Любовь с точки зрения нейробиологии: Любовь и нейробиология: что происходит с нашим мозгом, когда мы влюбляемся, и лечение любви нейролептиками
Любовь и нейробиология: что происходит с нашим мозгом, когда мы влюбляемся, и лечение любви нейролептиками
Ученые — определенно, самые неромантичные люди на свете. Они препарируют все, до чего могут дотянуться, а в ответ на претензии только бубнят под нос что-то про социальную значимость и грубо выталкивают назойливых романтиков за дверь.
Если вы искренне верите в таинство любви — лучше закройте глаза и представьте толстых амурчиков с красивыми крылышками. Или вомбатов. Есть вероятность, что вы не перенесете то нагромождение научных терминов, которым ученые беспардонно заменили тонкую материю человеческих отношений.
Для тех же, кто предпочитает рациональный подход к чувствам или просто устал от любовной бессонницы, мы разобрались, как работает мозг во время влюбленности. Осторожно — биология!
Нейробиология для начинающих
Мозг — сложная штука. Даже сами нейробиологи порой сидят и озабоченно чешут в головах от невозможности объяснить происходящие внутри ваших мозгов явления.
Однако большую часть тамошних процессов наука все же смогла понять, изучить и описать — в том числе и любовь.
Человеческое поведение основано на гормональном балансе организма. Гормоны вырабатываются в различных органах в ответ на соответствующую мозговую активность. Так, если мы видим нечто, по мнению мозга, опасное, он подает сигнал на выработку адреналина, который, в свою очередь, воздействует на самые разные части тела — сужает сосуды брюшной полости, расширяет сосуды мозга и увеличивает кровяное давление. В результате мы реагируем на опасность быстро, собранно и на пределе своих возможностей.
Но адреналин нас в ходе нынешней дискуссии не интересует. Гораздо больше внимания в вопросе любви заслуживают два брата-близнеца — пептиды нейрогипофиза окситоцин и вазопрессин. Первый отвечает за уменьшение тревожности и уровня стресса, повышение доверия к людям, на его основе строится привязанность матери к ребенку. Окситоцин активно выбрасывается в кровь во время оргазма и, как ни странно, при родах — дабы эта мучительная процедура была не столь мучительной.
Его брат вазопрессин — гормон, активно влияющий на социальное поведение мужчины. Он отвечает за агрессию по отношению к другим самцам и заботу о благополучии семьи. Нейробиологи подозревают, что именно от уровня вазопрессина (а не тестостерона, как считалось раньше) зависит, ходит мужик по бабам или смирно сидит дома.
Эти два гормона уже несколько десятилетий считаются химической основой любви. Вырос уровень окситоцина — человек счастлив и ведет себя как дебил, прощая потенциальному партнеру все недостатки. Поднялся вазопрессин — и влюбленные смотрят только друг на друга, даже не думая о ком-то еще. Окситоцин и вазопрессин прямо влияют на производство в мозгу гормона удовольствия — дофамина, причем окситоцин более значим для женщин, а вазопрессин для мужчин.
Кстати, конкретно за любовные страдания отвечает другой гормон — серотонин. При наступлении влюбленности его уровень в организме резко падает, что иногда приводит к симптомам настоящего психического расстройства.
Механизмы любви.
Что же заставляет организм вырабатывать гормоны любви? Что это вообще за состояние такое — влюбленность?
Вместо того, чтобы отвечать на вопросы, мы поступим как влюбленная женщина-нейробиолог — расскажем немного о работе мозговых структур.
Дела обстоят следующим образом. Под действием вышеупомянутых дофамина, окситоцина и вазопрессина часть мозга замедляется, часть — наоборот, активизируется. Подтормаживаются в основном структуры, расположенные в левом полушарии и отвечающие за рациональность, критическое мышление, социальные нормативы и прочие штуки, мешающие уйти в любовь с головой. Активизируются — противоположные, те, что про активность, иррациональность и эмоции. Это прямо влияет на поведение человека и заставляет терять голову от любви.
Сама активизация происходит довольно хитро и связана с мотивацией. Следите за руками.
Мотивацией человека управляют структуры, которые называются reward system — система вознаграждения. Она отвечает за то, что нам хочется что-то делать и получать от этого кайф, а не лежать на диване, безынициативно поплевывая в потолок. В систему вознаграждения завязаны многие структуры мозга, и в зависимости от их активности мы на выходе страшно хотим того или иного — любви до гроба или власти над миром. Reward system постоянно пинает нас под зад, чтобы мы жаждали активно жить, а не бесполезным для эволюции образом валялись в канаве.
Эта система может работать с чем угодно — хоть с тягой к власти, хоть с карьерными амбициями, — но проще всего ей оказалось работать с любовью. Потому любовь для человека стала значить так много и переживаться так остро: получить заряд мотивации к жизни и эндорфинов в кровь, банально влюбившись, гораздо проще и эффективнее, нежели самореализоваться для этого в творчестве или захватить весь мир.
То есть влюбленность — это действие системы вознаграждения мозга, которую можно заменить любой другой привязанностью по вкусу. Сожалеем, но так устроен мир.
Почему мы влюбляемся?
Черт его знает. Нет, серьезно: ученые давно и жарко спорят по этому поводу, но ничего однозначного до сих пор никто не озвучил.
Некоторые считают, что все дело в запахах. Та самая история про чудо-феромоны — запахи, на генетическом уровне привлекательные для партнера. Существует теория, что людям нравится, как пахнут обладатели противоположного главного комплекса гистосовместимости (набора генов, принципиально важных для развития иммунитета), поскольку такой союз гарантирует здоровое потомство. Ряд экспериментов в разное время подтвердил это предположение, однако научное сообщество все еще сомневается.
В свою очередь, психологи уверены, что на выбор партнера влияет в первую очередь имидж-эго — некий собирательный образ из всех людей, встреченных в жизни и повлиявших на нее. Что-то вроде мозаики, с каждым кусочком которой связано то или иное переживание, положительное или отрицательное. Когда человек сильно похож на положительную часть нашей мозаики — мы в него влюбляемся, на отрицательную — избегаем.
Кроме того, существует стойкая теория о том, что люди выбирают друг друга по антропологическим признакам — строению лица и фигуре. В частности, некоторые ученые утверждают, что мы влюбляемся в определенную асимметрию лица и в тот тип фигуры, который на подсознательном уровне кажется нам самым перспективным с точки зрения будущего потомства.Ну и, конечно, романтическая любовь невозможна без сексуальной составляющей, за которую отвечает тестостерон. Если вы не хотите своего партнера — никакая влюбленность никогда не сработает. Зато если хотите…
Таблетка для любви
Химическую основу для приворотного зелья пытаются создать давным-давно. Всерьез — последние лет сорок. Перспектива, конечно, крайне заманчивая: захотел — влюбил в себя кого угодно, надоело — принял таблетку, и безболезненно отпустило. Мечта!
В реальности ученые не слишком продвинулись на пути внешнего управления любовной активностью мозга. Прямые попытки залить мозг окситоцином никакого «любовного» эффекта не дали — людей просто перло без всякой романтики, и желания быть с кем-то не возникало. Похожие вещи происходили и при прочих прямых воздействиях гормонами на человека: любовь не включалась, хоть ты тресни.
Связаны эти неудачи, видимо, с тем, что тяга к конкретному человеку возникает у людей на уровне психики, конкретнее — подсознания. И все любовные механизмы включаются уже в отношении конкретного лица, выбранного уровнем выше. Выходит, что заставить человека обратить на себя внимание — задача уже из области психотерапии, а не биохимии, и никакие таблетки тут не помогут.
Зато насчет отворотного зелья перспективы куда лучше. Ученые утверждают, что теоретически возможно лечить влюбленность нейролептиками, которые блокируют дофаминовые рецепторы. На практике, правда, конкретно такое применение подобных препаратов никто особо не изучал — но возможность вполне реальна. Другими словами, разлюбить-таки проще, чем полюбить кого-то против своей воли.
Что же делать?
Пожалуй, совет здесь один: расслабиться и получать удовольствие. Мозгу неинтересны наши призрачные планы на жизнь и наивные представления о прекрасном — он действует в интересах эволюции, и мнение хозяина благоразумно игнорирует.
На самом деле, не столь важно, что именно запускает этот тонкий механизм в наших мозгах — случайный секс от переизбытка тестостерона или внезапное влечение к грязному полотенцу, пахнущему чужим телом. Важнее то, что сделать мы с этим ничего не можем, поскольку технически почти вся любовь проходит мимо нашего сознания.
Автор: Алексей Максимук.
Источник.
Нейробиология любви
Влюблённость — это очень странно.
Ты становишься необъяснимо, абсолютно зависимым от одного конкретного человека. Даже простые сообщения от него приносят тебе удовольствие, ты стараешься провести с ним максимально возможное количество времени. Ты видишь в нём только хорошее. Когда ты с этим человеком, мир сжимается до вас двоих.
Для неврологов же любовь удивительно похожа на обычную зависимость.
Не всем выпадает шанс влюбиться, но это нередкое явление, и, более того, это отличительная черта человека как биологического вида. Однако до недавнего времени неврология упорно игнорировала любовь, как тему для научных изысканий.
«Большинство исследований посвящены негативным симптомам любви — депрессии и зависимости, а не удовольствию», — рассказывает Донателла Марадцини, психиатр из Италии, которая изучала уровень нейромедиаторов в мозге недавно влюбившихся людей.
Хелен Фишер, исследователь из Ратгерского университета, использовала МРТ и другие методы визуализации процессов мозга, чтобы изучить влюблённость и продолжительную привязанность. «Принятие того факта, что существуют специальные механизмы, отвечающие, в первую очередь, за любовь, — это новый подход для нашей науки», — отмечает Фишер.
Таким образом, научное изучение любви началось совсем недавно, и феномен любви по-прежнему большая загадка. Проведённые исследования — это только начало, пока они способны только «намекнуть» на неврологическую основу любви, а не доказать её.
Однако есть пара фактов о любви, которые учёным уже удалось открыть.
1. Начальные этапы влюблённости очень похожи на наркотическую зависимость
Эксперименты показали, что у влюблённых наблюдается повышенная активность в вентральной области покрышки среднего мозга (слева) и хвостатом ядре (справа). Фишер, 2005 год.Фишер отделила начальные стадии любви от продолжительной, более спокойной, фазы привязанности. Она обнаружила, что мозг в первом случае удивительно похож на мозг наркозависимого.
«Когда мы просканировали тех, кто влюбился совсем недавно, мы обнаружили повышенную активность в нескольких областях мозга. Самыми большими из них являются вентральная область покрышки среднего мозга (VTA) и хвостатое ядро», — рассказывает она.
VTA выделяет дофамин, который, перемещаясь к другим частям мозга, вызывает чувство удовольствия.
Обе эти области — ключевые в механизме «вознаграждения»: они передают сигналы другим областям мозга с помощью нейромедиатора дофамина, тем самым вызывая чувство радости.
Повышенная активность в VTA наблюдается при всех видах зависимостей — она может быть никотиновой, алкогольной, героиновой или игровой — с каждой дозой мы получаем дофамин.По словам Фишер, это объясняет чувство зависимости, которое испытывают многие люди, влюбляясь.
«Благодаря этому вы находитесь в приподнятом настроении и испытываете тягу к конкретному человеку, что так характерно для влюблённости».
Она считает, что первоначальные стадии любви должны рассматриваться как жажда или голод, нежели как стабильная, постоянная эмоция.
2. Когда вы влюблены, ваша способность здраво оценивать ситуацию снижается
Исследование мозга Самиром Зеки, нейробиологом из Университетского Колледжа в Лондоне, объясняет, почему влюблённые видят друг в друге только позитивные стороны.
Зеки поместил испытуемых в МРТ и показал им фотографию их возлюбленных. Зеки заметил снижение активности в миндалевидных телах — областях в каждом полушарии, которые вовлечены в процесс принятия решений. Активность миндалин обычно повышается в стрессовых ситуациях, и исследования полагают, что мы используем их для оценки ситуации при общении, например, врёт другой человек или нет.
Зоны мозга, которые «отключаются» из-за любви
Пониженная активность в этих областях, как считает Зеки, сокращает количество негативных оценок и недоверия к другому человеку, что позволяет достичь большей близости.
3. Между любовью и обсессивно-компульсивным расстройством есть много общего
В серии экспериментов Университета Пизы, Марадцини и её коллеги изучали уровень серотонина — нейтромедиатора, отвечающего за чувство удовлетворённости — в мозге людей, которые, как они утверждали, были влюблены прошлые полгода.
Низкий уровень серотонина может привести к одержимости и ревности в отношениях
Мы привыкли думать, что любовь — это позитивная эмоция, но у всех испытуемых был обнаружен пониженный уровень серотонина. Более неожиданным был тот факт, что он был равен уровню людей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством, то есть настолько низкий, что «мои биологи, посмотрев на результаты, решили, что у всех людей ОКР».
Это установленный факт, что люди, страдающие от ОКР, имеют пониженный уровень серотонина, что и приводит их к постоянному чувству тревоги. Когда же дело касается любви, недостаток серотонина приводит к одержимому, иррационально-ревнивому поведению, которое мы можем заметить в некоторых людях.
4. Безответная любовь похожа на ломку
Фишер также просканировала мозг тех, кто был безответно влюблён. Беря в расчёт тот факт, что любовь имеет много общего с другими зависимостями, неудивительно, что, когда испытуемым показывали фото тех, кого они любят, их мозг выглядел также, как мозг наркомана при ломке.
«При безответной любви, мы также замечали повышенную активность в VTA — ты по-прежнему невероятно сильно любишь того человека, несмотря ни на что. Но мы также обнаружили повышенную активность в других областях мозга, связанных с непреодолимой тягой и с эмоциями, вызываемыми физической болью».
Снимки мозга этих людей также показали активность в передней части поясной извилины (Стрелка влево на изображении F) и островковой доле головного мозга (стрелка вправо на G), в обеих областях, связанных с физической болью.
(Fisher и др. Др. 2010)Иными словами, «Отверженные» в любви, по-прежнему сохраняют внимание на объекте страсти, который остаётся недостижимым. Однако один из позитивных моментов исследования показал, что чем больше времени прошло с момента отказа, тем ниже уровень активности в областях мозга, соотносимых с чувством привязанности.
5. Продолжительная привязанность отличается от любви «на первых стадиях»
Фишер и другие исследователи проводят различие между этими последовательными стадиями любви по весомой причине — с точки зрения поведения и мозговой активности они весьма отличаются.
МРТ-исследования пар, которые были счастливы в браке на протяжении десятилетий, показали, что когда они видели фотографии друг друга, активность наблюдалась в других областях мозга, по сравнению с «молодыми» парами. Активность была замечена не только в VTA, — так же как и в мозге недавно влюблённых — но и в вентральном паллидуме головного мозга, области, отвечающей за материнский инстинкт, что было доказано в исследованиях, проводимых на животных.
По словам Фишер, это может стать объяснением продолжительной, постоянной привязанности друг к другу в серьёзных отношениях. «Чувство близости сильно отличается от романтической любви. Влюблённость — это головокружение, восторг, эйфория, энергия. Когда ты чувствуешь глубокую привязанность, ты гораздо более спокоен и удовлетворён».
До сих пор неясно, как люди переходят из первой фазы во вторую, но Фишер выдвигает гипотезу, что они подвержены определённым механизмам эволюции. Первая волна одержимости проходит, позволяя людям сфокусироваться на одном партнёре для рождения детей. Вторая фаза любви эволюционирует, связывая людей на долгое время, достаточное для воспитания этих детей.
Оригинал: Vox
Перевела: Катерина Сысолятина для Newочём
Редактировал: Евгений Урываев
чем отличается мозг женщины от мужского и почему фото бывшего активирует в мозге участки, связанные с физической болью
На ФМРТ можно выделить определенные участки мозга, которые активизируются, когда люди смотрят на фотографии своих возлюбленных.
Мозг мужчин и женщин по-разному активен до и после секса. Опухоль в определенном участке мозга может полностью изменить сексуальное поведение человека и превратить школьного учителя в маньяка. Зная все это, можно ли будет манипулировать влюбленностью в будущем? Обо всем этом рассказала клинический психолог, психофизиолог, популяризатор науки, лектор и ментор Школы лекторов фонда «Эволюция» Полина Кривых.
Нейромедиаторы и гормоны
Многообразие картинок «Love is…» говорит о том, что мы ничего не знаем о любви. Единственной самой близкой к науке была бы такая формулировка на вкладыше жвачки: любовь – это дофаминэргическая целеполагающая мотивация к формированию парных связей. Дофамин – нейромедиатр – вещество, которое используется для общения нейронов в мозге между собой. Как дофамин связан с любовью? Это просто понять на примере моногамных мышей-полевок, которые абсолютно верны своему партнеру.
Особенность полевок в том, что у них есть два типа дофаминовых рецепторов в прилежащем ядре. Так, рецепторы типа D2 отвечают за формирование нежной привязанности к другой мыши-полевке. Когда самец моногамной полевки встречает самку и влюбляется, у него активируются дофаминовые рецепторы D2 и формируется нежная привязанность к конкретной самке. Если эти рецепторы заблокировать, самец будет кусать самок, а если резко активировать, то влюбится в первую попавшуюся. После того, как в мозге самца сформировалась привязанность, возникает рост количества рецепторов D1, этот процесс закрепляет любовь за счет реальной «перестройки» мозга (рецепторов становится больше). Вывод простой: после влюбленности мозг самца-полевки перестраивается, чтобы он больше не мог любить никого другого. Прилежащее ядро – это тот же регион, в котором за счет другого способа активации дофаминовых рецепторов возникает зависимость к некоторым наркотикам, поэтому любовь часто сравнивают с наркотическим трансом. У немоногамных полевок количество рецепторов типа D1 изначально больше, то есть им не нужно выращивать новые, у них их достаточно, поэтому они могут переключаться с одной самки на другую.
В мозге человека есть серотонино-дофаминовый баланс: чем выше серотонин, тем меньше дофамина и наоборот. Если человек принимает антидепрессанты (а большинство антидепрессантов работают на повышение уровня серотонина), то уровень дофамина снижается, и человек испытывает меньшее влечение к объекту собственной привязанности, даже если пара стабильная.
«Love is…». Источник: instalook.ruЕсли перенести ситуацию на человека, то смотреть стоит не на дофамин, а на гормоны вазопрессин и окситоцин – вещества, которые вырабатываются в мозге, но потом попадают в основной кровоток и распространяются по всему организму. На примере моногамных полевок ученые узнали, что у мужчин есть ген верности (у женщин тоже есть, но иначе проявляется), его называют RS3334. Этот же ген отвечает за формирование рецепторов к вазопрессину V1a. Этот ген может превратить моногамных полевок в полигамных. Пока что не до конца понятно, как это происходит, однако если ген активирован и происходит мутация рецепторов (то есть формирование дополнительных рецепторов V1a), то даже моногамная полевка с большим количеством таких рецепторов становится полигамной.
У людей ситуация похожа. Ряд интересных исследований показал, что мужчины с проявлением такого гена с конкретной мутацией – неверные. Однако генетические тесты пока не стали распространены повсеместно, поэтому результаты и название гена основаны на паре шведских исследований, выборка которых не очень обширна (порядка 50 человек). Верить или нет – выбор за вами.
Другой важный гормон – окситоцин. Он нужен людям для того, чтобы формировать какие-либо дружеские отношения с другими людьми. Это не обязательно любовь – просто личная привязанность. Некоторые исследования показывают, что условия, в которых человек рос, влияют на то, как выделяются окситоцин и вазопрессин. Например, мы знаем, что у детей, которые выросли без родителей, ниже уровень вазопрессина. Одна из гипотез, объясняющих проблемы социализации детей из детских домов, связана с тем, что у них ниже уровень вазопрессина.
Чтобы сравнить уровень окситоцина, исследователи сравнивали, как меняется уровень гормона у ребенка после общения детей с биологической матерью и с мачехой (ребенок 34 месяца жил в приемной семье и не знал о том, что это не его родители). Исследование показало, что у детей уровень окситоцина повышается после общения с матерью, у приемных детей этот уровень не повышается. Это значит, что в дальнейшем, когда они будут общаться со значимыми для них людьми, уровень окситоцина не будет повышаться или же будет повышаться не так значительно, как у другой группы детей. Вывод простой: когда во время общения с кем-то у нас поднимается уровень окситоцина, значит, нам нравится общаться с этим человеком, так как окситоцин – это гормон поощрения. Если уровень окситоцина не поднимается, людям тяжелее оценить, насколько им нравится то ли иное общение.
The Passionate Love Scale – тест для измерения любви
The Passionate Love Scale включает 15 вопросов, его можно пройти одному или с партнером. В результате теста выпадает показатель, который говорит, насколько сильно вы любите партнера. Однако все вопросы в этом тесте больше про привязанность и желание проводить время вместе – непонятно, насколько это эквивалентно любви.
Именно с этой шкалы началась попытка найти структуры в мозге, которые бы коррелировали с любовью. Единственный практический вывод до этого был про ген верности, поэтому сначала сделали шкалу по типу стандартной психологической штуки – хочешь что-то измерить, сделай тест. Не совсем сработало, поэтому искали в мозге, и нашли прилежащее ядро, которое активируется у мышей. По сути, нашли то же самое. Прямая корреляция: чем выше балл по шкале влюбленности, тем выше активация прилежащего ядра.
Функциональная магнитно-резонансная томография
Со временем выделилась когорта ученых, которая занималась исследованием любви с помощью визуализации мозга, например, МРТ. Однако этот метод имеет свои ограничения. Есть совсем немного способов, как можно проявлять любовь в камере МРТ, ведь человек не должен шевелиться. Если человек влюблен, то это чувство проявляется 24/7, а зафиксировать человека в МРТ на такое количество времени невозможно. В большинстве экспериментов любовь измеряли через просмотр фотографий возлюбленного.
Первое исследование было проведено в 2000 году. Тогда исследователи Андреас Бартельс и Семир Зеки решили, что любовь проявляется в мозге, если человеку показать фото партнера. 17 испытуемым в ходе исследования показывали фотографии партнера и фотографии друга, которого они знают столько же времени и который похож на их партнера по социальным характеристикам. Ученые пытались понять, какие зоны мозга отличаются при предъявлении фотографии партнера и друга.
Результаты исследования показали, что, когда человек смотрит на возлюбленного и понимает, что перед ним фото его партнера, в его мозгу активируется участок мозга, ответственный за воспоминания. Кроме того, удалось выяснить, что активируется островковая доля, которая отвечает за эмоции. Получается, когда человек смотрит на фотографию партнера, он вспоминает события, связанные с ним, и эти воспоминания обладают сильной эмоциональной окрашенностью.
Позднее ученые решили сравнить романтическую любовь с материнской. В этом исследовании испытуемых было больше. Дизайн эксперимента аналогичный: испытуемым, лежащим в МРТ, показывали фотографии партнера и матери, и отслеживали, что изменяется в мозге. Несмотря на то, что при двух видах любви некоторые регионы в мозге пересекаются, есть участки, характерные для материнской любви. Так, активируются лобные доли, то есть при виде фотографии матери активируются не только участки, отвечающие за эмоциональные воспоминания, но и логические компоненты, которые связаны с налаживанием социальных отношений.
Другое исследование, в котором также использовался метод МРТ, показал, что в случае, если у людей был болезненный разрыв, то, когда брошенному человеку показывают фотографию инициатора разрыва, активируются участки мозга, которые активируются при ощущении физической боли. Другими словами, фотографии бывшего – серьезный удар для того, кого бросили (факт, подтвержденный даже научно). Однако МРТ – не идеальный метод. Ученые смотрят на снимки и говорят, что активируются те или иные области, значит, события эквивалентны. Чтобы убедиться, что это не случайное совпадение, необходимо продолжать проводить исследования в этой области.
Мозг мужчины и женщины
В среднем у женщин толще мозолистое тело и две комиссуры (перетяжки, связи в мозге) – все три структуры мозга связывают полушария между собой. Другими словами, у женщин лучше связь между полушариями, поэтому полушария лучше обмениваются информацией. Полушарием, отвечающим за эмоции, считается правое, а речь у большинства контролируется левым, поэтому женщинам проще выражать эмоции – то, что чувствуют, они передают в речевой центр быстрее. Другое отличие мозга мужчины и женщины в том, что когда человек выполняет задачу, то мужчина пытается скоординировать работу левого и правого полушария, а женщина подключает передние и задние отделы мозга – аналитические и визуально-слуховые.
Строение мозга, комиссуры. Источник: studfiles.netГипоталамус – структура, которая находится в глубине мозга, именно там хорошо заметны различия мужского и женского мозга. Если раньше, говоря про любовь, мы говорили про общее чувство привязанности, которое формируется нейромедиаторами и гормонами, потом попытались описать любовь активацией участков мозга при виде возлюбленного, то на уровне гипоталамуса ученые попытались выяснить, какие регионы активируются во время возбуждения. У женщин это вентромедиальное ядро – участок мозга, который активируется в момент готовности женщины к половому акту. У мужчин есть средняя преоптическая область, которая отвечает за общее ощущение возбуждения, однако эволюция наградила мужчин специальным яром INAh4, которое выполняет единственную функцию – вызывает эрекцию. У женщин такое ядро тоже есть, однако оно меньше в два раза и берет на себя функции соседних ядер. Известно, что у мужчин-гомосексуалов размер такого ядра такой же, как у женщин. По этому параметру мозг гомосексуалов похож на мозг женщин. Исходя из этого ученые предполагают, что гомосексуальность – это генетически врожденное явление, так как ядра формируются генетически.
Что происходит в мозге мужчины и женщины после секса?
До секса у обоих полов примерно одинаковая ситуация: активируется лимбическая система, которая отвечает за эмоции, и активируются области, которые отвечают за анализ тактильных ощущений. После оргазма в мозге у мужчины и женщины происходят разные процессы. У мужчин резко снижается активность амигдалы, поэтому они становятся спокойными и неагрессивными. У женщин снижается активность дорсальной префронтальной коры, отвечающей за мораль. Также у женщин снижается активность орбитофронтальной коры, которая отвечает за постоянный анализ окружающей обстановки и поиск опасных стимулов.
Как повреждения мозга влияют на сексуальное поведение человека
Чаще всего изменения поведения человека происходит при повреждении гипоталамуса, то есть при повреждении лобных и височных долей. Особенность мозга в том, что он закрыт в черепной коробке, и, если опухоль разрастается, она давит на соседние участки. Когда происходит давление, некоторые участки мозга активируются. Если в височной доле разрослась опухоль и давит на гипоталамус, то человек может испытать оргазм, просто идя по улице, так как опухоль надавила на нужное ядро.
Есть и плохой вариант развития событий при поражении на стыке лобных и височных долей. Однажды школьный учитель понял, что испытывает влечение к девочкам, которых обучает. Учитель пошел к врачу, и оказалось, что на границе лобной и височной долей возникла опухоль, которая привела к проявлению педофилических наклонностей (при этом сам учитель осознавал, что это неправильно). Опухоль удалили, и симптомы исчезли, однако потом опухоль возникла снова, и понадобилась повторная операция. Опухоль в мозге может привести к заметным внешним изменениям сексуального поведения, потому что те структуры, которые отвечают за сексуальное возбуждение и любовь, могут быть активированы как другими людьми, так и за счет физического давления опухоли, которая возникла в соседнем регионе.
Вывод
Все, что сейчас можно сказать, – мы почти ничего не знаем о любви на научном уровне. Разные попытки свести любовь к действию нейромедиаторов, гормонов, конкретных активирующихся участков мозга при виде возлюбленного или возбужденности, предоставили определенный массив данных, но показывает ли он, что такое любовь? Поиски продолжаются.
Перейти к содержаниюЛюбовь по правилам и без. Ученые рассказали, что такое любовь с научной точки зрения
По мнению нейробиологов, существуют различные типы любви, которые проявляются с помощью определенных гормонов.
Как отмечают когнитивные психологи и нейробиологи, однозначного ответа на вопрос о том, что такое любовь, не существует, пишет Science Focus.
ФОКУС в Google Новостях.
Подпишись — и всегда будь в курсе событий.
«Многие ученые согласны с тем, что есть разные формы любви, но многие из нас — редукционисты, мы сосредотачиваемся на мозге. Это не значит, что ваше окружение или обстоятельства не играют в этом роли, просто все начинается именно в мозгу», — говорит доктор Сандра Лангеслаг, нейробиолог в Университете Миссури.
Многие ученые исследуют любовь через метод, предложенный биологическим антропологом доктором Хелен Фишер. Она предположила, что три типа любви образуют «романтическую любовь».
Первый из подвидов любви — похоть. Она мотивируется половыми гормонами, такими как эстроген и тестостерон, за которыми быстро следует влечение. На этой второй стадии исследователи измерили повышение уровня дофамина и норадреналина, известных как «химические вещества хорошего самочувствия».
Наряду с повышением уровня этих гормонов часто наблюдается снижение серотонина, связанное с навязчивыми психическими состояниями.
После влечения третьей и последней стадией в этой структуре является привязанность, которая переводит вас из состояния возбуждения в состояние спокойствия и комфорта в ваших любовных отношениях.
Как узнать, испытываю ли я к кому-то любовь?
Привязанность наиболее характерна для всех форм любви, возникающих в разных типах отношений. Но именно уникальное сочетание всех этих трех стадий помогает отличить дружбу от влюбленности.
Если вы чувствуете вожделение к другому человеку, создаете комфортные и безопасные с ним отношения, то вы, скорее всего, испытываете романтическую любовь.
«Я не знаю, есть ли какая-то определенная грань между типами связей, которые мы формируем, и романтической любовью, но одним из факторов определенно является желание вступить в сексуальную близость с другим человеком», — говорит профессор Зои Дональдсон, специалист по поведенческой нейробиологии.
Тем не менее среди ученых нет единого мнения, можно ли все упростить только к этому одному желанию.
«Наука способна предоставить невероятно полезную информацию, но, пытаясь разобраться в сложностях, мы можем упустить нюансы. Когда люди увлечены, они часто испытывают сексуальное желание, но при этом не обязательно нужно быть влюбленным», — отмечает Дональдсон.
Чтобы больше узнать о том, как любовь выглядит в мозгу, Лангеслаг в своих исследованиях использовала технологию нейросканирования.
«В мозгу разные формы любви имеют разные нейронные сигнатуры. Но это не работает так, что одна область вовлечена в похоть, другая в привязанность и так далее. Вы чувствуете, думаете и действуете в каждой из этих форм, но немного по-разному. Однако пока мы еще точно не знаем, в чем заключаются эти различия», — подчеркнула Лангеслаг.
Играет ли какую-то роль невротизм?
«У всех нас есть способность формировать привязанности, которые бывают двух типов: безопасные и небезопасные. Измерения личностных черт, таких как невротизм, также с ним соотносятся», — добавил поведенческий нейробиолог профессор Стивен Фелпс.
Ученые обнаружили, что в уязвимых отношениях, когда один партнер любит больше, чем другой, вышеупомянутые гормоны также вступают в игру.
В 2017 году исследователи измерили высокий уровень окситоцина в слюне более вовлеченных партнеров, после того как они задумались о своих взаимоотношениях, и низкий уровень гормона у менее влюбленных особей.
В какой-то мере в игру вступает личность с точки зрения того, как человек может взаимодействовать с другими. Например, согласно профессору Саиде Хешмати, люди с более высоким уровнем невротизма обычно имеют более короткие отношения. Но в то же время она обнаружила, что невротизм, наряду с доброжелательностью, увеличивает осознание и понимание любви.
Могут ли влюбляться животные?
Люди социально моногамны, они создают длительные романтические отношения… Но, в отличие, например, от прерийных полевок, которые могут спариваться всю жизнь с одним партнером, у нас такое редко бывает.
Многие животные действительно способны проявлять некоторую степень моногамии.
«В природе существует множество видов, демонстрирующих привязанность к партнеру, от прерийных полевок до древолазов и даже цихлид. Но для лучшего понимания этой темы нам нужно изучить больше животных, которые проявляют такое поведение», — отмечает Стивен Фелпс.
Разница между формированием моногамной привязанности и поддержанием любовных отношений едва различима и менее распространена среди разных видов.
«Привязанность — биологический процесс, характерный для многих видов, включающий действия, направленные на то, чтобы приносить радость и избегать причинения боли партнеру. Я думаю, что к этому всему нужно добавить хотя бы минимальное представление о том, кто этот человек и что конкретно ему приносит радость или боль», — заключает доктор Фелпс.
Томография любви • Александр Марков • Новости науки на «Элементах» • Нейробиология, Психология
Нейробиологи из США и Швейцарии обобщили результаты шести исследований феномена любви, выполненных при помощи функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ). Авторы пришли к выводу, что любовь — не просто «базовая эмоция», а комплексное явление, связанное с активностью многих отделов мозга, отвечающих за разные психические функции: чувство удовольствия, формирование привязанностей, мотивацию целенаправленного поведения, социальное познание и представление о самом себе. Области мозга, связанные со страстной влюбленностью и материнской любовью, пересекаются, но всё же имеют свою специфику.
Американские и швейцарские нейробиологи под руководством Стефани Ортиг (Stephanie Ortigue) из Сиракузского университета опубликовали в журнале The Journal of Sexual Medicine обзор результатов всех проведенных на сегодняшний день исследований феномена любви, выполненных при помощи фМРТ. Тщательный поиск в нескольких крупнейших электронных библиотеках показал, что таких исследований, где речь шла именно о любви, а не о каких-то смежных психических явлениях и эмоциях, где использовали фМРТ и где были соблюдены все принятые методологические и этические нормы, выполнено пока только шесть (самое первое — в 2000 году). Одна из этих шести работ была проведена под руководством самой С. Ортиг (Ortigue et al., 2007. The neural basis of love as a subliminal prime: an event-related functional magnetic resonance imaging study). В трех работах приняли участие добровольцы, находящиеся, по их словам, в состоянии страстной романтической влюбленности. В двух работах изучалась материнская любовь, в одной — абстрактная «беззаветная» любовь (unconditional love) к незнакомым несчастным людям. В общей сложности в шести исследованиях приняли участие 120 человек (99 женщин и 21 мужчина). В выборку не попали публикации, не имеющие английского резюме и не обнаруживаемые поисковиками по слову «love».
Метод фМРТ позволяет выявить участки мозга, активно работающие в данный момент. К таким участкам приливает артериальная кровь, поэтому уже через 1–5 секунд после возбуждения там становится больше оксигемоглобина, что, собственно, и регистрируется на томограммах (см.: Functional magnetic resonance imaging).
Чтобы понять, какие участки мозга связаны именно с любовью (или с чем угодно еще), всегда необходим контроль. Например, при изучении страстной любви сравнивали реакцию мозга на стимулы (фотографию или имя), относящиеся к объекту страсти, с реакцией мозга на такие же стимулы, относящиеся к друзьям (в том числе друзьям того же пола, что и объект страсти) и к незнакомым людям. Сравнение полученных томограмм позволяет идентифицировать участки, которые возбуждаются достоверно сильнее при мысли о любимом, чем о друге или незнакомце. При изучении материнской любви возбуждение мозга при взгляде на фотографию собственного ребенка сравнивалось с реакцией на фотографии других детей того же возраста, лучших друзей и просто знакомых.
По мнению авторов, имеющиеся на сегодняшний день данные следует считать предварительными, но кое-какие закономерности можно отметить уже сейчас.
Романтическая (страстная) любовь, или влюбленность, связана с комплексным возбуждением нескольких отделов мозга.
Во-первых, это дофаминэргические подкорковые области, отвечающие за положительное подкрепление («система награды»), чувство удовольствия, эйфорию. В этих областях много рецепторов дофамина и окситоцина (см.: Гены управляют поведением, а поведение — генами, «Элементы», 12.11.2008). Сюда относятся хвостатое ядро (caudate nucleus) и скорлупа (putamen). Это те области, которые возбуждаются под действием кокаина (потому что кокаин подавляет обратное всасывание дофамина нервными окончаниями, которые выделяют дофамин).
Во-вторых, при страстной любви возбуждаются островок (insula) и передняя часть поясной извилины (anterior cingulate cortex) — отделы, имеющие отношение к сексуальному возбуждению.
В-третьих, снижается возбуждение миндалины (amygdala; отвечает за страх, тревожность, беспокойство) и задней части поясной извилины (posterior cingulate cortex). По-видимому, передняя часть поясной извилины отвечает за переживание счастливой любви и сексуального возбуждения, тогда как ее задняя часть активизируется при переживании несчастной любви или горя от утраты любимого — например, у вдов, которым показывают фотографию недавно умершего мужа.
В целом характер специфического возбуждения подкорковых областей в ответ на стимулы, связанные с объектом страсти, указывает на то, что речь тут идет не только об эмоциях, но и о мотивации целенаправленного поведения (установка на сближение, соединение с любимым). Об этом говорит, в частности, возбуждение хвостатого ядра, работа которого связана с целеполаганием, ожиданием награды и подготовкой к активным действиям.
В-четвертых, когда влюбленным показывают на долю секунды имя любимого человека (так, чтобы они не успели даже осознать, что прочли его), регистрируется возбуждение нескольких «высших» (корковых) участков мозга, отвечающих за социальное познание (social cognition), концентрацию внимания и мысленную репрезентацию (образ) самого себя. Обнаружить связь этих «высших», когнитивных отделов со страстной любовью методологически труднее, чем «эмоциональных» областей, потому что сканирование обычно проводят в течение довольно длительного времени (17–30 секунд), за которое испытуемый успевает подумать о многом. Но они четко выявляются, если стимул, связанный с объектом страсти (например, имя) не достигает сознания испытуемого.
Материнская любовь связана со специфическим возбуждением дофаминэргических подкорковых структур, в том числе хвостатого ядра, скорлупы, черного вещества (substantia nigra) и таламуса (см. также: Материнство способствует росту мозга, «Элементы», 26.10.2010). Всё это, очевидно, имеет отношение к чувству удовольствия и «системе награды», и здесь много пересечений с теми областями, которые возбуждаются при страстной любви. Кроме того, материнская любовь связана с активностью тех же «эмоциональных» участков коры, что и страстная любовь (островок и передняя часть поясной извилины). Однако у материнской любви есть и свой специфический подкорковый участок, который не имеет отношения к страстной любви, — околоводопроводное серое вещество (ОСВ, periaqueductal gray matter). Этот участок тесно связан с эмоциональными центрами лимбической системы и содержит много вазопрессиновых рецепторов, которые очень важны для формирования материнской привязанности. Прослеживается и еще одна связь между ОСВ и материнской любовью: этот участок мозга имеет отношение к подавлению чувства боли при сильных эмоциональных переживаниях, в том числе во время родов.
В одном исследовании испытуемым показывали фотографии незнакомых умственно неполноценных людей и просили либо просто расслабиться (контроль), либо расслабиться и попытаться почувствовать (внушить себе) любовь к этому человеку. Выяснилось, что подобные попытки приводят к возбуждению примерно тех же участков мозга, что и материнская любовь. В том числе возбуждалось и ОСВ. Активизировались также и эмоциональные центры, в том числе островок, хвостатое ядро и передняя часть поясной извилины.
По мнению авторов, полученные результаты позволяют рассматривать любовь прежде всего как «дофаминэргическую целеполагающую мотивацию к формированию парных связей» (dopaminergic goal-directed motivation for pair-bonding). Такое определение любви может показаться слегка необычным, зато оно подкреплено нейробиологическими данными. Не вызывает сомнений активное участие дофаминэргической «системы награды», дофаминовых и окситоциновых рецепторов в формировании того психического состояния, которые мы называем любовью. Ясно также, что любовь — это не только эмоция, переживание, но и мотивация к активным действиям, направленным на формирование связи (эмоциональной или сексуальной) с объектом любви.
Авторы подчеркивают, что любовь — это нечто большее, чем «базовая эмоция». Она неразрывно связана с определенными «высшими» когнитивными функциями. В частности, романтическая любовь включает в себя активность отделов коры, отвечающих за социальное познание (работу с информацией о других людях) и восприятие (образ) самого себя. Активизация этих отделов становится особенно заметна, когда стимулы, связанные с объектом страсти, не доходят до сознания. Авторы усматривают в этом косвенное подтверждение теории, согласно которой любовь основана на желании расширить внутренний образ себя путем включения другого человека в этот образ (Aron E.N., Aron A., 1996. Love and expansion of the self: The state of the model // Personal Relationships. V. 3. P. 45–58).
Подобные исследования представляют не только академический интерес. Авторы убеждены, что детальные данные о связи любви с работой определенных участков мозга помогут медикам и психологам лучше диагностировать и корректировать всевозможные семейные проблемы.
Источник: Stephanie Ortigue, Francesco Bianchi-Demicheli, Nisa Patel, Chris Frum, James W. Lewis. Neuroimaging of Love: fMRI Meta-Analysis Evidence toward New Perspectives in Sexual Medicine // The Journal of Sexual Medicine. V. 7 (11). P. 3541–3552. November 2010. Doi: 10.1111/j.1743-6109.2010.01999.x.
См. также:
Материнство способствует росту мозга, «Элементы», 26.10.2010.
Александр Марков
Любовь с точки зрения науки
Не одно тысячелетие человечество задаётся вопросом, что такое любовь? И вот в XXI веке мы можем получить ответы на любые вопросы, касающиеся этого прекрасного чувства. Если поэт вас будет убеждать в том, что это чудо, то психологи, физиологи и нейробиологи в один голос заявят: «Чуда здесь нет!».
Чувство влюблённости невероятное: сколько испытывает человек за это время самых положительных эмоций? Насколько невероятным в его глазах становится возлюбленный и эти крылья за спиной, вырастающие в один момент?
Изучение любви с точки зрения науки началось относительно недавно. На первых порах её сравнивали с психическими заболеваниями вроде депрессии и расстройства личности.
Хелен Фишер, учёный из Ратгерского университета (Нью-Джерси), применяла МРТ и другие методы визуализации процессов мозга для того, чтобы изучить процесс любви и длительную привязанность. «Принятие того факта, что существуют специальные механизмы, отвечающие за любовь, — это новый подход для нашей науки», — говорит Фишер.
Любовь, как и все остальные эмоции человека, регулируется головным мозгом. Разберём процесс влюблённости поэтапно.
Первый этап — сексуальное влечение. Его можно назвать пусковым механизмом для этого чувства. Именно оно подталкивает нас к поискам «единственного и неповторимого». Влечению способствуют половые гормоны: тестостерон (мужской) и эстроген (женский).
Второй этап — симпатия. Благодаря ей мы можем определиться с выбором партнёра. В тот самый момент зарождения симпатии происходит активная выработка нейромедиаторов1: дофамина, серотонина и адреналина.
Третий – привязанность. В момент созревания этого чувства выделяются ключевые гормоны привязанности: окситоцин и вазопрессин. Именно благодаря им мы испытываем ощущение спокойствия и доверия к партнёру.
Исследование человеческого мозга Самиром Зеки, нейробиологом из Университетского Колледжа, доступно объясняет, благодаря чему влюблённые смотрят друг на друга через «розовые очки».
Учёный поместил влюблённых в аппарат МРТ и показал им фотографию их партнёров. Он увидел явное снижение активности в областях полушарий, которые включены в процесс принятия решений. Их активность, как правило, повышается при сильном стрессе. Исследователь предполагает, что нами эти области используются в целях оценки ситуации при общении. Например, обманывает другой человек или же говорит правду.
«Чувство близости сильно отличается от романтической любви. Влюблённость — это головокружение, восторг, эйфория, энергия. Когда ты чувствуешь глубокую привязанность, ты гораздо более спокоен и удовлетворён», — заявляет Хелен Фишер. Почвой для этого высказывания служат результаты МРТ: активными были не только вышеупомянутые области, но и та часть головного мозга, которая отвечает за материнский инстинкт.
Хорошо, с этим разобрались. Но остаётся открытым вопрос: каким образом мы выбираем объект любви? Этому способствуют многие факторы. Однако ученые настаивают, что основным фактором является индивидуальный запах. Каждая клетка нашего тела содержит в себе белки главного комплекса гистосовместимости2. Он наследуется нами вместе с другими генами от родителей. Вариантов одного и того же белка невероятное множество, а чем больше вариантов, тем лучше будет его иммунная система.
Отметим, это не имеет отношения к известным по рекламе феромонам. Во-первых, их существование у человека не доказано учёными. Во-вторых, у людей практически не развит вомероназальный орган3. Такая феромоновая парфюмерия ничего общего с наукой не имеет.
Исходя из этого, можно смело говорить: отношения между мужчиной и женщиной меняют мозг. Во время переживания чувства любви происходит «настройка» на конкретного партнёра, которого человек чувствует рядом с собой. А настраивается эта система при помощи определённых генетических механизмов. Как результат: человек испытывает удовольствие от общения со строго определённым партнёром.
Кто знает, быть может, в ближайшем будущем ученые научатся искусственно создавать у людей чувство глубокой привязанности или сильной любви, всего лишь манипулируя кодом ДНК в клетках головного мозга?
1 – это химические вещества, помогающие проходить нервному импульсу. Благодаря им мы потеем, истерически смеёмся, чувствуем эйфорию – ведём себя как сумасшедшие влюблённые.
2 — это гены, играющие важную роль в развитии нашего иммунитета.
3 – дополнительная часть обонятельной системы у животных, реагирующая на феромоны.
Все, что нужно знать о любви — к другим и себе. 10 лучших статей
Писать о любви сложно, потому что наука изучила дела сердечные не так хорошо, как здоровье сердца, а попытка дать совет в любовных делах легко превращается в набор штампов. Но Reminder погрузился в нейробиологию, социологию и психологию отношений и рассказывает, что науке известно о любви.
Иногда любовь — просто зависимость
Иногда любовь действительно слепа, глуха и противоречит здравому смыслу. Радикальный пример — история Лесли Морган Штайнер. Ее автобиография «Безумная любовь» рассказывает о четырех годах домашнего насилия, которое Штайнер терпела «ради любви». Дело не в самообмане. Просто с точки зрения нейробиологии этот вид любви — зависимость сродни кокаиновой. Ее сформировали контрастные переживания: то эйфория, то депрессия; то любовь, то ненависть. Испытать их и подсесть можно не только с абьюзером. Хорошая новость: силу чувств можно контролировать. Ссылка.
Как появляются сексуальные фетиши
Кстати, о зависимости. Наш мозг создан так, что легко ее формирует — благодаря нейропластичности, способности меняться под влиянием опыта. Например — просмотра порно. Смотреть его приятно: за простое действие мозг вознаграждает нас дофамином. Награда побуждает снова и снова возвращаться к порноконтенту. Или обзаводиться сексуальными фетишами вроде страсти к галошам, выбирать партнеров, похожих на родителей. Про механизм рассказывает научная журналистка Настя Травкина. Ссылка.
Нет у вас никакой второй половинки
Родственная душа, вторая половинка — и больше никто не нужен. Философ Ален де Боттон называет такие представления о любви ерундой, которая только маскирует наш страх остаться наедине с собой. Это не значит, что близость не нужна. Но пока романтический мир искажает стремление к ней, мы обречены страдать от одиночества. Парадоксальный способ достичь близости — принять в себе одиночку. Ссылка.
Простая игра, чтобы снова сблизиться
Мы расстаемся потому, что любовь прошла. А может, мы просто не так говорили с партнером? Рутина превращает разговоры в дежурный обмен новостями. А из-за страха уязвимости сложно открыть свои чувства и показать себя настоящего. Но именно это нужно, чтобы поддерживать глубокие и доверительные отношения. Создательница коммуникативной практики «аутентичных отношений» Сара Несс рекомендует превратить общение в серию сближающих игр. Для начала сядьте напротив партнера и опишите свои чувства или желания, начав с фразы «Наедине с тобой я замечаю, что…». А партнер пусть расскажет, что он замечает, когда вы это говорите. Ссылка.
Как мы выбираем сексуальных партнеров
Сексуальный партнер должен быть красивым, успешным, здоровым и сильным. Или же прежде всего добрым? Психиатр Рэндольф Несси сравнивает альтруизм с павлиньим хвостом: нравственность — роскошь, но раз эволюция ее сохранила, та дает преимущества при половом отборе. Почему бескорыстие внезапно оказывается выгоднее эгоизма, читаем во фрагменте новой книги Несси «Хорошие плохие чувства». Ссылка.
Формула разрыва — и как его избежать
Пульс выше 160 ударов в минуту, больше адреналина и кортикотропина. Нет, это не еще одно описание стресс-реакции, а наблюдения «лаборатории любви». Это квартира в Сиэтле, куда ученые приглашают пары и изучают то, как партнеры взаимодействуют. Формулу любви пока не нашли, но вывели формулу нелюбви и с точностью 98% могут предсказать разрыв. Признаки — тот самый зашкаливающий пульс и гормоны стресса. Вот другие маркеры нездоровых отношений и формула, как их улучшить. Ссылка.
Tinder и капитализм влияют на отношения
Мы строим романтические отношения на своих правилах: сами определяем формат, создаем договоренности, не позволяем посторонним вмешиваться. Или так только кажется? На деле современные отношения развиваются по законам эмоционального капитализма. Этот эмоциональный режим мыслит любовь как предприятие. Эмоции — капитал, которым нужно максимально эффективно распорядиться, а возлюбленный — партнер. И любые трудности — знак токсичности и повод поискать кого-то нового. Благо, есть Tinder, который дарит иллюзию бесконечного выбора. Есть ли из этой ситуации выход? Рассказывает социолог Полина Аронсон. Ссылка.
Сомневаетесь в возлюбленном? Что делать
Некоторые зацикливаются на недостатках партнера, им кажется, что он не тот, кто им на самом деле нужен. Не спешите расставаться. Возможно, вы попали в ловушку одного из мифов о любви: что чувства всегда должны быть головокружительным и страстными; что партнер должен быть идеальным, эдакой второй половинкой; и что любовь всегда должна приносить радость и никакой грусти. Развенчали заблуждения с помощью науки. Бонус — инструкция, как не разрушить хорошие отношения сомнениями. Ссылка.
А если бы центром жизни была дружба?
Сегодня мы считаем семьей людей, которые официально не регистрировали брак, партнеров одного пола, родителей-одиночек и их детей. Но ни в коем случае не друзей: те остаются актерами второго плана. Но есть пары, которые живут вместе, делят расходы, воспитывают детей, покупают дома, заботятся друг о друге. Все элементы близости на месте — кроме секса. Может, такая нежная дружба — будущее любви? Ссылка.
Как правильно любить себя
Сложно позволить другому человеку тебя любить, пока не любишь себя сам. Но в каких единицах измеряется любовь к себе? Желание побаловать себя слишком часто маскирует недовольство собой, как и гипертрофированная уверенность в собственной неотразимости. Настоящая же любовь начинается с принятия и сочувствия. Начните с тренировки самосострадания. Вместо самобичевания говорите с собой так, как стали бы с лучшим другом. А во время стресса обязательно попробуйте утешающее прикосновение: нежно обнимите себя или положите руку на область сердца, чтобы поддержать себя. Ссылка.
Неврология любви | Лаборатория эмоций, мозга и поведения
В этом последнем сообщении в блоге я решил исследовать увлекательный и дрянной коррелят уже обсужденных нами тем: романтическая любовь. Любовь, увлечение, привязанность романтической пары — одна из величайших загадок человеческой жизни, и с помощью все более сложных технологий и изображений мозга мы теперь можем взглянуть на то, как это выглядит в нашем мозгу. Любовь — это высшая эмоция, высшее чувство, на что многие люди ответят, когда их спросят, в чем смысл жизни; это вдохновенные романы, стихи, песни.Процитирую Лану дель Рей:
«Говорят, что мир построен для двоих / стоит жить, только если тебя кто-то любит».
Но что это за эмоция, этот хаос, эта заброшенность? Это сообщение в блоге ограничится описанием и анализом того, что происходит в нашем мозгу, когда возникают наши романтические чувства, не пытаясь объяснить, как эти чувства возникают в первую очередь. Однако знание этих механизмов может пролить свет на описания любви, которые люди и поэты описывали на протяжении всей истории.
Любовь, как и секс, — это полезное и приятное занятие, на которое наш мозг настроен искать и получать удовольствие. Любовь и похоть нейробиологически дополняют и коррелируют, что имеет эволюционный смысл, поскольку они оба являются механизмами выживания вида. Мы совокупляемся, чтобы иметь потомство, и мы влюбляемся, чтобы лучше заботиться о них.
Опыт романтической любви возглавляют три основных нейромодулятора: дофамин, окситоцин и вазопрессин (Debiec, 2007). Дофамин является основным нейромедиатором удовольствия в цепи вознаграждения мозга, который играет важную роль как в сексуальном возбуждении, так и в романтических чувствах.В то время как все млекопитающие находят секс вознаграждением, люди (как и другие связующие пары) также регистрируют индивидуального партнера как вознаграждение. Когда мы смотрим в лицо любимого человека, наш круг вознаграждений (VTA, полосатое тело, прилежащее ядро) наводняется дофамином, что мало чем отличается от того, когда мы занимаемся сексом или принимаем наркотики (Aron et al., 2005).
Окситоцин и вазопрессин более тесно связаны с прикреплением и сцеплением. Они являются ключевыми гормонами как для романтической, так и для материнской привязанности, выделяются во время оргазма, родов и кормления грудью.Их концентрации также увеличиваются на начальном этапе парных связей. Важность окситоцина и вазопрессина в парных связях наиболее серьезно изучена в их роли в репродуктивных привычках полевок (de Boer et al., 2012).
Луговая полевка
Горная полевка
Исследования показали, что объем рецепторов окситоцина и вазопрессина является ключевым различием между степными и горными полевками, первая из которых связана моногамной парой, а вторая — беспорядочными половыми связями, как и большинство млекопитающих.Когда объем рецепторов изменяется у любого из видов, они изменяют копулятивное поведение, подчеркивая неврологическую основу поведения привязанности (de Boer et al., 2012)
Прерийные полевки становятся беспорядочными половыми связями, когда блокируется вазопрессин
Однако не менее интересно то, что не активирован . Когда мы смотрим на своих любимых, ключевые области нашего мозга уменьшают активацию: миндалевидное тело, лобная лобная кора, теменная кора и средняя височная кора. Миндалевидное тело конкретно связано со страхом и гневом, а это означает, что снижение активации предполагает уменьшение страха (Zeki, 2007).Это может объяснить, почему мы чувствуем себя в безопасности и счастливы в объятиях любимых. И наоборот, это может быть прямой механизм, который способствует созданию пары, учитывая уязвимость и доверие, которые влечет за собой формирование любовных отношений. Во время оргазма также наблюдается снижение активности миндалины.
Любовь — это слепота
Фронтальная кора головного мозга — это центр исполнительных функций, суждений и логики, которые в любви выбрасываются за борт. Это происходит из-за снижения активности в этой области мозга, что означает «приостановку суждения или ослабление критериев суждения, по которым мы судим других людей» (Zeki 2007).Мы стремимся к тому, чтобы люди любили нас, несмотря на наши недостатки; оказывается, они их буквально не видят! Или, по крайней мере, они судят их менее строго, потому что их лобная кора одурманена страстью. Нейробиология это доказывает, любовь нелогична.
Этого не происходит из-за деактивации лобной коры
Наконец, наше увлечение вызывает уменьшение областей мозга, связанных с «ментализацией» и «теорией разума», а именно префронтальной корой, теменно-височным переходом и височными полюсами.Это структуры, отвечающие за способность распознавать эмоции других людей и объяснять их причины. Зеки (2007) объяснил это открытие, подчеркнув, что эти области вовлечены в концептуальное различие между собой и другим, поэтому их деактивация необходима для достижения слияния и единства, которые любители ищут друг с другом. Как говорится в популярной песне сальсы Me Repito: «ya no distingo entre tu cara y la mia» (я больше не различаю твое лицо и свое).
Это многое объясняет
Итак, сегодня вы взглянули на механизмы, лежащие в основе любовной эйфории. Избыток дофамина заставляет вас чувствовать себя возбужденным и приподнятым, повышение окситоцина и вазопрессина вызывает связующее поведение, в то время как снижение активности миндалины заставляет вас чувствовать себя еще лучше и укрепляет доверие к партнеру. К счастью, уменьшение лобной коры заставляет вас не обращать внимания на недостатки вашего партнера и быть готовым на все для ваших отношений. Наконец, деактивация «ментализующих» областей мозга дает вам чувство единства в любви, которого мы так жаждем.
Как мы видим, романтическая любовь во многом коррелирует с сексуальным влечением и возбуждением. Романтическая любовь имеет еще одно преимущество: вознаграждающий стимул распространяется на любимого человека как на личность и, вероятно, включает в себя сексуальную активность. Действительно, в идеале они дополняют друг друга: есть причина, по которой люди называют секс занятием любовью.
Источники:
Арон А., Фишер Х., Машек Д.Дж., Стронг, Г., Ли, Х., и Браун, Л. Л. (2005). Системы вознаграждения, мотивации и эмоций, связанные с интенсивной романтической любовью на ранней стадии. Журнал нейрофизиологии , 94 (1), 327-337.
де Бур, А., Ван Буэль, Э. М., и Тер Хорст, Г. Дж. (2012). Любовь — это больше, чем просто поцелуй: нейробиологический взгляд на любовь и привязанность. Neuroscience , 201 , 114-124.
Dębiec, J. (2007). От аффилированного поведения до романтических чувств: роль нанопептидов. Письма FEBS , 581 (14), 2580-2586.
Зеки, С. (2007). Нейробиология любви. Письма FEBS , 581 (14), 2575-2579.
Что мы знаем о нейробиологии любви?
Это неделя осведомленности о мозге, и чтобы отметить это событие, мы рассмотрим исследования, посвященные самому сложному органу человеческого тела. Вы можете просмотреть весь наш контент для Brain Awareness Week здесь.
Как ни странно, любовь — это дело сердца. Однако на самом деле главный орган, на который влияет любовь, — это мозг. Где любовь «расположена» в мозгу и что она делает с нашим разумом и телом, согласно науке? Мы исследуем.
Поделиться на PinterestВ этой специальной статье мы исследуем, как любовь «отображается» в человеческом мозгу и что это на самом деле означает для нас.Бабочки в животе. Это головокружительное ощущение, когда рядом находится любимый человек. Волнение снова оказаться рядом с ними.Все эти чувства будут знакомы влюбленным людям.
Однако сама любовь во многом остается загадкой. Почему мы влюбляемся в тех, кого любим? Почему мы остаемся влюбленными и что заставляет нас разлюбить?
Некоторые из этих вопросов остаются без ответа, и исследователи из различных дисциплин все еще пытаются понять, что делает любовь… ну, любовью.
Тем не менее, ученые десятилетиями работали над пониманием механизма любви, включая то, как она выражается в мозгу и как «заставляет нас работать».
Итак, хотя мы, возможно, еще не все знаем об этом глубоко человеческом опыте, у нас есть несколько хороших указателей — по крайней мере, о его нейробиологической основе.
Это главный вопрос, на который ученые стремились ответить.
В 2000 г. проф. Семир Зеки и Андреас Бартельс, к.т.н. — из Университетского колледжа Лондона в Соединенном Королевстве — намеревались выяснить это. Они провели исследование с 17 здоровыми добровольцами — мужчинами и женщинами в возрасте от 21 до 37 лет — которые сообщили, что «искренне, глубоко и безумно влюблены» в кого-то.
В своем исследовании — результаты которого они объяснили в журнале NeuroReport — проф. Зеки и Бартельс провели сканирование мозга добровольцев, когда они просматривали изображения своих близких.
Сканирование показало, что, когда участники пристально смотрели на лицо человека, в которого они были влюблены, некоторые определенные области мозга «загорались». Это были медиальный островок, передняя поясная кора и сегменты дорсального полосатого тела.
Однако были также некоторые области мозга, которые, по-видимому, деактивировались.К ним относятся части правой префронтальной коры, двусторонней теменной коры и височной коры.
Дальнейшие исследования выявили еще более сложную картину романтической любви в мозгу.
В комментарии, опубликованном в FEBS Letters в 2007 году, профессор Зеки отметил, что «[t] области, которые участвуют [в нейрохимии любви], — это кора головного мозга, медиальная островковая часть, передняя поясная извилина, гиппокамп и, в подкорке, части полосатого тела и, вероятно, прилежащее ядро, которые вместе составляют основные области системы вознаграждения.
Что все это значит? Медицинские новости Сегодня поговорила с Сандрой Лангеслаг, доктором философии, доцентом кафедры поведенческой нейробиологии в Университете Миссури-Св. Луи.
Лангеслаг — эксперт в области нейропознания романтической любви, и она изучает эту тему в течение многих лет.
«Любовь, — сказала она нам, — это очень сложный процесс, в котором задействовано множество различных областей мозга (а также гормонов и нейротрансмиттеров)».
«Есть ряд областей мозга, которые более активны, когда люди смотрят на своих любимых, чем когда они смотрят на других людей.Одно из моих исследований показывает, что активация хвостатого ядра и скорлупы (которые вместе называются дорсальным полосатым телом) отражает то, что посещение любимого человека или реакция на него обычно связаны с положительным подкреплением в большей степени, чем посещение или реакция на других людей или игнорирование вашего возлюбленного, находятся.»
— Сандра Лангеслаг, Ph.D.
«Но кроме этого, мы действительно не знаем, что делают эти области мозга, когда люди смотрят на своих возлюбленных. Кроме того, мы действительно не знаем, более ли активны эти области мозга, когда люди влюблены, по сравнению с [с], когда они не влюблены », — добавил Лангеслаг.
И из-за сложной «карты» любви в мозгу, также маловероятно, что повреждение одной из областей мозга, связанных с этой эмоцией, на самом деле помешает человеку чувствовать любовь.
«Поскольку в любви задействовано так много областей мозга, нейротрансмиттеров и гормонов, вряд ли [люди] с определенными поражениями мозга в результате будут иметь проблемы с любовью», — пояснил Лангеслаг.
Однако есть некоторые гипотезы, которые коррелируют активацию и деактивацию определенных областей мозга с определенным поведением и установками, связанными с романтической любовью.
Профессор Зеки, например, объясняет, что романтическая любовь активирует «области мозга, содержащие высокие концентрации нейромодулятора, связанного с вознаграждением, желанием, зависимостью и эйфорическими состояниями, а именно дофамином».
Вот почему, по его мнению, влюбленные люди получают постоянный «кайф» — потому что дофамин заставляет нас связываться с другими и укреплять существующие связи.
Однако он добавляет, что когда уровень дофамина повышается, снижается уровень другого химического вещества мозга, называемого серотонином.Этот химический посланник «связан с аппетитом и настроением», — говорит профессор Зеки.
Это изменение может объяснить, почему влюбленные люди склонны зацикливаться на объекте своей привязанности, что, возможно, заставляет их думать очень мало о другом.
Люди на ранних стадиях романтической любви могут испытывать «истощение серотонина […] до уровней, которые обычны для [людей] с обсессивно-компульсивными расстройствами», — отмечает профессор Зеки.
Два других нейрохимических вещества, которые проявляются в более высоких концентрациях, когда человек влюблен, — это окситоцин и вазопрессин.Основываясь на результатах исследований на животных, профессор Зеки отмечает, что оба этих химических посредника способствуют установлению связи и связаны с системой вознаграждения мозга.
Но он также отмечает, что в романтической любви небольшая область мозга, называемая миндалевидным телом, деактивируется. Миндалевидное тело — это часть мозга, которая координирует реакции на страх, помогая людям оставаться в безопасности в потенциально опасных ситуациях.
Тот факт, что он отключается, когда человек влюблен, также означает, что реакция страха ослабляется, проф.- предлагает Зеки.
Он также добавляет, что снижение активности в другой области мозга, называемой лобной корой, может объяснить, почему люди могут быть «слепы» к красным флажкам, показываемым потенциальным романтическим партнером, когда они влюбляются. Он пишет:
«Всеохватывающая страсть романтической любви отражается в приостановке суждений или ослаблении оценочных критериев, по которым мы оцениваем других людей, функции лобной коры головного мозга».
Когда мы думаем о романтической любви, многие из нас также думают о сексуальном влечении.Для многих пар любовь и секс идут рука об руку. Но разве любовь и секс «включают» одни и те же области мозга?
По данным психиатра и нейробиолога Стефани Качиоппо, доктора философии. — в настоящее время работает в Чикагском университете в Иллинойсе — между романтической любовью и сексуальным желанием есть некоторое совпадение.
В статье, соавтором которой она является в 2012 году, она и ее коллеги отмечают, что, когда кто-то видит изображение кого-то, кого он находит сексуально возбуждающим, некоторые из тех же областей мозга, активируемых романтической привязанностью, также становятся активными.
Эти области, которые включают островок и переднюю поясную кору, также участвуют в цепи вознаграждения человека. Это усиливает поведение, которое позволяет виду выжить, например, еда и питье.
Однако другие исследователи отмечают, что любовь и желание, хотя и пересекаются в мозгу, не действуют полностью.
Также в 2012 году исследователи из Университета Конкордия в Квебеке, Канада, провели обзор исследований, целью которых было «сопоставить» расположение романтической любви и сексуального влечения в мозгу.
Команда пришла к выводу, что, хотя и любовь, и желание, по-видимому, связаны с областью мозга, называемой полосатым телом, каждое из них активирует определенные — и разные — участки в этой области.
Исследователи объясняют, что желание активирует части полосатого тела, связанные с «автоматическими» реакциями вознаграждения, такими как еда, питье и секс.
Любовь, с другой стороны, активирует части полосатого тела, связанные с «усвоенными» реакциями вознаграждения — или вещами, которые мы начинаем ассоциировать с приятными ощущениями во времени и через опыт.
Тем не менее, это также часть полосатого тела, которая связана с зависимостью, что побудило исследователей предположить, что любовь сама по себе может проявляться как зависимость в мозгу.
«Любовь — это на самом деле привычка, которая формируется из сексуального желания, когда желание вознаграждается», — рассуждает соавтор книги профессор Джим Пфаус, размышляя о «расположении» любви и сексуального желания в мозгу.
«Это работает в мозгу так же, как когда люди становятся зависимыми от наркотиков», — добавляет он.
Поскольку любовь — это сложный и часто удивительный опыт, возникает некоторый вопрос, способны ли люди контролировать его.
В 2016 году Лангеслаг и его коллеги обратили внимание именно на эту тему. Работая с группой из 32 человек в возрасте от 18 до 30 лет, влюбленных друг в друга, исследователи стремились оценить, способны ли эти люди контролировать свои чувства.
Лангеслаг сказал нам, что «некоторые люди думают, что любовь — это естественный процесс, который нельзя контролировать, или что регулирование любви очень сложно или даже невозможно».
«[H] owever», — добавила она, — «люди действительно могут увеличивать или уменьшать свои любовные чувства к кому-то.» Как? Ответ, как она объяснила, на самом деле довольно прост:
«Если вы хотите уменьшить свое чувство любви к кому-то, вы должны подумать о его или ее отрицательных качествах (например, он никогда не кладет носки в корзину) и отрицательных. качества ваших отношений (например, мы часто ссоримся). Вы также можете представить себе негативные сценарии будущего (например, он изменяет мне) ».
«Подобные негативные мысли уменьшают влечение (то есть страстную любовь) и привязанность (т.д., товарищеская любовь), — пояснил Лангеслаг.
Обратный подход также может работать, сказала она нам. «Если вы хотите усилить чувство любви к кому-то, вам следует подумать о его положительных качествах (например, он такой забавный) или положительных качествах ваших отношений (например, у нас одинаковые ценности)».
Однако Лангеслаг предупредил: «Регулирование любви не работает как переключатель включения / выключения».
«Эти негативные или позитивные мысли лишь немного изменят ваши любовные чувства, и эффект исчезнет через короткий промежуток времени», — сказала она.
Что касается того, почему кто-то может захотеть изменить свои романтические чувства, в своем исследовании Лангеслаг объясняет, что регулирование любви может быть полезно в разных контекстах.
Например, человек может захотеть усилить свою привязанность к супругу — возможно, они были вместе уже долгое время, и новизна любви начала исчезать.
Или они могут захотеть ослабить накал своих чувств к человеку, который явно не разделяет их чувства.
Несмотря на все доступные исследования о любви и о том, как она проявляется в человеческом мозгу, многое остается неизвестным.Это потому, что изучение любви может быть сложной задачей.
Одна из причин этого заключается в том, что, похоже, существует больше, чем один тип романтической любви, или, если быть точным, более одного типа эмоций и переживаний, связанных с романтической любовью.
«В своем исследовании я предполагаю, что существует по крайней мере три разных типа любви: сексуальное желание, страстная любовь (или страстная любовь) и привязанность (или товарищеская любовь)», — объяснил Лангеслаг в интервью MNT .
Затем возникает вопрос о том, в какой степени люди и другие животные разделяют одинаковые переживания любви или влечения.
«Животные спариваются, поэтому у них должна быть какая-то форма сексуального влечения. Некоторые животные также образуют парные узы, поэтому они должны испытывать некоторую форму привязанности », — сказал нам Лангеслаг.
«Изучая этих животных в таких ситуациях, мы довольно много узнали о нейронной основе сексуального желания и привязанности. Однако я не знаю, испытывают ли животные влечение или как мы можем определить, когда они это делают », — добавила она.
И поскольку на сегодняшний день многие исследования, даже связанные с любовью, проводились на животных, может быть трудно сказать, в какой степени эти результаты применимы и к людям.
«В результате, — объяснил Лангеслаг, — мы гораздо меньше знаем о нейронной основе увлечения [страстной любви]».
«Как я люблю тебя? Позвольте мне посчитать пути », — написала поэтесса Элизабет Барретт Браунинг почти 200 лет назад.
«Свободно», «чисто» «и« со страстью »- вот ответ, который она описывает в своем стихотворении, но когда дело доходит до понимания того, как эти атрибуты любви способствуют нашему воплощенному человеческому опыту, ученым еще предстоит долгий путь. .
Это Неделя знаний о мозге, и чтобы отметить это событие, мы рассмотрим исследования, посвященные самому сложному органу человеческого тела.Вы можете просмотреть весь наш контент для Brain Awareness Week здесь.
Что нейробиология говорит нам о любви
«Как, черт возьми, вы собираетесь объяснить с точки зрения химии и физики такое важное биологическое явление, как первая любовь? — Альберт Эйнштейн
Эйнштейн был прав — наука никогда не сможет клинически стерилизовать чудо любви (первое или иное). Но я думаю, что он также согласится с тем, что ошибочно путать повышенное понимание с уменьшенным значением.Независимо от того, что мы узнаем о любви, она останется одной из самых значимых и могущественных сил на планете, как и должно быть.
С этим заявлением об отказе от ответственности давайте перейдем к изучению того, что мы уже узнали:
Любовь вызывает привыкание.
Размышления о любимом — особенно в новых отношениях — запускают активность в вентральной тегментальной области (VTA) мозга, которая высвобождает поток нейромедиатора дофамина (так называемого «химического вещества удовольствия») в награду (или удовольствие). ) центры — хвостатое ядро и прилежащее ядро.Это дает любовнику кайф, похожий на эффект наркотиков, и вызывает сильнейшее привыкание.
В то же время в мозгу влюбленности увеличивается уровень гормона стресса норефинефрина, который увеличивает частоту сердечных сокращений и артериальное давление, эффекты, подобные тем, которые испытывают люди, принимающие сильнодействующие стимуляторы привыкания, такие как метамфетамин.
Любовь одержима.
В мозгу влюбленных падает уровень нейромедиатора серотонина. Серотонин дает ощущение того, что все под контролем; он защищает от беспокойства, связанного с неопределенностью и нестабильностью.Когда она падает, наше чувство контроля уменьшается, и мы навязчиво зацикливаемся на вещах, которые расшатывают наши клетки уверенности и стабильности, а поскольку любовь по определению непредсказуема, она становится главной целью навязчивой идеи. Термин «безумный в любви» не так уж далек от истины.
Любовь склонна к безрассудству.
Префронтальная кора — центр рассуждений, управления и контроля нашего мозга — падает, когда мы влюблены. В то же время миндалевидное тело, ключевой компонент системы реагирования на угрозы, также снижается.Комбинация этих эффектов — это готовность идти на больший риск, даже на тот, который обычно кажется нам безрассудным в другом состоянии ума. (Подробнее см. Это исследование.)
Любовь и похоть могут сосуществовать в мозгу — и не обязательно для одного и того же человека.
Любовь и похоть кажутся отдельными, но перекрывающимися нейронными реакциями мозга. Они оба производят «кайф»; они оба вызывают привыкание; и они влияют на многие из одних и тех же частей мозга, но они достаточно различны, чтобы можно было любить одного человека и вожделение другого.
Со временем различия становятся более значительными. Например, мозг людей, состоящих в длительных любовных отношениях, демонстрирует повышенную активность в брюшной паллидуме, области, богатой рецепторами окситоцина и вазопрессина, которые способствуют долгосрочным парам и привязанности. (Для получения дополнительной информации см. Работу исследователя Хелен Фишер в этой области.)
Влюбленные люди — чудовища на редкость визуальные.
Мозг влюбленных мужчин проявляет большую активность в области зрительной коры, чем мозг влюбленных женщин.Добавьте к этому тот факт, что мужчины кажутся более романтичными, чем женщины в целом.
Влюбленные помнят детали.
Мозг влюбленных женщин проявляет большую активность в гиппокампе — области, связанной с памятью, — чем мозг влюбленных мужчин. Добавьте к этому, что женский гиппокамп занимает больший процент ее мозга, чем мужской. (Еще один урок для мужчин в отношениях: женщины помнят .)
Зрительный контакт — это волшебство любовника.
Новорожденных и влюбленных объединяет следующее: зрительный контакт является главным каналом эмоциональной связи больше, чем какой-либо другой фактор. Когда влюбленные говорят о «чарующем взгляде» своего возлюбленного, это не просто романтическое понятие — это биологическая реальность. Зрительный контакт и улыбка — особенно мощное сочетание.
В этом отношении только голосовое взаимодействие приближается к зрительному контакту . Наш голос несет в себе больше информации, чем мы думаем, и он может способствовать установлению эмоциональной связи, но до зрительного контакта все еще далеко.(См. Книгу Барбары Л. Фредриксон, Love 2.0, , чтобы узнать больше обо всем вышеперечисленном.)
На распущенность и моногамию можно повлиять химическим путем.
Возможно, вы слышали о наших маленьких пушистых друзьях, степных полевках. Ученые, изучающие моногамию и распущенность, любят животных, потому что они служат прекрасным зеркалом для человеческих отношений. Один тип полевок моногамен — он привязан к одному помощнику на всю жизнь. Другой тип (горная полевка) — неразборчивый в связях.Ключевое различие между двумя типами полевок, по-видимому, является генетическим — интересный момент, если учесть, что в остальном полевки генетически идентичны на 99%.
Когда исследователи вводят беспорядочной разновидности полевок окситоцин и вазопрессин — нейрохимические вещества, связанные с образованием пар у людей (и у моногамных полевок), — беспорядочные полевки становятся моногамными. Хотя не совсем ясно, сохранится ли этот эффект в той же степени у людей, есть веские доказательства того, что это может быть, хотя бы на короткие периоды времени.В двух исследованиях (описанных здесь) мужчины, которые вдыхали окситоцин, стали (временно) более чуткими, чувствительными и приятными.
Женщины и мужчины могут просто дружить (по крайней мере, женщины так думают).
Исследования показывают, что когда дело доходит до управления платоническими отношениями, мужчины на самом деле не «понимают это» и с гораздо большей вероятностью хотят большего, чем просто дружбы. С другой стороны, женщины способны разделять в уме дружбу и романтические отношения. Итак, старый вопрос: «Могут ли мужчины и женщины просто дружить?» похоже, полностью зависит от того, кого вы спрашиваете.
Дополнительные ресурсы:
Дэвида ДиСальво можно найти в Twitter @neuronarrative и на его веб-сайте The Daily Brain.
Что происходит в нашем мозгу, когда мы влюблены?
Если вы пережили эволюцию от влюбленности к влюбленности, может показаться, что переход происходит естественным образом. Но задумывались ли вы, как мы совершаем такой огромный эмоциональный скачок? Другими словами, какие изменения происходят в нашем мозгу, что позволяет нам глубоко влюбиться?
Стефани Качиоппо, психолог из Чикагского университета, изучавшая нейробиологию романтической любви в течение последнего десятилетия, объясняет, что этот процесс включает в себя несколько сложных изменений, особенно в системе вознаграждения мозга.В частности, в обзоре литературы по исследованиям любви в 2012 году Лиза Даймонд и Жанна Дикенсон, психологи из Университета штата Юта, обнаружили, что романтическая любовь наиболее последовательно связана с активностью двух областей мозга — вентральной тегментальной области (VTA) и хвостатого ядра. . Эти области играют важную роль в нашем пути вознаграждения и регулируют уровень нейромедиатора дофамина, вызывающего хорошее самочувствие. Другими словами, на ранних этапах любви вы жаждете этого человека, потому что он или она заставляет вас чувствовать себя так хорошо.
И со временем эти чувства не исчезнут. Наше нейровизуализационное исследование и исследования других показывают, что, когда вы влюблены — пока отношения остаются удовлетворительными, — простая мысль о вашем партнере не только заставляет вас чувствовать себя хорошо, но также может защитить вас от боли, стресса и других негативных чувств.
Хотя первые головокружительные стадии романтической любви могут отличаться от любви, которую лелеяли годами, наш мозг может не знать разницу. В исследовании, проведенном Бьянкой Асеведо, ныне научным сотрудником Калифорнийского университета в Санта-Барбаре, участвовали участники, которые были женаты в среднем 21 год.Четыре года и все еще сообщавшие о чувстве страстной любви друг к другу показали, что в областях, богатых дофамином, таких как VTA, активность была аналогична той, что и в начале любовных агоний.
Эти нейронные паттерны романтической любви кажутся универсальными для разных полов, культур и сексуальных ориентаций. Но, по мнению Даймонда и Дикенсона, не все виды любви или желания выглядят одинаково. Например, романтическая и платоническая любовь может иметь уникальные нейронные сигнатуры. И исследования показывают, что нейронные процессы, отвечающие за влечение и сексуальное желание, могут происходить параллельно, а иногда и перекрываться, но в значительной степени отличаться от тех, которые регулируют романтическую любовь.
Тем не менее, до настоящего времени не проводилось исследований, посвященных одному и тому же человеку в течение его романтической жизни, чтобы определить, происходят ли нейронные изменения с течением времени. В настоящее время эксперты пытаются восполнить эти пробелы в нашем понимании. Дальнейшие исследования, скорее всего, позволят разделить мозговые процессы на работе, начиная с первого неловкого свидания и заканчивая годами после того, как пара впервые произнесет «Я люблю тебя» Дальнейшая работа также будет исследовать основные нейронные процессы, связанные с различными типами любви, связанной с семьей, друзьями, местами и вещами.
Это столбец «Задайте вопрос экспертам». Присылайте свой вопрос по адресу [email protected], используя тему «Спросите экспертов». Для других платежей нажмите здесь.
Четыре вещи, которым нейробиология может научить нас о любви
Несмотря на все, что мы знаем о человеческом поведении и отношениях, любовь остается для нас загадкой. Он причиняет нам величайшую радость и величайшую боль, переполняет нас необъяснимыми эмоциями и заставляет действовать совершенно иррационально.Как будто этого было недостаточно, мы часто чувствуем, что мало говорим о том, кто становится объектом нашей привязанности. Короче говоря, любовь, кажется, действует без особой рифмы или разума. Как сказал Эйнштейн, «гравитация не может нести ответственность за влюбленность людей».
Но нейробиологи приходят к лучшему пониманию того, как романтические и другие виды любви возникают в мозгу, что может помочь нам повысить нашу способность любить и улучшить наши отношения. Исследование Йельского университета, опубликованное на этой неделе, обнаружило некоторые особенно поразительные неврологические различия между двумя разными видами любви: романтической и бескорыстной.
«На опыте романтическая любовь заставляет вас хотеть большего — вы хотите этого следующего свидания, вы хотите следующего твита, вы хотите этот следующий текст — в то время как бескорыстная любовь безгранична», — Джадсон Брюэр, директор по исследованиям Центра внимательности и доцент Медицинской школы Университета Массачусетса, сообщил Huffington Post. «Все, что вам нужно сделать, это заскочить в него … У него нет того качества езды, которое вы испытываете. Он широко открыт, он восхитителен».
В честь Дня святого Валентина, вот четыре вещи, которые нейробиология может научить нас о «самой сильной эмоции».»
Бескорыстная любовь делает нас счастливыми.
Исследование Йельского университета, опубликованное в журнале Brain and Behavior , обнаружило эту бескорыстную любовь, которая проистекает из глубокого сострадания и желания чьего-то счастья, ничего не получая Возвращение активирует тот же центр вознаграждения в мозгу, что и кокаин, и деактивирует области вознаграждения, связанные с романтической любовью — например, чувство, которое возникает, когда влюбленные видят друг друга.
Романтическая любовь, в отличие от бескорыстной любви, активирует части мозга, связанные с формированием привычек и наркозависимостью, говорит Брюэр. Исследователи также обнаружили, что самое интересное, что бескорыстная любовь de активировала в мозгу самоориентированное мышление — тип мышления, когда что-то происходит, что заставляет нас спрашивать: «Как это влияет на меня?»
«[Эти области] были не только не активированы, но они были значительно деактивированы у опытных медитирующих по сравнению с новичками», — сказал Брюэр Huffington Post.«Таким образом, этот бескорыстный тип любви, кажется, деактивирует области мозга, связанные с обработкой самореферентной информации … Люди на самом деле не делали вещей самореферентным способом».
Еще одно большое отличие, которое обнаружили исследователи из Йельского университета, заключалось в том, что, хотя для бескорыстной любви не характерны желания или страсти, романтическая любовь может вызывать привыкание. Многие предыдущие исследования показали, что романтическая любовь действительно вызывает желание и тягу, а также запускает те же центры удовольствия в мозгу, что и кокаин.
«Романтическая любовь — это навязчивая идея, она овладевает вами», — сказала антрополог Хелен Фишер, автор книги « Почему мы любим », в своем выступлении на TED о мозге влюбленного. «Вы не можете перестать думать о другом человеке. Кто-то спит в вашей голове… Романтическая любовь — одно из самых вызывающих привыкание веществ на Земле».
Жало быть отвергнутым любимым человеком? Фишер обнаружил, что эта реакция тоже заложена в мозгу.
«Когда тебя бросают, единственное, что ты хочешь — это просто забыть этого человека и двигаться вперед по жизни, но нет, ты просто любишь их сильнее», — сказал Фишер.«Система вознаграждения за желание, за мотивацию, за стремление к концентрации становится более активной, когда вы не можете получить то, что хотите».
Это объясняет, почему мы убиваем себя и других, развязываем войны, совершаем преступления, связанные со страстью, и бросаем все ради любви — мы буквально просто не можем насытиться этим.
Интенсивная романтическая любовь может длиться всю жизнь.
Это не является обычным явлением, но интенсивная романтическая любовь может длиться всю жизнь — и исследования в области нейробиологии приблизили нас к пониманию того, как некоторые пары могут оставаться глубоко влюбленными в течение многих лет и десятилетий.
В исследовании 2011 года, опубликованном в журнале Social Cognitive and Affective Neuroscience , изучалось, какие области мозга активируются у людей, состоящих в длительных романтических отношениях (которые были женаты в среднем 21 год), по сравнению с людьми, которые недавно влюбиться. Результаты неожиданно показали схожую активность мозга в обеих группах.
Psychology Today сообщила, что активность мозга, обнаруженная у людей, только начинающих романтические отношения, может быть абсолютно стабильной.
«Ключ к пониманию того, как поддерживать длительную романтическую любовь, — это понять ее немного с научной точки зрения», — пишет исследователь позитивной психологии Адори Дураяппа. «Наш мозг рассматривает долгосрочную страстную любовь как целенаправленное поведение, направленное на получение награды. Вознаграждения могут включать уменьшение беспокойства и стресса, чувство безопасности, состояние спокойствия и союз с другим человеком».
Мужской и женский мозг по-разному реагируют на любовь.
Мужской и женский мозг больше похожи, чем различны, и все мы испытываем похожие чувства, когда влюблены.Но есть некоторые различия в том, как романтическая любовь возникает неврологически у мужчин и женщин. Другое исследование, проведенное Фишер и ее коллегами, показало, что большинство женщин, которые недавно влюбились, проявляли большую активность мозга в областях, связанных с вознаграждением, эмоциями и вниманием, тогда как мужчины, как правило, проявляли наибольшую активность в областях обработки зрительной информации, включая область, связанную с сексуальное возбуждение. Но это не значит, что мужчины настроены искать сексуального удовлетворения, а не более прочных романтических связей.
«Несмотря на стереотипы об обратном, мужской мозг может влюбиться так же сильно и быстро, как и женский мозг, а может быть, даже больше», — сказала CNN Луанн Бризендин, профессор психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско.
«Любовь к нейробиологии» и нейробиология любви
Исследовательская литература по «нейробиологии любви» постоянно растет. Но что именно изучается в этой «любви»?
Социолог Габриэль Абенд задает эти вопросы в новой статье под названием «Любовь к нейробиологии», опубликованной в журнале «Социологическая теория».В прошлом году я обсуждал одну из предыдущих статей Абенда, в которой задавались более общие вопросы о том, как нейробиологи определяют объекты, которые они изучают. В новой статье Абенд конкретно рассматривает «любовь» и то, как это слово было понято нейробиологами.
Abend фокусируется на исследованиях любви с помощью фМРТ, таких как широко цитируемые Bartels and Zeki (2000). В этих экспериментах участникам обычно показывают изображения лиц разных людей, одного из которых они любят (либо как романтического партнера, либо как ребенка), а другие — нелюбимые элементы контроля (друзья, знаменитости или случайные люди).Разница в ответе фМРТ на любимые и нелюбимые лица отражает нейронные корреляты любви.
По словам Абенда, эта парадигма делает три основных предположения о том, что такое «любовь»:
Поколение. Любовь понимается как нечто, что может быть порождено, вызвано или произведено. Смысл показа картинок испытуемым состоит в том, чтобы вызвать в них любовь, прямо сейчас… [это предположение] делает любовь сопоставимой со страхом, чувственным восприятием, локальной физической болью или сексуальным желанием.Все это реакции на раздражители…
Временность. Любовь можно представить или смоделировать как дискретное, ограниченное во времени событие. Или, чтобы быть более точным, его можно представить или смоделировать как серию дискретных, ограниченных во времени событий…
Индивидуализм. Нейробиология любви предполагает, что любовь — это свойство индивидуального уровня. Это свойство или атрибут человека… в отличие от диады (или в отличие от более крупной группы или организации).
Он называет эти предположения, вместе взятые, моделью производства любви, согласно которой любовь, по сути, является эмоцией, чем-то, что может быть произведено или вызвано стимулами, точно так же, как мы могли бы вызвать эмоцию страха, показав картинку. страшной змеи.
Абенд продолжает утверждать, что предположения нейробиологии о любви, хотя и не являются необоснованными (по крайней мере, не в культурном контексте, в котором проводятся эти исследования), также не являются очевидными верными.
Философы и другие ученые давно обсуждают природу любви, и модель «Производство любви» представляет собой лишь один из многих способов осмысления этой проблемы. Например, сторонники теории отношений считают, что любовь — это, по сути, нечто, что существует между двумя или более людьми, а не отдельная эмоция.
Так почему же исследователи решили определять любовь именно так? Здесь Абенд предполагает, что рассмотрение любви как индивидуальной реакции на раздражители облегчает интеграцию нейробиологии любви с другими разделами биологии, включая нейробиологию спаривания животных и поведения парных связей, а также согласуется с всеобъемлющим индивидуалистическим выбором. основа, которая доминирует в экономике и большей части психологии.
Мне интересно, не может ли объяснение быть более прозаическим: если вы используете фМРТ, по умолчанию вы изучаете индивидуальные, изменяющиеся во времени реакции на стимулы, потому что именно так работают эксперименты фМРТ, основанные на задачах (определенно 10 или 15 лет назад, когда были проведены классические любовные фМРТ.)
Каким бы ни было объяснение набора предположений нейробиологов, Абенд утверждает, что эти предположения интересны с социологической точки зрения, что позволяет создать то, что он называет «социологией эпистомологий». Это верно не только в отношении «любви», но и в отношении всех видов явлений, которые необходимо определить, прежде чем их можно будет изучить с научной точки зрения, но для которых «истинное» определение неочевидно — хотя Абенд отмечает, что «любовь» особенно доказала свою эффективность. сложно определить.
На мой взгляд, изучать любовь, показывая образы любимых людей, безусловно, грубо, хотя я бы не стал доходить до реляционализма и утверждать, что любви не существует в личности.На мой взгляд, любовь — это не эмоция, а отношение или предрасположенность.
Любовь часто проявляется (скажем) в положительных эмоциональных реакциях при просмотре фотографии любимого человека, и, вероятно, именно эти реакции выявляются с помощью фМРТ. Но в других обстоятельствах я мог бы почувствовать грусть или ужас, увидев лицо человека, которого люблю: предположим, я увидел его лицо в новостях, в рассказе о жертвах авиакатастрофы? Один и тот же стимул (изображение лица) может вызвать самые разные эмоции в зависимости от контекста.Ни одна из этих эмоций сама по себе не является любовью.
Любовь: Неврология раскрывает все | Природа
Поэзии это не так. И это не особенно романтично. Но сокращение любви до ее составных частей помогает нам понять человеческую сексуальность и может привести к лекарствам, которые усиливают или уменьшают нашу любовь к другому, — говорит Ларри Дж. Янг.
В книге « Троица любви » Викторианский поэт-лауреат Альфред Остин резюмирует целостный взгляд на любовь, который долгое время господствовал:
Предоставлено: Г.БЕККЕР
Душа, сердце и тело, мы так называем по отдельности,
Не в любви делимы и различны,
Но каждый с каждым неразрывно связан.
Сейчас исследователи пытаются выделить и идентифицировать нейронные и генетические компоненты, лежащие в основе этой, казалось бы, уникальной человеческой эмоции. В самом деле, биологи вскоре смогут свести определенные психические состояния, связанные с любовью, к биохимической цепочке событий.Это имеет значение для эволюции человеческой сексуальности и поднимает важные социальные проблемы, учитывая все более широкое использование нами генетических тестов для выявления определенных форм поведения и лекарств для модуляции психических процессов.
Модели на животных сильно помогли нам понять механизмы, регулирующие эмоции, особенно для эволюционно сохраненных состояний, таких как страх и тревога. Эти достижения привели к созданию фармацевтических методов лечения тревожности, фобий и посттравматических стрессовых расстройств.Такие модели тоже начинают проливать свет на любовь.
Не только мы способны устанавливать прочные и прочные социальные связи. Возьмите связь между матерью и младенцем. Независимо от того, является ли эмоциональная связь между овцой и ее ягненком или самкой макаки и ее потомством качественно схожей с материнской любовью человека, весьма вероятно, что эти отношения разделяют эволюционно сохраненные механизмы мозга. У людей, крыс и овец гормон окситоцин выделяется во время схваток, родов и кормления грудью.У овцематок введение окситоцина в мозг приводит к быстрому соединению с чужеродным ягненком.
Длительные связи между самками у млекопитающих редки. Это может регулироваться теми же механизмами мозга, что и материнские связи. Например, у самки моногамной степной полевки парное соединение стимулируется окситоцином, выделяемым в головном мозге во время спаривания. Самка степной полевки быстро привязывается к ближайшему самцу, если в ее мозг вводится окситоцин. Гормон взаимодействует с системой вознаграждения и подкрепления, управляемой нейромедиатором дофамином — той же схемой, на которую действуют такие наркотики, как никотин, кокаин и героин, у людей, вызывая эйфорию и зависимость.
Есть интригующее совпадение между областями мозга, участвующими в объединении пар полевок, и областями, связанными с человеческой любовью. Связанные с допамином области человеческого мозга активны в том, что матери просматривают изображения своего ребенка. Подобные модели активации наблюдаются у людей, смотрящих на фотографии своих возлюбленных.
Представление о том, что парные связи у людей, возможно, возникли в результате настройки механизмов мозга, лежащих в основе материнских связей, может объяснить некоторые уникальные характеристики человеческой сексуальности.Например, женское сексуальное желание могло быть отделено от фертильности, а женская грудь могла стать эротическим стимулом для мужчин, чтобы активировать древние системы материнских связей. Стимуляция шейки матки и сосков во время сексуальной близости является мощным источником окситоцина мозга и может усиливать эмоциональную связь между партнерами.
Парные связи у мужчин включают в себя такие же схемы мозга, как и у женщин, но с другими нейрохимическими путями. Например, у самцов степных полевок вазопрессин — гормон, связанный с окситоцином, — стимулирует парные связи, агрессию по отношению к потенциальным соперникам и отцовские инстинкты, такие как уход за потомством в гнезде.Вариация регуляторной области гена рецептора вазопрессина, avpr1a , предсказывает вероятность того, что самец полевки будет связываться с самкой.
Точно так же у людей разные формы гена AVPR1A связаны с вариациями в парном соединении и качестве взаимоотношений. Недавнее исследование показывает, что мужчины с определенным вариантом AVPR1A в два раза чаще, чем мужчины без него, остаются холостыми, или, будучи женатыми, в два раза чаще сообщают о недавнем кризисе в своем браке.Супруги мужчин с вариантом также выражают больше неудовлетворенности своими отношениями, чем супруги мужчин, у которых его нет. Как у полевок, так и у людей, генетический полиморфизм AVPR1A предсказывает, сколько рецепторов вазопрессина экспрессируется в головном мозге.
Взгляд на любовь как на возникающее свойство коктейля из древних нейропептидов и нейротрансмиттеров поднимает важные вопросы для общества. С одной стороны, лекарства, которые манипулируют системами мозга по прихоти, чтобы усилить или уменьшить нашу любовь к другому, могут быть недалеко.Эксперименты показали, что назальная струя окситоцина повышает доверие и настраивает людей на эмоции других. Интернет-предприниматели уже продают такие продукты, как Enhanced Liquid Trust, похожую на одеколон смесь окситоцина и феромонов, «предназначенную для улучшения сферы свиданий и отношений в вашей жизни». Хотя такие продукты вряд ли будут делать что-либо, кроме повышения уверенности пользователей, в Австралии проводятся исследования, чтобы определить, может ли спрей окситоцина помочь традиционной супружеской терапии.
Мы еще не знаем, влияют ли лекарства, обычно используемые для лечения расстройств, от депрессии до сексуальной дисфункции, на отношения людей, изменяя нейрохимию. Но и прозак, и виагра влияют на окситоциновую систему. Качество взаимоотношений с пациентами должно быть включено в список переменных, оцениваемых в контролируемых исследованиях психиатрических препаратов.
Возможность того, что генетическая изменчивость может влиять на качество наших романтических отношений, также имеет интригующие последствия.Возможно, однажды станут доступны генетические тесты на пригодность потенциальных партнеров, результаты которых будут сопровождать и даже преодолевать наши инстинкты при выборе идеального партнера. В любом случае, недавние достижения в биологии парных связей означают, что совсем скоро недобросовестный поклонник сможет подмешать фармацевтическое «приворотное зелье» в наш напиток. А если бы они это сделали, разве нам было бы дело? В конце концов, любовь — это безумие.
Информация об авторе
Принадлежности
Ларри Янг находится на 954 Gatewood Road, Национальный исследовательский центр приматов Йеркса, Университет Эмори, Атланта, Джорджия, 30322, США[email protected]
Ларри Дж. Янг
Дополнительная информация
Подробнее о том, как быть человеком, см. http://www.nature.com/nature/focus/beinghuman .
Об этой статье
Цитируйте эту статью
Янг, Л. Лав: Неврология раскрывает все. Природа 457, 148 (2009). https://doi.org/10.1038/457148a
Скачать цитату
Дополнительная литература
Древнегреческий поэт Сапфо и первый отчет о реакции «бей или беги»
- Джампаоло Папи
- , Валентина Куомо
- , Энрико Тедескини
- , Роза Мария Параглиола
- , Сальваторе Мария Корселло
- и Альфредо Понтекорви
Гормоны (2021 год)
Психологическое благополучие и личностные качества связаны с любовью в повседневной жизни.
- Зита Оравеч
- , Джессика Дирсмит
- , Саиде Хешмати
- , Иоахим Вандекеркхов
- и Тимоти Р.Кирпич
Личность и индивидуальные особенности (2020)
Что значит чувствовать себя любимым: культурный консенсус и индивидуальные различия в чувственной любви
- Саидех Хешмати
- , Зита Оравеч
- , Сара Прессман
- , Уильям Х.Батчелдер
- , Челси Мут
- и Иоахим Вандекеркхов
Журнал социальных и личных отношений (2019)
Улучшения 2.0: Самосоздание может быть не таким приятным, как некоторые думают
Topoi (2019)
Утраченные связи: окситоцин и нервные, физиологические и поведенческие последствия нарушенных отношений.
- Тобиас Т.Пол
- , Ларри Дж. Янг
- и Оливер Дж. Бош
Международный журнал психофизиологии (2019)
Комментарии
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь соблюдать наши Условия и принципы сообщества. Если вы обнаружите что-то оскорбительное или не соответствующее нашим условиям или правилам, отметьте это как неприемлемое.
