Таблетки от депрессии и тревоги – список лучших препаратов, что пить

Содержание

Хорошие успокоительные средства от депрессии

Лечение нервных расстройств должно проходить исключительно под контролем врача. Специалист адекватно оценит состояние пациента и подберет подходящие успокоительные средства от депрессии. С помощью лекарственных препаратов в организме замедляются психические и физиологические процессы, благодаря чему состояние человека стабилизируется.

Лекарственные препараты при депрессии

Хорошие успокоительные средства от депрессии представляют собой отдельную группу препаратов, обеспечивающих положительное действие на активность нервной системы. Таблетки и настойки помогают восстановить баланс между процессами торможения и возбуждения. Врач, в зависимости от степени тяжести состояния больного, может назначить один из множества существующих типов успокоительных средств от депрессии.

Седативные транквилизаторы

Успокоительные средства при депрессии данной группы оказывают сильный, подавляющий эмоции эффект. В результате их действия человек становится очень спокойным, апатичным к окружающему миру, медлительным. Седативные медикаменты вызывают сонливость, но помогают снять чувства гнева, страха, паники, злости. Кроме того, такие таблетки эффективно устраняют внутреннее напряжение, связанное с переживанием стрессов.

Кроме положительного действия, такие препараты обладают рядом побочных эффектов. После приема седативных транквилизаторов у человека падает концентрация внимания, в результате чего сильно снижается работоспособность. Врач выписывает средства для успокоения нервной системы при условии наличия всех или нескольких из перечисленных симптомов:

  • чрезмерной возбуждаемости;
  • необоснованного беспокойства;
  • тревоги;
  • нарушения сна;
  • эпилепсии;
  • невроза.

Седативные транквилизаторы – хорошие успокоительные средства, однако принимать их разрешено исключительно по назначению врача и лишь взрослым людям. Бесконтрольное применение таких медикаментов влечет привыкание и формирование зависимости. К данной группе лекарств от депрессии относятся:

  • Лоразепам;
  • Диазепам;
  • Атаракс;
  • Бромазепам.

Нормотимические средства

Нормотимики стабилизируют настроение, ликвидируя раздражительность и успокаивая нервную систему. Применять такие препараты допускается в малых дозах при:

  • постоянной нервозности;
  • терапии аффективных расстройств;
  • импульсивности;
  • профилактике нервных расстройств.

Особенность нормотимиков заключается в эффективности лечения депрессии, которой сопутствует мания. Данная группа медикаментов имеет неопасные побочные эффекты, которые проявляются крайне редко (как правило, в виде сыпи). К хорошим нормотимическим средствам относятся:

  • Оланзапин;
  • Ламотриджин;
  • Кветиапин;
  • Рисперидон;
  • Вальпроат натрия.

Лечение депрессии нейролептиками

Данный вид средств от депрессии относится к числу быстродействующих, поскольку за короткое время способен успокаивать нервную систему. Кроме воздействия на конкретную область мозга, отвечающую за развитие психических расстройств, нейролептические препараты влияют на здоровые участки органа. Последний факт опасен тем, что такое действие может привести к серьезным нарушениям мозговой деятельности и человек утратит способность здраво мыслить. Врач может назначить нейролептики исключительно:

  • мужчинам и женщинам с серьезными психическими заболеваниями;
  • людям с амнезией, неконтролируемой речевой или физической активностью;
  • пациентам с хронической депрессией;
  • больным острой или хронической шизофренией.

Отпускаются препараты нейролептического действия исключительно по рецепту врача. К группе нейролептиков относятся:

  • Азалептин;
  • Сонапакс;
  • Тиаприд.

Средства на растительной основе

К числу хороших средств от депрессии относятся также препараты на основе натуральных растительных компонентов. Как правило, их отпускают без рецепта, поскольку они являются абсолютно безопасными для организма человека. Такие медикаменты имеют минимальный риск развития побочных эффектов, однако для полного избавления от депрессии их следует пить на протяжении длительного времени без перерывов.

Растительные средства от депрессии не нагружают печень и поджелудочную железу, однако могут конкурировать по эффективности со многими действенными антидепрессантами и снотворными препаратами. Как правило, седативные препараты данной группы производятся на основе корней, листьев или стеблей валерианы. Такие безвредные таблетки и настойки нормализуют сон, снижают нервную возбудимость, снимают кишечные спазмы. Кроме валерианы, в растительных препаратах от депрессии могут содержаться экстракты пустырника, страстоцвета, пиона, зверобоя.

Статьи по теме

К числу недорогих, легких медикаментов растительного происхождения, которые разрешено принимать в домашних условиях, относятся:

  • Алора;
  • Негрустин;
  • Деприм;
  • Нейроплант.

Какие препараты вызывают сонливость

В результате приема многих хороших успокоительных средств от депрессии возникает сонливость. К примеру, трициклические препараты типа Азафена или Амитриптилина хоть и обладают высокой эффективностью, но вызывают много побочных эффектов, включая снижение потенции, обезвоживание и повышенную сонливость. Кроме того, эти негативные последствия способны проявить транквилизаторы разных групп: Гедокарнил, Буспирон, Амизил, Мебикар, пр. Перечисленные средства применяются для устранения тревожности, нарушений сна, мышечных спазмов.

Успокоительные средства для нервной системы взрослого

Человек, часто подверженный стрессам, имеет риск заработать хронические психические заболевания. Врачи советуют таким людям и тем, кто уже имеет проблемы с нервной системой, периодически принимать в целях профилактики щадящие успокоительные таблетки. Ниже представлен рейтинг эффективных средств от депрессии:

  1. Тенотен. Это хорошее успокоительное средство назначается для лечения невротических, психосоматических патологий, при серьезных стрессах. Тенотен выпускают в форме спиртовой настойки и таблеток. Дозировка определяется индивидуально для каждого пациента. Этот легкий препарат допускается к приему подростками и маленькими детьми.
  2. Кваттрекс. Препарат широкого спектра действия, рекомендуется принимать детям с нервными тиками и заиканием, женщинам в период климакса. Таблетки помогают устранить бессонницу, пережить стрессовые ситуации, успокоить нервную систему.
  3. Афобазол. Относится у группе транквилизаторов и назначается для терапии тревожных состояний, проявляющихся в виде необоснованной паники, страха.
  4. Фенибут. Хорошее средство от депрессии, тревожности, приступов паники. Фенибут относится к числу транквилизаторов, способен за короткое время наладить сон, снять головную боль, избавить человека от эмоциональной лабильности. Кроме того, препарат способствует улучшению памяти, внимания, повышает работоспособность.
  5. Феназепам. Очень действенные успокоительные таблетки группы транквилизаторов. Феназепам быстро устраняет эмоциональную нестабильность, тревожность, чувство страха. Прием таблеток помогает избавиться от бессонницы, приступов паники. Основной побочный эффект успокоительного средства – сильная сонливость.

Отдельную группу препаратов представляют собой успокоительные медикаменты для женщин. Представительницы слабого пола чаще мужчин испытывают психическое возбуждение, страх, тревожность. Поскольку послеродовая депрессия – распространенное явление, новоиспеченным мамам требуется психологическая помощь и специальные препараты. Тем не менее, далеко не все таблетки подходят для кормящих девушек. Какое успокоительное средство от нервов для женщин в период лактации разрешено? Список безопасных медикаментов на основе трав:

  • Ново-Пассит;
  • Персен;
  • Пустырник в таблетках;
  • Валериана в таблетках;
  • Нервохель.

Как успокоить нервную систему

Зачастую причины повышенной нервозности кроются не в работе мозга, а в психике человека, то есть зависят от того, насколько эффективно получается решать появляющиеся у него психологические проблемы. Если они остаются нерешенными, то успокоительные средства будут эффективными лишь временно. Когда курс приема закончится, тревожность и депрессия возникнут вновь. Этим объясняется, почему врачи-психиатры советуют искать немедикаментозные методы, как справляться со стрессами.

Музыка для релаксации и успокоения нервов

Переутомление, нервное возбуждение, стрессы влекут повышенную раздражительность, нарушение сна и депрессию. Длительные нагрузки, которым поддается нервная система, приводят к развитию хронических психических заболеваний. Чтобы избежать таких последствий, необходимо стараться поддерживать хорошее настроение и спокойствие при любых обстоятельствах. Хорошим успокоительным средством может служить музыка.

Специалисты советуют для предотвращения депрессии и успокоения нервной системы слушать классическую инструментальную музыку лежа с закрытыми глазами. Идеальным вариантом в роли успокоительного станут такие композиции:

  • Гайдн «Симфония»;
  • Бах «Лунная соната»;
  • Шуберт «Аве Мария», др.

Народные средства

  1. Травяной сбор от депрессии. Смешайте по 20 г листьев зверобоя, мелиссы, черники, розмарина. Залейте столовую ложку травяной смеси чашкой кипятка и оставьте настояться. Спустя полчаса выпейте процеженную жидкость, добавив ложку меда. Заваривайте такой чай себе ежедневно перед сном.
  2. Настойка из женьшеня. Залейте 10 г корней растения 100 мл спирта. Когда настой постоит в темном месте в течение месяца, его можно начинать принимать. Рекомендуемая дозировка успокоительного средства – 20 капель трижды в сутки.
  3. Хороший успокоительный чай. Соедините по 1 ч. л. листьев тимьяна, зверобоя, тысячелистника, котовника и ягод лимонника. Ингредиенты залейте 0,5 л кипятка, укутайте емкость теплой тканью и дайте постоять в течение часа. Процедите жидкость и пейте по ½ стакана во время завтрака. Данное средство, кроме того, лечит гипотензию.

Как успокоить нервы ребенку

В аптеках продаются специальные успокоительные средства для детей. Как правило, основа таких препаратов растительная, поэтому они считаются безвредными для организма малышей, однако принимать их допускается исключительно по назначению врача. В домашних условиях можно готовить ребенку успокоительные травяные чаи из мяты и мелиссы. Перед сном нервному малышу рекомендуется делать хвойные ванночки, которые принимают не дольше 5 минут. Кроме того, следует создать дома спокойную атмосферу, ограждая малыша от лишних стрессов.

Видео

Отзывы

Неля, 38 лет

Моя работа невозможна без стрессовых ситуаций, в результате чего часто возникают проблемы со сном и нервные тики. Сначала пыталась нормализовать состояние нервной системы, принимая успокоительные настойки типа пустырника, но они сильного эффекта не дали. Сейчас пью Ново-Пассит и результатом довольна.

Максим, 29 лет

Я пью Тенотен, раньше принимал Валериану по 5-6 таблеток за раз. Эффект мне не очень нравится, но хорошие успокоительные средства от депрессии с более выраженным действием влекут много побочных эффектов, включая развитие привыкания, поэтому их я пока не рискую пить.

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

vrachmedik.ru

Таблетки от нервов и депрессии

Психические нарушения беспокоят ежегодно каждого третьего жителя планеты. Они возникают у представителей разного пола, как у молодых, так и у достигших среднего и пожилого возраста. Причиной такой распространенности болезни является современный ритм жизни, в котором каждый становится подвержен стрессам и депрессиям. В результате психосоматических расстройств люди испытывают проблемы со здоровьем, переживают постоянные конфликты и чувствуют себя угнетенными. Как справиться с ухудшением состояния и нормализовать эмоциональный фон?

При обращении к специалисту больным в большинстве случаев назначают медикаментозное лечение, так как одной психотерапии оказывается недостаточно. Это обусловлено тем, что пациенты длительное время пытаются справиться с проблемами самостоятельно или вообще не придают значения изменениям в поведении и самочувствии. Вследствие такого отношения к психическому здоровью, организм теряет устойчивость к стрессам и депрессиям. Эти состояния приобретают хроническую форму и устранить их признаки без фармакологических препаратов не удается. В таких случаях врач приписывает эффективные таблетки от нервов и депрессии, которые за довольно короткое время излечивают расстройства и восстанавливают психику. Главное условие успешного исхода — это содействие самого больного и наличие у него желания избавиться от болезни.

Специфика лечения

Для каждого отдельного пациента специалист подбирает лечение индивидуально. Это связано с тем, что психосоматическое заболевание может протекать по-разному, его симптоматика может иметь определенную степень выраженности, а само расстройство может сопровождаться различными отклонениями со стороны функций организма. В терапии данных нарушений важное место занимает установление причин, которые повлекли за собой проблемы с нервами и депрессию.

В терапии психосоматических расстройств основную роль играют антидепрессанты. Препараты должен выписывать только лечащий врач, так как самостоятельный выбор и применение лекарства могут вызвать негативные последствия. К примеру, если принимать стимулирующие средства при неврозе или депрессии, при которых наблюдается агрессивность и раздражительность, то состояние только усугубится. Также и сложные формы психических нарушений неэффективно излечивать слабыми препаратами, помогающими только на первых этапах.

Виды таблеток

  • Нейролептики — применяют при психозах, неврозах, бессоннице и депрессии. Средства этой группы устраняют тревогу и беспокойство, чувство навязчивости и ажитацию. Нейролептиками являются: «Аминазин», «Зипрекса», «Мажептил», «Липонекс».
  • Антидепрессанты — назначают как для успокоения, так и для активизации нервной системы. Рекомендуются к приему только при сильных волнениях, так как вызывают привыкание. К антидепрессантам относятся: «Коаксил», «Флуоксетин», «Прозак» .
  • Транквилизаторы — наиболее доступная группа препаратов, которые приписывают при расстройствах нервной системы. Опасные в связи с тем, что вызывают зависимость. В категорию входят: «Фенибут», «Феназепам», «Элениум», «Темазепам».
  • Ноотропы — успокоительная, безвредная и безопасная группа лекарств, которые можно принимать при хронической утомляемости и снижении мозговой активности. Ноотропы на рынке фармакологии представлены такими средствами: «Глицин», «Глицесед», «Ноотропил», «Нобен», «Нейромедин», «Гинкго-Билоба».
  • Седативные — легкие фармакологические средства, показанные к применению при ослаблении нервной системы. Седативные включают: «Валемидин», «Ново-Пассит» и другие.

Популярные препараты

Среди известных лекарств группы ноотропы довольно действенными являются «Глицин» и «Глицесед». Такие успокоительные таблетки от нервов и депрессии справляются с различными видами эмоциональных расстройств и улучшают состояние больных. Они не самые эффективные, но зато вызывают минимум побочных явлений и не провоцируют привыкание. «Глицин» и «Глицесед» воздействуют на организм следующим образом:

  1. регулируют обмен веществ;
  2. снижают эмоциональное напряжение;
  3. повышают умственную деятельность;
  4. нормализуют функции центральной нервной системы.

Такие таблетки от нервов и депрессии, как «Валемидин» успешно борются с:

  • нарушениями сна;
  • неврозами;
  • повышенной нервной возбудимостью.

«Валемидин» является комбинированным седативным препаратом, в состав которого входят как натуральные (настойка лекарственных трав), так и химические вещества (димедрол). В средстве отсутствуют барбитураты, вызывающие привыкание и это считается основным преимуществом «Валемидина» перед другими видами успокоительных. При приеме таблеток, благодаря мягкому воздействию веществ на нервную систему, у пациентов нормализуется сон, облегчается процесс засыпания, снижается раздражительность.

«Ново-пассит» — широко известный и популярный седативный препарат, выпускаемый в форме таблеток. Его действие на организм выражается в:

  • восстановлении душевного равновесия;
  • успокоении;
  • уменьшении проявлений нервных расстройств.

Несмотря на высокую эффективность, таблетки от нервов и депрессии «Ново-Пассит» характеризуются и отрицательными качествами, так как вызывают у больных слабость и сонливость.

«Фенибут» также относится к успокоительным медикаментозным средствам, входит в группу транквилизаторов. При неврозах и депрессии «Фенибут» помогает:

  • улучшить качество сна;
  • снять напряжение;
  • устранить чувство беспокойства и тревоги.

При этом сильнодействующие таблетки замедляют психомоторные реакции, поэтому их следует принимать с осторожностью и только при действительной необходимости.

Если человека беспокоят симптомы депрессии, такие как повышенная раздражительность, бессонница, нервозность, но нет возможности посетить врача, то самостоятельно можно начать принимать таблетки «Валерианы» , которые являются натуральным и безопасным лекарственным средством. Для восстановления устойчивости нервной системы целесообразно применение препарата «Магний В6» в таблетированной форме. Хороший результат дает сочетание комплекса витаминов и минералов с «Магнием В6» .

stress-faq.ru

Лекарство от депрессии, стресса, раздражительности и тревоги

Лекарство от депрессии для всех людей универсально и не существует одного единого. Почему так происходит? Это связано с разнообразием депрессивных состояний: послеродовая депрессия, подростковая депрессия, дистимия, циклотимия, осенняя депрессия, эндогенная депрессия и другие.

Лекарство от депрессии, которое правильно подобрано, может сразу помочь снять симптомы депрессивного состояния, однако при затяжной болезни требуется индивидуальная схема лечения, распространяющаяся на длительный период. Поэтому и больные, и родственники должны настраиваться на лонгитюдное лечение с возможными вариациями и изменениями в схеме лечения.

Не нужно бояться антидепрессантов и негативных реакций, которые они могут привнести в ваши ощущения. Каждый организм универсален и по-своему реагирует на лекарство от депрессии. Психотерапевт внесет изменения в ваше лечение с учетом индивидуальной непереносимости препарата. Самое главное, что вы должны понять, так это то, что универсального лекарства для всех видов депрессивного состояния не существует.

Изначально необходимо разобраться с видом депрессивного состояния и причинами, которые спровоцировали его. Самостоятельно в домашних условиях очень сложно определить, какая именно у вас депрессия, а уж тем более понять это родственникам, наблюдающим за симптомами больного. Но если все же вы желаете помочь себе или близким найти лекарства от депрессии без рецепта, то воспользуйтесь следующими советами.

Лекарства от депрессии и стресса

Первоначально важно разобраться в природе происхождения депрессивного состояния. Зачастую причины заболевания находятся в самом больном, а не только во внешних обстоятельствах. Конечно, не будем исключать жизненные события — стресс, который способен изменить даже сильных людей. Однако зачастую депрессия и стресс является следствием психического состояния, нервной чувствительности, физического здоровья и особенностей мировоззрения.

Лучшее лекарство от депрессии и стресса — это укрепление психического иммунитета. Ни для кого не секрет, что все лекарства направляются на борьбу со следствием, а не причиной заболевания. Наша задача остановить процесс возникновения депрессивных реакций. Даже если курс лечения от депрессивного состояния оказался эффективным, то существует вероятность возникновения повторных симптомов заболевания. Что в этом случае делают, страдающие от депрессии — они пьют опять антидепрессанты, и становятся зависимы от них. А ведь можно помочь себе избавиться от депрессии без лекарств. Что для этого нужно делать и как победить депрессию без лекарств? Существует множество способов, с которыми рекомендуем ознакомиться.

Очень важно стабилизировать эмоциональный фон, укрепить нервную систему, проводить профилактические мероприятия страдающим соматическими заболеваниями и научиться по-другому смотреть на жизнь и те события, которые вас окружают. На первый взгляд, кажется, что все так просто, но как только повторяются панические атаки, то депрессивное состояние проявляется с новой силой. Прежде всего, надо настроить себя на то, что неприятности, жизненные трудности, горести, печали, проблемы — это неотъемлемая часть жизни, которая была, есть и будет всегда. Так устроен мир, неприятности сменяются радостями, а неудачи успехом. Это закономерный процесс, с которым сталкивается каждый из нас в жизни, однако все реагируют на них по-разному. Кто-то из этого сильно переживает, пребывает долгое время в субдепрессивном состоянии и со временем впадает в депрессию. А кто-то, погрустив некоторое время и кратковременно попереживав, возвращается к обычному ритму жизни и это ни коим образом не отражается на его обычной жизни.

Из этого следует, что большое значение имеет то, как мы относимся к неприятностям, как мы их ждем, тревожась и нервничая, зачастую напрасно, а в результате все проходит благополучно. Такое отношение к жизненным событиям только истощает нервную систему, что дает возможность присоединиться к депрессии еще и нервозности, тревожности, очень сильно усугубляя этим состояние. Поняв это, теперь можно преступить к обучению себя и своего организма относится правильно к неприятностям.

Как же победить депрессию без лекарств? В этом вам помогут методы медитации, йога, психологические методы самовнушения для поднятия низкой самооценки и развития уверенности, занятия спортом, различные новые увлечения, путешествия, смена работы и социального окружения, общение с природой, животными и ухаживание за ними. Относительно психологического метода самовнушения — необходимо понять его суть, заключающегося в умении поставить цель, достичь ее и в дальнейшем успешно управлять своей жизнью. Все эти простые советы помогут изменить свое внутреннее мироощущение, при отсутствии эндогенных причин заболевания.

Выход из депрессии без лекарств при эндогенной депрессии очень затруднителен, поскольку причиной данного заболевания является генетическая предрасположенность, обусловленная нехваткой химических веществ: гормона хорошего настроения (серотонина) и гормона удовольствия (дофамина). Поднятие дефицита этих гормонов осуществляется в основном медикаментозной терапией. А если к медикаментозной терапии подключить все перечисленные выше методы, а также витаминотерапию, разнообразное питание (орехи, печень, шоколад, апельсины, бананы, свежеприготовленные соки, мясо птицы, морепродукты, молочные продукты), то возможно в дальнейшем избежать рецидивов депрессивного состояния.

Если депрессивное состояние вызывается заболеваниями (черепно-мозговая травма, гипотиреоз, инсульт, сахарный диабет, энтероколит, язвенная болезнь, холецистит, гастрит, панкреатит, гипертоническая болезнь, вегето-сосудистая дистония, грипп и пр.), то в этом случае лучшее лекарство от депрессии — медицинские препараты снимающие острую и хроническую симптоматику.

Лекарство от депрессии и раздражительности

В данном случае больному поможет успокоительный препарат «Новопассит», принятие успокаивающих ванн, содержащих соду, имбирь, морскую соль, экстракт розмарина.

Эффективна фитотерапия, которая включает принятие чаев из трав тысячелистника, ромашки, дудника, окопника, корней валерианы, чабреца, цветков боярышника, пустырника, сушеницы, травы зверобоя.

Лекарство от депрессии и раздражительности — это музыкотерапия, самомассаж, массаж, что позволит перенестись в мир приятного расслабления. Возьмите на контроль свои мыслительные процессы и не давайте негативным мыслям присутствовать в вашем сознании.

Какие лекарства от депрессии помогают? Нельзя сказать, что есть эффективные и неэффективные лекарства от депрессии. Все лекарства эффективны, но с учетом правильного подбора. Итак, вы обратились к психотерапевту с конкретной проблемой и желаете получить лучшее лекарство от депрессии.

Например, лекарство от депрессии и тревоги — это противотревожное средство Тизерцин, а вот Амитриптилин применяют для купирования депрессии.

Антидепрессанты для лечения тревожности — Флуоксетин (Прозак), Аурорикс (Моклобемид), Бефол, Инказан, Цефедрин, Сиднофен, Дезипрамин (Петилил).

В лечении тоски, апатии с депрессивным состоянием назначаются Имипрамин, Кломипрамин, Ципрамил, Пароксетин.

Лечение субпсихотических состояний включает Дезипрамин, Пиразидол.

psihomed.com

Лекарства от депрессии и стресса

Понятия «стресс» и «депрессия» несут разный смысл, но имеют общую этиологию возникновения.

Депрессия – психическое расстройство эмоциональной сферы человека, выражающееся в снижении двигательной активности, общей заторможенности, апатии и меланхолии.

В то время как стресс – реакция организма на стрессовый фактор, обусловленная возбуждением ЦНС.

Со стрессом человек либо справляется самостоятельно, либо он переходит в состояние, именуемым посттравматическое расстройство, в тяжелых случаях — заканчивается депрессивным синдромом.

Лечение депрессии и стресса осуществляется при помощи психотерапии, при затяжном течении требуется прием фармакологических препаратов. Лекарства от депрессии и стресса — список эффективных препаратов приведен ниже.

Успокоительные лекарства от нервов натурального типа

Седативные средства на основе лекарственных трав, обладают успокаивающим, снотворным действиями, повышают альфа-активность головного мозга.

Альфа-ритмы – ритмическая активность головного мозга, характеризующаяся усиленным кровоснабжением головного мозга, общим спокойствием человека, хорошим настроением.

Для лечения чрезмерного нервного возбуждения и состояний, связанных с нарушением сна, в фармакологии используются следующие экстракты трав:

  1. Валериана («Валериана Форте», «Валериана П», «Валдисперт») – лекарство от депрессии и стресса, которое ослабляет нервное напряжение, угнетает ЦНС, способствует наступлению естественного сна.
  2. Пустырник («Пустырник Форте», «Пустырник-Сесана», «Пустырник П», «Формула спокойствия») – оказывает успокаивающее действие, понижает АД, седативное действие усиливается вкупе с другими травами: валериана, мелисса.
  3. Белладонна («Белласпон», «Беллатаминал»)– оказывает седативное действие. Применяется при неврозах, повышенной раздражительности, нарушениях сна.
  4. Мелисса (трава мелиссы, «Мелисса Форте») – снимает нервное напряжение, нормализует сердечные ритмы. Используется при неврозах, повышенной возбудимости, бессоннице.

Наиболее эффективными являются травяные сборы и препараты, на основе совместного использования вышеперечисленных компонентов. Они обладают усиленным седативным действием и эффективны в отношении бессонницы – это препараты «Персен», «Нервохель», «Фиторелакс», «Дормиплант», «Фито Ново-Сед», «Пассилат».

Успокоительные лекарства эффективны в отношении стрессовых эпизодов и бессонницы при депрессии. Они не обладают ярко выраженным терапевтическим эффектом, но способны купировать чрезмерное нервное возбуждение на небольшой период времени.

Сильные антидепрессанты

Диагностированный психиатром депрессивный синдром требует лечения антидепрессантами.

В отличие от седативных препаратов, которые обладают кратковременным успокаивающим эффектом, действие антидепрессантов направлено на полное устранение депрессивного синдрома, который достигается через 1-2 недели систематического употребления препаратов.

В современной психиатрии используются:

  1. Трициклические антидепрессанты – «Амиприптилин», «Мелипрамин», «Азафен», «Анафранил», «Опипрамол». Обладают сильным антидепрессивным действием. Положительный эффект наблюдается через 10 — 14 дней от начала приема. Ограничены к приему лицами старше 40 лет, из-за массы побочных эффектов, неблагоприятно воздействующих на сердечно-сосудистую систему.
  2. Четырехциклические антидепрессанты – «Пиразидол», «Инказан», «Тетриндол». Обладают наименьшей антидепрессивной активностью, в сравнение с трициклическими препаратами, однако, являются безопасными, имеют минимальное количество побочных эффектов, не имеют возрастных противопоказаний.
  3. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина – «Флюоксетин», «Сертралин», «Паксил». По терапевтическому действию сравнимы с трициклическими препаратами, но обладают меньшей токсичностью. Однако, положительный эффект данных препаратов достигается только после 3-недельного курса лечения.

Вышеперечисленные препараты обладают дополнительными эффектами, которые выражаются в первые дни от начала приема – седативное или стимулирующее действия. Поэтому назначаются лечащим врачом, исходя из симптоматики депрессивного синдрома. Так, больным с повышенной тревожностью, противопоказаны стимулирующие препараты («Мелипрамин»), которые применяются при заторможенных депрессиях.

Депрессивные расстройства сейчас не редкость и бороться с ними нужно комплексно. Как избавиться от стресса и депрессии, вам поведает следующая статья.

Как бороться с депрессией во время беременности, читайте тут.

Депрессия диагностируется у обоих полов, просто у мужчин она не так выражена ввиду меньшей эмоциональности последних. Поэтому многие по ошибке считают, что мужчины этим недугом не страдают. По этой ссылке http://neuro-logia.ru/psixologiya/depressiya/simptomy-u-muzhchin.html рассмотрим симптоматику депрессивных расстройств у лиц мужского пола.

Психостимуляторы и ноотропы

Психостимуляторы и ноотропы используются крайне редко для лечения депрессии и стресса. Ноотропы – препараты, улучшающие мозговое кровообращение и облегчающие процессы мышления («Пирацетам», «Пантогам», «Церебролизин»).

Они чаще используются в неврологии для лечения астенических состояний и сосудистых заболеваний головного мозга. В случае депрессии и стресса их прием не имеет особого смысла.

Психостимуляторы («Кофеин», «Сиднокарб», «Сиднофен») обладают мягким антидепрессивным действием и назначаются для повышения двигательной активности, повышения настроения при легких формах депрессии.

Ограниченность их применения обусловлена способностью вызывать зависимость.

Транквилизаторы

Транквилизаторы – «противотревожные» препараты, способные эффективно купировать беспокойство, тревогу, внутреннее напряжение и тем самым снять стресс.

В отличие от антидепрессантов они обладают мягким невротическим действием, имеют небольшое число побочных эффектов и могут использоваться здоровыми людьми для снятия напряжения, чрезмерного волнения.

Транквилизаторы используются для устранения симптома тревожности при депрессиях и снимают нервное перенапряжение, вызванное длительным воздействием стрессовых факторов. По типу влияния на ЦНС транквилизаторы классифицируются на:

  1. Препараты с седативным эффектом – «Феназепам», «Лоразепам», «Бромазепам», «Мебикар».
  2. Средства с активизирующим эффектом – «Сибазон», «Седуксен», «Реланиум», «Валиум», «Грандаксин».

Доза и длительность применения препаратов назначается индивидуально лечащим врачом.

Седативные средства

Действие седативных препаратов направлено на усиление процессов торможения в коре головного мозга при чрезмерном возбуждении ЦНС.

Седативные препараты понижают процессы возбуждения при стрессах и купируют приступы гнева и раздражительности при маниакально-депрессивных эпизодах.

Большинство лекарств с успокаивающим эффектом создано на основе лекарственных трав.

К седативным средствам относятся также препараты брома – «Калия бромид», «Натрия бромид» «Адонис Бром», которые обладают более выраженным успокаивающим действием в сравнение с растительными препаратами. Однако соли брома медленно выводятся из организма, что ограничивает длительность их приема.

Таким образом, наиболее эффективными в отношении депрессивного синдрома любой тяжести являются антидепрессанты, которые назначаются строго врачом-специалистом и отпускаются по рецепту. При стрессах имеет смысл назначение курса седативных препаратов для общего успокоения нервной системы. При легких депрессиях и длительном воздействии стрессовых факторов, вызывающих раздражение и эмоциональное напряжение, наиболее рациональным будет прием транквилизаторов.

Депрессия может возникнуть у любого человека на фоне определенных обстоятельств. Некоторые могут справиться с ней своими силами. Как избавиться от депрессии самостоятельно и всегда ли можно обойтись без помощи врача? Читайте внимательно.

Простые и эффективные советы по борьбе с депрессией смотрите на этой странице.

Видео на тему


neuro-logia.ru

Инструкция по выходу из депрессии: таблетка, слово и личное усилие

Советы психотерапевта тем, кого «накрыла» депрессия: к какому специалисту обращаться в первую очередь? Что помогает: таблетка или слово, разговор? Стоит ли бояться антидепрессантов?

Фото с сайта garmoniazhizni.ru

Вокруг депрессии много споров. Многие до сих пор считают эту болезнь – «капризами» и следствие сытых времен. О мифах, сложившихся вокруг болезни, и о том, какие методы лечения наиболее эффективны, мы поговорили с врачом-психиатром высшей категории Любовью Фроловой.

Депрессивные расстройства сегодня встречаются в перечне симптомов и отягчающих состояний в половине заболеваний из списка ВОЗ. Причины расстройств разные. В частности, доказано, что есть генетическая предрасположенность к депрессии. Эта болезнь может присутствовать в нашей жизни в течение нескольких лет, а может и всю жизнь. «Каждый человек в мире хоть однократно, но страдал от депрессивного состояния», – говорит психотерапевт Любовь Фролова.

Депрессия – серьезное заболевание, хотя многие считают, что это банальная хандра и лень. На самом деле при депрессии фиксируется аномальная активность головного мозга – это можно увидеть при томографии мозга. Нарушается биохимический баланс, а также передача импульсов между нервными клетками. Так что это не просто капризы вашего близкого человека. Если у него депрессия – помните: это болезнь, и ее нужно лечить.

Нет такой болезни — «вегето-сосудистая дистония». А депрессия — есть

Человек – очень сложный организм. «В нас все заложено слоями. Сначала – наша животная, биологическая сущность – это инстинкты. Потом рефлексы и эмоции. Потом появляются настроения. Эмоция вспыхнула и погасла, а настроение  – это уже фон, оно держится в течение длительного времени времени, – рассказывает Любовь Фролова. – Затем подключается личность или, как люди это называют, – характер. И над всем этим уже наши интеллектуально-логические способности. И все это вместе определяет наше  сознание. Которое еще и делится на бессознательное, сознательно-бессознательное и сознательное».

Депрессивный синдром может возникнуть при расстройстве разных «слоев» нашей психики, поясняет эксперт. «Например, при расстройстве личности, когда на сознание человека сильно влияет какая-то черта характера, он строит себе какие-то воздушные замки, а мечта не осуществляется, Затем начинает меняться настроение. Наслаивается одно на другое, и влечет за собой снижение настроения. Если человек не находит из этого рациональный выход, может начаться депрессия».

Депрессией болеет каждый шестой человек. Иногда считается, что погрузившись с головой в работу, можно самостоятельно избавиться от депрессии. Это поможет от тревоги, но не от депрессии. Болезнь требует лечения у специалиста. Кстати, если ваш близкий человек пытается спрятаться от жизненных проблем в работе, возможно, это один из признаков начавшейся депрессии.

«В эти периоды обостряются эмоциональные переживания. Интеллект может быть спокоен, а душа мечется. Эмоции вообще активнее и первичнее. Поэтому расстройство настроения, в какую бы сторону оно не колебалось, потянет потом за собой интеллект, – рассказывает Любовь Фролова. – Депрессивные расстройства влияют и на двигательные, и на интеллектуальные функции. Физическая активность или заторможенность и психическая – все взаимосвязано. Отдельного пространства для физического, умственного и эмоционального у нас в организме нет, поэтому человек в депрессии не ленится, как обвиняют его окружающие, он по-настоящему не способен двигаться и мыслить: если долго не лечится депрессивное расстройство, это сказывается на физическом здоровье».

 Еще 10 лет назад Всемирная организация здравоохранения ввела в список психогенных заболеваний гипертоническую болезнь, ишемическую болезнь сердца, инфаркты, язвенную болезнь желудка, заболевания кожи, ( в основном нейродермиты), и бронхиальную астму.

«Это болезни, которые, как уже доказано, берут начало в психическом состоянии. То есть мы долго нервничаем – и вегетативные реакции, которые всегда сопровождают эмоциональные, закрепляются. Это изменяет структуру сосудов, затем органов,  и формируется заболевание».

Восемь черт характера на семь миллиардов людей

У нас всего 8 черт характера по психиатрической классификации. Психологи выделяют 16. «При этом на земле живет около 7 миллиардов людей. А люди не похожи друг на друга никогда», – отмечает Любовь Фролова.

Восемь черт характера:

  • Истерический характер (самый древний, отвечает за выживание, это человек-артист, он должен быть в центре внимания, блистать, но может приспособиться к любым условиям).
  • Паранойяльная черта (целеустремленность).
  • Педантизм – медлительность, основательность и тщательность.
  • Тревожно-мнительная черта («Правильно ли я сделал? Не обидел ли я кого?»).
  • Возбудимость (еще не успел подумать, уже сделал).
  • Гипертимная черта (человек-двигатель, энерджайзер, лидер, но очень увлекающийся, переменчивый; много энергии, но не доводит дело до конца)
  • Депрессивная черта, дистимическая, человек-брюзга: «Все плохо, ничего не получится»).
  • Интравертность. Малоэмоциональность, но внутренняя наполненность. Свойственна людям талантливым, интеллектуалам.

Обычно мы сочетаем в себе 3-4-5 черт. Сочетания всех 8 черт не бывает, поэтому и идеальной личности не существует в принципе. «Какая-то черта обычно выделяется ярче всех. Допустим, тревожно-мнительный человек –

но в нем есть еще целеустремленность, чтобы двигать его вперед, и истерическая черта, чтобы не бояться общества. В целом получается гармоничная личность. Но если вдруг тревожно-мнительной черты будет гораздо больше, человек будет сомневаться в своих поступках и словах, испытывать тревогу по малейшему поводу.

Гипертимный, к примеру, гражданин, в сочетании целеустремленностью будет отличным лидером.  Но вот, например, если он начнет нервничать из-за экзаменов или каких-то других жизненных проблем, тревога потянет за собой вегето-сосудистую дистонию. По сути такого заболевания нет, это сосудистая нестабильность за счет эмоциональных реакций. Если долго длится тревога, ему будет казаться, что он ни с чем не справляется. Тогда присоединяются нарушения сна, аппетита, еще меньше сил остается на деятельность, и начинается депрессия.

Или интраверт: он замкнутый человек, у него и так ограничен круг общения, но  если кто-то его еще и обидит, он совсем отгородится от общества. Мы его переживания не увидим, но они у него будут.

Кто почти не подвержен депрессии, так это гипертимы, Чистый гипертим просто увлечется другой идеей и побежит дальше. Циклотимики, люди сочетающие в одном человеке гипертимные и депрессивные черты, с весны до осени активны, а зимой они впадают в спячку и тоску.

Истерический характер заостряет свои переживания на внешней красоте. На этой почве у них часто развиваются всякие расстройства: если вы недовольны своей внешностью, какое у вас будет настроение?.

И это только самые примитивные, банальные проблемы, А ведь есть и более глубокие. Каждый из нас переживал потерю. Разводы. Смерть близких. Катастрофы. Войны. «В общем, депрессия это нормальная реакция на стресс. Горе должно быть пережито, выйти из переживания мы должны с новым опытом, обновленными. Если личность не способна перебороть горе, человек уходит в длительную  депрессию».

К кому обращаться?

Вы обращаетесь к специалисту. Если вам сможет помочь слово, разговор ( с этого имеет смысл начинать) – вам нужен психолог, если слова недостаточно, вам нужен психотерапевт. Это уже врач, с опытом психиатрической работы. Психиатр же выступает на сцену в крайних случаях: как то, например, суицидальные настроения, попытка суицида. «Любое действие в виде аутоагрессии или гетероагрессии (агрессия против себя или другого человека) должно разбираться психиатром», – поясняет Любовь Фролова.

Часто все оканчивается первым этапом – походом к психологу. Кому-то он помогает, а кому-то не помог, и человек вообще разочаровывается в  психологической помощи. У него формируется убеждение, что специалисты этого профиля не в силах справиться с его проблемой. Что же делать? Тут имеет смысл говорить о качестве психологической и психотерапевтической службы в стране. И о культуре обращения к такого рода профессионалам. Многие не понимают разницы между психологом и психотерапевтом.

Фото с сайта dw.com

«Психолог лечит только словом. Психотерапевт лечит и таблеткой, и словом. Психиатр чаще всего использует медпрепараты, такие специалисты перегружены, занимаются тяжелыми проблемами, а времени мало, обычно они не успевают заниматься психотерапией», – говорит Любовь Фролова.

Депрессия может развиваться постепенно: плохое настроение становится уже привычным, постоянным. Человек начинает игнорировать учебу, работу, какие-то праздники, события. Нарушаются социальные связи. После начала лечения депрессии состояние большинства пациентов улучшается уже через 4-6 недель.

«Общество заменило нам маму»

Если у заболевшего человека личность сильная, нормальная, он «переживет» свою проблему с помощью слова, психолога. Человек выходит из депрессии и продолжает жить дальше, готовый к встрече с новым стрессом.

Психотерапевт отмечает, что во всем мире сейчас зрелость личности сильно отстает от календарного возраста. Мы долго взрослеем. «Если сравнивать жизненные условия сейчас и сто лет назад, то они будут значительно разниться. Хотя бы по степени комфорта. Пешком мы не ходим, пахать и выращивать себе пищу не надо, но при этом мы переживаем ежедневное столкновение с небывалым (для прошлого) информационным потоком. Человек, которому не нужно напрягаться, но который ежедневно  получает мощную дозу информационных развлечений и раздражений, не взрослеет. У него детская жизнь. Общество заменило нам маму». А любая незрелая личность реагирует на стрессы по-детски. «В итоге у незрелой личности много требований, и дефицит ответственности, особенно  учитываю российскую тенденцию длительной родительской опеки. Возможно, родительская пролонгированная гиперопека объясняется очень сложной историей нашей страны, в которой человеческие потери исчислялись миллионами», – поясняет Любовь Фролова.

Вера в волшебную таблетку

В любом случае, нужно признать: лечение зависит от силы стресса. «Если случилось землетрясение, и вы находитесь в его  центре, всякому понятно, что тут есть нужда во всех видах помощи. Но ведь землетрясение, крушение мира, может случится и в переносном смысле, в психологическом, в вашей голове. Вы должны  попытаться отдать себе отчет в степени своего поражения. И тогда идти к врачу, выбирая специалиста  именно с врачебной подготовкой.  И готовится к медикаментозному лечению.

При этом медикаментозная помощь должна обязательно быть подкреплена психотерапией, тогда в 90-95 процентах случаев нас ждет успех. «Если лечение – только таблетка, это 50 процентов успеха. Если лечение – только слово, тоже 50 процентов. Только совокупность факторов может помочь.  И успех будет в 95 процентах, как врач я не могу гарантировать 100 процентов излечения», –  говорит Любовь Фролова.

«Но если почитать форумы в интернете, то вера в волшебную таблетку у нас присутствует почти поголовно, в 90 процентах случаев, причем при любом заболевании. Придет к врачу гипертоник – и требует: «Доктор, дайте мне такое лекарство, чтобы я сразу вылечился и помолодел лет на 20», – говорит психотерапевт. –  И доктор, с точки зрения такого пациента, волшебник. Мы перекладываем на доктора ответственность. Он должен взмахнуть палочкой, и я должен стать как новенький. Это опять идет от социальной незрелости. Самые частая просьба у нас – «доктор, сделайте мне гипноз, чтобы я вылечился»».

Человек может разочаровываться в лечении – не из-за того, что плох доктор или антидепрессант, а из-за того, что человек ждет от лечения другого. Он ждет волшебства. Но давайте будем реалистами: волшебных таблеток или волшебных слов не существует.

indepress.ru

Привыкания — нет

Есть еще и страх лечения антидепрессантами. Страх привыкания. Но это растет оттуда же, говорит Любовь Фролова, – из мифа, из веры в волшебную таблетку: «Пациент пьет 5 дней таблетки, ему не помогает. «Я бросаю таблетки, они не помогают», – говорит он, бросает, возвращается к привычному состоянию, но поскольку он хоть немного, но чувствовал облегчение, вернувшееся состояние кажется ему еще хуже. Субъективно. «Мне назначили плохой антидепрессант, у него эффект привыкания», – отсюда такие мысли. А на самом деле лечение медикаментами должно идти не меньше чем два месяца. А есть еще и затянувшиеся стрессовые ситуации, которые длятся полгода, год. К нам приходят пациенты, уже походившие по бабкам и магам, врачам другого профиля. Чем длиннее была депрессия до начала лечения, тем больше займет время выздоровления. Примерно тот же период».

Антидепрессанты привыкания не несут. «Беда в том, что подавляющее большинство пациентов, которые ко мне обращаются, уже успели попить кучу таблеток, которые как раз напрямую несут за собой привыкание. Обычно это транквилизаторы. А некоторым удается и стимуляторы раздобыть,  а они вызывают пристрастие, и постепенно формирующуюся зависимость. То, что люди занимаются самолечением, –  бич нашего времени. Главный врач – доктор интернет. Люди на форумах «выписывают рецепты» друг другу – советуют лекарства, рассказывают, где, например, можно купить феназепам без рецепта, – рассказывает Любовь Фролова. – Я же, как врач, выписываю антидепрессанты, и они не вызывают привыкания, потому что у них совсем иное действие. Они добавляют недостающий в данном состоянии нейромедиатор, чтобы организм сам за это время вырабатывал, например, серотонин в клетках. Потом уже организм снова привыкает работать самостоятельно, нервные клетки восстанавливают свою работоспособность, и лекарства мы отменяем. Поэтому, опять же, важно наблюдаться у врача: антидепрессанты можно принимать только под контролем специалиста».

У любого лекарства есть побочные эффекты. Причем, если читать аннотацию к лекарству, –  часто противоположные. Например, сонливость и возбуждение, или запор и диарея. Потому что зарубежные  фармкомпании давно работают под контролем страховых компаний. И если пациент обнаружил у себя какой-то побочный эффект от лекарства, а он не заявлен в аннотации, клиент может отсудить миллионы. Так что это перестраховка. И только врачи, пройдя большой клинический опыт применения антидепрессантов, могут сказать клиенту, какой препарат ему подойдет, чтобы не было побочного действия.

Если пациент приходит впервые, то и у врача подбор лекарства занимает какое-то время. Это можно сравнить с антибиотиком, который подбирают по чувствительности к нему инфекции, чтобы он действовал. Также и с депрессией у конкретного больного. «Нейромедиаторов в голове не менее 20. Часть из них депрессогенные, другие – поднимают настроение. Нам ничего не нужно придумывать – в человеке все нужное есть внутри. Нужно только помочь ораганизму «выработать нужное». Вот почему самолечение невозможно. Форумы в интернете ничем не отличаются от форумов на подъездных лавочках: «Попробуй, подруга, мне помогло!»».

По данным исследования Национального Института психического здоровья США, 70% людей, принимавших лекарства от депрессии, избавились от симптомов заболевания, хотя на это потребовалось время. Научные данные подтверждают эффективность сочетания лекарственного лечения с психотерапией.

Кстати, лекарственное действие антидепрессантов проявляется недели через две после начала приема. У некоторых через месяц, а то и через три месяца. Поэтому те, кто бросает лечение на полпути, – просто не дождался начала действия лекарства. Нужно приходить к врачу и говорить: не помогает. И тогда специалист будет индивидуально подбирать схему работы лекарства. Это – прерогатива врача.

Но, напомним, лекарства (как мы говорили) помогают только наполовину. Нужно еще слово.  И ваше усилие. Одни таблетки, без вашей попытки преодолеть кризис собственными душевными ресурсами, не справятся с депрессией.

О гипнозе

Помогает ли гипноз? «Это один из видов психотерапии. Но это еще и  один из вариантов волшебной палочки – в общественном представлении. «Вы меня загипнотизируйте, чтобы я был таким, как я хочу». Гипноз – очень грубый инструмент. Мы вводим человека в транс. Мы либо закладываем что-то человеку в мозг, и не знаем, во что это выльется, не знаем, с чем это там внутри него будет взаимодействовать, либо вынимаем из человека что-то его внутреннее, –  поясняет врач. – Но при этом мы не знаем, выходит ли из него его собственные переживания, или же внушенные нами. Я использую этот метод крайне редко, и на определенных пациентах». Стоит знать, что 30 процентов населения генетически не подвержены гипнозу.

Нужно быть готовым к триаде – таблетка, слово, собственное усилие. «Психотерапевт будет заставлять работать над собой.  Пациент должен трудиться, он основной помощник себе, врач может только показать, какие возможности имеет его организм, а уже использовать эти возможности вы должны сами. Это, кстати, касается любой болезни, все врачи повторяют пациенту: надо сбалансировать питание, избавиться от вредных привычек, увеличить двигательную активность, и физические недуги уменьшатся, но кто все это выполняет? Задайте себе этот вопрос».

www.miloserdie.ru

Непсихиатрические способы борьбы с депрессией

Депрессия обычно подразделяется на соматогенную, т.е. возникающую при болезнях внутренних органов, и психогенную, т.е. имеющую связь с психотравмирующей ситуацией.

Психиатры при депрессии пичкают пациентов различными антидепрессантами, нейролептиками и ноотропами , некоторые считают возможным пытать пациентов методами типа эст* и лоботомии..  

Все это дерьмо мы даже не будем здесь рассматривать, надеюсь вы не хотите, чтобы нелюди, строящие из себя врачей вытравливали ваш мозг, пропускали через него электрические разряды в сотни вольт, вызывая у вас судорожный припадок, а потом сказали что вы неизлечимы, потому что психически больны, и это не лечится

Если вам не нужен ярлык психа, код мкб и вы не хотите быть объектом опытов бесчеловечных тварей и источником обогащения различных фармкомпаний, то давайте рассмотрим другие, непсихиатрические способы борьбы с депрессией.
 

ЧТО БЫ ПРИНЯТЬ, ЧТОБ БЫЛО ХОРОШО 

Если уж вам так хочется выпить некое средство, которое сделает вас довольным и счастливым, то сейчас в продаже можно найти различные непсихотропные препараты, гомеопатию, травы, бады и витаминные комплексы, производители которых создавали их для борьбы с депрессией: 

Бады, витамины 

Считается, что при депрессии нужны следующие вещества

Витамины: С, В1, В6, В12, Е, Фолиевая кислота,

Минералы: Магний

Аминокислоты: 5-гидрокситриптофан, тирозин, DL-фенилаланин, карнитин, S-аденозилметионин

Полиненасыщенные жирные кислоты: ПНЖК Омега-3

Фосфолипиды: Лецитин
 

Все эти вещества входят в различные витаминно-минеральные комплексы и продаются в любой аптеке.

Также при депрессиях помогают детоксикационные комплексы, различные зеленые чаи и прочие средства, выводящие соли тяжелых металлов и прочую гадость из организма.

 Травы, лекарственные растения:

 Зверобой признан главным природным антидепрессантом

Зверобоя продырявленного травы экстракт

Торговые названия: Негрустин, Гелариум Гиперикум, Гербион Гиперикум, Деприм, Деприм форте, Доппельгерц Нервотоник, Зверобой, Зверобоя экстракт сухой

Показания: Астения, депрессии (в т.ч. ипохондрическая депрессия, маниакально-депрессивные состояния со склонностью к суициду), чувство беспокойства, тревоги, возбуждение при кожных заболеваниях, болях, травмах и ожогах.

Родиолы розовой корень

Показания: применяется в качестве стимулирующего средства, оказывает стимулирующее влияние на центральную нервную систему, благотворно влияет на динамику нервных процессов — повышается концентрация внимания, работоспособность, улучшается память, ускоряется образование условных рефлексов

 Гинкго билоба

Биологическое действие гинкго билобы: антиоксидантное, улучшающее микроциркуляцию в головном мозге и других органах

Народными средствами при депрессии считаются женьшень, кориандр, дягиль.


Гомеопатические препараты

 Невросед, производитель «Алкой»

Показания: Психосоматические нарушения при нервном истощении, невротические депрессии, психопатия, бессонница, климактерический невроз, сердечно-сосудистый невроз, повышенная нервная возбудимость, неврастения.

 Нервохель, производитель Хеель, Гмбх

Показания: Психосоматические нарушения (органные, климактерические неврозы, бессонница, депрессия, состояния повышенной нервной возбудимости). Действует как  биологическое успокоительное средство.

Тенотен, производитель Материа Медика

Показания: Невротические и неврозоподобные расстройства с проявлениями тревоги или тревожно-депрессивной симптоматикой; астенические состояния.
Умеренно выраженные органические поражения ЦНС, сопровождающиеся неустойчивостью эмоционального фона, раздражительностью, апатией, пониженной активностью, снижением памяти, вегетативными нарушениями.

Нирвана-Эдас (Эдас-111), производитель Эдас

Показания: Невроз, неврастения, астенодепрессивный синдром, повышенная возбудимость, раздражительность, тревожность, нарушения сна.

 
Продукты питания

 По мнению диетологов с депрессией можно бороться, употребляя в пищу определенные продукты.

Помогают в этом случае морепродукты, макароны и хлеб грубого помола.

А также продукты красного, оранжевого, желтого и синего цвета.

  • Красные (клубника, свекла) повышает настроение и потенцию.
  • Оранжевые (морковь, апельсины, мандарины, облепиха, тыква, персики) отвечают за увеличение жизнерадостности.
  • Желтые (ананасы, кукуруза, ваниль, шафран) борятся с нежеланием работать.
  • Синие (виноград, тимьян) помогают снять стресс

Также диетологи советуют не забывать про продукты-источники магния и витамина В6. Это бананы, орехи, арбузы и листовая зелень, а также вода с содержанием магния. Они снижают возбудимость и нормализуют сон.  

Хорошим антидепрессантом считается продукт пчеловодства перга. Она лечит заболевания нервной и эндокринной систем, показана при физическом и умственном переутомлении.

Что не надо принимать при депрессии:

 Если вы принимаете нейролептики, то от депрессии вас не спасет ничто до тех пор, пока вы не бросите принимать эту гадость. Также депрессию могут вызывать гормональные препараты, антибиотики, анальгетики и пр.

Алкоголь. Это средство вас от депрессии тоже не спасет, если даже настроение поначалу повысится, то это ненадолго, а при привыкании к алкоголю плохо вам будет и когда выпьете и когда не выпьете.

Из продуктов питания депрессию усиливают сахар, употребление в больших количествах мяса и кофе.

 
ПЕРЕМЕНЫ В ЖИЗНИ

 Ладно, пойдем дальше

Чтобы избавиться от депрессии, совсем необязательно принимать что-то внутрь.

Ведь причина необязательно сидит именно в нас, возможно главную роль играют внешние факторы. Может быть это нелюбимая работа, опостылевшие отношения, окружающая обстановка, или другие вещи, окружающие нас повседневно, которые нам совсем не подходят, но мы не пытаемся их изменить.

А зря. Известны случаи, когда после переезда в другой район города у человека проходили ночные кошмары, мучившие его годами. Кроме перемены места жительства также может помочь смена работы, интересов, людей, которые вас окружают, или другие перемены.
Возможно, стоит сломать привычный ход вещей и сделать то, о чем вы давно мечтали, но не решались.

В депрессию часто переходят состояния «хронической усталости», а она в свою очередь может быть вызвана плохой экологией, некачественными продуктами, недостатком времени на отдых и восстановление, перегрузками и стрессом.

В России, где на большей части территории по полгода стоит холодная погода, депрессия может возникнуть от недостатка солнечного света и тепла.

Соответственно, чтобы улучшить свое состояние нужно сменить питание, устроить себе отпуск, съездить туда, где тепло, красиво и чистый воздух, не брать на себя чересчур много дел, рассчитывать свои силы.

 

СПОРТ

Спорт без сомнения эффективный метод борьбы с депрессией. Это могут быть как упражнения или занятия на тренажерах, так и любой вид спорта, одиночный или командный.

Натренировав и укрепив мышцы, вы забудете про усталость в повседневной жизни, будете чувствовать себя увереннее и спокойнее.

Можно заняться танцами, это даст возможность для самовыражения

Экстремальные виды спорта  вообще вне конкуренции — выброс адреналина и гордость за себя вам обеспечена.

Может быть вам понравятся занятия йогой или другими новомодными течениями, в любом случае надо выбирать те занятия, которые приносят удовольствие.

 

ДРУГИЕ МЕТОДЫ

Рефлексотерапия

Считается самым эффективным средством против депрессии в тибетской медицине, где сочетаясь с принятием фитопрепаратов призвана «включить» механизм самовосстановления организма.
Включает в себя иглоукалывание, точечный массаж, моксотерапию, стоун-терапию, вакуум-терапию.

Ароматические масла

Антидепрессивным действием обладают эфирные масла: апельсиновое, гераниевое, иланг-иланг, лавандовое, лимонное, розмариновое, мускатного шалфея.
Их можно вдыхать или добавлять в ванну.

Колебания температур

Эффективными средствами против депрессий одни специалисты считают парилки и бани, а другие — обливания холодной водой. Выбирайте то, что нравится вам.
Вплоть до камер с сверхнизкими температурами, запускающих восстановительные реакции в организме и вызывающих повышение настроения после сеанса.

Биорезонансная терапия

Биорезонансная терапия – новое направление в лечебной и профилактической медицине. Приборы биорезонансной терапии работают с электромагнитными колебаниями человеческого организма.

Врачи биорезонансной медицины утверждают, что могут диагностировать и проводить комплексную терапию депрессии, выводить организм из состояния хронического стресса и восстанавливать показатели здоровья.

 

Депривация сна:

Метод считается эффективным при тяжелых и умеренных депрессиях, при меланхолическом синдроме с чувством вины, заторможенностью, пониженной самооценкой, тоскливостью и т.д.

Суть метода состоит в том, что человек не спит в течении дня, ночи и последующего дня, что составляет примерно 36-40 часов бодрствования. Однократное «неспание» вызывает, как правило, кратковременное улучшение. Поэтому его  повторяют 6-8 раз. Сначала – 2 раза в неделю, затем, при улучшении состояния, 1 раз в неделю.

Психотерапия

При депрессиях применяются различные методы психотерапии, вероятно в этом случае все зависит от методики и личности психотерапевта.

Способы поднять настроение

Таких способов много, у каждого они свои

Наиболее универсальные – это музыка, прослушивание любимых композиций, просмотр интересных фильмов, комедий, чтение легкой, развлекательной литературы, смена имиджа, приобретение вещи, о которой давно мечтали.

Также некоторым помогает общение с животными, выезды на природу, еще можно помочь тому, кому хуже, чем вам – говорят тоже помогает.

Возможно самый действенный метод от депрессии – общение с приятными людьми, любовь, секс, теплые отношения с любимым человеком и близкими.

 
Напоследок скажу, что зачастую с депрессией вообще не нужно бороться.

Кому-то нужно просто побыть одному, чтобы что-то обдумать или переосмыслить.

Депрессии, связанные с утратой близких, возрастные депрессии или послеродовые депрессии у женщин – это естественные состояния, когда человеку необходимо привыкнуть к произошедшим переменам и войти в новый ритм жизни. 

Депрессия может стать переломным моментом, который заставит нас активно действовать – менять жизнь к лучшему.

 

 

 

 

 

 

 

*Если Вы все еще верите психиатрам и Вы не слабонервны, можете почитать как они описывают проведение электросудорожной терапии при депрессии и попробовать представить как оно выглядит на самом деле.

 

Лечение проводится утром натощак, после опорожнения кишечника и мочевого пузыря, чтобы исключить непроизвольное мочеиспускание, дефекацию, рвоту с аспирацией масс. Во рту больного не должно оставаться съемных зубных протезов. Между зубами вставляется тампон; нижняя челюсть, плечи и конечности больного удерживаются во время судорог обслуживающим персоналом. После экспозиции тока происходит потеря сознания, генерализованный мышечный спазм с переходом в опистотонус, после ослабления которого следует короткий период тонических судорог, переходящих в клонические. Судороги продолжаются в течение 40—60 с. Тахикардия и апноэ отмечаются в период судорог и после их прекращения (до 20—30 с). Припадок заканчивается сном непосредственно либо через некоторый период спутанного сознания с дезориентировкой и двигательным возбуждением. После курса лечения возможны транзиторные амнестические нарушения. Осложнения при Эст бывают редко, возможны сердечно-сосудистые нарушения, чаще отмечаются травмы опорно-двигательного аппарата из-за неумелой фиксации больного. Риск их практически исключается при премедикации миорелаксантами (дитилином, листеноном и др.) и проведении припадка в условиях кратковременного наркоза, однако это требует наличия аппаратуры для управляемого дыхания и условий для возможных реанимационных мероприятий.


ch-00.livejournal.com

Читайте также:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о