В душе пустота и безразличие: В душе пустота и полное искреннее безразличие и наигранность.

В душе пустота и полное искреннее безразличие и наигранность.

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Мне 17. Я общаюсь со многими людьми , но никогда к ним ничего не испытываю. Ни интереса, ни радости, вообще ничего. Увы, когда все это началось, я не припомню. Возможно, это началось где-то года три назад. У меня были две лучшие подруги, но их я могла спокойно «забыть», если они, например, меня как-то обидят. Меня пугает, что в душе пустота и полное искреннее безразличие. Я бы конечно не задавала этот вопрос, если бы я при этом не испытывала боль и какую-то грусть из-за отсутствия какой-либо реакции на окружающих.

Со всеми общаюсь в полу-шуточном тоне, говорят, что со мной уютно и спокойно. Мне никогда не мешало это напускное настроение, только все чаще мне становится от этого грустно и появляется острое чувство одиночества. Атмосферные книги помогают забыться, впрочем, как и игры, но после их прочтения и проигрывания становится ещё больнее, так как я, увы, пропускаю через себя чужие чувства (а книги как на вред попадаются все с несчастливым концом, да и в почти любой книге кто-то страдает, без разницы, главный герой или вообще второстепенный).

Все чаще я начинаю очень глубоко уходить в себя и размышлять о каких-либо отвлекающихся вещах. Например, придумывать любые истории.

Очень редко проявлялась агрессия, да и то, только к тем людям, который нарушали мое личное пространство, к которому я очень трепетно отношусь.

Заводить семью не желаю, будущую профессию я выбрала самостоятельно.

Один знакомый, который замечал мое переменное настроение, охарактеризовал, что просто дело в том, что по знаку зодиака я близнец, а для них это нормальное явление. Я просто запуталась, но не хочу испытывать болезненные ощущения.

Я честно говоря даже не знаю какой вопрос задать вам, поэтому… Извините, что я написала очень сумбурно, но, если я что-то поменяю, зная свою натуру, я удалю что-либо, так как чувствую себя слишком открытой.

Спасибо за ранее за ответ.

Автор вопроса: дюр Возраст: 17

Джиа — отзывы и рецензии — КиноПоиск

Мишель Уэльбек «Расширение пространства борьбы» — отзыв Viv23

Книга об одиночестве, внутренней опустошенности. Парень в депрессии, его внутренний мир похож на закрытую изнутри комнату с окнами, закрашенными черной краской. Что делать? Кто-то идет к психоаналитику или психотерапевту, другие «принимают свою божественную сущность». Уэльбек отвергает эффективность и того и другого, расширяя пространство борьбы. Но как бороться, где набраться сил если в душе пустота и безразличие. Горечь.

у людей мало-помалу возникает уверенность в том, что мир неуклонно съеживается. Угасает даже желание, остаются лишь горечь, зависть, страх. Но главное — горечь, неизбывная, безмерная горечь. Ни одна эпоха, ни одна цивилизация не создавала людей, в душе которых было бы столько горечи. В этом смысле мы живем в уникальное время. Если бы надо было выразить духовное состояние современного человека одним-единственным словом, я, несомненно, выбрал бы слово «горечь».

Главный герой замер в беззвучном крике, который никто не слышит, но от которого мурашки по коже. Почему-то вспомнилась Внутренняя империя Д. Линча был там один момент.

Вторую половину дня я занимался у себя в кабинете всякими делами; а в сущности — ерундой. Время от времени я поглядывал на календарь было 29-е. У меня должен быть Новый год. Люди всегда что-то организуют себе на Новый год.
Вечером я звоню в службу «Одинокие сердца», но там, как всегда в праздники, непробиваемо занято. В час ночи я беру банку с зеленым горошком и бросаю в зеркало в ванной. Зеркало рассыпается красивыми осколками. Я начинаю их собирать, они режут мне руки, и у меня идет кровь. Мне приятно. Это как раз то, чего я хотел.

Эта книга о тотальном всеобъемлющем одиночестве, и только о нем. И кризис среднего возраста ни при чем.

Примерно в это же время я стал интересоваться моими товарищами по несчастью. Настоящих сумасшедших там было мало, в основном невротики, страдающие депрессиями и тревожными состояниями; думаю, это было не случайно. Люди, находящиеся в этих состояниях, не создают трудностей: они очень быстро смиряются со своим положением.
Постепенно до меня стало доходить, что эти мужчины и женщины — никакие не психи, просто им не хватает любви. Их позы, движения, манеры говорили о том, что им отчаянно хочется, чтобы их обняли, погладили, приласкали.

Может быть это и есть тот самый источник сил для борьбы? Давайте обнимемся , друзья!)
С этой книги началось мое знакомство с М. Уэльбеком и я в восторге! Очень давно не открывала для себя автора, которого хотелось бы читать снова и снова. За кажущейся простотой языка повествования скрываются бездны и это прекрасно.

Южная Африка – два океана вылет из Москвы 2021

30 июля 2021

ЮАР 2021

Юлия

Воспоминания о ЮАР, спустя месяц после возвращения. Что запомнилось, что вспоминается в первую очередь? Наверное первый взрыв эмоций — это возможность полета в другую страну после почти полуторагодовалого вынужденного сидения в России. Домодедово встретило непривычной пустотой, быстрым (просто ускоренным) прохождением всех формальностей и пустым duty free. На внутренних рейсах и на среднеазиатских рейсах народа много, и все, как обычно: тюки, мешки, дети, гвалт и паника в глазах. На нашем все чинно и благородно. Несколько слов о перелете. Рейс Qatar Airways, Москва — Доха — Кейптаун. Нереально удобный рейс. Вылет из Москвы в 5 вечера. 5.5 часов перелет и три часа стыковки. И если на первом полетном сегменте в удовольствие можно почитать, посмотреть кино и просто помечтать, то второй сегмент, время в полете которого совпадает с биологическими часами организма — это просто великолепно. Прилетаешь в ЮАР отдохнувшим, достаточно свежим и полным сил. Желания остаться в отеле после перелета даже не возникает, тем более, что утро, тем более, что солнце, тем более что вокруг все новое! В Кейптауне наша группа, а она была относительно небольшой, 10 человек, провела три дня. Чем удивляет Кейптаун? Он четко поделен на районы: здесь живут богатые белые, здесь живут богатые черные, здесь живет белый средний класс, здесь живут нищие черные. Возможно я ошибаюсь, но мне показалось, что местное аборигенное население, а не потомки буров и иже с ними, не делится больше, чем на две категории достатка. В привычном мире словосочетание «отель в центре города» не вызывает никаких ассоциаций, нормально в общем, сойдет. В Кейптауне это означает, что днем вы будете находиться среди офисных сотрудников, но как только закончится рабочий день — район просто вымрет. Кроме полицейских, странных нищих бродяг и такси вы больше никого и не увидите.Вечером немного не что бы необычно, а несколько не по себе становится. Выходя из такси возле гостиницы, стремительно преодолеваешь несколько шагов, чтобы оказаться в респектабельном вестибюле европеизированного отеля. Что обязательно нужно сделать в Кейптауне: 1. Подняться на Столовую гору 2. Увидеть цветущее алоэ (да-да, этот «бабушкин кактус» потрясающе красиво цветет и это самое настоящее дерево, а не что-то странное от насморка) 3. Посетить национальный ботанический сад Кирстенбош (и даже если вы абсолютно равнодушны к растениям и фраза «здесь произрастают только эндемики» не вызывает в душе никакого трепета, то посмотреть на дерево, которое в буквальном смысле помнит динозавров достаточно любопытно) 4.Прогуляться по району Бо-Каап, побродить по улочкам из цветных домиков, лениво поглазеть на таких же ленивых кошек. Только не забредайте на совсем уж маленьке улочки, все-таки не европы…. 5.Посмотреть из окна автобуса (и не дай Бог там гулять) на тауншипы (местное дно жизни) 6. Посидеть в ресторанчике в самом тусовочном месте городе — набережной Виктории и Альфреда в старом морском порту Waterfront и слопать тарелку свежайших мидий, а на следующий вечер устриц или еще каких-нибудь гадов 7.Прогуляться на рассвете или на закате по потрясающей набережной Three Anchor Bay (белый райончик) 8. Заглянуть в гости к пингвинам (потрясащие ребята) и просто постоять и понаблюдать за жизнью колонии 9. И конечно же, насладиться мощью океана на мысе Доброй Надежды Чего не хватило в эту поездку в Кейптауне, что хотелось бы еще? Три дня решительно мало, четыре было бы лучше! Не хватило времени и не получилась экскурсия по исторической европейской части города, хотелось бы проехать хотя бы небольшой кусочек знаменитой винной дороги садов. Вина здесь удивительные, с потрясающими букетами. Поэтому, 10-й пункт «что нужно обязательно делать в Кейптауне» — пить вино! Время в Кейптауне пролетело быстро и дальше нас ждал Йоханесбург, Претория и заповедник Себатана. Претория — одна из столиц.. Опять-таки, в голове обычного человека слово столица вызывает ассоциацию — «нормально». Увы… Если хотите нерафинированную Африку, а ту, стереотипную — то это как раз здесь. Ходить по улицам пешком откровенно стремно. Улыбки местного населения стали редкими, взгляды колючими и оценивающими, грязно.. И в общем величественный памятник Нельсону Манделе на фоне палаточного городка и местных городских сумасшедших, что-то агрессивно выкрикивающих на незнакомом языке вызывали одновременно грустные мысли о странном итоге борьбы за независимость, чувство опасности и желание побыстрее смыться. Что мы все дружно в едином порыве и сделали. Любопытное место в Претории — музей вуртрекеров (история переселения буров, англо-бурские войны, непростые отношения с местными племенами). Очень величественное здание, посещение не отнимает много времени, но что-то в этой истории есть такое, что цепляет. А дальше нас ждало третье лицо ЮАР — национальный парк Matswani Sebatana. Это нужно смотреть, очень трудно передавать эмоции. Животные в дикой природе, стремительно удирающие от тебя жирафы. Поворот дороги — а там в лучах солнца переливаясь на рассветном солнце чем-то изумрудно-синим сидит, что-то похожее на собаку. И пока пытаешься присмотреться, осознать, вглядеться — это видение уже исчезает… А невозмутимый гид произносит — шакал. А как передать ощущения, когда джип останавливается и рейнджер показывает на следы — и говорит «гиена». Или спустя еще какое-то время проезжает еще чуть-чуть вдоль линии следов, останавливается, нюхает песок и задумчиво размышляя произносит только, что недавно прошла, но ушла на другую территорию. К слову, гиену, мы так и не увидели. Вообще территория Matswani — это по большей части территория парнокопытных: зебры, жирафы, антилопы разных видов (куду, импала). Здесь же произошло и знакомство с семейством крокодилов — мама, папа, и пара маленьких крокодилят. Недалеко от Matswani есть еще один заповедник и создается впечатление, что это просто два совместных национальных проекта Matswani и Welgevonden Game Reserve. Жирафы в рассветном солнце — это совсем не жирафы в закатном солнце, то же самое слоны и зебры, носороги и пубмы. И везде следы — много-много следов животных. Они совершенно по разному ведут себя в зависимости от времени суток. И еще, в нашей программе была поездка в один из самых знаменитых парков ЮАР — нет, не в Крюгер 🙂 … в Пиланесберг. Никому из нас она не то чтобы не понравилась, но однозначного мнения не получилось. Наверное потому, что к тому моменту каждый из нас «уже закрыл свою большую пятерку», а смотреть на носорога где-то там, через реку ближе к горизонту, после того, как видели его на расстоянии вытянутой руки было не очень интересно. Но, два момента, из-за которых однозначно стоило съездить: посмотреть на несколько семейств (и больших семейств) слонов, которые приходили на водопой. Понаблюдать, как они ведут себя, как проявляются защитные инстинкты по отношению к новорожденным, как они перемещаются по склонам холмов….И мир, человеческий мир, вокруг них замирает. Мы в гостях. Слон не будет обходить машину, которая стоит на его пути. Машина будет пятиться и давать слонам дорогу. Второй запоминающийся момент из поездки в Пиланесберг — городок Сансити. Большой курортный парк аттракционов. Здесь мнения группы разделились, но все сошлись, что один разок посмотреть точно любопытно. Что обязательно нужно увидеть или сделать: 1. Ну конечно же закрыть свою «БОЛЬШУЮ пятерку» — слон, буйвол, леопард, лев, носорог. Лично у меня вместо леопарда был гепард, а вместо льва львица (но две и после охоты, гид обратил наше внимание на следы крови на траве), но я считаю, что у каждого большая пятерка своя. Мечты должны сбываться! 2. Послушать звуки саванны на рассвете и на закате. И то, что вы принимаете за собачий лай или звуки кого-то из семейства кошачьих — это борьба в клане антилоп (за жизнь, за размножение, за воду…) 3. Потрогать звезды. Это что-то нереальное…. Посидеть под Млечными звездами, найти южный крест, зависнуть…. и пропасть…. отвиснуть, честно, невозможно 4. Обязательно попробовать мясо антилопы куду, импалы, буйвола, и пумбы. Этим всем в Sebatana кормят так привычно и обыденно, как у нас жарят картошку или варят пельмени. Ну и раз все-таки про еду, то десерты Sebatana — это что-то потрясающее. Силы воли не хватило ни у кого, на третий день даже самые стойкие плюнули и решили, что вот дома, там мы опять вспомним про диеты, про советы и прочая…. А здесь, тот самый случай, когда отказаться невозможно, сам себе никогда не простишь! 5. И опять-таки, вина! Вина каждого региона особые, все разные. Пробуйте, сравнивайте! Из необязательного, но весьма забавного — посетить вечеринку местного племени с национальными танцами. А еще ужин и дегустация, и все это под звездами!!!!!! С возрастом, со знаниями, с опытом мы становимся циничнее, равнодушнее, спокойнее. В психологии есть даже определение и объяснение этому, ничего страшного в общем-то. НО! Вот эта поездка, этот совершенно другой мир, другая природа, другое небо, другая земля, другие вкусы и запахи — это просто взрыв мозга, как будто он рассыпался на миллионы частиц, тут же собрался обратно, но уже как-то по другому. Потому что восприятие себя, действительности очень меняется, происходит удивительное очищающее обновление! Перезагрузка и переосмысление себя! Африка, ту которую увидела я, она прекрасна! Она восхитительна! Я однозначно хочу туда возвращаться! Есть удивительное и необъяснимое слово-определение: «моё и не моё» — все сразу понимают, о чем идет речь.. Так вот, ЮАР — это моё!!!

симптомы и лечение Психологические болезнь апатия

Что такое апатия? Прежде всего, апатия – это психологическая проблема, вызванная чрезмерным утомлением нервной системы. Дать определение не так легко, как может показаться на первый взгляд. В психологии апатия – это упадок физических и душевных сил, крайняя степень усталости, вялость. Происхождение этого термина тесно связано с наукой психологией. Когда люди стали обращать внимание на душевные переживания, возникло понятие состояния апатии.

У человека эмоции постоянно меняются, это совершенно нормальное явление, без которого невозможно никакие развитие. Когда нет настроения, это значит, что повлияло какое-то внешнее событие или внутренние процессы. Чувство апатии иногда наступает даже у жизнерадостных и уверенных в себе личностей. Обнаруживая у себя признаки фобии, они пугаются, приходят в замешательство. Сразу же стремиться убрать эмоциональную слабость не нужно, надо осмыслить, почему так произошло, а затем уже пытаться его преодолевать. Борьба с апатией должна стать осмысленным и продуманным шагом.

Состояние апатии характеризуется потерей интереса к происходящему, эмоциональной слабостью, упадком сил, безразличием ко всему. Выйти из состояния безразличия и вселенской грусти нелегко, но возможно. Для этого необходимо заручиться поддержкой близких людей и лучше обратиться к специалисту. Полная апатия к жизни встречается крайне редко и скорее свидетельствует о том, что человек слишком сильно запутался, не знает, как поступить.

Признаки

Апатичное состояние всегда привлекает к себе внимание. Как правило, распознать его не составит особенного труда. Если у близкого человека начнут проявляться следующие признаки, то они обязательно станут заметны всем окружающим. Симптомы апатии настолько яркие, что мимо них невозможно пройти.

Отсутствие стремлений

Апатичный человек замыкается в себе. Апатия ко всему свидетельствует о том, что человек вообще не ставит себе никаких задач на ближайшее время. Болезнь может быть продиктована отсутствием стремлений, быть показателем эмоциональных нарушений. Значение слова «апатия» происходит из смысла полного отсутствия всяческих желаний и стремлений. Задумываясь над тем, как бороться с апатией, нужно сначала понаблюдать за ее характерными проявлениями. Значение заболевания как раз и сводится к тому, что личность постепенно утрачивает способность радоваться.

Многие люди, находясь в апатии, спрашивают, что делать, если ничего не хочется? Нужно разобраться в своих чувствах прежде, чем предпринимать активные меры по устранению. Если этого не сделать, симптомы апатии вернутся уже очень скоро. Апатичное настроение само по себе не несет смертельной опасности. Расстройство часто встречается у подростков. Молодые юноши и девушки нередко испытывают трудности с поиском своего индивидуального пути. Это время переосмыслений и новых выводов.

Безразличие к происходящему

Апатия – это состояние, которое характеризуется сильной внешней заторможенностью, потерей аппетита, общей безучастностью ко всему. Со стороны кажется, что человек перестал видеть и слышать целый мир. У того, кто пытается понять апатию, как с ней бороться, часто преобладает плохое настроение.

Чтобы действительно знать, как победить апатию, нужно настроиться на длительный поединок. Иногда будут срывы, посещать отчаяние и безысходность, такой человек склонен к неуверенности в себе, бесконечным сомнениям в собственных силах и возможностях. Пребывая в апатии, человек словно отгораживается ото всех невидимой стеной. Он вроде бы присутствует рядом, но, в то же время, находится где-то слишком далеко.

Причины

Причины апатии довольно конкретные. Они позволяют понять, что происходит с человеком на самом деле. В зависимости от степени выраженности негативного состояния подбирают адекватное лечение заболевания.

Недостаток сна и отдыха

В условиях, когда приходится работать по 12-15 часов в сутки, ни о каком воодушевлении речи идти не может. Действия становятся автоматическими, мышление притупляется, желания угасают. Дикая усталость будет наблюдаться даже в том случае, если приходится трудиться на любимой работе. Недостаток сна и отдыха будет постоянно беспокоить то и дело возникающим вопросом: как справиться с апатией? Человек станет ощущать бессмысленность своего существования, ему не захочется прикладывать больших усилий для самореализации. Когда нет представлений, как побороть апатию, придется очень трудно.

Затяжная болезнь

В случае возникновения серьезного заболевания, которое лечится больше одного-двух месяцев, внутренние силы человека постепенно начинают истощаться. Все они уходят на борьбу с болезнью. Длительное недомогание вполне может вызвать у человека чувство отчаяния и безысходности. У мнительных личностей нередко развивается ипохондрическое расстройство. В дальнейшем их пугает постоянное ожидание от жизни чего-то пугающего и поистине ужасного. Создается впечатление, что жизнь полна постоянных волнений и страхов.

Непонимание в семье

Длительное эмоциональное напряжение приводит к истощению внутренних сил. И в этом нет ничего удивительного. Когда нет понимания между близкими людьми, это, конечно, печально. Именно тогда люди и начинают медленно угасать, чувствовать себя одинокими и ненужными. В этом случае апатия развивается очень быстро. Отсутствует желание к чему-то стремиться, строить какие-то планы, мечтать о великих целях. Семья – это люди, у которых можно заручиться поддержкой, найти утешение. Когда же этого сделать нельзя, человек остается один перед многочисленными трудностями.

Гормональные нарушения

Прежде чем думать, как избавиться от апатии, необходимо тщательно проверить свое здоровье . В некоторых случаях причина кроется именно в гормональных нарушениях. Чаще этим страдают женщины, особенно в климатический период. Вот почему у представительниц прекрасного пола иногда так стремительно меняется настроение. Гормональные нарушения могут повлечь за собой серьезные последствия. Установив причину недуга, будет легче понять, как выйти из апатии.

Лечение

Как лечить апатию? Как и любое другое заболевание, апатия обязательно нуждается в своевременной диагностике и коррекции. Апатически настроенные люди не видят радости во внешнем мире и тем самым разрушают самих себя. Если с этим состоянием ничего не делать, скоро оно перейдет в хроническую форму и станет постоянным спутником человека. Чтобы этого не произошло, нужно обязательно работать над собой. Как избавиться от апатии? Рассмотрим подробнее.

Научиться радоваться

Как бороться с апатией? Можно ли этому научиться, не прибегая к помощи специальных препаратов? Симптомы апатии слишком выраженные, чтобы их можно было игнорировать. Прежде всего, необходимо научиться замечать то прекрасное, что окружает человека в жизни. Задумываясь над тем, как вылечить апатию, нужно помнить, что личность сама себя наполняет эмоциями. Чтобы понимать, как бороться с апатией, нужно несколько дней понаблюдать за своим внутренним состоянием. Лечение расстройства должно начинаться с осмысления того, как справляться со своими негативными чувствами, побеждать их. Просто нужно захотеть освободиться от болезни и постепенно выходить из внутреннего негативизма. Перебороть слабость и избавиться полностью от привычки замечать лишь дурное, не получится сразу. Из этого состояния нужно вытаскивать себя постепенно, но не сдаваться при первых неудачах. Если человек хочет сделать себя сильным, это означает, что он готов пытаться работать с собственной слабостью.

Медикаментозные средства

Почему в некоторых случаях слова мало помогают? Из состояния апатии выйти не просто. Только одного желания иногда будет явно недостаточно. Если обращение к разуму не помогает, это означает, что душевное расстройство довольно серьезное и требует специального лечения. Как вывести человека из душевного тупика, помочь победить слабость? Убрать страхи и сомнения, вытащить душу из внутреннего заточения поможет прием специальных препаратов. Их назначит лечащий врач, самостоятельно себе приобретать сильнодействующие таблетки не стоит.

Таким образом, чтобы знать, как преодолеть апатию, нужно регулярно работать над собой, ставить для себя новые цели и стремиться к их достижению. При апатии людям важно вытащить себя из безнадежного состояния пассивного созерцания действительности и начать жить по-настоящему.

У вас полная апатия к жизни. Что делать? Статья с практическими рекомендациями, подробно описывающая симптомы потери смысла жизни и причины появления. Но любой человек способен бороться.

Большинство людей не понаслышке знакомы с апатией. Она представляет собой состояние, выражающееся в безразличном, безучастном отношении к жизни, ко всему, что окружает, к другим людям. Апатия может иметь кратковременный характер, например, если возникает в период каких-либо заболеваний или при появлении серьёзных проблем. Обычно, когда здоровье улучшается, или разрешается трудная ситуация, то и апатия уходит. Такое состояние не представляет опасности и не требует особых усилий по борьбе с ним. Но бывает и так, что апатия полностью завладевает человеком и лишает его интереса к жизни. Она может протекать длительный период, усиливаясь с каждым днём. В таких случаях необходимо срочно принимать меры по преодолению этого состояния и возвращению вкуса к жизни.

Признаки глубокой апатии

1. Отсутствие эмоций, сухая речь. Фразы такого человека: «Мне всё равно», «Нет смысла» или «Это бесполезно».
2. Потеря интереса к тому, что раньше радовало. Человек не «горит» никаким делом. Полностью отсутствует жизненная энергия.
3. Снижение мышечного тонуса. Движения становятся вялыми, медленными, что приводит к пассивному образу жизни.
4. Часто наблюдается цикличность действий. Например, человек может «зависать» у телевизора, смотреть один и тот же фильм или при любой возможности стараться прилечь.
5. Ухудшение внимания и памяти.
6. Сокращение контактов с окружающими, необщительность, уход в себя.
7. Человек перестаёт следить за своим внешним видом.
8. Отсутствие инициативы, склонность к ведомости, лень.
9. Подавленное настроение, потеря смысла жизни и веры в свои силы.
10. Попытки самоубийства.

Картина довольно печальная, но не безнадёжная. Даже с полной апатией можно справиться.

Причины появления апатии

1. Тяжёлые, хронические заболевания (наличие злокачественных опухолей, паралич, инсульт).
2. Психические расстройства ( , навязчивые состояния, шизофрения).
3. Гормональные нарушения (сбои в работе эндокринной системы, период беременности, климакс).
4. Недостаток витаминов и полезных микроэлементов в организме.
5. Приём некоторых препаратов: контрацептивов, антибиотиков, снотворных, антидепрессантов, лекарственных средств для сердца.
6. Переживание сильного стресса и кризисные состояния.
7. Профессиональное выгорание. Чаще всего проявляется в сфере работы с людьми вследствие интенсивного общения, конфликтов, высокой степени ответственности, несбывшихся карьерных ожиданий, неудовлетворённости собой и т.д.
8. Алкогольная и наркотическая зависимость.

Важное условие преодоления этого состояния – желание самого человека. Сначала нужно признать её наличие и понять причины возникновения. Если же человек запутался и не знает, что делать, то на помощь должны прийти родные и друзья, которые смогут его поддержать и направить.

Прежде всего, необходимо отдохнуть и выспаться. Начать менять свою жизнь нужно со свежими мыслями. Кроме того, сон всегда придаёт энергии и сил.

Следует мысленно вернуться в прошлое и ответить на вопросы: «Что бы сделал тот человек сейчас? Как бы справился с этим состоянием?» (имея в виду себя несколько лет назад).

Если апатия возникла на фоне приёма определённых препаратов, необходимо ограничить или совсем исключить их применение (при условии, что это не будет угрожать жизни).

Важно заставлять себя постоянно что-то делать: выходить на улицу, общаться с друзьями, следить за порядком в доме и т.д. Любым способом надо препятствовать и . Можно завести дневник, в котором в табличной форме отмечать свой план действий (на день, на неделю), подводить итоги и записывать эмоции, которые при этом возникают.

Необходимо вспомнить о своих увлечениях, которые приносили радость. Нужно к ним вернуться или придумать новые занятия с целью почувствовать интерес и .

Если выявлен недостаток витаминов в организме, требуется квалифицированная помощь врача.

Иногда взгляд на себя в зеркало является неплохим методом терапии и стимулом к действиям. Для большей эффективности следует задать себе вопросы: «Что я могу изменить в своём внешнем виде? Что сделает меня привлекательнее?» Стоит улыбнуться и запомнить это выражение лица. Через внешнее поведение можно наладить гармонию в душе.

Психологи советуют слушать любимую музыку, поскольку она даёт заряд бодрости и помогает справиться с апатией.

Необходимо выбирать занятия, стимулирующие всплеск эмоций. Это могут быть танцы, творческие или спортивные мероприятия, экстремальные виды спорта. Главное – выйти из состояния безразличия.

Возможно, потребуется что-то кардинально изменить. Например, работу или место жительства. Это также может быть освоение ранее неизвестных видов деятельности, избавление от старых привычек или создание новых отношений.

Не стоит бояться обратиться к психотерапевту. Важно признать, что апатия – болезнь, которая требует лечения. А у специалиста всегда есть арсенал необходимых для этого методов.

У каждого человека есть ресурсы для того, чтобы преодолеть любую трудную ситуацию и справиться с различными негативными состояниями. Чем раньше он осознает необходимость что-то менять в своей жизни и большую активность проявит, тем быстрее их найдёт.

Всем пока и хорошего настроения.
С уважением, Вячеслав.

Апатия: что делать с томительным безразличием?

Мария Барникова

Апатия – состояние равнодушия, безразличности, пассивности. О причинах, симптомах и методах лечения апатии подробная информация в статье.

Изначально значение слова «апатия» подразумевало крайне полезное и позитивное состояние личности. Термин, позаимствованный у древних греков – последователей стоицизма (apatheia – бесстрастность ), использовался для обозначения способности мудрых особ вести жизнь, в которой отсутствуют антиморальные страсти и негативные аффекты. Это состояние стоического образа мыслей и действий, когда персона не испытывает радости и страданий от явлений, которые вызывают такие чувства у рядового смертного.

Сегодня термин «апатия» является синонимом атимии и анормии, обозначая наличие доминирующих свойств: эмоциональной пассивности, глубокой отрешенности от происходящего, безнадежного недостатка живости. Апатия – состояние человека, которое можно описать словами: «ничего не хочу, не из-за того, что лень, а потому что вся жизнь – неинтересная, незахватывающая, пресная, нудная ».

При этом нежелание что-либо предпринимать и как-то действовать – вовсе не сиюминутные капризы взбалмошной и избалованной личности. Постоянная апатия – специфический статус внутреннего мира личности, особое устройство психики. Вялость мышления, холодность чувств, отрешенность переживаний могут возникать постепенно или резко. Особа не понимает природу таких ощущений, не способна ими управлять, то есть сознательными усилиями она не может изменить свое восприятие мира.

Что такое апатия? Описание

По сути, возникшая апатия к жизни – своеобразный рычаг нервной системы, используемый для защиты и спасения психики от накопившегося напряжения, предупреждающий об истощении ресурсов организма. Состояние безразличия и безучастности возникает в тот период, когда при воздействии психотравмирующих факторов были исчерпаны резервы психической энергии. Отрешенность от событий реальности – следствие длительного возбуждения центральной нервной системы: для стабилизации работы организма головной мозг инициирует процессы торможения функций. Такой естественный механизм предназначен для предупреждения необратимого истощения ресурсов психики. Это специфический надежный «предохранитель» организма от избыточного нервного напряжения.

Однако у многих людей апатия не является единичным и кратковременным явлением, а завладевает персоной на длительный срок, вносит изменения в характер, становясь своеобразным личностным свойством. Социальная апатия в форме пассивности и безынициативности может быть чертой характера отдельных людей на определенных этапах развития, проявляясь в низкой профессиональной активности и в общественной инертности.

Как таковой диагноз «апатия» в психиатрии отсутствует. В понимании клиницистов, это симптом существования определенной проблемы в психике человека, который можно описать как «тотальное равнодушие». Именно этот признак наиболее точно отражает положение человека в данный момент. Стоит отметить, что безразличие распространяется не на какую-то конкретную сферу жизнедеятельность: персона равнодушна ко всем проявлением жизни.

Апатию хорошо передает речевая конструкция «мне безразлично ». То есть для человека одинаково: светит солнце или идет дождь, он получил премию или потерял кошелек, он пойдет на дружескую вечеринку или останется дома в одиночестве, он съест аппетитный стейк или получит на ужин соевые сосиски. Для особы с апатией не существует принципиального различия между радостными и печальными событиями, достижениями и промахами, приобретениями и утратами. Любое явление независимо от его знака: «плюс» или «минус» не вызовет эмоциональной реакции.

Однако стоит отличать апатию от родственной аномалии – абулии, которые часто идут рука в руку. Апатия – бесчувственность, а абулия – бездеятельность. Если при апатии человек продолжает существовать как бы по инерции, не ощущая никаких эмоций, то при абулии у него просто исчезают побуждения что-либо делать.

Состояние созерцательной бездеятельности – признак . Безучастность к окружающему миру – негативное проявление различных соматических, неврологических, психических патологий, таких как: деменция при болезни Пика, сенильная деменция альцгеймеровского типа, клещевой боррелиоз, ВИЧ-инфекции. Апатия может развиться при приеме некоторых фармакологических средств, например: нейролептиков.

Апатия может выступать специфическим клиническим симптомом в рамках депрессивных расстройств. Апатия и депрессия – родственные души. Но если при «чистой» депрессии персону изнуряют негативные чувства, то при апатии исчезают контрастные понятия. Человек не ощущает разницы между «грустно – весело», «печально – радостно». Одним словом, для него все «никак».

Однако отсутствие внешних проявлений переживаний у субъекта с апатией не всегда подразумевает, что у человека вовсе пропала возможность что-то чувствовать. Просто истинные ощущения часто бывают скрыты в глубинных отделах подсознания и не демонстрируются на сознательном уровне. К тому же апатия лишает насыщенности и яркости переживаний, поэтому создается впечатление, что эмоций у человека вовсе нет.

Симптомы апатии

Персону, пребывающей в состоянии апатии, легко отличить от окружающих, поскольку симптомы этой аномалии хорошо заметны внешне. Главная сущность апатии – полное равнодушие к происходящему, что проявляется в заметном снижении жизненной активности. Человек утрачивает интерес к увлечениям, не выполняет ранее любимых занятий, сокращает число контактов с друзьями. У человека пропадает интерес не только к радостным событиям, но он не проявляет никаких реакций на явления, которые в нормальном состоянии вызывают неприязнь, отвращение, гнев.

В окружении людей его выделяет абсолютно бесстрастные речи и безразличное поведение. Устанавливается полная отчужденность личности от социума. Он склонен игнорировать вопросы, адресованные ему, или отвечает на них односложно.Заметный признак апатии: отсутствие сочувствия к проблемам близких людей, исчезновение сопереживания к трудностям родных, неспособность радоваться за их успехи. Нередко по его вине взаимоотношения в семье приобретают враждебный характер. При этом чем больше внимания ему уделяет родственник, тем дальше особа с апатией стремится от него отдалится.

Персона предпочитает бездействовать, бесцельно проводить время. Человек продолжает ходить на работу или посещать занятия, однако он это выполняет по инерции. Он не проявляет никакой инициативы и исполняет свои обязанности, не стремясь получить какой-то достойный результат, а выполняя их, лишь бы как-то сделать работу.

Поза человека с апатией – статичная, как бы неживая, голова опущена, взгляд потухший. Визуальные симптомы апатии – полное исчезновение мимических реакций на какие-то явления. На лице у человека не отражаются ни симпатия, ни антипатия, ни печаль, ни радость. Речь субъекта лишается каких-либо эмоциональных модуляций. В повествовании прослеживается индифферентные нотки по отношению ко всем объектам реальности.

Признак апатии, заметный невооруженным взглядом – пропадание каких-либо вегетативных реакций на событие, то есть лицо человека и не краснеет, и не бледнеет, если индивид становится свидетелем объективно тревожной ситуации. Также наблюдается существенная скудность жестов, полное отсутствие каких-либо спонтанных движений.

Могут наблюдаться признаки неряшливости и нечистоплотности, вплоть до полного игнорирования мер личной гигиены.У многих людей с апатией наблюдается выполнение бессмысленных навязчивых действий, например: постукивание пальцами по столу, ритмичное покачивание ногами, потирание рук, длительная фиксация взгляда на своих кистях.

Причины апатии

Апатия – симптом, который может указывать на заболевания соматического, неврологического, психического уровня. Перед тем, как приступить к лечению аномального состояния, следует исключить следующие причины:

• шизофрению;
• депрессивные расстройства;
• заболевания центральной нервной системы органической этиологии;
• деменции разного генеза;
• СПИД;
• онкологические поражения головного мозга;
• алкоголизм и наркоманию;
• эндокринные дисфункции.

Довольно часто причины апатии – прием некоторых медикаментов, в числе которых: бензодиазепиновые транквилизаторы, снотворные средства, трицикличные антидепрессанты, антибиотики, оральные контрацептивы. Поэтому если при приеме каких-то лекарств возникла усталость, сонливость, слабость и равнодушие, необходимо проконсультироваться с врачом для замены лекарственных средств.

В числе психологических причин апатии пальму первенства удерживает психоаналитическая концепция, согласно которой апатия – защитный механизм психики, призванный нейтрализовать интенсивные переживания личности. По мнению адептов этого учения,апатия способствует на время уменьшить значимость желаний и потребностей личности, что позволяет изменить мировоззрение, тем самым устранив внутренний конфликт.

Иная группа ученых-психологов считает, что причина апатии – следствие избыточных переживаний личности, а ее задача – снизить интенсивность проявлений эмоциональной сферы. Поскольку процесс переживания эмоций сопряжен со значительным расходом психической энергии, у любого человека наступает момент, когда ресурсов организма попросту не хватает для эмоциональных реакций. Апатия – своеобразный «переключатель» сферы чувств на работу в энергосберегающем режиме.

Иное мнение, апатия – способ предотвращения нервного срыва, сдерживающий ответственных и целеустремленных персон от чрезмерных трудовых подвигов. Нередко внезапная бесчувственность возникает у инициативных и предприимчивых субъектов, которые дерзают на профессиональном поприще 24 часа в сутки. За счет развития безразличия к происходящему организм трудоголика получает необходимый отдых.

В некоторых случаях установить причины апатии довольно сложно, поскольку виновники жизненной вялости человека скрыты в глубинных отделах психики – в подсознании. Благодаря погружению особы в гипнотический транс удается установить, что причины нынешнего охлаждения к жизни – психические травмы прошлого. То есть в личной истории была какая-то психотравмирующая ситуация, доставившая индивиду сильные страдания. Путем возникновения апатии подсознание пытается оградить индивида от новых душевных мук.

Анастасия

06.03.2019 в 16:35 Побольше людей должны прочесть эту статью. Местами сложновато написано, но стоит. Эту, еще вот https://testometrika.com/blog/why-i-don-t-want-anything/ эту тоже не помешает. А то те кто, лишь думает, что у них апатия, а потом она волшебным образом исчезает потом выносят мозги тем кто, от нее действительно страдают…

Эмоции

14.12.2016

Снежана Иванова

Апатия представляет собой подавленное состояние психики, которое характеризуется общим упадком сил, снижением интереса к происходящим событиям и жизни в целом.

Апатия представляет собой подавленное состояние психики, которое характеризуется общим упадком сил, снижением интереса к происходящим событиям и жизни в целом. Долго находиться в состоянии апатии опасно. У личности возрастает вероятность перестать чувствовать красоту внешнего мира, замкнуться на собственных проблемах. Выйти из апатии самостоятельно крайне сложно. Для этого нужно обладать большой волей и решимостью. Чаще всего, с подобной проблемой люди обращаются к специалистам. Причины апатии могут быть сосредоточены глубоко в подсознании, а могут отражать события личной или общественной жизни. Симптомы апатии довольно яркие – их нельзя не заметить. Человек становится безразличным ко всему, вялым, неразговорчивым. Глядя на него, у окружающих создается впечатление, что он не слышит обращенных к нему слов, не замечает ничего происходящего вокруг. Лечение апатии должно быть грамотным и обдуманным шагом. Прежде чем предпринимать ряд решительных действий, нужно знать, как бороться с апатией.

Причины апатии

Как и у всякого состояния, у апатии имеются свои причины, она никогда не появляется на пустом месте. Как правило, это результат длительной неудовлетворенности собой, отказа от реализации важных желаний и задумок. Каковы же причины апатии? Попробуем разобраться!

Эмоциональное напряжение

Длительный стресс никому не идет на пользу. Апатия всегда становится следствием длительного эмоционального напряжения. В конце концов, нервная система истощается. Человек сам не замечает того, как стремительно погружается в угнетенное состояние. Именно оно в конечном итоге и приводит к апатии. Апатия сама по себе очень разрушительно действует на личность, заставляет бесконечно сомневаться в себе и долгое время находиться в тягостных переживаниях. Эмоциональное напряжение, которое продолжается достаточно долго, в конце концов, ведет к неудовлетворению жизнью, появлению чувства безысходности. Так человек перестает верить в собственные силы, сосредоточивается на проблемах.

Физическая и эмоциональная усталость

Наличие частых стрессов, напряженные отношения в коллективе, непонимание в семье приводят к физической и психологической истощенности, Усталость никак не способствует радужному настроению и формированию уверенности в себе. Апатия быстро возникает там, где для нее имеются весомые причины. Если человек не бережет себя, работает на износ, не получает никакого удовлетворения от жизни, то скоро силы покинут его. Лечение может быть долгим и изматывающим. Людям, склонным к апатии, рекомендуется избегать стрессов, сильной эмоциональной вовлеченности в конфликтную ситуацию. Чем скорее вы определите причину апатии, тем проще будет впоследствии избавиться от этого недуга, начать эффективное лечение.

Высокие требования к себе

Другой причиной возникновения апатии являются слишком фантастические ожидания. К примеру, человек только начинает свой путь в бизнесе и сразу хочет получить высокий результат. Но, как известно, без проб и дополнительных усилий невозможно становление личности. – это проблема очень талантливых и одаренных людей. Предъявляя к себе излишне высокие требования, человек не дает себе право на ошибку. Каждый может пойти по неправильному пути. Только если для обычного человека в этом нет ничего страшного, то перфекционист воспринимает все через призму трагедии. Он излишне критически относится к собственным достижениям, считает их мелкими и ничтожными. Это и мешает ему в полной мере чувствовать себя счастливым, двигаться в направлении желаемой цели.

Зависимое поведение

Любая форма аддикции рано или поздно способствует развитию апатии. Наличие какой-либо формы зависимости – это весьма весомая причина для возникновения апатии. Аддиктивное поведение предполагает, что человек утрачивает значимую часть себя, теряет чувство самоконтроля и уважения к себе. Среди основных симптомов зависимости можно назвать следующие: человек перестает контролировать себя, замечать свои действительные нужды и потребности. Главным для него является удовлетворить потребность в химических веществах (если это зависимость алкогольная или никотиновая), в общении с другим человеком (зависимость от отношений). Превращаясь в личность, имеющую аддикцию, человек утрачивает способность управлять своей жизнью, снимает с себя ответственность за происходящее, погружается в апатию.

Прогрессирование болезни

В некоторых случаях причиной развития апатии становится затяжная болезнь. Иногда какой-то недуг захватывает человека настолько сильно, что у него не остается сил для того, чтобы радоваться. Все внимание и физические ресурсы тратятся только на то, чтобы день за днем преодолевать чувство беспомощности и характерные симптомы конкретного заболевания. Апатия настолько охватывает человека, что лечение медикаментами не приносит желаемого результата. Прогрессирование болезни отнимает у человека множество внутренних ресурсов. Больной быстро утомляется, устает, не хочет заниматься даже любимыми делами.

Осуждение и непринятие окружающих

Другой причиной для формирования апатии служат напряженные отношения в социуме. Синдром постоянного недовольства своей личностью произрастает, как правило, из стойкого непринятия окружающих. Если человек постоянно сталкивается с критикой, выслушивает недовольства начальства или родственников, ему становится сложно поверить в собственные силы. Неуверенность в себе и завтрашнем дне неизменно порождает апатию. У человека теряется мотивация к новым достижениям, он не хочет ничего менять в сложившейся ситуации.

Предменструальный синдром у женщин

Некоторые представительницы прекрасного пола впадают в апатию перед началом нового цикла. В эти непростые дни женщины становятся легкоранимыми, их достаточно просто обидеть. Предменструальный синдром добавляет множество стрессов и переживаний. Это весьма серьезная причина, по которой портится настроение, возрастает плаксивость и обидчивость. Апатия служит своеобразным убежищем женщине для укрытия от дополнительных обязательств и проблем. С помощью апатии девушка как будто прибегает к хитрости и учится избегать невыносимых для нее в настоящий момент условий.

Негативные перемены

Иногда в жизни каждого человека случаются какие-то сильные потрясения, могущие серьезно повлиять на психику. Смерть близких, непоправимые события в обществе, развод, предательство, любые другие происшествия, меняющие весь уклад жизни, негативно сказываются на эмоциональном состоянии. Человек не чувствует в себе сил быстро справиться с тем, что ему приходится переживать. Возникает чувство свершившейся катастрофы, беспомощности. Апатия не позволяет человеку начать действовать незамедлительно. Как правило, проходит большое количество времени, прежде чем человек начинает принимать произошедшее и окончательно приходит в себя.

Симптомы апатии

Апатия проявляется у личности вполне определенным образом. Ее симптомы известны каждому человеку непонаслышке. Кто хотя бы недолго находился в этом состоянии, знает, насколько непросто его победить и вновь научиться радоваться жизни. Рассмотрим основные симптомы апатии.

Эмоциональная безучастность

Человек, находящийся в состоянии апатии, едва ли обращает внимание на то, что происходит вокруг него. Он забывает думать даже об удовлетворении своих элементарных нужд: вовремя принять пищу, встретиться с друзьями. Создается впечатление, что у него внутри заблокировано чувство радости, что личность потерялась и не знает, в какую сторону следует двигаться. Эмоциональная безучастность проявляется в том, что у человека постоянно присутствует плохое настроение. Кажется, что ничто не может развеселить его или придать хотя бы немного оптимизма. Безразличие ко всему окружающему – верный симптом апатии. Если человеку не удается его преодолеть в течение длительного времени, то снижается и интерес к жизни.

На фоне эмоциональной безучастности происходит выраженное снижение аппетита. Привычный вкус еды куда-то теряется и даже любимые блюда перестают приносить удовольствие. Человек может и вовсе отказываться от пищи или принимать ее буквально по чайной ложке.

Ограничение общения

Апатия нередко заставляет человека избегать взаимодействия с другими людьми. Человеку становится проще и комфортнее оставаться наедине с самим собой, нежели общаться с окружающими. Все дело в том, что апатия лишает человека моральных сил и уверенности в себе. При этом сознательным желанием становится свести к минимуму всякое общение, поскольку оно отнимает дополнительную энергию. Обделенными оказываются даже самые близкие друзья. Человек, находящийся в состоянии апатии, не способен активно проявлять себя.

Снижение работоспособности

Сильная эмоциональная подавленность влияет и на настроение. Происходит выраженное снижение работоспособности. Человеку начинает казаться, что он не способен выполнять даже элементарные задачи. Привычная деятельность приносит только страдания, не давая никаких положительных эмоций. Лечение должно начинаться, прежде всего, с осознания того факта, что какая-то часть жизни проходит впустую. Вместо обычного состояния заинтересованности вдруг появляется сонливость и заторможенность. Перед важными встречами начинает клонить в сон, голос становится безразличным. Таковы истинные проявления апатии. Человек, который действительно испытывает на себе это состояние, нуждается в помощи и поддержке.

Лечение апатии

Апатия – это состояние, которое нельзя пускать на самотек. Чтобы преодолеть болезненное нежелание действовать и принимать решения, нужно подобрать грамотное лечение и придерживаться нехитрых рекомендаций. Как бороться с апатией? На что нужно обратить внимание, чтобы лечение было эффективным?

Регулярные физические нагрузки

На самом деле наше эмоциональное состояние сильно связано с физическим самочувствием. Существует даже термин «психическое здоровье», подразумевающее под собой всяческое душевное спокойствие и благополучие. Систематические физические упражнения способствуют укреплению нервной системы, поддержанию душевного равновесия. Вы увидите, как постепенно придет в норму настроение, появится желание жить, творить, совершать какие-то действия. Делайте то, что вам нравится: катайтесь на велосипеде, получайте новые эмоции от занятий спортом, стремитесь к удовлетворению своих желаний. Правильное питание – тоже немаловажный фактор, который поможет сделать лечение более эффективным.

Наличие хобби и увлечений

Как бороться с апатией? Если вы заботитесь о своем индивидуальном самоощущении, стоит найти себе занятие по душе. Подумайте, что могло бы принести вам наибольшую радость? Каждый человек имеет определенные склонности к какой-либо деятельности. Если хорошенько проанализировать свой внутренний мир, можно прийти к весьма неожиданным выводам. Наличие увлечений невероятно воодушевляет, придает сил и заряжает жизненным оптимизмом. Делая что-то, приносящее внутреннее удовлетворение, человек расцветает изнутри, открывает в себе еще больший потенциал и дополнительные возможности к реализации.

Таким образом, для того, чтобы избавиться от апатии, нужно стать полноправным хозяином своей жизни. Приведите в равновесие свое физическое и эмоциональное состояние, тогда сниженный фон настроения покинет вас навсегда. Помните, что мы сами управляем своей жизнью, и во всем, что происходит, есть наша заслуга. Возьмите на себя полную ответственность за происходящее. Не ждите, что кто-то другой сделает это вместо вас.

Под часто встречающимся в психиатрической практике термином апатия понимают психопатологическое состояние, выражающееся в стойком отсутствии интересов, подавленном эмоциональном фоне и полном равнодушии к происходящим событиям и окружающим людям. Болезненное безразличие деморализует личность и выбрасывает ее из социальной сферы жизни общества. Без принятия кардинальных мер внутренние резервы быстро исчерпываются, и ситуация только усугубляется.

Провоцирующие факторы

Выделяя причины, которые влекут за собой появление этого психопатологического синдрома, врачи обращают внимание на тот факт, что апатия — это состояние, чаще всего сигнализирующее о целом комплексе соматических и неврологических нарушений в организме. Прежде чем приступать к терапии психического отклонения, нужно исключить следующие диагнозы:

Нередко виновником возникновения апатии становится прием лекарственных препаратов.

Если во время курсового лечения каким-либо медикаментозным средством возникли такие симптомы, как общее недомогание, вялость, блеклость эмоций, исчезла заинтересованность в будущем, то следует обговорить эти моменты с лечащим врачом.

Главенствующую позицию среди всех причин апатии занимает концепция, согласно которой расстройство являет собой защитную реакцию психики, призванную ретушировать депрессивные переживания человека. По мнению сторонников этой психоаналитической теории, апатичное состояние способно на какое-то время минимизировать значимость потребностей и желаний субъекта, что позволяет пересмотреть свое отношение к жизни в целом, тем самым ликвидировав внутренние противоречия.

Некоторые эксперты в области психологии рассматривают апатию как доступный способ подстраховаться от нервного срыва. Звучит парадоксально, но зачастую патологическое равнодушие настигает самых ответственных и целеустремленных личностей, которые целиком выкладываются на профессиональном поприще. Благодаря апатии трудоголик получает столь необходимую разгрузку.

В отдельных клинических эпизодах диагностировать точную причину расстройства довольно проблематично, поскольку спусковой механизм патологии скрыт в потаенном отделе психики — в подсознании. Иными словами, на своем жизненном пути человеку довелось столкнуться с психотравмирующей ситуацией, доставившей ему сильную душевную боль. Подсознание таким образом ограждает человека от новой порции переживаний.

Развитие устойчивого безразличия также связывают с эмоциональным выгоранием. Подобное аномальное состояние является ответом на однообразную и тяжелую работу, отсутствие должного признания за вложенный труд.

Формы и связь с депрессией

Условно расстройство можно поделить на несколько основных форм. В справочниках по психиатрии описываются следующие виды апатии:

Существует еще такой термин, как социальная апатия, для которой характерна утрата интереса к системе социальных отношений. Такую патологическую пассивность может испытывать как один человек, так и отдельно взятая группа лиц.

Связь состояния, сопряженного с полным безразличием, и депрессивным расстройством не вызывает сомнений. Апатия может порождать депрессию, а также рассматриваться в качестве одного из ее признаков, но ее присутствия в симптоматической картине недостаточно для постановки точного диагноза.

Клинические проявления депрессии отличаются более обширным разнообразием. Для нее характерны такие симптомы, как упадническое настроение, проблемы со сном, нарушение мыслительной функции и так далее.

Однако отрешенное отношение к окружающему миру иногда прямо указывает на наличие депрессивного расстройства и приводит к развитию так называемого апатического типа депрессии. В такой ситуации апатия определяет специфику подавленного психического состояния, находится в тесной связи с другими аффективными нарушениями этой патологии и влияет на их течение.

Группа риска

К сожалению, от апатии никто не застрахован. Ни возраст, ни социальный статус в этом вопросе не играют абсолютно никакой роли. Ввиду широкого круга причин, ведущих к обеднению эмоций, выделить какую-то одну категорию людей, подверженных апатии, не представляется возможным. Тем не менее нельзя не сказать о лицах, обладающих несколько большей предрасположенностью к этой психической патологии. К ним относятся:

Психически уравновешенный человек старается как можно быстрее нормализовать свое состояние и вернуть жизнь в привычное русло. Намного труднее приходиться тем людям, которым присущи следующие свойства характера:

Клиническая картина

Человека, пребывающего в состоянии тотального безразличия, очень легко идентифицировать, так как проявления подобного психического расстройства заметны окружающим даже невооруженным глазом. К типичным симптомам апатии относят:

Общее впечатление, которое производит погрязший в апатии человек, довольно удручающее. Беседа с такой личностью тяжела и неинтересна. Если не принять мер по возвращению в нормальную колею, больному грозит незавидная участь.

Диагностика расстройства

Самостоятельно прийти к выводу, что в психике произошел сбой, удается далеко не каждому человеку, поэтому диагностировать патологию должен специалист, имеющий соответствующее образование. Несмотря на колоссальный прогресс в медицине и сфере информационных технологий, многие люди так и не находят в себе смелости обратиться за помощью к врачу, консультация которого могла бы избавить пациента, попавшего в сети коварной апатии, от мрачных мыслей и отрешенности.

В большинстве случаев это вызвано страхом общественного порицания. Однако важно понять простую вещь: психолог — это точно такой же врач, чьи методы воздействия не на тело, а на психику способны уберечь больного от смертельной угрозы. С пациентом будет проведена беседа, во время которой доктор постарается определить причину апатического расстройства. Также консультация дает возможность установить степень запущенности апатии и ее форму. Чтобы получить более детальную картину психоэмоционального состояния больного, врач проводит специально разработанные психологические тесты.

Интроверты, как правило, не стремятся открывать душу перед посторонними людьми, даже если перед ними находится опытный психолог, поэтому в сложившейся ситуации единственно верным решением станет глубокий самоанализ. Практикуя эту ценную технику, крайне важно быть предельно честным с самим собой. Необходимо поразмышлять над причинами, вызывавшими расстройство психики, а также дать трезвую оценку своему состоянию и возможностям сражаться с недугом без посторонней помощи.

Терапевтическая стратегия

При состоянии, когда индивид лишен всякого желания что-либо делать и эмоционально вовлекаться в социальную жизнь, требуется принятие экстренных мер, которые разрабатываются с учетом причин, вызвавших апатию. Надо понимать, что такое психическое отклонение не всегда представляет собой тяжелое заболевание, требующее серьезного медикаментозного вмешательства.

Если известно, что апатия зародилась после воздействия какого-либо травмирующего фактора, поспешные и бездумные шаги могут сказаться на апатическом состоянии самым худшим образом. Реабилитационный период может затянуться на несколько дней или недель, на протяжении которых человеку требуется покой, физический и эмоциональный отдых, а также освобождение от повседневных забот.

Чудодейственных медикаментозных препаратов, способных в мгновения ока нормализовать эмоциональный фон больного, попросту не существует.

Именно поэтому так важна консультация психолога или психотерапевта. Незаменимость подобного шага обуславливается тем, что лишь малый процент людей способен самостоятельно диагностировать у себя апатию и купировать ее симптомы собственными силами. Профилактика хронической формы психического отклонения базируется на следующих мероприятиях:

• правильное чередование труда и отдыха;
• избегание стрессовых ситуаций;
• соблюдение режима дня.

Столкнувшись с апатией, нужно сбалансировать рацион. На столе должны присутствовать продукты, богатые витаминами и минералами. Среди других мероприятий, которые будут способствовать эффективному лечению апатии, стоит выделить:

• регулярное пребывание на улице;
• активное занятие физической культурой и спортом;
• посещение бассейна;
• массаж и акупунктура.

К использованию фармакологических средств прибегают лишь в особо запущенных случаях.

Из наиболее безобидных препаратов применяют натуральные адаптогены и комплексы, содержащие ударную дозу витамина B. Для устранения выраженной симптоматики могут понадобиться психостимуляторы, нейролептики и ноотропы. Подбором лекарств должен заниматься исключительно врач.

Патологическое состояние при беременности

Вынашивая ребенка, женщина испытывает чрезвычайные физические и эмоциональные перегрузки. В этот ответственный период ее жизни запускается гормональная перестройка и происходит частичная переоценка жизненных ориентиров, поэтому нет ничего удивительного в том, что будущая мама начинает страдать апатией.

За состоянием беременной женщины должен быть установлен постоянный контроль. Из-за сниженной критичности восприятия она может пропустить тревожные симптомы. Обычно апатии подвержены эмоциональные, активные женщины, которые на время декретного отпуска лишились привычного круга общения. Симптоматика расстройства классическая, к ней могут присоединяться мысли о будущей судьбе малыша и его месте в переменчивом мире.

Такое состояния при беременности нуждается в обязательной коррекции. Не стоит ждать, что пассивность исчезнет — под угрозой находится здоровье сразу двух человек.

Вне всякого сомнения, апатия — настоящий бич современности. Чувство бессмысленности существования на фоне невроза знакомо едва ли ни каждому второму человеку. Столкнуться с апатией — значит испытать свою нервную систему на прочность. Главное, ни в коем случае не пускать расстройство на самотек и неукоснительно соблюдать все наставления врачей, а еще лучше — выполнять превентивные меры, и тогда вовсе не придется избавляться от мучительного психологического состояния.

Рекомендуем также

мужчина и женщина — психолог Мария Кравчук

Безразличие разрушает намного больше отношений, чем ревность, измены, ссоры. Пока два человека интересны друг другу, пока между ними есть притяжение, можно договориться и найти выход из любой ситуации. Но когда одному становится все равно, шансов спасти отношения нет.

Тема безразличия во взаимоотношениях очень часто поднимается на моих онлайн-консультациях. Мои собеседницы озвучивают ее по-разному. Одни жалуются на холодность мужа, что он стал равнодушным, другие на то, что мужчины в принципе быстро теряют к ним интерес, третьи страдают от собственной неспособности долго поддерживать эмоциональную связь с парнями. В этой статье я расскажу, что такое безразличие в отношениях, о причинах охлаждения между партнерами и как не впустить равнодушие в свою семью.

Равнодушие — показное и настоящее

Безразличие бывает разным — напускным, когда человек изображает равнодушие с какой-то целью, и реальным, когда один из партнеров теряет интерес к другому. И хотя в обоих случаях холодность одного заставляет другого страдать, между этими формами безразличия огромная разница.

Безразличие как способ манипуляции

Если мужчина демонстрирует равнодушие, делает это в откровенно показной форме, подумай, не пытается ли он таким образом тобой манипулировать? Ведь игра на чувствах влюбленного человека — очень эффективный способ получить от него что угодно.

Пикаперский прием

Этим приемом часто пользуются пикаперы и ловеласы. Сначала идет флирт с явным намеком, что мужчина или парень заинтересован в продолжении отношений. Он приглашает девушку в кино, на обед, звонит, придумывает поводы для встречь. Все это выглядит так романтично… А затем включается «полный игнор». Причем происходит это резко и на ровном месте. Прекращаются звонки, при случайных встречах он либо делает вид, что не замечает, либо ограничивается сухим «Привет». Такое поведение пикапера сбивает девушку с толку. Она обдумывает свое поведение, старается понять, где ошиблась, что не так сказала, чем обидела.

Естественно, причин для такого отношения с его стороны девушка не находит, и ее сознание просто разрывают противоречивые чувства — непонимание, ощущение вины (снова таки не понятно за что), обида. Она ищет встречи с мужчиной, сама звонит ему, отправляет сообщения. Ей нужно выяснить, что пошло не так в их общении, чтобы избавиться от душевного дискомфорта. В таком состоянии женщиной очень легко манипулировать. Ее можно убедить в чем угодно, и пикаперы без стеснения пользуются таким положением. Поскольку обычно их интересует интим, именно это они и получают.

Шантаж

В семейных отношениях равнодушием, как средством шантажа, манипуляции пользуются и мужчины, и женщины. Обычно для того, чтобы что-то получить. Например, жена просит купить шубу — муж отказывается. Женщина в ответ «выключает» эмоции, она делает все как обычно: домашние дела, работа, дети. Но при этом всячески демонстрирует безразличие. Она не интересуется делами мужа, избегает близости. Естественно, атмосфера в доме становится напряженной и не комфортной. Заканчивается такое противостояние либо покупкой шубы, либо затяжным семейным кризисом.

Наказание

Безразличие в качестве наказания для женщины чаще используют мужчины. Женщине намного тяжелее переносить холодность со стороны близкого человека. Для нее это тяжелый психологический стресс. Если по природе своей мужчина манипулятор и замечает в своей жене или девушке эту слабость, он пользуется напускным равнодушием чтобы, наказать за любой не понравившийся ему поступок. Часто такие ситуации можно увидеть в зависимых и абьюзивных отношениях.

На одной из консультаций девушка жаловалась, что не может понять поведение своего мужа. Когда она говорит, что собирается встретиться с подругами, или на несколько дней съездит к родителям, он вроде бы не возражает. Но, когда она возвращается, муж встречает ее полным безразличием. Не интересуется, как она провела время, как доехала, отказывается встретить ее. И такое отношение к ней он может демонстрировать несколько дней или даже недель.

Она настолько болезненно переносила равнодушие со стороны мужа, что несколько раз она отменяла поездки к родным, практически перестала общаться с друзьями и одна куда-то выходить. Даже поменяла работу, чтобы не ездить в командировки. Заметь, это все она сделал якобы по своей воле.

С какой бы целью не использовалось безразличие, как инструмент манипуляций, это психологическое насилие. И в здоровых отношениях его быть не должно.

Показное равнодушие очень легко обнаружить:

• Холодность возникла за несколько часов или за ночь. Вчера вечером все было замечательно, свидание закончилось нежным поцелуем… А утром он не позвонил, перестал брать трубку, игнорирует сообщения. Чувства не проходят за час или день — они остывают постепенно.
• Манипулятивное равнодушие проходит. То есть, оно неожиданно возникает в ответ на какие-то действия партнера, а потом также неожиданно проходит и в семье вновь мир и любовь. Если интерес к человеку исчезает по-настоящему, вернуть в отношения тепло и искреннюю заботу практически невозможно.

Причины безразличия в отношениях

Что такое настоящее безразличие? Это когда ты понимаешь, что между тобой и твоим мужчиной исчезло что-то важное. Он отвечает на звонки, звонит сам, поддерживает разговор, в ваших отношениях по-прежнему есть секс. Но все это какое-то поверхностное, без огня, без вовлеченности, без инициативы с его стороны. Ты ощущаешь, что рядом с тобой он только физически, а его мысли и чувства где-то в другом месте. Также ты замечаешь, что он:

• Старается не смотреть тебе в глаза;
• Избегает интима;
• В компании общих друзей отстраняется от тебя;
• В твоем присутствии смотрит на других женщин;
• Перестает использовать слов «мы» в отношении вас как пары.

Если видишь все это и буквально физически чувствуешь его отстраненность, скорее всего, точка невозврата в ваших отношениях уже пройдена. Лучшее, что ты можешь сделать, понять, почему так случилось, чтобы в будущем избегать сделанных ошибок.

Причины равнодушия мужа

Почему появляется холод в отношениях? Какие ошибки в поведении жены приводят к этому? Такие вопросы мне задают часто, только однозначно ответить на них нельзя. Ведь каждая семья — это уникальная история. Но есть вещи, которые точно не укрепят любовь мужа в семейной паре.

Бытовые проблемы

Быт убивает романтику, отбивает желание возвращаться домой. Именно он чаще всего гасит страсть между супругами. Женщине по своей природе свойственно уделять много внимания домашним хлопотам, обустраивать дом. Это забирает время и энергию, которые до брака она отдавала мужчине.

К тому же часто женщины стараются вовлечь супруга в «бытовой вопрос», что ему не нравится. И если в первые месяцы семейной жизни готовка и мытье посуды по-очереди, разделение обязанностей — ты пылесосишь, я вытираю пыль — воспринимается мужем как игра, то ближе к годовщине свадьбы, бытовая суета ему надоедает. Просьбы жены вынести мусор, приготовить ужин, починить дверь на шкафчике уже не кажутся мужчине милыми, они его раздражают. А прежде любимая женщина в его глазах становится источником неприятной суеты, о которого хочется держаться подальше.

Чрезмерная зацикленность на семье

Когда интересы женщины сужаются до потребностей семьи, она становится для мужа прочитанной книгой. Ему с ней банально скучно. Каждый вечер точно такой же, как предыдущий. За ужином обсуждаются те же темы, что и вчера. Да, в доме убрано, всегда свежая еда, постирана и выглажена одежда, жена сама научилась управляться с шуруповертом и не просит даже забить гвоздь. Но мужу с ней не интересно.
Часто так происходит в парах, где до замужества у девушки была яркая, насыщенная жизнь — увлечения, хобби, много друзей. И именно в такую веселую, интересную сумасбродку когда-то влюбился ее муж. А став образцовой домохозяйкой, она перестала привлекать его как женщина.

Безразличное отношение к себе

«Вышла замуж и расслабилась» — так можно сказать о многих женщинах. Надев на палец кольцо, они вообще перестают думать о том, как они выглядят. Свидетельство о браке на руках — миссия выполнена. Теперь можно позволить себе лишний вес и всегда собранные в пучок волосы. Можно смело выбрасывать ненавистные каблуки, покупать семь спортивных костюмов и менять их по дням недели.

Вот только не нужно после этого удивляться, что муж охладел, интимные отношения сошли на «нет», а семейным ужинам он предпочитает посиделки в баре с друзьями. Чтобы понять почему, достаточно положить рядом две своих фотографии — тогда и сейчас.

Как бороться с безразличием в семье

Сохранить чувства в отношениях легче, чем вновь зажечь. Скука и однообразие, как раковая опухоль, медленно и незаметно убивают в отношениях страсть, увлеченность друг другом. Очень тяжело уловить момент, когда любовь начинает рушиться. Чтобы не дать чувствам угаснуть, нужно постоянно держать руку на пульсе своей семьи.

1. Разбавляй бытовые хлопоты интересными для вас обоих занятиями. Лайфхак от одной моей клиентки: они с мужем составляют график развлечений на три месяца вперед. Для этого просматривают афиши планируемых мероприятий, если нужно, заранее заказывают билеты на концерты, футбольные матчи, спектакли. Если на какой-то день запланирован отдых за городом, рядом всегда прописывают вариант «Б» на случай плохой погоды.
2. Не превращайся в отчаянную домохозяйку. У тебя обязательно должно быть личное пространство. Ваши общие с мужем друзья — это прекрасно, но у тебя должны быть и собственные подруги, с которыми ты сможешь переключаться с режима «жены» на режим «просто женщины».
3. Обучайся. Все время чему-то учись. Изучай языки, запишись на творческие курсы — живопись, музыка, актерское мастерство. Научись фотографировать и обрабатывать фото. Получи сертификат мастера маникюра, даже если не планируешь работать в салоне. Важен сам процесс обучения. Чем больше ты знаешь и умеешь, тем интереснее ты для себя самой и для мужа.
4. Следи за своей внешностью, за физической формой и здоровьем. Даже не ради мужа, а для самоуважения. Даже если ты не ездишь каждый день на работу в офис — ухаживаешь за малышом или работаешь на фрилансе, не забывай о себе.
5. Контролируй ситуацию. Действуй сразу, как только почувствуешь, что в отношениях появилась прохлада. Не жди заморозков. Говори с мужем, ищи причину и устраняй ее, пока она не превратилась в проблему.

Почему пропадает интерес?

Когда ко мне на консультацию приходят женщины, столкнувшиеся с равнодушием мужа, нам, обычно довольно быстро удается найти причину отчуждения. Намного сложнее отыскать корень проблемы девушкам, у которых не получается построить даже относительно серьезные отношения. Мужчины исчезают из их жизни после двух-трех свиданий. И так повторяется каждый раз. Не менее сложная и обратная ситуация, когда женщина теряет интерес к мужчинам.

Почему мужчины быстро теряют интерес ко мне?

Если женщина задается этим вопросом, скорее всего, в ней есть черта, которая отталкивает мужчин. Это может быть:

• Навязчивость. Девушки не должно быть в отношениях много. Особенно в начале. Она должна уходить чуть раньше, чем хотелось бы мужчине. Помнишь, как Золушка на балу у принца. Это пробуждает в мужчине азарт, инстинкт охотника. Ему неинтересна «добыча», которая сама его преследует.
• Скучность. О таких женщинах еще говорят «В ней нет огня». Она мило улыбается, внимательно слушает, никогда не спорит, ничего не просит. Но мужчина уже через полгода вряд ли вспомнит, что она была в его жизни.
• Озабоченность. Ее беспокоит все — засуха в Австралии, выбросившиеся на берег киты в Исландии, война в Сирии, развод подруги. И об этих проблемах она готова говорить беспрерывно. Болтливость сама по себе раздражает мужчин, а если суть болтовни — глобальные мировые проблемы, раздражение умножается на три.
• Депрессивность. Хмурая, раздраженная, в плохом настроении девушка может вызывать у мужчины желание успокоить, развеселить ее. Но только один раз. Постоянно быть ее психоаналитиком или личным клоуном он точно не захочет.
• Гиперзаботливость. Мужчины очень любят внимание и заботу, но когда ее слишком много это отталкивает. Девушка не должна превращаться в мамочку, которая заставляет надеть шапку и хорошо покушать. Забота должна быть ненавязчивой, едва уловимой.
• Скандальность. Если ты не упускаешь возможности доказать свою правоту — устроить официанту взбучку за пролитое вино, громко возмущаться на водителя, припарковавшегося слишком близко к твоей машине — не удивляйся, что мужчины бегут от тебя после первого свидания.

Почему я быстро теряют интерес к мужчинам?

Эта проблема возникает у женщин не реже, чем предыдущая. Несколько лет назад ко мне на консультацию пришла девушка с чудесным именем Ангелина. Она рассказала, что в свои 28 лет уже трижды убегала из ЗАГСа прямо перед росписью. Столько же раз отменяла свадьбу за две недели до назначенной даты. Самые долгие ее отношения с мужчиной длились шесть месяцев. И всегда инициатором разрыва была она.

Все отношения начинались очень красиво, каждый раз была влюбленность и страсть. Но в какой-то момент вся эта магия исчезала. Она понимала, что больше не хочет видеть рядом с собой этого мужчину. При этом охлаждение происходило так стремительно, что она даже не могла понять, почему. Ангелина призналась, что уже обращалась к «бабке» для снятия «венца безбрачия», ездила на Дальний Восток к шаману, чтобы «снять проклятье», и ничего не помогло.

Ко мне она пришла, поскольку встретила мужчину, была влюблена и очень хотела построить с ним семью, но боялась, что в этот раз все снова повторится. Мы нашли причину ее проблемы. И она крылась в ее самой первой, еще детской влюбленности. В 13 лет Ангелина впервые влюбилась в мальчика-старшеклассника. Несмотря на возраст это было настоящее сильное чувство. К сожалению, все закончилось очень печально — подросток публично посмеялся над своей юной поклонницей. Для девушки это был сильный стресс.

Хотя сама Ангелина уже и не помнила тот случай, в ее сознании жил страх снова испытать эту боль унижения, чувство пустоты. И каждый раз, когда у нее появлялась привязанность к партнеру, ее сознание включало «защитный механизм». Он как будто выключал в ней чувства. Нам пришлось провести несколько сеансов, чтобы устранить эту установку. И у нас все получилось. Ангелина вышла замуж и в их семье подрастает двое малышей.

Психологическая травма от прошлых неудачных отношений не единственная, но очень частая причина, по которой женщины быстро теряют интерес к мужчинам. В одной из следующих статей я обязательно разберу эту тему подробнее.

Ответы психолога по теме — Безразличие в отношениях

— Есть ли «первые звоночки», когда любовь проходит? Ведь бывает так, что чувства остывают постепенно, почти незаметно, без громких ссор и скандалов, просто однажды люди понимают, что они чужие друг другу.

— Явный признак того, что отношения под угрозой, – партнер начал во всем раздражать, причем без особых причин. Вы цепляетесь к мелочам, но на самом деле суть не в них.

Что такое влюбленность? Это романтическое чувство к другому человеку, когда вы не замечаете никаких изъянов партнера, условно ходите в розовых очках и любуетесь образом, который сами себе и придумали. Постепенно эйфория проходит, вы начинаете видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, замечаете изъяны возлюбленного и с удивлением понимаете, что они появились не вчера, а были все время. Какие-то качества партнера начинают вас раздражать, вы обижаетесь и разочаровываетесь в отношениях – фантазии расходятся с реальностью. Кроме того, часто мы склонны винить других людей в собственных неудачах и нереализованности, обижаясь по мелочам и обвиняя их во всем. Многие придерживаются так называемой философии упадничества: считают, что будут счастливы только с определенным набором материальных благ (квартирой, машиной, дорогими украшениями), хотя даже не стремятся их получить, живут по схеме «работа-дом», не замечают никаких радостей вокруг. Возможно, такая модель поведения заложена еще родителями, которые считали, что жизнь должна быть трудной, а радоваться в ней вообще зазорно.

— В чем причина несчастливых браков?

—Зайдем издалека. Когда люди любят друг друга, они обмениваются энергией, положительными эмоциями. Если же им нечего отдавать, чувства постепенно остывают, супруги перестают ощущать себя счастливыми в браке. Почему так происходит? Одна из причин – люди не замечают радости в мелочах. Как часто мы ощущаем себя недовольными, потому что не устраивает работа, не получилось купить машину или затеять масштабный ремонт, не хватает денег на дорогую бытовую технику! В результате мы ходим недовольные и жалеем себя. Да, не стоит отказываться от амбиций и желаний, не нужно довольствоваться малым, стремитесь к большему, но на пути достижения глобальных целей смотрите по сторонам и замечайте приятное. Занимайтесь саморазвитием и не рассматривайте деньги как конечную цель: они – всего лишь средство ее достижения.

Почему маленькие радости так важны? Ученые провели нейрофизиологические исследования и выяснили: человек ощущает эмоции радости даже от пустяков – когда погладит кошку, съест сладкое, улыбнется прохожим и пр. Причем реакция мозга на эти мелочи такая же, как и при более значительном событии. То есть радость по пустяковым поводам, накапливаясь, делает человека счастливым. Кстати, возможен и обратный эффект – с негативными эмоциями.

Нам же кажется, что по-настоящему удовлетворенными мы почувствуем себя, когда достигнем чего-то большего (купим квартиру, машину, дачу), и повседневные мелкие радости не достойны внимания. А это не так, ведь мозг реагирует одинаково, независимо от «размера» повода. Не забывайте об этом в семейной жизни: чем больше вы замечаете мелких положительных моментов, тем больше радуетесь, становитесь счастливой и можете делиться этим счастьем с супругом. Можно устроить чаепитие из красивого сервиза, постелить на стол новую скатерть, сменить заношенный домашний халат – такие бытовые мелочи здорово влияют на настроение, а потому и на брак в целом.

— Как поступить, если один из партнеров остыл к другому, но тот его все равно любит?

— Такое случается часто, но прежде всего надо разобраться, действительно человек остыл или у него просто неприятности, о которых он все время думает. Вообще ситуации, когда чувства партнеров одинаковы по силе, довольно редкие. Обычно один вкладывает в отношения хоть немного, но больше. Если вы заметили, что супруг стал более задумчивым, меньше с вами общается, вам кажется, что его чувства остыли, важно постараться понять причину. Когда отношения доверительные, поговорите об этом – возможно, его угнетают неприятности на работе, а в семье как раз все нормально. В таких случаях просто дайте партнеру время на решение рабочих проблем, не приставайте к нему с претензиями и не заставляйте строить жизнерадостное лицо. Когда все наладится, он сам вернется в привычное состояние.

— Иногда пара понимает, что прежний интерес друг к другу в прошлом: нет желания возвращаться домой, хочется больше времени проводить на работе или с товарищами. В этой ситуации можно что-то исправить?

— Сложные семейные ситуации почти всегда поддаются коррекции, если того хотят оба супруга. Часто люди перекладывают вину на партнера за собственные проблемы – неумение видеть радости, прощать и понимать. Им кажется, что с новым человеком рядом все изменится, но, как правило, они выбирают такого же по характеру супруга, и все повторяется. Поэтому прежде всего необходимо проанализировать собственное поведение и разобраться с внутренними проблемами, понять, что перестало устраивать в браке, почему вам надо, чтобы партнер вас развлекал и вообще уделял вам внимание. Даже если прошли былые чувства и страсть, наступило некое разочарование в человеке, можно продолжать его уважать, смириться с тем, что он не похож на вас, найти интересные обоим темы для разговоров и обеспечить гармонию в семье.

Но бывают разные случаи: в одних стоит бороться за брак, а в других для супругов будет лучше отпустить друг друга. Например, если имеют место постоянные придирки и поиск негатива, в проблеме можно разобраться, решить ее и скорректировать отношения. А иногда случаются нерешаемые конфликты, когда людям все же лучше разойтись.

— Когда действительно стоит тревожиться и обращаться за посторонней помощью (к психологу или священнику), чтобы сохранить семью?

— Явный признак того, что брак находится на грани, – раздражение друг другом. Люди почти физически не могут находиться рядом, их раздражают слова и даже запах партнера. Прежде всего надо понять причину этого раздражения, ведь ранее в их отношениях все было хорошо. Многие претензии к партнерам «растут» из детства – именно в этом возрасте формируется характер человека и все его комплексы. Часто бывает, что супруг получает «дозу» претензий, которые жена в свое время не высказала родителям. В таких случаях люди вступают в брак даже не по большой любви, а из тоски, чувства одиночества, им хочется заполнить пустоту в душе. И этот человек первое время даже испытывает удовольствие, строит планы на будущее, тешит себя иллюзиями. Но на самом деле легче не становится: пустоту в душе можно заполнить только собственными внутренним миром, а не присутствием другого человека в жизни. Когда приходит осознание, что с браком ничего не изменилось, наступает разочарование в партнере – он не оправдал ожиданий и не справился с возложенной на него миссией. В таких случаях стоит обратиться к специалисту, которому доверяете, и вместе с ним разобраться с собственными внутренними проблемами.

— Рождение ребенка способно вдохнуть в брак новую жизнь и спасти его – правда ли это? Или же не стоит задумываться о детях, если люди приелись друг другу?

— Все индивидуально, единственно правильного ответа не существует. Иногда дети действительно становятся своеобразным связующим мостиком между супругами, но это случается в ситуациях, когда они любят друг друга, у них и так достаточная привязанность, просто наступил кризисный момент в браке. Но одновременно дети добавляют хлопот. Если у партнеров и ранее было много претензий, то с появлением малыша их количество может увеличиться. Важно, чтобы между родителями изначально были душевные связи, ведь если их нет, ребенок никак не поможет их сформировать.

— Как мужу и жене не терять интерес друг к другу в браке, как себя вести?

— В идеале муж и жена должны быть интересны сами по себе, а не требовать, чтобы партнер наполнял их жизнь смыслом и развлечениями. Они сами находят увлекательные занятия, им есть что рассказать. То есть супруги по отдельности – это две полноценные сформировавшиеся личности, им не скучно даже наедине с собой, они всегда знают, что делать, и не требуют друг от друга повышенного внимания. Когда людям интересно жить по отдельности, то и вместе у них гармония. Например, у мужа и жены могут быть разные хобби (он любит автоспорт, а она – собирать грибы), но в то же время их жизнь насыщенная и интересная. Создавая семью, такие люди гармонично дополняют друг друга. Они никогда не устают друг от друга, им нравится вместе познавать все грани мира, они открыты к новому, способны испытывать искренний восторг и удивление. Если это все – пока не о ваших отношениях, то сначала надо достичь гармонии с собственной личностью, стать интересным для самого себя. Без самопознания и самосовершенствования не обойтись.

Я замужем только пять лет, но по ощущениям все 50. Возможно, я преувеличиваю, но совсем чуть-чуть, так как с каждым днем и каждым скандалом я все явственнее чувствую безысходность и отчаяние.

Зачем мне все это? Я действительно люблю мужа, думаю, женщины понимают. Но жить в таком ритме дальше просто нет сил. Нервы давно на пределе, я забыла, когда в последний раз смеялась, по утрам не хочется просыпаться, а вечеров жду с тревогой и опаской.

Иногда я стараюсь сама разобраться в себе, анализирую жизнь, ищу позитивные моменты. На самом деле хорошего довольно много, но оно почему-то совсем не радует. Почему? Вероятнее всего, я устала постоянно ждать плохого. Возможно, вы подумаете, что я капризная и избалованная женщина, которая сама не понимает, чего хочет, но это не так.

Если рассматривать факты, то у меня очень хороший муж: без вредных привычек, не ходит «налево», не распускает руки, зарабатывает деньги, любит меня и сам искренне так говорит, когда нужно – помогает по дому, у нас все отлично в интимном плане. Чего же мне не хватает? Когда я анализирую брак, то сама задаю себе этот же вопрос. А ответ на него простой – явный эгоизм мужа. Только он проявляется не в самолюбовании перед зеркалом, не в крутых вещах и не в чрезмерной заботе о здоровье.

Моего мужа по-настоящему интересует только он сам. Он считается лишь с собственными желаниями, чувствами и проблемами и совершенно не принимает во внимание меня. Он никогда не задает вопросы о том, как прошел мой день, что меня тревожит, о чем я думаю. Если рассказываю сама, то из вежливости слушает, но участия не проявляет. Когда, например, у меня настроение плохое, а у него – хорошее, и я не могу радоваться вместе с ним, он обижается, перестает со мной разговаривать, игнорирует, но ему и в голову не придет выяснить причину моего состояния.

Для него не имеют значения наши общие праздники и мои даты. Он может провести время с друзьями в мой день рождения, хотя чудесно знает, что я его жду, забывает поздравлять с годовщиной свадьбы и другими праздниками. Ему просто не хочется меня радовать, а он знает, как я ценю внимание с его стороны и вообще его люблю.

Но страшнее то, что такое же отношение у него и к родителям. Он сам не звонит и не навещает их, всегда они идут первыми на контакт. Была ситуация, когда заболел его отец, и он навестил его только однажды, да и то после ссоры с мамой. Муж говорит, что родителей любит и помогает им деньгами, а на остальное просто не хватает времени.

Меня поражает его равнодушие к окружающим. Он не поможет щенку или котенку, ему будет все равно, что они погибают на улице, над ними издеваются дети – это не его заботы, его они не касаются. Я пару вечеров посвятила тому, чтобы собрать и привести в порядок старые вещи, а потом отдать их на благотворительность, и муж устроил мне по этому поводу настоящий скандал. По его мнению, я занималась ерундой.

Он никогда не окажет знак внимания просто так – его надо выпросить. О семейных датах уже говорила – они для него, кажется, ничего не значат. Он даже не запоминает дни рождения друзей и никогда не заботиться о подарках. Даже в интимном плане все подстроено под его желания: секс у нас тогда, когда хочет он, мое мнение не в счет.

Но больше всего недоумения вызывают перепады настроения. Муж часто обвиняет меня в том, что я его не понимаю, но он банально не разговаривает со мной открыто, настроение у него меняется по сто раз за вечер, причем он никогда этого не проявляет. Как тут что-то можно понять?

Он вообще не контролирует, что говорит, а потому часто обижает меня. Суть в том, что мои обиды длятся буквально минуты, но за это время муж успевает обидеться на меня за то, что я обиделась на него. Скажите, это вообще нормально? И у него обиды просто так не проходят – он демонстративно меня игнорирует, а если и отвечает, то сквозь зубы и короткими фразами.

Я не понимаю, чем заслужила такое отношение. Я часто плачу, пытаюсь объяснить, насколько больно он делает мне таким поведением, говорю, как устала от его бесконечных обид и придирок. Он выслушивает, соглашается, даже просит прощения и обещает исправиться, но все повторяется по кругу. Его может обидеть буквально все: неуместный, по его мнению, вопрос, не тот тон и пр. Когда он злится, постоянно упрекает меня в том, что мне невозможно угодить, но разве это я постоянно обижаюсь?

Внимание и свободное время – отдельная тема. Он живет полноценной жизнью – встречается в друзьями, развлекается в бассейне или боулинге. Я же должна постоянно подчинять свои интересы ему. Если я посмею пойти на фитнес, меня ждет скандал на тему того, что я сбегаю из дома, когда он приходит с работы. Кстати, я тоже работаю, не на шее мужа, но наше свободное время совпадает. И он считает, что я должна тратить его только на него, делать лишь то, что хочет он. Кстати, личного пространства или нашей общей территории просто не существует. Есть территория мужа, а есть моя, которую он тоже считает своей. Мне остается только он сам и его интересы.

Логичный вопрос: а зачем я вообще выходила замуж за такого закоренелого эгоиста? Муж так вел себя не всегда. В первое время мы были действительно счастливы, любили друг друга, хотели проводить вместе каждую минуту. Со временем все изменилось. Наверное, правду пишут в книгах – ему просто стало скучно, он познал и изучил меня полностью, пресытился отношениями и стал подчинять нашу жизнь исключительно своим интересам. Возможно, я просто не замечала его эгоизма и равнодушия, так как желание быть рядом у нас совпадало. Потом ему захотелось чего-то другого, вектор интересов сдвинулся, и все пошло так, как есть сейчас.

Мы невероятно часто ссоримся. Дошло до того, что я жду упреков и обид даже в моменты «затишья», а иногда ловлю себя на мысли, что просыпаюсь и думаю, по какому же поводу мы поскандалим сегодня. Я постоянно в ожидании плохого, и это сводит меня с ума. Ведь любое мое слово может сильно его обидеть, даже если я и не собиралась его задеть. В результате он молчит, игнорирует и отворачивается от меня в качестве наказания.

Иногда мне кажется, что он видит во мне не женщину, а игрушку, которая и не должна ничего просить или возражать, а покорно терпеть все, что делает с ней хозяин. В такие моменты мне становится страшно за наше будущее – я его просто не вижу. Это два абсолютно чужих человека рядом, у которых нет ничего общего. Как быть вместе дальше – не представляю, но и уйти не в силах – не вижу жизни без него, не могу даже на секунду вообразить, как это – без него. Неужели мне все время так страдать? Неужели нельзя сломать барьер его равнодушия и эгоизма?

Текстовая версия ответа психолога Марии Кравчук

Исходя из того, как вы описываете ваши отношения с мужем и историю их развития, я вижу следующую ситуацию.
Изначально отношения были гармоничными, Вы чувствовали себя в них комфортно. Но в какой-то момент Ваши с мужем интересы стали расходиться. Муж продолжил развиваться как личность, теснее общаться со своими друзьями, уделять время своим интересам и увлечениям. Вы же полностью переключились на семью. Скорее всего, стали меньше общаться с подругами, и в целом круг общения ограничился общими с мужем знакомыми. Если появлялись новые увлечения, желания, мечты, то они также были «в интересах семьи».
То есть, муж разделил понятия «Я» и «Мы», а Вы, наоборот, слили их в одно. Его мир без Вас расширялся, процветал, а Ваш без него — перестал существовать. Думаю, что Вы можете даже отследить момент, когда это произошло. Скорее всего, этому предшествовали какие-то события, ситуации, внешние факторы.
Поскольку у мужа есть не только общие с Вами интересы, а и свои собственные, он пытается их отстоять, реализовать. Помимо заботы о семье, он также заботится о себе, своей жизни, которая существует параллельно с вашей общей жизнью.
Вы, по сути, отказавшись от всего личного в пользу «общего», не можете вписать эту его заботу о себе в свою картину мира. Его поступки, его поведение, связанные как раз с защитой его личных интересов и пространства, в ваших глазах выглядят как эгоизм и равнодушие.
Почему так сложилось, что слияние с мужем для Вас важнее, чем собственные интересы, цели, желание развиваться как автономная личность? Почему свою жизнь Вы представляете только в форматы «мы»? Могу предположить, что корни этого тянутся из детства, из Ваших отношений с родителями или их отношения к Вам. Вероятно, они формируют в Вашем сознании привязанность, граничащую с зависимостью, которую вы озвучиваете как: «Всё плохо, но уйти не могу, потому что жить без него невозможно».
Эти выводы я делаю, в частности, на основании Ваших слов — «Он меня изучил». Такое возможно только тогда, когда человек останавливается в развитии своей личности. Если он ежедневно меняется, стремится к новому, расширяет свои интересы, его невозможно изучить.
Стремление к слиянию с мужем и остановка личностного развития формируют также Ваши претензии по поводу частых ссор, его упреков, обид на Вас. Эта агрессия — своеобразная защитная реакция мужа на давление с Вашей стороны. Фактически Вы перекладываете на мужа ответственность за проблемы в отношениях, поскольку считаете, что со своей стороны делаете для отношений всё, что только возможно. Плюс Вы крайне болезненно воспринимаете его независимость. Свою вы полностью отдаете ему и ожидаете того же с его стороны. Но он не готов к этому. Муж заинтересован в гармоничном развитии ваших отношений параллельно с собственным личностным развитием.
По поводу ваших слов о том, что он относится к вам как к игрушке. Обратите внимание, что Вы сами выбрали эту метафору, чтобы обозначить его отношение к Вам. Понимаю, что эта формулировка выражает Ваши ощущения своей роли в отношениях. Но в то же время она характеризует то, на что Вы соглашаетесь.
Само определение «игрушка» подразумевает отсутствие какой-либо инициативности. Игрушка не проявляет активность, она ничего не может решать. С ней не нужно считаться, переживать о её чувствах. С ней можно только играть, когда есть желание. Подумайте об этом.
Все эти выводы я делаю исходя из того, как Вы описываете отношения и задаете вопросы. К сожалению, без уточняющих вопросов я не могу более точно проанализировать Вашу ситуацию, как сделала бы это на консультации.
Также добавлю, что не могу прямо повлиять на Вашего мужа, изменить его самого или его поведение по отношению к Вам. Но в консультации я могу помочь Вам увидеть моменты, Ваши действия, из-за которых Вы в итоге постоянно проигрываете, оказываетесь в положении «игрушки». Если Вы научитесь улавливать, замечать эти моменты и менять в них свою стратегию поведения, Ваш муж и Ваши отношения начнут меняться.

Просмотров: 👁 4260

Зарево новой жизни и тотальное безразличие / «Три сестры» в СТИ и МХТ им. А.П.Чехова

Выпуск №10-210/2018, Премьеры Москвы

Под занавес театрального сезона в Москве — две долгожданные премьеры «Трех сестер» Чехова. В Студии театрального искусства эту хрестоматийную пьесу поставил Сергей Женовач, в МХТ имени А.П. Чехова — Константин Богомолов. Любопытно, конечно, как так получилось, что два режиссера, не сговариваясь, практически одновременно выпускают спектакли по одной и той же пьесе. Любопытно еще и то, что Женовач теперь худрук МХТ, а СТИ станет частью Художественного театра. То есть премьеры состоялись по сути в одном театре, но на разных сценах.

Трудно представить себе двух настолько несхожих друг с другом режиссеров: провокатора, возмутителя спокойствия, нарушителя всех традиций, диктующего моду на трэш, угар и бесчинства Константина Богомолова, и традиционалиста (в хорошем смысле этого слова!) Сергея Женовача, студийца до мозга костей, бережно относящегося к авторскому тексту и зрительскому оку.

Никто не ожидал, что в этих двух постановках можно будет высмотреть что-то общее, помимо первоосновы. С нее и начнем. Текст оба режиссера решили почти не трогать, что удивительно для Богомолова и логично для Женовача. Без сокращений, конечно, не обошлось, да и некоторых персонажей не пощадили. Богомолов «избавился» от подпоручиков Родэ и Федотика, Женовач — от сторожа земской управы Ферапонта и няни. Но эти небольшие корректировки в спектаклях почти не ощущаются, главные действующие лица все на месте, основные монологи — тоже.

При всем видимом различии в работе с пространством принцип построения в обеих постановках — один и тот же: действие сосредоточено на одном ограниченном участке, по сторонам которого — зияют пустоты. Художник Александр Боровский выстроил на сцене СТИ узкую полоску тесно стоящих друг рядом с другом стволов берез. Получилась тоненькая березовая роща между сценой и авансценой. Сквозь эти стволы и «протискиваются» к зрителю актеры, а еще пробиваются лучи восходящего и заходящего солнца. За березами — ничего, зритель улавливает едва различимые движения актеров там, в глубине сцены, откуда доносятся шаги, шум празднования именин Ирины, звон бокалов и музыка военных маршей. Лариса Ломакина «поселила» чеховских персонажей в одну прямоугольную комнату, обозначенную светящимися разными цветами перекладинами, но открытую со всех сторон. В комнате, как водится у Богомолова и Ломакиной, — диваны, друг напротив друга, фортепьяно и стол. А вокруг — опять же голая сцена, обрамленная огромными проекциями по стенам. Слева, справа и под углом на заднике во всю длину, в режиме реального времени идет «кино», камера выхватывает лица актеров крупным планом, давая зрителю возможность улавливать нюансы выражений их лиц. У Богомолова и у Женовача мир чеховских трех сестер — замкнутый, пустоты вокруг таят неизвестность. Кажется, сестры, мечтающие уехать из провинциального города в Москву, заперты на одном отдельно взятом участке, ходят по заданному периметру и переступить порог почти так же страшно, как и остаться тут навсегда.

Сходства двух спектаклей на этом не заканчиваются. Решив оставить текст Чехова практически неизменным, не добавляя в него отсебятины и не переставляя местами разные куски, оба режиссера намеренно ушли от поиска так называемых новых смыслов, предлагая читателю вслушиваться в текст, искать эти новые смыслы в звучании, ритме, интонации, полутонах, игре актеров.

Но вот персонажи при этом у них получились совершенно разные. Богомолов отдал роли звездам: Александра Ребенок — Ольга, Дарья Мороз (не удивляйтесь — Тузебах), Светлана Устинова, на сцену выходящая чуть ли не впервые, — Наташа. Женовачу же было важно поработать с его недавними выпускниками, совсем молодыми артистами, и только Сергей Качанов, единственный возрастной артист СТИ, играет Чебутыкина.

У Богомолова все персонажи как будто писаны одной невзрачной краской, из них словно выпили все жизненные соки. Равнодушие, холодная отстраненность и даже какое-то высокомерие — основная характеристика героев его «Трех сестер». Разве только Маша (Александра Виноградова) — порой вызывающе капризна, неприветлива и резка, остальные же ни словом, ни жестом, ни взглядом не выдают эмоций. Кажется, все герои больны одной, явно неизлечимой болезнью — безразличием. Вот напился давно завязавший Чебутыкин (Александр Семчев), смешной, нелепый, грузный, и даже в чем-то обаятельный персонаж, и пьяный вдруг начинает говорить серьезные вещи: «Может быть, я и не человек, а только делаю вид, что у меня ноги и руки… и голова, может быть, я не существую вовсе», — а кажется, что ему по большому счету абсолютно все равно, есть у него эти руки и ноги и человек ли он на самом деле.

Тут даже Наташа не вызывает особого раздражения. Ее мещанские представления о жизни, ее откровенное хамство и издевательство над хозяевами дома тонет, теряется в этом застывшем мареве, в этом лишенном свежего чувства доме. Чувства здесь крепко держат на замке, говорят сухо, сдержанно и быстро, будто пытаются поскорее договорить свою мысль. Когда же эмоции все же берут верх, это имеет эффект разорвавшейся бомбы. Как внезапно открывшаяся любовь Тузенбаха к Ирине: Дарья Мороз исподлобья смотрит на предмет своей страсти, и душит, душит в себе желание кинуться, обнять, прижать к груди. Надо сказать, что актриса ничего особенного не предпринимает, чтобы сыграть мужчину. Но ей почему-то сразу и безоговорочно веришь: ее манера курить, подносить рюмку ко рту, ее походка, и даже исполненная ею эстрадная песня «Давайте выпьем, Наташа, сухого вина» Андрея Державина выдают в ней мужчину. Как страсть Маши к Вершинину, прорывающаяся в итоге истерикой, слезами и признанием сестрам. Как дикая, потаенная злоба в душе Соленого (Евгений Перевалов): вот-вот возьмет, да и рявкнет. Как чудовищная тоска Андрея (Кирилл Трубецкой), его нелюбовь к жене, жалость к сестрам, понимание своего униженного положения.

Совсем другое дело — у Женовача. Молодые, полные энергии артисты вовсю играют эту молодость, желание жить, стремление к счастью. Вот выходит элегантная Ольга (Мария Корытова) и произносит первую фразу: «Отец умер ровно год назад, как раз в этот день, пятого мая, в твои именины, Ирина». А Ирина (Елизавета Кондакова) отмахивается от нее, смотрит в зал резво, игриво, ей хочется праздновать собственные именины, хочется принимать гостей, пить шампанское, есть пирог. Маша (Дарья Муреева), поначалу мрачная, замкнутая, понурая, раскрепощается, оживает под влиянием Вершинина, отдается чувству, становится проказницей, хулиганкой, кокеткой, грубиянкой, даже огрызается на сестер.

В спектакле Женовача персонажи Чехова выписаны выпукло, многогранно, сочно. Неудачник Андрей (Даниил Обухов) в валенках и со скрипкой в руках — мягкий, тихий, покорный, в нем до сих пор живет мечта, что однажды он станет преподавателем университета. Вершинин (Дмитрий Липинский) — весельчак, резвый, скорый на руку, относящийся к жизни с легкостью. Легко влюбляется, легко пускается в философские разговоры, легко и безмятежно крутит роман с Машей и также легко ее оставляет. Тузенбах (Никита Исаченков) — глубокий, ранимый, в нем чувствуется сила, знание жизни, в нем видно подлинное чувство. Наташа (Екатерина Копылова) — вызывает страшное раздражение, от нее хочется отвернуться, закрыть глаза и не видеть, она беспардонна, навязчива, резка.

Богомолов увидел созвучие пьесы Чехова с сегодняшним днем в тотальном безразличии ко всему, что происходит вокруг, его три сестры в Москву никогда не уедут, они так и будут нехотя вставать с дивана, нехотя говорить, нехотя идти на работу. Финальный монолог Ирины: «Придет время, все узнают, зачем это, для чего эти страдания, никаких не будет тайн, а пока надо жить…», произносится так буднично, мельком, впроброс, что зритель и не слышит его вовсе. Куда там жить? Режиссер, используя минимум выразительных средств, полностью отказавшись от внешнего лоска, броскости своих предыдущих постановок, сталкивает зрителя с текстом один на один, дает ощутить его подлинное звучание. В его интерпретации он звучит негромко, вкрадчиво — простая история из жизни бесконечно уставших людей, которых не разбудит даже пушечный залп.

Женовач же рассказывает нам об обманутых надеждах и несбыточных мечтах, об обаянии молодости, слепо верящей, что все еще может измениться к лучшему. В финале спектакля березовая роща уедет в сторону, зрителю откроется голая сцена, собранные в дорогу чемоданы и три окна, в которые изо всех сил будут всматриваться сестры — в надежде разглядеть там зарево другой жизни.

Статья в PDF

Фотогалерея

Как избежать равнодушия с цитатами

Современный ритм жизни легко вовлекает людей в круговорот жизни. Соответственно возрастают безэмоциональность и безразличие. Так как же нам держаться подальше от этого образа жизни?

Человеческое общество постоянно развивается, и наша жизнь постоянно улучшается и улучшается. Но вместе с этими позитивными вещами идет печальная правда — люди все более равнодушны к окружающим вещам, от природы, животных до им подобных.Беспечность, безразличие — это психологическая установка или эмоциональное выражение отсутствия любви или ненависти к одной или нескольким проблемам или работе. Проще говоря, безразличие, безразличие можно выразить в предложении «Мне все равно».

По-гречески бессмысленность происходит от слова «апатея», что означает «без страсти». В основном это психосоциальное явление. Однако некоторые эксперты, в том числе Роберт Марин, причислили бессердечие к форме невропатии в статье, опубликованной в журнале Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences в 1991 году.

Есть много разных объяснений причин безразличия. Эта концепция была впервые упомянута в Первой мировой войне, когда солдаты в полевых условиях чувствовали себя нормально, даже безразлично к трупам товарищей по команде и врагов вокруг них. В то время считалось, что безразличие было вызвано тем, что мозгу приходилось получать настолько сильные стимулы, что возникало такое оцепенелое ощущение, что он не реагировал на эти вещи.

Это похоже на человека с плаката, который явно бросает технические отходы на дно моря, в то время как кабель, соединяющий телевизор, привязан к его ноге.Верно ли, что люди «перенесли» слишком много предупреждений до безразличия?

Большинство людей, страдающих бессердечными и нечувствительными болезнями, — это пожилые люди, женщины и дети. В частности, они бездомные или бедные. По статистике 2005 года, около 100 миллионов человек во всем мире остались без крова.

И наше отношение к ним звучит так: «Они достойны сожаления, но забота о них — это работа государства, властей, а не моя работа».

Один из недостатков современной молодежи — безразличие к жизни вокруг них.Из-за давления учебы, работы, зарабатывания денег у них больше нет времени, ума уделять внимание тому, что происходит каждый день. Технология увеличивает дистанцию ​​между людьми и их окружением.

1. «Противоположность любви — это не ненависть, а безразличие. Противоположность искусству — это не уродство, а безразличие. Противоположность вере — это не ересь, это безразличие. И противоположность жизни — это не смерть, а безразличие.”- Эли Визель

2. «Я не антисоциальный. Я просто не социальный «. — Вуди Аллен

3. «Самоубийство было для меня настолько безразличным, что мне хотелось дождаться момента, когда это что-то изменит». — Федор Достоевский

4. «Наука, возможно, нашла лекарство от большинства зол; но он не нашел лекарства от худшего из них — апатии людей ». — Хелен Келлер

5. «Мужское тщеславие более хрупко, чем вы думаете.Нам легко принять застенчивость за холодность и молчание за безразличие ». — Лиза Клейпас

6. «Общее количество страданий в мире природы за год превосходит все приличные размышления. В ту минуту, когда мне нужно составить это предложение, тысячи животных съедаются заживо, многие другие спасаются бегством, хныкая от страха, других медленно пожирают изнутри грубые паразиты, тысячи самых разных животных умирают от голод, жажда и болезни.Так и должно быть. Если когда-нибудь наступит время изобилия, сам этот факт автоматически приведет к увеличению населения до тех пор, пока не будет восстановлено естественное состояние голода и нищеты. Во вселенной электронов и эгоистичных генов, слепых физических сил и генетической репликации одни люди пострадают, другим повезет, и вы не найдете в этом ни рифмы, ни причины, ни справедливости. Вселенная, которую мы наблюдаем, обладает именно теми свойствами, которых мы должны ожидать, если в основе ее нет ни замысла, ни цели, ни зла, ни добра, только безжалостное безразличие.»- Ричард Докинз

7. «Ты начинаешь меня недолюбливать, не так ли? Ну, не люби меня. Теперь для меня это не имеет никакого значения ». — W. Somerset Maugham

8. «Вежливость — это организованное безразличие». — Поль Валери

9. «Но в тот день он спросил себя, с его бесконечной способностью иллюзий, не может ли такое безжалостное безразличие быть уловкой для сокрытия мучений любви». — Габриэль Гарсиа Маркес

10.«Если умеренность — это ошибка, то безразличие — преступление». — Джек Керуак

11. «Вполне может быть, что нам придется покаяться в этом поколении. Не только за язвительные слова и насильственные действия плохих людей, но и за ужасающее молчание и безразличие хороших людей, которые сидят и говорят: «Ждите вовремя». — Мартин Лютер Кинг младший

12. «Я не злюсь, не грущу и не рад тебя видеть. Мне было насрать. У тебя даже нет ряби.»- Джиллиан Флинн

13. «И я — моя голова подавлена ​​ужасом — сказал:« Учитель, что это я слышу? Кто эти люди, настолько побежденные своей болью? » И он мне: «Этот жалкий путь идет по несчастным душам тех, кто жил без позора и без похвалы. Теперь они смешиваются с трусливыми ангелами, компанией тех, кто не был мятежником и не был верен своему Богу, но стоял отдельно. … Небеса, дабы не умалилась их красота, изгнали их вон, и глубокий ад не примет их — даже нечестивые не могут хвалиться ими.»- Данте Алигьери

14. «Но когда они занимались любовью, он обиделся на ее глаза. Они вели себя так, как будто они принадлежали кому-то другому. Кто-то смотрит. Глядя из окна на море. На лодке по реке. Или прохожий в дымке в шляпе.

Он был рассержен, потому что не знал, что означал этот взгляд. Он поместил это где-то между безразличием и отчаянием. Он не знал, что в некоторых местах, например в стране, откуда родом Рахель, за первенство боролись различные виды отчаяния.И это личное отчаяние никогда не могло быть достаточно отчаянным. Это что-то произошло, когда личный беспорядок обрушился на обочину огромного, жестокого, кружащегося, ведущего, нелепого, безумного, невозможного, общественного беспорядка нации. Этот Большой Бог завыл, как горячий ветер, и потребовал поклонения. Затем Маленький Бог (уютный и сдержанный, уединенный и ограниченный) ушел прижженный, онеменно смеясь над своим безрассудством. Приученный подтверждением собственной непоследовательности, он стал стойким и поистине безразличным.Ничего особенного. Ничего особенного не имело значения. И чем меньше это имело значения, тем меньше это имело значение. Это никогда не было достаточно важным. Потому что случилось худшее. В стране, откуда она приехала, вечно балансирующей между ужасом войны и ужасом мира, продолжали происходить худшие вещи.

Такой Маленький Бог глухо рассмеялся и весело убежал. Как богатый мальчик в шортах. Он свистел, пинал камни. Источником его хрупкого восторга была относительная незначительность его несчастья.Он забрался в глаза людям и стал раздражающим ». — Арундати Рой

15. «Желание — половина жизни; равнодушие — половина смерти ». — Халиль Джебран

16. «Она знала с мучительной уверенностью, что противоположностью любви является не ненависть, а безразличие». — Сьюзан Виггс

17. «Идеальное поведение рождается из полного безразличия. Возможно, поэтому мы всегда безумно любим тех, кто относится к нам безразлично ». — Чезаре Павезе

18.«Мир очень прекрасен, и он очень ужасен — и его не волнует твоя жизнь, моя или что-то еще». — Редьярд Киплинг

19. «Говорят, философы и мудрецы безразличны. Неправильный. Безразличие — паралич души, преждевременная смерть ». — Антон Чехов

20. «Некоторые шрамы не болят. Некоторые шрамы немеют. Некоторые шрамы лишают тебя способности когда-либо снова что-либо чувствовать ». — Джойс Рашель

21. «В движущемся поезде нельзя оставаться нейтральным.»- Ховард Зинн

22. «Однажды подчиняясь, один раз делайте то, что делают другие люди, потому что они это делают, и летаргия крадет все более тонкие нервы и способности души. Она становится всем внешним зрелищем и внутренней пустотой; тупой, черствый и равнодушный ». — Вирджиния Вульф

23. «Но безразличие в конечном итоге станет разрушительным оружием». — Лайонел Шрайвер

24. «Человек мудр, если он слушает миллионы советов и не выполняет ни одного из них.»- Майкл Бэсси Джонсон

25. «Наша страна — лучшая страна в мире. Мы плывем в процветании, и наш президент — лучший президент в мире. У нас есть яблоки большего размера, и хлопок лучше, и более быстрые и красивые машины. Это делает нас самой великой страной в мире. Безработица — это миф. Недовольство — это басня. В подготовительной школе Америка прекрасна. Это жемчужина океана, и это очень плохо. Это плохо, потому что люди всему этому верят.Потому что они становятся безразличными. Потому что они женятся, размножаются, голосуют и ничего не знают ». — Джон Чивер

26. «Но, конечно, для нас, понимающих жизнь, цифры безразличны». — Антуан де Сент-Экзюпери

27. «Лед для смерти и конца». — Гай Гавриэль Кей

28. «Дни ожесточились от холода и скуки, как прошлогодние буханки хлеба. Их стали резать тупыми ножами без аппетита, с ленивым равнодушием.”- Бруно Шульц

29. «Ему стало скучно, когда Эмма внезапно начала рыдать в его груди; и его сердце, как и у людей, которые могут терпеть только определенное количество музыки, стало сонным из-за безразличия к вибрациям любви, тонкости которой он больше не мог различать ». — Гюстав Флобер

Мы сразу видим, что расстояние между людьми, между родителями и детьми, между студентами и обществом становится все более удаленным.Это расстояние не имеет ограничений, и если его игнорировать, оно будет продолжаться и дальше. Не только влияет на отношения молодых людей, безразличие заставляет их лишаться жизненной цели или пугает больше, чем отсутствие мотивации в жизни. И, в конце концов, равнодушие отнимает у молодых людей ценные жизненные возможности. Представьте себе человека, который заботится о других, получает помощь и вдохновение от многих ваших друзей и учителей. Тот, кто знает, что он хочет делать в будущем, пытается закрепить свои знания и навыки для достижения этой цели.Конечно, будет трудно иметь будущее меньше, чем у человека, который проводит свою юность, наслаждаясь, живя только для себя и ожидая родителей, верно?

Трудно определить безразличие и вылечить его, не понимая его причины. Может быть, люди лишены эмоций из-за слабости, из-за страха, из-за потери эмоций. Безразличие легко утомляет, но приносит облегчение и продолжает жить в своей собственной оболочке. Это также показывает безответственный, беззаботный образ жизни перед тем, что происходит в жизни.Безэмоциональная жизнь — это эгоистичный, прагматичный образ жизни, жизнь, приносящая удовольствие только для себя, и это негуманный образ жизни. Прагматичный образ жизни заглушил все эмоции и заветные чувства между людьми и людьми. Многие люди увлекаются «виртуальными ценностями», а затем забывают о хороших жизненных ценностях. У каждого человека всегда много разных уровней эмоций, счастье — это также печаль, счастье и страдание. Важно, чтобы мы научились твердо жить до того, как жизнь изменится.Никогда не превращайтесь в бесчувственного человека, выбирайте для себя более позитивный, более оптимистичный образ жизни. Веселые, с энтузиазмом работают, расширяя отношения обмена и сотрудничества со всеми, чтобы не потерять веру в хорошее в жизни. Живя в гармонии, не покидая коллектива, сообщество ради коллективной выгоды содержит интересы отдельных лиц и наоборот. Забота, помощь другим, более ответственный образ жизни дадут нам больше друзей и близких отношений.Выберите образ жизни, полный любви, и сопереживайте радостям или печали других.

Для этого прямо в семье родителям необходимо заботиться о своих детях и учить их, как себя вести. Не переусердствуйте с ребенком. Со временем это создаст привычку к эгоизму и безразличию, которая в дальнейшем приведет к бесчувственному поведению. Семья — это место, где можно сформировать чувства любви, сострадания, обучить и вооружить детей человеческими моральными стандартами, помогая детям научиться слушать, понимать и делиться. Когда взрослые живут ответственно, заботятся друг о друге, ведут себя по-человечески, это пример для детей, которому нужно учиться и которому нужно следовать.Вместе с семьей школа отвечает за обучение детей основным жизненным навыкам, помогает всем, вызывает у детей сострадание и решительно борется со злом и злом в обществе.

Счастье — это когда мы даем и делимся. Более того, он создает связь для всех членов общества, вызывая у каждого теплые чувства. И это то, что нужно каждому для лучшей и содержательной жизни.

Скотт Монти: Пустота безразличия

«В основе вражды между незнакомцами лежит безразличие.» — Søren Kierkegaard, 1850

Как вы знаете, каждую пятницу я отправляю дополнительное эссе только для подписчиков , это продолжение темы, о которой я писал ранее на этой неделе. Недавно я изо всех сил пытался добраться до сегодняшнего дня. эссе, потому что я чувствовал, что написал почти все, что мог, об эмпатии.

Я думал об этом в душе (вот где лучшие идеи приходят к вам, не так ли?), в постели, сидя за своим столом и глядя в потолок. Я не могу вспомнить, где я был, когда это наконец пришло ко мне, но я подумал: «Почему бы не взглянуть на обратную сторону сочувствия?» А какова именно обратная сторона эмпатии?

Просто.Это безразличие .

Это полное отсутствие интереса к другому или нежелание показать свою заботу. Другими словами, апатия. Это возвращает нас к греческому корню « пафос, » или страдание. «А-» означает без.

Итак, я начал свой путь к безразличию. Не то чтобы вас это волновало ( видите, что я там делал? ), но процесс размышления о безразличии привел меня к пути, который обнаружил некоторые совпадения и просто кисмет.

Празднование равнодушия

Я обратился к своим доверенным томам Lapham’s Quarterly и наткнулся на запись из тома Celebrity (Vol. IV, No. 1, Winter 2011), которая показалась мне интересной. странный том, в котором можно найти тему, связанную с безразличием — особенно когда нынешний лидер свободного мира полностью поглощен собственной знаменитостью за счет страны, страдающей от пандемии. (Опять же, его безразличие, которое привело нас сюда.)

В этой конкретной записи, интервью с Джоном Берриманом (взято из «The Art of Poetry No. 16» в журнале The Paris Review в 1970 году), он пытается убедить нас (и себя), что он этого не делает. Меня не волнует, как его стихи будут восприняты публикой:

«Я переоценил себя, как оказалось, и почувствовал горечь, горькое пренебрежение. Но у меня с самого начала были определенные поклонники, определенные высокие судьи, так что у меня была определенная поддержка. Более того, на моей стороне было какое-то безразличие, как и у Джозефа Конрада.Репортер однажды спросил его об обзорах, и он сказал: «Я не читаю свои обзоры. Я их измеряю ». Так вот, пока мне не исполнилось тридцать пять лет, я не только не читал свои обзоры, я не измерял их, я даже не смотрел на них. Это настолько странно, что мои близкие друзья не поверили бы мне, когда я им рассказал. Я думал, что это безразличие, но теперь я убежден, что просто у меня не было шкуры — знаете, я боялся, что меня убьет какое-нибудь замечание. Повышенная чувствительность. Но в этом был элемент безразличия, и поэтому общественному безразличию к моей работе было противопоставлено определенное искреннее безразличие с моей стороны, что очень помогло мне с тех пор, как я стал знаменитостью.

Кажется странным, что знаменитость выражает безразличие; В некотором смысле, именно по этой причине они стремятся к статусу знаменитостей в своей работе: они хотят, чтобы ими восхищались, аплодировали, поддерживали. Мое мнение о безразличии знаменитостей к реакции на их работу подтвердилось предпоследним предложением Берримана: это инструмент самосохранения .

Как часто мы симулируем безразличие, чтобы успокоить себя, или чтобы иметь ауру силы, когда мы знаем, как нам может быть больно из-за чего-то?

Это был вечный урок из басни Эзопа Лис и виноград .Не в силах дотянуться до винограда, свисающего с лозы, после многих попыток лиса назвала их кислыми. Мораль этой истории такова: многие делают вид, что презирают и принижают то, что для них недоступно .

Разговор с самим собой и самоуспокоение — это естественно. Нам нужно найти внутреннюю силу, чтобы двигаться дальше после поражения. Но притворство безразличия никого не обманывает — и уж тем более нас самих.

Здесь я остановлюсь в работе над этим эссе, потому что хочу, чтобы вы поняли процесс, который помог мне пройти через это.

Время для перерыва

К этому моменту у меня был материал о безразличии (а это было вчера днем), но я чувствовал, что мне нужно сказать немного больше. Я имею в виду, что вы в конце концов преданный читатель. Поэтому я сделал то, что часто делаю, когда приближается крайний срок: я взял перерыв.

Но у моего перерыва была цель. Я хотел посмотреть выступление Джо Байдена на Национальном съезде Демократической партии 2020 года. Что я и сделал. И мальчик, он доставил.

Во время съезда на этой неделе была общая тема сочувствия.Это освежает. И это так необходимо в данный момент истории нашей страны. Но продолжали появляться и другие слова — слова, которые постоянно встречаются в моей работе по коммуникациям и лидерству, а также в моих эссе здесь. Такие слова, как:

Достоинство

 Альмустафа, избранный и возлюбленный, который был рассветом своего собственного дня, двенадцать лет ждал в городе Орфалезе своего корабля, который должен был вернуться и унести его на остров его рождения.
     И в двенадцатый год, в седьмой день Иэлула, месяца жатвы, он взошел на холм за городскими стенами и посмотрел на море; и он увидел свой корабль, плывущий в тумане.Тогда врата его сердца распахнулись, и радость его разнеслась над морем. И он закрыл глаза и молился в безмолвии своей души.

     Но когда он спускался с холма, его охватила печаль, и он подумал в своем сердце:
     Как мне уйти с миром и без печали? Нет, не без душевной раны я покину этот город.
     Долгими были дни боли, которые я провел в его стенах, и долгими были ночи одиночества; и кто может без сожаления покинуть свою боль и свое одиночество?
     Слишком много осколков духа я разбросал по этим улицам, и слишком много детей моей тоски ходят обнаженными среди этих холмов, и я не могу уйти от них без бремени и боли.Я сбрасываю сегодня не одежду, а кожу, которую рву собственными руками.
     Я оставляю после себя не мысль, а сердце, сладкое от голода и жажды.

     Но я не могу больше задерживаться.
     Море, которое все зовет к себе, зовет меня, и я должен отправиться в путь.
     Ибо оставаться, хотя часы горят в ночи, означает замерзнуть, кристаллизоваться и быть скованным в форму.
     Хотел бы я взять с собой все, что здесь есть. Но как мне?
     Голос не может владеть языком и губами, придавшими ему крылья.В одиночку он должен искать эфир.
     И вдоль и без своего гнезда орел полетит по солнцу

     Теперь, когда он достиг подножия холма, он снова повернулся к морю и увидел, что его корабль приближается к гавани, а на его носу плывут моряки, люди его земли.

     И его душа взывала к ним, и он сказал:
     Сыновья моей древней матери, всадники приливов,
     Как часто ты плыл в моих снах. и теперь вы приходите в мое пробуждение, которое является моим более глубоким сном.
     Я готов идти, и мое рвение с полными парусами ждет ветра.Только еще один вдох я вдохну в этом неподвижном воздухе, только еще один любящий взгляд, брошенный назад,
     И тогда я встану среди вас, моряк среди мореплавателей.
     А ты, море бескрайнее, мать бессонная,
     Кто один - мир и свобода реке и ручью,
     Только еще один изгиб этот поток сделает, только еще один журчание на этой поляне,
     И тогда я приду к тебе, безбрежная капля в безбрежный океан.

     И когда он шел, он увидел издалека мужчин и женщин, покидающих свои поля и свои виноградники и спешащих к городским воротам.И он слышал, как их голоса выкрикивали его имя и перекрикивали с поля на поле, рассказывая друг другу о приближении корабля.

     И он сказал себе:
     Будет ли день разлуки днем ​​собрания?
     И можно ли сказать, что мой канун был на самом деле моим рассветом?
     И что я дам тому, кто оставил свой плуг посреди борозды, или тому, кто остановил колесо своего точила?
     Неужели мое сердце станет деревом, обремененным плодами, которые я могу собрать и дать им?
     И будут ли мои желания течь фонтаном, чтобы я мог наполнить их чаши?
     Я арфа, чтобы рука сильного коснулась меня, или флейта, чтобы его дыхание проходило сквозь меня?
     Я ищу тишины, и какое сокровище я нашел в тишине, в котором я могу обойтись без уверенности?
     Если это мой день жатвы, на каких полях я посеял семена и в какие времена года не помнят?
     Если это действительно тот час, когда я поднимаю свой фонарь, то не мое пламя горит в нем.Пусто и темно подниму я свой фонарь,
     И наполнит его страж ночи маслом, и зажжет его.

     Все это он сказал словами. Но многое в его сердце осталось недосказанным. Сам он не мог раскрыть свою более глубокую тайну.

     И когда он вошел в город, весь народ подошел к нему навстречу и в один голос взывали к нему.
     И выступили старейшины города и сказали:
     Не уходи еще от нас.
     Полдень ты был в наших сумерках, и твоя юность дала нам мечты мечтать.Среди нас ты не чужой и не гость, но наше солнце и наша горячо любимая.
     Не позволяй нашим глазам жаждать твоего лица.

     И сказали ему священники и жрицы:
     Пусть морские волны не разделяют нас сейчас, и пусть годы, проведенные вами среди нас, не станут воспоминаниями.
     Вы ходили среди нас духом, и ваша тень была светом на наших лицах.
     Мы очень тебя любили. Но безмолвна была наша любовь, и покрыта завесой.
     Но теперь он взывает к вам громко и открывается перед вами.И всегда бывало, что любовь не знает своей глубины до часа разлуки.
     И другие тоже приходили и умоляли его. Но он им не ответил. Он только голову наклонил; и те, кто стояли рядом, видели, как его слезы падали на его грудь.
     И он и люди двинулись к большой площади перед храмом.

     И вышла из святилища женщина по имени Альмитра. И она была провидицей.
     И он смотрел на нее с необычайной нежностью, потому что именно она впервые искала его и поверила в него, когда он пробыл всего один день в их городе.И она приветствовала его, говоря:
     Пророк Божий, в поисках высочайшего, ты долго искал расстояния в поисках своего корабля.
     А теперь ваш корабль прибыл, и вам нужно уйти.
     Глубоко у вас тоска по земле ваших воспоминаний и жилищу ваших великих желаний; и наша любовь не свяжет вас, ни наши потребности не удержат вас.
     И все же мы просим, ​​прежде чем вы покинете нас, поговорите с нами и поделитесь с нами своей правдой.
     И мы отдадим его нашим детям, а они - своим детям, и оно не погибнет.В одиночестве вы наблюдали наши дни, и в своем бодрствовании вы слушали плач и смех нашего сна.
     Итак, теперь открой нас самим себе и расскажи нам все, что было показано тебе о том, что находится между рождением и смертью.

     И он ответил:
     Люди Орфалеса, о чем я могу говорить, кроме того, что даже сейчас движется в ваших душах?