Чем успокоить нервы и раздражительность – 20 лучших успокоительных средств для нервной системы взрослого. Рейтинг 2019

Автор: alexxlab · Опубликовано 16.05.2017 · Обновлено 14.07.2019

Содержание

Лучшие таблетки от раздражительности, нервозности и агрессии

Содержание статьи

Частые приступы раздражительности, немотивированной агрессии и нервозности сильно дестабилизируют психическое состояние человека и со временем могут спровоцировать сложные расстройства. Существует множество способов не допустить этого: психотерапия, отдых, физическая активность, таблетки от раздражительности и нервозности (в случае тяжелого течения). О том как самостоятельно справиться с раздражительностью не прибегая к успокоительным препаратам вы сможете узнать из этой статьи.

При подборе успокоительного средства учитывается:

тяжесть заболевания;
наличие аллергических реакций и противопоказаний;
возраст пациента: для взрослых мужчин и женщин подойдут одни группы препаратов, для детей, подростков и стариков – другие.

Седативные препараты в борьбе с раздражительностью

Действие седативных препаратов направлено на снижение возбудимости нервной системы. Их применение может быть обосновано избыточной агрессивностью (в особенности деструктивной), беспричинной плаксивостью и раздражительностью.

Таблетки от раздражительности, нервозности и агрессии благоприятно воздействуют на вегетативную нервную систему: помогают при кишечных нервных спазмах, треморе конечностей, гипергидрозе, учащенном сердцебиении.

Успокоительные лекарства нормализуют режим сна. В отличие от снотворного, они не замедляют мозговые ритмы, а просто снижают чувствительность к раздражителям (как внешним, так и внутренним) и облегчают процесс отхода ко сну.

Седативные препараты, применяемые в связке с транквилизаторами, нейролептиками и обезболивающими лекарствами, усиливают их действие. В тяжелых случаях неврастении и агрессивности сочетание этих медикаментов помогает снизить дозировку, не уменьшая эффективности. Такие препаратные связки также используются в негормональной терапии климактерического синдрома.

Седативные препараты (в особенности растительной группы) имеют минимум побочных эффектов, не вызывают зависимости и привыкания. По преимуществу продаются в аптеках без рецепта врача.

Растительные седативные препараты

Главное преимущество лекарств на основе растительных компонентов – безопасность. Они существенно меньше синтетических медикаментов нагружают печень, желчевыводящие пути и поджелудочную железу. Многие растительные седативные препараты разрешено употреблять детям и подросткам.

Одинаково эффективны как средства на основе одного компонента, так и фитосборы:

Валериана в таблетках, спиртовой настойке, капсулах и чайных брикетах: способствует снижению нервного возбуждения.
Медикаменты на базе страстоцвета (пассифлора): алкалоиды и флавоноиды, содержащиеся в пассифлоре, устраняют раздражительность, тревожность и беспочвенные страхи. На базе страстоцвета создано множество хороших лекарств от климактерического синдрома (например, Алора).
Седативные препараты из пустырника: капли, спиртовая настойка, таблетки с экстрактом пустырника;
Таблетки от раздражительности на основе зверобоя: нейроплант, негрустин. Объединяют в себе эффекты антидепрессанта и седативного средства.

Комбинированные седативные препараты

Комбинирование разных растительных компонентов позволяет взаимно усиливать их лечебный эффект при достаточно небольшой дозировке. Лучшие седативные многокомпонентные препараты:

Персен и Персен Форте (идентичные препараты, единственное отличие: в первом 50 мг валерианы, во втором 125). Персен стабилизирует нервное состояние, понижает возбудимость и улучшает качество сна (если нарушения сна – основная причина приема лекарства, лучше выбрать Персен «Ночной»). Препарат противопоказан при гипотонии, лактазной недостаточности и непереносимости фруктозы.
Фитосед – лекарственная смесь из хмеля, пустырника, мелиссы, донника, овса, кориандр и боярышника, настоянного на спирту (не рекомендован при беременности, и в момент управления транспортом). Сбор снимает нервное напряжение и тревожность.
Фитоседан 2 – растительный сбор на основе мяты, пустырника, солодкового корня, хмеля и валерианы. Фитоседан 3 — сбор на основе донника, валерианы, душицы, пустырника и чабреца. Данные средства можно принимать при высокой нервной возбудимости, неврозе, мигрени. Противопоказанием может служить аллергия на один из компонентов сбора.
Новопассит – смесь на основе мелиссы, валерианы, пассифлоры, зверобоя, хмеля, боярышника и бузины с гвайфенезином. Назначается при раздражительности и нервозности, беспочвенных страхах и легкой неврастении.
Валокордин: снижает активность центральной нервной системы, производит мягкий снотворный эффект.
Дормиплант – лекарственная смесь из мелиссы и валерианы. Выпускается в таблетках и спиртовых настойках. Дормиплант можно пить при высокой нервозности, проблемах с контролем агрессии.
Адонис Бром на основе Горицвета и Бромида калия: обладает седативным и кардиотоническим действием.
Бромкамфора. Действует аналогично прочим бромидам: обладает седативным эффектом, нормализует сон, устраняет тревогу, усиливает процессы торможения головного мозга.
Нервофлукс: чайная смесь из валерианы, хмелевых шишек, лаванды, померанца, мяты и лакричника. Назначение – хронические стрессы, проблемы с засыпанием.

Сильнодействующие препараты: транквилизаторы и нейролептики

Транквилизаторы – это сильнодействующие лекарства, применяющиеся в запущенных или сложных случаях при повышенной нервной возбудимости, агрессивности, тревожных состояниях, и панике.

Список популярных транквилизаторов:

Лоразепам;
Феназепам;
Диазепам;
Атаракс;
Хлордиазепоксид.

У сильного успокоительного есть множество побочных эффектов, в числе которых: сонливость, мышечная слабость, тремор, заторможенность, снижение внимания и привыкание к препарату.

Транквилизаторы используются только по предписанию врача, короткими курсами.

Нейролептики – препараты, усиливающие процессы торможения нервной системы:

Сонапакс;
Азалептин;
Тиаприд.

Применяются исключительно в случаях серьезных расстройств: амнезии, шизофрении, маниакальном синдроме, запущенной депрессии. Действие лекарства охватывает не только зоны патологий головного мозга, но и здоровые области.

Седативные препараты для детей

Перед тем, как давать ребенку таблетки от раздражительности и нервозности, нужно узнать наверняка, если ли у него симптомы нервного расстройства или поведенческие отклонения. Сделать такое заключение может только специалист после осмотра пациента.

Частые истерики, капризность и постоянные перемены настроения вполне нормальны для детей.

Успокоительное для ребенка должно отвечать таким требованиям:

Мягкое действие;
Небольшая дозировка действующего вещества;
Безвредность;
Отсутствие привыкания.

Всем вышеперечисленным параметрам соответствуют препараты из данного списка:

Фенибут: эти таблетки можно попить при повышенной тревожности, депрессии, страхах, заикании. Лекарство также нормализует сон ребенка: ускоряет засыпание и делает сон глубже;
Отвар Пустырника и Валерианы: успокаивает ребенка, снижает чувствительность к раздражающим факторам;
Нервохель: безвредный седативный препарат, разрешенный даже в период грудного вскармливания.

Успокаивающие лекарства для подростков

Пубертатный период развития ребенка сопряжен с кардинальными поведенческими изменениями. Резкие перемены настроения, плаксивость, злость и агрессия связаны с полной перестройкой нервной системы (половое созревание стимулирует подкорковую активность).

Обычно подростки самостоятельно справляются с возрастными трудностями. Неправильное воспитание (неблагоприятная обстановка в семье, на учебе или трудности во взаимоотношениях с друзьями) может привести к тому, что для преодоления агрессии и гнева, юному пациенту потребуется медикаментозная поддержка:

Гербион (подорожниковый сироп) – противокашлевое средство с седативным эффектом. Обычно применяется для восстановления нервной системы после затяжных заболеваний.
Глицин – комбинированное успокаивающее средство. Глицин улучшает когнитивные способности (память, обучаемость), ввиду чего, он особенно популярен среди учащихся ВУЗов.
Фитоседан – фитосбор, на основе компонентов, расслабляющих гладкую мускулатуру. Оптимальное время для приема – перед сном: напиток способствует быстрому засыпанию, снимает нервное напряжение и стресс.

Противопоказания к приему успокоительных лекарств

В отдельных случаях, даже относительно безвредные таблетки от раздражительности могут нанести существенный вред человеку. В категорию людей, которым перед употреблением седатива обязательно стоит проконсультироваться со специалистом, входят:

Дети: седативные препараты применяются только после того, как будет доказано наличие патологий развития нервной системы;
Женщины в период беременности и грудного вскармливания;
Аллергикам и людям с повышенной чувствительностью нужно внимательно изучить состав средства;
Пациенты, недавно перенесшие черепно-мозговые травмы: прием подобным лекарств может вызвать множество осложнений;
Пациенты с эпилепсией, опухолями мозга;
Люди с наркотической либо алкогольной зависимостью.

Для того чтобы узнать, какие лекарства лучше подойдут в конкретном случае, необходима консультация специалиста.

Даже мягкими фитотерапевтическими препаратами не стоит злоупотреблять.

Если цель приема – уменьшить раздражительность и снять стресс перед важным событием, можно выпить лекарство (не сильнодействующее) без предварительной консультации у врача. Если же стресс и нервозность носят хронический характер, медикаментозное лечение должен назначать врач.

data-ad-format=»fluid»
data-ad-layout-key=»-ha-y-5b+2a+nf»
data-ad-client=»ca-pub-3565723857272208″
data-ad-slot=»7927295281″>

depressia911.ru

Чем успокоить нервы и раздражительность. Эффективные успокоительные для нервной системы. Успокоительные препараты на растительной основе комбинированного типа

Мы живем в такое суматошное время, что от стрессов никуда не деться. Они окружают нас постоянно: на работе, неприятности в семье, проблемы с детьми, да мало ли какие причины могут быть, которые постепенно расшатывают наши нервы. От этого страдает наше самочувствие, нарушается сон, снижается работоспособность, и вот уже приходится думать про успокоительные средства от нервов.

Показания к приему успокоительных

Если вы самостоятельно не можете справиться со стрессом и прибегаете к помощи лекарственных препаратов, то это считается уже медикаментозной терапией. Несмотря на то что в аптеках полно успокоительных, отпускаемых без рецепта, но все-таки перед применением требуется консультация доктора.

Вот те случаи, когда прием седативных средств вполне можно оправдать. Но от консультации врача отказываться при этом не стоит.

Классификация успокоительных средств

Несмотря на большое многообразие таких препаратов, их можно разделить на две большие группы:

Растительного происхождения. Сюда можно отнести отвары трав, настои, чаи, препараты на основе растений.
Синтетические. Быстрее оказывают свое воздействие, но имеют много побочных эффектов.

Второй группы необходимо принимать только по рецепту врача.

Растительные препараты

Имеют большой спрос у населения, так как воздействуют мягко и практически не вызывают побочных эффектов. Их можно приобрести в каждой аптеке без рецепта врача. Хотя от нервов растительного происхождения не оказывают мгновенного действия, но регулярный их прием дает вполне стойкий результат.

Травяные настои, отвары, настойки повышают работоспособность, не вызывают привыкания, практически не оказывают «тормозящего» эффекта. Но перед началом их применения необходимо помнить, что для наиболее эффективного результата надо соблюдать некоторые рекомендации:

Употреблять растительные препараты необходимо минимум 2 раза в день.
Перед каждым употреблением готовить новый отвар или настой.
Стойкий эффект возможет только после курса лечения, а не разового приема.

Вот правила, соблюдения которых требуют данные успокоительные средства. Отзывы прекрасные имеет валериана лекарственная. Она в этой категории является лидером без всяких сомнений.

Устранить головную боль.
Снять спазмы ЖКТ.
Расширить коронарные сосуды сердца.

Немного схожие свойства у пустырника и ландыша, а также мяты перечной. Если приготовите целый растительный сбор из этих трав, то эффективность лечения во много раз увеличится.

Народные средства от нервов

Несмотря на то что травы практически не оказывают побочных эффектов и действуют более мягко, по сравнению со своими синтетическими собратьями, но перед приемом проконсультируйтесь с врачом. У вас могут быть противопоказания к приему той или иной травы.

Синтетические препараты

Если вам необходимо быстрого действия, то придется прибегнуть к помощи синтетических седативных средств. Действуют они, конечно же, быстро, но при этом могут вызывать массу побочных эффектов. Без рекомендаций врача принимать такие лекарства категорически запрещено, потому что врач должен назначить точную дозировку и дать рекомендации по длительности приема.

Синтетические препараты тем и опасны, что при длительном приеме вызывают привыкание, поэтому необходимо прибегать к их помощи в крайних случаях.

Их можно разделить на несколько групп:

Транквилизаторы. Подавляют страх, тревогу, снимают перенапряжение.
Нейролептики — это успокоительное средство быстрого действия, которое применяют чаще всего в психиатрии.
Нормотимические препараты. Помогают улучшить настроение у людей с нездоровой психикой.

Такое огромное количество препаратов, но абсолютно безопасным назвать нельзя ни один. Для избегания привыкания необходимо их периодически менять.

для беременн

tosik.ru

Как успокоить нервы и снять стресс — советы психолога

В наши дни прочно вошли в повседневный обиход фразы вроде «нервы расшатались», «нервы ни к чёрту», «нервишки шалят», «слабые нервы». Каждая из них описывает психическое состояние, при котором человек излишне возбуждается, теряет контроль над своими эмоциями, не в состоянии дать адекватный ответ и реакцию на внешнее событие.

Неврозы и стрессы стали настолько привычным явлением современного человека, что не воспринимаются как нечто из разряда вон. Число стрессовых факторов растёт вместе с эволюцией техники, возникает парадокс: ритм жизни ускоряется, а продолжительность ее укорачивается. Тревожное состояние становится хроническим, а агрессивное или раздражительное поведение – нормой. Скапливающийся гнев выплескивается на коллег или семью, эмоциональный фон нестабилен и достигает равновесия за счет большого количества потребляемого кофе, энергетиков, алкоголя, сигарет и прочих допингов для организма.

Есть отличный вебинар на тему тревожности

Если человек замечает у себя признаки психического расстройства, невозможность контролировать самого себя, своих эмоций мешает его жизни, то возможны разные варианты действий: кто-то обратится к психологу или психотерапевту, воспользуется медицинским лечением, но большинство попытается разобраться с проблемой самостоятельно. Что важно понять для начала? Установить причину, из-за которой нарушается эмоциональная стабильность.

Как известно, хороший сон – залог крепкого здоровья. В среднем человеку требуется 8 часов глубокого, непрерывистого сна. В процессе ночного отдыха организм индивида расслабляется, жизненные ресурсы восстанавливаются, готовятся к новому дню. При недостатке сна у человека снижается активность, нервная система перестает функционировать в полную силу.

Питание – тоже фундамент для здоровья нервных клеток. Для нормального функционирования организма организму требуются витамины и микроэлементы. Все полезные вещества прямым или косвенным образом оказывают влияние на процессы в нервной системе. Они могут снизить мышечный тонус, отрегулировать баланс в гормонах, обеспечить процесс передачи импульсов, взаимодействия нервов и мышц. Правильное питание позволяет человеку избегать стрессов и быть к ним готовым, поддерживать высокую работоспособность. Вырабатываются антистрессовые гормоны, нормализуется сон. Потому рацион питания должен быть сбалансированным, составлен грамотно и отвечать здоровым стандартам, включать молочную продукцию, крупы, мясо, морские продукты, фрукты и овощи, ягоды, орехи и так далее. Благодаря чему организм всегда будет в тонусе, насыщен достаточным количеством питательных веществ: магнием, фосфором, железом, йодом, калием, витаминами А, В, С, Е.

Постепенное обретение гармонии – дело сложное. Но избавление от стрессовых факторов значительно облегчит жизнь человека. Непосредственное воздействие на его сознание – один из самых действенных способов. Психологическая подготовка направлена:

Организм, реагируя на стресс, вырабатывает адреналин и кортизол, у человека учащается сердцебиение, повышается мышечный тонус. Тело, тем самым, дает понять, что готово сопротивляться стрессу. Поэтому во время нервного состояния больной испытывает напряжение и тяжело дышит. Большая ошибка – лежать и ничего не делать. Стресс необходимо выплескивать через активные действия.
Среди советов данной группы можно выделить:

Массаж. На коже расположены нервные окончания, которым необходимо расслабление. Массаж – лучшее средство. Есть возможность делать его самостоятельно, выполняя определенные движения руками по голове, начиная от лба и спускаясь к затылку. Затем помассировать руки и ноги.
Релаксационные методы. Для успокоения нервной системы и снятия стресса используйте приятные мелодии, концентрируйтесь при этом на отдельных участках тела. Целью таких упражнений должно быть максимальное чувствование своего тела, сочетание напряжения и расслабления всех мышц, что избавляет от излишнего тонуса.

Водное закалывание – душ, ванные процедуры. Вода воздействует сразу на несколько рецепторов тела, дает сильный положительный эффект. Улучшить ситуацию можно при добавлении морской соли, специальных трав, эфиров с лавандой, мятой, сосной, любым запахом.

Арт-терапия. Абстрактное направление – широкий спектр для развития и взрослых, и детей. Особых умений в рисовании также не требует. Любой может почувствовать себя талантливым, включив фантазию. Отразить свои эмоции через рисунок.

Мысленный счёт. Сосредоточенный счёт про себя – монотонная деятельность, которая, к тому же, расслабляет, снимает раздражительность, заставляет забыть проблему, отвлечься. Считайте до ста, если не поможет – продолжайте дальше.
Хобби – любимое дело для еженедельных занятий, что приносят удовольствие. Прослушивание легкой музыки (со звуками природы, инструментальной, например), чтение душевных книг и просмотр хороших фильмов, коллекционирование марок, вышивание. Каждому по душе что-либо свое. Тут выбор весьма широк.

Любому человеку может понадобиться скорая помощь для успокоения здесь и сейчас. Бывают разные моменты, когда важно сохранить себя в адекватном состоянии, не терять присутствие духа, пребывать в комфортном самочувствии. Быстрая возможность восстановиться после неприятных ситуаций позволяет избегать тяжелых последствий для здоровья, аффектов.

Визуализация. Вместо реальности представляйте приятную картинку. Вместо удручающей зимы вообразите вдохновляющую весну. Фантазия должна работать ярко и детализировано, вы должны буквально ощутить те же запахи, звуки, чтобы ваше тело как бы перенеслось в те условия.
Массаж ладоней. На кончиках пальцев расположены рецепторы, отвечающие за состояние всех органов тела. Потому поочередное касание фаланги значительно снижает стресс. Если требуется, скажем, выступить перед широкой аудиторией, а вы волнуетесь, то метод хорошо подойдет.
Но самыми быстродействующими и доступными являются дыхательные тренировки.

Зевание. Закройте глаза, сильно раскройте рот и вдохните воздуха. Потягивайтесь всем телом с широкой амплитудой. Когда зеваете, то выдыхаете медленно, произнося протяжное «у-у-у». С улыбкой положительный эффект возрастет, поскольку лицевые мышцы также расслабляются. Тренировки позволяют насытить кровь кислородом.
Успокоительная геометрия. Необходимо сделать глубокий вдох, постепенно выдыхать в круг, что мысленно нарисовали у себя в голове. Проделать упражнение трижды. Затем сделать то же, но поменяв воображаемую фигуру. Также выполнить три раза. Менять их, пока не наступит расслабляющий эффект.
Вытеснить раздражительность. Совершить краткий, но ритмичный вдох, представив, что у вас внутри сильный пресс. Выдох должен быть медленны и с натиском, словно пресс вытесняет негативные эмоции дальше и дальше, пока они не исчезнут из тела.

Мало, кто обращается к доктору и решается использовать медикаментозные препараты. Возможно, недостаточно времени или средств. Народные методы – выход из ситуации. Он довольно прост и дешев. Аналог лечения без химических таблеток, только полезные растительные компоненты. Пациент сам способен приготовить свое лекарство, достичь при этом длительного и непрерывистого эффекта. Хотя консультация врача, безусловно, необходима в любом случае.

Настойка мелиссы. Для нее нужно взять на 500 мл спирта 30 г мелиссы, половину чайной ложки измельченного корня девясила, цедру лимон, 2 гвоздики, щепотку мускатного ореха кориандра. Настоять и принимать по 5 мл три раза в день.

Напряжение и раздражительность происходят всякий раз при стрессах и неприязненных ситуациях, в состоянии повышенной ответственности. Человеку важно понять, отчего это происходит, и с помощью какого метода бороться с данным явлением.

Современный человек в насыщенном ритме жизни все больше подвергается стрессу и нередко его эмоциональное состояние оставляет желать лучшего. Но многим стыдно признаться в этом, поэтому они ищут информацию в интернете, который услужливо предлагает различные успокоительные средства порой сомнительного качества, и по очень высокой цене. Дабы уберечь здоровье моих читателей и оградить их от необоснованных трат, я собрала в этой статье недорогие и довольно эффективные успокоительные препараты.

На медицинском языке таблетки от раздражения и нервозности называются седативными средствами. Они оказывают тормозящее действие на нервную систему и снижают возбуждение ЦНС. Благодаря этому человек может взять свои эмоции под контроль и трезво оценивать ситуацию. Хорошо действуют седатики и при нарушениях сна. Единственное, что нужно помнить при приеме успокоительных средств, это то, что они совместимы не со всеми лекарственными препаратами, поэтому если Вы вынуждены принимать какие-либо лекарства, а не только успокоительные препараты, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, даже если Вы решили принимать легкие седативные, такие как:

Если заболевания не очень серьезны, то чаще человек предпочитает «назначать» себе успокоительные препараты самостоятельно, руководствуясь советами знакомых или фармацевта в аптеке. С одной стороны, без рецепта можно купить успокоительные средства не очень сильного действия, но, с другой, эти препараты обладают минимумом побочных эффектов, не вызывают привыкания и не приводят к синдрому отмены. В данном разделе разберем что же именно может Вам продать фармацевт без рецепта.

Растения для успокоения нервной системы начали применяться еще много веков назад, сегодняшняя фармакологическая промышленность с успехом использует вековой опыт и предлагает много препаратов на основе самых эффективных растений с седативным эффектом. Самые популярные из них:

Лекарственные средства на основе валерианы, еще в древности заметили, что корень валерианы способен принести спокойствие и прекрасное расположение духа, считалось, что растение способно «управлять мыслями». Сегодня из этой замечательной травы производят настои, таблетки от раздражительности и нервозности и экстракты, их можно готовить из разных частей растения с применением спирта и сахара. В большинстве своем это недорогое успокоительное.

Препараты с валерианой оказывают мягкий успокоительный эффект, помогают с проблемами со сном и уменьшают спазмы кишечника. Быстрее всего действует спиртовая настойка, которая быстро проникает в кровь и способна быстро успокоить даже взрослого человека.

Препараты из пассифлоры инкарнатной (стратоцвета), эту лиану используют в основном для улучшения качества сна, в комплексном лечении невротических расстройств с симптомами повышенной тревоги и раздражительности, фобиями и навязчивыми состояниями. В добавок стратоцвет обладает спазмолитическим и противосудорожным действием, принимается при треморе головы и рук. Также данная травка входит в препараты от менопаузы, где помимо седативного оказывает еще и обезболивающее действие. Чаще всего это растение можно встретить в аптеке как успокоительные средства под названием «Алора», выпускается в двух видах – таблетки и сироп и является довольно эффективным успокоительным.

Успокоительные средства на основе зверобоя комбинируют в себе свойства антидепрессантов и успокоительных средств. Трава входит в такие препараты как Негрустин, Деприм, Нейроплант — это довольно дешевые успокоительные таблетки.

Фитосед – в состав настойки входят пустырник, мелисса, овес, боярышник и др. лекарственные травы. Те, кому противопоказаны спиртовые настойки, могут приобрести препарат в капсулах. Обе формы этого лекарственного средства нормализуют сон, повышают физическую выносливость, снижают уровень тревоги.

Фитоседан 2 и 3 — своеобразные травяные чаи, выпускаются в пакетиках. Сборы имеют разные номера, так как отличаются по составу — Фитоседан 2 содержит пустырник, валериану, корень солодки. В Фитоседан 3 помимо валерианы и пустырника входят донник, душица и чабрец. Эти успокоительные средства показаны при повышенном давлении, излишней нервозности, проблемах со сном, головными болями, ВСД. Противопоказанием к применению может быть индивидуальная непереносимость компонентов лекарственного средства. Употреблять чаек следует по половине стакана несколько раз в день за полчаса до приема пищи.

Персен и Персен Форте, первый выпускается в форме таблеток, второй в виде капсул. Отличаются препараты только количеством валерианы в их составе, в Персен Форте ее в 2,5 раза больше, в остальном состав идентичный, лекарственные средства содержат еще мелиссу и мяту.

Противопоказания: лактозная недостаточность, аллергия на фруктозу, гипотония, беременность. Таблетки нельзя принимать детям до трех лет, а капсулы до двенадцати лет. Принимают препараты несколько раз в день, курс лечения должен быть не более 2-х месяцев.

Ново-пассит, также имеет 2 формы выпуска таблетки и сироп. Препарат содержит корень валерианы, мелиссу, зверобой, боярышник, хмель, бузину. Отдельно в состав лекарства добавлено вещество Гвайфензин, который хорошо купирует приступы страха и тревоги. В целом Ново-пассит можно употреблять при легких неврозах, мигренях, возникающих на фоне нервного или физического перенапряжения, проблемах со сном, дерматозах психического генеза и при менопаузе.

Препарат противопоказан детям младше 12 лет, черепно-мозговых травмах, эпилептических припадках. Иногда Ново-пассит вызывает побочные эффекты типа сонливости, расстройства стула, повышенной утомляемости. И таблетки, и сироп принимают 3 раза в день, в соответствии с дозировкой, указанной в инструкции.

Дормиплант – состоит из корня валерианы, мелиссы и этилового спирта, оказывает положительное действие при проблемах со сном и излишней нервозности. Противопоказан при детском возрасте до 6-ти лет, беременности. Препарат оказывает тормозящее действие на ЦНС, поэтому не рекомендуется управление транспортными средствами. Принимают Дормиплант 2 раза в день по 2 пилюли, если врач не назначит другую дозировку.

Волокордин, помимо помощи в сердечно-сосудистых расстройствах, является еще и эффективным успокоительным, также оказывает снотворное воздействие на организм. В состав препарата входят лекарственные растения такие как хмель, мята, и химические компоненты – бромизовалериановую кислоту и фенобарбитал, именно из-за последнего Минздрав планирует ограничить продажу данного лекарственного препарата и еще нескольких, также находящихся в этом списке, например,

Корвалол — его состав имеет много общих компонентов с Волокардином, те же мята, Фенобарбитал и Этилбромизовалерианат, похоже также действие корвалола, но оно более мягкое. С помощью корвалола можно снизить тахикардию, снять сердечные спазмы, справится с приступом ВСД, помогает данный препарат и при спазмах кишечника. Эти капли противопоказаны детям, лицам, перенесшим черепно-мозговую травму, беременные и кормящие мамы должны принимать препарат с особой осторожностью.

Корвалол обладает рядом серьезных побочных эффектов, таких как головокружение, сонливость, снижение концентрации внимания. Также эти сердечные капли не рекомендуется принимать долгое время, резкое прекращение приема может вызвать синдром отмены.

Капли Зеленина: настойка ландыша, валериана, красавка и левоментол. Капли применяются при сердечной недостаточности, ВСД, повышенной нервозности, отсутствии аппетита, холециститите. Это успокоительное средство противопоказано в возрасте до 18 лет, беременным и кормящим, лицам, страдающим язвой желудка, глаукомой, алкогольной зависимостью.

Валоседан –этот успокоительный препарат применяется для торможения ЦНС, повышенной нервной возбудимости, стрессах. Препарат эффективен за счет содержания в нем барбитала, также в состав настойки входит боярышник, хмель, валериана, ревень и этиловый спирт.

Валокомид – прописывают при брадикардии (снижение частоты пульса менее 60 ударов в минуту). Успокоительный препарат состоит из настоек лекарственных трав, таких как ландыш, валерианы, единственный химический компонент это – бромид натрия.

Валосердин – в данном препарате химии больше, он состоит из смеси фенобарбитала, бромизовалериановой кислоты и этилового спирта, из натуральных компонентов Валосердин включает масла душицы и мяты перечной. Помимо успокоительного эффекта, уменьшает ЧСС, снимает кишечные спазмы. Эффективен при кардионеврозах, гипертонии, нарушениях сна. Пока еще можно купить это сильное успокоительное без рецепта.

Нервофлукс применяют при хроническом стрессе, проблемах со сном. Смесь состоит из лекарственных растений – лаванды, мяты, валерианы и шишек хмеля. Данный препарат также хорошо себя зарекомендовал как эффективное успокоительное.

Об успокоительных свойствах этого вещества говорят уже много лет, в былые времена поговаривали, что бром подмешивают солдатам в армейских столовых, дабы снизить их либидо и уровень стресса. Успокоительные средства на основе брома называются бромиды. Чаще выпускаются в виде капель и сиропов. Данные лекарственные средства обладают как достоинствами, так и недостатками. Их достоинством является то, что это недорогие успокоительные средства, а недостатком побочные эффекты, которые они могут вызвать самый опасный из них бромизм, который может наступить при передозировке этого вещества, основными симптомами данного заболевания является сухой кашель, ринит, аллергические высыпания на коже, слезотечение.

Адонис Бром состоит из бромида калия и травы горицвет, оказывает успокоительное действие, тонизирует сердечную мышцу, назначается при неврозе с признаками тахикардии и ВСД. Отпускается это сильное успокоительное без рецепта.

Бромкамфора также обладает седативным действием, усиливает процессы торможения в ГМ. Прописывается при сильной возбудимости, трудностях с засыпанием, кардиалгии, тахикардии, астеническом синдроме. Запрещен к применению детям до 7-ми, проблемах с почками и печенью.

Магнезия – раствор на четверть состоящий из магния сульфата, который давно уже используется как эффективное успокоительное, средство при гипертоническом кризе и гипертонии, при введении внутривенно оказывает успокоительный эффект, при повышении дозы действует как снотворное. При пероральном приеме способен снизить спазм гладкой мускулатуры, кишечника и матки. Передозировка Магнезии может вызвать отравление, снять его симптомы помогает хлорид кальция.

Фенибут – сами по себе эти таблетки успокоительными не являются, они относятся к ноотропным препаратам (т.е. улучшают метаболизм головного мозга), данные препараты ускоряют передачу нервного импульса между клетками головного мозга – нейронами. Список применения данного препарата очень широк, его применяют перед операцией, чтобы снизить тревожность пациента, в комплексной терапии при неврозах, от укачивания в транспорте, болезни Меньера.

Хоть Фенибут и является хорошим успокоительным средством, но он обладает побочными эффектами, которые могут проявится в виде головокружений, головной боли, сонливости. Часто побочные эффекты исчезают после нескольких дней применения препарата. Поэтому при начальном приеме можно снизить рекомендованную дозу в 2-3 раза, чтобы понять какой эффект на Вас оказывает препарат. Отменять препарат также стоит постепенно.

Афобазол. Если говорить о сильнодействующих успокоительных препаратах, которые можно купить без рецепта, то в первую очередь стоит упомянуть именно его. Это успокоительное средство способно бороться с излишней раздражительностью, тревожными состояниями, купировать симптомы тревоги, такие как тремор, головокружение, холодный пот, учащение сердцебиения. Таблетки противопоказаны детям до 18 лет, беременным и кормящим мамам. Максимальный курс приема — 3 месяца.

Тенотен – довольно популярный, в первую очередь благодаря рекламе, препарат. Содержит антитела к мозгоспецифическому белку, за счет этого назначается при психосоматических заболеваниях, неврозах, неустойчивости эмоционального фона, ухудшении памяти и внимания.

Глицин – еще одно лекарственное средство вида ноотропов, но его часто принимают как таблетки от раздражительности и нервозности продается в аптеке без рецепта. Препарат состоит из аминоуксуной кислоты, которая вырабатывается организмом и входит в состав 20-ти необходимых для нормального функционирования организма аминокислот. Назначается как детям, так и взрослым, помогает улучшить умственную работоспособность, снизить влияние стресса на организм, купировать признаки ВСД, также применяется при черепно-мозговых травмах и ишемии.

В данной статье я постаралась привести практически все известные и не очень сильные успокоительные препараты, если они не помогают, то необходимо проконсультироваться с психиатром, который назначит уже специализированные и узконаправленные лекарственные средства.

Но я хотела бы упомянуть, что для борьбы со стрессом, неврозом или повышенной возбудимостью могут помочь не только лекарственные успокоительные средства, советую освоить методики релаксации, несколько асан йоги и приобрести аромалампу с эфирными маслами такими как масло лаванды, нейроли, пачули и другие. И не забывайте о том, что физические нагрузки также способствуют «сбросу» нервного напряжения и укрепляют не только тело, но и нервную систему.

ritty.ru
какое лучше попить от раздражительности
Люди часто сталкиваются со злостью, раздражением, агрессией — все эти факторы негативно сказываются на нервной системе и она не в силах выдержать подобное напряжение. На этом фоне может возникнуть невроз, нервный срыв или депрессия. Но не надо ждать когда возникнут серьёзные последствия. Для устранения систематических стрессов есть множество препаратов. В любой аптеке продаются таблетки от нервов. Но какие из них обладают большим эффектом?

Лекарства от нервов и стресса
Предостережение!
Таблетки от стресса и нервов должен выписывать врач, самостоятельно принимать лекарства не следует. Разрешается одноразово принять медикаментозное средство перед вступительными экзаменами или предстоящей свадьбой. Если депрессия сопровождает вас длительное время, то обязательно за помощью необходимо обратиться к врачу. Самостоятельно лекарства не подбирайте.
Виды стресса:
Стресс физического типа. Он проявляется экстремальными внешними условиями и переутомлением.
Стресс метаболического типа. Вызывается уремией, высоким уровнем липидов в крови, ожирением и диабетом.
Стресс иммунного типа. Возникает во время рецидива затянувшейся инфекции. Причина: ослабление иммунитета или приём депрессантов.
Стресс эндокринного типа. Выявляется при гиперактивности щитовидной железы и коры надпочечников.
При любом виде стресса необходимо обратиться за консультацией к врачу. Для подбора лекарства требуется индивидуальный подход. При хронических проявлениях стрессов, органы: лёгкие, сердце и головной мозг работают в аварийном режиме. Поэтому ограничивается работа мочеполовой системы, печени и кишечника. Организм постоянно недополучает питательные вещества и кислород. В органах протекают негативные изменения, от которых появляются болезни.
Разновидности лекарственных препаратов
Таблеток от стресса и нервозности очень много. Они положительно влияют на активность нервной системы, восстанавливают баланс между возбуждением и торможением. По фармакологическому действию делятся на группы:
Транквилизаторы. Снимают эмоциональный дискомфорт, тревогу и страх, не нарушая когнитивных функций, то есть человек говорит, мыслит и воспринимает информацию. Эти препараты не вызывают бреда и галлюцинаций, но они могут вызвать привыкание. Применяются они строго под наблюдением врача и только короткими курсами. Это лекарства «Атаракс», «Бромазепам», «Диазепам», «Лоразепам», «Феназепам» и «Хлордиазепаксид». Могут появиться побочные эффекты в виде мышечной слабости, дрожаний пальцев, замедленной скорости психической реакции.
Седативные препараты. Принимаются чаще при гипертонии и учащённом сердцебиении. В основе у них лежит бром или лекарственные растения. Они мягко действуют на организм человека и не оказывают побочных эффектов. К ним относятся «Барбовал», «Валериана», «Валидол», «Валокордин».
Нейролептики. Очень мощные таблетки и применяются в психиатрической практике. Назначаются врачом только в тяжёлых случаях. Это — «Азалептин», «Сонапакс», «Тиаприд».
Нормотимические препараты. Относятся к психотропным лекарствам, они стабилизируют настроение у больного, тормозят приступы и смягчают расстройства у больного — «Вальпроат натрия», «Кветиапин», «Ламотриджин», «Окскарбазепин», «Оланзапин», «Рисперидон».
Противопоказания
Принимать таблетки от нервозности можно не всем людям, поэтому консультация врача просто необходима. Противопоказаниями являются:
Беременность. В этот период многие женщины сталкиваются со стрессами и переживаниями. Но нельзя прибегать к помощи таблеток. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом и он подскажет вам какие средства можно принимать. Обычно это бывают препараты на основе пустырника или валерианы.
Индивидуальная непереносимость. Если человек склонен к аллергии, то медикаменты подбираются с особой осторожностью. Изучите инструкцию и посоветуйтесь с врачом.
Детский возраст. Ни в коем случае нельзя давать самостоятельно успокаивающие препараты малышам. Лекарство назначает врач если ребёнок болен психологическим заболеванием. Если у ребёнка нервная система и эмоциональное состояние в порядке, то принимать успокоительные лекарства ему нельзя. Когда ребёнок капризничает или закатывает истерики — это не повод для принятия лекарств.
Черепно-мозговые травмы. В случаях механического повреждения головы успокоительные препараты пить не рекомендуется. Они могут спровоцировать побочные реакции.
А также нельзя применять лицам, у которых есть опухоль мозга, эпилепсия, наркотическая или алкогольная зависимость.
Для того чтобы правильно подобрать качественное, безопасное и эффективное средство, нужно перед применением ознакомиться с инструкцией.
Лекарство от нервов и стресса
Настойка валерианы. В своём составе содержит химические компоненты и эфирные масла. Они успокаивают нервную систему, замедляют учащённое сердцебиение. Имеет слабое седативное действие, то есть помогает избавиться от бессонницы.
Настойка Пустырника. Нельзя принимать людям, страдающих гипотонией, так как при его употреблении снижается артериальное давление. Этим экстрактом можно лечить нервозность и раздражительность.
Таблетки «Негрустин». В его составе содержится трава зверобой, применяется в депрессивных состояниях. Улучшает эмоциональное состояние, повышает работоспособность.
Лекарство «Афобазол». Активное вещество — анксиолитик, при тревожных состояниях снижает психический дискомфорт. Избавляет от раздражительности, озабоченности, опасений, тревожных предчувствий. Хорошо помогает после перенапряжения, помогает устранить плаксивость, пугливость, избавляет от беспричинных страхов и бессонницы.Приняв этот препарат, пациент расслабляется. Препарат способен корректировать нарушения дыхательной, мышечной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Справляется с вегетативными расстройствами, такими как сухость во рту, потливость и головокружение. Благоприятно влияет на память и концентрирует внимание. После начала терапии положительный эффект наблюдается через семь дней. Терапия составляет от двух недель до трёхмесяцев.
Таблетки «Персен». В нём содержится перечная мята, мелисса и валериана. Эффективные таблетки для принятия от нервов. Он изготовлен из растительных компонентов, имеет мало противопоказаний, поэтому пользуется популярностью. Обладает мягким седативным действием, помогает избавиться от раздражительности, повышает настроение. Приняв его, больной успокаивается и избавляется от бессонницы, хотя днём сонливости он не ощущает.
Таблетки «Тенотен» — гомеопатическое средство. Помогает победить беспокойство, тревожность и устраняет раздражительность. Улучшает память и концентрацию внимания, организм сопротивляется стрессам.
Таблетки «Ново-Пассит». В своём составе содержит экстракты лекарственных трав, в него входят: бузина чёрная, валериана, зверобой, мелисса, мята, пустырник, страстоцвет и хмель. Широко используется при стрессе и депрессии
Таблетки «Фенибут». В них содержится активное вещество — транквилизатор. Избавляет от страха, беспокойства и чувства перенапряжения, улучшает сон. Рекомендуется при неврастении, головных болях и бессоннице, которые возникают в климактерический период. Вместе с этими симптомами лечатся раздражительность и тревога, нервные расстройства Пациент избавляется от эмоциональной лабильности, головной боли и раздражительности. Принимая его, у вас повысится скорость сенсомоторных реакций, работоспособность, улучшится память и внимание. Терапия продолжается до 1,5 месяца.
Таблетки «Феназепам» — является транквилизатором и имеет очень сильный эффект. Избавляет от эмоциональной неустойчивости, повышенной раздражительности, тревожности и страха. Эффективно борется с неврозоподобными, невротическими и психопатическими состояниями. Принимая его, больной избавляется от бессонницы и панических реакций. Оказывает сильное седативное воздействие и не рекомендуется употреблять без назначения врача.
Успокоительных средств в настоящее время очень много. И для того чтобы не запутаться в них и не навредить себе, необходима помощь квалифицированного врача. Он к каждому пациенту подходит индивидуально и помогает решить вопрос какие лекарства лучше принимать в этом случае.

psiho.guru
Как успокаивать нервную систему и чем?
Жизнь современных людей полна переживаний, стрессов. Пагубные результаты нервных расстройств нередко ощущает на себе даже уравновешенный здоровый человек. Появляется раздражительность, иногда нарушается сон. Функционирование организма неожиданно начинает давать сбой. Не зря есть поговорка, что любые недуги — от нервов. Врачи полностью с ней согласны. Поэтому каждый человек должен знать, как успокаивать нервную систему, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний.
Основная причина стресса
Прежде чем мы поговорим о том, как успокаивать нервную систему, следует сказать, что, только научившись брать свои отрицательные эмоции под контроль, можно достигнуть желаемого.
Для этого попытайтесь понять, что вызывает у вас такой негатив. Это трудная задача. Ведь причину раздражения определить достаточно сложно. Психологи утверждают, что основным источником возникновения отрицательных эмоций являются завышенные требования как к себе, так и к окружающим.
Такая ситуация заставляет человека находиться на взводе. Возникает постоянное ощущение беспокойства. Данная личность не способна расслабиться и полноценно насладиться жизнью. И только после избавления от таких ощущений человек может полностью научиться контролировать все свои эмоции.
Но, к сожалению, это длительный процесс, а что делать сегодня? Расскажем, как успокоить нервную систему быстро и эффективно.
Выпускаем пар
Это прекрасный метод не поддаться нахлынувшим негативным эмоциям и восстановить душевное равновесие. Итак, как успокоить нервную систему быстро и действенно?
Самый прекрасный способ — это дать выход чувствам. Не следует их удерживать. Существует множество методов того, как это сделать. Выберите наиболее подходящий для вас. Можно побить подушку, покричать во весь голос, что-либо швырнуть и даже разбить (к примеру, чашку).
Немецкие ученые в ходе исследования подтвердили, что женщины, кричащие во время ссоры, бьющие посуду, во много раз снижают риск возникновения преждевременной смерти от инсульта либо инфаркта.
Возьмите тайм-аут
Прекрасно демонстрирует то, как успокаивать нервную систему, следующее правило. Услышав нечто неприятное, не спешите отвечать обидчику тем же. Представьте себе, что минут на 20 вы просто онемели.
Лучше всего где-нибудь пройдитесь. Движение отлично избавляет от напряжения. Если есть возможность, смените обстановку. Выйдите на улицу, обязательно прогуляйтесь пешком. При этом следует чередовать темп движения. Периодически ускоряйтесь, а затем замедляйтесь. Изменяйте ширину шагов. Очень быстро вы ощутите, как нервозность и раздражительность вас покинули.
Такие простые движения позволяют нормализовать функционирование эндокринной системы, активизировать работу определенных участков мозга, несущих ответственность за настроение. Вы сможете биохимические процессы, протекающие в организме в результате стресса, переключить на поддержку физической активности.
Белая вода
Ученые приводят прекрасный метод расслабления. Знаете ли вы, какой цвет успокаивает нервную систему? Белый. А если вы представите еще и водную гладь, то прекрасный эффект вам обеспечен.
Во время стресса постарайтесь успокоиться. Сядьте и мысленно вообразите водную гладь, но не прозрачную, а белого цвета, как молоко. Постарайтесь ощутить, как медленно вы погружаетесь в нее. Почувствуйте прикосновение к своей коже удивительной воды. Окунитесь в нее.
В таком состоянии пробудьте пару секунд. Насладитесь своими ощущениями сполна. После этого представьте, что возле ваших ног образовалось некое отверстие, и вода в него постепенно стекает, унося с потоком весь негатив.
Теперь глубоко вдохните и открывайте глаза.
Физкультурная пауза
Как успокоить вегетативную нервную систему? Изначально следует выработать необходимый режим дня. Скорейшему избавлению от негатива способствуют полноценный сон, прогулки на воздухе. Очень полезна лечебная физкультура. Благоприятно воздействуют на организм занятия в спортзале, ходьба на лыжах, велопробег.
Отличный эффект окажет даже утренняя зарядка. Она доставит огромное удовольствие от победы над ленью. В результате организм получит эндорфины — натуральное лекарство от стресса, которое выделяет мозг.
Чтобы быстро снять эмоциональное напряжение, следует проделать несколько простых упражнений:
Сидя на стуле, ухватитесь за сиденье. С усилием потяните его вверх. Такое положение сохраняйте, досчитав до 7.
Соедините руки в замок и заведите их за голову. Надавите ими на шейный отдел, оказывая всем телом сопротивление такому давлению.
Присядьте на краешек стула. Свободно опустите руки. Поднимите голову вверх. Досчитай до десяти. Затем сделайте вдох. На выдохе наклонитесь к коленям. Снова вдох. И медленно распрямитесь.
Правильное дыхание
Проанализировав, чем можно успокоить нервную систему, врачи предложили эффективную методику. Дыхательная гимнастика — отличное средство не только в случае невроза, но и при сильном волнении, головокружении, плохом самочувствии.
Несколько глубоких выдохов и вдохов насыщают мозг кислородом, способствуют стимуляции мыслительного процесса. Замечено, что такой способ позволяет понизить давление, уменьшить частоту сердцебиения, просветлить ум.
Техника правильного дыхания достаточно проста. Изначально лучше потренироваться лежа на спине. И только после полного освоения переходите к выполнению упражнений сидя. Старайтесь дышать диафрагмой. Очень медленно надувайте, а затем сдувайте живот, словно шарик.
Акупрессура – точечный массаж
Данный метод стимулирует выработку в организме гормонов — эндорфинов и серотонина, являющихся натуральным успокоительным средством. Чтобы выполнить массаж, успокаивающий нервную систему, необходимо воздействовать на активные точки:
Одну из них можно найти на внутренней стороне подбородка — в центре. Данную антистрессовую точку массируйте круговыми движениями. 9 раз в одну сторону и столько же – в другую.
На протяжении двух-трех минут разминайте, несколько растягивайте, сдавливаете на руках средние пальцы.
Прослушивание музыки
Это прекрасный способ, позволяющий устранить излишнюю возбудимость, снять напряжение, успокоить нервы. Рекомендуется прослушивать музыку в спокойной обстановке. Для полного расслабления психологи советую лечь и закрыть глаза.
Однако не любая музыка принесет организму необходимый эффект. Хотите знать, как успокаивать нервную систему? Выбирайте мотивы, лечебное воздействие которых полностью подтверждено.
Известно, что прекрасным терапевтическим воздействием обладают произведения:
«Лунная соната» (Бетховен).
«Итальянский концерт» (Бах).
Кантата №2 (Бах).
Симфония №45 (Гайдн).
«Аве Мария» (Шуберт).
Такие мелодии отлично успокаивают, снимают напряжение. Можно прослушивать и другие мотивы. Главное условие – это спокойное звучание, способствующее расслаблению и поднятию у человека настроения.
Прекрасной терапией является прослушивание естественных звуков природы. Шум моря, пение птиц, шелест леса, стук дождя позволяют очень быстро избавиться от стресса.
Замечено, что 30 минут музыкотерапии способны заменить воздействие успокоительных лекарств. Мелодичные звуки устраняют психологические зажимы, обращают человека к положительным эмоциям.
Конечно, такие методы изменить обстоятельства не могут, однако ваше отношение к проблемам станет совершенно другим.
Народные методы
Несмотря на достаточно частую критику современными врачами знахарских методов лечения, в данном случае даже официальная медицина признает их эффективность. Профессиональное сообщество врачей считает, что можно отлично успокоить нервную систему народными средствами. Применение настоев из трав оказывает благоприятный эффект на организм, переносящий различные стрессы.
В аптеках можно приобрести множество успокоительных чаев, основными ингредиентами которых являются травы. Полезны валериана, мята, женьшень, ромашка, полынь. Кроме того что они успокаивают нервную систему, они очень вкусны.
Достаточно популярен еще один метод травяной терапии. Это сон на специальной подушке. Ее легко можно смастерить собственными руками. Набейте подушку успокоительными травами. Рекомендуется использовать душистые растения. Наиболее подходящими являются мята, лаванда, мелисса.
Успокоительные травы
Большим плюсом в использовании отваров является благоприятный эффект и при этом полное отсутствие привыкания организма к ним.
Рекомендуемыми травами являются:
Мята. Успокаивает нервную систему, нормализует сон, избавляет от напряжения.
Зверобой. Обладает противовоспалительным, успокоительным воздействием, избавляет от чувства страха и тревожности.
Ромашка. Снимает мышечные спазмы, успокаивает нервы.
Валериана. Корень травы прекрасно устраняет раздражительность, избавляет от беспокойства.
Чабрец. Кроме успокоительного эффекта, обладает легким снотворным воздействием.
Горицвет. Не только успокаивает, но и повышает интерес к жизни.
Липа. Противопростудное средство в сочетании с мелиссой прекрасно устраняет раздражительность.
Иван-чай. Успокаивает нервы, устраняет бессонницу, головную боль.
Полынь. Трава, прекрасно избавляющая от нервных припадков, устраняющая бессонницу.
Если вышеописанные методы не помогают победить неприятные последствия стресса, значит, самое время посетить врача. Возможно, нервная система нуждается в более серьезной терапии, и без специальных лекарств не обойтись.
Медикаментозные препараты
От нервозности, повышенной возбудимости современная фармакология предлагает множество успокоительных препаратов. Изначально остановимся на эффективных известных средствах. Речь идет о настойках:
валерианы;
пиона;
пустырника;
боярышника.
Не забывайте, что любой медикамент должен быть назначен врачом. Поэтому, если настойки не принесли желаемого эффекта, отправляйтесь к доктору. Только он сможет порекомендовать, как успокоить нервную систему. Лекарство, подобранное специалистом, полностью вам подойдет. И значительно быстрее окажет благоприятный эффект на организм.
В случае тревожных состояний и выраженных неврозов может быть назначен один из следующих медикаментов:
«Адаптол»;
«Тенотен»;
«Галоперидол»;
«Деприм»;
«Феварин»;
«Когитум»;
«Дормиплант»;
«Хлорпротиксен»;
«Эглонил»;
«Флуоксетин».
Быстрым эффектом обладают капли:
«Валокордин»;
«Новопассит»;
«Валосердин»;
«Негрустин»;
«Корвалол».
Для некоторых пациентов более эффективными будут инъекции препаратов:
«Галоперидол»;
«Мильгамма»;
«Атаракс».
Детские лекарства
Несмотря на беззаботность и столь юный возраст, малыши также могут страдать от моральных перегрузок и стрессов. Период взросления ребенка всегда сочетается с расстройствами и трудностями. Именно поэтому практически каждый родитель периодически сталкивается с вопросом о том, как успокоить нервную систему ребенка.
Для таких целей разработано множество чаев, фитонастоев. Прекрасные результаты дает прослушивание соответствующей музыки.
Фармацевтами разработаны специальные препараты, способные защитить малышей от стрессов. Только не забывайте, что перед их применением следует проконсультироваться с педиатром либо невропатологом. Наиболее востребованы для детей лекарства:
«Тенотен детский»;
«Зайчонок»;
«Нотта»;
«Дормикинд».
Заключение
Способов достигнуть успокоения нервной системы существует много. Некоторые люди восстанавливаются после просмотра любимого фильма. Другим достаточно посетить фитнес-клуб. Третьи с удовольствием встретятся за чашкой чая с подругой. Неважно, какой метод вы подберете для себя. Главное — не пускать на самотек возникшую проблему.
Помните: выход есть из любой ситуации!
fb.ru
Народные средства от нервов и стресса: для детей и взрослых
Всем, здравствуйте! Мы, авторы блога братьев Валитовых, рады новой встрече со своими старыми и новыми онлайн друзьями.
А поговорим мы сегодня о способах сохранения человеком его психического, эмоционального, физического здоровья на фоне современных сумасшедших ритмов больших городов, которые таят в себе непредвиденные источники опасностей в виде стрессов или нервных расстройств, порождающих у человека переживания, депрессии, раздражительность.
Постоянные эмоциональные перегрузки преследуют в нашей жизни не только взрослых, но и детей. Их нервная система не выдерживает психологического дискомфорта, даже при максимально включенном инстинкте самосохранения.
Поэтому одним их способов побороть человеку сгусток негативных эмоций, который разрушает в нем все светлое, помогут народные средства от нервов и стресса.
Что же включает в себя понятие стресса или нервного расстройства, каковы их причины и симптоматика проявления?
Каким образом человек с помощью народных средств может оградить себя от их негативного воздействия, об этом узнаете немного позже.
Оставайтесь на нашем блоге! Читайте, дальше будет интересно!
Стрессы или нервные расстройства
Стресс представляет собой ответную реакцию организма человека на определенное перенапряжение или негативные эмоции.
На физиологическом уровне он является источником выработки гормона адреналина, который заставляет человека искать выход из сложившейся ситуации. С одной стороны, когда стресс небольшой, он становиться стимулом к решению выхода из проблемы.
С другой стороны сильный стресс негативно влияет на здоровье, включая механизм патологической защиты, который называется неврозом.
Нервные расстройства возникают на фоне отрицательных эмоций и бессознательного конфликта их с сознанием человека. Это особенное состояние проявляется переживаниями, депрессией, раздражительностью.
Собственно говоря, одно является следствие другого, поэтому стрессы и нервные расстройства идут по жизни рядом в одной связке, так как имеют изначально единые корни, причины возникновения, идентичную симптоматику.
Виды стрессов или особенности неврозов
Стрессовое состояние человека является его ответной реакцией на определенный внешний раздражитель.
Поэтому понятие стресс часто связывают с обозначением этого раздражителя, который может быть:
Физическим, обусловленным холодом, невыносимой жарой, пониженным или повышенным атмосферным давлением.
Психическим, вызванным сильными отрицательными или положительными эмоциями.
Биологическим, связанным с травмами, вирусными заболеваниями, мышечными перегрузками.
Неврозы, которые связывают со стрессом, специалисты выделяют в отдельную группу заболеваний.
При этом нервные расстройства для взрослых очень трудно диагностировать, из-за того, что многие люди, находясь в работоспособном состоянии, не обращаются к врачам, не ощущая себя больными.
Детские же нервные расстройства часто связывают с недостатками:
Воспитания;
Поведения;
Характера.
Хотя всегда нужно помнить, что стрессы усугубляют многие хронические заболевания, а нервные переживания, могут привести к:
Расстройству сна;
Болям в желудке;
Фобиям;
Навязчивым страхам;
Спутанному сознанию;
Внутреннему истощению;
Тяжестям в области сердца;
Головокружениям;
Повышенному потоотделению;
Ухудшению памяти;
Тревожным мыслям;
Повышенной раздражительности;
Мышечному напряжению;
Снижению работоспособности;
Неожиданным тревогам и страхам;
Необоснованной боязни;
Суицидальными мыслями.
Депрессиям.
У детей же эмоциональная нестабильность и внутренние конфликты могут сопровождаться:
Нервным тиком;
Заиканием;
Энурезом;
Анорексией.
Именно на этом месте своего рассказа, мы хотим немного отвлечь Вас и немного поговорить о Вашем ребенке.
Вас беспокоит его поведенческая реакция после того, как он пошел в детский сад. Смена домашней обстановки на детский коллектив стала провоцировать у него мощные истерики со слезами, криками или катанием по полу.
Послушайтесь нашего совета, срочно покажите ребенка невропатологу. Возможно это невроз, который провоцирует у него подобные действия.
Причины психологических расстройств
Стрессовые ситуации, переживания и нервные расстройства могут поджидать любого человека на каждом углу.
Чаще они возникают на работе или дома в семейном кругу. При этом наш организм имеет свойства постоянно аккумулировать негатив до определенного момента, который в один из самых неожиданных моментов может взорваться нервным срывом.
Причинами для проявления стрессов и последующих депрессий могут быть:
Перемена места жительства;
Нехватка средств для существования;
Проблемы с родственниками;
Долги, болезни, отсутствие работы;
Плохие жилищные условия;
Злоупотребление алкоголем;
Психологическая зависимость от наркотиков;
Хроническое недосыпание;
Проблемы на работе и личной жизни;
Неопределенность в жизни.
Какими народными средствами лечат стрессы?
Тяжелые запущенные случаи нервных расстройств, конечно же, лечат врачи психиатры, психотерапевты, невропатологи.
А вот, чтобы не допустить до такого и привести свои нервы в порядок, для восстановления своего эмоционального состояния, желательно обратиться к народной медицине. Она предлагает свои, проверенные временем средства и методы лечения.
Рассмотрим их более подробно.
Успокоительные чаи
Хороший успокоительный чай поможет человеку в момент переживаний, когда у него повышается сердцебиение, появляется чувство тревоги или расстройства.
Снять эти состояния помогут чаи из:
Валерианы;
Чабреца;
Душицы;
Пустырника;
Донника;
Боярышника;
Ромашки;
Мяты.
Рукоделие
Все знают, что подушечки пальцев имеют много нервных окончаний, которые ведут к головному мозгу и всем внутренним органам.
Поэтому их массаж во время вязания спицами, крючком или вышивания помогают многим женщинам во время депрессий, они:
Успокаивают нервную систему;
Отвлекают от негативных мыслей;
Укрепляют память.
Заслуженной гордостью женского рукоделия станут вязаные шапочки, носочки, салфеточки или вышитые скатерти.
Аромотерапия
Наиболее простой эффективный метод борьбы с депрессией и раздражительностью. Так как различные запахи благотворно влияют на весь организм человека.
Так, например, аромат:
Розы настраивает на лирический лад;
Лаванды — помогает уснуть, прогоняет мигрень;
Жасмина — возбуждает;
Апельсина — снимает тревожное состояние, добавляет человеку бодрости и оптимизма.
Поэтому, выбрав свой любимый аромат, капнув его в аромолампу или на запястье, можно сделать свою жизнь приятнее.
Кроме этих нехитрых способов снять состояние депрессии и раздражительности помогут:
Утренние пробежки;
Отдых за городом или в санатории;
Цветотерапия;
Музыка;
Пение;
Танцы.
Если Вы хотите больше знать о народных средствах от стрессов, предлагаем Вам стать подписчиком нашего блога!
С нашими постоянными рассылками, Вы всегда будете знать больше. А кроме этого, в своих комментариях Вы можете свободно обсуждать эту тему с онлайн друзьями.
Всем, всего доброго!
До свидания, до новых встреч!
bratyavalitovy.ru
No related posts.