Жить надо: Жить надо! | Калинаускас Игорь Николаевич

Елена Чернова: «Жить надо здесь и сейчас»

Елена Григорьевна строила свою научную и административную карьеру в стенах Санкт-Петербургского университета. Она прошла длинный путь от аспиранта ЛГУ (кафедра отраслевых экономик) до позиции одного из руководителей старейшего университета России. Несколько раз Елене Григорьевне предлагали сменить место работы, однако она остается верна alma mater.

Елена Григорьевна, сегодня общество стремится избавляться от гендерных стереотипов, особенно в профессиональной среде. На ваш взгляд, 20–30 лет назад женщине было труднее получить высокую должность, чем сейчас?

В мое время, если женщина хотела добиться успеха, она должна была не просто не отставать от мужчин в своих профессиональных качествах и знаниях. А лучше — знать немного больше. Потому что в некоторых ситуациях при одинаковой подготовке предпочтение все равно отдавали мужчинам. Например, при конкурсном отборе в вуз или при поступлении на работу. Но в какой-то момент ситуация начала меняться. Мне кажется, что в современном мире все зависит от руководителя. В этом смысле СПбГУ очень повезло. Ректор Университета делает выбор своих соратников не по гендерным признакам.

В целом же хотя сегодня молодые люди и девушки имеют гораздо большее количество возможностей, им намного тяжелее строить карьеру. В отличие от них у моего поколения была абсолютная уверенность в завтрашнем дне. Мы точно знали, что если мы окончим Университет, то обязательно будем трудоустроены. Возможно, поначалу не на работу мечты, однако если будем упорно и хорошо трудиться, то обязательно добьемся именно того, чего хотим.

Сегодня как у девушек, так и у молодых людей этой уверенности нет. Выпускник любого вуза не может знать наверняка, что он легко найдет себе рабочее место. Дело даже не в отказе от системы распределения выпускников. Дело в том, что мир очень быстро меняется. Теперь знания, которые вы получаете на первом курсе, придя в учебное заведение, к моменту окончания магистратуры могут устареть.

Конечно, остаются базовые вещи, которые не меняются уже довольно большое количество лет. Однако все остальное трансформируется катастрофически быстро. Появляются новые научные данные, новые предметные области, новые профессии. Психологически эту гонку могут выдержать не все. И тут я не вижу никакого гендерного разделения, потому что тяжело представителям обоих полов. Кроме того, сегодня другие критерии профессиональной успешности. Например, если раньше работа в высшей школе даже на невысоких должностях априори признавалась престижной, то сейчас это уже не так.

Какие качества помогли лично вам на старте профессионального пути и какие помогают на вашей настоящей должности?

Думаю, что я начала свою университетскую карьеру благодаря природной любознательности и любопытству. Я была готова заниматься очень многими вещами, хотя понимала, что мне часто не хватает на все времени, поэтому старалась все правильно распланировать и не бросать свои разнообразные занятия.

В настоящее время мне помогает умение взаимодействовать с людьми. Я считаю, что приобрела большой коммуникативный опыт. Возможно, я не так эффективно его использую, как хотелось бы. Я убеждена, что умение слушать людей, слышать их аргументы — очень важное качество для руководителя любого уровня. Если человек этого не умеет или не хочет этому учиться, то он, к сожалению, не профессионал даже при наличии необходимых специальных знаний.

Наверняка вы устаете от большого количества общения на работе. А как вы восстанавливаете свои силы?

Я люблю проводить время с друзьями и любимыми людьми. Также мне очень нравится природа. Я развожу цветы на даче, делаю это с огромным удовольствием. Неважно, насколько я загружена, — раз в неделю в весенне-летний период я обязательно приезжаю на дачу, чтобы позаботиться о растениях. Даже если через пару часов я должна уехать обратно, я все равно что-нибудь посажу, прополю или подкормлю. Потом, конечно, поеду домой, потому что в принципе времени на отдых у меня практически нет.

Как же вам удается сохранять бодрость, если вы почти не отдыхаете?

Я считаю, что не нужно относиться к своей деятельности как к кресту, который ты несешь. Работа — это часть жизни. Сегодня моя жизнь организована определенным образом, через какое-то время что-то может измениться. На смену одной деятельности придет другая, появятся новые занятия. Однако надо жить здесь и сейчас. Осознание этого меня поддерживает.

Полную версию интервью читайте в ближайшем выпуске журнала «Санкт-Петербургский университет».

Жить надо там, где трава растёт

«Пиковая дама» создавалась на стройплощадке, под рев болгарки и грохот отбойных молотков. Краснофакельцам не привыкать. «Тартюфа», номинированного на «Золотую Маску», тоже репетировали в адских условиях. (Видать, потому-то и там, и там хватает мистики и дьявольщины.) Не привыкать и исполнителю роли Германна, заслуженному артисту России Лаврентию Сорокину.

В труппу он зачислен совсем недавно, но приехал из города, где и не такое повидал.

Какая странная зима

Нынешняя зима в Сибири выдалась аномально теплой потому, что из Норильска к нам наконец-то прибыл Лаврентий Сорокин. Как тут не предположить, что его позвал за собой в даль светлую господин Зыков, в чьих спектаклях этот артист сыграл свои лучшие роли. После рекордного срока −19 лет руководства Заполярным театром драмы — Александр Маркович принял предложение стать главным режиссером «Красного факела».

Но Лаврентия зазывали в «Сибирский МХАТ» еще раньше, и не раз. Однажды он согласился, но только зря время потерял. Так и не вышел тогда на сцену. С тоски взял обратный билет, не объясняя причин. В Норильск, в Норильск! Тоска бывает «по» -городу, людям. И бывает «из-за» и «от» — отсутствия настоящего творчества. Не климат был в Новосибирске, где догадал его черт родиться, закончить театральное училище, где двигают театральную культуру его давние друзья-товарищи, где схоронил отца…

За 15 лет «замерзшая пустыня», казалось бы, приковала, приморозила намертво. Именно здесь, посреди вечной мерзлоты, на фоне северного сияния, расцвел единственный за полярным кругом театр, который прославился далеко за пределами тундры.

А его ведущий актер Лаврентий Сорокин не раз получал лавры лауреата регионального фестиваля «Сибирский транзит». Теперь эти работы можно увидеть только на видео. С отъездом из Норильска нескольких значимых фигур Заполярного театра драмы с его репертуара слетело полтора десятка спектаклей. Последним выступлением Сорокина на северной сцене стал его собственный, посвященный 45-летию, бенефис, сценарий которого он сам и сочинил. Под хохот зала он читал слезное письмо на деревню дедушке: «Милый дедушка, Константин Сергеевич! И пишу тебе письмо. Поздравляю с моим юбилеем и желаю всего от господа бога, ибо только ты у меня один остался. А вчерась мне была выволочка. Режиссер наш Александр Мракович выволок меня за волосья за кулисы и отчесал откосом железным за то, что я на репетиции по нечаянности заснул. А эти психи-актеры надо мной насмехаются, что я непьющий, посылают в киоск за водкой и велят красть в буфете огурцы, а Ольга Петровна, реквизитор, бьет чем ни попадя. А работы нету никакой. Утром играем сказки, в обед репетируем сказки, а чтоб драму или трагедию, то ни-ни. Милый дедушка Константин Сергеевич, корифей русского театра, сделай божецкую милость, возьми меня отсюда в Москву али в Петербург, нету никакой моей возможности… Кланяюсь тебе в ножки и буду вечно бога молить, увези меня отсюда, а то помру…»

Город на костях

— Как же вы попали туда, в богом забытое место?

— В детстве прочитал «Территорию» Олега Куваева — блестящую книгу о Чукотке. Очень захотелось побывать там, но пурга занесла в Норильск. Приехал с чувством первооткрывателя, первопроходца! Думал, никогда не уеду оттуда вообще. Потому что мне по душе экстремальные ситуации. Люблю снег, погоду плохую люблю. Служил во флоте, и вот как мне нравится море, океан, так и Норильск близок. Это страшная стихия: «Не солнце — так ветер навстречу». Там черная пурга — небо мешается с землей, ничего не видно. Мороз 53 градуса, а люди как ни в чем н бывало работают на улице. Там удивительные люди. Доверчивые, открытые, щедрые — и очень сильные.

— Потому что они — потомки тех, кто закален не только морозами?

— Я делал вечер, посвященный восстанию ГУЛАГа. Изучал в закрытом музее документы, которые долгое время были секретными. В бараке на одного человека приходилось около полутора метра площади — даже лечь нельзя было. Заключенные, обезумевшие от ужаса и унижения, взорвали котел и себя вместе с ним. Это что-то запредельное. Это город на костях, построенный на двух зонах, мужской и женской. Здесь нельзя людям жить, а они живут.

Верно говорят, что жить надо там, где растет трава… Нашему сыну Гоше восемь месяцев. Только он родился, сразу и решили, что пора уезжать.

Профиль Наполеона

В юности говорили, что он похож на Наполеона. Его и сыграл — в «Корсиканке», поставленной в Заполярном театре в конце прошлого века. В «Пиковой даме» персонаж Лаврентия Сорокина — человек «с профилем Наполеона и душой Мефистофеля». Могущий казаться на первый взгляд невзрачным, словно с выгоревшими на солнце волосами (хотя где им было выгорать-то?), артист играет здесь личность мощной духовной энергии, завоевателя без армии, сосредоточенного на внутренних переживаниях, которые, вырываясь наружу, становятся разрушительной силой.

Этому Германну что Бог, что Дьявол -все едино, ему все равно, кому молиться и кому угрожать. Не важно, убивать или миловать, растоптать человека или упасть перед ним на колени, если от этого зависит достижение цели; не важно, пагубна ли цель, если она становится смыслом жизни. Себя, вслед за Лизой и графиней, Германн убивает тоже. Убийство — это не всегда нож в спину или яд в бокал. Грань между жизнью и смертью — духовной ли, физической — в этом спектакле стерта, размыта. Как и грань между нормальным состоянием и сумасшествием. Особенно у фаната, охваченного лихорадкой, идеей, страстью. В финальной сцене Германн, проигравший сражение с сатаной, маниакально повторяет одно и то же движение с судорожным выхватыванием карты из кармана. Взгляд его останавливается. Сердце, если не останавливается, то перестает чувствовать. Оно свое отработало.

Поединок 20 лет спустя

В Новосибирском театральном училище студент с профилем Наполеона брал уроки фехтования у Семена Иоаниди — мужа Анны Покидченко. И теперь состоялся поединок Лаврентия Сорокина с ней самой — глаза в глаза. Молодой режиссер Тимофей Кулябин искал пьесу специально для нее — и сделал инсценировку «Пиковой дамы». Партнером звезды назначил артиста, с которым она еще не работала. Было, когда на сцене чужаки с ней не уживались. А этого она стала называть своим любимчиком, и после премьеры он сказал:

— Таких глаз, как у Анны Яковлевны, в «Красном факеле» больше нет. И не только в «Красном факеле». Высший пилотаж — так вести дуэтную сцену и быть значимой даже в молчании.

— Когда я смотрела спектакль, мурашки бежали по коже. Мистика, черти, дьявольское искушение, графиня в гробу… Страшно это играть? Вот в «Глобусе» поставили «Игроков» — пожар случился…

— После пожара, который случился в Норильском театре, уже ничего не страшно. Ставили «Декамерон», там были такие реплики, что атеист взвоет, не то что верующий. Вспыхнул зал, снесло половину кресел, говорят, это взрыв был.

— Ночью вспыхнул?

— Нет, в полдень, во время репетиции, на наших глазах. Мы бросились тушить, пытались раскатать рукава, они оказались дырявые…

— Знак?

— Еще какой! Это был спектакль, который полностью сгорел — в прямом смысле этого слова. 9 месяцев шла реставрация театра. Труппа болталась без помещения, как сейчас факельцы. За это время мы поставили «Забыть Герострата!» — про того самого, который сжег храм.

Конечно, есть в «Пиковой даме» реплики, которые мне жутковато как-то произносить… Но Анна Яковлевна давала силы. Ее юмор и неутомимость заряжали всех. Она столько в спектакль привнесла!

Хармсовские читки

Работать, всем чертям назло. Писать оригинальные тексты, искать площадки и партнеров, выходить в разном амплуа. Пока «Факел» переживает трудные времена реконструкции, милости просим в «Бродячую собаку». Арт-кафе в подвальчике на Каменской стало местом театральной и околотеатральной тусовки. На маленькой сцене разворачивается уморительное действо, разыгрываемое сборной командой новосибирских актеров. Капустному ведущему пристали лохматая розовая шляпа, старушечий платок, помятое черное пальто, глумливая усмешка. В таком образе Сорокин выступил на открытии заведения — и пришелся ко двору. «Постебушки в собачьей избушке» — они и есть постебушки. Придумали — сыграли — забыли. Рискнули представить иное качество юмора. Коллегам из театра Афанасьева пришла идея: вспомнить свой давний «Неудавшийся спектакль» по Даниилу Хармсу, адаптировать к эстрадному пространству, приперчить остроумным конферансом. Как звучит в их программе, «озорство, проказы, розыгрыши неотделимы от Хармса». И от ведущего неотделимы. Только «озорство» это рождено полоумной повседневностью, которая сломила Хармса, но сделала из него Художника.

Стихи поэтов-обэриутов звучат в «Бродячей собаке» так, будто сами авторы уже читали их там. И оказывается, что публика, отложившая вилки, пришла вовсе не для того, чтобы надорвать животики. В хронически популярных капустниках, которые Сорокин делал в Норильске, неизменно проскальзывала, будь то собственный текст или присвоенный, скупая еврейская слеза. Может быть, благодаря режиссеру Зыкову, добивавшемуся от актеров раскопок не по горизонтали, а по вертикали. Может быть, в силу актерской природы — уметь смеяться над серьезным и находить трагическое в смешном. Одно без другого, наверное, существовать не может, если и то, и другое — настоящее.

---

Яна Колесинская, «Театральный проспект» № 30 20 февраля 2007

Надо жить играючи – Учительская газета

Театр, где как дома, только гораздо лучше

Очень может быть, что через несколько лет кто-нибудь напишет длинный-предлинный текст о мастерстве артиста Артура Касимова под заголовком «Как черт из Табакерки», но сегодня он играет котика из коробочки в «Голубом щенке» – первом спектакле для детей, поставленном на сцене Московского театра Олега Табакова. И это совсем другая, но тоже очень счастливая история.

Не секрет, что этот театр делал свои первые шаги во Дворце пионеров имени Крупской и в скором времени переселился в подвал. Если мыслить математически, кто-то из этих пионеров на сегодняшний день уже начинающий прадедушка или прабабушка. Там учили не только замечательно играть, но и стремительно взрослеть. На долгое время этот театр стал элитарным.

Мультфильм «Голубой щенок» по мотивам мало у нас известной венгерской сказки, будучи всего двумя годами младше, сразу и, наверное, навсегда стал общенародным хитом. Щенок в нем похож на Чарли Чаплина, Кот – на Андрея Миронова, Моряк – на Александра Градского кисти Марка Шагала, все вместе они очень напоминают разноцветные кляксы на промокашке. Этот мультик, казалось бы, изначально был создан преимущественно для существования в аудиоформате, его редко показывали по телевизору целиком, но по праздникам и выходным вокальные нарезки оттуда неизменно радовали телезрителей наряду с, как бы мы сейчас сказали, саундтреками из кино- и телефильмов. Особенно часто звучал зонг Рыбы-пилы «это дело я люблю, все на свете я пилю», что неизменно веселило взрослых, а детям казалось, что эта рыба поет «и где я люблю». Не секрет, что сейчас мало кто помнит то, как выглядит промокашка, и то, что среди создателей мультфильма был хореограф А.Дрознин, который, к счастью, до сих пор учит красиво, будто припеваючи, двигаться начинающих артистов. Но в Табакерке об этом никогда не забывали, потому что он был одним из ее первых педагогов еще с пионерских времен. И вот теперь, когда Табакерка переехала из подвала в большой, похожий на фантастический лес дом, в котором предусмотрена крохотная детская комнатка для тех, кто немножко не дорос для того, чтобы смотреть спектакли, но очень любит играть, а также, наверное, для тех, кто дорос, но немного устал, теперь наконец-то стало возможным принимать у себя в гостях всех желающих юных зрителей (размеры зала и просторы здания в целом позволяют, а положение обязывает) всех возрастов так, чтобы они ощущали себя в театре как дома, только гораздо лучше.

Пластика у Кота из этой театральной сказки точно такая же, как у Андрея Миронова (хореограф Николай Реутов), и поет он те же самые песни (музыкальный руководитель и автор аранжировок Андрей Самсонов), и актеру очень к лицу эта роль, но голос у него свой собственный. А слово «ремейк» применительно к данному спектаклю использовать не хочется. Андрей Таратухин – выпускник ТЮТа, актер, сценарист, а теперь еще и детский драматург – придумал очень современную и при этом долгоиграющую историю (всего на 55 минут), где много воздуха, где есть простор для импровизации, а предприимчивый Кот – звезда театра Куклачева – с целью улучшения своих жилищных условий сам себя отправляет по почте в коробочке в Лондон на съемки рекламного ролика, но коробочка теряется на острове Собак, где ее обнаруживает очень любопытный и деятельный домашний Щенок, с которым не хотят дружить дворовые псы. Даже не столько потому, что Щенок голубой (один из псов зеленого цвета, а остальные похожи на хвостатых не пойми кого), сколько потому, что щенок еще совсем маленький, абсолютно добрый, но совсем бесхитростный и уже очень храбрый. Ему стоит огромных трудов обрести друзей, но врагов у него нет и в пределах этой сказки не будет.

Режиссер Никита Владимиров (Википедия по секрету всему свету рассказывает, что он приходится внуком несравненной Алисе Фрейндлих, озвучившей мультяшного Щенка) с помощью художников подарил одноименному персонажу облик зверюшки (Дарья Безсонова / Ангелина Пахомова / Анастасия Чернышова), которая, цепляясь за алый шарф кота – он же длинный поводок в невидимых, но чутких бабушкиных руках, – проходит путь от «не такой как все» через искушение стать как все к «быть единственным и неповторимым собой, но вместе со всеми». Вообще все персонажи, за исключением Моряка (Владислав Наумов), юного, смешного, виртуозно неуклюжего, но для тех, кто знает, очень похожего на Сулера, который, случись ему дожить хотя бы до 1920‑го, непременно придумал бы что-нибудь такое, очень похожее; все персонажи, даже Яна Сексте (Рыба-пила), – именно персонажи, нестрашные, но неведомые зверушки, произносящие очень много взрослых слов, например «СНИЛС», «гастрит» или «аллергия», в глубине души тоже хотят дружить, быть принятыми и понятыми, петь и смеяться, как дети. Временами у них это получается, и тогда начинает звучать лейтмотив «Желтой подводной лодки». Очень может быть, что современные дети именно так видят современных взрослых и в моменты, подобные этому, хотят и могут задавать взрослым очень разные вопросы. Могут спросить, например, что такое гастрит или что это за мелодия, хотя в глубине души уже почти догадываются сами. Взрослые без труда обнаруживают у этой истории двойное дно, не про то, что все плохо, а про то… впрочем, это пусть пока остается секретом, совсем без секретов жить и путешествовать не так интересно. И самое, пожалуй, любопытное, что зрители независимо от возраста, опыта и багажа постигают или открывают на этом спектакле заново азбуку театрального зрителя, общепринятые правила игры и веселой театральной этики, что совсем не лишнее, учитывая много- и разнообразие современного театра, не говоря уже о жизни. И тогда слова «я уважаю пирата – а я уважаю кота» становятся формулой толерантной невсеядности. И тогда оказывается, что Пират (Александр Фисенко) вовсе не злой, а ранимый, потому что рыжий. Но это тоже красивый цвет, и он очень нравится жене Пирата – Рыбе-пиле. Почти до самозабвения нравится. Это любовь с первого взгляда. Раз и навсегда.

А начинается она с того, что зрителям представляют режиссера. Но он ничего не говорит. Он безответственно лает. Все, что он хотел сказать на сегодняшний день, можно увидеть в спектакле. На авансцену выходит Щенок и показывает зрителям, как легко и послушно поднимается и опускается занавес. И дарит им возможность попробовать. У зрителей это волшебным образом получается. Вообще здесь легко удается практически все. За исключением того, что трудно сказать, кто здесь, в этом спектакле, главный. Каждый из присутствующих абсолютно необходим.

Татьяна ЗИМАКОВА

Жить надо руководствуясь принципами — Российская газета

Почему различные обещания нередко оказываются пустыми? Обсудим тему с академиком РАН, руководителем клинико-диагностического отделения Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева Юрием Бузиашвили.

Я очень щепетильно отношусь к своим обещаниям

Вы верите обещаниям?

Юрий Бузиашвили: Чаще — да. Потому что сам пытаюсь жить так, чтобы не давать пустых обещаний. И в этом смысле всегда рассчитываю на взаимность. Ведь так же легко обмануть себя и не заметить этого, как трудно обмануть другого и не быть изобличенным. Жить надо руководствуясь принципами: учиться так, как будто тебе предстоит жить вечно; а жить так, будто тебе предстоит умереть завтра.

Вы легко даете обещания?

Юрий Бузиашвили: Я очень щепетильно отношусь к своим обещаниям. И в большинстве случаев стараюсь исполнить обещанное. Если же это не получается, испытываю психоэмоциональный стресс. Я вырос в Грузии, где данное человеком слово много значило. Ведь слово — не что иное, как отдаленное и ослабленное эхо мысли. Судиться, как теперь широко принято, с коллегами, соседями, родственниками — этого у нас никогда не было. За несдержанное слово был моральный спрос, а не юридический. Возможно, еще и поэтому слово старались держать. И не суд наказывал человека за неисполненное обещание, а людская молва.

Вы легко говорите «нет»?

Юрий Бузиашвили: Очень сложно. Любая просьба, обращенная ко мне, заставляет меня отнестись к ней внимательно. Я пытаюсь поставить себя на место просящего. Воспитатель сам должен быть воспитан. Человек попросил — и уже одним этим как бы чуть-чуть опустил себя, переступил через гордость, пришел на поклон к тому, кто может. Я знаю людей, которые стараются никогда никого не просить ни о чем, я и сам такой. И уж если человек просит — значит, ему некуда деваться. Не уважить, не откликнуться — все равно что камень положить в протянутую руку. Поэтому, если есть возможность помочь, я говорю твердое «да» и обычно держу свое слово. Но бывает, что и отказываю. Бывает, что и рад бы, но не могу ничем помочь. Когда я стал руководителем клинико-диагностического отделения, то есть каким-никаким, а начальником, я через месяц-другой понял, что надо научиться говорить «нет». Жизнь научила меня много прощать, но еще больше искать прощение.

Порядочные люди всегда найдут возможность сообщить, что выполнить обещанное не получится

У вас бывали случаи, когда легче было пообещать, чем сказать «нет»?

Юрий Бузиашвили: Безусловно. Ведь обмануть дьявола не грешно. Вся наша жизнь состоит из таких случаев. Поэтому — да, иногда приходиться обещать. Но скрывать обман — это также обман. Ложь, подслащенная обещанием, даже заведомо невыполнимым, намного легче воспринимается человеком, чем горькая правда. Хотя разбрасываться такими обещаниями, конечно, не стоит. Когда я поступал в академию, стал объезжать академиков, со многими познакомился, чьей-то поддержкой заручился. И оказалось, что среди них, людей авторитетных, уважаемых, признанных, есть и такие, кому ничего не стоит сказать «да», а после отказаться от своего слова, и никто их за это не осудит. Они живут по принципу, что искусство нравиться — это искусство обманывать.

А вам разве не приходилось брать назад свои обещания?

Юрий Бузиашвили: Конечно, приходилось, как же без этого. Иногда ситуация заставляет, иногда просто не успеваешь сделать обещанное. В таком случае важно, сожалеешь ли ты о том, что не сдержал свое слово, или легко себе прощаешь, что не оправдал чьих-то ожиданий. Ведь кого-то шокирует ваша необязательность. Надо сказать, люди, не сдержавшие обещаний, ведут себя по-разному после вашего разочарования в них. Одни молча прячут глаза, другие оправдываются: «Понимаешь, так получилось». Третьи делают вид, что все нормально и ничего такого они не обещали. Но порядочные люди всегда найдут возможность сообщить вам, что выполнить обещанное, к сожалению, не получится.

Пустые обещания не такие уж и пустые — они наполнены желанием угодить, страхом, обманом, глупостью

Кого, на ваш взгляд, бесполезно о чем-то просить?

Юрий Бузиашвили: Ленивых людей. Они легко пообещают и легко откажутся от обещаний. Объяснят потом, что проблема оказалась вселенских масштабов и решить ее не было ни малейшей возможности. Такие люди раздают обещания, даже и не собираясь их выполнять.

А зачем тогда раздают?

Юрий Бузиашвили: Чтобы набрать себе баллов, показать свою значимость, вырасти в глазах окружающих. Пустые обещания, между прочим, не такие уж и пустые — они всегда чем-то наполнены: желанием угодить, страхом, обманом, глупостью, жаждой скорых и незаслуженных наград. Но обманщик будет в свой черед обманут.

Ценность сдержанного слова должна быть одним из приоритетов и в бизнесе, и в политике, и вообще в жизни

Как вы относитесь к обещаниям политиков, особенно предвыборным?

Юрий Бузиашвили: Как к хорошей музыке, которую включают для поднятия настроения. По этому поводу хорошо сказал Жванецкий: «Мы им обещаем-обещаем, обещаем-обещаем, а им все мало!» Но музыка закончится, а вы останетесь с той реальностью, которая была до этой песни. Я никогда не был политиком. Но мое наблюдение за политиками заставляет меня думать, что они живут в масках. И подчас эти маски прилипают к лицу, становятся сутью человека. Возьмем президента Трампа. Вся его политическая карьера построена на обещаниях. И, надо отдать ему должное, он во многом выполняет свои обещания. В том числе и предвыборные. В 2016 году, избираясь на президентский пост, он обещал построить разделительную стену между США и Мексикой (это было одним из важных пунктов его предвыборной программы) — и он ее построил. Он обещал сделать Америку финансово крепкой страной — и сделал ее таковой, по крайней мере по сравнению с тем, что было до него. Он пришел в большую политику из бизнеса, а в бизнесе ничто, даже деньги, не ценятся так высоко, как доверие и выполненное обещание. Большинство же российских политиков выросли в советской среде, когда никто ни за что финансово не отвечал. А более молодое поколение людей во власти формируется из тех бизнесменов, которые постоянно заняты выяснением, кто кому должен и кто кого «кинул». Деньги любят тишину. Большие деньги — большую тишину. А тишину могут соблюдать только уверенные в себе, немногословные, отвечающие за свои слова люди. Мы недооцениваем силу сдержанного слова и слабо используем его потенциал. Тогда как ценность этого слова должна быть одним из приоритетов и в бизнесе, и в политике, и вообще в жизни. Мы очень многого могли бы достичь, если бы держали слово. Лучше обещать меньше, но делать больше, а не наоборот. Кто осторожнее в своих обещаниях, тот щедрее в их исполнении.

Вам приходилось наказывать подчиненных за невыполненные обещания?

Юрий Бузиашвили: Приходилось и приходится чуть ли не ежедневно. Но не надо давать человеку невыполнимых заданий. Где невыполнимые задания, там и невыполненные обещания, здесь одно с другим связано.

Обещание должно иметь силу долговой расписки

Есть обещания, которые даются по дружбе и поэтому мало что значат. Можно пообещать, а потом сказать: «Ну извини, не получилось». И сохранить добрые отношения. У вас так бывало?

Юрий Бузиашвили: Да, конечно. Соблазн пообещать невыполнимое всегда был, есть и будет. И никто не в силах удержаться от этого соблазна. К тому же кто-то считает обещания проявлением большой дружбы. Такие обещания, дескать, можно и не выполнять. Уделил человеку внимание, отдал дань уважения — и достаточно. Главное отметиться, а дальше как пойдет. Можно потом просто отмолчаться, а можно позвонить и сказать: «Ничего не получается», — хотя на самом деле даже и не пытался. В идеале же, я считаю, обещание должно иметь силу долговой расписки. Если вы сообщили кому-то, что оставляете ему наследство, то, как честный человек, вы должны немедленно умереть. При этом можно обещать действия, но нельзя обещать чувства — например, любовь до гроба. Кто обещает кому-то всегда любить его, или всегда ненавидеть, или оставаться всегда верным, тот обещает нечто, что не находится в его власти.

Вам доводилось выслушивать обещания, которым вы изначально не верили?

Юрий Бузиашвили: Конечно. В таких случаях приходится показывать вид, будто веришь. Чтобы не обижать кого-то своим скепсисом. Случается ведь, что человек не хотел обмануть, а просто не рассчитал свой административный или иной ресурс. Это единственное оправдание пустых обещаний. Порой легче стерпеть обман того, кого любишь, чем услышать от него всю правду. Бывают и «долгоиграющие» обещания с неопределенным сроком выполнения, когда, как говорится, «или шах умрет, или ишак умрет». .. Бывают обещания, содержащие внутреннее противоречие, когда одно не совпадает с другим, и в результате не может быть выполнено ни то ни другое. А еще возможна многократная продажа обещания: человек обещает одно и то же, только разными словами и всякий раз обставляет дело так, будто обещает что-то новое. Иногда, не выполнив обещанное, человек объясняет это чьей-то — но не своей — нерасторопностью, ленью, расхлябанностью, переводит стрелки на кого-то. Иногда обещание корректируется. Было, к примеру, обещано сдать в феврале, а будет сдано в мае. Было обещано восемь миллионов, а будет выплачено три. В сущности, пустое обещание — это ложь. Из отношения человека к своим обещаниям формируется он сам, его суть. Так понимал природу этого явления Лев Толстой. «Будь правдив, — говорил он, — даже по отношению к дитяти: исполняй обещание, иначе приучишь его ко лжи». Лживое обещание раздражает больше, чем откровенный и честный отказ.

Визитная карточка

Фото: Александр Корольков/ РГ

Юрий Бузиашвили — заместитель директора Института кардиохирургии имени В. И. Бураковского ФГБУ «Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева» Минздрава России, руководитель клинико-диагностического отделения, академик РАН, с 2011 г. по 2013 г. — главный кардиолог г. Москвы. Родился в 1954 г. в Кутаиси. В 1977 г. окончил 1-й Московский медицинский институт им. И.М. Сеченова. С 1977 г. по 1982 г. проходил клиническую ординатуру и аспирантуру в НЦССХ им. А.Н. Бакулева и остался в нем работать. В 1989 г. защитил докторскую диссертацию. С 1999 г. — заместитель директора по научной работе Института кардиохирургии им. В.И. Бураковского; с 2004 г. — член-корреспондент РАМН; с 2007 г. — действительный член РАМН. С 2013 г. — академик РАН.

Жить надо страстно

Автор: Татьяна Троян

OLOS

В качестве иллюстрации использована работа художника Михайло Демцю из серии «Джаз».  Благодарим автора за такую возможность.

Жить надо страстно. Действовать надо страстно. Действие должно поглощать тебя целиком, так, чтобы не оставалось ни одной частички тела, органа, который бы ни был захвачен этой цельной динамикой. Для того, чтобы достичь успеха и удовольствия необходимо цельное, единое действие. Ничто в тебе не должно отмалчиваться этому действию, прятаться от него, не соответствовать ему. Это вихрь, который захватывает, и ничего, кроме него для тебя в эту секунду не существует. В такие моменты человек становится красивым, он живет с большой буквы. Жизнь как бы струится внутри него, изливается через него и создает некое притяжение. В нем есть Бог. Самое интересное, что сам человек вряд ли отдает себе в этом отчет, он полностью с жизнью. Нет места обратной связи, посторонним мыслям, взгляду на себя со стороны. Ты – в действии. Только это имеет значение.

А что это за волшебные действия? Этот процесс застает врасплох. Ты можешь просто звонить клиенту или читать тренинг, или убеждать кого-либо в чем-либо. Грань между просто действием и этим волшебством очень тонкая. Ты не замечаешь, как ее проходишь. Осознание приходит только тогда, когда ты уже в самом процессе творения этого, пусть даже самого мелкого действия. Ты в ядре жизни. Люди редко так действуют. Чаще это просто «работа», даже когда ты отдыхаешь, танцуешь, делаешь чай. Какая-то часть внутри противится соответствию целому, идет в другую сторону, не подчиняется, поэтому магии не получается, жизнь не приходит в этот конкретный момент, она как бы проходит стороной, по касательной, оставляя тоскливую мысль о том, что все в эту же секунду могло быть по-другому, с Богом. Но так не произойдет, потому что человек сам выбирает обыденность и «работу».

А могу ли я влиять усилием воли на создание и проживание этого волшебства? Да. Для этого надо жить действием, отдаваться ему без оглядки, не ставить плотины на пути свободного течения энергии. Этой привычкой обладают маленькие дети. Потом мы ее меняем на другую, искусственную – жить с оглядкой, с запретом на это единство действия для самого себя. Как будто кто-то внутри нас сдерживает без необходимости лошадь, которая разогналась в свободном порыве, на широкой дороге, где нет никакой опасности. Этот кто-то призывает нас к бдительности, к жизни «а вдруг», «не гони, тише едешь – дальше будешь», «лучше медленнее, зато вернее». Ты слушаешь этот голос и идешь у него на поводу, запрещая признаваться себе, что эта дорога для тебя, что никаких «но» на самом деле нет, и ты это в глубине души знаешь. А ветер быстрее, он зовет тебя. Но ты, называя это силой воли, не можешь отдаться этому действию целиком, стать только этим действием и ничем другим. Если ты хоть раз попробуешь это удовольствие – позволять энергии струиться туда и так быстро, как она хочет, – ты никогда от этого не откажешься. Потому что это и есть счастье. Счастье в действии.

Простом и маленьком, например, просто звонить по телефону.

АРТУР ВАХА: «ЖИТЬ НАДО ТАК, ЧТОБЫ БЫЛО ЧТО ВСПОМНИТЬ.

..»

 

 

Актер Артур Ваха, блестяще исполнивший роль молодого Леонида Брежнева в одноименном биографическом сериале, в жизни человек веселый, открытый и неунывающий. Его трудно застать в плохом расположении духа, и если он рассказывает о себе, то с юмором. Работать вне театральной сцены и кино Артуру пришлось немного, зато сама работа для актера была необычной …

— Артур, после выхода фильма «Брежнев» отношение к его личности в обществе несколько изменилось, причем в лучшую сторону…

— Если так получилось — здорово, но у меня нет повода тосковать по тому времени, а находиться в процессе съемок в той атмосфере было даже немного жутковато. Я тогда жил другой жизнью — общался с панками, бывал в рок-клубе. Мы протестовали против существующего «совдеповского» мира, не с плакатами, как сейчас, но это был некий внутренний вызов. Потому я не понимаю людей, которые говорят, что им в те годы было «спокойно и хорошо».

— Как Вам партнерство с Сергеем Шакуровым, сыгравшим образ Брежнева 70-х?

— В кадре мы не встречались, но общаться довелось. Шакуров гениально сыграл, очень тонко — на грани, прошел по лезвию и не упал.

— Многие Ваши коллеги к участию в сериалах относятся с пренебрежением…

— Думаю, что это кокетство. Сериал сериалу рознь. Я стараюсь работать честно, даже если попадается полная ерунда, иначе нельзя себя уважать. А вот реклама, на мой взгляд, для актера действительно сомнительный пиар.

— Говорят, что сегодня конечный вариант почти любого фильма в значительной степени зависит от вкуса продюсера. Это правда?

— Да, сегодня на то, каким будет фильм, очень влияет мнение продюсера. С продюсерами надо уметь общаться, чего я не умею. Это очень плохо! (Смеется). К сожалению, в сфере киноиндустрии мы пока приходим не к европейской, а к американской системе, а я считаю, что кино все-таки должно быть авторским. Продюсеры нередко не отдают себе отчет в том, что такое искусство кино. Они занимаются бизнесом и пытаются из кино сделать бизнес. Но ведь иногда нужно создавать что-то на века, для души, а не только считать деньги в собственном кармане! Сам я надеюсь, что никогда не стану модным и попсовым…

— В Вашей жизни была какая-то необычная работа, не связанная с сегодняшней профессией?

— Была, но немного. Однажды в 1990 году я оказался в Америке на черничной фабрике. Сложилась такая ситуация, когда мне надо было заработать денег на обратный билет домой, и друзья предложили устроиться на пару недель на небольшое предприятие, чтобы подзаработать денег.

— Что такое черничная фабрика?

— В регионе, где мы были на гастролях с театром, находится много черничных полей и масса мелких предприятий, занимающихся переработкой ягод. Я попал на фабричный конвейер, где чернику моют, сортируют, замораживают, фасуют в ящики, а потом отправляют дальше по стране.

— Какие впечатления остались от этой работы?

— Это было очень весело! Хотя мне довелось узнать, что такое конвейер и как непросто на нем работать. Дело в том, что когда стоишь у конвейера, нельзя отлучаться. Для того чтобы отойти, надо вызывать мастера, а если совершаешь какую-то ошибку, немедленно нажимать на красную кнопку и останавливать весь процесс. Я работал на последней стадии обработки, засыпал замороженные ягоды в ящики и отправлял их на весы. Перерывы в работе у нас были короткие: два по 15 минут и один — обеденный на полчаса, а все остальное время в течение 8 часов стоишь на ногах и занимаешься черникой!

— А Вам позволялось есть «некондиционную» продукцию?

— В принципе можно было съесть ягодку, но… когда изо дня в день перед тобой проходят тонны черники, есть ее уже не хочется! (Смеется).

— А в России Вам доводилось работать не по профессии?

— Да, в стройотряде я укладывал бетон. Это было в городе Усинске в Республике Коми. С завода нам привозили бетон, а мы должны были уложить из него пол для огромного гаража. Бетон мы раскидывали лопатами, а затем сверху по нему проходила специальная машина, которая его утрамбовывала. Тяжелая была работа…

— Вы можете сказать о себе, что сами делаете свою судьбу?

— Скорее, я делаю то, что мне нравится, и работаю только в тех проектах, которые мне близки. Надо жить так, чтобы потом было что вспомнить!

Беседовала Марианна Николина

Просто жить надо по совести — Новости муниципалитетов Свердловской области

   На сегодняшний день на красноуральской земле насчитывается немало старожилов. Но таких, чтобы дожили почти до ста лет, – по пальцам пересчитать. И это, по мнению многих, настоящие счастливцы. Судьба дала им замечательную возможность дожить до такого возраста в мире и согласии с собой, с родственниками. Их не сломили ни пережитая Великая Отечественная война, ни преклонные годы, ни болезни. Конечно, нам, их землякам, очень интересно, в чем же секрет удивительного долголетия, ведь, наверное, каждому хотелось бы пожить на земле подольше.

   Анастасии Михайловне Пастуховой, в девичестве Кожевниковой, 96 лет. В разговоре с ней выясняется, что, собственно, и нет у нее никакого секрета долголетия. Просто жила Анастасия Михайловна всю свою жизнь по совести, трудилась как можно лучше, уважала других людей и их труд, старалась во всем быть примером для детей.

   Между тем судьба у нашей землячки была не из легких, и страданий на ее долю выпало немало. Не зря говорят, что все исторические события нашей страны, как в зеркале, отображаются и на судьбах людей.

   3 января 1924 года в крестьянской семье в маленькой деревеньке Кировской области появился на свет шестой ребенок – дочка Настенька. Но недолго продлилось ее детство – в скором времени умерла мама. Отцу нелегко было управляться с такой оравой детей, и он повторно женился. Мачеха не сильно хотела заниматься малышней, а вскоре и сама ребенка родила, поэтому падчерица ласки и заботы в детстве совсем не видела.

   В большой крестьянской семье один за другим подрастали дети, и их с малолетства приучали к нелегкой работе. Они помогали отцу и в поле, и дома. Окончив 4 класса, Анастасия поехала в Киров учиться в ремесленное училище, а оттуда их, 15-летних девчонок и мальчишек, отправили работать на реку Вятку. Там тогда велись речные работы по углублению дна. Из техники были только кирка да лопата, которыми рабочие копали дно, а затем на тачках вывозили песок и глину на берег подальше от воды. Тяжелейшая работа, не каждому мужчине под силу она была.

   Наступил 1941 год. Война. И так голодно было, а тут совсем плохо стало. А через Киров эшелоны на запад бесконечным потоком идут – везут туда солдатиков и везут. Вдруг вызвали Настю в сельсовет – пришла повестка с распоряжением собрать всю молодежь и отправить на Урал, там на заводах не хватало рабочих рук.

   Осень. Холодно и сыро. Настя с тремя землячками приехала в Красноуральск. Одежда совсем плохая на них, не для уральского климата. Поселили девчонок в общежитии и отправили работать на известковый карьер. Работа тяжелая, нисколько не легче, чем песок и глину из реки таскать, да еще и пыль известковая и нос, и рот забивает. По 12 часов работать приходилось, с 7 утра до 7 вечера, но ни разу Анастасия не ушла из шахты до тех пор, пока свою норму не сделает.

   Анастасия Михайловна вспоминает один случай: «Уже карточки на хлеб ввели тогда. Нам в общежитии женщины постарше сразу сказали, чтобы мы их не вздумали оставлять нигде, а всегда с собой носили. Но мы молодые и безрассудные! В общем, забыли. Пришли с работы, а их нет – украли. А кого найдешь? Время неспокойное. Так и остались мы без своих 200 граммов хлеба в день. Целый месяц голодом сидели. А потом нам за хорошую работу выдали дополнительный паек – по целому килограмму хлеба. Это был праздник. Мы его даже есть не хотели, все смотрели на него, нюхали, целовали…»

   Помимо работы, еще занимались девчата и общественной работой – ездили на лошадях по соседним деревням за продуктами. Да еще в госпиталь ходили помогать, за ранеными солдатами ухаживали, белье стирали, полы мыли.

   9 мая 1945 года помнит Анастасия Михайловна очень хорошо – на работе она была, в вагонетку известь загружала. И радостная весть по шахте разнеслась: «Победа! Победа!» Люди радовались тому, что война закончилась, что вновь на земле воцарился мир. Они старались налаживать быт в своих семьях, решали жилищные проблемы.

   За девушкой уже долгое время пытался ухаживать молодой человек, который работал там же, на известковом карьере. Симпатичный, трудолюбивый Афанасий Пастухов был всем хорош, но Анастасию пугало то, что юноша был глухонемой. Родился мальчик здоровым, но в детстве заболел золотухой, а потом случилась беда – он оглох и перестал говорить. Семья у Пастуховых была большая и дружная. Жили они в бараке в поселке Дачном, куда их переселили в середине 30-х годов из Пермской губернии после того, как раскулачили. Но Пастуховы и на новом месте старались наладить свою жизнь. Никакой работы никогда не гнушались, лишь бы заработать копейку и принести в семью. Страшилась Анастасия свою жизнь связывать с Афанасием, как-то боязно ей было того, что он совсем не говорит. Но семья приняла Настю как родную дочь, заботилась о ней. Девушку жалели, старались одеть, обуть. Подумала Анастасия, подумала да и стала женой Афанасия. Тем более что в Киров возвращаться некуда было, помнила Настя свое несчастливое детство и тычки и укоры мачехи. Так и стали молодые жить в поселке, сначала с родителями, а потом и отдельно.

   В 1948 году у молодых родился первый сын. Всего Афанасий Борисович и Анастасия Михайловна родили и воспитали 6 детей – пятерых сыновей и доченьку. И работали всю жизнь, работали, большое хозяйство держали – корову, лошадь, свиней. Афанасий потом трудился в Верхнетуринском совхозе, а Анастасия Михайловна так и работала в рудоископаемом цехе медькомбината.

   Не самую простую жизнь прожила эта семья, но, когда в 1991 году Афанасия Борисовича не стало, сильно горевала Анастасия – родной и близкий человек ушел из жизни.

   За добросовестный многолетний труд Анастасия Михайловна награждена множеством почетных грамот, есть даже отраслевой «Знак почета» Министерства цветной металлургии. Она имеет звания «Труженик тыла» и «Ветеран труда». Но самым главным своим достоянием и результатом своей жизни она считает своих шестерых детей, 9 внуков и уже 10 правнуков.

   За плечами у Анастасии Михайловны почти целый век, но душа не устала жить. Время разбросало всех членов этой семьи по разным уголкам страны. У каждого из них своя жизнь, своя судьба. Но родственных связей они не теряют, постоянно созваниваются, приезжают в поселок, где живет их любимая мама, бабушка и прабабушка. А Анастасия Михайловна категорически отказывается переезжать к кому-то из них, хочет дожить свой век в поселке, где была любима и счастлива, где прошли ее юность, зрелость. Она никуда не торопится, неспешно делает несложную работу по дому, выходит в огород, ждет, когда приедет дочь, которая сейчас живет с семьей в Кушве, но навещает маму каждый день.

   Пока мы были в гостях у нашей героини, она то и дело вскидывала взгляд на фото своего мужа и детей, которые развешаны на стенах. Перебирая в руках документы, улыбалась, а иногда и слезинку смахивала со щеки. Наверно, рассказывая нам о своей непростой, но интересной жизни, снова переживала события тех далеких лет. Может быть, это был 1944 год, когда настойчивый Афанасий, полюбивший ее, не давал проходу. Или 1950 год, когда, родив второго сына, она с двухлетним малышом, державшимся за мамкину юбку, и с младенцем на руках шла со всеми на покос и, привязав люльку с младенцем к дереву, косила и гребла траву. А может быть, то, как ребята пошли в 1-й класс или как они женились.

   Анастасия Михайловна считает себя счастливым человеком, и мы ей верим. Люди, которые выжили во время Великой Отечественной войны, – они другие. Они уже пережили все самое страшное в своей жизни: голод, холод, смерть близких людей – и теперь просто живут. Они не размениваются по мелочам, они радуются каждому дню своей жизни. И этому мы должны у них учиться и учиться!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Светлана КУЛЕШОВА

Что нам нужно для жизни? — Энни Мюллер

Требования для поддержания жизни: немного, правда.

Если вы будете искать ответ, вы получите списки. У некоторых есть 5 предметов. У некоторых есть 7, или 10, или 6, или 30, или какое-то другое число.

Понятно, этот простой вопрос — что нам нужно? Что нам нужно для жизни? — сложнее, чем кажется.

Начнем с самого простого ответа, самого короткого списка:

1. Воздух
2. Вода
3. Продовольствие
4. Укрытие
5. Отдых

Воздух: не требует пояснений.Ни кислорода, ни жизни. Нам нужен воздух, достаточно чистый и богатый кислородом, чтобы поддерживать жизнь.

Вода. Это важно. Мы не сможем долго жить без воды даже в самых лучших условиях.

Еда. Также важно. Но нам не нужна особая еда. Подойдет практически любая еда. Любая пища сохранит нам жизнь, если в ней будет достаточно питательных веществ. Да, есть несколько исключений. Вы не можете жить на арахисе, если у вас смертельная аллергия на арахис. Но это — какие? — исключения.Исключения не отменяют принципа; они просто показывают его пределы.

Что еще? Что еще нам нужно для жизни?

Что нам нужно?

«Эксперты по выживанию применяют« правило троек »к тому, чтобы жить без предметов первой необходимости. Вы можете прожить около трех недель без еды, три дня без воды, три часа без крова и три минуты без воздуха ».

Энн Мари Хелменстин, доктор философии

Нужна защита от непогоды: какое-то укрытие.Тепло, когда холодно. В прохладное место, когда слишком жарко. Некоторая защита от природных явлений. Но это не должно быть необычно. Он даже не обязательно должен быть нашим. Общий, простой, грязный, чистый, маленький, большой, это не имеет значения. И нам нужно то убежище, которое мы носим: одежда, обувь. Опять же, подойдут любые. Он просто должен быть функциональным, чтобы функционировать.

Нам нужен отдых. Наше тело и разум полагаются на сон. Мы можем долго обходиться без полноценного сна, но это имеет негативные последствия.

Вот и все. Это основные требования жизни.

Воздух.

Вода.

Еда.

Убежище.

Сон.

Иногда нам нужны и другие вещи: уход и лекарства, если мы заболели, помощь и помощь, если мы ранены или недееспособны. Для большинства из нас это ситуативные потребности. Они приходят, они уходят.

Для поддержания физической жизни требуется очень мало.

Так в чем же вся суета? Все работают? Все усилия для большего, большего, большего? Это о необходимости?

Иногда, конечно! Иногда мы оказываемся в ситуации, требующей большего, чем обычно.

Но в большинстве случаев? Нет, дело не в необходимости. Это иллюзия потребности.

Нужен ли он нам для жизни?

В настоящее время я живу в квартире с тремя спальнями и одной ванной с мужем и нашими четырьмя детьми. Мы ищем место побольше, потому что одна ванная и шесть человек — это ужасно.

Но нужно ли оно нам? Нет. Нам не нужен дом побольше. Мы можем поверить в в иллюзию необходимости . Мы можем придумывать всевозможные причины и подтверждать их сравнением и логикой.Логика!

Logic — такой замечательный инструмент, который так удобен для оправдания всей дополнительной работы, которую мы должны сделать, чтобы получить все, что, по нашему мнению, нам нужно.

Нам не нужно так много.

Воздух. Воды. Еда. Приют. Спать.

Мы хотим большего, не так ли? Да! Мы хотим гораздо большего.

Воду, и холодную, и газированную, и замороженную, налить в мою незамерзшую воду! Кроме того, я бы хотел добавить в воду что-нибудь, чтобы она не имела вкуса воды. И еще у меня будет немного горячей воды и что-то, чтобы налить мою горячую воду, чтобы она стала чем-то большим, чем просто вода (волшебный животворный эликсир), а затем, возможно, что-то еще, что можно добавить в горячую воду с волшебными бобами, и это должно просто об этом.

Еда, но не просто еда! Хорошая еда, свежие продукты, экологически чистые продукты, различные комбинации продуктов, закуски, фрукты, нет, не такие фрукты, другие фрукты , овощи да, но пожалуйста, только овощи с определенным вкусом . И я хотел бы какие-то особые виды еды, которые я использую, чтобы улучшить или замаскировать другие виды еды. Кроме того, мне нужна еда, которая не помогает мне выжить (и может даже затруднить выживание). О, давайте не будем забывать о еде, которую я никогда не буду есть, о тех банках, банках и ящиках, которые месяцами перемешивают и выбрасывают, когда я перехожу из этого вполне достаточного убежища в другое, которое мне больше нравится.

Убежище! В совершенно достаточном жилище есть стены, крыша, пол, электричество, водопровод. Действительно, это роскошный приют. Пол не является обязательным. Электричество необязательно. Проточная вода тоже не обязательна. Вы можете найти воду в другом месте и принести ее обратно в свое убежище. Но это то, чего я хочу, и я хочу хорошее убежище. Я хочу роскошное жилище. Я хочу убежище получше, чем то, что есть у меня. Почему? Это не поможет мне выжить. Он не добавляет необходимой функциональности. Дом не улучшает вашу выживаемость, потому что в нем более красивые полы, больше стен, более высокая крыша и больше кранов для доступа к проточной воде.

И одежду, временное носимое, переносное убежище берем с собой. Мы странно относимся к одежде. Мы не только безумно разборчивы в отношении них, мы часто выбираем те, которые мешают, а не помогают нашему выживанию. Высокие каблуки? Ты шутишь, что ли? Вы видели эти вещи под названием Spanx, которые продают женщинам? Необходимо? Нет. Задыхается? да. Мужчины: какова функция галстука? Как это помогает вам выжить?

Ах , скажете вы. Потому что мы животные.Умные животные, да, но тем не менее животные. Мы используем нашу лучшую еду, лучшее жилье, лучшую одежду, чтобы привлечь партнера. Чтобы произвести потомство.

Хм, ладно. Но вы можете прожить долгую жизнь без спаривания. Секс необходим для продолжения рода, да, но он не нужен для жизни, когда вы уже здесь.

Ах , скажете вы. Это потому, что мы социальные животные. У нас развитая цивилизация со множеством сложных социальных правил. Мы используем эти вещи — еду, кров, одежду — для обозначения нашего статуса в нашем обществе, для продвижения, для достижения успеха.

Хм, да. Мы делаем. Мы носим определенные типы одежды, чтобы показать, к какой группе мы принадлежим в этой сложной и развитой цивилизации. Но принадлежность к группе не является необходимой для выживания. Раньше так было, когда остракизм со стороны племени буквально означал смерть.

Осознали ли вы, что в наши дни можно прожить долгую, здоровую, счастливую жизнь, не принадлежа ни к какой группе? Очаровательный.

Чего мы хотим?

Все эти вещи — лучшая еда, более качественная вода, более крупное жилище — предназначены для удовлетворения желаний, а не потребностей.Нам не нужно больше, чем необходимо для выживания. Мы этого хотим. Мы хотим больше, чем просто выживание.

И это нормально.

Нам нужен смысл. Мы хотим комфорта. Мы хотим связи. Мы хотим принадлежности. Мы хотим смысла. Мы хотим приключений. Мы хотим веселья.

Но что все это такое? Комфорт, связь, принадлежность, смысл, приключение, веселье и т. Д.? Где ты их находишь? Как узнать, что вы их достигли? Насколько больше / лучше нужно для достижения этих желаний? Они нематериальные.Нет никакой меры. Нет стандарта.

Вы знаете, потому что чувствуете это, верно?

Вы знаете, что чувствуете себя комфортно, когда чувствуете себя комфортно. Вы знаете, что у вас есть связь, когда вы чувствуете связь. Вы знаете, что веселитесь, когда чувствуете, что веселитесь.

Что нам нужно делать?

Нам нужно отделить потребности от желаний. Затем нам нужно отделить желания от сравнений и ожиданий того, как мы их получаем.

Мы хотим хороших эмоций.Мы хотим ощущения комфорта, радости, любви, связи, веселья. И мы упорно работаем, чтобы получить то, что нам нужно, чтобы испытывать эти чувства. Иногда нам приходится терпеть сильную боль, чтобы получить что-то большее / лучшее, что нам нужно, чтобы у нас были хорошие чувства, которые мы хотим.

Что если — просто идея, безумная, но выслушайте меня — что, если мы остановим нашу неистовую порыву к большему, к лучшему, к большему? Что, если вместо этого мы потратим некоторое время на размышления о чувствах, которые хотим испытывать? Что, если бы мы точно выяснили, что нужно для того, чтобы испытать эти чувства? Их больше, много, может, даже все время.

Возможно, нам не придется так много работать. Нам может не понадобиться больше / лучше / больше. Мы можем обнаружить, что эти переживания — эти добрые чувства — доступны прямо сейчас, как и мы, с тем, что у нас есть.

Это, безусловно, идея, которую стоит изучить.

Ничего не пропустите — вот мой информационный бюллетень:

Что нужно животным для жизни — Департамент экосистемных наук и управления

Концепции, которые нужно охватить

• Животным нужна еда, вода, убежище и пространство, чтобы выжить.
• Травоядные животные могут жить только там, где есть растительная пища.
• Плотоядные животные могут жить только там, где они могут добывать пищу.
• Всеядные животные могут жить во многих местах, потому что питаются как растениями, так и животными.
• Среда обитания — это физическая территория, в которой обитает животное.

Цели урока

• Учащиеся назовут четыре фактора, необходимых для выживания животных.
• Учащиеся дадут определение травоядным, плотоядным и всеядным.
• Студенты поймут концепцию среды обитания животных.

Необходимые материалы

Обучающая модель: Ознакомить с руководством для чтения-обсудить-определить-обобщить-оценить

Государственный стандарт (и) Адрес: Стандарты по окружающей среде и экологии (4.6.4A)

Введение

«В сегодняшнем уроке мы обсудим, что нужно животным для выживания. Вы также узнаете классификацию животных в зависимости от того, что они едят.

Процедуры

1. Попросите учащихся молча прочитать «Среда обитания: что нужно животным для жизни».
2. Перечитайте вслух первое предложение. Чтобы выжить, животным нужны еда, вода и безопасный дом.
3. Поместите диаграмму Венна наверху с помощью перечислены только три основных слова (травоядное, всеядное, плотоядное).
4. Попросите учащихся обратиться к статье, чтобы дать определение каждому слову. Напишите определение каждого слова наверху, показывая, что травоядные животные едят части растений, хищники едят других животных и всеядные едят как растения, так и животные.
5. Попросите учащихся использовать эти знания, чтобы определить, как то, что ест животное, определяет, где им нужно жить. Травоядные животные могут жить только там, где есть растительная пища. Плотоядные животные могут жить только там, где они могут ловить пищу. Всеядные животные могут жить во многих местах, потому что питаются как растениями, так и животными.
6. Попросите учащихся назвать примеры из каждой группы. Список на накладных расходах.
7. «Теперь, когда мы обсудили, что животным нужна пища для выживания, и различные виды пищи, в которой нуждаются животные, кто может назвать второй фактор, необходимый для выживания животных.Вода — второй фактор, необходимый животным для выживания.
8. Составьте список различных областей, в которых животные могут добыть воду. Лужи, родники, ручьи и пруды — это места, где животные могут получить воду.
9. «Мы назвали два фактора, необходимых животным для выживания: пища и вода. Есть еще два. Посмотрите еще раз на первое предложение в статье. Чтобы выжить, животным нужны еда, вода и безопасный дом. Я сказал Есть еще два фактора, необходимых для выживания животных, но в предложении указан только один: безопасный дом.Просмотрите статью еще раз и посмотрите, сможете ли вы понять, почему я говорю, что нам нужно перечислить еще две вещи ».
10. Разрешите учащимся перечитать или просмотреть статью в течение нескольких минут. Попросите добровольцев перечислить оставшиеся два фактора. Последние два фактора являются составными частями безопасного дома: укрытие и пространство.
11. Определите и обсудите каждое слово.
12. Попросите учащихся обобщить потребности животных для выживания. Пища, вода, укрытие и пространство.
13. Представьте заключительное слово. словарный запас слово-среда обитания.Определите (среда обитания животного — это место, где оно живет. В его среде обитания есть все необходимое для выживания) и обсудите.

Оценка / Оценка

Попросите учащихся нарисовать картинку, на которой изображено животное в естественной среде. Картинка должна включать все предметы, необходимые животному для выживания. Когда их фотография будет завершена, они должны написать краткое изложение своей фотографии. Абзац должен описывать животное на картинке как травоядное, плотоядное или всеядное. Письмо также должно отражать факторы, необходимые для выживания животного.Написание также должно быть грамматически и механически правильным и аккуратно написанным.

Ссылки

Янгфлейш, Кристи и Маргарет Бриттингем. Дикая природа вокруг нас: Книга 1, Детектив дикой природы. Руководство для участников. п. 5. Программа сохранения дикой природы 4-H, Раздел I.

Автор

Трейси Томаско, начальная школа долины Мошаннон

12 вещей, которые вам понадобятся, чтобы жить комфортно, будучи бездомным

Некоторые ссылки в этом сообщении могут содержать партнерские ссылки для вашего удобства.Как сотрудник Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Прожив в лесу и бездомный за несколько лет до того, как у меня появилось потомство, я знаю, что вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно и что вам НЕ нужно, чтобы жить счастливо в автономной, бездомной ситуации. Это применимо и к бездомным.

Вот что вам НУЖНО для бездомного проживания:

• Банданы — Используйте как мочалку, салфетку, тряпку для соплей, TP, легкий мешок для ягод или трав, быструю рубашку (две завязанные вместе), набедренную повязку, головной убор, маску, чтобы связать вещи вместе, рогатку.Вот более длинный список вариантов использования банданы и ссылка на одни из самых дешевых, которые я нашел в Интернете, примерно по доллару за штуку.
• Паракорд / веревка — Потому что никогда не бывает недостатка в использовании ни того, ни другого. Паракорд имеет несколько применений, и его можно аккуратно разрезать ножом по бокам, что позволяет использовать отдельные внутренние пряди для различных целей. Это продукт, который я рекомендую, и вы получите много паракорда за свои деньги.
• Карманный нож среднего размера — его можно использовать для приготовления пищи, удаления заноз, рыбалки, балансировки рыболовных приманок (из веток), снятия скуки.
• Брезент — пригодится как одеяло, укрытие, покрывало, коврик, рюкзак (в него сверните все свое снаряжение) и для сбора воды. Для всего этого и многого другого можно использовать прочный брезент, который прослужит долго.
• Металлическая бутылка для воды / чашка / миска с широким горлышком (желательно с закрывающейся крышкой) — вы, очевидно, будете использовать ее для воды, но также для сбора трав / фруктов, удержания наживки, перевозки мелких животных, приготовления пищи. Обязательно приобретите нержавеющую сталь и военное качество.
• Швейный набор — одежда, палатка, брезент или даже ремонтные работы.Также может пригодиться несколько кусков клейкой ленты, обернутой вокруг корпуса.
• Пусковой механизм из карбида магния — с этим и вашим карманным ножом у вас всегда будет источник огня. Очень простой набор действительно все, что вам нужно.
• 6 Карабины — настоящие, а не карманные. Они неоценимы и справятся с грубым использованием, воздушным кешированием, привязкой собак, строительством убежища. Можно было и 5, но лучше 6. Их также можно использовать для рыбалки (для удержания лески) и создания подвесной кровати из брезента и веревки / шнура.
• Масло чайного дерева — Воняет до небес, но отгоняет тварей. Комары, паразиты, дезинфицирующие средства и т. Д. Edens Garden — это недорогой бренд.
• Прочная свеча размером с руку — потому что никогда не знаешь, когда тебе нужно будет пойти и ответить на зов природы посреди ночи.
• Мешочек с табаком. Вы будете поражены тем, сколько человек готов обменять на сигарету. Даже если вы не курите, это ценно.
• Солонка / бутылка острого соуса — никогда не знаешь, что тебе нужно есть, но будь к этому готов.Это также имеет большую бартерную ценность. Вот инструкции по приготовлению острого соуса.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Я — настоящая выжившая мама, и на протяжении более 11 лет я помогала мамам меньше беспокоиться и получать больше удовольствия от дома и семьи с помощью моих здравых советов по подготовке.

7 вещей, которые нужно знать, чтобы жить своей лучшей жизнью и сделать мир лучше

Вы знаете те «моменты истины»?

Когда то, что вы слышите или начинаете осознавать, меняет ваш мир.Когда одна или несколько вещей оказываются именно тем, что вам нужно было услышать в , точное время . Ба-бум.

За последние пару лет у меня было несколько моментов ах-ха, которые сделали мою жизнь лучше. Вот семь из этих реализаций. С некоторыми было трудно примириться (например, №1), в то время как другие принесли мне величайшее облегчение и момент аллилуйи (например, №7).

Прочтите их, поразмышляйте над ними и позвольте им двигаться вместе с вами. Посмотрите, могут ли они изменить вашу жизнь и, возможно, еще больше усилить ваше великолепие.

1. Вы на 100 процентов отвечаете за свою жизнь.

Я впервые это услышал, мягко говоря, мне стало немного не по себе. Значит ли это, что я должен был взять на себя ответственность за , все, за ? Даже в тех областях моей жизни, где я чувствовал, что с ними плохо обращались, меня неправильно понимали, и у меня явно были причины, почему все было не идеально? Например, мое финансовое положение и почему я не работал с тем, что люблю.

Сначала мне не нравилась идея брать на себя полную ответственность за все.Но потом меня осенило: если я хочу владеть решением, я должен сначала владеть проблемой. Это не значит, что то, что с нами сделал кто-то другой, было нормально; это просто означает, что мы принимаем то, что произошло (потому что, давайте посмотрим правде в глаза, это действительно произошло), а затем берем на себя ответственность за то, как мы позволяем этому влиять на нашу жизнь в будущем.

Мы не можем изменить ситуацию в нашей жизни, за которую мы не несем полную ответственность, потому что это означает, что власть принадлежит кому-то или чему-то другому. Отговорки, обвинения и доводы могут на некоторое время успокоить нас, но это не изменит правила игры.

Попробуйте следующее: посмотрите на одну область своей жизни, которая вас не полностью устраивает. Затем примите решение взять на себя 100-процентную ответственность за это, независимо от того, что произошло или как обстоят дела сейчас. (Если вам трудно начать, представьте, что вы делаете это в течение двух минут).

Принять ответственность означает вернуть свою силу туда, где она принадлежит: вам.

2. То, что вас раздражает в других, — это ваше отражение.

Что вас действительно бесит в других? Что вас расстраивает и заставляет взлетать до потолка? Да, это все твое зеркало.

Осознание этого дало мне так много моментов ах-ха (после того, как я прошел фазу отрицания). Например, меня раздражал один человек, который всегда перебивал меня и других. Почему она не могла слушать? Почему ей всегда приходилось перебивать людей на полпути?

Как вы могли догадаться, я тоже этим занимался. (Теперь я знаю, так что, надеюсь, я больше этим не занимаюсь.) Осознание этого было мощным. Я не только мог раскрыть те стороны себя, над которыми хотел работать, но и позволил мне практиковать сострадание, а не осуждать поведение других.Беспроигрышный вариант!

Посмотрите на то, что вас раздражает в других, а затем переключите внимание на себя. Что здесь за сообщение? Как вы можете расти и развиваться на его основе?

3. То, что вы восхищаетесь в других, — это качество, которое вы хотите выразить.

Вот простое упражнение, которое может рассказать о вас кое-что интересное. Кем вы восхищаетесь? На какие качества в них вы равняетесь?

То, чем вы восхищаетесь в других — или, возможно, втайне завидуете — также является зеркалом. Он показывает, какие качества или желания вы хотите выразить.

Если вы восхищаетесь способностью Опры общаться с людьми, знайте, что у вас тоже есть эта способность. Если вы восхищаетесь храбростью и позитивным взглядом Ричарда Брэнсона на жизнь, знайте, что они тоже существуют внутри вас.

Я всегда очень вдохновляюсь, когда вижу, как кто-то разговаривает на глазах у других и выглядит действительно расслабленным. Итак, я подумал, что это моя сторона, которая хотела сыграть больше.

С тех пор мы с другом начали организовывать семинары в Стокгольме, чтобы мы могли практиковаться в разговоре перед другими.Теперь на этих мероприятиях можно встретиться и пообщаться с другими людьми, которые также хотят расти, учиться и создавать свою идеальную жизнь.

Подумайте о ком-то, на кого вы равняетесь, и определитесь с тем, что вам в нем нравится. Затем посмотрите, выражаете ли вы это качество в настоящее время. Если нет, что вы можете сделать, чтобы выразить это больше? Делайте маленькие шаги вперед, чтобы поиграть с этими качествами.

4. Тьму не прогнать тьму.

В современном мире мы постоянно подвергаемся нападениям, стрельбе и другим трагедиям.Это везде — в газетах, на телевидении и в социальных сетях. Мы не можем игнорировать это, но то, что мы можем сделать, решает, как с этим бороться.

Либо мы можем отреагировать на эти ситуации первым возникающим импульсом, либо выбрать сознательно , чтобы ответить на них . Это два наших варианта. Но вот в чем дело: мы не можем реагировать на фрустрирующие, пугающие или стрессовые ситуации разочарованием, страхом и стрессом и ожидать положительного результата.

Если на протяжении всей истории мы усвоили одну вещь, так это вот что: война питает войну еще больше.Гнев вызывает еще больший гнев. Страх ведет к еще большему страху. Мы не можем изгнать тьму тьмой — это может сделать только свет.

Это относится ко всем ситуациям, большим и малым. Итак, в следующий раз, когда кто-то подрежет вас в пробке или опоздает, попробуйте занять его место. Может, они торопились. Может быть, их партнер только что расстался с ними. Может, у них действительно дрянной день.

Или в следующий раз, когда вы услышите о террористической атаке, пошлите любовь пострадавшим и проявите любовь в действии, помогая всем, чем можете.После того, как вы обработали то, что произошло, попробуйте даже послать исцеляющую энергию тому, кто это сделал. Кто знает, через что прошел этот человек или каково его психическое состояние? Кто знает его боль, угрозы и убеждения об этом мире?

Ненависть, гнев и негодование только разделяют нас и других. Они не ведут к лучшему миру; они приводят к еще большей боли для всех нас.

Что нам всем сейчас нужно, так это не большее разделение; это большая связь. Так что сосредоточьтесь на том, чтобы давать свет там, где есть тьма.Положите любовь туда, где ее не найдете.

5. Люди всегда стараются изо всех сил.

Возможно, вы здесь не согласны, но оставайтесь со мной. Что, если все, включая самых жадных, обидчивых и вспыльчивых людей на этой планете, всегда будут стараться изо всех сил? То есть на основе их опыта, настроения и убеждений.

Верно это утверждение или нет, мы никогда не узнаем. Но, ведя себя так, вы сэкономите время, силы и нервы. Может быть, у медлительной официантки серьезные проблемы со сном.Может быть, у парня, который не уложился в срок, есть проблемы в семье. Возможно, у преступника были родители с проблемами с наркотиками, и единственный способ привлечь внимание — это нарушение правил и причинение боли.

Мы никогда не знаем, через что проходит кто-то другой. Мы никогда не узнаем их мысли, переживания или то, что заставило их что-то сделать. Все, что мы можем знать, это то, что если бы мы были на их месте, мы могли бы сделать то же самое.

Замени суждение любопытством. Используйте свое сочувствие и попытайтесь представить жизнь другим человеком.Просто на время будь ими, веди себя как они и думай как они. С другой стороны, все выглядит совершенно иначе.

6. Вы должны принять то, что вам не нравится в вашей жизни, чтобы двигаться вперед.

Некоторые вещи трудно принять. Может быть, это ситуация, ограничивающее убеждение или ваше собственное или чужое поведение.

Я долгое время старался не обращать внимания на то, что мне не нравится моя работа. Я пытался заглушить свои чувства, сосредоточившись на вечеринках на выходных, алкоголе и друзьях.Но мне никогда не удавалось добиться изменений, отталкивая то, чего я не хотел. Это просто давало больше власти нежелательным. В конце концов, у меня не было другого выбора, кроме как принять то, что я чувствовал. Осознать, что это нормально — не чувствовать удовлетворения там, где я был.

Как только я принял то, что было, я смог это изменить. Тогда я смог бы нарисовать идеальную ситуацию и сделать небольшие шаги вперед в этом направлении.

Работайте с тем, что есть — смотрите на вещи такими, какие они есть, а затем действуйте.

7. Вы очень важны.

Ты знаешь. И, зная, что это правда, вы станете лучше. Вы важны для окружающих, для общества, в котором живете, и для этого мира.

Ни у одного человека нет такого же набора интересов, навыков и опыта, как у вас. Ваши таланты, любопытство и качества не случайны — я считаю, что они даны вам не просто так.

Используйте их. Позвольте миру увидеть, на что вы способны. Позвольте другим принять участие в ваших дарах и заботе. Когда вы преуспеваете, вы разрешаете другим делать то же самое.Игра в мелочи или пребывание в беспокойстве или страхе никому не служит.

Действуйте, говорите и верьте, что вы очень важны — потому что вы это делаете.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Без чего ты не можешь жить?

Пандемия заставила многих сделать трудный выбор. Мы сокращали расходы, и некоторые пришли к выводу, что дефляция образа жизни — не такая уж и плохая вещь. Как и в случае с финансовым кризисом, бережливость во многих случаях вернулась и превратилась в новую модную денежно-стильную вещь.Вместо того, чтобы хвастаться гаджетами, многие из нас рассказывают всем, насколько сообразительными и способными к адаптации мы оказались во время изоляции.

Но, даже если мы сокращаем продажи предметов для получения наличных или воздерживаемся от покупки некоторых удобств для животных, есть некоторые вещи, без которых мы не можем жить. Я видел статью на эту тему от Рика Ньюмана из US News and World Report на Yahoo! Финансы, и в нем перечислены некоторые вещи, без которых американцам трудно жить:

1. Портативные компьютеры.
2. Высокоскоростной доступ в Интернет.
3. Смартфоны.
4. Образование.
5. Фильмы.
6. ТВ.
7. Загрузки музыки.
8. Домашние животные.
9. Выпивка.
10. Кофе.

Некоторые из этих предметов в списке, такие как выпивка, кофе, домашние животные и портативные компьютеры, не особо значимы в моем списке обязательных вещей, но мне действительно нужен высокоскоростной доступ в Интернет, телевидение и некоторые степень, фильмы.

Без чего ты не можешь жить?

Я огляделся вокруг своего дома и подумал о том, чем я не хотел бы жертвовать во время этого последнего экономического спада.Очевидно, поскольку я работаю из дома, высокоскоростной Интернет необходим даже после того, как пандемия закончилась. Если бы все остальное пришлось уйти, мне все равно нужно было бы выйти в Интернет. И мне нравится оставаться дома, смотреть сериалы и фильмы с Netflix. В крайнем случае, мы, вероятно, отменили бы спутниковую подписку, поскольку это не было бы концом света, если бы мы ждали несколько месяцев после окончания каждого сезона наших любимых телешоу, чтобы посмотреть их на DVD. Мы также могли бы выйти в онлайн, чтобы транслировать их, если бы захотели.

Но есть вещи, без которых я не могу жить, и они не вошли в список.Мне нравится есть вне дома. После пандемии я хочу еще больше гулять. Тем не менее, чтобы оправдать обеды вне дома один раз в неделю, мы с друзьями перешли от ужина к встрече за обедом. Обед стоит намного дешевле, и я все еще могу поесть вне дома, что я люблю делать. Я также люблю книги и продолжал покупать их не только во время пандемии, но и во время Великой рецессии.

Как общество, так и отдельные люди мы привыкли рассматривать некоторые вещи как предметы первой необходимости. Большинство людей считают само собой разумеющимся, что телевидение необходимо как часть жизни.Большинство из нас даже считает смартфоны предметом первой необходимости. Вещи, которые десять лет назад считались роскошью, теперь считаются потребностями — вещами, без которых невозможно жить. Но когда дело доходит до крайности, мы, вероятно, могли бы выжить без многих из этих вещей. Помимо Интернета, который является моим источником дохода, почти все, что я считаю необходимым для моего рассудка, на самом деле является потребностью.

Что вам действительно нужно, так это еда, кров, одежда и способ добраться до работы. Если вы можете обеспечить себя этими предметами первой необходимости, ваши потребности будут покрыты.Но, безусловно, есть много других вещей, которые делают жизнь более приятной и на которые мы полагаемся, чтобы помочь нам сохранить рассудок, оставаться на связи с близкими или просто наслаждаться жизнью. Хотя в этих материальных предметах и ​​опыте нет ничего плохого, не помешает напомнить себе, что ничто не является необходимым. Приготовьтесь отпустить эти «предметы первой необходимости», если вам нужно.

Вы устали жить от зарплаты до зарплаты?

Я жил от зарплаты до зарплаты, когда был молод, творчески искал способы сводить концы с концами.В те дни я мог отнести чековую книжку в магазин и позволить ей «плавать» пару дней (сегодня даже чеки можно проверять сразу).

Позже, когда мы узнали больше об управлении деньгами и начали зарабатывать больше денег, я перестал жить от зарплаты до зарплаты. Это непростой процесс, особенно если вы уже отстали, но это можно сделать.

Оцените реальность своей ситуации

Прямо сейчас я живу в Айдахо, одном из штатов, где люди реже всего живут от зарплаты до зарплаты из-за низкой стоимости жизни.Впервые я перестал жить от зарплаты до зарплаты после того, как мы с бывшим переехали из Нью-Йорка (одного из штатов, где от зарплаты до зарплаты наиболее вероятно) в Юту — еще один штат, где легче избежать того, чтобы у меня закончились деньги до того, как закончится месяц.

Посмотрите на свою ситуацию. С какими реалиями вы столкнулись? Мы не могли справиться с ситуацией, пока не переехали в штат с более низкой стоимостью жизни. Возможно, мы могли бы заставить его работать в более дорогом состоянии, но было намного легче узнать, без чего мы могли бы жить, переезжая.Пандемия предоставила всем вам такую ​​же возможность. Ваш образ жизни изменился за последний год. Когда все вернется на круги своя, ты вернешься к той старой жизни? Или вы собираетесь продолжать откладывать больше и отказываться от некоторых из тех щедрых расходов, которые вы делали раньше?

Каковы ваши приоритеты?

Конечно, жизнь — это не просто жизнь по минимуму. Но определение ваших приоритетов может помочь вам принять трудные решения о том, что сократить из своего бюджета, а также о том, где вам, возможно, придется жить.Подумайте о том, что для вас наиболее важно, и сократите другие расходы своей жизни. Когда мы решили, что нам надоело жить от зарплаты до зарплаты, мы сделали приоритетной задачей сокращение наших расходов. Мы переехали в более дешевый район и жили в меньшем месте, чем нам хотелось. Мы изменили наши развлекательные привычки и больше сосредоточились на избавлении от долгов и создании денежной подушки.

Поскольку мы знали свои приоритеты, нам было легче отказываться от вещей, которые не имели большого значения.

Без чего не можешь жить?

Tagged as: Скромность, Образ жизни, Денежные убеждения

Примечание редактора: Знаете ли вы об услуге под названием 5-долларовые планы питания? За 5 долларов в месяц они присылают вам рецепты вкусной, здоровой, но дешевой еды, которая стоит всего 5 долларов за обед.

Несколько моих друзей зарегистрировались, и они могут есть дома больше, потому что инструкции легко выполнять, что делает все удобным. В сделку также включены списки покупок из продуктовых магазинов, что позволяет им сэкономить много времени. Убедитесь в этом сами, нажав здесь, и вы тоже сможете сэкономить больше и в то же время стать здоровее.

Если доживете до 100 лет, вам понадобится больше, чем деньги

«Наличие цели в жизни может побудить переосмыслить стрессовые ситуации, чтобы справляться с ними более продуктивно, тем самым облегчая выздоровление от стресса и травм», — обнаружили исследователи.

При оценке того, сколько человек может прожить и нуждаться в деньгах, помогает оценить некоторые возможные результаты. Большинство консультантов, предлагающих комплексное финансовое планирование, делают это, потому что очень важно увидеть, на сколько хватит ваших денег с учетом множества факторов. Г-н Брюэр сказал, что вам также нужно будет пересмотреть некоторое долгосрочное планирование недвижимости.

«Многое может произойти за 10 десятилетий, особенно за последние три», — сказал он. «Важно ежегодно пересматривать свои личные пожелания и личные пожелания.Возможно, вы еще живы, но многих из ваших друзей или желаемых бенефициаров, возможно, уже нет в живых ».

Г-н Брюэр рекомендует пересмотреть эти обозначения бенефициаров и выбрать условных бенефициаров, а также для страхования жизни, индивидуальных пенсионных счетов и планов 401 (k) и 403 (b). По его словам, также может быть важно учитывать налоговые льготы, связанные с завещанием активов благотворительной организации, которую вы любите, а не живому бенефициару.

В последние годы оценка долговечности и ее планирование стали более сложными.Калькулятор долголетия LivingTo100, разработанный доктором Перлзом, — хорошее место для начала, чтобы получить приблизительную оценку продолжительности вашей жизни и того, что вы можете сделать, чтобы улучшить свои шансы прожить дольше, если вы захотите пойти по этому пути. Я использовал его, чтобы получить представление о моем потенциальном долголетии на основе 40 факторов, связанных со здоровьем и образом жизни.

Конечно, отсутствие диабета, сердечных заболеваний или курения — это большой плюс. Пять страниц оценки калькулятора были посвящены предложениям по увеличению продолжительности жизни, например, как выспаться; дышать чистым воздухом; брать на себя новые сложные умственные действия для «укрепления мозга»; и «быть более активным в свободное время.«В общем, калькулятор предсказал мне 10-е десятилетие. (Доступны и другие бесплатные калькуляторы.)

Однако будьте настороже: доктор Перлз предупреждает, что не существует авторитетных медицинских или генетических тестов, чтобы определить, есть ли у вас ключевые гены долголетия, которые позволят вам достичь 100 и выше. «Если кто-то говорит, что у него тест, убегайте», — сказал он. «Это афера».

Сколько денег вам нужно для комфортной жизни в зависимости от государства, данные показывают

Когда дело доходит до денег, большинство людей думает, что чем больше, тем лучше.Тем не менее, исследования показывают, что помимо определенной зарплаты удовлетворенность жизнью и благополучие больше не повышаются с ростом вашего дохода. Фактически, исследование 2018 года, проведенное командой из Университета Пердью, показало, что как только вы достигаете определенного финансового порога, «дальнейшее увеличение дохода, как правило, связано с уменьшением удовлетворенности жизнью и более низким уровнем благосостояния». Как только вы почувствуете себя комфортно — то есть избавитесь от серьезных финансовых проблем, имея немного наличных на небольшие предметы роскоши — вы можете расслабиться, зная, что вы, вероятно, получили наибольшее счастье, которое можно купить за деньги.Но какая сумма в долларах позволяет достичь этой цели?

Согласно сайту финансового менеджмента GOBankingRates, все зависит от того, где вы живете. Их аналитики приступили к налоговым декларациям о том, что нужно для комфортной жизни в США. Они опросили людей во всех 50 штатах, чтобы перечислить все предметы первой необходимости, включая жилье, продукты, коммунальные услуги, здравоохранение и транспорт, чтобы сформировать индекс жизни для каждого штата. . Используя бюджетное правило «50-30-20», согласно которому 50 процентов дохода распределяется на предметы первой необходимости, 30 процентов — на дискреционные расходы по мере необходимости и 20 процентов — на сбережения, сайт затем удвоил стоимость предметов первой необходимости, чтобы определить «комфортный» доход для каждого местоположения. .Читайте дальше, чтобы узнать, сколько денег вам нужно, чтобы комфортно жить в своем родном штате!

СВЯЗАННЫЙ: Это сколько денег вам нужно для выхода на пенсию в вашем штате, согласно данным.

iStock

Годовой прожиточный минимум: $ 53 824

iStock

Годовой прожиточный минимум: 86 002 долларов США

iStock

Годовой прожиточный минимум: 64 500 долларов США

iStock

Годовой прожиточный минимум: 53067 долларов США

Джон Билоус / Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: 97 806 долларов США

СВЯЗАННЫЙ: Данные показывают, сколько денег люди вашего возраста зарабатывают в вашем штате.

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: $ 66 443

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: 78 454 долл. США

iStock

Годовой прожиточный минимум: $ 66 838

Брестер Ирина / Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: $ 63 645

СВЯЗАННЫЙ: Вот сколько денег делает вас средний класс в вашем штате, показывают данные.

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: $ 54 847

iStock

Годовой прожиточный минимум: 141 680 долларов США

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: 59 153 долл. США

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: 59 690 долларов США

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: $ 55 583

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: 57 104 долл. США

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: $ 54 570

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: 56116 долларов США

iStock

Годовой прожиточный минимум: 57 984 долл. США

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: 75 245 долларов США

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: $ 83 159

Shutterstock / Шон Павон

Годовой прожиточный минимум: $ 85 784

Shutterstock / Paul Brady Photography

Годовой прожиточный минимум: 56 256 долларов США

f11photo / Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: 62 105 долл. США

Фон Шон Павон / Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: $ 51 218

iStock

Годовой прожиточный минимум: 55047 долларов США

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: $ 62 649

iStock

Годовой прожиточный минимум: 57 800 долларов США

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: $ 70,163

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: $ 67 926

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: $ 75 503

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: 56 291 долл. США

Райан ДеБерардинис / Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: $ 99,778

iStock

Годовой прожиточный минимум: 60 543 долл. США

CJ Cagney / Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: $ 62,259

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: $ 56 856

Фон Шон Павоне / Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: $ 53 824

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: $ 88 394

iStock

Годовой прожиточный минимум: $ 66 290

А чтобы получать больше финансовых новостей прямо на ваш почтовый ящик, подпишитесь на нашу ежедневную новостную рассылку.

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: $ 74 971

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: 59 280 долларов США

iStock

Годовой прожиточный минимум: 64 796 долларов США

Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: $ 54 961

iStock

Годовой прожиточный минимум: 57 160 долларов США

iStock

Годовой прожиточный минимум: 61 547 долларов США

Шон Павон / Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: 77 260 долларов США

Шон Павон / Shutterstock

Годовой прожиточный минимум: $ 64 779

Годовой прожиточный минимум: 72 761 долл.