Кто такие инь и янь: что нужно знать об энергиях Инь и Ян

Состав

В первый состав группы вошли четверо участников — две девушки и два парня. У этих молодых людей, начинавших путь к славе и популярности, были разные взгляды на музыку и подход к исполнению. Однако ребятам удалось стать настоящей командой и научиться работать рядом друг с другом.

Артем Иванов родился 15 января 1986 года в Черкассах (что на Украине). Образование у Артема математическое — музыкант планировал серьезную карьеру. Кроме того, до проекта молодой человек успел выучить несколько языков и серьезно занимался спортом, играя за футбольную команду университета. Однако мечта о сцене жила в нем с детства, поэтому, узнав о кастинге на участие в популярном телепроекте «Фабрика звезд», Артем отправился в Москву.

Татьяна Богачева, еще одна участница коллектива «Инь-Ян», родом из Севастополя. Татьяна родилась 17 февраля 1985 года. В отличие от Артема, девушка с детства всерьез планировала карьеру певицы. За спиной Татьяны детская оперная студия, многочисленные вокальные конкурсы и киевская академия культуры и искусства (специальность Богачевой — «эстрадный вокал»). Путь к славе Татьяна начала с модельного бизнеса, однако сразу после кастинга «Фабрики звезд» отказалась от подиума в пользу сцены. И, как позднее выяснилось, не прогадала.

Сергей Ашихмин, как и Татьяна Богачева, мечтал о выступлениях на сцене с детства. Однако в отличие от коллеги по группе планировал стать профессиональным танцором. Сергей родился 18 мая 1987 года в Архангельске. Несколько лет молодой человек посвятил бальным танцам, а затем увлекся новомодным брейк-дансом.

В 16 лет Сергей отправился покорять столицу. В Москве Ашихмин впервые начал заниматься вокалом, параллельно подрабатывал моделью. Узнав о кастинге на проект «Фабрика звезд», молодой человек решил, что это тот самый шанс, который дается только один раз в жизни, и решил не упускать его.

Юлия Паршута приехала на «Фабрику звезд» из города Адлера. Этот проект — не первый серьезный конкурс в жизни девушки. С детства (Юлия родилась 23 апреля 1988 года) Паршута участвовала в разных конкурсах и соревнованиях.

Так, уже в 11 лет девочка заняла третье место в конкурсе детского рисунка во Франции, а также постоянно занимала призовые места в соревнованиях по бальным танцам, игре на скрипке и даже баскетболу. После университета девушка некоторое время работала моделью, а затем решила, что достойна большего, и отправилась в Москву на кастинг «Фабрики звезд».

Музыка

В 2007 году начался долгожданный седьмой сезон музыкального шоу «Фабрика звезд». Продюсерами на этот раз стали Валерий и Константин Меладзе. Призом сезона был контракт с Константином Меладзе — отличный старт для молодых исполнителей.

Первой песней новоявленной группы стала композиция «Мало-помалу», которую поклонники проекта впервые услышали на отчетном концерте сезона. Однако тогда еще никто не знал о том, что решение о создании нового коллектива уже принято.

Эта новость стала приятным сюрпризом для меломанов. По итогам голосования первой стала певица Анастасия Приходько, третье же место разделили «Инь-Ян» и группа «БиС» (в которую вошли Дмитрий Бикбаев и Влад Соколовский). Так в биографиях Артема Иванова, Татьяны Богачевой, Сергея Ашихмина и Юлии Паршуты открылась новая страница.

Не обошлось и без казусов: в дебютном клипе группы название «Инь-Ян» было написано с ошибкой — «Инь-Янь». Из-за этого началась путаница, и сборные диски «Фабрики звезд» еще некоторое время выходили с неправильным названием коллектива. По признанию участников, выбрав такое название для проекта, они хотели подчеркнуть, что, несмотря на внутренние различия, разные характеры и музыкальный вкус, они могут прекрасно работать вместе и создавать гармоничные музыкальные композиции.

Сразу после «Фабрики звезд» группа «Инь-Ян», выигравшая съемку клипа и запись альбома под руководством Константина Меладзе, отправилась в первое в жизни турне с остальными участниками проекта. Изначально планировалось, что «фабриканты» выступят только в российских городах, но позднее рамки тура расширились, и начинающие музыканты смогли выступить и в других странах: Израиле, Соединенных Штатах, Испании.

Песня «Сохрани меня», ставшая на тот момент визитной карточкой группы, помогала завоевывать новых и новых поклонников. А сразу после гастролей коллектив записал еще одну композицию — «Карма», на которую также сняли запоминающееся видео. Параллельно участники группы участвовали в телепрограммах и различных сборных концертах. Неудивительно, что вскоре ритмичные песни о любви напевала вся страна.

Следующим хитом группы «Инь-Ян» стала песня «Камикадзе». Эта композиция настолько полюбилась поклонникам коллектива, что до сих пор остается популярной. По слухам, изначально «Камикадзе» предназначалась для репертуара «ВИА Гры», однако в последний момент продюсер решил отдать песню Богачевой, Иванову, Ашихмину и Паршуте.

Еще один хит коллектива — композиция «Пофиг» — также долгое время занимала первые строчки различных чарт-листов и хит-парадов. Эта песня, по некоторым данным, даже превзошла успех «Камикадзе», а клип долгое время обсуждался во всех музыкальных программах.

В конце того же года «Инь-Ян» еще раз доказали, что достойны называться звездами эстрады: новая песня «Не отпускай моей руки» стала новогодним подарком для поклонников. По сюжету клипа, снятого на эту композицию, участники начинают петь за три минуты до наступления Нового года и заканчивают выступление под праздничный бой курантов.

Также в 2010 году «Инь-Ян» еще раз поучаствовали в «Фабрике звезд». На этот раз конкурс проводился между бывшими участниками разных сезонов проекта. Коллективу пришлось соревноваться с не менее яркими исполнителями — Викторией Дайнеко, группами «Корни» и «Фабрика», Натальей Подольской, Марком Тишманом и другими бывшими «фабрикантами».

Продюсерами нового шоу стали Виктор Дробыш, Константин Меладзе, Игорь Матвиенко и Игорь Крутой. Коллективу «Инь-Ян», к сожалению, не удалось победить в этом музыкальном соревновании, однако, по признанию участников группы, конкурс получился незабываемым.

В 2011 году группа рассталась с Юлией Паршутой. Девушка решила начать сольную карьеру и уже весной того же года представила на суд слушателей первую собственную композицию. Некоторое время «Инь-Ян» выступала как трио, а затем коллектив потерял еще одного участника — Сергея Ашихмина. В 2016 году молодой человек также сделал выбор в пользу сольного проекта.

Группа «Инь-Ян» сейчас

В 2017 году Артем Иванов сообщил, что вскоре поклонники увидят обновленный состав группы. Возможно, в 2018-м стоит ожидать новых хитов коллектива.

Сейчас же о планах коллектива можно узнать из фан-сообществ в «Инстаграме» и других социальных сетях, где поклонники делятся фото и записями с концертов, а также новостями о жизни кумиров.

Клипы

• 2008 — «Сохрани меня»
• 2008 — «Карма»
• 2009 — «Камикадзе»
• 2010 — «Пофиг»
• 2010 — «Не отпускай моей руки»
• 2012 — «Инопланетянин»
• 2015 — «Суббота feat. Yes17»

быстрая доставка, удобный заказ, отзывы покупателей

Описание

Устали переворачивать матрас, но кому-то в паре все равно неудобно? Тогда матрас «Инь-Янь» для вас.

Представьте: теперь не надо идти на компромисс, а можно просто наслаждаться комфортом. Матрас «Инь-Янь» укрепляет отношения, позволяет спать вместе людям с разными предпочтениями и не покупать два матраса.

Секрет матраса «Инь-Янь» в объединении двух уровней жесткостей в пределах одной стороны матраса. Каждая «половинка» выполнена из своего материала и имеет свою жесткость. Поэтому матрас одновременно повышенной и средней жесткости. Одна часть образована кокосовым волокном, вторая – натуральным латексом.

Предпочтения по расположению относительно друг друга в постели производитель тоже учел. Ведь кто-то любит спать у стенки, кто-то всегда ложится справа от партнера. Матрас «Инь-Янь» можно перевернуть, и ваше спальное место, находящееся, допустим, справа, окажется с другой стороны – слева.

Не забыли конструкторы сделать матрас ортопедическим, внедрив в него независимые пружины Consul 660. На одно спальное место их приходится более 1320 штук. Пружины точечно реагируют на давление, выдерживают человека с весом до 120 кг.

Чехол съемный. Его шьют или из жаккарда, или трикотажа. Ткань выбираете вы.

Для увеличения срока эксплуатации матраса рекомендуем использовать защитный наматрасник.

Магазин «Матрас.ру» является официальным дилером фабрики Consul в Москве и на всей территории России. Мы работаем напрямую от производителя и гарантируем лучшую цену. Только у нас вы можете купить матрас Consul Инь-Янь с доставкой в Москве в любом нестандартном размере без дополнительной наценки.

С 26.04.2021 по 30.04.2021 действует скидка 15%.
Количество товара по акции и сроки ее проведения ограничены.
Цена со скидкой 34 255 ₽. При заказе вы экономите 6 045 ₽.
Телефон для заказа в Москве: +7 (495) 139-39-88

Инь и Ян. Основная идея китайской медицины — это… | Алли Урбаник Киммел, Лос-Анджелес | Руководство по китайской медицине для новичков

Основная идея, на которой основана китайская медицина, не является строго медицинской идеей — это способ взглянуть на вселенную, с которой вы, вероятно, уже немного знакомы. На самом деле, если вы, как и я, жили в конце 90-х и начале 2000-х, у вас, вероятно, был какой-то предмет одежды или украшение, на котором был изображен основной принцип китайской медицины:

Узнали? Это символ Инь-Ян (примечание: ян произносится с длинным звуком «а» — он рифмуется со словом «гонг»), и мы вернемся к этому рисунку чуть позже. Чтобы понять это, нам нужно понять, что такое инь и янь.

Инь и янь — это просто способ сравнения вещей. Если вы возьмете любые две вещи, одна будет инь, а другая — янь. Как узнать, что есть что? Мы можем понять это, поняв природу инь и природу янь. Дословный перевод «инь» — «тенистая сторона холма», в то время как ян переводится как «солнечная сторона холма». Эти переводы проясняют первое, что нам нужно понять об инь и янь: они противоположны.

1. ИНЬ И ЯН ПРОТИВОПОЛОЖЕНИЯ ДРУГОГО ДРУГА

Учитывая, что ян — свет, а инь — тень (или недостаток света), мы можем добавить к нашему списку «темный» и «светлый». Поскольку ян — это солнечный свет, мы также можем добавить «день» в наш список, а противоположность дня — ночь, так что это можно добавить к иньской стороне нашего списка.

Пока что свет, день и солнце находятся на янской стороне нашего списка. Некоторые другие примеры вещей, которые считаются янь, включают жару, лето, движение (например, бег), бодрствование и мужественность. Их противоположности (холод, зима, отдых, сон и женственность) считаются инь.

Если мы проанализируем этот список, мы увидим, что предметы инь имеют тенденцию быть темными, неподвижными и связаны с отдыхом или питанием, тогда как предметы ян, как правило, больше связаны со светом, движением и активностью.

При составлении этого списка следует помнить, что все в мире можно разбить на более мелкие части. Поскольку инь и янь — это сравнения, мы можем продолжать идентифицировать аспекты инь и янь этих меньших частей.Например, возьмем пару «день и ночь». Как мы установили в нашей таблице, день — это ян, а ночь — это инь. Однако представление о ночи можно разделить на несколько более мелких частей. Например, облачная ночь, в которой скрыты луна и звезды, темнее и больше инь, чем ясная лунная ночь, которая ярче и больше ян.

Мы могли бы также разбить одну ночь на более мелкие части — например, полночь больше инь, чем сумерки или рассвет, которые в этом сравнении будут считаться янь.

2) ИНЬ И ЯН ЗАВИСИТ ОТ ДРУГОГО ДРУГА

Вторая взаимосвязь между инь и ян состоит в том, что инь и янь взаимозависимы. Эти отношения также иногда называют «укорененными друг в друге» — другими словами, вам нужен инь, чтобы иметь ян, и ян, чтобы иметь инь. Мы легко можем увидеть эту взаимосвязь с парой «движение (бег) и отдых». Если мы бежим, мы рано или поздно устанем и будем нуждаться в отдыхе, чтобы у нас была энергия, чтобы снова начать бегать. Активность ян зависит от активности инь.Точно так же мы видим, что инь зависит от ян: если мы еще не движемся, мы не можем остановиться и отдохнуть.

3) ИНЬ И ЯН Уравновешивают друг друга

Третье соотношение между инь и ян состоит в том, что они уравновешивают друг друга.

На рисунке выше инь занимает 50% круга, а ян — остальные 50%. Однако, если мы отрегулируем круг так, чтобы инь занимал 70% круга, ян должен уравновесить это изменение, занимая только 30% круга:

Это иллюстрирует идею о том, что инь и ян должны уравновешивать друг друга. В идеале баланс составляет 50–50, но если баланс отключен, то у одного будет больше 50%, а у другого — меньше 50%.

4) ИНЬ И ЯН МОГУТ ПРЕВРАЩАТЬСЯ В ДРУГОЕ

Последнее соотношение, которое нам нужно понять относительно инь и ян, состоит в том, что они могут «взаимопревращаться», что является причудливым способом сказать, что все, что есть инь, может стать янь. и все, что есть ян, может стать инь.

Например, если мы посмотрим на пример «сон и бодрствование», мы уже знаем, что сон — это инь, а бодрствование — это янь.Невозможно всю жизнь просто спать или только бодрствовать; мы обычно чередуемся между бодрствованием и сном по регулярному графику, янь и инь трансформируются, чтобы идти в ногу с нашими потребностями.

Другой важный аспект трансформации инь и янь друг в друга заключается в том, что когда одно достигает своего пика, оно трансформируется в другое. Любой, кто провел всю ночь или две, может засвидетельствовать тот факт, что, если мы пытаемся бодрствовать слишком долго, ян может внезапно превратиться в инь (надеюсь, не во время экзамена или важной встречи).

Итак, теперь, когда вы понимаете концепцию инь и янь, мы можем взглянуть на этот символ и понять, о чем он говорит:

Первая взаимосвязь, противоположность, проиллюстрирована цветами символа — белым и черный — противоположные цвета. Каждый цвет занимает 50% круга, что означает, что инь и ян уравновешивают друг друга. Черные и белые области символа переплетаются, показывая, что инь и янь взаимозависимы.

Вы можете видеть, что инь и ян могут трансформироваться друг в друга в этой области символа:

Черная (инь) область символа является самой толстой в этой области.Когда инь достигает своего максимума, начинает проявляться ян, который выглядит как небольшая полоска белого цвета, которая в конечном итоге расширяется и становится самой янской областью символа.

Еще одна интересная особенность символа инь-янь — эти точки:

Они иллюстрируют идею о том, что никогда не бывает ничего, что было бы чисто инь или чисто ян — даже самая янская часть символа содержит немного инь, и наоборот.

Итак, теперь, когда вы понимаете инь и янь, давайте посмотрим, как это понятие применимо к китайской медицине и к вашему телу.По сути, китайская медицина рассматривает здоровье и болезнь как баланс инь и янь. Если инь и ян вашего тела выглядят так:

, вы здоровы. Если это будет больше похоже на это…

… У вас не все так хорошо. Фактически, у человека может быть 52-48% дисгармония инь и янь, а также могут быть довольно серьезные признаки и симптомы. Конечная цель китайской медицины — сбалансировать инь и ян вашего тела, чтобы вернуть его в равновесие.

Давайте взглянем на некоторые из основных способов, которыми ваши инь и янь могут быть сбиты с толку, с помощью простых гистограмм.Ниже приведена гистограмма, показывающая инь и янь человека с идеальным здоровьем (каждый составляет 50%):

Теперь мы рассмотрим несколько графиков, которые показывают основные способы нарушения баланса тела.

НЕДОСТАТОЧНО ИНЬ (ИЛИ НЕДОСТАТОЧНО ЯН)

В этой ситуации у человека нормальное количество ян, но недостаточно инь. В китайской медицине мы бы назвали это «недостатком инь» или «пустотой инь».

Также может быть ситуация, когда у человека нормальное количество инь, но недостаточно янь.Это можно было бы назвать «дефицит янь» или «янская пустота».

СЛИШКОМ МНОГО ИНЬ (ИЛИ СЛИШКОМ ЯНЬ)

Если у человека нормальное количество Ян, но слишком много Инь, мы бы назвали это «избытком» или «насыщением» Инь.

Если у кого-то нормальное количество инь, но слишком много ян, это называется «избытком» или «переизбытком» ян.

ОБЕ ВНЕ БАЛАНСА

Итак, вы, возможно, заметили на последних парах графиков, что общий процент инь и янь в сумме не достигает 100, и вы также можете вспомнить, что одно из ключевых соотношений между инь и ян в том, что они уравновешивают друг друга.Хотя возможна картина заболевания, похожая на приведенные выше графики, на самом деле гораздо более вероятно увидеть такие закономерности:

Итак, что это на самом деле означает с точки зрения человеческого тела?

Давайте поговорим на минутку о химии. Если вы вспомните старшую школу, вы можете вспомнить, что одними из первых, что вы обсуждали, были концепции материи и энергии. Все во Вселенной состоит из материи и энергии. Материя — это все, что имеет массу и занимает пространство, а энергия — это способность изменяться и работать.

Другими словами, материя и энергия — это инь и янь. Когда мы говорим о балансе инь и янь в теле, мы действительно говорим о балансе между материей и энергией. Речь идет о метаболизме и поддержании гомеостаза.

Чтобы начать понимать, как это выглядит в организме, когда тело находится в равновесии и когда оно находится в состоянии болезни, нам нужно понять еще одну базовую теорию, лежащую в основе китайской медицины, которая называется 5 фаз. (или 5 элементов).

ПРИМЕЧАНИЕ. Этот блог предназначен только для образовательных целей — пожалуйста, не пытайтесь диагностировать себя, используя его! Если у вас есть проблема со здоровьем, обратитесь за советом и лечением к лицензированному медицинскому специалисту.

© 2016 Alli Urbanik Kimmel

Инь и Ян в китайской медицине

Введение в инь и янь

Инь и Ян (произносится как «юн», как «гонг») — одно из самых фундаментальных понятий в традиционной китайской медицине (ТКМ), поскольку это основа диагностики и лечения.Самое раннее упоминание Инь и Ян находится в «И Цзин» («Книга перемен») примерно в 700 г. до н. Э. В этой работе говорится, что все явления сводятся к Инь-Ян.

Инь

Переводы

1. Женский, пассивный
2. Отрицательное начало в природе
3. Луна
4. Закрашенная ориентация
5. Северная или тенистая сторона холма
6. К югу от реки

Ян

Переводы

1. Положительный, Активный
2. Мужское начало в природе
3. Южная или солнечная сторона холма
4. К северу от реки

Четыре основных аспекта отношений Инь и Ян

1. Инь-Ян — противоположности.
   
   Они находятся либо на противоположных концах цикла, как времена года, либо на противоположных концах континуума энергии или материи.Это противостояние относительное, и о нем можно говорить только в отношениях. Например: Вода — это Инь по отношению к пару, а Ян — по отношению ко льду. Инь и Ян никогда не бывают статичными, но находятся в постоянно меняющемся балансе.
2. Взаимозависимость: не могут существовать друг без друга
   Диаграмма Тай Цзи (Высшее Окончательное) показывает отношения Инь и Ян и иллюстрирует взаимозависимость от Инь и Ян. Ничто не является полностью Инь или полностью Ян. Как только достигается состояние тотального Инь, Ян начинает расти.Инь содержит семя Ян и наоборот. Они постоянно трансформируются друг в друга. Например: нет энергии без материи, нет дня без ночи. Классики утверждают: «Инь создает Ян, а Ян активизирует Инь».
3. Взаимное потребление Инь и Ян
   Относительные уровни Инь Ян постоянно меняются. Обычно это гармоничное изменение, но когда Инь или Ян выходят из равновесия, они влияют друг на друга, и слишком много одного может в конечном итоге ослабить (поглотить) другое.

   Четыре (4) возможных состояния дисбаланса:

   1. перевес (избыток) инь
   2. Превосходство (Превышение) Ян
   3. Слабость (недостаток) Инь
   4. Слабость (дефицит) Ян
4. Взаимопревращение Инь и Ян.
   Одно может превратиться в другое, но это не случайное событие, оно происходит только в нужное время. Например: Весна приходит только тогда, когда заканчивается зима.

Теория и история инь и янь

Инь Ян — фундаментальный принцип и самая важная теория традиционной китайской медицины, лежащая в основе всей физиологии, патологии и лечения.

Объединяя эти два, мы получаем четыре стадии Инь и Ян …

С добавлением дополнительной линии были сформированы Восемь Триграмм (Ба Гуа), иллюстрирующие все направления.

Восемь триграмм были объединены в 64 гексаграммы, символизирующие все возможные явления Вселенной.

Инь Ян был понятен на протяжении многих веков, но был систематически разработан и записан Цзоу Яном из школы Инь Ян (натуралистов) в период Воюющих царств (476-221 до н.э.). В то же время была разработана теория 5 элементов.

Школа натуралистов продвигала идею жизни в гармонии с законами природы. Ученые этой школы интерпретировали природные явления и наблюдали, как они отражаются в организме человека в состоянии здоровья и болезней.Инь, Ян и Пять Элементов стали неотъемлемой частью китайской философии.

Древние наблюдали 2 фазы постоянного циклического изменения. Инь постоянно превращается в Ян и снова снова в Инь. Это можно увидеть в изменениях четырех сезонов и изменениях в течение одного дня (24-часовой цикл), как показано ниже.

24-часовой цикл инь-ян

12 часов дня соответствует наивысшему ян, а 12 часов утра соответствует величайшему инь

Общие качества Инь и Ян

Они переходят друг в друга.Это 2 состояния континуума.
т.е. — Жидкая вода (Инь) тепло — пар (Ян) — охлаждает — жидкость (Инь).

Инь и Ян в медицине

Все физиологические процессы, признаки и симптомы сводятся к Инь-Ян.

В целом каждый метод лечения направлен на:

• Тонифай Ян
• Тонизируй Инь
• Избыток дисперсии Ян
• Разогнать избыток Инь

(На практике, в зависимости от состояния, стратегии можно комбинировать, например: рассеять избыток Инь и тонизировать Ян)

Инь и Ян и шесть патогенных факторов

Инь и Ян и человеческое тело

Инь	Ян
Спереди (грудь-живот)	Назад
Корпус	Головка
Интерьер (органы)	Внешний вид (кожа, мышцы)
Ниже талии	Выше талии
Передне-медиальный	Заднебоковой
брюшная поверхность туловища и конечностей	тыльная и тыльная поверхности конечностей
Структура	Функция
Кровь / биологические жидкости	Ци
Консервация / хранение	Преобразование / изменение
Органы Инь: Сердце, Легкое,	Тонкая кишка, Lg. Кишечник
Печень, Селезенка, Почка,	Желчный пузырь, желудок, мочевой пузырь
Перикард	Сан-Цзяо
«Твердые органы»	«Полые органы»

Передняя и задняя

Фронт более мягкий и уязвимый (Инь). Спина содержит позвоночник, удерживающий ребра: защита. Когда человек изображен сидящим на корточках, спина получает солнце (Ян), а передняя часть обращена к земле (Инь), находится в тени и защищена.

Все каналы Ян (кроме канала желудка) проходят на дорсальной или дорсолатеральной поверхности туловища и конечностей. Они несут энергию Ян и защищают организм от болезнетворных факторов. Каналы Инь текут на передней или переднемедиальной поверхности туловища и конечностей.

Корпус и головка

Каналы Ян либо заканчиваются, либо начинаются на голове. Акупунктурные точки на голове могут использоваться для повышения энергии Ян. Когда энергия Ян не охлаждается Инь, она может подниматься к голове, вызывая такие признаки, как покраснение лица и глаз.Голова легко поражается патогенами Ян, такими как жара и ветер. Области груди и живота (Инь) легче поражаются патогенами Инь, такими как холод и сырость.

Интерьер и экстерьер

Внешний вид тела, такой как кожа и мышцы, больше Ян. Внешний вид защищает тело от нападения внешних патогенных воздействий, таких как Холод, Ветер и т. Д. Классики утверждают: «Ян находится снаружи и защищает Инь».

Ниже и выше талии

Ниже пояса — ближе к земле (Инь).Вверху, ближе к Небесам (Ян).
Верхняя часть больше поражена возбудителями Ян, то есть ветром.
Нижняя часть больше поражена возбудителями иньских болезней, то есть холодной сыростью.

Передняя / медиальная и задняя / боковая поверхность конечностей

Каналы Инь текут на передне-медиальной части туловища / конечностей
Каналы Ян текут на задне-боковой стороне туловища / конечностей

Структура и функции

Структура = нечто существенное, то есть Материя (Инь)
Функция = нечто несущественное, действие, энергия (Ян)
Все части тела имеют структуру (физическую форму) и функцию (их деятельность)
Однако все есть родственник. Даже в категории функций Ян есть функции Инь (то есть накопление, сохранение) и функции Ян, то есть преобразование, транспортировка, пищеварение, выделение.
В категории форм Инь есть формы Инь («твердые») и формы Ян («полые»).

Кровь, биологические жидкости и ци

Ци — это Энергия, больше Ян.
Кровь = плотнее и материальнее (следовательно, Инь).
Но обратите внимание, что «Сюэ» (кровь) не совсем соответствует нашему представлению о Крови. Больше похоже на «более толстую» форму ци.

Примечание: существует несколько типов ци. Каждый из них относительно больше Инь или Ян.
Ци предков (больше Инь, более медленное движение. Движение долгими медленными циклами).
Инь Ци (больше Ян, чем Ци Предков, движется с Кровью, с которой она тесно связана). Инь больше Инь, чем Вэй Ци.
Вэй Ци — самая янская форма ци. Днем циркулирует снаружи, чтобы защитить нас от патогенных воздействий, а также регулирует открытие / закрытие пор.

Сохранение / Хранение (Инь) и Преобразование / Изменение (Ян)

Органы Инь хранят кровь, жидкости организма, эссенцию и т. Д.
Ян Органы постоянно трансформируют, транспортируют и выделяют продукты пищеварения.

Твердые и полые органы (цзанг-фу)

Органы Инь «твердые»: постоянно активны, участвуют в производстве и хранении жизненно важных веществ организма (ци крови, биологических жидкостей, эссенции)

Ян Органы «полые»: получают и циркулируют, но не хранят, участвуют в пищеварении, трансформации и выделении.

Инь и Ян в патологии

Клинические признаки и симптомы можно интерпретировать с помощью теории Инь-Ян.Когда Инь Ян находится в динамическом равновесии и гармонично взаимодействует, нет никаких симптомов. Когда Инь и Ян выходят из равновесия, они разделяются.

Например (Фактические симптомы зависят от конкретной патологии, пораженного органа и т. Д.):

• Когда Инь не охлаждает и не питает Ян, тогда Ян поднимается
  (головные боли, красное лицо, боль в глазах, боль в горле, кровотечение из носа, раздражительность, маниакальное поведение)
• Когда Ян не согревает и не активирует Инь
  (холодные конечности, гипоактивность, плохое кровообращение, бледное лицо, низкая энергия)

Инь	Ян
Дефицит	Превышение
Гипоактивность	Гиперактивность
Хроническое заболевание / с постепенным началом	Острое заболевание / быстрое начало
Медленно меняющиеся симптомы	Быстрые патологические изменения
Спокойствие, вялость, сонливость	Беспокойство, бессонница
Хочет укрыться	Сбрасывает постельное белье
Свернувшись калачиком	Ложь протянулась
Холодные конечности и тело	Горячие конечности и тело
Бледное лицо	Красное лицо
Слабый голос, говорить нет желания	Громкий голос, разговорчивый
Мелкое, слабое дыхание	Грубое дыхание
Нет жажды / не хочет теплых напитков	Жажда особенно. для холодных напитков
Обильная прозрачная моча	Скудная темная моча
Жидкий стул (жидкости не преобразованы)	Запор (повреждение жидкостей теплом)
Прозрачные обильные выделения	Густые липкие бело-желтые выделения
Чрезмерная влажность	Чрезмерная сухость (в горле, коже, глазах и т. Д.)
Дегенеративная болезнь	Воспалительная болезнь
Бледный язык, белый халат	Красный язык, желтое пальто
Пустой импульс	Полный импульс

На практике :

Хотя Инь-Ян необходим для понимания симптомов и знаков, приведенный выше список знаков является слишком общим.Чтобы поставить точный диагноз, нам нужно различать дальше. то есть — Какие органы TCM задействованы, какие патогены задействованы, какие каналы задействованы.

Структура и функции — Без структуры функция не могла бы возникнуть. Без функции структура была бы бессмысленной.

Взаимное потребление Инь и Ян — Баланс Инь и Ян постоянно меняется. Инь и Ян взаимно поглощают друг друга.

Четыре различных ситуации:

Дополнительные признаки и симптомы общего дефицита и избытка Инь и Ян,
см. В Таблице «Общая диагностика Инь и Ян» в разделе «Диагностика TCM».

• Избыток Инь — т.е. когда избыток холода в теле поглощает Ян (тепло). Это состояние чрезмерного холода (полного холода).
• Избыточное количество Ян — то есть, когда избыточное тепло (из внешней или внутренней части тела) поглощает жидкости тела, что приводит к сухости или даже жаре. Это состояние чрезмерного нагрева (полного нагрева).
• Дефицит Инь (потребление Инь) — то есть, когда энергия Инь в организме истощается, возникает очевидный избыток Ян, приводящий к ощущению «пустого тепла» (легкие, но очень специфические симптомы тепла, т. Е. Покраснение щек, послеобеденная лихорадка, потливость по ночам, жар в конечностях. Это состояние дефицита тепла (пустого тепла) (т. е. состояние дефицита тепла), также называемое «ложным огнем».
• Дефицит Ян (потребление Ян) — Когда энергия Ян тела спонтанно не хватает — возникает очевидный избыток Инь, приводящий к различным симптомам, включая холод и гипоактивность. Дефицит Ян также может возникать после того, как состояние Избыточного Холода повредило. Ян.Это состояние дефицита холода (пустого холода) (то есть состояние дефицита и холода).

Взаимопревращение Инь и Ян в медицине

В медицине также Инь и Ян трансформируются друг в друга, но только при подходящих условиях. Подходящий момент определяется внутренними качествами данной ситуации или явления. В клинической практике вышеуказанный принцип очень важен.

Заболевание можно предотвратить, если вести сбалансированный образ жизни, как в примерах ниже.

• Чрезмерная работа (Ян) без отдыха приводит к дефициту энергии Инь.
• Чрезмерное потребление холодной пищи (Инь) приводит к дефициту энергии Ян в организме.
• Курение (добавление тепла «Ян» в легкие) приводит к дефициту Инь в легких (и, в конечном итоге, почек).

Принцип наблюдается в патологических изменениях, наблюдаемых при болезни, как в примерах ниже.

• Внешний холод (холодная погода) может проникнуть в тело и перейти в жар (боль в горле).
• Дефицит Ян селезенки может привести к чрезмерной внутренней сырости (Инь), потому что Ян селезенки не может должным образом преобразовывать жидкости.

Теория Инь и Ян

Теория Инь и Ян

Теория инь и ян — самая фундаментальная концепция традиционного Китайская медицина.Одно из основных убеждений TCM заключается в том, что все Вселенная — это либо инь, либо янь. Однако здесь нет абсолютов: ничто не может быть сплошным инь или янь, но есть баланс между двумя силами. Например, когда день сменяется ночью, это пример объекта янь. превращение в объект инь; когда зима переходит в весну; считается переход от инь к янь. Эти силы противоположны, но вместе с тем дополняют друг друга, и разделять взаимозависимые отношения без инь, не будь янь, а без янь нет инь.

Ян обычно ассоциируется с яркими, теплыми и подвижными предметами или концепциями. Инь обычно ассоциируется с темными, неподвижными и холодными предметами или идеями. Любой заданный кадр Ссылку можно разделить на противоположные факторы, то есть на сторону инь и сторону ян. Например, человеческое тело может делиться на внешнюю и внутреннюю части; по температуре можно разделить на горячую и холодную; время может делиться на дневные и ночные; животных можно разделить на теплокровных и хладнокровных и так далее.

Ниже приведены некоторые из наиболее известных примеров инь и янь:

Символ Инь-Ян

Символ инь-ян представляет философию традиционной китайской медицины.В Символ состоит из круга, разделенного изогнутой линией на черную (инь) и белую (янь) стороны. В Кривая символизирует постоянное изменение баланса между инь и янь. На каждой стороне находится маленький кружок противоположный цвет. Это демонстрирует веру в то, что на самом деле ничто не может быть полностью инь или янь; там часть янь в инь, и наоборот.

Применение Инь и Ян в китайской медицине

В каждом органе тела есть элементы инь и янь.Некоторые органы, например печень, преобладают янь; другие, например, почки, являются инь. Даже если орган может быть преимущественно Инь или Ян по своей природе, баланс Инь и Ян поддерживается во всем теле, потому что сумма общее количество инь и ян будет уравновешено.

Важно отметить, что тело не всегда находится в точном балансе инь и янь. Даже когда тело здоровое, могут быть тонкие переходы из одного состояния в другое. Когда человек злится, например, состояние ян может доминировать; когда этот человек успокоился и вернулся к мирному состояние, инь может стать доминирующим.

В традиционной китайской медицине считается, что болезнь вызвана дисбалансом инь и ян в тело. Избыток инь может повредить ян-ци, что приведет к развитию простуды. Избыток ян также повредит инь-ци и приведет к развитию теплового заболевания.

Базовое лечение этих заболеваний направлено на восполнение истощенных инь или янь, и это через этот процесс восстановления баланса инь и ян. Традиционная китайская медицина практикующие пытаются определить точную природу дисбаланса, а затем исправить его с помощью различных подходы, включая иглоукалывание, лечебные травы, упражнения и изменения в диете и образе жизни.Как баланс восстанавливается в организме, так же как и здоровье человека.

Инь Ян Йога | Экхарт Йога

Инь Ян Йога объединяет два стиля йоги в одну практику, объединяя преимущества пассивного удерживания поз йоги с более динамичными последовательностями и стоячими позами.

Инь и Ян — это даосские концепции, которые описывают два относительных качества, присутствующих во всем. Инь более внутренний, пассивный, охлаждающий и направленный вниз. Ян более внешний, динамичный, согревающий и восходящий.

Когда эти термины применяются в йоге, Инь-йога — это более медленная практика, когда позы пассивно удерживаются дольше. Он воздействует на глубокие, плотные (инь) соединительные ткани и суставы тела. Ян-йога, напротив, относится к более активной практике. Это воздействует на мышцы (Ян) и кровоток, укрепляя силу, выносливость и гибкость. Янские стили йоги — это стили с ритмом и повторением, такие как поток виньясы.

Узнайте больше о философии и принципах инь-йоги и стилей ян-йоги, таких как Виньяса Флоу или Аштанга Виньяса Йога.

Для сбалансированной практики йоги нам нужны как элементы Ян, так и Инь. Вы можете попробовать включить одно или два занятия Инь или Восстановительной йогой вместе с более активной йогой в наше недельное расписание. Или попробуйте практиковать аспекты Инь и Ян в одном классе.

Практика инь-янь-йоги

Занятия инь-ян-йогой могут начинаться с инь-йоги, чтобы успокоить ум и проработать суставы, прежде чем мышцы согреются.

Как вариант, занятие может начинаться динамично (Ян) и заканчиваться более длительными позами для расслабления и успокоения нервной системы.Последовательность занятий может сильно повлиять на ваш уровень энергии и то, как вы себя чувствуете после занятий.

Для примеров различных последовательностей попробуйте некоторые занятия из нашей программы Инь Ян Йоги.

Преимущества регулярной практики инь-янь-йоги

Инь-йога

• Стимулирует меридианы (энергетические каналы), приводя к равновесию органов тела
• Повышает гибкость и подвижность суставов
• Успокаивает и уравновешивает разум и тело
• Снижает стресс и беспокойство
• Глубоко воздействует на соединительные ткани (фасции, сухожилия и связки)
• Может подготовить практикующего к практике медитации

Ян Йога

• Укрепляет и тонизирует тело
• Улучшает гибкость и кровообращение
• Повышает выносливость
• Успокаивает разум, приглашая нас синхронизировать движение с дыханием
• Снимает напряжение и препятствия в теле, позволяя дыханию и пране течь

Совместная практика Инь и Ян-йоги

«Практика инь / Ян-йога помогает нам узнать о неподвижности в движении и потоке в неподвижности.Сара Пауэрс

Объединение элементов Инь и Ян в одном занятии обеспечивает сбалансированную практику и может оказать сильное влияние на уровни энергии. Например, если у вас низкий уровень энергии, то начало с некоторых поз Инь может быть хорошим способом встать на коврик и заняться практикой.

В качестве альтернативы, начиная с Ян и заканчивая Инь, вы почувствуете себя спокойным и заземленным, так что это может быть хорошей практикой на вечер. Практикуя сначала Инь-йогу, мы можем перенести этот очень внимательный способ практики в нашу динамическую практику.Это полезно для тех из нас, кто может иметь склонность к соревнованиям или стремиться к выполнению асан.

Чтобы узнать больше о преимуществах сочетания Инь и Ян, прочтите — Уравновешивание Инь и Ян в вашей практике с бесплатным выступлением Эстер Экхарт

Принцип Инь и Ян

«Великий принцип» Инь и Ян является фундаментальной концепцией китайской философии и восточной системы здравоохранения.Великий принцип Инь и Ян был разработан более трех тысяч лет назад великими мудрецами и учеными.

Инь и Ян — два противоположных компонента одного единого целого. Эти две противостоящие силы полностью взаимозависимы, постоянно взаимодействуя, чтобы поддерживать нормальность и целостность целого. Каждый, в свою очередь, стремится доминировать над другим, но полное доминирование не бывает постоянным. Независимо от того, насколько доминирующей кажется одна сторона, в конечном итоге другая станет доминирующей силой.Это взаимодействие противоборствующих сил составляет основу всего сущего и всех изменений.

Закон Инь и Ян описывает врожденную динамическую, циклическую, биполярную, пульсирующую, ритмическую природу всего во Вселенной. Это очень простая для понимания концепция, хотя многим она поначалу кажется чуждой и трудной. В некоторой степени это можно понять интеллектуально, но в основном это нужно постигать интуитивно. Вселенная расширяется и сжимается. Свет и звук движутся пульсирующими волнами.Земля вращается вокруг своей оси, что приводит к множеству ритмических проявлений здесь, на Земле. Циклы сна / бодрствования человека, сезонные изменения и миллионы микроскопических циклов, которые поддерживают эти ежедневные и сезонные изменения, являются результатом более крупных (макроскопических) циклов в нашей солнечной системе, галактике и супергалактических системах.

Внутри нашего тела наши сердца бьются, наши легкие вдыхают и выдыхают, наши железы вырабатывают гормоны, а наш кишечник и мочевой пузырь ритмично выводят отходы. Каждый из наших глаз ритмично доминирует в течение нескольких минут за раз.Действительно, практически каждая человеческая функция подчиняется ритмическим образцам. Эти ритмы описаны и объяснены Законом Инь и Ян .

Какие силы называются Инь и Ян ? Инь определяется как часть цикла или процесса, в котором энергия накапливается, ассимилируется и сохраняется для дальнейшего использования. Ян определяется как часть цикла или процесса, в котором энергия расходуется для создания явного действия.Таким образом, Инь часто ассоциируется с отдыхом, восприимчивостью и спокойствием, а Ян ассоциируется с действием, творчеством и движением. Но Инь не следует рассматривать как отсутствие Ян . Это также не должно автоматически ассоциироваться со слабостью. Инь , по сути, является самой субстанцией жизни, и она абсолютно необходима для любого функционирования. Ян , с другой стороны, является функциональным, активным аспектом любого процесса, а также жизненно важен. Инь и Ян — понятия относительные, и они всегда существуют вместе. Это разные аспекты одной и той же вещи или процесса, две стороны одной медали.

Связь между Инь и Ян никогда не бывает статичной. Хотя эти две силы на самом деле действуют в гармонии друг с другом, они также всегда конкурируют друг с другом за господство. Сначала доминирует один, затем другой в подходящее время. В нормальных условиях взаимодействие двух сил будет оставаться в четко определенных пределах. Yin обеспечивает поддержку Yang , а Yang защищает Yin .

Ни Инь , ни Ян обычно не доходят до такой крайности, что его противодействующая сила не может восстановиться. Однако, если по какой-то причине Инь или Ян превышает пределы, обычно присущие системе, механизм саморегулирования выходит из строя, и наступает кризис, возможно, ведущий к выходу системы из строя. В физиологии человека такое нарушение является синонимом болезни или даже смерти.

Здоровье зависит от поддержания правильного баланса сил Инь и Ян в теле и психике. Ни Инь , ни Ян не должны увеличиваться или уменьшаться сверх нормы. Считается, что регулярное употребление китайских тонизирующих трав помогает организму поддерживать способность к саморегулированию, обеспечивая оптимальное функционирование и «сияющее здоровье». Это сама основа китайского тонизирующего траволечения.

Инь и Ян дружбы и отношений

«Простота, терпение, сострадание.

Эти трое — ваши величайшие сокровища.

Простой в действиях и мыслях, вы возвращаетесь к источнику бытия.

Терпеливый с друзьями и врагами,

Вы согласны с тем, как обстоят дела.

Сострадание к себе,

вы примиряете все существа в мире ».

— Лао-цзы, Тао Дэ Цзин

В зависимости от динамики дружба может быть поучительной или утомительной. Вы можете столкнуться с другом … или начать блестящее сотрудничество.Древняя китайская даосская философия инь и ян была основана Лао-цзы, автором «Дао-дэ-цзин» (около 500 г. до н. Э.). В своей самой основной форме это относится к природе двойственности; подумайте о солнце и луне … этот плавный переход дневного света в вечерний снова и снова. Инь считается темным и женским, а Ян — светлым и мужским. Итак, какое отношение имеет инь-янь к природе дружбы? Он прекрасно иллюстрирует, как две половинки одного целого могут быть активными и постоянно взаимодействовать. Одно перетекает в другое… как свет в темноту.

Это правда, противоположности действительно притягиваются, как с любовниками, так и с друзьями. Принцип Инь и Ян показывает, что противоположные силы бесценны. Потому что друг другу нужно сосуществовать. Когда вы присоединяетесь к другому человеку и приглашаете его на свою орбиту, это значимый двусторонний подарок. На тонком уровне есть намерение чем-то поделиться. Это может быть взаимный интерес или чувство юмора. Или даже немного повеселиться. Часто это происходит естественным путем. В одну минуту вы разговариваете с кем-то новым, в следующую обмениваетесь электронными письмами или добавляете друг друга в друзья в социальных сетях.Скоро вы будете обмениваться идеями и энергией на маття латте. Как и в случае с любовниками, в дружбе есть искра, хотя и платоническая. Сначала это спонтанно … Но то, что это превращается в вечно текущий поток.

Друзья как учителя

Думайте о друзьях как о сотрудниках жизни. Каждый человек привносит в отношения свою особую силу, слабость и видение. Вместе вы создаете цикл обучения. Мечтательный хореограф и танцовщица Твайла Тарп в своей книге «Привычка к сотрудничеству: жизненные уроки для совместной работы» пишет о том, как двое вместе могут гореть ярче, чем даже самый выдающийся человек в одиночку.Вместо того, чтобы найти кого-то с такими же идеями, Тарп подчеркивает: «Вам нужен смелый партнер. В хорошем сотрудничестве различия между партнерами означают, что один плюс один всегда больше двух ». То же самое можно сказать и о дружбе.

Инь-янь показывает нам, как признание различий может привести к гармонии. Если вы освободитесь от привязанности к желанию быть правым, эти различия могут интриговать и расширить вашу точку зрения.В своей книге «Инь и Ян: понимание китайской философии» Мартин Палмер объясняет, как «Баланс возникает в результате разрешения конфликтов и напряжений». Как и во время мозгового штурма, друзья чувствуют себя в достаточной безопасности, чтобы отбросить оригинальные идеи, не согласиться и раскрыть свою истинную сущность. Примите здоровое напряжение… оно уступит место прорывам, которые постепенно переходят в рост.

Может показаться, что дружба просто возникла, когда вы не смотрели; это иллюзия, которую создает недостаток осознания.Даже если они происходили на тонком уровне, всегда были варианты выбора и действия. Так что будьте внимательны. Решите, какими душами вы хотите себя окружить. Затем обратите внимание, были ли это те люди, к которым вы раньше стремились. Если нет, подумайте, почему. Стань любопытным … Помните, когда вы проводите время с человеком, вы впитываете больше, чем просто его слова. Так что обратите внимание на энергию, которую излучают разные люди. Подумайте о качествах, которые вы хотели бы развить, и о тех, от которых хотите избавиться. Затем, ища новых друзей, будьте храбры.Вместо того, чтобы цепляться за похожие типы личности, исследуйте взаимодействия с теми, кто кажется совершенно разными. Без ожиданий просто посмотрите, куда приведет вас опыт.

Принимать и давать … Чтобы быть хорошими друзьями и учиться друг у друга, очень важно быть эмоционально щедрыми, не ограничиваясь только своим временем. Это означает, что вы предлагаете другу искреннее сосредоточенное внимание. В наши дни это поистине драгоценный товар.Чтобы слушать, нужно выключить телефон и болтать мыслями достаточно долго, чтобы слышать не только то, что говорят, но, что более важно, что говорят , а не и почему. Без способности открывать чуткое ухо вы не сможете задать подходящие вопросы и получить истинное понимание. Так что … по возможности старайтесь слушать ясно и ясно. Оттачивайте свои навыки и делитесь ими с близкими.

Примите свою двойственную природу

Не всегда легко быть хорошим другом.Возможно, вы захотите порадоваться чужому успеху. Но это может быть сложно, когда возникает чувство незащищенности, отражающее вашу собственную жизнь. Вы даже можете одновременно испытывать радость и ревность. Не волнуйтесь … Силы инь-янь находятся не только снаружи, они также внутри и вечно текут. С помощью самосознания вы можете смотреть на эти части себя и проливать на них свет. По словам Лао-цзы: «Когда вы довольны тем, что вы просто сами и не соревнуетесь, все будут уважать вас.«Как только вы примиритесь с корнями своих чувств, это дает вам свободу решать, как направить свою энергию. Вместо того, чтобы вступать в противоречие, вы можете делать свой собственный позитивный выбор.

Даосизм как «Путь»: Инь и Ян и концепция У-вэй — Видео и стенограмма урока

First Principle

Для простоты и из уважения к его названию мы начнем с First Principle . Первый принцип, который иногда переводится как «Единство», просто утверждает, что все в природе является частью одного целого.Имея это в виду, легко понять, почему мы на Западе приняли определение Даосизм как философию, которая учит гармонии с природой.

Однако Первый принцип выходит далеко за рамки нашей западной парадигмы единства с природой. Мы склонны думать о кемпинге или переработке отходов как о единстве с природой. Однако это даже близко не подходит к даосской идее Единства. Для даосов мы, люди, — природа. Мы неразрывно связаны с ним и созданы им посредством своего рода экзистенциальной и вечно неизменной космической силы.

Инь-Ян

В дополнение к первому принципу даосизм также учит концепции или классификации инь-ян. Из-за его сверхпопулярного черно-белого круглого символа многие из нас уже немного знакомы с концепциями инь и янь. Однако я полагаю, что большинство из нас не могло связать это с даосизмом. Чтобы исправить это, давайте вернемся к его настоящему определению.

В даосизме классификация инь-ян предполагает идею о том, что для существования гармонии необходимы противоположности.Проще говоря, всем нам нужен баланс в нашей жизни. Чтобы объяснить это дальше, давайте подробнее рассмотрим символ инь-янь. При этом обратите внимание, что черная и белая части символа равны друг другу. У черного не больше места, чем у белого. У белого не больше места, чем у черного. Они одинаково важны. Да, они противоположны, но они оба равны и необходимы.

Чтобы объяснить это более западными терминами, многие ученые предпочитают использовать аналогию дня и ночи.Да, день и ночь рассматриваются как противоположности, так же как и черное и белое, но оба они крайне необходимы для выживания мира. Например, без дня не было бы света для выращивания нашего природного мира, и весь мир умер бы от голода. Точно так же без темноты не было бы покоя от палящего солнца, и весь мир как бы увял.

К счастью для нас, и прекрасно вписывающиеся в концепцию инь и янь, противоположности тьмы и света существуют вместе в идеальном балансе, который позволяет нашему миру приятно гудеть.Точно так же мы, люди, должны искать баланс в своей жизни. Мы не должны впадать в крайности и вести жизнь избегания. Мы должны быть умеренными в нашем подходе. Выражаясь западными терминами, слишком много даже хорошего — это плохо! Жизнь требует и сахара, и специй!

Wu Wei

Это подводит нас к нашему последнему принципу даосизма того времени, концепции wu wei. Встречается во всех даосских текстах, известных как Tao Te Ching , wu wei часто считается самым важным из всех даосских верований.К сожалению для тех из нас, кто живет на Западе, это также считается одним из самых трудных для понимания. У вэй часто переводится как «бездействие» — это идея о том, что ни в какой ситуации нельзя слишком остро реагировать или чрезмерно планировать. Это идея, что все действия должны происходить естественно, что мы должны быть спонтанными и свободными, просто принимая жизнь такой, какая она есть у нас, делая только то, что необходимо в данный момент.

Чтобы как следует постараться воплотить это в западной мысли, я предлагаю этот небольшой эксперимент.Подойдите к кому-нибудь и двигайтесь к нему, как будто собираетесь ударить его прямо по лицу (в качестве предостережения, попробуйте это только с кем-то, кого вы хорошо знаете. Я предлагаю кого-нибудь более пассивного, чем агрессивного). Когда вы делаете вид, что бьете их кулаком, наблюдайте за их реакцией. Полагаю, вы увидите, как они либо пригибаются, либо кричат, либо блокируют ваш удар. Независимо от того, как они отреагируют, это будет спонтанно и естественно. Не задумываясь об этом заранее, их тело вступит в действие. Этот незапланированный ответ станет отличным примером концепции у вэй.

Однако, если человек, которого вы выбрали в качестве своей маленькой лабораторной крысы, затем повернется и начнет преследовать вас по комнате, он нарушит концепцию ву вэй. Если они настолько злятся, что начнут переходить из оборонительной позиции, защищающей свое лицо, в наступательную позицию, когда вы снова и снова будете бить вас кулаком, они больше не живут настоящим моментом. Тогда их действия будут осознанными и выбранными, полностью нарушив концепцию ву вэй. Если они не дадут вам ответного удара, вы можете сначала посчитать себя удачливым.Тогда, чтобы быть совершенно нелепым, но чтобы помочь запомнить, вы можете вздохнуть с облегчением и сказать: «У-у-у, конечно, я рад, что они последовали за Ву Вей!»

Краткое содержание урока

Также пишется как Даосизм , Даосизм — это древняя китайская философия, основанная на трудах Лао-цзы, которая подчеркивает, что жить просто, честно и в гармонии с природой. Хотя существует очень мало исторических свидетельств основания этой древней веры, также известной как Путь , ее принципы Первого Принципа , Инь-ян и концепции ву вэй все еще изучаются в наш современный мир.

Переводимый также как «Единство», Первый принцип просто утверждает, что все в природе является частью одного целого. Другими словами, мы, люди, неотделимы от природы, мы природа. Быть единым с природой не означает отправиться в поход на выходные, это идея, что мы неразрывно связаны с ней и созданы ею посредством своего рода экзистенциальной и вечно неизменной космической силы, известной даосам как Дао .

Наряду с Первым Принципом, даосизм также учит классификациям Инь и Ян .В этом даосизм предполагает идею о том, что для существования гармонии необходимы противоположности. Проще говоря, всем нам нужен баланс в нашей жизни. Как Земле нужны и свет, и тьма, так и нам, людям, нужен баланс. Мы не должны жить без чрезмерного снисхождения или избегания. Умеренность — ключ к успеху.

Возможно, наиболее важным принципом даосизма является концепция wu wei . В даосских текстах, известных как Дао Дэ Цзин , у вэй часто переводится как «бездействие».«Идея заключается в том, что ни в какой ситуации нельзя слишком остро реагировать или слишком планировать. Подобно тому, как кто-то спонтанно вскидывает руки, чтобы защитить свое лицо, это идея, что все действия должны происходить естественно, что мы должны быть спонтанными и свободными, просто принимая жизнь такой, какая она есть у нас, делая только то, что необходимо в данный момент. .

Результаты обучения

По завершении этого урока вы должны уметь:

• Определить китайскую философию даосизма Лао-цзы
• Опишите первый принцип
• Определите классификацию инь и ян и баланс противоположностей
• Поймите первостепенную важность ву вэй и бездействия