Признаки интроверта и экстраверта: Как выжить в большом офисе и на шумной вечеринке. Кто такие экстраверты и интроверты

Автор: alexxlab · Опубликовано 17.03.1980 · Обновлено 27.10.2021

Содержание

«Экстраверсия-интроверсия»

Татьяна Николаевна Прокофьева.

(Из книги «Алгебра и геометрия человеческих взаимоотношений»)

Если вы хотите понравиться, искренне интересуйтесь людьми

Д. Карнеги

Встречи – прощанья, какое там? Даже не вспомнить лица

А. Макаревич

Установки психики

К. Г. Юнг ввел две установки человеческой психики: экстраверсия (мотивирующая сила принадлежит, прежде всего, объекту, внимание преимущественно направлено во вне, на объекты внешнего мира) и интроверсия (человек, прежде всего, черпает мотивации изнутри, внимание преимущественно направлено внутрь, на субъект). Другими словами, установки психики показывают, как мы взаимодействуем с окружающим нас миром и куда направляем энергию.

Вот как разбирает юнговские установки Аушра Аугустинавичюте [8]: «Юнг разделял людей на экстравертированных и интровертированных. При психологически благоприятном климате индивиды по своей внешней активности почти не отличаются. С увеличением психологического дискомфорта одни «интровертируются», что называется «уходят в себя». Это – уход от непризнающих. Другие в тех же условиях «экстравертируются», становятся заметно и неуравновешенно активными в поиске признающих. Эта замеченная Юнгом тенденция стала причиной появления терминов экстраверсия и интроверсия».

«В психологической литературе взамен громоздких экстравертированный – интровертированный прижились термины

экстраверт – интроверт. К сожалению, например, индивиды с экстравертированной установкой у Юнга и экстраверты у других авторов часто являются различными понятиями» [3]. Аушра отмечает, что по тесту Айзенка в категорию интровертов попадает большинство интуитивно-логических экстравертов лишь потому, что они сравнительно трудно устанавливают контакты с людьми.

В то время как общительный сенсорно-этический интроверт чаще всего попадает в группу экстравертов. Карл Леонгард в книге «Акцентуированные личности» [18] определяет Дон Кихота как интроверта-мечтателя, а Санчо Панса как практического экстраверта. По соционической типологии «первый полностью обращен к внешнему миру, экстравертированный интуитивный тип, второй – очень практичный сенсорный интровертированный» [8].

А. Аугустинавичюте предложила называть такие типы ИМ экстратимами и интротимами. В последнее время в соционике наряду с этими терминами бытуют привычные термины экстраверт – интроверт, но с оговоркой, что они употребляются в соционическом и юнговском смысле, а не в распространенном айзенковском.

Определения

Экстравертная установка сознания

предполагает видение объекта с «внешней» стороны. Учитываются свойства объектов, а мотивы, отношения отходят на задний план. Внимание уделяется возможности или целесообразности совместных действий, силе, энергичности объекта.

Объект – объектные взаимодействия — это действия

Экстраверту важнее получить обратную связь с объектом, чем ставить себя на его место. Поэтому для экстраверта характерен внешний диалог непосредственно с человеком, устная речь. Важно знать его мнение для последующих умозаключений и для оценки возможности совместных действий. Разные точки зрения имеют право на существование независимо друг от друга: чужая точка зрения воспринимается как самостоятельный объект, ее не обязательно принимать или отвергать, субъект не обязан с ней взаимодействовать.

Мир воспринимается как сумма объектов. Расширение интереса легче, чем углубление, замечать новые объекты более естественно, чем вглядываться в отношения между ними. Экстраверт не только замечает объекты, но и считаются с их правом быть такими, как они есть.

Для экстравертов первичен объект, вторичны отношения, поэтому экстраверт скорее будет изменять отношения, чем изменять объект. Экстраверты не склонны воспитывать, переделывать. Можно не воздействовать на человека, но поменять отношение к нему или отношения с ним. Если экстраверта не устраивает объект, то он не поддерживает отношения с ним. Объект принимают таким, каков он есть, он «может только то, что может», воздействовать на него нет смысла. Легче определить уровень взаимодействия с ним.

«Для экстраверта объекты и субъекты пользуются определенным правом неприкосновенности: другой объект имеет право быть таким, как он хочет. Если он мне мешает, я меняю с ним отношения, но не сам объект. Это потому, что для экстраверта объекты и субъекты – точка опоры сознания. Самовольно изменять эти объекты – это терять точку опоры. При этом рушится мир, что грозит развалом сознанию. Это то же самое, что пилить сук, на котором сидишь. Из-за этого экстраверты болезненно реагируют на разные «перевоспитывания», изменения субъекта против его воли. Экстраверт и так уверен, что все стремятся к самоусовершенствованию» [3].

Интровертная установка сознания предполагает субъектный подход к миру. Каждый объект в восприятии интроверта выступает как субъект. Поставить себя на его место – это и есть превращение объекта в субъект.

Субъект – субъектные взаимодействия – это отношения

Поэтому для интровертов характерен внутренний диалог, а вместе с ним и письменная речь, ведение дневников. Внесение точки внимания внутрь интересующего объекта. Восприятие мира со своей, в крайнем случае, с его точки зрения. Это способ познания мира для интроверта. В одной картине мира не совмещаются разные точки восприятия. Эти картины как бы мигают. Углубление интереса для интроверта легче, чем расширение, так как вглядываться с одной позиции легче, чем с разных одновременно. Мир воспринимается не как совокупность объектов, а как совокупность отношений, похожих на сеть, где объекты – только узелки.

Для интровертов первичны отношения, а объект вторичен.

Интроверты скорее станут изменять объект, воздействовать на него, воспитывать.

Интровертные дела – переделывать одежду, копать землю, преобразовывать природу. Отношения объективны, они могут только уточняться, но не меняться кардинально. Если отношения не устраивают интроверта, то он вытесняет объект из поля зрения. «Объектом ориентации во внешнем мире для интроверта являются отношения и чувства других людей» [3]. Поэтому он уверен, что все стремятся к улучшению взаимоотношений.

«Очень важно понять, что сосредоточенность интроверта – это погруженность не в себя, а в отношения внешнего мира. То есть, наблюдение за отношениями между субъектами и объектами, которых он – в противоположность экстраверту – не хочет и не может нарушать» [3].

Аушра Аугустинавичюте писала о том, что

«у экстраверта отношения между людьми по отношению к самим людям – вторичное: отношения должны быть такими, какие нужны людям.

У интроверта, наоборот, не отношения следует приспосабливать к людям, а людей к отношениям: если появились противоречия, должны меняться люди, их поведение, а не отношения» [3].

Другими словами, экстраверту легче приспособиться к объекту, а интроверту – к отношениям. «Ошибочная идея интроверта, что нет незаменимых людей, что человека как винтик, можно менять, как только он нарушает гармонию отношений». Перегиб экстравертов в том, что «любые отношения, которые не подходят личности, индивидуальности, можно заменить». На самом деле «человеку как личности необходима и уверенность в том, что он пользуется уважением и правом быть собой, и уверенность в постоянстве благожелательных отношений с окружающей средой, постоянство в жизни» [3].

Экстраверты и интроверты. Разница в поведении

Экстраверты творят новые отношения, интроверты творят новые объекты. Поэтому, как пишет Аушра Аугустинавичюте «качественно новая конструкция появляется лишь в голове интроверта. Но быть творцами качественно новых социальных отношений могут быть только экстраверты, какими и были все классики марксизма» [3].

Ее мысль развивает директор Новосибирского института соционики Н. Р. Якушина, «интроверты – изобретатели принципиально новых вещей, экстраверты – синтезируют новое из уже знакомых элементов, их творчество – работа на стыке наук». «Юнг (интроверт) изобрел новую типологию, Аушра Аугустинавичюте (экстраверт) ввела в нее кодирование и обозначила связи между типами. Это привело к созданию теории интертипных отношений»[37]. Справедливости ради отметим, что экстраверт может сотворить «новый порядок» (Гитлер), а интроверт – «изобрести велосипед», не интересуясь, что было изобретено до него. Экстраверты в своих работах чаще ссылаются на авторов идей, интроверты – не принимают новое мнение, пока не ассимилируют его, потом оно уже прочно сливается с их собственным, поэтому могут забыть, кто его автор.

О разнице в поведении экстравертов и интровертов на работе можно прочитать у А. Аугустинавичюте [38], где, в частности, отмечено: «Многие экстраверты гордятся тем, что много работают. Интроверты с удовольствием рассказывают, как им удалось отвертеться от дополнительных нагрузок. Между прочим, для большинства интровертов слово «лентяй» – комплимент, а для экстравертов – оскорбление. … Интроверты лучше понимают долг, а экстраверты – ответственность».

Экстраверты чаще выступают перед большим количеством народа, легче знакомятся с новыми людьми; интроверту удобнее беседовать с глазу на глаз или в тесном кругу знакомых людей. В общении экстраверт более открыт, чаще рассказывает о себе, так как недооценивает того отношения, которое при этом вызывает. «Широта души» – это чаще про экстравертов.

Интроверт не стремится открыть свою душу каждому, он сначала убедится, что уже сложились достаточно благоприятные отношения для этого. «Гласность – вещь экстравертная, а в такой интровертной стране, как Россия, информация часто доступна лишь узкому кругу людей»,– пишет Н. Р. Якушина [37]. Она же приводит интересный тест: если попросить человека нарисовать себя во вселенной, то интроверт начинает рисовать с себя, а экстраверт – с других.

В. В. Гуленко [39] описывает характерные черты экстравертов и интровертов. Он отмечает, что для экстравертов свойственны: активный затратный стиль, открытость.

Экстраверт понимает себя через мнение окружающих, испытывает трудности самосовершенствования, т. к. не очень большое внимание уделяет собственному внутреннему миру. Он не боится противопоставить себя остальным, более заметен в социуме.

Интроверт больше копит, бережет свои ресурсы. Он несколько отделен от мира, может обходиться без обратной связи, но более защищен, т.к. не торопится открыться. У интровертов чаще может быть замыкание на себе, но и самосовершенствование легче. Для них характерна детализация материала, их открытия очень сложны для неспециалистов.

Важное отличие в характерах экстравертов и интровертов отметил А.В. Букалов. Он утверждает, что для экстраверта характерна «тенденция к сжатию, исчезновению под воздействием объекта», для интроверта – «тенденция к расширению, к ассимиляции, подчинению объекта» [40].

Основные различия экстравертных и интровертных типов приведены в таблице, составленной на основе данных вышеуказанных авторов, а также Ф. Я. Шехтера [41] и Д. Кейрси [21] (табл. 3).

Таблица 3 Различия экстравертов и интровертов

Параметры	Экстраверты	Интроверты
Мотивирующая сила	Принадлежит объектам внешнего мира	Идет изнутри
Преимущественная ориентация	На мир вне себя	На свой внутренний мир
Ценности	Объективная реальность, объекты	Субъективные отношения с объектом
Приоритеты	Дело	Отношения
Поведение	Определяется внешней ситуацией, объективными законами	Определяется собственными установками, субъективными ощущениями
Речь	Легче устная, размышления вслух, обсуждение	Легче письменная, размышления про себя, умолчание
Контактность	Стремятся к поиску объекта, взаимодействию с ним. Обращают внимание и на себя, и на других	Ожидают включения в контакт, поддерживают отношения. Ждут, чтобы на них обратили внимание
Динамика	Легче срываются с места, переезжают, разводятся	Хранят семью, компанию, место работы
Взгляд на работу	Как на ответственность за дело	Как на обязанность выполнить положенное
В работе предпочитают	Организовать других, взять ответственность на себя, поручить, расставить по местам	Выполнить порученное своими силами. Уединение, камерный стиль
С удовольствием	Начинают дело	Завершают дело
Мотивация к деятельности	Уникальность, престиж	Интерес к работе, благосостояние
Рекламируют	Конкретных людей или себя	Команду, фирму, частью которой является
Источник энергии	Подзаряжаются энергией в общении. Энергоотдача	Предпочитают одиночество для восстановления энергии. Энергосбережение

Внешние различия экстравертов и интровертов

Экстраверты отличаются широкой жестикуляцией. Даже при хорошем воспитании экстраверт с трудом сдерживает жесты. Жесты экстравертов широкие, от плеча. Интроверты обычно не жестикулируют, а если есть жестикуляция, то от локтя. То же с мимикой: лица экстравертов более подвижные, эмоции ярко выражены. Интроверты держатся более сдержанно, из-за этого они производят впечатление более скромных, но это не внутренняя скромность, а просто способ выражения активности. Проиллюстрируем эти различия с помощью портретов работы известных художников

Рис.1. Д. Левицкий. Портрет Нелидовой Рис.2. Д. Веласкес. Дама с веером

[Здесь важно понимать, что «внешность обманчива». 20-30% населения не вписывается в эти внешностные рамки]

Взаимная дополняемость экстравертных и интровертных типов

Экстраверсия и интроверсия – дополняющие параметры. Партнеры с разными установками могут помочь друг другу, расширить представления о мире и о себе, решить сложные для другого проблемы. «Экстраверт дает интроверту чувство уверенности в себе как в объекте с определенными качествами. Интроверт экстраверту – реальное знание того, какие чувства к нему питают окружающие, а если нужно, то и как эти чувства изменить» [3 ]. Вот чем могут помочь друг другу люди дополняющих типов (на основе данных Р. К. Седых [7 ]).

Экстраверт учится у интроверта: замечать и ценить свой внутренний мир, наводить в нем порядок и гармонию, что дает новые успехи во внешнем мире, в развитии объективных качеств.

Интроверт учится у экстраверта: замечать и ценить свои и чужие объективные качества, узнает им истинную цену, что дает возможность принять себя и других, такими как есть.

Виды деятельности для экстравертов и интровертов

Экстраверты и интроверты достигают максимального успеха в деятельности, соответствующей их собственным установкам. Работа, требующая «чужой» установки, приводит к усталости и не приносит удовлетворения. Приводим ориентировочные данные о предпочтительных видах деятельности на основе рекомендаций В. В. Гуленко [25].

Экстраверты лучше справятся с задачами:	Интроверты лучше справятся с задачами:
крупномасштабными, предполагающими широкое поле деятельности;	локальными, ограниченными по масштабу или разбитыми на этапы;
требующими повышенной активности и интенсивных энергозатрат;	допускающими постепенность и неспешность в своем решении;
первоочередными, требующими оперативного решения.	требующими углубления, глубокой проработки.

Прокофьев В.Г.:

Для экстраверта: целый мир — его дом.

Для интроверта: его дом — целый мир.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Кто такой интроверт: главные признаки интровертов

Определение человека по типам «интроверт» — «экстраверт» для нас привычно и обыденно. Сразу после того, как эти термины приобрели публицистический характер, они получили множество неправильных и иногда даже странных трактовок, обросли вымыслами, которые часто сами себе противоречат.

Интроверт – это человек, ориентированный в эмоциональных проявлениях преимущественно на себя. Люди с этим типом личности склонны к внутренним переживаниям. Им нелегко работать в большом коллективе, они любят уединение и предпочитают трудиться в одиночестве.

Замкнутость интровертов и их отстранённость от людей привела к тому, что люди начали активно путать интроверсию с социофобией и мизантропией, а определяющие факторы этих свойств личности уже давно перепутались между собой даже в публицистике.

Предлагаем вам развеять в своих головах несколько мифов и изучить 15 настоящих признаков интровертивного характера.

1. Миф: интроверты не умеют общаться с незнакомыми и посторонними людьми. Для интроверта не характерно быть инициатором знакомства или диалога с посторонним человеком, но свойственные интроверту спокойствие и рассудительность позволяют поддержать любой диалог и не дают застать себя врасплох. Однако необходимость данных диалогов для интроверта всегда под сомнением.

2. Интроверт – сосредоточенный на своём внутреннем мире человек, и для него важно сохранять спокойствие этого мира, он всегда старается действовать наверняка и избегать ситуаций, в которых события могут пойти не по плану. Характерная особенность интровертов – продумывать каждый шаг в грядущих событиях.

3. Спокойствие и некоторая замкнутость характера породили умение интровертов сосредотачиваться на проблемах, погружаясь в неё полностью. Интровертам не требуется дополнительная мотивация и активные помощники – на момент решения поставленной задачи в мире интроверта не существует ничего, кроме этой задачи и самого интроверта.

4. Для интроверта характерно глубокое изучение интересующих его тем, как касательно работы, так и хобби, но иногда познакомить интроверта с чем-то новым равносильно подвигу. Интроверт найдёт все возможные каверы и трибьюты песен его любимой группы, но познакомится с новой он очень нескоро.

5. Для интроверта характерно одинокое пребывание в своём внутреннем мире, из чего логично вытекает его глобальное восприятие любого стресса и проблемы. Во внутреннем мире интроверта постоянный житель – лишь он сам, изредка там бывают избранные гости. А вот любой стресс – гость незваный. И если для интроверта сложилась стрессовая ситуация, в его внутреннем мире будет идти война, полная негативных эмоций и моральной боли, о которых, впрочем, интроверт вряд ли расскажет. И война эта будет идти до тех пор, пока проблема сама, либо под влиянием самого человека, полностью не исчезнет.

6. Миф наполовину: интроверты предпочитают отдыхать в одиночестве. Интроверты не любят шумные компании и знакомства с новыми людьми, предпочитая спокойствие привычных атмосфер и ощущений. Но частью этих атмосфер могут и являются друзья, которые, вопреки распространённому заблуждению, у интровертов есть и в достаточном количестве. Их меньше, чем у, допустим, экстравертов, но все они – надёжные, проверенные и близкие.

7. Миф: интроверты боятся публичных выступлений. Абсолютно ничем не оправданный миф, в корне неверный. Интроверты, как мастера в предварительной подготовке и идеалисты в своих начинаниях – лучшие претенденты на роль спикера на любых выступлениях, впрочем, где не потребуется отвечать на вопросы. На роль человека, который будет общаться с публикой после выступления, лучше пригласить экстраверта.

8. Представьте: театр, выступление. Герои подолгу общаются между собой. Но тут диалог прерывается, и один из героев начинает рассказывать свои мысли относительно происходящего. И эти мысли не слышит никто из присутствующих на сцене. Этот театральный приём называется «внутренний монолог». Некоторые врачебные исследования показали, что для интровертов характерен внутренний монолог. И, если у многих людей он присутствует всегда в некой подсознательной форме, у интровертов он имеет ярко выраженную форму. Хоть театральную постановку ставь.

9. Интроверт всегда предпочтёт письмо звонку. 21-й век позволяет полноценно поддерживать связь с кем угодно путём социальных сетей и мессенджеров, избегая личного общения, и интроверты этим активно пользуются. Этот уход в мир печатных строк оставляет свой след, и почти любой интроверт хотя бы несколько раз в жизни, но пытался творчески самовыразиться в написании каких-либо произведений, а ввиду того, что социальные сети прогрессируют, навык письма у людей также растёт, и у многих интровертов очень неплохо получилось самореализоваться в литературной сфере.

10. Близкие друзья интроверта, как ни странно – экстраверты. Все мы знаем и во многих жизненных ситуациях довольствуемся изречением «противоположности притягиваются», но в нашем случае есть логическое объяснение. Дело в том, что экстраверты, как люди с широким кругом общения и навыками легко сходиться с кем угодно, сквозь пальцы смотрят на все необычные черты характера интроверта, акцентируя внимание лишь на сути его личности и не погружаясь глубоко в его личное внутреннее пространство. Интроверт же, с его любовью везде докапываться до сути, либо нарушил бы границы дозволенного в первые часы общения, либо был бы обходителен и отстранённо вежлив, из-за чего ни дружбы, ни предметного диалога не вышло бы. Интроверту гораздо легче привыкнуть к нескольким экстравертам и поддерживать общение с ними.

11. Интроверт знает цену личному пространству, отличительной чертой его характера является вежливость. Интроверт старается никого никогда не ставить в неудобное положение, для него самого это равноценно пытке.

12. Интроверт любит предопределённость и знакомую атмосферу. Складывая это с тем, что интроверты любят во всём докапываться до самой сути, легко рисуется вывод, что все отношения интровертов – длительные. С самого начала они дотошно изучают людей, взвешивая все их положительные стороны и недостатки, и, если положительное перевесит, становятся для них верным другом, впуская их в свой внутренний мир. Ещё такой подход и уменьшает риск того, что отношения прервутся, ведь интроверт подробно и до мельчайших черт изучил человека, поэтому любые его недостатки не станут сюрпризом.

13. Интроверт тщательно и надолго выбирает себе вещи. Каждый элемент одежды, каждая вещь личного пользования должна органично вписаться во внутренний мир интроверта и занять там своё место, поэтому долгий выбор футболки на рынке, ревностное отношение к любимой кружке и нежелание делиться книгами – не капризы, а борьба за целостность внутренней атмосферы.

14. Ввиду довольствования компанией собственных мыслей, для интровертов вполне допустимым является состояние «ничего не делать». В раздумьях, фантазиях или планировании дня у интроверта может пройти достаточное количество времени, ввиду его дотошности, но лишь до мельчайших деталей представив планируемое, он перейдёт к какой-то новой задаче. Планирование – уже задача для интроверта, очень важная, пусть и повседневная.

15. Частым гостем к интроверту приходит ощущение, будто он – гораздо старше своих ровесников. Развлечения ровесников кажутся ребячеством, а причины для всеобщего смеха – глупыми. Психологи встречают это явление у более чем 70% опрошенных людей, соответствующих показателям интроверсии.

Кое-какие из этих пунктов вы могли обнаружить и в себе, но до того, как вы посчитаете свой тип характера интровертивным, ознакомьтесь со статьёй «Кто такой экстраверт: главные признаки экстравертов», и уже тогда делайте выводы относительно себя.
Интроверты экстраверты и смешанный тип. Если вы не интроверт и не экстраверт, значит вы
9 18 162 0
Условно людей можно поделить на два основных психологических типа:
Экстраверт;
Интроверт.
От этого во многом зависит их жизнь, профессия и круг общения. Но как же понять какой тип личности у вас или других?
Предыстория
В 1920 году швейцарский ученый Карл Юнг предложил теорию о психологических типах человека. До того он много работал с Зигмундом Фрейдом, длительное время проводил в психиатрических больницах и пришел к выводу, что все личности делятся на интровертов и экстравертов.
Это было выложено в книге «Психологические типы» и с того времени именно два психотипа считаются самыми правильными и распространенными.
Позже, другие ученые копировали и дополняли теорию Юнга, но до сегодняшнего времени она остается актуальной и самой точной.
Интроверт
Интроверты – люди, которые погружены в свой внутренний мир, они не любят общаться с другими, публичных выступлений и многолюдных праздников.
Большую часть времени интроверты проводят в одиночестве, обдумывая жизнь и поступки. Им присуща работа с бумагами, исследованиями, тишиной.
Интроверты, чтобы «влиться» в общество могут быть веселыми, общительными, дружелюбными, ходить на вечеринки и концерты. Но едва они переступают порог дома, снова становятся замкнутыми и спокойными. Им наиболее комфортно дома или там, где мало людей.
Экстраверт
Экстраверты – активные, веселые, не могут прожить и дня без общения с людьми, они «засыхают» без дружбы и активности.
Это люди-метеоры, очень быстрые, способные, находящие выход из любых ситуаций.
Они – организаторы, публичные личности, артисты, певцы, постоянно требуют к себе внимания, без признания и пребывании в центре им тяжело, кажется, что никому не нужны.
Общение с людьми для экстравертов как еда, воздух. Им жизненно необходимо быть всегда нужным.
По каким признакам их отличить
Определить психотип человека несложно. Для интроверта характерны:
Неспешная речь, тихий голос, скованность.
Медлительность, спокойствие.
Педантичность, аккуратность, он уложить все вещи на свои места, не переносит грязи, обожает чистоту.
Любит читать, смотреть фильмы в одиночестве, пить чай, укутавшись пледом.
Может завести домашнее животное, с которым будет проводить вечера.
Выберет работу не связанную с общением с людьми, будет бухгалтером, ученым или человеком, занимающимся целый день бумагами.
Не любит шумных компаний, не ходит в гости, не делится ни с кем своими переживаниями, все держит в себе.
У него дома больше серых, пастельных, спокойных тонов. На машине ездит неспешно, осторожно, всегда платит вовремя по счетам, не имеет долгов.
Никогда не делает поспешных выводов, думает долго прежде, чем что-то решить. Покупая вещь может провозиться несколько часов, взвесив все «за» и «против».
Никогда не делает спонтанных покупок.
У него все продумано и просчитано.
Друзья и родственники не играют первостепенную роль, для человека важно личное мироощущение.
Обожает проводить время дома в своей зоне комфорта.
Отдых выбирает на тихих пляжах, диких островах, подальше от суеты.
В браке бывает один раз, семейная жизнь спокойная.
Экстраверты имеют такие признаки:
Люди с громким голосом, яркой внешностью, всегда бегущие и спешащие.
Они обожают общение, каждый день встречаются с друзьями и знакомыми, у них масса планов.
Совершают необдуманные, резкие, быстрые поступки.
Много ненужных покупок, вещь выбирается за несколько секунд, у этого человека никогда нет времени.
Говорит все, что думает, не умеет притвориться. Все эмоции «на лице».
Обожает скорость, экстрим, отдых в больших городах и ночных клубах.
Это – продавцы, секретари, учителя, артисты, проповедники, люди способные убедить других в своей правоте.
Без общения с людьми экстраверту становится плохо, он впадает в депрессию, ему срочно нужно «подпитаться».
Много друзей и знакомых. Они никогда не бывают одиноки.
Люди яркие, веселые. Непревзойденные. Полны свежих идей, у них много интересных вещей, ярких красок, творческого беспорядка. Но их это ни капельки не беспокоит.
Постоянно болтают по телефону.
Может быть множество браков и любовных связей. В семейной жизни бывают ссоры, битье посуды, бурные примирения.
Доброго времени суток уважаемые читатели!
Сегодня мы с вами начнем разговор об особенностях нашей личности. Наверное, вам приходилось сталкиваться с такими понятиями, как «интровертность» и «экстравертность». Обычно психологические тесты на эту тему начинают подсовывать еще в школе. Затем, встречаются они и в институте (если у вас был такой предмет, как психология).
Однако, не всегда нам четко и доходчиво объясняют в чем разница между этими двумя понятиями. Поэтому сегодня мы говорим о том, кто такой интроверт и экстраверт.
Как определить свой тип?
Интроверт и экстраверт: кто это, значение слов
Начать стоит с того, что это два принципиально противоположные типы личности. Слово «интроверт» происходит от немецкого «introvertiert», которое обозначает «обращенный внутрь».
Что касается психологической характеристики, то интроверты — люди склонные больше к погружению в себя, свой внутренний мир. Такого человека мало интересует, что происходит в социуме вокруг него. Зато гораздо больший интерес вызывают внутренние переживания, эмоции, фантазии. Про интровертов иногда говорят, что они живут в своем мире.

Теперь что касается экстравертов. Само слово происходит от латинского «extra», что значит «наружу» или «вне». Таким образом, экстраверты — это люди больше сконцентрированные на происходящем вокруг.
Узнать их в компании очень просто: они активны, проявляют инициативу, собирают вокруг себя других людей. Часто экстравертов называют «душой компании» поскольку ни одно празднование или тусовка не происходит без них.
Стоит отметить, что поскольку интровертность и экстравертность — это базовые особенности личности (своеобразные черты характера), то именно от них будет зависеть способ адаптации человека к изменению окружающей обстановки, его поведение в семье, на работе, в кругу друзей.
Поэтому теперь давайте более подробно изучим характеристики каждого из типов личности.
Чем экстраверт отличается от интроверта: характеристика
А теперь давайте поговорим о том, чем кардинально отличаются эти два типа. Итак:
Восприятие дружбы и близости. Как мы уже говорили, экстраверты любят быть центром внимания. То есть в команде, среди друзей или в паре они скорее будут исполнять лидирующую роль.
Характерна для них и любовь к большому количеству народа. Что касается интровертов, то они могут быть лидерами (особенно неформальными), однако по-настоящему близких людей у них немного — один, ну максимум двое.
Поиск вдохновения. Экстраверт черпает свои идеи из общения, участия в разных активностях. А вот при интровертности человеку важно в моменты творения побыть самому, проанализировать происходящее в его внутреннем мире, может подумать о прекрасном в полной тишине или даже поспать. Главное, чтобы в моменты творения никто не мешал.
Внимание к деталям. Если экстраверт быстро живет, то и вся информация проходит мимо него тоже очень быстро. В силу того, что вокруг экстравертов всегда много людей, то и сосредоточиться на каких либо деталях им сложно.
То ли дело интроверты. Они со всей своей вдумчивостью и неторопливостью могут вчитываться в один и тот же текст (или смотреть на одну и ту же вещь) до тех пор, пока не проанализируют все важные моменты.
Общение с незнакомыми людьми. В незнакомой обстановке или в новом коллективе экстраверты чувствуют себя комфортнее, чем интроверты. Им ничего не стоит первыми подойти к незнакомому человеку и завести разговор.
А вот большинству интровертов необходимо время на адаптацию. То есть им лучше пройтись по помещению, изучить его, понаблюдать за людьми, их поведением, сделать определенные выводы относительно того, с кем именно из присутствующих они хотели бы общаться.
Кстати, это не значит, что интроверты не способны быстро осваиваться в новой обстановке. Просто для них это сложнее.
Отсутствие внимания. Если на интроверта не обратили внимания, то для него это не проблема. А вот при экстравертности, такое отношение к человеку может стать причиной для появления депрессивных настроений.
Отношение к проблемам. Интроверты решают все сами. Более того, возможность подключить к решению проблемы окружающих кажется им странной и некомфортной. А вот экстраверты наоборот рассказывают о своих проблемах всем окружающим.
Амбиверт: среднее между интровертом и экстравертом
В научной и популярной психологической литературе указывается, что «чистый» вариант экстраверта или интроверта встречается редко. А тех, кто совмещает в себе качества и того, и другого типа называют амбивертами. Что же это значит?
Итак, амбиверт — это обладатель одного из наиболее гибких типов личности. В нем объединяются черты как экстраверта, так и интроверта.

Основные характеристики такого типа:
Умение легко находить общий язык с малознакомыми людьми. Но при этом периодически появляется желание побыть в одиночестве, отдохнуть от суеты;
Одинаковая любовь к участию в активностях и к наблюдению за ними со стороны. При этом амбиверт чувствует себя одинаково комфортно в обеих ситуациях;
Амбиверты могут уставать как от слишком длительного пребывания в большой компании, так и от затянувшегося одиночества.
В общем, амбиверты способны приспосабливаться к любым ситуациям и чувствовать себя комфортно вне зависимости от того, что происходит вокруг. Можно даже сказать, что амбиверт — это золотая середина, идеальное сочетание замкнутости и общительности.

Как определить свой тип?
Каждому из нас интересно определить к какому же типу мы относимся. При этом, я думаю, что многие из вас уже узнали себя в описании того или иного типа личности.
Однако, если есть желание, время и силы, то можно пройти специальное тестирование, перейдя по этой ссылке: http://www.psychologies.ru/tests/test/451/
Вас может заинтересовать:
«Кто такие экстраверты и какие они бывают»
Итак, сегодня мы говорили о том, что это такое: экстравертность и интровертность. Затронули немного и понятие «амбиверт». Надеюсь, что материал был для вас интересным и полезным.
В будущем мы будем продолжать эту тему, поэтому не забывайте подписываться на обновления блога и делиться интересным с друзьями в социальных сетях.
Антон Смехов
Время на чтение: 13 минут
А А
В зависимости от психологических особенностей делятся на интровертов и экстравертов. Конкретный тип характеризуется особенностями поведения и направленностью внутренней энергии. В статье я рассмотрю ответы на вопросы: «Кто это — интроверт?» и «Кто такой экстраверт и амбиверт?».
Большинство людей в мире — экстраверты. Им нравится общаться и отдыхать в шумных компаниях, получать новые впечатления.
Интроверт — человек, жизненная энергия которого направлена внутрь его самого. Он открыто не проявляет эмоции, не выражает мысли и переживания. Истинный интроверт не комфортно себя чувствует в большой компании, особенно если его окружают незнакомые люди. Он никогда первым не пойдет на контакт и всегда остается скрытным, даже с немногочисленными друзьями. Найти девушку для такого человека крайне проблематично.
В мире общительных экстравертов интровертам чрезвычайно тяжело. Они переживают, испытывают душевные муки, концентрируют внимание на определенной ситуации. Окружающие интроверта люди не замечают тревоги, не стремятся оказать поддержку и помощь психологического характера.

Черты характера интроверта

Предлагаю рассмотреть черты характера интроверта. Нам поможет детальное изучение особенностей поведения. Считать интровертов чрезвычайно застенчивыми, не правильно. Они ведут постоянное общение с маленькой группой людей и сторонятся многолюдных компаний.
Какими дополнительными особенностями характера обладают настоящие интроверты?
Крайне редко заводят знакомства. Для интровертов это чревато существенными затратами энергии. Поэтому их круг общения скромный.
Неуютно интроверты себя чувствуют в большой компании или скоплении народа. Любое мероприятие, акция протеста или собрание, приносит огромный дискомфорт.
Грядущее собеседование заставляет интроверта сильно нервничать. Первые минуты разговора он старается сосредоточиться, после достигает максимальной концентрации и начинает ловко проявлять способности.
Основным достоинством считается честность. Он сохраняет верность друзьям, пусть и немногочисленным.
Расслабляться и восстанавливать энергию интроверты стараются в гордом одиночестве. На непродолжительное время они изолируются от общества и ничего не делают. После активность возобновляется.
Довериться постороннему человеку интроверт сразу не может. В процессе создания отношений необходимо проявлять терпеливость и подождать.
Интроверт нравится другим людям собственной вежливостью. Для любого гостя интроверт старается создать предельно комфортную и приятную обстановку.
Важным является планирование. Они все заблаговременно и тщательно продумывают, стараются добиться равновесия между одиночеством и общением.
Видео «Как быть интровертом»
Если в окружении есть такие люди, не стремитесь их осуждать. Постарайтесь понять особенности их поведения.
Поведение интроверта в жизни

В окружении каждого есть личность, которая раньше всех покидает шумный праздник, ссылаясь на необходимость отдохнуть, или не желает заглянуть в бар после работы, оправдывая решение какой-нибудь важной причиной. Не стоит искать подвох или пытаться подловить его. Вероятнее всего, он говорит правду и просто стремится отдохнуть. Таково поведение интроверта в жизни.
Основная особенность интроверта: источник его энергии — воспоминания, эмоции и переживания. От постоянного общения он сильно устает. Несколько часов одиночества позволяют взбодриться и подготовиться к очередной встрече с окружающим миром.
Интроверты могут сосредотачиваться на определенной деятельности. В одиночестве они читают, смотрят лучшие новогодние фильмы , вяжут, гуляют, занимаются творчеством или спортом.
Продолжительное время интроверты могут находиться в одном месте и наблюдать за определенным событием — течением реки или игрой детишек. Даже трудиться предпочитают в одиночестве, поскольку постоянные контакты сильно изнуряют.
Из интровертов получаются замечательные исследователи и ученые
Интроверт — пунктуальная и хорошо организованная личность. Он немногословен и сдержан в проявлениях, вдумчив, рассудителен и на вид абсолютно спокоен.
Прежде чем выразить мысль или сделать определенный шаг, интроверт все хорошенько обдумает. Нередко медлительность интровертов высмеивается экстравертами.
Интровертам присваивают скромность и неуверенность, что не совсем правильно. Конечно, для интроверта демонстративное поведение не свойственно, но он уверен в собственных силах и обладает высокой самооценкой. Просто окружение не понимает его внутренний мир.
Типы интровертов
Интроверсия — состояние, когда психическая энергия направлена внутрь. Интроверты используют для адаптации к обществу свои способы. Психологи долго считали это состояние дефектом личностного развития.
Теперь отчетливо известно, интроверсия проявляется в поведении человека и в особенностях работы головного мозга. Поведение разных интровертов может значительно отличаться.
4 типа интровертов
Социальный . В пределах небольшой компании социальные интроверты болтливы, раскованны и общительны. Они внимательно выбирают окружение и раскрываются только в комфортной обстановке. Работают в одиночестве, присутствие посторонних людей забирает энергию и препятствует сосредоточению. Продолжительное отсутствие общения не страшно, но потребность ощущать практичность, находиться среди людей и наблюдать за поведением присутствует.
Вдумчивый . Такие интроверты уделяют много внимания мыслям, самоанализу и внутреннему миру. Они могут похвастаться прекрасно развитой интуицией и способностью оценивать мир, используя собственные переживания как призму. К делу подходят творчески и вкладывают частичку души. Работа, которая выполняется по инструкции, им не подходит. Порой отыскать работу вдумчивым интровертам проблематично.
Тревожный . Тревожные интроверты предпочитают одиночество, поскольку в окружении чувствуют себя неуютно. Общаясь с людьми нередко не понимают собеседников и оказываются в неловкой ситуации. Только при условии регламентированного общения тревожные интроверты испытывают комфорт. Поведение предупредительное, от окружающих ожидают доброжелательности и предсказуемости.
Сдержанный . Такие интроверты производят впечатление медлительной личности. Прежде чем что-нибудь сделать или сказать они все обдумывают. После пробуждения им требуется время, чтобы прийти в себя. Сдержанные интроверты нередко выдвигают взвешенные и разумные предложения, их мысли характеризуются основательностью и глубиной. Такое качество — превосходный противовес для активности яркого экстраверта.
Поведение людей в зависимости от типа существенно отличается. Одни не избегают общения, другие являются истинными поклонниками одинокого времяпрепровождения.
Кем работать интроверту?
Интроверт не сможет зарабатывать в сфере продаж, поскольку такая работа предусматривает общение с клиентом, импровизацию, правильное построение диалога. Эти качества не соответствуют особенностям поведения интровертов. Работа в большой фирме также не подходит, поскольку нахождение в офисном помещении, переполненном другими сотрудниками компании, не принесет комфорт. Психолог или учитель — тоже нет.
Перечисленные профессии требуют тесного общения с незнакомыми людьми, что для интроверта чревато огромным стрессом. Возникает вопрос: кем работать интроверту? Отвечая на него, скажу, что при поиске работы интроверт должен учитывать свои сильные стороны — тщательный анализ информации и разрушение стереотипов.
Топ профессий
Писатель . Профессия способствует слиянию единения и любви к творчеству. Писатель может сутками находиться дома и работать. Он практически не общается и по максимуму использует творческие способности.
Бухгалтер . Голова бухгалтера наполнена цифрами, отчетами и актами. Он живет в мире цифр и на окружающих людей старается не отвлекаться. Растет популярность аутсорсинга, когда работу можно выполнять дома, сидя на диване .
Дизайнер . Замечательная возможность работать удаленно и максимально проявлять творческий потенциал. Опытный дизайнер может получить крупный и высокооплачиваемый проект. Этот способ заработка может обеспечить хороший доход.
Копирайтер . Работа подойдет интроверту, который хорошо владеет русским языком и способен писать тексты. Общение с заказчиками осуществляется посредством социальных сетей или электронной почты, а качественное выполнение заказов приносит неплохие деньги.
Переводчик . Профессия требует знание иностранного языка и предоставляет возможность вырваться из офисного рабства. Заказчик заинтересован только в результате, а интроверт в силах его обеспечить.
Программист . Вариант идеально подходит интроверту-меланхолику, которому для нормальной работы требуется доступ к компьютерной технике. Благодаря темпераменту такие люди мало общаются в реальной жизни, но в интернете настоящие активисты.
Профессии, которые я назвала, позволяют работать на дому. Если они не подходят, придется заняться рассылкой резюме и подготовкой к собеседованию.
Видео описание интровертов и экстравертов
Экстраверт — кто это?

Не менее интересно узнать, кто такой экстраверт.
Экстравертами называют людей, которые направляют жизненную энергию в сторону общества. Они — абсолютный антипод интровертов, концентрирующих внимание на внутреннем мире.
Экстраверсия — научное название состояния, когда человек стремится вступать в контакт с окружающими его объектами, жаждет общения и исполнения желаний. Истинные экстраверты в погоне за реализацией желаний быстро растрачивают жизненную энергию.
Многие экстраверты характеризуются бурной внешней деятельностью и непрерывным расширением круга общения. Отсутствие общения приносит экстравертам много боли. Если их запереть, это может привести к серьезному стрессу или депрессии .
Черты характера экстраверта
Экстраверт — человек, не мыслящий существование без общества. Самовыражение достигается исключительно в социуме и при условии, что он это одобрит. Из экстравертов обычно получаются превосходные политики, певцы, ораторы, актеры, общественные деятели и танцовщики.
Характерная черта явного экстраверта — разговорчивость. Обычно он ориентирован на дружелюбное общение, но сильно зависит от общественного мнения. Выделяют и другие признаки экстраверта, доминирующие в характере.
Самовыражение экстраверта ориентировано на внешний мир. Такие люди зависимы от окружающих, поскольку не могут нормально жить без постоянного общения.
Поведение экстраверта в жизни

Бытует мнение, что экстраверты более успешны в работе и жизни, нежели интроверты. Доля правды в этом есть. Как показывает статистика, миром владеют именно экстраверты, на их долю приходится порядка 70 процентов населения планеты.
Эти настойчивые, коммуникабельные и невероятно активные люди способны оперативно добиваться хороших результатов, чем не могут похвастаться взвешивающие, думающие и медлительные протеже. Давайте детальнее рассмотрим поведение экстраверта в жизни.
Экстраверты характеризуются неистовой общительностью, инициативностью, активностью и открытостью миру. Им по душе выступать перед аудиторией и слушать слова похвалы. К новым условиям экстраверт мгновенно адаптируется, хотя ему не нравится планирование и свойственны спонтанные поступки.
Экстраверт может располагать глубоким внутренним миром. Он не поверхностный человек. Внутреннее «Я» использует крайне редко, а мысли, чувства, эмоции и поступки использует для достижения новых целей.
В жизни экстраверты всячески проявляют эмоции и никогда не скрывают переживания и чувства. Когда приближаются или происходят важные события — рождение ребенка или годовщина свадьбы , они с радостью делятся информацией с окружением, используя мимику и бурную жестикуляцию.
Экстраверты не выясняют, чем мотивируются другие люди при совершении определенного поступка. Они требуют прямоты и не приемлют намеков.
К другим людям экстраверты относятся с пониманием, но не всегда понимают себя. Бывают случаи, когда личные чувства и эмоции становятся для экстраверта настоящей загадкой. Осознанное сопереживание с отсутствием стеснительности позволяет им легко заводить новые знакомства и расширять круг общения.
У экстраверта часто появляются хорошие идеи, однако постоянство и монотонность отпугивает от начала их реализации. Им нравится работать в коллективе, когда начатую работу может завершить коллега.
Экстраверты довольно интересные и общительные личностями, без проблем с общительностью и знакомствами. Им не хватает самостоятельности, что компенсируется активностью в социуме.
Типы экстравертов
В ходе разговора мы узнали, что экстраверт — раскрепощенная личность, характеризующаяся активным взаимодействием с обществом. У него на первом месте энергетический комфорт. Он идет на контакт непринужденно даже в случаях, когда собеседник настроен крайне недружелюбно.
Этико-сенсорный . Этот тип экстравертов представлен активными оптимистами, обладающими превосходным вкусом. Они нацелены на стабильность, но имеют проблемы с планированием, что обусловлено неспособностью рассчитывать собственное время.
Интуитивно-логический . Характеризуются отменной интуицией и быстрой реакцией на ситуацию. На первом месте неизменно расположена работа и карьера. Такие экстраверты очень доверчивы, но не считаются с чувствами окружающих.
Сенсорно-логический . Решительные и крайне инициативные прагматики, активно принимающие участие в различных мероприятиях. Они могут похвастаться высокой устойчивостью к стрессам, но болезненно переносят критику и срыв планов.
Интуитивно-этический . Такого рода экстравертам нравится обмен эмоциями и приобретать оригинальные вещички. Они способны проводить поведенческий анализ и обладают даром убеждения. Не дружат с инструкциями и формальностями.
Бывают случаи, когда интроверт может изменить психотип и отношение к обществу. Внимательно ознакомьтесь с характеристиками противоположности и попробуйте их приобрести. Для достижения цели потребуется стать более общительным, освоить технику проявления инициативы и чаще бывать в шумных компаниях.
Кем работать экстраверту?

Понятие «экстраверт» появилось в психологии в начале прошлого века. Этим свойством характера человек обладает с рождения. Оно влияет на выбор профессии.
Экстравертам нравится активная социальная жизнь. В работе они себя мотивируют успешностью, признанием, материальным, карьерным и психологическим поощрением. В процессе выбора профессии они предпочитают работу в крупных организациях, где присутствует иерархия.
Самые подходящие профессии
Воспитатель . Дети близки экстравертам в силу открытости и любознательности. Такому человеку можно смело работать в детском саду или в школе. Это работа ему не надоест.
Секретарь . Профессия предусматривает желание и способности помогать другому человеку. Не исключено, что личная жизнь экстраверта может отойти на второй план, однако это компенсируется статусом активного соучастника и мощной мотивацией в виде поощрений.
Корреспондент . Список основных достоинств настоящего корреспондента представлен коммуникабельностью и любопытством. Успешно работать в этой сфере может только открытый человек, готовый к постоянному общению и не боящийся неожиданных ситуаций.
Администратор . Экстраверты способны организовывать и мотивировать людей. Именно такими качествами должен обладать хороший администратор. Дисциплина с уверенностью и заинтересованностью позволяет экстраверту решать задачи своевременно и максимально эффективно.
Полицейский . Офицерская карьера привлекательна для экстравертов, поскольку характеризуется строгой иерархией и системой званий. Используя возможности, такой человек сможет достичь хороших результатов, а роль защитника придаст определенный шарм.
Адвокат . Юрист, работающий в зале суда, напоминает укротителя диких зверей. С помощью ловкого жеста и неожиданного вопроса он способен перевернуть ситуацию и вытянуть подопечного из болота. Хороший адвокат может играть на чувствах сторонних людей и удерживать внимание общества. Это под силу только экстраверту.
Это далеко не полный список профессий, идеально подходящих экстраверту. Такие люди могут работать гидом, менеджером по рекламе, специалистом кадровой службы или переводчиком. Главное, чтобы профессия способствовала раскрытию потенциала.
Амбиверт — кто это?

В статье мы вели разговор об интровертах и экстравертах. Имеется ли «золотая середина» — человек, сочетающий все качества? Оказалось, да. Речь идет об амбиверте. Такие люди прекрасно себя чувствуют и в одиночестве, и в шумной компании. Они нередко меняют окружающие условия.
Для настоящего амбиверта общение в компании допустимо при условии, что оно носит непродолжительный характер. Частые встречи с другими людьми стрессовые.
Амбиверты особое внимание уделяют самообразованию. Продолжительное одиночество оказывает на моральное состояние негативное влияние. Нередко приводит к недовольству и подавленности.
Существует ряд фундаментальных отличий, определяющих амбивертов. Основной отличительной особенностью считается способность легко переходить в другое состояние.
Психологический портрет амбиверта
На смену активным действиям приходит стороннее наблюдение . Нельзя сказать, что амбиверт «заводила». Но, он может легко участвовать в разных мероприятиях. Правда, при следующих подобных событиях ожидать поддержки со стороны амбиверта не стоит, поскольку он перейдет в режим наблюдения.
Смесь весельчака и тихони . Люди из окружения амбиверта по-разному описывают его вкусы, пожелания, предпочтения и черты характера. Он может быть активным или оставаться пассивным в зависимости от рода занятия и своего состояния. Одни друзья называют его беззаботным весельчаком, другие — холодным и рассудительным господином.
Звезда фестивалей . Амбиверт может с радостью заглянуть на светскую вечеринку, например, новогодний корпоратив , и стать превосходным собеседником. Посещает подобные мероприятия он с определенной периодичностью.
Способность к перевоплощению . Окружающая обстановка или сложившаяся ситуация может стать причиной перевоплощения амбиверта. Из заводилы он мгновенно превратится в обычного посетителя или наоборот.
Командная работа и одиночество. Амбиверты легко воспринимают необходимость работать в коллективе, но и самостоятельно неплохо справляются с задачами и обязанностями. Это при условии, что человек разбирается в конкретной области. В некоторых случаях он может обратиться за помощью, однако испытает при этом дискомфорт.
Заканчиваю материал, посвященный интровертам, экстравертам и амбивертам. Надеюсь, вы сочтете статью полезной и сможете с её помощью узнать о себе нечто новое. Удачи!
Соотношение внутреннего и внешнего миров изучает наука соционика. Она помогает человеку быстрее сориентироваться в социуме, наладить отношения с другими людьми и при этом не вступать в противоречие с собственным «я». Всего психологи выделяют три социотипа: интроверт, экстраверт и амбиверт.
Различия между экстравертами и интровертами
Термины экстраверт, интроверт, амбиверт ввел в широкий обиход известный западный психолог Айзенк. Согласно исследованиям Айзенка, большинство жителей планеты – интроверты и экстраверты. Они кардинально различаются, являясь полярными. При этом поведение, мысли и чувства психотипов бывают настолько разными, что они никогда не смогут понять друг друга, даже будучи близкими родственниками.
Чем отличается интроверт от экстраверта:
Экстраверты – люди, ориентированные на внешний мир. Они стремятся принести ему максимум пользы. Экстраверты общительны, открыты к переменам, новым знаниям, всегда готовы к диалогу. К плюсам экстравертов можно отнести готовность к самопожертвованию (хотя зачастую эти люди не способны глубоко сопереживать, воспринимая мир поверхностно).
Экстраверты могут буквально горы свернуть, зарядив всех своей энергией, но быстро перегорают, охладев к делу, и тут же выбирают что-то новое. Такие люди никогда не унывают, их трудно огорчить надолго (см. ).
Интроверты ориентированы на себя и уверены, что вселенная должна вертеться вокруг них, ведь они (по собственному убеждению) знают все лучше остальных. Они считаются закрытыми, унылыми людьми, которые любят поворчать, но при всей своей закрытости это верные товарищи, самые надежные коллеги.
Интроверты впускают в душу редко. Хотя если доверяются людям, то отдают себя до конца и стараются уловить тонкую организацию души близкого, прислушиваясь к желаниям.
Характерная черта интровертов – скептический, больше даже пессимистический настрой. Они редко видят хорошее, но очень часто за таким отношением прячется желание смотреть на мир трезво, принимать взвешенные решения.
Есть ярко выраженные психотипы, а есть те, что трудно определить с первого взгляда. Поскольку таких людей очень много (по разным данным, от 38 до 50% всех жителей Земли), психологи сочли разумным выделить промежуточный тип, который назвали амбивертом. С одной стороны, эти люди открытые, общительные, но с другой, могут замкнуться по необъяснимой причине.
Кто такие амбиверты
Амбиверты – нечто среднее между интровертом и интровертом. Если верить исследованиям Айзенка, таких людей очень много, причем именно этот психотип самый гибкий, поскольку обладает способностью подстраиваться практически под любую ситуацию.
Амбиверты со стороны могут казаться как экстравертами, так и интровертами. В один день они активны и радостны, а в другой – замыкаются в себе, всем своим видом давая понять, что их лучше не трогать. Человек-амбиверт то с легкостью блистает в компании, привлекая людей, то старается уйти в сторону от компании (см. ).
Психологи выделяют следующие черты амбивертов:
Повышенная чувствительность к стрессам: именно поэтому такие люди часто могут устать от шума в один момент и быстро потерять интерес к происходящему.
Отличная интуиция позволяет не только сформировать вокруг себя круг «нужных» людей, действовать правильно в любой ситуации. Такие люди великие дипломаты от природы, способные найти общий язык со всеми практически везде. На собраниях они яркие ораторы, а в кругу друзей ведут себя скромно, поддерживая общую атмосферу.
Гибкая психика. Амбивертов трудно расстроить сильно или надавить на жалость. Они хорошо понимают, где стоит поддержать человека, а где лучше отойти в сторону, дать ему возможность разобраться в ситуации самостоятельно.
Кто-то считает амбиверта тихоней, а кто-то – выдающейся харизматичной личностью. В любом случае, когда в мире многие люди подвержены стрессам, синдрому хронической усталости, именно за амбивертами психологи видят будущее как за способными выжить без ущерба для психики.
Как бы то ни было, каждый психотип имеет свои сильные и слабые стороны. Будет разумным знать собственный, а потом корректировать свое поведение, чтобы суметь адаптироваться к миру самостоятельно.
Мини-тест: определение психотипа
Понять, к какому типу принадлежишь, помогут специальные тесты, разработанные последователями соционики. Приведем пример одного из самых простых. Достаточно ответить утвердительно на тезисы из нижеприведенных списков, а потом подсчитать количество ответов. В каком списке будет больше положительных ответов, к такому типу (с большой долей вероятности) относится человек.
Человек экстраверт, когда верит:
Общительность, доверие и жажда знаний – то, на чем должен строиться мир.
Все меняется только к лучшему.
Иногда можно опоздать: счастливые часов не наблюдают.
Всегда важно быть открытым к новым впечатлениям, а для этого лучше быть легким на подъем.
Принимать решения сложно. Но кто говорит, что нельзя будет его изменить?
Периодически нужно тратить деньги на спонтанные покупки, чтобы баловать себя.
Шумные компании, поездки, выходы в свет очень полезны для восстановления энергии, внутренних сил.
Человек интроверт, когда верит:
Скромность всегда украшает человека.
Пунктуальность – обязательное качество в наше время.
Мир несовершенен, с этим надо смириться.
Лучше семь раз отмерить, а один раз отрезать.
Деньги любят счет и бережливость.
Все задуманное нужно довести до конца.
Для восстановления сил важно вовремя побыть в одиночестве.
Рекомендуется узнать, что такое : как развить аналитический склад ума.
Что такое : как развивать критическое мышление у детей.
На заметку о , как их примерить на себя и мыслить продуктивно.
Человек амбиверт, когда верит:
Общаться с новыми людьми комфортно и приятно, но также важно порой побыть в одиночестве: это лучшая «подзарядка нашей батарейки».
В любой ситуации важно знать, что именно сказать и каким тоном. Дипломаты правили миром во все времена.
Блистать надо на светских мероприятиях, а на барбекю в кругу друзей предпочтительно держаться в стороне.
Люди склонны лицемерить.
Лучшая беседа – конструктивный диалог.
Прежде чем дать ответ, лучше немного подумать.
Не стоит все принимать близко к сердцу.
Уныние – не лучший помощник в борьбе с проблемами.
Важно учитывать, что абсолютно «чистых» типов личностей не бывает. Интроверты, экстраверты, амбиверты часто смешиваются между собой, ведь личность склонна меняться под воздействием обстоятельств, времени и прочих факторов (см. ).
В психологии принято выделять два основных типа личностей — это интроверты и экстраверты . В последнее время также стали частовыделять промежуточный вариант, имеющий как черты интроверта, так и черты экстраверта — это амбиверты. Сегодня мы поговорим об этих трех типажах и чем они отличаются друг от друга.
Кто такие интроверты?
Интроверты — это люди, которые предпочитают проводить время без излишнего общения. Скажем, это может быть чтение книги или уединенная пробежка в парке. Интроверты не испытывают большого желания общаться с большим количеством людей и порой они даже устают от общения. По природе интроверты слегка замкнуты и менее общительны, чем другие типы личности.
Но при этом интроверты более склонны к сосредоточенной и спокойной работе. Часто программисты, веб-мастера, системные администраторы оказываются интровертами. Нередко интроверты страдают от проблем с общением. И поэтому им бывает полезно прокачивать , ораторского мастерства и коммуникативные навыки.
Кто такие экстраверты?
Экстраверты — это полная противоположенность интровертам. Они охотно проводят время в компаниях, более общительные и активные. — это конек экстравертов. При этом и у экстрвертов есть как . Так, хотя они и более общительны, но менее склонны к спокойной, сосредоточенной работе. Поэтому для одних типов задач лучше подойдут интроверты, а для других от природы лучше подходят экстраверты.
Интроверт от природы может прокачать свои навыки общения и стать ближе к экстраверту. И экстраверт также может развивать усидчивость благодаря свойству нейропластичности мозга. Однако радикально полностью измениться будет сложно, так как есть исследования, которые указывают, что экстраверсия и интроверсия связаны с генетивкой и особенностями дофаминовых (допаминовых) рецепторов в мозге. Однако на психику человека также могут оказывать и другие факторы, такие как и образ жизни.
Что такое амбиверт?
Амбиверт — это человек, который совмещает в себе качества как интроверта, так экстраверта. При этом он может в одних ситуациях вести себя как чистый экстраверт, а вдругих случаях — он похож на интроверта. Большинство людей являются амбивертами, т.к. в чистом виде в природе экстравертов или интровертов не бывает. Все мы находимся где-то между этими двумя крайностями.
Автор
Что означает интроверт или экстраверт. Интроверт и экстраверт – кто это? Зачем знать свой психотип
Интроверт — это человек, чья энергия направлена внутрь. Ему не скучно с самим собой. Он спокоен и рассудителен, внимателен к деталям и осторожен в решениях.
Интроверты порой кажутся мрачными, замкнутыми и абсолютно асоциальными. Но в душе они лапочки. Просто социальные контакты забирают у них энергию.
В ближнем круге интроверта — два-три человека. Немногословный с посторонними, он часами готов обсуждать интересные темы с теми, кого любит.
Одиночество для интроверта — это отсутствие причастности к чьей-то жизни. Ему может быть одиноко даже в толпе. Вечер с или созерцательная прогулка — вот лучший способ для интроверта восстановить силы.
Кто такие экстраверты?
Экстраверт — это человек, чья энергия направлена на внешний мир. Он общителен, открыт и активен. На всё смотрит с оптимизмом. Не боится проявлять инициативу и быть лидером.
Из-за импульсивности экстраверты порой кажутся пустышками. Но не путайте эмоциональность с поверхностностью.
Экстраверты черпают энергию в общении. Одиночество для экстраверта — это когда вокруг ни души, не с кем словом перемолвиться. У них много друзей и приятелей.
С экстравертами весело. Чтобы не увязнуть в рутине и разжечь внутренний огонёк, они пойдут в клуб или позовут гостей.
Причём тут Карл Густав Юнг?
В 1921 году вышла книга Карла Густава Юнга «Психологические типы». В ней он ввёл понятия экстраверсии и интроверсии. Юнг рассматривал экстравертов и интровертов через призму преобладающей психической функции — мышление или чувство, ощущение или интуиция.
К фундаментальному труду Карла Юнга обращались и обращаются до сих пор многие учёные. Экстравертивно-интровертивная типология легла в основу теории Майерс-Бриггс, модели личности под названием «Большая пятёрка» и 16-факторного опросника Рэймонда Кеттелла.
В 1960-х годах идеи Юнга подхватил британский психолог Ганс Айзенк. Он интерпретировал экстраверсию и интроверсию через процессы возбуждения и торможения. Интровертам неуютно в шумных многолюдных местах, так как их мозг обрабатывает больше информации за единицу времени.
Интроверты правда умнее?
Выяснить это пытаются множество психологов, социологов и нейробиологов во всём мире. Пока безуспешно. Но чем больше проводят исследований, тем становится очевиднее, что экстравертов и интровертов работает по-разному.
Линия разграничения — дофамин. Это нейромедиатор, вырабатывающийся в головном мозге и отвечающий за чувство удовлетворения. В ходе научного эксперимента было установлено, что у экстравертов в состоянии азарта наблюдается сильная активность в области миндалин и прилежащего ядра. Первые отвечают за процесс эмоционального стимулирования, а ядро является частью дофаминовой системы (центра удовольствия).
У экстравертов и интровертов дофамин вырабатывается одинаково, но система поощрения реагирует на него по-разному. У экстравертов процесс переработки стимулов занимает меньше времени. Они менее чувствительны к дофамину. Чтобы получить свою «дозу счастья», он нужен им вместе с адреналином.
Интроверты, напротив, слишком чувствительны к дофамину. Стимулы у них проходят долгий и сложный путь в областях мозга. В их системе поощрения главную роль играет другой нейромедиатор — ацетилхолин. Он помогает рефлексировать, концентрироваться на поставленной задаче, плодотворно работать на протяжении долгого времени и чувствовать себя хорошо во время внутреннего диалога.
Как понять, кто я — интроверт или экстраверт?
Для определения типа по Юнгу обычно используют тесты Грея — Уилрайта и опросник «Индекс юнговских типов» (JTI). Также психологи применяют личностный опросник Айзенка. На бытовом уровне можно пройти более или проанализировать своё поведение.
Мне не подходит ни то, ни другое. Кто я?
По мнению Карла Юнга, интроверсия и экстраверсия в чистом виде не существуют. «Такой человек был бы в сумасшедшем доме», — говорил он. С ним согласна автор популярной книги « » Сьюзан Кейн.
В каждом человеке присутствуют черты экстраверта и интроверта. Признаки того или другого могут преобладать в зависимости от возраста, окружения и даже настроения.
Людей, которые большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии — экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).
Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится. Активность сменяется пассивностью и наоборот: душа компании может легко стать застенчивым тихоней. В одних ситуациях амбиверты безудержно болтают, в других слова из них приходится тащить клещами. Порой они хорошо работают в команде, но некоторые задачи предпочитают решать в одиночку.
Как взаимодействовать интровертам и экстравертам?
Первый шаг к эффективному взаимодействию — уважение индивидуальных особенностей.
Если ваш друг интроверт Если ваш друг экстраверт
Не ждите мгновенной реакции. Интровертам нужно время, чтобы обдумать информацию.
Чтобы обратить его внимание на что-нибудь важное, напишите ему письмо или сообщение.
На вечеринке не приставайте к нему с вопросами: «Ну чего ты молчишь? Тебе скучно?». Дайте ему освоиться.
Не вторгайтесь в его личное пространство. Дайте ему побыть одному, если он хочет. Никогда не принимайте молчаливость и замкнутость интроверта на свой счёт.
Будьте терпеливы — дайте ему выговориться. Чем внимательнее будете слушать, тем быстрее найдёте рациональное зерно.
Не обижайтесь, что он игнорирует письменные послания. Если ждёте от него действий, позвоните. Между делом обязательно поинтересуйтесь, как дела.
На вечеринке не оставляйте его без внимания, направляйте его энергию в конструктивное русло.
Чтобы порадовать экстраверта, просто согласитесь на его очередную авантюру.
Интроверт — это человек, чья энергия направлена внутрь. Ему не скучно с самим собой. Он спокоен и рассудителен, внимателен к деталям и осторожен в решениях.
Интроверты порой кажутся мрачными, замкнутыми и абсолютно асоциальными. Но в душе они лапочки. Просто социальные контакты забирают у них энергию.
В ближнем круге интроверта — два-три человека. Немногословный с посторонними, он часами готов обсуждать интересные темы с теми, кого любит.
Одиночество для интроверта — это отсутствие причастности к чьей-то жизни. Ему может быть одиноко даже в толпе. Вечер с или созерцательная прогулка — вот лучший способ для интроверта восстановить силы.
Кто такие экстраверты?
Экстраверт — это человек, чья энергия направлена на внешний мир. Он общителен, открыт и активен. На всё смотрит с оптимизмом. Не боится проявлять инициативу и быть лидером.
Из-за импульсивности экстраверты порой кажутся пустышками. Но не путайте эмоциональность с поверхностностью.
Экстраверты черпают энергию в общении. Одиночество для экстраверта — это когда вокруг ни души, не с кем словом перемолвиться. У них много друзей и приятелей.
С экстравертами весело. Чтобы не увязнуть в рутине и разжечь внутренний огонёк, они пойдут в клуб или позовут гостей.
Причём тут Карл Густав Юнг?
В 1921 году вышла книга Карла Густава Юнга «Психологические типы». В ней он ввёл понятия экстраверсии и интроверсии. Юнг рассматривал экстравертов и интровертов через призму преобладающей психической функции — мышление или чувство, ощущение или интуиция.
К фундаментальному труду Карла Юнга обращались и обращаются до сих пор многие учёные. Экстравертивно-интровертивная типология легла в основу теории Майерс-Бриггс, модели личности под названием «Большая пятёрка» и 16-факторного опросника Рэймонда Кеттелла.
В 1960-х годах идеи Юнга подхватил британский психолог Ганс Айзенк. Он интерпретировал экстраверсию и интроверсию через процессы возбуждения и торможения. Интровертам неуютно в шумных многолюдных местах, так как их мозг обрабатывает больше информации за единицу времени.
Интроверты правда умнее?
Выяснить это пытаются множество психологов, социологов и нейробиологов во всём мире. Пока безуспешно. Но чем больше проводят исследований, тем становится очевиднее, что экстравертов и интровертов работает по-разному.
Линия разграничения — дофамин. Это нейромедиатор, вырабатывающийся в головном мозге и отвечающий за чувство удовлетворения. В ходе научного эксперимента было установлено, что у экстравертов в состоянии азарта наблюдается сильная активность в области миндалин и прилежащего ядра. Первые отвечают за процесс эмоционального стимулирования, а ядро является частью дофаминовой системы (центра удовольствия).
У экстравертов и интровертов дофамин вырабатывается одинаково, но система поощрения реагирует на него по-разному. У экстравертов процесс переработки стимулов занимает меньше времени. Они менее чувствительны к дофамину. Чтобы получить свою «дозу счастья», он нужен им вместе с адреналином.
Интроверты, напротив, слишком чувствительны к дофамину. Стимулы у них проходят долгий и сложный путь в областях мозга. В их системе поощрения главную роль играет другой нейромедиатор — ацетилхолин. Он помогает рефлексировать, концентрироваться на поставленной задаче, плодотворно работать на протяжении долгого времени и чувствовать себя хорошо во время внутреннего диалога.
Как понять, кто я — интроверт или экстраверт?
Для определения типа по Юнгу обычно используют тесты Грея — Уилрайта и опросник «Индекс юнговских типов» (JTI). Также психологи применяют личностный опросник Айзенка. На бытовом уровне можно пройти более или проанализировать своё поведение.
Мне не подходит ни то, ни другое. Кто я?
По мнению Карла Юнга, интроверсия и экстраверсия в чистом виде не существуют. «Такой человек был бы в сумасшедшем доме», — говорил он. С ним согласна автор популярной книги « » Сьюзан Кейн.
В каждом человеке присутствуют черты экстраверта и интроверта. Признаки того или другого могут преобладать в зависимости от возраста, окружения и даже настроения.
Людей, которые большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии — экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).
Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится. Активность сменяется пассивностью и наоборот: душа компании может легко стать застенчивым тихоней. В одних ситуациях амбиверты безудержно болтают, в других слова из них приходится тащить клещами. Порой они хорошо работают в команде, но некоторые задачи предпочитают решать в одиночку.
Как взаимодействовать интровертам и экстравертам?
Первый шаг к эффективному взаимодействию — уважение индивидуальных особенностей.
Если ваш друг интроверт Если ваш друг экстраверт
Не ждите мгновенной реакции. Интровертам нужно время, чтобы обдумать информацию.
Чтобы обратить его внимание на что-нибудь важное, напишите ему письмо или сообщение.
На вечеринке не приставайте к нему с вопросами: «Ну чего ты молчишь? Тебе скучно?». Дайте ему освоиться.
Не вторгайтесь в его личное пространство. Дайте ему побыть одному, если он хочет. Никогда не принимайте молчаливость и замкнутость интроверта на свой счёт.
Будьте терпеливы — дайте ему выговориться. Чем внимательнее будете слушать, тем быстрее найдёте рациональное зерно.
Не обижайтесь, что он игнорирует письменные послания. Если ждёте от него действий, позвоните. Между делом обязательно поинтересуйтесь, как дела.
На вечеринке не оставляйте его без внимания, направляйте его энергию в конструктивное русло.
Чтобы порадовать экстраверта, просто согласитесь на его очередную авантюру.
Это одна из популярных тем, и каждый год я включаю её в программу Летнего обучения в . Давайте разбираться.
В общении психологов мы часто слышим: «Он интроверт» либо «Это экстраверт!» О чем это?
В популярной литературе вопрос давно решен самым примитивным образом: экстравертами называют общительных людей с сильной нервной системой, а красивое звание «интроверт» присвоили людям необщительным, замкнутым людям со слабой нервной системой, погруженным в мир переживаний. Это объединение трех факторов: общительность — замкнутость, сила — слабость нервной системы и обращённость человека внутрь себя, в свой внутренний мир — в противоположность обращённости (направленности, устремленности) вовне, во внешний мир.
Сравните вопросы фактора А (замкнутость — общительность) по Кеттеллу с популярными опросниками, определяющими вашу интроверсию-экстраверсию.
«Интро» — внутрь. «Экстра» — наружу. «Версия» — направленность, стремление, обращённость.
Экстраверт может иметь богатый внутренний мир, но он им будет заниматься лишь в той степени, насколько это ему нужно для чего-то во внешнем мире. В выборе побыть одному или пообщаться он скорее выберет пообщаться. Если есть выбор «думать» или «делать», он предпочтет делать. Если нужно подумать, он подумает, но лишь в той мере, в какой нужно для принятия решения и действия. Экстраверт не склонен к и рефлексии: «Если я копаю землю, я копаю землю!». Он учит себя думать для того, чтобы делать, и внимателен к чувствам в той мере, в какой это помогает ориентироваться в жизни. Слишком долго погружаться в переживания — нет, это не его. Жизнь, люди, то, что происходит вокруг него — настоящий круг его интересов.
А интроверт — это другое. Отвечая на вопросы популярных тестов, интроверт узнает себя в следующем описании:
Мне нравится быть в одиночестве и с привычными людьми, желательно в тишине и покое, когда не нужно ничего делать быстро, тут я отдыхаю и набираюсь сил. Не нравится быть среди людей, особенно в новых и шумных компаниях, в ситуации стресса и когда от меня требуется что-то срочно.
Трудно, вызывает усталость и раздражение до торможения и отключки.
После общественных мероприятий я чувствую опустошенность, даже если мне было хорошо.
Я могу отключиться, если происходит слишком много событий.
Я чувствую беспокойство, когда поджимают сроки окончания проекта, и не могу расслабиться.
Не люблю прерывать других и не люблю, когда меня прерывают.
Мне обычно нужно подумать, прежде чем отреагировать или что-то сказать.
Иногда я чувствую пустоту в голове, когда знакомлюсь с людьми или когда меня неожиданно просят что-то сказать.
Это человек с проблемами в общении, плохо переносящий стресс и возбуждение. Все новое воспринимается им как дискомфорт, вызывает протест и усталость.
Часто я с ужасом думаю о необходимости сделать ответный телефонный звонок.
Я не люблю чрезмерно возбуждающей обстановки.
Не представляю, зачем люди ходят смотреть фильмы ужасов или катаются на американских горках.
В целом я предпочитаю скорее слушать, чем говорить.
В следствие этого в популярной литературе понятие «интроверт» понимается предельно просто: это просто человек малообщительный, не любящий общаться или имеющий затруднения в общении. И все.
Казалось бы, все ясно, однако интровертами нередко называют людей, которые таковыми не являются. Вполне экстравертный ребенок может быть малообщительным и избегать компании в силу застенчивости и трусости, но чтобы его не обижать, из соображений политкорректности, таких детей предпочитают называть достойным именованием «интроверт». В психотерапевтической практике понятие «интроверт» используется как успокаивающее объяснение необщительности: «это ваша природная особенность, связанная с богатством вашего внутреннего мира», тем более, что во многих тестах интроверт трактуется как личность более глубокая и вдумчивая, чем экстраверт. Сразу скажем, что оснований для этого — нет, вдумчивые и глубокие люди встречаются и среди интровертов, и среди экстравертов.
Нужно знать, что история терминов «интроверт» и «экстраверт» сложна и запутана, и в настоящее время разные специалисты вкладывают в эти слова существенно разное содержание .
Нередко можно услышать, что интроверт и экстраверт — врожденные качества, однако научных подтверждений подобные взгляды не имеют. А самое главное, пока исследователи не договорятся, какое содержание они вкладывают в понятие Интроверт и Экстраверт, никакие исследования и не могут быть проведены. Сегодня, пока разные исследователи понимают эти слова каждый по своему или вообще их не определяют, данная тематика находится вне серьезной науки.
Большинство нормальных людей когда-то бывают экстравертами, а когда-то интровертами. Как правило, любой из нас вполне экстраверт в комфортном живом общении, но проблемные ситуации, требующие трудных размышлений, погружают нас в себя и делают нас интровертами. Решая житейские задачи, мы экстраверты, но стоит нам улететь в мечтания, и мы уже — типичные интроверты. Чем больше у человека проблем и чем чаще он уходит в мечтания, тем более он становится интровертом…
Если мы хотим основываться на чем-то твердом, надежном, феноменологические описания внутренних переживаний нам не помогут, нам необходимы внешние, наблюдаемые признаки. Есть ли они в данном случае? По внешним признакам отличить интроверта от экстраверта не всегда просто: уверенно отличаются только проблемный интроверт и проблемный экстраверт. Один из признаков, по которому внешне можно отличить экстраверта от интроверта — взгляд, который смотрит прямо на собеседника, а не мимо и не в себя. В сравнении с интровертами экстраверты обычно проще, практичнее мыслят и менее склонны переживать. Погруженный в себя, интроверт как будто немного тормозит, экстраверт активнее, проблемные экстраверты действуют бездумно и импульсивно. Как правило, экстраверты более открыты, чаще смотрят людям в глаза, легче устанавливают контакт. Слушая партнера, экстраверты не склонны усложнять и придумывать «что стоит за этим словом, тем взглядом и той интонацией»: они слышат то, что им говорят. Они более экспрессивны и не затруднены в выражении чувств.
Разделение на интровертов-экстравертов имеет смысл только в случае явной личной патологии. Душевно здоровые и развитые люди обычно амбиверты, то есть сочетают себе черты обоих типов и не подходят под данное разделение. В деление людей на интровертов-экстравертов не используется, как путаное, лишнее и не рабочее.
Интроверт
Интроверсия — экстраверсия — распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии-экстраверсии, принадлежащих Карлу Густаву Юнгу и Гансу Юргену Айзенку.
Согласно Юнгу, экстраверсия проявляется в направленности либидо человека на внешний мир, в том, что экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни погружению в мир воображения и размышлений. Интроверт же, напротив, предпочитает размышления и воображение операциям с реальными внешними объектами.
Психологии известно два принципиально разных типа личности: экстраверты и интроверты.
Экстраверты — это тип личности (или поведения), который ориентирован в своих проявлениях вовне, на окружающих.
Интроверты — тип личности (или поведения), ориентированный внутрь или на себя.
Для экстравертов характерно поведение, при котором человек стремится:
к общению с людьми,
вниманию со стороны окружающих,
участию в публичных выступлениях,
участию в многолюдных мероприятиях и вечеринках.
Экстраверт может быть превосходным тамадой, организатором (часто на общественных началах), чиновником, управляющим людьми, артистом или конферансье.
Для интровертов характерно поведение, больше связанное с комфортным одиночеством, внутренними размышлениями и переживаниями, творчеством или наблюдением за процессом. Интроверт может быть превосходным ученым, исследователем, наблюдателем, писателем или индивидуальным предпринимателем. Если экстраверту для комфорта необходимо присутствие других людей, то интроверту комфортно трудиться и в одиночестве.
С течением времени Юнг существенно пересмотрел взгляды на экстраверсию-интроверсию. Во-первых, он выделил ряд самостоятельных факторов (психологических функций), которые он ранее включал в состав экстраверсии-интроверсии: мышление, чувство (переживание), ощущение, интуиция. Во-вторых, начиная со своей программной работы «Психологические типы» (1920) он говорил не об экстравертах и интровертах, а об экстраверсии или интроверсии доминантной функции. То есть он писал, что в психике индивида человека может доминировать одна из функций — экстравертированное или интровертированное мышление, чувство, ощущение, интуиция, при этом в психике находилось место и для других функций, которые играли вспомогательную роль или вытеснялись в бессознательное.
Айзенк, заимствуя у Юнга эти понятия, наполняет их несколько иным содержанием — для Айзенка эти понятия являются полюсами суперфактора — комплекса кореллирующих между собой черт личности, который детерминирован генетически. Типичный экстраверт по Айзенку общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами. Напротив, типичный интроверт спокоен, застенчив, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем.
В психиатрии распространена типология Леонгарда, который заимствовал наиболее раннее толкование данного термина по Юнгу и переосмыслил его: по Леонгарду, экстраверт — личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, интроверт — личность волевая. В то же время, типология Леонгарда является психиатрической, а не психологической, и относится прежде всего к патологиям. Если же говорить не о патологиях, то близкими к толкованию Леонгардом (но не Юнгом) данного термина являются такие термины психологии, как локус контроля (внутренний и внешний), экстернализм и интернализм (Акофф и Эмери), и др.
Термины «экстраверсия» и «интроверсия» используются также в типологии Майерс-Бриггс, в соционике, в психософии, в тесте NEO-PI-R и ряде других современных опросников и диагностических методик, где их толкование имеет свою специфику.
В своей основе интровертность — тип темперамента. Это совсем не то, что застенчивость или отчужденность, это не патология. Кроме того, это свойство личности не подлежит изменению, даже если вы очень сильно захотите. Но вы можете научить работать с ним, а не против него.
Самая важная отличительная черта интровертов заключается в источнике энергии: интроверты черпают энергию из своего внутреннего мира идей, эмоций и впечатлений. Они консервируют энергию. Внешний мир быстро вводит их в состояние перевозбуждения, и у них появляется неприятное ощущение, когда чего-то «чересчур много». Это может проявляться в издерганности или, наоборот, в апатии. В любом случае им необходимо ограничивать социальные контакты, чтобы не оказаться полностью опустошенными. Тем не менее интровертам нужно дополнить время, проведенное в одиночестве, временем, когда они выходят во внешний мир, иначе они могут потерять ощущение перспективы и взаимосвязи с другими людьми. Интроверты, способные уравновесить энергетические потребности, обладают стойкостью и упорством, могут смотреть на вещи независимо, глубоко сосредоточиваться и творчески работать.
Каковы наиболее характерные качества экстравертов? Они заряжаются энергией от внешнего мира — от действий, людей, мест и вещей. Они — расточители энергии. Длительные периоды бездействия, внутреннего созерцания, или одиночества, или общения только с одним человеком лишают их ощущения смысла жизни. Тем не менее экстравертам необходимо дополнять время, которое они проводят в действии, интервалами просто бытия, иначе они потеряются в круговерти лихорадочной деятельности. Экстраверты могут многое предложить нашему обществу: они легко самовыражаются, сконцентрированы на результатах, обожают толпу и действие.
Интроверты подобны электрической батарее с подзарядкой. Им необходимо периодически останавливаться, переставать тратить энергию и отдыхать, чтобы зарядиться снова. Именно возможность зарядиться и обеспечивает интровертам менее возбуждающая обстановка. В ней они восстанавливают энергию. Такова их естественная экологическая ниша.
Экстраверты подобны солнечным батареям. Для них состояние одиночества или нахождение внутри подобно пребыванию под тяжелыми, плотными облаками. Солнечным батареям для подзарядки нужно солнце — экстравертам для этого нужно быть на людях. Как и интровертность, экстравертность — темперамент с постоянной схемой действия. Ее нельзя изменить. Вы можете работать с ней, но не против нее.
Интроверт или экстраверт — кто это? Интроверт или экстраверт — как узнать, кто я?
Иногда человек задумывает о том, кто он — интроверт или экстраверт. Что это за понятия? Чтобы разобраться, нужно знать некоторые термины, общепринятые в психологии.
Как понять, человек интроверт или экстраверт? Кто это?
Характер человека – это совокупность поступков, привычек и навыков. Черты его – это определенные привычки и конкретные навыки. И именно они диктуют, как поступить человеку в данной ситуации. Но, помимо сформировавшихся в течение жизни привычек и навыков, характер можно отнести к одному из психологических типов, которые тоже влияют на его поступки. Интроверт и экстраверт – кто это, какие черты характера им присущи, более точно могут сказать психологи.
Понятия
Термины «экстраверт» и «интроверт» известны давно, но прочно в обиход их ввел Карл Юнг в начале XX века. Это два абсолютно противоположных типа личности. Считается, что у каждого человека есть черты обоих типов, но преобладает какой-то один.
Экстраверт – это человек, который очень любит общаться. У него может быть богатый внутренний мир, но он не очень обращает на него внимание, а только если это необходимо для достижения какой-то цели.

Интроверт – это человек, который погружен в себя. И тем не менее при необходимости он может общаться с людьми, но ровно настолько, насколько это нужно. Определение типа личности базируется на совокупности таких качеств, как честолюбие, активность, напористость, коммуникабельность и разговорчивость. Чтобы ответить на вопрос: «Ты интроверт или экстраверт?», надо более подробно рассмотреть каждый тип в отдельности. И только потом можно делать какие-то выводы.
Экстраверт
Экстраверт – это человек, который стремится к общению с людьми. Ему нравится внимание окружающих. Он легко завязывает новые знакомства, участвует в общественных мероприятиях, часто выступает перед публикой. Приветливый, имеет много друзей, очень честолюбив и напорист. Именно такими словами можно охарактеризовать экстраверта.

Эти люди не переносят одиночества, очень зависят от чужого мнения, из-за чего на них легко влиять. Экстраверт может стать отличным тамадой, артистом, политиком или чиновником. Но он должен держать под контролем свою агрессивность, стараться ограничивать склонность к риску и желание действовать под влиянием момента.
Интроверт
Интроверт – это человек, который настроен пессимистично, замкнут, всегда держит свои эмоции под контролем. Он застенчив и сдержан. Ему нравится быть в тишине и одиночестве. Обществу интроверт предпочитает книги. Редко заводит новые знакомства, и если уж становится кому-то другом, то самым надежным и на всю жизнь. Он никогда не поступает вразрез со своими убеждениями, но если вдруг такое все же случается, интроверт долго будет мучиться и переживать. Хорошо это или плохо, но такие люди практически не поддаются чужому влиянию и всегда имеют свою точку зрения. Одно из самых ценных качеств этого типа личности – человек редко переступает общеустановленные нормы поведения.

Из интровертов получаются отличные ученые, исследователи, писатели или частные предприниматели. Ведь для них творческий процесс важнее конечного результата. Дети-интроверты – это тихони и отличники, которые никогда не могут постоять за себя и дать сдачи. А все потому, что очень добры, даже чересчур. Многие этим пользуются, особенно при желании списать на контрольной. Мужчины-интроверты становятся подкаблучниками, но женщины этого типа чувствуют себя в браке намного комфортней, чем экстраверты.
Откуда и почему появились такие различия между людьми?
Карл Юнг предположил, что все связано с источником энергии, который и определяет тип человека (т. е. интроверт или экстраверт он). Ее восстановление играет большую роль в самочувствии и жизнедеятельности каждого. Обычно это происходит во время сна, когда физическое тело отдыхает, а ментальное просто допереживает мысли и ощущения, которые человек испытывал в течение дня. Порцию энергии людское биополе также может получить через питание и дыхание, но она не настолько значительна, как восстановленная во время сна. Такой сценарий получения энергии подходит только для интровертов. Утром они чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими.

Экстравертам же для полноценной жизнедеятельности нужна дополнительная подпитка энергией, так как восстановленной за ночь им просто не хватает. Где ее взять? Только в окружающем мире. Поэтому они так часто нуждаются во внимании, всеми силами стараются привлечь его к себе и получить свою порцию энергии от других людей. Именно с этим связано понятие «энергетический вампиризм». Это категория экстравертов, которые получают энергию, причиняя зло другим, провоцируя людей на скандалы и ссоры, при которых происходит ее огромный выброс.
Вот почему многие подвергшиеся такой атаке чувствуют себя опустошенными и усталыми. К счастью, таких экстравертов значительно меньше, чем представителей другой категории, которые заряжаются энергией, творя добро и помогая людям. Им нравится приносить пользу и в то же время благодаря своим добрым поступкам быть в центре внимания.
Кому проще жить в нашем мире?
Многие задумываются о том, кто в жизни легче приспосабливается – интроверт или экстраверт. После некоторых наблюдений можно с уверенностью сказать, что проще адаптироваться все-таки экстраверту.

Ведь внимание большинства людей в обществе сосредоточено на окружающем нас мире. И тем не менее, создав все необходимые для себя условия – уединение и тишину, интроверт может в полной мере раскрыть свой потенциал, равно как и экстраверт принесет огромную пользу обществу, работая в наилучших условиях для своего типа.
Кем быть лучше?
Нельзя сказать, кто хуже – интроверт или экстраверт. Это просто невозможно. У каждого типа личности есть как положительные черты, так и отрицательные. Лучший пример интроверта – уравновешенный спокойный человек, который смотрит в суть вещей, в то время как экстраверт может совершенно легкомысленно к ним отнестись. В качестве полного антипода положительного интроверта можно представить ботана-неудачника или программиста в рваных джинсах, волосы которого взъерошены, а его мысли витают где-то далеко от окружающей действительности.
Общение двух типов
Очень часто эти два типа не могут понять друг друга из-за того, что у них может быть разная реакция на одни и те же события. И это сбивает обоих с толку. Интроверты не любят проявлять инициативы. По своей сути они перестраховщики, что сильно мешает им в коллективе, где ценится быстрота принятия решений. В то же время они прекрасные стратеги. Экстраверты же импульсивны и готовы к битве здесь и сейчас. Их интересует тактика и немедленная победа.

А осторожные интроверты в коллективе им только мешают. И неважно, что последние могут видеть ситуацию глубже и спрогнозировать ее исход в далеком будущем. По сути, интроверты – это серые кардиналы, которые предпочитают наблюдать за происходящим со стороны, в то время как экстраверты так и жаждут быть в центре событий.
Рано или поздно, каждый человек задается вопросом: «Как узнать, интроверт я или экстраверт?» И начинает искать ответы в книгах по психологии. Пройдя множество тестов, результаты которых довольно противоречивы, он окончательно теряется в море информации и терминов. А ведь проще всего для начала составить сравнительную таблицу, которая наглядно покажет, интроверт или экстраверт этот пользователь. В ней следует описать все черты своего характера и сверить с данными, найденными в книгах или, к примеру, в этой статье.
Заключение
И неважно, кто ты — интроверт или экстраверт. Это не приговор. Зная о положительных качествах своего психологического типа, можно их целенаправленно раскрыть и добиться ошеломляющего успеха на выбранном поприще. К тому же каждый человек, независимо от того, интроверт или экстраверт (кто это такие, мы уже подробно рассказали), знакомый с этими понятиями и с чертами характера, присущими каждому из этих типов, может прекрасно общаться со всеми, легко находя к ним ключик.
Что такое интроверт
Igor nemaltsev
Интроверт, -это то, кто в себе всё «вертит». Ну то есть он вообще рассматривает всё сквозь свою призму, ищет механизмы взаимоотношений с окружающим миром (с другими людьми) в своих внутренних резервах. Исходя их своих взглядов. Экстраверт, — тот в кто «вертит» все события и взаимоотношения примеряясь к социуму, » к обществу., -так принято» «так положено»,он больше нацелен не на свой мир а на окружающий мир. Это довольно поверхностые определения (интроверт, экстраверт), популяризация, очень упрощённо, но в целом верно. Вообще говоря, вот эти слова, эти личностные психологические особенности- интроверт и экстраверт, чаще всего в обыденной жизни и применят вот в этих поверхностных значениях, довольно по- дилетантски. Просто потому, что эти термины употребляют весьма усечённо, условно, ну примерно как в гороскопах, я Рак… или там Водолей и т д. Нет необходимости углубляться в значения этих психологических типов. На деле… это весьма ёмкие и непростые понятия. Это научные труды психологов уровня Юнга, — (величина равная Фрейду_)…там всё куда сложнее.
«Макар»
Интроверсия — экстраверсия — распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии — экстраверсии, принадлежащих Карлу Густаву Юнгу и Гансу Юргену Айзенку.
Очень хороший собеседник;)
Интроверт — это
совокупность
характеристик
личности. Основным
проявлением
интровертированности
может служить
направленность
внимания человека на
внутренний мир более,
чем на внешний.
Например, человеку
более нравится
ощущать свои эмоции,
чувства, ощущения,
разбираться в них, чем
проявления внешнего
мира. И поэтому
интроверты иногда
оцениваются, как
замкнутые молчаливые
люди, которые любят
находиться в
одиночестве. На самом
деле это лишь
особенности
распределения
внимания между
внутренней и внешней
стороной мира.
(Философ дал/дала
значение слова
интроверт)
Интроверт — это одна
из психических
характеристик типа
личности, которая
определяется
замкнутостью
человека от внешнего
мира и окружения.
Пример из литературы
— знаменитый
чеховский персонаж
рассказа «Человек в
футляре».
Противоположностью
данного типа личности
является экстраверт,
который напротив
направлен вовне.
(Студент-ботаник дал/
дала значение слова
интроверт)
Кто такой интроверт? Кто такой экстроверт?
Кто такой интроверт?
Кто такой экстроверт?
Как различить интроверта от экстроверта?
Семён викторов
Из всей теории и практики психологии — это две самые легко различимые категории.
Простыми словами: интроверт — направлен внутрь, в себя; экстраверт — наружу, к людям.
Самый элементарный тест: как человек найдет дорогу в незнакомом городе? Интроверт — сам по карте, экстраверт — спросит дорогу у окружающих.
А вот информация по-сложнее: считается, что интроверты — теоретики, экстраверты — практики. Главная движущая сила научно-технического прогресса — интроверты, ученые, «зануды-ботаники». А экстраверты — воплотители их идей. И самое опасное в человеческом обществе, когда экстраверты, традиционно слегка презирая интровертов, начинают двигать свои собственные идеи. Пытаются прикинуться «великими мыслителями» и начинают реализовывать собственные прожекты. Что из этого выходит — известно из истории человеческой цивилизации. Масса примеров.
Нельзя недооценивать тихих, скромных и незаметных интровертов. Это наши мозги …
Экстраверт ориентирован на внешнюю обстановку, окружающих людей. Интроверт — на самого себя (свои мысли, свои переживания). Поэтому экстраверты более раскованы, более общительны и для них важно быть среди людей. А интроверты не нуждаются в постоянном общении и тяготятся большими компаниями. Для них предпочтительней уединение. Им абсолютно не скучно самим с собой.
Но даже обладая этой информацией сходу не определишь интроверт перед вами или экстраверт. Только длительное знакомство с человеком поможет понять кто же он на самом деле.
Лендер
Интроверт, это человек закрытый в себе,обидчивый, мнительный, недоверчивый это меланхолики и флегматики, а экстраверт, это наоборот человек, который постоянно у всех на виду, с не закрывающимся ртом и огромным внутренним и внешним миром,это холерики и сангвиники.
Психология интроверта. Наиболее подходящие профессии для интровертов. Кто такой интроверт
Общество склонно вешать ярлыки и штампы на всех, кто отличается от общепринятой «золотой середины». Если спортсмен – то глупый, если кандидат наук – то «ботан», если интроверт – то мизантроп (ненавидит людей). Но так ли это? Кто такие интроверты? Плохо ли обладать таким типом личности? Как узнать свой психотип, интроверт или экстраверт? Что делать, если ты или твое окружение интроверты? Прежде, чем «уйти в самого себя», прочитайте внимательно эту статью.
Кто такой интроверт?
Интроверт — это человек, погруженный в свой внутренний мир . Этот тип личности отличается большей ориентацией на собственные переживания и мысли. Ему сложнее, чем , налаживать социальные связи, устанавливать контакты с окружающим миром.
Но не все так просто. Не стоит путать интровертов с ленивыми людьми или мизантропами. Ведь, лень — это нежелание что-то делать, мизантропия — асоциальное поведение, а вот интроверсия — это особенность мышления человека. Потому, если кто-то говорит — «я интроверт », надо еще разобраться так ли это. Возможно, ему просто удобнее «прикрыться» таким словом, на самом деле отлынивая от работы или ответственности.
Настоящий интроверт — это далеко не ленивый человек , просто его усилия направлены на самоанализ, созерцание внутреннего мира. Такие люди очень часто становятся философами, изобретателями, учеными, писателями, поэтами, что требует не меньшего труда, чем коммуникация с другими.
Интроверт и экстраверт
Чистые психотипы встречаются крайне редко. Чаще всего в человеке объединены интроверт и экстраверт — это обусловлено наследственностью, через которую передаются признаки родителей. В разном возрасте активизируется тот или иной психотип, что зависит от условий жизни и ее ритма.
Впервые на существование двух противоположных типов личности обратил внимание швейцарский психолог Карл Юнг , который разработал концепцию аналитической психологии. Благодаря его трудам люди узнали, кто такие интроверты и экстраверты. Личность первых оказалась направлена «в себя», а вторые, напротив, ориентировались на взаимодействие с внешним миром.
Дальнейшие исследования только расширили наши знания об интровертах, выделив несколько их типов. Изучая психотипы, британский ученый Ганс Айзенк установил, что интроверты — собирательное понятие, которое, в свою очередь делится на ряд типов. Они могут быть эмоционально устойчивыми или неустойчивыми, что соответствует флегматичному или меланхоличному темпераменту .
В зависимости от того человек или , его интроверсия будет проявляться по-разному. В первом случае, он будет отрешен от внешнего мира, а во втором – отличаться излишней ранимостью и переживаниями.
Как определить интроверта?
Ярко выраженные психотипы встречаются редко. В основном совмещаются оба типа личности, просто в разные периоды они выражены не одинаково. Иногда одно из качеств развивается активнее. Чтобы определить свой тип личности, а заодно и темперамент, можно пройти на нашем сайте.
Помимо этого, желательно проанализировать свое поведение, попытаться обнаружить следующие признаки интроверта :
Ощущает одиночество даже среди людей;
Избегает скопления народа, шумные компании;
Не спешит заводить новые знакомства;
Если привязывается к человеку, то надолго;
Умеет дружить, отличается верностью;
Склонен к самоанализу, философским размышлениям;
Предпочитает слушать, а не говорить;
Любит фантазировать;
Тщательно планирует свои действия наперед;
Терпелив, умеет контролировать эмоции;
Отличается наблюдательностью, внимателен к деталям;
Долго «держит» обиды, неприятные воспоминания.
Если результаты теста совпадут с большинством перечисленных признаков, то можно утверждать, что человек — интроверт.
Хорошо или плохо быть интровертом?
Поговорим о плюсах и минусах интроверта. Некоторые моментально скажут, что интроверт — это тихоня, скромный и застенчивый человек, который боится «нос из дому» высунуть, абсолютно пассивный, склонный слушаться других. Один сплошной минус. Но так ли это на самом деле? Каково же будет удивление тех, кто узнает, что большая часть известных лидеров и эпатажных артистов – именно интроверты.
Например, всемирно известными интровертами являются Барак Обама, Хиллари Клинтон, Уоррен Баффет, Марк Цукерберг, Билл Гейтс, Элон Маск, Майкл Джордан, Стивен Спилберг, Киану Ривз, Леди Гага, Джонни Депп и многие другие. Из исторических личностей стоит вспомнить Исаака Ньютона, Чарльза Дарвина, Альберта Эйнштейна, Махатму Ганди и Авраама Линкольна.
На самом деле, все достаточно логично. Интроверты, в отличие от экстравертов, не так сильно зависят от чужого мнения . У них своя собственная система ценностей. Они способны двигаться к поставленной цели вопреки мнению окружающих. А это один из критериев лидерства. Интроверты умеют брать ответственность на себя. Они очень самодостаточны. Отличаются усидчивостью, лучше сосредотачиваются и способны тщательно готовиться к предстоящей работе.
Если кто-то уже задумался над тем, как стать интровертом, не стоит спешить с решением, ведь не лишены интроверты и недостатков. В первую очередь, их минусы связаны с нежеланием выстраивать социальные связи . Интроверты могут пренебрегать чужим мнением, что порой играет с ними злую шутку. Кроме того, люди с психотипом «интроверт» хуже адаптируются к внешним изменениям, медленнее продвигаются по карьерной лестнице, им сложнее найти друзей. При этом сами по себе интроверты – очень надежные и хорошие друзья.
Можно ли стать интровертом?
Допустим, какой-нибудь экстраверт решил «переквалифицироваться» в интроверта. Способен ли он это сделать? И самое главное, нужно ли ему это? Что такое интроверт глазами другого типа личности? Скорее всего, для классического экстраверта он будет замкнутым, нелюдимым, скучным.
Так зачем же тогда менять свой тип личности, даже если бы это было возможно? Примерный ход мыслей такого человека выглядит следующим образом. Скорее всего, он терпит неудачи из-за свой поверхностности и гиперактивности. Задает сам себе вопрос, почему так происходит? Ищет ответы в Интернете. Узнает, кто такой интроверт и экстраверт. Понимает, что принадлежит ко второму психотипу. Собирает информацию, чтобы лучше узнать личностный тип «интроверт». В определенный момент начинает идеализировать интровертный психотип и пытается перестроить свой темперамент и личность.
Стоит ли это делать, и насколько у него велики шансы стать интровертом ? Считается, что темперамент и психотип закладываются до рождения. Они зависят от анатомических и физиологических особенностей человека. То есть, корректироваться они могут только в связи с фундаментальными изменениями в организме. Простыми тренировками, либо упражнениями, тип личности не изменишь.
Развитие интроверсии
Развить способность к интроверсии можно. Подобно занятиям спортом при различных типах телосложения. Накачаться может как эктоморф (худенький), так и мезоморф (крепыш), но первому это будет сделать намного сложнее. Также и экстраверт способен стать более вдумчивым, щепетильным и усидчивым, но у интроверта это выйдет лучше.
Достаточно выбрать те качества интровертов, которые желательно перенять на себя, а далее методично практиковаться в их развитии. Больше слушать, чем говорить, чаще анализировать свою жизнь, планировать поступки и т.д. Тем более что в одном человеке часто уживается интроверт и экстраверт, так что развить сильные стороны обоих психотипов реально. Куда сложнее объединить коллектив, в котором присутствуют интроверты и экстраверты.
Как общаться с интровертом?
К интровертам, в связи с особым типом мышления, необходимо найти свой подход. В первую очередь, следует помнить, что интроверт крайне ревностно относится к своему личному пространству. Он не готов пускать туда всех подряд. Заслужить доверие интроверта – длительный и тернистый путь. Но и результат таких усилий превзойдет все ожидания, ведь интроверты – верные и надежные спутники жизни.
Во-вторых, желательно подбирать слова, относиться с уважением к внутреннему миру интроверта. Они долго помнят обиды , и если их «задеть за живое», то одним «прости» дело не закончится.
В-третьих, интроверты не любят суматоху и скопления людей, бессмысленно тянуть их на шумные вечеринки, митинги и массовые гуляния. Если планируете встречу с интровертом, лучше пригласить его на природу, в гости или тихое укромное место, где-нибудь в уютном заведении.
Это советы по общению с интровертами. А что делать, если сами склонны к интроверсии?
Я интроверт!
Прежде всего, интроверт – это не психологическое отклонение, а особый стиль мышления. Ничего плохого в нем нет. Если так разобраться, то экстраверты даже чаще попадают в неприятные ситуации, в силу своей поверхностности и энергичности. Намного хуже, когда «язык опережает мышление». В этом спокойные люди явно выигрывают.
Так что, если принадлежите к интровертному типу личности, то драматизировать не стоит. Лучше проанализировать, что именно мешает добиться результатов и исправить только это. Если у интроверта развиты навыки или логики – это явно не недостаток. Умение планировать, также пригодиться всегда и везде. Значит, их корректировать не стоит. А вот излишнюю замкнутость и ранимость желательно пересилить.
Для разнообразия можно проявить инициативу в общении с интересным человеком. Первому написать или позвонить, пригласить на прогулку. Если даже последует отказ – не страшно. Куда хуже – не попробовать, если этого звонка на самом деле ждут.
Также стоит охотнее впускать других в свою жизнь. Просто желательно быть осмотрительным, но и обижать других «закрытыми дверями» – не выход. В конце концов, мир полон хороших людей, поэтому нет смысла изолироваться от них.
Самое важное – не зацикливаться на обидах, ведь многие из них возникают практически на ровном месте. Иногда человек обижает кого-то случайно, не желая этого. Смысл делать трагедию из-за пустяка? Даже самый ярко выраженный интроверт способен простить . Для этого ему достаточно переключиться на что-нибудь хорошее и просто постараться не вспоминать неприятные инциденты.
Размышляя по поводу того, кто такой интроверт, все чаще можно поймать себя на мысли об успешности такого человека. Но любое преимущество имеет свою цену. Для того чтобы интроверт смог в полной мере реализовать свой потенциал, ему необходимо научиться контактировать с другими, забывать плохое. А окружающим следует помнить, что любой интроверт – это довольно ранимый человек, поэтому желательно с уважением относиться к нему и его внутреннему миру.
На веселой вечеринке в шумной компании порой встречается человек, обособленно держащейся ото всех. Складывается впечатление, что он только фактически присутствует на празднике, ведь мысли его витают где-то далеко. Можно предположить, что всему виной плохое настроение человека, но может быть он просто интроверт. Кто это такой и чем он отличается от окружающих?
Различия людей по типам характеров
Все люди разные. Нет двух человек, одинаковых на сто процентов. По своим внешним данным и внутренним качествам все различны. Но есть признаки, которые встречаются у многих. Согласно им, людей можно объединить в определенные группы.
Например, в зависимости от цвета волос выделяют следующие подразделения:
Брюнеты.
Шатены.
Блондины.
По темпераменту люди делятся на виды:
. Человек-флегматик внешне скуп на проявление эмоций. Он не торопится в принятии решений, упорен и настойчив в работе.
Холерик. У людей такого темперамента часто меняется настроение. Они излишне эмоциональны. Дела решают быстро, импульсивно, не всегда обдуманно.
Сангвиник. Сангвиники быстро сходятся с новыми людьми. Им необходимы новые знакомства и впечатления.
Меланхолик. Человек-меланхолик отличается робостью, неторопливостью, сдержанностью. Ему порой трудно сосредоточиться на решении одной задачи.
Есть и другие группы, объединяющие людей по телосложению, возрасту, мировоззрению и религиозным убеждениям и так далее. Выделить типы людей можно и по психологическим признакам.
Психологические типы людей
В мире психологии известно много психологов-аналитиков, исследующих типы поведения людей. Этому вопросу посвящено немало теорий. Одной из значимых является теория Карла Юнга , которая гласит, что, в зависимости от психологических особенностей людей, можно выделить два типа личности:
Экстраверт.
Интроверт.
Что касается первого типа, то это люди-живчики. Экстраверты наполняются жизненной энергией из внешнего мира. Эти люди не мыслят свою жизнь без общения. Своими успехами и достижениями им обязательно нужно делиться с окружающими. Проблемы и неудачи таким личностям легче переживать в компании друзей, чем в гордом одиночестве.
Экстраверт предпочитает деятельность, связанную с общением, любит работать на публику, в большой аудитории чувствует себя, как рыба в воде. Поэтому он может быть:
Ведущим.
Тамадой.
Организатором.
Руководителем.
Артистом.
Таким образом, человек-экстраверт наделен соответствующими признаками:
Тянется к общению с людьми.
Испытывает удовольствие от публичных выступлений.
Любит быть в центре внимания.
Зеркальной противоположностью личности, имеющей такой психологический тип, является интроверт.
Отличительные черты интроверта
Интроверты , ориентированы внутрь себя, а не на окружающий мир. Это люди-одиночки. Им не интересны шумные компании, долгие разговоры. Проводить свое свободное время интроверты любят за чтением книги. Проблемы и неприятности они решают наедине с самим собой, глубоко погружаясь в свои мысли, переживания. Это их отличительная черта. А известие о неизбежности публичного выступления вызывает у них панику.
Интровертам по душе работа, где приходится трудиться в одиночестве, а не коллективно. Из них выходят отличные работники:
Ученые.
Исследователи.
Писатели.
Художники.
Программисты.
Часто интровертов за свою обособленность от окружающих приравнивают к эгоистам. Но это совсем не так. Они, в отличие от эгоистов, готовы прислушиваться к мнению окружающих. Просто принимать решения и справляться с возникшими сложностями интроверты любят, погружаясь в свой внутренний мир.
Как узнать интроверта?
Определить интроверта по внешнему облику совершенно невозможно. Никаких отличительных особенностей во внешности таких людей нет.
Как узнать, является ли человек интровертом или нет? Для этого требуется лично с ним пообщаться. Причем, чтобы сделать точное заключение, необходим достаточно долгий промежуток времени.
Итак, если человеку соответствуют представленные ниже характеристики, то, вероятней всего, он является интровертом.
Медлительность в принятии решений. Спокойствие, рассудительность, предусмотрительность.
Трудность восприятия окружающей обстановки. Сосредоточенность на своем внутреннем мире.
Безынициативность . Готовность плыть по течению обстоятельств.
Предпосылки к долгосрочному планированию . Стратегический склад ума.
Отсутствие завышенной самооценки . Трезвый взгляд на свои способности и возможности.
Доброта, обидчивость . Нежелание конфликтовать с другими людьми.
Скрытность, замкнутость . Иногда безразличие к своему внешнему виду.
Личная жизнь интроверта
Психологические особенности оказывают непосредственное влияние на личную жизнь интроверта. В отношениях с любимым человеком они не стремятся взять инициативу в свои руки. Обычно выбирают позицию подчинения . Поэтому мужчины-интроверты очень часто становятся подкаблучниками, переживая об этом факте внутри себя. А женщинам-интровертам несложно подчиняться своим мужьям, что в большинстве случаев оказывает положительное влияние на брак.
Кто же такой интроверт?
На самом деле черты интроверта в минимальной степени присуще абсолютно каждому человеку. Ведь у всех бывают моменты, когда хочется отгородиться от внешнего мира и уйти в себя, погрузиться в свои мысли и мечты. Но есть люди, который ведут обособленный образ жизни постоянно. Их можно считать стопроцентными интровертами.
Подводя итог вышесказанному, можно сделать следующий вывод:
Тип личности «интроверт» имеют многие современные люди. При общении с таким человеком, нужно быть внимательным и учитывать его взгляды на жизнь.
Не стоит обижаться на интроверта, если он пятый раз подряд отказывается сходить с вами в клуб или кафе. Ведь он не любитель такого досуга.
Также не нужно стараться вытащить человека с этим типом личности из состояния депрессии, приглашая на всевозможные увеселительные мероприятия. Все переживания он должен пропустить через себя, оставшись наедине со своей проблемой.
Подробную информацию об интроверте, кто это, и как лучше найти подход к такому человеку, можно узнать из специальных психологических книг, посвященных данному вопросу.
Видео об интровертах
Все мы разные, но психология утверждает, что по личностным чертам человечество делится за два типа: экстраверты и интроверты. Первый тип объединяет людей, открытых к общению, энергичных, дружелюбно настроенных, активных и готовых принимать участие в решении вопросов общественной жизни. Что касается второго типа – интроверта, то здесь все значительно сложнее.
Кто такой человек интроверт?
Жизненная позиция людей этого типа кардинально отличается от разговорчивых и общительных экстравертов. Они более закрыты, поэтому в значительной степени склонны к самоанализу. Большие шумные компании их не привлекают, им не свойственно неуемное веселье, однако это вовсе не значит, что они нелюдимы и неразговорчивы. В психологии существуют признаки интроверта, по которым его можно отличить от противоположного типа личности. Для них характерны:
склонность к размышлениям, а не действиям;
ощущение дискомфорта при большом стечении народа;
богатство внутреннего мира и желание его раскрыть только «избранным»;
желание общаться только по интересующим их темам;
в большей степени, умение и желание слушать, а не говорить;
нежелание первыми идти на контакт;
предпочтение находиться в одиночестве и работать самостоятельно, а не в группе.
Типы интровертов
Сложность интровертов подтверждается их отличительными чертами даже внутри своего сообщества. Психологи разделяют их на две большие группы: сенсорных и интуитивных. Сенсорные отличаются повышенными требованиями к ясности и точности не только в работе, но и в отношениях. Они ответственны и доводят порученное дело до конца, если будут иметь четкие инструкции.
Интуитивные – наоборот, не стремятся разбираться в мелочах, полагая, что это скучно и неинтересно. Могут много размышлять, мечтать, но практически ничего не делать, чтобы реализовать свои мечты. Могут делать несколько дел одновременно, ни одно не доводя до конца. Если дело касается выбора профессии, могут без конца браться то за одну, то за другую, выбирая достойную.
В свою очередь, классификация этого типа людей включает виды интровертов, описания которых дают более полное представление о них. Известный психолог и психиатр Карл Юнг выделил восемь таких видов, однако сегодня используется более общая классификация. Она объединила людей со схожими признаками черт характера, которые распределены в четыре основных:
интуитивно-логический;
логико-сенсорный;
интуитивный;
сенсорный.
Интуитивно-логический интроверт
Таких людей нередко называют мрачными реалистами. Их невеселые прогнозы, как правило, почему-то имеют свойство сбываться. Это – ярко выраженный рационалист: он отличается логичностью поступков, пунктуальностью, добросовестностью. Его планы четки, но реализовывает он их без спешки, точно выверяя каждый шаг. Интуитивный интроверт – не лидер, но ответственный ведомый.
Его нередко недолюбливают в коллективе за излишнюю придирчивость и требовательность. Однако он умеет точно просчитывать выгодные стороны той или иной ситуации и всегда может найти правильный выход из сложного положения. Внешне кажутся холодными и отстраненными. Говорить комплименты, льстить, хвалить кого-либо – не в его правилах. Любит читать и размышлять.
Логико-сенсорный интроверт
Этот тип интроверта болезненно реагирует на вторжение в его мир, не признает притворства, наигранности в разговорах и отношениях. При этом отзывчив и готов всегда прийти на помощь; это – один из самых верных товарищей. Он не любит шумных компаний, однако его нельзя назвать затворником и нелюдимом. Ему доставляет удовольствие неспешная беседа, общение с приятными ему людьми.
Логик-сенсорик интроверт рационал обладает способностью приспосабливаться к окружающей действительности, правилам, требованиям и канонам окружения – это позволяет ему жить в своем мире, не «выпадая» из сообщества, в котором ему приходится находиться. Очень ранимый и обидчивый, но умеет это скрывать от окружающих. Его логичность и рациональность проявляются в различных ситуациях:
отличается бережливостью – деньги попусту не тратит;
обладает редкой проницательностью – халтурщикам и бездельникам его провести невозможно;
выполнять будет только то, что поручено;
нередки перепады настроения: от холодности и отстраненности до повышенного возбуждения, которое появляется в критических ситуациях.

Этико-интуитивный интроверт
Людям этого типа свойственна излишняя доверчивость. Они верят, что люди порядочны и честны, отличаются великодушием и готовы простить любого, кто признал свои ошибки и раскаялся. Точно определяют характер и настроение чужих людей, но плохо разбираются в тех, кто находится рядом с ними, полагая, что их окружать могут только порядочные сердечные люди.
Этико интуитивный интроверт рационал может дать толковый совет, касающийся межличностных отношений, легко ориентируется в сложных жизненных ситуациях. Ему свойственна тяга к новому и необычному; самообразование, стремление к познанию – обычное его состояние, при этом нередко погружение в изучение философских теорий и религиозных постулатов.
Отличается огромной выдержкой и умением сконцентрироваться в сложных ситуациях, подавляя волнение и чувство страха, которые могут проявиться после того, как проблема разрешена. Особую симпатию испытывает к людям с лидерскими качествами, которые вдохновляют и подталкивают его к действию, при этом не терпит грубости и принуждения. В таких ситуациях может стать раздражительным и вспыльчивым.
Этико-сенсорный интроверт
Четвертый тип личности — сенсорно-этический интроверт, который прекрасно разбирается в людях и понимает, «кто чем дышит». К нему нельзя напроситься, записаться в друзья: он сам решает, кто ему «свой», а кто – «чужой». С людьми он осторожен и не открывает душу первому встречному, зато с теми, кто стали его друзьями, он будет честен, заботлив и внимателен. Общаться с ним трудно: его сложно переубедить, компромиссы ему даются довольно.
Это – исключительно здравомыслящий человек, который умеет анализировать ситуацию и принимать взвешенное решение, полностью соответствующее истинному положению дел. Может принимать требования и условия социума, в котором он находится, желая избавить себя от лишних проблем. Не любит больших шумных компаний, масштабных мероприятий. Ему приятны редкие нешумные встречи, но раздражают частые контакты даже с хорошо знакомыми людьми.
В отличие от других типов, сенсорно-этический интроверт не любит медленного течения событий, долгих решений. Состояние тревожности для него является характерным, при этом запоминает собственные провалы, недочеты и ошибки и извлекает из них уроки. Его почти невозможно застать врасплох: он всегда готов к любому повороту событий. Однако если это случается, болезненно переживает собственные ошибки и неудачи.

Преимущества интровертов
Несмотря на кажущиеся проблемы, интроверты имеют целый ряд ценных качеств, которые делают их незаменимыми на службе. Главное — способность доводить начатое дело до конца, четко следуя представленным инструкциям. При этом работа выполняется качественно и с соблюдением установленных сроков. Кроме того, можно выделить и другие плюсы интроверта:
отличаются сосредоточенностью, вдумчивым отношением к порученному делу, способностью мыслить нестандартно;
имеют хорошо развитое воображение, ;
обладают богатым внутренним миром, способностью к самоанализу;
большое значение придают мелочам, которые могут оказаться важными;
те, кто стал их другом, могут положиться на них во всем;
умеют слушать и слышать собеседника;
могут сосредоточиться на выполнении конкретного дела, не отвлекаясь на другие.
Недостатки интровертов
Все преимущества, о которых шла речь, делают таких людей незаменимыми при выполнении работы, требующей внимания и ответственности. Однако они же имеют и недостатки, которые мешают не только общению с ними, но нередко – и им самим:
сложность работы в большом коллективе;
нежелание идти на компромиссы;
слишком большая погруженность в собственный внутренний мир: переживания, самокопание, сомнения, повышенная тревожность и другие качества интроверта, затрудняющие общение.
Как стать интровертом?
Нередко задается вопрос, можно ли стать интровертом. Психологи говорят, что темперамент человека изменить практически невозможно, однако проверить, возможна ли смена характера на интроверсию, не представляет труда. Для этого стоит поэкспериментировать и проверить себя, создавая ситуации, приближенные к тем, в которых обычно находятся интроверты, например:
поработать в одиночестве;
остаться одному вечером в пятницу;
меньше говорить и больше слушать;
анализировать свои действия и планировать любое дело;
не посещать массовые мероприятия и отказаться от шумных компаний.

Как общаться с интровертом?
Если установить правильные отношения с интровертом, можно получить надежного друга и ответственного добросовестного работника, однако необходимо учитывать нюансы общения с ним:
его нельзя торопить в принятии решений;
необходимо предоставить четкий план действий, определить цели и задачи работы;
не навязывать свои решения и не стремиться часто встречаться;
не забывать, что этот человек чрезвычайно раним и обидчив.
Почему затруднено общение с интровертами?
Ответ на этот вопрос кроется в особенностях восприятия мира этими людьми. Если с ним приходится общаться экстраверту, оно будет особенно сложным. Главная причина сложности общения с ним связана с тем, что характер интроверта настроен на избирательное общение и собственный . Он медлительный и требовательный, мало общительный и неразговорчивый.
Кем работать интроверту?
Учитывая сложность характера, есть работа, на которой такие люди будут поистине незаменимыми. Наиболее подходящие профессии для интровертов: бухгалтер, лаборант, дизайнер, писатель, переводчик, ветеринар, программист и руководитель. При этом руководитель-интроверт большинством признается как наиболее эффективный, умеющий организовать четкую работу коллектива.
Думается, что каждому из нас интересно познать самого себя. Вообще, разговоры о себе любит большинство людей. К счастью, уже в школах вводятся занятия по психологии, тестирования, различные Зачем это нужно — очевидно. Понимая особенности сильных и слабых сторон ученика или сотрудника, педагог или руководитель смогут дать ему те задания, с которыми он справится лучше всего, проявляя свои достоинства.
А зная себя, человек не станет браться за то, что ему чуждо, не будет ломать личность в угоду друзьям или семье. Он лучше сможет справляться с трудностями и проблемами, если будет осознавать, что они следуют из присущих ему качеств. Один из самых важных параметров, по которому людей условно можно разделить на две группы, — это взаимоотношения со внешним миром и окружающими.
И экстраверты? Психологи (а до этого философы, психиатры, писатели) давно подметили, что одни люди открыты к общению, любят быть в шумных компаниях, в центре внимания. Они разговорчивы и не любят скрывать своих чувств и мыслей. Но есть и другие: замкнутые, малообщительные. Что такое интроверты в понимании психологов? Это люди, сосредоточенные прежде всего на своем внутреннем мире, предпочитающие одиночество и размышления интенсивному общению. Совсем необязательно они будут угрюмыми и мрачными.
Что такое интроверты? Как они предпочитают работать? Это люди, которым необходимо свое жизненное пространство, они не любят тратить энергию впустую, поскольку ее и так немного. Как правило, они работают и решают проблемы в одиночку, самостоятельно, не обращая большого внимания на мнение и оценки окружающих. Из них получаются отличные ученые, фрилансеры, программисты. Однако однородности среди них нет, можно выделить такие типы интровертов, как сенсорный и интуитивный. Если первый сосредоточен на конкретных цифрах, фактах, явлениях, то второй предпочитает общие, довольно отвлеченные идеи и понятия. Сенсорный интроверт — ученый, внимательный к деталям и подробностям, любящий точность и порядок. Такой человек рассчитывает, как правило, лишь на самого себя, у него немного друзей, но если они и есть, то это надежные, проверенные долгим временем спутники.
А что такое интроверты интуитивные?
Мечтатели, философы, поэты… Люди, для которых важен прежде всего имеющие дело с образами и идеями. Это отличные гуманитарии, эрудиты, мыслители. Они любят заглядывать в будущее и анализировать прошлое. Труднее им дается конкретика и проработка деталей, зато они отлично генерируют идеи и концепции.
Каждый из этих двух типов можно разделить еще на два на основании того, что является определяющим фактором их внутреннего мира — разум (логический интроверт) или душевное состояние, отношения, эмоции (этический). Более подробно классификацию представляют различные материалы по соционике.
Типичный интроверт комфортно чувствует себя наедине с природой, книгами, музыкой, своими идеями и творческими замыслами. Ему не нужны постоянное внимание и компании, а общение его скорее утомляет, чем радует. Необходимы же такому человеку его в которое никто не будет вторгаться, и возможность творить.
Интроверты погружены во внутренний мир и прекрасно чувствуют себя в одиночестве. Эта ориентированность не патологична, исправлять интроверта не нужно. Поймите этих не слишком общительных людей и оцените преимущества их характера.
В зависимости от взаимодействия с окружающим миром люди делятся на интровертов и экстравертов. Подобную классификацию ввел выдающийся психиатр и психолог Карл Густав Юнг. Расскажем, что представляют собой первые, каковы их отличительные черты и особенности поведения.
Что такое интровертность
Это тип личности, ориентированный на внутренний мир. Интроверты комфортно чувствуют себя в одиночестве, в контакте с узким кругом людей, тогда как необходимость продолжительное время находиться на людях истощает их психически, забирает силы. Жизненную энергию они черпают в самих себе, поэтому для них важна возможность периодически уединяться.
Это врожденная особенность личности, так что при всем желании стать экставертом (личностью, ориентированной на внешний мир) невозможно. Интроверсия – не патология, не проявление асоциальности, это нормальное состояние человека.
Интровертность можно было бы трактовать как своего рода стеснительность, замкнутость, однако это совершенно не так. Интроверты могут чувствовать себя вполне раскованно и свободно, не бояться аудитории, но при этом сохранять особенности своего психологического типа.
Черты характера интроверта
Популярную поговорку «Семь раз отмерь, один раз отрежь», похоже, придумали интроверты. В их жизни нет места спонтанности, для них во всем важен порядок. Они никогда не действуют под влиянием эмоций, свои чувства держат под контролем, а поэтому не совершают необдуманных поступков, не рубят сплеча.
Интроверты спокойны, вдумчивы и рассудительны, благодаря чему склонны к аналитическому мышлению. Немногословны, пунктуальны и педантичны. Не подвержены чужому влиянию. Независимы в суждениях и мыслят самостоятельно. Обладают сильной волей. Главное для интровертов – их внутренний мир. Самоанализ, рефлексии – особые черты их внутренней жизни. Люди этого типа – глубокие и вдумчивые. Неагрессивны, вежливы, честны – в этом состоит их защита от внешнего мира.
Источник внутренней подпитки
Интроверты учатся, работают, вступают в тысячи контактов с внешним миром и теряют при этом свою психическую энергию. Чтобы восполнить ее, им необходимы тишина и одиночество. Для интроверта очень важно иметь свою «норку», где можно в состоянии абсолютного душевного комфорта предаться размышлениям, восстановить душевное равновесие, прийти в себя, чтобы завтра с новыми силами вернуться в мир людей и забот.
Запомните, что помогает интроверту пополнить психическую энергию:
Размышления в тишине и одиночестве.
Свое пространство, где он может находиться столько, сколько ему понадобится.
Как вести себя с интровертом
Если ваш партнер – интроверт, помните о том, что после продолжительного контакта с множеством людей ему необходимо восстановить душевные силы. Вечером не спешите к нему с вопросами о том, как прошел день. Не обижайтесь на немногословные ответы. Он ведет себя так не потому, что равнодушен к вам и холоден (интроверты чувствительные, любящие и верные партнеры), а потому что после длительного соприкосновения с внешним миром чувствует себя как выжатый лимон. Ему нужно помолчать, сосредоточиться на себе и таким образом вновь обрести утраченный баланс.
Люди этого типа с особым пристрастием относятся к такому понятию, как личное пространство. Это не только личная зона в доме, куда нет доступа другим членам семьи, но и отсутствие требования полностью раскрывать себя, свой внутренний мир.
Кстати, в общественных местах интроверты очень остро реагируют на любые попытки нарушить их так называемую интимную зону, которая достигает не менее 50-60 сантиметров. Им крайне неприятны чужие прикосновения, даже если это дружелюбное похлопывание по плечу или прикосновение в руке. Вы замечали, как некоторые люди буквально шарахаются в сторону, стоит неосторожно дотронуться к ним. Это реакция интровертов на нарушение личного пространства. По той же причине они не воспринимают бесцеремонное поведение, нахальный прямой взгляд в глаза с близкого расстояния и прочие проявления бестактности.
Не требуйте от интроверта быстрого принятия решений. Ему необходимо время для того, чтобы поразмыслить над проблемой. Только взвесив все «за» и «против», он может предложить какой-то вариант действий. А спешка и давление способны только лишить его энергии.
Давление общества
Как замечают психологи, современный мир в большинстве своем ориентирован на экстравертов, людей, открытых общению, для которых многочисленные контакты с окружающими – источник энергии. То есть в общественном сознании именно экстравертность – синоним успешности, востребованности. Практически вся система образования построена на воспитании экстраверсии. Интровертов же общество склонно в большей степени порицать за то, что они ограничивают социальные контакты, и недооценивать. Им ставят в упрек необщительность и отсутствие лидерских амбиций, то, что они лучше действуют в одиночку, а не в группе, не любят рисковать, не абсолютизируют деньги и социальный успех.
В связи с этим иногда интроверты вынуждены притворяться экстравертами. Переступив через себя, они становятся веселыми и общительными. Но это им дорого стоит. Такое не свойственное их типу поведение быстро утомляет и опустошает. Побыв «экстравертам», они спасаются одиночеством, чтобы восстановить внутренний баланс.
Впрочем, психологи считают, что интровертам все же для гармоничного состояния необходимо сочетать стремление к уединенности и размышлениям с «выходом в свет». В противном случае легко утратить связь с социумом.
Мифы об интровертах
1. Необщительность
На самом деле интроверты общительны – они просто не любят шумных компаний, предпочитая встречи один на один.
2. Неспособность руководить
Напротив, интроверты со своей способностью не только слушать, но и слышать и воспринимать чужие идеи, а также принимать взвешенные решения – очень хорошие руководители. Впрочем, переговоры – не их конек, но во многих других областях деятельности интроверты показывают себя превосходными руководителями.
3. Интроверты умнее экстравертов
Так нельзя утверждать. Просто у них ум – разный. в стрессовых ситуациях, когда нужно быстро принимать решения, еще и по многим вопросам, а интроверты показывают более высокие результаты, когда требуются упорство, настойчивость и кропотливая работа.
Подтипы интровертов
Поскольку деление людей на интровертов и экстравертов все же условно, ученые разработали более подробную классификацию этих психологических типов. В частности, интроверты делятся на два подтипа: сенсорный интроверт и интуитивный интроверт.
Сенсорный интроверт:
может сосредоточиваться только на одном деле;
сосредоточен на настоящем, не думая о будущем;
легко разбирается в деталях, но плохо представляет себе картину в целом
предпочитает отвечать на вопросы со всей точностью.
Интуитивный интроверт:
может сосредоточиваться на нескольких делах сразу;
больше сосредоточен на будущем, поскольку оно его интригует, а настоящий момент менее интересен;
старается избегать детализации;
предпочитает отвечать на общие вопросы.
Книги об интровертах, которые стоит прочесть
Американка Марти Лэйни, психотерапевт и преподаватель, написала книгу «Преимущества интровертов». Ну что ж, ей лучше знать, ведь и сама она из этой породы. А Сьюзан Кейн, выпускница Принстона и Гарвардской юридической школы, издала книгу «Интроверты – как использовать особенности своего характера». Эти книги помогают лучше понять себя и эффективнее использовать свои особенности для своего блага.
Нормальные и не нормальные | Forbes.ru
Если посмотреть на коллектив практически любого отдела практически любой компании, окажется, что интровертов там удручающе мало. Исключение составляют разве что подразделения программистов или банковских аналитиков. Считается, что в человеческой популяции вообще интровертов меньше, чем экстравертов. Достоверной статистики мне найти не удалось, но в качестве косвенного доказательства могу предложить тот факт, что во время семинара по типологии Майерс-Бриггс в нашем издательском доме интровертов в каждой группе было в три раза меньше, чем экстравертов.
Впервые о делении людей на интровертов и экстравертов я услышала, когда в России забрезжила рыночная экономика и к нам стали проникать идеи из американской корпоративной культуры. Тогда я узнала, что существуют общительные, открытые и жизнерадостные, то есть во всех отношениях правильные люди — экстраверты; а также замкнутые, себе на уме индивидуалисты и затворники, не очень приятные и не очень желательные персоны — интроверты.
В детстве я ненавидела пионерский лагерь, став взрослой в любой «команде», чувствовала себя сбоку припекой, а на большинстве вечеринок изнывала от скуки — так что я сразу почувствовала, что в число «правильных» не вхожу и решила досконально разобраться с тем, что же не так с интровертами. Я записалась на семинар по типологии Майерс-Бриггс и прочитала восьмисотстраничный труд Карла Густава Юнга «Психологические типы». Полученные знания меня вполне успокоили. Оказалось, что интроверты совсем не мизантропы и не эгоцентрики и вообще ничем не хуже экстравертов — они просто другие. А все обидные оценки и эпитеты — это придирки большинства. Ведь, как известно, если какая-то группа людей составляет не больше четверти коллектива, остальные обязательно навешивают на нее ярлык.
Реклама на Forbes
Два психологических типа отличаются друг от друга прежде всего тем, как восстанавливают энергию и как обрабатывают информацию. Если экстраверт предпочитает отдыхать среди людей, то интроверту нужно хотя бы часок-другой побыть в одиночестве, чтобы пополнить энергетические батареи. Мышление экстраверта, говоря в двух словах, больше ориентировано на объективное, а интроверта — на субъективное, ум экстраверта более практический, а интроверта — аналитический. Чтобы лучше разобраться в предмете, надо читать Юнга, главное же, следует уяснить, что нет нормального или ненормального темперамента или типа мышления. Сам Юнг призывал избавиться от тирании «лженаучного предрассудка о нормальном человеке».
Однажды в англоязычном интернете мне попалась статья с названием «Как интроверту стать экстравертом». Полагаю, за статью «Как гомосексуалисту стать натуралом» в англосаксонском мире автора подвергли бы жесточайшему остракизму, однако статья неполиткорректная по отношению к интровертам, увы, сходит с рук, и это несмотря на то, что признаки того или иного психологического типа нередко проявляются уже в младенческом возрасте, то есть не зависят от воли человека.
Один интроверт-американец рассказывал мне, что ему пришлось обратиться за советом и поддержкой к психологу, чтобы безболезненно пройти многочасовую цепь собеседований при приеме на очень высокую должность в большой компании. Психолог посоветовал ему, когда станет невмоготу, сослаться на необходимость сделать важный звонок и хотя бы на пятнадцать минут уединиться, чтобы восстановить душевный баланс. Мой друг успешно прошел собеседование и получил работу, но факт остается фактом: даже востребованный и ценный специалист вынужден мимикрировать, скрывать свою натуру, чтобы в корпорации его признали своим. И это несмотря на то, что в последнее время психологи единодушны в том, что успешные бизнес-лидеры бывают как экстравертами, так и интровертами. Интроверты не любят ходить на телевидение, выступать с зажигательными речами перед толпой и вообще привлекать к себе внимание. Они не очень подходят, чтобы командовать полками и вести народ на баррикады, но вполне эффективны, когда требуются более тонкие методы управления.
Любой вид тимбилдинга, будь то корпоративные вечеринки, аутинги, капустники, сплачивающие коллектив подвижные игры не свежем воздухе, совместные походы в баню, на боулинг или караоке, — отличный способ восстановить энергию для экстраверта и израсходовать — для интроверта. Насколько все эти забавы действительно сплачивают взрослых людей —большой вопрос, но звереющий от светских разговоров или пения хором интроверт всегда рискует вызвать подозрение в том, что он «некомандный игрок» или что-нибудь в этом роде. Пытаясь же изобразить веселье во время подобных мероприятий, он часто выглядит фальшиво, так что опять оказывается в проигрыше.
Интроверт не будет высказываться на совещаниях, если ему нечего сказать, и в глазах многих начальников проиграет экстраверту, который без умолку изрекает банальности, демонстрируя «вовлеченность» и купаясь в лучах внимания к своей персоне. И даже высказанное интровертом мнение может быть не услышано, потому что в силу стиля мышления он иначе, чем экстраверт, аргументирует свою точку зрения, и большинство может его аргументы не оценить.
Игнорируя мнение интровертов, мы получаем искаженную картину мира. У Аристотеля был экстравертный тип мышления, а у Платона — интровертный, Гете и Дарвин были экстравертами, а Шиллер и Кант — интровертами: для сбалансированного суждения нужны и те и другие. Интуиция подсказывает, что если бы побольше интровертов было допущено к выработке решений в BP, разлива нефти в Мексиканском заливе, возможно, и не случилось бы — там явно тон задавали экстраверты с их практическим умом.
Все люди разные, так что любой унифицированный подход к ним — это ошибка. Нормальный человек — лженаучный предрассудок, большинство не всегда право, а стандартизация людей — это последнее дело в интеллектуальноемкой экономике.
Автор — главный редактор журнала Harvard Business Review Россия и книжного издательства United Press/Альпина Бизнес Букс
Экстраверсия и интроверсия. Экстраверсия. Интроверсия. Экстраверт. Интроверт.
Экстраверт. Интроверт
Между внешним и внутренним миром человека пребывает Эго-комплекс, задача которого – приспособление к обоим мирам. Экстраверсия и интроверсия являются психологическими способами адаптации Эго к этим мирам. Экстравертной ориентацией Эго связывает себя с внешней реальностью и направляет либидо человека наружу, в сторону внешнего мира, к объектам. Интроверсией Эго, направляя либидо вовнутрь, к субъекту, постигает внутреннюю субъективную реальность и адаптируется к ней. Интроверсия не менее «нормальна», чем экстраверсия, и поскольку оба способа адаптации – явления энергетические, то их лучше всего рассматривать как «факты природы», данные вместе с существованием, подобно правому и левому, расширению и сжатию, утру и вечеру, – каждый обладает статусом необходимости.
Нормальная экстравертная установка конечно же не означает, что её обладатель неизменно ведет себя по экстравертной схеме. У любого экстраверта можно заметить множество психологических процессов, которые требуют механизма интроверсии. По этой причине все психологические функции могут работать как в экстравертной, так и в интровертной манере. Способ поведения называют экстравертным в тех случаях, в которых преобладает механизм экстраверсии, а соответственно, интровертным, – когда доминирует механизм интроверсии…….
Таким образом, типическая установка (экстравертная или интровертная) есть не что иное, как относительный перевес одного механизма…….
Подавляемая установка в силу своей неразвитости будет оставаться бессознательной и проявляться слабо, в незрелой негативной форме……..
Исследования, проведенные в разное время и в разных местах, обнаружили, что примерно 55% испытуемых проявляли себя экстравертами, а 45% – интровертами (в 1946 году было обследовано 200 человек, а в 1962 году – 8560 человек). В американском же обществе, по свидетельству О.Крегера, интровертов примерно в 3 раза меньше, чем экстравертов. Общество чрезмерно давит на них, требуя стать такими, как все, поэтому им приходится еще в раннем возрасте развивать специальные навыки адаптации.
Крайние формы экстраверсии и интроверсии встречаются очень редко, потому что Самость стремится к целостности личности и не дает той или другой стороне личности слишком доминировать. Кроме того, с течением жизни нам вообще приходится развивать до известной степени как экстраверсию, так и интроверсию. И в норме экстраверт временами действует интровертным образом, а интроверт – экстравертным.
Экстраверт
Интерес и внимание экстраверта направлены на внешний мир, на события, особенно на те, которые происходят в его непосредственном окружении. Он естественно и спонтанно проявляет интерес и уделяет внимание другим людям, их внешности, одежде, манерам, окружающим предметам, благоустройству. Его внимание захватывают и приковывают к себе слухи, мода, цены, богатство, престиж и власть.
Внешним признаком экстраверта является смелый открытый взгляд, громкий голос, любезность и предупредительность. Он общителен, весел и дружелюбен, легко знакомится и заводит разговор, одинаково открыт как с приятелями, так и с незнакомцами, хотя иногда несколько подавляет собеседника. Может рассказать что-то довольно личное о себе незнакомцу, внушившему доверие. У него нет секретов, он не может хранить их долго.
Экстраверт заводит много знакомых без особого, впрочем, разбора и многих из них считает своими друзьями. Он любит тусовки, вечеринки с большим количеством приглашенных, где проявляет склонность демонстрировать самого себя, вносить суматоху и шум любого рода. Экстраверт тратит свободное время на внешнюю активность – вечеринки, телефонные разговоры, походы по магазинам и всё то, что дает обильный поток впечатлений извне. Он чувствует себя наиболее комфортно, что называется «в своей тарелке», когда общается с другими людьми, и делается обеспокоенным и даже больным, оказываясь в одиночестве, в монотонной, однообразной среде. Он избегает оставаться в одиночестве, поскольку поддерживает слабую связь со своим внутренним миром.
Экстраверту нравится жить и действовать в окружении множества людей, нравится суета. Он может читать или разговаривать, когда в комнате включен телевизор или радио; в действительности он просто не замечает этого отвлекающего фактора. Экстраверт черпает силы в общении и становится всё более и более энергичным и увлеченным в процессе разговора. Слушать ему тяжелее, чем говорить. Разговор становится скучен для него, если он лишен возможности принимать в нем активное участие. Экстраверты говорят громче, чем интроверты, и с более высокой скоростью речи. Они излишне многословны и любят повторять свою точку зрения несколько раз. У них выразительная мимика и жестикуляция. Экстраверт сначала говорит, а потом думает; порой он ругает себя за неумение держать язык за зубами. Без колебаний хватает телефонную трубку, как только ему захочется кому-то что-то сказать…….
Интроверт
Полную противоположность экстравертам представляют замкнутые, непроницаемые, застенчивые натуры – интроверты. Они направляют интерес и внимание на свой внутренний мир – на собственные идеи и принципы, на мысли, фантазии и чувства, на книги и творчество. Естественно, интровертное сознание может быть достаточно хорошо осведомлено о внешних условиях, но оно акцентировано, главным образом, на собственных впечатлениях от внешних объектов, то есть на внутренней реальности. Восприятие внешнего мира преломляется через внутренние модели. Таким образом, внутренние или субъективные факторы (концепции, модели, образы) оказываются для интровертов ведущей движущей силой для суждений, чувственных восприятий, эмоций и действий. Он не подвержен внешним влияниям. Всё, что он делает, основывается на его собственных решениях и убеждениях.
Внешние признаки интроверта – это несмелый взгляд, тихий голос, сдержанные манеры, робость, стеснительность. Окружающим он кажется задумчивым, замкнутым в своем мирке. Часто выглядит неловким, неуклюжим, а порой и грубым.
Так как сознательное отношение интроверта к внешним объектам (то есть экстраверсия) почти полностью вытесняется и осуществляется через бессознательное, то оно большей частью инфантильно, неразвито. Отношение к объекту становится примитивным, – и тогда кажется, что объект наделен магической силой. Всё чужое и новое вызывает страх и недоверие, как если бы скрывало в себе неведомые опасности. Интроверт испытывает страх перед незнакомыми людьми и объектами. У него развивается своеобразная трусость, мешающая отстаивать себя и свое мнение. Это отнимает огромное количество энергии, поэтому общение истощает и опустошает интровертов, хотя они могут и не показывать вида, что это так.
Интроверт не любит, да и не умеет общаться с малознакомыми людьми, поскольку ему трудно понять точку зрения собеседника. Он либо уходит от разговора, либо отстаивает свою точку зрения до последнего. Он держится в стороне от внешних событий, не вступает в них, сохраняя отчетливую неприязнь к обществу, как только оказывается среди большого количества людей. В большом собрании интроверт чувствует себя одиноким и потерянным, находится как бы в обороне и охотно «прячется», уходя в недоверчивое наблюдение. Он охотно уклоняется от тусовок и вечеринок с большим количеством приглашенных, ощущает их как нечто тягостное, если и вовсе не как вызывающее страх. Предпочитает свою собственную компанию, посиделки в узком кругу. Интроверт склонен к тому, чтобы провести свободное время за книгой, предпочитает спокойные прогулки, плавание на лодке, походы в музей или театр и другие «созерцательные» виды деятельности. То, что развлекает экстраверта, интроверта утомляет, а развлечения интроверта кажутся экстраверту скучными и утомительными…….
Конец ознакомительного варианта фрагмента книги
10 признаков того, что вы интроверт-экстраверт — Psych3Go
Не все в этом мире черно-белое. Когда вас спрашивают, более ли вы интровертированы или более экстраверты по натуре, ответ кажется простым. Это далеко от правды. Как и большинство вещей, споры об интроверсии и экстраверсии лежат в спектре. Линии постоянно стираются, и они постоянно меняются.
1. Выборочно социальный
Вы хотите быть среди людей, но не знаете, как это сделать, чтобы не стать неловким.
2. Где приглашение?
Вы хотите, чтобы вас пригласили провести время с друзьями, но у вас есть возможность остаться дома. Вам не нравится, когда вас не приглашают на работу и не в курсе, когда на следующий день друзья рассказывают истории. Это в высшей степени неуважительно и расстраивает.
3. Чувствовать себя обделенным
Возможно, вам не нравится все время общаться, но вы все равно хотите знать, что происходит в жизни ваших друзей.
4.Пора идти
Социальные мероприятия могут быть интересными… в течение определенного периода времени. Если вы устали от социальной активности, вы бы хотели уйти как можно скорее. Это сложнее, если у вас нет собственной машины или другой поездки.
5. Услышь мой рев
Вас обсуждают в разговоре, когда вы действительно хотите говорить. Когда возникает пауза и вы говорите то, что хотите сказать, никто не отвечает на это так, как вы надеялись, и не начинает говорить о чем-то другом.Это замкнутый круг.
6. Несчастье
Вы склонны более сочувствовать людям, которые не так хорошо проводят время на собрании, даже если это так, поэтому вы понимаете, что по какой-либо причине этот человек предпочел бы быть где-то. Поэтому вы уважаете их пространство, но знаете, каково это.
7. Поднимал ли я руку? Не думал так.
Вы ненавидите, когда люди призывают вас участвовать в делах, когда вы этого не хотите.В большинстве случаев вам нравится сидеть сложа руки и позволять другим людям вносить свой вклад. Когда вы почувствуете себя достаточно комфортно, чтобы участвовать, вы это сделаете, и бывают случаи, когда вы действительно становитесь волонтером. Просто не часто.
8. Могу я сказать что-нибудь смешное? Нет? Ok.
Когда вы хотите сказать что-то смешное, но не знаете, как остальные воспримут это, вы тратите слишком много времени на внутренние дискуссии, стоит ли вам говорить это до такой степени, когда разговор уже зашел.
9. Я не хочу причинять вреда
Вы хотите высказывать свое мнение, но не хотите, чтобы разговор превратился в конфронтацию.
10. Не о драме
Никогда не вызывайте интроверта в споре. Интровертам было бы гораздо более уважительно, если бы человек отвел их в сторону и поговорил с ними наедине, а не в переполненной комнате (или аналогичном).
Оставь свой голос
11 баллов
Голосовать за Голосовать против
Всего голосов: 33
Голосов за: 22
Процент голосов за: 66.666667%
Голосов против: 11
Процент голосов против: 33,333333%
Этот пост был создан с помощью нашей красивой и простой формы отправки. Создайте свой пост!
Какова ваша реакция?
Вот как определить, что вы общительный интроверт
Группировка людей по широким категориям личностей (например, вы любите вечеринки, поэтому вы должны быть экстравертом!) Оставляет мало места для нюансов, но, как вы можете с полным основанием подозревать, личности большинства людей содержат множество.Мы знаем, что некоторые люди попадают в середину спектра экстравертов-интровертов как амбиверты. И точно так же, как не все экстраверты от природы преуспевают в любой социальной обстановке, не все интроверты автоматически низводят себя до статуса желто-голубых. Войдите в общительный интроверт, который, по мнению психологов, может показаться оксюмороном, но на самом деле это не так.
Ключ к пониманию общительного интроверта — это различие между застенчивостью и интровертом. «Самая большая разница между застенчивым человеком и интровертом — это фактор страха», — говорит клинический психолог Карла Мари Мэнли, доктор философии.По ее словам, хотя застенчивый человек обычно тревожится и напуган в незнакомой социальной среде, как только он почувствует себя комфортно, он сможет черпать энергию из общения. Интроверт, напротив, не обязательно боится социальных условий, но может быстро потерять энергию или почувствовать себя истощенными ими. В результате общительный интроверт может иногда передавать приглашения на большие вечеринки или мероприятия только потому, что они считают их высасывающими энергию, а не потому, что они беспокоятся о них или им не хватает социальных навыков, чтобы по-настоящему получать от них удовольствие.
«Для уходящего интроверта это похоже на включение переключателя, когда они приходят на вечеринку. Пребывание в центре внимания может вывести их красивую сторону на поверхность, и они будут действительно сиять ». — Дара Бушман, PsyD
На самом деле все наоборот: всякий раз, когда они собирают энергию, необходимую для участия в общественном мероприятии, они обычно там преуспевают, — говорит клинический психолог Дара Бушман, PsyD: общительный интроверт, это как переключатель, когда они приходят на вечеринку.Пребывание в центре внимания может вывести их красивую сторону на поверхность, и они будут действительно сиять ». Но в ту минуту, когда все начинает сворачиваться, выключатель щелкает, и они чувствуют себя истощенными и нуждаются во времени для перезарядки.
Истории по теме
Все еще пытаетесь выяснить, где вы находитесь в спектре интровертов? Продолжайте читать, чтобы узнать о наиболее распространенных признаках общительного интроверта.
Знаки, что вы общительный интроверт
1.Хотя вы чувствуете уверенность в общении с другими, вы также находите удовольствие в одиночестве.
Для любого интроверта проводить много времени в одиночестве — это восстанавливающее и очень необходимое занятие. «Независимо от того, насколько вы дружелюбны или общительны, если вы интроверт, вы не будете чувствовать себя естественно вовлеченными в социальные усилия», — говорит клинический психолог Хелен Бреннер, доктор философии. «Вместо этого вы получите удовлетворение и удовлетворение от поисков индивидуалистического характера». Однако если вы общительный интроверт, вы также легко сможете сочувствовать другим людям, а когда вы находитесь в группе, другие сочтут вас теплыми и легкими в общении.
Рассмотрите творческих людей, таких как писатели, художники и музыканты, говорит доктор Бреннер: Они часто попадают в эту категорию, потому что проводят много часов в одиночестве, практикуя свое ремесло и черпая из своих внутренних ресурсов, но они также могут общаться хорошо с другими, поскольку конечный продукт их работы носит перформативный или публичный характер.
2. Вы чувствуете прилив адреналина в социальных сетях, а потом полностью истощаетесь.
Когда вы попадаете в социальные ситуации, которые находятся в вашей стихии — например, в окружении близких друзей на вечеринке по случаю дня рождения или проводите презентацию по теме в своей рулевой рубке, — вы на 100% контролируете ситуацию, — говорит доктор .Бушмен. Вы можете работать в комнате или даже быть участником вечеринки, но почти как у Золушки, когда часы бьют полночь, есть определенное количество времени, в течение которого это чувство длится. Когда он достигает точки истечения срока, усталость поражает вас сразу. «Нет ничего необычного в том, что этот человек покинет мероприятие в 22:00», — говорит д-р Бушман. «Они будут чувствовать, что их работа была сделана — и сделана хорошо — и теперь они готовы пойти домой и побыть одни».
3. Ваше желание быть социальным всегда зависит от вашего текущего уровня энергии.
В то время как большинство экстравертов чувствуют прилив энергии, когда они окружены людьми, которых они любят, или объединяют разных людей в общих делах, общительные интроверты преуспевают в социальной среде только тогда, когда они получают достаточно времени в одиночестве. «Таким образом, их стиль и потребности, вероятно, немного изменятся в зависимости от общего графика жизни и требований», — говорит д-р Мэнли. «Например, общительный интроверт может захотеть общаться с несколькими близкими друзьями только тогда, когда его рабочая неделя заполнена встречами.Но когда потребности в работе невысоки, один и тот же человек может наслаждаться как небольшими, так и большими групповыми собраниями ».
Если это вы, то оценка того, есть ли у вас дополнительная энергия, чтобы отдать ее социальному окружению, или ваша тарелка уже заполнена в любой момент, поможет вам выяснить, когда принять приглашение или выбрать вместо этого время для меня. . «Если вы возьмете за правило проводить такую личную проверку перед тем, как выбрать какое-либо социальное взаимодействие, это поможет общительному интроверту чувствовать себя менее истощенным и получать больше удовольствия», — говорит доктор.Мужественный.
Привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Подпишитесь на Well + , наше онлайн-сообщество посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.
8 странных признаков того, что вы можете быть экстравертом, не осознавая этого
Границы между экстравертом и интровертом иногда могут быть немного размытыми, и некоторые из нас могут подумать, что мы один из двух, только для того, чтобы на самом деле быть другим.Хотя определенно возможно сочетание того и другого, некоторые люди могут проявлять некоторые признаки того, что они экстраверты, даже если они думают, что они более интроверты. Некоторые люди могут быть более робкими и застенчивыми и полагать, что они интроверты, но они действительно заряжены людьми и на самом деле больше относятся к категории экстравертов.
Так как же узнать, что вы просто робкий экстраверт или на самом деле общительный интроверт? «Я описываю, как вы получаете энергию», — говорит психолог д-р.Ганц Ферранс по электронной почте. «Интроверты заряжаются, будучи сами по себе и проводя время в одиночестве. Экстраверты заряжаются, взаимодействуя с другими людьми. Если кто-то молчит, это не означает, что он интроверт».
По оценкам исследователей, экстраверты составляют от 50 до 74 процентов населения, согласно Psychology Today, что делает интровертов немного реже. Если вы не уверены, где именно вы попадаете в спектр, рассмотрите эти восемь признаков того, что вы на самом деле можете быть экстравертом, даже не осознавая этого.
1. Вы любите проводить собрания
Общение не всегда означает раскрашивание города в красный цвет, и удовольствие от проведения вечеринок и мероприятий может быть признаком вашего экстраверта. «Конечно, вы не выходили из дома, и хотя это может принести определенный комфорт, это все же акт экстраверсии», — говорит психолог Антония Холл, Массачусетс, по электронной почте.
2. Вы часто взаимодействуете в социальных сетях
Проведение времени в социальных сетях и даже текстовые сообщения в течение всего дня — показатель того, что вам нравится участвовать в социальных ситуациях, даже если вы делаете это с дивана.«Находясь дома за экраном компьютера, вы чувствуете себя в большей безопасности, но это современная форма взаимодействия», — говорит Холл.
3. Вы обсуждаете свои проблемы с друзьями
Интроверты с большей вероятностью решат проблемы самостоятельно, в то время как экстраверты хотят обсудить проблему. «Экстраверты решают проблемы, обсуждая свои идеи — вслух — например, с друзьями и семьей», — говорит по электронной почте профессор психологии Джоанн Багшоу, доктор философии. «Мысли вслух и вербализация — вот как они обрабатывают свои идеи и размышляют над своими мыслями.»
4. Вам нравится новый опыт
Если вы часто ищете новых впечатлений, это может быть признаком того, что вы на самом деле экстраверт.» Экстраверты спонтанны и любят пробовать новое, потому что новизна и разнообразие стимулируют их мозг «, — говорит Бэгшоу. Интроверты, с другой стороны, склонны избегать чрезмерной активности.Джозеф Килона по электронной почте. «Поскольку экстравертам нравится общение, они часто чувствуют, что они заряжены ими, и, как правило, очень открыты и общительны с новыми людьми, которых они встречают, такие дескрипторы, как« дружелюбный »и« доступный », как правило, являются основным способом их описания теми, кто их знает. »
6. Вам скучно в одиночестве
Если вам быстро становится скучно в одиночестве, вы, вероятно, не интроверт. «Если слишком много времени проходит без взаимодействия или общения с другими, вы, как правило, чувствуете себя вялым, скучаете или теряете интерес к тому, что делаете, пока один», — говорит Килона.«В общем, одиночество часто утомляет вас или лишает вас энергии».
7. Вы общаетесь с разными группами людей
Вы можете взглянуть на свою группу друзей, чтобы понять, к какой категории вы относитесь. «Наличие множества разных групп друзей и социальных кругов, а также большого разнообразия по типам личностей, интересов, профессий, возрастов и т. Д. Очень характерно для экстравертов и реже для интровертов», — говорит Силона.
8. Вам нравятся окружающие вас люди ради социальной поддержки
В пугающих или сложных ситуациях экстраверт захочет быть окруженным друзьями и семьей.«Экстраверту нужно будет привлечь к себе хороших людей, которые будут поддерживать его и придерживаться единого мнения», — говорит Ганц.
Трудно сказать, интроверт вы или экстраверт, и многие люди попадают в середину шкалы, но осознание того, что вы чувствуете после взаимодействия с другими, может указывать на ваш тип личности. .
Изображений: Pexels (9)
19 вещей, которые поймут только интроверты-экстраверты
Buzz
· Опубликовано 14 августа 2017 г.
Вам легко заводить друзей, но вы любите одиночество.
1. Вы один из самых откровенных людей в вашей группе дружбы, но когда вы встречаетесь с новыми людьми, вы, как правило, невероятно застенчивы.
Кинофильмы Walt Disney Studios
Как только вы окружаете людей, которых не очень хорошо знаете, вы полностью погружаетесь в свою оболочку, пока не почувствуете себя достаточно комфортно, чтобы выйти.
2. Хотя кажется, что вы открытая книга, на самом деле вы довольно скрытны.
3. И только ваши самые близкие друзья знают, что вы на самом деле более уязвимы, чем вы показываете.
Netflix
Есть еще кое-что о тебе, о чем многие твои друзья не знают.
4. Несмотря на то, что вам нравится общаться, нет ничего, что вы любите больше, чем просто отдыхать дома.
5.В идеале с лучшим другом.
Универсальные картинки
Ничего особенного. Только ты, твой лучший друг и Netflix.
6. Слишком много социальных обязательств просто утомляет вас.
Vh2
Вы не хотите никого подводить, но вы также не хотите врезаться в землю.
7.Вам нравится говорить, но
ненавидят разговаривать по телефону.
8. И даже при том, что вы отлично умеете светские разговоры, вы тоже этого не выносите.
Бекки Барникоут / BuzzFeed
9. Вы любите быть с людьми, но вам не нравится одновременно находиться с ними.
NBC
Иногда хочется просто остаться совсем одного.
10. Это означает, что вы действительно,
, действительно, цените свое время в одиночестве.
, когда ты понимаешь, что любишь проводить время в одиночестве, потому что ты полный & amp; интересный человек сам по себе
18:45 — 9 августа 2016 г.
11.И вы проводите в голове гораздо больше времени, чем думают люди.
Ворнер Браззерс
У вас безудержное воображение, и оно всегда на высоте.
12. Вы ОЧЕНЬ цените тишину.
13. И особенно вам нравятся те, кто не спрашивает внезапно: «ЧТО НЕ ТАК?», Как только вы решаете промолчать.
Всемирный банк
Все в порядке, вам просто нужно немного отдохнуть от постоянного пребывания на 10.
14. На вас полагаются как на громкого и общительного члена группы, поэтому вам часто приходится брать время, чтобы подзарядиться.
15. Вы мастер откладывать ответ на текст, потому что вас легко подавляет необходимость отвечать.
16. Обычно вы ладите со всеми, но когда кто-то вам нравится, вы в значительной степени влюбляетесь в него.
Фотографии Fox Searchlight
Обычно это чисто платонический процесс, но когда ваш дух обращается к кому-то, он действительно идет на это.
17. Ваши экстравертные наклонности делают вас прирожденным лидером, но ваши интровертные наклонности означают, что вы редко хотите, чтобы
был. Лиса
Давление слишком велико, и ты постоянно беспокоишься о том, чтобы все испортить.
18. И вам не нравятся спонтанные планы, потому что они не позволяют вам подготовиться к тому, насколько общительным вам нужно будет быть.
E!
Вы должны быть предупреждены заранее.
19.В общем, ваша личность сложна и иногда сбивает с толку, но в основном это просто мешанина из множества замечательных качеств.
Cartoon Network
Людям может быть трудно понять, но вы просто невероятно многослойная личность, и это нормально.
BuzzFeed Daily
Будьте в курсе последних новостей дня с помощью бюллетеня BuzzFeed Daily!
Не чувствуете себя экстравертом или интровертом? 7 признаков того, что вы амбиверт | Здоровье
* Экстраверт: Я люблю вечеринки.Я могу говорить часами. Я всегда балда! Общение с людьми придает мне сил. Единственный раз, когда я расстраиваюсь, — это когда я одна.
* Интроверт: Я стесняюсь. Я люблю покой. Люблю проводить время в спокойных местах. Одинокость дает мне силы. Единственный раз, когда я расстраиваюсь, — это когда меня окружают люди.
* Амбиверт: Это зависит !!!
Прочтите: Я интроверт и люблю горы
Вы оба поняли? Интроверты и экстраверты — два крайних полюса, и большинство людей явно попадает в любую из этих двух категорий.Но есть часть населения, которую нельзя отнести ни к одной из них — встречайте амбивертов!
Интроверты и экстраверты — два крайних полюса, и большинство людей явно попадает в любую из этих двух категорий. Но есть часть населения, которую нельзя отнести ни к одной из них. (Tumblr)
Этот термин был придуман в 1947 году британским психологом Гансом Айзенком. Он писал: «Амбиверты — это люди, которые предлагают хороший баланс между гиперчувствительностью некоторых интровертов и властным отношением некоторых экстравертов».
Это слово встречается редко и до сих пор не включено в некоторые словари.
Прочтите: Что селфи говорят о вашей личности
Люди часто путают амбивертную личность с биполярным расстройством. Расстройство — это психическое состояние, при котором ваше настроение колеблется между крайним счастьем и крайней грустью.
Доктор Дипали Батра, психолог PALS (Психологические академические учебные услуги для детей и взрослых), говорит: «При биполярном расстройстве затрагивается социально-профессиональная деятельность человека, тогда как амбиверты — это просто нормальные люди, которые испытывают перепады настроения и все еще работают. .«Амбиверты сбалансированы и легко адаптируются к окружающей среде.
Прочтите: То, как вы двигаете своим телом, дает представление о вашей личности
Вот семь признаков, которые доказывают, что вы являетесь срединной личностью.
1 Разные люди по-разному относятся к вам!
С Ambi весело!
Ага, она такая спокойная и понимающая!
О нет, она всегда под кайфом!
Мы оба говорим об одном и том же человеке?
Людям может быть трудно расшифровать истинное «я» этого типа личности, но амбиверты хорошо подходят как для интровертов, так и для экстравертов.Они формируют себя в соответствии с окружающей средой, и с ними весело. Что может не понравиться человеку, который может быть и веселым, и спокойным? Но есть один нюанс: амбиверты не доверяют людям легко.
2 Вы идеальный путешественник
Я хочу посидеть у реки и почитать книгу, а также хочу передвигаться, осматривать достопримечательности, есть и наслаждаться!
Амбиверты — прекрасные партнеры в путешествиях. Им нравится заниматься разными делами, и они делают поездки стоящими.Они приспосабливаются к любым условиям и любят знакомиться с новыми людьми. Доктор Пулкит Шарма, клинический психолог-консультант из Дели, говорит: «Амбиверты — идеальные путешественники, потому что они легко общаются с новыми людьми, но не вторгаются в их личное пространство».
3 Людям нравятся разные цвета вашей личности …
Я оживляю людей своей игрой и успокаиваю их своими глубокими разговорами! Я просто идеален!
Амбиверты склонны подстраивать свое поведение под других людей.Доктор Батра говорит: «Поведение амбиверта зависит от того, насколько он к кому-то близок». Ожидайте от амбиверта как глубокого разговора, так и веселой индивидуальности. Однако разные черты их личности раскрываются только близким людям.
4 Вам нравятся глубокие разговоры на интересующие вас темы.
Это интересно! Давай поговорим об этом … бла-бла.
Ambiverts много вкладывают в свои разговоры и хотят, чтобы они всегда были продуктивными.Им не нравятся короткие разговоры, и они хотят, чтобы индикатор качества увеличивал масштаб во время глубокого обсуждения. Доктор Шарма говорит: «Амбивертам нравятся глубокие беседы, если тема их интересует». Обычно тихий амбиверт расцветает при упоминании того или иного предмета по его выбору. Но вы не можете получить от них ни слова о том, что им неинтересно.
5 Вы предпочитаете, чтобы знакомый человек познакомил вас с новыми людьми.
Я собираюсь познакомиться с новыми людьми. Как интересно, но мне нужно, чтобы вы пришли.Я не могу общаться без тебя.
Амбиверты будут держаться за кого-то известного, даже когда они с новыми людьми. Им нравится бывать в новых местах и встречаться с людьми, но они хотят, чтобы их сопровождали и существующие друзья. Поскольку они никогда не сделают первого шага, другу также нужно будет их познакомить. Доктор Шарма говорит: «Амбиверты — это как раз середина между интроверсией и экстраверсией, поэтому им нравится знакомиться с новыми людьми, но в то же время они сдержанны».
6 Вы истощаетесь, проводя слишком много времени с людьми.
Я повеселился! Теперь мне нужен перерыв! Я хочу пойти домой.
Амбиверты чувствуют себя истощенными после того, как проводят много времени с людьми. Им нравится участвовать в общественных собраниях, но они также уйдут первыми. Им нужно личное пространство после того, как они хорошо познакомились с социальной средой. Они чувствуют постоянную потребность в соединении со своим внутренним «я». Это должно быть уравновешивающим действием, так как слишком много времени может быть для них стрессом.
7 Работать можно как в группе, так и в одиночку!
У меня работает! Работает для меня!
Амбивертам нравится быть в группе, и им тоже нравится играть в одиночку.Они очень гибкие и уравновешенные работники. Кроме того, амбиверты лучше понимают людей, поэтому хорошо приспосабливаются к разным людям и редко ссорятся. Они также могут быть хорошими лидерами, поскольку умеют обращаться как с интровертами, так и с экстравертами.
Вам все еще нужен эксперт, чтобы расшифровать вашу личность? Пройдите этот личностный тест доктора Пулкита Шармы и узнайте, амбиверт вы или нет!
Чтобы узнать больше, подпишитесь на @htlifeandstyle.
15 безошибочных, возмутительно секретных признаков того, что вы экстраверт
В последние недели интроверты привлекают много внимания в Интернете, которое они ненавидят.Шучу — они любят внимание! Разговоры об интровертах, чтение и публикация информации об интровертах — любимое занятие интровертов.
Вот почему такие статьи, как 31 безошибочный признак того, что вы интроверт, 23 признака того, что вы тайно интроверт, 27 проблем, которые могут понять только интроверты, 16 невероятно успешных интровертов, 15 вещей, которые ваши друзья-интроверты хотят, чтобы вы знали, почему интроверты могут «Сделайте отличных руководителей», «Руководство для интровертов по выживанию (и процветанию) на рабочем месте» и «6 вещей, которые вы ошибались об интровертах» (все они опубликованы за последние 30 дней) вызывают тысячи и тысячи комментариев от людей, спешащих объяснить миру, как интроверты они есть.«ТАК БОЛЬШАЯ ЛЮБОВЬ К ЭТОЙ СТАТЬЕ», — закричал интроверт в комментарии к одному посту на Buzzfeed, написанному ЗАГЛАВНЫМИ БУКВАМИ.
Почему все население внезапно ввело себя в заблуждение, думая, что быть «интровертом» — благородное дело?
Вы знаете, кто не был интровертом? Иисус Христос. Мартин Лютер Кинг-младший Дик Ван Дайк. Бейонсе Жизель Ноулз-Картер.
Экстраверты придают жизненную структуру. Они обеспечивают зрелище. Они строят Парфенон, а затем, 2000 лет спустя, проводят динамичные и увлекательные экскурсии по Парфенону.Они все решают. Они жалуются на вещи. Они очаровывают людей. Они следят за тем, чтобы события проходили гладко. Некоторые из них действительно глупы. Некоторые из них действительно умны.
Экстраверты могут предложить миру не меньше, чем интроверты. Так почему же за них никто не болеет?
Потому что болеть за себя неприлично, если вы не интроверт. К черту это.
Вот 15 безошибочно секретных признаков того, что вы экстраверт .
Вы не оправдываете свои социальные препятствия очаровательными причудами, свидетельствующими о тайной блестящей личности.
Вы общаетесь с другими людьми ортодоксальным образом, и иногда это весело, а иногда нет, и в основном это неважно.
Кажется, вы в порядке; окружающие не чувствуют необходимости постоянно спрашивать: «Ты в порядке?»
Такие люди, как ты.
Вы сделаете это.
Вы ясно передаете эмоции, страхи и желания соответствующим сторонам.
Вы не испортите походы, дни рождения, рождественские вечеринки, корпоративные вечеринки, холостяцкие вечеринки, девичники, таинственные вечеринки с убийствами, юбилейные вечеринки, костры, ночевки, каникулы, групповые проекты, бранчи, обеды, свадебные души, детские души , концерты и поездки, просто оставаясь собой.
Иногда вы делаете что-то в одиночку, не написав в Твиттере: «ОХХХХ МОЙ БОГДДД, Я ЛЮБЛЮ ДЕЛАТЬ ВЕЩИ АЛОООООН !!!!!!!!! #INTROVERT »
Когда вы идете на вечеринку, вы не будете молча скользить по стене и ждать, пока кто-нибудь спросит о таинственном госте.
Вы никогда не понимали, почему предпосылка MTV MADE заключалась в том, что случайные девушки, которые никогда ранее не прилагали никаких усилий для участия в школьных мероприятиях или общения с людьми за пределами своей замкнутой группы друзей, каким-то образом более чисты сердцем и более заслуживают того, чтобы их объявили возвращением домой. королева, чем девушки, которых любят и любят.
В более широком смысле вы познали беззаботную радость болеть за любимца.
Когда вы хотите остаться дома, вы просто делаете это, не создавая большого, огорченного производства о том, что абсолютно необходимо для вас иногда оставаться дома — вам нужен для этого, вам просто нужно для подзарядки — потому что у вас очень преходящая светочувствительность … ДУШИ.
Вы говорите с громкостью, доступной для человеческого восприятия.
Вы не зацикливаетесь на возможности того, что время от времени любите заниматься в одиночку (чтение, прогулки и т. Д.)) делает вас чрезвычайно уникальным.
Вы прочитали в Интернете статью об интровертах за последний месяц и подумали: «Ха-ха, это , так что я!» (Это не вы. Вам просто нравится быть частью группы.)
Чтобы иметь аутсайдеров, вам нужно иметь обычных собак. Экстраверты: выходите и бегите.
[ Art by Jim Cooke ]
22 признака того, что вы экстраверт-интроверт
Вам когда-нибудь казалось, что вы можете быть одновременно экстравертом и интровертом? Ты не одинок.Если вы можете сказать «да» на некоторые из них, скорее всего, вы правы.
1. Вы ненавидите людей.
2. Но вы также любите вечеринки и общественные собрания.
3. Все время вы проводите с другими, желая уединения.
4. И вы проводите все время в одиночестве, желая компании других.
5. Вы любите общаться с другими людьми — через текстовые сообщения или в социальных сетях.
6. Но только при том единственном условии, что вам не придется ни с кем разговаривать устно — ни по телефону, ни лично.
7. Вы любой ценой избегаете разговоров с соседями.
8. И все же вы думаете, что было бы круто присоединиться к одной из их вечеринок на заднем дворе.
9. Вы любите спокойно размышлять о смысле жизни в уединении своей спальни.
10. А затем бегите на следующий день, чтобы рассказать людям все о том, что вы обнаружили в ходе этого процесса.
11. Вы боитесь вести светскую беседу.
12. Но начинайте любить новых друзей, которых вы заводите, как только вы преодолеете эту отправную точку.
13. Вы ненавидите, когда люди громкие и неприятные на публике.
14. Затем закончите тем, что станете танцевать на столешницах или маниакально кудахтаете во время прогулки с друзьями.
15. Сама мысль о разговоре с большой толпой людей вызывает понос.
16. И все же вы преуспеваете за счет энергии, которую дает развлечение толпы.
17. Нет ничего лучше, чем провести несколько часов в одиночестве с хорошей книгой.
18. После того, как вы закончите, выходить на улицу и встречаться с людьми в точности такими, как ваши любимые персонажи.
19. Вы не можете понять, почему кто-то хочет быть знаменитым.
20. Но втайне наслаждайтесь мыслью о том, чтобы быть таким, хотя бы на короткое время.
21. Вы находите живые существа физически и эмоционально истощающими.
22. И все же много дней вы встаете, чтобы править миром. И вы это делаете.
Вы успешно подписались!
Связанные
.
No related posts.