Жена бросила как пережить – бросила жена как пережить
бросила жена как пережить
5 лучших советов как пережить развод или тяжелое расставание
5 лучших советов как пережить развод или тяжелое расставание
Люди по разному переживают разводы и расставания. Легче всего тем, у кого сразу же начинается новая жизнь и новые отношения, — когда человек взамен того, что у него было, приобретает что-то новое. Если Вы не относитесь к их числу, то Вам помогут следующие советы по преодолению депрессивного состояния после разрыва отношений.
Как пережить развод?
В чем причины развода? Развестись или сохранить семью? Как пережить развод?
Ушел муж. Ушла жена. Пережить развод гораздо тяжелее, чем расставание с человеком, с которым связывала только влюбленность. Развод – это крушение планов, доверия к самому близкому человеку. Часто это предательство, измена. Развод – тяжелейшее испытание для уверенности в себе. Возникает множество тяжелейших вопросов. Разводиться или идти на всё, чтобы сохранить семью? Если есть дети, как уменьшить ущерб для них, как воспитать их гармоничными людьми? Как после развода снова наладить холостяцкий (незамужний) быт? Как преодолеть последствия развода и созреть для новых отношений?
Вам нужен выплеск эмоций и физической энергии.
Чтобы восполнить ту пустоту, которая образовалась у Вас в душе после разрыва отношений, нужно наполнить ее новой энергией. Но чтобы она появилась, нужно до конца выплеснуть остатки прошлой. Для активизации этого процесса нельзя допускать, чтобы весь Ваш организм и душа болели. Вам нужно дать какой-то небольшой части себя право «поболеть» и спокойно пережить весь стресс. А всей остальной части Вашего существа дать свободу жить дальше. У нашего тела есть свои потребности и их обязательно нужно исполнять, также есть общественная жизнь, которая требует нашего активного присутствия.
Вы это прекрасно понимаете. Тупо заставляйте себя двигаться. Чем живее Вы будете, тем быстрее сможете придти в себя, и снова начать радоваться жизни. Начните делать по утрам зарядку, больше общайтесь со знакомыми и друзьями, ходите в кино, театр, сходите на дискотеку потанцевать, поиграйте в боулинг. Делайте вещи, которые требуют вашей физической и эмоциональной активности. Вам нужен выплеск эмоций и энергии. Встряхните себя, и делайте
Разрыв отношений – это как болезнь, но только душевная. Когда мы болеем, мы пьем таблетки и витамины, чтобы поддержать наш организм. Вот и сейчас Вам нужно подпитывать и укреплять свою психо-имунную систему, лечить свою душу. Подумайте сами, что Вам подойдет для этого лучше всего. Очень хорошо читать мотивационную литературу. Прекрасный вариант — книги Луизы Хэй. Читайте аффирмации. Слушайте красивую музыку, рисуйте, пойте. В общем, делайте то, чему радуется Ваша душа.
В вашей бывшей совместной жизни была, думаю, масса приятных моментов, благодаря которым вы и были вместе. Вспомните все. Это то, за что Вы сейчас можете поблагодарить Вашего бывшего партнера. Лучше отпустить его с добрыми мыслями. Нельзя хранить в себе обиду и злость, они могут поселиться в каком-нибудь органе вашего организма, и Вы заболеете. Так что нужно избавиться от негатива. Простите бывшего партнера за все плохое, что было. Оставьте в памяти и в душе только хорошее. Найдите способ «очистить» себя.
С любимым человеком нас всегда объединяют общие планы на будущее, и, потеряв его, мы как бы «лишаемся» будущего. Такое чувство испытывают многие: чувство, когда ты не знаешь как жить дальше, и не знаешь куда двигаться, да и смысл двигаться вперед как бы пропадает. Это, так называемая, эмоциональная привязка. Мы связываем любимого человека с нашим будущим, и именно от этого нам после разрыва отношений тяжелее всего. Очень часто при этом нет уже никакой любви, есть вот эта привязка. И от нее нужно избавиться.
Даже осознанное восприятие этой мысли может оказать хорошую помощь, чтобы отпустить бывшего партнера. Вам нужно понять, что Ваше будущее зависит не от кого-то, а только от Вас. Вы – главный герой в Вашем фильме. Так что сориентируйтесь теперь на свое будущее самостоятельно. Вполне возможно, что при таком стечении обстоятельств, Вас ждет более счастливая и интересная жизнь, чем предполагалась.
Направьте поток мыслей в Ваше прекрасное будущее.
Представьте себя лет через пять — семь. Увидьте себя счастливым, успешным, любимым, радостным человеком, — таким, каким Вы хотели бы быть. Наши постоянные мысли и эмоции формируют наше будущее. Если Вы целыми днями будете думать о плохом, провоцируя депрессивное и раздраженное состояние, то это приведет к тому, что с Вами будет происходить все больше негативных событий, которые будут опять Вас приводить вот в такое подавленное состояние.
Нужно выйти из этого замкнутого круга. Контролируйте себя сами: как только Вы замечаете у себя плохие мысли, начинайте сразу же мечтать о счастливом будущем. Чем чаще Вы будете его представлять, тем больше шансов, что именно так и будет.
Как пережить развод?
В чем причины развода? Развестись или сохранить семью? Как пережить развод?
Ушел муж. Ушла жена. Пережить развод гораздо тяжелее, чем расставание с человеком, с которым связывала только влюбленность. Развод – это крушение планов, доверия к самому близкому человеку. Часто это предательство, измена. Развод – тяжелейшее испытание для уверенности в себе. Возникает множество тяжелейших вопросов. Разводиться или идти на всё, чтобы сохранить семью? Если есть дети, как уменьшить ущерб для них, как воспитать их гармоничными людьми? Как после развода снова наладить холостяцкий (незамужний) быт? Как преодолеть последствия развода и созреть для новых отношений?
На эти вопросы отвечают авторы нашего сайта.
Психолог Максим Цветков
Защищаясь от боли переживания развода, супруг или супруга обвиняют во всем другого и отказываются от понимания своего вклада в конфликтную ситуацию, в результате уносят свою часть неконструктивного поведения в будущую жизнь. И потом в новой семье, если она образуется, создают похожие конфликтные ситуации. В итоге человек вынужден или всю жизнь «убегать» от боли.
Психолог Ирина Карпенко
Ушла жена. Ушёл муж. Для того, чтобы восстановить свою самооценку после развода, нужно обратить внимание на другие виды деятельности, которые важны для вас. Работа, друзья, какие-то хобби, помощь другим людям помогут пережить развод. Пока ты отражаешься только в одном человеке, который видит тебя с искажениями, ты так и будешь считать себя таким, каким он тебя считает.
Психолог Ирина Рахимова
Порой нам не хватает решимости поставить точку в истории наших отношений, мы надеемся сохранить семью и тогда, когда это уже невозможно. Но, чтобы пережить развод, мы должны поставить эту точку и начать новую жизнь. Мы должны сделать все необходимое для этого. Да, муж ушел. Но жизнь продолжается.
Протоиерей Сергий Николаев
Ушел муж. Уходит жена. Брак соединяет мужа и жену в одну плоть, развод раздирает эту общую плоть. Больно. Но случается, люди попадают в автокатастрофу, заболевают страшными болезнями. Тоже больно, но живут же… Представьте, ваша нога поражена гангреной. Что делать? Без ноги очень плохо, но её придется удалить. Придется привыкать жить без ноги. Пережить развод будет гораздо тяжелее, если лелеять в себе обиду. На супруга, или супругу, на судьбу, то есть на Господа… Более всего пережить развод нам мешает самолюбие. «Как же так, он предпочёл мне другую! Я что, глупее, менее красивая?»
Психолог Ирина Мошкова, к.п.н.
Что греха таить, иногда человек входит в брачные отношения, не задумываясь, влюбляется, очаровывается безоглядно, бросается в интимную связь, «как в омут с головой». На мой взгляд, это проявление болезней человеческой души.
Священник Илия Шугаев
Почему у нас так мало терпения? Причина в большинстве случаев лежит опять-таки в детстве. Из-за потери традиции в воспитании детей нетерпеливость часто культивируется с самых малых лет. Ребеночку всего полтора годика, он тянется к конфете, бабушка дает.
Психолог Людмила Ермакова
Три основные причины разводов такие: это синдром эмоционального выгорания, клановые конфликты и неготовность к семейной жизни. Нужно просто пережить развод, перетерпеть – но не глядя на все пассивно, а работая над собой, переоценивая опыт, переосмысливая жизненные ценности.
Психолог Алла Кац
Трудности, тупики, неопределенность — это нормальная, естественная часть жизни. Вообще присутствующее где-то в глубине души ожидание, что жизнь должна быть лёгкой и комфортной — это большое заблуждение, которое будет постоянно разочаровывать как не соответствующее реальности.
Монахиня Нина Крыгина, кандидат психологических наук
Я считаю, «что Бог сочетал, того человек да не разлучает». Человек должен отвечать за свой выбор. Конечно, надо молиться друг за друга. Но еще мой духовник мне говорил, что бывают такие ситуации, которые можно исправить только «хирургическим вмешательством». Принимая решение «отсечь» от себя другого человека, надо быть очень-очень осторожным.
Юрист Виктория Царихина-Фесенко
Наказуемо любое насилие. Допустим, муж нанес жене пощечину. Большинство женщин в такой ситуации считает: бьет – значит любит. То, что он ее унизил как человека, это в расчет не берется, ведь пощечину врач травматолог не зафиксирует.
Мужики как пережить развод с любимой женой
Полгода назад меня бросила жена, объяснив это тем, что у нее не осталось ко мне чувств, у нас с ней был ребенок — сын ему в то время был год.
После того как она мне объявила о том, что подала на развод, я чтобы не разныться у нее на глазах, собрал вещи и уехал к родителям. Пытался не писать ей, не звонить, не встречаться но с каждым днем мне становилось все хуже и хуже. Потому, что потребность в общении с сыном, вынуждала пересекаться с ней.
С каждым днем, стал ухудшаться аппетит, я перестал спать по ночам. Все попытки начать с ней все сначала ни к чему не привели.
Если у кого-то была схожая ситуация или кто-то решал подобные проблемы, напишите, заранее благодарен.
Сообщения: 1 млн
Никаких попыток. Санчас (полный игнор) пока не почувствуешь себя в своей тарелке.
Никаких попыток. Санчас (полный игнор) пока не почувствуешь себя в своей тарелке.
А как же ребенок? Как я с ним буду видеться?
и еще,скажу она просто еба**ая.. ребенок должен рости с обоими родителями,а не с одним родителем,а еще будет ху*во то,что какая — нибудь гни*а припрется за место тебе и твой ребенок будет считать его своим отцом. я бы ребенка оставил себе,так как отец,никогда ребенку плохого не сделает,а бабы- бабы они все мраз*.
Полгода срок вполне нормальный для «успокоиться уже». Прекрасно Вас понимаю, в том, что нелегко решиться «заполнить вакансию». Это вопрос времени. Женщина Вас бросила — это есть повод задуматься, почему вы такой вот, что от Вас уходят.
С ребёнком никто Вам не запретит встречаться, более того, это Ваша ОБЯЗАННОСТЬ его воспитывать, ну, и материально содержать конечно же.
С супругой лучше контакт свести к минимуму. И однозначно Вам заявляю, что Прекрасных женщин в мире очень много, так что, не всё потеряно ещё! Не раскисайте, не надо, всё ОК!
Ну рассуждаеш ты вроде как рассуждаеш но жизнь она не такая прсотоая и ничего тут ен скажеш по сути сечас фактов мало для выводов.
если человек тупорылая дура это неизлечимо
НЕ НЕРВИРУЙТЕ МЕНЯ. МНЕ УЖЕ НЕКУДА ПРЯТАТЬ ТРУПЫ.
НЕ НЕРВИРУЙТЕ МЕНЯ. МНЕ УЖЕ НЕКУДА ПРЯТАТЬ ТРУПЫ.
Все подписи — бред! Эта не исключение. (С)
Не сиди дома за компом выйди погулять кругом много вариантов незацикливайся и все наладится.
Все подписи — бред! Эта не исключение. (С)
Полгода назад меня бросила жена, объяснив это тем, что у нее не осталось ко мне чувств, у нас с ней был ребенок — сын ему в то время был год.
После того как она мне объявила о том, что подала на развод, я чтобы не разныться у нее на глазах, собрал вещи и уехал к родителям. Пытался не писать ей, не звонить, не встречаться но с каждым днем мне становилось все хуже и хуже. Потому, что потребность в общении с сыном, вынуждала пересекаться с ней.
С каждым днем, стал ухудшаться аппетит, я перестал спать по ночам. Все попытки начать с ней все сначала ни к чему не привели.
Если у кого-то была схожая ситуация или кто-то решал подобные проблемы, напишите, заранее благодарен.
Практический форум о настоящей любви
Сообщения: 65 Зарегистрирован: 12 окт 2016, 12:11 Пол: мужской Откуда: Моск. обл.
У нас через неделю развод. На развод подал я. Помогите пережить мне это все. Предательтво, ложь. И разобраться – а любовь ли у меня к ней или привычка?!
Сообщения: 4414 Зарегистрирован: 05 фев 2014, 12:00 Пол: женский Откуда: Восток
И сейчас главное не делать резких движений — развод и согласование всех моментов про деньги и дочь, и все — больше никаких разговоров, контактов, вразумлений .
Ваше предложение ей «нагуляться» — это не полезно для вас, на ваше счастье она его не приняла.
Стройте полностью свою жизнь без нее — жизнь для себя и дочери.
Сообщения: 65 Зарегистрирован: 12 окт 2016, 12:11 Пол: мужской Откуда: Моск. обл.
Сейчас, по прошествии трех месяцев, задаюсь вопросом: Что же это у нас было? Почему были 9 лет вместе? Насчет алкоголя – сразу после того, как она ушла – меня перестало тянуть к этому пагубному пристрастию. Напился только в тот день, когда она меня бросила. Больше даже и не тянет ВООБЩЕ.
Сейчас жутко больно от обиды, что меня она так обманывала и съедает тоска…
Сообщения: 65 Зарегистрирован: 12 окт 2016, 12:11 Пол: мужской Откуда: Моск. обл.
И сейчас главное не делать резких движений — развод и согласование всех моментов про деньги и дочь, и все — больше никаких разговоров, контактов, вразумлений .
Ваше предложение ей «нагуляться» — это не полезно для вас, на ваше счастье она его не приняла.
Стройте полностью свою жизнь без нее — жизнь для себя и дочери.
Сообщения: 2634 Зарегистрирован: 10 авг 2015, 09:29 Пол: женский Откуда: Провинция
Сообщения: 4555 Зарегистрирован: 05 авг 2014, 12:06 Пол: женский Откуда: Киев
Вас предали, это подобно ножу в спину. Предательству нет ни оправдания, ни объяснения — это добровольный выбор другого человека, вот так вот поступить, пойти на поводу у своих страстей и разрушить ваш мир и мир собственного ребёнка.
Вы были на сайте Пережить ру? Там много полезных советов. И тему вам порекомендовали.
У вас есть самое ценное и важное — чистая совесть. Еще будет болеть, нужно перетерпеть. Вы обязательно выживете, не сомневайтесь.
Сообщения: 65 Зарегистрирован: 12 окт 2016, 12:11 Пол: мужской Откуда: Моск. обл.
Сообщения: 163 Зарегистрирован: 03 фев 2011, 23:49 Пол: мужской Откуда: Из большого города
Сообщения: 65 Зарегистрирован: 12 окт 2016, 12:11 Пол: мужской Откуда: Моск. обл.
А в чем я помеха сейчас для бывшей? На развод подал я.
Сообщения: 9576 Зарегистрирован: 03 июл 2011, 15:40 Пол: женский
Автор, Вы для нее сейчас — напоминание о ее подлости, ее предательстве. Вы своим существованием отравляете ей жизнь. Плюс — будущие неприятные мероприятия по разводу, разделу и т.д. Да еще и время с силами на это тратить, когда она уже вся душой и телом в другом месте. Думаю, что идеально для нее было бы, если бы Вы вдруг в одночасье скончались, оставив ее «безутешной» вдовой.
Сообщения: 4147 Зарегистрирован: 08 авг 2012, 11:03 Пол: женский Откуда: город Горький
Получается, что серьезный этап семьи, когда дети уже и в школу пошли, и уже уходит та самая молодость, и нужно вести себя достойно,-не по силу вашей жене. Она предпочла вернуть лживую легкость и не хватило ей сил выбрать порядочность.
Странно. А она из какой семьи?
У нас через неделю развод. На развод подал я. Помогите пережить мне это все. Предательтво, ложь. И разобраться – а любовь ли у меня к ней или привычка?! Первый месяц старался выжить. Потом стал оживать. Бросил курить, стал ходить в спортзал. Но ничего в этой жизни уже не радует…
Вы не сможете принять её обратно. Это ваш шок на происходящее.
Получается, что она осталась одна. Все мужчины разбрелись по семьям. Никто замуж не предложил. Ну, что ж, жена попала на ту территорию, которую сама и создала. У неё есть возможность прочувствовать своё положение. Романтика ушла, одиночество пришло.
А тот, кого предали, то есть Вы для неё, всегда вызывает странные эмоции. Ну не хочется видеть свои поступки так, как они называются. Хочется приукрасить кучу.
Читайте форум. Со временем станет легче и понятнее.
Сообщения: 123 Зарегистрирован: 29 май 2014, 14:19 Пол: мужской
А в чем я помеха сейчас для бывшей? На развод подал я.
Дима, когда-то много-много лет назад я прошел через это.
Она начала с того что стал себя ругать, поняв к чему клонит, я спросил и она честно сказала что была с ним и мне не верна. Её я очень её любил тогда. Темы Лучано на тот момент не существовала. Да и о Форуме я ничего не знал.. не знаю был ли он тогда.
Помню тётя тогда (сестра мамы) дала мне совет молиться Пресвятой Богородице и просить заступничество, помощи. А было больно, я покой потерял. И помню я пришел в храм и склонился на колени прося у Богородицы помощи. И тогда чудо произошло, я почувствовал как что-то коснулось моего сердца и боль утихла. Знаете так бывает когда рана долго болит, гноится но врач вскрывает её и очищает и сразу становится легче. Вышел я тогда из храма и сам себе сказал что больше не люблю её, люблю Бога. С этого для меня началось выздоровление.
Вы главное честны и чисты перед женой.
Сообщения: 65 Зарегистрирован: 12 окт 2016, 12:11 Пол: мужской Откуда: Моск. обл.
Отец офицер — подкаблучник. (Сейчас даже боится мне в глаза смотреть и не разговаривал на счет развода ни со мной, ни с бывшей моей женой). Мать учительница, которая делает только так и то, что нужно ей.
С дочкой провожу время, пока ее мать на работе. Получается, в среднем, три дня в неделю дочка со мной.
Договорились о ежемесячной моей оплате, вместо алиментов.
Сообщения: 3731 Зарегистрирован: 25 сен 2012, 08:37 Пол: женский
Совет: ежемесячные оплаты проводите через банк, с обязательным оставлением себе квитанций. Иначе, можете получить потом счёт на неуплаченные алименты. Кстати, а почему нельзя было официально оформить алименты? Кто против — Вы или она и по какой причине. И ежемесячная оплата как-то зафиксирована, например, у нотариуса?
1. И это пройдёт. Я не могла смотреть на обнимающиеся парочки, свадебные машины и прочее примерно год, воротило от всего. Ничего не радовало, всё было причиной для тоски — ничего, всё прошло, и радость в жизни появилась, и у Вас она будет.
Вы мужчина, Вам нужна физическая нагрузка, и побольше, выматываться до такой стапени, чтобы придти домой и рухнуть в постель без снов. Вы сможете.
2. Как минимум год не задумывайтесь над этой темой. В моём окружении, например, очень много незамужних женщин различного возраста, думаю, и рядом с Вами они есть в достаточном количестве. Только не заводите отношения рано, иначе эти отношения будут пластырем для заживления раны, потом пострадает другой человек, т.к. пластырь после определённого времени начинает мешать.
Сообщения: 4147 Зарегистрирован: 08 авг 2012, 11:03 Пол: женский Откуда: город Горький
Ну вот, она и ведет себя как мать-учительница. С той разницей, что Вы не подкаблучник. Семья распалась.
Если жена всю свою жизнь видела, что такое отношение к мужу допустимо, то и не стала бояться изменить. А Вы не простили. Мучаетесь, но не простили. Это верно. Хоть и больно.
Делить можно и потом. Когда всё уляжется и успокоится. Не хотите-ваше право.
1. Ничего не радует в жизни. НИЧЕГО
Ой ли? А своё здоровье и ребенок? Каковы ваши отношения со своими родителями? Может, Бог и отвел от Вас эту блудницу для того, чтоб освободить ваше время. И не просто освободить-очистить.
Найти женщину на планете Земля. Другие, думаю, вам не подойдут для контакта. Только вот в таком депрессивном состоянии это невозможно-найти женщину. Как играть на пианино со сломанными пальцами, даже если вы виртуоз.
Вам сейчас не нужно думать о поисках. Вам нужно пережить.
Сообщения: 65 Зарегистрирован: 12 окт 2016, 12:11 Пол: мужской Откуда: Моск. обл.
Минимальную сумму обговорили. Когда могу, плачу больше. Переводы с карты на карту, чтобы все переводы фиксировались.
Сообщения: 65 Зарегистрирован: 12 окт 2016, 12:11 Пол: мужской Откуда: Моск. обл.
Если жена всю свою жизнь видела, что такое отношение к мужу допустимо, то и не стала бояться изменить. А Вы не простили. Мучаетесь, но не простили. Это верно. Хоть и больно.
Измены она аргументировала, что не любит меня. Мол влюбиться влюбилась, но не полюбила. И что без чувств жить не может. Во второго кобеля она влюбилась по полной. Только вот ему его семья нужна. Он ее «поматросил и бросил.»
У бывшей планку снесло капитально. Она даже планы выстраивала, что он к ней переедет.
Сообщения: 140 Зарегистрирован: 18 дек 2015, 14:49 Пол: мужской Откуда: Екатеринбург
Здравствуйте. Вы — это я год назад. Те же страхи, неуверенность в себе. В один прекрасный день вас тоже отпустит и выйдя на улицу вы увидите сколько вокруг красивых одиноких женщин. Тут пишут что мужчине нужен как минимум год для адаптации, это действительно правда. У Вас все будет хорошо, только не повторяйте чужих мужских ошибок (цветы, конфеты и вернись я все прощу). Через это нужно пройти полностью, всё пропустить через себя, осознать этой каждой своей клеткой, тогда вы совершенно по-другому будете относиться к отношениям. Сейчас табу на алкоголь и вредные привычки. Используйте время, которое у Вас появилось с максимальной пользой для себя. Займитесь саморазвитием. Через силу и через не могу и не хочу.
Сообщения: 123 Зарегистрирован: 29 май 2014, 14:19 Пол: мужской
Надо ставить цель — выкарабкаться из этого болота с наименьшими для себя и ребенка потерями.
Сообщения: 9576 Зарегистрирован: 03 июл 2011, 15:40 Пол: женский
Вы у юристов консультировались? Я от юристов же слышала, что не процент от всех доходов, а процент от разницы между доходами и расходами (расходы включают налог на прибыль вне зависимости от системы расчета).
Вам бы уточнить.
Сообщения: 4147 Зарегистрирован: 08 авг 2012, 11:03 Пол: женский Откуда: город Горький
Нет, это Вы так защищаете психику от боли. Не простили.
У бывшей планку снесло капитально. Она даже планы выстраивала, что он к ней переедет
Я Вам открою даже не секрет: она и того не любит. Так что, не велика ценность быть рядом с такой женщиной. Она любит риск и разрушение,-именно этим наполнены её поступки. Вызов.
А аргументировать это не значит вывести поступок в приличную плоскость.
Рухнул привычный уклад жизни. То, что казалось смыслом, явились обманом. Мне нормального человека такие перемены всегда трудные.
Вы где сейчас живете? Кто рядом с Вами?
Сообщения: 65 Зарегистрирован: 12 окт 2016, 12:11 Пол: мужской Откуда: Моск. обл.
Источники:
5 лучших советов как пережить развод или тяжелое расставание
5 лучших советов как пережить развод или тяжелое расставание Люди по разному переживают разводы и расставания. Легче всего тем, у кого сразу же начинается новая жизнь и новые отношения, —
http://hochu.ua/cat-sex/family-life/article-6029-5-luchshih-sovetov-kak-perezhit-razvod-ili-tyazheloe-rasstavanie/%20tabindex=1
Как пережить развод?
Как пережить развод с мужем? Как жить после развода? Лучшие советы опытных психологов.
http://www.perejit.ru/main/razvod?id=232%20tabindex=1
Мужики как пережить развод с любимой женой
Мужики как пережить развод с любимой женой. Мужской форум о сексе и отношениях между людьми: вопросы для знакомства с девушкой, флирт, общение, секс и многое другое!
http://www.men-s-club.ru/viewtopic.php?t=9437%20tabindex=1
Практический форум о настоящей любви
Сообщения: 65 Зарегистрирован: 12 окт 2016, 12:11 Пол: мужской Откуда: Моск. обл. У нас через неделю развод. На развод подал я. Помогите пережить мне это все. Предательтво, ложь. И
http://www.nelubit.ru/viewtopic.php?t=26196%20tabindex=1
(Visited 102 times, 1 visits today)
jealousy-relationships.ru
Как Жить Дальше, Если Ушла Жена
Казалось бы, что может плохого произойти, когда два человека любят друг друга, доверяют и просто не представляют жизни порознь? Люди встречаются, потом вступают в брак, планируют свою дальнейшую жизнь, мечтают встретить старость вместе где-нибудь в уютном домике на берегу моря. Но, к сожалению, часто случается так, что пара вдруг расстается, казалось бы, без видимой на то причины. Вдруг однажды вечером жена сообщает, что уходит. Ей просто все надоело, и она хочет перемен, поэтому уходит к другому. Вот и все объяснения.
«А как же мечты о счастливом будущем, сбор денег на автомобиль и поездку в Таиланд? Ведь она запланирована через месяц!», – в голове рой мыслей и вопросов, но, как правило, все они без ответа. Большинство брошенных мужей считает, что если ушла жена, то они – неудачники, но, поверьте, это далеко не так. Резко потерять любимого человека очень тяжело. Все также светит солнце, дует ветер, едут куда-то по своим делам автомобилисты, во дворе весело визжит детвора, а любимой нет. Только вчера она была, а сегодня ушла жена к другому и нет покоя в сердце.
Стоп! Вот на этой лирической ноте пора прекратить хандру, самобичевание и бесчисленное количество риторических вопросов. Хватит! Необходимо «взять себя в руки» (ведь руки-ноги есть, а что может быть прекрасней?) и жить дальше! Даже, если жена ушла к другому, нужно принять это как данность и перестроить свою жизнь таким образом, чтобы не оставалось времени на глупые мысли.
Важно тщательно спланировать свой график. На работе зависли проекты? Самое время погрузиться в них с головой. Оставайтесь сверхурочно, берите работу домой, главное – расписать день по минутам, чтобы по приходу домой, хотелось лишь принять душ и лечь спать.
Также необходимо заняться спортом, если до этого не приходилось. Запишитесь в спорт-клуб и регулярно ходите. Мало того, что фигуру улучшите и мышцы подкачаете, так еще и уверенности в себе добавится, а там и девушки поглядывать заинтересованно начнут.
Отличным способом снять напряжение является природа. Причем актуально это средство в любое время года. Зимой – лыжи, сноуборд, коньки, летом – река, байдарки, ароматный шашлык. Найдется огромное количество вариантов, как разнообразить досуг и подумать еще о чем-то, кроме того, что жена бросила и жизнь потеряла смысл..
Не забывайте и о друзьях, но только не тех, кто предложит «утопить горе в рюмке», потому как ушла жена, а действительно поможет выбраться вам из трясины. Встречайтесь с ними, ходите на премьеры, футбол, спортивные единоборства.
Неплохо также завести себе какое-нибудь хобби. Может это будет фотография или кулинария, а может регулярные походы в баню с массой оздоровительных процедур. Можно и совмещать все это – главное, полностью загрузить себя работой, делами, мероприятиями и редкими минутами отдыха.
А может вы всегда хотели настоящую бойцовскую породу собаки, а ненаглядная была против? Что ж, карты в руки, ведь если ушла жена, то теперь и запретов нет! Можно и собаку, и кошку, и канарейку с рыбками! Попробуйте посмотреть на ситуацию под другим углом – теперь вы никому ничего не должны!
Основное правило – это запретить себе думать о том, как было хорошо вам в браке, а теперь жена бросила и мир перевернулся. Эта тема – табу!
Со временем боль поутихнет, уляжется, станет легче. Наступит спокойствие и понимание того, что есть готовность и желание строить новую любовь. Но до этого момента очень далеко и только труд и усердие помогут к нему приблизиться.
Помните, расслабиться и позволить грустным мыслям одолеть себя очень легко, гораздо сложнее «взять себя в руки» и сказать себе: «Я не буду раскисать! Я – сильный мужчина! Я справлюсь и буду счастлив!». Это под силу далеко не каждому, но нужно преодолеть тяжелый период и научится прощать людей, тогда и жизнь заиграет новыми красками.
fb.ru
Депрессия после развода у мужчин – что делать, если ушла жена
Бракоразводный процесс несет кучу сложных вопросов, о которых вы раньше не задумались: с кем будут проживать дети, где будет жить каждый из бывших супругов, как разделить имущество? Однако если решение развестись приняла жена, а вы против, то зачастую, если мы не желаем с этим мириться — впадаем в депрессию, которая может затянуться надолго. Многие считают, что переживания после развода присущи только женщинам, но это ошибочное мнение. Мужчины, которые не готовы мириться с мыслью развода переживают расставание с любимой женщиной еще более остро. Как пережить послеразводную депрессию и почему так важно вовремя выйти из нее?
Причины
Причин для депрессии после развода предостаточно как для мужчин, так и для женщин, особенно если инициатором выступает одна сторона. Нервные переживания и эмоциональные потрясения могут затянуться на неопределенное время. У мужчин причинами для этого могут стать следующие аргументы:
- Супруг обычно выступает главным в семье и не может смириться с мыслью, что женщина от него уходит, в результате чего у него теряется чувство уверенности и падает самооценка.
- У мужчины теперь нет семьи. Он остается один. Его это угнетает, особенно если в прошлых отношениях его все устраивало.
- Если у него есть чувства к своей жене, то развод причиняет сильную душевную боль, что он потерял любимого человека.
- Мужчине теперь необходимо полностью менять свой образ жизни, стереотипы, понятия, связанные с дальнейшим будущим.
- Если в семьи были дети, он непременно будет переживать об их комфортности, воспитании, о будущем времяпровождении, так как после развода дети обычно остаются с матерью.
- Неопределенность в своем будущем. Сразу возникает в голове масса вопросов: «Как дальше жить самому?», «Почему так произошло?», «Можно ли сохранить семью?». В результате чего появляется тревожность и неопределенность.
Одни мужчины стараются не подавать виду, что находятся в полном смятении и отчаянии, а некоторые, наоборот, настолько открыто переживают, что не могут совладать со своими эмоциями, из-за чего депрессия может перерастать в сильные нервозы. Если соблюдается сразу несколько пунктов, то депрессия может иметь затяжной характер, это около года, иногда и больше. При таких обстоятельствах мужчина уже считается больным и нуждается в психотерапевтическом вмешательстве.
Симптоматика
Депрессия не может проходить без явных признаков. В первую очередь нервные расстройства выдают себя внешним неадекватным поведением больного. К симптомам депрессии после разрыва отношений можно отнести:
- слабость, утрата трудоспособности;
- отсутствие желания что-либо делать;
- угнетенное состояние;
- утрата интереса ко многим вещам, в том числе и к своему благополучию;
- отказ от еды;
- сильные головные и сердечные боли;
- частые приступы гнева, злости, агрессивного состояния;
- нежелание с кем-либо поддерживать связь;
- невозможность запоминать информацию и здраво размышлять;
- ощущение ненужности;
- злоупотребление курением и алкоголем;
- зависимость от психотропных препаратов;
- проблемы с потенцией;
- мысли о самоубийстве.
Симптомы иногда могут нести угрозу не только здоровью человека, который находится в сильном стрессовом потрясении, но и его жизни.
Мужчины, которые сталкиваются с депрессией, очень часто стараются не показывать свое расстройство окружающим, а это еще хуже, так как негативные эмоции накапливаются внутри и могут выплеснуться с такой силой, что пострадает не только сам больной, но и окружающие. Поэтому очень важно не избегать общения с вашими близкими, если они предлагают помощь, поддерживают вас, пытаются занять ваши мысли другими вопросами.
Нужно ли лечить постразводную депрессию
Мужчины, в отличие от женщин, стараются избегать вопросов по поводу их состояния после развода и всячески не показывают, что на самом деле у них происходит внутри, ведь мужчины относятся к сильному полу, тем самым боятся показать свою слабость. Но как мы уже говорили, скрытая затяжная депрессия чревата непредсказуемыми последствиями, вплоть до суицида. Поэтому, если вы хотите быстрее избавиться от душевных болей и терзаний, начать новую жизнь, строить планы на будущее, то необходимо признать факт сильного потрясения и приступить к лечению.
Согласно статистике, из всех случаев самоубийств из-за разрыва отношений, на мужчин приходится около 80%. Несмотря на то, что женщины переживают этот вопрос более остро, однако мужчины чаще доводят попытки суицида до конца.
Также необходимо отметить, что если не предпринимать никаких мер, а продолжать жить в состоянии постоянной депрессии, которая длится не одни месяц, то можно не только прийти к эмоциональному неуравновешенному состоянию, но и к материальному краху. Ведь депрессия будет сказываться на уровне вашей жизни – работе, здоровье, коммуникациях. А если у вас имеются общие дети, то агрессивное состояние может привести к тому, что мать запретить вам с ними видеться. Поэтому постарайтесь помочь себе, вовремя обратитесь за помощью к специалисту, если самостоятельно «перенастроить» ход своих мыслей у вас не получается.
</center/>Поведение после развода
Те мужчины, которые не могут самостоятельно справиться с депрессией, иногда впадают в крайние меры, которые только усугубляют ситуацию и нарушают их эмоциональное состояние.
Тяга к алкоголю
Наиболее частые случаи, когда мужчина в отчаянии находит утешение путем злостного употребления спиртных напитков. Употребление алкоголя только поначалу приносит облегчение, а потом наступает полная апатия ко всему и мужчина своими же руками загоняет себя «в тупик». Алкогольная зависимость кроме депрессии может принести ряд других неприятностей – проблемы на работе, отказ от родственников и друзей, а после полная деградация. Как правило, пьяные люди делают массу других ошибок, которые иногда заканчиваются печально, порой мужчину даже лишают родительских прав, в результате чего он не имеет возможности видеться с детьми. Поэтому перед тем как в очередной раз хвататься за бутылку, подумайте, а этого ли вы хотите?
Повышенный интерес к женскому полу
Другой тип мужчин, наоборот, кидается в объятья разных женщин, чтобы поскорее забыть о супруге, которая разорвала с ним отношения. Но как показывает практика, такие попытки никогда не приносили настоящего счастья, ни мужчинам, не женщинам. Пока вы не освободите свою голову от дурных мыслей, не отпустите ситуацию и не сможете вернуться к нормальной жизни, построить новую счастливую семью вам не удастся, так как вас будет все раздражать, а почему от этого должен страдать другой человек?
Замкнуться в себе
Это тоже не менее редкий случай последствий разрыва длительных отношений. Замыкаясь в себе, вы углубляетесь в проблему, но не решаете ее, из-за этого накапливается еще больше злости и нежелания мириться с ситуацией. А если вы будете обсуждать то, что вас волнует со своими близкими или друзьями, это поможет немного разгрузить ваше напряженное состояние. Кроме того, они взамен вам окажут надежную поддержку, предложат, как можно проводить вместе время, будут по максимуму занимать ваше свободное время, чтобы вы меньше думали о плохом. Если вы не относитесь к такому типу мужчин, которые жалуются на свои проблемы близким людям, тогда может все-таки стоит воспользоваться помощью специалиста. Он предложит вам множество вариантов, как выйти из затяжной депрессии и при этом об этом больше никто не узнает.
Как отражается на здоровье
Любые нервные расстройства не проходят бесследно для нашего организма, тем самым отражаются негативно на его здоровье. Затяжная депрессия всегда сопровождается следующими нарушениями:
- сильные головные боли, а также боли в сердце и за грудиной;
- нарушение артериального давления;
- слабость, снижение трудоспособности;
- головокружение;
- панические атаки;
- ослабевание иммунитета;
- расстройства пищеварительной системы;
- высыпания на коже;
- проблемы в сексуальном плане.
Многие мужчины отрицают, что данные проблемы со здоровьем стали именно следствием депрессии или попросту стараются не замечать их. Однако чем сложнее и дольше будет протекать депрессия, тем весомее будет ее негативное влияние, в результате чего вам придется проходить специальное лечение, основанное не только на приеме успокоительных. Кроме того, такие нарушения в правильной работе организма могут напрямую сказаться на вашем образе жизни.
Как лечить депрессию
Если вы понимаете, что у вас проблемы и самостоятельно не получается выйти с длительного стрессового состояния, то необходимо приступать к лечению. Оно может быть выражено в виде помощи психотерапевта, приема медикаментов либо комплекс из этих двух методов.
Психотерапевт
На сегодняшний день нет ничего постыдного, если вы решили обратиться за помощью к психотерапевту. Это куда лучше, чем с утра до вечера употреблять алкоголь и признак того, что вы понимаете ситуацию, в которой оказались и не хотите с ней мириться. Цель специалиста – это обозначить рамки проблемы, ее запущенность, разобраться в ней и подобрать соответствующие способы лечения. Лечение может быть следующим:
- научить вас контролировать свои эмоции;
- обучиться навыкам здравого мышления;
- наладить коммуникации;
- построить планы на будущее;
- расписать режим дня;
- уделять больше времени себе;
- повысить свою физическую активность;
- предложить ряд увлекающих или оздоровительных мероприятий;
- назначит курс медикаментозных средств.
Согласно отзывам людей, которые в свое время решили обратиться к психотерапевту, результатом остались довольны больше 80%.
Медикаменты
Медикаментозные средства — антидепрессанты и успокоительные препараты назначаются в тяжелых случаях. Прописать курс должен только специалист, никаких опытов ставить на своем организме в качестве самостоятельно назначенного лечения нельзя, так как данные средства имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Принимать их нужно строго по указаниям врача и не превышать указанный срок. Если они не помогли вам, то обратитесь за повторной консультацией к врачу. Вы должны понимать, что успокоительные средства помогут справиться с проблемой, однако решить ее полностью под силу только вам.
Статистика разводов и показатели депрессии
Теперь самое интересное. В обществе большинство людей склоняются к мнению, что мужчины являются инициаторами разводов, а женщины потом переносят сильный удар после разрыва отношений. Однако это не так. Вот что говорит статистика по этому поводу:
- больше половины разводов, а именно 63% были спланированы супругой;
- возраст, на который чаще всего выпадает развод – 40-45 лет;
- согласно причинам развода, наибольший процент набрали – измены, алкоголь, наркомания;
- пик разводов приходится, не на молодежь, как все могли подумать, а на людей более пожилого возраста;
- наличие и количество детей в семье не влияет на статистику бракоразводных процессов, они подвержены такой же динамике, как и семьи без детей или с одним ребенком.
Таким образом, развод – событие не из приятных и мужчины страдают от разрыва отношений не меньше, чем женщины. Главной проблемой мужчин является то, что они закрываются в себе, поэтому проблема сидит у них в голове, вызывает массу негатива, раздражения. В результате чего не дает возможности себя реализовывать после развода и приносит кучу других неприятностей – проблемы со здоровьем, на работе, в общении с друзьями. Поэтому если вы не видите выхода и депрессия перешла в затяжную стадию, не стесняйтесь обратиться к специалисту, который составит вам специальную программу выхода из сложной стрессовой ситуации.
Загрузка …
prorazvod.org
что делать, если у нее появился любовник, как пережить уход супруги, советы психолога
Восприятие жизни женщины и мужчин кардинально различаются, это не секрет. И если одному все кажется вполне неплохо или даже хорошо, другой партнер может переживать кризис в отношениях, а после уйти из них. Но что делать, если на такой отчаянный шаг решилась супруга?
Как вернуть жену, если она ушла к другому мужчине, стоит ли это делать в принципе? Для начала стоит обозначить возможные причины разрыва, далее понять целесообразность действий, определить недопустимые поступки, а уже после строить план. Ниже будут детально описаны рекомендации психологов по каждому пункту, а также касательно того, как пережить такую ситуацию.
Содержание материала:
Почему жена ушла к другому: причины
Если супруга не просто ушла из семьи, но и предпочла другого мужчину, эта ситуация крайне драматично воспринимается мужчиной. Но нужно сразу адекватно воспринимать ситуацию, пытаясь найти причины измены. Только в таком случае можно найти способы, как вернуть бывшую жену от любовника.
Причин может быть несколько:
«Устала тянуть на себе все». В современном обществе так сложилось, что хрупкие плечи женщины тянут на себе гораздо больше забот, чем она могла бы осилить. Это дети, работа, дом, семья и др. Рано или поздно любая может сломаться, решив найти лучшие условия для жизни.
«Отсутствие понимания». Супруги обязаны постоянно общаться, обсуждать дела друг друга, делиться трудностями. Некоторые мужчины пренебрегают этим из-за расхождений интересов. В то время как другие грамотно пользуются, привлекая внимание замужних дам.
«Одиночество, отсутствие помощи». Как только в трудных ситуациях она начинает ощущать себя одинокой, автоматически запускается режим поиска надежного плеча. Скорее всего, это будет поначалу друг, но никто не застрахован от вспыхнувшей страсти, ведущей к измене.
«Не чувствует любви». Когда последний раз вы говорили супруге, что любите ее, когда дарили цветы, приглашали на свидание? Скорее всего, это было до рождения детей, если не раньше. Она при этом всегда хочет чувствовать себя любимой.
«Вы стали чужими людьми». Из-за большой загруженности, работы, других забот вы все реже бываете дома, остаетесь с любимой наедине. На фоне этого со временем у каждого выстраивается своя жизнь, которая не зависит от партнера. Рано или поздно вы станете друг для друга чужими людьми.
«Отсутствие качественного секса». Близкие отношения, страсть, все это важно не только сильному полу, но и женщинам. Статистика подтверждает, что более 50% разводов случаются из-за отсутствия секса. Сексологи при этом настаивают, что счастливая женщина равно удовлетворенная женщина.
«Муж альфонс». Во многих семьях сегодня сменились социальные роли. Мужчина до обеда может спать в то время, как его жена занимается детьми, работает сутками напролет, справляется по дому. Ее превосходство приводит к потере уважения, потребности в более сильном партнере.
Нужно ли возвращать её
Каждый третий разведенный мужчина, у которого жена ушла к другому жить и поняла, что сделала ошибку, задается вопросом, стоит ли ее возвращать. Существует несколько причин, по которым однозначно стоит бороться за второй шанс:
- «она все еще любит» — любой, даже самый счастливый брак может распасться, но если есть уверенность, что бывшая супруга вас не разлюбила, есть смысл входить в эту реку дважды;
- «инициатором развода были вы» — возможно она и хотела бы попытаться сохранить отношения, но не смогла противиться вашему решению;
- «если фактически измены не было» — уход к другому мужчине не всегда означает, что с ним отношения перешли в постель, и если вы в этом твердо уверены, можно сохранять брак;
- «совместные дети» — самая веская причина для возвращения жены, это наличие детей, которые навсегда делают вам родными и близкими, а значит, могут стать ниточкой для восстановления отношений;
- «вы осознали ошибки, готовы меняться» — при осознании грубых промахов в отношениях и желании все исправить, вы можете заявить об этом супруге, а может даже, она даст вам второй шанс.
Мнение эксперта
Елена Дружникова
Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.
Если вы знаете, что в новых отношениях бывшая жена не счастлива, если она часто вас вспоминает, ищет повода для общения или встреч, это также может стать показателем возможного воссоединения.
Как вернуть жену, если появился другой
Когда есть хотя быть минимальная надежда на воссоединение. Когда в семье растут общие дети. Самый животрепещущий вопрос — как вернуть бывшую жену после развода если она с другим. Определенной инструкции, как себя вести, не может быть. Но есть несколько ценных психологических советов, которые приблизят вас к желаемому.
Вините ли Вы себя в уходе Вашей жены к другому?
ДаНет
- Примите ее решение. Даже если вам сложно принять ее позицию, отпустить, лучше дать ей возможность прочувствовать независимость. Только в таком случае получится объективно оценить поступок.
- Забудьте все обиды. Наверняка, разрыв отношений сопровождался резкими словами, обвинениями. Нужно помнить, что обида не даст вам обоим трезво мыслить, вызывая только чувство саможалости.
- Дайте ей понять, что вы лучший мужчина. Верьте в себя, покажите свои изменения с учетом причин ее ухода. Не оставляйте ее надолго одну, погрязнув в одиночестве, она накрутит в своей голове того, чего нет на самом деле. Будьте рядом, покажите, что она сможет в любой момент на вас рассчитывать.
- Совершайте поступки. Даже если она решила уходить, бросив все домашние дела, семью, проявите себя с лучшей стороны. Совершайте непредсказуемые поступки, чтобы перевернуть ее мир с ног на голову, ухаживайте, как в молодости.
- Встречайтесь чаще с детьми. Благодаря родительским обязанностям вы сможете поддерживать с ней общение, звонить, переписываться сообщениями, встречаться в живую. Это будет еще одной возможностью проявить себя.
Даже если она говорит о том, что разлюбила, пока не убедитесь в этом сами, не сдавайтесь. Проанализируйте, за какие качества, дела вы смогли покорить ее сердце до брака, сделайте акцент на этом. Если есть общие дети, это веская причина, чтобы показать ей ценность вашей семьи.
Чего категорически нельзя делать
Расторжение отношений – это стресс для обоих партнеров, из-за чего многие совершают непоправимые ошибки, усугубляют положение дел. Чтобы возврат любимой женщины был реален, исключите следующие ошибки:
| Что категорически нельзя делать? | Почему не стоит делать? |
| Умолять остаться | Не проявляйте слабость, не обещайте золотые горы. Это только подорвет ваш авторитет, заставит ее не уважать вас. |
| Навязываться | Не заваливайте ее звонками или текстовыми сообщениями, это сначала будет тешить ее самолюбие, а после станет раздражать. |
| Показывать страх остаться без нее | Видя, как вы убиваетесь, боитесь быть одиноким, вы только укрепите ее желание уйти. Даже если это так, она об это не должна знать. |
| Постить грустные записи в социальных сетях | Такие манипуляции не работают, а жалость не является рычагом для возвращения супруги. Мало кому есть дело до переживаний другого человека. |
| Бросаться в новые отношения | Даже если она утверждает о решении развестись, отсутствии чувств, любви и счастья с другим, это не значит, что вам срочно нужно бросаться в объятия другой женщины. |
В случае ухода жены, будете ли Вы унижаться и умолять её вернуться?
ДаНет
Как пережить уход жены
Когда развод неизбежен, важно правильно принять эту ситуацию. Осознайте, что женщина не является чьей-либо собственностью, она имеет право выбирать свой жизненный путь. Чтобы не погружаться в боль и разочарование, стоит окружить себя друзьями, близкими людьми. Лучшее решение – воплотить в реальность давнюю мечту.
Помочь с таким непростым этапом в жизни сможет квалифицированный психолог. Не нужно стесняться собственных эмоций, чувств, переживаний. И уж тем более большой ошибкой будет запаивание проблем горячительными напитками. Осознав ошибки, простив их себе и своей бывшей жене, можно открыться новым знакомствам, отношениям.
Рекомендации психологов
Настоящий мужик в любой сложной ситуации должен сохранять самообладание. Восстановить гармонию в жизни будет сложно, в этом помогут следующие ценные советы специалистов:
- заполните эмоции, получаемые от нее, другими, более яркими;
- найдите увлечения, откройте в себе таланты, это поднимет самооценку;
- заводите новые знакомства, получая вдохновение от людей;
- окружите себя подругами, позвольте легкий флирт;
- измените свой стиль, сделайте перестановку, купите что-то существенное;
- поймите свои ошибки и искорените их.
Главная ваша задача – как можно спокойнее принять ее решение. Откровенный разговор о причинах, личных мотивах не оставить недосказанности. А значит, так будет легче понимать, что делать дальше.
Рейтинг автора
5
Автор статьи
Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.
Написано статей
7
Загрузка…
afmen.online
Меня бросила жена сказала что проста разлюбила мы прожили 16 лет двое … — Психология
Доброе утро. Сергей, ответ на ваш вопрос «как мне жить дальше я очень сильно переживаю и не вижу смысла дальше жить помогите пожалуйста»
Ответ. Сергей, вам стоит:
1.Обратиться к семейному психотерапевту/либо к психотерапевту, хотя бы в режиме онлайн, и обязательно проработать полученную от жены психотравму. Подобную, вашей, ситуацию обязательно нужно пролечить, потому что она является одной из сильнейших психогенных жизненных ситуаций, вызывающих множество проблем.
2.Прекратить жалеть себя. Жалость -самое губительное чувство, которое скатывает вас в болото бездействия, в аккумулирование и взращивание негативных эмоций, вводит в депрессивные состояния, драматизируют ситуацию и т.д.
3. Выработайте стратегию вашего поведению (новых моделей поведения и методов взаимодействия) с женой. Это нужно сделать обязательно, потому что у вас есть дети, вы будете обязаны взаимодействовать с женой, для участия в их воспитании.
4. Признать право жены на решения и выбор. И, если вы любите жену, как пишите, то вы:
*должны уважать решение жены, даже если это решение вам не нравится, приносит боль и вы с ним не согласны;
*должны быть рады счастью жены, пусть даже не с вами, а с другим человеком.
5. Попробуйте изменить ваше отношение к себе самому. Например:
*кардинально измените свой имидж, прическу и т.д., например, если у вас был образ «мужчина -мужик», попробуйте сменить его, так сказать попробовать «на зубок», образ «мужчина-мачо»-это позволит вам перенаправить ваше внимание с ситуации на себя;
*сделайте профессиональные тематические фотосессии (например, попробуйте роль хулигана, романтика, мачо, короля и т.д.), выложите фото в социальную сеть, уверяю вас лайки и комплименты поднимут вам самооценку и настроение, да и удивят жену и вновь вызовут интерес к вам;
*найдите для себя новые увлечения (поучитесь дайвингу, поиграйте в пейнтбл и др.), которые вдохнут в вас свежие, яркие и радостные эмоции, и значительно расширят реальный круг вашего живого общения с новыми людьми.
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.
www.liveexpert.ru
Если ушла жена, что делать? Советы психолога: поэтапный план действий
Ссора и развод в семье, как известно, это трагедия для обоих. С другой стороны, ты же прекрасно понимаешь, что любая ситуация, даже самая сложная поправима. Если ушла жена, что делать? Советы психолога – вот на что тебе необходимо опереться и разработать в быстрые сроки конкретную стратегию по возвращению любимой женщины обратно.
Мы бы хотели начать нашу статью с хорошей новости для тебя: даже самая сложная ситуация в твоей семье, когда супруга хлопнула дверью, когда она заявила, что нашла другого и даже предъявила тебе этого «другого» — поправима. Ты все равно можешь изменить ситуацию в свою пользу, вернуть, со временем, супругу, да еще и сделать так, чтобы она предложила первая вновь помириться. Стоит только захотеть. Поэтому, соберись, перестать переживать и плакать, тем более перестань себя жалеть и жить воспоминаниями о том, как вам было хорошо, и берись срочно за дело.
Тебе необходимо, как мы уже говорили, разработать четкую стратегию по возвращению любимой жены обратно. Разработав, следуй ей, строго и по пунктам, тогда ты обязательно добьёшься поставленной цели.
Прежде чем продолжить чтение рекомендуем посмотреть следующее видео:
Итак, как нужно вести себя, чтобы ее вернуть?
Тебе предстоит длительная и, если честно, довольно сложная работа над собой. Но приз того стоит – жена вернется к тебе обязательно.
Первое, что ты должен сделать: простить и отпустить.
Понимаем, тебе сейчас больно, неприятно и самое главное: она вдребезги разбила твою самооценку, заявив, что предпочитает свободу или другого мужчину тебе. Но ты должен понять, что ей решение о разрыве тоже далось очень нелегко. Женщина по природе своей была создана для уюта и быта с мужчиной. Проще говоря, она цепляется за партнёра до тех пор, пока видит хоть какую-то перспективу в их отношениях. Если же она уходит, значит, как говорится, «уже не видит света в конце тоннеля».
И поверь, ей также больно и неприятно, как тебе, человеку от которого ушли.
Вывод: победителей в вашей истории нет. Вы оба -проигравшие, а значит вам нужно простить друг друга за те неприятные эмоции, что вы друг другу доставили.
Отпустить ее не менее сложно. Но ты должен это сделать для себя, внутри, в душе. И сейчас мы объясним, почему: если ты боишься, что она окончательно уйдет из твоей жизни, боишься, что больше никогда не увидишь ее, ты ведешь себя неправильно. Ты не можешь расслабиться в общении с супругой, не можешь обговорить элементарные вопросы и проблемы, заискиваешь перед ней, ты ее уговариваешь, или того хуже — умоляешь к тебе вернуться. Чем больше ты прогибаешься, нервничаешь и переживаешь, тем хуже будут становиться ваши отношения с женой. В итоге ты придешь к тому, что будешь буквально вымаливать ее присутствие и общение. Унизительная ситуация, верно? Почему так происходит? Ты боишься. Страх остаться без нее тебя поработил и заставляет себя вести неадекватно в ее присутствии. Тебе нужно этот страх перебороть, убедить себя в том, что даже если ситуация между вами пойдет по самому плохому сценарию, ты сможешь наладить свою жизнь без нее. И вот тогда, ты найдешь в себе силы общаться с супругой спокойно. Без обвинений, без скандалов и даже на позитиве.
Проще говоря, ты сможешь перезагрузить ваши отношения.
Второе, что ты должен сделать: заняться собой.
Ты же прекрасно понимаешь, что своим уходом супруга здорово уронила твою самооценку и нанесла сильный удар по твоей уверенности в себе. А наша уверенность, наш стержень по жизни – это главная сила, на которую мы сможем опереться в любой сложной ситуации. Именно поэтому так важно укреплять свою уверенность и восстанавливать свою самооценку. Плюс, с уходом супруги, у тебя освободилась масса времени, которое ты можешь потратить на себя.
Что нужно сделать? Заняться своей внешностью: правильным питанием, спортом, новыми хобби. Все это даст тебе возможность хорошо выглядеть, и еще больше будет поднимать твою уверенность в твоих же глазах!
Далее, тебе нужно заполнить свою жизнь интересными событиями. Сделать это очень легко – учись быть интересным самому себе, и сам себя развлекать и развивать. Если ты давно мечтал о каких –то хобби, начни их. Если ты хотел куда-то съездить, не теряй время. Если хотел с кем-то встретиться, что-то попробовать – встречайся и пробуй! Только так, заполнив свое время встречами, поездками, событиями, ты сможешь не только пережить негативные последствия от ссоры с женой, но и начать заново свою собственную новую жизнь, в настоящем, а не в прошлом.
Ну и, конечно же, придется провести масштабную работу над своим сознанием и психикой. Учись быть победителем, а не жертвой. Как это сделать? Есть конкретные правила:
— исключи все проявления мазохизма из своей жизни. Не общайся с теми, кто тебе неприятен, не смотри те фильмы, которые не нравятся, не делай то, что делает тебя несчастным. Проще говоря, старайся ничего не делать в ущерб себе!
— перестань жаловаться на обстоятельства. Твоя жизнь – это только твой выбор, ты живешь так, как решил сам. Осознай этот факт и возьми на себя полную ответственность за свою жизнь.
— учись бороться со страхами. Чем сильнее страх, тем активней двигайся вперед, шаг за шагом. Тогда твои страхи трансформируются в твою уверенность в себе.
— сразу говори людям то, что тебе не нравится. Не оскорбляй, и тем более не обвиняй, но просто ставь перед фактом, что тебе эта затея не по душе, а значит, ты не будешь ее выполнять. Одним словом – учись говорить нет.
В итоге, через полгода ты поймешь, что в зеркале на тебя смотрит совсем другая личность: куда более сильная, успешная и уверенная в себе.
Третье, что ты должен сделать: распиарить себя.
Да, звучит странно, но не стоит недооценивать силу маркетинга в отношениях между людьми. Если ты меняешься, если ты стал счастливым, успешным, красивым и активным мужчиной – пусть твоя жена узнает об этом. Ты можешь выставлять фото в соцсети на своей странице, можешь через общих друзей рассказать ей о своих успехах, а можешь и в личной беседе мимоходом об этом обмолвиться. Одним словом, ты можешь просто сделать так, чтобы она поняла: ты живешь яркой, насыщенной, интересной жизнью. И она, при желании, может снова стать ее частью.
Итак, если коротко подвести итоги этой статьи ответить заново на твой вопрос: «Если ушла жена, что делать?», то советы психолога – это то, что поможет тебе изменить ситуацию в свою пользу. Вот наш ответ.
Так, тебе необходимо:
- Простить и отпустить ее, для себя. Так ты сможешь с ней наладить позитивное дружеское общение.
- Заняться собой, полностью перестроить и свою жизнь, и свою внешность. А главное – поднять свою самооценку.
- Распиарить себя и свою замечательную жизнь. Пусть увидит, что у тебя все хорошо, и снова захочет оказаться рядом с тобой. Она обязательно тебе позвонит!
Вам также может быть интересно
vernuti-zhenu.ru
Жена бросила мужа и ушла к другому мужчине
Доктор Бабик
Почему жена бросила мужа и ушла к другому?
Когда подобное происходит, это значит лишь одно, что на то была веская причина. Да, и эта причина другой мужчина в ее жизни. В расставании виноваты всегда двое, ведь когда в семье начинаются проблемы, решать их должны оба партнера. Если женщина ушла, чтобы доказать мужу, что она это может сделать, что есть к кому уйти и она все еще желанна, ее хотят, то можно еще все вернуть на круги своя. Если же страница перевернута, и это окончательное решение жены уйти, то остановить ее не получится. Значит, этот этап вашей жизни уже пройден, и остается только двигаться дальше. Когда жена бросила мужа и ушла к другому мужчине, это не является приговором для мужа. У него еще может все наладится с другой женщиной, но это сильный удар по мужскому самолюбию. Ведь он такой весь прекрасный принц, а тут такое произошло. Его бросила его же жена, еще и ушла к другому мужчине. Такие травмы мужчины переживают не в один момент.
Как себя вести брошенному мужу?
Не стоит впадать в панику, жизнь на этом не заканчивается, поддаваться депрессии по этому поводу такж
nerveslab.com
