Как развивать интуицию и скрытые способности: 9 советов, как развить интуицию и скрытые способности

Как развить интуицию: эффективные психологические приемы

Приветствую вас, уважаемые читатели! Хотели бы вы всегда иметь под рукой верного помощника, готового подсказать правильное решение и наставить на путь истинный? У меня для вас хорошая новость – такой помощник у вас уже есть. Имя ему – интуиция. Осталось только найти с ним общий язык. Я расскажу вам, как развить интуицию самостоятельно и что с ней потом делать.

Что такое интуиция

Наш мозг состоит из двух полушарий. Левое отвечает за логику и абстрактное мышление, а правое относится к сфере чувств, эмоций и творчества. Именно в правом полушарии, по мнению ученых, «обитает» наша интуиция.

Вопреки расхожему мнению, интуиция, или как ее еще называют шестое чувство, не имеет никакого отношения к мистике. Есть у нее вполне научное объяснение. Все вы, наверное, слышали, что у человека помимо сознания есть огромный пласт психики под названием бессознательное. Там хранится не только весь прожитый человеком опыт, но и коллективный опыт наших предков.

Возможности бессознательного намного шире, чем мы можем себе представить. Именно ему некоторые люди обязаны даром предвидения и экстрасенсорными способностями.

Проблема в том, что получить доступ в эту сокровищницу не так-то просто. Лишь очень малую часть бесценных знаний удается извлечь из ее недр. Интуиция – своего рода ниточка, связывающая сознательное с бессознательным. Она позволяет, во-первых, получить нужную человеку информацию, а во-вторых, расшифровать ее и применить на практике.

10 упражнений по развитию интуиции

Развить у себя шестое чувство может каждый – было бы желание. Все, что нужно – это щепотка дерзости, немного веры в себя и горы терпения и упорства. Быстрого результата ждать не стоит, все-таки очень тонкий и нежный инструмент эта интуиция.

Развивайте правое полушарие мозга

Правое полушарие отвечает за работу левой половины тела. Большинство людей – правши, а значит, правое полушарие у них часто бездействует. Начните выполнять привычные действия левой рукой: чистить зубы, пользоваться планшетом, открывать ключом дверь. Когда освоите эти простые навыки, переходите к более сложным – учитесь писать, рисовать, краситься левой рукой.

Доверяйте себе

Многие люди, которые жалуются на отсутствие интуиции, на самом деле просто не замечают ее признаки. Мы привыкли доверять голосу разума, строить логические умозаключения и на их основе принимать решения.

Начните прислушиваться к внутренним сигналам своего тела. Голос интуиции никогда не бывает громким, он похож на слегка уловимый шепот.

Однажды, выйдя на улицу, я почувствовала странное беспокойство и тревогу вроде бы ничем не обусловленные. Я попыталась отогнать эти неприятные ощущения и отвлечься, но тщетно. Что-то внутри как-будто уговаривало меня вернуться. Отойдя от дома на 500 метров, я все-таки приняла решение вернуться. И не зря – дома я обнаружила, что забыла выключить утюг.

Не игнорируйте сигналы своего подсознания. Со временем они будут становиться все сильней и отчетливей, и вы научитесь их слышать и использовать себе во благо.

Создайте положительное подкрепление

Хвалите себя за каждое правильное решение. Можете придумать специальный приятный ритуал, которым будете подкреплять работу своего шестого чувства. Например, съесть 3 дольки шоколада или послушать любимую песню. Таким образом вы сформируете своего рода условный рефлекс, который будет усиливаться от каждого такого подкрепления.

Собирайте информацию

Иногда люди пытаются просить совета у своего внутреннего голоса, даже не потрудившись сначала пораскинуть мозгами самостоятельно. Наивно думать, что интуиция прилетит и как добрая фея сделает всю работу за вас. Интуиция работает с тем материалом, который уже есть в вашем мозгу, так что позаботьтесь о том, чтобы там не было пусто. Приведу всем известный пример.

Прежде чем увидеть периодическую систему элементов во сне, Дмитрий Иванович Менделеев трудился над ней многие месяцы. До великого научного открытия оставался последний шаг, который ему и помогла сделать интуиция.

Если хотите получить ответ на какой-то свой животрепещущий вопрос или принять правильное решение, начните собирать информацию. Читайте, советуйтесь с людьми, размышляйте. Сознание должно быть сконцентрировано на проблеме, чтобы бессознательное определило ее как важную и подключилось к поиску решения.

Ведите дневник

Выработайте привычку записывать свои мысли и ощущения. Это развивает рефлексию и позволяет лучше понимать себя. Особое внимание уделите анализу своих неудач. Подробно описывайте их, разбирайте причины, обдумывайте альтернативные варианты поведения в похожих ситуациях.

Играйте в карты

Это упражнение по развитию скрытых способностей я позаимствовала из книги Мирзакарима Норбекова “Опыт дурака, или ключ к прозрению”. Нужно взять колоду карт, положить ее рубашкой вверх и попытаться угадать, какой масти верхняя карта – красной или черной.

То же самое нужно по очереди проделать со всеми остальными картами. Автор советует не переворачивать их сразу, а складывать в две стопки в соответствии с предполагаемой мастью. В конце нужно будет посчитать процент совпадения и запомнить.

Норбеков утверждает, что тренируясь каждый день, в скором времени можно достичь очень впечатляющих результатов – больше 80 % совпадений. Возьметесь проверить на практике?

Смотрите фильмы без звука

Выберите фильм, который вы не смотрели, и погрузитесь в его беззвучное созерцание. Пытайтесь угадывать, о чем говорят герои, что чувствуют. Представьте себя на их месте. Это отличная тренировка не только для интуиции, но и эмпатии. Затем можно пересмотреть картину в полном варианте и сверить ваши предположения. Десяток таких фильмов – и вы научитесь безошибочно распознавать ложь, неискренность, манипуляции по невербальным сигналам.

Медитируйте

Очень часто мы не можем расслышать голос интуиции из-за постоянного неуемного потока мыслей. Мятежный ум и шестое чувство редко уживаются вместе. Начните практиковать медитацию, и ваше сознание станет чище и ясней. Кроме того вы научитесь управлять своим вниманием, эффективно расслабляться, разовьете сверхчувственное восприятие и улучшите свое здоровье.

Если не знаете, с чего начать, посмотрите это простое обучающее видео.

Выполняйте техники из системы НЛП

Самая эффективная, на мой взгляд – параллельный процессинг. Не пугайтесь этих странных незнакомых слов. Параллельный процессинг – техника, которая опирается на идею о сотрудничестве сознания и бессознательного. Именно она лежит в основе религиозных обрядов и древних языческих ритуалов. Выполняется в несколько этапов.

1. Сформулируйте цель для своего подсознания. Например, найти ответ на давно волнующий вас вопрос, сделать судьбоносный выбор и т. п.
2. Выберите сознательное действие, требующее концентрации внимания – своего рода ритуал. Пусть он будет несложным, но не знакомым вам и требующим определенных усилий для освоения. Например, произнести скороговорку 10 раз подряд без ошибок, прыгнуть со скакалкой сто раз подряд, забросить мяч в баскетбольную корзину.
3. Мысленно свяжите процесс выполнения сознательного действия из пункта 2 с работой подсознания. Выглядеть это должно примерно так: “Пока я разучиваю стихотворение Маяковского, мое подсознание ищет наилучший вариант развития бизнеса”. Проговорите это утверждение несколько раз вслух.
4. Доведите ритуал до успешного завершения. Ни в коем случае не бросайте на полпути! Иначе ваше подсознание решит, что ваша цель не так уж и важна, и отложит ее в долгий ящик.

После выполнения всех шагов вам остается лишь отвлечься от проблемы и ждать, пока интуиция подкинет вам ответ. Иногда озарение происходит сразу, но чаще решение приходит постепенно.

Не пренебрегайте благами цивилизации

В интернете можно найти множество онлайн игр, тестов и виртуальных упражнений, помогающих пробудить шестое чувство. Но некие предприимчивые люди пошли еще дальше и создали тренажер для развития интуиции.

Это небольшой прибор с двумя кнопками и лампочкой. В процессе тренировки человек должен почувствовать, на какой кнопке находится электрический разряд, и нажать на “безопасный” вариант. В случае ошибки ему придется испытать на себе несильный, но неприятный удар током.

Этот удар будет служить отрицательным подкреплением неверному решению, и в следующий раз мозг постарается избежать его – все как завещал товарищ Павлов.

А поскольку сознательного пути решения у данной задачи нет, бессознательному придется взять эту работу на себя. Творцы сего гаджета утверждают, что научившись справляться с капризными кнопками, человек сможет перенести этот опыт на другие сферы своей жизни. Например, использовать его при принятии важных решений или определения своих истинных желаний. За эффективность не ручаюсь – не пробовала.

Заключение

Теперь вы знаете, что нужно делать, чтобы развить у себя шестое чувство. Но помните: интуиция – сфера тонкого чувствования, грубые манипуляции здесь неприемлемы. Поэтому начинайте заниматься постепенно и осторожно. Наберитесь терпения, и всходы посеянных вами семян вскоре покажутся на поверхности. А там и до первого урожая недалеко. Желаю вам поскорее вкусить плоды вашей душевной работы. Не забудьте поделиться успехами в комментариях!

Как развить интуицию и скрытые способности

Пытаясь развить интуицию и скрытые способности, люди предполагают, что они станут провидцами и реконструкторами судьбы, и не понимают, что это не программа по выдаче правильного ответа, а за такие умения спросят. Интуитивные знания могут помочь уйти от тяжёлых людей и перестать заниматься не своей деятельностью, многих это уберегает от несчастных случаев жилья в неблагоприятных городах и районах. Интуиция не является чёткой подсказкой, а только напутствием, схожим с внутренним голосом, советующим благоприятное направление.

Нельзя слепо доверять всем своим мыслям и подозрениям, потому что много ложных выводов может подкинуть наш собственный мозг, но и не использовать его способности на полную мощность также является серьёзным упущением. Пытаясь понять, как развить интуицию, многие упускают тот факт, что интуитивные знания уже у каждого человека, заложенные от природы и только припорошенные современными технологиями и материалистичным восприятием реальности. Несмотря на это всё больше даже в научных направлениях появляется исследований и доказательств того, что интуиция является особенностью психики каждого человека, а не сверхъестественной способностью приближённой к магии.

Как использовать интуицию в жизни

Иногда интуицию сравнивают с еле уловимым шёпотом доверительного голоса, другие сталкиваются с её проявлениями чуть ли не криком, предостерегающим от опасности. Знание складывается из прошлого опыта, логического анализа ситуации и способности предполагать наиболее вероятные развития событий. Никогда интуитивные знания не падают на голову неожиданно – они являются синтезом очень многих процессов, опытов и переживаний.

Научиться развивать интуицию является непростой задачей, поскольку мозг всегда будет сопротивляться негарантированным случаям, искать известные, проторенные дорожки. Это заложено эволюционно и предостерегает человека от возможной гибели в неизвестности, ведь куда легче пойти по маршруту, подсказанному логикой, хотя это может быть не всегда правильно. Порой наше подсознание может уловить тонкие намёки, еле заметные знаки и возможности для сокращения пути или чтобы избежать неприятностей, и тогда следует следовать именно этим не подкреплённым логикой подсказкам.

Основной задачей является не как развить интуицию, а как отключить излишнюю критичность мозга и логической стороны, чтобы она не мешала замечать другие варианты, ведущие к развитию.

О том, как развить способности интуиции, написано много советов и разработано много методик, общим среди всех этих направлений является одно – занятия должны быть постоянными, непрерывными и затрагивать не только магический момент предугадывания будущего, но и поведенческую стратегию взаимодействия с реальностью.

Использование полученных умений пригодится в любой жизненный момент и в любой сфере – от отношений, до бизнеса, от выбора города проживания до продуктов в магазине. Интуитивное понимание ситуации даёт представление о том, куда будет двигаться ситуация, чего ждать от людей и т.д. Там где необходимо принимать решения в условиях частичной неопределённости умение доверять своим догадкам остаётся крайне востребованным.

Если ранее темп жизни позволял оценить все риски и уточнить ситуацию, то сейчас пока будет проходить данный анализ сама ситуация станет не актуальна и решение придётся принимать заново.

Интуиция же помогает всё оценить в сжатые сроки, представляя своеобразный файлообменник, где вся полученная за жизнь информация перерабатывается и анализируется скрыто от сознания. Мозг может перескочить несколько ступеней анализа, просто пользуясь прошлыми наработками, при этом если запускать это всё на сознательном уровне, то понадобиться времени и сил в разы больше.

Формирование любого успеха находится на уровне сортировки поступающей информации, поэтому интуиция является главным помощником в фильтрации поступающих событий, заранее отбрасывая ненужные, и обращая внимание на знаковые. Это должен быть ускоренный процесс, где не нужно задумываться о том, насколько ему пригодится что-то из услышанного. Чем более автоматизирована такая фильтрация, тем эффективнее становится личность и тем о более высоком уровне интуиции мы говорим.

В итоге такой человек испытывает меньший уровень стресса, практически не подвержен депрессии, поскольку ему доступны не только различные пути решения, но и уверенность в безопасности мира и том, что все проблемы приводят к развитию. Тот, кто способен доверять своему внутреннему чувству более способен на истинный контакт с миром, вследствие чего получает возможность полагаться на неизвестные происходящие события и вовремя реагировать на изменения, чувствовать поддержку, а не сопротивление. Настрой на то, что вы находитесь во взаимодействии, а не конфронтации формирует позитивное мышление, помогающее преодолевать неприятности и повышать собственную успешность.

По мелким знакам приходит понимание с кем не стоит иметь дела, даже, несмотря на его безупречную официальную репутацию. По отдалённым шумам, не воспринимаемым сознанием можно понять, что новая квартира находится в неблагоприятном районе, а машина сломается через неделю. Это все те практические моменты, непосредственно влияющие на построение жизни и возможности реализовываться дальше, мелочи, творящие судьбу и не всегда поддающиеся логике.

Упражнения на развитие интуиции и скрытых способностей

Сразу научиться понимать внутренний голос может быть проблематично, поэтому начинать стоит не с простого прислушивания, а с ряда различных упражнений. Тело является мощной подсказкой, потому что не поддаётся влиянию логики и эмоций, поэтому есть смысл прислушиваться к его сигналам. Возможно, перед принятием какого-либо решения будет чувствоваться тепло или приятная тяжесть, слабые ощущения в подушечках пальцев или около губ.

У каждого телесные проявления правильности выбора будут выглядеть по-разному, поэтому тренироваться следует на простых и предсказуемых вещах. Например, можно положить перед собой несколько продуктов и прислушаться к реакциям, от какого теплее или приятнее, а потом попробовать съесть. Организм сам реагирует на то, где наиболее приятные моменты и даёт это почувствовать – если на данный момент необходим кальций, то приятнее будет от творога, а если обезвоживание, то такие ощущения будут от стакана воды. Потом это можно распространять на не очень важные выборы – когда идти в магазин и как проводить время.

Дальше к телесным ощущениям можно добавлять какие-либо ритуалы, специально активизируя это состояние. Если в моменты таких тренировок вы будете потирать пальцы, чесать кончик носа или совершать ещё какие-либо действия, то потом данные манипуляции будут вызывать повышенное внимание к ощущениям тела и в итоге активизировать интуицию.

Начинайте с вопросов, загнанных в рамки односложных ответов – оптимально положительных и отрицательных. Чем проще и грубее будет первоначальная структура, тем легче вам будет почувствовать разницу, а потом отталкиваться на различные детали и оттенки.

Всегда продолжайте тренировки, усложняя задания – если начинали с того, что прислушиваться к ближайшим ситуациям и быстрым выводам, то можно периодически начинать строить прогнозы. Тут важно отслеживать свои ощущения, даже записывая их. Заведите блокнот, где будет четыре графы – предполагаемый исход события, ваши ощущения, реальный исход события, какие из ощущений повторились на момент осуществления. Это поможет выявить те моменты, которые показывают лично вам, что это правильное направление движения.

Работайте над постоянным повышением уровня самооценки, т.к. это даёт возможность доверять неизвестности, поможет дальше развивать навыки. Любые перестраховки, логический анализ ситуации, попытки всё объяснить мышлением или найти оправдание случайностью работают из неуверенности и недоверия. Только уверенный человек может осуществлять интуитивные решения, и найти реализацию таким моментам в практике.

Учитесь управлять своими чувствами и понимать их, для чего также можно завести дневник или записаться на психотерапию. Работа со специалистом поможет отслеживать свои чувства и перенаправлять их, а дневник наблюдений поможет заметить слепые зоны. В тетрадь можно записывать все переживания, и замечать каких больше – это те переживания, которые могут помешать услышать интуитивный голос, поскольку являются неконтролируемыми. После того, как нашли сложные эмоциональные моменты, можно начинать их прорабатывать, чтобы те не стали ведущими в жизни.

Разобравшись с собственными эмоциональными переживаниями можно начинать пытаться понять других людей, анализировать их состояния и поведение. На этом этапе хорошо практиковаться в том, чтобы предугадать не события, а реакцию и поступки конкретного человека, причём вы даже можете заранее провоцировать ситуацию.

Просите вещи в долг, дарите подарки, зовите в гости или на прогулку, но каждый раз в голове проигрывайте ситуацию с наиболее вероятным ответом человека. Чем легче вы ориентируетесь в других, тем выше становится показатель вашей интуитивной точности – опыт взаимодействия расширяется, навыки автоматизируются, и вы получаете возможность эффективного общения на интуитивном уровне. Социальная жизнь такова, что и предсказание многих других событий также повышается. Например, понимая особенности региона, вы можете выбрать удачное время для собеседования или место для знакомства, что при иных начальных данных не было бы столь эффективным.

Важно находить отдых в одиночестве, чтобы ассимилировать полученный опыт. Умение слушать себя появляется именно в одиночестве, а не среди криков и просьб многих людей, оно не приходит по щелчку, а иногда требует специального медитативного состояния, поэтому стоит заботиться не только об активном обучении, но и о пассивной его стороне, где есть отдых и возможность услышать тихий голос подсказок.

Практические занятия

Первая практика, необходимая для интуиции – развитие способности видеть собственные знаки и подсказки. Они могут приходить некоторыми визуальными образами (повторяющиеся изображения по пути), звуками и словами (разговоры попутчиков и паузы в песнях будут отражать ответы именно на заданный вопрос), мурашки по коже от сказанного или подуманного. Иногда это могут быть не только подсказки их окружающего мира, а просто глобальное чувство уверенности несмотря ни на что, когда даже попытки окружающих отговорить от принятого решения не имеют силы. Чем больше вы научитесь изучать закономерности, знаки и видеть совпадения, тем лучше будет работать интуиция.

Останавливайте внутренний диалог – это противоположная техника, позволяющая устранить недостатки повышенного внимания к окружающему пространству. Многие моменты невозможно заметить пока в голове постоянно прокручиваются проблемы и диалоги, ищутся объяснения и решения – так вы не будете уноситься вслед за внешними событиями, кроме того получите успокоение, когда вас перестанет кидать из стороны в сторону.

Чтобы развить интуицию, необходимо научиться ставить правильные вопросы, потому что она – это только ответы, а не гарантия успеха. Чем правильнее формулировка вопроса, тем выше вероятность того, что ответ будет правильный. Попробуйте задавать вопросы людям, и смотрите, какие ответы получаете, насколько они точные и как вы можете отталкиваться от них. По такому же принципу работает и ваша интуиция – если вас интересует психологический климат в будущем коллективе, то нужно спрашивать о нём, а не о том, хорошо ли там работается (ведь тут может учитываться и оплата труда и интересные задачи).

Развитие ясновидения

Ясновидение является высшей степенью развития интуиции, когда ответы могут касаться не только примерного развития ситуации или однозначных ответов, но и того, какие детали могут сопровождать тот или иной путь развития, причём с различными ответвлениями.

Ясновидение может работать автоматически и вызываться специально – это такой навык, когда человек способен получать необходимую критическую информацию автопилотом или самостоятельно узнавать необходимые детали по запросу. Такие видения, которые возникают самостоятельно, обычно носят негативный характер, чтобы предупредить человека об опасности – в итоге это не столько влияет на пользу, сколько пугает и многие, кому достались такие способности от природы, пытаются от них избавиться.

Поскольку ясновидение является появлением визуальных образов, то основная работа по его развитию будет касаться визуализирования. Так перед сном необходимо рассматривать все возникающие перед глазами узоры. Закрывая глаза, человек не погружается в тотальную темноту – на внутреннем веке возникают линии и звездочки, различные вспышки, причём все эти образы не статичны. Двигаются фигуры, складываются в другие конфигурации, всё больше отсылая к воображению или подсказкам подсознания. Проводить данную практику нужно в спокойном состоянии, потому что стрессовые переживания и любые негативные состояния могут спровоцировать только визуальное воплощение устрашающих образов.

Любые практики ясновидения нужно проводить в полном физическом покое, т.к. только когда тело неподвижно начинается внутренне движение энергий, позволяющих видеть и анализировать различные формы, приходящие из разных пространств. Следить за фигурами внутреннего века можно как сидя, так и лёжа, главное в том, чтобы физическое тело оставалось неподвижным. Каждое, даже мельчайшее движение будет сбивать визуальную картинку, и настройка образов станет ещё более хаотичной вместо необходимой появляющейся структуры.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

90000 How to develop your intuition and hidden abilities yourself? 90001 90002 Many today live as if in a dream: house-work-house. But in order to achieve something in life and climb up, you need to have certain features, like, for example, intuition. But not everyone has these qualities. Therefore, the question arises: how to develop intuition and hidden abilities? Let’s find out together. 90003 90004 What are we talking about? 90005 90002 Before figuring out how to develop intuition and hidden abilities, let’s find out what is meant by this expression? What are these qualities that should help and facilitate our life? 90003 90002 So, under the latent abilities are understood notso much psychic, how skillful possession of psychology, hypnosis and suggestion.These three qualities will help at a proper level of development to achieve any goal and convince people of their point of view (up to the point that the sky above the head is green). To some people this is given by nature, but most of these features have to be developed by the majority. 90003 90002 So let’s find out how to develop intuition andhidden abilities in yourself? Immediately specify that, like any science, this practice requires certain time and patience. Exercises should be regular to develop a habit, and practice should be carried out in life.After all, theory is a theory, and without skills you will not go far in the text. 90003 90004 How to develop intuition? 90005 90002 Strictly speaking, what is intuition and what is its «are eating»? This quality is also called the sixth sense, which helps to anticipate or, if you like, to anticipate the events and reactions of people to this or that factor. At all this feature is present from a birth, as sight, sense of smell or touch. But because of the «tired» and fresh life we ​​suppress it for years, we stop listening to the inner voice.Therefore, it is necessary to develop not the very intuition, but the ability to listen to it. Start not with global issues, but with small. With a well-developed intuition, her answers can be manifested in tactile, olfactory, visualized, auditory effects. For those who are just starting to work with it, these can be signals from outside, such as the words of a random passer-by, news from the media, and so on-everything that people usually call «signs.» 90003 There are several rules that will tell you, how to develop intuition and hidden abilities.The first is an unshakable belief in the existence of the subconscious and everything connected with it. The second rule — self-confidence should be at the proper level. Without it, you are unlikely to succeed. The third rule is for the intuition to give you an answer, you need to ask the subconscious, your inner self, so that the answer is either «yes» or «no.» Rule four — any feeling sent by intuition can not be ignored. The fifth is the vital importance of questions to intuition: «And should I go to the shower?» — you should not even think about it.Sixth — do not ask the way to solve the problem, but listen in yourself and your feelings. Seventh — at first you should do it alone. Any practice at the initial stages should be accompanied by a calm environment. When receiving an answer, do not «turn on» the logic, but just listen to yourself. If you fail, do not give up. They, on the contrary, should encourage you to move forward. But if the answers of the subconscious are unclear or do not coincide with reality, you should understand what could have been prevented in the process.Maybe the same logic has interfered with the process? 90004 How to develop hidden abilities? 90005 90002 Consciousness and subconsciousness are two different things. And radically different. Consciousness refers to the field of reflection. All the thoughts that have ever been born in your head have been produced by consciousness. The subconscious is the realm of unconscious, unclear feelings. It is in him that an individual understanding of the surrounding world is born. 90003 90002 Hidden abilities are also referred to as the subconscious.Specialists identified them in separate concepts: telepathy, foresight, clairvoyance, retrocognitivism, psychometry. 90003 Each of these abilities can be developed, butto be frank — it is very difficult and will require much more time than the development of intuition, which is given to us by nature. There are a number of exercises that will help test this or that side of the psychic, allowing you to identify exactly your data. And there are a number of exercises that you need to work with. And believe me, it will be very difficult.You will often drop your hands. Some people spend years to move a plastic glass a couple of millimeters in a glance. Therefore, if you have firmly decided and believed that these abilities you need, you need to practice a lot of exercises, as many books are written about. 90002 So, for example, a lot of exercises are given inthe book «Parapsychology» from the author C. Lutbiter. And not only theoretical knowledge is given, but also exercises, additional information about the preparation before the beginning of the training.We hope that the article «How to develop intuition and hidden abilities?» was useful for you. 90003 p >> .90000 21 Ways To Develop Your Intuition 90001 9 90002 A few years ago I kept a journal of stream of consciousness thoughts. 90003 90002 I would start with the writing prompt, «What do you need to know today?», And then write whatever entered my mind without consciously considering the topic. 90003 90002 One particular day, I wrote the words, «Your life is about to be turned upside down and inside out.» 90003 90002 When I wrote this in my journal, my life was chugging along normally.I had no idea what this statement meant, and I moved on and forgot about it. 90003 90002 Three months later, my life was turned upside down with a huge life change I never saw coming. 90003 90002 When I read back over my journal, I was shocked to see the words I’d written months earlier. 90003 90002 Why did I write this before I had any conscious awareness of the portending upheaval? How did I «know» that my life would be turned upside down? 90003 90002 I believe my intuition was speaking to me before my analytical mind had a chance to notice the signs or pick up on the subtle signals that must have been swirling about me.90003 90002 Have you ever had something like this happen to you? 90003 90002 Maybe it was not as dramatic as my journaling scenario, but I’m sure you’ve had «gut reactions» or intuitive feelings that have guided your decisions — or should have. 90003 90002 Intuition is not a skill just within the purview of gypsies and crystal carriers. 90003 90002 We all possess it, and it is a well-researched phenomenon revealing that our brains have an amazing ability to pick up on patterns and respond to them in a nanosecond in the form of intuitive insights.90003 90002 According to a team of researchers at the Centre for Organisational Strategy, Learning and Change at Leeds University Business School, «Intuition is the result of the way our brains store, process and retrieve information on a subconscious level and so is a real psychological phenomenon which needs further study to help us harness its potential. » 90003 90002 Why should we care about intuition? What makes it so valuable that it merits scientific study and competes with our analytical brains for equal power related to our decisions, behaviors, and beliefs? 90003 90002 Why would Steve Jobs, the founder of a company built on left brain talent in engineering and analysis, tout the virtues of intuition? Here’s what he said in his 2005 Stanford Commencement Speech: 90003 90032 90002 90034 Do not let the noise of others ‘opinions drown out your own inner voice.And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary. 90035 90003 90037 90002 90039 Everything else is secondary. Wow, that’s powerful stuff. In fact, here’s what using your intuition can do for you: 90040 90003 90042 90043 It reduces stress by helping you identify and handle problems more efficiently. 90044 90043 It makes you more sensitive to the energy of the environments and people around you.90044 90043 It keeps you safer as you become more aware of potential danger or threats. 90044 90043 It boosts imagination and creativity. 90044 90043 It supports and augments your analytical brain in decision making. 90044 90043 It helps you get clear on your true purpose and calling in life. 90044 90043 It allows you to be open to new ideas that can lead to success. 90044 90043 It improves your relationships when you «tune in» to the feelings of others. 90044 90043 It boosts your confidence in your own judgment and wisdom.90044 90043 It makes you feel like a more integrated, authentic person. 90044 90063 90002 Many highly sensitive people and empaths have a well-developed intuition that is a natural part of their personalities [go here for a list of personality traits]. 90003 90002 But if you are more of a «left-brained» thinker, 90039 please do not assume that the intuitive process is not available for you 90040. The power of intuition can be developed and improved. 90003 90002 Massimo Pigliucci is Professor of Philosophy at CUNY-City College, and in his book Answers for Aristotle: How Science and Philosophy Can Lead Us to A More Meaningful Life, he cites some of the recent research on intuition and how it can be improved: 90003 90032 90002 90034 One of the first things that modern research on intuition has clearly shown is that there is no such thing as an intuitive person tout court.Intuition is a domain-specific ability, so that people can be very intuitive about one thing (say, medical practice, or chess playing) and just as clueless as the average person about pretty much everything else. Moreover, intuitions get better with practice — especially with a lot of practice — because at bottom intuition is about the brain’s ability to pick up on certain recurring patterns; the more we are exposed to a particular domain of activity the more familiar we become with the relevant patterns (medical charts, positions of chess pieces), and the more and faster our brains generate heuristic solutions to the problem we happen to be facing within that domain.90035 90003 90037 90002 Intuition is a dynamic, powerful, highly valuable skill to develop. 90003 90002 Spending a little time every day strengthening your powers of intuition can pay off exponentially over time — with your relationships, your health and well-being, your career success, your finances, and your overall happiness. By combining intuition with analysis, you’re employing an arsenal of tools to empower your life and make the very best possible choices. 90003 90082 90039 Here are 21 ways to develop your intuition: 90040 90085 90002 90039 1.Journal. 90040 90003 90002 Try my method of stream of consciousness writing in a journal. Begin with a prompt like, «What do I need to know?» or «What is the best decision?» Then simply write what comes to mind without judging it or even thinking about what you are writing. 90003 90002 I find it’s helpful to set the journal aside for a few hours or days before going back and reading what you’ve written so you have more distance and perspective to consider the message to yourself. 90003 90002 90039 2.Meditate. 90040 90003 90002 Meditation is one of the most useful ways of clearing your mind of extraneous thoughts, worries, and overthinking. Even 5-10 minutes a day of meditation can help you tune into your deeper feelings, desires, and needs. 90003 90002 You may have insights that come up during the meditation, or they may arise later after you are in a more calm and centered state of mind. Remind yourself to pay attention to any ideas or «ah ha» moments that arise shortly after meditation.90003 90002 90039 3. Pay attention to your dreams. 90040 90003 90002 Dreams are your subconscious mind’s way of processing information and dealing with internal stress, repressed feelings, or unacknowledged longings. 90003 90002 Dreams are often symbolic and offer deeper messages than the strange and convoluted nature of a dream reveals on the surface. Read about common dream symbols so you can better understand the meaning of your dreams and what your intuition might be telling you through your dreams.90003 90002 90039 4. Get creative. 90040 90003 90002 Creative activities like drawing, painting, writing, or anything that you find creatively stimulating puts you in a state of «flow» where time stands still. You are lost in the activity and feel free of distractions and worries. 90003 90002 When you are in this state of flow, it is similar to the meditative state. Your mind is receptive to ideas, insights, and awareness that you might not experience in the busyness of daily life.90003 90002 Through art, writing, music, and dance, you can express emotions and desires that you may not consciously be aware of, but you provide an outlet with these creative endeavors. 90003 90002 90039 5. Walk or run. 90040 90003 90002 I find when I take a walk or go for a run, I often get answers to problems or have insights or ideas on a project I might be working on. 90003 90002 Removing yourself from your daily schedule and distractions allows you to focus on intuitive thoughts that arise spontaneously.90003 90002 90039 6. Shower. 90040 90003 90002 The shower is another place for those spontaneous insights. Like me, you may find that some of your best thinking is done in the shower. 90003 90002 The combination of the quiet space, the warm water, and the small enclosure lends itself to tapping into your intuition. 90003 90002 90039 7. Pay attention to sudden feelings. 90040 90003 90002 Have you ever noticed that your mood changes suddenly? Or you walk in a room of people and feel uneasy? 90003 90002 Remind yourself to pay attention to these shifts in mood, and once you are aware of them, ask yourself why you are feeling this way.Close your eyes, and say to yourself silently, «What is this feeling telling me?» Then wait for an answer. 90003 90002 It may not arrive right away, but at some point you’ll have an insight into your mood change. The key is learning how to use these insights to manage your life in order to minimize negative people or circumstances.t 90003 90002 90039 8. Notice your body’s reactions. 90040 90003 90002 Your body is the perfect messenger of intuitive knowledge. You’ve heard the expression, «Follow your gut.»You often feel things in your gut that let you know loud and clear that you are not in the right place, with the right person, or making the best decision. 90003 90002 90039 Related: Sensing Vs. Intuition: How Do You Perceive Your World? 90040 90003 90002 Your body will tell you through pain and disease that something is wrong or that you need to make a change. Treat the symptoms, but also seek out a possible cause for your physical reactions that might be more than just physical. 90003 90002 90039 9.Go on a retreat. 90040 90003 90002 Take a sabbatical or an extended break from your daily life and work where you are completely disconnected from technology, distractions, and responsibilities. 90003 90002 Try to find a place where you can spend a lot of time in nature just being. Take long walks, meditate, journal, stare at the ocean or mountains. Listen to the sounds of nature. 90003 90002 Give your brain and body full permission to tap into your intuitive processes and invite insights and «ah ha» awareness.Sometimes we need a full detox from our busy lives in order to kickstart intuition. 90003 90002 90039 10. Employ hindsight. 90040 90003 90002 Think back over past hunches or moments of insight you’ve had. You may or may not have acted on these hunches, but now looking back at them, can you see how your intuition was at work? 90003 90002 What can you learn from these past experiences, and how can you honor your intuition more going forward by taking action on your hunches? 90003 90002 90039 11.Do something repetitive. 90040 90003 90002 Chop vegetables, staple papers, knit — do a repetitive activity that does not require much brain power. While doing these activities, ask your intuitive mind for guidance on a problem or ideas for a project. 90003 90002 Do not allow your mind to wander to the grocery list or the rude waitress from last night’s dinner. Ask yourself questions during these rote activity times, and quiet your mind to listen for the answers. 90003 90002 90039 12.Do not fight it. 90040 90003 90002 When you receive a hunch or intuitive urge, try to go with it rather than fighting it. Many of us do not trust our intuition, so we try to quiet the voice in our heads in favor of thinking it out or simply ignoring the hunches. 90003 90002 Practice assuming your hunches are valid and can lead you to something positive. Take small actions on your intuitive urges that feel relatively safe. In time you’ll feel more comfortable acting on bigger hunches that require more risk.90003 90002 90039 13. Do a blind reading. 90040 90003 90002 Grab three blank index cards, and think about a decision you are currently struggling with. On each card, write down a different possible solution or choice. Shuffle the cards and place them face down on a table next to each other. 90003 90002 Run your hand over each card slowly, noticing any feeling you get from the cards. Pay attention to the card you are drawn to the most, and flip it over to see the solution or choice on the card.90003 90002 Try this several times to see if you continue to be drawn to the same card. 90003 90002 90039 14. Ask a question, listen for the answer. 90040 90003 90002 Whenever you are faced with a choice or decision, find a quiet place, take a few deep breathes, and ask yourself what you should do. Then listen intently as though you are struggling to hear a very quiet voice. 90003 90002 Simply wait for a clear answer to come to you. Ignore the internal «chatter» or outside distractions.Wait for the clear voice. 90003 90002 90039 15. Take drive with no destination. 90040 90003 90002 On a day when you do not have much going on, get in your car with no clear plan and just start driving. Allow your intuition to direct the turns you’ll take and the direction of the car. 90003 90002 Ask yourself when you should stop and get out and what you should do. Simply view this as an «intuitive adventure» and see where it takes you and what you encounter. 90003 90002 90039 16.Envision a conversation with your wise mentor. 90040 90003 90002 Go to a quiet room, sit in a meditative position, and quiet your mind as though you are entering meditation. Instead, envision two chairs facing one another. Envision yourself walking to one of the chairs and sitting down. Then wait for your wise mentor to walk up and sit in the other chair. 90003 90002 Who is this person? What do they want to say to you? What questions do you want to ask him or her? Listen carefully and think about what this person and conversation means for your life.90003 90002 90039 17. Flip a coin. 90040 90003 90002 This is another exercise to help you with a decision that has two possible directions. Grab a coin and assign one decision to heads and the other decision to tails. 90003 90002 Flip the coin high in the air, and as you release the coin, pay attention to the side you hope it will land on. Your internal voice is telling you what you really want with this situation. 90003 90002 90039 18. Prepare your subconscious before sleep.90040 90003 90002 Before you go to bed at night, give instructions to your subconscious mind. If you have a decision or problem you want to work out or an idea you want to develop, ask your mind to come up with the answers while you sleep. 90003 90002 Put a reminder on your bedside table so you can ask yourself for the answer when you wake up in the morning. 90003 90002 90039 19. Try to anticipate outcomes. 90040 90003 90002 Practice anticipating how things will work out. When a friend tells you about something happening in their lives, think about how you believe it will resolve, and write down your thoughts in a journal.90003 90002 When you’re reading a book or watching a movie, ask yourself how you think it will end. 90003 90002 As you practice thinking ahead about possible outcomes, you’ll tune into the mental patterns and connections that lead to the most obvious or natural result. 90003 90002 90039 20. Carry a notebook. 90040 90003 90002 Buy a small notebook you can carry with you or use an app on your phone to make notes about your hunches, ah ha moments, and sudden bursts of ideas. 90003 90002 When you write down these intuitive bursts, you increase the likelihood you’ll remember them and act on them when the time is right.90003 90002 90039 21. Do not confuse intuition with wishful / fearful thinking. 90040 90003 90002 Sometimes we are invested in a particular outcome or fear a possible result. Try to distinguish between an intuitive hunch and wishful or fearful thinking. 90003 90002 Some decisions that we know are good for us intuitively can make us afraid on the surface. Learn to discern between your «deeper knowing» and reactive thinking or feeling. 90003 90002 Always combine your intuition with solid analysis and due diligence to ensure you’re using your full brain power to make the best choices for your life.90003 90002 Intuition is a powerful force that can be developed to give you an edge in life. Do not neglect this ability, even if you think of yourself as more of an analytical thinker. 90003 90002 As Henri Poincare, French mathematician, theoretical physicist, engineer, and philosopher of science says, «It is through science that we prove, but through intuition that we discover.» 90003 .90000 How To Develop Psychic Abilities: A Beginner’s Guide 90001 90002 90003 90002 According to experts, we all likely posses psychic abilities in some form, whether it be intuition (gut-instinct), clairvoyance (clear-seeing), or clairaudience (clear- hearing). The key to harnessing your own psychic ability is to practice on developing these unique gifts. 90003 90002 There are many exercises and techniques that you can use to enhance your psychic powers. As you try these exercises, you’ll notice yourself becoming more in tune with the spirit world.You’ll be more receptive to messages and get better at interpreting their meanings. 90003 90002 In this guide, you’ll discover how to develop psychic abilities and strengthen the intuition that you already have. For the best results, set aside time everyday to practice at least one psychic exercise. 90003 90010 10 Psychic Development Exercises To Tap Into Your Own Ability 90011 90002 If can be a real challenge to learn how to develop clairvoyance when you are not sure what to do. Fortunately, there are a lot of different techniques you can do to develop your intuition and make your special gifts known! 90003 90002 It’s best to commit to making time to practice a single technique each and every day.They do not have to be done in any particular order, so just try those that sound helpful to you and after you try something, if it does not work, move on to try something else! 90003 90002 Begin with what seems easiest for you or that sounds like the most fun. Then, start trying things that sound a little bit more difficult to challenge yourself. After a few months have gone by, you might be surprised at the progress you’ve made. 90003 90018 1) Practice With Psychometry 90019 90002 Psychometry is one of the simplest ways to develop psychic abilities.It involves reading the energy of various objects, and it only takes a few simple steps: 90003 90022 90023 Pick up an object that’s small enough to hold comfortably. Try to pick a metal object when you’re just starting, like a pin, jewelry, or household decoration. It helps if the item has a strong connection to another person. 90024 90023 Close your eyes, take a deep breath, and calm your mind so you can give the object your full attention. Mentally connect with it as deeply as possible and open yourself to messages from the object.90024 90023 As you continue to meditate on the object, pay attention to the messages you receive. What is it telling you? Can you see or hear any messages about the object’s history or past owners? Practice stating these messages as you receive them. 90024 90029 90002 You might receive vague or weak messages as a beginner, but keep practicing. You’ll be more receptive to what the object tells you the more you try it. Do not filter the messages, and try to keep your mind as open as you can the entire time.90003 90002 Try visiting an antique store or secondhand shop for variety. Every object there has a unique story, and you can choose from plenty to help you develop your psychic abilities. 90003 90018 2) Regular Meditation 90019 90002 90003 90002 Meditation is an easy way to practice developing your psychic abilities. Meditation allows you to connect with your source energy and elevate your vibration within the universe. Set aside 10-20 minutes every day for regular meditation. Many people prefer to do this early in the morning.90003 90002 You can alternate between guided meditations and a free-flowing meditation for variety. When you choose guided options, use meditations with a positive intention. Try different instructors and soundscapes until you find something that resonates with you. Remember, regular practice is vital, so make sure you want to continue with the instructor or message you choose. 90003 90002 90043 Here’s a simple meditation you can try anywhere: 90044 90003 90022 90023 Find a quiet, comfortable space in your house.It does not need to be silent, but try to remove as many distractions as possible. 90024 90023 Sit upright and relax your body. 90024 90023 Close your eyes or find an object like a burning candle to concentrate on for the next several minutes. 90024 90023 Bring your attention to your breath. Focus on how your body feels and moves as the air passes in and out of your lungs. 90024 90023 If you feel your attention starting to drift, bring your focus back to your breath. 90024 90029 90018 3) Trusting Your Intuition 90019 90002 Trusting your intuition is a great way to tune into your psychic powers.All too often, we ignore our instincts and gut feelings in favor of over-analyzing a situation. However, your intuition is correct more often than you probably realize, and learning to pay attention to it will strengthen your psychic abilities. 90003 90002 To practice, start acknowledging your gut reactions when it comes to people, places, and situations. Write them down in a small notebook or the notes on your phone. Then, pay attention to what you learn about the situation as it evolves. You’ll probably be surprised about the accuracy of your intuition.90003 90018 4) Visualization Techniques 90019 90002 Practicing visualization techniques is another way to improve your psychic skills. Visualizing objects and places helps you get closer to your spirit guides while you develop your clairvoyance. You should try different visualization methods to increase your psychic ability. 90003 90002 To start, select a group of objects and study them for a few moments. You can choose any objects you like, but many psychics use a small flower bouquet. After you look them over, close your eyes and picture one object on its own with as much detail as you can conjure.Then, move on to the next object until you’ve gone through the entire group. 90003 90002 Once you’re comfortable with that exercise, move on to visualizing objects and places without studying them first. Close your eyes and allow your spirit guide to bring you images. When you feel drawn to a particular image, try to visualize it with as much detail as possible. 90003 90018 5) Clear Energy Blockages 90019 90002 90003 90002 If you really want to learn how to develop psychic abilities, you must clear any energy blockages you may have.Visit a healer to identify and clear energy blockages that might affect your psychic powers. Blockages prevent communication with the spirit world and leave you feeling disconnected and lost. By cleaning your aura and removing these blockages, you’ll find yourself feeling at peace with a clear mind. 90003 90002 Many different factors can cause energy blockages, and they can happen at any time. To minimize them, avoid spending time with negative people and focus on your positive intentions. 90003 90018 6) Practice Seeing Auras 90019 90002 If you want to really develop psychic abilities, try practicing by seeing someone else’s aura.Auras are the energetic fields that surround us. Everyone has an aura, and anyone can learn how to read auras with practice. 90003 90002 Have a friend stand against a plain wall. Remove any pictures or wall hangings that obstruct your view. Take a few deep breaths and focus on the person in front of you. You might find it helpful to focus directly on their forehead or third eye. 90003 90002 Look until you see color around their body. This color represents that person’s aura. 90003 90018 7) Practice Finding a Missing Object 90019 90002 Another great exercise for improving your psychic abilities is to practice finding a missing object.Finding missing objects is all about homing in on their energy. Developing your receptivity to this energy will strengthen your overall intuition. 90003 90002 Here’s a simple exercise you can try with a friend: 90003 90022 90023 Hold an object to familiarize yourself with its energy. 90024 90023 Have a friend hide it somewhere in your house. 90024 90023 Try to locate the object by connecting with its energy. 90024 90029 90002 Finding missing objects gets easier as you do it more and more.As you improve at locating objects, try to find them without holding them first. 90003 90018 8) Open Up Your Third Eye 90019 90002 90003 90002 Opening up your 3rd eye is another way to further develop your psychic abilities. Your 3rd eye is the energy field located in the center of your forehead. Before you learn how to open your third eye, you need to visualize it opening and closing. It may also help to use crystals or visualize your third eye as a bright light. 90003 90002 Note any thoughts or feelings that come to you.You may find that images come to mind, as well. Practice daily, and you’ll find these images coming to you more quickly and clearly. 90003 90018 9) Using Zener Cards with a Friend 90019 90002 Zener cards use symbols printed on cards to experiment with psychic abilities. In this exercise, your partner draws a card without revealing it to you. Have them quietly study the card for some time, internalizing and connecting with the image. Then, instruct your friend to tell you with their mind which card they drew.90003 90002 Focus on receiving the message from your friend. Close your eyes, try to relax, and open your mind to the psychic message your partner sends. Finally, guess what card they drew. Try practicing with different partners to develop your abilities further. 90003 90018 10) Keep a Dream Journal 90019 90002 90003 90002 Improve your intuitive gifts by keeping track of your dreams in a journal. Your dreams contain messages and energy, but unless you make an effort to remember them, those messages slip away within a few minutes of waking up.Check out our psychic meaning of dreams guide for more information. 90003 90002 Keep a journal and a pen by your bed. As soon as you wake up, write down everything you can recall about your dreams, no matter how vague or insignificant the details seem. Make a note of how you felt about the dreams. Did you wake up anxious? Excited? Relieved? 90003 90002 The more you journal, the easier it will become to remember your dreams going forward and interpret messages while you’re awake. 90003 90010 Final Thoughts 90011 90002 Enhancing your psychic abilities is all about regular practice, and you can do these exercises in any order.Start with the activities you feel the most comfortable doing. Move on to the more challenging exercises as you develop your abilities. Soon, you’ll find yourself more confident with unlocking your psychic powers. 90003 90002 Alissa Monroe is a self-proclaimed «psychic junkie» with over 10 years of experience in the world of psychics, tarot, and spirituality. Her goal is to help people find happiness through spiritual enlightenment and self-discovery. 90003.90000 5 Ways to Develop Your Intuition 90001 90002 Intuitive skills are inside all of us. Intuition is always there for us, to guide, protect, and help us develop. As we grow into adulthood, we may push this intuition to the side to conform to what society says we should do. The more we do this, the less we tend to listen to that little voice or those gut feelings. 90003 90002 And like anything else in life, when you stop using it, you can lose it. A muscle must move, an eye must see, a brain must think; the same holds true for the intuitive process.90003 90002 Here are five ways you can develop intuition. 90003 90008 Meditate 90009 90002 If you’re an avid reader of Chopra.com, you may be tired of seeing articles on meditation. But there’s a reason meditation is suggested so often-it’s important. Meditation can be beneficial for almost anything in life, including helping you access intuition. 90003 90002 There are several states of consciousness described in Silva Method. Beta is a normal level of consciousness. Alpha is relaxed awareness, theta is a state of meditative trance, and delta is a state of transcendental experience.Of these four mental states, alpha is the level that helps you learn, memorize, interact, and read the thoughts and emotions of others and yourself. The alpha state of the brain also relates to meditation. A daily meditation practice helps you control this alpha state, and therefore control the intuitive process. 90003 90008 Cultivate a Healthy Pineal Gland 90009 90002 The pineal gland is a small gland in the brain the size of a grain of rice. If you place one finger on your third eye and one just above your ear, and you could have the two fingers meet in the brain, this is the location.The pineal gland regulates your circadian rhythm and helps your brain enter the meditation state easier by the alpha state of consciousness. For optimal health of this gland, try these steps: 90003 90018 90019 90020 Avoid Fluoride 90021: Fluoride builds up on the pineal gland, calcifying and reducing, or eliminating altogether, the intuitive function. Fluoride is in our public water system as well as in toothpaste. Although the toothpaste is not being consumed it does soak into the bloodstream through the gums.This also holds true for the shower, hot tubs, etc. Skin is our largest organ; turning on the hot water opens pores and welcomes the fluoride into the bloodstream, circulating onto the pineal gland. 90022 90019 90020 Tune Your Chakra 90021: The third-eye Chakra, or the 90026 Ajna 90027, is the area to concentrate on for heightened intuitive abilities. Balance in this area can be tuned by daily meditation and yoga practices. Up the intensity of tuning by incorporating the color indigo around the home and office, carry or wear healing crystals such as an amethyst, and consciously focus your mind on the area between the eyebrows (90026 Ajna 90027) each day.90022 90031 90008 Make it a Game 90009 90002 Think of simple items, colors, or situations. Create the vision in your mind and watch as your intuition guides you through certain scenarios. For your first try, notice how long it takes for your intuition to speak to you. Keep notes in a journal. Notice if the answers to certain items or situations come faster than others. If so, what do they have in common? 90003 90002 Play with these optional outcomes and try to gain an object, this time faster than the previous effort.For example, you may think of the color pink. You walk outside to check the mail and your gut tells you to look to your left. There you notice a pink Cadillac drive by, that had you continued to focus on the route to the mailbox, you might have missed. Keep your goals simple; it will help you receive answers on a more regular basis because the game is more likely to hold your attention. As the intuitive muscle builds and subconscious declines, you can increase the complexity of your goals. 90003 90002 This is, of course, purposely manifesting.Manifestation is the main reason to tune your intuition. For example, saying, «I am always safe» is an affirmation of a specific manifestation, and the intuition will guide you through the road of safety. Making a game of this intuitive strength will create excitement, show the universe this is a goal, and keep you focused. Focus plus intention equals results. 90003 90008 Live in the Now 90009 90002 It becomes difficult for your intuition to speak to you if your mind is in the past or the future.90003 90002 Consider this quote from Lao Tzu: «If you are depressed, you are living in the past. If you are anxious, you are living in the future. If you are at peace, you are living in the present. » 90003 90002 The gift intuition works best when the mind is in the present. Pain caused in the past can take over the mind. The future can seem frightening. What is on the other side of today or even an hour from now? At this point even when the intuitive process could send you signals loud and clear, your fear will allow the subconscious mind to override those signals.90003 90002 When depression or anxiety creeps into your thoughts, repeat the above quote. The «now» is the place where intuition resides. Your higher self has no concept of our earthly time. 90003 90008 Talk to Your Higher Self 90009 90002 Intuition is yourself, your higher self, that is. Creator, the Universe, or your soul are all patiently waiting your instruction, more than happy to guide you. So why do not humans just have gold rolling out of every home, happy relationships, and eternal good health? Humans have forgotten how to communicate such things to the universe.90003 90002 Ask yourself, «Am I sending the message of what I want or am I vibrating what I’m worried about?» The universe may end up giving you the signals that send you to all the wrong places. 90003 90002 How do you speak to yourself? Do you say ‘I am always sick’ or ‘I love being healthy’? Consider and consciously choose your inner dialogue and language. In both statements, you may really want to be healthy. But the statements vary, and they send different signals to the Universe. Choose your dialogue wisely to ensure your desires do not get skewed.90003 90002 Your intuition is your own personal GPS, built in with 24/7 access. Continue to charge the power, program the software, and input the correct data and you will succeed. 90003 90002 Some of the above steps will take practice and patience, but will be well worth it. Your personal intuition will become like a magical wand; you’ll wonder how you moved through life without it. Intuition is not for the spiritually gifted, those who meditate all day, or those with relaxed lives. It’s a tool for each and every one of us … Now use it! 90003 90062 90002 Nurture your well-being with our online courses, featuring cutting-edge curriculum in mind-body medicine, Ayurveda, meditation, pranayama, and much more.Learn More. 90003 .