Хочу расстаться с девушкой но не могу – Хочу расстаться с девушкой, но очень трудно это сделать, жалко её — Психология

Хочу расстаться с девушкой, но очень трудно это сделать, жалко её — Психология

Добрый день, уважаемые эксперты!
Меня зовут Роман, 25 лет. Тип личности невротический.
Ситуация следующая. Есть девушка (младше на 3 года), встречаемся 7 месяцев, это немного, но привязанность довольно сильная с обеих сторон. Отмечу, что речь не идет о совместном проживании (живем по отдельности с родителями). Начиналось все как обычно хорошо (хотя если быть до конца честным, я долго сомневался, стоит ли начинать отношения, особой вспышки любви не было, но просто в итоге решил для себя «попробовать»). Первые несколько месяцев все было отлично, виделись каждый день, страсть и т.д. С моей стороны была влюбленность, вряд ли что-то большее.
Постепенно с моей стороны влюбленность начала проходить, и я начал разглядывать ее характер: милая, но излишне наивная, излишне навязчивая (раздражают бесконечные звонки), мне не нравится, что она почти не следит за собой (неумеренное питание, фигура полнее среднего), а самое главное, нам о особо то и поговорить не о чем, у нее свои интересы (где вкуснее покушать, как лучше отдохнуть, как жить красиво итд), у меня свои.Для меня она «пустая». Пробовали разделять эти интересы, но я уже устал, для меня это как работа. В общем, на данный момент я понял (а может и изначально понимал), что у нас мало точек соприкосновения, это не мой человек, и не с этим человеком я бы хотел провести свою жизнь.

Напротив, она говорит, что любит меня, пытается проводить со мной больше времени, дарит дорогие подарки, в общем показывает (или хочет показать), что я ей дорог. Она очень обидчивая и плохо воспринимает критику в свой адрес, когда я пытаюсь сказать, что что-то не так, за этим следует обида (мелкая, не перерастающая в ссору, но все же), когда я проявлял «холодность», она плакала. Она постоянно мне говорит о том, как для нее важно выйти замуж и родить до 30 лет. Когда я ей говорил о том, что я ничего ей не могу обещать, это вызывало слезы.

Она мне рассказывала про свои предыдущие отношения: ни одни отношения не были длительными (дольше года), ее использовали, ее обманывали, ей изменяли, в общем, очень много негативного опыта.
Я тоже понимаю, что лучшее решение — это расстаться с ней, ибо находиться дальше в отношениях — это обманывать и ее, и себя, причинять еще большую боль, и терять свое и ее время. Расставание мне никогда не давалось легко, но в этом случае особенно.
Дело в том, что меня мучает чувство жалости к ней. Я вполне нормально себя чувствую, когда думаю, что больше не буду с ней общаться (это и для меня сложно так сразу оборвать отношения с близким человеком, но я вполне смогу это пережить), я уверен, что она в дальнейшем найдет себе другого молодого человека, я даже смирился с тем (что в силу моего характера особенно трудно), что в ее глазах, глазах ее матери и подруг я буду выглядеть «козлом».
Но мне становится безумно грустно, когда я подумаю о том, как я ей сообщу о расставании, и как она будет от этого страдать, особенно учитывая ее предыдущий негативный опыт в отношениях.
Уважаемые эксперты, подскажите пожалуйста, возможно ли справиться с этим чувством вины и жалости, и как его хотя бы немного уменьшить, чтобы все таки совершить разрыв отношений?
Извините за длинный вопрос)) Спасибо!

Вопрос задан анонимно

05.05.17

5 ответов

www.liveexpert.ru

Как расстаться с девушкой не причинив ей боли: советы психологов

Если у молодого человека не складываются серьезные отношения, возникает вопрос, как расстаться с девушкой правильно и, возможно, остаться друзьями. Разойтись красиво, не причинив боли, можно, если действовать искренне и без зла.

Содержание статьи:

В каком случае стоит прерывать отношения с девушкой

Чтобы определить, что отношения перестали приносить радость и больше не имеют будущего, найдите хотя бы одно совпадение среди пунктов, представленных в списке.

Это станет показателем того, что расставание с любимой, но неподходящей девушкой, неминуемо, так как характеры и темпераменты не совпадают.

1. Разное видение совместного будущего, быта, уклада пары. Мужчины и женщины растут в семьях, где понимание норм поведения различно. Для одних приемлемо, например, не выражать чувства и вести себя холодно, других подобное поведение раздражает. То же касается понимания дальнейшего развития: мужчина настаивает на переезде в другой город для поиска высокооплачиваемой работы, а женщина не будет с этим согласна, или наоборот. Поэтому если при обсуждении бытовых вопросов возникают разногласия, а на компромисс не готов ни один из пары, стоит подумать о расставании.
2. Неуважение, провокации, шантаж. Когда один представитель пары высказывает мнение, что некоторые аспекты не устраивают, а другой это игнорирует – это признак неуважения. Дальнейшего развития союз не получит. Провокациями и шантажом чаще занимаются люди с незрелой психикой. Попытайтесь донести до партнера, что такое поведение неправильно, но если ничего не меняется, придется признать, что будущего у пары нет.
3. Агрессия одного представителя пары или сразу обоих. Вне зависимости от того, кто проявляет силу и использует рукоприкладство, смело разрывайте отношения с агрессивно настроенным человеком. То же касается и подобного отношения к детям, пожилым родителям и другим близким людям.

Если присутствует хоть один признак, задумайтесь о том, как безболезненно для себя расстаться с девушкой.

Когда принимается решение о разрыве

Если желание разорвать связь возникает постоянно или периодически, не стоит игнорировать чувств. Однако решение должно быть продумано и взвешено.

Чтоб его принять, воспользуйтесь советами:

• не говорите громких слов во время или сразу после ссоры, когда эмоциональное состояние нестабильно — такие вопросы решаются на «холодную» голову;
• плюсы и минусы взвесьте письменно: это позволит четко сформулировать мысли и понять положение;
• включите воображение и представьте будущее, которое настанет через 2-3 года, если не придумать, как правильно расстаться с нынешней девушкой. При этом не стоит идеализировать другого человека, рассчитывая, что произойдут изменения в лучшую сторону. Понравится ли такая жизнь? Если ответ отрицательный, смело расставайтесь.

Спокойно принятое решение будет обоснованным, а это поможет не причинить боли при расставании.

Порядок действий мужчины при разрыве

Последовательность того, как аккуратно расстаться с хорошей девушкой зависит от взаимных чувств. Если связь продолжается 2-3 недели или 3-4 месяца, расставание не будет тяжелым, так как партнеры еще не успели свыкнуться со взаимными привычками. В случае продолжительных отношений обратите внимание на чувства.

Которая тебя любит

Не редкость, когда девушка испытывает сильные чувства к молодому человеку. Это объясняется повышенной эмоциональностью и склонностью к идеализации партнера. Но от этого ситуация, где нужно определить, как расстаться с девушкой, которая тебя все еще любит, не становится легче.

Для этого действуйте последовательно:

1. Определите и четко сформулируйте причину. Лучше заранее подготовить не одно предложение с главной проблемой, а полный план ведения диалога.
2. Подберите место. Подойдет любое спокойное и тихое заведение, парк или сквер. Выбирать квартиру нежелательно, так как подобное приведет к повышенной агрессивности, а в присутствии других людей легче сдержать поток негатива.
3. Последовательно изложите пункты, оставив время на ответные реакции. Слова о разрыве не принесут радости, скорее всего она, как минимум, обидится.
4. Не делайте акцент на негативных моментах, вспомните положительные качества характера бывшей дамы сердца. Отметьте, что в расставании есть доля Вашей вины.

Чтобы красиво расстаться с приятной девушкой, окажите напоследок полезную услугу. Можно, например, подарить билет на концерт рок-группы или сертификат в салон красоты. Выбирать в этой роли вещь не стоит, так как она станет символом расставания и не принесет радости. Делая подарок, уточните, что это жест дружелюбия, но не намек на возможность продолжения.

Которую очень любишь сам

Встречаются ситуации, в которых мужчина испытывает к девушке сильные чувства, но не получает взаимности. Это приносит разочарование каждой из сторон. Представитель сильного пола чувствует собственную немощь, что угнетает и подавляет. А хрупкая женщина чувствует натиск, которому не может противостоять.

В результате один угнетен и настойчив, а другая – испугана и подавлена. Поэтому нужно знать, как расстаться с любимой, не причинив вреда никому:

• Во-первых, постарайтесь поставить себя на ее место. Мудрый мужчина понимает, что нельзя добиться расположения натиском. Поэтому не станет действовать с точки зрения силы и упорства.
• Во-вторых, подумайте о мучениях девушки, которая из великодушия соглашается проводить время с неинтересным человеком.
• И наконец, вспомните о собственном достоинстве. Унижение и снисхождение – не те чувства, которых достоин представитель сильного пола.

Как красиво прервать отношения, не обидев девушку

Нет сценария расставания, который подойдет каждой паре. Однако есть ряд правил, которые нельзя нарушать при беседе о разрыве:

• Нельзя давать ложную надежду, даже если это желание кажется непреодолимым. Промолчите или мягко прервите беседу в момент, когда чувствуете, что скажете глупость.
• Не рассказывайте друзьям о том, что произошло. Мужчина должен оставаться джентльменом, сохраняя честь и достоинство. Поэтому болтать на каждом углу о расставании, тем более инициированном вами, не стоит.
• Не перекладывайте ответственность о решении, которое было принято, на других. Сообщение о разрыве и том, что любовь прошла, должно исходить от только от вас.

• Не допускайте использования других людей в законченных отношениях. Поэтому не стоит сразу же начинать встречаться с другой, особенно на глазах предыдущей или, что еще хуже, назло.
• Нельзя указывать в качестве причины расставания физические недостатки. Ведь в начале встреч это никого не смущало, а после проведенного вместе времени говорить об этом низко и недостойно.
• Не пытайтесь спровоцировать девушку, заставив решить расстаться. Если существуют объективные обстоятельства, которые не устраивают, постарайтесь найти способы, как правильно расстаться с надоевшей девушкой. Даже если это сторонняя симпатия и нежелание изменять в отношениях, лучше признаться честно.

Что делать, если девушка слишком навязчива

Представительницы слабого пола с истеричным характером и незрелой психикой склонны создавать дополнительные трудности при расставании. Ведь в этом случае нужно думать, как расстаться со вспыльчивой девушкой, не причинив ей еще больше боли, а также о том, чтобы не возникло дополнительных проблем из-за скандалов.

Для начала оцените возможности бывшей испортить жизнь. Например, если у нее есть влиятельные родственники, которые неравнодушны к её судьбе, есть вероятность увольнения с работы.

Однако терпеть подобное все равно надоест, поэтому лучше избавиться от тяжкой ноши как можно раньше. Если угрозам не суждено быть воплощенными, игнорируйте подобные проявления.

Если девушка проявляет излишнюю навязчивость, и молодой человек хочет расстаться, постарайтесь аккуратно, но прямолинейно, сообщить об этом. При этом не давайте многозначительных обещаний или реакций, которые трудно истолковать однозначно. Она должна понимать, что расставание окончательное, и решение не будет меняться в зависимости от перепадов настроения бывшего молодого человека.

Не реагируйте на шантаж и уговоры. Если спутница имеет в запасе компрометирующие кавалера материалы, постарайтесь заранее подготовить базу по устранению последствий. Лучше удалите или ограничьте доступ к информации, которая испортит репутацию. В случае уговоров о возвращении, объясните, что это невозможно по причинам, которые молодой человек назвал в качестве обоснования принятого решения.

Постепенное отдаление друг от друга – вариант, который станет наименее болезненным. Приглушайте ее активность своим безразличием, постоянным отсутствием времени на встречи и свидания. Для этого не отвечайте на звонки и сообщения, проводите больше времени с друзьями и коллегами.

Чего нельзя делать при расставании

Чтобы понимать, как расстаться с любимой девушкой после долгих отношений, не причинив дополнительных мучений, стоит избегать ситуаций, которые усугубят подавленное состояние:

• Не нужно прибегать к поддержке компании друзей. У людей есть сложившийся круг общения, в котором можно найти поддержку. Если молодой человек оказывает влияние на компанию бывшей, он поступает подло. Возможно, близкие друзья станут единственной отдушиной и успокоением.
• Не вмешивайте родителей и родственников. Не пытайся рассказывать о ситуациях, когда близкие люди подтверждали негативные качества юной особы за ее спиной. Плохо отзываться о них в ее присутствии также неправильно.
• Обвинения и переход на личности – не лучший вариант при разговоре о расставании. Это спровоцирует, превратит беседу в скандал, потому что наверняка возникнут взаимные упреки и оскорбления.
• Давать шанс на возвращение. Ситуации, когда разговор о расставании переходит в страсть, случаются, однако воспринимаются мужчинами и женщинами по-разному. Первые уверены, что таким образом можно поставить точку, а вторые убеждены, что это признак многоточия. Поэтому, чтобы не возникало недопонимания, оставайтесь в границах приличия, не переходите на более близкий уровень отношений.

Как расстаются разные знаки зодиака

Каждый представитель знака Зодиака ведет себя при расставании по-разному. Но определить наиболее характерные фразы и реакции достаточно просто.

• Овны. Быстро говорят фразу «я хочу расстаться» и уходят, не оглядываясь. Иногда это происходит крайне неожиданно для партнера.
• Тельцы. Долго и плавно готовят человека к тому, что скоро их пара перестанет существовать. Иногда их теплота воспринимается как нерешительность, но эти ребята опрометчивых поступков не делают.
• Близнецы. Крайне неуверенные в чувствах люди. Сегодня могут любить до беспамятства, а завтра забыть о существовании близкого человека. Поэтому расставание будет долгим.

• Раки. Долго терпят и молчат. Но если начали разговор в стиле «не могу это больше терпеть», обратного пути точно нет.
• Львы. Представители этого знака не расстаются, они – бросают. Поэтому начиная встречаться со Львом, нужно быть готовым даже к этому.
• Девы. Мягкие и нежные, будут оттягивать момент разговора до последнего. А как только решение расстаться станет неизбежным, исчезнут, так и не поговорив.
• Весы. Долго думают и оценивают ситуацию. Готовы к компромиссу даже после разговора о разрыве, нужно только попытаться.
• Скорпионы. Резки и немного грубоваты, однако расставание переживают тяжело. Поэтому стараются вовремя говорить о претензиях друг к другу, а если решают прервать романтические отношения, то делают это по всем правилам.
• Стрельцы. Целеустремленные и упертые, поэтому если решили прервать связь, то переубедить их не получится.
• Козероги. Готовы к компромиссам, поэтому долго терпят. Но расстаются быстро и навсегда.
• Водолеи. Осторожное поведение представителей этого знака редко приводит к отношениям, в которых приходится расставаться. Но если такое случается, то стараются делать это молча, просто переходя на игнорирование бывшего партнера.
• Рыбы. Эмоциональны и крайне вспыльчивы, поэтому разговор о разрыве вряд ли пройдет спокойно.

Можно ли остаться друзьями после разрыва отношений

Люди, которые до недавнего времени были парой, трудно уживаются с мыслью о невозможности восстановить такое положение. Поэтому часто в разговоре о необходимости расстаться можно услышать фразу «остаться друзьями».

Причинами для этого могут служить две причины:

1. Неуверенность в решении.
2. Страх сплетен и неприятных разговоров.

В первом случае нужно разобраться в отношениях, окончательно убедиться в одном из вариантов. Взвесьте все положительные моменты и оцените значимость негативных. Возможно, мириться с ними можно долго или вы уже к ним привыкли. Во втором случае откиньте все сомнения и расстаньтесь. Сплетни и пересуды – неминуемый этап, пережить который поможет невозмутимый вид и уверенность в себе.

Можно ли вообще остаться друзьями после долгой романтической связи? Это возможно лишь в том случае, когда духовное общение становится важнее физического. Но для этого потребуется, чтобы эмоции утихли, а обиды забылись.

Советы психологов

Психологи настаивают на необходимости пережить расставание, чтобы не возвращаться к мысли о возобновлении отношений. Каждую стадию после разрыва можно сгладить:

• Отрицание – возникающие мысли о временном прекращении связи следует сгладить с помощью возвращения к списку недостатков, составленному при подготовке к разговору о разрыве.
• Гнев – помогут активные виды спорта, которые требуют затрат энергии. Подойдет бег, танцы, бокс и плавание.
• Торг – при попытке вернуться, вспоминайте о чувстве самолюбия.
• Депрессия – в этом состоянии будет полезна смена деятельности, отъезд, новое хобби или путешествие. В условиях ограниченного бюджета и времени можно попытаться сменить район проживания или уехать на выходные в загородный дом.

Начало новой жизни после расставания – всегда длительный и мучительный процесс. Он потребует целеустремленности и уверенности в принятом решении, поэтому будьте готовы к сложностям. Однако дальнейшее продолжение бесперспективных отношений – еще хуже.

love-is.org

Не получается расстаться с девушкой

Помогите мне, пожалуйста! Я хочу расстаться с девушкой, но не могу. Она меня любит до безумия, а я ее так и не полюбил. Да и достало меня все. С этими отношениями я лишился всего, что у меня было — друзей, денег, всех накоплений, кредит оформил, я постоянно в долгах. Я и прямо говорил, по-хорошему, все доходчиво объясняя. Потом уже и по-плохому «говорил». Уже и фигню всякую творил, из-за этого у нее ко мне доверия нет, и она постоянно на контроле меня держит. Я уже собирал вещи и хотел уйти. Опять же — и по-хорошему, и со скандалом, и криками, и как только уже не было. Закрывает дверь на ключ и прячет его, в ноги кидается. Из-за этого еще больше накал страстей, но потом… Ну не могу я потом смотреть на нее, как она сидит и убивается, мучается. И опять общаюсь поласковее с ней, не получается у меня держаться на одной волне. Исчезнуть в один прекрасный момент тоже не получится — она знает, где я могу находиться, знает все адреса, где я могу появиться. Я уже не знаю что делать, ПОМОГИТЕ, ПРОШУ!!

Эх, не перевелись еще неврастенички на земле русской:) Ты прав, ситуация непростая. Ведь что бы ты ни делал, тем самым ты будешь только подливать бензинчика в костер ее безумной любви (ключевое слово «безумной»). И не известно еще, чем все это закончится… Сегодня она кидается тебе в ноги, а завтра запросто может броситься на соседку по лестничной клетке, заподозрив, что прогулки до мусоропровода были только предлогом, а на самом деле вы тайно прелюбодействовали в шахте лифта. Раз любой твой поступок провоцирует каждый раз все более экстравагантную реакцию, предлагаю не делать ничего. Да, именно так. Ничего. Безразличие и для обычных девушек суровое испытание, а для эмоциональных вампирш (твоя, похоже, из этой породы) — натуральная пытка. Судя по описанию, жить в тишине и благодати у нее не получается, ей подавай эмоций, да погорячее. Поэтому, как только ты осядешь в кресле овощем, уткнешься в какой-нибудь «плэйстейшн», не реагируя на нее ни словом, ни делом (особенно делом! Никакого секса между вами быть не должно!), велик шанс, что вскоре она сама с тоской начнет поглядывать на дверь. Не сработает — пиши, будем думать дальше.

mhealth.ru

Как расстаться с девушкой, которую любишь, но по адекватным причинам больше не можешь быть с ней?

<img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/875a8375f91de049494d6073098e8a2f_53e0d1adc453223b80e00a6f8495a033.gif»>Не стоит расходиться под влиянием эмоций, в порыве гнева. Это не поможет обсудить ситуацию с партнером. Лучший выход – успокоиться, спокойно все взвесить и обдумать, а потом предложить девушке встретиться на нейтральной территории, чтобы никто не мешал. Поговорите с девушкой начистоту, объясните, что ваши отношения изменились и бессмысленно их продолжать. Не забудьте подчеркнуть в беседе ее достоинства. Мягко, но настойчиво скажите ей о том, что вы разные люди. И чтобы не мучить друг друга и не дойти до того момента, когда раздражение перерастет в ненависть, нужно расстаться. Акцентируйте на том, что приобретенный опыт в отношениях поможет ей и вам отыскать спутника своей мечты. Поблагодарите за моменты счастья, которые переживали вместе с ней. Главное, чтобы слова были искренние. Чтобы девушка понимала: она может обратиться за поддержкой после расставания, если наступит такой момент в ее жизни. Берите всю вину на себя за расставание. Чтобы убедить девушку в этом, подготовьте почву. Постепенно гасите отношения, не оказывая знаков внимания. Проводите с ней меньше времени, не интересуйтесь ее делами. Любовь потихоньку отойдет на второй план, а отношения плавно перерастут в дружеские. Сообщите девушке, что вам обоим нужно взять паузу, чтобы отдохнуть друг от друга и понять, нужно ли продолжать строить замки из песка. А потом у парня остается выбор – возвращаться или нет. Можно расставаться по-разному. Но если уважаете чувства, которые испытывали к девушке, сделайте это красиво. Подарите букет, скажите «спасибо» за то, что она была с вами, извинитесь за то, что отношения не сложились. <img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/875a8375f91de049494d6073098e8a2f_160af291e414ce2b18ff44de693cf426.gif»>

хм…. чтобы советовать надо знать причину

ничего не переживай она тебе обязательно отомстит

да, в чем причина то?. .

touch.otvet.mail.ru

Рассказываем как расстаться с девушкой без страданий

Легких способов перейти Рубикон – расстаться, – к сожалению, нет. Но и жечь мосты со словами «Я ухожу, между нами все кончено» – не вариант. Давай поставим благородную цель – расстаться красиво. И это реально.

Содержание статьи:

Как расстаться с девушкой, которая любит: бережный уход

разговор джентльмена

тактика пикаперов

Как расстаться с девушкой, которую любишь: сжигая мосты

Как не нужно расставаться с девушкой: не делай этого

Стратегия правильного расставания: рекомендуют психологи

поговорить по существу

держать дистанцию

уходя – уходить

Что делать после расставания: как начать новую жизнь

Подбор сайта знакомств

Как расстаться с девушкой, которая любит: бережный уход

Возможно, вы познакомились на одном из сайтов знакомств. Или судьба свела вас в тесном вагоне метро. Но спустя время ты понял, это не та девушка, с которой можно прожить всю жизнь. Это даже не та девушка, с которой хочется заниматься сексом. Уходить и не тратить ничье драгоценное время. Правда, есть проблема – она тебя любит.

Какие слова найти, чтобы расстаться с девушкой и не остаться в ее памяти «тем уродом», а, возможно, даже перейти в разряд «остались друзьями»? Подскажу, что можно попытаться предпринять. Гарантий не даю. Прогнозы в отношении женщин сбываются реже, чем метеорологические. Тем не менее…

Разговор джентльмена

Сделать все нужно бережно и постараться обойтись малой кровью. Скажи, что она красивая, умная и перспективная. Дело, разумеется, не в ней, а в тебе. Ты никогда не забудешь время, проведенное с ней. Ты благодарен за время, проведенное с ней. И хотя тебе невыносимо жаль, вам нужно расстаться. «Прости».

При таком раскладе, несмотря на шок, у нее не будет обоснованных причин тебя ненавидеть. Тем не менее, ей будет больно, обидно и горько. Не рассчитывай, что после твоего джентльменского монолога она восхищенно закатит глаза и бурно зааплодирует. В зависимости от степени ее экзальтированности, реакцией могут быть слезы, истерика, швыряние сковороды, уход в затяжную депрессию. В общем, выйти сухим из воды не получится, но вежливый, внимательный к ее чувствам разговор–максимально выигрышный вариант. Хотя бы появится шанс, что эту бездушную скотину, на которую она потратила лучшие годы своей жизни, она когда-нибудь простит.

Тактика пикаперов

Маститые пикаперы рекомендуют в этом случае иную тактику – «сделай так, чтобы она тебя бросила». То есть ударься оземь и превратись в исчадие ада. Храпи, груби, обзывай ее маму. Тыкай носом в ее недостатки. Не занимайся с ней сексом или требуй извращенных утех. Можешь признаться в склонности к гомосексуализму или чему-нибудь покрепче. В общем, доведи девушки до ручки и вынуди ее уйти самой.

Другой сценарий в рамках этой тактики – удариться оземь и превратиться в безынициативную амебу, которой начхать на все. Осядь в кресле овощем, ковыряйся в носу и не проявляй ни малейшей инициативы. Тратить лучшие годы жизни на тебя ей вряд ли захочется.

Несмотря на эффективность метода «сделай так, чтобы она тебя бросила», он рисковый. В мщении и любви женщина более варвар, чем мужчина, говорил Фридрих Ницше. Кто знает, чем тебе это аукнется в будущем.

Как расстаться с девушкой, которую любишь: сжигая мосты

Расстаться с девушкой, которая тебя любит – безусловная драма, но весь драматизм этой горькой истории обрушивается на ее хрупкие плечи. Не строй из себя великомученика, которому «аж пришлось» расставить точки над i в очень серьезном разговоре тет-а-тет. Это она будет протяжно реветь, есть тонны шоколада и смотреть на себя в зеркало с отвращением.

Разберем и обратную ситуацию – нужно расстаться с любимой девушкой. Предположим, она вымотала все нервы или изменила с тем красавцем с упругими ягодицами. Прежде всего, хорошо подумай, так ли весома причина. Быть может, вынудил ты. А ваши чувства, в самом деле, дорогого стоят. Если дело принципиальное, расставаться, конечно, надо. И вот инструкции.

• Прими для себя непоколебимое решение.
• Четко и внятно сообщи ей о своем решении.
• Дай понять, что прощения и отката не будет.
• Уходи, не оглядывайся и никогда не возвращайся.

Знай, что будет трудно, но помни, что время лечит. И не вступай в прощальную перепалку, кто виноват. Существует негласное правило: виноват всегда ты. И не спорь.

Как не нужно расставаться с девушкой: не делай этого

Универсальных рецептов, как правильно расставаться с девушкой, нет. А вот как не нужно расставаться с девушкой, достоверно известно.

Испариться

Синонимы – уйти по-английски, собрать вещи и молча свалить. Кроме безусловной боли от удара под дых, оставишь девушку в состоянии вечно открытого вопроса «почему?». Абсолютно неприемлемый вариант, которым, тем не менее, часто пользуются парни. А я тебе скажу – удел трусов.

Притормозить

Она зарыдала, ты пошел на попятную и дал надежду, что все еще может быть. Безусловно, видеть слезы любящей тебя девушки – адски трудно, но и хвосты в виде призрачных надежд – это жестоко. Завалящаяся иллюзия будет питать ее жизнь, и новую, без тебя, она не построит.

Признаться

В общем-то, можно сказать девушке, что твое сердце (которому не прикажешь) принадлежит другой, но не вздумай даже заикнуться, что познакомился с девушкой и отношения с ней уже перешли в горизонтальную плоскость. Предательство – статья, по которой не прощают.

Скандалить

Закатив скандал и сообщив, что она тебя не устраивает ни как кухарка, ни как любовница, ни вообще, во-первых, увернись от летящего в тебя сервиза, во-вторых, месть будет жестока. Даже если это правда, и в постели она – бревно, и на кухне – специалист разве что по вермишели быстрого приготовления. Пожалуй, это тот самый случай, когда ложь лучше правды. «Мы с тобой слишком разные» – так будет лучше.

Писать

Расстаться с девушкой запиской (по sms, по телефону, в чате) – значит остаться в ее памяти трусливым мерзавцем, которому яиц не хватило прийти и сказать все в лицо. В принципе, можно, если имидж крутого перца для тебя ничто.

Стратегия правильного расставания: советы от психолога

Соберем в кучу все пункты программы по правильному расставанию и, не без помощи психологов, составим стройную стратегию безупречного ухода.

Поговорить по существу

Не перестать отвечать на звонки и вынуждать ее обзванивать морги, инспектировать больницы и осаждать милицию. Не елозить «ты не виновата, я не виноват, никто не виноват». Не рубить правду с плеча, обстоятельно вывалив все претензии. А гуманно и тактично озвучить одну, максимум две причины: «Не люблю, а ты достойна любви», «Мы разные люди, и я не смогу тебя сделать счастливой».

Держать дистанцию

Может быть, вы станете друзьями. Года через три. Но сейчас любое ее предложение «дружить» приравнивай к попытке все вернуть. На просьбы прийти вкрутить лампочку, просто поговорить, заняться дружеским сексом – не ведись. Ум брошенной девушки изворотлив и она готова идти наперекор своей гордости.

Уходя – уходить

Или ты уходишь, или нет. Третьего не дано. Если хочешь заварить эту кашу с целью тонизировать отношения, расхлебывать будешь долго. Никаких «может быть». Нанеся смертельный удар, не пытайся зализывать раны. Не руби ее по кусочкам, если точно знаешь, что ничего быть не может.

Что делать после расставания: как начать новую жизнь

Ты был инициатором. Альтернативы не было. Ты все сделал правильно. Вот только почему-то не можешь забыть. И даже ловишь себя на мысли, какой, в сущности, пустяк был этот крепкозадый мачо, с которым она тебе изменила.

«Расстался с девушкой, как забыть?» – пишут мне часто. Есть много вариантов облегчить себе жизнь на время «ломки».

• Выбивай клин клином. Найди безбашенную девчонку, которая не против весело провести время. Порция хорошего секса еще никому не мешала. Зарегистрируйся на одном из сайтов знакомств и начни заводить свое сердце при рассматривании женских анкет.
• Займи себя под завязку. Запишись, наконец, в тренажерку. Кроме мускулов, получишь много серотонина. Учи иностранный, заведи собаку, съезди на море. Чувак, у тебя началась новая жизнь, и это, правда, круто.
• Убери ее следы. Спрячь, выбрось или отдай подарки, фотографии, вещи. Не посещай места, где вы были вместе. Не ходи проторенными с ней тропами. Не попадайся ей на глаза.

Иногда жизнь разводит двоих людей только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга, говорил Коэльо. Все может быть. Но все же чаще люди расстаются, чтобы стать счастливыми. Правда, в это трудно поверить сначала.

ratingdatings.ru

Как поступить правильно, если девушка предложила расстаться

Девушка предложила расстаться… Может – пошутила, сказала в сердцах, сгоряча? В эту минуту в твоей голове пробегает много мыслей – от высокопарных «жизнь дала трещину» до бытовых «рубашки гладить некому». Включи когнитивный анализ и разберись, что девушка имеет в виду и как действовать дальше.

Содержание статьи:

Девушка предложила расстаться: что это значит

показательный разрыв

пауза в отношениях

расставание true

Девушка попросила расстаться: как действовать

Расстался с девушкой: как забыть и начать жить

Подбор сайта знакомств

Девушка предложила расстаться: что это значит

Если девушка хочет расстаться, идея напиться или забыться в объятиях другой – хорошая, но не лучшая. Сначала разбуди в себе психолога, аналитика и стратега, чтобы разобраться в причинах, которых может быть как минимум три.

Показательный разрыв

Со словами «Все, я устала, нам нужно расстаться», слетевшими с губ в момент запала, не уходят, а демонстрируют эмоции. Содержанием такого «нам нужно расстаться» может быть что угодно – хочу на ручки, хочу шубку, мало секса. Или банально ПМС с его немотивированными деструктивными желаниями. Или девушка испытывает тебя на манипулируемость. Или развивает практику дрессировки (она ушла, ты бросился вслед выполнять хотелки).

Нужно быть чутким партнером, который умеет разбираться в настроениях своей «половинки». Если в целом отношения благополучные, без «взаимных болей, бед и обид», как писал Маяковский, угрозы нет. Как выйти из неловкой ситуации, когда тебя пнули каблуком, поговорим ниже.

Пауза в отношениях

Если девушка предложила расстаться, сообщив «Нам нужно сделать паузу, пожить отдельно, разобраться в себе», не паникуй. Вероятно, так и есть. Женщины – существа храбрые и прямолинейные. Говорят, что думают. Пауза – значит пауза. Сейчас она по каким-то причинам не хочет продолжать отношения, но в силу каких-то причин жирную точку над i  поставить не может.

Только ты знаешь, почему девушка забрала зубную щетку (но оставила кое-какие вещи) и ушла разбираться в себе. Это могли быть ссоры на пустом месте. Или ей стало скучно в компании твоих безнадежных попыток разнообразить досуг. Быть может, ты гнул свою линию и не учитывал ее мнение. В общем, скажи спасибо, что не приклеила записку со словам «Больше не могу, прости» и не канула в Лету, как один из ухажеров Кэрри из сериала «Секс в большом городе», а честно с тобой поговорила, хотя и оставила после себя чувство легкой недосказанности.

Расставание true

Иногда девушки решают расстаться серьезно, накопив в memory достаточное количество оснований для разрыва или, что хуже, повстречав более убедительного самца. Здесь важно понимать следующее. Девушку, уходящую в никуда, сомнения мучают до последнего. И в этот самый момент, пока она взвешивает и анализирует правильность поступка, все можно изменить. Были истории, когда мужчина становился настоящим альфа самцом и девушка прикипала намертво. 

Если причиной ухода стал конкурент, который, по всей видимости, тебя обошел, шансов практически нет. По крайней мере, пока у них длится конфетно-букетный период. Но кое-что и в этой безнадежной ситуации сделать можно.

Девушка попросила расстаться: как действовать

Итак, она устроила показательное расставание, включив опцию «ты виноват». Если ты виноват реально, и она аппетитно выедала тебе мозг по поводу – прими к сведению весь список упреков, потупи глаза и обними ее. В принципе – инцидент исчерпан. Вопрос – нужна ли тебе такая стервозина, которая будет и впредь за каждый проступок указывать на дверь или громко ей хлопать? Нужна – прогибайся. Признавай свою вину. А если нет — доминируй над девушкой, становись лучше, сильнее и выше. Если фортели с уходом происходят регулярно и на ровном месте, сообщи, что дверь открывается в одну сторону.

Не принимай близко к сердцу ее иррациональные причитания, но обращай внимание на реальные претензии. В отсутствии реальных претензий твердо и уверенно пресекай манипулирование.

Теперь о паузе в отношениях. Запомни следующее: пауза – это не просто пауза. Если девушка говорит «расстаемся на время», следует понимать, по прошествии этого времени ее представления о тебе принципиально не изменятся. Проблема не решится сама. Прошлое со всеми его обидами никуда не денется. Поэтому именно сейчас, во время паузы, важно поднапрячься, чтобы реанимировать отношения. И если ты продолжишь быть «тюфяком» и «кобелем», даже вновь вспыхнувшее после разлуки чувство испарится быстрее кипящей воды.

Выясни, что стало причиной «паузы». Признай, что не соответствовал ее ожиданиям. Сообщи, что дорожишь отношениями и хочешь их сохранить. Во время «паузы» продолжи быть внимательным, участливым и заботливым.

В половине случае приостановка отношений заканчивается полным их прекращением. Тем не менее, 50% – это хорошие шансы, чтобы не опускать руки.

Если девушка хочется расстаться навсегда и сообщает об этом не в процессе битья сервизов, а за чашечкой кофе в кафе, куда пригласила тебя сама, вероятно, идею вынашивала долго и основательно. Приблизительно три месяца, утверждают психологи. Здесь важно понять, сдохла лошадь или нет. Пора слезать или можно пришпорить. Но не нужно перегибать, превращаясь из «молодого человека обыкновенного» в писаного ухажера, который проявляет наивысшую степень заботы и внимания. Поддерживать градус максимальной отдачи (времени, денег и сил) долго не выйдет, и она все-таки уйдет, получив, безусловно, удовольствие от твоей джентльменской агонии.

Если причиной разрыва стал другой молодой человек, сохраняя лицо, пожелай ей счастья. Продемонстрируй, что уважаешь ее выбор. Сообщи о готовности возобновить отношения. Поблагодари за все.

Сохранять лицо в любой ситуации – качество, которого не хватает многим современным мужчинам. «Сохранять лицо» – значит иметь вид победителя даже при фактическом проигрыше.

Расстался с девушкой: как забыть и начать жить

Отпусти прошлое – получишь будущее. Это ответ на вопрос «что делать, если девушка рассталась со мной». Начни с малого – удали ее номер телефона, отфренди в социальных сетях и перестань там за нею следить. А вот еще пару практических советов в рубрику «расстался с девушкой, как забыть».

• Ученые выяснили, разрыв провоцирует в организме выработку адреналина. Это генетически обусловленная реакция на стресс с сопутствующей симптоматикой – головной болью, усталостью и тревогой. Избавиться от избытка адреналина просто – зашнуруй кроссовки и иди в спортзал.
• Чувствуешь опустошенность? Загрузи холодильник вкусной едой. С депрессией и хандрой помогут справиться продукты с триптофаном –содержится в сыре, рыбе, мясе, грибах и орехах. Антидепрессивными свойствами обладает кофеин, витамин D и Омега-3 жирные кислоты. Чашка кофе с шоколадом, хороший стейк или запеченный на гриле лосось – то, что тебе сейчас нужно.
• А вообще поздравляю. Ты – тот счастливчик, которому представилась возможность начать жизнь с чистого листа и сделать то, что хотел сделать раньше, ноне получалось из-за банальной нехватки времени (отношения ресурс времязатратный). Это называется свобода. Наслаждайся ею, старина.

Итак, если девушка предложила расстаться – не верь, не бойся, не проси. «Я уважаю твое решение, но хочу сохранить наши отношения», – такой твой ответ ее как минимум обескуражит. И даже если все серьезно, и она действительно уходит, помни, тупиков у жизни нет. Есть ловушки, в которые мы загоняем себя сами. И только тот, кто смотрит ввысь, покоряет вершины.

ratingdatings.ru

Боюсь расстаться с девушкой, не понимаю себя

Здравствуйте! Меня зовут Виктор, мне 29 лет. 3 года назад познакомился с девушкой, мне она очень понравилась и я был настроен на серьезные отношения. Мы начали общаться, всё вроде бы хорошо было, но примерно через месяц она меня бросила. Я пытался ее вернуть, но это было бесполезно. Спустя месяц-полтора она мне сама начала писать, позвала в гости «на чай», я поехал. Потом мы еще не долго общались, я говорил о своих серьезных намерениях, но ей это было не надо и она объяснила, что не хочет со мной отношений, лишь иногда секс.

Мы прекратили общение месяца на 3-4, всё это время я переживал, думал о ней. Но потом опять она появилась и сама проявила инициативу, я не смог отказаться, мы встречались некоторое время, она мне призналась в любви, плакала. Через пару месяцев мы опять расстались по ёё инициативе и это расставание было для меня очень болезненным. Расстались просто из-за ругани, она не воспринимала справедливой критики от меня в свой адрес, сразу орала на меня, бесилась, а я не мог толком ответить, т. к. любил её и боялся ёё гнева, не замечал косяков с ёё стороны и почти всегда считал себя виноватым, в общем не мог сказать «с меня хватит» и поставить её на место.

После этого расставания мы не общались около года, может чуть меньше, всего эти «недоотношения» продлились 2 года. Меня отпустило, я перестал переживать и не думал о ней, но новые отношения не получалось завести, т. к. не хватало времени, было много работы, ну и еще я наверно не решительный. За это время у меня появились успехи в своём деле, стал хорошо зарабатывать. Вдруг опять появляется она, хочет встретиться для секса. Я повёлся, т. к. давно не было никого и решил, что уже всё равно и нет ничего страшного. Так мы начали снова общаться, узнал, что у нее был парень за это время, меня это не расстроило.

Довольно быстро она призналась, что хочет быть со мной, что в сравнении поняла, какой я хороший и что любит меня и ценит. В этом разговоре у меня были мысли, что я не хочу уже ничего, но ей этого не сказал, не знаю почему, может быть побоялся или засомневался что уже разлюбил. Так снова начались наши отношения. Уже мы вместе 11 месяцев, из них 6 живём вместе. Я заметил, что её отношение ко мне поменялось, вижу как проявляет заботу, ласку, просит детей, хочет замуж, признаётся в любви и особенно часто говорит про детей, свадьбу. Всё это время я её полностью содержу, плачу за авто, маникюры, педикюры и т. д.

Моё отношение тоже поменялось. У меня нет той страсти, нет переживания, что она меня бросит (думаю уйдёт и ладно). Жениться на ней уже похоже не хочу, детей тоже. Мы часто ругаемся, как и раньше до сожительства, только я теперь редко уступаю и то, когда она уже плачет, из-за жалости. Ссоры чаще всего происходят по полнейшим пустякам, например я не соглашаюсь с ней, что надо купить черные носки, т. к. белые быстро пачкаются или чайник не поставил на место, накрошил и т. п. бытовуха. Стоит мне показать несогласие, у нёё мгновенно включается гнев, перетекающий в слезы, если ей не уступить. Пару раз пугала меня уходом собирая вещи, ждала, что я ее остановлю и я останавливал (хотя в голове были мысли не останавливать). Это из-за того, что я насорил после того, как она убралась, типа не ценю её труд. Или например ей не понравилось, как я спланировал вечер, выразилось это недовольством, что я плохо сложил вещи в шкафу и еще что то, в итоге ссора, слёзы, примирение и ёё извинения на следующий день.

На сколько я сам себя понимаю, я устал от этих глупых претензий, от ёё грубости. Она очень вспыльчивая и грубая. Когда она злится (особенно в дни ПМС), мне почти тошнит от неё. Начал думать, что хочу расстаться, но почему-то не могу. Есть ощущение, что я совершаю ошибку и что чем больше тяну (не женюсь или не расстаюсь), тем хуже делаю нам обоим. Думаю, что если женюсь, то в итоге разойдемся, не выдержу, надоедят ссоры. Часто в голове представляю, как я с ней расстаюсь. Однажды, когда мы были вместе в одной компании, мне понравилась одна девушка моего друга (он не знает об этом) и теперь я часто о ней думаю, ловлю себя на мысли, что если бы не друг, то я бы хотел с ней стать ближе. Да, я видимо и сам делаю ошибки и характер не сахар, но мне кажется так не должно быть, принятие человека и любовь я как то по другому себе представлял.

Всё чаще думаю, что мы разные, нам нравится разный юмор, к праздникам разное отношение, разные вкусы в еде и одежде, музыка, фильмы. Я думаю, что правильно будет расстаться, но просто поговорить я почему-то не могу. Думаю, если будет в следующий раз ссора, то я всё-таки решусь расстаться. И вот когда в очередной раз я якобы делаю что-то не то или наоборот не делаю, мне поступают претензии, я не соглашаюсь, она взрывается, затем я, она начинает плакать, мне становится её очень жалко и я не могу с ней порвать. Потом, когда всё налаживается, она говорит, что меня любит и т. д. и опять я не могу ей сказать ничего. Это как замкнутый круг. Еще родители ее начали намекать, что пора бы нам пожениться, а я понимаю, что не хочу, но молчу.

И вот я не понимаю, я разлюбил её, привык, боюсь её гнева и расставания или люблю, но какой то странной любовью. До встречи с ней у меня года 2-3 не было толком никаких отношений, хотя я хорошо выгляжу, слежу за собой, есть авто, с деньгами средне было. Серьезных отношений с сожительством толком не было (немного пожил с девушкой и разошелся из за измены с ёё стороны).
Я хочу чтобы мне помогли разобраться, что мне делать с этими отношениями и почему я не могу ничего с ними сделать, как быть?

www.psysovet.ru