Жить по новому: Почему мы не можем начать жить по-новому с Нового года
Предложения со словосочетанием «жить по-новому»
Мы нашли 80 предложений со словосочетанием «жить по-новому». Также посмотрите синонимы «жить по-новому».
- Правда, Сталину нужно было научить жить по-новому не несколько сотен сбившихся с пути подростков, а огромную страну.
- Дана была нам во сне жизнь, где можно было начать жить по-новому.
- Сложность только в том, что большинству людей трудно перестать делать “как всегда” и начать жить по-новому.
- А разучиться жить по привычному, как выяснилось, ничуть не легче, чем научиться жить по-новому.
- Если Богу угодно будет, то начну жить по-новому, все по-другому.
- Жить и не писать (а писать он был более не в силах), жить и стоять на месте значило для Гоголя при жизни стать мертвецом.
- Герой должен жить больше верой, чем рассуждением, ему нужна ограниченность пространства, он должен жить эмоцией.
- Она запала в душу, а до её воплощения надо было ещё жить да жить.
- Москва начинает жить, это было ясно, но буду ли жить я?
- Армии были по-новому организованы, по-новому вооружены, передвигались и действовали по-новому.
- Вне зависимости от того, стал ли человек материально жить лучше или хуже, он стал жить по-иному.
- Но этот поступок, вернее действие, дало мне возможность собрать себя из тысячи осколков, научиться заново
жить, жить БЕЗ НЕГО. - Но теперь жить, жить, во что бы то ни стало.
- В бухгалтерии совхоза висел лозунг: «Жить стало лучше, жить стало веселее» (И. Сталин).
- Кому будет все равно, жить или не жить, тот будет новый человек.
- Сам не в силах жить, и не дает жить другому.
- Я научилась жить без ТЕБЯ, точнее, жить за двоих.
- И он научил меня тому, что, чтобы жить с, надо жить для, надо защищать то, что стоит защищать.
- Тем не менее, через какое-то время она вышла замуж в третий раз и переехала
- Как я жалела, что не могу жить так же просто и легко, как многие мои знакомые, просто плыть по течению, жить сегодняшним днем.
- Помню, жить там было всё равно что жить на природе.
- Таким образом, рождается интересное равенство: жить согласно природе = жить добродетельно = жить нравственно-прекрасно = жить счастливо.
- Леонардо вместе с матерью отправился жить к ее новому мужу.
- Надо было думать, на что жить, где жить и как жить.
- Действительно, под канкан не хочется умирать, даже за родину, наоборот, хочется
- Тогда «жить для себя» превратится в «жить для общества».
- В России можно жить, жить можно только в ней, в ней нужно жить и можно печататься.
- Чтобы жить хорошо, нам надо жить намного лучше.
- А на второй вопрос «как жить?» нельзя ответить без первого вопроса «зачем жить?».
- Потому что, когда пришло безверие, вопрос «зачем жить?» заменили на вопрос «как жить?».
- Новому редактору «Телескопа» хотелось вести и журнал по-новому.
- В киосках появилась ароматная сирень, ландыши, фиалки, от томящей теплоты, звенящего воздуха и аромата цветов хотелось
- Жить бы да жить Марии Васильевне у своих друзей-хозяев на останкинской даче.
- По-старому жить не хотят, по-новому ещё не умеют.
- Очень молодых людях, которым бы жить да жить.
- И еще: «Все заботятся жить долго, но никто не заботится жить правильно».
- Он не хотел жить с другой семьей, но и жить самостоятельно в шестнадцать лет он еще не был готов.
- Согласно этим лунным таблицам выходило, что до конца света людям еще жить и жить.
- Признаюсь, мне не по душе был принцип жить как живется, как иногда говорят, но и жить как хочется тоже казалось чем-то заоблачным.
- По деревням запели пилы: жить—жить, жить.
- https://sinonim.org/
- Жить в Кремниевой долине означает жить высокими технологиями 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
- Все как будто было на месте: нянька Авдотья, и дедов павильон, и дом, и около дома все еще пели пилы: жить, жить!
- Трудно сказать, что лучше: жить и сомневаться или жить без сомнений.
- А здесь опять мы упираемся в один и тот же вопрос: не как жить, а зачем жить
? - И закрытый на замок рот, и кухонные пересуды, и самиздат, и первые размышления о том, где жить, как жить и с кем жить.
- Он должен учиться новому делу, приобщиться к новому языку.
- Но с ними тебе жить не надо, одна будешь жить.
- О, как мне больно жить, как странно жить.
- Жить со всеми и для всех не означат, будто надо жить как все.
- Новому поколению ее жителей надоело жить наособицу.
- При этом старался жить сам и жить давал другим, за что его особенно любили соратники и не пытались занять его место у руля.
- Землю снаряжали в новый путь к Новому миру и Новому Человеку.
- Французская революция, распахнувшая двери новому обществу и новому военному искусству, вынесла суворовской армии смертный приговор.
- Оно будет еще жить в течение некоторого времени, оно должно жить.
- Она хочет жить с ним, жить благонравно и хранить верность ему и только ему.
- А поскольку другой интеллигенции под рукой у Кремля не было, приходилось жить с существующей, и жить без особой любви.
- Я должен жить в отдалении от Вас, и жить сам собою, или, как говорят, своим домом.
- Всё это, вместе взятое, хотя и не позволяло
- Жить мне очень хотелось, но как тут жить?
- Мы будем жить, с Божией помощью мы будем жить!
- На свете не должно быть ничего страшного, нужно возносить свой дух выше страданий и нужно жить, жить и радоваться жизни.
- Все хотели жить по новому закону и все искали помощи у Чингисхана.
- Очень трудно было новому человеку получить и место, хотя бы для кровати, и разрешение властей на то, чтобы жить здесь.
- Отныне я буду жить смело, не осторожничая,
- Вечером 24-го он посмотрел фильм «Ты и Я» (1972), в котором его герой стоял на балконе перед выбором жить или не жить.
- Жить, чтобы просто жить, чтобы повторяться, чтоб тянуть дни и ожидать старости, он не мог.
- Он произнес знаменитую фразу: «Жить стало лучше, жить стало веселее».
- Вялое равнодушие к тому, жить или не жить, и к судьбам театра, по ее словам, чаще всего встречается в товарищах ее возраста (30-36-37 лет).
- Без этого невозможно призвать ни к новому образу жизни, ни к новому ее смыслу.
- И хотя великий вождь заявил, что
- Генрих пришел в ужас: «Я не могу жить без Вас!» Действительно, сколько он себя помнил, он не мог без Нее жить.
- На вопрос «Как жить?» старец отвечал: «Нужно жить нелицемерно и вести себя примерно, тогда наше дело будет верно, а иначе выйдет скверно.
- Театр давал нам возможность жить, жить скромно, но безбедно.
- Право жить с чужой женой, равно как и право спустя рукава относиться к службе, пить и играть, жить в долг.
- Как страшно жить, нет, не жить, существовать, поминутно ожидая смерти.
- Всякий другой может
жить среди призраков, но для него по самой силе вещей необходимо жить в самой действительности. - Унизительно это, мешает жить, и запить временами хочется, и кричать «Вяжите меня!» Но жить и писать надо.
- Большинство дагестанцев стали жить в городах Дагестана и России, сельское население учится жить в городе.
- Он хотел жить и собирался жить, может быть, переселившись совсем в свои теплые края.
- Но хорошо для этого жить, хорошо, что пришлось в это время жить.
Открыть другие предложения с этим словом
Источник – ознакомительные фрагменты книг с ЛитРес.
Мы надеемся, что наш сервис помог вам придумать или составить предложение. Если нет, напишите комментарий. Мы поможем вам.
- Поиск занял 0.06 сек. Вспомните, как часто вы ищете, чем заменить слово? Добавьте sinonim.org в закладки, чтобы быстро искать синонимы, антонимы, ассоциации и предложения.
Пишите, мы рады комментариям
🎸 Мы Будем Жить Теперь По-Новому (Album)
Список треков
Название
Альбом
Длительность
Если вы любите разнообразную музыку, то открывайте для себя новые возможности с сайтом 101. ru. Тысячи пользователей нашего ресурса слушают онлайн сборники любимых артистов, не внося оплаты. Здесь у вас получится прослушать Мы Будем Жить Теперь По-Новому или запустить воспроизведение другой подборки в самом высоком качестве. Новинки у нас появляются регулярно, поэтому рекомендуем сохранить ссылку на сайт и в любое время получать свежий аудиоконтент.
Бесплатные музыкальные сборники с роликами в топовом качестве звука можно круглосуточно слушать на 101.ru. Портал содержит не только гигабайты музыки, но и массу интересных сведений из биографии и жизни исполнителей. Найти альбом не сложно, поскольку все они сгруппированы по именам артистов или названиям групп. Направления аудиотреков в сборниках самые разные, поэтому поклонники любого жанра смогут найти аудиоконтент под свои вкусы.
Шикарная коллекция сборников популярной зарубежной и отечественной музыки ждет пользователей на 101.ru. Контент только прекрасного качества, поэтому во время бесплатного прослушивания меломаны получат колоссальное удовольствие. Приглашаем прослушать Мы Будем Жить Теперь По-Новому, если вам нравится данное музыкальное направление, или найти другой сборник под настроение. Здесь также много свежих альбомов — пользуйтесь поисковиком для выбора желаемого контента.
- Асмус шокировала подписчиков фотографией в бинтах
Актриса разместила в личном профиле Instagram ужасающее фото, где представила перед поклонниками с забинтованной головой. «Фото с ретушью и без», — подписала снимок Кристина. Оказалось, что такое… 101.ru
Билли Айлиш рассказала про свою неизлечимую болезнь
Знаменитость приняла участие в съемках вечернего шоу Джимми Фэллона, где сообщила, что больна. Как оказалось, что она, ее брат и отец — синестеты. Синестези́я— нейрологический феномен, при котором… 101. ru
В новый год с новыми целями: как начать жить заново
Разберёмся, почему мы склонны менять привычки в начале года и выясним, как не забыть данные себе обещания.
Новый год для многих является символом новой жизни. Кажется, что после боя курантов начнётся совершенно другая личная история, намного лучше предыдущей. Часто с началом года люди пытаются кардинально изменить свою жизнь, ввести новые привычки и цели, но получается это не у всех. Разберёмся с профессиональным психологом, как всё-таки осуществить намеченные свершения и не отступить от задуманного.
— Новый год — это своего рода ритуал, который позволяет разрешить себе сделать что-то, что раньше не получалось. Он снимает тревожность человека и помогает остановить плохие мысли, войти в спокойное состояние и начать действовать, — отметил Азамат Макенов.
По словам специалиста, чтобы начать действовать, людям остро необходима мотивация или вера во что-то сильное. А новый год выступает тем самым мощным инструментом, который кажется благословением на новые свершения. Однако если человек сам не возьмёт ответственность за свою жизнь, то ничего не выйдет.
Если вы готовы не только рассчитывать на новогоднее благословение, но и вершить свою судьбу сами, то внести изменения в жизнь помогут следующие правила:
- Поставленная цель должна быть действительно желанной для вас, а не для общества. Осмыслите, чего хотите именно вы, и сформулируйте чёткую и ясную цель. Если она будет размыта, то вам будет непонятно, какие действия совершать, чтобы к ней прийти. Например, если вы хотите съездить в путешествие, определитесь для себя: куда, когда и зачем.
— Если корабль не знает куда плыть, то ни один ветер не является попутным, — добавил психолог.
- Цель должна быть лично ваша, а не навязанная кем-то другим. На общественные стереотипы, например заработать миллион, у вас мотивации может не хватить. А вот договориться с руководством о повышении зарплаты, если поставите перед собой такую задачу, вполне возможно.
- Цель должна быть реально достижима. Если есть пример другого человека, который достиг своей цели в таких же обстоятельствах, значит, её можно достичь.
- Задайте себе вопрос, есть ли у вас способности для достижения своей цели? Если есть, отговорки исключены. Если нет, то для начала следует взрастить их. Чего вам не хватает для достижения желаемого: решительности, коммуникабельности, а может быть смелости? Поработайте над собой, и непосильное перестанет быть таковым.
- Вы должны быть готовы к изменениям. Если готовности нет, то бессознательное начнёт сопротивляться. Например вам может казаться, что хотите создать семью, но при этом вы можете быть не готовы проживать в одной квартире с кем-либо.
- Поддержка. Внешняя поддержка хороша, когда близкие люди верят и помогают идти к цели. Но ещё лучше, внутренняя. Вера в себя творит чудеса.
И помните: для того, чтобы изменить привычки, поставить себе новые цели и начать жить заново, не нужен новый год — необходимо только ваше желание.
Начни жить по-новому! Интерактивный пост с заданиями! | Нелли Давыдова
Вы знаете наверняка уже, не только на уровне ума, что если вы транслируете свою божественную суть, свою уникальную ценность,
То вы излучаете любовь, вы и есть та любовь, вы излучаете энергию любви, и вы становитесь сами этой энергией.
А энергия это всЁ, это всё, что сделано из вас, вы творите используя, как пластилин энергию.
И она сама рождается из вас в процессе этого творчества, на все, что желаете сотворить.
Вопрос, как это проявлять свою уникальную ценность? Ищу, все ищут не нашли..
А надо перестать искать, ждать, изучать, пробовать.
Банально пРОСТо, просто начать!
От слова Рост — жизнь, энергия.
Начните творить, ведь ваша уникальная ценность кроется в творчестве, вы же творцы, все сделано из вас, вы создали, сотворили этот мир, уникальный свой мир, уникальная ценность — в уникальном проявлении вас.
Уникально жить, по вашему, уникально себя проявлять, уникально делать ваши — уникальные «ОБЫЧНЫЕ» Дела.
Уникально говорить, смотреть, дышать, ходить, слушать, любить, двигаться, мыслить, смотреть, внимать, любить, кричать, радоваться, проявлять чувства..
Вы давно стали марионетками своих же созданных программ, и живёте так, пришив сами к себе — ниточки! И двигаетесь по правилам! Как все, как надо, как привычно, как знаем, как опыт подсказывает, особенно чужой.
Это чисто потребительская жизнь, жить на том дозняке энергии жизни, которую вы себе выделили сами на жизнь на начальный этап творчества. И бездарно ее потребляя, стареете и реинкарнация, снова попытка научиться жить, но опять тупик, вы себя замедляете, останавливаетесь, не даете себе ничего нового, вы все знаете, живете по старому, роста нет, жизни нет, вот она и заканчивается, снова реинкарнация, снова тупик. И так бесконечно пока все тупики эволюции не будут закрыты.
Когда вы себя останавливаете, от своего естественного движения, интереса познания нового, наступает уныние, безинтересность к жизни, вы быстро стареете.
А в те счастливые моменты, когда вы радуетесь до слез, с эйфорией в теле, занимаясь уникальным проявлением себя, то/есть уникальным творением, или по другому творчеством, вы генерируете энергию жизни. Значит идёте в рост! Растёте, живёте! Движетесь❤️
Пока вы себя сами не остановите, движение само ПРЕКРАТИТСЯ НЕ МОЖЕТ!
А рост осуществляется, и движение, за счёт опыта, который вы получили, во время вашего уникального проявления, творения, делания по новому. И главное вы в это время получения нового опыта выросли, энергию получили, осознали, порадовались, все дальше опыт уже не нужен, выбрасывайте старьё, ищите новый опыт, по новому делать то, что делали.
Рост, в новом опыте!
И это и радует вас, живите по радости.
Тут вывод то простой:
Останавливаетесь к познанию себя -значит желаний меньше, радостей меньше, жизнь короче, смерть.
Движение запускаете творчеством — жизнь, кайф, радость!
Вам выбирать в каждый момент времени — и воля при вас! Жить или умирать!
Начните знакомится со своей уникальной ценностью!
У кого то начнётся получаться, а кто-то ещё задепрессует . . и тоже хорошо
Ребёнок когда учится ходить, тоже сперва падает плачет 😢 но он все равно пробует !
❤️❤️❤️❤️
Поэтому Начнем с заданий! С первого шага
С тренировки 💪
Выписывайте ваши самые обычные жизненные телодвижения, дела, делишечки 😍
Например :🔥1 день. 5 обычных дел
1. Чищу зубки правой рукой в халатике после пробуждения
2. Часто ругаюсь даже привычненько, злюсь если не по-моему
3. Делаю укладку феном и локоны
4. Завтракаю бутерброды или омлет
5. Читаю ленту новостей
Это может быть что угодно, от проявления чувств или конкретных дел
Вспомните, как вы ходите, говорите, отвечаете, слушаете, носите, одеваете, рассуждаете, купаетесь, совершаете сделки, звоните, закрываете дверь, входите в лифт, выносите мусор, злитесь. Берите любые пункты
И так, попробуйте придумать к каждому пункту новый способ, как это сделать по-другому!
Продолжаем в следующем посте
Понравилось? Ставь лайк и поделись с друзьями)©️ Давыдова Н. Н, 2020Читать «Будем жить по-новому! ЗАЩИТНИК. Книга 2» — Кириллов Александр — Страница 1
Александр Кириллов
Будем жить по-новому! ЗАЩИТНИК. Книга 2
Глава 1. Удачный поход
Рота Ледкова уходила к Истринскому водохранилищу, в ее задачи входило недопущение взрыва плотины, а вторая рота повзводно уходила в Клин и Солнечногорск, вносить панику в тылах фрицев. С ротами ушли по четыре сапера, два радиста с радиостанциями, чуть лучше остальных знающих немецкий язык. В клинской группе переводчиком шёл Алексей Самсонов.
К 6 декабря советские войска перешли в крупномасштабное наступление по всему Западному фронту. Наиболее трудным был переход в контрнаступление на участке 20-й армии генерал-майора Власова и нашей 16-й армии, где немцы крайне упорно сопротивлялись, не желая оставлять Красную Поляну и Крюково, откуда была видна Москва, и пропускать наши войска к Солнечногорску и Клину.
К шести часам следующего вечера наш тентованный «ГАЗ», с работающей печкой-буржуйкой, припарковался у заднего фасада здания, в котором располагался штаб 16-й армии, и дежурный расчет приступил к работе. В первый раз на задание выехало все руководство: Чайкин, я, а Андрей Размазнов сам сидел «на прослушке» радиочастот вместе с другими тремя операторами. Сидя в наушниках уже больше 40 минут, парни крутили верньеры приемников, ища какие-либо подозрительные зацепки, но пока, кроме треска, каких-либо разговоров или музыки далеких радиостанций, ничего интересного в эфире не попадалось. На улице нас охраняло отделение разведчиков, рассредоточенное в тени зданий. Совещание в штабе шло около 10 минут, как вдруг Размазнов поднял руку, подзывая нас к себе. Мы по очереди с Чайкиным одевали наушники и вполне четко, только наблюдался низкий уровень громкости, послушали о том, о чем в данный момент говорил Рокоссовский офицерам штаба.
– Молодец, Андрей, первый выход на задание и так удачно, теперь нас будут ценить и за мероприятия РЭБ.
Я по накидной лесенке соскочил из кузова на землю и быстро направился в здание штаба. За мной из темноты показались и двинулись вслед четыре разведчика из оцепления машины.
– Парни, заходите за мной и постарайтесь проконтролировать, кто зашел или кто с чем в руках или сумке вышел из соседних комнат. Если будет открыта дверь, то заходите туда, как бы погреться, и не спускайте глаз со стен, примыкающих к помещению штаба.
Пройдя к помещению, в котором проходило совещание, я попросил адъютанта, точнее, дежурного офицера, попросить выйти начальника разведки и самого командарма Рокоссовского по архисрочному делу, находящемуся на контроле Москвы. А кто сказал, что наличие прослушивающей аппаратуры в штабе армии не касается Москвы?
– Кольцов, ты уверен, что нужно прервать совещание?
– Так, точно, крайне важная информация!
Через несколько минут вышел раздраженный Рокоссовский с Заикиным и дежурным офицером, который, улыбаясь, показал мне кулак.
Я козырнул и начал доклад: «Товарищи командиры, попрошу одеться и проследовать со мной, все пояснения будут на месте».
Не заставляя себя ждать, командарм накинул ватник, предоставленный разведчиком, и вышел со мной, следом пошел Заикин. Поднявшись по приставной лестнице в кузов, Рокоссовский прищурено огляделся.
«Товарищ командарм, оденьте и послушайте», – сказал Размазнов, передавая наушники.
Рокоссовский надел наушники и замер – в наушниках отлично звучал голос начальника штаба Малинина, объясняющего планируемую диспозицию наступления на Крюково и далее по нанесению ударов на город Солнечногорск.
– Это что такое?
– Это, товарищ командарм, ваши планы слушает внедренный в штаб армии шпион с помощью микрофона и слабенького усилителя, и передает в эфир для фашистов.
Послушал это дело и Заикин.
– Что делаем?
Я продолжил: «Товарищ командарм, предлагаю следующее: первое – обязательно пригласить начальника особого отдела, второе – вам нужно продолжать совещание, как ни в чём, ни бывало, при этом предложить совершенно иное, чем планируете, но это должно выглядеть красиво и, главное, реалистично. Это нужно для того, чтобы не спугнуть шпиона, он итак мог насторожиться. Далее особист со своими или моими ребятами либо возьмет шпиона сразу, либо начнет свою игру по дезинформации врага».
– Хорошо, так и сделаем, а мы сейчас возвращаемся, и я провожу заседание дальше.
«По вновь утвержденному плану!» – добавил я.
«Да, по вновь утвержденному плану!» – улыбнулся Рокоссовский.
Я продолжил: «Теперь технические моменты, это устройство микрофон с радиопередатчиком. Как мы думаем с коллегами, – показав на коллектив, продолжил я, – располагается за стеной от зала заседаний, либо в вентиляции, либо возле плохо заделанных отверстий, а проще говоря, дырок в стенах, где проходят отопительные трубы и так далее.
– А если на улице?
– На улице вряд ли, товарищ Заикин, не слышно характерных уличных звуков. Теперь по энергопитанию, он либо подключен в электросеть, если закамуфлирован под что-то или спрятан во что-то, например, в настольную лампу или приемник, тогда прослушка стоит вполне легально. Может быть скрытно с врезкой в силовые провода здания. Но, большая вероятность того, что он работает от батареек. А они сейчас слабосильные и имеют большие размеры, то есть часа два–три поработает и «сдохнет», а далее его должен забрать враг для замены батареек.
Минут через десять подошел начальник особого отдела капитан государственной безопасности Коньков с двумя подчиненными.
«Здравствуйте, Александр Павлович, – приветствовал он меня, – здравия желаю товарищи красноармейцы».
«Здравствуйте, Артем Евгеньевич», – ответил я.
В общем, мы быстро обсудили ситуацию и решили предложить руководству особого отдела фронта, с которым однозначно должен переговорить Коньков, брать шпиона и «колоть» его, потому что, раз он работает в штабе, то долго не удастся под его носом имитировать неправильные совещания. Одновременно, предлагалось продолжить дезинформацию противника. Был еще один вопрос, требующий ответа, а именно, работает шпион один или с кем-то в команде.
Организацию поиска Коньков взял на себя. После совещания Малинин разорался на дежурного офицера, что даже в помещении штаба развели полный бардак и необходимо к завтрашнему утру навести порядок, в результате чего два десятка бойцов хозподразделения, включая нескольких рэбовцев нашего батальона вечером, после совещания, занялись влажной уборкой помещений на этаже, полностью очистив этаж от всех сотрудников, чтобы не мешались. Нужные три помещения мыли только наши люди. Мы искали закладку, обследуя стены соседних кабинетов, ниши, пространство за столами, под батареями, но пока все было тщетно. Микрофон мы нашли с помощью бойца-оператора поискового приемника по громкости наших разговоров. Приближаясь к стоящей в помещении штаба советской радиоле, включенной в электросеть, голос, слышимый в наушниках, становился громче, а выключив радиолу из сети, отключилась и закладка. Воткнули вилку радиолы в розетку – закладка снова заработала. Включив радиолу, немного послушали Москву, передающую какую-то унылую музыку современного композитора. Я же с Чайкиным пошли докладывать о результатах.
В помещении находились Рокоссовский. Малинин, Заикин и Коньков.
– Закладка найдена, но дело усугубляется тем, что она работает не от аккумуляторов, то есть агенту не требуется подзаряжать ее.
«Давайте просто перенесем радиолу в какой-нибудь дальний кабинет или вон, где дежурные сидят, и посмотрим, кто вернет её обратно», – подал голос Чайкин.
Что и было сделано. Радиолу вынес один из уборщиков и оставил ее в помещении, где располагалась «дежурка».
Всю ночь, по указанию Малинина, в этом же помещении коротали время два бойца из роты Лаврикова, но ночью никто никуда не прорывался. Здание штаба опустело, лишь дежурная смена не дремала.
С приходом утра штаб наполнялся гомоном штабных офицеров и рядовых делопроизводителей. Все знали, что готовится наступление, а значит, была горячая пора для всех служб. Дежурный офицер сдавал свою смену.
Музыка из рекламы МегаФон — Жить по-новому, без переплат (Сергей Шнуров) (2020) (Россия) Любэ
Сергей Шнуров перепел хит группы «Любэ» в новом ролике «МегаФона»
«Мы будем жить теперь по-новому» — именно это обещает оператор в новой кампании
Новый герой рекламы был анонсирован 1 июня в коротком видео. Спустя неделю МегаФон и агентство Instinct представили 30-секундный рекламный ролик с участием Сергея Шнурова.
Кампания посвящена новому тарифу «Без переплат». О том, что с помощью него можно защититься от нежелательных трат, Шнуров рассказывает через альтернативную версию песни «Люберцы» группы «Любэ».
Можете послушать и скачать композицию Сергей Шнуров – Жить По-Новому, вырезанную из рекламы, более длинной версии к сожалению нет.
текст рекламы:
Вслепую раньше деньги тратил ты, подписок скрытых много накопил.
Защита есть теперь от этих трат врубай тариф Без Переплат.
Я буду жить теперь по новому. Без переплат.
Ты будешь жить теперь по новому. Без переплат.
Мы будем жить теперь без. Мы будем жить теперь без. Мы будем жить без переплат.
Теперь ты защищён от нежелательных подписок на тарифах #БезПереплат
Состав творческой группы:
МегаФон (клиент)
Святослав Горбань — директор по стратегическому маркетингу
Татьяна Симакова — руководитель по интегрированным коммуникациям
Александра Потапова — старший продюсер
Алиса Смирнова — продюсер
Instinct (креатив)
Креативные директора — Даниил Островский, Роман Фирайнер
Старший арт-директор — Ксения Сапунова
Старший копирайтер — Митя Шардин
Директор отдела стратегического планирования — Андрей Морозов
Директор отдела по работе с клиентами — Наталия Аметова
Аккаунт-директор — Анна Афендулиди
Hoodyakov production (продакшн)
Режиссер — Илья Соловьев
Оператор — Влад Опельянц
Продюсер — Виталий Орел
Научиться жить по-новому
Руководитель рабочей группы университета по противодействию распространению коронавирусной инфекции, помощник ректора Владимир Николаевич ПАВЛОВ в интервью «Электрику» рассказывает о текущей ситуации с заболеваемостью в университете и профилактических мерах.
30.11.2020 174
– Как вы считаете, правильным ли было решение о переходе к дистанционной форме обучения с 8 октября и затем – к смешанной форме с 19 октября?
– Жизнь показала, что решение было абсолютно правильным, хоть и стало достаточно неожиданным. Ректор очень точно почувствовал, что у нас начинают развиваться процессы, связанные с передачей инфекции между студентами, которые до 8 октября учились в очном формате. Перевод в дистанционный, затем – в смешанный формат сразу же позволил снизить показатели заболеваемости. В результате этого решения в период с 19 октября по 7 ноября в университете заболели всего пятеро студентов (из общего числа 10102 обучающихся, при том, что в СПб сейчас находятся и обучаются примерно 8000), а в последнюю неделю – ещё 8 человек.
8 человек. В соответствии с приказом Минобрнауки все вузы Петербурга и Москвы теперь переведены в режим электронного дистанционного обучения. Также этот режим затронет все процедуры промежуточной аттестации. Соответствующий приказ 13 ноября подписал ректор.
Дистанционный режим будет действовать до начала следующего семестра, то есть до 6 февраля.
– Чем руководствуется ректорат при принятии решений и прогнозировании дальнейшего развития эпидемиологической ситуации в университете?
– Разумеется – показателями заболеваемости. Наша главная цель – безопасность и обучающихся, и работников. Ситуация с безопасностью работников сложнее, поскольку существуют виды деятельности, которые должны в обязательном порядке выполняться с присутствием в вузе.
Руководители структурных подразделений осуществили отбор работников, которые необходимы для очного присутствия. Те из них, кто проживает очень далеко и может работать удалённо, выполняя не очень важные работы и не столь интенсивно, переведены в дистанционный режим.
– Какие профилактические меры принимаются?
– Все наши действия можно разделить на три направления. Первое – инфраструктурные изменения. Мы практически закрыли университет для посторонних лиц. Да, есть сторонние посетители, приходящие, например, для выполнения научно-исследовательских работ, но их визиты контролируются.
Второе – у всех, кто проходит на территорию вуза, силами дежурной службы осуществляется термометрия с помощью инфракрасных пирометров. Задача – даже не столько точно определить температуру тела, сколько отличить здоровых лиц от больных, чья температура превышает 37 градусов. Не допустить предположительно заболевших лиц в университет.
Третье – дезинфекция. В последнее время я не слышал жалоб на то, чтобы в каком-нибудь санитарном помещении отсутствовали жидкое мыло, полотенце, система сушки, антисептики. Ежедневно проводится многократная санитарная уборка помещений с использованием хлорсодержащих жидкостей. Это создаёт повышенную нагрузку на хозяйственные службы, поэтому часть больших аудиторий, которые в настоящее время не используются, обработаны, закрыты и опечатаны. В оставшихся аудиториях, которые задействованы в учебном процессе, увеличена частота обработки.
Необходимо отметить и воспитательную работу, которой занимаются в ЛЭТИ все. Если на первых порах мы ещё обсуждали со студентами необходимость соблюдения масочного режима, то сейчас такой вопрос не встаёт. Я сам провожу занятия и могу подтвердить, что почти никого не приходится убеждать.
Мы приобрели и выдали всем обучающимся и работникам многоразовые маски. Для части работников также закупаются специальные перчатки, а для случаев использования химических жидкостей – ещё и защитная одежда.
С целью последующей закупки мы ведём поиски более точных пирометров, повышающих достоверность измерений. Будет усилена термометрия в общежитиях. Планируем закупить медицинские маски, имеющие более высокую эффективность и длительный срок службы. Как только они будут доставлены, все получат очередной комплект. Средства на это уже выделены.
– Каково в настоящее время количество заболевших студентов и работников университета?
– Раз в неделю мы отправляем сведения о количестве заболевших обучающихся и работников в министерство. Всего заболело 94 человека, в том числе с 1 сентября – 43 студента.
Как я уже говорил, за три недели с 19 октября было всего пять заболевших студентов. К сожалению, в период с 8 по 12 ноября заболели ещё 8 обучающихся, в том числе 6 иностранных студентов, проживавших в одном общежитии и слишком часто и бесконтрольно контактировавших друг с другом. Налицо нарушение дисциплины по соблюдению социальной дистанции и масочного режима, и для вуза это тревожный факт, своеобразный форс-мажор. Но при всём этом необходимо отметить, что количество заболевших в нашем университете по сравнению с показателями в городе находится на приемлемом уровне.
– Как отслеживается соблюдение противоэпидемиологических норм в трудовом коллективе и во время лабораторных работ?
– На лабораторных работах за безопасность отвечают как сами – абсолютно все – обучающиеся, так и преподаватель. Строго соблюдается масочный режим. Поскольку выполнение лабораторных работ не требует громких разговоров, многие преподаватели кроме маски носят ещё и специальные щитки. Наличие такого щитка не ограничивает зону обзора. На данный период мы подобрали оптимальную, как нам кажется, конструкцию щитков и находимся в стадии их закупки. Хотим снабдить щитками всех преподавателей.
– Что делать, если кто-то из работников заболел? Каков порядок действий?
– В университете действует стандарт безопасности, несколько раз он модернизировался с учётом ситуации. Это объёмный документ, в котором указаны правила поведения, реакции на различные ситуации, даже правила санитарной обработки.
В случае возникновения заболевания работник обязательно должен остаться дома на самоизоляции, вызвать врача и проинформировать руководство университета. Эта информация будет доведена как до руководства вуза, так и до нашего здравпункта. У нас – студенческий здравпункт, но в нынешней ситуации он контролирует и работников университета. Мы проводим телефонное расследование, чтобы выяснить, с кем из работников контактировал заболевший. С разрешения проректора по персоналу часть работников, контактировавших с этим человеком, может быть переведена в режим самоизоляции. Они будут выполнять текущую работу из дома и сдавать тесты на коронавирус.
Действует и система тестирования тех наших работников, кто не может трудиться дистанционно и кто не может сделать тест в лабораториях города, – она организована прямо в нашем здравпункте. Правда, производительность этой системы тестирования ограничена. В целом, следует отметить: поскольку заболевших работников в ЛЭТИ было уже немало, мы видим, что система стандартов безопасности действует.
– Как складывается ситуация в общежитиях?
– Общежития переведены в «облегчённый» режим. Всем проживающим там студентам, имеющим возможность возвратиться домой, будет предложено это сделать. Конечно, этот шаг облегчит эпидемиологическую угрозу, но не устранит её целиком. Общежития не будут закрыты полностью – в них останутся студенты, которые не смогут уехать. Будут продолжены дезинфекция и термометрия, сохранится жёсткий пропускной режим – эти меры помогли нам обеспечить безопасность на уровне – лучшем, чем в ряде других вузов города.
– Что ещё вы считаете важным сообщить читателям газеты?
– Как человек, который сам уже перенёс это заболевание, подчёркиваю, что опасность существует, и необходимо предпринять все меры для исключения/профилактики заболевания. А если всё же есть подозрение на то, что заболевание вас настигло, – то следует перейти к самоизоляции. Неприемлемо утаивание болезни и самолечение – врач обязательно поможет, а не навредит! И надо помнить, что известны случаи, когда молодые и здоровые люди переносили коронавирус в крайне тяжёлой форме.
К счастью, ситуация в университете управляема, она не аварийная. Все понимают ответственность, никого не приходится уговаривать беречь себя и свою семью. Все известные нам случаи заболевания в университете в основном протекали в лёгкой, и, как максимум, в среднетяжёлой форме. Но риски могут возрасти при наличии иных хронических заболеваний, в случае ослабленного иммунитета, а также для лиц пожилого возраста.
Уважаемые обучающиеся, уважаемые коллеги, соблюдайте все хорошо известные вам правила! Возможно, они кажутся скучными, но при их соблюдении всё будет хорошо. Важно без значительного риска прожить предстоящий зимний период до того момента, когда весной и летом начнётся массовая безопасная вакцинация. Нужно продолжать жить, но с оглядкой на действующие ограничения.
Подготовил Евгений ВЕСНИН
одиноких людей старшего возраста нашли новый способ стать партнером: жить отдельно
Примерно через три года после того, как она овдовела в 2016 году, психотерапевт из Чикаго Линда Рэндалл, которой тогда было 78 лет, почувствовала, что ее дружба с овдовевшим мужчиной стала романтичной. Она встречалась с ним в свои 20 лет, после того как послушалась совета матери и пошла волонтером в качестве разносчика конфет, чтобы встретиться с врачом. В 2015 году, когда ее муж был жив, она восстановила с ним связь как друг. Но теперь, учитывая роман с этим мужчиной на шесть лет старше, она призадумалась.
«Он был не в хорошей форме», — сказала она. «У него было два сердечных приступа и два стента. Я много думал о том, что делать ». По совпадению, он жил через переулок от нее, и большинство ночей они проводили в ее квартире. После более года свиданий они выразили взаимную любовь. Однако, когда он попросил переехать к ней, она отказалась. «Сначала ему было больно, — вспоминала она, — но я сказала:« Мне нравится мое пространство, и мы разные в том, как мы живем »».
Подпишитесь на информационный бюллетень The Morning от New York Times
О нас шесть месяцев назад, когда он перенес операцию и нуждался в восстановительном лечении, г-жаРэндалл, прислушиваясь к его пожеланиям и используя свои средства, нанял для него сиделку. Пока он не поправился, воспитатель проводил его к ней. Теперь он справляется самостоятельно со своими ходунками и проводит с ней выходные, когда его опекун отсутствует. Их близость продолжается.
С увеличением продолжительности жизни, удвоением количества разводов с 1990-х годов для людей старше 50 и развитием социальных норм, пожилые люди, такие как г-жа Рэндалл, все чаще реализуют новые партнерские отношения в различных формах. Например, сожительство чаще заменяет повторный брак после развода или вдовства, сказала Сьюзен Л.Браун, социолог из Государственного университета Боулинг Грин в Огайо.
Эти пожилые люди ищут (и находят) любовь, эмоциональную поддержку и противоядие от одиночества. Но многие пожилые женщины, в частности, опасаются, что романтическая привязанность в более позднем возрасте вскоре приведет к постоянному уходу за ними. Чтобы избежать этой роли, некоторые стремятся удовлетворить свои социальные потребности исключительно за счет отношений с членами семьи и друзьями. Маргарет Видакел, 75-летняя овдовевшая медсестра из Мельбурна, Австралия, сказала, что иногда ей не хватает интимного партнера, но она опасается, что ее втянут в уход.«Я также вижу своих друзей с хрупкими мужьями, неспособными заниматься своими делами, и все их разговоры ведутся о том, что доктор сказал или не сказал».
История продолжается
По мере того, как исследователи изучают тех, у кого есть партнерские отношения, они обнаруживают, что все большее число людей выбирают вид отношений, известный как LAT (рифмуется с кошкой), что означает «жить отдельно». Это долгосрочные романтические отношения без совместного проживания (или намерения делить) дома.
«Большая привлекательность LAT заключается в том, чтобы избежать потенциальной ответственности за постоянный уход», — сказала Ингрид Арнет Коннидис, почетный профессор социологии Западного университета в Лондоне, Онтарио.«Женщины заботились о своих детях, родителях и супругах и хотят избежать этих традиционных гендерных ролей».
Хотя исследователи еще не углубились в демографию тех, кто находится в отношениях LAT, по некоторым данным, он более распространен среди тех, кто находится на достаточно высоком социально-экономическом уровне, чтобы иметь возможность содержать отдельные домохозяйства. В целом есть свидетельства того, что более состоятельные люди, которые не замужем в более позднем возрасте, с большей вероятностью реализуют новых партнеров.
В Европе данные ясно показывают, что LAT-отношения в более позднем возрасте растут.Дженни де Йонг Гирвельд, социолог из Университета Врие в Амстердаме, сказала, что еще в 1995 году социологи в Нидерландах добавляли вопросы к крупным национальным опросам, чтобы отслеживать отношения LAT в более позднем возрасте. Доктор Браун сказал, что этого не произошло в Соединенных Штатах, где в опросах обычно спрашивают, кто из членов семьи. Тем не менее, по словам доктора Коннидиса, социологи могут сделать вывод, что LAT сейчас является «популярным вариантом» в Соединенных Штатах и Канаде. Например, социолог Хьюцзин Ву из Университета Западного Онтарио определил, что среди не состоящих в браке, но состоящих в партнерстве жителей Висконсина старше 50 лет в 2011 году 38 процентов были свиданиями, 32 процента — латышами и 30 процентов — сожителями.
Социологи комментируют находчивость этих пожилых пар, которые создают способы насладиться близостью и эмоциональной поддержкой брака или сожительства — как это подтвердили несколько исследований LAT — при этом избегая ожиданий по уходу. Как выяснили д-р Гирвельд и ее коллеги, партнеры LAT оказывают друг другу в основном эмоциональную поддержку, но не оказывают практическую помощь. Некоторые пары предполагают некоторую заботу, но не полный рабочий день.
«Как только они вступят в эти отношения», д-р. По словам Коннидиса, «партнеры в конечном итоге проявляют большую готовность заботиться друг о друге, чем они думали, но не обязательно на том же уровне, что и супружеский партнер».
Джилл Спун, 73 года, и Джон Бэк, 74 года, пара латиносов из Нью-Йорка почти десять лет, иллюстрируют сложность этой эмоциональной связи. Когда г-жа Спун, администратор на пенсии, и г-н Бакке, пастор на пенсии, встретились и полюбили друг друга, обоим было по 64 года, и они не думали об уходе. Тем не менее, они предпочли жить в собственных квартирах, собираясь вместе примерно четыре раза в неделю.В частности, г-жа Спун, которая тогда работала полный рабочий день и вел активную общественную жизнь, хотела сохранить свою независимость, наслаждаясь их близостью.
Три года спустя возникла проблема ухода, когда мистеру Бэку была сделана серьезная операция на сердце, и ему потребовалось несколько месяцев ухода за выздоравливающими на дому; он переехал в ее квартиру на те месяцы. Г-жа Спун сказала, что она координировала уход с двумя его «удивительными дочерьми» при поддержке приходящей медсестры и друзей, пока она продолжала работать. Эта командная работа теперь является их моделью для любых будущих потребностей в уходе.Ни один из них не хочет, чтобы другой стал их основным опекуном. «Я бы хотела, чтобы Джон вел как можно более жизненно важный образ жизни», — сказала она, и он сказал, что хочет того же и для нее. У нее нет детей, но она будет полагаться на свою страховку по долгосрочному уходу, чтобы нанять помощника. Что касается заботы о своем партнере, она сказала: «Я хотела бы быть достаточно вовлеченной, потому что я забочусь о нем и люблю его, но не 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. У меня нет на это энергии », а это означало бы:« Я больше ничего не могу сделать ».
По словам социологов, ожидания в отношении ухода ниже для пар, которые не женятся или не сожительствуют.Тем не менее, некоторые сомневаются, оправданы ли ожидания даже от женатых людей.
Эллисон Форти, профессор-консультант из Университета Уэйк Форест, отметила, что некоторые женщины могут испытывать культурные и социальные ожидания в отношении того, чтобы они могли выполнять обязанности по уходу. «Я думаю, что для женщин важно знать, что это нормально, если , а не хотят работать опекуном и по-прежнему ценить свою женскую ценность в обществе», — сказала она. Она отметила, что постоянный уход «наносит значительный физический и эмоциональный урон кому-то». В отчете Национального альянса по уходу и AARP за 2020 год 23 процента американцев заявили, что уход ухудшил их здоровье.
Люди, которые хотят избежать этой роли, должны обсудить это на раннем этапе новых отношений, сказал доктор Форти. Она предложила вариант, например: «Я ухаживала за мной, когда моя мать умерла, и я хочу обсудить, что бы мы сделали, если бы одному из нас потребовалась помощь». Она посоветовала подготовиться к тому, что у вашего партнера могут быть другие ожидания.
Эти разговоры должны быть подробными, советуют специалисты. Каждый из вас должен заявить о своем желании заботиться о себе, а также о финансовых и семейных ресурсах, которыми вы можете располагать.Некоторые альтернативы партнерскому уходу включают в себя взрослых детей, друзей, оплачиваемых опекунов и одного или обоих партнеров, переезжающих в дом престарелых, в дом престарелых или в дом престарелых.
Кэрол Подгорски, заместитель директора психиатрического отделения Университета Рочестера, даже предложила, чтобы юрист составил документы и сообщил обо всех финансовых и медицинских соглашениях всем взрослым детям. По словам Тэмми Вебер, адвоката по делам престарелых в Пенсильвании, хотя для романтических партнеров это все еще редкость, соглашения с опекунами, в которых подробно описываются особенности ухода, могут быть составлены.
Мисс Рэндалл, которой сейчас 81 год, считает, что она создала отношения, которые удовлетворяют ее потребности, но не подавляют ее отношениями с партнером. «У меня есть друзья, которые говорят, что никогда не хотят встречаться ни с кем, кроме тех, кто моложе их на 10 или 15 лет, потому что они видят в этом необходимость переехать и быть единственным смотрителем», — говорит она. «Я не собирался этого делать. Я думаю, что у меня лучшее из двух миров. Он милый и любящий человек, и он много приносит на мой стол ».
© 2021 The New York Times Company
Вы не можете думать о новом образе жизни.
Есть замечательная цитата Ричарда Рора о том, как мы должны подходить к изменениям в нашем мышлении и жизни:
«Мы не думаем о новом образе жизни, мы живем в новом образе мышления».
Я люблю читать книги. В основном я читаю авторов научной литературы, которые предлагают глубокое понимание жизни и взгляда на мир. Я люблю читать то, что пробуждает во мне потенциал для изменения моих привычек и поведения.Книги о творчестве, мотивации и стремлении стать лучше.
Попытка придумать перемены в жизнь
Но любовь к этим книгам и блогам дает неприятный побочный эффект. Как говорит Ричард Рор, я пытаюсь осознать новый образ жизни. И часто это вообще не приводит к каким-либо изменениям. Читаю и думаю. Я знаю, кем хочу быть и чем хочу заниматься. Но потом я прочитал кое-что еще, а потом кое-что еще. И читать О о том, как я хочу прожить свою жизнь, становится более важной задачей, чем жить ею на самом деле.
Ментальная картина против реальности
Вы когда-нибудь замечали, как вещи сильно отличаются, когда они случаются с вами, чем когда вы слышите, как кто-то рассказывает историю о том, когда это случилось с НИМИ? Вы строите картину вещей, которые вам еще предстоит испытать, и вашему разуму нравится заставлять это чувствовать себя немного недостижимым, как будто было бы невозможно справиться с этим, если бы это когда-либо случилось с вами.
«Тебе нужно познакомиться с Дэйвом»
Людям нравится рисовать картину в промежутке между тем, кто еще не встретил человека / испытал ситуацию, и самим человеком / опытом.Это часто создает образ, который может быть невероятно далеким от реальности.
«О да, Дэйв. Он такой забавный, тебе просто нужно с ним познакомиться. Не волнуйтесь, если он что-то скажет о ваших волосах, это просто то, что он собой представляет. Он действительно безобидный. Вы полюбите его. Он крик! Был один раз, когда …
И будут рассказывать истории о том, почему он забавный, умный, но в конечном итоге безобидный.
Ваши ожидания по поводу встречи с этим парнем делают вашу голову слегка взрывной. На что это будет похоже? Вы готовитесь к этому магическому натиску.Он будет не похож на всех, кого вы когда-либо видели раньше … Затем вы встречаетесь с ним … он довольно тихий, довольно вежливый, и ничего смешного или экстраординарного не происходит.
Когда вся история достигает пика
Картина строится во времени.
Переживания не происходят сразу, и смешные истории, которые происходят, редко бывают чем-то большим, чем спонтанными событиями, имеющими смысл в своем контексте.
Когда кто-то нарисован на картинке, это могут быть события многолетнего взросления, даже истории, которые становятся несоразмерными и преувеличенными.И все они приходят в голову в ожидании, которое создается в голове того, кто еще не встретил этого ничего не подозревающего человека.
Обзоры фильмов
Я люблю обзор фильмов Марка и Саймона на BBC 5 Live. Это мое любимое занятие на радио каждую неделю. Я обнаружил, что обзоры фильмов имеют аналогичный эффект, поскольку они могут создавать мысленную картину / ожидание, далекую от того, что вы испытываете, когда на самом деле смотрите фильм. Когда Марк Кермоуд сосредотачивается на определенных аспектах, сценах или темах фильма и анализирует или критикует их, мои ожидания относительно воздействия этих мелочей значительно возрастают.
Он мог бы нарисовать момент или линию в фильме, что создает в моей голове совершенно иное ожидание от фильма, чем то, что было поставлено в контексте целых двух часов.
Вы не можете по-настоящему проанализировать то, о чем не имеете полной картины. И вы не можете по-настоящему понять то, чего не делали или не видели, или кого-то, с кем не встречались. В этом отношении мы не можем говорить о фильме, не посмотрев его, хотя многие пытались.
Гипотетически невозможно жить
Невозможно прожить жизнь, думая о том, чтобы прожить ее.Невозможно прожить жизнь, читая о том, как прожить ее. Невозможно прожить жизнь, зная лучший способ жить, но никогда не применяя его. Любой может быть экспертом в том, чего он никогда не пробовал.
Когда мы действуем, переживаем и живем в мире вокруг нас, наше мышление меняется. Когда меняется наше мышление, меняется и наша жизнь. Эти две вещи процветают в сочетании с обучением и признанием того, что мы никогда не сможем полностью понять мир или свое место в нем. Момент, когда наше мышление становится застойным, — это момент, когда мы теряем нашу жизнь, потому что мы уже перестали жить так, как это открыто для новых возможностей и единственной уверенности, в которой мы можем быть уверены; что мы никогда не можем быть уверены.
Коронавирус: будет ли наша повседневная жизнь когда-нибудь такой же?
Тони Уиллер: соучредитель Lonely Planet
Смогут ли путешествовать только богатые?
Когда дело доходит до пандемии коронавируса, я повторяю мудрый совет бейсболиста и философа Йоги Берры: «Трудно делать прогнозы, особенно в отношении будущего».
В игре про путешествия сложно даже понять, что происходит в настоящем. Некоторые страны (Австралия) не выпускают людей, другие страны (Америка) не впускают людей, даже если они приезжают из места с лучшей вирусной историей.Или вы можете уехать (Великобритания) и отправиться в другое место (список меняется ежедневно) только для того, чтобы найти (обычно в 4 часа утра) всевозможные ограничения на ваше возвращение.
Ничто из этого не способствует путешествию, и, вероятно, можно с уверенностью сказать, что простое решение отправиться к выходу на посадку в ближайшее время будет тяжелым выбором. Я боюсь, что помимо бюрократии и правил, путешествия после пандемии будут в совершенно другом новом мире. Будем рады приветствовать нас? Будем ли мы в безопасности? И можем ли мы себе это позволить? Это будет печальный новый мир, если путешествия станут чем-то только для богатых, а путешествия на один год превратятся в обряд, который перестанет существовать.
Конечно, переоценка путешествий даст нам возможность по-новому взглянуть на некоторые неизбежные недостатки отрасли, но будем ли мы бороться с чрезмерным туризмом и изменением климата или просто снова включим питание и перезапустим?
Одри Азуле: генеральный директор ЮНЕСКО
Как искусственный интеллект изменит нашу жизнь после коронавируса?
Covid-19 — это уникальный тест. Никогда раньше жизнь такого количества людей во всем мире не затрагивалась с такой скоростью и масштабами.
За последние шесть месяцев тысячи инноваций в области искусственного интеллекта возникли в ответ на вызовы жизни в условиях изоляции. Правительства используют машинное обучение разными способами — от приложений для отслеживания контактов до телемедицины и дистанционного обучения.
Однако, поскольку цифровая трансформация ускоряется в геометрической прогрессии, это подчеркивает проблемы ИИ. Этические дилеммы уже стали реальностью, включая риски для конфиденциальности и дискриминационную предвзятость.
Нам решать, как мы хотим, чтобы ИИ выглядел: существует законодательный вакуум, который необходимо заполнить сейчас.Такие принципы, как соразмерность, инклюзивность, человеческий надзор и прозрачность, могут создать основу, позволяющую нам предвидеть эти проблемы.
Вот почему ЮНЕСКО работает над достижением консенсуса среди 193 стран, чтобы заложить этические основы искусственного интеллекта. Основываясь на этих принципах, страны смогут разрабатывать национальную политику, обеспечивающую проектирование, разработку и развертывание ИИ в соответствии с фундаментальными общечеловеческими ценностями.
По мере того, как мы сталкиваемся с новыми, ранее невообразимыми проблемами, такими как пандемия, мы должны обеспечить, чтобы инструменты, которые мы разрабатываем, работали на нас, а не против нас.
Иезекииль Эмануэль: член Консультативного совета Biden-Harris Covid-19 и председатель Департамента медицинской этики и политики здравоохранения Пенсильванского университета
Чего мы будем жаждать в мире после пандемии?
Пандемия Covid-19 оставила три явных следствия. Все они проистекают из неестественных и неприятных обстоятельств, вызванных пандемией, и необходимых ответных мер общественного здравоохранения.
Во-первых, мы все хотим безопасности. Пандемия наполнила нас неуверенностью и незащищенностью.Естественная реакция — желание безопасности. Это означает безопасность в получении дохода, ухода за ребенком, отпуска по семейным обстоятельствам и других вещей, необходимых для ухода за вашей семьей во время пандемии. Каждой стране придется критически оценить свою сеть социальной защиты и укрепить ее.
Во-вторых, мы все хотим общения. Люди — социальные животные. Изоляция, навязанная Covid-19, изнуряет. Мы хотим иметь возможность побыть с другими людьми, разделить трапезу, выпить в пабе и поделиться делами.Мы видим это, когда снимаются ограничения на то, как люди баллотируются для вечеринок и групповых настроек. Возможности и места для общения станут огромными после Covid.
В-третьих, после пандемии путешествия увеличатся. Людям нравится (безопасная) новизна и перемены обстановки. Мы все были заперты в однообразии одних и тех же комнат, одинакового режима ходьбы, неспособности видеть новое. Когда будет безопасно путешествовать, люди пойдут, уйдут, уйдут.
ПРОЧИТАЙТЕ НЕИЗВЕСТНЫЕ ВОПРОСЫ, ЧАСТЬ ПЕРВАЯ:
Джузеппе Сала: мэр Милана и председатель целевой группы C40 Mayors по восстановлению Covid-19
Как мы можем защитить жителей города?
Города уже кардинально изменились в результате кризиса Covid.Обеспечивая экологичность и справедливое восстановление после пандемии, мы можем создать города и будущее, которые мы хотим. В тесном сотрудничестве с местными сообществами и предприятиями мэры по всему миру приняли срочные меры для защиты здоровья и благополучия наших граждан.
Мы помогаем создавать хорошие зеленые рабочие места, поддерживаем ключевых сотрудников, инвестируем в безопасный и устойчивый общественный транспорт, быстро расширяем велосипедные дорожки и увеличиваем количество зеленых насаждений в наших городах. Опыт изоляции ясно показал необходимость хорошо обеспеченных ресурсами местных удобств, поэтому многие люди обращают внимание на 15-минутные города, где все жители города могут удовлетворить большинство своих потребностей в пределах короткой прогулки или поездки на велосипеде от места своего проживания. дома.
Многие из этих инноваций были внедрены невероятно быстро, демонстрируя, насколько быстро все может измениться. И они здесь, чтобы остаться. Возврат к «обычному ведению дел» был бы не просто грандиозным провалом воображения, но и устранением неравенства, обнаженного пандемией, и неизбежностью более разрушительных кризисов из-за климатической нестабильности. Это могло быть самым обнадеживающим наследием этого самого сложного года.
Ма Яньсонг: архитектор и основатель MAD Architects, Пекин
Какова роль общественных пространств в городах?
Covid-19 вначале был проблемой общественного здравоохранения, а затем получил дальнейшее развитие как политическая проблема.Это бросило вызов природе городского дизайна и подтолкнуло нас к пересмотру использования архитектуры и городского пространства.
«Совместное использование» раньше было одной из самых важных задач в городском дизайне и планировании. В наших прошлых архитектурных практиках мы прилагали много усилий, чтобы предоставить больше открытого пространства для стимулирования социальных взаимодействий, что считалось позитивным и революционным действием. Однако пандемия привела к большему количеству дискуссий об изоляции и социальном дистанцировании, а не о совместном использовании и сосуществовании.Наши усилия по улучшению общественных мест ставятся под сомнение, и они могут больше считаться не столь важными.
Однако в долгосрочной перспективе общественное пространство по-прежнему будет основой для разделения наших городов. Мы не можем представить город как прекрасно функционирующую больницу, потому что город должен превосходить по функциональности и отражать наш идеал жизни. Межличностное общение по-прежнему имеет важное значение, но в постпандемическую эпоху может возникнуть серьезная проблема.
Маймунах Мохд Шариф: исполнительный директор Программы Организации Объединенных Наций по населенным пунктам
Как города могут помочь решить проблему неравенства, вызванного пандемией?
По оценкам, 90% всех зарегистрированных случаев Covid-19 зарегистрировано в городских районах, поэтому города стали эпицентрами пандемии.В то же время я верю, что решения социально-экономических проблем и проблем здравоохранения будут найдены в городах.
Города уже меняются, потому что жители изменили образ жизни и работы. Правительства осознали острую необходимость решения проблем, связанных с неравенством.
Не плотность городов приводит к инфицированию людей, а неравный доступ к адекватному жилью, энергии, воде, санитарии, транспорту, зеленым общественным пространствам, здравоохранению и образованию.В городах произойдут драматические изменения, потому что граждане не будут мириться с этим неравенством. То, что мы будем искать в доме и в нашей жилой среде, будет определяться тем, где мы находимся. Я надеюсь, что люди будут использовать свои недавно обретенные политические силы, чтобы обеспечить справедливое распределение ресурсов в городах. По мере того, как мы будем строить лучше, нам понадобится революция эмпатии, чтобы гарантировать, что мы не оставим позади наиболее уязвимые группы.
Еще одним важным изменением для многих стало открытие того, что мы можем работать из дома.Мы будем стремиться модернизировать наши дома, чтобы иметь возможность максимально использовать возможности и решать проблемы, которые это преобразование представляет для всех нас.
В конечном счете, города состоят из людей, и пандемия показала, что бесконечный рост имеет свои пределы. Нам либо нужно адаптироваться, либо идти по пути динозавров. Я верю, что мы можем и будем меняться. Это наша возможность планировать и восстанавливать экологически устойчивые города, которые воплощают в жизнь видение Генерального секретаря о возрождении лучше и экологичнее.
Джанетт Садик-Хан: бывший комиссар Департамента транспорта Нью-Йорка
Как будет выглядеть транспорт?
Всего несколько месяцев назад будущее транспорта было за мобильностью с поддержкой приложений и концепцией беспилотных автомобилей. Эта версия будущего рухнула по мере распространения коронавируса и исчезновения автомобильного движения с городских улиц.
Транспортная помощь пришла не на уберах или роботизированных машинах. Города на всех континентах отреагировали, вернувшись к старой мобильности и восстановив дороги для новых целей.Милан, Париж и Лондон — это лишь некоторые из городов, которые превратили сотни миль бывших автомобильных и парковочных полос в автобусные и велосипедные дорожки, а также места для ресторанов и кафе под открытым небом, что позволяет миллионам жителей безопасно выходить на улицу, просто предоставив шесть футов безопасное расстояние.
Эти шаги, которые до пандемии вызывали споры, сегодня представляют собой первый набросок того, как может выглядеть новое будущее транспорта в городах после коронавируса. Шесть футов безопасного пространства на дорогах и тротуарах — это все, что нужно городам, чтобы перейти от жизни в закрытых помещениях к вновь открытой экономике вне дома.Почти на каждой улице есть шесть футов пространства, скрытого в отдельных переулках, которое можно адаптировать для безопасной, социально удаленной мобильности, для создания коммерческих районов под открытым небом, а также для освобождения места для уличных классов и гражданских мероприятий, таких как голосование. Шестифутовые улицы, на которых будет строиться глобальное экономическое восстановление, уже находятся в пределах досягаемости, а мероприятия по обустройству территорий на открытом воздухе, которые они делают, могут сделать города более безопасными, более устойчивыми и устойчивыми еще долгое время после пандемии.Этот шестифутовый город уже находится в пределах досягаемости по тысячам дорог по всему миру, и где бы он ни был, там есть достаточно места, чтобы удержать нас всех вместе.
Кто я? Новый способ определения идентичности
В течение нашей жизни личность каждого человека формируется и формируется через индивидуальный опыт, отношения, культуру, средства массовой информации и мир вокруг нас. Мы постоянно определяем, кто мы есть, любым доступным способом.
Определение нашей идентичности
Дэвид Беннер, психолог и автор книги «Дар быть самим собой», определяет идентичность как «то, кем мы ощущаем себя — Я, которое каждый из нас несет внутри.”
Часто мы чувствуем давление, чтобы определить себя через нашу работу, финансовое положение, успехи, оценки, внешний вид, то, что другие люди говорят о нас, и многие другие средства.
Но что происходит с нашей идентичностью, когда мы терпим неудачу? Или потерять чью-то благосклонность? Или перегореть на работе или на работе?
Сама основа нашей идентичности расшатывается и изменяется, в результате чего мы стремимся определить себя чем-то или кем-то еще. Стабильное ощущение себя не может полностью существовать, когда мы помещаем свою идентичность во внешние вещи.Когда меняются обстоятельства, постоянно меняется и наша личность.
Мы можем получать огромное количество сообщений, призывающих нас определять себя внешними мерами, но как бы это выглядело, если бы наша идентичность основывалась на том, как Бог видит нас?
Беннер предполагает, что «идентичность, основанная на Боге, будет означать, что, когда мы думаем о том, кто мы есть, первое, что приходит на ум, — это наш статус человека, глубоко любимого Богом».
Как такой взгляд на себя изменит вашу жизнь? Что вам мешает?
Идентичность — это то, как нас видит Бог
Один из самых богатых отрывков о личности в Библии находится в Ефесянам 1: 3-14.В этом отрывке Павел обращается к церкви в Эфесе, объясняя новую идентичность, данную человеку, когда он находится во Христе.
Согласно Ефесянам 1, мы были благословлены всякими духовными благословениями; мы были избраны, усыновлены, искуплены, прощены, щедрены благодатью и безоговорочно любимы и приняты. Мы чисты, безупречны и прощены. Мы получили надежду провести вечность с Богом. Когда мы находимся во Христе, эти аспекты нашей личности никогда не могут быть изменены тем, что мы делаем.
Препятствия на пути к здоровой идентичности
Однако часто существует разрыв между интеллектуальным знанием этих истин о том, кем нас называет Бог, и их воплощением в жизнь. На это может повлиять то, как мы видим себя, жизненный опыт и то, как мы позволяем миру определять нас.
Чтобы жить в полноте нашей новой идентичности во Христе, мы должны определить, что нам мешает сделать это. Это варьируется от человека к человеку.
Часто ложное убеждение вклинивается между тем, как Бог определяет нас, и тем, как мы воспринимаем себя в том же свете.Например, противоположность «чистому и непорочному» будет «нечистым, запятнанным или виноватым». Возможно, из-за жизненного опыта вы почувствовали себя нечистым, поэтому вы верите, что Бог видит вас таким. Таким образом, вы создаете и живете исходя из идентичности, основанной на ваших действиях, что противоречит тому, как Бог видит вас.
Чтобы бороться с этими ложными убеждениями, мы должны обнаружить точное убеждение, которое мы позволяем отрицательно формировать нашу идентичность. Согласно Ефесянам 1, мы можем видеть себя:
- Отклонено, а не принято.
- В цепях вместо освобождения.
- Под законом, а не по благодати.
- Осиротевший вместо усыновленного.
Жизнь в соответствии с одной из этих идентичностей влияет на наше поведение.
Если мы все еще думаем, что находимся под законом, мы можем думать, что должны «делать» больше для Бога, чтобы быть правильными с Ним. Мы можем похоронить себя в служении, служении или других добрых делах вместо того, чтобы полагаться на знание того, что Иисус сделал все необходимое, чтобы навсегда принести нам благосклонность Бога.
Бросить вызов ложным убеждениям о себе
Как только вы распознаете ложное убеждение, отдайте его Богу. Отвернитесь от этого, решив не соглашаться с этим. Затем замените ложь истиной из Священного Писания.
Иногда ложь связана с очень реальным, болезненным опытом. Найдите время, чтобы скорбеть о переживании и пригласить Бога в место сокрушения. После того, как вы предали ложь Богу, молитесь, чтобы Он помог вам поверить в правду о том, кем Он вас называет, и дать вам понять, когда вы в нее не верите.
Мы не всегда можем «чувствовать» прощение или непорочность, но правда в том, что Бог видит нас такими. Вот где приходит вера.
Ибо хотя мы ходим по плоти, мы не ведем войну по плоти. Ибо орудия нашей войны не от плоти, но обладают божественной силой разрушать твердыни. Мы разрушаем аргументы и все возвышенные мнения, выдвинутые против познания Бога, и берем в плен каждую мысль, чтобы повиноваться Христу. (2 Коринфянам 10: 3-5, английская стандартная версия)
Бог дал нам все, что нам нужно, чтобы разрушить твердыни или ложные убеждения, и Он уполномочивает нас делать это.
Увидеть себя так, как видит вас Бог
Если мы живем исходя из идентичности, основанной на том, как нас видит Бог, мы больше не чувствуем потребности найти свою ценность в наших внешних обстоятельствах.
Это дает нам возможность жить уверенно и стабильно вместо того, чтобы менять то, кем мы являемся, основываясь на мнении других, нашем профессиональном успехе, том, как мы видим себя, и всех других способах определения своей значимости. Это дает нам возможность испытать безусловную любовь Бога по-новому и свежо.И это позволяет нам уверенно и смело делиться Его любовью с другими.
Это определенно битва, поскольку мы живем в мире, который пытается определить нас по своим собственным стандартам. Но битва того стоит, потому что по мере того, как мы сражаемся, мир вокруг нас меняется.
Как вера в истину о вашей новой личности во Христе изменит ваш образ жизни?
Каков ваш следующий лучший шаг?
Об авторе: Мелисса Кратчфилд — бывший сотрудник Cru. Она работает советником в Денвере, штат Колорадо.Мелисса служила с Крю в ее альма-матер, Техасском христианском университете в Форт-Уэрте, штат Техас, затем два с половиной года в Болонье, Италия, а затем в Денвере, штат Колорадо. Ей нравится проводить время на природе, играть на гитаре, фотографировать и общаться с людьми. Мелисса пишет в своем блоге For His Renown, где это было первоначально опубликовано.
Представляем Slack Huddles, новый способ обсуждения звука в реальном времени.
От каналов до поиска — узнайте, как работает Slack сверху вниз.
NextPrevious
Действия, активность, журналы доступа, специальные возможности, добавить, добавить приложение, добавить участников, добавить в Slack, администраторы, все пароли, аналитика, android, объявление, объявления, каталог приложений, значок приложения, Apple Watch, утверждение приложения, архив, Asana, Atlassian, приложения автоматизации, значок, данные для выставления счетов, выставление счетов, Bitbucket, пользователь бота, окно, просмотр, звонки, вызовы:, отмена, изменения, каналы, канал мгновенно, управление каналами, уведомление о канале, предложения каналов, домены заявок, закрытие, культура компании, экспорт соответствия, составление, компьютеры, разговоры, преобразование, подключение, подключенные учетные записи, подключение, подключение, копирование сообщений, создание, настройка, настройка, пользовательский SAML, пользовательский, группы поддержки клиентов, экспорт данных, данные безопасность, деактивация, каналы по умолчанию, удаление, удаление, развертывание Slack, рабочий стол, прямые сообщения, каталог, отключение, обнаружение и присоединение, API обнаружения, отображаемое имя, DM, режим «Не беспокоить», домен, домены, понижение версии, Dropbox, дублирующиеся учетные записи, редактировать, редактирование, образование, адрес электронной почты, электронная почта, эмодзи, смайлики, Enterp рост Grid, Enterprise Mobility Management, руководители, экспорт, неудавшиеся платежи, справедливое выставление счетов, часто задаваемые вопросы, поиск, форматирование, форматирование, фреймворк для приложений, бесплатные пробные версии, общие, начало работы, giphy, интеграция с github, организация github, github, глоссарий, google приложения, календарь Google, диск Google, гости, основные моменты, hipchat, человеческие ресурсы, IFTTT, импорт, входящие веб-перехватчики, интеграции, ios, приглашение, ИТ-команды, JIRA, присоединиться, Продолжать, раскладка клавиатуры, сочетания клавиш, доступ к связке ключей, ключевое слово уведомления, язык, языки, оставить, предварительный просмотр ссылок, загрузка, ограничения, ссылки, Linux, Mac, управление рабочей областью, управление приложениями, управление участниками, маркетинг, упоминание, объединение, действия с сообщениями, отображение сообщений, отображение сообщений, продукты Microsoft, мобильный, мобильный push, перемещение каналов, перемещение рабочих пространств, несколько, отключение звука, имя, имена, шум, некоммерческие организации, уведомление, OneDrive, на борту, владельцы, пароль, оплата, платежи, разрешения, телефоны, PIN-код, план, планы, плюс план, опросы, основное право собственности, политика конфиденциальности, расстановка приоритетов задач, частный, частный канал, личные заметки и файлы, управление проектом элемент, общедоступный канал, цель, быстрое переключение, цитата, реактивация, чтение, набор, информация о реферере, напоминание, удаление, переименование, сохранение, запрос новой рабочей области, роль, роли, RSS, продажи, Salesforce, SAML, SCIM, подготовка SCIM , программа чтения с экрана, поиск, отправка, продолжительность сеанса, обмен сообщениями, общий доступ, общий канал, общие каналы, боковая панель, вход, выход, режим регистрации, единый вход, Slack Day, Slack для команд, уведомления Slack, сохранение заметок и файлы, соглашения об уровне обслуживания, ServiceNow, подписка, статус резервной копии, slackbot, команды косой черты, фрагмент, отложенный сигнал, разработчики программного обеспечения, звездочка, статистика, шаг, синхронизация, планшеты, налог, темы, часовой пояс, советы, списки дел , тема, каналы сортировки, условия обслуживания, Trello, устранение неполадок, получение неполадок, тур, твиттер, двухфакторная аутентификация, непрочитанные сообщения, обновления, обновление, загрузка, имя пользователя, группы пользователей, URL-адрес, отпуск, поставщик и денежный перевод, видео, голосовой вызов, голос, что есть, что важно, белый список, windows phone, windows, работа в, приложения рабочего пространства, запросы на создание рабочего пространства, обнаружение рабочего пространства, рабочее пространство настройки, wunderlist, ваши действия, Zapier, масштабирование, функции, # общие, хранилище файлов, сообщения, темный режим, тема, Workflow Builder, голос, видео, совместное использование экрана, рабочие процессы, календарь Outlook, приглашенные участники, передача владения, белый список, предприятие Управление ключами, Безопасность на транспортном уровне, Надежная аутентификация клиентов, CSV, текстовый файл, часы работы,
Поиск «[термин]» См. [N] + другие результаты →
- Справочный центр Slack
- Использование Slack
- Аудио и видео Представляем Slack Huddles, новый способ проведения аудио-дискуссий в реальном времени
Воссоздайте быстрые неформальные обсуждения, которые у вас были в офисе, прямо в Slack.Вы можете начать чат в любом канале или в прямом сообщении (DM), пригласить определенных людей присоединиться и поделиться своим экраном, чтобы работать бок о бок со своей командой.
Чего ожидать- В Slack Huddles может быть до 50 участников.
- Любой участник беседы может присоединиться к чату после его начала. Когда чат начинается в DM, все участники получат приглашение.
- Когда вы присоединяетесь к чату из Slack на рабочем столе, вы можете поделиться своим экраном и включить живые субтитры.Субтитры в чатах доступны только на английском языке, но в будущем мы планируем предложить другие языки.
- В каналах и DM Slack Connect люди из других организаций должны иметь доступ к чатам, чтобы начинать или присоединяться к ним.
Примечание. Политики безопасности для вызовов Slack также применяются к хадлам.
Настольный
мобильный
- Откройте канал или DM.
- Нажмите наушников, переключите в нижнем левом углу боковой панели или нажмите ⌘ Shift H (Mac) или Ctrl Shift H (Windows / Linux).
- После запуска чата вы можете щелкнуть значок микрофона , чтобы отключить микрофон, значок экрана , чтобы поделиться своим экраном, или значок добавить людей значок , чтобы пригласить определенных людей на кучка.
- Чтобы включить субтитры в реальном времени, щелкните имя человека, который активно разговаривает, в нижнем левом углу экрана. Щелкните значок из трех точек , затем выберите Включить подписи .
- Откройте канал или DM.
- Коснитесь значка антенны в правом верхнем углу экрана.
- После запуска чата вы можете нажать значок микрофона , чтобы отключить микрофон, или значок добавить людей , чтобы пригласить определенных людей в чат.
Совет: Вы можете приглашать людей в групповые прямые переписки или каналы, участниками которых они не являются. Они смогут присоединиться к вашему чату, но не смогут получить доступ к содержанию беседы или увидеть название частного канала.
Кто угодно может покинуть чат в любое время, включая человека, который его запустил. Чат автоматически закончится, когда уйдет последний человек.
Настольный
мобильный
Чтобы выйти из чата, щелкните наушников, переключите в нижнем левом углу боковой панели или нажмите ⌘ Shift H (Mac) или Ctrl Shift H (Windows / Linux ).
- На канале или DM, где происходит чат, нажмите значок антенны в правом верхнем углу экрана.
- Нажмите Оставьте .
Отлично!
Большое спасибо за ваш отзыв!
Если вы хотите, чтобы сотрудник нашей службы поддержки ответил вам, отправьте сообщение по адресу [email protected].
Понятно!
Если вы хотите, чтобы сотрудник нашей службы поддержки ответил вам, отправьте сообщение по адресу [email protected].
Если вы хотите, чтобы сотрудник нашей службы поддержки ответил вам, отправьте сообщение по адресу feedback @ slack.com.
Ой! У нас проблемы. Пожалуйста, повторите попытку позже!
Новый способ для учителей и руководителей школ думать о балансе между работой и личной жизнью
Нам постоянно говорят, что нам необходимо убедиться, что у нас есть хороший баланс между работой и личной жизнью, и что мы должны принять заботу о себе, чтобы момент, когда быстрый поиск в Твиттере предоставит вам буквально тысячи советов по уходу за собой, расслаблению и #InvestInYourself.
У меня плохой баланс работы и личной жизни. Раньше я чувствовал себя чрезвычайно виноватым по каждому аспекту этого.Я не тратил достаточно времени на обучение, руководство и обучение. Я не уделял достаточно времени своей семье или нашим друзьям. Я не уделял достаточно времени своей дипломной работе. Не имело значения, по какой полосе я пошел, двое других пристально смотрели на меня: «Когда у нас будет время?»
Но я понял, что баланс между работой и личной жизнью — это миф, потому что у всех разные обязанности и ценности с точки зрения работы и личной жизни. «Баланс» для одного человека может стать кошмаром для другого.
Вина, возникающая из-за стремления к балансу между работой и личной жизнью, не является мифом, однако, и я обнаружил, что для того, чтобы справиться с этой виной, мне нужно думать о своих обязанностях как о более жонглировании, чем о балансировании.
Как и большинство занятых преподавателей, в любой момент я выполняю миллион обязательств: отчет, беспокойство за ученика, потребности моих собственных детей, тренировки, чтобы оставаться здоровым, книги, которые мне нужно прочитать. Я заметил, что выгорание и истощение наступают, когда я пытаюсь держать все в воздухе — когда я пытаюсь все делать.Как я писал в предыдущей статье, учителям лучше всего, когда они знают, что могут делать все, но не все, и уж точно не сразу.
Так и с жонглированием: я могу жонглировать чем угодно, но не всем. Итак, что помогает мне расставлять приоритеты? Я думаю о вещах, которыми мне нужно манипулировать, как о разных типах предметов: стеклянные чашки, которые разобьются, если они упадут, пластиковые шары, которые будут подпрыгивать, и «призраки» — предметы, которые, как мне кажется, есть, но на самом деле их нет.
Стеклянные чашки
Стекло разбивается.Я знаю, что это не должно звучать как глубокое заявление, но если мы собираемся смириться с тем фактом, что в жизни есть вещи более важные, чем другие, мы должны их идентифицировать. Если я уроню метафорическую стеклянную чашку — например, неоднократно пропускаю мероприятия своих детей, забываю годовщину или не завершаю отчет — последствия будут постоянными, поэтому я осознаю не только, какие предметы являются стеклянными, но и тот факт, что Я могу жонглировать сразу несколькими.
В какой-то момент вы, несомненно, слышали, как кто-то сказал, что нельзя наливать воду из пустой чашки.Вы также не можете налить, если у вас не осталось чашки, из которой можно было налить. Наши стеклянные чашки сложны, но именно они делают нас такими, какие мы есть. Это чаши, которые мы наполнили самыми важными для нас вещами, которые лежат в основе того, кем мы являемся; то, что у нас есть в наших чашках, мы также переливаем в чашки других людей, точно так же, как они переливают из своих чашек в наши.
Идентификация стеклянных чашек является преднамеренной, и некоторые конфликтуют с признанием того, что одни вещи важнее других.Как бы я ни старался, мне часто приходится напоминать себе, что работа почти никогда не бывает стеклянной чашкой; почти все в моей профессиональной жизни нельзя упустить хотя бы на короткий период времени.
Пластиковые шары
Пластиковые мячи отскакивают и, что более важно, при падении издают шум. Иногда единственный способ доказать себе, что что-то является пластиковым мячом — что он настоящий, но нерушимый — это позволить ему упасть и посмотреть, что произойдет. Когда мы роняем что-то пластиковое, неизбежны последствия, но мы должны смириться и понимать, что результат больше, чем последствия.
Большинство вещей, которыми мы манипулируем, сделаны из пластика, и факт в том, что можно продолжать бросать и поднимать их несколько раз, потому что они не сломаются. Мы просто забираем их, когда можем, и ограничиваем количество, которым мы должны управлять в любой момент времени.
Я думаю, что каждый преподаватель работал над овладением искусством многозадачности, но я также знаю, что, когда я слишком много делаю одновременно, я рискую получить хорошие результаты по всем направлениям, а не отличные результаты где-либо. Когда я понимаю, что могу жонглировать очень многими вещами, я обнаруживаю, что легче сосредоточиться сразу на нескольких небольших задачах.Вместо того, чтобы одновременно сосредоточиться на планировании урока, выставлении оценок, создании новых украшений и предстоящем наблюдении, я позволил нескольким из этих пластиковых мячей упасть. Тогда я более эффективен и разбираюсь в том, что осталось.
Однако основное внимание уделяется не только тому, чтобы понять, как манипулировать всем остальным; основное внимание следует уделять установлению границ. Когда мы осознаем, что наши стеклянные чашки более важны, чем пластиковые шары, мы можем установить границы, которые отражают это. Если мы позволим себе стратегически сбросить пластиковые шары, то у нас появится пространство, необходимое для того, чтобы по-настоящему инвестировать в то, что является стеклом.
Для меня это означает отложить телефон, закончить отчет завтра, отложить работу, чтобы я мог присутствовать. Наблюдаю ли я за тем, как мои девочки показывают мне новый танец, который они придумали, на самом деле разговариваю с моей женой или сидя без перерыва во время еды, навязчиво не проверяя свой телефон, я должен как моделировать то, что я проповедую, так и помнить, что подарок всегда мимолетный.
Призраки
Кроме того, есть призраки, которые, как правило, чувствуют себя самыми важными из всех, но существуют на основе историй, которые я рассказывал себе — что я хорош настолько, насколько хорош последний проект, который я завершил, или я нет директор или преподаватель, которого я вижу среди сверстников в социальных сетях, и я ценю только деланием, а не существованием.
Легко спутать стеклянные чашки и призраков — спутать не подлежащие обсуждению обязанности, которые я имею перед собой и другими, с добровольными, глубоко укоренившимися, но несущественными ожиданиями. Поэтому, если я не буду осторожен, я редко позволяю себе сбрасывать призраков и вместо этого отчаянно стараюсь удержать их в воздухе. Но они не настоящие. Нечего ронять. Единственный человек, который их видит или на которого они влияют, — это я, будь то создание идеального твита и создание моих подписчиков, или постоянное чувство потребности отмечать больше задач в день, чем кто-либо другой.Совершенство — это призрак.
Когда я научился сбрасывать призраков, я понял, что они не издают шума, и что поднимать нечего, и реальных последствий нет. Когда я вижу советы по уходу за собой или мне говорят, что мне нужно подзарядиться, вещи, которые мешают делать это, в 90% случаев являются призраками: я не кладу свой телефон, потому что думаю, что должен ответить на это. электронное письмо немедленно, или я не отключаюсь от проекта, потому что мне нужно подтверждение того, что я предоставляю ценность.
Призраки не дают мне упасть пластиковым шарикам, что увеличивает шанс разбить стеклянную чашку.
Прогулка, время с семьей или книга — найти время для себя — это стеклянный объект. Хотя он может и не разбиться при первом падении (это называется удачей), он, вероятно, разобьется во второй или третий раз. Затем осколки застревают во всех остальных частях нас. Если мы хотим сделать все возможное для наших семей, наших студентов и коллег, мы должны лучше понимать, когда и чем мы жонглируем.
Здесь все проходит полный круг, и мы должны признать, что вложение в себя — это стеклянный объект. Инвестирование в себя лично, профессионально и эмоционально важно для нашего постоянного роста и успеха. Я расстраиваюсь, когда вижу общие советы по «уходу за собой», потому что они часто становятся еще большим количеством предметов (и зачастую призрачными) в процессе беспорядочного жонглирования.
Уловка состоит в том, чтобы постоянно напоминать себе о непреходящей важности и хрупкости стеклянных чашек: они нужны нам для нас самих, но также и для того, чтобы мы могли поделиться тем, что в них есть, с нашими близкими.
США «Образ жизни»
Если вы планируете жить, учиться и расти в Соединенных Штатах, у вас уже есть хорошо известный американский характеристика — чувство приключения! Как иностранный студент, вы испытаете много нового и интересного. В этом разделе мы надеемся подготовить вас к приключениям, связанным с жизнью в Соединенных Штатах.
Трудно, если не невозможно, точно сказать, что такое «Жизнь в США». значит для всех.Американская культура обогатилась ценностями и системами верований практически во всех частях света. Из точка зрения иностранных студентов, это разнообразие очень ценно. Если вы решите жить в различная среда, вы можете каждый день сталкиваться с новыми ситуациями; но если вы решите жить в части США, которые чем-то напоминают вашу родную страну, вы можете найти утешение в этом сходстве.
Узнать больше о себе, возможно, является самой важной частью вашего решения поехать в США.S. Как только вы узнаете чего вы хотите достичь, тогда вы сможете выбрать подходящее место для учебы, проживания и развития в Штатах.
Культурный шок
Вы, вероятно, ожидаете, что в Соединенных Штатах все будет не так, как в вашей стране; но готовы ли вы справиться с этими различиями? Узнать больше
Американская культура
Как вы знаете, одна из отличительных черт американской культуры — независимость. Вот несколько советов о написанном не-U.С. студенты такие же, как и вы! Узнать больше
Социальная жизнь
Ваше взаимодействие с другими людьми — ваша социальная жизнь — является неотъемлемой частью вашего пребывания в Соединенных Штатах. Узнать больше
Жилье
Когда дело доходит до решения о том, где вы будете жить, когда вы будете жить и учиться, есть несколько вариантов. В Соединенных Штатах. Узнать больше
Транспорт
Независимо от того, живете ли вы в кампусе или за его пределами, в городе или пригороде, у вас есть много вариантов транспорта для передвигаться по США.Узнать больше
Проблемы безопасности
Как и большинство проблем, безопасность в Соединенных Штатах трудно определить, потому что Соединенные Штаты покрывают такую большая территория.