Как правильно класть младенца на живот: Все о выкладывании на животик: позиции, длительность и советы

Коликид и выкладывание на живот — прфилактика колик!

Колики — это проблема №1 для многих родителей в первые три месяца жизни малыша, поэтому о коликах можно найти немало информации. Ждать, пока процесс формирования ЖКТ и привыкания к внеутробному приему пищи наладится сам, нельзя. Обязательно необходимо помогать ребенку и всячески избавлять его от болезненных ощущений, которые могут сопутствовать данному этапу развития. Помимо укропной водички и специальных лекарственных препаратов, которые помогают в борьбе с коликами, медики рекомендуют выкладывать младенца на животик. И тут у молодых мам возникает масса вопросов.

Вероника, 26 лет, г. Житомир

Когда у сына начались колики, медсестра и врач рекомендовали нам выкладывать его на животик. Цитирую: «За 10-15 минут перед каждым приемом пищи нужно выкладывать младенца на животик и поглаживать спинку.» Сначала мне показалось, что это несложно. Но на практике возникло много вопросов: Если ребенок проснулся и просит есть (плачет или хнычет), все равно выкладывать и ждать еще 10-15 минут? А ночью тоже нужно выкладывать? Как правильно «гладить» спинку? Как долго ребенок должен так лежать? Сколько раз в день нужно так делать? и т.п.

Когда начинать класть ребенка на животик?

В первую очередь нужно предупредить молодых мамочек о том, что выкладывать на животик грудничка сразу после выписки категорически нельзя(!). Эта предосторожность связана с тем, что у малыша еще не прошла пупочная ранка. На пуповину сегодня принято крепить специальную «прищепку», которая должна отсохнуть, а ранка немного зажить.

Примерно через неделю-две, когда прищепка отпадет, а ранка будет в нормальном состоянии (не кровит и не гноиться), попробуйте положить кроху на 1-2 минутки (не больше) на животик. При этом следите за тем, чтобы голова была повернута в бок и ребенок не уткнулся носиком — он должен свободно дышать. В первые дни не стоит повторять это упражнение больше 2-3 раз в день — грудничок должен привыкнуть к таким большим для его еще не окрепшего организма нагрузкам.

Постепенно время лежания на животике может быть увеличено до 10 минут и более, если ребенку в таком положении удобно и комфортно. Раз в несколько дней добавляйте минуту-две, но ориентироваться всегда нужно на поведение малыша — удобно ли ему находиться в таком положении. Если не хочет лежать, лучше поднять и не нервировать кроху.

Когда и как часто нужно выкладывать ребенка на животик?

Идеальным считается выкладывание грудничка на живот между приемами пищи, когда он не голоден (только не сразу после еды — малыша может стошнить) и активен. Более того, если класть ребенка на живот сразу после еды, это будет провоцировать срыгивание. Когда с ребенком занимаются гимнастикой, массажем и/или принятием воздушных ванн, выкладывание на живот должно стать частью данного процесса.

Количество выкладываний у каждого ребенка сугубо индивидуально и зависит от количества приемов пищи. В целом 5 таких упражнений по 5-10-15 минут (зависит от возраста и настроения ребенка) вполне достаточно для профилактики колик. Если получается заниматься более 5 раз в день — это отлично и позитивно скажется на физическом развитии и предотвращении колик.

Важно не пропускать занятия. То есть выкладывания на животик должны быть ежедневными.

Как правильно класть ребенка на живот?

Поверхность для выкладывания должна быть твердой. Отлично подходит пеленальный столик, но можно использовать и другие твердые и достаточно просторные поверхности. Главное, чтобы малыш не упал, не смог себя травмировать и ему было комфортно. Для этого стол стоит накрыть покрывалом.

Класть ребенка нужно аккуратно и медленно, чтобы малыш не испугался. Поддерживайте голову и поверните ее в сторону, чтобы ребенок мог свободно дышать. Ножки подогните (пяточки должны касаться попы), ручки согнуты в локотках. В таком положении поглаживайте спинку ребенка, можно делать легкие массирующие движения. Главное не причинить боль ребенку, поэтому ориентируйтесь на его поведение и реакцию.

Со временем малыш должен сам научиться переворачиваться на животик. Для этого кладите его на спинку и помогайте перевернуться на бочек и потом на животик.

Если ребенок не хочет ложиться на живот

Бывают случаи, когда младенец категорически не хочет ложиться на животик. Тогда нужно помочь ребенку и приучить к такому полезному упражнению. Пробуйте разные варианты и приемы. К примеру:

• Кладите ребенка себе на животик и говорите с ним. Пусть он видит Ваше лицо и мимику. Идеально, если контакт будет «голым».
• Ложитесь на живот рядом с малышом и пытайтесь его развеселить и отвлечь. Используйте для этого игрушки, стишки, песенки.
• Можно положить кроху себе на колени и покачивать его, поглаживая спинку.
• Положите ребенка на край кровати и сядьте так, чтобы он видел Ваше лицо.
• Меняйте ткани, на которые выкладываете кроху.

Возможно, со временем Вы придумаете свой способ заинтересовать малыша.

Почему так важно выкладывать ребенка на живот?

Помимо профилактики колик, выкладывание на живот позволяет научить ребенка держать голову, тренируя мышцы шеи, тем самым способствуя дальнейшему развитию малыша. Известно, что после обучения держать голову, кроха будет пробовать опираться на ручки — это и станет начальным этапом обучения ползанию. Таким образом, кладя ребенка на живот Вы способствуете развитию двигательной активности малыша.

До того момента, пока ребенок научится ползать, он большую часть времени лежит. В грудном возрасте у ребенка кости черепа «мягкие», о чем также не стоит забывать. Если не выкладывать малыша на животик и постоянно класть его только на спину, со временем форма головы может стать не совсем правильной. Это еще один аргумент в пользу занятий на животе. Помимо профилактики колик, выкладывание на живот является профилактикой пупочной грыжи.

Комплекс мер для предотвращения колик

Распознать детские колики можно по их симптомам.

Их лечение и профилактика должны быть комплексными. Как показывает практика, именно комплекс мер поможет пройти ребенку и его родителям столь сложный путь формирования ЖКТ. Помните, что мифы и реальность о детских коликах — это не только полезная информация для молодых мам, но и крайне важные данные, которые нужно знать и учитывать.

Помимо выкладывания на живот, можно давать ребенку суспензию Коликид. Прежде, чем начать прием препарата, ознакомьтесь с Инструкцией и прочтите общую информацию о Коликиде. Также медики рекомендуют специальный массаж для новорожденных, с помощью которого ребенку будет легче избавляться от газов и предотвращать их скопление.

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ, ИМЕЮЩИХ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ

1. С ЦЕЛЬЮ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ С УГРОЗОЙ ДЫХАНИЮ РЕБЕНКА (вдыхание пищи, содержимого желудка (аспирация), инородного тела и проглатывание инородного тела, удушение, утопление и пр.):
• Никогда не оставляйте ребенка одного в доме.
• Кормить ребенка в положении сидя. Следить за тем, чтобы носовое дыхание ребенка не было затруднено из-за сильного прижимания к молочной железе. Если малыш на искусственном вскармливании кормите его на руках, следите, чтобы ребенок не заглатывал воздух.
• После кормления ребенка, подержать его вертикально для срыгивания воздуха, а только затем класть в кроватку на бок.
• Не давайте ребенку первого года жизни хлебные корки, бублики, рогалики, куски фруктов и овощей, семечки, орешки и другие продукты, так как это может привести к попаданию пищи в дыхательные пути.

• Нужно следить за ребенком во время кормления. Кашель, шумное частое дыхание или невозможность издавать звуки — это признаки проблем с дыханием и, возможно, удушья, которое может привести к смерти.
• Нужно выбрать кроватку, расстояние между перекладинами которой должно быть настолько малым, чтобы ребенок не мог просунуть голову между ними.
• Не используйте подушки в детской кроватке, на пеленальном столике. Никогда не укладывайте ребенка спать на подушке, он может перевернуться, что приведет к закрытию дыхательных путей малыша и удушению.
• В кроватке не должно быть посторонних предметов (подушек, одеял, пелёнок, полиэтиленовых пакетов, игрушек, шнуров, лент, бантиков и пр.), в них можно запутаться или задохнуться.
• Спать ребенка следует укладывать в детскую кроватку на бок.
• Никогда не укладывайте грудного ребенка к себе в кровать. Вы можете уснуть и при непроизвольном повороте придавить ребенка и перекрыть ему доступ воздуха, что приведет к трагедии.
• При выкладывании ребенка на животик обязательно будьте рядом с ним, уберите все предметы, которые могут перекрыть доступ воздуха ребенку (пеленки, игрушки, подушки), выкладывайте малыша только на ровную, твердую поверхность. Не выкладывайте ребенка на животик для сна.

• В поле деятельности ребенка не должно быть мелких предметов (детали игрушек, батарейки, пуговицы, монеты, шарики, конфеты и т.п.), которые ребенок может брать в рот, рискуя подавиться.
• Пустышки на тесемках, верёвочках, подвесные игрушки, веревочные качели могут стать причиной удушения ребенка.
• Никогда не оставляйте малыша одного в ванночке во время купания, даже на секунду, дети могут утонуть менее чем за две минуты даже в небольшом количестве воды.

2. С ЦЕЛЬЮ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ, СВЯЗАННЫХ С ПАДЕНИЕМ РЕБЕНКА
• Никогда не оставляйте ребенка одного в доме, даже если вы его уложили спать.

• Не доверяйте уход и присмотр за ребенком старшим детям.
• При укладывании малыша в кроватку проверяйте, хорошо ли закреплены её боковые стенки.
• Выбирайте кроватку с высокими боковыми стенками, предохраняющими от падения.
• Не оставляйте ребенка одного на столе для пеленания или других предметах обстановки (кровати, диване, стуле и др.), так как он может упасть на пол.
• Не укладывайте ребенка спать нигде, кроме детской кроватки (исключить сон ребенка на кровати, диване и пр.).
• В прогулочной коляске ребенок должен быть закреплен специальными креплениями.
• Следите, чтобы доступ к окну, на подоконник для ребёнка был невозможен.
• В случае использования ходунков, внимательно следите за ребенком (исключите препятствия: пороги, ступени, возможность выезда на лестницу и т.п.). Ходунки могут перевернуться и малыш может получить серьезные травмы.

3. С ЦЕЛЬЮ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ БЫТОВЫХ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ С ДЕТЬМИ (отравления, ожоги, порезы и пр.)
• Перед тем, как поместить ребенка в ванночку для купания, обязательно измеряйте температуру воды термометром (не локтем!) – ребенок может получить ожоги.
• Не добавляйте горячей воды в ванночку, в которой находится ребенок.
• Маленький ребенок может обжечься и при использовании грелки, если температура воды в ней превышает 40-60°С;
• Оберегайте ребенка от солнечных ожогов, солнечного и теплового «удара».
• Игрушки для малыша должны быть из безопасных, не бьющихся материалов (риск пораниться или подавиться мелкими частями осколками).
• Убрать свисающие со столов скатерти, салфетки — на них могут находиться тяжелые, острые, горячие предметы и напитки (ребенок может дернуть за край скатерти, опрокинуть на себя предметы, пораниться или обжечься).
• Не позволяйте домашним животным спать в детской кроватке или коляске.
• Исключите доступ ребенка к электроприборам, электрическим розеткам, шнурам и удлинителям.
• Не оставляйте в доступных для ребёнка местах колющие и режущие предметы — иголки, ножницы, ножи. Это может стать причиной большой беды.
• Храните лекарственные препараты и средства бытовой химии, кислоты и щелочи, яды для крыс и насекомых, другие ядовитые вещества в недоступном для ребёнка месте. Яды бывают опасны не только при заглатывании, но и при вдыхании, попадании на кожу, в глаза и даже на одежду, они могут вызвать тяжелые отравления и смерть.
• Отравление угарным газом — крайне опасно для детей и сопровождается смертельным исходом в 80-85% случаев — неукоснительно соблюдайте правила противопожарной безопасности во всех местах пребывания детей, особенно там, где есть открытый огонь (печи, камины, бани и т. д.).

Уважаемые родители, помните —
несчастные случаи с детьми первого года жизни (иногда со смертельным исходом) – происходят по вине взрослых.

Первый год жизни – Tarkvanem ‹ Движение — Tarkvanem

1-3 месяца

Новорожденным нравится быть на ручках, чтобы их качали, они наслаждаются физической близостью с членами своей семьи. В возрасте нескольких недель младенцам уже нужны различные возможности для ознакомления с миром и движения, как в комнате, так и во дворе.

Позвольте младенцу быть физически активным. Груднички активны, когда они могут дрыгать ножками, поворачиваться, ползать на четвереньках, хватать различные предметы. Позвольте им быть на животе в безопасной среде и под надзором. Поза на животе укрепляет мышцы ребенка, развивает познание своего тела, также дает возможность ознакомиться с окружающей средой. В первый месяц жизни младенцы могут пробыть на животе очень небольшое время, потихоньку Вы можете его продлевать. Вначале Вы можете выкладывать младенца на живот на свои колени или на грудь. Будучи лицом к лицу с ребенком или положив поблизости от него зеркало или цветные игрушки, Вы также сможете промотивировать его оставаться на животе. Когда младенец на животе, Вы можете его гладить и массировать, разговаривать с ним и петь ему. Также важно, чтобы Вы не оставляли ребенка на животе одного, а спать укладывали все-таки на спину.

4-6 месяцев

Каждый ребенок развивается в своем темпе. Обычно 3-месячные дети умеют держать голову ровно по центру, лежа на спине, лежа на животе, поднимать голову и грудную клетку и уверенно опираться на локти, а если их посадить, они крепко держат голову. Они удерживают в ручке и размахивают предметами, за которые легко ухватиться, например, погремушки и кольца. Несколько раз в день выкладывайте ребенка на живот. Для этого хорошо положить на пол одеяло, чтобы ребенок мог спокойно дрыгать ножками и ручками, а также тренировать перевороты. Для развития переворотов и ручной моторики неподалеку от ребенка можно разложить различные предметы и игрушки, которые ему будет легко схватить и для того, чтобы достать которые ему нужно будет перевернуться. Поощряйте ребенка, чтобы под музыку и разные звуки он делал разные движения руками и гремел в погремушки.

7-9 месяцев

6-месячные дети обычно умеют переворачиваться со спины на живот и обратно, в положении на животе они уже мобильны, переворачиваются вокруг своей оси в обоих направлениях, пытаются ползти и стараются ухватить предметы вне зоны их доступа. Лежа на спине, они хватаются руками за ноги, стараются засунуть пальцы ног в рот. Если их посадить, дети в этом возрасте умеют непродолжительное время сидеть самостоятельно, используя руку для поддержания равновесия. Оставляйте ребенка на полу, на спине и на животе. В непосредственной доступности раскладывайте игрушки, подбадривайте и мотивируйте его достать их. Очень хорошо для этого подходят, например, различные погремушки. Погремушки Вы можете сделать и сами, например, положив в пустую и удобную для захвата пластиковую банку или коробку немного сухого гороха или бобов и как следует закрыв ее крышкой. Сядьте рядом с ребенком на пол и помогите ему сесть. Перемещайте перед ним игрушку или мяч, что заставит его следить за ним глазами, нагибаться и схватить его. Также Вы можете научить ребенка самостоятельно вставать, хватаясь за что-то. Для этого посадите его рядом с каким-нибудь предметом мебели и подбадривайте, чтобы он встал, опираясь на этот предмет. Обязательно предварительно убедитесь, что предмет прочен, не перевернется, что он не имеет острых углов.

10-12 месяцев

В 9 месяцев большинство детей умеет самостоятельно сидеть и играть с игрушками. Они умеют ползать, передвигаться на четвереньках, умеют присаживаться с четверенек. В этот период важно следить, чтобы при присаживании ребенок использовал обе стороны тела, чтобы он мог достаточно ползать и передвигаться на четвереньках. Позвольте младенцу как можно больше двигаться и самостоятельно открывать мир, но следите, чтобы окружающая его среда была безопасна и надежна. Делайте тоннели из стульев и картонных коробок, через которые ребенок сможет пролазить или протискиваться. В этом возрасте детям нравится играть с настоящими игрушками. Для этого подходят безопасные бытовые предметы и посуда, например, деревянные ложки и кастрюли, в которые можно весело барабанить.

Если ребенок уже умеет стоять с опорой, Вы можете промотивировать его пойти при помощи игрушек, которые нужно толкать или тянуть.

Тихие и спокойные игры также важны, особенно для развития мелкой моторики ребенка. Хорошей возможностью для развитию работы пальцев является, например, сбор небольших предметов или палочек в корзинку. Рассматривание цветных картинок и книжек помогает развивать работу глазных мышц ребенка.
К концу первого года жизни младенец обычно встает и делает свои первые шаги, часть детей к этому времени начинает самостоятельно ходить. Научиться ходить — совсем не простая задача для ребенка, ему для этого нужны сильные мышцы, умение держать равновесие, координировать работу всего тела. Вы можете помочь ему научиться ходить, предлагая достаточно безопасного и свободного пространства для занятий. Ребенка, который уже умеет ходить, можно выпускать свободно гулять по двору и самому толкать свою коляску.

В этом возрасте дети любопытны, очень активны и самостоятельны, поэтому важно следить, чтобы окружающая среда была безопасна, а опасные предметы не попадались под руку. Поддерживайте их в их желании безопасно открывать мир.

Рекомендации для родителей

• Выкладывайте ребенка на живот с рождения! Сначала на пару минут несколько раз в день, по мере взросления ребенка продлевайте это время, выкладывайте его на живот несколько раз в день.
• Дайте своему ребенку возможность быть физически активным, не оставляйте его надолго в сидячем положении с поддержкой (кресло безопасности, ситтер, коляска, стульчик для кормления и пр.)
• Пусть физическая активность будет веселой, наслаждайтесь ею всей семьей! Совместные занятия придадут вашему ребенку смелость и откроют возможности для испытания и развития новых навыков. Играйте с ним на полу, чтобы младенец мог тренироваться в переворотах, ползании, сидении, хватании различных вещей, а также многих других навыках.
• Используйте различные интересные игрушки, чтобы мотивировать ребенка к игре и физической активности.
• Играйте с ребенком перед зеркалом.
• Проводите как можно больше времени, гуляя и играя на свежем воздухе.
• Часто купайте ребенка, ходите с ним плавать. Никогда не оставляйте ребенка в ванне без присмотра!
• Пусть ваш дом станет безопасным для ребенка!

Детям в возрасте до 2 лет не рекомендуется смотреть телевизор и другие экраны. Родители здесь будут большим примером. Смотрите телевизор и используйте компьютер и гаджеты только, если дети уже легли спать. Вместо того, чтобы быть за экраном, открывайте с ребенком настоящий увлекательный мир: играйте вместе на полу, слушайте музыку, пойте, танцуйте, исследуйте природу.

Когда можно выкладывать младенца на живот

Выкладывание новорожденного на животик — это самое первое упражнение по укреплению мышц малыша. Оно способствует развитию ценных навыков и укрепляет его здоровье.

Зачем малыша выкладывают на животик

Самая главная цель выкладывания малыша на животик — это стимуляция его двигательной активности, укрепления мышц шеи, плеч. Зачем еще выкладывают новорожденного на живот:

1. Когда малыш лежит на животе, он не только укрепляет спину и плечи, он может двигать руками и ногами по-другому, учится контролировать свое тело.
2. Выкладывание на животик помогает естественному отхождению газов. У малыша налаживается пищеварение, проходит дискомфорт от вздутия в кишечнике. Предпочтительное время, когда можно класть новорожденного на живот, — перед едой.
3. В таком положении малыш учится держать голову.
4. Лежание на животе — это хорошая профилактика кривошеи (когда мышцы на одной стороне тела напряжены сильнее, чем на другой).
5. Чтобы формировался правильный череп. У малышей, которые постоянно спят на спине, которых не переворачивают, голова может быть чуть приплюснутой на затылке.
6. От такой процедуры снижается вероятность развития пупочной грыжи.
7. Лежание на животе развивает двигательные навыки, малыш сначала учится держать голову, опираться на локти, потом отрывать животик и выпрямлять руки. Это укрепляет и развивает малыша, и он быстрее переходит к следующему важному этапу развития — к ползанию.
8. Малыш рассматривает окружающие предметы с другого ракурса, это обогащает его интеллектуальное развитие.

С какого возраста выкладывать на живот новорожденного

Чтобы малыш правильно развивался, начать выкладывать его на животик надо как можно раньше. Это делают вскоре после его рождения, как только у новорожденного заживет пупочная ранка. Пока она не зажила, такие действия могут травмировать ее, может попасть инфекция.

1. Оптимальное время выкладывания — перед едой и после каждой смены подгузника.
2. Малыша выкладывают на живот, когда он весел и активен, не слишком голоден. Тогда смена позиции будет не только полезна для него, но и приятна.
3. Нельзя укладывать на животик ребенка сразу после кормления. Малыш часто срыгивает после еды, это нормальное явление. Но позиция на животике после еды только провоцирует этот процесс. В такой позиции малыш может поперхнуться, а это опасно.
4. Оптимальный возраст, во сколько можно класть новорожденного на животик, — через неделю после его рождения, (когда пупок полностью зажил).

Как правильно выкладывать новорожденного на живот

Помещение, где проводят процедуры, должно быть хорошо проветрено. В течение 15 минут обеспечьте приток свежего воздуха. Подождите, чтобы температура в комнате после проветривания стала оптимальной для малыша: ни холодно, ни жарко.

Где выкладывать малыша

Поверхность, на которую укладывают малыша, должна быть жесткой. Это важно, так новорожденный хорошо чувствует опору. Можно уложить малыша на пеленальный столик или на пол. Если кладете кроху на пол, проследите, чтобы он был чистый (положите плотный коврик). Проследите, чтобы на полу не было холодно.

Правильное выкладывание

Самым первым упражнением для малыша оптимально использовать позу живот к животу новорожденного:

1. Мама устраивается поудобнее, полулежа.
2. Малыша укладывает на свой живот, личиком к себе.
3. Разговаривает с крохой, ласково поглаживает.
4. Лучше всего делать это кожа к коже, новорожденным это очень приятно, они чувствуют мамино тепло, запах. Им очень комфортно находиться в таком положении.

Если у вас есть мяч для фитнеса, воспользуйтесь им. Эти упражнения хороши для профилактики кишечных колик. Они помогают лишним газам выйти из желудка ребенка:

1. Малыша кладут животиком на мяч и крепко держат за ножки.
2. Осторожно качают назад и вперед.
3. Длительность упражнения — несколько минут.

Классический способ, как выкладывать на животик новорожденного перед кормлением:

1. Аккуратно положите малыша животиком на пеленальный стол или на подготовленный пол.
2. Следите за новорожденным. Малыш может пробовать держать головку, но из-за еще неокрепших мышц резко бросать голову и ушибить лобик. Чтобы этого не произошло, подставьте ладошку под личико.

Как часто и на сколько минут новорожденного выкладывают на животик

Поначалу выкладывать малыша на животик рекомендуется несколько раз в день (3-4 раза). Самые первые сеансы на животике длятся 10-15 секунд. Малыша аккуратно переворачивают со спинки на животик, и потом аккуратно возвращают на спинку. К месяцу постепенно увеличивают длительность процедуры и время, на сколько можно выкладывать новорожденного на животик — до 10 минут в день.

Новорожденного можно выкладывать на животик после каждой смены подгузника, перед каждым кормлением и в любое другое время, когда он бодр и доволен жизнью.

Со второго месяца малыша кладут на бочок и ставят в зоне видимости игрушки. Кроху аккуратно тянут за ножку, чтобы он понял, что такое движение поможет оказаться на животике и достать игрушку.

В возрасте 3-4 месяцев детки могут проводить на животике около 20 минут в сутки. Если им нравится такое положение, то лежать на животике можно и дольше.

Что делать, если малышу не нравится лежать на животе

Не все детки любят лежать на животе. Это заставляет напрягать мышцы, прилагать определенные усилия. В этом случае нужно контролировать, сколько лежать на животе новорожденным: начинайте с 10 секунд. Повторяйте процедуру несколько раз в день. Малыш не успеет устать, но поймет, что находиться в новом положении не так уж страшно и неприятно.

Что делать, если новорожденный отказывается лежать на животике:

1. Убедитесь, что ребенок отказывается переворачиваться на животик не из-за боли или недомогания.
2. Не выкладывайте кроху на живот, если он плохо себя чувствует.
3. Чаще укладывайте новорожденного животиком на свой живот. Ласкайте его, разговаривайте с ним.
4. Отвлекайте его игрушками, можно поставить перед ним маленькое детское зеркальце.
5. Раскладывайте вокруг ребенка интересные вещи, например, ткани разных текстур. Очень хорошо увлекает малыша развивающий коврик, на который нашиты шуршалки, элементы, развивающие тактильные ощущения.

Относитесь к занятиям малыша, как к важным и приятным процедурам. Новорожденный почувствует ваше хорошее настроение, и с большей охотой будет проводить время на животе.

Полезно ли переворачивать новорожденного со спины на живот? Когда можно это делать: с рождения или когда он уверенно будет держать головку? Как правильно организовать досуг для лежащего на пузике малыша?

Уже в роддоме молодым мамам рекомендуют выкладывать новорожденных деток на живот, и даже незаживший пупок и слабые мышцы шеи тому не помеха. Это безопасно: вспомните, как вам выложили кроху на живот буквально через несколько минут после его появления на свет! Более того, это очень полезно:

1) Чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти, детей рекомендуют укладывать спать на спинку. А так как первые месяцы своей жизни младенцы много спят, то их затылок может стать плоским. Выкладывание на живот служит профилактикой!

2) Выкладывание на живот помогает выйти скопившимся газикам. С этой целью педиатры рекомендуют переворачивать карапуза на пузик перед каждым кормлением. Кроме того, это профилактика появления пупочной грыжи.

3) В положении «лежа на животе» ребенок получает полезную нагрузку на мышцы шеи, плечевого пояса, рук и живота, что очень важно для дальнейшего развития двигательных навыков (умения держать головку, сидеть, ползать).

4) Выкладывание на пузик стимулирует интеллектуальное развитие, поскольку у малыша появляется возможность изучить мир под другим углом, получить новую тактильную информацию.

Как правильно выкладывать на живот?

Определитесь с поверхностью, она должна быть ровной, твердой (мягкая не стимулирует желание поднять голову) и безопасной. Уберите все мягкие игрушки и подушки, чтобы ребенок не мог в них уткнуться носом и задохнуться.
Расстелите на нее полотенце, чтобы она не была холодной, тогда малыш не будет капризничать.
Уложите ребенка на живот так, чтобы он опирался предплечьями. Первое время можно подкладывать валик под грудь и под мышки. Бедра должны быть раскрыты (как у лягушки).
Начинайте с 5-10 секунд и постепенно продлевайте. Выкладывайте как можно чаще в течение дня (перед кормлением, во время пеленания или массажа).
Если ребенок кряхтит или плачет, это не значит, что ему больно. Просто идет нагрузка на мышцы и положение непривычное. Чтобы отвлечь младенца, положите перед ним яркую игрушку, погладьте по спинке, спойте песенку.
Сначала кроха может противиться, но по мере взросления положение «лежа на животе» ему будет нравиться все больше и больше. Первое время можно укладывать ребенка животиком себе на живот: контакт кожа к коже его успокоит, а возможность трогать мамино лицо непременно доставит удовольствие!

Когда малыш научится самостоятельно переворачиваться на живот (ориентировочно в 3 месяца), не оставляйте его без присмотра. И по возможности укладывайте на полу, а не на диване или на столе. Расстелите одеяло или развивающий коврик, уложите туда ребенка – он с нескрываемым любопытством станет изучать пространство и никуда не свалится. Когда карапуз на полу, можно практиковать рефлекторное ползание: подставлять под стопы крохи свои ладони, отталкиваясь от них, он начнет ползать.

Не бойтесь выкладывать новорожденного на живот с самого рождения: лежа на животе, он развивается быстрее, борется с коликами и пупочной грыжей. Смелее, мамочки, смелее!

Когда начинать выкладывать на живот?

Первые сессии лежания на животе можно начинать примерно в возрасте двух недель (или сразу после того, как отпадет пуповинный остаток, а пупок будет в полном порядке). Сначала выкладывайте ребенка к себе на живот примерно на 30 секунд, постепенно увеличивая время до минуты.

Как часто нужно выкладывать малыша на живот?

Заведите привычку делать это при каждой смене подгузника (но не сразу после еды — это в большинстве случаев приведет к обильному срыгиванию). Вы можете заметить, что ребенок не в восторге от этих ваших выдумок — это нормально, потому что даже малыши не любят напрягаться и предпочитают лениться. «Чтобы приподнять голову, нужно приложить усилия, а это не всегда весело. Это настоящая тренировка», — говорит педиатр Эри Браун.

До какого возраста нужно выкладывать ребенка на живот?

Смотрите, к двум месяцам следует проводить по три 5-минутные тренировки в день. К этому возрасту малыша лучше уже начать выкладывать на пол, на коврик или подстилку для йоги, в общем, на что-то такое, на чем ему будет комфортно. К трем-четырем месяцам вы заметите, что ребенок уже умеет приподниматься на руках и отрывать от поверхности грудную клетку. Многие в этот момент осваивают переворачивание.

Примерно до полугода нужно устраивать сеансы лежания на животе, которые будут занимать у вас в общей сложности по 15 минут в день. К шести месяцам ребенок уже настолько окрепнет, что будет самостоятельно переворачиваться со спины на живот и пытаться ползком исследовать мир. После этого специально выделять время на то, чтобы дать малышу возможность полежать на животе, уже будет не нужно — он без вас разберется.

Почему ребенку полезно проводить время на животе?

Во-первых, это профилактика появления плоского затылка и других деформаций черепа. Во-вторых, выкладывание на живот помогает укреплять мышцы шеи, рук, спины и даже ног. Все это важно для развития последующих навыков — переворачивания, сидения, ползания. Короче, лежание на животе помогает малышу расти сильным и здоровым. Полезно оно и при кривошее, когда развитие мышц верхней половины туловища особенно важно.

Более того, выкладывание на живот отражается и на развитии моторики. Энн Захри, председатель отдела профессиональной терапии в Научном центре здоровья Университета Теннесси, провела мини-исследование и выяснила, что дети, которых не выкладывали на живот в младенчестве, не только пропускают важный и полезный для здоровья спины этап ползания, но также имеют слабые мышцы туловища и плохой почерк по сравнению с теми, кого регулярно выкладывали на живот.

Возможно, почерк нашим детям уже и не пригодится, но вот сильные руки и плечевой пояс никогда не помешают, особенно если случится зомби-апокалипсис.

Выкладывание на живот: как преодолеть нежелание ребенка

Алексей Лужков специалист по раннему физическому развитию детей

Современные младенцы все больше времени проводят в положении лежа на спине или полусидя — детские коляски, автокресла, щезлонги и прочие устройства придают малышам именно такое положение. Это удобно мамам, но, к сожалению, тормозит физическое развитие детей, первый важный этап которого — удержание головы в положении лежа на животе.

Когда можно выкладывать новорожденного на животик

Некоторые мамы начинают выкладывать младенцев на живот уже в роддоме. Однако чаще всего это советуют делать после того, как зажил пупок, то есть со второй недели жизни.

Один из главных принципов любых начинаний и нововведений — регулярность. Поэтому возьмите за правило класть малыша на животик каждый раз перед кормлением, а также через 40–60 минут после него. Если после еды он всегда засыпает, подберите часы для дополнительных выкладываний. Это дисциплинирует вас и очень полезно малышу.

Польза от выкладывания на живот:

• Укрепляются мышцы спины, малыш учится держать голову.
• Улучшается пищеварение.
• Так мы делаем большой шаг к освоению ползания. Ведь лежа на спине никто не ползает.

Итак, ребенок в 2 месяца и старше полежал 15–20 минут на животе. Потом начинается хныканье, которое может перерастать в плач с криками, возмущениями и требованиями скорее его перевернуть или взять на ручки.

Не идем на поводу и не бежим к крохе по первому «хныку»! Ребенок капризничает, потому что он просто устал держать голову, а чтобы натренировать мышцы, требуется потерпеть и делать это через силу.

Допустим, малыш лежит 3 минуты спокойно, потом начинает звать на помощь. Пусть похнычет еще минуту, и уже после этого можно перевернуть его на спину, дать отдохнуть 1,5 минуты, а после — опять на живот на 3 минуты.

Естественно, в процессе упражнения необходимо развлекать кроху, головой он должен быть развернут не в стенку, а на открытое пространство. Ему самому должно быть интересно удерживать голову в таком положении.

Как помочь ребенку удерживать позу сфинкса

Это определение позволит родителям ясно представить правильную позу при самостоятельном лежании на животе.

Руки прямые, вытянуты перед собой, ладошки раскрыты и направлены вниз. Упор приходится на предплечья. Голова стоит прямо, подбородок не опускается, направление взгляда — перед собой (для этого привлекаем малыша игрушкой не на уровне стола, а на уровне глаз).

Позу сфинкса можно считать эталоном. Мы должны стремиться к тому, чтобы в 3–4 месяца малыш проводил лежа на животе около 50% всего времени бодрствования, а к 6–7 месяцам — до 80%.

Чтобы поддержать усилия крохи и одновременно задержать его ручки (которые так и норовят уйти в стороны и принять позу «самолетика»), можно использовать простое самодельное устройство.

Сверните плотно байковую пеленку в трубочку — теперь это валик. Подложите его под грудь младенца таким образом, чтобы руки оказались впереди, перед валиком. Лежание в такой позе поможет уверенно удерживать тело на животе, без заваливаний, и не даст тыкаться носом в стол, когда силы окончательно иссякнут.

Если ребенок не хочет лежать на животе

В абсолютном большинстве случаев родители говорят, что их ребенок «ну совсем не хочет лежать на животе». Иными словами, малыш голову не держит, а лежит, уткнувшись лицом в пол или стол, и кричит, потому что это ему совсем не нравится и напрягает физически.

Действительно, в 3–4 месяца кроху часто с трудом можно положить на живот, но в 6–7 месяцев картина кардинально меняется, и чаще всего ребенка уже тяжело перевернуть на спину, даже чтобы одеть. Недовольство, естественно, может сопровождаться криками разной тональности.

Основные причины нежелания лежать на животе:

• Сниженный мышечный тонус (гипотонус), слабость мышц, крохе физически тяжело держать голову и удерживать положение тела в целом.
• Нет стимула, непонятно, для чего все это нужно.

Как же создать условия для того, чтобы ребенок сам захотел держать голову? Выложили ребенка на живот, подложили валик под грудь — приподняли голову, видно стало больше, развернули лицом к открытому пространству. Мама пляшет перед ним, папа в бубенчик звенит. Этот вариант выкладывания на живот уже более удобен и интересен младенцу, таким образом можно и полежать, и поиграть.

Также может быть полезно:

• Ежедневные занятия элементарной гимнастикой начиная с 1 месяца.
• Плановое наблюдение у врача-невропатолога.
• Проведение курса профессионального массажа в 3 месяца, если нет других назначений врача.

Это считается очень полезным для здоровья и развития.

Многие молодые родители не знают, с какого возраста можно выкладывать новорожденного на живот и как это правильно делать.

Оптимальный возраст

Выкладывание на живот является обязательной процедурой. Череп новорожденного довольно мягкий. Если ребенок будет постоянно лежать на спине, то это может привести к тому, что его форма головы навсегда останется приплюснутой в районе затылка. Выкладывание на живот способствует правильному формированию костей свода черепа.

Преимущества процедуры заключаются в следующем:

• укрепление спины, плеч, шеи;
• возможность по-другому двигать руками и ногами;
• стимулирование когнитивного развития;
• формирование двигательных навыков, которые помогут крохе переворачиваться;
• нормализация кровообращения за счет смены положения тела;
• профилактика пупочной грыжи;
• ускорение развития мелкой и крупной моторики;
• облегчение состояния при метеоризме;
• профилактика развития кривошеи.

Многие родители интересуются, с какого возраста можно выкладывать новорожденного. Мнения педиатров на этот счет расходятся. Одни врачи говорят, что подобную процедуру можно проводить с первых дней жизни. Они объясняют это тем, что, чем раньше малыша будут выкладывать на живот, тем быстрее он начнет удерживать головку, ползать и ходить.

Другие специалисты советуют подождать неделю, пока затянется пупочная ранка. Даже после отпадания прищепки из пупка в течение нескольких дней может выходить сукровица. Если в это время положить кроху на живот, то он почувствует боль, заживление ранки будет проходить дольше.

Как понять, что малыш готов?

Каждый ребенок развивается в своем темпе. Поэтому возраст выкладывания на живот индивидуален для каждого малыша. Понять, что кроха готов к этому, можно по определенным признакам.

Ребенок должен быть бодрым, активным, стремиться познавать окружающий мир. Проверить готовность младенца к выкладыванию можно следующим образом: маме надо положить кроху животом себе на живот.

Если малыш не сопротивляется, ему нравится находиться в такой позе, то это признак того, что можно приступать к регулярным тренировкам.

Основные правила выкладывания

Выкладывание на живот младенца следует проводить в виде игры. Необходимо разговаривать с малышом, отвлекать его яркими игрушками. Лучше выкладывать кроху раздетым. Тогда его движения не будут скованны. Важно позаботиться о создании в комнате комфортного микроклимата. Оптимальная температура составляет +21-22 градуса.

Идеальная для ребенка влажность воздуха – 50-70%. В помещении не должно быть сквозняков. Также надо позаботиться о подготовке места для проведения процедуры. Лучше всего использовать пеленальный столик.

Поверхность должна быть твердой и ровной. Стол следует застелить чистой теплой пеленкой. Первые разы матери можно выкладывать кроху себе на живот. Это позволит малышу привыкнуть к новому положению.

Правила выкладывания:

• проводить тренировку регулярно, примерно в одно и то же время. Стоит превратить ее в обязательный ежедневный ритуал;
• продолжительность нахождения в позе на животе увеличивать постепенно. Первый раз следует выкладывать ребенка максимум на 10-15 секунд. Далее время можно постепенно увеличить до 10 минут и более. Если кроха начнет уставать от позы на животе, то это будет видно по его поведению;
• следить за тем, чтобы малыш находился в правильном положении. Опорой должны служить предплечья. Бедра следует оставлять в разведенном состоянии;
• ежедневно выкладывать кроху на живот по 8-10 раз;
• периодически менять поверхности. Это поможет поддерживать интерес ребенка к процедуре. Также стоит использовать простыни и пеленки разных оттенков, рисунков.

Большинству детей нравится процедура выкладывания. Но есть малыши, которые начинают капризничать при смене позиции. Если ребенок не хочет лежать на животе, тогда стоит предложить ему альтернативные варианты: купание в ванной с надувным кругом, занятия на фитболе. К смене положения поможет малышу адаптироваться тактильный контакт с мамиными руками.

Что делать нельзя?

Строго запрещается выкладывать ребенка на живот, если у него имеются болезни неврологического характера или проблемы с тонусом мышц. Это может привести к ухудшению состояния. Также не следует заставлять ребенка лежать на животе. Если кроха начал плакать, капризничать, то это означает, что ему неприятно, процедуру стоит прекратить. Попытку можно повторить спустя некоторое время. Важно проводить приучение постепенно.

• оставлять малыша без присмотра. Особенно это актуально для гиперактивных детей;
• выкладывать сразу после кормления. Это может спровоцировать рвотный рефлекс;
• кричать, ругать малыша, если он что-то делает неправильно. Это может напугать ребенка, отбить у него желание находиться в положении лежа на животе. С крохой нужно спокойно и ласково разговаривать, аккуратно помогать ему, если у него что-то не выходит;
• первый раз выкладывать кроху на долгое время;
• проводить процедуру, когда ребенок болен, находится в плохом настроении. Это негативно отразится на общем состоянии;
• выкладывать кроху на живот, если у него кровоточит либо гноится пупочная ранка;
• использовать неровную поверхность;
• выкладывать на живот сонного ребенка. Это сведет к нулю эффективность тренировки. К тому же сон младенца на животе чреват развитием синдрома внезапной смерти.

Видео по теме

Зачем нужно выкладывать новорожденного на живот? Ответ в видео:

Таким образом, младенцев необходимо выкладывать на живот. Это благотворно влияет на работу пищеварительного тракта, состояние опорно-двигательной системы, моторику. Оптимальное время для проведения подобной процедуры – 7-10 дней после родов. Важно при выкладывании соблюдать ряд правил и придерживаться рекомендаций специалистов.

Всем родителям хочется, чтобы их грудничок развивался правильно, быстро и легко овладевая новыми навыками. Если вы из числа таких пап и мам, вам пригодится информация о том, зачем выкладывать ребенка на живот перед кормлением. Регулярное повторение этой процедуры дает преимущества малышу, который только учится управлять своим телом. Об этом в нашей статье подробнее.

1. Смысл и польза процедуры
2. Как и когда это делать
3. До кормления или после

Смысл и польза процедуры

Новорожденный ребенок не управляет своими движениями: он хаотично взмахивает руками, ногами, может немного повернуть голову направо или налево в позиции на спине. Лишь хватательный рефлекс кисти дан ему для выживания с рождения, остальному придется научиться.

Главная ось владения телом – мышцы и отделы позвоночника – пока не сформированы. Первым делом для грудничка важно научиться управлять шеей, поднимать и держать на весу голову, уметь поворачивать. Для этого и выкладывают на живот новорожденного, чтобы в этой позе он быстрее укрепил мышцы спины, шеи, груди, плеч.

Но развитие мышц и позвонков шеи – не единственный смысл упражнения. Что еще полезного получают дети в самые первые месяцы в этом положении:

• Укрепляются руки, на которые опирается ребенок, грудная клетка, спина. В такой позе малыш активно готовится к следующему шагу – постановке на колени, ладони и дальнейшему ползанию.
• Выкладывать новорожденного на живот имеет смысл для массирования живота. В итоге лучше отходят газы, активнее работает кишечник, укрепляются мышцы брюшной стенки, без которых дальнейшее ползание невозможно.
• Поза на животе является профилактикой развития грыжи брюшной стенки, при которой слабые еще мышцы в районе пупка могут расходиться, а в просвет выступает петля кишечника. Это может случиться от сильного напряжения брюшных мышц, например, при крике.
• Возможность видеть более отдаленные предметы в новом положении, переводить взгляд с ближних на дальние развивает зрение, позволяет настроить фокусировку.
• Изменение ракурса, угла зрения меняет мир грудничка, заставляет по-новому оценивать знакомые вещи. С развитием зрения тесно связаны процессы познания. В этом возрасте любые новые впечатления способствуют интенсивному формированию нейронных связей в головном мозге.
• Когда ребенок все время проводит на спине и смотрит чаще налево, чем направо (или наоборот), ему угрожает кривошея. Это означает, что мышцы с одной стороны шеи уплотняются и работают хуже, чем с другой. Если состояние не врожденное, а приобретенное, то лучшая его профилактика — выкладывать на животик малыша как можно чаще. Так мышечный корсет растягивается, с обеих сторон работает одинаково интенсивно.
• Бессменное положение на спине деформирует форму черепа, еще достаточно пластичного после родов. Так, например, затылок может стать плоским.

Как и когда это делать

Современные педиатры считают, что новорожденного можно выкладывать на живот с самого рождения. Устоявшееся ранее мнение о том, что это помешает заживлению пупочной ранки, сегодня считается спорным. Тем более что сначала эти процедуры проводятся в течение 1-2 минут, вряд ли это время можно назвать критичным для ранки.

Как выкладывать ребенка на стол, несколько основных правил:

1. Совместите это упражнение с переодеванием, сменой подгузника, небольшим массажем, общением, периодом перед купанием. Можно одновременно укладывать ребенка на живот и закаливать: проветрите комнату заранее, дождитесь комфортной температуры, разденьте полностью малыша.
2. Важно правильно выбрать поверхность. Она не должна быть слишком мягкой, на которую трудно опереться. Но и излишняя жесткость не приветствуется. Подходит кровать с упругим матрасом, стол, застеленный плотным одеялом и пеленкой. Проследите, чтобы рядом не было ничего, что помешает грудничку, в чем легко запутаться.
3. Первые сеансы должны быть короткими, чтобы постепенно приучить ребенка к новой позе. Начиная с двух минут, увеличивайте длительность пребывания на животе, следя за его настроением. При признаках усталости прекращайте. Некоторые специалисты по развитию детей до года советуют сразу не реагировать сразу на капризы, попробовать успокоить прикосновениями, ласковым голосом, дать ребенку шанс немного (2-3 минуты) поработать с усилием.
4. Чтобы с первых дней тренировать положение на животе, вспомните о физиологической позе малыша сразу после родов: ножки и ручки согнуты, частично прижаты к туловищу. Первое время после пусть младенец останется в этой позиции, поджав под себя ноги. Руки можно вывести чуть в стороны и вперед. Но если он проявляет явное недовольство, верните в привычное ему исходное положение. Совсем скоро он вытянет ручки вперед, чтобы опереться на ладони и приподняться выше.
5. При повороте из позы на спине или на боку обязательно придерживайте шею и голову, сразу уложите ее на бок. Можно в ходе упражнения поменять положение головы, повернув на другую сторону. Пусть перед глазами ребенка будет свободное пространство, взгляд не упирается в стену. Первое время он будет привыкать к новой позе, но уже через несколько дней начнет пытаться приподнять голову сам.
6. Никогда не оставляйте ребенка на столе или пеленаторе одного! Даже если он еще не умеет переворачиваться, у него это может получиться случайно, и малыш упадет с высоты.

До кормления или после

Следует заняться этим упражнением до того, как запланировали кормление, но чтобы ребенок при этом не был слишком голоден. Иначе такой опыт малышу не понравится, он будет капризничать.

Педиатры считают, что малыша можно класть на живот примерно за 30-40 минут до еды. Так он поработает, потратит энергию, чтобы затем с аппетитом поесть.

Запомните, что после кормления класть на живот нельзя. Грудничок только что наелся, живот полный, мышцы расслаблены максимально. Как правило, он хочет спать. Можно поднять его вертикально, чтобы отошел лишний воздух. В позе спиной кверху ему будет тяжело, это грозит лишним срыгиванием не только воздуха, но и молока вместе с ним, плохим усвоением еды и дискомфортом.

Последние годы техники родоразрешения значительно изменились, и надо отметить, что в лучшую сторону. Так, к примеру, ранее после рождения малютку сразу забирали, измеряли длину тельца, взвешивали, обтирали. Таким образом кроху лишали самых важных моментов, что пагубно влияло на его развитие. Сегодня, в большинстве родильных домов, после рождения, малютку прикладывают к материнской груди, а после выкладывают его на животик к мамочке, обеспечивая тесный контакт кожи новорожденного и роженицы.

Ранее считалось, что малыш до полугодовалого возраста вообще не воспринимает окружающее, потому новорожденного забирали от матери, проводили обследование, пеленали и помещали в детский послеродовой бокс. Иногда женщинам по нескольку дней не давали малютку и мамочки знакомились со своими карапузами на 2 или 3 день после родов. Теперь, благодаря доказанным теориям, отношение к новорожденным кардинально изменилось и малышей уже с первых минут рождения знакомят с матерями, потому первое выкладывание малюток к роженицам на живот происходит в роддоме. Технике выкладывания обучают акушеры, чтобы женщина, выписавшись с карапузом домой, продолжала практиковать непосредственный контакт кожи к коже.

Зачем выкладывать новорожденного на живот к мамочке?

По утверждению чешского психолога Станислава Грофа, дети, появившись на свет, первые несколько дней жизни испытывают мощнейший стресс, который соизмерим с тяжелыми испытаниями. Память о прожитых моментах сохраняется на интуитивном уровне и влияет на всю последующую жизнь, иногда не самым лучшим образом. Выкладывая малютку на живот матери и обеспечивая контакт кожи с кожей, все негативные ощущения нивелируются, а новорожденный запоминает материнский запах, ее тепло, а также сердечный ритм. Таким образом формируется прочная связь ребенка с матерью, которая ранее обеспечивалась пуповиной, но после ее рассечения прервалась. Ребенка выкладывают на материнский живот в первый час и оставляют счастливую семью, на некоторое время, при условии, что роды проходили нормально и нет медицинских противопоказаний.

Помимо того, выкладывание малыша на живот способствует:

• Мышечной тренировке, столь необходимой новорожденным, особенно в первый год жизни. Именно в этот период малюткам свойственна повышенная двигательная активность и карапуз учится держать головку, сидеть, ползать, а также координировать свои движения. Выкладывание деток на живот матери укрепляет слабо развитые затылочные мышцы, плечики и спинку малыша. Ребенок раньше начинает опираться на ручки, держать головку, сидеть и двигаться. Улучшается координация движений и стимулируется развитие мышц.
• Стимуляции кишечника, что крайне важно для профилактики колик, а также запоров. Пищеварительная система малютки полностью не сформирована, как и кишечная микрофлора, потому ребенка часто мучают колики, за счет скопления воздуха в ЖКТ. Уложив малютку личиком к себе на живот, мамочка способствует отхождению воздуха и предупреждает образование запоров.
• Развитию моторики малыша, который первые месяцы жизни активно знакомится с окружающей средой. Малыш, лежа на животе матери, может самостоятельно знакомиться с заинтересовавшими его предметами и даже предпринимать попытки дотянуться до них.
• Предупреждению деформации затылочной кости. Большую часть суток малютка спит, лежа на спинке, и как следствие, врачи отмечают деформацию черепа, так как кости сохраняют пластичность и быстро изменяют форму, из округлой на плоскую.
• Предупреждению искривления шейки младенца. За счет укрепления ослабленных шейных мышц малыш сможет свободно менять положение головки, и по мере взросления у ребенка будет прямая шея, без видимых дефектов.
• Профилактика и лечение пуповой грыжи, за счет активной тренировки брюшных мышц ребенка.
• Стимуляции кровообращения, что невероятно важно для организма новорожденного. Малютка до годовалого возраста ведет пассивный образ жизни, то ведет к застою крови, потому мамочка, выкладывая кроху на свой живот, обеспечивает ему необходимую тренировку и кровообращение становится интенсивнее.

Техника выкладывания новорожденного на живот

Первое выкладывание новорожденного на материнский живот производится уже в родильном доме, и новоиспеченной мамочке помогают акушеры и медсестры, но впоследствии женщине предстоит справляться со столь непростой задачей самостоятельно. Важно соблюдать несколько основных моментов, чтобы не навредить малышу и получить взаимное удовольствие от близости с обожаемым малюткой.

При выкладывании карапуза на живот следует помнить несколько основных моментов:

• Дома выкладывать малютку на живот можно на 12 день, когда подсохнет пупочная ранка, чтобы не допустить инфицирования.
• Малыша можно укладывать на живот примерно за 50 минут до очередного кормления. После еды карапуз срыгивает, потому не рекомендуется резкая смена положения.
• Первое выкладывание должно длиться не более 30 секунд, и с течением времени увеличить период до четверти часа.
• Первые дни нужно ограничиться одним выкладыванием на живот и постепенно учащать упражнения.
• Укладывать карапуза на живот нужно только если он в хорошем настроении. Плачущего или капризного малыша лучше оставить в покое, возможно он просто хочет поспать, потому время тренировки необходимо перенести на несколько часов, когда кроха снова будет благодушным и веселым.
• При первом выкладывании нужно наблюдать как малыш отнесется к новому для себя положению. Некоторые крохи получают массу удовольствия от лежания на животике, а некоторые напротив, негативно воспринимают перемену положения.
• Перед укладыванием новорожденного можно сделать ему легкий массаж, просто поглаживая ему спинку, животик, головку.
• За четверть часа до начала выкладывания комнату следует проветрить, чтобы организм ребенка обогащался кислородом.
• В помещении, где будет выполняться упражнение должна быть комфортная для малютки температура. Выкладывать ребенка нужно полностью раздетым, чтобы ничто не стесняло его движений.

Естественно, последующие выкладывания карапуза на материнский живот важны, но они не заменят первого, самого важного контакта кожи к коже, в первый час после рождения, потому так важно его не упустить, как и первого прикладывания к груди.

Выкладывание малыша на животик – важная процедура, которая необходима для правильного развития ребенка. Время, когда можно выкладывать новорожденного на животик, для каждого определяется индивидуально. Как правило, должна пройти минимум неделя после возвращения из роддома, однако современные педиатры советуют делать это уже в первые дни жизни крохи, если нет противопоказаний.

Чем раньше новорожденного ребенка начинают класть на животик, тем лучше. Это способствует быстрому развитию моторных навыков и умению держать голову. Если раньше ждали 7-10 дней, пока заживет пупочная ранка, то сегодня грудничка выкладывают сразу после рождения еще с прищепкой.

Но лучше дождаться, когда заживет пупок, чтобы процесс был максимально безболезненным, полезным и действенным. Нельзя начинать процедуру, если ранка приносит дискомфорт и неприятные ощущения, еще кровоточит. Давайте подробно рассмотрим полезные свойства этой процедуры и узнаем, как правильно выкладывать на живот ребенка.

Польза выкладывания на животик

• Развитие двигательных функций и навыков, тренировка мышц, в том числе шеи и спины, рук и плеч, ног и живота;
• Только лежа на животе, малыш научится опираться на руки, поднимать и удерживать голову, а затем и ползать;
• Исключает деформацию черепа сзади, так как дети в новорожденном возрасте большую часть времени проводят лежа на спине;
• Предотвращает развитие пупочной грыжи у детей;
• Налаживает пищеварение, уменьшает колики и метеоризм, поэтому выкладывать младенца на животик рекомендуют перед кормлением;
• Положительно влияет на умственное развитие ребёнка, так он изучает мир с нового ракурса. Расширяет кругозор и развивает обзор;
• Развитие хватательного рефлекса, так как лежа на спине, малыш сможет хватать предметы и игрушки;
• Предотвращает развитие кривошеи, так как слабые мышцы шеи новорожденного могут легко деформироваться, а голова наклоняется только в одну сторону.

Правила выкладывания

Лежать на животике кроху приучают постепенно, начинают с одной минуты и постепенно увеличивая время до десяти минут. Перед выкладыванием важно подготовить комнату, чтобы в помещении была комфортная температура и влажность, ребенку не было ни холодно, ни жарко. Поэтому за 10-15 минут проветрите детскую. Для новорожденных подходящая температура – 25 градусов, для малышей старше месяца она составляет 18-22 градуса. Подходящей влажностью воздуха в помещении для детей считается 50-70%.

Многие педиатры рекомендуют выкладывать ребенка перед каждым кормлением. Однако делать это не нужно, если он сильно голоден, устал или сильно капризничает, болен и испытывает дискомфорт. Обязательно уберите подальше крупные предметы, игрушки и подушки, чтобы кроха случайно не попал лицом в вещи. Процедуру можно делать после пеленания или совместить с массажем. Как делать массаж грудничку, смотрите здесь.

Педиатры рекомендуют класть малыша только на ровную жесткую поверхность, однако вы можете чередовать с мягкой поверхностью, например, на диване или кровати. Хорошо действуют на развитие чередование теплой и прохладной, твердой и пушистой поверхности, разные ткани и материалы. Но учтите, что на твердой поверхности легче учиться держать голову. В данном случае нагрузка на мышцы гораздо меньше. Кроме того, твердая опора ускоряет развитие двигательных движений.

Вы легко можете превратить процесс в игру. Например, показывать и передвигать яркие игрушки перед малышом. Это развивает хватательный рефлекс, учит ребенка ползать, развивает воображение и зрение. Какие игры можно предложить малышу в один месяц, смотрите в статье “Развитие грудничка в один месяц”.

Что нельзя делать

• Не начинайте выкладывать малыша, если пупочная ранка кровоточит или гниет. В этом случае обязательно обратитесь к педиатру;
• Нельзя выкладывать малыша после кормления, так как он может срыгнуть и поперхнуться или подавиться. Кроме того, такая процедура на полный желудок может негативно сказаться на пищеварении крохи. Поэтому выкладывать лучше не ранее, чем через два часа после кормления;
• Не выкладывайте засыпающего ребенка, иначе он не сможет тренировать мышцы;
• Нельзя проводить процедуру, если младенец болен, плохо себя чувствует или сильно капризничает;
• Не кричите и не ругайте кроху, если у того что-то не получается. Будьте всегда ласковы и спокойны;
• Не оставляйте малыша одного без присмотра!

Если малыш капризничает

Если ребенок капризничает или скучает, можно использовать ряд различных методов. Например, положите кроху себе на живот, чтобы он наблюдал за мимикой лица или слушал голос. А чтобы сделать легкий массаж на спине, малыша кладут на колени.

Попробуйте выкладывать кроху в ванной на поверхность воды. Будьте аккуратны, чтобы малыш не захлебнулся случайно. При этом воды в ванной должно быть совсем немного. Обязательно разговаривайте с ребенком, рассказывайте стишки и песенки, потешки. Тактильный и психологический контакт – основа развития грудничка!

Прекрасный способ – использование ярких и цветных тканей, где лежит малыш. Интересные фактурные рисунки заинтересуют младенца. Не забывайте об играх и игрушках. Кстати, можно выкладывать кроху на специальный мяч для гимнастики и фитнеса – фитбол. Как выбрать и использовать фитбол, какие упражнения подойдут для грудничка, смотрите по ссылке https://vskormi.ru/children/uprazhneniya-na-fitbole-dlya-grudnichkov/.

Чтобы приучить ребенка к выкладыванию, регулярно проводите процедуру. Делать это упражнение можно один-три раза в день, начиная с десяти секунд. Постепенно увеличивайте время до десяти минут. Если делать процедуру правильно, ласково и спокойно, малыш уже скоро будет лежать на животике без проблем, скоро начнет самостоятельно держать голову, ползать на животе и в последствии на четвереньках.

После рождения каждый малыш требует постоянного внимания и регулярного ухода. Хорошо, что у родителей формируется трепетное отношение к таким вещам, как купание, массажные процедуры, развивающие игры… Важно обращать внимание ну любую мелочь – тогда развитие ребёнка будет проходить правильно. Например, нужно практиковать выкладывание на живот новорожденного. Давайте разберемся, в чем заключается суть этой процедуры и какую пользу она несёт.

Зачем выкладывать младенца на животик

Главная задача выкладывания ребёнка на живот очевидна – важно научиться держать головку. А для малыша это крайне непростая задача. Когда новорожденный лежит животиком вниз – шейные мышцы получают необходимую нагрузку и укрепляются. Пройдёт совсем немного времени, и ребенок научится задействовать ручки, что поможет ему в освоении навыка ползания. Да и переворачиваться он сможет затем без посторонней помощи.

Известно, что череп малыша после родов ещё не совсем твёрдый, костные ткани остаются мягкими и гибкими. Такая особенность обусловлена генетически – во время родов череп немного сжимается, благодаря чему выход из утробы матери становится более простым и менее болезненным для матери. Если младенец первые недели после рождения постоянно лежит на спинке – это влияет на кости черепа. В таком случае форма головы может навсегда остаться приплюснутой в области затылка.

Лежание животом вниз помогает намного быстрей развить моторику малыша – ведь ручки и ножки постоянно нагружаются. Чем раньше укрепятся мышцы конечностей, тем раньше ребёнок начнёт ползать. А там уже и до сидения и хождения недалеко. Нахождение же только на спине тормозит освоение новых двигательных навыков малыша. Наконец, положение «лёжа на животе» – неплохая профилактика при появлении кишечных газов («колики»), которые беспокоят младенца и родителей. Полезным такое положение будет и деткам, которые много плачут – ведь так со временем у них может развиться пупочная грыжа.

С какого возраста начинать

Мамы регулярно спрашивают, когда начать класть кроху животиком вниз? Не торопитесь делать это сразу же после выписки из родильного отделения. Пупочная ранка пока ещё не затянулась. Подождите 5-7 дней, к тому времени пупок должен зажить. Первое выкладывание ребёнка на живот должно быть недолгим – не более двух минут. Постепенно частоту и продолжительность нужно увеличивать.

Не рекомендуется переворачивать малыша на животик после кормления. Известно, что пару месяцев после рождения младенцы постоянно срыгивают, а непривычное положение тела провоцирует этот процесс. Еще хуже, если ребёнок поперхнётся. Переворачивать на живот новорожденного нужно, когда он не голоден, в периоды физической активности. Принятие этого положения может стать постоянным ритуалом перед пеленанием или сопровождаться массажными процедурами.

Как часто укладывать малыша на живот

С каждым днём продолжительность лежания на животике нужно увеличивать, доводя как минимум до 10 минут. Если же ребёнку будет комфортно в данном положении, разрешайте лежать так и 30 минут. Важно соблюдать периодичность, каждый день выкладывание желательно повторять по 8-10 раз. Следите также за правильным положением: опорой для ребенка должны служить предплечья, а бёдра пусть остаются разведёнными.

Не всем деткам сразу понравится новое положение тела, часть из них сразу после переворачивания начинают громко возмущаться и всячески привлекать внимание. Объяснить это нетрудно: ребёнок, постоянно лежащий на спинке, чувствует себя на животе, мягко говоря, некомфортно. Ведь приходится стараться держать головку и поворачивать её. Но плач и детские капризы не должны вас останавливать – каждая минута, проведённая в таком положении, будет крайне полезной для новорожденного.

Как правильно выкладывать ребенка

Очень удобно переворачивать ребёнка на живот, если под ним находится жесткая поверхность. Могут использоваться пеленальные столики или даже пол. Правда, укладывая новорожденного на пол, подстелите одеяло, чтобы ребёнку не было холодно. Кровать, как и другие поверхности с недостаточной жесткостью – не лучший выбор, младенцу будет некомфортно лежать на них.

Хорошо было бы обзавестись специальным мячом для фитнеса, который называется фитбол. Фитбол – великолепный атрибут для занятий с ребёнком. Проще всего положить кроху на живот и, придерживая за ножки, покачивать вперёд-назад. Интересно, что это упражнение не только стимулирует физическую активность, но также помогает избавиться от коликов.

Широкое разнообразие упражнений на фитболе позволяет сделать ежедневную зарядку более разнообразной и увлекательной для новорожденного. Вскоре вы заметите, что ребёнок начнёт смеяться, как только вы будете подходить к фитболу. Помните, что начинать использовать гимнастический мяч следует только после заживления пупочной ранки у крохи.

Перед переворачиванием ребёнка проветрите помещение, в котором вы будете это делать. Свежий воздух полезен для здоровья новорожденного. Однако во время самой процедуры не должно быть никаких сквозняков. Если же кроха капризничает при обычном переворачивании, используйте следующие рекомендации:

• Положите ребёнка на свой живот, чтобы он следил за вашей мимикой, разговаривайте с ним в процессе, используя спокойные интонации. Контакт тела с маминым телом будет для новорожденного приятным.
• Попробуйте лечь возле ребёнка или напротив и отвлекайте его, напевая детские песенки или проговаривая стишки.
• Уложите малыша животом на свои коленки, начните массировать спинку подушечками пальцев.
• Используйте яркие предметы, игрушки или даже небольшое зеркало. Наблюдать за собственным отражением, что может быть интересней?
• Положите ребёнка ближе к краю кровати и присядьте напротив его лица. Когда вы будете находиться впереди – новорожденный будет стараться поднимать головку, чтобы видеть вас.
• Кладите ребёнка поверх разноцветных тканей с различной фактурой. Смена визуальных и тактильных ощущений заинтересует кроху.
• Постепенно развивайте рефлекторное пользование: когда малыш лежит на полу – подставляйте ладони под его стопы. Отталкиваясь от них, ребёнок начнёт ползать.

Видео: новорожденный на животике

Как ведет себя новорожденный при выкладывании на животик, вы можете посмотреть в видео ниже.

После рождения ребенка родители сосредоточены на том, чтобы их малыш вырос здоровым и крепким. Некоторые не знают, как правильно выкладывать новорожденного на животик и когда эту процедуру можно начинать делать. Кто-то думает, что младенец уже полноценный человек и любые методы хороши, а другие даже боятся лишний раз притронуться, чтобы не причинить вред. Важно рассмотреть, где эта золотая середина в обращении с новорожденной малюткой.

Польза выкладывания на животик

Существуют разные мнения о том, когда выкладывать на живот новорожденного. На самом деле это очень полезная и нужная для младенца процедура, которую можно проводить с первых дней жизни. Ошибочны мнения, что выкладывания стоит проводить с месячного возраста, с 10 дней или после того, как заживет пупочная ранка. Если нет серьезных противопоказаний, врачи рекомендуют проводить процедуру еще в родильном доме.

Чтобы малышу было легче, первые выкладывания на живот можно производить на живот к мамочке. Это более мягкая поверхность, чем столик для пеленания и малышу будет комфортнее в эмоциональном плане.

Польза от того, что ребенок будет лежать на животе, в следующем:

• его умственные способности и активность лучше развиваются;
• в таком положении малыш напрягает мышцы шеи, рук, спины и ног, что укрепляет их;
• положение лежа на животике — переходной этап к тому, что малыш начнет держать головку и ползать;
• такая поза предотвращает образование плоского затылка и неправильной формы черепа.

Грудничок, которого родители часто выкладывают на животик, меньше страдает от газиков, коликов и отрыжки. Мышцы живота укрепляются, и снижается риск развития пупочной грыжи. Нормализуется процесс пищеварения, поэтому многие специалисты советуют проводить процедуру непосредственно перед кормлением.

Когда грудничок лежит на животике, он с другого ракурса смотрит на окружающий мир, активнее знакомится с ним. Для разнообразия восприятия некоторые родители показывают малышу отражение мира в зеркале так он быстрее привыкает к новому расположению и начинает его любить.

Как выкладывать на животик новорожденного

Чтобы новое положение тела принесло крохе только пользу, важно знать, как правильно выкладывать ребенка на живот. Необходимо учитывать следующие факторы:

• помещение, в котором планируется положить ребенка на живот, должно быть свежим и проветренным;
• в комнате не должно быть жарко или холодно;
• следует подальше убрать все крупные предметы, в том числе и одеяла, так как, попав в них лицом, малыш может перепугаться.

Выбирая, где уложить ребенка: на полу или на столике для пеленания, лучше выбрать столик. Благодаря более высокому расположению, у новорожденного будет больше обзор и ему будет интереснее. Никогда нельзя оставлять кроху одного, если он лежит на расстоянии от пола, даже если родитель уверен, что сам тот не может переползти, перевернуться или упасть.

Для стимуляции развития ребенка можно привнести разнообразие в тип поверхности, на которую укладывается малютка. Можно чередовать более нежные поверхности с шершавыми и грубыми, экспериментировать с разными цветами и текстурами тканей. Чередование согретых тканей и более прохладных также будет стимулировать его тактильное развитие. Привлечь внимание малютки можно, используя разные цвета. Дети хорошо реагируют на ткани с ярким принтом в мелкий рисунок. Внимательные родители могут наблюдать и замечать, какие варианты нравятся ребенку больше всего.

Если ребенок любит смотреться в зеркальце, его можно расположить неподалеку от столика или поверхности, глее он лежит. Так малыш будет учиться воспринимать себя и ему будет интереснее. Ребенок, уложенный на животик, никогда не должен скучать. Рядом с родителем в таком положении он не должен быть один его внимание должно быть постоянно задействовано.

Чем дольше будут продолжаться такие процедуры, тем быстрее будет происходить его развитие и он сможет держать головку, ползать и даже ходить. Оптимальная продолжительность такого мероприятия колеблется от 30 минут до часа для новорожденного, а для деток от трех месяцев общее время расположения на животике в течение суток должно быть в пределах 4 часов.

Зарядка для самых маленьких

Выкладывание на животик и есть первая зарядка новорожденного малыша. Однако эти процедуры можно совмещать с такими упражнениями:

• родитель лежит на спине и поднимает и опускает ребенка над собой на руках это помогает развивать речь;
• в положении лежа поднимать ноги и укладывать его к себе на лодыжки сверху, образуя ногами угол 90 градусов;
• когда малыш лежит, прижимать к нему ножки и опускать их;
• катать ребенка на мяче для фитнеса.

Хорошо развивает и помогает в укреплении мышц шеи подпорка. Ее можно сделать из плотной подушки или скрученного полотенца. У малыша увеличивается обзор и уменьшается частота плача и истерик.

Чего нельзя делать

Каждый родитель решит сам, когда можно класть на живот ребенка, учитывая его возраст и индивидуальные особенности, но лучше начинать процедуры как можно раньше.

чтобы выкладывания принесли малышу пользу, важно делать это правильно. Помогут следующие советы:

• начинать выкладывания на короткий промежуток времени, постепенно увеличивая;
• не выкладывать кроху сразу после еды;
• не делать упражнений, если малыш слаб или не в настроении;
• совмещать выкладывания с интересными занятиями.

Правильный подход выработать у малыша привычку. Например, сразу после купания или прогулки на животик. Ему понравится новое положение, что поспособствует его скорейшему развитию. Учитывая эти советы, родители смогут обеспечить ребенку полноценное развитие и крепкое здоровье.

Молодым мамам врачи советуют выкладывать новорожденных в возрасте нескольких дней после того, как они появились на свет. Это необходимый процесс, играющий большую роль в дальнейшем развитии малыша. Поэтому нужно точно знать, в чем же важность выкладывания на живот для ребенка.

Польза выкладывания на животик

Когда начинаете выкладывать новорожденного на животик вы проводите не только физическую нагрузку на мышцы спины и шеи, но и развиваете его! Таким образом, когда начнете выкладывать ребенка на животик вы будете способствовать:

• Тренировке мышц. Лежа в такой позе, малыш рефлекторно приподнимает голову, что способствует укреплению мышц шеи, спины, живота и рук. Это важный аспект для овладения в дальнейшем двигательными навыками.
• Познавательное развитие ребенка. Лежа на животе, малыш получает возможность видеть окружающее его пространство, воспринимать его с другой стороны.
• Профилактика «плоского затылка». Черепные кости новорожденного ребенка отличаются своей мягкостью и гибкостью. Если не выкладывать малыша на живот, то кости черепа могут стать деформированными, в таком случае форма головы крохи будет приплюснутой в области затылка.
• Профилактика появления метеоризмов и кишечных колик. Пищеварительная система грудничка еще не полностью сформировалась, что и является причиной скопления в кишечнике ребенка газов. Поза «лежа на животе» способствует более быстрому и легкому выведению их из организма малыша.

Когда начинают сидеть детки

Во сколько месяцев начинают сидеть: нормы и сроки, физические упражнения, советы опытных родителей, мнение доктора Комаровского, во сколько ребенок начинает сидеть самостоятельно

С какого возраста выкладывать на животик

Мнения по этому вопросу разделяются: одни врачи считают, что можно начинать выкладывать ребенка на живот еще в роддоме, однако большая часть педиатров говорит о том, что эту процедуру необходимо начинать только после того, как у малыша заживет пупочная ранка. Ведь выкладывание новорожденного на животик до заживления ранки может причинять ребенку значительный дискомфорт и привести к занесению в нее инфекции.

Как правильно выкладывать на животик

Есть несколько важных правил, которых необходимо придерживаться при выкладывании новорожденного на живот.

• Выкладываем малыша только на ровную и жесткую поверхность, например, на столик для пеленания, простой стол, твердую кровать или даже пол, который предварительно необходимо чем-то утеплить.
• Малыш не должен оставаться без присмотра, его движения должны контролироваться взрослыми во избежание травмирования.
• Выкладывать кроху на живот лучше всего без одежды, для чего необходимо создать в комнате оптимальные температурные условия.
• Лучше всего проводить процедуру до кормления ребенка, так после принятия пищи такая поза может вызвать срыгивание.
• Выкладывание на живот нужно делать тогда, когда ребенок не спит. Для сна же, в целях предотвращения внезапной детской смерти, подходит поза лежа на спине с повернутой в сторону головкой.
• Выкладывать малыша на живот необходимо регулярно, начиная с 5-10 секунд, с возрастом увеличивая время.
• Очень благоприятным моментом будет совмещение процесса выкладывания на животик с массажем спины.

Как играть с ребенком с 1 месяца и до 2 лет

Как играть с ребенком: в месяц, в 4 месяца, в 6 месяцев, в 1 год, в 1,5 года, в 2 года. Видео развивающих игр

На сколько выкладывать на животик

Начните выкладывать малыша на животик после заживления пупочной ранки. Ориентируйтесь на 2 неделю после роддома. Таким образом, вы начнете с пары секунд и можно выкладывать малыша до момента пока он не устанет. Главное, не оставляйте его одного и смотрите на кроху. Если чувствуете, что малыш очень устал – не усугубляйте, переверните его на спинку, пусть мышцы отдохнут и карапуз наберется сил. Повторяйте эту нехитрую процедуру в течение всего дня по 3-4 раза. В идеале совмещайте с поглаживанием спины в нескольких случаях. Ваш малыш будет развиваться, когда вы будете ему создавать для этого соответствующие условия.

Полезное видео

Как выкладывать на животик вы можете посмотреть на видео педиатра Ольги Устиновой. В нем она покажет, как именно выкладывать, на что важно обратить внимание.

Советы опытных родителей

Если бы не выкладывание на живот, я не знаю, чтобы я делала с коликами. У обоих моих детей картина была похожа. Они не часто срыгивали, но бывало. И чаще всего у них болели животики. В общем, я делала массаж и выкладывала на живот со второй недели после рождения. Как правильно выкладывать меня научили мед.сестры в роддоме. Дома, я уже не боялась за дочку и знала, что делаю все правильно. Дочь росла по графику, никакого тонуса или наоборот вялости мышц не было. Она села, поползла все по нормам и все по графику.

Привычки ребенка: откуда берутся, профилактика вредных привычек у детей, влияние вредных привычек родителей на детей, полезное видео.

Как учили меня еще в советские времена, так я и поступала с внуком. То есть выкладывать на живот мы начали сразу после возвращения дочери с сыном домой. Дочери пришлось выйти на работу, за внука половину дня отвечаю я. Так что сообща, мы точно знаем, что делать и когда. Кормим смесями (в силу разных обстоятельств), коликов избежать не удалось. Выкладывание помогает хорошо. Ну и спинка становится сильной! Скоро наш богатырь уже и сесть сможет самостоятельно. Нас хоть и учили высаживать, но я не считаю это правильным. Поэтому просто тренируем его по мере возможностей организма сына.

Итоги

Польза и большая ценность выкладывания малыша на живот неоспорима: при соблюдении необходимых условий проведения этой процедуры, ребенку обеспечивается необходимое гармоничное развитие.

Фото и видео: свободные источники Интернет

Одна из обязательных рекомендаций врачей-педиатров и неонатологов – выкладывать новорожденного на живот как можно чаще. Несмотря на это, далеко не все молодые родители прислушиваются к мнению специалистов. Зачастую они просто не знают, чем полезно для малыша выкладывание на живот, и боятся причинить грудничку вред. Чтобы избавиться от напрасных страхов, нужно лишь понять, как и когда класть кроху на животик и для чего это необходимо.

Для чего новорожденному необходимо выкладывание на живот

Давно доказано, что выкладывание новорожденного ребенка на животик преследует ряд важных для его развития целей:

• развивается умение держать голову;
• укрепляются мышцы плечевого пояса, шеи, спины, рук. В дальнейшем это поможет малышу научиться привставать, опираясь на ручки, переворачиваться и ползать. Кроме того, развитие шейных мышц является прекрасной профилактикой распространенного у детей этого возраста нарушения костно-мышечного аппарата – кривошеи, а крепкие мышцы живота позволяют избежать пупочной грыжи;
• активизируется работа нервной системы, так как в такой позе у малыша увеличивается угол обзора. Лежа на животе, он может изучать окружающую обстановку, а это один из важнейших аспектов, обеспечивающих нормальное нервно-психическое развитие;
• сводится к минимуму риск деформации костей черепа ребенка. Когда малыш еще слишком мал, большую часть времени он проводит в положении лежа на спине. Постоянное длительное пребывание в этой позе может привести к тому, что физиологически мягкий череп становится плоским в области затылка;
• позволяет эффективно бороться с кишечными коликами, возникающими после кормления, улучшает перистальтику кишечника.

Замечено, что дети, которых часто выкладывают на живот, лучше развиваются как в физическом, так и в психическом плане. Самое главное – делать это правильно, чтобы не навредить малышу.

Правила выкладывания грудничка на живот

У неопытных родителей возникает огромное количество сомнений, связанных с тем, правильно ли они выкладывают ребенка, когда начинать делать это, сколько времени малыш может находиться в такой позе, что лучше: класть новорожденного на живот до еды или после? Подобные вопросы можно перечислять долго. Специалисты знают точные ответы на все эти вопросы.

Большинство педиатров сходятся во мнении, что впервые класть ребенка на живот нужно, когда заживет пупочная ранка. В среднем это происходит примерно через 2 недели после рождения. Неонатологи же сегодня все чаще советуют и даже настаивают: выкладывайте новорожденного на животик уже в первые дни его жизни. К какому мнению прислушиваться, родители вправе решать самостоятельно. Главное, они должны помнить, что и в таком простом деле, как выкладывание ребенка на живот, необходимо соблюдать определенные правила.

Важно выбрать подходящее время, учесть настроение и общее состояние малыша. Он должен быть бодрым и сытым. Не стоит заставлять кроху лежать на животике, когда он плачет, устал или хочет спать. Для профилактики кишечной колики новорожденного выкладывают на живот за 10-15 минут до кормления, а вот непосредственно после еды делать этого не следует, чтобы избежать срыгивания. После кормления должно пройти не менее 30 минут, в этом случае риск срыгивания будет минимальным. Можно также совместить выкладывание с общеукрепляющим массажем или воздушными ваннами.

Укладывая кроху в эту позу впервые, оставьте его лежать на животике не более 1-2 минут. Сначала можно класть ребенка к себе на грудь или на живот, а после того, как он немного привыкнет к таким процедурам, использовать кроватку, пеленальный столик или любую другую не очень мягкую и не очень твердую безопасную поверхность. Постепенно время нахождения новорожденного в таком положении нужно увеличивать, если ребенок реагирует на это спокойно. Важно наблюдать за тем, как меняется настроение малыша: когда ему становится некомфортно, он начинает кряхтеть и может заплакать, давая маме понять, что пора перевернуть его на спинку или взять на руки. Многим грудничкам не нравится лежать на животе, и это абсолютно нормально. Дайте ребенку время, он обязательно к этому привыкнет и через некоторое время будет с удовольствием изучать окружающий мир в таком положении. Проводить выкладывание нужно ежедневно, не менее 2-3 раз. Лучше всего, если это будет происходить перед каждым кормлением.

Поверхность, на которой лежит малыш, должна быть достаточно теплой и умеренно мягкой, но при этом на ней не должно быть большого количества одеял, пеленок и тем более подушек. Кроха еще недостаточно силен, чтобы долго удерживать головку, поэтому существует опасность того, что он задохнется, уткнувшись в мягкую ткань. Помните и о том, что нельзя оставлять малыша без присмотра, особенно когда он лежит на высоко расположенной поверхности. Важно правильно расположить конечности малыша: его ножки должны быть согнуты в коленях и разведены, это является отличной профилактикой дисплазии тазобедренного сустава. Ручки, согнутые в локтях, расположите под грудью ребенка.

Полезные советы

Нередко педиатры, отвечая на вопросы родителей, ограничиваются общими сведениями о выкладывании младенцев на живот и рассказывают лишь о том, что нужно делать это почаще и непременно до еды. Между тем, есть еще много важных нюансов, на которые следует обратить внимание. Чтобы выкладывание принесло максимальную пользу, можно делать следующее:

• используйте фитбол (гимнастический мяч). Положите малыша животом на мяч и проведите несложную гимнастику. При выполнении упражнений на фитболе укрепляются все группы мышц и развивается вестибулярный аппарат. Заниматься таким образом нужно до кормления. Если вы планируете провести занятие после еды, то делать это нужно не ранее, чем через 40-60 минут после окончания кормления. Нежелательно проводить подобную гимнастику непосредственно перед сном;
• выкладывая ребенка на живот на плоскую поверхность, по возможности используйте покрывала разных фактур (гладкие, ворсистые, меховые) и оттенков, с рисунками и без. Это прекрасный способ развивать нервную систему малыша и формировать тактильные ощущения;
• можно класть перед ребенком яркие красивые игрушки или располагать его на развивающем коврике;
• игрушки с успехом могут заменить и сами мама с папой, которые будут ласково разговаривать с крохой, петь ему песенки и играть с ним. При этом лицо родителя должно находиться на уровне глаз ребенка.

Возможно, поначалу вам будет казаться, что правильно выкладывать ребенка на живот – это целая наука. Но уже совсем скоро это станет вполне привычной ежедневной процедурой, и спустя некоторое время вы начнете замечать, как ваши старания приносят плоды: ваш малыш будет становиться более крепким день ото дня, научится уверенно держать головку и будет выказывать готовность к новым достижениям.

Как правильно держать малыша на руках

Итак, как правильно брать ребенка из положения лежа на спине. Обеими руками обхватите его грудную клетку — большие пальцы спереди, а остальные придерживают спинку. Если младенец еще не умеет держать голову, поддерживайте ее указательными пальцами. Плавно поднимите малыша. Не забывайте, ваше лицо, обращенное к ребенку, должно всегда выражать самые добрые чувства. Разговаривайте с малышом, рассказывайте ему, что Вы делаете, голос должен быть не очень громким, нежным.

Те, кто берет маленького ребенка на руки, делятся на две категории: близкие, которые живут с ним под одной крышей, и посетители. Не стоит подпускать к ребенку посетителя, который не снял верхнюю одежду, головной убор, уличную обувь, не вымыл руки с мылом, не освободил руки от колец, перстней, часов, браслетов. Малыша могут напугать резкие посторонние запахи, например, запах табака, алкоголя, духов.
Нельзя подпускать к ребенку болеющих людей — кашляющих, чихающих, а так же, жалующихся на расстройство желудка, страдающих кожными заболеваниями.

Даже если любящие родственники проделали долгий путь на поездах и самолетах, чтобы навестить малыша, проявите стойкость и подержите гостей несколько дней «в карантине» — не проявится ли подхваченная в дороге инфекция? Они могут обидеться, зато ребенок останется здоров! Чтобы надежнее защитить психику и иммунную систему ребенка, нелишне в его первые полгода жизни ограничить крут допущенных к нему людей. Таковы правила, и никто — ни грозная свекровь, ни соседка, ни любимый начальник — не заслуживает исключения.
Некоторые родители берут младенца на руки с немыслимыми предосторожностями, другие, напротив, выхватывают его из кроватки так лихо. Все это крайности. А как надо?

• не делайте резких движений, беря малыша
• никогда не берите его одной рукой — только обеими
• не поднимайте и не опускайте младенца быстро, стремительно
• не вынимайте его из кроватки, подтягивая за ручки

Положение малыша на руках у матери (или другого взрослого), прежде всего, зависит от его возраста, а также и от того, будет ли он спать или бодрствовать. До 2-2,5 месяцев (а иногда и дольше) головку малыша обязательно нужно поддерживать, поэтому в горизонтальном положении (лицом вверх) устройте ребенка на вашей руке так, чтобы его затылок лег вам на локоть, спинка — на предплечье, а ваши кисти должны поддерживать попу и бедра малыша. Можно положить малыша на ваше предплечье и животом. В этом случае голова малыша должна оказаться в сгибе локтя, а ваши кисти сомкнутся на животе крохи, и одна рука пройдет между ножками карапуза. Если вы хотите подержать ребенка в вертикальном положении, например для того, чтобы он срыгнул лишний воздух, то поддерживайте ему голову и спинку: одну свою ладонь положите на затылок малыша, предплечьем плотно прижмите его тело к себе. Второй рукой фиксируйте ягодицы крохи. Ни в коем случае не присаживайте ребенка себе на руку до уверенного овладения им навыка сидения, что происходит в среднем в возрасте 6-ти месяцев. С 2,5-3 месяцев уже можно носить малыша, повернув его лицом от себя, одной рукой придерживая его на уровне груди, другой — на уровне бедер.

В зависимости от возраста ребенка, существует на 6 способов держать его на руках.

На весу. Этот способ хорош для детей до 3 месяцев, когда они еще плохо держат голову. Одной рукой поддерживайте шею и затылок малыша, другой — ягодицы, при этом его туловище может быть слегка согнуто, а лицо обращено к вам. Такое положение открывает простор для столь необходимого маленькому ребенку эмоционального контакта с мамой и другими близкими. Не забывайте, что во избежание развития однобокости голову малыша нужно поддерживать то левой, то правой рукой — периодически меняя их.

На руке. Идеальный вариант для детей 3-6 месяцев, хотя можно держать так ребенка практически с рождения. Он опирается затылком на ваше плечо, кистью руки вы держите его стопы, а предплечьем — ручки. Другой рукой вы поддерживаете малыша под ягодицы. Ноги ребенка при этом должны быть согнуты в коленных и тазобедренных суставах и разведеныю. Не забывайте чередовать руки.

Перед грудью. Начиная с 6 месяцев, такой способ держания ребенка обеспечивает ему то же положение, что и в позиции на спине. Малыш опирается спинкой на вашу грудь, его ноги согнуты и разведены, подошвы соприкасаются. Большими пальцами придерживайте голени ребенка, указательными, средними и безымянными — стопы, а мизинцами — ягодицы. Такая позиция полезна для развития ребенка: как и на спине, он может играть со своими ножками, совершенствуя движения, осваивая свое тело и получая представление о пространстве.

Перед животом. У детей с 7 месяцев этот способ позволяет воспроизвести ползание по-пластунски — двигательный навык, который они как раз и должны осваивать в этом возрасте. Одной рукой возьмите ребенка под грудь, а другую пропустите между ног, поддерживая живот. Не забывайте менять руки.

На боку. Годится для малышей с 10 месяцев, когда они уже уверенно сидит. Возьмите ребенка так, чтобы он обхватил ножками ваш бок, а спинкой опирался на ваше предплечье. Вы должны поддерживать своей кистью колено малыша, придавая ему слегка согнутое положение. Одна ручка ребенка — на вашей груди, другая свободна. Учтите: носить ребенка в таком положении нужно поочередно то с одной, то с другой стороны.

И, наконец, универсальный и вполне межнациональный способ носить детей любого возраста. Придерживая ладонью правой руки малыша под грудью, плотно прижмите его спинку к своей груди. Левой рукой обхватите правое бедро ребенка, согнув его ножки в тазобедренных суставах. Учтите: вес ребенка до 6 месяцев не должен приходиться на вашу руку, поддерживающую таз малыша, — это вредно для его позвоночника и может в будущем испортить осанку.

Малыш растет, увеличивается масса его тела, и носить кроху долго на руках становится тяжело (особенно после 3-месячного возраста, когда вес ребенка достигает в среднем 7 кг). Здесь могут выручить на какое-то время вспомогательные приспособления для ношения детей, например беби-слинг и рюкзачок-«кенгуру». Беби-слинг — это современная модификация лоскута ткани, обеспечивающий тесный физический контакт матери и ребенка. Кроме того, с ним при необходимости проще покормить ребенка грудью, находясь на улице или в другом общественном месте. Использовать беби – слинг можно, начиная с его рождения и до полутора лет. Все зависит от веса малыша и ваших физических возможностей. Еще очень важно найти оптимальную позицию для ребенка и для мамы, которая обеспечивала бы обоим максимальный комфорт. Основными положениями малыша в беби-слинге являются горизонтальное, с поддержкой позвоночника, и (для более старших детей) приподнятое вертикальное или сидячее, когда ребенок плотно притянут тканью. Рюкзак-«кенгуру» можно использовать только после того, как малыш научится уверенно держать голову и у него окрепнут мышцы спины. Предпочтение следует отдать рюкзакам с жесткой спинкой. Но, все же слишком увлекаться беби-слингом и рюкзаком-«кенгуру» не стоит. Во-первых, малышу все же полезнее лежать на жестком матрасе кроватки или коляски. Во-вторых, вряд ли ребенку понравится спать сидя в рюкзаке. И, в-третьих, длительное нахождение ребенка в одной и той же позе, обуславливающей неравномерную нагрузку на различные отделы позвоночника, может спровоцировать патологию опорно-двигательного аппарата. Поэтому не рекомендуется держать малыша в Бэби-слинге и «кенгуру» более 40 минут в сутки. Когда ребенок немного повзрослеет, можно практиковать позу, когда малыш сидит на мамином боку, лицом к ней. Преимущества такого положения: у мамы свободна одна рука, а у ребенка отличный обзор. Если маме по состоянию здоровья не рекомендуется брать малыша на руки, то можно чаще класть его к себе на живот, сажать его на колени.

И, наконец, многих родителей волнует вопрос, можно ли, часто беря малыша на руки, избаловать его? Если потребности ребенка не игнорируют, не отказывают ему в ласке и тактильном контакте, то это вовсе не означает, что его балуют и плохо воспитывают. Любовь — это не синоним плохого воспитания, тем более, если мы говорим о малыше, которому всего несколько недель или месяцев. Существует мнение, что до 12 месяцев избаловать ребенка нельзя — до этого возраста все его «капризы» обоснованы потребностями, поэтому взрослый должен во всем потакать малышу. И только по достижении малышом года родители должны выборочно относиться к его запросам — исходя из того, чем они вызваны. С этого возраста малышу уже можно прививать понятие о том, что потребности есть не только у него, но и у окружающих его людей.

Жесткие методики воспитания, согласно которым брать ребенка на руки означает баловать его, игнорируют естественную потребность малыша в постоянном присутствии матери (или того, кто за ним ухаживает). Пропагандируя принцип раннего формирования «самостоятельности», они имеют существенные отрицательные черты. Во-первых, у ребенка, сознательно отлучаемого от матери, не формируется доверительное, доброе отношение к миру, и это непременно негативно скажется в его взрослой жизни. Во-вторых, ограничение телесного контакта между матерью и малышом не способствует возникновению между ними взаимных чувств. Неудивительно, что ребенок в подобных случаях воспринимается как помеха для привычного образа жизни и обычных дел. А кроха постоянно нуждается в общении и его плач — это призыв ко всем и в первую очередь к маме. Ведь даже в тех случаях, когда, казалось бы, нет никаких причин для слез, малыш может разразиться обиженным или сердитым плачем — потому что он еще не готов к одиночеству, слишком сильна еще его биологическая связь с мамой. В-третьих, следует иметь в виду, что строгое отношение к ребенку, когда взрослые стараются не показывать своих чувств и эмоций по отношению к чаду, не является залогом хорошего воспитания малыша и его дальнейшей успешности. Чаще всего у молодой мамы очень много хлопот по дому. Поэтому если она будет часто брать малыша на руки, придется пожертвовать какими-то делами. К тому же носить ребенка на руках еще и физически не очень легко. В общем, при желании причин для сведения телесного контакта с ребенком к минимуму можно найти множество. Здесь необходимо расставить приоритеты и решить, что для вас важнее — ежедневная рутина или развитие ребенка. Если же вы хотите как следует заниматься ребенком и одновременно не запустить быт, поищите себе помощников-союзников, с которыми можно все успеть. 

С какого возраста выкладывать малыша на животик или когда новорожденного можно класть на живот: возраст, время и условия • Твоя Семья

Естественное положение новорожденного на спине понятно и привычно для родителей. Когда же заходит разговор о выкладывании ребенка на живот, у мамы появляются обоснованные опасения – кроха еще не держит голову и плохо управляет своим телом, мамочке кажется, что на животике ему будет неудобно. Напрасные тревоги – педиатры утверждают, что класть младенца на живот полезно и важно: в таком положении у ребенка лучше развивается моторика и он быстрее учится держать голову. Чтобы отбросить сомнения, ответим на главные вопросы. Когда можно положить новорожденного на живот? Как долго он может находиться в таком положении? В чем польза? Как грамотно это делать?

С какого дня начинать?

Долгое время считалось, что выкладывать на живот малыша нельзя до тех пор, пока не затянется пупочная ранка. Современная педиатрия пересмотрела подходы к развитию детей. Неонатологи советуют родителям начинать выкладывание на живот с первого дня жизни ребенка. Большинство новорожденных прекрасно переносит такое положение и пупочку оно не вредит.

Некоторые детки не любят лежать в таком положении, тогда родителям приходится приучать своих крох. Делать это необходимо, ведь положение на животе очень полезно для новорожденного. Вам предстоит преодолеть беспокойство младенца, его капризы, даже слезы, а отступать ни в коем случае нельзя. Помогите своему сокровищу расти сильным, ловким и здоровым.

Чем полезно выкладывание на живот?

Месячному малышу, привыкшему лежать на пузике, окружающий мир кажется шире и интересней. Положительно отражается упражнение и на физическом состоянии ребенка. Отметим все полезные моменты:

• Лежа на пузике, ребенок тренирует мышцы шеи, чтобы быстрей и легче научится держать голову (подробнее в статье: во сколько месяцев ребенок начинает держать голову самостоятельно?). Напрягаются и другие мышцы тела, укрепляется плечевой пояс, ручки, пресс. Привыкая опираться на ручки, новорожденный подготавливает себя к ползанию.
• При выкладывании на живот ребенок увеличивает угол обзора, видит свои руки, замечает игрушки, у него развивается хватательный рефлекс. Параллельно происходит стимуляция психических навыков малыша.
• Кости черепа месячного малыша мягкие и от долгого лежания на спине могут сплюснуться. Чтобы голова ребенка не выглядела приплюснутой, следует почаще укладывать его на живот.
• Укрепление шейных мышц позволяет избежать кривошеи у новорожденного (подробнее в статье: симптомы и лечение кривошеи у новорожденных ). Уложив малыша на живот, подходите к нему с разных сторон, чтобы он пытался к вам повернуться.
• Находясь на животе, ребенок массирует пузико, тренирует мышцы пресса, тем самым улучшая метаболизм. Газики отходят легче, и снижается риск колик. Предупреждается образование пупочной грыжи.

Выкладываем на животик правильно

Нельзя просто взять и перевернуть малыша на живот, надо соблюсти ряд условий. Поскольку положение для уязвимого крохи новое, мамочка должна делать все правильно и аккуратно. Придерживайтесь следующих правил:

• Укладывайте кроху на твердую и ровную поверхность. Используйте для этого обычный или пеленальный стол. Можно застелить пол простыней или одеялом и выложить младенца на него, главное, чтобы не было сквозняков, и пол был теплым. Твердая опора поможет крохи с развитием двигательных навыков.
• Перед тем как положить малыша на пузико, не давайте ему еды. Поза способна спровоцировать срыгивание, да и после кормления дети хотят спать, а не тренироваться (см. также: как держать новорожденного столбиком после кормления: видео).
• Обязательно находитесь рядом с новорожденным. Нельзя допускать, чтобы ребенок уткнулся носиком в одеяло или подушку, уберите их. Следите за его положением, не оставляйте без присмотра ни на минуту – особенно это важно для 2-3 месячного возраста, когда ребенок сам активно переворочивается.
• Педиатры советуют класть новорожденного на животик голеньким. Проверяйте, сколько градусов в помещении, где находится ребенок, чтобы не застудить его.

Поскольку поза подразумевает тренировку мышц, никогда не укладывайте малыша после еды и перед сном. Упражнение проводится только в моменты бодрствования крохи.

Как приучить ребенка лежать на животе?

Если ваше маленькое сокровище не любит быть на животике, капризничает и сопротивляется, постарайтесь его приучить. Помните, что такая поза необходима ребенку для правильного развития. Наберитесь терпения, действуйте последовательно, с пониманием того, чего вы хотите добиться. Попробуйте так:

1. Выкладывайте ребенка на очень короткое время, не более 10 секунд (см. также: как научить ребенка переворачиваться?). Главное, чтобы за это время не испортилось настроение малыша, чтобы он чувствовал себя комфортно.
2. Первые упражнения делайте на своем животе: он знаком ребенку и поза не доставит ему ощущения незащищенности.
3. Постепенно увеличивайте время лежки на пузике, но обязательно следите, когда малыш начинает волноваться и дает вам понять, что устал так лежать.
4. Превратите упражнение в ежедневный обязательный ритуал. Делайте его в определенное время, чтобы малыш был готов к нему.
5. Дополните лежание на животе приятными процедурами: массажем и поглаживанием. Внимание крохи переключится и он благодушнее примет новую позу.
6. Ведите приучение без принуждения. Не стоит настаивать, если кроха капризничает – просто пробуйте каждый день и понемногу, может быть, ему скоро понравится.
7. Выбирайте для занятий правильное время. Вялому, голодному, сонному малышу вряд ли понравится делать то, что его беспокоит.
8. Чтобы снизить ощущение дискомфорта, займите внимание ребенка звуковыми и визуальными стимуляторами. Подойдут для этого яркие игрушки, пищалки, гуделки.
9. Меняйте текстуру и цвет поверхности, на которой будет находиться малыш. Маленькая хитрость поможет отвлечь внимание ребенка и улучшит его тактильные навыки.

Постепенно малыш полюбит занятия по выкладыванию на животик. Если мама и папа прикладывают усилия, то очень скоро крошка порадует их своими успехами.

Другие варианты и советы специалистов

Если все ваши старания не приводят к положительному результату, малыш продолжает сопротивляться и не хочет лежать на животе, предложите ему другие варианты.

Регулярные занятия с ребенком приведут вас к успеху – тем более, что к определенному возрасту дети сами начинают любить не только лежать, но и спать на животе. Когда-то нелюбимая поза превращается в самую удобную и комфортную.

Узнаем, какого мнения придерживается доктор Комаровский. Знаменитый педиатр настоятельно советует выкладывать грудничка на живот с момента его рождения. Сомневающимся в своем умении родителям можно посмотреть видео занятия врача, где все показано наглядно и доступно. Прочитав все рекомендации, вы узнаете, как делать это правильно, а прислушавшись к совету знаменитого педиатра, можно смело приступать к делу. Опыт и наглядные видео других мамочек также могут помочь.

Зачем малыша выкладывают на животик

Самая главная цель выкладывания малыша на животик — это стимуляция его двигательной активности, укрепления мышц шеи, плеч. Зачем еще выкладывают новорожденного на живот:

1. Когда малыш лежит на животе, он не только укрепляет спину и плечи, он может двигать руками и ногами по-другому, учится контролировать свое тело.
2. Выкладывание на животик помогает естественному отхождению газов. У малыша налаживается пищеварение, проходит дискомфорт от вздутия в кишечнике. Предпочтительное время, когда можно класть новорожденного на живот, — перед едой.
3. В таком положении малыш учится держать голову.
4. Лежание на животе — это хорошая профилактика кривошеи (когда мышцы на одной стороне тела напряжены сильнее, чем на другой).
5. Чтобы формировался правильный череп. У малышей, которые постоянно спят на спине, которых не переворачивают, голова может быть чуть приплюснутой на затылке.
6. От такой процедуры снижается вероятность развития пупочной грыжи.
7. Лежание на животе развивает двигательные навыки, малыш сначала учится держать голову, опираться на локти, потом отрывать животик и выпрямлять руки. Это укрепляет и развивает малыша, и он быстрее переходит к следующему важному этапу развития — к ползанию.
8. Малыш рассматривает окружающие предметы с другого ракурса, это обогащает его интеллектуальное развитие.

С какого возраста выкладывать на живот новорожденного

Чтобы малыш правильно развивался, начать выкладывать его на животик надо как можно раньше. Это делают вскоре после его рождения, как только у новорожденного заживет пупочная ранка. Пока она не зажила, такие действия могут травмировать ее, может попасть инфекция.

1. Оптимальное время выкладывания — перед едой и после каждой смены подгузника.
2. Малыша выкладывают на живот, когда он весел и активен, не слишком голоден. Тогда смена позиции будет не только полезна для него, но и приятна.
3. Нельзя укладывать на животик ребенка сразу после кормления. Малыш часто срыгивает после еды, это нормальное явление. Но позиция на животике после еды только провоцирует этот процесс. В такой позиции малыш может поперхнуться, а это опасно.
4. Оптимальный возраст, во сколько можно класть новорожденного на животик, — через неделю после его рождения, (когда пупок полностью зажил).

Как правильно выкладывать новорожденного на живот

Помещение, где проводят процедуры, должно быть хорошо проветрено. В течение 15 минут обеспечьте приток свежего воздуха. Подождите, чтобы температура в комнате после проветривания стала оптимальной для малыша: ни холодно, ни жарко.

Где выкладывать малыша

Поверхность, на которую укладывают малыша, должна быть жесткой. Это важно, так новорожденный хорошо чувствует опору. Можно уложить малыша на пеленальный столик или на пол. Если кладете кроху на пол, проследите, чтобы он был чистый (положите плотный коврик). Проследите, чтобы на полу не было холодно.

Правильное выкладывание

Самым первым упражнением для малыша оптимально использовать позу живот к животу новорожденного:

1. Мама устраивается поудобнее, полулежа.
2. Малыша укладывает на свой живот, личиком к себе.
3. Разговаривает с крохой, ласково поглаживает.
4. Лучше всего делать это кожа к коже, новорожденным это очень приятно, они чувствуют мамино тепло, запах. Им очень комфортно находиться в таком положении.

Если у вас есть мяч для фитнеса, воспользуйтесь им. Эти упражнения хороши для профилактики кишечных колик. Они помогают лишним газам выйти из желудка ребенка:

1. Малыша кладут животиком на мяч и крепко держат за ножки.
2. Осторожно качают назад и вперед.
3. Длительность упражнения — несколько минут.

Классический способ, как выкладывать на животик новорожденного перед кормлением:

1. Аккуратно положите малыша животиком на пеленальный стол или на подготовленный пол.
2. Следите за новорожденным. Малыш может пробовать держать головку, но из-за еще неокрепших мышц резко бросать голову и ушибить лобик. Чтобы этого не произошло, подставьте ладошку под личико.

Как часто и на сколько минут новорожденного выкладывают на животик

Поначалу выкладывать малыша на животик рекомендуется несколько раз в день (3-4 раза). Самые первые сеансы на животике длятся 10-15 секунд. Малыша аккуратно переворачивают со спинки на животик, и потом аккуратно возвращают на спинку. К месяцу постепенно увеличивают длительность процедуры и время, на сколько можно выкладывать новорожденного на животик — до 10 минут в день.

Новорожденного можно выкладывать на животик после каждой смены подгузника, перед каждым кормлением и в любое другое время, когда он бодр и доволен жизнью.

Со второго месяца малыша кладут на бочок и ставят в зоне видимости игрушки. Кроху аккуратно тянут за ножку, чтобы он понял, что такое движение поможет оказаться на животике и достать игрушку.

В возрасте 3-4 месяцев детки могут проводить на животике около 20 минут в сутки. Если им нравится такое положение, то лежать на животике можно и дольше.

Что делать, если малышу не нравится лежать на животе

Не все детки любят лежать на животе. Это заставляет напрягать мышцы, прилагать определенные усилия. В этом случае нужно контролировать, сколько лежать на животе новорожденным: начинайте с 10 секунд. Повторяйте процедуру несколько раз в день. Малыш не успеет устать, но поймет, что находиться в новом положении не так уж страшно и неприятно.

Что делать, если новорожденный отказывается лежать на животике:

1. Убедитесь, что ребенок отказывается переворачиваться на животик не из-за боли или недомогания.
2. Не выкладывайте кроху на живот, если он плохо себя чувствует.
3. Чаще укладывайте новорожденного животиком на свой живот. Ласкайте его, разговаривайте с ним.
4. Отвлекайте его игрушками, можно поставить перед ним маленькое детское зеркальце.
5. Раскладывайте вокруг ребенка интересные вещи, например, ткани разных текстур. Очень хорошо увлекает малыша развивающий коврик, на который нашиты шуршалки, элементы, развивающие тактильные ощущения.

Относитесь к занятиям малыша, как к важным и приятным процедурам. Новорожденный почувствует ваше хорошее настроение, и с большей охотой будет проводить время на животе.

Почему младенцам полезно лежать на животе

Когда начинать выкладывать на живот?

Первые сессии лежания на животе можно начинать примерно в возрасте двух недель (или сразу после того, как отпадет пуповинный остаток, а пупок будет в полном порядке). Сначала выкладывайте ребенка к себе на живот примерно на 30 секунд, постепенно увеличивая время до минуты.

Как часто нужно выкладывать малыша на живот?

Заведите привычку делать это при каждой смене подгузника (но не сразу после еды — это в большинстве случаев приведет к обильному срыгиванию). Вы можете заметить, что ребенок не в восторге от этих ваших выдумок — это нормально, потому что даже малыши не любят напрягаться и предпочитают лениться. «Чтобы приподнять голову, нужно приложить усилия, а это не всегда весело. Это настоящая тренировка», — говорит педиатр Эри Браун.

До какого возраста нужно выкладывать ребенка на живот?

Смотрите, к двум месяцам следует проводить по три 5-минутные тренировки в день. К этому возрасту малыша лучше уже начать выкладывать на пол, на коврик или подстилку для йоги, в общем, на что-то такое, на чем ему будет комфортно. К трем-четырем месяцам вы заметите, что ребенок уже умеет приподниматься на руках и отрывать от поверхности грудную клетку. Многие в этот момент осваивают переворачивание.

Примерно до полугода нужно устраивать сеансы лежания на животе, которые будут занимать у вас в общей сложности по 15 минут в день. К шести месяцам ребенок уже настолько окрепнет, что будет самостоятельно переворачиваться со спины на живот и пытаться ползком исследовать мир. После этого специально выделять время на то, чтобы дать малышу возможность полежать на животе, уже будет не нужно — он без вас разберется.

Почему ребенку полезно проводить время на животе?

Во-первых, это профилактика появления плоского затылка и других деформаций черепа. Во-вторых, выкладывание на живот помогает укреплять мышцы шеи, рук, спины и даже ног. Все это важно для развития последующих навыков — переворачивания, сидения, ползания. Короче, лежание на животе помогает малышу расти сильным и здоровым. Полезно оно и при кривошее, когда развитие мышц верхней половины туловища особенно важно.

Более того, выкладывание на живот отражается и на развитии моторики. Энн Захри, председатель отдела профессиональной терапии в Научном центре здоровья Университета Теннесси, провела мини-исследование и выяснила, что дети, которых не выкладывали на живот в младенчестве, не только пропускают важный и полезный для здоровья спины этап ползания, но также имеют слабые мышцы туловища и плохой почерк по сравнению с теми, кого регулярно выкладывали на живот.

Возможно, почерк нашим детям уже и не пригодится, но вот сильные руки и плечевой пояс никогда не помешают, особенно если случится зомби-апокалипсис.

Выкладывание новорожденного на животик – когда в самый раз?

Полезно ли переворачивать новорожденного со спины на живот? Когда можно это делать: с рождения или когда он уверенно будет держать головку? Как правильно организовать досуг для лежащего на пузике малыша?

Уже в роддоме молодым мамам рекомендуют выкладывать новорожденных деток на живот, и даже незаживший пупок и слабые мышцы шеи тому не помеха. Это безопасно: вспомните, как вам выложили кроху на живот буквально через несколько минут после его появления на свет! Более того, это очень полезно:

1) Чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти, детей рекомендуют укладывать спать на спинку. А так как первые месяцы своей жизни младенцы много спят, то их затылок может стать плоским. Выкладывание на живот служит профилактикой!

2) Выкладывание на живот помогает выйти скопившимся газикам. С этой целью педиатры рекомендуют переворачивать карапуза на пузик перед каждым кормлением. Кроме того, это профилактика появления пупочной грыжи.

3) В положении «лежа на животе» ребенок получает полезную нагрузку на мышцы шеи, плечевого пояса, рук и живота, что очень важно для дальнейшего развития двигательных навыков (умения держать головку, сидеть, ползать).

4) Выкладывание на пузик стимулирует интеллектуальное развитие, поскольку у малыша появляется возможность изучить мир под другим углом, получить новую тактильную информацию.

Как правильно выкладывать на живот?

Определитесь с поверхностью, она должна быть ровной, твердой (мягкая не стимулирует желание поднять голову) и безопасной. Уберите все мягкие игрушки и подушки, чтобы ребенок не мог в них уткнуться носом и задохнуться.
Расстелите на нее полотенце, чтобы она не была холодной, тогда малыш не будет капризничать.
Уложите ребенка на живот так, чтобы он опирался предплечьями. Первое время можно подкладывать валик под грудь и под мышки. Бедра должны быть раскрыты (как у лягушки).
Начинайте с 5-10 секунд и постепенно продлевайте. Выкладывайте как можно чаще в течение дня (перед кормлением, во время пеленания или массажа).
Если ребенок кряхтит или плачет, это не значит, что ему больно. Просто идет нагрузка на мышцы и положение непривычное. Чтобы отвлечь младенца, положите перед ним яркую игрушку, погладьте по спинке, спойте песенку.
Сначала кроха может противиться, но по мере взросления положение «лежа на животе» ему будет нравиться все больше и больше. Первое время можно укладывать ребенка животиком себе на живот: контакт кожа к коже его успокоит, а возможность трогать мамино лицо непременно доставит удовольствие!

Когда малыш научится самостоятельно переворачиваться на живот (ориентировочно в 3 месяца), не оставляйте его без присмотра. И по возможности укладывайте на полу, а не на диване или на столе. Расстелите одеяло или развивающий коврик, уложите туда ребенка – он с нескрываемым любопытством станет изучать пространство и никуда не свалится. Когда карапуз на полу, можно практиковать рефлекторное ползание: подставлять под стопы крохи свои ладони, отталкиваясь от них, он начнет ползать.

Не бойтесь выкладывать новорожденного на живот с самого рождения: лежа на животе, он развивается быстрее, борется с коликами и пупочной грыжей. Смелее, мамочки, смелее!

Зачем выкладывать новорожденного на животик – и как правильно

Выкладывание на живот: как преодолеть нежелание ребенка

Алексей Лужков специалист по раннему физическому развитию детей

Современные младенцы все больше времени проводят в положении лежа на спине или полусидя — детские коляски, автокресла, щезлонги и прочие устройства придают малышам именно такое положение. Это удобно мамам, но, к сожалению, тормозит физическое развитие детей, первый важный этап которого — удержание головы в положении лежа на животе.

Когда можно выкладывать новорожденного на животик

Некоторые мамы начинают выкладывать младенцев на живот уже в роддоме. Однако чаще всего это советуют делать после того, как зажил пупок, то есть со второй недели жизни.

Один из главных принципов любых начинаний и нововведений — регулярность. Поэтому возьмите за правило класть малыша на животик каждый раз перед кормлением, а также через 40–60 минут после него. Если после еды он всегда засыпает, подберите часы для дополнительных выкладываний. Это дисциплинирует вас и очень полезно малышу.

Польза от выкладывания на живот:

• Укрепляются мышцы спины, малыш учится держать голову.
• Улучшается пищеварение.
• Так мы делаем большой шаг к освоению ползания. Ведь лежа на спине никто не ползает.

Итак, ребенок в 2 месяца и старше полежал 15–20 минут на животе. Потом начинается хныканье, которое может перерастать в плач с криками, возмущениями и требованиями скорее его перевернуть или взять на ручки.

Не идем на поводу и не бежим к крохе по первому «хныку»! Ребенок капризничает, потому что он просто устал держать голову, а чтобы натренировать мышцы, требуется потерпеть и делать это через силу.

Допустим, малыш лежит 3 минуты спокойно, потом начинает звать на помощь. Пусть похнычет еще минуту, и уже после этого можно перевернуть его на спину, дать отдохнуть 1,5 минуты, а после — опять на живот на 3 минуты.

Естественно, в процессе упражнения необходимо развлекать кроху, головой он должен быть развернут не в стенку, а на открытое пространство. Ему самому должно быть интересно удерживать голову в таком положении.

Как помочь ребенку удерживать позу сфинкса

Это определение позволит родителям ясно представить правильную позу при самостоятельном лежании на животе.

Руки прямые, вытянуты перед собой, ладошки раскрыты и направлены вниз. Упор приходится на предплечья. Голова стоит прямо, подбородок не опускается, направление взгляда — перед собой (для этого привлекаем малыша игрушкой не на уровне стола, а на уровне глаз).

Позу сфинкса можно считать эталоном. Мы должны стремиться к тому, чтобы в 3–4 месяца малыш проводил лежа на животе около 50% всего времени бодрствования, а к 6–7 месяцам — до 80%.

Чтобы поддержать усилия крохи и одновременно задержать его ручки (которые так и норовят уйти в стороны и принять позу «самолетика»), можно использовать простое самодельное устройство.

Сверните плотно байковую пеленку в трубочку — теперь это валик. Подложите его под грудь младенца таким образом, чтобы руки оказались впереди, перед валиком. Лежание в такой позе поможет уверенно удерживать тело на животе, без заваливаний, и не даст тыкаться носом в стол, когда силы окончательно иссякнут.

Если ребенок не хочет лежать на животе

В абсолютном большинстве случаев родители говорят, что их ребенок «ну совсем не хочет лежать на животе». Иными словами, малыш голову не держит, а лежит, уткнувшись лицом в пол или стол, и кричит, потому что это ему совсем не нравится и напрягает физически.

Действительно, в 3–4 месяца кроху часто с трудом можно положить на живот, но в 6–7 месяцев картина кардинально меняется, и чаще всего ребенка уже тяжело перевернуть на спину, даже чтобы одеть. Недовольство, естественно, может сопровождаться криками разной тональности.

Основные причины нежелания лежать на животе:

• Сниженный мышечный тонус (гипотонус), слабость мышц, крохе физически тяжело держать голову и удерживать положение тела в целом.
• Нет стимула, непонятно, для чего все это нужно.

Как же создать условия для того, чтобы ребенок сам захотел держать голову? Выложили ребенка на живот, подложили валик под грудь — приподняли голову, видно стало больше, развернули лицом к открытому пространству. Мама пляшет перед ним, папа в бубенчик звенит. Этот вариант выкладывания на живот уже более удобен и интересен младенцу, таким образом можно и полежать, и поиграть.

Также может быть полезно:

• Ежедневные занятия элементарной гимнастикой начиная с 1 месяца.
• Плановое наблюдение у врача-невропатолога.
• Проведение курса профессионального массажа в 3 месяца, если нет других назначений врача.

Из книги «Babyfitness. 30 первых подвигов моего малыша»

Развитие новорожденного: выкладывание ребенка на живот

После рождения каждый малыш требует постоянного внимания и регулярного ухода. Хорошо, что у родителей формируется трепетное отношение к таким вещам, как купание, массажные процедуры, развивающие игры… Важно обращать внимание ну любую мелочь – тогда развитие ребёнка будет проходить правильно. Например, нужно практиковать выкладывание на живот новорожденного. Давайте разберемся, в чем заключается суть этой процедуры и какую пользу она несёт.

Зачем выкладывать младенца на животик

Главная задача выкладывания ребёнка на живот очевидна – важно научиться держать головку. А для малыша это крайне непростая задача. Когда новорожденный лежит животиком вниз – шейные мышцы получают необходимую нагрузку и укрепляются. Пройдёт совсем немного времени, и ребенок научится задействовать ручки, что поможет ему в освоении навыка ползания. Да и переворачиваться он сможет затем без посторонней помощи.

Известно, что череп малыша после родов ещё не совсем твёрдый, костные ткани остаются мягкими и гибкими. Такая особенность обусловлена генетически – во время родов череп немного сжимается, благодаря чему выход из утробы матери становится более простым и менее болезненным для матери. Если младенец первые недели после рождения постоянно лежит на спинке – это влияет на кости черепа. В таком случае форма головы может навсегда остаться приплюснутой в области затылка.

Лежание животом вниз помогает намного быстрей развить моторику малыша – ведь ручки и ножки постоянно нагружаются. Чем раньше укрепятся мышцы конечностей, тем раньше ребёнок начнёт ползать. А там уже и до сидения и хождения недалеко. Нахождение же только на спине тормозит освоение новых двигательных навыков малыша. Наконец, положение «лёжа на животе» – неплохая профилактика при появлении кишечных газов («колики»), которые беспокоят младенца и родителей. Полезным такое положение будет и деткам, которые много плачут – ведь так со временем у них может развиться пупочная грыжа.

С какого возраста начинать

Мамы регулярно спрашивают, когда начать класть кроху животиком вниз? Не торопитесь делать это сразу же после выписки из родильного отделения. Пупочная ранка пока ещё не затянулась. Подождите 5-7 дней, к тому времени пупок должен зажить. Первое выкладывание ребёнка на живот должно быть недолгим – не более двух минут. Постепенно частоту и продолжительность нужно увеличивать.

Не рекомендуется переворачивать малыша на животик после кормления. Известно, что пару месяцев после рождения младенцы постоянно срыгивают, а непривычное положение тела провоцирует этот процесс. Еще хуже, если ребёнок поперхнётся. Переворачивать на живот новорожденного нужно, когда он не голоден, в периоды физической активности. Принятие этого положения может стать постоянным ритуалом перед пеленанием или сопровождаться массажными процедурами.

Как часто укладывать малыша на живот

С каждым днём продолжительность лежания на животике нужно увеличивать, доводя как минимум до 10 минут. Если же ребёнку будет комфортно в данном положении, разрешайте лежать так и 30 минут. Важно соблюдать периодичность, каждый день выкладывание желательно повторять по 8-10 раз. Следите также за правильным положением: опорой для ребенка должны служить предплечья, а бёдра пусть остаются разведёнными.

Не всем деткам сразу понравится новое положение тела, часть из них сразу после переворачивания начинают громко возмущаться и всячески привлекать внимание. Объяснить это нетрудно: ребёнок, постоянно лежащий на спинке, чувствует себя на животе, мягко говоря, некомфортно. Ведь приходится стараться держать головку и поворачивать её. Но плач и детские капризы не должны вас останавливать – каждая минута, проведённая в таком положении, будет крайне полезной для новорожденного.

Как правильно выкладывать ребенка

Очень удобно переворачивать ребёнка на живот, если под ним находится жесткая поверхность. Могут использоваться пеленальные столики или даже пол. Правда, укладывая новорожденного на пол, подстелите одеяло, чтобы ребёнку не было холодно. Кровать, как и другие поверхности с недостаточной жесткостью – не лучший выбор, младенцу будет некомфортно лежать на них.

Хорошо было бы обзавестись специальным мячом для фитнеса, который называется фитбол. Фитбол – великолепный атрибут для занятий с ребёнком. Проще всего положить кроху на живот и, придерживая за ножки, покачивать вперёд-назад. Интересно, что это упражнение не только стимулирует физическую активность, но также помогает избавиться от коликов.

Широкое разнообразие упражнений на фитболе позволяет сделать ежедневную зарядку более разнообразной и увлекательной для новорожденного. Вскоре вы заметите, что ребёнок начнёт смеяться, как только вы будете подходить к фитболу. Помните, что начинать использовать гимнастический мяч следует только после заживления пупочной ранки у крохи.

Перед переворачиванием ребёнка проветрите помещение, в котором вы будете это делать. Свежий воздух полезен для здоровья новорожденного. Однако во время самой процедуры не должно быть никаких сквозняков. Если же кроха капризничает при обычном переворачивании, используйте следующие рекомендации:

• Положите ребёнка на свой живот, чтобы он следил за вашей мимикой, разговаривайте с ним в процессе, используя спокойные интонации. Контакт тела с маминым телом будет для новорожденного приятным.
• Попробуйте лечь возле ребёнка или напротив и отвлекайте его, напевая детские песенки или проговаривая стишки.
• Уложите малыша животом на свои коленки, начните массировать спинку подушечками пальцев.
• Используйте яркие предметы, игрушки или даже небольшое зеркало. Наблюдать за собственным отражением, что может быть интересней?
• Положите ребёнка ближе к краю кровати и присядьте напротив его лица. Когда вы будете находиться впереди – новорожденный будет стараться поднимать головку, чтобы видеть вас.
• Кладите ребёнка поверх разноцветных тканей с различной фактурой. Смена визуальных и тактильных ощущений заинтересует кроху.
• Постепенно развивайте рефлекторное пользование: когда малыш лежит на полу – подставляйте ладони под его стопы. Отталкиваясь от них, ребёнок начнёт ползать.

Видео: новорожденный на животике

Как ведет себя новорожденный при выкладывании на животик, вы можете посмотреть в видео ниже.

Когда можно и как правильно класть ребенка на животик

Даже многочисленные опытные медики не могут дать точного ответа на очень серьезный вопрос, когда можно выкладывать новорожденного на животик. Также многих взрослых интересует, для чего необходима данная процедура и как правильно и постепенно приучить малыша к такому положению тела.

Каждая молодая мамочка желает, чтобы ее младенец рос здоровым и счастливым. Именно поэтому каждый родитель старается следовать всем рекомендациям детского педиатра, и ухаживает за своим чадом соответствующим образом. Одним из проблемных вопросов является выкладывание новорожденного на живот.

Зачем младенцу нужно выкладывание

Современная наука и медицина говорят, что выкладывать ребенка на животик не только можно, но и обязательно нужно. Многие молодые и не очень опытные мамочки тоже заметили, что дети в таком положении проявляют первые признаки любопытства и интереса к миру, который их окружает.

Многие врачи, а именно ортопеды, педиатры и невропатологи говорят о том, что данная поза приносит ребенку только пользу. В таком положении грудничок обычно чувствует себя достаточно комфортно. Так какую же пользу приносит данная поза?

В первую очередь, выкладывать новорожденного на живот необходимо для стимуляции моторного развития и для физической тренировки мышц. Каждый родитель сможет заметить, что если положить дитя на спину, то уже спустя несколько дней кроха начнет непроизвольно приподнимать голову. Благодаря этому укрепляются все группы мышц и позвоночник ребенка. Именно в положении лежа у ребенка закладывается механизм ползания на четвереньках. Как минимум этого полезного свойства достаточно для того, чтобы начинать класть младенца на животик.

Кроме всего вышесказанного, положение лежа играет немаловажную роль в психоэмоциональном развитии. Когда малыш лежит на спинке, он может видеть лишь небольшой кусочек всего окружающего мира. Лежа же на животе, малыш получает возможность рассмотреть все, что он хочет, и все то, что его окружает. Он самостоятельно может выбрать интересующий объект и визуально его изучать. Родитель новорожденного ребенка должен обустроить уголок игрушками и яркими предметами, чтобы дитя захотело изучать окружающие предметы.

Очень важно выкладывать на живот ребенка для профилактики такой патологии, как плоская голова. Наверное, ни для кого не является секретом, что кости черепа новорожденных сформированы не до конца. Если дитя будет постоянно лежать на спине, тогда его череп может обрести специфическую плоскую форму. Для профилактики данного заболевания рекомендуется не просто укладывать дитя на живот или бочок, но и периодически переворачивать его головку в разные стороны, когда он лежит на спине.

Ну и, конечно же, положительным свойством позы является профилактика кривошеи. Лежа на животе, малыш напрягает шею, в результате чего могут исчезнуть все врожденные деформации шеи. Лежа на спине надобности в поворотах головы нет. Именно поэтому деток рекомендуют укладывать на живот с самого раннего возраста.

Когда же приступить к процедуре укладывания младенца на животик?

Довольно часто новоиспеченных мамочек волнует вопрос, сколько времени должно пройти с рождения малыша, чтобы приступать к укладыванию его на животик. Это очень правильный вопрос, так как периодически неосторожность родителей негативно отражается на здоровье младенца.

Специалисты утверждают, что для каждого новорожденного этот возраст индивидуальный. Как минимум, по утверждению экспертов, должна пройти неделя после роддома. Лежать на животе для малыша безопасно уже через 10 дней после его рождения. Чем раньше родитель будет заботиться о том, чтобы младенец лежал на животике, тем быстрее он начнет развиваться как в физическом, так и в психологическом плане. Для большей безопасности можно положить младенца на живот матери или отца. Но прежде чем приступить к укладыванию младенца на животик, следует убедиться в том, что у него не болит животик, а также его пуповина зажила, иначе могут возникать болезненные ощущения, ребенок будет неспокойным и постоянно будет плакать.

Для начала класть новорожденного на живот следует всего лишь на пару минут. С каждым днем продолжительность процедуры должна расти. Оптимальное время для младенца в таком положении — 10 минут. Спустя несколько дней родитель сам поймет, когда можно увеличивать время лежания на животике. Главное, следить за эмоциями младенца.

Ни в коем случае нельзя класть малыша в таком положении на голодный желудок или сразу после еды. Особенно важно соблюдать второе правило: не выкладывать дитя на животик на полный желудок. Ребеночек может срыгнуть все съеденное и поперхнуться, чем не на шутку испугает как родителей, так и себя. А в дальнейшем малыш может капризничать лежа на животе.

Также следует принять во внимание, что правильно выкладывать ребенка на живот — на твердые поверхности. Благодаря соблюдению этого правила с самого рождения у дитя будет формироваться правильная и здоровая осанка.

Теперь каждый родитель знает, как правильно выкладывать малыша на животик и с какого периода времени можно осуществлять подобные манипуляции. Не бойтесь класть новорожденного на животик. В дальнейшем это может избавить его от многочисленных проблем со здоровьем.

Как правильно выкладывать ребенка на животик

Любая новоиспеченная мамочка желает, чтобы ее крошка росла здоровой. И хочет этому поспособствовать. Зачем нужно выкладывать малыша на животик и когда к этому можно уже приступить? Стоит понять, для чего же все-таки это нужно:

• Когда карапуз лежит на животике, он пытается посмотреть на окружающий его мир. И для этого он задействует все главные мышцы, при этом хорошо их разрабатывая
• У малыша с рождения мягкий свод черепа. Если малыш постоянно лежит на спинке, головка может деформироваться
• Выкладывание на животик предупреждает появление пупочной грыжи. Так же именно эта поза способствует избавлению от газов и облегчает боль при коликах
• В этой позе малыш видит весь мир с нового ракурса, что улучшает интеллектуально развитие крохи. Поиграйте с малышом, развлеките его, покажите новые игрушки.

Когда начинать выкладывать?

Всех молодых мамочек беспокоит вопрос, когда ребенка уже следует выкладывать и как не поторопиться с этой процедурой. Для каждого это свое время. Но следует подождать минимум неделю после того, как окажетесь дома. Прежде всего стоит дождаться, чтобы у ребенка затянулась пупочная ранка. Чтобы малышу было максимально комфортно при выкладывании, можно для начала начать выкладывать к себе на живот, как это было в первый раз после родов.

Советы

• Не стоит сразу выкладывать на долгий промежуток времени. Начните с минутки. Вы поймёте, когда время можно увеличить. Малыш даст понять своими эмоциями.
• Не нужно выкладывать крошку, если он только что покушал. Ребенок может срыгнуть, подавиться и сильно испугаться, после чего, скорее всего, он уже не захочет повторять данную процедуру. Малыш должен быть в хорошем настроение, не голодным и не уставший. Главное, чтобы малыша самому хотелось познавать этот мир!
• Можно выработать привычку. Например, сразу после раздевания выкладывать на животик. Малыш примет воздушные ванны и примется познавать что-то новое лежа на животике.

Как правильно выкладывать?

Чтобы сделать все правильно, нужно подготовится к этой процедуре. Следует хорошо проветрить комнату, проверить, чтобы температура была подходящей. Ребенок не должен замерзнуть или вспотеть. И следует подальше убрать все игрушки — малыш может их испугаться.

Чтобы малыш не заскучал, показывайте ему все новые игрушки. Можно смешать бусинки в баночке и потрясти перед ребенком. Его обязательно это заинтересует. Малыши любят смотреться в зеркальце. Поставьте напротив или иногда давайте разглядывать себя. Главное, чтобы ребенку было интересно. Если малыш капризничает, не пытайтесь настаивать, иначе в следующий раз малыш может не захотеть лежать на животике. Лучше покачайте малыша и попытайтесь успокоить. А потом повторите процедуру.

Если малыш наотрез отказывается лежать на животике, то следует пропустить процедуру. Малыш может быть просто не в настроении сегодня. Обязательно нужно регулярно проводить такие процедуры, но важно, чтобы ребенок был в хорошем настроении и ему нравилось лежать на животике. Чем удобнее и спокойнее ребенку, тем быстрее он научится держать головку, а затем и ползать. Ребенку должен нравится этот процесс, тогда он будет с интересом изучать этот мир лежа на животике каждый день.

Если у малыша случаются проблемы со стулом, то эта поза облегчит боль и даст газикам выйти наружу. Многие малыши очень любят спать на животике, но нельзя оставлять кроху в таком положении одного, иначе малыш может перевернуть головку, уткнуться в поверхность и задохнуться. Если вы все же допускаете сон малыша в таком положении, то следует постоянно следить за ним.

Для общего развития малыша разработайте свою систему игр с ним, постоянно придумывайте что-то новое, ведь малыш заскучает, если вы каждый день будете показывать одну и ту же игрушку. Обзаведитесь музыкальной каруселью, крохе понравятся игры со звуком. Можно включать различные успокаивающие мелодии или классическую музыку. Не начинайте выкладывание, если вы сами находитесь в плохом настроении, малыш почувствует ваши эмоции и не захочет лежать на животике. Позаботьтесь, чтобы выкладывание на животик ассоциировалось у малыша с веселыми играми и хорошим настроением.

Если малыш слегка капризничает, попробуйте ему спеть. Малыш должен чувствовать себя в безопасности и полностью спокойно. Не переживайте, если ребенок в первые десять процедур не начал поднимать головку. Кроха только учится и стоит набраться терпения. Но если малыш и через два месяца не поднимает головку, то следует проконсультироваться со специалистом. Наслаждайтесь этими моментами, делитесь позитивными моментами, и тогда ваш малыш быстрее научится новому.

7 причин выкладывать младенца на живот

Прежде чем младенцы начинают ползать и ходить, у них имеются и другие важные ступени физического развития, которые необходимо пройти. Например, переворачивание, подъём головы и шеи. Фактически, почти все «движения» младенцев начинаются с регулярного выкладывания на животик и на нём же основаны.

Зачем выкладывать новорождённого ребёнка на животик?

Младенцы должны быть активными уже с рождения. Выкладывание новорождённого на живот — отличный способ побудить ребёнка двигаться и начать наращивать мышечную силу.

Младенцы, которых не выкладывают часто на живот, могут развиваться медленнее, чем дети, которые это делают. Это означает, что им может потребоваться немного больше времени для достижения основных этапов, таких как переворачивание, сидение или ползание.

Преимущества выкладывания на живот

Развитие ребёнка — сложный процесс. Педиатры подтверждают, что выкладывание на живот чрезвычайно полезно для детей.

1. Лежание на животе помогает ребёнку укрепить спину и плечи, а также даёт ему возможность пошевелить ручками и ножками по-другому.
2. Это позволяет развивать двигательные навыки, которые помогут малышу перевернуться. Когда ребёнок подрастёт, он начнёт пытаться вырваться из позиции на животе и выпрямить руки. Это предвестник ползания, которое укрепит мышцы и подготовит их к ходьбе.
3. Лежание на животе также усилит шею ребёнка, что даст ему больший контроль над головой. Это означает, что малыш сможет смотреть вверх и вокруг себя. При возможности видеть всё вокруг себя будет развиваться координация младенца и его умение следить глазами за предметами.
4. У младенцев слишком мягкий череп. Первые месяцы они в основном спят на спине. Если вы не положите грудничка на живот, его голова может быть деформирована. Это вредно для его здоровья.
5. Также лежание на животе предотвратит появление пупочной грыжи.
6. Это упражнение может снизить боль в животе при газиках.
7. Во время лежания на животике младенец видит мир под новым углом. Это хорошо для когнитивного развития. Используя особые методы (изменяя поверхность, на которой расположен ребёнок, показывая ему зеркало), вы превратите упражнение в игру.

Когда новорождённого можно класть на животик?

Вы можете ненадолго выкладывать кроху на живот вскоре после рождения.

Не кладите малыша сразу после кормления на животик. В первые месяцы младенец регулярно срыгивает, и эта позиция ещё больше спровоцирует срыгивание. Кроме того, кроха может поперхнуться.

Самый подходящий момент, когда можно класть младенца на живот, – время, когда грудничок активен и не слишком голоден.

Когда малыш станет сильнее и бодрее, он начнёт пытаться двигать головой. К концу 3 месяца ребёнок должен удерживать её и опираться на предплечья.

Как часто необходимо выкладывать ребёнка на животик

Педиатры рекомендуют родителям проводить «игры на животиках» 2 — 3 раза в день по 3 — 5 минут каждый раз.

В раннем младенчестве лежание на животе может продолжаться всего несколько минут, пока ребёнок не устанет.

Когда ребёнок проявляет больше заинтересованности к играм на животе, увеличьте время и частоту упражнений. Спустя 3 — 4 месяца попробуйте выкладывать на животик примерно на 20 минут в день. Если ваш ребёнок доволен и бодр, позвольте ему оставаться на животе, пока ему это нравится, 40 — 60 минут в день.

Что предпринять, если ребёнку не нравится проводить время на животе?

Не каждому ребёнку нравится лежать на животе. Некоторые этого просто не любят. Вначале многим детям будет очень неудобно, потому что находиться в такой позиции – упорный для младенца труд. Это нормально. Это как тренировка для взрослых. Многие люди сначала чувствуют неудобство.

Следите внимательно и убедитесь, что у грудничка нет боли. Если младенцу больно, он слишком слаб для лежания на животе или долго не привыкает к такому положению, проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, есть другая проблема.

Как проводить выкладывание грудничка на живот?

1. Подготовьте комнату.

В течение 10 — 20 минут перед тренировкой проветрите помещение.

Удостоверьтесь, что в комнате нормальная температура, ребёнок не должен чувствовать себя холодно или жарко.

Отложите все большие мягкие предметы: одеяла, подушки или игрушки. Ребёнок может их увидеть и испугаться.

2. Определитесь с местом.

Самый удобный способ — делать упражнения на пеленальном столике или на полу. Нужно иметь в виду, что на жёсткой поверхности детям легче научиться поднимать голову, потому что нагрузка на мышцы снижается. Вы не должны делать это на мягкой поверхности или ковре, потому что младенец не будет ощущать комфорт.

Если у вас имеется гимнастический мяч, он идеально подходит.

3. Приступайте к упражнениям.

Расположите ребёнка на мяче, удерживая ноги, и качайте его назад и вперед. Это упражнение также очень полезно при коликах.

В общем, есть огромное разнообразие упражнений с мячом, поэтому у вас имеется возможность разнообразить занятия. Кроме того, для ребёнка это будет необычно и захватывающе.

Полезные советы при детских капризах

Если ваш ребёнок капризничает, есть несколько советов, как уложить новорождённого на животик:

• положите младенца на живот, чтобы он смог видеть ваше лицо и слушать ваш голос. Ложитесь на живот с ребёнком или напротив него, отвлекая его стихами и песнями;
• положите младенца животиком на колени и массируйте спину;
• отвлеките его игрушкой или зеркалом. Ребёнок будет в восторге;
• положите ребёнка на кровать и сядьте перед ним так, чтобы ваши головы находились на одном уровне. Это позволит малышу видеть вас — это для него важно;
• используйте интересные одеяла, на которые вы кладете ребёнка. Его будут интересовать различные текстуры и цвета. Постарайтесь разнообразить тактильные ощущения крохи;
• вы можете насыпать бисер, ленты и мишуру в пластиковую бутылку и встряхивать её перед ребёнком, чтобы показать, как детали смешиваются.

Не позволяйте ребёнку скучать, лёжа на животе. Если новорождённый непослушен, прервите занятие. Постарайтесь поиграть с ним, потрясите ручками или спойте песню, а когда он успокоится, пробуйте ещё раз.

Лежание на животе — очень важная деятельность для ребёнка, старайтесь проводить это время с хорошим настроением. Сделайте эти минуты жизнерадостными, яркими и запоминающимися для младенца, постарайтесь заставить его чувствовать себя комфортно, отвлекайте и развлекайте его. Чем больше грудничок лежит на животике, тем быстрее он научится контролировать своё тело и начнёт удивлять новыми успехами.

Выкладываем новорожденного на живот: с какого возраста и как правильно это делать?

Это считается очень полезным для здоровья и развития.

Многие молодые родители не знают, с какого возраста можно выкладывать новорожденного на живот и как это правильно делать.

Оптимальный возраст

Выкладывание на живот является обязательной процедурой. Череп новорожденного довольно мягкий. Если ребенок будет постоянно лежать на спине, то это может привести к тому, что его форма головы навсегда останется приплюснутой в районе затылка. Выкладывание на живот способствует правильному формированию костей свода черепа.

Преимущества процедуры заключаются в следующем:

• укрепление спины, плеч, шеи;
• возможность по-другому двигать руками и ногами;
• стимулирование когнитивного развития;
• формирование двигательных навыков, которые помогут крохе переворачиваться;
• нормализация кровообращения за счет смены положения тела;
• профилактика пупочной грыжи;
• ускорение развития мелкой и крупной моторики;
• облегчение состояния при метеоризме;
• профилактика развития кривошеи.

Многие родители интересуются, с какого возраста можно выкладывать новорожденного. Мнения педиатров на этот счет расходятся. Одни врачи говорят, что подобную процедуру можно проводить с первых дней жизни. Они объясняют это тем, что, чем раньше малыша будут выкладывать на живот, тем быстрее он начнет удерживать головку, ползать и ходить.

Другие специалисты советуют подождать неделю, пока затянется пупочная ранка. Даже после отпадания прищепки из пупка в течение нескольких дней может выходить сукровица. Если в это время положить кроху на живот, то он почувствует боль, заживление ранки будет проходить дольше.

Как понять, что малыш готов?

Каждый ребенок развивается в своем темпе. Поэтому возраст выкладывания на живот индивидуален для каждого малыша. Понять, что кроха готов к этому, можно по определенным признакам.

Ребенок должен быть бодрым, активным, стремиться познавать окружающий мир. Проверить готовность младенца к выкладыванию можно следующим образом: маме надо положить кроху животом себе на живот.

Если малыш не сопротивляется, ему нравится находиться в такой позе, то это признак того, что можно приступать к регулярным тренировкам.

Основные правила выкладывания

Выкладывание на живот младенца следует проводить в виде игры. Необходимо разговаривать с малышом, отвлекать его яркими игрушками. Лучше выкладывать кроху раздетым. Тогда его движения не будут скованны. Важно позаботиться о создании в комнате комфортного микроклимата. Оптимальная температура составляет +21-22 градуса.

Идеальная для ребенка влажность воздуха – 50-70%. В помещении не должно быть сквозняков. Также надо позаботиться о подготовке места для проведения процедуры. Лучше всего использовать пеленальный столик.

Поверхность должна быть твердой и ровной. Стол следует застелить чистой теплой пеленкой. Первые разы матери можно выкладывать кроху себе на живот. Это позволит малышу привыкнуть к новому положению.

Правила выкладывания:

• проводить тренировку регулярно, примерно в одно и то же время. Стоит превратить ее в обязательный ежедневный ритуал;
• продолжительность нахождения в позе на животе увеличивать постепенно. Первый раз следует выкладывать ребенка максимум на 10-15 секунд. Далее время можно постепенно увеличить до 10 минут и более. Если кроха начнет уставать от позы на животе, то это будет видно по его поведению;
• следить за тем, чтобы малыш находился в правильном положении. Опорой должны служить предплечья. Бедра следует оставлять в разведенном состоянии;
• ежедневно выкладывать кроху на живот по 8-10 раз;
• периодически менять поверхности. Это поможет поддерживать интерес ребенка к процедуре. Также стоит использовать простыни и пеленки разных оттенков, рисунков.

Большинству детей нравится процедура выкладывания. Но есть малыши, которые начинают капризничать при смене позиции. Если ребенок не хочет лежать на животе, тогда стоит предложить ему альтернативные варианты: купание в ванной с надувным кругом, занятия на фитболе. К смене положения поможет малышу адаптироваться тактильный контакт с мамиными руками.

Что делать нельзя?

Строго запрещается выкладывать ребенка на живот, если у него имеются болезни неврологического характера или проблемы с тонусом мышц. Это может привести к ухудшению состояния. Также не следует заставлять ребенка лежать на животе. Если кроха начал плакать, капризничать, то это означает, что ему неприятно, процедуру стоит прекратить. Попытку можно повторить спустя некоторое время. Важно проводить приучение постепенно.

• оставлять малыша без присмотра. Особенно это актуально для гиперактивных детей;
• выкладывать сразу после кормления. Это может спровоцировать рвотный рефлекс;
• кричать, ругать малыша, если он что-то делает неправильно. Это может напугать ребенка, отбить у него желание находиться в положении лежа на животе. С крохой нужно спокойно и ласково разговаривать, аккуратно помогать ему, если у него что-то не выходит;
• первый раз выкладывать кроху на долгое время;
• проводить процедуру, когда ребенок болен, находится в плохом настроении. Это негативно отразится на общем состоянии;
• выкладывать кроху на живот, если у него кровоточит либо гноится пупочная ранка;
• использовать неровную поверхность;
• выкладывать на живот сонного ребенка. Это сведет к нулю эффективность тренировки. К тому же сон младенца на животе чреват развитием синдрома внезапной смерти.

Видео по теме

Зачем нужно выкладывать новорожденного на живот? Ответ в видео:

Таким образом, младенцев необходимо выкладывать на живот. Это благотворно влияет на работу пищеварительного тракта, состояние опорно-двигательной системы, моторику. Оптимальное время для проведения подобной процедуры – 7-10 дней после родов. Важно при выкладывании соблюдать ряд правил и придерживаться рекомендаций специалистов.

Профилактика колик у новорожденного | Philips

Предотвратить появления спазмов и болей в животе у малыша можно, зная причины их возникновения.

Кормление грудью – главное профилактическое средство от колик. Во-первых, грудное молоко – легкоусвояемый продукт для ребенка, в отличие от смеси. Поскольку в нем содержатся энзимы, или ферменты, ускоряющие химические реакции.

И все же есть моменты, на которые стоит обратить свое внимание. Во избежание колик у ребенка, мама может воздержаться от некоторых продуктов, усиливающих газообразование. К ним относятся все бобовые, грибы, свежие овощи, виноград, чернослив, консервы, соленья, лук, чеснок, колбасные изделия. Возможно, какой-то определенный продукт вызывает колики. В этом случае мамам очень помогает пищевой дневник, в котором она ведет контроль того, что съела. Это поможет исключить на время «подозреваемый» продукт и посмотреть на реакцию ребенка. Прежде чем совсем отказываться от какого-то продукта, проконсультируйтесь с педиатром, который подскажет, как компенсировать полезные свойства исключаемого продукта.

Поскольку одной из причин является заглатывание воздуха во время приема пищи, нужно следить, чтобы малыш правильно сосал грудь. Он должен захватывать не только сосок, но всю ореолу, что исключит непроизвольное попадание воздуха.

Далее, после кормления, обязательно держите ребенка какое-то время вертикально, пока он не срыгнет попавший внутрь воздух. Это может занять 10-15 минут. Вы услышите, когда это произойдет по характерному звуку. Мама, которая кормит ребенка обеими грудями попеременно, может при смене поднять его и дать срыгнуть воздух.

Те мамы, которые кормят ребенка с помощью бутылочки, должны внимательно отнестись к ее выбору. Существуют специальные бутылочки с антиколиковым эффектом, что указывает на особое строение соски бутылочки – наличие антиколикового клапана, который пропускает воздух в бутылочку, а не в животик малыша. При кормлении на поверхности жидкости появляются пузырьки, что свидетельствует о правильной работе клапана.  Бутылочки Philips Avent обладают клинически доказанной эффективностью в снижении вероятности возникновения колик. Так бутылочки серии Classic+ имеют систему цельного клапана в соске, а бутылочки серии Natural имеют двойной усовершенствованный антиколиковый клапан, расположенный в юбке соски. 

Бутылочки серии Natural особенно подойдут для малышей, которые находятся на смешанном вскармливании, так как благодаря физиологичной форме соски переход от груди к бутылочке и обратно происходит для малыша более естественно и незаметно. Поэтому в дальнейшем риск отказа от груди будет сведен к минимуму.

8 интересных занятий, которые стоит попробовать

Время на животик очень важно для младенцев, но большинство из них его ненавидят (и вы, вероятно, этого тоже боитесь). Попробуйте внести разнообразие в эти веселые занятия и позы.

Если ваш ребенок не любит проводить время с животиком (это означает, что вы оба полны слез), те несколько минут, которые он проводит на полу животом, вероятно, длятся вечность. И из-за этого многие родители просто хотят пропустить эту сделку.«У вас есть инстинкт, чтобы вытащить ребенка из живота, если он суетится», — говорит Дженнифер Халфин , физиотерапевт, специализирующийся в педиатрии, у которой есть двое маленьких детей.

Но время на животик важно для развития вашего ребенка. «Младенцам он нужен, чтобы учиться, расти и развивать свою мышечную, скелетную и нервную системы», — говорит Халфин. «Время живота — это тот начальный строительный блок, на котором они строят другие моторные навыки ». Кроме того, физиотерапевты наблюдают резкое увеличение на младенцев с плагиоцефалией или синдромом плоской головы , добавляет она, потому что они проводят так много времени на спине во время сна (из-за правил безопасного сна) и во время сна повторно в колясках и автокреслах.Избавьтесь от этого, уделяя больше времени животу. «Хорошее напоминание — снова заснуть, а животик — поиграть», — говорит Халфин.

Итак, сколько времени на животик на самом деле нужно вашему ребенку? «Стремитесь к занятиям два или три раза в день, от трех до пяти минут за раз, чтобы начать, и увеличивайте до 10 минут каждый месяц», — говорит Халфин. В первый месяц старайтесь отдыхать на животе 10 минут, во второй — 20 минут и так далее, пока вашему ребенку не исполнится шесть месяцев и он не сможет перевернуться в обе стороны (хотя вам все равно следует класть ребенка на живот, чтобы поиграть после этого. ).И помните, это всего лишь рекомендации: слишком много времени на животик не бывает, — говорит Халфин. Вот несколько простых способов предотвратить скуку и сделать времяпрепровождение на животе настоящим удовольствием.

1. Перейти от груди к сундуку

Расслабление на подушках дивана с новорожденным, прижатым к груди, и взгляд на свое лицо в первые дни фактически считается временем нахождения в животе, — говорит Халфин. Вы можете начать это занятие (и время установления связи!) В первый же день. Просто убедитесь, что верхняя часть вашего тела находится под углом 45 градусов.Теперь вы можете поболтать со своим малышом или изучить друг друга — в конце концов, вы оба узнаете друг друга.

2. Используйте стойки

Когда вашему ребенку две или три недели, самое время спуститься на пол, чтобы провести время с животиком. «Положите грудь ребенка на подушку для кормления, свернутое одеяло или пляжное полотенце, снова под углом от 30 до 45 градусов, чтобы он мог вытянуть руки вперед и начать собираться», — говорит Халфин. Со временем используйте реквизит меньшего размера, например, свернутое кухонное полотенце.Поставьте перед ней книгу, игрушку или даже себя в качестве развлечения. Сейчас прекрасное время, чтобы воспроизвести любимых детских песен движением руки, как пирожное.

3. Присаживайтесь

Вы также можете сидеть на полу, вытянув ноги, и грудь вашего ребенка прижата к вашим ногам. Поговорите, пойте и потрите ей спину — это поможет успокоить ее и может остановить слезы времени на животе.

4. Развлекайтесь

Когда вашему ребенку исполнится три или четыре месяца, он может лежать животиком на полу без каких-либо подпорок.«Встаньте на пол лицом к лицу, чтобы ваш ребенок мог вас видеть», — советует Халфин. «Вы также можете использовать небольшое зеркало под углом 45 градусов, чтобы у вашего ребенка была мотивация увидеть собственное лицо. Любой узор, особенно черно-белый, тоже визуально стимулирует и развлекает ». Если ваш ребенок устает или капризничает, попробуйте добавить подпорку, например одеяло, чтобы ему было легче.

5. Рок-н-ролл

Возьмите мяч для упражнений и положите ребенка сверху животиком вниз (вы можете накинуть на мяч одеяло, чтобы ему было уютно).Крепко держите ее за руку, чтобы она не поскользнулась, аккуратно перекатывайтесь назад, вперед и из стороны в сторону и даже немного подпрыгивайте. Халфин объясняет, что это движение помогает ребенку развить проприоцепцию, то есть осознание того, где находится его тело по отношению к окружающей среде. Ваш малыш может начать это упражнение на животик вскоре после рождения — просто следите за тем, чтобы он оставался милым и поближе к нему.

6. Прогуляйтесь

Держите ребенка на руках животом вниз и прогуляйтесь по дому или во дворе, описывая то, что вы видите по пути.Это также отличный способ начать узнавать о своем окружении.

7. Сделать детский самолет

Лягте на спину, положив колени на грудь, и держите ребенка лицом к себе, положив его маленькое тельце себе на голени. Держите ее за грудь, чтобы прижать к своим ногам, и пусть ее руки лежат на ваших ногах. Для этого занятия требуется, чтобы у вашего ребенка был хороший контроль головы , поэтому лучше подождать, пока ему не исполнится два или три месяца. Она обязательно будет смеяться и хихикать над этим, когда вы издаете звуки самолета и притворяетесь, что летите на ней в бесконечность и дальше.Предупреждение о срыгивании: это лучше всего, когда ваш ребенок только что покормил!

8. Разденьтесь

Перед тем, как надеть чистый подгузник после смены, положите ребенка на мягкое одеяло или полотенце на пол. Позвольте ей смотреть и играть с плюшевым животным или лечь с ней на землю и корчить рожи. Что лучше всего в этой деятельности? У вас есть время на животик и время голой задницы одновременно, что является серьезным выигрышем для родителей.

Tummy Time | Когда начинать время на животик — самый счастливый ребенок

Время на животик

Время на животик — важная часть распорядка дня младенца.Фактически, недавнее исследование показало, что время нахождения в животе положительно связано с общим развитием моторики, общим развитием, а также способностью двигаться в положении лежа или лежа (включая ползание и перекатывание). Регулярное времяпровождение с животиком также помогает вашему малышу укрепить мышцы и научиться двигаться … что помогает снизить риск внезапной детской смерти.

Установите привычки безопасного сна перед тем, как начать время на животик

Если регулярно укладывать ребенка спать на животе, риск СВДС увеличивается примерно в четыре раза.Но риск СВДС возрастает (в 8–37 раз!), Когда маленьких детей (до 4 месяцев) укладывают спать на спине … но случайно перекатываются на живот.

Конечно, рано или поздно ваш ребенок во сне перекатится на живот. Так что же тебе делать, чтобы защитить ее?

По крайней мере, первые 4 месяца всегда укладывайте ребенка спать на спине, плотно пеленая, и играйте рядом с белым шумом. Этот звук будет сохранять ее спокойствие (меньше шансов ерзать и катиться), а пеленание затруднит ее переворачивание.(К вашему сведению, SNOO Smart Sleeper от Happiest Baby — единственная детская кроватка, которая предотвращает случайное перекатывание с помощью зажима для пеленания. Она также сохраняет спокойствие вашего ребенка, разумно обеспечивая нужный уровень белого шума и движения, похожие на матку, чтобы успокоить суету. )

Когда начинать время для животика

Хотя вы можете начать заниматься животиком уже в первый день, когда вы приносите ребенка домой, к тому времени, когда вашему ребенку исполнится один месяц, пора начинать ежедневные упражнения, чтобы помочь ему укрепить шею и спину.Это поможет ей развить способность отрывать лицо от одеяла или матраса на случай, если она случайно перекатится на живот.

Ключ к началу времени на животик — убедиться, что и вы, и ваш новорожденный бодрствуете и бодрствуете, а вы постоянно наблюдаете за ним.

Как выполнять упражнения на время живота

Один или два раза в день держите ребенка прямо на руках, положив голову ему на плечо, а живот — к верхней части груди. Позвольте ей попрактиковаться в поднятии головы, а вы осторожно поддерживаете ее шею и голову рукой.

Положите ребенка животиком на простыню лицом вниз, чтобы он научился двигать головой и высвобождать нос и рот. (Внимательно наблюдайте за ней и никогда не оставляйте ее одну на животе.) В первые несколько раз вам может потребоваться помощь, немного приподняв ее голову и показывая ей, как повернуть лицо в сторону.

Когда вашему младенцу 2–3 месяца, поместите руку ему под грудь во время упражнения для живота, чтобы немного приподнять его и помочь ему начать учиться использовать руки для отжимания.

Эти упражнения научат ее, как освободить лицо, выгнув спину и подняв голову, на случай, если она случайно перевернется во сне.

Как долго нужно заниматься животом?

Начните с упражнений на животике один или два раза в день по 3-5 минут. По мере того, как ваш ребенок становится старше (и становится сильнее!), Вы можете увеличивать количество и продолжительность занятий на животике. Совсем скоро ваш малыш сможет самостоятельно переворачиваться!

Последние мысли на животике

Не переживайте, если ваш ребенок не любит проводить время с животиком.Если вам сложно удерживать ребенка от занятий, сделайте перерыв в упражнениях на животик на пару дней или даже неделю. Сокращение времени на занятия с животом и интервалы между упражнениями в течение дня сделают его более терпимым для вашего малыша. Помните, что немного времени на животик лучше, чем на время без него.

Посмотреть больше сообщений с тегами baby, behavior & development

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Время для животика — BabyCentre UK

Почему моему ребенку нужно время на животик?

Время на животик — отличный способ побудить вашего ребенка начать двигаться и начать наращивать сильные мышцы верхней части тела, которые ему понадобятся, чтобы контролировать голову, переворачиваться и ползать (NHS nd, HAWC nd).

Если вы положите новорожденного на грудь, вы также можете использовать время животика, чтобы привязаться к нему. Это прекрасная возможность пообщаться и посмотреть друг другу в глаза (AAP 2013). Идеальное время, чтобы попробовать это, — когда вы занимаетесь с ребенком кожей к коже.

Если у вашего ребенка много времени на животик, пока он бодрствует и бодрствует, это поможет ему развить грубую моторику, то есть физические навыки, необходимые для движения (HAWC nd). Это также отличный способ побудить вашего ребенка играть и учиться (AAP 2013).

Как время на животике поможет моему ребенку?

Время живота имеет много преимуществ для вашего растущего ребенка. Лежание на груди помогает ему укрепить спину, шею и плечи. По мере взросления он будет пытаться оттолкнуться от положения животика и выпрямить руки. Оттуда он может перевернуться и начать ползать (Sheridan 2014).

«Время живота» укрепит мышцы шеи вашего ребенка, что позволит ему лучше контролировать голову. Это означает, что он сможет смотреть вверх и вокруг себя.Возможность видеть вещи вокруг себя разовьет у вашего ребенка координацию и его способность следить за происходящим глазами (AAP 2013).

Если ваш ребенок много времени лежит на спине, его голова может стать немного более плоской с одной стороны. Время на животик может помочь предотвратить и лечить эту плоскую область, снимая давление с головы вашего ребенка (CNS 2016). Это может помочь ему превратиться в более округлую форму.

Время на животик также может помочь уменьшить отставание в развитии у детей с врожденными нарушениями, такими как синдром Дауна.Одно небольшое исследование показало, что у детей с синдромом Дауна двигательные навыки развиваются быстрее, если у них было свободное время на животе, чем у детей, у которых этого не было (Wentz 2017).

Когда я могу начать давать ребенку время на животик?

У вашего ребенка может появиться небольшое количество времени на животик вскоре после рождения (AAP 2013). Чем раньше вы начнете, тем быстрее ваш ребенок привыкнет к этому положению. Вам не нужно ждать, пока культя пуповины вашего ребенка не отвалится и не заживет (AAP 2013). Просто убедитесь, что он лежит на мягком одеяле, если вы проводите время животиком на полу.

Положите новорожденного на живот или грудь, пока вы бодрствуете, лежа на стуле, кровати или полу. Устраивайтесь поудобнее, положив подушку за голову, и проводите время, разговаривая с малышом и смотря ему в глаза.

Старайтесь каждый день уделять малышу немного времени на животик. Начните с пары минут, два или три раза в день, и постепенно увеличивайте количество времени, в течение которого ваш ребенок лежит на передней части тела (AAP 2017).

Хорошая идея — добавлять по минуте к каждому сеансу тренировки на животе каждые три или четыре дня (HAWC nd).Если ваш ребенок устает или выглядит так, будто ему это не нравится, остановитесь.

Работайте на животик примерно от 40 до 60 минут каждый день (AOTA 2013). Необязательно делать все сразу — 6 занятий по 10 минут тоже в счет! Если вашему ребенку нравится проводить время на животике и он счастлив дольше играть на животе, меняйте его положение регулярно — примерно каждые 15 или 20 минут (AAP 2013).

Как проводить время с вашим ребенком на животике

Узнайте, как время на животик может помочь ускорить физическое развитие вашего ребенка, а также поделитесь советами и рекомендациями, которые помогут максимально эффективно проводить время на животике.Еще видео о детях Всегда следите за тем, как ребенок отдыхает на животе, и никогда не кладите ребенка на животик, пока он спит, даже на короткое время (AAP 2017). Сон на животе может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (детской кроватки), хотя это случается редко (NHS 2015). Всегда укладывайте ребенка спать на спине (NHS 2015).

Что, если моему ребенку не нравится лежать на животике?

Некоторым младенцам сначала не нравится лежать на животике. Быть в этой новой должности для него может быть странным опытом.Если вы обнаружите, что он становится суетливым во время «живота», попробуйте один из этих советов:

• Используйте время между кожей и кожей как время между животиком и животиком! Прижимайте ребенка к груди, смотрите ему в глаза и слушайте биение сердец друг друга.
• Положите малыша животиком к себе на колени. Или вы можете попробовать захват для регби. Положите малыша ему на животик поперек предплечья, а другой рукой поддерживайте его.
• Подложите подушку, небольшое полотенце или одеяло под грудь ребенка, чтобы он мог приподнять голову.Вы также можете купить коврики для живота с мягким рулоном в комплекте. Это поможет ему больше узнать о том, что происходит вокруг него.
• Выложите несколько игрушек, которые ребенок сможет схватить. Чем шумнее, тем лучше! Попробуйте погремушки или скрипучие игрушки, которые он может трясти или сдавливать.
• Говори, пой и играй с малышом, пока он лежит на животике. Ему понравится смотреть на ваше лицо и слушать ваш голос.
• Если достаточно тепло, дайте ребенку провести время на животике голым или в жилете и подгузнике. Подложите под него одеяла разной текстуры.Он будет наслаждаться ощущением на своей коже различных материалов.
• Попробуйте немного отдохнуть на животике, когда вы занимаетесь с малышом другими делами, например сушите его после купания или меняете подгузник.
• Поставьте перед ребенком пластиковое зеркало, чтобы он мог видеть себя. Это побудит его попрактиковаться в поднятии головы и поднятии рук.
  (AOTA 2013, AAP 2013, APCP nd, UAB 2006, NHS nd)

Как я могу побудить моего ребенка двигаться во время пребывания на животе?

Сначала ваш ребенок не сможет много двигаться.Но вы все равно можете побудить его начать шевелить руками и ногами и двигать головой.

Пока ваш ребенок лежит на животике, спуститесь на его уровень, чтобы он знал, что вы рядом. Продолжайте говорить, издавать смешные звуки или петь ему, пока он лежит на животе. Это побудит его начать попытки повернуть голову, чтобы увидеть вас. Он также может попытаться пошевелить руками и ногами в восторге от забавных звуков, которые издает его мама или папа!

Когда вашему ребенку исполняется около трех месяцев, он может начать пытаться оттолкнуться руками (Sheridan 2014).Чтобы подбодрить его, помашите любимой игрушкой прямо над ним. Он может взглянуть и использовать руки, чтобы подняться к игрушке.

Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, его руки, плечи и спина станут намного сильнее (Sheridan 2014).

Теперь вы можете держать объект на уровне его глаз, но на небольшом расстоянии. Это побудит вашего ребенка полностью выпрямить руки и попытаться дотянуться до игрушки (AOTA 2013). Однако убедитесь, что вы не держите игрушку слишком далеко. Фактор веселья будет потерян, если вы сделаете игру слишком утомительной.

Выберите время, когда ваш ребенок будет кормлен, доволен и внимателен. Настроение голодного или гризли не улучшит этот странный новый опыт.

У моего ребенка рефлюкс, как дать ему время на животик?

Если у вашего ребенка рефлюкс, ему может быть неудобно лежать на животе. Поговорите со своим терапевтом или патронажной сестрой, чтобы узнать, как сделать время на животе более комфортным (AAP 2017).

Узнайте больше о том, чего ожидать в первый год вашего ребенка, из нашего видео о развитии ребенка.

Последний раз просмотрено: февраль 2019 г.

Список литературы

AAP.2013. Активный отдых на животике. Американская академия педиатрии. www.healthychildren.org. [Проверено в июне 2018 г.]

AAP 2017 г. Снова спать; животик, чтобы играть. Американская академия педиатрии. www.healthychildren.org. [Доступ в июне 2018 г.]

AOTA. 2013. Установите распорядок дня на животике, чтобы ускорить развитие вашего ребенка. Американская ассоциация профессиональной терапии. www.aota.org. [файл в формате pdf, по состоянию на июнь 2018 г.]

APCP. 2016. Время животика: животик играть каждый день . Ассоциация педиатрических дипломированных физиотерапевтов.apcp.csp.org.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]

CNS. 2016. Руководство по ведению пациентов с позиционной плагиоцефалией. Конгресс неврологических хирургов. www.cns.org. [Доступ в июне 2018 г.]

CPS. 2012. Здоровый активный образ жизни: Руководство по физической активности для детей и подростков. Канадское педиатрическое общество. www.cps.ca [По состоянию на июнь 2018 г.]

HAWC. Nd. Игра на время живота. Детская физиотерапия Служба здоровья детей Вустершира. www.hacw.nhs.uk. [Доступ в июне 2018 г.]

NHS nd.Ребенок движется. NHS, Start4Life. www.nhs.uk [файл в формате pdf, по состоянию на июнь 2018 г.]

NHS 2016. Плагиоцефалия и брахицефалия (синдром плоской головы). Выбор NHS от А до Я. www.nhs.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]

NHS 2015. Снижение риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Выбор NHS от А до Я. www.nhs.uk [Проверено в июне 2018 г.]

Шеридан М. 2014. От рождения до пяти лет: прогресс в развитии детей. Лондон: Routledge

UAB 2006. Инструменты времени живота. Университет Алабамы Бирмингема.www.uab.edu. [файл в формате pdf, по состоянию на июнь 2018 г.]

Wentz E. 2017. Важность начала вмешательства «время живота» у младенцев с синдромом Дауна в раннем возрасте. Детская физиотерапия: январь 2017 г. — том 29 — выпуск 1 — стр. 68–75

Время животика | Беременность, рождение ребенка и рождение ребенка

«Время для животика» означает, что ребенку нужно провести время на животе, пока он бодрствует, а вы находитесь рядом с ним. Время на животик важно для развития вашего ребенка. Это помогает им научиться ползать и ходить.

Почему важно время на животике

Эксперты рекомендуют, чтобы младенцы спали на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Так что малыши много времени проводят лежа на спине.

Время для живота дает вашему ребенку возможность попробовать новую позу и помогает предотвратить плоскую поверхность на голове из-за того, что он так часто лежит на спине.

Время живота укрепляет голову, шею и верхнюю часть тела вашего ребенка.

Это также помогает развить навыки, необходимые для ползания, переворачивания, сидения и вставания.

Когда мне начинать время на животик?

Время живота должно начинаться вскоре после рождения как часть приятного распорядка дня. Вы можете начать с 1-2 минут несколько раз в день.

Со временем можно постепенно наращивать до 10-15 минут несколько раз в день. Вы можете начать с того, что положите ребенка себе на колени на животик. Когда ваш ребенок станет сильнее, вы можете положить его на коврик и поиграть.

Советы для проведения времени на животе

Лучше всего выбрать время, когда вашему ребенку поменяли подгузник, и он будет счастлив, внимателен и заинтересован в своем окружении.Чтобы сделать времяпрепровождение на животике более увлекательным, вы можете:

• лягте рядом с малышом и поговорите с ним, возможно, перелистывая страницы книжки с картинками и рассказывая о том, что вы видите
• дайте ребенку понять, что у него есть компания, спев или погладив его по спине или рукам
• поднесите к ребенку небьющееся зеркало, чтобы он мог видеть свое отражение
• поместите безопасные игрушки рядом с ребенком, перемещая их из стороны в сторону, чтобы побудить ребенка двигать головой, фокусировать взгляд и сохранять интерес
• проводить время на животе в разных местах, в том числе на улице на коврике в теплую погоду

Что, если моему ребенку не нравится проводить время с животиком?

Если ваш ребенок становится беспокойным во время пребывания в животе, попробуйте изменить занятие или место.Если вашему ребенку не нравится находиться на полу, лягте и положите его себе на грудь, пока вы осторожно играете его руками и ногами. Дайте им легкий рок, пойте песни или потрите им спину.

Некоторым младенцам с рефлюксом сначала не нравится время на животике, но если вы будете упорствовать, вы, вероятно, обнаружите, что они могут переносить это в течение более длительного периода времени, когда станут старше и сильнее.

Следите за тем, как дела

Если ваш ребенок становится сонным во время полоскания животика, положите его на спину, чтобы он заснул в кроватке.По мере того, как ваш ребенок будет лучше контролировать свою голову и руки, дайте ему поиграть, перекатывая его взад и вперед от вас к ним. Когда они начнут больше перемещаться, расчищайте все предметы, которые могут быть опасными, и вводите новые игрушки и игры.

Взрослый всегда должен находиться рядом с животиком, чтобы убедиться, что ребенок в безопасности.

Для получения дополнительной информации

Если вам нужна дополнительная информация о времени нахождения в положении живота для вашего ребенка, вы можете позвонить по номеру «Беременность, рождение ребенка» по телефону 1800 882 436.

Вы также можете посетить веб-сайт Red Nose для получения дополнительной информации и посетить Ассоциацию поддержки детей с рефлюксом, чтобы получить советы о времени на животик для детей с рефлюксом.

Насколько безопасно и лучше всего?

Если ребенок спит на боку, важно изменить его положение. Самое безопасное положение для сна для ребенка — на спине.

Укладка ребенка на спину значительно снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

По данным Национального института здоровья (NIH), частота СВДС снизилась на 50% в период с 1994 по 1999 год.Количество спящих на спине более чем удвоилось за тот же период в результате кампаний по профилактике СВДС, пропагандирующих это положение для младенцев.

Родители и опекуны могут беспокоиться о том, что делать, когда ребенок начинает перекатываться на бок или живот. В большинстве случаев нет необходимости отодвигать ребенка назад, но люди должны продолжать укладывать ребенка спать на спине, даже после того, как он может перевернуться.

Американская академия педиатрии (AAP) сообщает, что сон на боку небезопасен для младенцев и не дает никаких преимуществ.

Самое безопасное положение для сна ребенка — на спине. Некоторые люди ошибочно полагают, что сон на боку безопаснее для детей, у которых рвота или рефлюкс, но это неправда. Младенцы с рефлюксом больше не задохнутся, когда спят на спине.

Исследования не предлагают конкретных рекомендаций относительно того, когда младенцы могут безопасно перейти на их сторону. По этой причине AAP рекомендует укладывать детей спать на спине в течение первого года жизни.

Хотя некоторые медицинские работники ранее советовали класть новорожденных на бок для очистки околоплодных вод, нет никаких доказательств, подтверждающих эту рекомендацию.

Основной риск усыпить ребенка на боку заключается в том, что он упадет на живот. Когда ребенок слишком мал, чтобы поддерживать голову, это может означать, что его лицо прилипает к матрасу, что затрудняет дыхание. Большинство младенцев могут полностью поддерживать и поднимать голову к 4 месяцам.

Примерно к 3–4 месяцам многие дети начинают пытаться переворачиваться. Между 4 и 6 месяцами многие могут перекатываться со спины на живот, а затем обратно.

Нет необходимости перекатывать ребенка на спину, если он перекатывается на бок или живот. Ребенок, который может принять эту позу, может выйти из нее, пока находится в безопасных условиях для сна.

Примерно в 6 месяцев многие младенцы начинают более активно спать, катаясь всю ночь. Однако укладывать ребенка на бок или живот все равно небезопасно. Однако, если ребенок перекатывается в это положение, нет необходимости его будить или двигать.

Некоторые дети лучше спят на животе или на боку.Собственно, именно это и может сделать эти позиции такими опасными. Младенцы дольше засыпают более глубоким сном, и их труднее разбудить. Они могут не проснуться, если не могут дышать или им нужно двигаться.

Самый простой способ изменить положение ребенка во время сна — это положить его спать на спине. Родителям и опекунам может потребоваться помочь ребенку медленно адаптироваться к этому новому положению, уложив его засыпать перед сном, осторожно потирая живот, напевая ему во время сна или покачивая его.

Людям не следует использовать устройства, которые удерживают ребенка в нужном положении или препятствуют его катанию. Позиционеры для сна для младенцев на самом деле увеличивают риск СВДС, потому что ребенок может задохнуться этим устройством. Ограничение движений ребенка может даже помешать ему выкатиться из небезопасного положения.

Вместо этого лучше сосредоточиться на том, чтобы уложить ребенка спать на спине.

Следующие советы по безопасности сна могут помочь обезопасить ребенка, даже если он перекатывается на бок или живот:

• Спите в одной комнате с ребенком: Люлька или колыбель рядом с кроватью позволяет людям проверять на ребенка легко.Следите за тем, чтобы подушки или другие предметы с кровати не попали в спальное место ребенка.
• Не курите: Курильщикам запрещается курить в доме или рядом с младенцем.
• Не используйте утяжеленные одеяла: Избегайте использования этих или подобных устройств.
• Не допускайте перегрева ребенка: Не используйте обогреватели и не держите в комнате слишком тепло. Одевайте ребенка в легкую одежду, а не из плотных тканей или слоев.
• Используйте пеленание: Убедитесь, что оно плотно прилегает к груди, но свободно в бедрах и коленях.Однако используйте пеленку только до того, как ребенок начнет перекатываться на бок.
• Прекратить пеленать , как только ребенок может перевернуться: Важно прекратить пеленать, как только ребенок начнет переходить на бок.
• Не оставляйте кроватку пустой: Не кладите игрушки, одеяла, подушки или бампер в спальную зону ребенка.

Совместное использование кровати

Некоторые родители и опекуны предпочитают спать вместе со своими младенцами. Эта практика остается спорной.В некоторых культурах это распространенный обычай, но в Соединенных Штатах большинство педиатров не советуют этого делать. В AAP подчеркивается, что совместное использование постели до того, как ребенку исполнится 4 месяца, представляет наибольший риск.

Группа защиты La Leche League советует людям, которые хотят лечь спать вместе, следовать этим советам:

• Не курите и не позволяйте ребенку спать рядом с партнером, который курит.
• Не спать в постели с ребенком в состоянии алкогольного опьянения или иным образом ослабленного.
• Кровать делится только тогда, когда ребенок кормит грудью.
• Не спать в одной постели, если ребенок родился преждевременно.
• Уложите ребенка спать на спине.
• Одевайте ребенка в легкую одежду, а не в тяжелую одежду.
• Спите только на безопасной поверхности, то есть не используйте слишком мягкий диван, стул или кровать, покрытые одеялами и подушками.

Академия медицины грудного вскармливания поощряет педиатров обсуждать стратегии снижения риска совместного использования постели с молодыми родителями и опекунами. Они также утверждают, что совместное использование постели может улучшить сон матери или опекуна и облегчить грудное вскармливание.

Сигнализация сна

Некоторые люди используют сигнализацию сна, чтобы обезопасить своего ребенка. Нет никаких доказательств того, что эти будильники работают, но они новые, поэтому в конечном итоге могут быть исследования, подтверждающие их использование.

Тревога сна не заменяет безопасный сон. Эти устройства могут быть опасными, если вызывают у людей ложное чувство безопасности или побуждают их использовать небезопасный сон.

Сон на боку у ребенка увеличивает риск СВДС, который является основной причиной младенческой смерти.

Хотя многие факторы могут вызвать СВДС, несколько простых изменений в условиях сна ребенка могут помочь предотвратить его.

Родители и опекуны должны проконсультироваться с педиатром о том, как помочь ребенку лучше спать, сохраняя при этом безопасную среду для сна.

Следует ли мне перевернуть ребенка, если он перекатывается на живот во сне?

Самое безопасное место для сна вашего ребенка — это его собственная кроватка в одной комнате с его родителями или взрослыми опекунами.Убедительные научные данные говорят нам, что младенцев следует всегда укладывать спать на спине, а не на боку или животе.

Но что, если ваш ребенок валяется на животе во сне? Должен ли ты вернуть ее обратно? Если она может перевернуться сама, в этом нет необходимости, но если она не может, тогда вам следует повернуть ее к спине.

Почему так важен сон в спине?

Смертность младенцев, связанная с внезапной неожиданной смертью в младенчестве (относится ко всем случаям внезапной и неожиданной смерти в младенчестве, включая синдром внезапной детской смерти и несчастные случаи со сном со смертельным исходом), снизилась на 80% с момента введения кампаний по безопасному сну в 90-х годах.По оценкам, только в Австралии было спасено 9 500 детских жизней.

В настоящее время из многих стран получены убедительные доказательства того, что младенцы, спящие на животе (склонный сон), значительно увеличивают риск внезапной неожиданной смерти. Исследования также определили, что положение для сна на боку является нестабильным, и многие младенцы оказываются лежащими на животе после того, как их укладывают спать на боку. Недоношенные дети подвергаются повышенному риску внезапной смерти.

Положение, в котором мы спим, определяет, насколько легко и как часто мы будем просыпаться во время сна.Пробуждение от сна — это физиологический защитный механизм, который, как широко считается, недостаточен у младенцев, умирающих от внезапной и неожиданной смерти.

---

Читать далее: Что вызывает СВДС? Что мы знаем, чего не знаем и подозреваем

---

Когда мы засыпаем, артериальное давление, частота сердечных сокращений и дыхание замедляются, возможны паузы в дыхании (апноэ). Кратковременные пробуждения от сна повышают кровяное давление, частоту сердечных сокращений и частоту дыхания.

Исследования на младенцах показали, что размещение ребенка на животике не только затрудняет его пробуждение от сна, но также снижает кровяное давление и количество кислорода, доступного для мозга. Родители иногда кладут ребенка на живот, поскольку «так они спят лучше». Это потому, что они не так часто просыпаются в этом положении.

В детской кроватке с младенцем ничего быть не должно. с www.shutterstock.com

Некоторые родители обеспокоены тем, что сон их ребенка на спине увеличивает риск удушья.Но тщательное изучение дыхательных путей ребенка показало, что дети, которых укладывают спать на спине, с меньшей вероятностью задохнутся от рвоты, чем когда они лежат на животе.

При нахождении на спине верхние дыхательные пути находятся над пищеводом (пищеварительный тракт). Таким образом, срыгнутое молоко, поднимающееся по пищеводу, снова легко проглатывается и не попадает в дыхательные пути. Когда ребенка кладут на живот, пищевод располагается над верхними дыхательными путями ребенка. Если ребенок срыгивает или рвет молоком, молоко или жидкость относительно легко попадают в дыхательные пути и легкие.

Разговор, CC BY-ND

---

Читать далее: Что такое детский рефлюкс и поправится ли он?

---

Что, если мой ребенок перевернется во сне?

Младенцы начинают учиться переворачиваться со спины на перед в возрасте четырех месяцев. Ей может потребоваться около пяти или шести месяцев, чтобы научиться перекатываться с живота на спину, потому что для этого ей нужны более сильные мышцы шеи и рук.

Младенцев всегда следует укладывать спать на спине. Но как только ваш ребенок сможет уверенно перекатываться из спины вперед и назад, его можно будет предоставить ему найти положение, в котором он предпочитает спать (обычно это около пяти-шести месяцев). Если младенцы еще не могут перекатываться из стороны в сторону, то их следует перевернуть на спину, если родители обнаружат, что они спят на животике.

Никогда не следует использовать такие устройства, как клинья и позиционеры, которые рекламируются как предохраняющие младенцев от переворачивания, поскольку они могут стать причиной удушья.В детской кроватке не должно быть ничего, кроме вашего ребенка и любых безопасных постельных принадлежностей, чтобы согреться.

Важное примечание об упаковке или пеленании

Если вы укладываете или пеленаете ребенка перед сном, это необходимо отрегулировать в соответствии с возрастом вашего ребенка. Младенцам в возрасте до двух или трех месяцев может быть закутано руки в бинт, чтобы уменьшить эффект Моро или рефлекса «испуга», когда ребенок чувствует себя лишенным поддержки и как будто он падает.

---

Читать далее: Не верьте шумихе: спать с малышом — это нехорошо

---

Младенцам старше трех месяцев можно обертывать нижнюю часть тела, но руки должны быть свободны.Это позволяет ребенку иметь доступ к его рукам и пальцам, что способствует успокаивающему поведению, одновременно снижая риск того, что ребенок повернется на животик.

Рефлекс испуга должен исчезнуть к тому времени, когда ребенку исполнится четыре-пять месяцев, поэтому необходимость в обертывании меньше. Пеленание и обертывание следует прекратить, как только у ребенка появятся первые признаки переворачивания. Запеленутых или завернутых младенцев НИКОГДА нельзя класть на животик для сна.

На рынке распространился широкий ассортимент товаров для ухода за младенцами в виде пеленок, пеленок и переносных одеял.Существует очень мало свидетельств того, что они способствуют укладыванию младенцев, удерживают их на спине, и нет доказательств, что эти продукты снижают риск внезапной смерти.

Но есть некоторые свидетельства того, что правильно подогнанный детский спальный мешок — с подогнанной шеей и проймами, размер которых соответствует весу ребенка — может защитить от внезапной смерти. Возможно, это связано с тем, что они задерживают перекатывание ребенка на животик и устраняют необходимость в кроватке.

Идеальные спальные мешки по версии Red Nose.Скриншот, сайт Red Nose

Отсутствие времени на животик может замедлить развитие ребенка

НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) — Младенцы, которые проводят слишком много времени на спине, имеют повышенный риск развития деформированной головы наряду с определенными задержками в развитии, Американская ассоциация физиотерапии (APTA) предупреждает в заявлении, опубликованном в этом месяце.

Младенцам нужно «время на живот», пока они бодрствуют, чтобы нормально развиваться, отмечает APTA.

Кампания 1992 года «Снова спать», в ходе которой родители разъясняли важность укладывания младенцев спать на спину, а не на живот, привела к резкому сокращению числа смертей от синдрома внезапной детской смерти

( СВДС).

«Однако в результате молодые родители вообще боялись класть своих детей на живот, даже когда они бодрствовали», — отметила Коллин Коултер-О’Берри, физиотерапевт Детского здравоохранения Атланты в интервью Reuters Health.

«Я постоянно вижу новых родителей, которые к 4 месяцам никогда не кладут своих младенцев себе на живот, потому что боятся, что ребенок задохнется», — сказала она.

Сочетание младенцев, спящих на спине, а также длительных периодов времени в автолюльках, которые одновременно служат автокреслами, оказывает давление на голову, что может сплющить череп, объяснила она.

«В результате мы наблюдаем тревожное увеличение деформации черепа», — сказал Коултер-О’Берри.

У младенцев, которым не хватает времени на животик, также могут развиться напряженные мышцы шеи или дисбаланс шейных мышц — состояние, известное как кривошея. «Если у ребенка не наступает раннее время на животик, он не отжимается на локтях, не поднимает голову и не смотрит по сторонам, не набирает силу в мышцах шеи и спины», — сказала она. объяснил.

«Увеличение времени, в течение которого ваш ребенок лежит на животе, способствует развитию мышц шеи и плеч; помогает предотвратить напряжение мышц шеи и образование плоских участков на затылке ребенка; и помогает накачать мышцы, необходимые ребенку, чтобы кататься, сидеть и ползать », — добавил Колтер-О’Берри.

Она сказала, что у 90 процентов детей с кривошеей также изменилась форма головы.

Ее послание молодым родителям: «Не бойтесь класть ребенка на животик на короткое время, пока он бодрствует. После сна, смены подгузников или кормления перекатите ребенка на живот и побудите его найти, сосредоточиться и следить за вашим лицом или игрушкой, глядя вверх ».