Жена бросила как пережить – бросила жена как пережить

Содержание

бросила жена как пережить

5 лучших советов как пережить развод или тяжелое расставание

5 лучших советов как пережить развод или тяжелое расставание

Люди по разному переживают разводы и расставания. Легче всего тем, у кого сразу же начинается новая жизнь и новые отношения, — когда человек взамен того, что у него было, приобретает что-то новое. Если Вы не относитесь к их числу, то Вам помогут следующие советы по преодолению депрессивного состояния после разрыва отношений.

Как пережить развод?

В чем причины развода? Развестись или сохранить семью? Как пережить развод?

Ушел муж. Ушла жена. Пережить развод гораздо тяжелее, чем расставание с человеком, с которым связывала только влюбленность. Развод – это крушение планов, доверия к самому близкому человеку. Часто это предательство, измена. Развод – тяжелейшее испытание для уверенности в себе. Возникает множество тяжелейших вопросов. Разводиться или идти на всё, чтобы сохранить семью? Если есть дети, как уменьшить ущерб для них, как воспитать их гармоничными людьми? Как после развода снова наладить холостяцкий (незамужний) быт? Как преодолеть последствия развода и созреть для новых отношений?

Вам нужен выплеск эмоций и физической энергии.

Чтобы восполнить ту пустоту, которая образовалась у Вас в душе после разрыва отношений, нужно наполнить ее новой энергией. Но чтобы она появилась, нужно до конца выплеснуть остатки прошлой. Для активизации этого процесса нельзя допускать, чтобы весь Ваш организм и душа болели. Вам нужно дать какой-то небольшой части себя право «поболеть» и спокойно пережить весь стресс. А всей остальной части Вашего существа дать свободу жить дальше. У нашего тела есть свои потребности и их обязательно нужно исполнять, также есть общественная жизнь, которая требует нашего активного присутствия.

Вы это прекрасно понимаете. Тупо заставляйте себя двигаться. Чем живее Вы будете, тем быстрее сможете придти в себя, и снова начать радоваться жизни. Начните делать по утрам зарядку, больше общайтесь со знакомыми и друзьями, ходите в кино, театр, сходите на дискотеку потанцевать, поиграйте в боулинг. Делайте вещи, которые требуют вашей физической и эмоциональной активности. Вам нужен выплеск эмоций и энергии. Встряхните себя, и делайте

Разрыв отношений – это как болезнь, но только душевная. Когда мы болеем, мы пьем таблетки и витамины, чтобы поддержать наш организм. Вот и сейчас Вам нужно подпитывать и укреплять свою психо-имунную систему, лечить свою душу. Подумайте сами, что Вам подойдет для этого лучше всего. Очень хорошо читать мотивационную литературу. Прекрасный вариант — книги Луизы Хэй. Читайте аффирмации. Слушайте красивую музыку, рисуйте, пойте. В общем, делайте то, чему радуется Ваша душа.

В вашей бывшей совместной жизни была, думаю, масса приятных моментов, благодаря которым вы и были вместе. Вспомните все. Это то, за что Вы сейчас можете поблагодарить Вашего бывшего партнера. Лучше отпустить его с добрыми мыслями. Нельзя хранить в себе обиду и злость, они могут поселиться в каком-нибудь органе вашего организма, и Вы заболеете. Так что нужно избавиться от негатива. Простите бывшего партнера за все плохое, что было. Оставьте в памяти и в душе только хорошее. Найдите способ «очистить» себя.

С любимым человеком нас всегда объединяют общие планы на будущее, и, потеряв его, мы как бы «лишаемся» будущего. Такое чувство испытывают многие: чувство, когда ты не знаешь как жить дальше, и не знаешь куда двигаться, да и смысл двигаться вперед как бы пропадает. Это, так называемая, эмоциональная привязка. Мы связываем любимого человека с нашим будущим, и именно от этого нам после разрыва отношений тяжелее всего. Очень часто при этом нет уже никакой любви, есть вот эта привязка. И от нее нужно избавиться.

Даже осознанное восприятие этой мысли может оказать хорошую помощь, чтобы отпустить бывшего партнера. Вам нужно понять, что Ваше будущее зависит не от кого-то, а только от Вас. Вы – главный герой в Вашем фильме. Так что сориентируйтесь теперь на свое будущее самостоятельно. Вполне возможно, что при таком стечении обстоятельств, Вас ждет более счастливая и интересная жизнь, чем предполагалась.

Направьте поток мыслей в Ваше прекрасное будущее.

Представьте себя лет через пять — семь. Увидьте себя счастливым, успешным, любимым, радостным человеком, — таким, каким Вы хотели бы быть. Наши постоянные мысли и эмоции формируют наше будущее. Если Вы целыми днями будете думать о плохом, провоцируя депрессивное и раздраженное состояние, то это приведет к тому, что с Вами будет происходить все больше негативных событий, которые будут опять Вас приводить вот в такое подавленное состояние.

Нужно выйти из этого замкнутого круга. Контролируйте себя сами: как только Вы замечаете у себя плохие мысли, начинайте сразу же мечтать о счастливом будущем. Чем чаще Вы будете его представлять, тем больше шансов, что именно так и будет.

Как пережить развод?

В чем причины развода? Развестись или сохранить семью? Как пережить развод?

Ушел муж. Ушла жена. Пережить развод гораздо тяжелее, чем расставание с человеком, с которым связывала только влюбленность. Развод – это крушение планов, доверия к самому близкому человеку. Часто это предательство, измена. Развод – тяжелейшее испытание для уверенности в себе. Возникает множество тяжелейших вопросов. Разводиться или идти на всё, чтобы сохранить семью? Если есть дети, как уменьшить ущерб для них, как воспитать их гармоничными людьми? Как после развода снова наладить холостяцкий (незамужний) быт? Как преодолеть последствия развода и созреть для новых отношений?

На эти вопросы отвечают авторы нашего сайта.

Психолог Максим Цветков

Защищаясь от боли переживания развода, супруг или супруга обвиняют во всем другого и отказываются от понимания своего вклада в конфликтную ситуацию, в результате уносят свою часть неконструктивного поведения в будущую жизнь. И потом в новой семье, если она образуется, создают похожие конфликтные ситуации. В итоге человек вынужден или всю жизнь «убегать» от боли.

Психолог Ирина Карпенко

Ушла жена. Ушёл муж. Для того, чтобы восстановить свою самооценку после развода, нужно обратить внимание на другие виды деятельности, которые важны для вас. Работа, друзья, какие-то хобби, помощь другим людям помогут пережить развод. Пока ты отражаешься только в одном человеке, который видит тебя с искажениями, ты так и будешь считать себя таким, каким он тебя считает.

Психолог Ирина Рахимова

Порой нам не хватает решимости поставить точку в истории наших отношений, мы надеемся сохранить семью и тогда, когда это уже невозможно. Но, чтобы пережить развод, мы должны поставить эту точку и начать новую жизнь. Мы должны сделать все необходимое для этого. Да, муж ушел. Но жизнь продолжается.

Протоиерей Сергий Николаев

Ушел муж. Уходит жена. Брак соединяет мужа и жену в одну плоть, развод раздирает эту общую плоть. Больно. Но случается, люди попадают в автокатастрофу, заболевают страшными болезнями. Тоже больно, но живут же… Представьте, ваша нога поражена гангреной. Что делать? Без ноги очень плохо, но её придется удалить. Придется привыкать жить без ноги. Пережить развод будет гораздо тяжелее, если лелеять в себе обиду. На супруга, или супругу, на судьбу, то есть на Господа… Более всего пережить развод нам мешает самолюбие. «Как же так, он предпочёл мне другую! Я что, глупее, менее красивая?»

Психолог Ирина Мошкова, к.п.н.

Что греха таить, иногда человек входит в брачные отношения, не задумываясь, влюбляется, очаровывается безоглядно, бросается в интимную связь, «как в омут с головой». На мой взгляд, это проявление болезней человеческой души.

Священник Илия Шугаев

Почему у нас так мало терпения? Причина в большинстве случаев лежит опять-таки в детстве. Из-за потери традиции в воспитании детей нетерпеливость часто культивируется с самых малых лет. Ребеночку всего полтора годика, он тянется к конфете, бабушка дает.

Психолог Людмила Ермакова

Три основные причины разводов такие: это синдром эмоционального выгорания, клановые конфликты и неготовность к семейной жизни. Нужно просто пережить развод, перетерпеть – но не глядя на все пассивно, а работая над собой, переоценивая опыт, переосмысливая жизненные ценности.

Психолог Алла Кац

Трудности, тупики, неопределенность — это нормальная, естественная часть жизни. Вообще присутствующее где-то в глубине души ожидание, что жизнь должна быть лёгкой и комфортной — это большое заблуждение, которое будет постоянно разочаровывать как не соответствующее реальности.

Монахиня Нина Крыгина, кандидат психологических наук

Я считаю, «что Бог сочетал, того человек да не разлучает». Человек должен отвечать за свой выбор. Конечно, надо молиться друг за друга. Но еще мой духовник мне говорил, что бывают такие ситуации, которые можно исправить только «хирургическим вмешательством». Принимая решение «отсечь» от себя другого человека, надо быть очень-очень осторожным.

Юрист Виктория Царихина-Фесенко

Наказуемо любое насилие. Допустим, муж нанес жене пощечину. Большинство женщин в такой ситуации считает: бьет – значит любит. То, что он ее унизил как человека, это в расчет не берется, ведь пощечину врач травматолог не зафиксирует.

Мужики как пережить развод с любимой женой

Полгода назад меня бросила жена, объяснив это тем, что у нее не осталось ко мне чувств, у нас с ней был ребенок — сын ему в то время был год.

После того как она мне объявила о том, что подала на развод, я чтобы не разныться у нее на глазах, собрал вещи и уехал к родителям. Пытался не писать ей, не звонить, не встречаться но с каждым днем мне становилось все хуже и хуже. Потому, что потребность в общении с сыном, вынуждала пересекаться с ней.

С каждым днем, стал ухудшаться аппетит, я перестал спать по ночам. Все попытки начать с ней все сначала ни к чему не привели.

Если у кого-то была схожая ситуация или кто-то решал подобные проблемы, напишите, заранее благодарен.

Сообщения: 1 млн

Никаких попыток. Санчас (полный игнор) пока не почувствуешь себя в своей тарелке.

Никаких попыток. Санчас (полный игнор) пока не почувствуешь себя в своей тарелке.

А как же ребенок? Как я с ним буду видеться?

и еще,скажу она просто еба**ая.. ребенок должен рости с обоими родителями,а не с одним родителем,а еще будет ху*во то,что какая — нибудь гни*а припрется за место тебе и твой ребенок будет считать его своим отцом. я бы ребенка оставил себе,так как отец,никогда ребенку плохого не сделает,а бабы- бабы они все мраз*.

Полгода срок вполне нормальный для «успокоиться уже». Прекрасно Вас понимаю, в том, что нелегко решиться «заполнить вакансию». Это вопрос времени. Женщина Вас бросила — это есть повод задуматься, почему вы такой вот, что от Вас уходят.

С ребёнком никто Вам не запретит встречаться, более того, это Ваша ОБЯЗАННОСТЬ его воспитывать, ну, и материально содержать конечно же.

С супругой лучше контакт свести к минимуму. И однозначно Вам заявляю, что Прекрасных женщин в мире очень много, так что, не всё потеряно ещё! Не раскисайте, не надо, всё ОК!

Ну рассуждаеш ты вроде как рассуждаеш но жизнь она не такая прсотоая и ничего тут ен скажеш по сути сечас фактов мало для выводов.

если человек тупорылая дура это неизлечимо

НЕ НЕРВИРУЙТЕ МЕНЯ. МНЕ УЖЕ НЕКУДА ПРЯТАТЬ ТРУПЫ.

НЕ НЕРВИРУЙТЕ МЕНЯ. МНЕ УЖЕ НЕКУДА ПРЯТАТЬ ТРУПЫ.

Все подписи — бред! Эта не исключение. (С)

Не сиди дома за компом выйди погулять кругом много вариантов незацикливайся и все наладится.

Все подписи — бред! Эта не исключение. (С)

Полгода назад меня бросила жена, объяснив это тем, что у нее не осталось ко мне чувств, у нас с ней был ребенок — сын ему в то время был год.

После того как она мне объявила о том, что подала на развод, я чтобы не разныться у нее на глазах, собрал вещи и уехал к родителям. Пытался не писать ей, не звонить, не встречаться но с каждым днем мне становилось все хуже и хуже. Потому, что потребность в общении с сыном, вынуждала пересекаться с ней.

С каждым днем, стал ухудшаться аппетит, я перестал спать по ночам. Все попытки начать с ней все сначала ни к чему не привели.

Если у кого-то была схожая ситуация или кто-то решал подобные проблемы, напишите, заранее благодарен.

Практический форум о настоящей любви

Сообщения: 65 Зарегистрирован: 12 окт 2016, 12:11 Пол: мужской Откуда: Моск. обл.

У нас через неделю развод. На развод подал я. Помогите пережить мне это все. Предательтво, ложь. И разобраться – а любовь ли у меня к ней или привычка?!

Сообщения: 4414 Зарегистрирован: 05 фев 2014, 12:00 Пол: женский Откуда: Восток

И сейчас главное не делать резких движений — развод и согласование всех моментов про деньги и дочь, и все — больше никаких разговоров, контактов, вразумлений .

Ваше предложение ей «нагуляться» — это не полезно для вас, на ваше счастье она его не приняла.

Стройте полностью свою жизнь без нее — жизнь для себя и дочери.

Сообщения: 65 Зарегистрирован: 12 окт 2016, 12:11 Пол: мужской Откуда: Моск. обл.

Сейчас, по прошествии трех месяцев, задаюсь вопросом: Что же это у нас было? Почему были 9 лет вместе? Насчет алкоголя – сразу после того, как она ушла – меня перестало тянуть к этому пагубному пристрастию. Напился только в тот день, когда она меня бросила. Больше даже и не тянет ВООБЩЕ.

Сейчас жутко больно от обиды, что меня она так обманывала и съедает тоска…

Сообщения: 65 Зарегистрирован: 12 окт 2016, 12:11 Пол: мужской Откуда: Моск. обл.

И сейчас главное не делать резких движений — развод и согласование всех моментов про деньги и дочь, и все — больше никаких разговоров, контактов, вразумлений .

Ваше предложение ей «нагуляться» — это не полезно для вас, на ваше счастье она его не приняла.

Стройте полностью свою жизнь без нее — жизнь для себя и дочери.

Сообщения: 2634 Зарегистрирован: 10 авг 2015, 09:29 Пол: женский Откуда: Провинция

Сообщения: 4555 Зарегистрирован: 05 авг 2014, 12:06 Пол: женский Откуда: Киев

Вас предали, это подобно ножу в спину. Предательству нет ни оправдания, ни объяснения — это добровольный выбор другого человека, вот так вот поступить, пойти на поводу у своих страстей и разрушить ваш мир и мир собственного ребёнка.

Вы были на сайте Пережить ру? Там много полезных советов. И тему вам порекомендовали.

У вас есть самое ценное и важное — чистая совесть. Еще будет болеть, нужно перетерпеть. Вы обязательно выживете, не сомневайтесь.

Сообщения: 65 Зарегистрирован: 12 окт 2016, 12:11 Пол: мужской Откуда: Моск. обл.

Сообщения: 163 Зарегистрирован: 03 фев 2011, 23:49 Пол: мужской Откуда: Из большого города

Сообщения: 65 Зарегистрирован: 12 окт 2016, 12:11 Пол: мужской Откуда: Моск. обл.

А в чем я помеха сейчас для бывшей? На развод подал я.

Сообщения: 9576 Зарегистрирован: 03 июл 2011, 15:40 Пол: женский

Автор, Вы для нее сейчас — напоминание о ее подлости, ее предательстве. Вы своим существованием отравляете ей жизнь. Плюс — будущие неприятные мероприятия по разводу, разделу и т.д. Да еще и время с силами на это тратить, когда она уже вся душой и телом в другом месте. Думаю, что идеально для нее было бы, если бы Вы вдруг в одночасье скончались, оставив ее «безутешной» вдовой.

Сообщения: 4147 Зарегистрирован: 08 авг 2012, 11:03 Пол: женский Откуда: город Горький

Получается, что серьезный этап семьи, когда дети уже и в школу пошли, и уже уходит та самая молодость, и нужно вести себя достойно,-не по силу вашей жене. Она предпочла вернуть лживую легкость и не хватило ей сил выбрать порядочность.

Странно. А она из какой семьи?

У нас через неделю развод. На развод подал я. Помогите пережить мне это все. Предательтво, ложь. И разобраться – а любовь ли у меня к ней или привычка?! Первый месяц старался выжить. Потом стал оживать. Бросил курить, стал ходить в спортзал. Но ничего в этой жизни уже не радует…

Вы не сможете принять её обратно. Это ваш шок на происходящее.

Получается, что она осталась одна. Все мужчины разбрелись по семьям. Никто замуж не предложил. Ну, что ж, жена попала на ту территорию, которую сама и создала. У неё есть возможность прочувствовать своё положение. Романтика ушла, одиночество пришло.

А тот, кого предали, то есть Вы для неё, всегда вызывает странные эмоции. Ну не хочется видеть свои поступки так, как они называются. Хочется приукрасить кучу.

Читайте форум. Со временем станет легче и понятнее.

Сообщения: 123 Зарегистрирован: 29 май 2014, 14:19 Пол: мужской

А в чем я помеха сейчас для бывшей? На развод подал я.

Дима, когда-то много-много лет назад я прошел через это.

Она начала с того что стал себя ругать, поняв к чему клонит, я спросил и она честно сказала что была с ним и мне не верна. Её я очень её любил тогда. Темы Лучано на тот момент не существовала. Да и о Форуме я ничего не знал.. не знаю был ли он тогда.

Помню тётя тогда (сестра мамы) дала мне совет молиться Пресвятой Богородице и просить заступничество, помощи. А было больно, я покой потерял. И помню я пришел в храм и склонился на колени прося у Богородицы помощи. И тогда чудо произошло, я почувствовал как что-то коснулось моего сердца и боль утихла. Знаете так бывает когда рана долго болит, гноится но врач вскрывает её и очищает и сразу становится легче. Вышел я тогда из храма и сам себе сказал что больше не люблю её, люблю Бога. С этого для меня началось выздоровление.

Вы главное честны и чисты перед женой.

Сообщения: 65 Зарегистрирован: 12 окт 2016, 12:11 Пол: мужской Откуда: Моск. обл.

Отец офицер — подкаблучник. (Сейчас даже боится мне в глаза смотреть и не разговаривал на счет развода ни со мной, ни с бывшей моей женой). Мать учительница, которая делает только так и то, что нужно ей.

С дочкой провожу время, пока ее мать на работе. Получается, в среднем, три дня в неделю дочка со мной.

Договорились о ежемесячной моей оплате, вместо алиментов.

Сообщения: 3731 Зарегистрирован: 25 сен 2012, 08:37 Пол: женский

Совет: ежемесячные оплаты проводите через банк, с обязательным оставлением себе квитанций. Иначе, можете получить потом счёт на неуплаченные алименты. Кстати, а почему нельзя было официально оформить алименты? Кто против — Вы или она и по какой причине. И ежемесячная оплата как-то зафиксирована, например, у нотариуса?

1. И это пройдёт. Я не могла смотреть на обнимающиеся парочки, свадебные машины и прочее примерно год, воротило от всего. Ничего не радовало, всё было причиной для тоски — ничего, всё прошло, и радость в жизни появилась, и у Вас она будет.

Вы мужчина, Вам нужна физическая нагрузка, и побольше, выматываться до такой стапени, чтобы придти домой и рухнуть в постель без снов. Вы сможете.

2. Как минимум год не задумывайтесь над этой темой. В моём окружении, например, очень много незамужних женщин различного возраста, думаю, и рядом с Вами они есть в достаточном количестве. Только не заводите отношения рано, иначе эти отношения будут пластырем для заживления раны, потом пострадает другой человек, т.к. пластырь после определённого времени начинает мешать.

Сообщения: 4147 Зарегистрирован: 08 авг 2012, 11:03 Пол: женский Откуда: город Горький

Ну вот, она и ведет себя как мать-учительница. С той разницей, что Вы не подкаблучник. Семья распалась.

Если жена всю свою жизнь видела, что такое отношение к мужу допустимо, то и не стала бояться изменить. А Вы не простили. Мучаетесь, но не простили. Это верно. Хоть и больно.

Делить можно и потом. Когда всё уляжется и успокоится. Не хотите-ваше право.

1. Ничего не радует в жизни. НИЧЕГО

Ой ли? А своё здоровье и ребенок? Каковы ваши отношения со своими родителями? Может, Бог и отвел от Вас эту блудницу для того, чтоб освободить ваше время. И не просто освободить-очистить.

Найти женщину на планете Земля. Другие, думаю, вам не подойдут для контакта. Только вот в таком депрессивном состоянии это невозможно-найти женщину. Как играть на пианино со сломанными пальцами, даже если вы виртуоз.

Вам сейчас не нужно думать о поисках. Вам нужно пережить.

Сообщения: 65 Зарегистрирован: 12 окт 2016, 12:11 Пол: мужской Откуда: Моск. обл.

Минимальную сумму обговорили. Когда могу, плачу больше. Переводы с карты на карту, чтобы все переводы фиксировались.

Сообщения: 65 Зарегистрирован: 12 окт 2016, 12:11 Пол: мужской Откуда: Моск. обл.

Если жена всю свою жизнь видела, что такое отношение к мужу допустимо, то и не стала бояться изменить. А Вы не простили. Мучаетесь, но не простили. Это верно. Хоть и больно.

Измены она аргументировала, что не любит меня. Мол влюбиться влюбилась, но не полюбила. И что без чувств жить не может. Во второго кобеля она влюбилась по полной. Только вот ему его семья нужна. Он ее «поматросил и бросил.»

У бывшей планку снесло капитально. Она даже планы выстраивала, что он к ней переедет.

Сообщения: 140 Зарегистрирован: 18 дек 2015, 14:49 Пол: мужской Откуда: Екатеринбург

Здравствуйте. Вы — это я год назад. Те же страхи, неуверенность в себе. В один прекрасный день вас тоже отпустит и выйдя на улицу вы увидите сколько вокруг красивых одиноких женщин. Тут пишут что мужчине нужен как минимум год для адаптации, это действительно правда. У Вас все будет хорошо, только не повторяйте чужих мужских ошибок (цветы, конфеты и вернись я все прощу). Через это нужно пройти полностью, всё пропустить через себя, осознать этой каждой своей клеткой, тогда вы совершенно по-другому будете относиться к отношениям. Сейчас табу на алкоголь и вредные привычки. Используйте время, которое у Вас появилось с максимальной пользой для себя. Займитесь саморазвитием. Через силу и через не могу и не хочу.

Сообщения: 123 Зарегистрирован: 29 май 2014, 14:19 Пол: мужской

Надо ставить цель — выкарабкаться из этого болота с наименьшими для себя и ребенка потерями.

Сообщения: 9576 Зарегистрирован: 03 июл 2011, 15:40 Пол: женский

Вы у юристов консультировались? Я от юристов же слышала, что не процент от всех доходов, а процент от разницы между доходами и расходами (расходы включают налог на прибыль вне зависимости от системы расчета).

Вам бы уточнить.

Сообщения: 4147 Зарегистрирован: 08 авг 2012, 11:03 Пол: женский Откуда: город Горький

Нет, это Вы так защищаете психику от боли. Не простили.

У бывшей планку снесло капитально. Она даже планы выстраивала, что он к ней переедет

Я Вам открою даже не секрет: она и того не любит. Так что, не велика ценность быть рядом с такой женщиной. Она любит риск и разрушение,-именно этим наполнены её поступки. Вызов.

А аргументировать это не значит вывести поступок в приличную плоскость.

Рухнул привычный уклад жизни. То, что казалось смыслом, явились обманом. Мне нормального человека такие перемены всегда трудные.

Вы где сейчас живете? Кто рядом с Вами?

Сообщения: 65 Зарегистрирован: 12 окт 2016, 12:11 Пол: мужской Откуда: Моск. обл.

Источники:
5 лучших советов как пережить развод или тяжелое расставание
5 лучших советов как пережить развод или тяжелое расставание Люди по разному переживают разводы и расставания. Легче всего тем, у кого сразу же начинается новая жизнь и новые отношения, —
http://hochu.ua/cat-sex/family-life/article-6029-5-luchshih-sovetov-kak-perezhit-razvod-ili-tyazheloe-rasstavanie/%20tabindex=1
Как пережить развод?
Как пережить развод с мужем? Как жить после развода? Лучшие советы опытных психологов.
http://www.perejit.ru/main/razvod?id=232%20tabindex=1
Мужики как пережить развод с любимой женой
Мужики как пережить развод с любимой женой. Мужской форум о сексе и отношениях между людьми: вопросы для знакомства с девушкой, флирт, общение, секс и многое другое!
http://www.men-s-club.ru/viewtopic.php?t=9437%20tabindex=1
Практический форум о настоящей любви
Сообщения: 65 Зарегистрирован: 12 окт 2016, 12:11 Пол: мужской Откуда: Моск. обл. У нас через неделю развод. На развод подал я. Помогите пережить мне это все. Предательтво, ложь. И
http://www.nelubit.ru/viewtopic.php?t=26196%20tabindex=1

(Visited 96 times, 1 visits today)

jealousy-relationships.ru

Как Жить Дальше, Если Ушла Жена

 

Казалось бы, что может плохого произойти, когда два человека любят друг друга, доверяют и просто не представляют жизни порознь? Люди встречаются, потом вступают в брак, планируют свою дальнейшую жизнь, мечтают встретить старость вместе где-нибудь в уютном домике на берегу моря. Но, к сожалению, часто случается так, что пара вдруг расстается, казалось бы, без видимой на то причины. Вдруг однажды вечером жена сообщает, что уходит. Ей просто все надоело, и она хочет перемен, поэтому уходит к другому. Вот и все объяснения.

«А как же мечты о счастливом будущем, сбор денег на автомобиль и поездку в Таиланд? Ведь она запланирована через месяц!», – в голове рой мыслей и вопросов, но, как правило, все они без ответа. Большинство брошенных мужей считает, что если ушла жена, то они –  неудачники, но, поверьте, это далеко не так. Резко потерять любимого человека очень тяжело. Все также светит солнце, дует ветер, едут куда-то по своим делам автомобилисты, во дворе весело визжит детвора, а любимой нет. Только вчера она была, а сегодня ушла жена к другому и нет покоя в сердце.

Стоп! Вот на этой лирической ноте пора прекратить хандру, самобичевание и бесчисленное количество риторических вопросов. Хватит! Необходимо «взять себя в руки» (ведь руки-ноги есть, а что может быть прекрасней?) и жить дальше! Даже, если жена ушла к другому, нужно принять это как данность и перестроить свою жизнь таким образом, чтобы не оставалось времени на глупые мысли.

Важно тщательно спланировать свой график. На работе зависли проекты? Самое время погрузиться в них с головой. Оставайтесь сверхурочно, берите работу домой, главное – расписать день по минутам, чтобы по приходу домой, хотелось лишь принять душ и лечь спать.

Также необходимо заняться спортом, если до этого не приходилось. Запишитесь в спорт-клуб и регулярно ходите. Мало того, что фигуру улучшите и мышцы подкачаете, так еще и уверенности в себе добавится, а там и девушки поглядывать заинтересованно начнут.

Отличным способом снять напряжение является природа. Причем актуально это средство в любое время года. Зимой – лыжи, сноуборд, коньки, летом – река, байдарки, ароматный шашлык. Найдется огромное количество вариантов, как разнообразить досуг и подумать еще о чем-то, кроме того, что жена бросила и жизнь потеряла смысл..

Не забывайте и о друзьях, но только не тех, кто предложит «утопить горе в рюмке», потому как ушла жена, а действительно поможет выбраться вам из трясины. Встречайтесь с ними, ходите  на премьеры, футбол, спортивные единоборства.

Неплохо также завести себе какое-нибудь хобби. Может это будет фотография или кулинария, а может регулярные походы в баню с массой оздоровительных процедур. Можно и совмещать все это – главное, полностью загрузить себя работой, делами, мероприятиями и редкими минутами отдыха.

А может вы всегда хотели настоящую бойцовскую породу собаки, а ненаглядная была против? Что ж, карты в руки, ведь если ушла жена, то теперь и запретов нет! Можно и собаку, и кошку, и канарейку с рыбками! Попробуйте посмотреть на ситуацию под другим углом – теперь вы никому ничего не должны!

Основное правило – это запретить себе думать о том, как было хорошо вам в браке, а теперь жена бросила и мир перевернулся. Эта тема – табу!

Со временем боль поутихнет, уляжется, станет легче. Наступит спокойствие и понимание того, что есть готовность и желание строить новую любовь. Но до этого момента очень далеко и только труд и усердие помогут к нему приблизиться.

Помните, расслабиться и позволить грустным мыслям одолеть себя очень легко, гораздо сложнее «взять себя в руки» и сказать себе: «Я не буду раскисать! Я – сильный мужчина! Я справлюсь и буду счастлив!». Это под силу далеко не каждому, но нужно преодолеть тяжелый период и научится прощать людей, тогда и жизнь заиграет новыми красками.

 

fb.ru

Пережить расставание / NetRazvodam.ru

Советы, как пережить уход жены из семьи к богатому мужчине

Почему женщины предпочитают более богатых мужчин и как с этим смириться менее обеспеченным, рассмотрим в этой статье. Как пережить финансовые…

Развод: минусы и плюсы. Стоит ли бороться за несчастливый брак?

Развод – это не очень радостное событие, но и не конец жизни. Поэтому рано или поздно, по истечении времени можно…

Поведение супругов на разводе в суде

Расторжение брака – дело трудное и сопряженное с сильным стрессом. Но нужно всегда оставаться человеком и соблюдать элементарные правила приличия

Уход беременной жены от мужа: доводы за и против

Беременность не для каждой женщины связана со счастливыми минутами ожидания малыша. Некоторые матери в такой период хотят уйти от мужа

Какие факторы приводят супружеские пары к разводу без детей?

Почему люди разводятся без веских причин и укрепляет ли семью наличие детей? Кризисы брака на втором-третьем году и пути их…

Почему пары разводятся сразу после свадьбы?

Разочарование в супруге сразу после свадьбы — почему это происходит. Хватает ли месяца, чтобы понять, что брак был ошибкой и…

Сколько времени займет бракоразводный процесс

Когда ваше решение развестись окончательное и обдуманное, хочется заранее представлять, сколько времени займут необходимые бюрократические процедуры, которые сделают вас с…

Этапы развода: основные характеристики каждой стадии

Характеристика стадий развода. Почему люди разводятся — самые распространенные причины. Как пережить развод, как строить дальнейшую жизнь в статусе разведенки.

Пошаговая инструкция расторжения брака.

Раз не удалось сохранить семью, не стоит долго переживать об этом. Продуктивнее сделать выводы и двигаться вперёд. А чтобы начать…

Через какое время муж вернется в семью после расставания

Если в семье произошел развод, это еще не означает конец отношений. Очень часто мужья, которые уходят от жен к любовницам,…

Почему уходят жены от хороших мужей?

Крайне удивительно, когда жены уходят от хороших мужей, как кажется на первый взгляд. Но так ли эти мужчины хороши, раз…

Что делать, если любимый мужчина ушел к бывшей?

Когда муж уходит, жене тяжело это пережить. Но когда муж ушел к бывшей жене, боль от предательства усиливается. Почему это…

Что делать если бросил муж? Помощь психолога

Есть ли жизнь после того, как бросил муж? Вполне. Иногда и не хуже, чем когда он был рядом. А если…

Жена ушла с ребенком: стоит ли возвращать?

Считается, что роль женщины в семье – сохранение домашнего очага и уюта. Но, что делать если ушла жена, взяв с…

Как вести себя, если бросила жена?

Бросила жена — описание проблемы психологами, основные причины ухода жен от мужей. Советы, как мужу как это пережить и каким…

netrazvodam.ru

к другому такому же мужчине или все же лучше

Иногда жизнь тяжелым гаечным ключом под названием «Любовник» бьет по голове ничего не подозревающего мужчину, ведущего по дороге жизни свой семейный автомобиль. Может он плохо вел или вовремя не устранил неисправности? Возможно. И еще сегодняшняя супруга уходит к другому мужчине, словно не было между вами этого километража на счетчике авто. В голове сразу столько вопросов: «Как заставить свою жену вернуться?», «Что делать?» и «Как с этим жить?». Но хоть бы один ответ.

Пришла беда, откуда не ждали

Если вы читаете эту статью, значит, ваша жена причинила вам такую же боль – ушла, оставив за своей нежной спиной прожитые счастливые, а местами не очень годы. Вы не один в своем горе. Многие, кто прошел через подобное, ищут выходы из данной ситуации на практических форумах о настоящей любви, делятся со своими друзьями, близкими. Чаще это женщины, обманутые вероломными мужьями. Мужчинам сложнее, именно потому появилась эта статья. Читайте дальше и ищите свои ошибки, учитесь на чужом опыте и принимайте верное решение.

Не думайте, что ваша женщина резко разлюбила вас или подверглась магическому воздействию. Такое бывает, но в виде исключения, что еще раз подтверждает правило: нет огня – нет и дыма. И если вы не хотите, чтобы в один не совсем прекрасный момент ваша любимая превратилась в бывшую жену, то есть смысл простить измену и бороться за любовь, обнулить «пробег» вашего супружеского автомобиля, отмотав назад ленту пройденного километража.

Самый главный вопрос

Хотите знать, виноват ли вы в том, что случилось? Виноват. Как и жена, ушедшая от вас к другому мужчине. Вина ваша с ней примерно одинакова. Женщины уходят реже мужчин, чаще всего по следующим причинам:

  • Порвалась эмоциональная связь с мужем;
    По приходу с работы он не делится с ней проведенным днем, а у нее пропало желание спрашивать. Появились обоюдные секреты, и ушли общие увлечения и совместный досуг. Из отношений исчезли юмор, ласка и тепло.
  • Появились проблемы в интимной сфере;
    Не играет роли, с чьей стороны. Может дети не дают в полной мере насладиться друг другом, а, возможно, есть физиологические сложности или проблемы со здоровьем у одного из партнеров. Опасно, когда эти проблемы не озвучиваются для принятия конкретного решения, а замалчиваются и накапливаются.
  • «Косяки» со стороны мужчины;
    Сюда входят различные «минусы» супруга, мешающие (по мнению жены) их семейной жизни: курение, игры, алкоголь, рукоприкладство или грубость, пропадание с друзьями и др. Если уметь слышать, то заметно, что об этих проблемах женщины достаточно громко «кричат» задолго до своего ухода.
  • Финансовые трудности.
    Большие кредиты (ипотека), временная безработица главы семьи или декретный отпуск – лучшая проверка пары на прочность. Ее не все семьи проходят. Мужу могут просто сократить зарплату или задерживать ее, но долговая яма, в которую семья автоматически попадает, может стать могилой для их союза.

Первое, что надо понять лично вам – время нельзя повернуть вспять. Этот сюжет не переиграть, и все события в жизни даны для чего-то, они не случайны. Когда вы это поймете, принять факт, что у жены есть любовник, станет проще. Здесь одно из двух: или этот «третий лишний» укрепит ваш с женой союз, или развалит его на мелкие и острые кусочки. И если в последнем случае будет больно и одиноко, но разрыв надо пережить, то в первом предстоит огромная и энергозатратная работа по восстановлению и укреплению уз брака.

Представим, что вы решили вернуть жену в семью, в которой остались дети, или вернуть детей вместе с ней. Не важно. Важно, что вы пошли на этот шаг осознанно, поняв, что действительно готовы принять ее, сможете простить и жить дальше много лет.

Ставим цель. Выбираем средства

Итак, ваша жена, поправ семейные каноны, оставила все и ушла к любовнику. Причины на это были, выше можно примерно определить, какие конкретно. Вы переживаете боль, предательство и вину одновременно, но все-таки решили вернуть жену в дом. Или отомстить. Или забыть ее. Вариантов не так много, и в каждом из них свои способы поведения.

Ваш выбор

Необходимые действия

Вернуть любимую

  • Понять причины ухода;
  • Простить ей эту слабость;
  • Принять обратно в семью.

Отомстить для самоуспокоения

ДЕСТРУКТИВНЫЙ ВЫБОР!

  • Вариаций может быть 2 – вернуть и бросить, как она вас, или быстро найти «замену», показав, что вы востребованы.

Развестись и забыть

  • Принять измену жены;
  • Достойно пройти процедуру развода;
  • Осознать случившееся и сделать выводы.

На самом деле все не так просто «по шагам», как изложено в таблице. И вы это сейчас понимаете. Пережить самому всегда сложнее: ярче ощущения, сильнее боль. Тот факт, что вы не забыли свою жену, заставляет вас на данный момент искать способы решения сложившейся между вами ситуации. Правильного рецепта нет – ни дети, ни родители не способны повлиять на ваши отношения. Думайте холодной головой и горячим сердцем.

Вернись ко мне!

Не зря, между прочим, говорят, что если жена ушла к другому партнеру или партнерше(что уже не редкость!), неизвестно, какая сторона при этом выигрывает: обманутый муж, любовник или сама вероломная красавица. Но вы все же решились вернуть ее, следовательно, считаете себя потерпевшей стороной. Человеком, проигравшим битву другому мужчине. Ваше право. Наша задача – помочь вам сделать это теоретически. За вами только практика!

Для начала надо пережить эмоции, поделившись ими с самыми близкими вам людьми. Так вы остудите пыл, а к вашей голове «прибавится» еще одна, что, как известно, лучше. Затем сесть и составить подробный план действий. Это не значит, что далее следует делать все строго по написанному вами же списку. Он лишь призван помочь прибрать мысли в голове, структурировать информацию и облегчить путь к конечной цели. У вас должна быть одна мысль: «Что мне сделать, чтобы она ко мне вернулась?».

Примерный план действий

  1. Определяю круг близких мне людей, кого можно подключить к решению данного щекотливого вопроса. Кто разделяет мое мнение и способен реально помочь.
  2. Поднимаю информацию о любовнике своей супруги: кто он, что собой представляет (если есть такая возможность).
  3. Анализирую качество прожитых мною с женой лет брака, ищу поводы, приведшие к измене и дальнейшему разрыву.
  4. Составляю краткий план по устранению установленных пунктом 3 обстоятельств, усугубивших мою семейную жизнь.
  5. Выхожу на контакт со своей любимой женщиной, вызываю ее на разговор, прошу дать шанс нашим отношениям.
  6. Не делаю глупости: не ищу замену, «отдушину» для наказания неверной, не увлекаюсь алкоголем, не посвящаю всех подряд в интимные проблемы нашей семьи. Последний поступок чреват большими неудобствами в дальнейшем: вы-то помиритесь, а люди, посвященные в ситуацию и не разделяющие ваше примирение, будут злословить и осуждать.
  7. Осуществляю план, составленный в пункте 4, и одновременно улучшаю отношения с моей пока еще женой – уважительно общаюсь, не показывая злости, делаю приятные сюрпризы (по возможности), пытаясь вернуть ее расположение.

Если так случится, что ваша партнерша снова станет делить с вами постель и быт, сделайте так, чтобы дети о проступке их мамы никогда не узнали. Сами ни в коем случае ее не упрекайте и ждите. Время стирает все шероховатости. И вам воздастся с лихвой за проявленные терпение и мужество!

Если конец неизбежен

К сожалению, не всегда пару во временном разладе ждет «хэппи энд». И на смену временной проблеме приходит постоянная – развод. К нему никогда нельзя быть готовым: ни истцу, ни ответчику. Это сложно, больно и страшно для всех членов семьи. Но если ваша жена на это решилась, будьте готовы к последнему рывку в борьбе за нее.

Чудо еще может произойти! Есть надежда, что пока длятся судебные тяжбы, и назначается дата бракоразводного процесса, ваша «половинка» поймет, что потеряет великодушного и сильного духом мужчину, если расторгнет брак. Также возможна и детская «помощь» маме – определиться, что папа самый лучший. У детей «умело» получится вызвать жалость к одному из родителей. Ну и как крайний вариант – жена заберет заявление, которое подавала только для острастки (хотела проучить). Но на последнее вам лучше не надеяться, чтобы не было больнее.

Вы должны сейчас отчетливо понять, что при всех попытках вернуть жену в конце возможны разочарование и неудача. Это не трагедия – перемены. Да, большие. Они нужны, чтобы вы вынесли серьезный урок, изменились и получили от Вселенной нечто лучшее, большее, что приготовлено вам на другом, новом уровне. Меняетесь вы – меняется жизнь и отношение людей к вашей персоне. Не поверите, но при таком взгляде уже через несколько месяцев вы сможете на бывшую жену смотреть вполне спокойно и мирно общаться.

Советы бывалых или Как пережить развод достойно

  • Игорь, 27 лет, водитель такси: Никогда не думал, что меня это коснется. Но жена подала на развод год назад и ушла, забрав с собой нашего сына. Скажу честно, я запил. Горевал долго, жалел себя, жаловался. Придумал небылиц всяких про нее. От обиды. Это усугубило мои дальнейшие отношения с ребенком, ее родителями и некоторыми общими друзьями. Я пожалел об этом, ведь не прошло и полгода, как я успокоился и даже нашел положительные стороны в своей свободе.
  • Алексей, 34 года, инженер: Я был расслаблен, обеспечен и вроде всегда ухожен, не думал, что от такого самца женщина может уйти. Зачем напрягаться и ухаживать за ней, если она итак твоя жена. За свой эгоизм я поплатился. Сейчас устраняю допущенные в прошлом союзе ошибки, чтобы не повторить их в новых отношениях. Я влюбился, друзья!
  • Антон, 39 лет, преподаватель: У нас не было детей. Наверное, это моя вина – жена хотела, мне было некогда. Когда она ушла, я сначала не поверил, но потом нашел в почтовом ящике повестку в суд. Думал, пугает. Шел на процесс, и даже ноги не тряслись. Осознание, что она с другим, что я ей никто, что у нас нет будущего, пришло ко мне спустя год. Долго. Думал, все, на личной жизни «крест». А нет! Сейчас я воспитываю двух пацанов. Моя новая жена изменила меня внутренне, словно раньше я и не жил. Она моя ровесница, а таких женщин гинекологи называют «старородящими». Ну и пусть! Но зато у «возрастных» родителей шанс иметь двойню гораздо выше. А мы с Наташей надеемся еще и двух девочек успеть родить.
  • Владимир, 56 лет, предприниматель: Ребята-братцы, я отнюдь не стар! В своем возрасте, выйдя на пенсию, я сумел открыть свое небольшое КФХ (фермерское хозяйство) в селе Люблянка, куда я, горожанин, переехал после развода с супругой. Мы прожили почти 30 лет вместе, и у жены появился любовник! Я не мог даже поверить в такое тогда. Сейчас верю. Верю в любовь, которая может прийти в любом возрасте. Поверить в это мне помогла соседка по огороду. Душевная, приятная женщина, от которой веет уютом и заботой. Наши с бывшей женой дочери теперь гостят то у нас, то в городе. Взрослые они совсем, никого не осуждают.

netrazvodam.ru

как жить после расставания с женой

Алекс Дим

Каждый человек, будь-то мужчина или женщина, который прошел процедуру развода, утверждает, что это очень болезненно и неприятно, независимо от того, какие причины к этому привели.
Пары, которые прожили вместе не один год и имеют общих детей, переживают процесс развода особенно тяжело. И это объясняется не только тем, что прошла любовь или лопнули иллюзии в отношении друг друга, но и тем, что за эти годы у людей сформировался определенный привычный образ жизни, и появилась некоторая зависимость друг от друга.
Со стороны кажется, что представители сильного пола менее остро переживают разрыв со своей второй половинкой. У них всегда присутствует сдержанность, которую ошибочно можно принять за безразличие или равнодушие. Мальчиков с девства учили одной простой истине, что мужчина никогда не плачет. Поэтому им кажется, что открытое выражение собственных чувств удел слабых людей.

Поведение мужчины после развода

После того, что бросила жена, у каждого мужчины есть свой метод, как пережить эту ситуацию. Но их можно в целом свести к 3 типичным моделям поведения. Среди них:

  • Уход в себя. Это одна из самых серьезных и опасных реакций мужчины на развод с женой. Она просто кричит о том, что есть острые внутренние переживания, которые могут вылиться в снижение самооценки и погружение в состояние депрессии.
  • Позерство. Мужчина открыто и вызывающе демонстрирует свое нейтральное и равнодушное отношение к бывшей жене и их совместной жизни. Это может привести к алкоголизму или пристрастию к наркотикам.
  • Отрицание. Мужчина не желает мириться с ситуацией и пытается всячески помешать бракоразводному процессу. Очень частым явлением становится в семьях, где было много скандалов и ругань, которые перерастали в шантаж разводом.

nerveslab.com

Как пережить развод с женой (советы психолога)

На шкале уровня стресса ситуация конфликта и развода с партнером стоит на втором месте. От переживаний страдают и женщины, и мужчины. Как пережить развод с женой? Если ситуация осложняется изменой, разделом имущества — мужчина становится очень уязвимым. Труднее всего протекает осознание того, что любовь еще не прошла. Развод с близким человеком — это сильный душевный кризис. Так как пережить расставание с любимой женщиной?

Стадии переживания

Разводу обычно предшествует конфликтная стадия. Мужчина узнал об измене, жена решила уйти из-за материальных сложностей, конфликт продолжался очень долго. Первая реакция мужчины, переживающего развод, обычно связана с психологической защитой: «Все еще будет хорошо».

Психологи называют такую реакцию бегством от реальности, избеганием проблемной ситуации. Основные стадии переживания:

  1. Отрицание перетекает в агрессивное отношение к партнеру. В особо тяжелых случаях начинаются некрасивые скандалы, к конфликту привлекаются другие люди, дети. Если жена ушла к другому, то присутствует чувство злобы, ненависти, желание ущемить. Причем эти ощущения плавно перетекают в болезненную любовь.
  2. Когда факт ухода подтвержден, то после осознания проблемы начинаются способы психологического воздействия. Используется манипулирование, подкуп, угроза детьми, шантаж. Психологи уверены, что это путь в никуда и такие методы не помогают пережить расставание с женой. На этом этапе расстаться бывает трудно, супруги могут снова начинать отношения, пробовать сохранить брак.
  3. Предпоследняя стадия — уход в депрессию. Мужчина чувствует боль потери, у него снижается самооценка, присутствует страх. Иногда боль заглушается алкоголем, кто-то уходит в работу, пытается уменьшить страдание от разлуки разговорами с друзьями и родственниками. Поведение брошенных мужчин зависит от темперамента и характера.
  4. Существует и последняя стадия — принятие факта развода и ухода женщины. Это стадия адаптации, приход в чувство, нацеленность на новую жизнь. Но как пережить развод с женой и прийти достойно к последней стадии? Есть ли какие-то методы и способы?

Что советуют психологи

Как мужчине пережить развод? Советы специалистов:

  1. Не стоит использовать детей при разводных проблемах. Для детей развод становится очень болезненной историей, так как рушится мир с папой и мамой. Не перетягивайте ребенка на свою сторону, не говорите плохо о жене. Пусть развод станет только вашей с супругой проблемой.
  2. Естественная реакция — обида и злоба. Ее не нужно сдерживать, но выпускать следует в конструктивном ключе. Физические упражнения, поход на байдарках, мастер-класс езды на мотоцикле. О чем вы всегда мечтали? Фотографировать, стрелять по мишеням, съездить на рыбалку в необычное место? Выпускайте свой гнев новыми делами и заботами.
  3. Если присутствуют суицидальные мысли, симптомы депрессии, бессонница, то следует обратиться к психотерапевту. Мужчинам это очень нелегко сделать, но статистика практикующих специалистов говорит, что мужчины часто не знают, как пережить уход жены, им нужна помощь со стороны.
  4. Ищите плюсы в сложившейся ситуации. Да, вы расстались, пополнили клуб разведенных. Если еще любишь, кажется, что хуже ситуации нет. Попробуйте написать письмо в будущее. Что будет с вами хорошего через год, три, пять лет?

Что не нужно делать?

  1. Запивать горе алкоголем. Расставаться всегда тяжело, но спиртное даст временное облегчение или усугубит состояние.
  2. Шантажировать жену, мстить, обещать «золотые горы».
  3. Не нужно культивировать чувство вины и своей неполноценности. Если вы считаете, что виноваты в чем-то перед супругой, то попросите прощения. Но нужно понимать, что извинениями нельзя склонить человека поменять свое намерение уйти.
  4. В состоянии душевной боли не следует принимать важных решений. Они могут быть импульсивными и нанести вам вред.

Моя история

Что рекомендуют делать люди, пережившие уход жены или измену близкого человека? Мы собрали несколько историй.

Олег, 41 год

«Мы прожили с женой 15 лет. У нас росла дочь, мы работали, собирались покупать новую машину. Не могу сказать, что у нас все было гладко, но и особых конфликтов в отношениях не наблюдалось. Не буду говорить как, но я узнал об изменах жены. Первая реакция — шок. Что делать? Развестись? А как же дочь? Ей 11 лет, ей нужны оба родителя. После долгих разговоров с женой ко мне пришло решение. Продолжать прежнюю семейную жизнь я не могу, но у нас растет дочь. Мы несем ответственность за ее воспитание, она не должна из-за нас страдать. Я предложил: «Давай останемся для ребенка семьей, но жить как муж и жена уже не будем». Могу сказать, что многое из нашей жизни ушло, семья у нас только формально и я до сих пор не знаю, как легче пережить ее измену».

Виктор, 50 лет

«Мы с бывшей женой прожили больше двадцати лет, у нас взрослые дети, есть внуки. Два года назад жена ушла к другому. Это была ее первая любовь, восточный мужчина, родители им в юности запретили встречаться. Спустя много лет они снова нашли друг друга. После ее неожиданного ухода я стал сам не свой. Я всегда был любящий муж, все делал только для семьи и для нее, забывая о себе. Не скрою, были мысли решить проблему уходом из жизни, но не дали дети. Они встали за меня горой. Возили кататься на лыжах, устраивали неожиданные праздники, часто приходили в гости с друзьями и не оставляли меня в одиночестве.

Через год я развелся официально, устроился на новую работу и познакомился с женщиной. В мои 50 лет жизнь засияла новыми красками. Как пережить развод с женой? Мне кажется, что нужно время и поддержка близких».

Игорь, 30 лет

«Спустя три года после свадьбы меня бросила жена. Разводится она решила из-за моего характера. Она говорила, что я мягкотелый, нецелеустремленный, у меня нет амбиций. После ее ухода у меня сильно пошатнулась самооценка. Я не мог строить отношения с девушками, не было к ним доверия. Сестра посоветовала обратиться к психотерапевту. Полгода работы позволили мне принять ситуацию, выделить свои слабые и сильные стороны. Жить и общаться мне стало легче».

ostresse.ru

5 лучших советов как пережить развод или тяжелое расставание

Как пережить развод?

3,56
5
9

В чем причины развода? Развестись или сохранить семью? Как пережить развод?

Ушел муж. Ушла жена.  Пережить развод гораздо тяжелее, чем расставание с человеком, с которым связывала только влюбленность. Развод – это крушение планов, доверия к самому близкому человеку. Часто это предательство, измена. Развод – тяжелейшее испытание для уверенности в себе. Возникает множество тяжелейших вопросов. Разводиться или идти на всё, чтобы сохранить семью? Если есть дети, как уменьшить ущерб для них, как воспитать их гармоничными людьми? Как после развода снова наладить холостяцкий (незамужний) быт? Как преодолеть последствия развода и созреть для новых отношений?

Совет №1

Вам нужен выплеск эмоций и физической энергии.

Чтобы восполнить ту пустоту, которая образовалась у Вас в душе после разрыва отношений, нужно наполнить ее новой энергией. Но чтобы она появилась, нужно до конца выплеснуть остатки прошлой. Для активизации этого процесса нельзя допускать, чтобы весь Ваш организм и душа болели. Вам нужно дать какой-то небольшой части себя право «поболеть» и спокойно пережить весь стресс. А всей остальной части Вашего существа дать свободу жить дальше. У нашего тела есть свои потребности и их обязательно нужно исполнять, также есть общественная жизнь, которая требует нашего активного присутствия.

Вы это прекрасно понимаете. Тупо заставляйте себя двигаться. Чем живее Вы будете, тем быстрее сможете придти в себя, и снова начать радоваться жизни. Начните делать по утрам зарядку, больше общайтесь со знакомыми и друзьями, ходите в кино, театр, сходите на дискотеку потанцевать, поиграйте в боулинг. Делайте вещи, которые требуют вашей физической и эмоциональной активности. Вам нужен выплеск эмоций и энергии. Встряхните себя, и делайте
это почаще.

Совет №2

Делайте что душе угодно.

Разрыв отношений – это как болезнь, но только душевная. Когда мы болеем, мы пьем таблетки и витамины, чтобы поддержать наш организм. Вот и сейчас Вам нужно подпитывать и укреплять свою психо-имунную систему, лечить свою душу. Подумайте сами, что Вам подойдет для этого лучше всего. Очень хорошо читать мотивационную литературу. Прекрасный вариант — книги Луизы Хэй. Читайте аффирмации. Слушайте красивую музыку, рисуйте, пойте. В общем, делайте то, чему радуется Ваша душа.

Совет №3

Простите

В вашей бывшей совместной жизни была, думаю, масса приятных моментов, благодаря которым вы и были вместе. Вспомните все. Это то, за что Вы сейчас можете поблагодарить Вашего бывшего партнера. Лучше отпустить его с добрыми мыслями. Нельзя хранить в себе обиду и злость, они могут поселиться в каком-нибудь органе вашего организма, и Вы заболеете. Так что нужно избавиться от негатива. Простите бывшего партнера за все плохое, что было. Оставьте в памяти и в душе только хорошее. Найдите способ «очистить» себя.

Совет №4

Отпустите

С любимым человеком нас всегда объединяют общие планы на будущее, и, потеряв его, мы как бы «лишаемся» будущего. Такое чувство испытывают многие: чувство, когда ты не знаешь как жить дальше, и не знаешь куда двигаться, да и смысл двигаться вперед как бы пропадает. Это, так называемая, эмоциональная привязка. Мы связываем любимого человека с нашим будущим, и именно от этого нам после разрыва отношений тяжелее всего. Очень часто при этом нет уже никакой любви, есть вот эта привязка. И от нее нужно избавиться.

Даже осознанное восприятие этой мысли может оказать хорошую помощь, чтобы отпустить бывшего партнера. Вам нужно понять, что Ваше будущее зависит не от кого-то, а только от Вас. Вы – главный герой в Вашем фильме. Так что сориентируйтесь теперь на свое будущее самостоятельно. Вполне возможно, что при таком стечении обстоятельств, Вас ждет более счастливая и интересная жизнь, чем предполагалась.

Совет №5

Направьте поток мыслей в Ваше прекрасное будущее.

Представьте себя лет через пять — семь. Увидьте себя счастливым, успешным, любимым, радостным человеком, — таким, каким Вы хотели бы быть. Наши постоянные мысли и эмоции формируют наше будущее. Если Вы целыми днями будете думать о плохом, провоцируя депрессивное и раздраженное состояние, то это приведет к тому, что с Вами будет происходить все больше негативных событий, которые будут опять Вас приводить вот в такое подавленное состояние.

Нужно выйти из этого замкнутого круга. Контролируйте себя сами: как только Вы замечаете у себя плохие мысли, начинайте сразу же мечтать о счастливом будущем. Чем чаще Вы будете его представлять, тем больше шансов, что именно так и будет.

hochu.ua

Читайте также:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о