Как узнать свой тип темперамента: Тест на темперамент Белова онлайн

Определяем свой тип темперамента — Психология

1. Подруга с упоением рассказывает о вечеринке, на которой отжигала в выходные. Предлагает вам составить ей компанию на следующей неделе. Согласитесь?

А. Спрошу, что за вечеринка и где будет проходить. Уточню, пойдет ли кто-то еще из моих знакомых. Проверю ежедневник — может, в выходные намечены дела. Только потом соглашусь.

Б. Сперва подумаю, а потом соглашусь. Говорят, что в этом клубе тусуются отличные парни — будет повод познакомиться и приятно провести время. Надену сексуальное платье и шпильки — буду выглядеть сногсшибательно!

В. Всегда за! Подруга плохого не предложит — соглашусь немедленно. Буду отжигать на танцполе и не стесняться своих движений. Здорово, если удастся найти веселую компанию — позову с нами всех друзей.

Г. Скажу подруге, что давно распланировала выходные — много домашних дел. Сама заберусь под плед с чашкой чая и любимой книгой или посмотрю романтическую комедию, над которой всегда плачу.

2. Начальник срочно вызвал всех на планерку: выбирают человека, который полетит в Европу на международную конференцию. Вылет через день!

А. Сперва узнаю программу мероприятия. Если конференция позволит мне продвинуться по службе, то соглашусь тут же. Приеду домой и соберу чемодан — сложу только необходимые вещи и не забуду скачать карту города — мало ли, потеряюсь.

Б. Наверняка скукотища смертная… Изящно увильну от ответа, чтобы начальник не заметил моего нежелания. Предложу кандидатуру коллеги Маши — она давно не была за границей.

В. Я уже в пути! Представляю, как классно проведу выходные — сначала конференция, а потом шопинг и экскурсии. Наспех соберу чемодан, покидав в него удобные вещи и взяв одно платье на выход — а мало ли, свидание с иностранным коллегой?

Г. Если меня назначит начальник, то поеду. Сама проявлять инициативу не буду — конференция отвлечет от работы, а у меня вечный завал.

3. Парень предлагает пойти в тренажерный зал. У вас есть выбор — заниматься вместе с ним или посещать групповые тренировки.

А. Буду сочетать силовые занятия и аэробику — так быстрее получу результат. Нужно купить форму и не забыть заехать в магазин — правильное питание прежде всего.

Б. Попробую разные типы нагрузки и выберу то, что понравится. Не уверена, что буду регулярно заниматься спортом, разве что парень заставит.

В. Наконец-то будем заниматься вместе! Я давно тренируюсь и знаю, что к чему. Сможем помогать друг другу в тренировках, а если не совпадут графики, то позову с собой подругу.

Г. Предпочту прыжкам и бегу спокойную тренировку — йогу или растяжку. Не забуду позвать любимую подругу — с ней мне будет комфортнее заниматься, чем в группе незнакомых людей. Если появится возможность, то возьму персонального тренера.

4. В холодильнике закончились продукты, пора ехать в гипермаркет…

А. Закажу все продукты онлайн: не придется стоять в пробках по пути в магазин. Не забуду воспользоваться программой кэшбека, чтобы вернуть часть потраченной суммы.

Б. Оттяну поход в магазин на день, закажу доставку еды. Заранее составлю список продуктов, чтобы ничего не забыть.

В. Не могу терпеть чувство голода, отправлюсь в магазин сразу же. Буду долго бродить по магазину, выбирая что повкуснее. Обязательно проверю состав продуктов и не забуду о скидках — выберу, где выгоднее затариться.

Г. Хорошо. Шопинг займет не более получаса — выберу обычные для меня продукты и накуплю вкусняшек — впереди киномарафон с подругой.

Больше А: Флегматик. Консерватор, предпочитает оставаться в зоне комфорта. Это человек с устойчивой психикой, который во всем руководствуется логикой. Упорен и трудолюбив, проявляет рвение к повышению по карьерной службе. Неспешен и спокоен, привык работать в своем темпе в комфортной для него обстановке. На проявление эмоций скуп — часто его считают «сухарем», тогда как он предпочитает проявлять симпатию делом, а не словом. Надежный человек, который всегда сдерживает обещания — на него точно можно положиться и доверить ответственное дело.

Больше Б: Холерик. Человек эмоциональный, с неустойчивой психикой — его эмоции могут меняться на глазах — то смеется, то плачет. Нередки вспышки гнева в ответ на безобидные слова и поступки. С интересом берется за любое дело, но быстро перегорает. Переменчивая натура, которая быстро растрачивает силы и ищет «подпитку» в новом деле. Не любит монотонную, однообразную работу, больше склонен к творчеству и самореализации. Щедр на проявление эмоций — страстный, решительный — с ним точно не будет скучно. Может проявлять высокомерие и пренебрежение по отношению к людям — эмоции написаны у него на лице.

Больше В: Сангвиник. Человек-позитив: живо реагирует на все, что с ним происходит, и легко примиряется с неудачами. Искренний в проявлении эмоций — не скрывает их от окружающих, но при необходимости способен контролировать и подавлять их. Чрезмерно активный и инициативный — желает быть везде лидером, зачастую всерьез увлекается спортом и стремится к высоким результатам. Всегда «за» любые инициативы: путешествия за границу, походы и сплавы, прогулки и дискотеки. Любит быть в центре внимания, душа компании. Если заинтересован, то работу выполняет скоро и качественно, предлагает нестандартные идеи. Скучную для него работу предпочитает выполнять спустя рукава, относится к ней безразлично и всячески показывает свое недовольство.

Больше Г: Меланхолик. Склонен к постоянному самоанализу, зачастую делает из мухи слона. Винит себя во всех неудачах, тяжело их переживает в течение длительного времени и придумывает альтернативные варианты исхода. Мнительный, чутко реагирует на проявления чужих эмоций — склонен считать, что его не ценят и в нем не нуждаются. Способен к сопереживанию, внимателен к близким. Малообщителен, предпочитает не менять окружение — с ним сложно найти общий язык. В работе последователен, трудолюбив, но иногда рассеян. Любит спокойные занятия: йогу и растяжку, чтение книг и просмотр фильмов в уютной домашней обстановке.

Результаты совпали с вашими представлениями о себе?

Как определить темперамент

Не так давно у нас в коллективе появилась новенькая, и все бы было хорошо — симпатяга, отличный специалист, компанейская девчонка. Если бы не её скачки настроения. Ребята, это нечто! Она может весело хохотать над нашей очередной шуточкой, а потом в течении минуты опечалиться, и сказать что мы все бездумно проживаем свои жизни. В общем, из плюса в минус и обратно.

О боги, мы недоумевали, что происходит с человеком? Наши дамы постарше заподозрили климакс, но в 27 лет для климакса как-то рановато. А потом одна из коллег сказала, что наверное девушка просто имеет такой тип темперамента. И вот тут, надо признаться, мы призадумались.

Нет, мы все слышали о том, что есть сангвиники и меланхолики, но чтобы так явно проявлялся темперамент? В общем, расскажу вам о том, что мы выяснили насчет темперамента.

Что такое темперамент

Научные словари определяют понятие темперамента как совокупность моральных, психических и духовных характеристик человека. Я бы назвала темперамент чем-то вроде отклика — как быстро и как именно человек реагирует на происходящее.

К сожалению, темперамент от человека не зависит вообще. Да, можно научиться сдерживать себя, если вы холерик, можно научиться быть живчиком, если вы флегматик. Но внутри вы останетесь ровно таким, каким вас создала природа.

В отдельных случаях это можно компенсировать различными действиями и препаратами, но заниматься этим должен только врач.

Как узнать свой тип темперамента

Конечно, мы сразу же заинтересовались, и решили выяснить, у кого какой тип темперамента и что вообще нам дает эта информация. Итак, темпераменты условно можно разделить на четыре категории:

• меланхоличный;
• холеричный;
• флегматический;
• сангвинический.

Более подробно расскажет любой тест на темперамент. Я советую пройти не один тест, а несколько — и мои коллеги со мной согласны. Дело в том, что тест может быть не слишком объективным. Кстати, еще имеет смысл пройти тест с какой-либо периодичностью.

В большинстве своем, тип личности сохраняется у каждого человека на протяжении всей его жизни. Но иногда мы бываем слишком подавлены, необъективны, или даже в депрессии — в таком случае самотестирование может быть не совсем точным.

Мы все прошли несколько тестов на темперамент, и были приятно удивлены — наши ожидания подтвердились, практически весь коллектив состоит из сангвиников (я считаю, что для работы в редакции это лучший тип личности), наши творческие девочки холерики (что, опять же, вполне закономерно — холерический тип более подвижный, эмоциональный), а наши корректоры и редакторы сплошь меланхолики и флегматики.

Что делать, зная свой тип личности

Итак, вы потратили около получаса или больше для того, чтоб узнать свой тип. Не важно, что именно сказал вам тест — каждый тип личности и характера имеет свои плюсы и минусы. Я бы посоветовала следующее — внимательно прочитайте про свой тип характера, и расслабьтесь. Потому что это лучшее, что может сделать человек в этой ситуации.

Мы всей редакцией анализировали, как именно проявляются наши психотипы. Один тест дает не просто ваш основной тип темперамента, а свойственные вам проявления. То есть, допустим, вы сангвиник (как и я). Но это вы в большинстве случаев сангвиник, а, допустим, в критических ситуациях — холерик, под давлением обстоятельств — меланхолик.

Мне кажется, определить свой тип личности нужно каждому человеку — вы просто поймете, чего от себя ждать и в обычной жизни, и в каких-то внезапных, форс-мажорных ситуациях.

Следующее, что вы можете сделать — посмотреть, какие рекомендации дает тест. Вообще для каждого типа личности есть определенный идеальный мир — например, подходящая работа, увлекательные хобби, подходящие мужчины, животные, цвета… Все, что угодно.

Например, меланхолики и флегматики лучше справляются с мелкой и кропотливой работой, а холерики органически не выносят монотонных действий.

Выяснив, что новая девочка в редакции — холерик, мы призадумались. Получалось, что все в порядке — просто такой тип темперамента. Мы немного поразмыслили, и призвали её к ответу, попросив прокомментировать все её действия за последние несколько дней.

Поймите правильно, одно дело, если человек ударяется в слезы, и потом его это мучает — в такой ситуации всем немного неловко. И совершенно другое дело, если для него это просто повседневная реакция, и он через полчаса даже не вспомнит о том, из-за чего так убивался.

Новая коллега подтвердила наши догадки, и сказала, что давно пытается обуздать свой темперамент. Что она всю жизнь такая — то истерики, то слезы, то веселье без причины, то усидеть на месте не может. Что ей не хотелось бы нас смущать или напрягать, но она будет очень благодарна нам, если мы будем спокойно относиться к тому, как она выпускает пар.

На том и порешили — мы не принимаем близко к сердцу ее перепады настроения, она старается держать себя в руках.

Какие еще секреты несет тип личности

Думаю, вы лучше меня знаете, что такое женский коллектив? Серпентарий на вольном выпасе, верно. Естественно, мы сразу же пошли упрашивать своих мужей и возлюбленных пройти тест — нам было мало знать свой темперамент, нам хотелось определить, насколько мы совместимы со своими половинками.

На заметку всем — есть большой тест, 160 вопросов, а есть довольно быстрый, но тоже точный — тест Айзенка. Если вы хотите, чтоб ваш мужчина определил свой тип темперамента, то лучше подсунуть ему тот тест, который покороче.

В общем, и здесь наши подозрения оправдались — все отношения точно соответствовали нашим типажам. Признаться, мы даже были удивлены, потому что потратив буквально по полчаса на то, чтоб определить у кого какой темперамент, мы получили развернутые ответы на массу своих вопросов.

Например, разным типам темперамента соответствуют различные хронические болезни. Нет, понятно, что заболеть может любой, но например холерики чаще страдают от инсультов.

Прочтите не только вашу характеристику, но и другие разновидности темперамента человека. Со временем вы научитесь буквально-таки на глаз определять, какой темперамент у того человека, что находится перед вами, как найти к нему подход и как он себя поведет в той или иной ситуации.

Точно также могу сказать, что все мои знакомые определили наконец свой тип личности, а два человека даже прошли полные психологические тестирования — это очень интересно и помогает лучше узнать себя.

Не забывайте о том, что психология — не какая-то там эфемерная наука, а практически учение о душах людей. Возможно, знание разновидностей типов личности поможет вам найти подход к людям и завязать новые знакомства.

*при копировании материала ссылка на источник обязательна

Как определить свой тип темперамента

Еще с давних времен выделяют 4 типа темперамента человека. Эти типы темперамента известны в психологии под названиями: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.

Сангвиник — живой и общительный человек, умеющий хорошо себя контролировать, легко переживает сложные ситуации.

Холерик – человек порывистый, делающий все страстно, импульсивно, взрывной, но готовый быстро отойти от сильных эмоций.

Меланхолик раним, склонен глубоко и болезненно переживать многие события своей жизни, фантазер, любит творчество и импровизацию.

Флегматик – человек с невозмутимым спокойствием, немного медлительный, не склонный проявлять все свои переживания.

Наверное, многие уже определили тип своего темперамента, сверив свое поведение с описанием. Однако есть более точные психологические методы, которыми может воспользоваться каждый, кто хочет узнать о себе что-то новое и интересное.

Одним из способов определения типа своего темперамента является тест Айзенка. Он состоит из двух шкал, направленных на выявление таких характеристик личности человека, как экстраверсия, интроверсия и нейротизм.

Экстраверсия – направленность человека во внешний мир. Такие люди более общительны, деятельны, любят многое контролировать, организовывать.
Интроверты склонны анализировать себя, обращают самое большое внимание на свои внутренние переживания.
Нейротизм – это черта, характеризующаяся неустойчивостью в эмоциях, иногда тревожностью и склонностью к нервным переживаниям.

Как же определить тип своего темперамента с помощью теста Айзенка?
Это достаточно просто.

1. Найдите в интернете тест теста Айзенка с инструкцией и интерпретацией.

2. Ответьте на все его вопросы «Да» или «Нет».

3. Если программа не обрабатывает ответы автоматически, придется выполнить несложные вычисления.
Найдите ключ к данному тесту.
Например, берем первую шкалу «Экстраверсия – интроверсия». В ключе будут написаны вопросы, которые помогают определить эти качества.

Вам нужно подсчитать, сколько ваших ответов совпадает с теми, что написаны в ключе. Минимальное 0, максимальное 24. Баллы от 0 до 12 соответствуют интроверсии ( чем меньше балл, тем более выражена интроверсия). Баллы от 13 до 24 говорят об экстраверсии (чем больше балл, тем более выражена экстраверсия).

Далее считаем совпадения по 2-й шкале «Нейротизм». У вас может получиться минимально 0 – максимально 24.

4. На этом этапе вы уже можете определить тип своего темперамента.

Если у Вас меньше 12 баллов по шкале «нейротизм» и меньше 12 баллов по шкале «экстраверсия –интроверсия» — ваш тип темперамента Флегматик.

Если у вас меньше 12 баллов по шкале нейротизма и больше 12 баллов по шкале «экстраверсия – интроверсия» — вы Сангвиник.

Если у вас больше 12 баллов по шкале нейротизма и меньше 12 баллов по шкале «экстраверсия – интроверсия» — вы Меланхолик.

Если у вас больше 12 баллов по шкале нейротизма и больше 12 баллов по шкале «экстраверсия – интроверсия» — вы Холерик.

В 70% случаев после прохождения теста человек получает ожидаемый результат, у него получается тип темперамента, который он предполагал. В остальных случаях вы можете узнать о себе нечто новое.

Урок в 8-м классе по теме «Определение показателей разных типов темперамента человека»

Цель: Выявить ключевые показатели основных типов темперамента человека, разработать рекомендации для успешного общения с другими людьми.

Задачи:

1. Определить типы темперамента человека;
2. Дать характеристики типам темперамента;
3. Выявить свой ведущий тип темперамента;
4. Установить связи между типом темперамента и выбором профессии;
5. Развитие познавательной активности у обучающихся посредством использования ИКТ, самонаблюдения, умения анализировать, делать выводы;
6. Воспитывать ценностное отношение к себе, толерантность по отношению к другим людям.

Оборудование: презентация, ролик, раздаточные материалы.

Ход урока

1. Вводно-мотивационный этап

Примеры исторических личностей (Суворов, Кутузов)

У вас на столах лежат портреты.

Вам знакомы эти личности? Рядом лежат характеристики этих людей, попробуйте подобрать их к портретам. Что объединяет этих людей? (оба полководца). Чем отличаются эти характеристики?

Отличался высокой подвижностью, а его действия – стремительностью и внезапностью. Известны  знаменитые военные переходы, когда он неожиданно для врага менял направление движения своих войск и внезапно появлялся в тех местах, где его не ждали. Этот человек был весьма решителен и не останавливался перед риском.

Выдающийся полководец Отечественной войны 1812 г. Медлительный, спокойный, уравновешенный, неторопливый в решениях. На военном совете в Филях 1 сентября 1812 г., созванном фельдмаршалом после Бородинского сражения, он спокойно и внимательно выслушав всех генералов, принял трудное для себя решение – оставить Москву без боя.

— От чего это зависит, что одни решительные и подвижные, а другие медлительные и спокойные?

В основе нашего поведения лежат нервные процессы – возбуждение и торможение. Они различаются у людей – у одних преобладает возбуждение, у других торможение.

Эти качества различий касаются внешних проявлений и связаны с особенностями нервной системы человека – Как бы вы их назвали? темпераментом.

— Что такое темперамент? Какими показателями характеризуется темперамент?

— Как бы вы сформулировали тему сегодняшнего урока?

Учебная задача: По каким показателям можно определить типы темперамента человека?

2. Операционно-содержательный этап

Учение о темпераменте возникло еще в античные времена. Первую классификацию темпераментов человека дал почти 250 лет назад знаменитый врач Гиппократ.

Он утверждал, что люди различаются соотношением четырёх основных соков организма — крови, флегмы, желтой желчи и черной желчи. Каждая жидкость имеет особые свойства и особое назначение.

• Свойство крови – теплота;
• Свойство флегмы – холод;
• Свойство желтой желчи — сухость;
• Свойство черной желчи – сырость.

 В настоящее время пользуются классификацией, предложенной И.П.Павловым.

И.П.Павлов — русский ученый, физиолог. Создал новый раздел науки — физиологию высшей нервной деятельности, на основе открытого им условного рефлекса. Лауреат Нобелевской премии (1904 год) в области медицины и физиологии.

И.П.Павлов считал, что основные типы высшей нервной деятельности совпадают с четырьмя типами темперамента, установленными Гиппократом (после слайда история изучения.)

Ученые давно подметили, что разные люди на одну и ту же ситуацию или события реагируют по-разному.

Датский художник – карикатурист Херлуф Бидструп попробовал выразить поведение людей с разным типом темперамента на одну и ту же ситуацию в рисунках и вот что получилось…

— Какие типы темперамента можно выделить, анализируя эти иллюстрации?

— Чем они различаются?

— Какой тип вам ближе, себя узнали?

Каждая группа будет работать с какой-либо иллюстрацией на выбор, с помощью учебника и дополнительных материалов определить тип темперамента и  показатели его нервных процессов.

— работа в группах.

— проверка работы групп, заполнение схемы на доске и в тетрадях.

Типы темперамента\ показатели	холерик	сангвиник	флегматик	меланхолик
сила	сильный	сильный	сильный	слабый
подвижность	подвижный	подвижный	неподвижный	неподвижный
уравновешенность	неуравновешенный	уравновешенный	уравновешенный	уравновешенный

— просмотр ролика о типах темперамента.

Вывод: нервные процессы, происходящие в организме, различаются по силе, подвижности и уравновешенности, это показатели разных типов темперамента.

Вернемся к началу урока. Попробуйте определить тип темперамента Суворова и Кутузова. Ответ обоснуйте.

Две личности, такие разные, но оба успешно состоялись в жизни.

Какой из них лучше? Нет плохих и хороших темпераментов. Человек с любым типом темперамента, имеющий сильную волю, может подавить отрицательные и, наоборот развить положительные стороны своего темперамента.

Победа над собой, есть первая и самая наилучшая из побед (Платон).

Хотели бы вы узнать свой тип темперамента.

— Давайте проведем небольшое исследование, определим свой тип темперамента. Пользуясь системой оценок, выразите свое согласие или несогласие в ответ на следующие утверждения (категорическому несогласию соответствует значение 0 баллов, безоговорочному согласию — 10, средние значения — от 1 до 9).

Каждый оценивает самостоятельно, правдиво, афишироваться они не будут.

Утверждения:

1. Перед каким-либо важным для меня событием я начинаю нервничать.

2. Я работаю неравномерно, рывками.

3. Я быстро переключаюсь с одного дела на другое.

4. Если нужно, я могу спокойно ждать.

5. Мне нужны сочувствие и поддержка, особенно при неудачах и трудностях.

6. С равными я несдержан и вспыльчив.

7. Мне нетрудно сделать выбор.

8. Мне не приходится сдерживать свои эмоции, это получается само собой.

Ключ к тесту: Подсчитайте вес каждого из присущих Вам типов темперамента по следующим формулам (буквы означают названия темпераментов, а цифры — номера тех утверждений, значения которых нужно суммировать):

М = 1+5 =

 Х = 2+6 =

С = 3+7 =

Ф = 4+8 =

Соответствующие символы — М, С, X, Ф — запишите в порядке убывания веса.

Чем выше показатели, тем выраженней тип темперамента и наоборот. Конечно, мы применили сегодня экспресс диагностику, которая дает только поверхностное определение типа темперамента.

Какой вывод можно сделать? Нет людей с одним чистым темпераментом, но у каждого есть ведущий тип.

Через год вам предстоит сделать непростой выбор – выбор своего дальнейшего профиля обучения и, конечно же, он будет связан с вашей будущей профессией.

— Работа в группах: Как вы думаете какие профессии подходят для вашего типа темперамента? Выберите из списка.

• Сангвиник — менеджер, учитель, врач, психолог, воспитатель, организатор, продавец, официант, инженер-технолог.
   Обладает социальными умениями и нуждается в социальных контактах. Организаторские способности.

• Холерик — телерепортер, товаровед, артист, дипломат, журналист, снабженец, предприниматель.
  Обладает вербальными способностями. Избирает задачи, позволяющие ему проявить свою энергию, энтузиазм, импульсивность, доминантность, любовь к приключениям.

• Флегматик — машинопись, бухгалтерия, экономика, механик, электрик, инженер, агроном, водитель, научные – ботаник, астроном, физик, математик.
  Возможно, не следует выбирать работу, где требуется постоянное общение с людьми, а вот «общение» с компьютерами для него подходит больше

• Меланхолик — педагоги, деятели искусства, художник, швея-модельер, маляр, копировщик рисунков, композитор, писатель, ветеринарный врач, геолог, агроном, зоотехник, бухгалтер, машинопись, автослесарь, слесарь, токарь, радиомеханик и др. Склонность к творчеству, практическому труду, наблюдательности.

Темперамент дается человеку на всю жизнь. Его не переделаешь. Выбирайте профессию с умом и любовью к себе, помоги  реализоваться заложенному в тебе резерву и особенностям.

3. Рефлексивно-оценочный этап

Не следует забывать главное: темперамент — это врожденная психологическая характеристика и поэтому мало поддающаяся изменению. В нашем современном, информационном мире необходимо уметь грамотно строить взаимоотношения с людьми, уметь общаться. Помните поговорку все проблемы в мире от недоговоренности. Какие рекомендации вы бы дали людям, учитывая тип темперамента.

— А вот рекомендации психологов:

— Холерикам — сдерживать амбиции и быть терпимее к окружающим их людям.

— Меланхоликам — меньше внимания обращать на неудачи и мелкие дрязги.

— Флегматикам — почаще раскрывать свои чувства.

— Сангвиникам — быть более внимательными, последовательными в своих планах и действиях.

Лист рефлексии:

• На этом уроке я узнал…
• Меня удивило…

Закончить урок мне бы хотелось словами Сергея Есенина:

В грозы, в бури, в житейскую стынь
При тяжелых утратах и когда тебе грустно
Казаться улыбчивым и простым
Самое высшее в мире искусство.

Домашнее задание: используя дополнительную литературу и ресурсы Интернет выполнить проект по теме «Темперамент и знаменитые личности в истории».

Темперамент и профессия — Централизованная городская библиотечная система, г.Тюмень

Для правильного выбора профессии человеку необходимо представление не только о том, какие профессии существуют, но и о том, на что способен сам человек, какими психологическими качествами он должен обладать, чтобы добиться успеха в выбранном деле. Чтобы избежать ошибок в процессе выбора профессии, нужно хорошо знать свои личностные особенности, уровень подготовленности, интересы, склонности. Разговор о  своих личностных особенностях мы начнём с понятия «Темперамент».

Темперамент влияет на скорость запоминания, быстроту восприятия новой информации, живость ума, длительность концентрации внимания, способность не отвлекаться, длительно хранить в памяти определенные сведения. Темперамент задает темп деятельности, ее ритм, характеристики реагирования на внешние воздействия.

Темперамент – качество биологическое, врожденное, а не приобретенное. Темперамент определяет и обеспечивает скорость, силу и уравновешенность наших реакций. Он проявляется в мышлении, речи, манере общения. Но темперамент не влияет на интересы, успешность, интеллект, деловые качества.

Не следует путать темперамент с характером. Доброта и жестокость, трудолюбие и лень, аккуратность и неряшливость – все это черты характера, которые не заложены от природы, а формируются на протяжении всей жизни. Умным или глупым, честным или лживым, талантливым или бездарным может быть человек с любым темпераментом. Успешность человека зависит не от его темперамента, а от способностей, знаний, навыков и направленности личности.

В пятом веке до нашей эры в Греции жил великий ученый Гиппократ, в роду которого было 17 поколений врачей. Опыт и наблюдательность помогли ему описать ныне всем известные типы людей: сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика. Четыре темперамента Гиппократ сравнивал с четырьмя стихиями: огонь, земля, вода, воздух. Гармония четырех стихий создает жизнь на земле, гармония четырех начал в человеке позволяет ему жить полноценной жизнью. «Греческий гений Гиппократ уловил в массе бесчисленных вариантов человеческого поведения капитальные черты», — писал великий русский физиолог Иван Павлов, развивший идеи Гиппократа.

Давайте сформулируем  краткие характеристики для каждого типа темперамента:

• Флегматик – работоспособный, малоэмоциональный, серьёзный, надёжный, спокойный.
• Сангвиник – активный, энергичный, жизнерадостный, легкомысленный, беззаботный.
• Холерик – очень энергичный, вспыльчивый, эмоциональный, напористый, чувствительный.
• Меланхолик – замкнутый, ранимый, сдержанный, задумчивый, грустный.

Профессор А Векслеар предложил положить в основу деления людей по темпераменту их способность активно или пассивно относиться к окружающему миру. С этой точки зрения холерик – человек активный. Он не приспосабливается к среде, а пытается среду приспособить к себе. Для него характерно стремление выделиться из окружающих  людей, «подминать» их под себя.

Сангвиник тоже отличается активной жизненной позицией. Он легко приспосабливается почти ко всякой среде, к любым переменам, отличается оптимизмом и легко вступает в контакты с людьми. Сангвиник почти всегда инициатор в общении, немедленно откликается на подобные проявления со стороны  другого человека, но его отношения к людям могут быть изменчивыми и непостоянными. Он, как рыба в воде чувствует себя в большой компании незнакомых людей, а новая необычная обстановка ему только в радость. В сангвинике всегда теплится надежда на лучшее будущее.

Меланхолики и флегматики – люди пассивные. Они успешно приспосабливаются лишь к узкой среде (семья, кружок друзей и единомышленников)  и почти не нуждаются в широком круге общения. Флегматик, например, устанавливает социальные контакты очень медленно, свои чувства проявляет мало и долго может не замечать, что кто-то ищет повода познакомиться с ним. Зато он устойчив и постоянен в своём отношении к человеку. Флегматик любит находиться в узком кругу старых знакомых, в привычной обстановке.

В чистом виде темпераменты встречаются редко. В каждом человеке есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика. Вопрос, кем лучше быть, не имеет смысла, как и вопрос, какое время года лучше. В каждом есть свои плюсы и свои минусы. Надо их знать и действовать, выбирая эффективную модель поведения в зависимости от ситуации, не идя на поводу у природных качеств, а развивая их.

Чтобы узнать больше об особенностях разный типов темперамента и определить свой собственный тип, мы предлагаем вам выполнить следующий тест на определение темперамента.

Источник информации:

• Коломинский, Я. Л. Человек: психология: Книга для учащихся ст. классов / Я.Л. Коломинский. – М.: Просвещение, 1986. – 223 с., ил.
• Резапкина, Г.В. Психология и выбор профессии: программа предпрофильной подготовки / Г.В. Резапкина. – М.: Генезис, 2005. – 208 с., ил.

Когда и под влиянием каких факторов формируется темперамент ребенка

Будущий темперамент ребенка можно определить уже сразу после его рождения, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» рассказывает о том, как на характер детей влияет микрофлора их желудочно-кишечного тракта, а также о том, почему послеродовая депрессия отцов заставляет ребенка лгать.

Основу развития характера каждого человека составляет темперамент — совокупность индивидуальных психических и физиологических особенностей организма. С физиологической точки зрения темперамент обусловлен типом высшей нервной деятельности человека, который влияет на способ взаимодействия человека с окружающим его миром.

В зависимости от типа высшей нервной деятельности выделяются четыре основных типа темперамента: флегматик, сангвиник, холерик и меланхолик. Стоит отметить, что эта классификация, созданная еще Гиппократом, представляет собой лишь одну из многочисленных систем оценки психологических особенностей человека.

Согласно теоретическим определениям, флегматика отличает спокойный и медлительный характер, холерик — это легковозбудимый, порывистый и страстный человек, особенностью сангвиника являются общительность, высокая работоспособность и энергичность, а меланхолик чаще всего обладает глубокой эмоциональной чувствительностью, ранимостью, высокой потребностью к сопереживанию. Тем не менее

в «чистом» виде эти темпераменты практически не встречаются, и каждый человек комбинирует в себе черты разных психологических типов.

Поведением управляют бактерии

Ученые в течение длительного времени пытаются понять, на каком этапе развития человека формируется его темперамент, а также какие факторы влияют на его становление. Недавно журнал Brain, Behavior, and Immunity опубликовал статью, авторы которой утверждают: на поведение детей, ассоциирующееся с тем или иным типом психики, влияет состав микрофлоры кишечника.

В исследовании приняли участие 77 детей в возрасте от 18 до 27 месяцев. Их родители заполняли подробные анкеты, содержащие вопросы о поведении детей в различных ситуациях, включающих в себя общение с окружающими и реакцию на внешние раздражители. Сами ученые исследовали микрофлору желудочно-кишечного тракта детей.

Результаты работы показали, что обитающие в кишечнике микроорганизмы — число их видов обычно варьируется от 400 до 500 — действительно влияют на психику и, соответственно, поведение ребенка, причем в случае с мальчиками эта зависимость выражена сильнее.

Исследователям удалось выяснить: если в пищеварительном тракте мальчика преобладают бактерии из семейств Rikenellaceae и Ruminococcaceae, а также родов Dialister и Parabacteroides, то ребенок будет сочетать в себе черты холерика и сангвиника. Если говорить о девочках, то здесь ученые установили, что чем ниже численность различных видов бактерий в пищеварительном тракте ребенка, тем сильнее в его характере выражены сдержанность и сосредоточенность, а высокая концентрация микроорганизмов из семейства Rikenellaceae повышает боязливость ребенка. Авторы исследования предупреждают, что родителям не стоит пытаться изменить состав микрофлоры желудочно-кишечного тракта своего ребенка посредством медикаментов, так как это может привести к непредвиденным негативным последствиям для здоровья. Кроме того, ученым пока не удалось выяснить суть процессов, которые обеспечивают связь между составом микрофлоры кишечника и характером ребенка.

О темпераменте расскажет взгляд

Впрочем, последняя работа британских и итальянских исследователей доказывает, что если темперамент ребенка лучше не пытаться изменить, то предсказать его можно сразу же после рождения. Ученые сумели обнаружить прямую взаимосвязь между способностью новорожденного ребенка концентрировать взгляд на каком-либо объекте и его будущим складом характера. С полным текстом статьи, опубликованной в ночь на пятницу, можно ознакомиться в журнале Scientific Reports.

Участниками эксперимента стали 80 новорожденных (44 мальчика и 36 девочек) в возрасте от одного до четырех дней. Детям показывали разнообразные картинки, фиксируя при помощи камер время, в течение которого они концентрировали взгляд на каждом изображении. Обычно считается, что слишком долгое рассматривание одного и того же предмета говорит о замедленной мозговой деятельности человека. Тем не менее в случае с маленькими детьми очень важно определить границу, разделяющую быстрый осмысленный взгляд и неспособность сконцентрировать внимание.

В течение следующих нескольких лет — до тех пор, пока дети не достигли возраста 5–9 лет — родители регулярно заполняли анкеты, целью которых было фиксирование этапов психологического развития ребенка. После анализа всех собранных в ходе работы данных выяснилось, что предсказать будущее психологическое развитие ребенка можно непосредственно после его рождения. Ученые выяснили: если ребенок в возрасте нескольких дней способен фокусировать внимание на предмете, то в будущем он будет обладать менее импульсивным и экспрессивным характером, свойственным флегматикам и меланхоликам. Те новорожденные, которые в возрасте нескольких дней были неспособны концентрироваться на изображении, через несколько лет чаще страдали от гиперактивности, были легковозбудимыми и нервными, то есть проявляли черты холериков и сангвиников.

Авторы исследования уверяют, что результаты их работы доказывают: основные черты психики человека формируются еще до его рождения.

Депрессивный отец — нервный ребенок

Несмотря на подобные выводы, ученые уверяют, что внешние факторы, в частности эмоциональное состояние родителей, все же могут оказывать влияние если не на характер, то на психологическое состояние и поведение детей. Врачи часто сталкиваются с тем, что у некоторых женщин сразу после того, как они становятся матерями, развивается послеродовая депрессия, отрицательно влияющая на здоровье не только самой матери, но и ребенка (по статистике, депрессия затрагивает 13% родивших женщин). Журнал Couple and Family Psychology: Research and Practice опубликовал исследование американских специалистов, которые выяснили: подавленное психологическое состояние новоиспеченных отцов также оказывает значительное негативное влияние на психику ребенка.

Предыдущая работа показала, что период после рождения сына или дочери — это то время в жизни мужчины, когда он больше всего подвержен риску впасть в депрессию. В исследовании ученых приняли участие 200 пар, чьи дети находились в возрасте трех лет. Отцы, матери и их дети проходили психологические тесты, в результате чего выяснилось:

подавленное психологическое состояние отцов заставляло их маленьких детей чаще испытывать грусть, нервное напряжение, а также чувствовать раздражение. Более того, выяснилось, что дети, чьи отцы постоянно находились в плохом настроении, чаще врут, дерутся и капризничают.

Ученые связывают полученные выводы с тем, что дети чувствуют психологическое состояние родителей и воспринимают его как некую модель поведения, которую примеряют на себя.

Каждому темпераменту — свой букет! / Flower-shop.ru

Прежде чем выбирать цветы начальнику, коллеге, другу или бабушке, стоит определить темперамент получателя. Ведь если вы подарите «неподходящий» для данного психологического типа букет, — тот, кому вы преподносите такой подарок, может попросту не оценить его.

Купить Бизнес-букет

Еще со школы мы знаем, что существует четыре вида темперамента: сангвиники, флегматики, холерики, меланхолики. Каждому типу характерны определенные черты характера, поведения, предпочтения.

Сангвиников отличает позитивный настрой, любовь к приключениям, к движению, экстриму. Они любят контрасты, поэтому не бойтесь экспериментировать с сочетаниями оттенков — яркие краски часть жизни сангвиников. Букет из ярких оранжевых гербер, розовых роз или тюльпанов подчеркнет их кипучую энергию. Его любимые оттенки ­- желтый, оранжевый и красный. Сангвиник придет в восторг от работ «Весенний луч», «Победитель» и «Солнечный букет».

Оттенки коричневого и темно синего уравновешивают, успокаивают сангвиника, поэтому при составлении букета учитывайте все: оттенок самих цветов и упаковки. В цветочном магазине Flower-shop.ru флористы посоветуют вам подходящую композицию, которая подчеркнет характер получателя и поднимет ему настроение.

Флегматики предпочитают теплые, приглушенные «уютные» тона. Нежно-розовые тюльпаны, синие гиацинты, неяркая сирень — такие цветы не выбьют флегматика из равновесия. Наоборот, чтобы его взбодрить, можно выбрать яркий букет, благо на сайте Flower-shop.ru их превеликое множество. Так как люди данного психотипа предпочитают натуральные оттенки природных материалов, им можно подарить букет, упакованный в корзину, композиции с использованием дерева и камня.

Холерик — это буйство эмоций, активная деятельность, множество занятий, дел и планов. Яркие оттенки еще больше возбудят его, в то время как холодные спокойные тона уравновесят и успокоят его «буйную» голову. Итак, при выборе стоит ориентироваться на зеленые и синие оттенки. На сайте Flower-shop.ru для таких работ есть отдельный раздел — экзотические цветы. Обратите внимание, что представленные там композиции почти все зеленых оттенков. Такие же тона преобладают в вариантах с использованием каллы.
Для холерика также можно выбрать достаточно яркие цветы, например, несколько красных роз, украсить их зелеными листьями и стеблями. В любом случае, при заказе, можете посоветоваться с профессиональным флористом магазина Flower-shop.ru — он всегда поможет с выбором цветка и украсить его так, как вы пожелаете.

Меланхолики не любят яркие, кричащие, раздражающие краски. Если вы хотите сделать по-настоящему приятный подарок, выберете желтые розы или солнечные герберы, а невероятный букет из 101 хризантемы приведет любого меланхолика в восторг. Ведь меланхолики обожают все оттенки желтого цвета. К тому же, чтобы поднять ему настроение, подарите большой букет ромашек и Винни Пуха — вы сразу увидите, как меланхолик измениться на глазах.

Купить букет из ромашек

На сайте Flower-shop.ru есть большой выбор не только цветочных изделий. Здесь вы представлена модная парфюмерия, большой ассортимент мягких игрушек, конфет и открыток.

И помните, главное при выборе подарка или букета — это искреннее желание сделать приятное! Магазин Flower-shop.ru предлагает нестандартные и индивидуальные варианты.

Служба доставки цветов Flower-shop. ru

Флегматический темперамент

Ваш — одна из самых симпатичных личностей. «Какой отличный парень (девчонка)!» Часто можно услышать о флегматиках. Флегматики спокойны, легкомысленны и добродушны. Для древних греков флегматики были как вода: спокойная, прохладная, плывущая по течению. Они редко бывают яркими или диктаторскими, но предпочитают сотрудничество и дипломатию. Обладая способностью к службе и способностью сохранять спокойствие под давлением, флегматики становятся хорошими спасателями, инженерами, солдатами и офицерами.

Если вы флегматик, вы ладите практически со всеми и обладаете прекрасным чувством юмора. Вы склонны к уважению и уважению (на самом деле, ваш юмор часто предотвращает конфликты в спорных ситуациях). За вашей несколько сдержанной внешностью скрывается нежное сердце, которое стремится к гармонии и не терпит конфликтов. Вы надежны, вежливы и уравновешены. Вы чувствуете себя комфортнее в небольшой компании друзей или даже проводите тихий вечер, отдыхая дома. Вы редко бываете яркой, агрессивной или корыстной.Вы скорее возьмете на себя вину (даже несправедливо), чем вызовете споры или начнете драку. Вы можете бороться с уверенностью в себе. На работе вы не ищете власти или внимания, а работаете стабильно и методично. Вы командный игрок, хотя, если вам будет поручено лидерство, вы выполните миссию, не становясь тираном. Вы можете работать с самыми сложными личностями. Вы предпочитаете гарантированную работу, работая в рамках структурированной организации, но также можете быть лидером с отличным характером и услугами.Бывший президент США Кэлвин Кулидж, например, был известен своей немногословностью, консерватизмом в поддержании статус-кво и склонностью «практически ничего не делать». Однажды на званом обеде молодая женщина поспорила, что сможет заставить его сказать три слова. Кулидж сухо ответил: «Вы проиграли».

В отношениях вы устойчивы, дипломатичны, вы стабилизируете миротворчество. Иногда, когда люди очень требовательны или напряжение сильно, вы обнаруживаете, что отдаляетесь, чтобы побыть одному — и тогда вас могут обвинить в апатии или безразличии. Как флегматик, вы, наверное, предпочли бы, чтобы весь процесс свидания не требовал стольких усилий. Тем не менее, если вы вступите в серьезные отношения, вы останетесь надежным и верным.

Раскройте свой темперамент

Тест личности четырех темпераментов

Как работает тест на личность по четырем темпераментам?

Это быстрый инструмент индивидуализации, который состоит из 4 разделов, в которых вы увидите 2 списка характеристик.

Затем вас просят выбрать из этих характеристик любую из них, которая, по вашему мнению, применима к вам, и любое их количество из обоих списков.

Вы пройдете через все четыре вкладки, чтобы охватить большинство личностных характеристик, оцениваемых в этой модели.

Результат складывается из процентов для каждого из четырех протестированных темпераментов: сангвиника, холерика, меланхолика и флегматика. Вы можете считать, что наибольшая ценность, которую вы получили, представляет вас больше всего.

Далее вы можете узнать больше о теории темпераментов и основных чертах каждого из четырех темпераментов.

Какой темперамент?

Так мы определяем образ мышления, поведения и реакции человека.Оценка темперамента важна при попытке определить тип личности.

Согласно теории юмориста, четыре темперамента — это сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. Теперь вы, наверное, задаетесь вопросом: «Какова моя личность?». Считается, что каждый человек обладает уникальной смесью четырех темпераментов, и это именно тот ответ, который вы получите в этом личностном тесте на четыре темперамента.

Теории четырех темпераментов берут начало в древней концепции Гиппократа «Четыре юмора», которая предполагает, что четыре телесные жидкости влияют на человеческие черты и поведение и что в организме существует баланс черной желчи, мокроты, желтой желчи и крови.

Каждый создает каждый юмор, но каждый имеет разную степень влияния, и обычно преобладает только эффект одного.

Это определяет ряд характеристик, которые классически описаны в теории. Четыре темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.

Научные данные показали, что предполагаемых телесных жидкостей и их влияния не существует. Единственным биохимическим влиянием на поведение можно считать гормоны, которые помогают регулировать эмоции и познание.

Хотя древняя теория давно дискредитирована с научной точки зрения, общая закономерность сохраняется, и теория до сих пор используется для профилирования личности.

Понимание темпераментов может оказаться полезным для понимания того, почему мы действуем так, как мы, и как наше поведение влияет на наши взаимодействия с другими.

Характер людей можно легко распознать, если установить закономерности. Вот некоторые черты каждой из четырех:

■ Сангвин (кровь): соответствует элементу горячего и влажного воздуха.Экстраверт, человек, который любит общаться, заводить друзей и живет только настоящим и настоящим. Проявляет оптимизм, сострадание и энтузиазм во всех жизненных вопросах. Они также могут быть импульсивными, легко рассердиться и потакать своим желаниям. В жизни человека этот темперамент обычно наиболее важен в раннем детстве.

■ Холерик (желтая желчь): соответствует горячему и сухому элементу огня. Экстраверты и целеустремленные люди, стремящиеся к успеху и соперничеству любой ценой.Они обладают сильными лидерскими качествами, амбициями и сильными властными качествами. Они очень увлечены своей работой, легко могут разозлиться и обычно не проявляют никаких эмоций. В жизни человека этот темперамент обычно наиболее важен в подростковом и юношеском возрасте.

■ Меланхолик (черная желчь): соответствует холодному и сухому элементу земли. Одиночки-интроверты и целеустремленные одиночки, столь же увлеченные, как и творческие. Они уважительны, традиционалисты, интуитивны и сострадательны.Также склонен к капризности, обвинению других и не очень уверен в своих силах. В жизни человека этот темперамент обычно наиболее влиятелен в зрелом возрасте.

■ Флегматик (мокрота): соответствует элементу прохладной и влажной воды. Ориентированные на людей, заботливые люди, которые распространяют доброту, прощение и пытаются восстановить мир. Обычно спокойные, тихие и рациональные существа, они иногда могут быть слишком расслабленными и склонными к медлительности, лени и пассивной агрессивности.В жизни человека этот темперамент обычно наиболее важен в пожилом возрасте.

Пример результата по темпераменту

Вы:

■ 46% сангина;

■ 42% холерик;

■ 38% меланхолик;

■ 33% флегматик.

Так как каждый считается комбинацией четырех темпераментов, вы получите процентное соотношение для сделанного вами выбора характеристик.

По этому результату вы можете оценить свою первичную и вторичную темпераменты, поскольку именно они имеют наивысший балл.

29 декабря, 2014

Викторина о личности типа А

1. Вы чаще всего торопитесь? 2. Скрежете ли вы зубами, когда бодрствуете или спите? 3. Вам сложно полностью сосредоточиться на ком-то, когда он разговаривает? 4. Считаете ли вы, что люди в основном ненадежны и стремятся только к себе? 5. Вы обычно читаете почту или сортируете газеты во время разговора по телефону или читаете во время еды? 6. Вам сложно и неприятно стоять в очереди или сидеть в пробке? 7.Вы говорите быстрее, чем большинство людей? 8. Считаете ли вы, что мышцы лица постоянно напряжены? 9. Вы замечаете, что перебиваете других, когда они говорят? 10. Вы сосредотачиваетесь на личных достижениях, иногда ставя их выше отношений? 11. Есть ли у вас значительная потребность в признании со стороны других? 12. Вы оказываетесь на стрессовой и востребованной работе? 13. Вы едите быстрее, чем другие, или уходите из-за стола, прежде чем другие закончат? 14. Ваш темп ходьбы быстрее, чем у большинства людей? 15.Вы теряете сон, думая о грубых или неприятных вещах, которые люди сделали в течение дня? 16. Часто ли вы ожидаете бедствий? 17. Часто ли вы потеете или у вас есть темные круги под глазами? 18. Считаете ли вы себя более конкурентоспособным, чем большинство людей?

Тест на личность типа А

У вас: Классик Тип А

Питер Дазли / Getty Images

Похоже, у вас классическая личность «Типа А». Это повышает риск возникновения проблем с сердцем, высокого кровяного давления и других проблем.Вы действительно можете извлечь выгоду из приведенных ниже ресурсов. Некоторые изменения образа жизни и мышления могут не только снизить уровень стресса, который вы испытываете, но и, вероятно, оказать очень положительное влияние на ваше здоровье и общее счастье.

ДАННЫЙ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Он предназначен только для информационных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.

Поделитесь своими результатами

Тест на личность типа А

У вас: Серьезно? (Тип B)

OJO Images / Getty Images

Вы только что прошли эту викторину, чтобы позлорадствовать? Серьезно, у вас, похоже, очень мало функций типа A, так что вам хорошо! Похлопайте себя по плечу, и вы все равно сможете узнать, как обращаться с людьми типа А в своей жизни, прочитав ресурсы, представленные ниже.

ДАННЫЙ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Он предназначен только для информационных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.

Поделитесь своими результатами

Тест на личность типа А

У вас есть: Type A-ish

Creative RF / Martin Barraud / Getty Images

Похоже, у вас много черт личности Типа А, и вы, вероятно, могли бы извлечь большую пользу из приведенных ниже ресурсов. Работая над устранением некоторых стрессов в своей жизни и бросая вызов некоторым вашим привычным образцам мышления и реакции на стресс (см. Ресурсы ниже), вы действительно можете улучшить свой общий уровень стресса и, возможно, сможете значительно смягчить свои склонности к типу А. .

ДАННЫЙ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Он предназначен только для информационных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.

Поделитесь своими результатами

Тест на личность типа А

У вас: прикосновение «А»

дадо / Getty Images

У вас есть некоторые функции типа A, но они не являются «типичными для типа A». Вероятно, вам действительно пригодятся ресурсы, представленные ниже. Хотя ваше здоровье и счастье не так опасны, как некоторые, ваши шансы на улучшение намного выше, чем у тех, у кого гораздо более сильные тенденции типа А.С некоторыми изменениями образа жизни и несколькими приемами снятия стресса вы можете быть в отличной форме!

ДАННЫЙ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Он предназначен только для информационных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.

Поделитесь своими результатами

Спасибо за отзыв!

Вы когда-нибудь задумывались, что означает ваш тип личности? Подпишитесь, чтобы узнать больше в нашем информационном бюллетене Healthy Mind.

Зарегистрироваться

Ты в!

Спасибо, {{form.email}} для регистрации.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что вас беспокоит?

Другой Неточный Сложно понять

14 бесплатных личностных тестов, которые вы можете пройти онлайн сегодня

Личностные тесты — отличный способ изучить различные аспекты того, кто вы есть, и выявить те слои, которые вы, возможно, не знали о себе раньше. По-настоящему осознавать себя сложно — хотя они не всегда могут быть на 100% точными, личностные тесты хорошо работают в качестве отправной точки для самопознания, предоставляя результаты, которые вы, возможно, не получили бы самостоятельно.

Существуют сотни личностных тестов — одни маркируют вас общим типом личности, а другие исследуют ваш лучший потенциальный карьерный путь. Некоторые предлагают вам взглянуть на чернильные кляксы, а другие задают подробные вопросы с несколькими вариантами ответов.

Хотя многие из этих тестов ненадежны и не предлагают никакого реального научного подтверждения, другие могут дать потенциально проницательное психологически обоснованное понимание вашего поведения, амбиций и темперамента во время конфликта.

Фактически, некоторые онлайн-тесты личности дают пищу для размышлений о том, почему вы принимаете решения, с кем хорошо работаете и как изменить свое отношение к людям, чьи личности не совпадают с вашими. Как в вашей работе, так и в личной жизни эта информация может быть бесценной.

Если у вас есть время простоя и вы хотите изучить аспекты своей личности или получить рекомендации по возможному карьерному росту, ознакомьтесь с лучшими бесплатными онлайн-тестами личности, которые мы собрали.Если вас интересует общая информация о вашей личности или понимание, связанное с эмоциональным интеллектом, вы обязательно чему-то научитесь.

Бесплатные тесты личности Майерс-Бригг

Myers-Briggs — широко уважаемый и популярный инструмент оценки личности — впервые использованный в 1940-х годах, тест был разработан Кэтрин Кук Бриггс и ее дочерью Изабель Бриггс Майерс. Первоначально вдохновленный теорией личности Юнга, тест Майерс-Бриггс удобно разделяет людей на 16 категорий личностей, предоставляя каждому человеку четырехбуквенное сокращение.

Следующие четыре теста являются общими индикаторами того, кто вы есть, и основаны на опыте Майерс-Бриггс. Среди прочего, тесты охватывают ваш стиль общения, ваши сильные и слабые стороны, ваши желания и амбиции, то, как вы видите мир и как люди вас воспринимают.

Если вы никогда не проходили тест, основанный на психологических качествах Карла Густава Юнга или 16 категориях личностей Майерс-Бриггс, я бы посоветовал вам пройти хотя бы один из них. Вы будете удивлены точностью некоторых утверждений и, что более важно, сможете лучше понять, как ваше поведение воспринимается другими, что поможет вам улучшить как профессиональные, так и личные отношения.

1. 16 личностей

16 Personalities охватывает пять широких аспектов личности: разум, энергия, природа, тактика и личность. Тест основан на исследовании Карла Густава Юнга психологических черт (например, экстраверсия или интроверсия) и тесте Майерса-Бриггса, двух популярных теориях личности, предназначенных для подробного обзора того, кто вы есть. Среди прочего, тест будет охватывать то, как вы общаетесь и относитесь к другим — как профессионально, так и лично, — что вы цените и к чему стремитесь, и как вы принимаете решения.«16 личностей» было снято более 126 миллионов раз, доступно на 30 языках.

2. Идеальная личность

Как и «16 личностей», «Совершенная личность» также основана на теориях личности Юнга и Майерс-Бриггс и использует четыре широкие категории — экстраверсия против интроверсии, ощущение и интуиция, мышление и чувство, а также суждение и восприятие. четырехбуквенное сокращение вашего типа личности (например, «INFP»). Тест дает широкий обзор того, как вы общаетесь с другими, как вы ведете себя, и, что, пожалуй, самое удивительное, как вас, вероятно, видят другие.

3. Человеческие показатели

Если вы когда-нибудь задумывались, какие известные личности разделяют ваш тип личности, вам повезло — Human Metrics показывает вам эту информацию вместе с вашим четырехбуквенным типом личности (опять же, на основе теорий Юнга и Майерс-Бриггс). С помощью этого теста вы получите информацию о том, какие карьерные пути наиболее подходят вашему типу личности. Если у вас возникли проблемы с выбором карьеры или вы сомневаетесь в том, что выбрали, возможно, этот тест поможет вам в этом разобраться.

4. TestColor

Test Color — тест, одобренный группой клинических психологов, психоаналитиков и математиков, задает вам всего два вопроса: «Щелкните по цветам, которые вам нравятся больше всего» и «Щелкните по цветам, которые вам нравятся меньше всего». Test Color расскажет вам о вашем эмоциональном интеллекте, креативности и воображении, ваших социальных навыках и вашем стиле работы, включая стили организации и управления. Я обнаружил, что это удивительно точно: в двух вопросах было сказано, как я общаюсь с другими и как я действую в групповых условиях.

Бесплатные тесты личности на диске

Оценка DISC определяет ваше положение по четырем факторам DISC: доминирование, влияние, устойчивость и уступчивость. DISC — одна из самых популярных и авторитетных оценок карьеры, и многие компании поощряют своих сотрудников ее сдавать.

Несомненно, личность влияет на наши карьерные амбиции, а также на то, как мы работаем в различных условиях на рабочем месте. Если вы особенно экстравертный человек, возможно, вы выбрали карьеру, которая позволит вам ежедневно работать с большими группами людей.Если у вас есть определенные стили общения, основанные на пассивности и эмоциях, возможно, прямые заявления вашего начальника иногда вас оскорбляют.

Вооружившись чувством самосознания, вы сможете найти оптимальный карьерный путь, улучшить рабочие отношения и более эффективно смягчить конфликт на работе. Вот четыре теста, ориентированных на карьеру, которые помогут вам добиться большего удовлетворения от работы.

1. Кристалл

Crystal предоставляет бесплатную оценку DISC, которая сообщает вам (среди прочего), как ваша личность вписывается в вашу рабочую среду, с кем вы хорошо работаете, с кем у вас может быть конфликт, как вы воспринимаете поведение других и как другие воспринимают ваше.Тест поможет вам понять, как ваша собственная личность склоняет вас к определенным коллегам (например, ваша личность может оскорблять комментарии другого коллеги, в то время как коллега просто верит в прямолинейность), что может укрепить ваши рабочие отношения.

Лучше всего то, что Crystal также предлагает точный личностный тест, позволяющий создать обширный личностный профиль на одном веб-сайте. Кроме того, когда вы вводите информацию о своей компании, Crystal позволяет вам увидеть профили личности вашего коллеги — бесспорно важную информацию, когда вы хотите посочувствовать коллеге.

2. 123 Тест

123Test предлагает тест личности DISC, который можно пройти за пять минут, так что нет никаких оправданий. Вы получите оценку, чтобы узнать, какие факторы DISC предсказывают ваше поведение по отношению к другим людям. Тест предлагает важную информацию для понимания того, почему вы можете лучше ладить с одним сотрудником и больше конфликтовать с другим. Он определяет, как вы воспринимаете действия других людей (например, «вы чувствительны к ее резкости, хотя она считает, что она просто прямолинейна»), что может помочь вам улучшить рабочие отношения.

3. TestQ.com

Этот тест задает 38 вопросов с несколькими вариантами ответов для анализа ваших навыков, стиля работы и даже вашего идеального работодателя. TestQ, разработанный ведущими докторами наук, предлагает вам понять ваши сильные и слабые стороны и даже предлагает карьеру, наиболее подходящую для вашей личности. Если вас устраивает текущая карьера, в тесте предлагаются рекомендации по конкретным навыкам, которым вы могли бы научиться, чтобы продвинуться по карьерной лестнице.

4. Оценка навыков межличностного общения

Наличие хорошо развитых навыков межличностного общения имеет решающее значение для построения глубоких и значимых личных и профессиональных отношений.Навыки межличностного общения оценивают ваши навыки слушания, навыки вербального общения, способность работать в команде и эмоциональный интеллект. Более того, тест выявляет слабые места и дает тактические советы о том, как улучшить эти навыки.

5. Сокану

Крупные компании, включая General Assembly, NYU и Redfin, используют Sokanu, инструмент оценки карьеры, который проверяет вашу личность, происхождение, интересы и цели, чтобы определить идеальный карьерный путь. После прохождения теста вам будет предложено несколько совпадений, которые вы можете отсортировать, чтобы изучить различные профессии и места работы, прежде чем выбрать идеальный вариант.

Бесплатные тесты на эмоциональный интеллект

Psychology Today определяет эмоциональный интеллект как «способность определять свои эмоции и эмоции других людей и управлять ими». Возможно, эмоциональный интеллект — самый важный фактор в разрешении конфликтов и общении с другими людьми.

Невозможно отрицать важность эмоционального интеллекта — на самом деле, исследования показали, что успех на 80–90% связан с эмоциональным интеллектом (ЭИ) и только на 10–20% — с вашим IQ.

На рабочем месте, находитесь ли вы рядом с коллегами в разгар стрессового проекта или сталкиваетесь с жесткой проверкой эффективности со стороны начальника, очень важно, чтобы вы знали, как распознать собственные эмоции и справиться с ними; не менее важно, чтобы вы умели читать эмоции других людей и правильно ими управлять.

Итак, давайте углубимся. Ниже приведены четыре теста на эмоциональный интеллект, которые помогут вам определить свой уровень эмоционального интеллекта, а также способы его повышения.

1. Эмоциональный интеллект Беркли

Этот тест, разработанный Беркли, показывает вам 20 изображений и просит вас распознать выражение лица каждого человека. Это простой, быстрый, увлекательный и информативный способ узнать, насколько хорошо вы читаете эмоции других людей, а это важный навык для оценки и смягчения конфликтов.

2. VeryWellMind

Если у вас нет времени на что-то более подробное, этот тест задает вам только 10 быстрых вопросов, прежде чем вы получите результаты. По общему признанию, он ни в коем случае не является медицинским или научным, но предлагает другие статьи в зависимости от вашей оценки: если вы набрали низкую оценку, например, VeryWellMind.com включает ссылку на другую из своих статей, «Эмоции и типы эмоциональных реакций».

3.

Коэффициент эмпатии

В отличие от тестов, приведенных выше, этот предназначен для клинической оценки вас — тест был разработан Саймоном Барон-Коэном в Центре исследований аутизма при Кембриджском университете и использует те же эмоциональные измерения, которые используют специалисты в области психического здоровья для диагностики социальных нарушений. .Анкета состоит из 60 пунктов и подходит для измерения «темпераментной эмпатии» у взрослых.

И наконец, личная викторина, подкрепленная наукой

Ваши группы

Вы являетесь частью группы $ {group}. Его участники проходят личностную викторину, чтобы узнать, насколько они соответствуют средним показателям группы. После того, как вы пройдете тест, ваш результат будет добавлен к среднему значению группы.

Какова ваша личность и что она может рассказать вам о вашей истинной сущности? Эти вопросы положили начало тысячам онлайн-викторин.Но вы можете добиться большего, чем эти обманчивые, но неотразимые викторины. Вы можете пройти тест на личность, подтвержденный наукой.

Познакомьтесь с Большой пятеркой, как большинство психологов измеряют и проверяют личность. Это система, построенная на десятилетиях исследований того, как люди описывают друг друга и себя. (Вы можете узнать больше об этом в этой статье, которую мы опубликовали в прошлом году.) Есть несколько вещей, которые делают это — и эту викторину — разными.

Во-первых, большая пятерка не разделяет людей на четкие «типы» личности, потому что на самом деле личности работают не так.Вместо этого викторина дает вам оценку по пяти различным чертам: экстраверсия, покладистость, сознательность, отрицательная эмоциональность и открытость опыту. По каждой из этих черт вас оценивают по шкале от 0 до 100, в зависимости от того, насколько сильно вы связаны с этой чертой. Так, например, эта викторина не скажет вам, экстраверт вы или интроверт — вместо этого она покажет вам вашу склонность к экстраверсии. Каждая черта оценивается по спектру: несколько человек находятся далеко от крайних пределов, а многие — посередине.

Еще одна вещь, которая отличает «большую пятерку» от других, — это то, что она позволяет вам легко сравнивать свой результат с другими. Мы собираемся показать вам, как ваша личность сравнивается с личностью среднего американца. И как только вы получите результаты, вы можете пригласить друзей и родственников, чтобы они сравнили вашу личность со своими. (А пока вы застрянете, сравнивая себя со средним сотрудником FiveThirtyEight.)

Так чего же вы ждете? Узнай, кто ты на самом деле — пройди сам!

Вы — «тестостерон» или «допамин?»

Почему мы влюбляемся в одного человека, а не в другого?

Этот вопрос волновал философов, психологов и поэтов на протяжении многих поколений.Теории — близость, феромоны, время — не раскрывают полностью тайну. Мы можем находиться в комнате, полной привлекательных и доступных незнакомцев, и быть открытыми для любви, и при этом выбирать одного человека среди всех остальных.

Десять лет назад биологический антрополог Хелен Фишер задалась вопросом о том, как мы выбираем, кого любить. Доктор Фишер известна своими исследованиями по сканированию мозга людей на разных стадиях любви, и она искала неврологические подсказки.

Она нашла их — и в процессе разработала широкий личностный тест, который, в отличие от многих других, основан на науке о мозге, а не на психологии.Инвентаризация темперамента Фишера определяет темперамент, который зависит от наших генов, гормонов и нейромедиаторов. Это может помочь людям понять самих себя и то, почему их привлекают определенные люди, как в романтическом плане, так и в качестве друзей или коллег. (Оказывается, некоторые типы личности привлекают людей, которые им противоположны, в то время как другие типы привлекают люди, которые похожи.) И когда вы узнаете тип личности близких или коллег, вы поймете, как они предпочитают общаться и смогут адаптировать ваш подход к тому, что работает лучше всего.Инвентаризация настолько обширна, что теперь некоторые компании используют ее версию, чтобы помочь понять и мотивировать своих сотрудников.

Чтобы разработать свой тест, доктор Фишер потратила два года на изучение медицинской и академической литературы в поисках черт личности, связанных с биологической системой. Она определила четыре системы, каждая из которых имеет свой набор характеристик: системы дофамина, серотонина, тестостерона и эстрогена. Дофамин и серотонин, которые являются нейротрансмиттерами, определяют нашу шкалу «оставайся или уходи», которая определяет, насколько комфортно мы исследуем неизвестные риски или предпочитаем ли мы привычное.Тестостерон и эстроген являются гормонами и определяют степень, в которой наш мозг выражает мужские или женские черты.

5 лучших бесплатных онлайн-тестов личности

Если вы хотите лучше понять себя, особенно в том, что касается улучшения вашего подхода к отношениям и карьере, вы можете начать с онлайн-тестов личности.

К счастью, существует ряд основанных на исследованиях бесплатных оценок, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы получить информацию о себе — и помочь в принятии социальных и профессиональных решений. Вот 5 лучших бесплатных онлайн-тестов личности:

1. МБТИ / 16 Персоналии

Задолго до того, как у нас появились онлайн-тесты личности, психоаналитик Карл Юнг размышлял о типах личности, особенно о концепциях интроверсии и экстраверсии.

Многие из личностных тестов, которые вы найдете сегодня, основаны на исследованиях и идеях Юнга, но также используют внешние влияния для создания собственных уникальных критериев тестирования и определения результатов.

Самый популярный личностный тест, в значительной степени основанный на юнгианской психологии, — это тест на индикатор типа Майерса-Бриггса (MBTI).

Хотя официальная версия теста под брендом MBTI является платной, существует бесплатная версия, которую многие считают столь же полезной: тест 16 типов личности.

2. TestColor

Бесплатный личностный тест TestColor также основан на идеях Юнга и определяет личность на основе ваших цветовых предпочтений.

Хотя некоторым это может показаться бессмысленным, тесты созданы «командой клинических психологов, психоаналитиков и математиков» с использованием ряда различных исследований в качестве справочных материалов.

3. DiSC

DiSC Assessments — очень популярный инструмент при поиске карьеры и часто используется рекрутерами для подбора кандидатов на работу. Они сосредоточены на предпочтениях и поведении на рабочем месте и измеряют ваше доминирование, влияние, устойчивость и сознательность, чтобы определить, какой карьерный путь лучше всего подходит для вас.

Например, если вы относитесь к типу «D», вы, скорее всего, прямолинейны, стремитесь к успеху, любите брать на себя ответственность и преуспеете в качестве генерального директора, полицейского или адвоката.Если вы относитесь к типу Si, вы, вероятно, цените мир и гармонию и можете подумать о том, чтобы стать консультантом, учителем или терапевтом.

Вы также можете пройти другие бесплатные версии экзамена DiSC на сайтах Crystal Knows и 123test.

4. Тест на эмоциональный интеллект в Беркли

Этот тест эмоционального интеллекта измеряет вашу способность обнаруживать и идентифицировать эмоции других людей по выражению лица.

Это хороший способ оценить, насколько вы настроены с окружающими вас людьми, что важно как для личных, так и для профессиональных отношений.Если вам трудно читать выражения лица, вам будет легче неправильно истолковать чужие слова.

5. Оценка PATH

Оценка PATH

GoodJob основана на 30-летнем опыте изучения данных и поведенческих исследований и оценивает личность на основе карьерных черт и поведения, включая вашу уникальную цель, подход, мышление и привычки.

Оценка использует результаты проведенных исследований в области высшего образования и объединяет их с другими личностными тестами для получения более конкретных и точных результатов.Фактически, шанс получить те же результаты, что и кто-то другой, составляет менее 1 к 1 миллиарду!

Заключение

Хотите ли вы измерить, насколько вы интровертированы или экстраверты, решить, какая карьера будет для вас лучше всего, узнать, что вас мотивирует, или просто немного повеселитесь, изучая себя, для вас доступно множество онлайн-тестов личности.