Боязнь девушек фобия как называется: «Как называется фобия, когда боишься женщин с рюкзаком (портфелем)? » – Яндекс.Кью

Содержание

возможные причины, симптомы и терапия

Тема сегодняшней статьи заслуживает особого внимания. Мы будем говорить о боязни женщин у мужчин. Встретить вторую половинку, создать семью и родить детей – главное предназначение в жизни каждого человека. Отчего возникает страх, чем спровоцирован? Почему у некоторых мужчин есть фобия отношений с противоположным полом? Разберемся в этом и многом другом.

Что такое фобия?

Чтобы разобраться в главной теме, начнем с этого вопроса. В переводе с греческого это — «страх». Как правило, он необоснованный, мнимый. Это боязнь, подкрепленная чувством тревожности, сопровождающаяся паническими атаками, возникающая в определенных ситуациях. У человека может быть несколько фобий. Вообще, их насчитывают свыше 300 видов.

Многим известны такие страхи, как:

  • Клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств.
  • Акрофобия – высоты.
  • Аквафобия – утонуть или захлебнуться и другие.

Могут иметь разную степень тяжести. К примеру, кто-то даже и не подозревает о ее наличии, пока ее появление что-то не спровоцирует. С легкой формой фобий человеку удается сконцентрироваться и взять под контроль разум.

Как проявляется?

Патологическая боязнь чего-либо оказывает влияние на личность. Человек попадает в ее плен. Его постоянными спутниками становятся панические атаки, депрессивное состояние, ощущение безвыходности, отчаяния, слабости, незащищенности, растерянности. Пребывает на грани нервного срыва. Забывает об умиротворении и покое.

Каков он человек, подверженный фобии?

Если индивид страдает каким-либо фобическим расстройством, он будет сознательно избегать той ситуации, которая может привести к стрессу. Страхи мешают нормально жить. Постоянные тревожность и раздражительность способствуют снижению работоспособности, ухудшению памяти и внимательности.

Склонность к уходу от стрессовых пугающих ситуаций в целом снижает качество жизни. Человек не в состоянии самореализоваться. Чтобы избежать панической атаки и боязни, личность будет избегать общения с людьми, новых знакомств, лишать себя развлечений. Именно от объекта фобии снижается его качественный уровень тех или иных жизненных аспектов.

Как проявляется фобия?

Как отмечалось выше, паническое состояние страха сопровождается тревожностью. Причем она не исчезает даже в том случае, когда окружающие люди не видят угрозы в сложившейся ситуации. Симптоматические проявления следующие:

  • Патологический страх носит неоправданный характер.
  • Объект боязни имеет четкие контуры.
  • Заболевание протекает с усилением, постоянно прогрессируя.

А индивид при этом не признает ее наличия, отрицает, скрывает или стыдится. Далее узнаем, как называется боязнь женщин и многое другое.

Симптомы заболевания

Можно наблюдать следующие физиологические и психологические изменения:

  • Учащается сердцебиение.
  • Возникает аритмия сердца, быстрое, прерывистое дыхание, сухость во рту.
  • Появляется чувство сонливости.
  • Усиливается потоотделение.
  • Нарушается артериальное давление, восприятие.
  • Может появиться головокружение, одышка, онемение конечностей, шум в ушах, дрожь в коленях, головная и боль в груди, все как бы сжимается. А также частый позыв к мочеиспусканию, половая дисфункция и другие.

Поведение индивида меняется: плохо спит, пребывает в беспокойстве, не знает, чем занять руки. Возникают при непосредственном контакте человека с объектом фобии. В крайнем случае стресс может послужить причиной преждевременной смерти, привести к инсульту. Мы не станем сейчас рассматривать виды фобий, их крайне много, остановимся на одной – боязни к женщинам. Как она называется?

Гинофобия

Это заболевание с признаком панического страха к женщинам. Состояние может еще носить название гинекофобии. Редко, но встречается эта боязнь отношений и у женщин. При этом мужчины осознают это, но сделать и изменить ситуацию не в состоянии.

Не нужно путать эту фобию с женоненавистничеством, они имеют разную природу. Хотя постоянный страх к женщинам может привести к ненависти. Он проявляется по-разному, это будет зависеть от степени заболевания. К примеру, это, может быть, боязнь знакомства с девушкой, интимной близости из-за полученного ранее неудачного сексуального опыта.

Гинофоб может в принципе бояться общения с прекрасным полом. Он всячески будет избегать женщин. Чувство беззащитности перед ними делает его слабым и растерянным. В большинстве случаев, мужчины начинают грубо разговаривать с женщинами, таким образом, показывая свое превосходство и силу.

Причины гинофобии

Эта фобия боязни женщин является следствием психологических травм, которые, как правило, тянутся из детства. По причине плохих взаимоотношений с матерью. Это не только деспотичное принижение достоинства и подавление ребенка, как личности, его амбиций. Данная боязнь женщин у мужчин, может быть спровоцирована и чрезмерной опекой, когда мать не позволяет сыну принимать самостоятельные решения, все предпринимая за него.

Как в тандеме с этой причиной, так и в отдельности, фобия может развиваться из-за отсутствия отцовского авторитета в семье. То есть, когда ребенка воспитывает одна мать либо отец не принимает никакого участия в жизни сына, не проявляет строгости, делая вид, что все хорошо.

Жены в этом случае начинают играть их роль, возлагают на себя мужские функции. Наказывают детей, читают при них нравоучения супругам, что в принципе противоречит их природе. Эта модель жизни врезается в подсознание ребенка, которую он в будущем станет перекладывать на всех окружающих его женщин. Тем самым вырабатывая к ним отторжение и неприязнь.

Особенно ярко проявляется боязнь к беременным женщинам. Интим с ними гинофобам кажется аморальным и противоестественным. У него появляется чувство брезгливости и отвращения, за которыми он подсознательно старается скрыть свой страх. Итак, мы узнали, как называется фобия боязни женщин, рассмотрели основные причины возникновения. Но не всегда их стоит искать в детстве, могут быть и другие источники приобретения страха.

Поговорим о них

Причины возникновения боязни к женщинам могут быть разными, а итог одинаков. Мужчина боится знакомиться и контактировать с ней, что разрушает его жизнь. Данный недуг может сформироваться вследствие:

  • как говорилось выше, негативного сексуального опыта с женщиной;
  • неудачного первого интимного контакта;
  • приобретенных комплексов по поводу внешности;
  • пребывания в сугубо мужских коллективах;
  • навешенного ярлыка неудачника в детстве;
  • отдельного обучения от представительниц женского пола и т. д.

Часто характерные признаки гинофобии, выражающиеся в боязни знакомства с девушками, у подростков в будущем исчезают. А если с этой проблемой столкнулся взрослый человек, стоит бить тревогу. Одной из причин может стать финансовая составляющая. Мужчина, сомневающийся в своей стабильности и независимости, боится, что не сможет обеспечить женщину, поэтому отказывается брать на себя ответственность серьезных отношений, а потом и общение сводит к минимуму.

Поговорим о страхе к красивым женщинам

Специалисты видят гинофоба застенчивым, краснеющим, несмелым, теряющим сознание при появлении женщины. Они, как правило, умные, образованные, интеллектуально развитые, неконфликтные, и не имеют четкой жизненной позиции. Им тяжело отстоять собственную точку зрения. Зачастую они одиноки, не имеют семьи, проживают с матерью. Узнаем, к чему приводит боязнь красивых женщин, и как называется фобия.

Венустрафобия

Это боязнь красивых женщин, которая характеризуется не только страхом, но и может привести к вспышкам гнева, агрессивным действиям со стороны мужчин, если он имеет и другие глубокие психологические заболевания. По данным психиатрического исследования, были получены сведения, что гинофобами являлись 50% маньяков. Было также установлено, что даже при убийстве жертвы, они продолжали испытывать страх к женщинам.

В социуме гинофобы представляются молчаливыми, худощавыми, неприметными мужчинами, которые не могут даже постоять за себя. Как правило, они совсем не пользуются популярностью у представительниц прекрасного пола и часто последние усугубляют ситуацию насмешками и непристойными шутками в адрес мужчины с акцентом на сексуальную сферу жизни.

Рассмотрим причины появления фобии

Страх иметь отношения с красивой женщиной, может быть вызван боязнью:

  1. Отказа. Как правило, такой мужчина сразу настраивает себя на неудачу, и при появлении красивой девушки, попросту ее игнорирует.
  2. Излишнего внимания. Это отпугивает их. Нежелание находится на виду. А тандем с яркой женщиной предполагает то, что и на него будет перекидываться ненужное внимание.
  3. Потери индивидуальности. Страх оказаться в тени ее эффектной внешности, успешности.
  4. Сексуальной несовместимости. Часто гинофобы убеждены в том, что красавицы хороши в постели, из-за большого числа любовников. А он, в свою очередь, на их фоне будет иметь никчемный сексуальный опыт и ничем не сможет поразить и удивить избранницу.
  5. Несоответствия. Многие гинофобы полагают, что таких женщин достойны лишь состоятельные, уверенные в себе мужчины.
  6. Быть высмеянным обществом. Как, в его лице, среднестатистический мужичок выйдет в свет с королевой?

Есть и другие страхи. К примеру, гинофобы глубоко убеждены в том, что красивые женщины привыкли к роскошной жизни. А на это нужно немало денежных средств. Да и попросту, они считают их легкомысленными, не созданными для серьезных отношений.

Как излечиться от гинофобии

Конечно, самостоятельно не получится справиться с этим недугом. Тут необходима помощь высококвалифицированных специалистов. Нужно пройти сеансы психотерапии.

С фобией помогут справиться следующие методы:

  1. Гипноз. Применяется для поиска причины возникновения заболевания. Помогает достать из глубин подсознания негативные картины прошлого, в которых, возможно, удастся отыскать корень недуга.
  2. Групповая терапия. Это когда собирается определенное количество людей с одинаковой проблемой. Каждый имеет право высказаться и послушать других. Данный метод позволяет осознать то, что человек не одинок в своем горе, есть такие же люди, как и он, которые способны оказать поддержку, благодаря которой снижается вероятность впадения в депрессию и увеличиваются шансы в решении проблемы.
  3. Когнитивно-поведенческая терапия. Путем программирования на постройку правильной модели поведения и улучшение общения с женщинами, гинофоб может справиться с недугом.
  4. И, конечно же, медикаментозное лечение. Эта крайняя мера, используемая в случае запущенной формы заболевания. Это применение транквилизаторов и антидепрессантов. Тут, главное, следовать строгим предписаниям лечащего врача. Ни в коем случае нельзя самостоятельно покупать и принимать лекарства. Это может не только усугубить ситуацию, но и причинить значительный ущерб здоровью вплоть до летального исхода.

Фобию боязни к женщине необходимо лечить. Состояние больного со временем будет лишь ухудшаться. Человек становится агрессивным, невменяемым, неспособным контролировать свои эмоции и поступки, отрешенным от всего окружающего мира, закрытым в себе. Заметив признаки гинофобии, необходимо сразу же обратиться к психологу или психотерапевту. И напоследок дадим несколько полезных советов родителям, воспитывающим сына.

Как вырастить настоящего мужчину

Итак, поделимся некоторыми рекомендациями:

  1. Нужна связь с ребенком, причем как мамы, так и папы. Важно быть другом сыну, слышать, понимать, помогать, относиться с уважением, активно участвовать в его жизни.
  2. Советуйтесь с чадом, и принимайте его решение. Это маленькая, но личность, со своими желаниями, переживаниями и амбициями. Не сдерживайте его, пусть занимается любимым занятием, ходит в секцию по хоккею, футболу, на бокс, плавание.
  3. Не смейтесь над ребенком. Он очень раним, все воспринимает всерьез.
  4. Нельзя переодеваться перед сыном, это пагубно влияет на его психическое развитие.
  5. Никогда не унижайте ребенка. Ни в коем случае не обговаривайте его с подругами, особенно в его присутствии. Ведь у него начнет формироваться негативное отношение к женщинам. Он может затаить на вас в душе обиду, закрыться и больше никогда не довериться.
  6. Хвалите сына. За каждое маленькое достижение. Это важно.
  7. Не сравнивайте его с более успешными детьми, а лишь с его личными достижениями.

Это некоторые советы, главное, чтобы ребенок рос в дружеской атмосфере, в любви. Только тогда он станет вашим другом, будет доверять и вместе вы преодолеете все трудности. Итак, теперь мы знаем все о боязни женщин, как называется фобия и как от нее избавиться.

что это за болезнь, почему возникает боязнь перед женщинами у парней


Боязнь женщин (гинофобия) относится к одному из сотен навязчивых страхов. Чаще всего расстройство встречается у мужчин, иногда сопровождается паническими приступами, проявляется трудностями при контактах между лицами противоположного пола. Страх разрушительно влияет на жизнь индивида, лишает его многих позитивных эмоций, существенно снижает качество жизни. Что такое гинофобия, какие симптомы у заболевания, как бороться с этой и похожими боязнями, рассмотрим далее.

Что это за фобия?

С точки зрения социальной адаптации, страх перед противоположным полом относится к одному из многих видов фобий. Неадекватная реакция проявляется по-разному. На интенсивность течения болезни влияет потенциально опасное поведение объекта страха, неудачная сексуальная связь либо прочие расстройства, основанные на брезгливости и неуважении к противоположному полу.

Гинофобы не способны управлять собственными эмоциями, поскольку чувства в момент страха обоснованы на глубоких причинах подсознательного характера. Психоэмоциональными проявлениями ребенка легко владеть, ориентируя его на повышенную ответственность перед матерью. Это приводит к развитию фобий у парней (и даже девушек) из неполноценных семей. Отсутствие отца в неполных семьях, деспотия матери, сексуальные проблемы — основные причины гинофобии. Причем решающую роль в старте боязни может сыграть как чрезмерная опека, так и безответственное и слабое поведение отца.

Особенности лечения

Профессиональный гипноз – один из способов снятия страхов и тревог перед женщинами

Для излечения от боязни красивых женщин пациенту могут быть предложены следующие методики:

  1. Стрессовая терапия. Предполагает намеренное создание стрессовых ситуаций, когда гинекофоб оказывается в одной комнате с женщиной. Столь радикальные методики нередко дают совершенно противоположные результаты.
  2. Поэтапная терапия. Предполагает постепенное привыкание к обществу женщин. Сначала проводятся беседы доктора с пациентом. После этого возможна встреча с представительницей прекрасного пола в присутствии специалиста. Далее пациент уже практикует свидания самостоятельно.
  3. Профессиональный гипноз. Нередко психологические заболевания, причина которых кроется глубоко в подсознании, требуют использования данной методики. В результате сеанса специалист может раскрыть истинную причину возникновения патологического состояния и позволить пациенту осознать свои реальные проблемы, избавившись от укоренившихся в подсознании страхов и тревог.

Возможна ли самопомощь?

Можно ли избавиться от гинекофобии самостоятельно? К сожалению, столь сложное психическое расстройство практически не поддается самолечению. Ввиду глубинной причины патологии для эффективной борьбы с ее проявлениями необходим взгляд извне. Поэтому при обнаружении проблем в общении с женщинами человеку следует как можно скорее обратиться к специалисту.

Схожие Статьи

Шизофрения у мужчин: признаки и особенности заболевания

Андрофобия: что это такое, симптомы и лечение

Гетерофобия – боязнь противоположного пола: причины и симптомы, диагностика и особенности лечения

Педофобия или боязнь детей: причины и методы лечения

Филофобия у мужчин и женщин: что такое боязнь влюбиться и как ее лечить

Боязнь клещей: что это такое, причины и симптомы, диагностика и лечение

Основные причины страха

Как называется боязнь девушек, указано выше. Возникает она по разным причинам. Частыми предпосылками для появления страха перед слабым полом служат скрытые психологические травмы. Эффективным способом преодоления неосознанной боязни является гипнотерапия. Психолог-гипнолог Батурин Никита Валерьевич таким способом вернул к нормальной жизни много людей, о чем свидетельствуют отклики пользователей из разных уголков страны.

Благодаря погружению в транс, клиент исследует собственный внутренний мир, воспоминания становятся четче и яснее. Гипноз помогает найти первопричину страха и осознать проблемы объективно. В течение сеанса открывается психика человека, успокаивается нервная система, проходят боязни, в том числе и гинофобия.

Материнская деспотичная строгость — самая распознаваемая и частая причина страха перед женщинами. В раннем возрасте ребенок мог подвергаться жестким методам воспитания, подавлению личности и тому подобному. Важно не то, как называется фобия «боязнь женщин», а что первопричины необходимо искать во взаимоотношениях родителей. Часто это связано с отсутствие в семье должного авторитета у мужчины. Если отец мягкий, лояльный во всем, он мало участвует в наказании отпрыска. Случается, что представители сильного пола берут на себя большинство женских ролей. Постоянное проявление любви и нежности к ребенку формирует подсознательные ментальные элементы. Последствия подобных действий проявляются через несколько лет, в зрелом возрасте. Игнорирование их приводит к затяжным депрессиям и существенно влияет на качественный аспект повседневности.

Мамы нередко поучают супругов, единолично отвечают за принятие важных решений, наказывают детей. Подобное поведение противоречит природе, в связи с чем создаются деструктивные образы, связанные со всеми представительницами прекрасной половины человечества. Чтобы избавиться от страха перед девушками, необходимо акцентироваться на примере авторитетного папы, которого все уважают.

Еще одна причина гинофобии — неоднозначные интимные отношения. Мужчина может интересоваться дамами и испытывать интерес к ним, но неудачный сексуальный опыт становится своеобразным барьером. Часто в памяти откладываются стрессовые ситуации, связанные с женским полом. Далее развиваются комплексы неполноценности и связанные с ними проблемы.

Страх перед женщинами продуктивнее проявляется к беременным. Это обусловлено тем, что мужчина относит построение отношений с будущей мамой к неестественным факторам. Проблема проявляется неприятием и отвращением, а также маниакальными действиями.

Описание болезни

Гинекофобия – это патологический страх перед женщинами любых возрастов. Он характеризуется иррациональностью и бесконтрольностью. Часто проблема развивается постепенно и прогрессирует со временем. Она может появляться как с детства, так и в зрелом возрасте.

Еще одно название нарушения – гинофобия. Иногда оно имеет избирательный характер, например, человека пугают девушки в сексуальном плане, но он терпимо относится к ним при общении. Поэтому иногда нарушение сложно выявить.

В некоторых ситуациях гинофобия проявляется только при контакте с девушками или женщинами старше 45 лет. У каждого человека патологический страх может проявляться уникально и с необычными чертами.

Гинофобию можно назвать болезнью XXI века. Все дело в сменившейся модели воспитания. Все чаще женщины становятся авторитарными, властными и жестокими. Они не замечают, как запугивают окружающих и вызывают животный страх.

Боязнь женщин как фобию можно называть комплексом отличника. Когда приличный парень видит симпатичную представительницу прекрасного пола, то он испытывает смущение и страх – это нормальная реакция. При патологическом нарушении это полностью парализует его и мешает ему вести себя адекватно.

Гинофобия может серьезно осложнять жизнь, так как человек каждый день может сталкиваться с лицами противоположного пола. В некоторых ситуациях у больного развиваются брезгливость и опасение, что женщины являются носителями смертельной опасности.

Симптомы страха женщин

Дли гинофоба характерны следующие проявления:

  • безосновательная тревожность при виде женщин;
  • сложности при завязывании разговора с дамой, даже если она делает первый шаг;
  • панические проявления при виде беременных.

Среди физических симптомов: бледность, учащенное сердцебиение, потливость, тошнота, обморочное состояние. При сильных атаках паники случается непроизвольное семяизвержение либо мочеиспускание. Проявление одного или нескольких симптомов зависит от того, насколько сильно развита боязнь красивых женщин.

Основные виды гинофобии

У каждого индивида болезнь может протекать по-своему. Существует несколько наиболее распространенных форм:

  • боязнь отношений с девушками.
  • боязнь беременных женщин.
  • сексуальные страхи.

Боязнь строить отношения с девушкой относится к одной из самых простых фобий. От нее легче всего избавиться. Для этого нужно обратиться к психологу. Такие мужчины при виде женщины испытывают страх, они не могут подобрать правильных слов, чтобы завязать диалог, не знают, как правильно ухаживать за девушкой. При сильном волнении и тревоге у представителя мужского пола может начаться паническая атака.

Страх перед беременными женщинами берет свое начало в юношеском возрасте. Часто у мужчин есть неприятные воспоминания, они не донца могут понимать женскую физиологию.

Сексуальные страхи означают, что мужчина боится вступить в близость с женщиной. Он всячески избегает поцелуев. Такая фобия может перерасти в импотенцию, комплекс неполноценности, боязни неудачи.

Распознать гинофоба можно следующим образом:

  • при виде женщины его охватывает чувство страха, тревога может не иметь под собой оснований;
  • мужчина не может завязать разговор с дамой, даже если девушка первая предложит начать беседу;
  • у представителей мужского пола начинаются панические атаки, как только они видят беременных девушек.

Также для гинофоба характерна в стрессовой ситуации бледность, тахикардия, тошнота и потливость. При сильных приступах фобии не исключено непроизвольное мочеиспускание и семяизвержение. Случается так, что мужчины теряют сознание, падают в обморок. Это зависит от того, насколько сильно развита боязнь девушек.

Гинофобов можно определить по таким признакам как:

  1. Такие люди очень тихие, мальчики, как правило, вырастают послушными. Их часто балуют родители, постоянно опекают. Нередко они гостят у своих родственников, которые проявляют безграничную заботу и любовь. В то же время юноши бояться собственной матери.
  2. В раннем детстве у мальчиков водится дружба с девочками. Они не конфликтуют с другими парнями, не дерутся.
  3. Такие мальчики стараются вести себя тихо в классе, по возможности держаться в тени. При виде девочек они обычно краснеют, замыкаются в себе, чувствуют неуверенность. У них может вызвать трудность простая просьба со стороны учителя в озвучивании своего имени и фамилии.
  4. Большинство парней, у которых есть боязнь девушек, стремятся к проведению времени в одиночестве. Они любят читать книги, сидеть за компьютером, проводить время в кампании для них скучно.
  5. Если мальчики растут в неполной семье, то у них нет примера, как должен вести себя мужчина. Так появляется тревожность и мнительность, вырабатываются повадки, свойственные женщинам. Мужчины становятся аккуратистами и перфекционистами, они любят шопинг и кулинарию.
  6. В старших классах и университете такие парни считают себя недостойными женского внимания, стараются избегать контакта с противоположным полом.

Обратите внимание, такие мужчины могут обладать высоким уровнем интеллекта, поскольку много времени они проводят за книгами и компьютеры, саморазвиваются. Мальчики склонны к учебе в школе на отличные отметки, несмотря на это у них нередко заниженная самооценка.

Признаки страха знакомства с девушками

Основные отличительные признаки потенциального гинофоба:

  1. В детстве мальчики спокойные, послушные. Они испытывают чрезмерную опеку со стороны родителей (особенно отца) и родственников. При этом часто боятся собственной матери.
  2. Парни избегают конфликтов, не ввязываются в драки, в раннем возрасте водят дружбу с девчонками.
  3. В классе дети не выделяются из общей массы, чувствуют неуверенность при виде красивых девушек, «заливаются краской», общаясь с ними. Просьба учителя назвать свое ФИО перед всем классом часто вызывает затруднение.
  4. Обычно молодые люди с фобией боязни женщин стараются большую часть времени проводить в одиночестве, читают книги, увлекаются компьютерными играми, не любят шумных компаний.
  5. Мальчикам из неполных семей часто не хватает примера в виде авторитетного папы. У них развивается мнительность, поведение, характерное для женщин. В этот перечень входит аккуратность, страсть к покупкам и кулинарии.
  6. В переходном возрасте и старше молодые люди считают себя недостойными женского внимания, избегают контакта с представительницами женского пола.

Стоит отметить, что большинство таких мужчин имеют высокий уровень интеллекта, начитаны, стремятся к самообразованию. Несмотря на заниженную самооценку, в учебных заведениях они учатся хорошо.

Иные причины

Почему парень может испытывать панический страх перед дамами? Как перестать боятся девушек? Отвечая на эти вопросы, хочется упомянуть о симптоматики, проявляющийся у болеющего человека. Очень часто это мягкотелые люди, которые в силу своего характера не могут отстаивать свое мнение или стоять до конца. Подобные страхи перед женщинами вынуждают многих мужчин проживать с мамой достаточно длительный промежуток времени.

Мужской страх перед женщинами может представлять опасность для всех окружающих. Это связано с тем, что у человека случаются неконтролируемые приступы агрессии и жестокости.

Опираясь на тяжесть гинофобии, данное состояние может появляться по целому ряду причин:

  • Страх женщин. При любой попытке заговорить у мужчины начинает проявляться панический страх. Особенно ярко подобные страхи ощущаются, если мужики пытаются познакомиться. «Я боюсь подойти и пригласить девушку погулять, почему?» Что его останавливает? Причина кроется в неуверенности в себе.
  • Почему парни боятся красивых девушек? Они испытывают навязчивое чувство беззащитности. Когда парни познакомятся, то в голове они сильно ее превозносят. Это все заставляет их отказаться от общения с девушками. Женщины рядом с такими мужчинами чувствуют себя ненужными, без внимания, те же в свою очередь неосознанно начинают грубить. Мужчины с данной фобией стараются не смотреть в глаза своей спутнице.

Если ты панически боишься общаться с девушками, позвать на свидание, написать девушке вконтакте, то речь, скорее всего, идет о такой фобии, как панический страх перед женщинами.

Другие проявления страха знакомства с девушкой

Женщины также страдают гинофобией, негативно относятся к другим представительницам своего пола, женам чужих мужей. Первая причина — нетрадиционная ориентация либо испуг перед матерью.

Часто парни испытывают страх подхода к девушкам. Расстройство сопровождается сильным волнением, вплоть до панической атаки. Молодой человек даже не может завязать с дамой разговор. Главное, не сдаваться, пытаться преодолеть боязнь, делая повторные попытки. У гомосексуалов также часто наблюдаются симптомы гинофобии.

Необходимо знать, как перебороть страх знакомства с девушками, иначе фобия перерастает в хроническое заболевание, что приносит физический и моральный вред организму. Человек замыкается в себе, ограждается от внешнего мира, становится неполноценным членом социума. Дополнительно проявляются частые депрессии, анахоретизм.

Другие причины

Бывает так, что гинекофобия свойственна представительница женского пола. Такие девушки ненавидят других женщин, жен чужих мужей. Как называется боязнь женщин и почему она проявляется не только у мужчин? Одна из основных причин — это нетрадиционная ориентация или боязнь собственной матери.

Нередко молодые люди попросту бояться знакомиться с девушками. У них возникает сильное волнение, панические атаки. Мужчина не в силах заговорить с дамой. При наличии достаточной целеустремленности и воли, представитель мужского пола сможет преодолеть боязнь женщин.

Важно не сдаваться, а снова и снова пробовать заводить знакомства. Чаще всего роль гинофоба достается мужчине. Панические приступы при виде мужского пола также наблюдаются у парней с нетрадиционной ориентацией.

Если не бороться с такой фобией как боязнь женщин, то со временем она перерастет в серьезное заболевание, что будет наносить вред физическому и психическому здоровью человека. Такой индивид не сможет иметь полноценную жизнь в социуме, постепенно проявляется анахоретизм. Человек становится отшельником, обосабливается от окружающего мира, замыкается в себе. Обладающий фобией стремится поближе к местам, где нет людей. У него постоянно наблюдаются депрессивные состояния.

Виды боязни девушек

Гинофобия у каждого субъекта протекает индивидуально. Наиболее распространенные формы:

  • страх перед представительницами женского пола в общем;
  • испуг перед беременными;
  • фобии сексуального характера.

Боязнь женщин не относят к сложным неврозам, от нее довольно просто избавиться. Психолог-гипнолог Батурин Никита Валерьевич решает эту проблему при помощи гипнотерапии, причем весьма удачно, о чем свидетельствуют отзывы благодарных клиентов. Специалист находит первопричину страха, плавно подводит человека к его пониманию, осознанию и адекватной реакции. Например, перед дамами в «интересном положении», боязнь может проявляться в юношеском возрасте, если подросток не до конца понимает физиологию женщины либо чрезмерно активен в этом направлении.

Фобии сексуального характера свидетельствуют о том, что мужчина боится вступить с женщиной в интимную близость. Он избегает прикосновений, поцелуев, разговоров на подобную тематику. В итоге расстройство приводит к импотенции, комплексу неполноценности, заниженной самооценке.

Последствия фобии

Не всегда человек правильно оценивает свое состояние. Страх женщин может казаться пустяком, который не требует внимания. Такое нарушение может приводить к серьезным проблемам.

В психологическом плане гинофобия приводит к постоянной тревоге, беспокойству, страху. В таком состоянии мужчина не может вести нормальную жизнь, у него снижается уровень работоспособности. На фоне расстройства развивается навязчивость.

У человека появляется мысль о том, что, если он будет выполнять какие-то ритуалы, то ему не придется сталкиваться с предметом своего страха. Подобное поведение мешает жить и получать удовольствие от окружающего мира.

Еще один риск страха перед женщинами – это психосоматика. При нахождении в частом стрессе центральная нервная система испытывает сбои в работе. Это приводит к неврозам и другим нарушениям. В тяжелых случаях могут возникать суицидальные мысли.

Из-за высокого уровня тревожности и стресса изнашивается сердечно-сосудистая система. Повышается вероятность получения инсульта или инфаркта. Постоянное повышение давления тоже не приносит пользу для организма.


При любой фобии человек не может вести полноценный образ жизни

Поэтому боязнь девушек требует своевременного выявления и лечения у специалиста. Чем раньше будет оказана помощь, тем выше шанс того, что получится полностью убрать нарушение.

Любая фобия – это болезнь, которая может приводить к серьезным нарушениям со здоровьем. В минуты приступа человек не сможет контролировать себя и действовать рационально. В редких случаях он не только навредит себе, но и окружающим.

Как убрать страх при знакомстве с девушкой?

Алкоголь и «экстрасенсы-любители» не спасут от гинофобии. Максимум, это может принести временное облегчение с последующим рецидивом. Такой подход чреват иллюзорным обманом и внутренним дискомфортом.

Фобия без жены или подруги сама по себе также не проходит. За помощью следует обращаться к психологу или гипнологу. Лучше встретить страх лицом к лицу, попытаться преступить через себя, начать общаться с женским полом. Этот метод подойдет тем, у кого расстройство не переросло в острую стадию.

Психолог-гипнолог объяснит клиенту не только как преодолеть страх подхода к девушкам, но и поможет выяснить первопричину боязни, избавив от нее клиента навсегда. Человек должен сам осознать, что его фобия беспричинна, не имеет под собой фундамента.

Фобия женщин: как избавиться

Не нужно спасаться от страха при помощи экстрасенсов или алкоголя. Это всего лишь временное решение. Так создается иллюзия внутреннего дискомфорта.

Женофобия, что называется как боязнь беременных женщин, не может сама по себе пройти. Здесь нужна помощь специалиста. Лучше встречаться лицом к лицу с собственным страхом. Важно попробовать переступить через самого себя, начать разговор с девушками. Этот метод будет полезным только тем, у кого фобия не находится в острой фазе.

Медицинский специалист объясняет больному, как называется фобия, и как с ней бороться. Боязнь женщин лечит врач-психотерапевт. Болезнь поддается лечению. Важно осознавать, что наличие такой фобии — это ненормально. Нужно понять, почему мужчина испытывает страх по отношению к противоположному полу. Психотерапевты применяют такие методы как беседу по душам, гипнотерапию, прием антидепрессантов. При необходимости может проводиться групповая терапия.

Лечение боязни девушек

Фобия, сопровождающаяся атаками паники, требует немедленного обращения к специалисту. Он поможет нормализовать психическое состояние, избавит от навязчивой боязни. Самой эффективной техникой лечения указанного расстройства считается психотерапия. Сюда входит несколько методик:

  1. При проявлении поверхностного страха, когда мужчина не может понять его причину, используют гипноз. Сеансы позволяют проникнуть в подсознание человека, выясняя первопричину боязни, активируя забытые факты из жизни.
  2. Боязнь красивых девушек иногда устраняется в групповых курсах. Если люди имеют похожие симптомы и клинику расстройства, вместе им легче справиться со страхами. Они не чувствуют себя одинокими, быстрее расслабляются эмоционально, расстаются с фобией. Подробнее о методах гипнотерапии здесь.
  3. Когнитивное лечение. Сюда входит активация познавательных процессов головного мозга. Это позволяет увидеть объект страха максимально реалистично, восстанавливая процесс естественных отношений между представителями противоположного пола.
  4. Медикаментозное избавление от гинофобии малоэффективно и краткосрочно. Здесь используют лекарства транквилизаторной группы и антидепрессанты.

Как называется боязнь женщин, вы уже знаете, а также ознакомлены с возможными методами лечения. Стоит отметить, что гинофобию относят к психологическим болезням. Не все индивиды сопоставляют свои боязни с фобией. Часто люди с опозданием обращаются к специалисту, что приводит к длительному и затрудненному лечению. Однако, через несколько этапов, даже после самой тяжелой формы гинофобии, мужчинам становится значительно проще выстраивать отношения с девушками.

Психотерапевт поможет правильно выстроит все этапы лечения, с максимально возможным эффектом. На ранней стадии страх подхода к дамам лечится довольно легко и продуктивно.

Методы лечения

Боязнь одиночества — что за фобия и как называется

Для избавления от боязни девушек лучше использовать комплексный подход. Он выражается в сочетании медикаментозной терапии и психотерапии. Не стоит пренебрегать помощью специалистов, так как они ускорят выздоровления.

Для нормализации работы нервной системы обычно назначают транквилизаторы, антидепрессанты, витамины группы В. Все это позволяет снизить уровень тревожности и беспокойства. С приемом лекарств нормализуется сон, и человек не испытывает панических атак.

Восстановление физического состояния важно для обретения душевного равновесия. Только после этого можно приступить к работе над фобией. Специалист поможет найти причину развития боязни женщин. Для этого лучше использовать гипнотерапию. С помощью специальных методик человек погружается в транс. В таком состоянии он лучше сможет вспомнить подавленные эпизоды из детства. Возможно, в некоторых из них скрывается причина нарушения.


Терапия может занимать несколько месяцев

Есть еще вариант с когнитивно-поведенческой психотерапией. При ней человека постепенно тренируют и приучают к предмету страха. Он сталкивается с ним каждый сеанс, постепенно увеличивается время контакта. За счет этого индивид привыкает и начинает понимать, что бояться нет смысла.

Иногда психотерапевт может пойти нестандартным путем. Арт-терапия позволяет работать с подсознанием человека. Через рисунки больной выражает свои опасения, после они уничтожается, это является метафорой его фобии.

Психотерапевт может детально и гротескно описать страх человека, в красках и, явно преувеличивая. Все это позволит больному испытывать сильные эмоции, в конце специалист объяснит, что все это – лишь выдумка, на самом деле бояться нечего.

Самостоятельная помощь

В момент приступа необходимо сразу взять себя в руки, глубоко дышать и постараться насильно переключить мысли на нечто иное, например, на детские стишки или песенки.

Важно! Текст нужно повторять, пока приступ ни сойдет на нет.

Любое монотонное занятие может отвлечь в этот момент. Если есть возможность, то можно перебирать четки, концентрируясь на счете, вязать или заниматься любым другим ручным трудом.

Можно записаться на йогу, так как она учит эффективным методам релаксации. С помощью нескольких асан мужчина отвлекается от страха.

Рекомендации

Чтобы не бояться женщин и быть успешными у них, представителям сильного пола следует придерживаться нескольких полезных правил:

  1. Подавать девушке руку при выходе из транспорта. Это элементарная этика.
  2. Не следует «приправлять» словарный запас в общении пошлыми словами и выражениями.
  3. «Знаки внимания», типа свиста и «улюлюканья», тоже не лучший способ привлечь внимание дамы.
  4. Дарите женщинам цветы, и не только на всем известные даты.
  5. Развивайтесь интеллектуально, не теряйте физическую форму.
  6. Следите за собой, соблюдайте аккуратность и тактичность.

Соблюдение указанных рекомендаций позволит обойтись без фраз и мыслей, что вы боитесь женщин. Если проявления испуга и паники идут с детства, обратитесь к психиатру или другому специалисту в этой сфере. Это поможет вернуть гинофоба в социум, избавить его от навязчивых идей, почувствовать радость полноценной жизни. Не столь важно, как называется боязнь девушки. Главное, вовремя понять свои страхи, решить проблему раз и навсегда, воспользовавшись услугами профильных специалистов. Иначе человек уходит в мнимое выздоровление: наркотики, азартные игры, алкоголизм, депрессии. Не нужно пускать процесс на самотек, и за короткое время получить полноценную жизнь.

Гинофобия рождается на уровне подсознания. Это не грипп и не вирус. Болезнь приходит часто из малых лет, возникает после пережитой трагедии или горя. Проявляются симптомы заболевания в возрасте от 18 до 50 лет. Лечение болезни не связано с особыми трудностями. Многое зависит от степени квалификации психолога и желания самого индивида.

Симптоматика

Учащение сердцебиения и паника – один из симптомов мужчин-гинекофобов, находящихся в женском обществе

Симптомы боязни женщин могут проявляться в ряде ситуаций, когда у гинекофоба появляется патологический страх, тревога, паника. При этом возможны следующие изменения психологического и физиологического характера:

  • учащение сердцебиения;
  • чувство сонливости;
  • аритмия на фоне прерывистого, быстрого дыхания;
  • сухость во рту;
  • повышение или понижение артериального давления;
  • чрезмерная потливость.

В качестве дополнительных симптомов возможны головные боли, головокружение, онемение конечностей, боль в груди, одышка, шум в ушах и дрожь в коленях. Пациент жалуется на то, что внутри него все будто бы сжимается. У некоторых мужчин отмечается половая дисфункция и частые позывы к мочеиспусканию.

Резкая смена наблюдается и в поведении гинекофоба. Человек страдает от беспричинного беспокойства, не знает, чем занять руки. На фоне сильного стресса у него могут проявляться нарушения сна.

В наиболее запущенных случаях стресс, перенесенный в результате контакта с объектом фобии, может вызвать инсульт или смерть человека.

Рассмотрим причины появления фобии

Страх иметь отношения с красивой женщиной, может быть вызван боязнью:

  1. Отказа. Как правило, такой мужчина сразу настраивает себя на неудачу, и при появлении красивой девушки, попросту ее игнорирует.
  2. Излишнего внимания. Это отпугивает их. Нежелание находится на виду. А тандем с яркой женщиной предполагает то, что и на него будет перекидываться ненужное внимание.
  3. Потери индивидуальности. Страх оказаться в тени ее эффектной внешности, успешности.
  4. Сексуальной несовместимости. Часто гинофобы убеждены в том, что красавицы хороши в постели, из-за большого числа любовников. А он, в свою очередь, на их фоне будет иметь никчемный сексуальный опыт и ничем не сможет поразить и удивить избранницу.
  5. Несоответствия. Многие гинофобы полагают, что таких женщин достойны лишь состоятельные, уверенные в себе мужчины.
  6. Быть высмеянным обществом. Как, в его лице, среднестатистический мужичок выйдет в свет с королевой?

Есть и другие страхи. К примеру, гинофобы глубоко убеждены в том, что красивые женщины привыкли к роскошной жизни. А на это нужно немало денежных средств. Да и попросту, они считают их легкомысленными, не созданными для серьезных отношений.

Что такое гинофобия?

Расстройство психики, выражающееся в страхе перед прекрасной половиной человечества, получило название гинофобии (или гинекофобии: от древне-греческих «гинеко» и «фобос», что и переводится как «боязнь женщин»).

Большинство подверженных этой фобии – мужчины, хотя и у дам такие психические недуги отнюдь не редкость.

Разрушительное влияние подобного заболевания на жизнь человека огромно. Зачастую, без должного лечения, такие люди просто не в состоянии общаться с противоположным полом, нормально существовать в женских коллективах, а затем и создать семью.

Все это приведет к появлению еще целого букета как психических, так и соматических расстройств.

Иногда гинофобами считают женоненавистников, хотя природа этих явлений очень разная. Гинофоб изначально не ненавидит противоположный пол, но боится его представительниц настолько, что просто не в состоянии общаться с ними нормально.

В результате он постоянно попадает в унизительные, смешные и нелепые ситуации, которые в итоге и могут привести к презрению, и даже ненависти к слабому полу, как ответной реакции на постоянный источник своих страданий.

Лечение гинофобии

Человеку, страдающему от гинофобии, требуются обязательные сеансы психотерапии. Боязнь перед женщинами не позволяет мужчине нормально вести профессиональную, личную и социальную жизнь. На сегодняшний день данная фобия тщательно исследована. Разработаны многие методики и техники терапии. Для лечения применяются такие методы:

  • Гипноз. Лечение гинофобии успешно можно проводить с помощью методики гипноза. Основой является удержание пациента в трансе, его внимание направляется внутрь, и в памяти возникают негативные случаи. Головной мозг под гипнозом защищает психику тщательнее, чем в состоянии бодрствования. Процесс погружения активирует прошлые эмоции и воспоминания.
  • Групповая терапия. Такой метод лечения способен решить внутренние проблемы, сняв эмоциональное напряжение. Психологическое объединение людей, которые также страдают от гинофобии, помогает осознать, что не только они имеют одни подобную проблему. При поддержке значительно снижается риск депрессий, и повышается возможность для борьбы с фобией.
  • Когнитивно-поведенческая терапия и нейролингвистическое программирование дают возможность выстроить правильный поведенческий стереотип и улучшить навыки общения с женским полом.
  • Медикаментозная терапия. Лечить гинофобию лекарствами требуется в случае обострения проблемы. Для улучшения состояния используются транквилизаторы и антидепрессанты. Назначение препарата, курса лечения и дозировку осуществляет только лечащий врач. Самостоятельно покупать и принимать препараты запрещено. Не нужно опираться на советы посторонних людей. Неправильно подобранный препарат или передозировка могут привести к тяжелым осложнениям, вплоть до летального исхода.

Лечение расстройства

Лечение необходимо при любом виде фобии. Гинофобия не является исключением, поскольку такое отклонение способно испортить жизнь не только самому больному, но и его близким. Главное условие для полного выздоровления — вера в себя и глубокое осознание того, что любая фобия прекрасно поддается терапии.

Как справиться самостоятельно

Специалисты утверждают, что незапущенные стадии гинекофобии вполне можно вылечить самостоятельно, однако такая борьба требует огромной воли, упорства и безграничного терпения со стороны самого больного. Также нужно подготовиться к тому, что придется в корне пересмотреть свои убеждения и образ жизни, другими словами — полностью трансформировать свою личность.

Основные правила самостоятельного избавления от гинофобии:

  1. Никакого алкоголя для смелости! Многие мужчины признаются, что алкоголь помогает им чувствовать себя увереннее и смелее при общении с женщинами. Возможно, это и так, однако такой подход крайне негативен, поскольку постоянное обращение к выпивке не только не принесет долгожданного исцеления, но и «подарит» еще одну проблему в виде зависимости и еще большего расстройства психики.
  2. Пересмотр своих привычек. Неправильный образ жизни никак не добавляет уверенности в себе, а, скорее, наоборот, крадет ее остатки. Исцеление от фобии начинается с полного изменения привычек: вместо утреннего курения — пробежка и контрастный душ, а вместо вечернего просмотра боевика с бокалом пива — спортзал. Укрепление тела и духа — это основной ключ к избавлению от страхов.
  3. Ни в коем случае нельзя избегать встреч с причиной своего страха (женщинами). Напротив, необходимо намеренно делать такие встречи более частыми. В психологии эта практика называется «эффект выгорания реакции». Суть ее в том, чтобы сознательно встречаться с пугающими ситуациями и давать возможность своей психике выработать своеобразный иммунитет или защитный механизм на такие «опасности». Для примера можно вспомнить аттракционы, садиться на которые в первый раз намного страшнее, чем во второй, третий и т. д.
  4. Избавление от напряжения. Очень важно научить свой организм расслабляться, но не под воздействием таблеток или того же алкоголя, а естественным путем. Существует множество техник релаксации, например: миорелаксация, медитация, йога, дыхательная гимнастика и прочие. Кстати, многие бывшие гинофобы признаются, что полностью избавились от своих страхов именно при помощи йоги.
  5. Только позитивное мышление. Как бы банально это ни звучало, но именно негативный мыслительный процесс — виновник любого страха. Такое утверждение можно запросто доказать на примере того, как мыслят два абсолютно разных человека, летящих в одном самолете. Особа с аэрофобией трясется и паникует, постоянно крутя в голове одну мысль: «Этот самолет вот-вот упадет! Я скоро умру!» Позитивно же настроенный человек в соседнем кресле думает так: «Мы уже скоро приземлимся, и я смогу сполна насладиться своим отпуском: купанием в теплом море, поеданием ароматных креветок и любованием красотами курорта». Разница очевидна.

Обращение к психотерапевту

В ситуации с запущенной гинекофобией методы, описанные выше, будут малоэффективны, поскольку страх настолько укоренился в подсознании, что справиться с ним самостоятельно уже вряд ли удастся. Специалист же профессионально оценит стадию заболевания и назначит необходимое лечение.

Среди терапевтических методик, применяемых при различных видах фобий, самыми популярными и действенными являются:

  1. Гипнотерапия — довольно старый и очень эффективный способ лечения, при котором пациент вводится в состояние, подобное сну. При этом больной слышит и воспринимает все, что ему говорит доктор. Таким образом, специалист имеет возможность докопаться до глубин подсознания пациента и выявить истинную причину фобии, а затем внушить больному правильные установки. Метод очень сложен и имеет ряд нюансов, поэтому доверять свою психику нужно только профессиональному гипнотерапевту.
  2. Медикаментозное лечение назначается при гинофобии с ярко выраженными депрессивными и тревожными состояниями.
  3. Психотерапия — способ, предполагающий лечение при помощи специальных методик, разработанных ведущими специалистами в психиатрии.

Гинофобия — это не приговор. При огромном желании, твердой силе духа и вере в себя можно довольно легко справиться с этим неприятным расстройством. Такое исцеление позволит начать видеть в женщине не монстра из фильма ужасов, а прекрасную фею, способную подарить море счастья, нежности и любви.

0

Проявления и симптомы

Существуют признаки, по которым можно распознать, что перед вами именно гинофоб, а не просто растерянный юноша или неуверенный в себе человек. Каковы симптомы патологической боязни женщин?

  1. Панический приступ. Возникает при неудачной попытке завязать или поддержать разговор. Если обычное волнение можно преодолеть, то с патологическим состоянием самостоятельно не справиться.
  2. Неуверенность в себе, ощущение беззащитности. Внешне это проявляется в подчеркнуто грубом тоне в общении с женщинами, нарочитой демонстрации своего физического превосходства.
  3. Боязнь остаться наедине с женщиной. Гинофоб ищет любой предлог, чтобы не оказаться вдвоем с дамой.

Таких показателей множество, но все они сводятся к избеганию контакта любой ценой — хотя и вопреки собственному желанию. Существуют физические проявления панического страха перед женщинами:

  • дрожь;
  • потливость;
  • одышка;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • рвота, обморок, непроизвольное мочеиспускание, семяизвержение — в запущенных случаях.

Описание фобии

Гинофобия (гинекофобия) — так называется паническая боязнь лиц женского пола, характеризующаяся тревожным состоянием у человека. Основные носители фобии — представители сильного пола, хотя иногда она возникает у женщин.

Мужчина испытывает сильный страх и понимает, что это ненормально. Но изменить ничего не может. Такое психическое состояние усложняет жизнь: человеку не удается создать семью. При общении с представительницей противоположного пола этот парень начинает вести себя неадекватно. Он агрессивен, потому что подсознательно пытается защититься. Иногда гинофобию путают с женоненавистничеством. Это разные явления, хотя с возрастом боязнь может перерасти в ненависть. В чем причины этой душевной болезни?

Откуда берется страх насилия у жительниц мегаполисов – Новости – Научно-образовательный портал IQ – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Основная тревога молодых горожанок связана с угрозой сексуального насилия. Она не обязательно объясняется реальным уровнем преступности в мегаполисе, а, скорее, внушена семьей и обществом. В результате женщины четко планируют поведение и передвижение в «подозрительных» местах, исходя из соображений безопасности. Исследователи ВШЭ в ходе интервью выяснили нюансы этой тревоги и стратегии борьбы с ней.

Всегда начеку

«Естественно, любое передвижение в темное время суток по безлюдному пространству вызывает страх, но не панический, а такой как бы, совсем-совсем», — описывает свои ощущения молодая горожанка (21 год). Ситуация выглядит как вполне рутинная, и респондентка, по-видимому, не испытывает сильных переживаний. Оказавшись в таких потенциально опасных обстоятельствах, многие женщины стараются вести себя уверенно, совладать с тревогой. Однако она не исчезает. Горожанки прежде всего боятся подвергнуться насилию.

Оттенки беспокойства варьируются. В одних случаях это более отвлеченное и слабое ощущение, которое заставляет проявлять лишь привычную осторожность: «Вроде безопасный район, но мало ли что-то», «Всякое случается». В других случаях опасения сильные и небеспочвенные. «И тут выходит компания пьяных мужиков из магазина и начинает ругаться между собой, и видно, что они не очень адекватные, — рассказывает 21-летняя информантка. — И до нас так вяло доходит, что сейчас прилетит всем». Ее ровесница признает: «Было очень страшно, что [он, незнакомец] сейчас что-нибудь сделает».

В цитируемом исследовании Яны Багиной респондентки (возраст 18-26 лет, жительницы периферийных районов столицы и Подмосковья) описывают свое состояние в незнакомой, плохо освещенной, безлюдной городской среде как «on alert», или «начеку». И хотя они пытаются успокоиться, совладать с тревогой, это «нехорошее ощущение» часто остается: «Ты вроде знаешь, что тебе никто не может причинить вред, потому что никого нет, а во втором случае, если кто-то неожиданно появится, то тебя никто не спасет».

Локусы страха

Судя по интервью, женская тревога воспроизводится в некомфортной обстановке вне зависимости от того, как ведут себя «подозрительные» субъекты: угрожающе или безразлично. «Вот у Сбербанка, чаще всего там какая-то группка сомнительных личностей толчется <…>. Видно, что они подвыпившие или вообще алкоголики <…> либо они <…> какие-то странные», — описывает ситуацию 21-летняя горожанка. Но нередко опасность, возможно, преувеличена («Понимаю, что немножко тревожно, и вследствие этого напрягаюсь»), или же она чисто гипотетическая: «Вдруг что-то произойдет».

Беспокойство во многом «включается» в определенных пространственных контекстах. Как правило, речь о территориях со слабым социальным контролем. Это:

Безлюдные и слабоосвещенные места вечером: улицы, парки, подземные переходы, дворы, подъезды. Информантка поясняет: «Там, где детские площадки и деревья, там все темно. И когда ты идешь и слышишь какие-то хихиканья оттуда, это очень стремно».

Незнакомые маршруты в спальных районах.

Нежилые территории: складские, заводские.

Районы с негативной репутацией. «Там одногруппники Чертаново обсуждали <…>, — говорит 21-летняя респондентка. — Сразу, если туда приезжаешь, то ты уже понимаешь, что там мне лучше вести себя осторожно».

Безлюдный транспорт (метро, автобусы, электрички), появление в нем «сомнительных личностей». Здесь тревогу могут вызывать ограничения мобильности в закрытом пространстве.

Даже в центре города, который обычно расценивается как безопасный, есть свои «ловушки». «Если ты проходишь Чистые пруды и с бульвара поворачиваешь в переулки, ты понимаешь, что они, чисто в теории, потенциально гораздо более опасное пространство», — говорит молодая горожанка.

Ретроспективно опасения могут расцениваться как безосновательные: «Чего я боялась — непонятно». Тем не менее, безотчетный страх по-прежнему работает, пусть и в фоновом режиме.

От «маскировки» до совладания

Боязнь насилия заставляет горожанок продумывать стратегии защиты.

Они стараются избегать рискованных ситуаций и перестраивать маршрут передвижения. «Пустынная улица, и я впереди вижу неадекватных пьяных мужиков, — рассказывает 25-летняя информантка. — То есть я понимаю, что как бы лучше перейду на другую сторону улицы, нежели буду идти мимо этих пьяных мужиков».

Женщины стараются демонстрировать уверенность в себе либо, напротив, «маскироваться», быть «невидимками». Например, не надевают яркую, необычную одежду, которая делает их более заметными.

Респондентки начеку: прислушиваются и присматриваются к ситуации. «Выключаю музыку в наушниках всегда, чтобы контролировать ситуацию, — поясняет 20-летняя студентка. — Чаще оглядываюсь по сторонам, стараюсь быть внимательной». 21-летняя респондентка говорит о контроле физического состояния: «Я не пью в незнакомых компаниях. И уж тем более не пью, когда не знаю, как я буду возвращаться».

Женщины стараются передвигаться в компании или имитировать разговор по телефону.

Возможна рационализация ситуации, самовнушение, что нет объективных причин для беспокойства.

Активная защита проявляется в применении приемов самообороны и газового баллончика. «За нами с подругой увязалась компания, — вспоминает 22-летняя информантка. — Я в какой-то момент вытащила газовый баллончик и под рукав взяла. Ну, просто там шли и говорили: “Давайте их схватим за рюкзак” или что-то такое. И я: “Э, нет. Если ты схватишь, ты получишь”».

Провокаторы и защитники

При передвижении по городу женщины ранжируют окружающих людей с точки зрения безопасности. Классификация основана на визуальном восприятии человека и его поведения. Можно выделить три группы:

«Сомнительные личности». К ним информантки относят мужчин, которые выглядят для них как «чужаки» (по этнической группе, социальному положению, степени контроля над поведением и пр.). Это могут быть пьяные, неопрятно одетые люди, те, кто закрывают лица (их нельзя разглядеть и потому нельзя однозначно категоризовать как «безопасных»), а также шумные, агрессивные компании мужчин и подростков. Эти люди пугали информанток, даже если не предпринимали никаких действий.

«Безопасные другие». Это незнакомые люди поблизости, вид которых вызывает доверие. «Знаешь, выходят люди с автобуса, — поясняет 22-летняя респондентка. — Ну, там несколько человек, процентов пять, и я вместе с ними, пойдет в мою сторону. <…> Люди обычно идут с работы, с сумками какими-то, женщины, мужчины, с рюкзаками, любого возраста. То есть обычные люди, они идут домой <…> не вызывающе себя ведут».

«Спутники». Это друзья и знакомые. Они могут помочь в трудной ситуации или предотвратить угрозы просто своим присутствием. Значимы внешний вид, телосложение, социальные компетенции. «Даже если это такая же подруга, как я, которая, в принципе, даже ничего не может сделать, мне с ней спокойнее, чем одной», — говорит 20-летняя горожанка. Другая рассказывает о приятелях, в компании которых чувствует себя безопасно. Объяснения простые: в них есть «пацанская уличная культура», они обладают «достаточной физической силой и сноровкой, чтобы в случае появления реальной опасности что-то сделать».

Но и спутники не гарантируют ощущения спокойствия. Иногда они даже могут становиться провокаторами. «Я буду чувствовать большую опасность <…> огромную-огромную, — признается 21-летняя респондентка. — Потому что, если в этот момент она [подруга] не трезва <…> она входит в них [в потенциально опасные ситуации] с удовольствием».

Норма страха

Тревожность — отчасти «наведенное», «индуцированное» состояние, конструкт. Ее не всегда порождает травматичный опыт. Нередко ее внушают родители, транслируя правила осторожности. «Мама всегда говорила, что “поздно ночью одна не возвращайся, потому что мало ли что сделают”», — рассказывает 25-летняя респондентка.

Эти страхи поддерживает и общество с его нормативными установками и стереотипами. «У нас не очень уважают, когда девушка где-то поздно находится, — замечает 20-летняя горожанка. — Не принято так делать поэтому».

Вклад в копилку тревожности вносят и СМИ. 21-летняя студентка говорит: «В фильме “Необратимость” есть совершенно длинная, смакованная и довольно натуралистично снятая сцена изнасилования главной героини в переходе. И, ну, это довольно сильный образ».

В подобных ситуациях женщина предстает крайне уязвимой перед мужской агрессией. По сути, речь о патриархатной системе координат, гендерной иерархии — подчиненном положении женщин. Они пытаются повлиять на эту геометрию власти, но их стратегии чаще оказываются оборонительными и не могут резко изменить сложившиеся отношения.

Культура фобий

Истоки беспокойств стоит искать, несомненно, не только в гендерном порядке. Социологи в принципе характеризуют современные западные общества как тревожные. Культура страха — как определенный эмоциональный климат и «регулятор» жизни — весьма распространена. Почву для опасений могут создавать и надуманные, и реальные риски: аварии, травмы в толпе, нападения животных, теракты и пр. Угроза насилия — в том же ряду.

Женщины чутко реагируют на потенциальные опасности и меняют поведение под влиянием не только событий, но и ощущений. Они вынуждены маневрировать, ограничивать телесное и эмоциональное «проживание города», чтобы чувствовать себя в безопасности. Однако эта ситуация, по-видимому, воспринимается опрошенными горожанками как рутинная, устойчивая и не предполагающая быстрых перемен.
IQ

Автор исследования:

Яна Багина, аспирант кафедры анализа социальных институтов факультета социальных наук НИУ ВШЭ
Подпишись на IQ.HSE

Aквафобия: боязнь воды

Аквафобия — боязнь воды, проявляющаяся в страхе перед купанием в водоемах, плаванием на корабле и даже с принятием в ванной. Считается одним из самых распространенных видов фобий и представляет опасность, так как человек в состоянии паники может навредить себе и окружающим…


Известная американская актриса Мишель Пфайффер половину фильма «Что скрывает ложь» провела мокрой – ее «топили» в озере, в ванной, поливали дождем и даже окунали в лужи. Ситуацию усложнял тот факт, что мадам Пфайффер панически боится воды.

Опасность аквафобии в том, что она сопровождается соматическими реакциями организма.

Преодолеть страх и отснять картину актрисе помогло лишь постоянное присутствие поблизости профессионального дайвера. Даже во время съемки эпизодов с лужами и купанием в ванной актриса требовала, чтобы спасатель находился в паре метров от нее. Это не прихоть – для людей, столкнувшихся с подобной фобией,  вода даже в самом безобидном проявлении может ассоциироваться с огромной опасностью.

Среди актеров с аквафобией можно также вспомнить Кармен Электру. Ирония в том, что в «Спасателях Малибу» белокурая красотка играла роль девушки, помогающей тонущим в море. В жизни же Кармен наотрез отказывается заходить на глубину более чем по пояс. По признанию актрисы фобия у нее родилась в 18 лет, когда она чуть не утонула в озере. По статистике 86% всех людей с подобной фобией переживали похожие несчастные случаи. Реже фобия рождается из-за увиденной трагедии или если кто-то из близких утонул или пострадал в воде.

Читайте также

Страх перед экзаменами  

Фобии можно было бы избежать, если сразу после эмоциональной «встряски» получить помощь профессионального психотерапевта (особенно это касается детей, которые более остро переживают все события). Увы, чаще люди предпочитают думать, что время лечит лучше врачей, но в результате потрясение сначала переходит в страх, а затем в фобию.

Опасность аквафобии в том, что она сопровождается соматическими реакциями организма. У человека попавшего в воду повышается пульс, сбивается дыхание, может закружится голова или появиться судороги. Это опасно даже в ванной (можно поскользнуться и упасть), а на глубине это чревато трагедией.

Когда психотерапевты клиники «Мацпен» проводят диагностику, самое главное — найти причину возникновения фобии. Как только специалист находит причину, то начинаются сеансы когнитивной терапии. В клинике «Мацпен» человека с аквафобией выводят из этого состояния за 1-1,5 месяца. С помощью когнитивно-поведенческой терапии пациент учится распознавать причины, которые провоцируют панику, и осваивает техники по управлению своим эмоциональным состоянием.

Что это такое и как с этим бороться

Филофобия — это страх влюбиться. Это также может быть страх вступить в отношения или страх, что вы не сможете поддерживать отношения. Многие люди испытывают незначительный страх влюбиться в какой-то момент своей жизни. Но в крайних случаях филофобия может заставить людей чувствовать себя изолированными и нелюбимыми.

Филофобия — это не состояние, которое врач может диагностировать, потому что его нет в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM).Это руководство, которое используют специалисты в области психического здоровья, чтобы определить, есть ли у кого-либо критерии конкретного психического заболевания или расстройства психического здоровья. Даже в этом случае специалисты в области психического здоровья часто могут помочь с филофобией, если она негативно влияет на вашу жизнь.

Причины филофобии

Страх влюбиться имеет множество потенциальных причин, в том числе:

Прошлый опыт. Травматические прошлые отношения могут способствовать развитию страха влюбиться.Неверность, предательство или горе могут заставить вас держаться подальше от романтических отношений. Другие типы отношений также могут вызывать у кого-то этот страх, например, родительские отношения и близкая дружба.

Культурный опыт. В некоторых культурах при определенных обстоятельствах существует большее давление, чтобы вступить в брак в молодом возрасте. Если кто-то не хочет иметь этот традиционный опыт, это может привести к филофобии.

Страх быть отвергнутым. Выставлять себя напоказ — это может быть страшно.Исследования показывают, что отторжение может иметь в организме те же результаты, что и физическая боль. Большинство людей способны преодолеть отказ, но если вы пережили несколько болезненных отказов, страх перед другим может остаться с вами.

Симптомы филофобии

Симптомы этого страха у разных людей разные. Однако многие люди, страдающие филофобией, испытывают:

  • Отсутствие интимных отношений
  • Постоянное беспокойство в отношениях

В ситуациях взаимоотношений или когда вы думаете об отношениях, вы также можете иметь:

  • Учащенное сердцебиение
  • Мелкое дыхание
  • Панические или тревожные приступы, которые могут включать боли в груди

Риски филофобии

Люди с длительными или более крайними случаями филофобии могут иметь повышенный риск:

Лечения филофобии

Большинство людей испытывают некоторый страх или сопротивление близость или влюбленность в какой-то момент своей жизни.Однако это может стать проблемой, если ваша филофобия вызывает у вас серьезные страдания. Если это так, лечение доступно.

Основным методом лечения филофобии является обращение за терапией или консультацией. Вы можете работать со специалистом в области психического здоровья. Они могут проанализировать ваши прошлые отношения, чтобы определить, что вызывает у вас страх влюбиться. Они могут дать вам упражнения на расслабление или другие терапевтические домашние задания, чтобы помочь вам чувствовать себя более комфортно во время свиданий и отношений.

Терапевты могут использовать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), чтобы помочь вам заметить модели мышления и привычки, которые способствуют вашему страху перед отношениями.

Они также могут использовать систематическую десенсибилизирующую терапию, также называемую контркондиционированием. Это когда терапевт медленно навязывает вам идею влюбиться, чтобы уменьшить вашу чувствительность к вашему страху. Они могут дать вам реальные задачи, когда вы почувствуете себя более комфортно с идеей влюбиться.

Гипнотерапия не похожа на сценический гипноз, показанный в фильмах.Это больше похоже на управляемую медитацию, которая позволяет вам представить, что вы делаете то, что хотите.

Как найти подходящего терапевта для работы с

Поиск подходящего терапевта может быть процессом проб и ошибок. Если вы готовы с кем-то работать, начните с изучения различных видов терапии, чтобы понять, как конкретный терапевт подойдет к работе с вами. Затем спросите потенциальных кандидатов об их специальностях. Вам нужен кто-то, у кого есть опыт и знания в области филофобии.Наконец, убедитесь, что у них есть соответствующие лицензии для вашего региона.

Если вам не нравится один терапевт, попробуйте другого. Хорошая идея — доверять своему чутью в отношении терапевтов. Следуя этим советам, вы сможете найти того, кто вместе с вами поработает над вашей филофобией.

Как справиться с филофобией самостоятельно

Вы также можете делать что-то самостоятельно, чтобы избавиться от страха влюбиться. Вы можете работать над этими упражнениями в одиночку или с терапевтом:

  • Оцените историю своих отношений, чтобы увидеть, не пугает ли вас прошлая боль повторения опыта в новых отношениях
  • Определите в своей голове негативные голоса, которые мешают вам чувствовать счастлив в отношениях
  • Позвольте себе испытать тяжелые эмоции; вот как вы можете пройти через них
  • Задайте вопрос или оцените ваши предвзятые представления об отношениях
  • Определите, откуда берутся защиты, которые не позволяют вам открыться людям

18 типов сексуальных фобий

Мы все боишься того или другого, правда? Но среди всех нас спрятаны и те, кто боится секса.Без шуток!

Как можно бояться секса? Или все, что связано с сексом, верно? Это самая потрясающая вещь на свете, более приятная, чем все, что можно себе представить. Почему что-то в сексе может кого-то пугать?

Проще говоря, фобии не поддаются «логике» и редко имеют смысл. Так что да, у людей действительно есть фобия к вещам, которые другие не сочли бы пугающими. Как секс. Или половые органы. И вы знаете, сексуальные фобии встречаются чаще, чем вы думаете.

Источник: Nama

Причины этих фобий могут быть связаны либо с религиозной или социальной обусловленностью, либо со случаями сексуального насилия, беспокойства по поводу производительности или любой другой травмы, с которой можно было бы столкнуться. А иногда эти фобии просто врожденные. Важно отметить, что все это серьезные состояния, и люди, страдающие любой из этих фобий, не могут многое сделать, чтобы легко их преодолеть. Правильная медицинская помощь и терапия могут иметь большое значение для того, чтобы помочь людям преодолеть эти фобии, но нет никакой гарантии полного выздоровления.

Вот 18 сексуальных фобий, о которых каждый должен знать:

1. Эротофобия

Обычно используемый как общий термин для всех видов фобий, связанных с сексом, эротофобия в основном представляет собой страх перед любым объектом, действием или человек, связанный с сексом. Люди, страдающие этой фобией, боятся и / или чувствуют себя неловко даже при простом разговоре о сексе или о чем-либо сексуальном по своей природе.

2. Генофобия

Это физический и / или психологический страх перед половым актом.Мужчины и женщины, страдающие этой фобией, боятся заниматься сексом, и даже при том, что они стремятся к близости, они никогда не выходят за рамки поцелуев и объятий.

Источник: Favim

3. Гимнофобия

Люди, страдающие этой фобией, боятся обнаженного тела. Они могли бояться, что их кто-то увидит обнаженными, кого-то увидит обнаженными, или даже того и другого вместе. Это не следует путать с ощущением собственного тела или дискомфортом из-за формы собственного тела.

4. Гафефобия

Также известный как хираптофобия, это страх прикосновения, а не только сексуального характера.Люди, страдающие этой фобией, не любят даже случайного расчесывания плеч в общественных местах и ​​могут быть чрезмерно напуганы, находясь в особенно людном месте.

Источник: Nama

5. Филемафобия

Это страх поцелуев. Это заметно среди тех, кто боится передачи микробов, однако этим не ограничивается. Тем, кто страдает этим страхом, целовать кого-то страшно на физическом уровне. Однако у них нет проблем с сексом.

6.Парафобия

В то время как большинство из нас презирает извращенцев, люди, страдающие парафобией, боятся извращений. Они боятся не только других людей, которых считают сексуальными извращенцами, но и сами боятся превратиться в них. Секс для них должен строго соответствовать их моральным кодексам!

Источник: Лайми

7. Итифаллофобия

Это страх перед пенисом, также известный как медортофобия и фаллофобия. И мужчины, и женщины могут страдать от этой фобии, но последствия для каждого будут разными.В то время как мужчины, страдающие этой фобией, боятся эрекции, для женщин это страх увидеть и / или прикоснуться к эрегированному пенису мужчины.

8. Medumalacuphobia

Это страх потери эрекции, который часто связан с беспокойством по поводу производительности у мужчин. Мужчины, страдающие медумалакофобией, иногда отказываются заниматься сексом, опасаясь разочаровать своего партнера и поставить себя в неловкое положение.

Источник: Sarcasm

9. Агрофобия

Чрезвычайно часто встречается у людей, которые подвергались сексуальному насилию в прошлом или были его свидетелями, это страх стать жертвой сексуального насилия.Однако такое может случиться и с теми, кто никогда не сталкивался с сексуальными домогательствами.

10. Еврофобия

Противоположность фаллофобии — это страх перед влагалищем. В то время как женщины с этой фобией боятся любого вида сексуальной стимуляции, мужчины опасаются увидеть или коснуться влагалища.

11. Венюстрафобия

Хотите верьте, хотите нет, но это страх красивых женщин. Поскольку красота часто субъективна, мужчины и женщины, страдающие этой фобией, боятся женщин, которых они считают особенно красивыми.Они опасаются, что не заслуживают такой красоты, или опасаются, что красота женщины может каким-то образом навредить им.

Источник: Телеграф

12. Андрофобия

Андрофобия, противоположная венустрафобии, — это страх мужчин. Не только привлекательных мужчин, но и всего мужского пола. Хотя это может быть связано с необоснованным прошлым опытом общения с мужчиной, страх также может возникать без какой-либо конкретной причины.

13. Менофобия

Как следует из названия, это страх менструации.В то время как женщины с этим страхом боятся своего собственного менструального цикла, паникуя каждый раз, когда у них начинается менструация, мужчины с этим страхом пугаются при виде менструальной крови или женщины, которая, как они знают, менструирует в этот момент.

14. Ануптафобия

Этот страх довольно распространен среди людей, просто люди не знают, что у него законное название. Ануптафобия — это страх остаться одиноким навсегда. Имея дело с дисфункциональными отношениями в прошлом, многие мужчины и женщины опасаются, что останутся одинокими до конца своей жизни.

Источник: Ravishly

15. Гетерофобия

Это страх перед противоположным полом, т. Е. Мужчины боятся женщин и наоборот. Это не имеет ничего общего с сексуальностью; гетеросексуалы могут испытывать как сексуальное влечение, так и бояться противоположного пола.

16. Партенофобия

Как бы странно это ни звучало, партенофобия — это иррациональный страх перед девственницами и молодыми женщинами. Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и мужчины, страдающие этим страхом, почти невозможно испытывать сексуальное влечение к женщине, которая никогда не занималась сексом.

Источник: SRPS

17. Токофобия

Токофобия, не влияющая на материнский инстинкт женщины, представляет собой страх забеременеть, а также родить ребенка. Женщинам, страдающим этой фобией, трудно забеременеть, поскольку страх мешает им наслаждаться здоровой сексуальной жизнью.

18. Онейрогмофобия

Не то, чтобы мужчины и женщины могли контролировать поллюции, но многие их боятся. Да, онейрогмофобия — это страх перед мокрыми сновидениями, которые могут нарушить цикл сна человека, так как они боятся, что испытают один из них, если пойдут спать.

Ясно, что секс доставляет удовольствие не всем!

Чего-то боишься? На это есть фобия! | Исследуйте | Потрясающие мероприятия и забавные факты

Привет, мы собираемся поговорить о страхах — например, о боязни сыра, танцев, деревьев, чисел и даже дыр.Так что, если вы думаете, что можете бояться читать или смотреть на эти вещи, здесь есть фотографии, которые могут вызвать у вас беспокойство. Если нет, читайте дальше …

Все чего-то боятся — будь то тьма, змеи или клоуны, этому есть название. В эту пятницу, 13-е, давайте посмотрим на некоторые из наиболее редких страхов (или фобий), которые есть у людей, и на то, как эти страхи называются!

Трискаидекафобия

Человек с трискаидекафобией не стал бы есть кексы с цифрой 13.(Фотография предоставлена: Sugar Daze on Visual hunt / CC BY-NC-ND)

Triskaidekaphobia (скажем, «три-скай-колода-а-фо-би-а») — это страх перед числом 13. Некоторые люди считают, что число 13 несчастливое. Люди, которые боятся числа 13, будут избегать числа. В некоторых многоквартирных домах даже нет тринадцатого этажа, вместо этого цифры на кнопках лифта прыгают с 12 на 14!

Параскевидекатриафобия

Это выводит страх перед числом 13 на совершенно новый уровень! Некоторые суеверные люди боятся даты пятницы, 13-го числа, которая называется paraskevidekatriaphobia (скажем, «pa-ras-keh-vee-deck-a-try-a- pho-bee-a «) .

Гилофобия

Гилофобия (скажем «high-lo- pho-bee-a ») — это страх перед лесами. Люди с этой фобией не любят ходить по лесу или возле деревьев, и даже мысль о дереве может заставить их нервничать. Некоторые люди просто боятся деревьев, а не всего леса, и это называется дендрофобией (скажем, «den-dra- pho-bee-a ») .

Турофобия

Фотография предоставлена ​​ShardsOfBlue на Visualhunt.com / CC BY-SA

Turophobia (скажем, «too-row- pho-bee-a ») — боязнь сыра. Если у вас есть этот страх, вы, вероятно, почувствуете себя некомфортно, когда вокруг будет сыр, и даже если кто-то скажет слова сыр или сырный. Вам, вероятно, не нравится вкус или липкая текстура сыра, и вы откажетесь, когда вас пригласят на вечеринку с пиццей!

Трипофобия

Трипофобия (скажем, «trip-oh- pho-bee-a ») — это боязнь дыр или предметов, в которых есть маленькие дырочки, такие как соты или губка.Некоторые люди с этой фобией боятся упасть в ямы и внимательно следят за землей, по которой они ходят, чтобы избежать ям.

Атаксофобия

Фото: theloushe на VisualHunt.com / CC BY-NC-ND

Атаксофобия (скажем «a-tax-oh- pho-bee-a ») — это страх перед беспорядком или когда вещи не убираются аккуратно. Люди с этим страхом начинают беспокоиться, когда что-то неопрятно.Подумайте об этом, когда в следующий раз родители попросят вас убраться в вашей комнате.

Хорофобия

Танцевальный флешмоб. (Фотография предоставлена ​​Ливеном СОЕТЕ на VisualHunt.com / CC BY-NC-SA)

Хорофобия (скажем: «koh-roh- pho-bee-a ») — это страх танцев. Люди с этим страхом могут также бояться смущения, поэтому они будут избегать танцев любого рода.

Кипселидафобия

Викимедиа / Deutsche Fotothek / CC BY-SA

Кипселидафобия (скажем «kip-sa-lid-a- pho-bee-a ») — это боязнь ушной серы.К счастью для тех, кто страдает фобией ушной серы, им не нужно видеть ее очень часто, потому что она обычно спрятана в наших ушах!

Страх | Психология сегодня

Фобия — это отчетливый страх или тревога по поводу определенного объекта или ситуации, воздействие которых постоянно вызывает страх или причиняет страдания пациенту.Испытываемый страх почти всегда несоразмерен реальной опасности, которую представляет объект или событие, и люди с определенными фобиями обычно знают, что реальной причины для страха нет и что их поведение нелогично. Однако они не могут избежать их реакции.

Фобии делятся на пять широких категорий:

  • Боязнь животных, например боязнь собак (кинофобия), пауков (арахнофобия) или насекомых (инсектофобия или энтомофобия). Эти страхи, известные как зоофобия, также включают боязнь летучих мышей (хироптофобия) и змей или ящериц (герпетофобия).
  • Боязнь окружающей среды, например боязнь высоты (акрофобия) или штормов. К этим фобиям также относятся страх огня (пирофобия) и страх темноты (никтофобия).
  • Страхи, связанные с кровью (гемофобия), травмы и инъекции, такие как боязнь игл (трипанофобия) или медицинских процедур, включая стоматологию (дентофобия).
  • Ситуационные страхи, такие как боязнь полета (аэрофобия), страх публичных выступлений (глоссофобия) или боязнь езды в лифте, который сам по себе является разновидностью страха перед закрытыми пространствами (клаустрофобия).
  • Другие, например, боязнь рвоты или удушья.

Фобии могут проявиться в любое время, но, как правило, возникают в детстве или подростковом возрасте, и симптомы часто сохраняются на протяжении всей жизни. В некоторых случаях воздействие пугающего объекта или ситуации (фобический стимул) может вызвать полные или ограниченные панические атаки. Согласно DSM-5, до 9 процентов американцев ежегодно испытывают определенную фобию, и женщины в два раза чаще, чем мужчины, страдают фобией. Нередко наличие множественных фобий: три четверти людей с диагнозом определенной фобии имеют более одной фобии, а средний страдающий — три.Начало фобии иногда можно отнести к определенному событию, например, к выживанию в авиакатастрофе или нападению собаки. Но для многих других людей происхождение фобии остается неизвестным. Некоторые люди с определенной фобией меняют свой образ жизни, чтобы избежать триггеров, переезжая, например, в регион, где некоторые животные встречаются редко, или где нет метро.

Чтобы узнать больше о причинах и методах лечения, см. Наш диагностический словарь.

Понимание детских страхов и тревог

Мой ребенок, кажется, многого боится.Я должен беспокоиться?

Время от времени каждый ребенок испытывает страх. По мере того как молодые люди исследуют мир вокруг себя, получают новый опыт и сталкиваются с новыми проблемами, беспокойство становится почти неизбежной частью взросления.

Страхи распространены:

Согласно одному исследованию, у 43% детей в возрасте от 6 до 12 лет было много страхов и опасений. Страх темноты, особенно боязнь остаться одного в темноте, является одним из самых распространенных страхов в этой возрастной группе. Так же и боязнь животных, например, больших лающих собак.Некоторые дети боятся пожаров, возвышенностей или грозы. Другие, помня о новостях по телевидению и в газетах, обеспокоены грабителями, похитителями или ядерной войной. Если в семье недавно произошло серьезное заболевание или смерть, они могут беспокоиться о здоровье окружающих.

В среднем детстве страхи нарастают и ослабевают. Большинство из них мягкие, но даже когда они усиливаются, через некоторое время они обычно проходят сами по себе.

О фобиях:

Иногда страхи могут стать настолько сильными, стойкими и сосредоточенными, что перерастают в фобии.Фобии — сильные и иррациональные страхи — могут стать стойкими и изнурительными, существенно влияя на повседневную деятельность ребенка и мешая ей. Например, фобия 6-летнего ребенка по поводу собак может вызвать у него такую ​​панику, что он вообще откажется выходить на улицу, потому что там может быть собака. 10-летний ребенок может настолько испугаться новостей о серийном убийце, что будет настаивать на ночном сне со своими родителями.

У некоторых детей этой возрастной группы развиваются фобии в отношении людей, с которыми они встречаются в повседневной жизни.Эта сильная застенчивость может мешать им заводить друзей в школе и общаться с большинством взрослых, особенно с незнакомцами. Они могут сознательно избегать социальных ситуаций, таких как вечеринки по случаю дня рождения или встречи скаутов, и им часто трудно комфортно разговаривать с кем-либо, кроме своих ближайших родственников.

Боязнь разлуки также распространена в этой возрастной группе. Иногда этот страх может усиливаться, когда семья переезжает в новый район или дети помещаются в детский сад, где они чувствуют себя некомфортно.Эти молодые люди могут бояться ходить в летний лагерь или даже посещать школу. Их фобии могут вызывать физические симптомы, такие как головные боли или боли в животе, и в конечном итоге заставлять детей уходить в свой собственный мир, впадая в клиническую депрессию.

Примерно в 6 или 7 лет, когда дети начинают понимать смерть, может возникнуть другой страх. С осознанием того, что смерть в конечном итоге затронет всех, и что она является постоянной и необратимой, обычное беспокойство по поводу возможной смерти членов семьи — или даже их собственной смерти — может усилиться.В некоторых случаях эта озабоченность смертью может вывести из строя.

Лечение страхов и фобий:

К счастью, большинство фобий поддается лечению. В общем, они , а не признак серьезного психического заболевания, требующего многомесячной или многолетней терапии. Однако, если беспокойство вашего ребенка сохраняется и мешает ему получать удовольствие от повседневной жизни, ему может быть полезна профессиональная помощь психиатра или психолога, специализирующегося на лечении фобий.

В рамках плана лечения фобий многие терапевты предлагают подвергнуть вашего ребенка источнику ее беспокойства небольшими, не опасными дозами. Под руководством терапевта ребенок, который боится собак, может начать с разговора об этом страхе и с просмотра фотографий или видеозаписей собак. Затем она может наблюдать за живой собакой из-за безопасного окна. Затем, с родителем или терапевтом рядом с ней, она может провести несколько минут в одной комнате с дружелюбным нежным щенком.В конце концов, она обнаружит, что может погладить собаку, а затем столкнуться с ситуациями с более крупными и незнакомыми собаками.

Этот постепенный процесс называется десенсибилизация означает, что ваш ребенок будет становиться немного менее чувствительным к источнику своего страха каждый раз, когда он сталкивается с ним. В конце концов, ребенок больше не будет чувствовать необходимости избегать ситуации, которая была причиной ее фобии. Хотя этот процесс кажется здравым и простым в выполнении, его следует выполнять только под наблюдением профессионала.

Иногда психотерапия также может помочь детям стать более уверенными в себе и менее пугающими. Дыхательные упражнения и упражнения на расслабление также могут помочь молодым людям в стрессовых ситуациях.

Иногда ваш врач может порекомендовать лекарства как компонент программы лечения, но никогда как единственный терапевтический инструмент. Эти препараты могут включать антидепрессанты, которые призваны облегчить беспокойство и панику, которые часто лежат в основе этих проблем.

Что могут сделать родители:

Вот несколько советов, которые многие родители находят полезными для своих детей со страхами и фобиями.

  • Поговорите с ребенком о его тревогах и проявите сочувствие. Объясните ему, что у многих детей есть страхи, но с вашей поддержкой он может научиться избавляться от них.

  • Не умаляйте и не высмеивайте страхи вашего ребенка, особенно перед его сверстниками.

  • Не пытайтесь заставить вашего ребенка стать храбрым. Ему потребуется время, чтобы противостоять и постепенно преодолевать свои тревоги. Однако вы можете поощрять (но не заставлять) его постепенно сталкиваться лицом к лицу с тем, чего он боится.

Поскольку страхи являются нормальной частью жизни и часто являются реакцией на реальную или, по крайней мере, предполагаемую угрозу в окружении ребенка, родители должны успокаивать и поддерживать. Разговаривая со своими детьми, родители должны признавать, но не усиливать или усиливать опасения своих детей. Укажите, что уже делается для защиты ребенка, и вовлеките ребенка в определение дополнительных шагов, которые можно было бы предпринять. Такое простое, чуткое и прямолинейное воспитание может разрешить или, по крайней мере, справиться с большинством детских страхов.Когда реалистичные заверения не увенчаются успехом, страх ребенка может быть фобией.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Что вызывает боязнь кнопок?

Первоначально при кумпунофобии неприязнь или ненависть вызываются пуговицами, которые могут присутствовать на одежде или гаджетах.Со временем эта неприязнь трансформируется в состояние, называемое страхом. Излишняя и постоянная робость к переключателям обычно называется боязнью кнопок. Обычно фобии делятся на два типа: сложные и специфические.

Кредит: I Love Coffee dot Today / Shutterstock.com

Так как боязнь кнопок — это боязнь определенных предметов, таких как тумблеры, она относится к определенной фобии, которая относится к безжалостному испугу определенных материалов или ситуаций.Причины этой конкретной фобии аналогичны аспектам конкретных фобий.

Генетическая причина

Генетическая предрасположенность играет роль в этом типе эмоций. Человек, чья семья связана с боязнью кнопки, находится в повышенном риске развития этого расстройства. Кроме того, мутации в различных генах также могут предрасполагать человека к развитию ряда эмоциональных расстройств, включая определенные фобии. Исследования показали, что наследственные причины конкретной фобии варьируются от 25 до 65%, даже если они не распознают точные гены.Иногда сочетание генетических факторов и факторов окружающей среды также играет роль в определенных фобиях. Однако не все люди с генетической предрасположенностью склонны к купунофобии.

Физиологическая причина

Всякий раз, когда человек, страдающий боязнью пуговиц, подвергается воздействию переключателей, реакция «бей или беги» вызывается нейротрансмиттирующими веществами, такими как адреналин, дофамин и серотонин. Когда нет борьбы или даже бегства от конкретной ситуации, антагонистические эффекты не могут удалить секретируемый нейромедиатор, и поэтому нейрохимические вещества накапливаются.Недавние исследования показали, что накопленный нейротрансмиттер реагирует с рациональными и эмоциональными компонентами страха, которые биологически влияют на человека, чтобы он пострадал от определенных фобий, таких как фобия кнопки.

Психодинамическая причина

Обычно человеческий разум обладает способностью подавлять нежелательные импульсы из «нормальных» импульсов. Психоаналитики показывают, что у напуганного человека фобия заменяет тревогу, связанную с реакцией на конфликт, когда нежелательный импульс не подавляется.Таким образом, специфическая фобия также связана с антагонизмом человека по отношению к определенному объекту. Теоретически фобия мешает человеку распознать свой страх.

Травматическое событие в юношеском возрасте

Детский мозг находится под сильным влиянием травмирующих ситуаций, которые могут привести к таким проблемам во взрослом возрасте, как страх. Исследования показали, что фобии, вызванные травматическими событиями, имеют более непосредственное влияние. Некоторые люди страдают определенной фобией из-за определенных инцидентов из детства, которые они могут даже не вспомнить.

Например:

  • Взрослый боится кнопок из-за того, что в возрасте двух лет ему на голову упало ведро с клевантами.
  • Неспособность детей пришивать пуговицы на одежде также может вызывать у них тревогу. Это происходит из-за родительского избегания.
  • Закупорка переключателей в горле или носу из-за вдыхания или глотания приводит к последствиям боязни пуговиц.

Свидетели травм

Наблюдение за травмирующими ситуациями, пережитыми другими, может вызвать эмоциональный страх у человека с боязнью кнопки e.грамм. человек, наблюдающий за обеспокоенным ребенком, который подавился кнопкой.

Это событие может инициировать:

  • воспоминание о детской травме человека, вызванной проглатыванием переключателя, или
  • здравомыслящий человек научиться пугаться кнопок.

Учиться у других

Иногда фобия кнопок может быть вызвана знанием кого-то другого, кто боится кнопок. Это случается в некоторых семьях, где один из членов семьи мог заразиться пуговицами у других членов семьи.Дети более восприимчивы к этой культуре страха.

Например:

  • Когда отношение матери к кнопкам, которое может быть неприязнью или страхом, может повлиять на ребенка, чтобы он отреагировал таким же образом.
  • Если вы в детстве узнаете, что старые пуговицы всегда грязные, это также может привести к тому, что вы всю жизнь избегаете пуговиц.

Кредит: Игорь Марусиченко / Shutterstock.com

Причины, связанные с окружающей средой

Избегание или злоупотребление ограничивают обучение детей.Например:

  • Издевательство над ребенком, что он / она не может застегнуть пуговицы на одежде, приведет к отказу от использования пуговиц; тем самым развивается ненависть к кнопкам.
  • Некоторые другие ненавидят пуговицы из-за жестокого обращения в детстве со стороны кого-то, кто носил одежду с пуговицами.

Коралина фильм

По одному из страшных романов Нила Геймана был снят фильм «Коралина», в котором у страшной главной роли вместо глаз были пуговицы.Такие фильмы также могут быть причиной боязни кнопок. Некоторые люди после просмотра этих фильмов почувствовали себя ужасно, увидев пуговицы на одежде, и особенно дети стали бояться использовать пуговицы на своей одежде.

Большинство случаев боязни пуговиц можно преодолеть с помощью надлежащего воспитания и руководства, предоставляемого детям. Тяжелые уровни боязни пуговиц в зрелом возрасте можно преодолеть с помощью таких методов лечения, как гипнотерапия и психотерапия.

Дополнительная литература

Страх и тревога — возраст за возрастом. Руководство по распространенным страхам, причинам каждого из них и способам борьбы с ними

Для всех детей вполне нормально иметь определенные страхи в какой-то момент в детстве.Иногда даже самые храбрые сердца бьются о край. По мере того, как ваш ребенок узнает больше об окружающем мире, некоторые вещи станут более запутанными и пугающими. В этом нет ничего страшного, и эти страхи обычно исчезают сами по себе, когда ваш ребенок растет и расширяет свой опыт.

Между тем, как родителю, которого часто просят успокоить беспокойный ум вашего маленького человека, может быть полезно знать, что большинство детей в определенном возрасте будут бояться определенных вещей.

Когда страх или тревога являются проблемой?

Страх — вполне нормальная часть взросления. Это знак того, что ваш ребенок начинает понимать мир и то, как он работает, и что он пытается понять, что это значит для него. Со временем и опытом они придут к выводу, что вещи, которые кажутся пугающими, не так уж и страшны. Со временем они также поймут, что обладают невероятной способностью справляться.

Страхи, безусловно, могут причинить множество страданий не только детям и подросткам, у которых есть страхи, но и людям, которые о них заботятся.Важно помнить, что страхи в определенном возрасте вполне уместны и никоим образом не являются признаком ненормальности.

По правде говоря, ненормального страха не существует, но у некоторых детей и подростков страхи будут более сильными и навязчивыми. Даже страхи, которые на первый взгляд кажутся довольно странными, в некотором роде будут иметь смысл.

Например, ребенок, который не хочет быть разлученным с вами, скорее всего, будет думать то же самое, что и все мы, о людях, которых мы любим — что, если что-то случится с вами, пока вы находитесь вдали от них? Ребенок, который боится воздушных шаров, вероятно, испытал бы ту резкую, ужасающую панику, которая возникает при взрыве.Это ужасное чувство. Хотя мы знаем, что это проходит в считанные секунды, для ребенка, который все еще привыкает к миру, угроза панического чувства может быть непреодолимой. Этого может быть достаточно, чтобы научить их тому, что воздушные шары притворяются забавными, но они внезапно станут свирепыми, и первое, что вы заметите, — это взрыв. # not-fun-you-guy

Беспокойство становится проблемой, когда оно вызывает проблему. Если это проблема для вашего ребенка или подростка, значит, это проблема. Когда кажется, что страх направляет большую часть поведения вашего ребенка или повседневную жизнь семьи (сон, семейные прогулки, распорядок дня, посещение школы, дружба), скорее всего, страх стал слишком настойчивым, и пришло время отступить. .

Итак, как нам избавиться от страха?

Если у вас есть ребенок, страдающий тревогой, он может быть более склонен к развитию определенных страхов. Опять же, здесь совсем не о чем беспокоиться. Дети с тревогой, скорее всего, всегда будут чувствительными детьми с красивым глубоким умом и большими открытыми сердцами. Они будут глубоко думать и чувствовать, и это замечательно. Мы не хотим этого менять. Мы хотим, чтобы их глубокомыслящие умы и их открытые сердца не сдерживали их.

Идея состоит не в том, чтобы полностью избавиться от всех страхов, а в том, чтобы сделать их управляемыми. Как взрослый в их жизни, который любит их, вы находитесь в идеальном положении, чтобы помочь им нежно взаимодействовать с тем, чего они боятся. В конце концов, это знакомство избавит от страха.

Прежде всего, вам и вашему ребенку может быть полезно знать, что другие дети, такие же, как они, проходят точно такой же опыт.

Возраст за возрастом — путеводитель по страхам.

Просматривая список, посмотрите также вокруг возрастной группы вашего ребенка. Люди — прекрасные и сложные существа, и человеческая природа не стремится оставаться в пределах границ. Список представляет собой справочник по общим страхам в детстве и по общему возрасту, в котором они могут появиться. Но правил нет, и они могут появиться раньше или позже.

Младенцы и дети ясельного возраста (0-2)

• Громкие шумы и все, что может перегрузить их чувства (штормы, пылесос, блендер, фен, лопнувшие воздушные шары, сирены, слив воды из ванны, резкое движение, слишком быстрое опускание).

Вот почему: Когда рождаются младенцы, их нервная система становится младенческой разновидностью. Когда к ним через органы чувств поступает слишком много информации, например, громкий шум или слишком быстрое подавление (что может вызвать у них ощущение падения), их нервная система не может с этим справиться.

• Быть разлученным с вами.

Вот почему: Примерно в 8–10 месяцев дети начинают осознавать, что, когда что-то исчезает, эти вещи все еще существуют.До этого он, как правило, был «вне поля зрения, из виду». Примерно через 8 месяцев они начнут понимать, что, когда вы выходите из комнаты, вы находитесь где-то, а не где-то, что они могут вас видеть. Это может быть началом того, что они боятся разлуки с вами, поскольку они пытаются понять, куда вы ушли и когда вы вернетесь. На втором курсе они начинают понимать, насколько они полагаются на вашу любовь и защиту. Какое-то время их миры будут начинаться и заканчиваться вместе с вами. (Хотя для вас по отношению к вашим маленьким похитителям сердец, вероятно, так будет всегда.)

• Незнакомцы.

Вот почему: Пик осведомленности о незнакомцах будет примерно через 6–8 месяцев. Это хорошо, потому что они начинают понимать разницу между знакомыми и незнакомыми лицами. К этому возрасту у младенцев сложится тесная связь с теми, кто о них заботится. Они будут знать разницу между вами и остальным миром не только из-за того, как вы выглядите или звучания вашего голоса, но и из-за того, что вы для них значите.Многим младенцам, незнакомцам и «незнакомцам» — фактически всем, кроме их избранного — нужно будет двигаться осторожно. Младенцы будут чувствительны к своему личному пространству и будут легко напуганы любым, кто быстро и неожиданно войдет в это пространство.

(В этом возрасте тревога разлуки и тревога незнакомца могут быть тяжелым дуэтом для любого родителя. Вашему маленькому человеку не нравится быть вдали от вас, но он может не слишком любить человека, о котором вы оставите его на попечение. Это может быть сложно, но держись — это закончится.)

• Люди в костюмах.

Даааааааааааааааааааааааааааааааааа более точным — вы ставите меня перед большим мужчиной в красном костюме с белой бородой, которого я никогда раньше не видел, и вы хотите, чтобы я села к нему на колени? Неа. Не сегодня. Наверное, пока мне не исполнится пять. Или 72. Или, когда я это понимаю, он приносит вещи. Тогда я могу подойти достаточно близко, чтобы сказать ему, что я хочу, или, может быть, я брошу ему письмо или что-то в этом роде. И я не понимаю больших кроликов размером с человека, которые несут корзины с блестящими обернутыми тонкими … собственно, подождите.Нет кроликам. Да для блестящих упакованных вещей. Просто положи их туда, где я могу до них дотянуться, и уходи. К?

• Все, что находится вне их контроля (буйные собаки, слив унитаза, гром).

Вот почему: Примерно в год, когда ваш ребенок начинает делать маленькие шажки, он начинает экспериментировать со своей независимостью. Это может выглядеть как отодвигание на небольшое расстояние от вас, желание поиграть с едой или покормить себя. В связи с этим у них растет потребность в предсказуемости и контроле над окружающей средой.Все, что кажется им неподконтрольным, может показаться пугающим.

Дошкольники (3-4)

• Молния, громкие звуки (слив воды из ванны, гром, взрывы воздушных шаров, фейерверки, громкий лай собак, поезда) и все остальное, что не имеет смысла.

Вот почему: Они очень хорошо осознают отсутствие контроля над миром. Из-за этого они могут проявлять страх перед вещами, которые кажутся совершенно невинными для остальных из нас и не имеют никакого смысла для взрослых.Это может быть пугающий мир, когда вы новичок в поиске своего пути в нем!

• Все, что не так, как обычно — (дядя, который появляется с новой бородой, бабушка и дедушка с разноцветными волосами).

Вот почему: Достаточно сложно, когда незнакомцы — незнакомцы, но когда любимые люди выглядят как незнакомцы… эй! Знакомство — вещь счастливых дней. В мире так много всего, к чему можно привыкнуть, когда вы новичок в этой работе.Когда что-то неожиданно меняется, может возникнуть ощущение, что вы снова вернулись к началу и снова должны привыкнуть к комфорту. Массивное «тьфу».

• Страшные звуки, костюмы на Хэллоуин, призраки, ведьмы, монстры, живущие под кроватью, грабители, врывающиеся в дом, грабители, подружившиеся с монстрами, живущими под кроватью и объединяющимися в банды, — и все остальное, что питает их трудолюбивое воображение.

Вот почему: Их творческая игра процветает, а их воображение удивительно богато.В этом возрасте им будет сложно отличить фантазию от реальности.

• То, что они видят по телевизору или читают в книгах, может подпитывать их и без того яркое воображение и проявляться в виде страшных снов. Это может вызвать страх темноты или одиночества по ночам.

Вот почему: В этом возрасте детям трудно отделить фантазии от реальности. Если они услышат, например, историю о пирате, как только погаснет свет, они могут представить себе, что капитан-Рассел-с-лодкой-который-крадет-игрушки-спящих-детей ждет под их кроватью, готовый к вызвать проблемы.Успокаивающий распорядок дня перед сном и веселые истории без пиратов могут сделать ззз счастливыми.

• Люди в костюмах (Санта, Пасхальный кролик, сказочные или мультипликационные персонажи).

Вот почему: В этом возрасте взрослые в переодеваниях не более очаровательны, чем в детстве. Если Санта не знает, чего они хотят, ему, возможно, придется работать усерднее, потому что они ни за что не скажут ему лично. К счастью, он волшебный, и на земле есть люди, которые разбираются в важных вещах.

• Быть разлученным с вами или находиться вдали от людей или домашних животных, которых они любят.

Вот почему: Они могут беспокоиться о том, что что-то случится с ними, с людьми, которых они любят, или с домашним животным, особенно если что-то случится с кем-то из их близких.

• Темнота и одиночество по ночам, особенно если они слышат странный звук или видят огни или тени на стене.

Вот почему: В этом возрасте темнота может показаться пугающей.С безудержным и свободным воображением они могли бы найти свои собственные объяснения странным ночным шумам или теням на стене. Они могут убедить себя, что звук мотылька, ударяющего лампочку, определенно грабитель, потому что никакое другое объяснение не имеет смысла.

5-6 лет.

• Быть разлученным с вами.

Вот почему: В этом возрасте дети могут сильно реагировать на разлучение с одним или одним из родителей.Это происходит, когда они начинают смотреть за пределы себя и осознают, что с людьми, которых они любят, могут случиться плохие вещи. Они могут избегать школы или ночевок, чтобы быть с вами и знать, что вы живы и здоровы.

• Призраки, монстры и ведьмы — и все остальное, что поражает воображение. Это также может проявляться как страх перед темнотой — потому что все мы знаем, что жуткие существа любят там это.

Вот почему: Их воображение все еще работает, поэтому все, что они могут воплотить в жизнь, будет топливом для страха.

• Темнота, шумы, одиночество по ночам, заблудиться, заболеть.

Вот почему: Помимо боязни вещей, которые занимают драгоценное имущество в их головах, они также могут бояться того, что действительно может произойти. Подобные вещи могут время от времени беспокоить всех нас.

• Кошмары и дурные сны.

Вот почему: Из-за размытой границы между фантазией и реальностью плохие сны могут казаться очень реальными и, вероятно, достигают пика в этом возрасте.

• Огонь, ветер, гром, молния — все, что кажется ниоткуда.

Вот почему: Они все еще пытаются понять причину и следствие, и их умы любопытны и сильны. Они могут напугать себя, пытаясь объяснить, откуда берутся страшные вещи. Молния может означать, что небо вот-вот загорится. Гром — кто знает — но все, что слишком громко, конечно же, не бывает «милым» или «шоколадным».

7-11 лет.

• Монстры, ведьмы, привидения, тени на стене ночью.

Вот почему: Хотя их мышление более конкретное, у детей в этом возрасте все же будет очень яркое воображение.

• Быть дома одна.

Вот почему: Они все еще учатся доверять миру и своей способности справляться с небольшими периодами времени самостоятельно, без вас. Пребывание дома в одиночестве может быть захватывающим, пугающим или и тем, и другим, но есть то их воображение, которое все еще может время от времени подстерегать их.

• Что-то происходит с ними или с людьми (или домашними животными), которые им небезразличны.

Вот почему: Они начинают понимать, что смерть в какой-то момент затрагивает всех и что она навсегда. Они могут начать беспокоиться о том, что что-то происходит с ними или с людьми (или домашними животными), которые им небезразличны.

• Быть отвергнутым, не понравившимся или плохо оцененным со стороны сверстников (пристегнитесь — это может остаться на некоторое время).

Вот почему: Это может появиться в любом возрасте, но может усилиться или к концу этих лет.Это связано с тем, что по мере того, как они готовятся к подростковому возрасту, они начинают все больше зависеть от своих друзей.

Подростки (12+)

• Что о них думают их сверстники.

Одна из основных целей подросткового возраста — понять, какие они есть и где они вписываются в мир. Поступая так, они начнут беспокоиться о том, что думают другие люди. Они также должны двигаться к независимости от вас. То, что думают их друзья, приобретет новое значение, когда они начнут уходить от своего семейного племени к своему сверстнику.Они всегда будут любить вас (хотя, возможно, это будет не так, если вы переживете одну из бурь, наступающих в подростковом возрасте!), Но их зависимость от вас изменится. Это здорово, важно и так, как должно быть. Все это часть их превращения из маленьких зависимых людей в способных, независимых и процветающих больших людей.

• Себя или кто-то, кого они заботят, получить травму, заболеть или умереть.

Вот почему: Они будут хорошо осведомлены о том, что случаются несчастные случаи, люди болеют, а иногда вы просто не можете этого предвидеть.У этого страха, вероятно, будет больше мускулов, если они услышат, что кто-то из окружающих заболел или получил травму. Понимание того, что люди могут сломаться, не так уж плохо для них. В подростковом возрасте они особенно склонны идти на глупый риск. Это все их части, которые выходят в мир и учатся тому, на что они способны. Важно удерживать их страх на таком уровне, чтобы он не мешал им проявлять смелость, изучать новое и находить безопасные способы обнаружить, на что они способны.

• как они успевают в школе, экзамены, неуспеваемость, поступление в колледж или университет, неспособность «сделать это» после школы.

Вот почему: Они думают о жизни после школы. Они хотят преуспевать, жить хорошей жизнью и преследовать мечты, о которых они мечтали.

• Незнакомцы, проникающие в свою комнату ночью, война, терроризм, похищение, стихийные бедствия — и любые другие пугающие вещи, о которых они могут услышать в новостях.

Вот почему: Они понимают, что иногда случаются плохие вещи, но не понимают вероятность и редкость таких событий. По мере того, как они все чаще проводят время в социальных сетях, они будут чаще слышать о плохих новостях и приходить к выводу, что риск того, что это случится с ними, больше, чем есть на самом деле.

• Обсуждение важных личных вопросов.

Вот почему: Их работа в подростковом возрасте — научиться меньше нуждаться в вас.Подростковый возраст не всегда мягок в отношении задач развития, и меньшая потребность в вас может восприниматься как «меньшая любовь к вам». Дело не в этом — они любят вас так же сильно, как и прежде, и как бы они ни поступали по отношению к вам, то, что вы думаете, действительно имеет для них значение. Они хотят, чтобы вы ими гордились, и не хотят вас разочаровывать.

• Страх упустить.

Вот почему: Связь со своими друзьями и участие в том, что происходит в их группе дружбы, может казаться вопросом жизни или смерти.Это звучит драматично, и для них это так, но для этого есть веская причина. Для всех млекопитающих на протяжении истории (подумайте о пещерных людях) и в природе исключение из племени означает почти верную смерть. Для наших подростков это чувство, когда они чувствуют себя вне своего племени — это похоже на смерть. Со временем они узнают, что они все равно будут чувствовать связь со своими друзьями, даже если они не являются частью всего происходящего.

Что делать:

Для младенцев.

• Играйте в прятки.

Он научит вашего ребенка тому, что даже когда ваше лицо исчезает, вы все еще здесь. (Это и потому, что то, как их лица загораются, когда они видят вас, великолепно.)

• Учите их, что разлука временная, но действуйте осторожно.

Практикуйтесь выходить из комнаты на короткие промежутки времени, чтобы ваш ребенок мог понять, что вы всегда будете возвращаться. Начните с минуты, затем, когда ваш ребенок будет готов, переходите оттуда. Когда вы будете готовы оставить их на попечение других, начните с людей, с которыми они знакомы на короткое время, а затем постепенно поднимайтесь вверх.

• Всегда прощайся.

Прощаться — это самое важное, что вы делаете, когда уходите. Быстрый рывок, когда они отвлечены, может облегчить задачу в краткосрочной перспективе, но есть риск, что ваш ребенок будет шокирован, обнаружив, что вас нет. Это может усилить их страхи, что вы неожиданно исчезнете, а также рискует подорвать их доверие. Подготовьте свой распорядок дня в стиле «поцелуй и улетай» — скажите им, что уходите, быстро поцелуйте и дайте им знать, что скоро вернетесь — или что-то еще работает для вас.В конечном итоге это того стоит.

Для детей и подростков.

• Дайте им много информации.

Хотя дети в этом возрасте осознают свое окружение, они не понимают всего, что в нем происходит. Гром кажется действительно пугающим — он непредсказуемый, громкий, и для любопытного, сильного, пытливого ума он наверняка может почувствовать, как будто небо разрывается. Для ребенка, который все еще осваивает мир, не так очевидно, что его не засосет в сливное отверстие, когда из ванны сливается вода.Укажите на то, что они не видят. («Вода течет в сливное отверстие, но моя рука не влезет, как и эта лодка, или пылесос, или машина, или бегемот, или моя нога, или мой локоть. вот почему у муравьев нет ванн! Если я подальше от колодца, со мной ничего не случится. Видите? »)

Дайте им всю необходимую информацию, чтобы поместить их пугающие вещи в контекст, в котором они находятся. Нет такой вещи, как слишком много разговоров, и в этом возрасте они так жаждут учиться.Сделать большинство из этого. К тому времени, когда они достигнут подросткового возраста, вы перестанете быть таким умным (или востребованным), как вы думаете. Отметьте их любопытство и накормите его. Им нравится слышать в деталях все, что вы знаете. Вы их герой, и если кто и умеет разбираться в вещах, так это вы.

• Встречайте их там, где они есть.

Некоторым детям понравятся новые вещи, они захотят все попробовать и поговорить со всеми. Другим потребуется больше времени для разогрева. Если только это не ребенок, который стремится к неизвестному, как будто это единственное, что ему нужно делать, постепенно вводите новые вещи и людей.Есть так много всего, чему можно научиться, и маленькие люди блестяще справляются со всем этим, когда им дают возможность делать это в своем собственном темпе.

• Играть

Игра — очень важная часть познания мира. Так что большая часть их пьес на самом деле является репетицией реальной жизни. Если ваш ребенок чего-то боится, представьте это во время игры. Таким образом, они могут нести ответственность за то, что их беспокоит, будь то игра с (отключенным от сети) пылесосом, роль монстра или «монстр» в качестве особого питомца.Дайте им несколько идей, но позвольте им взять их оттуда. В процессе игры они могут практиковать свои реакции, различные сценарии и привыкать к страшным вещам с безопасного расстояния.

• Будьте осторожны, не реагируйте слишком остро.

Важно понимать, что чувствует ваш ребенок, но также важно не слишком остро реагировать на страх. Если вы подхватываете ребенка каждый раз, когда он напуган, возможно, вы непреднамеренно усиливаете его страх. Вместо того, чтобы слишком утешать, спуститесь на их уровень и поговорите с ними об этом, назвав то, что вы видите: «Этот воздушный шар напугал вас, когда он лопнул, не так ли.’

• Не избегайте.

Совершенно понятно, что любящий родитель хотел бы защитить своего ребенка от плохих чувств, которые приходят со страхом. Иногда кажется, что единственный способ сделать это — поддержать их избегание всего, что пугает. Вот в чем загвоздка. В краткосрочной перспективе это улучшит ситуацию, но в долгосрочной перспективе будет поддерживать страх. Чем больше чего-то избегают, тем больше это избегание подтверждается как единственный способ чувствовать себя в безопасности.Это также лишает вашего ребенка возможности узнать, что он достаточно стойкий, сильный и находчивый, чтобы справиться с ситуацией. Детям важно понять, что небольшой дискомфорт — это нормально, что это знак того, что они собираются сделать что-то действительно смелое, и что у них есть то, что им нужно, чтобы справиться.

• Позвольте им безопасно исследовать свой страх.

Изобразите страх мягко, так, чтобы ваш ребенок мог чувствовать себя так, как будто он все контролирует. Если ваш ребенок боится пылесоса, исследуйте его вместе с ним, пока он не подключен к электросети.Если ваш ребенок боится собак, познакомьте их с собаками в книгах, в фильме, через витрину зоомагазина, за забором. Делайте это постепенно и маленькими шагами, начиная с наименее страшного (возможно, с изображением собаки) и постепенно переходя к страху, который их больше всего расстраивает (похлопывание настоящей собаки). Чем больше вы можете помочь им почувствовать силу и контроль над своим миром, тем смелее они будут себя чувствовать. (Более подробное пошаговое описание того, как это сделать, см. Здесь.)

• Не давай чрезмерных заверений.

Если ваш ребенок искренне испугался или немного разбит сердцем, ничто не может сравниться с объятиями и утешением, чтобы укрепить землю под ним. Однако, когда это заверение чрезмерно, оно может подтвердить, что есть о чем беспокоиться. Это также может лишить их возможности развить собственную уверенность и способность успокаиваться. Каждый ребенок способен найти основу между тревожной мыслью и смелой реакцией. Понятно, что может быть дико трудно удержаться от заверений, особенно когда все, что вы хотите сделать, — это собрать их и защитить от мира, в котором они чувствуют острые углы.Лучше всего направить их на курс, который даст им возможность найти в себе силы и ресурсы, чтобы справиться со своим страхом или тревогой. Успокойте их, а затем напомните, что они знают ответ, или с любовью направьте их на поиск собственных ответов или доказательств, подтверждающих их опасения. Дайте им понять, что вам нравится, как они начинают думать об этих вещах самостоятельно.

• Поймите физические признаки страха.

Страх может проявляться физически.У детей могут дрожать руки, они могут сосать большие пальцы или пальцы, и у них могут развиваться небольшие нервные тики. Когда это происходит, реагируйте на чувства, стоящие за физическими симптомами — страх, неуверенность, неуверенность.

• Что-то мягкое и знакомое делает мир прекраснее. Это просто так.

Игрушки или особые вещи могут быть знакомым пассажиром, куда бы ни отправился ваш ребенок. Пусть это случится. Ваш ребенок отпустит игрушку или любую другую особенную вещь, которая у него есть, когда они будут готовы.Защитные одеяла часто служат мостом между неизвестным и знакомым и образуют прочный фундамент, на котором они будут строить уверенность и уверенность в своей способности справляться с новыми и незнакомыми вещами.

• Будьте в курсе того, что они смотрят по телевизору или читают в книгах.

Если можете, посмотрите их шоу вместе с ними, чтобы понять, как они понимают то, что видят. Некоторые дети справятся со всем, что видят, а другие превратят это в блестящий, но пугающий кошмар или яркие мысли, которые станут слишком напористыми.

• Помните, что они смотрят.

Они будут смотреть все, что вы делаете. Если они увидят, что вы боитесь собак, им будет легко научиться тому же самому ответу. Однако помните: если вы можете повлиять на их страхи, вы сможете повлиять на их смелость. Пусть они увидят вашу храбрость, когда сможете.

• Подтвердите их страхи и позвольте им рассказать о своих страхах.

Пусть расскажут о своих страхах. Чем больше они будут это делать, тем лучше они будут понимать большие чувства, которые для них совершенно не имеют никакого смысла.Разговор о чувствах связывает буквальное левое полушарие мозга с эмоциональным правым полушарием. Когда между правым и левым полушариями существует сильная связь, дети начнут понимать свой опыт, вместо того, чтобы испытывать сильные чувства, которые для них совершенно бессмысленны.

• Признавайте любое смелое поведение.

Потому что они всегда будут любить быть вашими героями, и это научит их, что они могут быть самими собой.

И напоследок…

Всегда может беспокоить, когда страхи приходят домой и бросаются на пути вашего ребенка.Однако часто страхи являются признаком того, что ваш ребенок путешествует именно так, как должен. Мир может сбивать с толку даже взрослых. Конечно, иногда страх приведет к здоровому избеганию — змеи, пауки, переход через оживленную дорогу. Иногда, однако, страх будет сильным самозванцем, который притворяется страшнее, чем он есть на самом деле.

Страхи являются доказательством того, что ваш ребенок больше узнает об окружающем мире, обостряет свой ум, расширяет свое восприятие мира и его значение для него, а также узнает о своей собственной способности справляться с ситуацией.По мере того, как они узнают больше о мире, они придут к пониманию для себя, что вещи, которые кажутся пугающими, в конце концов, не так уж и страшны, и что со временем, пониманием и некоторым смелым поведением они могут смело шагать через все или обходить что угодно. это могло поколебать их по пути.

Вам также могут понравиться…

«Эй, воин» — это книга, которую я написал для детей, чтобы помочь им понять тревогу и найти «храбрых». Это объясняет, почему тревога ощущается именно так, и научит их, как они могут «быть хозяином своего мозга» во время тревоги, чтобы чувствовать себя спокойно.Не всегда достаточно говорить детям, что делать — им нужно понимать, почему это работает. Hey Warrior делает это, давая объяснения в забавной, простой и понятной форме, которая помогает понять смысл в стиле «О, так вот как это работает!» Вместе с великолепными иллюстрациями.


.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.