GoodBlogger

блоггеры • ютуб • новости

Как улучшить чувство юмора: Как развить свое чувство юмора?

Автор: · Опубликовано · Обновлено

Содержание

Чувство юмора — Как научиться шутить — Развить чувство юмора


Люди с хорошим чувством юмора гораздо счастливее тех, у кого оно вовсе отсутствует. Но что такое чувство юмора? Чувство юмора позволяет проще относиться к жизни и даже трудные времена переживать с улыбкой. Люди, которые могут пошутить над собой, или тактично ответить на шутку в свой адрес или оскорбление, вызывают восхищение у окружающих. Ведь другие могут просто обидеться в такой ситуации или нагрубить, и, конечно, ничего хорошего из этого не выйдет. Поэтому каждый человек хочет относиться к жизни проще и узнать: как развить чувство юмора.

Без плоскости и неловкости: как научиться шутить

Учитесь у других Наверняка среди ваших друзей, знакомых, коллег или родственников есть человек, который обладает развитым чувством юмора. Присмотритесь к его поведению, подумайте о том, почему ему удается весело и искрометно шутить. Какая реакция возникает у окружающих на определенные его высказывания. Возможно, дело в его отношении к жизни, богатом словарном запасе, харизме, необычный тембр голоса. Подумайте о том, какие особенности его характера и поведения можно ассоциировать с чувством юмора. Постарайтесь применить эти особенности на практике. Учиться у других – это один из главных способов развить чувство юмора. Вы смотрите комедийные передачи? Замечали, что даже шутки, рассказанные одним комиком, могут совершенно “не сработать” у другого или же при выступлении перед другой аудиторией? В этом суть развитого чувства юмора – уметь соотносить собственный настрой, настрой публики и уместность шутки в данной ситуации.

Развитие чувства юмора необходимо начинать с умения пошутить над собой. Лучшие юмористы никогда не бояться выглядеть смешными. Например, на вопрос: «Вы так плохо выглядите, не заболели ли вы чем-то?», человек с чувством юмора может ответить: «Нет, что вы! Я так выгляжу всегда». При этом юмор к себе располагает собеседников (публику) воспринимать вас честнее. Будет выглядеть странно, если вы пытаетесь подшучивать над другими, при этом остро воспринимая критику в свой адрес.

Анекдоты и умение их рассказывать Прекрасный способ развить чувство юмора – регулярно узнавать новые анекдоты и притчи. Кстати, не обязательно их без устали рассказывать, при любом удобном случае стараясь блеснуть остроумием. Они, в первую очередь, формируют в человеке само умение вовремя подобрать слова, тонко подчеркнуть смысл

Очень важно, чтобы шутки были уместны для конкретной ситуации, иначе вы попросту будете выглядеть скучным и занудным человеком, который пытается “прыгнуть выше головы”, утомляя окружающих. Развитие чувства юмора в этом направлении должно начинаться с выработки правильной манеры рассказывания шуток и анекдотов. Поработайте над своей речью, не говорите слишком быстро или чересчур медленно, исходя из ситуации выбирайте громкость речи

Избавьтесь от слов-паразитов, от “мусора” в речи Ваша задача – завладеть вниманием и вселить в слушателей желание вас слушать.

Шутите в любой ситуации Умение находить комичное в любой ситуации и видеть положительную сторону любого события – это черта человека, обладающего хорошим чувством юмора. Если вас уволили, то на сочувствующие возгласы друзей и коллег можно сказать: «Начальник очень пожалеет, что лишился такого сотрудника, как я», а можно уныло сесть и оплакивать сложившуюся ситуацию, погружаясь в проблему все глубже Особенно комично подобная фраза прозвучит, если вы были не очень сильны в профессионализме на вашей должности, а уволили вас за несоответствие нужному списку профессиональных требований, к тому же вы давно и сами решили уволиться. Скажете, что в подобных ситуациях не до шуток? Конечно! Но только тем, что не работает над своим чувством юмора. Ведь именно оно позволяет легче относиться к жизни и проще воспринимать сложности на пути.

Чтение юмористической литературы Есть множество классических книг с признанным юмористическим контекстом. У таких писателей, как Н. Гоголь, И. Ильф и Е. Петров, М. Зощенко, было действительно достойно развитое чувство юмора. Поэтому очень рекомендуется на досуге прочитать или перечитать снова некоторые их литературные произведения. Их творчество существенно обогатит вашу копилку шуток, прибауток и крылатых фраз. Эти фразы можно будет использовать в разных жизненных ситуациях. Чтение юмористической литературы – это действенный способ, чтобы научиться небанально шутить. Книги развивают не только чувство юмора, но и общую эрудицию, речь, вам будет проще формулировать мысли и своевременно шутить. Только не смешивайте юмористические группы в соцсетях с классическим юмором. Если вы хотите научиться шутить, то шутка, прочитанная на досуге во ВКонтакте вряд ли поспособствует этому умению в полной мере. Однако она поможет быть в курсе того, над чем смеется сегодня общество.

Прием двусмысленности Человек с чувством юмора видит в одном слове сразу несколько значений, после чего обыгрывает фразу в нестандартном и неожиданном для других контексте. В качестве примера можно привести шутку: «Штирлиц всю ночь топил печку. Наутро она утонула». Человек с чувством юмора сразу заметит, что слово «топил» здесь обыграно в двух значениях, что делает фразу комичной. Это банальный пример, но ведь вокруг вас его и более остроумные, не так ли?

Учиться самоиронии.

Самоирония – мощное оружие со стрессами и показатель зрелой полноценной личности. Если бы юмористы воспринимали все с серьёзностью, обижались на шутки товарищей, то у них никогда бы не получилось достичь успеха в своем ремесле. Ироническое восприятия себя избавляет от депрессий, помогает пережить трудности и развить чувство юмора.

Воспитать самоиронию можно, попав в неприятную ситуацию. Например, врезавшись в витрину магазина или споткнувшись на ровном месте, сразу представить, как это выглядит со стороны. Если физической боли нет, то, скорее всего, очень даже смешно.


Знаете время своего рождения?

Примите участие в проверке уникальной методики
Дизайн Человека
. Только 2 дня для читателей wikigrowth.ru участие бесплатно. Узнайте свой генетический потенциал на уровне биохимии и
получите инструкцию индивидуального развития
. Получить сейчас

Как научиться шутить

В юморе, как в спорте – чем больше практики, тем больше результата. Смело обращайтесь к привычным формам шуток и работайте над собой, отмечая, какие из предложенных средств вам удаются больше остальных:

Ищите двусмысленность. «Штирлиц варил раков. Раки покраснели. «Наши!» — подумал Штирлиц». Часто шутка строится за счёт игры слов, например, на основе многозначности. Подумайте, возможно ли как-то обыграть обиходные фразы. Одна из ваших «домашних заготовок» может однажды оказаться кстати.

Наоборот

Обратите внимание на то, что вас окружает, возьмите самую характерную черту объекта и прокомментируйте её с точностью до наоборот. Встретив лысого человека, поинтересуйтесь у него, как долго по утрам он укладывает волосы

Но опасайтесь последствий «практики»: шутить над людьми особенно весело, но, если делать это часто, можно прослыть хамом.

Проводите ассоциации. Выберите предмет и подумайте, что он напоминает. Отбросьте в сторону банальности, но не забывайте, что связь с оригиналом должна оставаться очевидной. Может быть, чья-то новая причёска напоминает гнездо какаду, а цвет пиджака явно связан с чем-то неприличным. Научитесь подмечать подобные мелочи и верно их обыгрывать.

Переверните. Пожалуй, этот способ покажется заурядным и не требующим особых навыков. Просто меняйте местами буквы и слова, и получившийся абсурд наверняка вызовет улыбку у собеседника. К примеру, широко используемую фразу «Это что, камень в мой огород?» замените на «Это что, огород в мой камень?», а «Я трезв, как стёклышко» на «Я стёкл, как трезвышко».

Шутите над собой. Никто не знает ваших промахов так, как вы, и, помимо отличного материала для острот, самоирония станет подспорьем в решении жизненных проблем и защитником от других шутников.

Не шутите над собой. Несмотря на всю справедливость предыдущего пункта, у него есть несколько нюансов, и один из них – ваш уровень в обществе. Схема «если смеяться не над чем, смейся над собой» работает у всех, кроме мужчин с низким социальным уровнем. Эксперимент показал, что девушки склонны больше смеяться над самоуничижительными шутками, если они исходят от преуспевающего бизнесмена, чем от офисного клерка.

Какой бы чудесной не казалась вам шутка, когда она звучит в голове, трезво оцените её, прежде чем озвучить. Даже смешная, она может задеть чьи-то чувства или не подойти по контексту. Не в каждой ситуации шутки уместны, особенно если это чёрный юмор. Расширяйте кругозор и развивайте эрудицию: тонкий юмор высоко ценится в обществе, и, помимо статуса шутника, вы приобретёте ещё и звание интеллектуала.

Даже хорошую шутку можно испортить, если запутаться в словах или произнести её со страхом в глазах. И, наоборот, даже банальный юмор может рассмешить, если его правильно преподнести. Для этого понадобятся навыки артистизма: живая мимика, работа голосом и правильно расставленные паузы могут вызвать смех, даже если сама шутка ещё не прозвучала. Но, как и любая приправа, артистизм хорош, когда он в меру. Не стройте из себя клоуна уехавшего цирка: будьте комичны, но естественны.

Принципы остроумия

Эстетическое наслаждение, которое человек получает от способности подмечать, воспринимать и понимать комические моменты, огромно. Оно несет в себе великий оздоравливающий эффект. Не зря говорят, что юмор и смех продлевают жизнь.

Остроумие – понятие комплексное. Оно включает в себя как минимум три составляющих:

внимание к окружающему;

умение подмечать «острые» моменты;

способность своевременно реагировать на происходящее.

Остроумных людей отличают высокие интеллектуальные качества, к коим можно причислить:

  • эмоциональное благополучие;
  • личностное развитие.

Основной принцип остроумия – не навреди. Если над шуткой в компании смеются не все, значит, чьи-то чувства задеты либо человек попросту «не въехал» в тему. Высмеивать кого-то одного из массы – плохо, это больше тянет на сарказм или черный юмор, который не имеет ничего общего с остроумием.

Что дает человеку остроумие:

  1. Возможность справиться с пугающими жизненными обстоятельствами. Юмор – отличный защитный механизм.
  2. Улучшение общего самочувствия. Смех, улыбка, хохот – психофизиологические реакции, которые являются ответом на комичную ситуацию – нечто, что смешит человека. Никто не учит людей улыбаться – это врожденный рефлекс, который является ответом на юмор.
  3. Здоровые нервы. Психическая функция определяет поведенческий паттерн – шаблон, по которому действует человек остроумный. Он часто шутит, забавляя других, смеется над собой и чужими рассказами, повествует о забавных случаях, «травит» анекдоты. Таких людей довольно сложно вывести из себя, разозлить, потому что они все переводят в шутку.
  4. Психотерапевтическая функция. Сегодня юмор включают в многие психологические практики, рассматривают возможности использовать это психосоциальное явление в терапии раковых больных.

Развитие актёрского мастерства

Научитесь «слышать тишину». При наличии этой способности человек направляет внимание даже на незначительные шумы всего внешнего мира. И, конечно, отмечает мельчайшие детали в собственном теле, стук сердца, дыхание и т.п. Это настроит вашу эмпатию и поможет подбирать шутки в тему и по ситуации.

Для более эмоционального повествования потребуется живая мимика и преувеличенные или преуменьшенные жесты. Только не машите руками на тротуаре или в общественном транспорте — вы создадите проблемы движению.

Понаблюдайте за поведением знаменитых комиков в игре или монологе. Эти, несущественные на первый взгляд, детали повышают интерес зрителей к юмору и приводят к бурным аплодисментам.

Юмор должен быть в меру и с большим альтруистичным отношением к окружающим людям.

Как развивать остроумие: полезные советы

Чтобы развить остроту ума, вам придется приложить немало усилий, но я уверен, что у вас все получится. Хорошим помощником будут мои полезные советы:

  1. Расширяйте кругозор. Читайте как можно больше книг писателей, которые внедряли юмор и иронию в свои произведения. Для обучения я рекомендую юмористическую литературу следующих авторов: Ильф и Петров, Зощенко, Чехов, Бернард Шоу, Булгаков. Вы можете слушать аудиокниги или читать, но самое главное – замечать шутки и остроумные фразы. Не помешает, конечно, просмотр юмористических фильмов, сериалов и передач.
  2. Практикуйтесь. Без практики остроумие развить нельзя. Старайтесь шутить остро и тонко, как только появится возможность. Не забывайте, что шутка хорошо срабатывает, если в ней присутствует эффект неожиданности.
  3. Смейтесь над собой. Да, я согласен, что это не самое приятное, ведь у всех нас есть свои комплексы. Но именно этот прием используют известные комики, которые заставляют зал смеяться до слез. Да, они остроумны, благодаря тому, что используют самоиронию.
  4. Забудьте о стереотипах. Остроумный человек находит очень быстро, что сказать, и вам придется научиться отказываться от заложенных в обществе штампов и стереотипов. Чтобы развить остроумие, вам необходимо задействовать воображение и речь, искать ассоциации, переворачивать привычные ситуации и видеть в них смешное.
  5. Живите с юмором по жизни. Человек с острым умом не может быть угрюмым и скучным. Если у вас хорошее остроумие, то вы всегда будете в центре внимания в любой компании, у вас будет много друзей, и к вам будут идти за советом. Смотрите по-новому на привычное и находите смешное, тогда о вас тоже скажут, что у вас врожденный талант острить в любой ситуации.

Помните, что для каждой шутки есть свое время, поэтому мало научиться писать шутки, острить и юморить, важно научиться делать это в нужный момент. В качестве упражнений, я рекомендую вам играть в ассоциации и применять базовые приемы для развития остроумия с нуля

Остроумие — мышца чувства юмора

Вот еще несколько рекомендаций для желающих остроумить:

  • заучивайте наизусть анекдоты и смешные фразы;
  • используйте метафоры и фразеологизмы;
  • не проявляйте отрицательные эмоции на людях;
  • ищите взаимосвязь между людьми, животными, растениями и различными ситуациями;
  • научитесь рисовать карикатуры;
  • смейтесь над шуткой, даже когда вам не очень смешно.

Конечно, шутки не должны литься у вас потоком, ведь вы не клоун! Вспомните поговорку: «Редко, но метко». Именно так стоит делать вам, вставляя какую-то острую фразу в разговор. Я провожу специальные тренинги по развитию чувства юмора и остроумия, и могу с уверенностью сказать, что любой навык можно развить. Более подробно об обучении в школе юмора Comedy School вы можете прочитать в разделе Обучение.

Отзывы и комментарии

Тема развития чувства юмора достаточно неоднозначная, поэтому мы будем рады, если вы поделитесь с нами своим мнением по данному поводу.

Советуем также прочитать:

Способы улучшения чувства юмора


Конфликт и юмор


Что ваш стиль юмора может сказать о вашей личности


Существует ли связь между юмором и интеллектом?

Ключевые слова:1Сторителлинг

Как развить чувство юмора, способы

Обзавестись веселыми товарищами, дружить с весельчаками

Наверняка, вы знаете таких людей – весельчаков, которые потенциально могут стать наставниками в этом веселом деле. Подружитесь с веселой компанией.

Вообще, в большинстве случаев, хорошее чувство юмора присуще обычным людям не заканчивающие специальные курсы комедийных искусств. Так откуда они знают, как реагировать, чтоб было смешно? Все очень просто. Оказываются шутники по жизни – это всегда открытые и компанейские люди, у которых много друзей. И свои навыки быть весельчаками, они приобретали благодаря таким компашкам!

Истерический смех: смейтесь до коликов в животе

Жизнь бьет вас, а вам хочется залиться истерическим смехом. Не сдерживайте себя, смейтесь сквозь слезы.

Вы никогда не задумывались: почему, когда мы на грани нервного срыва – хочется истерично смеяться? Ответ: так организм хочет снять нервное напряжение самым лучшим способом в мире, способом лучше лучших лекарств. Во время смеха выносливость организма повышается во многократно!

Тяготы жизни: оцените шутку ее величества — Жизнь

Жизнь трудна, вам не до шуток. Найдите что-то смешное в этой ситуации.

Этот случай с родне пункту выше. Хорошее объяснение привел ранее в этой статье: о том, что такое счастье. Постарайтесь отстранится от своих переживаниях, либо найти нечто смешное в этой ситуации. Цель всего такого «упражнение»: вызвать хотя-бы мелкий намек на осознание шутливости положения, постарайтесь заметить – что у жизни есть свое особое чувство юмора!

Наденьте костюм Комика

Зазубрите новые шутки и анекдоты, с целью повеселить свое окружение

Все веселые люди обладают «джентльменским» набором шуток, весёлых историй, курьезов, анекдотов. Обзаводитесь таким. Единственное правило – этот «набор» должен сам вызывать у вас улыбку.

Читайте, смотрите и слушайте все, где присутствует юмор

Возьмите себе за правило: каждый день, как минимум, по шутке, либо с веселой литературы, либо с фильмов, аудио записей (аудио хорошо подойдет – прослушивая по дороге на работу).

Данное упражнение также хорошо поможет предыдущему пункту – что набрать запас уморительных историй для своего нового амплуа. Учите свое сознание привыкать к шуткам. Как любая способность – чувство юмора – это как хорошая привычка, которая вырабатывается со временем и постоянством выполнения соответствующих действий над собой.

Улыбайтесь чаще, натяните улыбку

Подойдите к зеркалу, и «натяните» улыбку

Как и предыдущий пункт – это ежедневное упражнение на тренировку своего чувства юмора. Постарайтесь своему лицу при этом придать естественность, чтоб улыбка была естественной, а не оскалом, как будто вы хотите кого-то съесть. На самом деле, многие из нас не могут красиво, даже, улыбнуться. Вспомните как улыбаются малыши – подражайте им!

Аффирмации на повышения чувство юмора

Повторяйте аффирмации:

  • С каждым днем я становлюсь все счасливей
  • Чувство юмора сопутствует мне по жизни
  • Я легок в общении с другими
  • Я дышу позитивом
  • Я люблю веселые и шумные компании
  • Я так и блещу остроумием и шутками
  • (составьте свою, как – по этой ссылке)

О аффирмации и ее силе. Все же, я уверен, с психологической точки зрения, что чем аффирмация короче – тем лучше. Выше перечисленные аффирмации, как можно догадаться, не просто на развитие чувство юмора, они также подойдут, чтоб чувствовать себя уверенней и счастливей.

Бегом в цирковой кружок

Запишитесь на соответствующие курсы по развитию чувства юмора.

Лучший эффект будет, если вы со своим другом или друзьями сделаете это вместе. Эффект от таких курсов невозможно недооценить. Единственно что, из всего разнообразия (если такое есть, если нет, то читайте п.1) выберите то, что будет вам соответствовать. Глупо записываться на цирковые курсы по обручу или гибкости, если вы при этом «деточка» в 120 кг. Хотя….

Улыбайтесь, смейтесь и радуйтесь жизни!

Как научиться шутить 10 упражнений

Люди с хорошим чувством юмора умеют смотреть на вещи и ситуации с разных сторон. Для этого нужно обладать хорошим воображением и ассоциативным мышлением.

Эти упражнения помогут развить необходимые качества

«Слова на одну букву»

Выберите любую букву алфавита и составьте длинное распространенное предложение из слов, начинающихся на эту букву. Это упражнение не только пополняет словарный запас, но и развивает гибкость мышления.

«Ассоциации»

Вырабатывайте привычку в быстром темпе к любому слову подбирать минимум пять ассоциаций. Чем неожиданней и интереснее они будут, тем лучше.

«Антиассоциации»

Постарайтесь к каждому слову подобрать несколько таких, которые будут совершенно далеки от него по смыслу. Это разовьет ассоциативное мышление.

«Двусмысленность»

Задумывайтесь, сколько значений имеют слова, которые вы используете в повседневной речи. Вспомните не только их привычное употребление, но и сленг или переносные значения. Стремитесь к тому, чтобы ваш мозг делал это быстро и, впоследствии, автоматически.

«Новые слова»

Выберите известное окончание слова или приставку («-ность», «контр-«, «сверх-«) и придумайте с ними новые слова и термины. Дайте им толкование, как в словаре, и составьте с ними несколько предложений.

«Нереальное определение»

Дайте хорошо известному слову неизвестное определение, которое не будет соответствовать смыслу. Не ограничивайте свою фантазию. Определение можно давать также по созвучию или по сходству слов.

«Как использовать предмет?»

Выберите обычный предмет, например, картонную коробку. Придумайте минимум двадцать способов, как можно ее использовать.

«Поиск сходства»

Выберите два объекта или понятия, у которых очень мало общего. Например, «ворона» и «стол». Найдите между ними как можно больше сходств.

«Идентификация»

Во время просмотра юмористической передачи постарайтесь классифицировать прозвучавшие в ней шутки: ирония это, двойной смысл или сравнение, или, может быть, гипербола?

«Переворот»

Найдите в сети или журнале десять фотографий. Представьте, что вы журналист и вам необходимо придумать к каждой из них подписи. Хорошо, если подпись не будет отражать реальную картину событий и получится смешной.

Интересные факты

  • По статистике пятилетний ребенок смеется больше трехсот раз за день, в то время как взрослый – около двадцати.
  • У людей, которые собираются смотреть кинокомедию, количество гормона роста и бета-эндорфина в три раза больше, чем у тех, кто взял в руки политическую газету или включил новости на ТВ.
  • Врач Медицинская школы Рочестерского университета определила зону головного мозга, которая отвечает за чувство юмора. По словам исследователя Дины Шибаты, это место находится в нижнем участке лобной доли. Вот почему после микроинсультов, сосредоточенных в этой части головы, иногда полностью изчезает понимание шуток.
  • Любители посмеяться выглядят моложе, так как при улыбке задействуется около 15 лицевых мышц, происходит приток крови.
  • Смех укрепляет иммунитет. К такому выводу пришли ученые, которым удалось исследовать изменения в слюне смеющихся больных. Как оказалось, после хохота слюна имеет в десятки раз больше защитных бактерий, чем в спокойном состоянии человека.
  • Улыбки обезболивают. Доказано, что после искренних ухмылок повышается болевой порог.

Тренироваться.

Первые юмористические шаги должны закрепиться практикой. Нужно научиться «красиво» смеяться. Достаточно стать перед зеркалом и посмотреть на себя смеющегося. Можно записать свой смех на диктофон или снять себя на камеру за просмотром комедии. Если интонация смеха будет удачно выбрана, развить чувство юмора покажется делом принципа.

Перед тем, как пошутить в кругу малознакомых людей, лучше потренироваться на подруге или близких. Голос должен звучать уверенно, настроение быть веселым. Такое состояние войдет в привычку.

Разные типы чувства юмора

Психологи Патриция Дорис и Род Мартин, проведя ряд исследований, пришли к выводу, что существует четыре типа характеров.

Аффилативный или партнерский

  • Человек шутит о себе.
  • Комментарии добродушные, товарищеские.
  • Использует разные вокзальные интонации и невербальные средства общения (мимика, жесты).
  • Этот тип присущ добрым и теплым людям, которые зачастую бывают душой компании, неформальными лидерами.

Самоподдерживающий

  • Человек способен смеяться над собой. Благодаря развитому ощущению комического легко справляется со стрессом.
  • Самоиронические монологи, веселые комментарии.
  • Такое чувство юмора принадлежит людям с высокой самооценкой. Они стараются не терять оптимизма в любой ситуации, но откровенно смеются из себя в крайней необходимости.

Самоуничижительный

  • Унижение собственно «Я».
  • Поиск поводов для смеха над собой.
  • Присущ сарказм, может высмеивать собственные слабости. Такой человек привык сам загонять себя в центр шутки.
  • Нужно одобрение других. Ради этого он готов стать объектом насмешек, но не желает исправлять недостатки. Подвержен стрессам.
  • Позитивная сторона – во время непредвиденной ситуации берет огонь на себя, всевозможным образом смягчает конфликт.

Агрессивный

  • Жесткая критика, сарказм, насмешки.
  • Едкие высказывания или замечания.
  • Под смехом скрывается злоба и раздражительность. Допускаются обидные и неприличные шутки в сторону присутствующих.
  • Это чувство юмора присуще тем, кто привык манипулировать другими, доказывает свое совершенство, делает больно другим, утверждаясь за их счет.
  • Уколов шуткой, ее автор обычно добавляет: «Ну я шучу, ты же знаешь».

Смех выдает человека

Ученые доказали, что смех и непроизвольные жесты выдают сущность характера. Человек может обмануть словами, однако его непроизвольная мимика, реакция и движения всегда расскажут насколько искренние его высказывания.

  1. Прикрывание рукой рта говорит о лишней застенчивости, неуверенности в своих силах.
  2. Запрокидывание головы подтверждает открытость характера, получение удовольствия от жизни, показывает в человеке лидера.
  3. Наличие эмоциональных телодвижений и гримас выявляет честолюбца, который требует от публики признания и полной отдачи. Сам рассказчик может быть недоверчивым и осторожничать.
  4. Капризные люди непроизвольно морщат нос.
  5. Способность подавлять улыбку указывает на сильный характер рассказчика, который контролирует свои эмоции и добивается желаемого результата.

Особенности детского юмора

Каждому родителю хочется, чтобы со временем его ребенок блистал в обществе искрометным юмором. Не все взрослые знают, как развить в себе чувство юмора. У детей это сделать еще сложнее, кажется на первый взгляд. На самом деле для внимательных родителей нет дела проще, как развить у ребенка чувство юмора. Для этого следует придерживаться нескольких простых, но обязательных правил:

  • До годика малышей веселит настроение родителей. Парочка смешных рожиц от мамы и папы в день вызовут радостную улыбку.
  • В 2-3 года для юмористических занятий понадобятся физические упражнения. Резкие появления из-за укрытий, игра в прятки (даже ладошками для лица), неловкие движения выражением лица – то, что надо. Но уже пора вырабатывать более сложные навыки – речевые. Рифмы, неправильные слова и хорошее настроение родителей в придачу придадут занятиям нужное направление, и ребенок начнет искриться подобными выражениями даже сам с собой. Взрослые шутки, понимание которых еще отсутствует, придется объяснять.
  • В 3-5 лет смешными становятся картинки с перепутанными возможностями, различные путаницы. В этом возрасте стоит с одной стороны поддерживать намеренья ребенка смешить, с другой бывает полезно указать, что много раз повторенная шутка перестает быть веселой.

Какое приятное чувство, когда малыш с хитрым прищуром выдает тонкое смешное наблюдение, от которого окружающие могут получать откровенное удовольствие. Поддержка и пример восполнят отсутствие чувства юмора на первых порах, следует проявлять терпение.

Чувство юмора во многом – продукт воспитания и социального окружения. Поэтому даже тем, у кого оно ранее отсутствовало, можно достичь желаемых результатов, поработав над собой.

Ум не помешает

Приведенный выше пример основан на невербальном юморе (клоунаде). Вербальный юмор (например, в популярном сегодня стендап-жанре) сложнее, но и там есть техники, которыми мы интуитивно пользуемся с самого детства. Например, шутки, основанные на игре слов, сходстве по звучанию. Приведу пример из личной жизни. Я был призван в армию с первого курса психологического факультета. Один из офицеров, узнав об этом, родил такой каламбур: «Ну разве это психолог? Это еще пепси-кола!» Не так, чтобы шедевр, но на фоне остального армейского юмора вполне неплохо…

Смех можно вызвать с помощью довольно примитивных приемов, но на самом деле чувство юмора – одна из самых глубоких интеллектуальных эмоций. В основе «чувства смешного» лежит острая наблюдательность, способность замечать парадоксы, «соединять несоединимое», подмечать различия между ожидаемым и фактическим положением дел. Юмор всегда привязан к контексту, к конкретной жизненной ситуации (место и время, участники, их уровень культуры и образованности и др.). Проще говоря, то, что смешно для поручика Ржевского, вовсе не обязательно развеселит благородных девиц, и уж тем более их родителей. Поэтому автор любых шуток должен обладать высокоразвитым социальным интеллектом, в противном случае его юмор или будет просто не понят, или покажется вульгарным и глупым.

Как развить чувство юмора — 13 советов

В чём преимущества чувства юмора

Способность насмешить людей — это навык. Если вы научитесь шутить с умом, это многое изменит в вашей жизни. Вот некоторые преимущества обладания хорошим чувством юмора:
• укрепление отношений;
• избавление от негативных эмоций;
• повышение привлекательности;
• укрепление иммунитета;
• помощь в борьбе со стрессом;
• продление жизни;
• развитие креативности;
• повышение самооценки.
Лучшее применение для юмора – использовать его с целью урегулирования конфликтов и улучшения отношений. Развить чувство юмора может любой, но для этого придется приложить усилия. Эти 13 советов помогут вам стать более веселым:

1. Не бойтесь выглядеть глупым

Каждый раз, когда вы решаетесь пошутить, вы должны быть готовы к тому, что аудитория не поймет вашего юмора. Даже шутки профессиональных комиков не всегда оказываются смешными. Если шутка не дает нужного эффекта, просто переходите к следующей теме.

2. Используйте свою историю в качестве материала

У каждого есть истории о неловких или нелепых ситуациях, в которых приходилось оказываться. Некоторые, возможно, вас даже сильно задели. Но иногда полезно позволить себе и другим посмеяться над событиями, произошедшими в вашей жизни.
Добавьте в свою личность немного самоиронии. Это хороший способ стать немного веселее.

3. Смотрите комедийные фильмы, сериалы, шоу

Когда вы хотите развить какой-то навык, наблюдение за профессионалами — хороший вариант. Посмотрите комедию, которая заставит вас смеяться.

Комедийные шоу, например, стенд-ап выступления, позволят вам насладиться хорошим юмором. Наблюдайте за профессионалами, учитесь у них.

4. Не забывайте о контексте

Контекст в юморе играет важную роль. Не каждое событие может стать поводом для шутки. Одни могут быть забавными лишь некоторое время, другие, возможно, стану поводом посмеяться через много лет.
Помните об этом, когда хотите использовать какое-то событие в качестве повода для шутки.

5. Придумайте коронную шутку

Стоит иметь хотя бы одну шутку, которая подойдет для любой аудитории.

Научитесь рассказывать ее наилучшим образом, чтобы вызвать смех у кого угодно. Это поможет вам почувствовать уверенность в себе.

6. Наблюдайте за людьми и за тем, что они находят смешным

Чтобы развить свое остроумие, вам нужно обращать внимание на то, что другие люди находят веселым. Не считайте, что абсолютно точно знаете, как развеселить людей, в некоторых случаях вы можете оскорбить их.

7. Будьте самим собой

Не нужно пытаться шутить путем высмеивания других людей. Вам не нужно преувеличивать или вести себя глупо. Просто ищите смешные стороны в ситуациях и указывайте на них. Это уже позволит вам стать более смешным и приятным человеком.

8. Учитесь смотреть без осуждения

Осуждения и предрассудки мешают вашему чувству юмора. Большинство людей смотрит на ситуацию и выдвигают свои суждения о происходящем. Как правило, эта оценка негативная. Выбирайте другой путь.

9. Совершенствуйте свою речь

Язык – ваше главное оружие. Учитесь обращаться со словами, расширяйте лексикон и обогащайте речь.

10. Верьте в свои силы

Любой может развить чувство юмора. Поверьте в свои силы и начните развивать новый навык.

11. Ищите смешное в любой ситуации

В любой ситуации можно найти что-то смешное. Вы попали утром под проливной дождь? Или испачкали новую обувь в собачьих 💩? Вы можете испортить себе настроение на весь день или просто посмеяться над этим.
Ищите абсурд в трагических, разочаровывающих или напряженных ситуациях. Это поможет вам развить чувство юмора, но помните, что ваши шутки должны быть уместными.

12. Найдите друга, который вам поможет

Приятель может помочь вам отточить новый навык. Регулярно практикуйте свои шутки с этим человеком. Пусть он станет вашим эталоном для определения хороших шуток.

13. Смейтесь

Хорошее чувство юмора нужно не только для того, чтобы смешить других. Вы тоже должны веселиться в процессе.

Пообещайте себе, что будете смеяться не менее 10 раз в день.
Хорошее чувство юмора – навык, который стоит развивать. Эти 13 советов помогут вам с этим.

Как развить чувство юмора — Beauty HUB

Как улучшить чувство юмора, рассказывает редакция Beauty HUB.

Слово «юмор» еще с давних времен ассоциировалось с добродушием и расположением к себе. Сейчас же слово обрело немного иной смысл – смешной, забавный. Что значит «хорошее чувство юмора»? Это черта, которая является одной из основных для здорового социума, ведь каждому из нас приятно находится рядом с человеком, который готов искренне позабавить других. 

Люди, у которых действительно хорошее чувство юмора легко могут пошутить над собой, но при этом не видят ничего смешного в несчастьях или проблемах окружающих. Они очень тактичны и добры: прекрасно чувствуют, когда шутки просто неуместны и готовы подсказать тем, кто этого не понимает. 

Именно смех позволяет добавить теплоты в диалог и чувствовать себя хорошо. Даже в самые тяжелые времена смех становится лучшей «таблеткой» от хандры. Ведь все мы неоднократно слышали выражение: «не знаю, смеяться или плакать», что означало очевидное – смеяться намного лучше и приятнее. 

Какие плюсы есть у юмора? 

— Юмор делает критику более приемлемой, смысл слов с использованием юмора будет восприниматься не так резко.

— Способствует тому, что нам легче сказать что-то «тяжелое» для нас. 

— Добраться до сути того, что важно в разговоре, легким путем.

Как развить в себе чувство юмора? Важно всегда учитывать ситуацию: что может быть смешным в одной ситуации, станет совсем неуместным в другой. Например, шутка которая будет смешной в клубе, будет не к месту при общении со своей семьей. 

Чтобы развить в себе чувство юмора, нужно учитывать несколько аспектов: 

— объект – кто станет целью моего юмора и не обидит ли это его;

— реакцию – какой будет реакция на шутку и будет ли это уместным в конкретной группе;

— окружение – кто твои слушатели и воспримут ли они твои шутки так, как ты того ожидаешь; 

— момент – действительно ли это подходящий случай для этой шутки.

Помните об этих аспектах, и если хоть один из них вызывает у вас сомнения, то лучше воздержитесь для более подходящего случая. Хорошее чувство юмора – это в первую очередь тактичность и уважение  по отношению к другим личностям. А если случилось так, что вы не сдержали себя и обидели кого-то своей шуткой, не бойтесь попросить прощения, не бойтесь признать, что были не правы. 

Как развить чувство юмора с помощью упражнений? Читайте как можно больше, ведь научно доказано, что качественный юмор – удел интеллектуально развитых людей. Чем шире кругозор человека и его интеллект, тем лучше у него обстоят дела с юмором.

 Как развить чувство юмора с помощью самоиронии? Не бойтесь ее – шутите над собой и вы увидите насколько это легко. Все мы знаем яркие примеры известных людей, которые любили подшутить над собой. И за это поклонники любили их еще больше. 

И даже если вы не относите себя к людям с хорошим чувством юмора, не бойтесь исправить это. Пробуйте новые шутки, учитесь шутить сначала на самом себе.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

9 способов улучшить чувство юмора

Жизнь может быть по-настоящему веселой и захватывающей, если знать, как к ней подступиться. Чтобы стать счастливым, у вас должно быть чувство юмора. Для некоторых это естественно и не вызывает затруднений, другим же нужно поработать над собой, чтобы разблокировать этот навык.

Чувство юмора среди прочего помогает видеть что-то хорошее в плохом, и люди любят находиться в обществе тех, кто умеет это делать. Этот навык поможет найти общий язык со сверстниками, пройти собеседование, понравиться противоположному полу. Есть преимущества и для его обладателя: юмор снижает уровень стресса, позволяет посмотреть на проблемы с неожиданной стороны, развивает творческое мышление и приводит к озарениям.

Чувство юмора состоит из двух параметров: умения шутить и умения ценить юмор других людей. В этой статье мы сосредоточимся на первом параметре, который позволит чувствовать себя комфортно в любой ситуации и компании.

Смотрите больше комедий и выступлений комиков

Писатели должны много читать, режиссеры — смотреть фильмы, а вы — больше смотреть комедий и выступлений известных комиков. Вы учитесь более эффективно, когда погружаетесь в предмет (в данном случае в язык).

Наблюдайте за комиками, читайте юмористические книги, анализируйте шутки из кино и сериалов. Особенно эффективны последние, потому что предоставляют большое количество материала за 20 минут в среднем:

  • «Офис» (американская и английская версии)
  • «Футурама»
  • «Клиника»
  • «Друзья»

Прекрасным юмором обладают такие писатели как Сергей Довлатов, Виктор Пелевин, Марк Твен, Ильф и Петров. Если сделать небольшое усилие над собой, то комедийные нотки можно заметить у Франца Кафки и Анджея Сапковского.

В кино, помимо великого наследия советского кино, можно выделить Квентина Тарантино, братьев Коэнов, Чарли Чаплина.

Пытайтесь увидеть смешную сторону почти во всем

Если вы действительно хотите развить свое чувство юмора, попробуйте взять что-то обычное и сделать из него смешное. За каждым маленьким событием и ситуацией, с которой вы сталкиваетесь, есть скрытая шутка.

Это отличное упражнение, которое разворачивает негативную ситуацию на 180 градусов и снимает напряжение, заставляет смеяться над неудачами и ошибками.

Просто попробуйте. Попытайтесь анализировать простые объекты и ситуации вокруг вас. Скоро вы выясните, что почти все, что вас окружает в повседневной жизни, имеет забавную сторону.

Изучите некоторые простые шутки

На старте вам не нужно быть творческим. Просто собирайте свою коллекцию. Интернет полон источников шуток, юмора, каламбуров, смешных картинок. Чем обильнее база, тем больше ситуаций, в которых можно ее применить.

Трюк в том, что если люди не слышали эту шутку, вам удастся их рассмешить, но если слышали, между вами возникнет взаимопонимание. Тот, кто заставляет окружающих чувствовать себя хорошо, никогда не будет один.

Общайтесь с людьми, у которых есть чему поучиться

У каждого есть друзья, которых все находят забавными. Проводите с ними время и выясните, что они делают, чтобы быть таковыми.

Подобный подход работает везде: в бизнесе, искусстве, спорте и других областях. Окружайте себя людьми, на которых хотите быть похожими.

Если кто-то не смеется, не сдавайтесь

Все известные комики регулярно подвергались критике. Не всегда причина в них, но они и не обижаются, а меняют стратегию и подходы.

Когда вы шутите, а в ответ получаете гробовую тишину — это отличный способ проверить свою психологическую устойчивость, свою способность выкручиваться. Ни в коем случае не сдавайтесь в эти моменты. Даже у Чендлера из «Друзей» бывали случаи, когда после его шуток кто-то говорил «Эй, это не смешно», но он продолжал искать что-то забавное.

Будьте осторожны, чтобы не оскорбить других

Понимание аудитории является ключевым моментом. То, что рассмешит одних людей, вызовет недоумение у других. Юмор субъективен, хорошо это или плохо.

Анализируйте аудиторию, забрасывайте удочку и смотрите, какая будет реакция. Если люди надрывают животы, можно продолжать. Если же они переглядываются между собой, время менять тактику и прислушиваться, о чем шутят в этой компании.

Будьте остроумным, а не глупым

Глупый юмор может быть отличной отправной точкой для некоторых аудиторий, но порой кажется признаком незрелых людей. Остроумный же человек никогда не проиграет: умение заметить нечто такое, что было различить сложнее всего, будет цениться всегда.

Сейчас мало кто любит анекдоты, потому что это заученный текст. Аудитории подавай экспромт, остроумие, спонтанность.

Согласно Википедии, остроумие — это изобретательность в нахождении ярких, удачных, смешных или язвительных выражений. Для этого нужно проникнуть в суть обсуждаемой темы и найти в ней нечто такое, о чем никто из присутствующих не задумывался.

Оставайтесь позитивным и смейтесь больше

Чтобы развить свое чувство юмора, вам нужно больше смеяться. Не все комики похожи друг на друга и все же большинство из них действительно позитивно настроены.

Поймите разницу между смешным и злым

Чтобы не пришлось извиняться фразой «Я совсем не это имел в виду», вам нужно тонко чувствовать настроение аудитории и степень дозволенности. Если вы видите, что в незнакомой компании один человек поддевает другого и оба смеются, это не значит, что вам это поведение также сойдет с рук.

В нашей Библиотеке вы можете прочитать обзор по книге Луиджи Анолли «Оптимизм. Что прибавляет энергии и улучшает качество жизни»

Источник

Шутить изволите. Как чувство юмора влияет на здоровье и можно ли ему научиться

Большинство людей любит от души посмеяться. Но откуда возникает юмор, какие разновидности существуют, какое влияние на разум и тело он оказывает и можно ли развить его в себе, рассказывается в материале The World Economic Forum

Марк Твен сказал: «Юмор – великая вещь, спасительная прежде всего. Достаточно мгновенья – и наши заботы исчезают, раздражение и обиды улетучиваются, и прекрасное состояние духа снова возвращается к нам». Конечно же, писатель не ошибался. Он затрагивает почти все аспекты жизни – 90% мужчин и 81% женщин утверждают, что чувство юмора – самое важное качество партнера. Оно имеет критическое значение для лидеров. Доказано, что оно улучшает ход лечения рака. Несомненно, юмор – навык, нужный каждому. Но как распознать его и можно ли ему научиться?

Будь всегда в курсе событий вместе с телеграм-каналом Быстрый Фокус.

Смеяться можно?

Лучший способ убить шутку – это объяснить ее, но ученые все равно пытались это сделать. Есть три основные теории о том, что такое юмор и откуда он взялся. Одна из них гласит, что это способ высвободить психическую энергию, буквально, выпустить пар. Потому ее и называют теорией облегчения. Она объясняет, почему на шутки во время похорон нередко реагируют не молчанием, как подобает такому мрачному случаю, а громким смехом.

Теорию превосходства первоначально сформулировали Платон и Аристотель, чтобы объяснить, почему мы смеемся над чужими несчастьями. В данной теории юмор – это способ заявить о своем превосходстве над другими. Пожалуй, это не самая лучшая разновидность для потенциальных лидеров.

Теория несоответствия утверждает, что юмор возникает, когда смешиваются две противоположные идеи. Вспомните остроту Оскара Уайльда: «Работа – это проклятие пьющего класса». Она смешная, потому что, с одной стороны, переиначивает общеизвестную фразу, а с другой – переворачивает с ног на голову более традиционный взгляд на мир.

Улыбайтесь, господа

Возможно, быть смешным – это лучшее, что можно сделать для своего здоровья. Чувство юмора – практически иммунная система ума. Например, люди могут подвергаться депрессивным эпизодам под воздействием негативных стимулов, и чем чаще они повторяются, тем быстрее человек впадает в депрессию. Однако переосмысление плохого события в юмористическом свете действует как своего рода эмоциональный фильтр. Он не позволяет негативу провоцировать депрессивный эпизод.

Чувство юмора – практически иммунная система ума

Кроме того, юмор улучшает общее качество жизни. Исследователи обнаружили, что люди, успешно применяющие определенные виды юмора, обладают более высокой самооценкой и повышенной позитивной аффективностью, а также лучше контролируют тревожность и налаживают социальное взаимодействие.

Впрочем, как и везде, здесь есть свои тонкости. В том же исследовании ученые определил 4 разновидности юмора: аффилиативный (предназначен для укрепления социальных связей), оптимизирующий (поддерживает юмористический взгляд на жизнь в целом), агрессивный (насмешки над другими людьми) и саморазрушающий (использование или поощрение шуток, унижающих самого себя).

Упомянутые выше положительные результаты имели место только тогда, когда люди обладали высоким уровнем аффилиативного и оптимизирующего юмора. Агрессивный и саморазрушающий, напротив, были связаны с ухудшением общего самочувствия, повышением уровня тревоги и депрессии. Поэтому, развивая чувство юмора, важно стремиться к правильному виду. Да и смеяться над другими – в любом случае отвратительно.

Исследования показали, что юмор может улучшать здоровье не только ума, но и тела. Смех благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижает частоту пульса, кровяное давление и мышечное напряжение.

Кроме того, смех может быть инструментом повышения продуктивности. По данным ученых из Северо-Восточного университета (США), после просмотра комедии добровольцы значительно легче решали головоломки со словесными ассоциациями, что требует творческого мышления, по сравнению с контрольными группами, которые смотрели фильмы ужасов или лекции по квантовой физике. А все потому, что смех активирует переднюю поясную кору – область мозга, связанную с вниманием и принятием решений. В другом исследовании измерялась эффективность людей при мозговом штурме. Оказалось, что те, кого попросили придумать заголовок в стиле журнала New Yorker (американский еженедельник с юмористическим уклоном), генерировали на 20% больше идей.

Наука смеха

Преимущества хорошего чувства юмора настолько велики, что даже такие учебные заведения, как Стэнфорд, предлагают курсы с целью научить «силе (и важности) юмора для достижения бизнес-целей, создания более эффективных и инновационных организаций, построения более прочных связей и сохранения более продолжительных воспоминаний».

Конечно, у каждого человека есть врожденное чувство юмора, но совершенно очевидно, что не у всех оно хорошее. Изучать различные теории, конечно, интересно и полезно, но это не гарантирует существенного улучшения способности выдать шутку. Сколь бы обидно это ни было, но, похоже, что чувство юмора – продукт генетики. По крайней мере, частично. Ученые связывают его с некоторыми вариантами гена 5-HTTLPR.

А вот психологи не имеют единого мнения по поводу того, является ли чувство юмора врожденной или приобретаемой чертой. Не бывает людей начисто лишенных его. Да и комедия – фундаментальная часть человеческой натуры. В прошлом мы считали, что юмор развился только в некоторых культурах, но это мнение изменилось, поскольку не было найдено ни одной цивилизации, не ведавшей смеха и комедии. Так что, если хотите улучшить в себе это качество, попробуйте разглядеть смешную сторону жизни. В худшем случае вы хорошенько посмеетесь.

По материалам The World Economic Forum

Можно ли развить чувство юмора, читая смешные книги?. Блог. online-knigi.com.ua

 

Чувство юмора можно сравнить с лекарством, позволяющим справляться с ежедневными трудностями, проблемами и заботами, которых а наше непростое время становится всё больше. Замечали ли вы, что человек, относящийся ко всему с иронией и шуткой реже болеет, полон сил и оптимизма?

Конечно, все мы отличаемся друг от друга. Кто-то от природы жизнелюб, а кому-то следует работать над собой и развивать положительный настрой. В статье мы рассмотрим, что поможет развить такое необходимое качество, как чувство юмора и какие книги следует читать, чтоб прослыть остроумным, весёлым человеком.

Юмор полезен для души тела

Эта фабула не нова. Испанский драматург Лопе де Вега, живший в XVII веке писал: «Думаю, мы были бы более здоровыми, если бы больше шутили». В наше время развития технологий люди, кажется, разучились выражать друг другу добрые слова, приправленные добрым юмором.

Если бы все помнили, что смех делает наш моложе, мы бы чаще улыбались. Во время простой улыбки задействованы 16 лицевых мышц, сокращения которых способствует лучшему насыщению их кислородом. По сути, это бесплатный массаж, улучшающий состояние кожи лица.

При смехе в кровь поступают эндорфины «гормоны радости», что помогает улучшить наше самочувствие и расслабиться. Врачи в один голос заявляют, что позитивное мышление и юмор ускоряют выздоровление. По их мнению, смех является защитной функцией организма.

Ко всему вышесказанному, следует добавить, что остроумных людей больше ценят деловые партнёры, коллеги, боссы. С такими людьми легче поддерживать дружеские отношения, решать конфликты, в общем, устанавливать контакт.

Можно ли научится шутить?

Не только можно, но и нужно это делать! Для начала следует обращать внимание на хорошее, что есть в нашей жизни., далее нужно избегать мрачных мыслей о сложившихся обстоятельствах и постараться быть уравновешенным. Грусть не способствует озорству.

Некоторые могут сказать, что это легче сказать, чем сделать и будут правы, ведь если у одних людей оптимизм дан с рождения, то другим его нужно развивать. При большом желании и усердии человеку под силу всё! 

Советы, которые помогут развить чувство юмора

  1. Устанавливайте контакты. Замкнутый человек не сможет развить это ценное качество. Коммуникабельность и открытость — залог успеха развития чувства юмора!
  2. Подшучивайте над собой. Для того чтобы лучше понять природу эмоций, прежде всего следует научиться иронизировать над собой. Посмеявшись, по-хорошему над своими недостатками, мы повысим свою самооценку.
  3. Пополняйте словарный запас и познания. Шутки эрудированного человека зачастую построены на игре слов. Обширные знания гарантируют, что смеяться будут не над вашей неосведомлённостью, а над вовремя и к месту сказанной смешной фразой.
  4. Развивайте ассоциативное мышление. Без этого невозможно подобрать неожиданную концовку для истории или сравнивать не взаимосвязанные между собой, на первый взгляд, темы, образы.

  1. Не расстраивайтесь из-за неудачи. Профессиональные комики тоже иногда неудачно острят.
  2. Тактичность прежде всего. Всегда следует учитывать уместность забав. В некоторых ситуациях лучше промолчать. Злой юмор над религией, внешностью, национальностью вовсе не допустимы.
  3. Приобретайте опыт. Одни и те же «приколы» и однобокий юмор утомляют. Чтение качественной юмористической литературы послужит вам на благо. Вовремя сказанная смешная цитата из книги и насмешит, и поднимет ваш статус. 
  4. Будьте жизнерадостными. Без позитивного взгляда на жизнь не бывать и шуткам. Умение видеть во всём хорошее учит бороться с неудачами путём их «нейтрализации» юмором.

  1. Не перегибайте палку. Быть смешным и иметь чувство юмора — это не одно и то же. Кривлянье, активные жесты воспринимаются негативно.
  2. Берите пример с других. Если в вашем окружении есть человек, умеющий шутить и излучать позитив, присмотритесь к нему внимательней. Дома можно вообразить себя актёром, копируя его поведение. Также можно пофантазировать, как бы он ответил в той или иной ситуации.

Что почитать для развития остроумия?

На сайте online-knigi огромный выбор электронных книг в жанре юмор. Читайте их, запоминайте понравившиеся цитаты, пополняйте словарный запас и дерзайте! Вы обязательно научитесь шутить по-доброму, с умом, к месту. Это всего лишь вопрос времени. Мы предлагаем прочитать такие книги:

Основу для этих книг Илья Ильф и Евгений Петров собрали, работая в журнале «Гудок». В редакцию приходили сотни писем с жалобами от хороших людей и от бюрократов, проходимцев, перерожденцев и даже подпольных миллионеров. Писатели воспользовались материалом, дополнив его искромётным юмором и сатирой.

В «Двенадцати стульях» рассказывается о двух проходимцах, разъезжающих по стране в поисках, спрятанных в стуле бриллиантов. На своём пути они встретят жуликов всех мастей. Например, непмана Кисляровского, поэта-халтурщика Никифора Трубецкого-Ляписа и других колоритных персонажей.

Книга «Золотой телёнок» — продолжение похождений Бендера. В этом произведении он столкнётся с подпольным миллионером Александром Корейко, которому трудно развернуться в социалистическом обществе с награбленным капиталом.

Образ «великого комбинатора» Остапа Бендера — главного героя произведения, создан гениально. Он умён, находчив, обаятелен, хороший психолог и, главное, классно шутит и к месту острит. Его высказывания, рассуждения, наблюдения можно смело брать на заметку в оттачивании чувства юмора. 

Читать книги можно на нашем сайте в удобном режиме. Редакция сайта надеется, что статья была полезной. Пишите отклики в комментариях!

Юмор – серьезное дело — ECONS.ONLINE

В 1989 г. Карен Ридд, преподаватель конфликтологии канадского Колледжа Менно Симонса и создатель программы терапевтической клоунады в детской больнице, пыталась продлить визу в Сан-Сальвадоре в качестве волонтера общественной организации, поддерживавшей профсоюзных лидеров, лидеров коренных народов и других активистов. «Пять или шесть мужчин орали на меня, когда я была на приеме в министерстве внутренних дел. Я готова была заплакать и вспоминала страшные истории о людях, депортированных или пропавших без вести после визита в министерство», – вспоминала Ридд. Но потом она решила кое-что попробовать и достала из сумки воздушный шарик для моделирования различных фигурок, заявив, что она клоун, а не преступник. Один из дознавателей усмехнулся: «Как можно верить этим иностранцам!» Но когда Ридд начала надувать шарик, насмешки и крики стали стихать, а когда из шарика получилась собачка, атмосфера в комнате была уже совершенно другой. «А можно мне зеленую?» – поинтересовался дознаватель. «А кролика можете сделать?» – уточнил он. Все 143 шарика, которые были у Ридд с собой, разошлись, поражается она тому, как быстро ситуация изменилась на прямо противоположную: «Визу я получила, но, кроме того, вынесла важный урок: юмор может разрядить конфликт, хотя порой даже трудно вспомнить, по какой причине страсти накалились».

Юмор помогает не только в разрешении конфликтов. Он способствует формированию социальных связей и взаимного доверия, способствует творчеству и инновациям, а также повышает статус в глазах окружающих. Во времена кризисов и конфликтов юмор может служить инструментом, помогающим сопротивляться негативу и впоследствии «залечивать раны» и восстанавливать душевное здоровье.

Смешной COVID-19

«Когда мы над чем-нибудь смеемся, мы меньше этого боимся», – говорит карикатурист Мэтт Притчетт, сотрудничающий с газетой Daily Telegraph. В 2020 г. многие его работы были посвящены пандемии коронавируса и связанным с ней ограничениям.

Шутки могут содействовать процессу переговоров и помочь их участникам получить больше, чем они ожидали, свидетельствует исследование психологов Карен О’Куин из Университета Канзаса и Джоэла Ароноффа из Мичиганского государственного университета. Участники проведенного ими эксперимента договаривались о покупке предмета искусства, но продавцы в конце торгов резко повышали цену. Половина продавцов просто называла финальную стоимость вещи, а другая половина, называя цену, с улыбкой добавляла: «И еще я отдам вам свою ручную лягушку». В случае, когда продавцы шутили, покупатели были готовы заплатить на 18% больше, чем планировали изначально, в отличие от тех покупателей, кого просто ставили перед фактом. Позднее те покупатели, с которыми продавцы шутили, чаще выражали удовлетворенность процессом переговоров и профессионализмом продавца.

Смех полезен для здоровья: он повышает устойчивость иммунной системы, снижает в организме уровень кортизола («гормон стресса») и адреналина («гормон бей-или-беги»), что уменьшает боль, а также делает людей спокойнее и увереннее.

Чем уровень стресса ниже, а социальных связей и ощущения защищенности – выше, тем лучше человек работает. Создание благоприятной рабочей атмосферы, в которой есть место юмору, улучшает креативность, выяснили Джексон Лю, профессор MIT, с соавторами из Стэнфорда, Нью-Йоркского и Колумбийского университетов: и юмор, и креативность требуют как выхода за рамки общепринятых норм, так и гибкого мышления, и юмор помогает сотрудникам не бояться обмениваться самыми неожиданными идеями.

Юмор в центробанках

В 2018 г. The Wall Street Journal составила подборку цитат из расшифровок стенограмм заседаний Федерального комитета по открытым рынкам (FOMC) за 2012 г., которые, как следовало из пометок в стенограммах, вызвали смех у присутствующих членов комитета. Всего за восемь заседаний в том году члены FOMC смеялись 247 раз, посчитала WSJ. На одном из заседаний, например, смех присутствующих вызвало рассуждение Джеймса Булларда, президента Федерального резервного банка Сент-Луиса, во время обсуждения нового раунда стимулов: «Денежно-кредитная и фискальная политики похожи на гориллу, живущую в вашей гостиной в то время, пока там же находится ваша семья. И лучше, если горилла не скачет вверх-вниз».


Бездна серьезности

Офисная жизнь белых воротничков часто становится основой сюжетов для ситкомов и комиксов (в том числе легендарных), однако в реальности люди, едва переступив порог офиса в возрасте 20 с небольшим лет, практически перестают смеяться вплоть до выхода на пенсию. Исследование Gallup, в котором приняли участие 1,4 млн человек в 166 странах, показало, что частота смеха снижается по мере того, как человек взрослеет и идет на работу, заниматься «серьезным делом»: респонденты в возрасте от 23 до 70 лет улыбаются или смеются гораздо реже, чем люди моложе или старше, и если 4-летний ребенок смеется в среднем 300 раз в день, то 40-летний взрослый – 300 раз за 2,5 месяца, пишут профессора Стэнфордского университета Дженнифер Аакер и Наоми Багдонас в книге Humour, Seriously («Серьезно о юморе»).

В то же время опросы показывают, что работодатели при поиске сотрудников отдают предпочтение людям с чувством юмора, считая, что те будут лучше выполнять свою работу, а руководители, обладающие чувством юмора, пользуются большим доверием и воспринимаются как более компетентные, эффективные и решительные менеджеры, пишут Аакер и Багдонас. Однако роль юмора как важного фактора, влияющего на рабочий процесс, недооценивается, поскольку люди часто считают шутки и смех неуместными на рабочем месте и боятся, что из-за шуток их не будут воспринимать всерьез, сетуют авторы.

Аакер и Багдонас уже несколько лет ведут в Стэнфорде курс «Юмор: серьезный бизнес», призванный помочь студентам понять и оценить, какую роль юмор – «недостаточно используемая суперсила», по мнению преподавателей, – играет как в рабочем процессе, так и в личном благополучии. В книге они вспоминают, как попросили студентов в первый день занятий ответить на вопрос «Когда вы в последний раз смеялись?». Среди ответов был и такой: «Сегодня я не смеялся ни разу. Кто бы знал, что курс про юмор может быть таким депрессивным».

Юмор в экономике

Томас Карлейль в XIX в. назвал экономику «мрачной наукой», и с тех пор за экономистами закрепилась репутация людей, у которых нет чувства юмора, – однако в работах экономистов иногда бывает больше юмора, чем принято ожидать, провела исследование научных работ по экономике за 1970–1980-е гг. на наличие чувства юмора экономист Маргарет Рэй. Авторы часто используют юмор как способ привлечь внимание к интересной или спорной идее, дистанцироваться от серьезности темы и обсудить ее на другом уровне или для того, чтобы высмеять какую-то экономическую теорию. Например, пишет Рэй, работа профессора Принстонского университета Алана Блиндера «Экономика чистки зубов» с моделью «каждый человек при чистке зубов стремится к максимизации своего дохода» – пример язвительного отношения к повсеместному применению микроэкономической теории в любых областях.

Чувство юмора похоже на мускулы и без регулярной тренировки атрофируется, замечают Аакер и Багдонас, однако его можно развить. Это не значит, что все непременно должны стать комиками: по мнению авторов, важно быть открытым к шуткам и получать от них удовольствие, а также обращать внимание на окружающие нас жизненные нелепости, которые могут стать источником смеха, и помнить, что «комедия – это трагедия плюс время».

Однако юмор очень сильно зависит от контекста, говорит Багдонас, поэтому важно соблюсти баланс и никого не задеть. Она советует учитывать три фактора – правду (реальную ситуацию), боль и дистанцию: «Чем ближе правда к настоящей боли, которую испытывают люди, тем выше риск кого-то оскорбить».

Темная сторона юмора

Юмор на рабочем месте может нести в себе и риски. Например, шутки могут демотивировать сотрудников, подорвать авторитет руководителя или просто отвлекать сотрудников от работы и помешать им сосредоточиться на основных задачах, считает Джим Литтл, доктор философии.

Грубые или рискованные шутки могут усиливать предрассудки и вести к размежеванию в коллективе, предупреждает Томас Форд, психолог из Университета Западной Каролины. Так, одно из его ранних исследований показало, что, например, сексистский юмор увеличивает терпимость к гендерной дискриминации. Шутки могут даже стоить карьеры, если, например, не учитывают разницу культур в их восприятии (особенно в мультинациональных компаниях) или могут быть расценены как оскорбительные.

Агрессивный юмор и сарказм со стороны руководителя могут негативно повлиять на работу всей его команды, свидетельствует исследование, которое провели Кай Чи Ям, доцент Национального университета Сингапура, с соавторами. Подобные шутки создают благоприятную атмосферу для нарушения правил всеми остальными сотрудниками, показывая им, что отклонение от норм – это нормально. В то же время менее рискованные формы юмора лидера, отмечают авторы, могут улучшить взаимоотношения в коллективе и повысить вовлеченность сотрудников в рабочий процесс.

23 способа развить чувство юмора

Чувство юмора — это способность чувствовать, воспринимать и практиковать юмор. Просто умение ценить шутку называется чувством юмора. С эволюционно-биологической точки зрения чувство юмора используется мужчинами для привлечения женщин. Итак, многие полагают, руководствуясь этой «устаревшей» логикой, что женщины менее забавны, чем мужчины. В этой ситуации возникают два странных вопроса. Во-первых, если женщины менее забавны, чем мужчины, разве они не могут стать лучше? Во-вторых, что, если мужчина лишен чувства юмора? Ведь не все женщины умеют готовить хорошую еду.По этим причинам мы разработали лучшие способы улучшить ваше чувство юмора.

Рекомендация: Типы юмора с примерами.

Прежде чем подробно объяснять, как улучшить чувство юмора, важно знать о пользе смеха. Вы можете поискать это место в будущем, чтобы узнать о лучших преимуществах хорошего чувства юмора. В любом случае, личность, которая может говорить смешные вещи и воспринимать забавную сторону вещей, — это человек с хорошим чувством юмора.Но как им стать?

23 лучших способа улучшить чувство юмора.

Кредиты: BBC

Поделитесь своей точкой зрения Подробнее.

Это и ежу понятно, отвечая на вопрос о том, как улучшить навыки юмора. Вы не можете быть Луи К. К., Джорджем Карлином, Ричардом Прайором или Робином Уильямсом. Это должен быть оригинальный ВЫ. Найдите минутку и подумайте о самых забавных людях, которых вы встречали в своей жизни. Вы поймете, что все люди разные. У каждого человека свой стиль, точка зрения и свое мнение при описании события.Эта оригинальность делает вас непредсказуемым и вызывает смех. Так что начните делиться своей точкой зрения с первого дня.

Исследуйте Stand Up Comedy & Funny Videos.

Никто не сможет научить вас всем другим 22 способам, упомянутым в этой статье, более практичным образом, чем наблюдение за теми, кто преуспел в этой области. Но самое главное — тщательно выбирать обучающие видео. Вам не понравится черный юмор Луи С.К. перед кругом друзей, состоящим из людей, придерживающихся строгих моральных и религиозных убеждений.

Важность темы, цели и времени в юморе.

Трудно ошибиться в ситуации, если вы не осведомлены о предмете, его цели и времени. Допустим, что происходит, когда вы дарите журнал для взрослых шестилетнему ребенку на его день рождения? Это не юмористический или остроумный образ действий, а глупый. Здесь тема — журнал для взрослых, цель — ребенок, а время — день рождения ребенка. Хотя повествование о том же происшествии через 10 лет было бы забавным.

Остерегайтесь интересов и предпочтений жертвы юмора.

Это домашнее задание выполняет почти каждый комик перед выходом на сцену. Ключ к тому, чтобы запечатлеть умы своих друзей и коллег, — это знать их интересы и предпочтения. Развивая хорошее чувство юмора, нужно не только рассказывать модные вещи, но и понимать точку зрения слушателей.

Важность спонтанности.

Если вы не спешите с изюминкой, окно шутки, которую нужно сделать, закрывается.Как только время сыграет свою роль, все, что вы когда-либо будете делать в разговоре, — это наверстать упущенное.

Никогда не используйте один тип юмора.

У хороших комиков есть резервные копии разных точек зрения. Если один тип у них не работает, они переходят к другому. Дети на самом деле не понимают каламбуров или сарказма, но любят ролевые игры. Студенты могут любить неправильные указания и каламбуры, в то время как взрослым больше нравится преувеличение и поддразнивание.

Всякая правда, о которой можно сказать, — шутка.

Веселые люди в значительной степени полагаются на «наблюдательный» юмор.Они берут примеры из своей личной жизни и представляют их в форме рассказов. Это позволяет слушателю проникнуться историей и удивиться точке зрения рассказчика.

Хотите быть юмористическим? Смейтесь над собой, во-первых.

Это высшее качество, которым обладает человек с хорошим чувством юмора. Если вы можете смеяться над собой, это означает, что вы пришли к согласию со своими ошибками и, что более важно, с ВАМИ. Ваши ошибки — это часть вас, поэтому их невозможно скрыть.Но у них есть чему поучиться. Когда вы делитесь своими ошибками, недостатками и недостатками, это делает вас завершенным. В конце концов, любая неловкая история превращается в веселую, если дать ей время.

Улыбайся и ухмыляйся, но не смейся.

Любители смеются, знатоки улыбаются, а легенды ухмыляются. Это высказывание подходит для людей, которые хотят быть в центре внимания круга друзей. Никто не должен смеяться над его / ее шуткой, если только вы не хотите подчеркнуть связанный / следующий юмор.

Простота исполнения.

Если вы личность, которая может говорить и понимать смешные вещи, вы должны наслаждаться моментом. Вам следует избегать этих признаков: слабый и неуклюжий голос, ерзание, покачивание и шаг вперед и назад. Это признаки нервозности, которые легко заметят ваши коллеги или аудитория. В то же время, если люди обнаруживают, что вам требуется мало усилий или совсем не требуется, их внимание больше сместится на то, что вы говорите.

Голосовая модуляция.

Голосовая модуляция — самое мощное оружие, которое может заинтересовать аудиторию своими идеями и убеждениями.Важность модуляции голоса возрастает, когда вам приходится вставлять остроумные или забавные фразы во время разговора. Это помогает передать эмоции в сообщение. А без эмоций надо быть юмористическим, как Алекса.

Высмеивайте чужие сильные стороны.

Не высмеивайте чужие слабости до тех пор, пока вы не станете уважаемым комическим персонажем в кругу друзей и знакомых. Вместо этого вы должны высмеивать сильные стороны других. Таким образом, вы не навредите семье неуверенных в себе или эгоистичным головам в комнате.

Поделиться смешным и юмористическим контентом.

Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни, и люди любят выражать свою точку зрения, делясь текстом, изображениями и видео. Итак, если ваша точка зрения смешная, остроумная и саркастическая, тогда вы создаете собственное восприятие, изображая человека с большим чувством юмора.

Попытайтесь найти юмор во всем, что расстраивает и раздражает.

Не всегда можно быть юмористом в любом крупном событии или событии.Вы должны быть решительны и иметь отношение к завершению, когда говорите о своем чутье. Лучший способ добиться этого — попытаться найти юмор в неприятных событиях. Например, стоять в очереди и смотреть в кинотеатре скучный фильм.

Начни создавать мемы или мультфильмы.

Один из лучших способов улучшить чувство юмора — это начать создавать мемы и мультфильмы. Широко известно, что рисование / наброски помогает развивать творческие способности. С другой стороны, создание мемов и мультфильмов очень помогает в улучшении комического творчества.В игровых магазинах есть много генераторов мемов, которые содержат различные шаблоны, чтобы вы могли начать практиковаться.

Тусоваться с забавными людьми или детьми.

Если вы общаетесь с застенчивыми людьми, которых легко обидеть, которые страдают от социальной тревожности, вам следует попробовать изучить другие круги друзей. Тусоваться с веселыми людьми — неплохая компания. Кроме того, вам стоит посетить стендап-комедийные шоу. Вы можете найти там потрясающих людей, которые помогут вам обогатить ваши навыки юмора.

Будьте в курсе последних новостей.

Когда мы говорили о знании интересов вашей аудитории, мы имели в виду не только интересы, но и последние события в этой конкретной области. Если ваша аудитория и круг друзей любят футбол, вам следует знать результаты матчей лиги или лиги чемпионов на прошлой неделе. Это поможет вам выдвинуть забавную риторику для любителей футбола.

Будьте открытыми в культурном отношении.

Если вы хотите быть юмористическим, вам нужно быть культурно открытым, но что это значит? По сути, это ваша способность быть открытым и непредвзятым при встрече с людьми, не принадлежащими к вашей культурной группе, которые могут иметь другие ценности и нормы.Большинство людей обычно спрашивают, как они могут быть культурно открытыми. Что ж, если вы новичок, вы можете начать с изучения различных культур мира.

Роль преувеличения.

Запишите наблюдение за событием и преувеличьте его до такой степени, что сравнение будет совершенно необоснованным. Чем больше различий между сравнениями, тем больше у вас шансов преуспеть в своей работе.

Дразнить добрыми намерениями.

Если намерения правильные, люди будут пытаться понять вас больше.Благие намерения помогают в ситуациях, когда вы перестарались в своих попытках. Позитивное поддразнивание позволяет людям справляться с конструктивной критикой. В то время как повторяющиеся поддразнивания с неправильными намерениями — это издевательства.

Специфика

Все любят конкретику, вложенную в часть информации. Чем больше конкретики, тем больше у вас шансов вовлечь аудиторию в свою речь. Обсуждая ваше участие в мероприятии, которое может быть связано с другими, вы можете добавить как можно больше деталей.Обычно это используется во время наращивания.

Удвоение вниз

Удвоение вниз — это фраза, которая использовалась игроками в прошлом. Это означает усиление вашей стратегии потенциально рискованным образом действий. У каждого человека свой стиль чувства юмора, и важно укреплять свои качества. Ваше качество может быть рискованным, но когда оно работает, оно принесет вам равные дивиденды за ваши недели борьбы.

Также читайте: 10 лучших способов рассмешить индейца.

Практика и повторение.

Вы становитесь лучше во всем, практикуясь и терпя неудачи. После многих попыток ваш мозг начинает вырабатывать алгоритм, который поможет вам. Повторяя комедию, ваш мозг начинает быстро думать. Чем больше вы привыкаете делать вещи комичными, тем быстрее вы начинаете вырабатывать шаблоны, которые работают.

Заключение.

В настоящее время проводится множество исследований для прогнозирования факторов, вызывающих чувство юмора среди людей разного возраста, пола и культур.Может быть много причин для того, чтобы что-то было смешным или нет. Но развитие хорошего чувства юмора всегда поможет вам обратиться к людям с разными умственными способностями и сильными сторонами.

Как улучшить чувство юмора

Советы по улучшению чувства юмора.

Вы когда-нибудь слышали фразу «смех — лучшее лекарство»? Я предпочитаю быть рядом с людьми, которые заставляют меня смеяться или игривы. Смех питает мою душу, и я чувствую, что хочу большего. Недавно я посетил семинар, проводимый World Laugher Tour в Колумбусе, штат Огайо, чтобы стать сертифицированным лидером смеха.Я пришел из-за моего любопытства о пользе смеха. Я хотел узнать, как это может способствовать моему личному и профессиональному развитию. На семинаре я научился проводить клубы смеха. или сеансы смехотерапии, и получил множество рекомендаций, чтобы продолжить свое обучение!

Одним из упомянутых источников была книга Пэтти Вутен «Сострадательный смех — шутка для вашего здоровья». В своей книге она описывает разные виды юмора. Она описала юмор как исходящий от сердца.Она утверждает, что юмор — сложное явление, которое является неотъемлемой частью человеческой натуры. На протяжении веков антропологи никогда не находили культуры или общества, в которых не было бы юмора. Мы, люди, начинаем улыбаться и смеяться в течение первых нескольких месяцев жизни. Чтобы испытать радость, которую может принести юмор, мы должны разделить смех с другими. Если мы хотим улучшить свое чувство юмора, мы должны научиться искать абсурд в каждом моменте.

Чтобы улучшить чувство юмора, начните с улыбки! Улыбка побуждает к общению и выражает понимание.Он задействует все тело. Вутен продолжает объяснять, что юмор исходит из духа игривости и что мы можем получить доступ к своей игривости, действуя глупо. Слово «глупый» происходит от двух старых европейских слов «Seely» и «Saelig», которые означают «счастливый, радостный и благословенный». Глупые люди спонтанны и игривы со всем в своем окружении. Чувство юмора помогает нам осознавать абсурдность ситуаций напряжения, разочарования и трагедии.

Помимо улыбки, поиска и игривости или глупости, Вутен предлагает следующие дополнительные шаги для поиска или создания юмора:

  • Преувеличивайте и преувеличивайте проблему — Делая проблему больше, чем жизнь, помогает восстановить юмористический взгляд на вещи.Карикатуры, фарс и клоунада — все основано на преувеличении.
  • Ищите иронию — Это помогает нам определить безумие, которое существует в нашем обществе.
  • Научитесь ценить сюрприз — Неожиданный финал шутки вызывает смех. Смешность шутки зависит от ее «неожиданности». Научитесь ценить удивление, и вы будете смеяться намного больше!

Практикуйте эти навыки или шаги, чтобы привнести юмор в свою повседневную жизнь.Возможно, вы обнаружите, что больше смеетесь, а ваше отношение или поведение — более позитивным, счастливым и радостным. Если вы хотите узнать больше о том, как развить больше юмора и позитивное мышление, примите участие в одном из семинаров по программе «Меньше стресса с осознанностью» при расширении Мичиганского государственного университета.

Вы нашли эту статью полезной?