Что делать если есть: Как лечить COVID-19 дома | Memorial Sloan Kettering Cancer Center
Что надо знать о COVID-19 пневмонии
Чем опасна пневмония при COVID-19? Какие симптомы нельзя оставлять без внимания? Как восстановить здоровье легких после коронавирусной пневмонии? Можно ли делать ингаляции, если заболел COVID-19? Эти и другие вопросы журналист информационного портала «Здоровые люди» задала главному внештатному пульмонологу Минздрава, заведующей отделом пульмонологии и хирургических методов лечения болезней органов дыхания РНПЦ пульмонологии и фтизиатрии, к.м.н. Елене Давидовской.
Чем пневмония, вызванная коронавирусом, отличается от обычной?
Пневмония, ассоциированная с коронавирусной инфекцией (COVID-19 пневмония), – особый вид поражения легких, который более точно отражает термин «пневмонит». Это подразумевает вовлечение в патологический процесс интерстициальной ткани легких, альвеолярных стенок и сосудов. То есть воспаление развивается во всех структурах легких, участвующих в газообмене, что препятствует нормальному насыщению крови кислородом.
Бессимптомное или малосимптомное течение больше характерно для форм заболевания без поражения легких. Действительно, при проведении компьютерной томографии (КТ) органов грудной клетки у пациентов с легким течением COVID-19 могут обнаруживаться КТ-признаки вирусной пневмонии нетяжелого течения. При этом газообменная функция легких не страдает, количество кислорода, доставляемого в кровь, остается нормальным, и не требуется изменения терапевтической тактики.
Когда, как правило, появляются такие симптомы при коронавирусе, как дыхательный дискомфорт, одышка?
Инкубационный период инфекции, вызываемой вирусом SARS-CoV-2, составляет в среднем 5-7 суток (от 2 до 14), а значит, и симптомы могут появляться в эти сроки. Течение болезни может быть разным – от нетяжелых проявлений обычной ОРВИ (повышение температуры тела, кашель, слабость, головная боль) до тяжелой пневмонии с дыхательной недостаточностью. Всегда стоит внимательно относиться к таким проявлениям болезни, как одышка (нарастание частоты дыхания), чувство нехватки воздуха, боли или чувство стеснения в груди в любой период болезни.
Изменения в легких появляются у большинства пациентов, перенесших COVID-19?
В большинстве случаев – до 80% – коронавирусная инфекция протекает нетяжело, без вовлечения легких. COVID-19 пневмонии развиваются примерно в 20% случаев заболевания, из них от 2 до 10% могут протекать тяжело. Длительность течения и последствия болезни зависят от многих факторов: объема поражения легких, сопутствующих заболеваний, своевременности обращения за медицинской помощью, соблюдения рекомендаций по лечению, возможности развития осложнений и др.
Когда следует выполнять КТ при тяжелой ковидной пневмонии? Есть ли необходимость в повторном исследовании?
Действительно, в силу высокой чувствительности метод КТ является основным для выявления характерных для COVID-19 изменений в легких. В комплексной оценке вместе с историей развития болезни, эпидемиологическими данными и клинической картиной КТ позволяет с высокой степенью вероятности подтвердить случай коронавирусной инфекции. Однако стоит отметить
— применение КТ для скрининга (т.е. выявления патологии при отсутствии симптомов) как пневмоний в целом, так и при COVID-19 (в том числе при положительных лабораторных тестах) нецелесообразно;
— применительно к коронавирусной инфекции, выявленные на КТ изменения у пациентов с бессимптомной или легкой формами заболевания без факторов риска не влияют на тактику лечения;
— при легком течении COVID-19 КТ-диагностика проводится по клиническим показаниям при наличии факторов риска или с целью дифференциальной диагностики с другими патологическими состояниями;
— проведение КТ исследования целесообразно выполнять в сроки не ранее 3-5 дней с момента появления симптомов;
— оценка динамики течения и исхода выявленной ранее COVID-19 пневмонии проводится по клиническим показаниям, сроки определяются индивидуально.
Отличается ли снимок компьютерной томографии у пациента с коронавирусной пневмонией и обычной пневмонией?
Лучевые методы диагностики, к которым в том числе относится КТ, не заменяют комплексную клиническую диагностику. Наличие характерных КТ-признаков позволяет определить вероятность (с градацией «высокая-средняя-низкая-нехарактерные признаки») COVID-19 пневмонии и установить объем поражения.
Какие существуют методы лечения коронавирусной пневмонии?
Подходы к лечению COVID-19 формировались и менялись по мере появления информации о течении инфекции, понимания механизмов ее развития и возможных последствий на основании анализа большого количества международных публикаций и результатов исследований, накапливающегося клинического опыта. Спустя год от начала пандемии в арсенале применяемых лекарственных средств этиотропной терапии с доказанной эффективностью по-прежнему нет.
При COVID-19 пневмонии важное место занимают немедикаментозные методы – прон-позиция (положение лежа на животе) как самостоятельная лечебная мера, кислородотерапия, варианты аппаратной респираторной поддержки. Во всех случаях коронавирусной инфекции необходимо следить за объемом потребляемой жидкости.
Учитывая механизмы развития заболевания, в алгоритм фармакотерапии COVID-19 пневмоний включены противовирусные препараты, лекарственные средства для профилактики тромбообразования, гормональная противовоспалительная терапия, при наличии признаков присоединения бактериальной инфекции — антибиотики.
Несмотря на алгоритмизацию терапевтических подходов, что, несомненно, важно в эпидемических условиях, объем фармакотерапии и выбор конкретных препаратов из каждой группы определяет врач, и только исходя из конкретной клинической ситуации и индивидуальных особенностей пациента.
Всегда ли нужно пациентов с пневмониями, вызванными коронавирусной инфекцией, лечить в больнице?
В домашних условиях возможно лечение нетяжелой пневмонии у человека без факторов риска, при наличии условий, обеспечивающих изоляцию и соблюдение рекомендаций по лечению, а также врачебный (в том числе дистанционный) контроль.
Можно ли при коронавирусной пневмонии делать ингаляции?
При коронавирусной инфекции от ингаляций (паровые ингаляции, небулайзерная терапия), как аэрозольобразующих процедур, стоит отказаться. Исключения составляют дозирующие ингаляционные устройства – аэрозольные и порошковые, использующиеся для постоянной базисной терапии и неотложной помощи при хронических заболеваниях – бронхиальной астме и хронической обструктивной болезни легких.
Небулайзерная терапия должна применяться лишь по жизненным показаниям с соблюдением мер предосторожности распространения инфекции через аэрозоль (изоляция пациента во время ингаляции, проветривание после ингаляции, обработка поверхностей антисептиками).
Как восстановить легкие после коронавирусной пневмонии? Например, дыхательная гимнастика. Когда можно начинать? Сразу после выздоровления или стоит подождать?
Период восстановления после COVID-19 пневмонии, как и «набор» восстановительных процедур, зависит от тяжести перенесенной пневмонии и тех изменений, которые остались в легких после заболевания. Кроме того, для определения программы восстановления имеют значение сопутствующие заболевания, вес, уровень физической тренированности до болезни и др.
Реабилитация после COVID-19
Начинать реабилитационные мероприятия можно после купирования острого воспалительного процесса – нормализации температуры тела, улучшения или нормализации лабораторных показателей (требуется оценка врача!) и при отсутствии признаков декомпенсации сопутствующих заболеваний.
В случаях, когда после перенесенной тяжелой пневмонии в легких сохраняются обширные участки поствоспалительных изменеий, одышка, уровень насыщения крови кислородом (сатурация — SpO2) по данным пульсоксиметрии ниже 95% и потребность в кислородной поддержке, на реабилитацию может потребоваться несколько месяцев.
Информация подготовлена по материалам сайта 24health.by
Что нужно знать о коронавирусе? Ответы на главные вопросы
- Николай Воронин
- Корреспондент по вопросам науки
Автор фото, Getty Images
Наблюдая за развитием эпидемии Covid-19, большинство экспертов склоняется к тому, что рано или поздно коронавирус заразит значительную, если не большую часть населения планеты.
В конечном итоге число заразившихся может достичь, по разным оценкам, семи миллиардов.Есть версия, что инфекция закрепится и станет сезонной, как обычный грипп.
А если заражение — лишь вопрос времени, думать нужно не столько о том, как его избежать, сколько о том, как к нему подготовиться: врага нужно знать в лицо.
Русская служба Би-би-си отвечает на основные вопросы о коронавирусе SARS-CoV-2 (именно так он официально называется).
Что вообще представляет собой вирус?
Вирус — это крошечный обрывок генетического кода, завернутый в защитную белковую оболочку. Его частицы настолько малы, что их невозможно разглядеть даже в обычный микроскоп: 100 млн копий нового коронавируса легко помещаются на острие иголки.
Крошечный размер — одна из причин, по которым от вирусов так сложно защититься. При кашле от инфицированного больного разлетаются мельчайшие капли, в каждой из которых могут быть миллиарды вирусных частиц.
Проникнув в клетку, вирус заставляет ее производить вместо нормальных белков собственные копии — так развивается заражение.
Откуда взялся новый коронавирус?
Науке известны десятки миллионов вирусов, и постоянно открываются новые, ранее не известные виды.
При этом подавляющее большинство из них совершенно безвредны для человека — опасность представляют лишь несколько сотен вирусов, и со многими из них наша иммунная система научилась успешно бороться в ходе эволюции.
Автор фото, Getty Images
Однако вирусы тоже эволюционируют — и иногда в результате мутации инфекция, ранее встречавшаяся только у животных, получает возможность проникать и в организм человека.
Такие «новые» вирусы особенно опасны, поскольку наш иммунитет никогда с ними не сталкивался и еще не выработал защитный механизм.
В результате вирус начинает активно распространяться среди людей, провоцируя эпидемию. Именно это случилось с ВИЧ, SARS, MERS, а теперь и с новым коронавирусом.
Чем вирус отличается от своих предшественников SARS и MERS?
По словам директора Лондонской школы гигиены и тропической медицины Питера Пиота, у SARS-CoV-2 есть несколько важных отличий.
Во-первых, в течение нескольких дней после заражения человек не испытывает никаких симптомов, но уже может заражать других. Это особенно неприятная характеристика, так как она существенно затрудняет изоляцию вируса.
В случае с SARS, например, все было ровно наоборот: симптомы появлялись сразу, но опасность для окружающих больной начинал представлять лишь через несколько дней.
Автор фото, Getty Images
Во-вторых, до 80% заболевших ощущают лишь легкое недомогание вроде обычной простуды или гриппа, а почти каждый пятый (18%) и вовсе не испытывает никаких симптомов, но при этом остается источником заражения, даже не зная об этом.
В-третьих, на начальных этапах болезни вирус активно размножается именно в гортани, поэтому кашель распыляет вокруг зараженного миллиарды вирусных частиц. А кашлять больной начинает первым делом — все остальные симптомы проявляются (или не проявляются) позже.
Каковы симптомы болезни?
В легкой форме Covid-19 похож на грипп или любую другую ОРВИ (острую респираторно-вирусную инфекцию), поэтому многие заболевшие даже не подозревают, что стали носителями нового вируса.
Самые распространенные симптомы — кашель, температура и общая слабость. Реже пациенты жалуются на головные или мышечные боли.
Есть у Covid-19 и уникальный симптом: многие инфицированные временно перестают различать запахи, а иногда и вкусы. По всей видимости, коронавирус может поражать не только дыхательные органы, но и нервную систему — однако подробности этого механизма пока не изучены.
Обоняние пропадает не у всех зараженных, но этот симптом вполне может быть единственным или появиться раньше других — так что это повод насторожиться.
Когда ждать вакцины?
Короткий ответ — не ждите. Даже если ее удастся разработать в кратчайшие сроки, вам она уже вряд ли пригодится.
Хотя первые клинические испытания вакцины уже начались (причем в разных странах тестируют сразу несколько вариантов), даже при наилучшем раскладе массовое производство рабочей вакцины начнется не раньше конца 2021 года, когда значительная часть тех, кому угрожает вирус, скорее всего, уже им переболеет.
Автор фото, Getty Images
Более того, хотя большинство экспертов настроены оптимистично, у нас нет никакой гарантии, что вакцину удастся создать в принципе.
Поиски вакцины от ВИЧ, например, идут уже 35 лет — и по-прежнему безрезультатно. Впрочем, за это время появилось уже несколько препаратов для эффективной профилактики заболевания.
Насколько опасен вирус на самом деле?
Два основных фактора, которые определяют опасность любой болезни, — это ее заразность (скорость и легкость распространения) и летальность (как часто она приводит к смерти пациента).
Способность к заражению
По первоначальным подсчетам китайских врачей, в Ухане (городе в Китае, который считается исходной точкой пандемии нового коронавируса) каждый инфицированный успевал заразить в среднем 2,2 здоровых человека. Чтобы эпидемия пошла на спад, этот показатель должен быть ниже 1.
Однако нужно помнить, что Ухань быстро поместили в карантин, так что на самом деле заразность должна быть выше. Когда вспышка вируса началась в Италии, там каждый больной передавал инфекцию уже в среднем 3-4 здоровым людям.
Автор фото, Getty Images
И хотя новый вирус распространяется так же просто, как обычный сезонный грипп, он значительно более заразен. В воздухе он сохраняет жизнеспособность в течение трех часов, на пластиковых и стальных поверхностях — до трех дней.
Показатели смертности
Различные исследования оценивают летальность нового коронавируса на уровне около 1,5% от всех заболевших. Это примерно в 20 раз выше, чем у обычного сезонного гриппа, но даже близко не дотягивает до SARS (10%) и MERS (35%).
Наибольшую опасность вирус представляет для пожилых людей с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями. В возрастной группе старше 70 лет летальность Covid-19 превышает 5%, после 80 умирает в среднем каждый десятый зараженный вирусом пациент.
Почему где-то много жертв, а где-то мало?
В разных странах эпидемия развивается по-разному, и на это влияет множество факторов.
Где-то наибольшую роль играет средний возраст населения и принятые в обществе культурные и гигиенические нормы, где-то — общее состояние системы здравоохранения, где-то — опыт ранее пережитых эпидемий, который помог властям вовремя принять необходимые меры, и т.д.
Наибольшее число погибших зафиксировано в Италии, где эпидемию Covid-19 выявили почти с двухмесячной задержкой. В итоге буквально за пару недель число пациентов в стране взлетело до десятков тысяч, и итальянская система здравоохранения страны не выдержала пиковой нагрузки.
Кроме того, в Италии велика доля пожилого населения, а в преклонном возрасте болезнь протекает существенно тяжелее.
Правда ли, что для детей и молодых людей вирус не опасен?
Нет, это не так — хотя в среднем пациенты моложе 50 лет действительно переносят инфекцию легче, чем более пожилые.
Однако это не значит, что вирус не угрожает их здоровью и даже жизни. Среди жертв Covid-19 есть и дети, и подростки, и молодые люди — без каких-либо известных ранее дополнительных заболеваний.
Кроме того, даже если болезнь протекает в очень легкой форме — почти или совсем без симптомов, — инфицированный все равно остается разносчиком вируса и опасен для окружающих.
Ученые пока не знают этого наверняка, но такая теория существует, и многим экспертам она кажется правдоподобной.
Во всяком случае предварительные расчеты показывают сильную корреляцию между скоростью распространения эпидемии в той или иной стране (числа зараженных и погибших на душу населения) и проводимой там политикой вакцинации от туберкулеза.
Несколько стран сейчас проводят испытания, пытаясь понять, действительно ли эта корреляция вызвана действием вакцины и БЦЖ делает людей менее восприимчивыми к коронавирусу SARS-CoV-2.
Есть ли специфическая терапия против вируса?
Короткий ответ — пока нет. Зараженных лечат исключительно симптоматически, то есть борются не с самой болезнью, а с ее проявлениями.
Одновременно ученые испытывают сразу нескольких существующих противовирусных препаратов, чтобы понять, эффективны ли они в борьбе именно с Covid-19. Но убедительных результатов пока удалось достичь только в пробирке — опыты на животных оказываются менее удачными.
Впрочем, врачи подчеркивают, что это не дает оснований для паники. Большинству заболевших (более 80%) помощь медиков вообще не требуется. Они лечатся на дому, средствами от обычного гриппа — и выздоравливают, как обычно, примерно за неделю или чуть больше.
В недавнем исследовании, опубликованном в медицинском журнале Lancet, подсчитано, что в среднем Covid-19 длится почти три с половиной недели, но это касается только относительно тяжелых случаев, когда пациентов пришлось класть в больницу.
Автор фото, Getty Images
Но госпитализация требуется лишь примерно каждому пятому или шестому заболевшему — в основном людям пожилым и/или уже имеющим хронические заболевания.
В случае, если заражение перерастает в вирусную пневмонию и у пациента начинаются трудности с дыханием, его переводят в реанимацию. Доля таких больных составляет около 4% от всех диагностированных.
Что делать в случае заражения?
Как показывают многочисленные исследования и модели, самое эффективное средство борьбы с вирусом — карантин, чтобы не заразить окружающих.
При первом же подозрении на Covid-19 (первый симптом — кашель, затем может подняться температура) — самоизолируйтесь вместе с членами семьи и по возможности не выходите из дома до полного выздоровления.
Не принимайте каких-либо специфических лекарственных препаратов без назначения врача. В первую очередь, это касается антибиотиков — для борьбы с вирусами они неэффективны.
При любом личном общении носите защитную хирургическую маску. От нее не слишком много пользы с точки зрения профилактики, но она довольно неплохо защищает окружающих от самого больного, задерживая капли слюны.
Автор фото, Getty Images
Главное — не паниковать и быть готовым к тому, что рано или поздно вы, скорее всего, заразитесь, даже если будете принимать все необходимые профилактические меры.
Впрочем, не исключено, что вы уже переболели — отделавшись легким кашлем без температуры или вообще не заметив каких-либо симптомов «страшного вируса».
Общая информация и рекомендации для всех беременных женщин во время пандемии коронавируса
Информация для беременных женщин и их семей.
Эта информация не предназначена для удовлетворения ваших конкретных индивидуальных потребностей в медицинской помощи с учетом состояния вашего здоровья. Эта информация не является клинической диагностической состояния вашего здоровья. Если вы обеспокоены состоянием своего здоровья или общим самочувствием, мы настоятельно рекомендуем Вам обратиться к своему медицинскому работнику, если это необходимо.
Общая информация и рекомендации для всех беременных женщин во время пандемии коронавируса.
Вопрос: Какое влияние оказывает коронавирус на беременных женщин?
Как правило, беременные женщины не имеют большей вероятности серьезно заболеть, чем другие здоровые взрослые люди, если у них произошло инфицирование коронавирусом. Ожидается, что подавляющее большинство беременных женщин будут испытывать только легкие или умеренные симптомы простуды/гриппа. Кашель, лихорадка, одышка, головная боль и потеря обоняния являются предположительными симптомами инфицирования коронавирусом.
Развитие тяжелых осложнений, таких как пневмония, чаще встречается у пожилых людей, людей с ослабленной иммунной системой или с длительными хроническими заболеваниями. До сих пор нет никаких доказательств того, что беременные женщины, которые инфицировались коронавирусом, подвергаются большему риску развития серьезных осложнений, чем любые другие здоровые люди. Наш совет остается неизменным: если вы чувствуете, что ваше самочувствие ухудшается или вам не становится лучше, вы должны связаться со своим акушер-гинекологом или женской консультацией.
Вопрос: Какой эффект окажет коронавирус на моего ребенка, если мне поставят диагноз этой инфекции?
Поскольку это очень новый вирус, мы только начинаем узнавать о нем. Нет никаких доказательств, указывающих на повышенный риск выкидыша.
Появляющиеся данные свидетельствуют о том, что передача инфекции от женщины к ее ребенку во время беременности или родов (вертикальная передача) вполне вероятна. Есть сообщение о двух случаях, в которых это кажется вероятным, но обнадеживает то, что оба ребенка были выписаны из больницы и здоровы. Во всех ранее зарегистрированных случаях во всем мире инфекция была обнаружена по крайней мере через 30 часов после рождения. Важно подчеркнуть, что во всех зарегистрированных случаях развития коронавируса у новорожденных, после рождения ребенок был здоров.
Учитывая современные данные, считается маловероятным, что если вы инфицированы коронавирусом, он вызовет проблемы с развитием вашего ребенка.
В Китае некоторые дети рождаются преждевременно у женщин с симптомами коронавируса. Однако неясно, вызвал ли коронавирус эти преждевременные роды, или же родоразрешение было проведено раньше в соответствии с решением врача, для пользы здоровья женщин.
Вопрос: Что я могу сделать, чтобы снизить риск заражения коронавирусом?
Самое важное, что нужно сделать, это следовать общим требованиям. Для беременных женщин и остальных членов их семей это включает в себя:
регулярное мытье рук;
используйте салфетку, когда вы или кто-то из вашей семьи кашляет или чихает, выбросьте ее и вымойте руки;
избегайте контакта с теми, у кого проявляются симптомы коронавируса. Эти симптомы включают высокую температуру и (или) кашель;
по возможности избегайте использования общественного транспорта;
работа из дома, если это возможно;
избегайте посещения общественных мест, поскольку инфекция легко распространяется в закрытых помещениях;
избегайте встреч с друзьями и родственниками. Поддерживайте связь с помощью удаленных технологий, таких как телефон, интернет и социальные сети;
используйте телефон или онлайн-сервисы для связи с вашим врачом или другими основными службами.
Вопрос: Я беременна, что мне нужно делать?
В качестве меры предосторожности вы должны следовать общим медицинским советам о социальном дистанцировании.
Держитесь подальше от общественных мест и избегайте тех, кто имеет симптомы острой респираторной инфекции, во время выхода на улицу с целью покупки продуктов питания, занятия физкультурой и посещения приемов в женской консультации.
Если вы находитесь в третьем триместре беременности (более 28 недель), вы должны быть особенно внимательны к социальному дистанцированию и минимизации любых контактов с другими людьми.
Вопрос: Должна ли я посещать свои дородовые и послеродовые приемы в женской консультации?
Да. Когда вы здоровы, действительно очень важно, чтобы вы продолжали свои запланированные медицинские посещения.
Если у вас есть симптомы возможной коронавирусной инфекции, вам следует обратиться к своему врачу, чтобы отложить обычные визиты до окончания периода изоляции.
Если на данный момент Вы здоровы и у вас не было никаких осложнений во время предыдущих беременностей, то вам может быть полезен следующий практический совет:
Если в ближайшие дни вам предстоит плановое обследование или визит, пожалуйста, свяжитесь с вашей женской консультацией для получения и согласования плана вашего дальнейшего наблюдения. Сроки посещения могут измениться.
Если вам посоветовали посетить обследование или записаться на прием в женскую консультацию, это происходит потому, что необходимость в этом приеме больше, чем риск заражения коронавирусом. Дородовое наблюдение имеет важное значение для поддержания здоровой беременности, поэтому мы настоятельно рекомендуем вам соблюдать сроки явки, если вас попросят об этом. Если у вас есть какие-либо сомнения по этому поводу, пожалуйста, обсудите их с вашим врачом акушер-гинекологом.
Независимо от вашей личной ситуации, пожалуйста, подумайте о следующем:
Система охраны материнства и детства имеет важное значение, и она была разработана в течение многих лет, чтобы уменьшить вероятность возможных осложнений у женщин и детей. Риск отказа от дородового наблюдения включает в себя причинение вреда вам, вашему ребенку или вам обоим, также в контексте коронавируса. Очень важно, чтобы вы поддерживали контакт с вашей женской консультацией и продолжали посещать запланированные осмотры, когда вы хорошо себя чувствуете. Если у вас есть какие-либо проблемы, пожалуйста, свяжитесь с вашим врачом акушер-гинекологом, но обратите внимание, что медицинский персонал сейчас работает с большей нагрузкой.
Если у вас есть симптомы коронавируса, пожалуйста, свяжитесь с вашей женской консультацией, и они организуют правильное место и время для ваших визитов. Вас попросят прийти на прием к врачу в одиночку или свести количество людей с вами к одному. В это время мы просим, чтобы дети не сопровождали вас.
Возможно, вам придется сократить количество посещений в дородовой период. Об этом вам расскажет ваш врач акушер-гинеколог. Мы заверяем вас, что это изменение будет сделано максимально безопасно, принимая во внимание имеющиеся данные о безопасном количестве необходимых посещений. Пожалуйста, не сокращайте количество посещений, предварительно не договорившись об этом с вашим врачом.
Вопрос: Что мне делать, если у меня начнется лихорадка или температура, или и то и другое, когда я беременна?
Если у вас повышена температура тела или появился кашель, или и то, и другое, во время беременности, вы должны связаться с врачом, чтобы получить консультацию об изоляции, которой вы должны следовать в соответствии с действующими правилами. Однако, пожалуйста, также будьте внимательны к другим возможным причинам лихорадки во время беременности. В частности, к ним относятся инфекции мочевого пузыря (цистит) и другие состояния. Если у вас есть какое-либо жжение или дискомфорт при мочеиспускании, или какие-либо необычные выделения из влагалища, или у вас есть какие-либо опасения по поводу движений вашего ребенка, обратитесь к своему лечащему врачу, который сможет предоставить дополнительную консультацию.
Вопрос: Что мне делать, если я думаю, что у меня может быть коронавирус или я подверглась его воздействию?
Вы должны связаться с вашей женской консультацией, чтобы сообщить им, что у вас есть симптомы, наводящие на мысль о коронавирусе, особенно если у вас запланировано посещение в ближайшие 7 дней.
Вопрос: Как я буду проходить тестирование на коронавирус?
Процесс диагностики коронавирусной инфекции быстро меняется. Если вам действительно потребуется пройти тест, вы будете проходить его так же, как и все остальные, независимо от того, что вы беременны.
Вопрос: Что делать, если у меня положительный результат теста на коронавирус?
Если ваш тест на коронавирус положительный, вам следует связаться с женской консультацией, чтобы сообщить им о вашем диагнозе. Если у вас нет никаких симптомов или легкие симптомы, вам будет рекомендовано выздороветь дома. Если у вас есть более серьезные симптомы, вас могут направить лечиться в больницу.
Вопрос: Могу ли я передать коронавирус своему ребенку?
Поскольку это новый вирус, существуют ограниченные данные об уходе за женщинами с коронавирусной инфекцией, когда они только что родили. У небольшого числа младенцев был диагностирован коронавирус сразу вскоре после рождения, поэтому есть вероятность, что инфицирование могло произойти в утробе матери, но пока что точно неизвестно, когда произошла передача инфекции до или после рождения. Медицинская бригада будет поддерживать строгие меры инфекционного контроля во время процесса ваших родов и внимательно следить за вашим ребенком.
Вопрос: Будет ли мой ребенок проверен на коронавирус?
Если у вас есть подтверждение или подозрение на коронавирус при рождении ребенка, врачи, специализирующиеся на уходе за новорожденными (неонатальные врачи), осмотрят вашего ребенка и проконсультируют вас об уходе, в том числе о том, нуждается ли он в тестировании.
Вопрос: Смогу ли я кормить грудью своего ребенка, если у меня есть подозрение или подтверждение коронавируса?
Да. Нет никаких доказательств того, что вирус может переноситься или передаваться в грудном молоке. Общепризнанные преимущества грудного вскармливания и защита, которую оно обеспечивает младенцам, перевешивают любые потенциальные риски передачи коронавируса через грудное молоко. При условии, что ваш ребенок здоров и не нуждается в уходе в неонатальном отделении, вы останетесь вместе после родов.
Основной риск грудного вскармливания — это тесный контакт между вами и вашим ребенком, так к если вы кашляете или чихаете, то это может содержать капельки, которые заражены вирусом, что приводит к заражению ребенка после рождения.
Обсуждение рисков и преимуществ грудного вскармливания должно происходить между вами и вашим врачом-неонатологом.
Когда вы или кто-либо другой кормит вашего ребенка, рекомендуется соблюдать следующие меры предосторожности:
мойте руки, прежде чем прикасаться к ребенку, молокоотсосу или бутылочкам;
старайтесь не кашлять и не чихать на своего ребенка во время кормления грудью;
рассмотрите возможность ношения маски во время грудного вскармливания;
следуйте рекомендациям по очистке молокоотсоса после каждого использования;
если вы решили кормить своего ребенка смесью или сцеженным молоком, рекомендуется строго придерживаться рекомендаций по стерилизации. Если вы сцеживаете грудное молоко в больнице, следует использовать специальный молокоотсос.
Вопрос: Есть ли после родов повышенный риск для меня или моего ребенка?
Нет никаких свидетельств того, что здоровые женщины, недавно родившие ребенка, подвергаются повышенному риску заражения коронавирусом. Иммунная система недавно беременной женщины считается нормальной, если у нее нет других форм инфекции или основного заболевания. Вы должны хорошо питаться, должны выполнять умеренные физические упражнения и следить за тем, чтобы соблюдалось социальное дистанцирование. Дети, в том числе новорожденные, по-видимому, не подвергаются высокому риску серьезно заболеть этим вирусом. Однако тщательное соблюдение гигиены, имеет важное значение для членов семьи, проживающих в доме. Каждый, кто входит в дом, должен соблюдать стандартные гигиенические меры предосторожности, включая мытье рук, и быть осторожным в обращении с вашим ребенком, если у него есть симптомы какой-либо болезни, включая коронавирус.
Очень важно, чтобы ваш ребенок хорошо питался и набирал вес, и, если у вас есть какие-либо проблемы, пожалуйста, свяжитесь с вашим врачом.
Не откладывайте обращение за медицинской помощью, если у вас есть опасения по поводу здоровья вашего ребенка во время пандемии. Обратитесь к врачу, если у вашего ребенка есть лихорадка, вялость, раздражительность, плохой аппетит или любые другие симптомы, которые могут вас беспокоить.
Иммунолог назвал самый тревожный симптом COVID-19 — РБК
Российский врач, иммунолог-аллерголог Владимир Болибок сообщил, что нужно настороженно относиться к таким симптомам коронавируса, как одышка. Особенно если она наблюдается в сочетании с тахикардией. Об этом сообщает «Лента.ру».
«Если человек без температуры имеет учащенный ритм сердца и одышку, то это говорит о том, что нужно бить тревогу, вызывать врача, делать КТ [компьютерную томографию] легких», — отметил Болибок.
Чтобы определить частоту дыхания, необходимо сесть и спокойно дышать. У здорового человека она должна составлять от 16 до 20 вдохов в минуту. «Если дыхание учащается, это говорит о том, что развивается дыхательная недостаточность», — пояснил врач. При этом он обратил внимание, что если у человека повышается температура, ему труднее дышать.
Эксперты оценили заявление о сроках заразности пациентов с коронавирусомРанее в ноябре вирусолог, профессор НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Н.Ф. Гамалеи Анатолий Альтштейн назвал основные симптомы COVID-19: температура, кашель, боль в горле, потеря обоняния и вкуса. Позднее заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная сообщила, что еще одним признаком болезни может являться заложенность ушей. Она привела данные исследования в Турции, согласно которым из 172 пациентов с коронавирусной инфекцией 31 (18%) пожаловался на заложенность ушей.
Что делать, если у меня симптомы COVID-19 в Барселоне
Page Content
На этой странице будет рассказано следующее:
- Что нужно сделать в случае появления симптомов COVID-19 перед поездкой
- Что может произойти по прибытии в аэропорт Барселоны, если вы прилетели в Барселону с симптомами COVID-19, такими как лихорадка, кашель или одышка. Как окончательно убедиться, что это не COVID-19
- Процедура, которую необходимо соблюдать, если у вас появились симптомы коронавируса во время пребывания в Барселоне, независимо от того, живете ли вы в Барселоне или являетесь туристом, посещающим город
- Что вам нужно делать в случае подтверждения факта заражения COVID-19 во время пребывания в Барселоне, независимо от того, живете ли вы в Барселоне или являетесь туристом в Барселоне
- Что делать, если вам придется отложить вылет домой из-за COVID-19
Важное заявление об отказе от ответственности
Прежде чем начать, мы должны сделать оговорку. Мы делаем все возможное, чтобы наша информация была точной и актуальной, однако изменения происходят быстро, и мы можем не знать обо всех обновлениях в правилах COVID-19. Поэтому мы советуем вам перепроверять нашу информацию с официальными государственными сайтами здравоохранения, прежде чем предпринимать какие-либо действия. Пожалуйста, обратите внимание, что если вы действуете в соответствии с любой информацией, которую мы предоставляем, вы соглашаетесь делать это на свой страх и риск.Что делать, если у вас появились симптомы COVID-19 перед поездкой в Барселону
Если у вас появились симптомы COVID-19, такие как лихорадка и кашель, незадолго до даты поездки, обязательно следуйте официальной процедуре, установленной в вашей стране, посетив сайт здравоохранения вашего государства.
Если вы получите медицинское подтверждение того, что у вас COVID-19, вы должны следовать процедуре изоляции COVID-19, установленной в вашей стране, и отложить свои планы поездки, если есть вероятность, что вы не успеете вылечиться к первоначальным датам поездки.
Если у вас есть симптомы коронавируса, но вы получили медицинское подтверждение, что у вас нет COVID-19, вы сможете поехать в Барселону, как и планировали.
Если у вас в прошлом был COVID, вы полностью выздоровели, но ваш тест все еще положительный, мы рекомендуем вам ознакомиться с нашим FAQ ниже:
Могу ли я лететь в Барселону с положительным анализом ПЦР?
Обратите внимание, что с 23 ноября 2020 года путешественники, прибывающие в аэропорт Барселоны из стран, входящих в список стран высокого риска, должны будут пройти тестирование на COVID-19 в течение 72 часов с момента прибытия в Барселону. Вам также необходимо будет заполнить форму общественного здравоохранения, чтобы получить QR-код общественного здравоохранения и предъявить его на контрольном пункте здравоохранения по прибытии в аэропорт Барселоны.
Мы рекомендуем вам прочитать нашу статью ниже, чтобы узнать больше об обязательных результатах тестов COVID-19 PCR, TMA или RT-LAMP для въезда в Испанию, о списке «стран высокого риска», форме контроля общественного здоровья и QR-коде, а также о пунктах контроля здоровья в аэропорту Барселоны:
COVID-19 ПЦР-тесты для поездки в Барселону воздушным или морским транспортом в и пунктах санитарного контроля
Санитарный контроль коронавируса в аэропорту Барселоны состоит из визуального контроля и контроля температуры для выявления любых симптомов COVID.
Поэтому, если у вас температура выше 37,5°, а также наблюдаются симптомы COVID-19, вы можете пройти тест на антиген в аэропорту Барселоны, даже если у вас отрицательные результаты теста на COVID-19 менее 72 часов.
Таким образом, если вы решили отправиться в путешествие, имея симптомы, похожие на COVID, но у вас есть медицинское подтверждение, что вы не больны COVID-19, а также сертификат с отрицательным результатом теста на COVID-19, вас все равно могут попросить пройти тест на антиген в аэропорту Барселоны. Процедура проверки на антиген в аэропорту занимает около часа, поэтому важно учесть это дополнительное время и принять его во внимание при планировании своего дня после приземления в Барселоне.
Мы рекомендуем вам прочитать нашу статью ниже, чтобы узнать больше о пунктах санитарного контроля и тестах на антигены в аэропорту Барселоны в случае появления симптомов COVID:
COVID-19 ПЦР-тесты для поездки в Барселону воздушным или морским транспортом в и пунктах санитарного контроля
Порядок действий в случае появления симптомов коронавируса во время пребывания в Барселоне
Если у вас появились симптомы COVID-19 во время пребывания в Барселоне, вы должны следовать приведенной ниже процедуре.
Обратите внимание, что процедура будет немного отличаться в зависимости от:
- если вы являетесь резидентом Испании, зарегистрированным в органах социального обеспечения Испании,
- если вы живете в Барселоне, не зарегистрированы в системе социального обеспечения Испании, но имеете частную медицинскую страховку
- если вы живете в Барселоне, но не зарегистрированы в системе социального обеспечения Испании и не имеете частного медицинского страхования
- и если вы турист в Барселоне
В случае появления симптомов COVID-19 во время пребывания в Барселоне следует действовать следующим образом:
1. Оставайтесь дома или в своем туристическом жилье. Таким образом, если у вас действительно COVID-19, вы не будете распространять вирус среди окружающих вас людей.
2. Запишитесь на прием к врачу, чтобы подтвердить симптомы COVID-19. Врач оценит имеющиеся у вас симптомы, а также определит, есть ли у вас другие симптомы, такие как потеря обоняния и вкуса, озноб, боль в горле, боли в мышцах, головная боль, общая слабость, диарея, рвота и другие.
Ниже мы объясним, как записаться на прием к врачу, независимо от того, живете ли вы в Барселоне или являетесь туристом.
Процедура записи на прием к врачу, если вы являетесь резидентом Испании, зарегистрированным в системе социального обеспечения Испании
Позвоните на горячую линию COVID-19 для Каталонии или в свой центр первичной медико-санитарной помощи, также известный как «Centro de Atencion Primaria», сокращенно CAP на испанском языке.
Номер телефона горячей линии COVID-19 в Каталонии:
061
Горячая линия COVID-19 для Каталонии чрезвычайно загружена с начала пандемии коронавируса, поэтому вам, возможно, придется ждать несколько часов, пока на ваш звонок ответят. Если у вас возникли проблемы с ответом на звонок, мы рекомендуем вам звонить непосредственно в ваш CAP.
Если вы не знаете, где находится ваш CAP и, соответственно, не знаете номер телефона вашего CAP, вы можете проверить адрес и номер телефона вашего CAP на специальной странице сайта Каталонской службы здравоохранения , введя свой домашний адрес.
Специальная страница сайта Каталонской службы здравоохранения доступна на каталонском, испанском, английском и французском языках; язык можно изменить в правом верхнем углу страницы.
Оказавшись на странице, вам нужно будет выполнить следующие 5 шагов, чтобы получить адрес и номер телефона вашего CAP:
1. Выберите свой город в выпадающем меню
2. Выберите тип вашей улицы в выпадающем меню Тип улицы
3. Введите название вашей улицы в соответствующее поле
4. Введите номер вашей улицы в соответствующее поле
5. Нажмите на кнопку поиска, чтобы просмотреть имя, адрес и номер телефона CAP
Важное замечание: Не обращайтесь напрямую в CAP и всегда сначала звоните в свой CAP.
Помните, что если у вас COVID-19, вы должны оставаться дома, чтобы не распространять вирус вокруг себя.
Позвонив в CAP, вы, скорее всего, попадете на прием к врачу, который назначит вам анализ на COVID-19, если имеющиеся у вас симптомы являются симптомами COVID-19.
Процедура записи на прием к врачу, если вы живете в Барселоне и не зарегистрированы в системе социального страхования Испании, но имеете частную медицинскую страховку
Если вы живете в Барселоне, но не зарегистрированы в системе социального обеспечения Испании, у вас, вероятно, есть частная медицинская страховка. В этом случае вам следует записаться на прием к врачу через приложение вашей медицинской страховки для получения видеоконсультации.
Если у вас еще нет терапевта, поищите врача, который принимает видеоконсультации.
Обратите внимание, что большинство частных медицинских страховок предоставляют специальные медицинские услуги COVID-19, поэтому обязательно найдите раздел COVID-19 в своем приложении, возможно, вы найдете именно то, что ищете.
Ваш врач частной медицинской страховки сможет подтвердить симптомы COVID-19 и сказать вам, какие шаги вам следует предпринять.
Если ваш врач советует вам пройти тест на COVID-19, мы рекомендуем вам нажать на кнопку ниже.
Вы всегда должны следовать рекомендациям врача и оставаться изолированным дома до получения медицинского подтверждения, что вы можете выходить за пределы своего жилья.
Процедура записи на прием к врачу, если вы живете в Барселоне, но не зарегистрированы в системе социального страхования Испании и не имеете частной медицинской страховки
Если у вас есть действительная Европейская карта медицинского страхования, вы можете следовать той же процедуре, что и жители Испании, зарегистрированные в системе социального обеспечения Испании, о которой мы рассказали выше.
Если вы не зарегистрированы в системе социального обеспечения Испании и у вас есть только Европейская карта медицинского страхования, некоторые CAP примут вашу карту, другие — нет. Может случиться и так, что в одном и том же CAP сотрудник регистратуры не примет вашу карту, но другой сотрудник примет, если вы перезвоните позже или на следующий день — реальная история из жизни, и, пожалуйста, не говорите им, что мы вам это рассказали ;-). Если ваш уровень испанского языка позволяет вам это сделать, и если вы действительно хотите получить бесплатное медицинское обслуживание в CAP, мы рекомендуем вам проявить твердость и настоять на приеме у врача, если вам сначала скажут, что не принимают вашу Европейскую медицинскую карту. Если вы предпочитаете избавить себя от лишних хлопот или не владеете испанским или каталонским языком, то следуйте процедуре, которую мы рекомендуем туристам в Барселоне ниже, для организации онлайн видеоконсультации с врачом частной клиники в Барселоне.
Процедура записи на прием к врачу, если вы турист в Барселоне или если вы живете в Барселоне, но не зарегистрированы в системе социального обеспечения Испании и не имеете действующей Европейской карты медицинского страхования
Если ваш врач советует вам пройти тест на COVID-19, мы рекомендуем вам нажать на кнопку ниже.
Вы всегда должны следовать рекомендациям врача и оставаться изолированным в своем туристическом жилье до получения медицинского подтверждения, что вы можете выходить на улицу.
Если вы приобрели туристическую страховку перед поездкой, то в случае болезни во время пребывания за границей вам следует следовать процедуре, указанной в вашей туристической страховке.
Приобретая полис страхования путешествий, всегда проверяйте, покрывает ли COVID-19 ваш полис перед поездкой. Если ваша обычная туристическая страховка не покрывает COVID-19, возможно, стоит приобрести другую туристическую страховку на это время.
Что делать, если у вас обнаружили COVID-19 во время пребывания в Барселоне
Если подтвердится, что у вас COVID-19, следуйте рекомендациям врача в отношении лечения, периода самоизоляции, последующего медицинского наблюдения и любых других медицинских советов, данных врачом.
Мы также рекомендуем вам следовать рекомендациям по домашней изоляции Министерства здравоохранения Испании.
Если вы находитесь дома или в туристической квартире с одной или двумя спальнями, изолируйте себя от других людей, зайдя в другую комнату и держа дверь в нее закрытой. Проветрите помещение, открыв окно, и держите под рукой телефон на случай ухудшения симптомов и для связи с членами семьи.
Если вы находитесь в номере гостиницы или в однокомнатной квартире и не можете изолироваться от людей, с которыми вы находитесь, используйте маску, держите безопасное расстояние в 2 метра от других людей и обязательно проветривайте помещение, открыв окно. Доказано, что вентиляция путем открытия внешнего окна, которое пропускает свежий воздух, снижает риск распространения COVID-19 в помещении.
Если вы находитесь в одном помещении с другими людьми, например, в ванной комнате, обязательно надевайте маску, когда находитесь в общем помещении, мойте руки, используйте перчатки и дезинфицируйте ванную комнату после ее использования.
Если симптомы ухудшаются, включая одышку, чувство тяжести или боль в груди, следуйте указаниям врача и позвоните в службу спасения.
Номер телефона экстренной помощи:
112
Обратите внимание, что это номер телефона экстренной помощи, по которому следует звонить только в случае крайней необходимости.
Если у вас есть частная медицинская страховка, вы также можете позвонить по номеру экстренной помощи, указанному в вашей частной медицинской страховке.
Что делать в случае, если вам придется отложить поездку на родину
Если вы заразились COVID-19 во время пребывания в Барселоне, вам, возможно, придется отложить поездку домой до тех пор, пока вы не перестанете быть заразным.
Если вам необходимо отложить поездку домой, ознакомьтесь с правилами изменения рейса вашей авиакомпании. После пандемии коронавируса большинство авиакомпаний теперь применяют более гибкие правила изменения рейсов. Прежде чем бронировать билеты, внимательно проверьте и сравните правила авиакомпаний в отношении изменения рейса в связи с COVID.
Вам также нужно будет продлить срок пребывания в гостинице или туристическом жилье.
Если перед поездкой вы подписались на туристическую страховку, проверьте, включена ли она в ваш полис.
Если врач посоветует вам пройти еще один тест на COVID-19, чтобы убедиться, что вы больше не заразны, или если вам нужен сертификат на ПЦР-тест для поездки в свою страну, вы можете легко пройти тестирование в частной лаборатории в Барселоне.
Вы всегда должны следовать указаниям врача и оставаться дома или в своем туристическом месте проживания до получения медицинского подтверждения, что вы можете выходить на улицу.
Не стесняйтесь снова обратиться к своему врачу в случае сомнений относительно дальнейших шагов процедуры изоляции и медицинской выписки.
Вы можете заказать вторую видеоконсультацию с врачом общей практики в частной клинике Барселоны, если у вас возникнут другие вопросы или вы захотите подтвердить, вылечились ли вы.
Если вы заболели COVID-19 перед поездкой в Барселону, лучше всего отложить поездку и вернуться в Барселону, когда вам станет лучше и вы перестанете быть заразным. Если у вас были симптомы коронавируса, такие как лихорадка или кашель, до поездки в Барселону, но вы получили медицинское подтверждение, что это не COVID-19, вы можете путешествовать нормально, но вам может потребоваться бесплатный тест на антиген по прибытии в аэропорт Барселоны, даже если у вас отрицательный результат ПЦР-теста менее 72 часов.
Если у вас появились симптомы COVID-19 или вы заразились COVID-19, находясь в Барселоне, существует четкая и понятная процедура, которой необходимо следовать, независимо от того, живете ли вы в Барселоне или приехали в город в качестве туриста. Вы сможете проконсультироваться с врачом на своем родном языке, чтобы подтвердить симптомы COVID-19 и узнать все, что нужно знать, если вы заболели COVID-19 во время пребывания в Барселоне. Мы рекомендуем вам перед поездкой подумать о приобретении туристической страховки, покрывающей COVID-19, а если вы являетесь гражданином ЕС, убедитесь, что у вас есть действующая Европейская карта страхования здоровья, и она действительно все еще действительна и обновлена на случай, если что-то случится во время вашей поездки в Барселону.
Коронавирус, грипп, простуда: как понять, чем ты болен? | События в мире — оценки и прогнозы из Германии и Европы | DW
На первом этапе симптомы коронавируса SARS-CoV-2 можно легко спутать с проявлениями гриппа. В большинстве случаев оба заболевания сопровождаются повышением температуры, кашлем, ломотой в суставах, головной болью. Иногда к указанным симптомам присоединяются насморк, слабость, затрудненное дыхание. Но есть, как минимум, два признака, обнаружив которые, можно с немалой уверенностью предположить, что речь идет о простуде или гриппе, а не о коронавирусе: это боль в горле и чихание.
Оба симптома — это признаки инфекции верхних дыхательных путей. SARS-CoV-2 поражает в основном нижние дыхательные пути, у инфицированного им человека в основном будет сухой кашель, одышка и/или воспаление легких, но не боль в горле.
Чихание — признак простуды, а не коронавируса
Внезапное отсутствие обоняния и вкуса, в свою очередь, является очень распространенным симптомом COVID-19 и не возникает в случае заболевания гриппом или простудой — даже если заложенный нос и воспаленное горло в некоторой степени и снижают чувствительность к запахам и изменяют вкус.
Стоит отметить, что типичные симптомы коронавируса проявляются не всегда — иногда заболевание может протекать бессимптомно.
Сколько длится инкубационный период у заразившихся коронавирусом?
По данным Института имена Роберта Коха, инкубационный период COVID-19 — заболевания, вызванного коронавирусом, — в среднем длится 5-6 дней, хотя в некоторых случаях он может достигать 14 дней. При появлении легких симптомов или слабости необходимо взять больничный и ограничить социальные контакты, а детям стоит отказаться от походов в школу и детский сад.
Часто инкубационный период протекает легко и бессимптомно. Если вы испытываете неуверенность или опасения, позвоните своему лечащему врачу или в центр по диагностике COVID-19. При необходимости вам сделают тест на коронавирус.
Как передается коронавирус?
Вирус SARS-CoV-2 передается в основном воздушно-капельным путем — при вдыхании вирусосодержащих капель или аэрозолей, выделяемых при дыхании, кашле, разговоре, пении или крике. Именно по этой причине одной из мер, снижающих опасность заражения коронавирусом, остается соблюдение социальной дистанции в 1,5 метра.
Передача коронавируса на открытом воздухе возможна гораздо реже
Риск заражения увеличивается при длительном пребывании в закрытых небольших и плохо проветриваемых помещениях. Поэтому так важно регулярное и эффективное проветривание. Передача вируса на открытом воздухе возможна гораздо реже — при условии соблюдения минимального расстояния между людьми в 1,5 метра. Нельзя также полностью исключить опасность контактной передачи вируса — особенно если к поверхностям прикасался человек, предположительно зараженный SARS-CoV-2.
Наиболее эффективными мерами, снижающими возможность заражения коронавирусом, по-прежнему остаются социальное дистанцирование, соблюдение правил гигиены, частое и тщательное мытье рук, ношение защитных масок, проветривание закрытых помещений, быстрая и своевременная изоляция зараженных SARS-CoV-2 людей и установление контактных цепочек у заболевших COVID-19.
Грипп или простуда: как отличить
Даже врачам порой трудно отличить грипп от простой простуды на основании симптомов. Простуда обычно начинается с першения в горле и насморка, затем появляется кашель, который может быть сухим или с мокротой. В течение нескольких дней у человека болит горло, заложен нос, слегка повышена температура, он чувствует слабость и головную боль.
Грипп, в отличие от простуды, проявляется внезапно и сразу — «в полном объеме»: в числе его характерных признаков — головная боль, ломота в суставах, сухой кашель, боль и хрипы в горле, температура поднимается до 41 градуса и часто сопровождается ознобом. Больной испытывает общую слабость и его клонит в сон.
Симптомы гриппа и простуды нередко схожи между собой
Симптомы банальной простуды ослабевают через несколько дней и проходят полностью примерно через неделю. Грипп обычно длится дольше: в течение первой недели человек полностью выведен из строя, а до полного выздоровления может пройти несколько недель.
Немецкая Постоянная комиссия по вакцинации (STIKO) советует ежегодно прививаться против гриппа всем, кто подвержен повышенному риску заражения. К группе риска относятся, в частности, страдающие хроническими заболеваниями, беременные женщины и люди старше 60 лет. Сделать прививку имеет смысл также тем, кто в силу профессиональной необходимости постоянно общается с большим количеством людей (например, медицинским работникам и сотрудникам общественных учреждений).
Когда имеет смысл принимать антибиотики?
Возбудителями большинства простудных заболеваний и гриппа являются вирусы, против которых антибиотики неэффективны, поэтому при лечении подобных заболеваний принимать их не имеет смысла.
На бактерии антибиотики воздействуют по-разному: либо убивая их, либо не давая им распространяться. При этом они атакуют оболочку клетки или оказывают воздействие на метаболизм бактерий. Пенициллины, к примеру, препятствуют синтезу клеточных стенок бактерии, при этом стенки перфорируются, что приводит к их разрыву, и бактерия погибает.
Таким образом, принимать антибиотики имеет смысл лишь в тех случаях, когда речь идет о бактериальной инфекции. Она в некоторых случаях может развиться на фоне вирусной — бактерии проникают в организм через ослабленную иммунную систему, что ведет к осложнениям в работе всего организма. Такие болезни, как пневмония (воспаление легких), тонзиллит, цистит, менингит, обычно вызываются бактериями, и использование антибиотиков в этих случаях необходимо.
Смотрите также:
Как коронавирус изменил мир
Европа открыла внутренние границы
С 15 июня большинство стран-членов ЕС восстановили свободное перемещение внутри Евросоюза и Шенгенской зоны. Ограничения, введенные из-за пандемии коронавируса в марте этого года, сняты для всех государств ЕС, кроме Швеции. Неблагоприятная эпидемиологическая ситуация там, ставшая результатом шведского «особого пути» борьбы с COVID-19, не соответствует критериям ЕС для открытия внутренних границ.
Как коронавирус изменил мир
Евросоюз спасает свою экономику
Брюссель выделил 500 миллиардов евро для помощи странам-членам ЕС, сильнее всего пострадавшим от последствий пандемии. Планируется также создать временный Фонд восстановления (Recovery Fund), средства из которого будут направлены на оздоровление европейской экономики.
Как коронавирус изменил мир
130 млрд евро для поддержки немецкой экономики
Меры по преодолению экономических последствий пандемии коронавируса приняли и власти Германии. Объем антикризисной программы на 2020-2021 годы, утвержденной правительством ФРГ, составляет 130 млрд евро. До конца года в стране будет снижена ставка НДС с 19% до 16%, семьям выплатят по 300 евро на каждого ребенка, а пострадавшим от карантинных мер отраслям выделят до 25 млрд евро.
Как коронавирус изменил мир
Приложение Corona-Warn-App отследит контакты с больными коронавирусом
В Германии появилось официальное приложение Corona-Warn-App, предупреждающее о возможной опасности заражения коронавирусом. Оно будет фиксировать перемещение владельцев смартфонов и уведомлять их о контакте с человеком, инфицированным SARS-CoV-2, что поможет проследить и разорвать цепочки заражений вирусом. Скачать приложение можно в Google Play Store и Apple Store.
Как коронавирус изменил мир
Перенос «Оскаров», отмена «Евровидения»
Из-за пандемии коронавируса по всему миру были отменены или отложены запланированные на 2020 год мероприятия. Церемонию вручения премии американской киноакадемии «Оскар» перенесли с 28 февраля на 25 апреля. Большинство кинокомпаний были вынуждены прервать производство фильмов. Отмененный конкурс «Евровидение-2020» состоялся в виде онлайн-концертов.
Как коронавирус изменил мир
Олимпиада и ЧЕ по футболу — не ранее 2021 года
Жертвами коронавируса стали также Олимпийские игры в Токио и чемпионат Европы по футболу: оба мероприятия перенесены на 2021 год. МОК долго пытался спасти Олимпиаду, но в итоге был вынужден отложить ее. Аналогичное решение приняли и в УЕФА на совещании представителей 55 национальных футбольных федераций, входящих в европейский футбольный союз.
Как коронавирус изменил мир
Коронавирус — не помеха параду в России
Несмотря на неблагоприятную эпидемиологическую ситуацию в РФ, поводом для отмены парада по случаю 75-й годовщины Победы коронавирус не стал. По указу Владимира Путина мероприятие состоится 24 июня — в день, когда парад прошел в столице в 1945 году. Не отменен в стране и референдум по внесению поправок в конституцию, назначенный на 1 июля. ВОЗ предостерегает Россию от проведения обоих мероприятий.
Как коронавирус изменил мир
Тунис объявил о победе над коронавирусом
Первой страной, объявившей о полной победе над коронавирусом, стал Тунис. Премьер-министр страны Элиас Фахфах заявил, что возможность второй волны минимальна, хотя и призвал граждан сохранять бдительность. Власти Туниса намерены открыть границы 27 июня. Прибывающие в страну туристы должны будут предоставить справку об отрицательном тесте на коронавирус.
Как коронавирус изменил мир
В Пекине — новая вспышка SARS-CoV-2
Несмотря на то, что во многих странах количество заражений SARS-CoV-2 идет на спад, не исключена опасность второй волны. Так, в КНР вновь зафиксирована вспышка COVID-19, число заболевших превысило 100 человек. Новым очагом стал продовольственный рынок «Синьфади». Власти Пекина ограничили автомобильное сообщение столицы с другими районами страны, чтобы уменьшить риск распространения заболевания.
Как коронавирус изменил мир
Когда появится вакцина от коронавируса?
На появление вакцины от коронавируса надеются во всем мире. Число лабораторий, работающих над ее созданием, велико. У ученых уже есть несколько вариантов вакцины, их тестируют на животных. ФРГ, Франция, Италия и Нидерланды объединились в альянс, чтобы после создания препарата совместно обеспечить вакциной все страны ЕС. Но, судя по всему, вакцина появится на рынке не ранее середины 2021 года.
Автор: Марина Барановская
Куда звонить и что делать, если есть подозрение на коронавирус?
В первую очередь – не занимайтесь самолечением и уйдите на самоизоляцию. Нужно помнить, что схемы лечения сезонных ОРВИ и коронавируса отличаются, а прием антибиотиков без назначения врача может только навредить. Остаться дома необходимо, чтобы не заразить других: даже если симптомов нет, вы можете быть переносчиком коронавируса.
Затем необходимо позвонить в Министерство здравоохранения Краснодарского края по телефону горячей линии: 8 800 200 03 66. Нужно дождаться ответа оператора, это может занять некоторое время. Оператор предложит направить ваши данные в ближайшую поликлинику, чтобы вам могли оказать необходимую медицинскую помощь.
Важно, что медики помогут вне зависимости от вашего местоположения, и даже если вы проживаете не по месту прописки и не прикреплены ни к какой поликлиники, врачи ближайшей больницы все равно приедут к вам и проведут осмотр.
После беседы с оператором минздрава вам нужно будет дождаться звонка из поликлиники. Решение о необходимости госпитализации примет приехавший врач, ориентируясь на ваше состояние. Не тяжелые и бессимптомные больные сейчас находятся дома на самоизоляции и при необходимости принимают препараты, прописанные врачом. О дальнейших действиях и правилах поведения, которые нужно будет соблюдать, расскажет приехавший медик.
Чтобы обезопасить окружающих и проявить социальную ответственность, можно также установить приложение Госуслуг: COVID-трекер. Скачать его можно как на Android, так и на IOS. После принятия пользовательского соглашения вы сможете как отследить свои контакты с заболевшими, так и предупредить других о том, что вы являетесь переносчиком.
Также во время самоизоляции будут полезны номера волонтерского центра по оказанию помощи гражданам в связи с пандемией: 8 918 431 02 78 и 8 918 431 04 37. Волонтеры помогут с выгулом домашних питомцев и выносом мусора, а также привезут необходимые продукты из магазинов и безрецептурные лекарства. А для оказания помощи пожилым и маломобильным гражданам нужно обратиться к специалистам по номеру: 8 800 200 74 37.
Кроме того, в России начал работу единый телефон 122, по которому пациенты могут вызвать на дом врача или скорую помощь.
Если у вас остались вопросы, то сегодня в Краснодарском крае работает единая горячая линия оперативного штаба – 8 800 707 07 11. Специалисты, работающие на линии, ответят на все интересующие вопросы и при необходимости переведут на номера специализированных служб краевых ведомств.
Что делать в случае пожара
- Немедленно потяните за ближайшую станцию пожарной сигнализации при выходе из здания.
- При эвакуации из здания обязательно ощупайте двери на предмет тепла, прежде чем открывать их, чтобы убедиться, что с другой стороны нет опасности возгорания.
- Если в воздухе витает дым, держитесь низко к земле, особенно к голове, чтобы уменьшить воздействие при вдыхании. Держитесь под рукой за стену, чтобы не дезориентироваться и доползти до ближайшего выхода.
- Оказавшись подальше от опасности, позвоните своему контактному лицу и сообщите ему о пожаре.
- Отправляйтесь в убежище и ждите дальнейших указаний от персонала службы экстренной помощи.
Примечание. Постоянный персонал не будет заходить в каждую комнату в поисках людей.
К кому обращаться в случае пожара
Чтобы гарантировать, что соответствующие органы будут уведомлены о пожаре, когда возникнет такая возможность, когда вы окажетесь в безопасности от неминуемой опасности, позвоните по любому из следующих номеров:
| Система экстренного оповещения | 911 |
| UA Отделение полиции Литл-Рока | 501-916-3400 |
| Здоровье и безопасность окружающей среды | 501-371-7602 (7: 30а.м.-16:30) |
| Стойка регистрации Восточного зала | 501-570-5101 или 570-5102 |
Меры пожарной безопасности и оборудование для противопожарных систем
- Следите за тем, чтобы дверные проемы, коридоры и пути выхода оставались чистыми и беспрепятственными. Убедитесь, что все электроприборы и шнуры находятся в хорошем состоянии и одобрены UL. Не перегружайте электрические розетки. При необходимости используйте многорозеточные удлинители и удлинители с защитой от перенапряжения.
- Никогда не храните горючие материалы в своей комнате или квартире.
- Не вмешивайтесь в какое-либо оборудование пожарной системы, такое как детекторы дыма, вытяжные станции или огнетушители. Это уголовное преступление.
- Ложная тревога является уголовным преступлением. Это ставит под угрозу жизнь пассажиров и аварийного персонала.
НЕОБХОДИМО рассматривать каждую пожарную тревогу как аварийную. Если прозвучал сигнал тревоги, немедленно покиньте здание.
| Требования к пожарной безопасности |
|---|
| НЕОБХОДИМО оставаться в своей комнате, если вы не можете безопасно выйти из здания из-за дыма или огня.Держите дверь закрытой и ждите помощи от пожарной части. Если дым проникает под дверь или вокруг нее, накройте пространство влажными простынями или одеялами, чтобы не допустить проникновения дыма. Если возможно, откройте окно и снимите или повесьте яркое полотенце или одежду, чтобы сообщить спасателям о вашем местонахождении. |
| НЕОБХОДИМО закрыть за собой двери, если выйти из комнаты безопасно. |
| ОБЯЗАТЕЛЬНО узнайте своих соседей и отметьте, не эвакуировались ли они, и сообщите властям, что они пропали без вести и могут нуждаться в помощи. |
НЕ думайте, что пожарная сигнализация — это тестовый или приготовленный в микроволновой печи попкорн. Любая тревога может быть результатом опасного пожара. Не тратьте время на сбор личных вещей. Как можно скорее отнесите свои ключи и себя в безопасное место. ЗАПРЕЩАЕТСЯ пользоваться лифтом во время пожара; всегда используйте лестницу.
землетрясений | Ready.gov
Подготовься до
Оставайтесь в безопасности в течение
Оставайтесь в безопасности после
Дополнительные ресурсы
Землетрясение — это внезапное быстрое сотрясение земли, вызванное перемещением горных пород глубоко под поверхностью земли.Землетрясения могут вызвать пожары, цунами, оползни или лавины. Хотя они могут произойти где угодно без предупреждения, районы с повышенным риском землетрясений включают Аляску, Калифорнию, Гавайи, Орегон, Пуэрто-Рико, Вашингтон и всю долину реки Миссисипи.
Подготовьтесь к землетрясению
Лучшее время для подготовки к любой катастрофе — до того, как она случится.
- Практикуйте «Брось, прикрывайся и держись» с семьей и коллегами.
- Составьте план действий на случай чрезвычайной ситуации: Создайте семейный план связи в чрезвычайных ситуациях с контактом за пределами штата. Спланируйте, где встретиться, если вы разойдетесь. Сделайте набор, который включает в себя достаточно еды и воды на несколько дней, фонарик, огнетушитель и свисток.
- Быстрая подготовка позволяет избежать ненужных экскурсий и решать мелкие медицинские проблемы дома, облегчая нагрузку на центры неотложной помощи и больницы.
- Помните, что не каждый может себе позволить запасаться предметами первой необходимости.Для тех, кто может себе это позволить, делайте необходимые покупки и медленно наращивайте запасы.
- Защитите свой дом: Закрепите в доме тяжелые предметы, такие как книжные шкафы, холодильники, водонагреватели, телевизоры и предметы, висящие на стенах. Храните тяжелые и хрупкие предметы на низких полках.
- Подумайте о внесении улучшений в свое здание, чтобы исправить структурные проблемы, которые могли привести к обрушению здания во время землетрясения.
- Рассмотрите возможность получения полиса страхования от землетрясения.Стандартный страховой полис домовладельца не покрывает ущерб от землетрясения.
Оставайтесь в безопасности в течение
Если произойдет землетрясение, сразу защититесь:
- Если вы находитесь в машине, остановитесь и остановитесь. Включите стояночный тормоз.
- Если вы лежите в постели, повернитесь лицом вниз и накройте голову и шею подушкой.
- Если вы находитесь на улице, держитесь подальше от зданий.
- Если вы находитесь внутри, оставайтесь и не бегайте на улицу и избегайте дверных проемов.
Защитите себя во время землетрясений
1. Падение (или блокировка)
Где бы вы ни находились, опускайтесь на четвереньки и держитесь за что-нибудь прочное. Если вы используете инвалидную коляску или ходунки с сиденьем, убедитесь, что ваши колеса заблокированы, и оставайтесь на месте до тех пор, пока тряска не прекратится.
2. Крышка
Накройте голову и шею руками. Если поблизости стоит прочный стол или письменный стол, залезьте под него в поисках укрытия. Если поблизости нет укрытия, ползите к внутренней стене (подальше от окон).Ползите только в том случае, если вы можете достичь лучшего укрытия, не проходя через область с большим количеством мусора. Оставайтесь на коленях или наклонитесь, чтобы защитить жизненно важные органы.
3. Держись
Если вы находитесь под столом или письменным столом, держитесь одной рукой и будьте готовы двигаться вместе с ней, если он сдвинется. Если вы сидите и не можете упасть на пол, наклонитесь вперед, закройте голову руками и возьмитесь за шею обеими руками.
Используете трость?
Используете ходунки?
Использование инвалидной коляски?
Оставайтесь в безопасности после
После землетрясения может возникнуть серьезная опасность, например, повреждение здания, протечки в газо- и водопроводе или обрушенные линии электропередач.
- Мойте руки водой с мылом, держась за поверхности или предметы, к которым часто прикасаются. Если вы не можете мыть руки, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60 процентов спирта.
- Ожидайте, что подземные толчки последуют за главным толчком землетрясения. Будьте готовы упасть, укрыться и держаться, если почувствуете толчок.
- Если вы находитесь в поврежденном здании, выйдите на улицу и быстро отойдите от здания. Не входите в поврежденные здания.
- Если вы попали в ловушку, отправьте текст или стукните по трубе или стене. Для защиты прикрывайте рот рубашкой и вместо крика используйте свисток.
- Если вы находитесь в районе, где могут возникнуть цунами, сразу же после прекращения сотрясений отправляйтесь вглубь суши или на возвышенность. Избегайте контакта с паводковыми водами, поскольку они могут содержать химические вещества, сточные воды и мусор.
- Проверьте себя, не пострадали ли вы, и помогите другим, если у вас есть тренировка. Узнай, как быть помощником, пока не прибудет помощь.
- Если вы заболели или получили травму и вам требуется медицинская помощь, обратитесь к своему врачу за инструкциями. Если вы испытываете неотложную медицинскую помощь, звоните 9-1-1.
Как только вы окажетесь в безопасности, обратите внимание на сообщения местных новостей, чтобы получить информацию о чрезвычайных ситуациях и инструкции через радио, телевидение, социальные сети с батарейным питанием или текстовые оповещения сотового телефона.
- Зарегистрируйтесь на веб-сайте Американского Красного Креста «В безопасности», чтобы люди знали, что с вами все в порядке.
- Используйте текстовые сообщения для общения, что может быть более надежным, чем телефонные звонки.
- Будьте осторожны при уборке. Надевайте защитную одежду, в том числе рубашку с длинными рукавами, длинные брюки, рабочие перчатки и прочную обувь на толстой подошве. Не пытайтесь самостоятельно убрать тяжелый мусор. Наденьте маску и соблюдайте физическое расстояние не менее шести футов во время работы с кем-то другим. Используйте подходящую маску для очистки плесени или другого мусора. Людям, страдающим астмой и другими заболеваниями легких и / или подавлением иммунитета, не следует входить в здания с протечками воды в помещении или ростом плесени, которые можно увидеть или почувствовать по запаху.Дети не должны участвовать в работах по ликвидации последствий стихийных бедствий.
Что делать, если на рабочем месте пожар?
Чрезвычайные ситуации, например пожар на рабочем месте, могут случиться неожиданно. Вот почему так важно иметь план действий в случае пожара.Это гарантирует, что все сотрудники знают пути эвакуации в вашем здании и куда им идти после побега. Это предотвратит дальнейшие травмы и потенциально может предотвратить дальнейшие убытки и потерю дохода. Также может быть очень полезно обучить конкретных сотрудников координировать ваш план действий в случае пожара и связываться со службой 911 в случае пожара. Предприятиям рекомендуется ежемесячно проводить пожарные учения.
- Активируйте систему пожарной сигнализации + позвоните 911
Если сигнализация вашего предприятия не сработала автоматически, первое, что вам нужно сделать, это активировать систему пожарной сигнализации.Затем вам или назначенному вами сотруднику необходимо позвонить в службу 911. Если вы или ваши сотрудники были обучены пользоваться пожарным оборудованием, вы можете по своему усмотрению потушить небольшой пожар, но только если это безопасно и если огнетушитель находится рядом. Однако никогда не используйте огнетушитель, если не знаете, как им пользоваться. Если вы используете огнетушитель, и после этого пожар все еще продолжается, это означает, что огонь слишком велик для вас, и вы должны немедленно покинуть здание.
- Эвакуировать здание
Как только зазвонит сигнал тревоги, всем сотрудникам следует спокойно прекратить свои действия и покинуть здание. Напомните им, чтобы они не приносили никаких личных вещей. По возможности закройте двери и окна. Сотрудники должны выйти через пути эвакуации и встретиться в указанном вами месте встречи. Никогда не пользуйтесь лифтом в случае пожара. Если вы не можете использовать один из путей эвакуации из-за пожара, убедитесь, что вы закрыли все двери и окна, чтобы огонь и пламя не распространялись дальше.Обратите особое внимание на сотрудников с ограниченными возможностями.
- Укомплектуйте личным составом
После того, как все прибыли в назначенное место встречи, ваш обученный персонал проведет подсчет всех сотрудников. В случае, если кто-то пропал без вести, больше не входите в здание. В это время подождите, пока приедут службы экстренной помощи. Обязательно сообщите в пожарную службу, что в здании все еще могут находиться люди. Ни при каких обстоятельствах не позволяйте сотрудникам повторно входить в здание до тех пор, пока соответствующие службы экстренной помощи не сочтут его безопасным.
Рассмотрим a.p.i. План аварийного реагирования Alarm Inc. — это индивидуальное аварийное реагирование нашей командой экспертов с многолетним опытом работы в отрасли. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать о наших передовых системах противопожарной защиты.
Что делать, если у вас на рабочем месте пожар
Пожар на рабочем месте может нанести ущерб вашему бизнесу и людям, которые полагаются на ваши товары и услуги. Чем больше пассажиров, тем выше риск.
Пожары на рабочем месте
Пожары особенно опасны, если сотрудники не знают, что делать, не прошли четкого и четкого обучения и инструкций, и, что не менее важно, не принимали участие в обычных и регулярных пожарных учениях.
Пожары на рабочих местах могут стоить не только жизней, но и средств к существованию, как показывают статистические данные, 59% всех претензий в связи с прерыванием хозяйственной деятельности являются результатом пожаров и взрывов.
Профилактика лучше лечения
Просмотрите свою оценку пожарного риска и убедитесь, что у вас нет невыполненных действий по результатам последней проверки.Убедитесь, что весь персонал осведомлен обо всех действующих планах и процедурах пожарной безопасности, а также о расположении огнетушителей, путях эвакуации и сборочных точках. Убедитесь, что вы проводите регулярные пожарные учения и тесты пожарной сигнализации, чтобы сотрудники хорошо знали свои пути эвакуации и свои обязанности.
Все рабочие места будут иметь свои индивидуальные меры и планы противопожарной безопасности, так что ознакомьтесь с ними. Но, кроме того, ознакомьтесь с этими общими советами о том, что делать, если на вашем рабочем месте когда-либо случится пожар.
Как действовать в случае пожара на рабочем месте
Шаг 1. Поднять тревогу
Любой, кто обнаруживает пожар, должен немедленно объявить тревогу, независимо от того, насколько мала очаг или насколько безобидна она кажется. Пожары могут возникать очень быстро, и каждая секунда на счету.
Следует вызвать пожарно-спасательную службу (999), четко указав название, адрес и полный почтовый индекс собственности, а также любую полезную информацию, такую как тип и место пожара.
Если сигнал тревоги сработал автоматически, назначенные начальники отдела пожарной охраны должны исследовать состояние сигнала тревоги, пока все остальные эвакуируются из здания. Если это настоящий пожар, и если пожар небольшой и управляемый (размером с горящую мусорную корзину) и имеется огнетушитель соответствующего типа, то кто-то может попытаться потушить пожар, но только если они были обучены этому.
Они должны убедиться, что их путь эвакуации никогда не будет нарушен пожаром, а также убедиться, что они уверены в том, что они понимают тип пожара и сопутствующие риски.Точно так же им следует отступить, если, несмотря на все их усилия, огонь продолжает расти. Начальники пожарной охраны «прочесывают» отведенные для них участки в здании, чтобы убедиться, что все в безопасности.
Итого:
- Поднять тревогу.
- Позвоните в пожарно-спасательную службу (999).
- Начальникам пожарной охраны следует проверить пути эвакуации.
Этап 2 — Эвакуация
Эвакуация должна быть быстрой и спокойной, все должны направляться к назначенному месту сбора.
Любое опасное оборудование или процессы должны быть остановлены в соответствии с процедурой эвакуации при пожаре на объекте.
Не останавливайтесь, чтобы собрать какие-либо личные вещи, и никогда не пользуйтесь лифтами в случае пожара — это потому, что лифт может перестать работать, в результате чего вы попадете внутрь, или двери могут открыться на пораженном уровне и подвергнуть людей воздействию огня, тепло и токсичные газы.
Направляйтесь прямо к ближайшему аварийному пожарному выходу. Положите руку на любые двери, через которые вы проходите, чтобы убедиться, что огонь не на другой стороне, и последний человек должен попытаться закрыть за собой двери, чтобы предотвратить распространение огня через «пожарные отсеки» здания, а также уменьшить уровень кислорода, доступный в любом помещении для подпитки огня.
Если путь эвакуации находится под воздействием дыма, упадите на землю и ползите, так как доступный воздух будет чище ближе к земле.
Итого:
- Будьте быстры и спокойны.
- Выключите все опасные машины.
- Не прекращайте собирать личные вещи.
- Направляйтесь к ближайшему пожарному выходу.
Шаг 3 — Доберитесь до точки сборки
Один из самых важных шагов в любом плане эвакуации при пожаре — это выбор места сбора.
Место сбора должно быть легко доступно для всех выходящих людей и должно иметь безопасный доступ для аварийных служб. После того, как вы выйдете из здания, все должны встретиться в назначенном месте сбора. Необходимо провести подсчет персонала (или номинальную перекличку), убедившись, что все посетители учтены.
Вы не должны повторно входить в здание до тех пор, пока об этом не скажет сопровождающий пожарный офицер.
Итого:
- Встреча на сборочном пункте.
- Численность.
- Не входите в здание.
Если вы оказались в ловушке внутри
- Попробуй попасть в комнату с окном.
- Если вы находитесь на первом этаже, откройте окно и опуститесь на вытянутую руку, а затем упадите на пол.
- Никогда не прыгайте из окна и обязательно бросьте на землю немного мягких материалов.
- Если вы слишком высоко поднялись, чтобы попытаться это сделать, воспользуйтесь окном, чтобы позвать на помощь, а также позвоните по номеру 999.
- Заблокируйте щели под дверями такими материалами, как одежда, постельное белье, полотенца и т. Д., Чтобы предотвратить попадание дыма.
Если ваша одежда когда-нибудь загорится, не бегайте, так как это разожжет огонь; вместо этого помните:
Немедленно остановите , бросьте на землю и перекатите , чтобы погасить пламя.
Fire Action — это компания, аккредитованная BAFE, с богатым опытом в области пожарной безопасности и страстно желающая предоставить своим клиентам самое лучшее оборудование для противопожарной безопасности. В дополнение к поставке и установке таких продуктов, как системы пожарной сигнализации и огнетушители, Fire Action также предлагает профессиональное обучение пожарной безопасности для помещений на юго-востоке, которые хотят вооружить свой персонал знаниями, необходимыми им для борьбы с потенциальными вспышками пожара. . Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами сегодня, и мы будем рады помочь.
Спросите у экспертов…
Как подготовиться к 7 типам стихийных бедствий
Непредсказуемый характер стихийных бедствий, таких как ураганы, пожары, взрывы и наводнения, вызывает стресс, если не совсем пугает. Вот почему так важно наличие плана действий.
«Способность подготовиться увеличивает шансы смягчить последствия этих бедствий», — говорит Бриттани «Бри» Хаупт, доктор философии, доцент Программы внутренней безопасности и готовности к чрезвычайным ситуациям в Школе государственного управления Уайлдера Университета Содружества Вирджинии. и по связям с общественностью в Ричмонде.Подготовка также увеличивает шансы на наилучшую реакцию и выздоровление. «Конечная цель — повысить устойчивость наших сообществ», — говорит д-р Хаупт.
Основы готовности к чрезвычайным ситуациям
Выполните следующие действия, независимо от стихийного бедствия.
Составьте план действий на случай чрезвычайной ситуации для семьи«Наличие плана абсолютно необходимо, — говорит Том Коттер, магистр здравоохранения, директор по готовности к чрезвычайным ситуациям и реагированию в Project HOPE, всемирной организации здравоохранения и гуманитарной помощи.«Никакие приспособления, расходные материалы или оборудование не могут заменить надежный, хорошо продуманный план».
Коттер говорит, что хорошие планы включают следующие шаги:
- Что делать, если связь отсутствует (например, место встречи)
- Резервное копирование электросети
- Информация о местонахождении надежных больниц
- Контактная информация для надежных родственников, друзей и больницы
- Маршруты и пункты назначения эвакуации
Коттер отмечает, что планы полезны только в том случае, если они соблюдаются, поэтому важно убедиться, что все члены семьи «знают план от и до».”
Программа« Готовность Федерального агентства по чрезвычайным ситуациям »(FEMA) предоставляет бесплатные шаблоны, которые помогут вашей семье составить план.
Проведите семейное собраниеВо-первых, определите опасности, которые с наибольшей вероятностью могут возникнуть там, где вы живете, — говорит Хаупт. Затем проведите семейное собрание, чтобы обсудить конкретные потребности. Некоторые факторы, которые следует учитывать:
- Какие обязанности будут у каждого члена семьи?
- Есть ли у кого-нибудь в семье особые диетические или медицинские потребности?
- Есть ли у кого-нибудь в семье какие-либо доступ или функциональные потребности, например, инвалидные коляски или слуховые аппараты?
- Есть ли у вас домашние животные, которых вы хотите включить в план?
- О каких аспектах собственности важно помнить? Например, есть ли утилиты, которые нужно выключить, или окна, которые нужно закрыть?
- С кем вам нужно связаться, когда случится стихийное бедствие? Например, есть ли близкие, которые захотят узнать, как вы поживаете? Вам нужно связаться с врачами или некоммерческими организациями, которые помогают во время стихийных бедствий?
СВЯЗАННЫЙ: Как подготовиться к тому, что вы можете серьезно заболеть
Соберите комплект для экстренной помощиИ храните его в легкодоступном месте, говорит Хаупт.Она предлагает включить следующие основные предметы первой необходимости:
- Одежда
- Еда и вода, а также возможность открывать консервы
- Медицинские принадлежности, такие как достаточное количество лекарств
- Принадлежности для домашних животных
- Радио с батарейным питанием и дополнительные батареи
- Фонари
- Важные семейные документы
- Аптечка
- Набор инструментов
- Такие занятия, как карты или настольные игры, которые могут помочь детям
Марк Бердисс, президент Preparedness Solutions, рекомендует позаботиться о том, чтобы у вас всегда были: дополнительные лекарства на случай их нехватки или закрытия аптеки из-за стихийного бедствия; наличными в случае, если банкоматы недоступны из-за проблем с питанием или отключением сети; бак бензина дома в сарае; возможно генератор.Эти вещи «могут иметь большое значение между страданием и просто неудобствами», — говорит он.
Вот что, по мнению экспертов по обеспечению готовности к чрезвычайным ситуациям, следует делать при определенных типах стихийных бедствий.
1. Землетрясение«Лучше всего упасть, укрыться и держаться», — говорит Коттер. Если вы чувствуете землетрясение, упадите на четвереньки и ползите или переместитесь, чтобы укрыться под прочной мебелью — подальше от полок и других предметов, которые могут упасть.«Держитесь за убежище, чтобы оно защищало вас, особенно в области головы и шеи», — говорит он. Важно не начинать эвакуацию до тех пор, пока не прекратится тряска. Подавляющее большинство травм при землетрясении, отмечает Коттер, происходит, когда люди пытаются выбежать на улицу во время тряски и получают удар обломками или падают.
Коттер предлагает практиковать этот распорядок — падение, прикрытие и удержание — со своей семьей, чтобы это стало вашей второй натурой. Ознакомьтесь с упражнениями Great ShakeOut Earthquake Drills, чтобы узнать больше о том, как подготовиться к землетрясению вместе со своей семьей.
2. УраганЕсли вы собираетесь уезжать, уходите пораньше, — говорит Бердисс. Когда приближается ураган, люди, находящиеся на его прямом пути, часто идут в противоположном направлении, а это означает, что движение за пределы города может быть экстремальным. «Убедитесь, что у вас достаточно топлива в баке, — говорит он, — и постарайтесь как можно быстрее начать работу».
Если у вас нет машины, планируйте поездку на автомобиле с друзьями или семьей, — советуют Центры по контролю и профилактике заболеваний.Или вы можете позвонить в органы власти, чтобы их подвезли, рекомендует агентство.
Коттер подчеркивает, что очень важно прислушиваться ко всем предупреждениям правительства во время и перед ураганом, особенно к указаниям по эвакуации.
3. ВзрывРеагировать на взрыв сложно, если вы не знаете его причину, — говорит Бердисс. Лучше всего предположить, что впоследствии возникнет вторичная угроза или опасность. Например, если взорвется метолаборатория, могут высвободиться опасные материалы; Взрыв утечки природного газа может создать больше угроз, например разбитое стекло.По словам Бердисс, сотрудники службы экстренного реагирования оценят эти вторичные риски, поэтому следуйте их указаниям.
Если вам нужно эвакуироваться, он посоветует захватить комплект для экстренной помощи, важные документы (например, документы, удостоверяющие личность) и немного наличных, а также использовать свой план связи, чтобы проинформировать друзей и семью о вашем пункте назначения.
Взрывы относительно редки в Соединенных Штатах, говорит Коттер; когда они случаются, они часто возникают из-за утечки газа. Если вы почувствовали запах газа, немедленно выйдите из дома и позвоните в службу 911 и своему поставщику природного газа.
Коттер держит рядом с газовой духовкой комбинированные детекторы газа и угарного газа, а также газовую стиральную машину и сушилку, которые будут предупреждать его, если есть какие-либо утечки, по запаху которых он может не сразу почувствовать. Он советует регулярно проверять батареи.
4. ПожарЛюди часто бегут в ванную, когда их дом горит, потому что они думают, что водоснабжение будет полезным, говорит Уэйн Страбл, директор по готовности к чрезвычайным ситуациям больничной системы Флориды Health First.Но на самом деле, попасть туда и не выбраться — это обычное дело. «Лучше подойти к окну», — говорит он, и убедитесь, что вы закрываете все двери, когда перемещаетесь по пространству — это поможет огню добраться до вас дольше. Если ваше окно находится над землей, вам нужно средство, чтобы спуститься вниз, например, по складной лестнице, как рекомендует веб-сайт с обзором продуктов New York Times Wirecutter.
Есть несколько «изящных новых устройств» для лучшей эвакуации при пожаре, говорит Коттер.Некоторые детекторы включают в себя голосовой указатель вместе со звуковой сигнализацией; «этот голос может помочь вам и вашей семье действовать быстрее, без необходимости определять, что может означать обычный сигнал тревоги», — говорит он. Одним из примеров является датчик дыма и угарного газа с поддержкой Alexa от First Alert, который стоит чуть менее 200 долларов.
Коттер рекомендует регулярно проводить пожарные учения. «Убедитесь, что все члены семьи знают, что нужно немедленно покинуть дом, не останавливаясь для сбора вещей, и убедитесь, что у них есть согласованное общее место встречи», — говорит он.
Конечно, лучше предотвратить пожар, чем реагировать на него. FEMA поощряет особую безопасность при приготовлении пищи и использовании переносных обогревателей, каминов и дровяных печей.
5. НаводнениеПодготовка к наводнению аналогична подготовке к другим чрезвычайным ситуациям, с одним важным отличием, говорит Коттер: страхование от наводнения. Многие стандартные полисы страхования жилья и аренды не покрывают ущерб от наводнения, поэтому проверьте, есть ли в вашем плане исключение.FEMA ведет карты наводнений по всей стране, поэтому вы можете увидеть, есть ли в вашем доме высокий риск наводнения.
Как и в случае с ураганом, следуйте всем указаниям местных властей по эвакуации и имейте план безопасного места назначения, а также запасы припасов на несколько дней.
Штрабл добавляет, что во время наводнения лучше всего искать убежище на верхнем этаже, в идеале у окна. «Попробуйте принести немного воды и еды, если они вам понадобятся», — говорит он. Если вы живете в одноэтажном доме, он предлагает складывать матрасы поверх обеденного стола, который обеспечивает дополнительную высоту в случае, если внутрь хлынет вода.Но будьте осторожны, заходя на чердак, он Страбл: вы можете обнаружить, что у вас нет выхода обратно.
6. Террористическая атакаОставайся дома и укрывайся на месте, — говорит Страбл. Держите окна и двери закрытыми и «не любопытствуйте, пытайтесь выйти на улицу и посмотреть, что происходит». Он отмечает, что это может подвергнуть вас опасности. Включите новости и прислушайтесь к советам официальных лиц о том, что и когда делать безопасно.
Бердисс говорит, что в случае террористической атаки особенно важно избегать скопления людей.Это его «стандартный совет семье и друзьям».
Красный Крест составил контрольный список по безопасности терроризма, который вы можете скачать, с подробностями о том, как подготовиться к непредвиденным обстоятельствам и как укрыться на месте.
7. ТорнадоПредупреждения о торнадо бывают двух видов: часы и предупреждения. — Знайте разницу между ними, — говорит Коттер. «Часы с торнадо означают, что условия благоприятны для суровой погоды, такой как торнадо, в то время как предупреждение означает, что образование торнадо вероятно или уже сформировалось.”
Во время предупреждения о дежурстве пересмотрите свой план убежища. Если это предупреждение, немедленно прячьтесь. Всегда направляйтесь на самый нижний этаж своего дома — никогда не поднимайтесь наверх, — говорит Страбл. Во многих домах во Флориде, где он живет, нет подвалов, поэтому выбирайте внутреннюю комнату без окон. Ванные комнаты — хороший выбор, потому что, если дом рухнет, раковины, душ и туалет могут создать пространство, в котором вы можете спрятаться, — говорит Страбл. И всегда держите при себе радио с батарейным питанием, чтобы быть в курсе официальных инструкций.FEMA предлагает настроиться на погодное радио NOAA.
Как составить план эвакуации при пожаре
Ваша способность выйти из дома во время пожара зависит от заблаговременного предупреждения дымовой пожарной сигнализацией и заблаговременного планирования
Огонь может быстро распространиться по дому, оставляя вам всего одну-две минуты, чтобы безопасно спастись, как только сработает дымовая сигнализация. Закрытая дверь может замедлить распространение дыма, тепла и огня. Установите дымовые извещатели в каждой спальне и за пределами каждой отдельной спальной зоны.Установите сигнализацию на каждом уровне дома. Соберите вместе всех в своей семье и составьте план. Пройдите по дому и осмотрите все возможные выходы и пути эвакуации. Семьям с детьми следует подумать о том, чтобы нарисовать план этажа вашего дома, отметив два выхода из каждой комнаты, включая окна и двери.
Это видео предназначено для передачи сообщений о безопасности в беззаботной развлекательной форме. Он не предназначен для детей. (Взрослые должны играть важную роль в закреплении информации о безопасности для детей.)
Советы по планированию побега
- Соберите всех членов вашей семьи и составьте план. Пройдите по дому и осмотрите все возможные выходы и пути эвакуации. Семьям с детьми следует подумать о том, чтобы нарисовать план этажа вашего дома, отметив два выхода из каждой комнаты, включая окна и двери. Также отметьте расположение каждой дымовой пожарной сигнализации.
- Закрытая дверь может замедлить распространение дыма, тепла и огня.Установите дымовые извещатели в каждой спальне, вне каждой спальной зоны и на каждом уровне дома. NFPA 72, Национальный кодекс пожарной сигнализации®, требует наличия взаимосвязанных дымовых извещателей по всему дому. Когда звучит один, звучат все.
- Проходя по плану, убедитесь, что пути эвакуации свободны, а двери и окна можно легко открыть.
- Выберите место встречи вне дома (например, соседский дом, световой столб, почтовый ящик или знак остановки) на безопасном расстоянии перед вашим домом, где каждый сможет встретиться после побега.Обязательно отметьте место встречи на своем плане побега.
- Выйдите на улицу и проверьте, хорошо ли виден ваш номер дома с дороги. Если нет, нарисуйте его на бордюре или установите номера домов, чтобы сотрудники службы экстренной помощи могли найти ваш дом.
- Попросите всех запомнить номер телефона службы экстренной помощи пожарной части. Таким образом, любой член семьи может позвонить из дома соседа или по мобильному телефону, оказавшись на улице.
- Если есть младенцы, пожилые люди или члены семьи с ограниченными физическими возможностями, убедитесь, что кто-то назначен для оказания им помощи в пожарных учениях и в случае возникновения чрезвычайной ситуации.Также назначьте запасного человека на случай, если назначенного не будет дома во время чрезвычайной ситуации
- Если окна или двери в вашем доме имеют защитные решетки, убедитесь, что в решетках есть устройства аварийной разблокировки, чтобы их можно было немедленно открыть в экстренной ситуации. Устройства аварийной разблокировки не поставят под угрозу вашу безопасность, но они увеличат ваши шансы безопасно избежать домашнего пожара.
- Расскажите гостям или посетителям вашего дома о плане эвакуации вашей семьи при пожаре. Если вы остаетесь на ночь в чужом доме, спросите об их плане побега.Если у них нет плана, предложите ему помочь. Это особенно важно, когда детям разрешается посещать «ночевки» в домах друзей.
- Будьте полностью готовы к настоящему пожару: при срабатывании дымовой пожарной сигнализации немедленно выбирайтесь наружу. Жителям многоэтажных и многоквартирных домов (PDF) может быть безопаснее «защищаться на месте».
- Как только ты выйдешь, держись подальше! Ни при каких обстоятельствах не возвращайтесь в горящее здание. Если кто-то пропал, сообщите об этом диспетчеру пожарной части при звонке.У пожарных есть навыки и оборудование для проведения спасательных работ.
Проверьте свой план
- Дважды в год отрабатывайте план эвакуации при пожаре, делая учение максимально реалистичным.
- Примите меры в своем плане для всех в вашем доме, кто имеет инвалидность.
- Позвольте детям научиться планировать эвакуацию при пожаре и попрактиковаться перед проведением пожарных учений ночью, когда они спят. Цель состоит в том, чтобы практиковать, а не напугать, поэтому сказать детям, что перед сном они будут учиться, будет так же эффективно, как и неожиданное упражнение.
- Во время учения важно определить, могут ли дети и другие люди легко проснуться от звука дымовой пожарной сигнализации. Если они не могут проснуться, убедитесь, что кто-то назначен, чтобы разбудить их как часть учения и в реальной чрезвычайной ситуации.
- Если в вашем доме два этажа, каждый член семьи (включая детей) должен иметь возможность выбраться из комнат второго этажа. Лестницы для эвакуации можно разместить в окнах или рядом с ними, чтобы обеспечить дополнительный путь эвакуации. Внимательно ознакомьтесь с инструкциями производителя, чтобы иметь возможность использовать страховочную лестницу в экстренной ситуации.Практикуйтесь в установке лестницы из окна первого этажа, чтобы убедиться, что вы сможете сделать это правильно и быстро. Дети должны заниматься только со взрослыми и только из окна первого этажа. Храните лестницу у окна в легкодоступном месте. Вам не нужно искать его во время пожара.
- Всегда выбирайте наиболее безопасный путь эвакуации — с наименьшим количеством дыма и тепла — но будьте готовы к побегу в ядовитом дыме, если это необходимо. Когда вы проводите пожарную тренировку, все в семье должны практиковаться в том, чтобы приглушить дым к вашему выходу.
- Закрывание дверей на пути к выходу замедляет распространение огня, давая вам больше времени для безопасного побега.
- В некоторых случаях дым или огонь могут помешать вам выйти из дома или многоквартирного дома. Чтобы подготовиться к подобной чрезвычайной ситуации, попробуйте «запечатать себя в целях безопасности» как часть плана эвакуации при пожаре. Закройте все двери между вами и огнем. Заклейте дверные щели изолентой или полотенцами и закройте вентиляционные отверстия, чтобы внутрь не попадал дым. Если возможно, откройте окна сверху и снизу, чтобы внутрь мог попадать свежий воздух.Позвоните в пожарную службу, чтобы сообщить о вашем точном местонахождении. Помашите фонариком или светлой тканью у окна, чтобы пожарная команда узнала, где вы находитесь.
Очистите пути к эвакуации
Предметы, которые блокируют двери и окна в вашем доме, могут помешать вам сбежать в случае домашнего пожара. И это могло означать разницу между жизнью и смертью. Так что разблокируйте свои выходы сегодня! Ключом к безопасности вашей семьи является планирование и выполнение плана эвакуации при пожаре два раза в год.Начните с определения двух путей эвакуации из каждой комнаты, если это возможно, затем убедитесь, что каждый из этих путей эвакуации может безопасно использоваться всеми. Загрузите брошюру «Очистите пути к побегу» на английском или испанском языках.
хаЧто делать, если в вашем медицинском учреждении есть активный стрелок
Есть ли на вашем рабочем месте план действий с активным стрелком? Знаете ли вы, как отреагировать, чтобы защитить себя и своих пациентов или клиентов?
Количество инцидентов, связанных с массовой стрельбой, в последние годы увеличилось, что побудило отдельные лица и организации, включая больницы и другие медицинские учреждения, задуматься о планах активного реагирования на стрельбу.Вы знаете, что делать, если на вашей работе есть активный стрелок?
Редкая, но смертельная проблема
Расстрелы в больнице в цифрах
С 2000 по 2011 год произошло 154 стрельбы в больницах. 91 случай произошел внутри больницы, а 63 — на территории больницы.
1- Сам стрелок — жертва в 45% случаев.
- Медсестры составляют 5% пострадавших, а врачи — 3%.
- 91% преступников составляли мужчины.
- Мотивы включают:
- Обида
- Самоубийство
- Эвтаназия больного родственника
- Побег заключенного
По данным Министерства внутренней безопасности США, у активных стрелков обычно нет шаблона или метода выбора своей жертвы.
Риск для медицинских учреждений
Большинство медицинских учреждений открыты для посещения, иногда в необычные часы, что позволяет стрелку получить доступ к ним относительно легко.Сокращение психиатрических ресурсов по месту жительства также увеличивает количество пациентов с серьезными психическими заболеваниями, что может привести к более опасной ситуации.
События стрельбы непредсказуемы и их трудно предотвратить, но следует принять меры предосторожности и реализовать план активных действий стрелка, чтобы весь персонал был готов быстро реагировать для обеспечения собственной безопасности и безопасности пациентов.
В зависимости от настройки вашего предприятия вы можете рассмотреть дополнительные меры безопасности, такие как проверка сумок, увеличение числа сотрудников службы безопасности и установка металлоискателей.
Будьте готовы
Знайте, что искать
Активный стрелок может быть сотрудником, пациентом или клиентом, врачом или кем-то еще. Будьте внимательны к людям, которые ведут себя подозрительно, например, нервничают, когда вы задаете простые вопросы, или проявляют признаки потенциально агрессивного поведения, например:
- Депрессия или отстранение
- Неоднократные нарушения правил вашего учреждения
- Взрывные вспышки гнева
- Необъяснимое увеличение прогулов
- Снижение внимания к внешнему виду и гигиене
- Разговор о серьезных финансовых проблемах или предыдущих случаях насилия
Сообщайте о любых проблемах своему руководителю и, в случае пациентов или клиентов, документируйте свои объективные наблюдения в медицинской карте.
Важно знать, что в январе 2013 года Министерство здравоохранения и социальных служб направило поставщикам медицинских услуг письмо, в котором говорилось, что Правило конфиденциальности Закона о переносимости и подотчетности медицинского страхования (HIPAA) «не препятствует вашей возможности раскрыть необходимую информацию о пациента правоохранительным органам, членам семьи пациента или другим лицам, если вы считаете, что пациент представляет серьезную опасность для себя или других людей ». В письме клиницистам рекомендуется знать законы штата, касающиеся раскрытия информации о пациентах, чтобы предотвратить или уменьшить риск причинения вреда.
Узнайте о рисках в вашем районе
Учреждения должны анализировать статистику преступности в своей области и привлекать сотрудников для выявления областей, требующих большей безопасности. Ассоциация медсестер скорой помощи разработала алгоритм смягчения последствий насилия — и, хотя он ориентирован на работу в больницах, многие из его принципов также полезны в условиях клиники. Посетите www.ena.org для получения дополнительной информации.
Обратиться в службу поддержки
Не бойтесь просить о присутствии службы безопасности, если вы подозреваете, что у пациента или клиента есть потенциал для насилия.На вашем предприятии может потребоваться рассмотреть возможность мониторинга замкнутой цепи и обеспечить наличие достаточного освещения. Убедитесь, что в вашем учреждении действует политика нулевой терпимости, которая, как было установлено, снижает количество инцидентов с применением насилия.
Подготовка и практика
Вы должны участвовать в тренировках, которые являются наиболее эффективным средством для вашей подготовки. В ходе обучения вы, вероятно, научитесь распознавать звук выстрелов, как реагировать и как выработать мышление выживания.В идеале в обучении будут участвовать сотрудники службы безопасности вашей клиники и местные правоохранительные органы. Участие должно быть зарегистрировано в послужном списке работника.
Разработка плана действий
Активная стрельба обычно длится от 10 до 15 минут, поэтому важна предварительная подготовка к тому, как реагировать. Убедитесь, что в вашем учреждении есть план действий в чрезвычайных ситуациях, который охватывает активных стрелков и включает области ответственности, номера телефонов экстренных служб и планы реагирования.Если это не так, предложите помощь в его создании.
Лучше всего иметь специальный код для данной ситуации, например, «Серебряный код» или «Серый код». Это предотвращает появление людей на месте происшествия, чтобы «помочь», и вместо этого подвергаться опасности из-за использования недостаточно определенного кода.
Поскольку в таких ситуациях коммуникация может быть особенно сложной, важно создать командный центр и установить четкие линии связи, в том числе способы уведомления людей, когда кризис закончился.В некоторых случаях социальные сети могут быть подходящими для публичных обновлений.
Министерство внутренней безопасности США предлагает следующие варианты действий, когда в вашем районе находится активный стрелок:
Эвакуироваться.
Выйти, если есть доступный путь эвакуации. Оставьте свои вещи и попытайтесь помочь другим сбежать. Держите руки на виду, чтобы правоохранительные органы могли видеть, что вы безоружны.
Если не можешь выбраться, найди, где спрятаться.Если возможно, заблокируйте вход в укрытие, например, прижав мебель к двери. Выключите звук на мобильном телефоне или пейджере и отключите любые другие источники шума, например радио или телевидение.
Примите меры.
В крайнем случае, и только если ваша жизнь находится в непосредственной опасности, попытайтесь вывести стрелка из строя. Найдите импровизированное оружие и действуйте агрессивно: кричите и бросайте предметы. Постарайтесь сохранять спокойствие, особенно если вы в это время находитесь с пациентами или клиентами.
Когда вы связываетесь с 9-1-1, сообщите местонахождение стрелка, количество стрелков, физическое описание, количество или тип оружия и количество потенциальных жертв. Когда прибывают правоохранительные органы или служба безопасности, выполняйте их приказы, зная, что они могут выкрикивать команды и использовать перцовый баллончик или слезоточивый газ. Если вы не находитесь непосредственно в зоне стрельбы, примите меры, такие как обеспечение того, чтобы машины скорой помощи были отведены от объекта, закрепите лифты, чтобы ограничить доступ стрелка к другим этажам, а также наблюдайте и успокаивайте пациентов и других лиц, которые могут знать, что это происходит.
Доступ к ресурсам
Доступно несколько ресурсов, которые помогут вам узнать больше о том, как реагировать на активного стрелка:
Разработанный Калифорнийской больничной ассоциацией при участии таких агентств, как FEMA, Министерство внутренней безопасности США и Международная ассоциация безопасности и охраны здоровья, этот контрольный список охватывает несколько компонентов, включая: смягчение последствий, готовность, реагирование и восстановление.Хотя он разработан для больниц, он может быть полезен и в других медицинских учреждениях. Загрузите копию с сайта www.calhospitalprepare.org/post/hospital-code-silver-activation-active-shooter-planning-checklist.
Несколько обучающих видеороликов и веб-семинар находятся по адресу www.calhospitalprepare.org/active-shooter.
Этот бесплатный интерактивный веб-курс от FEMA содержит рекомендации для отдельных лиц.Посетите www.fema.org для получения дополнительной информации.
Этот отдел опубликовал буклет «Активный стрелок: как отвечать», а также карманную карточку с ключевой информацией. Оба доступны на английском и испанском языках. Вы можете получить доступ к ним, а также к веб-семинару и другим ресурсам по адресу www.dhs.gov/active-shooter-preparedness.
Хотя это и не относится к активному стрелку, он включает важную информацию, например, как разработать план действий.Посетите www.ena.org для получения дополнительной информации.
Заключение
«
Медсестры и наши пациенты могут легко оказаться на линии огня, если в больницу войдет активный стрелок. Будучи подготовленными и внимательными, вы можете помочь смягчить трагическую ситуацию. ”— Синтия Савер, MS, RN, президент CLS Development, Колумбия, Мэриленд
Ситуации активного стрелка пугающие, опасные и непредсказуемые. Но как члены «передовой» медсестры имеют возможность убедиться, что они готовы отреагировать на опасную ситуацию.Будьте активны, помогите своей организации внедрить и отработать план реагирования, будьте бдительны и будьте готовы.
1 Келен Г.Д., Кэтлетт К.Л., Кубит Дж.Г., Се Й. Стрельба в больницах в США: с 2000 по 2011 год. Ann Emerg Med. 2012; 60: 790-798. https://www.hasc.org/sites/main/files/03-hos1_0.pdf
California Hospital Association. Серебряная активация кода больницы: контрольный список для планирования активного стрелка.2012. Доступно для загрузки по адресу http://www.calhospitalprepare.org/post/hospital-code-silver-activation-active-shooter-planning-checklist
Департамент здравоохранения и социальных служб. Послание поставщикам медицинских услуг нашей страны. 15 января 2013 г. http://www.hhs.gov/ocr/office/lettertonationhcp.pdf.
Ассоциация медсестер скорой помощи. Смягчение последствий насилия: от концепции к алгоритму реализации. http://www.ena.org/government/Federal/Advocacy/Mitigating/Documents/ViolenceMitigationConceptImplementationAlgorithm.pdf.
Хауэлл WLJ. Насилие в больницах. Больницы и сети здравоохранения. http://www.hhnmag.com/hhnmag/jsp/articledisplay.jsp?dcrpath=HHNMAG/Article/data/01JAN2011/0111HHN_FEA_security&domain=HHNMAG.
