Не хочет общаться: Как перестать расстраиваться, если человек, с которым ты хочешь общаться, не хочет общаться с тобой?

10 причин, почему с вами никто не хочет общаться

Почему к другим людям все тянутся, а ко мне — нет? Вроде бы, я — не урод и не дурак, но про меня всегда забывают, я все время остаюсь один в компании и со мной никто не хочет общаться…

Так думают многие. Довольно часто проблема в коллективе: тот или иной человек может попросту прийтись не ко двору. Однако, если ситуация повторяется не впервые, стоит задуматься. Вероятно вы отталкиваете окружающих какой-то неприятной чертой.

Перечислим возможные причины, почему вас сторонятся.

От вас дурно пахнет

Источник: www.gastronom.ru

Запах пота, нестираной одежды и несвежего дыхания — прекрасный способ вернуть личное пространство и освободить себя от нежелательных социальных контактов. Правда, и от желательных тоже.

Каким бы хорошим ни был человек, с ним не будут общаться, если от него разит за километр. Поэтому, чтобы не отпугивать других, внимательно следите за гигиеной. Вот увидите: регулярный душ, стирка, чистка зубов — и другие к вам потянутся.

Вы слишком тихо говорите

Источник: www.grani.lv

Людей, которые говорят тихо и неразборчиво, не хочется лишний раз задевать. Каждый чувствует себя неловко, когда ему нужно по десять раз переспрашивать, что сказал собеседник. Проще покивать, сделать вид, что все понятно, и по-быстрому ретироваться.

Возможно, слабый голос — не ваша вина. Но постарайтесь понять и окружающих. Они не считают вас плохим — им просто неудобно.

Читайте также: 7 преимуществ одиночества

Вы часто перебиваете

Источник: update.com.ua

Пассивно-агрессивное прерывание на незаконченной фразе, вмешательство в чужие разговоры и срывание на крик в попытке вставить свое веское слово могут вывести из себя даже Будду. Со стороны это выглядит как хамство. Даже если вы не хотели ничего плохого, подобную манеру мало кто станет терпеть.

Вы — надоедливый субъект

Источник: ru.wikipedia.org

Людей, которые звонят по двадцать раз на дню, постоянно пишут в личные сообщения и без конца лезут с разговорами, хочется придушить. Понятно, что такое поведение вызвано глубоким одиночеством и что человека, хватающегося за первую попавшуюся возможность поговорить, стоит пожалеть, но мир не готов к подобной незамутненной открытости.

Вы должны понимать, что отношения, когда ты можешь приехать посреди ночи, набрать номер в любое время суток или написать в «Телеграм» понятную только вам двоим чушь, формируются естественным путем и не за один день. Не стоит так себя вести с коллегами, преподавателями и шапочными знакомыми.

Вы — «душный» человек

Источник: snitsya.com

Недавно в молодежный лексикон вошло понятие «душный человек». Оно как нельзя точно характеризует людей, которые вроде бы не говорят и не делают ничего плохого, но общаться с ними почему-то невыносимо. Они слишком занудные, слишком правильные, им нравится пережевывать какую-либо тему часами. Кроме того, такие персонажи не способны вовремя замолчать и часто позволяют себе неуместное поведение. К примеру, в их стиле начать читать скучную лекцию на вечеринке или, наоборот, бестолково юморить, когда речь идет о чем-то серьезном.

Окружающие любят тех, кто ловко чувствует социальный контекст и не позволяет себе лишнего. Учитесь этому в ходе общения.

Вы — сноб

Источник: albione.ru

Вы бы хотели заиметь себе товарища, который подкатывает глаза на любое ваше слово, презирает ваши предпочтения и всячески показывает, что он лучше вас по всем параметрам? То-то же. Тогда почему это должны любить в вас?

Читайте также: 5 причин, почему вы не сможете остаться друзьями с бывшим мужем

Вы не любите себя

Источник: www.backstage360.com

Попробуйте выдержать разговор с человеком, который постоянно делает ремарки о том, как ему не повезло с внешностью, какой он глупый на фоне остальных и как он завидует Маше из «Инстаграма», у которой лицо Анджелины Джоли, три диплома о высшем образовании и богатый поклонник. Если вы не начнете мысленно рвать на себе волосы — у вас железное терпение.

Вы очень сильно любите себя

Источник: selempi. ru

Обратная сторона медали — чрезмерное увлечение собственной персоной, хвастовство и преувеличение своих достижений. Все-таки уважение к себе не должно переходить в самолюбование. Ищите золотую середину.

Вы — манипулятор

Источник: spaceandman.info

Больше всего на свете люди терпеть не могут, когда им давят на жалость, а также обманом заставляют говорить и делать то, чего они не хотят. Все-таки, мир взрослых — это не мама с бабушкой, которые будут водить вокруг вас хороводы, когда вы топните ножкой. В лучшем случае, вас начнут избегать. В худшем — ответят в грубой форме.

Вы не интересуетесь другими

Источник: update.com.ua

Каждый любит говорить о себе больше, чем о других. Но в адекватной коммуникации собеседники всегда высказываются на равных.

Чтобы с вами было приятно общаться, для начала перестаньте сводить любую тему к себе. Если человек рассказывает, что произошло у него в жизни, необязательно сразу вступать с извечным «а вот у меня…».

Выслушайте его, обсудите его проблему, а потом можете рассказать и о своей ситуации. Поверьте, окружающие оценят вашу чуткость и воспитанность.

Читайте также: 5 признаков того, что вы — скрытый нарцисс

Он просто не хочет общаться

Он просто не хочет общаться

Каждый день я встречаюсь с мужчинами и женщинами, которые жалуются мне на то, что главная проблема в личных отношениях – это общение (так что, пожалуйста, обратите на эту главу особое внимание). Конечно, они пытаются сказать мне, что партнеры не слушают или не понимают их. Когда речь заходит об общении с партнером, многим женщинам кажется, что легче общаться с муравьем. Если муравей не будет слушать, его хоть раздавить можно!

Знаете ли вы, что мужчина может смотреть дома футбольный матч с приятелями, а когда матч закончится, все его гости спокойно разойдутся по домам, и никто не будет страдать от того, что они не поговорили? Вам трудно это понять? Но не думайте, что вашему партнеру нет дела до своих друзей. Просто за многие годы и десятилетия другие мужчины приучили его к тому, что нужно вести себя именно так. В мужском мире разговоры не имеют никакого значения.

Если партнеры не будут какое-то время общаться, мужчина не будет переживать. Мальчики не переживают из-за молчания, они не гадают, все ли в порядке, не интересуются, что произошло с человеком, если давно не разговаривали с ним. И это не потому, что им нет дела до друзей. Просто мужчины таковы. Вы можете это принять? Вы можете это понять? Или вам обязательно нужно знать,

почему мужчины таковы? Если вам удастся это узнать, закупорьте ответ в бутылочки и продавайте – озолотитесь! Да, и мне не забудьте сообщить. Даже сами мужчины не знают, почему они ведут себя именно так!

Что я пытаюсь вам сказать? Мужчины и женщины говорят на совершенно разных языках. Они подходят к «проблеме» общения с противоположных сторон. Женщины хотят знать,

почему им не удается эффективно общаться с мужчинами. Мужчины этого не хотят. Мужчины часто просто стараются справиться с тем потоком слов, которое обрушивают на них женщины каждый день.

Вы когда-нибудь слушали, как говорят мужчины? Вы не замечали, как быстро они заканчивают телефонные разговоры? Даже если это звонит его мать, мужчина с радостью передает трубку кому-нибудь еще. Меня до сих пор удивляет, как это мужчины и женщины не могут понять принципов общения друг друга. А ведь вся проблема лишь в том, что оба партнера подходят к проблеме с разных сторон. Например, мужчина, бросивший школу, изо всех сил пытается наладить общение с целеустремленной выпускницей престижного университета. Ко мне обратилась женщина – директор крупной международной корпорации. Ее муж никак не мог пережить того, что она добилась такого успеха. Сам он был продавцом. Она летала через всю страну и часто бывала за границей, обсуждая слияния и поглощения, а он каждый день приходил домой в полпятого и чувствовал себя забытым, бесполезным и одиноким. Возвращаясь поздно вечером домой, жена тут же начинала ругать мужа за то, чего он не сделал.

Неудивительно, что ему было тяжело выдерживать подобное.

С тем же самым постоянно сталкиваешься в Голливуде. Известная актриса влюбляется в обычного парня. Об их свадьбе рассказывают все глянцевые журналы, а потом в них же появляются статьи о разводе. Конечно, некоторым парам удается с этим справиться, но для подавляющего большинства это слишком тяжело. Люди не могут наладить эффективное общение, и отношения рушатся.

Мужчине необходимо чувствовать себя нужным, полезным. Мужчинам нравится охота, им нравится «загонять» своих женщин – точно так же, как в первобытные времена! А как «загнать» женщину, если она занимает гораздо более высокое положение, чем ты? В отношениях с сильными, доминантными женщинами мужчины всегда страдают. Они не могут найти для себя ниши, в которой имели бы хоть какой-то контроль. Да, конечно, исключения бывают, но они – большая редкость.

ОН ПРОСТО НЕ ДЕЛАЕТ ТОГО, О ЧЕМ Я ПРОШУ!

Почему мужчины часто не делают того, о чем их просят? Этот вопрос мне часто задают клиентки на личных сеансах. В чем же действительно дело?

Женщины жалуются на то, что мужчины не делают того, о чем их просят, мужчины же – на то, что женщины вечно их пилят. Однажды мужчина сказал мне, что боится идти домой.

– У нас с женой полуторагодовалая дочь. До ее рождения все было прекрасно, но теперь все изменилось. Мне не хочется идти домой, потому что жена будет непременно пилить меня. Сделай то. Сделай это. Без конца! – жаловался он. – Я складываю грязную посуду в раковину, но это неправильно – нужно было загрузить посудомоечную машину. Ее выводит из себя, когда я делаю что-то не так, как она требует. Она не может больше заниматься домом, потому что ребенок отнимает все ее внимание и силы.

У него действительно серьезные проблемы. В конце концов он привел ко мне и жену. Я сразу же обрушился на женщину:

– Оставьте этого парня в покое. Он шесть дней в неделю работает по двенадцать часов. Домой приходит без сил. А тут вы еще с требованиями помощи по хозяйству. Послушайте, леди, ребенок по большей части спит, и не пытайтесь внушить мне обратное. Вы можете и должны измениться, иначе этот мужчина вас бросит.

Это возымело действие. Женщина тут же потянулась к салфеткам, разрыдалась, а потом пробормотала:

– Если я не стану присматривать за ним и за домом, все пойдет прахом.

– Значит, у вас теперь два ребенка? – не отставал я. – Неверно! Вы мать для малышки, но не для него!

Эта женщина поднималась в пять утра после бессонной ночи (ребенок не давал ей спать) и готовила ему сэндвичи! Э – э-эй! О чем, черт побери, она думала? Я объяснил, что она сама приучила мужа и пальцем в доме не шевелить. Она приучила его к тому, что все делает сама. Естественно, это была не самая лучшая идея. Я не удивился тому, что в семье возникли проблемы.

Через пару сеансов эти супруги поняли, что оба внесли свой вклад в семейные проблемы. С точки зрения мужа, жена постоянно его пилила. Но именно жена и приучила его ничего не делать.

– Оставь, мне все равно придется переделывать – вот что она говорила ему. (Надеюсь, вы своему мужчине ничего подобного не говорите!)

Поняв свою ошибку, они легко все исправили. Жена дала мужу почувствовать , каково это, когда она не выполняет всей работы по дому. Достаточно было просто не готовить ему ужин. Именно так она и поступила, правда, неохотно. Мне пришлось напомнить ей о том, что ее муж как-то со всем справлялся до того, как она появилась в его жизни. Три недели он сам готовил себе ужин и наслаждался любимой едой. Он составил список домашних дел, которые был готов выполнять. Потом, изменив свой рабочий график, получил дополнительный выходной. И сделал он это потому, что жена перестала им командовать и позволила самому принимать решения. Этот мужчина сказал мне, что, как только жена позволила ему снова жить собственной жизнью, обстановка в доме заметно изменилась к лучшему.

ПОНИМАНИЕ КОДА ОБЩЕНИЯ

Позвольте мне вкратце объяснить, как происходит общение между мужчинами и женщинами. У каждого пола есть собственная закодированная система общения. Мужчины понимают свой код, женщины – свой. Проблемы возникают, когда женщина не понимает мужского кода – и наоборот.

Вот несколько примеров, которые иллюстрируют этапы типичных отношений. Возможно, они слегка схематичные, но, уверен, вы поймете, что я хочу вам сказать.

Вы приходите на первое свидание, и мужчина говорит:

– Не хочешь еще выпить? Смелее, давай расслабимся!

На самом деле он говорит: «Если мы оба напьемся, то свидание перестанет быть таким неловким. А потом ты даже покажешься мне симпатичной!»

В конце первого свидания мужчина говорит:

– Я позвоню тебе. Давай это повторим.

А на самом деле вы должны услышать: «Ну слава богу! Наконец-то я свободен и могу больше никогда тебя не видеть!»

Понимаете, что я хочу сказать?

Вы встречаетесь уже какое-то время. Он поворачивается к вам и произносит слово на букву «Л»:

– Я люблю тебя.

Конечно, он может иметь в виду именно то, что сказал. А может, он хочет сказать совсем другое: «Можно мне прыгнуть на тебя и заняться безумным, страстным, горячим сексом?»

Вы позвонили партнеру и заметили, что не видели и не слышали его целых два дня. Все ли в порядке? Мужчина отвечает:

– Я был очень занят на работе/дома.

На самом деле он говорит: «Если б ты только вернула мне мою чертову жизнь и дала хоть немного свободы, то я успел бы соскучиться по тебе и тогда обязательно позвонил бы, чтобы встретиться!»

Я понимаю, что, читая это, вы наверняка не соглашаетесь со мной – или хохочете до слез. У вас, конечно, есть собственное мнение относительно того, о чем я только что рассказал. И именно это мнение я и хочу обсудить. Как оно у вас сформировалось? Основано ли оно на вашей личной истории? И история эта происходила в прошлом? Конечно, да. И, возможно, ваше мнение несколько двойственно? Конечно, это возможно. В конце концов, это же не мужской взгляд – это ваш взгляд. Разве можно ожидать от вас, что вы разделите мужскую точку зрения? Разве можно ожидать, что вы поймете его код? Именно! Полагаю, вы уже начали понимать, насколько тяжело общаться мужчинам и женщинам.

ПОМОГИТЕ МУЖЧИНЕ РАСКРЫТЬСЯ

Как жизненная история мужчины влияет на личные отношения? Вы можете об этом не догадываться, но мужчины не любят обсуждать прошлые отношение. (Шутка. Конечно, вы это знаете!) Но вам никогда не приходило в голову, что это нежелание обсуждать свои чувства может впоследствии оказаться опасным для ваших отношений?

Большинство мужчин предпочтет скорее пройтись по зыбучим пескам, чем говорить с женщиной о своих чувствах. Проблема в том, что пока в отношениях все нормально, мужчина чувствует себя нормально. Но как только ситуация меняется к худшему, мужчина чувствует, что повторяется его прошлый негативный опыт (проблемы в прошлых отношениях). И это может пагубно сказаться на ваших отношениях. Он всеми силами будет пытаться уклониться от конфликта, прячась за своей работой или хобби.

Как же заставить мужчину рассказать вам о своих истинных чувствах? Это настоящее искусство. Это потребует от вас умения, терпения и практики. Если мужчина заслуживает, вы захотите сделать это. Я всегда говорю женщинам, что, если они хотят выяснить, что думают их мужчины, им нужно перестать задавать вопросы и перейти к простому наблюдению. Мужчина постоянно посылает женщине сигналы. Следит ли он за собой по – прежнему? Или стал казаться неухоженным? А может, наоборот, слишком ухоженным? Возвращается ли он домой в прежнее время или позже обычного? Все эти поступки куда важнее ответов на вопросы, о чем думает мужчина. Скорее всего он все равно вам не ответит.

В разных странах мира женщины жаловались на то, что мужчины очень нечуткие. Думаю, на самом деле они хотели сказать « недостаточно чуткие». Женщины должны понимать, как сильно они отличаются от своих мужчин. Женщина постоянно стремится подвергнуть мужчину эмоциональному анализу: ей нужно выяснить, подходит ли он ей и вообще что с ним происходит. Она может постоянно спрашивать мужа: «С тобой все в порядке?» Мужчина не тратит столько времени на раздумья о том, что чувствует его партнерша. Он – мужчина: он видит, что происходит. (Да, конечно, некоторые мужчины вообще ничего не видят, пока не оказывается слишком поздно.) Мужчины хотят простой жизни. Они хотят, чтобы их оставили в покое – только не пилили!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Дочь не хочет общаться с матерью. Как быть?

За помощью в редакцию нашей газеты обратилась жительница Австрии – бывшая челнинка. Женщина рассказала о непростой ситуации, которая сложилась в ее жизни и попросила совета. На ее вопросы ответил Алексей Коваленко – кандидат психологических наук, медицинский психолог Госпиталя для ветеранов войн, доцент кафедры педагогики и психологии НГПУ.

«Здравствуйте! Меня зовут Лариса. У меня есть дочь, мы с ней жили на убежище в Голландии. Я была хорошей матерью, заботилась о ней, и у нас были с ней отличные взаимоотношения. Однажды я захотела покинуть Голландию и переехать в Бельгию (потому что в Голландии мне не давали поступить в университет на учебу, у меня были конфликты с властью). Тогда мою дочь забрала опека.

Наступили тяжелые времена – три года судов. Опека и психологи всякий раз убеждали мою дочь сказать в суде, что она не хочет домой, а мне обещали, что ее обязательно вернут. Прошло много времени – суды, ожидания, а дочь так и не вернули.

Мои отношения с дочерью были хорошими. Иногда было такое, что опека оказывала на нее психологическое давление и отправляла ко мне на встречи, чтобы между нами возникали разногласия. Но у нас не было конфликтов. Разумеется, я предупредила свою дочку о коварстве властей, приведя примеры других мигрантов, жизнь и семьи которых они тоже разрушили.

Когда, спустя три года, власти мне сказали, что мою дочь возвращать не будут, и стали настаивать на том, чтобы я осталась в Голландии без дочери, хотели устроить на работу, я покинула страну и переехала в Австрию. В Австрии я живу уже почти 7 лет.

Мои отношения с дочерью оставались хорошими, она писала мне письма, отправляла открытки, я ей – подарки, письма, фото. Мы общались через мессенджеры. Но в 2018 году она прекратила со мной связь, сначала объяснив, что нет времени, а затем написала мне, что я ей не мать и она больше не хочет общаться со мной.

Если вы знаете, какое есть объяснение такому решению, поделитесь со мной.

Когда я покинула Голландию, ей было 17 лет, а когда она прекратила со мной общение, ей исполнился 21 год. Сейчас моей дочери 23 года. Два года она не хочет общаться со мной. Что должна я сделать в такой ситуации?»

 

На вопрос отвечает психолог Алексей Коваленко: 

 

– Очень много данных в этом вопросе, увы, остаются неизвестными. У нас нет информации о других членах семьи, об отце и других родственниках, которые могли или не могли влиять на сложившуюся ситуацию. Большой интерес представляет детство девочки и, главное, какими были отношения мамы и дочери ранее, до всех переездов. Но будем опираться на те данные, которые у нас есть. В тексте, который предоставила нам Лариса, много внимания уделяется описанию правительства Голландии, всех жестких и несправедливых мер, предпринятых в отношении ее ребенка. Описание же отношений автора с дочерью ограничивается несколькими словами – они «были хорошими». И практически ничего не сказано, что происходило с девочкой во время всех описанных разбирательств: как она жила, где, с кем, каким было ее состояние, что делала, как переживала происходящее. Когда перечитываешь текст письма, напрашивается вывод: третьи лица жестоко вторглись в отношения матери и дочери и разрушили семью. К такому выводу как бы призывает логика описания событий. 

 

Однако каждый психолог знает, что, если человек, придя на консультацию, уверенно говорит о причине своей проблемы, скорее всего, причина кроется в чем-то другом – о чем человек молчит, не намеренно, конечно же. О чем молчит наш читатель? Что не осознает? Это то, что глубоко в ней и в душе дочери.

 

Искренние и точные ответы мы получаем, когда задаем себе такие же искренние и правильные вопросы. Лариса может спросить себя: какими были мои отношения с дочерью до 17 лет? Насколько они были теплыми и доверительными? Не усугубила ли вынужденная разлука некоторые проблемы, которые были у нас в отношениях ранее? Насколько хорошо я знала свою дочь в плане ее чувств, переживаний? Могла ли дочь рассказывать сокровенное, делиться со мной чем-то личным или же была закрыта?

 

Чтобы прекратить общение с родной матерью, должны быть очень веские причины и известны они лишь самой дочери. Мы же можем только предполагать. Как всю эту ситуацию видит и чувствует дочь? Мама считает, что уехать из Голландии было необходимо, но возникает вопрос: считает ли так же дочь? Она может обижаться и злиться на мать. Может, потому, что мама не смогла забрать ее, а может, на то, что мама вообще уехала когда-то. Об этом необходимо поговорить с дочерью, чтобы стали понятны ее чувства. 

 

Прекращение общения может быть результатом глубоко проросшей обиды дочери, и отстранение от мамы – это ее способ проживать свою собственную внутреннюю боль от длительной разлуки с близким человеком. Конечно же, и влияние социальных служб, о котором писала женщина, тоже внесло свою лепту в происходящее. «Пострадать от системы» может абсолютно любой человек, не стоит умалять этот фактор. Но в любом случае, пока мы живы, все можно изменить. Обижаемся и отстраняемся мы лишь от тех людей, которых больше всего любим. Пусть дочь всегда чувствует, что нужна и любима, даже если сама обижена и не инициирует общение. Ларисе важно не закрыться самой, не потерять надежду, найти способ показать дочери, что мама всегда открыта и всегда готова восстановить общение, сколько бы времени ни прошло. Когда ребенок бойкотирует родителей, родители иногда отступают, как бы на время оставляя его в покое, главное – не отступать надолго, делать шаги навстречу. Даже на расстоянии можно чувствовать близость с дорогим тебе человеком, давать понять ему, что ты рядом. Возможно, когда-то удастся искренне поговорить с дочерью о ее чувствах, о том, что происходило с ней, о чем она молчала. 

Если вас беспокоит какая-то жизненная ситуация, вы не знаете, как себя повести, вы можете обратиться к нашим экспертам. Вам ответят известные в городе психологи. Отправить свои вопросы вы можете на электронный адрес: [email protected] с пометкой «Вопрос психологу» или по почте на адрес: г. Набережные Челны, б-р Юных Ленинцев, д. 9, а также позвонить по телефону: 46-88-73.
 

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

возможные причины, признаки, возможные проблемы в общении, психология общения и дружбы

С проблемой в общении в разные периоды жизни сталкивается практически каждый человек. Чаще всего такие вопросы беспокоят именно детей, ведь именно они воспринимают все происходящее максимально эмоционально и подобные ситуации могут перерасти в самую настоящую драму. И если для ребенка задавать вопросы — задача простая, то у зрелых людей говорить вслух о таком не принято, а отсутствие друзей значительно влияет на уверенность в себе и самооценку человека. Чтобы решить проблему, нужно признать ее наличие и сказать самому себе: «Да, у меня нет товарищей, со мной не хотят общаться люди». Теперь можно приступать к решению сложившейся ситуации. Вопрос о том, почему люди не хотят со мной общаться, рано или поздно задает себе практически каждый человек.

В чем заключается суть дружбы?

Начать стоит с того, что дружба – это в первую очередь отношения между, как минимум, двоими. Она не поддается никаким законам, никто не устанавливает правил, стандартных для всех. Все привычки и правила общения рождаются в процессе и вырабатываются в результате продолжительного общения. Но для того, чтобы начать общаться с человеком, нужно как минимум обоюдное желание, не помешает также иметь общие интересы, ценности и стремления. Довольно часто у людей возникают проблемы при налаживании контактов в рабочем коллективе. Люди задаются вопросом о том, почему коллеги не хотят со мной общаться. Ответом можно найти очень много и не обязательно искать причину в себе. Здесь может иметь место зависть, особенно часто подобная проблема возникает у людей, которые только пришли на новую должность.

Почему не хочется общаться с человеком?

Иногда происходит так, что даже с интересными и образованными личностями общаться не очень хочется. В чем может быть причина? На самом деле, вариантов масса, но самыми распространенными можно считать следующие: неприятный внешний облик, неуважительное отношение к окружающим людям, нежелание идти на контакт со стороны человека, неумение общаться и вести себя подобающим образом, а также боязнь дружбы и общения с другими. Если вы думаете, почему со мной никто не хочет общаться, значит первый шаг на пути к решению проблемы сделан.

Как справиться с проблемой?

Если со мной никто не хочет общаться, значит, проблема во мне? Вовсе не обязательно. Внешний вид и поведение человека можно считать основой построения общения, однако на этих двух факторах далеко не уедешь. И если еще с неприятным внешним видом можно смириться, а кто-то и вовсе не обращает внимания на это, то если человек некрасиво поступает по отношению к другим людям, тут уже есть повод задуматься. А о человеке нередко судят по друзьям. Что касается внешнего вида, то здесь имеют значения множество характеристик, которые строго индивидуальны. Это может быть и отклонения по росту или весу от нормы, неопрятная одежда, неприятный запах. Эти проблемы, в принципе, можно легко и быстро устранить. Поэтому просто следите за опрятностью, не забывайте чистить зубы, правильно питаться и так далее. Если это единственная проблема, то после того, как вы приведете себя в порядок, возможно откроется дорога к полноценному общению. Но не думайте о том, что отношение окружающих к вам измениться как по мановению волшебной палочки. Дружба может потеряться за долю секунды, а строить ее приходится годами. Обычно после решения вопроса с внешним видом начинается период адаптации, когда окружающие начинают осознавать изменения и проявлять желание идти на контакт.

Что делать, если проблема глубже?

Почему со мной не хотят общаться, если основные проблемы решены? Гораздо сложнее дела обстоят, когда проблема с общением связана с психологическими комплексами. В первую очередь это комплекс неполноценности. Здесь выход только один, осознать, что вы исключительный человек, тем самым повысить свою самооценку и просто-напросто научиться любить себя. Однако этот процесс по длительности занимает много времени, скорее всего, придется обратиться за помощью не только к специализированной литературе, но и пройти какие-либо тренинги или получить консультацию от специалиста. Но вы никогда не пожалеете о потраченном времени и деньгах, ведь саморазвитие – занятие достаточно увлекательное, это процесс, который способен изменить человека буквально до неузнаваемости. Дружба – это труд, это обоюдные обязательства, нечто большее, чем простые приятельские отношения. У некоторых людей встречается такая проблема, как боязнь брать на себя эту ответственность или страх быть обманутым, преданным другим человеком. Люди боятся рисковать, не доверяют никому вокруг и не могут открыться другому человеку так, как того требует дружба. Поэтому вопрос, почему люди не хотят со мной общаться, весьма животрепещущий. Именно умение строить здоровые отношения с окружающими — одна из самых главных задач человека.

Что делать, если со мной не хотят общаться люди?

Психологи утверждают, что большинство их пациентов озабочены вопросами о дружбе. Часто они приходят с вопросами о том, люди не хотят со мной дружить, почему так происходит и что с этим можно сделать. Да, так бывает. В мире существует огромное количество книг, фильмов, тренингов, которые могут помочь разобраться в проблеме общения с другими людьми. Психологи рекомендуют прислушаться к следующим четырем советам. Вам следует научиться контролировать свой «язык тела», следить за временем, уметь не только слушать, но и вызывать интерес к собственной персоне. Итак, рассмотрим подробнее каждый из советов. Разобраться, почему люди не хотят со мной общаться, нужно обязательно, в первую очередь для собственного блага.

Контроль над телом

Не лишним будет наблюдать за жестикуляцией, телодвижениями и так далее. Когда вы ведете диалог со своим другом, не забывайте следить за признаками, которые укажут на то, что ваш собеседник не получает от разговора удовольствия. Если вы обратили на это внимание, ваша задача — не усложнять положения, надоедая своему приятелю. Может быть дело даже вовсе не в вас, а во внешних факторах, но впечатление от встречи будет испорчено и в будущем вас могут начать воспринимать, как человека, от которого достаточно трудно отвязаться. Если вы научитесь улавливать намеки на то, что ваш собеседник хочет завершить разговор, то и люди будут воспринимать вас проще. К примеру, ваш приятель во время диалога слишком часто посматривает на часы или отвечает односложными предложениями, вместо того, чтобы проявлять интерес и вдаваться в детали. Создается впечатление, что он будто бы куда-то спешит. Это значит одно: пора завершать беседу и отпустить человека по делам. Психологи также рекомендуют взять на заметку такую «фишку», как положение ступней. Да-да, это вовсе не глупости, специалисты уверены, что если они направлены в сторону от вас, то это говорит лишь о том, что ваш собеседник не прочь был бы быстрее покинуть место встречи и отправиться дальше по своим делам. Почему люди не хотят со мной общаться? Возможно, проблема лежит именно в неумении вести диалог.

Контролируйте время

Иногда в процессе разговора случается так, что наше восприятие времени сбивается. Особенно, когда человек нервничает и утопает в бессвязном многословии, при этом, такое поведение остается незамеченным, так как теряется представление о времени. Если вы будете общаться с человеком впервые, отнеситесь к этому, как к интервью в прессе, и подготовьтесь подобным образом. Вы можете потренироваться с кем угодно, с другом, с родными. Имитируйте общение при первом знакомстве и не ленитесь замерять время ваших речей. Ваша задача заключается в том, чтобы определять на интуитивном уровне, когда ваш монолог длится 30 секунд, а когда минуту и более. На первых порах, пока контакт только устанавливается, за эти рамки выходить не стоит. А вот как только вы почувствуете, что разговор идет в нужном направлении, можно пускаться в монологи, если вашему собеседнику это интересно. Всегда помните о том, что первое время не стоит «наваливать» море информации на партнера.

Не забывайте давать слово вашему собеседнику

Вам будет сложно надоесть человеку, если вы дадите ему возможность говорить о себе не меньше вашего. Отличный вариант – умение задавать открытые вопросы, которые предполагают свободные ответы. Все это нужно для того, чтобы помочь собеседнику включиться в диалог. Вопросы также должны быть подобраны правильно. Например, скорее всего вопрос «Давно ли вы живете в Москве?» повлечет за собой односложный ответ, а если поинтересоваться у собеседника, почему он переехал именно в Москву и нравится ли ему этот город, здесь можно получить более интересный и развернутый ответ, что в последующем даст возможность развить диалог в новых направлениях. Таким образом, у вас получится узнать больше о своем друге или знакомом, что даст почву для дальнейшего общения.

Вызовите интерес к собственной персоне

Что касается стандартного набора вопросов, которые принято задавать в процессе светского разговора, то он слишком ограничен и скучен, а ваша задача заключается в том, чтобы заинтересовать собеседников. Не ленитесь заранее подготовить интересные ответы на самые обычные вопросы. Любая конференция предполагает тысячу одинаковых вопросов в духе: «Над чем вы сейчас трудитесь?», «Что у вас нового?» и так далее. С вашей стороны будет большим упущением придумывать ответы сходу или, еще хуже, отвечать нейтральными фразами, которые не вызывают никакого интереса у собеседников («Ничем особенным не занимаюсь», «ничего нового не происходит»). Таким образом вы сразу же произведете впечатление скучного человека и у окружающих не возникнет и малейшего желания продолжить с вами диалог. По-другому сложится ситуация, если вы придумаете такие ответы, которые способны «подлить масла в огонь» и подогреть интерес к вам. У людей должно появиться желание расспросить вас обо всем подробнее.

как себя вести, советы психологов

Если с вами не разговаривает муж, попробуйте разобраться, почему так происходит, после чего вы сможете понять, как решить возникшую в вашей семье проблему.

Причины нежелания разговаривать

Возможные причины, по которым муж не хочет с вами общаться:

1. Вы не даете ему возможности отдохнуть. Постоянно давите на него психологически и говорите о проблемах.
2. Все усложняете. Из-за какой-нибудь мелочи начинаете выяснять отношения и отнимаете тем самым его эмоциональные силы.
3. Вы не умеете правильно просить.
4. Требуете того, чего ваш супруг не хочет.
5. Любимый мужчина обижен на вас.
6. Он чувствует свою никчемность, общаясь с вами. Возможно, вы начитаны и более образованы, и супруг порой не знает, что ответить на ваши умные высказывания.
7. Выбранные вами темы для разговора кажутся ему скучными и утомительными.

Психологическое давление, как одна из причин, по которым муж не хочет с вами разговаривать

Правила общения с мужем

Несколько советов, как следует общаться с супругом:

• Когда ваш супруг возвращается с работы, встречайте его с радостью. Пусть он знает, что вы скучали по нему и ждали с нетерпением. Накормите любимого мужа вкусным ужином. После чего не утомляйте разговорами, а дайте отдохнуть.
• Не будьте настойчивы, не напирайте на своего мужчину. Добивайтесь желаемого лаской и вниманием. Если хотите поговорить с супругом, начните с нежных объятий и добрых слов. Легкие поглаживания и массаж шеи настроят его на открытый дружелюбный разговор.
• Не разговаривайте слишком много. Мужчине тяжело слушать пустую информацию, поэтому приберегите подробности разных историй для близкой подруги.

Чтобы не утомлять уставшего после работы мужа не грузите его пустой информацией, лучше поделитесь этим с подругой

• Если хотите серьезно поговорить, сделайте это во время поездки. Так вы не будете отвлекать мужа от каких-то дел, и он сможет спокойно выслушать вас.
• Не копайтесь в прошлом. Люди не идеальны и время от времени совершают ошибки. Не обвиняйте мужа в том, что он сделал когда-то. Живите сегодняшним днем.
• Если вы понимаете, что были несправедливы к любимому человеку и обидели его, попросите прощения. Ведь это так просто, но иногда очень необходимо.

Будьте искренни и честны с мужем

• Если вы чувствуете какую-то свою вину, покайтесь. Вы сможете избежать непонимания, и не будете отдаляться друг от друга, если отношения будут честными и доверительными. Даже если то, что вас беспокоит, произошло уже давно, не стоит об этом умалчивать. Открывшись супругу, вы облегчите свою душу и установите с любимым мужчиной более крепкую духовную связь.
• Не имейте друзей мужского пола. Это показатель нездоровых семейных отношений.

Как разговорить мужа

Несколько советов психологов:

1. Расскажите мужу историю, которую вы видели по телевизору или прочли в газете. Спросите его мнение по этому поводу.
2. Предложите посмотреть вместе фильм. Во время просмотра обсуждайте происходящее в нем.
3. Возьмите в руки фотоальбом и посмотрите ваши совместные с мужем фото. Обсудите прошлое, счастливые моменты. Это сблизит вас, и супруг обязательно пойдет на контакт.
4. Придумайте какую-то совместную деятельность, во время которой у вас будет возможность поговорить.

Если муж не хочет разговаривать, попробуйте что-то предпринять и не делайте вид, что ничего не происходит. В семье должно быть понимание, доверие и духовная близость. Все в ваших руках.

Чтобы супруг хотел общаться с вами, в семье должно царить понимание и доверие

Еще советы по теме в видео:

10 причин, почему с вами никто не хочет общаться — Рамблер/женский

Почему к другим людям все тянутся, а ко мне — нет? Вроде бы, я — не урод и не дурак, но про меня всегда забывают, я все время остаюсь один в компании и со мной никто не хочет общаться…

Так думают многие. Довольно часто проблема в коллективе: тот или иной человек может попросту прийтись не ко двору. Однако, если ситуация повторяется не впервые, стоит задуматься. Вероятно вы отталкиваете окружающих какой-то неприятной чертой.

Перечислим возможные причины, почему вас сторонятся.

От вас дурно пахнет

Источник: www.gastronom.ru

Запах пота, нестираной одежды и несвежего дыхания — прекрасный способ вернуть личное пространство и освободить себя от нежелательных социальных контактов. Правда, и от желательных тоже.

Каким бы хорошим ни был человек, с ним не будут общаться, если от него разит за километр. Поэтому, чтобы не отпугивать других, внимательно следите за гигиеной. Вот увидите: регулярный душ, стирка, чистка зубов — и другие к вам потянутся.

Вы слишком тихо говорите

Источник: www.grani.lv

Людей, которые говорят тихо и неразборчиво, не хочется лишний раз задевать. Каждый чувствует себя неловко, когда ему нужно по десять раз переспрашивать, что сказал собеседник. Проще покивать, сделать вид, что все понятно, и по-быстрому ретироваться.

Возможно, слабый голос — не ваша вина. Но постарайтесь понять и окружающих. Они не считают вас плохим — им просто неудобно.

Читайте также: 7 преимуществ одиночества

Вы часто перебиваете

Источник: update.com.ua

Пассивно-агрессивное прерывание на незаконченной фразе, вмешательство в чужие разговоры и срывание на крик в попытке вставить свое веское слово могут вывести из себя даже Будду. Со стороны это выглядит как хамство. Даже если вы не хотели ничего плохого, подобную манеру мало кто станет терпеть.

Вы — надоедливый субъект

Источник: ru.wikipedia.org

Людей, которые звонят по двадцать раз на дню, постоянно пишут в личные сообщения и без конца лезут с разговорами, хочется придушить. Понятно, что такое поведение вызвано глубоким одиночеством и что человека, хватающегося за первую попавшуюся возможность поговорить, стоит пожалеть, но мир не готов к подобной незамутненной открытости.

Вы должны понимать, что отношения, когда ты можешь приехать посреди ночи, набрать номер в любое время суток или написать в «Телеграм» понятную только вам двоим чушь, формируются естественным путем и не за один день. Не стоит так себя вести с коллегами, преподавателями и шапочными знакомыми.

Вы — «душный» человек

Источник: snitsya.com

Недавно в молодежный лексикон вошло понятие «душный человек». Оно как нельзя точно характеризует людей, которые вроде бы не говорят и не делают ничего плохого, но общаться с ними почему-то невыносимо. Они слишком занудные, слишком правильные, им нравится пережевывать какую-либо тему часами. Кроме того, такие персонажи не способны вовремя замолчать и часто позволяют себе неуместное поведение. К примеру, в их стиле начать читать скучную лекцию на вечеринке или, наоборот, бестолково юморить, когда речь идет о чем-то серьезном.

Окружающие любят тех, кто ловко чувствует социальный контекст и не позволяет себе лишнего. Учитесь этому в ходе общения.

Источник: albione.ru

Вы бы хотели заиметь себе товарища, который подкатывает глаза на любое ваше слово, презирает ваши предпочтения и всячески показывает, что он лучше вас по всем параметрам? То-то же. Тогда почему это должны любить в вас?

Читайте также: 5 причин, почему вы не сможете остаться друзьями с бывшим мужем

Вы не любите себя

Источник: www.backstage360.com

Попробуйте выдержать разговор с человеком, который постоянно делает ремарки о том, как ему не повезло с внешностью, какой он глупый на фоне остальных и как он завидует Маше из «Инстаграма», у которой лицо Анджелины Джоли, три диплома о высшем образовании и богатый поклонник. Если вы не начнете мысленно рвать на себе волосы — у вас железное терпение.

Вы очень сильно любите себя

Источник: selempi.ru

Обратная сторона медали — чрезмерное увлечение собственной персоной, хвастовство и преувеличение своих достижений. Все-таки уважение к себе не должно переходить в самолюбование. Ищите золотую середину.

Вы — манипулятор

Источник: spaceandman.info

Больше всего на свете люди терпеть не могут, когда им давят на жалость, а также обманом заставляют говорить и делать то, чего они не хотят. Все-таки, мир взрослых — это не мама с бабушкой, которые будут водить вокруг вас хороводы, когда вы топните ножкой. В лучшем случае, вас начнут избегать. В худшем — ответят в грубой форме.

Вы не интересуетесь другими

Источник: update.com.ua

Каждый любит говорить о себе больше, чем о других. Но в адекватной коммуникации собеседники всегда высказываются на равных.

Чтобы с вами было приятно общаться, для начала перестаньте сводить любую тему к себе. Если человек рассказывает, что произошло у него в жизни, необязательно сразу вступать с извечным «а вот у меня…». Выслушайте его, обсудите его проблему, а потом можете рассказать и о своей ситуации. Поверьте, окружающие оценят вашу чуткость и воспитанность.

Читайте также: 5 признаков того, что вы — скрытый нарцисс

Сергей Король. Почему никто не хочет общаться с вашим чат-ботом — Секрет фирмы

Ботам предрекали блестящее будущее, в котором они заменяют бизнесу мобильные приложения, но ничего подобного не происходит. Даже по трендам поиска в Google видно: чат-боты резко набрали популярность в апреле 2016 года, когда Facebook открыл для них свой Messenger, и так же быстро её растеряли. Недавно предприниматель Андрей Загоруйко признался, что его стартап, интеллектуальный помощник для клиентов интернет-магазинов Quest.ai, провалился. И это лишь один из примеров.

В основе этого хайпа лежала следующая идея: поскольку люди очень много времени проводят именно в мессенджерах, мы добавим туда ботов и пользователи начнут с ними взаимодействовать. В мессенджере Facebook сейчас более 30 000 ботов на 1 млрд пользователей, в канадском мессенджере Kik — 20 000 на 240 млн. Однако создать бота и словить на этом пиар-волну — это одно дело, развивать его — другое.

Назовите хотя бы десять ботов, которые стали успешными после запуска или которыми вы регулярно пользуетесь сами. Не можете? Правильно. Их просто нет. Обычно это хипстерские игрушки и развлечения из разряда «почему бы не сделать это в Telegram». Среди полезных ботов — @grammarnazibot, что исправляет ошибки в присланном ему кусочке текста. Однако большинство ботов похожи на @chuckbot, список цитат Чака Норриса.

Главная проблема состоит в том, что общаться с ботом всё ещё сложно. Вместо пары тапов по интерфейсным элементам приложения требуется писать слова и фразы на естественном языке. Продакт-дизайнер Дэн Грувер посчитал, что для заказа пиццы в диалоге с ботом нужно нажать на экран 43 раза — против нескольких нажатий в хорошо спроектированном мобильном приложении или на мобильной версии сайта.

Все платформы распознавания и понимания речи человека (natural language processing tools — NLP), которые программисты используют при разработке ботов, пока сырые. Боты не в состоянии понять человеческую речь, если она не укладывается в их типовые сценарии диалога и заложенные механики. Например, бот CNN не понимает, что человек хочет от него отписаться, и предлагает использовать определённые слова. Возможно, через три года боты научатся понимать людей, но пока их потуги воспринимаешь как забавную игрушку, а в худшем случае — злишься. В России ситуация ещё хуже — 99% из NLP-инструментов работают только для английского языка.

Бизнес теряет интерес к бот-технологиям. Я ощущаю это на своём примере. Полгода назад мы с супругой выпустили «сапсан-бота» — сервис для поиска недорогих билетов между Москвой и Петербургом. Про этот запуск написали все, а когда поднялся хайп, мне стали писать представители компаний. Они надеялись оседлать волну и пытались заказать бота — даже компания, которая сдаёт в аренду элитные яхты. Однако никто не понимал, как бот поможет бизнесу. Нам писали и писали, несмотря на то, что мы принципиально не брались за такую работу. Зато вот уже месяц не пишет никто — хайп прошёл. Кажется, что боты сделали круг — от модной игрушки до надежды человечества и обратно к модной игрушке.

Мне кажется, что стоит на время отказаться от повсеместного внедрения ботов и сосредоточиться на поддержке в мессенджерах. Она сможет совместить в себе преимущества ботов и традиционного клиентского сервиса: общение на привычной площадке и в реальном времени, разговор с живым человеком, возможность параллельно заняться другими делами. Можно оставить ботам самые простые задачи, а при потребности диалога — подключать человека. Иногда проще просто позвонить и рассказать всё за пару минут — так что система должна быть гибкой. Поддержка в чате хорошо сочетается с CRM — специалист телефонной поддержки будет звонить клиенту, прочитав переписку в мессенджере и зная контекст беседы.

Предлагаю оставить ботов на время в покое и поработать над качеством «человеческой» поддержки в мессенджерах. А когда через пару лет подтянутся достойные технологии искусственного общения, то у нас уже будет всё готово — клиенты привыкнут общаться с компаниями именно текстом.

Фотография на обложке: fotoimedia / Максим Стулов

Когда другие отказываются общаться

Dear Crucial Skills,
Я посещал тренинг по ключевым разговорам и пытаюсь практиковать свои навыки, но это сложно, когда человек, с которым я пытаюсь общаться, не «подыгрывает». Например, когда я пытаюсь спросить, как он или она себя чувствует или почему он или она чувствует себя определенным образом, я получаю такой ответ, как «Я не знаю» или «Я не хочу говорить о это. » На этом разговор заканчивается, и я чувствую себя подавленным и побежденным.

Что мне делать?

Играем вместе

Дорогие игры вместе,

Это очень расстраивает, когда вы хотите поговорить с кем-то, а единственный ответ, который вы получаете, это: «Я не знаю» или «Я не хочу об этом говорить», или, что еще хуже, холодный пристально смотрят с фальшивой улыбкой. Я слышу тебя. Я был там.

Так что же делать, если другой человек не подыгрывает?

Я думаю, у вас есть преимущество — вы мотивированы и способны, потому что прошли обучение и отработали свои навыки.Молодец.

На работе или дома вы чувствуете необходимость поддержать важный разговор, и собеседник не будет с вами разговаривать. Он или она не будет заниматься и не будет «подыгрывать». Я надеюсь дать здесь советы, которые могут дать вам дополнительные возможности для диалога с упрямым собеседником.

1. Начни с сердца. Я предлагаю вам начать с сердца и спросить себя: «Какие невербальные сообщения я отправляю?» Иногда у нас есть поведение — скрытое или явное, — которое демонстрирует нашу цель или намерение более громко, чем наши слова. Распространенный шаблон — начать разговор очень приятно и красиво, но затем быстро позволить нашим эмоциям обостриться, когда мы настаиваем на решении, которое хотим. Или иногда, прежде чем мы даже откроем рот, мы вступаем в разговор глазами и жестами, сигнализирующими: «Я держал в голове суд и признал тебя виновным; давай поговорим.» Когда это происходит, другие люди не хотят играть. Такие шаблоны заставляют людей отвлекаться от разговора.

Вот личный пример. Много лет назад моя третья дочь нашла все оправдания, чтобы не разговаривать со мной.Ей было четырнадцать, и все, что у меня было, было холодным плечом. Наконец, я спросил ее, почему она так себя ведет со мной, и в нежный момент она открылась. Она поделилась со мной, что независимо от того, о чем я ее спрашивал — о школе, друзьях или о чем-то совершенно другом — я всегда, всегда находил время для обсуждения только двух тем: ее оценок и ее грязной комнаты.

Иногда мы настолько хороши в спорах, что другой человек предпочитает отстраниться или преградить путь, а не спорить. Прежде чем открывать рот, убедитесь, что вы контролируете свои эмоции.Прежде чем начать, убедитесь, что вы построили Взаимную цель и Взаимное уважение, и старайтесь поддерживать и то, и другое на протяжении всего разговора. Другой человек должен знать, что у вас общая цель, а не эгоистичная или враждебная.

2. Выберите CPR. Мы часто обнаруживаем, что люди выбирают не ту тему для обсуждения. При важном разговоре мы предпочитаем простое сложному; недавнее более далекое; и легко, а не сложно. На самом деле нам нужно обсуждать правильный вопрос, а не самый удобный.Мы используем аббревиатуру CPR, чтобы помочь вам определить, в чем действительно проблема. C обозначает содержание и имеет дело с непосредственным инцидентом или проблемой. P обозначает шаблон и указывает на тот факт, что непосредственный инцидент на самом деле произошел более одного раза и, вероятно, достаточно часто, чтобы вас расстроить. R означает отношения, и это разговор, который вы ведете, когда понимаете, что шаблон настолько распространен и нежелателен, что теперь влияет на ваши мысли, чувства и взаимодействие с этим человеком.

Вы должны вести разговор не о содержании, а о модели, которую вы переживаете — о том, как вы разговариваете или не разговариваете. Вам нужно объяснить закономерность, которую вы заметили, и то, как она влияет на ваши отношения. Я вижу, что разговор идет следующим образом: «Боб, время от времени я чувствую необходимость поговорить о проблеме здесь, на работе. Последние два раза, когда я пытался поговорить с вами, вы сказали: «Я не знаю» и «Я не хочу об этом говорить». Я знаю, что вести разговоры о таких вопросах, как бюджет или сроки, может быть непросто.Я не хочу усложнять жизнь. Я хочу иметь возможность поговорить об этих проблемах, чтобы мы могли работать вместе наиболее эффективным образом. Как вы думаете, почему нам трудно вести эти переговоры? В чем дело?»

Если человек по-прежнему отказывается говорить, я спрашиваю: «Не могли бы вы подумать об этом? Я не хочу, чтобы ты чувствовал себя неловко . Я с по хочу разобраться с некоторыми из этих проблем, чтобы мы могли хорошо работать вместе. Можем ли мы назначить завтра встречу и поговорить о наших рабочих отношениях? »

3.Изучите естественные последствия. В Crucial Accountability мы учим различию между навязанными и естественными последствиями. Пока что я рассказал только о естественных последствиях невозможности общаться. Помогать людям понять, что произойдет естественным образом, если вы не решите проблемы, — это образовательный шаг, который побуждает их подчиняться. Например, вы можете объяснить, как отсутствие разговора о проблемах влияет на коллег, сроки, бюджеты и клиентов. Если ваш коллега по-прежнему не подчиняется, вы навязываете наказание.В этом случае вы, вероятно, попросите кого-нибудь помочь или сообщите о ситуации своему боссу и попросите его созвать встречу.

4. Используйте свои навыки; сохранять спокойствие. Когда у вас возникают ситуации, подобные той, которую вы описали, легко скатиться к менее полезному поведению. Убедитесь, что вы не сплетничаете о другом человеке, не сердитесь и не сбиваетесь с толку, не скрываете информацию или избегаете другого человека.

То, что вы делаете, когда это наиболее важно, будет определять результаты, которых вы достигнете, отношения, которые вы строите, и то, как вы относитесь к себе, когда смотрите в зеркало.Приглашение людей к диалогу, проявление настойчивости и терпения и сохранение своего профессионализма в конечном итоге принесут большие дивиденды.

Хотя я верю, что вы можете добиться прогресса и в ваших отношениях есть большой потенциал, в заключение я скажу, что не все разговоры работают. Вы не всегда можете попасть в них, и вы не всегда можете получить от них то, что хотите. Однако важные навыки общения повышают ваши шансы на достижение результатов, а также на построение и сохранение ценных отношений.

С наилучшими пожеланиями,
Al

10 признаков того, что это проблема

Если вы хотите, чтобы отношения длились долго, вам и вашему партнеру необходимо выработать здоровый стиль общения. У всех разные способы общения, поэтому не всегда легко попасть на одну и ту же страницу, но отсутствие общения в отношениях может иметь серьезные последствия. То, как пары разговаривают друг с другом во время ссоры, может создать или разрушить отношения, и если вы и ваш партнер застряли в цикле плохого общения, партнерству будет трудно выжить, когда (неизбежно) становится трудно.

«Если вы чувствуете, что вас не слушают, вас не уважают за ваши мысли / мнения, даже если вы не согласны, и вам удобно высказывать свое мнение — это признаки того, что ваши отношения не сложатся», — Тони Коулман, LCSW, CMC, психотерапевт, тренер по отношениям и посредник по разводам, рассказывает Bustle. «Если ваше общение в отношениях характеризуется недопониманием, вызванным трудностями в выражении чувств и слушании того, что говорит партнер, — с этим можно поработать, если оба человека действительно заинтересованы в том, чтобы сделать это лучше.”

Как выглядит здоровое общение?

У каждой пары будет свой собственный стиль общения, основанный на том, что лучше всего подходит для них, но даже несмотря на то, что общение может выглядеть по-разному от пары к паре, все же существуют определенные основные составляющие хорошего общения, которые разделяют все здоровые пары. «Здоровое общение в отношениях включает в себя равное выражение ценностей, потребностей, желаний и желаний», — говорит Bustle Тамара Хилл, лицензированный и сертифицированный психиатр.«Это также включает в себя честность и границы. Без этого отношения, скорее всего, рухнут ».

Даже если в начале отношений все кажется легким, это не означает, что плохие коммуникативные привычки не могут появиться в будущем, поэтому важно следить за тем, как ваш партнер общается во время обоих хороших и плохих времен. «Существует большая вероятность того, что после того, как новизна и романтическая фаза отношений пройдут, человек вернется к своим привычным моделям общения», — говорит Хилл.«Если этот« комфортный образец общения »представляет собой молчаливое обращение, пассивно-агрессивное поведение, игнорирование вас, минимизацию вещей, проецирование или отрицание вещей, вероятность того, что этот человек станет лучше в своем общении, невелика».

Каковы признаки плохого общения в отношениях?

Всегда возможно, что вам просто нужно серьезно поговорить со своим партнером, чтобы понять, как вы общаетесь и разрешаете споры. Пока вы оба готовы работать над достижением здорового общения (как индивидуалы, так и как пара), нет оснований полагать, что ваши отношения обречены.Однако, если не хватает общения, над чем вы или ваш партнер не желаете работать, это становится опасным для будущего ваших отношений. Вот десять коммуникативных привычек, которые могут быть признаком того, что ваши отношения не продлятся долго.

1

Для общения они полагаются исключительно на текстовые сообщения

Нет ничего плохого в том, чтобы иметь ~ текстовые ~ отношения с человеком, с которым вы встречаетесь, но партнер, который неохотно (или прямо отказывается) звонить вам по телефону — будь то подтверждение ваших планов на ужин или просто посмотреть, как у вас дела, — может быть, кто-то готов выложить только минимум.Другими словами, если ваш буфет настаивает на использовании только текстовых сообщений, пора проверить.

«Если ваш партнер сильно полагается на текстовые сообщения и избегает телефонных звонков или даже личных разговоров, это может указывать на красный флаг», — говорит Bustle эксперт по отношениям Лори Биццоко. «Текстовые сообщения могут быть быстрыми и легкими с небольшими усилиями. Не говоря уже о том, что текстовые сообщения могут быть быстрым способом избежать немедленного ответа. Возможно, это их способ держаться от тебя на расстоянии.

2

Они лгут вам

Если вы хотите здоровых отношений, у вас есть , чтобы установить доверительные отношения с вашим партнером — но это может быть сложно, если вы заметите, что ваш партнер имеет привычку быть нечестным, нет независимо от того, насколько велика или мала ложь.

«Всякий раз, когда ваш партнер не честен с вами, это красный флаг», — говорит Биццоко. «Даже если это небольшая невинная ложь, это может указывать на то, что они не всегда могут быть с вами откровенны. Это может привести к тому, что вы начнете сомневаться в том, о чем еще они могли бы лгать в будущем ».

3

Они не будут говорить о проблемах открыто

Чтобы отношения выдерживали все возникающие трудности и проблемы, парам нужно , чтобы они могли открыто говорить о своих чувствах и заботах и ​​чувствовать себя комфортно, задавая вопросы. за то, что им нужно в отношениях.Если ваш партнер не открывается вам или вы чувствуете, что не можете открываться с ним, это может быть признаком того, что он не тот партнер для вас в долгосрочной перспективе.

«Если вы чувствуете, что ваш партнер не откровенен с вами, это может предсказать проблему разрешения разногласий друг с другом», — говорит Биццоко. «Проблемы и ссоры в отношениях неизбежны. Но отсутствие возможности открыто разговаривать друг с другом для решения проблем не позволит вам и вашему партнеру сблизиться и понять друг друга.

4

Они часто вас перебивают

Есть ли что-нибудь более раздражающее, чем попытка поговорить с кем-то, кто не перестанет прерывать вас на полуслове? Пары должны иметь возможность общаться, где и партнера имеют возможность высказывать свои мысли и быть услышанными, и это красный флаг, если вас постоянно прерывают.

«[Прерывание] демонстрирует нетерпение и незаинтересованность — и в основном сводит к минимуму потребность партнера быть услышанным», — говорит Коулман. «Со временем это сильно оттолкнет пары, о чем часто говорят при консультировании».

5

Они молча обращаются с вами

6

Они защищаются во время споров

Когда вы находитесь в разгаре горячих споров, может быть трудно общаться, не защищаясь, — но такое «общение» вредно и только создаст больше проблем, чем решит их.

По словам Коулмана, «такой сценарий разбивается на кричащие поединки, швыряемые друг в друга обидные слова, необоснованные обвинения и молчание.Если так будет продолжаться, добрая воля разрушится, а близость разрушится ».

7

Они отвечают односложными ответами

Не все очень болтливы, и это нормально, но если ваш партнер отвечает только одним словом, когда вы задаете вопрос, это может устареть действительно быстро.

«Если вас расстраивает то, что вы получаете только одно слово или несколько слов в ответах (будь то текст или лично) в начале отношений, вовлечение не улучшится со временем волшебным образом», Дэвид Беннетт, сертифицированный консультант и эксперт по взаимоотношениям, рассказывает Bustle. «Это красный флаг, что общение не является сильной стороной вашего партнера».

8

Они ждут, что вы будете читать их мысли

В отношениях, если что-то беспокоит вас, единственный способ исправить это — это на самом деле рассказать своему партнеру о своих чувствах, а затем работать над этим. решение вместе. Тот, кто ожидает, что вы прочитаете их мысли и волшебным образом решите любые возникающие у них проблемы, не является здоровым партнером.

«[Ожидание чтения мыслей] означает, что человек ведет себя несчастным, пока другие не догадаются, чего они хотят», — говорит Уолфиш.«Это контролирующее поведение блокирует другого человека и усиливает его беспокойство [потому что он чувствует] неудачником из-за того, что неправильно угадывает».

9

Они проецируют свое эмоциональное состояние на вас

Проекция — психологическая привычка перекладывать свои неврозы и неуверенность на кого-то другого, чтобы вы неправильно интерпретировали его поведение как увековечивающее эти самые проблемы, — не редкость в отношениях. В конце концов, мы смотрим на мир через призму собственных эмоций, поэтому вещи легко искажаются.Но ключ в том, чтобы «работать над самосознанием», чтобы распознать, когда вы или ваш партнер проектируете, и быть готовым говорить через это, говорит коуч по свиданиям и отношениям. Клара Арчвагер.

«Для хорошего общения мы должны быть достаточно сознательными, чтобы ловить себя во время проектирования», — объясняет Артшвагер. Или, другими словами, речь идет о возможности признаться себе, что «это то, что я чувствую эмоционально, и это может заставить меня думать, что мой партнер думает или чувствует XYZ.Но я не узнаю [правда ли это], пока не спрошу их », — говорит она. Если ваш партнер проецируется на вас и не осознает свою привычку, это может разрушить отношения.

10

Они всегда вспоминают прошлое во время споров

Если вы вместе достаточно долго, у каждой пары будут моменты в прошлом, которые вызывают напряжение или боль, когда они возвращаются. Однако здоровые партнеры не держат обид. Прошлое — это прошлое, а любые проблемы, с которыми вы работали, — древняя история.Это красный флаг, если ваш партнер бросает вам в лицо все ваши прошлые ошибки и аргументы каждый раз, когда вы спорите в настоящем.

«При разрешении конфликтов придерживайтесь темы», — говорит Уолфиш. «Не добавляйте в свой накопленный список всего того, что ваш партнер делал в прошлом, что рассердило и разочаровало вас. Ничего не разрешится! »

Если вы хотите, чтобы ваши отношения развивались на расстоянии, и вы, и ваш партнер должны быть непредубежденными и готовы работать над улучшением вашего общения, и первым шагом является признание и попытки избавиться от любых вредных привычек, которые мешают вам общаться. здоровым способом.Как только вы и ваш партнер находитесь на одной странице о том, как эффективно общаться, не будет препятствий в отношениях, которые вы не сможете преодолеть вместе.

Источники

Тони Коулман, LCSW, CMC, психотерапевт, тренер по взаимоотношениям и посредник по разводам

Тамара Хилл, лицензированный и сертифицированный на национальном уровне терапевт по психическому здоровью

Лори Биццо, эксперт по взаимоотношениям

Доктор Фрэн Уолфиш, психотерапевт по вопросам семьи и взаимоотношений

Дэвид Беннетт, сертифицированный консультант и эксперт по взаимоотношениям

Клара Арчвагер, коуч по свиданиям и отношениям

Напористость: снизить стресс, лучше общаться

Напористость: снизить стресс, лучше общаться

Настойчивость может помочь вам контролировать стресс и гнев и улучшить навыки совладания.Распознайте и научитесь напористому поведению и общению.

Персонал клиники Мэйо

Напористость — это основной коммуникативный навык. Напористость может помочь вам эффективно выражать себя и отстаивать свою точку зрения, уважая при этом права и убеждения других.

Напористость также может повысить вашу самооценку и заслужить уважение других. Это может помочь справиться со стрессом, особенно если вы склонны брать на себя слишком много обязанностей, потому что вам трудно сказать «нет».

Некоторые люди кажутся напористыми от природы. Но если вы не один из них, вы можете научиться быть более напористым.

Почему напористое общение имеет смысл

Поскольку напористость основана на взаимном уважении, это эффективный и дипломатичный стиль общения. Напористость показывает, что вы уважаете себя, потому что готовы отстаивать свои интересы и выражать свои мысли и чувства. Это также демонстрирует, что вы осведомлены о правах других и готовы работать над разрешением конфликтов.

Конечно, важно не только то, что вы говорите, ваше сообщение, но и то, как вы это говорите. Напористое общение — прямое и уважительное. Напористость дает вам наилучшие шансы на успешную доставку вашего сообщения. Если вы общаетесь слишком пассивно или слишком агрессивно, ваше сообщение может быть потеряно, потому что люди слишком заняты, реагируя на вашу доставку.

Напористое и пассивное поведение

Если ваш стиль пассивен, вы можете показаться застенчивым или излишне покладистым.Вы можете регулярно говорить такие вещи, как «Я просто сделаю то, что решит группа». Вы склонны избегать конфликтов. Почему это проблема? Потому что сообщение, которое вы отправляете, заключается в том, что ваши мысли и чувства не так важны, как у других людей. По сути, когда вы слишком пассивны, вы даете другим право игнорировать ваши желания и потребности.

Рассмотрим следующий пример: вы говорите «да», когда коллега просит вас взять на себя управление проектом, даже если вы уже заняты. Дополнительная работа означает, что вам придется работать сверхурочно и пропустить футбольный матч дочери.Возможно, вы хотите сохранить мир. Но всегда говорить «да» может испортить ваши отношения. И что еще хуже, это может вызвать у вас внутренний конфликт, потому что ваши потребности и потребности вашей семьи всегда на втором месте.

Внутренний конфликт, который может быть вызван пассивным поведением, может привести к:

• Напряжение
• Обида
• Бурлящий гнев
• Чувство виктимизации
• Желание отомстить

Напористый vs.агрессивное поведение

Теперь рассмотрим обратную сторону. Если ваш стиль агрессивен, вы можете выглядеть хулиганом, который игнорирует потребности, чувства и мнения других. Вы можете казаться самодовольным или высокомерным. Очень агрессивные люди унижают и запугивают других и даже могут представлять физическую угрозу.

Вы можете подумать, что агрессивность дает вам то, что вы хотите. Однако за это приходится платить. Агрессия подрывает доверие и взаимное уважение. Другие могут возмущаться вами, побуждая избегать вас или противодействовать вам.

Напористое и пассивно-агрессивное поведение

Теперь рассмотрим пассивно-агрессивное поведение. Если вы общаетесь в пассивно-агрессивной манере, вы можете сказать «да», когда захотите сказать «нет». Вы можете быть саркастичны или жаловаться на других за их спиной. Вместо того, чтобы напрямую сталкиваться с проблемой, вы можете показать свой гнев и чувства своими действиями или негативным отношением. Возможно, у вас выработался пассивно-агрессивный стиль, потому что вам неудобно открыто говорить о своих потребностях и чувствах.

Каковы недостатки пассивно-агрессивного стиля общения? Со временем пассивно-агрессивное поведение портит отношения и подрывает взаимное уважение, что затрудняет достижение ваших целей и потребностей.

Преимущества напористости

Напористость обычно рассматривается как более здоровый стиль общения. Напористость дает много преимуществ. Это помогает удерживать людей от использования вами. Это также может помочь вам не вести себя как хулиган по отношению к другим.

Напористое поведение может вам помочь:

• Обрести уверенность в себе и повысить самооценку
• Понять и распознать свои чувства
• Заслужить уважение других
• Улучшение коммуникации
• Создавайте беспроигрышные ситуации
• Повысьте навыки принятия решений
• Создавайте честные отношения
• Получайте больше удовлетворения от работы

Научиться быть более напористым также может помочь вам эффективно выражать свои чувства при общении с другими о проблемах.

Учимся быть более напористыми

Люди развивают разные стили общения на основе своего жизненного опыта. Ваш стиль может настолько укорениться, что вы даже не осознаете, что это такое. Люди, как правило, со временем придерживаются одного и того же стиля общения. Но если вы хотите изменить свой стиль общения, вы можете научиться общаться более здоровыми и эффективными способами.

Вот несколько советов, которые помогут вам стать более напористым:

• Оцени свой стиль. Вы высказываете свое мнение или молчите? Вы соглашаетесь с дополнительной работой, даже когда ваша тарелка заполнена? Вы быстро осуждаете или обвиняете? Кажется, что люди боятся или боятся разговаривать с вами? Разберитесь в своем стиле, прежде чем начинать вносить изменения.
• Используйте операторы «I». Использование утверждений «я» позволяет другим узнать, о чем вы думаете или чувствуете, без обвинения. Например, скажите: «Я не согласен», а не «Вы ошибаетесь». Если у вас есть просьба, скажите: «Я бы хотел, чтобы вы помогли с этим», а не «Вам нужно это сделать».»Делайте ваши запросы простыми и конкретными.
• Практикуйтесь, говоря «нет». Если вам трудно отклонять запросы, попробуйте сказать: «Нет, я не могу этого сделать сейчас». Не сомневайтесь — говорите прямо. Если объяснение уместно, сделайте его кратким.
• Репетируйте то, что вы хотите сказать. Если сложно сказать, что вы хотите или думаете, попробуйте общие сценарии, с которыми вы сталкиваетесь. Скажите вслух то, что вы хотите сказать. Также может быть полезно сначала написать его, чтобы вы могли практиковаться по сценарию.Подумайте о ролевой игре с другом или коллегой и попросите четкую обратную связь.
• Используйте язык тела. Общение не только вербальное. Ведите себя уверенно, даже если вы этого не чувствуете. Сохраняйте прямую осанку, но немного наклонитесь вперед. Регулярно смотрите в глаза. Сохраняйте нейтральное или позитивное выражение лица. Не скрещивайте руки или ноги. Практикуйте напористый язык тела перед зеркалом, с другом или коллегой.
• Держите эмоции под контролем. Конфликт — это тяжело для большинства людей.Может быть, вы злитесь или расстраиваетесь, а может, вам хочется плакать. Хотя эти чувства нормальны, они могут помешать разрешению конфликта. Если вы чувствуете себя слишком эмоционально входящим в ситуацию, по возможности немного подождите. Затем постарайтесь сохранять спокойствие. Дышите медленно. Говорите ровно и твердо.
• Начните с малого. Сначала практикуйте свои новые навыки в ситуациях с низким уровнем риска. Например, испытайте свою напористость на партнере или друге, прежде чем решать трудную ситуацию на работе.После этого оцените себя и при необходимости измените свой подход.

Когда вам нужна помощь, чтобы быть напористым

Помните, чтобы научиться напористости, нужно время и практика. Если вы потратили годы на то, чтобы заставить себя замолчать, стать более напористым, вероятно, не произойдет в одночасье. Или, если гнев заставляет вас быть слишком агрессивным, вам может потребоваться изучить некоторые методы управления гневом.

Если, несмотря на все ваши усилия, вы не продвигаетесь к тому, чтобы стать более напористым, подумайте о формальном обучении напористости.А если вам мешают такие проблемы, как гнев, стресс, беспокойство или страх, подумайте о том, чтобы поговорить с психиатром. Выплата того стоит. Став более напористым, вы сможете легче выражать свои истинные чувства и потребности. Вы даже можете обнаружить, что в результате получаете больше того, чего хотите.

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, касающихся здоровья, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете в любой момент отказаться от рассылки по электронной почте, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

29 мая, 2020 Показать ссылки

1. Seaward BL.Простая напористость и здоровые границы. В: Основы управления стрессом. 4-е изд. Берлингтон, Массачусетс: Обучение Джонс и Бартлетт; 2017.
2. Seaward BL. Модификация поведения. В: Управление стрессом: принципы и стратегии для здоровья и благополучия. 8-е изд. Берлингтон, Массачусетс: обучение Джонс и Бартлетт; 2015.
3. Bourne EJ. Напористость. В: Рабочая тетрадь по тревоге и фобии. 6-е изд. Окленд, Калифорния: New Harbinger Publications; 2015.
4. Райли Дж. Б.Ответственное, напористое, заботливое общение в сестринском деле. В кн .: Связь в сестринском деле. 8-е изд. Сент-Луис, Миссури: Мосби Эльзевьер; 2017.

Узнать больше Подробно

.

Как общаться со старшим, который больше не может говорить

Несколько лет назад я наткнулся на видео, которое остается живым в моей памяти. В нем пожилая пара, всю жизнь посвятившую себя друг другу, боролась с женой на поздней стадии болезни Альцгеймера .Жена жила в доме престарелых и была недовольна, агрессивна и даже воинственна с персоналом. Ее состояние лишило ее способности общаться, поэтому никто не знал, что ее расстраивало и как помочь ей расслабиться.

Инстинктивно муж решил, что сделает то, что делал всегда: он залез к ней в кровать и обнял ее. Он прижался к ней, погладил ее по лицу и сказал, что любит ее. Он часами просто прижимался к ней и обнимал ее.

Медленно ответила его жена.Персоналу стало легче справляться с этой сердитой и трудной женщиной. Она была дружелюбной, отзывчивой и в целом счастливой — так же, как и до того, как началось поведение, связанное с деменцией, и перепады настроения. Она все еще не могла эффективно общаться с мужем и сотрудниками дома престарелых, но, в конце концов, она, похоже, нашла некоторое удовлетворение. .

Сила физического прикосновения

Эта история показалась мне захватывающей и острой. Давно известно, что человеческое прикосновение обладает успокаивающими, исцеляющими качествами, особенно для тех, кто не может общаться с помощью традиционных методов, таких как речь и письмо.Например, исследователи обнаружили, что младенцы, которые живут в детских домах, где их не держат и не обнимают, перестают нормально развиваться и подвергаются большему риску смерти. Потребность в человеческом прикосновении и взаимодействии начинается с рождения и никогда не исчезает. Хотя с возрастом может становиться все труднее или даже невозможнее участвовать в двустороннем общении, наше стремление к межличностным связям остается.

---

Просмотрите наши бесплатные руководства по уходу за пожилыми людьми

---

Почему пожилые люди теряют способность общаться

Многие из нас заботятся о стареющих близких, которые больше не могут общаться с нами.Пожилые люди могут потерять способность говорить или понимать язык — состояние, известное как афазия — из-за таких заболеваний, как инсульт, , болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, или травма головного мозга. Существует много типов афазии, и тяжесть симптомов варьируется от человека к человеку. Однако даже незначительные нарушения речи и языковой обработки могут быть очень неприятными как для лиц, осуществляющих уход, так и для пациентов.

Обе стороны хотят общаться, но их способности просто не совпадают.Когда опекуны и другие члены семьи навещают старейшину и видят, что они не реагируют, они, как правило, просто сидят в тишине или щелкают по телевизору из-за фонового шума, неловко наблюдая, как тикают часы. В таких ситуациях воспитатели чувствуют, что они просто тратят время, так сказать. Многие даже чувствуют, что нет смысла навещать кого-то, кто не умеет общаться, особенно если они все равно забудут о визите позже.

Хотя это распространенное мнение, особенно среди тех, кто не участвует в оказании практической помощи, это далеко от истины.Говорят, что у пациентов с хроническими прогрессирующими заболеваниями и неизлечимыми заболеваниями слух — это последнее, что теряет смысл. Судя по тому, что я читал и видел воочию как воспитатель, я считаю, что осязание не уступает слуху. Вы были бы удивлены тем видом связи, который вы можете установить с, казалось бы, «потерянным» немым старейшиной, используя только эти два чувства для «общения».

Преодоление коммуникационного барьера

Мы должны помнить, что тот, кто не может говорить , очень уязвим.Они не могут сказать, что им нравится, или выразить дискомфорт, боль, желания или потребности. Ощущение такой изолированности, бессилия и непонимания может пугать, что может привести к сложному поведению, перепадам настроения и депрессии. Как для профессиональных опекунов, так и для членов семьи крайне важно найти время на общение с необщительными пожилыми людьми любым возможным способом, даже если это может не дать видимых результатов.

Использование сенсорной терапии

Если вы полагаетесь на прикосновение при общении со старшим, вы должны быть очень внимательны к его невербальным сигналам, например к языку тела.Обратите внимание на незначительные изменения в поведении, выражении лица, дыхании и позе, чтобы понять, что вам следует продолжать или что вам следует изменить. Прежде чем оказывать практическую помощь или выражать физическую привязанность, разумно мягко сказать любимому человеку, что вы собираетесь делать в первую очередь. Например, скажите: «Я сейчас натираю тебе руку лосьоном. Тебе это хорошо? » или: «Я собираюсь обнять тебя, потому что ты так много значишь для меня». Просто сделайте так, чтобы разговор с вашей стороны был успокаивающим, а ваши прикосновения — легкими. Если вы наносите какой-либо лосьон или другие продукты, убедитесь, что он теплый, но не горячий.Подумайте, что вас утешило бы, если бы ситуация изменилась.

Если ваш старейшина не любит слишком много прикосновений, которые могут меняться изо дня в день, то уважайте это. Сенсорная терапия может быть простым жестом, например, взявшись за руки, но она имеет большое значение, чтобы показать старшим, что кто-то физически рядом с ними и заинтересован в их благополучии.

Использование слуха пожилых людей

Поначалу может быть неловко пытаться «поговорить» с любимым человеком, который может не понимать, что вы говорите, или быть в состоянии ответить.Когда взаимодействие настолько одностороннее, может казаться, что вы разговариваете с человеком, но эта связь по-прежнему полезна. Некоторая практика поможет вам избавиться от дискомфорта.

Если вы не знаете, о чем поговорить, расскажите любимому человеку, что происходит в вашей жизни или что нового у расширенных членов семьи. Поговорите о знакомых вещах, например о друзьях или прошлых событиях, которые они с удовольствием вспомнят. Важно, чтобы тема была легкой и оптимистичной. Наши старейшины могут понимать гораздо больше, чем мы думаем.Сочетание сенсорной терапии и приятного разговора может очень утешить пожилого человека. Это может дать вам задачу, на которой вы можете сосредоточиться во время разговора, например, причесать волосы любимого человека, вместо того, чтобы пытаться заполнить тишину.

Музыка и книги могут быть полезными инструментами общения для лиц, осуществляющих уход

Слушание музыки может быть исцеляющим времяпрепровождением для невербальных пожилых людей. Фактически, я купил проигрыватель компакт-дисков для комнаты моего отца в доме престарелых. Он любил музыку биг-бэндов, и я снабдил его новыми компакт-дисками, которые было легко найти в Интернете.В свои лучшие дни он даже «руководил» оркестром, слушая, к большому недоумению незнакомцев, проходивших мимо его комнаты, и к любовному развлечению персонала дома престарелых. В дни, когда он был менее внимателен и не мог ответить, я все равно играл для него музыку, пока он лежал в постели. Мелодии, казалось, помогали ему расслабиться.

Если ваш любимый человек любил музыку в молодые годы, попробуйте найти способ дать ему возможность слушать его любимые жанры, исполнителей или песни.Возможно, они не смогут работать со стереосистемой, MP3-плеером или другим аудиоустройством, поэтому убедитесь, что у них есть какая-то помощь в настройке и / или воспроизведении музыки, прежде чем делать вложения. Включите несколько разных типов музыки, которую можно воспроизводить в зависимости от настроения вашего любимого человека. Выбор в пользу громких, драматических высказываний, когда старший раздражен или плохо себя чувствует, — не лучший вариант. Например, мой отец лучше всего отзывался на более медленные, более тихие песни, такие как сентиментальные баллады, в его плохие дни.

Некоторым пожилым людям нравится, когда их читают.Вы можете найти любимые книги любимого человека и прочитать вслух одну или две главы во время каждого визита, в зависимости от уровня их удовольствия. Также популярны любимые библейские стихи и стихи. Опять же, постарайтесь, чтобы материал поднимал настроение. Понимает ли старший то, что вы читаете, не так уж важно. Просто посмотрите, есть ли признаки удовлетворения. Звук вашего голоса может иметь значение.

Установление более тесных связей может улучшить качество жизни пожилых людей

Удовлетворенность — это то, что мы здесь ищем.Никогда не забывайте, насколько уязвим этот человек и что вы обязаны следить за языком его тела. Если вы задумаетесь, вы наверняка обнаружите, что вместе со старшим можно провести несколько памятных моментов. Легкий массаж ароматным лосьоном или маслом, держание за руку, чтение, пение, воспроизведение музыки, громкая молитва — все это сделает ваши посещения более качественными. Эти варианты определенно лучше, чем сидеть там, смотреть на часы и задаваться вопросом, не зря ли вы зря теряете время.

Перестань спрашивать «как дела?» Исследователи из Гарварда говорят, что именно так успешные люди ведут светскую беседу

«Как дела?» Это три самых бесполезных слова в мире общения.Спрашивающий на самом деле не хочет знать, а отвечающий не говорит правду. Далее следует упущенная возможность и бессмысленный обмен с нулевым подключением.

Но, по мнению исследователей из Гарварда, ключ к тому, чтобы извлечь максимальную пользу из светской беседы, — это просто задать собеседнику дополнительные вопросы. В серии экспериментов исследователи проанализировали более 300 онлайн-разговоров и обнаружили, что те, кому задавали более значимые дополнительные вопросы (иначе говоря, не «как дела?» Или «что вы делаете?»), Нашли. другой человек гораздо симпатичнее.

«Когда людей просят задавать больше вопросов, они воспринимаются как более отзывчивые, межличностная конструкция, которая охватывает слушание, понимание, подтверждение и заботу», — пишут исследователи.

Не пропустите: Лучшие кредитные карты для покупок в Черную пятницу и Киберпонедельник 2020 года

Итак, как вам перейти от косноязычного к харизматичному и интересному человеку? Это зависит от вопроса, с которого вы начинаете, а затем вы можете сосредоточиться на потоке последующих вопросов.

Вот семь тактик для значимого разговора:

1. Используйте A.C.T. Уловка для установления соединения

Когда вы в последний раз были на собрании, которое не начиналось с светской беседы? Это естественный способ общения людей. Начните с вопроса, который перерастет в разговор, который встретит A.C.T. критерии:

• A — есть a подлинность
• C — есть c onnection
• T — есть тема, которая даст им как кто вы

Вот некоторые из этих вопросов:

• «Каково ваше текущее состояние ума?»
• «Чего вы с нетерпением ждете на этой неделе?»
• «Вы напоминаете мне знаменитость, но я не могу вспомнить, с кем — с кем вы связаны?»

2.Выйдите за рамки «ежечасного обновления»

Резервное решение для многих людей похоже на «ежечасное обновление» в выпуске новостей — трафик, спорт, погода и так далее.

Вбейте себе в голову: это ужасный ледокол. Есть несколько исключений, например, если это действительно ваш интерес, и ваш начальник или коллега разделяют эту страсть. Но постарайтесь выйти за рамки этих шаблонных тем и перейти к вещам, которые для вас более важны и личны.

3. Будьте в моменте и наблюдайте за окружающим.

Откройте глаза, прежде чем открыть рот.Найдите что-то, на чем можно сосредоточиться в своем окружении, например, произведение искусства на стене, необычный гаджет или семейную фотографию на столе, шлем гоночной машины, разбросанные монеты из разных стран и так далее. Обязательно найдется что-то, что зажжет светскую беседу и поможет привести беседу к уникальным уточняющим вопросам.

Откройте глаза перед тем, как открыть рот.

Гэри Бёрнисон

Генеральный директор, Korn Ferry

Допустим, вы разговариваете с генеральным директором крупной знаковой компании, которая собирается уйти на пенсию, и вы заметили ряд пустых коробок вдоль стены кабинета генерального директора.Вы можете начать с вопроса: «Насколько сложно вам уйти с этой работы?» Это приведет к гораздо более глубокому и эмоционально раскрытому обсуждению, и этого никогда бы не произошло, если бы вы не заметили эти коробки.

4. Поделитесь новостями (которые на самом деле произошли)

Если у вас есть «новости», поделитесь ими: «Я взял домашнее животное на выходные» или «Мой шестилетний ребенок вчера впервые покатался на велосипеде! » Хотите верьте, хотите нет, но большинство людей действительно хотят знать больше о других, особенно если они оба работают в одной компании.

Если вы новичок в компании и руководите командой, например, начните первую встречу с обхода комнаты и попросите каждого человека рассказать одну интересную вещь, которая недавно произошла в их жизни. В результате этого мгновенного обмена вы позволили каждому почувствовать более личную и искреннюю связь друг с другом.

Цель — быть искренним, а не просто что-то придумывать. В противном случае вы рискуете не знать, как ответить на уточняющие вопросы о том, что у вас мало или совсем нет опыта.

5. Говорите рано

Собираетесь ли вы лично или набираете номер для конференц-связи, говорите раньше.

Если вы подождете, вероятно, произойдут две вещи: во-первых, кто-то другой сделает комментарий, который вы хотели сделать, и, во-вторых, ваши более разговорчивые коллеги возьмут на себя свои собственные дополнительные вопросы. Вы потеряетесь в перекрестном разговоре и упустите свой шанс.

6. ​​Дело не только в том, что вы говорите

Неважно, что и сколько вы говорите, ваш тон голоса, выражение лица и зрительный контакт передадут гораздо больше.

Когда вы говорите, смотрите на собеседника, а не на стол для переговоров или стену. По телефону улыбнитесь — так голос станет теплее. Не только то, что вы говорите, но и то, как вы это говорите, поможет другим установить с вами связь.

7. Сделайте поворотный момент

Здесь светская беседа переходит на следующий уровень, когда вы переходите от разговора о чем-то незначительном к актуальной проблеме.

Если разговор уже идет, будет проще, чем вы думаете, и задать дополнительные вопросы.Ваш босс может быть тем, кто сделает первый шаг: «Итак, расскажите мне, что происходит с [X]». Благодаря светской беседе вы уже будете синхронизированы. Затем вы можете перейти к более содержательному обсуждению, которое продемонстрирует ваши знания, вклад и уверенность.

Просто сделай это

Для интровертов светская беседа может быть болезненной. Но если вы ничего не скажете в те моменты перед началом встречи или когда вы и ваш босс находитесь в лифте, вы рискуете стать невидимым.

Сначала дайте себе передохнуть.Почти все боятся других, особенно тех, кто их превосходит. (Я помню, как почувствовал себя неловко, когда встретился с четырехзвездным генералом в Пентагоне. И снова почувствовал то же самое на встрече с тогдашним премьер-министром Великобритании Дэвидом Кэмероном. Но я глубоко вздохнул и все равно заговорил.)

Прислушиваться к авторитету — это естественно. Вы такой, какой вы есть, и никто не ждет от вас монолога. Но когда вы попытаетесь высказаться, другие будут вас слушать и общаться с вами.

Гэри Бёрнисон — генеральный директор Korn Ferry , глобальной консалтинговой фирмы, которая помогает компаниям отбирать и нанимать лучших специалистов. Его последняя книга, бестселлер New York Times, « Потеряй резюме, найди работу » — откровенен, и никто — ни супруг, ни партнер, ни наставник, ни кто-либо другой — не скажет вам . Следуйте за ним в LinkedIn , здесь .

Нравится эта история? Подпишитесь на CNBC Сделайте это на YouTube !

Не пропустите:

Вот почему полезно не разговаривать со своим парнем каждый день

Хорошее общение необходимо в отношениях.Да, вы, наверное, уже слышали это миллион раз, но это не делает это менее правдивым. Общение — один из важнейших способов общения людей, и именно он помогает поддерживать здоровые отношения … ну, здоровый . И хотя нет правильного ответа на вопрос, как часто вам следует разговаривать со своим парнем, девушкой или партнером, вы должны знать, что — это здорово, если не разговаривать с парнем каждый день. Хотя это совершенно нормально, если вы и ваш парень будете болтать каждый день, эксперты говорят, что в здоровых отношениях вы не должны чувствовать себя обязанным болтать семь дней в неделю.

По словам эксперта по отношениям и этикету Эйприл Мазини, при попытке решить, как часто следует разговаривать с партнером, необходимо учитывать три вещи: возраст отношений, комфорт людей в отношениях и то, что на самом деле происходит в вашем окружении. живет на данный момент. «Если вы встречаетесь с кем-то и это новые отношения, вы можете общаться несколько раз в день, потому что романтика сильна, и вы оба болтливы, — говорит она, — или вы можете общаться несколько раз в неделю, потому что вы» мы оба играем на поле, и пока нет никаких реальных обязательств.Но если отношения долгосрочные, вот как вы можете решить, как часто говорить.

Стоит ли разговаривать со своим партнером каждый день?

Shutterstock

Каждая пара уникальна, поэтому на самом деле нет четкого правила о том, как часто вы должны разговаривать со своей девушкой. По словам автора и эксперта по взаимоотношениям Сьюзан Винтер, способ узнать, здорова ли ваша частота общения, — это действительно ли она работает. Винтер предлагает спросить себя: «Вы синхронизированы со своим партнером или часто не понимаете друг друга? Находитесь ли вы и ваш партнер на одной странице в вопросах ценностей, целей и повседневного разрешения конфликтов? » Если ответ на любой из этих вопросов отрицательный, вам необходимо пересмотреть свою частоту общения.

Для некоторых пар это может означать попытку поговорить хотя бы раз в день. Что касается других, они могут решить, что им нравится общаться всего несколько раз в неделю. При этом Винтер рекомендует парам трогать базу хотя бы через день, особенно если они находятся на большом расстоянии. «Без постоянного контакта ваши отношения испортятся», — сказала она ранее Elite Daily. Но до тех пор, пока вы и ваша буя говорите о том, как часто вы болтаете, вам, вероятно, нечего бояться.

Стоит ли беспокоиться, если вы не разговариваете каждый день?

Опять же, это полностью зависит от того, удовлетворены ли вы и ваш партнер тем, как часто вы в данный момент общаетесь. Если вы приходите сюда раз в день, и это не отвлекает вас от работы или учебы, тогда это прекрасно. Если вы разговариваете каждые три дня и по-прежнему чувствуете себя полностью связанными, то это тоже полностью работает, особенно если вы не чувствуете необходимости болтать каждый день. Но если из-за того, что вы не разговариваете с партнером каждый день, вы чувствуете себя отстраненным от него, попробуйте почаще обращаться к нему и смотреть, как он реагирует.

По словам Николь Ричардсон, лицензированного терапевта по вопросам брака и семьи, важно иметь разумные ожидания в отношении того, что может предложить ваш партнер, исходя из его текущего графика и ситуации. Да, было бы здорово, если бы вы могли общаться в FaceTime по два часа в день, но если у них просто нет на это времени, вы не можете их винить. «Ограничьте текстовые сообщения материально-техническими вопросами, такими как время встречи, что пообедать и т. Д., И флирт», — предложила она. Немного «Удачного дня, красотка!» Может иметь большое значение.

Можете ли вы слишком часто разговаривать со своим партнером?

Shutterstock

Если у вас есть время и энергия, чтобы разговаривать с вашим SO каждый день, то дерзайте. Но Мазини предупреждает, что если общение начнет мешать вашей способности проводить днем, это признак того, что что-то серьезно не так. Общение не должно мешать вам концентрироваться на работе или мешать вам спать по ночам. Если что-то из этого начинает происходить, пора установить некоторые границы. По словам Мазини, Ключ в том, чтобы «подходить к проблеме как к проблеме взаимоотношений, когда вы оба вносите коррективы.Затем вы пробуете разные вещи, в зависимости от того, в чем проблема и кто вы оба ».

Как Эрика Гордон — эксперт по свиданиям, основательница The Babe Report и автор Aren’t You Glad You Read This? — ранее объяснил Elite Daily, вам следует поговорить со своим партнером, если вы обнаружите, что он пишет или звонит вам чаще, чем вы хотели бы. «Вы можете просто объяснить, что вы становитесь менее продуктивным из-за того, что постоянно пишете текстовые сообщения, и вы хотели бы меньше писать», — сказала она.Или вы можете сказать, что хотите поговорить лично, потому что, когда вы разлучаетесь, вы часто слишком заняты другими делами, чтобы писать весь день ». Устанавливайте разумные границы общения, например« не писать после полуночи »или« нет ». отправка текстовых сообщений в рабочее время »также может быть полезным.

Есть много вещей, которые можно попробовать, и есть шанс — с небольшой настройкой — вы сможете найти золотую середину. Но если вы, кажется, просто не находите этого При правильном балансе Уинтер предлагает обратиться за профессиональной помощью в поисках здорового способа общения.«Научиться сохранять созданную вами любовь стоит потраченных денег и времени», — говорит она. Да!

Эксперты:

Апрель Мазини, эксперт по отношениям и этикету

Сьюзан Винтер, автор и эксперт по отношениям

Николь Ричардсон, лицензированный семейный терапевт

Эрика Гордон — эксперт по свиданиям, основательница The Babe Report и автор Aren’t You Glad You Read This?

Редактор Примечание: Эта история была обновлена ​​Elite Daily Staff.

Эта статья была первоначально опубликована 25.09.17

Как разговаривать с людьми, которые не хотят с вами разговаривать

«Вас больше интересует то, что вы хотите сказать, чем кто-либо другой», сказал 60 минут Энди Руни.

Что-нибудь из этого звучит знакомо?

«Я занята. Ты можешь вернуться позже? »

«Спасибо. У нас это есть.

«У нас нет на это бюджета».

Вы, наверное, слышали все вышеперечисленное: обычное дело, когда пытаетесь продать наши идеи, продукты и услуги.Но это может деморализовать, когда вы постоянно сталкиваетесь с людьми, бегущими в противоположном направлении, как только они видят, что вы приближаетесь.

Вот три способа мотивировать лиц, принимающих решения, дать вам шанс в самую важную первую минуту.

1. Подтвердите, что они заняты.

Первые слова, которые вы слетите, должны быть: «Я знаю, что вы заняты, и можно мне выделить три минуты вашего времени?»

Знаете ли вы людей, принимающих решения, которые не заняты? Если вы начинаете говорить и сразу не запрашиваете определенное количество времени, люди уже нетерпеливы.

Если люди не знают, сколько из их драгоценного времени вы собираетесь потратить, они уже злятся на вас, потому что думают: «Разве вы не знаете, насколько я занят ?!»

Признавая, что они заняты; люди с большей вероятностью будут слушать, потому что знают, что это в течение ограниченного времени. Вместо того, чтобы отвлекаться и задаваться вопросом: «Сколько времени это займет?» они точно знают, сколько времени это займет.

Плюс, вы спрашиваете, а не предполагаете.Вместо того, чтобы пускаться в одностороннюю шутку, которая держит их в заложниках; вы уважительно обратились к ним с просьбой о внимании. У них гораздо больше шансов дать это, потому что они вызвались сделать это.

2. Просите меньше времени, чем они ожидают.

Хотите быстро приятно удивить и произвести благоприятное впечатление на лиц, принимающих решения? Сократите ваш запрос или предложение до доли отведенного / ожидаемого времени.

У меня был клиент, который встречался с техническим директором Олимпийских игр в Лондоне. Я спросил его: «Сколько времени у вас есть на презентацию?»

Он сказал: «Один час.

Я сказал: «Майк, у тебя нет часа».

Начните с того, что скажите: «Я могу только представить, сколько у вас на тарелке. Я разогнал смолу за 10 минут. Если после этого вы захотите продолжить разговор, я приветствую это. Если у вас есть что-то срочное, мы свяжемся с вами позже ».

Этот руководитель будет признателен вам за то, что вы экономите время и соблюдаете их плотный график. Они придут к выводу, что вы именно тот поставщик, с которым они хотят работать; кто-то, кому они могут доверять, чтобы перейти к делу и не тратить свое время зря.

3. Избавьтесь от сомнений заранее.

Поместите себя в образ мышления лица, принимающего решения. Почему он откажется от того, что вы предлагаете? Почему им это не интересно?

Принеси это первым. Если вы этого не сделаете, они на самом деле не будут слушать; они будут ждать, пока вы перестанете говорить, чтобы объяснить, почему это не сработает.

Представьте, что они думают: «Ты, должно быть, сошел с ума, приходя сюда просить денег; в нашем бюджете ничего не осталось «.

Выразите это возражение, сказав: «Вы можете подумать, что я сумасшедший, прошу денег, потому что в вашем бюджете их не осталось, но если я смогу привлечь ваше внимание в течение следующих трех минут, я могу показать вам, как именно мы собираются окупить эти вложения в течение первых шести недель.

Предположим, они думают: «Мы пробовали это раньше, и это не сработало».

Голос, который звучит так: «Я могу только представить, что вы думаете:« Мы пробовали это раньше, и это не сработало ». Вы правы, И я точно определил, где мы пошли не так в прошлый раз и как мы можем чтобы этого не произошло на этот раз, чтобы это окупило все заинтересованные стороны ».

Помните: если вы не ответите на их сомнения, они не примут во внимание то, что вы говорите, потому что они уже приняли решение.

Итак, кто из тех, кто принимает решения, может не захотеть с вами разговаривать? Вы встречаетесь с VIP-клиентом, запрашиваете финансирование у инвестора, предлагаете стратегическое партнерство? Используйте эти три шага, чтобы преодолеть их нетерпение и возражения и получить мотивацию прислушаться.

Сэм Хорн ставит перед собой задачу помочь предпринимателям создавать более убедительные презентации, презентации и предложения. Она является основателем и генеральным директором Intrigue Agency, где пишет, выступает и консультирует по вопросам стратегических коммуникаций.