Жить интересно петросян сайт: Жить интересно — Армен Петросян подготовил 26-й выпуск…

Артем Петросян признается, что задумывал журнал как источник оптимизма для себя лично. Но оптимизм – такая волшебная штука (как, собственно, и все хорошее): когда делишься с другими – у самого только прибавляется!

Ник Вуйчич в своей книге «Жизнь без границ» рекомендует окружать себя единомышленниками, людьми, которые неуклонно идут к своим целям и делают этот мир лучше. Но где их брать?

Может быть, не каждый может подойти к успешному, но незнакомому человеку и спросить: «Как ты это делаешь?!». Но абсолютно каждый может открыть журнал «Жить интересно», на страницах которого люди яркие и интересные, стремящиеся и достигающие сами расскажут вам о своей жизни, поделятся опытом и знаниями: как жить интересно 😉

А понравилось много чего. Что ни статья – так кладезь информации и руководство к действию!

Понравилась мысль, что в процессе достижения целей мы становимся новыми людьми. Это ведь абсолютная правда. Если бы мне рассказали десять лет назад обо всех тех странах, в которых я побываю, обо всех тех людях, с которыми познакомлюсь, о всех тех проектах, которые я запущу или в которых поучаствую, то я бы ни за что не поверила! Потому что в какой-то мере я была другим человеком 🙂

Очень эффектно и не так уж и невероятно на фоне предыдущего высказывания смотрится «Список невероятностей» Джоэла Руньона.

Не бойтесь мечтать! И действительно – если у вас нет мечты, то как же она осуществится? Надо будет себе набросать подобный списочек. Одну из невероятностей я уже придумала – расписать стены в новой квартире. Это при том, что я даже не умею рисовать и новой квартиры пока даже нет в планах 🙂

Впервые услышала про такую вещь, как «ловушка сверхпродуктивности». О ней упомянул в рубрике «Коллективное сознательное» Гани Султанов (основатель интернет-журнала Synderasis.ru). Ловушка сверхпродуктивности – это нежелание отдыхать в процессе реализации интересного проекта и как результат – дикая усталость в конце срока. Чтобы избежать подобного, очень важно устраивать себе запланированные выходные, а не как некоторые – писать, пока пишется, и, рисовать, пока рисуется 🙂

Понравился проект Вадима Бугаева «Книги для бизнеса». Решила присмотреться внимательнее к проекту, так как сама недавно написала свою первую рецензию и останавливаться не планирую.

Ну и, конечно, большой потерей времени было бы прочитать столько интересных статей и не взять ничего на вооружение. Думаю, журнал создавался не для того, чтобы его просто читали. Журнал создавался, чтобы менять жизнь в лучшую сторону руками его авторов и читателей.

За пару дней мне удалось:

● найти свое «слово года»
● сделать первые шаги в прокачке своего слабого звена в «колесе»
● превратить пару своих «лягушек» в «драконов» и отправиться на подвиг

Не понимаете, о чем я говорю? Читайте «Жить интересно», и все станет ясно и безоблачно 🙂

Кстати, пока я тут рассыпалась в комплиментах, уже и

Мы продолжаем нашу рубрику «Рабочие Столы», в которой мы рассказываем, как интересные люди и профессионалы используют технику Apple в своей работе, творчестве и жизни. Наш сегодняшний герой — очень интересная личность, предприниматель, известный блогер и руководитель проекта «Жить интересно!» Армен Петросян. Давайте узнаем, как техника Apple, приложения и аксессуары к ним помогают ему поддерживать такую разностороннюю продуктивную деятельность.

Здравствуйте, Армен. Расскажите немного о том, чем вы занимаетесь

С 1990 по 2010 годы я не раздумывая отвечал на вопрос о роде своих занятий. Я считал себя предпринимателем. Уже три года я затрудняюсь с ответом. Придумал себе должность — руководитель проекта « ». Это сайт и приложение для смартфонов и планшетников, с помощью которых мы рассказываем о людях, которые живут интересно. Этот проект я развиваю на собственные средства, благодаря тому, что являюсь собственником нескольких небольших бизнесов.

Как выглядит ваш рабочий стол? Какой техникой Apple и для каких задач вы пользуетесь?

Чаще всего моим рабочим местом является домашний кабинет. Привык работать за казавшимся мне огромным при покупке 27 дюймовом iMac 2011 года (Intel Core i3 3,2 ГГц, 1ТБ).

Уже лет пять у меня нет рабочего кабинета. Есть стол в уголке одной из комнат нашего офиса. Там работаю на 13-ти дюймовом MacBook Air 2011 года (1,86 GHz Intel Core 2 Duo). Этот же ноутбук я чаще всего беру с собой в поездки.

Я долго не мог решиться купить что-нибудь из техники Apple. Первый MacBook и iPhone купил в 2008 году. С тех пор везде, где только возможно, пользуюсь только техников Apple.

На iMac дома я в основном пишу тексты, просматриваю интернет и видео. MacBook Air использую для того же, но вне дома.

Дома у меня стоит Apple TV. Мне не жалко денег, чтобы, благодаря ему в хорошем качестве смотреть кино. Периодически пополняю подборку роликов с Youtube, которые также, благодаря Apple TV смотрю на большом телевизоре.

Ежедневно пользуюсь iPad mini 64 ГБ и iPhone5s 64 ГБ.

iPad заменил мне Kindle. С помощью одноименного приложения и родного iBooks я читаю книги. В основном, iPad у меня для поглощения контента. Читаю книги, новости, просматриваю сайты. Приложение Instacast превращает его в домашний радиоприёмник. Я регулярно и много слушаю подкасты.

iPhone для меня телефон в третью-четвёртую очередь. Им я фотографирую, пишу и общаюсь в соцсетях. Благодаря iPhone я постоянно имею доступ ко всей необходимой информации, хранящейся в Evernote.

iPhone для меня телефон в третью-четвёртую очередь

Самое время перейти к тем приложениям, которыми вы пользуетесь на своих Apple-устройствах чаще всего. Расскажите о них.

Начну с iPhone .

В течение дня я постоянно делаю заметки в DayOne . Приучил себя фиксировать, а затем обрабатывать эти записи. Большинство из них потом трансформируется в задачи, идеи, поводу для контактов.

Мне всё меньше нравится разговаривать по телефону. Я предпочитаю живое общение, либо, если человек не рядом обмениваться письменными сообщениями. У меня дети живут вдали от меня. Благодаря группе в WhatsApp , каждый член семьи ежедневно сообщает друг другу свои новости. Это что-то типа нашего семейного чата:) Skype тоже стоит, но пользуюсь им в основном с ноутбука.

Instagram , Facebook , Twitter , VK . Пишу, читаю, общаюсь. Почти всё общение с героями журнала у меня происходит через Messenger от Facebook .

У меня стоит несколько десятков фотоприложений, но чаще всего снимаю стандартным «Камера» .

iTrckyMyTime удовлетворяет мою потребность в хронометраже. Пока у тебя нет чёткой картинки на что уходит твоё время, мне сложно в силу неорганизованности, быть продуктивным.

Если появляется свободная минутка, а с собой нет iPad, могу почитать с помощью Pocket и Quora .

LinguaLeo и Slovoed подпитывают в течение дня уделять время английскому языку.

Charge помогает быть внимательным к своим мыслям, словам и поступкам. С его помощью можно отмечать плюсы и минусы в реализации поставленных на день задач. У каждого нашего недостатка есть достоинство. Если стараться реже делать то, что нас огорчает и проявлять лучшие качества, удаётся больше времени пребывать в радостном состоянии.

LifeMoments одно из многих имеющихся у меня приложений, с помощью которых я стараюсь фиксировать видеомоменты происходящего вокруг меня.

iPad

В первую очередь DayOne , благо он отлично синхронизируется на всех моих устройствах. Тоже самое с Evernote .

Когда приходится набирать тексты, что случается крайне редко, пользуюсь iA Writer .

Какое-то время нравился яндексовский браузер. После обновления на последнюю iOS, вернулся к Safari и очень доволен. Пользуюсь им и на iMac и MacBookAir, изменив после нескольких лет Chrome.

Книги читаю с помощью Kindle , iBooks . Zinio — для журналов.

Есть Pocket и Pinterest .

С помощью Paper рисую больше себе в удовольствие.

Instacast для прослушивания подкастов.

Timebox подстёгивает меня, когда я устанавливаю отрезки времени для выполнения поставленных задач.

iMac и MacBook Air

Люблю менять текстовые редакторы, в которых пишу. В каждом есть свои плюсы и минусы. У меня уже выработались привычки выбирать тот или иной редактор под настроение или в зависимости от содержание текста, который мне надо написать. iA Writer, Byword, OmmWriter Dāna II

Постоянно делаю короткие записи в DayOne .

Просто привык, что Evernote всегда у меня под рукой. Благо с каждым обновление вносить информацию в него становится всё удобнее.

Safari Отключаюсь от Интернета только сознательно, когда необходимо на чём-нибудь по-особенному сконцентрироваться.Всё остальное время, я не представляю компьютер или гаджет без соединения с Сетью.

Почтовый клиент Mailplane 3 помогает мне хотя бы иногда приводить мои почтовые ящики в порядок. Из ощутимых для меня плюсов — удобное переключение между несколькими почтовыми аккаунтами.

Сохраняю заинтересовавшие статьи и заметки в Pocket , чтобы прочитать их потом при случае на iPhone или iPad.

Аксессуары

В каждом большом городе, в котором я бываю, обязательно нахожу магазин Apple Store. Это стало традицией, при этом никакой особой необходимости в этом нет. Просто интересно бывать там. Везти оттуда что-то крупное лень, поэтому обхожусь всякими мелочами, которые храню дома больше как сувениры.

Пока у меня был четвёртый айфон, когда надо было снимать со штативом использовал вот такую комбинацию приспособления от Belkin и микроштатива от Praktica . Недавно приобрёл удобный Universal portable mount for smartphones. Ими пользуюсь. Накупленные накладные объективы, зум и даже приспособление для панорамной видеосъёмки валяются без надобности.

Есть два микрофона iRing .

Каждый раз покупаю дополнительные аккумуляторы для айфона, но пользовался ими всего несколько раз и то во время недельного сплава.

Есть синхронизируемый с айфоном аппарат для измерения давления iHealth .

Есть старенький iPod 80Gb которым я пользуюсь вместе с колонками Bosse

Jawbone использую примитивно, только для того, чтобы иметь статистику сколько я сплю. Да и то, так я лишь стимулирую себя побольше спать.

К чехлам отношусь равнодушно. На айфонах ношу их недолго. Покупаю обычно чехол с флагом или символикой страны, куда приезжаю, через неделю после приезда снимаю:)В этом году поменял так 8 чехлов.

Постоянно использую только чехол для iPad Mini от компании OZAKI , выбрал его случайно из оранжевого цвета:) На «большом» iPad у меня кожаный чехол от BALLY . Покупал не из-за пафоса, а потому что понравился на ощупь.

Как вам вообще работается с техникой Apple? Что в целом она вам дала, как сделала вашу жизнь продуктивнее?

Я не люблю привязываться к инструментам. Старательно избегаю зависимости от брендов и вещей. Как только найду хоть что-то удобнее для меня, чем техника Apple, не раздумывая поменяю её. Я даже делал попытки, которые у меня проваливались. Пробовал заменить iPhone BlackBerry и топовыми моделями Samsung. Выдержал не более трёх дней. После iPhone всё кажется неудобным и нелогичным.

Как только найду хоть что-то удобнее для меня, чем техника Apple, не раздумывая поменяю её

Когда по необходимости приходится сталкиваться с PC, через несколько минут начинаю испытывать раздражение. Это как после нормального автомобиля пересесть на «Жигули» или «УАЗик».

Я не знаю, что ждёт будущее Apple без Джобса. Стиву удалось создать религию. Не могу объяснить почему мне нравится техника Apple. Мне просто приятно на ней работать, держать её в руках.

Ближе всего мне аналогия с автомобилями. В обоих случаях я хочу быть просто пользователем, не заглядывая под капот. Я готов платить за приятные детали на уровне ощущений. Я покупаю любое изделие Apple и уверен, что через несколько минут смогу на нём решать свои задачи.

Я покупаю любое изделие Apple и уверен, что через несколько минут смогу на нём решать свои задачи

Apple помогает мне меньше думать об инструментах, сосредотачиваясь на целях, ради которых я пользуюсь его техникой.

Каждую неделю я спрашиваю интересных людей об их взаимоотношениях с книгами. Сегодняшний гость рубрики — Армен Петросян, издатель журнала о саморазвитии .

Что вы сейчас читаете?

«Будущее вещей» (Дэвид Роуз), «Нечего бояться» (Джулиан Барнс) и The creativity challenge (Tanner Chrisensen).

Как и когда вы читаете книги? Существуют ли какие-нибудь лайфхаки по работе с прочитанным?

Стараюсь ежедневно читать два раза по 30 минут, сам себе установил такую минимальную норму. Обычно получается больше. Чтение с таймером, помогает успевать больше. Перед чтением трачу пару минут на формулирование ожидания или вопроса, после — обязательно записываю 1-2 предложения. Рядом всегда блокнот. Часы, потраченные на розыск нужной цитаты или муки от невозможности вспомнить «хорошую идею», приучили фиксировать их параллельно чтению.

Сейчас осваиваю «эффективное чтение» — стараюсь до предела сокращать разрыв между прочитанным и внедрённым в жизнь.

Предпочитаете электронные или бумажные книги?

Пропорция бумажных и электронных книг стремительно смещается в сторону последних. Из бумажных оставляю дома только те, что наверняка буду перечитывать, что требуют вдумчивой проработки.

Верю в сервисы предоставляющие книги по подписке. Активно пользуюсь Bookmate и Scribd.

Расскажите о книгах, которые изменили вашу жизнь и повлияли на вас.

Книги Михайи Чиксентмихайи о Потоке. Мне понадобилось несколько прочтений чтобы понять то ощущение, к которому я стремлюсь. Я укрылся под расплывчатым определением «жить интересно».

«Однако поскольку практически любой вид деятельности способен вызвать поток – если присутствуют все необходимые элементы, – можно улучшить качество жизни, сделав так, чтобы ясность целей, наличие обратной связи, оптимальный баланс мастерства и сложности задачи и прочие условия стали постоянной составляющей повседневной жизни».

После этих строк я решил создать проект, который бы собирал опыт людей живущих интересно, ловцов потока. Вряд ли эти книги повлияли на кардинальные перемены в моей жизни. Однако цитаты из них помогли оформить и осознать мои намерения.

Следите за жизнью героев «Жить интересно!», развивайтесь сами и продолжайте читать полезные книги. До новых встреч!

Армен Петросян.

April 6th, 2014, 09:22 pm

Армен Петросян. Жить интересно!

В начале я познакомилась с блогом Армена. И сразу же ощутила как легко и интересно читается. Мышление и его воплощение в слова исключительные. А прочитав автобиографию, и вовсе проникаешься уважением, столько энергии, желания двигаться, расти и развиваться изо дня в день в человеке. Одним из первых посылов стало то, что где бы ты ни находился, чем бы не занимался, и сколько бы тебе не было лет, но жить можно (и нужно) Интересно.

Много написанного доступным и понятным языком, пропущенного через себя о планировании, о генерации идей, о фрирайтинге и утренних страницах, о жизни в потоке, в настоящем моменте, о чтении, о беге, о здоровом образе жизни. Сам по себе блог очень мотивирующий, жизнеутверждающий, искренний и настоящий. Люблю смотреть фотографии, на которых по-своему замечены моменты жизни, например закаты, но очень красиво и тонко подмечено и отмечено все. 

Более подробно  в блоге Армена Петросянаи на сайте проекта «Жить Интересно!»

10 правил личной продуктивности: Армен Петросян

Предприниматель и автор книги «Что можно успеть за сто дней» — о продуктивности, гибкости и жизни на полную.

Продуктивность — умение эффективно превращать время в радость.

Раньше я думал, что продуктивность — это выполнение как можно большего количества задач. Но сейчас понял, что это не так. Люди, которые испытывают удовольствие от собственных усилий, — счастливые и продуктивные.

Осознанность — это умение управлять своей внимательностью и навык как можно чаще присутствовать в жизни.

Я прожил многие годы, «не приходя в сознание». Я так много работал, что не успевал думать. А до этого, так много думал, что ничего не делал. Осознанность — это когда ты понимаешь, чего хочешь, и прикладываешь усилия, чтобы стать лучше.

Сейчас у меня период, когда не нужно торопиться в офис, вести детей в школу или детский сад. Читателям важно знать, что я нахожусь в комфортной зоне и делюсь своими правилами, исходя из этого.

Успешное утро начинается со спорта. Голова плохо работает, пока не проснется тело. Тридцать минут йоги или гимнастика помогают мне проснуться.

После разминки для тела стоит размять сознание. Каждое утро я открываю блокнот и спрашиваю себя: «Что сделает сегодняшний день успешным?» И пишу в произвольном порядке все, что приходит в голову.

Каждое утро я обдумываю цели. Достаточно пяти минут, чтобы сесть и записать цели на ближайшее время.

Дальше происходит момент отрезвления.

Я сравниваю свои списки целей на год и на день и понимаю, двигаюсь ли в правильном направлении. Я задаю себе вопрос: «Насколько мои задачи на день соответствуют глобальным желаниям?»

Нужно понимать, что цели на год — это не просто фантазии, а задачи, которые требуют конкретных действий.

Рекомендую всем прочесть книгу Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок» и действовать, составляя списки по его методике. Чаще всего пользуюсь приложением Things, где создаю собственные алгоритмы задач.

Мое правило — перенести все из головы на бумагу. Как утверждает Аллен, голова нужна нам не для того, чтобы все хранить и помнить, а чтобы создавать, генерировать новые идеи.

У меня есть списки, которые разбиты на проекты. В каждом проекте обязательно есть папка задач и идей под названием «Когда-нибудь». Там хранятся задачи, которые не требуют немедленного выполнения. Если ваши идеи тут же не разносятся по проектам и папкам, они так и останутся только у вас в голове.

Пользуюсь принципом: то, что можно выполнить за две минуты, делаю сразу же. Даже не записываю задачу в блокнот или приложение. Все остальные дела раскидываю по папкам и делегирую.

Весь бизнес-контент в удобном формате. Интервью, кейсы, лайфхаки корп. мира — в нашем телеграм-канале. Присоединяйтесь!

Списки помогают мне не беспокоиться о том, что я могу что-то забыть. Всем известно чувство, когда ищешь дома книгу, но не можешь найти. Или сохранил где-то важный файл, но он затерялся на компьютере.

Когда избавляетесь от лишних мыслей в голове, появляется понимание, чем вы обладаете. Какими ресурсами можете распоряжаться, чего вам не хватает и где вы можете это найти.

Дэвид Аллен часто говорит, что у нас есть две проблемы: первая — мы не знаем, как достичь желаемого, вторая — даже не догадываемся, чего конкретно хотим. Списки помогают осознать задачи и цели.

Когда-то я понимал, что мне нужно кормить семью, развиваться и приобретать те вещи, которые хочется, путешествовать и изучать мир. Я не мог ждать момента, когда изменится ситуация с экономикой или когда кто-то поймет, какой я талантливый и начнет присылать мне предложения. Поэтому я стал действовать.

Когда мы переживаем из-за то, что недосыпаем, мы тратим еще больше энергии. Поэтому вне зависимости от загруженности лучший отдых для меня — движение. Это могут быть пробежки, нидра-йога, растяжка.

Я где-то прочитал, что молодость проявляется в умении расслабляться и гибком позвоночнике. Поэтому я стараюсь больше расслабляться, переключаться и просто находиться в тишине без гаджетов и информационного потока. А еще учусь растягиваться.

Вечером всегда планирую и подвожу итоги. Мне хочется прожить жизнь на полную, поэтому все чаще я стал задавать себе вопрос: «Что нужно делать для этого?»

Проживать успешные дни со счастливыми мгновениями. Фиксировать радостные моменты. Жить осознанно.

Кроме того, я веду фотодневник. Есть замечательное приложение, которым пользуюсь уже четыре года, — One second every day.

Каждый день я снимаю видео на три секунды. И в конце года из таких маленьких кусочков создаю фильм о том, как я прожил год.

На продуктивность влияет ваше самочувствие. Поэтому важно инвестировать в здоровье не только деньги, но и время. В одной статье вычитал, что мужчина должен вкладывать в свое здоровье минимум пять часов в неделю. Поэтому я стал бегать по часу три раза в неделю, растягиваться.

Важно, чтобы у вас был запас энергии. Он зависит от сна, питания и физической активности. Если вы чувствуете усталость, значит где-то произошел сбой. И нужно перезагрузиться. Эмоциональное состояние также влияет на продуктивность.

Для меня важно не чувствовать себя виноватым, должным кому-то. А еще важно поддерживать порядок. У меня есть простая установка: береги порядок, и порядок сбережет тебя.

Рабочие столы: Армен Петросян, руководитель проекта «Жить интересно!»

Мы продолжаем нашу рубрику «Рабочие Столы», в которой мы рассказываем, как интересные люди и профессионалы используют технику Apple в своей работе, творчестве и жизни. Наш сегодняшний герой — очень интересная личность, предприниматель, известный блогер и руководитель проекта «Жить интересно!» Армен Петросян. Давайте узнаем, как техника Apple, приложения и аксессуары к ним помогают ему поддерживать такую разностороннюю продуктивную деятельность.

Здравствуйте, Армен. Расскажите немного о том, чем вы занимаетесь

С 1990 по 2010 годы я не раздумывая отвечал на вопрос о роде своих занятий. Я считал себя предпринимателем. Уже три года я затрудняюсь с ответом. Придумал себе должность — руководитель проекта «Жить интересно!». Это сайт и приложение для смартфонов и планшетников, с помощью которых мы рассказываем о людях, которые живут интересно. Этот проект я развиваю на собственные средства, благодаря тому, что являюсь собственником нескольких небольших бизнесов.

Как выглядит ваш рабочий стол? Какой техникой Apple и для каких задач вы пользуетесь?

Чаще всего моим рабочим местом является домашний кабинет. Привык работать за казавшимся мне огромным при покупке 27 дюймовом iMac 2011 года (Intel Core i3 3,2 ГГц, 1ТБ).

Уже лет пять у меня нет рабочего кабинета. Есть стол в уголке одной из комнат нашего офиса. Там работаю на 13-ти дюймовом MacBook Air 2011 года (1,86 GHz Intel Core 2 Duo). Этот же ноутбук я чаще всего беру с собой в поездки.

Я долго не мог решиться купить что-нибудь из техники Apple. Первый MacBook и iPhone купил в 2008 году. С тех пор везде, где только возможно, пользуюсь только техников Apple.

На iMac дома я в основном пишу тексты, просматриваю интернет и видео. MacBook Air использую для того же, но вне дома.

Дома у меня стоит Apple TV. Мне не жалко денег, чтобы, благодаря ему в хорошем качестве смотреть кино. Периодически пополняю подборку роликов с Youtube, которые также, благодаря Apple TV смотрю на большом телевизоре.

Ежедневно пользуюсь iPad mini 64 ГБ и iPhone5s 64 ГБ.

iPad заменил мне Kindle. С помощью одноименного приложения и родного iBooks я читаю книги. В основном, iPad у меня для поглощения контента. Читаю книги, новости, просматриваю сайты. Приложение Instacast превращает его в домашний радиоприёмник. Я регулярно и много слушаю подкасты.

iPhone для меня телефон в третью-четвёртую очередь. Им я фотографирую, пишу и общаюсь в соцсетях. Благодаря iPhone я постоянно имею доступ ко всей необходимой информации, хранящейся в Evernote.

iPhone для меня телефон в третью-четвёртую очередь

Самое время перейти к тем приложениям, которыми вы пользуетесь на своих Apple-устройствах чаще всего. Расскажите о них.

Начну с iPhone.

В течение дня я постоянно делаю заметки в DayOne. Приучил себя фиксировать, а затем обрабатывать эти записи. Большинство из них потом трансформируется в задачи, идеи, поводу для контактов.

appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/421706526

Мне всё меньше нравится разговаривать по телефону. Я предпочитаю живое общение, либо, если человек не рядом обмениваться письменными сообщениями. У меня дети живут вдали от меня. Благодаря группе в WhatsApp, каждый член семьи ежедневно сообщает друг другу свои новости. Это что-то типа нашего семейного чата 🙂 Skype тоже стоит, но пользуюсь им в основном с ноутбука.

Instagram, Facebook, Twitter, VK. Пишу, читаю, общаюсь. Почти всё общение с героями журнала у меня происходит через Messenger от Facebook.

У меня стоит несколько десятков фотоприложений, но чаще всего снимаю стандартным «Камера».

iTrckyMyTime удовлетворяет мою потребность в хронометраже. Пока у тебя нет чёткой картинки на что уходит твоё время, мне сложно в силу неорганизованности, быть продуктивным.

appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/571378478

Если появляется свободная минутка, а с собой нет iPad, могу почитать с помощью Pocket и Quora.

LinguaLeo и Slovoed подпитывают в течение дня уделять время английскому языку.

appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/582920453

Charge помогает быть внимательным к своим мыслям, словам и поступкам. С его помощью можно отмечать плюсы и минусы в реализации поставленных на день задач. У каждого нашего недостатка есть достоинство. Если стараться реже делать то, что нас огорчает и проявлять лучшие качества, удаётся больше времени пребывать в радостном состоянии.

appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/648567759

LifeMoments одно из многих имеющихся у меня приложений, с помощью которых я стараюсь фиксировать видеомоменты происходящего вокруг меня.

appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/711363419

iPad

В первую очередь DayOne, благо он отлично синхронизируется на всех моих устройствах. Тоже самое с Evernote.

appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/421706526

Когда приходится набирать тексты, что случается крайне редко, пользуюсь iA Writer.

appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/392502056

Какое-то время нравился яндексовский браузер. После обновления на последнюю iOS, вернулся к Safari и очень доволен. Пользуюсь им и на iMac и MacBookAir, изменив после нескольких лет Chrome.

Книги читаю с помощью Kindle, iBooks. Zinio — для журналов.

appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/364297166

Есть Pocket и Pinterest.

С помощью Paper рисую больше себе в удовольствие.

Instacast для прослушивания подкастов.

appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/577056377

Timebox подстёгивает меня, когда я устанавливаю отрезки времени для выполнения поставленных задач.

appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/484046663

 iMac и MacBook Air

Люблю менять текстовые редакторы, в которых пишу. В каждом есть свои плюсы и минусы. У меня уже выработались привычки выбирать тот или иной редактор под настроение или в зависимости от содержание текста, который мне надо написать. iA Writer, Byword, OmmWriter Dāna II

appbox fallback https://apps. apple.com/ru/app/439623248

appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/412347921

Постоянно делаю короткие записи в DayOne.

appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/422304217

Просто привык, что Evernote всегда у меня под рукой. Благо с каждым обновление вносить информацию в него становится всё удобнее.

Safari Отключаюсь от Интернета только сознательно, когда необходимо на чём-нибудь по-особенному сконцентрироваться.Всё остальное время, я не представляю компьютер или гаджет без соединения с Сетью.

Почтовый клиент Mailplane 3 помогает мне хотя бы иногда приводить мои почтовые ящики в порядок. Из ощутимых для меня плюсов — удобное переключение между несколькими почтовыми аккаунтами.

Сохраняю заинтересовавшие статьи и заметки в Pocket, чтобы прочитать их потом при случае на iPhone или iPad.

Аксессуары

В каждом большом городе, в котором я бываю, обязательно нахожу магазин Apple Store. Это стало традицией, при этом никакой особой необходимости в этом нет. Просто интересно бывать там. Везти оттуда что-то крупное лень, поэтому обхожусь всякими мелочами, которые храню дома больше как сувениры.

Пока у меня был четвёртый айфон, когда надо было снимать со штативом использовал вот такую комбинацию приспособления от Belkin и микроштатива от Praktica. Недавно приобрёл удобный Universal portable mount for smartphones. Ими пользуюсь. Накупленные накладные объективы, зум и даже приспособление для панорамной видеосъёмки валяются без надобности.

Есть два микрофона iRing.

Каждый раз покупаю дополнительные аккумуляторы для айфона, но пользовался ими всего несколько раз и то во время недельного сплава.

Есть синхронизируемый с айфоном аппарат для измерения давления iHealth.

Есть старенький iPod 80Gb которым я пользуюсь вместе с колонками Bosse

Jawbone использую примитивно, только для того, чтобы иметь статистику сколько я сплю. Да и то, так я лишь стимулирую себя побольше спать.

К чехлам отношусь равнодушно. На айфонах ношу их недолго. Покупаю обычно чехол с флагом или символикой страны, куда приезжаю, через неделю после приезда снимаю :)В этом году поменял так 8 чехлов.

Постоянно использую только чехол для iPad Mini от компании OZAKI, выбрал его случайно из оранжевого цвета 🙂 На «большом» iPad у меня кожаный чехол от BALLY. Покупал не из-за пафоса, а потому что понравился на ощупь.

Как вам вообще работается с техникой Apple? Что в целом она вам дала, как сделала вашу жизнь продуктивнее?

Я не люблю привязываться к инструментам. Старательно избегаю зависимости от брендов и вещей. Как только найду хоть что-то удобнее для меня, чем техника Apple, не раздумывая поменяю её. Я даже делал попытки, которые у меня проваливались. Пробовал заменить iPhone BlackBerry и топовыми моделями Samsung. Выдержал не более трёх дней. После iPhone всё кажется неудобным и нелогичным.

 Как только найду хоть что-то удобнее для меня, чем техника Apple, не раздумывая поменяю её

Когда по необходимости приходится сталкиваться с PC, через несколько минут начинаю испытывать раздражение. Это как после нормального автомобиля пересесть на «Жигули» или «УАЗик».

Когда по необходимости приходится сталкиваться с PC, через несколько минут начинаю испытывать раздражение. Это как после нормального автомобиля пересесть на «Жигули» или «УАЗик».

Я не знаю, что ждёт будущее Apple без Джобса. Стиву удалось создать религию. Не могу объяснить почему мне нравится техника Apple. Мне просто приятно на ней работать, держать её в руках.

Ближе всего мне аналогия с автомобилями. В обоих случаях я хочу быть просто пользователем, не заглядывая под капот. Я готов платить за приятные детали на уровне ощущений. Я покупаю любое изделие Apple и уверен, что через несколько минут смогу на нём решать свои задачи.

Я покупаю любое изделие Apple и уверен, что через несколько минут смогу на нём решать свои задачи

Apple помогает мне меньше думать об инструментах, сосредотачиваясь на целях, ради которых я пользуюсь его техникой.

***

Хотите стать героем рубрики «Рабочие Столы»? Присылайте письмо с темой «Рабочие Столы» на почту [email protected], и мы вам обязательно ответим!

Армен Петросян, руководитель проекта «Жить интересно!». Интересная жизнь — мое главное лекарство от болезней и депрессий Онлайн журнал жить лучше

Каждую неделю я спрашиваю интересных людей об их взаимоотношениях с книгами. Сегодняшний гость рубрики — Армен Петросян, издатель журнала о саморазвитии .

Что вы сейчас читаете?

«Будущее вещей» (Дэвид Роуз), «Нечего бояться» (Джулиан Барнс) и The creativity challenge (Tanner Chrisensen).

Как и когда вы читаете книги? Существуют ли какие-нибудь лайфхаки по работе с прочитанным?

Стараюсь ежедневно читать два раза по 30 минут, сам себе установил такую минимальную норму. Обычно получается больше. Чтение с таймером, помогает успевать больше. Перед чтением трачу пару минут на формулирование ожидания или вопроса, после — обязательно записываю 1-2 предложения. Рядом всегда блокнот. Часы, потраченные на розыск нужной цитаты или муки от невозможности вспомнить «хорошую идею», приучили фиксировать их параллельно чтению.

Сейчас осваиваю «эффективное чтение» — стараюсь до предела сокращать разрыв между прочитанным и внедрённым в жизнь.

Предпочитаете электронные или бумажные книги?

Пропорция бумажных и электронных книг стремительно смещается в сторону последних. Из бумажных оставляю дома только те, что наверняка буду перечитывать, что требуют вдумчивой проработки.

Верю в сервисы предоставляющие книги по подписке. Активно пользуюсь Bookmate и Scribd.

Расскажите о книгах, которые изменили вашу жизнь и повлияли на вас.

Книги Михайи Чиксентмихайи о Потоке. Мне понадобилось несколько прочтений чтобы понять то ощущение, к которому я стремлюсь. Я укрылся под расплывчатым определением «жить интересно».

«Однако поскольку практически любой вид деятельности способен вызвать поток – если присутствуют все необходимые элементы, – можно улучшить качество жизни, сделав так, чтобы ясность целей, наличие обратной связи, оптимальный баланс мастерства и сложности задачи и прочие условия стали постоянной составляющей повседневной жизни».

После этих строк я решил создать проект, который бы собирал опыт людей живущих интересно, ловцов потока. Вряд ли эти книги повлияли на кардинальные перемены в моей жизни. Однако цитаты из них помогли оформить и осознать мои намерения.

Следите за жизнью героев «Жить интересно!», развивайтесь сами и продолжайте читать полезные книги. До новых встреч!

April 6th, 2014 , 09:22 pm

Чертовски приятно когда то, что ты деалешь, получает одобрение «старших»… тем более тех, без кого, по сути, это было бы невозможно… Философия Signatures была процитирована Алексом Кузмицким в его блоге , за что ему большое спасибо. После этой статьи было сложно собраться с мыслями, и все как-то откладывалось на потом. На выручку пришла Надежда Бойко , которая поделилась информацией о интересном блоге и проекте.

В начале я познакомилась с блогом Армена. И сразу же ощутила как легко и интересно читается. Мышление и его воплощение в слова исключительные. А прочитав автобиографию, и вовсе проникаешься уважением, столько энергии, желания двигаться, расти и развиваться изо дня в день в человеке. Одним из первых посылов стало то, что где бы ты ни находился, чем бы не занимался, и сколько бы тебе не было лет, но жить можно (и нужно) Интересно.

Много написанного доступным и понятным языком, пропущенного через себя о планировании, о генерации идей, о фрирайтинге и утренних страницах, о жизни в потоке, в настоящем моменте, о чтении, о беге, о здоровом образе жизни. Сам по себе блог очень мотивирующий, жизнеутверждающий, искренний и настоящий. Люблю смотреть фотографии, на которых по-своему замечены моменты жизни, например закаты, но очень красиво и тонко подмечено и отмечено все.
И вот уже при мне, чуть больше года назад, появилось замечательное творение Армена – электронный журнал “Жить интересно”. Это очень открытый, живой проект, который прямо на глазах формируется. Есть тематические номера, например о чтении, о путешествиях, о детях, о спорте. Это букет реальных историй, героев, которые сами пишут о себе, о своем пути, открытиях и свершениях. В итоге при чтении получаешь мощный заряд позитива, радости и конечно мотивации, а главное знакомишься с интересными людьми. Такой себе генератор идей, знакомств, общения и полезного обмена. Сейчас появились постоянные рубрики, авторы. Стало больше практики. Просто бери и делай! При этом есть возможность напрямую обратиться с вопросом к автору.
Большой обзор полезных приложений, музыки и книг. Отдельно стоит отметить оформление журнала, мне очень нравятся иллюстрации. Сделано с душой, поэтому с удовольствием делюсь этим достойным включения в мотивирующий список журналом. Читайте, живите интересно и счастливо! Пишите в редакцию, и пусть больше замечательных людей узнает друг о друге.

Начать жить интересно можно в любой момент. Достаточно оставить скучные дела и хотя бы 10 минут уделить любимому занятию. Полезно периодически вносить коррективы в планы и цели. Исполнение желаний – еще один способ сделать жизнь интересней. Это не так сложно! Нужно желание, капелька усилия, и интерес проснется.

Иногда нужно быть эгоистом

Люди часто делают то, что от них ждут. Родители хотят, чтобы ребенок стал врачом или адвокатом, а в нем чахнет художник. Девушке говорят, что она обязана посвятить себя семье, детям, а ей хочется покорить спортивный олимп или исследовать Антарктиду. Ненужное самопожертвование проявляется и в мелочах. Когда друзья зовут на фильм ужасов, а вам хочется посмотреть комедию.

Есть желание пойти в новый открывшийся ресторан, но компания настаивает на том, что менять традиции не стоит и ужин снова проводится в привычной пиццерии. Порой нужно идти против всех и настаивать на том, чего на самом деле хочется.

Интерес за пределами зоны комфорта

Люди часто боятся пробовать новое. Избегать неприятных ситуаций нормально, если на собственном опыте убедишься, что они действительно некомфортные. Другое дело действовать из страха, что станет неуютно. Например, человеку, который совершенно не умеет танцевать, хочется записаться на уроки сальсы, но его останавливает боязнь, что его засмеют за неуклюжие движения.

Но ведь такого человека не отправят в первый же день в группу профессионалов, скорее всего он окажется в зале с такими же неповоротливыми танцорами, и занятие пройдет весело и непринуждённо. Такой опыт поможет исполнить желание, научиться преодолевать страх перед неизвестным, побороть стеснительность.

Жалобы прочь!

Человек привлекает в свою жизнь то, на чем больше всего концентрируется. Жалобы о том, что скучно, заставляют мозг считать все, что привычно, неинтересным. Летом слишком жарко, зимой чересчур холодно, кофе на работе невкусный, муж не помогает по дому, а жена то и дело зависает на телефоне с подругами. Но стоит изменить фокус внимания или попробовать исправить то, на что можно повлиять, как в жизни произойдут разительные перемены.

Жаркое лето – повод отправиться в отпуск, холодной зимой можно устроить романтический вечер под пледом или слепить снеговика с друзьями, вспомнив детство. Можно завести привычку заходить за утренним напитком в близлежащий кафетерий. К мужу можно найти новый подход, попросив его о помощи без упреков и претензий, а испробовав на нем флирт. Стоит уделить жене больше внимания, и ей уже не захочется тратить время на телефонные разговоры.

Сначала «что», потом «как»

Следует сосредоточиться на том, что хочется делать, а только потом думать, как это можно осуществить. Людей же зачастую посещают мысли «ах, как жаль, что отдохнуть в Париже так дорого», «мне никогда не научиться играть на гитаре». Схема должна быть другой: желание – план по исполненную – поиск дополнительных возможностей. Да, не всегда мечты сбываются сразу, иногда нужно приложить усилия, поднапрячься. Но чем сильнее мотивация, тем легче добиться желаемого.

Важны только личные ощущения

Случается, что люди насмехаются над чужими интересами. Им кажется нелепым, что в 40 лет кто-то собирает марки, внезапно увлекается лепкой. Других отпугивает неизвестное: медитация напоминает бред, увлечение фен-шуем похоже на суеверие. Но человек сам в праве решать, как жить интересно. Пусть чужие предрассудки и стереотипы не влияют на вашу .

Путешествия расширяют интересы

Начать можно с поездок по родной стране – вылазки на природу, туры одного дня, выходные за городом. Все зависит от интересов. Далее стоит исследовать соседние страны или купить горячий тур. Фото, сувениры, товары, которые свойственны для места путешествия будут вызывать ностальгию, так что их непременно нужно сохранить. Можно создать скетч бук, приклеивать туда билеты с транспорта, кино, театра, обертки от сахарных пакетиков из мест, в которых вы бывали.

Иногда человек долгое время хочет чем-то заняться, но попробовав это, понимает, что занятие ему не по душе. Перед тем, как купить полный курс, годовой абонемент, оплатить месяц уроков, стоит сходить на пробное занятие или мастер-класс. Некоторые из них бесплатны, другие стоят не так дорого. Практически у каждого города есть интернет-афиша, где выкладывают предстоящие события и мероприятия. Нужно смелее пробовать новое.

Клубы по интересам

Во многих городах создаются клубы, которые занимаются проведением различных мероприятий. Это могут быть поездки в другой город, кино под открытым небом, велотуры, совместные занятия спортом, мастер-классы. Там можно познакомиться с интересными людьми. Новые знакомства – это возможность создать отношения, завести новых друзей, найти единомышленников. Это отличный способ пробудить интерес к жизни.

Любимая работа

Работа занимает много времени в жизни человека. Если каждый день ему приходится по 8-12 часов заниматься нелюбимым делом, то нет ничего странного в том, что возникает ощущение потраченного зря времени. Необходимо подумать, чем бы хотелось заниматься, какие навыки уже имеются, а какие еще нужно приобрести. Если опыта и знаний недостаточно, попробовать бесплатную стажировку, курсы по смене квалификации.

Баланс и гармония

Существует несколько сфер жизни: работа, семья, личное пространство, друзья и досуг. Все они должны быть насыщенны и наполнены. Перекос в какую-либо сторону будет приводить к дисбалансу. Трудоголизм заставляет жертвовать семьей. Инфантильность и привычка постоянно развлекаться с друзьями, позабыв про профессиональные обязанности, приносит ущерб карьере. Нужно научиться равномерно развиваться во всех сферах, чтобы не пришлось убегать от скуки на работе или искать человека на стороне, потому что стали неинтересными семейные отношения.

Чтобы жить интересно, нужно понять, чего хочется и следовать за своими мечтами. Поборов страхи и сомнения, окружив себя приятными людьми, можно наслаждаться каждым прожитым днем.

Сегодня хорошим тиражом книги считается — тысяча-две экземпляров. Бестселлерами на российском рынке называют книги, которые продаются тиражами в пять-восемь тысяч экземпляров в год. Первую книжку Армена Петросяна «Что можно успеть за 100 дней» скачало больше 100 тысяч читателей. Однако, автор не стремится выпустить печатную версию и объяснил почему. Армен рассказал мне и о своем — необычном методе работы над книгами. А так же о том, как ему удалось создать уникальное пространство — проект , в котором встречаются, делятся нажитым, вдохновляют друг друга люди ищущие и творческие.

Как написать бестселлер?

— Расскажите пожалуйста, как появилась идея книги «Что можно успеть за 100 дней?» .— Можно сказать, что я интроверт — человек, который больше расположен контактировать с собой, чем внешним миром. Я с детства мечтал написать книжку. Первая попытка была лет в шесть. У меня дедушка был редактором газеты. Он постоянно подталкивал меня к чтению, брал с собой на работу. Я видел постоянно, что он что-то пишет. И я по-детски обезьянничал. Потом мечта надолго ушла.

— Когда снова пришла идея написать книгу?— Когда появилось больше свободного времени в силу того, что бизнес более-менее устроился и я в 2002 году завел блог. Он стал выполнять функцию дневника. А их я веду с третьего класса. И вот я писал, писал, писал и меня пригласили вести тренинг. Я плохо представлял себе, что это такое. Но поскольку настойчиво предлагали, я согласился. Года три или четыре я даже вел тренинги. У меня появилась идея сложить свои опыты и писать прежде всего для себя. Мне и в голову не приходило мечтать о карьере писателя. Так же как — издать книжку. Хотя я имею отношение к типографии и мог бы сделать это дешево и качественно.

Памятка по использованию себя

— Почему не хотите издать книгу?— Я кокетничать не буду. Скажу что, когда я пишу для себя, я пишу действительно для себя. Пишу как бы инструкцию. У меня в компании такое правило: если мне два раза один и тот же вопрос задают, я говорю «все, пишите инструкцию». Чтобы сто раз не объяснять. И я решил, что книга будет памяткой для меня самого.Я вообще считаю, что думающим людям жить труднее. Горе от ума. Человек просыпается утром и начинает рассуждать о судьбах мира, применительно к себе. И мне казалось, что нужно создать некую операционную систему. Чтобы ты проснулся утром, загрузил ее один раз в несколько лет и дальше пошел уже действовать. Представляете, если бы вам ежедневно приходилось устанавливать операционную систему на компьютер? Да у вас не осталось времени на работу. Также и с жизнью человека — невозможно устанавливать «операционные системы себя» ежедневно.Когда я стал практиковать стодневки, появилась идея записать мысли и идеи для того, чтобы в следующий раз, когда возникнут сомнения, открыть нужную страницу, посмотрел и двинулся дальше.

— То есть ваша книга — это дорожная карта для себя?— Скорее памятка. В жизни часто бывает так: будто поднимаешься по скользкой ледяной горке и если ты остановился — не зафиксировал свое достижение, постепенно опять скатываешься. У меня возникла необходимость подытожить мысли, которые скопились. Причем я писал три или четыре редакции книги. Откладывал, стирал, начинал заново, опять откладывал. Но не мог ее как Гоголь совсем уничтожить.

— Почему бы все же издать книгу?— У меня были тщеславные моменты. Даже Михаил Иванов как-то написал, давайте посмотрим вашу книгу, подумаем. Более того, когда я бываю в Москве, я всегда живу около Белорусского вокзала, чтобы можно было пешком до авиаэкспресса дойти и по ночам люблю ходить в книжный магазин «Республику». Он работает круглосуточно. Иногда я представляю свою книжку на полке и что-то в глубине начинает булькать. Но я быстро успокаиваюсь. Книга — это большая ответственность. У меня в компаниях количество персонала доходило до 200 человек и я хорошо знаю, что такое ответственность. Я от нее устал. Когда ты издаешь книгу, люди, которые до сих пор верят тому, что говорят по телевизору и в газетах пишут, начинают думать, что уж в книге, каждое слово выстрадано и начинают относиться к автору с особой требовательностью. Мне никогда этого не хотелось. Вы наверное, тоже испытали это на себе?

— Можно не обращать внимания, правда?— У меня мотивация такая — если мучиться, надо денег заработать. Иначе зачем? Денег на книгах не заработаешь. Я когда занимаюсь бизнесом, переступаю через себя для того, только чтобы заработать деньги и жить так, как мне нравится. У меня нет такого кайфа от представления себя, как предпринимателя. Я бизнесмен по необходимости. То же самое с книжкой. Ты должен превозмогать себя и писать потому, что надеешься заработать на ней денег. Либо пишешь потому что тебе легче от этого.

Скачивают и не читают

— Хорошо, значит вам становится легче от написания книг. Ведь вторая уже пишется. Как идет работа?— Сейчас я ее дописал и общаюсь со знакомыми и онлайн-друзьями, обсуждаю вот что. Первую книгу скачало больше ста тысяч человек. Если представить в бумажной форме, получается сумасшедший тираж. Но я всегда себя опускаю на землю тем, что я больше, чем уверен — 60% тех, кто книгу скачал, ее даже не открывали, читают единицы. Выполняют рекомендации — еще меньше.

— Но ведь так происходит со всеми книгами. Согласно статике, книги чаще всего покупают в подарок. Многие прочитывают первые главы и оставляют.— Вот поэтому я решил, что нужно писать книги одним словом. Написал «любовь» и все главное передал. Стодневка — сто слов. Человек быстро прочитал и все понял. Книг надо читать для того, чтобы себя вводить в некое состояние, в котором начинаешь сам себе задавать вопросы и находить ответы. Больше они не нужны ни для чего. Мнить, что сейчас я напишу книжку и кто-то там изменится, это утопия. Такой шоу-бизнес. Ты развлекаешь читателей. Они скачивают книги и получают ощущение, что сделали для себя что-то полезное. Это как люди, которые скупают диски с курсами иностранных языков. Некоторые их постоянно возят с собой. Иногда даже не распаковывают.

— Вам важно, чтобы читатели и менялись?— Если ничего не меняется, это все равно что разговаривать со стеной. Нездоровые люди разговаривают со стенами, которые не отвечают. Тогда зачем? Сиди дома и пиши дневники, которые никому не покажешь — веди диалог с собой.

— Получается, вы пишете книги для себя?— Абсолютно. Вторую книгу я разбил на пять частей. Каждую — еще на четыре части — четыре письма. Понял, что если я выложу ее просто почитать, ее ждет судьба первой. Поэтому я взял первую главу о том, как я работаю с целями и разбил на четыре письма имейл-рассылки. Я сделала так, чтобы человек получал информацию дозировано. Такие ограничения мотивируют и немножко провоцируют. Человек получает первое письмо и может прочесть, выполнить задание. Через неделю только получает второе письмо, третье, четвертое. Только те, кто четыре письма открыл и прочитал, получают от меня предложение написать свое мнение о том, что они прочитали. Я им отвечаю. Это дает понимание сколько человек вообще прочитали.

— Многие читают?— Сейчас подписчиков три с половиной тысячи, а писем приходит в неделю от пяти до десяти. Теперь будет вторая часть в виде рассылки — про фрирайтинг «Как написать интересную жизнь». Я планирую в течение года пять подобных рассылок запустить. Для меня это более интересно потому что я понимаю, сколько человек что-то предприняли и есть надежда, что в их жизни что-то поменялось.Фрирайтинг

— Хорошо, а если говорить про само письмо, как это у вас происходит? Как вы пишете?— С годами понимаешь ограниченность таких ресурсов, как время и энергия. Я пытаюсь перехитрить собственную лень и собственную ограниченность. Когда пытаешься себя обмануть, выполняя одну задачу, пытаешься видеть в ней решение или ключ к другим. У меня есть многолетняя привычка — заниматься по утрам фрирайтингом, мозг себе прочищаю. Зачастую я уже во время фрирайтинга набрасываю в блокнот идеи того, о чем буду сегодня писать. Когда я пишу книгу я устанавливаю себе маленький шаг — 300-500 слов писать. Когда есть канва, представление что зачем будешь писать, это несложно.

— То есть вы стараетесь писать понемногу, но постоянно?— Я не говорю себе, что сейчас буду писать книгу. Я сажусь между совещаниями, завожу таймер, 15-20 минут пописал и пошел решать совершенно другие вопросы. Я стараюсь писать день за днем цепочками. Когда 24 дня подряд пишешь, будет сложнее пропустить. Ты найдешь возможность сесть и что-то написать. Потом отдаешь людям, которые сокращают и критикуют. Обычно, у меня все жутко сокращается.

— Я знаю, вы пользуетесь разными приложениями для смартфонов.— Например, есть такое приложение Write or die. На нем устанавливаешь промежуток времени и количество слов и приложение поторапливает автора. Спешишь, знаешь, что сократишь потом текста в два-три раза, но для меня, главное, что таким образом, находится идеи. Я ведь пишу кое-как, но если есть записанная идея, ее можно потом красиво словами обставить. Попросить кого-то, чтобы подправили, почистили.

— Сколько у вас черновиков? Сколько раз вы переписываете текст?— У меня и практики такой нет. Каждый кусочек, который я пишу я складываю в Evernote. Потом сажусь, стараюсь добить до нужно объема. Я, наверное, неправильно все делаю — у меня форма диктует содержание. Я, к примеру, решил, что книга должна быть в сто слов и я ее под идею подгоняю. В идеале, чтобы еще инфографика, видео было. Я сейчас стараюсь книжку сделать с видео. Десять тысяч слов для меня предел в любом произведении. Я и сам больше читать не буду.

— У вас вначале работы структура? План книги?— У меня есть вопросы. Для меня главное — сформулировать правильные вопросы и начать на них отвечать. Ответы могут обрастать смыслами. Одни вопросы провоцируют другие вопросы.

— Какие еще методы работы используете?— Я беру любую технику креативности. Которая в книге «Рисовой шторм», скажем описана и начинаю писать по ней. У меня есть куча приложений в телефоне (Brainsparker, StoryCubes). Они дают, например, случайное слово и метафору, начинаешь писать о ней и выруливаешь к чему-то своему. Если вопрос перед собой поставил, записал на карточки, так или иначе, мозг его обработает, к ответу придешь. Как на уроке природоведенья. Берешь литровую банку воды и начинаешь растворять в ней соль. Сыпешь, сыпешь, сыпешь. До того момента, когда соль перестает растворяться. Получался насыщенные раствор соли. Потом берешь оловянного солдатика на нитке, опускаешь его в банку и он через пару часов покрываться кристаллами. Также когда думаешь о чем-то, в голове получается насыщенный раствор смыслов. И любое случайное слово или метафара, помогают найти ответ.

Письменные практики для книг

— Вы я знаю, практикуете письменные практики. Как они помогают писать книги?— Зная Дарью Кутузову, я понимаю, смешно говорить, что я разбираюсь в письменных практиках. Скорее я практикую фрирайтинг. Письменные практики для меня способ упрощать себе жизнь. Я придумал такую трех ходовку: письменные практики помогают в самоорганизации, в самоиссследовании и самовыражение. Вы не представляете сколько узнаешь о себе, когда пишешь!Весь интерес в написании книг, в письменных практиках в том, что начинаешь складывать что-то из случайностей. Все как бы случайно, но когда картинка складывается понимаешь зачем все эти детали. Также было и с проектом «Жить интересно».

— У вас собрание сочинений ваших дневников должно быть.— У меня мешок с ними лежит. Я не знаю, что с ним делать, но выбрасывать рука не поднимается.

— Ни в коем случае! Может быть, завести архив?— У меня лежат дневники дедушки и мои. После книжки «Магическая уборка» многое я переношу в офис, там разбираю. У меня задача просто освободиться.

— Перечитываете дневники?— Нет, но самосознание, что они есть — психотерапевтическое плацебо. Я смотрю на мешок и знаю, когда тебе бывает плохо, а сейчас часто бывает плохо потому, что все теряют деньги, мне достаточно подумать о тетрадке, которую я вел в 1998 году. Когда я умудрился занять сумасшедшие для меня по тем временам деньги — 10 тысяч долларов в июле. А в августе доллар стал стоить в четыре раза дороже. А я как раз начал издавать газету… Еще даже не открываю, вспоминаю и понимаю, что все проходит и это — то что волнует нас сейчас — тоже пройдет.

«Жить интересно»

— Как появился проект?— Любой человек, который правильно делает свое дело, рано или поздно у него появляется избыток денег и времени. С избытком деньгами проблем нет — родственники «помогают». Со временем я распорядился так — начал путешествовать и ездил пока поездки не стали напоминать одна другую. Бегал. Потом я понял, что мне не хватает интересного общения. И это не потому, что я живу в маленьком городе. Есть друзья, которые живут в Москве и рады, когда я приезжаю, потому что для них я повод увидеться и друг с другом.Я стал думать и еще долго бы думал, если в этот момент мне не надоело издавать журнал. Он приносил хорошие деньги, но несравнимые с моими заработками на фондовом рынке, а тут еще больничные, декретные. И я закрыл журнал. Кого смог, распихал по другим направлениям. Осталось три человека, которых нужно было пристроить. Вторая задача — как найти интересное общение. Пришла идея издавать интервью с интересными людьми. Я связался со знакомыми. Так, понимаю, им просто неудобно было мне отказать. Мы сделали PDF и выложили для скачивания.

— Вам понравилось?— Великолепная возможность пообщаться! В течение двух месяцев я разговаривал с людьми. Мы сделали четыре выпуска в год и постепенно оказалось, что у нас каждый месяц набирается материал. Самой само появилось приложение к айфонам и айпадам. Люди стали писать сами. Историй стало так много — 200 с лишним страниц — и люди стали говорить, что они не успевают читать. Тогда мы стали по две по три истории в день на сайт выкладывать. Так, продолжалось четыре года. И люди уже при деле — четверо. Это возможность и мечта. Я хотел, чтобы я приезжал куда-то и со мной хотели разговаривать не потому, что я плачу за все — как когда ты приезжаешь как турист, а чтобы в каждом городе были авторы, читатели. Как только эта цель появилась, все сложилось. У нас авторов множество — из 28 стран. Находишь людей, которым искренне с тобой интересно.

— Армен, на самом деле, «Жить интересно» — уникальное явление. Невероятно сложно создать проект, для которого люди бы сами генерили контент!— Я знаю. Тем более что я не плачу авторам гонорары. А сейчас мы еще и отбиваемся потому что много статей стало. Но среди текстов до сих пор множество интереснейших историй. И что мне больше всего нравится, что для некоторых эти публикации являются поворотным пунктом.

— Конечно, моя книга про страх самореализации выросла из статьи у вас в проекте .— Это для меня бесплатное продюсирование. Для меня в детстве любой человек в очках, казался таким умным. И сейчас я смотрю на многих — такие умные, такие талантливые. Зачастую им просто нужно сказать: елки палки, чего вы тянете? Чего вы ждете? Поэтому я пишу книги, которые могут помочь меняться. И поэтому мне так важно, чтобы читали и что-то делали.

— Сейчас особый интерес к творчеству появился. Как будто новая волна пошла.— Да и их будет еще больше этих волн. Потому что чем сильнее кризис, тем больше потребность переключаться. Можно выпить и забыть на время о кредитах, обязанностях, но это надолго не помогает. И тогда человек начинает рисовать, идет танцевать, писать. Я в прошлом году купил губную гармошку, закрывался и играл. Чем хуже мне было, тем больше я играл. Поэтому вы делаете очень важное дело. Все хотят сейчас непросто книжку написать, а найти опору в себе.

Зачем писать книги?

— Да, ведь книга — это всегда ключик для чего-то.— Книга — это способ самоидентификации. Не все же хотят говорить «я блогер». В процессе написания книги общение с собой идет. Невозможно никакое брендирование, самопозиционирование, до тех пор, пока ты сам себе не можешь ответить на вопрос «для чего ты живешь». Когда сам понимаешь, можешь облечь это в удобную форму, чтобы тебя воспринимали правильно. Пока размер не знаешь, никакие брюки себе не купишь, не подберешь. Книга в этом плане сильно помогает. В ней так много перепутано. Здесь много и творчества и самопродвижения, и письменные практики. Просто каждый выбирает одно из направлений и продвигает одну и туже идею — рассказать о том, на чем он специализируется. Вы помогаете людям через написание текстов, уложенных в книжку, понять себя и сделать свою жизнь лучше.

— Согласна. Сформулировать «про что они». Ведь книга всегда про самое важное пишется.— Она всегда пишется про автора. Хоть про экономику пишет, хоть про производство — он показывает, что там у него внутри. И вы предоставляете возможность узнать себя.

— Какие книги вам нравится читать?— Самые интересные книжки — когда человек описывает собственный опыт. Непросто спросил google, собрал уйму информации и вывалил. Единственный уникальный контент, которым каждый из нас обладает — это наш личный опыт. Переплетение случайностей трудно повторить. Сложно найти две одинаковые судьбы.

— Как думаете, почему у вас так много подписчиков? Почему ваш проект находит отклик у множества людей?— Многим интересно как я живу в маленьком городе. А я не хочу действительно отсюда уезжать. Для большой части аудитории, которая мне пишет, я — повод задумать, что может быть и им удастся прожить интересную жизнь в маленьком городе. Потому что большая часть населения проживает вот в таких городках, которые у нас называют города «троечников». Считается, если ты плохо учился в школе или в вузе и не смог устроиться в большом городе, вернулся, ты троечник. Провинция. Ты какой-то ущербный. А тут люди видят, можно жить себе спокойно. В большом городе есть иллюзия больших возможностей, но они есть в здесь.

Звезды предсказывают Петросян против. Бой за титул чемпиона мира Superbon

Ожидание наконец-то закончилось.

Спустя три с половиной года после первого поединка по кикбоксингу ONE Super Series в полулегком весе, в эту пятницу, 15 октября, дивизион, наконец, увенчается титулом своего первого чемпиона мира.

В главном событии ONE: FIRST STRIKE претендент на звание лучшего чемпиона мира по кикбоксингу в полулегком весе Джорджио «Доктор» Петросян встретится с командой Superbon, занимающей второе место в рейтинге.

Петросян, которого считают КОЗЫМ кикбоксинга, был почти безупречным в своей карьере.Он установил рекорд 104-2-2 (2 NC), победил всех соперников, которые стояли напротив него в Круге, и даже выиграл чемпионат мира по кикбоксингу ONE в полулегком весе 2019 года.

Армяно-итальянская легенда всегда была на высоте, но тайская звезда Superbon считает, что Петросян уворачивается от него.

Superbon, владеющий рекордом 111-34, в прошлом году победил великого Ситтихая «Killer Kid» Ситсонгпенонга в своей трилогии. Эта победа поставила его на встречу с «Доктором» за золото — и все это доходит до кипения внутри Сингапурского крытого стадиона в пятницу.

В преддверии этого поединка главного события несколько крупнейших звезд ONE Championship проанализировали бой и предоставили нам свои прогнозы.

«Это непростой вопрос, но я сделаю ставку на Superbon. Он так же точен, как Петросян, но я думаю, что он немного более разносторонний, поэтому на этот раз я пойду с ним ».

«Это будет супер захватывающий бой. Я тоже не могу дождаться, чтобы увидеть это. На мой взгляд, я отдаю его Супербону, потому что он ветеран. У него быстрые, разнообразные и разносторонние удары.Для Петросяна у него сильные и опасные удары слева.

«На самом деле, они оба хорошие бойцы. Я думаю, нам нужно посмотреть, как они справятся с реальной борьбой в Круге. Если Супербон не будет достаточно осторожен с ударами Петросяна, он может быть нокаутирован. Но если Петросян не сможет нокаутировать Супербона в течение первых трех раундов, бой может быть на его стороне.

«Я не хочу давать однозначного прогноза, что Superbon выиграет, потому что удары Петросяна нельзя игнорировать.Однако мне нравится Superbon. Если он сможет пережить нокаут Петросяна, он получит пояс ».

«Думаю, Петросян выиграет. Петросян — очень техничный и хороший боец, он мой друг и земляк армянин, поэтому я его поддерживаю! Я сам дрался с Супербоном и нокаутировал его за одну минуту. Я с нетерпением жду этого боя ».

«Петросян опасен своими тяжелыми и точными ударами. Я испытал эти выстрелы, и я бы сказал, что они действительно мощные.Для Superbon у него сильное тело, а также резкие и разрушительные удары.

«Я думаю, они будут постоянно обмениваться оружием. Трудно сказать, кто из них выиграет, потому что это шансы на успех. Итак, подождем и посмотрим.

«Петросян против Superbon будет грандиозным. Это будет масштабно, и оба [спортсмена] очень умелые. Смотрю на Петросяна во веки веков. Тоже супербон, особенно в последнее время.

«Но я выбираю Петросяна.Я думаю, что он просто хирургический, и, возможно, это ностальгия или что-то еще, потому что я наблюдал за ним так долго. Он такой ласковый.

«Я ничего не забираю у Superbon. Он тоже может победить. На мой взгляд, это бой 51-49, но я беру Петросяна ».

«Конечно, это будет очень упорный бой, очень великий бой. Но я думаю, что если Superbon позволит Петросяну поработать руками, его руки будут слишком сильны для Superbon. Он больше похож на тайского боксера. У него очень жесткие удары, но если у Петросяна будет правильный план игры, то, думаю, он победит.”

«Начну с Петросяна. Все мы хорошо знаем, что он номер один в кикбоксинге. Между тем, Superbon — хороший боец ​​тайского бокса с большим опытом. Я думаю, что опасностью Петросяна является его удар — своим ударом он может в любой момент нокаутировать соперника. Его стойка и удары сочетаются естественно и плавно.

«Для Superbon у него действительно хороший тайский бокс. Если честно, я тайец, поэтому болею за Superbon. Думаю, он выиграет этот бой благодаря своему быстрому передвижению и дальнобойному оружию.Конечно, я отдаю его Superbon ».

«Думаю, Петросян победит решением судей. Он установит свой темп и стиль борьбы [для победы] ».

«На мой взгляд, Петросян — сильный боец ​​с хорошим боевым IQ и опасными ударами. Между тем, у Superbon есть мощная и эффективная комбинация ударов руками и ногами. Я отдаю его Superbon, потому что я, конечно, тайец.

«Конечно, Петросян — КОЗЬ, но я думаю, что Супербону не так уж сложно с ним справиться. Я бы сказал, что Superbon победит и станет чемпионом.Это будет очень захватывающий бой. Не могу дождаться, чтобы увидеть это ».

«Это будет рукопашный бой с двумя бойцами двух разных стилей, но я дам преимущество Джорджио».

«Я очень взволнован этим боем по многим причинам. Сложно сказать, но, может быть, Петросян выиграет. Он очень тактический боец, он очень умен. Тем не менее, я могу сказать то же самое о Superbon ».

«Супербон по своей природе боец ​​тайского бокса, поэтому ему, возможно, придется внести некоторые коррективы.Но Петросян с самого начала занимается кикбоксингом и уже освоил все приемы кикбоксинга. Он, должно быть, уже знал, что бросить и как предвидеть [любую атаку]. Он контр-боец, который любит ждать атаки, а затем наносит встречный удар.

«Я думаю, что [самое опасное оружие] Супербона — его мощный удар ногой. Это может подавить Петросяна, но в то же время я вижу, что Петросян сможет это предвидеть. У Петросяна также есть сильный удар ногой и прямой удар, которые являются его основным оружием.

«Superbon — хороший матч для Петросяна. Я думаю, это пройдёт дистанцию, и я думаю, что Петросян одержит решающую победу ».

«СуперБон против Петросяна будет увлекательной супербой. Что касается Петросяна, все мы знаем, что он КОЗЯ в кикбоксинге. Его удары, будь то руки или ноги, действительно точны и точны. Его шаги быстры и всегда эффективны.

«Некоторые люди могут подумать, что Супербон имеет меньший опыт в кикбоксинге, чем Петросян, и что он проигравший.Но на самом деле Супербон уже шесть лет борется в кикбоксинге на различных международных аренах, так что он освоил кикбоксинг. И он хороший матч для Петросяна.

«Кроме того, я думаю, что в пятираундовом чемпионском бою у Супербона есть лучший бензобак, который поможет ему стоять дольше. Более того, у него есть быстрые удары в голову, которые могут нокаутировать соперника в любой момент. Так что может быть сюрприз, что этот бой закончится до пятого раунда.

«Я хочу, чтобы тайские болельщики поддержали его, чтобы он выиграл этот бой и получил пояс для Таиланда.”

Подробнее: Что на кону для каждого бойца В ОДНОМ: ПЕРВЫЙ УДАР

Джорджио Петросян: «Меня волнует только то, чтобы сильно ударить и вернуть пояс»

После победы в Мировом Гран-при 2019 ONE в полулегком весе Джорджио Петросян закрепил за собой статус одного из величайших игроков всех времен. Но работа еще не закончена. Претендент, занявший первое место в полулегком весе, теперь нацелен на главное событие ONE: First Strike в пятницу, 15 октября.

Напротив него будет стоять номер 2 с рейтингом Superbon , а на чаше весов будет первый чемпионат мира по кикбоксингу в полулегком весе.

«Он суперсильный соперник. Все знают, что у него очень хорошо ноги. Его техника потрясающая. У него действительно хорошее время, и он разносторонний спортсмен », — сказал Петросян ONE Championship.

«Мне просто нужно сосредоточиться на том, что я должен делать. Я думаю, что мои боксерские навыки стали лучше.Но если вы не показываете его внутри кольца, это ничего не значит. Давайте посмотрим.»

Непобедимый за последние шесть лет Петросян, кажется, практически невозможно остановить. Его техника бесподобна, и его исполнение безупречно. Но это не значит, что он ко всем относится легкомысленно, и Superbon дали ему дополнительную мотивацию в преддверии их октябрьского поединка.

Тайская звезда щебечет перед началом матча, и это привлекло внимание звезды с самым высоким рейтингом.

Superbon заявил, что Петросян упустил возможность сразиться с ним.Утверждение «Доктор» категорически опровергает.

«Он сейчас говорит много [ерунды]. Мне не нужно, чтобы меня защищали », — говорит Петросян.

«Каждый боец ​​хочет сражаться против меня. И, конечно же, если они получают уведомление за 20 дней, они хотят драться, потому что им нечего терять ».

«Менее чем за месяц они предложили мне Superbon [в первый раз]. Поэтому я отклонил предложение только из-за неподходящего времени. Если бы я боялся его, я бы не принял этот бой.”

Теперь официально объявлен матч, и он рассчитан на высший приз в игре. Оба мужчины замкнуты и сосредоточены на достижении своей цели — добавить к своей одежде титул чемпиона мира по кикбоксингу в полулегком весе.

Армянская звезда готова сиять, утверждая, что золото — его единственная забота.

«Когда я выхожу на ринг, я не шучу. Мне не нужно устраивать шоу. Меня интересует только сильный удар и возвращение пояса », — говорит Петросян.

«У меня нет окончательного сообщения [для Superbon]. Мы встретимся на ринге ».

ONE: First Strike выйдет в эфир на платформах Bleacher Report в пятницу, 15 октября, в 8:30 по восточному стандартному времени / 5:30 по тихоокеанскому стандартному времени.

Армен Петросян, руководитель проекта «Живи интересно!» Интернет-журнал live better

Привет, друзья! Смотрю по сторонам, особенно на активных завсегдатаев баров, развлечений и прочих социальных зомбо-структур, и вспоминаю себя: как активно считали дни перед праздником, часы до пятницы и минуты до конца дня.Искренне радовался окончанию рабочих недель и возненавидел воскресенье.

Только сейчас понимаю, какая это была срочная амортизация жизни! Когда вместо внимательного размещения каждое мгновение вы пытались забыть и отвлечься. И в таком состоянии вопрос «как начать жить интересно» прозвучал как вина не для вас. Это те, у кого есть большие деньги, чтобы это себе позволить. А у меня ипотека, работа, неблагодарная семья, дурак-начальник и серый противный город … Здесь не интересно.

Ужасное болезненное сознание, ведущее только к депрессии и болезням.Однако я нашел выход. Как всегда: просто и понятно. Crystallizuy Внимание, оглянись и … Почему я начал? Я уже несколько раз писал о своем.

Первый вопрос, на который нужно ответить. Я начал простую традицию поиска ответов — записывать в тетрадь 15 минут о своих чувствах, а перед сном составлять список дел на следующий день. Простые и доступные ритуалы, для выполнения которых не нужно много времени, но для силы сделать каждый день ваш день невероятно ярким.Я вам скажу почему.

Бег — один из моих главных развлекателей

Цели, написанные мной большими буквами В моем дневнике я всегда пишу об атомных частицах, чтобы с ними было легче работать каждый день. Из них и составьте список задач. Эта практика позволяет мне сосредоточить внимание на текущих небольших шагах, которые продвигают меня к реализации проекта.

В этом «искусстве маленьких шагов» кроется самая главная шутка:

Голы — не более чем инструмент! Основное значение подобных ритуалов — самоанализ.«Что я чувствую, когда работаю над задачей?», «Чему она меня учит?», «Что во мне меняется в процессе ее выполнения?» пр.

Самовосстановление неизбежно приводит к тому, что изнутри внезапно начинают появляться алмазы: понимание себя, окружающих близких и Вселенной. Если действительно легко упростить: вы начинаете испытывать радость от ежедневных задач! Вот в ней эта радость и кроется самая основная суть любой работы над собой.

Основной смысл

В моем понимании все должно быть пропитано этой радостью.И пусть цели не достигаются, это всего лишь инструмент. Немаловажно, кем вы в ходе такого исследования являетесь сами. Поэтому неудивительно, что через какое-то время вдруг начинаешь замечать, что великие цели вдруг теряют свою важность, и необходимость двигаться к ним сама собой. Хотя, конечно, приятно и полезно.

Конечно, важен и осмысленный подход. Потому что это очень просто для деактуализации цели для деактуализации — очень просто.Граница между ними прекрасная, но глубокий смысл — отличается корнем. И нужно только один раз преодолеть инерцию естественной преграды, как чудесным способом все дальнейшие преграды постепенно исчезают.

Я понял меня, руководителя проекта «Жить интересно» (Ж), с которым мне выпала честь пойти. Герои ж — самые обычные люди, осознанные изменения в жизни которых стали главными идеями для публикаций. Собственно, благодаря Армену и его постам очень многие процессы в моей жизни постепенно усваивались и очищались наложенной снаружи шелухой.

Отсюда закономерно появился вывод.

Яркой жизнью может прожить каждый

Но это, опять же — только сцена на пути. Ибо вирус внезапно обрел свободу после увольнения и полного погружения в Freelance стал требовать от меня массового распространения. Затем я взял бумагу, разобрался и поставил задачи.

Всем жить интересно и ярко. И ни один из внешних факторов: количество денег, наличие начальства или географическое положение я не должен влиять на это.Потому что это ваше личное решение. Тот самый стержень свободы, до которого никогда не доходят ни кризисы, ни идиоты в правительстве.

Даже с чисто биохимической точки зрения маленькие радости действуют на наш организм не менее интенсивно, чем большие. И лишать себя, как стимуляторов, вызывающих вдохновение каждую минуту, при бережном отношении к повседневным задачам — пустая трата ценных ресурсов.

Ведь цели служат для обретения причин больших радостей, не так ли ??? Так почему бы не начать получать эту радость сегодня, не дожидаясь, когда тело и душа от напряжения не начнут давать сбои? Депрессия и язвочки — это внутренние процессы.Зачем винить за них почву и жить в постоянном напряжении?

Практика интересной жизни

Я полностью за осознанность, поэтому любые практики для ее развития впитываются, как губка. Однако я начал с самого простого. Итак, в одном из его длинных движений был написан большой список того, чего я хотел бы достичь в жизни. Задача возникла с размахом и фантазией, хотя внутреннее новаторство Ярослава меня всячески осаждали.

После этого я серьезно заинтересовался планированием, и после экстремального визита на остров Бали и спонтанного случайного коучинга с одного из них начал постоянно его практиковать.Я не пропустил публикацию Армена.

Однако как черти из Tabakcoque в мои красивые и даже графики стали лезть разные незапланированные дела: то сайт клиента отвалится, то что-то возьмется, зеркало от байка отклеится. В результате практики я и это неизбежное учение начали с любви. Принцип остался старым: занимайтесь бизнесом осознанно, обращайте внимание на свое внутреннее состояние и радуйтесь!

Просто радуйтесь: от того, что ел вкусный шоколад, от задушевного разговора с другом, от закрытого на день списка, от новых прочитанных-старых статей.И самое главное, переработайте все это в идеи: пишите, генерируйте, делитесь. Единственное, чем мы уникальны, можем поделиться — это наш собственный опыт. Пусть это будет возможность для других.

Вот так. На самом деле тема очень и очень широкая и о ней можно писать в неизменном виде. Жить интересно — это искусство, уникальное для каждого человека, которое, на мой скромный взгляд, должно вести к каждому.

Начать интересно жить можно в любой момент. Достаточно оставить скучные дела и хотя бы 10 минут оплатить любимое занятие.Полезно периодически вносить коррективы в планы и цели. Исполнение желаний — еще один способ сделать жизнь интереснее. Это не так уж и сложно! Нужно желание, капелька усилий, и проснется интерес.

Иногда нужно быть эгоистом

Люди часто делают то, что их ждут. Родители хотят, чтобы ребенок стал врачом или юристом, а артист об этом заботится. Девушка говорит, что обязана посвятить себя семье, детям, и она хочет покорить спортивный Олимп или исследовать Антарктиду.Ненужное самопожертвование проявляется в мелочах. Когда друзей называют фильмом ужасов, а вы хотите посмотреть комедию.

Есть желание пойти в открывшийся новый ресторан, но компания настаивает на том, что менять традиции не стоит и снова проводится ужин в обычной пиццерии. Иногда нужно идти против всех и настаивать на том, чего действительно хочешь.

Интерес за пределами зоны комфорта

Люди часто боятся пробовать новое. Обычно избегают неприятных ситуаций, если у вас есть собственный опыт, вам действительно неудобно.Другое дело действовать от страха, от которого станет некомфортно. Например, человеку, который не умеет танцевать, хочется записаться на уроки сальсы, но это перестает бояться, что он замужем за неуклюжие движения.

Но ведь такого человека не отправят в тот же день в группу профессионалов, скорее всего, он будет в зале с такими же недоступными танцорами, и занятие будет веселым и непринужденным. Такой опыт поможет исполнить желание, научится преодолевать страх перед неизвестным, побороть душ.

Жалоб нет!

Человек привлекает в свою жизнь то, что больше всего концентрирует. Жалобы на то, что скучно, заставляют мозг считать все знакомое, неинтересным. Летом слишком жарко, зимой слишком холодно, кофе на работе невкусный, муж по дому не помогает, а еще жена висит на телефоне с подругами. Но стоит сменить фокус внимания или попытаться исправить то, что может повлиять на то, как в жизни произойдут разительные перемены.

Жаркое лето — повод поехать в отпуск, холодной зимой можно устроить романтический вечер под пледом или слепить снеговика с друзьями, вспомнив детство.Вы можете взять за привычку заходить с утренним напитком в ближайший кафетерий. Вы можете найти новый подход к моему мужу, без упреков и претензий просить его о помощи, при этом пытаясь флиртовать. Стоит уделить жене больше внимания, и она больше не хочет тратить время на телефонные разговоры.

Сначала «что», затем «как»

Вы должны сосредоточиться на том, что я хочу сделать, но только потом думать, как это можно сделать. Людей часто посещают мысли «Ой, как жаль, что отдых в Париже так дорого обходится», «Я так и не научился играть на гитаре.«Схема должна быть разной: Желание — Выполнить план — Поиск дополнительных возможностей. Да, не всегда мечты сбываются сразу, иногда нужно приложить усилия, урезать». Но чем сильнее мотивация, тем легче достичь желаемого.

Важны только личные ощущения.

Бывает, что людей смущают чужие интересы. Они кажутся смешными, что в 40 лет кто-то коллекционирует марки, вдруг увлекшись модельным бизнесом. Других пугает неизвестное: медитация похожа на чушь, увлечение феном — на суеверие.Но человек сам прав, решая, как жить интересно. Пусть чужие предрассудки и стереотипы не влияют на ваши.

Путешествия расширяют интересы

Начать можно с выездов на родину — удочки на природе, однодневные туры, выходные за город. Все зависит от интересов. Далее следует изучить соседние страны или купить горящий тур. Фотографии, сувениры, товары, присущие месту путешествия, вызовут ностальгию, поэтому их непременно нужно сохранить.Вы можете создать набросок бука, клейкие билеты из транспорта, кино, театра, обертки из пакетов от сахара с мест, где вы были.

Иногда человек долго что-то хочет делать, но пробуя, понимает, что занятие ему не нравится. Прежде чем покупать полный курс, годовой абонемент, оплатить месяц занятий, стоит сходить на пробную версию или мастер-класс. Некоторые из них бесплатные, другие не такие дорогие. Практически в каждом городе есть рекламный щит в Интернете, на котором откладываются предстоящие мероприятия и мероприятия.Нужно смело пробовать новое.

Интересные клубы

Во многих городах создаются клубы, которые занимаются различными мероприятиями. Это могут быть поездки в другой город, фильмы под открытым небом, велоспорт, совместные виды спорта, мастер-классы. Там можно познакомиться с интересными людьми. Новые знакомства — это возможность завязывать отношения, заводить новых друзей, находить единомышленников. Это отличный способ пробудить интерес к жизни.

Любимая работа

Работа занимает много времени в жизни человека.Если каждый день у него есть 8-12 часов, чтобы заниматься нелюбимым делом, то нет ничего странного в том, что возникает ощущение зря потраченного времени. Надо подумать, как бы я хотел заниматься, какие навыки уже есть, а что еще нужно приобрести. Если опыта и знаний недостаточно, попробуйте бесплатную стажировку, курсы повышения квалификации.

Равновесие и гармония

Есть несколько сфер жизни: работа, семья, личное пространство, друзья и досуг. Все они должны быть богатыми и наполненными.Скоты в любую сторону приведут к дисбалансу. Workolism приносит в жертву семью. Инфантильность и привычка постоянно развлекаться с друзьями, забывая о профессиональных обязанностях, приносит карьерный ущерб. Вам нужно научиться, равномерно развиваться во всех сферах, чтобы вам не приходилось убегать от скуки на работе или искать человека на стороне, потому что им стали неинтересные семейные отношения.

Чтобы жить интересно, нужно понимать, чего хочу, и следовать своей мечте. Насилиями страха и сомнений, окружая себя приятными людьми, можно наслаждаться каждый жизненный день.

Помните, на днях я поделился с вами маленьким секретом? Утром свободное время люблю читать. Я обычно читаю хорошие рассказы, интересные биографии, книги о творчестве, эффективности и мотивации. Благодаря этим утренним часам чтения я узнаю много полезного: вдохновляющие истории, техников, которые хотят попробовать, места, которые вы хотите посетить. Главное непросто прочитать, но использовать в своей жизни. От этого тоже становится светлее, а спать хочется еще меньше! В конце концов, пропустить что-то особо интересное не так уж и замечательно

Итак, сегодня утром я решил изменить свою привычку и вместо книги читать журнал, который просто не мог не привлечь меня своим именем: «Жить интересно!»

«Совершенно согласен», — подумал я и стал читать.

Артем Петросян признается, что журнал задумывался как источник оптимизма лично для себя. Но оптимизм — такая волшебная штука (вроде, собственно, и все хорошо): когда делишься с другими, он только добавляет!

Ник Вуйчич в своей книге «Жизнь без границ» рекомендует окружить себя единомышленниками, людьми, которые неуклонно идут к своим целям и делают этот мир лучше. Но где их взять?

Может не каждому подойти к успешному, но незнакомому человеку И спросить: «Как ты это делаешь ?!» Но открыть журнал «Жить интересно» может абсолютно каждый, на страницах которого люди яркие и интересные, ищущие и достигающие себя, расскажут о своей жизни, поделятся опытом и знаниями: как жить интересно 😉

А мне многое понравилось.Что ни одна статья не настолько складная информация и руководство к действию!

Мне понравилась идея, что в процессе достижения целей мы становимся новыми людьми. Это абсолютная правда. Если бы я десять лет назад рассказал мне обо всех тех странах, в которых я хотел бы, обо всех тех людях, с которыми я хотел бы встретиться, обо всех тех проектах, которые я веду или в которых я принимаю участие, я бы ни во что не поверил. ! Потому что в какой-то степени я был другим человеком

Очень эффектно и не так уж и невероятно на фоне предыдущего высказывания выглядит «Список невероятного» Джоэла Рунона.

Не бойтесь мечтать! И действительно — если у вас нет мечты, как она осуществится? Надо будет набросать такой список. Я уже придумал одну нелепость — покрасить стены в новой квартире. И это при том, что я даже не умею рисовать новую квартиру пока даже в планах нет 🙂

Впервые слышал о таком понятии, как «ловушка сверхпродуктивности». В рубрике «Коллективное сознание» она упомянула Гани Султанова (основателя интернет-журнала Synderasis.RU). Ловушка сверхпродуктивности — нежелание отдыхать в процессе реализации интересного проекта и как следствие — дикая усталость в конце срока. Чтобы этого не произошло, очень важно организовать запланированные выходные, а не как некоторые — писать, пока пишут, и рисовать, пока рисуется 🙂

Понравился проект Вадима Бугаева «Книги для бизнеса». Решил присмотреться к проекту внимательнее, так как сам недавно написал свой первый отзыв и останавливаться не планирую.

Ну конечно много времени было бы на то, чтобы прочитать как можно больше интересных статей и ничего не взять. Я думаю, что журнал создан не для того, чтобы его читать, а просто для чтения. Журнал создан для того, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону его авторов и читателей.

За пару дней успел:

● Найдите свое «слово года»
● Сделайте первые шаги по прокачке своего слабого звена в «Колесе»
● Включите парочку своих «лягушек» в «драконов» и переходите к подвигу

Не понимаю о чем я? Прочтите «Жить интересно», и все станет ясно и безоблачно 🙂

Кстати, пока я тут на комплименты рассыпался, аж

Продолжаем рубрику «Рабочие столы», в которой рассказываем, как интересно люди и профессионалы используют технику Apple в своей работе, творчестве и жизни.Наш сегодняшний герой — очень интересный человек, предприниматель, известный блогер и руководитель проекта «Жить интересно!» Армен Петросян. Давайте узнаем, как техника, приложения и аксессуары Apple помогают ему поддерживать такую ​​разностороннюю производственную деятельность.

Здравствуйте, Армен. Расскажи мне немного о том, чем ты занимаешься

С 1990 по 2010 год я не отвечал вдумчиво на вопрос о моих занятиях. Считал себя предпринимателем. Три года затрудняюсь с ответом.Придумал себе должность — «Менеджер проекта». Это сайт и приложение для смартфонов и планшетов, с помощью которых мы рассказываем о людях, которые живут интересно. Я развиваю этот проект на собственные средства, в связи с тем, что являюсь владельцем нескольких малых предприятий.

Как выглядит ваш рабочий стол? Какую яблочную технику и для каких задач используете?

Чаще всего я работаю дома. Я привык работать за, казалось бы, огромными при покупке 27 дюймов IMAC 2011 (Intel Core i3 3.2 ГГц, 1 ТБ).

Уже пять лет не работаю в офисе. В углу одной из комнат нашего офиса стоит стол. Я работаю на 13-дюймовом MacBook Air 2011 (Intel Core 2 Duo 1,86 ГГц). Тот самый ноутбук, который я чаще всего беру с собой в поездки.

Не мог решиться купить что-нибудь из техники Apple. Первые MacBook и iPhone куплены в 2008 году. С тех пор везде, где это возможно, пользуются только технические специалисты Apple.

На IMAC дома в основном пишу тексты, просматривая интернет и видео.MacBook Air я использую так же, но вне дома.

У меня дома есть Apple TV. Денег не жалко, благодаря ему фильмы в хорошем качестве смотрю. Периодически пополняю подборку роликов с YouTube, которая тоже благодаря Apple TV смотрю на большой телевизор.

Я использую iPad mini 64 ГБ ежедневно и iPhone5S 64 ГБ.

iPad заменил мне Kindle. С помощью того же приложения и собственных IBooks я читаю книги. По сути, IPAD предназначен для меня, чтобы поглощать контент.Читаю книги, новости, просматриваю сайты. Приложение Instacast превращает его в домашнее радио. Я регулярно слушаю много подкастов.

iPhone Для меня телефон находится на третьей и четвертой строчке. Фотографирую, пишу и общаюсь в социальных сетях. Благодаря iPhone у меня постоянно есть доступ ко всей необходимой информации, хранящейся в Evernote.

iPhone для меня телефон в третьем квартале

Пора перейти к приложениям, которые вы чаще всего используете на своих устройствах Apple.Расскажите о них.

Запущу S. iPhone. .

В течение дня постоянно делаю заметки в DayOne . Он научился исправлять себя, а затем обрабатывать эти записи. Большинство из них затем трансформируются в задачи, идеи, контакты.

Я люблю разговаривать по телефону. Я предпочитаю живое общение, или если человек не окружен письменными сообщениями. Мои дети живут далеко от меня. Спасибо группе B. Whatsapp Каждый член семьи ежедневно сообщает свои новости каждый день.Это что-то вроде нашего семейного чата 🙂 Скайп тоже стоит, но пользуюсь им в основном с ноутбука.

Инстаграм. , Facebook. , Твиттер. , Вк. . Пишу, читаю, общаюсь. Практически все общение с героями журнала происходит через Messenger от Facebook. .

У меня несколько десятков фото показывает, но чаще всего снимаю стандартную «Камеру» .

iTRCKYMYTIME. Удовлетворяет мою потребность в хронометраже.Пока у вас нет четкого представления о том, на что уходит ваше время, мне трудно из-за неорганизованности быть продуктивным.

Если появится свободная минута, а iPad с вами нет, могу читать с Pocket. и Quora. .

Lingualeo. и Словоед. Подписывайтесь днем, чтобы уделить время английскому.

Заряд. Помогает быть внимательным к своим мыслям, словам и действиям. С его помощью можно отметить плюсы и минусы в выполнении поставленных задач на день.У каждого нашего недостатка есть достоинство. Если вы будете реже делать то, что мы опечалены, и показывать высшие качества, можно больше времени оставаться в радостном состоянии.

Lifemoments. Одно из множества имеющихся у меня приложений, с помощью которого я пытаюсь зафиксировать видеорегистраторы происходящего вокруг.

iPad.

Первым делом DayOne Начал, отлично синхронизируется на всех моих устройствах. Тот же S. Evernote..

Когда нужно набирать тексты, что бывает крайне редко, я использую Ia Writer. .

Некоторое время нравился яндекс браузер. После обновления до последней iOS вернулся в Safari И очень доволен. Я использую его для IMAC и MacBookair, меняя Chrome через несколько лет.

Чтение книг с помощью Kindle. , iBooks. . Zinio. — Для журналов.

есть Pocket. и Pinterest .

Via Paper. Больше рисования в удовольствии.

Instacast. Для прослушивания подкастов.

Timebox. Берёт меня, когда устанавливаю отрезки времени для выполнения задач.

iMac и MacBook Air

Люблю менять текстовые редакторы, в которых пишу. У каждого есть свои плюсы и минусы. У меня уже сложилась привычка выбирать тот или иной редактор по настроению или в зависимости от содержания текста, который мне нужно написать.Ia Writer, Byword, Ommwriter Dāna II

Постоянно делает короткие записи в DayOne .

Только что привык к Evernote. Всегда под рукой. К счастью, с каждым обновлением вносить информацию становится все удобнее.

Safari. Я отключаюсь от интернета только осознанно, когда это нужно на чем-то в особом концентрате. Ко всему прочему, время я не представляю себе компьютер или гаджет без подключения к сети.

Почтовый клиент MailPlane 3. Помогает хоть иногда приводить почтовые ящики в порядок. Из желаемых мне плюсов — удобное переключение между несколькими почтовыми аккаунтами.

Продолжаю интересоваться статьями и заметками в Pocket. Прочитать их позже на случае iPhone или iPad.

Принадлежности

В каждом большом городе, в котором я нахожусь, обязательно найду магазин Apple Store. Это стало традицией, без особой нужды в этом.Просто интересно туда съездить. Везти оттуда что-то большое лень, вот и гадаю всякие мелочи, которые потрудились дома в качестве сувениров.

Пока у меня не появился четвертый iPhone, когда нужно было снимать со штатива, использовал эту комбинацию адаптации от Belkin. и microSht Praktica. . Приобрел недавно удобный Universal Portable. Крепление для смартфонов. Мы используем их. Накладные линзы, зум и даже приспособление для панорамного видео валяются без надобности.

Есть два микрофона железо .

Я каждый раз покупаю дополнительные аккумуляторы для айфона, но использовал их всего несколько раз и потом в течение недели сплав.

Есть синхронизированный с iPhone прибор для измерения давления iHealth. .

Есть старые ipod 80gb. , который я использую вместе с колонками BOSSE.

Челюсть. Я использую примитивно, просто для статистики, пока сплю. А потом, поэтому я только стимулирую себя еще больше спать.

К обложкам равнодушен. На айфонах ношу их долго. Обычно покупаю чехол с флагом или символикой страны, куда приезжаю, через неделю после приезда снимаю 🙂 В этом году поменял так 8 чехлов.

Постоянно использую только чехол для iPad Mini от компании Ozaki. , выбрал случайно из оранжевого цвета 🙂 На «большом» iPad у меня кожаный чехол от Bally.. Купил не из-за Пафоса, а потому что нравился на ощупь.

Как вы работаете с техникой Apple? Что в целом она вам дала, насколько ваша жизнь стала продуктивнее?

Не люблю привязывать к инструментам. Старательно избегайте зависимости от брендов и вещей. Как только найду хоть что-то более удобное для себя, чем техника Apple, не изменив ее. Я даже предпринял попытки, но потерпел неудачу. Пытался заменить iPhone топовые модели BlackBerry и Samsung.Выдержал не больше трех дней. После айфона все кажется неудобным и нелогичным.

Как только найду хоть что-то более удобное для себя, чем техника Apple, не меняя

Когда надо разобраться с ПК, через несколько минут начинаю испытывать раздражение. Это как после нормальной машины пересесть на «Жигули» или «УАЗ».

Я не знаю, что ждет Apple в будущем без Джобса.Стиву удалось создать религию. Не могу объяснить, почему мне нравится техника Apple. Мне просто приятно над этим работать, держать в руках.

Ближе мне аналогия с авто. В обоих случаях я хочу быть просто пользователем, а не заглядывать под капот. Готов платить за приятные детали на уровне ощущений. Я покупаю любой продукт Apple и уверен, что за несколько минут решу на нем свои задачи.

Покупаю любой продукт Apple и уверен, что за несколько минут решу на нем свои задачи

Apple помогает мне меньше думать об инструментах, сосредотачиваясь, ради которых я использую технику.

Каждую неделю спрашиваю интересных людей об их отношении к книгам. Сегодняшние гостевые рубрики — Армен Петросян, издатель журнала о саморазвитии.

Что ты читаешь?

«Будущее вещей» (Дэвид Роуз), «Нечего бояться» (Джулиан Барнс) и The Creativity Challenge (Таннер Крисенсен).

Как и когда вы читаете книги? Есть ли лайфхаки для работы с читом?

Стараюсь ежедневно читать дважды по 30 минут, установил такую ​​минимальную норму.Обычно получается больше. Чтение с таймером помогает хорошо провести время. Перед чтением я трачу пару минут на то, чтобы сформулировать ожидание или вопрос, после — обязательно пишу 1-2 предложения. Почти блокнот. Часы, потраченные на разыскиваемый список желаемой цитаты или муки из-за невозможности вспомнить «хорошую идею», научили фиксировать их при параллельном чтении.

Сейчас осваиваю «эффективное чтение» — стараюсь сократить разрыв между прочитанным и реализованным.

Предпочитаете электронные или бумажные книги?

Доля бумажных и электронных книг стремительно смещается в сторону последних.Из бумаги дома остаются только те, которые, вероятно, перечитают то, что требуют вдумчивого изучения.

Я верю в сервисы, предлагающие книги по подписке. Активно пользуйтесь Bookmate и Scribd.

Расскажите о книгах, которые изменили вашу жизнь и повлияли на вас.

Книги Михая Чиксентмихея о ручье. Мне нужно было немного почитать, чтобы понять это чувство, к которому я стремлюсь. Я был охвачен расплывчатым определением «живого интересного».

«Однако, поскольку практически любой вид деятельности способен вызвать стрим — при наличии всех необходимых элементов можно улучшить качество жизни, сделав так, чтобы ясность целей, наличие обратной связи, оптимальный баланс навыков, сложности задачи и других условий стали постоянной составляющей повседневной жизни.«

После этих строк я решил создать проект, который собирал бы опыт людей, живущих с удивлением, ловцов потока. Вряд ли эти книги повлияли на кардинальные перемены в моей жизни. Однако цитаты из них помогли оформить и реализовать мои намерения.

Следите за жизнью героев «Жить интересно!», Развивайтесь и продолжайте читать полезные книги. До новых встреч!

ONE Championship Джорджио Петросян: «Ничего не изменилось»

Джорджио Петросян, один из величайших кикбоксеров всех времен, победил бывшего чемпиона GLORY Давида Кириа на чемпионате ONE: Fists of Fury февраля.26. У Петросяна сейчас беспроигрышная серия из 20 боев и общий рекорд 104-2-2 с двумя безконкурсами. В его легендарной карьере 41 нокаут.

«Доктор» сейчас наслаждается коротким отдыхом в Милане, Италия, где он живет, тренируется и руководит тренажерным залом «Тим Петросян» вместе со своим братом, известным кикбоксером Арменом Петросяном.

Джорджио побеседовал с Combat Press о своем возвращении, своем будущем, тренировках и личной жизни. Беседа была слегка отредактирована для ясности и улучшения потока.

Каково было выходить на ринг после столь долгого почти 13-месячного перерыва? Вы впервые испытали такое долгое бездействие?

Это было невероятно! С момента моего последнего боя прошел почти год, и даже если все это время я очень упорно тренировался, это было особенное чувство. Честно говоря, должен признать, что, когда я вышел на ринг, мне показалось, что ничего не изменилось.

Бездействие на меня не сильно повлияло. Я так хотел драться, и это было потрясающе. Было тяжело, но я ни разу не сдавался за эти месяцы. Теперь я вижу результаты такого упорного труда. За свою карьеру я получил много травм, так что это было не в первый раз. Я был морально готов.

Во время последнего матча ты выглядел фантастически. В чем твой секрет? Как тебе удавалось всегда сохранять максимальную концентрацию во время тренировок, даже когда ты знал, что матчей не будет?

Никаких секретов, просто продолжай работать и усердно работать, как всегда.

Во время изоляции мне посчастливилось жить рядом со своим собственным спортзалом. Я никогда не терял контроль над менталитетом боевого режима, благодаря моему брату Армену и моему тренеру Эрмесу Ди Франческе, которые каждый раз подталкивали меня за пределы моих возможностей.

Я люблю этот вид спорта, поэтому тренируюсь не только во время матча. Для меня кикбоксинг — это больше, чем спорт и работа. Это моя жизнь, поэтому я наслаждаюсь каждой минутой, проведенной в тренажерном зале.

Эта победа подтвердила, что вы №1 в дивизионе. Для сравнения, ваш случай похож на случай Криштиану Роналду.Проходят годы, а ты всегда на высоте. Кто является вашим спортивным образцом для подражания помимо боевых видов спорта?

Победа — это всегда хороший вкус, но моя настоящая цель на 2021 год — бороться за титул ONE Championship.

Конечно, я восхищаюсь Роналду, даже если футбол немного другой. Я думаю, что нас объединяет чистая любовь к нашему спорту. Чем старше вы становитесь, тем больше жертв вам приходится приносить, чтобы всегда быть в лучшей форме. Итак, если вы не очень любите то, что делаете, вы не сможете поддерживать свой уровень.Я обычно не сравниваю себя с другими, но предпочитаю сосредоточиться на своей карьере и следующих шагах, которые мне нужно сделать.

Единоборства — это индивидуальные виды спорта, но все мы знаем, что командная работа имеет фундаментальное значение. А как насчет вашей команды? Насколько это важно для вашей карьеры и ваших достижений?

Конечно, внутри ринга вы один, но перед тем, как выйти на арену для битвы, вам предстоит проделать огромный объем работы.

Каждое утро я работаю над своей силой и физической подготовкой с Эрмесом Ди Франческой.Это мне очень помогает. Я работаю над своей техникой с моим братом Арменом, а также с Алессандро Меда. Я спарюсь со всеми ребятами, которые тренируются в нашем спортзале в Милане. Иногда мы привозим в лагерь профессиональных боксеров, чтобы они помогли мне отточить удары. Недавно я добавил в команду доктора Трапани, моего диетолога, работающего в тесном контакте со спонсором моих добавок Ямамото. Затем, что касается умственной стороны моего обучения, я работаю с Джованни Тавальоне.

Короче говоря, внутри ринга должно быть много часов работы.Поклонники видят только верхушку айсберга, но за кулисами скрывается гораздо больше, что является фундаментальным.

Наряду с моими партнерами по выступлениям, все мои спонсоры являются фундаментальными. Вот уже несколько лет я тесно сотрудничаю с Venum, Stone Island, Yamamoto Nutrition и Fisiocrem. Они стали для меня семьей.

Нонг-О Гайянгхадао и Супербон Банчамек были упомянуты как ваши следующие противники. Состав ONE теперь укомплектован талантами вашего дивизиона. С кем бы вы хотели встретиться за титул?

Конечно, есть много потенциальных противников.Я не боец, который выбирает себе соперников. Я борюсь с любым, кто появляется. Однако, если мы посмотрим на рейтинг, Супербон занимает второе место, поэтому я хотел бы сразиться с ним за титул. Но если ОДИН решится на другого соперника, я готов.

Вы были чемпионом почти во всех лучших промоушенах по кикбоксингу на протяжении многих лет. Теперь вы участвуете в ОДНОМ чемпионате. Как ты себя чувствуешь в ОДНОМ? В чем основные отличия от других акций?

Я боролся с K-1 Max, GLORY, It’s Showtime и всеми другими ведущими промоушенами, но я чувствую, что ONE Championship — это нечто иное.Если подумать, чем они занимаются в эти смутные времена, это просто потрясающе. Несмотря на пандемию, они продолжают устраивать невероятные события, а организация всех деталей просто потрясающая.

Если говорить более подробно о технических деталях, их политика снижения веса является самой большой разницей. Вы просто не можете сбросить вес, а это очень важно для безопасности спортсменов. Перед боем можно почувствовать, что медицинские осмотры сверхточны. По всем этим мелким деталям, как спортсмен, я чувствую, что нахожусь в лучшем в мире продвижении по службе.

Но главная причина, по которой мне нравится участвовать в ONE Championship, — это [основатель и генеральный директор ONE Championship] Чатри Ситйодтонг. Я никогда не был так вдохновлен кем-либо в бизнесе, как он. Когда он входит в раздевалку перед боем, он просто зажигает нас своей речью. Его ауру и харизму трудно передать словами.

Каждый раз, когда вы сражаетесь, ваши удары и расчет времени просто потрясающие — возможно, самые лучшие для кикбоксера.Такие легенды, как Никки Хольцкен, пытались перейти в бокс. Вас это тоже интересует? Если бы вы могли, с каким боксером, даже если он на пенсии, вы бы хотели драться?

Да, я люблю бокс на ринге. Это зависит от соперника. Например, в матче с Кирией я много внимания уделял своим ударам ногами. Но бокс — это то, что меня всегда интересовало.

Я бы хотел иметь возможность встретиться с такой легендой, как Флойд Мэйвезер-младший. Если бы у меня была возможность, я бы немедленно принял этот бой.Еще один соперник, с которым я хотел бы встретиться в боксе, — это Конор МакГрегор. Мне нужно всего несколько месяцев, чтобы привыкнуть к боксу, и я буду готов. Думаю, фанаты сошли бы с ума.

Вам 35 лет, и возраст становится решающим фактором. Вы когда-нибудь думали о пенсии? Как вы думаете, сколько лет или ссор осталось? Каковы цели на этом последнем отрезке?

Конечно, мне сейчас 35 лет, и я знаю, что больше не подросток. Когда я начинал, я всегда был самым младшим ребенком в комнате.Сейчас ситуация обратная. Но физически и морально я все еще на 100 процентов сосредоточен на своей карьере. Нет места для выхода на пенсию. Мне нравится делать это шаг за шагом, поэтому моя следующая цель — титул ONE Championship. Тогда посмотрим.

Назовите три самых сложных момента в вашей карьере и как вы их пережили?

Честно говоря, всего один, но это было действительно сложно.

Это было, когда я проиграл в Мэдисон Сквер Гарден Энди Ристи.Я также сломал руку во время матча, а затем получил много травм за это время. В течение года я бездействовал. Только благодаря семье и друзьям я вернулся. Они помогли мне воссоединиться с огнем, который горит во мне, который является желанием победить. С тех пор все стало намного проще.

Вы похожи на серьезного парня, но мы знаем, что вы любите шутки и отдых за пределами ринга. Какие ваши любимые занятия вне ринга?

Конечно, я очень серьезно отношусь к своим боям.Вот почему все думают, что я серьезный парень. Когда я готовлюсь к бою и выхожу на ринг, я не оставляю места для шуток и смеха, но вне ринга я действительно общительный человек. Любой, кто меня знает, знает, что я люблю смеяться.

Мои любимые занятия — это игры с моими милыми племянниками, поход в кино и ужин с друзьями и семьей.

На протяжении всей своей карьеры вы всегда выглядели в форме монстра. Сколько внимания вы уделяете своему питанию? Какие продукты должны быть в холодильнике во время тренировочного сбора и какие читмилы вам нравятся больше всего?

У меня никогда не было проблем с весом.Но чем старше я становлюсь, тем труднее становится.

Во время сбора куриная грудка имеет первостепенное значение. Это сложно, потому что в течение двух месяцев вы не можете выйти из строя ни на секунду. Но после матча, в течение одной недели, я люблю есть читмилы: суши, пицца и мороженое — лишь некоторые из моих любимых блюд. Знаю, что это не так, но я настоящий гурман. Когда я за пределами лагеря, я люблю наслаждаться едой.

Петросян, Superbon поборются за первое золото в полулегком весе на ONE First Strike

В качестве орудия, используемого пастухами, он предлагал незаменимую помощь людям, которые выводили свой скот на пастбища.Причина кроется в звуке, который он издает, и в его сверхзвуковой скорости. Хлыст издает относительно громкий звук, который пугает скот, поэтому пастухи используют его, чтобы контролировать его движение. Используя кнут, больше не нужно было бить скот, достаточно было слышать звук взрыва и подчиняться команде хозяина. Сегодня животноводы до сих пор используют его для удержания животных на одном месте. Благодаря кнуту были приручены дикие лошади, буйволы, верблюды, а позже и тигры, львы и слоны. Кнут стал очень популярным среди кочевников и степных племен.

Итак, как инструмент, а вскоре и как оружие, он был впервые использован задолго до нашей эры кочевым племенем в Азии. Иногда даже приписывали ему магические силы. Кнут часто упоминается во многих легендах и рассказах различных кочевых племен. Согласно этим легендам, теперь известно, что многочисленные татаро-монгольские племена умело использовали его как оружие. Например, теперь мы знаем, что в 2 ^{-м и} веке до нашей эры китайцы часто воевали против Киргизстана и были знакомы с силой их кнута.Помимо кочевых племен, кнутом активно пользовались и люди древней Ассирии. Так что он стал обязательным аксессуаром для всех воинов-всадников. Вскоре его использование распространилось на другие страны, расположенные поблизости, например Африка и Европа, а затем Америка, Австралия и т. Д.

Кнут был очень популярен в древние времена. Одно из самых ранних упоминаний о нем можно найти в трудах римских историков Геродота, Гнея Помпея Трога и Поляна, которые рассказали историю скифов (иранское племя), которые вернулись домой после долгой войны и были вынуждены сражаться со своими рабами и собственными рабами. члены семьи.Они победили благодаря знанию того, как умело пользоваться кнутом.

Порка была особым наказанием, которое поначалу применялось только к военнопленным и рабам в Древнем Риме. Позднее порка часто использовалась римскими легионами для установления дисциплины. Кроме того, кнут имеет религиозное значение и был неизменным атрибутом древнеримских богов. Кроме того, различные римские полководцы использовали его для украшения своих колесниц во время военных торжеств. Один из величайших завоевателей в истории и самый выдающийся вождь варваров Аттила Гунн (правил с 434 по 453 гг.Д.), освоил использование хлыста. После того, как он разрушил город Аквилею в 453 году нашей эры, совершил набег на Северную Италию и сражался с Римской империей, он получил прозвище «Кнут Бога» (лат. Flagellum Dei).