Зависть хорошо или плохо: Чувство зависти | Это плохо или хорошо? — Психология эффективной жизни
Чувство зависти | Это плохо или хорошо? — Психология эффективной жизни
Если бы вам подруга или друг задали вопрос: «Ты мне завидуешь?» — ответ звучал бы: «Конечно, нет, я рада твоим успехам». Но, оставшись наедине с собой, начинаешь понимать, что неприятное тянущее чувство все-таки присутствует в душе. Особенно когда самому похвалиться нечем.
Почему мы чувствуем уколы зависти?Причина заключается в способности нашего мышления проводить операции сравнения. С детских лет мы научаемся сравнивать: плохое — хорошее, большое — маленькое, горячее — холодное, добрый — злой, успешный — неудачник. Даже когда вы делите торт на кусочки, невольно выделяете самые большие куски и самые маленькие.
Точно так же и эмоция зависти возникает от сравнения своих результатов с результатами значимого для вас человека, например близкой подруги.
Как возникает зависть?Первое условие для возникновения зависти — это отождествление себя со значимым человеком (подругой).
И вот после окончания института ваша подруга делает хорошую карьеру, а ваша работа оставляет желать лучшего. Перспектив нет, зарплата так себе, начальник кормит завтраками о повышении…
При сравнении себя с подругой у вас тут же возникает неприятное чувство. У нее все отлично, а у вас — не очень. Но признать, что вам завидно, очень сложно. Ведь зависть считается плохой эмоцией. Завистливых людей осуждают, с ними не хотят общаться. С детства нам рассказывают, что завидовать нельзя… Вот нам и приходится скрывать даже от себя это неприятное чувство.
Второе условие — это важность тех результатов, которые есть у подруги, но нет у вас. Если для вас не имеет значения карьера и вам больше хочется успешно выйти замуж, родить двоих-троих детей, то успехи подруги в карьере вас не будут огорчать.
Вы действительно сможете за нее искренне порадоваться. А вот если она встретила мужчину вашей мечты, он сделал ей предложение и они летят отмечать свадьбу в Барселону, тогда радоваться успехам подруги будет сложно.
А теперь давайте разбираться.
Завидовать — плохо или хорошо?Отвечу так: завидовать — нормально. Эта эмоция нам дана природой в процессе эволюции и социализации человечества. С детства нас приучают сравнивать себя с другими — родители, садик, школа. Если бы человек не испытывал зависти, то не стремился бы быть первым и лучшим. И развитие общества остановилось бы.
Сам социум подталкивает нас к этой эмоции, демонстрируя, каким нужно быть. Дома родители восхищаются успехами ваших друзей, в школе сравнивают друг с другом учителя, из новостей и модных передач мы следим за жизнью знаменитых людей, загораемся их успехами, хотим того же.
Чтобы перестать страдать от зависти, необходимо:
- Осознать свою индивидуальность.
- Приложить усилия. Если вам очень важно иметь, например, семью, посмотрите, что вы делаете для этого. Может, пора перестать себя жалеть и завидовать, а начать ходить на свидания, регистрироваться на сайтах знакомств, попросить друзей познакомить вас с интересующим человеком?
Не бойтесь завидовать и использовать зависть как понимание своих «хочу». Намного хуже, когда вы не признаете эту эмоцию и страдаете от зависти, становясь злым, раздражительным и ощущая себя постоянно несчастным неудачником.
От редакции
Всем нам свойственно в разные моменты своей жизни испытывать зависть и благодарность. Казалось бы, два противоречивых чувства, но они прекрасно могут уживаться в одном человеке.
Известная психоаналитик Мелани Кляйн рассматривает этот вопрос в своей книге «Зависть и благодарность. Исследование бессознательных источников». Мы подготовили саммари этого серьезного труда: https://psy.systems/post/melani-klyajn-zavist-i-blagodarnost.
Постоянное подавление зависти только на первый взгляд кажется единственно возможным вариантом для воспитанного человека. На деле же, подавляя эмоции, не важно — негативные или позитивные, не давая им выхода, мы формируем у себя чувствоустойчивость. Чем она опасна, объясняет психолог Виктория Сандо: https://psy.systems/post/chuvstvoustojchivost-chem-ona-opasna-i-kak-ot-nee-izbavitsya.
Одно дело — самому бороться с завистью и совсем другое — испытывать ее на себе. Часто сам факт того, что люди нам завидуют и не умеют справляться с этим чувством, толкает их на неэтичные поступки. О том, как наши границы нарушают из зависти и других побуждений, рассуждает 
systems/post/pyat-priznakov-chto-vam-pora-otstaivat-svoi-granici.
Порой зависть приводит и к незаконным поступкам: клевете, дискредитации, травле. Юридическую оценку таким ситуациям дает Елена Холмова: https://psy.systems/post/kritika-kleveta-diskreditacia-uridicheskij-aspekt-yavlenia.
Может ли зависть стать толчком к действию
Как часто приходится слышать от людей: «я никогда никому не завидую, потому что завидовать — это плохо». Я смотрю внимательно на таких людей и думаю: неужели оттого, что вам сказали когда-то «завидовать — это плохо», вы вот так просто взяли и перестали испытывать это чувство? Вот так ловко взмахнули волшебной палочкой и перестали завидовать? Как бы сказал здесь Станиславский — «Не верю!»
Я не верю именно потому, что когда-то сама была свято убеждена: я — не завистливый человек. Абсурдно было допустить саму мысль о том, что я могу кому-то завидовать. Потом уже, когда я не один год работала психологом, я поняла, что завидуют все.
Что же такое зависть?
Зависть — это сравнение.
Мы сравниваем все и вся. Просто потому, что сравнение — это принцип работы нашего ума. Все, что вы видите и слышите, вы сравниваете с тем, что вы видели и слышали раньше. В общем, сравнение — штука нужная. Ну, сами посудите: как без этого жить? Что покупать, куда идти, с кем дружить, в кого влюбляться? Полезность его в том, что оно позволяет сделать нужный вам выбор. Например, вы в магазине померили несколько костюмов и выбрали тот, который вам нужен в конечном итоге (для работы, для выступления, для вечеринки, для отдыха).
Основной критерий сравнения — «Лучше-хуже». Это виртуальные понятия, придуманные человеком. Лучше или хуже не существуют сами по себе. Они есть только там, где есть ваше сравнение. Тем не менее, мы думаем, что лучше и хуже — это реальные вещи, объективно существующие.
Зависть — это сравнение себя с другим человеком. И в результате этого сравнения вы чувствуете себя очень некомфортно.
Вы находите себя хуже, чем он. Вы убеждены, что вы объективно хуже, а он объективно лучше.
Сама по себе зависть — эмоция очень неприятная. Это похоже на то, как будто у вас отняли что-то ваше, что по праву должно принадлежать вам, и отдали кому-то другому. В крайнем проявлении это похоже на ядовитый укус. Не зря есть выражение: отравлен завистью.
Говорят, что существует два вида зависти — белая и черная. Это неверно
Зависть в чистом виде — всегда черная. Предположим, с той же подругой вы решили худеть. И она сделала это, а вы так и остались в «тяжелом весе». Вот тут уже очень сомнительно, что ваша радость будет такой же безмятежной.
Зависть — это конкуренция.
Зависть всегда есть там, где вы конкурируете за что-то с другими людьми. Например, за право считать себя самой успешной, красивой, умной, профессиональной, востребованной. А поскольку законов Дарвина никто еще не отменял, то мы продолжаем конкурировать и соревноваться во всех областях жизни. Конечно мы слишком цивилизованные люди, чтобы показывать это, но… Когда подруга увела от вас мужчину вашей мечты, к черту условности! Можно и за волосы оттаскать. Кстати, ревность — это особый вид зависти. Вы завидуете своей конкурентке, потому что ей достается то мужское внимание, которое должно по праву принадлежать вам. Вы конкурируете только по значимым областям. И завидуете тем, кто в этих значимых областях преуспел больше, чем вы.
Зависть — это обида на себя.
Не удивляйтесь, это именно так. Зависть не связана с тем, что другой человек чем-то лучше вас. Просто когда вы видите его успехи, вы ощущаете себя неуспешным, незначимым или некрасивой. В общем, вы -не идеальны. Таким вы себя не любите. Зависть — это острое переживание своего несовершенства. Поэтому зависть всегда появляется на почве внутренних комплексов: страхов, неуверенности, сомнений.
Вот формулы зависти:
«Ну почему у нее есть …, а у меня нет…»
«Ну, как у нее получается…, я же делаю все то же самое…»
«Я же тоже достойна… Так почему все достается ей?»
«Что она такое умеет, чего не умею я?»
«Что в ней такое есть, чего у меня нет»
«Конечно, на ее фоне я выгляжу ничтожеством»
«Как так получается, что ей везет на ровном месте?»
«Конечно, ей хорошо, у нее… А с моими данными…»
«Мне никогда так не суметь, как…»
«Если бы я была, как…»
«Рядом с ней мне стыдно за себя…»
«Все знают, насколько я хуже…».
Зависть похожа на проигрыш в важной для вас игре.
Вы боролись за что-то, претендовали на победу, на восхищение и аплодисменты, но досталось все это другому.
Как правило, человек, которому вы завидуете, начинает вас раздражать. Вы даже можете не отдавать себе в этом отчета — ведь вам с детства говорили, что завидовать стыдно, плохо. И вместо того, чтобы признаться себе в чувстве зависти, вы начинаете искать недостатки в другом человеке. А было бы желание их найти. Поэтому, если женщина красивая, то непременно дура. Если успешная бизнес-леди, то непременно стерва. Если стройная, то замученная мымра. Если пользуется успехом у мужчин, то проститутка. Если яркая, то безвкусная. Если хорошая хозяйка, то курица. Если уверенная в себе, то высокомерная. Если ответственная, то зануда.
Зависть… двигает миром.
У всего есть обратная сторона. И у зависти тоже.
Зависть всегда связана с вашими нереализованными целями и желаниями. Вы завидуете только тому, что хотите иметь сами.
Поэтому зависть можно превратить в ценный инструмент развития и улучшения себя.
*Признайте, что вы способны завидовать. Раз уж вы все равно это делаете, то пусть ваша правая рука знает о том, что творит левая.
*Разрешите себе завидовать. Не давите и не душите в себе это чувство, это все равно лишние усилия и нулевой результат. Скажите себе: «Да, я завидую. И это ни хорошо, ни плохо. Все люди завидуют, только многие не признаются. Не завидуют только святые люди, а я — не ангел и не апостол. И не собираюсь им быть»
*Осознайте, что объект вашей зависти ни в чем не виноват. Это всего лишь ваша низкая самооценка и непокоренные пока вершины.
*Учитесь признавать свою зависть. Вместо того, чтобы бороться с ней, просто скажите «Ты знаешь, я даже завидую…» Только сильные люди способны быть искренними.
Так ваша зависть быстрее пройдет.*Вместо того, чтобы искать недостатки в конкуренте, наблюдайте за ним. Исследуйте: что такое делает этот человек, что он более успешен
*Спросите себя: а так ли уж важно вам иметь то, что есть у него (нее)? Ведь зачастую нас прельщает то, что не приносит особой радости своему обладателю.
Так ваша зависть быстрее пройдет.И последнее. Если вы решили, что вы тоже хотите то, чему завидуете — действуйте. И у вас это будет.
Юлия Свияш, психолог
Источник: интернет-журнал “Сделай шаг!”
Завидовать это хорошо или плохо
Недавно один человек рассказывал мне, что никогда и никому не завидует. Я слушала его и ловила себя на мысли – он либо блаженный, либо врет. А еще я завидовала. Той искренности, что сияла в его голубых глазах, делая их почти прозрачными и придавала ему лик просветленности.
«Блаженный» — окончательно решила я и опять позавидовала. Человек не париться по поводу миллиона вещей, над которыми потею я.
Я завидую людям, которые точно знают, что нужно делать, когда я растерянно смотрю по сторонам. Которые говорят умные и смешные вещи, в то время как я молча собираю мозги в кучку, чтобы сказать хоть что-то.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Ключ к счастью: почему тренинги женственности тебе не нужны
Тем, кто пишет интересные тексты на разнообразные темы по 3 штуки в день, пока я днями вынашиваю одну. И собирают по тысяче лайков за каждый пост. Я завидую коллегам, которые устало закатывают глаза и рассказывают, что у них клиенты стоят по 3 месяца в листе ожидания свободного приема.
Я завидую женщинам, которым на 8-е марта мужчины тащат огромные кусты роз или подкатывают к подъезду автомобиль, перевязанный розовой лентой, в то время как я, получив свои три тюльпана, спускаюсь в метро. Я завидую тем, кто нашел себя сразу окончательно и бесповортно, еще в 14 лет уверенно заявляя «я хочу быть врачом». Пока я скиталась по ВУЗам и работам в поисках себя.
Я завидую Лиле Брик, которая жила с Маяковским.
Даже не знаю, за что больше – что жила с ним, или что жила и с ним, и с мужем? Или за то, что жила, как хотела, а потом еще и покончила с собой в 86 лет, как будто в этом возрасте нельзя уже было умереть просто так?Зависть — это то, с чем я живу каждый день. А вы? Вы никому не завидуете? Может, еще и не врете?
Но почему-то в обществе зависть является вторым табуированным чувством после злости. И такой же запретной темой, как и секс. Встать и сказать «я завидую Люсе, потому что у нее большой бриллиант» равносильно тому, чтобы сказать «Я хочу переспать с Васей, просто потому что хочу».
Но как бы мы не уворачивались от зависти, наш светлый лик ее гримаса все же искривляет.
Поэтому общество придумало поделить зависть на «черную» и «белую». Белая, это типа хорошая, социально приемлемая. Когда я ласково смотрю на Люсю и говорю «Ах, Люся, какой у тебя прекрасный бриллиант и ты сама тоже прекрасна, и я за тебя очень рада, и искренне желаю добыть еще 5 таких», а про себя думаю «знаем мы как ты его добывала» и далее голосом Слепакова «женщина в Лексусе на-со-са-ла».
Ну, а черная- это если сразу со Слепакова и прямо в лицо счастливой обладательнице бриллианта.
Что, все еще будете рассказывать мне про белую и черную зависть? Или может быть остановимся на том, что зависть есть и она не имеет окраски? Или имеет. Но зеленую. Не зря в народе говорят «жаба давит». И эта самая жаба есть самой точной метафорой переживания чувства зависти.
Жаба есть. И что с ней делать? Убить, любить, изгнать, отрицать? «Просто принять»- отвечу я. В самой по себе зависти нет ничего постыдного или неправильного. Имеет значение лишь то, как мы ее используем. Для меня она лишь маячок, показывающий зону, где мне предстоит развиваться. Я не довольна количеством клиентов? Что я могу сделать, чтобы их стало больше? Хочу больше подписчиков и читателей? Сиди и думай над интересными темами и да, закрой окошко с новым сериалом. Посмотришь его после того, как закончишь писать этот текст. Куст роз к 8-му марта? Мои коты — враги цветов. И эти три тюльпана приходится оберегать от них, как зеницу ока.
Зато мне подарили новые, милые, уютные комнатные тапочки, я ведь давно их хотела. Жить с Маяковским? А смогла бы? Бриллианты, Лексус? Я давно поняла, что каких-то вещей у меня нет просто потому, что они мне не нужны. Иногда приятно пофантазировать, что было, если бы были, как и про жизнь с Маяковским. Но реальности с ним не хочется.
Неправильно завидовать и ничего не делать. Точнее, начать ненавидеть. Люсю — за то, что хорошо использует все свои данные. Ненавидеть Слепакова за то, что он отлично использует свои. Розы, за то, что стоят в чужой вазе. Ту, кто вообще имеет и вазы, и розы, и Лексус и зовут ее, наверное, Люся.
Нас разрушает неиспользование собственных ресурсов и при этом уверенность, что чужие заслуги – лишь плод случайного везения.
Не бойся завидовать. Зависть всего лишь показывает нам путь, куда нужно идти.
И если ты выбираешь стоять, а кто-то – идти, это не про несправедливый мир, это про индивидуальный выбор.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Хорошо ли быть хорошим для всех
5 ошибок молодости, которые обернулись победами — рассказ психолога
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
«Зависть» – это хорошо или плохо? Ты удивишься 😉
С детства меня учили, что зависть — это плохо. Мама вообще считала, что это одно из самых презираемых качеств человека. Вот я так всю жизнь и думал. Правда очень любил, когда завидовали мне. Даже очень этим гордился)))И вот я пришел в каббалу, и на одном из самых первых уроков мой Учитель сказал: «Зависть – очень важное и полезное свойство»… Я опупел. Смотрел на него расширенными от удивления глазами.
Правда, стоит признать, что когда я шел на самое первое занятие – дал себе слово не использовать все свои предыдущие знания, постараться вылезти из консервативного принципа приема информации (все, что соответствует моей матрице – верно, остальное – неверно) и принимать всю инфу гибко.
Но тут меня все равно заглючило – уж больно глубоко сидела во мне установка))
Зависть. Что это? Это новое желание! То, чего еще во мне не было. А вот щаз я увидел это у другого и… захотел. Хорошо это или плохо? Зависит от ситуации.
Если студент завидует отличнику и тоже хочет таким стать – начинает лучше учиться. Видимо это хорошо, да?
А если «у соседа есть корова, а у меня нет – так пусть и у него не будет: быстренько травим бедную животину и радостно потираем ручки» — видимо не очень:)
В каббале «зависть» — один из важных элементов методики. Приходит человек в группу. У него есть стартовое желание (допустим 1 кг.), и он на нем продвигается. Естественно желание заканчивается – все, человек валит, и на этом его продвижение закончилось. Теперь скорее всего до будущего кругооборота.
Но если в группе есть «хороший» ученик – значит есть пример, есть кому завидовать (т.е. увеличивать свой килограмм). А если еще преподаватель искусственно отличника «надувает» в глазах других, то у них появляется мощная сила – «хочу как он и даже лучше». Все.
Желание растет, сила для серьезной работы увеличивается и увеличивается. Цель приближается и приближается.
Зависть – это хорошо или плохо?
ЗАВИСТЬ — хорошо или плохо ?!
В какую книжку ни заглянешь, кого из мудрейших ни послушаешь, все едины во мнении – завидовать плохо.
Согласна, что злопыхать по поводу чужих удач грешно и некрасиво. Но так ли всегда зависть имеет всего одну сторону медали? Не слишком ли однозначный смысл мы вкладываем в это слово?
Мысленно протестировав людей, встречавшихся на жизненном пути, я пришла к выводу, что зависть зависти – рознь.
ЧЕРНАЯ ЗАВИСТЬ. Само слово “черное” уже определяет отношение к человеку, обуреваемому такими темными страстями. Всепоглощающая зависть в результате съедает самого завистника: он не может радоваться жизни, все окружающие вызывают в нем глухое раздражение. Вопрос “Почему ему (ей, им) все, а мне ничего?” грызет душу и не оставляет времени на восхищение тем прекрасным, что происходит в жизни самого завистника.
Людям, культивирующим в себе черную зависть, не позавидуешь!
ЗДОРОВАЯ ЗАВИСТЬ. Эта зависть – двигатель жизни. Большинство людей “болеют” именно ею.
“Я – не завистливый человек!” – скажет о себе любой смертный. Не стоит лукавить и обманывать самих себя! Пухленькая женщина смотрит вслед стройной особе и завидует ей.
Мужчина видит более удачливого представителя своего пола, гуляющего в ресторане роскошную блондинку, и завидует ему. Ребенок, затаив дыхание, следит за сверстником, накручивающим педали новехонького велосипеда, и чувство зависти обуревает детскую душу. И что же? Мы осудим этих людей? Ни в коем случае! Ибо те, кто испытал здоровую зависть, тут же начинают идти семимильными шагами к достижению заветной цели. Женщина кидает свое тело на тренажерную плаху, мужчина роет носом землю в поисках своей богини, ребенок же искусно манипулирует родительской любовью и, спустя какое-то время, катается на новом двухколесном друге.
Здоровая зависть не съедает людей, она дает толчок к новой жизни, будит фантазию и открывает путь к самосовершенствованию.
ПАССИВНАЯ ЗАВИСТЬ. Люди, завидующие таким вот способом, ничего для себя не созидают и, уж тем более, не изводят себя чужими достижениями.
Подруга похудела до размеров одежды Наоми Кембел? — Здорово, мне бы так! Только я не могу сидеть на диетах, пить кефирчик, считать калории, скакать до черных точек в глазах в фитнесс – клубе, бегать загнанной лошадью по утрам и прыгать на скакалке у соседей над головой.
Завидно, конечно, взирать на легкую походку приятельницы, но не настолько, чтобы лишить себя очередной порции мороженого!
Сосед купил новый автомобиль? – Везет же некоторым! Можно было бы пойти подучиться, попробовать поменять работу или, на худой конец, стукнуть кулаком по столу перед носом своего непосредственного начальника и потребовать повышения зарплаты, которая не менялась со времен Октябрьской революции. Можно, но лень (нет денег на обучение, в стране итак безработица, начальник круглый идиот и шуток не понимает). Завидно, конечно, но против судьбы не попрешь.
Вот такие они, пассивные завистники. И рады бы в рай, да грехи не пускают.
К каким же завистникам мне отнести себя? Не к черным — это точно! А вот среди двух остальных точно определиться не могу. Какие предметы зависти имеются в моем арсенале? Ну, например:
*** Густые волосы. С завистью смотрю рекламу всевозможных шампуней – какие там дивы с львиными гривами! И что, неужто я изыскиваю рецепты красоты волос и планомерно занимаюсь втираниями в голову вонючих масок и тошнотворных масел? Ответ отрицательный. Тут я — пассивный завистник.
***Маникюрное роскошество. Природа обошлась жестоко, одарив меня ломкими и маленькими ногтями. Можно было бы выдвинуть ноту протеста родителям за производственный брак – только смысла-то от этого чуть. Дорогие средства корректировки природных недоработок не принесли желаемых результатов. Позавидовала я, позавидовала обладательницам длинных коготков и сделала наращивание ногтей – эдакий ответ Чемберлену (природе). На лицо здоровая зависть.
*** Игра на гитаре. Кумиром в этом вопросе для меня бы и остается Кот Матроскин, небрежно водящий по струнам лапой и напевающий нелепицу: “А я все чаще замечаю, что меня как будто кто-то подменил”. И какие шаги мне удалось сделать для осуществления мечты? Никаких, ибо под страхом смертной казни я не соглашусь обрезать свои многострадальные ногти под “мясо”, чтобы начать постигать музыкальные азы игры на гитаре. Завидую Матроскину пассивной завистью.
***Стройная фигура. Тут вообще каша какая-то! То здоровая зависть заставляет меня бросаться на амбразуру тренажерного зала, изучать технику раздельного питания или вешать на холодильник фотографию своего тела в пост-беременном весе. То пассивная зависть притягивает магнитом ноги к ближайшей кулинарии, где случается праздник живота, который длится потом годами. И так во всем. Качаюсь маятником.
……………………………
Так имеет ли право зависть на достойное существование в нашей жизни? Имеет, если наша досада, вызванная завистью, адресована исключительно самим себе. Если появляется дополнительная ступенька-толчок для новых свершений, новых рекордов, поднебесных вершин. Завидовать нужно грамотно — во благо себе и не во вред окружающим. Тогда и слово “зависть” перестанет нести на себе груз однобокого негативного смысла.
Зависть – сочинения для 9-11 классов ОГЭ и ЕГЭ
Зависть – это ужасное душевное качество. Завистливые люди не умеют радоваться успехам других, более того, винят их в своих неудачах. Предлагаем несколько вариантов сочинений на тему «Зависть» для учащихся выпускных классов.
Это неприятное чувство иногда «заставляет» человека совершать ужасные поступки. Зависть и жадность часто идут рука об руку. Завидуют тому, чего сами не имеют: всеобщему вниманию к какой-либо личности, его таланту, здоровью, материальным ценностям, успехам в учебе, на работе.
Что такое Зависть – сочинение
Зависть – это одно из самых плохих качеств человека. Она непременно губит личность, доброту и мировоззрение человека, порождая хаос и грубость. Зависть живет где — то внутри и каждый раз извивается червяком, завидев красивую одежду или новую машину.
Зависть не только рушит внутренний мир человека, но и убивает отношения. При чем совершенно не важно, какие это отношения: двух сестер, лучших подруг или даже матери и дочери. Зависть появляется каждый раз, когда человеку чего — то не хватает.
Обычно она проявляется еще в детстве, но со временем растет и пытается захватить человека. Зависть толкает людей на плохие поступки: на кражу, предательство, коварные замыслы.
Это чувство живет в каждом из нас. Просто кто — то держит зависть под контролем, зажимая ее в кулак и не давая ей выбраться, а кто — то дает ей прорваться на свободу. Так что безусловно можно сказать, что зависть – это плохо. От этого качества нужно избавляться, ведь оно тянет на дурные поступки.
К сожалению, сделать это не так-то просто. Зависть почти невозможно убить, но можно сделать так, чтобы она не родилась. Для этого нужно всего лишь с детства прививать ребенку такие качества как доброта и щедрость, объяснять, что такое добро, а что такое зло. Тогда зависть не успеет зародиться и сформироваться.
Возьмем в пример двух моих одноклассниц: Алина и Надя. Надя – добрая девочка из обеспеченной семьи, она всегда улыбается и имеет множество друзей. И Алина ей вечно завидует. Сама девочка никогда не была ни показателем доброты, ни щедрости, она всегда ходила с угрюмым лицом. Так что конечно, никто не хотел дружить с Алиной.
В конце концов, зависть девочки вышла из-под контроля, и она сумела разрушить отношения Нади и ее друзей. И это не принесло счастья никому: ни Алине, ни всем остальным.
Из этого можно сделать вывод, что зависть не только уничтожает человека, но и лишает его счастья. Ведь Саша могла отказаться от этого качества и просто попробовать подружиться со всеми. Но вместо этого она пошла на поводу у зависти.
Подводя итог, необходимо сказать, что зависть неспроста считается одним из 7 смертельных грехов. Ведь она убивает все самое лучшее в человеке. Просто зависть, в отличие от оружия, делает это медленно и порой даже незаметно для окружающих.
Поэтому нужно учиться контролировать свои эмоции. И зависть, в том числе. Нужно просто помнить, что мы творим счастье своими собственными руками.
Мне нравится1Не нравитсяСочинение на тему Зависть
Зависть – это самое неприятное чувство, которое может преследовать человека, хоть раз в жизни. Именно из-за такого человеческого недостатка, порой происходят необдуманные и глупые поступки.
Обычно зависть проявляется в самых элементарных вещах, к примеру, есть человек, с которым общаемся достаточно хорошо, достиг то, о чем давно мечтали или купил вещь, которую давно хотели приобрести, простым языком можно сказать так, завидуют люди всегда тому, чего у них нет.
Если бы каждый человек смог задуматься и проанализировать, каким именно путем человек добился того или иного, через, что ему пришлось пройти, может тогда люди были бы добрее друг другу и не были бы такими завистливыми.
Завидуя и желая оказаться на месте человека, у которого все хорошо, начинает рушиться внутренний мир, теряется нечто светлое, убивая в себе личность. Человек становится, словно энергетическим вампиром, который кроме как зависти, ненависти и злости, больше ничего не может испытывать по отношению к другим.
Такие люди в дальнейшем не придут не к чему доброму и настоящему, в основном они по натуре одинокие, коварные и двуличные. Завистливая мысль, словно рутина, из которой выбраться очень тяжело, надо стараться подавлять в себе это плохое чувство.
Попробуйте проанализировать из-за чего и почему происходит такое неприятное внутренние ощущения, возможно, оно кроется где-то из детства по вине родителей, которые не научили должным образом принимать себе таким, какой есть человек, или из-за недостатка любви и внимания, а лишь получали одни упреки и недопонимание.
Обычно такие люди в дальнейшем вырастают закомплексованными не умеющие радоваться жизни, так как родители не показывали это на своем примере, а несли негатив.
В литературе достаточно примеров завистливого поведения. Завистливым человеком можно назвать героя романа М.Ю. Лермонтова . Печорин не скрывает зависти к Грушницкому, он считает себя гораздо лучше, его раздражают даже маленькие успехи товарища.
Зависть подталкивает его к ужасным поступкам: он влюбляет в себя молодую княжну, а затем отталкивает её и разбивает ее сердце. Поведение Печорина показывает, к каким последствиям может привести зависть.
Завидовать – значит постоянно быть в стрессе и в системе сравнения с другими. Как же все — таки распознать, что человек радуется, искренни и не испытывает такого чувство? Это сделать достаточно просто.
Расскажите о своем успехе человеку, с которым общаетесь, и наблюдайте за реакцией, не сомневайтесь, что люди, которые относятся со всей душой, никогда не наденут маску равнодушия, а всегда искренни, порадуются, не упрекнут, всегда скажут приятные комплименты, это сразу можно почувствовать.
Запомните, что зависть – это бессмысленное явление, учитесь справляться с ним, ведь это неприятное ощущение не приведет не к чему хорошему, а лишь может разъесть изнутри человека. Обязательно обратите и проанализируйте свое поведение, если обладаете сами порой таким чувством, учитесь избавляться от него, тогда в жизни будет легче жить.
Мне нравится1Не нравитсяЧто я понимаю под словом Зависть
Все мы за свою жизнь сталкивались с таким чувством, как зависть, и все когда-либо да завидовали кому-нибудь другому. Зависть — это, одно из наихудших качеств человека. Завидуя, люди способны совершать необдуманные поступки, нередко доходит и до убийств.
И таких случаев слишком много, что в далеком прошлом, что сейчас. Но почему, же мы испытываем такое чувство, как зависть?
Зависть возникает у нас, когда кто-то из тех с кем мы общаемся, достиг того, о чем мечтали давно мы сами или же купил то, что долгое время хотели купить мы. Проще говоря, видя, что у кого-то есть то, чего нет у нас, мы и начинаем завидовать.
В такие моменты мы и не задумываемся о том, что у нас есть множество всего другого, чего нет у человека, которому мы позавидовали, это осознание обычно происходит после того, как мы совершили глупый поступок и, начиная все обдумывать с незамутненным рассудком, мы и приходим к такому выводу.
Часто говорят, что зависть есть “черная”, то есть нехорошая, желающая только зла. И “белая”, то есть хорошая, желающая добра. Но я думаю, что зависть — это в любом случае плохое, злое чувство, и ее нельзя разделить на “добрая” и “злая”. Ведь раз уж мы позавидовали, значить ощутили не самое лучшее чувство. Значит, уже желаем человеку что-то плохое.
Завидуя и желая прожить чужую жизнь, люди не задумываются о том, что, возможно, плохого в жизни этого человека произошло больше чем хорошего. И чтобы получить то, что он имеет, ему пришлось много трудиться и перенести множество испытаний. Но человек, который видит только успех этого человека и не замечает всего остального, прячущегося за успехом.
Даже считая себя идеалом, мы неосознанно начинаем сравнивать себя с другими. Будь то внешность, работа, финансовая обеспеченность, семья или же что-то другое, но мы все время сравниваем и завидуем. Так что, такого чувства, как зависть не может избежать ни один человек.
В итоге, получается, что зависть неблагоприятно влияет на наши жизни, соответственно, чужим достижениям нужно радоваться и помнить о том, чего достиг ты сам.
Мне нравится1Не нравитсяСочинение про зависть с примерами
Бесспорно, один из наиболее плохих человеческих качеств — это зависть, т.е. ревностное отношение к достояниям и достижениям других людей. Именно из-за зависти в этом мире творится наибольшее количество преступлений, известны даже случаи, когда из-за зависти брат убивал брата. Почему это так? Попробуем выяснить.
Чувство зависти возникает у человека, когда кто-то из его знакомых приобретает себе то, о чем он давно мечтал, когда кто-то оказывается успешнее, чем он сам. Человека сразу начинает что-то «грызть», принуждая делать необдуманные поступки. Тот, кто завидует, не может контролировать свои действия, так как все время думает о преимуществах и достижениях других, забывая о собственных.
О зависти писали еще в Библии. Вспомним историю Каина и Авеля, в которой рассказывается о том, как из-за зависти Каин убил своего брата, за что был навеки проклятый. Или в драме «» А. С. Пушкина, которая была основана на реальных событиях. В этом произведении также показан сокрушительное влияние зависти на личность.
Хотя каждый из нас и сознает свою неповторимость и индивидуальность, но не обходит возможности сравнить свои умения и достижение с достояниями других. Особенно часто это наблюдаем в профессиональной деятельности.
В телепередаче «Честный детектив» описывали такую ситуацию. Сотрудница рекламного агентства, завидуя таланту этажерки, подменила ее работу и выдала ее за свою собственную.
Психологи говорят, что, завидуя кому-то, мы подсознательно считаем себя несостоятельными достичь желательного. И чаще всего зависть является неоправданной, а иногда даже бессмысленной. Так малыша Цахеса, героя одноименной , охватило ревностное отношение к внешней красоте человека (сам он был безобразным карликом).
Считается, что зависть может быть светлой, т.е. доброжелательной. По моему мнению, именно такое чувство исполняет полковника Аносова (рассказ Куприна «Гранатовый браслет»). Он захватывается бесполезностью любви Желткова и радуется, что именно на судьбу его племянницы выпало счастье познать такую любовь.
Итак, зависть — чувство неоднозначное, состоит в стремлении человека разделить успех окружающих, ощутить, что он способен достичь большего. Это чувство действительно разрушает нашу жизнь, поэтому надо радоваться достижениям других и не забывать о собственных.
Мне нравится1Не нравитсяСочинение-рассуждение про Зависть
Существует такое свойство человеческой натуры, как зависть. Я понимаю ее как стремление заполучить то же самое, что есть у другого. Зависть может быть белой, которая стимулирует человека, мотивирует его. А может быть черной, когда человек может желать опорочить другого, потому что тот успешнее. Или отнять у него то, чем тот обладает.
Из зависти человек делает массу дурных поступков: лжет, строит козни, срывает злость на других людях. Ребенок устраивает истерики родителям: «чтобы купили такой же планшет, как у Насти».
Ведь трудно признать, что у кого-то все намного лучше, чем у тебя. Особенно это трудно тому человеку, кто что-то потерял. И ему приходится видеть, как другие радуются всему тому, чего у него нет.
Зависть – это когда кипят страсти. Я недавно смотрел старый фильм «Гордость и страсть». Там много рассказывалось о ревности, зависти, соперничестве за женщину. Эти чувства вели двоих героев-военных к сражениям, конфликтам между собой. Но, делая общее дело, они научились общаться, дружить, быть товарищами. Даже спасать друг друга, несмотря на все эти чувства.
Зависть – это не всегда плохо. Позавидовав новым ботинкам, человек может задуматься о том, как заработать денег на такие же ботинки себе. Или, увидев чужую дружбу, найти себе тоже настоящих друзей.
А увидев, что кто-то делает что-то лучше, можно научиться, натренироваться и достигнуть тех же результатов. Часто зависть учит обходиться малым и выбирать, задавая себе вопрос: «а что же нужно мне на самом деле?»
Мне нравится1Не нравитсяЧитайте также: – итоговые сочинения для 9–11 классов ОГЭ и ЕГЭ.
Таким образом, зависть – это негативное чувство, которое разрушает душу человека. Очень важно побороть это чувство, совершая добрые дела, ведь зависть порождает зло, а зло портит жизнь не только самого завистника, но и окружающих его людей.
Что такое Зависть – сочинение
1
Сочинение на тему Зависть
1
Что я понимаю под словом Зависть
1
Сочинение про зависть с примерами
1
Сочинение-рассуждение про Зависть
1
Зависть — это хорошо | Задумка
Иногда зависть полезна. Зависть в хорошем смысле. Это когда человек смотрит на других, тех, у кого дела идут несколько лучше или сильно лучше, чем у него и принимает решение об изменениях в своей жизни, благотворных переменах. Он намечает цели и задачи на ближайшее будущее и продумывает способы воплощения своих мечтаний и стремлений. А всё потому, что он увидел свою мечту, но пока у другого, и не опустил руки, не начал себя жалеть и всем подряд жаловаться на несправедливую судьбу, а просто взял управление своей жизнью в свои руки.
Нельзя пускать свою жизнь на самотёк и плыть по течению. Нет, ничего ужасного конечно не произойдет, а просто вообще ничего не произойдёт. Все будет идти, как шло. Говорят же, что если все время делать одно и то же, то и результат будет одинаковым. А если человек решит что-либо поменять в жизни, то зависть вполне себе неплохой стимул для начала — есть к чему стремиться.
Не всегда путь к успеху устлан красной дорожкой. Хотя кому-то повезло больше и он, что называется, получил «лёгкий старт». Его отвели в элитный детский сад, он получил лучших воспитателей, преподавателей, репетиторов, учли и развили все его таланты и способности, оплатили учёбу в достойном ВУЗе… И ему не приходилось днём работать, вечером учиться, а по ночам писать курсовые. Перебиваться с хлеба на воду, не имея возможности купить ничего лишнего, (да и не только лишнего, а и самого необходимого) и шлёпать по лужам в одной единственной паре дырявых всесезонных кроссовок…
Ещё больше повезло тому, кто открыл и сумел развить свой талант. Он нашел свое дело, своё призвание и, получая удовольствие от процесса, легко и просто получает в жизни то, что другим приходиться прямо-таки выцарапывать у судьбы непомерным трудолюбием и прилежанием.
Повезло тому, кому хватает денег. Просто хватает на то, чтобы быть счастливым. Неважно сколько их у него. Можно иметь несметные богатства и всё равно всегда прибывать в ощущении недостатка: то того не хватает, то этого. А можно просто иметь и быть довольным, потому что на всё хватает…
Повезло тому, у кого много энергии, и её хватает на все проекты сразу и на множество по отдельности. Они хватаются за тысячу дел и со всеми справляются. Они легко принимают решения и добиваются своего. Они много путешествуют и мало отдыхают, но им этого хватает и впечатления от жизни они черпают полной ложкой…
Повезло тем, кто с легкостью встретил в жизни свою «вторую половинку» и у него не было терзаний на тему мучительного выбора, ошибок, разочарований, предательств. Все просто: встретились — полюбили и теперь вместе на века.
Повезло знаменитостям. Настоящим знаменитостям, которые навсегда оставят свой «след в истории» и их будут помнить долгие годы, а может, века. Будут вглядываться в их изображения обсуждать их жизнь и поступки, в извечной попытке поймать ускользающий от остальных простых людей секрет успеха и славы, который удалось постигнуть великим…
Завидовать в хорошем смысле всем этим людям, может, не так уж и плохо? Тем, кто умнее, лучше, успешнее? Ведь чувство зависти может сделать и нас лучше. Разве нет? Мы учимся быть как они, и благодаря этому чувству, двигаемся вперед.
Взято отсюда
Жанна Шинелева на сервере Проза.ру
Зависть может быть полезной
Читатель попросил меня прокомментировать ревность на работе. Я ответил постом о зависти. Я поделюсь тем, что написал о зависти, после того, как объясню разницу между ними.
И ревность, и зависть — естественные эмоции. Небольшая ревность может на самом деле сохранить отношения или побудить к внимательным действиям. Зависть может побуждать к действию, о чем я расскажу ниже. Обе эмоции происходят из первобытных инстинктов, которые служат для защиты нас самих, наших семей и нашего имущества.
Если вы способны ощутить, какие эмоции вы испытываете, вы можете спросить себя: «Чему я на самом деле завидую?» и «Что есть у этого человека такого, чего нет у меня, что вызывает во мне зависть?» Если вам удастся найти тихое место, чтобы правдиво ответить на этот вопрос, вы сможете использовать эмоции как информацию, которая поможет вам сделать выбор.
Когда любая из этих эмоций поглощает вас, и вы реагируете необоснованно, а не сознательно, эти эмоции могут привести к плохим результатам. Люди совершают вредные поступки, когда находятся в «ревнивом гневе».»Они прекращают важные отношения с теми, кому завидуют. Люди, которые чувствуют себя неадекватными, незащищенными или чрезмерно зависимыми, как правило, более ревнивы и завистливы, чем другие. Если вы чувствуете себя жертвой своей ревности или зависти, пожалуйста, поищите ресурсы, которые помогут вам управлять своими реакции.
Ревность
По словам Дэвида Стрейкера, автора книги «Меняющиеся мысли», ревность связана с потерей. Когда вы чувствуете, что кто-то взял что-то, к чему вы эмоционально привязаны, или угрожаете сделать это, вы реагируете обидой и гневом.Если этот человек — друг, чувство предательства подливает масла в ваш гнев.
Роберт Лихи написал отличный пост о том, как избавиться от ревности. Прочтите, пожалуйста, его мудрые слова.
Зависть
С другой стороны, зависть — это желание чего-то, чего у вас нет. У человека, которому вы завидуете, есть то, чего вы хотите. Чем более несправедливой, по вашему мнению, является ситуация, тем больше вы найдете способов унизить человека, которому завидуете. Тогда вместо того, чтобы работать над достижением большего, вы оправдываете причины, по которым вы остаетесь в худшем положении.
У меня был разговор с клиентом-тренером о профессиональной зависти. Я спросил ее: «Что ты говоришь себе, когда завидуешь чужому успеху?»
Она ответила теми же вопросами, которые мой мозг часто кричит мне:
«Я должен быть признан за это. Как они получили перерывы, а я нет?»
И
«Я говорю эти вещи годами. Почему я не тот, кто известен своими идеями?»
Если у вас похожие мысли, это отличные вопросы, которые стоит задать себе.Возможно, жизнь несправедлива и человеку было дано преимущество, к которому у вас не было доступа.
Однако, вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что не находится под вашим контролем , можете ли вы переключиться на то, что находится под вашим контролем , чтобы изменить для себя?
Возможно ли, что человек, которому вы завидуете, предпринял шаги, о которых вы либо не думали, либо избегали? Даже если вы не одобряете шаги (вы думаете, что их методы немного сомнительны), у человека все же хватило смелости выйти в мир так, как вы этого не сделали.
Показательный пример: есть мужчина, у которого каждый раз, когда я слышу его имя, у меня переворачивается живот. Он смог получить признание как идейный лидер в нише, в которой я работал много лет, прежде чем он выбрал эту область знаний. Хотя мой глубокий опыт, исследования и знания намного глубже, чем у него, он блестяще присоединился к другим идейным лидерам и продвигал свою работу гораздо более глубоко, чем я.
Ага!
Так чему же может научить меня моя зависть?
1.Что я могу извлечь из его успеха и применить в своих планах?
2. Что мешало мне играть в большую игру, в которую играет он? Если я настолько умен, что могу сказать гораздо больше, как я могу играть на этом уровне?
3. Установил ли я правильные стандарты для собственного успеха? Может быть, я недостаточно радуюсь тому, что создал. И если я хочу большего признания, как я могу поблагодарить своего коллегу за то, что он показал мне способы его достижения, вместо того, чтобы просто завидовать его успеху?
Если мы принимаем наши эмоции, какими бы они ни были, мы можем учиться у них.Они здесь, чтобы научить нас и помочь нам принимать важные жизненные решения. Зависть может открыть двери, которые вы никогда не видели или боялись пройти раньше. Ревность может привести вас к сокровищам и людям, которых вы, возможно, считали само собой разумеющимся.
Какие уроки преподала вам ваша ревность или зависть?
Марсия Рейнольдс, психиатр, тренер и автор книги «Блуждающая женщина: как успешные женщины находят удовлетворение и направление», ведет по всему миру классы по эмоциональному интеллекту и лидерству. Вы можете узнать больше о Dr.Рейнольдса, www.outsmartyourbrain.com
Как зависть может быть вам полезна
Когда зависть посещает меня (а это случается регулярно), я говорю себе, что это естественно, эмоции, которые испытывают все. Нормально.
Но потом я оглядываюсь и вижу, что все остальные дружелюбны и поддерживают друг друга, и начинаю думать, что, может быть, я просто нехороший человек.
Если честно, один из людей, вызывающих у меня зависть больше всего, — один из моих самых близких друзей.Я не горжусь этим, но, кажется, не могу избавиться от этого чувства. Мы оба работаем в одной индустрии, и иногда я смотрю на некоторые его работы и думаю: «Ого, это чертовски хорошо». Тогда, динь, вот оно.
Но иногда я чувствую это по отношению к людям, на которых я совсем не стремлюсь, которые достигли того, чего я никогда не хотел для себя. Опять же, я не желаю этим людям зла или недоброжелательности, это просто чувство. Небольшая боль. Раздражение.
Я знаю, что в более тусклых уголках нашей личной, профессиональной, романтической, социальной и финансовой жизни есть много возможностей остаться неудовлетворенными и склонными к желанию того, что есть у других людей.Но знание того, насколько распространены эти чувства, не делает их менее тревожными.
«Ядовитая позитивность» социальных сетей
«Существует идея« токсической позитивности », — говорит Джанель Кумар, психолог-консультант из Мельбурна. Это впечатление, которое мы можем получить от других людей, что то, что мы действительно чувствуем, «недопустимо».
Другими словами, мы думаем, что должны праздновать успех всех остальных, хотим мы того или нет.
Объяснение г-жи Кумар токсичного позитива имеет смысл, особенно если учесть социальные сети и их влияние на нашу жизнь.
«Вы все еще можете быть счастливы за кого-то, чувствуя, что вы что-то упустили или хотите, чтобы у вас было то, что было у них», — добавляет она.
Эти чувства зависти сами по себе неплохи.
Что касается г-жи Кумар, для нас здоровее смотреть в лицо всем нашим эмоциям — даже тем, которые мы считаем отрицательными, — чем притворяться, что их не существует. Признавая зависть как нечто, что мы все испытываем (независимо от того, насколько хорошо мы умеем ее скрывать), мы можем начать использовать ее как инструмент, помогающий двигаться вперед в нашей жизни.
Почему я перестал завидовать своим друзьям, не имеющим детей.
В условиях домашней изоляции открылся огромный разрыв в обществе: те, кто делают это с детьми, и те, кто нет.
ПодробнееЗависть имеет решающее значение для выживания нашего вида
«С эволюционной точки зрения все наши эмоции помогли нам на этом пути», — говорит г-жа Кумар.
«Некоторые помогли нам интерпретировать наш мир, в то время как другие помогли нам увеличить наши ресурсы и шансы на выживание.Без зависти, возможно, мы были бы в порядке со статус-кво и не двигались бы вперед ».
Этот образ мышления не нов.« То, что нас не убивает, делает нас сильнее », — написал немецкий философ Фридрих Ницше в 1886. Ницше был активным сторонником использования наших менее благоприятных чувств и переживаний в качестве топлива, чтобы помочь полностью раскрыть наш потенциал.
«Строка« Что тебя не убивает… »касается устойчивости», — говорит Стивен МакКензи, старший преподаватель. и преподаватель философии в Мельбурнском университете.
«Эти эмоции могут заставить нас чувствовать себя ужасно, но они не должны этого делать. Они могут сделать нас лучше или заставить нас учиться».
Здесь тоже происходит кое-что еще. По словам г-жи Кумар, хотя мы по умолчанию проецируем свои эмоции, недостатки, упущенные возможности или еще не реализованные желания на других людей, более чем вероятно, что любое чувство зависти на самом деле направлено — подождите — на нас самих.
Бесконечный поиск самосовершенствования
«Мы такие удивительные и динамичные животные», — говорит г-жа Кумар.
«У людей есть чудесные умы. Мы способны думать в прошлом, настоящем и будущем. И с этим огромным навыком приходит способность видеть версию себя, которой еще не существует, и сравнивать себя к нему постоянно «.
В психологии это называют идеальным «я». В моем случае это означает, что я вижу свое идеальное «я» в вызывающей зависть работе моего друга.
Если я смогу осознать это, то вместо того, чтобы чувствовать вину или стыд за эти маленькие (а иногда и большие) боли, я могу использовать их как что-то вроде путевой точки — направляя и подбадривая меня по ухабистой дороге к этой вершине. -полная версия меня самого.
Все это помогло мне осознать, что я уже нашел хорошее применение своей зависти к другу.
Я делал это не сознательно, но сам факт, что я принял его как друга в первую очередь (в отличие от восприятия его как угрозы и отталкивания), означает, что я извлекал выгоду из его дружбы, его таланта и его руководство все это время.
Это также означает, что теперь, вместо того, чтобы чувствовать себя виноватым из-за зависти, которую он внушил мне, я не могу не чувствовать себя немного виноватым за все, что он невольно помог мне узнать о том, чего я хочу, кто я и кем я могу быть. .
Но также важно помнить, считает г-жа Кумар, что путь к нашему идеальному «я» никогда не заканчивается. Это может показаться немного устрашающим, но и здесь можно найти много утешения. Это просто вопрос перспективы и принятия того, что мы все находимся в одной эволюционной лодке, обремененные той же эмоциональной нагрузкой, что и все остальные.
Оливер Пеллинг, писатель-фрилансер и редактор, живет в Мельбурне.
ABC Everyday в вашем почтовом ящике
Получайте нашу рассылку лучших новостей ABC Everyday каждую неделю
Ревность — это хорошо или плохо?
Когда мы думаем о ревности, мы смотрим на нее как на негативную эмоцию или плохую привычку.Чаще всего приходит на ум ассоциация с местью или гневом. Типичным примером могут быть романтические отношения, когда ревность к партнеру — распространенное мнение. Это также может быть связано с чувством отчаянного желания чего-то другого.
Со временем доказано, что ревность может привести к принятию плохих решений и сожалению о определенном нездоровом отношении. Однако есть способ, которым чувство зависти может быть действительно полезным.Тяга к чему-то, чем мы не обладаем, может помочь нам расти и совершенствоваться. Это может быть топливо, необходимое для достижения наших целей и амбиций. Итак, можем ли мы использовать ревность как стимул для саморазвития?
Ревность против завистиРевность — часть наших изначальных инстинктов. Это естественная эмоция, которая, к сожалению, часто приводит к саморазрушительному поведению. Подобно этому, зависть также можно рассматривать как негативное чувство, которое заставляет нас слепо хотеть того, чего мы не можем иметь.Тонкая грань между ревностью и завистью заключается в том, что ревность также может служить мотивацией и побуждать нас к возвышению. На самом деле небольшое количество ревности может быть полезным для сохранения отношений или даже сделать нас более значительными и осторожными в наших действиях по отношению к другим.
Кроме того, есть еще одно различие между ревностью и завистью. Зависть больше связана с тем, чего у вас нет, а ревность связана с эмоциональной привязанностью. Когда вы видите женщину, проходящую мимо в самых дорогих, огненно-выглядящих туфлях, которые вы когда-либо видели, и начинаете придумывать в своей голове сценарии, как она споткнется о что-то, — это зависть.Хотя, если вы хотите однажды стать финансово стабильным или успешным, как она, и готовы работать для этого, это здоровая ревность.
Зависть основана на чувстве несправедливости в сочетании страха и слабости. Это часто возникает в конкурентной среде, где людей ценят за их достижения или имущество. К сожалению, это описывает большую часть наших жизней как социальных людей. Что ж, возможно, мы не сможем это изменить, но мы способны ценить достижения других, не так ли? Фактически, мы также можем использовать это как вдохновение, чтобы стать лучше.
Чем нам полезна ревность?Здесь важно то, на чем именно вы сосредотачиваетесь. Ревность — это нормально, но только если эта ревность не превращается в отрицательную энергию зависти . Когда вы чувствуете, что хотите чего-то, чего у вас нет, или когда вы хотите получить достижения, которые есть у кого-то другого, сделайте шаг назад и пересмотрите свое мышление. Спросите себя: «Почему у меня такие чувства?», «Почему я чувствую себя хуже этого человека?» и не торопитесь, чтобы переоценить свои цели.
Вы должны понимать, что ревность не сосредоточена на достижениях другого человека. Его суть — в вас и вашем собственном взгляде на ситуацию. Как только вы это увидите, вы сможете превратить негативное чувство ревности в хорошую мотивационную стратегию самосовершенствования. Вы можете учиться на успехах других людей, а не завидовать им.
Наряду с этим вы можете изменить свои амбиции, чтобы они были более применимы к тому, чего вы действительно хотите в своей жизни, и сосредоточить свою энергию на достижении того, чего вы хотите в жизни.Следовательно, вы эффективно используете ревность для собственного процветания, и ваша жизнь станет полноценной и целеустремленной.
4 способа доброкачественной зависти на пользу
Чувствуете себя зеленеющим от зависти? Если это правильный тип зависти, может быть, это и не плохо…
Все мы знаем о деструктивных силах, которые может высвободить зависть, потому что это…
«… враждебная эмоция, которая часто вызывает агрессивное поведение. Его антагонистический характер иллюстрируется многими приписываемыми ему преступлениями и межгрупповыми конфликтами; бесчисленные литературные рассказы об убийствах, убийствах и саботаже, спровоцированных им… »(van de Ven et al., 2011)
Но психологи выделили два типа зависти, которые я объяснил в предыдущем посте о том, почему зависть мотивирует:
«Мы склонны испытывать злобную зависть к другому человеку, если считаем, что его успех незаслужен. Это тот тип, который заставляет нас хотеть ударить другого человека и сбить его с ног. Однако, когда чужой успех кажется нам заслуженным, мы склонны испытывать легкую зависть: зависть, которая не разрушительна, а мотивирует ».
Доброкачественная зависть — это вид зависти, который поднимает вас вверх, а не заставляет вас тянуть вниз.Вот четыре способа, которыми этот вид доброй зависти может быть полезен.
1. Доброжелательная зависть мотивирует
Доброкачественная зависть может мотивировать, если вы сравниваете себя с правильным человеком. Если он или она входит в вашу лигу, то они могут подтолкнуть вас к большим достижениям:
«Соответствующие суперзвезды вызывают самосовершенствование и вдохновение, когда их успех кажется достижимым, но самоуничижением, когда он кажется недостижимым». (Локвуд и Кунда, 1997)
Так что продолжайте завидовать людям, у которых дела обстоят немного лучше, чем у вас.Для мотивации зависть важнее восхищения (см .: почему мотивирует зависть).
2. Доброкачественная зависть вызывает чувство удовлетворения
Доброкачественная зависть — это норма: большинство людей автоматически сравнивают себя с людьми, добивающимися большего успеха, чем они сами. И когда мы видим, что у других людей дела идут лучше, чем у нас, это вселяет в нас надежду, отчего мы чувствуем себя хорошо.
Вот что Саймон Лэтэм говорит в своей книге «Наука о грехе: Психология семи смертей (и почему они так хороши для вас)»:
«… сравнение может предоставить информацию о том, как выполняется задача. .Если вам посчастливилось наблюдать за опытным исполнителем, вы смотрите, вы учитесь и, таким образом, вы выступаете лучше […] Зависть может изменить ваши ожидания относительно того, чего можно достичь. Другими словами, это может изменить вашу предполагаемую вероятность успеха ».
3. Доброкачественная зависть делает вас более креативными
Люди, у которых дела идут лучше, чем мы, могут побудить нас быть более креативными. В одном исследовании творческих способностей:
«… участники столкнулись с объектами сравнения, которые либо угрожали, либо усиливали самооценку, а затем выполняли задание на производительность.Участники, подвергшиеся воздействию угрожающей цели, показали лучшие результаты, чем участники контрольной группы, тогда как участники, подвергшиеся воздействию не угрожающей цели, показали себя хуже ». (Johnson & Stapel, 2007)
4. Доброжелательная зависть делает вас умнее
Так же, как она может сделать вас более творческими, зависть может сделать вас умнее. Blanton et al. (1999) обнаружили, что ученики, которые сравнивали себя с другими, как правило, лучше учились в школе.
Точно так же подобные восходящие социальные сравнения могут улучшить у женщин математику:
«… результаты тестов женщин по математике были защищены, когда компетентная женщина-экспериментатор (т.е., женский образец для подражания) провела тест ». (Маркс и Роман, 2002)
Зависть может изменить вашу точку зрения
Итак, зависть не так уж плоха, если она не разрушительна. Естественно и полезно сравнивать себя наверху с людьми, у которых дела обстоят немного лучше, чем у нас самих, если мы не выпускаем зеленого монстра из его клетки.
Изображение предоставлено: Даниэль Горацио Агостини
Зависть — это хорошо или плохо? — MVOrganizing
Зависть — это хорошо или плохо?
Ревность часто рассматривается как негативная эмоция или плохая черта характера.Обычно это синоним таких действий, как месть или горечь, особенно когда это вызывает у кого-то определенную энергию.
Зависть — хорошее слово?
Зависть, напротив, считается плохим по своей сути — «чувство унижения и недоброжелательности, вызванное созерцанием превосходных преимуществ, которыми обладает другой», согласно Оксфордскому словарю английского языка.
Что такое зависть против ревности?
Зависть означает неудовлетворенную тоску по чужим преимуществам.Ревность означает неприятные подозрения или опасения соперничества. Зависть чаще всего используется для обозначения алчного чувства по отношению к атрибутам, имуществу или положению другого человека в жизни. Многие люди используют ревность для обозначения одного и того же.
Что такое положительная зависть?
Стремление к преимуществам, которыми пользуется другой человек. и пример: 1891 г. Ваш успех вызывает у меня зависть. Заметьте, это «положительная зависть».
Ревность положительна или отрицательна?
Положительные эмоции считаются положительными, потому что они заставляют нас чувствовать себя хорошо изнутри, а отрицательные эмоции считаются отрицательными, потому что чувства, которые мы испытываем, неприятны.Ревность — это негативная эмоция, созданная человеческим разумом. Это одна из самых распространенных, сложных и тревожных эмоций.
Почему завидовать другим — это хорошо?
Зависть говорит с нами тонко, она может подтолкнуть нас к действиям и исследованию части себя и мира. Это естественная часть нашего взаимодействия с жизнью. Он направляет наше внимание и показывает нам, на чем мы хотим сосредоточиться. Зависть может вдохновить нас на позитивное изменение привычек и приоритетов.
Каковы результаты ревности?
Другие эффекты ревности включают снижение самооценки, эмоциональную нестабильность, чувство горечи, разрыв отношений, длительную депрессию и крайнюю тревогу.История ревности восходит к самым истокам современного человека.
(Не) воображение хорошей и плохой жизни: зависть и жалость как функция фокусирующей иллюзии
https://doi.org/10.1016/j.jesp.2017.10.002Получить права и контентОсновные моменты
- •
Люди часто переоценивают характерные черты и пренебрегают мелкими нюансами при оценке целей.
- •
Этот «фокус» был применен, чтобы лучше понять, почему люди испытывают зависть и жалость.
- •
Люди пренебрегают повседневными взлетами и падениями завидующих другим, (ошибочно) полагая, что жизнь всегда хороша.
- •
Люди пренебрегают каждодневными взлетами и падениями других, которых жалко, (ошибочно) полагая, что жизнь одинаково плоха.
- •
Эти раздутые эмоциональные реакции можно уменьшить некоторыми, но не всеми задачами расфокусировки.
Abstract
Зависть — это негативное состояние, возникающее, когда мы сталкиваемся с другими людьми с более желательными обстоятельствами, чем наши собственные.Его обратное — жалость, отрицательное состояние, вызванное нисходящими сравнениями с другими, находящимися в худшем положении. Оба класса эмоций в первую очередь требуют от нас сделать вывод о том, какой должна быть жизнь человека в целом. Однако «иллюзия фокусировки» предполагает, что эти впечатления о других неполны: мы можем переоценить крайние черты (исключительно хорошие обстоятельства, когда мы завидуем другим и исключительно плохие обстоятельства, когда им жалко других), за счет игнорирования мелких взлетов и падений повседневной жизни. которые неизбежно разбавляют общий опыт другого человека.Если это так, то зависть и жалость могут включать неправильное представление о том, что у завидующих другим жизнь одинаково прекрасна (без учета того, что они все еще сталкиваются с меньшими неприятностями), а у жалких других жизнь одинаково ужасна (без учета того, что они все еще наслаждаются меньшими удовольствиями). Пять исследований подтверждают эту возможность. Сначала участники оценивали разных сверстников. В соответствии с фокусом, чем больше зависти и жалости они испытывали, тем больше различий они воспринимали (Исследование 1), но при этом фактические повседневных жизней завидующих и жалких других были похожи (Исследование 2).Затем участники выполнили различные задания по расфокусировке, призванные напомнить мелкие взлеты и падения других. Это действительно уменьшило зависть и жалость (Исследования 3–4a – 4b – 5), но оказалось, что уменьшить жалость труднее (Исследования 4b – 5). Эти исследования показывают, что тот же основной фокус может раздуть чувство зависти и жалости с помощью асимметричных стратегий регулирования: небольшие неприятности портят восприятие хорошей жизни больше, чем маленькие удовольствия усиливают восприятие плохой жизни.
Ключевые слова
Социальное суждение
Фокализм
Повседневная жизнь
Рекомендуемые статьи Цитирующие статьи (0)
Полный текст© 2017 Elsevier Inc.Все права защищены.
Рекомендуемые статьи
Цитирование статей
6 способов, которыми зависть делает вас бедными
Мудрый выбор хлеба
Есть семь смертных грехов. Зависть, пожалуй, самая душераздирающая. В отличие от жадности, обжорства, лености, гордости, похоти и даже гнева, зависть может изнурять.Он может овладеть каждой вашей мыслью и превратить некогда счастливого человека в человека, одержимого чужими вещами, качествами или повседневной жизнью. Не только это, но и финансовые последствия. Вот шесть способов, которыми деморализующий грех зависти может сделать вас бедными. (См. Также: 6 способов, которыми лень делает вас бедным)
1. Зависть порождает плохое отношение
Подумайте обо всех успешных людях, которых вы знаете. Всех их объединяет одно — от друзей и коллег, до известных предпринимателей и звезд — у них позитивный настрой.Конечно, у них могут быть выходные, но в целом они активны, полны энергии и готовы к делу. Они видят возможности в жизни и могут превратить малейшие возможности в большие успехи.
Зависть — это не положительные эмоции. Отнюдь не. Зависть может утомить вас сокрушающим негативом. Это может превратить кого-то, кто когда-то был предприимчивым, в человека, который постоянно жалуется и смотрит вниз. Этот человек будет сравнивать свою жизнь с людьми, у которых есть больше. «Почему я не могу этого получить, я этого заслуживаю, это несправедливо!» Это никогда не приведет к лучшей жизни, лучшей работе или более светлому будущему.
Избавившись от зависти и игнорируя то, что есть у других, вы вместо этого можете сосредоточиться на том, чего действительно хотите. Ставьте цели и оставайтесь позитивными. Это будет творить чудеса.
2. Зависть подталкивает «не отставать от Джонсов»
Может быть, Джонсы — ваши соседи. Может быть, «они» на самом деле всего лишь один человек, возможно, коллега по работе или член семьи. Кто бы это ни был, поддержание своего образа жизни может стать путешествием в долги и страдания.
Для многих попытка получить то, что есть у кого-то, или стать лучше, ложится на них серьезным финансовым бременем.У них часто нет финансовых ресурсов, которые есть у другого человека, поэтому они берут ссуды, исчерпывают кредитные карты и даже берутся за дополнительную работу, чтобы не отставать. Но этого никогда не бывает. В этой ситуации счастье не в том, что что-то покупается, потому что все делается назло. Во многих случаях предметы не приносят завистникам никакой радости; они просто пытаются обмануть объект своей ревности. Помните, вы также совершенно не представляете, насколько счастлив этот человек.Все может быть фасадом.
Никогда не стоит судить о себе по достоинству друга или соседа.
3. Зависть может помешать вашей карьере
«Джейн только что получила новое повышение. Это четыре за три года… где моя !?» Если вы работали в какой-либо корпоративной среде или даже на работе, которая регулярно продвигает своих сотрудников, вы слишком хорошо знаете такое утверждение. Это зависть вкупе с яростью. Может показаться несправедливым, что кого-то постоянно продвигают по службе, но невозможно узнать, что происходит за кулисами.Может быть, Джейн работает до смерти, и ей не нравится регулярное повышение зарплаты. Или, может быть, Джейн за это время заработала для компании значительную сумму денег. Даже если эти продвижения вызваны одобрением со стороны руководства, конечный результат будет таким же.
Зависть может захватить вас и помешать вам стать хорошим сотрудником. Основное внимание уделяется тому, что есть у других людей и что они делают. Страдает работа. В свою очередь, шансы на продвижение по службе становятся все меньше и меньше, пока вас не отпустят.С завистью смотреть на своих коллег никогда не закончится хорошо.
Ставьте собственные цели и работайте с умом. Если вы сделаете хорошую работу и сделаете ее с отличным настроем, вы будете вознаграждены. И пока вы ждете, вы будете намного счастливее, чем тот, кто искалечен завистью.
4. Зависть может привести к злоупотреблению психоактивными веществами
К сожалению, некоторые люди справляются с ужасными чувствами зависти и ревности, бив бутылку или принимая другие наркотики. Я видел это. Без сомнения, ты тоже. После целого дня ощущения, что ничего не происходит, завистник приходит домой и наливает двойной виски.Выпивка не проясняет ситуацию и никого не открывает для самореализации. Вместо этого он может фактически усугубить эти чувства, с которыми, в свою очередь, можно справиться, только используя все больше и больше.
Некоторые люди едят, чтобы справиться с этими чувствами. Другие обнаружат, что курят, как дымоход, или ежедневно делают покупки, чтобы вызвать небольшие, но мимолетные моменты радости. Однако зависть не проходит. Это может быть временно притуплено, но оно возвращается с удвоенной силой. И прежде чем вы это узнаете, друзья и семья ушли, дохода нет, а долги накапливаются.
5. Зависть заставляет усомниться в себе
«Почему у меня нет этой машины? Почему я не живу в большом доме? Почему я не могу быть в том виде, в котором они находятся?» Когда вы обнаруживаете, что живете с завистью каждый день, это может начать подрывать вашу самооценку и заставлять вас сомневаться во всем, что вы делаете. Теперь ваши решения сомнительны, и вы не можете доверять собственному суждению. Теперь вы не знаете, как делать правильные шаги на работе. Вы не знаете, как вести переговоры. Вы не позволяете себе делать смелый выбор, потому что не уверены в том, что сделали до этого момента.В конце концов, если бы вы приняли правильные решения, у вас была бы эта машина, этот дом и эта потрясающая фигура, верно?
Ну конечно нет.
Все ситуации разные. Некоторые люди родились с преимуществами, которых у других никогда не будет. Некоторым везет. Некоторые люди оказались в нужном месте в нужное время. Это не значит, что все ваши решения были неправильными. Неуверенность в себе так же разрушительна, как и зависть. Конечно, все обдумать — это нормально, но не поддавайтесь этому негативу.
6. Зависть в вашу жизнь меньше
Законы притяжения гласят, что когда мы думаем о хорошем, происходят положительные вещи. Когда мы думаем об успехе, мы привлекаем успех. Когда мы думаем о богатстве, мы получаем богатство. Конечно, это не происходит в одночасье, но такое отношение, скрытое в нашем подсознании, привлекает подобное за подобное. Точно так же отрицательные эмоции, такие как зависть, посылают миру сигналы о том, что у вас нет того, что вы хотите, вы никогда не получите того, что есть у него или нее, и что жизнь несправедлива.И угадайте, что: подсознание привлекает это.
Постоянно завидуя тому, что есть у других, и думая, что нам не хватает, у нас будет меньше. Это звучит как мусорная наука, но многие психологи и врачи клянутся силой позитивного мышления и, наоборот, высмеивают негативное мышление.
