Саморазвитие определение: САМОРАЗВИТИЕ это
САМОРАЗВИТИЕ — это… Что такое САМОРАЗВИТИЕ?
саморазвитие — саморазвитие … Орфографический словарь-справочник
САМОРАЗВИТИЕ — см. в ст. Самодвижение. Философский энциклопедический словарь. М.: Советская энциклопедия. Гл. редакция: Л. Ф. Ильичёв, П. Н. Федосеев, С. М. Ковалёв, В. Г. Панов. 1983. САМОРАЗВИТИЕ … Философская энциклопедия
саморазвитие — сущ., кол во синонимов: 1 • развитие (45) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
САМОРАЗВИТИЕ — процесс активного, последовательного, прогрессивного и в целом необратимого качественного изменения психологического статуса личности. Саморазвитие возможно на определенной ступени возрастного развития, когда сформировались механизмы… … Современный образовательный процесс: основные понятия и термины
саморазвитие — savilava statusas T sritis švietimas apibrėžtis Niekieno nevadovaujamas, savarankiškas savo intelektinių galių (žinių, mokėjimų ir įgūdžių) vystymas, tobulinimas.
саморазвитие — savišvieta statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Savarankiškas protinis lavinimasis; savo intelekto plėtotė. atitikmenys: angl. self instruction vok. Selbstbildung, f rus. самообразование; саморазвитие … Sporto terminų žodynas
саморазвитие — saviugda statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Saviauklos, savirangos ir savišvietos darna. atitikmenys: angl. self development; self education vok. Selbstentwicklung, f rus. саморазвитие … Sporto terminų žodynas
Саморазвитие — см. Развитие и Самодвижение … Большая советская энциклопедия
Саморазвитие — (в смысле évolution spontanée) см. Эволюция … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Саморазвитие — ср.
1. Умственное или физическое развитие человека путем самостоятельных занятий, упражнений. 2. Развитие собственными силами, без содействия каких либо внешних сил. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
Саморазвитие: что это такое? Какие есть способы саморазвития? | www.JustBeFirst.org — Просто будь первым!
Саморазвитие личности: цели и процесс саморазвитияЧеловеческая природа такова, что мы всю жизнь находимся в процессе непрерывных изменений: физических, умственных, личностных, возрастных, духовных и т.д. Считается, что любой этап развития играет в жизни человека определенную роль, и по его завершении человек либо становится лучше, мудрее, сильнее, чем он был до этого, либо слабее, глупее и хуже. «Вы либо делаете себя сильными, либо делаете себя слабыми, количество работы при этом одно и тоже», писал Карлос Кастанеда.
1. Саморазвитие: определение и составляющие личностного развитияДвижение по восходящей спирали раскрытия всех талантов человека называется саморазвитием, а движение по нисходящей спирали, делает человека ближе к его далеким предкам, и возвращает к животному состоянию.
Саморазвитие человека состоит из таких составляющих, как повышение собственной осознанности, умения управлять собой, развития силы воли, целеполагания, мотивации, и многих других качеств, которые повышают уровень жизни и способствуют реализации мечтаний и устремлений личности.
Саморазвитие – это непрерывный процесс самосовершенствования и работы над собой, который происходит не только в одиночку, но и посредством взаимодействия с другими людьми, а также при помощи учителей, преподавателей, наставников, тренеров, коучей и тех людей, на которых человеку хочется быть похожим, и чьи взгляды он или она больше всего разделяют.
Также саморазвитие (или его отсутствие) оказывает на людей большое влияние при выборе профессии, и к нему добавляется еще необходимость регулярного профессионального развития. Но хотя как профессиональные, так и деловые навыки очень важны для получения достойной работы, любой рекрутер вам скажет, что финальное решение о приеме очень часто принимается исходя из уровня саморазвития человека, потому что если на этом уровне он кажется перспективным для организации, то всему остальному можно будет научить.
Саморазвитие личности в той или иной мере включает в себя следующее:
- улучшение самосознания и понимания себя (своих целей, ценностей, принципов)
- совершенствование самопознания
- совершенствование личностных навыков и / или обучение новым
- осознание собственной ценности и адекватная самооценка
- развитие сильных своих сторон и главных талантов
- планирование своей карьеры и план профессионального развития
- стратегическое планирование своей жизни
- выявление или улучшение собственного потенциала в выбранной деятельности
- улучшение образа жизни и развитие полезных, развивающих привычек
- повышение качества своей жизни
- эффективное управление своим временем
- улучшение собственного здоровья и работа над его поддержанием
- улучшение своего благосостояния и социального статуса
- реализация собственных устремлений и выполнение данных себе обещаний
- инициирование жизненных перемен
- составление и выполнение планов личного развития (PDP)
- улучшение социальных отношений и окружение себя развивающимися людьми
- развитие эмоционального интеллекта
- физическое самосовершенствование
- развитие в части управления своим мышлением и своими мыслительными стратегиями
- развитие духовной составляющей, изучение духовных аспектов своей личности
Собственное саморазвитие через помощь и поддержку других людейТакже саморазвитие может включать в себя помощь другим и поддержку в их собствеенном развитии. Когда мы делимся чем-то важным с другими людьми, наш уровень саморазвития повышается многократно, так как передавать знания и обучать кого-либо это лучший способ проверить и осознать глубину своих навыков.
Это также может происходить посредством таких ролей, как учитель или наставник, либо посредством личного примера (например, передача своего опыта, знаний и навыков по работе с клиентами менее опытным коллегам, для развитии потенциала каждого сотрудника). У некоторых интерес к саморазвитию себя и других может быть настолько сильным, что он превращается в профессию (коучт, тренер, ментор, психолог и т.д.).
4. Работа с информацией, как способ личностного развития
Помимо улучшения себя и развития других, саморазвитие включает в себя работу с информацией, и формирование такого круга интересов, которым уделяется большое количество времени, сюда относятся такие вопросы, как:
– Какие книги по саморазвитию стоит изучать?
– Какие авторы вызывают наибольший интерес и кажутся близкими по духу?
– Что стоит посмотреть из художественных или документальных фильмов на тему саморазвития?
– Какие области саморазвития нуждаются в наибольшей практике на данном этапе жизни? (духовное развитие, физическое, эмоциональное, саморазвитие в части построения отношений, воспитания детей, саморазвитие при взаимодействии с подчиненными или что-то еще).
Саморазвитие состоит из двух аспектов, теории и практики. И если для поиска теории важно найти подходящие информационные ресурсы, то
для практики саморазвития самое главное находить и объединять вокруг себя близких по духу людей,
тех, с чем те или иные уровни развития можно будет пройти гораздо быстрее. А если повезет встретить своего учителя, тогда он может сэкономить вам долгие годы поисков и проведет вас по вашему пути, помогая раскрыть ваш потенциал.
Любое развитие нуждается в том, чтобы его как-то оценить, измерить, понять действительно ли есть прогресс, и нужны ли какие-то коррективы в наши повседневные действия. Таким образом для оценки собственного саморазвития есть необходимость использовать определенные критерии.
В качестве таких критериев могут использоваться следующие:
1. Постановка и достижение персональных целей.
2. Разработка и реализация собственной стратегии (стратегии жизни)
3. Мечты и планы, а также сроки их реализации
4. Измеримые физические показатели (километры пробежки, сброшенный вес, рабочий вес в тренажерном зале, количество подходов, выученных движений, выигранных состязаний)
5. Финансовые показатели в определенных ситуациях могут служить измеримыми критериями для оценки уровня саморазвития (например рост ваших гонораров, рост зарплаты)
6. Измеримые информационные показатели (количество изученных тем, количество выученных слов, пройденных курсов, выполненных тестов и т. д.)
7. Поведенческие и коммуникативные критерии и индикаторы саморазвития (количество успешных выступлений, пройденных собеседований, сданных экзаменов, полученных предложений и работе и т.д.)
С тех пор, как люди начали активно интересоваться саморазвитием, в эту область стали приходить достаточно крупные игроки, которые стараются предлагать свой контент, свои способы и услуги, помогающие людям на пути их собственного развития.
Существует 4 типа бизнес-моделей, по которым работает данная индустрия:
Читайте полную версию статьи по ссылке:
сущность и пути реализации в современном образовательном процессе – тема научной статьи по наукам об образовании читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка
ПЕДАГАГІЧНЫЯ НАВУКІ
47
УДК 37.015.31:159.923
Л. И. Селиванова
САМОРАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ:
СУЩНОСТЬ И ПУТИ РЕАЛИЗАЦИИ В СОВРЕМЕННОМ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ
В настоящее время идея саморазвития личности является чрезвычайно значимой для многих концепций о человеке, востребована как предмет научной дискуссии и основа педагогических инноваций.
Введение
Долгое время процессы саморазвития, самосовершенствования, самопознания в становлении личности считались областью исследования философии и психологии. Так, родоначальник классической философии И. Кант утверждал, что человек может быть охарактеризован как субъект автономного поведения и самосовершенствования. В отечественной науке И. П. Павловым была сформулирована закономерность о человеке как саморегулирующейся системе. В современных научных изданиях представлено различное толкование понятия «саморазвитие»: спонтанный процесс самореализации индивида, социокультурный процесс сознательного самообразования личности, активность субъекта по изменению способностей, восхождение к индивидуальности, поиск своего места в обществе, развитие общечеловеческого в каждом, условие и результат самообразования, процесс приобщения к культуре, активной самореализации в творчестве.
Результаты исследования и их обсуждение
Первый подход отождествляет категорию «саморазвитие» с самодвижением и развитием. Выдающийся педагог второй половины XIX — начала XX в. П. Ф. Каптерев предвосхитил такое понимание сущности саморазвития. Он доказывал имманентность и универсальность идеи саморазвития в отношении природных и общественных явлений. В современных энциклопедиях самодвижение характеризуется как внутренне необходимое самопроизвольное изменение системы, которое определяется ее противоречиями, опосредующими воздействие внешних факторов и условий. Диалектико-материалистическая концепция развития исходит из того, что поскольку источником развития являются внутренние противоречия, свойственные объектам с системным строением, то данный процесс по существу является саморазвитием (самодвижением).
С этой точки зрения психологи в своей области исследования указывали на существование простейших психических явлений, регулирующих деятельность. В материалах круглого стола журнала «Вопросы психологии» (1993, № 5) А. В. Брушлинский говорил о формировании психики на основе саморазвития ребенка, взаимодействующего с окружающим миром. Учёный опирался на утверждение С. Л. Рубинштейна о том, что психические процессы «превращаются в сознательно регулируемые действия или операции», которыми личность овладевает и направляет их на решение жизненных задач [1, 512]. То есть признание спонтанного (обусловленного внутренними причинами) характера развития ребенка не снимает задач педагогического руководства этим процессом.
На возможности педагогики в развитии личности при направлении его деятельности указывал С.Л. Рубинштейн. Он определял значение творческой самодеятельности в обнаружении, проявлении и созидании субъекта.
48
ВЕСНІК МДПУ імя І. П. ШАМЯКІНА
В педагогике второй половины ХХ в. отмечалось стремление опереться на активность как деятельностное состояние субъекта (Л. П. Аристова, И. Ф. Харламов, Т. И. Шамова, Г. И. Щукина). А. И. Кочетов писал о том, что человеку изначально присуща система активности отражения явлений, что делает его совершенной самообучающейся системой.
И сегодня при характеристике новой парадигмы образования В. С. Кукушин определяет развитие как переход учащихся на более высокую ступень активности и самостоятельности в решении поставленных задач, а саморазвитие называет высшим уровнем развития. Н. В. Бордовская считает саморазвитие показателем личностной зрелости и одновременно источником активного физического и социального долголетия человека.
Представление саморазвития в форме самодвижения определяет его позицию как внутреннего фактора развития личности. Так, один из ведущих педагогов Беларуси Н. К. Степаненков считает, что «развитие, наряду с целенаправленным процессом формирования личности, включает саморазвитие» [2, 59]. Т. А. Стефановская делает акцент на саморазвитии личности, а наследственность, среду, воспитание считает внешними факторами в отношении к личности. Социальная педагогика характеризует факторы, влияющие на личность, подчёркивая зависимость успеха обучения и воспитания от умения педагога пользоваться всеми окружающими ребёнка условиями.
Рассматривая воспитание как определяющий фактор становления личности, И. Ф. Харламов все же подчеркивал, что именно в саморазвитии оно получает «подлинную реализацию и эффективность» [3, 29]. Сущность «спонтанейности», «самодвижения» заключается в том, что внешние педагогические воздействия, преломляясь через внутреннее восприятие развивающейся личности, возбуждают у последней осознание и переживание разрыва между достигнутым и необходимым уровнем в работе над собой. В настоящее время общепринята педагогическая позиция, призывающая опираться в обучении и воспитании именно на внутренние факторы, побуждающие учащихся к саморазвитию: познавательные интересы, индивидуальные мотивы, разнообразные чувства, потребности в профессиональном и личностном самоопределении [4, 86-87]. Белорусские учёные А. И. Жук, О. Л. Жук, И. И. Казимирская, Е. А. Коновальчик подчёркивают, что «именно активность и собственное стремление к своему личному совершенствованию в конечном итоге и определяет развитие» [5, 124].
Как видим, с точки зрения самодвижения и развития, саморазвитие личности в современной педагогике понимается как широкая категория, включающая в себя любую активность человека, осуществляемую спонтанно или под направленным влиянием. Данный подход формирует взгляд на ребёнка как на социально и биологически сложное явление, обладающее собственной логикой развития (саморазвития), которую нельзя игнорировать. Задачей образования объявляется обеспечение условий, оптимальных для саморазвития личности. Среди таких условий саморазвития можно выделить следующие: квалифицированное определение склонностей учащихся, выбор индивидуального образовательного маршрута (целей, задач, объёма, форм, темпа деятельности), создание поля реального применения способностей.
Значимым в педагогике является подход к саморазвитию личности как к «самообразованию», когда подчёркивается, что человек образует себя сам. Создание своего «я», личности переносится на почву сознательной самодеятельности. При этом в понятие «самообразование» вкладывается широкий смысл: самостроительство, самосозидание и самообучение, самовоспитание. В первом случае внимание заостряется на индивидуальном, «самости». Так, В. И. Слободчиков пишет о «самодостраивании» человека и роли в этом процессе саморазвития, «фундаментальной способности человека становиться и быть подлинным субъектом своей жизни» [7, 147].
Во втором случае акцент ставится на социально-гуманитарном саморазвитии. Согласно мнению К. А. Абульхановой-Славской, саморазвитие включает в себя «процесс приобщения к культуре (своего общества, своей эпохи), постоянное повышение уровня своих знаний (в процессе непрерывного образования, пополнения имеющихся знаний новыми) и, наконец, процесс активной реализации себя в жизни (в труде, творчестве) [8, 261-262].
ПЕДАГАГІЧНЫЯ НАВУКІ
49
Личность путем сознательной деятельности стремится достроить себя до общего, осуществляет самостоятельное познание, повышение своего образования и личное совершенствование.
В связи с названными примерами понимания рассматриваемого феномена обобщающим является приведённое в «Концепции воспитания детей и учащейся молодёжи Республики Беларусь» (1999) определение саморазвития личности как слияния и сопряжения личностных и общественных целей, интересов, мотивов, действий, отношений, реализующихся в конкретных видах деятельности. Здесь подчеркивается роль самодеятельности индивида, ориентир на культуру человечества при обогащении способностей, реализации потребностей, выработке личностных качеств.
Как видим, применительно к самообразованию, саморазвитие личности выступает как способ сознательного встраивания в социокультурный процесс и в то же время как средство сохранения самобытности, индивидуальной свободы, человеческого достоинства, развития творческой индивидуальности.
Чтобы нивелировать причины отстранения «самодеятельного организма» от образования, ещё столетие назад П. Ф. Каптерев призывал перестать искать его основы вне воспитываемой личности, вне самостоятельной и творческой работы её сознания. Педагог выстраивал следующее соотношение между образованием и самообразованием: «главенствующим и господствующим явлением должно быть самообразование, а вспомогательным — образование» [9, 76]. И в современных условиях при постановке в один ряд саморазвития, самообразования и самовоспитания важно взять их за основу при организации учебно-воспитательных заведений.
В настоящее время идея саморазвития личности получает оригинальное воплощение с точки зрения дискретного подхода, который использует отдельные «само-»умения и способности личности как движущие силы или структурные элементы саморазвития. В психолого-педагогической литературе появилось немало терминов (самореализация, самоактуализация, самодетерминация, самоутверждение, самовыражение, самораскрытие и др.
), отражающих отдельные аспекты личностного потенциала, реализуемого в деятельности.
Педагогические и психологические концепции акцентируют внимание на различных движущих силах саморазвития личности. Так, посредством самоосознания, по мнению представителей гуманистической психологии (А. Маслоу, Г. Олпорт, К. Роджерс), самость изменяется и обеспечивает бесконечное саморазвитие личности. А. Маслоу выделял потребность в самосовершенствовании, самоактуализацию, когда «Я» «прислушивается к голосу импульса», осуществляет выбор (продвижение или отступление) из имеющихся возможностей и реализует потенции внутреннего роста. На потребность личности в самосовершенствовании опирается В. А. Ситаров при понимании саморазвития как «прогрессивного и необратимого изменения психологического статуса личности» [10, 8]. Система саморазвивающего обучения, разработанная руководителем «Школы доминанты самосовершенствования личности» Г. К. Селевко, ориентируется на удовлетворение не только познавательной потребности, востребованной в технологиях развивающего обучения, но и ряда других потребностей в «самоутверждении, самовыражении, защищенности, самоактуализации» [11, 212]. Современный ученый утверждает, что на внутренние механизмы саморазвития можно влиять путем организации внешней части педагогического процесса, включая в него специальные цели, содержание, методы, средства.
На самотворчестве личности делали акцент экзистенциалисты (М. Бубер, М. М. Бахтин, В. Франкл и др.). Австрийский психолог В. Франкл движущей силой жизни человека считал борьбу за её смысл посредством страдания, переживания ценности и совершения дела. Рассуждения В. Франкла о страдании как средстве нравственного совершенствования, о борьбе за достойную человека цель, о любви как способе понять суть и увидеть потенциальное в личности приводили к выводу — человек самодетерминирован. Педагогика экзистенциализма ставит цель — научить человека творить себя как личность, вооружив опытом существования.
Саморазвитие как «самотворчество», способность человека «к постановке целей самоизменения» и «к поиску средств для достижения этих целей» рассматривают Г. А. Цукерман и Б. М. Мастеров [12, 62]. Современные исследователи сделали вывод, что истинным субъектом саморазвития ребёнок становится в начале подросткового возраста. В задачи педагогики саморазвития, по их мнению, должна быть включена фасилитация процессов постановки целей самоизменения, т. е. помощь подростку в их постановке, поиске информации, новых средств для её решения.
50
ВЕСНІК МДПУ імя І. П. ШАМЯКІНА
Один из авторов образовательной системы «Школа 2100» А. А. Леонтьев отмечает необходимость понимания воспитания как выращивания у учащегося способности и потребности к творчеству, в первую очередь, к социальному и личностному творчеству — творчеству самого себя. Исследователь отмечает необходимость осознания ребёнком себя как преобразующего предметную и социальную действительность, ответственного начала, формирования смысловой установки на творчество и одновременно выращивания потребности риска, психологической установки на надситуативную активность, способности занять собственную позицию и принять решение.
Исследования надситуативной активности человека, «самодетерминации его бытия в мире» обосновывали позицию учащегося как субъекта педагогического процесса, в котором саморазвитие личности обеспечивается предоставлением возможностей для самореализации на основе выявления индивидуальности. И. С. Якиманская доказывает, что активность тогда является источником развития, когда становится самоактивностью и выступает «в виде самоконтроля, самооценки, саморегуляции». Переход к самоактивности учащихся обеспечивается овладением рациональными приёмами учебной работы, созданием опять же оптимальных условий для саморазвития личности. Запускающим механизм саморазвития фактором Н. Н. Поддьяков считает «цикличную самостимуляцию», когда «потребность в самообновлении ведёт к усилению поисковой активности, разрушению прежних представлений, к возрастанию упорядоченности и устойчивости психических образований на новом уровне» [13, 13]. Анализ, синтез, дифференциацию, интеграцию автор называет фундаментальными единицами, аккумулирующими потенциал развития.
Как дискретный подход к саморазвитию личности можно рассматривать разделение этого процесса на структурные компоненты, например, самопознание, волевая саморегуляция, самовоспитание, духовно-нравственное самоукрепление, самоопределение, самоактуализация, самореализация. Достижению высот творческого саморазвития, по мнению белорусского исследователя А. С. Зубра, способствует самосовершенствование личности, «творение себя» [14, 24]. В этот процесс автор включает такие структурные элементы, как самопознание, самонаблюдение, самоконтроль, самооценка, самообладание, самообновление. По его мнению, необходимо привести личность к самосовершенствованию, чтобы жизнь ее стала процессом саморождения.
С точки зрения дискретного подхода, процесс саморазвития личности представляет собой совокупность взаимосвязанных процессов, в состоянии которых пребывает личность. При этом овладение отдельными «само-»умениями может выступать движущей силой личностного саморазвития.
Выводы
В идее саморазвития актуализируются многие из имеющихся на данный момент педагогических альтернатив (рисунок 1).
САМОРАЗВИТИЕ
С точки зрения диалектики
Широкая категория, включающая любую активность человека, осуществляемую спонтанно или под направленным влиянием
самодвижение
развитие
С точки зрения самообразования
Самостоятельная сознательная деятельность по встраиванию в социокультурный процесс и (или) развитию творческой индивидуальности
самообучение
самовоспитание
самостроительство
самосозидание
С точки зрения дискретного подхода
Совокупность способностей или отдельные «само-»умения личности как структурные элементы или движущие силы саморазвития
самоопределение самоорганизация самопознание саморегуляция и др.
ПЕДАГАГІЧНЫЯ НАВУКІ
51
Первый подход — отождествление саморазвития личности с самодвижением и развитием. При опоре на диалектику, на разработки в психологической науке психических процессов и сознательно регулируемых операций, на явления детерминизма, принцип деятельности педагогические исследования включают в саморазвитие личности любую активность человека, осуществляемую спонтанно или под направленным влиянием.
При подходе к саморазвитию личности как самообразованию оно интерпретируется и как самостроительство, самосозидание, и как самообучение, самовоспитание. При этом внимание заостряется на индивидуальном и делается акцент на социально-гуманитарном изменении. Постановка саморазвития и самообразования в один ряд объединяет социокультурный процесс рационального самообразования и природообусловленный процесс разносторонней самореализации индивида. Здесь саморазвитие выступает как способ сознательного встраивания в социокультурный процесс и как средство сохранения самобытности, индивидуальной свободы, человеческого достоинства, развития творческой индивидуальности.
С точки зрения дискретного подхода, используются отдельные умения и способности личности как движущие силы или структурные элементы саморазвития. Опираясь на психологические концепции, педагогические исследования саморазвития ориентируются на потребности личности в позитивном самовосприятии, самоутверждении, самовыражении, самоактуализации, самообновлении, на предоставление возможностей самореализации, на обучение целеполаганию, поиску смысла и способов деятельности, на формирование способности к творчеству, на структурирование процесса саморазвития. На механизмы саморазвития можно влиять путем организации педагогического процесса, а также повышения роли «само-» процессов в становлении личности.
Осуществлённая классификация научных позиций способствует разрешению противоречия между акцентированием задачи саморазвития личности в современном образовании и теоретическим разнообразием в понимании сущности саморазвития, определяет механизмы его осуществления в практике обучения и воспитания учащейся и студенческой молодежи.
Литература
1. Рубинштейн, С. Л. Основы общей психологии / С. Л. Рубинштейн. — СПб. : Питер, 2003. — 720 с.
2. Степаненков, Н. К. Педагогика школы : учеб. пособие / Н. К. Степаненков. — Минск : Адукацыя і выхаванне, 2007. — 496 с.
3. Харламов, И. Ф. Саморазвитие личности и воспитание / И. Ф. Харламов // Сов. педагогика. -1990. — № 12. — С. 28-35, 134.
4. Кадол, Ф. В. Воспитание чести и достоинства старшеклассников : пособие для педагогов / Ф. В. Кадол. — Минск : Універсітэцкае, 1998. — 208 с.
5. Основы педагогики : учеб. пособие / А. И. Жук [и др.] ; под общ. ред. А. И. Жука. — Минск : Аверсэв, 2003. — 349 с.
6. Лихачев, Б. Т. Воля к жизни в становлении личности / Б. Т. Лихачев // Педагогика. — 1996. — № 4. — С. 44-49.
7. Слободчиков, В. И. Психология развития человека : Развитие субъективной реальности в онтогенезе / В. И. Слободчиков, Е. И. Исаев ; под общ. ред. В. Г. Щур. — М. : Школьная пресса, 2000. — 416 с.
8. Абульханова-Славская, К. А. Стратегия жизни / К. А. Абульханова-Славская. — М. : Мысль, 1991. — 299 с.
9. Каптерев, П. Ф. О саморазвитии и самовоспитании / П. Ф. Каптерев // Педагогика. — 1999. — № 7. — С. 73-84.
10. Ситаров, В. А. Дидактика : учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / В. А. Ситаров ; под ред. В. А. Сластенина. — М. : изд. центр «Академия», 2002. — 368 с.
11. Селевко, Г. К. Современные образовательные технологии : учеб. пособие / Г. К. Селевко. — М. : Народное образование, 1998. — 256 с.
12. Цукерман, Г. А. Психология саморазвития / Г. А. Цукерман, Б. М. Мастеров. — М. : Интерпракс, 1995. — 288 с.
13. Поддьяков, Н. Н. Основное противоречие развивающейся психики ребенка / Н. Н. Поддьяков // Педагогика. — 2000. — № 1. — С. 12-20.
14. Зубра, А. С. Формирование культуры личности : пособие / А. С. Зубра. — Минск : Выш. шк., 2004. — 206 с.
Summary
At present the idea of personality self-development is utterly important for many concepts concerning man and it is in great demand as a subject and basis for scientific discussions and the basis of pedagogical innovations. The article deals with the results of theoretical research dealt with personality self-development. The approaches to the essence of this phenomenon and the ways of its realization in the educational practice are given.
Поступила в редакцию 01.04.11.
Саморазвитие — это обман?
Давайте поговорим о саморазвитии и самосовершенствовании, и о том, что это такое.
Такое определение даёт психология:
Саморазвитие — это процесс всестороннего развития личности посредством самостоятельного изучения и применения полученной информации, индивидуального творческого подхода к задачам, без внешнего воздействия.
Самосовершенствование — это процесс осознанного, управляемого самой личностью развития, в котором в субъективных целях и интересах самой личности целенаправленно формируются и развиваются ее качества и способности.
Везде речь идет о личности человека, именно ее мы развиваем и совершенствуем. А что же такое личность? Обратимся к классическому определению:
Личность — это совокупность привычек и предпочтений, психический тонус, опыт и приобретённые знания, набор черт и особенностей человека, его архетип, формирующие повседневное поведение и связь с обществом и природой. Также личность наблюдается как проявления «поведенческих масок», выработанных для разных ситуаций и социальных групп взаимодействия.
Давайте проанализируем. Выходит, что мы развиваем наши привычки и предпочтения, опыт и набор масок — все то, что формирует наше поведение и реагирование — это мы называем: «личностный рост». То есть мы занимаемся развитием того, от чего хотим избавиться, что хотим изменить в себе.
Вы можете сказать, что под саморазвитием и самосовершенствованием имеется в виду коррекция всего этого. Начнем с коррекции своих привычек. Может вы знаете как откорректировать одну вредную привычку с помощью саморазвития? Откроем небольшой секрет: для этого нужно решить абсолютно все психологические проблемы, связанные с рождением этой привычки, а это не так-то легко, в виду того, что причины ее рождения глубоко ушли в бессознательную сферу и их никак не решить с помощью силы воли, а только нахождением и полной проработкой проблем, породивших эту привычку. Тут неразрешенные эпизоды прошлого, разрушительные способы реагирования, приобретенные знания, постулаты, связанные с привычкой, конфликт между «поведенческими масками» и многие другие составляющие личности, которые мы развиваем и совершенствуем, вместо того, чтобы от них избавиться.
О контролировании собственных страстей и желаний, надо сказать отдельно. Вы считаете, что ваши желания, что вы запихиваете обратно в себя, потому что вам неудобно сделать как хочется, будут сидеть в вас и спать? Это не так, наше подсознание устроено так, что все помнит и все ваши проигнорированные самим себе действия или желания идут напрямую в подсознание, но пытаются выбраться оттуда, даже если вы их игнорируете, так появляются психологические причины заболеваний.
Пора поговорить о знаниях, межличностном и социальном опыте, который мы тоже с рвением развиваем и совершенствуем. Количество знаний и опыта определяет, как мы смотрим на мир. Если знаний немного, то это окно становится как бойница, через которую человек не общается с миром, а отстреливается от мира. Если же вы начитались всяких умных книжек о жизни после смерти, прощении всех и вся и прочей фигни, ваше окно больше, но это все же окно. Ведь вы взаимодействуете с людьми, реагируете на события исходя из опыта и знаний, а они не всегда верны и рациональны. Нельзя определить под воздействием каких убеждений вы отреагировали на этот раз, потому что причина может крыться далеко в подсознании в забытом эпизоде прошлого. Именно поэтому многие задаются вопросом «Как избавиться от прошлого?». Именно мы становимся заложниками своих же убеждений.
Успешного «самосовершенствования»!
Материал предоставлен сайтом Турбо-Суслик
что это такое в психологии и с чего начать? Способы самосовершенствования личности человека. План занятий и задания на каждый день
О важности саморазвития говорится часто. Людей призывают развиваться постоянно, но никто не указывает направлений — куда и как развиваться, представляют себе немногие. В то же время потребность в развитии есть у каждого. В этой статье мы рассмотрим, что такое саморазвитие, из чего оно состоит и как его реализовать на практике.
Что это такое в психологии?
Под саморазвитием понимается определенная работа над собой, усилия и действия человека, направленные на совершенствование себя в разных сферах жизни. До определенного возраста нашим развитием занимаются родители, потом — учителя, университеты. Но вот диплом получен, должно ли на этом остановиться развитие? Конечно, нет. Любая стагнация рано или поздно приводит к деградации. А потому очевидна необходимость саморазвиваться.
Это внутренняя потребность человека, и она имеется даже у тех, кто редко задумывается о сути понятия как такового.
Саморазвитие позволяет человеку поддерживать уважение к себе, должный уровень самооценки. Он работает над собой, чтобы приобрести нужные качества личности, навыки, характеристики, которые станут основой его существования, помогут достичь ему желанных целей. Если в школе и университете с определениями задач все довольно просто, их ставят перед нами наставники, то в части саморазвития все сложнее. Никто не даст задания, не объяснит новую тему, не примет экзамен и не направит на пересдачу. Все это придется делать самостоятельно.
Можно, конечно, найти школы саморазвития, обратиться к коучерам, в крайнем случае вступить в секту, но практика показывает, что зачастую у них всех вполне определенные цели — получение выгоды, а ваше развитие как личности им совершенно неинтересно. А потому заниматься саморазвитием, как и следует из определения понятия, придется исключительно своими силами, порой — методом проб и ошибок. Чтобы ошибок было меньше, стоит прислушаться к базовым рекомендациям, на основе которых вы сможете выработать собственный план развития и успешно следовать ему.
Есть и хорошая новость — на вашей стороне будет сама человеческая природа, предусмотревшая необходимость развиваться для каждого вида. Если человек останавливается в развитии, сама жизнь старается вытолкнуть его из зоны комфорта, чтобы процесс эволюции и обучения продолжался.
Зачем нужно?
Стремление к саморазвитию — потребность каждого, и в той или иной степени ее испытывают все без исключения. Развиваясь личностно, стремясь изменить себя в лучшую сторону, мы повышаем уровень своей мотивации, учимся новому и открываем для себя перспективы. Это крайне важно для самореализации, обретения смысла существования. Важность саморазвития бесспорна в любом возрасте. Если человек не стоит на месте, он получает возможность не только использовать базовые мотивы, но и своими руками творить собственную жизнь, сделать ее интересной и насыщенной, полной и гармоничной.
Выбирая путь саморазвития, человек видит положительные изменения в себе, окружающем мире, ведь все начинается с него самого и его взглядов, убеждений, суждений, оптимизма. Те, кто определил саморазвитие как важную сферу своей жизни, обычно более успешны в работе, счастливы в семье и отношениях. Они начинают быстрее достигать целей, у них укрепляется здоровье. Почему же при всех видимых плюсах саморазвития многие стараются его избегать? Причин тому может быть довольно много.
- Боязнь что-то менять в привычной жизни, страх перед будущим.
- Понимание, что развитие потребует определенных усилий, нежелание и лень.
- Боязнь быть осужденным близкими и знакомыми и риск попасть в разряд «чудаков», которым вечно чего-то не хватает.
Вера в то, что лучшее — враг хорошего, обычно останавливает человека, так и не давая ему перейти от рассуждений о пользе саморазвития личности к реальным действиям. А вдруг улучшения будут иметь неожиданный эффект? А вдруг станет все хуже, чем есть сейчас? Постепенно такой подход может привести к сведению жизни к банальным физиологическим потребностям — есть, спать, размножаться, защищаться, если нападают, или пребывать в сытой сонной дремоте, если врагов на горизонте не предвидится. Это — естественный вариант жизни для животного, но не для человека.
Направления саморазвития
Если же решение встать на путь саморазвития принято, следует четко понимать, каковы его компоненты и стратегические направления, виды. Это поможет не блуждать в море информации, а сразу выстроить четкие и внятные цели, определить те сферы, в которых и предстоит работать дальше.
Духовное
Никто не скажет, во что верить, какому Богу поклоняться, какие заповеди принять как истину. Если кто-то попытается сделать это, то это будет скорее манипуляция. Только вы сами можете понять, в каком духовном содержании нуждаетесь. Но духовное направление — наиболее важное, и именно его рекомендуется ставить в первую очередь.
Даже закоренелые атеисты опираются на какие-то свои ценности, представления о допустимом, нравственном, и это тоже можно считать духовностью.
Физическое
В какой бы форме ни был человек, ему важно заботиться о своем здоровье. Если его утратить, то остальные сферы жизни автоматически лишатся своей значимости. Вот почему важно следить за своим телом, вовремя посещать врача, не заниматься экспериментами в области народной медицины и самолечением. Физические нагрузки, соответствующие возрасту, непременно должны стать частью каждого вашего дня. Необязательно заниматься спортом профессионально, будет достаточно и простой, но ежедневной зарядки.
Психическое
Как вы следите за своим телом, так нужно следить и за своей психикой, поддерживая ее. Это направление саморазвития подразумевает овладение техниками релаксации и борьбы со стрессами, регулярный самоконтроль и самоанализ, овладение методиками тренировки памяти и внимательности, концентрации и мышления. Заставляя мозг трудиться, вы сможете корректировать психические процессы, избегать нервных срывов. Вы научитесь слышать собственные ощущения и мысли, знать свои желания.
Социальное
Это направление подразумевает реализацию себя как социальной единицы — как мужа или жены, матери, отца, бабушки. Обучаясь взаимодействию в социуме, понимая связи, которые существуют в философии отношений, мы начинаем переосмысливать роль людей в своей собственной жизни, повышаем им ценность, лучше понимаем собственную ценность. Социальная роль не всегда соответствует полученному образованию и профессии. Именно поэтому люди разных профессий идут в волонтеры или занимаются на досуге общественно-полезными делами, например, чистят берега рек или ремонтируют своими силами общественные детские площадки.
Через данные действия человек реализует себя как член общества, оставаясь в то же время яркой индивидуальностью.
Интеллектуальное
Интеллект сам по себе не развивается, что давно доказано биологами и физиологами. Если не обучить ребенка читать и считать, он не сможет постичь более сложных наук. Так и взрослому нужно постоянно поддерживать свою умственную и интеллектуальную сферы в полном порядке, давая себе пищу для размышлений.
К сожалению, многие видят отдых после трудового дня как просмотр ток-шоу по телевизору. Такие зрелища не заставляют нас думать, совершать умственную работу. Человек на пути саморазвития отказывается от любых занятий, лишенных смысловой нагрузки. Любая минута используется им с пользой — он будет читать книги, решать логические задачки или головоломки, предпочитая даже на досуге повышать свой интеллектуальный потенциал.
Творческое
Любой человек в чем-то творец, необязательно быть представителем творческой профессии, чтобы самореализоваться в творчестве. На пути саморазвития человек учится творчески подходить к решению своих обыденных задач, вносить элементы художественного подхода даже в рутинные действия. Нет людей, которые совсем не имеют талантов. Есть люди, которые пока так и не раскрыли их.
Творческое направление не предусматривает непременного освоения рисования или лепки, музицирования, оно лишь помогает найти собственный талант, открыть его и дать ему возможность развиваться.
Профессиональное
Саморазвитие в профессии — это постоянное совершенствование профессиональных знаний и навыков. Желание быть в курсе всего нового, что происходит в сфере деятельности, отличает ремесленника от мастера. Мастеру мало своего багажа опыта, он всегда открыт для приема и передачи опыта, он живо интересуется всем, что важно для его работы. При профессиональном саморазвитии человек не тяготится необходимостью снова идти на работу. Она доставляет ему удовольствие.
Способы самосовершенствования
Способов саморазвития существует множество. Основные очевидны — образование, обучение, а также желание читать и постигать новое, ранее неизвестное. Самообразование в условиях современности не сталкивается с преградами в виде нехватки информации. Ее много, и этим нужно пользоваться.
Но прежде, чем вы выберете технику или методы, нужно найти подходы к самому себе. А потому для начала можно изучать информацию, полезную для самопознания и осознания своих истинных целей, потребностей и желаний. Принципы саморазвития подразумевают комплексные усилия и действия, направленные на:
- повышение собственной самооценки, уверенности;
- развитие собственных сильных сторон и положительных качеств;
- коррекцию собственных недостатков, которые осложняют жизнь или мешают жить так, как хотелось бы;
- улучшение состояния здоровья;
- повышение социального статуса;
- развитие своих эмоциональных и психических потенциалов;
- управление временем.
Главный принцип успешного саморазвития — оптимально сочетать теорию и исследования с применением их на практике. Без внедрения в жизнь любые знания теряют свой смысл.
С чего начать?
Первый этап — самопознание. Оно поможет определить, какие стремления есть, каковы ваши приоритеты, на какой стадии развития вы находитесь на данный момент. Составьте список своих достоинств и недостатков, определите, какие внутренние убеждения мешают вам добиваться своих целей. На основе этого формируется индивидуальный план, в котором вы определите, чем будете заниматься в первую очередь, чем — позднее. В самодиагностике могут помочь и психологические тесты.
Всегда, когда вас посетит идея, порождающая готовность действовать, на секунду остановитесь и задайте себе главный вопрос – «Почему?». Почему вы этого хотите? Почему считаете это сложным? Почему именно сейчас в этом возникла потребность? Постепенно распространяйте этот полезный вопрос на свои решения и действия, на привычки, ведь очень полезно узнать, почему же кофе вам приятнее, чем чай, а любимым цветом является синий, а не желтый.
Второй этап — определение методик и техник. Можно воспользоваться одной, можно практиковать сразу несколько одновременно. Постепенно придет понимание, что из предлагаемого более и менее эффективно именно для вас. Начните наблюдать за собой — это очень полезно. Безоценочное наблюдение покажет реальные изменения. Фиксируйте свои мысли, возникающие эмоции, идеи и убеждения, телесные ощущения и внезапные потребности. Обычно хватает пары недель такого пристального наблюдения за собой, чтобы понять, как именно действует на вас та или иная техника, упражнение.
Пример плана занятий
Составить личную программу каждый может сам. Но если для начала сделать это сложно, давайте попробуем определить задания вместе.
Неделя правды
Первые семь дней будут самыми сложными. Ваша задача — быть максимально правдивыми в собой, ничего не оправдывать, не искать объяснений свои поступкам. Просто записывайте каждый день все свои наблюдения и чаще спрашивайте себя «почему?». Эта неделя может показать самые неожиданные результаты. Например, вы можете понять, что невероятно обидчивы, что вам невероятно нужны новые знакомства и расширение круга общения, что не хотите делать то, что делали все это время, а хотите сменить работу, что решение заниматься теннисом было вовсе не вашим собственным, а решением подруги, а вы лишь согласились с ним, что вы не любите мужа, а лишь поддерживаете брак по привычке.
Откровения могут быть шокирующими, но их нужно пережить и принять к сведению. Эта неделя четко покажет вам, в какой системе вы нуждаетесь, на что должны направить свои усилия в первую очередь, как корректировать свои жизненные приоритеты. С этого момента вы больше не сможете обмануть себя, ведь правда уже откроется.
Договор с собой
После формирования четкого намерения, заключите с собой соглашение, внутренний договор, который называется персональным видением. Опишите на бумаге и как можно подробнее, каким вы хотите стать, кем видите себя, кто рядом с вами, где вы живете, чем занимаетесь, что чувствуете при этом. Вы даете себе письменное обязательство, нарушать которое не должны. Вероятность того, что все будет именно так, как вы описали, повысится, если все действительно будет написано на бумаге.
Составляем план
Начните с формирования больших целей в каждой сфере своей жизни. Выделите в них промежуточные цели и установите четкие сроки выполнения. Например, в неделю правды вы поняли, что ваша работа вам надоела – и радости не приносит, как и дохода. Цель — заниматься интересным делом и получать за это достойные деньги. Промежуточные цели — изучение рынка вакансий со сроком на 15 дней, рассылка резюме по интересным предложениям, план встреч и собеседований. Не соглашайтесь на меньшее, ищите именно то, что будет в полной мере отражать ваши представления о хорошей работе с хорошей оплатой.
По каждой цели четко определите, какие книги, курсы, пособия вам могут понадобиться. Рассмотрите варианты обращения за помощью к знакомым, может быть, среди них есть люди, обладающие необходимыми знаниями и возможностями, для них не составит труда помочь вам стать лучше и эффективнее, счастливее.
Учет достижений
Ведите четкий учет своих достижений. Даже небольшие достижения должны быть зафиксированы. Это поможет отслеживать прогресс, поддержит вашу мотивацию в сложные минуты сомнений и неудач.
Вносите записи ежедневно, каждую неделю и месяц подводите итоги, определяя, что вы узнали, как смогли применить.
Метод песочницы
Попробуйте осваивать новую информацию именно так. Метод подразумевает интуитивное понимание вместо механического заучивания скучных и не всегда необходимых чисел, пропорций, фактов и дат. Песочницей называется та сфера, в которой вы можете спокойно экспериментировать без риска лишиться всего, если эксперимент окажется неудачным.
Песочница должна быть бесплатной, не должна быть областью любых рисков. Например, можно завести себе блог и попробовать научиться хорошо и интересно писать, попробовать свои силы в фотографии, предлагая их в социальных сетях. Анализируйте обратную связь, она поможет учиться новому навыку значительно быстрее. Постепенно вносите в свою песочницу новые условия и знания, изучайте информацию, пополняйте знания и наполняйте свою экспериментальную площадку новым содержимым.
Отдельные рекомендации есть и для представителей разного пола.
- Для женщин. Особенно следите за своими эмоциями и не навешивайте «ярлыков» типа «это хорошо» или «это плохо» на свои собственные ощущения на старте самопознания и саморазвития. Именно это является наиболее распространенной ошибкой представительниц прекрасного пола. Оценочный подход мешает в итоге верно понять степень значимости того или иного изменения.
- Для мужчин. Распространенная мужская ошибка на старте — наитивный подход. Пробуются разные системы и методики, и долго кажется, что все это отлично работает или может сработать в ближайшее время. Но фактически человек стоит на одном месте, никуда не двигаясь. Чтобы не допустить такого, нужно преодолеть типичное мужское нежелание записывать свои ощущения. Именно записи могут показать, что вы сбились с пути или так и не отправились в него.
Эффективные упражнения
Вот еще несколько полезных упражнений, которые можно практиковать ежедневно.
- Сказка. Уделите пять минут времени и сочините собственную сказку. Ее можно будет рассказать ребенку перед сном или записать, если произведение получится удачным. Дайте волю фантазии, придумайте необычных героев, сложное путешествие. Каждая ваша сказка должна заканчиваться ценным советом и обязательно передавать часть жизненного опыта. Это поможет эффективно задействовать ваш творческий потенциал, который, как мы уже выяснили, есть у каждого.
- Счет в уме. Все, что нужно подсчитывать, старайтесь считать в уме, а не при помощи калькулятора. Это позволит поддерживать тонус мозга, что крайне важно для постижения любой выбранной вами системы самосовершенствования.
- Три новых слова или термина. Каждый день учите три новых иностранных слова или сложных термина, о существовании которых вы раньше даже не знали.
Это тренирует память и ассоциативное восприятие, которые необходимы для того, чтобы быстро усваивать основной объем данных.
Советы психологов
Советы специалистов тем, кто вступает на путь самоорганизации и самосовершенствования, довольно просты, и главный сводится к тому, чтобы нацеливать себя на успех, а не на неудачи. Любые барьеры на пути легче преодолевать с оптимизмом.
- Не хватайтесь за все подряд, доводите начатое до конца.
- Вырабатывайте в себе внутреннюю дисциплину, не позволяйте себе лениться и не выполнять намеченного плана, оправдывая это разными жизненными обстоятельствами.
- Научитесь отдыхать, выделяйте для этого достаточно времени, медитируйте, расслабляйтесь.
- Не ставьте завышенных целей, осуществление которых нереально или недоступно вам по имеющимся в данный момент возможностям.
- Не бойтесь потерпеть фиаско. Оно станет опытом и новой ступенью в вашем развитии.
Галуцкая М.Ю. Психологические условия становления психологической готовности к личностному саморазвитию в юношеском возрасте
Галуцкая Мария Юрьевна
Белгородский государственный научно-исследовательский университет
аспирант кафедры возрастной и социальной психологии
Galutskaya Mariya Yrievna
Belgorod National Research University
postgraduate of the department of developmental psychology and social psychology
Библиографическая ссылка на статью:
Галуцкая М.Ю. Психологические условия становления психологической готовности к личностному саморазвитию в юношеском возрасте // Психология, социология и педагогика. 2015. № 6 [Электронный ресурс]. URL: https://psychology.snauka.ru/2015/06/5043 (дата обращения: 12.04.2021).
Природа человеческая символично разделяется на три сущности – духовную, физическую и личностную. В свою очередь, трактовок этих сущностей очень много. Некоторые склоняются к тому, что человеческая личность это продукт воспитания в социуме, другие авторы отмечают, что личность – это главная составляющая человека, выделяющая его среди других ему схожих. С другой стороны все исследователи сходятся в одном, что личность очень редко остается в начальном состоянии: как правило, на протяжении всей своей жизни человек непременно развивается.
Необходимым условием для личностного развития, а в том числе и для саморазвития является общение с себе подобными. Истории и науке известны случаи из жизни «современных Маугли». Когда человека выкормленный дикими животными, после адаптивного периода не мог привыкнуть и научиться жить среди себе подобных людей. У личности такого Маугли не было способности к развитию, а тем более к саморазвитию, так как он был обделен огромной помощью на начальных этапах становления. На протяжении всей своей жизни человек каждый день стоит перед потребностью личностного развития. В след за личностным развитием идет физическое и духовное.
Выше сказанные этапы развития были выделены Эриком Эриксоном – американским психологом. Если рассматривать его версию, то важное условия личностного развития в раннем возрасте находятся вне самого человека. Направляют и корректируют формирование ребенка родные и близкие ему люди. Но с возрастом, на следующих этапах взросления внутренние факторы все меньше уступают внешним. Наиболее очевидно это становится видно в подростковый период. Личность начинает развиваться и действовать, опираясь на внутреннее «хочу», самоутверждаться там, где еще вчера ей не пришло бы и в голову. Часто такие процессы протекают очень трудно. Неприятие социумом вызывает агрессию или закрытость, что может привести даже к суицидальным попыткам. Комфортное личностное развитие нуждается в хорошей психологической поддержке, доброжелательном отношении в семье.
Теперь перейдем к понятию тесно связанному с развитием, можно сказать вытекающему из него, к саморазвитию, и к личностному саморазвитию в частности.
Для начала постараемся понять, что такое саморазвитие. В.И.Слободчиков и Е.И.Исаев были одними из первых в отечественной психологии, кто дали определение понятию «саморазвитие». Итак, по их мнению, саморазвитие – это фундаментальная способность человека становиться и быть подлинным субъектом своей жизни, превращать собственную жизнедеятельность в предмет практического преобразования [1, с. 256].
Во-первых, требуется сказать, что для анализа саморазвития самым общим считается понятие жизнедеятельность как непрерываемый процесс деятельности, поведения и целеполагания личности. В пределах жизнедеятельности происходит и сам процесс саморазвития. В связи с этим личность с раннего, в рамках трехлетнего, возраста, с того момента как начинает выделяться своё собственное Я из окружающего его мира (образуется система «Я»), оказывается субъектом своей собственной жизнедеятельности, так как начинает ставить цели, слушаться своих желаний и устремлений с учетом требований общества. Впрочем, как отмечают некоторые исследователи, а именно Г. А. Цукерман, полноценным субъектом саморазвития личность (ребенок) становится только в юношеском возрасте, когда происходят существенные изменения в самосознании, формируется чувство «взрослости», происходит процесс переориентации на взрослые нормы, с детских. Но полноценным субъектом саморазвития ребенок становится исключительно тогда, когда он начинает вполне осознанно ставить цели по самосовершенствованию, самореализации, самоутверждению, а именно обозначать перспективы того, чего он хочет достигнуть, добиться, что хочет или, наоборот, не хочет изменить в самом себе [2, с.69].
Другим условием личностного саморазвития в юношеском возрасте считается активность личности, которая бывает или социальной реактивностью или активностью. Мерой измерения социальной активности считается приемлемое сочетание исполнительности и инициативы.
Социальная реактивность выявляется или как социальной импульсивности, или как пассивности, но и в том, и в том случае она не характеризует личность как субъекта жизнедеятельности. Ряд уровней в своем развитии проходит социальная активность. Для детей дошкольного и младшего школьного возраста в целом свойственен нормативный уровень, когда ребенок только имитирует, повторяет то, что воспринимает в результате взаимодействия со взрослыми. Уровень нормативно-личностный он свойствен юношам и подросткам. Тут совершается выход за границы нормативно-заданного, выявляется свое отношение к тому, что делается человеком, познается. [3, с.78].
Уровень воспроизводства – это нормативный уровень, а нормативно-личностный уровень предоставляет человеку возможность заявить о себе, проявиться в полной мере как индивидуальности. В юношеском возрасте пересмотру подвержена вся личность. Незаменимые составляющие социальной активности – это самостоятельность и сознательность, которые в свою очередь укрепляют и усиливают положение человека как субъекта саморазвития. Возможность к проявлениям социальной активности формирует и возможность к осуществлению личностных выборов.
И еще одна главная определяющая саморазвития – это способность к самопознанию, уровень развития самосознания. Сформированная способность к самопознанию входит в процесс самопостроения личности, способов и средств саморазвития, определения перспектив [4, с. 114-123].
В итоге, как и Л. Н. Куликова, мы полагаем, что саморазвитие – это процесс самостоятельной, целостной, целенаправленной, ценностно-ориентированной деятельности личности по непрерывному самоизменению как обогащению индивидуального опыта и духовно-нравственных сил соответственно внутреннему образу «Я» и актуальным социальным ожиданиям [5, с. 3-10].
На наш взгляд, рассматривая процесс саморазвития, необходимо так же учитывать и возрастные особенности личности. Итак, давайте проведем анализ психологических характеристик юношеского возраста.
Г. Селевко изучает саморазвитие в юношеском возрасте через индивидуализацию, которая проходит через две фазы: 1 фаза – третий год жизни, 2 фаза – период взросления. Вторая фаза включает в себя повышенную чувствительность личности, доминирование потребности менять себя, для того чтобы гармонировать с новыми требованиями развития, что говорит о повышении сензитивности личности к саморазвитию [6, с.126].
Те не менее, в данный период необходимо принимать во внимания и возникновение психопатологических симптомов, когда личность неспособна справиться с задачами возникающими в процессе возрастного развития, отделения от близких, позволяющее человеку находить объекты любви вне семьи.
По мнению Э. Эриксона, данный возрастной период связан, с регулярным стремлением юноши к сохранению собственной идентичности. В то время как под идентичностью понимается осознание равенства личности самой себе и чувство, что другие признают это. Идентификация понимается в психологии как процесс формирования идентичности. Одной из главных мыслей Э. Эриксона является разделение процесса развития идентичности на фазы, и на каждой из таких фаз личность подвергается ряду психосоциальных кризисов. В период взросления происходит «нормативный кризис», он не является аномалией, но может способствовать развитию патологий и отклонений. Главной проблемой в данный период является формирование идентичности. Выработка статуса и поиск своего места в жизни, вот это является главной темой психологического саморазвития личности.
Самосознание в юношеском возрасте играет важную роль в саморазвитии. В психологии отдельным аспектом в концепции личности рассматривается самосознание и его составляющая Я-концепция. Существует две формы Я-концепции – реальная и идеальная. Реальная включает в себя представление человека о себе, которое основано на личностном представлении о самом себе, и собственной оценке. Вторая форма Я-концепция – это самооценка личности в соотношении с желаниями. Существует три показателя, в соответствии с которыми мы можем говорить о самопознании личности: широта активность установки на будущее, карьерно-профессиональная направленность личности и саморефлексия. [7, с.56].
Сущность Я-концепции может быть разной. Для нас интересно значение позитивной Я-концепции и ее формирования в юношеском возрасте, так как такая Я-Концепция направляет в положительную сторону саморазвития личности. Р.Бернс в своих работах отмечает, что самовосприятие личности идет через точки зрения окружающих людей. чувство собственной ценности которое при этом возникает и формирует позитивную самооценку и следовательно, позитивную Я-концепцию [8, с. 127-136].
Независимо от значительных возрастных и индивидуальных особенностей осуществления шагов саморазвития юношей, можно определить общие трудности, для преодоления которых потребуется вмешательство или помощь других: психологов и специалистов-педагогов, взрослых, сверстников.
К таким трудностям относятся:
— несформированность у юношей мотивов саморазвития, отсутствие стремления к самовоспитанию. В итоге затрудняется постановка целей для более углубленного познания самого себя, самосовершенствования. Все это доводит до того, что процессы саморазвития обретают стихийный характер, они подчиняются только законам адаптации к обществу и деятельности, а любая преграда принимается как трудность;
-несформированность приемов и способов саморазвития, что приводит к слабому визуальному представлению о своей Я-концепции, о себе. Это переживается человеком как самоуверенность или, наоборот, неуверенность, что приводит к функционированию множественных психологических защит и форм защитного поведения [9, с.228].
Это дает повод для возникновения заниженной или завышенной самооценки, желания или к доминантной позиции, или к подчинительной, иными словами, агрессивному или пассивному способу взаимодействия с обществом;
-много проблем, возникающих у юношей, с заниженным самоуважением к себе, они не могут полностью принять себя. Это проявляется в неумении принимать и понимать других, формируя защиты, которые позволяют спрятать за маской успешности и уверенности собственную беспомощность и неуверенность;
-многие юноши, просто игнорируют сформированные способы саморазвития и самопознания. Они считают, что целенаправленно заниматься самосовершенствованием, самовоспитанием изнурительно и долго, а результаты, с вою очередь, очень смутны. Причина тут ясна: целенаправленное занятие самопознанием и саморазвитием — весьма тяжелая работа, требующая воли и сосредоточенности. И тут возникает некий парадокс: целенаправленно саморазвитием будет заниматься только лишь психологически зрелая личность, имеющая представление, что ей необходимо в жизни, а с другой стороны, чтобы стать психологически зрелой личностью, необходимо заниматься самовоспитанием и саморазвитием [10, с.227].
На наш взгляд, такой парадокс имеет решение. Возникшее противоречие можно убрать, если образовательные учреждения будут склоняться не только на знания, предоставление среды для полноценного психического развития, а так же и на образования специальных условий и предпосылок для саморазвития. Именно поэтому в наше время со стороны практиков и ученых существенно увеличился интерес к психологическим механизмам и проблемам саморазвития, и к вопросам организации обучающего процесса, воспитания, проявления максимальной помощи в саморазвитии.
В итоге, саморазвитие – постоянный процесс, в котором под воздействием некоторых мотивов определяются и достигаются определенные цели при помощи изменения собственного поведения, деятельности или с помощью изменения самого себя, применяя формы самоактуализации, самоутверждения, самосовершенствования.
Специфика личностного саморазвития в юношеском возрасте заключается в становлении позитивной самооценки, а в след за ней и позитивной Я-концепции. Условия, которые будут способствовать благополучному саморазвитию личности молодого человека, те при которых будет происходит улучшение его личностной самооценки.
Библиографический список
- Слободчиков В. И., Исаев Е. И. Основы психологической антропологии. Психология образования человека. Учебное пособие для ву- зов. -М.: Школа-Пресс, 1995. — 384 с.
- Цукерман, Г.А. Психология саморазвития [Текст]/ Г.А. Цукерман, Б.М. Мастеров. – М.: Интерпракс,1995.- С.96.
- Битянова Н.Р. Проблема саморазвития личности в психологии: Аналитический обзор [Текст]/ Н.Р. Битянова.- М.: МПСИ; Флинта,1998.- С.386.
- Бояринцева А.В. Творчески развиваться – просто и интересно: [О духовном саморазвитии детей, формировании чувств, представлений методом погружения] [Текст]/ А.В. Бояринцева // Одаренный ребенок.-2004.-№2.-С.280.
- Куликова Л.Н. Личностное саморазвитие учащегося и учителя – основа гуманистической педагогики [Текст]/Л.И. Куликова //Педагогика развития. – 2001.-С.229.
- Селевко Г. Воспитательная система саморазвития школьника завоевывает признание практиков: [Технология саморазвития личности, апробированная на базе ср. шк. №19 г. Рыбинска] [Текст]/ Г. Селевко // Народное образование.-2004.-№8.-С.155-164.
- Селевко Г.К. Освоение технологии саморазвития личности школьников: Как стать экспериментальной площадкой [Текст]/Г.К. Селевко//Народное образование. – 2005.-№1.-С.181-185.
- Осипов П.Н. Концепция стимулирования самовоспитания учащихся [Текст] / П.Н. Осипов //Современные концепции воспитания. – Ярославль,2000.-С. 170.
- Особенности личностного развития одаренных старшеклассников: материалы IV Международной научно-практической конференции «Научная мысль информационного века – 2008». – Прага, 2008. – № 10. – С. 15-22.
- Аксиньева М.А. Формы включения старшеклассников в опытно-экспериментальную работу [Текст]/ М.А. Аксиньева // Проектирование комплекса социально-педагогических условий приобщения старшеклассников к научно-техническому творчеству. Материалы региональной научно-практической конференции педагогических работников УСПО «Стратегии педагогического успеха: пути и средства реализации». – Ростов н/Д: Эверест, 2005. – 412 с.
Количество просмотров публикации: Please wait
Все статьи автора «Галуцкая Мария Юрьевна»
САМОРАЗВИТИЕ это
Читать PDF186.23 кб
Эволюция формирования понятия «Саморазвитие личности» в философско — историческом аспекте
Оплетин А.А.
В статье рассматривается аспект эволюции формирования понятия саморазвития личности учеными в историческом аспекте.
Читать PDF124.20 кб
Саморазвитие как основание личностных образовательных стратегий
Петренко Н.В.
Исследуется саморазвитие личности как содержательное основание при выборе индивидуальных образовательных стратегий, значимость которого возрастает в условиях становления информационного общества и максимизации фактора личностного
Читать PDF1.28 мб
Общество как саморазвивающаяся система: возможности применения системного и синергетического подходо
Лысак Ирина Витальевна, Басина Наталья Ивановна
Проанализированы возможности применения системного и синергетического подходов к исследованию общества. Рассмотрены понятия и принципы системной и синергетической методологических концепций, а также модели общества Т. Парсонса, Н.
Читать PDF113.26 кб
Культура как саморазвивающееся пространство смысла
Павлова Елена Игоревна
Словари определяют понятие культуры как уровень духовного и материального развития общества в определенный исторический период.
Читать PDF1.60 мб
Саморазвивающиеся системы: теоретико-методологический анализ
Уваров Е. А.
Читать PDF2.99 мб
Саморазвивающиеся системы: теоретико-методологический анализ
Уваров Е. А.
Читать PDF297.33 кб
Дискретное математическое моделирование ценностного аспекта сложных саморазвивающихся систем (сложно
Лобовиков Владимир Олегович
Демонстрируются возможности дискретного математического моделирования как метода познания сложных саморазвивающихся систем.
Читать PDF302.25 кб
Новейшие аспекты методологии познания сложных саморазвивающихся систем (на материале результатов сов
Минасян Лариса Артаваздовна
Показано, что между моделями трансцендентализма и одноименными с ними типами научной рациональности прямой корреляции нет.
Читать PDF677.64 кб
Измерение социальной рациональности в системе оценки саморазвивающихся систем и теории принятия реше
Музыка Оксана Анатольевна
В статье рассматривается проблема понимания процесса развития саморазвивающихся систем.
Читать PDF420.05 кб
Экономическая кибернетика саморазвивающихся сред (кибернетика третьего порядка)
Лепский Владимир Евгеньевич
В настоящее время экономическая кибернетика находится в состоянии поиска новой парадигмы развития, идею которой может подсказать современная философия науки.
Читать PDF487.53 кб
Теоретические основы управления поведением целеполаганием в саморазвивающихся, самоорганизующихся си
Комаров С.В., Молодчик А.В.
В статье рассматриваются концепты «поведение» и «деятельность» в менеджменте. Указывается, что в рамках теории «саморазвивающейся организации» основной проблемой является управление поведением работника.
Читать PDF269.71 кб
Автономность духовного мира человека в процессе саморазвития личности
Минасян Лаура Геворговна
Исследуется проблема саморазвития в контексте реализации его духовной автономности и творческой природы. Выявлено, что личностная автономия духовного мира это выражение автономности целостного человеческого бытия.
Читать PDF0.00 байт
Вопросы саморазвития личности в свете философского осмысления
Иванова София Петровна
На основе историко-философского аспекта предлагаются методологические подходы к саморазвитию личности.
Читать PDF163.81 кб
Потенциал саморазвития современной студенческой молодежи
Каюмов А. М.
Анализируется потенциал саморазвития современной студенческой молодежи. Приводятся данные эмпирического исследования студентов Республики Татарстан.
Читать PDF0.00 байт
Источники саморазвития и миссия современной интеллигенции
Бурганов Агдас Хусаинович
Автор излагает в статье главную идею своей концепции перевод современной цивилизации собственников из элитарной стадии на демократическую, обеспечивающую каждому человеку возможность самореализации.
разработка | Определение саморазвития Merriam-Webster
саморазвитие | \ ˌSelf-di-ˈve-ləp-mənt , -dē- \ : развитие собственных способностей или возможностей Письмо долгое время было моим основным инструментом для самообучения и саморазвития.- Тони Кейд Бамбара курс / программа саморазвитияdevelopment — определение саморазвития по The Free Dictionary
Или человека называют эгоистом, если он живет так, как ему кажется, наиболее подходящим для полной реализации его собственной личности; если на самом деле основная цель его жизни — саморазвитие.Но так должен жить каждый. Цель жизни — саморазвитие. Совершенно осознать свою природу — вот для чего здесь каждый из нас. Ответами 17 стратегических лидеров (старших генеральных офицеров) были оперативные задания 1.6, саморазвитие 2.5, наставничество 2.9, институциональное образование 3.3 и другой опыт развития 4.2. Несмотря на небольшие масштабы и экспериментальную, полнофункциональная схема SET от Toshiba отвечает основным требованиям: работа при комнатной температуре, функция энергонезависимой памяти, которая поддерживает интеллектуальное самообучение и саморазвитие, а также работу со сверхнизким энергопотреблением.Дюбуа заявил, что «советы Вашингтона о подчинении упускают из виду некоторые элементы истинной мужественности», в том числе достижение «самоуважения», «саморазвития» и «окончательной ассимиляции через самоутверждение». Карби, с другой стороны, использует термины «чернокожая мужественность» и «черная мужественность» как синонимы, тогда как использование Дюбуа понятия «чернокожая мужественность» было встроено в конкретный и явный культурный контекст, который Карби не может исследовать. разработка’.Конференция WOA будет состоять из 52 сессий по управлению бизнесом, техническим вопросам, чат-комнатам, обучающим программам, саморазвитию, дистанционной диагностике и цифровым трекам. Мероприятия, организованные по классам, охватывают четыре ключевые области: саморазвитие, эмоциональное развитие, социальное развитие. В своей автобиографии Джон Стюарт Милль сообщает, что Вильгельм фон Гумбольдт был одним из главных факторов, оказавших на него влияние, когда он писал « О свободе ». (1) Гумбольдт написал « Пределы государственного действия » в 1791-92 годах, но это не публиковался до 1852 года и был переведен на английский язык в 1854 году.(2) Несомненно, есть важные сходства между концепцией Bildung Гумбольдта (обычно переводимой как саморазвитие или самосовершенствование) и концепцией саморазвития Милля, но, пожалуй, наиболее примечательным является различие в политическом использовании каждого автора. ставит концепцию. Методы обучения позволят более личному саморазвитию. Руководители фирм должны будут следить за технологическими изменениями, которые повлияют на будущие методы обучения. После приема на работу новые исполнительные директора тратят всего несколько недель в году на собственное саморазвитие, например, через участие в отраслевых ассоциациях.Выходя за рамки озабоченности стабильностью и социализацией, которые Айзенберг отождествляет с послевоенными плюралистами, более ранние плюралисты, особенно Фоллетт, допускают «установление связи между политической властью групп и саморазвитием индивидов» (стр.Определение саморазвития из пяти слов
После большей части десятилетия исследований в области обучения взрослых с акцентом на саморазвитие в вооруженных силах, я прочитал десятки определений концепции саморазвития.Я подробно изучил исторические определения армии и фундаментальные гражданские концепции, такие как самостоятельное обучение или автономное обучение. Я мог бы рассказать вам обо всех противоречиях в нынешних определениях саморазвития армии между FM 6-22 и DA Pam 350-58. Я даже потратил более трех лет на исследование при поддержке Министерства обороны, пытаясь создать определение, которое примиряет разрыв между гражданской теорией самостоятельного обучения и армейским саморазвитием. Несмотря на все мои исследования, самое короткое определение, на которое я наткнулся во время исследования, могло быть одним из лучших.
Прежде чем мы сможем обсудить концепцию и лучшие определения саморазвития армии, нам нужно поместить эту теорию в контекст того, как она соотносится с другим армейским опытом обучения. Армия утверждает, что есть три области обучения для развития лидера. Я избавлю вас от формальных определений и упрощу концепции ради этого короткого эссе. Область обучения, наиболее важная для обучения и наиболее важная для обучения, — это рабочая область. Думайте об этом как об обучении «на рабочем месте».Следующая область обучения — это институциональная область или все учебные действия, которые армия прямо говорит вам делать. Это включает в себя такие вещи, как проведение обучения и посещение учебных курсов (как военных, так и гражданских). Последняя область обучения — саморазвитие. Далее в этой статье мы рассмотрим подробные определения, но для того, чтобы сделать его максимально простым, саморазвитие — это все виды учебной деятельности, которыми вы занимаетесь, помимо указанной подготовки, необходимой для армии и опыта работы.Все три из этих областей графически отображаются в модели развития армейского лидера (ALDM). К сожалению, армия сделала этот рисунок слишком сложным и использовала неправильный формат для отображения взаимодействия этих трех областей обучения. (Обратите внимание на штабных офицеров: если вас попросят составить диаграмму Венна с тремя категориями, вам, вероятно, не следует, чтобы одни и те же термины появлялись четыре раза).
Я предложил модель «треноги», чтобы лучше показать взаимодействие между этими тремя областями (Annis, 2018).Суть в том, что армейским руководителям нужен сбалансированный подход ко всем этим областям обучения, если мы хотим максимизировать наш потенциал.
Самостоятельное обучение (автономное обучение)Самостоятельное обучение: «процесс, в котором человек проявляет инициативу, с помощью или без помощи других, в диагностике своих потребностей в обучении, формулировании целей обучения, выявлении человеческих и материальных ресурсов для обучения, выборе и реализации соответствующего обучения. стратегии и оценка результатов обучения » (Ноулз, 1975, стр.18)
Малькольм Ноулз, которого часто называют «отцом образования взрослых», выдвинул несколько важных образовательных теорий. Армия адаптировала значительную часть его теории андрагогики (обучения взрослых), но по неизвестной причине исключила его теорию самостоятельного обучения. По сей день это определение остается наиболее принятым определением гражданского эквивалента саморазвития.Я сожалею, что армия решила использовать другой термин (жаргон) для определения этой деятельности. Поступая так, армейских лидеров часто бывает
человек.В исследовании самоуправляемого обучения, проведенном Понтоном, Дерриком и Карром, они суммировали самую суть саморазвития в пяти словах: «[C] предпочитаю обучение деятельности вне обучения». (2005, с. 126). Это может быть так же просто, как вместо прослушивания музыки в повседневных поездках на работу аудиокнигу или просмотр документального фильма вместо ситкома после работы.Если бы мы использовали это предложение из пяти слов, чтобы дать нашим солдатам указания по саморазвитию, мы могли бы увидеть значительное улучшение способностей наших подразделений и отдельных солдат. Небольшие простые изменения в нашей повседневной жизни могут существенно повлиять на наши способности к обучению.
Определение без опоры Постановление армииИнициативы по саморазвитию сосредоточены на максимизации сильных сторон лидера, уменьшении слабых сторон и достижении индивидуальных целей развития лидера. Саморазвитие — это непрерывный процесс, который происходит во время институциональной подготовки и обучения, а также во время рабочих заданий; он должен расширять и расширять человека за пределы работы или обучения.Другой аспект саморазвития, который помогает армейским руководителям подготовиться к будущим обязанностям и повысить профессиональный уровень, — это гражданское образование или обучение в университетах или колледжах. (HQ DA, 2007, стр. 5)
№ 600-100 (2007) содержит определение, в котором указаны конечные результаты практики саморазвития и не содержит каких-либо указаний о том, как на самом деле заниматься саморазвитием. Хотя Ноулз написал книги в 1970-х годах, подкрепляя свои теории практическими рекомендациями, только спустя десятилетия армия опубликует первое Руководство по совершенствованию развития лидеров.(Щелкните здесь, чтобы загрузить текущую версию. Это прекрасный инструмент для развития, который следует использовать при консультировании солдат, чтобы помочь им определить потенциальные методы саморазвития для повышения их производительности).
На шаг ближе, но на шаг дальшеСаморазвитие — это «спланированный, основанный на измерениях, прогрессивный и последовательный процесс, который отдельный руководитель использует для повышения производительности и достижения целей развития. Саморазвитие — это непрерывный процесс, который происходит во время институциональной подготовки, обучения и рабочих заданий.Это совместные усилия, в которых участвуют руководители и командир или руководитель. Действия по саморазвитию структурированы для удовлетворения конкретных индивидуальных потребностей и целей. Он начинается с оценки лидерских навыков, знаний и потенциала. После каждой оценки проводится консультация и обратная связь. Во время сеансов консультирования командиры или супервизоры помогают человеку определить сильные и слабые стороны и потребности развития. Кроме того, они обсуждают причины сильных и слабых сторон и порядок действий по повышению производительности.”(DA PAM 350-58, 2013)
На мой взгляд, армия дала свое лучшее определение концепции саморазвития, выпустив модификацию DA PAM 350-58 2013 года. Язык помещает саморазвитие в соответствующий контекст по сравнению с другими областями обучения и описывает процесс оценки и установления целей саморазвития. Есть только одна проблема: это не совсем «саморазвитие». В этом определении требуется участие руководства. Таким образом, можно сказать, что это определение «развития лидера», а не собственно саморазвития.Вероятно, наиболее важным аспектом концепции саморазвития или самостоятельного обучения является то, что им должен «руководить» человек. Хотя солдаты могут приходить к другим лидерам, чтобы помочь в оценке и постановке целей, эти лидеры не обязаны участвовать в мероприятии. Когда они используются, они используются как ресурсы, а не как основные мотиваторы. Это устранение сильной концепции «я» в саморазвитии вернется, чтобы преследовать армию.
Варианты концепции саморазвитияВ 2010 году унтер-офицерский корпус порвал с офицерским корпусом в своем подходе к саморазвитию с введением курсов «Структурированного саморазвития» в системе образования унтер-офицеров (NCOES).Это была вопиющая ошибка, поскольку она смешивала две области обучения в модели развития армейского лидера. Помните, что институциональная область содержит все указанные учебные курсы для армии? Термин «структурированное саморазвитие» стал употребляться неправильно. Эта ошибка нанесла значительный ущерб концепции саморазвития в унтер-офицерском корпусе. Я рад, что офицерский корпус отклонил эту ошибку и не переименовал свои распределенные учебные курсы. Я разговаривал более чем с одним солдатом, который теперь рассматривает курсы, предлагаемые в онлайн-формате, как «саморазвитие».«Вместо того, чтобы иметь сильный корпус унтер-офицеров, постоянно ищущих новый опыт обучения, мы искалечили их, заставив большинство унтер-офицеров поверить, что они занимались саморазвитием, когда они фактически только что выполнили институциональные требования. Я рад сообщить, что корпус унтер-офицеров отказался от использования этого неправильного названия в своих учебных курсах. К сожалению, эта ошибка сохраняется в текущем выпуске FM 6-22 и, вероятно, будет продолжать сбивать с толку и тормозить развитие нынешнего поколения армейских лидеров.
Не строите мост, узнайте, как выучитьВ некоторых армейских руководствах вы можете увидеть утверждение, что саморазвитие — это «мост», используемый для заполнения недостающих пробелов между оперативной и институциональной областями. Эта идея ложна или, по крайней мере, не гарантирована. Возможно, вы наткнетесь на книгу времен Первой мировой войны, которая дает вам представление о том, как сбивать современные дроны перед развертыванием, но более вероятно, что большинство ваших практик саморазвития не дадут такого уровня вдохновения.Однако участие в саморазвитии поможет улучшить ваши навыки обучения и предоставит вам массу информации о том, как прошлые лидеры решали свои проблемы. Хотя это вряд ли даст вам прямой ответ, саморазвитие, скорее всего, даст вам новые способы думать о своих проблемах. Если вы окажетесь в новой среде, столкнувшись с новой проблемой, если вы практикуетесь в искусстве саморазвития, вы будете знать, как определить пробел в знаниях, учебные ресурсы и как использовать учебные материалы, чтобы быстро изучить все, что угодно. навыки или знания, которых вам не хватает.Помня об этом, постарайтесь не ограничивать свое саморазвитие только военной тематикой, а исследуйте весь человеческий опыт. Никогда не знаешь, какой опыт обучения может дать тебе преимущество на поле боя.
ЗаключениеВ конце концов, я думаю, что когда мы используем в армии причудливые термины и концепции, мы ожидаем, что они будут сложными. Но на самом деле это не саморазвитие. Нам просто нужно помнить, что «я» в саморазвитии по праву возлагает ответственность на личный уровень.А «развитие» может быть таким же простым, как «выбрать обучение вместо деятельности, не связанной с обучением». (Понтон и др., 2005, стр. 126). Саморазвитие на самом деле сводится к принятию личной ответственности за обучение вне того, что было направлено. Теперь, когда вы лучше понимаете концепцию саморазвития, обратите внимание на остальные статьи этой серии. Вам будет дано множество советов о том, как заниматься саморазвитием. Попробуйте эти методы и узнайте, как вы лучше всего учитесь.Вы можете наткнуться на идеи, способствующие инновациям, или просто «отточить» свои навыки обучения, чтобы быстро адаптироваться к новой задаче. Хотя я не могу гарантировать вам, что все ваши попытки саморазвития окупятся, я могу пообещать, что отказ от учебной деятельности поставит вас в явно невыгодное положение на современном поле битвы.
Артикул:Аннис, Ф. К. (2018). Лучшая модель для развития лидера. Experientia et progressus. Получено с https: // medium.com / experiencetia-et-progressus / annis-leader-development-3e6fca77ebfc
Annis, F.C. (2016) Уточнение определения, методов и интеграции саморазвития для повышения уровня развития командного состава армейских офицеров. Самостоятельно опубликовано: Amazon.
Штаб, Управление армии (HQ DA). (2013). Брошюра Департамента Армии (DA PAM) 350-58, Обучение: Программа развития командующего армией. Вашингтон, округ Колумбия: Государственная типография.
Штаб, Управление армии (HQ DA).(2015). Полевое руководство (FM) 6-22, Развитие лидера. Вашингтон, округ Колумбия: Государственная типография.
Штаб, Управление армии (HQ DA). (2007). Положение об армии (AR) 600-100, Руководство армией. Вашингтон, округ Колумбия: Государственная типография.
Понтон, М. К., Деррик, М. Г., и Карр, П. Б. (2005). Взаимосвязь между находчивостью и настойчивостью в автономном обучении взрослых. Ежеквартальное образование для взрослых, 55 (2), 116-128.
Франклин К. Аннис в настоящее время служит офицером по управлению готовыми медицинскими силами в Бюро национальной гвардии.Он имеет степень доктора педагогических наук (EdD) Североцентрального университета. Он ведет канал на YouTube «Эволюционирующий боец», чтобы делиться своими исследованиями по саморазвитию. Следуйте за ним в твиттере @EvolvingWar
Просмотры сообщений: 9 987
DEVELOPMENT — Определение и синонимы слова self-development в словаре английский языка
SELF-DEVELOPMENT — Определение и синонимы слова self-development в словаре английский языкаEducalingo Файлы cookie используются для персонализации рекламы и получения статистики веб-трафика.Мы также делимся информацией об использовании сайта с нашими партнерами по социальным сетям, рекламе и аналитике.
Скачать приложениеeducationalingo Если вы хотите добиться стоящих вещей в личной и карьерной жизни, вы должны стать достойным человеком в собственном саморазвитии .
Брайан Трейси
ПРОШИВКА САМОРАЗВИТИЯ
ГРАММАТИЧЕСКАЯ КАТЕГОРИЯ САМОРАЗВИТИЯ
Саморазвитие — это существительное .Существительное — это тип слова, значение которого определяет реальность. Существительные дают имена всем вещам: людям, предметам, ощущениям, чувствам и т. Д.ЧТО ТАКОЕ САМОРАЗВИТИЕ В АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ?
Самопомощь
Самопомощь или самосовершенствование — это самостоятельное улучшение — экономически, интеллектуально или эмоционально — часто имеющее существенную психологическую основу.Существует множество различных групповых программ самопомощи, каждая из которых имеет свою направленность, методы, связанные с ними убеждения, сторонников и, в некоторых случаях, лидеров. «Культура самопомощи, особенно культура Двенадцати Шагов, дала нам один из самых надежных новых языков: выздоровление, дисфункциональные семьи и созависимость». Самопомощь часто использует общедоступную информацию или группы поддержки как в Интернете, так и лично, когда люди в аналогичных ситуациях объединяются. Из ранних примеров самостоятельной юридической практики и домашних советов коннотации этого слова распространились и часто применяются, в частности, в образовании, бизнесе, психологии и психотерапии, обычно распространяемых через популярный жанр книг по самопомощи.Согласно Психологическому словарю APA , потенциальные преимущества групп самопомощи, которые профессионалы могут быть не в состоянии предоставить, включают дружбу, эмоциональную поддержку, эмпирические знания, идентичность, значимые роли и чувство принадлежности.Значение слова self-development в словаре английский языка
Определение саморазвития в словаре — это состояние или процесс самосовершенствования или развития.
Синонимы и антонимы слова self-development в словаре английский языка синонимов
Перевод слова «саморазвитие» на 25 языков
ПЕРЕВОД САМОРАЗВИТИЯ
Узнайте о переводе саморазвития на 25 языков с помощью нашего многоязычного переводчика английского языка. переводов саморазвития с английского на другие языки, представленные в этом разделе, были получены посредством автоматического статистического перевода; где основной единицей перевода является слово «саморазвитие» на английском языке.Переводчик с английского на
китайский 自我 发展1325 миллионов говорящих
Переводчик английский —
испанский auto-desarrollo570 миллионов говорящих
Переводчик с английского на
хинди आत्म विकास380 миллионов говорящих
Переводчик с английского на
арабский التنمية الذاتية280 миллионов говорящих
Переводчик с английского на
португальский auto-desenvolvimento270 миллионов говорящих
Переводчик с английского на
бенгальский আত্ম উন্নয়ন260 миллионов говорящих
Переводчик с английского на
с французского автодевелопмент220 миллионов говорящих
Переводчик с английского на малайский
Pembangunan diri190 миллионов говорящих
Переводчик с английского на немецкий
Зельбст-Энтвиклунг180 миллионов говорящих
Переводчик с английского на
с японского 自己 啓 発130 миллионов говорящих
Переводчик с английского на
корейский 자기 개발85 миллионов говорящих
Переводчик с английского на
яванский Пангембанганский дири85 миллионов говорящих
Переводчик с английского на
вьетнамский tự phát triển80 миллионов говорящих
Переводчик с английского на
тамильский சுய வளர்ச்சி75 миллионов говорящих
Переводчик с английского языка на
маратхи आत्म-विकास75 миллионов говорящих
Переводчик с английского на
турецкий kişisel Gelişim70 миллионов говорящих
Переводчик английский —
итальянский авто-sviluppo65 миллионов говорящих
Переводчик с английского на
польский samorozwoju50 миллионов говорящих
Переводчик с английского на
румынский авто-дезволтаре30 миллионов говорящих
Переводчик с английского на греческий
αυτο — ανάπτυξη15 миллионов говорящих
Переводчик с английского на
африкаанс self-ontwikkeling14 миллионов говорящих
Переводчик с английского на
шведский självutveckling10 миллионов говорящих
Переводчик с английского на
норвежский сельвутвиклинг5 миллионов говорящих
Тенденции использования слова self-development
ТЕНДЕНЦИИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНАЛА «САМОРАЗВИТИЕ»
Термин «саморазвитие» достаточно широко используется и занимает 51 место.867 позиция в нашем списке наиболее широко используемых терминов в словаре английского языка.ЧАСТОТА
Довольно широко используется
На показанной выше карте показана частотность использования термина «self-development» в разных странах.Тенденции основных поисковых запросов и примеры использования слова self-development Список основных поисковых запросов, предпринимаемых пользователями для доступа к нашему онлайн-словарю английского языка, и наиболее часто используемых выражений со словом «саморазвитие».ЧАСТОТА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНАЛА «САМОРАЗВИТИЕ» ВО ВРЕМЕНИ
На графике показано годового изменения частотности использования слова «self-development» за последние 500 лет.Его реализация основана на анализе того, как часто термин «саморазвитие» появляется в оцифрованных печатных источниках на английском языке в период с 1500 года по настоящее время.Примеры использования в английской литературе, цитаты и новости о саморазвитии
3 ЦИТАТЫ С «САМОРАЗВИТИЕМ»
Известные цитаты и высказывания со словом self-development .Осознанные сновидения обладают значительным потенциалом для содействия личному росту и саморазвитию. , повышения уверенности в себе, улучшения психического и физического здоровья, содействия творческому решению проблем и помощи вам в продвижении по пути к самообладанию.
Если вы хотите достичь стоящих целей в личной и карьерной жизни, вы должны стать достойным человеком в собственном саморазвитии .
Всякая честная работа — хорошая работа; она способна привести к саморазвитию при условии, что деятель стремится извлечь уроки и максимально использовать возможности для такого роста.
10 АНГЛИЙСКИХ КНИГ, КАСАЮЩИХСЯ
«САМОРАЗВИТИЯ» Поиск случаев использования слова self-development в следующих библиографических источниках.Книги, относящиеся к саморазвитию и краткие выдержки из них, чтобы представить контекст его использования в английской литературе.1
Руководство для менеджера по Self — РазработкаЧто. является. саморазвитие ? Еще предстоит показать, что формальное руководство и программы развития менеджмента имеют большое влияние на организационные представление. Почему это? Одна из возможностей состоит в том, что они могут непреднамеренно поощрять …
Коробейник, Майк, Бургойн, Джон, Бойделл, Том, 2013
2
Тайное искусство Я — РазвитиеЭто желание найти свою свободу и счастье. Речь идет о том, чтобы избавиться от ограничений и научиться жить успешно. Эта книга представляет собой серию из 16 простых вдохновляющих разговоров для этого пути саморазвития.
3
Action & self — разработка : теория и исследования с помощью…Этот том представляет читателю богатый вдохновляющий набор эссе, исследующих природу действия и намерения и обсуждающих их роль в человеческом развитии.
Йохен Брандтштедтер, Ричард М. Лернер, 1999
4
Любовь в Америке: пол и Я — РазвитиеВ этой книге она показывает, что многим американским парам удается сочетать саморазвитие с целеустремленностью, и что их идеалом является взаимозависимость, а не независимость.
Франческа М. Канчиан, 1990
5
Шесть шагов в Я — Развитие : «Дополнительные упражнения»В этой бесценной небольшой книге редактор собрал воедино практически все утверждения Рудольфа Штайнера о дополнительных упражнениях, поддерживая их комментариями и примечаниями.
Рудольф Штайнер, Атес Байдур, 2010
6
Самородки Self DevelopmentСамородков по саморазвитию демонстрирует, как вы можете делать это ежедневно, с помощью основных и простых идей действий, которые могут помочь вам сделать лучший выбор в различных сферах вашей жизни.
Барбара О. Лоуренс, 2010
7
Self Разработка для продавцов: отдел продаж 12.10Этот модуль дает существенное представление обо всех ключевых факторах продаж, таких как управление счетами, управление комплексными продажами, продажа услуг, продажа товаров повседневного спроса, отношения с клиентами и саморазвитие продавцов.
8
Я — Развитие и путь к власти«В книге« Саморазвитие и путь к власти », автор Л.У. Роджерс разъясняет это утверждение, утверждая, что люди должны постоянно работать, чтобы расти, развиваться и полностью раскрыть свой потенциал.
9
Самадхи: Самость Развитие в дзен, фехтовании и …Вторая часть книги представляет дзен-терапию, способ саморазвития с упором на культивирование самадхи посредством психофизических тренировок.
10
Власть и влияние: Самость — Развитие Уроки Африки…Эта книга — одна из первых, кто сознательно признает и демонстрирует обоснованность применения местной мудрости для улучшения понимания дисциплин, теорий и практики.
10 НОВОСТЕЙ, КОТОРЫЕ ВКЛЮЧАЮТ ТЕРМИН «САМОРАЗВИТИЕ»
Узнайте, о чем говорит национальная и международная пресса и как термин self-development используется в контексте следующих новостей.Рамадан: месяц на саморазвитие
Рамадан, снова наступил особенный месяц, подходящее время для начала планирования своего саморазвития . Как человек, стремящийся к успеху в будущем, … «Саудовская газета, 15 июля»
Американская ассоциация менеджмента подписывает первое соглашение о…
БАНГКОК, 17 июня 2015 г. / PRNewswire / — Американская ассоциация менеджеров (AMA) подписала первое соглашение о предоставлении программ саморазвития в формате… «Новости спутникового PR, 15 июн»
5 причин, по которым ваши усилия по саморазвитию терпят неудачу
Мой сын не единственный, кто наблюдал отвращение лидеров к саморазвитию . Из 360 оценок, которые я провел с более чем 50 000 лидеров, у меня было … «Forbes, 15 мая»
Саморазвитие — это не роскошь, это наша ответственность
В любом случае для меня это могло стать концом пути в мире поддержки.Но я действительно верю, если бы я знал и оценил саморазвития работ в то время … «Huffington Post, 15 марта»
Сайт саморазвития ArmyFit получил полезные обновления
ArmyFit недавно отпраздновал свой первый день рождения, добавив на свой веб-сайт несколько новых функций https://armyfit.army.mil, призванных помочь улучшить качество … «Армия США, 15 февраля»
Стив Харви расширяется с новым «Прорывом» и «Я» …
Стив Харви расширяется за счет нового подразделения «Прорыв и Саморазвитие »… Стив Харви зонтик, который сосредоточится на прорыве и саморазвитии . «Atlantadailyworld, 15 февраля»
MOOC Ваш путь к лучшему Саморазвитие
MOOC Ваш путь к лучшему Саморазвитие . Оценивая массовые открытые онлайн-курсы для своих сотрудников, не забывайте о собственном развитии. «Директор по обучению, 15 января»
Саморазвитие по завышенной цене : The No.1 маркетинговая ловушка, уходящая от…
Извините, но я отвлекся от своей обычной работы … Я по профессии клинический психолог и начинал со звезд в глазах, надеясь, что смогу помочь поднять … «StartupSmart, 14 июля»
Саморазвитие или полка-разработка?
Но это хронический случай освоения шельфа или саморазвитие ? Об этом недавно заговорила главный редактор Huffington Post Арианна… «Huffington Post UK, 14 июня»
Уроки саморазвития и правильного отношения
Более того, министр Фаррахан подал вдохновляющий пример принципов саморазвития и надлежащего отношения. Уроки, которые он преподал по этому поводу … «Новости FinalCall.com, 14 мая»
ССЫЛКА
«EDUCALINGO. Саморазвитие [онлайн]. Доступно на
Как постоянно улучшать любую область своей жизни (на основе науки)
Что такое самосовершенствование?
Давайте определимся с самосовершенствованием. Определение самосовершенствования говорит само за себя: самосовершенствование — это улучшение своих знаний, статуса или характера собственными усилиями. Это стремление стать лучше во всех сферах жизни.
Лучшие статьи по самосовершенствованию для начала
Самосовершенствование почти всегда начинается с осознания себя и способности изменять свои привычки. Если вы серьезно настроены изменить свою жизнь и улучшить себя, вам следует начать с этих двух статей:
- Как перестать лгать себе: призыв к самосознанию : Если вы серьезно настроены стать лучше в чем-то, то один из первых шагов — это узнать — в черно-белых тонах — где вы стоите .Вам нужно самосознание, прежде чем вы сможете достичь самосовершенствования.
- Забудьте о постановке целей. Вместо этого сосредоточьтесь на этом : Для большинства из нас путь к самосовершенствованию начинается с постановки конкретной и действенной цели. Однако я начинаю понимать, что когда дело доходит до фактического выполнения дел и достижения прогресса в важных для вас областях, есть гораздо лучший способ сделать что-то. Все сводится к разнице между целями и системами.
Общие темы самосовершенствования
Я обсуждаю почти все аспекты умного, научно обоснованного самосовершенствования на этом веб-сайте.Вы можете изучить некоторые подтемы самосовершенствования по ссылкам ниже:
Лучшие книги по самосовершенствованию
Хотите еще книг по самосовершенствованию? Просмотрите мой полный список лучших книг по саморазвитию.
Еще примеры умного самосовершенствования
Все статьи о самосовершенствовании
Это полный список моих статей о самосовершенствовании. Наслаждаться!
Лучшие статьи по связанным темам
Или просмотрите мои лучшие статьи.
Что такое личностный рост? 389 Люди определяют личностный рост
Раскрытие информации: эта статья может содержать партнерские ссылки, что означает, что без дополнительных затрат для вас я могу получить комиссию, если вы перейдете по ссылкам и сделаете покупку.
Личностное развитие. Личностный рост. Самопомощь. Саморазвитие. Самосовершенствование. Саморазвитие. Позитивная психология.
Это некоторые из множества различных фраз и слов, используемых для описания личностного роста или как вы хотите это называть.
Но что такое личностный рост?
Я спросил 389 человек , что такое личностный рост и что он для меня значит.
Это часть серии, о которой вы можете узнать больше здесь: Создание основы для начала пути личного развития
Вы можете проверить демографические данные и статистику по этому вопросу, включая пол, возраст, страны, штаты, города, статус занятости и род занятий здесь.
Здесь вы можете посмотреть все 389 ответов со статистикой.
Я не буду анализировать так много, как с предыдущими вопросами здесь (успех), здесь (совет) и здесь (изменение) из-за отсутствия категоризации. Я также не собираюсь делиться здесь своими мыслями. Это для следующих статей по этой теме вопроса.
Что такое личностный рост?
На данный момент мы просто рассмотрим базовый обзор личностного роста и того, что это такое.
Личностный рост подобен успеху, в котором есть определение, но нет единого способа его выражения.Как успех выглядит для всех по-разному, так и личный рост. Он выглядит по-другому, но все равно похож. Определенно есть закономерности и сходства.
Однако, в отличие от успеха, личностный рост не имеет определения Google. Как и личное развитие. Я нашел личное развитие только в одном онлайн-словаре с очень расплывчатым определением: «развитие как личность».
Личностный рост — это многое.
Личностный рост может применяться ко всем сферам жизни — в учебе, обществе, профессиональном и личном.«Что может сбивать с толку, так это то, что личностный рост может быть категорией личностного роста. Если вы когда-либо вели журнал успеха или постановки целей, вы часто можете найти категории целей, такие как финансы, здоровье, отношения, карьера и личностный рост. Эта категория личностного роста может означать эмоциональное и психическое здоровье, духовный рост или хобби и творчество. Но это намного больше.
Мне нравится видеть личный рост без ограничений и безграничных возможностей. Личный рост — это все, что действительно улучшает вашу жизнь.Но давайте рассмотрим, что такое личностный рост , а не .
Чем не является личностный рост:
- Личностный рост — это не совершенство и не цель.
- Дело не в том, чтобы быть лучше всех.
- Мгновенно, то есть только приносит вам пользу в данный момент
- Личностный рост — это не только о вас или для вас.
Я заметил, что в ответе на вопрос о личностном росте говорилось следующее: «Осознавать свои ошибки и проявлять инициативу, чтобы изменить это.”
Было много других, похожих на этот ответ.
Личностный рост — это не просто «исправить» себя или признать свои слабости. Это также значит любить и принимать себя полностью и безоговорочно. Признавайте свои сильные стороны и цените их.
Личностный рост — это улучшение, будь то слабость или сила.
Это значит быть благодарным за то, кто вы есть, и за то, что вы делаете, за то, что вы вносите в мир.Признавая свои ошибки, вещи, которые вам не нравятся в себе, свои ошибки, свою слабость, и вместо того, чтобы игнорировать их или бить себя за них, нужно принять их и любить себя, несмотря ни на что.
Однако любовь к себе — это не нарциссизм и даже не уверенность. Речь идет о том, чтобы быть на своей стороне. Речь идет о том, чтобы быть другом самому себе.
Иногда личный рост не обязательно означает изменение определенных слабостей и вещей, которые вам не нравятся в себе.Иногда это может быть связано с изменением вашего отношения к себе.
Рекомендуемая литература: 100 лучших высказываний об изменениях и росте
Личностный рост помогает вам лучше узнать себя и улучшить отношения с самим собой.
Любые отношения начинаются с отношений с самим собой. Чем более полноценны отношения с самим собой, тем более полноценными становятся отношения с другими.
Личностный рост касается только самого себя? И это только личное?
Что мне показалось интересным в личном росте и ответах, которые люди говорят, так это то, что личностный рост касается вас, но не только вас.
Этот ответ действительно вычеркнут:
«В последнее время я стал гораздо более благотворительным. Личный рост — это помощь другим и снижение эгоизма ».
Часто с личным ростом мы можем увлечься тем, что делаем это только о себе. Нашей целью должно быть не просто улучшение нашей собственной жизни, но и жизни других людей вокруг нас в процессе.
Успешный личностный рост должен приносить пользу не только вашей собственной жизни, но и всему миру.Это эффективный и полезный член общества.
Одна из целей нашего личностного роста должна состоять в том, чтобы оказывать положительное влияние и влиять на окружающих. Это человеческая природа как социального вида. Так мы выживаем и процветаем.
Да, мы должны расставить приоритеты между нашими личными желаниями и потребностями и нашими целями, но это не должно заканчиваться на этом.
В статье Рамита Сетхи об идеях онлайн-бизнеса он спрашивал людей, почему они хотят начать онлайн-бизнес.Он привел примеры большинства полученных им ответов и указал, насколько они ориентированы на МЕНЯ, и как мало ответов касалось предоставления ценности и помощи другим.
Но это относится не только к бизнесу.
Парень, который говорит: «Я хочу быть лучшим любовником / партнером / коммуникатором». вероятно, будет более успешным в достижении своей цели и удовлетворен ее достижением, чем тот, кто говорит: «Я хочу, чтобы меня трахнули».
Я считаю, что при личном росте упускается из виду один из самых важных факторов личностного роста — отношения.Это отдельная категория. Категория «Любовь, романтика, свидания и отношения». Тем не менее, на самом деле все дело в личном росте.
После моего первого разрыва я начал читать электронную книгу от Amazon о свиданиях и любви. Я был шокирован, когда почти 90% книги было посвящено личному росту. Сфера взаимоотношений, вероятно, одна из самых изучаемых и ценных тем в личностном росте.
Я всегда задавался вопросом, почему так много богатейших и самых «успешных» людей в мире не достигают успеха в отношениях.Тони Роббинс сказал это сам и профессор Гарварда в этом выступлении на TED. Я дал себе обязательство много лет назад, что добьюсь успеха в этой области.
Личностный рост касается не только самого себя. Я также не предполагал, что название моего блога, ReachingSelf, будет посвящено только личности. Вы можете прочитать об этом здесь.
Я считаю, что здоровый личностный рост как общества помогает другим и обществу в целом. Более счастливые и здоровые люди склонны помогать другим.
«Пострадавшие люди причиняют вред людям».
Если люди научатся помогать себе и исцелять себя, они, в свою очередь, могут желать и уметь действовать в соответствии с другими.
Иногда мы можем попытаться помочь другим, но это имеет неприятные последствия, как показано в статье «Почему вам следует прекратить давать советы». Поэтому лучшее, что мы можем сделать, — это быть рядом с другими с добротой и поддержкой и делать то же самое для себя.
Один из самых важных факторов, возможно, самый важный для счастья и успеха — это наши отношения.Эта статья подтверждает этот тезис некоторыми трогательными и открывающими глаза исследованиями любви и отношений.
Наилучший личностный рост достигается с другими людьми вокруг вас.
Истинный личностный рост — это самореализующийся цикл. Чем больше мы растем, тем больше приносим пользу обществу. И чем больше мы приносим пользу обществу здоровым образом, тем больше мы растем. Это, безусловно, беспроигрышный вариант.
Однако это не мера для других людей. Это всего лишь мера для себя. Кем вы были в прошлом vs.кто вы сегодня и кем собираетесь стать.
Почему личный рост?
Личностный рост — это позитивное изменение в жизни. Это должно быть целью каждого. Я более подробно обсуждаю, почему изменения (и личный рост) здесь — это хорошо, хотя многие будут сопротивляться и бояться их.
Некоторые люди будут отталкивать личностный рост, потому что это может стать страшным и уродливым. Это не должны быть бабочки и радуга. Это нереально. Нам часто приходится сталкиваться с вещами, с которыми мы не хотим сталкиваться.
Исследования показывают, что мы на самом деле не так хорошо знаем себя и что большинство из нас склонны переоценивать свои способности.
Когда мы переоцениваем, это означает, что наша реальность хуже.
В эпизоде Mind Field, премиального шоу на YouTube, ведущий шоу собирается протестировать психоделический препарат, который, как показали недавние исследования, имеет определенные положительные эффекты, такие как большее чувство идентичности и духовности.
Перед приемом препарата он рассказывает о своих страхах, говоря, что он верит, что он счастлив, что, если прием препарата заставит его осознать о себе и своей жизни то, что его угнетает.Он приводит такие примеры, как «может быть, я не так близок со своей мамой» и тому подобное.
Здесь появляется термин «блаженно невежественный». Проблема в том, что это иллюзия. Это ложное чувство безопасности.
На каком-то уровне мы знаем. Это похоже на то, когда мы задним числом видим красные флажки после неудачной дружбы и отношений, но мы решили проигнорировать это. Не только тот факт, что он все еще существует, может причинить нам вред. Но тот факт, что мы знаем или что мы знали о факте, наносит вред нашей самооценке.
Что интересно, хотя это пугает и может сначала напугать или оттолкнуть нас, но когда мы с этим миримся и принимаем это, мы становимся счастливее.
В книге Cringeworthy: A Theory of Awkwardness Мелисса Даль делится историей исследовательской группы, которая принесла и представила зеркала деревне людей, которые никогда раньше не видели своих собственных отражений. Когда жителям деревни показывали их отражение в зеркале, они вздрагивали, показывали испуганное выражение на лицах и пригибали головы.Однако всего через три дня после этого люди стали искать зеркала и начинали причесываться перед зеркалами, и им нравилось находиться перед зеркалами и фотокамерой.
Это показывает, что когда мы обретаем самосознание и узнаем что-то о себе, сначала это страшно, но потом мы либо сосредотачиваемся на изменении этой части себя, либо учимся принимать это. И вопреки идее блаженного невежества, мы счастливее, когда не невежественны по отношению к себе. Мы понимаем, что с личным ростом мы живем лучше, даже если это не всегда так.
Рекомендуемая литература: 35 проверенных способов облегчить изменения
Личностный рост есть и должен быть естественной частью жизни каждого человека, чтобы он жил счастливой, здоровой и полноценной жизнью.
Ниже приводится список избранных ответов на опрос.
Избранные ответы
«Для меня личный рост означает стать лучшей версией себя.
Стать более искренним и больше относиться к себе. И нет ничего важнее того, кто ты есть! »
«Быть сегодня лучше, чем вчера, и стремиться быть лучше завтра, чем сегодня.Теперь — что значит «лучше»? Теперь вот в чем вопрос. Для меня это означает, что я должен оказывать большее положительное влияние, а не отрицательное. Итак, личный рост для меня означает, что я помогаю другим каждый день немного больше, чем в предыдущий день. К сожалению, в некоторые дни вы покоряете гору, а в некоторые дни гора покоряет вас. Но вы встаете на следующий день, стряхиваете завалы и делаете это снова ».
«Личностный рост — это стремление к позитивной деятельности, опыту и образованию.Этот процесс расширяет ваше сознание и открывает возможности, выходящие далеко за пределы ваших нынешних ограничений и границ. Без этого я не знаю, где бы я был сегодня ».
«Для меня личный рост улучшается как минимум на 1% каждый день в следующих сферах моей жизни: Физическое — если тело нездорово, ничто другое не сработает. Ментальный — Формирование пуленепробиваемого мышления с помощью визуализации и утверждений Эмоциональный — Построение и развитие взаимовыгодных отношений, реализация увлеченных проектов Духовный — Достижение чувства внутреннего покоя и успокоение внутреннего смятения путем ежедневной медитации, а также выражения благодарности за что-то новое каждый день Вышеупомянутая практика, которую я усвоил у Джеймса Алтучера, мне очень, очень хорошо сработала.Вместо того, чтобы пытаться достичь слишком многого за короткий период времени, сосредотачиваясь на вышеизложенном, вы стремитесь расти во всех важных областях, что, в свою очередь, будет способствовать росту и в других сферах жизни! »
«Жизнь — это путешествие, а не пункт назначения». — Ральф Уолдо Эмерсон Личный рост для меня означает следующее: речь идет о том, чтобы стать лучше в целом. Это состоит в стремлении к совершенствованию всего на 1% ежедневно. Некоторые области знаний могут включать письмо, практику йоги или эффективное общение.Это постоянная незавершенная работа, охватывающая все неразвитые способности, которые я хочу развивать. Чтобы расти, я спрашиваю себя: «Какие знания я хочу практиковать и совершенствовать?» Два других примера навыков включают лидерство и продажи. Даже чтобы стать отличным танцором сальсы, нужны практика и усилия. Небо это предел. На моем пути личного развития я неизбежно открою для себя новые способности, которые хочу приобрести. Постоянное инвестирование в себя и применение этих знаний — ключ к личному росту.Это также неотъемлемая часть того, чтобы стать лучшим человеком, которым я могу быть. Надеюсь, это поможет.»
«Для меня это то, что делает нас или ломает нас как людей. Мы всегда работаем над тем, как расти в рамках нашей работы, нашего тела над тренировками и нашего ума, изучая школьные материалы. Но личный рост или, как я предпочитаю называть это личным развитием, выходит далеко за рамки всего этого. Это то, чему нас не учат в школе. Мне нравится называть это нашей философией. Наша философия меняется, когда мы решаем измениться. Он определяет, будем ли мы расти во всех аспектах нашей жизни, и без него я не думаю, что был бы там, где я сейчас.Раньше я обвинял всех, кроме себя, до своего личного развития, и я не понимал, почему. Я спрашивал себя, почему он получил работу, а не получил ее? Почему у него больше денег или машина получше, или почему он умнее меня? Я был так занят, спрашивая, почему он, а почему не я? Пока я не понял…. Почему не я? Вот тогда меня осенило. Единственное, что отделяет его или ее от меня, — это наша жизненная философия. Момент, когда я изменился, это момент, который изменил мою жизнь. Я верю, что это изменит и ваше.”
«Лучше себя, да. Нравится и просто нравится — это быть лучшим из тех, кем вы можете быть. Честно говоря, вот что это такое. Ага. Не за рулем, чтобы быть идеальным или что-то в этом роде, а просто чтобы быть лучшим тобой.
«Гм… Просто поднимайся на более высокий уровень, всегда заставляй себя быть лучше, никогда не соглашайся на меньшее. Много вещей. Улучшение себя, чтобы это отражалось на других, чтобы они могли учиться у вас. И обучение в целом, просто знания никогда не прекращаются. Вы знаете, что растет.Образование никогда не прекращается ».
«Личностный рост означает извлекать уроки из ваших уроков и уроков других людей. Если вы делаете что-то не так, вы узнаете, что правильно, и в следующий раз, когда это произойдет, вы поступите правильно. Узнавать, что для вас хорошо, а что плохо для вас. И просто стать лучше для себя и для окружающих ».
«Быть лучше себя в прошлом. Вот что, ну, это просто значит быть лучше, чем ты в прошлом. Например, того, чего вы достигли раньше, например, в прошлом, например, достижения в 20 раз больше, чем в будущем.Так будет лучше.
«Хехехе. Для меня личностный рост означает осознание тех областей, в которых вам действительно нужен рост, а не отталкивание их в сторону или слова: «О нет, мне это не нужно или мне нужно то». И работая над этим каждый божий день, чтобы изменить это, стать лучше. Я думаю, это постоянная вещь. Личностный рост должен быть постоянным, а не просто «О, я надеюсь, что через год я, знаете, через год я надеюсь стать этим человеком». Нет, я думаю, это нужно начинать каждый день.Вы знаете, очевидно, мало-помалу, но личный рост, я могу думать, — это зависит от — это своего рода успех. Это вроде как ты хочешь. Понимаешь, я имею в виду … я имею в виду, ха, это сложно … Это почти как нечто неопределенное, как у некоторых людей, личностный рост может быть таким: «О, я хочу, я хочу не есть 3 раза в день. Я хочу сократить ». И тогда чей-то личный рост может быть таким: «О, я хочу, знаете ли, быть главой или менеджером того или иного места». Ты знаешь. Я думаю, это зависит от обстоятельств, но я думаю, что если вы работаете над этим каждый божий день, я думаю, что это важно.”
«Личностный рост для меня означает, что каждый день вы смотрите на новый опыт, чтобы найти что-то новое, узнать что-то еще. Либо поделитесь этим с кем-нибудь, либо, знаете ли, извлеките уроки из чьего-то опыта, которым они делятся с вами. Хорошо это или плохо. Я просто замечаю, что каждый день просто пытаюсь так расти. Мне нравится анализировать свой опыт. Не обязательно ежедневно, но я размышляю над ними с течением времени. Я стараюсь справиться с ними быстрее. Постарайтесь оставаться немного более сосредоточенным на определенных целях, будь то здоровье, финансы, отношения, эмоциональные отношения.И я стараюсь все больше и больше усложнять себе жизнь, чтобы продвигаться дальше к достижению этих целей ».
«Это означает всегда стремиться реализовать то, кем вы должны быть. Кем ты должен стать. Создавая себя, вы знаете, исследуя. Просто … Просто пытаюсь стать лучше с каждым днем. Ты знаешь. Просто упорно работаю, чтобы … по-настоящему понять, почему ты здесь. Это то, что я считаю личным ростом ».
«Личностный рост… Становится лучше, чем вы могли себе представить.Это не лучший вариант. Это не сравнение с кем-то еще, кого вы знаете. Это как окружить себя успешными людьми, которые делают что-то своей жизнью. То же самое и с личностным ростом: вам просто нужно просто взглянуть на себя в зеркало, например, сделать шаг назад и по-настоящему задуматься о том, кто вы есть, кто ваши друзья, кто те, кого вы любите, кто убежал. Ты любил в последнее время, с кем не разговаривал. Личностный рост… это как… Я хочу сравнить это с семенем, прорастающим в красивое дерево, цветущее со своими плодами, цветами и временами года.Как будто ты просто продолжаешь — просто продолжаешь расти. И вы знаете, что есть листья, которые вянут, но те, что у дерева, — это хорошо для дерева. Потому что ему не нужны эти листья. То же самое и с личным ростом: нужно избавляться от вредных привычек. Есть привычки, которые мы можем получить, хорошие или плохие. И если вы делаете что-то, что замедляет ваш рост, вы на самом деле не растете лично и не движетесь в направлении, которое полезно для вас, хорошо для вас и сохраняет ваш разум стабильным.И личностный рост — если вам не нужно было в этом разбираться, вы должны посмотреть, что не так. А для дерева нужно удалить те мертвые листья, а они просто … Просто подрежьте их. И они просто продолжают расти. Они сохраняют на себе лучшие листья, все, что они берут — питательные вещества, — чтобы и дальше оставаться деревом ».
«Всегда, всегда задаю трудные вопросы. Как вы знаете, поступая так, вы всегда заканчиваете погоню за глубоким. Верно? Итак, вы позируете вместо… Это всегда заманчиво, правда? Всегда возникает соблазн задать себе простые вопросы только для того, чтобы сделать предположение о росте.Есть иллюзия роста. И я думаю, что иногда ловушка заключается в том, что мы поступаем так с собой, чтобы почувствовать себя лучше. И чувствую, что мы всегда растем и движемся вперед. Но, знаете ли, для меня личное развитие или личностный рост — и я думаю, вы всегда должны расти. Я не думаю, что тебе никогда не стоит расти. Независимо от возраста. И, очевидно, мне уже за двадцать, последний год из двадцати. Одна вещь, которой я горжусь собой, — это всегда задавать трудные вопросы. Я всегда задавал трудные вопросы.Ага. Хотя мне может и не понравиться ответ. Но я думаю, что это то, что иногда делает жизнь намного богаче, чем … Видите ли, иллюзия состоит в том, что, если вы не задаете вопрос, ваша жизнь может оказаться небогатой, как вы хотите. Но на самом деле, задавая сложные вопросы, в результате ваша жизнь становится богаче. Если в этом есть смысл.
«Обучение. Движение вперед, но возможность оглянуться назад и увидеть, что все изменилось в результате намерения ».
«Для меня личный рост означает знать, кто ты, потому что тебе нужно знать себя, чтобы расти.”
«Это означает, что я постоянно совершенствуюсь и учусь».
«Быть психически устойчивым».
«инвестировать в себя».
«Продолжая бросать вызов самому себе, а не просто успокаиваться или расслабляться».
«образование».
«Изучение и применение чего-то нового и повышение эффективности в любом деле».
«Делаю больше, чем просишь от тебя».
«Учиться, развиваться и двигаться вперед. Не успокаиваться.”
«Преодоление препятствий и обучение».
«Стать более полноценной личностью».
«Развитие характера».
«способность понимать разные взгляды на то, как вещи должны функционировать. Ставлю себя на место других людей «.
«Это значит быть лучшими, какими вы можете быть. Ищу других перед собой. Умение быть уверенным, вежливым и способным достигать личных целей ».
«Это означает, что я никогда не перестаю развиваться.Жизнь была чередой изменений и проблем, и я уверен, что это никогда не прекратится ».
«Научиться ценить множество разных точек зрения».
«Расширение, совершенствование или внедрение новых навыков».
«Определенно не сравниваю себя с другими. Это то, что вы обычно узнаете позже. Я сравниваю себя с собой. Мне лучше? Я помог? Изменил ли я ситуацию хотя бы для небольшой горстки людей? »
«Интересуюсь окружающим миром — культурой, историей, политикой, гражданскими правами, природой и т. Д.”
«Узнавать что-то новое каждый день. В ногу с технологиями ».
«Постоянное обучение и решимость даже перед лицом невзгод».
«Оставив мир лучше, чем я его нашел».
«Узнавать больше каждый день».
«Узнавать новое и становиться лучше с каждым новым этапом жизни».
«Стать лучшим человеком, которым вы можете быть».
«Узнавать новое».
«узнавать что-то новое каждый день и расти как личность на всех этапах своей жизни.”
«Старайтесь узнавать что-то новое каждый день или хотя бы каждую неделю. Также, чтобы служить другим, даже в незначительной степени. Улыбнитесь незнакомцу или скажите ему доброе утро. Это то, что помогло мне расти как человеку ».
«Достижение целей».
«Продолжая осваивать новые жизненные навыки и продолжать духовный рост».
«обучение».
«Изучение новых навыков и получение нового опыта. Знакомство с новыми людьми и рассмотрение новых идей и точек зрения.”
«изучение нового».
«Воспользуйтесь преимуществами обучения через YouTube, Google и т. Д.»
«Рост во всех аспектах того, кто вы есть, и того, что делает вас вами».
«Когда научишься меняться к лучшему».
«Для меня личностный рост — это всегда стремление к большему, большему образованию, большему количеству знаний, большему опыту. Я никогда не хочу застаиваться ».
«Это значит быть гибким, чтобы меняться, быть самокритичным и улучшаться, приобретать новые навыки, узнавать о других культурах и подходах к жизни, работе, религии и т. Д.Это означает работу над поддержанием существующих отношений с окружающими меня людьми и знакомство с новыми людьми. Это означает вести здоровый образ жизни и находить счастье через баланс ».
«Способность учиться в любом возрасте. Умение исправлять свои ошибки и не повторять их ».
«Приобретение знаний».
«Независимо от того, насколько много вы знаете, всегда есть место для обучения и роста, вы всегда должны быть открыты для развития и роста, потому что жизнь постоянно меняется.И если вы не изменитесь вместе с ним, вы можете стать не таким эффективным или устаревшим ».
«Научитесь принимать себя как личность или решите стать лучше, пока не сделаете это».
«Знания, постановка целей и их достижение, здоровые личные и профессиональные отношения, денежный рост, равный развитию навыков и знаний».
«Никогда не прекращайте учиться каждый день».
«Всегда узнавайте что-то новое, даже самое маленькое».
«Учиться, развиваться каждый день.Будьте открыты »
«Постоянно учится и растет как личность».
«Я в деле. А личный рост означает быть лучше и эффективнее в бизнесе и жизни».
«Процесс самосовершенствования с помощью таких действий, как развитие навыков трудоустройства, повышение сознания и накопление богатства».
«Учиться на своих ошибках, не зацикливаясь на прошлом — воспринимайте это как усвоенные уроки. Двигайся, не задерживайся. Бери перемены, не бойся ».
«Учиться стать тем, кто вы есть.”
«Лучшие / более существенные отношения».
«Будьте честны с самим собой в своих ошибках. Исправляем то, что можно. Всегда желая узнать что-то новое, развить новые навыки ».
«всегда учиться и испытывать новое».
«Непрерывное обучение».
«ИЗМЕНЕНИЕ».
«Самоактуализация».
«Постановка целей, изучение нового».
«Становясь сильнее с каждым днем - будь то физически, эмоционально, финансово, интеллектуально… просто убедитесь, что вы улучшаете себя каждый день.Одна, казалось бы, мелочь, умноженная на 365, за год превращается в огромную сделку ».
«Стать человеком, на которого могут равняться мои дети».
«Понимание и принятие себя и других; поддерживать себя; смелость оправиться от невзгод; принятие того, что есть; Продолжай двигаться вперед.»
«Изучение и включение в свою жизнь чего-то, что раньше было мне неизвестно».
«Больше возможностей и больше эффективности».
«Быть лучшим человеком.”
«стать более самосознательным и работать над улучшением своих отношений с другими людьми и с мировым сообществом».
«Сделайте что-нибудь с этим. Ворчание — пустая трата времени, усилий и утомляет любого, кто его слушает. ДЕЛАЙТЕ что-нибудь, и рост придет как засыпку. История: у одного фермера был бычок, которого нужно было перебросить через забор, чтобы ночью уберечься от быков. Каждый день фермер перебрасывал теленка через забор. Даже не осознавая этого … без усилий, пока теленок рос, фермер поднимает быка через забор.Вы не всегда будете знать, что растете. Вы можете увидеть это только в зеркало заднего вида ».
«Расширение ваших отношений с миром».
«Лучшее понимание себя».
«Никогда не переставай учиться».
«это означает, что заставляет вас расти, что делает вас талантливым, опытным, что влияет на вас, что влияет на вас».
«становиться более самоуверенным и счастливым».
«Постоянно совершенствуюсь и не успокаиваюсь».
«Будьте внимательны к возможности, когда она появляется; старайтесь узнавать что-то новое каждый день.”
«Это значит учиться. О себе, о других вещах, о вещах, которые вас интересуют или интригуют ».
«Обучение, действие, опыт»
«Обучение»
«Стать лучше».
«Достигая неба».
«Рост на всех уровнях, личный, академический, профессиональный».
«Всегда учусь».
«Это означает продолжать изучать важные и захватывающие вещи, которые заставляют меня чувствовать себя живым.”
«Быть открытым для обучения и пробовать новое, ценить то, что у вас уже есть и что вы делаете».
«Это значит стать лучшим собой для себя и для других».
«Делать ошибки и учиться на них, а затем вносить необходимые изменения для лучшей жизни!»
«Чтобы вырасти и стать лучше, чем были вчера».
«Узнавать новое».
«Продвижение».
«Всегда совершенствуйся».
«Знание, сочувствие, счастье в помощи другим.”
«Оглядываясь назад и вижу, как далеко я зашел».
«Учись на своих ошибках».
«живи и никогда не переставай учиться».
«Развиваюсь из вашего ядра духовно, умственно и физически».
«Продолжайте учиться и пробовать новое».
«повышать осведомленность и личность, развивать таланты и потенциал».
«Продолжайте свое образование, не обязательно посещая школу, но исследуя и обучаясь самостоятельно.Используйте книги, компьютеры, Интернет и разговаривайте с пожилыми людьми, чтобы узнать то, что они знают. Расширяйте горизонты обучения, чтобы оставаться заинтересованным, а рост позволит вам оставаться в курсе прошлого, настоящего и будущего ».
«Завтра дела обстоят лучше, чем вчера».
«Со временем стану лучшей версией самого себя».
«никогда не переставай прислушиваться к мнению других».
«Понимание и любовь к себе и другим».
«Вы должны найти время, чтобы полюбить и познать себя.”
«Чтобы все еще чего-то добиваться, жить с определенной целью»
«никогда не переставай учиться».
«Никогда не переставай учиться».
«Использование личного опыта, как положительного, так и отрицательного, для развития индивидуального потенциала».
«Я становлюсь лучшей версией себя каждый день».
«Улучшение способностей к приобретению идей и знаний».
«Развитие и дальнейшее развитие определенных сфер моей жизни, которые важны для меня как в настоящий момент, так и в долгосрочной перспективе.”
«Изучение того, что действительно важно в жизни, — лучший личный рост, на который можно надеяться».
«Узнай, что нужно знать, чтобы стать более успешным».
«Возможность делать многое для личного улучшения и улучшения мира вокруг меня».
«продолжая учиться и делать».
«Успешен как в личной, так и в профессиональной жизни».
«Улучшение себя и помощь другим. Понимание того, что важно в жизни.”
«научиться любить себя и жить в полной мере».
«продвижение вверх».
«Стать лучшей версией себя».
«Понимание себя и других».
«Имея философский ум; понимание и любовь к другим ».
«Узнаю что-то новое».
«стать тем, кем хочешь быть».
«Учиться, помогать и добиваться успеха».
«Стать лучше как человек.”
«Я становлюсь лучше».
«Быть лучше, чем вчера».
«Личностный рост — это знакомство с новыми людьми, изучение других культур, бла-бла-бла. Самое главное, что вы находитесь на той стадии жизни, когда у вас сформировалось собственное мнение о мире, но вы не боитесь менять свое мнение. Мужчина / женщина будут иметь собственное мнение, но мальчик / девочка скажут вам мнения, которые они узнали от своих сверстников, учителей и родителей. Учитесь у других и формируйте его по-своему, чтобы он соответствовал вашему миру.”
«Личностный рост — это стремление к позитивным занятиям, опыту и образованию».
«Для меня личный рост начинается изнутри… в том смысле, что вам нужно начать любить себя раньше других. Затем испытайте жизнь как можно больше, чтобы узнать, что вам нравится, а что нет, узнать о новых культурах и разных образах жизни ».
«Узнаем, кто мы. Обучение на протяжении всей жизни и стремление к росту ».
«Изучение разных вещей из всех сфер жизни и их обладание положительно влияют на меня.”
«Я стал лучше, чем был вчера».
«Есть вещи, которые мы можем изменить, и большинство из них, если не все, должны быть связаны с нашим собственным существом, а именно с телом, разумом и духом. Так что улучшение того, что мы можем улучшить в смысле нашего собственного «я», — это личное развитие ».
«Постоянное обучение».
«Ощущение, что жизнь с тобой едина, что ты полезен в работе, семье, друзьям и т. Д., И в то же время ты любишь себя».
«Самосовершенствоваться и расти, навсегда изменить свои убеждения и обрести уверенность в том, во что я верю и чего я достиг.”
«Расти во всех аспектах самого себя».
«Будьте лучше во всех отношениях».
«Личностный рост — это оглянуться назад на человека, которым вы были в прошлом году, в прошлом месяце или на прошлой неделе, и вам нравится тот человек, которым вы являетесь сегодня, даже больше, чем тот человек тогда».
«Для меня это означает возможность охватить себя всеми возможными способами. Это путешествие, которое никогда не заканчивается, потому что как только мы решаем эту единственную задачу, появляется что-то новое, но это процесс, в котором вы принимаете свои недостатки и перестаете винить себя за них.Вы пытаетесь научиться любить их, и, прежде всего, начинаете любить свои сильные стороны. Вы попадаете в состояние, в котором можете чему-то научиться и иметь позитивный, активный взгляд на жизнь ».
«Постоянно настраиваюсь на свое Высшее Я, сталкиваюсь с правдой о себе и других и ищу лучшие способы вести свою жизнь. Изучение успешных людей. Отпустить эго и отрицательные эмоции (при этом признавая их и позволяя себе чувствовать). Я действительно расту за счет настоящей энергии и сосредоточен на реалиях своего разума и души.”
«Достижение целей. Даже цели по малому шагу считаются личностным ростом. Все, что поможет вам достичь долгосрочной цели, к которой вы стремитесь ».
«Ежедневно становиться более эффективным и продуктивным, чтобы оказывать влияние».
«Найти самое важное для вас в нескольких сферах вашей жизни (отношения, здоровье, карьера, духовность и т. Д.) И работать над тем, чтобы сделать то, что освещает вас в повседневной жизни и в вашей повседневной мотивации».
«Всегда быть честным с самим собой и следовать своим ценностям.”
«Раскрытие потенциала и обретение истинного« я »».
«Всегда стремиться быть как можно лучше».
«формировать себя и свою жизнь, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть, и оставаться верным себе на этом пути».
«Работа над тем, чтобы ценить себя таким, какой вы есть, когда вы узнаете, как можно улучшить то, что не приносит вам счастья».
«Продолжая учиться и совершенствоваться, будьте более ценными для всех, кто меня окружает».
«Понимание способов своего поведения и обучение управлению своей жизнью для достижения моих целей.”
«Изучение нового, развитие новых талантов или просто участие в новом опыте».
«Обучение. Меняется. Растущий »
«Всегда двигаться вперед, обучаясь, тренируясь и любя себя».
«Каждый день вносить небольшие изменения, чтобы стать лучшей версией себя».
«Быть лучше себя во всех / во всех сферах жизни».
«Стать лучшей версией того, кем я являюсь сейчас».
«Личностный рост — это когда вы научитесь вести уравновешенную жизнь и сосредотачиваться на вещах, которые я могу контролировать.”
«Для меня личный рост — это всегда стараться быть как можно лучше. Жизнь — это счастье, и не быть идеальным, но быть добрым и наслаждаться своей жизнью ».
«никогда не переставай учиться».
«Личностный рост — это попытка не повторять одни и те же ошибки дважды. Это также означает узнать что-то новое и применить то, что вы узнали ».
«Это мой повседневный образ жизни».
«Слушать и учиться на различных ресурсах, таких как беседы, книги, опыт, чтобы научиться лучшим способам существования.Продвижение и стремление стать лучше, чем раньше. Сохраняйте равновесие и окружайте себя наставниками, которые могут помочь вам в этом ».
«В последнее время я стал гораздо более милосердным. Личный рост — это помощь другим и снижение эгоизма ».
«Найти области, в которых я чувствую себя неуверенно, и либо изменить их, либо научиться любить их».
«Учиться на своих ошибках, не зацикливаясь на прошлом — воспринимайте это как усвоенные уроки. Двигайся, не задерживайся. Принимайте перемены, не бойтесь.”
«Учиться на своих ошибках и радоваться самому себе…»
«Проявлять инициативу и действовать, чтобы добиться чего-то, чего я хочу».
«Научитесь принимать себя как личность или решите стать лучше, пока не сделаете это».
«Вы сидите на тихом пляже, золотые песчинки ласкают ваши ноги. Вы смотрите на пылающий горизонт и шелковистую морскую гладь. И солнце излучает тепло своего яркого света на неподвижную воду.Вы берете камешек и бросаете его в воду. В точке соприкосновения круги образуются и расширяются. Они движутся наружу, каждый круг больше предыдущего. Они подобны небольшим волнам, меняющим за время своего эфемерного прохождения поверхность Моря. Вот как выглядит личностный рост. Рябь движется наружу, ударные волны увеличивают свою окружность, прежде чем снова стать единым целым со Вселенной. Рябь движется с длиной волны, уникальной для первоначального контакта, вы приходите в мир.Эта рябь — ваш постоянно растущий потенциал, чтобы стать больше и делать больше, расширять пределы своей зоны комфорта, достигать все большего и большего, изменять внешний вид мира на протяжении всей вашей эфемерной жизни на Земле. Если мы применим теорию мотивации и пирамиды потребностей Маслоу, колебания — это потребности, идущие дальше по пирамиде, пока вы не достигнете самоактуализации. Если подумать о семи привычках Кови к высокоэффективным людям, рябь — это восходящая спираль независимости и взаимозависимости.Если мы рассмотрим эмоциональный интеллект Трэвиса Брэдберри, рябь — это более глубокое понимание себя и других, а также постоянное улучшение самоуправления и управления отношениями. Какой бы ни была идея, модель или действие, личностный рост — это улучшение, которое мы вносим в жизненный опыт, в нас и вокруг нас, что расширяет круг нашей жизни. Спасибо, Изабелла Гура, за то, что доверила мне ответ. И привет читатель! Если вы здесь, возможно, вас заинтересует мой блог PERSED, посвященный личному обучению и развитию.Проверьте это и скажите, что вы думаете! Я искренне приветствую комментарии и отзывы ».
Саморазвитие, Самопомощь, Человеческое развитие, Коучинг, Мотивационная речь, Психологическое благополучие Саморазвитие, Самопомощь, Человеческое развитие, Коучинг, Мотивационная речь, Психологическое благополучие
% PDF-1.4 % 1 0 obj > / Метаданные 2 0 R / Контуры 3 0 R / PageLayout / OneColumn / Страницы 4 0 R / StructTreeRoot 5 0 R / Тип / Каталог >> эндобдж 6 0 obj / CreationDate (D: 20140821105951 + 08’00 ‘) / Создатель (научные и академические публикации) / Ключевые слова (Саморазвитие, Самопомощь, Человеческое развитие, Коучинг, Мотивационная речь, Психологическое благополучие) / ModDate (D: 20140828211141 + 10’00 ‘) / Производитель (Adobe PDF Library 11.0; изменен с использованием iTextSharp 5.1.3 \ (c \) 1T3XT BVBA) / SourceModified (D: 20140821025841) / Тема (научные и академические публикации) / Название (Саморазвитие, Самопомощь, Человеческое развитие, Коучинг, Мотивационная речь, Психологическое благополучие) / rgid (PB: 265215557_AS: 462180127645697 @ 1487203737081) >> эндобдж 2 0 obj > поток application / pdf
