Мой темперамент – Тест на темперамент пройти онлайн

Мой темперамент

      Темперамент — динамическая характеристика психических процессов и поведения человека, проявляющаяся в их скорости, изменчивости, интенсивности и других характеристиках.

       Темперамент характеризует динамичность личности, но не характеризует ее убеждений, взглядов, интересов, не является показателем ценности или малоценности личности, не определяет ее возможности (не следует смешивать свойства темперамента со свойствами характера или способностями).

       Чистые темпераменты встречаются очень редко, в  основном смешанные  типы с  относительным преобладанием какого-то  одного. Существуют не только смешанные типы темпераментов, но и промежуточные, переходные. Для определения типа темперамента разработано множество методик, тестов.

         Пройдя несколько  тестов  на определение  своего темперамента, я пришла к  выводу, что у  меня  преобладает флегматический темперамент с проявлением холерика. Но так же есть и  черты присущие меланхолику и  флегматику ( их уже в  меньшей  степени).

         От флегматика мне  присуще: настроение устойчивое, без больших радостей и печалей (не  всегда конечно, но  такое преобладает), терпение большое, агрессивность сдержанная, самооценка реальная. В каких то ситуациях от меня могут увидеть хладнокровие и спокойствие, а бываю настолько впечатлительна, что до  слез (что в принципе  присуще больше меланхоликам). От флегматика так же  досталось умение ждать, терпеливость, проявление снисходительности по отношению к колкостям в свой  адрес.

         Иногда бываю резка и  прямолинейно, довольна  упряма, находчива   в  споре, незлопамятна и необидчива – эти черты характерны холерику.

         Флегматики — настойчивы и достаточно упорны в достижениях и поставленных перед собой целях, спокойно и уверенно идут по жизненному пути. В первую очередь их можно охарактеризовать как людей, которых сложно вывести из себя. Они не привыкли проявлять свои эмоции на публике. К минусам этого темперамента можно отнести то, что обладатели флегматичного темперамента слабо реагируют на внешние события, привыкли жить по установленному режиму, им сложно завести новое знакомство или новую работу. 
Движение флегматика тяжелое и обстоятельное, походка неторопливая и обдуманная. Жестикуляция и мимика скупая, скорее всего из-за нежелания проявлять свои эмоции. Речь спокойная и уверенная, говорят только по делу, не любят тратить время попусту. 

        Флегматик не обладает огромным запасом энергии, зато имеющееся количество он расходует очень экономно и разумно. Он не будет совершать лишних движений и действий, не будет проявлять бурные эмоции, дабы не тратить ограниченные запасы энергии. Внешне флегматики производят впечатление надежных, уверенных в себе людей. Даже своим присутствием флегматики способны создать атмосферу спокойствия и уверенности в том, что все будет хорошо. 
 
     Несмотря на то, что флегматики внешне очень спокойны и скупы на эмоции, это значит, что они ничего не чувствуют и вообще «бездушные сухари». Вовсе нет. На самом деле они очень ранимы и глубоко переживают конфликты, поэтому всеми силами стараются их избежать. Еще одно важное умение для флегматиков — умение понимать людей. 

     Темперамент  в значительной мере формирует характер человека, его индивидуальность и является неким связующим звеном между организмом и познавательными процессами. Характер это приобретенное свойство человека, темперамент — это природное. Характер — следствие воспитания, он дает человеку властвовать над собой и регулировать свой темперамент в зависимости от потребностей внешней среды.

      Человек флегматик отличается миролюбивым нравом и является своеобразной «золотой серединой» между всеми остальными темпераментами.

       Доброта характера формируется на  фоне темперамента флегматика, так как темперамент относится к самому миролюбивому: с ним легко найти общий язык, его устраивает место, время, соседство, коррективы распорядка и другие изменения. Вывести его из равновесия довольно сложно, он абсолютно спокоен и счастлив. Так же уравновешенность характера, сдержанность  формируется на  этом же типе. Человек с флегматичным характером, как правило, умеет не поддаваться на провокации со стороны более энергичных людей.

       Такая черта характера, как дружелюбность возникает на фоне флегматика. Происходит это из-за того, что люди-флегматики  спокойны и рассудительны, не навязывают свое мнение и ценят честность в любых отношениях. Они всегда находит  время для  друзей, помогают по  мере своих возможностей  и умеют слушать собеседника, поэтому люди  тянутся к ним.

stud24.ru

Тест на определение темперамента | Гармония жизни

Тест поможет вам определить тип вашего темперамента.

Возьмите лист бумаги. Напишите цифры вопросов от 1 до 20, напротив них отмечайте  букву ответа («а», «б», «в», или «г»). Пройдя тест подсчитайте общее количество букв.

Тест на определение темперамента

Из четырех утверждений вам необходимо выбрать одно, наиболее подходящее для вас.

1.

а) суетливы и неусидчивы;

б) жизнерадостны и веселы;

в) хладнокровны и спокойны;

г) застенчивы и стеснительны.

2.

а) вспыльчивы и невыдержанны;

б) деловиты и  энергичны;

в) обстоятельны и последовательны;

г) в новой обстановке теряетесь.

3.

а) прямолинейны и резки по отношению к другим людям;

б) склонны себя переоценивать;

в) умеете ждать;

г) сомневаетесь в свои силах.

4.

а) незлопамятны;

б) если что-то перестает интересовать, быстро остываете;

в) строго придерживаетесь  системы в работе и распорядка дня;

г) приспосабливаетесь невольно к характеру собеседника.

5.

а) вы обладатель порывистых, резких движений;

б) быстро засыпаете;

в) вам тяжело приспособиться к новой обстановке;

г) покорны.

6.

а) к недостаткам нетерпимы;

б) работоспособны, выносливы;

в) в своих интересы постоянны;

г) легко ранимы, чувствительны.

7.

а) нетерпеливы;

б) бросаете начатые дела;

в) рассудительны и осторожны;

г) трудно устанавливаете контакт с новыми людьми.

8.

а) у вас выразительная мимика;

б) быстрая, громкая речь с живыми жестами;

в) медленно включаетесь в работу;

г) очень обидчивы.

9.

а) у вас быстрая, страстная речь;

б) в новую работу включаетесь быстро;

в) порыв сдерживаете легко;

г) очень впечатлительны.

10.

а) работаете рывками;

б) за любое новое дело беретесь с увлечением;

в) попусту сил не растрачиваете;

г)  у вас тихая , слабая речь.

11.

а) вам присуща несобранность;

б) настойчивы в достижении цели;

в) вялы, малоподвижны;

г) ищите сочувствия других.

12.

а) быстро решаете и действуете;

б) в сложной обстановке сохраняете самообладание;

в) ровные отношения со всеми;

г) необщительны.

13.

а) инициативны и решительны;

б) быстро схватываете новое;

в) не любите попусту болтать, молчаливы;

г) одиночество переносите легко.

14.

а) стремитесь к новому;

б) у вас всегда бодрое настроение;

в) любите аккуратность;

г) робки, малоактивны.

15.

а) упрямы;

б) в интересах и склонностях не постоянны;

в) у вас спокойная, ровная речь с остановками;

г) при неудачах чувствуете растерянность и подавленность.

16.

а) имеете склонность к горячности;

б) тяготитесь однообразной кропотливой работой;

в) мало восприимчивы к порицанию и одобрению;

г) у вас  высокие требования к окружающим и себе.

17.

а) склонность к риску;

б) к разным обстоятельствам приспосабливаетесь легко;

в) начатое дело доводите до конца;

г) у вас быстрая утомляемость.

18.

а) резкие смены настроения;

б) склонны отвлекаться;

в) обладаете выдержкой;

г) слишком восприимчивы к порицанию и одобрению.

19.

а) бываете агрессивным, задирой;

б) отзывчивы и общительны;

в) незлобивы;

г) мнительны, подозрительны.

20.

а) в споре находчивы;

б) неудачи переживаете легко;

в) терпеливы и сдержанны;

г) имеете склонность уходить в себя.

Подсчитайте, сколько раз вы выбрали ответ «а», сколько «б», сколько «в» и сколько «г». Теперь каждую из полученных 4 цифр умножьте на 5. Вы получите процентное содержание ответов.

Например:

«а»     — 7 раз   * 5 = 35%

«б»     — 10 раз * 5 = 50%

«в»     — 2 раза  * 5= 10%

«г»     —  1 раз    * 5 =  5%

Четыре вида ответов соответствуют 4 типам темперамента.

«а» — тип холерика

«б» — тип сангвиника

«в» — тип флегматика

«г» — тип меланхолика.

В нашем примере доминирует тип «б» — сангвиник (50%). Определите свой доминантный тип.

Холерик

Неуравновешенный тип. Бурные эмоции, вспышки. Речь неровная, сбивчивая. Резкая смена настроений. С людьми неуживчив, прямолинеен. Не умеет ждать, нетерпелив. Стремится к новому постоянно, неустойчив в интересах.

Сангвиник

«Живой», общителен, сохраняет самообладание в сложной обстановке. Легко входит в новый коллектив, не скован. Быстро переключается с одной работы на другую. В решениях часто не собран. Речь четкая, громкая, быстрая.

Флегматик

Уравновешенный. Рассудителен, осторожен, общителен в меру. Малоподвижен, инертен. Устойчив в интересах. Придерживается строгого распорядка на рабочем месте. Медленно переключается с одной работы на другую.

Меланхолик

Малоподвижный, неуравновешенный. Все эмоции внутри. Нерешителен, не верит в себя, очень чувствителен. Замкнут, склонен к одиночеству. Устойчив в интересах. На контакты идет тяжело.

Еще тесты:

Тест онлайн на депрессию

Тест на самооценку

Психологический тест на характер

Главная

psiholog-spb.ru

КЛАССНЫЙ ЧАС В 7 КЛАССЕ «Мой темперамент»

Подростки очень интересуются психологией людей, стремятся познать мир человеческих отношений, найти свое место в нем, самоутвердиться. В 12-15 лет хочется узнать все сразу и опробовать психологические знания на практике. Поэтому я решила провести классный час в виде беседы с элементами психологического тренинга.

КЛАССНЫЙ ЧАС В 7 КЛАССЕ

«Мой темперамент»

Цель: изучение межличностных отношений через особенности темперамента каждого учащегося.

Задачи:

1. Познакомить обучающихся с происхождением популярной типологии темперамента.

2. Составить у обучающихся представление о типологических свойствах и темпераменте, изучить названные свойства.

3. Сопоставить понятия «темперамент» и «характер», выявить их различия.

4. Сплотить коллектив в результате совместного изучения личностных особенностей обучающихся.

5. Выработать умение определять свой тип темперамента и одноклассников.

6. Показать взаимосвязь темперамента и поведения человека.

Обоснование: информация о психологии темперамента необходима для самопознания, а также коррекции взаимоотношений друг с другом. Эти знания помогают ребятам объяснить мотивы поведения другого типа, понять, как реагировать на те или иные события, разобраться, каков их собственный индивидуальный стиль выполнения заданий.

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ

1. Вступительная беседа.

Тема нашего классного часа: «Мой темперамент» Слайд 1.

Слайд 2. (настроения)

Психолог:

Посмотрите на картинку.

– Что вы видите? (разных людей)

– Чем они отличаются друг от друга? (одни — веселые, другие — серьезные, удивленные…)

– От чего это зависит? (от их настроения)

– А что такое настроение? Что означают слова «у меня хорошее настроение” или “мне грустно?” Почему одни люди всегда улыбаются, а другие – грустят? (они разные по характеру)

– А что определяет характер человека? (его темперамент)

2. Изучение теоретического материала.

Психолог:

Все люди очень разные… Даже близнецы с самого рождения ведут себя по-разному, хотя воспитываются в одинаковых условиях.

Одни люди от природы спокойны и медлительны. Другие энергичны и самостоятельны. Третьи несдержанны, раздражительны, их решительность не всегда обдуманна. Четвертые нерешительны и не уверены в себе. Одни на замечания реагируют криком, другие плачем, третьи замыкаются в себе, а четвёртые просто не обращают на них никакого внимания. В чём причина таких различий? А причина действительно есть, и название ей — темперамент. Попробуем разобраться в том, что это такое.

Люди ещё в древности интересовались индивидуальными особенностями человеческого поведения и старались как-то наметить и выделить наиболее существенные из них. Они пытались также выделить наиболее характерные комбинации, сочетания этих особенностей, назвать и описать их. Они назвали эти особенности темпераментом.

А что такое темперамент? Темперамент – это свойство нервной системы. Темперамент определяет и обеспечивает скорость, силу и уравновешенность наших реакций. Он проявляется в мышлении, речи, манере общения.

Затем появились четыре известных темперамента. Какие это темпераменты?

— Ответы учащихся

Это сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик. Слайд 3

Почему же все-таки и в науке и в быту укоренилось представление о существовании именно этих, а не каких-нибудь других темпераментов?

Принятая классификация темпераментов создана ещё в глубокой древности и существует скорее по традиции.

Видеофрагмент (Типы темпераментов по Гиппократу

Психолог:

Сегодня на занятии мы постараемся выработать умение правильно вести себя с каждым членом классного коллектива в соответствии с особенностями его темперамента.

Для этого мы узнаем, какие существуют типы темперамента, что свойственно тому или иному типу темперамента, и попробуем найти свое место и место одноклассников в этой сложной нервной системе.

Психолог:

В природе не существуют чистые типы темперамента. Имеется смешанный тип, в котором есть определенные свойства от каждого типа, но при этом одно из свойство доминирует.

Нет хороших или плохих темпераментов: каждый из них имеет свои положительные и отрицательные особенности, поэтому главные усилия должны быть направлены на разумное использование достоинств и нивелирование отрицательных сторон своего темперамента.

На протяжении многих веков классификация типов темперамента постепенно упрощалась и сокращалась, и, в конце концов, в ней остались названия только четырёх темпераментов.

Научное описание основных типов темперамента дал известный русский физиолог Иван Петрович Павлов.

Он предложил считать, что сангвиник быстро сходится с людьми, жизнерадостен, легко переключается с одного дела на другое, не любит однообразия. Сангвиник без труда контролирует свои эмоции, быстро осваивается в новой обстановке, любит общение. У сангвиника скоро возникают чувства радости, горя, привязанности и враждебности, но эти чувства неглубоки. Настроение сангвиника быстро меняется, но, как правило, преобладает хорошее настроение.

Человеку флегматического темперамента легко выработать выдержку, хладнокровие, спокойствие. В некоторых случаях у флегматиков может сформироваться безразличие к работе и людям, вялость, инертность. Флегматикам свойственна склонность к систематической работе, умение концентрироваться, вдумчивость.

Люди холерического темперамента быстры, подвижны, возбудимы. У холерика выразительная мимика, живая речь, резкие движения. Его чувства обычно быстро возникают и ярко проявляются. Холерик с увеличением берется за дело, работает с подъемом, преодолевая трудности. Когда запас энергии истощается, настроение резко падает. В общении с людьми холерик может быть резок, провоцируя конфликтные ситуации. Потребность в общении у холериков повышена.

Чувства и эмоциональные состояния у меланхоликов отличаются глубиной, силой и длительностью. Меланхолики тяжело переносят обиды, огорчения, хотя внешне это может слабо проявляться. Они избегают новых людей, чувствуют себя неловко в новой обстановке. В привычной и спокойной обстановке люди с таким темпераментом работают очень продуктивно. Меланхоликам свойственна тонкость восприятия. Слайд 4

Давайте попробуем по внешним признакам определить тип темперамента следующих учеников.

3. Коллективная работа. Слайд 5

Холерик Флегматик Сангвиник Меланхолик

Психолог:

Многие исследователи часто задавали вопрос, какой из темпераментов лучше? Ответы давались разные. Гениальный учёный древности Аристотель считал, например, что все выдающиеся люди были меланхоликами, а философ Кант более других ценил флегматический характер.

А как вы считаете?

— Рассуждения обучающихся

Но оба они ошибались: люди выдающихся способностей могут обладать самыми разными темпераментами.

Слайд 6-9. Например, Пушкин — сангвиник (в сочетании с чертами холерического темперамента). Известны живость характера нашего великого поэта, его оптимистичность, необычайная широта восприятия, интерес к самым разнообразным сторонам жизни.

Дарвин, безусловно, был флегматиком — широко известны его методичность, последовательность, настойчивость в науке. Но вместе с тем открытия, научные умозаключения не давались ему легко. Дарвин признавался, что у него слабая память. Интересно, что и в личной жизни это был умеренный, экономный, скромный человек.

Шопен — типичный меланхолик: его сомнения, душевное беспокойство, высочайшая чувствительность отразились в музыке. Не случайно его перу принадлежит знаменитый «Похоронный марш»…

Типичным холериком был Петр I. Про его неугомонную энергию во время Полтавской битвы, в болотах вблизи Невы, где «прорубалось окно в Европу» вы узнаете на уроках истории в III четверти…

Это значит, что уровень способностей не зависит от темперамента человека.

Слайд 10.

Попробуйте сами определить тип темперамента у себя.

Поставьте напротив каждого утверждения знак «+», если данное качество у вас присутствует. Посчитайте общее количество «+» в каждом блоке.

Если в какой-то из групп вы получили больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у вас доминирующий. Если количество плюсов 5-9, то эти черты выражены у вас в значительной мере.

Как вы убедились, нет однозначного идеала среди типов темпераментов. И изменить его нельзя, т.к. это не черта характера, а всего лишь особенность реакций организма. Но, узнав подробнее о каждом из типов темперамента, определив, каким типом темперамента обладаете вы, вам будет проще строить свои отношения с людьми. Слайд 12-15

А сейчас представьте: вы сидите на скамейке, рядом с вами лежит ваша шапка, к вам подходит человек и садится на неё! Как вы отреагируете?

Видеофрагмент (Smile-фильм. Типы темпераментов)

Темперамент – индивидуальные особенности личности, относящиеся к его психике, которые отражают психическую деятельность человека. Он не зависит от целей и содержания и не меняется в течение жизни.

Помните, что ни плохого, ни хорошего темперамента не бывает, бывают только плохие характеры.

Особо хочу подчеркнуть, что ошибочно думать то, что самый «лучший» темперамент — сангвинический, а «худший» — меланхолический. Такая убеждённость (а она очень распространена) является в корне неверной. «Плохих» или «хороших» темпераментов не существует. Каждый темперамент, как и любая медаль, имеет две стороны, т.е. У КАЖДОГО ИЗ НИХ ЕСТЬ КАК ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ, ТАК И ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ. Следует стремиться управлять своим типом темперамента!

infourok.ru

Урок на тему «Я и мой темперамент»

Я и мой темперамент

Цель занятия: определение преобладающего типа темперамента

Для решения поставленной цели в процессе занятия планируется решение следующих задач:

1. формирование потребности к самопознанию и самосовершенствованию

2. осознание наличия индивидуальных различий между людьми

3. знакомство с содержанием понятия «темперамент»

4. выяснение поведенческих характеристик различных типов темперамента

5. выработка позиции позитивного отношения к другому, отличному от себя

6. выяснение взаимосвязи способа реагирования и темперамента.

План занятия:

1. Вступительное слово ведущего.

2. Проведение тестирования по методики Айзенка

3. Обработка и анализ результатов тестирования

4. Типы темперамента и их психологическая характеристика

5. «Сказка о типах темперамента»

Основные вопросы:

1. Что же такое темперамент

2. Зачем это нужно

3. Что с этим делать

Ход занятия

Вступительное слово

Людей не интересных в мире нет.

Их судьбы как истории планет.

У каждой все особое, свое,

И нет планет, похожих на нее.

Е. Евтушенко

Известно, что личностью не рождаются, а становятся. Психика каждого человека уникальна. Ее неповторимость обусловлена как биологическим и физическим строением каждого из нас (это внутренние условия), так и единственной в своем роде композицией социальных связей и контактов (это внешние условия). Таким образом, личность каждого из нас – это совокупность внутренних условий, через которые преломляются все внешние воздействия.

Х=Т + С, где

Х – характер,

Т – темперамент,

С – социум.

Т! – это биологический фундамент, на котором формируется личность как социальное существо.

В (вопрос) А для чего нужно знать что такое темперамент? Что это знание нам дает?

О (ответ) Можно предсказать поведение людей с определенным темпераментом в конкретной ситуации. Очевидно, у каждого вида темперамента есть особые свойства, привычки, которые наиболее ярко проявляются в экстремальных ситуациях. Австралийский писатель Цвейг говорил: «Характер человека лучше всего познается в решительные минуты».

Сразу оговоримся, что нет плохих или хороших темпераментов – каждый из них имеет свои положительные стороны. Поэтому главные усилия должны быть направлены не на его исправление (что невозможно вследствие его врожденности, а на разумное использование в конкретной деятельности его достоинств и нивелирование отрицательных граней.

Как известно все имеет свое начало.

Наиболее ранняя из известных типологий была предложена еще во II веке до н.э. врачом Клавдием Галеном. 4 из 9 выделенных им типов и в наше время рассматривают как основные: холерик, флегматик, сангвиник, меланхолик. Выделил он их из наблюдений по склонностям к различным эмоциональным состояниям.

• Холерик – гнев

• Сангвиник – радость и веселье

• Флегматик – спокойствие

• Меланхолик — печаль

Клавдий Гален также предположил, что тип темперамента зависит от соотношения трех жизненных «соков»:

• «кровь» — с лат. Сангвиник

• «флегма» — флегматик

• «желчь» — холерик

• «черная желчь» — меланхолик

Современная наука подвела под них научное основание. И.П. Павлов обратил внимание на зависимость темперамента от типа нервной системы. Выделив и описав данные типы, Павлов сопоставил их с классическими типами темперамента, показав высокую корреляцию между ними. На этом основании он утверждал, что именно свойства нервной системы и определяют давно описанные темпераменты.

Итак, сангвиник – сильный, уравновешенный, подвижный тип нервной системы. Человек с таким темпераментом быстро приспосабливается к изменчивым условиям жизни. Его характеризует высокая сопротивляемость трудностям жизни. Он в высокой степени подвижный, общительный, легко сходится с новыми людьми, именно поэтому у сангвиника широкий круг знакомств, хотя он не отличается постоянством в общении и довольно часто меняет свои привязанности. Он может продуктивно работать, но лишь тогда, когда много интересных дел. В противном случае он становится вялым и скучным.

Эти люди не любят монотонности. Они хорошие актеры. Обладают подвижной мимикой. Например, герой Шубин из романа Тургенева «Накануне».

Холерик – это сильный, неуравновешенный тип с преобладанием процессов возбуждения над процессами торможения. Люди данного типа пылкие, себялюбивые крикуны и драчуны. По малейшему поводу они выдают эмоциональную вспышку. Активность идет импульсами. Работоспособные и честолюбивые. Стремятся достичь больших результатов. Если ему хорошо – всем хорошо, если ему плохо – плохо всем. Есть «воспитанные» и «невоспитанные» холерики. Например, великий полководец А. Суворов имел холерический темперамент. Он отличался необыкновенной живостью эмоций, быстротой движений, жаждой деятельности.

Флегматики – сильный, уравновешенный, медленный тип с преобладанием процессов торможения в коре головного мозга. Это спокойные настойчивые, трудолюбивые, ровные, медлительные люди. Очень работоспособные. Флегматики медленно привыкают к новым людям. Тихие, спокойные, их трудно вывести из равновесия, но не следует думать, что терпение его безгранично. Подобно конденсатору, он долго впитывает в себя, накапливает энергию неудовольствия – в итоге сильный разряд (нередко неожиданный для его собеседника). Например, М. Кутузов.

Меланхолик – пассивный, заторможенный. Это нерешительные люди, вечно сомневающиеся, тревожные и боязливые. У них низкая работоспособность, быстрая утомляемость. Их пугает новая обстановка, новые люди. Такие люди тонко организованные, очень чувствительные.

Конечно, описанные типы – это не портреты, поскольку ни один человек не обладает в чистом виде всеми приведенными выше. В каждом из нас присутствуют все 4 типа (но какие-то выражены сильнее).

Есть так называемые амбоверты – синтонный темперамент – человек средний во всех отношениях. В зависимости от ситуации может быть замкнутым и общительным.

С возрастом люди все более социализируются и также научаются быть разными в зависимости от ситуаций.

Взаимосвязь способа реагирования и темперамента

1. Карикатура (Р.М.Грановская «Элементы практической психогимнастики».

2. Непонимание определяющего влияния темперамента на стиль взаимодействия часто служит источником раздражения и конфликтов в семье. Например, темперамент ребенка отличен от темперамента матери.

Допустим мать сангвинического темперамента, быстрая, подвижная, гибкая, а ребенок – флегматик. Вполне возможно, что мать будет непрерывно огорчаться и возмущаться по поводу медлительности своего ребенка, бесконечно нервируя его и не отдавая себе отчет, что ребенок унаследовал темперамент своего отца, у которого те же качества она воспринимает вполне спокойно и адекватно. Она воспринимает их не как медлительность, а как спокойствие, уравновешенность.

3. Пример из книги круга «Торопись не спеша».

Четыре уставших путника добрались к полуночи до городских ворот. Ворота заперты и стража спит. Первый сел на землю со словами: «Вот не везет, стоило в кой-то веке раз выбраться из дому, и такое невезение. Что же делать – до утра далеко, помяните мои слова еще и дождь пойдет».

«Чего же тут ворчать, вышибем ворота, и все дела!», — горячился второй, дубася кулаком в ворота.

«Друзья, сохраняйте спокойствие, чего же вы мечетесь, сядем и подождем, летняя ночь коротка», — успокаивал путников третий.

«Зачем сидеть и смотреть? Рассмотрим –ка ворота поближе – под ними большая щель. Давайте попробуем, вдруг пролезим», — взял в свои руки инициативу четвертый.

В: К какому типу темперамента можно отнести каждого из путников.

4. Задание с карточками.

Класс делится на 4 группы. Предлагаются ситуации. Дети определяют, какой тип темперамента луче подходит под нее.

5. Анализ результатов собственного тестирования детей по Айзенку. Свои результаты дети заносят в график и определяют собственный тип темперамента.

Обработка и анализ результатов тестирования.

Ключ к опроснику Айзенка.

I. Шкала интроверсия – экстраверсия (24 вопроса)

1+,3+,5-,8+,10+,13+,15-,17+,20-,22+,25+,27+,29-,32-,34-,37-,41+,44+,46+,49+,5-,53+,56+.

II. Шкала эмоциональная стабильность-нестабильность (24 вопроса)

2+,4+,7+,9+,11+,14+,16+,19+,21+,23+,26+,28+,31+,33+,35+,38+,40+,43+,45+,47+,52+,55+,57+.

III.Шкала скрытность – откровенность (9 вопросов)

6+,12-,18-,24+,30-,36+,42-,48-,54-.

За каждый ответ, совпадающий с ключом, поставьте себе 1 балл. Баллы по каждой из шкал складываются (см. приложение).

Заключительная часть урока

Стоит ли говорить о преимуществах или недостатках какого-либо типа темперамента? Идеальных не бывает. При любых типах темперамента и характера можно добиться очень многого или не достичь ничего.

Конечно, лучше знать свой темперамент и, ориентируясь на него, решать свои повседневные дела. А еще следует следовать советам психолога 19 века Вильгельма Вундта, который рекомендовал:

«В обыкновенных будничных радостях и горестях жизни нужно быть сангвиником, в важных событиях – меланхоликом, относительно впечатлений – холериком и, наконец, в исполнениях принятых решений – флегматиком.

И я со своей стороны желаю Вам того же. Однако нужно не забывать, что социальная значимость человека определяется не его темпераментом, не строением его тела, не характером, не интровертированность или экстравертированностью, а его моральными и деловыми качествами, его личностью.

Приложение

Нейротизм

Эмоциональная нестабильность

24

МЕЛАНХОЛИК ХОЛЕРИК

12

Интроверсия Экстраверсия

0 24

ФЛЕГМАТИК САНГВИНИК

0

Эмоциональная стабильность

8

multiurok.ru

Внеурочное занятие «Я и мой темперамент»

Я и мой темперамент

Цель занятия: определение преобладающего типа темперамента

Для решения поставленной цели в процессе занятия планируется решение следующих задач:

1. формирование потребности к самопознанию и самосовершенствованию

2. осознание наличия индивидуальных различий между людьми

3. знакомство с содержанием понятия «темперамент»

4. выяснение поведенческих характеристик различных типов темперамента

5. выработка позиции позитивного отношения к другому, отличному от себя

6. выяснение взаимосвязи способа реагирования и темперамента.

План занятия:

1. Вступительное слово ведущего.

2. Проведение тестирования по методики Айзенка

3. Обработка и анализ результатов тестирования

4. Типы темперамента и их психологическая характеристика

5. «Сказка о типах темперамента»

Основные вопросы:

1. Что же такое темперамент

2. Зачем это нужно

3. Что с этим делать

Вступительное слово

Людей не интересных в мире нет.

Их судьбы как истории планет.

У каждой все особое, свое,

И нет планет, похожих на нее.

Е. Евтушенко

Известно, что личностью не рождаются, а становятся. Психика каждого человека уникальна. Ее неповторимость обусловлена как биологическим и физическим строением каждого из нас (это внутренние условия), так и единственной в своем роде композицией социальных связей и контактов (это внешние условия). Таким образом, личность каждого из нас – это совокупность внутренних условий, через которые преломляются все внешние воздействия.

Х=Т + С, где

Х – характер,

Т – темперамент,

С – социум.

Т! – это биологический фундамент, на котором формируется личность как социальное существо.

В (вопрос) А для чего нужно знать что такое темперамент? Что это знание нам дает?

О (ответ) Можно предсказать поведение людей с определенным темпераментом в конкретной ситуации. Очевидно, у каждого вида темперамента есть особые свойства, привычки, которые наиболее ярко проявляются в экстремальных ситуациях. Австралийский писатель Цвейг говорил: «Характер человека лучше всего познается в решительные минуты».

Сразу оговоримся, что нет плохих или хороших темпераментов – каждый из них имеет свои положительные стороны. Поэтому главные усилия должны быть направлены не на его исправление (что невозможно вследствие его врожденности, а на разумное использование в конкретной деятельности его достоинств и нивелирование отрицательных граней.

Как известно все имеет свое начало.

Наиболее ранняя из известных типологий была предложена еще во II веке до н.э. врачом Клавдием Галеном. 4 из 9 выделенных им типов и в наше время рассматривают как основные: холерик, флегматик, сангвиник, меланхолик. Выделил он их из наблюдений по склонностям к различным эмоциональным состояниям.

• Холерик – гнев

• Сангвиник – радость и веселье

• Флегматик – спокойствие

• Меланхолик — печаль

Клавдий Гален также предположил, что тип темперамента зависит от соотношения трех жизненных «соков»:

• «кровь» — с лат. Сангвиник

• «флегма» — флегматик

• «желчь» — холерик

• «черная желчь» — меланхолик

Современная наука подвела под них научное основание. И.П. Павлов обратил внимание на зависимость темперамента от типа нервной системы. Выделив и описав данные типы, Павлов сопоставил их с классическими типами темперамента, показав высокую корреляцию между ними. На этом основании он утверждал, что именно свойства нервной системы и определяют давно описанные темпераменты.

Итак, сангвиник – сильный, уравновешенный, подвижный тип нервной системы. Человек с таким темпераментом быстро приспосабливается к изменчивым условиям жизни. Его характеризует высокая сопротивляемость трудностям жизни. Он в высокой степени подвижный, общительный, легко сходится с новыми людьми, именно поэтому у сангвиника широкий круг знакомств, хотя он не отличается постоянством в общении и довольно часто меняет свои привязанности. Он может продуктивно работать, но лишь тогда, когда много интересных дел. В противном случае он становится вялым и скучным.

Эти люди не любят монотонности. Они хорошие актеры. Обладают подвижной мимикой. Например, герой Шубин из романа Тургенева «Накануне».

Холерик – это сильный, неуравновешенный тип с преобладанием процессов возбуждения над процессами торможения. Люди данного типа пылкие, себялюбивые крикуны и драчуны. По малейшему поводу они выдают эмоциональную вспышку. Активность идет импульсами. Работоспособные и честолюбивые. Стремятся достичь больших результатов. Если ему хорошо – всем хорошо, если ему плохо – плохо всем. Есть «воспитанные» и «невоспитанные» холерики. Например, великий полководец А. Суворов имел холерический темперамент. Он отличался необыкновенной живостью эмоций, быстротой движений, жаждой деятельности.

Флегматики – сильный, уравновешенный, медленный тип с преобладанием процессов торможения в коре головного мозга. Это спокойные настойчивые, трудолюбивые, ровные, медлительные люди. Очень работоспособные. Флегматики медленно привыкают к новым людям. Тихие, спокойные, их трудно вывести из равновесия, но не следует думать, что терпение его безгранично. Подобно конденсатору, он долго впитывает в себя, накапливает энергию неудовольствия – в итоге сильный разряд (нередко неожиданный для его собеседника). Например, М. Кутузов.

Меланхолик – пассивный, заторможенный. Это нерешительные люди, вечно сомневающиеся, тревожные и боязливые. У них низкая работоспособность, быстрая утомляемость. Их пугает новая обстановка, новые люди. Такие люди тонко организованные, очень чувствительные.

Конечно, описанные типы – это не портреты, поскольку ни один человек не обладает в чистом виде всеми приведенными выше. В каждом из нас присутствуют все 4 типа (но какие-то выражены сильнее).

Есть так называемые амбоверты – синтонный темперамент – человек средний во всех отношениях. В зависимости от ситуации может быть замкнутым и общительным.

С возрастом люди все более социализируются и также научаются быть разными в зависимости от ситуаций.

Взаимосвязь способа реагирования и темперамента

1. Карикатура (Р.М.Грановская «Элементы практической психогимнастики».

2. Непонимание определяющего влияния темперамента на стиль взаимодействия часто служит источником раздражения и конфликтов в семье. Например, темперамент ребенка отличен от темперамента матери.

Допустим мать сангвинического темперамента, быстрая, подвижная, гибкая, а ребенок – флегматик. Вполне возможно, что мать будет непрерывно огорчаться и возмущаться по поводу медлительности своего ребенка, бесконечно нервируя его и не отдавая себе отчет, что ребенок унаследовал темперамент своего отца, у которого те же качества она воспринимает вполне спокойно и адекватно. Она воспринимает их не как медлительность, а как спокойствие, уравновешенность.

3. Пример из книги круга «Торопись не спеша».

Четыре уставших путника добрались к полуночи до городских ворот. Ворота заперты и стража спит. Первый сел на землю со словами: «Вот не везет, стоило в кой-то веке раз выбраться из дому, и такое невезение. Что же делать – до утра далеко, помяните мои слова еще и дождь пойдет».

«Чего же тут ворчать, вышибем ворота, и все дела!», — горячился второй, дубася кулаком в ворота.

«Друзья, сохраняйте спокойствие, чего же вы мечетесь, сядем и подождем, летняя ночь коротка», — успокаивал путников третий.

«Зачем сидеть и смотреть? Рассмотрим –ка ворота поближе – под ними большая щель. Давайте попробуем, вдруг пролезим», — взял в свои руки инициативу четвертый.

В: К какому типу темперамента можно отнести каждого из путников.

4. Задание с карточками.

Класс делится на 4 группы. Предлагаются ситуации. Дети определяют, какой тип темперамента луче подходит под нее.

5. Анализ результатов собственного тестирования детей по Айзенку. Свои результаты дети заносят в график и определяют собственный тип темперамента.

Обработка и анализ результатов тестирования.

Ключ к опроснику Айзенка.

I. Шкала интроверсия – экстраверсия (24 вопроса)

1+,3+,5-,8+,10+,13+,15-,17+,20-,22+,25+,27+,29-,32-,34-,37-,41+,44+,46+,49+,5-,53+,56+.

II. Шкала эмоциональная стабильность-нестабильность (24 вопроса)

2+,4+,7+,9+,11+,14+,16+,19+,21+,23+,26+,28+,31+,33+,35+,38+,40+,43+,45+,47+,52+,55+,57+.

III.Шкала скрытность – откровенность (9 вопросов)

6+,12-,18-,24+,30-,36+,42-,48-,54-.

За каждый ответ, совпадающий с ключом, поставьте себе 1 балл. Баллы по каждой из шкал складываются (см. приложение).

Заключительная часть урока

Стоит ли говорить о преимуществах или недостатках какого-либо типа темперамента? Идеальных не бывает. При любых типах темперамента и характера можно добиться очень многого или не достичь ничего.

Конечно, лучше знать свой темперамент и, ориентируясь на него, решать свои повседневные дела. А еще следует следовать советам психолога 19 века Вильгельма Вундта, который рекомендовал:

«В обыкновенных будничных радостях и горестях жизни нужно быть сангвиником, в важных событиях – меланхоликом, относительно впечатлений – холериком и, наконец, в исполнениях принятых решений – флегматиком.

И я со своей стороны желаю Вам того же. Однако нужно не забывать, что социальная значимость человека определяется не его темпераментом, не строением его тела, не характером, не интровертированность или экстравертированностью, а его моральными и деловыми качествами, его личностью.

Приложение

Нейротизм

Эмоциональная нестабильность

24

МЕЛАНХОЛИК ХОЛЕРИК

12

Интроверсия Экстраверсия

0 24

ФЛЕГМАТИК САНГВИНИК

0

Эмоциональная стабильность

infourok.ru

Тест на темперамент

Что так отличает нас с вами друг от друга? Почему мы разные?

На поведение и судьбу человека влияют его воспитание, развитие, вкусы, а еще – такой важный параметр, как темперамент.

Что же такое темперамент, как и зачем его определять? Это особые врожденные качества, которые не меняются на протяжении жизни и создают общий поведенческий фон человека.

Рекомендуем: Что такое темперамент?

Темперамент не влияет на вкусы, предпочтения, жизненные цели. Он определяет скорее реакции на какие-либо внешние или внутренние события, а также тип поведения.

К примеру, человек стоит возле дороги в дождливую погоду, и проезжающий мимо автомобиль обливает его водой. Один начнет ругаться самыми скверными словами, проклиная водителя. Другой расстроится, но не подаст виду – скорее, затаит обиду глубоко внутри.

Третий вовсе не обратит на происшествие внимания, а четвертый лишь посмеется над этим курьезом. Вот именно такое поведение напрямую зависит от типа темперамента.

Определение типа темперамента очень важно, ведь это позволит лучше понимать себя, принимать осмысленные решения в жизненных ситуациях, относиться к своей жизни осознанно.

Тест не даст ошибиться!

Прежде чем определить собственный тип, стоит разобраться, какими же они бывают и в чем их особенности. Их всего четыре: меланхолик, холерик, флегматик и сангвиник.

Меланхолик

Это человек глубоко ранимый, склонный переживать проблемы внутри, разрушая себя самого. Такая проблема, как «меня не любят», «меня не понимают» – это о нем.

Меланхолик – абсолютный интроверт, ему трудно быть в центре внимания, он часто меняет свое настроение и склонен к депрессиям. Основные качества:

• Замкнутость.
• Ранимость.
• Рассудительность.
• Недоверчивость.
• Пессимизм.

Это не значит, что меланхолик – угрюмый сноб, но он больше других склонен к тихим, депрессивным состояниям, не может выводить агрессию наружу, и держит все в себе.

Флегматик

Общеизвестно, что человек флегматичный – довольно миролюбивый, дружелюбный и позитивный, но он никогда не проявляет ярких эмоций.

Это человек надежный и спокойный. Его качества:

• Рассудительность.
• Твердость.
• Спокойствие.
• Внимательность.
• Инертность.
• Доброта.

Это хорошие качества, которым, пожалуй, лишь не хватает немного эмоциональности. Такой человек никогда не станет восклицать: «Я люблю тебя!» – скорее, покажет это делом или шепнет на ушко.

Холерик

Это агрессор и одновременно большой затейник. Холерик – личность активная, нервная, он не может усидеть на одном месте.

От воспитания и судьбы зависит, станет ли он звездой экрана или серийным убийцей, но он никогда не останется в тени. Такой человек, как холерик, имеет следующие качества:

• Непостоянство.
• Нервозность.
• Активность.
• Эмоциональность.
• Импульсивность.

Сангвиник

Это «живчик», натура позитивная и жизнерадостная. Ему улыбается удача, его любят окружающие, а неприятности обходят его стороной.

И проблемы он решает легко и играючи. Самые яркие признаки сангвиника:

• Веселый нрав.
• Беззаботность.
• Общительность.
• Оптимизм.
• Доброта.

Тест: определите свой тип

Простой и быстрый тест на темперамент позволит вам в режиме онлайн определить свой тип. Для этого выберите всего один ответ в каждом предложенном вопросе, и запишите выбранную букву под соответствующим номером вопроса.

В результате будет чаще повторяться та или иная буква. По ней вы определите свой преобладающий тип темперамента.

Итак, начинаем тест, какой у тебя тип темперамента.

1. Ваши сильные качества:

А) Рациональность.

Б) Уравновешенность.

В) Активность.

Г) Позитивность.

2. Ваши недостатки:

А) Нерешительность.

Б) Пассивность.

В) Непостоянство.

Г) Несерьезность.

Рекомендуем: Тест на характер

3. В каком настроении вы находитесь чаще всего?

А) В пессимистичном.

Б) Спокойном.

В) Беспокойном, переменчивом.

Г) В хорошем.

4. Насколько вы общительны?

А) Необщителен.

Б) Малообщителен.

В) Средне общителен.

Г) Очень общителен.

Узнайте результаты:

А – меланхолик. Ваш преобладающий тип темперамента говорит о том, что вам сложно радоваться жизни и решать проблемы. Вы часто «зависаете» в неблагоприятных ситуациях и можете переживать их годами.

Вам рекомендуется выбирать такую сферу деятельности, где минимум негатива и максимум добра – работать с животными или цветами, а не в полиции, к примеру. Вам показано творчество и любая созидательная деятельность.

Б – флегматик. Если это про вас, то вы – человек слова, спокойный и уравновешенный. Старайтесь искать краски в жизни, ведь совсем без эмоций жить нельзя!

Общайтесь лишь с приятными людьми и занимайтесь тем, что приносит радость. И никого не слушайте, если вам пытаются навязать чужое мнение.

В – холерик. Вам стоит держать в руках свои эмоции, а бурную активность направлять в правильное русло. Держитесь подальше от всего, что несет негативную или деструктивную энергетику.

Активный отдых, спорт, туризм, творческая активность – это ваша среда. Жизнь по сценарию «работа-дом» разрушит вас и вашу жизнь.

Рекомендуем: Тест: интроверт или экстраверт

Г – сангвиник. Вам повезло: сангвиники считаются самыми счастливыми. Направьте свой потенциал в доброе и правильное русло: помогайте людям, дарите им позитив и веру в то, что жизнь прекрасна.

Чем бы вы ни занимались в жизни, вы можете сделать мир вокруг себя ярче и светлее. И как же не использовать такой талант!

Учтите, что «чистых» темпераментов практически не бывает. Понаблюдайте за собой, постарайтесь понять, какой тип темперамента преобладает в вас и как жить в совершенной гармонии с собой.

Если вам интересно узнать больше

Существуют гораздо более длинные и сложные тесты, которые тоже помогут определить тип темперамента любого человека. Один из самых популярных – это тест на определение темперамента Айзенка, ученого-психиатра, который первым создал классификацию типов.

Этот тест состоит из множества вопросов и способствует довольно точному определению типа темперамента человека. Пройти психологический тест Айзенка можно в режиме онлайн совершенно бесплатно, для этого достаточно найти его в Сети, он находится в открытом доступе.

Однако тест Айзенка онлайн дает однобокий ответ, то есть определяет один, основной тип темперамента. Как правило, в человеке преобладает один психологический тип, а какой-то второй приближается в процентном соотношении к нему.

Тест на темперамент, или онлайн-тест Айзенка, позволяет определить тип темперамента, но не объясняет подробно, на что опирается данная классификация. Но лучше узнать главные теоретические положения, перед тем как определить тип – это позволит глубже понять собственную психологию.

А значит, правильно действовать в различных жизненных ситуациях, выбирать подходящую сферу деятельности и круг общения, жить в природном, естественном ритме, который будет соответствовать типу темперамента.
Автор: Василина Серова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

www.grc-eka.ru

Тест на определение темперамента. Как определить темперамент человека?

15 октября 2014 | просмотры: 56 049

Инструкция: Вам будет предъявлено 80 высказываний. Вы выбираете галочкой слева пункт, если свойство, о котором говорится в высказывании, имеется у Вас, по Вашему мнению, почти всегда, во всех ситуациях. Вы оставляете пункт невыбранным, если то свойство у Вас практически никогда не проявляется, и почти всегда, во всех ситуациях, оно у Вас отсутствует.

Опросник для определения темперамента

	Вам свойственна излишняя суетливость, отчего вы не способны усидеть на одном месте.
	Вас не назовешь выдержанным человеком, вы крайне вспыльчивы.
	Для вас характерна нетерпеливость.
	Вы довольно часто резки в общении с окружающими.
	Упрямство — одна из ваших отличительных черт.
	Вы часто выходите победителем в спорах.
	Вы не можете постоянно работать, предпочитая трудиться временами.
	Вы склонны рисковать.
	Вы не способны таить злобу.
	Ваша речь часто сбивчивая, прерывистая и очень быстрая.
	Вы частенько излишне горячитесь.
	Вас можно назвать задирой, забиякой.
	Вы не потерпите недостатки других людей.
	Ваша мимика очень развита и выразительна.
	Вы терпеть не можете привычные, устоявшиеся вещи, обстановку.
	Вы способны влегкую развеселить скучающую компанию.
	Импульсивность, порывистые движения — одна из ваших черт.
	В общении с людьми вы чересчур прямолинейны.
	Вас не покидает настойчивость на пути к достижению поставленной цели.
	С легкостью меняете вид деятельности.
	Без труда переживаете любые невзгоды и сложности.
	Вы обожаете общаться, способны придти на помощь.
	Вас можно характеризовать, как очень энергичного человека.
	Ваши увлечения и интересы характеризуют вас как человека неразборчивого.
	Ваша мнительность делает вас излишне тревожным человеком.
	Вы с легкостью и в максимально сжатые сроки осваиваете все новое.
	В вас живет чрезмерное любопытство.
	Для вас не составит особого труда переключиться на какой-то новый вид деятельности.
	Вы весьма работоспособны, едва ли не трудоголик.
	Вы не поддаетесь панике, сохраняя самообладание, даже в самой сложной обстановке.
	Вы слишком поспешны в своих решениях.
	Любите громко говорить, при этом живо жестикулируя.
	Вы напрягаетесь даже от самых простых дел, если его не увлекает вас, а является обязательным.
	Различные посторонние вещи легко отвлекают вас от основных дел.
	У вас прекрасная память, позволяющая запоминать сведения из различных областей знаний.
	Для вас не составляет труда быстро и спокойно заснуть с вечера и проснуться утром.
	Делая что-либо, вы слишком поздно задумываетесь о последствиях своих действий.
	Оказавшись в конфликтной ситуации, вы больше заботитесь не о ее причинах, сколько о самом факте конфликта.
	Оказавшись в затруднительной ситуации, вы в первую очередь начнете оказывать помощь другим людям.
	Вы с легкостью идете на примирение, избегая любых выяснений отношений.
	Вам некомфортно в новой обстановке.
	У вас нет уверенности в собственных силах.
	Вы терпеть не можете любопытных людей.
	Общение с новыми людьми дается вам с трудом.
	Вы склонны стремиться к сохранению на работе привычной обстановки, избегаете перемен.
	Вас очень сильно способна угнетать даже самая мелкая неудача.
	Вы склонны уходить в себя, сильно переживая.
	Всякий раз, столкнувшись с серьезным напряжением сил, вы нуждаетесь в полноценном и длительном отдыхе.
	Ваша излишняя впечатлительность часто выбивает вас из колеи.
	Вы обладаете способностью подстраиваться под характер и манеру общения тех, с кем контактируете.
	Вам свойственно тщательное обдумывание собственных слов и высказываний.
	Вы очень подозрительный человек по отношению к другим людям.
	Всякое порицание или одобрение оказывает на вас сильнейшее воздействие.
	Вы очень обидчивы, иногда неоправданно.
	Вас отличает излишняя скрытность, вы не любите рассказывать о себе.
	Вам нужен своего рода «пинок» со стороны, прежде чем вы приметесь за дело.
	Любая проблема, с которой вы сталкиваетесь, не остается без вашего внимания ровно до тех пор, пока не будет найдено оптимальное, обдуманное ее решение.
	Вам сложно дается запоминание материала из разных областей знаний, однако несколько легче из одной или близких областей.
	Вам часто удается вызвать сочувствие к себе со стороны окружающих.
	Если вы испытывали какие-либо сильные личные переживания, то события, их сопровождающие, помнятся вам достаточно долго.
	Вас отличает обстоятельность и последовательность в действиях
	Вы терпеливы и умеете ждать.
	Ваша отличительная черта — хладнокровие.
	Вы всячески избегаете разговоров, даже если это касается близких вам людей.
	Вы стараетесь систематизировать свои действия на работе, придерживаясь выработанного распорядка.
	Вам свойственны многочисленные остановки и паузы в речи, которые необходимы для обдумывания сказанного.
	Вы не срываетесь, сдерживая себя, даже столкнувшись с сильными эмоциями.
	Вы не распыляетесь попусту, экономя и свои, и чужие силы.
	Для вас крайне важно то, одобряют или нет вашу деятельность окружающие.
	Ваши чувства и отношения отличаются постоянством.
	В работе вы стремитесь не только достичь результата, но и сохранить при этом некоторый порядок.
	Вы в равной степени ровно и спокойно относитесь как к негативным, так и к позитивным событиям в собственной жизни.
	Вы способны закрыть глаза на недостатки характера других людей.
	Даже окончательно решившись на то, чтобы сделать что-либо, вы все равно будете довольно медленно включаться в рабочий процесс.
	При наличии цели вы забываете о любого рода трудностях, которые встретятся вам на пути.
	Вы способны дистанцировать собственную рабочую деятельность и жизнь в целом даже от самых сильных своих переживаний.
	Вы оцениваете людей по их деловым, нежели по эмоциональным качествам.
	Вы стремитесь любую мысль высказать до конца, даже если ваше внимание в разговоре отвлекают, переключая на что-либо другое.
	Никакой шум, громкие разговоры и громкая музыка не способны вывести вас из себя.
	Вы всегда найдете себе занятие, не ощущая недостатка во внешних впечатлениях.

Темперамент – это врожденное биологическое свойство человека. Он отображает интенсивность и глубину эмоций, быстроту и тип реакций в тех или иных ситуациях, особенности повседневной деятельности и поведения. По большому счету темперамент формирует эмоциональную основу личности человека. Это свойство характера на протяжении жизни очень мало изменяется, тест на темперамент будет давать похожие результаты и в 20 лет, и в 50 лет. Как определить свой темперамент, тест с помощью которого это можно будет сделать приведен ниже. Но сначала нужно разобраться в его основных типах.

Каким бывает тест на тип темперамента

Перед тем, как проходить любой тест на темперамент онлайн, нужно уяснить, каким бывает тип этого темперамента. Следует заметить также, что не существует плохих или хороших темпераментов, в каждом типе есть сильные и слабые стороны. Главное, правильно использовать их в жизни. Тест на темперамент человека помогает определится, какие стороны личности следует развивать и использовать с наибольшей выгодой для себя.

Первый своеобразный тест на темперамент проводил еще Гиппократ. Он определил, что люди разделяются по своему эмоциональному типу, складу характера на четыре группы. Связывал он это разделение с преобладанием четырех «соков» организма – крови, флегмы, желтой и черной желчи. Соответственно его тест на определение темперамента включал в себя тип сангвиника (кровь), флегматика (флегма), холерика (желтая желчь) и меланхолика (черная желчь). Похожих взглядов придерживались и целители средневековья.

Современная наука ушла далеко вперед, но и сейчас любой тест на определение типа темперамента включает именно эти четыре критерия. Людей, которые по складу характера принадлежат к одному типу не существует, в характере каждого человека есть черты всех четырех темпераментов, но один или два из низ преобладают. Тест на темперамент характера может определять тот тип, который наиболее ярко представлен в человеке или показывать все четыре типа в процентном соотношении.

Тест на темперамент, основные характеристики

Какие же черты характера определяет тест на темперамент? Исследований на эту тему очень много, но если их обобщить, то можно выделить следующие реакции человека, определяющие тот или иной тип темперамента:

• сензитивность;
• реактивность;
• активность;
• соотношение активности и реактивности;
• пластичность и ригидность;
• скорость реакций;
• экстраверсия и интроверсия;
• эмоциональная возбудимость.

Сензитивность в тесте на тип темперамента определяет степень внешнего воздействия, способного вызвать у человека ту или иную психическую реакцию. Похожие характеристики имеет и эмоциональная реактивность. От реактивности зависят непроизвольные действия человека, а активность определяет то, как он сам действует на окружающий его мир. Психологический тест на темперамент показывает также соотношение реактивности и активности. Люди, в характере которых преобладают непроизвольные реакции зависят от внешних воздействий и случайных обстоятельств. Те, у кого на первый план выходит активность, самостоятельно ставят цели. Идут к их достижению не оглядываясь на остальной мир.

Важное значение в том, как определить темперамент человека (тест) имеют показатели пластичности и ригидности. Они показывают, насколько человек легко приспосабливается к тем или иным обстоятельствам, умеет подстраиваться под них, или наоборот, противится им. Также тест на темперамент онлайн может определить является ли человек экстравертом или интровертом. Экстравертов к действию побуждают внешние воздействия, а интроверта внутренние мотивы (детский аутизм).

Тест на определение темперамента и основные его виды

Сангвиник. Если тест на темперамент онлайн показал, что вы преимущественно сангвиник, то вам скорее всего присущи повышенная активность и реактивность. При этом две эти реакции довольно хорошо уравновешены. Сангвиники общительны, легко идут на контакт с другими людьми, любят поговорить, жизнерадостны. Все эмоции сангвиника написаны на его лице. Речь и движения таких людей быстрые, они хорошо приспосабливаются к условиям внешней среды. Если показал онлайн тест тип темперамента «сангвиник», то скорее всего у вас много друзей, вы заражаете их оптимизмом, легко находите общий язык со всеми окружающими. Основной совет – нужно быть более собранным в принятии решений, контролировать свои эмоции, что, впрочем, сангвинику неплохо удается.

Холерик. Тест на темперамент с таким результатом свидетельствует о том, что процессы возбуждения у человека преобладают над торможением. У него высокая активность и эмоциональная реактивность. Хотя реактивность более выражена, что часто проявляется спонтанными, неконтролируемыми действиями. Холерики довольно сильные личности, но они с трудом находят контакт с окружающими, стараются подавить своей агрессией и напористостью собеседника. Говорят громко, отрывчато, бурно жестикулируют. Их тест на определение темперамента человека показывает, что эмоции преобладают над рациональностью. Люди холерического склада строят грандиозные планы, но не всегда достигают цели. Совет – нужно сдерживать свои эмоции, стремится к пониманию других людей, ставить перед собой реалистичные цели и планы.

Меланхолик. Пройти тест на темперамент меланхолику трудно, потому что он постоянно во всем сомневается, даже откровенные ответы для него могут быть проблемой. Для людей такого типа характерно преобладание эмоциональной реактивности и чувствительности. Малейший повод может привести его к нарушению внутреннего спокойствия, вызвать слезы. Речь у меланхоликов тихая, жестикуляция почти отсутствует. Тест на тип темперамента у таких людей показывает низкий уровень силы воли, они быстро теряют свою работоспособность. Меланхолики робкие и неуверенные в себе люди, чаще других страдают депрессией. Основной совет, после того, как пройден тест на определения темперамента онлайн, тренировки и еще раз тренировки. Необходимо повышать собственную самооценку, избавляться от застенчивости, стараться общаться с уверенными в себе людьми.

Флегматик. Если онлайн тест (бесплатный) на тип темперамента показал, что вы человек флегматичный, это означает, что активность в действиях берет верх над эмоциональностью. Флегматики уверенные в себе люди, но они с трудом находят контакты с окружающими. Их речь ровная, медлительная, без лишних жестов. Чувство юмора почти отсутствует, как и чувство сопереживания. Тест на определение темперамента онлайн показывает, что флегматики ярко выраженные интроверты. Основной совет – привнесите в свою жизнь хоть немного эмоций, это поможет лучше находить контакт с коллегами по работе, близкими людьми и друзьями.

Тест, какой у меня темперамент

Бесплатный онлайн тест на темперамент пройти довольно просто. В нем приведены ряд утверждений, касающихся тех или типов поведения. Проходя тест «какой у меня темперамент», нужно внимательно прочитать каждое из этих утверждений. Затем хорошо подумать, подходят они вам или нет. Если утверждение соответствует вашему типу поведения или эмоциональной реакции, напротив него нужно поставить галочку.

А теперь вы задаетесь вопросом, как узнать свой темперамент (тест заполнен). Сделать это можно, нажав кнопку внизу под текстом. Результат будет показан в процентах, они отображают каких признаков темперамента в вашем характере больше. Описание каждого типа темперамента вы можете прочитать выше.

 

Подпишись на канал Модница в Яндекс.Дзен

love-mother.ru