Профессиональное саморазвитие личности: MODERN INTERPRETATION OF THE CONCEPT «PERSONAL PROFESSIONAL SELF-DEVELOPMENT» — Esterle

Содержание

116635 (Саморазвитие личности педагога) — документ

Размещено на http://www.allbest.ru/

Саморазвитие личности педагога

Содержание

Введение

1. Саморазвитие будущих педагогов

2. Профессионализм и саморазвитие личности педагога

Заключение

Список использованной литературы

Введение

В условиях модернизации образования особую значимость приобретает проблема профессиональной подготовки специалистов, конкурентоспособных на рынке труда, компетентных, свободно владеющих своей профессией. Важным фактором для реализации этих требований выступает нацеленность будущего специалиста на профессиональное саморазвитие. Для обучающегося важно осознание того, что стать успешным человеком в условиях рынка сможет тот, кто имеет хорошую профессиональную подготовку, владеет навыками саморазвития как личностного, так и профессионального; навыками самостоятельной работы и общения, обладает способностью адаптироваться к новым условиям труда, быть мобильным специалистом. В этой связи встает проблема совершенствования теоретической и практической подготовки социальных педагогов, способных продуктивно решать задачи, связанные с социализацией, адаптацией молодежи к современным реалиям жизни в обществе. Профессиональное саморазвитие педагогов предполагает наличие у них сформированной профессиональной направленности на осуществление данного вида деятельности, способности к осуществлению профессионального саморазвития и развитость рефлексивных умений. Анализ программных документов, определяющих содержание профессиональной подготовки будущего социального педагога, свидетельствует о том, что в них не только отсутствует четко выраженная направленность на профессиональное саморазвитие, но и недостаточно учитывается индивидуальное своеобразие профессионального саморазвития студента в течение всего периода обучения в вузе. Проблема профессионального саморазвития педагогов не была предметом специального исследования, однако в философии, психологии и педагогике накоплен определенный опыт для более глубокого ее изучения.

1. Саморазвитие будущих педагогов

Современный педагогический процесс — явление многогранное, отражающее сложности и противоречия социальной и культурной жизни. Проблемы, возникающие в этом процессе, все менее поддаются решению привычными способами.

Основная идея проблемы профессионального саморазвития — это идея детерминации развития личности деятельностью, поэтому человек изучается с позиций его соответствия профессии и успешности деятельности в ней. Становление профессионала возможно лишь в результате единства как профессионального, так и личностного развития. Изучение человека в течение его жизненного пути показывает, что образование и проявление в нем качеств активного субъекта деятельности длятся до тех пор, пока эта деятельность продолжается. Прослеживая особенности саморазвития личности как субъекта деятельности, можно выделить значение профессиональной деятельности как оптимального условия его творческого саморазвития [2; 308].

Личностный результат профессионального развития человека, несомненно, шире традиционно выделяемых форм профессионального опыта — знаний, умений, навыков. Известно, что эффект изменения отношений отличается от целей и результатов труда. Он обнаруживается в динамике образа «я», самооценок, личностных целей, осознаваемых трудностей, в изменении средств мышления и способов деятельности.

Изучение собственно личностного содержания профессионального развития личности необходимо для разработки специальных психологических технологий управления профессионально-значимым саморазвитием специалистов.

Для человека профессия — это источник существования и средство личностной самореализации. Характеризуя виды профессиональной компетентности, А. К. Маркова [4; 103] раскрывает индивидуальную компетентность, выделяя такую сторону труда, как целостное профессиональное саморазвитие, содержательными характеристиками которого являются: профессиональное самосознание, принятие себя как профессионала; постоянное самоопределение; саморазвитие профессиональных способностей, интериальность, самопроектирование, построение собственной стратегии профессионального роста, построение и реализация своей профессиональной жизни и др.

В условиях утверждения нового типа социально-культурного наследования и пересмотра концептуальной системы взглядов на профессиональное обучение в высшей школе [4; 105] актуальной становится проблема выявления психолого-педагогических условий, стимулирующих самореализацию, самосовершенствование и саморазвитие студентов.

Цели обучения в вузе все чаще интерпретируются как формирование у студентов умения самостоятельно «добывать» профессиональные знания, овладевать «способами деятельности через усвоение обобщенных характеристик усваиваемого материала», обобщенными представлениями о познавательной деятельности как целостной системе. Педагогика высшей школы в последнее время акцентирует внимание на разработке средств интенсификации профессионального развития человека в условиях, «имитирующих» его будущую профессиональную деятельность (А.А.Вербицкий, Г.Н.Ильина и др.) — Однако «представление о саморазвитии как необходимом условии формирования профессионально значимых личностных качеств», обеспечивающих «динамическую адаптацию профессионала к изменяющимся требованиям социальной среды и деятельности, остается довольно общим» [5; 172].

Значимость саморазвития личности определяется ее регулирующей функцией. Человек принимает то или иное решение именно на основе учета своих субъективных отношений к разным сторонам окружающей действительности. В его сферу включается также отношение к себе как к субъекту социальных отношений и как личности в целом. Степень зрелости выражается в способности принимать собственные решения и сознательно осуществлять выбор в сложных ситуациях. Известно, что человек, выбирающий профессию самостоятельно, на основе сформировавшейся системы отношений и ценностей, исходя из социальных требований, быстрее и легче адаптируется к условиям работы, испытывает удовлетворенность своей деятельностью. В этой связи проблема профессионального саморазвития личности является одной из наиболее актуальных проблем педагогики высшей школы. Чаще всего проблема саморазвития включается в общий круг проблем саморегуляции личности (А.Г.Ковалев, И.Н.Семенов) или в круг вопросов самовоспитания (Л.И.Рувинский), исследована проблема готовности к профессиональному саморазвитию студентов технического вуза (Г. Н.Ильина). Однако в целом эффективная система профессионального саморазвития студента остается делом будущего педагогики высшей школы.

Личностное саморазвитие студента и связанное с ним саморазвитие педагога является важнейшим фактором, условием, средством и критерием гуманизации педагогического процесса образовательного учреждения. В педагогическом вузе особую роль инструмента профессионального образования играет все то, что создает духовно-нравственную атмосферу вуза: характер взаимоотношений в студенческой среде, стиль педагогического общения и взаимодействия в обучении, в совместной научно-исследовательской и иной творческой деятельности, неформальное общение преподавателей со студентами. И если в вузе всеми его субъектами старательно удерживается духовность всех этих отношений, то это и выступает определяющим фактором актуального личностно-профессионального саморазвития и студентов, и преподавателей.

Активное личностное саморазвитие субъектов образовательного процесса выступает в этом случае критерием развитости педагогического вуза как образовательного учреждения.

Профессиональное саморазвитие педагога представляет собой целостный, разворачивающийся во времени многокомпонентный личностно и профессионально значимый процесс целенаправленной деятельности педагога по непрерывному самоизменению, сознательному управлению своим профессиональным развитием, выбору целей, путей и средств профессионального самосовершенствования, способствующий формированию индивидуального стиля профессиональной деятельности педагога, помогающий осмыслению передового опыта и собственной самостоятельной деятельности, являющийся средством самопознания и самосовершенствования.

Подготовка будущих педагогов к профессиональному саморазвитию осуществляется при создании определенных внешних и внутренних условий. Ведущим внешним условием выступает осуществление процесса подготовки к профессиональному саморазвитию на основе четко разработанной программы, включающей в себя целевой (профессиональное саморазвитие студентов, способствующее созданию индивидуального стиля профессиональной деятельности и являющееся средством самопознания и профессионального самосовершенствования), содержательный (формирование системы профессиональных знаний, лежащих в основе профессионального саморазвития будущих педагогов, и практических умений, необходимых для его осуществления), организационно-деятельностный (формы, методы и средства профессиональной подготовки, направленные на повышение уровня готовности студентов к профессиональному саморазвитию) и диагностический (диагностический комплекс, позволяющий замерять уровень готовности студентов к профессиональному саморазвитию и отражать повышение данного уровня в результате применения авторской программы) компоненты. Внутренним условием выступает формирование готовности будущего педагога к профессиональному саморазвитию.

Критериями готовности будущих педагогов к профессиональному саморазвитию являются: профессиональная направленность личности, способность к осуществлению профессионального саморазвития, развитость рефлексивных умений. Показателями готовности к профессиональному саморазвитию выступают: потребность в профессиональном саморазвитии; объем знаний и умений в области профессионального саморазвития; потребность в профессиональных знаниях, умениях и навыках; умения проектировать и осуществлять собственное профессиональное саморазвитие; умение оценивать свои действия в процессе целенаправленного профессионального саморазвития; умение осуществлять корректировку профессионального саморазвития.

2. Профессионализм и саморазвитие личности педагога

Ученые, занимающиеся проблемами образования, обращают внимание на многосторонность этого феномена, что было рассмотрено ранее (образование как ценность, как система, как процесс, как результат). Совершенно очевидно, что реализация всех этих аспектов образования связана с личностью педагога, с необходимостью постоянного ее совершенствования и повышения уровня профессионализма.

Что такое профессиональное становление педагога? Как долго идет этот процесс? Что требуется для эффективного продвижения по профессиональной лестнице?

Ответы на эти вопросы волнуют многих молодых специалистов, получивших диплом об окончании вуза. Но немногие из них задумываются, что начало карьеры любого специалиста закладывается еще в период обучения. И от того, насколько грамотно поведет себя беспечный студент, напрямую зависит его будущая успешность.

Результатом профессионального становления любого субъекта деятельности является его профессиональное мастерство. Мастерство определяется как высокое искусство в какой-либо области, а мастер — это специалист, достигший высокого искусства в своем деле.

Профессиональное мастерство проявляется в профессиональной деятельности и характеризуется, прежде всего, профессиональной целесообразностью, индивидуально-творческим характером, оптимальностью в выборе средств (Н. В. Кузьмина, А. К. Маркова, В. А. Сластенин и др.).

В педагогической энциклопедии понятие «педагогическое мастерство» трактуется как высокое и постоянно совершенствуемое искусство обучения и воспитания. Можно ли ему научиться специально? Или способность к творчеству — удел избранных? Большинство ученых склоняются к убеждению, что развить в себе творческие способности можно, если заниматься этим постоянно и целенаправленно.

Ни для кого не секрет, что в течение жизни человеку приходится менять поле деятельности; не всегда выбор, сделанный после окончания школы, бывает осознанным. Но так или иначе любая работа требует развития определенных навыков. И самый главный навык, который должен быть у каждого высококвалифицированного специалиста, — это навык самообразования. Особенно это важно для педагога — как утверждал К. Д. Ушинский, учитель живет до тех пор, пока учится [3; 227].

Давайте разберемся, что же это такое — самообразование?

Самообразование можно рассматривать в двух значениях: как «самообучение» (в узком смысле — как самонаучение) и как «самосозидание» (в широком — как «создание себя», «самостроительство»). Мы будем иметь в виду второе значение, так как нас интересует проблема самосовершенствования. В данном случае самообразование выступает одним из механизмов превращения репродуктивной деятельности человека в продуктивную, приближающую индивида к творчеству. Поэтому профессиональный рост также можно назвать и поиском своего пути, обретением собственного голоса.

Каковы функции самообразования?

М. Князева [3; 59] выделяет несколько таких функций:

1) экстенсивная — накопление, приобретение новых знаний;

2) ориентировочная — определение себя в Культуре и своего места в обществе;

3) компенсаторная — преодоление недостатков школьного обучения, ликвидация «белых пятен» в своем образовании;

1. Саморазвитие будущих педагогов. Саморазвитие личности педагога

Похожие главы из других работ:

Деловые игры как средство развития профессионально важных качеств у будущих педагогов

Глава 1. Теоретические аспекты развития профессионально важных качеств у будущих педагогов

. ..

Изучение профессиональной направленности будущих специалистов-учителей «Технологии»

1.2 Проблемы профессиональной подготовки будущих специалистов в педагогических Вузах

Современная педагогическая и психологическая наука предполагает различные системы профессиональной подготовки студентов в зависимости от их индивидуальных возможностей и различий, и с учетом ряда других факторов…

Изучение профессиональной направленности будущих специалистов-учителей «Технологии»

1.3 Профессиональная направленность будущих специалистов — учителей «Технологии»

специалист учитель технология Выбор профессии не всегда происходит гладко. Здесь возможны промахи и ошибки. По мнению академика Е.А.Климова, можно выделить следующие компоненты…

Использование социально-педагогических задач в процессе формирования профессиональной позиции будущих социальных педагогов

Глава 1. Формирование профессиональной позиции студентов — будущих социальных педагогов как актуальная задача профессиональной подготовки

. ..

Обучение монологической речи будущих педагогов профессионального образования

1.1 Обучения монологической речи будущих педагогов

Задачами этого параграфа являются: 1. Раскрыть содержание понятий: монолог, монологическая речь, речь. 2. Раскрыть особенности обучения монологической речи. Одно из основных понятий, используемых в нашей работе это понятие монологической речи…

Организационно-педагогические условия формирования эмпатии как профессионально значимого качества при работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья у студентов педагогического колледжа

1.1 Проблема формирования эмпатии будущих педагогов в процессе профессиональной подготовки в современной психолого-педагогической литературе

эмпатия студент коррекционный обучение Указанная проблема — формирование эмпатии будущих педагогов в процессе профессиональной подготовки — нашла своё отражение прежде всего в диссертационных исследованиях последнего десятилетия. ..

Педагогические условия формирования этнокультурной компетенции у студентов ВУЗа

Теоретико-методологические основы формирования этнокультурной компетенции у будущих педагогов в вузе

Педагогические условия формирования этнокультурной компетенции у студентов ВУЗа

1.1 Характерные тенденции в современных исследованиях процесса формирования этнокультурной компетенции в профессиональной подготовке будущих педагогов

этнокультурный компетенция педагог Будущее суверенного государства взаимосвязано с историей прошлого. У каждого есть веками накопленные идеи мысли в деле воспитания молодого поколения, своеобразная форма воспитания, являющаяся образцом…

Педагогические условия формирования этнокультурной компетенции у студентов ВУЗа

1.2 Методологические подходы к исследованию процесса формирования этнокультурной компетенции у будущих педагогов

Педагогика опирается на общенаучные принципы, которые воплотили в себе весь исторический опыт познания различных явлений окружающего мира и самого человека и используются во всех науках. Кроме того…

Профессиографический подход к формированию качеств личности будущего специалиста

2. Роль профессиографического подхода в подготовке будущих специалистов

Наблюдения показывают, что знание студентом профессиограммы выбранной специальности активизирует его в овладении будущей профессией, вызывает избирательное отношение к деятельности в учебное и внеучебное время. Кроме того…

Профессиональное саморазвитие педагога

ГЛАВА 2. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО САМОРАЗВИТИЯ БУДУЩИХ ПЕДАГОГОВ

Теории профессионального развития Практически все теории профессионального развития имеют своей целью предсказание следующего: направление профессионального выбора, построение карьерных планов, реальность профессиональных достижений…

Саморазвитие личности педагога

2. Профессионализм и саморазвитие личности педагога

Ученые, занимающиеся проблемами образования, обращают внимание на многосторонность этого феномена, что было рассмотрено ранее (образование как ценность, как система, как процесс, как результат).

Совершенно очевидно…

Условия формирования положительной мотивации к учению

2.1 Саморазвитие и самореализация личности

Учащиеся, мотивированные на достижение успеха, отчетливо проявляют стремление, во что бы то ни было, добиваться только успехов в своей учебно-познавательной, коммуникативной и других видах деятельности…

Формирование профессиональной компетенции будущих дизайнеров средствами изобразительного искусства

1. Теоретические основы профессиональной компетенций будущих дизайнеров

Высокоэффективная система образования является одним из основных факторов обеспечения устойчивого роста и развития экономики и общества любой страны, в том числе и казахстанского…

Этапы развития дошкольной педагогики

2. Становление и развитие дошкольной педагогики в трудах зарубежных педагогов-классиков (Коменский, Руссо, Песталоции, Фребель, Монтессори), русских педагогов (Ушинский, Симонович, Водовозова, Лесгафт, Тихеева)

Я. А. Коменский. История науки — это история людей и история идей. Становление научной педагогики связано с именем замечательного чешского мыслителя-гуманиста, педагога Яна Амоса Коменского (1592-1670). Заслуга Я.А…

Work Program | Система проектирования учебных курсов и рейтинга студентов СурГПУ

1 Планирование траектории саморазития Лекция описать методы профессионального саморазвития
Воспроизведение
описать средства профессионального саморазвития Применение
2 Особенности мотивации учебно-профессиональной деятельности и выбора профессиональной деятельности Практическая работа составить таблицу мотивов учения и их проявления в учебной деятельности Применение
составить характеристику особенности собственной учебной мотивации на основе использования психодиагностик; предложить возможные условия развития своих познавательных потребностей и учебных мотивов Применение
3 Человек как субъект саморазвития. Саморазвитие в деятельности как проявление субъектности человека. Лекция характеристика саморазвития по признакам: активность личности, уровень самосознания личности и по формам: самоутверждение, самосовершенствование, самоактуализация; способы саморазвития и самообразования
Воспроизведение
характеристика современных требований высшего профессионального образования и студенчества как социально-психологической категории Применение
перечислить и описать компоненты структуры учебной деятельности и их связь Воспроизведение
дать определение субъекта деятельности, описать характеристики «субъект учебной деятельности» Воспроизведение
4 Постановка цели планирования траектории саморазвития личности Практическая работа дать определение плана действий Узнавание
объяснять назначения плана саморазвития Воспроизведение
назвать требования, предъявляемые к плану саморазвития Воспроизведение
разрабатывать план саморазвития Творчество
5 Постановка проблемы саморазития личности
Практическая работа
знать требования, которым должна отвечать хорошо поставленная проблема Воспроизведение
называть последовательность действий при постановке проблемы Воспроизведение
понимать основные недостатки при постановке проблемы и их последствия Воспроизведение
уметь оценивать качество постановки проблемы Применение
6 Поиск и разработка способа решения проблемы Практическая работа называть требования, предъявляемые к способу решения проблемы Воспроизведение
выполнить оценку вариантов решения проблемы Применение
7 Введение в курс «Основы саморазвития личности» Самостоятельное изучение описать признаки понятия «развития», перечислить виды развития и привести примеры
Воспроизведение
сравнить характеристики человека как индивида, личность, индивидуальность, субъекта деятельности Узнавание
описать формы саморазвития, привести примеры Воспроизведение
Обосновывать способность к саморазвитию как ключевую компетентность специалиста Применение
8 Человек как субъект саморазвития. Саморазвитие в деятельности как проявление субъектности человека. Самостоятельное изучение характеристика саморазвития по признакам: активность личности, уровень самосознания личности и по формам: самоутверждение, самосовершенствование, самоактуализация; способы саморазвития и самообразования Воспроизведение
давать определение учебной деятельности, ее цели и охарактиризовать ее результат Воспроизведение
проанализировать свою позицию в учебно-профессиональной деятельности с точки зрения характеристик «субъект учебной деятельности» Применение
9 Цели и мотивы саморазвития Самостоятельное изучение давать определение цели как системообразующему компоненту деятельности Воспроизведение
дать общую характеристику цели в структуре учебной деятельности, привести примеры Воспроизведение
проанализировать цель собственной учебной деятельности с позиции правил постановки цели Применение
описывать правила постановки цели учебной деятельности Воспроизведение
различать понятия: мотив, мотивация, мотивационная сфера личности; дать характеристику мотивационной сфере личности Воспроизведение
дать понятие «мотивация», раскрыть роль потребностей, мотивов, ценностей, убеждений и др. в структуре мотивации Воспроизведение
10 Особенности мотивации учебно-профессиональной деятельности и выбора профессиональной деятельности Самостоятельное изучение различать понятия: мотив, мотивация, мотивационная сфера личности; дать характеристику мотивационной сфере личности Воспроизведение
дать понятие «мотивация», раскрыть роль потребностей, мотивов, ценностей, убеждений и др. в структуре мотивации Воспроизведение
знать определение понятия «учебная мотивация», «мотивационная ориентация» , виды и уровни мотивов учения Воспроизведение
назвать мотивационные факторы учебно-профессиональной деятельности Узнавание
составить характеристику особенности собственной учебной мотивации на основе использования психодиагностик; предложить возможные условия развития своих познавательных потребностей и учебных мотивов Применение
11 Самопознание как условие саморазвития. Формы саморазвития человека. Самостоятельное изучение характеристика саморазвития по признакам: активность личности, уровень самосознания личности и по формам: самоутверждение, самосовершенствование, самоактуализация; способы саморазвития и самообразования Воспроизведение
дать понятие, описать закономерности и особенности самопознания Воспроизведение
описать цели и мотивы самопознания Воспроизведение
охарактеризовать способы самопознания Воспроизведение
описать средства самопознания Воспроизведение
составить эмпирическую характеристику «Кто я?», анализ результатов по критериям: уровень самопрезентации, содержание ответов, тип ответов, временная обращенность, вид самоотношения Применение
описать потребности в самопознании и самовоспитании Воспроизведение
составить на себя и проанализировать характеристику используемых средства самовоспитания Применение
перечислить барьеры сапознания; понимать причины возникновения барьеров самопознания Воспроизведение
составить характеристику самооценки и самоотношения; проанализировать наличие барьеров самопознания Применение
12 Профессиональное саморазвитие личности Самостоятельное изучение давать определение понятиям «профессиональное развитие» и «профессиональное саморазвитие», «акмеология», «становление» Узнавание
выделять роль профессиональной деятельности в развитии личности и условия профессионального развития Воспроизведение
составить схему «Условия профессионального саморазвития», объяснить конструктивное и деструктивное влияние профессионального труда на развитие личности; пути и способы саморазвития и самообразования в профессиональной деятельности Применение
13 Успешность в учебной и профессиональной деятельности Самостоятельное изучение давать определение понятий «успех», успешность», «карьера», Узнавание
проанализировать собственные представления и отношения к успеху; описать факторы, влияющие на достижение успешности в профессиональной деятельности, используя результаты психологических и социологических исследований Применение
определять особенности профессионального и карьерного успеха Воспроизведение
проанализировать собственные карьрные установки и мотивацию достижения Применение
14 Рубежный контроль 1 (аналитическая справка) Самостоятельное изучение характеристика саморазвития по признакам: активность личности, уровень самосознания личности и по формам: самоутверждение, самосовершенствование, самоактуализация; способы саморазвития и самообразования Воспроизведение
знать определение понятия «учебная мотивация», «мотивационная ориентация» , виды и уровни мотивов учения Воспроизведение
назвать мотивационные факторы учебно-профессиональной деятельности Узнавание
составить характеристику особенности собственной учебной мотивации на основе использования психодиагностик; предложить возможные условия развития своих познавательных потребностей и учебных мотивов Применение
охарактеризовать способы самопознания Воспроизведение
описать потребности в самопознании и самовоспитании Воспроизведение
составить на себя и проанализировать характеристику используемых средства самовоспитания Применение
15 Планирование траектории саморазития Самостоятельное изучение понимать важность необходимости планирования тректории саморазвития Узнавание
16 Постановка проблемы саморазития личности Самостоятельное изучение знать определение проблемы Узнавание
объяснить как возникают проблемы Воспроизведение
знать требования, которым должна отвечать хорошо поставленная проблема Воспроизведение
17 Поиск и разработка способа решения проблемы Самостоятельное изучение знать определение способа решения проблемы Узнавание
характеризовать методы решения проблемы Воспроизведение
18 Постановка цели планирования траектории саморазвития личности Самостоятельное изучение разрабатывать план саморазвития Творчество
19 Промежуточная аттестация (экзамен) Промежуточная аттестация (заоч. ) описать собственный этап профессионального развития на основе периодизаций профессионального развития Применение
описать методы профессионального саморазвития Воспроизведение
описать средства профессионального саморазвития Применение
объяснить как возникают проблемы Воспроизведение
называть последовательность действий при постановке проблемы Воспроизведение
уметь оценивать качество постановки проблемы Применение
называть требования, предъявляемые к способу решения проблемы Воспроизведение
выполнить оценку вариантов решения проблемы Применение
объяснять назначения плана саморазвития Воспроизведение
разрабатывать план саморазвития Творчество

Саморазвитие личности

Саморазвитие понимается как активное и творческое отношение к себе, «завершение» своей личности, направленное на улучшение определенных личностных качеств, устранение личностных несовершенств.

Саморазвитие — это процесс повышения уровня компетентности и конкурентоспособности, развития значимых личностных качеств в соответствии с требованиями общества и программой личностного саморазвития; это осознанная и системная работа над собой по формированию определенных характеристик и качеств.

Саморазвитие человека заключается в своего рода самообразовании или является целенаправленным действием человека по отношению к себе для дальнейшего развития. Часто люди стремятся развивать в себе положительные качества, которые соответствуют их собственным представлениям об идеале. саморазвитие самосовершенствующийся человек профессиональный

Можно выделить 6 основных этапов саморазвития. На первом этапе определяется цель саморазвития. Затем создается идеальный образ или идеальный результат действий по саморазвитию. Следующим этапом является определение сроков осуществления и выделение второстепенных целей. А последующие стадии основываются на самопознании и самосознании, самоконтроле и саморегулировании.

Основные факторы, которые приводят человека к самообразованию: Стремление к признанию своей личности; пример для подражания другим; оценка других; правильно организованный процесс образования.

Саморазвитие и самосовершенствование

Саморазвитие и самосовершенствование — это путь к успеху, достижению мечты и жизни, полной интересных событий. Это серьезная и кропотливая работа над своей личностью, где человек ставит перед собой определенные цели и в то же время приобретает новые знания и навыки для осуществления своей мечты. Если вы считаете себя неуверенным в себе человеком, регулярно сталкиваетесь с непреодолимыми препятствиями в жизни, не получаете от жизни радости и счастья, то вам стоит задуматься о саморазвитии и самосовершенствовании.

Мотивом для самосовершенствования является гармония в душе, которая приводит к тому, что человек становится менее болезненным и более успешным.

С чего начать с самосовершенствования? Самосовершенствование личности проходит через всю жизнь. Она характеризуется осознанностью и последовательностью, которые формируют новые личностные характеристики и качества. Важно не забывать о моральном и духовном самосовершенствовании. Сегодня многие считают, что нет необходимости тратить на это время. С древних времен наши предки верили, что духовно-нравственное самосовершенствование — это внутреннее согласие и единство духа, личности и разума. Люди, которые идут по пути развития, не склонны к агрессии, они спокойны и уравновешены.

Физическое самосовершенствование также очень важно. Не зря у здорового тела здоровый ум. Эволюционный процесс определил, что люди склонны оценивать внешнее во-первых, и ум во-вторых. Тело — это так называемый сосуд, храм для души. Поэтому важно заботиться о ней и не давать ей уйти впустую.

Личные отношения считаются наиболее плодородной почвой, на которой начинается весь прогресс, успех, достижения в жизни. Поэтому взаимодействие с людьми всегда должно быть на первом месте.

Если вы всерьез решили заняться саморазвитием, то начните читать книгу о саморазвитии. Окружающая среда также оказывает очень сильное влияние на ход мысли и сознания. Поэтому, если ваш дом будет грязным и грязным, ваши мысли будут такими же. Общая уборка дома один раз в год не принесет порядка. Сделай это правилом — регулярно убираться в доме. В результате ваши мысли всегда будут в идеальном порядке и ясности. Тогда самосовершенствование должно начинаться с поиска порядка вокруг себя. Тем не менее, самое главное — это привести в порядок свой собственный разум. Это означает определение целей, мечтаний и формулирование конечного результата, к которому вы должны двигаться каждый день. Попробуйте поставить 4-6 амбициозных целей, а затем определить шаги, необходимые для их достижения.

Способы улучшить вашу личность, в первую очередь, чтобы работать над вашей личности. Попробуйте больше читать, общаться с разными людьми, открыть для себя, научиться любить и ценить других. Наряду с самосовершенствованием и саморазвитием является самообразование — развитие личностных качеств, которых она желает. Это преднамеренное целенаправленное действие для достижения результата. Ведь каждый мечтает выглядеть идеально как в своих глазах, так и в глазах других. Это проблема самосовершенствования. Вы не можете угодить окружающему обществу, потому что у каждого человека есть свой идеал.

Пути саморазвития и самосовершенствования

Самосовершенствование должно начинаться со сна. Спать меньше, потому что человеку нужно только около 8 часов сна в день, чтобы восстановиться должным образом. Поэтому, сделайте привычкой вставать за 1 час до вашего обычного времени. Это даст вам больше свободного времени для реализации ваших идей и планов.

Попробуй сначала сделать более важные вещи. Каждый день вечером анализируйте осмысленность своего времени и энергии. Сделайте девиз для себя — если вы управляете своим временем, вы управляете своей жизнью. Общайтесь по телефону с энтузиазмом и уверенностью. Убедитесь, что вы проявляете уважение к человеку, с которым разговариваете.

Всегда помните о цели, а не о результате. Делайте работу не ради признания, а ради удовольствия.

Резюмируя, следует отметить, что основными составляющими процессов самосовершенствования и саморазвития являются: желание, последовательность и дисциплина, цель и достижение, разум, вдохновение, отзывчивость, физическое состояние организма. Личностное развитие и самосовершенствование являются основными задачами для реализации себя в жизни и в мире.

Способы саморазвития

Постоянное самосовершенствование — это стопроцентный результат жизненного процветания и успеха.

Есть много способов самосовершенствования. Одним из самых популярных и необходимых является изучение иностранных языков. Это не только полезно, но и очень интересно. Знание языков открывает множество возможностей для путешествий в дальние страны, чтения книг в оригинале, профессионального развития и т.д. Вы можете изучать язык самостоятельно или с помощью различных учебных курсов, курсов или с помощью преподавателя. Чтобы закрепить иностранный язык, нужно много читать. Это не только повышает уровень владения иностранным языком, но и обогащает мировоззрение, развивает воображение и способствует более грамотному изложению мыслей. Для самосовершенствования необходимо читать не только зарубежную литературу, но и отечественные книги.

По возможности, не пренебрегайте поездками в разные страны и города. Такое самосовершенствование, наверное, одно из самых приятных. Путешествия помогут вам не только отдохнуть от рутины и работы, но и познакомиться с культурой, религией, национальностями стран. И это способствует целостному развитию. Так что постарайтесь побаловать себя поездкой хотя бы раз в год.

Займись своим образованием. Составьте список важных дел и запланируйте их. Постарайся вставать в одно и то же время каждый день. По выходным не позволяйте себе спать больше восьми часов. Наконец, очень важно быть организованным и собранным, чтобы извлечь из этого максимальную пользу. Если вы склонны к лени, вы должны постепенно избавиться от этой вредной болезни. Запретите себе часами лежать на диване, играть в бесконечные компьютерные игры или смотреть развлечения по телевизору. Все хорошо в меру. Лучше провести время за просмотром телевизионных новостей или чтением их в Интернете. Организуйте свое личное расписание таким образом, чтобы у вас было свободное время только вечером и за несколько часов до отхода ко сну. Упражнения — это путь к самосовершенствованию. Физические нагрузки делают человека счастливее. Однако они не обязательно должны быть активными, как, например, бег. Достаточно, если вы регулярно занимаетесь йогой или пилатесом. Если вы решили улучшить себя, но не знаете, с чего начать, возьмите несколько уроков, например, кулинарии или психологии. Помните, что новый день дается нам не просто так. Внутренняя потребность человека в личностном росте и самосовершенствовании. Если вы узнаете что-то новое или приобретаете новые навыки каждый день, вы всегда будете чувствовать себя счастливым, а уныние и скука не имеют места в жизни.

Программа саморазвития

Программа саморазвития основана на нескольких основных принципах. Первый принцип — образование. Отточить свои навыки в том, в чем ты хорош. Однако, также следите за тем, что у вас плохо получается. Эти навыки очень важны для совершенствования. Попробуйте найти что-то интересное в области, в которой вы не очень хорошо, то вы будете более мотивированы, чтобы учиться в этой области.

Следующий принцип — никогда не прекращать обучение. Вы можете быть уверены, что овладели чем-то идеально, но это далеко не так. Ведь мир не стоит на одном месте, он постоянно развивается, как и человечество. Всегда есть кто-то, кто сделает это лучше тебя. Поэтому любознательность и энтузиазм должны быть вашими постоянными спутниками на жизненном пути. Предпочитают читать книги, которые вдохновляют вас, мотивируют вас на «героические поступки» и достижения. Сделайте все возможное, чтобы ваши действия, а не слова, говорили за вас. Так часто бывает, что слова у большинства людей расходятся с делами. В конце концов, это гораздо легче сказать, чем сделать. Поэтому сознательно контролируйте себя и останавливайтесь, когда замечаете бессознательные действия, противоречащие вашим собственным словам.

Позаботьтесь о себе, что состоит из физической активности, правильного питания, здорового и полноценного сна, а также баланса умственного, физического и духовного развития. Все это способствует созданию абсолютно всех сфер жизни. Однако, вы не должны забывать об отдыхе. В конце концов, даже супергероям иногда нужен перерыв.

Поставьте цель, которая вас очень вдохновляет и которая кажется немного недостижимой. Каждый день старайтесь приблизиться к его реализации. Добавьте немного разнообразия в свою жизнь — установите цель, которая выходит за рамки ваших обычных интересов.

Вам необходимо контролировать свои эмоции, чтобы исследовать свое сознание. Каждый раз, когда вы чувствуете эмоции, вы должны знать, что это результат ваших мыслей. Поэтому необходимо выяснить, что вызвало эмоции. Такой самоанализ способствует осознанию личностных качеств и черт характера, о которых вы, возможно, не знали раньше. Когда вы осознаете свои собственные непроизвольные эмоциональные проявления, вы можете изменить свое восприятие обстоятельств и улучшить свои реакции на них, просто изменив свои мысли о них.

Постарайтесь избежать негативной среды. Помните, что вы можете бессознательно принимать на себя характеристики людей, с которыми часто проводите много времени. Поэтому отдавайте предпочтение общению с людьми, которые вас вдохновляют, заставляют улыбаться и бросают вам вызов.

Ключ к самопознанию заключается в том, чтобы найти чувство бытия и ясность мысли через ведение журнала. Нужно, чтобы он записывал разные идеи, интересные мысли, а не просто сухо записывал события, которые происходят с вами ежедневно.

Помните, что самосовершенствование должно осуществляться в разных направлениях. Например, физическое самосовершенствование неразрывно связано с личностным ростом и самосовершенствованием. Физическое самосовершенствование — это работа над собственным телом, над своей силой, красотой, выносливостью, здоровьем.

Самые успешные бизнесмены — это не только выпускники престижных бизнес-школ или юридических факультетов, но и спортсмены и выпускники спортивных факультетов. Компетентная работа над своим телом — это работа над совершенствованием своей личности.

К сожалению, в ежедневном стремлении к материальному процветанию многие забывают, что духовное самосовершенствование очень важно для личностного роста и развития. Духовное самосовершенствование направлено на осознание правильности выбора жизненных принципов и целей.

Моральное самосовершенствование заключается в адаптации к жизни, гибкости при сохранении внутреннего ядра. Первые представления о нравственности закладываются в раннем детстве родителями, а затем учителями. Однако во взрослой жизни этих знаний недостаточно. Потому что жизнь часто преподносит много неожиданных сюрпризов. В целях нравственного самосовершенствования необходимо стараться оценивать себя в различных жизненных ситуациях без предубеждений, читать серьезную литературу, заниматься самопознанием, посещать обучающие курсы.

Профессиональное саморазвитие

Темпы современного прогрессивного развития приносят напряженность, трансформации и модернизацию абсолютно во всех сферах человеческой деятельности. Благодаря таким изменениям проблема саморазвития во всех сферах становится особенно актуальной и острой. Это связано с тем, что знания, полученные ранее, довольно быстро изнашиваются. В конце концов, время всегда диктует свое. Даже в прошлом веке профессиональные навыки абсолютного большинства профессионалов не менялись, так как темп жизни был более размеренным, поэтому скорость трансформации также соответствовала. Люди практически не стремились к профессиональному росту и самосовершенствованию, потому что жизнь не требовала этого.

В настоящее время, с использованием новейших научных достижений и технологий, время требует подготовки высококвалифицированных и профессиональных специалистов, свободно владеющих знаниями, навыками и умениями, необходимыми для работы в выбранной области. Они должны быть конкурентоспособными специалистами, а не просто компетентными работниками. Каждый работающий сегодня человек должен быть мобильным, творческим и способным на практике использовать поток информации, который растет с каждым днем. Это невозможно без независимого, настойчивого и систематического профессионального самосовершенствования. Современные специалисты стараются получить максимум от жизни в минимальных условиях. Поэтому такие термины следует употреблять с большей осторожностью и осмотрительностью.

Скорость восхождения по карьерной лестнице сегодня напрямую зависит от способности специалиста учиться и совершенствовать свои профессиональные навыки, а не столько от его усилий.

Поэтому в последние годы широкое распространение получили различные корпоративные тренинги, направленные как на личностный рост, так и на профессиональное совершенствование. В настоящее время люди старшего поколения, которым еще предстоит работать и работать, зачастую практически не пригодны для профессиональной реализации в обществе, поскольку трудно адаптироваться к постоянно меняющимся условиям, осваивать новые навыки и взаимодействовать с современным миром.

Профессиональные тренинги по самосовершенствованию призваны помочь тем, кто хочет справиться с этой самой проблемой. Работодатели, заинтересованные в процветании компании, включают в свои планы обязательное обучение своих сотрудников с помощью обучения, повышения квалификации. Они понимают, что это необходимо для грамотного планирования людских ресурсов. Профессиональное самосовершенствование — одно из направлений формирования и развития человека в процессе его жизненного пути.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Читайте дополнительные лекции:

  1. Основные теоретические и практические задачи возрастной психологии
  2. Примеры явлений, изучаемых современной психологией
  3. Ценности и ценностные ориентации, их формирование и роль в развитии личности
  4. Зависть как фактор деструкции межличностных отношений в организации
  5. Волевая регуляция поведения
  6. Особенности работы педагога-психолога с семьями группы риска — Общая характеристика и особенности семей «группы риска»
  7. Формирование позитивных взаимоотношений подростков с родителями
  8. Арт-психолог — История арт-терапии
  9. Взаимосвязь эмоционального выгорания и конфликтности офисных работников — Эмоциональное выгорание как психологическая проблема
  10. Задачи эмоционального развития дошкольников

Саморазвитие личности педагога (Реферат) — TopRef.

ru

Саморазвитие личности педагога

Содержание

Введение

1. Саморазвитие будущих педагогов

2. Профессионализм и саморазвитие личности педагога

Заключение

Список использованной литературы

Введение

В условиях модернизации образования особую значимость приобретает проблема профессиональной подготовки специалистов, конкурентоспособных на рынке труда, компетентных, свободно владеющих своей профессией. Важным фактором для реализации этих требований выступает нацеленность будущего специалиста на профессиональное саморазвитие. Для обучающегося важно осознание того, что стать успешным человеком в условиях рынка сможет тот, кто имеет хорошую профессиональную подготовку, владеет навыками саморазвития как личностного, так и профессионального; навыками самостоятельной работы и общения, обладает способностью адаптироваться к новым условиям труда, быть мобильным специалистом. В этой связи встает проблема совершенствования теоретической и практической подготовки социальных педагогов, способных продуктивно решать задачи, связанные с социализацией, адаптацией молодежи к современным реалиям жизни в обществе. Профессиональное саморазвитие педагогов предполагает наличие у них сформированной профессиональной направленности на осуществление данного вида деятельности, способности к осуществлению профессионального саморазвития и развитость рефлексивных умений. Анализ программных документов, определяющих содержание профессиональной подготовки будущего социального педагога, свидетельствует о том, что в них не только отсутствует четко выраженная направленность на профессиональное саморазвитие, но и недостаточно учитывается индивидуальное своеобразие профессионального саморазвития студента в течение всего периода обучения в вузе. Проблема профессионального саморазвития педагогов не была предметом специального исследования, однако в философии, психологии и педагогике накоплен определенный опыт для более глубокого ее изучения.

1. Саморазвитие будущих педагогов

Современный педагогический процесс — явление многогранное, отражающее сложности и противоречия социальной и культурной жизни. Проблемы, возникающие в этом процессе, все менее поддаются решению привычными способами.

Основная идея проблемы профессионального саморазвития — это идея детерминации развития личности деятельностью, поэтому человек изучается с позиций его соответствия профессии и успешности деятельности в ней. Становление профессионала возможно лишь в результате единства как профессионального, так и личностного развития. Изучение человека в течение его жизненного пути показывает, что образование и проявление в нем качеств активного субъекта деятельности длятся до тех пор, пока эта деятельность продолжается. Прослеживая особенности саморазвития личности как субъекта деятельности, можно выделить значение профессиональной деятельности как оптимального условия его творческого саморазвития [2; 308].

Личностный результат профессионального развития человека, несомненно, шире традиционно выделяемых форм профессионального опыта — знаний, умений, навыков. Известно, что эффект изменения отношений отличается от целей и результатов труда. Он обнаруживается в динамике образа «я», самооценок, личностных целей, осознаваемых трудностей, в изменении средств мышления и способов деятельности.

Изучение собственно личностного содержания профессионального развития личности необходимо для разработки специальных психологических технологий управления профессионально-значимым саморазвитием специалистов.

Для человека профессия — это источник существования и средство личностной самореализации. Характеризуя виды профессиональной компетентности, А. К. Маркова [4; 103] раскрывает индивидуальную компетентность, выделяя такую сторону труда, как целостное профессиональное саморазвитие, содержательными характеристиками которого являются: профессиональное самосознание, принятие себя как профессионала; постоянное самоопределение; саморазвитие профессиональных способностей, интериальность, самопроектирование, построение собственной стратегии профессионального роста, построение и реализация своей профессиональной жизни и др.

В условиях утверждения нового типа социально-культурного наследования и пересмотра концептуальной системы взглядов на профессиональное обучение в высшей школе [4; 105] актуальной становится проблема выявления психолого-педагогических условий, стимулирующих самореализацию, самосовершенствование и саморазвитие студентов.

Цели обучения в вузе все чаще интерпретируются как формирование у студентов умения самостоятельно «добывать» профессиональные знания, овладевать «способами деятельности через усвоение обобщенных характеристик усваиваемого материала», обобщенными представлениями о познавательной деятельности как целостной системе. Педагогика высшей школы в последнее время акцентирует внимание на разработке средств интенсификации профессионального развития человека в условиях, «имитирующих» его будущую профессиональную деятельность (А.А.Вербицкий, Г.Н.Ильина и др.) — Однако «представление о саморазвитии как необходимом условии формирования профессионально значимых личностных качеств», обеспечивающих «динамическую адаптацию профессионала к изменяющимся требованиям социальной среды и деятельности, остается довольно общим» [5; 172].

Значимость саморазвития личности определяется ее регулирующей функцией. Человек принимает то или иное решение именно на основе учета своих субъективных отношений к разным сторонам окружающей действительности. В его сферу включается также отношение к себе как к субъекту социальных отношений и как личности в целом. Степень зрелости выражается в способности принимать собственные решения и сознательно осуществлять выбор в сложных ситуациях. Известно, что человек, выбирающий профессию самостоятельно, на основе сформировавшейся системы отношений и ценностей, исходя из социальных требований, быстрее и легче адаптируется к условиям работы, испытывает удовлетворенность своей деятельностью. В этой связи проблема профессионального саморазвития личности является одной из наиболее актуальных проблем педагогики высшей школы. Чаще всего проблема саморазвития включается в общий круг проблем саморегуляции личности (А.Г.Ковалев, И.Н.Семенов) или в круг вопросов самовоспитания (Л. И.Рувинский), исследована проблема готовности к профессиональному саморазвитию студентов технического вуза (Г.Н.Ильина). Однако в целом эффективная система профессионального саморазвития студента остается делом будущего педагогики высшей школы.

Личностное саморазвитие студента и связанное с ним саморазвитие педагога является важнейшим фактором, условием, средством и критерием гуманизации педагогического процесса образовательного учреждения. В педагогическом вузе особую роль инструмента профессионального образования играет все то, что создает духовно-нравственную атмосферу вуза: характер взаимоотношений в студенческой среде, стиль педагогического общения и взаимодействия в обучении, в совместной научно-исследовательской и иной творческой деятельности, неформальное общение преподавателей со студентами. И если в вузе всеми его субъектами старательно удерживается духовность всех этих отношений, то это и выступает определяющим фактором актуального личностно-профессионального саморазвития и студентов, и преподавателей.

Активное личностное саморазвитие субъектов образовательного процесса выступает в этом случае критерием развитости педагогического вуза как образовательного учреждения.

Профессиональное саморазвитие педагога представляет собой целостный, разворачивающийся во времени многокомпонентный личностно и профессионально значимый процесс целенаправленной деятельности педагога по непрерывному самоизменению, сознательному управлению своим профессиональным развитием, выбору целей, путей и средств профессионального самосовершенствования, способствующий формированию индивидуального стиля профессиональной деятельности педагога, помогающий осмыслению передового опыта и собственной самостоятельной деятельности, являющийся средством самопознания и самосовершенствования.

Подготовка будущих педагогов к профессиональному саморазвитию осуществляется при создании определенных внешних и внутренних условий. Ведущим внешним условием выступает осуществление процесса подготовки к профессиональному саморазвитию на основе четко разработанной программы, включающей в себя целевой (профессиональное саморазвитие студентов, способствующее созданию индивидуального стиля профессиональной деятельности и являющееся средством самопознания и профессионального самосовершенствования), содержательный (формирование системы профессиональных знаний, лежащих в основе профессионального саморазвития будущих педагогов, и практических умений, необходимых для его осуществления), организационно-деятельностный (формы, методы и средства профессиональной подготовки, направленные на повышение уровня готовности студентов к профессиональному саморазвитию) и диагностический (диагностический комплекс, позволяющий замерять уровень готовности студентов к профессиональному саморазвитию и отражать повышение данного уровня в результате применения авторской программы) компоненты. Внутренним условием выступает формирование готовности будущего педагога к профессиональному саморазвитию.

Личность в меняющемся мире: здоровье, адаптация, развитие

Главная / Выпуск № 2 за 2019 год

САМОРАЗВИТИЕ ЮРИСТОВ НА РАЗНЫХ ЭТАПАХ ПРОФЕССИОНАЛИЗАЦИИ
Пухарева Т.С., Улитин И.Н.

СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРАХ:

Пухарева Татьяна Сергеевна – кандидат психологических наук, доцент кафедры социальной психологии и социологии управления Кубанского государственного университета; 350040, г. Краснодар, ул. Ставропольская, 149. email: [email protected]

Улитин Илья Николаевич – преподаватель института среднего профессионального образования Кубанского государственного университета; 350040, г. Краснодар, ул. Ставропольская, 149. email: [email protected]

 

Аннотация. В статье представлены результаты психологического исследования саморазвития специалистов юридического профиля. Саморазвитие рассматривается как предиктор профессионализации личности в современных социокультурных условиях, раскрываются особенности саморазвития юристов на разных этапах профессионального пути. Цель исследования – выявление особенностей саморазвития юристов на стадиях профессиональной подготовки, адаптации и стабилизации профессиональной деятельности. В теоретическом обосновании статьи проведен краткий обзор литературы по проблеме саморазвития личности в контексте профессионального развития. Саморазвитие рассматривается авторами как сознательная деятельность человека, направленная на более полную реализацию себя как личности и профессионала, предполагающая наличие осознанных целей и нормативных идеалов профессиональной деятельности. Профессионализация личности понимается как процесс формирования профессионального сознания, включения личности в профессию. Подчеркивается, что способность к саморазвитию – часть профессиональной компетентности юриста, обеспечивающая его профессиональную реализацию и профессиональный рост.

В эмпирическом исследовании представлены результаты изучения саморазвития юристов. Выявлено, что у интерналов, по сравнению с адептами и адаптантами, и у адаптантов, по сравнению с адептами, более выражены такие аспекты саморазвития, как общая самоактуализация, ориентация во времени, взгляд на природу человека, автономность, спонтанность и аутосимпатия, контактность и гибкость в общении, потребность в самосовершенствовании. Установлено, что у адаптантов, по сравнению с адептами и интерналами, менее выраженными являются самопонимание и потребность в достижении цели.

В заключении констатируется, что проведенное исследование имеет практическую значимость, поскольку его результаты могут быть учтены при организации карьерного консультирования, психологического сопровождения профессионального обучения и профессиональной деятельности юристов разного профессионального профиля. Также данные будут полезны для юристов в процессе самопознания, психологического самообучения, повышения уровня психологической компетентности.

Ключевые слова: саморазвитие, самоактуализация, самореализация, самосовершенствование, юрист, профессия, профессионализация, этапы профессионализации, профессиональная компетентность, профессионал.

Полный текст статьи / Full article

 

ССЫЛКА ДЛЯ ЦИТИРОВАНИЯ:

Пухарева Т.С., Улитин И.Н. Саморазвитие юристов на разных этапах профессионализации // Личность в меняющемся мире: здоровье, адаптация, развитие: сетевой журн. 2019. Т.7, № 2 (25). Доступно по ссылке: http://humjournal.rzgmu.ru/art&id=374 Ссылка активна на: чч.мм.гггг. doi: 10.23888/humJ20192322-331

 

REFERENCE FOR CITING:

Pukhareva TS., Ulitin IN. Personal development of lawyers at different stages of professionalization. Personality in a changing world: health, adaptation, development: a network journ. 2019; 7 (2). Available at: http://humjournal.rzgmu.ru/art&id=374 Accessed: dd Month yyyy. doi: 10.23888/humJ20192322-331


Рубрика: Проблемы становления и развития личности

Просмотров статьи: 1310

Как: улучшить свои навыки личного развития

На сегодняшнем конкурентном рынке важно продолжать учиться и расти, чтобы выделиться из толпы. Не только это, но и развивая свои навыки личного развития, вы с большей вероятностью будете чувствовать удовлетворение в личной и профессиональной жизни по мере вашего роста и прогресса. Вот все, что вам нужно, чтобы начать путешествие.

Что такое навыки личного развития?

По сути, навыки личного развития — это личные качества, личностные качества, врожденные социальные сигналы и коммуникативные способности.Развитие этих навыков включает в себя процесс самосовершенствования, который направлен на укрепление ваших знаний, способностей и самосознания для достижения ваших личных целей.

Типы навыков личностного развития

  • Проявление инициативы
  • Уверенность в себе
  • Решение проблем
  • Связь
  • Адаптивность

Как мне улучшить свои навыки личного развития?

Взгляните в лицо своим страхам

Бросьте вызов своим страхам и помните, что все страхи изучены, и с помощью самодисциплины вы можете все изменить.Например, если вы застенчивы, найдите время, чтобы представиться новым людям, обратите внимание на динамику группы и задавайте людям дополнительные вопросы в беседах.

Узнай что-нибудь новое

Изучение нового навыка или изучение темы может улучшить ваши навыки личного развития. Будь то онлайн-семинар, чтение книги, запись на курс или занятие хобби. При этом изменится ваш разум и восприятие, что поможет вам развить свои навыки.

Найти наставника

Если вам нужно немного совета, не бойтесь попросить кого-нибудь, кому вы доверяете, дать несколько полезных советов по развитию вашего саморазвития. Это может быть ваш менеджер, друг, член семьи или рекрутер, но важно быть честным с самим собой и быть открытым для обратной связи.

Отражение

Единственный способ развить свои личные навыки — это осознать себя, и один из лучших способов сделать это — размышлять в конце каждого дня.Делайте заметки о наблюдениях, недавних событиях, решениях и разговорах, чтобы помочь вам определить свои сильные стороны, ограничения и возможности для прогресса.

Будьте любопытны

Всегда задавайте вопросы и помните, что глупых вопросов не бывает. Спрашиваете ли вы своего менеджера, как они дошли до того места, где они сейчас находятся, или просите друга расширить тему или концепцию, которую вы не понимаете, всегда стремитесь узнать больше.

Нужен еще совет, чтобы улучшить ваши карьерные перспективы? Ознакомьтесь с нашими последними блогами, которые помогут вам начать поиск работы.

План личного развития: подробный пошаговый процесс

Обзор : Это руководство представляет собой комплексный 7-этапный процесс создания индивидуального плана личного развития, который поможет вам в большей степени реализовать свой истинный потенциал.

______________

Я окунулся в мир личного развития с копией программы Тони Роббинса Personal Power . Знаете, из тех рекламных роликов поздно вечером?

Мне было 18, и эта аудиопрограмма существенно изменила мое мировоззрение и поведение.

С этого момента я увлекся личным развитием. Я прыгнул во все, что меня интересовало.

Я перескакивал с семинара на семинар, от книги к книге. Вкладывая в каждый возможный момент, я проделал большой путь за первые пять лет.

Вспоминая почти 25 лет моего личного пути роста, я теперь вижу, что мне не хватало нескольких жизненно важных ингредиентов, необходимых для долгосрочного и здорового развития.

В этом руководстве я поделюсь с вами извлеченными уроками и предоставлю дорожную карту для создания простого, но действенного плана личного развития.

Почему так важны планы личного развития

Когда у вас нет видения, плана или цели, куда направляется ваше внимание?

Для большинства людей внимание уходит на развлечения и отвлечение. Зрение, звук и движение захватывают наш мозг.

Телешоу, фильмы, видеоигры и социальные сети захватывают примитивные части нашего мозга.

Если вы преуспеваете и определяете себя внешними достижениями и статусом, ваше внимание, скорее всего, будет сосредоточено на большем объеме работы, более высокой производительности и зарабатывании большего количества денег.

Главный вопрос при создании плана личного развития: Куда я собираюсь направить свое внимание и осведомленность?

Когда развлечения, отвлекающие факторы и трудоголизм поглощают наше внимание, внутри нас что-то не так. Мы можем не идентифицировать это, но некоторые из нас недовольны этой повесткой дня.

Мы можем не идентифицировать это, но некоторые из нас недовольны этой повесткой дня.

Чтобы иметь полноценную и значимую жизнь, мы должны открыться большему количеству измерений себя.

И план личного развития может помочь нам в этом.

Но большинство людей не знают, что есть в наличии. Когда я начинал свой путь, я не знал, какие варианты доступны. Те юные годы руководили юношеским энтузиазмом и наивностью.

Юношеский энтузиазм и наивность руководили теми ранними годами.

Если вы ходите на семинары по саморазвитию или читаете книги этого жанра, вы можете думать только в рамках иллюстраций, которые предоставляют эти ресурсы.

Семь шагов к созданию плана личного развития

Прежде чем мы начнем, вот краткий обзор шагов по созданию плана:

Шаг 1: Изучите ландшафт человеческого потенциала
Шаг 2: Мечтайте и создайте свое видение
Шаг 3: Выберите области вашего внимания
Шаг 4: Откройте для себя свои практики
Шаг 5: Установите цели личного развития
Шаг 6: Составьте свой график
Шаг 7. Следите за своим прогрессом

Шаг 1 — это то, чего не хватает большинству людей в подходах к личностному росту.

Итак, мы начнем наше путешествие с более широкого видения человеческого потенциала.

Шаг 1. Изучите ландшафт человеческого потенциала

Одна вещь, которой мне не хватало в моем личном пути развития, — это карта местности. Как можно ориентироваться в процессе разработки без карты?

Он есть у каждого хорошего исследователя. Такая карта проливает столь необходимый свет на различные области нашего потенциала.

В начале 90-х не было надежной карты человеческого потенциала.

Тем не менее, области трансперсональной психологии, психологии развития, интегральной теории и нейробиологии пришли к единому ответу.

Теоретик Кен Уилбер сыграл первостепенную роль в синтезе многих областей исследований в единое целое.

Прежде чем мы рассмотрим эти результаты, давайте определим, что мы подразумеваем под «личным развитием».

Определения личного развития

Если вы исследуете большинство людей в течение десяти лет, вы заметите незначительные изменения в их развитии и поведении.

Развитие подразумевает постоянных изменений в структуре вашего существа, включая ваше тело, мозг или сознание.

То, что вы усвоили новую привычку, не означает, что у вас она есть или вырастете из нее. Однако, если эта новая привычка изменит ваш со временем на , это будет способствовать вашему развитию.

Слишком легко поверить, что ты развиваешься, хотя на самом деле это не так. Я знаю, что много лет обманывал себя, и есть свидетельства этого в сообществах личного развития.

Например, чтение книг этого жанра не означает, что вы развиваетесь.

Книги по личному развитию могут предоставить дорожную карту для развития в определенных областях, но настоящее развитие происходит через практику и повторение.

В нашем поведении и проявлении навыков и способностей мы можем наблюдать признаки необратимых изменений.

Кроме того, кому-то гораздо легче оценить эти изменения, чем измерить их для себя.

Личное развитие — это не самопомощь

Самопомощь означает, что с нами что-то не так.Индустрия самопомощи получает прибыль, подсознательно сообщая об этих «недостатках» ничего не подозревающей аудитории.

Фактическое развитие личности — это то, как люди реализуют больше своего врожденного потенциала.

В идеальных условиях этот процесс происходит естественным образом. Поскольку в обществе не существует такой идеальной среды, призыв к личному развитию — это выбор человека.

Категории личного развития

По своему опыту я обнаружил, что использование интегрированного подхода к вашему плану личного развития помогает.

То есть знайте свое меню опций, чтобы вы могли выбирать из нескольких областей, которые вас интересуют.

Чтобы создать карту для нашего развития, нам нужно знать доступные нам категории. Эти классы включают:

  • Линии разведки (также называемые потоками развития)
  • Развитие навыков
  • Управление стилем жизни
  • Изменение поведения
  • Развитие личности

Рассмотрим каждую из этих категорий подробнее.

См. Также: Как использовать спиральную динамику для психологического развития

Интеллектуальные линии

В то время как мы привыкли связывать «интеллект» с IQ; теперь мы знаем, что существует множество форм разума.

Одна популярная модель является результатом новаторской работы гарвардского психолога Говарда Гарднера и его теории множественного интеллекта.

В модели Гарднера девять линий интеллекта:

Логико-математический интеллект : логика, абстракции, рассуждения, числа и критическое мышление.Этот интеллект связан с IQ и интеллектуальными способностями. Эта линия также упоминается как когнитивного интеллекта , как показано в исследовании Жана Пиаже.

Лингвистический интеллект : слова, языки, чтение, письмо, рассказывание историй и запоминание слов.

Внутриличностный интеллект : познать самого себя, включая свои сильные и слабые стороны, эмоциональные триггеры и мотивации. Способность к самоанализу и саморефлексии.

Кинестетический интеллект : способность управлять своим телом и умение им пользоваться. Также называется телесным интеллектом или связью тела и ума.

Музыкальный интеллект : чувствительность к звукам, высоте тона, ритмам, тонам, метру, мелодии и т. Д.

Визуально-пространственный интеллект : пространственное суждение и способность визуализировать и воображать мысленным взором.

Межличностный интеллект : чувствительность к настроениям, чувствам, темпераментам, мотивам других людей и их способности сотрудничать с другими.Психолог Дэниел Гоулман популяризировал это как эмоциональный интеллект и социальный интеллект .

Натуралистический интеллект : чувствительность к окружающей среде; умение узнавать флору и фауну; забота и связь с окружающей природой.

Экзистенциальный интеллект : иногда называют духовным интеллектом; относится к пониманию себя по отношению к реальности или космосу.

Другие исследователи развития изучали стадии роста морали, ценностей, мировоззрения, эмоций, созерцания, духовности, потребностей и психосексуального развития.

Вы видите разнообразие нашего потенциала?

«Практика интегральной жизни», Кен Уилбер и др. сгруппируйте эти потоки разработки в четыре категории:

  1. Когнитивное развитие
  2. Собственный интеллект (включая человеческие потребности, мораль, ценности и самоидентификацию)
  3. Направления развития талантов (включая музыкальные, визуально-пространственные, математические и кинестетические)
  4. Все остальное (включая духовное, эстетическое, эмоциональное, психосексуальное и межличностное)

У каждого из нас разный базовый уровень развития в каждой линии интеллекта и врожденный потенциал, который мы можем реализовать на практике.

Наша среда часто препятствует этому потенциалу в раннем детстве. Как взрослые, мы обязаны возобновить этот восходящий марш.

Развитие навыков

Развитие навыков — это широкая категория, включающая области, в которых вы можете проявить способности. Вы можете развивать навыки по личным или профессиональным причинам.

Есть навыки общения, творческого решения проблем, сотрудничества, компьютерного программирования, бухгалтерского учета, анализа, убеждения, ведения переговоров, обучения, представления, постановки целей, слушания, управления, планирования, рассуждения, прогнозирования, и это лишь некоторые из них.

Все навыки связаны как минимум с одной линией интеллекта (см. Выше). При достаточной практике и правильных методах люди могут развить любой навык.

Один из способов прояснить свои природные навыки — пройти бесплатный опрос VIA Character Strength. Ваши природные сильные стороны часто выражаются в определенных навыках.

Управление стилем жизни

В своем стремлении к личному развитию вы, возможно, натолкнулись на Колесо Жизни.

«Колесо жизни» — это инструмент, который тренер использует для иллюстрации различных категорий своей жизни, измерения того, как дела у человека в каждой области, и постановки целей для улучшения в этих областях.

Ваше колесо может включать в себя физическое здоровье, отношения, социальные, финансовые, профессиональные, личностные, духовные, творческие, веселые и эмоциональные.

Смысл Колеса Жизни заключается в том, что развитие происходит за счет сознательных усилий и намеренного подхода к тому, как вы растете в этих областях.

Изменение поведения

У кого нет поведения, которое они хотели бы изменить?

У всех нас есть определенные модели поведения, которые закрепляются за счет бессознательного повторения.

Для того, чтобы изменить эти привычки, необходимо изменить структуру мозга.

Для того, чтобы изменения были устойчивыми, мы повторяем новую привычку или поведение с течением времени при различных обстоятельствах.

Время, необходимое для создания новой привычки, варьируется; исследования показывают, что в среднем это занимает 66 дней.

Развитие личности

Почему большинство программ личного развития не дают долгосрочных результатов? Потому что эти программы универсальны для всех.

Исследования показывают, что существует диапазон и психологических типов.В системе эннеаграммы существует девять основных типов и девять уровней развития в каждом из них.

Каждый тип имеет разные склонности, привычные модели, сильные и слабые стороны, страхи и возможности.

Если вы хотите составить эффективный план личностного развития, убедитесь, что вы знаете свой психологический тип. У каждого типа свой путь к более высокому развитию.

В качестве бизнес-тренера для высокоэффективных предпринимателей в течение последних двух десятилетий я взял и использовал большинство (если не все) тестов личности на рынке, в том числе такие популярные, как DISC и Myers-Briggs.

На мой взгляд, Эннеаграмма гораздо более эффективна, надежна и полезна.

Здесь вы можете пройти бесплатный тест на эннеаграмму. Если вы хотите пройти научно подтвержденную версию теста, перейдите на веб-сайт Института Эннеаграммы (12 долларов США).

После того, как вы получите результаты, прочтите больше о своем типе и посмотрите, найдет ли он отклик. Затем поищите способы развить свой типаж. (На веб-сайте Института Эннеаграммы они предлагают «Рекомендации по личному росту» для каждого типа.)

Если вы заинтересованы в дальнейшем изучении этого вопроса, я рекомендую книги Рисо и Хадсона «Мудрость эннеаграммы» и «Типы личности».

Шаг 2: Мечтай и твори свое видение

К настоящему моменту ваш разум полон возможностей.

Подумайте, что означает приведенная выше информация о вашем потенциале: развитие любой линии интеллекта дает вам большую чувствительность к окружающему миру.

Теперь вы можете обрабатывать информацию новыми и более глубокими способами.

Каждый раз, когда мы развиваемся по линии интеллекта, мы воспринимаем мир по-другому. (См. Также: Четыре этапа обучения чему-либо.)

Мы более проснулись, чем раньше. У нас больше чувствительности к окружающему миру. Наши возможности удивительны для размышлений.

А теперь пришло время представить себе свое будущее.

Ницше считал, что наша судьба — быть сверхчеловеком или Суперменом.

Сверхчеловек — это интегрированный или цельный человек, раскрывающий весь свой потенциал.

Многие исследователи психологии развития пришли к аналогичному выводу, назвав заключительный этап развития «интегрированным».

Маслоу назвал этот этап развития самоактуализацией и самопревосхождением.

Ваше видение (и цели личного развития) вдохновят вас, если оно соответствует тому, кем вы являетесь.

Иногда мы создаем видение, основанное на том, что мы должны хотеть или что, как мы надеемся, получит одобрение со стороны других (наших родителей, близких людей, коллег, друзей).

Такому видению будет не хватать вдохновения, и оно будет казаться бессмысленным.

Итак, прежде чем вы изложите свое видение своего развития, найдите свой центр и войдите в состояние мастерства первый .

Шаг 3. Выберите области, на которых вы хотите сфокусироваться

На шаге 1 вы должны увидеть широкий спектр доступных вам опций. Изучение этих вариантов может быть увлекательным, но может и ошеломляющим. Если вы закрепили свое видение на шаге 2, у вас будет больше ясности.

Теперь, в зависимости от вашего уровня ясности, Шаг 3 может быть либо самой легкой, либо самой сложной частью этого процесса.

Но даже когда у вас есть убедительное видение своего будущего, выбор областей развития, на которых вы хотите сосредоточиться, может бросить вам вызов, потому что у вас ограниченное время и бесчисленные возможности.

Мы не можем сделать все. А создание агрессивного плана личного развития с множеством целей приведет к обратным результатам. Я могу подтвердить это на собственном опыте.

Агрессивный план создаст дополнительное сопротивление, которое подорвет ваши усилия.

Чрезмерное планирование приводит вас к неудачам и разочарованию.В конце концов, вы откажетесь от своего плана.

Мы обсудим планирование на шаге 6, но подумайте, сколько времени у вас есть, чтобы инвестировать в разработку.

Допустим, у вас есть всего 30 минут в день.

Разумно ли ожидать существенных изменений в шести сферах своей жизни в течение шести месяцев?

Например, для развития новых навыков может потребоваться не менее 15 минут ежедневной практики.

Чтобы настроить себя на успех, я рекомендую выбрать из трех областей, на которых нужно сосредоточиться в течение 90 дней.

С чего начать? Выберите области, которые вас интересуют больше всего. Вы будете быстрее учиться в этих областях, и вам будет легче заниматься практикой.

Итак, вопрос: Что для вас наиболее важно прямо сейчас ? В каких областях вы больше всего заинтересованы в развитии сейчас ?

Чтобы ответить на эти вопросы, нужно знать ваши личные ценности.

Сужение поиска

Помните о склонности к чрезмерному обдумыванию процесса выбора.

Лучше погрузиться во что-нибудь на месяц или два, а затем определить, что это не для вас, чем проанализировать свои варианты. Анализ, как говорится, часто приводит к параличу.

Если у вас все еще возникают проблемы с принятием решения, используйте классические категории тела, разума и духа.

В качестве тела выберите область, которая вас интересует, например силовые тренировки, выносливость и аэробика.

Для разума выберите от одной до трех тем, которые вы хотите изучить. Прочтите соответствующие книги по каждому из них.

Что касается Духа, подумайте о том, чтобы сосредоточиться на благодарности, принятии, доброте, сострадании и бескорыстном служении.

Я также рекомендую включать теневую работу как часть любой интегрированной программы.

Включая важные направления развития

Хотя все люди разные и будут создавать свой план в соответствии со своими потребностями, есть определенные области, которые я считаю основополагающими (по крайней мере, для большинства людей).

Когнитивный интеллект .Исследования показывают, что познание «необходимо, но недостаточно» для других направлений развития. Просто потому, что у вас развитое познание, не означает, что вы станете моральным интеллектом.

Один из способов улучшить свои познания — читать книги, которые бросают вам вызов.

Эмоциональный интеллект (ЭИ) 901 10. Я считаю, что EI так же важно, как и когнитивное развитие. EI касается вашего физического и психического здоровья, качества ваших отношений и даже ваших лидерских способностей.

Один из способов развить свой эмоциональный интеллект — практиковать медитацию осознанности. Другой способ — потренироваться в теневой работе.

Внутриличностный интеллект 901 10. Ваш уровень самосознания и познания себя влияет на ваше поведение, моральное и психологическое развитие.

Психологическая система Эннеаграммы может поддерживать внутриличностный интеллект. Другой способ — заниматься саморефлексией и вести дневник.

Понимание разницы между внешней и внутренней мотивацией важно для развития самопознания.

Кинестетический интеллект . Ваше осознание своего тела определяет степень вашей связи со своим инстинктивным «я». Чем больше вы связаны, тем больше душевного равновесия вы испытываете (и наоборот).

Вы можете развить интеллект своего тела с помощью таких практик, как йога и цигун. Вы также можете использовать упражнения на центрирование, техники заземления и чжань чжуан, чтобы повысить осведомленность о своем теле.

Конечно, есть и другие важные аспекты вашего развития.Я выделил эти четыре, потому что они очень сильно влияют на наше поведение и решения. Кроме того, многие из нас не осознают, какую важную роль они играют в нашем жизненном опыте.

Выходя за рамки профессионального развития

Одна вещь, которую я заметил при работе с высокоэффективными людьми, — это то, что они склонны сосредотачиваться только на профессиональных целях.

Многие из нас хотят получить прибыль от нашего плана саморазвития. И в этом нет ничего плохого. Развитие ваших способностей и талантов должно сделать вас более востребованным и ценным для других.

Но обратите внимание на тенденцию вкладывать исключительно в эту область, отрицая другие аспекты себя, которые все еще важны для вас.

Если вы создадите разнообразный план личного развития, вы увеличите свои шансы на реализацию всех из него.

Шаг 4. Откройте для себя свою практику

Превосходные книги, такие как «Код таланта» Дэниела Койла (аудиокнига) и «Пик Андерса Эрикссона: новая наука опыта» (аудиокнига), показывают, что талант не рождается, а культивируется путем осознанной практики.

После того, как вы выбрали области своего плана личного развития, следующим шагом будет определение вашей практики.

Эти практики представляют собой действия, которые вы обязуетесь последовательно выполнять для развития в ваших конкретных областях интересов.

Например, если вы хотите улучшить свое письмо, пишите не менее 1000 слов каждый день.

Хотите научиться играть на гитаре? Каждый вечер берите гитару хотя бы на 15 минут.

Хотите увеличить свою силу? Определите свой режим тренировок и выполняйте его три дня в неделю.

Возможно, вы не знаете, каким практикам следовать вначале. Сначала вы исследуете разные темы с помощью книг и статей.

Это исследование поможет вам выбрать свои методы. Вы также можете подумать о том, чтобы нанять тренера или инструктора, который поможет вам выработать свои навыки.

Помимо рекомендованных выше книг, я также предлагаю взять книгу Койла «Маленькая книга талантов», где вы найдете 50 отличных советов о том, как улучшить свои навыки. Или посмотрите краткое содержание книги Дерека Сиверса.

Шаг 5: Установите цели личного развития

Еще одна распространенная ошибка, которую люди допускают при составлении плана личного развития, — это ставить большие цели.

Большие цели полезны для бизнеса, но неоптимальны для вашего плана саморазвития.

Большой целью может быть освоение определенного инструмента за 12 месяцев. Такая цель останется нереализованной.

Как Сунь Цзы писал в книге « Искусство войны »: «В каждой битве побеждают еще до того, как она ведется.”

Чтобы выиграть битву за свое развитие в войне отвлечения внимания, ставьте перед собой мини-цели.

Мини-цели помогут вам набрать обороты, потому что их легче достичь, чем большие цели.

Имейте широкое видение, но ставьте только мини-цели личного развития, которые будут увлекательными и увлекательными.

Вместо того, чтобы, например, овладеть музыкальным инструментом, вы, возможно, поставите перед собой мини-цель, например научиться читать ноты или без труда играть The Beatles’s Let it Be .

Эти типы целей личного развития вдохновят вас на практику.

Шаг 6. Установите расписание

Когда вы освоите свои методы, убедитесь, что у вас достаточно времени для достижения прогресса.

Многие люди борются с составлением расписания по двум основным причинам:

  1. Легко недооценить, сколько времени занимает работа. Мы слишком амбициозны при составлении расписания и не опираемся на реальность.
  2. Мы соблюдаем наш календарь только в том случае, если в нем участвуют другие люди.Время, запланированное для нас, — это первое, на что нас упадут.

Итак, сначала спросите: Сколько времени я могу разумно посвятить своему личному плану развития?

Вопрос не в том, что вам, , следует, , делать; это то, что вы считаете разумным и практическим в течение вашей напряженной жизни.

Эта инфографика от Inc. показывает, как 500 руководителей высшего звена проводят свой день. Средний руководитель бизнеса тратит 30 минут в день на личное развитие — прямо перед сном.

Два самых простых периода, чтобы выделить время для вашего плана личного развития, — это раннее утро и поздний вечер. У них обоих одинаковые два качества:

  1. Меньше отвлекающих факторов и
  2. Вам не нужно прерывать рабочий / жизненный поток, чтобы приступить к занятиям.

Ключ в том, чтобы найти время, в которое вы можете быть последовательны, а затем установить ежедневный ритм в своей практике. Таким образом, вам не придется ежедневно принимать решение, стоит ли практиковать.Просто тренируйтесь!

При плотном графике достаточно 10–15 минут. По выходным вы можете выкроить дополнительное время.

Шаг 7. Отслеживайте свой прогресс

Обратная связь облегчает процесс обучения. Спортсмены и музыканты преуспевают, если у них есть опытные тренеры, обеспечивающие правильные тренировки и эффективную обратную связь.

В ходе исследования исключительных талантов Дэниел Койл обнаружил, что наличие искусного наставника является одним из общих знаменателей развития таланта.

Одна из причин, по которой многие люди не могут развиваться, — это установка на данность. Люди с установкой на данность хотят не выглядеть глупыми или глупыми больше, чем учиться. Они избегают любой конструктивной или критической обратной связи от других.

Напротив, кто-то на пути к самообладанию принимает неудачи и ошибки как часть процесса обучения.

В книге «Искусство обучения» (аудиокнига) мастер шахмат и чемпион по тай-чи Джош Вайцкин объясняет, как он стал чемпионом по тай-чи, бросая вызов более сильным соперникам.

Вместо спарринга с противниками равных способностей, он искал более опытных мастеров боевых искусств. Он часто терпел поражение, но быстро учился.

Помимо внешней обратной связи, еще один ключ к мониторингу вашего прогресса — это , повышать вашу осведомленность. по мере практики.

Цель состоит в том, чтобы стать настоящим в своей практике. (Чтобы помочь в этом процессе, попробуйте использовать что-то вроде метода мастерства, чтобы повысить свою умственную бдительность и самосознание.

Когда вы привносите больше осознания в свою практику, вы запускаете внутренний цикл обратной связи, который способствует более быстрому обучению.

Один из способов развить большую осознанность — тренировка ума. Техники дыхания и медитация помогают развивать части мозга (область префронтальной коры), связанные с осознанием.

Также важно войти в состояние мастерства перед практикой. Это займет всего пару минут, и это ускорит ваши результаты.

Наконец, сверьтесь со своим планом личного развития. Сканируйте его еженедельно и просматривайте каждый месяц, чтобы увидеть, есть ли какие-либо корректировки, которые вы хотите внести.

Достигаете ли вы прогресса в достижении целей личного развития?

Сделайте свой план личностного роста простым и функциональным

Важно, чтобы ваш план личного развития был простым и кратким.

Чем сложнее и надежнее становится ваш план, тем меньше у вас шансов выполнить его.

Раньше я помогал своим клиентам создавать подробный план результатов, который часто превращался в большие документы размером с отчет. Мы обнаружили, что чем больше они становились, тем меньше они функционировали.

По возможности держите план на одной странице. Одностраничный план позволяет вам часто регистрироваться.

Шаблон вашего личного плана развития

Я храню свой план на столе и в Google Doc. Часто мне достаточно взглянуть на документ за 10 секунд.

Для вашего плана саморазвития на одной странице укажите:

  1. Личное видение (результаты этапа 2)
  2. Области фокусировки (категории, выбранные на шаге 3)
  3. Основные ценности (всегда полезно помнить о них)
  4. Навыки (вы в процессе развития)
  5. Практики (вы используете для развития своих навыков и интеллекта из Шага 4)
  6. Мини-цели (связанные с вашими навыками из шага 5)

Вся эта информация может уместиться на одном шаблоне страницы.Для составления плана потребуются усилия, но как только вы это сделаете, для его поддержки и обновления потребуется немного энергии.

Готовы? Пришло время создать свой собственный план личного развития.

Рекомендуемая литература

По моему опыту, наиболее игнорируемый шаг в процессе создания плана личного развития — это понимание ландшафта человеческого потенциала.

Вот серия книг, которые открыли мне большие возможности.

Что действительно важно: поиск мудрости в Америке, Тони Шварц,
Жизнь, которую мы даем, Джордж Леонард и Майкл Мерфи,
Практика интегральной жизни, Кен Уилбер и другие.
Мастерство Джорджа Леонарда
Кодекс талантов Дэниела Койла
Маленькая книга талантов Дэниела Койла
Мышление: новая психология успеха Кэрол Двек

Связанные руководства

10 лучших книг по личному развитию

Полное руководство по секретам сексуальной трансмутации

Как принять участие в пути вашего героя в личном развитии

Полное руководство по раскрытию множественного интеллекта и навыков путем изменения вашего мышления

Профессиональное и личностное развитие

Какой вы мыслитель? Вы то, что думаете.Что бы вы ни делали, что бы вы ни чувствовали, что бы вы ни хотели, все определяется качеством вашего мышления. Если ваше мышление нереалистично, оно приведет ко многим разочарованиям. Если ваше мышление чрезмерно пессимистично, оно лишит вас должного признания многих вещей, которым вы должны должным образом радоваться.

Думайте критически — для повышения эффективности во всех сферах профессиональной жизни

Мир становится все сложнее с каждым днем.Есть только один способ справиться с ситуацией — управлять своим разумом. Более эффективное мышление дает вам больший контроль над своей жизнью, помогает лучше справляться с невзгодами и, хотите верьте, хотите нет, превратить свои мечты в реальность. Эффективное мышление — это не тайна. Он состоит из практических навыков, которые каждый может изучить, применить на практике и улучшить. Критическое мышление предлагает эти навыки каждому, кто готов работать над их приобретением. Научитесь принимать лучшие решения с помощью критического мышления
Жить — значит действовать.Действовать — значит решать. Повседневная работа и жизнь — это бесконечная череда решений. Некоторые решения мелкие и несущественные, а некоторые — большие и определяющие жизнь. Когда ваши модели принятия решений рациональны, вы живете рациональной жизнью. Когда ваши шаблоны иррациональны, вы живете иррациональной жизнью. Рациональные решения повышают качество вашей жизни и ваши шансы на счастье, успешную жизнь и самореализацию. Критическое мышление улучшает ваши способности к принятию решений, поднимая ваши модели принятия решений до уровня сознательного и осознанного выбора.Критическое мышление, если оно глубоко понято, позволяет вам взять под контроль мышление, которое вы делаете во всех сферах своей жизни. Это позволяет вам более эффективно решать проблемы, принимать более обоснованные решения, а также распознавать патологическое и манипулятивное мышление.

Используя перечисленные здесь ресурсы, вы приобретете:

  • Практические навыки для более ясного мышления.
  • Как использовать свой разум для достижения целей и улучшения своей жизни.
  • Как анализировать свое мышление и мышление других
  • Как оценивать свое мышление и мышление других
  • Как преодолевать препятствия на пути к эффективному самоанализу
  • Как стать более эффективным в своем бизнесе и личных отношениях
  • Стратегии дальнейшего развития после того, как вы покинете семинар.

Следующие статьи и страницы помогут вам лучше понять основные концепции критического мышления

{«id»: «2286», «title»: «», «author»: «», » content «:»

Используя перечисленные здесь ресурсы, вы узнаете:

\ r \ n
    \ r \ n
  • Практические навыки для более ясного мышления.
  • \ r \ n
  • Как использовать свой разум для достижения целей и улучшения своей жизни. \ r \ n
  • Как анализировать свое мышление и мышление других
  • \ r \ n
  • Как оценить свое мышление и мышление других
  • \ r \ n
  • Как преодолеть препятствия на пути к эффективному саморефлексии
  • \ r \ n
  • Как повысить эффективность своего бизнеса и личных отношений
  • \ r \ n
  • Стратегии дальнейшего развития после того, как вы покинете семинар.
  • \ r \ n
\ r \ n

& nbsp;

\ r \ n

Следующие статьи и страницы помогут вы лучше понимаете основные концепции критического мышления

\ r \ n \ r \ n


«, «public_access»: «1», «public_downloads»: «1», «sku»: «», «files»: [], «images»: []}

Как способствовать личному и профессиональному развитию на рабочем месте

Кайл Гогуэн, основатель и президент Pawstruck.com

Высокоэффективные сотрудники часто сталкиваются с туннельным видением, когда дело касается их профессионального развития. Они хотят учиться, развивать свои знания и подниматься по карьерной лестнице.Но что-то часто упускают из виду, а именно важность реализации личного развития как средства профессионального развития. Фактически, личное развитие необходимо для высочайшего профессионального развития.

Если руководители и предприятия хотят увидеть прогресс в достижении новых уровней успеха, им необходимо начать относиться к своим сотрудникам как к людям, не относящимся к их профессии. Исследование Social Market Foundation показало, что счастливые сотрудники на 20% продуктивнее, чем несчастные.Однако отчет Gallup за 2017 год показал, что 51% сотрудников не заняты на работе. Понятно, что бизнесу нужно что-то менять.

Один из способов повысить уровень счастья в коллективе — это инвестировать в личное развитие как лидеров, так и их команд. Когда руководители вкладывают средства в личное развитие своих сотрудников, они вкладывают средства в достижение величия в своих компаниях. Представьте корпоративную культуру, в которой каждый считает, что его интересы важны, где сотрудники знают, что руководители заботятся об их мечтах, целях, здоровье и общем благополучии.Когда это происходит, сотрудники отвечают своей приверженностью и заинтересованностью.

Если лидеры разочарованы отсутствием интереса к профессиональному развитию, помните, что это отсутствие интереса, вероятно, исходит от сотрудников, не имеющих чувства направления. Когда люди тратят время на понимание своих личных ценностей, потребностей и сильных сторон, они лучше сосредотачиваются. Конечно, некоторые люди могут никогда не извлекать личного значения из своей работы, но пока они наполнены своей личной жизнью, они с большей вероятностью будут уделять больше внимания.

Итак, как лидеры могут предоставить возможность личностного развития своим сотрудникам? Вот четыре способа:

1. Поощряйте самосознание.

Наше благополучие определяет нашу работу, и мы не можем заботиться о своем благополучии, если не понимаем, кто мы. Подумайте о том, чтобы предложить членам вашей команды оценку личности, такую ​​как оценка CliftonStrengths, индикатор типа Мейерса-Бриггса и тест личности Эннеаграмма. Эти оценки повышают осведомленность человека и предоставляют язык для его уникальных личностей.

Поощряйте групповые обсуждения результатов оценки, чтобы сотрудники могли лучше понять себя и своих коллег. Благодаря самопознанию и повышению осведомленности люди могут создавать для себя возможности использовать свои сильные стороны на рабочем месте. Они также могут ответить, почему они так себя чувствуют на работе.

Например, если сотрудник работает в одиночестве большую часть дня, но обнаруживает, что большая часть его сильных сторон сосредоточена на отношениях, этот сотрудник может поговорить со своим руководителем и запросить возможности для более тесного взаимодействия на рабочем месте.Это изменение может повысить уровень счастья и продуктивности сотрудника.

2. Предоставьте ресурсы для личного развития.

Так же, как ресурсы профессионального развития всегда под рукой, сделайте инструменты доступными и для личного развития. Предложите своим сотрудникам коды скидок для оценки. Подумайте о том, чтобы предоставить сотрудникам доступ к личным инструкторам так же, как к карьерным коучам.

Предоставьте онлайн-базу данных, к которой сотрудники могут обращаться, с постоянно обновляемыми ресурсами для разработки, в том числе видео, статьями, подкастами и т. Д.Чем больше ресурсов доступно, тем больше вероятность, что члены вашей команды найдут что-то, что им понравится.

3. Поощряйте личные цели наряду с профессиональными целями.

Сотрудников часто поощряют определять для себя профессиональные цели. Но в этом случае следует включить и личные цели. Сядьте со своими сотрудниками индивидуально, чтобы спросить, какие навыки они хотели бы развивать как в личном, так и в профессиональном плане. Затем предложите свою поддержку, чтобы помочь членам вашей команды достичь их.

4. Запланируйте время для личного развития.

Включите запланированное время для самопознания и личного развития в рабочий день. Если вы утверждаете, что личное развитие важно, но при этом не позволяете членам вашей команды инвестировать в себя, значит, ваши слова и действия не совпадают.

Каждому сотруднику следует уделять определенное количество времени каждый день, чтобы заниматься личным развитием. Может быть, это первое утро, или это могут быть последние несколько минут дня перед переходом к семейной жизни.На этот раз важная долгосрочная инвестиция.

Демонстрация вашей команде того, насколько вы заботитесь о них как о людях, а не только как о сотрудниках, изменит их подход к своей работе. Итак, в следующий раз, когда вы реализуете план профессионального развития, расставьте приоритеты и стратегии личного развития.

Кайл Гогуэн — основатель и президент Pawstruck.com, интернет-магазина и производителя натуральных лакомств и жевательных средств для собак.

Мнения, выраженные здесь Inc.com — их собственные обозреватели, а не сотрудники Inc.com.

21 пример целей личного развития, которые сделают вас лучше | от Iosipratama

Прочтите сейчас.

Одно из самых разумных и удачных решений, которое вы можете принять для себя, — это стремиться к постоянному саморазвитию.

Некоторые из вещей, которые мы все хотим для себя, включают: повышение качества нашей жизни, достижение большего, становление лучшими людьми и попытки стать лучшей версией самих себя. Вот почему мы ставим цели личного развития в нашей жизни.

Ниже приведен пример 21 цели личного развития, которая поможет и расширит ваш путь личностного роста, чтобы вы стали более счастливыми и уверенными в себе.

  1. Примите участие . Сочувствие — это объективное понимание различных точек зрения, что, в свою очередь, дает возможность лучше понять вашу собственную точку зрения.
  2. Доверие . Исследования показали, что IQ человека — не самый важный компонент успеха. Вместо этого, следующие три фактора считаются гораздо более важными, чем интеллект в определении успеха: уверенность в себе, постановка целей и настойчивость .А самооценка или ваша уверенность в себе — это в основном то, что он думает о себе. Одна из причин повышения вашей уверенности в себе — это сильная связь между уверенностью и успехом. Следовательно, одной из ваших целей саморазвития обязательно должно стать повышение вашей уверенности в себе.
  3. Слушайте активно. Активно учитесь обращать внимание и демонстрировать другим, что вы действительно цените их мнение и то, что они говорят. Выберите активное слушание, открытый вопрос с поддерживающим языком тела и устраните все отвлекающие факторы, которые мешают вам слушать.
  4. Сделай страх своим другом . Чтобы избавиться от страха, вы должны сначала столкнуться со страхом, позволить себе испугаться и подвергнуться ему. Как только вы освоитесь с двусмысленностью и неуверенностью ситуации, вы сможете спокойно и рационально ее преодолевать.
  5. Улучшите язык тела . Ваш язык тела — это не что иное, как невербальное общение, которое включает в себя проецируемые вами жесты и движения. Исследования доказали, что правильный язык тела может помочь вам эффективно общаться с другими и более эффективно передавать свое сообщение.Он передает вашу напористость, уверенность и настойчивость. Фактически, определенные позы также могут помочь улучшить вашу работоспособность.
  6. Ладите с другими. Вы всегда должны искать средства для установления взаимопонимания с другими. Однако вам нужно быть честным, и ваша главная цель не должна заключаться в манипулировании другими, а скорее вы должны изучить способы, с помощью которых вы можете общаться и ладить с другими.
  7. Давай вместе с собой. Ладить с самим собой — предшествовать ладу с другими.Вы должны научиться ценить и принимать свои навыки, опыт, философию, стремления и ограничения. Эта здоровая направленность и больше заземления вдохновляет и харизматична.
  8. Хватит откладывать на потом. Нужно понимать, что промедление — это не черта характера, а привычка. Поскольку это привычка, вы можете на 100% отучиться от нее так же, как вы выучили эту привычку. Стремитесь использовать время — это наиболее эффективный способ и всеми средствами избегайте откладывания на потом.
  9. Просыпайтесь рано. Выработайте привычку рано вставать. Старинная пословица: « Рано ложиться и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым! № »был придуман благодаря множеству преимуществ, которые дает тот, кто рано встает. Некоторые из них включают в себя: наблюдение и наслаждение восходом солнца, выполнение некоторых утренних упражнений для вашей физической формы, возможность работать над проектом только потому, что это важно для вас, прежде чем день официально начнется, и так далее. Кроме того, исследования показывают, что ранние подъемы более счастливы, здоровы и продуктивны, чем их поздние подъемы.
  10. Станьте более активными . Прививайте привычку проявлять инициативу. Вот некоторые черты активных людей:
    — Они считают себя творцами своей жизни.
    — Они не считают себя жертвами внешних условий.
    — Они не позволяют другим определять свою судьбу.
    — Принять ответственность за результаты, которые они получают.
  11. Овладейте искусством разрешения конфликтов . Конфликт — это неотъемлемая часть жизни.Ключ в том, чтобы развить навык разрешения конфликтов. Если вы умеете рационально разрешать конфликты и разрешать споры полюбовно, это непременно сделает вас успешнее и счастливее.
  12. Отпусти прошлое. Сохранение прошлого — одно из самых больших препятствий на пути к личному росту. Чтобы быть счастливым в прямом смысле этого слова, очень важно находиться в настоящем. Итак, вы должны научиться выпускать призраков прошлого и очищать шкаф от скелетов.
  13. Подробнее. Читаю часто . Нет ничего более могущественного, чем сокровище знаний, и способ обрести это сокровище — читать как можно больше. Исследования доказали, что получение новых знаний удовлетворяет жажду человека к компетентности, что в конечном итоге делает его более счастливым. Вы должны выработать привычку читать книги, которые помогут вам приобрести новые навыки, а также отточить существующие навыки.
  14. Станьте более устойчивыми. Стойкость — это врожденная способность преодолевать невзгоды.В этом разница между чувством беспомощности и смелым и уверенным решением своих проблем. Вы всегда должны научиться приходить в норму после любых проблем; это только поможет вам стать более сильными личностями.
  15. Эффективное управление стрессом. Слишком сильный стресс может привести к беде. Это влияет не на ваше физическое здоровье, но также на ваше психическое и эмоциональное здоровье. Вы должны знать, как эффективно справляться со стрессом. В наши дни доступно множество методов управления стрессом.Итак, все, что вам нужно развить, — это готовность бороться со стрессом. Найти средства для борьбы со стрессом в наши дни не сложно, поскольку помощь доступна по щелчку мыши.
  16. Игнорируйте свои ограничения . Ограничение убеждений мешает вашему прогрессу, удерживая вас в зоне комфорта, мешает вам пробовать что-то новое и мешает вам рисковать из-за страха потерпеть неудачу или получить травму в процессе. Вы можете иметь ограничивающие убеждения практически обо всем, начиная от денег, отношений, успеха, и этот список можно продолжать бесконечно.Важно определить свои ограничивающие убеждения, победить их и восстановить их с помощью положительных убеждений, которые позволят вам осуществить свои мечты в жизни.
  17. Поделитесь собой. Станьте учителем и поделитесь своим временем, отзывами, мнениями, знаниями и навыками. Передача знаний и навыков не только приносит пользу другому человеку, но и сам процесс укрепляет нейронные пути того, что вы знаете, приближая вас к мастерству.
  18. Увеличьте силу воли. Наличие сильной силы воли улучшает ваши финансы, здоровье, отношения, профессиональный успех и все другие области вашей жизни.Независимо от целей, которые вы ставите перед собой, для их достижения вам понадобится сила воли.
  19. Станьте более внимательными . Стремитесь стать более внимательными. Это помогает вам осознать изобилие и преимущества, которые уже являются частью вашей жизни. Вместо того, чтобы тратить время на размышления о прошлом, о котором вы понятия не имеете, вы должны научиться жить настоящим и наслаждаться моментами.
  20. Принимайте лучшие решения. Развивайте привычку принимать более правильные решения в жизни.Выбор или решения, которые вы делаете, определяют вашу жизнь, которую вы в конечном итоге будете вести. Ваши решения разделяют вашу жизнь, поэтому тем важнее, что чем правильнее вы принимаете решения, тем лучше, вероятно, станет ваша жизнь.
  21. Работайте над установкой на рост. Ваше отношение определяет то, кем вы являетесь как личность, и это опознавательная точка состояния вашего ума. Вы должны постоянно работать над своим отношением и стремиться к тому, чтобы оно способствовало росту. Положительный психологический настрой может свернуть за вас горы.Это помогает вам достичь того, чего вы хотите от жизни.

Вышеупомянутые цели личного развития были перечислены, чтобы вы могли воплотить в жизнь свою мечту, установив достижимые личные цели, которые сделают вас лучше. Так что никогда не поздно.

Эта статья ранее была опубликована на сайте EmployeConnect.com.

Настоящая разница между личным и профессиональным развитием

Оба имеют решающее значение для вашего успеха , но в чем реальная разница и с чего начать с каждого?

Давайте сначала разберем их:

Персональное развитие направлено на улучшение умственных и социальных навыков.Он может включать аспекты психологии и эмоционального благополучия. Основное внимание уделяется развитию качества ваших мыслей, чувств и действий , которые помогут вам достичь личных целей.

Эти навыки особенно полезны в социальной среде при взаимодействии с другими людьми. Их часто называют «мягкими навыками», но термин «основные навыки» гораздо более уместен.


«Личное развитие — это вера в то, что вы стоите усилий, времени и энергии, необходимых для саморазвития.―Денис Уэйтли


Профессиональное развитие
, с другой стороны, направлено на улучшение знаний и навыков , которые улучшают ваш потенциал в вашей рабочей среде . Это навыки, которые делают вашу работу более эффективной и результативной.

Сделано с правильным намерением, и вы сможете укрепить свою репутацию, добросовестность и получить новые роли и обязанности. Вы можете работать над повышением по службе или получить повышение зарплаты. В качестве альтернативы, если вы уже являетесь начальником, профессиональное развитие просто улучшит ваш бизнес-потенциал.


«Обучение — это сокровище, которое повсюду будет следовать за своим владельцем» — Китайская пословица

Естественно, между ними будет некоторое пересечение, но обычно аспекты личного развития будут иметь большее влияние на вашу профессиональную работу, чем наоборот.

Каковы примеры личного и профессионального развития?

Персональное развитие Профессиональное развитие
Эмоциональное благополучие Обучение менеджменту
Здоровье и фитнес Обучение навыкам
Связь Внутренняя оценка
Мотивация Разрешение конфликтов
Духовность Интернет-образование
Вера в себя Сеть
Ведение журнала Исследования


Какой тип разработки более важен?

Личностное развитие — основа всего, что будет дальше.Если вы в первую очередь сосредоточитесь на развитии основных аспектов себя, вы действительно сможете продвигаться в профессиональном плане быстрее и с большей легкостью. Это потому, что в личностное развитие — это то место, где в первую очередь формируются основные привычки к успеху.

Обратите внимание на эту цитату известного автора и оратора; Брайан Трейси:


«Личное развитие позволяет значительно сэкономить время. Чем лучше ты становишься, тем меньше времени у тебя уходит на достижение своих целей ».

Помните, невозможно помочь другим, пока вы не помогли себе.Если вы когда-либо летали в самолете, вы знаете, что вам нужно сначала надеть кислородную маску.

Вскоре вы сможете работать как над личным, так и над профессиональным развитием одновременно и получать новые выгоды в обоих случаях. Но быстрых решений нет. Ваш рост и развитие — это непрерывный цикл размышлений и самосовершенствования . Это никогда не заканчивается, и в этом весь смысл.

Когда мы понимаем, что всегда есть чему поучиться, мы остаемся заземленными, более открытыми для новых идей и более способными справляться с более серьезными проблемами в жизни.

Личностное развитие: с чего начать?

Ваше мышление, вероятно, является первой областью, на которой нужно сосредоточиться. Это потому, что не события в нашей жизни определяют то, кем мы являемся, а то, как мы интерпретируем их и реагируем на них.

Если вы можете видеть, что все в жизни происходит для вас , а не для вас , вы начали фундаментальный сдвиг в своем мышлении. Жизненные вызовы становятся жизненными возможностями и перед вами откроются новые возможности в жизни.

Доступно множество ресурсов, в том числе книг, видео и онлайн-курсы , которые помогут вам начать свой путь личного развития. Лично я люблю читать, и моя собственная книжная коллекция растет почти каждую неделю. Сходите в местный книжный магазин, и вы обязательно найдете удивительную ценность в самых известных книгах мира.

5 лучших книг для личного развития:

Школа величия Льюис Хауз
Радость по требованию Чейд Менг Тан
Даритель Боб Бург
Великолепно дерзко Брене — Брене Браун — Анджела Дакворт

Повышение квалификации: с чего начать?

Конечно, ваша лучшая отправная точка, вероятно, зависит от вашей профессии.Если речь идет о разговоре с такими людьми, как продавцы или СМИ, вам нужно сосредоточиться на развитии своих коммуникативных навыков. Если ваша работа более техническая, сосредоточьтесь на более практическом обучении.

Независимо от вашей профессии, всегда стремится к совершенству в том, что вы делаете. Собственные высокие стандарты работы всегда будут хорошо отражаться на вас. Превышение ожиданий — один из лучших способов выделиться в любой организации.

Затем ищите сетевые возможности, будь то в вашей собственной компании или за ее пределами в вашей более широкой отрасли.Присоединяйтесь к местным группам и встречам сегодня. Обязательно будет множество мероприятий, на которых вы сможете поделиться своими взглядами и продемонстрировать свою ценность другим.

Наконец, ищут наставника . Формальной договоренности быть не должно. Просто тот, у кого есть опыт и качества, к которым вы стремитесь. Попробуйте пригласить их на кофе и подготовить несколько искренних вопросов.

Но помните, что наставничество — это двусторонние отношения. , поэтому подумайте, как вы можете принести пользу и им через свои собственные идеи, дружбу и связи.Если вы не можете найти наставника (или даже если можете) , поищите вместо него образцы для подражания (см. Ниже).

5 лучших книг для профессионального развития:

Богатый папа, бедный папа Роберт Кийосаки
Никогда не ешьте в одиночестве Кейт Феррацци
5 звезд — Кармин Галло
Leadershift

280008 — Джон Ванесса Ван Эдвардс

Топ-3 ролевых модели для личного и профессионального развития:

Мари Форлео : Мари Форлео, названная Опрой идейным лидером следующего поколения, стремится помочь вам добиться успеха в жизни и в бизнесе.

Эд Майлетт : Эд Майлетт — один из ведущих бизнес-лидеров и экспертов по максимальной производительности в современном мире. Mylett Show знакомит вас с великими мотиваторами, предпринимателями, идейными лидерами, исполнительными директорами!

Льюис Хоуз : Льюис Хоус — американский писатель и предприниматель. Он ведет ток-шоу «Школа величия», распространяемое в виде подкаста.

Хотите продолжить свой путь развития?

Если вы хотите начать или продолжить свой путь к личному и профессиональному развитию, для нет лучшего времени, чем сегодня. Так важно сделать этот первый шаг, иначе вы не будете знать, как далеко вы можете зайти.

Попробуйте изучить некоторые из вышеперечисленных ресурсов, и вы можете просто открыть новые двери, достичь карьерных целей и создать импульс для лучшей жизни для себя и других.

Личностное развитие — важность и шаги

Определение

Личностное развитие — это процесс самосовершенствования. Человек развивается, когда измеряет свои навыки и качества и сознательно старается их улучшить.В личном развитии ему помогает

  1. Для достижения целей своей жизни,
  2. Для повышения их шансов трудоустройства,
  3. Чтобы заработать богатство.

Что такое личное развитие?

Личностное развитие означает, что человек прилагает дополнительные усилия для улучшения своей личности и улучшения качества своей жизни. Это процесс длиною в жизнь. Нет определенного возраста для начала личностного развития. Начинать свой процесс развития можно в любом возрасте.Иногда ребенок в очень раннем возрасте понимает, что ему нужно стать особым типом человека для достижения определенных целей.

С другой стороны, некоторые люди проводят всю свою жизнь, не занимаясь личным развитием из-за неясности целей. Иногда человек прилагает целенаправленные усилия для личного развития, а в других случаях личное развитие происходит из-за различных жизненных травм, с которыми он сталкивается в жизни.

Например, многие ученики начинают усердно учиться, когда сталкиваются с неудачами в школе.Помимо неспособности учиться или делать карьеру, люди начинают работать над своим личным развитием, когда они влюблены или сталкиваются с отказом в любви.

Сотрудник начинает работать над своим прогрессом и развитием навыков, чтобы получить повышение по службе или повышение зарплаты на рабочем месте. Причин для личного развития могло быть множество.

Точно так же существуют различные методы саморазвития, и люди выбирают способ, который им больше всего подходит. Например, человек может развить свою личность или улучшить свои навыки с помощью книг по саморазвитию или с помощью наставника или учителя.

Кроме того, существуют профессиональные институты, предлагающие курсы, которые помогают людям в их личном развитии и повышают их уверенность в себе. В дополнение к этому многие организации проводят обучение своих сотрудников, чтобы помочь им улучшить свою личность и навыки.

Важность личного развития

Личностное развитие очень важно для индивидуального роста как в личной, так и в профессиональной жизни. Развивая себя, вы не только улучшаете свою личность, но и повышаете свои шансы на профессиональный успех.

Уверенный в себе человек с большей вероятностью добьется успеха, чем человек с низкой уверенностью. В этом разделе вы узнаете о важности личного развития для человека.

1. Личностный рост необходим для повышения уверенности

Уверенность необходима для достижения успеха в любой области. Личностное развитие помогает повысить уверенность человека. Давайте разберемся в этом на примере. Например, вы будете чувствовать себя менее уверенно, берясь за задачу, когда у вас что-то не получается.Можно обрести уверенность, работая над тем, в чем он менее уверен, и практикуясь.

Например, обучение важно для того, чтобы хорошо научиться разговаривать на иностранном языке. Правильная подготовка и много практики придадут вам уверенности.

2. Саморазвитие укрепляет ваши навыки

Когда вы развиваете себя, вы не только осваиваете новые навыки, но и улучшаете свои существующие. Когда человек хочет стать лучше в чем-то, он должен работать и над несколькими другими вещами.

Например, если вы хотите научиться публично выступать, вам необходимо научиться советам говорить публично, а также использовать язык и знания предмета. Это означает, что для того, чтобы хорошо разбираться в одном деле, вам необходимо работать и над несколькими другими.

Следовательно, в процессе личного развития вы также укрепляете свои существующие навыки.

3. Обеспечивает четкость зрения

Человек получает большую ясность видения, когда он осознает, что ему необходимо развивать свою личность, или что от него требуется освоить определенные навыки.Он составляет план для достижения своих целей.

Он получает четкое представление о том, что ему нужно сделать в следующие 2-3 месяца, чтобы приблизиться к своей цели. Четкость зрения помогает человеку эффективно использовать свое время.

4. Улучшение себя мотивирует человека

Развитие самого себя всегда мотивирует человека. Когда человек в чем-то преуспевает, он становится уверенным и чувствует себя достигнутым, и это мотивирует его прилагать больше усилий, чтобы добиться успеха.

Сотрудники организации становятся мотивированными и лояльными по отношению к организации, если организация включает план личного развития как часть своей программы обучения.

5. Обеспечивает удовлетворение

Изучение нового и улучшение навыков доставляет человеку как личное, так и профессиональное удовлетворение.

6. Помогает в карьерном росте

Сотрудник, который постоянно прилагает усилия для личного развития, имеет более успешную карьеру, чем сотрудник, который выполняет свою работу и дуется.Усилия сотрудника никогда не остаются незамеченными.

Работодатели будут чувствовать себя уверенно в предоставлении возможностей сотруднику. Более того, сотрудник также будет чувствовать себя готовым и уверенным в том, чтобы рискнуть, когда он появится.

7. Главное, чтобы стать счастливым

Это помогает сосредоточить внимание на человеке и дает удовлетворение от достижения чего-либо. Удовлетворение приносит счастье. Поэтому для того, чтобы стать счастливым в жизни, необходимо постоянное личностное развитие.

8. Помогает вам получить больше возможностей

У человека появляется больше возможностей, когда он сосредотачивается на своем личном развитии.

9. Помогает раскрыть свой талант

Талант человека тратится впустую, если его не признавать постоянной практикой и усилиями по совершенствованию. Благодаря личному развитию человек может не только улучшить свой талант, но и почувствовать себя уверенно, чтобы показать свой талант всему миру.

10. Помогает в формировании позитивного отношения к жизни

Когда человек сосредоточен на личном развитии, он правильно планирует и использует свое время.Таким образом, личностное развитие не только улучшает навыки, но и помогает человеку формировать позитивное отношение к жизни.

Поскольку человек решает учиться, он несколько раз терпит неудачу во время обучения, но он никогда не откажется от обучения.

9 шагов личного развития

В предыдущем разделе вы узнали о важности личного развития. Но личное развитие — это не то, что можно сделать в одночасье. Это требует плана, преданности делу и воли, чтобы продолжать попытки, пока вы не добьетесь успеха.В этом разделе вы узнаете о различных этапах личного развития.

1. Поставьте цель

Постановка цели означает, что у вас есть четкое представление о том, когда вы хотите ее достичь. Например, будучи студентом, ваша цель может состоять в том, чтобы закончить редактирование до конца 2019 года, или ваша цель может состоять в том, чтобы получить не менее 80% оценок на досках.

Или, как профессионал, вашей целью может быть освоение нового навыка, который поможет вам повысить свой статус занятости.

2. Определить крайний срок

Следующим и самым важным шагом в личном развитии является установление крайнего срока. График даст вам мотивацию, и вы достигнете своей цели в установленный срок.

И как только вы достигнете своей одной цели, вы можете начать работать над другими, не теряя времени.

3. Составьте список своих сильных и слабых сторон

Совершенствуйте свои навыки и работайте над слабостями, чтобы превратить их в силу.Поэтому, прежде чем приступить к процессу личного развития, составьте список всех своих сильных и слабых сторон, чтобы вы знали, куда вам нужно приложить больше усилий.

4. Составьте расписание

Как только вы определились со сроком. Теперь вам нужно определить, как вы собираетесь ежедневно выделять перерыв, чтобы работать над своей целью. Чтобы упростить задачу, подготовьте расписание и приклейте его в своей комнате.

Старайтесь придерживаться этого расписания каждый день. Вначале вам может быть сложно идти в ногу со своим расписанием, но с постоянными усилиями и самоотверженностью вы начнете следовать своему расписанию.

5. Разделите цель на маленькие цели

Определите ежедневную цель. Например, если у вас есть 15 глав по физике, которые нужно изучить в течение одного месяца, то вам нужно изучать половину главы в день, чтобы вовремя достичь своей цели. Разделение цели на более мелкие поможет вам быстро достичь цели.

Более того, вы будете чувствовать мотивацию каждый раз, когда достигнете своей ежедневной цели.

6. Расставьте приоритеты в работе

Этот шаг необходим в современном мире, полном отвлекающих факторов.Если вы хотите достичь своей цели личного развития, вам необходимо расставить приоритеты в своей работе.

Например, вместо того, чтобы тратить время на бесполезные вещи, такие как социальные сети и видеоигры, посвятите его своей цели личного развития.

7. Принять меры

Ваш план будет неэффективным, если вы не примете меры. Делайте шаги, как вы запланировали. Вы можете потерпеть неудачу, столкнуться с неожиданными событиями или отвлечься, но не теряйте надежду и возвращайтесь к своему плану каждый раз, когда терпите неудачу.

Приложите усилия, чтобы превратить ваши планы в реальность и достичь своей цели. Рано или поздно вы добьетесь успеха в достижении своей цели, если не будете сдаваться и прилагать усилия каждый раз, когда терпите неудачу.

8. При необходимости обратитесь за помощью

Не стесняйтесь обращаться за помощью к другим, если она вам нужна. Если вы хотите, вы можете воспользоваться помощью из множества доступных вокруг вас источников. Например, вы можете обратиться за профессиональной консультацией к специалисту.

Вы всегда можете воспользоваться помощью ваших пожилых людей или кого-то с опытом работы в этой области.Кроме того, не забывайте обращаться за помощью в Google. Вы найдете онлайн-классы, форумы и экспертов, которые помогут вам в обучении.

9. Измеряйте свой прогресс

Очень важно измерить свой прогресс, чтобы достичь цели в отведенное время. Обязательно просмотрите свой рабочий день перед сном. Если вы не можете измерять свой прогресс ежедневно, делайте это еженедельно. Таким образом вы сможете внести все необходимые изменения в свой план в назначенное время.

Заключение по личному развитию

Мы надеемся, что эта статья помогла вам осознать важность развития и совершенствования себя, а также то, как это можно делать с течением времени. Чтобы помочь вам организовать свои мысли, вам следует ознакомиться с этой статьей о составлении плана личного развития.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *