Книги о позитивном мышлении читать онлайн: Читать онлайн «Сила позитивного мышления» автора Пил Норман Винсент — RuLit
Читать онлайн «Сила позитивного мышления» автора Пил Норман Винсент — RuLit
Н. В. Пил Сила позитивного мышления
Norman Vincent Peale. The power of positive thinking
Пролог, написанный по случаю выхода из печати двухмиллионного экземпляра
В то время, когда я писал эту книгу, мне ни разу не пришло в голову, что когда-нибудь выйдет в свет ее юбилейный двухмиллионный экземпляр. Но, если говорить откровенно, я благодарен этому событию не из-за количества проданных книг, а потому что имел удовольствие предложить огромному числу людей простую, но действенную философию относительно образа жизни.
Законы динамики, которым учит эта книга, постигались тяжелым путем проб и ошибок в процессе моих личных исследований жизненного пути человека. Но я нашел в них решение собственных проблем, а у меня, поверьте, их всегда хватало.
Формулируя эту простую философию жизни, я нашел и собственные ответы в учениях Иисуса Христа. Я лишь попытался описать эти истины с помощью выражений и мыслей, понятных современным людям. Тот образ жизни, подтверждением которого является эта книга, прекрасен. Он не легок, а зачастую и труден, но зато полон радости и надежды.
Я хорошо помню тот день, когда сел писать эту книгу. Я понимал, что работа требует больших способностей, чем те, которыми я обладал, и поэтому нуждался в Божественной помощи. Мы с женой заручаемся Божественной поддержкой во всех сферах деятельности, а также при решении проблем. Поэтому мы уделяли определенное время самой серьезной молитве, прося Его о руководстве, а затем передавали данный проект в Божьи руки. Когда рукопись была готова к публикации, мы с миссис Пил опять помолились относительно нее. Мы просили лишь о том, чтобы она смогла помочь людям прожить более счастливую жизнь.
Книга написана для простых людей этого мира, одним из которых являюсь и я сам. Я родился и воспитывался в одном из городков Среднего Запада, в семье, жившей в довольно стесненных условиях, но преданной христианской вере. Я хорошо знаю людей из этих мест, люблю их и верю в них. Когда кто-нибудь из них вверяет Богу свою жизнь, он получает взамен удивительную силу и радость.
Книга написана с глубоким сочувствием к страданиям, трудностям и борьбе людей в процессе их существования. Она учит обретению умиротворенности разума, но не посредством бегства от жизни в спасительный покой, а с помощью особой силы, обеспечивающей движущую энергию для созидательного личного и социального образа жизни. Она учит позитивному мышлению — не как средству достижения славы, богатства или власти, а как инструменту практического применения веры для преодоления препятствий и обретения достойных ценностей жизни.
Со всеми теми, кто поведал мне о своих славных победах, одержанных благодаря практическому использованию духовных методов, описанных в этой книге, и теми, кто еще обретет этот опыт, я разделяю свою радость относительно всего того, что с ними произошло, когда они стали жить в соответствии с динамичными духовными формулами.
И наконец, я хочу выразить глубокую признательность моим издателям за их неустанную поддержку, сотрудничество и дружбу. Да поможет Бог использовать эту книгу на благо людям.
Норман Винсент Пил
Введение Что может сделать для вас эта книга
Эта книга написана с целью предложить методику действий и привести примеры, которые покажут, что вы не должны поддаваться никаким неудачам и можете обрести спокойствие разума, здоровье и непрекращающийся приток энергии. Несомненно, ваша жизнь может быть наполнена радостью и удовольствием. В этом я нисколько не сомневаюсь, потому что наблюдал, как очень многие люди усваивали и применяли систему простых процедур, которая принесла в их жизнь упомянутые выше блага. Эти утверждения, которые могут показаться сумасбродными, основаны на осмыслении подлинных примеров, взятых из жизненного опыта.
Слишком многие люди терпят поражения в повседневных жизненных сражениях. Всю свою жизнь они пробиваются наверх, хныча и скуля, с чувством тупого недовольства, жалуясь на так называемые незадачи. В каком-то смысле, может быть, и есть такая штука в этой жизни, как незадача, но есть также и моральный дух и метод, с помощью которого мы можем контролировать и даже предвосхищать эти незадачи. Очень жаль, что люди отступают перед жизненными проблемами, заботами и трудностями, а ведь это ничем не оправдано.
Новое позитивное мышление — Норман Винсент Пил » 📚 Книгомир — Бесплатная Онлайн Библиотека
Люди способны научиться позитивному мышлению, и после этого их жизнь приобретает новый смысл. Они становятся более успешными в делах. Энтузиазм возносит их на новые высоты. Их имущество преумножается, а не убывает. Да, в их жизни могут возникнуть непредвиденные трудности, хлопоты, неудачи. В таком случае их позитивные взгляды должны подкрепляться новыми дозами вдохновения и энтузиазма. В этой книге говорится о простых и действенных приемах, помогающих сохранять жизненный тонус, несмотря на враждебные обстоятельства. Вы узнаете, как личностные силы могут быть организованы для эффективных действий – при различных условиях и в разнообразных ситуациях.
Доктор Ян С. Марайс из Кейптауна (ЮАР) – председатель правления банка «Trust». Этот человек с необычайно ярким позитивным мышлением основал свое учреждение в скромном офисе, находившемся на первом этаже многоэтажного здания, и было это всего несколько лет назад. Следуя здоровым принципам банковского дела и смело вводя инновации, Марайс добился того, что банк «Trust» стал одним из величайших финансовых учреждений в мире. Успех был обусловлен позитивным мышлением, энтузиазмом и административными навыками самого Марайса и его помощников.
Мой личный опыт, как и опыт моих коллег, подсказывает, что вдохновение и мотивация сродни пище. Их нужно принимать ежедневно в достаточных для организма порциях – иначе очень скоро дадут о себе знать истощение, усталость, снижение амбициозности и отсутствие успехов. Ваши книги, Норман, стали необходимыми спутниками для руководства банка «Trust».
Влиятельный деловой человек, обладая мудростью и пониманием жизни, знает, что крайне важные качества, такие как вдохновение и энтузиазм, не возникают и не сохраняются сами по себе. Они могут истощаться и часто ослабевают, а потому должны подкрепляться приемом ежедневной «дозы» мотивирующих мыслей. Необходимо постоянно активизировать личностные силы, даже побуждать их к действию. Позитивный принцип должен подпитываться снова и снова.
Один из слушателей нашей радиопередачи написал мне о статье из научного журнала, которую он посчитал весьма увлекательной. В публикации, по его словам, говорилось о том, что простой кристалл кварца под воздействием электричества способен колебаться 4 194 302 раза в секунду. Есть чему удивиться! Если обычный кристаллик реагирует на стимул таким необычным образом, то чего можно ожидать от разума и духа человеческого существа? Очевидно, потенциал человека безграничен, и остается как следует раскрыть свои личностные силы.
Все мы читали оценки психологов и других исследователей, согласно которым средний человек использует мозг процентов на 20, и даже у гениев этот показатель ненамного выше. Некоторые ученые полагают, что мозг не используется и на 10 процентов. Не кажется ли вам невероятным, что люди, от природы наделенные высочайшим потенциалом, реализуют лишь пятую его часть, когда сталкиваются с неурядицами и завоевывают свое место в мире? Можно задаться вопросом: почему кусок кварца – фактически обычный камень – способен так интенсивно реагировать на стимул, а люди не реализовывают собственный потенциал, довольствуясь весьма ограниченной реакцией на многочисленные возможности?
Пожалуй, следует считать установленным фактом, что средний индивид воспринимает себя как посредственность. Ему не приходит в голову, что можно раскрыть свой потенциал, что посредством креативного и позитивного мышления он способен стать более энергичным и приносить больше пользы.
Истина заключается в том, что человек гораздо сильнее, чем он способен себе вообразить. Вспомним наблюдение великого мыслителя античности Марка Аврелия, который сказал: «Смотри внутрь себя. Внутри источник добра, который никогда не истощится, если ты не перестанешь рыть» («Размышления» 7:59). Автор книг по мотивации Кермит Люк рассказал о том, как в горящем грузовике водитель потерял сознание. Даже силачи из собравшейся толпы оказались неспособными открыть заклинившую дверцу машины. И тут вдруг вперед вышел человек среднего роста, сбросил куртку, ухватился за ручку и мощным рывком распахнул дверцу. Он взобрался в кабину, вокруг которой уже бушевало пламя, высвободил ноги водителя и вытолкнул его наружу. Позже спасителя спросили, как человек его сложения мог совершить такое. Тот ответил, что двое его детей сгорели в пожаре, и поэтому он ненавидит бушующий огонь лютой ненавистью.
Люк рассказал и о том, как во Вьетнаме четверо американских солдат попали в засаду на очень узкой дороге. Они спрыгнули в канаву, но вполне осознавали уязвимость своего положения. Тогда солдаты вернулись на дорогу и устремились к своему джипу, который не мог развернуть водитель. Каждый из солдат взялся за колесо – вместе они подняли джип, развернули его, попрыгали внутрь и на полной скорости под огнем противника умчались в безопасный район. Уже в лагере солдаты снова попытались оторвать джип от земли, и это им не удалось. Откуда же взялась невероятная сила у людей, попавших в засаду? Конечно же, изнутри.
Итак, возникает вопрос: почему же, ежедневно сталкиваясь с проблемами и трудностями жизни, мы не пользуемся удивительными силами, проявляющимися обычно лишь в условиях кризиса? Ответ может быть таким: мы недостаточно крепки в вере и убеждениях. Будь иначе, мы смогли бы ввести в действие огромные силы. Не думаю, что укрепление веры для высвобождения сил – это что-то невероятное.
Как пенсионер обрел второе дыханиеСледующий случай, о котором я написал в журнал «Senior Power», произошел несколько лет назад на складе чикагского книжного магазина «Kroch’s and Brentano», где я подписывал свою книгу «Сила позитивного мышления». В комнату вошел Адольф Кроч, основатель фирмы, владеющей магазином, и еще недавно – ее президент. К моему удивлению, он стал подавать мне книги, ворча: «Все равно на пенсии нечем заняться». Он рассказал, что пытался держаться подальше от дел, но привычка, выработанная десятилетиями, тянет его в магазин. Все работники обращаются с ним почтительно, а нынешний владелец (его сын Карл) всегда радуется. Но он, Адольф, чувствует, что «вышел в тираж» и больше не имеет отношения к фирме. Он с грустью заявил:
– Я уже ни на что не годен, и поэтому рад услужить вам в качестве подсобного рабочего со склада, – а затем вдруг задал вопрос: – Вот вы пишете о позитивном мышлении – почему бы вам не написать книгу о людях, вышедших в отставку?
Перейти на страницу: 1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253
читать, слушать онлайн на Smart Reading
Празднуй свои чувства! Книга о позитивном мышлении для девочек переходного возраста (Лорен Риверс) — саммари на книгу: читать, слушать онлайн на Smart ReadingЛорен Риверс
Lauren Rivers
Celebrate Your Feelings: The Positive Mindset Puberty Book for Girls Lauren Rivers 2020
Текст • 28 мин
Аудио • 40 мин
Читать бесплатно 7 дней Попробовать бесплатно 7 дней
О книге
Что делать, если популярная девочка в классе предлагает вместе дразнить новичка? Как остаться верной себе в группе, если ее правила кажутся странными? Как пережить горе? Чем чувство отличается от настроения и когда пойти к маме за советом, если не отпускает грусть? Эти и еще много-много важных вопросов помогает решить девочкам Лорен Риверс — психотерапевт и арт-терапевт с большим опытом работы с подростками. Ее книга —это гид по позитивному мышлению, который поможет повысить самооценку, стать спокойнее и увереннее, научиться отличать плохое от хорошего и оставаться верной своим принципам, любить себя и радоваться жизни. Мастрид для девчонок от 8 лет!
Об авторе
Лорен Риверс — психотерапевт центра восстановления с помощью арт-терапии и консультирования в Фэрфаксе (США). В работе с детьми, подростками и молодыми взрослыми использует методы когнитивно-поведенческой, EMDR, игровой, песочной и арт-терапии. Сертифицированный специалист по травмам детей и подростков. Получила степени магистра наук в области клинического консультирования по психическому здоровью в Университете Джона Хопкинса и бакалавра искусств в области психологии в Университете Алабамы.
Поделиться в соцсетях
Узнайте, что такое саммари
Саммари Smart Reading — краткое изложение ключевых мыслей нехудожественной книги. Главная особенность наших саммари — глубина и содержательность: мы передаем все ценные идеи книги, ее мотивационную составляющую, сохраняем важные примеры, кейсы и даже дополняем текст комментариями, позволяющими глубже понять идеи автора.
Вы {{ pageSummarySingle_GoToTestText }} по книге
«Празднуй свои чувства! Книга о позитивном мышлении для девочек переходного возраста» автора Лорен Риверс
Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж [email protected], чтобы оплатить подписку.
Вы успешно подписались на рассылку
Изменить пароль
Это и другие саммари доступны для наших
подписчиков. Попробуйте 7 дней бесплатно или войдите в ваш аккаунт
Попробовать бесплатно
или
Войти в систему
По вопросам корпоративной подписки обращайтесь по адресу [email protected]
Вы уже купили автоматически обновляемую (рекуррентную) подписку.
По окончанию срока действия подписки — деньги будут списаны с вашей карты автоматически и подписка будет обновлена.
У вас уже есть Бессрочная подписка.
У вас уже есть Семейная подписка.
Вы успешно {{ pageTariff_successPayText }} тариф
«{{ pageTariff_PaidTariffName }}»
Адрес: , пер. Армянский, д. 9 стр.1, офис 309 119021 г. Москва,
Телефон:+7 495 260-14-47, Электронная почта: help-desk@smartreading. ru25 лучших книг по тайм-менеджменту
Адаптироваться к рабочему ритму сейчас вынуждены и те, кто из-за отмены режима самоизоляции вернулся в офис, и те, кто привыкает к новому, удаленному формату труда
Сервисы Storytel, Bookmate и ЛитРес предлагают подборку электронных и аудиокниг по тайм-менеджменту, которые помогут не погрязнуть в вечном аврале, наладить внутреннюю дисциплину, спокойно взглянуть на предстоящие планы и привести в порядок мысли.
1. «Прокрастинация. Первая помощь», Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург
Обложка книги «Прокрастинация. Первая помощь»
Склонность откладывать дела на потом — это не всегда прокрастинация. Иногда вы выбираете посмотреть сериал, когда хорошо бы заняться важной работой, и это нормально. Но если вы хронически делаете все в последний момент и испытываете из-за этого дискомфорт, то имеет смысл разобраться в проблеме: начните с руководства голландских психологов Тани ван Эссен и Хенри Шувенбурга.
Читать на Bookmate
2. «Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией», Франческо Чирилло
Обложка книги «Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией»
Франческо Чирилло — тот самый человек, который придумал известную на весь мир методику продуктивности «по Помидору». В своей книге он подробно рассказывает, как концентрироваться на сложных задачах, бороться с прокрастинацией, систематизировать свою деятельность и укладываться в поставленные сроки без стрессов и переутомлений.
Читать на ЛитРес
3. «Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса», Дэвид Аллен
Обложка книги «Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса»
В течение двадцати лет Дэвид Аллен, популярный теоретик продуктивности, создавал уникальную методику управления временем. Из его книги можно узнать, как эффективно работать с информацией, планировать и контролировать работу и как быстро отделять главное от второстепенного, а еще навести порядок в собственных мыслях.
Читать на ЛитРес
4. «Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха», Гэри Келлер, Джей Папазан
Обложка книги «Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха»
Чтобы добиться большого успеха, нужно уметь отделять зерна от плевел. Келлер и Папазан рассказывают, как расставлять приоритеты, развенчивают мифы вокруг могущественности нашей силы воли и помогают не бояться брать ответственность за свою жизнь в свои руки. Авторы «Начни с главного» не только наставляют читателя, но и предостерегают его от главных воров продуктивности, среди которых, кстати, нет прокрастинации.
Читать на Bookmate
5. «Визуализируйте работу. Как выявить расхитителей времени и оптимизировать процессы», Доминика Деграндис
Обложка книги «Визуализируйте работу. Как выявить расхитителей времени и оптимизировать процессы»
Один из ведущих мировых специалистов по Канбан Доминика Деграндис, считает, что продуктивность работы можно увеличить с помощью техник визуализации. В своей книге она рассказывает, как выявить главных расхитителей времени, оптимизировать рабочий процесс и повлиять на решение начальства. Если работаете в IT-сфере, читать обязательно.
Читать на ЛитРес
6. Сборник «Как стать продуктивнее», Harvard Business Review
Обложка сборника «Как стать продуктивнее»
Сборник статей Harvard Business Review охватывает все грани продуктивности: не только планирование дня, но и умение фокусироваться, поиск мотивации и искусство говорить «нет» лишней работе. Всего 34 статьи в шести разделах, где помимо глав «Инвентаризация», «Планирование дня», «Фокус», «Мотивация» и «Поездки», есть не менее важный — «Отдых».
Читать на Bookmate
7. «Самодисциплина. Развитие личности», Майкл Уилсон
Обложка книги «Самодисциплина. Развитие личности»
Практическое руководство о том, как перестать жалеть об упущенном времени, взять себя в руки и начать действовать. Автор без лишних рассуждений дает набор правил, как находить баланс между важными делами и вниманием к самому себе. Аудиокнига дает возможность оценить себя со стороны, составить список собственных привычек и начать меняться к лучшему. Уилсон предлагает чек-лист по дисциплине, который поможет понять, что у вас уже есть, а что стоит добавить и усовершенствовать.
Слушать на Storytel
8.
«Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь», Владимир ЯкубаОбложка книги «Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь»
Бизнес-тренер Владимир Якуба написал настоящее практическое руководство по тому, как с пользой использовать каждую минуту. Он детально и просто рассказывает, как перейти к полезным привычкам, вести себя в стрессовых ситуациях, бороться с отговорками, избавиться от «пожирателей времени», все успевать и жить с удовольствием.
Читать на ЛитРес
9. «Я ничего не успеваю! Как провести аудит своей жизни и расставить приоритеты», Ольга Баранова, Елена Погодичева
Обложка книги «Я ничего не успеваю! Как провести аудит своей жизни и расставить приоритеты»
Бизнес-тренеры, преподаватели ведущих российских вузов Елена Погодичева и Ольга Баранова предлагают пристально присмотреться к своей жизни и отсечь лишние хлопоты. Авторы объясняют все процессы с помощью науки и приводят примеры реальных участников их тренингов по управлению временем. Аудиокнига похожа на сессию с личным коучем: нет длинных текстов и лишней «воды» — кратко, понятно, легко. Авторы говорят, что надо делать, чтобы добиться результата, и сразу объясняют, как именно к этому прийти.
Слушать на Storytel
10. «Фокус: Достижение приоритетных целей», Стивен Кови, Стив Джонсон
Обложка книги «Фокус: Достижение приоритетных целей»
Стивен Кови и Стив Джонсон считают, что четкое планирование может избавить от цейтнота и переутомления. Авторы дают несложные, но очень действенные советы, как структурировать дела и правильно расставить приоритеты, а также объясняют, как придерживаться установленного порядка.
Читать на ЛитРес
11. «Как успевать все на работе и в жизни. 50 простых правил», Ирина Корчагина
Обложка книги «Как успевать все на работе и в жизни. 50 простых правил»
В книге перечислены правила, которые помогают организовать свое время — не стоять на месте и одновременно не надрываться. Автор предлагает после каждого из них проделать закрепляющее упражнение, пройти тест или выполнить задание для решения повседневных задач. Аудиокнига поможет привести свои мысли в порядок, научиться управлять чувствами и эмоциями, правильно планировать, оценивать собственные ресурсы и начать реализовывать все задуманное.
Слушать на Storytel
12.
«Вы или хаос. Профессиональное планирование для регулярного», Александр ФридманОбложка книги «Вы или хаос. Профессиональное планирование для регулярного»
Из книги Александра Фридмана, лучшего российского эксперта по регулярному менеджменту, можно узнать, как перенастроить бизнес-процессы и перевести корпоративный механизм в режим максимальной производительности. Автор дает четкие, пошаговые инструкции, выполнять которые несложно, а результат от их соблюдения проявляется очень скоро.
Читать на ЛитРес
13. «Чек-лист: Как избежать глупых ошибок, ведущих к фатальным последствиям», Атул Гаванде
Обложка книги «Чек-лист: Как избежать глупых ошибок, ведущих к фатальным последствиям»
Хирург и профессор Гарвардского университета прославляет списки, инструкции и рецепты. Продуманные, последовательные действия полезны всем: от пилотов и врачей до архитекторов, планирующих небоскребы, и рестораторов, закупающих продукты. Гаванде рассказывает, как профессионалы используют чек-листы, и убеждает, что неудачам чаще сопутствует наша нерасторопность, чем незнание.
Читать на Bookmate
14. «Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее», Райдер Кэрролл
Обложка книги «Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее»
Эта книга научит вести ежедневник максимально продуктивно. Автор объяснит, как из рукописных заметок сделать понятную и запоминающуюся структуру, которая разгрузит голову от множества мыслей и поможет правильно распределить силы, время и внимание в течение дня.
Читать на ЛитРес
15. «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым», Мария Хайнц
Обложка книги «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым»
Психолог-консультант по позитивной психологии, известный блогер Мария Хайнц объединяет лучшее, что есть в позитивной психологии и тайм-менеджменте. Она дает слушателям инструмент, с которым даже самый занятой человек может стать счастливым. Хайнц предлагает интересный подход к постановке собственных целей — учитывать настроение, состояние, текущий ритм, ценности и влияние на другие аспекты своей жизни. Чтобы все успевать и всего добиться, необходимо быть счастливым здесь и сейчас. Любопытно и безусловно полезно в наше достаточно нервное время.
Слушать на Storytel
16. «Быстрая черепаха. Неделание как способ достичь цели», Дайана Реннер, Стивен Д’Соуза
Обложка книги «Быстрая черепаха. Неделание как способ достичь цели»
Основная мысль книги состоит в том, что всем нам надо научиться давать себе передышки и расслабляться. Эта аудиокнига — для тех, кто перегружен делами, постоянно находится в режиме дедлайна и пытается все успеть. Авторы объясняют, что «неделание» — это не синоним «бездействия». Но обыкновенный вдох и небольшой отдых могут значительно повысить продуктивность и эффективность человека, а также сделать его счастливым и гармоничным.
Слушать на Storytel
17. «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить», Карл Оноре
Обложка книги «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить»
В последние годы, а особенно в последние месяцы движение Slow Life обретает все больше поклонников, что неудивительно: во время карантина многие взглянули на свою жизнь совершенно по-другому. Оноре в своей книге объясняет, почему люди, которые научились жить «медленной жизнью», значительно повысили ее качество. Но главная идея в том, что «медленный» не значит «неработающий». Чтобы быть внешне быстрым, необходимо быть внутри медленным — спокойным, рассудительным — и получать удовольствие от каждой минуты жизни.
Слушать на Storytel
18. «Найди время. Как фокусироваться на главном», Джейк Кнапп, Джон Зерацки
Обложка книги «Найди время. Как фокусироваться на главном»
Джейк Кнапп и Джон Зерацки, придумавшие знаменитые «дизайнерские спринты» в Google, рассказывают, как находить время на действительно важные вещи — будь то общение с близкими, изучение иностранного языка или написание романа.
Читать на Bookmate
19. «Жесткий тайм-менеджмент. Возьмите свою жизнь под контроль», Дэн Кеннеди
Обложка книги «Жесткий тайм-менеджмент. Возьмите свою жизнь под контроль»
Время — это ограниченный ресурс каждого человека, и надо научиться его ценить и максимально эффективно использовать. Автор адресует свою книгу предпринимателям, но на самом деле его советы будут полезны всем. Как организовать свои дела, принимать решения, завершать начатое и обязательно оставлять время на отдых.
Слушать на Storytel
20. «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя», Дэниел Пинк
Обложка книги «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя»
Большинство людей не «жаворонки», но и не «совы», сиеста повышает работоспособность, а школьное расписание необходимо пересмотреть. В своем бестселлере Дэниел Пинк объясняет влияние светового дня на человеческий организм, учит, как правильно приниматься за новые дела и помогает определить время суток, в котором вы максимально продуктивны.
Читать на Bookmate
21. «Scrum. Революционный метод управления проектами», Джефф Сазерленд
Обложка книги «Scrum. Революционный метод управления проектами»
Scrum — уникальная методика, разработанная американским программистом Джеффом Сазерлендом и ставшая основным принципом работы в большинстве технологичных компаний мира. Благодаря книге, каждый научится делать проекты в разы быстрее и эффективнее, затрачивая при этом меньше ресурсов. Обязательно к прочтению специалистами, работающими в IT-сфере.
Читать на ЛитРес
22. «Идеальный порядок за 8 минут. Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени», Реджина Лидс
Обложка книги «Идеальный порядок за 8 минут. Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени»
Реджина Лидс, консультант по созданию комфортного жизненного пространства, уверена, что всего восемь минут ежедневно достаточно для поддержания чистоты и порядка в доме. В ее книге представлены простые и действенные советы, по изменению и преображению собственного жилища.
Читать на ЛитРес
23. «Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе», Крис Бэйли
Обложка книги «Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»
Автор книги решил на практике испробовать все самые известные техники повышения личной эффективности. В течение года он тестировал различные методики и выбрал 25 самых действенных, которые помогли ему самому. Простым и легким языком он объясняет, как начать работать над собой, на что обращать внимание, как не стать заложником этих методик, подходить ко всему услышанному и прочитанному с умом, прислушиваться к себе и находить смысл во всем, что делаешь. Книга хорошо структурирована: Бэйли подробно описывает плюсы и минусы различных практик, предоставляя каждому возможность самостоятельно выбрать то, что подойдет именно ему.
Слушать на Storytel
24. «Время — деньги. Автобиография», Бенджамин Франклин
Обложка книги «Время — деньги. Автобиография»
Естествоиспытатель, дипломат, один из отцов-основателей США, увековеченный на купюре достоинством $100, в своей автобиографии Франклин описывает главные заповеди буржуазии, называет 13 добродетелей, которые помогут достичь счастья, и учит тому, как прожить жизнь не зря.
Читать на Bookmate
25. «Верхние Этажи. Книга ежедневных побед», Алекс Новак
Обложка книги «Верхние Этажи. Книга ежедневных побед»
Летопись большого эксперимента над самим собой: Алекс Новак пробует добавлять в свой режим по одной полезной привычке в день и записывает, что из этого выходит. Интервальное голодание, медитация, комплименты знакомым три раза в сутки и еще 57 заданий, — каждое из них автор пытается выполнять в течение двух месяцев без выходных, срывается, но твердо возвращается к намеченному плану.
Читать на Bookmate
Оливер Буркеман — Антидот. Противоядие от несчастливой жизни » Книги читать онлайн бесплатно без регистрации
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Оливер Буркеман — Антидот. Противоядие от несчастливой жизни, Оливер Буркеман . Жанр: Научпоп. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале kniga-online.org.
Оливер Буркеман
Антидот
Противоядие от несчастливой жизни
Моим родителям
Меня всегда завораживал закон обратного усилия. Иногда я называю его «законом наоборот». Если вы отчаянно барахтаетесь, пытаясь удержаться на поверхности воды, то в итоге идете на дно, а когда пытаетесь погрузиться — всплываете. Неуверенность проистекает из попыток обрести уверенность, а спасительное благоразумие состоит в безоговорочном признании того, что мы не в силах полностью обезопасить себя.
Алан Уоттс. Мудрость неуверенности.Собрался было купить «Силу позитивного мышления»[1] и вдруг подумал: черт возьми, а ведь это ничем хорошим не кончится!
Ронни Шейкс[2]Глава 1. Слишком упорные попытки обрести счастье
Попробуйте задать себе задачу: не вспоминать о белом медведе, и увидите, что он, проклятый, будет поминутно припоминаться.
Ф.М. Достоевский. Зимние заметки о летних впечатлениях, 1863Человеку, который собирается поделиться со мной секретом счастья, 83 года, и ровный загар оранжевого оттенка не добавляет ему способности вызывать доверие. Дело происходит около 8 часов вечера на баскетбольном стадионе в пригороде Сан-Антонио, штат Техас, и, по словам оранжевого оратора, мне вот-вот предстоит узнать «одну вещь, которая навсегда изменит мою жизнь». Я настроен скептически, но менее чем обычно: ведь в данный момент я — один из 15 тысяч посетителей Get Motivated! самого популярного американского «бизнес-мотивирующего семинара», а энтузиазм аудитории становится заразительным.
«Так вы хотите узнать?» — громко вопрошает старикан. Это не кто иной, как доктор Роберт Х. Шуллер, один из заслуженных гуру самосовершенствования, автор более 35 книг о силе позитивного мышления, а по совместительству — отец-настоятель Хрустального собора в Калифорнии, огромного здания, построенного почти полностью из стекла. Толпа утвердительно ревет в ответ. Стеснительные британцы вроде меня обычно стараются воздерживаться от одобрительного рева на мотивационных семинарах стадионного формата в Техасе, но общая атмосфера побеждает мою сдержанность, и я тоже тихо мычу в ответ.
«Ну, тогда вот что… — объявляет д-р Шуллер, меряя твердым шагом сцену, украшенную двумя огромными транспарантами с надписями «МОТИВИРУЙСЯ!» и «СТАНЬ УСПЕШНЫМ!», семнадцатью американскими флагами и большим количеством цветов в горшках. — Есть единственное, что навсегда изменит вашу жизнь». — Затем он отрывисто рявкает: — Хватит! — и делает драматическую паузу, перед тем как продолжить: — использовать слово «невозможно»! Выбросьте его из своей жизни! Забудьте о нем навеки!
Аудитория взрывается восторгом, а я отнюдь не впечатлен. Но, собственно, я и не ждал ничего другого от Get Motivated! — мероприятия, на котором позитив заменяет все остальное. «Вы — повелители своих судеб! — продолжает греметь Шуллер. — Думайте и мечтайте о величии! Воскресите былые надежды! Позитивное мышление помогает во всех областях жизни!»
Смысл шуллеровской философии, которая представляет собой учение о позитивном мышлении в его самом чистом и незамутненном виде, прост для понимания: начни думать только о хорошем — думай об удаче — не допускай тени сомнения и печали — станешь счастлив и успешен.
Изучив глянцевую программку со списком выступающих на сегодняшнем семинаре, можно слегка усомниться в том, что они олицетворяют этот взгляд на вещи: так, через несколько часов перед нами будет выступать Джордж Буш-младший, президентство которого считают успешным далеко не все. Но если вы скажете об этом д-ру Шуллеру, он, скорее всего, проигнорирует ваше замечание, как пример «негативного мышления». Критиковать силу позитивного мышления — значит показать, что вы так ничего и не поняли. А если бы поняли, не ворчали бы по этому поводу, как и по любому поводу вообще.
Организаторы Get Motivated! называют мероприятие мотивирующим семинаром, но это словосочетание, вызывающее ассоциации с лекциями малоизвестных персонажей в потрепанных конференц-залах, плохо передает уровень и размах события. Оно проходит раз в месяц в крупных американских городах и входит в высшую лигу мирового бизнеса позитивного мышления. Список приглашенных ораторов Get Motivated! впечатляет: там выступал Билл Клинтон, регулярно участвуют Михаил Горбачев и Руди Джулиани,[3] а также генерал Колин Пауэлл[4] и, несколько неожиданно, Уильям Шатнер. [5] Если вы вдруг соскучитесь по кому-то из былых знаменитостей мировой политики (или по Уильяму Шатнеру), то почти наверняка сможете обнаружить их на Get Motivated! проповедующими Евангелие от оптимизма.
Постановка вполне соответствует статусу знаменитых участников: ряды мятущихся по залу прожекторов, гремящие из динамиков рок-гимны и недешевая пиротехника: каждый новый оратор появляется на сцене из клубов дыма и отблесков фейерверка. Такие спецэффекты помогают привести аудиторию в состояние полного экстаза, тем более что очень многие в ее рядах рады оказаться на Get Motivated! в рабочее время и за деньги своих работодателей, уверенно списывающих эти затраты по статье «профессиональное обучение». Всецело поддерживает данное начинание и американская армия, в которой словосочетание «профессиональное обучение» должно бы, по идее, подразумевать нечто более конкретное — целые сектора стадиона в Сан-Антонио заняты парнями в форме с местной военной базы.
На самом деле я проник сюда подпольно… Говорят, что Тамара Лоу, которая называет себя «мотивирующим оратором номер один в мире среди женщин» и вместе со своим мужем руководит компанией-организатором Get Motivated![6], закрыла доступ на мероприятия журналистам — персонажам, известным своей склонностью к негативу. Лоу отрицает подобные обвинения, но из предосторожности я записался как «частный предприниматель», что на фоне общей массы участников вообще-то выглядит еще подозрительнее. Мне можно было не особенно заморачиваться с маскировкой, поскольку я сижу слишком далеко от сцены, и секьюрити не могут увидеть, как я кропаю что-то в своем блокноте. Мое место указано в билете как «премиум», и оказывается, что это еще один пример позитива без границ: на Get Motivated! есть только три класса мест — «премиум», «бизнес» и «VIP». Мое «премиум-место» находится на самой галерке и представляет собой болезненную для сидения пластиковую жердочку. Но я не в претензии: кажется, мне повезло оказаться рядом с одним из редких для этой аудитории циников — здоровым дружелюбным лесником по имени Джим, который время от времени вскакивает на ноги с саркастическим воплем «О, как это меня замотивировало!». Он сказал, что его направила на семинар Федеральная служба национальных парков, а на мой вопрос, зачем бы этой организации понадобилось, чтобы ее лесничие проводили свое рабочее время именно таким образом, последовал ободряющий ответ: «А хер его знает!»
Тем временем проповедь д-ра Шуллера набирает обороты: «Когда я был маленьким, считалось невозможным, чтобы человек ходил по Луне, было невозможно вынуть сердце из груди одного человека и вставить его другому… слово «невозможно», оказывается, очень глупое слово!» Он не слишком утруждает себя дальнейшими доказательствами своего утверждения о том, что неудачный исход не более чем дело личного предпочтения. Понятно, что автор книг «Двигайтесь вперед, думая о возможном» и «Суровые времена проходят, а сильные люди остаются» в большей степени предпочитает воодушевлять, а не аргументировать. Однако сегодня Шуллер всего лишь на разогреве у основных докладчиков, и через 15 минут живое олицетворение победы позитивного мышления гордо удаляется под грохот фейерверка, победно вскинув сжатые кулаки перед восхищенной аудиторией.
Несколько месяцев спустя за утренним кофе дома в Нью-Йорке я изучаю заголовки газет и обнаруживаю среди них новость о том, что самая большая стеклянная церковь в Америке обанкротилась. Похоже, д-р Шуллер по недосмотру не выбросил термин «банкротство» из своего словарного запаса.
Как цивилизация, зацикленная на достижении счастья, мы выглядим не слишком компетентными в решении этой задачи. Одним из самых известных открытий «науки счастья» стало обнаружение удивительного факта: бесчисленные радости современного образа жизни почти никак не влияют на наше коллективное настроение. Неудобная правда состоит в том, что экономический рост вовсе не обязательно делает общество счастливым, точно так же, как повышение личных доходов выше определенного минимального уровня не гарантирует обретения счастья отдельно взятым человеком. Не помогает этому ни лучшее образование, ни постоянно растущий выбор продуктов потребления. Не помогают и еще более уютные и просторные жилища, которые, похоже, лишь обеспечивают возможность предаваться унынию в комфортабельной обстановке.
Книги про осознанность: что почитать, чтобы быть в теме
На Западе все больше людей вдохновляется учениями тренеров личностного роста и коучей, которые рассказывают и показывают, как измениться к лучшему при помощи осознанности. Умение контролировать эмоции и реакции на происходящие события напрямую влияет на то, насколько мы удовлетворены своей жизнью. В нашей подборке представлены книги от самых модных и популярных авторов, которые расскажут, как контролировать свое настроение, настраивать себя на позитивный лад и наслаждаться моментом.
«Тайна силы подсознания. Измените свое мышление, чтобы изменить жизнь» Джозеф Мерфи
litres.ru
Если вы только начали интересоваться темой осознанности, то начать лучше с бестселлера Джозефа Мерфи «Сила вашего подсознания». Автор очень простым языком объясняет основы работы с подсознанием и главные принципы позитивного мышления. При этом в книге нет ни намека на мистику: Джозеф не обещает, что в жизни тут же начнут происходить чудеса. Доктор Мерфи использует знание человеческой психологии, чтобы помочь читателю разобраться в собственном внутреннем мире и научиться более позитивному взгляду на различные события. Поклонники писателя называют его книгу настольной, и утверждают, что она действительно раскрыла их глаза на многие вещи, о которых они раньше не задумывались.
«Осознанность. Простые практики для познания себя» Дорис Идинг
Это даже не книга, а настоящая рабочая тетрадь, в которой собраны простые советы от автора Дорис Идинг по развитию осознанности. Идинг позволяет читателю почувствовать себя учеником, который должен последовательно выполнять небольшие задания и упражнения, следуя подробной инструкции. Именно поэтому книга лучше всего подходит тем, кто плохо знаком с данной тематикой и хочет начать с самых основ. При помощи руководства Дорис читатель-новичок не потеряется в терминологии и различных видах медитации, но сможет познакомиться с практикой осознанности, чтобы в дальнейшем перейти к более продвинутым книгам.
«Сила подсознания» Джо Диспенза
litres.ru
Эта книга для тех, кто скептически относится к возможности сделать свою жизнь лучше при помощи техник осознанности. По одному из образований Джо Диспенза нейробиолог: он разбирается в функциях и строении мозга, химических процессах, которые в нем протекают, и в других явлениях, которые напрямую связаны с работой нашего организма. В своей книге «Сила подсознания» Джо Диспенза рассматривает позитивное мышление через научную призму, приводит результаты клинических исследований и аргументы научного сообщества. При этом книга написана очень понятным и доступным языком, так что даже человек, который не разбирается в медицинских терминах, сможет уловить суть. После прочтения произведения Диспезы вы научитесь лучше понимать себя, узнаете полезные техники медитации и способы управления эмоциями.
«Трансерфинг реальности» Вадим Зеланд
litres.ru
Вадим Зеланд написал целую серию книг о том, как при помощи изменения работы своего подсознания улучшить собственную жизнь. Учение автора состоит из нескольких ступеней, которые постепенно подводят читателя к сути трансерфинга реальности, то есть умения контролировать то, что происходит вокруг нас. Зеланд старается не утомлять читателя скучными терминами, некоторые его мысли могут звучать сомнительно и даже фантастично, но фанаты Вадима успешно применяют его советы на практике. Автор подробно раскрывает, как эмоции и привычки могут негативно влиять на происходящие вокруг нас события и как это исправить.
«Будда, мозг и нейрофизиология счастья.
Как изменить жизнь к лучшему» Йонге Мингьюр Ринпочеlitres.ru
Кто может рассказать о работе с подсознанием лучше, чем буддийский монах? Тибетский мастер Йонге Мингьюр Ринпоче выпустил книгу, в которой идеи буддизма переплетаются с современными научными изысканиями, обосновывающими пользу медитативных практик. Впрочем, автор фокусируется не только на теоретическом аспекте управления сознанием при помощи медитаций, но и приводит практические советы и рекомендации для тех, кто встал на путь самосовершенствования. Книга рекомендована для тех, кто запутался в собственных мыслях, чувствах и желаниях и хочет не только разобраться в себе, но и справиться со стрессом.
«Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» Марк Уильямс, Дэнни Пенман
litres.ru
Авторы книги Марк Уильямс и Дэнни Пенман рассматривают медитацию как действенный способ борьбы с депрессией. Представленные в произведении техники осознанности разработаны учеными из Оксфорда. Более того, их эффективность подтверждена британским министерством здравоохранения. Авторы решили не нагружать читателя научными терминами и гипотезами, вместо этого собрав практические рекомендации и инструкции к ежедневной медитации. Эта книга понравится тем, кто уже хорошо разбирается в тематике и хочет узнать что-то новое.
«Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса» Видьямала Берч, Денни Пенман
litres.ru
Авторы книги предлагают восьминедельный курс, в результате которого читатель может научиться снимать стресс и справляться с физической болью, которая обусловлена психосоматическими причинами. Эта книга не для чтения: ее бесполезно листать в метро или лежа в кровати. Читателю придется одновременно изучать техники медитации и применять их на практике. Целевой аудиторией пособия являются люди, которые страдают от болезней: предложенные в нем техники учат лучше понимать и контролировать свое тело.
«Осознанность. Ключ к жизни в равновесии».
Ошоlitres.ru
Эта книга вызывает у читателей либо восторг, либо отторжение. Какие-то мысли автора могут показаться слишком резкими и категоричными, другие – слишком общими и абстрактными. Но из этих противоречий к середине книги выстраивается четкая, органичная и очень близкая читателю концепция. По мнению Ошо, осознанность – это ключ к успеху в любой сфере, но, чтобы ее достичь, нужно приложить определенные усилия: освоить технику медитаций и научиться прислушиваться к себе. Этот путь читатель может пройти вместе с автором книги. Работа Ошо больше понравится тем, кто уже знаком с основами практики осознанности, но еще не успел перейти на более продвинутый уровень ее изучения.
Читайте также:
Внимательно слушаю: лучшие подкасты для саморазвития
Осознанность и ее виды: что нужно знать
7 книг, вдохновляющих на счастье и позитивные мысли
Позитивное мышление может изменить вашу жизнь, и один из лучших способов развить это отношение — книги. Чтение позитивных и ободряющих книг поможет вам стать сильнее и стать счастливее в разных сферах жизни. Ниже приведены семь книг, которые я предлагаю добавить в ваш список для чтения. Эти книги основаны на позитивном мышлении и помогут сформировать позитивный настрой.
«365 дней счастья» Жаклин Пиртл — легкая, веселая и мотивирующая книга, которая привлекает внимание к красоте и позитиву в повседневной жизни.Это идеальная книга для чтения каждый день, и лично я считаю, что лучшее время для чтения — это перед сном, чтобы получить дополнительную дозу счастья и переключить свой разум на частоту, которая нравится на всю жизнь.
Жаклин Пиртл, писательница, целительница энергии и учитель осознанности, создала 365 дней счастья, чтобы ежедневно вдохновлять и помогать нам жить более осознанно. Находить радость и удовлетворение в том, что мы делаем и переживаем каждый день, и принимать все, что бросает нам жизнь.
«Жаклин решила каждый день 2017 года посвятить собственному счастью.Она каждый день писала о том, что делает, чтобы почтить свою радость, и использовала эти записи для создания 365-дневного пошагового руководства, чтобы она могла научить вас, как перейти к БЫТЬ и жить в «кайфе для жизни». частота счастья тоже — независимо от того, где вы сейчас находитесь в своей жизни ».
You are a Badass — блестящая, забавная и меняющая жизнь книга, полная вдохновляющих историй, советов и упражнений. Цель книги — помочь вам определить и изменить свои разрушительные убеждения, которые мешают вам получить то, что вы хотите.Из этой книги вы научитесь любить себя и преодолевать свои страхи. Это поможет вам думать о себе более позитивно и взять на себя ответственность за свою жизнь. Как ты задира.
SZEN ZONE состоит из рассказов, в которых прославляется способность каждого из нас создавать положительные изменения в нашей жизни. Каждая история основана на теме «изменение», создание, выживание и управление изменениями с целью быть тем, кем вы хотите быть. Охватываемые темы включают продуктивность, отказ от прошлого, использование потенциала будущего и обучение рискам.Несмотря на то, что все люди разные, принципы в SZEN ZONE помогут вам сформировать правильное настроение, чтобы принять изменения. Где бы вы ни находились в жизни, в этой книге вы найдете примеры, которые помогут взять на себя ответственность.
Это обязательная книга для всех, у кого плотный график и кто ищет позитивные мысли. Создайте идеальное утро, добавив Szen Zone в свой распорядок дня. Одна история в день поможет вам начать свой день в позитивном настроении.
«Сила позитивного мышления» известна как проницательная и воодушевляющая книга.Это может помочь вам взять на себя ответственность за свою жизнь и внести позитивные изменения. Доктор Пил делится своим методом решения проблем повседневной жизни:
- Как избавиться от неуверенности в себе
- Упражнения, которые можно делать каждый день, чтобы быть счастливым
- Как подняться над проблемами, чтобы визуализировать решения
- Как избавиться от беспокойства, стресса и обиды
«Не думай о мелочах» — еще одна книга, которая идеально подходит для всех, у кого плотный график и кто ищет позитивного взгляда на жизнь. Эта книга покажет вам, что даже в жизни многих из нас, наполненных стрессом, мы можем успокоиться в любых ситуациях. Он научит вас смотреть на вещи в перспективе, внося небольшие ежедневные изменения, он наполнен такими советами, как «выбирайте битвы с умом», «напомните себе, что когда вы умрете, ваш почтовый ящик не будет пуст» и «подумайте о своем проблемы как потенциальные учителя ». Эту книгу определенно стоит прочитать, если вы хотите взять на себя ответственность за свою жизнь и мыслить более позитивно.
Фирн, написавшая свою красивую и веселую книгу, поставила перед собой цель помочь вам обрести внимательность, безмятежность и более позитивное настроение.Ферн опирается на свой личный опыт и делится советами, которые помогут вам находить радость в повседневной жизни. Эта книга действует как руководство, которое поможет вам снять стресс и почувствовать облегчение, радость и спокойствие в своей жизни. «Happy» также включает письменные упражнения для тех, кто любит интерактивную и творческую сторону книг. Еще одна книга, которая идеально подходит для утреннего распорядка дня.
Vex King рассказывает нам, как по-настоящему полюбить себя и как превратить негативные эмоции в спортивные. Векс преодолел невзгоды, чтобы стать источником надежды для тысяч молодых людей, и теперь опирается на свой личный опыт и свою интуитивную мудрость, чтобы вдохновить вас практиковать уход за собой, преодолевать токсическую энергию и ставить во главу угла свое благополучие.Как развить позитивные привычки в образе жизни, включая внимательность и медитацию, и как найти свою высшую цель и стать сияющим светом для других.
Итак, по названию вы, наверное, догадались, что это не книга, это недатированный ежегодник, который я опубликовал в 2019 году! Планировщик позитивности идеально подходит для внутреннего любителя растений, который хочет сформировать лучшие привычки, выполнять планы и достигать своих целей. Он предоставляет простые инструменты, которые помогут вам прояснить свое видение и структурированно наметить свои цели. Вы можете узнать больше о Планировщике позитивности здесь.
Какие ваши любимые книги о позитивном мышлении?
Лаура x
Позитивное мышление: откройте для себя силу позитивного мышления и измените свое мышление, чтобы стать оптимистом [2-е издание] (позитивное мышление, позитивные утверждения, … счастье, мотивация, книга 3 «Взломы разума»)
Посмотрите на светлую сторону!
Позитивное мышление: откройте для себя силу позитивного мышления и измените свое мышление, чтобы стать оптимистом
Новое 2-е издание !! Теперь с более чем на 50% больше контента !!!
*** Получите БЕСПЛАТНУЮ бонусную книгу внутри! ***
Позитивное мышление — лучший и самый мощный инструмент, который у вас есть для достижения счастья и успеха.Исследования подтверждают, что он приносит счастье, здоровье, успех, душевный покой, улучшение отношений и долголетие. Это делает вашу жизнь проще, богаче и веселее. Это также заразно. Люди, окружающие позитивные люди, сами становятся позитивными, и очень скоро все вокруг становится прекрасным местом.
К сожалению, многие не могут использовать эту чудесную силу, потому что они увязли в негативном мышлении, которое делает прямо противоположное. Вам нужно изменить свое мышление на позитивное, если вы хотите испытать и достичь счастья и успеха в своей жизни.
Готовы ли вы внести это изменение?
Вы знаете, как это изменить?
Вы действительно хотите быть счастливыми и успешными?
Согласно исследованиям, позитивное мышление повысит вашу энергию, улучшит ваши умственные способности, уменьшит стресс, увеличит продолжительность вашей жизни, улучшит ваше здоровье, уменьшит депрессию и сделает вас счастливыми. Стоит быть и оставаться позитивным. Разве вы этого не хотели бы?
Вот ваша возможность узнать, как использовать силу позитивного мышления в своей жизни.Эта электронная книга возьмет вас за руку и покажет, как вы переходите от «Я не могу» к «Я могу» во всех аспектах своей жизни.
Вот краткий обзор того, что вы узнаете …
- почему формируются негативные мысли и как распознать и сдержать их
- как привлечь в свою жизнь хорошее с помощью позитивного мышления
- как поддерживать позитивное мышление во время жизненных взлетов и падений
- как гарантировать, что вы никогда не откажетесь от этой силы, как только вы ее обнаружите
- как изменить свою жизнь, т.е.е. стать успешнее, здоровее, счастливее, лучше, моложе — с помощью этого единственного инструмента — позитивного мышления
- и многое, многое другое!
Получите возможность изменить свою жизнь к лучшему. Это просто. Это мощно. Это доказано. Не позволяйте негативу обмануть вас в достижении счастья и успеха в жизни.
Примите меры сейчас. Прочтите эту электронную книгу и научитесь использовать безграничную силу позитивного мышления. Потому что ты заслуживаешь самого лучшего. Потому что ты можешь. СДЕЛАЙ ЭТО. ТЕПЕРЬ!
Действуйте СЕГОДНЯ !!!
———
Теги: Взломы разума, позитивное мышление, позитивные утверждения, позитивные мысли, уверенность в себе, позитивный разговор с самим собой, позитивный настрой, сила воли, счастье, внутреннее счастье, мотивация, оптимизм, оптимизм , Измените свое мышление, Сила позитивного мышления, Целеустремленная жизнь, Как быть позитивным, Негативный разговор с самим собой, Устранение стресса, Руководство для женщин, Руководство для мужчин, Учебное пособие по самоуверенности, Книга позитивного мышления Kindle, Позитивное мышление для детей ,, Благодарная жизнь, Благодарность, Вера, Любовь, Радость, Страх, Гнев, Негатив, Трансформация, Вдохновляющее, Духовное, Самопомощь, Саморазвитие, Самосовершенствование, Как быть оптимистичным, Как быть более позитивным, Как быть счастливым, Положительный интеллект, Закон притяжения, Коучинг, Мотивационные книги, Вдохновляющие книги, Сила настоящего, Здоровый ум, Как перестать беспокоиться, Быть позитивным
50 лучших электронных книг о позитивном мышлении и визуализации
Один из лучших способов помочь кому-то — предоставить ему или ей инструменты, чтобы помочь себе. Консультанты знают, что иногда это помогает задействовать силу позитивного мышления. Техники визуализации и концентрация на положительных результатах могут помочь улучшить и побудить пациентов добиваться желаемых результатов.
Направляя пациентов к полезным ресурсам, специалисты-консультанты могут оказать дополнительную помощь. Если вы ищете интересные ресурсы, вот 50 электронных книг о позитивном мышлении и визуализации.
Позитивное мышление и сила мысли
Узнайте, как лучше направлять мысли, чтобы они были более позитивными и воодушевляющими.
- Следите за своим разумом: Помогает вам узнать о силе вашего разума и о том, как вы можете использовать позитивное мышление для преодоления негатива.
- Сила мысли: узнайте больше о своих мыслях и о том, как их можно использовать для улучшения своей жизни.
- Сила позитивного мышления: узнайте, как можно добавить в свою жизнь силу позитивного мышления.
- Сила мысли: узнайте, как вы можете изменить свои мысли так, чтобы помочь вам.
- позитивных мыслей на день: помогает найти позитивные мысли, на которых можно сосредоточиться.Полезно, если вам нужна помощь в поиске мыслей.
- Максимально сильное позитивное мышление: Найдите то, что вам нужно, чтобы усилить ваши позитивные мысли.
- Сила позитивного мышления: начните путь к улучшению здоровья, благосостояния и отношения с этой электронной книгой.
- Мечтайте о своей жизни позитивно: узнайте, как позитивные мысли могут помочь вам осуществить свои мечты.
- Panic Goodbye: может ли позитивное мышление помочь вам преодолеть страх и депрессию и жить более полной жизнью? Эта электронная книга думает, что это возможно.
- Сила позитивного мышления: 10 качеств для достижения максимальных результатов: узнайте, как позитивное мышление может помочь вам, и какие качества вам следует развить, чтобы воспользоваться этой силой.
- Think Right Now !: Предлагает идеи о том, как вы можете взять на себя ответственность за свою жизнь с помощью позитивного мышления.
- Руководство по жизненным привычкам дзен: Лео Бабаута отправит вас в путешествие, чтобы помочь вам использовать позитивное мышление как часть способа изменить свою жизнь.
- Сила благодарности: Благодарность может быть позитивным и мощным инструментом, который поможет вам реализовать свои мечты.
- «Игрушки с сопротивлением»: отличная электронная книга, призванная помочь вам передать свои нейропатические пути и преодолеть негативные мысли с помощью позитивного мышления.
- Пророчество Селестины: Эта книга поможет вам познать силу позитивных мыслей и надежды. Доступен в формате электронной книги, а также в мягкой и твердой обложке.
- Сила настоящего: узнайте, как жить настоящим моментом и как направить свои позитивные мысли, чтобы больше наслаждаться жизнью.
Визуализация
Практикуйте приемы, которые могут помочь вам «увидеть» желаемый результат — и шаги, которые необходимо предпринять для его достижения.
- Визуализируйте и достигайте: узнайте, как можно использовать визуализацию для достижения своей мечты.
- Способность визуализировать: у вас есть возможность визуализировать лучшее будущее, и эта электронная книга призвана показать вам, как это сделать.
- Креативная визуализация: ключ к достижению того, чего вы хотите от жизни: узнайте, как использовать свое творчество, чтобы соединиться с внутренней силой.
- I Create Reality: Эта книга выводит вас за рамки визуализации и рассказывает о методах, которые могут помочь вам жить так, как вы хотите.
- Визуализируйте процветание: узнайте, как вы можете визуализировать себя в изобилии с помощью этой электронной книги.
- Как визуализировать: узнайте, как правильно визуализировать положительные результаты. Разблокируйте свою собственную положительную энергию.
- Визуализируйте и привлекайте: полезные советы по привлечению процветания и счастья с помощью визуализации.
- Мысленная репетиция и визуализация: это предназначено для баскетбола, но как только вы прочитаете его, вы обнаружите, что многие из принципов применимы и в других местах.
- Измени свою частоту: используйте визуализацию, чтобы изменить способ мышления, чтобы позитив начал помогать вам воплощать свои мечты.
- Как прожить жизнь своей мечты: как позитивное мышление и визуализация могут помочь вам превратить вашу жизнь во все, что вы хотите.
Закон притяжения
Некоторые считают, что этот стиль позитивного мышления может помочь вам добиться желаемых результатов и ситуаций.
- Почему большинство аффирмаций терпят неудачу: полезная электронная книга, которая поможет вам делать аффирмации, успешные в соответствии с Законом притяжения.
- Разблокируйте свою силу: эта электронная книга призвана помочь вам овладеть законом притяжения.
- Думай и богатей: это одна из важнейших книг для тех, кто интересуется законом притяжения.
- Деньги и закон притяжения: Абрахам Хикс написал книгу о законе притяжения и о том, как его можно использовать для достижения процветания.
- Закон притяжения: используйте эту электронную книгу, чтобы узнать секреты закона притяжения и узнать, как вы можете применить положительные утверждения в своей жизни.
- Закон притяжения богатства: эта электронная книга покажет вам, как можно применить закон притяжения с его позитивным мышлением и визуализацией в своей жизни.
- акров алмазов: вы можете использовать закон притяжения, чтобы визуализировать все, что вы хотите, с точки зрения процветания.
- Психологическая химия: поймите, как работает ваш разум, и как раскрыть его силу и использовать закон притяжения.
- Путь мира: узнайте, как вы можете чувствовать себя более умиротворенным и довольным своей жизнью.
- Закон притяжения: позвольте своим мыслям определять вашу судьбу: используйте силу своих мыслей и привлекайте в этой жизни все, что вы хотите.
- Закон притяжения: наука привлекать больше того, чего вы хотите, и меньше того, чего не хотите. Узнайте, как позитивное мышление и визуализация могут помочь вам получить желаемое.
- Вибрация мысли: информация о законе притяжения и о том, как использовать его в своей жизни.
Медитация
Узнайте, как вы можете очистить свой ум и подготовить его к позитивным мыслям и визуализации.
- Бесплатные онлайн-методы управляемой медитации: изучите техники медитации.
- Ом Йога: Объедините йогу с медитацией, чтобы очистить разум и укрепить тело.
- Free Meditation Ebook Course: этот курс электронных книг научит вас медитировать и достичь положительных результатов.
- 8-минутная медитация: вы можете научиться изменять свою жизнь, успокаивая свой ум медитацией.
- Измерение медитации: узнайте, как измерить и углубить свою духовную реализацию с помощью этой электронной книги.
- Йога, медитация и джапа садхана: еще одна книга о связи ума и тела.
- Практические упражнения випассаны: изучите простые упражнения, которые помогут вам в медитации.
- Beautiful Calm: 7 техник расслабления и медитации.
- Взгляд сквозь завесу: новички могут узнать больше о медитации.
- Секреты медитации: узнайте, как можно более полно медитировать и улучшить свою жизнь.
- Медитация вдохновения: узнайте, как использовать медитацию в качестве источника вдохновения.
- Электронная книга «Расслабляющая медитация»: Расслабление через медитацию.
Сила позитивного мышления PDF Скачать бесплатно
Сила позитивного мышления pdf скачать бесплатно — это богословская книга. Его тема связана с учением Библии. в книге рассказывается о важности внутреннего покоя и психического здоровья. Писатель Норман Винсент Пил использовал техники, обычно включающие визуализацию и утверждение. Спокойный ум играет здоровую роль в чьей-то личной жизни.Чтение вдохновляющих заметок, книг и происшествий принесет вам удовлетворение, которое сделает вас счастливыми.
Более того, чтобы добиться в жизни чего-то лучшего, нужно быть последовательным и мотивированным. Кроме того, если ваш разум и мышление неясны и вы сомневаетесь в том, что вы собираетесь делать, то как вы повлияете на свою работу и бизнес. Эта книга начинается с десяти правил, которые гласят: первое — это представить себя успешным, 2 и считаются положительными, чтобы заглушить негативные мысли, 3 rd — минимизировать препятствия, насколько это возможно.
Источник: amazon.comПравило 4 th не пытается копировать других, поскольку люди, которые делают вокруг вас, пробуют что-то другое. 5 -е правило о доверии Богу, мы можем сделать это, если Бог с нами. Следующее — всегда консультироваться с консультантом, который может направить вас и должным образом мотивировать. Более того, 7 -е правило — это всегда уверенность в себе, вы должны быть уверены в том, что я могу сделать это, нет ничего невозможного в этом мире. Я хотел бы объяснить позитивное мышление примером.
Это похоже на то, что ваш мозг — это сад, который вы сеете и вырастете. Если вы думаете о хорошем, это повлияет на позитив, а если вы думаете о негативе, это приведет к неприятным вещам. В целом эту книгу приятно читать, она остается бестселлером New York Times в течение 186 недель. Более того, он переведен более чем на 40 языков мира. Автор Норман Винсент Пил окончил Уэслианский университет Огайо. Также он является соучредителем журнала Guideposts.
*** Вам также может понравиться Проект Феникс ***
Загрузить сейчас
книг о позитивном отношении
Хорошее новогоднее решение для детей — быть позитивным.Сегодня я поделюсь некоторыми из моих любимых детских книг о позитивном мировосприятии. Эти заголовки могут стать трамплином для конструктивного разговора с детьми дома или в школе о том, как быть позитивным человеком.
Книги о позитивном отношении
Полное раскрытие информации: я получил копии книги «Я люблю мечтать и быть позитивным!» для обзора. Этот пост также содержит партнерские ссылки. Все высказанные мнения являются моими собственными!
Будьте позитивны! Чери Дж.Мейнерс и Элизабет Аллен издается одним из моих любимых издателей Free Spirit Publishing. Быть положительным! — одна из книг в новом альбоме «Быть лучшим мной!» серии. Книга знакомит дошкольников и учащихся начальных классов с способами мышления и действий, которые помогут им хорошо относиться к себе и своей жизни. «Я люблю мечтать» Кеннета Поллина и Рассела Даутермана — это книга, которая побуждает детей мечтать о том, чтобы быть и делать все, что они могут вообразить. Мечтатели помогают маленьким детям смотреть в будущее.Книга приносит пользу Camp Sunshine, убежищу для детей с опасными для жизни заболеваниями. Невероятный ты! «10 способов показать свое величие» Р. Уэйн Дайер и Кристина Трейси помогают детям осознать, что они уникальные и великие личности. Книга учит детей инструментам, необходимым для создания счастливой и успешной жизни. В конце книги содержатся вопросы для обсуждения о том, как применять стратегии, изложенные в рассказе. Книга Тодда Парра «Почувствуй себя хорошо» — это необычная и глупая книга о всех тех чувствах, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо.«Когда свиньи летят» Валери Кулман — это история Ральфа, который убежден, что его оптимистичный и позитивный настрой убедит его отца в том, что ему следует купить велосипед. Я думаю, что я !: Обучение детей силе утверждений Луизы Хэй учит детей тому, что сила их мыслей и слов играет большую роль в том, что происходит в их жизни. Ish (Creatrilogy) Питера Рейнольдса показывает нам, что хорошие мысли важнее, чем что-то безупречное. Также важно делать то, что делает вас счастливым.
«Хороший день Дэниела» Миши Арчер — это история маленького мальчика, который путешествует по соседу и спрашивает других, что делает день хорошим. Он получает ответы с загруженных тротуаров на дружелюбные лица и улыбки.
Помогите детям стать более позитивными, читая и беседуя на эту тему. Одно из моих любимых занятий, когда я был в классе, — это когда дети закрывали глаза и думали о прекрасной мысли. Это может быть что угодно, что заставляет их чувствовать себя хорошо. Поиск места для красоты часто помогает нам чувствовать себя более позитивно.Дети могут держать свои мысли в тайне или делиться ими. Попробуйте сейчас сами. Закройте глаза и подумайте о красивой мысли.
Получайте отличные идеи на свой почтовый ящик. Подпишитесь на БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей Growing Book by Book.
6 книг по саморазвитию для позитивного мышления (обновлено)
Первоначально опубликовано: 27 июня 2016 г.
Жизнь шумная. Ревущие новостные станции, гудки машин, ваши дети дергают вас за штанину, разговоры происходят здесь, там и повсюду.В тишине вы можете обнаружить, что даже ваш ум время от времени становится немного громким. При этом не только нормально принимать постоянное одиночество, но и я призываю всех выделить определенное время в своей жизни, чтобы поговорить с самим собой, создать немного комфорта и насладиться тишиной в этом бурлящем мире.
Один из лучших способов установить связь с самим собой — это чтение. Когда я думаю о том, как книги обогащают мою жизнь, я вспоминаю захватывающую цитату Черчилля.
«Используйте свое время, совершенствуя себя сочинениями других людей, чтобы вы легко справились с тем, ради чего другие упорно трудились». — Уинстон Черчилль
Мне всегда казалось правдой, что разносторонние люди начинают с разносторонних читателей. Жизнь, которую мы живем сегодня, основана как на нашем жизненном опыте, так и на том, что мы узнали о жизни других. Книги, коллективный обмен знаниями — это быстрый переход к самому широкому пониманию, которым может обладать человек.Они являются опорой нашего понимания мира, а также самих себя.
Я заядлый читатель. Я всегда был и всегда буду. Я активный читатель, а это означает, что мне нравится оценивать, анализировать и извлекать что-то ценное из всего, что я читаю. Думаю, именно поэтому я давно предпочитаю биографии и книги о личном развитии. Они предоставляют множество изменяющих жизнь, мотивационных материалов, неподвластных времени, на которые вы можете ссылаться снова и снова.
Итак, прежде чем вы начнете свой следующий марафон Hulu, положите пульт и возьмите книгу.
Нужны проверенные и верные предложения? Я собрал шесть книг по личному развитию, которые вам стоит прочитать в 2021 году. Это книги, которые оказали наибольшее влияние на мой успех, и к которым я возвращаюсь снова и снова в поисках вдохновения.
1. Сила позитивного мышления Норман Винсент Пил (1952)Это моя любимая книга о личном развитии, которая оказала большое влияние на мой выбор позитивного отношения. Я знаю, что люди, постоянно призывающие вас быть позитивными, через некоторое время могут начать звучать как пустая болтовня, но Норман Винсент Пил сосредотачивается на реальных примерах и взаимосвязи между позитивным психологическим настроем и результатами, которые вы получаете в своей жизни.Если вы серьезно настроены изменить свои результаты, эту книгу просто необходимо прочитать.
2. Преимущество счастья Шон Ахор (2010)Во многом так же, как Норман Винсент Пил говорит о позитивном отношении, в этой книге рассказывается о влиянии счастливого ядра на ваше здоровье, отношения, успех — вы знаете, все важные вещи в жизни. В нем также обсуждается кое-что еще, во что я твердо убежден: обстоятельства не сделают вас счастливым. Вам нужно научиться быть счастливым в своих обстоятельствах и делать их лучше.
3. Как думает человек Джеймс Аллен (1903)В этой книге я часто использую аналогию с прополкой сада в вашем уме.
«Человеческий разум можно сравнить с садом, который можно разумно возделывать или позволять ему разрастаться; но независимо от того, возделывается он или заброшен, он должен и будет приносить плоды. Если в него не положить никаких полезных семян, то туда упадет изобилие бесполезных семян сорняков, которые будут продолжать производить себе подобных.”
Написанная в начале 20 века, это настоящая классика личного развития, полная идей и мудрости, которые актуальны и сегодня.
4. Думай и богатей Наполеон Хилл (1937)Еще одна книга, посвященная силе ваших мыслей. Вы начинаете определять тему? Хилл провел годы, изучая таких невероятно богатых людей, как Эндрю Карнеги, и определил, что их успех является результатом их образа мыслей.Моя любимая фраза из этой книги: «Мысли — это вещи». Это мощная штука.
Это, наверное, самая известная книга в жанре личного развития. Несмотря на то, что он был написан немногим более 30 лет после «Как человек мыслит» , я на самом деле считаю его следующей главой книги Аллена и настоятельно рекомендую прочитать обе для получения полного эффекта.
5. Фактор Черчилля Бориса Джонсона (2014)Любой, кто слышал, как я говорю или читал мои работы, знает, что я очень восхищаюсь Уинстоном Черчиллем.
Он был действительно потрясающим лидером, и я думаю, что эта книга — прекрасная недавняя его оценка. Вместо того, чтобы быть просто биографией, книга фокусируется на его качествах — его силе, храбрости и упорстве, — которые составляют «фактор Черчилля», и на той роли, которую они сыграли во многих событиях, сформировавших западную цивилизацию. Это очень открывающая глаза книга о том, как один великий лидер может навсегда повлиять на историю.
6. Push Up People Арта Уильямса (1985)Конечно, эта книга близка и дорога моему сердцу, потому что она была написана основателем Primerica на пике своей карьеры и почти в начале моей работы в компании.Но это также важная книга, потому что она разделяет философию, которую, я думаю, многим людям в бизнесе необходимо принять близко к сердцу: вы лично продвигаетесь в жизни, подталкивая людей вверх, а не вниз. В наши дни я вижу, что происходит много противоположного, поэтому я думаю, что эту книгу нужно прочитать всем, кто пытается построить бизнес, если они хотят быть успешными и уважаемыми. Это тоже не станет плохим напоминанием для некоторых состоявшихся бизнесменов.
Все эти книги доступны в Интернете, и я призываю вас приобрести одну в ближайшее время.Ищете ли вы знания или ищете уединения, книги — это рай, который предложит вам больше, чем просто истории. Книги добавляют ценность. Книги открывают ваш разум. Книги позволяют вам понимать вещи, выходящие за рамки вашего жизненного опыта, помогая вам стать более внимательным, альтруистическим и всесторонне развитым лидером.
Приятного чтения.
Хотите улучшить свое внимание и стать более сильным лидером? Ознакомьтесь с некоторыми из моих советов по освобождению вашего ума от беспорядка.
8 иллюстрированных книг, которые вдохновляют на позитивный взгляд
Мы склонны считать самых маленьких детей солнечными от природы существами.В конце концов, за исключением нескольких печальных примеров, большинство детей не переносят тяжесть мира на своих узких плечах; это наша работа. Тем не менее, даже самые счастливые и самые обнадеживающие из детей — даже ваш собственный, переполненный стеклом, улыбающийся монстр — сын или дочь — иногда будут чувствовать себя менее чем оптимистично. Может быть, на них просочились и ваши собственные взрослые заботы. Может быть, хомяк или золотая рыбка кончились безвременно. Или, может быть, что-то еще более сокрушительное изменило настроение и мировоззрение вашего ребенка. Книги спешат на помощь! Эти восемь книжек с картинками могут помочь вашему ребенку снова найти конец радуги и укрепить чувство, что стойкость всегда находится внутри него.
- Маленький двигатель, который мог
Уотти Пайпер, иллюстрировано Дэном Сантатом
Ни один список книг о смелости человеческого (или, ну ладно, тренировочного) духа и силе оптимизма не мог бы быть полным без этой классической смеси.Нам не нужно рассказывать вам эту историю, но, возможно, в вашей жизни есть малыш, которому нужно напоминание о том, что часто сила, необходимая для преодоления препятствия, находится прямо внутри нас все время. Если вы думаете, что можете? Что ж, вы на полпути.
- Иш
Питера Х. Рейнольдса
Никто не может помешать Рамону рисовать.С чем. На ничего. Создание — его величайшая радость. То есть до тех пор, пока случайный негативный комментарий от брата не заставит его бросить карандаш и уйти. Требуется услышать неожиданную мудрость от его младшей сестры Марисоль, чтобы научить Рамона, что совершенство не имеет ничего общего с чистой положительной энергией, исходящей от творчества.
- Последняя остановка на Маркет-стрит,
Мэтта де ла Пенья, иллюстрировано Кристианом Робинсоном
Де ла Пенья собрал впечатляющую стопку наград за эту свою первую детскую книгу (медаль Ньюбери, награду Кальдекотта и многое другое), и это неудивительно. Последняя остановка на Маркет-стрит. — это история Си Джея, который едет в городском автобусе со своей бабушкой и вслух задается вопросом, почему у них нет машины, почему у него нет iPod и почему их остановка не в красивой части города. города. Вместо того, чтобы смущаться или оправдываться, бабушка Си-Джея помогает ему увидеть красоту их повседневной жизни и истинное богатство жизни, полной любви.
- Потому что Амелия улыбнулась
Дэвид Эзра Штайн
Помните, когда определенной мыши давали cookie? Это положило начало восхитительной цепочке событий.В этом заклинателе эта концепция применяется к улыбке. Амелия — маленькая девочка, чья заразительная ухмылка вдохновляет на эффект домино на более великие и грандиозные результаты. Бабушка видит улыбку и отправляет печенье своим внукам в Мексику. Тот, кто становится свидетелем этого милого жеста, получает представление о своей балетной труппе в Англии… и так далее, пока эта сияющая улыбка не засияет по всему миру.
- We’re All Wonders
Р.J. Palacio
Читатели постарше и их родители знают Огги Пуллмана, героя громкого бестселлера Wonder. Теперь Паласио написал и проиллюстрировал книжку с картинками об Огги — нормальном мальчике внутри, который выглядит очень снаружи — для юных читателей. Оригинальная история вдохновила читателей выбрать доброту, а что может быть лучше этого?
(В продаже: 28. 03.17)Послушайте отрывок из сладкой аудиокниги We All Wonders , очаровательно прочитанной Кивлиган де Монтебелло:
- экстраординарная Джейн
Ханна Э.Харрисон
Есть ребенок, который, возможно, чувствует себя наименее интересным, талантливым или особенным членом семьи? Затем познакомьте ребенка с этой книгой, стат. Джейн — обычная собака, которая случайно попала в семью эффектных собак. Зрелищный цирк собак. Что такого особенного в ней ? Оказывается, обычное действительно необычно.
- Передай
от Софи Хенн
Когда ты счастлив, это здорово, правда? Но насколько лучше поделиться своими добрыми чувствами с ? Каждого ребенка должным образом учат тому, как важно делиться игрушками или печеньем.Но как насчет того, чтобы посмеяться, чтобы у кого-то, кто чувствует себя менее солнечным, была причина улыбнуться? И в отличие от игрушек или печенья, хорошие чувства только умножаются, когда они передаются.