Что делать если я неудачник по жизни: Как смириться с тем, что я неудачник по жизни и ничего не добьюсь в ней?

Автор: alexxlab · Опубликовано 26.09.1983 · Обновлено 30.11.2021

Содержание

Что надо делать если ты неудачник. «Я неудачник, моя жизнь — болото»: как научиться менять негативные установки. Избирательное абстрагирование: «Вся моя жизнь

Почему я неудачник по жизни

Женщина, мужчина неудачник, почему? Что делать и с чего начинать.

Здравствуйте друзья!

Сегодня я хочу рассказать вам о том почему многие люди чувствуют себя неудачниками и остаются неудачниками по жизни.

Если сейчас вам плохо и вас преследуют, в основном, неудачи, то это не потому что вы дураки и неудачники, не потому что у вас недостаточно ума для понимания каких то вещей, вы можете быть даже очень умными людьми, и это не потому что вы какие то не такие.

Причина неудачника кроется в целостном восприятии, а точней, в искаженном восприятии, прежде всего, себя, окружающего мира и жизненно важных вещей. Из- за чего и создается неправильный образ мыслей, впечатлений, представлений и понимания.

А восприятие это не только наши мысли, это так же физические и эмоциональные ощущения, восприятие себя, мира, окружения, а так же восприятие различных внутренних образов и многое другое.

Когда у человека меняется восприятие, меняется его взгляд и он на все прежнее смотрит в другом ракурсе, понимает одни и те же вещи, но совсем по другому, в ином контексте. Когда он относился к этому, понимал это как то вот так, а потом вдруг начинает видеть что то совсем иначе, понимать и относится к этому совсем по другому.

Если мы относимся к себе как к неудачнику, как к человеку который не способен на что то большее, то так и будет.

И если взять и изменить все эти детальки нашего восприятия, то окажется что мы можем воспринимать, чувствовать и сознавать мир совсем не так как мы это делаем сейчас, наш мозг (интеллект) заработает по другому и соответственно человек начнет совсем не так думать, а значит и поступать.

Если вы сейчас думаете как неудачник в таком плане:

я бедный, у меня нет денег или даже у меня нет и вряд ли будут хорошие заработки
у меня нет личных отношений
я не умею или разучился радоваться жизни
я какой то бестолковый
я больной человек и потому у меня ничего не получается и я не могу ничего сделать

То в вашей жизни и будут продолжаться эти гадости, потому что дело не в самих мыслях, а дело во внутреннем настрое который вы создаете своими мыслями, дело в эмоциях, в образах и настроении.

И в конечном счете все это повлияет на ваши житейские решения от простых до более значимых, эти, принятые вами, решения будут соответствовать вашим мыслям и вы всегда будете принимать не лучшие или не те . Поэтому мы и говорим наши мысли соответствуют нашему образу жизни, именно потому они имеют волшебную силу.

В итоге, если вы долгое время продолжаете думать и говорить себе слова приведенные выше, получается закрепление.- Раз у меня ничего нету, я ничего толком не умею, у меня мало что в жизни получается, я не могу собраться и сделать то то и то то, я плохо себя чувствую, значит «Я неудачник» и ничего в жизни хорошего мне не видать как собственных ушей. И пошло поехало по кругу.

То, о чем и как мы думаем в итоге так и будет, (наш внутренний мир) воспринимает все то, что мы говорим себе и исполняет это. Его дело за малым, раз человек постоянно так думает- значит он этого хочет.

Поэтому нужно менять наш образ мыслей и, соответственно, восприятие если мы хотим чего то большего в жизни. Но и изменить его можно не так сразу, а небольшими шагами если только не случится какое то чудо. Но особо рассчитывать на чудо я вам не рекомендую, можно так всю жизнь прождать этого чуда и так и не дождаться, в лотерею выигрывают единицы, лучше рассчитывать на себя.

С чего начинать

Что первым делом можно сделать, самый простой и верный шаг для себя, а с простого кстати всегда надо начинать, так как что то более серьезное вряд ли сразу получится, вы на данный момент просто не потяните, всему свое время.

И так начальный, но очень действенный шаг- начать применять в жизни слово – «Сейчас ».

Я сейчас бедный и у меня сейчас нет денег
У меня сейчас нет личных отношений
Я сейчас больной человек
Я сейчас не умею радоваться жизни
Я сейчас не способен сделать то то и то то.

Применяя это слово вы внутренне обрубаете предполагаемый, негативный смысл. То есть смысл того, что «Я такой и таким останусь, у меня этого никогда не будет и никогда не получится».

Могу вас уверить что если вы начнете менять постепенно свое — обязательно у вас, если не все что вы хотите, то многое будет и многое получится. И очень вероятно будет даже то, о чем вы сейчас и помыслить не можете. И ценности у вас изменятся и мысли постепенно меняться будут и все чаще настроение будет.

Вот с этого начинайте, ну, а дальше поработать над собой ещё придется не мало, не без этого. Но очень хорошее дело в том, что вслед за маленькими переменами, всегда легче сделать следующие шаги, уже более значимые – помните об этом всегда.

Почему я человек неудачник, ещё одна причина

Ваши мечты и планы могут не притворяться в жизнь потому что Вы не доводите до конца не одного важного дела, я бы даже сказал жизненно важного дела. И у каждого найдутся такие дела и планы. У меня кстати тоже было много незавершенных начинаний пока я в свое время кое что не осознал,- что лучше хоть как то сделать, сделать так как я могу это сделать сейчас(пусть даже получится не очень), чем вообще ничего не сделать.

Поэтому вам простой совет- Лучше сделайте так как сможете, но обязательно доведите до конца. Не старайтесь изо всех сил сделать идеально, перфекционизм ни к чему хорошему вас не приведет.

Игнорируйте мысли которые говорят вам – «Ты делаешь плохо, Это никому не нужно, Это ерунда, Ничего не получится» и т.п. Просто доведите задуманное до конца так как вы сейчас можете и Все. Это будет вашим началом.

Ваши Успехи прошлого остались в прошлом. Начинайте думать, пробовать и действовать сейчас, но уже идти до конца. Вы должны знать такое выражение,- «Неважно как все началось, важно как все закончится».

Когда все плохо

В жизни так бывает когда все валится из рук, все плохо и совсем тяжело, бывает даже тело перестает тебя слушать, а разум совершенно запутался, все кажется абсолютно безнадежным …

У нас всегда есть выбор и всегда есть решение, даже в самых казалось бы безвыходных ситуациях, как бы Вам сейчас не думалось обратное.

Поэтому если вы совершенно не знаете что делать в вашей теперешней, возможно очень трудной сложившейся ситуации то я кое что вам рекомендую и постарайтесь отнестись к этому со всей ответственностью. Я кстати, постоянно так делаю когда чувствую что не знаю как поступить или чувствую что запутался и совсем не то делаю.

Для начала перестаньте хоть на время(день- два- три) думать о всем том, о чем думали прежде и обратитесь за помощью к своему внутреннему миру, к подсознанию, к вашему организму, и задайте себе(ему) примерно такой вопрос- «Что именно я могу сделать чтобы с этим справиться» или «Что именно я могу сделать чтобы выйти из этой ситуации».

Вот в этот момент организм и наш мозг из- за всех сил соберется и начнет выдавать вам ответы. Он будет давать вам сигналы, вы их просто почувствуете и будете замечать внутренним мышлением. Как будто случайно ответы будут приходить не понятно откуда(иногда на это нужно какое то время).

Организм будет давать сигналы что можно будет делать в этой ситуации чтобы выбраться из неё. И ваша задача помочь ему в этом, прислушиваться, замечать эти короткие и ясные ответы и не мешать ему сейчас своими старыми размышлениями и убеждениями.

Если они так важны, оставьте ваши убеждения при себе, но не думайте об этом вообще хотя бы какое то время, просто не мешайте организму помочь вам. А дальше будете видеть.

И вместе вы сможете найти решение и справиться с любой ситуацией.

Один организм не сможет, ему нужно ваше сознательное внимание. Вы сами, своим разумом, тоже не сможете потому что можете сейчас находиться в вакууме и просто запутались в себе. А вот вместе, сообща, работая командой, вы сможете!

Старайтесь всегда восстанавливать свое душевное равновесие. Это очень важно хотя бы для того, чтобы иметь более ясный ум и быть более готовыми не упустить реальный случай (свой шанс) когда он представится, а представиться он может в любой момент.

Этот шанс может заключаться в чем угодно- в знакомстве с каким- то человеком, в общении с кем- то, в каких то действиях и поступках или вы узнаете какую то информацию и т.д.

Нередко, именно из- за плохого самочувствия, дурного настроения и пугающих мыслей мы упускаем то, что предлагает нам жизнь, а она нам точно предлагает (уверяю вас что так и есть), но из- за своего не лучшего самочувствия очень многие просто не замечают.

Очень Важно иметь хороший тонус и душевное спокойствие, чтобы всегда быть готовыми действовать, когда жизнь предоставит вам очередную возможность.

Напоследок: Наше отношение к себе опирается на доверие к себе . Если отсутствует доверие то здесь уже что не делай и как правильно старайся не размышлять, если нет доверия, то не может быть настоящей веры в свои силы, а значит не будет должной мотивации и достаточных, необходимых действий до результата.

Недоверие к себе – причина большинства наших неудач.
Кристиан Нестел Боуви

Доверие к себе это прежде всего наша самооценка. А наша самооценка и уверенность в свои силы растет постепенно, иногда маленькими, иногда большими шагами в зависимости от того, что мы делаем. О том, как поднять самооценку и стать более действующим человеком можете почитать в статье .

Настоящей Удачи Вам и хорошего настроения!

С уважением Андрей Русских

Читайте так же:

Неудачниками себя могут считать абсолютно все люди. Кто-то называет себя неудачником лишь в какие-то определенные моменты жизни, а кто-то постоянно считает себя неудачником. Чтобы разобраться в причинах, почему вы являетесь неудачником по жизни, нужно дать определение на сайте психологической помощи сайт.

Неудачником называется человек, который не достиг того уровня успеха, который он сам перед собой ставил. Если человек хотел иметь бизнес, но так и не смог его создать, тогда он будет считать себя неудачником. При чем этот человек может быть абсолютно счастливым в любви, иметь прекрасных детей, быть здоровым и красивым.

Другими словами, неудачник – это не обязательно бомж, небритый и нечистоплотный человек. Неудачник – это скорее социальное понятие, которое базируется на том, достиг ли человек поставленных перед собой целей. Если человек о чем-то мечтал и над чем-то работал, в результате чего достиг успеха, он считается успешным. А если человек не смог реализовать свои цели, тогда он считает себя неудачником.

Успех, преимущественно, ассоциируется с социальным статусом, количеством денег, материальными благами. Хотя, конечно, у каждого человека свое понятие успеха. Для кого-то важно выйти замуж за богатого мужчину, а для кого-то – подняться по карьерной лестнице до уровня директора фирмы. Успешным становится тот человек, который достиг цели, в противном случае он считает себя неудачником.

Можно отметить другие вариации неудачливости:

Когда человек достигает своих целей, но не получает от них удовольствия, ставит перед собой новые цели и начинает теперь достигать их.
Когда человек единожды достиг успеха, получил желаемый результат, после чего желает снова его достичь, но уже не получается.

Очевидно, что неудачником может стать каждый, кто таковым себя считает. Одни люди живут вполне благополучно, но все равно считают себя лузерами. А есть люди, которые действительно ничего не достигли в своей жизни, отчего их можно справедливо считать неудачниками.

Когда человек пробует, старается, но ничего не получается, он либо продолжает бороться, либо опускает руки. Когда человек перестает ставить перед собой цели и достигать их, он становится «просто человеком», который довольствуется тем, что имеет, и идет к смерти. Не стоит однозначно отрицательно относиться к «просто человеку», поскольку он может быть счастлив в том, что уже имеет. Ведь успех – это не цель, которую нужно перед собой ставить, а процесс, который должен приносить счастье. Если человек счастлив уже от того, что имеет, значит, он будет чувствовать себя успешным.

Почему я неудачник?

Если вы задаетесь вопросом, почему я неудачник, сначала поймите, действительно ли вы им являетесь. По каким критериям можно распознать неудачника по жизни?

Неудачник постоянно находит оправдание своим неудачам и бездействию.
Неудачник завидует другим людям, которые достигли желаемого им успеха.
Неудачник постоянно находит в других недостатки, чтобы успокоить себя и понять, что они не такие уж удачливые.
Неудачник склонен к раздражительности и брюзжанию.
Он постоянно недоволен собой.
Неудачник испытывает чувство вины перед близкими за то, что не может их обеспечить всем необходимым.
Неудачник испытывает страх перед проходящей мимо него жизнью.
Неудачник постоянно вспоминает о прошлом и пытается его изменить.
Он склонен к депрессии и беспокойству.
Он часто становится мизантропом.

Неудачник постоянно борется за свое выживание. Вся его жизнь похожа на неустанное стремление к целям, которых он так и не достигает.

Все чаще люди сталкиваются с такой закономерностью: они ставят перед собой , начинают их достигать, но через какое-то время пыл и задор стихают, отчего процесс достижения желаемого тоже прекращается. Есть люди, которые просто желают чего-то достичь. Но есть и те, кто достигает целей, однако на каком-то этапе своего движения останавливается.

Почему люди не доводят дело до конца? Почему человек не может достичь желаемого? Здесь есть много факторов, которые могут заставить человека остановиться. И одним из таких факторов является мысль о том, что вы – неудачник.

Комплекс неудачника формируется в детстве, хотя и взрослые люди могут стать теми, у кого он развивается под влиянием окружающего общества. Если вы что-то начинаете делать, а ваше окружение говорит, что у вас ничего не получится, что лучше не тратить зря время или то, чем вы собрались заниматься, сложно, поэтому не нужно даже и стараться, тогда вы привыкаете к тому, что дело начинается, но не доводится до конца. Ваше окружение в вас не верит. Те люди, с которыми вы постоянно общаетесь и чьему мнению доверяете, сами никогда не достигли бы той цели, которую вы перед собой поставили. Вот они и проецируют на вас собственные и мысли, уговаривая вас отказаться от задуманного. Им кажется, если они не могут, то вы точно не сможете. И если вы им верите, то в итоге чувствуете себя неудачником, который действительно не способен довести дело до конца.

От этого комплекса можно избавиться, если понять следующее:

Окружающие вас люди сами являются неудачниками. То, что они вам говорят, является их собственными страхами, мыслями, неготовностью бороться и достигать своего счастья. Если вы верите неудачникам, которые не достигают своих целей, то вскоре сами становитесь неудачником. И если в детстве человек пока не может защитить себя от влияния своих родителей-неудачников, то во взрослом возрасте у него есть все возможности отказаться от влияния тех людей, которые сами ничего не достигли. Зачем вам верить неудачникам? Посмотрите на жизни тех, к кому вы прислушиваетесь. Они удачливые, успешные, счастливые? Если нет, тогда не слушайте их речи.
Окружающие вас люди умеют завидовать. Даже ваши родители, друзья и любимые люди могут завидовать вашей готовности, желаниям и силе. Чувствуя себя слабыми, они хотят и вас сделать такими же. Довольно редко люди радуются за тот успех, который достигают другие. Поэтому нужно понимать, что даже ваши близкие люди могут вам завидовать и неосознанно делать так, чтобы и вы лишились своей силы.
Окружающие вас люди уже привыкли видеть в себе и в остальных неудачников. Порой люди слепы не в прямом смысле этого слова, а в переносном. Привыкнув к тому, что у них ничего не получается, эти люди думают, что остальные живут точно так же. А если хоть раз у вас не получилось достичь цели, то они будут постоянно ссылаться на ваш негативный опыт, доказывая, что вы – тоже неудачник. Люди порой являются «закостенелыми» в своих мыслях и взглядах. Даже если вы 10 раз достигнете успеха, но 1 раз окажетесь неудачником, то они будут вам напоминать об этой неудаче, полностью игнорируя ваши успехи. Следует понимать данную психологию людей.

Неужели теперь менять окружение? Не обязательно. Важно просто видеть и понимать, почему ваше окружение тянет вас вниз, из-за чего вы не доводите дело до конца. Если в вас развит комплекс неудачника, то лишь понимание того, что вы в любой момент способны стать счастливчиком, может помочь вам достичь цели.

Неудачники живут проблемами. Обратите внимание, как часто ведут себя люди, когда перед ними появляются какие-то трудности. Одни начинают искать виноватых в появившихся бедах, другие ищут собеседников, с которыми можно по несколько раз обговорить проблему, третьи начинают плакать, страдать, обижаться. Это похоже на то, как если бы человек шел по дороге и перед ним появилась стена. Посмотреть влево или вправо человек не хочет. А ведь стенка может быть шириной с размера дороги! Но человек не хочет обходить стену, а желает, чтобы она сама разрушилась, исчезла, расступилась перед ним. И его методами являются: поиск виноватых, кто эту стену воздвиг, оскорбление и проявление ненависти к этой стене, проливание слез (а вдруг стена растает?). Смешно, не правда ли?

Неудачники живут проблемами. Они их обговаривают, переживают, каждый день посвящают их обдумыванию. Друзья, а когда же начнем решать проблемы?

Неудачники живут проблемами, а успешные люди живут целями. У успешных людей тоже случаются неприятности. Это в человеческой природе периодически сталкиваться с ситуациями, которые вызывают те или иные трудности в их решении. Но вот одни люди начинают останавливаться и жить с этими проблемами, а другие стараются поставить перед собой цели, которые они хотят достичь, пока будут решать эти проблемы.

Обходя стену, можно пойти вправо, влево или начать на нее вскарабкиваться. Таким образом, неудачник будет стоять перед стеной и приучать себя видеть ее каждый день. А успешный человек сначала решит: «Чего я хочу достичь, когда пройду через эту стену?», — потом уже выберет, каким способом он будет достигать своей цели: «Пойду направо», «Пойду налево» или «Буду перелезать стену».

Неудачники живут проблемами, постепенно привыкая к их наличию. А что им остается еще делать, ведь они не двигаются, ничего не делают, а стоят на одном месте? Успешные люди живут целями. Если есть проблемы, они их решают. Если проблем нет, тогда они просто реализовывают те желания, о которых мечтают.

Что делать, если я неудачник по жизни?

Если вам надоело тратить свою жизнь на выживание, тогда пора становиться успешным человеком. Что это означает? Пора не просто что-то делать, а действовать так, чтобы ваши поступки приводили к нужным вам результатам. Ошибки и неудачи возможны. Главное здесь – менять свое поведение и поступки, чтобы все-таки достигать своего.

Люди делятся на успешных и неудачников. Конечно, на самом деле все это относительные понятия: богатого человека не всегда можно назвать успешным, а бедного – неудачником. Успешность заключается в том, насколько человек реализовал свой потенциал в жизни. Смог ли человек воплотить свои желания? Чувствует ли он себя счастливым? Имеет ли он то, что действительно ему нужно? Именно наличие всех этих параметров говорит об уровне успешности человека.

Люди делятся на тех, кто занимается своей жизнью, и тех, кто занимается чужими жизнями. Первой категории людей присуще то, что проблемы и недостатки они видят в себе и своих поступках. Второй – проблемы и недостатки люди видят в окружающих, но только не в себе.

Естественно, что в первую категорию входят успешные представители, поскольку они занимаются самосовершенствованием, реализацией своих планов и сотворением счастливой жизни. Во вторую категорию входят неудачники и страдальцы, поскольку свои жизненные неурядицы они пытаются решить за счет других людей. Они хотят, чтобы окружающие стали другими и начали делать то, что удобно самим неудачникам. Конечно, заставить взрослого человека что-либо делать против его воли сложно, поэтому эта категория людей ничего не добивается в своей жизни.

Успешные люди говорят «Что я делаю неправильно?», а страдальцы: «Почему он/она/они делают неправильно? Что мне сделать, чтобы они делали иначе?». Другими словами, успешные люди пытаются изменить себя, свои привычки и модели поведения, чтобы сделать собственную жизнь такой, какой они ее хотят видеть. Неудачники же пытаются найти способы, которые помогут им заставить окружающих быть такими и делать то, что от них требуется.

Проблемы в других людях видят те, кто хочет жить счастливо за их счет. Они не видят за собой недостатков. И зачастую их жизнь очень скучная, однообразная и неинтересная. Вот почему они ищут счастье в чужих жизнях. Ведь свою жизнь они не могут сделать прекрасной.

И лишь тот человек, который меняет собственные недостатки и решает свои проблемы, может достичь успеха. Ведь кто еще, кроме него самого, знает, что его может сделать счастливым? Тем более, что другие люди сами хотят жить счастливо, а не делать других счастливыми, самим страдая и унижаясь при этом.

Что делать, чтобы перестать быть неудачником по жизни?

Определите, что для вас будет успехом. Четко поставьте перед собой цели.
Используйте свою зависть, неудовлетворенность собой и агрессию как мотивацию.
Ощутите себя успешным человеком, который обладает коммуникабельностью, завышенной самооценкой, решительностью, оптимистичностью, настроенностью на позитив.
Начните действовать, а не только планировать и мечтать.
Будьте готовы к трудностям. Главное здесь – преодолевать их, менять себя, развиваться.

Что еще может помочь вам в становлении себя как успешного человека?

Умение брать ответственность на себя за свои поступки.
Неудачи воспринимать как опыт.
Не бояться рисковать.
Никого не обвинять в своих неудачах.
Действовать, чтобы претворить желаемое в будущее.

Неудачник – это не характеристика человека, а его статус, который он обретает сам в процессе своей жизни. Неудачники – это люди, которые так никогда не достигают поставленных целей. А если вы потихоньку движетесь к желаемому, тогда у вас все складывается успешно.

Вы считаете, что вам не везет? Трудности на работе, отсутствие друзей и личной жизни? Ответив на эти вопросы положительно, вам стоит узнать, что делать, если ты неудачник. Эта статья станет полезной для вас, если вы решились на самосовершенствование.

Кто же такой неудачник? Под этим определением понимают человека, которому не

везет ни в чем. Он проигрывает в конкурсах, его бросают возлюбленные, не замечают на работе, а друзья постепенно отстраняются, отдав предпочтение другим людям. Если сейчас вы грустно вздохнули, смахнули слезу и увидели в этом себя, то вы определенно неудачник. Более того, такие люди являются опасной ячейкой общества, способной заражать своим негативом окружающих. Но с этим можно (и даже нужно!) бороться. Синдром неудачника — это не заболевание, это внутреннее состояние и отношение к жизни.

А теперь давайте определим, почему вы стали таким. Кого вы вините в такой жизни. Например, у вас малообеспеченные родители, которые не смогли обеспечить вам

нормальное образование. Или на работе есть коллега, который все время вырывает у вас прибыльные проекты. Да и представители противоположного пола попадаются странные, не желающие строить нормальные отношения. Итак, если вы вините окружающих в своих проблемах, то вы точно неудачник. Если же причину видите в себе, то вы человек с (и тоже неудачник).

А теперь к главному. Мы ответим на ваш вопрос: «Почему я неудачник». Вы являетесь таковым, потому что сами этого хотите. Для вас очень важно пожалеть себя, а в трудностях обвинить других. Внутренний настрой имеет прямое отношение к поведению и ко всей жизни в целом. Неудачник рассчитывает на помощь других, а если не получает ее, то безумно этому удивляется, расстраивается и начинает винить всех в своих бедах. Например, родители не дали вам должного образования, потому что у них не было денег. А почему вы сами не попробовали сдать экзамены, чтобы поступить на бюджетное отделение? Почему не сидели упорно над книжками, чтобы набраться знаний и пройти испытание? В

дальнейшем, устроившись на работу, вы могли бы сами оплачивать свое обучение. Если бы вы поступили именно так, то сейчас не читали статью «Что делать, если ты неудачник?», а пробовали бы снова и снова добиться намеченной цели. Сильный человек, настроенный на хорошее и обеспеченное будущее, — тот, кто обязательно всего добьется.

Если вы осознаете, что ваша жизнь идет не по плану, и стремитесь это изменить, то поздравляем с первым шагом. Далее вам предстоит трудная работа над собой, мыслями, жизненным настроем и над решением проблемы — что делать, если ты неудачник. Вам нужно понять, что вы не неудачник, что нужно любить себя и свою жизнь. Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя, скажите несколько раз громким, решительным голосом: «Я все смогу. Я счастлив. Я всего добьюсь. Я все исправлю». Главное, делайте упор на «Я», ведь вы пытаетесь изменить свою жизнь и убедиться в собственных силах. Повторяйте такую процедуру несколько раз в день.

Напоследок хочется дать краткий ответ на вопрос о том, что делать, если ты неудачник. Им просто нужно перестать быть. Ни больше, ни меньше. А чтобы это случилось, перестаньте считать себя неудачником.

Характеристику «неудачник» многие присваивают себе сами, причем охотно.

Сложными отношениями с судьбой-злодейкой удобно оправдывать свою лень, неуверенность, низкую самооценку, разгильдяйство и прочие нелицеприятные черты.

Клеймо неудачника дает право плевать в потолок, философствовать о бессмысленности жизни, грустить о несбывшихся мечтах и сполна предаваться беспросветному пессимизму.

А еще в своих неудачах можно обвинять других – тех, у кого все получается без труда, в отличие от вас. Здорово, не правда ли? Так что проблем с «постановкой диагноза» почти не возникает. Что делать, если ты – неудачник?

Неудачники – кто такие?

Неудачником считается человек, не способный состояться в жизни в том качестве, в котором желает . Он не может добиться своих целей, реализовать давние установки.

А может, и целей у него уже нет, и установки позабыты – ведь чтобы добиваться чего-либо, нужно прилагать усилия, тратить время, энергию…

И речь идет не только о профессиональных успехах и карьерных взлетах. Порой неудачницей считает себя девушка, не познавшая семейного счастья к тридцати годам. Все подруги давно замужем, нянчат малышей, ждут с работы супругов, а она все одна да одна.

Знакомая ситуация? Но вот незадача: в это же время глубоко замужние дамы завидуют одиноким волчицам, делающим селфи на Бали в объятиях загорелых аборигенов.

Осознание собственной неудачливости зависит от внутренних установок, целей . Есть натуры, недовольные любой жизнью и уверенные, что трава всегда зеленее на чужой стороне. Заполучить комплекс неудачника можно еще в детстве, с легкой родительской руки.

Если мама и папа требуют от ребенка сверх его способностей, ругают за плохие отметки и вечно сравнивают с успешным Васей из соседнего подъезда, заниженная самооценка надолго испортит жизнь чаду.

Как узнать в себе неудачника (и что с этим делать)?

Начиная бороться с «недугом», стоит наверняка отыскать его симптомы внутри себя. Что свойственно типичным неудачникам?

1) Все время себя жалеть.

2) Постоянно ворчать и видеть негатив даже в прекрасных вещах.

3) Обвинять других в собственных неудачах.

4) Тотальный пессимизм, уверенность в том, что все будет плохо – при любом из вариантов.

5) Любовь к оправданиям: у такого человека всегда найдется десяток-другой отмазок, почему он все еще не сдал на права, не уволился с ужасной работы или отказывается от перспективных свиданий.

6) Проблемы с тайм-менеджментом: он проводит время впустую, больше интересуясь соцсетями, игрушками и смешными картинками, чем реальной жизнью и своими обязанностями.

7) Болезненное восприятие критики, страх чужого негативного мнения и при все этом – нежелание меняться.

8) Посредственное отношение к своей работе. Неудачники уверен, что «злой начальник» имеет на него зуб, а сам при этом трудится в пол силы и не ценит свою профессию.

10) Навязывание себе ярлыков и выставление ограничений: «я не имею способностей к этому», «мне плохо дается подобная работа», «я никогда не научусь знакомиться, это не мое», «у меня слабая воля, плохой обмен веществ и кость широкая».

11) Фатализм, чувство обреченности, опускание рук при любом удобном случае. Так решила судьба – зачем что-то менять?

Чтобы решить проблему собственных неудач, нужно открытыми глазами взглянуть на ситуацию и себя. Признать, что быть неудачником – ваш собственный выбор, ваш страх перемен и нежелание тратить ценную энергию и прилагать усилия.

Вы сами внушили себе данную стратегию, избрали этот жизненный путь, и сможете его поменять, если захотите.

Как перестать быть неудачником? Путь к успеху

Поднятие самооценки, подбор новых ориентиров и изменение характера – задача сложная, но реальная. Кому-то помогает аутотренинг, кому-то визит к психологу.

Кроме того, вам стоит четко расписать свои цели (лучше в блокноте) и осознать ценности, мотивирующие вас.

Пригодятся навыки тайм-менеджмента и позитивного мышления – закупайтесь полезными книжками и приступайте к самообразованию.

Научитесь ценить свое время , планировать день и не тратить его на мелочи: говорите твердое «Нет» компьютерным играм и общению на форумах – вас ждет реальная жизнь!

К примеру, вы недовольны своим весом и вините его в отсутствии личной жизни. Вместо сетований и жалости к себе стисните зубы и запишитесь в спортзал.

Тренировки укрепят не только мышцы, но и , а приток эндорфинов настроит на позитив.

Если вам уже 10 лет не повышали зарплату, подумайте, почему? Насколько несправедливо к вам начальство, и насколько вы – незаменимый, креативный, опытный и трудолюбивый сотрудник?

Если что-то не складывается и минус на минус не дает плюс, попробуйте увеличить свой профессионализм.

Отправьтесь на стажировку или семинар, запишитесь на тренинг личностного роста, добавьте себе новых компетенций, выучите английский, наконец.

А если и после всего этого ваш босс не поднимет ставку, смело увольняйтесь – о таких ценных кадрах грезят в любой компании!

Почему я такой неудачник? Жизнь не заладилась

В жизни все никак не склеивалось. За что бы он ни брался, все ускользало из рук. Женщины, с которыми он связывал свою судьбу, с удовольствием пользовались всеми материальными благами, которые он им давал, но считали его ни на что не способным ничтожеством. А потом уходили, «ободрав, как липку». Собственно, и женщин-то он никогда не выбирал сам, скорее, подчинялся их выбору.

После очередной неудачи в личной жизни ему каждый раз приходилось начинать все сначала. А начинать было тяжело, потому что с заработком тоже были проблемы. Только он находил очередную работу, как обязательно случалось что-то неприятное, что побуждало его искать новую. То начальник начнет издеваться над ним, так что работать становится невыносимо. То возникают срочные дела, которые отвлекают от основной работы, и руководство вынуждено уволить его. То фирма, в которую он устроился, вдруг развалится. То от беспросветной невезучести своей начнет он пить, а кому нужен сотрудник с вредными привычками?

Я неудачник по жизни

Он понимал: «Я неудачник по жизни Что делать?» Ему казалось, что он не в состоянии что-то изменить в своей жизни.

Почему я такой неудачник? Почему я такая неудачница?

Эти вопросы часто задают себе люди со сценарием на неудачу, который складывается, если у них есть неразвитый или неправильно развитый кожный вектор.

Человек с кожным вектором обладает высокой степенью адаптивности к происходящему. Он способен адаптировать любые условия, даже самые неблагоприятные. Его ценности – польза и выгода – позволяют извлекать дивиденды из любой ситуации.

Существует два сценария неблагоприятного развития кожного вектора в детстве: битье и вербальное унижение. У кожника очень нежная и чувствительная кожа. Это его эрогенная зона. Поэтому любое грубое прикосновение, а тем более физическое наказание является для него запредельным. Но способность к адаптации приводит к тому, что он научается получать удовольствие от физической боли. Любой человек стремится избегать страданий и получать наслаждение, а у кожника формируется механизм выделения специальных веществ – опиатов, которые гасят боль. Так возникает мазохизм, когда физическая боль начинает восприниматься как удовольствие.

Второй путь неблагоприятного развития кожного вектора – вербальное садистирование, унижение ребенка, подчеркивание его неполноценности, неспособности к действиям, к достижениям в жизни. Кожного ребенка очень важно мотивировать быть первым, поддерживать амбициозность и стремление к соревновательности. Это его ценности, и если их не воспитывать, а, тем более, подавлять, у него будет формироваться сценарий «Я неудачник по жизни». И тогда во взрослом состоянии он бессознательно будет искать ситуации, в которых так же будет испытывать унижение, беспомощность, неспособность.

Я неудачница

Почему я неудачник по жизни? Недоразвитие и стресс

В случае физического насилия ребенок теряет чувство защищенности и безопасности и вынужден слишком рано становиться взрослым. Его кожные свойства не успевают созреть, и он начинает проявлять архетипичные свойства, присущие кожнику времен древней стаи. Поскольку видовая роль древнего кожника сводилась к созданию и сохранению запасов пищи для стаи, причем любой ценой, даже ценой воровства пищи, то битый кожный ребенок начинает воровать. И чем больше его бьют за это, тем больше он это делает. Он ничего не может поделать со своим желанием, потому что оно сильнее его. Из битого кожника вырастает вор.

В случае вербального унижения из кожного ребенка вырастает неудачник. В этом случае стремление к состоянию униженности и неудачливости может проявляться перманентно или во время стресса (в зависимости от степени подавления в детстве), которому подвергается кожник, например, когда он берет на себя слишком большую, не свойственную ему ответственность. Так, руководитель крупной корпорации, обладающий кожным вектором, может испытывать слишком большие перегрузки, ведь такую организацию все же должен возглавлять человек с уретральным вектором, природный вождь, имеющий вполне подходящий для этого потенциал. Такой кожник идет снимать стресс в ролевых играх.

Ты королева я неудачник. Один из способов не быть лузером

На Западе руководители фирм с кожным вектором, в стрессе и имеющие детские психические травмы, – частые посетители кабинетов доминантрисс, которые вербально или физически унижают их (в зависимости от того, какой сценарий подавления применялся в детстве – битье или вербальный садизм). Это является хорошим способом избежать стремления ввязываться в неблагоприятные ситуации в реальной жизни. Отыгранное в ролевой игре унижение беспокоит уже в меньшей степени.

Ты королева Я неудачник

Однако этот рецепт хорош только для западного общества, имеющего кожный менталитет, в котором психическая гибкость позволяет подстроиться даже под унижение ради пользы и выгоды. С российским уретральным менталитетом такой способ избавления от сценария на неудачу неприемлем. Уретральник – альфа-самец, который не позволит женщине доминировать над собой. Ментально мы несем в себе эти установки, и ни за что не пойдем на унижение ради пользы дела. Пусть нам будет хуже, но мы останемся самими собой.

Именно поэтому кожники со сценарием на неудачу в России имеют особенно плачевное положение, если учесть, что здесь вследствие влияния уретрального менталитета повально неразвита кожная мера, потому что эти меры контрарны, противоположны. Кожник со сценарием на неудачу в нашей стране – это чаще всего спивающийся, опустившийся человек, без социального статуса.

Что делать если я неудачник по жизни?

Остается только одно – познавать себя, свое психическое. Осознание корней существующих состояний снимает склонность к выбору любых негативных сценариев в жизни. Вы и сами не заметите, как станете выбирать более благоприятные для себя условия жизни. Это кажется чудом, но это лишь результат глубокого осознания своих векторов, своих врожденных свойств и своего потенциала в жизни.

Комплекс неудачника: так ли на самом деле все плохо? | Психология жизни | Здоровье

Самобичевание ни к чему. Чтобы перестать быть неудачником, нужно действовать по-другому.

Наш эксперт – психолог Ольга Зингман.

Не в деньгах счастье

«Недавно встретил одноклассника – у него загородный дом, красивая девушка. А мне десять лет выплачивать кредит на двушку, и отношения с женой не клеятся. Настоящий неудачник, что сказать…»

Двадцатидевятилетний Алексей явно подавлен. Ему невдомек, что ежедневно в таком же состоянии пребывают и очень успешные, и очень богатые. Неудачник, вопреки расхожему стереотипу, это вовсе не тот, у кого мало материальных благ, а тот, кто, несмотря на все старания, не может сделать свою жизнь такой, как ему хочется. Это внутреннее ощущение себя. Прийти к этой оценке могут только люди с амбициями. Если вы не хотели ничего добиться и не добились, страдать не из-за чего. А вот если цель была, но достигнуть ее не получилось, человек начинает думать, что он неудачник.

Впрочем, к такому выводу приходят далеко не все. У считающих себя неудачниками есть определенные психологические особенности.

Не рождаются, а становятся

Как правило, у такого человека низкая самооценка. Он боится брать на себя ответственность и нерешителен – необязательно во всех начинаниях, но в том, что сам для себя считает главным. Многие такие люди обладают низкой стрессоустойчивостью, сдаются, столкнувшись даже с небольшими трудностями. Неудачникам сложно мечтать о хорошем, зато о плохом они думают много и охотно.

Рождается такой психологический настрой еще в детстве. Чаще всего – у людей, которых в раннем возрасте не поддерживают их близкие. Отсутствие одобрения, постоянная критика рождают чувство никчемности и неверие в себя. Человек зацикливается на неудачах. Даже если ему удается чего-то достичь, на успехи он не обращает внимания, а вот о промахах постоянно думает, порой делая из мухи слона.

Идти вперед

У вас есть перечисленные выше черты, но быть неудачником вы не хотите? В таком случае действуйте.

Неудачникам свойственно жалеть об упущенных возможностях, обвинять жизненные обстоятельства в своих бедах. Это колоссальные траты психологической энергии, которые ни к чему не приводят, потому что прошлое уже не вернуть. Постарайтесь направить энергию в будущее.

Поначалу честно признайтесь себе, что разговоры о несложившихся обстоятельствах – просто способ оправдать собственную пассивность. Вам было бы легче, знай вы английский язык, но в школе вы его не выучили. Не стоит жаловаться на судьбу, идите и учите сейчас. Нет денег – ищите варианты подработки. Стесняетесь общаться с противоположным полом – старайтесь стать увереннее в себе, сейчас для этого существуют специальные тренинги. Многое можно изменить, только для этого надо действовать, даже если вы боитесь, что ничего не получится.

Чтобы уменьшить страх, разложите все по полочкам. Сосредоточьтесь и подумайте, как именно вы хотели бы жить, что бы сделало вас более счастливым, наметьте эту цель, можно ее даже записать. А теперь подумайте, какие конкретные шаги для ее достижения вы готовы предпринять прямо сейчас. И тратьте время на это, а не на то, чтобы сожалеть о прошлом или еще больше снижать самооценку, думая о своей неудачливости.

Смотрите также:

Кто такой неудачник? Что делать если ты неудачник

Почему я неудачник по жизни

Женщина, мужчина неудачник, почему? Что делать и с чего начинать.

Здравствуйте друзья!

Если вы сейчас думаете как неудачник в таком плане:

я бедный, у меня нет денег или даже у меня нет и вряд ли будут хорошие заработки
у меня нет личных отношений
я не умею или разучился радоваться жизни
я какой то бестолковый
я больной человек и потому у меня ничего не получается и я не могу ничего сделать

В итоге, если вы долгое время продолжаете думать и говорить себе слова приведенные выше, получается закрепление. — Раз у меня ничего нету, я ничего толком не умею, у меня мало что в жизни получается, я не могу собраться и сделать то то и то то, я плохо себя чувствую, значит «Я неудачник» и ничего в жизни хорошего мне не видать как собственных ушей. И пошло поехало по кругу.

С чего начинать

И так начальный, но очень действенный шаг- начать применять в жизни слово – «Сейчас ».

Я сейчас бедный и у меня сейчас нет денег
У меня сейчас нет личных отношений
Я сейчас больной человек
Я сейчас не умею радоваться жизни
Я сейчас не способен сделать то то и то то.

Почему я человек неудачник, ещё одна причина

Когда все плохо

И вместе вы сможете найти решение и справиться с любой ситуацией.

Недоверие к себе – причина большинства наших неудач.
Кристиан Нестел Боуви

Настоящей Удачи Вам и хорошего настроения!

С уважением Андрей Русских

Читайте так же:

Характеристику «неудачник» многие присваивают себе сами, причем охотно.

Неудачники – кто такие?

Как узнать в себе неудачника (и что с этим делать)?

1) Все время себя жалеть.

2) Постоянно ворчать и видеть негатив даже в прекрасных вещах.

3) Обвинять других в собственных неудачах.

4) Тотальный пессимизм, уверенность в том, что все будет плохо – при любом из вариантов.

7) Болезненное восприятие критики, страх чужого негативного мнения и при все этом – нежелание меняться.

Вы сами внушили себе данную стратегию, избрали этот жизненный путь, и сможете его поменять, если захотите.

Как перестать быть неудачником? Путь к успеху

Кроме того, вам стоит четко расписать свои цели (лучше в блокноте) и осознать ценности, мотивирующие вас.

Тренировки укрепят не только мышцы, но и , а приток эндорфинов настроит на позитив.

Если что-то не складывается и минус на минус не дает плюс, попробуйте увеличить свой профессионализм.

Почему у меня ничего не получается? Никто меня не понимает. Я расстраиваю людей. Не могу ничего начать делать. Я лентяй. Моя жизнь — болото. Я неудачник. У меня никогда ничего не получится. В этой жизни нет ничего стоящего. Я ничего никогда не могу довести до конца. Если не получу эту работу, то мне конец. Я должен брать на себя ответственность. Я должен быть мужественным. Если я много работал, справедливо было бы повысить мне зарплату. Он думает, что я неудачник. Я должна быть благодарна. Мое будущее уныло. Мне легко это дается, поэтому не считается. Я должна быть женственной. У меня не получается общаться с людьми. У меня всегда так. Я могу, конечно, попробовать, но это потеря времени, у меня ничего не получится. Если просят — я должна помочь. Отказываться нехорошо. Я не должен терять самообладания. Я должен все делать быстро. Я должен быть оригинальным. Люди должны быть справедливыми.

Нашли среди этих предложений свои мысли и можете дополнить список? Это автоматические мысли — внутренние высказывания людей о самих себе. Их же прозывают внутренним голосом. Они появляются в голове непроизвольно в отличие от произвольных мыслей — взвешенных решений.

Почему же возникает ощущение, что эти автоматические мысли взялись непонятно откуда? Дело в том, что они представляют собой обрывки наших базовых убеждений — неких правил жизни, комплект из которых каждый из нас собирает самостоятельно осознанно и неосознанно всю жизнь, а особенно в раннем возрасте. При помощи таких правил мы оцениваем наш опыт, интерпретируем реальность. Часть из них упрощают нашу повседневность, а другая часть, обычно бóльшая, напротив, усложняет нам жизнь. Убеждения, которые мешают нам жить, называют ошибочными и дисфункциональным. И единственный плюс этих убеждений — их можно изменить.

Получить доступ к этим убеждениям можно, отслеживая свои автоматические мысли, а затем анализируя их. Обычно требуется немало времени и усилий, чтобы отыскать их и сделать так, чтобы жить стало легче. Эффективнее всего делать это с психологом, но в этой статье вы узнаете об основных дисфункциональных убеждениях и когнитивных ошибках, из-за которых мы продолжаем в них верить. После можно начать хотя бы замечать моменты, когда мышление ошибается.

С чего начать

Проблема в том, что за свои убеждения мы нередко держимся, даже недоформулировав их. Люди часто удивляются, когда, обдумывая свое поведение, наконец озвучивают себе эти правила. Бывает, что их сложно доформулировать, даже когда поставлена такая задача. Многие из этих правил имеют произвольный и предвзятый характер. Грубо говоря, мы либо сами их выдумали, либо «не глядя» подхватили от значимых для нас людей. Например, детское «веди себя хорошо, а то папа будет сердиться» может впитаться и трансформироваться в убеждение, что надо всегда вести себя «хорошо», иначе люди не будут тебя принимать, хотя человеку, ведомому этой установкой, сложно бывает даже сформулировать, что это «хорошо» значит. Еще можно легко путать мысли и факты: вот мимо прошел коллега с каким-то не таким выражением лица, а вот уже побежала мысль, что он скверно к вам относится.

Поскольку те самые глубинные, базовые убеждения бывают сформулированы в экстремальных терминах, они приводят к экстремальным заключениям. Поезд мысли проносится без остановок от несформулированного убеждения «если меня не любят, я — ничтожество» через домысел «он/она не любит меня» до конечной станции «я — ничтожество». В таком виде этот маршрут мы, увы, не замечаем, а лишь «наслаждаемся» результатом, полученным на конечной станции.

Аарон Бек, один из основоположников когнитивного направления в психологии, еще в конце 70-х годов прошлого века вывел перечень дезадаптивных убеждений. Вот некоторые из них:

Чтобы быть счастливым, нужно всегда добиваться успеха

Чтобы быть счастливым, нужно, чтобы все любили тебя

Если я сделаю ошибку, это будет означать, что я бестолковый

Я не могу жить без тебя

Если человек спорит со мной, значит, я не нравлюсь ему

Мое человеческое достоинство зависит от того, что думают обо мне другие

Звучит, может быть, и не страшно, даже привычно — сколько раз мы произносили или думали такое сами или слышали из уст собеседников. Но, вообще-то, дело это серьезное: помимо скверного настроения подобные мысли, глубоко и прочно засевшие в голове, могут вызывать депрессию.

Его коллега Альберт Эллис группирует иррациональные установки в список из четырех пунктов:

Катастрофизация. Насколько экстремально вы воспринимаете различные неблагоприятные события

Долженствование в отношении себя. Что, по вашему мнению, вы должны делать и не делать

Долженствование в отношении других. Что, как вы считаете, должны делать и не делать другие люди

Оценочная установка. Как вы оцениваете себя и других

Проверить свою склонность к этим иррациональным установкам, кстати, можно, пройдя тест Эллиса, честно ответив на .

Беда лишь в том, что перестать следовать своим иррациональным установкам невозможно. Продолжать верить в нелогичные дезадаптивные убеждения у людей с легкостью получается благодаря когнитивным ошибкам. Понимание того, как они нас путают, поможет понемногу начать изменять установки.

Когнитивные ошибки

Катастрофизация: «Если не получится, то это будет конец света»

Вы верите в то, что с вами может случаться нечто чрезвычайно плохое. Что происходящее бывает ужасно и невыносимо настолько, что вы не сможете с этим справиться или что это событие разрушит вашу жизнь раз и навсегда. Когда люди находятся под влиянием этой установки, то некое грядущее событие мы оцениваем как неотвратимое и непоправимое.

Слова-маркеры: «катастрофа», «кошмар», «ужас», «конец света» и синонимичные

Что делать: Заменять крайне негативную оценку ситуации на более близкую к реальности, подкреплять фактами. Ответить на вопросы «Что самое страшное может произойти?», «Что случится, если это произойдет?», «Какими будут последствия самого ужасного развития событий?» и проанализировать ответы, продумать план действий и подготовиться даже к самым скверным исходам.

Предсказание будущего: «У меня не получится»

Другие примеры: «Я провалю этот экзамен», «Я не получу эту работу», «Да, но что если у меня перехватит дыхание?»

Вы «предсказываете» будущее чаще всего в негативном ключе: все станет хуже, вас поджидает какая-то опасность. Самой этой установкой вы незаметно подкрепляете будущий провал, допуская после него незначительные и значительные действия, ведущие к неудаче. По сути в этом случае мы имеем дело еще и с ошибочной оценкой: приуменьшаем или преувеличиваем вероятности событий и их последствий, из-за чего переживаем и вводим себя в ступор. Вариацией может быть перенос прошлого опыта на будущее, подкрепляемый логической ошибкой «верно один раз, верно всегда», например, «У меня только что не получилось, значит, не получится и во второй раз».

Слова-маркеры: «что, если», «а вдруг», «а ведь может быть»

Что делать: Наше мнение о будущем не есть само будущее. Это лишь одна из гипотез, которую следует проверить логически или экспериментально. Найдите логические ошибки в своем мышлении. Выпишите все факторы, способные повлиять на исход событий, и продумайте, как вы можете на них повлиять и сократить риски.

Долженствование: «Они не должны себя так вести»

Другие примеры: «Я должна выглядеть безупречно», «Люди должны быть справедливыми», «Правительство должно заботиться об образовании»

Вы верите в то, что должны что-то другим или что другие люди должны что-то вам. Или вам должно что-то глобальное и неодушевленное: мир, правительство или природа? Ловушка здесь кроется в самом слове «должен», ведь оно значит «только так и никак иначе», то есть без альтернативных вариантов. А альтернативные варианты есть практически всегда. Иными словами «я должен дышать» звучит разумно, а вот «люди должны быть справедливыми» или «я должна быть приветливой» уже можно разобрать на множество альтернативных вариантов.

Такая установка долженствования неизбежно приводит к стрессу, особенно когда что-нибудь будет напоминать вам об этом долге, а что-то будет мешать его исполнить. Нередко этому мешают обстоятельства либо долг сформулирован так, что он вообще невыполним или маловероятно выполним.

Слова-маркеры: «должно», «должна», «должны», «не должен», «не должна», «не должны», «обязательно», «во что бы то ни стало» и т.п.

Что делать: Полезно подменять слово «должен» словом «хочу»: «Я хочу, чтобы ты был на месте в 8.00». Или расшифровывать смысл: «Если хочешь вот это, то приходи в 8. 00» — и помнить, что другие люди не в курсе ваших ожиданий, пока вы им об этом не сообщили, а всему миру разом их сообщить вообще несколько проблематично.

Максимализм: «Все только по высшему разряду»

Другие примеры: «Я выкладываюсь на все сто», «Как перфекционист я не могу…»

Частный и крайний случай этой установки — перфекционизм. Установка на выбор для себя и/или других людей высших возможных стандартов и использование их в качестве эталона для определения ценности происходящего или личности, как своей, так и коллег, друзей или незнакомых людей из интернета.

Слова-маркеры: «по максимуму», «только на отлично», «на все сто», «100-процентно»

Что делать: Казалось бы понятно, что не стоит сравнивать свой первый карандашный набросок с фрагментами росписи Сикстинской капеллы, но легче от этого не становится. Чтобы все-таки стало, придумайте себе Minimum Viable Product, «минимально жизнеспособный результат», который будет выполнять задуманную функцию. Реализуйте сначала его, а потом полируйте до тех пор, пока не упретесь в дедлайн (если захочется).

Дихотомическое мышление: «Он плохой человек»

Другой пример: «Либо я делаю это идеально, либо никак»

Установка, при которой жизненный опыт распределяется человеком между двумя взаимоисключающими категориями: «хорошо — плохо», «греховно — праведно», «идеально — неидеально». Мышление крайностями, когда все события, которые на самом-то деле многогранны, оцениваются как одномерные и взаимоисключающие.

Слова-маркеры: «Или — или», «или да, или нет», «либо — либо»

Что делать: Любое событие может быть оценено через призму множества факторов. Что вы имеете в виду, когда говорите: «Этот человек хороший»? Он классный специалист или приветлив с вами? Внимательный отец или отзывчивый сосед? В моменты, когда вы ловите себя на дихотомичности мышления, пробуйте составлять списки черт, по которым вы можете оценить ситуацию, если это необходимо. Или просто отказывайтесь от оценки.

Персонализация: «Это все из-за меня»

Другие примеры: «Они точно шепчутся обо мне», «Все на меня смотрят», «Я виновата в том, что ребенок плохо учится»

Тяга связать события со своей личностью, даже когда для этого нет никаких оснований, либо интерпретировать события с точки зрения личных значений. Возможно также приписывание себе вины за события, не зависящие от человека полностью, либо вообще не зависящие.

Слова-маркеры: местоимения «я», «меня», «мною», «мне» и тому подобные

Что делать: Уточните для себя критерии измерения внимания окружающих, найдите объективные способы проверять, действительно ли к вам приковано всеобщее внимание. Определите возможные причины неблагоприятных событий, которые заставляют вас переживать, и предупредите риски. В случае если привыкли возлагать всю вину на себя, составьте список причин возникновения проблемы и оцените свой вклад в каждый пункт по шкале от 0 до 100. К каждому из пунктов подберите альтернативные причины — помимо «это из-за меня».

Сверхобобщение: «У меня всегда так»

Другие примеры: «У меня никогда ничего не получается», «Ты всегда опаздываешь», «Я никому не нужна»

Сверхобобщение — это выведение общего правила на основании одного или нескольких отдельных эпизодов. Допустим, вы попробовали что-то сделать, с первого раза не получилось — и вы формулируете «если не получилось сразу, значит, не получится никогда». Иными словами, «если нечто справедливо в одном случае, оно справедливо во всех других случаях».

Еще один способ попасться на сверхобобщении: грубо универсализировать несколько повторяющихся случаев, например, сообщить коллеге, что он «всегда опаздывает», когда на самом деле он делает это «часто», ведь на прошлой неделе он всегда приходил вовремя. Или же после того как какое-то время вас не звали на вечеринки, сообщить себе «меня никогда никуда не приглашают».

Слова-маркеры: «все», «никто», «ничто», «всюду», «нигде», «никогда», «всегда», «вечно», «постоянно»

Что делать: Прежде всего осознанно отслеживать указанные слова-маркеры и категоричность в суждениях в целом. Попробуйте точнее описывать происходящее: не «постоянно», а «последние две встречи»; не «все», а «Петя и Маша»; не «никогда», а «с начала месяца». Еще полезно переформулировать свою автоматическую мысль. Например, «я чувствую себя никому не нужным» может стать «последний раз я виделся с друзьями пару месяцев назад» и может быть дополнено запланированным действием «надо созвониться и назначить встречу».

Чтение мыслей: «Они подумали, что я идиот»

Другие примеры: «Ему кажется, что я не справлюсь», «Она терпеть меня не может»

Люди не умеют читать мысли, но с легкостью приписывают другим людям невысказанные вслух мнения. Угрюмый взгляд, тихий вздох или неожиданная улыбка, и вы уже все поняли: «он хочет меня уволить», «он думает, что я неудачник!». Вслед за этим — часы, дни, недели или целая жизнь ваших переживаний. А между тем один из немногих способов узнать, что думает другой человек, — спросить его или ее об этом.

Слова-маркеры: «он думает, «она думает», «они думают»

Избирательное абстрагирование: «Вся моя жизнь — рутина»

Примеры: «Я живу скучно», «Меня ничто не радует»

В случае с избирательным абстрагированием вы практически полностью фокусируетесь на негативном опыте и редко замечаете положительный — или не замечаете его вовсе. Вы легко вспоминаете, как «ничего с вами не происходит» или как вас «ничто не радует», но забываете упомянуть ту душевную беседу с друзьями, новый проект на работе или про эмоции от внезапно заигравшего по радио любимого трека.

Что делать: Попробуйте вести дневник самонаблюдения за радостями и успехами. Каждый день записывайте, что с вами происходило, что порадовало, что вы сделали и что почувствовали в этот момент. Делайте эти записи только для себя, никому не показывайте и не стесняйтесь радоваться любым мелочам.

Что еще полезно знать

Стоит приучить себя к конфронтации с любыми своими убеждениями при помощи логики и экспериментов. Даже с теми, которые кажутся безобидными. Отслеживайте свои автоматические мысли и сверяйтесь со списком описанных выше установок и когнитивных ошибок. Сформулируйте рациональное альтернативное убеждение. После можно уже проверить его в реальности — провести эксперименты и действовать иначе, чем действовали раньше.

Процесс потребует усилий: скорее всего, придется совершать действия, которые будут казаться неприемлемыми и даже опасными. А после убеждаться, что результаты этих действий будут другими, чем подсказывало вам внутреннее правило и, скорее всего, не настолько страшными, как вам казалось.

Внутренний голос будет шептать: «Сейчас не лучший момент, чтобы начинать, давай в другой раз, тем более есть такая-то причина этого не делать…» Но помните: это ваш эксперимент. Цепляйтесь за это ваше осознанное решение. Бояться и переживать в таких ситуациях нормально. Скорее даже странно было бы не испугаться — вы ведь будете нарушать правила, по которым существовали годами. С каждым повторением эксперимента будет становиться легче. И если чувствуете, что сами не справляетесь, помните, что всегда можно обратиться к психологу.

Наша сегодняшняя тема, к сожалению, очень актуальна. В наше время очень часто от молодых людей можно услышать вопрос: что делать, если я неудачник? Существует несколько мнений о том, кто такой неудачник. Некоторые полагают, что это человек, у которого нет в жизни самого важного — близких друзей, любимого человека, работы. Некоторые думают, что неудачником человека делает неумение уживаться с людьми, любить их и доверять им.

Как правило, людей, считающих себя неудачниками, объединяет несколько качеств. Если преодолеть так называемые качества неудачника, то можно начать жить полноценной жизнью без разочарований и депрессий. Чаще всего человек, которому не везет в жизни, выбирает модель поведения жертвы или проигравшего. Если изменить свое поведение и отношение к жизни, то и мироощущение изменится. От каких же качеств характера нужно избавиться, а что культивировать в себе?

Верьте в себя. Прежде всего, необходимо разобраться с отсутствием веры в себя. Для того чтобы успешно вести себя в обществе других людей, нужно научиться самоуважению. Тогда и остальные люди начнут вас уважать. В противном случае, вы будете страдать от неправильного и неприятного отношения к себе.
Откажитесь от сплетен. Если вы хотите, чтобы люди вам доверяли, дайте им понять, что вы надежный человек, на которого можно положиться. Распространяя сплетни вокруг себя, вы никогда не добьетесь доверия со стороны окружающих. Старайтесь не обсуждать третьих лиц в их отсутствие, не лгите и таким образом, вы сможете произвести хорошее впечатление на людей.
Будьте искренними. Неискренность — одна из черт, которые характеризуют людей, которым в жизни не везет. Искренние люди располагают к себе, поэтому для них открывается больше возможностей. Вовсе не обязательно быть откровенным со знакомыми, но ваши слова и действия не должны расходиться. Будьте последовательными в своих действиях и люди не отвернутся от вас.
Станьте оптимистом. Многие люди спрашивают, что делать, если не везет? Первым делом, нужно начать мыслить позитивно и верить в то, что в конечном счете вам повезет и ситуация окажется выигрышной для вас. В любой жизненной ситуации можно увидеть положительные моменты, если вы не заняты пессимистическими мыслями. Люди, излучающие пессимизм, отталкивают от себя других людей. Если вы не хотите, чтобы вашего общества избегали, постарайтесь избавиться от глубокого пессимизма.
Выберите цель и следуйте ей. У каждого человека должна быть своя цель и амбиции. Если у вас нет цели, то вы не можете стать успешными, так как вам некуда двигаться. Выберите себе достойную цель и делайте всё возможное, чтобы ее достичь. Со временем вы заметите, что можете оказывать влияние на других людей и добиваться результатов.
Доводите начатое дело до конца. Привычка останавливаться на полпути — одно из качеств неудачника, от которых нужно избавляться раз и навсегда. Если вы сдаетесь слишком рано, то упускаете множество возможностей на своем пути. Сделайте своим правилом не сдаваться на пути к цели. Поступайте так в любых жизненных ситуациях.
Возьмите на себя ответственность. Безответственные люди рано или поздно ощущают себя неудачниками. Если вы хотите избавиться от этого чувства, станьте самостоятельными. Научитесь принимать решения и нести ответственность за них. Если вы привыкли перекладывать все на плечи других, то вам не стать успешным человеком. Чтобы изменить свою жизнь, нужно попрощаться с безответственностью.

Есть множество других качеств, которые нужно побороть в себе, чтобы перестать быть жертвой и стать победителем: равнодушие, лень, закрытость от мира и окружающих, страх отличаться от остальных. Если вы не знаете, что делать, если не везет, начните с себя и с этих качеств. У вас обязательно все получится.

Почему я такой неудачник? Жизнь не заладилась

Я неудачник по жизни

Почему я такой неудачник? Почему я такая неудачница?

Я неудачница

Почему я неудачник по жизни? Недоразвитие и стресс

Ты королева я неудачник. Один из способов не быть лузером

Ты королева Я неудачник

Что делать если я неудачник по жизни?

В чем разница между лузером и неудачником и как бороться с невезением | GQ

Мы в своих неудачах виним, как правило, кого угодно, кроме себя. Неудача – это судьба, фатум. Поэтому при всем презрении к неудачникам сохраняется и сочувствие к маленькому человеку. Может, он не вырос потому, что ему не повезло.

Английская и уж тем более американская культура в этом отношении куда жестче. Адекватного двойника Акакия Акакиевича вы там не найдете даже у жалостливого Диккенса. Если человек маленький, то только потому, что он проигрывал, а проигрывал – потому что слабый, а в этом никто, кроме него самого, не виноват, и шинель свою, если она так тебе дорога, надо защищать до последней капли крови.

Если человек маленький, то только потому, что он проигрывал, а проигрывал – потому что слабый, а в этом никто, кроме него самого, не виноват.

Конечно, такой подход тоже не безупречен. Мы все знаем людей, которые не виноваты в своих бесчисленных неудачах. Более того, среди таковых попадаются настоящие образцы мужества и человеческого достоинства. У замечательного писателя-моряка Виктора Конецкого есть рассказ «Невезучий Альфонс» как раз о таком человеке. Вообще, туповатым гиперматериалистам, которые размножаются в нашем обществе пропорционально попыткам насадить религиозность сверху, боюсь, эту тему вообще не понять. У каждого из нас есть какие-то свои отношения с удачами и неудачами. Допустим, про себя я знал, что выживаю там, где другие погибают, но при этом всю жизнь попадаю в нелепые истории. Когда я дослуживал срочную службу в тогда еще Ленинграде, во время утренних пробежек по улицам города едва ли не все, кроме меня, проезжали большую часть дистанции на трамвае. Я любил бегать и не делал этого. Но один раз после тяжелой ночной работы решил «согрешить», сел в трамвай и приехал как раз в объятия к товарищу старшему прапорщику, который именно в этот день вошел в карательное настроение. И так всю жизнь.

Однако это частный случай. Что касается случаев усредненных, то большинство тех, кого считают и кто сами себя считают неудачниками, по сути ими не являются. Они как раз лузеры. И молодое агрессивное поколение, чье детство пришлось на конец 1980-х и начало 1990-х, не случайно ввело это слово в наш обиход. Они просто называют вещи своими именами.

Это очень удобно – объявить себя хронически невезучим и ни в чем не виноватым, проливать по себе несчастному крупные слезы. Так самозабвенно оплакивать себя нигде не принято, а у нас это целый культурный пласт. Даже криминальный по своему происхождению русский шансон зиждется на какой-то феерической жалости к себе и ощущении себя жертвой, что довольно давно метко подметил еще Юрий Лотман. Но надо обладать его авторитетом, чтобы иметь право такое сказать. Я им точно не обладаю. Поэтому, когда одну свою давнюю статью я начал словами: «Говорят, когда хорошему человеку плохо, из этого получается блюз. Когда плохо плохому человеку, из этого получается русский шансон», – разные сетевые придурки немедленно объявили меня русофобом. Между тем «русский» здесь означает не национальность, а культурную принадлежность. Кроме того, если бы этот жанр назвали «российский шансон», я бы так и написал, но его назвали «русским». Моей вины в этом нет.

Как перестать быть нюней. Если мой друг неудачник

Привет, дорогие читатели, удачливые и… не очень. Если второе, то наверняка ты веришь, что Фортуна в упор не замечает тебя? Что ж, я тебя подбодрю.

Лучшее достается везунчикам — закадычные друзья, красавицы, престижное образование, успешная карьера… А ты — не один из них? Если ты так всерьез считаешь, тогда добро пожаловать на мой блог!

Говорят, что лузер — не положение дел, а негативный образ мышления, наши страхи и загнанные в подсознание обиды. Хочешь узнать, как перестать быть неудачником и дышать полной грудью? Саша Богданова поделится своими наблюдениями)

Чтобы дать наглядный ответ на вопрос, я решила рассказать поучительный анекдот:

Идет человек домой, про себя возмущается: «Начальник унижает, коллеги смеются надо мной, домой прихожу — дети ругаются и жена пилит, требует новую шубу. Надоело!». А сзади шел ангел и пожимал плечами: «Странные у него желания, но ничего не поделаешь, надо исполнять!»

Поэтому, дорогие: неудачник — это не конкретная фигура, а модель нашего мышления, взгляд на мир и мера принятия себя. Поработав над этими моментами, ты можешь с уверенностью идти вперед.

Первый шаг к решению проблемы — это ее понимание. Как можно распознать аутсайдера среди остальных, что именно их толкает на подобный образ жизни? Ниже привожу типичные признаки т.н. лузера:

Умаляет собственные достижения, недооценивает таланты и имеющиеся навыки.
Постоянно сравнивает себя с окружающими (вместо того, чтобы перепрыгивать собственную планку).
Слишком («все работают менеджерами — и я буду менеджером»).
Допускает в свой адрес издевки, не отстаивает личного пространства. Может прямо говорить, что ненавидит себя.
Соглашается на компромиссы в ущерб себе.
Боится позволить себе лишнюю роскошь, отвергает всякую помощь (пока дело не дойдет до точки кипения).
до мозга костей.

Незнание себя, игнорирование склонностей и потребностей, нелюбовь к себе, неуверенность в своих силах — основные черты неудачников. Узнал себя? Решим это вместе!

Как такое могло случиться

Несмотря на то, что «человек — хозяин своей судьбы», каждый воспитывался в разных условиях. Добавьте к негативному опыту индивидуальные черты характера (например, ранимость и впечатлительность) — можете получить лузера по жизни. Особенно остро это чувствуют дети и подростки.

Старшие ребята могут пристраститься к алкоголю и курению/наркотикам, резать вены. «Зачем жить, если я никому не нужный изгой?», — так думают многие, кто не может справиться в одиночку.

Не думай, что это люди с больной психикой. Это обычные ребята, только из тех, кто был «козлом отпущения» в классе, кого регулярно унижали и оскорбляли, кто не получил одобрения противоположного пола.

Я не говорю о более тяжелых случаях, хотя эти ситуации — колоссальный удар по неокрепшей психике. Что часто может довести ребенка до или даже суицида.

С какой целью я делаю упор на детский и подростковый периоды? В этом возрасте закладывается сценарий отношений и поведения в обществе. Даже если мой читатель — мужчина под сорок и задается вопросом «почему я всю жизнь аутсайдер?», есть смысл заглянуть в прошлое.

Раньше ты мог не замечать, как психология стала нормой. Но делает ли она тебя счастливым?

Пора переходить к действиям

Цель каждого человека — стать счастливым. А это значит, что пришло время расставаться с негативными программами, и ты в состоянии хотя бы попытаться.

Заведи дневник

Здесь ты можешь писать о своих переживаниях, сочинить мемуары и делиться своими размышлениями насчет проделанной работы.

А теперь взгляни на написанное и ответь на вопросы: «Я был и остаюсь сильным человеком. Почему я выбрал именно эту роль? Что в ней меня привлекло? Где и от кого я подцепил эту заразу?»

Этот прием поможет тебе проследить точку отсчета, а также наблюдать за прогрессом.

Избавляйся от комплекса неполноценности

Именно это — сердце нашей проблемы. Вся «психология неудачника» стоит на единственном слоне. Выполнив метод выше, можете приступать к этому шагу (об этом я писала здесь).

Также необходимо восстановиться — настроиться на внутреннюю силу, любовь к себе.

Меняй «минус» на «плюс»

А теперь самое приятное! Вспомни, кем ты мечтал стать в детстве через несколько десятков лет. Музыкант, моряк, путешественник, фотограф… Ну, озарило? Запиши в дневник.

Каждое качество — отдельный пункт. С желаниями также, не пренебрегай самыми мелкими и забавными: в конце концов, это пусть и спрятанная, но частичка твоей личности.

Определись, какая у тебя жизненная цель? Что является твоей жизненной мотивацией? Не забывай об этом!

Активные действия

Какое же это совершенствование, если ты сидишь на диване? Не стоит сразу же бросаться в тренажерный зал или сочинять роман; есть риск перегореть. Делайте все неспеша, почувствуйте смак от того, что становитесь успешнее.

Если мой друг неудачник

А если не я, а мой знакомый — типичный аутсайдер? Не спеши кидаться на приятеля: «Да тебе просто на работу выйти надо, а не ныть!». Поверь, пока еще , а вот скатиться до хронического неудачника таким не составит труда.

Никогда не обесценивай чужих переживаний, даже если считаешь их пустяковыми. Ты можешь выслушать друга и помочь советом. И не впадай в другую крайность: вряд ли плач в твою жилетку будет вам на пользу.

Будет не лишним обратиться к психотерапевту при тяжелых случаях.

Напутствие

Как перестать быть лузером? Все советуют: «Начни с себя!» А я говорю: «Стань свободным…»

Посмотри в лицо своей боли, загнанным в угол мечтам и забытым потребностям. Ты — человек. Если я хвалю тебя, то потому, что ты это действительно заслужил.

Может, ты и не миллионер, но отличный отец и даже отличный художник. А кто знает? Попробуй найти свой путь.

Думаешь, поздно? Почитай биографии великих людей: всех их выдавала преданность цели и огромное упорство — а чем ты хуже? Я в тебя верю!

Если тебе интересно, заходи на мой блог, подписывайся и рекомендуй друзьям. Буду очень рада, если эта статья помогла — прошу прокомментировать.

И, кстати, разгадав первым следующие две задачки, в рамках , ты уже станешь на шаг ближе к счастливчику 😉

Решила вот сегодня удвоить «нагрузку». С четвертой сама запуталась)) хотя и знаю правильный ответ:/

Загадка № 4

Солдат попал в плен. Он проявил такую отвагу в бою, что враги предложили ему самому выбрать метод казни. Она сказали ему следующее:

«Если ты скажешь неправду, тебя расстреляют, а если ты скажешь правду — повесят». Сказать он может только одну фразу. Он произносит эту фразу, и врагам приходится его отпустить.

Что же он мог сказать?

«Я буду повешен»
«Я буду расстрелян»
«Меня не расстреляют и не повесят»
«Меня расстреляют или повесят»
«Я не лжец»

Загадка № 5

Предположим, у меня в ящике комода лежит 40 синих носков и 40 коричневых. Какое минимальное количество носков мне надо вытащить из ящика, не заглядывая в него, чтобы гарантированно получить пару носков одного цвета?

А) 2
Б) 3
В) 4
Г) 40
Д) 41

Жду развернутый ответ… Удачи 😉

Всегда с тобой, Саша Богданова

Никто не хочет быть неудачником. К счастью, никто и не должен! Чтобы исправить ситуацию, нужно лишь немного времени и энергии. Кем бы вы ни были, изменить свою жизнь просто: примите решение, проведите черту и начните меняться прямо сейчас . Не позволяйте людям называть вас неудачником – не обращайте внимания и работайте над тем, чтобы стать самым лучшим и счастливым человеком, каким только возможно. Начните с шага 1!

Шаги

Контролируйте свою жизнь

Цените себя. Если вы можете изменить в себе только одну вещь, сделайте именно такое изменение — начните ценить себя. Когда люди по-настоящему ценят и уважают самих себя, это очевидно всем вокруг. Им необязательно искриться весельем и оживленностью, но всех их отличает чувство собственного достоинства и уверенность, благодаря которой сразу ясно: неудачниками они себя не считают. Для начала подумайте обо всем хорошем и ценном, что в вас есть, – что вы хорошо умеете делать, что вам в себе нравится, и так далее. Зная, что вы обладаете уникальными сильными сторонами и талантами, вам будет намного проще любить себя и не обращать внимания на тех, кто может попытаться внушить вам обратное.

Если вы чувствуете себя подавленным и затрудняетесь найти в себе какие-либо достоинства, попробуйте следующее упражнение. Возьмите лист бумаги и разделите его пополам вертикальной чертой. Одну половинку подпишите сверху «Плюсы», другую – «Минусы». Начните записывать свои положительные и отрицательные черты в соответствующие колонки. На каждый записанный минус старайтесь найти два плюса. Когда колонка «Плюсы» закончится, остановитесь и перечитайте написанное. По сравнению с вашими положительными качествами отрицательные должны показаться незначительными.

Уделяйте время своим хобби и интересам. Людям, которые проводят время за любимыми занятиями, проще любить самих себя. Радость и удовлетворение, которые вы получаете от своих хобби и интересов, чудесным образом способствуют формированию уверенности в себе и укреплению чувства собственного достоинства. Если вы до сих пор этого не делали, постарайтесь каждый день или каждую неделю проводить немного времени за любимым занятием, доставляющим вам удовольствие. Если рядом есть те, кто разделяет ваше хобби, тем лучше: в компании друзей статус хобби повысится с «это здорово» до «давайте заниматься этим как можно чаще!».

Этот совет особенно полезен, если ситуация у вас на работе или в школе далека от идеальной. Не так-то легко найти новую работу, которая вам понравится, или компанию новых друзей в школе, но совсем не сложно, к примеру, каждый вечер понемногу играть на пианино, если вы любите музыку.
Старайтесь выбирать занятия, требующие определенных навыков, которые вы сможете совершенствовать со временем. Смотреть телевизор и играть в видеоигры бывает весело, но эти развлечения обычно не несут серьезного потенциала для вашего саморазвития.

Будьте активны физически. Верите или нет, но то, как вы относитесь к своему телу, может существенно повлиять на то, как вы видите себя в эмоциональном плане. Доказано, что при физических упражнениях в мозг высвобождаются химические вещества (гормоны), называемые эндорфинами, которые способствуют позитивному и оптимистическому настрою. Чаще уделяйте время и силы физической активности, хотя бы понемногу, и вы будете чувствовать себя отдохнувшим, уверенным и полным энергии. Кроме того, известно, что упражнения помогают справиться с депрессией. Благодаря всем этим преимуществам, спорт и активный образ жизни – отличный выбор для любого, кто стремится поднять свое настроение.

Проявляйте старание на работе или в учебе. Проще всего быть довольным собой, когда вы успешны в достижении личных и профессиональных целей. Если вы не относитесь к тем немногим счастливчикам, что могут позволить себе жизнь в праздности и роскоши, у вас наверняка есть определенные профессиональные обязательства – как правило, работа или учеба. Прилагайте усилия, когда беретесь за эти дела. Вы не только сформируете лучший образ самого себя, но и можете добиться продвижения по службе, хороших оценок и других осязаемых результатов, которые, в свою очередь, повысят вашу самооценку. Не нужно изматывать себя и лишать возможности нормально жить в стремлении быть наконец-то довольным собой (например, не жертвуйте возможностью немедленно увидеть своего новорожденного малыша ради еще нескольких часов в офисе), но стоит завести привычку работать усердно и делать хорошо любое дело.

Если вы недавно потеряли работу, не стыдитесь этого; просто старайтесь найти новую, лучше прежней. Не забывайте старинную мудрость: «Поиск работы – это тоже работа».
Остерегайтесь людей, склоняющих вас прогулять учебу или работу ради кратковременной забавы. Немного развлечься – это всегда замечательная идея, но тот, кто постоянно пренебрегает своими обязанностями во имя легких удовольствий, и есть неудачник .

Будьте социально ответственны. Человек – животное общественное, ему положено проводить время с себе подобными. Отказ от общения считается одним из самых распространенных признаков депрессии. Если в последнее время вы находитесь в подавленном состоянии, встреча с друзьями или членами семьи, с которыми вы давно не виделись, будет отличным способом справиться с мрачными мыслями. Проведите всего полдня с близкими людьми, и ваш взгляд на жизнь может полностью перемениться.

Сходить куда-нибудь с друзьями – почти всегда превосходная идея, только не нужно в их присутствии зацикливаться исключительно на отрицательных эмоциях и мыслях. Настоящие друзья с готовностью обсудят с вами любые серьезные проблемы, но ваша привычка нагружать их трудностями эмоционального характера может оказаться для них весьма утомительной. Вместо этого попробуйте поговорить с близким родственником, с человеком, чьему мнению вы доверяете (преподавателем, руководителем, знакомым священником) или с профессиональным консультантом.

Стройте планы на будущее. Людям, у которых в долгосрочном плане все в порядке, легче получать удовольствие от жизни в настоящий момент, так как им не приходится сильно волноваться о проблемах, которые может принести завтрашний день. Если вы работаете, задумайтесь о накоплениях на будущее (к пенсии или на какой-то масштабный проект, вроде собственного бизнеса или покупки жилья) – вы не пожалеете, если начнете копить заранее, пусть даже поначалу у вас получится откладывать совсем понемногу (при необходимости почитайте рекомендации, как копить деньги). Если вы пока учитесь, подумайте, планируете ли вы продолжать образование или пойти работать. Спросите себя: «Когда я окончу школу (лицей, колледж), собираюсь ли я учиться дальше или устраиваться на работу?»

Если вы знаете ответ на один из этих вопросов, начинайте искать работу или учебное заведение, которое может вам подойти. Начать планировать свое будущее никогда не бывает слишком рано. К тому же, если у вас возникнут другие желания, планы всегда можно изменить.

Окружайте себя хорошими людьми. Люди, с которыми мы проводим время, влияют на нас. Они могут изменить наши взгляды, познакомить нас с людьми или вещами, с которыми мы иначе бы не столкнулись, и в целом сделать нашу жизнь богаче. Однако если мы подолгу бываем в обществе тех, у кого нет ни целей, ни хобби, но есть негативное отношение к жизни, наше представление о том, что имеет значение, может исказиться. Если у вас закралось подозрение, что вы тратите на этих людей много личного времени, не бойтесь ограничить общение с ними до тех пор, пока не наведете в своей жизни порядок. Может оказаться, что, разобравшись в себе, вы внезапно поймете, что не так уж и заинтересованы в поддержании этих отношений. Если вы не уверены, обратите внимание на следующие признаки отрицательного влияния в людях, с которыми проводите время:

Негативное отношение к себе (выражающееся, например, в комментариях типа «и почему у меня вечно ничего не получается?»)
Негативное отношение к вам (фразы типа «ну вот, опять ты!»)
Отсутствие хобби и интересов
Хобби и интересы, связанные исключительно с бездельем, употреблением наркотиков и тому подобным
Пассивный образ жизни (постоянное времяпровождение на диване, пeред телевизором и так далее)
Отсутствие целей и жизненных ориентиров

Не слушайте своих ненавистников. Жизнь слишком коротка, чтобы тревожиться о том, что о вас думают такие люди. Если кто-то говорит вам неприятные вещи, вы не должны c этим мириться. Дайте человеку знать, что его комментарии вам не по душе. Скажите просто: «Прекрати! Ты ведешь себя глупо». Обычно этого достаточно, чтобы человек понял: вас не устраивает его негативный настрой по отношению к вам. Если он не изменит своего поведения, перестаньте встречаться с ним! Вы не должны чувствовать себя обязанным проводить время с теми, кого вы терпеть не можете (за исключением событий, требующих вашего присутствия, таких как свадьбы, дни рождения и так далее).

Хотя вы не должны придавать большого значения негативным замечаниям, полностью отметать советы окружающих также не следует. Если человек, которого вы знаете и уважаете, беспокоится о вас, прислушайтесь к нему. Его совет может оказаться как неуместным, так и исключительно полезным – вы не узнаете, пока не выслушаете.

Овладейте приемами общения

Верьте в свои возможности. Самое важное, что человек, считающий себя неудачником, может сделать для улучшения своих навыков общения – выработать большую уверенность в себе. Это связано с положительной самооценкой. Когда вы уверены, что в социальном взаимодействии нет ничего страшного, и что вы вполне способны приятно провести время, разговаривая с незнакомыми людьми, это гораздо легче осуществить на практике. В Интернете вы найдете множество инструкций и рекомендаций касательно того, как развить уверенность в себе (такие статьи есть и на wikiHow). Вот несколько наиболее популярных советов, которые вам попадутся.
- В течение нескольких минут представляйте себе, как вы замечательно проводите время на предстоящем мероприятии. Представьте, что вы говорите и что делаете, а затем руководствуйтесь этим в реальности.
- Относитесь к своим неудачам в общении как к усвоенным урокам на будущее.
- Перед мероприятием, где вам предстоит общаться с малознакомыми и незнакомыми людьми, слушайте бодрую музыку, чтобы поднять свой «боевой дух».
- Не позволяйте себе долго думать о том, что может пойти не так. Просто идите к людям и общайтесь!
- Спросите себя, что самого ужасного может случиться. В большинстве случаев ответом будет «ничего особенного».
Будьте позитивны. Если ваше счастье и хорошее настроение будут зависеть скорее от вас, чем от других, вам не придется волноваться о том, что вы плохо проведете время на вечеринке, празднике или другом событии, в котором вам предстоит принять участие. Отправляясь на мероприятие, которое внушает вам страх, постарайтесь мыслить позитивно. Не думайте о том, что может пойти плохо; думайте о том, что все пройдет хорошо ! Думайте о людях, которых вы встретите, о хорошем впечатлении, которое вы произведете, и об удовольствии, которое вы получите. Если только вы не исключительно невезучи, реальность, как правило, оказывается ближе к этой радостной картине, чем к той, где вы позоритесь и уходите недовольным.
Задавайте людям вопросы о них самих. Когда вы не можете придумать, что сказать малознакомому собеседнику, почти беспроигрышная идея – завести разговор о нем самом. Это продемонстрирует ваш интерес к его словам и поможет поддержать активный разговор. Слушая человека, вставляйте периодически краткие «да-да», «неужели?», «конечно» и тому подобное, чтобы показать, что вы слушаете, но не перебивайте.
- Как бы заманчиво ни было полюбопытствовать по поводу личных подробностей, следует ограничить свои вопросы общепринятыми любезностями, пока вы не узнаете человека поближе. Например, если вы только что познакомились на вечеринке, уместно будет поинтересоваться «откуда вы?», «где вы учились?» или «вы уже видели этот новый фильм?». Постарайтесь избегать вопросов наподобие «сколько вы зарабатываете?», «в каких вы отношениях со своей матерью?» или «вы целуетесь на вечеринках с незнакомыми людьми?».
Открыто говорите, что вам нравится и что не нравится. Общаясь с людьми, никогда не лгите, чтобы «вписаться». Вы должны оставаться вежливым и дружелюбным, но вовсе не обязаны соглашаться со всем, что говорит собеседник. Если вам хватает уверенности вежливо не согласиться с человеком, тем самым вы показываете: вы достаточно уважаете его, чтобы быть с ним честным. Напротив, если вы непрерывно соглашаетесь, о вас могут подумать, что вы пытаетесь подлизаться.
- Из дружеских споров и разногласий часто рождается живой, увлеченный разговор. Только не забывайте сохранять доброжелательность и проще ко всему относиться. Никогда не опускайтесь до оскорблений и перехода на личности, чтобы доказать свою правоту. Помните: если вы не можете доказать, что вы правы, с помощью логики, вы можете быть неправы!
Не делитесь слишком многим. Если вам по-настоящему нравится разговаривать с человеком, вы можете захотеть поднять серьезные темы, чтобы услышать его мнение. Однако не следует поддаваться этому желанию, пока вы не узнаете человека по-настоящему. Затронув слишком серьезный или эмоционально заряженный вопрос в беседе с малознакомым человеком, вы рискуете лишить общение непринужденности, вызвать неловкость или резкую, вынужденную смену темы. Ниже мы перечислили некоторые темы, которых вам стоит избегать, если вы говорите с посторонним человеком или простым знакомым, а не с близким другом.
- Проблемы эмоционального характера
- Сложности в отношениях
- Недавние личные утраты
- Неприятные темы (смерть, геноцид и так далее)
- Грязные темы (непристойные шутки и тому подобное)
Помните, что ваш собеседник – тоже человек. Если вы волнуетесь из-за предстоящего мероприятия, где вам будет нужно общаться, помните, что собеседник, как бы он вас ни пугал, – такой же человек, как и вы. У него есть свои надежды, мечты, страхи, недостатки и прочее, так что не внушайте себе, будто он идеален. Это особенно важно помнить, когда речь идет о навыках общения – ваш собеседник может быть мастером вести беседу, но может им и не быть, так что, если разговор зайдет в тупик, не факт, что это произойдет по вашей вине.
- Помните: каким бы невозмутимым и собранным ни казался ваш собеседник, он, в конце концов, всего лишь человек, и ничто человеческое ему не чуждо. Если вам страшно с ним разговаривать, попробуйте вообразить его в менее серьезной обстановке (в нижнем белье, покупающим носки, смотрящим телевизор с пачкой чипсов в руке и так далее).
Расслабьтесь! В стрессовых ситуациях, связанных с общением, это одна из самых трудных задач, но это и самый разумный выбор, какой вы можете сделать. Когда вы расслабитесь, почти все во взаимодействиях с другими людьми будет вам легче даваться: улучшится ваше чувство юмора, темы для разговоров будут возникать сами собой, вы будете меньше робеть, обращаясь к людям, и так далее. Если у вас есть особые приемы или привычки, позволяющие расслабиться, то их использование перед ситуациями, связанными с общением, окажет вам неоценимую услугу.
- Все люди разные, но есть универсальные приемы, которые помогают расслабиться большинству. Например, многим легче расслабиться после нескольких минут медитации. Другим помогают физические упражнения или спокойная музыка.
- В интернете можно найти информацию о других способах расслабиться.

Активизируйтесь в любовной сфере

Активно ищите партнера. Еще никто не встретил свою вторую половинку, целыми днями сидя без дела в своей комнате. Чтобы найти партнера для романтических отношений, вы должны отважиться выйти во внешний мир, то есть куда-то ходить и что-то делать, чтобы иметь возможность встречаться с новыми людьми. Необязательно делать это в одиночку; если вы убедите друга составить вам компанию, вам будет с кем поговорить, даже если вы ни с кем не познакомитесь.
- Существует бессчетное множество способов завести новые знакомства. Одни из них очевидны (посещение баров, клубов, вечеринок и подобных мест), другие нет. К примеру, если вы устроите собрание читательского клуба или поход для начинающих скалолазов и предложите друзьям, чтобы они пригласили своих друзей присоединиться, у вас будет шанс встретить новых людей. Мыслите творчески! Любое занятие, в которое вовлечены другие, может стать способом с кем-то познакомиться.
- Подчеркнем еще раз: единственный способ кого-то встретить – выходить из дома и заниматься такими вещами, где велика вероятность взаимодействия с другими людьми. Если в привычных местах и за привычным времяпровождением вам не удается ни с кем познакомиться, пробуйте другие места и другие занятия, пока вы все-таки не начнете обзаводиться новыми знакомыми.
Подходите к людям без колебаний. Когда речь идет о поиске пары, решительность и спонтанность обычно играют на руку. Почти все немного нервничают, когда нужно заговорить с понравившимся человеком. Однако один из ключей к успеху в вопросе свиданий – способность действовать быстро и решительно. Если кто-то в помещении вам понравился, подойдите к этому человеку и тотчас заговорите с ним! Тем самым вы продемонстрируете немалую уверенность, что многие находят весьма привлекательным.
- Не медлите и не теряйте времени, волнуясь о том, как лучше подойти. Когда вы заговариваете с человеком без колебаний, успех не гарантирован, но количество успешных попыток будет намного выше, чем если бы вы вели себя иначе. Кроме того, даже если все пойдет не так, как вам хотелось бы, ваш круг знакомств все равно расширится.
Говорите прямо, если хотите встретиться снова. Если вы только что кого-то встретили и уже чувствуете, что вас влечет к этому человеку, не упускайте его! Скажите ему, что хотели бы снова увидеться в будущем. С вероятностью 99,9% вы не услышите ничего хуже, чем «нет, спасибо» (при самом пессимистическом сценарии). Однако если вы так и не решитесь этого предложить, то пожалеете с вероятностью 100%!
- В этот момент вам не нужно вкладывать в предложение встретиться романтический смысл. Просто скажите что-нибудь вроде: «А давай в следующий раз ты пойдешь в боулинг с нами!» Так вы обозначите желание встретиться в будущем, но не окажете давления. Если человек заинтересован, он сделает одно из двух: либо согласится, либо откажет, но объяснит причину и выразит желание увидеться в другой раз.
Никогда не ведите себя, словно вы доведены до отчаяния. Есть важное правило: ничто не убивает романтическое влечение сильнее, чем навязчивость и поспешность. Никогда не будьте человеком, который не может смириться со словом «нет». Если объект вашего интереса не хочет общаться или встречаться с вами, это вполне естественно – он имеет полную свободу выбора, точно так же, как и вы. Просто перемените тему разговора или удалитесь, не испытывая чувства вины. Но не пытайтесь добиться согласия того, кто вам уже отказал. Из этого ничего не выйдет, и вы оба можете оказаться в неловком положении.
- Чтобы отказ вас не сокрушил, постарайтесь избегать сильных чувств по отношению к человеку, которого еще не успели узнать. В таком случае, если вам скажут «нет», ничего страшного в этом не будет. Вы найдете кого-нибудь другого.
Выглядите так, как вы хотите выглядеть. Не зацикливайтесь на своей внешности, собираясь пойти куда-то, где можете завести знакомство. На что действительно важно обращать внимание, так это на элементарную личную гигиену и уход за собой, а остальное в повседневных ситуациях обычно зависит от вас. Старайтесь одеваться так, чтобы ваш внешний вид нравился вам , и чтобы вы чувствовали себя уверенно. Если вы считаете, что человек в зеркале выглядит ухоженным, модным и привлекательным, вам будет проще проявлять уверенность при встрече с потенциальным романтическим партнером.
- Важное исключение – формальные и полуформальные ситуации. Некоторые места и события (свадебные церемонии, дорогие рестораны) требуют довольно формального стиля. Появиться в таких ситуациях одетым небрежно – значит проявить неуважение, поэтому, если вы не уверены, заранее уточните, какой дресс-код принят в данном заведении или на мероприятии.
Будьте искренни. В большинстве своем люди способны довольно точно определить, когда их обманывают. Поэтому нельзя притворяться перед человеком, с которым вы хотели бы завязать романтические отношения. Быть искренним – всегда наилучшая линия поведения. Не будьте человеком, который так и сыпет фальшивыми цветистыми комплиментами или нацепляет маску дерзкого, самоуверенного типа в попытке привлечь к себе внимание. Со временем вам придется расслабиться и показать свое истинное лицо, и чтобы оно не оказалось неприятным сюрпризом для вашего потенциального партнера, лучше всего быть собой с самого начала.
- Более того, проявлять интерес и ухаживать, не будучи честным, попросту неуважительно. Спросите себя: «Был бы я польщен или почувствовал бы себя обманутым, если бы кто-то солгал мне, чтобы стать ближе?»
Планируйте свидания. Если вы с кем-то видитесь и начинаете чувствовать сильное притяжение, пригласите объект своей симпатии на свидание. Не тяните слишком долго, не то вы рискуете создать впечатление, что не заинтересованы в дальнейшем общении. Когда вы приглашаете кого-то на свидание, не нужно стремиться поразить его во чтобы то ни стало. Однако вам необходим план. Он послужит сразу нескольким целям: вы покажете, что ваше решение обдуманно, что вы уверены в себе и что вы знаете, как весело провести время. Приглашать на свидание, не имея представления, куда вы пойдете и чем займетесь, довольно неловко – избегайте этого, составив план заранее. Вот несколько отличных идей для первого свидания.
- Отправляйтесь в пешую прогулку по живописным местам (или попробуйте заняться геокэшингом!)
- Займитесь совместным творчеством (например, живописью или гончарным делом)
- Собирайте лесные ягоды или фрукты в саду
- Сходите на пляж
- Сыграйте в спортивную игру (если вы оба готовы рискнуть, попробуйте что-нибудь вроде пейнтбола)
- Не стоит идти в традиционный кинотеатр (это прекрасная идея для последующих свиданий, но на первом вам нужно иметь возможность поговорить друг с другом). Вместо этого можете посетить кинотеатр под открытым небом или посмотреть фильм дома.

Почитайте статьи в wikiHow, если вам нужен совет, как научиться делать что-либо лучше.
Все мы хотим быть такими, какими рисуем себя в мечтах. Попробуйте стать улучшенной версией самого себя, изменив то, на что вы можете повлиять. Упростите свою жизнь, и пусть она приносит вам радость.

Предупреждения

Не превращайтесь в овцу, бездумно следующую за стадом. Будьте тем, кто вы есть и каким вы хотите быть. Это значит не делать того же, что делают все, лишь ради принадлежности к большинству.
Не унывайте: приложив некоторые усилия, вы сможете изменить себя.

Все люди хотят быть успешными. Ни один человек не возвращается счастливым с собеседования, на котором ему отказали. Иногда это повторяется очень часто. День за днем все валится из рук. Но этого можно избежать, следуя пяти простым советам.

Следите за самокритикой

Каждый раз, когда вы говорите о себе в негативном ключе, ненавидите себя, чувствуете, что сделали что-то неправильно, запомните этот момент и проконтролируйте его.

Следите даже за незначительными проявлениями самокритики и пытайтесь их нивелировать. Часто ненависть к самому себя как раз и ведет к ощущению собственной ничтожности.

Будьте реалистом

Всегда оценивайте сложившуюся ситуацию максимально реально. Не обманывайте себя. В большинстве случаев ваша «огромная неудача» — это всего лишь вымысел, поселившийся в подсознания и поедающий изнутри, меняющий жизнь в худшую сторону, превращая вас в лузера.

Не пропускайте в свою голову неоправданный негатив и не раздувайте из мухи слона.

Не судите о себе по неудачам

Если у вас что-то не получилось, не стоит заниматься самопоеданием. Это была попытка. Без попыток и проб не бывает ни ошибок, ни успеха. Часто люди вовсе перестают что-то делать лишь бы избежать неудач. Они и есть настоящие неудачники. Вы же просто должны похвалить себя за то, что хотя бы предпринимаете какие-то действия и работаете над улучшением ситуации.

Избегайте вредных мыслей

Не при каких обстоятельствах не позволяйте себе гнобить себя. Представьте, что речь идет не о вас, а о ком-то из близких. Вы бы наверняка убеждали его, что на самом деле все хорошо и никаких проблем не существует. Мотивируйте себя таким же образом.

Поверьте, что вы не лузер

Пора менять состояние своего сознания. Помимо постоянных попыток изменить положение и самосовершенствования, стоит задуматься об оздоровлении своего мозга и фиксации на позитивных мыслях. Вы не лузер, поверьте в это. Попросите кого-то помочь вам во внушении этой мысли.

Давайте сначала определимся с понятием, кто такой неудачник, а потом поговорим о том, как перестать быть неудачником. Первое, что нужно сказать, неудачник — это не тот, у кого нет денег. Деньги не определяют вашу личность. Однако, если у вас нет денег, просто потому, что вы или тратите их на ненужные вещи, тогда вы можете быть неудачником.

Основное определение неудачника — это тот, кто не стремится улучшить свою жизнь. Ведь даже если у вас в банке достаточно денег, чтобы прожить всю оставшуюся жизнь, но вы не улучшаете ее или не делаете что-то стоящее, тогда вы неудачник. Человек в возрасте 20-30 лет, который продолжает вести клубную жизнь, и не делает ничего стоящего, тоже можно считать неудачником. Другое определение — это тот, кто думает, что все знает и никого не слушает. Я уверена, что вы встречали в своей жизни таких людей. И надеюсь, вы держались от них подальше. У такого типа неудачников слишком завышенное эго, а их ум закрыт для новой информации, поскольку они думают, что знают все. Но никто не может все знать.

1. Хватит общаться с людьми-неудачниками

Есть мнение, что человек зарабатывает столько же денег, сколько в среднем зарабатывают пять людей, с которыми он проводит больше всего времени. То есть, если ваши пять лучших друзей зарабатывают по 100 000 долларов в год, то есть хороший шанс, что вы сделаете то же самое, или по крайней мере постараетесь сделать это. То же самое относится и к другим сферам жизни. Почему это работает так? Дело в том, что мы являемся социальными существами. И стараемся соответствовать нашим сверстникам. Будь то учеба, занятия определенным видом спорта, зарабатывать деньги и так далее. Поэтому первый шаг, как перестать быть неудачником — это изменить свое окружение.

2. Смените место жительства

Если вы живете в бедном районе или городе, вам будет сложно достигнуть каких-то значимых результатов в жизни. Так что, если это возможно, постарайтесь переехать в другой город или страну. Даже если вам сложно это сделать, вы должны и стремиться к ней. Пусть вам понадобится пять или десять лет для этого. Но вы получите шанс изменить свою жизнь и перестать быть неудачником.

Причина, по которой жизнь в плохом окружении заставляет вас быть неудачником, заключается в том, что вы не видите другую жизнь. В качестве простого примера: если люди в вашем городе ездят на недорогих машинах отечественного производства, откуда у вас может возникнуть мотивация купить другую машину? Однако, если у всех ваших соседей есть действительно хорошие автомобили, которые вы не можете себе позволить. Но вы видите их каждый день, я могу поспорить, что ваш разум начнет думать о том, как начать больше зарабатывать, чтобы купить себе другую машину. Так что при первой же возможности переезжайте в другой город. Это может быть намного проще, чем вы думаете. Первое время вы можете жить у своих знакомых, пока найдете роботу и снимите себе жилье.

3. Смените работу

Многие люди работают лишь ради того, чтобы оплатить коммунальные услуги, кредиты и обеспечить семью. Тем не менее, это уже хорошо, если вы способны содержать себя и , независимо от того, какая у вас работа. Но вы должны все время стремится к большему, получать новые знания и улучшать свои навыки. И если понимаете, что в этой компании у вас нет возможностей для развития, тогда перейдите в другую или смените работу. Постоянно ищите новые возможности. Вы можете продолжать работать, но в то же время обучаться чему-то новому. А когда закончите обучение, то получите повышение по должности или перейдете на более высокооплачиваемую работу. Вы сможете гордиться собой, и вас никто не сможет назвать неудачником.

Кроме этого, старайтесь работать в среде, где и к своему окружению. Чтобы вместе с коллегами работать в команде над общими целями и достигать высоких результатов. Это будет вдохновлять вас каждый день, и в такой команде вы быстрее добьетесь успеха.

4. Не одевайтесь как неудачник

Возможно, для кого-то этот шаг покажется противоречивым. Потому что мы все слышали истории, как люди, у которых миллионы в банке, одеваются как бомжи. Но дело в том, что эти люди исключение из правил. Ведь мы по своей сути визуальные существа. И мы часто формируем первое мнение о человеке по его внешности. И нет смысла спорить об этом факте, даже если мы действительно гуманны и стараемся изо всех сил не судить о человеке «по обложке» . Но с психологической точки зрения, мы делаем именно это.

Таким образом, если вы плохо одеваетесь, то вас могут воспринимать как неудачника. Вы скажите: «почему меня должно волновать, что думают другие?» Но это действительно важно, потому что нам в жизни предоставляется множество возможностей в зависимости от нашей личности. А одежда и внешний вид играет здесь огромную роль. Это сказывается не только на работе и деньгах, а также на взаимоотношениях с другими людьми, в дружбе и любви. И даже такая простая вещь, как улыбка или хорошее обслуживание в ресторане, может улучшить ваше настроение. Когда люди относятся к вам хорошо, вы получаете . Вы чувствуете мотивацию, и можете сделать все что угодно. Ваша жизнь становится совсем другой, и этому может способствовать даже такая мелочь как внешний вид.

Ведь даже женщины наносят макияж не для того, чтобы . А для того, чтобы чувствовать себя хорошо. Последнее, что я хочу сказать, вам не нужно тратить много денег, чтобы хорошо одеваться. Важно следить за собой, чтобы ваша одежда была опрятной и от вас хорошо пахло. И если вы хотите перестать быть неудачником, тогда носите одежду, в которой вы будете чувствовать себя комфортно и вас ничего не будет стеснять.

5. Следите за своим питанием

Вы можете подумать, какое отношение имеет питание к тому, как перестать быть неудачником. Но ваше физическое и во многом зависит от вашего питания. Пища с высоким содержанием сахара, соли, консервантов — это не очень хорошая еда. Поэтому будьте внимательны при выборе еды. Если вы покупаете обработанную пищу, тогда научитесь готовить. Неспособность готовить — тоже привычка неудачника. «Совет от профессионала» : лучший способ научиться готовить — просто следовать рецептам, которых сейчас достаточно много представлено в интернете. Если вы привыкли к сладкому, соленому и обработанным продуктам. То вам следует уменьшить их употребление. Курение и употребление чрезмерного количества алкоголя также вредные привычки неудачников. Так что начните избавляться от них, если хотите изменений в жизни.

6. Не тратьте время на ненужные занятия

Следующий шаг, как перестать быть неудачником — это правильно распоряжаться своим временем. Потому что хобби и различные развлечения занимают много нашего времени. Так что подумайте, действительно ли вы хотите тратить свое драгоценное время на занятия, которые не приносят пользы? Это не означает, что вы должны отказываться от своих увлечений и становится заложником продуктивности. Я хочу сказать, чтобы вы больше времени уделяли тому, что приносит вам пользу и удовольствие. Я называю это — хобби победителя. Это когда вы занимаетесь спортом, можете пробежать марафон, взобраться на гору, покататься на лыжах и так далее. То есть, это те увлечения, которые развивают в вас новые навыки.

А хобби-неудачника — это те, в результате которых вы никак себя не развиваете, или становитесь жадным человеком. Вот несколько хороших примеров хобби-неудачника: собирать ненужные вещи, смотреть телепередачи, новости, играть в лотереи, в азартные игры и сплетничать с друзьями. Так что подумайте, каким хобби вам следует заниматься, чтобы стать победителем, а не неудачником.

7. Перестаньте надеяться на счастливый случай

Надеяться на счастливый случай — одна из самых распространенных привычек неудачников. Они ничего не делают изо дня в день. Они не тратят время на работу над собой. У них нет целей. Вместо этого они ждут подходящего случая, чтобы начать что-то делать. Либо, они любят покупать лотерейные билеты и мечтают выиграть несколько миллионов. Но разве их после победы в лотерее? Я так не думаю. Исследования показывают, что победители в лотерею обычно находятся в худшем положении через несколько лет, чем были до этого. Почему? Потому что неудачники не знают, как обращаться с деньгами. Они получают огромную сумму денег, и вместо того, чтобы разумно ими распорядиться, они тратят их на бессмысленные покупки. Поэтому, для того, чтобы перестать быть неудачником, вы должны сами создавать для себя счастливые случаи. А не ждать, что кто-то другой будет создавать для вас возможности.

8. Хватит останавливаться на прошлом

Озабоченность прошлым — это то, что делают неудачники. Вам следует забыть о прошлом и двигаться дальше. И не имеет значения, было ваше прошлое хорошим или плохим. Например, представьте себе старого мужчину, который говорит: «Раньше я был красивым, мускулистым парнем, и у меня было много девушек». Но сейчас, я становлюсь старым и никому не интересным.» Что он делает таким образом? Он программирует себя и свое здоровье на неудачу. И чтобы он не делал, с таким настроем он не сможет улучшить жизнь. Хотя мы знаем много примеров, когда люди в свои пятьдесят или шестьдесят лет выглядят лучше чем молодежь.

В сегодняшнем посте я бы хотел рассказать о том, Я уверен, что среди моих читателей конечно же нет неудачников. Но возможно эти знания помогут кому-то из вашего окружения. Да и вообще очень полезно знать привычки , «благодаря» которым люди становятся неудачниками, чтобы незаметно самим им не стать 🙂 Как говориться, предупрежден — значит вооружен.

Итак, как перестать быть неудачником?

Для начала необходимо выявить у себя привычки , которые присущи таким людям. Ведь именно они родные влияют на наше поведение и результаты. Если вдруг вы заметили у себя одну из этих привычек необходимо сразу же начать ее искоренять. Поэтому чтобы перестать быть неудачником необходимо :

1. Не испытывать жалость к себе или, не дай бог, чувство неполноценности . Есть такая хорошая фраза: «Успешные люди ищут возможности, а неудачники оправдания». Она как нельзя лучше подходит к этой привычке жаловаться на все. «У меня нет связей, чтобы устроиться на хорошую работу; я живу в провинции, поэтому для меня закрыты возможности; у меня плохая фигура, чтобы подойти и познакомиться с той красоткой» — это все оправдания и отговорки, повод в очередной раз пожалеть себя и пожаловаться на несовершенство мира. И поверьте, неудачник всегда найдет причину, почему ему закрыт путь к успеху.

2. Не сравнивать себя с окружающими. Есть смысл сравнивать себя сегодняшнего и себя вчерашнего, а оценивать себя сравнивая с другим глупо и неэффективно. Здесь опять же вылезает это желание вызвать жалость к себе, потому что очень часто объект для сравнения заведомо берется более успешный.

3. Не ныть и не жаловаться на жизнь (правительство, начальника, подчиненных и т.п.). Этим самым в жизнь притягивается еще больше плохого, потому что на чем сосредоточен — то и будет. Даже если не все так плохо, то неудачник обязательно сосредотачивается только на плохом.

4. Не тратьте больше, чем зарабатываете. Другими словами, расходы не должны превышать доходов. Не стоит брать деньги в долг или в кредит, чтобы купить очередную «безделушку», с которой поиграешься и она надоест (кстати, для понимания действительно того, что надо именно вам, рекомендую изготовить свой плакат желаний). Здесь как нельзя лучше помогает осознанность. Люди с высокой степенью осознанности не будут просто так тратить деньги и идти на поводу у мимолетных желаний. Надо стремиться не только повышать доход, но и контролировать расходы.

5. Заниматься любимым делом. Конечно, надо быть реалистом и понимать, что любимым делом постоянно заниматься не получиться. Иногда приходится делать вещи, которые не нравятся, но нужны — например, мне не нравится работать в огороде. Но я все равно это делаю, потому что понимаю, что кушать свои овощи намного полезней для здоровья. Заниматься любимым делом — значит найти работу, которая будет нравиться, будет приносить удовольствие. Тогда будет желание постоянно прогрессировать, двигаться вперед. Любимое занятие должно составлять основную часть времени дня.

6. Чтобы перестать быть неудачником необходимо не гнатся за немедленной выгодой. Зачастую самые большие результаты — это те, которые появляются не сразу. Так же как большое дерево прорастает из маленького зернышка. Неудачники же часто не видят дальше своего носа и гонятся за мгновенным результатом. И правда, зачем каждый день заниматься спортом и посвящать время на саморазвитие, если можно купить пивка, завалиться на диван, включить телевизор и получить удовольствие немедленно. Только вот в перспективе первый вариант принесет в будущем радость от здорового тела и здоровой психики, а второй… Сами знаете что 🙂

7. Ценить свое время. Нужно понимать, что время — это самый главный и невозобновляемый ресурс, которого у всех одинаковое количество. Успешные люди добиваются успеха, потому что умеют более эффективно использовать свое время, а не «прожигать» его впустую. Даже если неудачник зарабатывает много денег, он все спускает на «фантики» (крутая машина, дорогая одежда, в общем, понты). Успешные же люди понимают ценность времени и поэтому стараются покупать чужой труд за деньги и экономить этим самым свое время.

Я надеюсь, что у вас ничего из вышеперечисленного в привычках не присутствует. Однако, если все же вдруг какая-то из них обнаружилась в вас или в близких вам людях, то это тоже хорошо, потому что теперь вы знаете как перестать быть неудачником и непременно исправитесь!

К записи «Как перестать быть неудачником» 19 комментариев

У Вас всегда все разложено «по полочкам», мне очень нравится Ваше изложение материала.Что касается советов- согласна с Вами на все 100%.Прочь — Неудачники, а Победители — вперед! =)

У меня тоже нечего не получается в жизни. Даже самые простые вещи не могу решить и советы спрашиваю у толковых людей у которых это хорошо получается и сам кучу подходов делаю могу годами маяться а эффекта ноль. И закон притяжения пробовал много кратно и позитивное мышление нечего не дало. Я так понял эти статьи пишут люди которые сами никогда небыли в таком положении. Они только грязью поливают говорят тебе это нравится поменяй взгляды на жизнь всё зло в тебе, ты безответственный, вам нравится ныть. И нечего конкретного они не дают только пустые советы ну и грязью ещё поливают людей с подобной проблемой. Нечего их слушать! Им это не понять и как можно давать советы когда сам никогда не был в таком положении? Я понимаю что меня могут начать даже оскорблять за такие слова.

Александр, мне кажется что вы заигрываете с нами. Изображаете жертву и что самое интересное, Вам это нравится. Не нравилось бы — не писали бы этот комментарий.
Вот так навскидку вопросы, которые я хотел бы Вам задать на основе Вашего комментария:
1. Приведите конкретные примеры «самых простых вещей», которые Вы не можете решить?
2. Вы спрашиваете у толковых людей, у которых это хорошо получается. Согласен, что, например, если спросить у художника как рисовать, то он покажет. Но это сложные вещи. Вы же говорите о простых вещах. Опять же, можете привести конкретный пример?
Грязью ни в коем случае здесь никто поливать друг друга не будет. А вот вторая часть Вашего комментария как раз и похожа на поливание грязью других, кто дает якобы «пустые советы». Нехорошо…
Жду Ваши ответы на два моих вопроса. Если ответа не будет, то делайте выводы сами, друзья.

А что писать я оправдыватся несобираюсь. Если вы считаете что

Александр, мне кажется что вы заигрываете с нами. Изображаете жертву и что самое интересное, Вам это нравится. Не нравилось бы – не писали бы этот комментарий.

Бесполезно мне что то вам доказывать у вас всегда будет препасен ответ. А пишу я этот комментарий потому что достали многие уже с этими гадкими статьями и осуждениями сами нечего не понимают в этом небыли в таком положении а учат. а потом тебе ещё говорят что я там всех осуждаю что мне нравится быть жертвой что я такой секой. Почему я и другие люди попавшие в такое положение должны выслушивать эти осуждения? Если не незнаете как помочь то лучше нечего не говорите тогда.

Правильная мотивирующая статья! А вот это: «если можно купить пивка, завалиться на диван, включить телевизор и получить удовольствие немедленно» — вот это иногда про меня) И я всеми силами пытаюсь с этим бороться (ну вот не всегда получается().

Всю жизнь занимаюсь саморазвитием — чтение, упражнения для фигуры, много хобби перепробовала (от банального вышивание крестиком до дизайна мебели) — никакой пользы мне это не принесло. А к другим удача приходит, пока они лежа на диване попивают своё пивко.

- Не принесло. Например, я люблю свою профессию, прочитала много книг и статей на эту тему, обучалась на семинарах, но потом мне пришлось уйти из компании. В итоге я уже три месяца ищу работу, каждый день отправляю как минимум по 5 резюме, но меня пока никуда не взяли, даже стажером без опыта (при том что у меня стаж и полно успешно реализованных проектов). Аналогично, моя знакомая, человек ленивый и безответственный, которая без пинка ничего не сделает, постоянно косячит и выполняет объём работы в половину меньше, чем я, получила предложение о работе лежа на диване с банкой ягуара) И таких примеров у меня много. Я человек активный и понимаю, что без труда ничего не добьёшься, но конкретно мои труды псу под хвост. Как написано в статье, “Успешные люди ищут возможности, а неудачники оправдания”. Я всегда ищу возможность реализовать себя, причём каждый раз с позитивом и надеждой на то, что «вот как раз это у меня получится». Но ничего хорошего, к сожалению, не получается.

Да,интересно было бы почитать,статью,книгу человека в прошлом закомплексованного,не уверенного,запрограммированного на неудачи ставший успешным.Встречали когда-нибудь таких?У неудачника даже доходит до такого.Он знает что и как делать чтоб вышло правильно,но когда приступает к выполнению,в нём пробуждается саботёр,берёт под контроль неудачника и всё портит.Или эксперименты с гипнозом,когда внушали человеку что он не видит например другого человека или предмет любой.И действительно,сознательно этот предмет для него будто исчезает.Сам не участвовал в таких экспериментах,потвердить не могу.Так же у неудачника может быть в бессознательном программа,не видеть правильного решения или…..и так далее. Я вообще не верю, что вот можно прочитать какую-то книгу (или посмотреть какой-то фильм) и на следующий день проснуться другим человеком. «Волшебной таблетки» не существует (а жаль, правда? 🙂).
Здесь больше об осознанности и постоянном развитии. Конечно, каждый сам выбирает, как ему жить. Мне интересно постоянно развиваться и узнавать что-то новое. Кому-то может быть это не интересно. Это не хорошо и не плохо. Я никогда никого не осуждаю и полностью уважаю свободу выбора.
Насчет развития мне нравятся два суждения. Это что не надо сравнивать себя с окружающими, надо сравнивать себя сегодняшнего и себя вчерашнего. И еще пример с велосипедом — пока крутишь педали, ты едешь. Как только перестаешь крутить — останавливаешься и падаешь. Вот для меня жизнь — это как езда на велосипеде. Мне так интересно. Найдите то, что интересно вам и будет вам счастье!
А насчет моих историй, то я буду выкладывать периодически истории из своей жизни. Поэтому следите за обновлениями 🙂

не все так просто, — человек родился и с ним уже судьба родилась — действительно есть неудачники «по жизни»: есть трудолюбивые и сообразительные люди которые хоть «на изнанку вывернутся» — и ни когда у них не сложится.

Для примера сразу поясню: родился человек с физическим ущербом или с шизофренией — (просто Бог наказал или самого или родителей через него, для атеистов объяснение еще проще: не повезло и все тут), причина значения не имеет — есть факт — неудачник.

Пример мой конечно из области крайности, но тех кто себя считает неудачниками должен отрезвить.

Оставить свой комментарий

Как распознать неудачника: 10 признаков

Пассивность полезна, если она помогает уйти в себя и восстановить силы после травмы. Но когда она становится доминирующей стратегией в вашей жизни, в конечном счете это принесет больше вреда, чем пользы. Проблема в том, что мы не часто размышляем на эту тему, считая себя активным человеком (в конце концов, мы же принимаем решения ежедневно и никто не делает этого за нас), и не замечаем, насколько очевидна наша пассивность окружающим. Не раз и не два они слышат от нас фразы, которые может произнести только пассивный человек.

1. «Если на роду написано…»: они доверяют свое будущее судьбе

Вы считаете себя оптимистом, потому что уповаете на чудо? На самом деле так проявляется пассивный подход к жизни, которая должна что-то нам дать. Как говорил Шура Балаганов: «Мы едем, мы сыты, может быть, где-то нас ожидает счастье». За что совершенно резонно получил от Бендера ответ: «Может быть, оно еще крылышками машет от нетерпения?» Счастье никого не поджидает. Его надо ловить, ему надо понравиться. При этом работать нужно и над своей жизнью, и над отношениями, даже если они вполне благополучны. Не только реагировать на возникающие проблемы, но и вовремя делать «профилактический ремонт».

2. «Опять не везет»: они считают, что неприятности случаются только с ними

Во-первых, в жизни случается и хорошее, и плохое. Во-вторых, это происходит со всеми буквально и без исключения. Какая-то часть из неприятностей явно связана с тем, что мы сами вовремя не позаботились о себе. В любом случае важно предупредить и минимизировать потери.

3.«Значит, я не создан для этого»: поражение в чем-то – для них окончательный приговор

Представьте, в жизни каждого человека есть и поражения, и успехи. Мы просто не все видим. В жизни успешных людей этих поражений было даже больше. Некоторые поражения были просто-таки оглушительными, потому что и замахивались они на более глобальные цели. Вообразите путешествие на машине. Случается, вы едете без приключений, бывает, что спускает колесо, и совершенно очевидно через определенное время у вас кончается бензин. Такие вещи – часть каждого путешествия, но определенно не его конец. Правильному отношению к жизненным неприятностям помогают три качества: терпение, стойкость и настойчивость.

4.«Везет же людям»: они считают, что без везения не бывает успеха

Удача не подчиняется нашему контролю, ее нельзя спланировать. Но есть вещи, которые в вашей жизни полностью контролируете только вы: это подготовка, планирование времени и количество затраченных усилий. Сконцентрируйтесь на них, а за удачей следите краем глаза, как за поплавком

5. Их речь нерешительна

«Ну не знаю, может, это и так». Едва ли приятно слушать такое, и над этим нужно работать. Шаблоны поддаются изменению, делайте сознательные усилия, чтобы избавиться от множества вводных слов и говорить прямо.

6. Они ищут вашего одобрения

«Вы не возражаете, если я скажу пару слов…». На совещании в разгар обсуждения, когда все обмениваются точными и быстрыми репликами, вдруг выступаете вы и произносите нечто подобное. Это само по себе снижает ценность того, что вы хотите сказать.

7. Они принижают собственную значимость

«Я, конечно, не эксперт, я ничего в этом не понимаю, но возможно…» «Возможно, я неправ, но мне кажется…» Если начать свою речь с того, что вы неправы, люди с вами в этом согласятся.

8. Им трудно определить свою позицию в споре

«Конечно, у каждого из предложений есть свои достоинства, я затрудняюсь, кому отдать предпочтение». Вам может казаться, что так вы минимизируете конфликт и поддерживаете обе стороны, но на деле вы выглядите нерешительным и даже боязливым.

9. Они всегда ставят потребности других на первое место

«Я бы еще, возможно, заказала десерт, но если вы хотите рассчитаться, я не буду возражать». Таким высказыванием вы даете понять, что ваши потребности и впредь будут на втором месте, и такова и будет динамика ваших отношений. Если хотите десерт, так и скажите. Если не очень хотели, лучше об этом и не говорить.

10. Они говорят «да» тогда, когда им хотелось бы сказать «нет»

«Мне завтра, вообще-то, нужно встать пораньше, но конечно, я тебя отвезу». Вам не хочется никого обидеть отказом, но это зависит не от самого отказа, а от того, в какой форме вы это делаете. Если вы искренне сожалеете, но никак не можете сделать этого сегодня, ваш отказ будет принят совершенно спокойно.

По материалу psychologies.ru

«Я неудачник, моя жизнь — болото»: как научиться менять негативные установки

Создатель блога Brainhack.me объясняет, что такое когнитивные искажения и рассказывает, как с ними нужно бороться.

С чего начать

Чтобы быть счастливым, нужно всегда добиваться успеха

Чтобы быть счастливым, нужно, чтобы все любили тебя

Если я сделаю ошибку, это будет означать, что я бестолковый

Я не могу жить без тебя

Если человек спорит со мной, значит, я не нравлюсь ему

Мое человеческое достоинство зависит от того, что думают обо мне другие

Его коллега Альберт Эллис группирует иррациональные установки в список из четырех пунктов:

Катастрофизация. Насколько экстремально вы воспринимаете различные неблагоприятные события

Долженствование в отношении себя. Что, по вашему мнению, вы должны делать и не делать

Долженствование в отношении других. Что, как вы считаете, должны делать и не делать другие люди

Оценочная установка. Как вы оцениваете себя и других

Проверить свою склонность к этим иррациональным установкам, кстати, можно, пройдя тест Эллиса, честно ответив на 50 вопросов.

Когнитивные ошибки

Катастрофизация: «Если не получится, то это будет конец света»

Слова-маркеры: «катастрофа», «кошмар», «ужас», «конец света» и синонимичные

Предсказание будущего: «У меня не получится»

Слова-маркеры: «что, если», «а вдруг», «а ведь может быть»

Долженствование: «Они не должны себя так вести»

Другой способ заполучить стресс — считать, что вам что-то должны другие люди. Например, они должны вести себя определенным образом. Вспомните, как часто люди ведут себя именно так, как вы задумали?

Что делать: Полезно подменять слово «должен» словом «хочу»: «Я хочу, чтобы ты был на месте в 8.00». Или расшифровывать смысл: «Если хочешь вот это, то приходи в 8.00» — и помнить, что другие люди не в курсе ваших ожиданий, пока вы им об этом не сообщили, а всему миру разом их сообщить вообще несколько проблематично.

Максимализм: «Все только по высшему разряду»

Другие примеры: «Я выкладываюсь на все сто», «Как перфекционист я не могу…»

Слова-маркеры: «по максимуму», «только на отлично», «на все сто», «100-процентно»

Дихотомическое мышление: «Он плохой человек»

Другой пример: «Либо я делаю это идеально, либо никак»

Слова-маркеры: «Или — или», «или да, или нет», «либо — либо»

Персонализация: «Это все из-за меня»

Слова-маркеры: местоимения «я», «меня», «мною», «мне» и тому подобные

Сверхобобщение: «У меня всегда так»

Другие примеры: «У меня никогда ничего не получается», «Ты всегда опаздываешь», «Я никому не нужна»

Слова-маркеры: «все», «никто», «ничто», «всюду», «нигде», «никогда», «всегда», «вечно», «постоянно»

Чтение мыслей: «Они подумали, что я идиот»

Другие примеры: «Ему кажется, что я не справлюсь», «Она терпеть меня не может»

Слова-маркеры: «он думает, «она думает», «они думают»

Что делать: Не позволять себе читать мысли. Уточнять, что люди имели в виду и особенно не делать в связи с «прочтенными мыслями» никаких выводов.

Избирательное абстрагирование: «Вся моя жизнь — рутина»

Примеры: «Я живу скучно», «Меня ничто не радует»

Что еще полезно знать

Если вы не хотите быть неудачником, перестаньте развлекать его мысли —

Вы когда-нибудь беспокоились о том, чтобы оказаться (или стать) неудачником?

Один из моих подписчиков недавно прислал мне этот вопрос:

«В настоящее время я нахожусь на нисходящей спирали, становясь полноценным неудачником … Я ужасно ем, я не делаю свой сон приоритетом, когда знаю, что должен, я не добиваюсь никакого прогресса в достижении своих целей, у меня нет Я уже несколько недель не видел никого из своих друзей. Кажется, что все мои худшие привычки сейчас набирают обороты.И это меня до смерти пугает. Есть какие-нибудь советы, как выбраться из этой добровольной спирали неудачников? »

На что я ответил: «Да, мне есть что сказать».

В этой статье я изложу десять вещей, которые вы можете сделать, чтобы не стать проигравшим, и десять вещей, которые вы можете сделать, чтобы стать (в большей степени) победителем. И в конце я заворачиваю все в небольшой лук, который быстро и с любовью пинает вас по заднице, чтобы вы могли немедленно начать действовать.

Что такое неудачник?

Для целей этой статьи проигравшим считается тот, кто:

— Тратят время на чушь с низким кредитным плечом

— Всегда ценит комфорт и легкость, а не вызов и дисциплину

— бесконечно жалуется

— застрял в бесконечной петле обратной связи страха

— Тайно любит застревать в колее

— Ужасно эгоистичен, но обычно не признает себя эгоистом

— По сути, отказался от своей жизни

Проигравший не делает абсолютно ничего значительного со своим временем, энергией и вниманием, а затем завершает все это, обвиняя обстоятельства своей жизни в ком-то или чем-то еще (своих родителей, их детство, правительство, произошедший тяжелый разрыв лет назад и т. д.).

Вы можете определить неудачника по тому, как он говорит, проводит время и с кем общается.

Проигравшие не очень ценят свое время и энергию, поэтому им легко принимать решения, которые саботируют их усилия.

Неудачники едят пищу неудачников. Они едят обработанную чушь, из-за которой они не могут уснуть в часы бодрствования.

Неудачники жалуются на то, что «1%» имеет все деньги, и хотят, чтобы они распределяли свое богатство между нижним и средним классом… потому что проигравшие хотят, чтобы их кормили грудью и держали на руках, даже когда они взрослые.

Неудачники не ложатся спать допоздна, спят, игнорируют свое тело и тратят время на бесконечную карусель поверхностного ничтожества, потому что у них не хватает смелости отдать миру свои уникальные дары.

Некоторым людям просто суждено быть неудачниками?

Есть ли люди, которым от рождения суждено быть неудачниками? Точно нет.

Неужели большинство людей проигрывают? Тяжело сказать.

Кто-нибудь постоянно проигрывает? №

Быть неудачником — это не статичный образ жизни.Это не навсегда.

Выращены неудачники. Культивируется. Они создаются с течением времени. А проигравшие могут превратиться в победителей, изменив свои убеждения и поведение.

Итак, если дерьмовое питание, ужасное обращение со своим телом, плохой сон и принятие компульсивных, краткосрочных целенаправленных решений медленно превращают вас в неудачника, как вы можете стать победителем? Какой секретный ключ превращает вас из проигравшего в победителя?

Во-первых, эту концепцию необходимо понять.

Установление фиксированного мышления и установка на рост

Некоторые люди считают, что образ мышления — это фиксированная сущность.

Другими словами, у них есть основополагающая вера в то, что «Я такой, какой я есть, и ничего не изменить».

«Я всегда верил в это, поэтому буду верить в это вечно».

«Я всегда плохо делал ______, поэтому я всегда буду плохо делать _____».

«Я не могу _____, потому что я такой».

Здоровая версия установки на данность — это принятие себя, самоуважение и реализм.Знание того, кем вы являетесь на самом деле, в своей основе, уважение к этим частям себя и знание ваших реальных жизненных ограничений.

Но по большей части установка на данность заставляет вас застрять.

Если вы не верите, что люди могут измениться, то, по волшебству, вы уже сняли с крючка, потому что не нуждались в изменениях. Потому что, если это невозможно, то зачем беспокоиться, верно? Неправильный.

Введите: установка на рост.

Люди с установкой на рост считают, что все можно изменить.

«Я не знаю, как это сделать, но очень хочу понять».

«Исторически я плохо разбирался в ____, но я готов учиться, учиться, практиковаться и становиться лучше в этой области».

«Раньше мне никогда не удавалось достичь этого, но с правильными учителями / наставниками / моделями я уверен, что смогу разобраться с небольшой помощью».

Если вы верите, что можете измениться и что наш мозг, убеждения и способности податливы, тогда вы с гораздо большей готовностью будете принимать новые вызовы и преодолевать их.

Помните…

Разум неудачника погряз в мыслях неудачников, потому что легче спрятаться за туманной стеной страха, незащищенности и некомпетентности, чем сознательно выбрать ответственность за себя и продвигаться вперед в жизни.

Победитель погружен в мысли о победителе, потому что с течением времени он постепенно обретал свое мышление, достигая результатов в реальном мире, и потому, что его убеждения культивировались тем, что они позволяли себе в уме.

Точно так же, как вы можете впускать высококачественные питательные вещества из пищи в свое тело, вы также можете впускать высококачественные питательные вещества для мозга в свой разум, питая себя убеждениями, мыслями и мировоззрением, которые обнадеживают, а не основываются на страхе или саморазрушении.

И, опять же, я хочу подчеркнуть важность идеи о том, что быть проигравшим — это не черно-белый сценарий, в котором вы всю жизнь либо проигрываете, либо побеждаете. Здесь более тонкие нюансы. У победителей могут быть дни неудачников.Или неудачник по утрам. Или неудачливые моменты.

Смысл в том, чтобы распознать, когда вы живете в состоянии, более благоприятном для психологии проигравшего, чем когда вы живете от своего внутреннего победителя.

Это не то или другое. Вы не можете навсегда запереться в одном или другом.

Понимание этого процесса связано с постоянной битвой между вашим внутренним проигравшим и вашим внутренним победителем.

Вы можете выбирать, из какого из них вы живете, на протяжении всей вашей жизни, от момента к моменту.

Битва никогда не заканчивается. И вы всегда должны быть в поисках влияний, которые хотят втянуть вас в вашего внутреннего неудачника.

Как не стать проигравшим?

Есть так много вещей, которые вы можете сделать, чтобы не стать проигравшим.

Это десять самых важных вещей, которые я мог придумать, которые принесут вам наиболее положительную прибыль, если вы не станете проигравшим как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

1. Перестань быть таким чертовски эгоистичным

Неудачники невероятно эгоистичны.

Поскольку их образ мышления пропитан страхом (этого недостаточно для всех, все хотят достать меня, это мир собак, которые едят собак и т. Д.), Они всегда думают о том, что они могут получить от других.

Неудачники зациклены на том, как они могут получить, гораздо больше, чем на том, как они могут дать.

Если вы всегда думаете о себе, а не о других, вам нужно как можно скорее начать противодействовать этому. Подробнее об этом скоро.

2.Перестань позволять страху побеждать

Обратите внимание, какая часть вашей жизни продиктована вашими страхами.

Вы не занимаетесь сложными задачами, потому что боитесь потерпеть неудачу?

Разве вы не преследуете свои настоящие увлечения и мечты, потому что боитесь, что другие будут судить вас за попытку или успех?

Вы избегаете общаться с людьми, ходить на светские мероприятия или выставлять себя на всеобщее обозрение, потому что боитесь быть отвергнутыми?

Пребывание в застрявшем мышлении, основанном на страхе, ни к чему не приведет.

Если только вы не думаете о том, чтобы умереть от сердечного приступа в возрасте около 40 лет и оказаться покрытым пылью Чито, сгорбившись в сыром кресле перед большой игрой «где-то».

3. Прекратите зализывать раны и сделайте что-нибудь из себя

Если вы воздерживаетесь от опоры на свой потенциал из-за боли в прошлом, то вы просто используете это как предлог, чтобы не проявлять смелость в реальном времени. Так и поступает неудачник.

Рассказывая свои рыдания, вы получаете энергию, внимание и чувство значимости? Чувствуете ли вы себя важным, когда люди говорят: «Ого, это, должно быть, было так сложно… неудивительно, что вам было так тяжело выбраться из этой колеи», и вы рассказываете одну и ту же историю годами? Осознайте вторичную выгоду, которую вы получите, если не откажетесь от этого… а затем перестаньте рассказывать историю.

Прошлое осталось прошлым. Возьмите на себя ответственность и двигайтесь вперед.

4. Хватит так наплевать на то, что о вас думают

Вы искалечены мнением других о вас?

Ну, перестань.

Правда в том, что у каждого творится свое дерьмо. Люди ЕЩЕ НЕ думают о тебе.

И даже если кто-то вкладывает свое время и энергию в отслеживание вас и того, что вы делаете, если они говорят о вас дерьмо (мысленно или вслух), кого это волнует?

Однажды ты умрешь.Я обещаю. Необычность вас не спасет.

Вы хотите, чтобы ваша жизнь заключалась в том, чтобы никого не расстраивать? Вы хотите, чтобы ваша основная мотивация на всю жизнь заключалась в том, чтобы не пробуждать к себе суждения других людей?

Какая чертова трата жизни такой подход.

Вы собираетесь кого-то расстроить, несмотря ни на что.

Либо вы живете жизнью, которая верна себе, и другие люди могут заметить и осудить вас за это. Или вы живете жизнью, которая (если это было вообще возможно) приемлемо для всех остальных, и в конечном итоге расстраиваетесь на себя, потому что проглатываете то, что для вас правда.

Как говорится: «Если хочешь избежать критики, ничего не говори, ничего не делай, будь ничем».

5. Перестань быть бездействующим, ленивым трахом

Неудачники игнорируют свои тела.

Если мы пренебрегаем своими телами (этими невероятными машинами, которые так много делают для нас), то мы заслуживаем их восстания против нас.

Наши тела похожи на машины. Мы можем либо игнорировать их, и в конечном итоге заставить их заржаветь и превратиться в отвратительного юнкера, который просто сидит под дождем, совершенно непригодный для использования.Или мы можем относиться к ним феноменально хорошо и заставить их вести себя как суперкары. Полагаю, здесь аналогия не работает. Потому что, если вы поместите 200-сильную нагрузку на 100-сильный двигатель, он сломается. В то время как когда вы прикладываете нагрузку в 200 лошадиных сил к своим 100-сильным мускулам, ваши мускулы становятся мускулами мощностью 200 лошадиных сил.

Наши тела блестящие, адаптивные и очень мудрые. Относитесь к ним как к своим подаркам.

6. Перестань жутко есть

Если вы втисните в свое тело высококалорийный шум с низким содержанием питательных веществ (также известный как топливо для неудачников), то со временем ваше тело и разум станут еще хуже, чем если бы вы давали себе высокооктановое топливо для работы.

Исключите газировку, алкоголь и любые продукты, которые можно полушутя называть «пластиком», «ядом» или «цементом», и это будет иметь смысл.

Если большая часть вашего рациона состоит из поддельных продуктов, произведенных в лаборатории, то вы заслуживаете того, чтобы у вас был дерьмовый мозг неудачника, который не функционирует так, как способен функционировать. Мусор на входе, мусор на выходе.

7. Перестаньте делать то, что вас ослабляет

Обращайте пристальное внимание на все, что вы делаете в обычную неделю.Затем обратите внимание, сколько из этих вещей на самом деле отбирает у вас энергию и делает вас слабее.

В долгосрочной перспективе, дает ли вам столкновение с дерьмом больше, чем нужно… или это чистый негативный опыт? Наверное, последнее. Вырежьте это.

Гулять с друзьями, которые любят часами курить травку и жаловаться на все в своей жизни, может быть приятным в данный момент, потому что у вас есть возможность общаться по чему-то … но действительно ли это больше портит вашу жизнь, чем помогает ей? Меняйте социальные круги.

Вы смотрите новости, потому что думаете, что важно быть в курсе текущих событий, но в конечном итоге просто чувствуете себя более напуганным, демотивированным и вялым? Перестань вкладывать этот шум в свою голову.

Если вы играете мелко, боитесь жизни и чувствуете себя несчастным, то это просто проблема менеджмента. Прекратите делать то, что заставляет вас чувствовать себя таким дерьмовым, и вы будете чувствовать себя менее дерьмово. Я знаю, революционная идея, но работает.

8. Перестаньте тратить время на то, что, как вы знаете, ничего не добавляет к вашей жизни

Вам действительно нужно тратить двадцать часов в неделю на изучение спортивной статистики?

Делает ли вас умнее оставаться до 3 часов ночи, просматривая ленту Instagram?

Есть ли польза от проверки электронной почты, Facebook или мобильного телефона каждые двадцать минут?

Если вы застряли в спирали неудачников, то это потому, что вы неправильно распределили свое время.

Не надо себя судить. Просто принимайте более обоснованные решения о том, на что вы вкладываете свое время и внимание.

9. Прекратите проводить время с негативными людьми, которые насрать на ваши мечты

Самый быстрый и эффективный лайфхак из всех лайфхаков сводится к следующему:

Важно, с кем вы проводите время.

Джим Рон был прав. Мы становимся средним из пяти человек, с которыми проводим больше всего времени.

Если вы проводите большую часть своего времени с одними и теми же пятью разбитыми, потерявшими форму людьми, которые сидят без дела и жалуются, то постепенно вы им станете.

И наоборот, если вы проводите большую часть своего времени среди сознательных, заботливых, щедрых, любящих миллионеров, которые находятся в хорошей форме и намеренно относятся к тем мыслям, которые они впускают в свой разум, то в конечном итоге вы им станете.

Если в настоящее время вы проводите много времени с людьми, которые скучают, жалуются и гадят на ваши / чужие мечты, пора освободить их. Как вчера.

Вы не оказываетесь ни себе, ни им никакой пользы, погружаясь в их ядовитое мышление.

Из всех решений в вашей жизни, которые вы должны принять самым безжалостным, это №1.

Не соглашайтесь на токсичные, благоприятные отношения, которые тянут вас вниз. Они истощат вашу душу и сделают вас несчастным… и вы будете единственным виноватым в том, что допустили это.

Я не могу переоценить важность этого момента. Не соглашайтесь со своим кругом общения из-за лени, страха или неуместного чувства «лояльности». А как насчет верности самому себе?

10.Будьте безжалостны и исключите из своей жизни все, что заставляет вас чувствовать себя ужасно

Видите общую тему в последних трех пунктах?

Вырезать чушь. Это единственный способ создать пространство, чтобы приносить хорошие вещи.

Если вам нужно применить (метафорическое) мачете к своей жизни и пробиться через все сорняки, которые вы создали (в своем уме, в своих действиях, в своих убеждениях, в своих отношениях), тогда сделайте это.

Вы не можете перестать быть неудачником, если не избавитесь от всех своих неудачливых привычек, друзей и мыслей.

Как стать победителем?

Итак, если этого поведения неудачников следует избегать, как стать победителем?

Начните с этих десяти советов. Выполните хотя бы треть из них, и ваша жизнь изменится быстрее, чем вы думали.

1. Сосредоточьтесь на том, как вы можете помочь другим людям

Неудачники — утечка для мира, потому что они всегда заботятся о себе превыше всего. Победители стремятся повысить ценность жизни других.

Буквально все мои друзья, которые являются наиболее успешными (в финансовом отношении / в своей карьере) и наиболее популярными (в социальном / социальном плане), просто дарителей . Все они искренние, щедрые люди с большим сердцем, которые просто хотят оказать положительное влияние на мир. Они хотят, чтобы каждое их взаимодействие с другим человеком приносило какую-то пользу.

Итак, как в личной, так и в профессиональной жизни начните искать способы быть полезными.

Сделать карьеру? Постоянно инвестируйте в свои навыки, знания и способности, чтобы быть еще более полезными для рынка / клиентов / людей, которых вы обслуживаете.

Есть друзья, которые вам небезразличны? Всегда держите руку на пульсе их жизни. Почаще общайтесь с ними. Ищите творческие способы проактивно повышать ценность своей жизни. Регулярно говорите им, как сильно вы их любите и почему.

Знакомство с вами или получение вами обслуживания должно ощущаться как подарок на всех уровнях. Если это не так, вам нужно поработать.

И это не значит, что вам также не разрешено получать энергию от ваших отношений.Конечно же. В любой дружбе / отношениях всегда будет естественный поток взаимности.

Но не удивляйтесь, если, вложив немного энергии в то, чтобы сосредоточиться на большей помощи другим, вы начнете зарабатывать больше денег, чем когда-либо, и у вас будет больше людей, желающих подружиться с вами, чем вы, возможно, сможете угнаться. .

2. Принимайте вызовы

Неудачник всегда ищет легкий выход. Победители знают, что столкновение с трудностями и их преодоление — ключ к созданию подлинной уверенности.

Отпустите мышление, что с вами все происходит –, и начните рассматривать свою жизнь как серию событий, которые происходят «за вас». Бум. Гарантированный билет в одну сторону от Victimhood до Winnersville.

Чтобы ускорить этот процесс, регулярно тренируйтесь / поднимайте тяжести, всегда читайте новую книгу и / или проходите новый курс или тренировку, а также записывайте и предпринимайте последовательные действия для достижения своих самых больших целей каждый день. Никаких оправданий. Вы не только добьетесь успехов в мире, но и одновременно улучшите то, как ваш разум соотносится с миром.

3. Наполните свое тело качественной едой и мыслями

Ваше тело — храм. Я имею в виду, конечно, это также распадающийся кусок массы, который в конечном итоге полностью разложится на землю … но пока он у вас еще есть, вы можете относиться к нему с уважением.

В отношении питания действуют стандартные правила. Ешьте настоящую пищу, в основном овощи, нежирный белок, орехи, семена и много зелени с низким содержанием обработанного сахара и поддельные продукты. И не набивайся каждый прием пищи.

Что касается мыслей, которые вы впускаете в свой разум, это начинается с того, кем вы себя окружаете.Проводите время с людьми, которые вдохновляют вас и вдохновляют (тем, как они живут), и вы станете похожими на них.

Если ваши нынешние друзья высасывают из вас жизнь, бросьте их и инвестируйте в новые отношения. Найдите людей, которые сделают вас лучше, и сделайте все возможное, чтобы повысить ценность их жизни.

Если вам чрезвычайно сложно найти свое племя, я бы также рекомендовал подключить ваш мозг к позитивным, влиятельным и здоровым мыслям, которые возникли до вас. Слушайте подкасты, аудиопрограммы или читайте книги людей, которые вас вдохновляют.Автобиографии. Утверждения. Книги по самопомощи. Все это помогает. Просто найдите среду и авторов, которые вам больше всего нравятся, и погрузитесь в них.

Когда я впервые уходил из моего старого круга общения в более расширяющий свои возможности, я поглощал аудиопрограммы таких людей, как Тони Роббинс, Джим Рон, Эбен Паган и всех, кто мне нравился в то время. Я слушал их часами напролет, когда собирался на долгую прогулку, в спортзал или за рулем. Я превратил свою жизнь в семинар по самопомощи.

По ночам я поглощал книги на темы эмоционального мастерства, финансового мастерства, психологии и всего остального, в чем я хотел вырасти.

Найдите вдохновляющие сообщения, которые вам нужно услышать, и позвольте своему разуму погружаться в них круглосуточно. Особенно, если вы находитесь в месте, где вы еще не нашли свое реальное племя лицом к лицу. Пусть этот метод станет трамплином, который приведет вас к этому.

Сравните этот метод с неудачником, который погружается в реалити-шоу, новостные программы, основанные на страхе, и весь другой калорийно пустой шум, который в наши дни считается развлечением.

И помните … потребление этого типа медиа ничего не значит, если вы не применяете свои идеи на практике на постоянной основе. Не становитесь наркоманом самопомощи, который тонет в аудиопрограммах, но продолжает жить жизнью неудачника. Вдохновение + действие = результат. Не зацикливайтесь на фазе обучения. Действовать.

4. Инвестируйте в себя прежде всего

Какое самое лучшее вложение вы могли бы сделать? Пенсионный план? Биткойн? Акции Apple? Нет.

Вы — единственный величайший актив, в который вы когда-либо могли бы вложить свои деньги и энергию.

В микромасштабе это может выглядеть так, как если бы вы сразу после пробуждения потратили десять минут на то, чтобы выпить воды, помедитировать и дать себе немного места для дыхания (чтобы затем вы могли явиться более мощно для других в течение дня).

В макромасштабе это может выглядеть так, как если бы вы стали воспринимать себя как ученика на всю жизнь и постоянно повышали свою компетентность в своей области знаний… и инвестировали в программы, наставников и новые навыки, чтобы достичь этого.

Вы — самый значительный усилитель, увеличивающий силу того, что сделает вашу жизнь либо грандиозной эпопеей, из которой люди могут извлечь уроки, либо поучительной историей, которую люди будут стараться избегать повторения.

5. Двигай телом

Никогда не было так просто игнорировать свое тело, жить в своих головах и утонуть во всех ярких технологиях, которые удерживают нас в неподвижности и бестелесности. И, как следствие, никогда не было так важно бороться с этим чувством физического самодовольства всего общества.

Это чертовски грустно, что врач может опубликовать статью в авторитетном медицинском журнале о доказанной пользе ходьбы и о том, что люди теряют дерьмо. «Ах, да! Ходьба! Какая отличная идея! Почему я не подумал о том, чтобы делать то, для чего мое тело явно предназначено? »

Как я упоминал ранее в статье, ваше тело похоже на машину… игнорируется, оно превращается в ржавый юнкер, вложено в него, оно может превратиться в хорошо смазанный суперкар.

Найдите упражнение, которое вам действительно нравится, и сделайте его неоспоримым приоритетом несколько раз в неделю.

Танец. Йога. Паркур. Совершенный фрисби. Кататься на велосипеде. Тренируйте спринты по холмам. Тренируйтесь с тренером по боксу. Что бы ни. Пока это заставляет вас потеть и вам это нравится, все в порядке.

6. Найдите друзей, которые воодушевляют, воодушевляют и вдохновляют, и относитесь к этим друзьям как к золоту

Невозможно переоценить ценность близких друзей, которые поднимают ваш мир.

Если вы не знаете, как найти друзей, прочтите мои статьи «Как завести друзей в зрелом возрасте» и «5 способов немедленно почувствовать себя менее одиноким».TL; DR этих двух статей заключается в том, что вы должны 1) распространяться на людей и 2) повышать ценность / быть хорошим другом.

Когда вы найдете свое племя, относитесь к нему с максимальной заботой, любовью и уважением.

Хорошие друзья будут держать вас в покое и поддерживать в трудные времена.

Даже несмотря на все удивительные благословения в моей жизни (прекрасное здоровье, успешная карьера, мужская группа от 3 лет и т. Д.), Мои ближайшие друзья по-прежнему остаются для меня самым большим благословением.Я желаю тебе того же. Вы заслуживаете любви, поддержки и заботы. И ты им будешь. Как только вы согласитесь с тем, кем вы должны быть в этом мире, познакомьтесь с людьми, которые привлекают вас из этого места, а затем вложите в них ту же любовь и заботу.

И если вы еще не встречали этих людей в своей жизни, я бы порекомендовал вам взглянуть на две вещи. 1) Признайте, в чем вы можете быть несогласованны в том, как вы проводите свое время. И 2) осознайте, как вы все еще воздерживаетесь от того, чтобы по-настоящему опираться на дружбу.Сделайте эти две вещи, и вы станете золотым.

7. Примите свою жизнь такой, какая она есть, примите полную ответственность за то, что она есть, и затем стремитесь улучшить ее

Большинство людей попадают в «саморазвитие» из-за отказа от себя.

Они думают: «Эти вещи во мне сломаны / неправильны / вызывают неприязнь, и мне нужно исправить их как можно скорее».

Опираться на путь роста или исцеления, исходя из этого мышления, невероятно непродуктивно.

Сначала вы должны начать с принятия себя (потому что ничто не лечит без принятия себя, иначе говоря, любви).Примите свою жизнь и себя полностью такими, какие они есть, и , а затем стремятся улучшить эти вещи из любви и сострадания к себе.

Может показаться незначительной разницей, но это не так.

Разница между «Я собираюсь начать тренироваться, потому что я толстый ебарь, которого никто не полюбит» и «Я собираюсь начать тренироваться более регулярно, потому что я люблю себя, и мое тело заслуживает того, чтобы чувствовать себя подвижным и сильным». ‘массивно.

Начните с принятия себя.После того, как укоренились в этом месте, стремитесь к улучшению.

8. Сделайте ставку на то, что заставляет вас чувствовать себя максимально живым

Проигравший — это ходячий зомби. Лунатизм по жизни. Прохождение движений.

Побеждает тот, кто высасывает из жизни костный мозг. Страстно учиться, расти и отдавать. В погоне за их блаженством, страстями и живостью.

Что бы ни оживляло вас, делайте больше этого.

Время с определенными людьми.Время занимаются определенными формами упражнений. Создание определенного вида искусства или дар миру.

Заполните свой календарь этими вещами, и вы выиграете. Внутренне, в механизме обратной связи вашего эмоционального состояния, а также в обратной связи, которую вы получаете из реального мира.

9. Найдите наставника и сделайте их жизнь лучше

Помните, ранее в статье я упоминал, что вы становитесь средним из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени? Когда большинство людей думают об этом факте, они часто думают только о своих сверстниках.Их друзья-ровесники. И хотя это может быть правдой, что вы проводите с ними большую часть (количество) времени, я бы посоветовал вам также найти наставника.

В связи с повсеместным разобщением, изоляцией и недоверием в современном обществе, кажется, что преобладание отношений наставник / подопечный сократилось. Это пародия.

Один из лучших способов добиться абсолютно всего в своей жизни — это найти кого-то, кто уже прошел ваш путь, и найти способ учиться у него.

Некоторым наставникам будут платить. Некоторые неоплачиваются. Некоторые из них будут вашими родственниками, которых вы можете использовать.

И хотя вы можете какое-то время бесплатно попросить прямой совет у определенных наставников, если вы хотите провести глубокое обучение, которое вам, вероятно, понадобится, в конечном итоге вам нужно будет найти способ ответить им взаимностью.

Это особенно актуально для тех, кто пользуется большим спросом.

У любого, у кого есть последователи, известность или кто-то, кто добился значительного успеха, обычно будет больше людей, чем они могут справиться, желая от них энергии.

Единственный способ для этих наставников устойчиво помогать людям, которым они хотят помочь, не истощаясь из-за чрезмерного расточительства, должен получить взамен энергию. Кроме того, ничто ценное в жизни не дается бесплатно. Любой, кто говорит вам обратное, либо пытается вам что-то продать… либо позволяет вам вернуться в детское состояние, когда все ваши потребности были удовлетворены без особых усилий, без необходимости даже спрашивать.

Итак, если есть что-то важное для вас, чего вы пытаетесь достичь (улучшить форму, зарабатывать больше денег, найти любовь всей своей жизни и т. Д.)), и вы находите наставника, у которого есть жизнь, которую вы хотите, и он, как человек, глубоко резонирует с вами, находит способ добавить непропорционально большую ценность своей жизни, так что не работать с вами было бы глупо. Теперь вы не можете заставить кого-то быть вашим наставником. Также как вы не можете заставить кого-то стать вашим другом или любовником. Все, что вы можете сделать, это прийти, сделать все возможное, чтобы сделать их жизнь лучше, а затем прямо попросить то, что вы хотите.

И если ваш разум сопротивляется идее платить наставнику за его энергию, то это, скорее всего, незаживающая родительская рана.Если ваш внутренний ребенок устраивает истерику, которая звучит примерно так: «У них есть то, что я хочу, и они должны просто дать это мне без компенсации», тогда вы можете быть уверены, что вы регрессировали. И выход из этого — взять себя в руки взрослых подтяжек, взять на себя ответственность и проявить себя в своих силах.

Просите то, что хотите. Будьте готовы ответить взаимностью. Продолжайте появляться и играть на полную. Повторить.

10. Продолжить игру

Неудачники всегда сосредоточены на краткосрочной перспективе.Победители играют в долгую игру.

Типичный неудачник ест еду, от которой в данный момент чувствует себя хорошо, а потом становится хреново. Они принимают решения о расходах, которые служат им в течение нескольких минут, дней или недель, но в конечном итоге приводят их к неудачам. Они обращаются с людьми так, как хорошо сегодня, но сжигают мосты в долгосрочной перспективе.

Победители едят пищу, которая дает им жизнеспособную энергию и служит их организму в долгосрочной перспективе. Они используют свои деньги таким образом, чтобы настраивать их на хорошую жизнь.Они относятся к людям так, чтобы строить глубокое доверие и здоровую взаимозависимость.

Это постоянная сквозная линия, по которой кто-то становится победителем или проигравшим.

Если ваша жизнь — это жизнь неудачника, проанализируйте все способы, которыми вы принимаете решения, которые служат вам в краткосрочной перспективе.

Если вы хотите перевернуть свою жизнь неудачника с ног на голову, начните принимать все свои решения таким образом, чтобы обеспечить вам лучшее в долгосрочной перспективе.

Инвестируйте в свое образование так, будто будете жить вечно.

Вложите свои деньги так, чтобы они окупились через 10, 20 или 50 лет.

Вместо того, чтобы отдавать предпочтение предпочтениям в выборе продуктов питания исключительно по вкусу в данный момент (обычно это продукты, содержащие белую соль, обработанный сахар и низкокачественные жиры), начните есть так, чтобы замедлить естественную деградацию вашего тела. Прежде чем съесть большую часть еды, которую вы едите, задайте себе вопросы: «Придаст ли это мне больше энергии через несколько часов или меньше?» И «С большей или меньшей вероятностью этот выбор вызовет у меня болезнь, которую можно предотвратить. через несколько десятилетий? »

Проводите время с людьми, с которыми вам сложно быть рядом, потому что они призывают вас быть величайшим «я» (даже если в данный момент они могут часто противостоять).

Во всех сферах своей жизни спрашивайте себя: «Хорошо ли это только для меня сейчас, или это настроит меня на лучшее будущее?»

Очевидно, дело не в том, чтобы зацикливаться на этой чепухе.

Я ни в коем случае не призываю есть нездоровую пищу, принимать время от времени импульсивные решения о расходах или проводить время с людьми, которые вам не подходят, но, тем не менее, развлекают. Не становитесь пуританами, склонными к нулевым приключениям, скучным монахом, которому нечего рассказывать. Хотите потратить 700 долларов на билет на концерт? Действуй.Хотите пропустить тренировку на несколько дней, потому что вы предпочитаете играть в Fruit Ninja на своем iPad? Сделай это. Вы хотите съесть целую большую пиццу с тройным верхом, потому что вас только что бросили? Выпейте это.

Смысл в том, чтобы отслеживать, какой процент времени вы принимаете проигравшие решения по сравнению с решениями победителя… и вносить соответствующие коррективы.

Опять же, все дело в скользящей шкале. Не черно-белое.

В большинстве случаев принимайте правильные решения… и вам будет лучше, чем большинству.

Я просто прошу вас понаблюдать за своим умом и посмотреть, как часто вы принимаете решения, основанные на немедленной отдаче, по сравнению с долгосрочным вознаграждением.

Проигравший ценит только момент. Они гедонисты, импульсивны и недисциплинированы.

Победители знают, что лучшие награды приходят со временем. Победители терпеливы, стратегичны и обладают достаточно сильным умом, чтобы культивировать дисциплину и искреннюю любовь к путешествию.

Не быть проигравшим: 101

Вот и все.Полное руководство, как не быть неудачником.

Если вы прочитаете до конца, вы сразу получите несколько важных выводов из этой статьи. Но, что более важно, если вы внимательно прочитаете, вы увидите закономерности в образе мышления того, что превращает кого-то из проигравшего в победителя.

В конечном итоге имеет значение образ мышления.

Это ваш образ мышления, который заставляет вас стремиться к тому, чего вы хотите добиться. Это ваш образ мышления, который дает вам настойчивость, чтобы продолжать идти в трудную минуту.И это ваш образ мышления, который делает вас счастливыми, здоровыми и процветающими еще долгое время после того, как большинство других бросили это полотенце.

Когда проигравший признает поражение, победитель улыбается и продолжает. Победитель полностью вовлечен в жизнь и любит процесс… веря, что его ждут хорошие вещи.

Как не быть неудачником, начиная с сегодняшнего дня

В этой статье чуть меньше 6000 слов. Среднестатистическому человеку требуется примерно 20-30 минут, чтобы прочитать такой длинный отрывок.

Если вы нашли эту статью ошеломляющей, вы можете сделать две вещи прямо сейчас.

1) Добавьте эту статью в закладки, чтобы вы могли возвращаться к ней и постепенно избавляться от своих неудачливых мыслей и поведения.

2) Примите меры в отношении самой маленькой, самой крупной вещи, которая вас заинтриговала в этой статье. Когда вы чувствуете себя подавленным, всегда начинайте с малого. Решите крошечное действие, сделайте его, почувствуйте себя лучше и продолжайте / повторяйте оттуда.

Я верю в тебя.Если вы зашли так далеко, я знаю, что вы можете изменить свою жизнь и добиться прогресса в том, что для вас наиболее важно.

Посвящается вашему успеху,

Иордания

Пс. Если вам понравилась эта статья о том, чтобы не быть неудачником, вам, вероятно, также понравится читать буквально все следующие статьи.

— 11 способов стать более привлекательным человеком (или как бороться с энтропией 101)

— Нереализованный потенциал — дефолт, а не исключение

— Быть здоровым, уравновешенным взрослым сексуально как ебать

— Отпусти войну с самим собой

-4 Честных, как ебать, вопросов, которые нужно часто задавать себе

— 9 вещей, которые каждый должен знать о деньгах

Связанные

Earnheardts | Я неудачник, детка

Музыка поколения Z плохая…. Но, может быть, тот факт, что я до сих пор с любовью вспоминаю песню, которая была хитом, когда мне было 24 года, дает мне надежду для моих детей, которые только сейчас открывают для себя музыку, которая будет служить для них триггером памяти в дальнейшей жизни.

Как и многие другие семьи, Эрнхардты представляют собой странную и причудливую смесь интересов, темпераментов и мировоззрений. Об этом свидетельствуют дебаты, в которых мы участвуем, многие из которых противопоставляют поколение мамы и папы поколению Z.

В основном нам нравятся эти дискуссии, потому что они позволяют детям поколения Z исследовать влияние идей в контексте чего-то большего.

Для ясности, я не зря использовал термин «воздействие» в предыдущем предложении. Видите ли, наша маленькая армия поколения Z назвала бы это «влиянием». Конечно, они ошибаются. Представители поколения Z думают, что влияют на другие культуры только из-за мемов. Им в значительной степени приписывают превращение «ОК, бумер» в одно из наиболее часто используемых язвительных мемов-оскорблений за последние несколько лет.

Ага. Очень умно. Напоминает мне «Спасибо, Обама».

Затем, так же быстро, как оскорбление стало мейнстримом и стало неактуальным, они отказались от него и перешли к более непонятным и китчевым вещам.

Этот тип быстрого всплеска интереса / отсутствия интереса типичен, но наличие родителей из поколения X может нанести больший ущерб представителям поколения Z. Дети в основном не интересуются мамой и папой, потому что Поколение Икс в мире мемов выброшено на ветер. Наше поколение известно тем, что его игнорируют. Те, кому небезразличны поколения, предпочитают изучать влияние больших и влиятельных когорт бумеров / миллениалов. Это связано с тем, что большинство представителей поколения «бэби-бума» и поколения миллениума не возражают против открытого участия в культурной войне.

Однако среди представителей поколения Z игнорирование поколения X превратилось в своего рода невысказанный мем.

“Gen X? Мех. Никогда об этом не слышал.» Я могу представить себе ребенка из поколения Z, говорящего это, а затем: «Ты выглядишь как бумер».

Мы делаем все возможное, чтобы показать родство с поколением X, но гордость за такого рода различия не дается естественным образом для детей 80-х и 90-х годов.

В отличие от нас, наши маленькие зумеры очень гордятся тем, как они выглядят. Различия могут быть утомительными, но спад прошлого года дал мне возможность лучше понять (смею сказать, признательность?) Поколения Z.

Итак, по моему скромному мнению, я полагаю, что с поколением Z может быть все в порядке.

Вот почему.

Во время долгой поездки на машине мы с Мэри Бет вспомнили популярные песни нашей юности. Иногда это становится проблемой для Мэри Бет, потому что она не такая большая любительница музыки, как я. Но выберите действительно большой хит конца 80-х или начала 90-х, и она сможет поэтично рассказывать о мальчике, вечеринке или каком-то другом значительном моменте в ее жизни, когда эта песня и, самое главное, ее тексты повлияли на ее жизнь.

Наш разговор перешел на хит Бека 1994 года «Неудачник». Тексты странные, но мы говорили о серии изображений в музыкальном клипе (который тогда широко крутился на MTV). Это напомнило нам о сегодняшней мем-культуре поколения Z.

«Неудачник» сейчас вызывает у меня такой же отклик, как и в 94-м. Это интересно, сложно, артистично и совершенно странно. Полностью, чувак. Полностью Поколение X. И, как мы подумали, может быть полностью Поколение Z?

Итак, после нашего разговора я попробовал стратегию, которую родители использовали на протяжении десятков лет: я попросил детей послушать мою музыку.

Хотел бы я сказать, что они его получили. Хотел бы я сказать, что дети пели в унисон: «Я неудачник, детка». Хотел бы я сказать, что они просили нас играть ее снова и снова и рассказывали о культурной значимости песни 40-летней давности. Было бы лучше иметь сильный момент понимания поколений, совпадения областей опыта, глубокой связи с нашим прошлым поколения X.

Но дело не в том. Они слушали по долгу службы. Может быть, они думали: «Если мы послушаем, папа купит нам мороженое.Нет. Когда песня закончилась, они засыпали нас просьбами о своей музыке. И, как любой хороший родитель, я передал им контроль, пока я умирал внутри.

Gen Z музыка плохая. В основном он состоит из ютуберов, артистов и геймеров, которые нанизывают тексты вместе со странными джинглами, которые больше похожи на музыкальную кровать для рекламы Skittles, чем на что-либо в American Top 40 Кейси Касема.

В некоторых случаях это еще хуже. Намного хуже. Они взяли песни из нашего прошлого и заменили тексты собственной чепухой.

Они называют их пародиями. Я называю их паразитами.

Я нашел идеальную кроссоверную песню Gen X / Gen Z. Я имею в виду, какое поколение Зер не полюбит эти тексты? Для тех, кто не понимает отсылки Бека, они звучат абсурдно:

Вы не можете писать, если не знаете, что такое
Обменяйте деньги на говядину на тело за ненависть
И мое время — кусок воска падает на термит
Вот и задыхается от осколков.

Но когда я увидел их счастливые лица в зеркале заднего вида, я решил глубоко погрузиться в свою душу поколения X и отреагировать так, как редко делали взрослые в моей жизни: я наклонился, но не сначала в Шерил Сэндберг » наклониться «в некотором роде».Я буквально прижал свои уши старика к динамикам, чтобы попытаться различить слова среди попсовых битов и аккордов из топ-40.

Затем я обнаружил, что действительно наклоняюсь, физически и морально. Я преодолел свое первоначальное разочарование и начал слушать, чтобы ценить. Я не хотел быть никому не нужным старым человеком, который не может учиться у нового поколения. Вместо этого я решил открыться и попытаться оценить музыку поколения Z.

Это было не столько то, что я слышал, сколько о моем моменте «а-ха».

Это было осознание того, что их песни так же важны для них, как и мои для меня. Подобно тому, как музыка конца 80-х и начала 90-х стала саундтреком моей юности, поколение Z находится на той стадии жизни, когда музыка важна. Он просто другой (и не такой хороший, как у меня).

На самом деле, согласно Аджаю Калиа на Skynet & Ebert, мы наиболее восприимчивы к новой музыке в подростковом возрасте до 20 лет, потому что в нашем мозгу происходит множество изменений. Мне было 24 года, когда «Неудачник» Бека попал на радио и MTV, и хотя это могло показаться старым по стандартам музыкального влияния, Калия также обнаружила, что наш мозг обычно перестает открывать для себя новую музыку в середине 30-х годов.

И, ну, мы начали заводить детей, когда мне было 35.

Но, может быть, тот факт, что я до сих пор с любовью вспоминаю песню, которая была хитом, когда мне было 24 года, дает мне надежду для моих детей, которые только сейчас открывают для себя музыку, которая будет служат для них триггерами памяти в более позднем возрасте.

Моему старшему — 15. Моему младшему — 8. По моим оценкам, это дает мне примерно 10-15 лет, чтобы влиять на саундтреки их жизни. Может быть, просто может быть, если я выберу правильные песни и сделаю это правильно, однажды они найдут древний плейлист Spotify для путешествий, который я сделал для них, и повлияют на своих детей с помощью шедевров микстейпов абсолютно, радикально величайшего поколения: Поколение X.

В таком случае ничто не сделало бы меня счастливее, чем три поколения неудачников Эрнхарда, детка.

— Адам Эрнхардт — профессор и специальный помощник ректора ЕГУ и исполнительный директор Янгстаунского пресс-клуба. Следуйте за ним в Твиттере на @adamearn.

В Японии, если вы не говорите по-английски, вы в жизни неудачник

Несколько недель назад языковая школа в Синдзюку, Токио с довольно драматичным названием Fortress Japan попала в беду, когда среди прочего их поймали: 1.сбор улиток и адреса электронной почты под ложным предлогом (под видом проведения опросов) и 2. угрозы людям записаться на уроки разговорного английского языка, пытаясь их напугать. Конкретная фраза, которую они использовали, была: «Если вы не умеете говорить по-английски, вы будете —

人生の敗北者じんせいのいぼく jinsei no haibokusha

Это буквально означает неудачник по жизни. Для меня удивительно то, что это действительно сработало на более чем нескольких людях, которые отдали свои деньги этим людям.

Я живу в Цюрихе, многонациональном и многоязычном городе, где много объявлений о языковых школах. Но это даже не сравнить с количеством объявлений языковых школ, которые вы видите в поездах, на рекламных щитах и других местах в Японии. Примерно каждая четвертая реклама предназначена для языковых школ, и нет. Первым языком, который нужно выучить (хотя популярность китайского, похоже, растет), по-прежнему остается английский.

Печально то, что к тому времени, когда они заканчивают среднюю школу, у большинства японцев есть как минимум шесть лет обязательных занятий по английскому языку, если не больше.Существуют английские «дзюку» (неполные школы, внеклассные занятия) для детей дошкольного возраста. Широко признанная проблема с обучением английскому языку в Японии заключается в том, что оно по-прежнему ориентировано на механическое заучивание правил грамматики и орфографии, а не на собственное обучение тому, как говорить и понимать язык — потому что легче тестировать детей по грамматике и тому подобному, чем по возможности. вести простой разговор.

Было сделано много попыток улучшить способ преподавания английского языка в Японии, но все же многие люди стараются говорить на нем.

Мне посчастливилось научиться говорить по-английски, когда я был очень молод. Это даже не мой второй язык — с точки зрения простоты использования он может быть моим первым. Когда я бываю в Японии и выясняется, что я говорю по-английски, я получаю довольно интересные реакции. В основном я просто слышу «羨ましい (うらやまし urayamashii) — (Я) завидую». Но с другой стороны, это смесь зависти, страха, презрения и пренебрежения. (Я слышал, как другие двуязычные японцы говорили о такой реакции.Kikoku shijo (帰国子女きこくしじょ）, или дети, которые возвращаются в Японию после некоторого времени, проведенного в другой стране, были и могут быть постоянными мишенями для издевательств в японских школах.) Я думаю, что мое свободное владение английским больше, чем мое Многие годы жизни за пределами Японии сделали меня «другим» для многих японцев. Мне даже говорили, иногда люди, которые были либо пьяны, либо просто пошутили, что я «гайдзин» — иностранец, и что я не считаюсь настоящим японцем. Не очень хорошо.

Эта колонка изменит вашу жизнь | Отношения

Это будет неловко, но кто-то должен вам сказать, так что это может быть и я: вы вроде как неудачник. Вы знаете, что иногда у вас возникает ощущение, что у ваших друзей больше друзей, чем у вас? Ты прав. Они делают. И вы знаете, что почти все в спортзале кажутся в лучшей форме, чем вы, и почему все в вашем книжном клубе, кажется, читают лучше? Что ж, они есть. Если вы одиноки, вы, вероятно, давно не встречались — что с вами, будучи таким неудачником, — но когда вы это сделали, помните ли вы, что думали, что другой человек был более романтичным, чем вы? Боюсь, это, наверное, правда.

Единственное утешение во всем этом заключается в том, что в этом нет ничего личного: это странный статистический факт, что почти у всех нас меньше друзей, чем у наших друзей, больше вялых, чем у наших товарищей по спортзалу, и так далее. Другими словами, вы неудачник, но это не ваша вина: это просто математика. (Я имею в виду, что это , вероятно, просто математика. Насколько я знаю, вы можете потерпеть катастрофу как человеческое существо. Но давайте сосредоточимся на математике.)

Тем, кто не разбирается в статистике, это кажется безумием.Дружба — это улица с двусторонним движением, поэтому можно предположить, что все будет в среднем: любой конкретный человек будет более популярен, чем его друзья, или менее популярен. Но, как показал социолог Скотт Фельд в статье 1991 года, прямо озаглавленной «Почему у ваших друзей больше друзей, чем у вас», это неправда. Если вы перечислите всех своих друзей, а затем спросите их всех, сколько у них друзей, их средний показатель, скорее всего, будет выше, чем количество ваших друзей.

Причина удивительно проста: «Вы скорее будете дружить с тем, у кого больше друзей, чем с тем, у кого их меньше», — говорит психолог Сатоши Канадзава.Вы с большей вероятностью узнаете более популярных людей и с меньшей вероятностью узнаете менее популярных. Некоторые люди могут быть совершенно без друзей, но вы не дружите ни с одним из них.

Последствия этого кажущегося парадокса каскадом распространяются на повседневную жизнь. Люди в вашем спортзале, как правило, лучше вас, потому что вы не встречаетесь с теми, кто ходит редко; у любого романтического партнера, вероятно, было больше партнеров, чем у вас, потому что вы с большей вероятностью будете частью большей группы, чем маленькой.(«Если у вашего возлюбленного был только один любовник, — пишет Канадзава, — вы, вероятно, не он».) Вот почему люди думают, что определенные пляжи, музеи или аэропорты обычно более загружены, чем они есть на самом деле: по определению, большинство людей не согласны с этим. не там, когда они менее многолюдны.

Это требует некоторой умственной гимнастики, чтобы оценить, но это очень обнадеживает. Нам часто говорят, что сравнение себя с другими — это быстрый путь к несчастью — «трава всегда зеленее», — но обычное объяснение состоит в том, что мы выбираем сравнивать себя не с теми людьми: мы выбираем самых счастливых, богатых, талантливых. люди, и игнорировать, насколько мы лучше, чем большинство.

Работа Фельда, однако, предполагает, что это только половина проблемы. Когда дело доходит до тех людей, которых мы хорошо знаем, область, из которой мы выбираем наши сравнения, с самого начала статистически искажена против нас.

Так что в следующий раз, когда вы поймаете себя на том, что жалко себя уступаете почти всем, кого вы знаете, наберитесь духа: вы правы, но тогда то же самое и с ними.

[email protected]

5 причин, по которым вы должны оставить своих проигравших друзей позади

Мы все попадаем в ловушку судить о характере человека по его внешнему виду.Как же мы ошибались! Слишком часто настоящий характер человека появляется только тогда, когда какое-то негативное событие поражает их или вас. Затем вы можете увидеть, как из руин выходит токсичный человек, и это часто становится шоком.

Поистине пугающий пример раскрывается в книге О’Тула в Боумене под названием « Опасные инстинкты: как интуитивные инстинкты предают нас». Было обнаружено, что вполне респектабельный, обаятельный, хорошо одетый сосед устроил в своем гараже камеру пыток, где систематически издевался над похищенными женщинами.Это крайний пример, но он показывает, как мы можем быть полностью обмануты внешним видом, манерами и поведением человека.

Итак, что вы можете сделать? Вы хотите иметь возможность оценивать личные качества, когда вступаете в контакт с коллегами, новыми знакомыми и новыми друзьями, которые могут даже стать партнерами на всю жизнь. Вы хотите знать, такие ли они:

честные
надежный
компетентный
добрый и отзывчивый
способен взять на себя вину
способен проявлять настойчивость
скромный и скромный
тихоокеанский и может контролировать гнев.

Секрет в том, чтобы сохранять суждение и не торопиться. Соблюдайте их в определенных ситуациях; посмотрите, как они отреагируют. Слушайте, как они говорят, шутят, смеются, объясняют, жалуются, обвиняют, хвалят, разглагольствуют и проповедуют. Только тогда вы сможете судить об их характере. Это не является надежным, но если вы последуете 10 способами, описанными ниже, у вас будет довольно хороший шанс не закончиться оскорбительными отношениями.

1. Часто ли случается гнев?

Слишком часто гневная реакция, которая может показаться чрезмерной, является признаком наличия скрытых проблем.Не думайте, что каждый человек, который мысленно и физически просто щелкает и перебрасывается своим весом, просто нормально реагирует. У всех случаются вспышки гнева, когда за рулем или когда дела идут плохо.

Но если это случается почти каждый день, то вам нужно выяснить, почему, и, возможно, избегать этого человека. Слишком часто гнев перерастает в жестокое и агрессивное поведение. Вы не хотите находиться рядом с тем, кто думает, что насилие может решить личные или глобальные проблемы.

2.Можете ли вы стать свидетелями добрых поступков?

Как часто вы видите этого человека добрым и внимательным? Раздают ли они деньги нищим, жертвуют на благотворительность, занимаются волонтерством или каким-то простым способом демонстрируют, что они готовы делить планету с примерно 7 миллиардами других людей?

Я был шокирован, когда мой гость так и не проявил доброты к слабым и обездоленным людям в нашем городе. Якобы она была религиозным человеком, но я начал сомневаться в искренности ее убеждений.

«Лучший показатель характера человека — это то, как он обращается с людьми, которые не могут сделать ему ничего хорошего, и как он обращается с людьми, которые не могут сопротивляться.”
Эбигейл Ван Бюрен

3. Как этот человек берет на себя вину?

Может быть, вы знаете, что он / она виноват в провале в офисе или даже в том, что не явился вовремя на свидание. Посмотрите на их реакцию. Если они начнут обвинять других коллег или трафик, что ж, это признак того, что они не хотят брать на себя ответственность за свои ошибки.

4. Не используйте Facebook в качестве индикатора.

Вы почувствуете облегчение, узнав, что графология (изучение этого забытого навыка письма) больше не считается надежной проверкой характера человека.К счастью, Facebook тоже не преследует. Исследование показало, что использование Facebook ненормативной лексики, сексуальных намеков и сплетен не является надежным показателем характера кандидата или будущей работы на рабочем месте.

5. Прочтите их электронную почту.

Теперь гораздо лучшая идея — прочитать электронную почту человека. Исследования показывают, что использование следующего может указывать на определенные черты личности:

Слишком много восклицательных знаков может указывать на солнечный характер
Частые ошибки могут указывать на апатию
Использование смайлов — единственный способ улыбнуться вам
Использование третьего лица может раскрыть определенные формальности
Слишком много вопросительных знаков может показать гнев
Чрезмерное использование заглавных букв считается криком.В сетевом этикете они категорически запрещены, но удивительное количество людей все еще их используют.

6. Остерегайтесь понтов.

Слушайте людей, когда они говорят. Как часто они упоминают свои достижения, продвижение по службе, награды и успехи? Если это случается часто, это верный признак того, что этот человек слишком завышен над своими достижениями. Вряд ли они будут скромными или скромными. Какая жалость! Другой человек, которого следует избегать.

7. Ищите доказательства настойчивости.

Мощный показатель упорства и упорства — когда человек настойчив и никогда не сдается, когда он действительно хочет достичь жизненной цели. Ищите доказательства того, что они продолжают работать, несмотря на огромные трудности.

Великие достижения ученых и изобретателей отличаются упорством. Достаточно вспомнить Эйнштейна, Эдисона (который терпел неудачу тысячи раз) и Нельсона Манделу, чтобы получить вдохновение. Министерство образования США не сомневается в том, что стойкость, упорство и настойчивость будут ключевыми факторами успеха для молодежи в 21 ^и веке.

8. У них высокий рейтинг эмпатии.

Послушайте, как они говорят о менее удачливых членах нашего общества, таких как бедняки, иммигранты и инвалиды. Вы замечаете, что они сочувственно отзываются об этих людях? Тот факт, что они даже упоминают о них, является сильным показателем сочувствия.

Люди с нулевым сочувствием никогда не будут говорить о неблагополучных. Они редко задают вам вопрос о трудном времени или отношениях. Обычно они возвращают разговор к себе.У этих людей нет сочувствия, а в крайних случаях они психопаты, которые никогда не проявляют никаких чувств по отношению к своим жертвам.

9. Научитесь быть социально интерактивным.

Мы социальные животные, и это делает нас такими уникальными людьми. Если человек изолирован или одиночка, это может быть отрицательным показателем его характера. Вы хотите встретить человека, который знает о доверии, честности и преданности. Единственный способ практиковать эти замечательные качества — это действительно социально взаимодействовать. Большим преимуществом является то, что вы можете делиться проблемами и вместе праздновать успех и радость.

«В одиночестве можно приобрести все, кроме характера».
Stendhal

10. Избегайте токсичных людей.

Эти люди пытаются контролировать других и часто не могут смириться со своими собственными неудачами. Типичное поведение и разговоры могут касаться:

Зависть или ревность
Критика партнеров, коллег и друзей
Жалобы на собственные неудачи
Обвинение других в собственной неудаче или неудаче
Одержимость собой и своими проблемами

Послушайте, что говорят эти люди, и вы быстро поймете, что вам нужно избегать их любой ценой, потому что их негативный настрой тянет вас вниз.Кроме того, как бы вы ни хотели им помочь, вы не имеете для этого достаточной квалификации.

Теперь, посмотрев на некоторые из лучших способов судить о человеке, как насчет вас самих? Как тебя видят другие? Почему бы не пройти тест доктора Фила и не узнать. Вы можете это вынести?

Автор фотографии: Яцек Дилаг через unsplash.com

10 лучших песен неудачников

Иногда даже рок-звезды принижают себя, и эту тему мы исследуем в 10 лучших песнях неудачников. Можно подумать, что артисты ниже — люди с талантом, славой, поклонницами и деньгами — не будут так расстроены любовью и удачей, но эти песни доказывают обратное.Род Стюарт пел о женском разочаровании. Том Петти выступал против того, чтобы его забыли. Джон Леннон писал о чувстве фальшивки. Даже те, кто, кажется, ни в чем не нуждается, не могут получить всего этого, что может быть некоторым утешением, когда остальные из нас чувствуют себя хромыми. Итак, в следующий раз, когда вы потеряетесь и впадете в уныние, посочувствуйте этим 10 лучшим песням неудачников:

10
‘I’m a Loser’
UFO
From: ‘No Heavy Petting’ (1976)
On Этот трек с оттенком акустики британских хард-рокеров UFO, кажется, вспоминает тревожные подростковые воспоминания вместе с одиночеством во время гастролей.Фронтмен Фил Могг поет о том, что опоздал на поезд и не может вернуться домой (« Они заперли двери, а я остался один »), прежде чем объявить себя « неудачником на дороге ». Тем не менее, есть проблески надежды — от друзей, которые предлагают на ночь кушетку, до настоящих «вещей» с Джинджер. И, конечно же, гитарное соло Майкла Шенкера всегда делает все в порядке.
9
«Неудачник»
Джерри Гарсия
От: «Гарсия» (1972)
Мы не должны делать 10 лучших песен неудачников без мелодии об игроке, и эта жемчужина из сольного дебюта Джерри Гарсиа не смогла. не более уместно.Написанный в соавторстве с Робертом Хантером (и мгновенно вошедший в живой репертуар Grateful Dead), «Неудачник» показывает обреченного на удачу ковбоя, который просит денег, желает богатства и мечтает о насилии. Для афериста он грустный мешок, скулящий о « 10 золотых долларах », которые, несомненно, станут основой для его изменения судьбы. « У меня нет шансов проиграть на этот раз », — убеждает он себя, и этот неудачник и те золотые доллары уносятся прочь в закат.
8
‘Бедный, бедный, жалкий я’
Уоррен Зевон
От кого: ‘Уоррен Зевон’ (1976)
История гласит, что приятель Уоррена Зевона Джексон Браун был вдохновением для этой песни, кривого портрета человека у которого тяжелое сердце, несмотря на то, что женщины его любят.Первые строки Зевона демонстрируют его сарказм с кувалдой: этот парень такой провал, что ему даже не удается попасть под поезд. «Бедный, бедный, жалкий я» от этого становится только веселее, предполагая оскорбительные отношения и садомазохизм («Я не хочу об этом говорить», — возражает Зевон в конце куплета). Шагом, который, возможно, был мазохистским, Браун продюсировал дебютную пластинку Зевона, в том числе «Poor Poor Pitiful Me», в которой также участвовали Линдси Бэкингем на бэк-вокале и Бобби Киз на саксофоне.Он также убедил Линду Ронштадт сделать кавер на слегка измененную версию, которая стала одним из ее самых известных треков.
7
«Женщины — неудачники»
Большой брат и холдинговая компания
От: «Большой брат и холдинговая компания» (1967)
На первом альбоме «Большой брат и холдинговая компания» Дженис Джоплин не сказала » Я все же отдаю нам частичку ее сердца, а скорее частичку ее разума. Выступая перед группой, состоящей из мужчин, в индустрии, управляемой мужчинами (это была небольшая часть мира, где доминировали мужчины), Дженис высказывала свою правду: « Женщины — проигравшие .«С помощью скрежета, который наэлектризовал вашу кровь (и такого искреннего отношения, что она могла украсть его у призраков блюза), Джоплин передала состояние женского либидо примерно в« Лето любви ». К 1967 году многое изменилось, но, тем не менее, « мужчин всегда оказываются на вершине ».
6
«Даже неудачники»
Том Петти и сердцеед
От: «Проклятие торпед» (1979)
На первый взгляд может показаться, что Том Петти одерживает упорную победу в перезвон «Даже неудачники».Но этот рассказ о слишком идиллическом романе портится каждый раз, когда он скулит в последней строчке стихов: « Не так-то легко было забыть обо мне, ». Но это тоже не могло быть так сложно, верно, Том? Она явно ушла, и он единственный живет за счет этих скудных, увядших воспоминаний. Возможно, «Даже неудачники» — это ответ на знаменитую цитату Альфреда Лорда Теннисона: «Лучше любить и терять, чем никогда не любить». Петти явно не так уверен.
5
‘Three Time Loser’
Род Стюарт
От: ‘Atlantic Crossing’ (1975)
В начальном треке с первой пластинки американского производства Рода он один, два, три раза проиграл.Хотя об этом прямо не говорится, математика Рода, по-видимому, указывает на то, что его статус неудачника обусловлен тем, что «иезебели» этого мира оставили его сексуально голодным, разоренным и с ЗППП (« Теперь мои друзья говорят, что он останется »). В ходе этой неуклонно катящейся соул-песни Род Модник не просто вынужден унизить себя удовольствием от журнала Playboy, он получает полноценное лечение Костанцы в Челси, когда он остается сломленным и обнаженным от женщины, которая только похоти на свои деньги.Род мог бы проиграть, но песня — нет. Это был единственный трек с альбома, который Faces сочли достойным включения во время своего последнего турне.
4
«Прекрасный неудачник»
Боб Сигер
От: «Прекрасный неудачник» (1975)
Книга стихов Леонарда Коэна (также названная «Прекрасные неудачники») вдохновила Боба Сигера написать эту оду людям, которые завышенные обещания и невыполненные. Тем не менее, представление Боба о «неудачнике» кажется довольно приличным парнем. Он вежливый и надежный, не жалуется и готов уступить внимание.Звучит так же, как люди, которых большинство рок-звезд хотели бы видеть. Но, по словам Сегера, этот «Прекрасный неудачник» виноват в том, что хочет быть всем для всех (даже для себя). Певец просто ждет, когда все развалится. В конце песни он повторяет урок, как мантру: « Тебе просто не нужно все ».
3
‘King Midas in Reverse’
The Hollies
Сингл (1967)
Несмотря на то, что зачислено несколько участников, Грэм Нэш был единственным автором песен, стоящим за этим портретом эпического неудачника.Как следует из названия, этот человек является противоположностью царя Мидаса: « все, к чему он прикасается, обращается в пыль ». Соавторы Нэш и Аллан Кларк проводят песню, пытаясь отогнать потенциальные интересы с помощью предзнаменований тьмы, в том числе: « Я сломаю тебя и уничтожу ». Довольно зловещий материал для песни, столь ярко окрашенной великолепными гармониями, топающим битом и парящим оркестром. На сегодняшний день это был самый амбициозный сингл Hollies, хотя сам он оказался немного неудачником.«King Midas in Reverse» появился тогда как самый дешевый релиз Hollies в США с момента их прорыва 1965 года.
2
‘Deacon Blues’
Steely Dan
От: ‘Aja’ (1977)
Если чрезвычайно успешная футбольная команда колледжа может иметь такое грандиозное имя, как «Багровый прилив», то почему бы не промыть- джазовый музыкант изобрел столь же грандиозный образ? Это вопрос, который побудил вдохновителей Стили Дэна конкретизировать «Блюз Дьякона» — историю о человеке, который оставляет свою старую жизнь позади, чтобы цепляться за романтическое представление о страдающем художнике.Это звучит как сумасшедшие, бессвязные идеалы студента колледжа, который только что увлекся Чарли Паркером: « Я научусь работать на саксофоне / Я играю только то, что чувствую / Пью шотландский виски всю ночь / И умру за рулем» ». Он может быть неудачником, но, по крайней мере, у него есть план. Зовите его Дьякон Блюз.
1
«I’m a Loser»
The Beatles
От: «Beatles for Sale» (1964)
Мы занесли в десятку лучших песен неудачников еще одну, более известную песню под названием «I’m a Проигравший », вдохновленный некоторыми довольно крупными победителями, включая Бака Оуэнса, Джорджа Джонса и Боба Дилана.Джон Леннон усвоил выбор песен в стиле кантри, выпущенных первыми двумя, наряду с мрачным и сложным характером мелодий, которые в то время писал Дилан. Таким образом, «I’m a Loser» знаменует собой первый случай, когда влияние фолка проникает в звучание Beatles. Это также один из первых примеров того, как группа перестала писать о радостях и боли юной любви. Якобы фраза «Я неудачник» связана с разрывом отношений, но это всего лишь вход в эту депрессию. Леннон, который в ближайшие годы погрузится во тьму, выразил двойственность своей поп-звезды в песне (« Хотя я смеюсь и веду себя как клоун / Под этой маской я хмурился .Джон также идет глубже с точки зрения вокала, достигая дна на низкой солью, а затем напоминая нам: « Я не тот, кем выгляжу ».
БОНУС
Думаете, вы знаете The Beatles?

Далее: Лучшие рок-песни для разрыва технологии. Но эти большие ожидания могут привести к сильному выгоранию.

Офис большой и пустой, все уже ушли. Я просто смотрю в экран, глаза остекленевшие, а голова совершенно пустая. Последние 6 часов я реорганизовал кучу кода, который с точки зрения функциональности мог быть готов вчера. Но я подумал, что это может улучшить его. Поэтому я разобрал его на части, чтобы снова собрать, просто чтобы защитить чертову штуку от дурака, чтобы следующий разработчик, который взглянет на нее, не подумал: «Какой идиот написал эту чушь !?».

Теперь я просрочен, устал и разочарован, потому что все еще не уверен, что у меня есть правильное решение.Если подумать, я на самом деле не пытаюсь улучшить код, я пытаюсь имитировать то, что сделал бы настоящий программист. Это как в университете, где я имитировал, как быть хорошим студентом, узнавая, какие ответы хотели услышать профессора, или быть хорошей дочерью, делая то, что от меня ожидали. Все, что у меня хорошо получается, — это имитировать. Я чувствую себя так, как будто я в рассказе Филипа К. Дика «Выходная дверь ведет внутрь», где главный герой теряет свой единственный шанс сделать что-то удивительное в своей жизни только потому, что он делает то, что, по его мнению, от него ожидают.

В общем — я самозванец!

Это просто чувство

Затем я наткнулся на статью в Business Insider о программистах, страдающих так называемым «синдромом самозванца».

«Вот тогда вы почти уверены, что все остальные программисты, с которыми вы работаете, умнее, талантливее и опытнее вас. Вы живете в страхе, что люди обнаружат, что вы на самом деле фальсифицируете свой ум, навыки или достижения ».

И меня осенило — я вообще-то не самозванец.Работая в ИТ в течение десяти лет, я должен что-то сделать правильно, потому что у меня все еще есть работа, мне все еще доверяют писать код, и мои коллеги спрашивают мое мнение. Каким-то образом тот факт, что я мог наложить ярлык на свои чувства, что это чувствовали и другие, более квалифицированные и опытные люди, заставляет меня чувствовать себя немного спокойнее. А в других случаях быть фальшивым даже самозванцем.

Термин «синдром / феномен самозванца» впервые появился в статье, написанной Полин Р. Кланс и Сюзанн А.Имес в 1978 году, наблюдавший за многими успешными женщинами, был склонен полагать, что они не умны, и что их переоценивали другие. Психологические исследования, проведенные в начале 1980-х годов, показали, что двое из пяти успешных людей считают себя мошенниками, а другие исследования показали, что 70 процентов всех людей в то или иное время чувствуют себя самозванцами.

Образовательная ловушка

Я обсуждал эту тему с некоторыми из моих близких друзей, которые являются самыми блестящими и умными людьми, которых я знаю: один из них был редактором, а другой — исследователем.Они оба признались, что довольно часто чувствуют себя потерянными и недостойными выполнять свою работу. В основном потому, что как специалисты они не имеют возможности измерить, насколько хорошо они выполняют свою работу, и даже если направление, которое они выбрали, является правильным. Они должны изобрести это сами, и в конечном итоге они, вероятно, не будут иметь обратной связи, как их работа повлияла на других людей или на цель, которую они помогают достичь.

Дело не в том, что у них или у меня низкая самооценка. Иногда я совершенно уверен, что во многих отношениях я выше среднего, а в редкие моменты могу даже быть высокомерным, но тренироваться на протяжении всей жизни, пытаясь угодить родителям, учителям, наставникам, профессорам и так далее, кажется довольно пугающим. делать что-то без того, чтобы кто-то выполнял вашу работу, оценивал это и давал вам обратную связь.На это больше ни у кого нет времени!

Нет подтверждения компетентности

Если ваша работа является частью коллективных усилий, а ваш код — частью проекта, над которым работают 10 разработчиков, что у вас есть в качестве доказательства после 7 или 10 лет работы? Ваш код был переписан или удален кем-то другим. Технологии изменились, и иногда вы до сих пор не можете понять, о чем говорят другие, что это за новое, о чем вы не слышали. Вы с пустыми руками и надеетесь, что тот факт, что вы работали все это время, является своего рода доказательством ваших навыков, потому что вы никогда не создавали ничего физического, на что можно было бы указать.Ваша работа никогда не принадлежит вам. Вы просто сотрудник, который хорошо работает, не более того, сколько бы часов вы ни вложили в него.

Преодоление

Какая-то мазохистская часть меня говорит, что хорошо чувствовать себя самозванцем. Это заставляет меня больше стараться, больше учиться, больше притворяться. Но, с другой стороны, бояться, беспокоиться о том, что вас обнаружат и уволят, — это стресс. Это сжигает тебя.
Самый эффективный способ преодолеть синдром самозванца — просто признать, что он существует.Мне помогло обсудить мои страхи и чувства с коллегами и друзьями, знать, что эти великие люди иногда чувствуют то же самое. И когда вы чего-то не знаете, не стыдитесь задавать вопросы и признавать свое невежество и никогда не стыдить того, кто делает то же самое.