Что делать в лд: Что делать в лд. Как оформить личный дневник внутри для девочек

Содержание

Что делать в лд. Как оформить личный дневник внутри для девочек

В данной статье мы разберем, какие идеи для личного дневника можно взять на вооружение, чтобы он получился красивым и стильным. Ведь не каждому человеку понравится делать записи в обычной тетрадке.

Взрослые тоже записывают мысли на бумагу. Представьте, что у Вас что-то произошло на работе, и Вы думаете, как поступить. Написав свои мысли в тетрадь, Вы отправляетесь спать. Утром, успокоившись, перечитываете то, что написали и приходите к совершенно другим выводам.

А некоторые люди пишут стихи, которые никому не показывают. Если записывать их просто на листочках, то можно растерять. Нужна отдельная тетрадь. Тем более к стихам можно подписывать свои мысли.

Как оформить обложку?

Для начала следует купить тетрадь. Подойдут простые тетрадки, без рисунков, но с плотной обложкой. А дальше все будет зависеть от Вашей фантазии. Можно взять идеи из интернета, но лучше придумать дизайн самостоятельно, чтобы дневник не имел аналогов.

Интересно и необычно будет смотреться обложка, сшитая из ткани. Намертво прикреплять к тетради ее не следует, так как она испачкается и придется стирать. Для оформления лучше брать хлопчатобумажную ткань, так как с ней проще работать.

Некоторые мастерицы вышивают на ткани рисунки нитками или бисером. Несомненно, такие обложки придутся по нраву всем владелицам тетради с секретами. Чем не идея для подарка? Пригодится любой девочке или девушке.

Традиция создания и украшения личных книжечек пришла из прошлого века. Тогда в ход шли нитки, булавки, пуговицы, кусочки ткани, кружево, бисер. Можно позаимствовать идеи наших прапрабабушек. Включайте фантазию и творите чудо своими руками.

Первая страница

После оформления обложки нужно придумать, как украсить разворот. На первой странице следует указать данные о себе. Здесь может быть написана не только дата рождения или место жительства, но и информация о том, что Вы любите. Например, расскажите о любимых актерах, фильмах и своем хобби. Рядом прикрепите свое фото.

На второй странице можно написать какой-нибудь любимый афоризм или стихотворение. Возможно, у Вас есть девиз? Тогда смело пишите здесь. А может Вы талантливый поэт или художник? В таком случае заявите об этом!

Оригинальные рисунки на первых двух страницах не только украсят дневник, но и отразят Вашу индивидуальность. Можно позаимствовать идеи у художников или придумать какие-то рисунки самим. Например, сейчас популярны дудлинг и зентангл. Рисунки в этих стилях не только будут служить украшением, но и помогут расслабиться и забыть о проблемах в момент рисования.

Оформление внутри

Наши бабушки и мамы в дневники превращали общие тетради. Украшениями служили разные вырезки из газет и журналов, фантики от конфет и жвачек. Свои мысли записывали разноцветными ручками, карандашами, фломастерами. На дворе почти 2017 год и появилось больше возможностей для творчества.

Чтобы каждая страница привлекала внимание хозяйки, нужно сделать их красочными. Можно воспользоваться традиционным стилем и просто писать разноцветными ручками. Если нет желания записывать что-либо, то можно вырезать и наклеить картинку из журнала, которая характеризует Ваше настроение.

Некоторые разукрашивают тетрадные листы красками. Лучше всего делать это акварелью. С ее помощью можно создать узоры, которые будут не только красивые, но и неповторимые. Только не забудьте склеить два листа, перед тем, как их раскрасить. Тогда бумага не будет коробиться.

Представьте, как будут красиво смотреться записи, после которых приклеены небольшие изображения. Читая журналы, сохраняйте прикольные картинки. Они Вам обязательно пригодятся. Некоторые вырезают из цветной бумаги или картона карточки. На них пишут красивые цитаты, мысли или собственные события. Можно найти карточки в интернете и распечатать их. Они смотрятся очень оригинально на бумаге.

Делаем своими руками

Не обязательно покупать тетрадь. Можно включить фантазию и создать собственный шедевр. Для девочки важно уметь изготовлять что-то своими руками, поэтому лучше всего сделать дневник самостоятельно. Тем более в магазинах представлен огромный выбор товаров для творчества.

Итак, для того, чтобы создать свое творение, понадобится цветная бумага. Нам требуются листы одного размера. Если все они разные, то отмеряем нужный размер и вырезаем. Складываем их пополам и откладываем в сторону. Теперь приступим к обложке. Для нее нужен будет картон. Его мы обклеим любой тканью. Классные обложки получаются, если использовать для этого фетр и кружево. Обложку тоже сложим пополам.

Теперь нужно прошить все листы и обложку в месте сгиба. Сделать можно это разноцветными нитками. Обложку украшаем любыми способами. Можете просто наклеить какую-нибудь симпатичную открытку. Есть еще вариант, как соединить между собой листы. Складывать не надо. Прикрепляем их друг к другу сбоку, используя шнурки или легкие, небольшие колечки. Кончики шнурков можно украсить бусинками.

Календарь в дневнике

Вы сами решаете, что будете писать. Согласитесь, скучновато просто описывать свою жизнь каждый день. В таком дневнике важные записи будет трудно найти. Поэтому надо разбавить их чем-нибудь. Интересно будет смотреться календарь, нарисованный в дневнике. Не обязательно расписывать каждый месяц с числами. Достаточно просто писать времена года. Например, сейчас зима. Значит, перед тем, как записывать свои мысли, нужно указать это время года.

Прикрепите красивую картинку с зимними видами, чтобы украсить страницу. Можно перечислить зимние месяцы, сделав к каждому рисунок. А может у Вас появится вдохновение на написание стихотворения. Если нет, то перепишите стих любимого поэта. Фантазия здесь может быть безгранична.

Кстати, скоро Новый год, а это значит, что пора готовить подарки. Почему бы в своей личной тетрадке не написать список подарков для родных и друзей? Очень часто мы забываем, что дарили нашим друзьям. Написав этот список, Вы не только не забудете, но и сможете быстрее определиться с подарками. Каждому празднику можно посвятить отдельную страницу, будь то Рождество, день рождения или Хэллоуин. Делайте красивые подписи цветными ручками или фломастерами, рисуйте. Таким образом, Вы не потеряетесь в своих записях. Тем более красочные странички привлекают внимание.

Чем еще разбавить записи?

В жизни каждого человека бывают не только позитивные моменты, но и грустные. Каждую страничку с подобными записями можно выделять по-разному. Если Вы пишите на грустную тему, то поместите изображение дождливого дня или грустной девушки. Если произошло что-то приятное, то нарисуйте что-нибудь веселое. Для всех своих приключений выделяйте отдельные страницы.

Тем девушкам, которые занимаются спортом, можно делать заметки о своих спортивных достижениях, подкрепляя их фотографиями. Если Вы планируете поставить какой-то рекорд, то личные фото будут как нельзя кстати. По ним можно проследить, как Вы шли к своей цели.

Любительницы эзотерики могут указывать в дневнике информацию о своем гороскопе. Выпишите в начале месяца, что предсказывают Вам звезды. В конце месяца Вы сможете проверить, совпало ли что-то или нет. То же самое можно сделать с предсказаниями на год.

Для ведения дневника нужен позитивный настрой. Не садитесь за его оформление в плохом настроении, потому что можете все испортить. Главное, чтобы этот шедевр нравился Вам самим. Только в этом случае от своих записей Вы будете получать заряд бодрости и позитива.

Когда Вы делаете заметки, никогда не лгите себе. Вы должны записывать свои сокровенные мысли. Никто, кроме Вас их не увидит, поэтому выговаривайте все, что считаете нужным. Какие могут быть секреты от себя самого?

Идеи для личного дневника, как Вы поняли, могут быть разными. Не забывайте, чем красочней будет ваша тайная тетрадь, тем интереснее ее перечитывать. Придумайте какие-нибудь пометки, которые будут соответствовать Вашему настроению. Это могут быть стикеры или какие-то небольшие рисунки.

При оформлении не упускайте ни одной детали. Это могут быть разные мелочи, которые преобразят дневник до неузнаваемости. Ведь любому человеку интересно читать не сплошной текст, а разбавленный рисунками, фотографиями и другими интересными вещами. Можете даже рисовать какие-то схемы.

Вы должны не просто делать заметки, разбавляя чем-то красочным, а вкладывать в свое творение душу. Если у Вас нет никаких мыслей, то лучше ничего не писать. Без желания не получится шедевр. Вдохновляйтесь, придумывайте что-то новое и обязательно все получится.

Фотогалерея: Личный дневник: картинки личного дневника

К элементам оформления личного дневника относятся картинки, стихи, цитаты и просто собственные мысли. Бумажного друга «заводят» не только юные барышни, но и взрослые женщины, ведь ему можно доверить самые сокровенные мысли. Его оформление зависит от настроения и вкусов хозяйки. Если самостоятельно рисовать картинки и сочинять стихи не хочется, всегда можно воспользоваться готовыми шаблонами.

Напишите о уроках книги

Большая часть литературы, которую вы читаете, имеет очевидный сюжет, а также более глубокий урок, который скрыт на страницах. Каждый раз, когда вы заполняете новую книгу, пишите об уроках в ней. Вы можете даже включить некоторые из ваших любимых цитат.

Установите таймер на пять минут и напишите до истечения времени. Неважно, о чем вы пишете, просто убедитесь, что ваш карандаш всегда движется. Это отличный способ убрать ваши мысли на бумаге — и если ваше время ограничено, требуется всего пять минут. Писать много может быть обескураживающим для некоторых, поэтому, если это звучит так, как вы, попробуйте начать с написания в своем ежедневном журнале. Это не займет много усилий или времени, но если тема вас интересует, вы можете даже написать больше, не осознавая этого.

Картинки для личного дневника

ЛД – это вихрь событий, мыслей и чувств. Многие не выражают их сплошным текстом, а дополняют всевозможными картинками. Они являются украшением и изюминкой страниц. В качестве картинки можно вырезать и наклеить свое фото, но это не обязательно. Некоторые используют готовые распечатки, другие рисуют от руки на совесть.

Если вы не знаете, что писать в своем журнале, запишите подтверждение, в которое вы верите, и продолжайте писать, пока не заполните определенное количество страниц. Если вы думаете о чем-то еще, чтобы писать до этого, вы можете заполнить остальную часть пространства этой темой.

Это может быть список фильмов, ваших любимых телевизионных шоу, вещей, которые вам нужно упаковать для вашего отпуска, или даже списка продуктов, которые вам нужно получить, чтобы сделать некоторые из ваших любимых блюд. Если вы проводите мозговой штурм для большого проекта, который вы принимаете, то извлечение карты разума может помочь вам разобраться в ваших идеях. Это поможет вам увидеть более четкую картину, а не сосредоточиться на небольшой части задачи.


Готовые рисуночки можно скачать в интернете и распечатать.


Новые узоры находятся на различных сайтах. Популярностью пользуются смайлики, как в социальной сети ВКонтакте.

Идеи для ЛД: стихи и цитаты

Начните с одной идеи в центре вашей страницы и расширяйтесь от этой единственной мысли. Запишите все, что приходит на ум. Это может показаться дезорганизованным, но расскажет историю, когда процесс размышлений будет завершен. Хотя может показаться, что вы добавляете дополнительные шаги для своего ведения журнала, это действительно помогает вам решить, что писать.

Приведи себя или другого человека к жизни, описав их личность, их эмоциональное состояние и стиль в некотором роде Который выражает характер. Вы даже можете описать воображаемого человека, если хотите. Если вы не можете понять, что писать в журнале ежедневно, то вы можете просто сделать креативную запись другого типа. Вы можете трафатизировать изображение, которое хотите создать, и даже можете покрасить его, если хотите. Если у вас нет художественных талантов, каракули прекрасно.

Вырезки могут быть как цветные и яркие, так и черно-белые.


На страницах ЛД можно мазать акварелью, смешивать различные краски, а поверх писать текст. Цветные карандаши и гелевые ручки также станут верными помощниками. В данном случае стоит положиться только на собственные предпочтения и не бояться экспериментировать.

Общее оформление дневника

Важно иметь идеи, которые вы можете использовать для записи в своем ежедневном журнале. Время от времени каждый получает блок писателя, поэтому список идей может помочь вам начать свое творчество. Эти 33 идеи предлагают отличное начало вашему ежедневному журналу.

Попробуйте их и сообщите нам, что вы думаете. Поделитесь изображением ниже на своем любимом веб-сайте в социальных сетях ! Рад, что Терра вернулась с мамы. Скажи Сью! Подумайте, вы можете сделать точный журнал размера, который вы хотите, в любом дизайне или цвете, который вы выберете!

На заметку! Если листы дневника тонкие, перед использованием акварельных красок рекомендуется склеить две страницы.

Идеи для ЛД: стихи и цитаты

Ни один личный дневник не обходится без цитат и стихов. Писать их не только модно, но и ужасно интересно. Обычно на первой и последней странице размещают небольшие четверостишья, в то время как в середине хранятся целые поэмы. Они бывают юмористичные или, наоборот, грустные, повествующие о неразделенной любви (что часто происходит у девочек). Оформить записи можно несколькими способами: классическим или в разных направлениях.

Пошаговое описание творческого процесса

Возможно, это не так, но это проект, в котором вы хотите, чтобы ваша швейная машина была! Вы можете полностью настроить его на собственные предпочтения. Добавьте столько страниц, сколько хотите, и украсьте это так, что это все ваше! Вы можете использовать некоторую координирующую записную книжку, чтобы сделать дополнительные и специальные страницы!

Вы можете сшивать страницы вместе с вашей швейной машиной, чтобы ускорить процесс. Мне нравится, как это также делает страницы слегка неровными, придавая ей ощущение старинной книги. С красивой обложкой для ткани и кружевной отделкой и ленточной закладкой это идеальный журнал для записи ваших мыслей.


Обычно стихи и цитаты выражают настроение, но нередко хозяйка дневника вырезает и вклеивает просто понравившиеся высказывание.


Те, кто наделен определенным талантом, сочиняют стихотворение сами. Оно может быть написано вручную или набрано на компьютере, а затем распечатано, вырезано и вклеено.

Идеи для лд: украшаем обложку и главную страницу

Чтобы сделать свой собственный, вам понадобятся. Загрузите 8 листов бумаги и сложите пополам. Откройте бумагу и сшивайте линию сгиба вашей швейной машиной. Примечание. Это, вероятно, утомляет вашу иглу, поэтому используйте тот, который готов быть брошен в любом случае!

Сделайте еще несколько стопок буклетов. Уложите свои буклеты друг на друга и разбейте их, затем измерьте толщину. Это будет толщина вашего книжного позвоночника. Вырезать обложки книг и позвоночника из папки. Для покрытия ткани сшивайте две части ткани координирующей части позвоночника и отжимайте свои швы. Измерения каждой части будут зависеть от того, насколько велика ваша книга и насколько контраст вы хотите на позвоночнике. Ваша ткань должна быть на два дюйма больше, чем ваша книга.

Идеи оформления допускаются самые разнообразные. Если дневник ведет подросток, в нем будут красоваться вырезки любимых героев, присутствовать яркие краски. Часто используется специальный шифр, известный только самой владелице.


Взрослые девушки и женщины более сдержанные, но все зависит от характера.

Разложите книжный спинной хребет и обложки на ткани. Позвоночник должен быть прямо в центре ткани, с крышками с обеих сторон. Обратите внимание, что ткань простирается за пределы крышки и позвоночника со всех сторон. Прикрепите обложки таким же образом по обеим сторонам позвоночника. Получите ткань как можно более гладкой, и убедитесь, что она не пузырится. Возможно, вам придется немного поработать с ним и следить за ним, пока он сушит, чтобы сгладить любые проблемы, прежде чем он сохнет полностью.

Личный дневник: с чего начать?

Вы также можете дать другой стороне слой модной укладки, чтобы запечатать его. Как только он высохнет, сложите верхний и нижний края ткани над крышкой и позвоночником. Сложите стороны и приклейте их на место. Снова убедитесь, что они не являются пузырьками в ткани, и это так же гладко, как вы можете получить.

На заметку! Иногда для записей выбирают не обычную тетрадь или блокнот, а старую книгу. Туда вклеиваются рисунки, а также чистая бумага для текста. Рекомендуется вырвать в книге каждую третью страницу, иначе по мере заполнения она станет слишком объемной. Желательно предусмотреть специальные кармашки, в которых будут храниться фотографии, карточки и другие вещи.

То, что запомнилось…

Пока это сушка, сложите кусок бумаги для вырезки того же размера, что и бумага, которую вы использовали для своей книги пополам. Приклейте половину бумаги к задней части одного из ваших маленьких буклетов. Повторите еще один буклет и еще один кусочек записной книжки, на этот раз к переднему куску брошюры.

Видео: Делаем своими руками обложку «Школьная доска»

Когда все буклеты будут в порядке, они будут выглядеть так. Приклейте кусок ленты вдоль позвоночника. Если вы хотите добавить отделку кружева, приклейте ее вдоль шва ткани, убедившись, что оберните ее вокруг, где она будет покрыта страницами вашей книги.

Чтобы сделать бумажного друга уникальным, стоит изготовить его самостоятельно. Для этого придется подобрать необходимое количество цветной глянцевой бумаги. Из нее вырезаются листы одинакового размера, которые складываются произвольно. Затем изготавливается обложка из плотного картона (можно оформить ее в картинках, под трафареты или обтянуть тканью). Листы и обложка скрепляются любым удобным способом. Личный дневник готов, теперь можно приступать к его оформлению.

Выровняйте свои буклеты с позвоночником книги. Удостоверьтесь, что бумага для вырезки находится в верхней и нижней части этой кучи буклетов. Приклеивайте все буклеты к позвоночнику книги. Это занимает много клея и может быть сложно получить все. Возможно, вам придется немного отделить маленькие буклеты, чтобы убедиться, что они приклеиваются к каждому из своих шипов, чтобы убедиться, что каждый из них прикреплен к позвоночнику книги.

Это скроет все необработанные края ткани и придаст ей более чистый вид. Красивый журнал ручной работы, который уникально ваш! Если вам нужна дополнительная помощь для объединения страниц или создания собственных страниц журнала, есть много учебников. Письмо в дневнике — очень личное дело, которое может сыграть особую роль, особенно в молодости, и может сопровождать нас на всю жизнь. При этом мы отражаем наши секреты, переживания и переживания, а также нефильтрованные и без листа перед ртом или даже рукой.

Видео: идеи для оформления ЛД

Рисуночки для личного дневника

Печатать готовый рисунок, подбирая для него темы, захочет не каждый. То ли дело зарисовки, выполненные своими руками. Страница может служить как полотно для изречения мыслей и раскраска одновременно. Для личных дневников неважно, какими художественными данными обладает его владелица.

Запись в дневнике — это своего рода отражение совершенно разных мыслей и в равной мере память о последних десятилетиях. Прежде всего, в ретроспективе, отдельный дневник может стать радостным чтением, когда мы просматриваем воспоминания о прошедших днях.

Воспоминания хранятся в дневнике: что думали 20 лет назад? Почему они так поступили? Какие взгляды изменились с течением времени или остались прежними? Вы потеряли из виду рой молодости или вы живете с ним целую вечность? Тем не менее, мы не должны писать дневник!

Дневник: Как мне начать?

В отличие от многочисленных подходов к изучению языка и в равной мере написания, мы не знаем никаких правил или норм в дневнике. Можно даже предположить, что существует столько видов, сколько есть дневники на земном шаре. И даже если нет четкого указания о том, как должен быть разработан ваш личный дневник, мы хотели бы дать вам несколько советов по дизайну.

Составляя план на неделю, не стоит заниматься одной скучной писаниной. Его тоже можно оформить ярко и необычно.


Каждое действие или описание запомнившегося случая можно сопровождать иллюстрацией.


Какой личный дневник выбрать

При этом мы хотели бы прокомментировать форму и характер дневника, а также собрать несколько советов о том, как привести дневник к жизни. В конце концов, в случае с наименьшими писателями начало — проблема, но последовательное продолжение собственного мира мысли в письменной форме. Тем не менее, это просто постоянное обновление, которое делает дневник еще более интересным и интересным впоследствии. Поэтому при написании может быть полезно следовать некоторым советам.

Разумеется, классический дневник написан на бумаге, и, возможно, некоторые ноты и карандаш принадлежат ему. Однако это, конечно, уже не закон, поскольку в последние десятилетия возможности значительно выросли. В то же время, многие люди пишут главным образом на компьютере, и почему их собственный дневник не должен быть написан одним нажатием кнопки? Важно то, что вы сначала считаете, какой путь подходит вам лучше всего и где вы чувствуете себя комфортно.

Фоны для личного дневника

Внешний и внутренний фон очень важен. Как и в случае с иллюстрациями, оформить его можно самостоятельно или использовать готовые образцы. Еще на первом этапе создания книги для сокровенных мыслей следует позаботиться о фоне обложки. Именно он создает первое впечатление о личном дневнике.

Готовые фоны представлены на фото ниже.

Выберите правильный дневник

Однако личный дневник может предоставить доступ к ноутбуку. В конце концов, это можно сделать практически в любом месте и предлагает широкий спектр возможностей писать и запоминать в автобусе и поезде. Дневник должен служить магазином для нашего опыта, опыта и идей. Вот почему имеет смысл испечь маленькую книжку с небольшим временем. Это правда, что простой блок может также занять наши мысли, но, возможно, мы предпочли бы избежать написания дневника на индивидуальном и уникальном экземпляре?

Есть ноутбуки всех размеров, привязки и шаблоны. Это должно пригласить будущий дневник писать и казаться удобным. Если вы предпочитаете работать на компьютере, просто создайте файл. Как только вы окажетесь в книжном магазине своего доверия, вы наверняка найдете тот или иной набор с записками и дневниками. Здесь вы должны попробовать, что наиболее важно для вас, когда вы пишете дневники. Вы предпочитаете выровненную, клетчатую или белую бумагу?

Для чего девочки и зрелые женщины заводят себе бумажного друга? Возможно, им в жизни необходимы моменты, когда можно остаться наедине с собой и перенести свои мысли и чувства на бумагу. Картинки личного дневника и другие элементы содержания отражают характер и образ жизни девушки.

Статья расскажет вам о том, как следует правильно вести личный дневник и какими способами его можно украсить.

Личный дневник – обязательна вещь не только для взрослого человека, но и для девочки-подростка. Это способ выразить свои мысли, сделать выводы и понять все то, что происходит в голове и вокруг.

Вести дневник очень полезно для психологического здоровья. Но, кроме того, что он должен быть красивым, его следует правильно оформить. Аккуратный дневник будет вызывать у ребенка приятные эмоции, будет способствовать развитию.

Конечно же, в 9 лет ребенок мало что понимает в том, как следует вести и начинать дневник. В этом детям помогут родители, в частности мама. Ей следует обозначить темы и заголовки, чтобы помочь ребенку направить мысли, как говорится, «в нужное русло».

Какие темы можно обозначить в личном дневнике ребенка:

  • «Я и моя семья» – описать всех членов семьи, их качества и черты, написать за что ребенок их любит.
  • «Я и мои друзья» – перечислить всех близких и лучших друзей, перечислить все положительные качества и историю знакомства.
  • «Мои достижения» — здесь можно перечислить все свои победы, выигрыши в конкурсах и личные достижения, таланты, умения, способности.
  • «Мои мечты» — здесь следует перечислить то, о чем вы мечтаете, чего хотите достичь в жизни и о каких мечтаете подарках.
  • «Мои увлечения» — в этой теме следует перечислить свои увлечения: спорт, музыка, рисование, стихи, коллекционирование.
  • «Любимые фильмы» (а так же музыка, мультфильмы, книги, писатели, исполнители и многое другое, в зависимости от того что именно нравится ребенку).
Какие темы следует сделать в дневнике для ребенка?

Лучшие идеи для оформления первой страницы личного дневника своими руками

Оформление дневника так же играет большую роль. Дневник, каким бы он ни был (большой, маленький, толстый или тонкий), должен вызывать приятные эмоции и потому его первую страницу следует красиво оформить.

Для украшения можно задействовать несколько техник:

  • Скрапбукинг – самая популярная техника. Она включает в себя декорирование крафтовой бумагой, лентами, бичовкой, текстом, декоративными элементами, кружевом.
  • Аппликация – можно сделать из нескольких видов бумаги или картона.
  • Разрисовывание дудлингом или зентанглом – современная детальная роспись с множеством узоров и деталями.
  • Коллаж из фото – своих и своих близких.
  • Квилинг – украшение тонкими бумажными полосками, создание объемных узоров.
  • Приклеивание страз на липкой основе – можно выложить узор, рисунок или заклеить сплошным ровным слоем.
  • Приклеивание наклеек – можно купить наклейки разнообразной тематики и украсить ими первую страницу по своему вкусу.

Как украсить дневник для девочки?

Рисунки и картинки для срисовки для личного дневника девочки

Украсить дневник можно, конечно же, своими личными рисунками . Даже если особого таланта у вас нет, воспользоваться можно специальными шаблонами,которые предназначены для срисовывания.

Картинки:

Узоры Рисунки на тематику японского аниме Рисунки на тематику «Англия» Дудлинг

Шаблоны для срисовывания Маленькие рисунки: шаблоны

Рисунок на музыкальную тематику

Тема: природа

Детальные маленькие рисунки

Дуддинг

Тема: космос Надписи

Лучшие стихи для личного дневника для девочки

Стихи для личного дневника:

Вариант 1

Вариант 2

Вариант 3

Классные идеи страниц для личного дневника для девочки 9 — 14 лет

Улучшить свой дневник можно классными идеями для дневника:

  • Страницы «с секретом» — это страницы, на которых одна страница имеет способность «открываться», как дверь или окно. В таких «секретах» можно спрятать свои тайные мысли.
  • «Встроенные часики» — для этого следует вырезать множество страниц и сделать в них отверстие. В таком дневнике можно вести «точные» записи с указанием часа и даже минут.
  • Дневник с объявлениями – по типу отрывных объявлений можно сделать декорирование некоторых страниц.
  • Придумать тематику дневника – задать ему определенный стиль, которого нужно придерживаться с самого начала и до последней страницы.
  • Объемные рисунки – нарисованные или склеенные из бумаги.

Идеи для дневника:

Яркий и красочный дневник

Дневники с секретами

Дневник по типу бумажного объявления

Дневник с часиками

Дневник с вырезками

Тематический дневник

Легкие идеи для первого личного дневника для начинающих своими руками

На самом деле идей украсить и разнообразить свой дневник очень много и каждая зависит только от увлечений, мировоззрения и характера ребенка. Многие дети любят задавать своим дневникам определенную тематику.

Идеи для дневника:

  • Дневник в стиле «Миньоны»
  • Дневник в стиле «Принцессы Диснея»
  • Дневник в стиле «Радуга»
  • Дневник в стиле «Фиксики»
  • Дневник в стиле «Симпсоны»
  • Дневник в стиле «Музыка»
  • Дневник в стиле «Морской»
  • Дневник в стиле «Феи Винкс»
  • Дневник в стиле «Вкусняшки»
  • Дневник в стиле «Гаджеты»
  • Дневник в стиле «Сериалы»
  • Дневник в стиле «Фильм»
  • Дневник в стиле «Любимые звезды» и многое другое!

Идеи для темы любви для девочки: фото

Тема «любви» — самая распространенная среди девочек. Она позволяет им украшать страницы сердечками, блестками, рисунками, фотографиями любимых звезд, признаниями, стихами, вырезками, наклейками.

ВАЖНО: Тема любви позволяет девочки полностью и искренне выражать свои чувства в письменной форме. Это хорошая психологическая разгрузка, которая дарит приятные эмоции, хорошее настроение и спокойствие.

Тема любви в дневнике

Как вести личный дневник?

Каждый дневник – личное творчество ребенка. Особых правил для его ведения нет, но главное, что нужно делать – не бояться и не стесняться выражать свои тайные и искренние мысли.

Как вести дневник:

  • Использовать краски – для этого пригодятся цветные ручки и фломастеры, которыми можно выделять важные мысли и слова.
  • Рисовать свои чувства и любимые изображения – это разнообразит письмо и подарит вам приятные переживания.
  • Вклеивать фото и вырезки – чтобы придать написанному тексту особое значение.
  • Ярко выделять дату большим шрифтом и контрастным цветом – важная часть ведения дневника.
  • Писать правду – только так вы сможете вести дневник правильно и спустя много лет вам будет приятно прочитать свои «настоящие» мысли.

Как оформить и украсить личный дневник?

Для украшения и декорирования дневника в ход идет практически все:

  • Фломастеры
  • Гелевые ручки
  • Блестки
  • Наклейки
  • Карандаши
  • Наклейки
  • Стразы на клею
  • Вырезки из журналов
  • Личные фотографии
  • Кружево
  • Ленты
  • Холщовая нитка
  • Крафт бумага
  • Цветной и крафтовый картон
  • Газетная бумага
  • Бусины и бисер
  • Искусственные цветы
  • Пуговицы

Идеи для декора дневника Дневник с рисунками Необычный дневник

Крафтовый дневник

Кто из нас в определенном возрасте не вдохновлялся идей завести ? Практически каждый второй подросток переживает тягу к . Но личный дневник – это не только хранитель личных тайн и переживаний, но и отличный способ для проявления своих художественных талантов. Что же интересного можно сделать в личном дневнике? Вариантов для его оформления множество, ведь ограничений не существует. Об идеях для оформления личного дневника внутри своими руками и пойдет наш сегодняшний разговор.

Как можно украсить личный дневник своими руками?

Прежде всего, остановимся на том, какие странички можно сделать в личном дневнике. Нет, конечно же, можно пойти по самому простому пути и приспособить для этих целей любую подходящую тетрадку в клеточку или линию. Но согласитесь – это банально и совсем неинтересно. Поэтому предлагаем изготовить личный дневник своими руками:

Что интересного можно сделать в личном дневнике?

Конечно же, просто день за днем описывать свою жизнь — занятие хотя и похвальное, но несколько скучноватое. Да и потом, со временем, в таком дневнике будет трудновато найти интересующую запись. Поэтому одна из идей по оформлению личного дневника своими руками — выделить в нем несколько страничек под календарь. Например, можно сделать календарик, в котором разными цветами будут отмечены дни в зависимости от настроения. А можно выделить одну страничку для самых счастливых дней, а другую — для самых грустных и просто записывать там даты с соответствующими комментариями. Точно также отдельные странички в дневнике можно выделить для записывания смешных случаев, гениальных идей или чего-то еще, личного и безумно интересного. Те, кто занимается спортом, могут выделить страничку в дневнике для своих спортивных достижений. А тем, кто больше всего в жизни мечтает об идеальной фигуре, не обойтись в дневнике без странички с самыми лучшими диетами.

Рисунки для личного дневника своими руками

Можно ли рисовать в личном дневнике? Не только можно, но и нужно! Что, если не рисунки, способно передать наше настроение и сделать жизнь более яркой. Что именно рисовать зависит, конечно же, от предпочтений писателя и уровня его художественных способностей. Например, можно самые яркие события записывать в дневник в виде комикса. Одну из страничек дневника можно выделить для визуализации желаний и зарисовывать на ней все то, что очень хочется получить. А в дни рождения друзей и родных можно дополнить запись в личном дневнике их шутливыми портретами.

Много ли у вас сокровенных мыслей и тайн? Не любые из них можно рассказать кому-то, для такой информации существует личный дневник. Приобрести готовый не составит труда, но оформленный самостоятельно ежедневник – это как ваш дом, лучше все сделать в нем своими руками, с любовью. Как можно оформить личный дневник красиво?

Идеи для оформления личного дневника

Обязательно дайте разгуляться собственной фантазии в создании идеи для личного дневника своими руками. Красивый и аккуратно выполненный, он станет для вас лучшим другом, который хранит ваши секреты и раздумья. Как сделать оригинальными странички для личного дневника:

  1. Определитесь с цветовой гаммой тетрадки и в соответствии с ней подберите необходимое количество листов. Это могут быть разноцветные листочки, радужное оформление из 7 цветов, пастельные тона, имитация залежалых листочков. Не избегайте и темной расцветки: на такие странички можно будет прикрепить конверты, наклейки, картинки или разделять ими периоды написания.
  2. Страницы можно фигурно вырезать по краям, придать им интересную форму: кружева, закругленные уголки.
  3. Выберите два листа для обложки (титульный и задний) и разместите их сверху и снизу стопки.
  4. Возьмите дырокол и все странички пробейте так, чтобы на каждой было с левой стороны по два отверстия для сшивки страниц. Возьмите 2 колечка с учетом толщины ежедневника, проденьте их, чтобы соединить листы в готовый дневник.
  5. При желании можно купить красивую тетрадь, продумать только ее внутренний дизайн.

Что касается вопроса, как оформить личный дневник для девочек, то тут важно не только разрисовать, но и тщательно продумать содержание блокнота. Вы можете сделать разделы для:

  • мотивирующих цитат, мыслей;
  • планов и желаний на будущее;
  • достижений и жизненных неудач;
  • фиксирования важных событий, дат;
  • записей происходящего за день;
  • хороших воспоминаний;
  • полезных «напоминалок»;
  • фотографий;
  • вырезок из журналов и газет.

Интересно сделать потайные кармашки легко, прикрепив вырезанный из прозрачного пластика кусочек или приклеив на любую из страничек конверт. Так вы скроете дорогую вам фотографию или информацию «не для чужих глаз». Еще одна идея для личного дневника своими руками – это тематика: о жизни вашей семьи, лично вашей, о ребенке, карьерных целях, достижениях.

Что нарисовать­

Если вам интересно, как украсить личный дневник рисунками, то здесь все зависит от ваших художественных навыков. Красивые рамки страниц выполняются из маленьких листочков, цветов или просто при помощи линии градиента. Можно выделить отдельные страницы, нарисовать портрет, героев обожаемых мультфильмов, пейзаж, натюрморт. Красиво будет, если украсить каждую страничку нарисованным фруктом, ягодами, яркими овощами, бабочками, божьими коровками.

Если это дневник о достижениях ребенка, то используйте вариант рисунка, сделанный вашим малышом самостоятельно. При хороших художественных задатках можно создать свою раскраску, зарисовки карандашом, украшать листы узорами, прикрепить маленькие рисуночки на стикерах. Загадочный силуэт элегантной дамы, герой из кинофильма – рисуйте, то что любите, чем мотивируетесь.

Как украсить личный дневник

В мире творчества есть масса идей для личного дневника своими руками – это оригами, скрапбукинг, аппликации:

  1. Яркую аппликацию в ЛД можно выполнить из пуговиц, цветной бумаги, картона, ватных дисков, палочек, всяческих лент, блесток.
  2. Вырезки из газет и журналов легко сделать в виде экрана телевизора или груза, который везут маленькие самолетики.
  3. В технике оригами есть много вариаций: птички, цветы, бабочки, маленькие бантики, конвертики.

Видео

0 2777239

Фотогалерея: Личный дневник: картинки личного дневника

К элементам оформления личного дневника относятся картинки, стихи, цитаты и просто собственные мысли. Бумажного друга «заводят» не только юные барышни, но и взрослые женщины, ведь ему можно доверить самые сокровенные мысли. Его оформление зависит от настроения и вкусов хозяйки. Если самостоятельно рисовать картинки и сочинять стихи не хочется, всегда можно воспользоваться готовыми шаблонами.

Картинки для личного дневника

ЛД – это вихрь событий, мыслей и чувств. Многие не выражают их сплошным текстом, а дополняют всевозможными картинками. Они являются украшением и изюминкой страниц. В качестве картинки можно вырезать и наклеить свое фото, но это не обязательно. Некоторые используют готовые распечатки, другие рисуют от руки на совесть.

Готовые рисуночки можно скачать в интернете и распечатать.

Новые узоры находятся на различных сайтах. Популярностью пользуются смайлики, как в социальной сети ВКонтакте.

Вырезки могут быть как цветные и яркие, так и черно-белые.

На страницах ЛД можно мазать акварелью, смешивать различные краски, а поверх писать текст. Цветные карандаши и гелевые ручки также станут верными помощниками. В данном случае стоит положиться только на собственные предпочтения и не бояться экспериментировать.

На заметку! Если листы дневника тонкие, перед использованием акварельных красок рекомендуется склеить две страницы.

Идеи для ЛД: стихи и цитаты

Ни один личный дневник не обходится без цитат и стихов. Писать их не только модно, но и ужасно интересно. Обычно на первой и последней странице размещают небольшие четверостишья, в то время как в середине хранятся целые поэмы. Они бывают юмористичные или, наоборот, грустные, повествующие о неразделенной любви (что часто происходит у девочек). Оформить записи можно несколькими способами: классическим или в разных направлениях.

Обычно стихи и цитаты выражают настроение, но нередко хозяйка дневника вырезает и вклеивает просто понравившиеся высказывание.

Те, кто наделен определенным талантом, сочиняют стихотворение сами. Оно может быть написано вручную или набрано на компьютере, а затем распечатано, вырезано и вклеено.

Идеи оформления допускаются самые разнообразные. Если дневник ведет подросток, в нем будут красоваться вырезки любимых героев, присутствовать яркие краски. Часто используется специальный шифр, известный только самой владелице.

Взрослые девушки и женщины более сдержанные, но все зависит от характера.

На заметку! Иногда для записей выбирают не обычную тетрадь или блокнот, а старую книгу. Туда вклеиваются рисунки, а также чистая бумага для текста. Рекомендуется вырвать в книге каждую третью страницу, иначе по мере заполнения она станет слишком объемной. Желательно предусмотреть специальные кармашки, в которых будут храниться фотографии, карточки и другие вещи.

Чтобы сделать бумажного друга уникальным, стоит изготовить его самостоятельно. Для этого придется подобрать необходимое количество цветной глянцевой бумаги. Из нее вырезаются листы одинакового размера, которые складываются произвольно. Затем изготавливается обложка из плотного картона (можно оформить ее в картинках, под трафареты или обтянуть тканью). Листы и обложка скрепляются любым удобным способом. Личный дневник готов, теперь можно приступать к его оформлению.

Видео: идеи для оформления ЛД

Рисуночки для личного дневника

Печатать готовый рисунок, подбирая для него темы, захочет не каждый. То ли дело зарисовки, выполненные своими руками. Страница может служить как полотно для изречения мыслей и раскраска одновременно. Для личных дневников неважно, какими художественными данными обладает его владелица.

Составляя план на неделю, не стоит заниматься одной скучной писаниной. Его тоже можно оформить ярко и необычно.

Каждое действие или описание запомнившегося случая можно сопровождать иллюстрацией.

Фоны для личного дневника

Внешний и внутренний фон очень важен. Как и в случае с иллюстрациями, оформить его можно самостоятельно или использовать готовые образцы. Еще на первом этапе создания книги для сокровенных мыслей следует позаботиться о фоне обложки. Именно он создает первое впечатление о личном дневнике.

Готовые фоны представлены на фото ниже.

Для чего девочки и зрелые женщины заводят себе бумажного друга? Возможно, им в жизни необходимы моменты, когда можно остаться наедине с собой и перенести свои мысли и чувства на бумагу. Картинки личного дневника и другие элементы содержания отражают характер и образ жизни девушки.

Как разблокировать стиральную машину LG — журнал LG MAGAZINE Россия

Стирка уже закончена, а дверь вашей стиральной машины до сих пор не разблокировалась? Не торопитесь вызывать мастера! Скорее всего, вы можете открыть дверь машины самостоятельно.

Как происходит блокировка

Стиральная машина блокирует замок двери на время стирки для того, чтобы не допустить случайного открытия, а с ним — потопа. Блокировка снимается автоматически после того, как цикл стирки завершен.

Что делать, если дверь заблокирована?

Если вы остановили цикл кнопкой «Пуск/Стоп», не дожидаясь его завершения, блокировка снимется не сразу, а только после слива воды из бака. Если по какой-то причине дверь так и не разблокировалась — ни в коем случае не стоит пытаться открыть дверь силой.

Блокировка может быть вызвана одной из нескольких причин.

  1. Возможно, у вас просто включена блокировка от детей (Child Lock). Снимите ее долгим нажатием на кнопку «Блокировка от детей» и открывайте дверь.
  2. Замок двери все равно не открывается? Попробуйте выключить стиральную машину из сети на полчаса, после чего снова включить. Если дверь по-прежнему заблокирована и не открывается — запустите новый цикл стирки. После его окончания замок должен открыться.
  3. Другой причиной, по которой замок может оставаться заблокированным, может стать слишком плотная загрузка машины — например, объемное пуховое одеяло, которое давит на дверь изнутри и не дает ее разблокировать.
  4. Наконец, проблемой может стать испорченный или забитый слив воды — если в баке машины остается вода, дверь не разблокируется, чтобы не случилось потопа.

Решение

Если дверь так и не разблокировалась автоматически, у вас всегда остается возможность открыть ее самостоятельно. Нужно установить машинку в режим паузы. Затем отключить электропитание и подождать от 1 до 3 минут. После чего раздастся щелчок, оповещающий о разблокировке люка. Не забудьте перед нештатным открытием подготовиться к тому, что из бака машины может вылиться вода!

Что делать Когда файлы LD не будут открываться

Загрузить Просмотр файлов Универсальный (File Magic) 

Установить необязательные продукты — File Magic (Solvusoft) | EULA | Privacy Policy | Terms | Uninstall


Какую программу вы должны использовать?

Возможно, ваш компьютер пытается использовать неправильную программу для открытия файла LD или может не иметь установленную программу, которая может открыть файл. Существует несколько различных программ, которые вы можете использовать для открытия файлов LD, включая Paradox Language Driver, PC-Bibliothek User Options и Telix Long Distance Codes. Попробуйте загрузить один или несколько из них с веб-сайта производителя, чтобы открыть файл LD.

Какой тип файла?

Тип файла является ключом к открытию файлов LD. Файлы LD обычно считаются Uncommon Files. Возможно, на вашем компьютере уже есть программа, которая может открыть этот тип файла.

Если тип файла неизвестен, его можно найти в свойствах файла, выполнив следующие шаги.

Окна:
  1. Щелкните файл правой кнопкой мыши и выберите «Свойства».
  2. Посмотрите в разделе «Тип файла» для типа файла.
Mac:
  1. Щелкните файл правой кнопкой мыши и выберите «Свойства».
  2. Посмотрите под «Вид» для типа файла.
Кто разработал программное обеспечение?

Если вы не можете найти нужную программу для открытия файла LD, разработчик программного обеспечения может вам помочь. Обратитесь к разработчику одной из наиболее распространенных программ для файлов LD из приведенного ниже списка.

Программного обеспеченияразработчик
Paradox Language DriverразрабатываетсяCorel
PC-Bibliothek User OptionsразрабатываетсяBibliographisches Institut & F.A. Brockhaus AG
Telix Long Distance CodesразрабатываетсяMicrosoft Programmer

Почему бы не попробовать универсальный просмотрщик файлов?

Универсальный просмотрщик файлов — это программа, которая может открывать файлы с широким диапазоном расширений, в зависимости от формата файла. Когда у вас есть файлы LD, которые вы не можете открыть, универсальный просмотрщик файлов, такой как File Magic (Download), может открыть его для вас. Просто помните, что некоторые файлы не совместимы с этим типом программы, и они будут открываться только в двоичном формате.


Рекомендуем Sorry, your browser doesn’t support embedded videos.

Загрузить Просмотр файлов Универсальный (File Magic) 

Установить необязательные продукты — File Magic (Solvusoft) | EULA | Privacy Policy | Terms | Uninstall

Я боюсь идти к зубному: что делать?

25 февраля 2018 г.

Почти каждый ребенок на первом визите к стоматологу ужасно боится его. Это будто заложено генетически. Но на самом деле его гложет страх неизвестности, возможного причинения вреда и, в конечном итоге, боли. И если первый поход к зубному оказался плачевным, этот страх может заложиться на оставшуюся жизнь. 

Варианты 

Ужасно боюсь!

35

21.21%

Страшненько как-то

31

18.79%

Боюсь, а что делать? Всё равно хожу

61

36.97%

Боюсь, потому и не хожу

11

6.67%

Не боюсь, я ещё ни разу не был у стоматолога

17

10.30%

Обожаю, потому что стоматолог — это мой муж (жена)

10

6.06%

(Данные опроса mail.ru) 

Так что же делать, если коленки трясутся и руки немеют от одной мысли, что пришло время лечить зубы? 

Первое — понять причину страха. Логически объяснить себе кто «враг» для вас: боль? Определите для себя, чем обусловлен этот страх: вашей фантазией или реальными фактами. 

Второе — осознать, что все достижение и усилия стоматологов, медсестер, новейшие препараты и техника нацелены на то, чтобы пациент максимально комфортно себя чувствовал «в том самом» кресле. 
 
Третье
 — никого не слушайте. Каждый раз, когда вы спрашиваете близких, друзей, знакомых или интернет: » Будет ли больно?» в том или ином случае, вы потенциально желаете услышать «Нет, будет совсем не больно!». Но есть риск получить противоположный отзыв, к примеру, друга о страшном и ужасном стоматологе. Еще раз: никого не слушайте! Настройтесь на позитивный лад. Помните, что вы идете улучшать свой организм и делать его здоровым. 

Также вам может помочь некий антистрессовый «ритуал», описываемый многими психологами: сядьте или встаньте с ровной спиной. Положите одну руку на живот чуть ниже пупка. Сделайте медленный вдох через нос. Пусть дыхание проникнет во всю брюшную полость, при этом нужно слегка выставить живот вперед. Затем медленно выдыхайте, опуская живот. Упражнение повторяйте 5-6 раз. 

И главное помните: если страх позволил вам жить с болью и, тем самым, откладывать визит к врачу, вы можете усложнить лечение, что будет дороже и вам, и вашему кошельку. Не тяните! Здоровье — это не страшно.

Как вдохновить себя на жизнь. Что делать в лд когда нет вдохновения: как вдохновиться. % успеха

Наш раздел «Рукоделие » на сегодня — это отличный сборник полезных советов, рецептов и методик создать что-то красивое. Однако, как иногда случается, одних рецептов и методик не хватает. Хочется нечто большего, хочется, чтобы результат был больше, чем сумма частей. Хочется , наличие которого обычно приводит к такому положительному результату творчества. Естественно, при такой постановке задачи возникает вопрос: «Вдохновение — как его получить? » Ну а в этой статье мы постараемся ответить на этот вопрос.

Вдохновение — как его получить? Начнём разбираться по порядку. Как говорит Википедия, вдохновение — состояние наивысшего подъёма, когда познавательная и эмоциональная сферы человека соединены и направлены на решение творческой задачи. Человека в состоянии творческого вдохновения как бы несёт «поток», он не всё понимает в своих действиях, не всегда может сказать, сколько прошло времени (час, день, сутки). Нередко с пребыванием в состоянии творческого вдохновения связано и возникновение озарений.

В. И. Даль подчеркивает происхождение слова «вдохновение» от «вдохнуть, вдыхать… вбирать в себя дыханием, духом», а также «передавать другому духом… передавать духовным путем мысли и чувства… воодушевлять, восхищать, воспламенять и делать способным к высшим проявлениям духовных сил»

Слово «вдохновение » — это калька латинского слова inspiro = в-дышу , в-дыхаю (отсюда буквальный перевод слова «вдохновение » — инспирация ). Кстати, к этой же группе слов относится и слово во-одушевление . Также , что в переводе с английского, французского и подобных языков inspiration — это не только вдохновение и воодушевление, но и влияние, воздействие, внушение .

Поскольку даже на сегодняшний день, не говоря уже о прошлом, неизвестно, что такое вдохновение в точности, и как его вызвать по своей воле, то вдохновение окутывало и окутывает аура тайны и (как и любое другое загадочное событие).

Например, один из компонентов вдохновения — энтузиазм , состояние бодрости, приподнятости, активности душевных и физических сил, происходит от двух древнегреческих слов — en и theos , что значит в и бог . То есть, энтузиазм в буквальном переводе — «в боге «, «в состоянии бога «, «в (направлении) бога «. Кстати, с точки зрения эмоций человека, вдохновение возможно в состоянии энтузиазма, веселья и сильного интереса. И невозможно ниже сильного интереса. Подробнее про эмоции можно прочесть в статье «Шкала эмоциональных тонов «. Так что первую подсказку по достижению вдохновения вы уже получили: ваша цель — это сильный интерес, веселье, энтузиазм 🙂

Поскольку получить вдохновение по своему желанию мало кто может, то с древних времён до наших дней источник вдохновения помещают где угодно, только не в человеке — в музах, в духах, в гениях, в богах. Даже в наши дни люди не вырабатывают вдохновение, а черпают его из различных источников, где это вдохновение есть.

Здесь мы переходим к первому (и самому древнему) способу получить вдохновение.

Этот способ — утащить кусочек чьего-то вдохновения к себе. Как это обычно происходит: человек читает книгу, смотрит фильм, общается с кем-то, гуляет. В общем, делает что угодно. Если эти книга, фильм, собеседник, пейзаж обладают качеством вдохновения, то этот человек как бы разжигает вдохновение в себе. Это немножго похоже на резонанс — когда один гудящий камертон заставляет вибрировать другой камертон, находящийся рядом с ним.

Поэтому данный способ получить вдохновение можно назвать

получить вдохновение с помощью резонанса

Естественно, этот способ срабатывает далеко не всегда. Этому есть две причины.

  1. Первая — не всегда рядом есть нечто или некто, что звучит в состоянии вдохновения.
  2. Вторая причина — не всегда человек может звучать в ответ, резонировать.

И если с первой причиной при достаточном намерении справиться достаточно просто (благо, источников вдохновения вокруг пока что немало), то вторая причина — это по-настоящему сложно. Но и с ней можно справиться, о чём мы расскажем немножко дальше.

Ещё один минус способа получения вдохновения с помощью резонанса в том, что тот, кто принимает резонанс и перенимает вдохновение, не может перенять больше, чем было испущенно. А зачастую перенимает намного меньшее количество вдохновения, чем было у оригинала. Поэтому данный способ постепенно ведёт к затуханию вдохновения, когда более старые источники вдохновения разрушаются, стареют, умирают, а более молодые излучают меньше, меньше, меньше…

Так что нужен другой способ получить вдохновение — так, чтобы оно рождалось изнутри. Вот здесь и предстоит основная работа. Как вы можете догадаться, этот способ напрямую связан со второй причиной, когда человек не может звучать в ответ, резонировать.

Знаете ли вы, что древние (и современные) мастера, перед тем, как создать шедевр, проводили достаточно большое количество ритуалов? Например, они постились, читали заклинания (молитвы, мантры, аффирмации — в зависимости от исторического периода). Они старались очистить ум, как они это понимали (например, воздержанием и физически, и духовно). Когда предстояла по-настоящему большая работа, древние и современные мастера были не прочь расширить сознание с помощью различных запрещённых веществ.

Мы не призываем вас использовать наркотики для получения вдохновения. Наоборот, обратите внимание (вопреки тому, что говорят дилеры и т.д.): наркотики ГУБЯТ вдохновение, убивают его начисто, оставляя лишь жажду и зависимость .

Мы намекаем на нечто иное:

Качественно звучать в резонансе или же излучать вдохновение самостоятельно может лишь чистый человек.

Что значит «чистый»? Чистый — это чистый (на английском языке clear, клир). Пример чистого человека можно найти в восьмеричном пути буддизма. Чистый человек — это:

  1. Чистые мысли
  2. Чистые восприятия
  3. Чистое намерение
  4. Чистые слова (без лжи, обмана, грубости и т.д.)
  5. Чистое поведение (в конкретной ситуации)
  6. Чистый образ жизни (вообще по жизни)
  7. Чистое усилие
  8. Чистое сосредоточение

Как говорят, чистый человек — он как колокол: бам — и звон в ответ 🙂

На самом деле в восьмиричном пути вместо «чистый» используется слово «правильный»:

Но для наших целей правильный как раз и есть чистый.

Мы не призываем вас стать буддистами 🙂

Мы намекаем на то, что лишь чистый человек может

  • а) качественно резонировать
  • б) служить источником вдохновения самостоятельно.

А восьмиричный путь — это лишь один из путей, как стать чистым, наиболее широко описывающий составляющие чистоты.

Конечно же, чистота — это понятие растяжимое. И можно быть чище, ещё чище, ещё чище — и так далее до бесконечности. Так что нет предела совершенству 🙂

Итак, получить вдохновение самостоятельно достаточно просто:

  1. Очистить ум, восприятия и так далее по списку
  2. Ну а потом практически любая мысль с высоким творческим потенциалом вызывает вдохновение (потому что ей ничего не мешает).

В обычных условиях любая самая творческая-растворческая мысль гасится и глушится грязью. И нужны особые приёмы (типа наркотиков или голодания или случайности), чтобы заставить грязь вибрировать вместе с этой мыслью. Тогда как чистый человек легко воплощает свои идеи с воодушевлением и в энтузиазме.

Понятное дело, так запросто чистым не станешь — нужно искать, наблюдать, оценивать, сравнивать, размышлять, анализировать, думать о будущем, снова искать, снова наблюдать — и так далее. Это тяжело.

Но вдохновение необходимо ПРЯМО СЕЙЧАС! 🙂

Вот несколько более простых способов получить вдохновение:

Прочитайте и используйте нашу статью «Моменты, которые уничтожают творчество «. В этой статье мы перечислили основные моменты, которые препятствуют возникновению вдохновения — а также несколько способов, как с этим можно справиться.

Ложитесь пораньше и просыпайтесь также рано. Если утром вам не надо никуда бежать сломя голову и у вас в запасе достаточно времени, чтобы морально и физически подготовиться к предстоящему дню, вы чувствуете себя более уверенно и спокойно. От того, как вы начнете свой день, зависит то, как он пройдет. Ну а встать рано и на свежую голову можно лишь заснув вовремя 🙂

Или, как говорится, чтобы высыпаться, нужно всего лишь ложиться спать не в тот день, когда нужно вставать.

Выберите «цитату дня» . Выберите вдохновляющую цитату утром и держите ее в голове в течение всего дня. Как только вам понадобиться дополнительная мотивация, вспомните о ней. Таким образом, у вас всегда будет что-то, что подбодрит вас и поможет избавиться от негативных мыслей. Цитата — это может быть действительно цитата, или бодрая мелодия, или красивая картина, или интересная книга, или образ любимой — всё, что излучает вдохновение.

Способ «цитата дня» — это один из примеров, когда мы черпаем вдохновение из вдохновляющих источников. Соответственно, правило: чем больше источников вдохновения, тем больше вероятность, что они вдохновят 🙂

Ищите положительные стороны . Одна из основных причин потери мотивации — это негативное отношение к происходящему вокруг. Каждый раз, когда в вашей голове появляются отрицательные мысли, вы теряют часть своей энергии. Если они живут в вашей голове постоянно, вы чувствуете себя опустошенными и встревоженными в течение всего дня. Ищите положительные стороны во всем, что происходит с вами. Даже если с вами случилась неудача, подумайте о ценном опыте, который вы приобрели.

Очень хорошее упражнение, рекомендуем. Для того, чтобы его было легче выполнять, маленькая подсказка: можно уменьшить количество негатива вокруг себя. Так будет намного проще искать положительные стороны. Как убрать основную массу негатива? Очень просто:

  • не смотреть телевизор
  • не читать газет
  • не лазить в интернете по всякой ерунде
  • не общаться с подавляющими вас людьми.

Элементарно!

Помогайте другим. Помощь другим всегда мотивирует. Когда вы помогаете кому-то решать проблемы, вы отвлекаетесь от своих собственных. Это не значит, что вы бежите от них, просто они начинают вам казаться менее крупными и пугающими. Кроме того, благодарность людей и осознание того, что вы совершили доброе дело дает массу позитивных эмоций. Чтобы улучшить собственную жизнь, сделайте лучше жизнь других.

Помогая другим, стоит помнить о главном правиле помощи: помогайте лишь тогда, когда вас попросили. И никогда не помогайте без спроса. Это не значит, что нельзя помогать в критических ситуациях, или что нельзя спросить «Нужна ли помощь?». Это значит, что соблюдая данное правило в большинстве случаев, вы сохраните массу нервов, а также получите намного больше удовольствия и вдохновения.

Будьте победителем . Победа или поражение — это в первую очередь ваш выбор. Ничто не может заставить вас проиграть, если вы сами этого не позволите. Так будьте победителем. Если вы дадите себе такую установку, вам придется быть сильными, отважными и находчивыми в течение всего дня. Вы не позволите проблемам победить вас.

Это сложный совет, который так просто не воплотить. Быть может, вам поможет определение слова победа:

Победа — это когда человек хотел достичь чего-то, и достиг этого. Или когда он не хотел достигать чего-то — и не достиг этого.

Ну и, наоборот, естественно.

Так что побеждайте! Накапливая победы, осознавая победы — все победы за текущий день — человек постепенно по-настоящему становится победителем. Обратите внимание — мы говорили «помните про поражения за текущий день». Мы говорили «отслеживайте ПОБЕДЫ!

Ещё несколько нюансов, которые могут помочь получить вдохновение.

Метод «Шесть шляп» . Шляпа в англоязычной литературе — это ещё и синоним слова «профессия, пост, должность, права и обязанности и т.д.». Так, кондуктор имеет свою шляпу, полицейский — свою шляпу, доктор — свою шляпу и так далее. Каждый человек обладает минимум одной шляпой — своей основной профессией. Также бывают шляпа супруга, шляпа студента (то есть, по сути, должность студента, обязанность студента) и так далее.

Возвращаемся к методу «Шесть шляп». По ходу творческого процесса человек по очереди надевает шесть шляп разного цвета. В белой он беспристрастно проверяет цифры и факты, в черной – пытается найти отрицательные черты, в желтой – анализирует положительные моменты, в зеленой – генерирует новые идеи, в красной – может позволить активную эмоциональную реакцию. Ну и, наконец, в синей шляпе, подводятся итоги работы.

Так можно расшевелить сознание и немножко утрамбовать грязь — чтобы резонанс получился более качественным.

Ещё один метод подхлестнуть вдохновение — это метод «Расшифровка» . Для этого необходимо взять непонятную надпись на иностранном языке, например иероглифы. И пытаться разгадать, что же там написано. Как это ни странно, но иногда у человека, разгадывающего надпись, в этот момент могут рождаться в голове самые разные ассоциации, помогающие вдохновиться.

Метод вдохновения «Ловушка для идей «. В этом методе необходимо фиксировать абсолютно все идеи, можно их записывать на диктофон или в тетрадь. А потом при случае возвращаться к ним. В основе этого метода лежит убеждение, что новые идею не только таятся в глубине нашего подсознания, но и рвутся наружу, надо их просто выпустить, то есть не мешать их появлению. Новая идея может прийти в голову в самом необычном месте. Поэтому тетрадь должна быть всегда под рукой.

Важный нюанс — не стоит игнорировать идеи. Стоит выписывать действительно ВСЕ возникающие идеи. Пока ум тренируется — они, возможно, будут идиотскими. Но постепенно чистота растёт — и вдохновение появляется.

«Двухминутный ум» – прекрасное упражнение для выработки концентрации. Просто смотрите на вторую стрелку ваших наручных часов в течение 2 минут и ни о чем не думайте. Сначала ваш ум будет отвлекаться, но после 21 дня тренировок ваше внимание перестанет рассеиваться. Одна из самых великих черт, которую может развить в себе человек для достижения успеха, – это способность концентрироваться длительные периоды времени. Научитесь наращивать свои концентрационные мышцы, и любая задача будет вам по плечу.

Записывайте все дела . Не пытайтесь держать всё в голове. Изливайте их на бумагу или в программу-планировщик. Чем меньше в нашем сознании мыслей о невыполненных делах, тем больше мы способны фокусироваться на текущей задаче, и тем качественнее мы можем её выполнить.

Делайте сначала самое важное . Вроде бы просто. Но на практике получается, что мы часто заняты не самыми важными делами, откладывая важные дела “на потом”. Возьмите за правило: сначала то, что продвигает вас к целям, а потом все остальное.

Составляйте план на день с вечера . Не откладывайте планирование на утро или на “само собой”! Очень простой совет, но действительно помогает не увязнуть в неважных делах, сосредоточиться на главном и правильно расставить приоритеты.

Стремитесь к однозадачности . Не пытайтесь сделать всё и сразу. Выберите задачу, уберите отвлекающие факторы (телевизор, телефон, интернет, чаек-кофе-перекур через каждые 5 минут) и просто делайте.

Занимайтесь спортом или хотя бы зарядкой . Это поможет держать тело в нужной форме, а значит разум и дух также будут работать эффективнее. Да и чувствовать вы себя будете намного лучше. Зарядка не требует никаких спец. тренажеров, кроме одного, самого важного – силы воли.

Концентрируйтесь именно на действиях . Исключите «не дела» из списка дел. Пусть в вашем плане будет только то, что можно взять и сделать, без того, чтобы хвататься за сердце, нервно отсчитывать капли валерьянки и пускаться в размышления о смысле Вселенной. Например, «запустить новый проект» – это не дело. Дела – это конкретные действия.

Не реагируйте, а сами определяйте, что делать, а что – нет . Игнорируйте неважное. Вы даже не представляете, сколько дополнительного времени Вы себе освободите, просто игнорируя всё, что можно и нужно игнорировать.

Меняйте виды деятельности . Чем дольше Вы делаешь одно и то же, тем ниже Ваша продуктивность. Если не получается в рамках работы, то хотя бы продумывайте разные варианты свободного времяпрепровождения. Это поможет сохранять свежесть взгляда и высокий творческий потенциал.

Итак, чтобы получить вдохновение — нужно стать чистым.

Но это — задача-максимум, которая не всем по плечу. Так что для получения вдохновения можно выполнять все остальные советы из этой статьи — и получать вдохновение!

Многие из этих советов проверены на опыте авторов и определены как работающие. Но — мало ли — вдруг они работают только на нас? Если у вас есть негативный опыт — обязательно поделитесь! Возможно, какие-то из советов можно откорректировать.

И, что более важно — если у вас есть личные советы, как вы получаете вдохновение — и они здесь не раскрыты — обязательно пишите в комментарии! Это будет огромная и значительная помощь!

По материалам Википедии, словарей, http://vk.com/intellektuarium, работ Л.Р. Хаббарда и из собственного опыта.

Вряд ли ты хочешь быть старым и немощным. Но Старость это не морщины. Это в первую очередь замедление процессов восстановления. Это как с червивым яблоком. Если гниль видна снаружи, то внутри она появилась уже давно. На младенцах все заживает быстро. Но с 15 лет эти процессы замедляются. А значит, по сути, старение начинается в районе […]

Я пробежал уже 5 марафонов. Лучший результат 3 часа 12 минут. Чтобы так пробежать я бегал по 70 км в неделю на протяжении 3 месяцев. Так что мне пришлось искать способы быстрого восстановления. Ведь тренировался я 5 раз в неделю. А с больными мышцами провести эффективную тренировку невозможно. Так что сейчас я расскажу про способы, […]

Твоё тело состоит из множества органов и рецепторов. Но пользоваться ими нигде не учат. Тебя учат читать и писать. Но как и почему работает твое тело – эту науку в школе не изучают. Что же – давай исправим это. Научись использовать своё тело так как это задумано природой. И тогда оно станет более здоровым, а […]

Многие недооценивают важность сна. А зря. Вот печальная статистика из документального фильма Неспящие в Америке. То есть многие твои проблемы в жизни могут решиться если ты начнешь просто высыпаться. И это во многом зависит от того как быстро ты можешь уснуть. Если у тебя бессонница и проблема с засыпанием, то и сон будет плохим. Поэтому […]

Чем больше ты болеешь, тем проще заболеть опять. Потому что телу приходится быстрее тратить свои жизненные силы на восстановление. А значит болея, ты живешь год за три. Так что чем меньше болезней, тем дольше ты сохранишь молодость и красоту и тем позже начнешь стареть. Эти 10 секретов от всегда здоровых людей помогут тебе в этом. […]

Твой успех в любом деле на 100 % зависит от твоего текущего состояния. Если энергии в теле мало, его атаковали лень и сонливость, то больших успехов в данный момент времени не достичь. Лучше потратить 20 минут на приведение себя в чувство и уже заряженным энергией выходить на бой с проблемой. Так что выбирай любой из […]

Твой внешний вид может все испортить. Или наоборот добавить тебе дополнительных очков при приеме на работу или еще где. Но что делать, если тебе нужно похорошеть за неделю. Ведь даже если ты начнешь правильно питаться, бросишь курить и начнешь заниматься спортом, то за такое короткое время большого эффекта не достичь. Поэтому используй эти рекомендации. Они […]

Если тебе знакомы эти переживания, это видео для тебя. Без жизненной энергии ты будешь мало успевать. А без действий достичь успеха невозможно. Так что убери эти причины нехватки энергии из своей жизни. Ты мало отдаешь энергии Чем больше ты двигаешься физически, тем больше у тебя энергии. Чем чаще сидишь на месте, тем меньше бодрости. Физическая […]

Как раскрыть свой творческий потенциал в сложных условиях? Если Владимир Маяковский мог вдохновляться при советской власти, то у нас с вами нет причин не смочь это сделать.

Если поэт мог вдохновляться при советской власти, то у нас с вами нет причин не смочь. Итак, что нужно делать, чтобы вас посетила муза даже в самые трудные времена.

1. Не бойтесь

Если вы в таком состоянии, что кажется, ничего больше не обрадует, ничего не вдохновляет и творческие силы покинули вас навсегда, первым делом нужно из этого состояния выбраться. Во-первых, знайте: творческий человек не может стать нетворческим, как бы ни старался. Так что все ваши таланты все еще при вас. Просто они погребены под тоннами самокритики и неуверенности.

Это касается не только писателей и художников. Вы отлично знаете, что даже к бухгалтерскому отчету можно подойти творчески, если захотеть.

Но бывает момент, когда кажется: ничего вам теперь не поможет. С этой минуты вы не можете ничего создать, потому что очень заняты тем, что боитесь больше никогда не испытать вдохновения. Так вот, первое, что нужно сделать, — перестать бояться. Талант нельзя потерять. Он всегда будет при вас.

2. Любите

Если вам удалось не испугаться провала, то, вполне возможно, вдохновение к вам и так вернулось. Если еще нет, не отчаиваемся. Возьмите лист бумаги и напишите список всех и всего, что вы любите. Кажется, что ничего и никого? Это же неправда. Усложним задачу. Поставьте перед собой цель вспомнить и записать 100 пунктов. Сначала придется себя заставлять, но потом втянетесь. В составлении этого списка нет никаких правил.

В нем на равных могут быть шоколадное мороженое, запах скошенной травы, мама и лежать в пенной ванне. Напишите — и вы поймете, сколько в вас на самом деле любви и тепла.

Сколько на самом деле вокруг прекрасного и дорогого именно вам. Видите, еще час назад казалось, что вы больше не способны на чувства. А любовь ведет за собой вдохновение. Ведь вдохновение — это и есть любовь.

3. Делайте все наоборот

Все еще не действует? Вы крепкий орешек, но ничего, не сдавайтесь. Если такими девчачьими штуками, как любовные списки, вас не пронять, попробуйте более мужской способ — способ действий. Обычно вы работаете в темной комнате без музыки? Идите гулять в парк. Вы никогда не позволяете себе сладкое? Не сегодня — сегодня можно. Вы любите думать лежа? Сходите на пробежку. В общем, не делайте ничего из того, что делаете обычно.

Все те маленькие привычки, которые обычно помогали вам настроиться на работу, очевидно, перестали срабатывать. Ну так зачем же за них тогда держаться?

Отпустите. Решитесь на то, чтобы совершить что-то такое, чего вы не делали никогда.

4. Идите навстречу своему страху

И кстати о том, чего вы никогда не делали. Не зря влюбленные люди чувствуют себя вдохновленными. Как, впрочем, и люди, любовные отношения которых как-нибудь трагически закончились. Вдохновение приходит от сильных эмоций, и, если вы пока не влюблены, нужно вспомнить, что в жизни бывают и другие сильные эмоции. Довольно действенная из них — страх.

Если вы никак не можете вдохновиться на какое-то дело, попробуйте оставить его в покое и сделать что-то такое, что вас очень пугает. Кто-то боится воды или американских горок, а кто-то — сидеть с кафе в одиночестве.

Неважно, что это и насколько экстремально. Мы все чего-то боимся. Преодолейте себя. Освобождение и подъем, которые вы почувствуете после такого поступка, вдохновят вас на многие месяцы.

5. Надавите на себя

Муза приходит к тем, кто много работает. Не ленитесь. Заставляйте себя трудиться больше. Принуждайте себя работать даже тогда, когда вдохновения, кажется, нет вообще. А чтобы не расслабляться, повысьте ставки. У вас же есть мечты? То, ради чего вы так вкалываете. Цель, для достижения которой вам так нужно вдохновение.

Какими бы ни были эти цели и мечты, они недостаточно амбициозные. Поднимите планку. Вы можете добиться большего.

Мечтать нужно о страшном. О том, что кажется совершенно невозможным. Вот. Теперь вам есть куда стремиться. Теперь вам наконец страшно. Вы боитесь, что у вас не получится. Это хороший страх. Он вам поможет.

6. Выберите счастье

Обстоятельства, в которых вы сейчас находитесь, часто зависят не от вас. Зато от вас зависит, как к ним относиться. Каждую минуту мы сами выбираем собственное настроение.

Что бы вы про него ни думали, оно совершенно не зависит от окружающих, правительства и курса доллара. Только вы отвечаете за то, в каком вы сейчас настроении.

Вы сами выбираете, быть ли вам сейчас, в эту минуту, счастливым. Если вы выбираете несчастье, в этом нет ничего такого: многие люди любят несчастье не меньше счастья, но вы должны отдавать себе отчет в том, что это осознанный выбор.

Контроль в ваших руках: можете управлять собой как заблагорассудится. Научитесь управлять собой — и вы научитесь контролировать вдохновение, которое будет послушно приходить, как только вы его позовете.

Приветствую всех читателей, которые вдохновились прочитать эту статью. А мы с Вами видим, что тема этой статьи как раз имеет название: «Что такое вдохновение и как вдохновить себя». Не знаю, насколько читателям этого сайта эта тема интересна, но всё же стоит об этом поговорить с Вами. Потому что чувство вдохновения — это важное чувство и оно очень необычное. Думаю те люди, которые его испытывали (надеюсь, что и Вы тоже) знают, какое это чувство прекрасное. В этой статье мы с Вами поговорим и узнаем, что такое вдохновение и как себя вдохновлять.

А зачем это нужно?

Если Вы никогда не испытывали такое чувство, значит Вы можете спокойно задаваться этим вопросом. Если же Вы несколько лет жили с чувством вдохновения — значит, Вы знаете, насколько это чувство помогает жить. Дорогие читатели — если Вы научитесь испытывать это чувство и постоянно вызывать его в себе, Ваша жизнь частично, а то и полностью изменится. По себе это я точно могу сказать, так как я с этим чувством жил около 8 месяцев. Потом оно у меня пропало на полгода. Потом снова вернулось и я жил и живу с ним вот уже почти год. Иногда это чувство очень сильное. Иногда едва заметное. Но какие выводы я могу сделать? Когда внутри Вас находиться чувство вдохновения — Вы становитесь намного счастливее!!! Даже мироощущение меняется и всё выглядит как «в сказке». Я понял, что чувство вдохновения — это как один из элементов счастья, радости, гармонии и желание творить и что-то предпринимать . Вот поэтому я и пишу эту статью, дабы сделать Вас ещё счастливей, чем Вы есть. Кстати, про это необычное чувство я упоминал в книге «Радуга Счастья». Когда я её писал, чувство вдохновения было рядом со мной. Надеюсь, эта книга принесла Вам счастье. Хоть какое-то.

Что такое вдохновение?

Как Вы считаете? На мой взгляд, вдохновение — это особое Внутреннее состояние человека, которое делает его счастливей и мотивирует его что-либо делать и творить. Это чувство, которое даёт веру, надежду и энергию человеку. Внутри тебя всё как-то иначе. Нет тех серых будней. Ты их просто не замечаешь, потому что начинаешь мир чувствовать иначе. Всё реально как в сказке. Хочешь жить и наслаждаться жизнью. Хочешь воплощать свои идеи. Хочется прыгать и смеяться. Всё это зависит от того, насколько у Вас сильное это чувство — чувство вдохновения.

Как я уже говорил, с чувством вдохновения случаются неприятные вещи. Оно куда-то уходит от тебя. Когда у меня такое произошло, жить стало как-то дискомфортно. Мир снова стал казаться серым и мутным. Я бы сказал, что мироощущения стало гораздо хуже. Появляется пессимизм (читайте статью: «Как стать оптимистом. 8 уникальных советов»). Мотивация что-либо делать так же пропала. Ведь вдохновение выступает как ещё и в роли мотивации. В общем, я понял, что надо было ценить то время, когда я был вдохновлён. Вы узнаёте себя в этом?

Что произошло дальше? Сначала я просил, чтобы это чувство снова появилась, и пробовал его вызвать теми же способами, которое я вызывал в прошлом. Но всё это было бес толку. Может это чувство и приходило, но оно уже было не таким сильным и ярким как прежде. Поэтому я забыл об этом. И как только я это сделал — жить стало нормально. Может, было не всё так красочно, но всё же жил очень хорошо.

После месяцев 2-3 у меня появилось новое вдохновение, и оно было куда сильнее прежнего. Такого я точно не ожидал… начались такие дни, когда всё было совершенством . Когда внутри меня «пылали» такие прекрасные ощущения, что и словами не передать. Не знаю, чем я этого заслужил, но пора бы и Вам испытать эти чувства. Не знаю, насколько они у Вас будут сильными, но… это действительно прекрасно!!! Поэтому я и пишу эту статью. Хотелось бы, чтобы все испытали что-то подобное.

Как вдохновить себя?

Я выяснил, что вдохновение можно вызвать и для этого есть один верный способ!!! Это найти кнопку , которое вызовет это чувство!!! Пугаться не стоит, что Вам придётся что-то и как-то искать в себе или думать, что это сложно. Конечно, нет!!! Всё что Вам нужно сделать — это найти кнопку. Как это можно сделать? Для начала я приведу пример, а потом вместе с Вами сделаем выводы. Хорошо? Отлично!!!

Я слышал такую историю, когда слушал курс «Техника Привлечения Денег» (на мой взгляд, самый лучший курс, что касается темы денег). Так вот. Там один парень хотел стать богатым (как и большинство ребят нашего времени). Но иногда ему было лень, что-либо делать. Не было сил, настроения и… чувства вдохновения. Но ему удалось найти кнопочку, которое его мотивировало и вдохновляло начать что-то делать. Кнопочка, которая его вдохновляла!!! И эта кнопка была следующей — он очень любил, когда самые красивые девушки обращали на него внимание. Причём очень много девушек. И как только он об этом думал, он сразу же получал энергию и вдохновение.

Это может походить как на мотивацию и не более. Всё зависит от Внутреннего мира человека. Я, например, начинаю представлять себе, как я путешествую по миру и бываю в самых интересных местах. Это очень вдохновляет меня, и мой фокус постоянно держится на этом!!! Фокус на то, где я нахожусь в солнечных местах. Вас может вдохновлять какая-нибудь девушка (это то, что вдохновляла меня раньше)!!! Какое-то желание!!! Всё это и есть кнопочка, которое вызывает у Вас чувство вдохновение. Но есть одно но

Одна и та же кнопочка — не будет долго работать. Особенно тогда, когда Вы её достигните. Её придётся сменить другой » кнопкой вдохновения«. Но, поступая таким образом, Вы сможете прожить интересную и красочную жизнь, пусть даже если это серые будни, жизнь всё равно будет выглядеть лучше. Потому что рядом с Вами будет находиться ещё один лучший друг, имя которого — вдохновение .

За каждым великим художником всегда стоит его Муза, которая вдохновляет своего маэстро на творчество. Но кто сказал, что эта Муза должна быть одна? Или что она обязательно должна быть человеком?

Сегодня я постаралась собрать для вас несколько практических советов, как вдохновиться , проверенных временем и огромным количеством творческих людей.

Я не могу гарантировать, что каждый из этих советов подойдет именно вам, так как все мы разные, и каждый человек имеет свои особенности. Но я постаралась компенсировать этот недостаток количеством вариантов, из которых вы наверняка сможете подобрать что-то для себя.

Также если у вас есть какой-то свой, особенный способ преодоления творческого ступора, то, несомненно, многие читатели будут рады, если вы поделитесь им в комментариях к статье.

1. Отвлекающим факторам бой.

Для того, чтобы наконец-то поймать постоянно ускользающие мысли необходима определенная степень концентрации. Причем эта степень находится в прямой зависимости от сложности поставленной задачи.

Но так как мы живем в тесной связи с высокими технологиями, а именно с интернетом, то сконцентрироваться при включенном скайпе, аське, вконтакте, одноклассниках и т.д., куда мы постоянно заглядываем, чтобы прочитать сообщение или написать его, становится практически невозможно. Добавьте в этот список звонящий телефон: мобильный, а возможно еще и домашний. О какой концентрации может быть речь?

Лично я в такие моменты беру свой блокнот, ручку, оставляю дома все средства связи и иду в парк или на набережную, чтобы полностью отдаться поставленной задаче. Если же мысли в голову идти отказываются, то просто погуляйте и отвлекитесь, почитайте книгу на свежем воздухе. Попробуйте и вы удивитесь, насколько продуктивными могут быть такие прогулки.

2. Наблюдайте.

Как всем давно известно, идея — это комбинация старых элементов новым способом. Из этого можно сделать вывод, что чем больше «элементов» у вас имеется, тем большее число комбинаций вы сможете образовать.

Наблюдение за окружающим миром, различными событиями, явлениями и людьми есть не что иное, чем накопление материала для дальнейшего творчества. Будьте любознательны!

Отдельного упоминания заслуживает наблюдение за природой. Она всегда гармонична, элегантна и настолько многообразна, что может стать для вас настоящей сокровищницей образов, форм и сочетаний.

3. Литература в помощь.

Читайте больше. Книги могут стать неисчерпаемым источником идей и вдохновения. С их помощью вы можете постоянно пополнять свой запас мыслей, деталей, сравнений и метафор, посмотреть на что-то с точки зрения автора, возможно, кардинально отличающейся от привычной. На мой взгляд, в процессе изучения очередной истории творческое настроение создается непроизвольно именно в тот момент, когда вы начинаете «рисовать» прочитанное в своей голове. Это является неплохой тренировкой для воображения.

Чтение обязательно должно быть разнообразным, не нужно зацикливаться на одном жанре или авторе, будьте разносторонними.

4. Удобство во времени.

По мнению многих творческих людей, с которыми я не могу не согласиться, работать необходимо в удобное для вас время. Если вы (как я, например) в душе сова, то не пытайтесь выжимать из себя что-то в 8 утра. Высыпайтесь, насколько это возможно, и обязательно постарайтесь прибывать в хорошем настроении, ведь работа с позитивным настроем всегда намного продуктивнее.

5. Возьмите перерыв.

В жизни каждого из нас бывают такие моменты, когда необходимо все бросить и уехать: отдохнуть, полностью отвлечься от привычной жизни. Это не обязательно должна быть продолжительная поездка. Подойдет даже посещение музея, выставки, поход в театр, встреча с друзьями, визит в соседний город или выезд на природу.

Если есть возможность отправиться в путешествие — почему бы ей не воспользоваться? Получив массу положительных эмоций и впечатлений, вы вряд ли очень скоро столкнетесь с проблемой «не могу ничего придумать». И обязательно во время вашего путешествия пользуйтесь советом №3 — наблюдайте!

Лично для меня поездки за границу — это масса вдохновения, идей и работоспособности. Во время них я постоянно задаю себе вопрос: «Я точно отдыхать приехала?» Потому что идеи начинают сыпаться в таких количествах, что я не могу не начать что-то делать, а в моем ежедневнике появляется огромное количество записей. Советую вам выбираться куда-либо хотя бы раз в год. Чаще — лучше!

6. Добавьте музыки.

Несомненно, музыка может создать творческое настроение в считанные секунды , поэтому сделайте звук погромче и включите свои любимые композиции. Какими бы они ни были, грустными или радостными, отдайте себя музыке, почувствуйте ее, проникнитесь словами знакомых песен. Задумайтесь над их смыслом, анализируйте и дайте свободу своему воображению.

7. Коллекционируйте.

Очень полезным может оказаться создание собственного «архива вдохновения». Коллекционируйте все те вещи, которые вдохновляют вас: это могут быть фотографии, вещи, фильмы, журналы, книги, чьи-то работы. Да практически все, что угодно!

И когда возникнет необходимость, просто загляните в ваш архив. Уверена, вы найдете там очень много источников идей, которые без проблем создадут у вас творческое настроение.

8. Смойте лишние мысли.

Ненужные мысли и переживания легко смываются водой. И это не шутка. Бывают такие моменты, когда я чувствую, что пришла в тупик в своих попытках найти решение проблемы. Тогда я иду в душ.

Вода очень успокаивает меня и смывает все тревоги, лишние мысли и усталость. Я могу простоять под душем минут 30 или даже больше, просто наслаждаясь шумом воды и ощущением спокойствия и умиротворенности. В таком состоянии, когда старые мысли уже давно смыты, я начинаю думать по-другому и чувствую себя свежей и обновленной.

Не могу ручаться, что многим подойдет этот способ, но лично мне он очень помогает.

9. Ограничьте себя.

Много раз я замечала за собой, что чем больше у меня дел и меньше времени на них, тем больше я успеваю сделать. Совершенно обратный результат дает наличие достаточного количества свободного времени: я сразу же расслабляюсь и делаю намного меньше.

Поэтому иногда бывает полезно поставить себя в жесткие временные рамки, когда сделать проект необходимо «кровь из носа». Тогда мозг начинает активно работать.

Главным моментом в таком способе побудить себя на подвиги является сосредоточенность. То есть, возвращаясь к совету «отвлекающим факторам бой», обязательно выключите все социальные сети, месседжеры и телефоны, чтобы максимально сфокусироваться. Когда я пользуюсь этим советом, я всегда настраиваю себя не только найти решение проблемы (т.е. на сам процесс нахождения), но и говорю себе, что обязательно его найду.

Увы, такой способ подходит не для всех. Если ограниченное время и его обратный отсчет действуют на вас угнетающе и пугают, то велика вероятность, что вы просто запаникуете.

10. Уделите себе внимание.

Ваше внутреннее состояние очень важно. Если вас что-то беспокоит, злит или угнетает, то работать в таком состоянии мало результативно. Я не стану спорить, что есть люди, которые прячутся в работе от проблем, находя это удачной идеей, но считаю такой способ не очень хорошим. В конце концов работа когда-то закончится, и нерешенные проблемы навалятся на вас всем своим весом.

Поэтому мой совет прост: будьте счастливы! Занимайтесь тем, что вам нравится, не складируйте проблемы в одну большую кучу, чаще встречайтесь с друзьями и проводите больше времени с семьей. Есть очень много вещей, которые просто поднимут настроение и заставят улыбнуться. Не пренебрегайте ими и делайте как можно чаще.

И конечно же улыбайтесь и дарите улыбки!

Для заголовка использована фотография из пятого выпуска фотопроекта “Oh My Muse!” (

Понимание параметров LD в файле make



Недавно я скачал программное обеспечение graclus. Пытаясь установить его, я должен был завершить makefile.in с некоторыми options.I выяснил другие варианты, но я не мог найти, что мы пишем для LDOPTIONS.

Может ли кто-нибудь помочь мне понять, чем я заполняю параметры, используемые компилятором? Помощь будет по-настоящему оценена.

//Here является makefile.in

# Which compiler to use
CC = g++

# What optimization level to use
OPTFLAGS = -O2 -fPIC

# What options to be used by the compiler
COPTIONS = -DNUMBITS=32

# What options to be used by the loader
LDOPTIONS =

# What archiving to use 
AR = ar rv

# What to use for indexing the archive
RANLIB = ranlib

ARCH = P4SSE2

LAPACK = -llapack_$(ARCH)

ARPACK = -lcarpack_$(ARCH)

ATLAS  = -latlas_$(ARCH)

CBLAS  = -lcblaswr -lcblas -lblas -lmyf2c

GSL = -lgslcblas -lgsl

SPARSE = -lsparse

UTIL = -lmyutil
makefile ld
Поделиться Источник sushant-hiray     18 декабря 2012 в 09:01

1 ответ


  • Могу ли я использовать директивы препроцессора в файле .ld

    Могу ли я использовать директивы препроцессора в файле .ld? Мне нужно использовать один из двух наборов файлов .ld, и я хочу, чтобы движок сборки определил это с помощью макроса, могу ли я это сделать?

  • Что-то я не понимаю в файле*. ld

    Есть некоторые утверждения в файле*. ld с ARM GCC, которые я не могу понять. .init : { __initcall_start = .; KEEP(*(.initcall1.init)) KEEP(*(.initcall2.init)) KEEP(*(.initcall3.init)) KEEP(*(.initcall4.init)) KEEP(*(.initcall5.init)) KEEP(*(.initcall6.init)) __initcall_end = .; } >FLASH Я искал…



1

Поскольку предоставленный вами файл Makefile — это всего лишь отрывок, и вы не упомянули, с каким пакетом или библиотекой вы его компилируете, я просто делаю дикое предположение.

LDOPTIONS может служить аналогичным puprose в качестве обычно используемой переменной LDFLAGS , которая предоставляет способ указать дополнительные флаги компоновщику. Это зависит от линкера, который вы используете. Если вы используете gcc, то вы можете запустить man ld , чтобы увидеть список параметров компоновщика.

Поделиться Tuxdude     24 января 2013 в 02:16


Похожие вопросы:


make>> /usr/bin/ld: final link failed: числовой результат вне диапазона

Мой предыдущий код компилировался нормально, но недавнее обновление что-то испортило, и когда я запускаю make, я получаю следующую ошибку на простом примере. make /usr/bin/ld: final link failed:…


Более одного логического имени для базы данных в файле параметров (. pf)?

У меня есть файл параметров (.pf) с различными базами данных для подключения. Базы данных имеют несколько псевдонимов, поэтому я хочу установить логические имена каждой базы данных. -db…


bow toolkit ubuntu /usr/bin/ld: не удается найти -lgcc_s collect2: ld returned 1 exit status make: *** [rainbow] Error 1

при установке бант инструментарий в ubuntu 12.04, появляется следующее сообщение об ошибке $make gcc-3.4 -lnsl-L. -lbow -L./argp -largp-lm -lcrypt -g-O-Wall -Wimplicit -o rainbow rainbow.o active.o…


Могу ли я использовать директивы препроцессора в файле .ld

Могу ли я использовать директивы препроцессора в файле .ld? Мне нужно использовать один из двух наборов файлов .ld, и я хочу, чтобы движок сборки определил это с помощью макроса, могу ли я это…


Что-то я не понимаю в файле*. ld

Есть некоторые утверждения в файле*. ld с ARM GCC, которые я не могу понять. .init : { __initcall_start = .; KEEP(*(.initcall1.init)) KEEP(*(.initcall2.init)) KEEP(*(.initcall3.init))…


Make Emacs: /usr/bin/ld: не удается найти -lpng15

Когда я пытаюсь построить emacs, он остановился на: ./configure #(no problem) make /usr/bin/ld: cannot find -lpng15 Что это -lpng15? В моей системе не хватает какой-нибудь библиотеки?


Как устранить ошибки ld в ubuntu

Я получаю следующие ошибки после запуска команды make : /usr/bin/ld: cannot find -lGLESv2 /usr/bin/ld: cannot find -lepoxy /usr/bin/ld: cannot find -lEGL /usr/bin/ld: cannot find -lGLESv2…


Make & make install in Asterisk config not complete

В настоящее время я настраиваюсь с ./configure и делаю menuconfig . но когда я запускаю команду make: root@ubuntu:~/asterisk-15.0.0# make CC=cc CXX=g++ LD= AR= RANLIB= CFLAGS= LDFLAGS= make -C…


c-Make работает только с ‘gcc’ без каких-либо параметров

Я учусь использовать C и Make, но Make заставляет меня рвать на себе волосы. Когда я запускаю make со всеми созданными целями, он терпит неудачу, запуская gcc без каких-либо параметров, за…


make ld: команда не найдена в Ubuntu

Я пытаюсь создать исполняемый файл, хотя следующий код, exe.x : obj.o ld -o exe.x obj.o obj.o : a01.asm nasm -f win64 -o obj.o -l list.l a01.asm Когда я запускаю этот файл через команду…

assembly — Почему Make не определяет переменную LD для неявных правил?

Я сейчас учусь сборке. Я пишу простые тестовые программы, поэтому собрал простой make-файл:

AS = nasm                                                                       
CC = ld                                                                         
                                                                                
ASFLAGS = -f elf64                                                              
                                                                                
all:    hello_name put_digit                                                    
                                                                                
hello_name: hello_name.o                                                        
                                                                                
put_digit:  put_digit.o                                                         
                                                                                
clean:                                                                          
            ${RM} *.o                                                           
                                                                                
fclean:     clean                                                               
            ${RM} hello_name put_digit                                          
                                                                                
.PHONY: all clean fclean

Я всегда думал, что неявные правила на самом деле бесполезны, так как в конечном итоге вы переписываете правила в любом существенном проекте. Но попытка быстро создать make-файл во время экспериментов кажется для них хорошим вариантом использования вместо написания сценария сборки. $(LOADLIBES) $(LDLIBS) -o $@

При этом LINK.o определяется как

# default
LINK.o = $(CC) $(LDFLAGS) $(TARGET_ARCH)

Я считаю, что это правильный путь. Драйвер компилятора должен быть вызван для запуска компоновщика, поскольку обычно (если вы не используете настраиваемый сценарий связывания) он также включает некоторые из предоставленных компилятором файлов запуска, которые в противном случае вам нужно было бы указать самостоятельно, и это зависит от компилятора.

Рассмотрим этот простой пример:

$ cat hello.c
int main(int argc, char *argv[]) {
  return 0;
}

Можно подумать, что это законченная программа, но это не так. Платформа, на которой он скомпилирована, требует дополнительной подготовки. Фактически, компоновщик сам по себе предупредит:

$ gcc -c hello.c
$ ld -o hello hello.o
ld: warning: cannot find entry symbol _start; defaulting to 0000000000401000
$ ./hello
Segmentation fault

Когда используется драйвер компилятора, он передает компоновщику набор параметров и файлов запуска:

$ gcc -Wl,-v -o hello hello.o
collect2 version 9.3.0
/usr/bin/ld -plugin /usr/lib/gcc/x86_64-linux-gnu/9/liblto_plugin.so -plugin-opt=/usr/lib/gcc/x86_64-linux-gnu/9/lto-wrapper -plugin-opt=-fresolution=/tmp/ccRdkBP1.res -plugin-opt=-pass-through=-lgcc -plugin-opt=-pass-through=-lgcc_s -plugin-opt=-pass-through=-lc -plugin-opt=-pass-through=-lgcc -plugin-opt=-pass-through=-lgcc_s --build-id --eh-frame-hdr -m elf_x86_64 --hash-style=gnu --as-needed -dynamic-linker /lib64/ld-linux-x86-64.so.2 -pie -z now -z relro -o hello /usr/lib/gcc/x86_64-linux-gnu/9/../../../x86_64-linux-gnu/Scrt1.o /usr/lib/gcc/x86_64-linux-gnu/9/../../../x86_64-linux-gnu/crti.o /usr/lib/gcc/x86_64-linux-gnu/9/crtbeginS.o -L/usr/lib/gcc/x86_64-linux-gnu/9 -L/usr/lib/gcc/x86_64-linux-gnu/9/../../../x86_64-linux-gnu -L/usr/lib/gcc/x86_64-linux-gnu/9/../../../../lib -L/lib/x86_64-linux-gnu -L/lib/../lib -L/usr/lib/x86_64-linux-gnu -L/usr/lib/../lib -L/usr/lib/gcc/x86_64-linux-gnu/9/../../.. -v hello.o -lgcc --push-state --as-needed -lgcc_s --pop-state -lc -lgcc --push-state --as-needed -lgcc_s --pop-state /usr/lib/gcc/x86_64-linux-gnu/9/crtendS.o /usr/lib/gcc/x86_64-linux-gnu/9/../../../x86_64-linux-gnu/crtn.o
GNU ld (GNU Binutils for Ubuntu) 2.34
$ ./hello
$ echo $?
0

Таким образом, последний двоичный файл hello связан с Scrt1.o, crti.o, crtbeginS.o, hello.o, crtendS.o, crtn.o, большей частью которые были предоставлены компилятором. Они были необходимы для работы двоичного файла.

В вашем конкретном примере используются разные инструменты, которые могут быть несовместимы с этим подходом. Это не делает неявные правила «наполовину готовыми», и вы всегда можете определить правило связывания самостоятельно, чтобы оно соответствовало используемому набору инструментов.

2

raspy 7 Май 2021 в 10:01

Нарушения обучаемости и различия: что нужно знать родителям

Автор: Дженнифер Зублер, доктор медицинских наук, FAAP

В жизни дети учатся многим навыкам — например, тому, как слушать и говорить, или как читать, писать и делать математику. Некоторые навыки усвоить труднее, чем другие. Если у вашего ребенка был соответствующий опыт обучения и инструктаж, но он не может идти в ногу со сверстниками, важно выяснить, почему и как ему помочь.

Дети, которые учатся и думают иначе, могут добиться успеха в школе, на работе и в отношениях.Часто им может помочь помощь, которая использует их сильные стороны и направлена ​​на любые области, в которых они нуждаются.

Что такое нарушение обучаемости (LD)?

Нарушение обучаемости — это термин, используемый для описания ряда различий в обучении и мышлении, которые могут повлиять на то, как мозг воспринимает, использует, хранит и отправляет информацию. У некоторых детей есть определенные проблемы с обучением (также известные как LD), такие как нарушения чтения или математики. У других могут быть состояния, влияющие на обучение, такие как синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) или потеря слуха.Многие дети с различиями в обучении и трудностями могут иметь более одного нарушения обучаемости или состояния, которое влияет на обучение.

Что вызывает трудности в обучении?

Есть много причин, по которым ребенок может испытывать трудности с обучением. Причины не всегда известны, но во многих случаях у детей есть родитель или родственник с такими же или подобными различиями в обучении и мышлении и трудностями. К другим факторам риска относятся низкий вес при рождении и недоношенность, травма или болезнь в детстве (например, травма головы, отравление свинцом, детская болезнь, такая как менингит).

Как мне узнать, есть ли у моего ребенка проблемы с обучением?

Различия в обучении и мышлении не всегда очевидны, но есть некоторые признаки, которые могут означать, что вашему ребенку нужна помощь. Помните, что дети развиваются и учатся с разной скоростью. Поговорите с учителем вашего ребенка и сообщите врачу вашего ребенка, если у вашего ребенка проявляются какие-либо из следующих признаков:

Дети дошкольного возраста могут иметь:

  • Задержки в развитии языка.К 2,5 годам ваш Ребенок дошкольного возраста должен уметь говорить фразами или короткими предложениями.

  • Проблемы с речью. К 3 годам ваш ребенок должен говорить достаточно хорошо, чтобы взрослые могли понимать большую часть того, что они говорят.

  • Проблемы с запоминанием цветов, форм, букв и цифр.

  • Проблемы с рифмой слов.

  • Проблемы с координацией. К 5 годам ваш ребенок должен уметь застегивать одежду, пользоваться ножницами и прыгать.Они должны уметь копировать круг, квадрат или треугольник.

  • Кратковременное внимание. В возрасте от 3 до 5 лет ваш ребенок должен уметь спокойно сидеть и слушать рассказ. Когда ваш ребенок станет старше, он сможет дольше уделять внимание.

  • Разочарование или гнев при попытке учиться.

Детям школьного возраста и подросткам может быть трудно:

  • Следовать указаниям.

  • Организуйте и оставайтесь организованными дома и в школе.

  • Понимание словесных указаний.

  • Узнавайте факты и запоминайте информацию.

  • Читайте, произносите или озвучивайте слова.

  • Пишите четко (может быть плохой почерк).

  • Выполните математические вычисления или задачи со словами.

  • Сосредоточьтесь на учебе и закончите ее.

  • Четко объясните информацию устно или письменно.

Есть ли лекарство от неспособности к обучению?


Не обязательно «лекарство» от неспособности к обучению, но есть много способов помочь детям и семьям справиться с ними таким образом, чтобы они помогали детям учиться и преуспевать в жизни.Остерегайтесь людей и групп, которые утверждают, что имеют простые ответы или решения. Вы можете услышать об упражнениях для глаз, движениях тела, специальных диетах, витаминах и пищевых добавках. Нет убедительных доказательств того, что это работает. В случае сомнений проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка. Кроме того, вы можете связаться с доверенными ресурсами, такими как перечисленные в нижней части этой страницы, для получения дополнительной информации.

Кто может помочь?

Обсудите с врачом и учителями вашего ребенка любые трудности в учебе, которые у вас возникают. уведомление.Педиатры могут оценить задержку развития и другие условия, которые могут способствовать трудностям в обучении. Они также могут направить вас, например, к специалистам по нарушениям развития нервной системы, педиатрии развития и поведенческой педиатрии, детской неврологии или детской психологии. Учителя и другие специалисты в области образования проводят отборочные или оценочные тесты, чтобы выявить проблемы и определить, могут ли помочь ранние вмешательства или школьная поддержка. Большинство школьных оценочных групп включают психологов и специалистов по обучению.

4 способа, которыми родители могут помочь детям, которые учатся и думают иначе


Помимо работы с учителями и врачами вашего ребенка, вы можете помочь своему ребенку с ограниченными возможностями обучения и трудностями. Например:

  • Сосредоточьтесь на сильных сторонах. У всех детей есть дела, которые они делают хорошо, и то, что им трудно. Найдите сильные стороны своего ребенка и помогите ему научиться ими пользоваться. Ваш ребенок может хорошо разбираться в математике, музыке или спорте.Она могла быть искусной, работать с инструментами или ухаживать за животными. Не забывайте часто хвалить ребенка, когда он хорошо справляется с заданием.

  • Развивайте социальные и эмоциональные навыки. Различия в обучении в сочетании с трудностями взросления могут сделать вашего ребенка грустным, злым или замкнутым. Помогите своему ребенку, оказывая ему любовь и поддержку, признавая, что учиться сложно, потому что его мозг учится по-другому. Постарайтесь найти клубы, команды и другие занятия, ориентированные на дружбу и веселье.Эти действия также должны укреплять доверие. И помните, что соревнование — это не только победа.

  • Используйте ресурсы и группы поддержки , чтобы узнать больше о воспитании ребенка с трудностями в обучении. Различия в обучении и мышлении обычны. Вы и ваш ребенок не одиноки в этом путешествии.

  • План на будущее. Многие родители, чей ребенок учится и думает иначе, беспокоятся о будущем.Помогите своему ребенку спланировать свою взрослую жизнь, побуждая его учитывать свои сильные стороны и интересы в образовании и выборе карьеры. Напомните им, что обучение по-другому не зависит от того, насколько они умны. На самом деле, многие люди с трудностями в обучении очень умны и вырастают очень успешными в своем деле. Специальные программы карьеры и работы могут помочь укрепить уверенность в себе, обучая навыкам принятия решений и работе. Во многих колледжах есть программы поддержки студентов, которые учатся и думают иначе, и успешно получают ученую степень.

Помните


Дети, которые учатся и думают иначе, могут развиваться при правильной поддержке. Чем раньше вы узнаете, что происходит с вашим ребенком, тем скорее вы получите помощь своему ребенку. Поговорите с учителями и врачом вашего ребенка, если у вас есть какие-либо опасения по поводу обучения вашего ребенка.

Дополнительная информация

О докторе Цублере

Дженнифер Зублер, доктор медицинских наук, FAAP, является сертифицированным педиатром, входящим в состав исполнительного комитета Американской академии педиатрии Секции педиатрии развития и поведенческой педиатрии.Она закончила стипендию по обучению лидерству в области неврологического развития в Государственном университете Джорджии (GA-LEND), где продолжает наставлять стажеров. Кроме того, доктор Зублер на добровольных началах выступает координатором многопрофильной педиатрической клиники развития и поведения в Грузии.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Что делать, если вы подозреваете, что у вашего ребенка нарушение обучаемости | Темы LD

Нарушения обучаемости реальны

По данным Национального института здоровья, от них страдают 15% школьников Америки. Благодаря раннему вмешательству дети с нарушением обучаемости могут научиться стратегиям достижения, так же как и другие молодые люди.

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка нарушение обучаемости, не отчаивайтесь. Выполните несколько важных шагов, и вы будете на пути к тому, чтобы помогать своему ребенку и самообразовываться в процессе.

Соберите информацию об успеваемости вашего ребенка

Организация информации о вашем ребенке поможет вам следить за успеваемостью. Встретьтесь с учителями вашего ребенка и другим школьным персоналом, чтобы понять его или ее работу и отношение к школе. Наблюдайте за способностями вашего ребенка учиться, выполнять домашние задания и выполнять задания, которые вы ставите дома. Сохраните файл со всеми материалами о его или ее образовании, включая тесты и результаты. Записывайте, что вы заметили, и о своих разговорах с профессионалами.Эта датированная информация будет полезна при планировании для вашего ребенка.

Проведите тестирование вашего ребенка

Попросите школьную администрацию провести комплексную образовательную оценку . Это будет включать собеседования, прямое наблюдение, обзор образовательной и медицинской истории вашего ребенка, тест, который позволит измерить сильные и слабые стороны вашего ребенка, а также конференции со специалистами, которые работают с вашим ребенком. Вы или школа можете запросить оценку, но она дается только с письменного разрешения родителей.

Работа в команде

Если результаты показывают, что у вашего ребенка нарушение обучаемости, он или она имеет право на получение специальных образовательных услуг. Вы будете работать с командой, включая учителя вашего ребенка, над разработкой индивидуальной образовательной программы (IEP) . Это письменный документ, который подводит итоги успеваемости вашего ребенка, планирует краткосрочные образовательные цели и излагает годовые цели. Он также дает методы для измерения прогресса. Вы — большая часть этой программы, поэтому не бойтесь высказываться.

Если ваш ребенок не имеет права на специальное образование, вам все равно важно вместе с учителем разработать неформальную программу, отвечающую потребностям вашего ребенка.

Найдите способы помочь

В распорядок занятий в классе можно внести изменения, чтобы помочь детям с ограниченными возможностями обучения. Поговорите с учителями вашего ребенка об этих идеях: чтение вслух, выделение дополнительного времени на экзамены, запись уроков и использование новых технологий.

Расскажите ребенку об инвалидности

Заверьте своего ребенка, что нарушение обучаемости означает лишь то, что его или ее разум работает со словами и информацией немного иначе.Это не значит быть глупым или ленивым. Будьте честны и оптимистичны со своим ребенком. Объясните: хотя обучение может быть проблемой, он все же может добиться успеха.

Знайте сильные стороны своего ребенка

Дети с нарушением обучаемости часто бывают очень умными, хорошими руководителями или выдающимися в спорте или творческих областях, таких как искусство или скульптура. Сосредоточьтесь на сильных сторонах вашего ребенка, а также на помощи в преодолении трудностей. Если позволяет время, поощряйте ребенка к занятиям после школы.

Работайте с ребенком дома

Помогите своему ребенку делать домашнее задание, установив для него определенное время и определенное место, а также поощряя его.Хвалите своего ребенка за хорошо выполненную работу и старайтесь вести себя дома в школе.

Знай свои законные права

Узнайте о своих законных правах, попросив школу предоставить их краткое изложение. По закону каждый ребенок с нарушением обучаемости имеет право на «бесплатное и надлежащее государственное образование».

Присоединяйтесь к другим

Лучший способ узнать больше о проблемах с обучаемостью и познакомиться с другими родителями — это присоединиться к одной из групп, перечисленных здесь. Вы получите самую свежую информацию и найдете новые способы, позволяющие вашему ребенку полностью раскрыть свой потенциал.

Скоординированная кампания для лиц с ограниченными возможностями обучения — это совместная работа следующих организаций по повышению осведомленности общественности:

25 занятий для чтения и письма | Темы LD

Автор: Министерство образования США

Эти упражнения были разработаны национальными экспертами по чтению для использования с детьми в возрасте от рождения до 6-го класса. Эти упражнения предназначены для использования в дополнение к ежедневному чтению с детьми.

При использовании этих упражнений вашей главной целью будет развить у читателя большой энтузиазм к чтению и письму.Вы чирлидерша ребенка. Менее важно, чтобы читатель понял каждое слово в точности. Ребенку важнее научиться любить самого себя. Если читатель заканчивает одну книгу и просит другую, вы знаете, что у вас все получается! Если ваш читатель пишет хотя бы раз в неделю и возвращается за новыми, вы знаете, что достигли своих первоначальных целей.

Желаем вам много прекрасных часов чтения и письма с детьми!

Мероприятия для детей от рождения до дошкольного возраста: Ранние годы

Мероприятие 1: Книги и младенцы

Младенцы любят слушать человеческий голос.Что может быть лучше, чем чтение!

Что вам понадобится:

Некоторые книги, написанные специально для младенцев (книги из картона или ткани с клапанами, которые можно поднимать, и отверстиями, через которые можно выглядывать).

Что делать:
  • Начните с того, что спой своему малышу колыбельные и народные песни. Когда вашему ребенку будет около шести месяцев, выбирайте книги с яркими, простыми картинками и множеством ритмов в тексте. (Стихи Мамы Гусыни идеальны.) Держите малыша к себе на колени, чтобы он мог видеть красочные страницы книги.Включите книги с изображениями и названиями знакомых предметов.
  • Читая вместе с младенцем, указывайте на предметы на картинках и убедитесь, что он видит все, что интересно делать с книгами. (Pat the Bunny Дороти Кунхардт — классическая детская книжка на ощупь.)
  • Меняйте тон своего голоса разными персонажами рассказов, пойте детские стишки, кормите смешные рожи, делайте любые спецэффекты, которые только можете, чтобы пробудить интерес вашего ребенка.
  • Позвольте ребенку прикасаться к ткани и прочным картонным книгам и держать их в руках.
  • Читая ребенку, делайте занятия короткими, но читайте ежедневно и часто.

Когда вы читаете своему малышу, у него формируется ассоциация между книгами и тем, что ему больше всего нравится — вашим голосом и близостью. Позволяя младенцам брать книги, их привязанность еще больше усиливается.

Задание 2: Tot talk

То, что для вас «старая шляпа», может быть новым и интересным для малышей и дошкольников.Когда вы говорите о повседневном опыте, вы помогаете детям связать свой мир с языком и позволяете им выйти за пределы этого мира к новым идеям.

Что вам понадобится:

Вы и ваш ребенок

Что делать:
  • Готовя ужин, поговорите с ребенком о том, что происходит. Когда ваш двух- или трехлетний ребенок «помогает», вынимая все кастрюли и сковороды, поговорите о них. «Какой из них самый большой?» «Вы можете найти крышку для этого?» «Какого цвета это?»
  • Когда вы идете по улице и ваш малыш или дошкольник останавливается, чтобы собрать листья, остановитесь и задайте вопросы, требующие более чем «да» или «нет».»Какие листья такие же?» «Какие листья разные?» «Что еще растет на деревьях?»
  • Задавайте вопросы типа «что, если». «Что бы случилось, если бы мы не разгребали снег лопатой?» «Что, если эта бабочка приземлится тебе на нос?»
  • Терпеливо ответьте на бесконечные вопросы вашего ребенка «почему». Когда вы говорите: «Я не знаю, давайте посмотрим», вы показываете, насколько важны книги как ресурсы для ответов на вопросы.
  • После того, как ваш ребенок расскажет вам историю, задавайте вопросы, чтобы вы могли лучше понять.Таким образом дети учатся рассказывать полные истории и знают, что вам интересно то, что они говорят.
  • Предложите вашему ребенку разнообразный опыт — походы в библиотеку, музей или зоопарк; прогулки по парку; или свидания с друзьями и родственниками. Окружите эти события множеством комментариев, вопросов и ответов.

Разговор позволяет детям расширить словарный запас и расширить понимание мира. Умение вести беседу важно для развития чтения.Помните, с маленьким ребенком лучше слишком много говорить, чем слишком мало.

Задание 3: R и R — повторение и рифма

Повторение делает книги предсказуемыми, и юные читатели любят знать, что будет дальше.

Что вам понадобится:
  • Книги с повторяющимися фразами (Избранное: Александр и Ужасный, Ужасный, Плохой, Очень плохой день, Джудит Виорст; Бурый медведь, Бурый медведь, Что вы видите? Билла Мартина-младшего.; Хортон высиживает яйцо доктора Сьюза; и «Маленький двигатель, который мог бы» Уотти Пайпер.
  • Короткие стихотворения-рифмы.
Что делать:
  • Выберите рассказ с повторяющимися фразами или стихотворение, которое нравится вам и вашему ребенку. Например, прочтите:
    (Голос волка 🙂 «Поросенок, поросенок, впусти меня».
    (Поросенок 🙂 «Не по волосам на моем подбородке-подбородке».
    (Волчий голос 🙂 «Тогда я вздохну, я пыхну и взорву твой дом!»
  • После того, как волк взорвет первый свиной домик, ваш ребенок вскоре присоединится к припеву.
  • Читайте медленно и с улыбкой или кивком дайте ребенку понять, что вы цените его или ее участие.
  • По мере того, как ребенок лучше знакомится с историей, сделайте паузу и дайте ему или ей возможность заполнить пропуски и фразы.
  • Поощряйте ребенка притворяться, что он читает, особенно книги, содержащие повторение и рифму. Большинство детей, которым нравится читать, со временем запоминают всю книгу или ее части и подражают вашему чтению. Это нормальная часть развития чтения.

Когда дети предвкушают, что будет дальше в рассказе или стихотворении, у них появляется чувство мастерства над книгами. Когда дети чувствуют силу, у них хватает смелости попробовать. Притворяться чтением — важный шаг в процессе обучения чтению.

Мероприятие 4: Поэзия в движении

Когда дети «разыгрывают» хорошее стихотворение, они учатся любить его рифму, ритм и картинки, которые оно рисует с помощью нескольких хорошо подобранных слов. Они растут как читатели, связывая чувства с написанным словом.

Что вам понадобится:

Стихи, которые рифмуются, рассказывают историю и / или написаны с точки зрения ребенка.

Что делать:
  • Медленно прочтите стихотворение своему ребенку и вложите в чтение все свои драматические таланты. (Другими словами, «ветчина».)
  • Если есть стихотворение, которое особенно нравится вашему ребенку, предложите разыграть любимую строчку. Обязательно наградите такие усилия восторженным энтузиазмом.
  • Предложите разыграть стих, строфу или все стихотворение.Попросите ребенка сделать гримасу так, как чувствует персонаж в стихотворении. Помните, что выражение лица вносит эмоции в голос исполнителя.
  • Будьте восторженной аудиторией для вашего ребенка. Аплодисменты — это всегда приятно.
  • Если вашему ребенку нравится эта идея, поищите более просторную обстановку с внимательной и благодарной аудиторией. Возможно, вашему ребенку понравится послеобеденный «концерт» для членов семьи.
  • Ошибки — это факт жизни, поэтому игнорируйте их.

Стихи часто короткие, с большим количеством белого пространства на странице. Это делает их удобными для новых читателей и помогает укрепить их уверенность.

Задание 5: Рассказ

Говорить о том, что вы читаете, — еще один способ помочь детям развить языковые навыки и навыки мышления. Вам не нужно планировать беседу, обсуждать каждую историю или ожидать ответа.

Что вам понадобится:

Сборники рассказов

Что делать:
  • Читайте медленно и иногда делайте паузы, чтобы подумать вслух.Вы можете сказать: «Интересно, что будет дальше!» Или задайте вопрос: «Вы знаете, что такое дворец?» Или укажите: «Посмотрите, где сейчас мышонок».
  • Отвечайте на вопросы детей. Если вы думаете, что они чего-то не понимают, остановитесь и спросите их. Не волнуйтесь, если вы вмешаетесь в историю, чтобы что-то прояснить. Но старайтесь, чтобы история развивалась как можно более плавно.
  • Разговор об историях, которые они читают, помогает детям развивать свой словарный запас, связывать истории с повседневной жизнью и использовать то, что они знают об окружающем мире, для осмысления рассказов.

Задание 6: Теперь послушайте это

Дети — отличные подражатели. Когда вы рассказываете истории, ваш ребенок тоже начинает рассказывать истории.

Что вам понадобится:

Ваше воображение

Что делать:
  • Попросите ребенка рассказывать истории, подобные вашим. Спросите: «А что потом случилось?» чтобы подтолкнуть историю.
  • Внимательно слушайте, когда ваш ребенок говорит. Будьте полны энтузиазма и отзывчивы. Уделите ребенку все внимание.
  • Если вы не понимаете какую-то часть истории, найдите время, чтобы попросить ребенка объяснить. Это поможет вашему ребенку понять отношения между говорящим и слушателем, автором и читателем.
  • Поощряйте ребенка выражать свои мысли. Это поможет вашему ребенку расширить словарный запас. Это также может помочь в четком произношении слов.

Наличие хорошей аудитории очень помогает ребенку улучшить языковые навыки, а также повысить уверенность в разговоре.Родители могут быть лучшей аудиторией, которую когда-либо видел ребенок.

Действие 7: TV

Телевидение может быть отличным средством обучения. Ключи к успешному просмотру телепередач — это устанавливать ограничения, делать правильный выбор, уделять время совместному просмотру, обсуждать то, что вы смотрите, и поощрять последующее чтение.

Что вам понадобится:

Еженедельная телепрограмма

Что делать:
  • Ограничьте просмотр телевизора вашим ребенком и четко изложите свои правила и причины.Привлекайте ребенка к выбору программ для просмотра. Прочтите вместе телепрограмму, чтобы выбрать.
  • Следите за тем, что смотрит ваш ребенок, и по возможности смотрите программы вместе с ребенком.
  • Когда вы смотрите передачи вместе с ребенком, обсудите то, что вы видели, чтобы ваш ребенок мог лучше понять программы.
  • Найдите программы, которые будут стимулировать интересы вашего ребенка и побуждать к чтению (например, инсценировка детской литературы и программы о дикой природе и науке.)

Многие специалисты рекомендуют детям смотреть телевизор не более 10 часов в неделю. Ограничение просмотра телепередач освобождает время для чтения и письма.

Стоит отметить, что телешоу с субтитрами могут быть особенно полезны для глухих или слабослышащих детей, изучающих английский как второй язык или испытывающих трудности в обучении чтению.

Занятия для дошкольников до второго класса: Переход к чтению

Посетите новый летний веб-сайт Reading Rockets, Начни с книги .Вы найдете сокровищницу тематических детских книг, мероприятий для родителей и детей и других полезных ресурсов для летнего обучения.

Мероприятие 8: Мир слов

Вот несколько способов создать дом, наполненный словами.

Что вам понадобится:
  • Бумага
  • Карандаши, мелки, фломастеры
  • Клей
  • Газеты, журналы
  • Безопасные ножницы
Что делать:
  • Повесьте плакаты с алфавитом на стены спальни или сделайте плакат с алфавитом вместе с ребенком.Печатайте буквы крупным шрифтом. Маленьким детям обычно легче сначала выучить заглавные буквы.
  • Обозначьте предметы на фотографиях вашего ребенка. Если ваш ребенок рисует домик, пометьте его надписью «Это дом». и поставить в холодильник.
  • Попросите ребенка посмотреть, как вы пишете, когда составляете список покупок или список «что делать». Произнесите слова вслух и аккуратно распечатайте каждую букву.
  • Пусть ваш ребенок тоже составляет списки.Помогите ребенку составлять буквы и произносить слова по буквам.
  • Посмотрите вместе с ребенком газеты и журналы. Найдите интересную картинку и покажите ее ребенку, читая вслух подпись.
  • Создайте альбом для вырезок. Вырежьте фотографии людей и мест и пометьте их.
  • Часто показывая ребенку слова и буквы, он начнет распознавать формы букв. Мир слов станет дружелюбным.

Действие 9: Написать на

Письмо помогает ребенку лучше читать, а чтение помогает ребенку лучше писать.

Что вам понадобится:
  • Карандаши, мелки или маркеры
  • Бумага или тетрадь
  • Классная доска и мел
Что делать:
  • Попросите ребенка продиктовать вам сказку. Он может включать описания ваших прогулок и занятий, а также сувениры, такие как осенние листья и цветы, поздравительные открытки и фотографии. Дети постарше могут выполнять эти задания самостоятельно.
  • Используйте классную доску или семейную доску сообщений как увлекательный способ вовлечь детей в письмо с определенной целью.
  • Держите запасы бумаги, карандашей, маркеров и т. П. В пределах досягаемости.
  • Поощряйте начинающих и развивающихся писателей вести дневники и писать рассказы. Задайте вопросы, которые помогут детям систематизировать истории, и ответьте на их вопросы о буквах и правописании. Предложите им поделиться этим занятием с младшим братом, сестрой или другом.
  • Отвечайте на содержание написанного детьми и не обращайте внимания на орфографические ошибки.Со временем вы можете помочь своему ребенку сосредоточиться на правильном написании.
  • Когда дети начинают писать, они подвергаются риску критики, и для продолжения требуется мужество. Наша работа как родителей — помочь детям найти в себе мужество. Мы можем сделать это, выразив признательность за их усилия.

Задание 10: Ищите книги

Главное — найти книги, которые нравятся вам обоим. Они сформируют первое впечатление вашего ребенка о мире чтения.

Что вам понадобится:

Хорошие книги

Что делать:
  • Попросите друзей, соседей и учителей поделиться названиями своих любимых книг.
  • Посетите местную публичную библиотеку и как можно раньше получите вашему ребенку читательский билет. Обратитесь к библиотекарю за помощью в выборе книг. Пусть ваш ребенок присоединится к вам в поиске книг и выборе.
  • Ищите отмеченные наградами книги. Ежегодно Американская библиотечная ассоциация выбирает детские книги на медаль Калдекотта за иллюстрации и медаль Ньюбери за письмо.
  • Найдите в разделе рецензий газет и журналов рекомендуемые новые детские книги.
  • Если вам и вашему ребенку не нравится читать одну книгу, отложите ее и возьмите другую.
  • Имейте в виду, что у вашего ребенка разный уровень чтения и слуха. Когда вы читаете легкие книги, начинающие читатели вскоре будут читать вместе с вами. Когда вы читаете более сложные книги, вы прививаете любовь к рассказам и формируете мотивацию, которая превращает детей в постоянных читателей.

Действие 11: Прочтите мне

Вашему ребенку важно читать, но не менее важно слушать, как он читает вам. Детям нравится, когда кто-то ценит их развивающие навыки.

Что вам понадобится:

Книги для уровня чтения вашего ребенка

Что делать:
  • Внимательно слушайте, как читает ваш ребенок.
  • По очереди. Вы читаете абзац, а ваш ребенок читает следующий, или вы читаете половину страницы, а ваш ребенок читает вторую половину.Когда ваш ребенок научится читать вслух, читайте по очереди целую страницу. Имейте в виду, что ваш ребенок может больше сосредотачиваться на том, как читать слова, чем на том, что они означают, и ваше чтение помогает сохранить историю.
  • Если у вашего ребенка проблемы с чтением слов, вы можете помочь ему или ей несколькими способами:
    • Попросите ребенка пропустить слово, прочитать оставшуюся часть предложения, а затем сказать, что могло бы иметь смысл в рассказе для пропущенного слова.
    • Помогите ребенку использовать то, что он знает о звуках букв.
    • Поставьте правильное слово.
  • Расскажите своему ребенку, как вы гордитесь его или ее усилиями и навыками.

Слушая, как ваш ребенок читает вслух, вы можете выразить признательность за его или ее новые навыки и попрактиковаться в чтении. Самое главное, это еще один способ получить удовольствие от совместного чтения.

Задание 12: Семейные истории

Семейные истории обогащают отношения между родителем и ребенком.

Что вам понадобится:

Время, отведенное для разговора с ребенком.

Что делать:
  • Расскажите ребенку истории о своих родителях, бабушках и дедушках. Вы можете даже поместить эти истории в книгу и добавить старые семейные фотографии.
  • Пусть ваш ребенок расскажет вам истории о том, что происходило в особые дни, такие как праздники, дни рождения и семейные каникулы.
  • Вспомните, когда вы были маленькими. Опишите, что произошло в школе с учителями и предметами, которые вы изучали.Поговорите о своих братьях, сестрах или друзьях.
  • Напишите вместе с ребенком дневник путешествия, чтобы создать новую семейную историю. Запись событий дня и вставка фотографий в журнал связывают семейную историю с письменной записью. Вы можете включить повседневные поездки, такие как поход на рынок или в парк.
  • Детям помогает знать, что истории исходят от реальных людей и о реальных событиях. Когда дети слушают сказки, они слышат голос рассказчика.Это помогает им слышать слова, когда они учатся читать вслух или читать молча.

Действия 13: P.S. Я люблю тебя

Что-то важное происходит, когда дети получают и пишут письма. Они понимают, что печатное слово имеет цель.

Что вам понадобится:
  • Бумага
  • Карандаш, мелок или маркер
Что делать:
  • Отправляйте ребенку небольшие записки (например, кладя их в карман или коробку для завтрака).Когда ваш ребенок покажет вам записку, прочитайте ее вслух с выражением лица. Некоторые дети будут читать заметки самостоятельно.
  • Когда ваш ребенок выражает чувство или мысль, относящуюся к человеку, попросите его написать письмо. Попросите ребенка диктовать вам слова, если он еще не пишет.

    Например:

    Дорогая бабушка,
    Мне нравится, когда ты готовишь мороженое. Это лучше, чем то, что мы покупаем в магазине.

    Ваш внук,
    Дэррил

    стр.С. Я люблю тебя

  • Попросите людей, получающих эти записи, ответить. Устный ответ, если это нормально — письменный ответ еще лучше.
  • Объясните ребенку процесс написания: «Мы придумываем идеи и выражаем их словами; мы помещаем слова на бумагу; люди читают слова; люди отвечают».

Язык — это говорение на слух, чтение и письмо. Каждый элемент поддерживает и обогащает другие. Отправка писем поможет детям научиться лучше писать, а письмо сделает их лучше читателями.

Занятия для 3-6 классов: Поощрение юного читателя

Задание 14: Хорошие книги делают чтение интересным

Рассказы для маленьких детей должны быть всевозможными — народные сказки, забавные сказки, захватывающие сказки, сказки о чудесах и рассказы о повседневных вещах.

Что вам понадобится:

Разнообразные интересные книги

Что делать:
  • Важным шагом в обучении чтению является чтение хороших книг вслух.Родители, которые читают вслух своим детям, учат грамоте, просто делясь книгами. Поощряйте своих детей слушать, размышлять, комментировать и задавать вопросы.
  • Будьте достаточно гибкими, чтобы быстро отказаться от книги, которая не нравится, после разумной попытки ее прочитать. Никто не предназначен для того, чтобы получать удовольствие от каждой книги. И никого, особенно ребенка, нельзя заставлять читать или слушать занудные книги.
  • Даже после того, как дети переросли книжки с картинками, им все равно нравится слушать рассказ, прочитанный вслух.Слушать, как хорошо читать хороший рассказ, особенно если он немного выходит за рамки собственных возможностей ребенка, — отличный способ поощрить самостоятельное чтение. Не все книги лучше всего читать вслух; некоторыми лучше наслаждаться молча.
  • Есть множество детских книг, которые приносят вдвое большее удовлетворение, когда их читают по главам перед сном или во время долгой поездки на машине. Есть книги, которые дети не должны пропускать, книги, которые они захотят услышать много раз и, в конечном итоге, прочесть сами.
  • Маленькие дети хотят читать, что заставляет их смеяться или плакать, дрожать и задыхаться. У них должны быть рассказы и стихи, отражающие то, что они сами чувствовали. Им нужны острые ощущения от воображения, от того, чтобы какое-то время оказаться в шкуре какого-нибудь персонажа для захватывающего приключения. Они хотят испытать восторг и изумление, которые приходят, когда слышат игривую речь. Для детей чтение должно быть приравнено к наслаждению, воображению, удивлению и реагированию с чувством. В противном случае мы не должны удивляться, если они откажутся читать.Так что позвольте вашему ребенку когда-нибудь выбрать рассказ или книгу, которую он хочет, чтобы вы ему прочитали.

Дайте вашему ребенку множество возможностей читать и писать рассказы, списки, сообщения, письма, заметки и открытки для родственников и друзей. Поскольку навыки чтения и письма усиливают друг друга, навыки и умения вашего ребенка в чтении и письме будут усилены, если вы поможете ему соединить чтение с письмом и письмо с чтением.

Мероприятие 15: Искусные художники

Дети любят проявлять творческий подход, когда дело доходит до рисования, а иллюстрации добавляют в истории визуальные образы.

Что вам понадобится:
  • Бумага для рисования
  • Ручки и карандаши
  • Волшебные маркеры или мелки
Что делать:

Найдите для своего ребенка басню, сказку или другой рассказ. Затем попросите ребенка проиллюстрировать часть истории, которая ему больше всего нравится, или описать любимого персонажа. Попросите ребенка продиктовать или написать несколько предложений, рассказывающих об этой картинке.

Задание 16. Покупки по-своему с помощью слов

Используйте еженедельные походы по магазинам как возможность помочь ребенку развить навыки чтения и письма.

Что вам понадобится:
  • Бумага и карандаши
  • Газетная реклама
  • Супермаркет купонов
Что делать:

Когда вы будете составлять список покупок, дайте ребенку лист бумаги и прочтите ему или ей. Если ребенок просит помощи в правописании, напишите слова правильно, чтобы он или она скопировала или произнесла слова по буквам вслух, когда ваш ребенок будет писать их.

Попросите ребенка просмотреть объявления в газетах, чтобы узнать цены на как можно больше товаров.Ваш ребенок может написать эти цены в списке, а затем просмотреть ваши купоны, чтобы выбрать те, которые вы можете использовать. Отведите ребенка в супермаркет и попросите его или ее читать вам каждый товар, когда вы делаете покупки.

Мероприятие 17: Cookbooking

Готовка всегда доставляет детям удовольствие, особенно когда они могут есть результат!

Что вам понадобится:
  • Легко читаемые рецепты
  • Кухонная утварь
  • Бумага и карандаши
Что делать:

Покажите ребенку рецепт и вместе изучите его.Попросите ребенка читать вам рецепт, пока вы работаете, и скажите ему, что каждый шаг нужно делать в особом порядке. Пусть ваш ребенок поможет смешать ингредиенты. Позвольте вашему ребенку записать другие рецепты из поваренной книги, которые он или она хотели бы приготовить.

Задание 18: Словарные слова

Словарь — ценный инструмент обучения, особенно если ваш ребенок составляет свой собственный буклет из сложных слов.

Что вам понадобится:
  • Бумага и карандаши
  • Степлер
  • Старые журналы
  • Газета и приложения
Что делать:

Предложите ребенку составить словарь, сложив несколько листов бумаги для буклета.Попросите ребенка написать вверху каждой страницы новое слово, которое он недавно выучил. Если слово можно показать на картинке, попросите его или ее просмотреть журналы и газеты, найти картинки, иллюстрирующие слова, и наклеить их на нужные страницы.

Попросите ребенка записать значение каждого слова и предложения, используя каждое новое слово. Затем ваш ребенок может использовать некоторые или все эти предложения в качестве основы для творческого рассказа. Пусть ваш ребенок прочитает эту историю вам и другим членам семьи.

Мероприятие 19: Журналы

Ведение дневника — это способ для вашего ребенка записывать ежедневные события и записывать свои мысли.

Что вам понадобится:

Две записные книжки — одна для ребенка и одна для вас!

Что делать:

Помогите ребенку завести дневник. Скажите, что это такое, и обсудите темы, о которых можно написать, например, заведение нового друга, интересное школьное или домашнее задание, только что завершенное, или то, что ваш ребенок чувствовал в первый день в школе.Поощряйте ребенка придумывать другие идеи. Сам ведите дневник и сравнивайте записи в конце недели. Вы и ваш ребенок можете читать вслух части своих дневников, которыми вы хотите поделиться.

Мероприятие 20: Приветствия и приветствия

Все любят получать почту, особенно если карта была сделана лично.

Что вам понадобится:
  • Бумага и карандаши
  • Мелки и магические маркеры
  • Марки и конверты
Что делать:

Попросите ребенка перечислить дни рождения членов семьи, родственников и друзей.Покажите ребенку купленные в магазине поздравительные открытки с забавными, серьезными или наводящими на размышления сообщениями. Затем ваш ребенок может создать свою собственную поздравительную открытку, используя сложенный лист бумаги, сделав привлекательную обложку и написав на ней короткий стих. Затем ваш ребенок может отправить открытки друзьям и родственникам на их дни рождения.

Мероприятие 21: Дар чтения

Читать книгу веселее, если у вас есть самодельная закладка, чтобы отметить ваше место.

Что вам понадобится:
  • Кусочки легкого картона
  • Ручки и карандаши
  • Бумага
  • Мелки и магические маркеры
Что делать:

Дайте ребенку кусок картона примерно 6 дюймов в длину и 2 дюйма в ширину.На одной стороне закладки попросите ребенка нарисовать сцену из прочитанной им книги. С другой стороны, попросите ребенка написать название книги, ее автора, издателя, дату публикации и несколько предложений о книге. Сделав несколько таких закладок, вы можете попросить ребенка отправить их друзьям и родственникам в качестве подарков с короткой запиской.

Упражнение 22. Позвольте пальцам ходить

Телефонная книга содержит большой объем информации и является хорошим инструментом для чтения и письма.

Что вам понадобится:
  • Телефонная книга, включая желтые страницы
  • Бумага и карандаши
Что делать:

Попросите ребенка просмотреть желтые страницы телефонного справочника, выбрать конкретную услугу и написать для нее умное или забавное объявление. Пусть ваш ребенок прочитает вам это объявление. Помогите ребенку найти свое собственное объявление или запись друга на белых страницах телефонной книги. Объясните различные записи (например, фамилию и адрес) вместе с обычно используемыми сокращениями.

Задание 23: Найдите свой путь к успеху

Дети любят читать дорожные карты, и это занятие действительно помогает им с географией.

Что вам понадобится:
  • Дорожная карта или атлас
  • Бумага и карандаш
  • Марки и конверты
Что делать:

При планировании отпуска позвольте ребенку увидеть дорожную карту и помочь вам спланировать, где вы поедете. Обсудите, с чего вы начнете и где закончите.Пусть ваш ребенок пройдет по маршруту между этими двумя точками. Посоветуйте своему ребенку написать в Торговую палату брошюры о местах, которые вы увидите во время поездки.

Задание 24: Что в новостях?

Газеты — это форма повседневного общения с внешним миром, которые предоставляют детям множество учебных материалов.

Что вам понадобится:
  • Газеты
  • Ножницы
  • Карандаши цветные
Что делать:
  • Вырезать интересную новость и вырезать абзацы.Попросите ребенка прочитать абзацы и расположить их по порядку.
  • Попросите ребенка прочитать небольшую редакционную статью, напечатанную в местной газете, и подчеркнуть все факты зеленым карандашом, а все мнения — оранжевым карандашом.
  • Картины очаровывают детей всех возрастов. Клип-картинки в газете. Попросите ребенка рассказать вам о картинке или составить список прилагательных для описания картинки.
  • Вы водите ребенка в кино? Попросите ребенка сначала найти страницу фильма с помощью индекса в газете.После того, как фильм был выбран, попросите вашего ребенка изучить изображение или текст в рекламе и рассказать вам, о чем он думает в фильме.
  • Попросите ребенка выбрать заголовок и превратить его в вопрос. Затем ребенок может прочитать статью, чтобы увидеть, есть ли ответ на вопрос.
  • Попросите ребенка вырезать купоны на еду из газеты для походов за продуктами. Сначала поговорите о том, какие продукты вы используете, а какие нет. Затем ребенок может вырезать нужные купоны и разложить их по таким категориям, как напитки и продукты для завтрака.Затем вы можете обналичить купоны в магазине.
  • Выберите интересную статью из газеты. Готовя обед или ужин, скажите ребенку, что вы заняты, и попросите его прочитать вам статью.
  • Многие газеты публикуют материалы, специально написанные для детей, такие как синдицированные «Мини-пейдж», «Pennywhistle Press» и «Dynamite Kids». Кроме того, некоторые газеты публикуют еженедельные колонки для детей, а также таблоиды и летние приложения, написанные педагогами.

Задание 25: Использование телевидения для стимулирования чтения

Какой ребенок не любит смотреть телевизор? Воспользуйтесь этой формой развлечения и используйте телевизор, чтобы помогать, а не мешать обучению вашего ребенка.

Некоторые важные идеи, которые следует учесть перед включением телевизора: Ограничьте каким-либо образом количество телевизора, которое смотрит ваш ребенок, чтобы оставить время для чтения и других занятий. Решите, сколько времени следует уделять просмотру телевизора каждый день.

Подайте пример, ограничив количество телепрограмм, которые вы сами смотрите.Успевай, когда телевизор выключен и вся семья что-то читает. Вы можете смотреть телевизор только для специальных шоу. Перед включением телевизора предложите ребенку выбрать программы, которые он хочет смотреть. Попросите ребенка объяснить вам причину сделанного выбора.

Кроме того, посмотрите те же телепрограммы, которые смотрит ваш ребенок. Это поможет вам как родителю участвовать в некоторых повседневных делах вашего ребенка.

Что вам понадобится:
  • A телевизор
  • Руководство по выбору телевизора
  • Цветные маркеры
  • Страницы календаря на каждый месяц
  • Бумага и карандаши
Что делать:
  • Попросите ребенка рассказать вам о любимых телесериалах, используя разные слова.
  • Когда ваш ребенок смотрит рекламу по телевизору, попросите его или ее изобрести продукт и написать для него слоганы или рекламу.
  • Поощряйте вашего ребенка смотреть такие программы, как Чтение радуги. Призывайте детей старшего возраста смотреть такие программы, как 60 минут и избранные документальные фильмы. Эти программы информативны. Обсудите интересные идеи, затронутые в программах, и направьте ребенка к картам, энциклопедиям, художественной литературе или популярным детским журналам для получения дополнительной информации.
  • Попросите вашего ребенка назвать 10 своих любимых шоу. Попросите ребенка распределить их по категориям в зависимости от типа шоу, например, семейные шоу, мультфильмы, комедии ситуаций, спорт, научная фантастика или новости и информация. Если вы обнаружите, что выбор недостаточно разнообразен, вы можете предложить несколько других, которые расширили бы опыт.
  • Приготовьте ежемесячный календарь с такими символами, как изображение солнца для обозначения активности на свежем воздухе или изображение книги для представления чтения.Каждый раз, когда ваш ребенок занимается повседневным делом в свободное время, поощряйте его или ее наклеивать символ на правильную календарную дату. Это даст вам представление о том, как ваш ребенок проводит свободное время. Это также поощряет разнообразный график.
  • Попросите каждого ребенка в вашей семье выбрать другой цвет. Используя список телепрограмм, попросите каждого ребенка использовать этот цвет, чтобы обвести одну телепрограмму, которую он или она хочет смотреть каждый день. Альтернатива, у кого есть первый выбор. Это служит двум целям.Это ограничивает время просмотра телевизора и способствует разборчивому просмотру.
  • Придумайте шкалу оценок от 1 до 5. Попросите ребенка дать номер определенной телепрограмме и объяснить, почему была дана такая оценка.
  • Попросите вашего ребенка вести еженедельный журнал телепрограмм и записывать пять незнакомых слов, которые слышали или видели каждую неделю. Поощряйте ребенка найти значения этих слов в словаре или поговорить о них с вами.

Каменуи, Э.Дж. И Симмонс Д. К. (май 1997 г.). Прочтите * Напишите * сейчас! Мероприятия для чтения и письма. Совместный проект Министерства образования США, Американской библиотечной ассоциации, Pizza Hut, Inc., Scholastic, Inc., Reading Is Fundamental, Inc.

Нарушение обучаемости: что нужно знать педагогам

Термин «неспособность к обучению» (LDs) относится к совокупности нарушений развития нервной системы или головного мозга, которые поражают людей со средним и выше среднего интеллекта.Эти люди так же умны, как и их сверстники. Нарушения обучаемости влияют на то, как человек обрабатывает информацию, и, следовательно, на то, как они усваивают информацию. Проще говоря, их мозг устроен иначе.

Нарушения обучаемости распространены и затрагивают примерно 5-15% молодых людей во всем мире. Они считаются «невидимой инвалидностью».

Нарушения обучаемости не новость. Специалисты определяли характеристики LD более ста лет, хотя названия, используемые для их идентификации, изменились.Исследователи тщательно изучили характеристики нарушений обучаемости. Большинство исследований было проведено по чтению LD, которые являются наиболее распространенными. Предполагается, что 80% ЛД находятся в процессе чтения.

Что вызывает нарушение обучаемости?

Нарушения обучаемости имеют биологическое происхождение, хотя точные причины не совсем понятны. Сочетание генетических (т.е. наследственных) и факторов окружающей среды (например, травма до или во время родов, низкий вес при рождении) вызывает различия в мозге.Это влияет на то, как человек воспринимает или обрабатывает различные типы информации.

С помощью нейровизуализации мы действительно можем увидеть физические различия между мозгом людей с LD и тех, у кого нет. В зависимости от LD мы можем видеть различия в размере и уровне активности в определенных областях мозга по сравнению с мозгом того же возраста без LD.

Хотя точные причины нарушения обучаемости неизвестны, мы знаем, что они НЕ вызваны:

  • неэффективное обучение,
  • плохая родительская поддержка,
  • экономические недостатки,
  • проблемы со здоровьем,
  • отсутствие возможности получения образования / обучения, или
  • сенсорных дефицитов.

Эти факторы, однако, могут способствовать успеваемости учащихся, а затем и их успехам в учебе.

Как LD влияют на обучение?

LD могут варьироваться от легких до тяжелых. У некоторых детей есть легкие LD, которые могут повлиять на них только в определенной академической деятельности. У других детей есть тяжелые LD, которые могут повлиять на них не только в учебе, но и в социальной и домашней деятельности. Некоторые студенты могут иметь более одного LD.

В следующей таблице показаны некоторые способы, которыми LD могут нарушать различные когнитивные процессы.У всех нас время от времени возникают трудности в этих областях. Но людям с LD может быть сложно учиться так же и / или в том же темпе, что и другим сверстникам их возраста.

Обесценение процессов, связанных с: Восприятие мышление Вспоминая Обучение
Обработка языков Трудности с обработкой сарказма или понимания, когда кто-то шутит. Трудности с пониманием точки зрения другого. Затруднения в понимании: длинная или сложная структура предложения; и с фигурами речи Трудности с: поиском слов из словарного запаса; устно представленное задание требует Трудности с новым словарным запасом и ответами на вопросы учителя
Фонологическая обработка Звуки в словах (e.грамм. летучая мышь / сумка) запутались; плохая последовательность звуков в словах; ограниченная автоматизация декодирования Затруднения с пониманием содержания из-за недостаточной беглости декодирования Сложность сохранения соответствия звука / символа Сложность выделения основных понятий из-за сосредоточенности на декодировании
Визуальная пространственная обработка Затруднения с устными или письменными указаниями к деятельности; воспринимающая организация идей в тексте Сложность определения основных идей в тексте Сложность с левой / правой; север юг, иерархические структуры Плохая интеграция последовательной информации (дни недели, рецепт)
Скорость обработки Плохое социальное взаимодействие; не успевает за динамичными уроками Мало связей между отдельными битами информации в текстах Медленное связывание нового с ранее полученной информацией Меньше покрываемого материала или требуется дополнительное время и много усилий для покрытия материала
Память Несколько стратегий при попытке запомнить контент или концепции Проблемы с письмом, поскольку орфография может быть неправильной Сложность при получении ранее усвоенной информации Забывает правописание после теста; трудности с вспоминанием значимых событий в истории; любое новое обучение сложно
Внимание Затруднение в понимании того, когда обращать внимание Плохое чтение социальных ситуаций; импульсивный Плохая концентрация при объединении идей Небольшие усилия для запоминания Работа может быть нарушена; уходит по касательным,
Исполнительные функции (планирование или принятие решений) Плохое признание ценности планирования; импульсивный Затруднения в решении проблем и понимание последствий решений Сложность увязки нового с ранее интегрированными знаниями; Несколько стратегий Трудности на более высоком уровне обучения, но есть отдельные знания

Диаграмма Канадской ассоциации лиц с ограниченными возможностями обучения

Как диагностируются нарушения обучаемости?

Психолог — единственный человек, который может поставить диагноз неспособности к обучению с помощью процесса, называемого психообразовательной оценкой.Психообразовательная оценка — это комплексный взгляд на когнитивные, академические и социально-эмоционально-поведенческие функции ребенка. В рамках оценки психолог собирает информацию как от родителей ребенка, так и от учителей.

Психологи могут использовать разные определения и критерии для определения неспособности к обучению (см. Примечание). В Канаде психологи часто используют определение, данное Канадской ассоциацией людей с ограниченными возможностями обучения (LDAC). Однако психологи также часто используют «Руководство по диагностике и статистике психических расстройств — пятое издание» (DSM-5).DSM-5 использует термин «специфические расстройства обучения» вместо термина «неспособность к обучению».

Если диагноз ставится с использованием критериев DSM-5, подмножества конкретных расстройств обучения идентифицируются с помощью таких терминов, как дислексия (трудности с чтением), дисграфия (трудности с письмом) и дискалькулия (трудности с математикой). Постоянные трудности с освоением ключевых академических навыков и низкая успеваемость являются постоянными критериями для диагностики нарушения обучаемости, независимо от того, используется ли определение LDAC или критерии DSM-5.

Нарушения обучаемости бывает сложно диагностировать. Часть процесса включает в себя исключение других состояний, которые могут вызвать у ребенка проблемы в школе и дома, таких как умственная отсталость, СДВГ или проблемы с психическим здоровьем.

Чтобы еще больше усложнить процесс диагностики, многие молодые люди с ПД будут соответствовать диагностическим критериям дополнительных расстройств. Многие из этих диагнозов имеют общее генетическое происхождение. Наиболее частые диагнозы для студентов с ДП:

  • Расстройство дефицита внимания и гиперактивности (AD / HD)
  • Депрессивные расстройства
  • Тревожные расстройства
  • Языковые расстройства
  • Расстройства аутистического спектра (РАС)
  • Расстройство координации развития (DCD)
  • Расстройства поведения

В средствах массовой информации СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью) и РАС (расстройство аутистического спектра) часто объединяются и вместе именуются «неспособностью к обучению», что неверно.Хотя СДВГ и РАС определенно могут влиять на обучение, они представляют собой разные расстройства со своими собственными критериями диагностики.

Как нарушение обучаемости влияет на моего ученика?

Есть поговорка, которая применима к населению LD: Если вы встретили одного человека с ограниченными возможностями обучения, вы встретили одного человека с ограниченными возможностями обучения. Это высказывание подчеркивает тот факт, что LD могут проявляться по-разному у каждого человека.

Ключевой особенностью тех, у кого есть LD, является необычно высокий уровень усилий и поддержки, требуемых индивидууму для достижения того же уровня, что и их сверстники, несмотря на их большой потенциал.Это может привести к сильному разочарованию, а в некоторых случаях заставить человека сдаться из-за страха неудачи.

Некоторые ученики могут казаться «ленивыми», немотивированными или проявлять недостаток усилий. На самом деле, они могли быть разочарованы, потому что им пришлось серьезно бороться, часто в течение длительного периода времени. Лица с LD, как правило, получают больше всего внимания и отзывов о своих трудностях, а не о своих сильных сторонах. Отсутствие положительной обратной связи и повторяющиеся академические неудачи, которые они могут испытывать, могут привести к чувству некомпетентности.Чувство неудачи и некомпетентности может негативно повлиять на мотивацию студентов, желание совершенствоваться, социальное функционирование и эмоциональное благополучие.

Также хорошо известно, что люди с LD часто не имеют «дефицита знаний», а вместо этого имеют «дефицит производительности». Это означает, что они знают, что должны делать, но им трудно выполнить задачу, когда это необходимо. Это может привести к социальным проблемам, потому что им сложно применить соответствующие социальные навыки в данный момент.Социальные проблемы могут включать в себя трудности с установлением связей с другими людьми, поиском друзей и пониманием того, что от них ожидается в социальных ситуациях. Они могут пропустить социальные сигналы или неверно истолковать язык тела и тон голоса. В результате они могут быть отвергнуты сверстниками и стать мишенью для насмешек и издевательств. Учащиеся полагаются на дружбу, чтобы дать им чувство принятия, принадлежности и одобрения. Социальные проблемы могут иметь значительное негативное влияние на самооценку ребенка и вызывать беспокойство по поводу социальных ситуаций и занятий.

Как лечатся проблемы с обучаемостью?

Невозможно «вылечить» нарушение обучаемости. Но исследования подтверждают два наиболее распространенных метода лечения: восстановление и приспособление.

1. ПРАВОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ (Специальные методы обучения)
Лечебное обучение помогает студентам развить базовые академические навыки. Лечебное обучение может проводиться в рамках школьной программы учащегося (например, занятия в малых группах) или организовываться за пределами школы семьями в частном порядке.Лечебное обучение нацелено на конкретный навык, в котором ребенок показывает пробелы. Большинство исследований проводилось в области чтения. Предполагается, что таких программ должно быть:

  • мультисенсорный по своей природе (использовать зрение, звук и осязание),
  • преподается поэтапно в темпе ученика, а
  • предлагает регулярные обзоры, чтобы закрепить изучение и практику новых концепций.

2. КЛАССНЫЕ РАЗМЕЩЕНИЯ
Адаптация помогает создать равные условия для детей с ограниченными возможностями обучения.Они не меняют учебную программу, которую должен изучать ребенок. Вместо этого они предоставляют то, что требуется ребенку для доступа к учебной программе (т. Е. Меняют способ обучения). Другими словами, они снижают барьеры в классе, а не планку! Примеры размещения:

а. Инструктаж / окружающая среда:
Эти приспособления помогают подобрать методы обучения и обстановку в классе в большей степени в соответствии с индивидуальными потребностями ребенка в обучении. Эти приспособления могут отличаться от того, как материал представлен (например,g., аудиозапись ребенка, который борется с чтением) в настройку (например, где ребенок сидит).

г. Тестирование:
Эти приспособления гарантируют, что ребенок сможет продемонстрировать свои знания того, чему он научился. Они могут варьироваться от того, как ребенок реагирует (например, на устный экзамен, а не на письменный), до изменений в сроках и расписании теста (например, дополнительное время).

г. Вспомогательные технологии:
В нашем мире 21 века технологии важны для всех студентов.Но он представляет собой ключевую стратегию поддержки студентов с LD. Вспомогательные технологии включают в себя любое устройство, оборудование или систему, которые позволяют человеку с ограниченными возможностями решать свои проблемы. Он может варьироваться от очень упрощенной технологии (например, калькулятор) до более сложной (например, программное обеспечение для преобразования текста в речь). Не каждая технология подойдет каждому ученику. Важно убедиться, что инструмент не только отвечает конкретным потребностям учащегося, но и что ребенок способен и желает использовать его.Многие вспомогательные технологии могут использоваться на протяжении всего обучения учащегося, в том числе на уровне послесреднего образования и даже на рабочем месте.

Тип корректирующего обучения и условия учебной комнаты, предлагаемые для человека, будут зависеть от его профиля обучения и конкретного LD. Кроме того, они могут измениться по мере того, как человек развивается и сталкивается с более высокими академическими требованиями.
Независимо от возраста, людей с LD следует учить, как самостоятельно защищать свои потребности в обучении.Важно, чтобы они научились просить о необходимой им поддержке. Помогите студенту раскрыть свои сильные стороны и потребности в обучении; что поддерживает их обучение; и как правильно сообщить об этих потребностях. В частности, самоадвокация укрепляет уверенность в себе, независимость и успех в высшем учебном заведении и на рабочем месте.

В Альберте рекомендуемые меры поддержки и стратегии для учащихся от детского сада до 12 классов изложены в Индивидуальном плане программы (IPP). IPP — это живой документ, который со временем может меняться.Он переводит потребности учащегося в необходимую поддержку, цели, над которыми нужно работать, и стратегии для достижения этих целей. Эти стратегии обычно описываются в отчете о психо-педагогической оценке.

Команда детского IPP обычно состоит из родителей, учителей, консультантов и часто директора / заместителя директора. Команда должна встречаться несколько раз в год, чтобы обсудить, достигаются ли цели учащегося и как продолжить работу по их достижению. IPP не следуют за учениками в систему послесреднего образования.Но эти студенты по-прежнему имеют право на поддержку, проживание и гранты на этом уровне. Они должны пройти современную психолого-педагогическую оценку, которая показывает препятствия, с которыми они могут столкнуться из-за проблем с обучением.

Восстановление и приспособление возможно во всех классах. Но в некоторых случаях этого лечения недостаточно. Таким образом, студенту, возможно, придется рассмотреть вопрос о приеме на учебу в рамках специального образования. Эти места размещения предполагают меньшие размеры классов и специально подготовленных учителей.Они также предоставляют доступ к другим видам лечения, которые могут понадобиться студенту. Например, они могут позволить студенту посетить терапевта для поддержки двигательных проблем. Если получение специального образования невозможно, такая поддержка может быть получена в частном порядке. Есть несколько вариантов финансирования, которые могут быть доступны, чтобы помочь семьям с этими расходами.

Как я могу поддержать учащихся с нарушениями обучаемости в классе?

Нет двух одинаковых учеников с нарушением обучаемости.Профиль каждого человека необходимо учитывать при определении наилучшего соответствия поддержки, стратегии и приспособлений для него. Но исследования подтверждают некоторые ключевые принципы, которые следует учитывать при работе с большинством студентов с LD, а также предлагаемые стратегии для класса.

1. Предоставляйте возможности для достижения успеха.
Многие учащиеся с нарушениями обучаемости могут начать чувствовать себя безнадежными. Они становятся неохотными учениками после того, как со временем потерпели неудачу.Итак, важно найти способы развить у учащихся чувство компетентности там, где они находятся.

  • Соответствие обучению их потребностям. Например, считайте зону ближайшего развития ребенка разницей между тем, что он может и не может делать без посторонней помощи.
  • Воспользуйтесь «островками компетенции» или областями гордости и достижений. Они могут выходить за рамки академической сферы (например, спорт, музыка, возможности лидерства)
  • По возможности регулярно сообщайте родителям хорошие новости.Это позволит праздновать ребенка как дома, так и в школе.

2. Четко сформулируйте ожидания.
Студенты с LD часто демонстрируют нереально завышенные ожидания перед выполнением задания. Это может быть связано с тем, что они должны делать то, что они еще не в состоянии делать, неверно воспринимают требования задачи, затрудняют понимание задачи, неточно соотносят требования с уровнем способностей, избирательное внимание к тому, что уже освоено, по сравнению с тем, что еще не удалось, или неточное самообладание. знание.Избавьтесь от двусмысленности, насколько это возможно, предоставив подробные объяснения задач, заданий и тестов / экзаменов.

  • Имейте реалистичные ожидания и устанавливайте стандарты успеха, достижимые для ученика
  • Не говорите им просто, чего вы не хотите, чтобы они делали; скажите им, что именно вы хотите от них делать.
  • Говорите простым языком, повторяйте указания / инструкции и проверяйте понимание
  • Предоставьте рубрики / образцы заданий, над которыми они могут работать.
  • Помогите учащимся разбить большую задачу на компоненты и проверить каждый из этих компонентов

3.Предоставляйте частые положительные отзывы как ученым, так и поведению, обязательно хвалите усилия и стратегии, а не продукт или успех.
Как отмечалось выше, студенты с LD обычно получают больше отрицательных, чем положительных отзывов. Многие возможности высказать свое мнение о том, что они делают правильно, часто упускаются. Обязательно «Поймай, как они хорошие!» Кроме того, учащимся с LD часто требуется приложить гораздо больше умственных усилий для выполнения тех же задач, что и другим. И, возможно, они не смогут удовлетворить эти требования таким же образом.Таким образом, важно убедиться, что мы сравниваем их с их собственным прогрессом. В этом могут помочь цели на их IPP.

  • Обеспечивает комбинацию итоговой и формирующей обратной связи, чтобы лучше помогать студентам управлять своим поведением и академическими целями
  • Убедитесь, что обратная связь не только искренняя, но и конкретная и немедленная. Это помогает гарантировать, что положительное поведение повторится снова. IFEED — полезный акроним, помогающий вспомнить, как обеспечить положительное подкрепление:

I — сразу
F — Часто
E — Попадание в глаза
E — С энтузиазмом
D — Опишите

  • Налаживайте личные связи со студентами.Не забывайте, насколько ценным является зрительный контакт с затрудненным учеником и искренняя улыбка.
  • Будьте гибкими в отношении ожиданий. Примером этого является отказ от оценки учеников за аккуратность, если у них проблемы с координацией движений
  • Справедливый — не значит равный. Если ученик имеет LD, который влияет на его способность выполнять математические задачи, ожидать, что он выполнит те же 20 вопросов для домашнего задания, что и другие в классе, может быть обескураживающим и утомительным. Пяти вопросов может быть достаточно, чтобы убедиться и показать, что учащийся понимает концепцию.

4. При необходимости установите строительные леса.
Как и студенты с СДВГ, ученики с LD могут быть непоследовательными в своих навыках. Они могут быть непоследовательными от одного дня к другому и зависеть от темы. Они также могут быть несовместимыми в пределах одного дня, предмета или области навыков. Как отмечалось выше, они также могут часто демонстрировать знания о конкретной концепции, но не могут применить эти знания на практике, когда это ожидается. Таким образом, каждого ученика нужно встретить там, где он находится, и предоставить необходимую поддержку, чтобы продвинуть его к большей независимости в областях навыков.

  • Постепенно увеличивайте независимость и сложность
  • Выполните следующие шаги по порядку (время, необходимое для каждого шага, зависит от учащегося):
  • Явно смоделируйте навык;
  • Сделайте навык вместе;
  • Попросите учащегося выполнить задание с помощью;
  • Попросите учащегося самостоятельно выполнить навык;
  • Со временем опора исчезнет.
  • Обязательно отмечайте каждое достижение!

5.Держите баки полными.
Дети с LD используют много умственной энергии и могут истощаться быстрее, чем другие дети. Обеспечьте возможность для мозговых перерывов, перерывов на перекус и регулярных упражнений. Это может помочь справиться с разочарованием, а также повысить внимание и продуктивность. Некоторые предлагаемые программы включают (но не ограничиваются ими):

Помните, что выемка необходима! Не отбирайте это как наказание.

6. Используйте универсальный дизайн для обучения (UDL).
Хотя каждый профиль обучения отличается, то, что может помочь одному ученику, часто может помочь большинству, если не всем, ученикам в классе.Многие из лучших практик обучения применимы к студентам с LD.

  • Используйте визуальные эффекты для поддержки контента и для демонстрации типичных процедур (например, визуального расписания)
  • Предоставить студентам планы уроков и копии заметок.
  • Имейте четко видимые объективы на доске
  • По возможности, позволяйте учащимся устанавливать свой собственный темп выполнения задания
  • Обеспечьте тихое место для работы
  • Имейте последовательный и предсказуемый распорядок и ожидания в отношении обучения и оценки.
  • Поддержка развития управленческих функциональных навыков (например, планирование, тайм-менеджмент, организация):
  • обучать цветовому кодированию материалов;
  • учат студентов составлять чек-листы по этапам больших проектов и заданий;
  • предоставляет и подробно обучает тому, как использовать органайзеры, планировщики, списки и программное обеспечение для составления разума;
  • выделить ключевые слова на листах; явно научить студентов, как создавать учебные пособия и как изучать
  • Предоставляйте выбор и дифференциацию продуктов для персонализации обучения; это может помочь максимизировать потенциал учащихся за счет вовлечения.
  • Например, если цель задания / теста состоит в том, чтобы продемонстрировать знания по теме, позвольте учащимся выбрать способ демонстрации этих знаний. Они могут сделать это с помощью письменных, устных или других творческих средств.

7. Научите их работе с мозгом.
Информирование учащихся об их мозге — важный способ помочь им не расстраиваться из-за проблем, с которыми они сталкиваются. У всех учащихся есть сильные и слабые стороны когнитивного профиля.Учащийся с нарушением обучаемости / расстройством обучения должен понимать, как инвалидность / расстройство влияет на него. Им также необходимо признать, что диагноз — это лишь малая часть их личности. Молодые люди также с большей вероятностью будут защищать себя, если они поймут, что такое расстройство. Например, они могут просить приспособления или использовать стратегии, которым их научили. Кроме того, другие ученики в классе с большей вероятностью будут сочувствовать ученику с нарушением обучаемости, если они понимают различия в обучении друг друга.

  • Попросите весь класс посмотреть соответствующие возрасту видеоролики о том, как работает мозг
  • Составьте «меню» стратегий, которое ученик сможет попробовать в различных обстоятельствах.
  • Поработайте вместе со студентом, чтобы составить список стратегий, которые лучше всего подходят для него.
  • Сверхурочно укреплять свои навыки самоадвокации
  • Помогите им увидеть и оценить свои академические способности

Примечание об определении обучаемости: Определение LDAC указывает на то, что люди с нарушением обучаемости имеют интеллект от среднего до выше среднего.Это означает общий IQ 85 и выше. Поскольку DSM-5 был представлен в 2013 году, в настоящее время часто используется термин «специфические расстройства обучения». Как определено в DSM-5, специфические расстройства обучения включают общий IQ 70 и выше. Эти диапазоны довольно большие. Это означает, что уровень необходимой поддержки как дома, так и в школе может сильно различаться. Людям с IQ, близким к отметке 70, может потребоваться конкретное объяснение информации и поддержка при выполнении сложных повседневных жизненных задач, таких как приготовление еды или управление деньгами.И наоборот, людям с IQ, близким к отметке 100 и выше, может потребоваться только поддержка для выполнения более высоких академических задач, и они вполне способны продолжить образование после окончания средней школы. Это люди, которых Академия Футхиллс определяет как лиц с ограниченными способностями к обучению в соответствии с определением LDAC.

Как стать успешным взрослым с LD — Ассоциация лиц с ограниченными возможностями обучения Онтарио — LDAO

Автор: Раскинд М.H., Goldberg, R.J .; Хиггинс, E.L .; И Герман, К.
Источник: Перепечатано с разрешения Центра Фростиг.

Что такое успех?

Успех определить непросто. Для разных людей это означает разные вещи. Кроме того, это может означать что-то разное в разное время в жизни человека. Однако, хотя взгляды на успех могут отличаться, похоже, есть ряд вещей, которые большинство людей включает в себя, когда думает об успехе. К ним относятся хорошие друзья, позитивные семейные отношения, любовь, самоутверждение, удовлетворение от работы, физическое и психическое здоровье, финансовый комфорт, духовное удовлетворение и общее чувство смысла жизни.Конечно, разные люди могут придавать большее или меньшее значение этим различным компонентам успеха.

Как дети с нарушениями обучаемости становятся успешными взрослыми?

Дети с нарушениями обучаемости вырастают взрослыми с нарушениями обучаемости. То есть многие трудности, испытанные в детстве, продолжаются и во взрослой жизни. Тем не менее, некоторые люди с нарушениями обучаемости следуют жизненным путем, который ведет их к успеху, становясь продуктивными членами общества и живя приносящей удовлетворение и приносящей удовлетворение жизнью.Другие находят не больше, чем продолжающиеся «неудачи», и с трудом могут «держать голову над водой» эмоционально, социально или финансово. Почему, несмотря на схожее происхождение и проблемы с обучением, один человек в конечном итоге получает достойную карьеру, долгосрочные дружеские отношения и финансовую стабильность, а другой — жизнь в одиночестве, изоляции и финансовом стрессе? Некоторые ответы на этот вопрос дало исследование неспособности к обучению.

Наше исследование в Центре Фростиг, (1), а также несколько крупных исследований других, (2) были сосредоточены на определении факторов, способствующих успеху людей с ограниченными возможностями обучения.Результаты этих проектов указывают на важность набора личных характеристик, взглядов и моделей поведения, которые могут помочь людям с ограниченными возможностями обучения достичь успешных жизненных результатов. Прослеживая жизнь людей с нарушением обучаемости на протяжении всей жизни, эти исследования выявили ряд «атрибутов успеха», которые направляют человека как к положительным, так и к отрицательным результатам для взрослых.

Каковы атрибуты успеха?

Наше 20-летнее исследование, в частности, подчеркнуло важность шести атрибутов успеха для людей с ограниченными возможностями обучения.Эти атрибуты успеха включали: самосознание, проактивность, настойчивость, постановку целей, наличие и использование эффективных систем поддержки и эмоциональные стратегии выживания. Важно подчеркнуть, что не каждый успешный человек обладает каждым из этих атрибутов, и некоторые атрибуты могут присутствовать в большей или меньшей степени. Точно так же люди, которых можно было бы считать «неудачниками», тем не менее могут обладать некоторыми атрибутами успеха, опять же, в большей или меньшей степени. На самом деле это означает, что успешные люди с нарушением обучаемости имеют гораздо больше шансов обладать этими характеристиками, чем неуспешные люди.Мы надеемся, что, помогая родителям понять эти атрибуты успеха, они будут лучше подготовлены к тому, чтобы работать со своими детьми и направлять их к полноценной и полезной жизни. Также важно помнить, что наличие этих атрибутов не гарантирует успеха. Скорее, это увеличивает шансы на достижение полноценной и успешной жизни. Интересно отметить, что наше исследование показывает, что эти характеристики могут иметь большее влияние на успех, чем даже такие факторы, как академическая успеваемость, пол, социально-экономический статус, этническая принадлежность и даже коэффициент интеллекта (IQ).(3)

Каждый из атрибутов успеха обсуждается на следующих страницах. Цитаты успешных взрослых с нарушениями обучаемости используются, чтобы помочь объяснить каждый атрибут с точки зрения людей, живущих с нарушениями обучаемости.

Самосознание

«Как я уже сказал, у меня дислексия. У меня никогда не было дислексии, поэтому она всегда и всегда будет влиять на мою жизнь. Я не знаю, каково это — не страдать дислексией. Не знаю, хочу ли я снова прожить жизнь без этого.Это часть меня. Это будет мешать мне, как и раньше, и толкнет меня в такие места, куда я бы никогда не пошел ».
— Мужчина тридцати трех лет

Успешные люди с нарушением обучаемости осведомлены о типах проблем, которые у них есть, включая академические проблемы, такие как чтение и математика, академические проблемы, такие как проблемы с вниманием или организационные трудности, и неакадемические трудности, такие как двигательный дефицит или эмоциональные / поведенческие проблемы. Они открыто и конкретно говорят о своих трудностях и понимают, как они влияют на их жизнь.Что наиболее важно, у этих людей есть способность разделить свою инвалидность. То есть они могут рассматривать свои трудности в обучении как только один аспект самих себя. Хотя они хорошо осведомлены о своих ограничениях в обучении, они не слишком четко определяют их. Как утверждает один успешный человек:

«Вы знаете, у всех есть свертки. И да, есть вещи, в которых я хорош, и вещи, в которых я не очень хорош. Некоторые из моих ограничений связаны с чтением и письмом.Но мальчик, когда дело доходит до того, чтобы собрать все вместе, прочитать планы и решить проблемы, это некоторые таланты, некоторые навыки, с которыми я родился. . . Я выбрал другой путь, и вся моя жизнь была такой ».

Успешные люди с нарушением обучаемости признают свои таланты вместе с их ограничениями. Эта идея особенно хорошо выражена одним взрослым, который подчеркивает: «Все мы учимся по-разному; у всех нас есть сильные и слабые стороны ». Другой взрослый с нарушением обучаемости делится: «Он все еще там, и я компенсирую его.. . Я думаю, что проблемы, которые у меня были, ничем не отличались от тех, кто осознавал свои слабости, а затем и некоторые из своих сильных сторон. Некоторые люди вообще не в сознании ».

Помимо признания своих сильных и слабых сторон и особых талантов, успешные взрослые с ограниченными возможностями обучения также могут найти работу, которая лучше всего соответствует их способностям или «соответствует» им. Например, человек с серьезными проблемами чтения, но с исключительными навыками работы с деревом, может сделать успешную карьеру в области краснодеревщика, а не в качестве редактора.Человек с недостатками в математике, но с отличными способностями к письму может уклониться от карьеры бухгалтера, но добиться успеха в журналистике. Кроме того, человек с плохим чтением и письмом, но сильными навыками устной речи может заниматься продажами и избегать работы, требующей значительных навыков письменной речи.

Неуспешные люди с нарушением обучаемости, с другой стороны, часто не могут признать свои сильные стороны и ограничения, принять свои трудности, разделить свою неспособность к обучению и найти работу, которая наилучшим образом соответствует их способностям.

Проактивность

Успешные взрослые с нарушениями обучаемости обычно активно участвуют в жизни окружающего их мира — в политическом, экономическом и социальном плане. Они участвуют в общественной деятельности и принимают активное участие в жизни своих семей, соседей и групп дружбы. Кроме того, они часто выступают в роли лидеров на работе, в обществе, в социальных и семейных условиях.

Неудивительно поэтому, что успешные люди с нарушением обучаемости также верят, что они способны управлять своей судьбой и влиять на исход своей жизни.Рассказывая о том, как он взял на себя ответственность за свое обучение в колледже, один успешный взрослый замечает:

«На самом деле я не столько посещал уроки, сколько брал профессоров. Я учился в колледже: я смотрел интересующие меня классы и приходил в кабинет профессоров, говоря им, что мне понадобится дополнительное время; дать мне возможность сдать письменный экзамен устно. Есть множество исключений, и я просто перечислил их для этих людей ».

Эта цитата демонстрирует тот вид творческой самозащиты и инициативы, который мы часто наблюдаем у успешных взрослых.Напротив, неудачники, как правило, просто реагируют на события и пассивны.

Успешные люди с нарушением обучаемости также демонстрируют способность принимать решения и действовать в соответствии с этими решениями. Кроме того, они берут на себя ответственность за свои действия и полученные результаты. Рассказывая о том, как его застенчивость помешала попыткам познакомиться с девушкой, один успешный взрослый делится:

«Я посмотрел на тот урок и сказал:« Хорошо, в тот раз ты все пропустил. Чем ты планируешь заняться? Как ты собираешься выйти из этой ситуации? »Поэтому я систематически начал работать над преодолением своей застенчивости.. . И прошлой весной. . . ”

Когда что-то не получается, успешные люди обычно берут на себя ответственность за результат и не обвиняют других. Комментируя свою карьеру, тот же человек заявляет о своей приверженности делу: «Что бы я ни делал, я выложу все, что в моих силах. Иначе я не стану его трогать ».

Готовность консультироваться с другими при принятии решений также характерна для успешных людей с трудностями в обучении. В этой связи они также проявляют гибкость в рассмотрении и взвешивании вариантов.Например, столкнувшись с прерывающей карьеру операцией на колене, одна успешная спортсменка смогла плавно переключить свою карьеру на гончарный бизнес. Другой человек, у которого неспособность к обучению помешала ему пройти обязательные курсы колледжа, исследовал и перешел в университет, который не требовал этих курсов для получения диплома.

Напротив, неудачники часто не осознают, что ситуации можно изменить или что существует несколько решений. Вместо этого они либо пассивны, не принимают решения, либо, наоборот, жестко придерживаются упрощенного, основанного на правилах решения, даже если оно в конечном итоге терпит неудачу.С другой стороны, успешные люди несут ответственность как за положительные, так и за отрицательные результаты своих решений и действий. Например, один бывший студент, комментируя свой успех, заявил:
«Я думаю, что я много работал и делал выбор, вместо того, чтобы позволять чему-то происходить. Я имею в виду, что вещи, которыми я не занимался активно, — единственные вещи, которыми я не так доволен. Я очень доволен тем, чем занимался ».

Настойчивость

Многие люди с нарушением обучаемости проявляют большую настойчивость и продолжают идти по избранному пути, несмотря на трудности.Они часто описывают себя такими словами, как «Я не ленивец» и «Я никогда не сдаюсь». Однако успешные люди демонстрируют дополнительную важную способность — знать, когда бросить курить. Хотя они редко отказываются от общей цели, в зависимости от ситуации они могут изменить способ ее достижения, тем самым повысив свои шансы на успех. Другими словами, после неоднократных неудач эти люди могут видеть и применять альтернативные стратегии для достижения своей цели или знать, когда сама цель может быть изменена.Часто они пробуют несколько стратегий, пока не находят ту, которая работает. Один успешный взрослый человек заявляет: «Если у меня есть неудача, я не могу просто зацикливаться на этой неудаче и ограничивать себя на всю оставшуюся жизнь. Я займусь другим делом ». Напротив, неудачники, как правило, не обладают гибкостью и часто «бьются головой об стену», не понимая, когда пора пересмотреть свои стратегии или саму цель.

Успешные люди с нарушением обучаемости, кажется, учатся на своих невзгодах, делая такие заявления, как «Я много раз терпел неудачу, но я не неудачник.Я научился добиваться успеха на своих неудачах ». Вдобавок успешные люди, похоже, согласны с тем, что для обучения необходимы сложные ситуации. Для сравнения, неуспешные люди с ограниченными возможностями обучения часто подавляются невзгодами, отступают от проблем и сдаются намного легче и быстрее, чем успешные сверстники.

Постановка целей

Успешные люди ставят цели, которые являются конкретными, но гибкими, чтобы их можно было изменить, чтобы приспособиться к конкретным обстоятельствам и ситуациям.Эти цели охватывают ряд областей, включая образование, занятость, семью, духовное и личностное развитие. Кроме того, цели успешных людей с ограниченными возможностями обучения включают стратегию достижения их целей. То есть у них есть понимание пошагового процесса достижения целей. Один успешный взрослый человек, делающий карьеру в сфере развлечений, заявляет:

«Я всегда смотрю на каждое движение, как на этот конкретный ход в видео, как на трамплин для следующего проекта.Вот как я на это смотрю. Как я уже сказал, область, в которой я действительно хочу переехать, — это то, что я хочу режиссировать.

У успешных людей также есть реалистичные и достижимые цели.

«Я тебе кое-что скажу. Я очень реалистичен в том, что я знаю, что могу, что я могу сделать, а что нет. Вот почему я сразу понял, что не стану врачом ».
— Мужчина 31 года

Многие успешные люди с ограниченными возможностями обучения в подростковом возрасте ставят хотя бы предварительные цели, которые придают направление и смысл их жизни.Успешный взрослый, получивший образование в качестве социального работника, говорит:

«Когда я учился в старшей школе, я знал, чем хочу заниматься, когда вырасту. Мне дали возможность присматривать за детьми, и в двенадцатом классе я работала в дневном лагере. Я только что обнаружил, что меня интересуют дети и что это может оказаться профессией. Так что был некоторый перерыв и было к чему стремиться; своего рода самоуправление ».

В то время как успешные люди с нарушениями обучаемости имеют конкретные, реалистичные и достижимые цели, неуспешные люди часто имеют расплывчатые, нереалистичные или грандиозные цели, которые не соответствуют их сильным, слабым или особым способностям.Например, один человек, имеющий серьезные проблемы с зрительно-моторной координацией и пространственными отношениями, стремился стать пилотом авиакомпании, а другой с серьезными трудностями в чтении, письме и организационными трудностями хотел стать исполнительным секретарем. Неудивительно, что оба безуспешно пытались достичь этих целей и в результате испытали разочарование и стресс.

Сноски

1. Маршалл Х. Раскинд, Роберта Дж. Голдберг, Элеонора Л. Хиггинс и Кеннет Л.Герман. Паттерны изменений и предикторы успеха у лиц с нарушениями обучаемости: результаты двадцатилетнего лонгитюдного исследования, Исследования и практика нарушений обучаемости, 1999; Роберта Дж. Голдберг, Элеонора Л. Хиггинс, Маршалл Х. Раскинд и Кеннет Л. Херман. Предикторы успеха у лиц с нарушениями обучаемости: качественный анализ 20-летнего лонгитюдного исследования, Исследования и практика нарушений обучаемости, в печати.

2. Генри Б. Райфф, Пол Дж.Гербер, Рик Гинзберг. Превосходя ожидания: успешные взрослые с ограниченными возможностями обучения. Pro-ed, 1997. Эмми Э. Вернер и Рут С. Смит, Преодоление шансов: дети из группы высокого риска от рождения до взрослого возраста. Издательство Корнельского университета, 1992.

3. Это не означает, что эти факторы не оказывают существенного влияния на жизненные результаты лиц с ограниченными возможностями обучения, но скорее, исследования показали, что атрибуты успеха могут играть еще большую роль. Конечно, такие факторы, как крайняя бедность или серьезные психиатрические проблемы, могут сильно повлиять на чью-то жизнь и даже свести на нет влияние атрибутов успеха.

Чтобы просмотреть весь документ «Успех жизни детей с ограниченными возможностями обучения: руководство для родителей», посетите сайт www.frostig.org/LDsuccess.

фактов и мифов о нарушениях обучаемости | LD, Дислексия, причины, последствия | Разобрался

Знаете ли вы, что каждый четвертый американец считает, что неспособность к обучению ( LD ) вызваны слишком частым просмотром телевизора? (Их нет.) Национальный центр обучаемости недавно спросил 1980 взрослых, что они знают и думают о LD.

Большинство людей согласны с тем, что LD вызывает растущую озабоченность. Тем не менее, многие до сих пор ошибочно полагают, что такое LD. Чтобы прояснить это, вот пять фактов об ограниченных способностях к обучению.

1. Дети с LD имеют проблемы с мозгом, а не с мотивацией.

В 2010 году в одном исследовании людей спрашивали, что они думают о LD. Более половины заявили, что считают LD результатом лени.

Дети с LD не ленивы. Их мозг обрабатывает информацию разными и менее эффективными способами.Их мозг не может сосредоточиться и понимать язык, написанные слова и числа. Просто еще больше не помогает.

К счастью, развивающийся мозг обладает качеством, известным как «пластичность». Неясно, можно ли «переобучить» мозг для более эффективной обработки информации. Но с разными видами обучения и поддержки дети могут работать над своими слабостями и учиться по-разному.

2. Дети с LD вырастают взрослыми с LD.

Люди не «перерастают» LD.Однако у них есть хорошие шансы на успех при правильной поддержке. Это включает в себя соответствующее вмешательство в школе и помощь переход из школы в колледж или профессиональное обучение. Также полезна поддержка со стороны сообщества за пределами школы.

3. Дети с нарушением обучаемости «такие же умные, как мы с вами».

Это не только правда, но и хорошая новость в том, что 80 процентов американцев знают об этом. Многие люди с LD имеют интеллект среднего или выше среднего.Многие также очень креативны и делают в жизни удивительные вещи.

Несколько примеров известные люди с LD включают журналиста Андерсона Купера, актера / активиста / комика Вупи Голдберга, актера / писателя / режиссера Генри Винклера и предпринимателя Ричарда Брэнсона.

4. Не все дети с LD страдают дислексией.

5. Дети с ограниченными возможностями обучения борются не только со школой.

Поскольку в этом термине встречается слово «обучение», легко предположить, что школа — единственное проблемное место.

На самом деле многие дети с LD также испытывают трудности с социальными навыками. У некоторых возникают проблемы с чтением языка тела. Другим трудно следить за разговорами или контролировать их импульсивное поведение . LD также влияет на повседневную жизнь, например, на то, чтобы оставаться организованным, управлять деньгами и читать карты и часы.

Если у вашего ребенка LD, вы, вероятно, много о нем узнали. Вы также можете осознать, что другие люди не знают о LD так много, как вы ожидаете. Суть? LD — это нечто большее, чем кажется на первый взгляд.Нарушения обучаемости могут быть не так заметны, как другие проблемы со здоровьем, но они столь же реальны.

Нарушения обучения: узнайте признаки, как помочь

Нарушения обучаемости: знайте знаки, как помочь

Нарушения обучаемости могут затруднить ребенку чтение, письмо или простую математику. Разберитесь в знаках и в том, что вы можете сделать.

Персонал клиники Мэйо

Многие дети с нарушениями обучаемости, также называемыми нарушениями обучаемости, борются в школе задолго до того, как им поставят диагноз.Это может повлиять на самооценку и мотивацию ребенка. Узнайте, как распознать признаки нарушения обучаемости и что вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку.

Что такое нарушение обучаемости?

Расстройство обучения — это проблема обработки информации, которая не позволяет человеку изучить навык и эффективно его использовать. Нарушения обучения обычно поражают людей со средним или выше среднего интеллекта. В результате расстройство проявляется как разрыв между ожидаемыми навыками, основанными на возрасте и интеллекте, и успеваемостью.

Распространенные нарушения обучаемости влияют на способности ребенка читать, письменное выражение, математику или невербальные навыки.

Чтение

Нарушения обучения чтению обычно возникают из-за трудности восприятия произносимого слова как комбинации отдельных звуков. Это может затруднить понимание того, как буква или буквы представляют звук и как комбинации букв составляют слово.

Проблемы с рабочей памятью — способностью удерживать и манипулировать информацией в данный момент — также могут сыграть свою роль.

Даже после овладения базовыми навыками чтения у детей могут возникнуть трудности со следующими навыками:

  • Чтение в обычном темпе
  • Понимание прочитанного
  • Точно вспоминая то, что они читали
  • Делаем выводы на основании их чтения
  • Орфография

Расстройство обучения чтению обычно называют дислексией, но некоторые специалисты могут использовать этот термин для описания только некоторых проблем с обработкой информации, которые могут вызвать трудности с чтением.

Письменное выражение

Письмо требует сложных визуальных, моторных навыков и навыков обработки информации. Нарушение обучения письменной речи может вызвать следующее:

  • Медленный и трудоемкий почерк
  • Трудночитаемый почерк
  • Затруднения в написании мыслей
  • Плохо организованный или трудный для понимания письменный текст
  • Проблемы с орфографией, грамматикой и пунктуацией
Математика

Нарушение обучения математике может вызвать проблемы со следующими навыками:

  • Понимание того, как числа работают и соотносятся друг с другом
  • Вычисление математических задач
  • Запоминание основных вычислений
  • Использование математических символов
  • Понимание проблем со словами
  • Организация и запись информации при решении математической задачи
Невербальные навыки

Ребенок с нарушением обучаемости невербальных навыков, по-видимому, в раннем детстве развивает хорошие базовые языковые навыки и сильные навыки механического запоминания.Трудности присутствуют в зрительно-пространственных навыках, зрительно-моторных навыках и других навыках, необходимых для социальной или академической деятельности.

Ребенок с нарушением обучаемости невербальных навыков может иметь проблемы со следующими навыками:

  • Интерпретация мимики и невербальных сигналов в социальных взаимодействиях
  • Правильное использование языка в социальных ситуациях
  • Физическая координация
  • Мелкая моторика, например письмо
  • Внимание, планирование и организация
  • Более высокий уровень понимания прочитанного или письменного выражения, обычно появляется в более поздних классах школы

Что вызывает нарушения обучения?

Факторы, которые могут влиять на развитие нарушений обучаемости, включают:

  • Семейная история и генетика. Семейный анамнез нарушений обучаемости увеличивает риск развития расстройства у ребенка.
  • Пренатальные и неонатальные риски. Плохой рост матки (серьезное ограничение внутриутробного развития), употребление алкоголя или наркотиков до рождения, преждевременные роды и очень низкий вес при рождении связаны с нарушениями обучаемости.
  • Психологическая травма. Психологическая травма или жестокое обращение в раннем детстве может повлиять на развитие мозга и повысить риск нарушения обучаемости.
  • Физическая травма. Травмы головы или инфекции нервной системы могут играть определенную роль в развитии нарушений обучаемости.
  • Воздействие на окружающую среду. Воздействие высоких уровней токсинов, таких как свинец, было связано с повышенным риском нарушения обучаемости.

Каковы признаки нарушения обучаемости?

У вашего ребенка может быть нарушение обучаемости, если он или она:

  • Не владеет навыками чтения, правописания, письма или математики в ожидаемом возрасте и классе или около него.
  • Имеет трудности с пониманием и соблюдением инструкций.
  • Не может вспомнить, что ему только что сказали
  • Отсутствие координации при ходьбе, спорте или навыков, например, владения карандашом
  • Легко теряет или кладет не на место домашнее задание, учебники или другие предметы
  • Имеет трудности с пониманием концепции времени
  • Сопротивляется выполнению домашних заданий или действий, связанных с чтением, письмом или математикой, или постоянно не может выполнять домашние задания без значительной помощи
  • Действует или демонстрирует неповиновение, враждебность или чрезмерные эмоциональные реакции в школе или при выполнении академической деятельности, такой как домашнее задание или чтение

Обращение за помощью при нарушении обучаемости

Раннее вмешательство очень важно, потому что проблема может идти снежным комом.Ребенок, который не научится складывать в начальной школе, не сможет заниматься алгеброй в старшей школе. Дети с нарушениями обучения также могут испытывать беспокойство по поводу производительности, депрессию, низкую самооценку, хроническую усталость или потерю мотивации. Некоторые дети могут действовать, чтобы отвлечь внимание от школьных проблем.

Учитель, родители или опекун ребенка, врач или другой специалист могут запросить оценку, если есть опасения по поводу проблем с обучением. Вашему ребенку, скорее всего, сначала будут сделаны анализы, чтобы исключить проблемы со зрением, слухом или другие заболевания.Часто ребенку предстоит пройти серию экзаменов, проводимых группой профессионалов, включая психолога, учителя специального образования, эрготерапевта, социального работника или медсестры.

Определение нарушения обучаемости и потребность в услугах основываются на результатах тестов, обратной связи учителя, информации родителей или опекунов и оценке успеваемости. Также может быть актуален диагноз серьезного беспокойства или расстройств дефицита внимания / гиперактивности. Эти условия могут привести к задержкам в развитии академических навыков.

Варианты лечения

Если у вашего ребенка нарушение обучаемости, врач или школа могут порекомендовать:

  • Дополнительная помощь. Специалист по чтению, репетитор по математике или другой обученный профессионал может научить вашего ребенка приемам, чтобы улучшить его или ее академические, организационные и учебные навыки.
  • Индивидуальная образовательная программа (ИПО). Государственные школы в США обязаны предоставлять индивидуальную образовательную программу для учащихся, отвечающих определенным критериям нарушения обучаемости.IEP устанавливает цели обучения и определяет стратегии и услуги для поддержки обучения ребенка в школе.
  • Жилые помещения. Условия в классе могут включать больше времени для выполнения заданий или тестов, сидение рядом с учителем для повышения внимания, использование компьютерных приложений, поддерживающих письмо, в том числе меньшее количество задач по математике в заданиях, или предоставление аудиокниг в дополнение к чтению.
  • Терапия. Некоторым детям помогает терапия.Трудотерапия может улучшить моторику ребенка, у которого проблемы с письмом. Логопед может помочь улучшить языковые навыки.
  • Лекарство. Врач вашего ребенка может порекомендовать лекарства от депрессии или сильного беспокойства. Лекарства от синдрома дефицита внимания / гиперактивности могут улучшить способность ребенка концентрироваться в школе.
  • Дополнительная и альтернативная медицина. Необходимы дальнейшие исследования для определения эффективности альтернативных методов лечения, таких как диетические изменения, использование витаминов, упражнения для глаз, нейробиоуправление и использование технологических устройств.

План лечения вашего ребенка, вероятно, со временем будет меняться. Если ваш ребенок не прогрессирует, вы можете обратиться за дополнительными услугами или запросить пересмотр IEP или приспособлений.

А пока помогите своему ребенку простым языком понять необходимость любых дополнительных услуг и то, как они могут помочь. Также сосредоточьтесь на сильных сторонах вашего ребенка. Поощряйте ребенка заниматься интересами, которые вселяют в него уверенность.

Вместе эти вмешательства могут улучшить навыки вашего ребенка, помочь ему или ей разработать стратегии выживания и использовать его или ее сильные стороны для улучшения обучения в школе и за ее пределами.

25 февраля 2021 г. Показать ссылки
  1. Клигман Р.М. и др. Функция нервного развития и дисфункция у ребенка школьного возраста. В: Учебник педиатрии Нельсона. 20-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. Проверено 22 января 2019 г.
  2. Von Hahn LE. Специфические нарушения обучаемости у детей: клинические особенности. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 22 января 2019 г.
  3. Kliegman RM, et al. Дислексия. В: Учебник педиатрии Нельсона.20-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. Проверено 22 января 2019 г.
  4. Расстройства нервного развития. В кн .: Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств DSM-5. 5-е изд. Арлингтон, Вирджиния: Американская психиатрическая ассоциация; 2013. https://dsm.psychiatryonline.org. Проверено 23 января 2019 г.
  5. Swaiman KF, et al. Невербальные нарушения обучаемости и связанные с ними расстройства. В: Детская неврология Сваймана. 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2018.https://www.clinicalkey.com. Проверено 23 января 2019 г.
  6. Невербальные нарушения обучаемости. Американская ассоциация лиц с ограниченными возможностями обучения. https://ldaamerica.org/types-of-learning-disabilities/non-verbal-learning-disabilities/. Проверено 22 января 2019 г.
  7. Нарушения обучения. Американская академия детской и подростковой психиатрии. https://www.aacap.org/aacap/families_and_youth/facts_for_families/fff-guide/Children-With-Learning-Disorders-016.aspx. Проверено 22 января 2019 г.
  8. Von Hahn LE.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *