Невроз у мужчин – Симптомы невроза у мужчин: причины и лечение
Невроз у мужчин
Невроз у мужчин
Под неврозами понимается группа заболеваний, характеризующаяся функциональными расстройствами нервной системы.
Наиболее частой причиной неврозов становятся негативные эмоции. Факторами, способствующими их развитию, могут стать неправильное воспитание, психическое перенапряжение, стрессы, психологические травмы, последствия от физических травм (к примеру, черепно-мозговые травмы). Также предрасполагающими к возникновению неврозов факторами являются заболевания, сильно истощающие организм и подрывающие иммунную систему человека.
Случаи заболевания неврозами различных форм все более фиксируются как в развитых, так и в развивающихся странах. Связано это с ежегодно увеличивающимися темпами развития окружающей среды.
Чаще всего невротические расстройства встречаются у людей старше 30 лет. Больше всего эти расстройства поражают женщин, но и у мужчин они стало нередким явлением.
Неврозы диагностируют в соответствии с их видами – это неврастения, истерия, неврозы навязчивых состояний, депрессивные, ипохондрические и некоторые другие. У мужчин можно выделить три основные формы неврозов: депрессивные, климактерические и истерические. Рассмотрим их подробнее.
Депрессивный невроз у мужчин
Эта форма неврозов чаще всего возникает у нерешительных, неуверенных в себе людей, трудно приспосабливающихся к новым условиям. Также заболеванию могут быть предрасположены целеустремленные и сдержанные, категоричные в суждениях мужчины, формально понимающие чувство долга. Отступления от «принятых догм» всегда для них проходят тяжело.
Провести четкую грань между психогенной и невротической депрессиями не всегда возможно. Обе вызываются психической травмой, только в первом случае – кратковременным, острым потрясением, а во втором — длительной психотравмирующей ситуацией.
1. сниженное, подавленное настроение;
2. замедленная скорость мышления, а также речи;
3. сниженная активность.
Все это длится довольно долго и накапливается со временем. Окружающий мир начинает восприниматься через депрессивные светофильтры, из всех событий акцент пациента делается на самые худшие, что усугубляет состояние. Приятные события не несут никакой радости, присутствует общая тревожность и апатия. Депрессивный невроз сопровождается также ухудшениями аппетита и сна.
Одной из причин мужских депрессивных неврозов может стать половая дисгармония. Нарушения половой функции могут выражаться в виде ослабленного полового влечения, отсутствующей или слабой эрекции, ее падения во время полового акта, поздней эякуляции. Все это является очень болезненным для мужчины и становится для него тяжелой психической травмой. Чаще всего такие расстройства половой функции бывают вызваны психогенными факторами.
Климактерический невроз
Климактерический невроз у мужчин – это расстройство, проявляющееся у мужчин в период климакса и сопровождающееся нервно-вегетативными и психогенными нарушениями.
Симптомами развития климакса у мужчин являются внезапные приливы крови к лицу, которые сопровождаются нервными проявлениями — нервностью, раздражительностью, депрессией, утомляемостью и др. Проявления возникают у мужчин возраста 45-55 лет и не являются специфичными, поскольку могут наблюдаться и в другие возрастные периоды и иметь в основе другие патогенные факторы.
В пользу постановки диагноза климактерического невроза также скажет устранение всех перечисленных нарушений с выравниванием уровня тестостерона или эстрогена в организме.
Истерический невроз у мужчин
Истерия у мужчин встречается редко и охватывает, как и у женщин, сексуальные расстройства, реализующие чувство страха в ходе внутренних конфликтов в симптомы соматического характера.
Поэтому часто можно спутать истерический невроз у мужчин с истерическими чертами характера и реакциями, которые в большинстве и наблюдаются психологами.
Появление истерических неврозов также тесно связано с половыми дисфункциями у мужчины.
Лечение неврозов у мужчин
Лечение неврозов обязательно проходит с привлечением специалистов в области психотерапии, психологии, и в случае появления нарушений в половой жизни пациента – сексопатологии. Лечение направлено на устранение психотравмирующих факторов и включает психоанализ, психотерапию. Также используется метод внушения как в обычном, так и гипнотическом состоянии, проводятся физиотерапевтические процедуры.
В качестве лечения медикаментозными средствами используют разнообразные седативные средства, антидепрессанты, транквилизаторы.
Лечение неврозов проводится лишь комплексно, по назначению врача и в строго индивидуальном порядке.
Большое значение имеет профилактика неврозов, состоящая из ряда мероприятий, направленных на устранение эмоционального напряжения, создание благоприятных семейных и трудовых условий, нормализацию режима сна и труда и т. д.
Большую роль в лечении неврозов играет соблюдение правильного образа жизни – рациональное питание и умеренные физические нагрузки.
С решением проблемы неврозов у мужчин, связанных с сексуальными расстройствами, затягивать нельзя: неуверенность в собственных силах, накопленная у мужчины со временем, обрекает его на веру в свою сексуальную несостоятельность. Мужчина смиряется со своим состоянием, а нехватка секса, в конце концов, перерастает в привычку. На самом деле всем эти психологические реакции имеют обратимый характер, и добровольное посещение психолога и сексопатолога способно принести ощутимые результаты, и вернуть жизнь мужчины в нормальное русло.
Невроз у женщин
Виды невроза у взрослых
Диагностика невроза
Лечение невроза у взрослых
Причины невроза у взрослых
- < Назад
- Вперёд >
nevroz-psixoz.com
Причины, симптомы, признаки и лечение невроза у женщин и мужчин: профилактика и последствия
Понятие невроз является частью группы невротических расстройств, которое подразумевает под собой функциональные расстройства психики человека, длительность которого имеет затяжной характер. Необходимо отметить, что страдают неврозами практически 5% населения земли, и все они имеют уже хроническую форму заболевания.
Необходимо также отметить, что среди людей, страдающих неврозами, женщин в несколько раз больше. Так по статистическим данным, на 1000 жителей земли приходится в среднем до 160 женщин — невротиков, и только до 80 мужчин.
Механизм формирования, причины возникновения и формы проявления невроза практически одинаковы у мужчин и женщин, но определенные различия, обусловленные гендерными различиями все таки есть. К тому же у женщин невроз протекает более эмоционально.
Почему человек впадает в невротическое состояние?
Механизмы появления невроза изучается до сих пор. Но выявлено, что при неврозе происходит расстройство мозговой деятельности, а как следствие – невозможность адаптироваться к новым или уже прожитыми жизненным ситуациям.
На фоне этого процесса появляются соматические и психические изменения, также медиками зафиксирован факт изменения и в биоэлектрической активности мозга. Именно мозг регулирует всю деятельность организма, изменяется его работа, нарушается и работа всех органов.
А что служит причиной появления изменений в деятельности мозга? Какие возможные обстоятельства влияют на это? Вот небольшой ряд наиболее часто встречающихся, опять же, по мнению специалистов, причин:
Семейные факторы и бытовые ситуации. Большая часть неврозов стала следствием именно семейных обстоятельств: развод, измена, ревность (патологическая, истерическая), неспокойная семейная жизнь на фоне ссор, конфликтов и драк, несхожесть взглядов в воспитание детей (чрезмерная строгость или, наоборот, баловство). Все эти ситуации приводят к формированию неправильной неадекватной самооценки, зацикленности, постоянной тревожности и раздражительности.- Межличностные конфликты. Эта причина весьма распространена, затрагивает она не только семейную жизнь, но и жизнь вне: работа, отношения с дальними или близкими родственниками, с людьми в общем.
- Внутриличностные конфликты
- Производные факторы и вредные привычки. Сюда можно отнести все факторы окружающей среды, как на прямую так и косвенно влияющих на человека.
- Смерть или тяжелая болезнь близких. Это наиболее мощный психотравмирующий фактор, ведущие к появлению невроза. Но нужно отметить, что эта причина является лишь пусковой кнопкой, которая приводит к психическим заболеваниям.
Неврозы и неврозоподобные состояния у мужчин
Многие считают, что невроз – это синоним к слову «женщина», но в наше время быстрой жизни, невротическим расстройствам подвержены и мужчины. Для мужчин характерны больше характерны следующие отдельные виды неврозов:
- Депрессивный — симптомы этого вида невроза чаще других встречается у мужчин, причинами его появления служат невозможность реализовать себя на работе, неумение адаптироваться к резким переменам в жизни, как в личной, так и в общественной. Часто причиной служит нарушение в эректильной функции, а как следствие – отсутствие личной жизни и невозможность показать себя как «самого крутого перца и самца».
- Мужская неврастения. Этот вид невроза обычно возникает на фоне перенапряжения, как физического, так и нервного, чаще всего ему подвержены трудоголики. Проявляется он в раздражительности, агрессивности и приводит к появлению нападок на окружающих без причин.
- Истерический невроз. Очень-очень-очень редко проявляется у сильно пола, но все же бывает! У мужчин состояние такого типа сложно выявить, чаще всего это состояние воспринимают, как черту характера, но это не так, и истерия у мужчин требует более тщательного лечения, чем у женщин.
Неврозы у женщин: виды и симптомы
Основных видов невроза, симптомы которых проявляются у женщин — семь:
- Депрессивный. Относительно спокойный вид невротического состояния, отличительными особенностями которого является необходимость отделиться от окружающего мира: чувство ненужности, необходимость уединиться и отгородиться, остаться «за высоким забором», отсутствие целей и смысла в жизни, состояние апатии, абулии и упадка сил. Чаще всего причина такого состояния — отношения в семье, или межличностные конфликты на работе.
- Женский неврастенический. Неудовлетворенность жизнью, семьей, детьми, мужем, подругами-друзьями, эмоциональное опустошение, а как следствие – хроническая усталость и утомляемость.
- Ипохондрический. Этот вид невроза характерен в 99,9% только для представительниц прекрасного пола. Заключается он в выдумывании себе самой каких-то болезней, поиск у себя всех симптомов и постановке себе самой диагноза. Проблемы нет, а женщина себе её придумала, поставила диагноз, нашла лечение и лечится, либо бегает по всем врачам, доказывая, что она серьезно больна.
- Невроз навязчивых состояний. Переживания без повода, чаще всего проходит на фоне просмотренного фильма, либо прожитой такой же ситуацией родственницей или подружкой. Женщина просто размышляет о том, что могло бы быть, о смысле жизни, об отношениях…и накручивается, создает проблему не из чего, негативно настраивается, а в итоге – психическое расстройство.
- Невроз страха. Постоянный страх за кого-либо из близких людей, беспокойство по поводу ситуации, которая еще даже не произошла, тревога «не о чем».
- Истерический невроз,-не зря понятие «истеричка» женского рода, ведь его симптомы почти всегда проявляются у женщин. И это в большинстве случае не склад характера, а заболевание, которое требует квалифицированного лечения. Характерные признаки – демонстративность, строптивость, наглость, агрессивность, желание показать себя с «взрывной» и стервозной стороны, припадки смеха или плача «Василисы»… и всё это истеричка.
- Климактерический невроз. Эта форма характерна как для мужчин, так и для женщин. Появляется это виде невротического расстройства в среднем возрасте от 45 и до 55 лет. Причина банальна – возраст, происходят изменения во всем организме, в работе всех органов, наступает климакс, которого никто не ждет.
Невроз – понятие, присущие как женщине, так и мужчине. Но с одной оговоркой: женский пол ввиду своей природных особенностей более чувствителен, можно сказать, что воспринимать «всё близко к сердцу», у женщин заложено в генах.
Постановка диагноза
Диагностировать невроз – нелегкая задача, которая по силу только опытному специалисту. Как уже оговаривалось выше, симптомы невроза проявляются по-разному как у женщин, так и мужчин. Также необходимо учитывать, что у каждого человека есть свой характер, свои черты личности, которые могут быть спутаны с признаки невроза. Именно поэтому постановкой диагноза должен заниматься только врач.
Прежде, чем пациенту произнесут «приговор», проходит достаточно много времени. Изначально специалист анализирует все жалобы. Проходит это не в форме опроса, а в форме беседы, где ненавязчиво и очень аккуратно специалист пытается понять жизнь и проблему своего пациента, проблемы его психического развития.
Порой требуется не один и даже не два врача. Одним из современных и наиболее популярных методов является цветодиагностика. Основана она на отвержении какого-то цвета, который может дать ответ на то, какое сейчас психическое состояние пациента.
Комплексная терапия невротических отклонений
Один из важных аспектов в лечении неврозов является помощь и поддержка близких. Самая первая нужная помощь – слово. Правильно произнесенное слово поддержки творит чудеса.
В наше время специалисты останавливаются на нескольких общепринятых методиках лечения неврозов. Но нужно отметить, что количество процедур, количество и периодичность повторений того или иного метода терапии, а также дозировки препаратов, определяются для каждого пациента индивидуально.
Комплексное лечение включает в себя как психотерапевтические процедуры, так и медикаментозное лечение.
Психотерапевтическое лечение
Это один из первых этапов, где специалисты помогают пациенту осознать свою проблему и спокойно найти решение: сменить жизненный ориентир, найти новую цель в жизни, преодолеть страхи и тревоги.
Метод основан на внушении подсознательном и сознательном. Порой пациенты обходятся только этим методом лечения, без применения медикаментов.
Но необходимо заметить, что этот путь долгий, и дает результаты спустя значительное время. В тандеме с этим методом может применяться массаж, рефлексотерапия, дыхательная гимнастика и другие физиопроцедуры.
Использование медикаментов
Для достижения наиболее быстрых результатов в период ремиссии пациента, либо при обострении невроза используются лекарства. Препараты служат помощником при восстановлении психики человека. Помогают пациенту легче, эффективней и качественней воспринимать информацию, которую он получает на психотерапевтическом лечении.
При этом антидепрессанты последнего поколения практически не вызывают побочных эффектов, ни влияют на работу всего организма, действую мягко, но точно.
Последствия не пролеченного или запущенного невроза печальны. Долго ли сможет человек прожить в постоянном напряжении, злости ко всем, либо с чувством собственной ничтожности? Нет! Невроз станет трамплином к ряду заболеваний внутренних органов, к снижению иммунитета, а в некоторых случаях и к сумасшествию.
Все, что нужно знать про невроз в этом видео:
Будь веселым и здоровым телом и душой!
Но лучшее лечение невроза – это его профилактика. Казалось бы, это звучит глупо «профилактика невроза» ведь нельзя предугадать, что произойдет завтра, как-то себя подготовить к стрессам или трагическим ситуациям невозможно. Даже думать об этом сложно, не говоря уже о подготовке.
Но, тем не менее, существует ряд мер, которые помогут укрепить нервную систему:
- здоровый образ жизни обеспечит не только крепкую нервную систему, но и здоровое тело;
- прогулки на свежем воздухе, — специалисты рекомендуют бывать минимум 30 минут на свежем воздухе, но это время лучше увеличить до 1-3 часов;
- даже обычная утренняя зарядка станет помощником в борьбе со стрессом;
- отказ от вредных привычек;
- правильное питание, курсовой прием витаминов;
- ну и последнее, но самое важное – не думать о плохом.
Простые правила, просты в исполнении. Нужно думать о себе и своем здоровье.
neurodoc.ru
что это за болезнь, причины и последствия у женщин и мужчин
Невроз представляет собой затяжные расстройства ЦНС, при которых психическое и эмоциональное состояние постоянно меняется. Но человеку важно и самому понимать каковы симптомы и лечение, ведь именно клиническая картина не дает ему жить полноценной жизнью.
…
Вконтакте
Мой мир
Описание патологии
Это обратимое психическое расстройство, которое может возникнуть как у взрослого человека, так и у ребенка. Вызывает его психотравмирующий фактор, но при условии, что психологическая защита у человека в данный момент снижена.
Обратите внимание! Заболевание обусловлено низкой умственной и физической способностью, но помимо этого, у человека возникают навязчивые мысли и истерии.
Данную патологию можно отнести к заболеваниям затяжного характера.Страдают чаще всего люди, которые испытывают частое переутомление, эмоциональное потрясение и недосыпание.
У них возникает логичный вопрос — чем лечить болезнь, но для этого необходимо разобраться с причиной ее возникновения.
В медицине различают несколько видов патологии:
- Депрессивный, при котором проявляется упадническое настроение и проблемы с интеллектуальным развитием.
- Тревожный, при котором явно проявляется чувство страха, подавленность и тревожность.
- Истерический, во время него отмечается низкая самооценка, ощущения отсутствия внимания к себе, вследствие чего возникает переоценка личности. Как правило, такое состояние появляется еще в детстве.
- Астенический, при котором на первый план выходит утомляемость, угнетение и проблемы с настроением.
- Булимический, характеризующийся безудержным поеданием еды, особенно высококалорийной.
Все они возникают по индивидуальным причинам, вследствие чего и симптомы у них могут быть разными. Считается, что болезнь представляет собой защитную функцию организма, а именно головного мозга от неблагоприятных психологических и социальных факторов.
Причины
Специалисты выделяют следующие причины появления проблем с психическим состоянием:
- Чрезмерные нагрузки на головной мозг, вызванные сферой деятельности или же душевные переживания.
- Отсутствие возможности разрешения имеющихся проблем, примером тому служит долг, заболевания близких и другое.
- Забывчивость, которая приводит к серьезным последствиям, что не дает покоя человеку, так как он не в силах исправить ситуацию и в душе оседает чувство вины за произошедшее.
- Отклонение в развитии ЦНС, что вызывает неспособность к умственным и физическим нагрузкам, это приводит к астении.
- Истощение организма вследствие наличия серьезного заболевания или зависимости от наркотиков.
Что интересно, для некоторых людей невротическое состояние стало обычным, и они не пытаются с этим бороться, но другие пытаются найти утешение в медикаментах. Но может случиться и другой вариант развития заболевания — пристрастие к религии, алкоголю или работе.
Психологическими причинами являются:
- притязание родителей к своему ребенку;
- влияние некоторых воспитательных методик;
- взаимоотношения в социуме;
- развитие личности.
К биологическим причинам можно отнести следующие:
- травмы;
- функциональная недостаточность;
- отклонения в развитии, которые возникли из-за врожденной патологии;
- травма женщины в процессе тяжелых родов.
Естественно, что в зависимости от причины возникновения, симптоматика может отличаться.
Симптомы у женщин
У женщин клиническая картина несколько отличается, например, у них чаще возникает неврастения, то есть астенический вид, который обусловлен раздражительностью, что нередко приводит к проблемам с половой жизнью.Кроме этого, при неврозах у женщин чаще развивается ипохондрия, депрессия, меланхолические расстройства.
У женского пола болезнь может быть трех форм.
Возникают следующие симптомы невроза у женщин:
- Раздражительная, во время которой повышена возбудимость, но имеются ярко выраженные симптомы утомляемости. При таком состоянии даже воздействие излишнего шума приводит к потере самообладания. На второй стадии девушки становятся еще более подавленными и агрессивными, даже опасными.
- Гиперстеническая, которая имеет место на начальной стадии, и возбуждение здесь незначительное. Женщина негативно реагирует на яркий свет и шум, ощущая излишний дискомфорт в социуме. Она начинают эмоционально реагировать даже в кругу семьи, особенно на собственных детей.
- Гипостеническая, относящаяся к последней стадии, что затрудняет лечение неврозов. Здесь даже при отсутствии провоцирующих факторов женщина чувствует агрессию, но в то же время и истощение. Последняя стадия характеризуется постоянным желанием отдохнуть.
Важно! Нередко девушки на последней стадии начинают употреблять алкоголь и становятся зависимыми от этого.
Симптомы у мужчин
Как правило, депрессия возникает у тех людей, которые не уверенны в своих силах, им сложно приспособиться к новым сложившимся условиям.
Чаще всего встречаются следующие симптомы невроза у мужчин:
- пониженная активность,
- подавленность,
- замедленное мышление.
Нередко после достижения сорокапятилетнего возраста у мужчин возникает климактерический тип, который сопровождается психогенным нарушением.
Данное состояние характеризуется следующей клинической картиной:
- раздражительность,
- прилив крови к лицу,
- быстрая утомляемость.
При этом у половины начинается развитие тахикардии, а у подавляющего большинства симптомы невроза у мужчин разбавляются и проблемами с памятью.
Виды
Часто возникающие невротические состояния приводят к тому, что человек не может реагировать адекватно даже на слабый раздражитель.Многие часто путают болезнь с распространенным психозом, хотя они отличаются тем, что при психозе человек не считает себя больным и воспринимает свою реакцию как норму, в то время как при неврозе больной чувствует, что с ним что-то не так.
Специалисты считают его обратимой патологией, но некоторые люди страдают длительное время, так как не пытаются избавиться от недуга на начальной стадии.
Хронический
Чем дольше человек испытывает негативные симптомы, тем кардинальнее меняется его психика. Когда болезнь становится хронической, возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом, сердцем и половыми органами.
Главным образом хронический невроз характеризуется клинической картиной следующего типа:
- проблемы со сном,
- сонливость,
- тик,
- перемена давления,
- навязчивые идеи,
- головокружения,
- приступы плача.
Все эти симптомы должны настораживать окружающих и больного, а начав лечение вовремя, можно избежать многих проблем, которые доставляет хронический невроз.
Ситуационный
Ситуационный невроз возникает вследствие неразрешенного конфликта, который бывает как и внешним, так и внутренним. Это может быть конфликт, вызванный несоответствием желания и возможности больного, действительностью и ожиданиями и так далее.
Особенность болезни заключается в том, что она привязана к конкретному условию, временно ограничена, то есть пациент может точно указать, что послужило фактором для ухудшения состояния. Главную роль в его развитии играют не обстоятельства, а реакция человека. Одним из провоцирующих факторов является социальное неблагополучие человека.
Острый
Как правило, острый вид длится недолго: как только будет устранена причина его возникновения, его можно устранить при помощи энергичных терапевтических мер.Но даже после того, как восстановлена высшая нервная деятельность, группа нейронов продолжает оставаться в высокой степени возбудимости еще длительное время.
Острый период характеризуется нарушением высшей нервной деятельности, что не дает человеку адекватно реагировать на окружающую обстановку. Это мешает больному нормально общаться с друзьями, близкими и малознакомыми людьми.
Мышечное напряжение
Наиболее яркими симптомами мышечного напряжения являются следующие:
- снижение потенции,
- возбудимость,
- слабость,
- спазм мышц,
- проблемы со сном.
Мышечное напряжение при неврозе является самым болезненным и неприятным симптомом, поэтому главной целью лечения является расслабление мышц.
Мышечный невроз носит локальный характер, то есть поражает только одну область тела.
Существует четыре разновидности МН:
- лицевая,
- мышцы грудной клетки,
- мышцы позвоночника шейного отдела,
- конечности.
При этом человек не ощущает сильной боли, у него просто ограничено движение на пораженном участке. Лечить невроз такого типа лучше всего при помощи массажа.
Лечение
Во время лечения могут применяться следующие методы:
- психотерапия,
- медикаменты,
- массаж.
Основным из них является психотерапия, которая делится на:
- Патогенетическую, которая воздействует на причины возникновения.
- Симптоматическая, которая эффективна только совместно с первой, так как сама по себе она оказывает временное воздействие, облегчающее симптомы на короткий срок.
Если же она берет начало в раннем возрасте, то есть передана на генетическом уровне, то лечение неврозов только при помощи психотерапии не даст должного результата.
Воздействие медикаментов идет на процессы в головном мозгу, то есть это возбуждение и торможение. Чтобы простимулировать торможение специалисты используется бром, а для обратного эффекта – кофеин.
Для блокировки острого невроза назначаются следующие медикаменты:
- Элениум,
- Сибазон,
- Седуксен.
Средства являются быстродействующими, принцип воздействия которых основан на успокаивании центральной нервной системы, что приводит к снижению негативной симптоматики.
Мышечное напряжение при неврозе требует массажа, так как он поможет расслабить перенапряженные мышцы, что позволит человеку жить нормальной полноценной жизнью.
Последствия
Патология без должного лечения может привести к следующим состояниям:
- Низкая работоспособность, которая возникает вследствие невозможности концентрации длительное время, а также ограничения памяти.
- Возникновение заболеваний, что происходит по причине ослабления защитных функций организма.
- Колебания массы тела, так как гормональный фон крайне нестабилен.
- Проблемы с общением в социуме, так как человек испытывает тревожность, плаксивость и обидчивость.
- Возникновение навязчивых мыслей.
При этом ощущение тревоги может проявляться по-разному, то есть это могут быть мышечное перенапряжение, неусидчивость, дрожь в руках и так далее.
Человеку, склонному к невротическим состояниям, следует ограничить контакт с раздражающими факторами и избегать стресса. Достичь последнего можно при помощи седативных препаратов или научившись держать себя в руках. В противном случае последствия невроза могут оказаться непредсказуемыми.
Видео: невроз — причины, симптомы, лечение
Вконтакте
Одноклассники
Мой мир
doktora.guru
что это за болезнь и кто такой неврастеник мужчина или женщина
Неврастения стала бичом нашего времени, от нее страдают миллионы людей, она становится причиной снижения трудоспособности, потери работы и бизнеса, распада браков. Из-за нечеткости симптомов далеко не каждый врач сумеет диагностировать болезнь и назначить верную комплексную терапию.
Связано это с природой расстройства, проявления которого часто совпадают с симптомами органического поражения головного мозга.
…
Вконтакте
Мой мир
Признаки патологии
Проблема имеет второе название – астенический невроз. Неврастения часто является не самостоятельным заболеванием, а патологическим состоянием нервной системы, связанным с ее истощением в результате продолжительных перегрузок, не только эмоциональных, но и физических (отсутствие сна, отдыха, нервная работа, перенапряжение).
Иногда она становится следствием соматических болезней или интоксикаций. Зная, что это не болезнь, а функциональное расстройство, неврастеник снижает важность проблемы для себя, и выздоровление проходит легче.Основой его становится устранение причины ухудшения состояния. Портрет типичного неврастеника составить достаточно просто. Это активный и работоспособный человек, обычно в возрасте от 20 до 40 лет, чаще мужчина.
Нервная система прекрасного пола самой природой больше приспособлена к перенесению длительных перегрузок.
Пациенту требуется профессиональная помощь, самостоятельно восстановиться он будет способен далеко не в каждом случае. Горожане страдают от перегрузок на 200% чаще, чем жители сельской местности. Часто в зону риска попадают школьники и студенты в период экзаменов.
Важно! Пациент не является больным, но его социальная жизнь и работа страдают из-за физических недомоганий и сбоев в эмоциональном состоянии.
Виды невроза
Различие симптомов позволяет выделить несколько самостоятельных видов проблемы, но они могут возникать и последовательно, как отдельные фазы, переходящие одна в другую, если на ранней стадии не начато лечение. Фазы или виды не имеют четких границ и могут проявляться более или менее сильно, присутствуя у больного одновременно. Промежуточным состоянием между типами становится раздражительная слабость, при которой ярко не проявляются симптомы каждого из них.
Гиперстеническая форма
Такой тип невроза как гиперстеническая неврастения возникает на первом этапе протекания или у людей с повышенной нервной возбудимостью, раздражительностью, нервной лабильностью.У них она проявляется в повышенной конфликтности, нетерпении. В области нервной деятельности неприятности больному и окружающим доставляет повышенная раздражительность, негативная реакция на шум, скопление людей, чужую активность.
На работе у больного возникает быстрое отвлечение от труда по любой причине и медленное восстановление внимания.
Ночной отдых осложняется тяжелыми снами, связанными с переживаниями о работе, человек просыпается разбитым и не отдохнувшим.
Основными симптомами являются:
- головная боль;
- тяжесть в голове;
- ухудшение памяти;
- дискомфорт в разных частях тела, вызванный мышечным напряжением.
Гипостеническая форма
Гипостеническая неврастения распространена на третьей стадии протекания невроза или способна возникнуть с самого начала у тревожных и мнительных людей.Основными проявлениями становится астения, тревожность, отсутствие интереса к чему-либо, эмоциональная и физическая вялость. Больной сосредоточен на своих переживаниях, его не тревожит ничего, кроме них.
Слезливость и общая слабость не оставляет возможности для продуктивной работы.
Лечение этого типа проходит легко при устранении первичной причины ухудшения состояния. В случае его повторного появления расстройство способно перейти в затяжную фазу.
Важно! На фоне легкой тоски и ипохондрии заболевание редко протекает в остром виде: приступов тревоги, панических атак, сильных переживаний не бывает.
Мозговая форма
Мозговая неврастения, как самостоятельный тип расстройства, выявлен не так давно. Возникает на фоне болезней, поражающих нервные окончания, различных инфекционных недугов, менингита, опухолей мозга. Она становится верной спутницей таких социально обусловленных расстройств как булимия или анорексия. При ее диагностике помимо неврологии часть необходимо лечить и органические поражения. Бывает частой спутницей заболеваний мозга и его следствием.
Диагностика
На ранних стадиях развития расстройства диагностика неврастении представляет определенные сложности.Симптомы и лечение часто становятся сложной задачей для врача именно из-за того, что его признаки могут совпадать с признаками нескольких других заболеваний.
Основной проблемой для невротика становятся длительные головные боли, чаще всего возникающие к вечеру трудового дня.
Они имеют диффузный характер, больной страдает от сдавливания головы, появился даже специальный термин – «каска неврастеника». Также может диагностироваться головокружение, часто связанное с переменами погоды, волнением.
Затрагивается и сердце, у больного может возникнуть тахикардия, боль в области сердца, бледность или, наоборот, румянец при малейшем волнении. Страдает и желудок, и мочеполовые органы, возникает диспепсия, частые позывы в туалет в периоды стресса.
Но все эти проявления могут быть связаны и с иными соматическими заболеваниями, и с органическими поражениями головного мозга, нейроинфекциями, нейросифилисом. Для точной диагностики необходимо провести томографию, которая исключит органические причины заболевания. Оценить кровоснабжение мозга поможет реэнцефалография.
Симптомы у мужчин и женщин
Симптомы расстройства ЦНС — неврастении у мужчин дополняются дисфункциями в половой сфере, учащенным семяизвержением или проблемами с потенцией.Сокращение времени полового акта приводит к ухудшению состояния, потере уверенности в себе. Поэтому, помимо неврологических, приходится лечить и специфические мужские расстройства, в том числе и снижение полового влечения, сопутствующую ему хмурость и падение настроения.
Симптомы неврастении у женщин появляются в силу особенностей организма. Дополнительным осложнением протекания невроза у женщин может стать сбой в менструальном цикле. У кормящих женщин могут возникнуть сложности с молоком, у беременных осложняется протекание беременности, может развиться вагинизм.
Несмотря на то, что заболевание встречается у женщин реже, чем у мужчин, оно может быть существенно опаснее для их здоровья из-за повышенной эмоциональности. Следует учитывать, что у женщин одной из причин возникновения болезни может стать неудовлетворенность половой жизнью или неверный выбор препаратов для контрацепции, вызвавших гормональный сбой.
Как лечить
Терапия должна быть комплексной. Часто возникает вопрос, как лечить неврастению самостоятельно. Домашняя терапия должна быть поддерживающей, лекарства может назначать только врач. Мало кто способен не только самостоятельно выявить все ключевые признаки, но и подобрать необходимые препараты, обычно отпускаемые в аптеке по рецепту. Для неврастении нехарактерные симптомы меняют картину лечения иногда существенно.
Препараты для лечения заболевания
Всем больным показана общеукрепляющая терапия, мягкие успокаивающие препараты, среди которых:
- препараты железа;
- глицерофосфат кальция;
- бром;
- кофеин;
- пустырник и валериана для проявлений, связанных с сердечной деятельностью;
- легкие снотворные при нарушении сна.
Важно! При гиперстеническом типе возможен прием транквилизаторов, но строго по назначению врача.
Для гипостенического варианта протекания невроза возможно применение любых растительных препаратов, поднимающих тонус организма. Это элеутерококк, лимонник, женьшень, аралия. Также рекомендуются все виды физиотерапии, включая электросон, миостимуляцию, массаж, рефлексотерапию.
Мужчины
Для сильного пола наибольшей врачебной проблемой станет объяснить пациенту, что именно в его состоянии не так.Лечение неврастении у мужчин будет связано с принятием им знания о своем диагнозе и его причинах, с отказом от поиска более «мужественных» причин плохо самочувствия.
Зная, кто такой настоящий неврастеник из фильмов или книг, мужчина будет сопротивляться отождествлению себя с ним и самому лечению. Поэтому необходимо минимизировать психокоррекцию и сосредоточится на изменении режима дня, лечебной физкультуре и лекарственных препаратах.
Женщины
Для прекрасного пола существуют свои сложности. Лечение неврастении у женщин обычно осложнено невозможность отключить причины возникновения давящей ситуации. Давление или напряжение, связанные с детьми, бытом, домашним хозяйством будут вносить свои коррективы в любую комплексную терапию. Такой тип давления можно устранить только временно, на период отпуска или пребывания в санатории.
Хорошим способом снизить давление этиологического фактора станет психотерапия и аутогенные тренировки. Необходим режим дня, обязательные прогулки перед сном, лечебная физкультура. Могут помочь и сеансы гипноза. Особое внимание необходимо уделить восстановлению половой сферы. Самое главное при выявлении нетипичных признаков проблем с нервами в поведении или самочувствии – вовремя обратится к врачу.
Важно! Не надо думать, что невроз можно излечить самостоятельно, а своевременная диагностика позволит выявить и другие возможные заболевания и скорректировать их на ранней стадии.
Видео: Неврастения, астенический невроз, психотерапия
Неврастения – одна из наиболее легко устраняемых грамотным подбором лекарств и методов физиотерапии форм неврозов. В большинстве случаев для полно излечения необходимо только устранить причину. Лучшей профилактикой станет своевременный отдых.
Вконтакте
Одноклассники
Мой мир
doktora.guru
Признаки невроза у мужчин и женщин
На правах рекламы:
Чтобы определять невроз, нужно представлять его признаки. А чтобы знать признаки, нужно понимать суть заболевания и причины возникновения. Извините за тавтологию, но, так оно и есть. Спустимся по страничке ниже и узнаем: почему это так. Итак, как невроз проявляется и как распознать его?
Содержание статьи
Похожее на сайте:
Суть заболевания
Невроз возникает на базе какого-то стресса, перегрузки нервной системы. Даже такая на первый взгляд мелочь, как нервная работа или напряженная учеба без полноценного отпуска и выходных дней, может стать причиной такого заболевания.
В наше время нестабильной экономической и политической обстановки в стране и мире в целом вероятность нарушений деятельности нервной системы увеличивается. Любой человек, будь то мужчина или женщина, не знает, что ему делать. Его мозг «зависает», как оперативная память компьютера. От этого начинаются сбои в работе мозга, подкорковой области, что передается на спинной мозг, нервные клетки.
Признаки
Первая защита организма от перегрузок нервной системы – уединение. Поэтому мужчины и женщины, имеющие невроз, часто избегают общества.
Так как нервы возбуждены, проявляются следующие симптомы: частый пульс, потливость, быстрая утомляемость. Теряется гармония ума и тела. Человек начинает себя чувствовать «как не в своей тарелке». Возникают всевозможные страхи. Пугать может даже темнота в квартире.
Далее, снижается память, рассудительность. Нервные расстройства начинают сказываться на работе пищеварительной системы.
Проявления невроза — в двух словах: происходит медленное, но полное расстройство организма, т. е. словно корабль остался без капитана и всех его помощников.
Подсказка природы
Распознать признаки невроза нам поможет природа. Вы видели когда-нибудь по телевизору: как хищник охотится за своей потенциальной жертвой? Как вы считаете: что думает заяц, когда убегает от волка?
Разберем по полочкам. Зачем? Потому что у мужчин и женщин, страдающих неврозом, присутствуют такие же симптомы. Итак, сравним:
ЗАЯЦ | ЧЕЛОВЕК | |
1 | Старается уйти от погони. | Часто попадает в условия, когда пытается уйти от неприятностей. |
2 | У него усиленно вырабатывается адреналин. | Также начинает интенсивно продуцироваться адреналин. |
3 | Обманув хищника и спрятавшись в укромном месте, заяц еще долго будет сидеть и дрожать. Почему? Потому что у него еще продолжается процесс активного производства адреналина. | Решив сложную проблему, человек может еще долго приходить в чувство. Адреналин в этом тоже играет определяющую роль. |
4 | Мысли «косого» еще какое-то время будут заняты переживаниями: «Нет ли кого-нибудь поблизости?» | Иногда остается беспокойство: не вернется ли проблема опять? |
5 | Если после покидания своего убежища бедный зверек снова нарвется на хищника, то при удачном уходе от погони он будет переживать и сидеть в укрытии гораздо дольше. | Столкнувшись с подобным событием в следующий раз, беспокойства могут взять главенство над сознанием и начать руководить психикой индивидуума. |
У зайца все симптомы оправданы: это борьба за выживание. Они подкреплены природными рефлексами.
Представьте, что у нас, мужчин и женщин, происходит то же самое: наши переживания подкреплены врожденными привычками. Они оправданы борьбой за лучшие условия жизни:
- карьера;
- уютная домашняя обстановка;
- жена-королева;
- престижные вузы для своих детей;
- здоровье близких.
Поэтому, если у вас появятся симптомы: беспокойство, пульсации в кровеносных сосудах головы, дрожь в пальцах, скачки мыслей, тогда вспомните нашего зайчика из вышеописанного примера, и он вам поможет получить ответы на возникшие вопросы.
Поняв себя, вы быстрее сможете наладить жизнедеятельность своей нервной системы. Вы думаете иначе? А кто же, кроме вас, должен навести порядок в вашем организме? Доктор? У-у-у! Пока вы отдаете свое тело в чужие руки, вы не получите той любви к своему существу, которое оно требует! Подумайте над этим! Но потом. А сейчас перейдем к женщинам. Мужчины могут одну главу пропустить.
Симптомы у слабого пола
У женщин более тонкая натура. Им свойственно мечтать, фантазировать, представлять все возможные вариации будущих процессов в жизни. Особенно это касается их личных отношений с любимыми людьми. Поэтому у очаровательных дам переживания и неврозы могут возникать без видимых на то причин.
Прекрасная половина человечества больше подвержена чувствам, а это слабое место невроза! Женщины «цепляют» это заболевание намного «охотнее» мужчин.
У слабого пола проявляются некоторые виды невроза, которые у мужчин практически не встречаются. Назовем их:
- Ипохондрический — придумывание себе проблем и заболеваний, которых не существует.
- Истерический — назойливое демонстративное поведение.
- Навязчивое состояние – накручивание, проигрывание в мыслях будущих негативных ситуаций.
За сильный пол тоже помним и посмотрим: чем он отличается.
Особенности невроза у мужчин
Причины предрасположенности парней к такому заболеванию:
- черепно-мозговые травмы;
- недостатки воспитания.
Мужчины чаще имеют следующие виды невроза:
- Климактерический.
- Депрессивный – связан с неудовлетворенностью своими способностями (сексуальные, профессиональные) и качеством выполнения мужского долга (кормилец семьи).
Раньше сядешь – раньше выйдешь
Эта крылатая фраза из популярного фильма Эльдара Рязанова «Берегись автомобиля» как нельзя точно и коротко отражает суть проблемы. Дело в том, что восстановление нервной системы нельзя откладывать. Нужно сразу взяться за дело и устранить сначала симптомы, а потом нормализовать всю структуру. Раньше начнете, меньше будет работы. Если затянете, то болезнь будет теребить печень, почки, сердце, желудок.
Признаки невроза, могут дополняться такими проявлениями:
- Желанием кому-то пожаловаться о своих проблемах.
- Попыткой «переложить свои заботы на чужую голову».
- Неспособностью принимать самостоятельные решения.
Затягивание невроза может вызывать снижение либидо или потенции. Вам это нужно? Думаю: «Нет». Возьмитесь за себя. А я вам помогу в этом своими статьями на сайте. Просмотрите их! Буду рад услышать, что у вас все получилось!
Напутствие
Запомните главное: переживания и выделение адреналина – это нормально! Важно постараться дать нервной системе такую дозированную нагрузку, после которой система способна восстановиться. В жизни, к сожалению, так не всегда получается. Тогда организму потребуется реабилитация.
Физическая нагрузка тоже любит меру и положительные эмоции. Когда человек нагружает себя спортивными занятиями и получает от этого удовольствие, он развивается, становится сильным и здоровым. А когда юноша имеет ненормированный рабочий день и трудится по 12-14 часов в сутки на износ, то через время он становится дряхлым стариком. Учтите это и старайтесь применить это к психической нагрузке!
Советуем посмотреть:
lechenienevroza.ru
если не лечить, к чему приводит, последствия
.
Ежедневно современный человек сталкивается со стрессовыми ситуациями дома, на работе. Частые нервные срывы, фобии, тревога провоцируют развитие невроза, последствия которого очень опасны.
Определение невроза
Невроз базируется на механических процессах расстройства нервной системы, которая отвечает за адаптацию организма в стрессовых ситуациях. Психологические и физические патологии образуются при разрыве нейромедиаторных связей. Невроз провоцирует нарушение функциональности ЦНС, но не разрушает клетки головного мозга, поэтому процесс заболевания обратимый.
Часто нервозное состояние имеет затяжной характер. Это определяется по личным качествам человека и степени его внушаемости. При слабом уровне адаптации к стрессу может возникнуть хроническая форма заболевания.
Выделяют 3 стадии невроза.
- Начальная. Подразумевает незначительное увеличение влияния стресса на ЦНС, сопровождающееся раздражением, чувством усталости.
- Гиперстеническая стадия. Усиливается подача импульсов нейронами.
- Гипостения — стадия, характеризующаяся симптомами торможения процессов работы мозга.
Существует 4 формы невроза.
- Неврастения — наиболее распространенная форма невроза, возникающая на фоне длительного нахождения в стрессовой ситуации, приводящая к моральному и физическому истощению. Характеризуется симптомами: усталость, рассредоточение внимания.
- Истерическая форма сопровождается плаксивостью, агрессией, раздражительностью, могут возникать судороги и дрожь в руках.
- Невроз навязчивых мыслей — возникновение этой формы обусловлено глубокой психотравмой, из-за которой развиваются обсессивные расстройства.
- Депрессивный невроз сопровождается апатичным состоянием, мыслями о суициде, малым употреблением пищи.
Опасность неврозов
Опасность состоит в необратимых последствиях влияния стресса на центральную нервную систему. Все большее количество людей старше 20 лет подвергается нервным расстройствам. Неврастения приводит к ухудшению состояния здоровья, а также влияет на качество социальной жизни человека. Если вовремя не обратить внимание на проблему, невроз может привести к негативным последствиям.
- Резкое обострение хронических заболеваний. Ухудшение работоспособности сердечно-сосудистой системы, возникновение нарушений желудочно-кишечного тракта: ВСД, гастрит, язва.
- Ухудшение памяти и физической работоспособности. Появляется чувство апатии, ненужности, усталость даже при простой деятельности, тревожность и бессонница.
- Опасны проявления невроза, такие как беспричинные слезы, агрессия, раздражительность, которые мешают человеку вести обычный способ жизни. Страдают отношения с близкими и коллегами.
- На фоне невроза может развиться импульсивно-компульсивное расстройство, при котором больной повторяет бессмысленные ритуалы.
- Опасно появление навязчивых состояний, при которых человек мысленно наносит увечья себе или окружающим.
Симптоматика
Чтобы вовремя распознать нервное расстройство и обратиться за квалифицированной помощью в медицинское учреждение, нужно увидеть симптоматику заболевания. Болезнь может проявляться со стороны психического и физического здоровья. Если человек в течение длительного времени ощущает следующие симптомы, необходимо показаться врачу.
Со стороны эмоционального состояния:
- беспричинная тревожность;
- чувства раздраженности, агрессивное поведение;
- панические атаки;
- долгая депрессия;
- нежелание жить;
- медлительность;
- плаксивость;
- плохой сон, кошмары;
- низкая самооценка.
Физические признаки невроза:
- дрожь в руках, учащенное сердцебиение;
- боли в области диафрагмы, чувство сдавленности;
- обострение хронических заболеваний ЖКТ, частые мочеиспускания;
- сбой менструального цикла у женщин;
- одышка, хроническая усталость, непереносимость громкого звука и яркого света;
- излишнее выделение пота;
- нарушение питания — обжорство или голодание;
- обморочное состояние, скачки давления.
Причины заболевания
Опасен невроз падением социального уровня жизни, потерей авторитета в обществе. Чтобы побороть болезнь, следует знать причину, приведшую к стрессу и истощению центральной нервной системы. Возможно, человек имеет неразрешимую проблему, которая ежедневно не дает расслабиться и держит в постоянном напряжении. Одной из основных причин недуга является характер и генетическая предрасположенность.
Основные факторы, влияющие на нервную систему человека и приводящие к неврозам:
- постоянное нахождение в стрессовой ситуации, связанное, например, с работой спасателя или медика, которые ежедневно сталкиваются с опасностью;
- беременность и роды могут стать причиной развития невроза — когда еще неокрепший организм матери не способен выдержать напряжение и постоянные волнения по поводу малыша;
- нехватка денежных средств, плохие условия проживания — если человек длительное время не в силах поменять ничего в собственной жизни, у него начинается депрессия и развиваются невротические расстройства;
- избыточная масса тела оказывает сильное влияние на самооценку и вызывает апатию, навязчивые состояния;
- наследственность становится решающим фактором, т.к. стрессы случаются у целых поколений в семье;
- детская психотравма, связанная с унижениями в семье и школе.
Каждый день человек сталкивается с различными проблемами, которые способны надолго вывести его из равновесия. Причиной стресса может стать внезапная болезнь близкого или его смерть, потеря работы, банкротство. Нервная система способна побороть стресс, но когда негативные эмоции накапливаются и длительное время воздействуют на психику человека, может произойти сбой. Если долго не лечить невроз, то психологические проблемы усугубятся и понадобится амбулаторное лечение.
Лечение невроза
Опасен ли невроз, как его побороть и избежать — расскажет врач, который назначит правильное лечение, полагаясь на симптоматику и лабораторные анализы. В ходе терапии, пациенту будет предложена психологическая и медикаментозная помощь.
Доктор проведет комплекс мероприятий, направленных на расслабление мышц и укрепление организма при помощи массажа, физических нагрузок и дыхательной гимнастики.
Общие рекомендации при лечении невроза:
- соблюдение режима дня и ночи, правильный здоровый сон должен быть не менее 8 часов;
- ранние часы подъема способствуют заряду энергией на целый день;
- правильное питание;
- отказ от вредных привычек;
- умеренное потребление напитков, содержащих кофеин;
- прогулки в парке;
- занятия спортом.
Лечение препаратами
Лекарственные препараты выписывают, как вспомогательные средства в борьбе с неврозом. Не рекомендуется проводить самостоятельную терапию при помощи препаратов, в связи с кратковременностью эффекта и возвращением проблемы. В зависимости от стадии невроза и общей картины заболевания, выписывают лекарственные средства разной силы и способа воздействия.
- Чтобы получить легкий седативный эффект и снять напряжение, выписывают успокоительные препараты на растительной основе. Принимать такие лекарства можно самостоятельно. В категорию седативных средств входят: настойка пустырника, «Валериана», «Корвалол». Они имеют накопительный эффект, который сохраняется на некоторое время.
- Ноотропные препараты: «Глицин», «Тенотен» призваны восполнить потерю витаминов, помочь при истощении организма. Назначают при сильных умственных нагрузках, алкогольной абсистенции.
- Препараты категорий антидепрессанты и транквилизаторы отпускают только по рецепту, ввиду сильного психотропного воздействия и частых случаев образования синдрома отмены препарата. Принимают лекарства этих категорий строго по рецепту, сначала увеличивая дозу, а после плавно снижая. Транквилизаторы избавляют человека от навязчивых состояний, панических атак, нормализуют социальную жизнь пациента. В категории психотропных препаратов наиболее известны: «Феназепам», «Афобазол», «Зопиклон».
Психотерапия
Лечение любой формы невроза подразумевает проведение коррекционной терапии, во время которой врач беседует с пациентом, рассматривая симптомы заболевания и объясняя причины их возникновения. Больной должен научиться видеть логическую связь той или иной проблемы и своего расстройства.
Психотерапия проводится при помощи аутотреннинговых установок, которые закрепляются путем повторения и расслабления. Человеку будет предложено расслабиться и представить себя в комфортных условиях, произносится установочная фраза: «Меня ничего не беспокоит, я спокоен».
Рекомендации по избавлению от невроза при помощи психотерапии:
- исключить плохие мысли;
- абстрагироваться от негатива;
- сконцентрироваться на позитивных моментах;
- отдыхать на природе;
- выбрать для себя хобби;
- завести домашнее животное.
Следует понимать, что психотерапия воздействует только при условии желания пациента выздороветь.
Массаж
Массаж направлен на общее укрепление и расслабление организма. Сеансы массажной терапии позволяют улучшить приток крови к защемлённым спазмами мышцам.
Особенно тщательно прорабатывают шейный отдел, воротниковую зону, чтобы снять спазм и устранить нервный тик шеи. Массажные движения на прихребтовом отделе спины воздействуют на активные точки, помогают разбивать солевые отложения. Массирование грудной клетки, области желудка, поможет устранить отечность. Проработка кистей и стоп помогает избежать дрожи в руках.
Дыхательные упражнения
Дыхательная гимнастика позволит снять напряжение и спазм мышц. Делать упражнения можно каждый день, но необходимо следить за своим самочувствием: при головокружениях или потемнении в глазах практику лучше прекратить и проконсультироваться с лечащим врачом.
Упражнения заключаются в освоении правильного дыхания.
- Встаньте прямо, руки по швам, медленно вдохните, надувая живот, как шар, мысленно почувствовав, как все тело наполняется кислородом, на выдохе втяните живот.
- Займите удобное положение, руки расслаблены, спина прямая: на вдохе наполните грудь кислородом и поднимите обе руки вверх, круговым движением. Выдохните, вернув руки в исходное положение.
Заключение
Невроз — опасное психосоматическое заболевание, которое требует правильного лечения и наблюдения у специалиста. Не стоит пренебрегать психологическим здоровьем, нервная система влияет на общее состояние организма. Невроз в запущенной стадии способен спровоцировать обострение хронических заболеваний и появление сопутствующих проблем с иммунной системой. Человек, болеющий неврозом, не способен адекватно мыслить и оценивать окружающую действительность. Постоянные стрессы приводят к конфликтам и ссорам дома и на работе.
psyhoday.ru
Невроз у женщин: признаки, лечение, гимнастика
Нельзя сказать, что нервные расстройства встречаются только у определенных людей. Такие болезни не зависят от возраста, пола, состояний здоровья или особенностей характера. Они могут неожиданно возникнуть у каждого, вызывая сильнейший дискомфорт. Однако невроз у женщин – особенный недуг, заслуживающий отдельного разговора. Так как эмоциональная сфера представительниц слабого пола развита сильнее, чем у мужчин, а причины для беспокойства девушки находят быстрее и чаще, чем парни, болезнь проявляется сильнее.
Что такое женский невроз, как проявляется
Расстройство у женщин и стрессВрачи считают: у женщин такое состояние проявляется в разы чаще, чем у мужчин. Толчком для расстройства становится стрессовая ситуация, беспокойство, постоянная тревожность, переживания за близких людей. Официальной статистики нет, однако психологически девушки уязвимее, поэтому среди них подобных заболеваний объективно больше.
Зачастую мужчина самостоятельно справляется с собственными страхами, не доводя до болезни. Большинство представительниц прекрасного пола психологически не могут бороться с повышенной тревожностью. Отдаваясь страху полностью, теряя контроль над личными эмоциями, девушки бессознательно загоняют себя в тиски невроза.
Хотя недуг приносит массу проблем, нарушая привычный жизненный уклад, его относят не к болезням, а к психическим расстройствам. Специалисты считают: в отличие от психозов, такое состояние у женщин лечится проще, не приводит к тяжелым последствиям, однако вызывает нарушения в функционировании вегетативной и нервной систем. С проблемой борются комплексно, устанавливая причину, приводя мысли в порядок.
Проявлений такого состояния множество. Женские неврозы многолики и резко отличаются по длительности течения, интенсивности, симптоматике. Человек становится раздражительнее, быстро утомляется, теряет интерес к повседневным делам, перестает радоваться жизни. Родственники, друзья заболевшей отмечают резкие перемены в характере, поведении, мировосприятии. Отравляя существование, болезнь изнуряет. Однако никаких необратимых последствий не приносит: при правильном, своевременном лечении состояние полностью нормализуется. Органических нарушений ЦНС не наблюдается.
Как распознать вид недуга
Истерика у женщиныНедуг коварен: имея множество симптомов, он не заметен на начальных стадиях. Человек подозревает, что нездоров, однако упор делает на физическое состояние, ища у себя признаки различных заболеваний. Важно вовремя установить причину меняющегося поведения, чтобы начать адекватное лечение. Признаки невроза у женщин в зависимости от характера расстройства:
- Депрессивный. Характеризуется отвратительным настроением, полной потерей интереса к жизни, постоянной тоской. Человек уходит в себя, отгораживается от окружающего мира, перестает общаться. Присутствует ощущение собственной ненужности, желание уединиться. Нет никаких целей, будущее представляется мрачным, ощущается приближение смерти.
- Неврастенический. Похож на депрессивный, только по степени проявления менее интенсивный. Девушка чувствует себя опустошенной, физиологически состояние проявляется в быстрой утомляемости, усталости. Полное неудовлетворение настоящим, ощущение, что жизнь проживается зря, лучшие годы проходят мимо. Эмоциональное истощение, нервная возбудимость, раздражительность – основные признаки неврастенического расстройства.
- Ипохондрический. Начинается с простого: женщина выдумывает себе тяжелое физическое заболевание, чаще всего смертельное. Психика замыкается на утверждении, появляются соматические симптомы, тревожность усиливается. И хотя сильные боли при неврозе – явление редкое, описываемая разновидность расстройства связана именно с ними. Выдумав несуществующую болезнь, женщина изводится, неизменно приходя к настоящей психологической проблеме.
- Навязчивый невроз. Одно из частых расстройств у женщин. Похоже на ипохондрическое, только замыкание происходит на психологических, а не физических проблемах. Страдающая недугом постоянно размышляет над отношениями, проблемами в семье или на работе, ищет смысл жизни. Состояние ухудшается с каждым днем, а избавиться от навязчивых идей самостоятельно практически невозможно.
- Истерический. Отличается от всех остальных яркой характерной чертой – демонстративностью поведения. Если любое другое расстройство приводит к скрытности, желанию уединиться, то тут наоборот. Девушка устраивает скандалы, истерики, выплескивает негативные эмоции на окружающих. По этому признаку истерический невроз у женщин легко диагностировать и своевременно вылечить при помощи грамотно составленной терапии.
- Состояние страха. Название говорит само за себя: заболевшая постоянно ощущает тревогу. Она боится завтрашнего дня, новостей, негативных событий, постепенно замыкаясь. С такими людьми сложно найти общий язык, потому что во всем они ищут скрытую подоплеку. Живя в ожидании страшных сообщений или событий, разрушают всё вокруг себя, погружаясь в пучину стресса.
Часто подобные психологические проблемы находят заметное внешнее проявление. Например, с глубокими негативными внутренними процессами связан невроз чистоты у женщин: желание постоянно наводить уборку, моментальное ухудшение настроения при виде мелкой соринки. Идеально убранная квартира, в которой каждый предмет стоит на правильном месте и ничего нельзя трогать, – один из признаков нервного расстройства личности. Подобные проявления нельзя оставлять без внимания.
Тревожащие симптомы
Женский невроз — изнуряющее, тяжелое психическое состояние, вызывающее дискомфорт не только у болеющей, но и у окружающих. Ему свойственны:
- повышенная раздражительность;
- плохое настроение, неумение радоваться;
- резкие смены настроения;
- хроническая усталость;
- рассеянность, неспособность сосредоточиться;
- общая выраженная слабость;
- сильное ухудшение памяти;
- невозможность заниматься повседневными делами;
- нарушения дыхания, сердечных ритмов;
- обморочные состояния;
- частые головные, сердечные боли;
- бессонница или сонливость;
- судорожный симптом.
Сильные болевые ощущения довольно редки, а вот постоянное, изматывающее недомогание проявляется часто. Характерные явления – слабость при неврозе, невозможность заниматься физической или интеллектуальной работой, потеря жизненного интереса, отсутствие аппетита. Обычно наблюдается целый ряд описанных симптомов, делающий повседневную жизнь больного и окружающих невозможной.
Как и чем лечить болезнь
Лечение невроза у женщин проходит комплексно. Первостепенная задача – выявить причину возникновения недуга, найти стрессовую ситуацию, послужившую толчком к развитию заболевания. Сегодня описываемое расстройство настолько распространено в обществе, что существует огромное количество психологических методик, направленных на успешную борьбу с ним. После беседы с пациенткой, установления причины проблемы, врачи подбирают соответствующую индивидуальную терапию.
Хорошо сказываются спорт, хобби. Плавание, бег, фитнес, гимнастика при неврозе помогают почувствовать собственные возможности, отвлекают от разрушительных мыслей, открывают новые горизонты. Физические упражнения тонизируют организм, нормализуют гормональный фон, поднимают настроение. Занятия творчеством повышают самооценку, дарят радость созидания, что необходимо в борьбе с проблемой.
Лекарственная терапия подбирается строго индивидуально после соответствующих обследований. Назначаются успокоительные растительного происхождения, в более тяжелых случаях – антидепрессанты или транквилизаторы. Ноотропные средства эффективны в случаях нарушения мозгового кровообращения и схожих расстройств. Положительный эффект оказывает прием витаминов, в частности – группы В.
При правильном подходе, своевременной диагностики, внимательном отношении и поддержки близких людей, данное состояние быстро отступает, не нанося вреда здоровью. Однако если больная остается без внимания, недуг прогрессирует, постепенно переходя в тяжелую форму депрессии. Тогда требуется более серьезное лечение, в том числе и психиатрическое.
stressamnet.ru