Ностальгия это что: Ностальгия. Что такое «Ностальгия»? Понятие и определение термина «Ностальгия» – Глоссарий

«Ностальгия — это тоска по раю» | Статьи

Евгений Чижов, завоевавший на прошлой неделе литературную премию «Ясная Поляна» в номинации «Современная русская проза», считает, что советского рая не было, поэтому и ностальгировать по нему нет смысла. Он уверен, что депрессия — примета времени и поэтому надо писать о «болезненных» героях. Кумиром называет Достоевского, сочетавшего в своих произведениях интеллектуальное напряжение и замечательную живость персонажей. Об этом писатель рассказал «Известиям» после вручения премии «Ясная Поляна», где победил его роман «Собиратель рая».

— Магистральная линия всех ваших романов — отношения человека со временем. В «Собирателе рая» все живут вчерашним днем, особенно мать главного героя, которая никак не хочет верить, что на дворе лихие девяностые, она убеждена, что ее страна по-прежнему называется СССР. Обращенность к прошлому характерна для человека христианского Средневековья, для нас сегодня разобщение с реальностью — признак депрессии, не так ли?

— В прошлом можно жить по-разному. Марина Львовна, мать Кирилла, главного героя романа, остается во вчерашнем дне вынужденно — у нее прогрессирует болезнь Альцгеймера, и она лишается возможности воспринимать действительность, ее воспоминания — острее, ярче. А сын Кирилл, коллекционер с барахолки по прозвищу Король, видит в этом ретроградстве стиль и единственно возможный способ обретения подлинной свободы, шанс вырваться из оков своего времени. Он — денди, запоздалый стиляга и харизматичный человек, на блошином рынке окружен свитой последователей. Едва ли это депрессивная личность. Его эскапизм — победа стиля над современностью.

— Однажды вы уже писали портрет парадоксального персонажа, типичного представителя девяностых, ниспровергателя общепринятых ценностей и пассионария. Повторяете пройденное?

— Это всё можно отнести лишь к персонажу моего первого романа «Темное прошлого человека будущего» Андрею Некричу. В отличие от него Король не ставит под сомнение нравственные ценности, он парадоксален в ином — это человек создает себе репутацию, демонстративно отрицая настоящее. Он обладает уникальной чуйкой к вещам, живет сбором рухляди, принципиально не ценной, выброшенной, никому ненужной. Так он собирает и сохраняет материализованное время. Это судьба и призвание.

Меня интересовала экзистенциальная конструкция этого человека. Изначально роман назывался иначе — «Потеряшка и Король». «Потеряшка» — слово из полицейского жаргона, так называют пропавших стариков. Но редакция попросила изменить заглавие на «Собиратель рая». Это и правда более удачный вариант, однако у тех, кто ограничился чтением одной лишь аннотации, сложилось превратное впечатление, будто книга о ностальгии по советскому строю, хотя в романе четко сказано устами одного из героев, что никаким раем Советский Союз не был, с какой стороны на него ни посмотри. Рай — это идеализированное представление о прошлом.

Блошиный рынок на территории Измайловского вернисажа

Фото: ТАСС/Сергей Бобылев

— Речь идет о метафоре рая как о непостижимом состоянии счастья и покоя, а артефакты из СССР — что-то вроде знаменитого печенья «Мадлен» у Марселя Пуста, когда смешанные с липовым чаем крошки позволяют дотянуться до неба?

— Да, это довольно близко, и в романе несколько раз повторяется формула: ностальгия — это тоска по раю. Это религиозное чувство, недоступное сознательной рефлексии, просто в обыденности эта невыразимая тоска подменяется сожалениями об ушедшей молодости, потерянной любви, или стране, или даже общественно-политической системе. В христианской концепции — это тоска по жизни до грехопадения, когда человек был бессмертен и неподвластен времени и страданиям. А если заглянуть в Коран, находим фразу пророка Мухаммеда о том, что рай и ад ближе к вам, чем ремни ваших сандалий. Это живое ощущение реальности по ту сторону времени, пророк говорил о том, что знал и видел. И всё это я сталкиваю с фрейдистским пониманием счастья, где рай — это период, когда ребенок и мать составляют неразрывное целое.

В жизни Короля многое объясняется отношениями с матерью: он был привязан к ней настолько, что, когда она его забывает, он теряет ощущение своего существования. Но это неминуемый этап Альцгеймера, довольно распространенной болезни, которой на Западе посвящено множество книг. У нас стараются избегать этой крайне тяжелой темы.

— Болезненные состояния в литературе, действительно, описываются не так уж часто. Вспоминаются Достоевский, Музиль и Джойс, в современной прозе Водолазкин, Славникова, Анна Козлова с «F12». Вы хотели показать мир оптикой такого героя или ставили социально-просветительские задачи?

— У нас о болезненных героях писать побаиваются, потому что широкий читатель ждет от книги отдыха и развлечения, его жизнь и без того нелегка, так что такую книгу просто никто не купит. И я благодарен премии «Ясная Поляна» за ее смелый, антирыночный выбор. На Западе всё наоборот, такие романы — устойчивый тренд, они часто становятся бестселлерами.

Есть замечательная, мощная и страшная книга «Навеки Элис» Лайзы Дженова, в которой предпринимается попытка описать чувства человека, день за днем теряющего память. Но я не ставил социальных задач, болезнь мне понадобилась как метафора ухода в прошлое, катализатор работы над темой памяти. Если говорить о литературных образцах, перовое, что приходит на ум — Достоевский. Эпилепсия князя Мышкина там очень подробно и достоверно описана. Или «Человек без свойств» Роберта Музиля. Его героиня Кларисса страдает шизофренией, и это замечательно описано изнутри.
«Человек без свойств» — вообще одна из главных в моей жизни книг. Замечательное сочетание живых и привлекательных персонажей и интеллектуального напряжения внутри них, между ними, самого текста в целом. Там есть всё, кроме сюжета, он очень вял. Мне хотелось писать поживее, так что два моих первых романа, можно сказать, вообще детективы.

Фото: Depositphotos

— Вы рассказывали, что в молодости много читали Достоевского. Какие еще писатели или традиции на вас повлияли?

— Все главные романы Достоевского и большинство повестей в студенческие годы я заглатывал том за томом. Они поражали. Жанр гиперинтеллектуального романа вроде «Волшебной горы» Томаса Манна меня не очень интересует. Когда условные и сконструированные персонажи обмениваются соображениями автора, как будто мяч кидают, — мне это совершенно не нравится. Литература не оправдывается философией. Сами по себе мысли, которыми автор напичкал своих героев и тексты, не создают литературного качества. Оно в другом.

— В чем именно?

— Мнений о назначении и миссии литературы много, спорить не буду. Но для меня — это пробуждение мыслей и постановка под вопрос ключевых тем человеческого существования. Возможность по-новому подойти к вечным вопросам. В этом смысле я совершенно не вписываюсь в представление о постмодернистком авторе, цель которого в той или иной степени — оригинальное развлечение. Для меня важнее литература как испытательное поле для человеческой участи.

Памятник Федору Достоевскому у здания Российской государственной библиотеки в Москве

Фото: РИА Новости/Владимир Астапкович

— Не могу не спросить про девяностые. Вы, Рубанов, Шаргунов, Сенчин, Прилепин, Гиголашвили, Алексей Иванов, Анна Матвеева, очень многие современные писатели обращаются к этому периоду.

Ваши девяностые только ли лихие и разрушительные или хоть немного крутые, свободные?

— Видимо, сейчас в пору зрелости вошло поколение, молодость которого пришлась на те годы. Кто их пережил и уцелел, взялись вспоминать, и я один из них. Это, знаете, как люди, прошедшие войну, всю жизнь только о ней и пишут, для них мир и стабильность — разбавленная водица.

В эпоху перемен человек открывается непредсказуемым образом, очевидно, это влечет художников. Но я не склонен соблазняться гангстерской романтикой и ее иллюзорными свободами, которыми воспользовались в основном бесчестные, небрезгливые, способные испачкать руки кровью люди. Это был тяжелый, опасный период, слава Богу, он позади.

— В каких временах вы хотели бы побывать?

— Именно этот вопрос одному из героев романа, несостоявшемуся писателю по кличке Карандаш, задает его приятельница Лера. Она мечтает перенестись в шестидесятые, когда все вокруг геологи, романтики, поэты и их музы. Король отвечает, что хотел бы оказаться в послевоенных пятидесятых — как времени Большого стиля. Достаточно пройтись по Кутузовскому проспекту или по улице Горького, чтобы это ощутить. Это монументальный послевоенный ампир, материализованная гордость Победы, когда всё, что строилось, казалось, на века и верилось только в светлое будущее. Но это не я хочу туда попасть, а мой герой… Хотя мне тоже было бы любопытно.

Справка «Известий»

Евгений Чижов окончил юридический факультет МГУ, работал по специальности. Три года прожил в Германии. Как литератор дебютировал в 1997 году, в журнале «Соло» была опубликована его первая повесть «Бесконечный праздник». Автор романов «Темное прошлое человека будущего», «Персонаж без роли», «Перевод с подстрочника», «Собиратель рая». Финалист литературных премий, победитель премии «Ясная Поляна» 2020 года.

Почему ностальгия — это наркотик для мозга

Запах новогоднего стола; праздничные песни по телевизору, радио и в магазинах; здания, украшенные гирляндами, наряженными елками и новогодними украшениями часто вызывают ностальгию, приятные мысли и воспоминания, даже если в прошлом Новый год не всегда был для нас радостным праздником. В этом убедилась специалист по маркетингу из  Школы бизнеса при Уорикском университете Тамара Энсонс. О ее исследовании рассказывает Medical Xpress. 

В своем докладе Энсонс пишет, что приятное чувство счастья вызывает сам процесс вспоминания, который придает нашим мыслям определенный оттенок: ″Наше исследование показывает, что ностальгия появляется из-за положительных ощущений, которые возникают, когда нам удается что-то вспомнить, и не отражает то, каким было наше прошлое. Воспоминания о событиях жизни часто сопровождаются идеализацией и желанием вернуть прежние дни. Рождество — прекрасный пример того, как это происходит. В праздники люди с любовью вспоминают свое детство, хотя в реальности оно могло быть более чем обыденным. Один из примеров положительного воспоминания — когда мы видим человека и думаем: ‘Кажется, я его знаю… Ах, да, конечно! Это же мой школьный учитель химии! Как сейчас помню, как я сидел на его уроках!’ Мы радуемся тому, что сумели вспомнить, так же как радуемся, когда находим решение какой-нибудь сложной задачки″.  

Ностальгия и удовольствие

В докладе, посвященном когнитивным корням ностальгии On Misattributing Good Remembering to a Happy Past: An Investigation into the Cognitive Roots of Nostalgia, Энсонс и ее коллега из Манитобского университета Канады Джейсон Либо-Макгоуэн представили результаты шести экспериментов, показавших, как процесс вспоминания влияет на суждение о прошлом.

В некоторых из этих экспериментов волонтерам давали посмотреть несколько слов. Часть этих слов были представлены сами по себе, а к другой части добавляли еще одно слово. Когда участникам показывали эти слова, их просили подобрать мысленный образ словосочетания, а отдельные слова просили просто прочитывать вслух. Затем им снова показали ряд слов в словосочетании либо с положительным (веселый тигр), либо с отрицательным (тигр-убийца) определением. В последней части эксперимента участникам показывали слова и спрашивали, было ли у них положительное или же отрицательное определение.  

Результаты показали, что волонтеры не только лучше вспоминали слова, которые они себе представляли, но и относили их к словосочетаниям с положительным оттенком, даже когда определение к этим словам на самом деле было негативным. ″Оказалось, что из-за того, что они часто вспоминали эти слова, участники думали, что рядом с ними было положительное определение, хотя на самом деле рядом с ними стояло слово с негативным оттенком, — пишет Энсонс, — Это доказывает, что положительные эмоции нам приносит процесс вспоминания, а вовсе не память о событиях, которая не всегда остается четкой″. 

Мамины пластинки и папина бритва

Этот процесс часто стимулирует чрезмерный потребительский интерес к самым разным товарам от винтажной одежды до антикварной мебели или хитов 70-х. Интерес к ним связан с ностальгией, которую они вызывают, даже если сами по себе не очень нам нравятся. Точно так же множество ностальгических моментов у нас вызывает Рождество: воспоминания о том, как мы отмечали праздник в детстве, пронизаны ностальгией, однако, когда мы были детьми, нам могло быть не так уж весело.  

В еще одной работе (Looking at the Past through Rose-Coloured Glass: Demonstrations of a Positive Bias for Events from the Distant Past) Энсонс и Либо-Макгоуэн продолжают исследовать особенности ностальгии. Энсонс доказывает, что ностальгическое влечение к прошлому может распространяться не только на события из личной жизни человека. Эксперимент ученых показа, что когда волонтерам давали почитать новости из различных эпох на темы, связанные или не связанные с насилием, волонтеры чаще всего связывали положительные новости с прошлыми эпохами.  

Энсонс объясняет это таким образом: ″Я думаю, что ностальгия — это культурно-обусловленный феномен, который является результатом когнитивного процесса вспоминания, приятного процесса — это есть основа распространенной эмоциональной реакции на воспоминания о прошлом″. 

почему игра на тоске по прошлому настолько эффективна

В мире постоянно появляются новые технологии и новые продукты: более удобные, эффективные, выгодные. Так почему же люди продолжают скучать по вещам, которыми они обладали в прошлом? В новом материале разбираемся, как возникает чувство ностальгии и каким образом использовать его в маркетинге.

 

 

Практически каждый человек, насколько бы успешным он ни был, время от времени тоскует по «старым-добрым временам». Тогда и трава была зеленее, и цвета ярче, и еда вкуснее — в общем, всё было лучше. Ну, по крайней мере, так теперь помнится. Почему это происходит?

Чтобы понять причины, из-за которых люди испытывают ностальгию, Дэвид Ньюман, психолог из Университета Южной Калифорнии, и его коллеги провели исследование, в ходе которого просили респондентов в течение недели проходить небольшие опросы. Каждый день ученые звонили участникам исследования по восемь раз в случайное время и спрашивали, чем они занимались, где находились и какие эмоции при этом испытывали. В результате исследования они выяснили, что ностальгия чаще всего возникает, когда люди чувствуют себя подавленными или находятся в плохом настроении. Однако при этом ученые отмечают, что воспоминания о прошлом помогают им справиться с негативными эмоциями и почувствовать себя лучше.

Что касается механизма появления ностальгических переживаний, в исследовании описана важная для маркетинга концепция «стимулов», которые и вызывают давние воспоминания. Люди очень привязаны к своему прошлому, а точнее, к своему восприятию окружающего мира, которое существовало когда-то давно. Но поскольку нам проще вспоминать материальные вещи, а не эмоции, эта привязанность автоматически проецируется на внешнее окружение: фильмы, которые шли в прокате много лет назад, одежду, которую тогда носили, технику, которой пользовались. Это особенно заметно во время новогодних праздников: мы наряжаем ёлку, ставим на стол оливье, чистим мандарины и включаем «Иронию судьбы» или «Один дома», чтобы снова пережить счастливые мгновения детства — ожидание праздника, подарков и новогоднего чуда.

Такие вещи как раз и можно назвать «стимулами ностальгии» — они запускают цепочку позитивных воспоминаний. И именно их обычно используют в маркетинге, потому что в приступе ностальгии человек расположен к приобретению товара, вызвавшего у него такие яркие переживания.

Далее мы приведем несколько наглядных примеров, которые подтверждают все вышесказанное.

 

Nintendo: Two Brothers

Начнём с кейса из сферы, которая наиболее плотно работает с эффектом ностальгии: индустрии развлечений. Каждый год выходят фильмы, книги и игры, которые представляют собой просто ремейки хитов прошлого, но расходятся миллионными тиражами. Подобный прием используют и в рекламных роликах — например, компания Nintendo, выпускающая видеоигры и игровые консоли.

Для продвижения своей приставки Switch японский гигант решил одновременно сыграть на детских воспоминаниях аудитории и на чувстве одиночества, которое очень распространено среди выросших миллениалов. Полутораминутный ролик показывает, насколько легко с помощью Nintendo Switch вернуться в прошлое и снова пережить те же эмоции, что и в детстве: почувствовать себя счастливым человеком, частью большой семьи. Кроме того, в видео разбросано множество отсылок к любимым играм пользователей Nintendo, что создает дополнительный ностальгический момент.

В результате рекламный ролик собрал больше четырёх миллионов просмотров на YouTube и продолжает распространяться, а сама приставка остается хитом Nintendo. Во многом именно из-за ностальгии.

 

Adidas: Billie Jean King Your Shoes

Если Nintendo ориентировались на детей из 90-х, то Adidas решили копнуть глубже, а заодно увязать чувство ностальгии с трендом на равенство. Так родилась кампания «BJK your shoes», построенная на знаковом для мирового спорта событии.

В 1973-м году Билли Джин Кинг, 25-летняя теннисистка, выиграла матч против 55-летнего Бобби Риггса. Сейчас это кажется рядовым событием, но полвека назад считалось, что женщина в принципе не может конкурировать с мужчиной на спортивной площадке. Сам Бобби Риггс однозначно высказывался, что даже в свои 55 легко обыграет любую теннисистку — и оказался неправ.

Победа Кинг стала важным шагом в направлении равенства полов: она доказала, что женщины могут выступать на спортивной площадке не хуже, чем мужчины. Но в контексте нашей статьи главным фактом является то, что резонансный матч Билли Джин играла в синих теннисных кроссовках Adidas.

В 2018, к 45-й годовщине матча, Adidas выпустили ограниченную серию обуви с инициалами BJK, а для её продвижения сняли нарочито простые, стилизованные под видео из 70-80-х годов, видеоролики. В них Билли Джин Кинг красила лежащие перед ней кроссовки в синий цвет. Всё.

Просто и эффективно: по данным Adidas, эта кампания увеличила продажи теннисной обуви на 20%.

 

Фото: thenewsmarket.com 

Motorola Razr: ностальгия — это еще не все

Использование ностальгии не всегда играет на руку брендам. И далее мы приведем пример сравнительно неудачной кампании. Примечательно в нем то, что ностальгический фактор отработал безупречно, но сам продукт провалился.

Речь идет о Motorola Razr. В 2019-м компания решила воспользоваться набирающим силу трендом на «любовь к нулевым» и анонсировала ремейк своего старого хита: раскладного телефона Razr. Новинка сохранила прежний форм-фактор, но получила сенсорный экран и современную начинку.

К сожалению, после выхода самого телефона в продажу стало ясно: в данном случае ностальгия по морально устаревшему дизайну вступает в конфликт с удобством пользования самим устройством. Слабая производительность, хрупкость, низкая эргономика — всё это привело к тому, что крупнейшие журналы оценили новинку на 4 балла из 10 и не рекомендовали ее к покупке.

Этот пример приводит нас к важной мысли: игра на ностальгии — это отличный метод продвижения товара, но если сам товар не удовлетворяет современных потребностей аудитории, то тут уже продвижение не спасет.

 

Фото: infobelge.com

 

Как грамотно использовать ностальгию в маркетинге

Прежде всего, чётко изучите свою аудиторию, используя онлайн-панель респондентов. Определите, что именно вызывает у ваших клиентов приятные эмоции и переживания, к каким вещам и трендам из прошлого они наиболее расположены. Далее, опираясь на собранные данные, следуйте нескольким простым правилам:

• Пропишите общую стратегию кампании. Определите ее центральный элемент, вокруг которой будет сформирован весь контент, и детализируйте мелкие нюансы. На примере Nintendo: стержнем кампании было желание вернуться в детство, выраженное в игре с братом на приставке, а дополнили его многочисленные отсылки к любимым играм;
• Добавьте привязку к современности. Это некий мостик от старых трендов к актуальным — он поможет привлечь внимание широкой аудитории. Возможно, для этого вам понадобится всего лишь изменить цвет своего продукта, как сделали Adidas.
• Встройте в рекламу свою компанию. Старые фотографии, видеоклипы, реклама — подойдёт всё, что касается одновременно вашего бизнеса и периода, по которому ностальгируют клиенты;
• Сделайте ностальгию частью своего инфополя. Не ограничивайтесь одним рекламным роликом или баннером: пишите соответствующие посты в соцсетях, разработайте специальные AR-фильтры, выпускайте тематические новости и обзоры;
• Будьте ближе к аудитории. Ностальгировать вместе с кем-то проще и приятнее. Покажите своим клиентам, что вы тоже скучаете по «тем временам», например, поделившись музыкальными предпочтениями своей команды. Это поможет сделать кампанию более эффективной.

Ностальгия — простой, интуитивно понятный и, вместе с тем, очень мощный маркетинговый инструмент. Не стесняйтесь использовать его для продвижения своих продуктов, но и не забывайте, что даже самые привлекательные вещи из прошлого нужно адаптировать под современные реалии.

раньше мы считали ее болезнью, но она может быть ключом к нашему выживанию

Мы все чувствовали то щемящее ощущение, когда через много лет приезжали в дом родителей или приходили в старую школу. Что-то осталось, что-то поменялось — все это вызывает целый поток воспоминаний. Но почему эти горько-сладкие воспоминания так универсальны?

Современные нейробиологи и психологи знают, что здоровая доза ностальгии полезна для нас — по крайней мере, если вы вспоминаете счастливые дни. Но в 1688 году, когда Иоганн Хофер придумал это слово в своей медицинской диссертации, оно не означало приятные воспоминания — скорее горькие ощущения. Сочетание греческих слов nostos, или возвращение на родину, и algos, или боль, означало особый тип тоски по дому, связанной с солдатами, сражающимися в войнах в далеких странах. И врачи боялись, что это чувство может их убить.

Врачи XVII века, такие как Хофер, беспокоились, что подобные мысли ослабляют «жизненный дух» пациента, истощая его энергию и подвергая риску здоровье, говорит Сьюзен Дж.Мэтт, профессор истории в Университете штата Уибер. В 19 веке врачи спорили, является ли ностальгия болезнью сама по себе или чем-то, что усугубляет другие распространенные среди военнослужащих заболевания, такие как дизентерия. В любом случае, они полагали, что это может вызвать нерегулярное сердцебиение, лихорадку и, в редких случаях, смерть.

Наше мнение о ностальгии серьезно изменилось с тех пор, но этот феномен все еще ускользает от понимания. «Это очень смешанная эмоция», — говорит Фредерик Барретт, когнитивный нейробиолог из Университета Джона Хопкинса. Это затрудняет использование существующей психологической теории, которая обычно классифицирует эмоции как положительные или отрицательные.

Триггеры — явления, звуки или запахи, которые загоняют вас в прошлое — являются исключительно личными. Когда абсолютно безразличная для одного человека вещь является сентиментальным сокровищем для другого, разработка стандартизированного исследования затруднена.

Одна из локаций Town Square, которая позволяет погрузиться в Америку 50-ых годов.

Но мы знаем, что ностальгия оказывает на нас заметное влияние: исследования, основанные на показе испытуемым памятных для них изображений, демонстрируют, что эти переживания имеют свою собственную нейронную сигнатуру. В 2016 году Барретт сообщил, что значимые для человека музыкальные сигналы изменили активность черной субстанции, области головного мозга, которая «превращает» гормон дофамин в счастье.

В том же году нейробиологи в Японии опубликовали свое собственное исследование, в котором утверждается, что ностальгия напрямую связана с областями мозга, отвечающими за воспоминания и вознаграждение. Они обнаружили, что ностальгические образы нагружают гиппокамп — область мозга, управляющую памятью — больше, чем другие изображения, поскольку люди добывают автобиографические детали в прямом смысле слова из глубин памяти. И это умственное усилие окупается: по мере активации гиппокампа активизируется и вентральный стриатум, еще один дофаминергический центр вознаграждения мозга.

Эта тоска по прошлому может являться защитным механизмом, считает Тим ​​Вильдсхут, профессор социальной психологии в Университете Саутгемптона в Англии. С 2001 года он и его коллеги получают все больше доказательств того, что люди, более склонные к ностальгии, как правило, с большей вероятностью социализируются, чувствуют сочувствие и считают жизнь осмысленной. Но их работа также предполагает более примитивную цель для ностальгии: то чувство, которое заставляет нас тосковать по людям и местам, которые мы оставили позади, возможно, специально появилось в процессе эволюции, чтобы напомнить нашим древним предкам о приятных воспоминаниях в периоды дискомфорта и боли.

В своем исследовании, опубликованном в 2012 году в журнале Emotion, команда Вильдсхута показала, что более низкие температуры делают нас более подверженными ностальгии. Более того, это чувство позволяет нам ощущать себя теплее, чем есть на самом деле. И это действительно могло помочь выжить нашим предкам: воспоминание о тепле дома может заставить вас почувствовать себя немного менее замерзшим, что позволит вам продолжать двигаться достаточно долго, чтобы найти укрытие, прежде чем вы окончательно окоченеете.

Означает ли это, что в современную эпоху свитеров и центрального отопления ностальгия менее эффективна? Нет: исследования показывают, что случайный взгляд в прошлое может дать нам жизнеутверждающий импульс более тонким способом — повышая самооценку и защищая от депрессии. Клей Рутледж, социальный психолог из Университета Северной Дакоты, провел некоторые из самых ранних экспериментальных исследований воспоминаний как механизма эмоциональной саморегуляции.

Черная субстанция — часть среднего мозга, которая активизируется при ностальгических воспоминаниях и является частью дофаминергической системы награды.

«Мы поддаемся ностальгии ради какого-то смысла в жизни», — говорит Рутледж. Когда вы чувствуете беспокойство или несущественность своей жизни, воспоминания могут стать источником утешения. «Эти заветные переживания, которые мы накопили с течением времени, делают нашу жизнь осмысленной», — говорит он. И чувство ностальгии помогает нам получить доступ к этим воспоминаниям.

Очевидная способность сентиментальности стимулировать память также, по-видимому, улучшает способность вспоминать у людей с болезнью Альцгеймера и другими формами слабоумия. В 2011 году Мэри Миттельман, исследователь с кафедры психиатрии Лангонского медицинского университета, основала в Нью-Йорке «Незабываемый» хор для людей с деменцией.

Когда ансамбль исполняет старые знакомые многих мелодии — например, классические песни типа «Ol ‘Man River», участники — даже те, кто с трудом общается — начинают подпевать. Некоторые исследователи пытаются превратить такое ретро-аудио в формальное лечение деменции, с помощью персонализированных плейлистов и концертов, проводимых музыкальными терапевтами для пациентов и их семей.

Во всем мире появляются новые разновидности такого рода «вспоминательной терапии». В 2018 году лондонский стартап Virtue Health запустил приложение для виртуальной реальности под названием LookBack, которое позволяет пользователям, надев VR-шлем, посетить известные места по всему миру или просто прогуляться по знакомому пляжу.

В том же году семейный центр Джорджа Гленнера по борьбе с болезнью Альцгеймера открыл свой первый Town Square — «детский сад» для взрослых, спроектированный так, чтобы выглядеть как маленький городок в Америке 1950-х годов. Хотя по LookBack и Town Square еще нет опубликованных рецензируемых данных, клиенты говорят, что эти проекты помогли пожилым людям получить доступ к старым воспоминаниям и восстановить связь с близкими.

Ученым нужно гораздо больше информации, чтобы адекватно охарактеризовать это сложное горько-сладкое человеческое чувство. Но если столетиями врачи считали ностальгию смертельной болезнью, то теперь мы знаем, как они ошибались: наша тоска по былым временам может помочь нам пережить сегодняшний день.

---

iGuides в Telegram — t.me/igmedia
iGuides в Яндекс.Дзен — zen.yandex.ru/iguides.ru

Комментарий: Ностальгия по СССР — бегство в выдуманное прошлое | Авторская колонка Федора Крашенинникова | DW

Опрос «Левада-центра» об отношении граждан России к СССР способен произвести самое удручающее впечатление. По крайней мере на того, кто не любит СССР и не жалеет о его распаде. 75 процентов граждан России считают советский период истории едва ли не «золотым веком», и совсем немногие помнят пустые прилавки и «железный занавес». Как тут не расстроиться?

Но если посмотреть на данные опроса внимательнее, то ситуация вовсе не так печальна. Во всяком случае, вернуться на советский путь развития считают правильным только 28 процентов участников опроса. Очевидно, что советская ностальгия — не политическая программа, которая сплачивает большинство граждан России вокруг четких идей и концепций и побуждает их к каким-то действия или решениям. Это некая весьма расплывчатая мифология, в которой каждый пытается найти то, чего ему не хватает: социальную справедливость, предсказуемость или просто здоровье и молодость.

Демография ностальгии по СССР в России

Рассуждая о росте советской ностальгии, нельзя забывать, что у России та же проблема, что и у большинства стран Запада: население стареет, молодых избирателей относительно мало. Поэтому меняются и акценты в политической пропаганде.

Федор Крашенинников

Это в обществе, где большинство населения — молодежь, имеет смысл обещать ей будущее и звать вперед к новым свершениям. В обществе же, где большинство активных избирателей составляют люди старших возрастных групп, логичнее рассказывать о славном прошлом, когда небо было синее, трава зеленее, а мороженое вкуснее.

На ностальгии пожилого электората активно играют популисты всего мира: агитаторы за «Брекзит» сулили возвращение старой доброй Англии, Трамп обещает сделать Америку снова великой, а правые популисты по всей Европе — вернуть то время, когда мигрантов было мало и их не стыдно было считать людьми второго сорта.

Разница в том, что если в Америке или Европе уставшим от плохих новостей избирателям  «продают» ностальгию по довольно сытым и спокойным временам, то в России официальная пропаганда пытается выдать за таковые весьма скудные советские годы. Впрочем, как следует из данных все того же опроса, про пустые советские прилавки и прочие прелести «развитого социализма» большинство опрошенных или не помнят или не хотят вспоминать. Ничего удивительного в этом нет: люди ностальгируют не по историческому СССР, а по мифу о нем, созданному в последние годы усилиями пропаганды.

Российская власть и культ СССР: вперед, в светлое прошлое!

Говоря о советской ностальгии, нельзя не учитывать и сознательно насаждаемый властью культ СССР. Если с утра до вечера со всех трибун и по всем каналам людям бесконечно рассказывают о том, каким великим и прекрасным был СССР и как трагичен для мира и России его распад, то ничего удивительного, что многие начинают в это верить. Включая тех, кто сам никакого Советского Союза не помнит просто потому, что родился после его распада. Если ностальгические сериалы, песни, праздники, книги и передачи идут бесконечной чередой — чего еще ждать?

Как и в случае с фиксируемым в последние годы ростом почтения к Сталину, речь не о чем-то, что само по себе возникло и сформировалось в головах людей после долгих размышлений или свободной общенациональной дискуссии. Любовь к СССР и Сталину растет не снизу, а насаждается сверху.

В итоге возникает замкнутый круг: власть все активнее славит СССР, чтобы продолжать нравиться ностальгирующим избирателям старших возрастных групп. Избиратели еще сильнее ностальгируют по СССР, потому что песни о славном прошлом все громче и заливистее, настоящее все безрадостнее и тревожнее. А о будущем вообще ничего не говорится — кроме того, что и в нем надо будет прежде всего беспокоиться о сохранении памяти о войне, победе и славном советском прошлом.

Любовь к СССР — тупик для российских властей

Безграничная вера в светлое прошлое — достаточно тревожный симптом и для общества, и для власти. Приложив огромные усилия к тому, чтобы население перестало сравнивать свою жизнь с реальной жизнью на Западе, путинская пропаганда заставила россиян сравнивать свою неказистую, бедную, полную несправедливости и тревоги за будущее жизнь с жизнью в идеализированном СССР, где все дешево, стабильно, честно, справедливо и «для народа». Сравнение это очевидным образом не в пользу современной России, особенно на фоне нарастающих проблем в экономике и все большего разочарования в способности нынешней власти сделать жизнь обычного человека лучше, справедливее и богаче.

Ностальгия по СССР в 2020 году — это уже не только отрицание Ельцина, 90-х и западных ценностей, как все еще нравится думать корифеям пропаганды, но и растущее разочарование в современной России, и страх перед будущем.

Но самое главное — это идейный тупик, из которого не видно никакого выхода: прошлого не вернуть, настоящее полно неразрешимых проблем, будущее пугает, а что такое «особый путь России», которым хотят идти 58 процентов опрошенных, никто толком не знает.

Автор: Федор Крашенинников — российский политолог и публицист, автор книг «После России» и «Облачная демократия», которую он написал вместе с Леонидом Волковым. Telegram: @fyodork, Twitter: @fyodorrrrr

Комментарий выражает личное мнение автора. Оно может не совпадать с мнением русской редакции и Deutsche Welle в целом.

Смотрите также:

• Какие спектакли запрещали в СССР и России

  Театр.doc

  У создателей московского документального Театра.doc Михаила Угарова и Елены Греминой постоянно возникают проблемы с властями. Осенью 2014 года театр вынудили покинуть помещение, в котором он работал около 12 лет. Постановку «Болотное дело» пытались сорвать. На спектакли приходила полиция. Позже худрука Михаила Угарова не выпустили из Москвы на гастроли в Берлин.

• Какие спектакли запрещали в СССР и России

  Театр имени Всеволода Мейерхольда

  В 1938 году по указанию Комитета по делам искусств СССР был закрыт театр Мейерхольда. Еще до этого была снята с репертуара «Баня» Маяковского, запрещена постановка «Самоубийцы» Эрдмана. Закрытию театра предшествовала разгромная статья в «Правде». Позже Всеволод Мейерхольд был арестован и расстрелян. На этом снимке он — справа, вместе с композитором Дмитрием Шостаковичем.

• Какие спектакли запрещали в СССР и России

  Пьесы Михаила Булгакова

  Даже знаменитые «Дни Турбиных» Михаилу Булгакову приходилось несколько раз переделывать, прежде чем пьеса была разрешена к постановке во МХАТе. Тем не менее, ее позже сняли с репертуара. Постановку возобновили, но запрещали другие спектакли по пьесам Булгакова: «Бег», «Зойкину квартиру», «Багровый остров».

• Какие спектакли запрещали в СССР и России

  Театр на Таганке

  Премьера «Гамлета» с Владимиром Высоцким в Театре на Таганке состоялась в 1971 году. В советское время театр постоянно преследовали запреты. Уже в 1968 году запретили «Живого» по повести Бориса Можаева. Позже снимали и другие спектакли, в том числе легендарую постановку «Мастера и Маргариты». Художественного руководителя Юрия Любимова лишили гражданства. «Гамлета» сняли после смерти Высоцкого.

• Какие спектакли запрещали в СССР и России

  «Новая Мистерия-буфф»

  После нескольких переделок по требованию цензуры спектакль «Новая Мистерия-буфф», поставленный в Театре имени Ленсовета, в 1969 все же не допустили до премьеры. Режиссер Петр Фоменко на несколько лет был отлучен от профессии. Ему пришлось покинуть театр и уехать из Ленинграда в Грузию. С 1981-го по 2001 годы Фоменко преподавал в ГИТИСе.

• Какие спектакли запрещали в СССР и России

  Опера «Тангейзер»

  Весной 2015 года из-за постановки «Тангейзера» против режиссера Тимофея Кулябина и директора Новосибирского театра оперы и балета Бориса Мездрича было возбуждено дело об административном правонарушении. Митрополит Тихон обратился в суд, обвинив их в осквернении религиозных символов и литературы. Дело, в конце концов, закрыли, но директора театра уволили, а оперу сняли с репертуара.

• Какие спектакли запрещали в СССР и России

  Балет «Нуреев»

  Премьера балета «Нуреев» режиссера Кирилла Серебренникова должна была состояться в Большом театре еще в июле 2017 года. После генпрогона постановку о судьбе танцовщика Рудольфа Нуреева перенесли на неопределенный срок. Потом все-таки показали в декабре, но без участия режиссера, находящегося под домашним арестом.

  Автор: Ксения Сафронова

Ностальгия у человека. Откуда она появляется в нашем сознании?

Каждый день миллионы людей заходят в Instagram и делятся своими воспоминаниями о старых добрых днях. Данная социальная сеть стала очень популярной в нашем современном мире. Почему людям нравится листать и просматривать свои фотографии, вспоминать моменты из жизни? Как в нашем сознании появляется ностальгия?

В предыдущей статье мы рассказывали, как улучшить взаимоотношения между супругами. Сегодня речь пойдет о том, как появляется ностальгия в нашем сознании.

Ностальгия — это что?

Ностальгия — это сентиментальность прошлого, обычно для определенного периода или места с позитивными ассоциациями, но иногда и для прошлого в целом, «старых добрых дней», которые человек пережил когда — то.

Чувство — ностальгия, сочетает в себе грусть утраты с радостью или удовлетворением, что потеря не является полной и никогда не может быть. Несмотря на то, что мы смертны, всякая маленькая жизнь, каждый прожитый день, час, мгновение, тешат нас воспоминаниями.

Ностальгия — это теплое, нечеткое стремление к прошлому. Доктора считали это заболеванием мозга до начала 1800-х годов! Но сегодня психологи, которые изучают ум и поведение человека, рассматривают ностальгию как совершенно нормальное чувство.

Исследователи также усердно трудились, пытаясь понять, как именно и почему возникает ностальгия. И оказывается, что ностальгия может оказать большую помощь, если вам грустно, одиноко или холодно!

Что вызывает у людей ностальгию?

Психологи провели несколько экспериментов, чтобы выяснить, что вызывает ностальгию. Вот несколько примеров того, что они нашли:

Ностальгия и грусть

В одном исследовании ученые разделили участников на три группы. Первая группа прочитала счастливую статью. Вторая группа — печальную статью, а третья — нейтральную статью. Когда они закончили читать, каждый из них описал, как сильно они скучали по прошлому. Участники, прочитавшие грустную статью, пропустили прошлое больше, чем участники, прочитавшие счастливую или нейтральную статью. Другими словами, «грустные» участники чувствовали себя более ностальгически.

Ностальгия и одиночество

В другом исследовании исследователи разделили участников на две группы. Они обманом заставили членов первой группы думать, что они одиноки, дав им тщательно сформулированный вопросник и сообщая им, что их ответы говорят о том, что они одиноки.

Исследователи дали второй группе другой вопросник и сказали этим участникам, что они не кажутся одинокими.

Исследователи на самом деле не знали, чувствовали ли себя участники первой группы более одинокими, чем остальные. Но чтобы изучить влияние одиночества на ностальгию, им нужно было, чтобы они верили, что они одиноки. И оказалось, что «одинокие» участники первой группы чувствовали себя более ностальгически, чем другие.

Ностальгия и холод

В третьем исследовании исследователи поместили участников в одну из трех комнат: холодную комнату, горячую комнату или нейтральную комнату. Участники в холодной комнате чаще думали о прошлом, чем в жарких и нейтральных комнатах.

Вы знали? Ностальгия формируется из двух греческих слов: ностос (возвращаться) и алгос (боль).

Каковы преимущества ностальгии?

Оказывается, ностальгия имеет много преимуществ. Это на самом деле может помочь облегчить (вылечить) грусть, одиночество и холодность. Другими словами, это может увеличить счастье, общительность и тепло. Вот несколько примеров исследований, которые показали эти преимущества:

Ностальгия и счастье

Исследование ностальгии и грусти также смотрело на ностальгию и счастье. Для этого психологи разделили участников на две группы. Они попросили первую группу подумать о чем-то ностальгическом, например, о хороших детских воспоминаниях. Они попросили вторую группу подумать об обычных воспоминаниях, например, о том, что они ели на обед неделю назад.

Затем исследователи спросили участников, насколько они счастливы и уверены в себе, когда думают об этих воспоминаниях. Те, кто думал о чем-то ностальгическом в детстве, чувствовали себя счастливее и увереннее в себе, чем другие.

Ностальгия и общительность

В аналогичном исследовании участники, которые думали о чем-то ностальгическом, чаще подходили и помогали незнакомцу, чем те, кто думал об обычных воспоминаниях.

В другом эксперименте участвовали четыре группы студентов из Университета Саутгемптона. Исследователи попросили одну группу подумать о событии, на котором они все присутствовали. Они попросили другую группу подумать о ностальгических воспоминаниях по своему выбору. Они попросили третью группу вспомнить что-то счастливое, что случилось со всеми ними. Четвертая группа не должна была ничего помнить.

После этого участники ответили на вопросник. По сравнению с другими, члены первой группы не только дали больше положительных ответов, но они также были более склонны обращаться к другим студентам из Саутгемптона.

Ностальгия и тепло

Исследование ностальгии и холода также смотрело на ностальгию и тепло. Исследователи обнаружили, что ностальгические участники о былых воспоминаниях, чувствовали себя теплее и лучше, чем другие участники. Ностальгические участники также описали температуру в комнате выше, чем она была на самом деле.

Психологи также провели последующее исследование с использованием ванны с холодной водой. Они обнаружили, что ностальгические участники могли держать руку в ванне дольше, чем участники, которые не испытывали ностальгию.

Сила воспоминаний

Ностальгия может сделать вас счастливее, дружелюбнее и еще ваше тело — теплее. Так что в следующий раз, когда вы чувствуете себя замерзшим, почему бы не сесть, расслабиться и испытать ностальгию? Просмотрите свои фотоальбомы детства, послушайте несколько песен — своей молодости или детства. Или посмотрите ваши любимые фильмы. Пусть теплые, нечеткие чувства завладеют вами. И не забудьте поделиться этим теплом, используя социальные сети.

Слово НОСТАЛЬГИЯ — Что такое НОСТАЛЬГИЯ?

Слово состоит из 10 букв: первая н, вторая о, третья с, четвёртая т, пятая а, шестая л, седьмая ь, восьмая г, девятая и, последняя я,

Слово ностальгия английскими буквами(транслитом) — nostalgiya

Значения слова ностальгия. Что такое ностальгия?

Ностальгия

НОСТАЛЬГИЯ (от греч. nostos – возвращение и älgos – боль) тоска по родине. Ностальгия всегда связана с воспоминаниями о прошлом, чаще всего о детстве. Мучительно тосковавший по России Набоков признавался…

Философская энциклопедия

Ностальгия I Ностальги́я (nostalgia; греч. nostos возвращение + algos боль, тоска) форма реактивного состояния, обусловленная полной или частичной утратой связи с родными местами.

Медицинская эциклопедия

Ностальгия (гр. – возвращение домой) – болезненное чувство тоски по родине, родным местам, привычным и обжитым, по чему-то утраченному. Часто носит меланхолический характер, сопровождается бессонницей, депрессией.

Безрукова В.С. Основы духовной культуры. — 2000

НОСТАЛЬГИЯ НОСТАЛЬГИЯ Ностальгия — это желание вернуть то, чего мы никогда не имели. Ностальгия — это когда вспоминаешь, как хорошо было сидеть перед уютным камином, но уже не помнишь, как пилил дрова для него.

Сводная энциклопедия афоризмов

НОСТАЛЬГИЯ (греч. nostos — возвращение и algos — боль) — согласно М.Амара-Пуанье, это присущая человеческой природе жажда Высшего, имеющая 7 разных видов: 1) ностальгия по любви как жажда любви безграничной, которая не насыщается ничем на земле…

Краткий религиозно-философский словарь. — 1996

Ностальгия — психологическое состояние (рубежная зона) между внутренним и утраченным внешним миром человека. Страстная ностальгия обусловлена воздействием на человека социокультурной среды с чуждым ритмом этнического поля.

Дергачев В.А. Геоэкономический словарь-справочник. — Одесса, 2004

НОСТАЛЬГИЯ (лат. nostalgie — тоска по родине, по прошлому) — комплекс устойчивых долговременных негативных психических переживаний экзистенциального характера, могущий носить различную содержательную нагрузку…

Новейший философский словарь / Сост. А.А. Грицанов

Ностальгия (греч. nostos «возвращение, отправление, путешествие» и algos «боль, страдание») – тоска по родине или по дому в случае долгого отсутствия там.

Летягова Т.В. Тысяча состояний души: краткий психолого-филологический словарь. — 2011

НОСТАЛЬГИЯ (1999)

НОСТАЛЬГИЯ (1999) «НОСТАЛЬГИЯ», Грузия-Нидерланды, CESAR MESSMAKER/LUMEN FILM, 1999, цв., 58 мин. Документальный фильм. После десятилетнего отсутствия автор возвращается в Грузию, чтобы узнать, что стало с его родственниками и друзьями…

Энциклопедия кино. — 2010

Ностальгия по СССР

Ностальгия по СССР — распространённое явление в России и странах СНГ постсоветского периода, а также в среде русскоязычных граждан дальнего зарубежья (в частности Израиля, США, Канады и т. п.), родившихся в СССР.

ru.wikipedia.org

Ностальгия по папочке

«Ностальгия по папочке» (фр. Daddy Nostalgie; другое название — «Эти глупости») — кинофильм с главными ролями Джейн Биркин и Дирка Богарда. Детям просмотр этого фильма рекомендуется вместе с родителями.

ru.wikipedia.org

Ностальгия (телеканал)

Телеканал «Ностальги́я» — российский круглосуточный развлекательно-публицистический телеканал в ностальгическом настроении. Телеканал адресован тем, кому дороги кумиры прошлых лет; кто любит музыку 1960-х — 1990-х и фильмы, проверенные временем…

ru.wikipedia.org

Русский язык

Ностальги́я, -и.

Орфографический словарь. — 2004

---

Примеры употребления слова ностальгия

Другие обычаи, ностальгия по родине, даже с тренером общаешься через переводчика.

23 мая в столичном клубе «Гудвин» состоялся концерт группы N.R.M. «Ностальгия или паранойя».

Видимо, девушку захлестнули воспоминания и ностальгия по молодым, юным годам.

Ностальгия и возможность увидеть любимое и вечное вам гарантированы сполна.

Концерт для скрипки с оркестром «Ностальгия» композитор посвятил памяти Андрея Тарковского.

Я его понимаю, но надо, чтобы он тренировался и играл, а у него ностальгия.

---

1. носочный
2. носталгия
3. ностальгический
4. ностальгия
5. носток
6. ностро
7. носуха

Психологические преимущества и атрибуты ностальгии

В своей песне «Time Was» вокалист контркультуры Фил Очс вспоминает о прошлом, «когда человек мог построить дом, иметь собственную семью. Мирные годы потекут; он мог смотреть, как растут его дети. Но это было очень давно ».

Для Охса более простые времена были лучше: «бед было немного… человек мог иметь свою гордость; на его стороне была справедливость … в каждом дне была правда ».

Ochs записал «Time Was» в 1962 году, когда ему было всего 22 года.Ему еще предстояло стать свидетелем самых бурных событий 1960-х годов — убийств президента Джона Ф. Кеннеди и сенатора Роберта Ф. Кеннеди, поляризации, вызванной войной во Вьетнаме, а также движения за гражданские права и феминистских движений.

Полвека спустя — с быстрыми, драматическими последствиями социальных и политических потрясений, с техническими достижениями, радикально изменившими нашу повседневную жизнь — некоторые могут точно так же тосковать по тому времени, когда «проблем было мало» и «в ежедневно.”

Считается, что постоянное подключение к Интернету и социальным сетям повышает уровень тревожности и депрессии. Обмен сообщениями и общение в Интернете породили недопонимание и разногласия, и многим кажется, что они потеряли контроль над своей конфиденциальностью.

Недавний опрос даже показал, что большинство американцев считают, что американская культура и образ жизни в основном изменились к худшему с 1950-х годов.

Но какой эффект имеет это стремление? Это полезный психологический инструмент или опасная ловушка?

Горько-сладкая тоска

В жизни перемены — это стандарт, а не исключение; трансформация запечатлена во всех аспектах нашего мира, от физического роста до научного прогресса.А новинка — это противоядие от скуки, застоя и пресыщения.

Тем не менее, люди жаждут стабильности. Изменения могут угрожать благополучию, особенно когда они требуют нового набора навыков для удовлетворения новых требований. Стресс может сопровождать неожиданные или экстремальные изменения, поскольку наша способность контролировать ситуации зависит от разумной степени предсказуемости. (Представьте, что вы не знаете, упадет ли камень или поднимется, когда вы его отпустите.)

Ностальгия — это горько-сладкая тоска по прошлому.Это мило, потому что позволяет нам на мгновение пережить хорошие времена; это горько, потому что мы понимаем, что те времена никогда не вернутся. Тоска по собственному прошлому называется личной ностальгией, а предпочтение далекой эпохи — исторической ностальгией.

Хотя ностальгия универсальна, исследования показали, что ностальгическая тоска по прошлому особенно вероятна в переходные периоды, такие как взросление или старение до выхода на пенсию. Перемещение или отчуждение в результате военного конфликта, переезда в новую страну или технического прогресса также могут вызывать ностальгию.

Стабилизирующая сила

Перед лицом нестабильности наш разум будет тянуться к нашим положительным воспоминаниям о прошлом, которые, как правило, более кристаллизованы, чем отрицательные или нейтральные.

«Беглец» Нормана Роквелла (1958). Джеймс Воган / flickr, CC BY-NC-SA

В прошлом теоретики были склонны думать о ностальгии как о чем-то плохом — отступлении перед лицом неуверенности, стресса или несчастья. В 1985 году теоретик психоанализа Родерик Петерс описал крайнюю ностальгию как изнурительную, «что-то, что сохраняется и глубоко препятствует попыткам человека справиться с нынешними обстоятельствами».”

Но современные исследования, в том числе и мое собственное, опровергли эту неадекватную точку зрения.

Исследование 2015 года показало, что ностальгические воспоминания могут быть стабилизирующей силой. Это может усилить наше чувство личной преемственности, напоминая нам о том, что у нас есть запас мощных воспоминаний, которые глубоко переплетены с нашей идентичностью. Человек, который слушал рассказы своего дедушки, когда был маленьким мальчиком, играл в молодежный бейсбол и гулял с друзьями в старшей школе, остается тем же человеком и сегодня.

Исследования, которые я проводил с 1998 года, показали, что ностальгические воспоминания, как правило, сосредоточены на наших отношениях, что может утешить нас в стрессовые или трудные времена. Несмотря на то, что мы стали независимыми и зрелыми (возможно, даже немного измученными), мы все еще дитя наших родителей, родные братья и сестры нашего брата и доверенное лицо нашего возлюбленного. Разрабатывая ретроспективный обзор детского опыта, я обнаружил, что воспоминание о том, что мы пережили безусловную любовь в детстве, может успокоить нас в настоящем, особенно в трудные времена.Эти воспоминания могут подпитывать смелость противостоять нашим страхам, идти на разумный риск и преодолевать трудности. Ностальгия может освободить нас от невзгод, способствуя личностному росту, вместо того, чтобы загонять нас в ловушку прошлого.

Мои исследования также показали, что люди с большей склонностью к ностальгии лучше справляются с невзгодами и с большей вероятностью будут обращаться за эмоциональной поддержкой, советом и практической помощью к другим. Они также с большей вероятностью будут избегать отвлекающих факторов, которые мешают им решать свои проблемы и решать проблемы.

Тонкая линия ностальгии

Но, несмотря на все свои преимущества, ностальгия также может соблазнить нас отступить в романтизированное прошлое.

Желание сбежать в воображаемый, идеализированный мир предшествующей эпохи — даже такой, для которого вы не были живы — представляет собой другой, независимый тип ностальгии, называемый исторической ностальгией.

Историческая ностальгия часто сопровождается глубоким неудовлетворением настоящим и предпочтением того, что было давно.В отличие от личной ностальгии, тот, кто испытывает историческую ностальгию, может иметь более циничный взгляд на мир, окрашенный болью, травмой, сожалением или неблагоприятным детским опытом.

Тем не менее, с точки зрения лечения, отчеты предполагают, что личную ностальгию можно использовать терапевтически, чтобы помочь людям преодолеть травму в результате насилия, изгнания или потери. В то же время человека, перенесшего травму, без надлежащего лечения, может охватить злокачественная форма ностальгии, которая ведет к постоянному стремлению вернуться в прошлое.

В конечном счете, когда мы сосредотачиваемся на собственном жизненном опыте — возвращаясь к нашему складу счастливых воспоминаний — ностальгия становится полезным инструментом. Это способ внутренне обуздать прошлое, чтобы выдержать перемены и дать надежду на будущее.

Психология ностальгии | Психология сегодня

Песня «Память» из мюзикла «Кошки» — одна из самых популярных шоу-мелодий современности. Меланхолическое воспоминание о былых днях славы:

Память, совсем одна в лунном свете,
Я могу улыбаться старым временам,
Я была тогда красивой.
Я помню время, когда я знал, что такое счастье.
Позвольте памяти снова жить.

Несмотря на название, это действительно песня о ностальгии, тех горько-сладких эмоциях, которые мы испытываем, когда вспоминаем прошлый опыт, который был лучше, чем жизнь, которую мы ведем сейчас.

За последнее десятилетие появилось небольшое количество литературы по психологии ностальгии. Примечательно, что тексты «Memory» прекрасно описывают природу ностальгии, о чем свидетельствуют экспериментальные и наблюдательные исследования.В частности, исследования показывают, что люди погружаются в ностальгические мечтания, когда им плохо, в попытке поднять настроение и повысить уверенность в себе.

Экспериментальные данные показывают, что ностальгия воспринимается как исключительно положительная эмоция. Это улучшает настроение, а также усиливает чувство смысла жизни. Это также повышает самооценку и оптимизм в отношении будущего. Однако психолог из Университета Южной Калифорнии Дэвид Ньюман и его коллеги утверждают, что эти эффекты могут быть вызваны скорее экспериментальной установкой, чем истинной природой ностальгии.

В типичном лабораторном исследовании участников сначала просят вспомнить положительные личные воспоминания. Часто подсказки включают такие фразы, как «самое счастливое или самое запоминающееся событие в вашей жизни». После этого участники отвечают на анкеты или проходят другие процедуры, предназначенные для измерения их настроения, самооценки, уверенности в себе, оптимизма и ориентации на будущее. Обычно исследователи находят желаемые положительные результаты.

Однако, как указывают Ньюман и его коллеги, такие исследования ничего не говорят нам о природе ностальгии в повседневной жизни.Чтобы решить эту проблему, они провели серию исследований с использованием метода, известного как выборка опыта. Этот метод позволяет психологам делать снимки жизни своих участников в режиме реального времени.

В исследованиях с использованием выборки опыта участники сначала загружают приложение на свой смартфон, которое проверяет их через случайные промежутки времени на протяжении всего исследования, обычно в течение недели или дольше. Каждый раз, когда они получают текстовое сообщение, участников просят заполнить краткий опрос, в котором они сообщают, что они делают, думают и чувствуют в данный конкретный момент.Этот метод позволяет избежать искажений памяти, которые неизбежно возникают из-за более поздних воспоминаний о событиях.

В ключевом исследовании, недавно опубликованном Ньюманом и его коллегами, участникам исследования звонили восемь случайных раз в течение дня (с 9:00 до 22:00) в течение недели. Каждый раз они сообщали, где были, что делали и с кем были. Они также ответили на вопросы, которые оценили их текущее настроение, насколько значимой они считали свою жизнь в данный момент, и их кратковременный уровень оптимизма.Кроме того, они сообщили о любой ностальгии, которую испытывали в то время.

Это исследование дало два ключевых результата. Первое открытие заключалось в том, что люди испытывали большую ностальгию, когда они были с семьей и друзьями или когда они ели, чем когда они были на работе или в школе.

Одна из возможностей состоит в том, что семья, друзья и еда служат тем, что психологи называют «поисковыми сигналами». Это предметы в текущей среде, которые вызывают воспоминания. Люди могут использовать поисковые подсказки намеренно, например, когда они вывешивают список дел на дверце холодильника.Но поисковые подсказки также могут быть непреднамеренными, например, когда запах яблочного пирога напоминает вам о вашей бабушке.

Другая возможность состоит в том, что разговоры с семьей и друзьями, а также во время еды могут включать частые упоминания о прошлом совместном опыте. Такие обсуждения естественным образом привели бы к ностальгическим мечтаниям либо лично для себя, либо как общие эмоции с группой. Подумайте сами о том, на что похожи разговоры, когда вы находитесь в таких ситуациях.

Второй ключевой вывод заключался в том, что люди с большей вероятностью испытывали ностальгию, когда они были в депрессии, чем когда они были в хорошем настроении. На первый взгляд, этот результат кажется противоречащим результатам индуцированной ностальгии в лаборатории, где воспоминания о счастливых событиях из прошлого приводили к подъему настроения. Однако более тщательное рассмотрение того, как проводилось это исследование, показывает нам кое-что важное о природе ностальгии в повседневной жизни.

Эксперименты предназначены для выяснения причинно-следственных связей.Они делают это, сравнивая ответы в разных условиях. Люди, которых сначала попросили вспомнить счастливые воспоминания, позже выразили больше положительных эмоций, чем те, кого попросили вспомнить мирские воспоминания. Когда исследование построено таким образом, мы можем сделать вывод, что ностальгические мечтания вызвали подъем настроения.

Однако исследование Ньюмана и его коллег носило корреляционный характер. Участники не были разделены на отдельные состояния и лечились по-разному. Скорее, при каждом измерении каждый респондент сообщал о своем текущем настроении и о том, испытывали ли они ностальгию.Исследователи обнаружили, что ностальгия и плохое настроение имеют тенденцию возникать одновременно.

Может быть, ностальгия приводит к отрицательным эмоциям. Но также может быть, что люди испытывают ностальгию, когда им плохо. В конце концов, экспериментальные исследования показывают, что ностальгические мечтания поднимают настроение. Может быть, люди прибегают к ностальгии, чтобы почувствовать себя немного лучше, когда им плохо. Эта вторая возможность, как мне кажется, отражает распространенное представление о ностальгии, и она определенно соответствует теме, переданной в тексте песни «Память.”

Чтобы увидеть, могут ли они найти намек на причинную связь между ностальгией и настроением, Ньюман и его коллеги также провели анализ временной задержки. То есть они также коррелировали каждый случай ностальгии с настроением позже в тот же день и на следующий день. Настроение, как правило, оставалось низким на протяжении всего этого периода. Это говорит о том, что ностальгия либо неэффективна для улучшения настроения, либо даже вызывает чувство депрессии.

Однако, я думаю, есть еще одна возможность. А именно, люди используют ностальгию как паллиативное средство, чтобы смягчить печаль, так же, как это делает певец «Памяти».Точно так же мы принимаем лекарство от гриппа, чтобы уменьшить тяжесть симптомов, но оно все равно не возвращает нас к нормальному состоянию. Точно так же мы должны ожидать, что люди продолжат находиться в депрессивном состоянии после того, как погрузились в ностальгические мечтания. Им все еще плохо — только не так плохо, как в противном случае.

Оглянитесь с радостью: сила ностальгии | Психическое здоровье

Здорово ли жить прошлым? Примерно 15 лет назад большинство психологов предположили бы, что нет.Привычка жить памятью, а не настоящим, сравнивать то, что было раньше, с тем, как обстоят дела сейчас, на протяжении нескольких столетий считалась в лучшем случае чертой, которую следует избегать, а в худшем — основной причиной депрессивного заболевания. Ностальгия была болезнью солдат — душевным состоянием, которое превращало жизнь здесь и сейчас в изнурительный процесс тоски по тому, что было потеряно: розовому миру, счастью, близким. Это считалось психологическим расстройством с тех пор, как этот термин был придуман швейцарским армейским врачом 17-го века, который объяснил хрупкое психическое и физическое здоровье некоторых солдат их стремлением вернуться домой — nostos по-гречески и algos , боль, которая сопровождает мысли об этом.

Однако с начала нынешнего столетия все начинает вызывать ностальгию.

Этот сдвиг в значительной степени начался в сознании академика-эмигранта по имени Константин Седикидес. Грек по происхождению, он много лет работал в Университете Северной Каролины в Штатах, но в 1999 году его перевели в Саутгемптонский университет, где он стал профессором социальной психологии и психологии личности.

Как и все профессора психологии, предметом изучения Седикидеса по умолчанию был его собственный умственный процесс, и в первые месяцы прибытия на южное побережье Англии его поразила новая поразительная привычка ума.Несколько раз в неделю его переполняло ощущение своего недавнего дома в Северной Каролине. Атмосфера его старого отделения, воспоминания о летних вечерах с семьей и друзьями в Чапел-Хилл могли неожиданно активироваться и наполнять его чувства звуками и запахами. Однако дело было в том, что эти воспоминания, когда Седикидес проанализировал их, не заставили его чувствовать себя несчастным в Саутгемптоне — отнюдь нет. Скорее, решил он, они заставляли его чувствовать себя хорошо, помогали осмыслить его путешествие.Они были своего рода глубоко укоренившимся опытом. Эта ностальгия казалась не болезнью, а мощным стимулом для оптимизма в отношении будущего. Седикид решил продолжить расследование.

Примерно через десять лет, как рассказывает мне Седикидес в своем офисе в Саутгемптоне, ностальгия стала предметом исследования университетских факультетов по всему миру, совершенно новой области академических исследований, которая включает в себя социологию и политологию, а также психологию. . Это утверждение подтверждается сотнями недавних научных работ, обнаруженных при быстром поиске в Интернете.Саутгемптон остается центром этой растущей ностальгической индустрии. Седикидес работает в тандеме с доктором Тимом Вильдшутом, старшим научным сотрудником и еще одним эмигрантом из Утрехта, Нидерланды. «Сначала каждую неделю мы удивлялись тому, что мы находили», — говорит Седикидес. «Мы быстро построили вокруг него программу исследований».

Некоторые исследования доказали универсальность самого чувства — новое исследование показывает общность эффектов ностальгии в 18 странах на пяти континентах. Среди этих измеримых эффектов ностальгия является одновременно драйвером сочувствия и социальной связанности, а также мощным внутренним противоядием от одиночества и отчуждения.Факт, который привел к появлению основанных на ностальгии методов лечения болезней, включая клиническую депрессию и, возможно, болезнь Альцгеймера, в отношении которых Седикидес и Вильдшут сохраняют осторожный оптимизм.

Седикидес говорит о ностальгии как о «идеальном внутреннем политике, соединяющем прошлое с настоящим, оптимистично указывающем на будущее» и о психическом состоянии, «абсолютно центральном для человеческого опыта».

Через призму их исследования кажется, что ностальгия — это своего рода встроенный неврологический защитный механизм, который можно использовать для защиты от негативных мыслей и ситуаций.В этом смысле должно ли оно иметь тесную связь со временами лишения и трудностей?

«Это, безусловно, то, что мы находим», — говорит Вильдшут. «Ностальгия компенсирует неудобные состояния, например, людей с чувством бессмысленности или разрывом между прошлым и настоящим. В этих случаях мы обнаруживаем, что ностальгия спонтанно врывается и противодействует этим вещам. Это повышает значимость, взаимосвязь и преемственность в прошлом. Это как витамин и противоядие от этих состояний.Он способствует эмоциональному равновесию, гомеостазу ».

Некоторые из этих исследований являются историческими. В этом контексте Вильдшута заинтриговали убедительные анекдотические свидетельства о женщинах в концентрационных лагерях во время Холокоста, которые «ответили на голодную смерть, испытывая ностальгию по совместным обедам со своими семьями и спорив о рецептах и ​​так далее».

Вильдшут предположил, что эта привычка представляет собой петлю «как будто» — механизм, с помощью которого ваш разум может временно повлиять на ваше воспринимаемое состояние тела, — связав это с исследованиями, которые показали, что люди с гораздо большей вероятностью вызывают ностальгические эмоции в холодной комнате, чем теплый — и что эти эмоции заставили комнату казаться теплее.Когда он опубликовал эти результаты, с ним связался выживший из концлагеря, который сказал, что пытался объяснить людям этот процесс с момента окончания войны. «Это то, что мы сделали», — сказал мужчина. «Мы использовали наши воспоминания, чтобы временно изменить наше восприятие состояния, в котором мы находимся. Это не было решением, но временное изменение восприятия позволило вам проявить настойчивость еще немного. И это может иметь решающее значение ».

Кажется, что особое горько-сладкое сочетание ностальгической памяти жизненно важно для таких эффектов.Седикидес и Вильдшут делят размышления о прошлом на три отдельные области: размышления, контрфактическое мышление и ностальгия. Обдумывание и контрфактическое мышление связаны с горечью и, возможно, с депрессией — например, использование воспоминаний для напоминания себе о том, как плохо с человеком обращались, или для усиления сожаления. По словам Вильдшута, ностальгия отличается от этих негативных воспоминаний тем, что «она всегда связана с поддержанием близости: я хочу напомнить себе о людях, которых здесь больше нет, и о том, что они значили для меня.Он служит для напоминания вам о том, какой близости вы достигли и, следовательно, на что вы способны. В группе мыслей, ориентированных на прошлое, — говорит он, — ностальгия выделяется как адаптивная.

Исследования показывают, что ностальгия помогает создавать такие ресурсы, как оптимизм, вдохновение или творчество, которые коррелируют с душевной стойкостью. «В трудных ситуациях, — говорит Седикидес, — кажется, что ностальгия притупляет. Это дает вам основу для оценки настоящего как временного состояния, и тем самым, возможно, повышает устойчивость.Хотя, очевидно, мы не можем исключить альтернативу: что стойкие люди могут более эффективно проникать в ностальгию… »

Во многих отношениях университет является идеальной лабораторией для такого рода исследований. Ностальгия, пожалуй, наиболее активна и полезна во время того, что Вильдшут называет «главными переменами в жизни». Уехать из дома в первый раз и все чаще учиться за границей — одно из самых сильных из них. Поэтому каждую осень Седикидес и Вильдшут с радостью получают новую когорту тоскующих по дому и вынужденных переселенцев, чтобы помочь им в их исследованиях.Они разработали серию экспериментов для измерения эффекта ностальгии в микромасштабе.

Они вызывают ностальгию с помощью нескольких методов, но главным образом заставляя людей описывать одно особенно значимое или позитивное воспоминание, то, к чему испытуемые часто возвращаются, что называется «методологией ярких автобиографических воспоминаний». Седикидес и Вильдшут вместе с другими исследователями в этой области также провели пилотное тестирование с большими группами населения, определив мелодии и тексты в песнях, вызывающих ностальгию, — тщательно контрастируя с песнями, вызывающими бодрость или счастье.(Ностальгические песни получают одинаковую оценку с чисто гедонистическими песнями по вызванным положительным эмоциям, но ностальгические песни также намного выше по оценке печали.) Классическим примером и песней, которая использовалась в других исследованиях, является песня Мэри Хопкин «Те были дни». »(Изначально русская народная мелодия), но великие авторы, конечно, всегда использовали силу ностальгической тоски. В Эфиопии слово для обозначения ностальгии — tizita , указывает Вильдшут, что также является словом для обозначения стиля музыки.«Когда вы слышите музыку, у вас не возникает сомнений даже у того, кто ничего не знает об Эфиопии или ее музыке. Он нажимает все эти кнопки. Тоска, покачивание ».

В историях, рассказываемых учащимися, также присутствуют эти безошибочные элементы. «В основном ностальгические рассказы, коллективные или личные, — это преимущественно положительные переживания», — говорит Вильдшут о воспоминаниях своих учеников. «У них действительно есть элементы утраты, возможно, даже травмы и печали. Но это представлено в последовательности искупления: «Я потерял бабушку, но мы пошли на похороны и поняли, насколько мы близки как семья.»

» Это похоже на создание неисчерпаемого банковского счета, который будет для вас, если вы когда-нибудь захотите снять с него средства «: Тим Вильдшут и Константин Седикидес. Фотография: Ричард Сакер / Наблюдатель

Показано, что в состоянии сильной ностальгии люди более склонны к волонтерской деятельности или другим проявлениям альтруизма. Их понимание ценности денег ослабевает, что заставляет их совершать умышленные покупки. Пары используют общие повествования о ностальгии, чтобы создать и укрепить связи между ними.В групповых ситуациях люди, испытывающие индуцированную ностальгию, не только склонны чувствовать более тесную связь с группой, но и более склонны к формированию интимных ассоциаций с незнакомцами и более свободным в своем мышлении. В одном эксперименте испытуемых, у которых была вызвана ностальгия, попросили оборудовать комнату для встречи — тех, кто находился в ностальгическом настроении, последовательно расставляли стулья ближе, чем те, что находились в контрольной группе. В другом эксперименте тех, кто испытывал ностальгические настроения, попросили написать эссе, которые в процессе слепого оценивания сравнивали с сочинениями сверстников, у которых не было индуцированного чувства ностальгии.Эссе, написанные в ностальгическом состоянии, были признаны более образными и творческими (сказочники, профессиональные ностальгики давно это понимали, не говоря уже о поэтах).

Разговаривая с Вильдшутом и Седикидесом, я заинтригован узнать, есть ли у этих ленивых уничижительных слов о прогрессивных и обратных культурах какие-то достоинства. Некоторые нации более склонны к ностальгии, чем другие?

Они предполагают, что доказательства еще не убедительны — «Это часть следующего пятилетнего плана» — но что есть некоторая достоверность в гипотезе о том, что ностальгия может иметь какое-то отношение к тому, сколько лет и насколько устоялась культура.«В Китае ностальгия более распространена, чем здесь», — объясняет Вильдшут. «Наши китайские и японские коллеги говорят нам, что в их культурах дети в возрасте семи или восьми лет обычно используют эти слова для обозначения ностальгии. Здесь дети не узнают это спонтанно, хотя им это можно объяснить ».

Мне кажется, что как родитель вы обычно и подсознательно вызываете ностальгию как один из методов помощи детям в трудные периоды — напоминая им, что они должны думать о более счастливых моментах как о защите от настоящего и надежде на будущее.Интересно, есть ли доказательства, чтобы предположить, что часть успешного воспитания заключается в попытках накопить опыт, который дети могут вспоминать и использовать таким образом — это ли импульс, стоящий за памятными днями рождения и праздниками?

«Когда мы начали смотреть на детей, — говорит Вильдшут, — мы начали пытаться понять, почему у одного ребенка может быть высокое чувство ностальгии, а у другого — низкое. Один из самых сильных предикторов — это использование родителями мысленных путешествий во времени. Сначала мы сделали это со студентами.Мы измерили склонность к ностальгии, а затем спросили их: «Когда вы были ребенком, ваши родители побуждали вас думать о прошлых вещах, которые были забавными, а также о будущих вещах, которые вы будете делать?» Те, кто сказал, что их родители сделали это всегда были самые ностальгические. Нам также удалось обнаружить эту корреляцию у детей в настоящем, когда мы спросили их: «Побуждают ли люди дома много думать о событиях прошлого и будущего?» »

Корреляция подтвердила другие связи, тоже.«Способность и поощрение испытывать ностальгию также укрепляют чувство благодарности и взаимопонимания по отношению к другим», — говорит Седикидес. «Это делает детей менее эгоистичными».

Один из парадоксов воспитания детей состоит в том, что как бы мы ни старались вызвать такие чувства, у нас мало контроля над тем, к чему в детстве вернутся дети, какие воспоминания они будут использовать для создания чувства идентичности. Я полагаю, что подкрепление некоторых формирующих позитивных переживаний снова и снова — это один из способов манипулирования этим подсознательным процессом отбора?

Wildschut соглашается.Он предполагает, что для терапевтического использования ностальгии необходимо было бы включить методы, позволяющие направить жертв той или иной травмы к положительным воспоминаниям.

Выжившие в Освенциме, январь 1945 года: женщины в лагерях боролись с голодом, «испытывая ностальгию по совместному обеду со своими семьями». Reuters Фотография: Reuters

«Я думаю, что одна из сильных сторон ностальгии заключается в том, что даже если у них не было хорошего детства, у большинства людей есть по крайней мере одно ностальгическое воспоминание, которое они лелеют и которое они могут использовать неоднократно.Кто-то однажды спросил меня: «Как долго длятся эти эффекты?» Моя 11-летняя дочь сказала: «Они длятся всю вашу жизнь!» Она тоже права. Как только положительные воспоминания созданы, они могут представлять только полчаса всего вашего детства, но вы можете задерживаться на них и возвращаться к ним навсегда ».

Ностальгия в этом смысле, я говорю, подобна выбору нервных путей, по которым вы хотите проходить чаще всего. «Совершенно верно», — отвечает Седикидес. «Это похоже на создание неисчерпаемого банковского счета, который доступен для вас, если вы хотите снять с него средства.Я всегда помню, что сделал мой научный руководитель. Ездили на ежегодный пикник на море. Мой товарищ, аспирант, пошел помыться за кусты. Мой начальник крикнул: «Не делай этого — иди пописать в море! Сделайте это незабываемым! »Так он и сделал. И когда мы собираемся вместе, о чудо, мы всегда это вспоминаем, это всегда для нас. И мы с любовью вспоминаем нашего научного руководителя, который подал нам этот пример. Память часто складывается из удивительных вещей. Так часто поступают вдохновляющие учителя.Мы называем это «упреждающей ностальгией». Если на светском мероприятии люди совершат что-то безумное, с доброжелательными намерениями, то люди об этом вспомнят. Это то, что называется хорошими навыками упреждающей ностальгии. Они знают, что делают.»

Конечно, рекламодатели — подумайте Ховис — и политические спичрайтеры — подумайте о теплом пиве — давно осознали силу коллективной ностальгии. Разве не факт, что такие чувства могут также манипулировать нами, заставляя делать что-то, покупать вещи, голосовать за вещи, чему в более холодных рациональных состояниях мы могли бы сопротивляться?

Ностальгисты признают, что эта опасность определенно существует, особенно в групповых ситуациях.В одном исследовании Вильдшут и Седикидес вызвали ностальгическое состояние у группы греческих студентов в университете, используя песни и так далее. В этом состоянии любовь когорты ко всему греческому — к еде, искусству, музыке — была «измерена как зашкаливающая». Однако несколько более тревожно то, что продукты и продукты питания других стран «также очернялись гораздо более резко, чем если бы ностальгическое состояние не было вызвано».

Значит, ностальгия может быть националистическим, шовинистическим инструментом?

«Вот почему мы должны действовать осторожно, если используем это в качестве групповой терапии», — говорит Вильдшут.«Все, что увеличивает узы внутри группы, также может усилить негатив по отношению к другим группам. Но можно сделать это стратегически. В одной серии исследований мы просили людей подумать о ностальгическом событии, в котором участвовал человек с избыточным весом. Большинство людей могло думать о друге или члене семьи, и позже мы измерили их отношение к людям с избыточным весом в целом — потому что есть ужасная статистика, которая выявляет негативные стереотипы. Мы обнаружили, что ностальгические участники показали улучшенное отношение ко всей группе.«Они провели одно и то же исследование для людей с психическими заболеваниями и пожилых людей с одинаковым результатом.

В настоящее время они создают многопрофильную группу экспертов, в которую входят люди, специализирующиеся на посттравматическом стрессе и депрессии, а также на ранней стадии болезни Альцгеймера, чтобы посмотреть, может ли стимуляция ностальгии сыграть роль в терапевтической программе. «Мы идем в правильном направлении, но мы еще далеко», — говорит Седикидес.

Встречали ли они сопротивление со стороны разных областей психологии?

«Когда мы начали подавать статьи, мы столкнулись с недоверием рецензентов», — говорит Седикидес.«Это было так:« Мы не верим вашим открытиям », хотя они были воспроизведены в семи экспериментах. Клеймо ностальгии было широко распространено в академическом сообществе. Но примерно через 10 лет мы больше об этом не слышали ».

Насколько продолжительны будут эффекты ностальгической терапии у людей?

«Мы участвуем в другом исследовании в США, изучающем преимущества групповой ностальгии в организациях», — говорит Вильдшут. «Частично это связано с тем, будут ли люди, испытавшие психологическую ностальгию в понедельник, по-прежнему ощущать их к пятнице.А также посмотреть на важность других возможностей для ностальгии. Наша краткосрочная цель — попытаться убедить боссов вернуть идею рождественской вечеринки ».

Рождественская вечеринка?

«Согласно нашим исследованиям, — объясняет Седикидес, — рождественская вечеринка является одним из самых мощных двигателей ностальгии — общие положительные воспоминания о том, что мы сделали на рождественской вечеринке, могут поддерживать моральный дух надолго. Организации невероятно близоруки, когда думают о сокращении своих расходов.

А что еще?

«Что ж, — говорит Седикидес, — мы думаем, что ностальгия — это одна из тех золотых жил, которые могут соединить микро- и макро-мышление в целом ряде дисциплин. Нам необходимо разработать способы измерения врожденной ностальгии — и тогда возникает большой вопрос, является ли ностальгия по своей природе консервативной или либеральной. Это, — говорит он — несомненно, наряду с золотыми воспоминаниями об Утрехте и Чапел-Хилл, — «мешает нам спать по ночам…»

Ностальгическая викторина

1.У вас есть день, чтобы заняться книгой, не так ли?
а) Книги? Я всецело о Google Glass, товарищ
б) Загрузите книгу с лучшими отзывами из New Review
за эту неделю в) Смахните пыль с того победителя Букера
г) Брайдсхед. Опять

2. Где твои плюшевые игрушки?
a) Медленно распадается где-то в Тихом океане
b) На чердаке моих родителей
c) На моей подушке
d) Всегда со мной

3. Одежда, которая больше не подходит?
a) Немедленно обратитесь в Oxfam
b) Что вы имеете в виду? Думаю, они подходят хорошо.
c) Меня мучит желание похудеть
d) Задержаться на стенах — тканевые сувениры о потерянных летних днях

4.Школьные годы были…
а) Как прививки — неизбежная неприятность
б) Смесь академического разочарования и жалкой поп-музыки
в) Лучшее
г) Я сейчас преподаю там

5. Любимые сладости?
a) Есть ли у вас что-нибудь со вкусом капусты?
б) Я уже использую Haribo в следующем сезоне.
в) Кубики колы, пармские фиалки, мышей в сахаре. Я предпочитаю ходить в те «старые» магазины.
г) Бары Marathon, Opal Fruits, бары Fuse. Если он еще есть, я его не ем

6.Социальные сети хороши для…
a) Идти в ногу с тенденциями в области технологий
b) Хвастливые статусы по поводу вашего продвижения
c) Лениво перелистывать 500 фотографий кого-то, с кем вы встречались, когда вам было 18 лет
d) Организация встреч в начальной школе

7. Моя первая любовь…
а) Еще впереди
б) Безнадежное несоответствие
в) Беспорядочный и некомпетентный
г) На века: я умру

8. Телевизионные ремейки?
a) Пусть лежит спящий Даллас
b) Я не могу дождаться новых Clangers
c) Я тоскую по Bagpuss
d) Я скучаю по беспроводной сети

Результаты
В основном a) Расслабься, Флэш Гордон.Иногда приятно размышлять.
В основном б) Диагноз: ностальгический
В основном в) Что такое «бутон розы»?
В основном г) Перестань плакать. Вы испортите свой iPad

Патологическая ностальгия. Психоз, стоящий за повторной дегустацией… | Майкл Сендроу

Психоз, стоящий за первой дегустацией

Память — это фантазия.

В психологическом смысле фантазия (точнее, «фантазия » ) — это среда воображения, которая побуждает мысли и чувства.На ум приходят образы, вызывающие эмоциональный отклик. И поскольку оно возникает из этого процесса фантазии, наше сознание — сама наша личность — в основе своей творчески. (Так что вспомните и всякий раз, когда вы сомневаетесь в собственном творчестве.)

Мы часто противопоставляем фантазию памяти, как если бы последняя — это некая запись, которую мы воспроизводим по своему желанию, — расшифровка вещей, как они были. Но память — это больше, чем просто жизнь, как она была, это жизнь, какой мы, , хотим, чтобы она была .

Большинство психоаналитических школ верят, что бессознательные фантазии постоянно текут, как белый шум, в фоновых ментальных процессах.Эти скрытые импульсы часто направлены на других, возможно, проявляясь как инстинктивное желание переспать с коллегой или позвонить начальнику. Идеи могут не быть рациональными или «истинными» в сознательном смысле, но чувства, стоящие за ними, вполне реальны.

А еще есть бессознательные фантазии, которые мы привязываем к нашим воспоминаниям. Стремление к безопасности и ясности сегодня может вернуть нас во времена, когда жизнь казалась безопасной и простой, как, скажем, в детство. Я думаю о ностальгии — той сентиментальной привязанности к сказочному прошлому, которая может вызвать сильные чувства в настоящем.

Ностальгия — это оргазм памяти.

Нет ничего особенного в сохранении информации во времени, поскольку это скромная и повседневная цель памяти. Мы находим только дарвиновское преимущество выживания в использовании прошлого. Представьте себе амнезию, когда вы каждый раз заново сталкиваетесь с основными физическими или межличностными препятствиями, такими как неровные тротуары или разговорчивые соседи. Другими словами, мы получаем мало радости от воспоминаний о повседневных делах.

С другой стороны, ностальгия действует как награда за элементарную биологическую функцию.Любовь, которую я испытываю к моим любимым группам (недавно Fugazi) или фильмам (попробуйте Freaks ), по-прежнему кажется свежей, потому что она основана на глубоких чувствах, которые я добыл, когда впервые послушал или посмотрел их. В фильме Кейт Буш « Hounds of Love » я сразу же сажусь на переднее сиденье машины моей подруги, высоко и ошеломленной, идущей на север вдоль озера в три часа ночи. Воспоминания внезапные, сильные и захватывающие.

Вот почему ностальгия — это наркотик. И, как и любым другим контролируемым веществом, мы можем злоупотреблять им.

Я заметил параллель между нашей склонностью к подобного рода эротическим воспоминаниям (потому что они возникают из телесного либидо) и трауром. В кратком, но важном эссе «Скорбь и меланхолия» Фрейд определяет психологию, стоящую за этим процессом:

Скорбь — это обычная реакция на потерю любимого человека или на утрату некоторой абстракции, которая пришла на смену один, например, страна, свобода, идеал и т. д.

Опыт по определению эфемерен.Таким образом, мы пишем наши личные истории по мере их появления. Любое воспоминание — это потерянная «абстракция», которую в будущем мы можем смаковать теплыми чувствами, которые мы испытываем к ней, или оплакивать ее, потому что она, как потерянный член семьи, ушла.

Фрейда интересовало, что на самом деле происходит в уме, когда умирает любимый человек. У него была идея о запасе энергии, который мы вкладываем в «объекты» нашей жизни — будь то родители, любимые домашние животные или, возможно, любимые группы. (Обычно я бы использовал конкретный термин из его текстов, «катексис», но я считаю английский перевод слишком тупым, чтобы быть полезным.) Фрейд, невролог, интересовался метафорическими моделями, которые могли иллюстрировать по существу непредставимые психические процессы.

Итак, это «вложение» — это определенное количество энергии, которое я отдаю, скажем, моему ближайшему другу. В его внезапной, возможно, трагической смерти я останусь с вложенной энергией в «любимый объект», которого больше не существует. И этот избыток, аналогичный электрическому заряду, должен куда-то уйти.

Но это мой лучший друг. Не так-то просто отпустить его.Итак, я застрял в своего рода психологической загадке, в «противостоянии», которое может быть «настолько сильным, что происходит отвращение от реальности». Фрейд предлагает мне цепляться не только за память о моем друге, но и за его телесность «посредством галлюцинаторного психоза, вызванного желанием».

Звучит экстремально. Точка зрения Фрейда состоит в том, что скорбь (какой бы тяжелой она ни была) — это преходящий процесс, из которого мы в конечном итоге выходим. В течение нескольких недель я не могла представить, что моего друга действительно нет. Я вижу его в том любимом дайв-баре, который мы часто посещали, читал его в той книге, которую я позаимствовал, или слышал его в «Running Up That Hill».«Возможно, я даже не вижу смысла продолжать заниматься собой. Жизнь больше не имеет смысла. Повседневные разговоры с коллегой, очередь на видеорегистратор, может быть, даже душ — бессмысленны. Другими словами, у меня временный психоз.

Но, в конце концов, мы идем дальше. Мы находим новый объект, в который можно вложить эту энергию — возможно, домашнее животное, партнера или нового друга. И мы переходим к естественной фазе повседневной общей (хотя и задумчивой) памяти.

И здесь я вижу, что в игру вступает ностальгия.Тёплое чувство к умершему другу — это естественно, и если бы это было иначе, это могло бы даже выдать какой-то невроз. Но как насчет тех «объектов», которые мы потеряли в непрерывном движении времени? Некоторая тоска по прошлому — это нормально. Но есть своего рода крайняя версия ностальгии, которая кажется мне искаженной формой траура.

С нами случается смерть, но ностальгия — это выбор.

Я вынужден думать о подруге, которая «потеряла» дом своего детства. Ее родители, подрастая, хотели упростить себе жизнь.Мама не хотела возиться с крутой лестницей в подвал. Папа устал ухаживать за скромным, но заросшим двором. И она почувствовала, что вывеска «продается» как кол в сердце — смертельный удар для ее детства. Возвращение домой на каникулы позже в том же году было похоже на похороны. Аффект со временем ослаб, но теперь она смотрит на счастливые воспоминания об Оук-стрит через призму утраты — напоминание о том, чего у нее больше нет.

Ранее я уже писал об особой разновидности ностальгии, которая определила президентские выборы 2016 года — поиске страны, которая когда-то была великой.Я вспоминаю ту умную, но в конечном итоге психотическую кампанию кукурузных хлопьев: «Попробуйте их снова, ». Подразумевается, что кусок печеной кукурузной муки, объект , сам по себе является проявлением ностальгии. Съесть его в первый раз — значит ощутить вкус прошлого. И любая последующая миска хлопьев будет означать воссоединение с этим прошлым, как будто это никогда не было историей, а вместо этого создание в настоящем времени того воспоминания, которым вы сможете насладиться в будущем.Это жутко по учебнику — и в каком-то смысле психотическое.

Ностальгия заставляет нас чувствовать себя хорошо, точно так же, как тот стакан виски, который мы вместе выпили после обеда в День Благодарения в 2007 году, или тот экстаз, который мы приняли во время метели 1996 года. Именно поэтому я задаюсь вопросом, стоит ли учитывать побочные эффекты. Другими словами, отпуск — это здорово, но мы не можем жить там вечно.

У всех нас есть друзья и члены семьи, которые испытывают особую ностальгию (если не сами эти люди). Я считаю, что эта склонность жить в прошлом может выявить скрытый страх перед лицом настоящего — будь то сфера личного, например, неудовлетворительная работа или супруг, или, в более широком смысле, социальная, например, «переопределение» брака или сохранение расовой принадлежности. неравенство.

И мы видим особенно гнусный побочный эффект воинственной ностальгии, которая определяет весь блок избирателей в этой стране: агрессивное желание проявить сентиментальное прошлое в самих телах и жизнях людей, которых они считают ответственными за это необъяснимое изменение.

Но на более фундаментальном уровне безжалостная привязанность к прошлому может помешать перенаправить эту энергию на создание новых воспоминаний в данный момент. Конечно, колледж вполне мог быть лучшими годами в нашей жизни (для меня это было не так).Но, если не считать какого-либо чисто объективного способа измерения счастья, мы никогда не сможем узнать, правда ли это, или доказать обратное. Но мы, , можем быть уверены, что жизнь всегда продолжается, воспоминания записываются, и случаются хорошие и плохие переживания. (Будем надеяться, что первое превосходит второе.)

Остается вопрос, как мы можем использовать эту информацию, чтобы жить лучше в будущем. Как говорится, те, кто игнорирует историю, обречены ее повторять. Но я хотел бы сделать вывод: те, кто фетишизируют свою личную историю, могут изо всех сил пытаться добавить новые воспоминания к этому повествованию.

Эффект ностальгии — размышления о прошлом заставляют нас хотеть платить больше сейчас.

Недавние исследования показывают, что воспоминания о прошлом могут побудить нас тратить больше на продукты. Ностальгия ослабляет наше желание удержать деньги, вместо этого укрепляя социальные связи.

Lasaleta, Sedikides & Vohs (2014) Ностальгия ослабляет стремление к деньгам. Журнал потребительских исследований.

В недавнем эксперименте с этим «мечтательным» эффектом (Lasaleta, Sedikides & Vohs, 2014) участников просили либо просмотреть копии печатной рекламы, в которых были представлены ностальгические переживания из прошлого, либо нейтральные, которые были сосредоточены на создании новых воспоминаний.Готовность платить за продукты затем проверялась, показывая участникам буклет с вариантами продуктов и измеряя их готовность платить за каждый из них. Было обнаружено, что участники, просмотревшие рекламный текст, вызванный ностальгией, вероятно, заплатили больше за продукты!

Но почему именно ностальгия заставляет нас тратить больше? Авторы исследования предполагают, что существует связь между ностальгией, социальными связями и нашим желанием денег. Ностальгия — это воспоминание о нежных воспоминаниях, побуждающее людей оглядываться на воспоминания через розовое чувство позитива (Hepper et al., 2012). Поэтому может показаться неудивительным, что ностальгия способствует социальной связи (Juhl et al. 2010), уменьшает одиночество (Zhou et al. 2008) и усиливает просоциальное поведение (Stephan et al. 2014). С другой стороны, деньги снижают потребность в социальных связях и фактически способствуют изоляции (Vohs et al., 2006). Здесь на ум приходит последняя часть великого фильма «Там будет кровь» (2007)…

А в контексте ностальгии социальные связи и деньги считаются взаимозаменяемыми (Lasaleta, Sedikides & Vohs, 2014).Это означает, что, когда люди получили свою долю одного, их потребность в другом уменьшается. Например, люди, живущие в стране с сильной социальной поддержкой (например, наши друзья в Скандинавии), обычно считают финансовые навыки и успех в бизнесе менее важными для них (Vohs et al., 2014).

Эти выводы, основанные на принципе, что люди, которые считают, что они достигли одной цели, скорее всего, потратят время, ресурсы и усилия на достижение другой (Carver and Scheier 2004), означают, что, когда человек чувствует себя социально связанным с другими, его желание удержать свои деньги ослабеет.

Ключевые выводы для лиц, принимающих решения

1. ‍ Хотя в прошлом такие компании, как PepsiCo и General Mills, обычно использовали ностальгию для рекламы, более глубокое изучение ее последствий дает нам представление о лежащих в основе механизмов, формирующих нашу готовность тратить больше на продукты, реклама которых на этом основана.
2. ‍ Использование ностальгии для хороших побуждений Эта ностальгия вызывает снижение желания денег означает, что ее можно использовать для поощрения просоциального поведения, например, пожертвований на благотворительность, поощрения участия в благотворительных мероприятиях и даже найма волонтеров причина.Социальные маркетологи должны использовать этот эффект, ссылаясь на ностальгию в сообщениях кампании. Им было бы хорошо понять, что значит ностальгия для их целевой аудитории.
3. ‍ Создание социальной глубины Этот эффект имеет значение для «социальных» продуктов и услуг, таких как сайты и приложения социальных сетей (например, Tinder). Создание продуктов на тему ностальгии может способствовать социальным связям, поэтому хорошо согласуется с целью продукта по построению и поддержанию долгосрочных социальных отношений.Timehop ​​- отличный пример, а также популярные концепции #throwback (такие как #throwbackthursday или #tbt), используемые в Instagram, Twitter, Facebook и других социальных сетях. По мере того, как мы используем цифровые социальные сети все больше и больше, и мы развиваем в них постоянно растущую историю накопленного опыта, возможность извлечь выгоду из эффекта ностальгии со временем становится все больше…
4. ‍ Сила нашего политического прошлого Что касается эффекта ностальгии, Lasaleta, Sedikides & Vohs (2014) подчеркивают его сильное влияние на политические кампании и пожертвования.Опрос Gallup показал, что как для поколения X, так и для респондентов бэби-бумеров идеальным президентом был президент подросткового возраста, что позволяет предположить, что ностальгия оказывает сильное и долговременное влияние на наши решения (Саад, 2008).

Сила ностальгии вполне реальна. Вот как это использовать.

Во многом благодаря коронавирусу мы переживаем бум ностальгии — не устаревшую «ностальгию» в социальных сетях, а глубокое глобальное стремление к сравнительной нормальности нашей жизни до пандемии.Ностальгия помогает нам справиться с потерями, стрессом, тревогой и грустью, поэтому неудивительно, что 2020 год будет для него важным годом. Как мы можем навсегда использовать всю эту ностальгию? Есть ли такая вещь, как слишком много ностальгии — как мы можем извлечь выгоду из ее многочисленных преимуществ, не попадая в ловушку состояния сна, подобного Inception ?

Мы тоскуем по знакомой структуре дней и недель, по возможности ютиться за крохотным барным столиком с друзьями, не беспокоясь о том, что заболеют или заставят других болеть.Мы жаждем путешествовать куда угодно ради физической близости с друзьями и семьей. Нечто столь же легко забываемое, как билет в кино, рассеянно сунутое в карман, теперь имеет ауру святой реликвии. Чем более неопределенным выглядит будущее, тем больше мы, как вид, склонны размышлять о прошлом — почти неизбежно, что родители и дети будут оглядываться на этот странный год с сильной ностальгией.

Ностальгия — это «острая тоска по дому», болезненная тоска по дому. Это слово было придумано в 1688 году врачом, который лечил швейцарских наемников, дислоцированных вдали от дома и страдавших от сильной изнуряющей тревоги и депрессии.Десятки научных работ пытались найти причину ужасного, а иногда и фатального расстройства, обвиняя в этом все, от демонов до непрекращающегося звона коровьих колокольчиков в Альпах, который, по их теории, вызвал необратимое повреждение мозга.

Конечно, великая ирония этого всплеска ностальгии, вызванного эрой пандемии, заключается в том, что большинство из нас находится дома все время — и находились там уже несколько месяцев. У нас дома ностальгия по другим мирам — вещам, которые мы делали за пределами наших домов и вдали от наших семей (чтобы мы могли с нетерпением ждать возвращения домой к ним).

Хорошая новость заключается в том, что множество недавних исследований показали, что здоровая доза ностальгии полезна для мозга и может помочь защитить нас от разрушительного воздействия тоски, одиночества и горя. Ностальгия — это все о связи ума и тела (грусть и тревога вызывают ностальгию, но также и суровые холода, когда тело пытается согреть нас). По сути, ностальгия — это напряженный мозг, ищущий положительное чувство, которое даст нам энергию, необходимую для продолжения работы в трудные времена.Ностальгия утешает нас, напоминает нам о том, кто мы есть (в основном, напоминая нам о наших связях с другими людьми). Но, возможно, настоящая сила ностальгии заключается в ее способности помочь нам повторно контекстуализировать отчаяние и потерю в эмоциональном, философском обретении силы, перспективы и решимости.

«Ностальгия — это не серебряная пуля, когда вы можете просто думать о счастливом опыте, а все ваши проблемы решены», — говорит доктор Эндрю Абейта, психолог из Университета Рутгерса, чье исследование ностальгии сосредоточено на необходимости принадлежать и потребность в смысле жизни.Но он утверждает, что ностальгия — если ее лучше понимать и практиковать осознанно — может защитить нас во время сильного стресса, вдохновить нас двигаться к лучшему будущему и побудить нас общаться с другими людьми, как с людьми, которых мы знаем и любим, так и с незнакомцами. которые составляют наши большие сообщества. «Мое исследование посвящено тому, как ностальгия побуждает людей хотеть общаться с другими», — говорит Абейта.

Отцовский поговорил с доктором Абейтой о том, как работает ностальгия — и как мы можем максимально использовать этот богатый в настоящее время природный ресурс, создавая хранилище положительной ностальгии, смакуя и предвкушая будущую ностальгию, и находя значимые выходы для творческая энергия и ностальгия по связанности воспитывают.

Прямо сейчас многие люди, кажется, борются с порой отчаянным чувством бегства от реальности при всей изоляции и прерывности пандемической реальности. Месяц, проведенный в карантине, по-настоящему ощутил тоску по обычным вещам, которые люди привыкли делать, например, ходить в рестораны, сидеть в кинотеатре. Теперь эта новая норма более привычна, но, возможно, в ней больше неопределенности, больше беспокойства. Как это меняет нашу ностальгию?

Мы знаем, что ностальгия утешает и вдохновляет.И поэтому мы могли бы сказать, что часть той ранней ностальгии была на самом деле просто утешением — просто попыткой, вы знаете, пережить это, отвлечься от того, что происходит снаружи, отговорить себя со скалы. Я думаю, что здоровый способ перейти от этого — использовать эту безопасную базу, если хотите, чтобы приспособиться к новой норме. Итак, есть исследования, мои исследования и другие, что ностальгия на самом деле ориентирована на будущее.

Ностальгия — это не серебряная пуля, когда вы можете просто подумать о счастливом опыте, а все ваши проблемы будут решены.Но ностальгия может вдохновить нас окружить себя позитивом. Я думаю, что это просто своего рода внимательное отношение к своим мыслям, что, как мне кажется, согласуется со многими из того, что мы находим в целом в позитивной психологии: осознавать наше настоящее и сознательно относиться к тому, как мы размышляем о нашем прошлом, чтобы мы могли извлечь из этого максимальную пользу.

Что происходит в нашем мозгу, когда мы испытываем ностальгию?

В моем исследовании мы склонны находить ностальгию как в основном положительное эмоциональное переживание, в котором люди вспоминают важные или лично значимые события из своего собственного опыта.Так что же происходит в их головах? С точки зрения эмоций, ностальгия, как правило, является смешанным эмоциональным переживанием: есть чувство потери, печали, тоски, но также есть чувство счастья и радости, которые характерны для эмоций, которые испытывают люди, когда они испытывают ностальгию. В ходе своего исследования я обнаружил, что положительное имеет тенденцию перевешивать отрицательное.

Кроме того, помимо эмоциональной составляющей, ностальгия обычно включает когнитивную составляющую, когда люди вспоминают конкретное событие из своего личного прошлого.Эти [воспоминания] имеют тенденцию быть сфокусированными на себе, что означает, что человек, размышляющий о прошлом, как правило, находится в центре, но они также почти всегда связаны с другими людьми в ностальгической памяти и почти всегда содержат темы, связанные с любовью, поддержкой и принадлежность. Таким образом, люди вызывают в памяти лично заветные воспоминания, где они находятся в самом центре, они — главный герой этого воспоминания, но они, как правило, включают взаимодействие с близкими, значимыми отношениями, будь то семейные отношения, дружба, романтика отношения.

Отличаются ли ностальгические воспоминания от других воспоминаний?

Когда люди рассказывают историю о ностальгических воспоминаниях, мы склонны видеть типичную структуру повествования, то, что мы называем искупительной последовательностью: они начинаются отрицательно, но затем, в конце, они имеют тенденцию к положительному. Другими словами, если люди говорят о потере, в конце ностальгической истории, они обычно говорят о том, чтобы поместить эти потери или эту печаль в контекст, говоря, типа, даже если я действительно скучаю по этому человеку, я скучаю по их окружению, они действительно сильно повлияли на мою жизнь.

Выбираем ли мы воспоминания для ностальгии, потому что они уже погружены в эмоции, или это больше похоже на то, что мозг ищет положительные эмоции и просто прикрепляет их к воспоминаниям, которые соответствуют всем требованиям?

Итак, я буду полагаться на ряд недавних исследований, опубликованных пару месяцев назад, об «ожидаемой ностальгии» — и на что указывает это исследование, так это на идею о том, что в определенной степени есть опыт, на который мы обращаем внимание. либо в нашем настоящем, либо в ближайшем будущем, и думаю, Это будут действительно особенные воспоминания. Так что, например, это может быть рождение ребенка — если у вас не будет месяца, вы можете смотреть на это предстоящее рождение как на то, что вы запомните навсегда. И исследования показывают, что люди способны идентифицировать эти ситуации и, предвкушая чувство ностальгии, с большей вероятностью будут наслаждаться этим опытом по мере того, как они разворачиваются. Это похоже на то, как выбрать свой ностальгический знак [на горизонте], по-настоящему насладиться этим моментом, а затем использовать эти детали из смакования позже, когда вы размышляете над ним.

Как это соотносится с идеей практиковать ностальгию или лучше осознавать свою собственную ностальгию, чтобы максимально использовать ее? Как мы можем создать надежное хранилище ностальгических воспоминаний, которые, как мы знаем, будут работать на нас, когда мы сталкиваемся с одиночеством, стрессом или отрицательными эмоциями?

Итак, некоторые исследования показывают, что стресс и негативные эмоции обычно вызывают ностальгию. Но я думаю, что самое интересное в ожидаемой ностальгии, так это то, что если люди знают, в общем, что ностальгия — это то, что им хорошо, то, к чему они могут прибегнуть, когда они переживают трудные времена, они могут идентифицировать эти моменты в настоящем. .Новое исследование предполагает, что наслаждение, по-видимому, действительно важная часть того, что вызывает ностальгию. Наслаждение — это просто действительно внимание ко всем эмоциональным входам, действительно внимательность и присутствие в переживании. Я думаю, что существует естественная тенденция, когда настоящее кажется мрачным, напряженным и уродливым, использовать ностальгию как способ избежать того, что происходит прямо сейчас. Тогда как если вы используете ностальгию более намеренно, возможно, вместо того, чтобы использовать ностальгию как способ избежать настоящего, вы можете использовать ее как способ понять, что происходит в вашей жизни.

Некоторые семьи испытывают ностальгию больше, чем другие? Подходит ли ностальгия для семейной жизни?

Ностальгия может способствовать сближению в семьях, особенно в ситуациях, когда у вас есть братья и сестры, которые разошлись во взрослом возрасте — ностальгия может помочь людям, которые разошлись, восстановить отношения. Но также, как правило, есть причина, по которой, когда мы собираемся вместе с семьей, когда мы собираемся вместе с друзьями, мы склонны вспоминать старые добрые времена, верно? Я думаю, что такие вещи не только доставляют удовольствие, но и, безусловно, сближают нас.

Испытывают ли дети ностальгию? Ностальгия хороша даже для детей?

Согласно некоторым исследованиям, дети в возрасте 8 лет могут испытывать ностальгию. Я думаю, что они тоже испытывают ностальгию — им это нравится, и я думаю, что положительные эмоциональные преимущества в этом есть. И, конечно же, я думаю, что это заставляет их чувствовать себя любимыми и оцененными их семьями. Интересно то, что по временным рамкам ностальгии сделано не так много. Итак, когда воспоминание становится ностальгическим воспоминанием? Это год? Это месяцы? Это недели? Я не знаю, может быть, у детей ускоренная ностальгия [ смеется ].

Вы упомянули, что ностальгия часто возникает из-за стресса и негативных эмоций. Есть ли вред ностальгировать?

Существует тенденция навешивать ярлык на ностальгию или относить ностальгию к сфере негативного психологического опыта или негативных эмоций, потому что она имеет тенденцию всплывать, когда мы чувствуем себя плохо или расстроены, когда мы чувствуем беспокойство и тревогу. И из-за этого долгое время это было смешано с печалью, утратой и психическим заболеванием.

И в зависимости от опыта людей, ностальгия меняется — меняется путь ностальгии.Например, недавно мы провели исследование, в котором люди с более негативной историей взаимоотношений — люди, которые имеют тенденцию не доверять другим и хотят избегать близости в отношениях — у нас есть некоторые доказательства того, что ностальгия может подтолкнуть эти типы людей еще больше. от социальных отношений. Итак, с точки зрения социальных отношений это хорошо, верно, вы можете рассматривать ностальгию как имеющую отрицательную роль или отрицательную функцию.

Если ностальгия может быть ориентирована на будущее и на действия, как мы можем использовать энергию, которую ностальгия дает нам, чтобы максимально использовать наше настоящее?

Если мы хотим воспользоваться положительными преимуществами ностальгии, мы хотим найти выход для этой энергии, для этого вдохновения.Ностальгия не подтолкнет нас к правильным выходам — ​​мы должны найти их для себя или обратиться к другим, чтобы помочь нам найти правильные выходы для нашей ностальгии. Мое исследование посвящено тому, как ностальгия побуждает людей стремиться к общению с другими. Но если мы не будем искать эти положительные возможности для общения с другими, то на самом деле, возможно, вам не так много пользы от ностальгии. Так что я думаю, что ностальгия прямо сейчас может сыграть роль в том, чтобы помочь людям приспособиться к новой норме, вдохновляя нас на установление здорового отношения к другим.Будь то настройка, вы знаете, Zoom звонки или социальные группы, в которые вы можете пойти и поговорить с другими людьми. Есть также некоторые исследования, согласно которым ностальгия вдохновляет на творчество. Но до некоторой степени, если у вас нет выхода для этого творчества, вы можете быть очень разочарованы. И поэтому важно найти выходы для ностальгии — ностальгия дает смысл жизни, и поэтому она должна вдохновлять вас вкладывать средства в деятельность, которая дает вам чувство цели. Если у вас нет таких торговых точек, вы можете потеряться после ностальгии или не ощутить те же преимущества.

Ностальгия сейчас играет большую роль в нашей политике — что часто кажется отрицательной ролью, поскольку люди связывают свою политику с прошлым, которое не обязательно разделяется или даже не воспринимается другими как подлинное. Есть ли уровень, на котором люди могут действительно искать понимания и находить своего рода точки соприкосновения, делясь ностальгическими воспоминаниями?

Недавние исследования влияния ностальгии на предрассудки в широком смысле слова. И, по крайней мере, на индивидуальном уровне, разделение ностальгии помогает людям чувствовать себя ближе друг к другу, даже если эти люди сильно отличаются друг от друга, верно? Я не знаю, обязательно ли [такое разделение] ностальгии разрешит разногласия между партизанами.Но, по крайней мере, на личном уровне это могло бы, вы знаете, привести к некоторому пониманию или некоторому осознанию того, что люди на другой стороне могут быть не такими разными, как мы думаем.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Ностальгии не нужны настоящие воспоминания — воображаемое прошлое тоже работает

Он был еще слишком молод, чтобы знать, что память сердца устраняет плохое и преумножает хорошее, и что благодаря этой уловке нам удается вынести бремя прошлого.Но когда он встал у перил корабля и снова увидел белый мыс колониального района, неподвижные канюки на крышах, белье для бедняков, вывешенное сушиться на балконах, только тогда он понял, в какой степени он был легкой жертвой милосердного обмана ностальгии.
— Из Любовь во время холеры (1985) Габриэля Гарсиа Маркеса

На днях я поймал себя на том, что вспоминаю старшую школу с грустью и тоской, которые можно описать только как ностальгию.У меня возникло желание вернуться в прошлое и заново пережить свой класс, спортзал, длинные коридоры. Такие приступы ностальгии слишком часты, но этот случай был поразительным, потому что есть кое-что, что я знаю наверняка: я ненавидел среднюю школу. Перед выпускным мне снились кошмары о том, что мне нужно все переделать, и я просыпался в поту и агонии. Я бы никогда, никогда не хотел вернуться в старшую школу. Так почему же у меня возникла ностальгия по периоду, который я не хотел бы пережить заново? Ответ, как выясняется, требует переосмысления нашего традиционного представления о ностальгии.

Введенный швейцарским врачом Йоханнесом Хофером в 1688 году, «ностальгия» относится к заболеванию — тоске по дому, — характеризующемуся лишающей дееспособности тоской по родине. Хофер предпочел этот термин, потому что он сочетал в себе две основные характеристики болезни: желание вернуться домой ( nostos ) и боль ( algos ) от невозможности сделать это. Симптоматика ностальгии была неточной — она ​​включала размышления, меланхолию, бессонницу, беспокойство и отсутствие аппетита — и, как полагали, затрагивала в первую очередь солдат и моряков.Врачи также разошлись во мнениях относительно его причины. Хофер считал, что ностальгия вызывается нервными колебаниями, где следы представлений о родине «все еще цепляются», в то время как другие, заметив, что это было обнаружено преимущественно среди швейцарских солдат, сражающихся на более низких высотах, вместо этого предположили, что ностальгия вызывается изменениями атмосферного давления. или повреждение барабанной перепонки от звона швейцарских коровьих колокольчиков. Как только ностальгия была выявлена ​​среди солдат разных национальностей, идея о ее географической специфичности была отброшена.

К началу 20 века ностальгия считалась скорее психическим, чем неврологическим заболеванием — разновидностью меланхолии. В рамках психоаналитической традиции объект ностальгии — то есть то, о чем это ностальгическое состояние — был отделен от своей причины. Ностальгия может проявляться как желание вернуться домой, но, по мнению психоаналитиков, на самом деле она вызвана травматическим опытом разлучения с матерью при рождении. Этот отчет стал подвергаться сомнению в 1940-х годах, когда ностальгия снова была связана с тоской по дому.«Дом» теперь интерпретировался более широко и включал не только конкретные места, такие как город детства, но и абстрактные, такие как прошлый опыт или прошлые моменты. В то время как разногласия сохранялись, ко второй половине 20-го века ностальгия стала характеризоваться как состоящая из трех компонентов. Первым был когнитивный : ностальгия включает в себя извлечение автобиографических воспоминаний. Вторая, аффективная : ностальгия считается изнурительной эмоцией с отрицательной валентностью.И в-третьих, или : ностальгия — это желание вернуться на родину. Однако, как я утверждаю, такая трехсторонняя характеристика ностальгии, вероятно, неверна.

Во-первых, два пояснения: ностальгия не является ни патологической, ни полезной. Я всегда удивлялся, когда ученые не замечали очевидного противоречия в иллюстрации изнурительной природы ностальгии на примере Улисса в «Одиссее » . Гомер говорит нам, что думать о доме было больно и вызывало слезы на глазах Улисса, но мысль о возвращении на Итаку не выводила его из строя.Вместо этого это было мотивирующим фактором. То, что Улиссу потребовалось 10 лет, чтобы вернуться домой, было больше связано с Цирцеей, Калипсо и Посейдоном, чем с изнурительной природой ностальгии. Другое уточнение: философы различают объект и содержание психического состояния. Объект — это то, о чем идет речь в душевном состоянии; его не должно быть — например, я могу думать о Супермене. Содержание — это способ мысли об объекте. Один и тот же объект можно мыслить по-разному — Лоис Лейн может думать о Кал-Эле как о Супермене или как о Кларке Кенте — и, таким образом, вызывать разные, даже противоречивые мысли об одном и том же объекте (здесь я предполагаю, что содержимое инстанцируется в нейронные представления, соответствующим образом связанные со своими объектами).

Имея в виду эти пояснения, давайте переоценим трехсторонний взгляд на ностальгию, начиная с ее когнитивного компонента. Согласно этой точке зрения, ностальгия включает автобиографические воспоминания о своей родине, предполагая, что объектом ностальгических состояний должно быть место. Однако исследования показывают, что под «родиной» люди часто подразумевают нечто иное: детские переживания, давних друзей, еду, костюмы и т. Д. Действительно, разнообразная природа объектов ностальгии впервые была систематически изучена в 1995 году американским психологом Кристин Батчо.Она задокументировала ностальгические события 648 участников и обнаружила, что, хотя они часто сообщали, что испытывают ностальгию по местам, они также испытывают то же самое и по непространственным предметам: близким, чувству « не беспокоиться », праздникам или просто тому, как люди мы’. Точно так же в 2006 году психолог Тим Вильдшут и его коллеги из Университета Саутгемптона закодировали содержание 42 автобиографических рассказов из журнала Nostalgia, , , , а также десятков рассказов студентов, и обнаружили, что большая часть рассказов о вещах кроме локаций.Эта вариативность сохраняется и в разных культурах, о чем свидетельствует работа Эрики Хеппер и ее международной команды, которая в 2014 году изучила 1704 студента из 18 стран и обнаружила, что они часто испытывают ностальгию по другим вещам, кроме прошлых событий или мест, включая социальные отношения, памятные вещи или детство. Эти результаты предполагают, что психические состояния, связанные с ностальгией, не обязательно должны быть воспоминаниями о конкретных местах или конкретных автобиографических событиях.

Почему, несмотря на эти результаты, исследователи настаивают на том, что ностальгия связана с определенной автобиографической памятью? Причина, как мне кажется, больше связана с экспериментальной методологией, чем с психологической реальностью.Исследователи ностальгии обычно различают «личную» и «историческую» ностальгию; первое, как правило, изучается социальными психологами, а второе — в области маркетинга. В результате большинство экспериментальных парадигм социальной психологии ностальгии просят участников вспомнить конкретные воспоминания, которые вызывают у них ностальгию. В отличие от этого, маркетологи склонны использовать исторически устаревшие внешние сигналы, такие как «вспомните телешоу 1980-х годов», чтобы вызвать чувство ностальгии, которое затем ассоциируется с определенным типом поведения потребителей (например, телевизионными рейтингами).Неудивительно, что между двумя экспериментальными стратегиями существует много психологического совпадения. В некоторых маркетинговых исследованиях сообщается, что при подаче продуктов участники могут вспомнить точные автобиографические воспоминания, в то время как в других случаях они вспоминают менее точные в пространственно-временном отношении события (например, «моё время в начальной школе»).

Еще интереснее то, что ностальгия может вызвать в памяти периоды времени, которые мы не испытывали напрямую. В фильме « Полночь в Париже » (2011) Гила переполняют ностальгические мысли о Париже 1920-х годов, которые он, современный сценарист, не испытывал, но его чувства — не что иное, как ностальгия.Действительно, чувство ностальгии по времени, через которое человек на самом деле не пережил, кажется обычным явлением, если все чаты, страницы Facebook и веб-сайты, посвященные этому, являются чем-то вроде того. Фактически, для обозначения этого точного варианта ностальгии было придумано новое слово — anemoia , которое в Городском словаре и Словаре непонятных скорбей определяется как «ностальгия по времени, о котором вы никогда не знали».

Как мы можем понять тот факт, что люди испытывают ностальгию не только по прошлому опыту, но и по общим временным периодам? Мое предположение, вдохновленное недавними данными когнитивной психологии и нейробиологии, состоит в том, что разнообразие объектов ностальгии объясняется тем фактом, что ее когнитивный компонент — это не автобиографическая память, а ментальная симуляция — воображение, если хотите, — которой воспоминания — это подкласс.Чтобы подтвердить это утверждение, мне нужно сначала обсудить некоторые достижения в области науки о памяти и воображении.

Исследователи эмоций считают ностальгию «горько-сладкой», включающей как положительные, так и отрицательные валентности.

Хотя память и воображение обычно считаются разными, ряд критических открытий, сделанных за последние три десятилетия, поставили под сомнение эту точку зрения. В 1985 году психолог Эндел Тулвинг из Торонто заметил, что его пациенту с амнезией «N N» было трудно не только вспомнить свое прошлое, но и представить возможные будущие события.Это привело к тому, что Тулвинг предположил, что вспоминание прошлого и воображение будущего — это два процесса единой системы мысленных путешествий во времени. Дальнейшее подтверждение этой гипотезы пришло в начале 2000-х годов, когда ряд научных исследований подтвердил, что как воспоминание о прошлом, так и воображение будущего задействуют так называемую «сеть по умолчанию». Но за последнее десятилетие стало ясно, что сеть мозга по умолчанию поддерживает мысленное моделирование и других гипотетических событий, таких как эпизоды, которые могли произойти в прошлом, но не произошли, вневременные рутинные действия (например, чистка зубов), ум -блуждание, пространственная навигация, воображение мыслей других людей (ментализация) и понимание повествования, среди прочего.В результате исследователи теперь думают, что то, что объединяет эту общую нейронную сеть, — это не просто мысленные путешествия во времени, а скорее более общий вид психологического процесса, характеризующийся тем, что он релевантен для себя, социально значим и эпизодически, динамически представляет собой образ. Я предполагаю, что виды неавтобиографического когнитивного содержания, связанного с ностальгическими состояниями, являются примерами этой более широкой категории воображений.

Если это предположение правильное, то мы можем легко объяснить, почему люди склонны испытывать ностальгию по возможным объектам, отличным от конкретных прошлых автобиографических событий.Причина, как я предполагаю, в том, что когнитивное содержание, связанное с их ностальгическими состояниями, представляет собой виды ментальных симуляций, поддерживаемых сетью по умолчанию, которые включают, помимо прочего, автобиографические воспоминания. Следовательно, ностальгия может быть связана с возможным прошлым, которого человек не испытал, с одновременным неактуализированным настоящим или даже с идеализированным прошлым, в котором невозможно было бы прожить, но, тем не менее, можно легко вообразить, собирая вместе мемориальную информацию для формирования подробных эпизодических ментальных симуляций (как Полночь в Париже ).Наконец, расширение когнитивного содержания ностальгии от автобиографических воспоминаний до более широкого класса только что обсужденных динамических эпизодических симуляций также помогает объяснить, почему ностальгия обычно ассоциируется с фактами и переживаниями, которые имеют личную значимость и социальную значимость.

Эмоции имеют разную валентность: одни положительные, другие отрицательные, а некоторые и то, и другое. Отрицательно сбалансированные эмоции включают страх и печаль, а положительно сбалансированные эмоции включают счастье и радость.Согласно традиционному мнению, ностальгия рассматривается как отрицательная эмоция: в ранних медицинских отчетах пациентов, тоскующих по дому, описывали как грустных, меланхоличных и апатичных. Психоаналитическая традиция продолжала эту точку зрения и характеризовала ностальгию как связанную с печалью и болью. На самом деле, он каталогизировал это как особенно печальную версию меланхолии, равносильную сегодняшней депрессии.

Голоса диссидентов предполагали, что в ностальгии есть что-то приятное. В 1872 году, например, Чарльз Дарвин упоминает, что некоторые чувства трудно анализировать, потому что они включают как боль, так и радость, и приводит в качестве примера ностальгические воспоминания Улисса о своей родине.Почти 100 лет спустя, порвав с психоаналитической традицией, американский психиатр Джек Кляйнер сообщил о случае глубоко ностальгического пациента, который, тем не менее, проявлял радость, что побудило Кляйнера предложить разницу между тоской по дому и ностальгией на том основании, что последнее включает в себя и печаль. и радость. Это различие было позже переформулировано как депрессивная по сравнению с недепрессивной ностальгией, при этом некоторые даже предполагали, что аномальный случай ностальгии является депрессивным, учитывая, что его приятный аспект отсутствует.С тех пор исследователи эмоций начали думать о ностальгии как о «горьковато-сладком», включающем как положительные, так и отрицательные валентности.

Но как насчет всех этих негативно валентных симптомов — печали, депрессии — связанных с ностальгией? Разве они не являются следствием ностальгии? Я считаю, что врачи прошлого понимали порядок причинности в обратном порядке: ностальгия не вызывает отрицательного аффекта, а, скорее, вызвана отрицательным аффектом. Доказательства этого утверждения получены из ряда недавних исследований, показывающих, что люди с большей вероятностью будут испытывать ностальгию, когда они испытывают негативные эмоции.В частности, документально подтверждено, что определенные негативные переживания, как правило, вызывают ностальгию, включая одиночество, потерю социальных связей, чувство бессмысленности, скуку и даже низкие температуры. Это не означает, что ностальгия вызывается только негативным опытом, но это предполагает, что негативный аффект часто может быть причиной, а не следствием ностальгии.

Теперь вопрос в том, как мы можем понять ностальгию, связанную с одновременным участием как отрицательной, так и положительной валентности? Это становится менее удивительным, если мы понимаем ностальгию как воображение.Часто, когда мы занимаемся определенным мысленным моделированием, мы переключаемся между текущим актом моделирования и имитируемым контентом. И действие симуляции, и имитация содержания вызывают эмоции, и они не обязательно должны быть одинаковыми. Рассмотрим еще одну парадигматическую динамическую ментальную симуляцию: восходящие контрфактические мысли или мысленные симуляции того, как плохие результаты могли бы быть лучше («Если бы я только приехал раньше, у меня были бы билеты на спектакль»).Как правило, подобные контрфактические мысли вызывают чувство сожаления.

Однако, как показали в 2003 году американские психологи Кейт Маркман и Мэтью Макмаллен, если мысленно переключить внимание с испытываемой эмоции, моделируя контрфактическую, на эмоцию, которую человек испытывает, обращая внимание только на смоделированное содержание, сожаление может превратиться в удовлетворение. И наоборот, можно представить себе плохой исход, альтернативный тому, что на самом деле было положительным («Если бы я пропустил этот пенальти, мы проиграли бы игру»).Обычно эти «нисходящие контрфакты» вызывают чувство облегчения, парадигматически положительную эмоцию. Но когда внимание сосредоточено только на содержании контрфактической мысли, а не на ситуации, в которой вы находитесь во время симуляции, могут возникнуть отрицательные эмоции. Следовательно, несоответствие между эмоцией, испытываемой во время акта моделирования, и содержанием моделирования может объяснить воспринимаемую «сладостно-горькую» ностальгию.

Последний компонент традиционного взгляда — это конативный компонент, поскольку считается, что ностальгия включает в себя желание вернуться домой.Несмотря на свою центральность, этот компонент редко изучается. Чтобы проанализировать это, философия снова может помочь. Размышляя о желаниях, философы различают объект и условия удовлетворения желания: состояние дел, которое, если бы оно было достигнуто, удовлетворило бы желание. Часто они одинаковы; если объект моего желания — файл cookie, то получение файла cookie удовлетворяет мое желание. Но с ностальгией дело обстоит непросто. С традиционной точки зрения, объект ностальгии — это место, скажем, родина, поэтому желание будет удовлетворено возвращением.Поскольку невозможно вернуться, подумайте об Улиссе, тогда желание не исполняется, и возникает отрицательный аффект.

Однако люди часто испытывают ностальгию по своей родине и, вернувшись, находят неудовлетворенную тоску. Рассмотрим эпиграф этого эссе. В нем описывается персонаж Гарсиа Маркеса Хувеналь Урбино, молодой врач, обучающийся в Париже, который вспоминает запахи, звуки и открытые террасы своей карибской родины, желая каждую секунду вернуться. Но, вернувшись, он чувствует разочарование — обманутый — розовыми красками идеализированного ностальгического прошлого.Эта трудность представляет собой ностальгическое воплощение хорошо известного платоновского парадокса, описанного в Gorgias : человек может чего-то желать, а затем, когда он это получает, желание не удовлетворяется.

Возможное решение — думать об объекте желания ностальгии как о месте во времени. Эта стратегия допускает два возможных чтения. В одном из сеансов чтения, что индивидуум хочет, чтобы ее нынешнее «я» вернулось во времени туда, где все было лучше, чем сейчас. Это болезненно, потому что путешествие во времени невозможно.С другой стороны, субъект хочет, чтобы прошлая ситуация была перенесена в настоящее; то есть она не хочет возвращаться во времени к прошлой ситуации, а скорее хочет, чтобы прошлая ситуация могла каким-то образом заменить текущую. Здесь объект, способный удовлетворить ностальгическое желание, может быть найден не в прошлом, а в настоящем, а причину боли вызывает иная невозможность: воссоздание прошлого в настоящем.

Более понятная версия этого второго чтения была предложена Чарльзом Цвингманном, проведенным в 1960 году медицинским анализом ностальгии, согласно которому субъект хочет, чтобы приятные черты прошлого опыта были восстановлены в настоящем, предположительно потому, что в нынешней ситуации они отсутствуют.Хотя человек может испытывать ностальгию по детской дружбе, на самом деле его стремление будет удовлетворено не путешествием во времени, а улучшением своих нынешних отношений. У этого подхода есть два преимущества. Во-первых, это помогает понять конкретное воплощение ностальгии парадокса Gorgias ’: ностальгический человек ошибочно приписывает желаемые свойства объекта неустранимому событию, тогда как на самом деле эти особенности могут быть отделены от него и повторно привязаны к текущему состоянию.Во-вторых, этот подход может помочь понять недавние открытия, свидетельствующие о том, что ностальгия может быть мотивационной и может повысить оптимизм, креативность и просоциальное поведение.

Молодые люди с энтузиазмом поддерживают ностальгическую политику, которая вернет их страны к прошлому, с которым они никогда не сталкивались

Что движет этим мотивационным духом? И снова ответ на этот вопрос исходит из рассмотрения ностальгии как воображения. Нейробиология говорит нам, что, когда мы воображаем, мы повторно задействуем многие из тех же нейронных механизмов, которые мы использовали бы, если бы мы действительно участвовали в моделировании действия.Когда мы представляем себе езду на велосипеде, мы задействуем во многом те же области мозга, которые мы бы задействовали, если бы на самом деле ехали на велосипеде. В результате некоторые современные взгляды, такие как взгляды психологов Хизер Каппс из Лондона и Кэри Морведжа из Бостона, предполагают, что участие в определенных видах симуляций — это способ экономически заменить опыт когнитивно близкой замены — эрзац-опыт. как это было.

А теперь вспомните мое предыдущее обсуждение несоответствия в валентности, которое ощущается, когда внимание направлено на моделируемое содержание, а не на процесс моделирования.Мое предложение здесь состоит в том, что то, что лежит в основе мотивационного аспекта ностальгии, исходит из сигнала приятного вознаграждения, который субъект на мгновение испытывает, когда внимание уделяется смоделированному содержанию. Как оказалось, это именно то, что нейробиолог Кентаро Оба и его коллеги из Токио обнаружили в исследовании 2016 года, когда активность мозга в областях, связанных с поиском вознаграждения и мотивацией, была выше во время ностальгических воспоминаний. Развлекательные виды ментальных симуляций, которые вызывают горько-сладкое чувство ностальгии, генерируют сигнал вознаграждения, который, кажется, мотивирует людей превратить свой эрзац-опыт в реальный в попытке заменить (фактическую) негативную эмоцию, испытываемую при моделировании, на (воображаемую). ) положительная эмоция смоделированного контента.

Таким образом, ностальгия — это сложное психическое состояние, состоящее из трех компонентов: когнитивного, аффективного и конативного. Это общепризнано. Однако моя характеристика отличается от традиционной тем, что в основе лежит воображение. Во-первых, я предполагаю, что когнитивный компонент должен быть не воспоминанием, а своего рода воображением, примером которого являются эпизодические автобиографические воспоминания. Во-вторых, ностальгия носит аффективно-смешанный характер, что является результатом сопоставления аффекта, порождаемого актом моделирования, который обычно является негативным, с аффектом, вызываемым смоделированным контентом, который обычно является позитивным.Наконец, конативный компонент — это не желание вернуться в прошлое, а, скорее, мотивация восстановить в настоящем те свойства смоделированного контента, которые при внимании к ним заставляют нас чувствовать себя хорошо.

Я закончу кратким размышлением по актуальной теме. В последние несколько лет мы стали свидетелями возрождения националистических политических движений, которые набрали обороты благодаря пропаганде возврата к «старым добрым временам»: «Сделаем Америку снова великой» в США или «Мы хотим нашу страну». Снова в Великобритании.Эта политика ностальгии способствует реализации политики, которая, предположительно, вернет страны во времена, когда люди были в лучшем положении. Неудивительно, что такая политика обычно провозглашается консервативными группами, которые в прошлом имели тенденцию быть лучше, чем сейчас, независимо от конкретной политики того времени. В исследовании 2016 года, проведенном польскими социальными психологами Моникой Прусик и Марией Левицкой, большой выборке поляков задавали связанные с ностальгией вопросы о том, как все было до падения коммунизма 25 лет назад.Результаты показали, что люди испытывали гораздо большую ностальгию и испытывали больше положительных эмоций по поводу коммунистического правительства, если бы им было лучше тогда, чем сейчас, если бы они были старше и если бы они были несчастны в настоящее время. Несомненно, значительная часть электората, поддерживающего националистические движения, составляет значительную часть электората, поддерживающего националистические движения, на пожилых и консервативных людей, которые воспринимают свое прошлое — независимо от того, верно оно или нет — лучше, чем настоящее. Но мы ошибемся, если будем думать о них как о главном двигателе, не говоря уже о большинстве.Для Польши результаты показывают совсем другое: большое количество молодых людей энергично поддерживают ностальгическую политику, которая вернет их страны к прошлому, которого они никогда не испытывали.

Психологические основы этого феномена трудно объяснить с точки зрения традиционной ностальгии. Если у людей не было прошлого, как они могут испытывать ностальгию по нему? Однако в соответствии с предлагаемой здесь точкой зрения объяснение легко доступно. Ибо политика ностальгии не использует воспоминания людей о конкретных прошлых событиях, которые они могли пережить.Вместо этого он использует пропаганду того, как все было, чтобы предоставить людям правильные эпизодические материалы, чтобы вызвать в воображении воображение возможных сценариев, которые, скорее всего, никогда не произошли. Эти же самые пропагандистские стратегии помогают убедить людей, что их текущая ситуация хуже, чем она есть на самом деле, так что когда имитируемый контент, который при просмотре вызывает положительные эмоции, противопоставляется негативно валентным мыслям об их нынешнем статусе, возникает мотивация. устранение этого эмоционального несоответствия, а вместе с ним и склонность к политическим действиям.Политика ностальгии связана не столько с воспоминаниями о радужном прошлом, сколько с пропагандой и дезинформацией. Это парадоксальным образом предполагает, что лучший способ противодействовать этому — улучшить наши знания о прошлом. Ностальгия может быть мощным политическим мотиватором, как к лучшему, так и к худшему. Повышение точности нашей памяти о прошлом действительно может быть лучшей стратегией обуздания безжалостных обманов политики ностальгии.

Расширенная версия этой статьи под названием «Ностальгия и ментальное моделирование» была опубликована в «Моральной психологии печали» (2018) под редакцией Анны Готлиб.

.

No related posts.