Узнать свой темперамент: Тест Айзенка на темперамент онлайн
Как определить свой темперамент | Психолог Марина Володина
Слово «темперамент» достаточно часто используется для обозначения особенностей характера человека. В психологии под темпераментом мы понимаем комплекс природно-обусловленных свойств личности, проявляющийся в его психической деятельности и поведении. Гиппократ дал название типам темперамента, но научное объяснение описываемым различиям изучил И.П. Павлов. Он выделил несколько базовых характеристик:
- скорость протекания психических реакций;
- подчинённость внутреннему (интроверсия) или внешнему (экстраверсия) миру;
- гибкость или ригидность;
- чувствительность или эмоциональная возбудимость.
Сочетание этих характеристик и даёт четыре основные типа темперамента. Но это деление очень условное, так как вариантов смешения их очень много. Чистых типов темперамента практически нет. Тем не менее, можно выделить некоторые основные отличия одного типа от другого.
Сангвиник — уравновешенный и активный человек, имеющий оптимистический взгляд на жизнь, выносливый и стрессоустойчивый. Хорошо адаптируется к новым условиям. Эмоционален, но «в ладу» со своими эмоциями. Он легко справляется с трудностями и проблемами, так как глубоко в них не вникает. Это счастливое сочетание психических характеристик позволяет сангвинику слыть «везунчиком» или «пофигистом». Он не делает трагедию из пустяка, поэтому всегда имеет силы и желание двигаться дальше. Не всегда последовательный и упорный, но всем интересующийся и лёгкий на подъём.
Холерик— активный, но неуравновешенный. Человек настроения, которое меняется по сто раз на день. Эмоции у холерика яркие, а их проявление спонтанное и безудержное. Может обидеть, а через минуту признаваться в любви. Вспыльчивый, но отходчивый и не злопамятный. Обычно холерик — «душа компании», заводила и организатор. Любит новое, легко идёт на риск, но часто бросает начатое, потому что монотонная и скучная работа его тяготит.
С холериком интересно, но он непредсказуем, а порой утомляет окружающих своей энергией.
Меланхолик — человек с богатым внутренним миром, чувствительный и восприимчивый, а поэтому ранимый. Имеет творческие способности, склонность к анализу и размышлениям. От шумных компаний и длительного общения устаёт, а восстанавливается в одиночестве. Меланхолик обычно склонен к пессимизму, недоверчив и настороженно относится к новому. Но внимание к деталям и поиску закономерностей делает его хорошим исследователем, учёным или философом.
Флегматик — медлительный, обстоятельный и уравновешенный человек. Хорошо всё продумывает, а потом тщательно выполняет. Он спокойно переносит монотонную однообразную работу. В жизни достаточно прагматичен, не склонен к фантазиям и иллюзиям. Трудолюбив и упорен в достижении цели, но нелёгок на подъём. Больше всего ценит стабильность и предсказуемость. Свой внутренний мир раскрывает не каждому, с людьми сходится постепенно, но привязывается надолго.
У кого-то черты определённого типа темперамента выражены сильно, у другого- сглажено. А кто-то находит в себе черты двух или трёх темпераментов. На самом деле, деление довольно условное. Темперамент влияет на проявление тех или иных свойств характера и манеру поведения. Например, активность у холерика выражается в бурной деятельности, у сангвиника — в сосредоточенном построении планов, у флегматика в настойчивом обдумывании, а у меланхолика — в фантазировании и частой смене эмоций.
Психологические исследования показали, что в течение жизни тип темперамента может меняться в результате адаптации к жизненным обстоятельствам и возрастных изменений нервной системы. Если вам не нравятся какие-либо черты сврего характера, не считайте их незыблемыми. Меняйтесь в нужном направлении. «Темперамент — это закостенение вашей личности. Надо быть любым» (сказал когда-то психолог Николай Козлов).
А вы кто по темпераменту? Поделитесь в комментариях.
 w3.org/1999/xhtml» cellspacing=»0″> |
| Чистые темпераменты встречаются очень редко. Существуют не только смешанные типы темпераментов, но и промежуточные, переходные. Для определения типа темперамента разработано множество методик, тестов. Следующий тест позволит вам определить процентное соотношение каждого типа темпераментов и выделить ваш основной тип. Поставьте плюс, если вы согласны с утверждением и минус, если нет. Итак, Вы:
Как вы убедились, нет однозначного идеала среди типов темпераментов. И изменить его нельзя, т. |
Определение характера и темперамента ©
Что такое характер и из каких особенностей он состоит, что такое темперамент и каких типов он бывает, как определить свой характер и темперамент и какие будут последствия
Для осознания себя человеку нужно разобраться со своим внутренним миром. Что такое внутренние органы, ткани и клетки мы рассматривать не будем, т.к. это задача биологии. Мы же рассмотрим те подсистемы человека, которые оказывают наибольшее влияние на личное развитие – его
Для начала рассмотрим, что такое характер с системной точки зрения.
Описание характера
Человек, как и любая система, для взаимодействия с окружающей средой и реагирования на воздействия использует внутреннюю модель.
Модель — внутренняя функция W системы, преобразующая входное воздействие X в выходную реакцию Y: Y = W(X)
Она формируется при создании системы и изменяется в процессе ее развития. Модель определяет поведение системы.
Поведение — совокупность всех возможных реакций, генерируемых системой на основе ее внутренней модели, в ответ на различные воздействия
Реакция — действия, выполняемые системой в ответ на воздействие, зависящие от ее возможностей и генерируемые ее моделью поведения
Поведение необходимо системе для изменения состояния, развития, взаимодействия, адаптации к изменяющимся условиям окружающей среды и защите от вредных воздействий. Чем лучше развито поведение, тем больше реакций может сгенерировать система в ответ на одни и те же воздействия.
Модель системы состоит из множества особенностей.
Особенность — признак системы, позволяющий обработать определенное внешнее воздействие и сгенерировать определенную ответную реакцию
Т.
е. модель представляет собой семантическую сеть особенностей, позволяющую обработать различные воздействия по определенной цепочке и сформировать ответную реакцию.
Для идентификации воздействия система использует специальные элементы – рецепторы, которые передают конкретной особенности информацию об обнаруженном воздействии. Если у системы нет рецептора для определенного воздействия, то система не сможет его обнаружить и сгенерировать ответную реакцию. Тогда подобное воздействие может привести к ухудшению состояния системы или ее уничтожению.
А для выполнения действия на основании сгенерированной реакции система использует специальные элементы –
Например, если бы у человека в коже не было рецепторов — нервных окончаний, то он не смог бы определять, что прикоснулся к чему-то горячему. Это бы привело к повреждению кожи и нарушению работы системы.
Также у человека нет эффекторов – крыльев, поэтому он не может оказывать воздействие на воздух, и не может летать.
Особенности, рецепторы и эффекторы могут появляться, изменяться и исчезать в процессе развития системы. Их совокупность в конкретный момент времени определяет характер системы.
Характер — совокупность особенностей системы, определяющих все возможные воздействия, которые может обработать система, формирующих ее поведение и возможные ответные реакции
Именно характер определяет, как человек ведет себя в различных ситуациях, как взаимодействует с другими людьми, устанавливает контакты, общается и т.п.
Знание характера позволяет точно определять, как человек отреагирует на определенное воздействие и может ли он вообще реагировать на него.
Особенности характера
В зависимости от типа входного воздействия и того, на что будет реагировать система, особенности разделяются на 4 основных группы:
1. Для окружающей среды
2. Для своей деятельности: трудолюбие, леность, инициативность, активность, ответственность.
3. Для себя: уверенность, высокомерие, достоинство, скромность, эгоизм.
4. Для личных ресурсов: щедрость, жадность, аккуратность, бережность, небрежность, расточительность.
Главными являются особенности для окружающей среды и деятельности. Они оказывают наибольшее влияние на функционирование системы и ее развитие. Ведь системы создаются не просто, чтобы были, а для выполнения определенной функции и взаимодействия с другими системами.
Главные особенности определяют второстепенные: для себя и личных ресурсов. Т.е. нельзя изменить эти особенности, например, уверенность в себе или жадность, не изменив главные особенности: ответственность, активность, трудолюбие и т.п.
Темперамент
В каждой из описанных групп есть специальные особенности, отвечающие за скорость функционирования модели. Их совокупность определяет темперамент системы.
Темперамент — устойчивая совокупность особенностей характера, определяющих динамику внутренних процессов системы и ее взаимодействие с окружающей средой
Он влияет на:
— скорость возникновения реакции (возбуждение), ее силу и скорость погасания (торможение)
— темп, направленность и интенсивность деятельности
— активность поведения при взаимодействии
— устойчивость к смене ситуаций
— эмоциональность при изменении состояния
В зависимости от темперамента, человеку легче выполнять определенные действия и решать определенные проблемы.
Например, одним легко дается выполнение длительных, монотонных дел, например, написание книг. Другие же лучше справляются с активными делами в быстро изменяющихся условиях, например, в спорте.
Характер позволяет управлять проявлением темперамента в зависимости от конкретных обстоятельств. Т.е. при оказании одного и того же воздействия человек в одних обстоятельствах может отреагировать спокойно, а в других – бурно.
Например, если над человеком посмеется его друг, то он на это может ничего не сказать, либо посмеяться над ним в ответ. Но если это сделает незнакомый, то человек может вспылить.
Темперамент можно считать неким шаблоном, «формой», из которой «отливаются» определенные особенности характера. С помощью одной формы легко и быстро отливаются одни особенности, например, активность, общительность, щедрость. А с помощью другой формы – другие особенности, например, упорность, рассудительность, заботливость.
При взаимодействии человеку необходимо учитывать темперамент своего партнера. Это необходимо для предотвращения конфликтов и стресса, возникающих при оказании вредного воздействия. Такое воздействие человек может оказать случайно, если не будет знать, как на него отреагирует партнер.
Типы темперамента
В зависимости от преобладания в характере определенных особенностей, темпераменты делятся на несколько типов. Каждый из них не является плохим или хорошим, полезным или вредным.
Все они нужны для формирования определенных особенностей и реагирования на самые различные воздействия. В каждом человеке одновременно присутствует не один тип, а все сразу, но в различных пропорциях, с доминированием одного или нескольких типов.
Рассмотрим несколько популярных классификаций темперамента, разработанных известнейшими учеными и дополняющих друг друга.
По Гиппократу
Фундаментальной классификацией темперамента считается работа древнегреческого врача Гиппократа. Он объяснял темперамент преобладанием в организме человека одного из «жизненных соков»:
— желтой желчи (др.-греч. холе — желчь, яд) — делает человека импульсивным, вспыльчивым – холерик (огонь)
— крови (сангуа — кровь) — делает подвижным и веселым – сангвиник (воздух)
— черной желчи (мелэна холе — черная желчь) – делает осторожным, грустным и вдумчивым – меланхолик (земля)
— лимфы (флегма — мокрота) — делает спокойным и медлительным – флегматик (вода)
Эти типы можно сравнить на следующем рисунке:
Здесь глаза отображают внешнее состояние: сходятся вниз – беспокойность, активность; сходятся вверх – спокойность, пассивность.
А рот отображает внутреннее состояние: изгиб вверх – беспокойность, переживания; изгиб вниз – спокойность, умиротворенность. Причем сангвиники и флегматики обычно имеют крупное, полное тело, а холерики и меланхолики – худощавое.
Рассмотрим подробнее каждый из этих типов.
Холерик (огонь)
Быстрый, порывистый, но совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением, с эмоциональными вспышками.
Беспокоен и снаружи, и внутри. Возбуждение обычно преобладает над торможением. Нет равновесия нервных процессов.
Вспыльчив, но отходчив, нетерпелив, подвержен эмоциональным срывам, иногда бывает агрессивным.
Эмоции яркие, сильные, но неустойчивые. Активная, демонстративная, выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты, которые часто называют нервными. Движения быстрые, резкие, энергичные, сильные.
Настроение часто резко меняется. Причем внешних причин эти изменения обычно не имеют, настроения возникают «вдруг», ниоткуда. Сам с трудом может объяснить, отчего он вдруг разошелся или, наоборот, загрустил.
В разговоре не может слушать спокойно и внимательно, часто перебивает собеседника или встревает в другие разговоры. В гневе может накричать или даже оскорбить собеседника, но быстро остывает и продолжает разговор как ни в чем не бывало.
Если кто-то в резкой форме указывает ему на его ошибки, будет злиться и скандалить. Может манипулировать ссорами, если видит, что с помощью скандала удовлетворяются его потребности.
Отдается делу со страстью, увлечением, преодолевает значительные трудности, но неэффективно растрачивает свои силы и быстро устает.
Честолюбив, берется за общественные дела, чтобы его хвалили. Любит церемонии, блеск и пафос. Часто берет под свою защиту других, чтобы выглядеть великодушным, хотя делает это только из любви к себе.
Сильная нервная система позволяет быстро восстанавливаться, поэтому обычно мало спит и легко может работать ночами.
Характерной манерой преувеличенно на все реагировать заслужил себе славу самого злобного и склочного темперамента. Однако это не так. Просто он естественным образом усиливает любые воздействия на него – и полезные, и вредные. Поэтому то, что в подаче человека другого темперамента воспринимается нормально, в подаче холерика выглядит преувеличенно ярко, гротескно.
Этот темперамент можно сравнить с зеркалом: чем на него посветить, то он и отразит в ответ. Т.е. если для такого человека делать что-то хорошее, то и он будет делать хорошо, а если плохое – то и он навредит в ответ.
Сангвиник (воздух)
Активный, оптимистичный, жизнерадостный и добродушный человек.
Беспокоен внешне, но спокоен внутри. Обладает сильными, уравновешенными, подвижными и быстро меняющимися эмоциями. Обеспечивает управление эмоциями, быструю, отчетливую речь, сопровождаемую выразительной мимикой и жестами.
Как правило, преобладает хорошее настроение, которое редко меняется. При встрече обязательно целует в щеку, обнимает, рукопожатие глубокое и теплое. Движения сильные, энергичные, уверенные, пластичные.
Реакции всегда ярко выражены, легко и быстро сменяются. После вспышки раздражительности, которая случается крайне редко, очень быстро успокаивается.
Легко приспосабливается к новым условиям и ситуациям. Свойственна гибкость поведения и высокая социальная адаптивность.
Быстро загорается идеей и столь же быстро теряет интерес. Часто меняет хобби. Довольно легко примиряется со своими неудачами и неприятностями. Увлекается детективными романами и приключенческими историями, героями которых представляет себя.
Этот темперамент можно сравнить с солнцем: всегда светится, дарит тепло, добро, радость своим близким. Такого человека сложно обидеть, но если его разозлить, то можно сильно «обжечься».
Меланхолик (земля)
Легкоранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, остро реагирует на внешние факторы. Обычно не может сдерживать свои переживания. Плохо сопротивляется сильным воздействиям, поэтому часто пассивен и медлителен.
Спокоен внешне, но беспокоен внутри. Имеет неустойчивые эмоции, склонен к необоснованным страхам и беспокойствам. Нередко отмечается боязливость и тревожность в поведении, слабая выносливость, плохая концентрированность.
Отличается непостоянством, легкой возбудимостью, высокой утомляемостью и нерешительностью. Чувства замедленные и неуравновешенные, внешне невыразительные, обычно сопровождаются не слишком активной мимикой.
Обладает высокой чувствительностью ко всем раздражителям, тонкой реакцией на малейшие оттенки чувств, глубокими эмоциональными переживаниями, отличающимися большой устойчивостью. Чрезвычайно восприимчив, впечатлителен и податлив по отношению к любым внешним воздействиям. При неблагоприятных условиях может развиться повышенная эмоциональная ранимость, замкнутость, отчужденность.
Повышенная чувствительность дает возможность более утонченно воспринимать окружающий мир и реализовываться в жизни именно по своему, своеобразному пути, открытому только для него.
Имеет наклонность к печали и пессимистичному настроению. Желания носят грустный оттенок, страдания кажутся ему невыносимыми и выше всяких утешений. Не уверен в себе, робок, стеснителен. Малейшая трудность заставляет опускать руки. Неэнергичен, ненастойчив, необщителен. Преувеличивает свои недостатки, склонен к самоанализу и самокритике.
Пугается новой обстановки, людей — теряется, смущается и поэтому боится контактов с другими людьми, уходит в себя, замыкается, уединяется. Но умеет тонко чувствовать окружающих людей и отношения между ними. Любит наблюдать за другими со стороны для изучения их поведения и поиска новых для себя проявлений чувств, эмоций. Обычно имеет серьезное, иногда каменное, выражение лица.
В стрессовых ситуациях парализуется воля, он становится скованным и порой «невменяемым». В таком состоянии не контролирует свое поведение. Если очень расстроен, то способен на непредсказуемые поступки.
Любит одиночество, чтобы сконцентрироваться на своем внутреннем мире, дать спокойно поработать своему богатому воображению и сгенерировать полезные идеи. Любит строить графики, таблицы, диаграммы. Организует порядок во всем. Анализирует себя и окружающих.
Испортить или наоборот улучшить настроение меланхолика с помощью нескольких минут эмоционально заряженного общения, пожалуй, легче, чем представителю любого другого темперамента.
Не интересны другие люди, больше заботит собственный внутренний мир. В коллективе необщителен, держится в стороне, социально пассивен. В общении легко подчиняется лидеру, не любит соперничать. Любит быть опекаемым, предпочитает оставаться в тени. Никогда не будет искать повода для ссор и не станет провоцировать конфликты.
Очень преданный друг. В дружбе и любви редко лидирует, подчиняется партнеру. В любви ждет проявления активности от партнера, стыдится показывать свои чувства. Однолюб.
Внешне можно отличить по подвижности. Меняется ситуация, окружение, поведение собеседника – меланхолик меняется вместе с ними. Его тянет туда, где присутствует движение.
Этот темперамент можно сравнить с черной дырой: постоянно впитывает в себя энергию, информацию, эмоции от других людей и редко отдает их сам. Но, в отличие от черной дыры не просто это впитывает, а активно перерабатывает, генерирует очень полезные идеи и создает много нового и уникального. Обычно находится в серьезном состоянии, защищается от всего внешнего, чтобы сконцентрироваться на своих идеях и внутреннем мире.
Флегматик (вода)
Неспешен, ровен, невозмутим, спокоен, методичен, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на выражение эмоций и чувств. Отличают медлительность, неторопливость, уравновешенность, инертность.
Спокоен и внешне, и внутри. Обладает сильными нервными процессами, которые медленно сменяют друг друга, поэтому у него не бывает эмоциональных вспышек или необдуманных поступков. Невыразителен в чувствах, жестах и мимике.
В общении чувствуются позитивные эмоции и умиротворенность. Часто не умеет общаться, даже дома, но зато и конфликты практически не провоцирует.
На первый взгляд он кажется уверенным в себе, но несколько ленивым и безразличным. В спокойном состоянии его движения вялые, медленные, несколько неуклюжие, но сильные и уверенные.
Думает он также медленно, рассудительно, долго колеблется, принимая решение. Выводы, к которым приходит, трудно поколебать, а решения, которые он принимает, трудно изменить.
Очень добросовестный, прилежный и ответственный. Если за что-то взялся, то доведет это дело до результата.
Почти всегда консерватор, стремится сохранить сложившийся, привычный стиль жизни. Любит одиночество, чтобы никто не мешал ему думать, не торопил, не отвлекал.
В семье – уживчивый, но медлительный, долго решается на какое-либо дело и не проявляет бурно чувства, все это может стать причиной конфликтов в браке. Сторонится резких перепадов настроения партнера, они его даже пугают, но в то же время способен к преданной и сильной любви.
С виду покорный и спокойный, но власть над партнером у него в руках. Умеет приспособить волю другого к своей собственной и делает это почти незаметно.
Такой темперамент можно сравнить с озером: всегда в спокойном состоянии и в глубинах, и на поверхности. Даже сильный ветер (воздействия) может создать только небольшие волны на поверхности (реакции), которые никак не отразятся на его состоянии в глубинах и очень быстро прекратятся при прекращении ветра.
По Павлову
Особый вклад в изучение темпераментов сделал И.П. Павлов. Он разработал учение о типах нервной системы — определенных комплексах основных свойств нервных процессов, общих для высших млекопитающих и человека.
Он обосновал ведущую роль и динамические особенности функционирования ЦНС — единственной из всех систем организма, обладающей способностью к универсальным регулирующим и контролирующим влияниям, т.е. являющейся физиологической основой психической деятельности.
Согласно учению Павлова, основой темперамента является тип высшей нервной деятельности, определяемый соотношением основных свойств и процессов возбуждения и торможения нервной системы. Главными компонентами нервной деятельности являются:
— сила: абсолютная сила процессов возбуждения и торможения; определяет уровень работоспособности, длительность и напряженность труда, скорость восстановления, реакцию на слабые раздражители;
— уравновешенность: степень соответствия силы возбуждения силе торможения или баланс между этими процессами; определяет уровень самоконтроля в возбуждающей обстановке, способность подавлять чувства и желания;
— подвижность: скорость смены возбуждения торможением и, наоборот; определяет быстроту реагирования на изменения ситуации, легкость приобретения новых и утраты имеющихся навыков.
Под силой возбуждения понимаются скорость и прочность выработки реакций, под силой торможения – полнота и скорость угасания, запаздывания реакций.
На основании своих исследований Павлов выделил 4 основных типа нервной системы:
— сильный неуравновешенный подвижный (безудержный): характеризуется сильным раздражительным процессом и относительно сильным процессом торможения; соответствует холерику;
— сильный уравновешенный подвижный (живой): веселый, жизнерадостный, любознательный, активный; соответствует сангвинику;
— слабый неуравновешенный инертный (слабый): характеризуется слабостью как возбудительного, так и тормозного процессов, и высокой чувствительностью к внутренним и внешним процессам; соответствует меланхолику;
— сильный уравновешенный инертный (спокойный): упорный, организованный, медлительный; соответствует флегматику.
Впоследствии Павлов сказал: «Темперамент есть самая общая характеристика каждого отдельного человека, самая основная характеристика его нервной системы, а эта последняя кладет ту или иную печать на всю деятельность данного индивидуума».
Причем, как утверждает Павлов, тип нервной системы определяется генотипом, то есть является наследственным.
По Юнгу
В начале 20 века австрийский психолог Карл Густав Юнг заметил, что люди по-разному воспринимают и оценивают реальность.
Результатом его исследований стало описание 16 соционических типов восприятия. Они представляют разделение особенностей в обществе, позволяющих адекватно реагировать на окружающую действительность. Т.е. каждый человек обладает определенными особенностями и воспринимает отдельные слои реальности (реагирует на определенные воздействия), а вместе люди всех типов адекватно воспринимают мир целиком.
На основе исследований Юнга возникла новая наука – соционика, занимающаяся информационным психоанализом и исследованием процессов восприятия, обработки и выдачи информации человеком.
Юнг не просто описал отдельные особенности, присущие каждому типу, а открыл те фундаментальные признаки, из которых строятся все системы восприятия информации любого типа. В соционике эти признаки называются базисом Юнга – основа, с помощью которой можно описать любой соционический тип и различия между ними.
Базис Юнга состоит из 4 пар признаков – дихотомий. Из их различных сочетаний можно вывести информационную структуру любого типа (2 в степени 4 = 16). Рассмотрим дихотомии подробнее.
Сенсорика-интуиция (S-N)
Определяет источник, из которого лучше воспринимается информация.
Сенсорики лучше воспринимают материальный мир — форма, цвет, вкус… Любят смотреть, слушать, пробовать, осязать и т.п. Для принятия решения базируются только на четких данных и фактах, что можно измерить, подсчитать, проанализировать. Стараются изучать настоящее и прошлое, т.е. то, что точно существует или существовало. Делают подробное, четкое описание своих идей, планов. Любят применять конкретные технологии, инструменты, методы, изучать их и совершенствовать.
Интуиты лучше воспринимают энергетический мир — эмоции, чувства, отношения… Любят использовать воображение, следить за внутренними ощущениями, испытывать вдохновение. Для принятия решения в основном используют свои предположения, представление о желаемом будущем, свое воображение. Ищут во всем скрытый смысл, подтекст. Стараются определить последствия любых действий, возможности в ситуациях. Описывая свои идеи, дают общее представление о них, основные концепции, используя аналогии и метафоры. Любят делать предположения, гипотезы, строить теории, доказывая или опровергая их.
Логика-этика (T-F)
Определяет, с помощью чего оценивается мир и принимаются решения.
Логики принимают решения с помощью правил, стандартов, закономерностей, связей, соотношений. Любят анализировать, делать расчеты, строить графики, диаграммы, таблицы. Среди возможных вариантов действий стараются найти оптимальный и математически его обосновать. Стараются относиться ко всему одинаково, справедливо использовать свои ресурсы, но не всегда вежливы и тактичны. Любят находить несоответствие стандартам, ошибки, критиковать для улучшения процессов и объектов. Стараются четко формулировать свои цели, план их достижения. Упорно стремятся к успеху.
Этики оценивают мир с помощью своих эмоций, чувств, отношений между людьми. Любят одобрение, положительные оценки, мотивацию. Стараются организовать дружелюбное окружение, компании. Тактичны, эмоциональны, проявляют чувства, даже если они кажутся нерациональными.
Экстраверсия-интроверсия (E-I)
Определяет ориентацию восприятия и направленность энергии.
Экстраверты лучше воспринимают объекты внешнего мира. Любят общаться на разные темы, рассказывать о себе, быть в центре внимания. Много говорят, часто думают вслух. Сначала действуют, потом думают, решительны. Любят динамику, быстро меняющееся окружение, напряженность в работе. Воспринимают информацию поверхностно, не любят углубляться в детали.
Интроверты лучше воспринимают свои внутренние процессы, связи между собой и внешними объектами. Любят одиночество, в компании стараются находиться в стороне. Стараются углубиться во все детали, тщательно все обдумывают и только потом действуют, рассудительны. Стараются скрывать все внутренние процессы, эмоции, чувства, даже от близких. Не любят общаться, стараются разговаривать только на конкретные темы, всегда обдумывают свой ответ.
Рациональность-иррациональность (J-P)
Определяют способ обработки и выдачи информации.
Рационалы обрабатывают информацию с помощью определенных шаблонов, сценариев и выдают информацию на основе различий между входной информацией и шаблоном. Не любят незаконченные дела, непринятые решения. Стараются больше работать, чем отдыхать. Строят планы, ориентируются на результат, стараются все выполнить к назначенному сроку, считая время своим главным ресурсом. Испытывают удовольствие только тогда, когда закончат дело, а не в процессе его выполнения. Любят играть и изучать новые правила.
Иррационалы не сравнивают информацию с шаблонами, обрабатывают ее на основе текущих условий и выдают ее непосредственно. Комфортно себя чувствуют, когда имеют несколько вариантов действий и долго делают выбор. Стараются больше отдыхать и меньше работать, делая работу максимально быстро, но не всегда качественно. Часто меняют свои планы, корректируют цели. Получают больше удовольствие от процесса выполнения дела, чем от результата. Редко придерживаются сроков и халатно относятся ко времени. Любят менять обстановку, адаптироваться к новым условиям.
Соционические типы
Комбинируя дихотомии, получается 16 соционических типов:
Жуков, Маршал — сенсорно-логический экстраверт иррационал — ESTP
Штирлиц, Администратор — логико-сенсорный экстраверт рационал — ESTJ
Максим Горький, Инспектор — логико-сенсорный интроверт рационал — ISTJ
Габен, Мастер — сенсорно-логический интроверт иррационал — ISTP
Наполеон, Политик — сенсорно-этический экстраверт иррационал — ESFP
Гюго, Энтузиаст — этико-сенсорный экстраверт рационал — ESFJ
Драйзер, Хранитель — этико-сенсорный интроверт рационал — ISFJ
Дюма, Посредник — сенсорно-этический интроверт иррационал — ISFP
Дон Кихот, Новатор — интуитивно-логический экстраверт иррационал — ENTP
Джек Лондон, Предприниматель — логико-интуитивный экстраверт рационал — ENTJ
Робеспьер, Аналитик — логико-интуитивный интроверт рационал — INTJ
Бальзак, Критик — интуитивно-логический интроверт иррационал — INTP
Гексли, Инициатор/Советчик — интуитивно-этический экстраверт иррационал — ENFP
Гамлет, Наставник — этико-интуитивный экстраверт рационал — ENFJ
Достоевский, Гуманист — этико-интуитивный интроверт рационал — INFJ
Есенин, Романтик — интуитивно-этический интроверт иррационал — INFP
По международному стандарту кадрового менеджмента эти типы сведены в таблицу:
Гиппократовские типы темперамента в соционике соответствуют следующим подтипам:
— холерик: интуитивно-этический (Гексли, Гамлет, Достоевский, Есенин)
— сангвиник: сенсорно-этический (Наполеон, Гюго, Драйзер, Дюма)
— меланхолик: интуитивно-логический (Дон Кихот, Джек, Робеспьер, Бальзак)
— флегматик: сенсорно-логический (Жуков, Штирлиц, Горький, Габен)
Разработано множество тестов, помогающих определить соционический тип человека. Наиболее популярными из них являются тест MBTI — идентификатор типов Майерс-Бриггс.
Метод определения характера и темперамента
Основой для определения характера и темперамента является внешнее проявление человека. То, как он себя ведёт, как реагирует в различных ситуациях, как общается с другими людьми – все это поможет определить, какой у человека характер.
Для определения своего личного характера у человека есть особые инструменты – самосознание, опыт, чувства и эмоции. Они подсказывают человеку, как нужно отреагировать в определенной ситуации, как ответить на полезные и вредные воздействия, что сказать другому человеку в ответ на его слова или поступок.
Итак, чтобы определить ваш личный характер и темперамент, выполните следующие шаги.
Организуйте себе спокойную, уединенную обстановку, чтобы никто не мешал и ничто не отвлекало. Возьмите листок бумаги или запустите текстовый редактор на компьютере. | |
Запишите вопрос «Какие у меня есть особенности характера?», сконцентрируйтесь на своих мыслях и чувствах и выпишите те особенности, которые, как вы считаете, соответствуют вашему характеру. Кому-то это может показаться достаточно сложной задачей. Но если на этом концентрироваться некоторое время, хотя бы 10 минут, то гарантированно появится множество вариантов и их будет все больше и больше. Вспоминайте, как вы себя вели в различных ситуациях, какие чувства у вас это вызывало, на основе чего вы принимали решения и действовали. Ваш личный опыт – лучший помощник при осознании вашего характера. Главное — не попадите в ловушку социальных стереотипов. Т.е. вы знаете, что в вашем окружении считается правильным человек с такими особенностями как доброта, щедрость, отзывчивость и т.п. И вы можете включить в свой список такие особенности, хотя на самом деле вы ими не обладаете – вы просто считаете своим желанием или обязанностью ими обладать. Также пройдите несколько тестов на определение характера, которые можно найти в интернете, например, тест Определение темперамента. Проанализируйте полученные результаты. При возможности обсудите их с психологом или просто с близкими и друзьями. Пересмотрите ваш изначальный список особенностей и внесите изменения на основе полученных результатов (добавьте новые особенности или вычеркнете существующие). В результате этого шага вы должны получить полный список особенностей, которые свойственны вам. Он может состоять как из полезных, так и из вредных особенностей. И это абсолютно нормально: в каждом человеке есть что-то очень хорошее, но есть и недостатки. Главное – осознать все свои сильные и слабые стороны для их дальнейшего улучшения. | |
Далее сравните этот список с описанием типов темпераментов, представленных выше. Помните, что вы можете соответствовать не одному конкретному типу, а нескольким, но в различных пропорциях. В вас может доминировать один конкретный тип, а остальные иногда слабо проявляться. | |
Определите, какому типу по Гиппократу вы наиболее соответствуете: холерику, сангвинику, меланхолику или флегматику. Определите, какой тип в вас доминирует, и насколько проявляются остальные типы. Сделайте субъективную оценку их проявления в процентах. Можете выполнить предложенный мною выше тест Определение темперамента. Его результатом как раз является диаграмма с отображением процентного соотношения типов темперамента. Можно выполнить этот тест несколько раз с перерывом в 1-2 дня, чтобы обдумать предложенные в тесте вопросы и точно вспомнить, как вы себя проявляете в той или иной ситуации. Это даст более правильные результаты. Например, при первом тестировании я получил следующие результаты: Проанализировав более подробно свой характер, я внес корректировки в эти данные и получил следующую оценку: меланхолик — 50%, флегматик – 30%, холерик 10%, сангвиник — 10%. | |
Затем определите ваш темперамент по Павлову. Определите, какими свойствами обладает ваша нервная система по 3-м признакам: сила, уравновешенность и подвижность. Это также поможет более точно определить ваш темперамент по Гиппократу, т.к. эти классификации дополняют друг друга. На основании этого исследования внесите изменения в список ваших особенностей. | |
Далее определите ваш темперамент по Юнгу. Подробно изучите дихотомии и определите, какие их свойства больше всего соответствуют вам: сенсорика или интуиция, логика или этика, экстраверсия или интроверсия, рациональность или иррациональность. Помните, что каждому человеку соответствуют не крайние значения этих дихотомий, например, логика или этика, а может и промежуточное, например, логика на 70%, этика на 30%. Определите, какая особенность дихотомии в вас доминирует. | |
Определите, как обозначается ваш соционический тип: Гоголь, Гамлет, Есенин, Джек Лондон и т.п. Найдите свой тип в таблице международного стандарта кадрового менеджмента. Также желательно пройти тест MBTI, получить интерпретацию результатов, проанализировать их и дополнить список своих особенностей. Пожалуй, это самый сложный шаг, т.к. соционика уже обладает очень большой базой знаний об этих типах и их определение для каждого человека — не тривиальная процедура. Но основываясь на ваших предыдущих исследованиях своего характера, это будет сделать легче. Можете выполнить несколько соционических тестов, проанализировать их результаты самостоятельно, со специалистом по соционике или с друзьями и определить, какому типу вы соответствуете больше всего. На основании этого исследования внесите изменения в список ваших особенностей. | |
Наконец, нужно оценить список особенностей по их полезности. Пересмотрите все записанные вами особенности, напротив каждой поставьте знак ее полезности (плюс/минус) и оценку вашей личной удовлетворенности этой особенностью, например, по 10-бальной шкале. Например, по особенности «доброта» вы можете поставить оценку 8, зная, что в некоторых ситуациях, когда можно было сделать что-то доброе, вы этого не делали. А по особенности «вспыльчивость» можете поставить 2, зная, что иногда не сдерживаете свои негативные эмоции. Учитывая эти оценки, в будущем вы будете больше обращать внимание на особенности своего поведения и стараться делать так, чтобы оценка повышалась – будете развивать свой характер. При этом полезные особенности старайтесь довести до оценки 10, а вредные – до 0. |
На этом определение вашего характера и темперамента завершено. В результате у вас должно быть следующее:
- Cписок особенностей вашего характера с их полезностью и оценками
- Тип вашего темперамента по Гиппократу в процентном соотношении
- Тип вашей нервной системы по Павлову
- Ваш соционический тип по Юнгу
Запишите все эти данные на одном листе бумаги, озаглавьте его, например, «Мой характер» или «Это Я» и повесьте на видное для вас место. Это позволит постоянно помнить, кто вы внутри, какой у вас характер и поведение, что вас в нем устраивает, а что нужно улучшить.
Личный пример
Применив описанный метод к себе, я получил следующие результаты.
Особенности:
| + Адаптивность 5 + Активность 3 + Бережность 6 + Вежливость 8 + Внимательность 7 — Ворчливость 2 — Вспыльчивость 4 | + Дисциплинированность 7 + Доброжелательность 7 + Заботливость 7 — Замкнутость 7 + Инициативность 6 + Интуитивность 7 — Инертность 5 | + Коммуникабельность 5 + Красноречивость 3 + Критичность 7 + Любознательность 6 — Молчаливость 7 + Мужественность 7 и т.д. |
Тип по Гиппократу: меланхолик-50%, флегматик-30%, холерик-10%, сангвиник-10%
Тип по Павлову: слабый неуравновешенный инертный
Тип по Юнгу: Бальзак, Критик, категория «Исследователи», Бизнес-эксперт, интуитивно-логический интроверт иррационал, INTP
Последствия определения характера и темперамента
Зная свой характер и темперамент, вы сможете не только осознавать свою реакцию на определенное воздействие и знать ее причины, но и прогнозировать свое поведение в различных ситуациях. Это позволит яснее представлять свои цели и более четко строить план действий для их достижения, что в целом повысит вашу успешность и эффективность.
Очень полезным навыком является определение характера и темперамента других людей. Он позволяет выбирать стиль взаимодействия с конкретным человеком. Например, с флегматиками и меланхоликами нужно вести себя спокойно, а с сангвиниками и холериками – более активно. Это позволит укрепить ваши отношения, сделать их более долгосрочными. Вы сможете достигать личных целей, получая от них ресурсы на взаимовыгодных условиях, что сделает вас более успешным.
После осознания своего характера обязательно примите его таким, какой он есть, даже если он вас не очень устраивает. У каждого есть сильные стороны – развитые особенности и способности. Но каждый обладает и слабыми – особенностями, находящимися в зачаточном состоянии. Важно это осознать и смириться с этим – принять себя таким, какой вы есть сейчас.
Человек, обладая интеллектом, способен изменить свой характер и все свое состояние так, как захочет. Поставьте себе цели для улучшения конкретных особенностей, уровень которых в данный момент вас не устраивает. Определите, как вы можете их изменить и достичь поставленных целей. Человеку очень важно иметь характер, который его бы устраивал полностью. Это нужно для того, чтобы жизнь была полноценной и приятной, любая ситуация приносила удовлетворение, появилась смелость и уверенность в себе.
Помните, что любая особенность характер – это признак. А признак — это некая шкала. И вы в конкретный момент времени находитесь в определенном месте этой шкалы – обладаете определенным свойством признака. Это означает, что развиваясь, вы можете перемещаться по этой шкале, улучшая ваши особенности и характер в целом. Это гарантирует повышение вашей успешности, принесет пользу и вам, и окружающей среде.
Но не старайтесь улучшить абсолютно все свои особенности – это невыполнимая задача. Лучше сконцентрируйтесь на развитии своих сильных особенностей, чтобы они приносили еще больше пользы, чем сейчас. А свои слабые способности можно компенсировать за счет отношений с другими людьми, у которых они хорошо развиты.
В конечном итоге, определение и развитие характера делает человека более счастливым, но самое главное – свободным.
ХОТИТЕ УЗНАТЬ ОБ ЭТОМ
ЕЩЕ БОЛЬШЕ?
Тогда прочитайте практическое руководство
Личное развитие как система
Часть вторая. ОСОЗНАНИЕ
Всего 3 Уникальных Метода Позволят Вам В Любом Возрасте Начать Осознанную, Счастливую Жизнь С Любимой Работой, Полной Свободой И Гармонией
ПОЛУЧИТЕ КНИГУ ПРЯМО СЕЙЧАС ⇛Узнаем как узнать свой темперамент – особенности, способы и описание
Для начала нужно разобраться, а что такое темперамент и с чем его едят? Если обратиться к психологическим словарям, то определяется темперамент как совокупность моральных, психических и духовных черт характера у индивида. Если проще, то, какая реакция возникает у человека на все, что происходит вокруг него. На деле выходит, что темперамент никак не подвластен человеку. Конечно, мы уже усвоили, что любые качества в себе можно воспитать, можно научиться сдерживать эмоции, можно, наоборот, строить из себя активного человека. Но суть останется прежней, в душе мы все остаемся такими, какими нас создала природа.
Как разобраться со своим темпераментом?
Всего известны психологии четыре стандартных типа темперамента: меланхолики, холерики, флегматики, сангвиники. Свой тип темперамента мы учились определять еще в школе посредством различных тестов, но, как показывает практика, редко такой способ дает возможность определиться на 100%. В каждом тесте присутствует некая доля субъективизма. Можно даже узнать свой темперамент по дате рождения, но эти данные еще более субъективные. Как говорят психологи, обычно тип личности сохраняется у человека протяжении всей его жизни, но тест мы можем проходить в плохом настроении или, наоборот, в период эйфории, что отражается на ответах. Узнать темперамент ребенка можно по тесту, результаты будут более точными, чем у взрослых людей.
А что же дальше?
Не существует хороших или плохих типов темперамента, каждый из них имеет свои плюсы и минусы. Также следует принять во внимание, что в чистом виде встретить холерика или меланхолика невозможно. Каждый из нас вобрал в себя определенный набор качеств. В одних ситуациях можно быть чистым флегматиком, в других – явным холериком. Однако, чем четче определить свой темперамент, тем проще будет анализировать свое поведение. Психологи уверяют, что заняться определением своего типа личности должен каждый человек для того, чтобы ориентировочно представлять, чего от себя ждать не только в обычной жизни, но и в непредвиденных ситуациях.
Большой плюс в этом то, что с помощью темперамента можно определить, какая работа больше подходит тому или иному человеку, какие люди подходят для отношений и создания семьи, даже какое домашнее животное лучше завести дома. К примеру, кропотливая и рутинная работа с бумажками – это по душе флегматикам и меланхоликам. А вот холерики будут абсолютно несчастны в такой деятельности, ведь они просто-напросто не выносят монотонности и рутины. Но как узнать темперамент женщины? Об этом позже.
Какие еще секреты несет тип личности?
На самом деле, умение разбираться в темпераментах людей – полезный навык, который очень пригодится в жизни. Пара тренировок – и вы сможете на глаз определять тип личности у любого человека, особенно это полезно в отношениях и бизнесе. Узнать темперамент ребенка можно с самого раннего детства, ведь эти личностные характеристики с нами от начала и до конца. Удивительным является тот факт, что тип темперамента влияет даже на возникновение хронических болезней! Конечно, заболеть может любой человек, но, к примеру, холерики чаще других страдают от инсультов и инфарктов. Также не помешает определить тип личности супругам, чтобы было проще находить компромиссы в критических ситуациях, а также получше узнать самих себя и друг друга. Психологи отмечают, что знание типологии темпераментов позволяет легче заводить новые знакомства, находить индивидуальный подход к людям.
Обычно темперамент наследуется у одного из родителей, а вместе с ним к нам переходят те черты характера, которые у него выражены. И как ни крути, темперамент не поддается изменениям, это врожденные, природные характеристики. Они с нами на всю жизнь.
Зачем изучать свой тип темперамента?
В первую очередь для того, чтобы самому в себе разобраться, сделать жизнь более комфортной, умело манипулируя ситуациями, которые доставляют удовольствие либо, наоборот, вызывают негатив. Чтобы не следовать навязанным обществом принципам, а ориентироваться на свои предпочтения и личностные характеристики. Вам будет проще отыскать работу, найти друзей, построить отношения, найти подходящие увлечения. Можно узнать темперамент ребенка по тесту. Однако лучше понаблюдать за его поведением, особенно в непредвиденных ситуациях.
Для определения темперамента существует огромное количество тестов, которые психологи считают не совсем объективными. Как узнать свой темперамент по тесту? Одной из самых популярных методик является опросник Г. Айзенка. Но лучшим вариантом будет изучить каждый темперамент, понаблюдать за собой, соотнести свои качества с типами личности. А начать нужно с раскрытия трех основных сфер жизни, в которых и проявляется наш темперамент: общая активность, двигательная сфера, эмоциональность. Если узнать тип темперамента по тесту, то каждая из этих сфер будет указывать на определенный тип личности. Начнем с общей активности – это та область жизни человека, в которой определяется, насколько интенсивно индивид взаимодействует с окружающим миром. Сюда входит и природная, и социальная сфера. К примеру, бывают люди активные и пассивные, встречается даже золотая середина и так далее. Двигательная сфера базируется на скорости в движениях, реакции, сюда входит даже темп речи и то, разговорчивый человек или молчаливый. И никуда без эмоциональной характеристики личности. Эта категория выражается в том, как быстро меняются эмоции у человека, насколько он восприимчив к воздействию извне.
Основные свойства темперамента
Помимо трех основных сфер жизни человека, выделяются еще и основополагающие свойства темперамента. Рассмотрим каждое из них:
- Экстраверсия-интроверсия – данное свойство определяет взаимосвязь активности человека от воздействия извне, от внешних впечатлений и от внутренних психических состояний. По К. Юнгу экстраверт и интроверт соответственно.
- Темп протекания реакций – свойство, которое характеризует быстроту психических процессов у человека. Сюда входит скорость реакций на происходящее, быстрота ума, способность молниеносно принимать решения. Сюда же входит темп речи и другие подобные характеристики.
- Реактивность – это автоматический ответ на раздражители, например, на грубые слова или оскорбления в свой адрес, резкий тон или сарказм.
- Активность – проявляется в выражении энергетического потенциала, с помощью которого человек добивается поставленных целей, решает проблемы и реализует себя как личность.
- Пластичность – это способность приспосабливаться к изменениям извне, а также его пассивность к переменам в окружающем мире.
- Эмоциональная возбудимость – это степень воздействия на человека, которую нужно применить для возникновения у человека эмоций.
Теперь осталось разобраться, какие существуют типы и как узнать свой темперамент.
Флегматики
Флегматичный тип личности отличается медлительностью, но не такой ярко выраженной, как у меланхолика. Такие люди не эмоциональны, зачастую пребывают в одном и том же настроении, имеют четкие цели и устойчивые жизненные ориентиры и стремления. Если это все про вас, поздравляем, вы – флегматик. Данный тип личности – это золотая середина между остальными типами. Отличаются флегматики миролюбивым нравом, упорством, настойчивостью и завидным внутренним спокойствием. Идеальность флегматика в том, что он благотворно влияет и на энергичных сангвиников, не поддается провокациям суетливых холериков и не придает значения поведению меланхоликов.
Флегматики всегда придерживаются мнения, что не стоит принимать близко к сердцу все, что происходит вокруг, и впадать в депрессию. Такой тип личности славится умением держать себя в руках и сохранять самообладание в критических ситуациях. В работе флегматики отличаются продуктивностью и старательностью. А вот над эмоциями можно поработать, таким людям бывает сложно завести отношения, так как им трудно проявлять эмоции тогда, когда это необходимо. Характеристики, которые указывают на флегматика: интровертность, высокая активность, уравновешенность, низкая эмоциональная возбудимость, высокая выдержка, адекватная самооценка.
Холерики
Напротив слова «холерик» можно поставить «равно» и написать «энергичность». Быстрые, страстные, неуравновешенные, с невероятными порой скачками настроения, яркими эмоциями и активными их проявлениями – это все холерики. Поставив новую цель, они не думают, они сразу же действуют. Они любят командовать и начинают тренироваться еще в детстве на родителях. Если холерику удается добавить осознанности в свои действия, то их огонь в глазах и целеустремленность будет приносить достойные результаты. Характеризуется данный тип личности следующими факторами: они экстраверты, быстро реагируют на происходящее, обладают высокой активностью, умением подстраиваться под ситуацию, страдают от перепадов настроения и чрезмерно высокой эмоциональной возбудимости. Холерикам достаточно легко узнать свой темперамент.
Сангвиники
Огонь в глазах, жизнерадостность, позитив, активность, оптимистичный взгляд на жизнь – все это про сангвиника. Каждый новый день для них – это новая жизнь, прожить которую нужно так, чтобы никогда не пожалеть. Сангвиники не любят терять время зря, однако они нередко теряют интерес к своей сфере деятельности, их увлечения не стабильны. Справляться с этим им помогает умение не теряться в стрессовых ситуациях, легко справляться с неудачами и проблемами. Такие люди быстро отряхиваются и идут вперед, даже если очень больно падают.
Сангвиники – прирожденные лидеры и руководители. Они любят быть в центре внимания и ненавидят серые будни. Отличительная черта сангвиников, которой стоит поучиться каждому, – это умение в плохом видеть хорошее, а также в любой проблеме искать плюсы для себя. Характеристики, которые отличают сангвиников, это экстравертность, необычное мировоззрение, непостоянство, высокий темп реакций, подвижность, умение подстраиваться под окружающую действительность, эмоциональность.
Меланхолики
Если вы отличаетесь особой ранимостью, не можете справиться с эмоциями и постоянно переживаете из-за различных событий, не можете контролировать свои чувства – это значит, что вы явный меланхолик. Таким типом личности обладали многие знаменитые музыканты, поэты, писатели. Ведь способность так ярко испытывать чувства и эмоции – это одно, а уметь описать их, уложить эти чувства в строчки – это уже талант. Психологи уверены, что, если работать над собой, научиться контролировать поток эмоций, можно без проблем развить в себе способности к письму или написанию музыки. Меланхолики – это интроверты с низким темпом протекания реакций, они не активны, не умеют быстро подстраиваться под изменения окружающего мира, очень впечатлительны и эмоциональны.
Важно отметить, что нет чистых меланхоликов или холериков, каждый человек имеет сразу два ведущих темперамента, но избавиться от этих качеств нельзя, можно лишь попытаться сделать свой характер комфортным для самого себя.
Как определить свой тип темперамента (без тестов) – Telegraph
Я вылечила ФрейдаСкорее всего Вы сталкивались с этой темой ранее, но я не могла ее не затронуть, потому что тип темперамента — это то свойство, которое лежит в основе личности. Он наследуется у одного из родителей, а вместе с ним к нам переходят те черты характера, которые у него выражены. Темперамент зависит от врожденных, природных психофизиологических качеств и не поддается изменению. Он с нами на всю жизнь.
Для чего нужно знать свой тип темперамента?
Прежде всего, для того, чтобы сделать свою жизнь более комфортной, подстраивая ее под свои личностные особенности. Будет легче найти работу, которая Вас устроит, и Вы сможете общаться с людьми так, как Вам удобно.
Как определить какой у Вас тип темперамента?
Есть хорошая методика — Личностный опросник Г.Айзенка (Тест на темперамент EPI), и, как говорится, интернет Вам в помощь. Есть много сайтов, где можно пройти этот тест, в том числе и онлайн. Но я могу предложить Вам вариант для ленивых, просто прочесть эту статью до конца (сферы проявления темперамента и характеристики можно пропустить) и понаблюдать за собой, если Вы еще не узнали, свой тип темперамента.
Для начала нужно раскрою три основные сферы, в которых проявляется темперамент:
· Общая активность
· Двигательная сфера
· Эмоциональность
Общая активность — это то, насколько человек интенсивно взаимодействует с окружающей средой — природной и социальной. Поясню, бывают люди пассивные, бывают активные, встречаются и средние варианты, расположенные между этими двумя полюсами.
Двигательная сфера включает в себя такие качества, как быстрота и медлительность в движениях, темп речи, говорливость и молчаливость.
Эмоциональность выражается в том, насколько быстро меняются эмоциональное состояния, и насколько восприимчив человек к эмоциональным воздействиям.
Также рассмотрим основные свойства темперамента:
· Экстраверсия-интроверсия
· Темп протекания реакций
· Реактивность
· Активность
· Пластичность и ригидность
· Эмоциональная возбудимость
Экстраверсия-интроверсия — характеристики темперамента, определяющие зависимость деятельности человека от внешних впечатлений (экстраверт) и внутренних психических состояний (интроверт) (К.Юнг).
Темп протекания реакций характеризует то, насколько быстро протекают психические процессы у человека (темп речи, быстрота ума).
Реактивность — автоматические реакции защиты на раздражители и ориентировки в ситуации (на обидное слово, резкий тон).
Активность — то, насколько выражен у человека энергетический потенциал, с помощью которого он решает проблемы и добивает цели.
Пластичность и ригидность свидетельствуют о том, насколько быстро и гибко человек приспосабливается к воздействиям (пластичность) и насколько он пассивен (ригидность).
Эмоциональная возбудимость показывает порог воздействия, которое нужно оказать для возникновения у человека эмоциональной реакции.
Теперь перейдем непосредственно к типам темперамента.
Если Вы немного медлительный, не особо эмоциональный человек, у которого чаще всего одно и то же настроение и устойчивые стремления в жизни, Вы скорее всего — флегматик. Не стоит отчаиваться и видеть только негативные моменты, хорошее в этом типе тоже есть — это упорство, настойчивость и внутреннее спокойствие. Вам легче, чем другим сохранить самообладание в трудных ситуациях, а в работе Вы очень производительны и старательны, что касается эмоций, над этим можно работать.
Характеристики, присущие флегматикам: интровертированность, низкий темп протекания реакций, низкая реактивность, высокая активность, ригидность, низкая эмоциональная возбудимость.
Холерик — быстрый, страстный, но неуравновешенный человек с быстро меняющимся настроением, ярким проявлением эмоций, от которых он быстро истощается. Если Вы относитесь к такому типу, то тоже не надо расстраиваться, ведь только люди с холерическим темпераментом могут быстро принимать решения, а если еще и скорректировать свой темперамент и добавить осознанности в действия, то плоды этих решений будут приносить только радость в будущем.
Характеристики, присущие холерикам: экстравертированность, высокий темп протекания реакций, высокая реактивность, высокая активность, пластичность, высокая эмоциональная возбудимость.
Если Вы — горячий, живой, подвижный и веселый человек, быстро реагирующий на все происходящее вокруг, скорее всего Вы — сангвиник. Яркой чертой сангвиников является то, что они часто теряют интерес к своей деятельности и их интересы неустойчивы, но, если работать над своим темпераментом, можно добиться больших высот, ведь только такие подвижные люди легко мирятся со своим неудачами и дальше уверенно идут вперед.
Характеристики, присущие сангвиникам: экстравертированность, высокий темп протекания реакций, высокая реактивность, высокая активность, пластичность, высокая эмоциональная возбудимость.
Меланхолик — ранимый человек, постоянно переживает из-за различных событий, происходящих с ним, ему сложно держать свои эмоции под контролем. Если Вы относитесь к такому типу, то это тоже не повод для грусти, сколько среди меланхоликов было писателей и поэтов, сколько гениальных музыкантов… Никто не способен так ярко испытывать эмоции и чувства, как эти впечатлительные люди, и так красиво описывать их в своих произведениях… И если сделать этот тип темперамента более комфортным, можно развить в себе таланты к писательству или к музыке.
Характеристики, присущие меланхоликам: интровертированность, низкий темп протекания реакций, низкая реактивность, низкая активность, ригидность, высокая эмоциональная возбудимость.
Мы рассмотрели основные типы темперамента и качества, характеризующие их. Теперь Вы можете узнать себя еще лучше, и опираясь на личностные особенности, выстраивать свою жизнь. Знайте, что у каждого человека — 2 ведущих типа темперамента! И помните, что исправить их нельзя, но они поддаются корректировке!
Еще больше интересных и полезных статей на моем канале: Я вылечила Фрейда
Урок в 8-м классе по теме «Определение показателей разных типов темперамента человека»
Цель: Выявить ключевые показатели основных типов темперамента человека, разработать рекомендации для успешного общения с другими людьми.
Задачи:
- Определить типы темперамента человека;
- Дать характеристики типам темперамента;
- Выявить свой ведущий тип темперамента;
- Установить связи между типом темперамента и выбором профессии;
- Развитие познавательной активности у обучающихся посредством использования ИКТ, самонаблюдения, умения анализировать, делать выводы;
- Воспитывать ценностное отношение к себе, толерантность по отношению к другим людям.
Оборудование: презентация, ролик, раздаточные материалы.
Ход урока
1. Вводно-мотивационный этапПримеры исторических личностей (Суворов, Кутузов)
У вас на столах лежат портреты. Вам знакомы эти личности? Рядом лежат характеристики этих людей, попробуйте подобрать их к портретам. Что объединяет этих людей? (оба полководца). Чем отличаются эти характеристики?
Отличался высокой подвижностью, а его действия – стремительностью и внезапностью. Известны знаменитые военные переходы, когда он неожиданно для врага менял направление движения своих войск и внезапно появлялся в тех местах, где его не ждали. Этот человек был весьма решителен и не останавливался перед риском.
Выдающийся полководец Отечественной войны 1812 г. Медлительный, спокойный, уравновешенный, неторопливый в решениях. На военном совете в Филях 1 сентября 1812 г., созванном фельдмаршалом после Бородинского сражения, он спокойно и внимательно выслушав всех генералов, принял трудное для себя решение – оставить Москву без боя.
— От чего это зависит, что одни решительные и подвижные, а другие медлительные и спокойные?
В основе нашего поведения лежат нервные процессы – возбуждение и торможение. Они различаются у людей – у одних преобладает возбуждение, у других торможение.
Эти качества различий касаются внешних проявлений и связаны с особенностями нервной системы человека – Как бы вы их назвали? темпераментом.
— Что такое темперамент? Какими показателями характеризуется темперамент?
— Как бы вы сформулировали тему сегодняшнего урока?
Учебная задача: По каким показателям можно определить типы темперамента человека?
2. Операционно-содержательный этапУчение о темпераменте возникло еще в античные времена. Первую классификацию темпераментов человека дал почти 250 лет назад знаменитый врач Гиппократ.
Он утверждал, что люди различаются соотношением четырёх основных соков организма — крови, флегмы, желтой желчи и черной желчи. Каждая жидкость имеет особые свойства и особое назначение.
- Свойство крови – теплота;
- Свойство флегмы – холод;
- Свойство желтой желчи — сухость;
- Свойство черной желчи – сырость.
В настоящее время пользуются классификацией, предложенной И.П.Павловым.
И.П.Павлов — русский ученый, физиолог. Создал новый раздел науки — физиологию высшей нервной деятельности, на основе открытого им условного рефлекса. Лауреат Нобелевской премии (1904 год) в области медицины и физиологии.
И.П.Павлов считал, что основные типы высшей нервной деятельности совпадают с четырьмя типами темперамента, установленными Гиппократом (после слайда история изучения.)
Ученые давно подметили, что разные люди на одну и ту же ситуацию или события реагируют по-разному. Датский художник – карикатурист Херлуф Бидструп попробовал выразить поведение людей с разным типом темперамента на одну и ту же ситуацию в рисунках и вот что получилось…
— Какие типы темперамента можно выделить, анализируя эти иллюстрации?
— Чем они различаются?
— Какой тип вам ближе, себя узнали?
Каждая группа будет работать с какой-либо иллюстрацией на выбор, с помощью учебника и дополнительных материалов определить тип темперамента и показатели его нервных процессов.
— работа в группах.
— проверка работы групп, заполнение схемы на доске и в тетрадях.
Типы темперамента\ показатели | холерик | сангвиник | флегматик | меланхолик |
сила | сильный | сильный | сильный | слабый |
подвижность | подвижный | подвижный | неподвижный | неподвижный |
уравновешенность | неуравновешенный | уравновешенный | уравновешенный | уравновешенный |
— просмотр ролика о типах темперамента.
Вывод: нервные процессы, происходящие в организме, различаются по силе, подвижности и уравновешенности, это показатели разных типов темперамента.
Вернемся к началу урока. Попробуйте определить тип темперамента Суворова и Кутузова. Ответ обоснуйте.
Две личности, такие разные, но оба успешно состоялись в жизни.
Какой из них лучше? Нет плохих и хороших темпераментов. Человек с любым типом темперамента, имеющий сильную волю, может подавить отрицательные и, наоборот развить положительные стороны своего темперамента.
Победа над собой, есть первая и самая наилучшая из побед (Платон).
Хотели бы вы узнать свой тип темперамента.
— Давайте проведем небольшое исследование, определим свой тип темперамента. Пользуясь системой оценок, выразите свое согласие или несогласие в ответ на следующие утверждения (категорическому несогласию соответствует значение 0 баллов, безоговорочному согласию — 10, средние значения — от 1 до 9).
Каждый оценивает самостоятельно, правдиво, афишироваться они не будут.
Утверждения:
1. Перед каким-либо важным для меня событием я начинаю нервничать.
2. Я работаю неравномерно, рывками.
3. Я быстро переключаюсь с одного дела на другое.
4. Если нужно, я могу спокойно ждать.
5. Мне нужны сочувствие и поддержка, особенно при неудачах и трудностях.
6. С равными я несдержан и вспыльчив.
7. Мне нетрудно сделать выбор.
8. Мне не приходится сдерживать свои эмоции, это получается само собой.
Ключ к тесту: Подсчитайте вес каждого из присущих Вам типов темперамента по следующим формулам (буквы означают названия темпераментов, а цифры — номера тех утверждений, значения которых нужно суммировать):
М = 1+5 =
Х = 2+6 =
С = 3+7 =
Ф = 4+8 =
Соответствующие символы — М, С, X, Ф — запишите в порядке убывания веса.
Чем выше показатели, тем выраженней тип темперамента и наоборот. Конечно, мы применили сегодня экспресс диагностику, которая дает только поверхностное определение типа темперамента.
Какой вывод можно сделать? Нет людей с одним чистым темпераментом, но у каждого есть ведущий тип.
Через год вам предстоит сделать непростой выбор – выбор своего дальнейшего профиля обучения и, конечно же, он будет связан с вашей будущей профессией.
— Работа в группах: Как вы думаете какие профессии подходят для вашего типа темперамента? Выберите из списка.
- Сангвиник — менеджер, учитель, врач, психолог, воспитатель, организатор, продавец, официант, инженер-технолог.
Обладает социальными умениями и нуждается в социальных контактах. Организаторские способности.
- Холерик — телерепортер, товаровед, артист, дипломат, журналист, снабженец, предприниматель.
Обладает вербальными способностями. Избирает задачи, позволяющие ему проявить свою энергию, энтузиазм, импульсивность, доминантность, любовь к приключениям.
- Флегматик — машинопись, бухгалтерия, экономика, механик, электрик, инженер, агроном, водитель, научные – ботаник, астроном, физик, математик.
Возможно, не следует выбирать работу, где требуется постоянное общение с людьми, а вот «общение» с компьютерами для него подходит больше
- Меланхолик — педагоги, деятели искусства, художник, швея-модельер, маляр, копировщик рисунков, композитор, писатель, ветеринарный врач, геолог, агроном, зоотехник, бухгалтер, машинопись, автослесарь, слесарь, токарь, радиомеханик и др. Склонность к творчеству, практическому труду, наблюдательности.
Темперамент дается человеку на всю жизнь. Его не переделаешь. Выбирайте профессию с умом и любовью к себе, помоги реализоваться заложенному в тебе резерву и особенностям.
3. Рефлексивно-оценочный этапНе следует забывать главное: темперамент — это врожденная психологическая характеристика и поэтому мало поддающаяся изменению. В нашем современном, информационном мире необходимо уметь грамотно строить взаимоотношения с людьми, уметь общаться. Помните поговорку все проблемы в мире от недоговоренности. Какие рекомендации вы бы дали людям, учитывая тип темперамента.
— А вот рекомендации психологов:
— Холерикам — сдерживать амбиции и быть терпимее к окружающим их людям.
— Меланхоликам — меньше внимания обращать на неудачи и мелкие дрязги.
— Флегматикам — почаще раскрывать свои чувства.
— Сангвиникам — быть более внимательными, последовательными в своих планах и действиях.
Лист рефлексии:
- На этом уроке я узнал…
- Меня удивило…
Закончить урок мне бы хотелось словами Сергея Есенина:
В грозы, в бури, в житейскую стынь
При тяжелых утратах и когда тебе грустно
Казаться улыбчивым и простым
Самое высшее в мире искусство.
Домашнее задание: используя дополнительную литературу и ресурсы Интернет выполнить проект по теме «Темперамент и знаменитые личности в истории».
Как определить свой тип темперамента
Довольно часто общаясь с людьми мы поражаемся существующей разнице между нами, скорость принятия решения, восприятие, быстрота движений все совершенно разное, иногда данная разница раздражает или умиляет, и мы убеждаемся, что разительно отличаемся по темпераменту, итак, как определить тип темперамента человека .
Во-первых, темперамент – это врожденная особенность человека, которая определяет динамику его психических процессов. Собственно, тип темперамента руководит реакцией человека на окружающие обстоятельства. В некоторой мере он формирует целостный характер человека. Типы темперамента бывают разные, выделяются 4 основных вида: холерический, сангвинический, флегматический и меланхолический.
Сангвинический тип темперамента
Люди данного типа довольно просто адаптируются к новой обстановке, активно реагируют на то, что притягивает их внимание. Они охотно берутся за свершение новых дел и отлично контролируют собственные эмоции. Можно ли определить тип темперамента, является ли какой-либо человек сангвиником? Безусловно, таким людям присуще определенные черты. Как правило, они имеют уверенную и плавную походку, а их движения быстры и легки. Отличить сангвиника можно по жестам они яркие и выразительные, такие люди обладают естественной и богатой жестикуляцией и мимикой, а их речь отчетливая и громкая.
Отрицательной стороной сангвинического темперамента, является склонность таких людей к эмоциональности на внешние раздражители, они быстро отвлекаются от дел, но как только новизна ощущений исчезает, сангвиники становятся безынициативными и апатичными.
Если ваш подчиненный или коллега – сангвиник, то не забывайте, что его решения довольно часто бывают необдуманными. Его деятельно будет эффективной только в случае интересных заданий и проектов, которые способны держать его в напряжении.
Холерический тип темперамента
Холерики неуравновешенные и легко возбудимы, их внимание очень трудно переключить. Чувства проявляются ярко, они чрезмерно подвижны. За новые задания берутся с большим энтузиазмом и полностью им отдаются, однако неадекватная оценка своих возможностей приводит к быстрому спаду деятельности.
Отрицательные стороны данного типа темперамента заключаются в неуравновешенности таких людей, в истощении сил, раздражительности и ярких вспышках резкости.
Как определить тип темперамента? Холерики часто сбиваются во время разговора, имеют торопливую речь и выразительную мимику. Таким людям очень трудно усидеть на месте, они постоянно меняют позы, резко вскакивают и активно жестикулируют.
Если ваш работник холерик, вам посчастливилось, несмотря на его неуравновешенность, это инициативный и работоспособный человек. Такие сотрудники азартно преодолевают трудности и выдвигают интересные идеи, однако, чтобы исключить упадок сил, их необходимо контролировать.
Меланхолический тип темперамента
Такие люди ненастойчивы, пассивны, уязвимы и практически не реагируют на воздействия с окружающей среды. Как правило, меланхолики погружаются в себя, предпочитают хорошо знакомую и спокойную обстановку. Походка у таких людей быстрая, однако сдержанная, они часто могут замедлять шаг или задумываться, по причине полного погружения в собственные мысли. Самым главным плюсом данного типа темперамента, является стабильность и глубина чувств. У меланхолика резкие жесты, однако скупые, речь медлительная или с запинанием.
Если вы организуете своему сотруднику-меланхолику тихое рабочее место, тогда его работоспособность удивит вас. При размеренном ритме работы и поддержке со стороны они способны на великие свершения, однако очень болезненно переживают сложные психологические ситуации. Меланхолик очень наблюдателен и восприимчив, что делает его незаменимым работником.
Флегматический тип темперамента
Такие люди упорны и настойчивы, безмятежно идут по жизни. Это преданные и надежные друзья, которых не возможно вывести из состояния равновесия. Они обстоятельны и скупы на эмоции. Отрицательные стороны данного типа темперамента, является слабо реагирование на раздражителей с внешнего мира, не находчивость, медленная перестройка. Флегматика передвигаются обстоятельно и тяжело, у них неторопливая и ленивая походка. Мимика и жестикуляция скупая, речь неторопливая, они не любят пустой болтовни.
Флегматик станет самым надёжным сотрудником. Человек данного типа не станет спорить, в любой конфликтной ситуации он ограничиться простым подведением итогов, не забывая о мнении сторон. Это надежный исполнитель, которого не надо контролировать.
Очень редко встречаются чистые темпераменты, как правило помимо смешенных типов, существуют переходные и промежуточные. Для того, чтобы определить тип темперамента человека имеются разнообразные тесты и методики. Теперь вам известно, что нет однозначного идеала и невозможно изменить тип темперамента – это реакция организма, а не черта характера. Воспользуйтесь нашими советами, чтобы определить тип темперамента человека, в этом случае вам будет легче понять себя, своих коллег, друзей или близких людей.
Как известно, на планете невозможно найти хотя бы двух людей с одинаковыми отпечатками пальцев, на деревьях не найти одинаковых листьев.
То же самое можно сказать и о характере человека. Человеческая личность является неповторимой во всех своих проявлениях и нельзя найти двух людей с абсолютно одинаковым характером.
Однако ни один индивид не рождается сложившейся личностью , все его качества приобретаются в процессе жизни в обществе, в раннем возрасте у него имеются лишь определенные качества и присущая ему эмоциональность.
Врожденные особенности человека определяют скорость протекания психических процессов, проще говоря, обуславливают реакции каждого отдельно взятого человека на внешние факторы, и кроме того, в значительной степени влияют на формирование характера.
Если понаблюдать за поведением людей, то можно заметить — какие же все разные, и как не похожи друг на друга. Одни – стремительные, резкие и шумные, другие – медлительные и спокойные. Эти различия относятся к внешним проявлениям личностных качеств. И имена эта сторона личности человека называется темпераментом.
Так что же такое темперамент?
Само понятие темперамент — от латинского слова temperamentum , что означает «надлежащее соотношение частей» .
Темперамент — это индивидуальность человека, которая может выражаться в особенностях его поведения, различных реакциях на события, скорости протекания психических процессов.
К главным критериям , которые определяют темперамент человека, относятся: общая активность индивида, двигательные проявления активности или моторика, а также его эмоциональность и способы выражения чувств.
Определить темперамент человека довольно просто по внешним признакам, а также по реакции и поведению человека в различных ситуациях.
Существую четыре основных типа темперамента
Если человек общительный, разговорчивый, легко находит общий язык, быстро и легко берется за новое занятие и не любит однообразия – перед вами сангвиник.
Сангвиники очень добродушны и жизнерадостны. У него очень выразительная мимика, активная жестикуляция. Но и мимика и жесты у сангвиника находятся под строгим контролем. В разговоре открыты, говорят отчетливо, громко и быстро. По жизни сангвиник оптимист, но подвержен быстрой смене настроения. Обладатели такого темперамента очень активны, если занятие им интересно. Сангвиника легко отличить по быстрой, но при этом плавной походке и хорошей осанке.
Если вы наблюдаете за человеком очень возбудимым, неуравновешенным и легко раздражимым – скорее всего перед вами холерик.
Речь их быстрая и резкая, мимика яркая и выразительная. У холериков вспыльчивый характер, зачастую слишком грубы с окружающими. За новое дело берутся с энтузиазмом под влиянием внезапного порыва. Но, к сожалению, их силы быстро иссякают, и холерики становятся вялыми и раздражительными.
Однако, несмотря на свою вспыльчивость и неуравновешенность, в работе отличаются инициативностью и генераторами оригинальных идей.
Если «наблюдаемый» нетороплив, спокоен и медлителен, скорее всего, перед вами флегматик.
Он отличается хорошей уравновешенностью, упорством и обдуманностью поступков, благодаря чему практически всегда доводят начатое дело до своего логического завершения. Не отличаются яркими чувствами, медленно переключаются с одного рода деятельности на другое. Речь спокойная, не любят лишней болтовни. Флегматика можно отличить по плавной и неторопливой походке. Именно флегматики склонны к полноте.
Если человек легко обижается из-за пустяков, очень сильно переживает, остерегается знакомств с новыми людьми, боится новой обстановки, то перед вами меланхолик.
Меланхолики любят одиночество, но в знакомой обстановке чувствуют себя абсолютно комфортно. Часто меланхолики пассивны и практически не реагируют на внешние раздражители. Походка меланхолика сдержанная, но быстро. Жесты скупые, но, несмотря на это меланхолик отличается глубокими и сильными чувствами. Еще одна их черта – отличная наблюдательность, что делает их незаменимыми в определенных профессиях.
Умение определять темперамент очень пригодится при общении с окружающими людьми. Ведь если знаешь, как человек отреагирует на определенную ситуацию – можно избежать ненужных конфликтов.
Свойства людей в зависимости от темпераметра (кликните для увелечения):
Жизнь человека определяется целым рядом факторов. Часть из них закладывается еще до рождения. В первую очередь, речь идет о темпераменте, который формирует отношение человека к самому себе и окружающему миру. Типы темперамента порой отличаются настолько сильно, что люди могут не найти общий язык. Описание темпераментов сделали уже очень давно, а современные исследования только дополнили эту картину. Если правильно определить тип темперамента, то можно эффективнее достичь своих жизненных целей. Разберем 4 типа темперамента и подумаем, как эти знания лучше применить.
Типы темперамента человека
Еще в Древней Греции ученые и философы обратили внимание на психологические различия между людьми, которые в одних и тех же ситуациях поступали совершенно иначе. Внимательно проанализировав поведение своих соотечественников, древнегреческий врач Гиппократ выделил 4 типа темперамента: флегматиков, меланхоликов, холериков и сангвиников. Данную классификацию объясняли доминированием одного из «жизненных соков» .
Так, у флегматиков, по мнению древних греков, преобладала лимфа (флегма ), которая и делает их спокойными, уравновешенными, инертными. Темпераментность холерика обусловлена воздействием желчи (холе ), из-за которой они подвержены вспышкам гнева. Причины подавленности меланхолика в черной желчи (мелэна холе ). Этот «жизненный сок» наполняет грустью и страхом. Если же преобладает кровь (сангуа ), то человек будет веселым, активным, жизнерадостным. Это описание соответствует сангвинику.
Разделение на такие типы темпераментов прочно укоренилось в обществе. Древнеримский врач Гален доработал учение Гиппократа о том, что бывает 4 типа людей. Несмотря на то, что жил он на полтысячелетия позже, определение типа темперамента также происходило на интуитивном уровне, поскольку еще не были открыты многие характеристики высшей нервной деятельности человека.
В таком виде описание темпераментов, практически без изменений, дошло до ХХ века, когда данным феноменом заинтересовались ученые-психологи и физиологи. Так, благодаря Ивану Петровичу Павлову характеристика типов темперамента дополнилась пониманием особенностей нервной системы . Теперь для более эффективного определения были использованы такие показатели, как сила, подвижность и уравновешенность высшей нервной деятельности. Исследователем были выделены один слабый (меланхолик) и три сильных (сангвиник, холерик и флегматик) типа. Если говорить о подвижности, то инертным оказался только флегматик. Неуравновешенностью отличился тип темперамента холерик.
Швейцарский психиатр Карл Густав Юнг, описывая , детально изучил влияние на него психологических функций: ощущения, чувства, мышления, интуиции. Он сопоставил типы темперамента человека с поведением, введя понятия (ориентация на внешний мир) и (погружение в себя). Холерик и сангвиник оказались склонными к первому, а флегматик с меланхоликом – ко второму. Хотя это разделение условное.
Типы темперамента и их психологическая характеристика были серьезно изучены британским ученым Гансом Юргеном Айзенком. Согласно его мнению, темперамент помимо экстраверсии и интроверсии, зависит от эмоциональной устойчивости индивидуума. Систематизировав всю имеющуюся информацию, он создал уникальную методику высокоточного тестирования личности, названную впоследствии тестом на темперамент по Айзенку. Этот подход позволяет определить тип темперамента, а также его выраженность в личности человека. Почему это так важно, поговорим в следующем разделе.
Как определить тип темперамента и зачем это нужно?
Сложность в общение между людьми очень часто появляется из-за того, что у них разные темпераменты. Соответственно, наладить диалог или подобрать подходящего собеседника становится намного легче, если определить тип темперамента. Узнать свою принадлежность не так и сложно. Для этого достаточно выделить пять минут времени на на нашем сайте, который позволит узнать к какому типу темперамента Вы относитесь.
Чтобы проанализировать собеседника , придется потратить больше времени. Психологическая характеристика типов темперамента послужит в этом хорошей шпаргалкой. Итак, 4 типа темперамента и их краткое описание:
- Сангвиник – энергичный и активный, с повышенной работоспособностью и позитивным взглядом на мир;
- Холерик – вспыльчивый, эмоциональный, импульсивный, склонен к лидерству и доминированию;
- Меланхолик – ранимый, впечатлительный, душевный, долго переживает по любому поводу, умеет фантазировать;
- Флегматик – спокойный, уравновешенный, инертный, слабо взаимодействует с окружающими людьми.
Эта характеристика помогает сформировать общее представление о человеке, но она далеко не исчерпывающая. Редко встречаются чистые типы темперамента . В основном, в человеке могут быть представлены задатки нескольких темпераментов, просто они по-разному выражены. В зависимости от ситуации или жизненных обстоятельств сангвиник порой превращается в флегматика, меланхолик в холерика и т.д.
Все же, попытаться понять тип темперамента собеседника очень важно, ведь это поможет избежать целого ряда «подводных камней». А, если еще и со своим типажом разобраться, то вообще уровень коммуникации поднимется на неожиданные высоты.
О том, как строить отношения или диалог с каждым конкретным типом темперамента мы детально разобрали в тематических статьях о , и , которые опубликованы на нашем сайте. Но желательно не забывать и то, что каждый человек индивидуален. Не стоит ставить «штампы» и «клейма» на всех без разбору. Воспитание и социальная среда могут значительно корректировать личность человека. Холерик может вырасти воспитанным человеком, флегматик оказаться очень любознательным, сангвиник отличиться завидным постоянством, а меланхолик выиграть чемпионат по боксу.
Перечисленные в статье типы темперамента просты в восприятии, но, одновременно с этим, достаточно удобны. Видимо, в этом и кроется секрет их популярности уже на протяжении нескольких тысячелетий. Тип темперамента предопределяет жизнь человека, но большую роль играют и другие факторы. Так что, определение типа темперамента сродни подсказке, но не строгому руководству к действиям. Все в мире относительно, от скорости света, до типирования людей.
Темперамент – это врожденная совокупная система психологических особенностей человека. Психологи выделяют 4 типа темперамента: Меланхолик, Сангвиник, Холерик и Флегматик. В «чистом виде» ни один из темпераментов не встречается, как правило, помимо преобладающего, так называемого, основного темперамента личность объединяет в себе черты еще 2-ух, а то и 3-ех видов темперамента. На протяжении всей жизни под воздействием внешних факторов некоторые черты темперамента могут сглаживаться или наоборот становиться наиболее ярко выраженными, но в целом преобладающий тип темперамента закладывается еще при рождении.
Тест про шляпу)). Определение темперамента по картинке.
Попробуйте представить себя на месте человека, шляпа которого «пострадала» и выберите соответствующий вариант, не просматривая ответы. Вам предлагается выбрать картинку из карикатур, поэтому ситуация немного утрированна. В тоже время и в жизни мы не всегда показываем свой темперамент и чаще всего свои реакции подавляем, чтобы «не пугать» окружающих. Поэтому в данный момент при тестировании будьте честны с самим собой.
Ответы.
1.Холерик.
2.Меланхолик.
3.Сангвиник .
4.Флегматик.
Фигурный тест на темперамент.
Выберите фигура, которая вам ближе всего.
Ответы
1. Квадрат — флегматик.
2. Треугольник — холерик.
3.Прямоугольник — Смешанный тип темперамента.
4. Круг — меланхолик.
4.Зигзаг — сангвиник.
Описание типов темперамента.
Флегматик
Неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Обладает логичностью суждений. Он обладает сильной, уравновешенной, работоспособной нервной системой, упорный, настойчивый труженик, дела доводит до конца. Чаще всего спокоен, сдержан и постоянен в чувствах, настроение ровное, редко выходит из себя.
Способен на глубокие, стабильные и постоянные чувства. Флегматик миролюбивый, внимательный, заботливый. В меру разговорчив, не любит болтать по пустякам. Экономит энергию, не тратит ее попусту. Мимика, речь, жесты и действия медлительны и спокойны, сдержанны, эмоционально невыразительны. Основателен, надежен, отличается глубиной и постоянством мыслей.
Но флегматик с трудом переключается с одной работы на другую, долго «раскачивается», плохо адаптируется в новой обстановке, пассивен (низкий уровень активности), сложно вырабатывает новые привычки и модели поведения, но они при этом становятся стойкими. Ему свойственны вялость, лень, равнодушие к окружающим, безволие. Склонен выполнять привычную работу в привычной, знакомой обстановке.
Холерик
Быстрый, страстный, порывистый, открытый, с быстрыми сменами настроения. Холерик активен, подвижен, оптимистичен, импульсивен, но при этом легко возбудим и беспокойный. У холерика тоже сильная нервная система, но он неуравновешен, всплыльчив, раздражителен, нетерпелив, обидчив, раним.
У него возможны эмоциональные срывы. Из-за конфликтности плохо уживается с другими людьми. Холерик легко переключается с одного дела/темы разговора на другое дело/тему, ему свойственны резкие перемены настроения. Он повышенно возбудим, у него ярко выражены эмоциональные переживания, он не способен контролировать свои эмоции.
Движения и речь у холерика быстрые, прерывистые, резкие, стремительные, импульсивные. Склонен к истощению, так как при увлеченности делом действует из всех сил. В интересах общества инициативен, принципиален, активен, энергичен.
При отсутствии духовного и личностного роста аффективен, раздражителен, вспыльчив, агрессивен, несдержан, конфликтный.
Сангвиник
Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Сангвиник веселый, дружелюбный, разговорчивый, покладистый, отзывчивый.
У него сильная, уравновешенная нервная система, высокая работоспособность, при этом он активен и подвижен, легко переживает неудачи. Он легко общается с людьми, быстро сходится с людьми, легко переключается, легко и быстро реагирует на то, что происходит вокруг. При этом он стремится к новизне, смене впечатлений, непоседлив, недостаточно регулирует свои импульсы. У него богатая, подвижная мимика, быстрая, выразительная речь.
Сангвиник не может выполнять дела, требующие сосредоточенности, внимания, усидчивости, терпения. У него проиcходит быстрая смена чувств, но чувства неглубоки, склонен к непостоянству, поверхностности.
Меланхолик
Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Меланхолик повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним, обидчив, но при этом чувствителен и чуток, легко уживается с разными людьми, неконфликтен.
У него слабая нервная система, повышенная утомляемость, низкая психическая активность, медлительность. Он высоко эмоционален, но склонен переживать проблемы внутри себя, что приводит к саморазрушению. Его чувства глубоки, постоянны, устойчивы, но при этом слабо выражены. Ему трудно сосредотачиваться на чем-то в течение долгого времени.
Меланхолик тяжело и остро переживает неудачи (часто опускаются руки), он робок, застенчив, тревожен, нерешителен, неустойчив к стрессам, речь тихая, медлительная. Он замкнутый, необщительный, тихий, пессимистичный, у него легко меняется настроение, но при этом меланхолик рассудительный.
В здоровой обстановке работоспособен, может выполнять монотонную работу, требующую внимания, усидчивости, терпения, сосредоточенности. Человек глубокий, содержательный. А вот при неблагоприятных обстоятельствах становится тревожным, замкнутым, боязливым, ранимым.
Учеными подмечено, что самые сильные и выдающиеся личности, как правило имеют сильный характер, и чистый тип темперамента. Так, к «чистым» холерикам приближались О. В. Суворов, А. С. Пушкин, И. П. Павлов. Известные меланхолики: Моцарт, Поганини. Сангвиник- Ю. А. Гагарин. Много других не менее известных людей, также имели чистые, или приближенные к чистым типы.
Характер с темпераментом обычно довольно сильно связаны друг с другом, именно от них зависит, как личность будет вести себя в той или мной жизненной ситуации. На нашем сайте вы так же можете пройти бесплатный запатентованный тест на характер и темперамент человека , надеемся, что это поможет вам лучше понять себя и окружающих вас людей. Удачи!
Инструкция
Работая над теорией о темпераментах, Гиппократ пришел к выводу, что особенности психики человека зависят от содержания в организме четырех жидкостей: желтой и черной желчи, крови и флегмы. Гален продолжил разработку учения о темпераментах и вывел четыре основных типа: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик.
Сангвиник (от лат. sanguis – кровь) – это , который живо реагирует на все окружающее. Он легок на подъем, любит общение, обладает хорошим чувством юмора и часто становится душой компании. Сангвиника редко увидишь в плохом настроении. Вы сангвиник, если зависимы от новых впечатлений, положительных эмоций. Вас легко вывести из себя, но при этом также быстро успокоить. Друзья называют вас оптимистом, ведь даже в трудной ситуации вы не теряете спокойствия и позитивного настроя. Косвенным признаком можно считать мимические морщины в области рта, ведь они появляются у тех людей, которые часто улыбаются.
Флегматик (от греч. phlegma – флегма) – человек спокойный и медлительный. Его сложно вывести из себя, поэтому в народе про него говорят «как в танке». Флегматик старается избегать конфликтов и сохраняет серьезность в любой ситуации. Таким людям тяжело даются перемены в жизни, им необходимо время для адаптации. Вы флегматик, если скромны по своей природе, не любите быть в центре внимания. Принимая решение, вам необходимо взвесить все «за» и «против», хорошо подумать. Вы сохраняете спокойствие, если вынуждены ждать, и тщательно планируете свои дела. Флегматика отличает равномерная речь без ярких эмоций и мимики, он не любит пустой болтовни.
Холерик (от греч. chole – желчь) – самый нервный из темпераментов. Такой человек легко выходит из себя, с трудом воспринимает критику и любит во всем быть первым. Холерик обладает высокой скоростью реакции, поэтому его часто раздражают медлительные люди. Вы холерик, если стремитесь все сделать по-своему и не любите подчиняться другим. В вас постоянно бушуют эмоции, которые сложно держать под контролем. Вы не станете молчать, если вам что-то не нравится, и неважно, что ваше мнение может спровоцировать конфликт.
Меланхолик (от греч. melas chole – черная желчь) – ранимый и . Часто он обладает тонким вкусом и развитым воображением, поэтому тяготеет к творческой деятельности. Меланхолик часто обладает заниженной самооценкой, тяжело сходится с людьми и любит, чтобы его никто не трогал. Если вы меланхолик, то являетесь застенчивым, неуверенным и сентиментальным человеком. Вас легко обидеть. Вы часто сомневаетесь в собственных силах, разговариваете тихим голосом и любите сопереживания. Если случается неприятность или неудача в делах, она надолго выбивает вас из колеи.
Видео по теме
Источники:
- Как определить тип темперамента
Как самостоятельно, без психолога определить тип своего темперамента
Еще с давних времен выделяют 4 типа темперамента человека. Эти типы темперамента известны под названиями: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.
Сангвиник — живой и общительный человек, умеющий хорошо себя контролировать, легко переживает сложные ситуации.
Холерик – человек порывистый, делающий все страстно, импульсивно, взрывной, но готовый быстро отойти от сильных эмоций.
Меланхолик раним, склонен глубоко и болезненно переживать многие события своей жизни, фантазер, любит творчество и импровизацию.
Флегматик – человек с невозмутимым спокойствием, немного медлительный, не склонный проявлять все свои переживания.
Наверное, многие уже определили тип своего темперамента, сверив свое поведение с описанием. Однако есть более точные психологические методы, которыми может воспользоваться каждый, кто хочет узнать о себе что-то новое и интересное.
Одним из способов определения типа своего темперамента является тест Айзенка. Он состоит из двух шкал, направленных на выявление таких характеристик личности человека, как экстраверсия, интроверсия и нейротизм.
Экстраверсия – направленность человека во внешний мир. Такие люди более общительны, деятельны, любят многое контролировать, организовывать.
Интроверты склонны анализировать себя, обращают самое большое внимание на свои внутренние переживания.
Нейротизм – это черта, характеризующаяся неустойчивостью в эмоциях, иногда и склонностью к нервным переживаниям.
Как же определить тип своего темперамента с помощью теста Айзенка?
Это достаточно просто.
1. Найдите в интернете тест теста Айзенка с инструкцией и интерпретацией.
2. Ответьте на все его вопросы «Да» или «Нет».
3. Если программа не обрабатывает ответы автоматически, придется выполнить несложные вычисления.
Найдите ключ к данному тесту.
Например, берем первую шкалу «Экстраверсия – интроверсия». В ключе будут написаны вопросы, которые помогают определить эти качества.
Вам нужно подсчитать, сколько ваших ответов совпадает с теми, что написаны в ключе. Минимальное 0, максимальное 24. Баллы от 0 до 12 соответствуют интроверсии (чем меньше балл, тем более выражена интроверсия). Баллы от 13 до 24 говорят об экстраверсии (чем больше балл, тем более выражена экстраверсия).
4. На этом этапе вы уже можете определить тип своего темперамента.
Если у Вас меньше 12 баллов по шкале «нейротизм» и меньше 12 баллов по шкале «экстраверсия –интроверсия» — ваш тип темперамента Флегматик.
Если у вас меньше 12 баллов по шкале нейротизма и больше 12 баллов по шкале «экстраверсия – интроверсия» — вы Сангвиник.
Если у вас больше 12 баллов по шкале нейротизма и меньше 12 баллов по шкале «экстраверсия – интроверсия» — вы Меланхолик.
Если у вас больше 12 баллов по шкале нейротизма и больше 12 баллов по шкале «экстраверсия – интроверсия» — вы Холерик.
В 70% случаев после прохождения теста человек получает ожидаемый результат, у него получается тип темперамента, который он предполагал. В остальных случаях вы можете узнать о себе нечто новое.
Часто задаваемые вопросы
Что такое темперамент?
Вы реагируете быстро и интенсивно или постоянно мерзнете?
Может быть, вы легко принимаете решения, не задумываясь, в то время как ваш лучший друг часами обдумывает правильный выбор?
Различия в общительности, импульсивности, настойчивости, эмоциональности и настроении — все это аспекты нашего врожденного темперамента. Темперамент — это тот аспект нашей личности, с которым мы рождаемся, то есть то, как мы, так сказать, «запрограммированы».Это наша установка по умолчанию, наша предрасположенность реагировать определенным образом.
Природа или воспитание?
И окружающая среда, и биология влияют на нашу личность в целом. Культура, семья происхождения, образование, очередность рождения — все эти факторы влияют на нашу личность, но темперамент — это та часть личности, с которой мы рождаемся. Темперамент — это врожденная склонность, лежащая в основе многих наших реакций на жизненный опыт.
Почему 4?
Четыре темперамента были первоначально предложены Гиппократом («отцом медицинской науки») в 350 г. до н.э. для объяснения различий в личностях, основанных на преобладающей телесной жидкости: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик.Хотя это была примитивная классификация, эти термины все еще широко используются сегодня и являются практическим (и забавным) инструментом для идентификации разных личностей. Холерик имеет тенденцию быстро и интенсивно реагировать и действовать немедленно и решительно. Сангвиник — классический «народный человек», известный своей теплотой, энтузиазмом и веселым оптимизмом. Меланхолик глубоко вдумчив, медлителен, пессимистичен, чувствителен и идеалистичен. Флегматик обычно «миротворец» — легкий, спокойный, отзывчивый и сдержанный.
Это просто лженаука?
Хотите верьте, хотите нет, но современные нейробиологи и психологи изучают темперамент (хотя и не используют древнегреческую типологию). Общепризнано, что на личность влияют как экологические, так и биологические факторы, одним из которых является темперамент. Гарвардский психолог Джером Каган, когда-то стойкий бихевиорист, поверил в него, отслеживая характеристики темперамента с течением времени в ходе лонгитюдного исследования. Это была «Бэби-19», чье тревожное поведение в младенчестве оставалось неизменным даже до подросткового возраста.Она вызвала у доктора Кагана «момент ага», показав, что младенцы могут различаться в зависимости от их врожденного темперамента. Темперамент считается «кирпичиком» личности.
Зачем мне знать свой темперамент?
Понимание темперамента может быть чрезвычайно полезным в повседневной жизни — на работе, дома и в наших отношениях. Знание своего темперамента дает вам немедленное представление о ваших естественных сильных и слабых сторонах, ваших горячих точках и ваших эмоциональных склонностях.Эти знания помогут вам планировать вперед и избегать эмоционально изнурительных ситуаций, ошибок, связанных с работой, ошибок в отношениях и даже неправильного выбора работы.
Если вы меланхолик и склонны слишком много заниматься социальной деятельностью, вы научитесь не перегружать себя. Если вы знаете, что настроены оптимистично и склонны к импульсивным проектам, вы можете быть более осторожными, когда начальник попросит вас взяться за еще один проект. Или, если вы холерик, вам может потребоваться знать, когда следует снизить его уровень.Если вы обнаружите, что вы флегматик, возможно, вам придется попытаться высказаться за себя, даже если вы не хотите поднимать шум. Это характеристики темперамента, которые, как только вы осознаете их, вы можете научиться смягчать или даже преодолевать. Понимание своего темперамента похоже на личную инвентаризацию ваших природных сильных и слабых сторон, чтобы вы могли извлечь выгоду из своих природных сильных сторон и улучшить свои слабые стороны. Психологические исследования показали, что люди становятся тем счастливее, чем больше они используют свои природные сильные стороны.
Поможет ли понимание темперамента моим отношениям?
В отношениях различия в темпераменте становятся еще более явными, и понимание темперамента вашего партнера или супруга поможет рассеять множество споров и понять, как другие «тикают».
Мы склонны думать, что то, что делает меня счастливым, делает счастливым и вас. Часто это неверно. Знание своего темперамента поможет вам определить, что заставляет вашего партнера чувствовать себя любимым, что нажимает на его или ее горячие кнопки, как они склонны общаться и многое другое.Понимание темперамента будет способствовать взаимному признанию подарков друг друга.
Часто люди противоположного темперамента тянутся друг к другу. Спокойный и легкомысленный флегматик может очень понравиться деловому холерику. Чувствительного меланхолика-интроверта может привлечь восторженный и общительный сангвиник. Хотя противоположные темпераменты действительно привлекают, споры могут вспыхнуть, когда сангвиник опаздывает на каждую встречу, меланхолик пессимистично ворчит, холерик постоянно спорит, а флегматику кажется, что ему не хватает амбиций.Прочтите о своем темпераменте и своих близких и раскройте их личность!
Знай темперамент своего ребенка — Католические ответы, Inc
Определение четырех темпераментов — холерика, меланхолика, сангвиника и флегматика — восходит к древним источникам, таким как Гиппократ и Гален, и было вновь взято и развито в средние века. Непреходящий характер этой доктрины показывает, что она нанесла удар по чему-то, что всегда укоренилось в человеческой природе. У большинства людей преобладает темперамент (даже если у них вторичный темперамент и некоторые элементы из всех четырех), с которым связана преобладающая эмоция, а также преобладающий способ эмоциональной реакции на действия других и другие внешние события.
В нижеследующих описаниях я сосредоточусь на сильных и слабых сторонах каждого темперамента, но особенно на слабостях, поскольку именно здесь родители должны быть особенно осторожны в своем воспитании.
Человек с холерическим темпераментом наиболее склонен к гневу. Столкнувшись с препятствиями на пути своих желаний, инстинктивная эмоциональная реакция холериков — бороться и преодолевать эти препятствия. Они могут быть очень обнадеживающими или смелыми перед лицом этих препятствий.Поскольку холерики часто очень стремятся к достижению целей, они, как правило, становятся хорошими лидерами, но они также склонны безрассудно относиться к последствиям своих действий для других.
Холерики склонны получать энергию от общения с группами людей, и их общая эмоциональная склонность склонна к излишествам. Они могут легко слететь с ручки, но также могут относительно быстро успокоиться. В детстве холерики, как правило, попадают в неприятности из-за драки или невнимательности к нуждам других.С другой стороны, их нелегко убедить следовать за толпой, поскольку они не так легко поддаются давлению сверстников.
Человек с меланхолическим темпераментом наиболее склонен к грусти. Когда меланхолик сталкивается со значительными препятствиями на пути к своим желаниям, инстинктивная эмоциональная реакция — уходить. Поскольку меланхолики очень глубоко чувствуют свои эмоции, они склонны к состраданию и вдумчивости. Они заводят очень верных друзей. Но они также легко разочаровываются.
Меланхолики часто чувствуют себя опустошенными в социальной среде. Поскольку они держат вещи внутри и не склонны делиться своими чувствами, они иногда будут размышлять о прошлой травме и в конечном итоге взорвутся от негодования или гнева. В детстве меланхолики, как правило, внимательны к другим, послушны и являются источником небольших проблем, но они также склонны воспринимать несправедливость в том, как с ними обращаются по отношению к другим детям, даже если родитель относился ко всем одинаково.Когда это происходит, ребенок-меланхолик может надолго впасть в раздражение и дуться.
Человек с сангвиническим темпераментом наиболее склонен к радости и желанию. Столкнувшись с препятствиями на пути своих желаний, инстинктивная эмоциональная реакция сангвиника состоит в том, чтобы перенаправить свои желания на что-то другое, легкое и приятное, или, по крайней мере, найти какой-то скрытый способ обойти препятствие, чтобы получить то, что он хочет. Хотя сангвиники легче всего склонны к радости, их эмоции могут довольно быстро колебаться, и за короткое время они могут переходить от очень радостных к очень печальным и наоборот.
Сангвиники легко заводят друзей, обычно веселые и выразительные. и жизнь партии. Как и холерики, они черпают энергию из социальной среды. Но их дружбе часто не хватает глубины, и они легко переходят от одной группы друзей к другой. Подобно холерикам, сангвиники склонны к эмоциональным перегибам. В детстве сангвиники часто попадают в неприятности из-за поиска удовольствий и часто отвлекаются от учебы. Они, как правило, быстро переносят исправления, даже жесткие: настолько сильно, что иногда кажется, что они забывают, что когда-либо их исправляли.
Человек с флегматичным темпераментом легче всего склонен к страху, но не только к любому страху: страху перед тяжелой работой или усилием. Столкнувшись с препятствиями на пути своих желаний, инстинктивная эмоциональная реакция флегматиков — сдаться и перестать заботиться. По этой причине им иногда кажется, что у них отсутствуют какие-либо сильные эмоции. Они предпочитают оставаться на заднем плане в социальных сетях и позволять другим брать на себя инициативу. Они, как правило, доброжелательны и хорошие слушатели. Таким образом, они часто становятся хорошими компаньонами для людей с холерическим темпераментом.
Основная слабость флегматиков — отсутствие драйва: они слишком легко довольствуются меньшими благами и достижениями. Они склонны быть менее эмоционально вовлеченными, чем следовало бы. Но как только они решат что-то сделать, они могут быть очень методичными и настойчивыми. В детстве флегматики, как правило, хорошо себя ведут, но им также нужно постоянно подталкивать, чтобы выполнять свои обязанности. Когда их исправляют, они обычно реагируют бесстрастно, снимая поправку, как воду со спины утки.Часто они мало сопротивляются давлению сверстников, поскольку склонны идти по пути наименьшего сопротивления.
Рекомендации по темпераменту
Хотя знание темперамента человека может быть полезным при общении как со взрослыми, так и с детьми, советы в этом и следующем разделах в первую очередь направлены на то, чтобы помочь родителям понять и сформировать своих детей до того, как они достигнут их взрослые годы.
У холериков и сангвиников общая стратегия должна заключаться в обуздании чрезмерных наклонностей.Холерики и сангвиники нуждаются в частой и решительной коррекции, чтобы смягчить свои эмоциональные наклонности. В то же время им должна быть предоставлена возможность направить свои наклонности на законные и здоровые цели. Ребенка-холерика следует особенно приучать думать о нуждах других. Сангвинического ребенка нужно научить преодолевать отвлекающие факторы и делать добрые дела, которые иногда им неприятны. Сангвинические дети особенно уязвимы для нездоровых романтических отношений в подростковом возрасте.Так что в этом отношении следует проявлять большую бдительность.
В отношении детей-меланхоликов и флегматиков общая стратегия должна заключаться в том, чтобы побуждать их стремиться к большему, чем они думают, что они могут сделать. Исправляя меланхоличного ребенка, родитель должен быть готов немного посидеть с ребенком, спросить, почему он делает определенные вещи, и побудить его рассказать о своих чувствах. Меланхоликам часто трудно поверить в то, что другие понимают всю глубину их печали или трудностей, и поэтому родители должны заверить их в том, что их понимают.Детей-флегматиков также следует часто поощрять и обучать, чтобы они последовательно и методично применяли себя для достижения долгосрочных целей и проектов.
Давайте вернемся к совету Платона по воспитанию детей: делать хорошее приятным, а плохое — болезненным. В общем, позитивное подкрепление, сосредоточенное на поощрении за хорошее поведение, должно быть первым подходом родителей. Но для холерика и сангвиника вы должны быть немного более склонными к применению наказаний, которые делают плохое болезненным, тогда как для меланхолика и флегматика акцент должен больше смещаться в сторону вознаграждения, которое делает хорошее приятным.
Вам понравился этот отрывок? Хочешь узнать больше? Закажите копию Всегда католик сегодня!
12 фев 2021 пт. Себастьян Уолше
Заставьте свой темперамент работать на вас
Если есть что-то, что действительно есть у каждого из нас, так это наша личность. Смесь природы и воспитания, личность включает некоторые аспекты, которые мы можем изменить, а другие мы склонны к чему-либо, несмотря ни на что. Мы можем отдавать предпочтение идеализму или быть более прагматичными; мы можем склоняться к открытому выражению или скрывать свои эмоции.Независимо от наших склонностей, есть способы заставить их работать на нашу пользу и укрепить те области, в которых мы от природы испытываем недостаток. Однако, прежде чем мы сможем это сделать, мы должны понять наш собственный темперамент и то, как он влияет на нас на работе.
Какой ты тип?
Хотя немногие личности полностью подпадают под какую-либо одну категорию, темпераменты уже давно подразделяются на эти четыре полезных типа, каждый из которых основан на «элементе» природы:
Пожар. Эмоционально огонь обычно динамичен, энергичен, принципиален и уверен в себе.У них часто есть навязчивая потребность в переменах, и они должны исправлять ошибки. Волевые и быстрые, они также боятся неудач и могут быть нетерпеливыми. Они предпочитают быть правыми, а не популярными; вспомните Эбенезера Скруджа из «Рождественской песни».
На работе Fires, как правило, ориентированы на достижение цели и ориентированы на общую картину. Они быстро принимают меры и умеют делегировать полномочия, но могут не замечать их влияния на других и часто пользуются оппозицией. Они хорошие мыслители, но могут создавать ненужную работу.
Воздух. Эти люди — прирожденные рассказчики и, как правило, являются душой компании. Они выразительны и обладают хорошим чувством юмора. Они быстро злятся, но вскоре забывают о своем раздражении; вспомните Салли Браун, младшую сестру Чарли из комикса «Арахис».
Во время работы Эйрс вносит свой вклад в создание позитивной атмосферы и любит добровольно помогать. Поскольку им трудно сказать «нет», они часто делают слишком много вещей одновременно. Им также может наскучить задача, когда новизна исчезает, и им будет трудно завершить ее.
Вода. Waters сдержанны, покладисты и медленны на гнев, но могут стать взрывоопасными, если зайти слишком далеко; подумайте о чуваке, персонаже Джеффа Бриджеса из фильма «Большой Лебовски».
В своей работе Уотерс устойчивы и умеют доводить проекты до конца. Они избегают конфликтов, но им трудно быть услышанными. Они хороши под давлением и, по сути, требуют соблюдения сроков.
Земля. Глубокие и вдумчивые, философские и целеустремленные, Земли ценят красоту, чувствительны к другим и могут быть самоотверженными.Они склонны к идеализму, могут быть очень самокритичными и ненавидеть перемены; Подумайте об Иа, горе-осле из Винни-Пуха.
В офисе Земляне видят общую картину и хорошо используют время. Ориентированные на детали и экономичные, они следуют высоким стандартам и даже могут быть перфекционистами, но часто ожидают худшего и сопротивляются изменениям.
Тип ответа: Ваша личность и личность других людей
Что делать дальше, когда вы определились со своим типом (или типами)? Стремитесь к равновесию, заставляя себя практиковать поведение своей элементальной противоположности.Некоторые предложения:
— Если вы склонны быть Огнем, обратите внимание на качества Воды: осознавайте свое влияние на других и терпеливо ждите более широкого участия или развития событий.
— Если вы склоняетесь к Воду, вы должны найти свой Огонь: научитесь быть более ориентированным на действия и решительным.
— Если воздух вам больше по нраву, ищите земные навыки: научитесь слушать внимательнее, доводить до конца, находить и уважать границы — свои и чужие.
— Если вы ориентированы на Землю, работайте над качествами Воздуха: научитесь выходить за рамки наихудшего сценария и быть более снисходительным к себе; поиск более светлой стороны вещей поможет.
Вы также захотите подумать о типе личности ваших коллег и о том, как лучше с ними работать. Допустим, вы предлагаете что-то новое:
— Имея дело с огнем, переходите сразу к делу, подкрепляйте аргументы подробностями и фактами и готовьтесь к тому, чтобы вас бросили. Подумайте о последствиях и составьте запасные планы.Поскольку Fires любят действовать в одиночку, помогите им увидеть необходимость привлечь других — напомните им, что произошло, когда они этого не сделали, и насколько лучше, когда они есть.
— Если ваш коллега — Водяное, не торопитесь, будьте ясны и предоставьте всю важную информацию без излишних подробностей. Дайте им время обдумать ваше предложение и дайте им возможность представить альтернативы. Наберитесь терпения, и они уйдут, когда придет время.
— Если Air — ваш аналог, будьте расслаблены и менее формальны, чем могли бы быть в противном случае.Не спешите переходить к делу и не слишком структурируйте свое предложение, вместо этого используйте яркие образы. Обязательно укажите лимиты и соблюдайте их сроки.
— Земля может быть сложнее: понимая, что изменения доставляют им трудности, предоставьте Земле полное описание каждого возможного плана, включая сильные стороны и проблемы. Не будьте слишком позитивными, если нет веской причины, и подумайте об использовании обратной психологии: иногда подпитка их сопротивления провоцирует Землю быть более позитивными.
После того, как вы немного поразмыслите о личности и ее влиянии на то, как вы и ваши коллеги работаете, вы можете адаптировать свой стиль совместной работы, чтобы выполнять работу максимально эффективно и безболезненно.
Сэр Хосе Брайт — вице-президент некоммерческой консалтинговой группы.
Какой у вашего малыша темперамент? — Happiest Baby
Советы в этой статье были адаптированы из книги «Самый счастливый малыш на блоке» ®
Каждый ребенок рождается с личностью, несравненной, как его отпечатки пальцев.Это смесь ума, юмора и захватывающего качества, которое называется темперамент .
Что такое темперамент малыша?
Темперамент вашего малыша — это его стиль взаимодействия с миром: его темп, отношение, гибкость и общее настроение. Он осторожен или храбр? Упрямый или покладистый? Мягкий или страстный? Темперамент объясняет, почему некоторые из нас могут спать с включенным телевизором, в то время как другие сходят с ума от малейшего шума, почему одни легко прощают, а другие просто не могут отпустить.Знание темперамента вашего ребенка поможет вам понять, когда побаловать себя, а когда поторопиться.
Темперамент имеет тенденцию переходить от родителя к ребенку. Итак, у застенчивых родителей часто бывают застенчивые дети, а у страстных родителей обычно есть маленькие перцы чили. Но иногда природа подкидывает мяч, и пара библиотекарей порождает рокера в стиле хэви-метал. Зная стадию развития вашего ребенка , вы узнаете, к какой вехе он приближается, но зная его темперамент , вы можете предсказать, будет ли он приветствовать его с энтузиазмом или подходить к нему с осторожностью.
Так какой темперамент у вашего ребенка? В общем, темперамент бывает трех категорий: легкий, застенчивый и энергичный.
Легкий темперамент малыша
Около половины всех детей добродушны. Они просыпаются «на правой стороне кровати» веселые и готовые к новому дню. Они активны (но не дики), хорошо переносят перемены и получают удовольствие от новых людей и ситуаций. Легкие дети выносливы. Они оправляются от ударов и разочарований с улыбкой. Тем не менее, когда дело доходит до толчка, они отлично умеют и толкать, и толкать!
Застенчивый темперамент малыша
Около 15% детей застенчивы, осторожны и не спешат приучать себя к новым впечатлениям.К 9 месяцам самые легкие младенцы улыбаются проходящим мимо незнакомцам, но застенчивые дети хмурятся и цепляются за нас в целях безопасности, часто махая на прощание только после того, как уходит гость. Осторожные дети часто бывают сверхчувствительными. Им не нравится слишком холодное молоко или слишком колючие штаны. Они легко разочаровываются, боятся, прилипчивы и недовольны изменениями. Осторожные дети также очень наблюдательны. Это те дети, которые понимают, куда они идут, и могут начать плакать, прежде чем вы придете к врачу! Они часто рано говорят, но поздно ходят, и их девиз: «Если сомневаешься… не надо!»
Ваш застенчивый малыш может рано начать «ужасную двойку» (от 15 до 18 месяцев), но если вы будете относиться к нему с терпением и уважением, он завершит свои детские годы счастливым и уверенным.( Предупреждение: Застенчивых, осторожных маленьких детей следует ограждать от давления и чрезмерной критики. Такой тип отказа может сделать застенчивого ребенка пугающим и жестким на всю оставшуюся жизнь.)
Жизнерадостный темперамент малыша
Каждый десятый малыш — волевой и энергичный олух. У этих «детей с американских горок» есть высокие взлеты и падения. И когда искры ежедневного стресса смешиваются с TNT их взрывоопасных личностей… KABOOM ! Родители обычно знают, есть ли у них энергичный / энергичный ребенок, потому что они «более» дети: они более активные, более нетерпеливые, импульсивные, более вызывающие, более жесткие, более энергичные и более чувствительные.
Как определить темперамент вашего малыша
Давайте измерим «температуру» темперамента вашего малыша. Просмотрите черты характера для каждого стиля темперамента. Какие черты характера лучше всего описывают вашего ребенка?
Черты легкого темперамента малыша
- Активный
- Имеет предсказуемые привычки в еде и сне
- Заинтересован в новых знакомствах
- Легко справляется с неожиданными изменениями
- Мягкая накал чувств
- Обычно счастливый или покладистый
- Ладно, не добился своего
- Сосредоточенный
- Не чувствителен к шуму и запахам
Черты темперамента застенчивого малыша
- Любит тихую игру
- Предсказуемые привычки в еде и сне
- Неохотно при знакомстве с новыми людьми
- Несчастливо обрабатывает неожиданные изменения
- Сила чувств может быть легкой или энергичной
- Доволен, но легко выкидывается
- Может сдаться или проявить стойкость
- Очень сосредоточенный
- Сверхчувствительность к шуму и запахам
Черты энергичного малыша
- Много ерзает и очень активен
- Непредсказуемые режимы приема пищи и сна
- Либо рад встрече с новыми людьми, либо отвергает их
- Может хорошо справиться с изменениями или сильно расстроиться
- Страстные чувства
- Настроение имеет большие взлеты и падения
- Не сдается
- Легко отвлекается
- Не чувствительны к шуму / запахам или очень чувствительны к шуму / запахам
10-секундный тест на темперамент
Все еще не уверены, к какой категории относится ваш ребенок? Этот небольшой тест может помочь: зайдите в многолюдный торговый центр, отпустите руку ребенка и на две секунды сделайте вид, что вы поворачиваетесь спиной.(Внимательно смотрите краем глаза.) Что она делает? Стой там? (Легко.) Схватить пальто и плакать? (Застенчивая.) Убежать, не оглядываясь? (Воодушевленно.) Ответ даст вам довольно хорошее представление о темпераменте вашего ребенка.
Теперь, когда вы лучше понимаете, что движет вашей маленькой подругой и что может мешать ей вести себя так, как вы хотите, вы можете лучше справляться с повседневными проблемами детского возраста.
Дополнительные советы по устранению истерик и воспитанию терпеливых, уважительных и отзывчивых малышей можно найти в моей книге-бестселлере «Самый счастливый малыш в доме».
Посмотреть больше сообщений с тегами toddler, behavior & development
Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.
Тест на свой духовный темперамент — Сосредоточьтесь на семье
Как вы относитесь к Богу? Пройдите этот тест и узнайте, какой из девяти духовных темпераментов лучше всего описывает вас. Оцените следующие утверждения по шкале от 1 до 5, где 1 — совсем не соответствует действительности, а 5 — очень верно. Запишите свои результаты в отведенном для этого месте под каждым разделом.
Вы натуралист?
____ 1. Я чувствую себя ближе всего к Богу, когда я окружен тем, что Он создал — горами, лесами или океаном.
____ 2. Я чувствую себя отрезанным, если мне приходится проводить слишком много времени в помещении, просто слушая динамики или пою песни. Ничто не делает меня ближе к Богу, чем пребывание на улице.
____ 3. Я предпочитаю поклоняться Богу, проведя час у небольшого ручья, чем участвуя в групповом служении.
____ 4. Если бы я мог сбежать в сад, чтобы помолиться в холодный день, прогуляться по лугу в теплый день и самостоятельно отправиться в горы в другой день, я был бы очень счастлив.
____ 5. Мне понравилась бы книга под названием Природные заповедники: иллюстрированная книга .
____ 6. Видеть красоту Бога в природе меня больше волнует, чем понимание новых концепций, участие в формальном религиозном служении или участие в общественных делах.
Итого всех ваших ответов ____
Ты сенсация?
____ 1. Я чувствую себя ближе всего к Богу, когда нахожусь в церкви, которая позволяет моим чувствам оживать — когда я могу видеть, обонять, слышать и почти ощущать Его величие.
____ 2. Мне нравится посещать службу в «высокой церкви» с официальным причастием.
____ 3. Мне было бы трудно поклоняться Богу в простом здании церкви, в котором отсутствует чувство благоговения или величия. Красота очень важна для меня, и мне трудно поклоняться через второстепенное христианское искусство или музыку.
____ 4. Мне очень нравятся слова чувственный, красочный и ароматный .
____ 5. Музеи и концерты меня тянут больше, чем гулять по лесу, работать в столовой или читать книгу в одиночестве.
____ 6. Мне бы очень понравилось рисовать упражнения или играть классическую музыку в фоновом режиме, чтобы улучшить мою молитвенную жизнь.
Итого всех ваших ответов ____
Вы традиционалист?
____ 1. Я чувствую себя ближе всего к Богу, когда участвую в знакомой форме поклонения, воспоминания о котором восходят к моему детству. Ритуалы и традиции трогают меня больше всего на свете.
____ 2. Я начинаю чувствовать себя ближе к Богу, когда кладу что-то на жертвенник, принося это в жертву Ему.
____ 3. Мне очень нравятся слова традиция и история .
____ 4. Участие в официальной литургии или служении «молитвенника», разработка символов, которые я могу разместить в своей машине, доме или офисе, а также разработка христианского календаря для нашей семьи — это занятия, которые мне понравятся.
____ 5. Мне понравилась бы книга под названием Символизм и литургия в личном поклонении .
____ 6. Мне бы очень понравилось разработать личное правило (или ритуал) молитвы.
Итого всех ваших ответов ____
Вы активист?
____ 1. Я чувствую себя ближе всего к Богу, когда я сотрудничаю с Ним в отстаивании Его справедливости: пишу письма правительственным чиновникам и редакторам газет, пикетирую на месте несправедливости, призываю людей голосовать или узнаю о текущих проблемах.
____ 2. Я очень расстраиваюсь, если вижу апатичных христиан, которые не проявляют активности. Я хочу бросить все, чем занимаюсь, и помочь церкви преодолеть ее апатию.
____ 3. Мне очень нравятся термины смелое противостояние и общественный активизм .
____ 4. Для меня важны такие мероприятия, как противостояние социальному злу, участие в собрании местного школьного совета с целью оспорить новую учебную программу и участие в политической кампании.
____ 5. Книга, написанная Фрэнки Шеффером, Время гнева, (или подобная ей), была бы важной книгой для меня.
____ 6. Я лучше буду стоять под дождем час, чтобы противостоять злу, чем сидеть один час в комнате и молиться, прогуляться по лесу или провести час за чтением книги.
Итого всех ваших ответов ____
Вы аскет?
____ 1. Я чувствую себя ближе всего к Богу, когда я один, и ничто не отвлекает меня от сосредоточения на Его присутствии.
____ 2. Я бы охарактеризовал свою веру как более «внутреннюю», чем «внешнюю».
____ 3. Мне очень нравятся слова тишина, одиночество и дисциплина .
____ 4. Самостоятельно переночевать в монастыре, где я мог бы проводить много времени в одиночестве в маленькой комнате, молиться, изучать Слово Божье и поститься в течение одного или нескольких дней — все это занятия, которые мне нравятся.
____ 5. Я бы с удовольствием прочитал книгу « Отдельное место: монашеская молитва и практика для всех» .
____ 6. Мне бы очень понравилось проводить время на ночном дежурстве, давая короткий обет молчания или упрощая свою жизнь.
Итого всех ваших ответов ____
Вы сиделка?
____ 1. Я чувствую себя ближе всего к Богу, когда вижу Его в нуждающихся, бедных, больных и заключенных. Я сильнее всего ощущаю присутствие Бога, когда спокойно сижу у постели человека, одинокого или больного, или когда я принимаю еду кому-то, кто в этом нуждается.Вы можете рассчитывать на то, что я предложу поездку или буду волонтером в оказании помощи.
____ 2. Мне надоедают христиане, которые проводят время в пении песен, в то время как больной сосед остается без горячей еды или нуждающаяся семья не получает помощи в ремонте машины.
____ 3. Мне очень нравятся слова служение и сострадание .
____ 4. Я ощущаю силу Бога, когда консультирую друга, потерявшего работу, готовя еду для нуждающейся семьи или чиня ее машину, или проводя неделю в приюте в Мексике.
____ 5. Мне очень понравилась бы книга под названием 99 способов помочь ближнему .
____ 6. Я предпочитаю лечить кого-то или помогать кому-то ремонтировать чей-то дом, чем вести занятия в воскресной школе для взрослых, совершать молитвенные и постящиеся ретриты или одиноко гулять по лесу.
Итого всех ваших ответов ____
Вы энтузиаст?
____ 1. Я чувствую себя ближе всего к Богу, когда мое сердце взлетает, и я чувствую, что хочу взорваться, поклоняться Богу весь день и выкрикивать Его имя.Прославление Бога и Его любви — моя любимая форма поклонения.
____ 2. Бог волнующий Бог, и мы должны радоваться поклонению Ему. Я не понимаю, как некоторые христиане могут говорить, что любят Бога, а затем вести себя так, как будто они идут на похороны, когда они входят в церковь.
____ 3. Мне очень нравятся слова праздник и радость .
____ 4. Я бы с удовольствием посетил семинар по обучению поклонению через танец или сеанс поклонения с современной музыкой.Я ожидаю, что Бог двинется неожиданным образом.
____ 5. Я бы с удовольствием прочитал книгу Тайна и волнение хождения с Богом .
____ 6. Я трачу больше денег на музыку и поклонение загрузкам, чем на книги.
Итого всех ваших ответов ____
Вы созерцатель?
____ 1. Я чувствую себя ближе всего к Богу, когда мои эмоции пробуждаются, когда Бог тихо касается моего сердца, говорит мне, что Он любит меня и заставляет меня чувствовать себя Его самым близким другом.Я бы предпочел побыть наедине с Богом, размышляя о Его любви, чем участвовать в официальной литургии или отвлекаться на прогулку на улице.
____ 2. Самые трудные времена в моей вере — это когда я не чувствую присутствия Бога внутри себя.
____ 3. Мне очень нравятся слова любовник, близость и слышать t.
____ 4. Мне очень нравится иметь 30 минут непрерывного времени каждый день, чтобы сидеть в тихой молитве и «держаться за руки» с Богом, писать Ему любовные письма и наслаждаться Его присутствием.
____ 5. Я с удовольствием прочитал бы The Transforming Friendship .
____ 6. Когда я думаю о Боге, я больше всего думаю о любви, дружбе и обожании.
Итого всех ваших ответов ____
Вы интеллектуал?
____ 1. Я чувствую себя ближе к Богу, когда узнаю о Нем что-то новое, чего раньше не понимал. Мой разум нужно стимулировать. Для меня очень важно точно знать, во что я верю.
____ 2. Я расстраиваюсь, когда церковь слишком сосредотачивается на чувствах и духовном опыте.Гораздо важнее понимание христианской веры и правильное учение.
____ 3. Мне очень нравятся слова «концепция» и «истина».
____ 4. Я чувствую себя близким к Богу, когда участвую в нескольких часах непрерывного учебного времени — читаю Слово Божье или хорошие христианские книги, а затем, возможно, имею возможность преподавать или участвовать в обсуждении с небольшой группой.
____ 5. Мне понравилась бы книга по церковной догматике.
____ 6. Я трачу больше денег на книги, чем на музыку.
Итого всех ваших ответов ____
Максимально возможное количество баллов в каждом разделе — 30. Чем выше ваш балл, тем сильнее преобладание этого духовного темперамента в вашей жизни. Но помните, у большинства из нас более одного темперамента. Любая оценка 15 или выше указывает на склонность к этому темпераменту.
Что ваш темперамент говорит о вас (или кандидате в президенты)
«Темперамент» было модным словом на президентских дебатах прошлой ночью, первых между кандидатом от демократов Хиллари Клинтон и кандидатом от республиканцев Дональдом Трампом.
По мнению The Hollywood Reporter, наиболее обсуждаемой в Твиттере репликой вечера стал Трамп: «Я думаю, что моим самым сильным достоинством, возможно, безусловно, является мой темперамент. У меня победный характер. Я знаю, как побеждать. не.»
Позже Клинтон заявила, что некоторые из внешнеполитических заявлений Трампа выявили человека, не обладающего нужным темпераментом, чтобы быть главнокомандующим. [5 самых странных президентских выборов в истории США]
Что такое темперамент?
Словарь Мерриам-Вебстер определяет «темперамент» как «обычное отношение, настроение или поведение человека или животного», но психологи используют этот термин немного более конкретно.В 1981 году психологи Мэри Ротбарт и Дуглас Деррибери определили этот термин как «индивидуальные различия в реактивности и саморегуляции, которые, как предполагается, имеют конституциональную основу». Под «конституциональным» исследователи подразумевали, что эти различия основаны на «относительно устойчивой» биологии человека и находятся под влиянием генетики, как они написали в Journal of Personality and Social Psychology в 2000 году.
Это определение включает настроение и эмоции, но также включает в себя такие процессы, как внимание и даже пульс.Например, более реактивный человек может испытывать колотящееся сердце на громкий шум, тогда как менее реактивный человек может не иметь такой внутренней реакции.
Несмотря на этот довольно постоянный взгляд на темперамент, Ротбарт и ее коллеги вскоре обнаружили, что их первоначальный глобальный подход не всегда удавался. Например, в первых исследованиях темперамента младенцев исследователи пытались выяснить, могут ли одни младенцы быть более активными, чем другие, во всех своих реакциях и поведении.Так не вышло, писали исследователи в своей статье 2000 года. Ученые обнаружили, что ребенок, который легко и сильно смеялся и улыбался, не обязательно сильно расстраивался.
Тем не менее, исследователям удалось обнаружить более стабильные аспекты темперамента, такие как уровень активности и способность сохранять внимание. Просматривая детей от младенчества до 7 лет, они обнаружили, что боязнь в младенчестве предсказывает боязнь в детстве; положительное ожидание или волнение по поводу предстоящих мероприятий также оставалось стабильным с течением времени.[10 фактов о вас, которых вы не знали]
Темперамент против личности
В ходе прошлой ночи Клинтон и Трамп, похоже, использовали слово «темперамент» почти как синонимы с понятием личности. Однако в психологии личность определяется как индивидуальные различия в образцах мышления, чувств и поведения, согласно Американской психологической ассоциации. В отличие от темперамента, психологические качества не обязательно должны быть врожденными. Личность возникает в результате взаимодействия темперамента и жизненного опыта.Однако границы между концепцией врожденных черт и черт, которые развиваются в результате воздействия окружающей среды, нечеткие.
Психологи обнаружили, что личность устоялась и ее трудно изменить уже в первом классе. Однако темперамент не определяет будущее личности ребенка в камне. Знаковое исследование детей, проведенное в 1962 году психологами Джеромом Каганом и Ховардом Моссом от младенчества до взрослого, показало, что многие черты характера, такие как агрессия или зависимость, в детстве не предопределяют будущую личность.
Темперамент с большей вероятностью помешает человеку развить определенный тип личности, чем определит его или ее будущую личность, — сказал Каган The Dana Press в 2010 году. очень хорошо, — сказал он. По словам Кагана, знание того, что младенец сильно реагирует на новые стимулы, не обязательно говорит вам о том, что он или она будет очень застенчивым или робким в дальнейшей жизни. Однако крайне реактивный младенец довольно редко превращается в самого общительного и восторженного человека на вечеринке.
Если не копать детскую книгу Трампа или не найти домашние фильмы Клинтона, будет непросто определить, какие части личности каждого кандидата обусловлены врожденным темпераментом, а какие — их воспитанием и опытом. И можно с уверенностью сказать, что избиратели, вероятно, все равно не согласятся с подходящей президентской личностью — в конце концов, в стране были такие разные лидеры, как меланхоличный Авраам Линкольн и жизнерадостный Теодор Рузвельт, и историки считают, что оба бывших президента были сильными лидерами.
Оценка темпераментов президентов после того, как они больше не занимают пост (а во многих случаях и посмертно), — непростое дело. Одна попытка, «Президентский темперамент: раскрытие характера 40 президентов Соединенных Штатов» (Prometheus Nemesis Book Co., 1992), разделила президентов на ремесленников, опекунов и рационалистов (ни один из них не попал в четвертую категорию, идеалисты) на основе личностный тест, подобный индикатору типа Майерс-Бриггс (тест, который сам по себе не считается особенно надежным для психологов).
Категория темперамента, как определено в этой оценке (которая не делает различий между личностью и темпераментом), не обязательно предсказывает популярность или исторический рейтинг. Согласно анализу, Келвин Кулидж и Гарри С. Трумэн были, например, «опекунами» по натуре. Трумэн обычно входит в 25% лучших президентов по опросам историков, в то время как Кулидж в лучшем случае находится в третьем квартиле.
Оригинальная статья о Live Science.
Инструмент определения темперамента личности «Реальные цвета»— Часть 4: Оранжевый
В этой четвертой статье из серии, посвященной инструменту темперамента личности «Реальные цвета», исследуется реальный оранжевый цвет и то, что значит доминировать в этом цвете.
Понимание нашего личного темперамента важно при работе с другими и преодолении различий. Молодежная программа Michigan 4-H и расширение Michigan State University Extension используют инструмент под названием Real Colors, чтобы помочь молодежи и взрослым раскрыть свои сильные стороны. Есть четыре разных цвета, которые представляют характерные категории. У каждого есть свой цвет, но один цвет может быть более доминирующим, чем любой другой в вашей личности. Четыре цвета включают золотой, зеленый, синий и оранжевый.
Люди с сильными личностными качествами оранжевого цвета, как правило, остроумны, непосредственны, щедры, оптимистичны, нетерпеливы и смелы. Им нужны развлечения, разнообразие, возбуждение и азарт. Свобода действий также важна для апельсина.
Апельсины обладают энергией и любят подпрыгивать для выполнения различных проектов или задач. Они также умеют преодолевать препятствия в своей работе и мыслит нестандартно. Апельсинам нужна гибкость в выборе способа выполнения задач.
При работе с апельсинами важно бросить вызов их воображению и отметить их успехи, особенно если риск является частью этого.Дайте Oranges возможность выразить себя, действовать быстро, использовать институты и рисковать.
Важно помнить, что люди не все одного цвета, но имеют все четыре цвета. Некоторые просто доминируют в одном реальном цвете. Научиться замечать подсказки может быть полезно при работе с людьми, чтобы выяснить, какого они могут быть цвета. Подсказки могут исходить из того, что вы слышите и что видите.
Следующая и последняя статья в этой серии посвящена синему цвету Real Color Blue и тому, что значит доминировать в этом цвете.
Если вы хотите узнать больше о семинарах Real Colors и о том, как расширение MSU может помочь вашей организации работать вместе в команде, обратитесь в местный офис расширения MSU.
Другие статьи из этой серии:Вы нашли эту статью полезной?
Расскажите, пожалуйста, почему
Представлять на рассмотрение .