Как заставить себя искать работу: Не могу заставить себя найти работу. Как пересилить себя? Мне 25 лет

Не могу заставить себя найти работу. Как пересилить себя? Мне 25 лет

27 июн. 2019

Елена, Здравствуйте!
Скажите, есть ли у вас опыт работы вне дома?
Какое у вас образование? Состоите ли вы в отношениях?

27 июн. 2019

Елена1234567

Да у меня есть опыт работы. Год продавцом-консультантом в книжном магазине, ушла потому что не могла совмещать с учебой, так же полтора года диспетчером в it службе, от туда меня сократили. Образование у меня высшее Менеджмент. Совсем не мое, к сожалению пошла учиться туда где дешевле и популярно.
На этих работах в основном обращались люди нервные, часто срывались, это очень выматывало. И снова проходить через это совершенно не хочется.
Да в данный момент я состаю в отношениях. Ушла от бывшего человека к нынешнему как месяц назад. И сейчас ещё в добавок ко всему меня мучает вина, что я быстро переметнулась. Что вообще к человекому с которым я сейчас меня постоянно тянуло..

27 июн. 2019

Поняла вас, Елена! Но сейчас давайте вернёмся к проблеме поиска работы.
Согласна, для работы на работах, где требуется общение с «нервными людьми» необходим определенный «иммунитет», иначе это действительно может сильно выматывать.
Вы написали-«не могу заставить себя найти работу»-что конкретно вам мешает позвонить и записаться на собеседование?
Как вы пытались (если пытались) решать эту свою проблему?

27 июн. 2019

Елена1234567

Я только и делаю что просто просматриваю вакансии, когда что то заинтересует, а именно какой нибудь оператор, проводить накладные, что нибудь где меньше всего нужно общаться с людьми. Я просто отправляю резюме, и жду. Но ответа не получаю, либо отказ.
Я не звоню, так как боюсь расстеряться, что то не так сказать. Боюсь наверное быть отвергнутой даже по телефону. Хотя вроде и прекрасно понимаю что меня ругать никто не собирается.
И переживаю что нужно сказать на собеседовании по поводу моего долгого простоя.
На пережевании, даже ещё о не назначенном собеседовании все
И останавливается. У меня опускаются руки, я начинаю думать что я слабая, и ничего не умеющая. И вот так по кругу

27 июн. 2019

Елена, моя рекомендация, если вас действительно, заинтересовала вакансия, то не просто отправлять резюме, но и звонить, через пару дней после отправки резюме. Как показывает практика, после прозвона, вы увеличиваете свои шансы быть замеченой.
Ваш страх, что-то не то сказать, растеряться, быть отверженной-это, в принципе, нормальное переживание.
Но не стоит ему поддаваться. Нас всегда пугает неизвестность. А вы не можете знать наверняка, как пройдёт разговор в вашу пользу или же нет.
Вам необходимо повышать уверенность в себе и самооценку на ровне с поиском работы.
На собеседовании можно умолчать некоторые детали по поводу долгого простоя, а напротив-сделать акцент на рабочих моментах (работа в интернете и т. д.).
Чаще повторяйте себе позитивные установки и вместо «я слабая», говорите «я сильная»,»у меня всё получается» и т. д.. Правда, начинайте каждое утро с этого. Как проснулись, подойдите к зеркалу, выпрямите плечи, посмотрите на своё лицо, улыбнитесь своему изображению и сделайте себе пару комплиментов. Это помогает.
Как только в голове начинают крутиться неблагоприятные мысли о себе. Скажите им «Стоп» и начинайте проговаривать позитивные установки.

27 июн. 2019

Елена1234567

Спасибо большое Вам за удаленное мне время. Моя самооценка и в правду оставляет желать лучшего. Буду делать эти упражнения

27 июн. 2019

Елена, и начните прозванивать!
В процессе беседы по телефону старайтесь отслеживать интонацию голоса. (не допускайте дрожи в нём). Перед звонком сделайте пару глубоких вдохов и выдохов! Будет хорошо, если устный текст вы запишите на листе.
Если же приходите на собеседование следите за невербальными проявлениями поведения-всегда держите плечи расправленными (это придаст вам уверенности, а интервьюер считает на подсознательном уровне это).
При разговоре не бойтесь смотреть в глаза, следите за мимикой и жестом. Работайте над поведением, тренируясь у зеркала.
Другому человеку достаточно несколько, секунд, чтобы считать информацию, хоть это происходит и не вполне осознанно, даже до того, как вы начнёте что-то говорить.
Поэтому важно, как будет проявляться ваша невербальная речь.
Ну и помните, что не вас выбирают на должность, но и вы выбираете себе вакансию.

«Не могу заставить себя устроиться на работу»

Ангелина, думаю, основной конфликт в том, что вы пытаетесь заставить себя устроиться на работу, хотя на самом деле хотите совершенно иного. Когда решение навязано нам извне (пусть даже таким близким человеком, как мама), найти мотивацию, чтобы действовать, и правда крайне трудно. А если у вас и получится себя заставить, бессознательно вы все равно будете выбирать места, где долго не задержитесь. Предлагаю вам обратить внимание на несколько важных моментов.

Отношения с мамой — первый и очень важный вопрос, который фигурирует в вашем рассказе. Она настаивает на поиске стабильной работы, и ее можно понять. Старшему поколению современные тенденции заработка собственным делом чужды и оттого вызывают недоверие. Мама настаивает на работе, исходя из своего опыта и заботы о вас.

Но также важно понимать, что у вас есть возможность объяснить ей свою позицию и выбрать другой путь. Ваша жизнь зависит только от вас. Мама может настаивать на чем угодно, это ее мнение, на которое она имеет полное право. Но важно понимать: это не она не дает вам заниматься любимым делом — вы сами внутренне себя тормозите.

Сейчас вы сосредоточены на том, как подавить себя, свои стремления и заставить себя угодить маме. Видите ли вы в этом свое счастье? Вы оказались перед выбором — жить так, как вам хочется, или подавлять себя и реализовывать чужие ожидания.

В вашем вопросе звучит безысходность: вы будто априори запрещаете себе всерьез заниматься любимым делом. Но что будет, если вы выберете свой путь? С какими переживаниями вы столкнетесь?

Сейчас в вашей ситуации присутствуют крайности: мама выступает за стабильную работу до пенсии, а вы — за жизнь у леса с рисованием мехенди (роспись по телу хной. — Прим. ред.). Может, ваше желание — внутренний протест против гиперопеки и стремление сбежать от контроля? Возможно, подходящий вариант — где-то посередине?

Если вам хочется творческой самореализации, почему бы не попробовать заняться ею в городе? Возможностей и клиентов здесь будет гораздо больше, чем в деревне. Более того, в цифровой век развивать свое дело становится все проще. Как вариант, можно найти стабильную работу в сфере, схожей или смежной с той, что вам интересна, и начать развиваться там.

Что касается фриланса, то стоит задать себе ряд важных вопросов. Готовы ли вы столкнуться со сложностями, но при этом продолжать идти за мечтой? Если вы можете себя дисциплинировать, то любимое дело принесет вам и финансовую составляющую. Но если вам кажется, что все должно получиться само собой, то стабильнее, конечно, будет найти работу по найму. В этом случае придется идти на сделку с собой, осознанно понимая, зачем вы делаете этот выбор.

Как заставить себя работать с помощью 4 простых вопросов

Прокрастинация напоминает голос в голове, который нашёптывает о резонных, на первый взгляд, причинах не работать. Спорить с ним нелегко. Может, лучше задать ему несколько вопросов?

Иногда правильный диалог с самим собой лучше всего настраивает на работу, помогает найти нужное решение и выбраться из тупика, заставляет осознать важность дел и начать действовать.

Когда голос в голове снова призовёт к безделью, задайте себе эти четыре вопроса.

С чего лучше начать?

Иногда перед нами встают по-настоящему огромные задачи и мы не знаем, с какой стороны к ним подходить. Сложность загоняет в ступор. Но, как говорят исследования ^{, труднее всего — начинать.}

Как только вы проходите первые шаги, работа перестаёт казаться такой скверной и запутанной, как раньше. Более того, если вы не завершаете её за один подход, выполненная часть даёт необходимое ощущение контроля. И это помогает довести начатое до победного конца.

Чтобы решить, какая часть работы лучше подходит для начала, мысленно разбивайте комплексные дела на подзадачи помельче. Затем выбирайте простейшую из них. Как только сфокусируетесь на ней, наверняка ощутите прилив мотивации для дальнейших действий.

Какие три дела сегодня самые важные?

Мы откладываем работу, если она кажется нам неприятной, но этому также способствует загруженность большим количеством других дел. Мелкие поручения и другие отвлекающие факторы мешают сосредоточиться на действительно важных задачах. Особенно это касается значимых, но несрочных дел.

Каждое утро чётко определяйте приоритеты. Спрашивайте себя, какие три задачи нужно выполнить до конца дня.

Это должны быть конкретные цели, а не размытые намерения вроде «достигнуть в чём-то прогресса». Посвятите им первые часы рабочего дня. Только закончив с главным, переходите ко всему остальному.

Как упростить рабочий процесс?

Многие из нас верят, что добиться успеха можно лишь упорным трудом. Часто всё так и есть. Но иногда это убеждение мешает находить простые решения для сложных проблем. Нет ничего зазорного в том, чтобы облегчить тяжёлый труд, если это поможет выполнить работу.

К примеру, вы не можете выделять по часу в день на тренировки. Вместо того чтобы полностью отказаться от занятий, упражняйтесь хотя бы по 10 минут ежедневно. Конечно, этот подход может показаться потерей времени или просто отговоркой. Но иногда лучше меньше, чем ничего. Не стоит также забывать о суммарном эффекте.

Если нет возможности выйти на пробежку, просто бегайте на месте или отжимайтесь дома. Суть в том, чтобы найти упрощённую альтернативу.

Как говорит ^{эксперт по выработке привычек Стив Скотт, чтобы приучить себя к чему-то, начинать следует с малого. Действия должны быть настолько лёгкими, чтобы можно было не прерывать их выполнение ни на один день. Со временем вам будет проще увеличивать нагрузку.}

Что случится, если я не сделаю это сейчас?

Автор книг о лидерстве Джим Коллинз пишет о «продуктивной паранойе». Он рассказывает о постоянных переживаниях Билла Гейтса, Эндрю Гроува и других успешных людей из-за того, что дела могут пойти не так. Эта боязнь сделала их сверхбдительными, всегда готовыми к неожиданным обстоятельствам и действиям.

Страх — невероятно мощный мотиватор. Если мягко спровоцировать его, он не позволит вам откладывать работу.

Задайтесь вопросом, какие неприятности произойдут, если ваше бездействие продлится дольше. И не зацикливайтесь на том, что грозит вам в ближайший момент. Упорно думайте о долгосрочных перспективах: разрушенной карьере, нехватке денег, подорванном здоровье, проблемах в личной жизни.

Такой шаг может показаться радикальным, зато он отлично пробивает психологический блок. Если доза страха может вернуть вас на путь к достижению целей, разве она того не стоит?

Правда в том, что всем людям свойственно откладывать дела. Главное здесь — принимать меры. Иногда для этого хватает нескольких простых вопросов.

Читайте также 🧐

Как заставить себя работать, если очень не хочется?

Самый простой вариант – это правильно выбрать профессию. Так, чтобы было непонятно, что она для тебя: хобби, которое доставляет удовольствие, или деятельность, позволяющая зарабатывать достаточно, чтобы быть счастливым. Так, чтобы вечер воскресенья был радостным – завтра на работу! Но таких людей единицы, большинство из нас выбрали тот способ зарабатывать деньги, что используют повседневно потому, что:

• только ею можно обеспечить себя и семью достаточно, чтобы удовлетворить все необходимые потребности;
• смог устроиться только туда;
• закончил учебное заведение по этому профилю;
• в данной местности доступна только эта работа;
• когда выбирал, это считалась престижная работа и высокооплачиваемая, а теперь сменить нет возможности из-за отсутствия квалификации;
• другие виды деятельности недоступны по состоянию здоровья;
• сюда помогли устроиться родственники, работа высокооплачиваемая, но ненавистная;
• когда-то очень нравилась, но со временем охладел;
• другие причины.

Неудачный выбор профессии рождает все последующие проблемы. Когда человек заставляет себя заниматься изо дня в день нелюбимым делом, он постепенно разрушает свою личность, и разрушение это начинается с изменений в организме, постепенно уничтожающих его. Чтобы понять справедливость этого утверждения , достаточно оглянуться вокруг. Да и у самого читающего, если уж его заинтересовала эта тема, есть ощущение, что всё не так, как нужно? Чтобы разобраться, где причина, а где следствие, надо попробовать разложить проблему на составляющие.

Что такое неинтересная работа?

В первую очередь это деятельность, обусловленная вышеперечисленными факторами и причинами. Есть еще наша непобедимая лень. Или синдром накопленной усталости. Когда и любимая работа не приносит радости из-за высокой интенсивности или завышенных требований руководства. А также скучная, монотонная работа. Например, на конвейере человек каждый день повторяет одну и ту же односложную операцию. Он уже давно достиг совершенства, все движения точны до миллиметра и доли секунды, что-то улучшить уже невозможно.

Похожая ситуация описана в фантастическом романе Александра Ломма «Скафандр Агасфера»: человек получил физическое бессмертие без возможности умереть. Какое-то время стал самым богатым, лучшим во многих областях человеческой деятельности, спасал мир и восстанавливал справедливость. А когда понял, что это не имеет смысла и никогда не закончится, замуровал себя и больше не вышел к людям.

Нам вечная жизнь не грозит, поэтому против тоскливой работы можем придумать противоядие. Замечено, что творческие профессии не вызывают негативного состояния, реже вызывают хронический стресс и депрессию. Следовательно, в любую монотонную деятельность нужно внести элемент творчества.

Как заставить себя работать?

Конкретные рекомендации можно дать, зная, о какой конкретно работе идёт речь. Изменить отношение к деятельности можно контрастируя: если предстоит нежеланная физическая работа, к ней нужно придумать элементы умственной. Если же речь идёт об интеллектуальной, но надоевшей или скучной работе, требуется внести в неё элементы физической нагрузки.

Например, после написания определённой части доклада или статьи сделать комплекс физических упражнений, или навести порядок в столе, который давно ждет своего часа. Разложить документы по категориям, полить цветы и еще много других полезных дел.

Когда трудно себя заставить работать из-за усталости, имеет смысл немного отдохнуть или сменить вид деятельности, ведь это и есть отдых. Иногда мешают работать другие причины:

• слабая мотивация или её отсутствие: нужно продумать, что выполнение этой задачи может принести в будущем (непосредственные выгоды и косвенные – повышение мастерства, например), наградить себя по её выполнению доступным в данный момент призом;
• сомнения в выполнимости задания (большой объём, недостаток опыта или квалификации, собственный перфекционизм): разбить цель на этапы, и делать каждый отдельно, не думая о последующих; посоветоваться с более старшим коллегой; немного опустить планку и делать в пределах своих возможностей;
• согласился делать под давлением, а теперь внутренний протест не дает приступить к выполнению: попытаться переговорить с руководством о смене задания.

Самая разрушительная из этих причин – неуверенность в своих силах (сомнение в выполнимости задания). Если цель не будет достигнута, случится сильный удар по самооценке. Поэтому человек подсознательно стремится отодвинуть этот момент как можно дальше, сам не понимая действительных корней такого нежелания. Как и с другими страхами, первый шаг к победе – это осознание причины проблемы. Только подняв на поверхность свой страх можно его преодолеть. Нужно прожить ситуацию до неудачного финала, понять, что небо от этого не рухнет. А то, что положительное завершение деятельности имеет не меньшую вероятность, поможет быть увереннее в движении к цели.

Пройти тест на самооценку

Сейчас существует много возможностей удалённой работы, когда человеку, чтобы трудиться, не надо выходить из дома. Но эта деятельность имеет свои подводные камни, относящиеся к теме разговора — находясь дома, без постороннего контроля трудно сосредоточиться на выполнении задачи.

Иногда из восьми часов, отведённых для работы, половина посвящается брожению по социальным сетям, чаю-кофе и другим неотложным делам. В этом случае нужно разбить работу на определённые этапы. Время, отведенное для неё, разделить на равномерные отрезки с короткими «пятиминутками» для отдыха. И, хотя самоконтроль многие психологи считают химерой и самообманом, без него не обойтись.

Есть ещё один хороший метод, если другие не дали результатов: сдать себя в аренду. Нужно представить себе, что сдали себя в прокат на период выполнения этой нежелательной задачи. В любой момент можно всё прекратить, к конечному результату нет каких-либо, слишком завышенных требований, по окончании работы срок аренды заканчивается. В данном случае, не придавая очень высокой важности результату, не напрягая по этому поводу свое подсознание, вы, тем не менее, сможете сделать его даже более высоким, чем обычно. Ведь вы спокойный, невозмутимый и уверенный в себе профессионал.

Как заставить себя работать? / Хабр

В понедельник утром за неделю до Нового Года этот вопрос, думаю, актуален для многих.

Есть куча статей на эту тему. Вот основные советы:

• Начинайте с самой сложной задачи
• Сделайте первый шаг — продолжать будет уже легче
• Составьте план и неукоснительно ему следуйте
• Занимайтесь любимым делом
• Не отвлекайтесь

Всё просто. Закройте Хабр и приступайте к работе!

Только почему-то на меня все эти советы не действуют. Вроде правильные вещи люди говорят, но — не работает. Кстати, на тему «Почему не получается заставить себя работать?» тоже есть статьи. В них проблема описывается с точки зрения психологии и предлагаются решения вроде «избавьтесь от внутренних противоречий и страха перед неудачей». Наверное, если это сделать, то всё получится, но где найти эту волшебную кнопку «Избавиться от…»?

Прежде чем приступать к решению какой-то проблемы, надо разобраться в ее причинах. Этим мы сейчас и займемся. Сразу скажу, что какого-то общего рецепта я предложить не смогу, поскольку причины проблемы у каждого будут свои. Продемонстрирую только сам метод ее решения.

На мой взгляд, рассматриваемую в данной статье проблему можно разделить на две:

1. Не хочется заниматься конкретной задачей
2. Не хочется работать вообще

При этом состояние «Не хочется работать вообще» часто возникает из-за того, что накопилось слишком много задач, которыми не хочется заниматься. Есть и другие варианты — не нравится сама работа или просто устал — но тут вроде всё понятно: смени работу или выспись. Поэтому в дальнейших рассуждениях будем предполагать, что работа в целом нравится, самочувствие в норме, а работать не получается именно из-за каких-то «неправильных» задач.

Для начала составим список задач, которые нужно прямо сейчас делать, а вместо этого я пишу статью, читаю Хабр, смотрю видео, общаюсь с друзьями, играю, пью кофе или курю (нужное подчеркнуть). Составили? Хорошо. Теперь по каждой задаче задаем себе вопрос «Почему я ее не делаю?» Ответы в стиле «не хочу / не могу» дополняем до «не хочу / не могу,

потому что. ..». Если при этом удается осознать какие-то общие причины неделанья всех записанных задач — фиксируем их тоже. В итоге получится список значимых именно для вас проблем, приводящих к отлыниванию от работы. У меня получился вот такой:

1. Задача слишком простая. В уме она продумывается за считанные секунды и воспринимается уже как решенная, так что выполнять ее после этого на самом деле становится совсем не интересно.
2. Задача слишком сложная. Казалось бы, этот пункт противоречит предыдущему, но если расписать более подробно, то станет понятно, что никакого противоречия нет. Мне не нравятся однотипные задачи с заранее известным алгоритмом решения — мне нужно пространство для творчества. Однако если задача настолько выбивается из привычных рамок, что я вообще не представляю, с какой стороны к ней подступиться, то это убивает всякое желание экспериментировать.
3. Задача важная, но не срочная, поэтому всё время отодвигается другими — не такими важными, зато более срочными. В этом случае, как правило, рекомендуют делегировать все эти неважные задачи сотруднику, для которого они будут достаточно важными — но что делать, если делегировать некому?
4. Решение задачи явно можно автоматизировать, но сейчас ее приходится выполнять вручную. Такая ситуация возникает, когда второй-пятый-десятый раз делаешь то, что уже делал, видишь закономерность и понимаешь, что ее можно легко запрограммировать, чтобы всё делалось само. При этом бросаться программировать прямо сейчас тоже не хочется, потому что смотри пункт 1.
5. Для решения задачи требуется выход в реальный мир со всеми вытекающими последствиями. Например, отправить клиенту оригиналы документов Почтой России. Этот и предыдущий пункт, пожалуй, являются следствием профессиональной деформации айтишника, но факт остается фактом — такие проблемы мешают решению некоторых задач, и с этим надо как-то бороться.
6. Нет внешнего стимула. Нет четких сроков. Или есть, но до дедлайна еще несколько дней, а работы там на пять минут — по крайней мере, так кажется сейчас. Никому не нужно отчитываться о выполнении задачи, потому что начальник вам доверяет и каждый чих не отслеживает, или вообще вы сам себе начальник.
7. В задачу нужно погрузиться полностью и надолго — боюсь, что могу увлечься и потерять контроль над другими текущими задачами.
8. Задача противоречит внутренним убеждениям. Например, мне трудно напоминать людям, что они мне что-то должны, а делать это периодически приходится.
9. Ненадолго переключаюсь на чтение почты или разных полезных статей на Хабре — и на целый час работа встает.
10. Задач слишком много. Выделить из них одну-две самые важные и срочные — не получается. Возникает ощущение «всё равно ничего не успеть» и происходит автоматическое переключение на более приятное времяпрепровождение.

Вот, целых 10 причин удалось выявить. Можно продолжить это увлекательное занятие и найти еще штук 10, помельче, но давайте лучше разберемся с этими. Пойдем так же по пунктам.

1. После того, как составлен такой внушительный список проблем, становится ясно, что слишком простые задачи — это просто подарок. Решаются они легко и быстро — возможно, на решение нескольких таких задач вы потратите меньше времени, чем на прочтение этой статьи и составление своего списка. А найти в них интерес теперь тоже несложно — раз мы начали разгребать завалы накопившихся дел, значит хотим, чтобы количество нависших над нами задач сократилось, а маленькими шагами это делать легче. Кстати, и проблема № 10 в результате станет не такой острой.
2. Со слишком сложными задачами будет сложнее. Тут главное понять, что если задача есть, то решать ее так или иначе всё равно придется (вряд ли она рассосется сама собой). Поэтому надо закрыть глаза и сделать первый шаг (где-то нам такое уже советовали, да). Возьмем простой пример. Надо сделать презентацию для выступления на конференции, а опыта такого нет. В голове вроде есть мысли (тема хорошо знакома, иначе бы нам не поручили выступать), но как сделать презентацию, непонятно. Можно сидеть и жалеть себя. А можно открыть PowerPoint и сделать первый слайд — с темой и именем докладчика. А в конце сделать слайд «Спасибо за внимание» с указанием контактных данных. Вот, уже кое-что. На этом этапе главное не увлекаться проработкой деталей — подбором шрифтов и т.п — потому что нужно двигаться дальше. А дальше начинаем думать, о чем будем рассказывать — и на каждый тезис делаем отдельный слайд с заголовком. Потом станет понятно, что где-то нужны картинки, схемы, анимация… В итоге сами не заметите, как презентация будет готова. Конечно, вы можете возразить, что нет ничего сложного в том, чтобы сделать презентацию, а вот <моя задача> реально сложная. Тем не менее, попробуйте такой подход — наверняка дело сдвинется с мертвой точки, а там уже будет стыдно не доделать до конца.
3. Переходим к важной, но не срочной задаче. Для начала определим, почему она, собственно, важная. Возможно, некоторые задачи только кажутся важными, и на этом этапе благополучно отсеются — т. е. станет ясно, что их можно не отодвигать постоянно, а отменить совсем. Такое действительно бывает. Если все-таки задача оказалась важной, то надо понять, на что повлияет ее успешное завершение. Возможно, вы сможете выпустить новую версию продукта и ваши пользователи будут счастливы. Или сможете заняться другой задачей — интересной и приятной. Это уже само по себе стимулирует покончить наконец с тем, что мешает такому светлому будущему, плюс могут проявиться какие-то сроки — например, новую версию планируется выпустить до нового года, значит у задачи есть вполне обозримый срок.
4. В случае, когда задачу, которую можно автоматизировать, приходится выполнять вручную, думаю, остается только смириться с несовершенством мира — не всё всегда получается так, как хочется. Надо сделать эту задачу вручную. И потом еще одну такую же. А когда терпеть станет уже невмоготу, тогда все-таки взять и автоматизировать ее. Вот и всё.
5. Выходить в реальный мир на самом деле даже полезно. После этого становится ясно, что не такие уж и сложные эти задачи в пункте 2. Можно воспринимать это как дополнительную мотивацию для решения привычных задач.
6. Если у задачи нет внешнего стимула, можно придумать его самостоятельно. Придумать некий вызов для себя. Например, сказать коллегам, что вы готовы вот эту самую задачу сделать за N часов (срок должен быть реальный, но не позволяющий лениться). И вперед!
7. Если со всеми предыдущими задачами вы уже разобрались, то нет ничего страшного в том, чтобы в какую-то задачу погрузиться полностью. Отдайтесь интересному захватывающему делу — вы это заслужили.
8. Менять убеждения ради одной задачи, которая им противоречит, конечно не стоит. А вот мужественно решить ее и гордиться тем, что преодолел эту сложность — чем не вариант? Однако тут надо более тонко подходить к вопросу — если противоречие очень сильное или таких задач много, то, возможно, лучше не ломать себя, а задуматься о смене вида деятельности.
9. Ненадолго переключаться не только можно, но и нужно. Но лучше переключаться на что-то заметное начальству — например, чай попить или выйти покурить погулять. Во-первых, так вы отдохнете лучше, во-вторых, всё тот же внешний стимул добавляется — пить чай целый час вам вряд ли позволят.
10. Задач слишком много? Уже нет! Двигаясь небольшими шагами, к этому моменту вы уже решите большинство проблем, так что последняя исчезнет сама собой.

Вот как-то так. Успехов в работе и с наступающим!

Как заставить себя работать, если работать не хочется

У каждого из нас бывают периоды, когда работать совершенно не хочется. И как бы мы себя ни ругали, наш мозг впадает в «режим прокрастинации» и отказывается выполнять поставленные перед ним задачи.

В подобных случаях нам обычно советуют сменить деятельность, отдохнуть и развеяться. И это, конечно же, полезно. Проблема в том, что часто у нас просто нет возможности заняться чем-то другим и нет времени на долгую «раскачку».

Сегодня мы поговорим о том, как в таких ситуациях все-таки заставить себя работать. Мы разберем несколько приемов, которые помогают починить «поломавшуюся» мотивацию, приступить к работе и довести ее до конца.

Восстанавливаем мотивацию

Прежде чем обращаться к жестким и механическим способам самопринуждения, попробуйте для начала все-таки восстановить утраченную мотивацию. Ниже представлены техники, которые позволяют разобраться в причинах проблемы и вернуть желание работать.

1. Самоанализ. В первую очередь попробуйте выяснить, почему вам не хочется выполнять эту работу. Подумайте:

• Что конкретно вызывает у вас отторжение? Из-за чего возникает «внутреннее трение»?
• Что нужно изменить в работе, чтобы она начала доставлять вам удовольствие?
• Чем бы вы хотели сейчас заняться на самом деле?

В процессе такой рефлексии нередко вскрывается истинная причина нашего нежелания работать. Например: неудобное кресло, духота в помещении, неприятные люди, с которыми придется иметь дело, негативные ассоциации, связанные с работой и так далее. Выявив эти причины, вы сможете внести в работу необходимые изменения.

Также иногда выясняется, что в настоящий момент вас сильно влечет что-то другое: мысли, идеи или какие-то занятия. Чтобы «освободить голову», запишите их на листочек или в органайзер. Пообещайте себе, что вернетесь к ним сразу после завершения работы.

2. Истинный мотив. Подумайте: ради чего на самом деле вы делаете эту работу? Задавайте себе вопросы «зачем» и «почему» пока не доберетесь до первопричины. Эта техника поможет восстановить связь между ценностями и действиями. То есть:

• Мы будем не просто писать отчет, а делать карьеру.
• Не просто доставлять товар, а зарабатывать на свою квартиру.

Однако здесь очень и очень важна внутренняя честность. Например:

• Зачем я выполняю этот проект? Чтобы найти новых хороших клиентов.
• Почему я хочу найти новых клиентов? Чтобы расширить свое дело и больше зарабатывать.
• Почему я хочу больше зарабатывать?

А вот в этом месте могут возникнуть проблемы. Если ответить «чтобы стать успешным человеком», это будет шаблонным ответом и полуправдой. Честный же ответ может оказаться, например, таким:

• Чтобы доказать своим родителям (бывшей девушке, своему мужу и т. д.), что я чего-то стою.

Именно в честных ответах и прячется наша настоящая мотивация.

3. Техника осознанного выбора. Чтобы быстро вернуть мотивацию, последовательно ответьте на три вопроса:

1. Какой перед вами стоит выбор?
2. Какими могут быть последствия этого выбора?
3. Что вы выбираете?

Например:

• Сейчас передо мной стоит выбор: писать или не писать статью.
• Если напишу статью, получу гонорар и благодарность от редакции журнала. Если я сейчас не сяду писать — сорву сроки и испорчу себе репутацию.
• Что я выбираю? Писать статью.

Техника осознанного выбора позволяет осознать и восстановить связь между нашими желаниями и действиями. С ее помощью можно быстро преодолеть лень и прокрастинацию, справиться с апатией и создать импульс, необходимый для начала работы.

4. Отключить эмоции. Главная причина прокрастинации — это конфликт мотиваций. Он возникает тогда, когда нашему желанию работать противоречат какие-то другие желания и потребности. Один из способов справиться с этим конфликтом и заставить себя работать — это ослабить любые эмоции вообще.

Если у вас не получается произвольно «отключать эмоции», попробуйте следующие упражнения:

• Изобразите внешнюю беспристрастность. Представьте, что вы игрок в покер, буддийский монах или какой-нибудь терминатор. Внешняя беспристрастность неизбежно отразится и на внутреннем состоянии.
• В течение нескольких минут понаблюдайте за своим дыханием. При этом можно считать вдохи или делать мысленные пометки «вдох-выдох». Если возникают посторонние мысли, ненавязчиво возвращайтесь к наблюдению за дыханием. Это простое медитативное упражнение помогает быстро «успокоить ум».

5. Мотивирующие материалы. В минуты снижения мотивации следует обратиться к тому, что нас обычно вдохновляет. Это могут быть книги, статьи, стихи, фильмы, видеоролики, цитаты или песни. Если какой-то материал однажды вызывал у вас желание действовать, он поможет вам быстро вспомнить эти чувства и вернуть мотивацию.

Коллекционируйте такие материалы. Обязательно заведите для них отдельную папку на компьютере или в смартфоне.

6. Техника «Наблюдатель». Представьте, что за вами сейчас наблюдает человек, чье мнение для вас очень важно. Это может тот, кого вы считаете примером для подражания, близкий человек, ваш наставник или даже литературный персонаж.

Впрочем, здесь можно использовать и негативную мотивацию. Представьте, например, что за вами наблюдает человек, которому вы хотели бы что-то доказать. Или враг, которому вы очень не хотите показывать свою слабость.

Эффективность техники зависит от правильно выбранного «наблюдателя» и силы вашего воображения.

7. Награда. Это, наверное, самый простой и популярный метод самомотивации, который встречается чуть ли не в каждой книге и статье на эту тему. Суть его в том, чтобы придумать себе за работу какую-нибудь награду. Например:

• Посмотреть интересный фильм.
• Поиграть в компьютерную игру.
• Съесть что-то вкусное и т. д.

Однако этот метод будет работать лишь в том случае, если вознаграждение подобрано адекватно. Обратите внимание:

• В идеале награда должна следовать сразу за работой. Утешения в стиле «доделаю проект, получу через неделю деньги и куплю себе новый смартфон» работают плохо.
• Лучшая награда за долгую и упорную работу — это последующий за ней приятный досуг. То есть, простая «шоколадка» может и не сработать.

8. Внешняя мотивация. К этому методу следует прибегать в том случае, если все остальное не помогло. Суть его в том, чтобы поместить себя в обстоятельства, которые вынуждают действовать. Например:

• Дать публичное обещание выполнить работу в срок.
• Заключить с кем-нибудь пари.
• Пообещать кому-нибудь, что сегодня покажем ему результат и т. д.

С помощью подобных уловок мы начинаем действовать под давлением внешних факторов, вопреки своим желаниям. Это не лучший подход, но если очень нужен результат, можно использовать и его.

Читайте также: Как себя мотивировать и сохранять мотивацию

Как приступить к работе

В этом разделе собраны простые приемы, которые помогают приступить к работе даже при недостатке мотивации.

1. Первый шаг. Выполните то действие, с которого начинается ваша работа. Если вы, например, собрались писать, откройте текстовый редактор и напишите первое слово. Если собрались копать — принесите лопату и воткните ее в землю.

Зачастую серьезных волевых усилий от нас требует только первый шаг. После него мы втягиваемся в работу и продолжаем действовать «на автомате».

2. Декомпозиция. Если вы испытываете страх перед объемом работы, разделите ее на небольшие шаги продолжительностью не более получаса. Например:

По отдельности эти шаги не выглядят большими и пугающими, поэтому нам гораздо легче их выполнить.

Читайте также: Декомпозиция целей и задач

3. Метод заточки карандашей. Чтобы переключить мозг в рабочий режим, выполните подготовку к предстоящей работе. То есть: разложите инструменты и материалы, запустите программу, соберите все необходимые файлы и т. д. Эти действия обычно не являются для нас неприятными, но помогают настроиться на работу.

4. Метод швейцарского сыра. Выполните ту часть работы, которая не вызывает отторжения. Например, если вы не можете заставить себя писать заметку, соберите для нее материалы и иллюстрации. Метод швейцарского сыра позволяет снять «внутренние блоки» и начать потихоньку двигаться вперед.

5. Сигнал о начале работы. Установите будильник или таймер на то время, в которое вы планируете приступить к работе.

Как ни странно, но эта простая уловка часто срабатывает. Во-первых, здесь включается «рефлекс на звонок», который выработался у нас за время учебы в школе и институте. Во-вторых, устанавливая сигнал, мы принимаем твердое решение начать действовать, тем самым отметая все потенциальные «отмазки».

6. Обратный отсчет. Досчитайте от 5 до 0 и начинайте работать. То же самое: обратный отсчет помогает принять твердое решение и быстро мобилизовать волю.

7. Фокусировка на скорости. Попробуйте поменять установку со «сделать» на «сделать быстро». То есть:

• Не написать отчет, а быстро написать отчет.
• Не собрать ягоды, а быстро собрать ягоды.
• Не подмести пол, а быстро подмести пол.

«Сделать быстро» заставляет нас прикладывать больше усилий, чем просто «сделать». Благодаря этому, нам гораздо легче преодолеть внутреннее сопротивление.

8. Пятиминутный подход. Скажите себе, что поработаете всего 5 минут, и если работа вдруг «не пойдет», вы на этом и остановитесь.

Установите таймер на 5 минут и в течение этого времени занимайтесь своим проектом. Если чувствуете, что способны продолжать, поработайте еще 5 минут и т. д. Эта техника помогает достаточно безболезненно втянуться в работу.

9. Ничего не делать. Попробуйте сесть и не делать вообще ничего. То есть: не заглядывать в смартфон и компьютер, ничего не читать, ни с кем не разговаривать, не петь и даже не медитировать. Просто немного посидите и посмотрите на стену.

Человеческий разум плохо переносит полное бездействие. Через некоторое время на нас может накатиться такая скука, что мы будем рады даже самой сложной работе.

10. «Волевая раскачка». Если несмотря на все старания вы не можете заставить себя работать, попробуйте преодолеть внутреннее сопротивление на уровне тела. Для этого нужно совершать простые волевые действия, постепенно наращивая их интенсивность. Например (можно повторять по 2–3 раза):

• Сожмите и разожмите кулак.
• Поднимите и опустите руку.
• Встаньте и т. д.

Такая «физкультура» зачастую помогает вернуть самоконтроль и начать работать.

Как заставить себя работать дальше

Недостаточно просто приступить к работе. Очень важно, чтобы мы не забросили ее через полчаса и довели до конца все, что запланировали. В этом разделе мы рассмотрим несколько приемов, которые помогают сохранять работоспособность и дальше.

1. Установите дневную норму. Запланируйте и запишите тот объем работы, который вы хотите выполнить за день. Например:

• Написать 1000 слов.
• Перекопать две грядки.
• Сделать 20 звонков.

Норма помогает поддерживать самодисциплину. Когда она есть, нам труднее придумать убедительные «отмазки», чтобы досрочно прекратить работу. «Нет настроения», «сделаю чуть позже», «а вот интересный ролик» — все это автоматически становится «вне закона». Ведь если норма еще не выполнена, значит нужно продолжать работать.

С другой стороны, норма — это наша надежда и свет в конце тоннеля. Мы точно знаем, когда «все это закончится» и мы сможем вздохнуть с облегчением.

2. Установите дедлайны. Определите крайние сроки выполнения всей работы и отдельных ее этапов. Например:

Аналогично: дедлайны заставляют нас двигаться вперед и не дают отвлекаться.

3. Держите план на виду. Так он будет постоянно напоминать о работе и «смотреть с немым укором», если вы вдруг переключитесь на что-то постороннее.

4. Фиксируйте прогресс. Отмечайте выполненные подзадачи или часы проведенные за работой. Например, вот так:

Отслеживание прогресса создает дополнительную мотивацию и помогает лучше контролировать свою эффективность.

5. Уберите отвлечения. На время работы избавьтесь от всего, что может привлечь к себе внимание. То есть:

• Отключите мессенджеры.
• Выйдите из аккаунта социальных сетей
• Переведите телефон в беззвучный режим и т. д.

В периоды, когда у нас понижена мотивация, любая мелочь легко превращается в повод для прокрастинации.

6. Контролируйте продолжительность перерывов. Перерывы в работе — это та самая «черная дыра», в которую чаще всего проваливаются наши планы на день. И хотя перерывы помогают нам отдохнуть и восстановиться, терять бдительность все же не следует. Удобнее всего регулировать продолжительность отдыха с помощью таймера.

7. Или работайте, или ничего не делайте. Если возникла необходимость сделать короткий перерыв, избегайте занятий, которые могут в себя «затянуть». Не отдыхайте перед телевизором или в интернете, не читайте интересных книг и не разговаривайте по телефону.

Лучше заняться чем-нибудь «скучным», но расслабляющим: посидеть, полежать, выполнить физические упражнения, погулять в парке, выпить чаю с булочкой и т. д. Этот повысит шанс, что после перерыва вы снова вернетесь к работе.

8. Используйте мини-планы. В начале каждого часа запишите, каких результатов вы хотите достичь, а в конце часа подведите его итоги. Вот как это выглядит:

Мини-планы увеличивают осознанность во время работы. Они заставляют нас в первую очередь думать о результате, не позволяют «имитировать» работу и зацикливаться на второстепенных деталях.

9. Сосредоточьтесь на своих действиях, а не состояниях. Многие негативные состояния появляются и исчезают сами по себе. Сперва мы чувствуем дискомфорт, потом не чувствуем, затем мы не хотим работать, потом снова хотим и т. д. Когда же мы фиксируемся на каком-то негативном ощущении, оно усиливается и легко превращается в повод отложить работу. Например, если мы начинаем интенсивно думать о том, как мы не хотим работать, то рано или поздно это желание возьмет над нами верх.

11. Техника Pomodoro. Суть ее в том, чтобы отмерять работу и отдых с помощью таймера. Выглядит это так:

• Устанавливаем таймер на 25 минут и, пока он тикает, занимаемся своим делом.
• Ставим возле задачи крестик и устанавливаем таймер на 5 минут для перерыва.
• Повторяем это цикл нужное количество раз.

Техника Pomodoro позволяет реализовать сразу несколько приведенных в этой статье приемов. С ее помощью мы контролируем продолжительность перерывов и отслеживаем прогресс, у нас есть сигнал, призывающий к работе и т. д.

12. Старайтесь «продержаться». Если работа совсем не доставляет вам удовольствия, сосредоточьтесь на том, чтобы «продержаться» до ее окончания. Все что вам нужно — это просто потерпеть определенное количество времени. Осознание того, что «и это пройдет», что любая неприятная и тяжелая работа однажды непременно закончится, помогает легче с ней справляться.

Заключение

Многие перечисленные в этой статье техники — это «аварийные» инструменты. Они помогают действовать в периоды упадка настроения и в тех случаях, когда мы имеем дело с неприятной работой.

Если вам изо дня в день приходится пользоваться подобными приемами — это плохой сигнал. Это может свидетельствовать о следующих проблемах:

1. Вы переутомились и вам срочно нужен отдых.

2. У вас возникли проблемы со здоровьем. Длительное снижение работоспособности часто связано с различными заболеваниями: гормональными сбоями, скрытыми воспалительными процессами, нехваткой микроэлементов и витаминов. Обязательно покажитесь врачу.

3. Ваш рабочий процесс организован в корне неверно. Работа большую часть времени должна доставлять нам удовольствие, и если этого не происходит, значит, мы что-то делаем не так. О том, как научиться получать удовольствие от своей работы, мы постараемся рассказать в одной из следующих статей.

4. Вы занимаетесь по-настоящему нелюбимым делом. Подумайте о смене деятельности. Если такой возможности нет, попробуйте хотя бы чуть-чуть компенсировать неприятную работу приятным досугом или каким-нибудь хобби. Также не забывайте про технику «продержаться».

На этом все. Удачной и приятной вам работы!

Поделиться:

Кому мучительно плохо на удалёнке и о чём это говорит

Ваш обычный рабочий день вне дома состоит из частых встреч, поездок или хотя бы беготни из переговорки в переговорку, и вам это нравится? Вы всегда киснете в замкнутом пространстве? Вы редко остаетесь дома в выходные и праздники? Тогда, конечно, работа из дома для вас — мучение. Даже если вы очень самостоятельный человек с высоким самоконтролем и сильной мотивацией. Просто это не ваш формат, вы человек-движение. Очень вам сочувствуем: придется набраться терпения и переждать этот период. Он не навсегда!

Если вы любите быть в гуще людей, вам некомфортно долго оставаться в одиночестве или даже вдвоем, втроем, то работать из дома для вас — тоска зеленая. Бывает, человек переходит на домашнюю работу, соблазнившись плюсами, а потом готов вернуться в офис даже на меньшую зарплату, лишь бы «назад к людям». Это тоже тот случай, когда удалёнка просто не ваш формат.

Ваш обычный объем работы — «без конца и края», четкого ограниченного перечня задач на день нет. Распределить задачи по приоритетности не получается, вы пытаетесь сделать всё и сразу. И, разумеется, ничего не успеваете. От этого у вас вечный стресс.

В офисе вас спасала хотя бы необходимость ехать домой: вы просто вставали и выключали компьютер в какой-то момент. Работая дома, вы незаметно для себя скатываетесь в почти круглосуточный изматывающий режим «до упаду».

Главный вопрос: в чем причина? Это системная проблема рабочих процессов в компании или команде? Или лично ваша проблема из-за неумения планировать и строить тайм-менеджмент? Если на удалёнке сейчас так же страдают все ваши коллеги, а не только вы, то это верный признак того, что проблема системная либо она временная и кризисная, связанная с тем, что компания переживает трудный период, и сейчас на всех легла дополнительная нагрузка.

Если же проблема только у вас, при этом вы не перегружены задачами по сравнению с коллегами (иначе это неправильное распределение нагрузки и повод для разговора с руководителем), то стоит пересмотреть свой подход к работе. Планированию и тайм-менеджменту можно научиться, и сейчас у вас отличный повод для этого.

Вам трудно заставить себя сесть за работу, а в процессе работы вы легко отвлекаетесь? Это не всегда зависит от интереса к работе и мастерства тайм-менеджмента — это часто проблема самоконтроля. Можно обожать свою работу и уметь гениально планировать задачи, но всё это идет прахом, если в какой-то момент вы отвлекаетесь на соцсети «буквально на минуточку» и приходите в себя часа через три.

Дома у вас появилась куча новых соблазнов: прилечь вздремнуть на 15 минут и проснуться глубокой ночью, включить любимый сериал «просто для фона» и под него два часа делать то, что вы в офисе обычно делаете за полчаса, решить слегка прибраться и очнуться за мытьем окон вместо того, чтобы писать отчет. Вы судорожно пытаетесь наверстать упущенное, работая ночью, потом не можете встать рано утром — и так далее.

Эта проблема тоже решаемая. Сейчас как раз хорошая возможность для тренировки самоконтроля и концентрации внимания. Есть масса методик — попробуйте, какая больше понравится именно вам.

В офисе, если вам что-то было непонятно или просто лень во что-то вникать, вы бежали к начальнику или самому доброму коллеге (из тех, что не умеют говорить нет)? Вы предпочитаете не разбираться со сложностями, а сразу ищете того, кто сделает за вас? Это касается как элементарных вопросов вроде «Напомните, какое правило в нашей инструкции на этот счет?» или «А где в Excel эта функция?», так и решения лично ваших рабочих задач («Поможешь мне сделать презентацию? Я не умею»).

Если это ваш метод, то на удалёнке вам несладко. Вне офиса коллегам проще игнорировать вопросы и просьбы о помощи по любым пустякам, с которыми совершенно точно можно справиться самостоятельно. Конечно, на взаимовыручка важна при любом формате работы, но именно «взаимо», а не такая, когда кто-то один годами играет роль «Помогите, я новичок».

Да, узнавать себя в таком портрете неприятно. Но если вдруг это про вас, значит, пришло время повзрослеть и стать самостоятельнее. По тому, как команде работалось на удалёнке, многие руководители будут делать выводы, кто самый эффективный, а без кого вполне можно обойтись.

Честно говоря, вы давно уже терпеть не можете свою работу. Но по материальным соображениям не можете позволить себе уволиться. Раньше вы каждое утро собирали волю в кулак и заставляли себя идти в офис, а там становилось легче: все вокруг работают — и вы заодно с ними. Плюс ваши коллеги — приятные люди, общение с ними немного примиряло вас с ненавистной работой. Да и красивый офис хоть и совсем чуть-чуть, но вдохновлял: всегда можно было запостить удачное селфи. На удалёнке нет ни одного из этих стимулов, и теперь вы по-настоящему страдаете.

Это про вас? Что ж, это повод взглянуть наконец правде в глаза: больше так продолжаться не может — вам пора искать другую работу. Это не значит, что нужно уволиться прямо сейчас (сайчас момент не самый подходящий). Но стоит серьезно проанализировать, что именно вас угнетает в нынешней работе, где еще вы могли бы применить свои силы и опыт, и поискать вакансии (далеко не везде набор остановлен, собеседования могут вестись и дистанционно). Признание проблемы — первый шаг к ее решению. Всё получится!

8 умных способов успешно мотивировать себя и начать поиск работы

Вы недовольны, разочарованы, разочарованы или чувствуете себя неудовлетворенным в своей карьере и думаете о поиске новой работы? Прежде чем писать резюме и обновлять свой профиль в LinkedIn, вы должны сначала поработать над правильным мышлением, чтобы добиться успеха. Легко пожаловаться на своего босса и коллег и сказать всем окружающим, что вы собираетесь выйти из этой тюрьмы работы. Гораздо сложнее воплотить мечту в жизнь.

Вот восемь способов развить правильное мышление, чтобы начать процесс собеседования с уверенностью и энтузиазмом.

1. Прекратите говорить, жаловаться и немедленно примите меры!

Мы все тратим так много своего драгоценного времени в надежде, что что-то волшебным образом изменится и сделает нашу жизнь лучше в мгновение ока. Мне жаль, что я говорю вам, но это не так. На самом деле, вместо того, чтобы жаловаться на своего нынешнего босса и работу, вы должны инициировать изменения и принять смелое решение осуществить свою мечту.Заставьте себя встать с дивана, отложить телефон, выключить Netflix и сделать это возможным. Нет необходимости получать чье-либо разрешение или благословения, чтобы искать новую работу, которая предлагает больше денег, интеллектуальных проблем и лучшие возможности для роста.

Легко следовать менталитету стада и ждать окончания лета, чтобы действовать. Ваши друзья и семья могут даже посоветовать вам отложить исполнение вашей мечты, чтобы вы могли проводить с ними больше времени на пляже. Да, вы можете подождать до сентября, но тогда вы найдете предлог, чтобы продвинуть его дальше.Идеального времени никогда не будет. Что ж, сейчас есть одно прекрасное время для начала. Это очень просто; все, что вам нужно сделать, это серьезно и сосредоточиться на внесении изменений и действительно решить начать.

2. Напишите план игры, чтобы найти работу.

Если вы отправляетесь в поездку, вы следите за навигационной системой автомобиля, квотербэки называют пьесы, которые заранее подготовили тренеры, а строители домов просят архитекторов набросать чертежи домов мечты их клиентов.То же самое и с поиском работы. Составьте для себя быстрый и простой план игры, который вы могли бы воплощать в жизнь каждый день.

Включите составление, уточнение и адаптацию своего резюме к работе, на которую вы претендуете. Расширьте свой профиль в LinkedIn и начните работу на платформе, связавшись с рекрутерами, персоналом по персоналу и участниками LinkedIn, которые могут помочь вам найти следующую работу. Изучите доски объявлений о вакансиях и отправьте резюме по электронной почте. Найдите рекрутеров в своем офисе и встретитесь с ними лично.Найдите время, чтобы попрактиковаться в своей речи о себе. Общайтесь с коллегами, бывшими коллегами и другими людьми, которые могут помочь вам направить вас. Это больше не просто план игры, а план действий, которому вы будете обязательно следовать каждый день. Да, всегда будут препятствия и неудачи. Найдутся ненавистники, которые хотели бы, чтобы вы потерпели неудачу. Игнорируйте всех скептиков и препятствий на пути вашего продвижения вперед. Мысленно подготовьте себя к невзгодам, неудачам и отказу. Все это часть игры.Пообещайте себе бороться с ними с силой, отвагой и достоинством.

3. Избегайте негативных людей и окружите себя единомышленниками и мотивированной группой.

Большинство людей ведут мелкую, мелкую жизнь и очень несчастны. Вместо того, чтобы радоваться за вас, они втайне желают, чтобы вы потерпели неудачу и присоединились к ним в их несчастьях. Если это ваши друзья и семья, решительно отделитесь от них на время. Вам не нужно отказываться от них, просто сохраняйте здоровую дистанцию, пока вы активно преследуете свою цель и живете своей лучшей жизнью.

Жизнь слишком коротка, чтобы ее окружали ядовитые люди, которые жалуются, жалуются и видят только проблемы и тупики. Вместо этого ищите единомышленников. Найдите тех, кто разделяет вашу страсть и драйв. Если вы знаете людей, которые также ищут новую работу, предложите им сходить на кофе и поделиться заметками о своих успехах. Обсуждайте стратегии, делитесь идеями и получайте их. Познакомьтесь с успешными рекрутерами и подумайте, что работает. Присоединяйтесь к сетевым мероприятиям и встречам.Вы будете воодушевлены их энергией. Вы научитесь новым методам собеседования. Вы можете понять, почему вы, возможно, не получили это предложение о работе, и работать над внесением положительных изменений в свой стиль и подход к собеседованию.

4. Сосредоточьтесь на заботе о себе эмоционально, умственно и физически.

Процесс собеседования может быть долгим и утомительным. Считайте себя ведущим профессиональным спортсменом. Правильно питайтесь, хорошо спите и занимайтесь спортом. У вас должна быть здоровая диета и режим тренировок.Ложитесь рано спать и рано вставайте. Бросьте пить, курить и принимать какие-либо лекарства — даже лекарства, отпускаемые по рецепту, которые, как вы знаете, вам действительно не нужны, но они заставляют вас чувствовать себя хорошо. Вы должны быть в отличной форме, чтобы справиться со всеми эмоциональными взлетами и падениями, отвержением, разочарованием и стрессом, связанными с процессом собеседования.

5. Замените контуры отрицательной обратной связи положительным внутренним разговором.

У всех нас в голове возникают негативные самоуничижительные мысли.Мы сами себе злейшие враги. Наши близкие будут ободрять нас, но тихий ворчащий голос, повторяющийся в бесконечной петле в вашей голове, наполняет вас неуверенностью в себе.

Часто эти мысли говорят нам, что мы не можем достичь определенных целей и успеха никогда не будет. Удивительно, насколько критичным может быть наш собственный внутренний голос и насколько мы суровы по отношению к себе. Если бы кто-то другой говорил с нами так, как мы думаем о себе, мы бы отмежевались от этого человека за то, что были такими грубыми. По какой-то причине мы принимаем негативные, критические и ограничительные оскорбления, которые мы навязываем себе.Так не должно быть, и вы можете изменить внутренний разговор в уме. Петлю отрицательной обратной связи можно превратить в положительный внутренний монолог. Немедленно замените любой негативный разговор с самим собой позитивными и обнадеживающими мыслями. Напоминайте себе обо всех случаях, когда вам удавалось преодолевать трудности. Напомните себе о прошлых достижениях. Когда вы чувствуете петлю отрицательной обратной связи, быстро замените ее рассказом об одном из ваших успехов –, каким бы несущественным он ни был. Будете сами добиваться успеха. Есть достаточно отрицательных людей; вас не нужно сбивать с толку своими негативными мыслями о неудаче.

Также закройте глаза и представьте себя на этой новой работе или, по крайней мере, не на своей нынешней должности. Идея уйти от отвратительного и ядовитого босса — это одно, но представить себе, как это было бы здорово, — совсем другое. Увидьте себя в новом офисе в окружении замечательных людей, которым легче добираться до работы и чувствуете, что вас ценят.Держитесь за это видение. Воспроизведите это в уме, когда наступят тяжелые времена.

6. Знайте свои слабые места и ищите помощь, чтобы их исправить.

Мы все хороши в некоторых вещах и довольно плохи в большинстве. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах и способностях. Когда дело доходит до ваших слабостей, не расстраивайтесь; обратиться за помощью. Если вы интроверт, поищите профессионального тренера или хорошего рекрутера, который поможет вам привыкнуть к собеседованию. Рекрутер может помочь вам создать площадку для лифта, в которой вы сможете продавать себя.Они также могут поработать с вами, чтобы научиться лучше отвечать на сложные вопросы собеседования.

7. Не зацикливайтесь на большой мечте о новой работе, а сосредоточьтесь на каждом маленьком постепенном шаге.

Наличие большой и смелой цели –, такой как получение новой работы –, может быть пугающим и непосильным. Он может выглядеть настолько большим и пугающим, что вы останетесь парализованным в бездействии. Чтобы облегчить себе жизнь мысленно, разбейте большую мечту на более мелкие и легко достижимые части.Вернитесь к своему ежедневному плану игры и сосредоточьтесь на каждой маленькой части.

Поскольку сложно оставаться сосредоточенным и мотивированным, работая для достижения амбициозной цели, несмотря на препятствия и неудачи, найдите время, чтобы поздравить себя и отметить все маленькие вехи на этом пути. Празднуя победы, вы приобретете больше уверенности. Вы поймете, что добиться успеха можно. Большинство обычных людей повсюду разбрасывают свои достижения и накапливают свои неудачи. Следовательно, они видят гору неудач и не могут найти успеха.Вы не средний; ты лучше. Посыпьте неудачи и накапливайте высокие успехи. Каждая маленькая победа подстегивает вас к большим победам. Это будет держать вас в хорошем настроении, уверенности и мотивации.

Таким образом, конечная цель — найти новую работу — будет достигнута сама собой, без всякого беспокойства и беспокойства.

8. Подумайте о причине, цели или более глубоком смысле, почему вы ищете новую работу.

Когда вы работаете от имени чего-то большего, чем вы сами, вероятность успеха возрастает.В нас заложено что-то, что, если мы действуем от имени значимого усилия, которое поможет другим, это делает нас неудержимыми и непобедимыми. Это может быть связано с тем, что вы хотите зарабатывать больше денег и иметь шанс улучшить свою карьеру, чтобы улучшить жизнь своего супруга и детей. Может быть, чтобы выйти из неприемлемой ситуации с ужасным начальником. Постоянно напоминайте себе, особенно когда все выглядит уныло, о причинах поиска. Используйте это как мантру, которую вы говорите себе в течение дня.Когда все становится темно, напомните себе: «Я делаю это на благо своих детей и сделаю все возможное, чтобы двигаться вперед. Они заслуживают самого лучшего, и я сделаю все, что в моих силах, чтобы сделать их жизнь лучше ». Ясно, что вы можете заменить свою личную мантру. Поступая так, это даст вам внутреннюю силу, чтобы продвигаться вперед. Когда вы делаете для других что-то большее, чем вы, вы можете достичь величия и преодолеть любые препятствия на своем пути.

Основываясь на моем опыте работы в качестве исполнительного рекрутера , , следуя этим советам, вы обретете уверенность, силу и эмоциональную и моральную подготовку, чтобы начать и в конечном итоге добиться успеха в поиске работы.

6 простых советов по поиску работы, которые люди всегда забывают

Ирония советов по поиску работы: их так много, что вам не нужно тратить больше четырех секунд на поиск в Google, прежде чем вы наткнетесь на какой-то крупица мудрости.

Но в то же время доступно так много всего (некоторые из которых полностью противоречат другим советам, которые вы найдете), что это может легко вас ошеломить. Что, на самом деле, вероятно, является прямо противоположным результатом, которого вы ожидаете, когда начинаете искать действительно полезный совет.

Итак, давайте сделаем следующее: давайте сведем все к короткому списку надежных, вневременных советов по поиску работы, которые помогут вам точно настроить свою стратегию, чтобы вы могли пройти через процесс (или, по крайней мере, исключить некоторые из ненужных время и разочарование).

1. Сделайте себе «шлепок в лоб». Очевидное соответствие

Когда вы подаете заявление о приеме на работу через онлайн-процесс подачи заявки, весьма вероятно, что ваше резюме сначала будет проверено системой отслеживания кандидатов, а затем ( Предполагая, что вы сделаете этот первый разрез) перейдите к глазным яблокам человека.Первые человеческие глаза, которые просматривают ваше резюме, часто оказываются сотрудниками отдела кадров более низкого уровня или рекрутерами, которые могут понимать или не понимать все нюансы работы, на которую вы претендуете.

Таким образом, вам надлежит упростить как компьютеру, так и человеку возможность быстро связать их «Вот то, что мы ищем» с вашим «Вот то, что вы, , можете пройти через наши двери и доставить».

Pro Tip

Изучите описание должности и любую доступную информацию о должности.Вы дублируете слова и фразы в описании должности? Вы демонстрируете свои сильные стороны в областях, которые кажутся наиболее важными для этой роли? Выровняйте это.

2. Не ограничивайтесь онлайн-заявками во время поиска работы

Вы хотите, чтобы этот поиск работы длился и длился? Что ж, тогда продолжайте полагаться исключительно на подачу онлайн-заявок. Вы хотите ускорить этого плохого парня? Не останавливайтесь, когда подадите онлайн-заявку на эту должность. Начните находить людей, работающих в интересующей вас компании, а затем проявлять к ним расположение.Запланируйте информационные интервью с потенциальными сверстниками. Обратитесь к внутреннему рекрутеру и задайте несколько вопросов. Попадите в поле зрения тех самых людей, которые могут повлиять на ваше собеседование. (Подробнее об этом здесь.)

Pro Tip

Выстроившись в очередь с людьми внутри компаний, в которых вы хотите работать, вы мгновенно выделитесь. Лица, принимающие решения, проводят собеседование с людьми, которые приходят по рекомендации или по личному обращению, прежде чем они начнут разбирать множество резюме, поступающих через ATS.

3. Помните, что ваше резюме (и профиль в LinkedIn) не татуировка

Да, ваше новое резюме прекрасное. Ваш профиль в LinkedIn захватывает дух. Однако, если они не позиционируют вас как подходящего для конкретной роли, на которую вы претендуете, не бойтесь изменять формулировку, менять ключевые термины и менять пункты списка. Ваше резюме — это не тату, как и ваш профиль в LinkedIn. Относитесь к ним как к живым, дышащим документам на протяжении всего поиска работы (и карьеры).

Совет от профессионала

Если вы скрытно ищите работу, не забудьте отключить трансляцию своей активности (в рамках конфиденциальности и настроек), когда вы вносите изменения в свой профиль LinkedIn. Если ваш нынешний начальник или коллеги связаны с вами в LinkedIn, они могут с подозрением относиться ко всем частым изменениям.

4. Смиритесь с тем, что никого не утомляете, нанимая вас

Не поймите меня неправильно — вы обязательно должны выглядеть отточенным, красноречивым и профессиональным на протяжении всего процесса поиска работы.Однако многие переводят это как «Должен». Быть. Скучный.

Неправильно, неправильно, неправильно. Поймите, что немногих людей нанимают, потому что у них был идеальный пробел в сопроводительных письмах, они запомнили все «правильные» вопросы на собеседовании или использовали невероятно безопасную общую фразеологию (то есть клише) в своих резюме. Вся эта правильность заставит вас выглядеть постановочным и неискренним. Вместо этого позвольте себе проявить симпатию и к , и к . Запоминающиеся, симпатичные кандидаты — это почти всегда те, кто выдерживает дистанцию.

5. Если вы не в LinkedIn, вас почти не существует

Учитывая, что более 90% рекрутеров используют LinkedIn в качестве основного инструмента поиска, это не преуменьшение. Если вы профессионал, вам нужно не только быть в LinkedIn, но и использовать его в полной мере. Не верите мне? Подумайте об этом так: если завтра утром рекрутер войдет в LinkedIn в поисках кого-то из вашей географии, обладающего опытом в том, что вы делаете, а вас там нет? Угадайте, кого они собираются найти и связаться? Да, этого человека зовут «не ты.

Совет от профессионала

Если вы понимаете, как использовать возможности других инструментов социальных сетей для поиска работы, разберитесь с LinkedIn. Это (безусловно) лучший ресурс, который у нас есть на сегодняшний день для создания сетей для карьерного роста и поиска работы, для поиска людей, работающих в интересующих компаниях, и для того, чтобы позиционировать себя так, чтобы их нашел рекрутер, у которого есть подходящая вакансия.

6. Вопросы благодарности

Однажды я назначил кандидата на должность инженера в компании, производящей упаковочное оборудование.Он соревновался лицом к лицу с другим инженером, который обладал аналогичными талантами и так же сильно хотел получить работу. Мой кандидат отправил вдумчивое, не роботизированное письмо с благодарностью каждому человеку, с которым он проводил собеседование, в течение примерно двух часов после выхода из офиса. Другой кандидат ничего не прислал.

Угадайте, почему моему кандидату предложили работу? Да, продуманные, не роботизированные благодарственные письма. Они заключили сделку для него, особенно с учетом того, что другой лидер ничего не прислал.

Совет от профессионала

Подумайте о том, чтобы составить оригинальные, подлинные благодарственные записки (по одной на каждого интервьюера), как только вы вернетесь к компьютеру после собеседования.Скорость, с которой вы отправляете заметки, и качество будут иметь большое значение.

И, наконец, помните, что интервьюер гораздо больше заботится о том, что вы можете для него сделать, чем о том, что вы хотите от сделки. Конечно, они будут заботиться о том, чего вы хотите, как только вы определите свою ценность. Но во время собеседования вы должны продемонстрировать, почему вы нанимаете на работу, и точка.

Теперь идите вперед и покажите при поиске работы, кто именно здесь главный.

35 надежных способов выделиться во время поиска работы

Когда вы подаете заявление о приеме на работу, вы не просто хотите, чтобы вас заметили: вы хотите выделиться как лучший кандидат, которого когда-либо видел комитет по найму.Вы знаете, что идеально подходите для этой работы, и хотите, чтобы они это знали.

Но как именно вы это делаете? Мы собрали сводку наших лучших советов по поиску работы за все время, от того, чтобы вас заметили до подачи заявки на собеседование, а также советы от наших любимых специалистов по карьерной лестнице — чтобы вы получили 35 способов поставить себя впереди всех.

Получите уведомление (прежде чем вы подадите заявку!)

1. «Самый быстрый способ пройти собеседование — это когда кто-то, кого я знаю, дает направление или рекомендацию», — говорит Радж Аггарвал, основатель и генеральный директор Localytics.Итак, если у вас есть контакты, которые могут порекомендовать вам работу или познакомить вас с менеджером по найму, во что бы то ни стало потратьте на это свое время и энергию — это принесет наибольшую выгоду! Мари Бернс, @marieburns

2. Рекрутеры проводят бесчисленные часы, просматривая LinkedIn в поисках наиболее эффективных сотрудников. Зная это, вы будете хорошо служить себе, чтобы продвигать себя как высокопроизводительного исполнителя, используя свое словоблудие (придумывайте слова действия, достижения) и имея несколько одобрений. Хочу немного? Начните поддерживать других — они обязательно ответят на услугу. Дженни Фосс, @jobjenny

3. Создайте успешное онлайн-портфолио, демонстрируя образцы своих работ. Еще лучше, если вы подаете заявку на конкретную должность, обратите особое внимание на навыки, рекламируемые в описании должности, а затем используйте эту информацию, чтобы помочь вам выбрать, что нужно сделать в вашем портфолио. Например, если вы подаете заявление в медицинскую компанию, убедитесь, что работа, которую вы выполняли для других клиентов здравоохранения, легко доступна — в большей степени, чем, скажем, ваша работа в моде, спорте или СМИ. Дэнни Гронер, @dannygroner

4. Попросите нескольких ключевых людей написать для вас рекомендацию LinkedIn и будьте конкретны: скажите человеку, что именно вы хотели бы продемонстрировать, и предложите конкретные примеры. Рекрутеры часто отправляют своих клиентов (компании, занимающиеся наймом) прямо на страницу соискателя в LinkedIn, если рекомендации выглядят хорошо, поэтому, потратив время на поиски нескольких отличных, можно получить серьезные дивиденды. Дженни Фосс, @jobjenny

5. Уникальный способ привлечь время и внимание руководителей стартапов — это предложить компании или представить интересную перспективу бизнеса, о которой они раньше не задумывались.Как сказал мне Аарон Уайт, технический директор и соучредитель Boundless: «Кофе дешевый. Попросите встретиться со мной за чашкой кофе, а затем принесите мне пользу, предложив какой-то ценный отзыв о моем продукте. Я с радостью уделю тебе свое время ». Мари Бернс, @marieburns

6. Я пригласил кандидата на информационное собеседование (даже не на собеседование при приеме на работу) и распечатал 15-страничную презентацию идей для моей компании в переплете. Подобную инициативу трудно игнорировать, особенно когда идеи верны. Алекс Кавулакос, @acavoulacos

Составьте выигрышное резюме и сопроводительное письмо

7. Используйте как можно больше фактов, цифр и цифр в своем резюме. На скольких людей повлияла ваша работа? На какой процент вы превысили свои цели? Количественно оценивая свои достижения, вы действительно позволяете менеджеру по найму представить себе уровень работы или ответственности, необходимый вам для достижения этого достижения. Михаленко Эми

8.Когда вы пишете сопроводительное письмо, помните, что менеджер по найму, вероятно, будет читать их много (и, вероятно, ей не нравится читать их намного больше, чем вам нравится их писать). Итак, хотя вы хотите сделать письмо профессиональным, вы также хотите добавить в него немного своей индивидуальности. Создание привлекательного письма какого-либо цвета привлечет внимание людей и заставит их подумать: «Ого, с этим было бы весело работать». Эрин Гринуолд, @erinaceously

9.Рекрутеры ценят кандидатов, которые готовятся и могут продемонстрировать, что они прочитали о компании и понимают проблемы и опасения организации, также известные как «болевые точки». Установите четкую связь между потребностями компании и вашими конкретными навыками и достижениями, и вы станете на голову выше других кандидатов. Мириам Солпетер, @keppie_careers

10. Один из наиболее важных способов показать, что вы подходите для этой должности, — это объяснить, как вы соответствуете должности и целям компании.Приведем несколько примеров того, как ваш прошлый опыт можно передать другим, показывает, что вы продумали, как вы впишетесь в организацию, а также проясняет ситуацию для менеджера по найму. Кристин Флинк Краниас, @flinkranias

11. Я видел, как графические дизайнеры превращают свои резюме в красиво оформленные произведения искусства в стиле инфографики, а профессионалы в области маркетинга и коммуникаций создают рекламные кампании с лозунгом о том, насколько их навыки соответствуют открытому должность.Посмотрите эти потрясающе креативные резюме от 1st Web Desiger или Элисон Шонтелл «23 классных резюме, которые мы нашли в Instagram», где вы найдете все, от графики до облаков слов и даже оригами. Эшли Фаус, @ashleyfaus

12. Повышение внимания, например, к видео (даже если это неотредактированный клип с веб-камеры), может иметь большое значение для выделения себя среди других кандидатов. Штеффи Ву, @steffiwu

13. На занимаемую мной позицию в области маркетинга высокого уровня мне удалось провести собеседование, отправив три идеи кампании с макетами рекламы, целевыми сегментами и финансовым отчетом. прогноз.Мой интервьюер сказал мне, что компания была впечатлена моим исследованием, вниманием к деталям и готовностью приступить к решению проблем для организации — еще до того, как они даже перезвонили мне! Эшли Фаус, @ashleyfaus

14. Лучше направить сопроводительное письмо или презентационное письмо конкретному человеку, а не просто сказать: «Уважаемый менеджер по найму». И не просто какой-нибудь человек, а тот правильный человек — человек, который мог бы выбрать вас для работы. (Нужна помощь в поиске этого адреса электронной почты? Мы поможем вам.) Алексис Грант, @alexisgrant

15. Подайте заявку в понедельник. Новое исследование, проведенное Bright.com, сайтом по поиску работы, показывает, что кандидаты, скорее всего, продвинутся в процессе приема на работу — например, будут вызваны на собеседование — если они отправят свое резюме в понедельник, а не в любой другой день. LearnVest, @LearnVest

Произведите первое впечатление убийцы

16. Человек за стойкой регистрации может не быть менеджером по найму, но это не значит, что его или ее впечатление о вас не имеет значения.Фактически, некоторые компании специально просят своих служащих на стойке регистрации сообщить о поведении респондентов, которые проходят через дверь. Кэти Даутвейт, @kdouth

17. Генеральный директор Fortune 500 однажды сказал, что, когда ему приходилось выбирать между двумя кандидатами с аналогичной квалификацией, он уступал позицию кандидату с лучшим рукопожатием. Экстремальный? Возможно, но на самом деле он не одинок в своем суждении. Посмотрите эти видеоинструкции для идеального рукопожатия .Olivia Fox Cabone

18. Одевайтесь для успеха, но это не всегда означает костюм. Узнайте, как регулярно одеваются завсегдатаи компании, а затем сделайте шаг вперед к первой встрече (например, если все носят джинсы, наденьте пару отутюженных хаки). Вы легко докажете, что можете вписаться в нее. Кэти Даутвейт, @kdouth

19. Представьтесь, установив зрительный контакт, улыбнувшись, назвав свое имя и фамилию и крепко, но коротко пожав руку. Затем прислушайтесь к имени собеседника (поверьте, его легко пропустить, когда вы нервничаете), а затем повторите его два раза, пока говорите.Это не только поможет вам запомнить его имя, но и будет выглядеть искренним и заинтересованным в разговоре. Лаура Катен, @katenconsulting

20. Имитация определенного поведения и отношения интервьюера может помочь установить быструю связь между вами и незнакомцем по другую сторону стола (это называется зеркалированием, и это работает). Например, если ваш интервьюер очень энергичен и жестикулирует во время разговора, постарайтесь выразить этот высокий уровень живости.И наоборот: если ваш собеседник спокойный и серьезный, немного ослабьте свою энергию. Кэти Даутвейт, @kdouth

21. Обратите внимание на то, что говорит ваш язык тела. «Как только вы сделаете это на некоторое время, у вас появится способность читать людей по их поведению, — говорит Деб Низер, главный операционный директор AALCO Distributing. — Вы смотрите на язык тела, на то, как они говорят, и на то, как они себя представляют. чтобы показать всю картину. Если они говорят: «Я открыт для новых идей», но затем садятся, скрестив руки и ноги, это сомнительно.Если они говорят, что обладают управленческими навыками, но не ведут себя как лидеры, этому утверждению трудно поверить. Детали имеют значение ». LearnVest, @LearnVest

Ace the Interview

22. В целом, наиболее впечатляющими кандидатами являются те, кто искренне заботится о компании и работе, на которую они проходят собеседование, провели свое исследование и могут продавать себя. на этой информации. Для кого-то, кто проводил собеседование лично для моей команды, один конкретный кандидат прочитал все мои блоги, подписался на меня в Твиттере, пришел полностью подготовленным на основе моих онлайн-советов и прервал интервью. Мари Бернс, @marieburns

23. Возьмите свое портфолио на собеседование при приеме на работу и обращайтесь к элементам внутри, обсуждая свой опыт работы. Сказать «Я спланировал мероприятие по сбору средств от начала до конца» — это одно, а показать составленное вами приглашение на мероприятие, программу, бюджет и рекомендации для волонтеров — совсем другое. Крисси Сивик, @EatYourCareer

24. Не забывайте о числах! Если вы подберете какие-то числа, проценты, прибавки или квоты, которые вы можете использовать, говоря о своих обязанностях и достижениях, это действительно сделает сделку более приятной и поможет вам рассказать менеджеру по найму, почему вы так хороши, не чувствуя, что вы хвастаетесь.Не просто говорите: «Я увеличил продажи» — попробуйте «Я увеличил наши продажи на 75%», и вас обязательно запомнят. Райан Кан, @hired

25. Будьте готовы поделиться идеями о том, как вы хотели бы улучшить компанию в своей должности. Какие новые функции вам хотелось бы создать больше всего? Как бы вы вовлекли пользователей (или повторно привлекли бы существующих)? Как компания могла увеличить конверсию? Как можно улучшить обслуживание клиентов? Вам не нужно выяснять четырехлетнюю стратегию компании, но вы можете поделиться своими мыслями и, что более важно, показать, как ваши интересы и опыт будут соответствовать работе. Элисон Джонстон Рю, @ajalison

26. Отвечая на вопросы интервью, используйте метод S-T-A-R. Настройте ситуацию и задачу , которые вы должны были выполнить, чтобы предоставить интервьюеру фоновый контекст, но потратьте большую часть своего времени на описание того, что вы на самом деле сделали (действие ) и чего вы достигли ( результат ). Например: «За один месяц я оптимизировал процесс, что сэкономило моей группе 10 человеко-часов каждый месяц и уменьшило количество ошибок в счетах на 5%.» Николь Линдси, @MBAminority

27. Когда вам задают сложный вопрос, не бойтесь ответить на него еще несколькими вопросами. На самом деле интервьюер ищет, чтобы вы могли продумать информацию, которая понадобится вам для достижения решения, а затем попросить ее — или объяснить, как вы ее ищите, — структурированным и логичным образом. Суки Шах, @SukiShah

28. Покажите им, что вы оставили свой след на прошлых должностях и не просто следовали контрольному списку своего предшественника, будь то стажировка, ваша последняя работа, клуб в колледже или мероприятие по тимбилдингу, которое вы организовали для повышения морального духа компании.Заработал ваше подразделение больше денег, чем человек до вас? Поделитесь этой денежной разницей. Хотите привлечь больше поставщиков, чем ваши коллеги, для участия в сборе средств? Покажите эту выдающуюся работу с чем-то, с чем никто не может спорить — математикой. Меган Бруссард, @ProfessionGal

29. Когда вы начнете прислушиваться к ответам своего интервьюера, вы сможете определить, какие ответы он ищет. Ваш интервьюер вдавался в подробности? Использует ли он или она источники данных в качестве примеров? Смоделируйте свои ответы таким же образом: если ваш собеседник постоянно упоминает проценты и числа, обязательно включите их в свои ответы, четко указав, что вы уменьшили количество невыполненных работ в вашем отделе на 65% или что вы превысили свою цель по сбору средств на 1500 долларов в прошлом квартале. Кэти Даусуэйт, @kdouth

30. Если вы знаете кого-то в компании, найдите способы поднять этот вопрос естественным образом в ходе собеседования. Подумайте: «Джон рассказал мне о ваших ежегодных корпоративных барбекю с турниром по вышибалу — это похоже на мое развлечение». Erin Greenawald, @erinaceously

31. Замечательно, когда люди пропускают типичные общие вопросы «повседневной жизни» и «корпоративной культуры» и гораздо глубже копаются в том, что мы делаем, как мы это делаем и то, что мы ищем. Штеффи Ву, @steffiwu

32. Исследования показывают, что интервьюируемых с самым высоким рейтингом — это те, кто кажется позитивным, заинтересованным и вовлеченным (P-I-E) в беседу. Но трудно справиться с этой тройной задачей, когда вы зацикливаетесь на том, какой вопрос может возникнуть следующим, а затем изо всех сил пытаетесь вспомнить, как вы должны на него ответить. Сосредоточьтесь больше на том, чтобы быть вдумчивым участником разговора, чем на попытках предугадать, что будет дальше и как вы собираетесь ответить. Jenny Foss, @jobjenny

Follow Up the Right Way

33. Я думаю, что помимо вдумчивых и сжатых ответов на заданные вопросы, я думаю, что личные благодарственные письма (со ссылкой на определенные части нашего разговора) действительно прибиты домой что этот человек интересовал и удивительно . Christie Mims, @revolutionsclub

34. После того, как директор маркетингового агентства сказал мне, что у меня недостаточно опыта для выступления, я отправил благодарственное письмо и несколько готовых к использованию формулировок для их выступления. сайт, который скоро будет перезапущен, как будто я уже был частью команды.Сделав последующую записку короткой и приятной — и включив в нее неожиданный всплеск щедрости, — я очень привлек внимание режиссера. Это был простой а-ха! , который навсегда изменил то, как я прошу об одолжениях, предлагаю идеи и ищу возможности. Александра Франзен, @alex_franzen

35. Я встречалась с рядом отличных кандидатов, но выделялся дизайнер, который пришел и поразил всех. Она провела так много исследований о компании, роли и пробелах, которые она видела, чтобы заполнить, и задавала действительно умные вопросы.Она также провела исследование интервьюеров, чтобы знать свою аудиторию и общаться с каждым из них по-своему. Как будто она уже была частью команды. А если и этого было недостаточно, она добавила рукописную записку к дюжине удивительных кексов! Эми Кнапп, @amoodyknapp

Расскажите нам! Каковы ваши лучшие советы, чтобы выделиться как кандидат на работу?

Фотография любезно предоставлена ​​Fuse / Thinkstock.

5 простых способов стать более привлекательным кандидатом на работу

При таком конкурентном рынке труда имеет смысл работать так, как вы представляете себя и знакомитесь с потенциальными работодателями.В этом отношении вы можете сделать много разных вещей, но мы придумали пять способов, которые вам должно быть достаточно легко реализовать. СВЯЗАННЫЙ: Нужна помощь в поиске работы? Посмотрите эти уроки! Если вы воспользуетесь советами, перечисленными ниже, вы будете на пути к тому, чтобы стать более привлекательным кандидатом на работу и даже получить работу, которую вы так долго ждали …

---

1. Произведите хорошее первое впечатление

Первое, на что вы захотите посмотреть, — это ваше резюме, так как это действительно документ, который HR-команда изучит и проанализирует, чтобы получить представление о вас и ваших навыках.В Интернете есть множество ресурсов, которые можно использовать для улучшения вашего резюме, а также могут проводиться клиники и семинары в вашем районе. Также стоит спросить своих друзей и членов семьи, знают ли они каких-либо специалистов по подбору персонала, поскольку они могут дать вам некоторые подсказки.

2. Докажите, что вы делаете беспроигрышную ставку

Еще один аспект того, чтобы стать более привлекательным кандидатом, — это показать, что вы в безопасности, заслуживаете доверия и соблюдаете закон. Базовые проверки раскрытия информации идеально подходят для этого; в Интернете доступно множество информации о том, как его получить.Как частное лицо, вы можете получить базовое раскрытие информации; однако в некоторых секторах от работодателя может потребоваться пройти стандартный или расширенный чек от вашего имени.

3. Предоставьте блестящие ссылки

Многие люди рассматривают рекомендации только после того, как у них есть условное предложение (это означает, что вы успешно прошли собеседование, но работодатель хочет провести проверки, прежде чем подтвердить полное предложение о работе). Однако это следует рассмотреть на гораздо более раннем этапе, поскольку это означает, что вы можете быть уверены, что ваши рефери полностью понимают вас, ваш желаемый карьерный путь и важные моменты, которые необходимо осветить.Спросите, могут ли они предоставить вам краткую версию справки для вашего профиля LinkedIn.

4. Продемонстрируйте дополнительные навыки

Всегда хорошо, если вы можете выйти за рамки описания должности, поэтому подумайте о том, какие дополнительные навыки вы можете добавить к работе. Независимо от того, являются ли это полными и чистыми водительскими правами или дополнительной квалификацией, убедитесь, что они указаны в вашем резюме и четко указаны в сопроводительном письме, где это необходимо.

5. Будьте уважительны

Наконец, вы всегда должны действовать профессионально и уважительно, когда ищете работу.Если вы будете слишком настойчивыми, ленивыми или враждебными, это может заручиться поддержкой людей, и вы вряд ли получите интервью или предложение о работе. Хотя допустимо следить за тем, как прошло ваше собеседование, и так далее, не забудьте найти баланс между получением обратной связи и настойчивостью — это тонкая грань, которую вы не захотите переходить. Кроме того, помните о дресс-коде и своевременности, когда вы идете на собеседование, так как это легко отметить. Этот пост был первоначально опубликован ранее.

Похожие сообщения

Как работодатели находят своего идеального кандидата? Наиболее важные шаги в процессе поиска работы (о которых вы можете забыть) 10 вещей, которые вам нужно знать о сегодняшнем поиске работы Фото: Shutterstock

Как брендировать (или ребрендинг) себя для работы, которую вы хотите

Когда вы начинаете поиск работы, ваша цель — укрепить свои полномочия, чтобы вас выбрали для прохождения собеседования.Попав на собеседование, вы можете продать себя интервьюеру, уверенно заявив, что вы — исключительный кандидат. Однако до этого то, что указано в вашем резюме и сопроводительном письме, будет тем тоном, который выберет вас для собеседования.

Один из лучших способов достичь этой цели — при необходимости брендировать (или ребрендинг) себя, чтобы вы подходили для тех вакансий, на которые ориентируетесь. Что это значит? А как ты это делаешь?

Что есть в бренде?

Брендинг (если вы еще не работали над созданием бренда) или ребрендинг (если вы подумываете о смене работы или карьеры), означает принятие решения о том, на каком профессиональном пути вы находитесь, и адаптацию ваших полномочий, опыта и того, что видно в сети. связей и потенциальных сотрудников, чтобы соответствовать этому бренду.

Ваш бренд не только показывает, на что вы способны и куда вы движетесь, но и покажет работодателям, что вы можете предложить и как вы повысите ценность их организации.

С чего начать

Первым шагом в создании или обновлении вашего бренда является определение того, что вы хотите, чтобы этот бренд представлял. Какую работу вы хотели бы иметь? Хотели бы вы новую работу на аналогичной должности или такую ​​же работу в другой отрасли? Если да, то это относительно простое обновление бренда.Если вы хотите сменить карьеру, вам нужно будет потратить больше времени и энергии на ребрендинг.

• Проверь себя . Погуглите сами и проверьте результаты, прежде чем начинать вносить какие-либо изменения. Вы захотите увидеть, как текущая доступная информация о вас отражает вашу профессиональную личность, и убедиться, что она четко отражает, где вы находитесь в своей карьере и куда вы хотите двигаться дальше. Посмотрите на это с точки зрения менеджера по найму, чтобы увидеть, каким рассказом вы рассказываете о своих достижениях и стремлениях.
• Составьте план . Важно понять, как вы собираетесь достичь того, чего хотите. Ваша карьера нуждается в обновлении? Вам нужны новые навыки или сертификаты? Или вы можете настроить свой бренд и обновить его, чтобы он соответствовал тому, чего вы хотите делать дальше? Составьте список того, что вам нужно сделать, прежде чем начать. Есть вещи, которые вы можете сделать на своей текущей работе, чтобы добиться успеха на следующей. Если ваша карьера нуждается в капитальном ремонте, это потребует большего планирования и больших затрат времени.
• Обновите свои учетные данные . Вам не хватает навыков, необходимых для успешной смены бренда? Если у вас есть время, можно легко получить навыки, необходимые для повышения вашей квалификации. Есть много бесплатных и недорогих занятий, которые вы можете посещать, чтобы получить необходимые вам карьерные навыки. После того, как вы повысите свой набор навыков, возьмите несколько внештатных проектов, чтобы создать портфель навыков, связанных с вашей целью ребрендинга. Вы можете добавить эти навыки в свое резюме и LinkedIn и ссылаться на них в сопроводительных письмах.
• Будьте осторожны . Как и при поиске работы, когда вы в настоящее время работаете, будьте осторожны с внесенными вами изменениями, которые видны вашему текущему работодателю. Например, если вы работаете в отделе продаж, вы не хотите, чтобы ваш канал Twitter был посвящен разработке продукта. Если вы используете социальные сети в деловых целях, постепенно добавляйте новые темы. Убедитесь, что параметр «Поделиться с сетью» отключен, пока вы обновляете свой профиль LinkedIn, если вы связаны с текущими коллегами.Если вы будете вносить изменения медленно и осторожно, вам будет легче оставаться незамеченным.

Создание заявления о бренде

Заявление о бренде — это короткое и запоминающееся заявление, в котором говорится о том, что делает вас сильным кандидатом на работу. Написание заявления о бренде может помочь вам уловить суть того, чего вы хотите достичь на следующем этапе своей карьеры. Выделив время на написание собственного утверждения, вы сможете сосредоточиться на том, чего вы хотите достичь с помощью своего брендинга или ребрендинга.

Добавьте заявление о бренде в свое резюме

Добавление заявления о бренде в ваше резюме — это способ показать работодателям, как вы можете повысить ценность организации, если бы вас наняли. Не используйте одно и то же заявление о бренде каждый раз, когда вы используете свое резюме, чтобы подать заявку на работу. Если ваше заявление о бренде не идеально подходит для работы, найдите время, чтобы настроить его, чтобы он отражал атрибуты, которые ищет работодатель. Как и в случае со всеми материалами по поиску работы, важно показать работодателю, что вы входите в число наиболее квалифицированных кандидатов на эту работу.

Обновите свой профиль в LinkedIn

Также обновите свой профиль LinkedIn. Оно не обязательно должно точно соответствовать вашему резюме, но должно быть достаточно близко, чтобы пройти тщательную проверку, поскольку работодатели будут его проверять. Найдите время, чтобы написать информативное резюме, отражающее ваши карьерные интересы и привлекающее внимание менеджеров по найму.

Проверьте и другие учетные записи в социальных сетях

Последовательно ли послание, которое вы отправляете рекрутерам и сетевым связям? Когда они будут смотреть на каждую из ваших публичных учетных записей в социальных сетях, получат ли они такое же впечатление? Последовательность важна, когда вы используете социальные сети для развития карьеры.Использование одной и той же профессиональной фотографии на разных платформах поможет укрепить ваш бренд.

Сделайте ребрендинг (осторожно)

Когда вы думаете о серьезной смене работы или карьеры, ребрендинг может быть уместным. Ребрендинг — это то, что вам следует делать медленно и осторожно, если вы в настоящее время работаете. Вы не хотите рекламировать своему нынешнему руководителю, другим сотрудникам компании или клиентам, что вы меняете свою репутацию и ищете новые возможности. Таким образом вы не подвергнете опасности свою работу и сможете двигаться дальше, когда будете готовы.

Постепенно меняйте свою страницу в LinkedIn Внесение небольших изменений со временем будет менее заметным. Например, вы можете постепенно изменить свой профиль в LinkedIn, переработав некоторые описания своих должностей, чтобы они лучше соответствовали бренду, к которому вы стремитесь. Они по-прежнему должны отражать то, что вы делали на каждой работе, но акцент можно сместить.

Обновите заголовок в LinkedIn Раздел заголовков LinkedIn предназначен для краткого описательного текста. Используйте это, чтобы выделить навыки, которые соответствуют вашим целям.Опять же, если вы работаете, не уходите слишком далеко от своей нынешней должности. Если вы в настоящее время не работаете, у вас есть больше гибкости в написании заголовка.

Переработайте свое резюме Другой вариант — сделать описания вакансий в LinkedIn краткими и расплывчатыми. Вместо того, чтобы менять LinkedIn, вы можете настроить свое резюме, чтобы оно лучше соответствовало каждой позиции, на которую вы претендуете. Не будет заметной разницы для нынешних или потенциальных работодателей. Вы можете внести небольшие и простые, но очень важные изменения, которые могут иметь большое положительное влияние.

Используйте ваше сопроводительное письмо, чтобы объяснить

Сопроводительное письмо находится между вами и менеджером по найму, читающим его. Используйте свое сопроводительное письмо, чтобы рассказать историю своего карьерного поворота. Напишите целевое сопроводительное письмо, в котором выделите свои самые сильные достижения и активы, которые позволяют вам претендовать на эту работу, и помогите убедить менеджера по найму, что вы достойны собеседования.

Начать сначала

Ребрендинг вашей карьеры — это не разовая сделка.Технологии меняются, экономика идет вверх или вниз, востребованные навыки меняются со временем, и карьерные устремления большинства людей меняются по ходу дела. В среднем человек за свою карьеру меняет работу 10-15 раз. Ваша карьера, скорее всего, тоже изменится со временем.

Когда вы приобретете дополнительный опыт работы, пройдете курс или иным образом приобретете новые навыки, добавьте их в свое резюме и профиль LinkedIn. По мере продвижения меняйте должностные инструкции, чтобы они отражали то, куда вы собираетесь, а также где вы были.

Внося некоторые медленные и постоянные изменения, ваш ребрендинг будет продолжаться, и вы сможете успешно использовать свой бренд для продвижения своей карьеры.

Как быть собой и получить работу

Когда вы ищете работу, искренне ли вы себя или притворяетесь? Если вы склонны совершенствовать свою личность, вы не одиноки. Согласно серии исследований, до 90% кандидатов на вакансии на собеседованиях имитировали поведение, такое как снисходительность и самореклама.Кроме того, исследователи сообщили, что до 75% их испытуемых проявляли поведение, «семантически похожее на ложь».

Притворяться, пока не получится, возможно, не лучшая стратегия, когда дело доходит до приема на работу.

Откровенная ложь может стоить вам предложения о работе и вернуться, чтобы преследовать вас позже, но даже более мягкие формы недостоверности могут помешать вашему профессиональному прогрессу.

Одно полевое исследование показало, что инвесторы менее благоприятно оценивают предпринимателей, когда они пытаются удовлетворить их интересы.Почему? Отчасти потому, что неподлинное поведение повысило уровень тревожности предпринимателей и представило их как манипулятивные.

Однако быть искренним на собеседовании и при выборе карьеры — это не то же самое, что быть неприкрашенным. Ключ к уравновешиванию подлинности при сохранении профессионального поведения — это соединиться со своими ценностями и увлечениями, а затем представить себя в лучшем свете.

Что такое подлинность?

В контексте вашей карьеры быть самим собой — это не столько позволять всему тусоваться, сколько знать, что для вас важно.Это означает развитие глубокого понимания ваших ценностей и целей, а затем определение наилучшего способа их достижения.

Чтобы действовать достоверно в профессиональной среде, вы также должны научиться сообщать о своих целях и навыках таким образом, чтобы это было понятно другим. Например, даже если интервьюер просит вас рассказать историю о том, когда вы потерпели неудачу на работе, вы должны обязательно выбрать анекдот, который показывает, что вы преодолели проблему и приобрели ценный навык.Будет лучше, если вы сможете соотнести это с тем, как вы использовали этот опыт для достижения успеха.

Подлинность не означает делиться каждой ошибкой, неудачей или сомнением. Это значит быть честным, когда вы делитесь информацией, и быть уверенным, что ваши действия соответствуют вашим ценностям и целям.

Вот ключи к тому, чтобы быть самим собой в профессиональной среде.

Знайте, что для вас важно

У вас когда-нибудь была плохая работа? Вот почему это хорошая новость: любой неидеальный профессиональный опыт может преподать вам ценный урок о том, что для вас важно на работе, а что нет.

Возможно, вы думали, что для вашего успеха важен работодатель с известной торговой маркой, но только для того, чтобы обнаружить, что корпоративная культура несовместима с той жизнью, которую вы хотите. Или, возможно, вы выбрали одно предложение работы вместо другого, исходя из денег, а позже выяснили, что скудный пакет льгот обходится вам дороже, чем получение немного более низкой зарплаты. Все эти неудачи могут помочь вам лучше понять, чего вы хотите (и в чем нуждаетесь) на работе.

Ищите подлинные точки подключения

Один из лучших способов привлечь на вашу сторону интервьюера — это узнать, что у вас уже общего.

Пока вы проводите исследование перед собеседованием, оставьте время, чтобы найти менеджера по найму в LinkedIn.

Вы можете узнать, что ходили в одну школу, имели аналогичный сертификат или общие контакты.

И хотя вы, очевидно, не хотите слишком сильно полагаться на то, что вы узнали, чтобы не выглядеть слишком навязчивым, участие в собеседовании с этой информацией поможет вам укрепить связь. Это также может достаточно расслабить вас, чтобы вы действительно слушали и разговаривали, вместо того, чтобы с нетерпением ждать своего шанса произвести впечатление.В конце концов, собеседование при приеме на работу — это — или, по крайней мере, должно быть — просто разговоры.

Остерегайтесь синдрома самозванца

Часто ли вы чувствуете себя недостойным своего успеха? Если это так, возможно, вы страдаете синдромом самозванца — феноменом, при котором компетентные люди чувствуют себя мошенниками, несмотря на множество свидетельств их достижений.

Опасность синдрома самозванца двоякая, так как он может:

1. Подорвать вас : Синдром самозванца может побудить вас к самоуничижению на собеседовании при приеме на работу и других важных профессиональных взаимодействиях, что может подорвать вашу профессиональную репутацию.В общем, лучше избегать чрезмерного обсуждения на собеседовании. Будьте профессиональны. Вы не обязаны интервьюеру (или кому-либо еще) своими самыми неприятными откровениями.
2. Замедлите рост своей должности : Синдром самозванца также может убедить вас отказаться от продвижения по службе и избегать длительных заданий, потому что ваша текущая ситуация кажется более комфортной. Правда в том, что рост почти всегда доставляет дискомфорт, по крайней мере, поначалу. Если вы не используете возможности, потому что еще не чувствуете себя готовым, вы можете застрять в одном месте.

Знай свои сильные стороны

Собеседование — это коммерческое предложение, а продукт — вы. Чтобы добиться успеха, вы должны уметь продавать себя работодателю и демонстрировать, как вы решите его проблемы, достигнете его целей и добьетесь большего успеха.

Начните с составления списка сильных сторон, который вы можете использовать в резюме, сопроводительных письмах и в разговоре во время собеседований. Этот список должен включать как сложные навыки, такие как конкретные технологии и сертификаты, так и мягкие навыки, такие как общение и командная работа.

Затем сопоставьте свою квалификацию со списком вакансий и подготовьтесь к тому, чтобы обосновать, почему вы лучший человек для этой работы.

Будьте гибкими

Ваши ценности, цели и требования будут меняться в течение вашей жизни и карьеры. Время от времени проверяйте себя, чтобы убедиться, что вы по-прежнему движетесь в правильном направлении. Вам будет легче рисковать и убеждать лиц, принимающих решения, если в игру вовлечены и ваша голова, и сердце.

5 советов, как действительно выделиться и найти работу

Генеральный директор и основатель Ivy Exec Елена Байич дала интервью писательнице Aol Job Вики Элмер.Ниже приведены мысли Елены о некоторых способах выделиться среди конкурентов и получить работу.

Каждый раз, когда вы подаете заявление о приеме на работу, у вас есть шанс стать выдающимся лицом, звездой или, по крайней мере, уникальным человеком с целым рядом талантов, которые могут идеально соответствовать потребностям работодателя.

Но многие не считают себя такими и не продают себя такими. И они не находят способов по-настоящему проявить себя, пока не отправят свое резюме. Им нужно оценить, как их таланты и качества могут действительно принести пользу человеку, который собирается прочитать их резюме и нанять кого-то, кто имеет решающее значение для их команды.

Итак, в этом году дайте себе достаточно времени и много возможностей выделиться в поисках работы. Это может означать сокращение количества резюме, которое вы отправляете в неделю или месяц. Но несколько тщательно составленных резюме и сопроводительных писем, которые соединяют точки, могут сделать больше для открытия дверей, чем отправка сотен подражателей резюме.

«Требуется немало энергии», чтобы провести исследование и стать «выдающимся кандидатом», — сказала Елена Байич, основатель и генеральный директор Ivy Exec, которая предлагает целевые советы по вопросам карьеры и работу для членов.Она согласна, что кандидаты должны быть избирательными при приеме на работу; «Выбирайте и выбирайте тех, которые имеют самое непосредственное отношение к их навыкам и опыту».
Тогда следуйте этим пяти советам, чтобы выделиться при приеме на работу:

Знайте, что впечатляет.
Некоторые будут написаны прямо в объявлении о вакансии. Другие могут быть включены в основные ценности или миссию вашего будущего работодателя. Иногда их можно определить, прочитав несколько сообщений в блогах или подробный профиль генерального директора или старшего руководителя, отвечающего за область, в которой вы надеетесь работать.Также обратите внимание на отраслевые тенденции и передовой опыт. Американская ассоциация менеджмента определила четыре С как навыки, которые действительно нужны работодателям: критическое мышление и решение проблем; сотрудничество; общение и творчество / инновации.

Убедитесь, что ваше резюме соответствует вашей работе.
Каждому, кто ищет работу в сфере продаж или маркетинга, необходимо очень эффективно продвигать себя. По словам Байича, редактор не может позволить себе орфографические или грамматические ошибки. Менеджер должен показать, что он организован и может заинтересовать людей своим резюме.Резюме ИТ-менеджера требует иной структуры и внешнего вида, чем резюме менеджера по интерактивной рекламе. Различные рабочие места и отрасли требуют разных подходов. Поэтому каждый раз, когда вы отправляете свое резюме, дайте ему всего 10 минут, чтобы настроить его так, чтобы оно больше соответствовало объявлению о вакансии.

Доработка — дважды.
После того, как резюме будет опубликовано, отправьте электронное письмо или позвоните, чтобы снова продвигать себя. Потом еще одну неделю спустя. Когда один кандидат сделал это с Баичем, она еще раз взглянула на его резюме, что привело к интервью.«Я не получаю так много повторных обращений, — сказала она, — возможно, 5-10 процентов» соискателей подключаются даже один раз после подачи заявления.

Ускорьте ваши ответы.
Когда она запрашивает первое телефонное собеседование, Баич видит тех, кто отвечает на электронное письмо быстро, в течение нескольких минут или около того, как «энергичного человека, который заинтересован». По ее словам, тот, кто не отвечает в течение двух или трех дней, может подразумевать, что он менее энергичен и занят или не совсем заинтересован в работе. Другие эксперты по трудоустройству говорят, что важно продемонстрировать свою энергичность и способность быстро учиться, особенно если вы зрелый соискатель или человек, который несколько лет не работал.

Подготовьтесь к телефонным интервью.
Позаботьтесь об этом и не берите на лету. Когда менеджер по персоналу звонит на телефонное собеседование, попросите назначить его на следующий день — и потратьте эти 24 часа на то, чтобы изучить компанию и работу, которую вы ищете. «Найдите время, чтобы представить себе работу и то, что она влечет за собой», — говорит Баич. Спросите себя: чего здесь пытается достичь компания? Таким образом, ваши вопросы будут более подробными, а ваше воздействие лучше.

Помните также, что то, что помогает вам выделиться в IBM, может быть не таким впечатляющим в Apple или небольшом стартапе в Анн-Арборе, штат Мичиган.Основные черты, которые работают для малых предпринимательских организаций, могут сильно отличаться от тех, которые привлекают внимание в корпорации из списка Fortune 500. Главное — составить список сильных сторон и лучших качеств и выделить те, которые ваш будущий босс действительно ценит.
Знание того, что будет выделяться и сиять в галактике, в которую вы надеетесь приземлиться следующим, может привести к успеху.

No related posts.