Что такое самоуверенность определение: Недопустимое название — Викисловарь

Автор: alexxlab · Опубликовано 24.07.1984 · Обновлено 06.12.2021

Содержание

«Самые умные»: как самоуверенность может привести вас к катастрофе

Корпоративный опыт

Дженнифер Логг , Джоуи Чэн , Дон Мур , Элизабет Тенни

25 ноября 2020

В 2001 году Уолл-стрит потряс скандал, разразившийся вокруг корпорации Enron. Тысячи людей были в ярости, они потеряли миллиарды долларов на акциях и пенсионных накоплениях. Многие по-прежнему недоумевают, как некогда влиятельный гигант с Уолл-стрит, в то время седьмая по величине компания в США, мог так стремительно рухнуть.

Что же пошло не так? Принято считать, что все ниточки ведут к высшим руководителям Enron — Джеффри Скиллингу и Кеннету Лэю, которые скрывали слабые стороны компании при помощи мошенничества, коррупции и махинаций с бухгалтерским учетом, что в конечном счете и привело ее к краху.

Однако более глубокий анализ причин произошедшего позволяет обнаружить, что в основе всего лежала дисфункциональная корпоративная культура. В организации сложилась «культура самоуверенности», многие сотрудники чувствовали себя частью элитарной группы и считали себя умнее других. Бравада была нормой, и сотрудники часто настаивали на проведении сомнительных финансовых сделок или излишне рисковали, будучи иллюзорно уверены в своей неуязвимости.

Как столь вызывающее высокомерие стало в компании нормой? Как в принципе возникает культура излишней самоуверенности и как ей удается проникнуть во все уголки организации? Чтобы ответить на эти вопросы, мы провели собственное исследование и выяснили, что ключевую, но часто скрытую, роль играет эффект «социального заражения».

Известно, что все команды и организации имеют свою особую культуру и разные ценности и нормы, которые в той или иной степени являются продуктом принятой системы отбора персонала и его вознаграждения. Например, компания может финансово или статусно поощрять сотрудников, склонных к конкуренции и риску, тем самым подпитывая и утверждая иллюзию неуязвимости.

Однако есть еще одна не менее важная (и менее очевидная) действующая сила —

социальная среда, другими словами, окружение. Человек — существо исключительно социальное. Мы заимствуем друг у друга все: от языка и религиозных ритуалов до пищевых привычек и моральных ценностей. Попав в социальную среду, где процветает культура самоуверенности, мы быстро примеряем на себя тот же образ мышления.

В ходе исследования мы обнаружили, что люди с большей вероятностью приобретут излишнюю уверенность в себе, если попадут в окружение людей, склонных к бравированию и самонадеянности. Так называемое заражение самоуверенностью — это тенденция подстраивать свою самооценку под уровень уверенности в себе других людей. Если сотрудники начнут «подхватывать» друг от друга заносчивость и самоуверенность, вскоре эти качества распространятся по всей компании и станут нормой.

Полная версия статьи доступна подписчикам

Чем глупее, тем самоувереннее — BBC News Русская служба

Том Стаффорд
BBC Future

3 сентября 2015

Автор фото, Thinkstock

Психологи доказали, что человек не способен адекватно судить о своих способностях, будь то чувство юмора или правописание. Тот же, кто совсем не отличается какими-либо способностями, как раз склонен их преувеличивать. Какие же выводы мы с вами должны из этого сделать? В этом разбирался корреспондент

BBC Future.

Вы довольно умны, не так ли? Вы сообразительны, и с чувством юмора у вас все в порядке. У меня тоже. Но что если мы ошибаемся?

Исследования психологов показали, что мы гораздо необъективней в оценке своих способностей, чем мы думаем. Это может объяснить, почему дилетанты так всех раздражают, и добавить ложку скромности в бочку собственного достоинства.

В 1999 году Джастин Крюгер и Дэвид Даннинг из университета Корнелл в Нью-Йорке провели тест, в котором планировали ответить на вопрос: правда ли, что люди со способностями ниже среднего скорее всего не подозревают об этом?

В начале своего доклада ученые в качестве примера упомянули Макартура Уилера, питтсбургского грабителя банков, который был арестован в 1995 г. вскоре после дневного ограбления двух банков. На свои ограбления он не надел ни маску, ни попытался каким-то другим образом скрыть свое обличье.

Когда полиция показала ему записи камер видеонаблюдения, он воскликнул: «Но у меня же на лице был сок!».

Незадачливый преступник думал, что если натереть лицо лимоном, то можно стать невидимым для камер.

Крюгеру и Даннингу было интересно исследовать другую сторону этой ситуации. Они попросили профессиональных комиков расположить в порядке убывания 30 шуток, начиная с самой смешной. Затем то же самое предложили сделать 65 студентам.

Позже ученые сравнили результаты опроса с мнением профессионалов. Студентов также попросили оценить, насколько хорошо они справились с заданием.

Как и ожидалось, большинство оценило свою способность распознать смешную шутку выше среднего уровня. Но самое интересное было впереди, когда результаты были распределены согласно тому, насколько хорошо справились с ответами участники.

Те, кто показал результаты немного выше среднего, оценивали себя правильно. Справившиеся лучше всех были склонны думать, что они также находятся немного выше среднего уровня.

Те же, кто показал самые низкие результаты (по крайней мере, по мнению профессиональных комиков), оценили свои способности выше всего.

Этот эксперимент не был причудой ученых, которые пытались измерить присущее человеку чувство юмора. Именно поэтому они повторили его, на сей раз проверяя логическое мышление и грамматику, поскольку эти дисциплины требуют точного ответа.

И в этих случаях была обнаружена та же закономерность. Испытуемые, показавшие худшие результаты, хуже всех справились с объективной оценкой своих навыков.

Все три исследования показали, что респонденты, находившиеся в последней четверти списка, сильно переоценивали свои способности, ставя себе оценку «выше среднего».

Плохо прошедшим тест не помогли даже критерии для сравнения. В исследовании, проведенном позже, они не смогли понять, что находятся в конце списка, даже после того, как им показали результаты остальных.

В интерпретации Крюгера и Даннинга точная оценка своего навыка напрямую связана с такой ключевой способностью, как применение этого навыка. Таким образом, наименее способный проигрывает вдвойне, поскольку у таких людей нет интеллектуальных инструментов для оценки себя.

В ходе заключительного теста Крюгер и Даннинг сами тренировали плохо выполнивших задания логически мыслить. Это улучшило объективность их оценки собственных способностей — что предполагает влияние уровня способностей на самооценку.

Другое исследование показало, что эффект «неумения и незнания об этом» верен не только для тестов, но и для реальной жизни.

К примеру, охотники, меньше других знающие об оружии, имеют ошибочное представление об устройстве собственных ружей, а врачи с худшими навыками консультирования пациентов с наименьшей вероятностью могут признать свою некомпетентность.

То, что в итоге получило известность как эффект Крюгера-Даннинга, — это пример того, что психологи называют метапознанием – способностью осознавать и анализировать собственное мышление.

Метапознание – это то, что заставляет нас сделать паузу и задуматься. Данный эффект может объяснить, почему некоторые из наших друзей или коллег так самоуверенны.

Но не обольщайтесь: вы тоже можете беспечно не подозревать о своем невежестве, каким бы это невероятным вам не казалось.

Самоуверенность пилота привела в склон горы – Картина дня – Коммерсантъ

Межгосударственный авиакомитет (МАК) обнародовал промежуточный отчет о расследовании недавней катастрофы пассажирского Ан-26 на Камчатке.

По мнению экспертов, ее причиной стала самоуверенность командира экипажа Дмитрия Никифорова. Прошедший все возможные в гражданской авиации курсы повышения квалификации и тренинги, научившийся пилотировать Ан-26 в самых экстремальных условиях и сделавший стремительную карьеру 34-летний летчик грубо пренебрег рекомендациями диспетчера и в итоге привел машину в склон горы, которую сам же называл «Киевом». Столкновение не оставило никаких шансов шестерым членам экипажа и 22 пассажирам лайнера.

Как следует из расшифровки переговоров экипажа Ан-26 с диспетчером аэропорта Паланы, управлявший самолетом Дмитрий Никифоров еще на подлете к пункту назначения повел себя довольно странно. Запросив метеосводку в Палане и услышав, что над аэропортом висят плотные облака, а их нижний край располагается в 720 м от земли, пилот сказал: «Понял. Хорошо бы 750 было…» Летчик знал, что согласно правилам авиакомпании АО «Камчатское авиапредприятие», которому принадлежал борт, посадки в Палане в так называемом визуальном режиме, с контролем полета «глазами» по наземным ориентирам, разрешены при облачности выше 750 м, и тем не менее вступил в спор с диспетчером, который напомнил ему об этом.

С учетом метеоусловий представитель Паланы предложила экипажу зайти на полосу, расположенную в трех километрах от побережья залива Шелехова не с моря, а с суши, ориентируясь при этом на установленный в аэропорту радиомаяк.

Однако пилот Никифоров почему-то заявил своей радиособеседнице: «Такого захода сейчас нет. Отменили заход по приборам».

Диспетчер ответила, что ничего подобного не слышала, однако подчинилась решению командира, заявившего, что заходить он будет с моря визуально.

Дама в очередной раз предостерегла пилота от ошибки, сообщив ему, что вокруг аэропорта сгущается туман, который частично уже закрыл горы. В данном случае речь шла о прибрежных скалах высотой 200–500 м, сплошной стеной отделяющих в этом месте акваторию Охотского моря от материковой части Камчатки. Чтобы попасть на полосу Паланы, заходящему на посадку лайнеру нужно было вписаться в узкий прогал между скалами, образованный устьем реки Палана, да еще и увернуться при этом от нависающего слева горного кряжа, почему-то названного в честь столицы Украины. «»Киев» видно?» — поинтересовался летчик и, получив отрицательный ответ, продолжил запланированный им заход с моря.

Машина прошла вдоль побережья и ушла в сторону моря, чтобы развернуться там и начать снижение в сторону «Киева» и расположенной за ним Паланы. 6 июля в 14:49 местного времени диспетчер в последний раз попыталась связаться с экипажем, а не услышав ответа, попросила летчиков хотя бы нажать тангету радиосвязи, чтобы определить пеленг скрывшегося за горами борта. Увидев, что метка самолета отклонилась на 30 градусов севернее по азимуту, сотрудник наземной службы попыталась в очередной раз предупредить экипаж об опасности, но было уже поздно.

Минутой позже Ан-26, как было установлено расследованием, на скорости около 350 км/ч врезался в прибрежную скалу высотой около 250 м.

Место катастрофы при этом оказалось примерно в 3 км севернее «Киева», на который собирался ориентироваться пилот Никифоров.

Как показала расшифровка обнаруженного расследователями механизма регистрации параметров полета лайнера МСРП-12–96, перед столкновением с землей «сколько-нибудь заметных управляющих действий со стороны экипажа» прибор не зарегистрировал. Летчики не выпустили шасси и закрылки перед посадкой и по какой-то причине не стали реагировать на команды установленной на самолете аппаратуры спутниковой навигации, объединенной с системой предупреждения о близости земли. Эти две системы, по мнению экспертов, давали экипажу информацию о рельефе местности по ходу движения самолета и заблаговременно предупреждали о подлете к опасным препятствиям естественного или искусственного происхождения. О чем говорили сами летчики в своем последнем полете, вероятно, останется тайной — речевой самописец Ан-26 сгорел в пожаре или утонул после того, как обломки лайнера упали в море с почти отвесного склона скальной гряды.

О причинах катастрофы эксперты МАК прямо не заявляют, подчеркивая, что ими был опубликован лишь предварительный вариант отчета, который будет корректироваться и дополняться. Однако и из предоставленного материала становится понятно, что командир экипажа Дмитрий Никифоров переоценил свои возможности.

34-летний пилот, уроженец и гражданин Белоруссии, за 12 лет работы в России действительно повысил свой профессиональный уровень до максимально возможного в гражданской авиации. Успешно пройдя около двух десятков различных тренингов, систем подготовки и курсов повышения квалификации, летчик стал настоящим асом полярной авиации.

Ему было разрешено, например, командовать так называемым незакрепленным экипажем — иначе говоря, господин Никифоров мог одинаково успешно руководить любыми подчиненными.

Пилот получил специальные допуски на ночные полеты, посадки с применением визуального маневрирования по кругу, полеты в горах, при сдвиге ветра и в условиях опасной близости земли. Ему были разрешены перевозка опасных грузов и выполнение аварийно-спасательных работ, а всего за четыре месяца до катастрофы Дмитрий Никифоров сдал очередной практический экзамен по технике пилотирования и самолетовождения, получив от инструктора оценку «пять».

Чтобы предотвратить допущенные им ошибки в будущем, эксперты МАК порекомендовали руководителям российских авиакомпаний принять превентивные меры безопасности. Предписывается, в частности, дополнительно изучить с гражданскими летчиками особенности посадки в горной местности с применением визуального маневрирования и выдерживанием минимальных безопасных высот. Диспетчерам, в свою очередь, нужно будет разъяснить, как строить диалог с экипажем, допустившим «значительные отклонения воздушного судна от схемы захода».

Сергей Машкин

Самоуверенность является важнейшей составляющей успеха и помогает достигать победы

Завышение собственных способностей к чему-либо часто оказывается выигрышным качеством и наиболее важной составляющей успеха в широком диапазоне областей, от спорта до конкурентной борьбы в бизнесе, — особенно в ситуациях, когда силы сторон точно неизвестны. На практике это означает, что выгоднее участвовать в борьбе, чем отступить из-за рисков, даже если кажется, что противник может быть сильнее. Риски всегда связаны с неуверенностью в положительном результате, однако они всегда оставляют возможности для того, чтобы ситуация сложилась в пользу того, кто рискует. Причём успех определяется не только блефом или притворством: важно по-настоящему поверить самому в то, что ты сильнее или умнее, чем есть на самом деле. Этому вопросу посвящено новое исследование, опубликованное в журнале «Nature». На примерах мировой истории человечества учёные объяснили, почему полезно думать, что ты — лучший.

Для того, чтобы понять, какие формы самоуверенность и переоценка собственных сил могут принимать в различных обществах, Джеймс Фаулер (James H. Fowler), социолог из Университета Калифорнии в Сан-Диего (University of California, San Diego), и его коллега Доминик Джонсон (Dominic D. P. Johnson) из Университета Эдинбурга (University of Edinburgh), провели масштабное исследование, которое охватывает разнообразные ситуации на протяжении человеческой истории — от финансовых кризисов до войн. Исследователи считают, что попытка найти новые способы трактовки человеческого поведения может помочь предотвратить аналогичные события в будущем.

Учёные провели подробное сопоставление исторических фактов и подтвердили, что переоценка сил очень широко распространена по всему миру во всех обществах во все зафиксированные в достаточной степени временные эпохи. Затем исследователи провели серию опросов внутри разнообразных социальных групп. Так, 94% опрошенных профессоров учебных заведений полагают, что их преподавательские способности выше среднего, а 70% опрошенных старшеклассников считают, что их лидерские качества выше среднего. Было изучено и множество сфер обычной жизни, вплоть до того, что большинство мужчин переоценивают свою привлекательность.

Комментирует Джеймс Фаулер: «Чрезмерная самоуверенность — это эволюционная загадка. Она на самом деле увеличивает вероятность успеха, но при всех описанных преимуществах она приносит и значительные риски. Обратная сторона: ошибочная оценка ситуации, нереалистичные ожидания и опасные решения. Быть вовлечённым в борьбу с теми, кто сильнее тебя в непредсказуемой среде может быть провальной стратегией. Но, как утверждается в одной известной экономической теории, никто бы никогда не воевал, если бы было заранее известно, кто победит. Война — это огромные затраты и человеческие жертвы. И было бы гораздо эффективнее просто уступить победу и все те ценности, которые она могла бы принести».

На основе всех собранных данных была создана ситуационная модель. За точку отсчёта был взят некий ресурс, который является ценным для двух определённых субъектов. Каждый из них должен был решить, следует ли ему претендовать на него. Если оба отказывались или потребность высказывал один, то результат был очевиден. Если же оба пытались заполучить этот ресурс, начинался конфликт, в котором оба могли бы пострадать. Победить при конфликте должен более талантливый, но оба человека сталкивались с определённым уровнем неуверенности в том, насколько большим превосходством обладает противник на самом деле.

Джеймс Фаулер поясняет: «Такая модель показывает, что самоуверенность в большинстве случаев ведёт к победе. И не только в случае двух соперничающих сторон, но и при наличии большей конкуренции. Чем больше у человека сомнений в отношении силы конкурента, тем сложнее ему поверить в то, что он сильнее, чем на самом деле, для того, чтобы одержать победу. Если вы сомневаетесь, то можете размышлять так: это будет тяжёлая борьба, я не хочу в ней участвовать; на самом же деле, вы могли одержать победу. Если вы в большинстве случаев хорошо справляетесь с неуверенностью, то существует множество ситуаций, когда вы готовы получить ресурс, так как конкурент боится вашей уверенности, считая, что проиграет, и сдается. Здесь важно то, что чем выше цена победы, тем выгоднее быть самоуверенным».

Это исследование, по меньшей мере, должно помочь объяснить кажущееся нелогичным поведение — например, чрезмерно фанатичную биржевую торговлю или стремление проигравших государственных лидеров вступить в военный конфликт. Анализ фактора неопределённости и неуверенности поможет объяснить, почему такие модели поведения иногда окупаются.

О безопасности

На водоёмах Свердловской области продолжается процесс формирования ледяного покрова. Из-за неустойчивости погоды он ещё не везде набрал необходимую толщину и прочность для того, чтобы выход на него был безопасным. Об этом напоминают гражданам сотрудники МЧС России. Так, в очередной раз сотрудники Каменского пожарно-спасательного гарнизона совместно с представителями ГОЧС Каменска-Уральского, полицией и поисково-спасательным. .. 03.12.2021 в 15:15

С 20 по 30 ноября 2021 года на территории Каменск-Уральского городского округа проходил Декадник по обучению населения мерам пожарной безопасности. В рамках этого сотрудники 63 ПСО Главного управления МЧС России по Свердловской области совместно с МКУ «Управлением ГОЧС г. Каменска-Уральского», Отдела надзорной деятельности и профилактической работы Каменска-Уральского, Каменского городского округа, полицией и… 03.12.2021 в 14:53

Каждый гражданин Российской Федерации обязан знать порядок действий при получении сигнала «ВНИМАНИЕ ВСЕМ». При угрозе возникновения или в случае возникновения экстремальной ситуации, а именно: аварии, катастрофы, стихийного бедствия, воздушной опасности, угрозы химического, радиоактивного заражения и других опасных явлений во всех подверженных ЧС городах, населенных пунктах, объектах народного хозяйства включаются сирены, гудки, другие… 02.12.2021 в 09:29

В рамках проекта «Патриоты России» сотрудники ГИБДД проводят познавательные экскурсии для учащихся образовательных организаций На этот раз в отдел ГИБДД на экскурсию пришли ученики 8 класса центра образования «Аксиома». Дорожные полицейские рассказали ребятам о структуре подразделения, о том, чем занимается та или иная служба. Большой интерес у студентов вызвала деятельность дорожной полиции,… 01.12.2021 в 16:35

30 ноября на территории 63 пожарно-спасательной части 63 ПСО ФПС ГПС Главного управления МЧС России по Свердловской области состоялись соревнования по боевому развёртыванию сил и средств среди дежурных караулов подразделений Каменского пожарно-спасательного гарнизона. Цель данных соревнований – повышение готовности дежурных караулов к ведению действий по тушению пожара и проведению аварийно-спасательных работ. А… 01.12.2021 в 09:31

Уральским юридическим институтом МВД России в рамках профориентационных мероприятий в период с 8 ноября 2021 года по 23 марта 2022 года проводится Всероссийская олимпиада школьников «На страже закона», в которой могут принять участие обучающиеся 8-х, 9-х, 10-х и 11-х классов. Основными задачами Олимпиады являются популяризация государственной службы и профессии «Полицейский», пропаганда правовых… 30.11.2021 в 09:01

Нарушение правил пожарной безопасности при эксплуатации печного отопления – неизменная причина пожаров в период отопительного сезона. По статистике виновниками и жертвами «печных» пожаров становятся в основном пенсионеры, инвалиды и одинокие старики… Сотрудники 63 ПСО ФПС ГПС Главного управления МЧС России по Свердловской области в ежедневном режиме проводят разъяснительную работу среди граждан, как… 29.11.2021 в 11:36

Сегодня, 29 ноября с 06:30 до 09:00 часов 62 сотрудника Госавтоинспекции несли службу возле 20 детских образовательных учреждений города и Каменского района. В итоге за 2,5 часа было выявлено 18 нарушений правил перевозки детей. И снова в ходе рейда инспекторами ГИБДД установлено, что есть еще такие родители, которые не совсем понимают, для… 29.11.2021 в 11:29

В целях повышения уровня взыскания штрафов за административные правонарушения в период с 15 по 19 ноября 2021 года на территории Каменск-Уральского городского округа и Каменского городского округа проведено комплексное оперативно-профилактическое мероприятие «Должник». На начало мероприятия (с учетом штрафов в области дорожного движения и миграционного законодательства) 19095 лиц не уплатили административные штрафы, наложенные… 29.11.2021 в 08:49

Ежегодно лед становится причиной гибели людей. Чаще всего среди погибших оказываются дети, которые гуляют вблизи замерзших водоемов без присмотра родителей, и рыбаки, выходящие на свой страх и риск на непрочный и коварный лед. Многие рыбаки-любители, провалившись раз под лед, идут снова и снова, надеясь на авось… Однако такая самоуверенность приводит к непоправимой… 29.11.2021 в 08:32

«У меня есть сомнения перед каждым матчем. Уверенность в себе и самоуверенность — это разные вещи»

Главный тренер сборной России Валерий Карпин в эксклюзивном интервью корреспонденту «Матч ТВ» заявил, что предстоящие матчи квалификации чемпионата мира-2022 не определят развитие его дальнейшей карьеры, а также сказал, что недоволен своей работой в команде.

Валерий Карпин / Фото: © РФС

— Чувствуете, что вы на пике вашей тренерской карьеры на текущий момент? Есть мандраж?

— Нет, конечно. Обычное настроение, готовимся к двум заключительных матчам. А чего мандражировать?

— В жизни тренера не так много матчей, когда все решается.

— Эти матчи не станут определяющими во всей моей жизни.

— Ваш публичный образ: максимально уверенный в себе человек, который никогда не волнуется и не сомневается в себе и своих решениях. Он соответствует реальности?

— Конечно нет. Уверен в себе? Да, наверное, да. Но это не значит, что я не сомневаюсь. У меня есть сомнения перед каждым матчем при выборе состава, тактики, подготовки к игре. Уверенность в себе и самоуверенность — это разные вещи.

— Вы любите использовать спор как мотивацию для игроков. Спорили на часы в «Ростове», стандарты со Словенией и так далее. Вы уже придумали какой-то мотивирующий спор для игроков по поводу выхода на ЧМ?

— Пока нет. Еще не думал об этом. Возможно, мне что-нибудь придет в голову и предложу, но пока мысли были о других вещах.

— Вы довольны тем, как вы поработали со сборной в последние месяцы? И довольны ли игроками? Они прогрессируют?

— Я очень доволен игроками, честно. Для того, чтобы они прогрессировали, нужно тренировать каждый день. У нас очень короткие отрезки и нельзя сказать, что мы прям работаем… Вы же знаете, у нас нет тренировок, как таковых. Подготовка, восстановление, видео, разговоры, теория… Это все не на поле. На поле мы проводим максимум 50 минут в день. И то без нагрузки. Сложно говорить про прогресс в таких условиях, футболисты должны прогрессировать в клубах.

— А собой вы довольны?

— Пока результат есть — ну окей. Все ведь зависит от результата: мяч залетел или не залетел. Со Словакией мы сыграли плохо, но выиграли, и все уже по большому счету забыли, как мы играли. Проиграли бы — был бы недоволен, а так все говорят: «4 выиграли — 1 вничью, значит, все нормально». Я лично не могу сказать, что доволен собой. Если бы обыгрывали всех по 10:0, то был бы доволен.

Россияне сыграют 11 ноября с Кипром в Петербурге, а 14 ноября с Хорватией в Сплите в рамках отбора ЧМ-2022.

Первый роман Тарантино и новый Памук: 10 книг зимы :: Впечатления :: РБК Стиль

Эрве Ле Теллье, «Аномалия»

М.: Corpus. Перевод с французского М. Зониной

Гонкуровская премия 2020 года. «Аномалия» Эрве Ле Теллье — это мистический триллер: один и тот же самолет, следующий рейсом Париж — Нью-Йорк, с одними и теми же пассажирами на борту приземляется на Восточном побережье США… дважды — с разницей в три месяца, сломав таким образом границы времени и картину мира всех, кто находился на борту и был причастен к посадке рейса. Нет, не так. «Аномалия» — это, если забыть о фантазийном допущении, добротный франко-французский роман с флоберовской проработкой характеров и уэльбековским безразличием к душевному комфорту читателей, а также накладывающимися на все откровенно киношными картинками в духе какого-нибудь Франсиса Вебера. Точнее, они были бы такими, если бы не вшитая в их ткань какая-нибудь, извините, жесть (для полноты образа представьте себе условную расчлененку под музыку из «Игрушки», «Папаш» или «Хамелеона»). Или же так. «Аномалия» — крутой квазиамериканский роман-катастрофа, где сменяющиеся эпизоды из земной — в прямом смысле, учитывая сеттинг, — жизни создают необходимый контрапункт, одновременно удерживая ваше внимание и до предела расшатывая нервы. Где-то посередине, то есть в самый разгар повествования, три эти романа сходятся в один — и начинается мистическая франко-французская с квазиамериканским привкусом катастрофы история про вторжение клонов и второй шанс, которого никто не просил (на горизонте маячит и третий шанс, но об этом уже никто и никогда не узнает). На русский язык роман перевела Мария Зонина. Для того чтобы определить, хорош перевод или плох, как правило, достаточно прочесть три-четыре предложения. Прочтя три-четыре предложения Теллье в интерпретации Зониной, забываешь, что перед тобой перевод.

Найлл Уильямз, «Вот оно, счастье»

М.: «Фантом Пресс». Перевод с английского Ш. Мартыновой

Роман «Вот оно, счастье» повествует о жизни в вымышленной деревне Фаха, расположенной на вполне реальном западе Ирландии. Это не столько продолжение, сколько составная часть саги, зародившейся в предыдущей книге Найлла Уильямза «История дождя». Фаху, в силу ее призрачности, иллюзорности, уже не раз сравнивали с маркесовым Макондо, сюда же можно добавить параллель с фолкнеровским округом Йокнапатофа, однако сравнения эти говорят лишь о схожести приема, литературного принципа — не миров. В гораздо большей степени созданный Уильямзом мир напоминает «Старосветских помещиков» Гоголя — даром что разделяет их больше 150 лет. Пересказать сюжет этого 400-страничного романа не представляется возможным, поэтому приведу здесь целиком текст первой главы: «Дождь прекратился». Это все, можете проверить. С одной стороны, этим же, в сухом остатке, исчерпывается пересказ книги. С другой, внутри каждого абзаца — а зачастую и отдельно взятой фразы, — главный герой, которому одновременно 17 и 70 лет и от лица которого ведется повествование, проваливается в кроличью нору народных легенд, семейных былей, воспоминаний и сиюсекундных персональных озарений. Прошлое здесь — не «дела давно минувших дней», оно длится в настоящем, придавая завершенность каждому отдельно взятому моменту и образуя то, что К. С. Льюис называл «вечностью в миниатюре». Собственно, фразой «вечность в миниатюре» эта книга, на мой взгляд, определяется лучше всего.

Квентин Тарантино, «Однажды в Голливуде»

М.: Individuum. Перевод с английского С. Карпова и А. Поляринова

У Квентина Тарантино, вполне вероятно, самого успешного режиссера в истории кино (девять из девяти полнометражных фильмов, снятых им к настоящему моменту, почитаются как прижизненная классика), две премии «Оскар», и обе — в номинации «Лучший сценарий»: Американской киноакадемией он отмечен в первую очередь как писатель. В этой связи называть его роман «Однажды в Голливуде» дебютным несколько неловко, даже если учесть, что романов он раньше и правда не писал. Сразу стоит сказать о том, чем эта книга не является: это не кинороман и не роман-по-фильму (самый бессмысленный и беспощадный недожанр недолитературы, когда нам зачем-то пересказывают то, что мы и так уже видели на экране). В определенном смысле «Однажды в Голливуде» действительно повторяет сюжет одноименного фильма Тарантино (1969 год; немолодой актер Рик Далтон пытается реанимировать свою карьеру; Клифф Бут, дублер, водитель и лучший друг Рика, всячески его в этом поддерживает, потому что ни другой работы, ни других друзей у обоих нет; все происходит на фоне заката золотой эры Голливуда), однако история здесь не столько даже дополнена или расширена, сколько переизобретена. Для примера: сцена из конца фильма, где Далтон находит повод воспользоваться подаренным ему учебным огнеметом, в книге мелькает едва ли не в самом начале. Это очень бойкий, затягивающий, где-то резковатый, местами немножечко слишком самоуверенный палп-фикшн: бульварное чтиво, книга для электрички, для приемной у дантиста, для одинокого вечера на продавленном диване, короче, совершенно не обязательная к прочтению книга, которую — если автор все сделал правильно, — будет хотеться повсюду таскать с собой, чтобы при первой возможности снова провалиться в ее атмосферу. «Однажды в Голливуде» –– тот случай, когда автор все сделал правильно.

Тест: хорошо ли вы знаете Тарантино

Валерий Печейкин, «Стеклянный человек»

М.: «Эксмо», Inspiria

На обложке предыдущей книги Валерия Печейкина «Злой мальчик» стоял отзыв Кирилла Серебренникова: «Валерочка так пишет, что за него иногда страшно». От себя добавлю: Валерочка так хорошо пишет, что это иногда бесит. Он умудряется все на свете — поход в супермаркет, вызов сантехника, попытку записаться на массаж, — превратить в литературу. Преобразует повседневность (зачастую в самых непрезентабельных ее проявлениях) в печатные символы и, сохраняя писательскую отстраненность, вместе с тем ни от чего не прячется — даже не уворачивается, не просто воплощаясь в тексте, но в каком-то смысле становясь текстом сам по себе: мы дружим много лет, но мне по-прежнему кажется, что только читая Печейкина, я по-настоящему его узнаю. В новый сборник писателя, драматурга, русского бога мемов и Валерочки всея Руси вошли тексты из соцсетей (жуткие, смешные, грустные истории, написанные стеклянным человеком, внутри которого сидит злой мальчик — который на самом деле добрый), серия эссе для блога Storytel, а также относительно старая пьеса «Россия, вперед!». Восемь лет назад она была очень смешной. Шутки в ней не устарели ни разу, но теперь время их догнало — и они перестали быть шутками.

А. С. Байетт, «Рагнарек»

М.: «Лайвбук». Перевод с английского О. Исаевой

«Рагнарек» лауреатки Букеровской премии Антонии Байетт (вшитое в автобиографическую историю переосмысление корпуса германо-скандинавских мифов о гибели богов и мира) написан для международной серии романов «Мифы», выпускаемой британским издательством Canongate с 2005 года. На сегодняшний день в рамках проекта было опубликовано 18 романов, среди авторов-участников –– Маргарет Этвуд, Давид Гроссман, Али Смит, Виктор Пелевин и другие. В своей короткой книжке о «тоненькой девочке» автор не столько пересказывает наново мифологические сюжеты, сколько смотрит на них сквозь призму персонального сбывшегося мифа о счастливом детстве, которое в случае Байетт выпало на время Второй мировой войны, однако прошло в уединенной, смахивающей на рай английской деревушке, где царила тишина, в то время как в небе над большими городами царили «мессершмитты».

Клаудио Морандини, «Снег, собака, нога»

СПб.: Polyandria NoAge. Перевод с итальянского Е. Жирновой

«Снег, собака, нога» — самый известный роман итальянского писателя и школьного учителя Клаудио Морандини. Действие происходит в Альпах, и, возможно из-за обилия снега, а возможно, из-за наличия в центре сюжета нелюдимого старика и присоединившейся к нему впоследствии собаки, а также общему сентиментально-ироничному отношению к жизни, на первых порах книга рождает ассоциации со шведской литературой — «Второй жизнью Уве» Бакмана и «Петсоном и Финдусом» Нурдквиста (правда, Уве и Петсон не собачники, а кошатники, притом поневоле, но дела это не меняет), до того стойкие, что, когда к главному герою кто-то обращается «синьор», поначалу невольно вздрагиваешь. В общем, жил-был в Итальянских Альпах отшельник. Брюзга, мизантроп и гедонист. А еще грязнуля. И философ. Весь год готовился к приходу зимы, а потом всю зиму ждал, когда она закончится. Чурался любой компании, при этом был не дурак поговорить. Любил животных. Хорошо прожаренных. С лучком. Однажды к нему приблудился пес. Отшельник решил его оставить — на случай, если закончатся припасы. Вскоре оказалось, что пес говорящий — ну, или у отшельника просто потек чердак. Одно из двух. Хотя, возможно, и то и другое. Самое во всем этом удивительное даже не то, что читателю бесконечно интересно следить за жизнью нелюдимого престарелого итальянца, с которым фактически ничего не происходит (по крайней мере, до тех пор, пока он не обнаруживает торчащую из подтаявшего завала ногу, после чего сюжет приобретает черты метафизического псевдодетектива, где главным вопросом оказывается не «кто преступник?», а «какого лешего?»), а то, как автор умудряется балансировать на грани реализма и не то мистики, не то фантастики, не то вовсе абсурда, ни разу эту самую грань не переходя. Мрачноватое чудо, поданное как нечто само собой разумеющееся, — вот что такое эта книга.

Мария Бурас, «Лингвисты, пришедшие с холода»

М.: АСТ, «Редакция Елены Шубиной»

Книга Марии Бурас о зарождении на стыке 1950-х и 1960-х годов и последующем развитии структурной лингвистики — по своей, простите за тавтологию, структуре напоминает подкаст: авторский голос, отвечающий за сюжет, перемежается множеством других голосов — экспертов и очевидцев, — раскрывающих контекст и обогащающих фактуру. Наряду с историческими и научными фактами, в книге приводится множество баек с подчас взаимоисключающими деталями и перипетиями, что придает исследованию характер и ритм расследования, равно занимательного и забавного. Так, охотничье ружье из истории одного очевидца в пересказе другого становится финским ножом; безвременно закрытый симпозиум по структурному изучению знаковых систем оказывается вполне себе состоявшимся. Говоря о принципиально новой для своего времени науке, вобравшей в себя идеи математической лингвистики и всю совокупность знаний о языке, эксперты превращаются почти что в теологов, придавая разговору о науке характер сакральной поэзии: знание есть дополненная реальность незнания; слово есть одновременно предмет и средство изучения –– выстраиваясь в последовательность, слова образуют дорогу, ведущую к пределу познания –– концу языка и его же первоначалу.

Орхан Памук, «Чумные ночи»

М.: «Иностранка». Перевод с турецкого М. Шарова

Новый роман лауреата Нобелевской премии по литературе. Если вы из тех читателей, у кого зачастую любимой частью книги оказывается предисловие (сам я, безусловно, принадлежу к их числу), то знайте: Мина Мингерли, вымышленный автор «Чумных ночей», пишет в самом начале, что этот роман изначально задумывался ею как предисловие к переписке дочери султана Мурада V с сестрой. Однако, разросшись до 600 страниц, предисловие само стало романом — историческим, приключенческим, детективным, — этакой книгой-матрешкой с ненадежным (до некоторой степени) рассказчиком. 1901 год. На остров Мингер, жемчужину Восточного Средиземноморья, приходит чума — одна из волн так называемой Третьей пандемии, начавшейся за 45 лет до описываемых событий. «В целях недопущения распространения заболевания» туда командируют маститого врача-эпидемиолога, женатого на упомянутой выше Пакизе-султан. Доктор объявляет карантин: дорогие, мол, гости и жители острова, при первых признаках заболевания не выходите из комнаты, не совершайте ошибку, соблюдайте социальную дистанцию, лучше дома и т. п. Однако у местных, досель существовавших мирно православных и мусульман, возникают определенные вопросы к небогоугодным, по мнению то одних, то других, методам профилактики и лечения. Впрочем, это лишь один из множества пластов огромной, одновременно актуальной и антизлободневной, захватывающей, веселой, а иногда откровенно дурашливой истории. Мало кому из именитых писателей удается, получив, кажется, всю литературную славу этого мира, почет коллег и обожание читателей, подчас граничащее с идолопоклонством, оставаться — по крайней мере, в глубине души, — авантюристом и хулиганом. Однако Орхану Памуку это, вне всяких сомнений, удается по сей день.

Дэниел Левитин, «На музыке: Наука о человеческой одержимости звуком»

М.: «Альпина нон-фикшн». Перевод с английского А. Поповой

Чтобы перестать слышать у себя в голове песню Леди Гаги «Joanne», из любимой мелодии со временем превратившуюся в проклятие, мне пришлось научиться медитировать. По мнению моего стоматолога, отсутствию у меня в 36 лет кариеса способствовала появившаяся еще в детстве привычка периодически отбивать тот или иной ритм зубами. По словам нейробиолога, рок-музыканта и писателя Дэниела Левитина, от обезьяны меня отличает, в частности, тот факт, что для примата скрежет пенопласта по стеклу — то же, что для вашего покорного слуги «Wake me up…» Билли Джо Армстронга: одно сплошное наслаждение. Говоря о книге Левитина «На музыке», каждый обречен вольно или невольно говорить, в первую очередь, о себе, поскольку для каждого эта книга, в конечном счете, станет ответом на личные вопросы, укорененные глубоко в прошлом. Это научно-популярное исследование универсального языка, заведомо понятного каждому на интуитивном, докогнитивном уровне. Рассказ о том, как музыка влияет на наш мозг, а мозг — на наше восприятие музыки. Подробный разговор о том, почему отстукивание ритма — пальцами ли, зубами — не нервный тик (во всяком случае, не всегда), а разновидность как внутреннего монолога, так и вполне себе диалога с кем-нибудь более реальным, чем, например, Леди Гага в твоей голове, от присутствия которой, как я выяснил благодаря Левитину, можно избавиться, не прибегая к древнекитайским околодуховным практикам.

Генри Расселл, «Главное в истории литературы»

М.: «Манн, Иванов и Фербер». Перевод с английского Ю. Змеевой

Книга преподавателя Оксфорда Генри Расселла представляет собой сборник коротких филологических скетчей о длинных романах: в максимально сжатой форме автор обозревает 67 признанных шедевров мировой литературы от «Повести о Гэндзи» до «Неаполитанского квартета», попутно классифицируя их по формам и поджанрам, ключевым темам и приемам. «Главное в истории литературы» можно рассматривать как снабженный оригинальными комментариями рекомендательный список — вроде тех, что любят публиковать в соцсетях люди, ничего, на самом деле, не читающие («1600 романов, которые нужно прочесть до 16:00», «120 книг, с которыми обязан познакомиться каждый 120-й житель Земли» и прочая тому подобная белиберда, сводимая к бессмысленному перечислению названий). Прелесть и принципиальное отличие списка Расселла в том, что автор на стадии входа снимает с читателя всякую ответственность, а также вкратце отвечает на закономерный вопрос, почему та или иная книга вообще сюда попала: вот 67 романов, которым вы ничего не должны, поэтому — читать или нет, — решайте сами.

О Библии и Ерофееве: за какими книгами охотиться на ярмарке non/fiction

уверенный — определение самоуверенности по The Free Dictionary

Увидев Алексея Александровича с его петербургским лицом и строго самоуверенной фигурой, в круглой шляпе, с довольно выдающимся позвоночником, он поверил в него и испытал неприятное ощущение, подобное тому, как человек может испытывать мучения от жажды, который: Достигнув источника, следует найти собаку, овцу или свинью, которые напились и замутили воду.

Прискорбная неполноценность всего телосложения была сделана смехотворной из-за в высшей степени самоуверенного поведения человека.

Чтобы иметь дело с таким человеком, как я, тебе нужен явный, обнаженный, бесславный героизм. — Его губы снова сомкнулись с самоуверенным щелчком.

Маленький человечек, казалось, уже учел эту точку зрения в своей бесстрастной самоуверенности.

В тени его цветущего роста он стоял с крепкими и самоуверенными ногами, и, поскольку теперь ничего нельзя было обнаружить, он не уклонялся от встречи с глазами судей и не позволял никаким собственным мыслям удерживать его. с позиции мужественности.Видя самоуверенное и утонченное выражение лиц присутствующих, он всегда ожидал услышать что-то очень глубокое. Влюбленный не должен быть таким расслабленным и самоуверенным. Ему следовало бы больше дрожать ». Что касается его уныния, то я, конечно, не слышал его смеха, звенящего из ризницы, как обычно, ни его громкого голоса в веселой беседе; хотя я действительно слышал, как он поднимал настроение пристава в манере, которая заставляла прихожане смотрят на него; и в его переходах к кафедре и к столу для причастия было больше торжественной пышности и меньше той непочтительной, самоуверенной или, скорее, самодовольной властности, с которой он обычно увлекался … тот воздух, который, казалось, говорил: «Я знаю, что вы все уважаете и обожаете меня; но если кто-то этого не делает, я бросаю ему вызов до зубов!» Но самым примечательным изменением было то, что он ни разу не позволил глазам блуждать в направлении г.Чон Су соглашается позаботиться о своей кошке, и когда Хэ-ми возвращается, Чон Су разочарована, обнаружив, что она приобрела богатого и самоуверенного компаньона по имени Бен, который также является чем-то вроде загадки ». В случае с Гарри. , это выглядит как самоуверенный ритуал, проводимый по двум причинам: когда он чувствует себя под давлением или одиноким ». Резкий рост числа наших членов показывает, что люди устали от политики прошлого и хотят, чтобы правительство Плед Камру возглавило здание. уверенной в себе нации, которой, как мы знаем, мы должны быть.Средние баллы по подшкале безнадежности были: поспешный подход 31,85 + -6,72, продуманный подход 9,81 + -4,81, подход избегания 11,21 + -5,83, оценочный подход 6,09 + -3,27, уверенный в себе подход 14,71 + -5,69 и плановый подход 8,34 + -3,72.

уверенно — определение для изучающих английский язык из словаря учащихся Merriam-Webster

^{уверенный в себе
/ ˌSɛlfˈkɑːnfədənt /
прилагательное / ˌSɛlfˈkɑːnfədənt /
прилагательное
Уверенный в себе самоуверенность учащийся
[более уверенный в себе; самый уверенный в себе] :
наличие или демонстрация уверенности в себе и своих способностях — уверенность в себе / ˌSɛlfˈkɑːnfədəns /
имя существительное
[noncount]
— уверенно
наречие
уверенность | Справочник по проектированию электротехники и вычислительной техники
Люди видят в уверенности в себе ключ к успеху во многих сферах жизни.Однако нет точного ответа на вопрос, что можно назвать уверенностью в себе и как ее можно использовать. В этой статье описывается уверенность в себе применительно к различным группам, ситуациям, средам и навыкам, а также обсуждается, как отсутствие или, в качестве альтернативы, чрезмерная уверенность в себе в определенных условиях может помешать успеху и почему только правильное количество уверенности в себе важно.
В исследовании о самоэффективности говорится: «Люди боятся и склонны избегать угрожающих ситуаций, которые, по их мнению, превышают их навыки выживания, в то время как они вовлекаются в действия и ведут себя уверенно, когда считают себя способными справляться с ситуациями, которые в противном случае были бы пугающими.»(Бандура, 1977). Уверенность в себе можно определить как осознание и заботу о самоэффективности, сделав оба термина тесно связанными (Owens, 1993). Следовательно, утверждение Бандуры о самоэффективности может быть расширено до уверенности в себе, и именно этот страх или суждение о способности определяют успех или неудачу для многих людей в различных контекстах, академических или социальных.
В разных случаях люди обладают разной уверенностью в себе. Человек может чувствовать себя очень уверенно в предметах, в которых, по его мнению, он хорош, но может полностью отсутствовать в других предметах.Физик элементарных частиц может чувствовать себя очень комфортно на конференции по физике, но он может чувствовать стресс и неспособность, если его заставляют играть в баскетбол против профессионального баскетболиста, тогда как этот баскетболист может бояться пойти ночью в бар и случайно встретить нового люди. Студент в этом баре, который всю ночь радовал толпу, может неохотно отвечать на вопрос своего профессора физики элементарных частиц на следующий день из-за страха не узнать правильный ответ.В других условиях один и тот же профессор может захотеть немедленно покинуть конференцию и не возвращаться из-за того, что коллега обнаружил ошибку в своей статье, тот же баскетболист может пожелать не играть в игре против лучшей команды НБА. , и тот же ученик может очень захотеть ответить на вопрос в классе после тщательного изучения материала накануне вечером. Это означает, что уверенность в себе не является линейной и предсказуемой чертой.
Некоторые факторы влияют на уверенность в себе в определенных обстоятельствах в дополнение к суждению о собственных способностях.Среди этих факторов большую роль играют психическое и эмоциональное состояние человека, забота об окружающей среде и взаимодействие с обществом.
Психическое и эмоциональное состояние
Время, когда человек чувствует сильную усталость после долгой тренировки или испытывает эмоциональный вызов из-за плохой оценки на недавнем экзамене, недавнего разрыва с любимым человеком или по другой совершенно другой причине — не самое лучшее время начать классный проект, который находится в пределах возможностей человека.Болезненность мышц и желание мозга выспаться и выздороветь, или эмоциональный дистресс и горе заставят человека почувствовать себя неспособным понимать материал для чтения, решать вопросы, понимать концепции и получать значимый результат. В дальнейшем в проекте отрицательная обратная связь, возникающая из-за отсутствия прогресса, в конечном итоге вынуждает человека отказаться от проекта.
С другой стороны, хорошо отдохнувший или недавний рост счастья из-за подарка от любимого человека, принятие на работу или аспирантуру мечты, или простое доброе утро от случайного человека на улице может вызвать Человек найдет в себе смелость взяться за проект, который существенно повысит его способности и уровень опыта и может значительно повысить его шансы на успешный результат.
Забота об окружающей среде и взаимодействие с обществом
Обеспокоенность реакцией окружающей среды или ожидание положительной или отрицательной реакции со стороны окружающей среды напрямую влияет на уверенность человека в себе. Человеку, который недавно присоединился к устоявшейся группе, было бы трудно найти уровень уверенности, чтобы высказаться по проблеме, которая ему удобна, и в противном случае он бы объяснил и отстаивал свое мнение по этому вопросу. Более того, человек все еще может иметь разный уровень уверенности в себе, чтобы высказаться по проблеме, даже если он долгое время является членом группы.Если одноклассники высмеивают учащегося по поводу вопроса, который он задает в классе, он, вероятно, не наберется достаточно уверенности, чтобы задать еще один вопрос позже, и предпочел бы не понимать предмет полностью. Однако, если тот же студент получит согласие класса или одобрение профессора на свои вопросы, он почувствует себя воодушевленным и сможет задать дополнительные вопросы, которые он раньше не планировал.
В обществе некоторые предопределенные роли для людей определенного возраста, пола и происхождения также влияют на уверенность в себе.Таким примером являются женщины, занимающиеся научными и техническими дисциплинами, такими как инженерия. В области науки и технических профессий многие женщины теряют самооценку, чувствуют себя менее способными, чем другие, и перестают искать работу. Одна из причин этого — роль, которую они научили от своих родителей, что девочки должны молчать и не хвастаться своими достижениями. (Teague, 1992). Сходные гендерные, возрастные или биологические проблемы делают людей менее уверенными в себе, чем они должны быть в определенных сферах деятельности.
Уверенность в себе у студентов
Исследование, проведенное среди 107 студентов первого курса колледжа с разным образованием в Городском университете Нью-Йорка, показало, что самоэффективность положительно влияет на академическую успеваемость в первом семестре и является наиболее успешным показателем среднего балла. (Zajacova, 2005) Далее в исследовании отмечается, что соответствующие уровни уверенности студентов зависят от их жизненного опыта и обратно пропорциональны их уровню стресса на протяжении всего курса.Чем больше стрессовых задач они выполняют, тем менее уверены в себе. Но нет никаких сомнений в том, что повышение уверенности студентов в себе поможет им в учебе (этот пример требует большего описания, чтобы оказать влияние, или набора примеров, чтобы действительно укрепить вашу точку зрения).
Уверенность в себе в общественной и профессиональной жизни
Уверенность в себе в общественной и академической жизни человека может быть не на одинаковом уровне, но повышение уверенности в одном из них положительно повлияет на уверенность в себе в другом.
Уверенность в себе и пол
Одним из наиболее важных факторов, влияющих на уверенность в себе, является пол. Хотя неясно, являются ли причины разной самооценки полов культурными или эволюционными, исследования подтверждают наличие такой разницы. В исследовании изучалось поведение, определяющее уверенность в себе в конкурентных ситуациях, с учетом фактических способностей оппонента, восприятия человеком способностей оппонента, а также пола человека и оппонента.Соревнования были выбраны в качестве телевизионной игры в пинг-понг, в которой оба пола не имели особых преимуществ друг перед другом. Исследование показало, что женщины показали такую же уверенность в себе, как и мужчины, после игры, против которой, по их мнению, обладали плохими способностями, но потеряли больше уверенности в себе после игры, против которой они считали более сильными, чем мужчины. (Корбин, 1981). Это показало, что определенный пол может быть более склонен к утрате уверенности в себе в зависимости от индивидуальных событий, тогда как другой пол может сохранять уверенность в себе в течение более длительного периода того, что они воспринимают как неудачи.
Самоэффективность и риск
Возможно, самый важный результат уверенности в себе — это рискованное поведение. Принятие риска, если его применять правильно, является ключевым фактором самосовершенствования и расширения своих возможностей для достижения большего успеха.
Если человек избегает определенных рисков и всегда хочет работать на безопасном уровне, когда задача зависит только от определенной части способностей этого человека, он никогда не сможет добиться успеха, которого могли бы достичь его способности и навыки. дать ему право.Более того, поскольку он не выходит за пределы своей зоны комфорта, у него не будет возможности расширить свои навыки и опыт, чтобы в следующий раз принять более серьезную задачу. Возможно, он очень редко будет терпеть неудачи, но его успех будет минимальным.
Я считаю, что здоровый уровень принятия риска откроет новые возможности для улучшения способностей и набора навыков человека, подтолкнув его прямо к пределам своих возможностей и побудив его к совершенствованию. Путешествие иногда может быть разочаровывающим, и могут возникнуть некоторые неудачи, но их уровень можно будет восстановить.Напротив, принятие нездорового риска приведет к огромному стрессу и, возможно, к неустранимым состояниям отказа, которые еще больше подорвут уверенность человека в себе.
Исследование Крюгера на 153 студентах по специальности «бизнес» о самоэффективности и принятии риска связывает уверенность в себе и самоэффективность с принятием риска. Он проводится путем предоставления испытуемым восьми вопросов типа дилеммы и азартной игры (выбор рискованного варианта вместо не рискованного варианта для каждого вопроса), предоставление им обратной связи от « менеджера », которая положительно или отрицательно отреагирует на дилемму испытуемых и решения азартных игр. чтобы повысить или уменьшить их самоэффективность и побудить испытуемых задавать аналогичные вопросы для второго раунда, чтобы измерить, как меняется их рискованное поведение.Как видно из таблицы 1, рискованное поведение субъектов увеличивается после положительной обратной связи и уменьшается после отрицательной обратной связи, параллельно с их недавно изменившимися уровнями уверенности в себе по отношению к субъекту. Для простоты мы использовали только средства и разницу средств для вопросов типа азартной игры от исходных результатов и выбрали положительную обратную связь дилеммы для обоих случаев (Krueger, 1994). Положительная обратная связь об оценке игры приводит к положительной оценке риска во втором раунде, тогда как отрицательная обратная связь дает отрицательную оценку.
Таблица 1
Изменение среднего рискованного поведения испытуемых согласно обратной связи. Источник: Крюгер (стр. Xx, 1994).
Gamble Feedback Дилемма Обратная связь Среднее количество очков принятия риска в азартных играх Средняя разница между раундами
Раунд 1 Раунд 2
Положительный Положительно 3,1 3.5 + 0,4
Отрицательный Положительно 3,7 3,1> — 0,6
Проект Scarlet Team «Сети с устойчивостью к задержкам для автономных роботов и электромобилей» направлен на установление надежного соединения для обмена информацией между транспортными средствами, роботами и различными стационарными точками, такими как зарядные станции, и включает планирование маршрутов к таким местам всякий раз, когда потребность повышается.Если автомобиль, которым управляет человек, имеет низкий уровень энергии, он предложит ближайшее или наиболее подходящее место и автономно направит транспортное средство туда. В этом случае доверие оператора к системе должно быть больше, чем его уверенность в себе. Если оператор чувствует, что может найти лучшую зарядную станцию с более коротким маршрутом с меньшим трафиком, он не будет использовать систему и переопределить, поскольку водители иногда игнорируют инструкции своих портативных устройств GPS, если они считают, что они уверены в навигации по местности. знакомая область.Однако, если система работает удовлетворительно, он может просто захотеть расслабиться и расслабиться, пока автомобиль позаботится о необходимости, даже в той области, где он может чувствовать себя полностью уверенно, если ему нужно перемещаться вручную. В качестве рекомендуемой литературы предлагается дальнейшее исследование сравнения доверия автоматизации с уверенностью в себе.
Другой аспект уверенности в себе касается процесса завершения проекта. Наш проект, по сути, представляет собой сложную тестовую систему, которая объединяет несколько подпроектов в различных областях технической области, таких как разработка Java и Android, обработка изображений, программирование встроенных систем, механические способности, проектирование схем и системное проектирование.Члены команды могут меньше концентрироваться и недооценивать трудности с аспектами проектов, над которыми они работали, и они чувствуют себя профессионально из-за их повышенного уровня уверенности в себе в этой области. Эта чрезмерная самоуверенность может привести к тому, что команда будет назначать меньше времени, усилий и менее структурированный подход к тем областям проекта, и проблемы, которые возникают на этапе интеграции и тестирования, из-за того, что эти области могут быть трудно исправить и повлиять на все успех проекта.
Бандура А. (1977). Самоэффективность: к объединяющей теории изменения поведения. Психологический обзор, 84 (2), 191-215. DOI: 10.1037 / 0033-295X.84.2.191
Корбин, К. Б. (1981). Пол субъекта, пол оппонента и способности оппонента как факторы, влияющие на уверенность в себе в конкурентной ситуации. Журнал спортивной психологии, 3 (4), 265-270. Получено с http://journals.humankinetics.com/jsep-back-issues/JSEPVolume3Issue4, декабрь
г. Крюгер, Н., Младший, и Диксон, П. Р. (1994). Как вера в себя увеличивает риск: воспринимаемая самоэффективность и признание возможностей. Decision Sciences, 25 (3), 385. DOI: 10.1111 / j.1540-5915.1994.tb00810.x
Оуэнс, Т. (1993). Акцентируйте внимание на положительном и отрицательном: переосмысление использования самооценки, самоуничижения и уверенности в себе. Social Psychology Quarterly, 56 (4), 288 — 299. Стабильный URL JSTOR: http://www.jstor.org/stable/2786665
Джой Тиг.1992. Повышение уверенности в себе и самоуважения студенток последнего курса перед собеседованием при приеме на работу. SIGCSE Bull. 24, 1 (март 1992 г.), 67-71. DOI: http://doi.acm.org/10.1145/135250.134525
Анна Заякова, Скотт М. Линч и Томас Дж. Эспеншад (сентябрь 2005 г.). Самоэффективность, стресс и успехи в учебе в колледже. Research in Higher Education, 46 (6), 677-706 JSTOR Stable URL: http://www.jstor.org/stable/40197441
Питер де Врис, Сиз Мидден, Дон Бувуис.Влияние ошибок на доверие к системе, уверенность в себе и распределение контроля при планировании маршрута, Международный журнал исследований человека и компьютера, том 58, выпуск 6, июнь 2003 г., страницы 719-735, ISSN 1071-5819. DOI: 10.1016 / S1071-5819 (03) 00039-9
Уверенность в себе и эффективность — Metrifit готов к выполнению
Уверенность — важнейшая черта, которая определяет надежду и веру каждого человека в достижении своих целей, что ведет к успешному достижению достижений в будущем.Подавляющее большинство физиологов считают, что уверенность в себе необходима для достижения успеха, и без нее невозможно стабильное достижение высоких результатов в школе, на работе, в спорте и общественной деятельности — Важность уверенности — www.iceskatingresources.org
Что такое уверенность в спорте?
Люди, добившиеся успеха в любой сфере жизни, обладают многими отличительными чертами, и, без сомнения, одна из главных — это уверенность.То же самое и в спортивном мире, и не случайно те, кто успешен в спорте, очень уверены в своих силах. Уверенность часто может быть одним из ключевых психологических факторов, различающих успешную и неудачную работу. Статья What’s Sports Confidence дает нам следующее определение:
Уверенность в спорте означает уверенность в себе, которая является ВАШЕЙ верой в ВАШУ способность выполнять физические навыки или задачи, необходимые в вашем виде спорта.Наша уверенность может быть подкреплена верой в нас других; но, в конечном итоге, мы должны верить в свои способности, чтобы выйти и проявить себя наилучшим образом.
Может возникнуть соблазн предположить, что эта вера в себя — это то, с чем эти спортсмены рождаются, но во многих случаях это черта, которую спортсмен развил с годами. Важно понимать, что эта вера в свои способности не возникает случайно или в результате того, что они просто полагаются на природный талант.
Подготовка — это ключ к успеху
Что касается спорта, уверенность в себе дает правильная подготовка. Д-р Джим Тейлор в Huffington Post рассказывает о Prime Confidence.
Основная уверенность — это глубокая, прочная и стойкая вера в свои способности. Обладая высочайшей уверенностью, вы можете оставаться уверенным, даже если у вас не очень хорошие результаты. Первостепенная уверенность позволяет вам сохранять позитивный настрой, мотивацию, интенсивность, сосредоточенность и эмоциональный контроль, когда вам нужно.
Как добиться абсолютной уверенности
В другой статье, озаглавленной «Пять ключей к спортивной уверенности», доктор Тейлор выделяет пять ключевых компонентов для достижения абсолютной уверенности, и они следующие:
Подготовка порождает уверенность: Подготовка — это самое лучшее. фундамент доверия.Эта подготовка включает в себя физическую, техническую, тактическую, связанную со снаряжением и умственную части вашего вида спорта, и это означает, что необходимо уделять необходимое время и усилия каждому аспекту вашей тренировки
Психические навыки укрепляют уверенность: Вдохновляющие мысли и образы укрепят вашу мотивацию, позитивный разговор с самим собой и язык тела, чтобы укрепить вашу уверенность, контроль интенсивности для борьбы с истощающей доверие тревогой, ключевые слова для сохранения концентрации и избегания отвлекающих факторов и контроль эмоций методы успокоения себя под давлением
Бедствия вселяют уверенность: Спортсмены не всегда могут тренироваться или соревноваться в идеальных условиях, поэтому спортсмен должен быть готов к преодолению невзгод.Задача состоит в том, чтобы сохранять уверенность в себе, когда вы сталкиваетесь с наихудшими условиями, ситуацией или противником
Поддержка вселяет уверенность: Трудно добиться успеха в одиночку. Многие люди поддерживают лучших спортсменов в каждом виде спорта. Бывают моменты, когда дела идут плохо, и полезно иметь людей, к которым вы можете обратиться за поддержкой и поддержкой
Успех подтверждает уверенность:
Все предыдущие шаги по укреплению уверенности будут напрасными, если вы затем не добьетесь хороших результатов и не достигнете своих целей.Успех подтверждает вашу уверенность в своих силах; он демонстрирует, что ваша вера в свои способности хорошо обоснована. уверенность в том, что вы приложите все усилия, покажете себя на высшем уровне и верите, что сможете достичь своих целей на самых важных соревнованиях в своей жизни.
Уверенность в спорте среди спортсменов университетов
В недавнем исследовании «Источники уверенности в спорте и контекстуальные факторы среди спортсменов университетов» были изучены источники уверенности в спорте среди случайно выбранных спортсменов из университетов Кении. Данные были собраны с помощью опросника источников уверенности в спорте (SSCQ) (Vealey et al, 1998). SSCQ — это инструмент из 43 пунктов, который исследует 9 источников уверенности, разделенных на три измерения более высокого порядка, которые включают достижение
(мастерство, демонстрация способностей)
саморегуляция (физическая / умственная подготовка, физическая самопрезентация) и
социальный климат (социальная поддержка, опосредованный опыт, лидерство тренера, комфорт окружающей среды, благоприятная ситуация)
В аннотации исследования говорится: —
Среди источников спортивного доверия с наивысшим рейтингом были тренерское лидерство, опосредованный опыт, мастерство и демонстрация способностей.Спортсмены значительно различались по полу в зависимости от опыта с мужчинами, набирающими более высокие баллы. Социальная поддержка также привела к значительной разнице в течение года обучения: финалисты имели более низкие баллы. Мастерство, физическая и умственная подготовка, социальная поддержка и косвенный опыт показали значительную разницу в пользу тех, кто имел более длительный игровой опыт
Результаты исследования имеют практическое значение для подготовки студентов-спортсменов к спортивным соревнованиям, и исследования показывают, что руководство университетского спорта должны учитывать последствия разнообразия демографических групп, чтобы повысить уверенность в спорте среди своих студентов-спортсменов.
Как Metrifit помогает с подготовкой и уверенностью
Быть подготовленным означает уделять внимание всем аспектам режима спортсмена. Если тренер или спортсмен знает, что они сделали все возможное в плане подготовки с помощью питания, сна, тренировок и сосредоточены на умственном развитии, то они могут вступить в соревнование с уверенностью в себе, основанной на прочном фундаменте. Благодаря простому эффективному мониторингу тренеры и спортсмены могут легко определить области, которые могут повлиять на подготовку, и можно предпринять шаги, чтобы убедиться, что каждый спортсмен находится в наилучшей форме для выступлений.Metrifit может помочь укрепить уверенность в себе, которая может иметь решающее значение между победой и поражением. Исследование, проведенное Анной Со (Университет Дикин, Австралия), подробно описанное в отчете спортсмена об использовании показателей и связанных психологических изменениях, показало, что использование Метрифита связано с повышением уверенности спортсменов в спорте. Metrifit «ориентирован на спортсмена», помогая развивать самосознание, поощрять творческое мышление и эмоциональный интеллект, а также развивать чувство собственности и ответственности внутри спортсмена за собственный успех.
Узнайте больше о Metrifit
Программное обеспечение Metrifit для мониторинга и благополучия спортсменов используется во всем мире в командных условиях университетов, средних школ, национальных ассоциаций, а также с профессиональными и любительскими командами по многим видам спорта. Наша новая функция профилирования образа жизни основана на многолетнем опыте в этой области — мы знаем ключевые факторы, лежащие в основе оптимальной производительности. Это доступно для тренеров и команд, а также для отдельных спортсменов. Он обеспечивает важную основу для оценки вашего положения и постановки целей и задач, которые следует улучшить в ключевых областях, которые в конечном итоге улучшат вашу производительность.

Чтобы узнать больше, свяжитесь с нами по * защищенному адресу электронной почты * или нажмите «Запросить демонстрацию» ниже.
ЗАПРОСИТЬ БЕСПЛАТНУЮ ДЕМО
Следите за нами в социальных сетях, где мы регулярно публикуем блоги, посвященные спорту, производительности и благополучию.
«Гэльский футбол — это прерывистый высокоинтенсивный полевой вид спорта, основанный на столкновениях, требующий высокого уровня выносливости, силы, мощности, ловкости и скорости, а также владения навыками, связанными с гэльским языком. Эти компоненты включают методы тренировок, используемые на элитном уровне. и мониторинг такого широкого диапазона модальностей играет центральную роль в достижении максимальной производительности.Инструмент для мониторинга спортсменов Metrifit позволяет нам делать это и может держать нас на шаг впереди наших конкурентов ».
Джейсон МакГахан
Спортивный ученый, Kildare Football, PhD Sports Science Researcher
Metrifit Athlete Monitoring System
2017-06-12T14: 23: 50 + 01: 00
Джейсон МакГахан
Спортивный ученый, Килдэр Футбол, доктор наук по спортивным наукам
выносливость, сила, мощь, ловкость и скорость, а также владение гэльскими навыками.Эти компоненты включают методы обучения, используемые на элитном уровне, и мониторинг такого широкого диапазона методов является центральным для достижения максимальной производительности. Инструмент мониторинга спортсменов Metrifit позволяет нам делать это и может держать нас на шаг впереди наших конкурентов ».
Jason McGahan
«Я нашел Metrifit бесценным ресурсом. Не только для ежедневного контроля состояния здоровья, готовности к тренировкам и тренировочной нагрузки внутри отряда, но и для внешнего контроля тренировочной нагрузки с дополнительными внешними отрядами.Кроме того, Metrifit выступал в качестве ключевого обучающего инструмента, позволяя молодым спортсменам связывать хороший сон, питание и привычки восстановления с улучшенным самочувствием и, таким образом, превосходной производительностью на поле ».
Tommy Mooney
Strength and Conditioning Тренер DCU Sport и Dublin Minor GAA
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2017-06-14T13: 31: 14 + 01: 00
Tommy Mooney
Тренер по силовой и физической подготовке в DCU Sport и Dublin Minor GAA
«Я нашел Metrifit бесценным ресурсом.Не только для ежедневного контроля за самочувствием, готовностью к тренировкам и тренировочной нагрузкой внутри отряда, но и для внешнего контроля тренировочной нагрузки с дополнительными внешними отрядами. Кроме того, Metrifit выступал в качестве ключевого обучающего инструмента, позволяя молодым спортсменам связывать хороший сон, питание и привычки восстановления с улучшенным самочувствием и, таким образом, превосходной производительностью на поле «. https://metrifit.com/blog/testimonials/ Томми-Муни-шорт /
«Успех молодых спортсменов, использующих Metrifit, был интересным вызовом в сфере Elite Soccer… После шести месяцев обучения и выработки привычки у подростков проект имеет огромный успех….Уровень выполнения 90% позволил нам разобраться со всеми ключевыми KPI, которые необходимы при их разработке. В нашем пространстве с развивающимися спортсменами… Metrifit — это находка и самый важный инструмент в этом пространстве ».
Найл О’Дрисколл
Academy Directory, SJ.B (St. Joseph’s Bray) Academy
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2017-06-16T16: 51: 01 + 01: 00
Найл О’Дрисколл
Academy Directory, SJ.B (St. Joseph’s Bray) Academy
«Успех молодых спортсменов, использующих Metrifit, был интересным вызовом в сфере Elite Soccer… После шести месяцев обучения и выработки привычки у подростков проект имеет огромный успех… 90% завершили работу. позволили нам иметь дело со всеми ключевыми ключевыми показателями эффективности, которые необходимы при их разработке. В нашей сфере с развивающимися спортсменами… Metrifit — находка и самый важный инструмент в этой сфере ».
Niall O’Driscoll – Short
«Мы начали использовать Metrifit, чтобы увидеть, дает ли он нам лучшую предсказуемость и упрощает мониторинг, чем наши таблицы Excel для самостоятельной работы до квалификационных турниров в Токио.В спорте, где очень сложно измерить тренировочную нагрузку, Metrifit восполнил огромный пробел в наших возможностях контролировать состояние спортсменов и их восстановление. После нескольких месяцев сбора данных я смог ясно увидеть, когда нужно отступить, а когда продолжить с различными аспектами тренировочной программы, а также когда нужно обеспечить дополнительную заботу и поддержку нашему элитному спортсмену — и, без сомнения, это так. намного информативнее и чувствительнее, чем наша модель, сделанная своими руками, не говоря уже о том, что намного проще! С нетерпением жду следующего олимпийского цикла с Metrifit в качестве одного из наших основных инструментов.»
Эмма Хоук, доктор физиологии упражнений
Тренер — Швеция, Скалолазание, Олимпийское наступление — Женский тренер Олимпийский комитет Швеции, старший преподаватель — Программа обучения тренеров (Швеция)
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2021-05- 28T12: 30: 33 + 01: 00
Эмма Хоук, доктор физиологии упражнений
Тренер — Швеция, Скалолазание, Олимпийские игры — Женский тренер Олимпийский комитет Швеции, старший преподаватель — Программа обучения тренеров (Швеция)
«Мы начали использовать Metrifit чтобы увидеть, дает ли это лучшую предсказуемость и упрощает ли мониторинг, чем наши листы DIY excel до квалификационных турниров в Токио.В спорте, где очень сложно измерить тренировочную нагрузку, Metrifit восполнил огромный пробел в наших возможностях контролировать состояние спортсменов и их восстановление. После нескольких месяцев сбора данных я смог ясно увидеть, когда нужно отступить, а когда продолжить с различными аспектами тренировочной программы, а также когда нужно обеспечить дополнительную заботу и поддержку нашему элитному спортсмену — и, без сомнения, это так. намного информативнее и чувствительнее, чем наша модель, сделанная своими руками, не говоря уже о том, что намного проще! С нетерпением жду следующего олимпийского цикла с Metrifit в качестве одного из наших основных инструментов.«
Emma Hawke
«В прошлом сезоне мы использовали Metrifit в Cornish Pirates. Для нас было очень полезно иметь данные о нашем здоровье и управлении нагрузкой в одной простой доступной системе. Тренеры по силовой и физической подготовке могут ежедневно контролировать как психологическую, так и физиологическую нагрузку наших спортсменов ».
Пол Кремин
Главный физиотерапевт, Регби-клуб Корнуолл Пиратс
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2017-06-16T15: 06: 04 + 01: 00
Пол Кремин Корниш-физиотерапевт, главный физиотерапевт
Pirates Rugby Club
«В прошлом сезоне мы использовали Metrifit в Cornish Pirates.Для нас было очень полезно иметь данные о нашем здоровье и управлении нагрузкой в одной удобной системе. Мы нашли это бесценным за последний сезон, когда тренеры, физиотерапевты и тренеры по силовой и физической подготовке могут ежедневно контролировать как психологическую, так и физиологическую нагрузку наших спортсменов ». https://metrifit.com/blog/testimonials/paul- кремин-короткий /
«Целостный медицинский, физический, эмоциональный и даже технический / тактический подход, объединяющий все, что нам нужно для мониторинга и оценки игроков нашего Университета.«Если вы не можете измерить это — его не существует». Я знаю, что мы были первым канадским университетом, который использовал эту программу, и я знаю, что многие другие будут просить об этом в будущем! Я очень рекомендую Metrifit ».
Tino Fusco, B.Sc. ChPC
Главный тренер женского футбола, Университет Маунт-Роял (Канада)
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2017-06-12T14: 25: 37 + 01: 00
Тино Фуско, бакалавр наук, ChPC
Главный тренер женского футбола, Университет Маунт-Роял (Канада)
«Целостный подход в медицине, физическом, эмоциональном и даже технико-тактическом; объединяя все, что нам нужно для мониторинга и оценки игроков нашего университета.«Если вы не можете измерить это — его не существует». Я знаю, что мы были первым канадским университетом, который использовал эту программу, и я знаю, что многие другие будут просить об этом в будущем! Я очень рекомендую Metrifit ».
Tino Fusco – Short
«Платформа Metrifit RTP — отличный инструмент для мониторинга, оценки и принятия правильных решений в отношении благополучия и производительности вашего спортсмена. Она позволяет тренерам и спортсменам отслеживать и анализировать все переменные, которые лежат в основе благополучия и производительности в течение дня. день и решать проблему или потенциальную проблему в режиме реального времени.Просто замечательный продукт ».
Доктор Дейл Ричардсон
Генеральный директор Achieve Total Performance Pty Ltd
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2019-03-04T21: 38: 45 + 00: 00
Dr. Дейл Ричардсон
Генеральный директор Achieve Total Performance Pty Ltd
«Платформа Metrifit RTP — отличный инструмент для мониторинга, оценки и принятия правильных решений для благополучия и производительности вашего спортсмена. Это позволяет тренерам и спортсменам отслеживать и анализировать все переменные, которые лежат в основе благополучия и производительности на повседневной основе, и решать проблему или потенциальную проблему в режиме реального времени.Просто замечательный продукт ».
Dale Richardson
« Я использую Metrifit в течение последних нескольких лет и считаю его отличным программным обеспечением. Он чрезвычайно прост в использовании и оказался очень полезным при подготовке к соревнованиям. Возможность просматривать статистику моего здоровья и самочувствия каждый день и видеть, как это влияет на мои результаты как на тренировках, так и на соревнованиях, очень помогла. Я смог приложить больше усилий в таких ключевых областях, как потребление жидкости, сон, а также сбалансированная практика и тренировки в гольф.Возможность просматривать мою подробную статистику помогает мне точно понять, где я нахожусь и как мне нужно изменить свой выбор тренировок или здоровья. Я обнаружил, что использование Metrifit в прошлом году очень помогло мне хорошо играть. Сейчас мне исполнилось 50, я играю в туре The Champions по США и хорошо играл в первый год. Metrifit был так же важен, как и мое снаряжение для гольфа, в достижении этого успеха. »
Роберт Карлссон , профессиональный игрок в гольф
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2019-03-04T20: 48: 39 + 00: 00
Роберт Карлссон , профессиональный игрок в гольф
« Я использовал Metrifit за последние несколько лет, и я обнаружил, что это отличное программное обеспечение.Он чрезвычайно прост в использовании и оказался очень полезным при подготовке к соревнованиям. Возможность просматривать статистику моего здоровья и самочувствия каждый день и видеть, как это влияет на мои результаты как на тренировках, так и на соревнованиях, очень помогла. Я смог приложить больше усилий в таких ключевых областях, как потребление жидкости, сон, а также сбалансированная практика и тренировки в гольф. Возможность просматривать мою подробную статистику помогает мне точно понять, где я нахожусь и как мне нужно изменить свой выбор тренировок или здоровья.Я обнаружил, что использование Metrifit в прошлом году очень помогло мне хорошо играть. Сейчас мне исполнилось 50, я играю в туре The Champions по США и хорошо играл в первый год. Metrifit был так же важен, как и мое снаряжение для гольфа, в достижении этого успеха ».
Robert Karlsson
«Когда COVID изменил легкую атлетику колледжей, как мы знали, Metrifit пришел на помощь. Эта интуитивно понятная система мониторинга, здоровья и благополучия спортсменов обеспечивает спортсменов, тренеров и специалистов по спортивной медицине — это способ контролировать и балансировать физическое, эмоциональное состояние, здоровье и благополучие нашего спортсмена.Metrifit обеспечил это спокойствие посреди идеального шторма для всего нашего спортивного отдела на будущее. Спасибо всей семье Metrifit за помощь нашему отделу в обеспечении бесперебойного процесса ».
Jennifer McIntosh
Главный тренер по спортивной подготовке, Колорадская горная школа
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2021-04-07T16 : 43: 52 + 01: 00
Дженнифер МакИнтош
Главный тренер по атлетике, Горная школа Колорадо
«Когда COVID изменил легкую атлетику колледжей, как мы ее знали, Метрифит пришел на помощь.Эта интуитивно понятная система мониторинга, здоровья и благополучия спортсмена предоставляет спортсмену, тренеру и медицинскому персоналу возможность контролировать и балансировать физическое, эмоциональное состояние, здоровье и благополучие нашего спортсмена. Metrifit обеспечил это спокойствие посреди идеального шторма для всего нашего спортивного отдела на будущее. Спасибо всей семье Metrifit за помощь нашему отделу в беспрепятственном процессе ».
Jennifer McIntosh
«Metrifit оказал огромную помощь нашим тренерам и обслуживающему персоналу в отслеживании и мониторинге тренировочных нагрузок, показателей и готовности наших игроков к тренировкам.Наличие единого центра сбора всей необходимой информации и целостного изображения игрока позволяет нам помочь предотвратить выгорание, травмы и обеспечить своевременную обратную связь и общение со всеми ».
Имонн Фитцморис
Kerry Senior Football, Менеджер
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2017-06-12T14: 01: 46 + 01: 00
Имонн Фицморис
Керри Старший футболист, менеджер
«Metrifit оказал огромную поддержку нашим тренерам и персоналу служебных помещений. отслеживать и контролировать тренировочные нагрузки, показатели и готовность наших игроков к тренировкам.Наличие единого центра сбора всей необходимой информации в виде целостного изображения игрока позволяет нам предотвращать выгорание, травмы и обеспечивать своевременную обратную связь и общение со всеми ». https://metrifit.com/blog/testimonials/eamonn -fitzmaurice /
«Metrifit был использован для более глубокого понимания прогрессивного спортивного развития и баланса нашего ученика-спортсмена в зависимости от их конкретных видов спорта и тренировок, академических занятий и общей нагрузки.Metrifit не только помогает оптимизировать спортивные результаты наших студентов, получающих спортивную стипендию. Это помогает нам найти баланс между их спортивной деятельностью и академической учебой ».
Ричард Дойхрасс
Менеджер по спортивной результативности Университета Линкольна
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2017-06-12T13: 58: 58 + 01: 00
Ричард Дойхрасс
Менеджер по спортивным результатам Университета Линкольна
«Metrifit был использован для более глубокого понимания прогрессивного спортивного развития и баланса нашего ученика-спортсмена в зависимости от их конкретных видов спорта и тренировок. , академические занятия и общая нагрузка.Metrifit не только помогает оптимизировать спортивные результаты наших студентов, получающих спортивную стипендию. Это помогает нам найти баланс между их спортивной деятельностью и академическим обучением ».
Richard Deuchrass – Short
«Как школа, которая не может тратить большие суммы денег на мониторинг спортсменов, Metrifit предоставила нам отличный инструмент для мониторинга стресса и готовности спортсменов с большой скоростью. Будучи управляемыми спортсменами, мы можем получить поддержку от спортсмена, и вести индивидуальные или коллективные обсуждения образа жизни и образования в нужном направлении.Наблюдение за острым и хроническим стрессом в режиме реального времени значительно улучшило наш график тренировок и организацию поездок в течение сезона ».
Дерек Бол
Тренер по силовой и физической подготовке, Университет Вальпараисо
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2017-06-20T22: 26: 45 + 01: 00
Дерек Бол
Тренер по силовой и физической подготовке, Университет Вальпараисо
«Как школа, которая не может тратить большие деньги на мониторинг спортсменов, Метрифит предоставил нам с отличным инструментом для отслеживания стресса и готовности спортсменов с высокой скоростью.Будучи управляемыми спортсменами, мы можем заручиться поддержкой спортсмена и вести индивидуальные или коллективные обсуждения образа жизни и образования в нужном направлении. Наблюдение за острым и хроническим стрессом в режиме реального времени значительно улучшило наш график тренировок и организацию поездок в течение сезона ».
Derek Bol
«Metrifit был большим активом, помогая принимать многочисленные решения, которые мы принимаем ежедневно, которые имеют прямое влияние на благополучие и прогресс наших спортсменов.Платформа чрезвычайно удобна для пользователя, а отчеты и аналитика, отражающие данные, собираемые ежедневно, могут быть ориентированы на то, что вам особенно интересно узнать о спортсменах, как индивидуально, так и коллективно »
Аарон Мэнсфилд
Главный тренер , LMU Lions, Университет Лойола Мэримаунт
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2021-04-29T15: 31: 16 + 01: 00
Аарон Мэнсфилд
Главный тренер, LMU Lions, Университет Лойола Мэримаунт
«Metrifitit отличный актив, помогающий нам руководствоваться многочисленными решениями, которые мы принимаем ежедневно, которые имеют прямое влияние на благополучие и прогресс наших спортсменов.Платформа чрезвычайно удобна для пользователя, а отчеты и аналитика, отражающие данные, собираемые ежедневно, могут быть ориентированы на то, что вам особенно интересно узнать о спортсменах, как индивидуально, так и коллективно » https://metrifit.com/blog/testimonials / aaron-mansfield /
«Наши тренеры через Metrifit в основном имеют« рентгеновское »видение привычек, образа жизни и факторов стресса, которые их спортсмены испытывают каждый день, особенно когда они не вместе.Таким образом, профессиональные подлинные отношения, созданные с помощью случайных разговоров, процесса размышлений и предоставленного применения, бесценны ».
Брайан Кларк
Координатор по силовой и физической подготовке, Средняя школа Ноблсвилля
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2017 -06-12T14: 21: 17 + 01: 00
Брайан Кларк
Координатор по силовой и физической подготовке, Средняя школа Ноблсвилля
«Наши тренеры через Metrifit в основном имеют рентгеновское видение привычек и образ жизни и факторы стресса, которые испытывают их спортсмены изо дня в день, особенно когда они не вместе.Таким образом, профессиональные подлинные отношения, созданные посредством случайных разговоров, процесса размышлений и применения, бесценны ».
Brian Clarke
«Metrifit обеспечивает немедленную аналитику и обратную связь о физическом и психическом состоянии студентов-спортсменов. Это позволяет нам корректировать практики и тренировки для точного соответствия потребностям. Мы смогли выявить потенциальные проблемы с травмами, отслеживать текущий статус травм и контролировать вернуться к прогрессу игры.»
Кари Томпсон
Главный тренер по волейболу, Университет Южного Иллинойса
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2017-06-16T15: 08: 31 + 01: 00
Кари Томпсон
Head Volley
Ball Coach, Университет Южного Иллинойса
«Metrifit обеспечивает немедленную аналитическую информацию и отзывы о физическом и психическом состоянии студентов-спортсменов. Это позволяет нам адаптировать практики и учебные занятия для точного соответствия потребностям.Мы смогли выявить потенциальные проблемы с травмами, отслеживать текущий статус травм и следить за ходом возврата к игре ».
Kari Thompson
«Metrifit — это превосходная платформа для отслеживания состояния здоровья ваших спортсменов. Она проста в использовании, легко реализуется и дает отличную информацию о субъективном самочувствии вашего спортсмена, которую можно использовать для определения тренировочных нагрузок. Я настоятельно рекомендую Metrifit любому тренеру, который хочет начать. внедрение технологий в свою программу »
Бриджеш Патель
Университет Куиннипак, главный тренер по силовой и физической подготовке
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2017-06-12T17: 58: 50 + 01: 00
Брайес
Quinnipiac University, главный тренер по силовой и кондиционной подготовке
«Metrifit — это выдающаяся платформа для отслеживания состояния здоровья ваших спортсменов.Он прост в использовании, легко реализуется и дает отличную информацию о субъективном самочувствии спортсмена, которую можно использовать для определения тренировочных нагрузок. Я настоятельно рекомендую Metrifit любому тренеру, который хочет начать внедрять технологию в свою программу »
Brijesh Patel
«Metrifit позволил нам воплотить в жизнь сложности, связанные с управлением академическими, пастырскими и спортивными потребностями учеников в возрасте 13–18 лет в британской дневной школе и школе-интернате. Он стал еще одним мостом между тренерами и спортивными учениками, давая ученикам возможность пространство для честного самоанализа о благополучии и предоставление тренерам фору для надлежащего баланса свежести и усталости в течение учебной недели.»
Грэм Уильямс
Тренер по спортивному развитию, MSc ASCC
Millfield School, UK
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2017-06-19T14: 14: 37 + 01: 00

Graham Williams Тренер по спортивному развитию, MSc ASCC
Millfield School, UK
«Metrifit позволил нам воплотить в жизнь сложности, связанные с управлением академическими, пастырскими и спортивными потребностями учеников в возрасте 13–18 лет в условиях дневной школы и школы-интерната в Великобритании. стал еще одним мостом между тренерами и спортивными учениками, давая ученикам возможность честно поразмыслить над самочувствием и давая тренерам фору для правильного баланса свежести и усталости в течение учебной недели.«
Graham Williams – Short
«Metrifit позволил нам лучше понять наших спортсменов и их индивидуальную реакцию на стресс, вызванную тренировками и внешними факторами. Это помогло нам вносить ежедневные корректировки, когда это необходимо, для дальнейшего улучшения их развития, что привело к более высокому уровню производительности, более быстрому восстановлению и снижению травм. Новый опрос по профилированию образа жизни дал неоценимую информацию об образе жизни моих спортсменов и помог сосредоточить внимание на ключевых областях, которые можно улучшить, что принесло пользу спортсменам в их пути к достижению результатов.«
Дэн Рикаби
Помощник тренера по S&C, Университет Тьюлейн
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2021-04-27T11: 02: 12 + 01: 00
Дэн Рикаби
9C000 Coach Assistant, S&C Coach Университет Тулейна
«Metrifit позволил нам лучше понять наших спортсменов и их индивидуальную реакцию на стресс, вызванную тренировками и внешними факторами. Это помогло нам вносить ежедневные корректировки, когда это необходимо, для дальнейшего улучшения их развития, что привело к более высокому уровню производительности, более быстрому восстановлению и снижению травм.Новый опрос по профилированию образа жизни дал бесценную информацию об образе жизни моих спортсменов и помог сосредоточить внимание на ключевых областях, которые можно улучшить, что принесет пользу спортсменам в их путешествии по производительности ». https://metrifit.com/blog/testimonials/ dan-rickaby /
«Визуализация данных позволяет легко обсуждать между спортсменами, работоспособным персоналом и медицинскими бригадами и дает возможность прогнозировать и избегать проблем, которые могут снизить производительность. В течение года данные доказали, что они играют важную роль в принятии нами важных решений.Metrifit — отличный инструмент для мониторинга, однако незамеченным дополнительным аспектом является фантастическая и неутомимая поддержка клиентов ».
Роберт Уолш
Strength Coach
Nederlandse Ski Vereniging (Нидерланды, лыжная / сноубордическая команда)
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2017-07-25T14: 10: 08 + 01: 00
Роберт Уолш
Силовой тренер
Nederlandse Ski Vereniging (Нидерланды, лыжная / сноубордическая команда)
«Визуализация данных позволяет легко обсуждать между спортсменами, обслуживающий персонал и медицинские бригады, а также дает возможность прогнозировать и избегать проблем, которые могут снизить производительность.За год данные доказали, что они помогают нам принимать важные решения. Metrifit — отличный инструмент для мониторинга, однако незамеченным дополнительным аспектом является фантастическая и неутомимая поддержка клиентов ».
Robert Walsh – Short Testimonial
«Я хотел протянуть руку, чтобы поблагодарить Metrifit за чрезвычайно успешный сезон. Наша женская команда из Университета Реджиса выиграла ультра-соревновательный RMAC с рекордом 11-0-1. Наши студенты-спортсмены сообщили в постсезонных интервью о положительном использовании Компания Metrifit позволила им самостоятельно задуматься о своем теле, а также нашла ценность в предоставлении информации тренерам для целей нашего стратегического планирования.Не раз мы распознавали отклонения от норм и могли вмешаться в быстрый чат, чтобы помочь игроку вернуться в нужное русло или направить его к соответствующему персоналу поддержки для дальнейшей помощи. Фантастика! «
JB Belzer
Главный тренер женского футбола в Университете Реджиса
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2018-09-13T13: 47: 09 + 01: 00
JB Belzer
Главный тренер, женский Футбол в Regis University
«Я хотел поблагодарить Metrifit за чрезвычайно успешный сезон.Женская команда нашего Университета Региса выиграла суперконкурентный RMAC со счетом 11-0-1. Наши студенты-спортсмены сообщили в интервью после окончания сезона о положительном использовании Metrifit, которое позволило им самостоятельно размышлять о своем теле, а также сочло полезным предоставлять информацию тренерам для целей нашего стратегического планирования. Не раз мы распознавали отклонения от норм и могли вмешаться в быстрый чат, чтобы помочь игроку вернуться в нужное русло или направить его к соответствующему персоналу поддержки для дальнейшей помощи.Фантастика! «
J.B. Belzer
«Передовая технология Metrifit позволяет менеджерам, тренерам и игрокам использовать эту инновационную технологию, чтобы получить критически важные процентные пункты по сравнению с их оппонентами на технологически продвинутой, но простой в использовании веб-платформе. Ежедневно собираемые данные очень информируют. Управленческие команды, хотя образовательный аспект системы действительно привлекает современных спортсменов, которые постоянно ищут дополнительные преимущества.»
Cian O’Neill
Kildare Senior Football Manager
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2017-06-14T13: 24: 03 + 01: 00
Cian O’Neill
Kildare Senior Football Manager
«Передовая технология Metrifit позволяет менеджерам, тренерам и игрокам использовать эту инновационную технологию, чтобы получить критически важные процентные пункты по сравнению с их противниками на технологически продвинутой, но простой в использовании веб-платформе.Ежедневно собираемые данные в значительной степени информируют команды управления, а образовательный аспект системы действительно привлекает современных спортсменов, которые постоянно ищут дополнительные преимущества ». https://metrifit.com/blog/testimonials/cian-oneill -коротко /
«Metrifit является неотъемлемой частью системы высшего и среднего уровня в округе Камоги. Данные, собираемые ежедневно по отдельным игрокам, имеют решающее значение для принятия решений вспомогательной командой, включая менеджеров, тренеров, селекционеров, физиотерапевтов и т.д. себя.Как диетолог она позволяет мне контролировать качество диеты игрока, уровень энергии, режим сна и общее самочувствие ».
Yvonne Treacy
Nutritionist, Wexford Camogie
Metrifit Athlete Monitoring System
2017-06 -13T16: 38: 55 + 01: 00
Ивонн Трейси
Диетолог, Wexford Camogie
«Metrifit является неотъемлемой частью организации в старших и средних округах Камоги.Ежедневно собираемые данные по отдельным игрокам имеют решающее значение для принятия решений задней командой, включая менеджеров, тренеров, селекционеров, физиотерапевта и меня. Как диетолог он позволяет мне контролировать качество питания игрока, уровень энергии, режим сна и общее самочувствие «.
Yvonne Treacy – Short
«Мы обнаружили, что metrifit — отличный инструмент, позволяющий регулярно контролировать и адаптировать тренировочные нагрузки наших спортсменов.Эта программа гарантирует, что наши тренеры и персонал могут максимизировать все тренировки и восстановление в соответствии с индивидуальными потребностями на повседневной основе. Он удобен в использовании и предоставляет отличные визуальные данные, которые могут просматривать как практикующие, так и спортсмены. С помощью службы поддержки Metrifit мы персонализировали его в соответствии с нашими конкретными спортивными и тренировочными потребностями. Это превосходный инструмент для мониторинга спортсменов, который необходим для того, чтобы помочь команде работать с максимальной эффективностью »
Ли Стутли
Менеджер команды и координатор службы поддержки спортсменов в Великобритании по регби на колясках
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2021 -06-25T11: 19: 31 + 01: 00
Ли Стутли
Менеджер команды и координатор службы поддержки спортсменов в Великобритании по регби на колясках
«Мы обнаружили, что metrifit — отличный инструмент для обеспечения контроля и адаптации наши спортсмены регулярно тренируются с нагрузками.Эта программа гарантирует, что наши тренеры и персонал могут максимизировать все тренировки и восстановление в соответствии с индивидуальными потребностями на повседневной основе. Он удобен в использовании и предоставляет отличные визуальные данные, которые могут просматривать как практикующие, так и спортсмены. С помощью службы поддержки Metrifit мы персонализировали его в соответствии с нашими конкретными спортивными и тренировочными потребностями. Это отличный инструмент для мониторинга спортсменов, который необходим для того, чтобы помогать команде работать с максимальной эффективностью »
Lee Stutely
«Что еще более впечатляет, так это способность использовать основы, но в то же время иметь возможность исследовать подробные и сложные корреляционные точки данных, которые помогают нам, как тренерам, извлечь максимальную пользу от наших спортсменов.Metrifit также служил удобным коммуникационным центром, обеспечивающим передачу важной информации соответствующей команде. Мы очень рады тому, что принесет Metrifit будущее ».

Майкл Торрес
Генеральный директор, Shift Performance, Майами
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2017-06-14T14: 09: 22 + 01: 00
Майкл Торрес
Генеральный директор, Shift Performance, Майами
«Что еще более впечатляет, так это способность использовать основы, но в то же время иметь возможность исследовать подробные и сложные точки корреляции, которые помогают нам, как тренерам, получить больше всего у наших спортсменов.Metrifit также служил удобным коммуникационным центром, обеспечивающим передачу важной информации соответствующей команде. Мы очень рады тому, что принесет Metrifit будущее ».
Michael Torres – Short
«Metrifit сыграл важную роль в оказании помощи нашим международным менеджерам, тренерам и медицинским командам в выявлении игроков, которым требуется изменение тренировочных нагрузок или которые борются с некоторыми аспектами их подготовки или восстановления после тренировок и матчей.Одной из сильных сторон этой технологии является то, что она позволяет нашим менеджерам и медицинским командам контролировать игроков как во время международных соревнований, так и в другое время ».
Дэн Хоран
Руководитель отдела фитнеса по международному футболу / тренер по фитнесу Мужская старшая команда
Ирландская футбольная ассоциация
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2017-06-16T15: 11: 55 + 01: 00
Дэн Хоран
Руководитель отдела фитнеса по международному футболу / фитнес-тренер Старшая мужская команда
Футбольная ассоциация Ирландии
«Metrifit сыграла важную роль в оказании помощи нашим международным менеджерам, тренерам и медицинским командам в выявлении игроков, которым требуется изменение тренировочных нагрузок или которые борются с некоторыми аспектами их подготовки или восстановления после тренировок и матчей.Одной из сильных сторон этой технологии является то, что она позволяет нашим менеджерам и медицинским командам контролировать игроков как во время международных соревнований, так и в другое время ».
Dan Horan – Short
«Работая с командой Clare Senior Hurling (2012-2014), Horse Sport Ireland (чемпионы Европы по троеборью до 25 лет) и в настоящее время с командой Limerick Senior Hurling, Metrifit предоставляет нашей команде важную информацию по ряду важных аспектов спортивной элиты. представление.Вы действительно не знаете, как ваши игроки реагируют на тренировочные стимулы, если у вас нет ежедневных данных, а Metrifit предоставляет простые в использовании и высокоэффективные средства поиска этой важной информации ».
Джо О’Коннор
NISUS Фитнес, S&C тренер Clare Senior Hurling, Horse Sport Ireland и Limerick Senior Hurling
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2017-06-12T13: 55: 49 + 01: 00
Джо О’Коннор
NISUS Fitness, S&C Тренер Clare Senior Hurling, Horse Sport Ireland и Limerick Senior Hurling
«Во время работы с командой Clare Senior Hurling (2012-2014), Horse Sport Ireland (чемпионы Европы по троеборью до 25 лет) и в настоящее время с командой Limerick Senior Hurling, Metrifit предоставляет нашу команду с важной информацией по ряду важных аспектов высоких спортивных результатов.Вы действительно не знаете, как ваши игроки реагируют на тренировочные стимулы, если у вас нет ежедневных данных, а Metrifit предоставляет простые в использовании и высокоэффективные средства поиска этой важной информации ». https://metrifit.com/blog/testimonials/ Джо-Оконнор /
«Metrifit предоставил мне возможность узнать и понять наших игроков на другом уровне. Я считаю, что наши разговоры носят более намеренный характер, что так важно для развития более глубоких и подлинных отношений.В конечном итоге понимание их потребностей позволило мне нажать на кнопки, которые помогут им стать лучше и вдохновят их стать лучшими спортсменами »
Райан Осборн
Главный тренер по баскетболу, Средняя школа Кармел
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2021-04-27T11: 10: 43 + 01: 00
Райан Осборн
Главный тренер по баскетболу, Средняя школа Кармел
«Metrifit предоставил мне возможность узнать и понять наших игроков на другом уровне. .Я считаю, что наши разговоры носят более преднамеренный характер, что так важно для развития более глубоких и подлинных отношений. В конечном итоге понимание их потребностей позволило мне нажать на кнопки, которые помогут им стать лучше и вдохновят их стать лучшими спортсменами »
Ryan Osborn
«Metrifit — удивительно простой в использовании, но всеобъемлющий инструмент для мониторинга тренировок и восстановления! Элитные спортсмены, с которыми мы работаем, могут ежедневно отслеживать и контролировать свои ситуации и состояния, чтобы максимизировать свои рабочие нагрузки и методы восстановления.Это также помогает нашим тренерам более эффективно настраивать программы тренировок. Я бы порекомендовал это любой серьезной команде / спортсмену или тренеру, которые хотят показать все самое лучшее в своих долгосрочных выступлениях! «
Эдгар К. Там
Основатель и главный психолог по спорту и производительности, SportPsych Consulting (Сингапур, Индонезия, Филиппины)
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2017-06-12T18: 03: 35 + 01: 00
Эдгар К.Tham
Основатель и главный психолог по спорту и результативности, SportPsych Consulting (Сингапур, Индонезия, Филиппины)
«Metrifit — удивительно простой в использовании, но всеобъемлющий инструмент для мониторинга тренировок и восстановления! Элитные спортсмены, с которыми мы работаем, могут отслеживать и ежедневно отслеживать их ситуации и состояния, чтобы максимизировать их тренировочные нагрузки и методы восстановления. Это также помогает нашим тренерам более эффективно настраивать программы тренировок. Я бы порекомендовал это любой серьезной команде / спортсмену или тренеру, желающим выявить самые лучшие в своей многолетней деятельности! » https: // metrifit.ru / blog / testimonials / edgar-k-tham-2/
«Metrifit стал многофакторной платформой, которая помогла нам обеспечить более глубокий контекст для решений, которые мы принимаем ежедневно в отношении физического развития наших студентов-спортсменов. Мы тщательно использовали как опросник субъективного самочувствия, так и данные о тренировочной нагрузке игроков, чтобы вести профессиональную беседу и решать практические задачи для улучшения спортивных результатов и качества жизни наших студентов-спортсменов с беспрецедентным успехом.”
Кевин Шульц
Заместитель директора по силовой и физической подготовке
Директор по олимпийской силе и кондиционированию
Университет Висконсина
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2017-06-20T12: 12: 33 + 01: 00
Кевин Шульц
Заместитель директора по силовой и физической подготовке
Директор по олимпийской силе и кондиционированию
Университет Висконсина
«Metrifit стал многофакторной платформой, которая помогла нам обеспечить более глубокий контекст для решений, которые мы принимаем ежедневно в отношении физическому развитию наших студентов-спортсменов.Мы тщательно использовали как опросник субъективного самочувствия, так и данные о тренировочной нагрузке игроков, чтобы стимулировать профессиональное общение и решать практические задачи для улучшения спортивных результатов и качества жизни наших студентов-спортсменов с беспрецедентным успехом ».
Kevin Schultz
«Возможность внимательно следить за стрессом и восстановлением и вносить правильные коррективы была критически важна для нашего здоровья и производительности на протяжении всего турнира NCAA.Metrifit имеет очень сильную образовательную составляющую. Благодаря полученной информации я могу четко понять привычки и поведение наших спортсменов и то, как они могут влиять на результаты «.
Эрик Хелланд
Директор по силовой и кондиционной подготовке и главный тренер по силовой подготовке Мужской баскетбол , Университет Висконсина
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2017-06-12T11: 42: 14 + 01: 00
Эрик Хелланд
Директор по силовой и кондиционной подготовке и тренер по мужскому баскетболу Университета Висконсина
» Возможность внимательно следить за стрессом и восстановлением и вносить правильные коррективы была критически важна для нашего здоровья и производительности на протяжении всего турнира NCAA.Metrifit имеет очень сильную образовательную составляющую. Благодаря полученной нами информации я могу четко понять привычки и поведение наших спортсменов и то, как они могут влиять на производительность ».
Erik Helland – Short
« Когда наши игроки тренировались только с национальной командой, Metrifit позволяет мне очень тесно поддерживать связь с нашими тренерами по физической подготовке, чтобы управлять нагрузкой и интенсивностью тренировок во время тренировочных сборов. Я рекомендую ее всем, кто хочет простую в использовании систему мониторинга .»
Дэйв Пассмор
Главный тренер по ирландскому хоккею
Система мониторинга спортсменов Metrifit
2017-06-15T12: 51: 46 + 01: 00
Дэйв Пассмор
Главный тренер по хоккею с шайбой, Ирландский хоккей
«Когда наши игроки тренировались только с национальной командой, Metrifit позволяет мне очень тесно взаимодействовать с нашими тренерами по физической подготовке, чтобы управлять нагрузкой и интенсивностью тренировок во время тренировочных сборов. Я рекомендую его всем, кому нужна простая в использовании система мониторинга.»
Dave Passmore – Short
0
0
Система мониторинга спортсменов Metrifit

Ссылки
Вопросы доверия для спортсменов Доктор Джим Тейлор 5 ключей к спортивной уверенности Д-р Джим Тейлор
Спортсмен Самоотчет об использовании показателей и связанных с ними психологических изменениях Анна Е. Со, Луана К. Мэйн, Сэм Робертсон и Пол Б. Гастин
Роль уверенности в спортивных достижениях мирового класса Кейт Хейс, Оуэн Томас, Ян Мейнард и Марк Боден
Источники спортивной уверенности и контекстуальные факторы среди университетских спортсменов Элайджа Г.Ринтаугу, Фрэнсис М. Мванги и Абель Л. Ториола
Важность доверия | www.iceskatingresources.org
Что такое уверенность в спорте?
Источники уверенности в спорте, тип изображения и результативность среди соревнующихся спортсменов: посредническая роль уверенности в спорте Эндрю Р. Леви, Джон Перри, Адам Р. Николлс, Дерек Ларкин, Джин Дэвис
Уверенность — определение, этимология и использование, примеры и родственные слова
Затем следует уверенность в себе, уверенность в себе, собственные усилия, самостоятельность.
«Обитель Мастера» Эндрю Мюррей
Это произошло не из-за уверенности в себе или из-за того, что он не смог понять, что было перед ним.
«Взгляд назад на восемьдесят» Чарльза А. Мердока
Однако опыт нескольких часов очень сильно подорвал ее уверенность в себе.
«Журнал популярной литературы и науки Липпинкотта, Vol.15, № 87, март 1875 г. «изд.
Ее достижения были огромны; ее уверенность в себе безгранична.
«Эдинбургский журнал Blackwood, № CCCXXVIII. Февраль 1843 года. Том LIII». пользователем Разное
Чувство полезности и уверенности в себе начинает овладевать умами участников.
«Министр и мальчик» Аллана Хобена
Его прежний вид уверенного, почти самодовольного самодовольства исчез.
«Великий принц Шан» Э. Филипса Оппенгейма
Чем дальше он заходил, тем больше его подводила уверенность в себе.
«Кориа или Чо-сен» А. (Арнольд) Генри Сэвидж-Лэндор
О, какие чудеса творила самоуверенность, самоопределение железной воли!
«Железная воля» Орисона Светта Мардена
При всем его жизненном опыте и женском опыте у него было так же мало уверенности в себе, как у неуклюжей девушки.
«Журнал популярной литературы и науки Липпинкотта», изданный компанией Different
. Она безмятежно и уверенно улыбнулась.
«Дон Орсино» Ф. Мэрион Кроуфорд
*** Убаюкивая нетерпеливый дух, чтобы успокоиться
Со святой уверенностью, что все хорошо,
Так нежно наказывает даже природа
Не избежала бы урока, если бы могла. «Гимн о болезни» Кэролайн Фрай
Уступи мне сейчас, потому что я слаб,
Но уверен в своем отчаянии;
Говори с моим сердцем, говори с благословениями;
Будь побежден моей мгновенной молитвой;
Говори, или ты никогда не двинешься,
И скажи мне, зовут ли тебя Любовь. «Борющийся Джейкоб» Чарльза Уэсли
По недемократическим причинам и по негосударственным мотивам,
Они приходят к своим выводам — в основном невнятным.
Будучи лишенными самовыражения, они никому не доверяют свои взгляды;
Но иногда в курилке узнаешь, почему что-то было сделано. «Головоломка» Редьярда Киплинга
Фитнес на рабочем месте дает уверенность в себе, позволяет сотрудникам работать усерднее, решать больше задач и стремиться к более высоким уровням достижений.
Работа требует крайней уверенности в себе.
Тем не менее, когда девушки отталкивают вас от Toad’s, это не помогает вашей уверенности в себе.
Поднимитесь по служебной лестнице с уверенностью.
По его словам, Китаю есть чем гордиться, но уровень самоуверенности низок.
Звезда фильма «Маппеты» — новое лицо MAC Cosmetics — рассказывает о славе, красоте и о том, как она достигла своей фирменной уверенности в себе.
Проект «Принцесса» способствует укреплению уверенности в себе и индивидуальной красоты, предоставляя бесплатные выпускные платья и аксессуары для старшеклассниц, которые иначе не могут себе их позволить.
5 советов, как повысить уверенность в себе.
Для Маккейна этическая уверенность в себе сопряжена с риском.
День памяти отца: папы, которые делают своими руками, помогают укрепить уверенность в себе.
Класс клоунов в средней школе Эрни Пайла в Альбукерке придает уверенность в себе.
Уверенность в себе не нужна для звездного успеха.
Настроение Индии ухудшается, поскольку коррупция подрывает уверенность в себе нации.
Статья в Herald повысила уверенность в себе мотогонщика.
Иногда я теряю уверенность в себе, когда меня вот так пристреливают.
*** Что такое уверенность в себе и почему она важна для женщин в руководстве
Именно уверенность в своем теле, уме и духе позволяет нам продолжать искать новые приключения. Опра Уинфри
Я разговариваю с женской аудиторией в рамках своей повседневной работы в Highest Path Global (бутик-фирме, специализирующейся на создании будущих женщин-лидеров), и я все время слышу, что женщины на всех уровнях своей карьеры сталкиваются с недостатками. уверенности в себе.Я всегда шокирован, когда вижу, как так много рук поднимается, когда я задаю вопрос: «Сколько из вас в этой комнате страдает синдромом самозванца», независимо от того, насколько образованными, успешными или опытными они могут быть. К счастью, это одна из основных тем моей книги Изящное руководство: руководство для женщин по уверенному, подлинному и эффективному лидерству, , где я исследую эту тему более глубоко и предлагаю практические упражнения и инструменты для борьбы с синдромом самозванца.
Для тех из вас, кто не читал мою книгу, я хочу объяснить, почему я считаю, что уверенность в себе имеет решающее значение, если вы стремитесь продвинуться вперед в своей карьере, начать новый бизнес или хотите повысить свой уровень в некоторых областях. путь в вашей жизни или карьере.
Давайте начнем с определения того, что такое уверенность в себе, потому что вы не сможете получить больше, если изначально не знаете, что это такое на самом деле.
Что такое уверенность в себе? Уверенность — вот что превращает мысли в действия. Без этого мы сдерживаемся. Нам это нужно, чтобы начать действовать. И я описываю уверенность в себе двумя способами: убеждением и чувством.
Уверенность — это уверенность в том, что мы можем добиться успеха своими действиями.Другими словами, когда мы уверены, что мы достаточно хороши, мы считаем, что у нас есть ценность, которую мы можем предложить, и эти убеждения заставляют нас действовать, например, подавать заявление о приеме на работу, просить о повышении или переходить на другую работу. страна (как и ваш покорный слуга!).
Уверенность — это тоже то, что мы чувствуем в нашем теле — это может быть трудно определить, но это чувство, которое мы испытываем внутри. Для некоторых это может быть чувство возбуждения или страсти, или чувство спокойствия или собранности.Уверенность — это чувство, которое мы испытываем внутри себя.
Итак, чтобы понять уверенность, мы должны искать ответы и в уме, и в теле.
Почему так важна уверенность? В течение долгого времени женщины-профессионалы считали, что если вы много работаете, этого будет достаточно, чтобы добиться успеха. Я хочу разрушить этот миф. По правде говоря, на самом деле недостаточно просто быть компетентным и хорошо выполнять свою работу.
Вы должны быть компетентными и уверенными, чтобы добиться успеха.Вам нужно и то, и другое!
Но многие женщины совершают ошибку, сосредотачиваясь только на том, чтобы доказать свою эффективность. Они забывают предпринять другие действия, необходимые для повышения своего личного бренда и узнаваемости в организации.
«Как только мы поверим в себя, мы можем рискнуть любопытством, удивлением, спонтанным восторгом или любым другим опытом, раскрывающим человеческий дух». Э. Э. Каммингс
Чтобы улучшить свой имидж и привлечь внимание, вам необходимо выйти из зоны комфорта и наладить отношения с ключевыми лицами, принимающими решения.Вы должны уметь высказывать свое мнение и высказываться на собраниях, проводить презентации и находить способы продемонстрировать свои достижения. Вам нужно быть искренним и заслужить доверие других. И вот в чем дело: все это требует от вас уверенности в себе.
Я знаю это на собственном опыте, потому что сам имел дело с очень сильным внутренним хулиганом и мне пришлось преодолеть неуверенность в себе и чувство собственного достоинства, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. Раньше я так боялся сказать что-то не то и поставить себя в неловкое положение, что буквально молчал во время командных встреч.Мой внутренний хулиган был настолько громким, что говорил что-то вроде: «Ты слишком молод для этой работы» или «Если ты заговоришь, люди поймут, что ты мошенник». Так что я просто сидел и не высказывал своих идей и мнений.
И, конечно же, это было самоисполняющееся пророчество. Чем больше я молчал, тем больше людей, вероятно, думали, что у меня нет ничего ценного. Так что мой самый большой страх действительно прошел! Но не потому, что я сказал что-то не то, а потому, что мой внутренний хулиган убедил меня, что я недостаточно хорош.
Недостаточное самочувствие — это самый большой барьер для нас, мешающих следовать своим мечтам, вносить изменения в нашу жизнь и вносить свои идеи в мир. Из-за этой неуверенности в себе мы сдерживаем себя и остаемся застрявшими в своей зоне комфорта, что в конечном итоге приводит к чувству неполноценности, низкой самооценке и отсутствию драйва и мотивации.
Как действовать В следующем посте я расскажу о четырех практических способах, которыми вы можете начать справляться со своим внутренним хулиганом и начать укреплять уверенность в себе.Это инструменты, которые я использовал на себе, чтобы преодолеть свои собственные страхи и неуверенность, а также со своими клиентами, которые пережили огромные изменения в своей жизни и карьере. Я надеюсь, что они помогут вам укрепить уверенность в себе, чтобы иметь больше свободы, реализовывать свои мечты или предпринимать действия в своей работе, которые заставят вас сиять в глазах других.
Самоуважение, уверенность в себе, любовь к себе — понимание приходит к спокойствию
Я часто говорю, что чувство собственного достоинства — ключ к успеху.Такое ощущение, что можно делать все, что угодно, . Возможность войти в комнату и подойти прямо к кому-то, протянуть лапу и пожать ему руку — зная, что он тут же пожмет вам руку. Рисковать, пробовать что-то новое, полагаться на себя, потому что вы знаете, вы ЗНАЕТЕ, вы можете это сделать. Вот как я определил самооценку. Я посоветовал родителям ориентироваться на силу и отмечать способности своих детей, прежде чем решать их проблемы. Но в последнее время я прислушиваюсь к мнению других, что такая самоуверенность может иметь неприятные последствия.Когда что-то не работает или мы терпим неудачу, тем, у кого завышенное представление о себе, может быть труднее упасть с большей высоты. Тем не менее, чтобы пережить трудные времена, это, безусловно, помогает чувствовать себя хорошо и уверенно. Вдвойне выдающимся детям и взрослым стоит изучить разницу между самооценкой, уверенностью в себе и любовью к себе.
Для дважды исключительных людей парадокс очевиден; нам нужна сильная самооценка, чтобы уравновесить наши способности и инвалидность и гарантировать, что наши убеждения не уменьшатся перед лицом борьбы.Однако из-за борьбы нам, возможно, придется модулировать ожидания, чтобы не настраивать себя на провал. Снижение ожиданий дает нам подушку безопасности, поэтому, если мы не добьемся успеха, мы не будем считать себя полными неудачниками. Но не могло ли это нанести ущерб нашей самооценке? Вау, я могу представить, как кто-то застревает в этом водовороте; «Я слишком уверен в себе? Могу ли я действительно это сделать? Должен ли я снизить свою уверенность? » Такой образ мыслей неизбежно приводит к тому, что мы сдаемся и думаем: «Может, мне стоит позволить кому-то другому вмешаться.Я не достоин этой задачи ». В этом заключается то, что исследователи называют «синдромом самозванца», когда кто-то больше сосредотачивается на том, что, по его мнению, он не может сделать, а не на том, что он может. Безмерная самооценка и чувство «самозванца» находятся на обоих концах континуума уверенности в себе.
Некоторые утверждают, что если вы считаете себя невероятно способным, то столкнувшись с проблемой, вы разочаруетесь. Странным образом кажется, что противники самоуважения говорят, что оно опровергает упорство и способность оставаться в игре.Так, например, когда мы слышим извечный аргумент, что одаренные дети могут делать все, это может иметь неприятные последствия, потому что, когда они не могут сделать что-то , они не хотят пробовать что-нибудь . Подобно воздушному шару, полностью заполненному воздухом, он более вероятно лопнет, чем его частично спущенный аналог. Даже слово «одаренный» обсуждается в сообществе одаренных. «Это элитарный?» «Это вызывает ожидания?» «Это вызывает обиду у других?» «Означает ли это, что одаренный опыт всегда положительный или легкий, или что одаренные дети могут делать все без усилий?»
Знаете что? У моей бабушки была поговорка; «Все в меру.«Подправив это здесь, я скажу:« Все в модуляциях! » Наберите от «Я могу все» до «Я могу почти все» и включите меру любви к себе, когда вы обнаружите, что что-то вызывает затруднения или вы просто не можете что-то сделать. Таким образом вы оправдываете свои ожидания на высоком уровне, ваше желание сильным, но при этом вы можете справиться со всем, что приходит или не встречается на вашем пути. Модулируя, давая себе здоровую инъекцию любви к себе, вы попадаете прямо в середину этого континуума самозванца / самоуважения; вы обрели уверенность в себе.
Я по-прежнему говорю, что дать нашим детям понять, насколько они хороши, — это неплохо. Это повышает самооценку, и я все еще считаю, что самооценка может быть хорошей. Я по-прежнему говорю, что для успеха нужна самооценка. Но одной самооценки недостаточно. Это должно быть уравновешено самопрощением и любовью к себе. Вот где приходит уверенность в себе. Уверенность в себе — это модулированная самооценка, которая включает осознание того, что вы человек, подвержены ошибкам и что вы можете даже посмеяться над собой, если не достигли поставленной цели или других приготовили для вас.Уверенность в себе — это хорошее отношение к себе перед лицом успеха и борьбы. Уверенность в себе — это чувство собственного достоинства и любовь к себе. Чтобы полюбить себя, вы должны видеть всех и быть в порядке со всеми своими способностями и неудачами. Я верю, что это настоящая подушка для падения с большой высоты самоуважения.
Я считаю, что по-прежнему хорошо сообщать детям, что вы думаете, что они суперзвезды. Если дать ребенку понять, что вы видите его достижения (независимо от того, столкнулись ли вы с трудностями или нет), это позволит ему погреться в лучах восхищения родителей.Это не значит, что мы ходим на все «уроки физкультуры для малышей». Вспомните те классы для младенцев и детей ясельного возраста, где все, ВСЕ было «Хорошая работа!» «В путь!» «Ты сделал это!» После этой тенденции маятник снова рухнул, и психологи сказали нам, что мы настраиваем наших детей на неудачу… мы истончили их кожу. По словам экспертов, несмотря на постоянные похвалы, отсутствие похвалы или успеха негативно сказываются на способностях наших детей функционировать в реальном мире.
Ладно, ладно, кажется, в этом есть доля правды, если наши дети никогда не научатся сидеть в своих эмоциях, переживать неудачи или понимать, что у всех разные способности, тогда да, это будет серьезным сигналом для пробуждения, когда придет время приходит, что они действительно не могут что-то сделать.Точно так же, поскольку в этих классах для малышей отмечалось любое достижение, достойное празднования (и были песни!), Дети не понимали разницы между мгновенными достижениями и теми достижениями, которые требуют времени и практики.
Если взять в качестве примера дважды выдающегося ребенка, самооценка — это ощущение, что вы можете войти в класс и разобраться с учеными. Самолюбие — это признание и осознание того, что иногда социальные ситуации являются сложными и что вы работаете над тем, как лучше интегрироваться или контролировать свои импульсы.Самолюбие позволяет вам приложить усилия и дает чувство гордости, потому что вы знаете, как много вам нужно работать. Этот уравновешенный инь и янь, признание ваших сильных сторон, отдавая себе должное за усилия, необходимые, чтобы попытаться добиться успеха в своей области борьбы, вместе составляют Уверенность в себе.
No related posts.}

Что такое самоуверенность определение: Недопустимое название — Викисловарь

«Самые умные»: как самоуверенность может привести вас к катастрофе

Чем глупее, тем самоувереннее — BBC News Русская служба

Самоуверенность пилота привела в склон горы – Картина дня – Коммерсантъ

Самоуверенность является важнейшей составляющей успеха и помогает достигать победы

О безопасности

«У меня есть сомнения перед каждым матчем. Уверенность в себе и самоуверенность — это разные вещи»

Читайте также:

Первый роман Тарантино и новый Памук: 10 книг зимы :: Впечатления :: РБК Стиль

Эрве Ле Теллье, «Аномалия»

Найлл Уильямз, «Вот оно, счастье»

Квентин Тарантино, «Однажды в Голливуде»

Валерий Печейкин, «Стеклянный человек»

А. С. Байетт, «Рагнарек»

Клаудио Морандини, «Снег, собака, нога»

Мария Бурас, «Лингвисты, пришедшие с холода»

Орхан Памук, «Чумные ночи»

Дэниел Левитин, «На музыке: Наука о человеческой одержимости звуком»

Генри Расселл, «Главное в истории литературы»

уверенный — определение самоуверенности по The Free Dictionary

уверенно — определение для изучающих английский язык из словаря учащихся Merriam-Webster

— уверенность в себе

— уверенно

уверенность | Справочник по проектированию электротехники и вычислительной техники

Психическое и эмоциональное состояние

Забота об окружающей среде и взаимодействие с обществом

Уверенность в себе у студентов

Уверенность в себе в общественной и профессиональной жизни

Уверенность в себе и пол

Самоэффективность и риск

Уверенность в себе и эффективность — Metrifit готов к выполнению

Что такое уверенность в спорте?

Подготовка — это ключ к успеху

Как добиться абсолютной уверенности

Уверенность в спорте среди спортсменов университетов

Как Metrifit помогает с подготовкой и уверенностью

Узнайте больше о Metrifit

— определение, этимология и использование, примеры и родственные слова

Что такое уверенность в себе и почему она важна для женщин в руководстве

Самоуважение, уверенность в себе, любовь к себе — понимание приходит к спокойствию

Читайте также:

Потребности человека по а маслоу: Классификация потребностей по А. Маслоу

Что делать одной дома если скучно: Что делать, если дома скучно, советы и идеи — Чем заняться дома, когда скучно

Лист желаний как сделать правильно: Attention Required! | Cloudflare

Добавить комментарий Отменить ответ

Рубрики