Как понять что за человек перед тобой: 4 простых способа узнать человека по-настоящему

Содержание

4 простых способа узнать человека по-настоящему

Коллега, друг, потенциальный партнер… Человек симпатичен вам, но вы не до конца понимаете, что он за личность, как отреагирует на вашу уязвимость, можно ли доверить ему секрет, попросить о помощи? По сайтам психологических «лайфхаков» гуляют статьи вроде «Хотите узнать кого-то − задайте ему 38 вопросов». Представим, как это выглядит: вы сажаете коллегу или знакомого напротив себя, задаете ему вопросы по списку и тщательно документируете ответы. Многие ли согласятся на это?

Другая крайность — считать, что разгадать человека можно только за несколько месяцев или лет тесного общения. Коуч Джон Алекс Кларк уверен: дело не в количестве времени, а в наблюдательности и готовности связывать факты в единую цепочку. Есть несколько простых приемов, которые позволяют обнаружить закономерности в поведении и понять характер.

1. Подмечайте детали

Каждый день мы совершаем тысячи рутинных действий: говорим по телефону, покупаем еду. Действия людей могут дать понимание их личности и помочь предсказать, как они поведут себя в похожих ситуациях.

Пример А. Тот, кто каждый день выбирает одно и то же блюдо в ресторане, возможно, избегает перемен в жизни и не любит неопределенности. Такой человек может оказаться верным и преданным мужем, зато его будет трудно убедить переехать в другую страну или сделать рискованное вложение.

Пример Б. Человек, который получает удовольствие от игры на бирже и других рискованных предприятий, скорее всего, будет рисковать и в других сферах жизни. Например, может уволиться с работы, не найдя новую и не позаботившись о финансовой «подушке безопасности».

Пример С. Человек, который никогда не забывает посмотреть в обе стороны, прежде чем пересечь дорогу, может оказаться осторожным. Он будет тщательно рассматривать каждое решение перед тем, как принять его, и пойдет только на рассчитанный риск.

Анализируя поведение человека в одной сфере, можете оценить, как он проявит себя в других областях жизни.

Как определить характер человека по его разговору

  • Кристиан Джаррет
  • BBC Future

Автор фото, Getty Images

Могли бы вы определить характер незнакомцев, случайно услышав их разговор в автобусе?

Может ли то, что они говорят и как выражают свои мысли, рассказать вам об их личности? А если бы вы прочитали маленький рассказ? Просматривается ли сквозь строки характер его автора?

Нам часто советуют хорошо подумать, прежде чем что-то сказать. Но, оказывается, слова, с помощью которых мы формулируем свои мысли, могут рассказать о нас гораздо больше, чем то, что мы пытаемся донести слушателю.

Исследователи нашли немало подтверждений тому, что наша способность выражать мысли — в разговоре или заметке в соцсетях, — позволяет достаточно точно определить наш характер. Даже выбор электронной почты может быть довольно красноречивым.

На первый взгляд, здесь нет ничего удивительного. Конечно, экстраверты* говорят больше и громче, чем их более сдержанные знакомые. Они также склонны говорить быстрее.

(*В статье используются названия черт личности по принятой в современной психологии модели, которая состоит из пяти основных аспектов: открытость опыту, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность, нейротизм. — Ред.)

Женщины-экстраверты обожают общаться в групповых чатах, а мужчины-интроверты чаще разговаривают сами с собой.

Несколько лет назад группа исследователей под руководством Камиля Бьюкебума из Свободного университета Амстердама провела небольшой эксперимент.

Ученые предложили группе из 40 волонтеров просмотреть несколько фотографий с разными социальными ситуациями и вслух описать, что на них происходит.

Исследователи выяснили, что экстраверты предпочитают выражаться абстрактно, тогда как интроверты формулируют свои мысли более конкретно.

Экстраверт: «Эта статья — замечательная».

Интроверт: «Эта статья — очень информативная».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Как и все экстраверты, Мухаммед Али был говорливым и громко разговаривал

Этому соответствуют и выводы других исследований. Например, что интроверты (англоязычные, в данном случае) чаще используют артикли the/a, необходимые для описания отдельных объектов или событий.

Они обычно высказывают свое мнение осторожно, используя слова со значением сомнения («возможно», «вероятно»), а также понятия, которые можно определить в конкретных числах.

Экстраверты: «Пойдем поедим».

Интроверты: «Может, нам съесть по сэндвичу?«.

С точки зрения психологии, это вполне обоснованно. Жизнь многих экстравертов — более насыщенная. Они, как правило, чаще употребляют алкоголь, имеют больше сексуальных партнеров и более склонны к риску, чем интроверты.

И следовательно, в речи они также более самоуверенны: они смело оперируют фактами, выражают свои мысли более спонтанно и склонны к преувеличениям.

Взаимосвязь между личностью и речью отражается и на письме.

Исследователи Джейкоб Хирш и Джордан Петерсон из Торонтского университета попросили студентов описать свой прошлый опыт и планы на будущее.

Ученые заметили, что участники, которые набрали высокие баллы по показателю экстраверсия, чаще использовали слова, описывающие отношения. Что вполне оправдано, поскольку экстраверты ведут активную социальную жизнь, отметили эксперты.

Речь идет не только об экстравертах и интровертах — другие аспекты личности также отражаются в речи.

Люди, открытые опыту, много говорят о чувствах, в речи невротиков «сквозят» тревога и неуверенность в себе, а в речи ответственных личностей — слова, связанные с достижениями и профессиональной деятельностью.

Невротик: «Мне так грустно».

Открытый опыту: «Тебе просто надо выговориться».

Ответственный: «Мы можем над этим поработать».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Личности широких взглядов чаще используют глаголы со значением «писать»

Типы личности ярко отражаются и в написании художественных произведений.

В 2010 году немецкие психологи провели эксперимент, в ходе которого они предложили 100 участникам написать небольшой рассказ и использовать в нем пять слов-подсказок: «авиакатастрофа», «горничная», «фейерверк», «средневековье» и «супермаркет».

Исследование показало, что произведения участников с широкими взглядами были более оригинальными, а доброжелательные личности чаще писали об отношениях между людьми.

Интересно, что когда группе испытуемых показали рассказы других участников и попросили определить черты личности их авторов, они сделали это довольно точно. По крайней мере в отношении таких личностных характеристик, как открытость опыту и доброжелательность.

Упомянутые исследования преимущественно анализировали монологи. А как насчет общения с другими?

Один такой эксперимент показал, что если в одной комнате собрать интровертов, их разговоры в конце концов сведутся к обсуждению проблем: «Я буду искать новую квартиру, потому что мои соседи по комнате сводят меня с ума».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

…Тогда как в речи экстравертов чаще слышны глаголы со значением «пить»

А вот разговоры экстравертов обычно охватывают широкий спектр тем, и они чаще посвящены приятным вещам и развлечениям: «Обожаю бегать» и «Стейнбек — удивительный писатель».

Но это опять же соответствует тому, что многим известно и так: экстраверты больше других умеют просто наслаждаться жизнью.

Конечно, сегодня мы общаемся в основном в чатах, электронных письмах, блогах и соцсетях.

Оказывается, что мы так же открываем черты своей личности и в виртуальном пространстве.

Исследователи из Университета Техаса в Остине проанализировали содержание около 700 блогов общим объемом в сотни тысяч слов.

Они обнаружили, что слова, которые использовали их авторы, в целом соотносились с тем, как они сами описывали себя. Например, те, кто оценил себя как приятную личность, использовали заметно меньше бранных слов.

Исследователи, однако, пошли еще дальше, попытавшись проследить связь между чертами характера и использованием определенных слов.

Они выяснили, например, что личности широких взглядов чаще использовали глаголы со значением «писать», а экстраверты — со значением «выпивать».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Известный актер-трансвестит РуПол называет себя интровертом, хорошо замаскированным под экстраверта. Как и все интроверты, он склонен формулировать свои мысли более конкретно

Анализ сообщений в Twitter обнаруживает похожую ситуацию.

Экстраверты больше говорят о положительных эмоциях и ситуации общения с людьми.

А невротические (или эмоционально нестабильные) личности, как правило, чаще используют местоимения первого лица единственного числа — «я» и «мне».

Экстраверт: «Мы так счастливы!».

Невротик: «Я хорошо провел/провела время».

В это трудно поверить, но связь между чертами личности и речью настолько последовательна, что участники того же эксперимента безошибочно определяли характер незнакомых им людей только по их сообщениям в Twitter.

На самом деле, мы всегда стараемся разгадать, что за человек перед нами, почти подсознательно анализируя то, как он разговаривает.

Процесс оценки других людей — практически неизбежен. Одного электронного адреса или имени в соцсетях достаточно, чтобы мы начали составлять свое впечатление о другом человеке.

Так, например, те, в чьем электронном адресе много цифр, кажутся нам более легкомысленными, а владельцы шутливых электронных адресов (honey.

[email protected]) — экстравертами, хотя исследования показывают, что это не всегда так.

Мысль о том, что мы раскрываем себя каждый раз, когда что-то говорим или пишем, может беспокоить. Прежде всего, если вы не слишком откровенная личность.

Но это также дает возможность производить на других людей желаемое впечатление.

Изменив свои речевые привычки, мы могли бы выдавать желаемое за действительное.

Если это про вас, тогда в вас присутствует доля коварства.

А пока вы не догадались, какие черты присущи автору этой статьи, я лучше поставлю точку.

Как узнать, что перед вами неискренний человек

Фальшивого человека легко раскусить понаблюдав за ним со стороны.

Общаться с неискренними двуличными людьми не хочет никто. Однако многие люди из этой группы научились мимикрировать под окружение и вычислить их недобрые замыслы иногда непросто.

Однако психологи уверяют, что внимательно понаблюдав за своими коллегами, приятелями и новыми знакомыми хотя бы в течение нескольких часов, можно легко определить, кто из них любит приврать.

Распознать фальшь в человеке легко, если общаться с ним лицом к лицу. Как правило, такие люди стараются не смотреть собеседнику в глаза. Иногда ложь выдает частое касание руками мочки уха, потирание лба.

Но понять, что рядом находится неискренний человек, можно, и не глядя на него прямо. Достаточно сидеть с ним в одном кабинете или послушать рассказы коллег о нем.

Какие же признаки выдают фальшь?

Привычка обсуждать всех знакомых, собирать и распространять сплетни. «Жареные» новости любят читать и пересказывать многие из нас, но далеко не каждый человек готов уделять их обсуждению большую часть своего рабочего или личного времени. Зацикленность на чужой личной жизни должна стать ярким сигналом к тому, что перед вами человек не очень порядочный.

Пускание пыли в глаза. Человеку, у которого в жизни все стабильно и хорошо, незачем приукрашивать свои достоинства, рассказывать, в каких дорогих ресторанах он побывал, кичиться знакомствами со знаменитостями или демонстрировать чеки из элитных магазинов. Показаться значимей, чем есть на самом деле, – любимая привычка лгунов.

Готовность идти к цели «по головам». Лживый и непорядочный человек, как правило, не имеет высоких моральных принципов и в погоне за желаемым часто не считается с мнением окружающих. Ради высокой должности, они легко подставляют коллег и распускают о них неприятные слухи.

Неумение радоваться чужому успеху. Зависть часто мешает искренне поздравить коллег с победой, повышением. В лучшем случае фальшивые люди коротко бросают на бегу или в общий чат «поздравляю».

7 признаков, что вы встретили «своего» человека

Выводы психологов, которые помогут понять, что рядом с вами именно тот, кто вам нужен

Помните притчу о любви, где говорится о том, что у каждого есть свой осколок, вторая половина, предназначенная судьбой? Наверно, каждый из нас верит, что есть только одна встреча, только один человек, с которым мы совпадем идеально, но как определить это в реальной жизни? Как понять, что мужчина рядом с вами тот самый? Есть несколько опознавательных признаков, считают психологи.

Вы строите одинаковые планы на будущее

Вы вместе год или около того, флер влюбленности уже рассеялся, но вам все еще интересно узнавать друг друга. Больше того, вы думаете о совместном будущем и ваши представления о нем совсем не расходятся. Ему, как и вам, кажется совершенно логичным, что нужно сначала позаботиться о родителях, а уже потом думать о собственной свадьбе. Вам обоим хочется покорить Эверест, прыгнуть с банджи и иметь большую семью с кучей детишек. Даже просто мечтать и ставить цели приятно именно с этим человеком. И совершенно неважно, на каком краю земли вы будете их реализовывать, — главное, что вместе.

Вам хочется проявлять к нему заботу

Сделать завтрак в постель, купить по дороге домой его любимые профитроли, встретить после работы, достать билеты на игру любимой команды — так легко и приятно проявлять внимание друг к другу в мелочах и без особого повода. Вы делаете это не намеренно, чтобы произвести впечатление или заслужить похвалу, и не ожидая чего-то взамен. Это кажется само собой разумеющимся и доставляет вам не хлопоты, а радость.

Вас не пугает, что вы совершенно разные

Как гласит житейская мудрость, любовь — это когда двое смотрят не друг на друга, а в одну сторону. Совсем необязательно иметь общие интересы и заканчивать за него фразы. Пусть вы разные, зато вы идеально дополняете друг друга, делая совместную жизнь гармоничной. Если ваши различия не усложняют отношения, а, наоборот, помогают сглаживать углы, не сомневайтесь, рядом с вами идеальный спутник.

Вам комфортно находиться вместе

Вы знакомы недавно, но кажется, будто всю жизнь. Так весело, легко и комфортно вам не было еще ни с кем? С ним приятно даже просто помолчать — это действует на вас как успокоительное, очень благотворно. Отчего-то вы уверены, что ему можно доверить что угодно и это останется между вами. Он дарит вам ощущение защищенности, когда вы вместе.

Он первый, с кем вам хочется делиться радостью  

Простой психологический тест: как узнать, без кого вы не сможете обойтись? Представьте, что вы получили радостную весть, с кем вы решите поделиться своим счастьем, кто первый приходит на ум? Если это ваш избранник, то вы нашли своего человека. Вы знаете, что ваш мужчина будет искренне радоваться любым вашим победам и достижениям, так же и вы разделите с ним его счастливые мгновения.

Вы поддерживаете друг друга, что бы ни случилось

У всех бывает период, когда наступает полоса неудач. Для отношений это отличная проверка на вшивость. Если партнер поддерживает вас в любом вашем состоянии, а не только когда вы переживаете подъем и излучаете позитив, то он искренне вами дорожит и разделит с вами и печали, и радости. Если рядом «тот самый», то трудные времена только укрепят ваши отношения: как известно, слабый огонь ветер гасит, а сильный — раздувает еще больше.

Вы не хотите в нем ничего изменить

Нет ничего особенного в том, чтобы любить человека за его достоинства. Однако если вас не раздражают в мужчине его недостатки (вы даже находите их милыми) и вы не хотите ничего в нем «исправлять», значит, вы совпадаете с ним на сто процентов. Должно быть он в чем-то похож на вас или дополняет вас, делая лучше. Помните: человек, любящий вас по-настоящему, становится отражением ваших лучших качеств.

Читайте также: 12 самых крепких союзов по знакам зодиака

8 признаков, по которым можно определить, хороший человек перед вами или пустышка. Но многие обманываются

Часто случается, что отличить честного и искреннего человека от того, кто им притворяется, не так-то просто. Однако существуют признаки, которые помогут точно разобраться, кто перед вами, стоит лишь внимательнее приглядеться, как человек общается со своей бабушкой и часто ли дает обещания.

Мы в AdMe.ru выделили 8 основных маркеров, по которым можно определить, честный перед вами человек или притворщик. А также подобрали примеры, благодаря которым признаки будет запомнить проще простого.

8. Притворщик уважает лишь тех, у кого есть власть и популярность. Хороший человек уважает всех

Когда человек не преследует никаких корыстных целей, ему нет дела до высоких чинов и регалий, он уважает в людях личность и духовные качества. Например, Гарри Поттеру, персонажу книг Джоан Роулинг, никогда не было важно социальное положение Рона или популярность Гермионы, тогда как Малфой измерял всех только этими мерками и прислушивался только к тем, кто обладал властью.

7. Притворщик всегда хочет, чтобы окружающие делали то, что выгодно ему. Хороший человек не пытается воспитывать других в угоду себе

Вы можете себе представить, чтобы хороший человек стал кем-то манипулировать? А ведь попытка сделать так, чтобы все вокруг делали то, что выгодно притворщику, — это и есть манипуляция. Например, Люси, героиня книг «Хроники Нарнии», никогда не пыталась изменить других. Тогда как ее двоюродный брат Юстас всегда старался пригрозить, надавить и при помощи других козней сделать так, чтобы все получились в соответствии с его желаниями.

6. Притворщик не может жить без внимания. Хороший человек не любит привлекать его

Когда человек — самодостаточная личность, ему не нужно ничего доказывать обществу, привлекая к себе внимание. Кто же не помнит Шрека из знаменитого мультика? Вспомните, он никогда не хотел быть популярным и всегда поступал по совести. Принц Чарминг, наоборот, страдал от недостатка внимания и за него был готов поступиться многими моральными принципами.

5. Притворщик постоянно себя нахваливает. Хороший человек ничем не хвастается

Любое хвастовство — это удел притворщика и маркер, по которому легко его определить. Хороший человек не бросает слов на ветер и не хвастается своими достижениями, ведь это также попытка привлечь внимание толпы. Вспомните Чудовище из знаменитой сказки — заточение в замке и встреча с Белль изменили его в лучшую сторону: он был очень образованным и начитанным, но никогда не хвастался этим. Гастон же всегда преувеличивал свои достоинства и хвалился порой тем, чего с ним даже не происходило, а значит, уже попросту врал.

4. Притворщик много сплетничает. Хороший человек открыто высказывает свое мнение

В основе способности открыто выразить свою точку зрения лежат сила воли и высокие нравственные принципы. Ведь часто мнение одного человека может не совпадать с мнением большинства, и нужно найти в себе силы дать отпор. Непотопляемая Молли Браун, персонаж фильма и реальная пассажирка «Титаника», показана как сильная женщина, которая не унижается до сплетен и не идет на поводу у мнения высшего света. Мать Розы же считает естественным судачить за спинами других людей и строить интриги.

3. Притворщик часто дает обещания, но редко их выполняет. Хороший человек всегда старается выполнять обещанное

В начале книги Джейн Остин «Гордость и предубеждение» как раз неясно, кто из двух главных персонажей является хорошим человеком, а кто притворщиком. В ходе повествования мы узнаем, что мистер Уикхем не считает нужным сдерживать свои обещания. Например, пообещав отцу мистера Дарси стать священником, он с легкостью меняет свои планы. Сам мистер Дарси, несмотря на свою внешнюю надменность, всегда был человеком слова. Не сдержанным обещанием мы можем сильно ранить близких нам людей, чего никогда не захочет делать по-настоящему хороший человек.

2. Притворщик критикует других, чтобы возвыситься за их счет. Хороший человек хвалит и вдохновляет других

Пытаться возвыситься за чужой счет — также однозначный признак притворщика. Вспомните, Арагорн, герой произведения Дж. Р. Р. Толкина «Властелин колец», старался всегда поддержать окружающих его людей (и не только людей!), тогда как наместник Гондора непочтительно общался со своими слугами, а к своему сыну относился настолько ужасно, что сложно представить такие отношения между родными людьми.

1. Притворщик выглядит милым лишь тогда, когда ему что-то от вас нужно. Хороший человек отзывчив и приятен в общении

Один из скрытых признаков, по которому можно отличить хорошего человека от притворщика. Будь вы Робертом Баратеоном, героем книги и сериала «Игра престолов», то вы могли бы не заметить пугающего характера своей жены Серсеи. Она была бы с вами удивительно мила, тогда как на самом деле планировала ваше убийство. Серсея всегда мила с теми, от кого ей что-то нужно. Джон Сноу же, наоборот, со всеми одинаков в общении и, кажется, самый благородный персонаж во всем сериале.

Бывало ли так, что вам было сложно отличить хорошего человека от притворщика? Или вы сразу понимаете, кто перед вами?

Наблюдения за 10 минут, чтобы узнать человека лучше

В твоей жизни недавно появился новый мужчина, и тебе невероятно интересно, какой он на самом деле. Для того чтобы лучше узнать человека, вовсе не обязательно общаться с ним несколько лет – достаточно и десятиминутного наблюдения. Незначительные, на первый взгляд, детали его поведения расскажут многое о характере и типе личности, а заодно помогут оценить перспективы развития ваших отношений.

ЕГО ЛЮБИМЫЙ ВИД СПОРТА
Одиночники – бегуны, пловцы  1  –  наслаждаются своей независимостью и самодостаточностью. У любителей популярных командных видов спорта – таких как футбол, хоккей, баскетбол –  2  силен дух соперничества, причем это касается как работы, так и личной жизни. Мужчины, равнодушные к спорту вообще, скорее всего,  3  отличаются независимостью суждений, а принимая решения, полагаются в основном на интуицию.

ЕГО ДРУЗЬЯ
Если у него есть друг детства, скорее всего,  4  он  знает, что такое настоящая верность, и захочет, чтобы ты соответствовала этому идеалу. И еще: запасись терпением – тебе потребуется много времени, чтобы войти к нему в доверие. Если у него очень много друзей, он  5  без проблем находит общий язык с людьми и легко адаптируется к любым условиям.

СТИЛЬ ОБЩЕНИЯ
Он закидывает тебя мейлами, но ни за что не позвонит первым. Такой способ общения позволяет как следует отредактировать свои мысли. Что ж, вероятно, он  6  не хочет показывать свое истинное лицо, а может быть, просто не очень в себе уверен. Любитель потрепаться по icq или кидать sms-ки  7  жаждет внимания в режиме нон-стоп. Он  8  способен часами разговаривать с тобой по телефону? Он консервативен, но близкие отношения его совсем не пугают.

КРЕДИТКА ИЛИ НАЛИЧНЫЕ?
Если он везде расплачивается только пластиковой картой, скорее всего, он  9  амбициозен и безумно гордится своим социальным статусом. Если он платит только наличными, то он  10  самодостаточный и независимый человек, настоящий мачо, которого трудно поставить в тупик. Если в его карманах пусто, он, вероятно,  11  рассчитывает на чужую помощь. И уверен, что помощники непременно найдутся.

САРАФАН ИЛИ ДЕКОЛЬТЕ?
Если твои любимые джинсы и сарафанчики заводят его больше, чем черное облегающее платье, ты встречаешься  12  с настоящим реалистом. Он спокойный, неторопливый и девушек предпочитает таких же, не требующих особого подхода. Мужчина, приходящий в экстаз от женщин в дизайнерских нарядах,  13  думает прежде всего о престиже. Он, возможно, зарабатывает кучу денег. Но есть опасность, что это играет слишком большую роль в его жизни. Его заводят девушки, одетые как солистки группы «ВИА Гра»? У него  14  явные нелады с самооценкой. Быть окруженным сногсшибательными женщинами – его мечта.

ВЕЧЕРИНКИ
Если он всеми силами старается привлечь к себе внимание окружающих, он  15 не слишком уверен в себе. Заядлый тусовщик может оказаться  16  удачным вариантом для того, чтобы весело провести время, но жить с ним непросто. Он будет требовать от тебя постоянного внимания к своей персоне. А вот твои желания могут быть попросту проигнорированы.

КАК ОН ВОДИТ МАШИНУ
Если при виде пробки он впадает в бешенство, ясно одно: он  17  агрессивен и не привык себя сдерживать. Возможно, такая черта и поможет ему сделать карьеру, но отношения с таким человеком явно не предел мечтаний. Кстати, и в интимной жизни он предпочитает доминировать. Если в пробках он ведет себя как истинный даос, то с самоконтролем у него  18  точно все в порядке.

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
Любитель азартных игр –  19  оптимист с адреналиновой зависимостью. Правда, его чрезмерный оптимизм исчезает при столкновении с реальностью. Заядлый курильщик, скорее всего, окажется еще и  20  невротиком по совместительству. Да и склонить его к совместной жизни будет нелегко. Любитель выпить, возможно,  21  прячет за своими причудами и буйными выходками душевную незащищенность.

КАКОЙ ОН В ПОСТЕЛИ
Во время секса с ним у тебя буквально трещат кости, и он определенно гордится, что способен на такой напор. Он  22 на 100% уверен, что ты от него без ума. Впрочем, он  23  может оказаться и консерватором, исполняющим традиционную гендерную роль. Если же в постели он предпочитает пассивную роль исполнителя твоих желаний, возможно, когда-то он  24  пережил душевную травму из-за грубого отказа и до сих пор не пришел в себя.

ЧТО ОН ЗАКАЗЫВАЕТ В РЕСТОРАНЕ
Мужчина, который заказывает большие порции,  25  постоянен, но зависим. И вообще он далеко не любитель приключений. Выбирает экзотику?   Любитель  26  спонтанных решений и веселой жизни.

ЧИСТЮЛЯ ИЛИ ГРЯЗНУЛЯ
Исключительно аккуратный мужчина  27  ужасно разборчив по части удовольствий. Те, у кого дома художественный беспорядок,  28  отнюдь не карьеристы, но очень чувствительные и творческие личности. Если в его ванной нет даже мочалки, он, скорее всего,  29  просто лентяй и грязнуля. Ты уверена, что хочешь познакомиться с его простынями?
 
ВРЕМЯ ДЛЯ СЕКСА
Любитель заняться любовью с утра пораньше  30  импульсивен во всем. Если он предпочитает интимную обстановку и сумрак ночи, он, скорее всего,  31  романтик в душе. Не жди от него Камасутры, но долгий и чувственный секс тебе обеспечен.

ЕГО ТЕЛЕВИЗОР
Он смотрит только комедии – возможно,  32  смех помогает ему избавляться от стресса. Он не будет копить обиды и никогда не потеряет самообладание. Но, возможно, с ним трудно вести серьезный разговор. Любитель детективов и криминальных хроник  33  склонен к анализу и гордится этим. Ты всегда можешь рассчитывать на его помощь.

ЛЕВША ИЛИ ПРАВША
Левши, скорее всего,  34 в душе художники. Ведь они обрабатывают большую часть информации правым полушарием, которое отвечает за творчество. О правшах ничего определенного сказать нельзя.

ЕГО ВОЛОСЫ
Мужчина с химической завивкой или укладкой  35  – эгоист каких мало. Если волосы уже начали покидать голову твоего кавалера, это  36  может не лучшим образом отразиться на его уверенности в себе. Зато он, скорее всего, окажется очень чутким.

ЕГО СЕКСУАЛЬНЫЙ СТИЛЬ
Он настоящий спринтер! Результат для него важнее процесса. Возможно, он  37  эгоистичен, причем не только в постели. Если твой мужчина любитель долгого чувственного секса,  38  контакт между вами точно есть, как есть и будущее у ваших отношений.

БЫЛО У ОТЦА ТРИ СЫНА
Старший  39  – ответственный, на него можно положиться. Младший  40  – творческий. Немного нонконформист… В общем, и сказочный Иванушка-дурачок был не слишком прост. А вот если он в семье средний  41   – учти, что его чувствительной душе требуется масса внимания.

ЛАСКИ НАПОКАЗ
Если на людях он все время обнимает тебя, вероятно, таким образом он  42  доказывает окружающим свою мужскую состоятельность или просто… «метит территорию». Но это признак незащищенности. Мужчина, который даже не прикасается к тебе в чьем-либо присутствии,  43 не уверен либо в своих чувствах к тебе, либо в твоих к нему.

НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ
Чем более обтягивающие трусы, тем сильнее его  44  желание похвастаться своим сексуальным искусством. И ему действительно есть чем гордиться! Если он выбирает боксеры, может, он и не секс-машина, но зато  45  будет невероятно внимательным ко всем твоим желаниям. А что можно сказать о мужчине, который ходит совсем без белья? Он  46  свободен от предрассудков и неплохо владеет своим телом.

ВНЕШНОСТЬ И АМБИЦИИ
Мужчина, который ловит свое отражение в каждой витрине,  47  определенно страдает нарциссизмом. Но также это еще и признак нацеленности на успех, к какой бы стороне жизни он ни относился. Если он почти не уделяет внимания своей внешности, то он, возможно,  48  менее амбициозен и с ним гораздо легче общаться. Давить на тебя такой точно не станет.

КТО ДОЛЖЕН ВЕСТИ МАШИНУ
Если он не плюхается в водительское кресло как на свое законное место, а с удовольствием уступает руль тебе, наверное, он  49  хочет, чтобы ты управляла и вашими отношениями. Хотя бы иногда. Если же он прыгает за руль даже в твоей машине – в лучшем случае он  50  старомоден. Гораздо хуже, если он окажется авторитарным, склонным к постоянному контролю.

СМОТРИТ ЛИ ОН ТЕБЕ В ГЛАЗА
Если он избегает встречаться с тобой взглядом,  51  ему не стоит доверять на 100%. Впрочем, если он все время сверлит тебя глазами, то, вероятно,  52  испытывает потребность все держать под контролем, а то и вовсе хочет тебя подчинить. Но если он  53  не спускает с тебя горящего взора… Ты и сама понимаешь – он просто очарован тобой.

КАК ОН ГОВОРИТ
Если он произносит сто слов в минуту, то он  54  человек настроения, невероятно энергичный и, возможно, очень эгоистичный. Если он говорит с чувством и расстановкой,  55  любителем экстрима его точно не назовешь. Но стоит прислушаться к тому, что он говорит, повнимательнее, ведь далеко не всегда он говорит все прямым текстом!

Как понять человека — 10 проверенных приемов

Кажется, что ваш собеседник с другой планеты? Хотите лучше узнать нового знакомого? Или, может, перестали понимать старого друга? Есть способы найти подход к другим и узнать, чего они хотят на самом деле. Мы не научим вас читать мысли, но расскажем, как понять человека

1. Поставить себя на его место.

Если бы люди ставили себя на место друг друга, в мире не было бы конфликтов, недопонимания, воен. Звучит, конечно, утопически, ведь можно ли во всех ситуациях думать о других? Ответ однозначен и правдив – нет. Но, если мы хотим узнать, как понять человека, войти в его положение придется. Нужно задать себе вопросы:

  • Как бы я поступил на его месте?
  • Что влияет на мои поступки и решения?
  • Что кажется мне приятным, а что – нет?

Если нам удастся увидеть мир глазами другого, мы узнаем не только, как его понять, но и сможем предугадать последующие поступки.

2. Довериться интуиции.

Бывает, что сердце, вопреки разуму, располагает к другому. Он кажется близким, приятным, «своим». Иногда, наоборот, внешние признаки характеризуют человека как идеальную личность, а находится с ним рядом – пытка. Довериться своей интуиции – вот, как понять человека, если о нем практически ничего не известно.

Чтобы сделать бессознательный вывод, нужно, отключив логику, прислушаться к эмоциям, которые возникают при виде человека.

Пройти тест на интуицию

3. Узнать максимум.

«Теория айсберга» находит свое практическое приспособление в каждом из нас. Ее суть такова: вершина айсберга над водой – это то, что мы видим и знаем о человеке. А вся остальная ледяная глыба находится на дне морской пучины. В ней – скрытый смысл, прошлое, уход в подтекст. Подводная часть айсберга хранит ответ на вопрос «Как понять человека?». Увидим ее – разгадаем его.

Чтобы уловить связь между поступками, понять скрытые мотивы, нужно попытаться заполнить анкету. Она станет досье интересующего человека.

  • Факты с биографии
  • Сфера деятельности, место роботы
  • Хобби, интересы
  • Подробности личной жизни
  • Читательские, музыкальные интересы
  • Слабые стороны, секреты
  • Состояние здоровье
  • Круг общения
  • Отношения с родителями и родственниками
  • Привычки, пристрастия

4.

Наблюдать за поведением.

Чтобы узнать, как разгадать и понять человека, нужно присмотреться к привычному для него поведению. Мимика, манера голоса, стиль одежды многое о нем расскажут.

Речь.

Слова и мимика должны соответствовать друг другу. Если что-то не так, проявится диссонанс. Больше доверять стоит выражению лица, а не смыслу сказанного. Нужно учитывать интонацию, оговорки, темп речи, уверенность в голосе.

Мимика.

Как понять человека и узнать, что он чувствует? Внимательно следить за тем, как сокращаются мышцы на его лице. Например:

Веки немного опущены, губы сдержаны – печаль.

Глаза прищурены, щеки слегка покраснели – боль.

Нос сморщен, край губы приподнят – отвращение.

Челюсть сжата, скулы «играют» – раздражение, злоба.

Глаза опущены, щеки бледные – неуверенность, страх.

Изучив преобладающие эмоции, можно сделать вывод об эмоционально-волевом состоянии.

Походка.

Уверенную в себе личность легко узнать по ровной походке и смотрящему вперед взгляду. Скрытные люди в любую погоду прячут руки в карманы.

Постоянные оглядки по сторонам, суетливость свидетельствуют о страхе, боязливости, пессимизме.

Если нам кто-то напористо навязывает свой темп ходьбы, значит, он не намерен уступать или идти на компромисс. Те, которые как будто подталкивают в одну сторону спутников, привыкли навязывать свое мнение.

С опущенной головой ходят люди, пытающиеся скрыть волнение.

Взгляд.

Многочисленные исследования доказали, что реакцию зрачков в отличии, например, от улыбки, невозможно проконтролировать. Они, получая сигнал мозга, самостоятельно расширяются, когда мы чувствуем радость, восторг, страх или сексуальное возбуждение. Сужаются зрачки, если мы ощущаем гнев, ненависть или раздражение.

Поза и жесты.

Если собеседник, сам того не замечая, копирует нашу позу, значит он уважает нас, готов выполнить просьбу. Наклон корпуса и головы вперед говорит о заинтересованности собеседника. Скрещенные руки или ноги указывают на нежелание общаться, внутренний дискомфорт, закрытость.

Прическа, состояние обуви и одежды расскажут о чистоплотности, аккуратности, стиле, материальном состоянии.

Пройти тест на характер человека

5. Проверить.

Владимир Высоцкий знал, как понять человека. Он предлагал взять друга в горы, чтобы проверить его на стойкость, выдержку, дружбу, человеческие качества. Ведь лучший способ узнать другого – это оказаться с ним в непредвиденной или тяжёлой ситуации, провести долгое время в дороге, встретиться с каким-либо форс-мажором.

Древние мудрецы, к которым женихи и невесты обращались за мнением о своих избранниках, рекомендовали отправиться с любимыми в долгое путешествие. Они говорили, что если после него отношения останутся тёплыми, стоит жениться. А если ссора будет сменять ссору, то лучше с браком не спешить.

Узнать какой человек на самом деле можно, если:

  • Увидеть, как он общается с персоналом – интеллигентные люди держат себя в руках, эгоисты и те, кто имеет комплексы, показывает надменность.
  • Одолжить ему денег – так определяется пунктуальность.
  • Опрокинуть на него чашку кофе – от неожиданности он покажет себя настоящего.
  • Посплетничать о его знакомых – если он поддержит сплетни, чтобы понравится, то не исключено, что следующим объектам обсуждение будете вы.
  • Рассказать секрет – как известно, умение хранить тайны дороже золота.

Иногда можно, прожив десяток лет с человеком, осознать, что мы его совершенно не понимаем. Что тогда? Расставаться, потому что оказались чужими? Отдалиться, не пытаясь ничего изменить? Или все же узнать, как понять человека, которого знаешь уже 100 лет? Мы расскажем, как сохранить теплые отношения, а побить горшки можно всегда успеть.

6. Научиться слушать.

Бывает так, что за нашим голосом, указаниями и проблемами, тихий шепот окружающих превращается в безмолвие. Иногда, чтобы понять, достаточно просто выслушать. Не перебивая, не обвиняя. Слова могут путаться, вызывать непонимание, но их нужно впитывать как губка. Позже они, как хаотично разбросанные пазлы, лягут в одну картинку.

7. Посмотреть объективно.

К составлению психологического портрета нужно подходить непредвзято. Ведь, как понять человека по-настоящему, если перед глазами стоит давно сложившийся образ. Так, родители отличников не могут поверить, что их сын курил на перемене, потому что они знают, сколько их чадо получило грамот и как аккуратно складывает портфель.

Интересное исследование. Советские психологи попросили две группы людей описать человека по фотографии. Первой группе невзначай сообщили, что на фотографии убийца. А второй коллектив испытуемых считал, что описывает доблестного героя. Фактически, всем навязали свою точку зрения. Это доказывает результат, ведь первая группа увидела гордую и надменную личность, а вторая – честную и мужественную.

8. Не поддаваться стереотипам.

Мы не знаем, как понять человека, если его поступки не вкладываются в наши собственные рамки мировоззрения, моральный рубеж. Но все люди разные и взгляды на жизнь тоже отличаются. Мальчики не обязаны любить драки, а девочки – печь пироги. То же касается и пропасти между поколениями, ведь непонимание практически всегда стоит между отцами и детьми.

9. Не давить.

Укорами вроде «Я не могу тебя понять» или «Как понять человека, который не дает такой возможности!» мы сделаем только хуже. Нам не то что не захотят открыться, а будут еще долго избегать разговоров, вуалируя свои настоящие чувства.

Лучше сообщить о своих стараниях разделить чужие чувства.

10. Сравнить.

Сравнивать между собой людей полезно не всегда, но сравнивать человека с самим собой в прошлом и настоящем – неплохой метод. Чтобы понять другого, нужно отследить изменения в нем. Наблюдая за новыми привычками, узнав о настоящем круге общения, прослушав музыку в его плеере, можно хотя бы предположить, что сейчас чувствует другой, каковы его мысли.

Мы рассказали, как понять человека, узнать скрытые мотивы его поведения и проверить на прочность. Помните, что близким нужно давать время, а новых знакомых лучше проэкзаменовать. По крайней мере, перед тем, как открыться. Следуйте нашим советам, чтобы понимание стало привычным явлением в ваших взаимоотношениях с людьми.

Пройти тест на самооценку

Как по-настоящему увидеть человека перед собой | доктора Одри | Mind Cafe

«Боже мой, мама, ты просто не понимаешь!»

Я стоял перед матерью, мои щеки покраснели от гнева, мои руки были сжаты. Слезы разочарования угрожали текут по моим щекам. Я не позволил им упасть. Как она могла быть такой? Как она могла не видеть мою точку зрения? Как она могла быть такой… Арг! Было нет так, как моя мама когда-либо поймет.Она никак не могла знать, что я чувствую — или заботиться.

Наполненный подростковой тревогой, я видел в своей матери врага. Я был уверен, что она меня ненавидит — и я был уверен, что ненавижу ее.

Восстановление отношений

На восстановление наших отношений потребовалось время и место. Во время учебы в колледже я перешел от гнева к более позитивным тенденциям: учеба, спорт и большая личная ответственность. Издалека я стал по-другому ее видеть.

Во время финальной недели наши отношения изменились.У меня должен был быть документ — что-то о Кентерберийских рассказах и книге Иова. Мои познания в Библии были в лучшем случае скудными, но моя мать знала свою Библию от и до. Я позвонил ей и попросил у нее версию Иова из Cliff Notes. Она дала это. Я слушал. Через два часа она перезвонила. По телефону она дала мне дополнительные идеи, связи, стихи и цитаты. Этот звонок дал мне основу для того, чтобы закончить работу и получить высокий балл. Профессор даже прокомментировал мой глубокий анализ — анализ, который я никогда бы не осуществил без знаний моей матери и ее готовности поделиться им со мной.

С этого момента я пришел к удивительному выводу: моя мать была больше, чем Мать, которую я нарисовал такой черной и туманной в моем сознании. Она была умной, сообразительной женщиной. Она была независимым мыслителем. Она хотела, чтобы я добился успеха. Она была готова помочь. И — она ​​меня любила.

Хотя это не произошло в одночасье, мое представление о ней изменилось.

Когда я вышла замуж в старшем классе и вскоре у меня родился ребенок, мое отношение к матери изменилось еще больше.На мой взгляд, она превратилась из репрессивного, ограничивающего, бесполезного авторитарного режима на более добрую и правдивую версию своего настоящего человеческого «я».

Я также понял это: это не столько то, что моя мать изменилась, но то, что я изменил то, как я смотрел на нее.

Внезапно я получил больше удовольствия от наших отношений. Я мог бы проводить с ней время и расслабляться. Я начал ценить ее. Я был свободен принять ее как человека и женщину, которой она была.

И это принесло с собой бонус: я также стал больше принимать себя, включая недостатки и недостатки.

Застрял

Бывает. Мы застреваем в своем мышлении. Мы укрепляемся в наших убеждениях, наших взглядах или способах обработки мира.

И мы застреваем в том, как мы видим других.

Почему? Множество причин и неправильного мышления и искаженных убеждений.

Вот несколько причин, по которым нам мешают взгляды других:
  • Мы зациклены на собственном представлении о человеке — Отношения развиваются с течением времени.У нас есть история с этим человеком. Мы делились опытом и разговорами, как положительными, так и отрицательными. Мы развиваем наши представления о том, кто этот человек, и работаем с этим восприятием, продвигаясь вперед. Мы предпочитаем последовательность в наших идеях, в том числе в том, как мы воспринимаем других.
  • Мы полагаемся на архетипы для идентификации людей — Мы разделяем людей на категории. Запихиваем в коробки — потом уже тяжело распаковывать. Мы идентифицируем и маркируем их: проигравший / победитель, хорошая / плохая мама, старший / младший, святой / девиант, прилежный / ленивый, герой / злодей. Исторически и эволюционно мы предрасположены идентифицировать других, чтобы защитить себя и создать принадлежность — и исключение.
  • Мы замыкаемся в мышлении — Как только мы фиксируемся на идее, нам часто трудно изменить свое восприятие. Чтобы изменить наше мнение, нужны доказательства, время и мотивация. Наш мозг предпочитает определенность двусмысленности. Мы склонны придерживаться своих фиксированных представлений о проблемах, идеях и людях.
  • Мы заранее подготовлены к их ожиданиям и действуем определенным образом — Нам может быть трудно потерять наши ожидания относительно того, как люди действуют, и как мы думаем, что они должны действовать.
  • Мы вырабатываем привычку смотреть на них, а не на них — То, как мы смотрим на человека, становится привычкой. Эта привычка подобна линзе, окрашивающей наши суждения. Мы привыкли воспринимать их таким образом, и наша привычка мешает нам заглянуть в них глубже — и изменить наш взгляд на них. Нам часто очень трудно избавиться от привычки видеть, чтобы заглянуть внутрь себя.

Строительные блоки отношений

Отношения могут быть нашими самыми важными связями.Мы находим привязанность, любовь, принадлежность и цель в наших отношениях — в наших взаимодействиях, разговорах и времени, проведенном с другими.

Отношения могут быть тяжелыми. Некоторые проблемы в отношениях невозможно преодолеть из-за чрезмерного вреда: жестокое обращение, страдания, психические заболевания, преступление, несправедливость, проступки.

Чаще неточности в отношениях застревают в наших головах. Если отношения жизненно важны и ценятся, мы можем работать над их исправлением и восстановлением. Мы можем стремиться по-настоящему увидеть человека перед собой, а не того, которого мы притворяемся, предлагаем или проецируем.

Как увидеть человека перед собой
  1. Взгляните на него новыми глазами — Каждый раз старайтесь увидеть его новыми глазами и свежим взглядом. Этот человек перед вами совершенно несовершенный, как и все мы. Пусть производят новое впечатление. Попробуйте посмотреть на них с неизведанной, посторонней точки зрения.
  2. Используйте прошлое как руководство, а не правило — Пусть ваш предыдущий опыт будет линией, нарисованной карандашом, а не несмываемыми чернилами. Мы все можем измениться, и мы все можем меняться в течение нашей жизни.Не заставляйте их вечно идти по тем же стопам, по которым они шли в вашем прошлом.
  3. Позвольте им восстановить вашу идентичность. — Дайте вашим важным людям возможность не сомневаться. Если ваши отношения пострадали, позвольте им восстановиться, если это возможно ( предостережение , если только насилие, насилие или манипуляции не имели места и продолжают иметь место ). Даруй немного благодати. Люди меняются. Если да — а если у вас — пусть ваше впечатление о них тоже изменится.
  4. Задавайте более глубокие вопросы, чтобы вести более глубокий разговор. — Познакомьтесь со своим важным человеком на более глубоком уровне. Задавайте зондирующие вопросы. Говорите о сложных предметах. Изучите их мнение. Делитесь друг с другом своими мыслями и чувствами. Попросите их помочь вам понять: Расскажите мне об этом. Вы можете объяснить? Что ты имеешь в виду? Почему вы в это верите?
  5. Ищите моменты подключения — Найдите способы подключения. Выделите время для занятия.Вступайте в разговор. Регулярно звоните. Пишите письма или электронную почту последовательно. Наслаждайтесь прогулкой, спортом или общим хобби. Обратитесь к ним за помощью или опытом. Цените маленькие жесты, а также большие.
  6. Будьте готовы изменить свою точку зрения и преобразовать свое понимание — Будьте открыты для изменения вашего взгляда на них. Будьте готовы позволить вашим отношениям со временем измениться. Поймите, что вы должны быть готовы изменить свое мнение, чтобы изменить то, как вы кого-то воспринимаете.

8 способов прочитать чей-то язык тела

Язык тела дает огромное количество информации о том, что думают другие люди если вы знаете, что искать.А кто в какой-то момент не хотел читать мысли людей?

Вы уже улавливаете больше сигналов языка тела, чем осознанно думаете. Исследование UCLA показало, что только 7% общения основывается на реальных словах, которые мы говорим. Что касается остальных, 38% приходится на тон голоса, а остальные 55% — на язык тела. Изучение того, как осознавать и интерпретировать эти 55%, может дать вам преимущество перед другими людьми.

Когда вы усердно работаете и делаете все возможное для достижения своих целей, все, что может дать вам преимущество, является мощным и упростит ваш путь к успеху.

TalentSmart протестировал более миллиона человек и обнаружил, что высшие эшелоны высших достижений занимают люди с высоким эмоциональным интеллектом (если быть точным, 90% лучших сотрудников). Эти люди знают силу, которую невысказанные сигналы имеют в общении, и соответственно контролируют язык тела.

В следующий раз, когда вы будете на встрече (или даже на свидании или поиграете с детьми), обратите внимание на следующие сигналы:

1. Скрещенные руки и ноги сигнализируют о сопротивлении вашим идеям. Скрещенные руки и ноги — это физические препятствия, которые предполагают, что другой человек не открыт для того, что вы говорите. Даже если они улыбаются и ведут приятную беседу, язык их тела рассказывает всю историю. Джерард И. Ниренберг и Генри Х. Калеро записали на видео более 2000 переговоров для книги, которую они написали о чтении языка тела, и ни одна из них не закончилась соглашением, когда одна из сторон скрещивала ноги во время переговоров. Психологически скрещенные ноги или руки сигнализируют о том, что человек ментально, эмоционально и физически заблокирован от того, что перед ним.Это не намеренно, поэтому так показательно.

2. Настоящая улыбка заставляет морщиться глаза. Когда дело доходит до улыбки, рот может лгать, а глаза — нет. Подлинная улыбка достигает глаз, сморщивая кожу, создавая вокруг них гусиные лапки. Люди часто улыбаются, чтобы скрыть то, что они на самом деле думают и чувствуют, поэтому в следующий раз, когда вы захотите узнать, искренна ли чья-то улыбка, поищите морщинки в уголках их глаз. Если их нет, эта улыбка что-то скрывает.

3.Копирование языка тела — это хорошо. Вы когда-нибудь были на встрече с кем-нибудь и замечали, что каждый раз, когда вы скрещиваете или снимаете скрещенные ноги, они делают то же самое? Или, может быть, они наклоняют голову так же, как и вы, когда вы говорите? На самом деле это хороший знак. Отражение языка тела — это то, что мы делаем бессознательно, когда чувствуем связь с другим человеком. Это признак того, что разговор идет хорошо и что собеседник принимает ваше сообщение. Это знание может быть особенно полезно во время переговоров, потому что оно показывает, что на самом деле думает другой человек о сделке.

4. Поза рассказывает историю. Вы когда-нибудь видели человека, входящего в комнату, и сразу же понимали, что он главный? Этот эффект в основном связан с языком тела и часто включает в себя прямую позу, жесты, сделанные ладонями вниз, и открытые и экспансивные жесты в целом. Мозг запрограммирован так, чтобы приравнивать мощность к количеству пространства, которое занимают люди. Стоять прямо, расправив плечи, — это силовая поза; кажется, что он максимально увеличивает объем заполняемого вами пространства.С другой стороны, сутулость — это результат сворачивания вашей формы; кажется, что он занимает меньше места и выделяет меньше энергии. Сохранение хорошей осанки вызывает уважение и способствует вовлечению, независимо от того, являетесь ли вы лидером.

5. Глаза, которые лгут. Большинство из нас, вероятно, выросли, слыша: «Смотри мне в глаза, когда говоришь со мной!» Наши родители исходили из предположения, что трудно удерживать чей-то взгляд, когда вы им лжете, и в какой-то степени они были правы. Но это настолько общеизвестно, что люди часто намеренно поддерживают зрительный контакт, пытаясь скрыть тот факт, что они лгут.Проблема в том, что большинство из них чрезмерно компенсируют и удерживают зрительный контакт до такой степени, что им становится некомфортно. В среднем американцы смотрят в глаза от семи до десяти секунд — дольше, когда мы слушаем, чем когда говорим. Если вы разговариваете с кем-то, чей взгляд заставляет вас корчиться — особенно если он неподвижен и не мигает — что-то не так, и он может вам лгать.

6. Поднятые брови сигнализируют о дискомфорте. Есть три основных эмоции, от которых поднимаются брови: удивление, беспокойство и страх.Попробуйте поднять брови во время непринужденной беседы с другом. Это сложно сделать, не правда ли? Если кто-то, разговаривающий с вами, поднимает брови и эта тема не из тех, которые логически вызвали бы удивление, беспокойство или страх, происходит что-то еще.

7. Преувеличенное кивание означает тревогу по поводу одобрения. Когда вы кому-то что-то говорите, а он чрезмерно кивает, это означает, что он беспокоится о том, что вы о нем думаете, или что вы сомневаетесь в их способности следовать вашим инструкциям.

8. Сжатая челюсть сигнализирует о стрессе. Сжатая челюсть, напряженная шея или нахмуренная бровь — все это признаки стресса. Независимо от того, что говорит человек, это признаки значительного дискомфорта. Разговор может касаться того, о чем они беспокоятся, или их мысли могут быть в другом месте, и они сосредоточены на том, что их беспокоит. Главное — следить за несоответствием между тем, что говорит человек, и тем, что говорит вам его напряженный язык тела.

Суть в том, что даже если вы не можете прочитать точные мысли человека, вы можете многому научиться на языке его тела, и это особенно верно, когда слова и язык тела не совпадают.

Какие еще подсказки языка тела вы ищете? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в разделе комментариев, так как я узнаю от вас столько же, сколько и вы от меня.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

17 уникальных знаков, у вас глубокая и сложная личность

У вас когда-нибудь возникало ощущение, что вы видите мир иначе, чем другие? Как вы замечаете то, чего не замечают другие люди?

Дело не в том, что ты «странный.«Просто вы видите мир более« глубоко », чем другие. У вас глубокая личность.

В конце концов, вы любопытны, умны и сообразительны, а в век технологий и автоматических сенсационных новостных лент эти черты встречаются нечасто.

Вместо того, чтобы вписываться в рамки ограниченного общества, созданного для вас, вы решили думать самостоятельно и создавать свой путь.

Хотя это дает много преимуществ, это также означает, что большинству людей трудно с вами справиться.

По моему опыту, такие люди довольно особенные и уникальные.

Вот 17 черт того, что, по моему мнению, составляет уникальную и сложную личность, с которой вы можете иметь отношение.

1) Вы говорите то, что имеете в виду, и имеете в виду то, что говорите

Так много людей боятся высказать свое мнение, потому что не хотят, чтобы их критиковали.

Они не хотят, чтобы их считали «странными» из-за того, что они думают иначе, чем все остальные.

Но ты не такой.

Вы должны выражать то, что чувствуете, потому что это было бы недостоверно не выразить. Это было бы поверхностно, и, по вашему мнению, из поверхностного общения никогда не получится ничего хорошего.

Вы знаете, что если вы собираетесь развивать значимые связи с другими и оказывать положительное влияние на жизнь, то вы должны игнорировать скептиков и полностью выражать свои мысли. Это единственный способ.

2) Ваше счастье не зависит от других

Мы все были там.Вы знаете, отношения, которые поглощают все ваше существо, а когда все заканчивается, вы чувствуете себя совершенно травмированным.

Но это был урок, который вы не воспринимали как должное. Это заставило вас понять, что единственный путь вперед — это быть счастливым тем, кем вы являетесь, независимо от того, одинок вы или состоите в отношениях.

По моему опыту, если вы уникальная и сложная личность, вам нравится иметь настоящие отношения, но вы также знаете, что заботиться о себе — это ваша ответственность.

Как сказал Будда:

«Никто не спасает нас, кроме нас самих. Никто не может и никто не может. Мы сами должны идти по этому пути ».

3) Вы ненавидите светскую беседу

Вас раздражают не столько скучные вопросы. Это рутинные, поверхностные ответы, которые раздражают вас до глубины души.

Когда кто-то говорит: «Я в порядке», в этом так мало смысла, что этого говорить не следует.

Я считаю, что именно поэтому вы держитесь подальше от светской беседы. Для вас он служит только для усиления роботов, которыми превратилось большинство людей.

Вы хотите знать, как у кого-то дела. Вы хотите, чтобы они были честными, выражали свое мнение и не заботились о том, чтобы другие люди их осуждали.

Вы хотите знать цель чьих-то действий и то, что они находят радостным в жизни. Вот такие разговоры, которые заставят вас смириться.

4) Для вас важно действие

Все мы знаем этого человека, который умеет говорить. Они говорят правильные вещи и кажутся смехотворными, но когда доходит до дела, они не подкрепляют это действием.

Это еще более характерно для развития Интернета. Вы можете выглядеть так, как хотите, не подкрепляя это результатами.

Эти поверхностные слова могут обмануть большинство людей, но не вас.

Вы знаете, что действие — это единственное, что имеет значение. Вы используете свои навыки критического мышления, чтобы оценить, кто настоящий.

Вы так хорошо в этом научились, что чувствуете чушь за милю.

5) Вы любите слушать других и узнавать о других людях

Обучение — это то, что заставляет ваши соки течь.А когда вы узнаете о ком-то еще, у вас возникает ощущение, что вы попадаете в совершенно новый красивый и сложный мир.

Это делает вас фантастическим собеседником, потому что другой человек чувствует себя единственным человеком на планете в то время.

Это сразу успокаивает других и делает их удобными.

Вы знаете, что эго слишком многих людей движет разговорами. Но когда вы разговариваете, эго сдерживают за дверью.

Чтобы найти больше вдохновляющих статей о внимательности и самосовершенствовании, например, Hack Spirit на Facebook:
[fblike]

6) Невозможно перенести бесчувственность, идиотизм или невежество

Вы безмерно гордитесь своими знаниями самоучки.

Поэтому, когда другие делают мгновенные суждения о людях и вещах, о которых они ничего не знают, это раздражает вас до глубины души.

Вы вкладываете время в свой мозг и поощряете других делать то же самое.

В мире Google и алгоритмических новостных лент, которые вы не можете контролировать, вы знаете, что думать самостоятельно — одно из самых важных качеств, которыми можно обладать.

7) Вы не ищите внимания

Жаждать внимания из-за своей внешности или статуса — это то, чего вы просто не можете понять.

Вы знаете, что это поверхностно, мимолетно и в конечном итоге бессмысленно.

Вы бы предпочли, чтобы вас признали за вашу сложность и глубину. Вот почему вы находите время, чтобы познакомиться с кем-нибудь. Вы знаете, что в человеке гораздо больше, чем то, что кажется на поверхности.

8) Вы позволяете своим эмоциям проявляться такими, какие они есть

Многие люди борются со своими эмоциями, потому что они не хотят испытывать весь спектр эмоций, которые возникают в результате человеческого существования.

Но если вы хотите быть человеком, вы должны позволить этим эмоциям проявиться такими, какие они есть, а не бороться с ними.

Переживание эмоций позволяет вам получить самый полный человеческий опыт и питает вашу душу.

Если вы обнаруживаете, что все время чувствуете все эти чувства, скорее всего, у вас глубокая душа.

9) Ты позволил своему сердцу разбиться

Люди с глубокой душой регулярно испытывают огромное количество эмоций, и это может вызвать у них большое горе и разочарование, когда они поймут, что другие чувствуют не так, как они.

Если у вас было разбито сердце, и вы позволили себе в полной мере ощутить это горе, то, вероятно, у вас глубокая душа. Временами это может быть болезненно, но вы знаете, что стоит почувствовать боль, чтобы вы могли насладиться лучшими человеческими эмоциями.

10) Вы цените переживания больше, чем материальные вещи в жизни

Когда у вас глубокая душа, может потребоваться много времени и усилий, чтобы накормить ее и дать то, что ей нужно.

Вы, наверное, заметили, что материальные вещи не доставляют вам большого удовольствия, но прогулка по лесу заставляет вас чувствовать себя живым и здоровым.

Людям с глубокой душой нужно выйти за рамки того, чем они владеют, чтобы найти утешение и почувствовать себя живыми.

Новый сотовый телефон не сделает этого за вас. Вы, вероятно, проводите время, обучаясь, выходя на улицу и отправляясь в приключения с теми, кого любите, — это то, что нужно глубокой душе для процветания.

Подпишитесь на ежедневную рассылку Hack Spirit

Узнайте, как уменьшить стресс, развивать здоровые отношения, обращаться с людьми, которые вам не нравятся, и найти свое место в мире.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

11) Любите характер людей

Вы не судите людей по их профилям в социальных сетях; вы узнаете их как реальных людей. Вы по-прежнему звоните друзьям и по-прежнему идете обедать, вместо того чтобы просто поговорить о встрече за обедом.

Существует настоящая связь, которая возникает, когда вы находитесь среди людей, и это потому, что вы влюбляетесь в их характер.

Вы видите их такими, какие они есть и что они могут добавить в вашу жизнь, а также то, что вы можете добавить в их жизнь.Это настоящий обмен между двумя людьми.

12) Вы стараетесь всегда быть добрыми к другим

Хотя трудно относиться к тем, кто не любит вас, вы видите ценность в том, чтобы изо всех сил стараться быть хорошим с кем-то.

Твоя душа благодарна, когда ты делаешь людям добрые дела. Сказать спасибо или сделать кому-то комплимент — это простой способ накормить свою душу.

13) У вас есть время подумать о мировоззрении

Вы — человек насквозь, но вы также глубоко заботитесь о людях, которые находятся не прямо перед вами.

Вы испытываете сострадание и душевную боль к тем, кому повезло меньше вас, и вы хотите помочь тем, кому не можете помочь себе сами.

Вы чувствуете ответственность за свою долю на планете и принимаете эту ответственность близко к сердцу, делая свой вклад, чтобы предотвратить дальнейший ущерб.

Твоя душа загорается, когда ты делаешь эти вещи, и это хорошо для всех.

14) Вас вдохновляет окружающий мир

Вы видите красоту во всем и ищете то, что любите больше всего.Вы окружаете себя вещами, которые вас вдохновляют, и ваша душа чувствует себя лучше, когда вы потратили некоторое время на то, чтобы любоваться красотой, которая окружает вас.

Вы понимаете, почему энтузиасты искусства любят проводить время в музеях, и понимаете, почему туристы проводят время в горах. Красота есть, если мы только хотим ее видеть.

СВЯЗАННЫЙ: Моя жизнь никуда не шла, пока я не получил это одно откровение

15) Влюбляешься в места

Куда бы вы ни пошли, вы возьмете с собой немного места домой.Независимо от того, посещаете ли вы новое место или просто исследуете свой задний двор, вы находите смысл и истину в новых открытиях.

Ваша душа процветает, когда вы посещаете новые места, и поэтому путешествия — важная часть вашей жизни, даже если они только в вашем воображении.

16) Принимаешь близко к сердцу

Некоторые могут сказать, что вы слишком чувствительны, но вы знаете, что просто чувствуете вещи более глубоко, чем другие.

Это может быть и проклятие, и благословение.Это позволяет вашей душе общаться с другими на более глубоком уровне, но это также означает, что вы время от времени подвергаете себя боли.

Несмотря на периодические плохие чувства, ваша глубокая душа лучше пережила широкий спектр человеческих эмоций, и вы приветствуете их, независимо от того, что они приносят.

17) Вы обращаете внимание на мельчайшие детали о человеке или месте

Так же, как люди, ориентированные на детали, когда вы встречаетесь с кем-то новым, вы сразу находите в нем что-то, что ему нравится.Когда вы посещаете новый город или город, вы видите вещи, которые вам нравятся.

Вы не ищите изъянов ни в ком, ни в чем. Ваша душа более спокойна, когда вы благодарны за новую связь или новый опыт, поэтому вам нравится жить в этом состоянии как можно больше.

Ваша глубокая душа уникальна для вас, и вы находите уникальные черты в тех людях и местах в своей жизни, с которыми вы общаетесь и растете, встречаясь с ними или переживая их.

Подпишитесь на ежедневную рассылку Hack Spirit

Узнайте, как уменьшить стресс, развивать здоровые отношения, обращаться с людьми, которые вам не нравятся, и найти свое место в мире.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Возможно, вам понравится читать:

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео:

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

22 примера языка тела и то, что они показывают: найдите новые способы общения с помощью языка тела

Язык тела — мощный инструмент

Язык тела — мощный инструмент общения, но не всегда инстинктивно.Если вы работаете над своими коммуникативными навыками, терапевт может помочь вам решить, чему вы хотите научиться и как. Терапия может помочь вам развить стиль и навыки общения, а также предложить поддержку по другим темам, таким как социальная тревога или застенчивость.

Мы используем язык тела, когда общаемся лицом к лицу. Это невербальный язык, который подчеркивает или изменяет значение прямого языка, который мы используем. Мы говорим с другими посредством движений тела, позы, зрительного контакта, жестов рук, тона и громкости голоса, мимики и микровыражений, которые имеют значение для нас, а также для нашей аудитории.Понимание языка тела может помочь улучшить общение.

Невербальное общение — это улица с двусторонним движением. Когда вы чувствуете себя комфортно в общении со своим телом, можно научиться невербальным сигналам, которые вы посылаете другим. На самом деле, общение с помощью языка тела и других невербальных сигналов может быть даже довольно забавным. По мере того, как вы работаете над своими навыками общения с невербальными сигналами, вы, естественно, научитесь лучше понимать язык тела, который изображают другие, и это также имеет свои преимущества.

Сила языка тела

Использование позитивного языка тела может помочь вам получить желаемое, если вы знаете, как его использовать. Он может найти вам работу, помочь продать дом, выиграть спор или завязать отношения.

С другой стороны, отрицательный язык тела может помешать вам получить желаемое. Более того, это может привести к потере друзей, упущению возможностей на работе или оскорблению людей, на которых вы хотите произвести впечатление.

Используйте язык тела, чтобы произвести большое впечатление

Поговорите с профессионалом — зарегистрируйтесь сегодня! Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Насколько надежен язык тела?

Язык тела не только мощный, но и надежный для раскрытия ваших истинных чувств. Однако язык тела не является полностью надежным, если человек, который его выражает, умеет хорошо им манипулировать. Рассмотрим игрока в покер, который усовершенствовал свой язык тела до такой степени, что другие игроки не видят их «жестов».

Язык тела проявляется в большинстве случаев, независимо от того, собираетесь вы его раскрыть или нет.Однако нужно быть осторожным, оценивая чужой язык тела. Вы можете интерпретировать язык тела по-разному, но для кого-то этот жест может означать нечто совершенно иное. При чтении языка тела особенно важно знать, когда между людьми существуют культурные различия.

Примеры языка тела

Следующие примеры языка тела являются общими. Как правило, их значение легко понять после того, как вы их выучили.

  1. Руки скрещены на груди

Ваши руки и ноги, возможно, являются одним из первых типов невербального общения, которое люди замечают, когда видят вас.Вы можете использовать их для положительного или отрицательного языка тела.

Сидение или стояние, скрестив руки на груди, почти всегда рассматривается как защитный язык тела. Обычно люди считают человека, скрестившего руки, неуверенным, раздраженным или замкнутым. Когда вы это делаете, вы закрыты и отключены. Вы можете казаться злым или упрямым.

Если вы видите кого-то со скрещенными руками и ногами в течение длительного периода времени, помните, что это может указывать на то, что температура там, где вы находитесь, слишком низкая.Это также может означать, что они устали или просто поддерживают плечи в кресле без подлокотников.

  1. Улыбка

Улыбка может означать разные вещи в зависимости от точного выражения лица. Есть счастливые улыбки, застенчивые улыбки, теплые улыбки и ироничные улыбки. Улыбка Дюшена заключается в том, что уголки рта подтягиваются вверх, а глаза сжимаются, чтобы получились гусиные лапки. Это считается настоящей улыбкой, в отличие от фальшивой улыбки, когда вы просто обнажаете зубы.Вы когда-нибудь слышали термин «улыбающиеся глаза»? Некоторые люди действительно умеют посылать улыбку через прямой зрительный контакт. Когда вы демонстрируете настоящую улыбку Дюшенна, вы даете людям понять, что вы доступны и дружелюбны.

Источник: rawpixel.com

  1. Постучать пальцами

Когда вы касаетесь пальцами, вы выглядите нетерпеливым и, возможно, нервничаете из-за ожидания. Если вы постукиваете пальцем, знайте, что это один из тех невербальных сигналов, которые могут действовать на нервы другим людям.

  1. Наклон головы набок

Когда вы наклоняете голову набок, это обычно означает, что вы внимательно слушаете и глубоко заинтересованы в том, чтобы узнать информацию, которую вам говорят. Это также может означать, что вы очень сильно концентрируетесь.

  1. Захватывая пальцы

Сложите кончики пальцев вместе и расставьте ладони, чтобы люди знали, что у вас есть власть и контроль.Боссы и политики часто используют этот жест, чтобы показать, что они главные.

  1. Скрестив ноги

То, как вы скрещиваете ноги, может многое рассказать другим о вас и о том, как вы себя чувствуете в любой момент. Если скрестить их на лодыжке, это может показать, что вы что-то пытаетесь скрыть. Если вы скрестите их в коленях, но отклоните колени от собеседника, вы покажете, что вам с ними некомфортно. В большинстве случаев лучший вариант — твердо стоять на полу.

Распространенным термином, связанным с языком тела, является позиция «четверки». Чтобы сесть таким образом, вытяните руки и ноги вперед, а затем скрестите одну лодыжку над коленом, высоко скрестив ноги и открыв область таза. Со скрещенными ногами в этом положении ваше тело принимает форму числа четыре. Невербальное коммуникационное сообщение, которое представляет поза «четверки», заключается в том, что вы властны и властны. Когда ваши руки и ноги открыты и расслаблены, вы посылаете невербальное сообщение, в котором вы уверены и доступны.

Используйте язык тела, чтобы произвести большое впечатление

Поговорите с профессионалом — зарегистрируйтесь сегодня!

Источник: newsprofin.com

  1. Потяните за ухо

Когда вы дергаете за ухо, это показывает, что вы пытаетесь принять решение, но еще не дошли до него. Вы обычно выглядите нерешительным или уклончивым.

  1. Обхватить голову руками

Когда вы кладете голову на руки, это может означать, что вам скучно, как будто вы так устали от жизни, что просто не можете больше держать голову.Или это может означать, что вы расстроены или вам так стыдно, что вы не хотите показывать свое лицо.

  1. Стоя прямо

Стоя прямо в правильной позе, вы чувствуете себя уверенно.

  1. Жесты с раскрытыми руками и ладонями вверх

То, что вы делаете руками, имеет большое значение в том, доверяют вам люди или нет. Держите руки открытыми и жестикулируйте ладонями вверх, чтобы показать, что нет, от них ничего не скрыто.

  1. Попадание в глаза

Вам необходимо смотреть в глаза собеседнику, если вы хотите, чтобы он чувствовал себя комфортно во время разговора и принимал то, что вы хотите сказать. Ученые предполагают, что большинству людей комфортно смотреть в глаза примерно 3,2 секунды за раз, если вы незнакомец. Когда вы становитесь другом, они обычно не возражают против того, чтобы смотреть вам в глаза подольше.

  1. Взгляд вниз

Глядя в пол или землю, вы кажетесь слабым и неуверенным в себе.Если вам не нужно что-то обсуждать там, внизу, вам нужно смотреть на уровень лица собеседника. Когда вы прерываете зрительный контакт, как и следует каждые несколько секунд, старайтесь смотреть в сторону.

  1. Потирание рук

Хотите показать, насколько вы взволнованы новым проектом? Просто энергично потрите руки.

  1. Накрутка волос

Часто в фильмах и телешоу используется жест закручивания волос, чтобы показать флирт.Это может быть смысл, который вы понимаете, когда кто-то заворачивает волосы, особенно если они смотрят на вас сквозь ресницы, пока делают это.

Однако, если вы на собеседовании, вы будете выглядеть нервным и неудобным только тогда, когда будете лениво закручивать волосы.

  1. Микровыражения

Микровыражения — это очень короткие выражения лица, которые происходят примерно за 1/25 секунды. Они случаются, когда вы пытаетесь сдержать свои эмоции.Когда вы видите, что кто-то демонстрирует микровыражение, это обычно означает, что он пытается что-то от вас скрыть. Однако, если вы научитесь их замечать, вы сможете получить преимущество при любом типе взаимодействия.

  1. Быстрая ходьба

Если вы хотите проявить уверенность в себе, ходите быстро и целеустремленно. Собираетесь ли вы в конкретное место или нет, идите так, как будто вы уверенно идете к важному месту назначения.

  1. Положить руку на щеку

Прикасаясь рукой к щеке, вы показываете, что думаете и внимательно оцениваете получаемую информацию. Когда вы видите, что кто-то делает это, пока вы с ним разговариваете, вы обычно можете предположить, что они принимают вас достаточно серьезно, чтобы обдумать то, что вы говорите.

  1. Потрите глаза

Когда вы трете глаз, это обычно означает, что вы сомневаетесь или не верите в то, что слышите.Если кто-то потирает глаза, пока вы говорите, вам может быть полезно остановиться и спросить их мнение, чтобы вы могли развеять их сомнения.

  1. Потирание или касание носа

Если вы потрете или дотронетесь до носа указательным пальцем, вы покажетесь нечестным. Если вы сделаете это в разговоре, требующем открытости и честности, у вас возникнут проблемы с достижением своих целей. И если вы видите, что кто-то трет свой нос, это хороший признак того, что вам нужно быть осторожным, чтобы не верить всему, что он вам говорит, автоматически.

  1. Стоя со сложенными за спиной руками

Примите позу, заложив руки за спину, и другие могут прочитать это как гнев, опасения или разочарование. Это может показаться приятной непринужденной позой, но на самом деле она может заставить окружающих чувствовать себя некомфортно и настороженно относиться к вам.

  1. ущемление переносицы

Когда вы закрываете глаза и зажимаете переносицу, вы, кажется, отрицательно оцениваете происходящее в разговоре.Если кто-то примет эту позу с вами, возможно, вам придется по-другому заручиться их поддержкой для достижения вашей цели.

  1. Стоя, положив руки на бедра

Эта поза непростая. В некоторых случаях это может означать, что вы злитесь или ведете себя агрессивно. В других случаях это может просто означать, что вы полны энтузиазма и готовы что-то сделать. То, как кто-то может интерпретировать ваше значение этой позиции, может иметь отношение к использованию вами личного пространства.Для большинства случайных знакомых хорошее расстояние для личного пространства составляет около трех футов или около вытянутой руки между вами, если вы стоите плечом к плечу. Вы можете встать немного ближе, чем это, с хорошими друзьями и членами семьи, и всем при этом должно быть комфортно.

Как отправлять правильные сообщения языком вашего тела

Изучение примеров языка тела — отличный первый шаг к отправке правильных сообщений на языке тела. Это также помогает вам читать невысказанные сообщения и невербальные сигналы, которые вам посылают.

Однако знание правильных движений, жестов и мимики может далеко не уйти. Если вы хотите иметь здоровое и продуктивное общение с другими, возможно, вам придется поработать над тем, чтобы лучше понять себя и окружающих вас людей.

Пары, неправильно понимающие язык тела друг друга, могут быстро рассердиться, разочароваться или потерять связь друг с другом. Если вам нужна помощь в обучении общению со своей второй половинкой или кем-либо еще, вам может быть полезно поговорить с терапевтом.

Вы можете обратиться к BetterHelp.com для частной онлайн-терапии в удобное для вас время. Там вы поговорите с лицензированным консультантом, который поможет вам повысить самооценку, наладить отношения, улучшить ваше психическое здоровье или лучше справляться с рабочими ситуациями. Некоторые люди считают, что терапия предназначена только для людей, у которых есть какие-то проблемы с психическим здоровьем. На самом деле терапевты лечат гораздо больше, чем просто психические расстройства. Они могут помочь вам улучшить вашу личность и помочь вам использовать вербальное и невербальное общение, чтобы помочь вам стать тем человеком, которым вы действительно хотите быть.

Вы можете свободно говорить на языке тела. Более того, вы можете развить свои качества, чтобы ваш язык тела естественным образом показал другим, какой вы на самом деле замечательный человек!

Язык тела — Навыки общения от MindTools.com

За пределами слов — Как читать невысказанные сигналы

Общение — это не только слова, которые мы используем. Это поддержание зрительного контакта с собеседником, сутулость во время видеозвонка или движения рук во время разговора.

Невербальные сигналы, такие как тон голоса, жесты и поза, играют свою роль. В этой статье мы определяем, что такое язык тела и как вы можете его интерпретировать, чтобы понимать людей и общаться с ними более эффективно.

Нажмите здесь чтобы просмотреть стенограмму нашего видео о языке тела.

Что такое язык тела?

Проще говоря, язык тела — это негласный элемент общения, который мы используем, чтобы раскрыть наши истинные чувства и эмоции.

Это расслабленное выражение лица, переходящее в искреннюю улыбку — с поднятым ртом и морщинистыми глазами. Это может быть наклон головы, показывающий, что вы слушаете, сидите или стоите прямо, чтобы выразить интерес, или направьте внимание жестами рук. Это также может быть забота о том, чтобы избегать оборонительной позы, скрещенных рук или беспокойного постукивания ногами.

Когда вы можете «читать» подобные знаки, вы можете понять все, что вам говорят.Вы будете лучше осведомлены о реакции людей на то, что вы говорите и делаете. И вы сможете настроить свой язык тела, чтобы он выглядел более позитивным, привлекательным и доступным.

Наука о языке тела

Вы, наверное, слышали статистику, согласно которой только семь процентов сообщения передаются через слова. А остальные 93 процента связаны с невербальным общением.

Это взято из коммуникационной модели Мехрабиана. , который также утверждает, что язык тела более важен, чем тон голоса и выбор слов при передаче истинных чувств.Но Мехрабиан ясно дает понять, что его исследование касалось только общения, связанного с чувствами и отношениями. Так что это применимо не во всех случаях.

Тем не менее, это помогает объяснить, почему так сложно оценить настроение, когда мы не видим людей — по электронной почте или приложения для обмена сообщениями, например.

Как читать язык тела

Знание языка тела других означает, что вы можете уловить невысказанные проблемы или отрицательные эмоции. Вот некоторые невербальные признаки, на которые следует обратить внимание.

Примеры языка тела из трудных разговоров

Сложные разговоры — неприятный факт жизни. Возможно, вы имеете дело с грубым клиентом , отрицательная обратная связь с сотрудником или заключение контракта.

Подобные ситуации часто осложняются нервозностью, стрессом или даже опасностью. И хотя мы можем попытаться скрыть их, эти эмоции часто проявляются на языке нашего тела.

Если кто-то демонстрирует одно или несколько из следующих поведений, он, скорее всего, будет отстранен, незаинтересован или недоволен (см. Рисунок 1):

  • Руки сложены перед корпусом.
  • Минимальное или напряженное выражение лица.
  • Тело отвернулось от тебя.
  • Глаза опущены, почти не контактируют.

Рисунок 1.

Знание этих знаков может помочь вам изменить то, что вы говорите, и то, как вы это говорите. Таким образом, вы можете заставить другого человека чувствовать себя более непринужденно и открываться для убеждения. (см. рисунок 2).

Рисунок 2.

Язык тела скучающей аудитории

При проведении презентации или совместной работе в группе вы хотите, чтобы люди вокруг вас были полностью вовлечены.

Вот несколько явных индикаторов того, что им может наскучить то, что вы говорите (см. Рисунки 3-6):

  • Сидит резко, с опущенными головами.
  • Глядя на что-то другое или в космос.
  • Суетиться, теребить одежду или возиться с ручками и телефонами.
  • Написание или рисование.

Рисунок 3.

Рис. 4.

Рисунок 5.

Рис. 6.

Совет:

Вы можете повторно привлечь людей, задав им прямой вопрос или предложив им поделиться идеей.

Анализ языка тела — Проектирование позитивности

Позитивный язык тела поддерживает вашу точку зрения, помогает более четко передавать идеи и позволяет избежать неоднозначных сообщений.

Вот несколько основных поз, которые вы можете принять, чтобы продемонстрировать уверенность в себе и открытость.

Язык тела для хорошего первого впечатления

Эти советы помогут вам скорректировать язык тела, чтобы произвести хорошее первое впечатление. :

  • Примите открытую позу. Расслабьтесь, но не сутулитесь! Сядьте или встаньте прямо и положите руки по бокам (см. Рисунок 7). Не стойте, положив руки на бедра, так как это может свидетельствовать об агрессии или желании доминировать (см. Рис. 8).
  • Крепко пожмите рукопожатие. Но не увлекайтесь! Вы не хотите, чтобы это стало неловким, агрессивным или болезненным для другого человека.
  • Поддерживайте зрительный контакт. Постарайтесь задержать взгляд собеседника на несколько секунд за раз. Это покажет им, что вы искренни и увлечены. Но не превращайте это в состязание взглядов! (См. Рисунок 9).
  • Не прикасайтесь к лицу. Если вы это сделаете, отвечая на вопросы, это может быть расценено как признак нечестности (см. Рисунок 10). Хотя это не всегда так, вам все же следует избегать возиться с волосами и почесать нос, чтобы продемонстрировать надежность.

Рис. 7.

Рис. 8.

Рис. 9.

Рис. 10.

Получите бесплатную рассылку новостей

Изучайте карьерные навыки каждую неделю, и получайте бонусную рабочую книгу 8 способов построить хорошие отношения на работе, бесплатно !

Прочтите нашу Политику конфиденциальности
Совет:

Легко упустить некоторые тонкости языка тела.Итак, посмотрите наше видео о языке тела для получения дополнительных советов о том, как эффективно интерпретировать и передавать сигналы.

Примеры языка тела для эффективного публичного выступления

Позитивный язык тела может помочь вам заинтересовать людей, замаскировать любые нервы презентации и выражайте уверенность , когда выступаете публично. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом:

  • Имейте позитивную осанку. Сядьте или встаньте прямо, расправив плечи назад и развернув руки по бокам или перед собой (см. Рисунок 11).Не поддавайтесь соблазну засунуть руки в карманы или сутулиться, так как это заставит вас выглядеть безразличным.
  • Держите голову вверх. Ваша голова должна быть вертикальной и ровной (см. Рисунок 12). Слишком большой наклон вперед или назад может сделать вас агрессивным или высокомерным.
  • Тренируйтесь и совершенствуйте осанку. Встаньте расслабленно, равномерно распределив свой вес. Держите одну ногу немного впереди другой, чтобы удерживать осанку (см. Рисунок 13).
  • Используйте жесты открытой руки. Расставьте руки перед собой так, чтобы ладони были слегка обращены к аудитории. Это указывает на готовность общаться и делиться идеями (см. Рисунок 14). Держите руки ближе к телу. Старайтесь избегать чрезмерного выражения, иначе люди могут сосредоточиться больше на ваших руках, чем на ваших идеях.

Рис. 11.

Рисунок 12.

Рисунок 13.

Рисунок 14.

Совет:

Если вы заметили падение концентрации аудитории, слегка наклонится вперед , пока вы говорите. Это говорит о том, что вы доверяете им, и поможет вернуть их внимание.

Язык тела для интервью и переговоров

Язык тела также может помочь вам сохранять спокойствие в ситуациях, когда эмоции накаляются, например, переговоры, оценка эффективности. или интервью. Следуйте этим советам, чтобы снять напряжение и показать открытость:

  • Использовать зеркальное отображение. Если можете, слегка отразите язык тела человека, с которым вы разговариваете. Это заставит их чувствовать себя более непринужденно и поможет наладить взаимопонимание. . Но не копируйте их движения, иначе им будет неудобно.
  • Расслабьте тело. Сохраняйте спокойствие, держа руки неподвижными и медленно дыша.
  • Посмотрите интересно. Если вам задают сложный вопрос, можно ненадолго прикоснуться к щеке или погладить подбородок. Это показывает, что вы размышляете над своим ответом (см. Рисунок 15).

Рисунок 15.

Совет:

Эксперт по языку тела Эми Кадди рекомендует принять «мощную позу» в течение двух минут наедине перед стрессовой ситуацией.Он изменяет уровень гормонов вашего тела, чтобы вы чувствовали себя более уверенно и меньше подвергались стрессу. Ее мантра: «Подделывайте это, пока не станете им». Вы можете прочитать наш полный обзор ее книги «Присутствие» здесь. .

Виртуальный язык тела

Вы также можете применить большую часть приведенных выше указаний по языку тела к видеозвонкам. Просто у вас будет немного меньше места — и тела — для работы! Вот несколько способов продемонстрировать свой энтузиазм и помочь участникам звонка чувствовать себя комфортно и восприимчивыми к вашим идеям:

  • Правильно настройте камеру. Это означает, что вы достаточно близко, чтобы проявить интерес, но не слишком близко, чтобы вторгнуться в виртуальное пространство людей. И оставьте место для жестов, не касаясь экрана!
  • Приведите в порядок свое рабочее место или найдите тихое место для видеозвонка. Таким образом вы сведете к минимуму отвлекающие факторы это может отвлечь вас от посетителей.
  • Поддерживайте зрительный контакт. Смотрите в камеру, как будто смотрите кому-то в глаза. Если это групповой вызов, осмотр участников позволит вам смотреть, не глядя.
  • Используйте мимику. Во время видеозвонка ваше лицо находится спереди и в центре, поэтому всегда сохраняйте легкую улыбку. Поднимите брови, чтобы показать помолвку, и не хмуриться.

Как вы используете язык тела?

Советы, приведенные в этой статье, являются хорошим общим руководством по интерпретации языка тела, но они применимы не ко всем.

Например, люди могут иметь разное культурное происхождение. от вас, а позитивные жесты в одном округе могут быть негативными в других.

Итак, подумайте о том, как вы используете язык тела — и избегайте предположений! Если вы получаете неоднозначные знаки от кого-то, спросите его, о чем он думает. В конце концов, толкование языка тела должно быть дополнением к разговору и внимательному слушанию, а не заменой его.

Ключевые моменты

Язык тела — это набор невербальных сигналов, которые вы используете для передачи своих чувств и намерений. К ним относятся ваша осанка, мимика и жесты рук.

Ваша способность понимать и интерпретировать язык тела может помочь вам уловить невысказанные проблемы или негативные чувства других людей.

Вы также можете использовать язык тела в позитивном ключе, чтобы придать сил своим вербальным сообщениям.

Фотографии в этой статье © Mind Tools / Toby Phillips.

Токсичный человек: признаки искать

Что такое токсичный человек?

Если вы знаете кого-то, кто труден и вызывает много конфликтов в вашей жизни, возможно, вы имеете дело с токсичным человеком.Эти люди могут создать много стресса и неприятностей для вас и окружающих, не говоря уже об эмоциональной или даже физической боли.

Токсичный человек — это любой, чье поведение добавляет негатива и расстраивает вашу жизнь. Часто токсичные люди справляются со своими стрессами и травмами. Для этого они действуют так, что не представляют их в лучшем свете и обычно расстраивают других.

Токсичность у людей не считается психическим расстройством. Но могут быть скрытые психические проблемы, которые заставляют кого-то действовать токсично, включая расстройство личности.

Вот несколько предупреждающих знаков, на которые следует обратить внимание, если вы думаете, что имеете дело с токсичным человеком:

  • Вам кажется, что вами манипулируют, и вы не хотите этого делать.
  • Вас постоянно смущает поведение человека.
  • Вы чувствуете, что заслуживаете извинений, которых так и не последовало.
  • Вы всегда должны защищаться от этого человека.
  • С ними никогда не чувствуешь себя комфортно.
  • Вы постоянно чувствуете себя плохо в их присутствии.

Если вы испытывали эти чувства рядом с кем-то, они могут быть токсичными. Если у вас постоянно возникают такие эмоции, возможно, вы захотите изменить отношения или полностью прекратить их.

Признаки токсичного человека

Точно так же, как есть признаки того, что вы находитесь рядом с токсичным человеком из-за того, как он заставляет вас чувствовать, есть признаки, наблюдаемые у самого человека, которые подчеркивают его токсичность.

Наиболее распространенные признаки включают:

Несоответствие

Часть человеческого бытия — это взлеты и падения, хорошие и плохие времена.Но токсичный человек почти никогда не бывает последовательным. Их поведение непостоянно. Они не выполняют свои обязательства или обещания. Никогда не знаешь, что они собираются делать дальше. Такая непоследовательность очень сложна, когда вы пытаетесь быть рядом с кем-то. Они могут быть в восторге от вас в одну минуту, а в следующую — списать со счетов.

Продолжение

Им всегда нужно ваше внимание

Вы замечали, что человеку всегда что-то от вас нужно? Будь то постоянные телефонные звонки, текстовые сообщения или появление у вашей двери, им всегда нужна эмоциональная поддержка.И они, вероятно, не окажут вам поддержки в ответ. Они забирают все, что у вас есть, не возвращая много денег. У них повышенный уровень эгоизма, потребность продемонстрировать собственное величие, чтобы получить подтверждение. Это может быть связано с нарциссическим расстройством личности.

Продолжение

Драма есть всегда

Вы когда-нибудь замечали, как драма преследует некоторых людей? Скорее всего, это не совпадение. Токсичные люди прекрасно себя чувствуют в драматических ситуациях. Они разжигают эмоции и создают конфликты.Им нравится помешивать кастрюлю, чтобы увидеть, что произойдет. Люди часто бывают токсичными, потому что не заинтересованы в стабильных и здоровых отношениях.

Они не уважают ваши границы

Еще один признак токсичного человека — отсутствие границ. Если вы снова и снова ясно говорите с кем-то о своих потребностях, и они просто не могут помочь себе, но проявляют неуважение к вам, они токсичны. Здоровые отношения основаны на доверии и умении уважать границы. Токсичные люди просто не могут этого сделать.

Они манипулируют другими ради того, чего хотят

Чувствуете ли вы, что вас используют? Манипулируют? Токсичные люди любят манипулировать окружающими, чтобы получить то, что они хотят. Это означает лгать, искажать правду, преувеличивать или упускать информацию, чтобы вы предприняли определенные действия или имели определенное мнение о них. Они сделают все, что потребуется, даже если это навредит людям.

Они злоупотребляют веществами

Другое токсическое поведение — это злоупотребление веществами, такими как наркотики и алкоголь.Такое поведение становится токсичным, когда человек постоянно причиняет вред другим людям, не говоря уже о себе.

Работа с токсичными людьми

Теперь, когда вы знаете признаки токсичного человека, как по тому, как вы себя чувствуете, так и по его действиям, вы все еще можете не знать, что с этим делать. Вот несколько стратегий, которые можно попробовать:

Противостоять им

Как только вы заметите токсичное поведение, вступите в конфликт с этим человеком. Обращайтесь к ним за ложью или несоответствиями. Скажите им, что вам не нравится их поведение.Это показывает им, что вы обращаете внимание — и даете им возможность объясниться или извиниться.

Продолжение

Установите более строгие границы

Если в вашей жизни должен быть токсичный человек, попробуйте установить более строгие границы. Например, если кто-то злоупотребляет психоактивными веществами и причиняет им вред вам или другим людям, дайте им понять, что вы не увидите их, если они не будут трезвыми. Дайте понять, что вы не потерпите их чрезмерно драматичного поведения или распространения слухов о людях.Ограничьте время, которое вы проводите с ними, пока они не изменятся.

Продолжение

Исключите их из своей жизни

Если вышеперечисленные стратегии не работают и вызывают еще большую боль, насилие или нечестность, пора отпустить токсичного человека. Иногда ничего не остается, как постоять за себя и двигаться дальше.

Как понять язык тела и выражения лица

Глаза

© Verywell, 2017

Глаза часто называют «окнами в душу», поскольку они способны многое рассказать о том, что человек чувствует или думает.

Когда вы разговариваете с другим человеком, наблюдение за движениями глаз является естественной и важной частью процесса общения.

Некоторые общие вещи, которые вы можете заметить, включают то, смотрят ли люди в глаза или отводят взгляд, насколько они моргают или расширены ли их зрачки.

Оценивая язык тела, обратите внимание на следующие сигналы глаз.

Взгляд в глаза

Когда во время разговора человек смотрит прямо вам в глаза, это означает, что он заинтересован и обращает на него внимание.Однако продолжительный зрительный контакт может казаться опасным.

С другой стороны, разрыв зрительного контакта и частое отведение взгляда могут указывать на то, что человек отвлекается, ему неудобно или он пытается скрыть свои настоящие чувства.

мигает

Мигание — это естественно, но вы также должны обращать внимание на то, слишком ли много или слишком мало человек моргает.

Люди часто моргают быстрее, когда чувствуют беспокойство или дискомфорт. Редкое мигание может указывать на то, что человек намеренно пытается контролировать движения глаз.Взаимодействие с другими людьми

Например, игрок в покер может моргать реже, потому что он намеренно пытается казаться равнодушным к раздаче, которую ему сдали.

Размер зрачка

Размер зрачка может быть очень тонким невербальным коммуникационным сигналом. Хотя уровень освещения в окружающей среде контролирует расширение зрачка, иногда эмоции также могут вызывать небольшие изменения в размере зрачка.

Например, вы, возможно, слышали фразу «глаза в спальне», используемую для описания взгляда, которым кто-то смотрит, когда его привлекает другой человек.Например, сильно расширенные глаза могут указывать на то, что человек заинтересован или даже возбужден.

.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *