Что такое доброта что это такое доброта: Барбарики | Доброта — скачать бесплатно и слушать песню онлайн

Russian

• Czech
• Danish
• Dutch
• English
• Finnish
• French
• German
• Italian
• Norwegian
• Polish
• Russian
• spanish
• Sweden
• Turkish

Accept cookies & remember settings

Deny cookies

Как дожить до 100 лет.

• Марта Зараска
• BBC Future

21 февраля 2021

Автор фото, Frederic J Brown/Getty Images

Добротой вы можете добиться больше, чем регулярными физическими упражнениями. Оказывается, благотворительная деятельность, будь то помощь другим или небольшие пожертвования, способна не только согреть душу, но и поправить физическое здоровье.

Газеты начали писать о Бетти Лоу, когда ей было 96 лет. Несмотря на преклонный по любым меркам возраст, она все еще работала волонтером в кафе больницы в Солфорде, пригороде Манчестера: подавала кофе, мыла посуду и болтала с пациентами.

Затем Лоу исполнилось 100 лет. «Она все еще работает», — писали газеты. Потом ей исполнилось 102, потом 104 — газеты продолжали удивляться. Даже в 106 лет Лоу работала в кафе раз в неделю, несмотря на слабое зрение.

Лоу рассказала репортерам, что продолжала работать в кафе после того, как большинство людей предпочли бы уже угомониться и сидеть на пенсии дома, потому что была уверена, что такая работа помогает ей оставаться здоровой.

И она, видимо, была права. Наука показывает, что альтруистическое поведение — от работы волонтером и денежных пожертвований до случайных повседневных добрых дел — способствует благополучию и долголетию.

Более того, эти люди меньше рискуют заработать повышенный уровень сахара в крови или воспалительные процессы, ведущие к сердечным заболеваниям. Они также проводят в больницах на 38% меньше времени, чем люди, не принимающие участия в благотворительной деятельности.

Согласно одному исследованию, основанному на данных всемирного опроса Gallup World Poll, это укрепляющее здоровье воздействие работы волонтером, по-видимому, наблюдается во всех уголках мира, от Испании и Египта до Уганды и Ямайки.

Автор фото, Paul Hennessy/Getty Images

Во время пандемии многие вызвались помочь тем, кто больше всех пострадал от карантина

Конечно, дело может быть в том, что люди, изначально обладающие более крепким здоровьем, с большей вероятностью будут в состоянии заниматься благотворительностью. Скажем, если у вас артрит, скорее всего, вы не захотите устраиваться на работу в столовую.

«Существуют исследования, согласно которым люди с крепким здоровьем с большей вероятностью будут работать волонтерами, но поскольку ученые очень хорошо об этом знают, в наших исследованиях мы статистически учитываем это обстоятельство», — говорит Сара Конрат, психолог и исследователь филантропии из Университета Индианы.

Даже с учетом поправки на крепкое здоровье волонтеров, все равно — участие в благотворительной деятельности сильно влияет на наше самочувствие.

Более того, несколько рандомизированных лабораторных экспериментов пролили свет на биологические механизмы, с помощью которых помощь другим может улучшить наше здоровье.

В одном из таких экспериментов в Канаде старшеклассников разделили на две группы: одних на два месяца отправили помогать младшим школьникам, других оставили ждать своей очереди для участия в такой помощи.

Четыре месяца спустя, когда эксперимент уже давно завершился, различия между двумя группами подростков были отчетливо видны. .. по их крови.

У старшеклассников, которые активно обучали детей младшего возраста, был более низкий уровень холестерина, а также более низкие воспалительные маркеры, такие как интерлейкин 6 в крови, что не только предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, но и помогает бороться с вирусными инфекциями.

Конечно, во время пандемии работать волонтером непросто. Однако Конрат считает, что можно приносить пользу здоровью и в виртуальном пространстве, если главным мотивом действительно является помощь другим людям. Она также рекомендует заниматься виртуальной благотворительностью с друзьями, поскольку исследования показывают, что социальная составляющая благотворительной деятельности важна для общего благополучия.

Интересно, что в крови регистрируются не только результаты формального участия в благотворительной деятельности, но и случайные проявления доброты.

У участников одного исследования в Калифорнии, которым было поручено совершать простые добрые дела, например, покупать кофе незнакомым людям, отмечалась более низкая активность генов лейкоцитов, связанных с воспалительными процессами. А это хорошо, поскольку хроническое воспаление связано с такими состояниями, как ревматоидный артрит, рак, болезни сердца и диабет.

А если поместить людей в МРТ-сканер и попросить их действовать альтруистично, можно увидеть изменения в том, как их мозг реагирует на боль.

В одном из недавних экспериментов добровольцам приходилось принимать различные решения, в том числе — жертвовать ли деньги, в то время как их руки подвергались легкому удару электрическим током.

Результаты были очевидны — мозг тех, кто сделал пожертвование, слабее реагировал на боль. И чем больше участники эксперимента считали свои действия полезными, тем более устойчивыми к боли становились.

Точно так же добровольная сдача крови кажется менее болезненной, чем сдача крови для анализа, хотя в первом случае игла может быть вдвое толще.

Автор фото, Getty Images

Спонтанные проявления доброты могут сделать гораздо больше, чем просто вызвать улыбку на лице другого человека

Существует бесчисленное множество других примеров положительного воздействия на здоровье как доброты, так и денежных пожертвований. Например, у бабушек и дедушек, которые регулярно присматривают за своими внуками, риск смертности до 37% ниже, чем у тех, кто не принимает участия в уходе за детьми.

С другой стороны, трата денег на других, а не для собственного удовольствия, может привести к лучшему слуху, улучшению сна и снижению артериального давления, при этом эффект будет сопоставим с эффектом от приема новых лекарств от гипертонии.

Перевод денег на благотворительность может стать хорошим способом развития мышечной силы. В одном эксперименте, в котором проверялась сила кистей рук, участники, сделавшие пожертвование в пользу ЮНИСЕФ (Детского фонда ООН), могли сжимать тренажер для рук на 20 секунд дольше, чем те, кто с деньгами не расстался. Так что если вы захотите попробовать себя, например, в армрестлинге, возьмите с собой чековую книжку.

Тристен Инагаки, нейробиолог из университета Сан-Диего (США), не видит ничего удивительного в том, что доброта и альтруизм влияют на физическое здоровье. «Люди как вид чрезвычайно общительны, у нас лучшее здоровье, когда мы взаимосвязаны, а пожертвования — это часть взаимосвязи», — говорит она.

Инагаки изучает нашу систему благотворительной деятельности — сеть областей мозга, связанных как с поведением, так и со здоровьем. Эта система, вероятно, эволюционировала, чтобы облегчить воспитание младенцев, необычно беспомощных по стандартам млекопитающих, а позже, вероятно, стала использоваться и для помощи другим людям.

Часть системы состоит из областей вознаграждения в мозгу, таких как перегородочное поле и вентральный стриатум в базальной части конечного мозга (то есть его передней части) — тех самых, которые «загораются», когда вы выигрываете в лотерею или на игровом автомате. Связывая родительские обязанности с системой вознаграждения, природа пыталась гарантировать, что люди не сбегут от своих вечно орущих младенцев.

Помимо поощрения ухода за ребенком, эволюция также связала его со снижением уровня стресса. Когда мы действуем доброжелательно или даже просто размышляем о нашей прошлой доброте, активность центра страха в мозге, миндалевидного тела, снижается. Это тоже может быть связано с воспитанием детей.

Может показаться нелогичным, что уход за детьми снижает стресс: любой новоиспеченный родитель с большой вероятностью скажет вам, что уход за младенцем — это отнюдь не отпуск на море. Но исследования показывают, что когда животные слышат скуление детеныша своего вида, активность их миндалевидного тела снижается, и то же самое происходит с людьми, когда им показывают фотографию их ребенка.

Инагаки объясняет, что для того, чтобы действительно быть полезным другим, активность мозгового центра страха должна снизиться. «Если их стресс вызывает у вас ужас, то вы вряд ли сумеете даже подойти к ним поближе, не то что оказать помощь», — говорит она.

Автор фото, Eric Baradat/Getty Images

В США и Австралии многие люди ставят на окно мягкие игрушки, чтобы дать детям возможность немного отвлечься во время пандемии

Все это имеет прямые последствия для здоровья. Инагаки объясняет, что система ухода за младенцем — миндалевидное тело и области вознаграждения — связана с нашей симпатической нервной системой, которая участвует в регулировании кровяного давления и реакции на воспалительные процессы. Вот почему забота о близких может улучшить здоровье сердца и сосудов и помочь вам жить дольше.

Ученым удалось установить, что у подростков, которые добровольно уделяют время благотворительности, более низкие уровни двух маркеров воспалительных процессов — интерлейкина 6 и С-реактивного белка.

Удалось также проследить связь обоих маркеров с тяжелыми исходами у инфицированных Covid-19. Это наводит на мысль, что во время пандемии помощь другим нуждающимся может быть особенно действенной, а не просто способом поднять настроение, сидя взаперти.

Правда, исследования связи благотворительной деятельности с защитой от Covid-19 еще не проводились. И следует помнить, что контакты с другими людьми потенциально увеличивают риск заболевания и распространения вируса.

А как быть, если вы по природе не склонны к филантропии?

Эмпатия, качество, тесно связанное с волонтерской деятельностью и проявлением щедрости, передается по наследству — примерно треть глубины способности сопереживать зависит от наших генов.

Однако Конрат не считает, что низкий уровень эмпатии с рождения — это приговор. «Мы также рождаемся с разным спортивным потенциалом, некоторым из нас легче нарастить мышцы, чем другим, но мышцы есть у всех, и, если делать упражнения, можно их нарастить, — говорит она. — Исследования показывают, что, независимо от начального уровня, все мы можем поднять уровень эмпатии».

Некоторые такие упражнения занимают не более нескольких секунд. Например, вы можете попробовать взглянуть на мир с точки зрения другого человека хотя бы на пару мгновений, но каждый день. Или можете практиковать медитацию осознанности.

Забота о домашних животных и чтение эмоционально заряженных книг — идеальное времяпрепровождение во время локдауна — также помогают повысить эмпатию.

В течение первых шести месяцев 2020 года британцы пожертвовали на благотворительность на 800 млн фунтов стерлингов (1,05 млрд долларов) больше, чем за тот же период 2019 года.

Аналогичная ситуация наблюдается и в других странах. Согласно одному из опросов, почти половина американцев навестили своих пожилых или больных соседей в последние несколько дней перед опросом.

В Германии коронавирус сблизил людей — если в феврале 2020 года 41% заявил, что люди не заботятся о других, то к началу лета этот показатель снизился до 19%.

Американцы и австралийцы сажают в окнах плюшевых мишек, чтобы подбодрить детей. Французская цветочница Мюриэль Марсенак разложила 400 букетов на машинах медицинского персонала в Перпиньяне.

Исследования показывают, что такая доброта не только согревает наши сердца, но и помогает им дольше сохранять здоровье. «Иногда просто сосредоточиться на других по-настоящему полезно для здоровья», — говорит Инагаки.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

«Если доброта живет на свете, радуются взрослые и дети!»

Цель: Формировать у детей дошкольного возраста представление о доброте, как о важном качестве человека.

Задачи:

• Обучающие: Формировать у детей представление о благотворительности; дать разъяснение слова благотворительность.
• Развивающие: Развивать стремление детей совершать добрые дела. Развивать коммуникативные навыки, речь.
• Воспитательные: Воспитывать в детях доброжелательное отношение к окружающему миру; воспитывать чувство отзывчивости.

Предварительная работа:

• Чтение художественной литературы: «Цветик – семицветик» В. Катаева, «Палочка выручалочка» В. Сутеева, чтение стихотворений о доброте.
• Просмотр мультфильма: «Крошка Енот».
• Беседы на тему: Добро и зло.
• Слушание музыки: «Дорога добра»– слова В.Шаинского, «Если добрый ты» – слова М. Пляцковского, « Барбарики» – «Что такое доброта».

Ход занятия

(Сбор детей на ковре, приветствие друг друга)

«Придумано кем-то просто и мудро,
При встрече здороваться: «Доброе утро!»
«Доброе утро!» солнцу и птицам.
«Доброе утро!» улыбчивым лицам.
И каждый становится добрым, доверчивым!
Пусть доброе утро длится до вечера!»

Первый воспитатель: Ребята, сегодня мы хотим поговорить с вами о том, что такое доброта. Вы знаете, что такое доброта?

Дети: Доброта это – люди делают хорошие поступки. Доброта это – когда люди относятся по – доброму друг к другу. Доброта это – когда люди помогают друг другу. Доброта это – когда оказывают помощь кому– то.

Второй воспитатель: Правильно ребята, доброта это – отзывчивость, душевное расположение к окружающим, стремление делать добро для других.

Игра «Скажи наоборот»

Злой – добрый.

Невежливый – вежливый.

Грубый – ласковый.

Отнять – отдать, подарить.

Поругать – похвалить.

Ленивый – трудолюбивый.

Жадный – щедрый.

Обидеть – защитить.

Огорчить – обрадовать.

Грустный – весёлый.

Равнодушный – заботливый.

Сломать – починить.

Порвать – заклеить.

Трусливый – храбрый.

Первый воспитатель: Молодцы, вы знаете много добрых и приятных слов. А встречалось ли вам когда – либо слово «благотворительность», вы знаете, что оно обозначает?

Дети: Это когда помогают тем, кому нужна помощь, например, стареньким людям, больным детям, бездомным животным.

Первый воспитатель: Правильно ребята, слово «благотворительность» состоит из двух слов: благо – добро, творить – делать.

Второй воспитатель: То есть делать добро, не прося ничего взамен, просто оказывать помощь от чистого сердца.

Посмотрите, кого мы сегодня принесли (в корзиночке лежит игрушечный котенок, дети его рассматривают, передают друг другу).

Ребята, этот котенок остался совсем один, без мамы и дома. Давайте подумаем, как мы можем ему помочь.

Дети: Мы можем построить для него домик, пригласить к нему друзей и просто заботиться о нем.

Воспитатели: Ну, что же, тогда сегодня у нас будут работать три центра: центр конструирования, центр творчества, и литературный центр. Выберете, в каком центре вы будете работать (дети выбирают центр активности и расходятся по центрам).

Центр конструирования

Первый воспитатель: Ребята, что вы будете конструировать?

Дети: Мы построим для котенка большой дом из крупного конструктора и маленькие домики из конструктора «Лего», чтобы в них было много места, чтобы к нему могли приходить друзья (дети строят дома для котенка и его друзей).

Центр творчества

Второй воспитатель: А вы ребята, чем займётесь в нашем центре?

Дети: Мы нарисуем котенку друзей и слепим игрушки, в которые они будут играть с котенком (дети рисуют гуашью и лепят из пластилина).

Центр литературы

Первый воспитатель: Ребята, я предлагаю вам вспомнить и рассказать о мультфильме, который называется «Просто так». Вспомнить какие добрые дела делал герой мультфильма и поиграть в игру «Доскажи словечко», чтобы потом рассказать всем, что на свете есть много добрых и вежливых слов. Вы согласны?

Дети: Да, согласны (дети вспоминают сюжет мультфильма и играют в игру).

Игра: «Доскажи словечко»

– Ребёнок вежливый и развитый, говорит встречаясь …(здравствуйте).

– Доброе дело, что дождь …(в засуху).

– Доброе слово и кошке…(приятно).

– Растает даже ледяная глыба от cлова теплого … (спасибо).

– Не одежда красит человека, а его… (добрые дела).

– Если друг попал в беду,…(помоги ему).

– Чтобы радость людям дарить, …(надо добрым и вежливым быть).

– Доброе дело питает…(душу и тело).

(Дети, которые закончили работу в своих центрах, присоединяются по выбору к детям в других центрах).

Заключение

(общий сбор на ковре).

Воспитатели: Ребята расскажите нам всем, что вы делали в своих центрах.

Дети: В центре конструирования мы построили для нашего котёнка большой просторный дом. В центре творчества мы нарисовали для котёнка друзей, с которыми он может поиграть в различные игры и слепили для него разные игрушки. В литературном центре мы вспоминали мультфильм «Просто так» и можем рассказать, что помощь ,хорошее настроение и добрые слова можно дарить просто так, не требуя ничего в замен.

Воспитатели: Молодцы ребята, нам понравилось как вы с большой любовью, пониманием и с огромной отзывчивостью пришли на помощь нашему котенку. Наблюдая за вами, мы увидели, что вы действительно ТВОРИЛИ БЛАГО. Спасибо вам ребята. Ребята, мы предлагаем поиграть в игру «Корзина доброты». Закройте глазки представьте, что у вас корзиночка, наполните её своей добротой, а теперь откройте глаза и поделитесь с другом добротой, пересыпая её из своей корзиночки в ладошки друга. Молодцы ребята, теперь нас будет окружать доброта, за которую мы ничего не потребуем взамен.

Ребята великий писатель Михаил Михайлович Пришвин говорил:

«Доброта – это солнце, которое согревает душу человека. Всё хорошее в природе от солнца, а всё лучшее от человека».

В нашей группе тоже есть солнышко и мы предлагаем на лучики прикрепить наше хорошее настроение, добрые поступки, наши вежливые слова в виде смайликов, цветов, улыбок и сердец (дети прикрепляют на лучики наклейки).

Давайте никогда не будем забывать добрые слова и добрые поступки. Проявлять заботу о тех, кто в этом нуждается. Приходить на помощь тем, кто попал в беду. Будем чаще говорить друг другу добрые и нежные слова. Говорить ласково, нежно, негромко. Глядя в глаза человеку и улыбаясь потому, что от улыбок мир становится краше.

А закончить мы хотим словами М. А. Амонашвили:

– Независимо от того, ждут от тебя добро или не ждут его – твори добро.

– Независимо от того, принимают твоё добро или отбрасывают его – твори добро.

– Независимо от того, заметят твоё добро или не заметят его – твори добро.

– Независимо от того, чем будут платить тебе за добро: добром или злом – твори добро.

– Твори добро и ни у кого не спрашивай разрешения. Ибо никто не властен над твоим добром.

«Доброта незнакомцев» – фильм, который открыл Берлинале и закрыл важную тему — Журнал

Берлинский кинофестиваль открылся фильмом, который большинство критиков оценили как катастрофу. Но кажется, так и было нужно.
 

Егор Москвитин

Клара (Зои Казан) просыпается в объятиях мужа, аккуратно снимает с себя тяжелую руку, на цыпочках выходит из комнаты, будит сыновей, прыгает вместе с ними в машину и мчится в Нью-Йорк. Кредитные карточки заблокированы, город вот-вот замерзнет перед Рождеством, машину украдут, жить беглецам негде – но лучше уж так, чем с мужчиной, распускающим руки. К тому же, мир не без добрых людей. В Нью-Йорке живет чудо-девушка Элис (Андреа Райзборо), которая и работает медсестрой, и дежурит в столовой для бездомных, и ведет группу психологической помощи при церкви. А в русском ресторане «Зимний сад» трудятся старый чудак Тимофей (Билл Найи) и только что вышедший из тюрьмы молодой араб Марк (Тахар Рахим) – и они тоже сыграют свою роль в судьбе Клары. Но сначала ей и ее сыновьям придется пройти через ужасы нищеты, с которыми мы уже сталкивались на фестивалях последних лет – например, в «Магазинных воришках» и «Проекте Флорида».
 
Несмотря на аншлаги на любом показе, Берлинале – наименее «зрительский» из крупнейших мировых киносмотров. Картины, которые здесь включают в основной конкурс, неподготовленного человека могут сбить с ног. Немцы отдают предпочтение кино некомфортному, вызывающему, глубокому, давящему на грудь. Каждый Берлинале – это 11 дней скачки сквозь ночь наперегонки с лесным царем из баллады Гете. На кону – сама жизнь младенца-кино. Поэтому фильмы, которым доверяют открывать фестиваль, чаще всего контрастируют с его угрюмой программой: это что-то зрительское, легкое, игривое и сентиментальное. И обязательно звездное, чтобы фотографии с пресс-конференций облетели все СМИ.

Год назад эту роль сыграл «Остров собак» Уэса Андерсона – нежный и веселый мультфильм о том, что дети спасут этот мир, потребовав однажды от взрослых большей ответственности, а от политиков – большей прозрачности. На пресс-конференции после фильма Билл Мюррей, Тильда Суинтон, Джефф Голдблюм, Грета Гервиг, Брайан Крэнстон и режиссер даже спели песню, чтобы поздравить с днем рождения самого маленького из актеров своего ансамбля – Кою Ранкина. Таков был мягкий старт тяжелого фестиваля, на котором в итоге победил фильм «Недотрога» – колючее кино, бросающее вызов буржуазным представлениям об интимной жизни. В предыдущие годы ту же функцию сувенирных открывашек выполняли картины «Отель «Гранд Будапешт» и «Да здравствует Цезарь!»
 
Поэтому нет ничего удивительного, что Берлинале-2019 доверили представлять фильму «Доброта незнакомцев» (The Kindness of Strangers). Во-первых, это картина, стирающая географические границы: режиссер Лоне Шерфиг родилась в Дании, добилась признания в Берлине, но свои самые большие фильмы сняла в Америке. Она – пример симбиоза европейских художественных идей (в частности, «Догмы-95») и голливудской сценарной традиции. А сыгравшие в ее фильме актеры – американка Зои Казан, француз алжирского происхождения Тахар Рахим и британцы Андреа Райзборо и Билл Найи – возможно, самый звездный состав на Берлинале-2019. Наконец, сам сюжет «Доброты незнакомцев» громко и доходчиво кричит о том, что в мире не бывает чужих проблем: американцы здесь оказываются беженцами в Америке, а домашнее насилие разрушает жизнь открыточной семьи. Нью-Йорк в фильме превращается в Вавилон, а судьбы самых разных людей пересекаются в русском ресторане. Казалось бы, это идеальная увертюра для Берлинале. Но критики недовольны. The Guardian называет фильм «плохо исполненной ужасной идеей», а The Hollywood Reporter заканчивает рецензию словом «нонсенс». Так что же пошло не так?
Фото (фрагмент): © Пер Арнесен Кажется, проблема в приторности. «Доброта незнакомцев» – святочный рассказ, который кому-то напомнит Диккенса, а кому-то – самые бесстыжие сентиментальные драмы Голливуда. Такие, например, как «Семь жизней» и «В погоне за счастьем» Габриэле Муччино, «Ноэль» Чазза Пальминтери (актера, ставшего режиссером)  и «Третью персону» Пола Хиггиса (сценариста, тоже ставшего режиссером). В киноманских кругах (впрочем, после Канн-2017 уместнее говорить «квадратах») такие фильмы считаются спекулятивными – и тем страннее увидеть один из них на престижном кинофестивале.
 
Критики сетуют, что сюжетных линий в «Доброте незнакомцев» столько, что все силы сценария Лоне Шерфиг уходят на то, чтобы связать их между собой – и в результате герои не успевают раскрыться по отдельности, несмотря на старания выдающихся актеров. История персонажа Билла Найи – американца, притворяющегося русским, чтобы лучше шел бизнес – наполнена юмором, но остроумие эпизодов с ним лишь подчеркивает невероятную серьезность всего остального фильма. Злодей в нем может довести героиню до слез, сказав ей на первой минуте знакомства: «Тебя никто не любит». А она в ответ закричит: «Кто дал вам право не быть добрыми, люди?» C другой стороны, эти неловкости не мешают «Доброте незнакомцев» делать свою работу – вселять в сердца оптимизм, призывать к состраданию и убаюкивать сказочным Нью-Йорком.
 
Результат – абсолютно зрительский, нежный и сентиментальный фильм, вызывающий отторжение у фестивальных снобов. Но кажется, и для них в нем есть тайный код. «Доброта незнакомцев» – это цитата. «Кем бы вы ни были, я всегда зависела от доброты незнакомцев», – говорит врачу героиня «Трамвая Желание» Бланш Дебуа. Эти слова она произносит уже после изнасилования, в полубезумном состоянии, утратив связь с реальностью. «Доброта незнакомцев», таким образом, несет в своем названии горькую иронию: это кино, не имеющее отношения к объективному миру. Такие добрые и наивные фильмы снимали после Великой депрессии и Второй мировой войны, но им уже нет места в 2019-м году. Показывая подобное кино сегодня, фестиваль на самом деле дразнит зрителя: все это не всерьез, научитесь отличать подлинники от фальшивок. Происходящее на экране – соблазнительная иллюзия, но настоящий смысл показа – в другом. Вот вам пример старомодного фильма о доброте незнакомцев. Но признайтесь, такое кино больше не работает и не может изменить мир. А значит, пора придумать какое-то новое кино о доброте незнакомцев. Какое именно? У фестиваля есть целых десять дней, чтобы ответить на этот вопрос.

Автор

Егор Москвитин, кинокритик, преподаватель Московской школы кино и программный директор фестиваля сериалов «Пилот».

Что такое доброта? | Школьный портал Республики Мордовия

25.01.2021 453

Средняя общеобразовательная школа № 1 г.Строитель Яковлевского городского округа

Доброта… Что означает это слово? «Доброта — это душевное качество человека, которое выражается в нежном, заботливом отношении к другим людям, в стремлении сделать что-то хорошее, помочь им». Каждый человек вкладывает в это понятие свой смысл, но есть нечто общее, что объединяет всех людей в понимании этого человеческого чувства.

«Доброта-это солнце, которое согревает душу человека. Все хорошее в природе – от солнца, а все лучшее – от человека».

Каждый человек нуждается в поддержке и добром отношении к нему со стороны окружающих, но и сам человек должен делать добро другим.

Чаще всего дети правильно понимают, что такое доброта. Но, к сожалению, не всегда их поступки бывают добрыми по отношению к другим. Наша задача педагогов, воспитателей, и в первую очередь родителей состоит в том, чтобы воспитывать у ребят потребность совершать добрые поступки с самого раннего возраста.

В воспитании доброты огромная роль принадлежит семье. Ведь как говорят, человек начинается с детства. Ребенок как подсолнух: он поворачивается ко всему доброму, светлому. И это добро обязательно должно исходить от родителей. Если ребенок чувствует во взрослом доброго, ласкового, справедливого человека, он и сам будет таким же. Он увидит своими глазами и поймет, где добро, а где зло.

На этой неделе наш 3В класс прочитал произведение Ю.Яковлева «Баваклава». Этот рассказ произвел на ребят огромное впечатление. Мы обсуждали поведение героя – юного Шарова, оценили его поступки, его отношение к своей бабушке , которую называл просто Баваклава. Говорить о доброте мы продолжили в библиотеке, где прошел Литературный набат «Без добрых книг душа черствеет». На этом мероприятии дети читали стихи, показали сценку. Большую благодарность выразили нам наши бабушки, которых мы пригласили .

Ребята пообещали стараться воспитывать в себе это чувство, быть вежливыми, внимательными, любезными, не жадными, бескорыстными, великодушными, готовыми помочь.

Ведь поступать по законам доброты – это красиво, почетно, потому что добрые дела и поступки живут в веках.

Что такое доброта и почему это важно?

ПРИМЕЧАНИЕ. Этот пост может содержать партнерские ссылки или ссылки на Amazon. Если вы совершите покупку по этим ссылкам, я могу получить комиссию бесплатно для вас. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Спасибо за поддержку моего блога. Подробности см. На моей странице раскрытия информации.

Задумывались ли вы когда-нибудь над понятием доброты? Что это такое, как это работает, почему это важно?

Самое замечательное в том, чтобы быть добрым, — это то, насколько это просто.Слово, улыбка, одно маленькое действие, демонстрирующее заботу и внимание; все они демонстрируют щедрость духа.

Но что такое доброта?

А почему так важна доброта?

Что такое доброта?

Доброта высоко ценится и считается добродетелью в большинстве религий и культур по всему миру. То же самое происходило на протяжении всей истории.

Доброте даже удостоился собственного праздника. 17 февраля объявлено Национальным днем ​​случайных проявлений доброты.Он отмечается отдельными людьми, группами и организациями по всей стране, чтобы поощрять добрые дела.

Но что такое доброта?

Доброта — это качество щедрости и внимательности, без ожидания вознаграждения, кредита или возврата чего-либо подобного.

Проще говоря, он делает что-то хорошее, ничего не получая взамен. Скорее, это просто потому, что делать что-то хорошее — это хорошо и правильно.

Доброта также известна под несколькими другими терминами.Это может быть известно как добросердечие, доброжелательность, альтруизм, вежливость, доброжелательность, милосердие, добрые намерения или заботливость.

Есть много-много способов продемонстрировать это позитивное поведение, и их можно более или менее разбить на три основные категории: доброта к другим, доброта к себе и доброта к миру.

Чтобы узнать о некоторых конкретных идеях, относящихся ко всем трем типам доброты, прочтите «50 актов доброты, которые сделают мир лучше».

Что такое доброта от одного человека к другому?

Чаще всего думают о добрых поступках, совершаемых одним человеком другому.

Получателем акта может быть или не быть кто-то, кто известен человеку, совершающему акт доброты. Они могут быть членом семьи, другом, знакомым или совершенно незнакомым человеком.

Классические примеры доброты между людьми включают помощь пожилому человеку, переходящую улицу, перенос чьих-то продуктов или оплату заказа кофе человеку, стоящему в очереди за вами.

Даже простое объятие — это проявление доброты или искреннее «спасибо» тому, кто чем-то вам помог.

По сути, любое хорошее действие, которое вы совершаете, которое приносит пользу кому-то другому и совершается без ожидания чего-либо взамен, можно рассматривать как проявление доброты.

Замечательно то, что быть добрым невероятно легко.

Ингрид Ньюкирк

Подробнее о доброте к другим:

Что такое доброта, направленная внутрь?

Часто упускаемая из виду форма доброты — это доброта к себе, также называемая заботой о себе.Внимание, которое кто-то направляет внутрь себя, жизненно важно для благополучия любого человека.

Эту доброту не следует путать с потаканием своим слабостям.

Скорее, это демонстрирует самоуважение, потому что то, как мы относимся к себе, часто отражается в нашем поведении по отношению к другим, и это говорит миру, как мы ожидаем, что другие будут относиться к нам.

Прежде всего, если мы поддерживаем здоровые эмоциональные границы и направляем любовь и доброту внутрь себя, мы заботимся о себе, а во-вторых, мы даем другим подсознательное сообщение о том, как мы хотим, чтобы с нами обращались.Люди склонны подсознательно относиться к нам так, как мы относимся к себе.

Christopher Dines

Примерами добрых намерений по отношению к себе могут быть расслабление в горячей ванне в конце долгого дня, упражнения для поддержания здоровья или участие в любимом хобби или спорте.

Это также может быть душевная доброта — принятие и прощение себя за ошибку, решение остаться дома и почитать книгу вместо того, чтобы идти на вечеринку, в которой вы не заинтересованы, или честно говорить, когда кто-то обидел или расстроил вас.

Доброта к себе — это состояние принятия себя таким, какой вы есть, прощения своего прошлого и постановки целей на будущее.

Подробнее о доброте к себе:

Что такое доброта к миру?

Это бескорыстие не всегда направлено на конкретных людей — и не обязательно даже на людей вообще. Животные, растения и мир в целом выигрывают от добрых намерений. Да, миру нужна доброта.

Спасение собаки или кошки из убежища, посадка деревьев в местном парке, уборка мусора вдоль береговой линии.

Покупка экологически чистых продуктов у этичных компаний, сведение к минимуму использования пластмасс, ходьба вместо вождения.

Знакомое «сокращение, повторное использование, переработка».

Все эти действия и решения демонстрируют доброжелательность по отношению к нашему миру и считаются актами доброты.

Подробнее о доброте к нашему миру:

Испытайте себя:

Вот короткое и приятное задание, которое очень быстро продемонстрирует ценность доброты.

Вы совершите девять добрых дел в течение трех дней. В каждый день испытания совершайте одно доброе дело для другого человека, одно для себя и одно для всего мира.

Каждый из них должен быть чем-то, чем вы еще не пользуетесь (так что, если вы уже перерабатываете, это не в счет!) Сделайте их такими большими или маленькими, как вы захотите.

В конце дня подумайте о том, какое влияние ваша доброта оказала на вас самих, других и мир. Как вы относитесь к тому, что вы сделали?

Значение доброты

Исследования показали, что доброта оказывает очень положительное влияние на человека, который совершает обдуманный поступок.

Те, кто демонстрирует добродетель, сообщают об увеличении счастья, более здоровом сердце, более медленном старении и лучших отношениях , чем другие, не считающие себя альтруистами. Чем активнее человек демонстрирует это доброе намерение, тем более драматичными могут быть эти эффекты.

Это доказательство того, что доброта действительно очень важна не только для получателя, но и для того, кто делает или дарит добро.

Это также доказанный факт, что люди становятся более доброжелательными с практикой.Возможно, из-за положительной реакции, которую мы получаем, когда хорошо относимся к другим, чем больше доброты мы проявляем, тем больше вероятность, что мы продолжим доброжелательное поведение. Доброта порождает то же самое.

Представьте, как несколько искренних добрых поступков могут изменить человека, распространиться на других и изменить мир! Как вы внесете свой вклад?

Чтобы узнать больше о природе доброты, у Latisha of Renew Inspiration есть замечательный пост под названием «В поисках доброты внутри».

Заключительные мысли о том, что такое доброта и почему это важно.

Надеюсь, концепция доброты, а также важность доброты теперь кристально ясны для вас.И хотя может показаться, что наше общество часто вознаграждает нас за то, что мы «жесткие» и несговорчивые, на самом деле доброта — ценная и необходимая часть всей нашей жизни. Мы всегда можем использовать больше, но если вы поищете, их уже очень много.

У доброты есть очевидные преимущества, независимо от того, получаете вы ее или отдаете. И, как метко заявила Ингрид Ньюкирк,

: «Замечательно то, что быть добрым так невероятно легко».

Amazon и логотип Amazon являются товарными знаками Amazon. com, Inc или ее аффилированных лиц.

Нравится то, что вы читаете? Поделиться!

Что такое доброта? Изучение значения доброты как силы характера и того, как отразить это в своей жизни… — HUSTLE + hush

Почему доброта так важна?

Исследование, проведенное Фондом психического здоровья, показывает нам, что доброта и наше психическое здоровье глубоко взаимосвязаны. Доброта — это противоядие от изоляции и создает чувство принадлежности. Это помогает снизить стресс, дает свежий взгляд на вещи и укрепляет дружеские отношения.Доброта к себе может не дать стыду разрушить наше чувство идентичности и повысить нашу самооценку. Доброта может даже улучшить чувство уверенности и оптимизма.

В то время как исследование VIA показало, что люди, которые жертвуют другим, в малой и большой степени, в результате становятся более счастливыми. Добрые люди часто нравятся другим, что может дать им возможность для развития значимых отношений и любви. Случайные добрые поступки связаны с рядом преимуществ, включая более сильные положительные эмоции, более низкие отрицательные эмоции, большее благополучие и более высокое признание (популярность) со стороны сверстников.

Слишком много хорошего или недостаточно — недостаточное или чрезмерное использование доброты

Когда доброта применяется оптимально, то есть в правильной степени для правильной ситуации, она воспринимается как забота, сострадание и дружелюбие. Когда вы проявляете максимальную доброту, вы демонстрируете баланс между направлением доброты по отношению к себе и другим.

Девиз доброты:

«Я услужливый и сочувствующий и регулярно делаю добрые услуги другим, не ожидая ничего взамен.

Враг доброты — равнодушие. Когда сила доброты нашего характера недооценивается или преуменьшается, мы можем заметить это, если мы не так великодушны, как могли бы, если нам безразлично или не хватает сочувствия к кому-то, кто страдает, или если мы ведем подлость в наших взаимодействиях. .

С другой стороны, когда мы злоупотребляем добротой, мы можем оказаться навязчивыми или чрезмерно сосредоточенными на других. Это проявляется, когда мы отдаем другому человеку так много, что у нас очень мало остается для себя.Отдавая слишком много или больше, чем необходимо для ситуации, другой человек может чувствовать себя неуравновешенным или что мы переступаем границы.

Доброта — ключ к успеху — думайте о доброте

История доброты

Что такое доброта? В этимологическом словаре мы можем найти определение «доброго» как «дружелюбный, сознательно делающий добро другим; сострадательный ». Впервые он был использован в 13 ^-м веке, который начался в 1201 году. Мы можем найти его в Священных Писаниях и мы можем найти его в песнях.

Почему не доброта, а почему не сейчас?

Действительно ли мы знаем, что такое доброта? Мы потеряли понимание того, что это за смысл и почему он важен? Многие культуры учат этому и объясняют, что это важный элемент для человечества и мира, в котором мы живем. Возможно, мы слышали слово «доброта», , но мы можем подумать: «Я не уверен, могу ли я действовать, чтобы быть своего рода.» Вы должны спросить себя: «Что мешает мне быть добрым сегодня?» Затем, просыпаясь утром, поставьте перед собой намерение совершить добрый поступок, когда у вас будет возможность.

Уэйн Дайер сказал «Измените свой взгляд на вещи, и то, на что вы смотрите, изменится». Когда мы обдумываем это утверждение, мы должны понимать, что в нынешней реальности, в которой мы живем, мы должны сосредоточиться на позитиве. Это означает, что если мы посмотрим на события в мире, мы можем выбрать, чтобы увидеть положительное и хорошее, или мы можем остановиться на отрицательном. Не помогает то, что СМИ и новости в основном негативные. Итак, это призыв к номеру выявить положительные моменты, выделить их и поделиться ими с другими. Мы первопроходцы в том, чтобы сделать хорошие новости и позитив в центре внимания и большинства. Я рад сообщить, что в последнее время я видел много новостей, которыми делились, и большие медиа-группы, сообщающие о них. Вот некоторые цитаты из этих статей из Today и ABC News: «В этом мире есть удивительные люди» и «Люди, кажется, хотят слышать позитивные вещи». Это отличная новость, которая показывает, что мы оказываем благосклонность. Наши добрые поступки вдохновляют и трогают наши сердца, заставляя нас чувствовать себя потрясающе.Дело в доброте заключается в том, что когда вы делаете шаг, чтобы действовать добрым и щедрым образом, вы можете быть удивлены тем, как замечательно это заставляет чувствовать человека (вы делаете это для), но также как замечательно это заставляет вас чувствовать. Это будет иметь положительный эффект. Как сказала Майя Анжелу, «Люди забудут то, что вы сказали, люди забудут то, что вы сделали, но они никогда не забудут, что вы заставляли их чувствовать».

В духе доброты

Как потомок Ральфа Уолдо Эмерсона (он мой дедушка 8 ^th назад), я люблю цитаты, и меня всегда вдохновляли цитаты.Одна из его цитат, которая звучит правдоподобно во имя доброты, — это : «Вы не можете совершить добрый поступок слишком рано, потому что вы никогда не узнаете, как скоро будет слишком поздно». ~ Ральф Уолдо Эмерсон Во имя моего предка, сегодня день для добрых дел. Время настало.

Доброта всегда в моде

Песня может вдохновить на флешмоб, поэтому мы можем объединиться во имя Доброты. «Спой песню» Earth Wind and Fire гласит: «Лучше приведи свое сердце к вере. Спой песню, это сделает твой день».Улыбайся, улыбайся, улыбайся и верь, спой песню, это поможет ». Первый шаг — вера в то, что доброта может изменить ситуацию. Возьмите свою позитивную энергию и улыбку, чтобы изменить мир к лучшему сегодня. Сегодня окутайте себя добротой, а потом окутайте добротой кого-нибудь еще. Доброта — ключ к успеху. Передайте это… Это вдохновит и согреет ваше сердце, а также сердца других людей. Мы люди, и у нас есть врожденная способность проявлять заботу и сострадание к другим. Взгляните по-новому на то, как доброта оказывает положительное влияние на наш мир.Я призываю вас заплатить вперед и с гордостью носить свою Доброту. Как вы можете сегодня вдохновить кого-то своей Добротой?

Что для вас значит доброта?

Что для тебя значит доброта?

15 нояб.2019 г.

Категория: P&G культура

Спасибо всем, кто поделился с нами своим пониманием доброты, пока мы исследуем эту сложную тему в ноябре. Мы были завалены отзывами, но вот несколько значений, которые нам особенно понравились.

Доброта — это…

Знать людей в своей жизни, реагировать, реагировать или протягивать руку с сочувствием и уважением, когда это необходимо.

Намеренно сопереживает в диалоге.

Оказание кому-то поддержки и лицензии на переживание опыта без осуждения.

Быть готовым помогать другим, даже когда это не приносит вам пользы.

Делайте все возможное, чтобы облегчить жизнь кому-то другому.

Бескорыстные поступки, в которых нет необходимости.

Уважать всех, независимо от их пола, религии, расы, отношения, дохода или любимого вкуса мороженого.

Делать комплименты.

Мужество. Нужно много, чтобы не позволять другим беспокоить вас и «убивать их добротой».

Отдавать, не ожидая ничего взамен.

Выражение признательности и благодарности за большие и маленькие дела.

Делать правильно.

Осуществление своего права голоса и обеспечение того, чтобы избранные были за всех.

Каждый день иду позитивно и с отличным настроем.

Улыбка на чьем-то лице.

Подбадривать кого-то.

Думая о влиянии ваших действий на других.

Тепло.

Понимание У каждого есть своя история.

Показывать другому человеку, что они значат в этом мире.

Заразно.

Ставить других выше себя и искренне заботиться о чувствах других.

Уход за нуждающимся.

Относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам.

Акты обслуживания.

Делать правильные вещи, когда никто не смотрит.

Бескорыстная любовь.

Доброта влияет как на пользователя, так и на того, кто его испытывает, оставляя неизгладимое впечатление на обоих. Попрактикуйтесь в этих определениях и посмотрите, как они влияют на вашу жизнь и жизнь вокруг вас. Выходи и распространяй доброту.

Теги:

Что такое доброта? — Добрый эффект

Что значит быть добрым? Вот несколько примеров доброты:

Когда мы бросаем вызов нашему образу мышления, ставя себя на место другого, мы проявляем доброту.

Когда мы делаем паузу, прежде чем действовать, чтобы мы могли реагировать, а не реагировать, мы проявляем доброту.

Когда мы делаем для других вещи, которые заставляют нас чувствовать себя некомфортно, мы проявляем доброту.

Когда мы предлагаем любовь без условий, мы проявляем доброту.

Когда мы активно изо всех сил стараемся помочь другим без их просьбы, даже если мы, скорее всего, не получим взамен практически ничего, мы проявляем доброту.

Когда мы слушаем, что кто-то переживает, и боремся с необходимостью изменить его или дать совет, мы проявляем доброту.

Когда мы отказываемся от горячего желания быть правыми, мы проявляем доброту.

Когда мы признаем свою ревность и обращаемся с ней, чтобы по-прежнему отмечать достижения других, мы проявляем доброту.

Когда мы признаем, что большинство людей стараются изо всех сил, насколько они умеют в то время, мы проявляем доброту.

Помните, как раньше я говорил о том периоде моей жизни, когда я чувствовал себя одиноким и меня неправильно понимали в школе? Есть одна очень важная деталь, которую я упустил.Ее зовут Миранда.

Я не помню, как мы с Мирандой познакомились, но я помню, какое влияние она оказала на мою жизнь в то время. Миранда заставила меня почувствовать себя принятым, потому что она волшебным образом увидела мои невзгоды, признала мою доброту и просто хотела повеселиться вместе. Я думаю, что многие люди чувствовали себя неуютно рядом со мной, потому что они знали, что произошло в моей семье, но не знали, что сказать, поэтому вместо этого они ничего не сказали. Это много значило, что, честно говоря, Миранда просто заставила меня чувствовать себя нормально, и благодаря этому я смогла получить любовь, поддержку и чувство принадлежности, которые мне действительно нужны для процветания.Самый большой подарок, который она мне подарила, — это ее дружба.

Без Миранд мира было бы намного больше изоляции, страданий и печали. Мне хотелось бы думать, что то, что она стала другом, в конечном итоге привело меня к лучшему — кто знает, может быть, иначе я бы стал психопатом или жил в фургоне у реки.

Миранда научила меня, что вы можете положительно изменить курс чьей-то жизни, приняв простую, но могущественную доброту.

Что такое доброта вообще ?. Мы спросили наше сообщество. Вот что… | by kindness.org | kindlab

Мы спросили наше сообщество. Вот что они сказали.

Это слово мы часто используем во многих формах. Мы говорим «такой-то и такой-то — добрый человек» или определяем чьи-то действия как «не очень добрые». Мы учим других говорить по-доброму и хотим, чтобы наши дети испытывали доброту.

Здесь, в kindness.org, мы верим в бесконечность доброты, используя силу воображения. Это то, что может выбрать каждый, и его можно выбрать в любом месте и в любое время.Итак, что такое доброта?

Мы хотели получить ответы от своего рода сообщества. Поэтому в феврале 2017 года мы спросили подписчиков kindness.org в Facebook, Twitter и Instagram, что они считают добротой.

Как вы можете видеть из этой небольшой выборки ответов выше, люди интерпретировали доброту блестяще и по-новому. Некоторые люди считали доброту проявлением уважения, прощением или просто «правильным поступком».

Другие считали это «естественным» и «простым», и несколько респондентов подчеркнули, что доброта заразительна, вдохновляя людей платить за нее вперед.Это музыка для наших ушей.

Некоторые люди в социальных сетях просто приравнивают доброту к любви.

И многие из вас указали на важность улучшения жизни людей, которых вы не знаете.

Этот ответ сравнивается с предыдущей работой, которую мы провели, анализируя истории доброты из нашего сообщества, которая показала, что 76% добрых действий были связаны с незнакомцами.

Общий взгляд на доброту в действии

Когда мы изучили предложенные людьми определения, мы обнаружили, что многие люди разделяют общее представление о доброте, которое описывается следующими действиями:

Проявление сочувствия (27% респондентов) Люди говорили о сочувствии, как о том, чтобы с сочувствием слушать других, чтобы лучше понять и поделиться своими чувствами.

Улыбка (20%) Похоже, что последователи kindness.org большие поклонники улыбки — чего-то бесплатного, простого и эффективного.

Заставить кого-то улыбнуться тоже было близко к сердцу:

Помощь (13%) Мы определили помощь как помощь другим в решении проблемы или достижении цели. Некоторые из вас подчеркнули важность помощи нуждающимся, не ожидая ничего взамен.

Дарение (11%) Дарение рассматривается как важная часть доброты.

Большое спасибо нашему сообществу за их щедрые ответы!

Мы хотели бы дать последнее слово Терри-Ли Хеуэру, который выразил в Facebook чувство, которое имеет самое непосредственное отношение к работе, которую мы пытаемся выполнить: «Я верю, что если мы будем добры, наша жизнь изменится для лучшее.»

Почему важна доброта? — Энджи Гривз

Генри Джеймс

Сегодня #RandomActsOfKindnessDay, и это заставило меня задуматься о доброте.

Я считаю, что отсутствие доброты является основной причиной большинства наших проблем.Нам трудно заглядывать в прошлое, ожидая, что другие будут думать-действовать-чувствовать-видеть вещи так, как мы. Не намеренно, конечно, мы просто настроены быть немного эгоистичными.

Мы ориентируемся на себя из-за необходимости. Как это повлияет на меня? Как я отношусь к этой ситуации? Что это значит для меня? Я / Мой / Мой. Живя в мире «я хочу это»… мы сосредотачиваемся на себе, на себе, на себе… чтобы заботиться о себе. Но иногда в процессе перевода что-то теряется.

Доброта — это забота о других и делать то, что помогает сделать их жизнь лучше. Это позволяет нам общаться с другими людьми и строить значимые отношения.

Когда кто-то делает нам добро, мы чувствуем себя связанными и более склонными к сотрудничеству. Когда мы делаем что-то хорошее для кого-то, мы развиваем доверие и хорошо себя чувствуем за то, что мы добрые люди.

Но ПОЧЕМУ мы должны быть добрыми?

В мире мы видели столько боли и горя.Так много жизней закончилось напрасно. Так много горя и потерь. Это нормальная реакция — защитить себя от всего этого ужаса и изолироваться в собственном безопасном пространстве. Проблема в том, что когда все так поступают, мы теряем действительно важные связи с нашим сообществом и даже с самими собой.

• Будучи добрее к другим, вы, как правило, добрее к себе.
• Вы получаете то, что даете.
• Он делает мир лучше.
• Доброта — признак силы.
• Гнев ядовит.
• Вроде хорошо.
• Это правильный поступок.

Доброта — это не чувство… это действие.

Быть добрым — это не о том, как вы себя чувствуете . Дело в том, что вы, , делаете, .

Проявить доброту к тому, кто вам не нравится, действительно сложно. Но вы можете удивиться, когда выберете большой путь.Вы должны помнить, что дело не в другом человеке, а в нас и в том, кем мы выбираем быть в данный момент. Практикуйтесь в мелочах … например, улыбайтесь и здоровайтесь с капризным соседом, или НЕ разговаривайте с трудным коллегой, или решая не хлопать в ладоши, когда они осуждают вас, — все это проявление доброты.

И даже если вам это покажется странным, если вы проявите доброту, у вас больше шансов почувствовать себя лучше. Вы даже можете начать видеть в людях хорошее или даже узнать, почему они поступают именно так.

Доброта может быть ОТСУТСТВИЕМ действия.

Доброта — это то же самое, что и то, что вы не хотите делать.

Не сплетничать или не общаться с хулиганами на рабочем месте — довольно очевидные способы быть добрыми. Возможно, вам не нужно делать этот остроумный саркастический комментарий, который оскорбил бы чьи-то чувства.

Если что-то кажется неприятным, остановитесь и спросите себя, нужно ли это или добро. Можете ли вы вместо этого найти другой путь вперед? Или можно вообще вообще ничего не делать?

Доброта — улица с двусторонним движением.Это движение вперед и назад, которое укрепляет нашу связь с друзьями, семьей, любовниками, коллегами и знакомыми.

Чем больше мы проявляем доброту, тем это легче.

Как вы проявляете доброту? Вам иногда бывает сложно? Я думаю, наш мир мог бы стать лучше, если бы мы больше ориентировались на доброту друг к другу. Я хотел бы поговорить об этом с вами! Напишите мне в Facebook, Twitter и Instagram.