Жена бросила: Если бросила жена…

© 2009 Ассоциация «Фокус на семье» (Канада). Все права защищены.

Если вам понравилась эта статья и вы хотите углубиться, у нас есть несколько полезных ресурсов ниже.

Бесплатная консультация по вопросам брака, воспитания детей и христианской жизни с доставкой прямо на ваш почтовый ящик

Твоя жена ушла.Что теперь?

Когда твоя жена уходит, найти путь от гнева к прощению

Поскольку большинство разводов инициируют женщины, мужчины часто оказываются в неприятной роли, когда их бросают. Чувство брошенного »приносит с собой массу неприятных эмоций, в том числе горе и одиночество. Со временем возникает и гнев. Обычно в основе гнева лежат сильные чувства, такие как отказ, страх перед тем, что может быть в будущем, и разочарование, которое может возникнуть из-за отсутствия контроля в таких важных отношениях. Иногда кажется более безопасным испытать гнев, чем напрямую эти эмоции. Масштаб любых эмоций может усилиться, если решение жены уйти было неожиданным.
Злость кажется ужасной, но она играет важную роль в исцелении после развода. На раннем этапе это помогает людям эмоционально дистанцироваться от бывшего супруга, а также способствует необходимому чувству независимости. Это эмоция, которую необходимо разрешить, чтобы исцелить и начать новую жизнь после развода. Чем раньше он будет рассмотрен, тем лучше.
Первый шаг к борьбе с гневом — это осознать его, что может быть отложено, если муж пытается убедить свою жену не выходить из брака. Когда обида подавляется, они превращаются в депрессию, что затрудняет преодоление утраченных любовных отношений. Непризнанное негодование также может проявляться в психосоматических симптомах, таких как головные боли, мышечное напряжение, кожная сыпь и проблемы с желудком.
Как только гнев осознан, ему нужны здоровые выходы. Если вы поговорите о своих чувствах со специалистом в области психического здоровья, это позволит выразить негативные чувства, не влияя на другие отношения и области вашей жизни. Физические упражнения также являются здоровым и эффективным способом избавиться от гнева, который является источником физической энергии. Некоторые мужчины также считают, что написание письма бывшему, а затем его сжигание или измельчение может быть полезным. Он позволяет выразить горькие чувства, а затем символически уничтожить их. Помните, агрессия — это не то же самое, что гнев; это нездоровая демонстрация гнева. Пассивно-агрессивные меры по отношению к бывшим также вредны для здоровья, особенно те, которые могут включать использование детей в качестве наказания. Обратитесь за помощью к специалисту по психическому здоровью, если вы боретесь с агрессивными чувствами или склонностями к пассивной агрессии.
Чтобы преодолеть гнев и завершить процесс исцеления, оставленные мужчины должны прощать бывших жен. Это происходит со временем, с осознанием и принятием того факта, что обе стороны способствовали расторжению брака. Как утверждает Брюс Фишер в своей книге «Восстановление отношений, когда ваши отношения заканчиваются», те, кто поработал над их восстановлением достаточно, чтобы справиться с гневом, начинают понимать, что неудача, вина и ответственность — это улицы с двусторонним движением. То, что произошло, было частью сложного взаимодействия, которое не сработало, а не по вине одного человека.«Чтобы достичь этой точки, необходимо взять на себя ответственность за свои действия в браке. Как только вы сможете простить себя за свою роль в его гибели, вы также сможете простить свою бывшую жену, наконец, отпустив свой гнев и получив полную свободу продолжать свою жизнь.

Как смириться с тем, что жена оставила вас

Кейт Брофски / Photodisc / Getty Images

Конец брака может быть эмоционально истощающим, даже выводящим из строя.В зависимости от обстоятельств, приведших к отъезду вашей жены, вы можете чувствовать себя преданным или, по крайней мере, сбитым с толку. Чтобы принять тот факт, что она ушла, двигайтесь вперед в своей жизни и, надеюсь, извлеките уроки из этого опыта, потому что вам нужно обратить внимание на свое эмоциональное здоровье и найти терапевтические способы справиться со своими чувствами.

Идите по течению

Когда уходит супруга или другая значимая личность, вас ожидает широкий спектр эмоций. Гнев, печаль, страх, неприятие, одиночество — все это совершенно естественно, но ни с одним из них не так легко справиться.Важно, чтобы вы дали себе время и пространство, чтобы почувствовать то, что чувствуете прямо сейчас. Признание своих чувств, а не их игнорирование, поможет вам пережить горе, согласно статье HelpGuide.org «Как справиться с разрывом или разводом». Если ты злишься, кричи. Если вы расстроены, выпустите немного негативной энергии на боксерскую грушу в тренажерном зале. Делайте все, что вам нужно, чтобы пройти через этот период адаптации.

Получите урок

Размышляя о том, что произошло во время вашего брака и последующего разрыва, вы сможете извлечь ценные уроки о любви, отношениях и браке, говорит лицензированный профессиональный стажер-консультант Донна М.Уайт в статье «Как справиться с окончанием отношений» для Psych Central. Негативный опыт может превратиться в положительный, если он научит вас тому, чего вы хотите — и чего не хотите — от будущих отношений, и над чем вам нужно работать внутри себя, чтобы сделать ваши следующие отношения отношениями, которые продолжаются. .

Будь самим собой

Уйти от брака — значит понять, что тебя движет. Раньше вы были чьим-то мужем. Пришло время переосмыслить себя, — говорит консультант по семейным парам Элли Прайор в статье «Преодоление отношений после романа, разрыва или развода» на сайте ProfessionalCounselling.com. Займитесь бегом, готовкой, серфингом или чем угодно, что вы всегда хотели попробовать. Скажите «да» всем приглашениям, которые приходят вам на помощь. Вы никогда не знаете, кого вы можете встретить или какие возможности могут появиться на вашем пути. Ставьте перед собой достижимые, но сложные цели. Сделайте свою новую жизнь увлекательной и полезной.

Моя жена бросила меня: как мне ее вернуть?

Если ваша жена ушла от вас, и вы хотите вернуть ее, главное, на чем вам нужно сосредоточиться, — это заставить ее почувствовать новое чувство уважения и влечения к вам как к мужчине.

Недостаточно просто желать, чтобы она вернулась, и пообещать ей мир, если она даст вам еще один шанс. Что вам нужно, чтобы она почувствовала себя, так это уважение и влечение к тому, кем вы являетесь как мужчина. Когда она замечает, что испытывает к вам уважение и влечение по-новому, это привлекает ее внимание, и она становится открытой для идеи вернуться к вам.

Клятвы нарушены

Однажды вы с женой пообещали оставаться друг с другом на всю жизнь.

Тем не менее, эти клятвы теперь, кажется, ничего не значили для нее, потому что она оставила тебя.Может быть, вы ушли из дома или она ушла, но в любом случае теперь она открывает для себя возможность быть с новым мужчиной.

Оставаться с женой — это непросто. Увидев, что ваша жена уходит, вы можете оставить чувство ожесточенной преданности, но также запутаться в жизни, отношениях и том, чего на самом деле хотят женщины. Это также, вероятно, один из самых неловких, унизительных и одиноких переживаний в жизни.

Если чувствовать себя подавленным — это нормально, то, если останавливаться на этих эмоциях, она только быстрее уйдет. Почему? Женщин привлекает сила мужчин и отталкивает их слабость. Всякий раз, когда ваша жена взаимодействует с вами, она должна чувствовать вашу эмоциональную силу, а не слабость.

Если вы позволите ее выходу из вас отправить вас по нисходящей спирали, она еще больше отвернется от идеи вернуться.

Три этапа, которые она прошла, прежде чем принять решение покинуть вас

Прежде чем вы сможете вернуть жену навсегда, вам нужно будет понять ее настоящие причины, по которым она бросила вас, а затем заставить ее простить вас за любые ошибки или недостатки. Не волнуйтесь — это на самом деле довольно легко сделать, потому что любовь, которую разделяете вы и ваша жена, не МЕРТВА.

Любовь никогда не умирает.

Это просто отодвигается на задний план, пока люди сосредотачиваются на негативных, болезненных эмоциях или чувствуют себя подавленными ими. Когда вы сможете заставить свою жену испытывать к вам положительные, любящие эмоции, она естественным образом начнет открываться для мысли о том, чтобы снова быть с вами.

В моей программе «Верни бывшего: суперсистема» я даю вам точную формулировку разговора, который вам нужно провести с женой, чтобы заставить ее простить вас и открыть себя, чтобы дать браку еще один шанс.

Почему твоя жена бросила тебя?

Некоторые из мужчин, которые связываются со мной, говорят мне, что они не ожидали этого, «Дэн… моя жена ушла от меня… и это произошло внезапно. Однажды она сказала, что любит меня, а на следующий день она сказала, что хочет развода! Как это может происходить? » Однако за все годы, которые я был сосредоточен на успехе в отношениях с женщинами, свиданиях и отношениях в современном мире, я редко встречал примеры, когда женщина внезапно принимает решение бросить мужчину.

Практически в каждом случае, с которым я имел дело или о котором слышал, женщина давала мужчине намеки, предупреждения и предложения задолго до разрыва. Она скажет что-то вроде: «Если что-то не изменится, я не знаю, захочу ли я остаться вместе» или «Я не хочу, чтобы мои отношения с моим мужчиной были такими» или «Если ты не изменишься, я оставлю тебя». Однако большинство мужчин рассматривают эти заявления как пустые угрозы, к которым не нужно относиться так серьезно.

Это особенно верно для мужчин, которые женились на своей женщине. Им кажется, что они «получили ее на всю жизнь», и ей было бы слишком сложно или неловко развестись, поэтому он никогда этого не сделает и может продолжать обращаться с ней, как хочет.

Итак, почему твоя жена бросила тебя? Если вы один из несчастных людей, которые сидят здесь сегодня и думают: «Моя жена бросила меня… что мне делать?» , а затем давайте разберемся с проблемой и начнем работать над ее решением.

Вы стали менее мужчиной?

Если вы посмотрите достаточно сериалов (которые призваны развлечь аудиторию, а не рассказать ей о реальной жизни), посмотрите достаточно фильмов или послушайте достаточно политкорректных ведущих ток-шоу, вы можете начать думать, что отношения должны быть 50/50. и мужчинам больше не следует «носить штаны» в отношениях.

Однако это далеко от истины. Независимо от того, какие изменения произошли в обществе и как склонны вести себя «мужские» современные, они все равно хотят, чтобы вы были мужчиной.В конечном счете, женщина хочет чувствовать себя женщиной, и чем больше она чувствует, что должна «брать на себя ответственность», тем меньше она чувствует себя женщиной.

Парню сложно признаться, «Моя жена ушла от меня, потому что я был недостаточно мужчиной для нее», но, судя по моему многолетнему опыту помощи мужчинам со всего мира, это на самом деле самая распространенная причина для жена бросает мужа.

В отличие от женщин прошлых поколений, сегодняшние жены не просто «терпят» «плохих мужей» на всю жизнь. Телевизионные ситкомы и знаменитости, которых они видят разводятся (а затем говорят о том, какое это было замечательное решение в ток-шоу), часто оказываются слишком влиятельными для женщины. Многим современным женщинам трудно отстаивать традиционные ценности, потому что они видят по телевизору тысячи женщин, которые кажутся счастливыми после развода.

Затем правительство говорит им: «Все в порядке. Мы поддержим вас как мать-одиночку. Мы будем следить за тем, чтобы ваш муж ежемесячно давал вам деньги и отдавал вам 50% от того, что у него есть. Если ваша жена включает радио, она постоянно слышит, как женщины поют о том, что они больше не полагаются на мужчин или как они бросили своего мужчину, теперь они счастливее, чем когда-либо, и двигаются дальше.

В современном мире вы действительно должны быть тем, кого женщины называют настоящим мужчиной, чтобы они захотели остаться с вами. В отличие от женщин, которых они видят по телевизору, у которых проблемы со своим мужчиной, ваша женщина может посмотреть на вас и понять, насколько ей повезло. Чрезвычайно важно, чтобы ваша жена могла так чувствовать.

Ты принял ее как должное?

Если ваша жена ушла, потому что считала само собой разумеющимся, она послала множество «предупреждающих сигналов» о своих чувствах, прежде чем, наконец, принять решение уйти. Если вы чувствуете, что ее решение уйти пришло из ниоткуда без предупреждения, вы просто не уловили сигналов.

Не существует универсального отношения или поведения, которое заставляло бы каждую женщину чувствовать себя само собой разумеющимся, но если вы вошли в привычку ожидать определенных вещей от своей жены, не проявляя никакой признательности за ее усилия, то большинство женщин это сделает. чувствую себя недооцененным.

Большинство женщин хотят быть с мужчиной, который ценит то, что они привносят в отношения, а не с мужчиной, который продолжает брать, не отдавая ничего. Речь идет не о случайных букетах цветов или коробках с дорогими шоколадными конфетами, а о том, что вы достаточно эмоционально привязаны, чтобы замечать сигналы, которые она посылает, а затем иметь достаточно любви, чтобы вы могли действительно взять на себя инициативу в решении любых проблем в отношениях.

Ты ей изменял?

Если вы изменили своей жене, то ее решение уйти не стало бы настоящим сюрпризом.Сможет ли она простить вас за измену ей — решать только ей, но, чтобы помочь ей, вам нужно будет заново обсудить, что значит быть замужем.

Часть обетов, которые вы дали бы перед тем, как сказать «да», заключалась в том, чтобы оставаться друг с другом в хорошие и плохие времена, пока смерть не разлучит нас. Ваша любовь и преданность друг другу должны быть в состоянии отодвинуть сделанную вами ошибку (обман) в сторону и рассматривать ее как нечто не связанное с вашим браком.

Это не то, что должно быть частью вашего брака.Вы оба можете решить отпустить это и больше не позволять этому мешать вашему браку. Вы и ваша жена преданы друг другу. Многие женщины не будут готовы к этому, потому что муж ведет себя так, что она теряет к нему больше привлекательности и уважения и, таким образом, все больше разлюбляет его.

Если вы хотите, чтобы она открылась для того, чтобы отпустить «инцидент с изменой» и вместо этого сосредоточиться на обязательствах вашего брака и клятвах, которые вы оба дали, вам нужно снова заставить ее почувствовать сексуальное влечение и уважение к вам. Это именно то, чему я научу вас делать в своей программе «Верни бывшего: супер система».

Распространенная ошибка, которую допускают парни в этой ситуации, — это попытаться переложить вину с себя на свою жену. Например, он мог сказать что-то вроде: «Ну, ты меня к этому привел; у нас не было секса уже несколько месяцев, а ты в последнее время ведешь себя холодно и неприступно », пытаясь приписать ей ее вину в том, что он сбился с пути.

Женщины хотят быть с мужчиной, который подумает о том, почему они не занимались сексом в течение нескольких месяцев, а затем возьмет на себя инициативу в разрешении ситуации.

Женщина не хочет выходить замуж за мужчину, который настолько эмоционально отстранен от нее и брака, что он не берет на себя никакой ответственности и предпочитает удовлетворять свои потребности в другом месте.

Ты поставил ее на пьедестал?

Иногда женщина выходит из брака, потому что чувствует, что он задыхается. По сути, это противоположно тому, чтобы воспринимать жену как должное, поскольку она чувствует себя стоящей на пьедестале, даже несмотря на то, что она не вела себя хорошо со своим мужем.

Некоторые парни могут подумать: «Что в этом плохого? Вы должны относиться к своей жене как к принцессе, несмотря ни на что. Жена ушла от меня … может, я мало делал! » К сожалению, эти мужчины не понимают, что женщин не привлекают мужчины, которых они могут толкать.

В то время как обычный ситком по телевидению может заставить вас поверить, что женщинам нравится идея, когда мужчина бросается к ее ногам, им это не нравится в реальном мире. Телесериал призван развлечь публику.

В реальном мире мужчина, который возносит женщину на пьедестал и осыпает ее подарками и знаками привязанности, даже если она ведет себя нехорошо в ответ, не является мужчиной, которого она может уважать. Если она не может уважать его, тогда она не будет испытывать к нему влечения, а если она не сможет почувствовать влечение к нему, она начнет его разлюблять.

Вернуть ее возможно

Точно так же, как можно вернуть девушку, можно также вернуть жену.Когда мужчина пишет мне электронное письмо или оставляет комментарий на этом сайте и говорит: «Моя жена оставила меня» , мне сразу становится жаль его, но я также знаю, что могу ему помочь, поэтому я рад, что он обратился ко мне за помощью.

В наши дни довольно часто брак временно распадается, а затем снова воссоединяется, поэтому убедитесь, что вы не сдаетесь и не думаете, что вы все испортили.

Пока муж может начать решать любые проблемы, которые у него есть, изменить непривлекательное поведение, которое он проявляет, и заставить жену начать уважать его и снова почувствовать влечение к нему, она автоматически начнет восстанавливать связь с любовью, которая она привыкла чувствовать.

Вы можете заставить ее по-другому относиться к вам, и если вы готовы сделать все возможное, чтобы вернуть свою жену, тогда я готов указать вам путь. Я уже помог сотням мужчин вернуть себе жену и хотел бы помочь и вам.

Хочешь ее вернуться БЫСТРО?

Посмотрите секретное видео Дэна Бэкона, в котором он раскрывает самый быстрый способ вернуть бывшего.

Это доступно только здесь. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы посмотреть видео для БЕСПЛАТНО прямо сейчас.

Просто введите свой адрес электронной почты и нажмите оранжевую кнопку, чтобы получить мгновенный бесплатный доступ!

Серебряная подкладка развода

Гостевая почта Ричарда Крейна

Мой взгляд на радость победы при каждом голосовании со счетом 1: 0.

Все это видели.

Кроме меня.

После более чем 30 лет совместной жизни моя жена отключила вилку. Просто встал и ушел без предупреждения. По крайней мере, я так это видел.

Когда я говорил об этом со своими взрослыми детьми, они оба ответили одинаково.

«Мы удивлены, что вы с мамой продержались так долго, как вы».

Блин. Это больно.

Во всех браках есть сложности. Я просто подумал, что мы пережили свою долю из них. Что мы разберемся. Мы возродим то, что у нас было после того, как наш младший пошел в колледж.

Мальчик, я был неправ.

На самом деле моя жена бросила меня через три недели после первого года обучения моей дочери. Она подождала, пока наша младшая не уедет в колледж. Значит, свидетелей не будет.Просто я. И ее. И только один из нас будет называть выстрелы.

Никаких консультаций. Никаких шансов примириться. Всего лишь часовое уведомление и большое жирное «до свидания».

Это было душераздирающе во всех смыслах.

Не допускал ли я ошибок в процессе?

«Ага».

Но каждый супруг знает. Если вы думаете, что никогда не будете этого делать, значит, вы настолько оторваны от реальности, что вам действительно стоит прекратить читать это сейчас. У вас будут гораздо большие проблемы в жизни, если вы не можете смириться с тем, что все браки — это партнерские отношения, и что вы оба несете ответственность за происходящее.

Я ей изменил?

«Нет!»

Только не с другой женщиной. Но я совершил несколько действительно глупых финансовых ошибок и не сказал ей о них. Так что в этом отношении я, вероятно, обманул. Но есть объяснение … рационализация, в которую я не буду вдаваться. Суть в том, что, оглядываясь назад, это самая большая часть того, где я облажался. Хотя оказалось, что она скрывала от меня деньги, поэтому денежные вопросы были проблемой для обеих сторон.

Я разлюбил ее?

«Может быть.

Я много думал об этом. На самом деле, я не думаю, что разлюбил ее, но то, как я ее любил, определенно изменилось со временем.

Спустя 30 лет страсть угасает. Жизнь усложняется. Ваши потребности меняются. Потребности вашего супруга меняются. Приоритеты могут быстро поменяться. Если бы они этого не сделали, жизнь была бы скучной.

Вы уже не те, кем были, когда поженились много лет назад. Вы тоже не должны быть одними и теми же людьми.Вот в чем суть роста.

Никто не говорит вам, что зачастую рост может также означать разлуку.

Дерьмо бывает.

И прежде чем вы это узнаете, вы все еще женаты. Но ты тоже один.

Затем происходит одно из трех.

Вы сохраняете статус-кво. Вы терпите. Ваша брачная игра и правила остаются прежними. Потому что перемены — это сложно. Оставаться прежним неудобно, но во многих отношениях это тоже проще.

Или вы исправите свой брак.Это не происходит в одночасье. Это требует больших усилий. Требуется сотрудничество. Но если вы добьетесь успеха, это того стоит, если вы снова сможете найти место для взаимного счастья.

И вот что случилось со мной. Ваш брак умирает мучительной и беспорядочной смертью. По-видимому, со временем на несколько дюймов, если вы обращаете внимание. Как и при рождении ребенка, вы рожаете развод. Сегодня вы вместе, а на следующий день — нет.

Но хватит обреченности и мрака … Я хочу сообщить вам, что у моей жены есть много хорошего.Я называю их серебряными накладками развода .

Серебряная подкладка развода

Пожалуй, лучшее из этого — то, что я непобедим в голосовании за то, как я хочу прожить свою жизнь, с тех пор, как моя жена ушла от меня.

Что я имею в виду?

Все просто.

Теперь я выигрываю каждое решение при голосовании 1: 0.

Тайская еда на обед? Черт возьми (она ненавидела тайскую еду).

Смотрите что-нибудь на Netflix с большим количеством жертв вместо большого количества носовых платков? Сделайте мой вечер двойным заголовком «Взвод» и «Спасти рядового Райана».

Не хотите закрывать крышку унитаза перед смывом или оставлять посуду до утра? Я так настроен на это.

Сходить в мой любимый ирландский паб в пятницу вечером? Взглянуть (конечно, незаметно) на мамочек в штанах для йоги в продуктовом магазине? Дать белью скопиться, пока корзина не переполнится?

Проверка, проверка и перепроверка.

Послушайте.

Развод — отстой. Даже когда тебе это нужно. Даже если после этого наступит чувство облегчения.

Итак, победы нужно брать там, где их можно достать.

Нравится ли мне оставаться непобежденным с результатом 1: 0 с тех пор, как ушла моя жена?

О, черт, да!

Хотел бы я по-прежнему быть в счастливом браке?

Да, тем более…

Но этого не произойдет.

Так что вместо этого я могу проголосовать за то, чтобы смотреть футбол весь день в субботу и воскресенье, если захочу. Я выигрываю.

Я могу проголосовать за завтрак на ужин, не опасаясь, что меня назовут странным или безответственным. Я снова выигрываю.

Я могу проголосовать за то, чтобы поехать на Гавайи в отпуск, вместо того, чтобы путешествовать по стране, чтобы увидеться с родственниками, которых я никогда не любил.Я крупно выигрываю на этом.

Мои друзья, особенно те, кто все еще женаты с маленькими детьми, и у которых также есть много людей с голосами в своей жизни, временами мне завидуют.

Это задумано, если честно. Я кричу об этом, когда у меня есть возможность. В конце концов, есть определенная радость в простоте выигрыша каждого проклятого голоса со счетом 1: 0, каждый чертовски раз.

Но по секрету я им больше завидую.

Великая ирония во всем этом заключается в том, что человек, который научил меня радостям голосования 1: 0, — это тот же человек, который оставил меня.Хотя это тоже был мой брак, я не получил права голоса. Нет шансов на искупление. Нет шансов поцеловаться и помириться.

Она проголосовала 1: 0, и я проиграла.

Что касается отношений, то это был последний раз в моей жизни, когда я проигрывал со счетом 1: 0.

Интересно то, что если бы мне дали слово сейчас, я бы никогда не вернулся.

Я голосовал за это давным-давно.

И по мере того, как моя новая жизнь идет вперед, оказывается, что это один из самых простых голосов 1: 0, который я когда-либо делал.

«Я ушла от мужа» по сравнению с «Моя жена оставила меня»

От человека, который почти 6 лет получал электронные письма и комментарии от читателей, я могу с уверенностью сказать, что слышал десятки тысяч душераздирающих историй о семейных проблемах, разводе, свиданиях и отношениях. Когда дело доходит до людей, которые пишут мне о разводе, наиболее распространены два сценария: «Я ушла от мужа» или «Моя жена ушла от меня».

Я не говорю, что мужчины не оставляют своих жен.Они делают. Но я считаю, что большинство из них не пишет мне, потому что, если они бросили свою жену, они ушли к другой женщине. Не все, но большинство. Я также получаю бесчисленное количество писем от убитых горем женщин, чьи мужья неожиданно бросили их. Но я обнаружил, что, когда женщины уходят, около половины уходят, потому что они встретили кого-то другого, а половина — потому, что ситуация больше не работает. Другими словами, они уходят, не вступив в другие отношения.

Следующие два комментария были получены на тему «Улыбающаяся разведенная девушка» в тот же день, и я подумал, что было бы интересно изучить точку зрения каждого из них:

Первый от женщины, решившей уйти от мужа:

Мой муж хороший человек, но плохой муж или отец.Он не обманул, не наркоман и каждую ночь приходит домой. К сожалению, все, что он делает, это работает и возвращается домой. Я работаю полный рабочий день и делаю всю работу по дому, воспитываю детей, управляю нашими финансами и т. Д.

Мы женаты 17 лет, и я начал выражать свою нужду в помощи на втором году нашего брака. Я также много раз говорил ему, что мне было бы хорошо выполнять всю работу, если бы у меня был эмоционально вовлеченный партнер и отец для детей. Он по-прежнему не помогает, если ему специально не говорят, и он не говорит ни о чем, кроме погоды.Он никогда не приглашал меня на ужин, в кино, на прогулку.

Я попросил его пройти парную терапию 7 лет назад. Он пошел на пару сеансов и сказал, что ему нужен перерыв — он больше не вернулся. Я говорил с ним так много раз за эти годы, но он либо не может выполнить необходимую работу, чтобы исправить это, либо просто не будет. В любом случае, чистый результат для меня тот же.

Я так одинок и истощен, что испытываю физическую боль. Я вывернул себя наизнанку в попытке изменить свое мнение и сердце, чтобы сделать эти отношения терпимыми на всю оставшуюся жизнь.Он никогда не узнает и не поверит, как сильно я хотела остаться с ним замужем.

Это от человека, от которого ушла жена:

Я не религиозный человек, но когда я женился, это должно было быть, потому что это человек, с которым я хочу быть навсегда. Слишком легко уйти и списать это на жизнь. Я неконфликтный мужчина, женат 22 года. Я помогаю по дому, готовлю, делаю всю работу на улице, поддерживаю эмоционально и финансово, я хорошо передаю свои чувства и склоняюсь к ее эмоциям.

Я говорю жене, что она красивая и сексуальная, и получаю ответ: «Я больше не люблю тебя». Слишком легко уйти, брак иногда требует работы, компромисса и понимания. Просто сказать, что можно просто уйти, делает тебя идиотом. Вы влияете на жизнь, которую создали и сформировали из собственных эгоистичных соображений. Я согласен, если ваш муж был болваном, но тем, кто оставляет после себя хорошего человека, следует пересмотреть свое мнение. Я надеюсь, что любой человек, который уходит без всяких усилий, будь то мужчина или женщина, окажется одиноким, старым и грустным, потому что вы этого заслуживаете.

Я думаю, людям легко их прочитать и сразу судить.

Для комментариев женщины:

Можно подумать: «Похоже, ее муж хороший парень. Она разводится по такой глупой причине. Почему она не может заставить это работать? У них нет настоящих проблем. Она избалованный ребенок, который слишком многого ждет. Подождите, пока она выйдет и попытается познакомиться с нормальным парнем. Она пожалеет о разводе ».

С другой стороны, вот что я слышал: 1. Она выражала свое несчастье последние 15 лет.2. Он бросил супружескую терапию. 3. Она испытывает физическую боль от одиночества. Итак, должна ли она сказать: «Хорошо, у меня все нормально, потому что мой муж не пьяница, не оскорбляет или не изменяет, поэтому я просто смирись с этим?» Неа.

Этот брак распался и, что ж, это поправимо. Я не виню мужа целиком за то, что я не жила с ними, но если бы муж не хотел развода, он мог бы изо всех сил сделать свою жену счастливее. Делать работу по дому или брать жену на свидание несложно, так в чем проблема? Для него это глубже?

Что действительно досадно, они собираются развестись, и этот парень станет лучшим супругом для следующей женщины.Он узнает. Я вижу это у разведенных мужчин, которых знаю лично. Они говорят мне, что после развода они стали лучшими супругами. Так что это чертовски неприятно для женщин, что мужчина не может просто стать лучшим собой с первого раза !!! Фу! Кстати, тот же сценарий касается и женщин.

Для комментариев парня:

Он говорит, что уйти слишком легко, что он делает работу по дому и говорит жене, что она красива. Похоже, он был отличным мужем. В чем подвох? Должна быть причина, по которой жена ушла.По моему личному опыту, я не знаю многих женщин, которые ХОТЯТ развестись. Итак, она познакомилась с кем-то еще? Она дисфункциональна и не справляется с мужчиной, который хорошо к ней относится? Может быть, этот парень лучший парень, и теперь он доступен для встречи с женщиной, которая его действительно ценит. Или в этой истории о парне есть что-то, чего он нам не рассказывает?

Я хочу сказать, что никто из нас не должен осуждать, когда мы слышим о женщине, бросившей своего мужа, мужчине, который бросил свою жену, ИЛИ мужчине или женщине, которые горько переживают из-за того, что их бросили.Почему? Поскольку никто не состоял ни в одном из этих браков, кроме двух людей, мы просто не знаем всех фактов.

Когда я впервые разводился, одна женщина из моей общины сказала другой женщине: «Почему она разводится? Ее муж такой милый и кажется таким классным парнем. Она сумасшедшая.» Это до сих пор бесит меня, потому что она не только не очень хорошо нас знала, но и никогда не была в нашем доме!

Каждая ситуация развода сложна и уникальна, и существует бесчисленное множество факторов, влияющих на решения, которые принимает каждый человек.Оба человека обычно в конечном итоге сожалеют о некоторых решениях при разводе (включая меня), но затем они понимают, что некоторые из принятых ими решений были правильными.

Я заметил, что когда люди комментируют, некоторые читатели поддерживают, а другие дают советы. Также есть те, кто отвечает грубо, сердито и осуждающе. В большинстве случаев эти люди переносят разочарование своей ситуацией на незнакомце.

Постарайтесь быть добрыми к каждому, кто комментирует, потому что несколько предложений из того, что они пишут, — это все, что мы знаем о ситуации.Бросила ли она его, или он оставил ее, или его жена ушла, или ее муж — каждый развод уникален, но, к сожалению, все они душераздирающие. Они ищут здесь поддержки, поэтому, пожалуйста, постарайтесь оказать им поддержку.

Главный редактор: Джеки Пилоссоф

Разведенная девушка улыбается здесь, чтобы дать вам силы, соединить и вдохновить. Джеки Пилософ — создатель и главный редактор сайта, подкаста и приложения «Разведенная девушка улыбается».Бывший тележурналист и репортер газетных статей, Пилософ также является автором четырех романов и автором своей еженедельной колонки об отношениях «Любовь по существу». Пилософ имеет степень магистра журналистики и живет в Чикаго со своими двумя подростками. Автор романов «Улыбающаяся разведенная девушка» и «Бесплатный подарок с покупкой», Пилософ также ведет еженедельную колонку с советами о свиданиях и отношениях «Любовь по существу», публикуемую в Chicago Tribune Pioneer Press и Chicago Tribune в Интернете.Кроме того, она является автором Huffington Post. Пилософ имеет степень магистра журналистики Бостонского университета.

«Отпусти ее, чтобы вернуть себе прежнее мышление» (и почему это работает)

«Отпустить — сложно, но иногда труднее удержаться».

Это цитата, которую я слышал некоторое время назад. Я не помню, кто это сказал, но могу назвать больше, чем нескольких человек в Убежище, которые со слезами на глазах согласились бы с этим заявлением.

Давайте посмотрим на факты …

Факт №1.Мы знаем, что ваша жена хочет расторгнуть брак.

Независимо от того, есть ли у нее роман, переживает ли она кризис среднего возраста, справляется с депрессией или просто не счастлива, в конечном итоге она хочет разойтись с браком.

Факт №2. Мы знаем, что вы не можете контролировать свою жену.

Вы не можете заставить ее изменить свое мнение о браке. Вы не можете «убедить» ее вернуться или изменить свое мнение. Вы можете дать ей хороший стимул вернуться, будучи прекрасным любящим мужем, но вы не можете заставить ее хотеть этого стимула, чтобы изменить свое мнение.Часто она даже не осознает, что стимул существует.

Итак, если ваша жена хочет выйти из брака, а вы не можете контролировать свою жену, что это нас оставит? Что должно произойти, чтобы ваш брак был спасен?

Ваша жена должна решить вернуться одна

Вы, наверное, слышали это высказывание…

«Если вы любите кого-то, освободите его… Если он вернется, это должно было быть; если нет, они никогда не были твоими.

Это никогда не бывает более справедливым и применимым, чем когда ваша жена хочет выйти из брака.

Подумайте об этом…

• Вы хотите жениться на женщине, которая остается с вами только потому, что чувствует себя слишком запертой, чтобы уйти?
• Вы хотите, чтобы жена осталась с вами только потому, что слишком напугана, чтобы развестись и жить одна?

• Можете ли вы иметь счастливый брак на всю жизнь с женщиной, которая находится только с вами, потому что это имеет больший финансовый смысл?

Этот образ мышления заключается в том, чтобы сосредоточиться на том, что вы можете контролировать, и поставить себя в лучшее положение, чтобы она начала видеть вас по-другому.

Нет, нет и нет!

В конечном итоге ваш брак будет успешным только в том случае, если ваша жена хочет быть с вами.

Чтобы когда-либо иметь такой радостный брак на всю жизнь, которого вы хотите, в конечном итоге вам понадобится жена, которая решит быть с вами, которая любит вас, которая хочет вас. Вам нужна женщина, которая видит того мужчину, которым вы являетесь, и ХОЧЕТ быть с этим мужчиной.

Если вам понравился этот пост …

Мышление «отпусти ее» — это первое, чему я учу в Peace & Control , моем курсе по выживанию в разлуке для мужчин.Если вам понравился этот пост и вы хотите, чтобы я научил вас больше о том, как пережить разлуку с наилучшими шансами на примирение, щелкните ссылку выше и посмотрите ее.

Обратный путь к браку

На самом деле мы здесь работаем в обратном направлении. Мы говорим: «Каким будет ваш идеальный будущий брак?» а затем мы работаем над этим.

В идеальном браке вы тот мужчина, которым хотите быть, а ваша жена любит и выбирает этого мужчину.

Итак, что ДОЛЖНО произойти, чтобы добраться до этой точки? Это довольно просто …

Чтобы получить этот брак для себя, должны произойти две вещи:

1. Вы должны стать тем мужчиной, которым ВЫ хотите быть

2. Ваша жена должна признать этого мужчину и сделать выбор. люби его

Вы можете контролировать №1 — вы можете определить, каким мужчиной вы хотите быть, и вы можете предпринять шаги, чтобы стать и оставаться этим мужчиной каждый день до конца своей жизни.

Вы не можете контролировать №2 — самое большее, что вы можете сделать, это дать жене возможность сделать свой собственный независимый выбор вернуться в брак, поставив ее в лучшее положение для этого.Вот здесь-то и вступает в действие установка на то, чтобы позволить ей уйти.

Не ошибитесь… №2 имеет решающее значение. Ваша жена должна ВЫБРАТЬ, чтобы вернуться в брак. Она должна ВЫБРАТЬ, чтобы любить мужчину, которым ты хочешь быть.

У вас НЕ будет долгосрочного счастливого брака, если . ..

Если ваша жена останется замужем за вами только потому, что она чувствует себя в ловушке, чтобы уйти, или потому, что она слишком напугана, чтобы жить одна, или потому что это заставляет больше финансового смысла в этом.

ЕДИНСТВЕННЫЙ путь к долгосрочному счастливому, любящему браку…

Если ваша жена делает выбор, что она ХОЧЕТ быть с вами, или, по крайней мере, она хочет попробовать. Это единственное решение этого разделения. Других волшебных ответов нет.

Я знаю, что немного повторюсь здесь, но это чрезвычайно важно. Вы должны понять это основное требование, которое стоит между вами и счастливым браком.

Итак, что такое «отпусти ее»?

Я помогаю мужчинам преодолеть кризис в браке уже около пяти лет.Около 10 000 мужчин приехали в Убежище, и я лично поговорил с более чем 1 000 из них о разлуке с женами, делах и кризисах среднего возраста.

Я видел, как многие разлуки заканчиваются примирением, а многие заканчиваются разводом.

Некоторые мужчины очень плохо переносят разлуку, а некоторые очень хорошо…

• Я видел, как мужчины выходили из-под контроля до такой степени, что они пытались покончить жизнь самоубийством после нескольких дней, проведенных в сердечной разлуке в доме.
• Я видел, как мужчины оставались сильными, уверенными в себе и умиротворенными после нескольких месяцев, когда они терпели непрекращающийся роман и эмоциональное насилие со своей женой.

В чем разница между этими мужчинами? Что вы будете делать, если попадете в первую категорию?

На самом деле, когда большинство мужчин начинают, они не «понимают». У них нет оптимального мышления, чтобы справиться с разлукой … Им нужно научиться этому и работать, чтобы применять его. Иногда это немного неаккуратно.

Если вы были тем парнем, который полностью вышел из-под контроля, ничего страшного. Это не значит, что вы неудачник — это просто означает, что вам нужно продолжать учиться и продолжать работать.

Мужчины, которых я видел, «хорошо разошлись» — парни, которые оставались спокойными, уверенными и мирными, даже когда их брак разваливался — все они сделали это, достигнув точки, когда они были счастливы с мужчиной, в котором они видели. зеркало.

Я не говорю, что каждый из этих мужчин получил свой брак обратно. Многие из них сделали это, но многие из них сейчас в разводе.

Дело не в том, что мужчины, которым вернули брак, справились лучше, чем те, кто этого не сделал; обе группы мужчин одинаково много работали, чтобы стать тем типом мужей, которым они хотели быть.Просто некоторые из их жен решили вернуться, а некоторые нет.

Речь идет о том, чтобы принимать то, что вы не можете и не можете контролировать

По сути, установка «отпустить ее» основана на том факте, что вы не можете войти в эту ситуацию, пытаясь контролировать свою жену или передумать, потому что эти вещи вышли из-под вашего контроля.

Фактически, исход этого разделения находится вне вашего контроля. Нет никакой гарантии, что ваша разлука закончится примирением.

Если ваш план вернуть жену состоит в том, чтобы «убедить ее» передумать или «заработать» ее любовь изменениями в себе, впереди вас ждет разочаровывающий и бесполезный путь.

Для ясности…

• ? Я не говорю, что вы должны отказаться от своего брака.
• Я определенно не говорю, что вам следует отказаться от того, чтобы быть лучшим мужем, которым вы можете быть.
• Я говорю, что вы должны прекратить попытки контролировать то, что вы не можете.

НЕ ВАЖНО, ГДЕ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В РАЗДЕЛЕНИИ, У ВАС СЕЙЧАС ДВЕ ПРОСТЫЕ ЦЕЛИ:

Неважно, через какое разделение вы проходите, независимо от того, что вы или ваша жена сделали, чтобы помочь вам. На этом этапе вашего брака у вас есть две простые цели:

Цель №1.Выясните, каким человеком ВЫ хотите быть, и упорно трудитесь, чтобы стать этим человеком

Цель №2. Развивайте ясность в том, что вы можете и не можете контролировать, чтобы быть в гармонии со своими решениями.

И для того, чтобы сделать что-то из этого, вы должны сосредоточиться на том, что вы можете контролировать. Прочтите внимательно:

Когда вы обретете покой и проясните свои обстоятельства, вы сможете принимать оптимальные решения на протяжении всей разлуки.

В конечном итоге все, что вы узнаете в этой книге о разделении, будет возвращаться к одному из этих двух пунктов.

Let Her Come to You

Я хочу, чтобы вы обратили на это самое пристальное внимание:

Если любовь всей вашей жизни хочет разлучиться с браком, неизбежно наступит момент, когда лучший способ доказать, что вы любите ее больше чем вы, НЕ пытаясь вернуть ее.

Мы поговорим подробнее о том, когда именно наступит этот момент, и как с этим справиться позже в книге. А пока начните готовиться к тому дню.

Сейчас ваша жена, вероятно, просит место.Даже если она не вышла и не спросила, ее действия говорят вам, что она не чувствует себя рядом с вами и не особенно хочет этого.

Если вы слишком долго пытаетесь «вернуть ее», но не видите никаких результатов… Если вы продолжаете убеждать ее пойти на консультацию или поработать над браком, или что вы изменились, но она никогда не соглашается все это… В конце концов она почувствует себя в ловушке.

Для подавляющего большинства жен, которые пришли к тому моменту, когда они хотят выйти из брака, даже если вы немедленно измените свое поведение, чтобы стать мужем, им все равно нужно время и пространство, чтобы увидеть эти изменения или поверить они настоящие.

Итак, дайте жене время. Дайте ей пространство.

Что противоположно попыткам вернуть жену?

Пусть придет к вам.

И это именно то, чем вы должны заниматься прямо сейчас.

Некоторые ребята будут заниматься этим больше, чем другие, и это более важно в некоторых разделениях, чем в других. Опять же, мы подробнее поговорим о том, что вы можете и должны делать в этой области позже в этой книге. А пока просто знайте, что это то, над чем вы работаете . .. Отпустите ее, чтобы она могла прийти к вам сама.

Не отрицайте наихудший сценарий возможен

Я видел много-много мужчин за эти годы, которые прошли через всю свою разлуку, отказываясь признать, что это может закончиться разводом.

В большинстве случаев эти мужчины в конечном итоге очень расстроены, потому что они так много работают в браке и ничего не видят взамен. По их мнению, даже когда они признают, что им нужно дать ей пространство, даже когда они говорят, что отказываются от скрытых мотивов, втайне они все равно делают все, что делают, потому что они надеются и ожидают, что это заставит их жену вернуться.

Не поймите меня неправильно — вы должны держаться своей надежды и веры в свой брак. В конце концов, надежда — это все, с чем сейчас приходится работать любому мужу на вашем месте. Продолжайте надеяться, надеяться и надеяться, что она передумает.

… Однако вы также должны признать это 😕

Один из лучших способов подготовить себя к чрезвычайно болезненной и сложной разлуке — это отказаться признать возможность развода.

Ожидания — это просто предопределенные обиды.

Щелкните, чтобы написать твит

Большую часть времени вы будете говорить себе, что поддерживаете это упорное ожидание, потому что «отказываетесь отказаться от брака».

И наоборот, часто мужчины, которые отказываются отказаться от своего брака, тайно используют эту решимость как маску для своего страха или личных интересов.

Взять это в голову сейчас 😕

Признание возможности развода НЕ означает, что вы отказываетесь от брака. Это просто означает, что вы осознаете, что исход развода — это не совсем ваше дело.Физически возможно, что результатом этого разделения станет развод.

Смотрите — это не свод правил!

Если у вас огромные проблемы с принятием того факта, что развод может произойти, если вы не можете заставить себя думать каким-либо образом, даже отдаленно близким к «отказу от морали», то я уважаю это и призываю вас поддерживать это мышление с уверенностью. Как я уже сказал, если надежда — это все, что у вас есть, делайте все, что вам нужно, чтобы сохранить эту надежду.

Я просто рассказываю вам, что я видел, что происходило с другими мужчинами, которые поддерживают это вынужденное ожидание примирения в своем браке — они в конечном итоге разочаровываются.

В конце концов, лучший подход, который я нашел, — это принять вековую поговорку:

Надежда на лучшее; готовьтесь к худшему.

Опять же, я НЕ говорю вам отказываться от брака. Этот образ мышления заключается в том, чтобы сосредоточиться на том, что вы можете контролировать, и поставить себя в лучшее положение, чтобы оставаться мужчиной, которым вы хотите быть, независимо от того, что происходит в вашем браке.

Независимо от того, какой образ мышления вы выберете, продолжайте надеяться, что ваш брак будет восстановлен! Не позволяйте себе злиться или обижаться, чтобы облегчить принятие; тебе не нужен этот костыль.

Дело в том, что если вы читаете эту книгу, ваш брак может закончиться разводом. Некоторые из вас уже разведены.

Вам не нужно приукрашивать это … Вам не нужно пытаться найти способ обойти это … Вам не нужно делать вид, что вы на 100% уверены, что ваш брак будет успешным …

И да, принимать тот факт, что развод может случиться, больно. Но то, что это больно, не означает, что вам не следует этого делать. И это подводит нас к следующему пункту …

Отпустить ее — единственный беспроигрышный вариант, который у вас остался

«Вы имеете в виду, что принятие того, что моя жена может решить расстаться с браком, — это беспроигрышный вариант? Как, черт возьми, ты это догадаешься, Стивен ?!

Ну, подумайте об этом …

Это победа, потому что отпустить ее — ваш лучший шанс заставить вашу жену ВЫБИРАТЬ вернуться к браку.

В большинстве случаев чем больше ваша далекая жена чувствует, что вы пытаетесь изменить ее мнение, тем упорнее она будет убеждать себя, что приняла правильное решение.

С другой стороны, когда вы даете ей пространство … Когда вы показываете ей, что ваша любовь искренна до такой степени, что вы хотите, чтобы она была счастлива, даже если это не с вами … Это когда вы позволяете ей видеть вас непредвзятыми глазами . Когда давление действительно снижается, она начинает видеть все эти изменения, которые вы вносите, как подлинные и постоянные.

Это еще и победа, потому что, если она никогда не сделает выбор и не вернется, у вас будет преимущество перед худшим сценарием. Это значительно упростит переход к следующей части вашей жизни.

Если вы уже согласились с тем, что она может принять решение о разводе за несколько недель или месяцев до завершения развода … Если вы прожили свою жизнь независимо как мужчина, которым вы хотите быть … Будет намного легче перейти в следующую главу вашей жизни.

Отказ от жены коренится в любви

На определенном уровне большинство мужчин, которые будут бороться с мышлением «отпусти ее», считают, что принятие того, что она может не вернуться, слишком похоже на сдачу.

Может быть, это то, о чем вы сейчас думаете…

«Стивен, если я вообще сдамся, то на брак не будет никакой надежды, потому что я единственный, кто пытается заставить его работать. Другими словами, если я не пытаюсь исправить брак, а моя жена не пытается исправить брак, значит, брак окончен, верно? »

Это возражение, конечно, понятно. Легко понять, что «отпустить ее» значит отказаться от надежды.

Но знайте: установка «Отпустить ее» НЕ безнадежна.

Напротив, это мышление глубоко укоренилось в любви к жене. Фактически, ваша любовь к жене — это то, что в первую очередь мотивирует вас принять этот образ мышления! Подумайте об этом:

• Вы ЗНАЕТЕ, что можете сделать свою жену счастливой и сделать ее счастливой на всю оставшуюся жизнь.
• Вы полны решимости продолжать работать, чтобы быть лучшим мужем, отцом и мужчиной, которым вы можете быть — таким мужчиной, которым вы хотите быть.
• Вы любите ее всем своим сердцем, и ваша самая глубокая надежда состоит в том, что она увидит, что может сделать ее самой счастливой (вы и ваш брак), чтобы вы могли отдать ей себя на все 100%.

Но вы не можете заставить ее принять это решение.

Почему?

Потому что любовь по принуждению — это совсем не любовь.

Прямо сейчас вы боитесь смириться с потерей любви вашей жены к вам.

Это естественная реакция, когда любимая женщина говорит вам, что она больше не чувствует того же.

Но когда вы позволяете этому страху потерять ее любовь править своей жизнью, вы не понимаете, что любовь, которую вы боитесь потерять, уже ушла, и она исчезла на некоторое время.

На этом этапе вы не пытаетесь помешать ей потерять любовь к вам; вы пытаетесь вернуть его. Вы ухаживаете за ней, но совсем иначе, чем до свадьбы. Однако, как и в тот день, когда вы сделали предложение жене, вы можете задать вопрос, вы можете надеяться, что она присоединится к вам, но в конечном итоге вы не можете контролировать ответ и не захотели бы, даже если бы могли. Потому что снова …

Любовь по принуждению — это совсем не любовь.

Щелкните, чтобы написать твит

В конце концов, отпустить жену — это не значит «быть реалистом»…

Это значит прийти к пониманию того, чего вы действительно хотите и что на самом деле означает любовь.

Если вы читаете это, если вы находитесь в Убежище, значит, вы сделали и сделаете все, что в ваших силах, чтобы стать лучшим мужем, отцом и мужчиной, которым вы можете быть.

Вы ЗНАЕТЕ это.

Я знаю это.

Эта часть не обсуждается.

Прямо сейчас вы ждете с распростертыми объятиями жену, потому что это находится под вашим контролем. И вы ХОТИТЕ, чтобы ваша жена полюбила вас и вернулась к отношениям с вами не только для вашего собственного счастья и счастья вашей семьи, но и для нее тоже.

Но вы также знаете, что это должен быть ее выбор, иначе он не прижится.

Признавая, что будущее вашего брака зависит от решения вашей жены вернуться к нему, вы признаете, что да, есть шанс, что она может сделать выбор в пользу развода, и это будет душераздирающе. Тем более, что вы ЗНАЕТЕ, насколько счастливы вы могли сделать ее. Не нужно притворяться: «Да, моя жена может не вернуться, но все в порядке, мне не будет грустно. Вместо этого я буду просто счастлив, и жизнь будет розами, и все это будет просто потрясающе».