Сангвиник краткая характеристика: Сангвиник — краткая характеристика сильного темперамента

Содержание

Сангвиник — краткая характеристика сильного темперамента

Как известно, первым о различных типах темперамента говорил Гиппократ еще в эпоху античности. Он связывал различные характерологические черты личности с доминирующей в организме жидкостью (слизь, кровь или желчь). Несмотря на то, что современная психология давно отошла от подобной идеи, типология Гиппократа актуальна до сих пор. Сегодня в типологии характера также выделяют четыре разновидности: флегматик, холерик, меланхолик и сангвиник. Характеристика каждого типа включает психологические и биологические аспекты. Сангвиник считается наиболее сильным типом темперамента. Его характеристика включает как положительные, так и отрицательные стороны.

Психологическая характеристика сангвиника

Первое, что говорят про сангвиников, это сильный темперамент.

В чем заключается его сила? Термин «сангвиник» происходит от слова «сангвис», что значит «кровь». Это означает, что данному типу темперамента свойственна постоянная активность, жизнерадостность, устойчивость к внешним раздражителям.  «Постоянно непостоянный» — это сангвиник. Характеристика нервной системы данного типа темперамента включает несколько моментов:

  • нервная система устойчива;
  • склонность к быстрой смене настроения;
  • высокая эмоциональность.

Эмоциональной характеристики следует коснуться особо. Для сангвиников эмоции — источник положительных впечатлений. Любое дело должно приносить им радость и удовольствие, иначе оно станет для них неинтересным. Но в то же время эмоциональная сфера не является центральной для сангвиника. С этим связана легкая переключаемость с одной эмоции на другую. Социальная сфера, общение с людьми — вот где может реализовать себя сангвиник. Характеристика деятельности, подходящей сангвинику, должна отвечать определенным требованиям. Это должно быть довольно легкое дело, не требующее глубоких знаний, но приносящее новые впечатления.

Положительные и отрицательные черты сангвиника

Все хотят быть сангвиником. Он всегда оптимистичен, устойчив к переживаниям, общителен. Что может быть лучше? Однако этот тип темперамента отличается чрезвычайной поверхностностью во взглядах, эмоциях. Сангвиник не принимает ничего близко к сердцу, и это можно рассматривать и как плюс, и как минус. Его сложно вывести из себя, заставить обижаться, переживать. Но сангвиник редко задумывается над ситуацией, не умеет извлекать уроков из ошибок. Ему сложно сосредоточиться на чем-то, что заставляет глубоко задуматься. Однако если сравнивать темпераменты сангвиник — холерик, характеристика последнего будет отличаться крайней неустойчивостью, а значит, эмоциональным выгоранием и конфликтами. В этом отношении сангвиник выступает с положительной стороны. Его можно сравнить с ребенком, который любознателен и дружелюбно настроен по отношению к миру, хочет все попробовать и узнать, но не может остановиться на какой-то одной деятельности.

Сангвиник — характеристика профессиональных качеств

На производстве сангвиник поддержит любую инициативу, его легко дисциплинировать и мотивировать на новую деятельность. Но следует помнить о поверхностности данного типа темперамента — монотонная работа будет навевать на него скуку. Поэтому сангвинику следует занимать творческую должность, связанную с постоянной сменой деятельности и общением с людьми.

характеристика темперамента и подходящие профессии. Положительные и отрицательные черты сангвиника

Сангвиник – это представитель активного типа темперамента. Они обладают очень сильной, подвижной, но, в то же время, уравновешенной нервной системой. Другими словами, для сангвиников характерны сильные процессы торможения и возбуждения. Благодаря этому, сангвиники очень хорошо справляются с высокими эмоциональными и психическими нагрузками. Но при любых обстоятельствах остаются уравновешенными и могут совладать со своими чувствами и совершать взвешенные действия.

Характеристика сангвиников

Поскольку для сангвиников характерны подвижные психические процессы, они достаточно быстро и легко приспосабливаются к новым обстоятельствам. Поведение у представителей данного типа темперамента отличается гибкостью, поэтому они быстро адаптируются в социуме, умеют не придавать значения мелочам, и не обращают внимания на временные проблемы. Психологи считают, что сангвиники – это самые счастливые и беззаботные люди.

Сангвиников всегда переполняет бурлящая энергия, они активны в любой сфере жизнедеятельности. Депрессивные состояния не свойственны людям с этим типом темперамента, поскольку подвижная психика не дает возможности подолгу зацикливаться на проблемах.

Сангвиники отличаются добротой и всегда готовы прийти на помощь, как близким и друзьям, так и совершенно незнакомым людям. Они всегда веселы, добродушны, легки в общении и обладают незаурядным чувством юмора.

Как правило, все сангвиники оптимисты, у них прекрасно развита речь, они чувствуют публику и могут быть отличными ораторами и руководителями. Но, для сангвиников свойственно быстрое «загорание» и столь же быстрое «остывание», поэтому интерес к чему-либо они теряют довольно быстро.

Самый большой недостаток сангвиников – они слишком много обещают, но редко это выполняют. И не потому что безответственные, просто идея теряет смысл для них быстрее, чем они успевают что-то сделать.

Самооценка сангвиников

Сангвиники очень любят делиться своими достижениями и успехами. Зачастую самооценка сангвиника несколько завышена, но под воздействием внешних факторов может резко снижаться, то есть сангвиники не достаточно уверены в себе.

Работоспособность

Дисциплинированность и работоспособность – это две главные характерные черты сангвиника. Они могут быть прекрасными исполнителями и подчиненными, но, при этом, руководящая роль им не чужда. Обладая высокой энергией, сангвиники быстро включаются в рабочий процесс, также быстро могут переключаться на другой вид деятельности, могут работать буквально сутками без устали. Но, следует учитывать, что монотонная работа не для сангвиника, поэтому регулярная смена вида деятельность необходима обязательно.

Коммуникабельность

Сангвиники – это самые общительные люди, они прекрасные собеседники. Общаться просто обожают ради самого процесса, без преследования какой-либо цели. Могут легко контактировать с незнакомыми людьми, всегда стремясь их повеселить или развлечь.

Любовь и дружба

У сангвиников много приятелей, так как они легки в общении. Но крепкие дружеские отношения даются с трудом, так как они слишком поверхностны. В любовных отношениях сангвиники также довольно поверхностны, им не так нужны чувства, как развлечение. Чтобы строить крепкие отношения с сангвиником, его необходимо постоянно удивлять и развлекать. Скука для сангвиника не приемлема.

Из всех типов темпераментов, сангвиник, пожалуй, представляется самым необычным и интересным. От других типов темпераментов, таких как холерик и флегматик, сангвиник почти не отчается, но вот с холериком у сангвиника существенные различия. И все дело в том, что сангвиники видят окружающий их мир, как нечто волшебное и радостное и, порой, даже будучи взрослыми людьми, они остаются детьми в душе.

Особенности характера сангвиника.

Память и внимание сангвиников.

У сангвиников очень хорошо , но она избирательна. Сангвиники не очень хороши в том, что касается памяти на даты, числа, даже лица людей. Но зато они хорошо запоминают яркие моменты, случившиеся в их жизни. Они могут забывать имена людей, даже если часто с ними общаются, но зато могу легко вспомнить случайно увиденное в толпе лицо, которое чем-то их поразило. Также надолго в памяти сангвиников может остаться случайно увиденный яркий плакат, или красивая машина, или необычное платье. Не стоит их за это упрекать и сетовать об этой особенности. Это просто особенность памяти и внимания у сангвиников. Но имейте в виде, что сангвиник запоминает человек не только и не столько по лицу и фигуре. Он, как очень , хорошо запоминает жесты и движения тела, а также мимику своего собеседника, поэтому для него не составит труда определить, с кем вы чаще всего общаетесь, если вы вдруг переняли какое-то словцо или движение от вашего близкого друга.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
И еще сангвиники легко различают близнецов.

Эмоции.

Сангвиник очень активно проявляет свои эмоции и свой характер, поэтому при встрече он обязательно целует в щеку, обнимает, рукопожатие его глубокое и теплое. При этом он даже не задумывается о том, что можно делать как-то по-другому. Для этого типа темперамента очень важны телесные прикосновения – это еще один источник, откуда черпается информация о человеке. Кроме того, человек с этим типом темперамента глубоко эмоциональная личность, он нуждается в постоянном проявлении своих эмоций и ощущений. Зачастую таким своим поведением он старается также привлечь внимание окружающих, стать центром всего действа. Именно поэтому он часто является отличным оратором, привлекает внимание своими выступлениями. Кстати, публичных выступлений этот тип темперамента совсем не боится, как раз наоборот, в его характере стремление постоянно пребывать в центре внимания тянет его к трибуне или другому месту, где он покажет себя и свои мысли.

Мировоззрение и хобби

Сангвиник часто отличается нестандартным мировоззрением, необыкновенными мыслями. Его взгляд на самые обыкновенные вещи поражает окружающих. Он очень интересен в общении.

То, что сангвиник является очень интересной , во многом определяется его любопытством ко всему и всем окружающим. С самого рождения он пытается познать этот мир по максимуму. Часто уже к 16 годам имеет несколько хобби. Кстати, этот тип темперамента очень редко на протяжении длительного времени имеет одно и то же хобби, потому что, особенность его характера это частое переключение с одного занятия на другое. Только вот он занялся плаваньем, вот уже с вожделением интересуется теннисом. Любопытство сангвиника остается чертой его характера и в среднем возрасте. Он любит путешествовать, открывать для себя что-то новое, никогда не сидит на месте. Часто это связано с частой сменой места работы, так как постоянное занятие одним и тем же вгоняет его в депрессию.

Сангвиник на работе и в школе

При выборе будущей профессии сангвиник руководствуется своими личными качествами. Поэтому часто выбирает профессии типа «человек — человек», которые связаны с постоянным общением. Для него характера подвижность, он никогда не просидит за столом 8 часов, ему нужно активно двигаться и проявлять себя. Поэтому он выберет для себя профессию актера, режиссера, учителя, продавца, где он сможет проявить себя и с помощью своей креативности сделать карьеру.
Так как сангвиники по характеру очень любопытны, они достаточно интеллектуальны. Но вот в школе отличниками бывают редко – они не усидчивы, не организованы, хаотичны. Они не любят читать программную литературу, но увлекаются детективными романами и приключенческими историями, героями которых представляют себя. Сочинения у них часто эмоциональны, насыщены красочными описаниями, но придерживаться темы ему достаточно тяжело.

Даже в 40 лет сангвиник остается ребенком в душе. Его восприятие мира как чего-то прекрасного и необычного, полученное еще в детские годы, остается с ним до конца жизни. Ему понравилось в детстве непосредственность и легкость. Именно поэтому, в отличие от остальных людей, которые спешат повзрослеть, сангвиник предпочел бы остаться ребенком.

Сангвиник в дружбе

Еще одной чертой характера знаменит сангвиник – это коммуникабельность. Он легко может заинтересовать людей и интересуется другими. В каждом человеке он ищет что-то новое и интересное. По характеру сангвиник доверчив и отрыт другим людям. В то время, когда остальные с осторожностью наблюдают за собеседником, он получает удовольствие от общения с новым человеком. У него постоянно много друзей.
Для многих людей может быть непонятно, почему у, казалось бы, обычного человека столько друзей и знакомых. Все очень легко объясняется. Позитивный взгляд на мир притягивает не только людей, но и позитивные ситуации. Поэтому сангвиник часто очень даже успешный в жизни. Ведь изгоняя негативные мысли и думая только позитивно в любой жизненной ситуации, он исключает из своей жизни все отрицательное. Наши мысли создают нашу реальность.

Интересная жизнь сангвиника

Веселый нрав и озорной огонек в глазах. Все это можно сказать о сангвинике – прирожденном оптимисте и весельчаке. Но все ли так гладко и безоблачно в его жизни? Кто такой сангвиник? Что скрывается под его улыбкой? Можно ли считать, что родиться сангвиником – это удача? Легко ли жить с таким человеком, строить с ним отношения? Насколько можно доверять сангвиникам, считать их верными друзьями? А как живется самому сангвинику? Сдерживая смех, постараемся выяснить ответы на эти вопросы.

Кто такой сангвиник

Сангвиник — это тип темперамента, отличающийся энергичностью и активностью, высокой работоспособностью и позитивным взглядом на мир. Название происходит от древнегреческого слова «сангуа», которое обозначает кровь. Именно преобладанием в организме этого «жизненного сока» Гиппократ и Гален объясняли жизнерадостное поведение сангвиников.

Достаточно четко разделив людей на четыре психологических типажа, философы древности точно определили, кто такой сангвиник, и что можно от него ожидать. Они акцентировали внимание на следующих особенностях поведения сангвиников:

подвижность, энергичность, работоспособность, выносливость, общительность .

Отдельно стоит упомянуть их , умение легко переживать сложные ситуации, позитивное мышление. Сангвиники — это хорошие коммуникаторы, руководители, творческие личности. Будучи прирожденными лидерами, они склонны заниматься предпринимательской деятельностью.

Много сангвиников среди артистов, композиторов, писателей, менеджеров, учителей, политиков, бизнесменов. К известным сангвиникам относятся Наполеон Бонапарт, Александр Иванович Герцен, Вольфганг Амадей Моцарт, Луи Пастер, Мария Склодовская-Кюри, Антонио Вивальди, Михаил Юрьевич Лермонтов, Марк Твен, Оноре де Бальзак, Владимир Ильич Ульянов (Ленин), Франклин Рузвельт, Рональд Рейган, Билл Клинтон.

Как распознать сангвиника?

Какие критерии помогают узнать, что перед нами сангвиник? Характеристика этого типа темперамента, приведенная ранее, уже позволяет сформировать представления о нем. Веселый, жизнерадостный, не «вешающий нос» даже в сложных ситуациях. О сангвинике часто говорят, как о душе любой компании , как о человеке, умеющем поднять настроение, вдохновить на подвиги или свершения. Распознать его помогут довольно красноречивые признаки сангвиника:

  • , разговорчивость, инициативность;
  • Дружелюбие, отзывчивость, непринужденность в общении;
  • Позитивный взгляд на мир, оптимизм;
  • Умение приспосабливаться к изменяющимся условиям;
  • Стрессоустойчивость, не конфликтность;
  • Развитое чувство юмора, артистизм;
  • Лидерские задатки, способность вдохновлять других;
  • Переменчивость интересов и желаний, непостоянство;
  • В основном приподнятое настроение;
  • Повышенная работоспособность, азарт к интересному делу.

Обнаружив в собеседнике большинство из этих пунктов, можно смело утверждать, что он сангвиник. Свой темперамент определить сложнее. на нашем сайте, поможет не ошибиться в этом важном вопросе.

Характеристика сангвиника: плюсы и минусы

Легкость и непринужденность сангвиника в отношении к жизни имеет свои позитивные и негативные стороны, которые, чаще всего, отражаются на окружающих. Так, преимущества сангвиника связаны с устойчивостью его психики, оптимизмом, жизнерадостностью, лидерскими задатками, умением вдохновлять и мотивировать, спокойствием в стрессовых условиях.

В связи с этим, сангвиники менее подвержены психическим заболеваниям, они лучше адаптируются к изменяющимся условиям, длительное время не теряют работоспособность, способны вести за собой других, будучи всегда востребованы в коллективе. Эти плюсы облегчают жизнь самим сангвиникам, но порой играют злую шутку с их друзьями и любимыми.

Дело в том, что недостатки сангвиника ощущаются именно теми людьми, которые строят с ними деловые или романтические отношения. Оптимизм и жизнерадостность этого типа темперамента соседствуют с легкомыслием и непостоянством, склонностью к самолюбивости, развитием «звездной болезни». Сангвиники не всегда знают чувство меры, могут быть подвержены азарту, а также очень часто принимают решения впопыхах, не предвидя их последствий. Это совершенно не означает, что все сангвиники склонны к необдуманным поступкам или изменам.

Безусловно, этот тип темперамента предусматривает легкость в налаживании и прекращении связей, но огромную роль в формировании личности играет еще и воспитание человека. Так что, все индивидуально. В сангвинике можно найти доброго и веселого человека, который будет всей душой предан интересам фирмы, дружескому коллективу либо одной единственной и неповторимой девушке.

Отношения с сангвиником

На первый взгляд, жизнерадостный сангвиник кажется идеальным собеседником и располагает к диалогу. Сложности могут возникнуть на этапе более тесного общения. Это зависит от совместимости различных типов темперамента.

Весьма удачным станет союз сангвиника и , в котором уравновешенность последнего будет гармонировать с дружелюбием первого. Безусловно, порывистость и энергичность периодически начнут сталкиваться с инертностью, но серьезных конфликтов это вызвать не должно.

Два сангвиника вообще пара. Эмоциональные вспышки, которые будут моментально сглаживаться обоюдным подшучиванием, никогда не заставят их заскучать. Главное, чтобы вектор движения их энергии совпал и тогда влюбленные, держась за руки, сломя голову понесутся покорять новые вершины.

Чуть сложнее наладить диалог сангвинику и . С одной стороны, оба партнера обладают мощной энергетикой. С другой – оба стремятся к лидерству и доминированию. Соперничество ведет к обоюдному прогрессу, но порой утомляет. Так что, долгосрочность таких отношений, прежде всего, зависит от умения договариваться и идти на компромисс.

Чувственный найдет в сангвинике достаточно добродушную «каменную стену», уступая ему главные позиции в семье. Но это в случае, если они вообще познакомятся. Ведь сангвиник может просто не заметить тихоню, а меланхолик посчитает его чересчур суетливым и взбаламученным.

А вообще, ежегодно образуются миллионы пары. И насколько их отношения будут крепкими, зависит от сотен факторов, так что не стоит «клеймить», либо, наоборот, возвышать человека исключительно по его типу темперамента. Следует всегда смотреть шире и глубже. Ведь иногда люди бывают вместе не благодаря, а вопреки.

Воспитание сангвиника

Шустрый весельчак и непоседа . Эти слова первыми приходят на ум в попытке описать маленького сангвиника. Поэтому родителям не стоит ожидать истерики по малейшему поводу. Но обуздать энергию своего ребенка придется. Иначе творческой площадкой для него станет вся квартира, включая дорогие обои и гардины.

Следует как можно быстрее распознать таланты малыша, понять его склонности и интересы. Далее останется направить весь его потенциал в конструктивное русло, не давая ему заскучать даже на минуту . Не стоит забывать о лидерских задатках сангвиников. Крики, запреты и наказания вызовут внутренний протест у ребенка. Лучший способ что-то ему объяснить – совместное творчество или игра.

Судя по данной статье, настоящая удача – узнать, что ты сангвиник. Описание этого типа темперамента показывает наличие многих качеств, свойственных лидерам. Но для того, чтобы сангвиник смог реализоваться, ему стоит подавить негативные проявления своей натуры. В первую очередь, это касается мимолетности и поверхностности. В любом случае, сангвиник – это очень харизматичный человек, с которым никогда не будет скучно.

Давая психологическую характеристику типам темперамента, следует помнить, что это разделение является условным. Типичным для каждого типа есть крайние его полюса и соотношение между различными чертами. В то же время «чистые» темпераменты в жизни почти на случаются. У большинства людей сочетаются черты разных темпераментов, особенно ярко после того, как ребенок овладевает устной речью, то есть после 2-2,5 лет. Также не следует говорить о «хороших» или «плохих» темпераментах: в каждом типе есть как сильные, так и слабые стороны.

Сангвиники

сангвиники — это люди, которые имеют сильную, уравновешенную и подвижную нервную систему. Они активны, коммуникабельны, легко адаптируются к новым условиям. Общительны, быстро разбираются с людьми, легко устанавливают с ними хорошие отношения. В кругу друзей веселые, жизнерадостные, оптимистичные. По направленности — экстраверты.

Сангвиники эмоциональные, с выразительной мимикой и пантомимикой, которую легко контролировать. говорят они громко, чётко, быстро, с правильными интонациями. Во время беседы активно жестикулируют, громко смеются. Чувства возникают очень легко, так же легко меняются и являются, как правило, неглубоки. Сегодня они радостные, беззаботные и горячо влюблены, завтра — печальные, обеспокоены и могут забыть о своей страстной любови. Однако, в общем удачи и неприятности переживаются легко и поэтому у сангвиников преобладает хорошее настроение и хорошо развито чувство юмора.

Сангвиники охотно берутся за новое дело, однако их деятельность продуктивна только тогда, когда работа их захватывает. Если неинтересно, работа монотонная, они забрасывают дело, не доводя до конца. Во время работы легко переключают внимание, однако мало времени уделяют предварительным и контрольным действиям (например, подготовке к работе, исправлениям, дополнениям и т.д.). Редко планируют свою работу, а если и есть план, не соблюдают его строго, часто отвлекаются по пустякам. Сангвиники легко схватывают все новое, однако их интересы слабы, переменчивы и постоянно требуют новых впечатлений.

При общении с сангвиниками можем рекомендовать следующее. Требования к ним должны быть максимальными, но справедливыми. Следует проявлять к ним доверие и давать выход их внутренней энергии, направляя на полезные дела. Нецелесообразно поручать монотонную работу, потому что от нее сангвиники устают, однако начатую работу нужно научить выполнять до конца. Для этого можно использовать дополнительную мотивацию. Целесообразно воспитывать терпение и целеустремленность, научить дорожить дружбой.

Холерики

Холерики сильные, подвижные и неуравновешенные люди с преобладанием возбуждения над торможением. для них характерен высокий уровень активности, энергичности и настойчивости. По направленности — экстраверты. Любят быть в центре внимания. В общении конфликтные и неуступчивые. Бывают нетерпеливы, несдержаны, вспыльчивы. В отношениях с окружающими могут быть резкими и чрезмерно прямолинейными, им не хватает выдержки. Однако в их гневе нет ненависти, и они любят других тем сильнее, чем быстрее они им уступают.

Это эмоционально неустойчивые люди. Эмоции и чувства быстро возникают, но так же быстро могут и исчезнуть. Экспрессия ярко выражена. Речь тороплива, прерывиста, напряженна. Оживленная мимика, выразительная жестикуляция, резкие и энергичные движения. Свои радости, боли, печали переживают глубоко. Часто находятся под влиянием сильных страстей и аффектов. В таком состоянии могут поступить необдуманно, о чём после будут жалеть.

Холерикам характерна цикличность в поведении: могут упорно работать, преодолевая трудности, и вдруг все оставить. Этому способствует быстрая смена интересов. Если интересы серьезные, могут быть энергичными, инициативными, принципиальными, способными к высокой концентрации внимания. Если же нет интереса, демонстрируют аффективные переживания, раздражительность и несдержанность. Так же как сангвиники, мало времени уделяют предварительным и контрольным действиям и редко планируют свою работу.

В условиях соревнования и конкуренции улучшают свои результаты. Имеют организаторские способности. Обладают способностью легко образовывать навыки и привычки. Слабой стороной является их склонность к нарушению дисциплины и конфликтность, а также несдержанность, резкость, аффективность, слабость самоконтроля в эмоциогенных ситуациях. Через скорость действий могут допускать ошибок.

В работе с холериками рекомендуется захватить их интересным делом и давать поручения; научить быть сдержанными; приучать к более спокойной и равномерной работе; направлять их активность в должное русло. В общении с холериками следует рационально использовать их энергию, не тормозить активности в форме прямых запретов, общаться спокойно и уверенно. Если это ребенок, ни в коем случае не наказывать, запрещая ее активность (например, постой, посиди). В связи со склонностью холериков к агрессии, воспитывать сочувствие.

Флегматики

Флегматики сильные, уравновешенные и инертные. Низкий уровень активности поведения, медленные, усидчивы, спокойные, сдержанные, настойчивые, мягкие. Сохраняют спокойствие даже в трудных жизненных ситуациях. Адекватно реагируют на воздействие внешней среды, однако не могут быстро реагировать на изменения среды, им свойственно одинаковое отношение к другим, общительность, но низкая коммуникабельность. По направленности — интроверты.

Чувства возникают медленно, но отличаются силой, глубиной, постоянством, продолжительностью и сдержанностью во внешних проявлениях. Они терпеливы и редко жалуются. Не подвержены влиянию аффектов. Неразговорчивые, речь медленная, спокойная, с паузами. Голос тихий, невыразительный. Жестикуляция и мимика очень бедные. Умеют контролировать свои эмоции. Поэтому их трудно разозлить и они редко «выходят из себя».

Флегматики не склонны к изменению окружения, к частому переходу с одной работы на другую. В деятельности проявляют серьезность, продуманность, упорство. Работают сосредоточено, всегда доводят дело до конца. Задачи выполняют равномерно и точно, новую информацию усваивают медленно, но основательно и надолго.

Характеризуются устойчивыми интересами. Работу планируют и строго придерживаются плана. Прежде чем принять решение, будет долго его обдумывать. Имеют устойчивое внимание, однако его переключение несколько замедленное.

Флегматикам рекомендуется давать больше времени для выполнения тех или иных задач, а переключать от одного привычного действия к другому следует постепенно. Можно давать дополнительный инструктаж по поводу работы, которую они выполняют, избегать поручений, связанных с высоким темпом деятельности. Ни в коем случае не роптать на медлительность и несообразительность. Приветствовать каждое проявление инициативности и самостоятельности. Целесообразно стимулировать проявление искренних чувств.

Меланхолики

Меланхолики характеризуются слабой, неустойчивой и инертной нервной системой. Низкий уровень активности, сдержанные, переживают страх перед новой ситуацией. Попадая в новые условия, они теряются. Поэтому тяжело переносят смену обстановки. Есть замкнутыми, застенчивыми, нерешительными, робкими, избегают общения с малознакомыми людьми. Не любят новых знакомств и шумных компаний. По направленности они интроверты.

Меланхолики очень впечатлительные люди, часто обижаются; их чувства отличаются медлительностью течения. Глубоко переживают любое событие в жизни, особенно образы и неудачи, однако, в отличие от холериков, свое горе носят в себе, внешне не показывая своих переживаний. Движения у меланхоликов сдержанные, речь приторможена, тихая, иногда переходит в шепот. Постоянны в своих привязанностях. Если они кого-то полюбят, то разрыв является большой трагедией для них. Будут страдать, однако не решатся на тот или иной поступок. Длительное и сильное напряжение, а также все новое и необычное вызывает замедленную реакцию, а затем и ее прекращения. Однако в привычной и спокойной обстановке чувствуют себя хорошо и работают продуктивно. Свою работу планируют. При этом решения принимаются осторожно. Много времени уделяют предварительным и контрольным действиям (например, подготовке к работе, исправлением, дополнениям т.д.). Во время работы их внимание легко отвлекается и сосредотачивается лишь на непродолжительное время. Имеют устойчивые, сильно выражены интересы, которые меняются медленно.

В работе с меланхоликами рекомендуется соблюдать принцип постепенности. Проявлять сочувствие и понимание состояния человека. Морально поддерживать при изменении окружения. Одобрять малейшее проявление активности. Воспитывать чувство собственной ценности. Научить планировать свою деятельность, разумно распределяя время между работой и отдыхом.

Влияет ли темперамент человека на его жизненный успех?

Во время общения с людьми следует помнить, что темперамент является устойчивой индивидуально-психологической особенностью человека и поэтому изменить его практически невозможно. Под влиянием окружающей среды в основном только усиливаются или ослабляются отдельные черты

темперамента, не меняя при этом его типа. Поэтому, зная сильные и слабые стороны своего темперамента, можно научиться не показывать отдельные его проявления, например, чрезмерную мимику и жестикуляцию, застенчивость, обидчивость и т. Этому может научиться человек с любым темпераментом. В значительной степени это зависит от морально-волевых качеств характера.

Лишь в отдельных случаях, в основном в раннем детстве, под влиянием сильных физических и психических травм, тяжелых инфекционных заболеваний и других факторов в результате изменений высшей нервной деятельности наблюдают изменения и типа темперамента.

К людям с различными типами темперамента, соответственно, нужно и разное отношение. Так, наказание, выговор, плохая оценка может позитивно повлиять на холериков, которые имеют сильную нервную систему. В этом случае отрицательное подкрепление может стимулировать их исправиться.

Однако, на меланхоликов это может повлиять противоположно: они становятся подавленными, снижается их работоспособность, может возникнуть депрессия. Указанный выше тип реагирования на негативное подкрепление является наиболее вероятный, однако не обязателен. Или человек поступит именно так или по-другому в конечном итоге будет зависеть от его характера.

Итак, различия по темпераменту — это прежде всего различия по своеобразием динамических проявлений психики, а не по уровню его возможностей. Особенности темперамента обусловливают пути и способы работы, а не уровень достижений. Поэтому темперамент не определяет социальной ценности и морально-волевых качеств человека. Они будут зависеть от характера.

Сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик

Виды темперамента

Темперамент — это индивидуальное свойство человека, которое в наибольшей мере зависит от его врожденных, природных психофизиологических качеств. Темперамент — индивидуальная характеристика человека со стороны особенностей его психической деятельности, таких как интенсивность, скорость, темп психических процессов.

Обычно выделяются три сферы проявления темперамента: уровень обшей активности, особенности двигательной сферы и уровень эмоциональности.

Общая активность определяется степенью интенсивности взаимодействия человека с окружающей средой — природной и социальной. Здесь можно выделить две крайности. Один тип людей отличается своей явно выраженной вялостью, пассивностью, а другой — высокой активностью, быстротой в действиях. Представители других темпераментов располагаются между этими двумя полюсами.

Двигательная или моторная активность выражается в быстроте и резкости движений, в темпе речи, а также во внешней подвижности или, наоборот, медлительности, говорливости или молчаливости.

Эмоциональность — выражается в быстроте смены эмоциональных состояний, восприимчивости к эмоциональным воздействиям, чуткости.

Начиная с античности темперамент всегда связывался с физиологическими особенностями человеческого организма. Гиппократ (V в. до н.э.) описал четыре типа темперамента, определяемые той жидкостью, которая якобы преобладает и организме: сангвинический (от лат. sanguis — кровь), холерический (от греч. chole — желчь), флегматический (от греч. phlegma — слизь) и меланхолический (от греч. melaina chole — черная желчь). Темпераменты Гиппократом понимались в сугубо физиологическом смысле.

В XVIII в. с гиппократовскими типами темперамента были сопоставлены четыре психологических типа, что положило начало психологической линии в изучении темпераментов. Общежитейские представления о темпераментах в настоящее время мало чем отличаются от представлений XVIII в.: холерический темперамент связывается с раздражительностью, сангвинический — с жизнерадостностью, флегматичный — со спокойствием, а меланхолический — с грустью и ранимостью.

В современной психологии темперамент определяют как постоянные и устойчивые природные свойства личности, определяющие динамику психической деятельности независимо от ее содержания.

В качестве свойств темперамента выделяют экстраверсию и инт- роверсию, темп протекания реакций, пластичность и ригидность.

Экстраверсия-интроверсия — характеристики темперамента, введенные К. Юнгом — определяют зависимость реакции и деятельности человека от внешних впечатлений, возникающих в данный момент (экстраверт), или от внутренних психических процессов и состояний человека (интроверт). К экстравертам относят сангвиника и холерика, к интровертам — флегматика и меланхолика.

Темп протекания реакций характеризует скорость протекания психических процессов и реакции (быстрота ума, темп речи, динамика жестов). Темп протекания реакций повышен у холериков, сангвиников и хорошо отдохнувших меланхоликов и понижен у флегматиков и уставших меланхоликов. Люди с быстрым темпом протекания реакций и низкой чуствительностыо (сангвиники и холерики) не замечают. что другие (флегматики и меланхолики) не успевают следить за ходом их мыслей, и на основании этого делают совершенно необоснованные выводы об их умственных способностях, что может нанести прямой урон взаимоотношениям между людьми, в частности деловым отношениям.

Неактивность — степень непроизвольности реакций на внешние и внутренние воздействия и раздражения (критическое замечание, обидное слово, резкий тон. внешнее воздействие). Это автоматизированные реакции защиты и ориентировки. Высокая реактивность у холерика и сангвиника, низкая у флегматика.

Активность — характеризует выраженность энергетического потенциала личности, с которым человек преодолевает препятствия и добивается цели. Активность выражается в настойчивости, целенаправленности, сосредоточении внимания и является основным качеством темперамента, которое способствует достижению цели. Наиболее высока активность у флегматика, хотя в силу низкой реактивности он включается в работу медленнее. Флегматик высокоактивен, ему не грозит переутомление. У холерика высокая активность сочетается с реактивностью. Сангвиники достаточно активны, но если деятельность однообразна, они могут потерять к пей интерес. Меланхолики характеризуются низкой активностью.

Соотношение реактивности и активности определяет, от чего в большей степени зависит деятельность человека: случайных внешних или внутренних обстоятельств — настроение, случайные события, или от целей, намерений, убеждений.

Пластичность и ригидность свидетельствуют, насколько легко и гибко приспосабливается человек к внешним воздействиям (пластичность) или насколько инертно его поведение (ригидность). Наиболее высокая пластичность у сангвиников, ригидность характеризует флегматиков, холериков и меланхоликов.

Эмоциональная возбудимость отражает порог минимального воздействия, необходимого для возникновения эмоциональной реакции и скорости ее развития. Эмоциональная возбудимость повышена у сангвиника, холерика и меланхолика, а у флегматика понижена.

Своеобразное сочетание активности, определяемой интенсивностью и объемом взаимодействия человека с окружающей средой — физической и социальной, и степени выраженности эмоциональных реакций, обусловливают индивидуальные особенности темперамента, т.е. «динамические аспекты» поведения. Исследователи сохраняют уверенность в том, что динамические свойства поведения имеют определенную физиологическую основу, т.е. определяются некими особенностями функционирования физиологических структур, однако каковы эти структуры и особенности в настоящее время неизвестно. Ясно одно, что темперамент, будучи врожденным, является базой большинства свойств личности, втом числе ее характера. Темперамент является чувственной основой характера. Преобразуясь в процессе формирования характера, свойства темперамента переходят в черты характера, содержание которых связано с направленностью психики индивида.

Темпераменты и их характеристика

Флегматик неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою неспешность прилежанием.

Холерик — быстрый, страстный, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.

Сангвиник — живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиники обладают выразительной мимикой. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.

Меланхолик — человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он мало реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он не может сдерживать усилием воли, он чересчур впечатлителен, легко эмоционально раним.

У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства. Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дает возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку: сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы человеку: холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку.

Отрицательные свойства темперамента могут проявиться так: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — безразличие к людям, сухость; у сангвиника — поверхностность, разбросанность. непостоянство; у холерика — поспешность решений.

Как уже отмечалось, различаются четыре основных вида темперамента: сангвинический, холерический, флегматический, меланхолический (рис. 1, табл. 1).

Сангвинический темперамент

И. П. Павлов дает следующую характеристику особенностей сангвинического темперамента: «Сангвиник — горячий, очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него есть много интересного дела, т. е. постоянное возбуждение. Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым».

Сангвиник отличается легкой приспособляемостью к изменяющимся условиям жизни, повышенной контактностью с окружающими людьми, общительностью. Чувства сангвиника легко возникают и быстро сменяются, его стереотипы достаточно подвижны, условные рефлексы быстро закрепляются. В новой обстановке он не чувствует скованности, способен к быстрому переключению внимания и смене видов деятельности, эмоционально устойчив. Людям с сангвиническим темпераментом больше всего подходит деятельность, которая требует быстрых реакций, значительных усилий, распределенности внимания.

Холерический темперамент

«Холерический тип, — отмечает И. П. Павлов, — это явно боевой тип, задорный, легко и скоро раздражающийся». «Увлекшись каким-нибудь делом, чересчур налегает на свои средства и силы и в конце концов рвется, истощается больше, чем следует, он дорабатывается до того, что ему все невмоготу».

Для холерика характерны повышенная эмоциональная реактивность, быстрый темп и резкость в движениях. Повышенная возбудимость холерика при неблагоприятных условиях может стать основой вспыльчивости и даже агрессивности.

Рис. 1. Реакции людей с различными темпераментами в одинаковой ситуации (рисунок X. Бидструпа)

Таблица 1. Виды темперамента и соответствующие им психические свойства человека

Вилы темперамента и соответствующие им свойства высшей нервной деятельности

При соответствующей мотивации холерик способен преодолевать значительные трудности, отдаваясь делу с большой страстью. Для него характерна резкая смена настроений. Наибольшей результативности человек с холерическим темпераментом достигает в деятельности, требующей повышенной реактивности и значительного единовременного напряжения сил.

Флегматический темперамент

«Флегматик — спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни».

Реакции флегматика несколько замедленны, настроение устойчиво. Эмоциональная сфера внешне мало выражена. В сложных жизненных ситуациях флегматик остается достаточно спокойным и выдержанным, он не допускает импульсивных, порывистых движений, так как процессы торможения у него всегда уравновешивают процессы возбуждения. Правильно рассчитывая свои силы, флегматик проявляет большую настойчивость в доведении дела до конца. Переключение внимания и деятельности у него несколько замедленно. Его стереотипы малоподвижны, и поведение в ряде случаев недостаточно гибко. Флегматик достигает наибольших успехов в тех видах деятельности, которые требуют равномерного напряжения сил, усидчивости, устойчивости внимания и большого терпения.

Меланхолический темперамент

«Меланхолический темперамент есть явно тормозной тип нервной системы. Для меланхолика, очевидно, каждое явление жизни становится тормозящим его агентом, раз он ни во что не верит, ни на что не надеется, во всем видит и ожидает только плохое, опасное».

Меланхолик отличается повышенной ранимостью, склонностью к глубоким переживаниям (иногда даже по незначительным поводам). Его чувства легко возникают, плохо сдерживаются, внешне отчетливо выражены. Сильные внешние воздействия затрудняют его деятельность. Он интровертирован — занят своими переживаниями, замкнут, воздерживается от контактов с незнакомыми людьми, избегает новой обстановки. При определенных условиях жизни у него легко формируется застенчивость, робость, нерешительность и даже трусость. В благоприятной стабильной обстановке меланхолик может достичь значительных успехов в таких видах деятельности, которые требуют повышенной чувствительности, реактивности, быстрой обучаемости, наблюдательности.

Сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик: характеристика темперамента

Флегматик. Холерик. Сангвиник. Меланхолик

Стабильные, оказывающие влияние

Им свойственно всегда быть правыми. Им нравится заниматься чем-нибудь одним и делать это правильно с первого раза. Их стабильность и постоянство в отношении выполняемой работы делают их чувствительными. Склонны к сдержанности и предусмотрительны. Они постоянны, осторожны, но очень редко отваживаются рискнуть попробовать что-нибудь новенькое. Не любят говорить перед аудиторией, но за кулисами будут делать все от них зависящее, чтобы помочь группе двигаться в нужном направлении. Они движимы возможностью послужить другим и делать все правильно.

Ободряющие, ведущие, смиряющиеся

Они обращают на себя внимание, властные и стабилизирующие в одно и то же время. Они не настолько предусмотрительны, как Муравьи и те, у кого преобладают склонности к типу Муравья. Они скорее активны, чем пассивны. Но они также обладают чувствительностью и стабильностью, уравновешенностью. Выглядят более направленными на людей и взаимоотношения, но могут быть властными, доминирующими и решительными, когда дело доходит до достижения поставленных целей. Им нужно быть более размышляющими и консервативными. Детали оказываются не настолько важными по сравнению с возможностью руководить и работать с людьми.

Ведущие, оказывающие влияние

Они производят впечатление и доминируют. Их радует возможность довести дело до конца и при этом выглядеть в удачном свете. Властные, увлекающие за собой, они лучше всех влияют на большие группы людей. Они могут быть очень сильными и заботиться о том, что думают другие. Обладая хорошими коммуникативными способностями, они заинтересованы в людях. Им нужно быть более чувствительными и терпимыми по отношению к другим. Если они научатся замедлять свой темп и тщательно продумывать свою работу, это может стать для них решающим фактором. Но и движимы возможностью контролировать и впечатлять.

Властные, ободряющие, кропотливые

Они властны, способны впечатлять и компетентны. Склонны быть более направленными на достижение поставленных целей, но в ситуации, когда они находятся перед людьми (аудиторией), они могут быть направлены на людей и взаимоотношения. Им нужно быть более чувствительными и мягкими. Не возражают против перемен. Активные и целеустремленные, они также уступчивы и осторожно. Им нравится все делать правильно, увлекая других следовать за собой. В них сочетается умение выражать свои мысли вслух с решимостью и компетентностью в достижении поставленных целей. Не настолько важна безопасность, насколько завершенность в работе и возможность хорошо выглядеть со стороны.

Они — сильные и способные ученики, а также — резкие критики. Они любят быть во главе, собирая информацию для успешного завершения работы и достижения, поставленных целей. Они больше озабочены доведением дела до конца и тем, чтобы все было сделано правильно, чем тем, что думают и чувствуют при этом другие. Они – ведущие по отношению к себе и другим. Они доминируют и бывают иронически язвительны. Нуждаются в то, чтобы совершенствоваться в области человеческих отношений. Им нужно быть более чувствительными и понимающими. Ими движет возможность сделать выбор и возможность успешно выполнить трудную работу.

Они оказывают влияние на других, стабильны. Любят людей и люди отвечают им взаимностью. Им нравится угождать людям и служить им. Они не любят ограничений во времени и не любят трудновыполнимых задач. Они любят хорошо выглядеть, любят ободрять других, но часто им не хватает организованности. Они идут в том направлении, которое им указывают. Им нужно больше заботиться о том, что они делают, чем о том, с кем это делать. Ими движет искреннее желание помогать другим, когда предоставляется возможность. Не смотря на то, будут ли они впереди или за сценой, они будут оказывать влияние и поддерживать других. Они – хорошие друзья и послушные, исполнительные работники.

Доводят дело до конца. Предпочитают стабильные ситуации. Упорны в достижении цели. Являясь, по сути, неприметными лидерами, они лучше действуют в небольших группах. Они не любят выступать перед большой аудиторией, но любят держать ее под своим контролем. Довольны, когда отношения определены и стабильны, но часто пытаются доминировать в этих отношениях. Могут быть мягкими и жесткими в одно и то же время. К действию их побуждают действительно трудные обстоятельства, позволяющие им систематически проявлять себя в решении трудных задач. Предпочитают быть уверенными в ком-то или в чем-то, не довольствуясь поверхностными впечатлениями. На своем пути к достижению цели они способны завязывать крепкие дружеские отношении.

Они вдохновляют, но при этом они предусмотрительны и осторожны. Они оценивают ситуацию и затем подгоняют ее под уже существующие правила, чтобы хорошо выглядеть в глазах других. Они достигают успехов в поисках того, как улучшить положение вещей, при этом вовлекая в работу многих других. Иногда они могут быть слишком убедительными и слишком озабоченными тем, чтобы одерживать верх. Часто они нетерпеливы и критичны. Им нужно быть более чувствительными к отдельным людям. Часто они больше обеспокоены тем, что думают другие. Они не любят нарушать установленные правила, не любят рисковать. Им нужно отваживаться пробовать что-нибудь новое и иногда идти против мнения толпы. В отношениях они действуют осторожно и продуманно.

Они стабильны и склонны к размышлениям. Любят все исследовать и находить различные факты. Любят взвешивать доказательства, чтобы не спеша прийти к определенному логическому заключению. Любят быть в небольших группах. Не любят выступлений перед публикой. Чувствительны к нуждам других и последовательны в оказании им помощи, но бывают, критичны и язвительны. Они – верные друзья, но могут быть слишком придирчивыми. Им нужно проявлять больше энтузиазма и оптимизма. К действию их побуждает возможность делать все медленно и верно.

Компетентные, оказывающие влияние, специалисты

Любят все делать правильно, впечатляя других и стабилизируя ситуацию. Не агрессивны и не оказывают давления на других. Хорошо чувствуют себя как в больших, так и в маленьких группах. Добры к людям и предпочитают качественность. Чувствительны к тому, что думают о них и об их работе окружающие. Им нужно быть более прямолинейными и требовательными. Могут все делать хорошо, но их недостаток – неспособность принятия быстрых решений. Способны совершать великие дела, используя других людей, но нуждаются в самоуправлении и в большей настойчивости. Их стимулируют искреннее одобрение и логические пояснения.

Компетентные, стабильные, ведущие (деятельные)

Это сочетание осторожности, стабильности и властности. Они более направлены на достижение цели, чем на взаимоотношения, но в каждом конкретном случае они заботятся о конкретных людях. Не любят публичных выступлений. Предпочитают доводить дело до конца. Лучше всего действуют в небольших группах. Склонны к серьезности. Часто люди неправильно их воспринимают, обвиняя в бесчувственности, но они очень заботливы по отношению к другим. Просто они не показывают этого явно. Им нужно быть более позитивными, проявлять больше энтузиазма. Достижение поставленных целей – их естественная черта характера, но им нужно быть более дружелюбными и менее критичными.

Смешанный тип темперамента сангвиник холерик

У каждого из нас есть определенное понятие о темпераменте. Знаем, но обычно как? Вроде что-то знаем, но чаще на уровне анекдотов, способных привлечь внимание. Наш профессор, рассказывал «зеленым» студентам об этой стороне врожденной составляющей человеческой природы, которая способствует адекватной адаптации, следующую историю.

История о проявлениях темперамента

«Темперамент ярче всего проявляется в критических ситуациях. Например, в одной деревне загорелся дом. Кто прибежит первым? Конечно, сангвиник. Он схватит ведро и будет помогать хозяевам заливать огонь. И за это ему дадут медаль.

Следующим придет, как вы думаете, кто?

Верно, холерик. Он не будет заливать водой огонь. Но! Холерик организует подвоз воды, сбор вёдер, багров и топоров, расставит людей в цепочку, чтобы они не мешали друг другу. Словом, будет руководить всей этой кампанией борьбы с огненной стихией. И за это холерику дадут орден.

Самым последним придет флегматик. Скорее всего, на месте дома уже будут одни головёшки. Но флегматик – это тот человек, который возьмет топор и будет медленно и методично вместе с хозяином рубить новый дом, когда все остальные про погорельца забудут.

Вопрос студентов: а что будут делать люди меланхолического темперамента?

Ответ профессора: меланхолического темперамента нет. Не выжил он в процессе естественного отбора. Меланхоликом обычно считается доведенный до крайности, невротизированный флегматик».

Обычно в психологии ссылаются на 4 темперамента. Но не все исследователи с этим согласны. Например, В. И. Гарбузов (1977) выделяет всего три, объясняя такую позицию тем, что меланхолик не смог бы выжить в процессе эволюции и вымер на самых ранних ее этапах.

Школа и смешение темпераментов

Еще один момент надо иметь в виду, когда речь идет о типах темперамента. В полном и чистом виде они редко встречаются в жизни. В большинстве же людей представляется смешение 2-3 или даже всех 4 темпераментов, хотя бы и с преобладанием одного.

И нечего жалеть об этом. Когда счастливо сочетаются черты различных темпераментов, то это представляется самым желательным для образования хорошего характера. Человеку не только лучше живется, но и легче быть полезным для общества, если в нем проявляются, смотря по обстоятельствам, то веселый энтузиазм и бодрость сангвиника, то упорная настойчивость холерика, то суховатая и сдержанная осторожность меланхолика, то хладнокровное спокойствие флегматика.

Обыкновенно в людях уже в детском возрасте замечается смешанные темпераменты, проявляются черты двух или трех из них. На помощь природе приходит жизнь, с ее случайными влияниями, а так же воспитание, как система целесообразных впечатлений и влияний, благоприятствующих усилению и развитию одних, устранению или смягчению других черт, инстинктов и наклонностей.

Школа, ее жизнь и обучение — это самая благоприятная среда для формирования желательных смешанных темпераментов. В начальной школе дети чувствуют и должны чувствовать себя настолько свободными, что врожденные черты их темпераментов, со всеми воздействиями домашней жизни, все их индивидуальные особенности обнаруживаются с достаточной ясностью для наблюдательного педагога.

Поэтому такой учитель составляет более или менее отчетливое представление о каждом из его учеников, а это очень важно для установления правильных отношений, для выбора целесообразных воздействий в каждом отдельном случае. Но и помимо активного непосредственного влияния учителя, школа сама по себе содержит влияния благоприятные для того, чтобы

  1. смягчить резкие, угловатые и нежелательные проявления того или иного темперамента,
  2. образовать смешанные темпераменты, соответствующие условиям и потребностям общественной жизни.

Ведь школа (а еще раньше детский сад) сама представляет сообщество взрослых и детей, собранных для известной цели, общей для всех.

Способность приспосабливаться к внешним условиям в высшей степени свойственна человеческой природе вообще, а детской особенно. Работая в обществе себе подобных, дети школы сами собой, без всякого насилия, рано начинают чувствовать, что нельзя каждому делать все, что хочется. Они легко замечают, что некоторые из их склонностей неприятны для сверстников, другие делают их посмешищем в глазах всего класса, да и вообще не слишком удобны для жизни среди других людей.

Дети, сначала инстинктивно, потом сознательно, а потом прямо в силу привычки, постепенно усваивают склонности, более удобные и для себя самого, и для класса в целом. Они усваивают общее настроение класса, исходящее

  1. от личности учителя, с его живыми примерами,
  2. от установленных в школе общих порядков.

При этом резкие черты темпераментов стушевываются или заменяются иными, так что желанное возникновение смешанных темпераментов совершается без насилия, так сказать, само собой.

Школа (да и детский сад) как сообщество, кроме грамоты, математики и других учебных предметов, с детских лет учит одной очень важной науке, которой трудно учиться вне ее, а именно — жить с людьми, подчиняя свои личные интересы общим. В ней все способствует пониманию и усвоению этой науки:

  1. и общее обучение, при котором учитель имеет дело не с отдельными учениками, а с классом, в котором каждый должен учиться так, чтобы не мешать другим и не отставать от других,
  2. и школьные порядки, которые устанавливают известные отношения между учителем и учениками, учеников между собой, каждого отдельного ученика к классу,
  3. и общие игры, которыми дети занимаются во время перемен между уроками,
  4. и общее чтение, производящее различные впечатления на отдельных детей, которые не могут ни скрывать, ни сдерживать своих впечатлений.

При этом крайности заметно уравновешиваются:

  1. заразительный смех сангвиника вносит некоторую ясность и более светлый оттенок в мрачное настроение меланхолика,
  2. глубокая и яркая впечатлительность холерика увлекает апатичного флегматика.
  3. И, наоборот, — серьезность и замкнутость меланхолика умеряет шумную веселость и смешливость сангвиника,
  4. спокойствие и хладнокровие флегматика сдерживает энергетические и резкие порывы холерического темперамента.

Общественный характер школы и школьного обучения — великая воспитывающая сила, и ею нужно пользоваться в интересах желательного направления волевых явлений маленьких учеников, подготавливая их к этой жизни, когда они станут полноправными членами общества.

Школа, как бы мы ее не критиковали, готовит детей не для одиночной жизни на необитаемом острове, а для жизни общественной.

Жизнеспособный и уравновешенный сангвиник, оптимист и реалист, лидер и душа компании. Он легко адаптируется к новым обстоятельствам, но внезапные трудности могут расстроить ненадолго. Сангвиник может быть непостоянным, но скучно с ним не будет.

Сангвиники живут с фантастически интересном мире, поэтому они и сами всегда привлекают людей. У этогоуравновешенного типа процессы возбуждения и торможения хорошо сбалансированы и легко сменяются. Люди сангвинического темперамента быстро реагируют на события и демонстрируют свое отношение к ним. Оптимизм, общительность, активность, легкое отношение к неудачам – прекрасные качества, позволяющие классическим сангвиникам становиться лидерами.

Энергичные сангвиники живут с удовольствием и умеют радоваться работе, отдыху, любой погоде и всему, что встречается на их пути. Правда, настроение может быстро поменяться на противоположное, и тогда они так же ярко злятся, легко нарушают обещания и забывают о делах.

Детство сангвиника

Он проявляет себя во всей красе с первых дней жизни. Активный и непоседливый, требующий постоянного внимания ребенок знакомится с миром, испытывая постоянный восторг. Яркие краски, звуки, вкусы наполняют жизнь, и он реагирует на все живо и выразительно. Если правильно воспитывать сангвиника, он сохранит и разовьет умение радоваться жизни. Хотя, какой бы сложной не выдалась взрослая жизнь, искоренить позитивный взгляд на мир невозможно – он все равно будет находить поводы для шуток и научится извлекать удовольствие из любых обстоятельств. При нормальных условиях ребенок развивается гармонично, и его неисчерпаемая жизнерадостность привлекает к нему других детей. Маленький сангвиник всегда окружен друзьями, потому что с ним интересно играть и никогда не бывает скучно. Если вы не будете подавлять жизнелюбие активного ребенка, он обязательно станет любимчиком в классе, в студенческом коллективе, на работе и т.д. Никогда не унывающие, позитивные, полные новых идей личности всегда привлекают людей и находятся в центре внимания.

Характерные черты сангвиников

Сангвиники часто бывают хорошими рассказчиками, они умеют в красках живописать истории, приукрашивая их. Это не значит, что человек лжет, он просто так видит мир – ему все кажется интересным и необычным. Для него каждый новый день – это история, которую следует прожить с полной отдачей. Ему постоянно нужно пополнять ряды своих знакомых, чтобы общение было максимально разнообразным.

Люди этого склада нередко создают различные объединения, в которых лидируют и воплощают свои неисчерпаемые идеи. Лидеры-сангвиники становятся политическими деятелями, харизматичными менеджерами, умеющими мотивировать сотрудников. Сангвиник нуждается во внимании и восхищении. В поиске свежих эмоций, он постоянно расширяет круг общения, придумывает новые дела, в которых может проявиться во всей красе и опять сорвать аплодисменты.

Сангвиник обычно дружелюбно настроен, с ним весело и интересно, пока он не видит конкурентов. Если же в одном коллективе встречаются два представителя этого типа, между ними завязывается соревнование за пальму первенства. В этом случае внимание обоих сангвиников сосредотачивается на сопернике, а остальные присутствующие отодвигаются на второй план.

У сангвиников хорошо развито образное мышление. Память их фиксирует только тех людей, события или вещи, которые смогли их удивить. Не удивляйтесь, что этот человек не запоминает имен, дней рождения и подобных вещей – он скорее запомнит необычную ситуацию, яркое платье или экстравагантную личность. Если сангвиник не узнает кого-нибудь после нескольких встреч, значит, этот человек ничем не поразил его воображения. Тех, кто ему нравится, сангвиник узнает после минутной встрече в толпе прохожих. Кстати, интересным кажется умение различать близнецов, которым владеют почти все сангвиники. Лица, которые представителям других темпераментов кажутся одинаковыми, сангвиники запоминают по мимике, особой манере улыбаться или поднимать взгляд.

Они ярко выражают свое отношение к людям, поэтому при встрече с приятными людьми сангвиник тепло пожимает руку, целует в щеку, приобнимает. Вообще для этих людей телесный контакт очень важен как дополнительный источник информации.

Нужно ли говорить, что сангвиники не боятся публичных выступлений? Попадая в центр внимания, они получают возможность завладеть взглядами большой аудитории, а это именно то, что нужно сангвинику, чтобы он проявил все свои лучшие качества.

Любопытство и пытливость ума – отличительные черты людей этого темперамента. У них почти всегда есть хобби, которое может смениться другим довольно быстро. В юности это выражается в частой смене увлечений: сегодня он с радостью бегает на тренировки в бассейн, завтра с тем же рвением спешит на теннисный корт, а послезавтра его невозможно вытащить из библиотеки. Взрослые сангвиники удовлетворяют любопытство, путешествуя по миру и открывая каждый раз новые места и людей.

Учеба и работа

Выбирая занятие, сангвиник останавливается на профессиях, связанных с общением. Ему невыносимо просиживать восемь часов за рабочим столом, он стремится к движению и новым впечатлениям. Часто сангвиники становятся актерами, режиссерами, преподавателями, консультантами или продавцами.

Любознательные сангвиники всегда интеллектуальны, но отличниками в школе бывают редко – не хватает усидчивости и собранности. Их почти невозможно заставить изучить книгу по школьной программе, зато они могут сутками читать приключенческие романы и детективы, и представлять себя их героями. Сангвиник навсегда остается ребенком в душе, он сохраняет способность видеть жизнь как увлекательное приключение с яркими красками и незабываемыми встречами.

Дружба

Сангвиники искренне интересуются другими людьми, они всегда открыты к общению и ищут в каждом человеке яркие черты. Они не ждут случая, чтобы быть представленными, а сами инициируют знакомство. Пока другие настороженно изучают собеседника, сангвиники уже знают все о его жизни и наслаждаются новым знакомством. Сангвиники открыты, позитивны, у них отличное чувство юмора и обширная сфера интересов, поэтому нет ничего удивительного, что друзей у них всегда много. Хотя, справедливости ради, скажем, что не все дружбы проходят испытание временем – сангвиник личность увлекающаяся, список его контактов настолько обширен, что он может просто забыть о тех, кого давно не видел.

Сильные и слабые стороны

Может показаться, что у этих жизнелюбов не может быть проблем – они с блеском проскакивают трудности, при которых может на годы погрузиться в хандру, а холерик доведет себя до нервного срыва. На самом деле никому не удается прожить жизнь без черных полос, но сангвиники от рождения наделены умением видеть за ними светлые перспективы. Это ценное качество не помешало всем нам, а научиться оптимизму можно, общаясь с непотопляемыми сангвиниками, которые:

  • Гармоничны.
  • С устойчивой психикой.
  • Стрессоустойчивые.
  • Оптимистичные.
  • Крайне редко страдают психическими заболеваниями.
  • В зависимости от обстоятельств, или меланхоликов, оставаясь при этом собой.
  • Обладают лидерскими качествами.
  • Общительны и жизнерадостны.
  • Не боятся рисковать.

Идеализировать сангвиников не стоит, и они не лишены недостатков:

  • Слишком быстро переключают внимание.
  • Часто теряют интерес к людям и занятиям.
  • Обещают больше, чем могут выполнить.
  • Непостоянны.
  • Легкомысленны.
  • Не всегда руководствуются чувством меры.
  • Хвастливы.
  • Подвержены звездной болезни.

Известные сангвиники

Истории известны имена следующих знаменитых сангвиников, которым выбранная профессия по темпераменту принесла славу и всемирную известность: Наполеон Бонапарт, Александр Герцен, Пьер Бомарше.

Характеристика сангвиника: черты и свойства характера. Тест: «Я

Общая характеристика сангвиника

Люди, которые относятся к типу темперамента «сангвиник», устойчивы к разным психологическим нагрузкам. Даже в экстренной ситуации они могут сохранять эмоции и чувства в равновесии и действовать спокойно. Они легко приспосабливаются к обстоятельствам. Сангвиники обладают высокой социальной адаптивностью и их поведение очень гибкое.

Сангвинику легко переключаться с одного дела на другое, и за новые дела он берется с легкостью. У такого человека огромное количество жизненной энергии. Но поддерживать ее он может, как раз благодаря постоянной смене действий и ярким впечатлениям, которые он получает ежедневно. Если источник новых впечатлений иссякнет, и его день станет монотонным, сангвиник станет вялым и безразличным.

Не стоит считать психотип сангвиник самым хорошим из всех, у него много преимуществ, но есть и свои недостатки. Сильные стороны сангвиника:

  • душа компании, он поднимет всем настроение;
  • легкий в общении, уравновешенный человек;
  • прекрасный оратор обладает даром убеждения;
  • сангвиники хорошо чувствуют время и им распоряжаются. Всегда успевают сделать больше других в один и тот же промежуток времени.

Слабые стороны у сангвиников:

  • в общении они поверхностны, из-за чего могут не иметь настоящих друзей, при этом иметь огромное количество знакомых.;

  • любит новые впечатления, ведет слишком активный образ жизни, из-за чего может не иметь семьи, так как не чувствует такой потребности или видит в семье ограничение его свободы;

  • быстро загорается идеей, но быстро теряет интерес к чему либо;

  • может много обещать, но не всегда выполнять свои обещания.

Для сангвиника подойдут профессиональные сферы, где он сможет применить свой дар убеждения и коммуникабельность: реклама, маркетинг, продажи, руководящие должности, адвокатура, тренерская работа, подбор персонала.

Характер сангвиника, черты темперамента

Сангвиник — активный и энергичный человек, энергия у таких людей бьет ключом. Он отличается добротой и желанием всегда помочь другим. Никогда не пребывает в депрессии и не концентрируется на проблемах. Сангвиник – человек веселый, с легким характером и отличным чувством юмора. Его можно назвать неисправимым оптимистом. Пример сангвинического темперамента –д’Артаньян из фильма «Три мушкетера».

Сангвиник – человек уверенный в себе, о своих успехах любит сообщать окружающим. Может обладать завышенной самооценкой. В работе – очень трудолюбив и дисциплинирован. У такого человека высокая работоспособность, но монотонную работу выполнить не сможет — она заберет у него энергию. Ему подходит многофункциональная работа.

Этот тип темперамента самый общительный и компанейский из всех. Сангвинику легко знакомиться и находить общий язык с новыми людьми. Он любит быть в центре внимания. У него всегда много приятелей и знакомых, а близких друзей, как правило, — мало. Это происходит из-за поверхностного общения с его стороны. Если вы хотите удержать внимание сангвиника, и его любовь – будьте всегда разной, удивляйте его, чтобы с вами ему не было скучно.

Сангвиника можно узнать по признакам:

  • быстро реагирует на события ;
  • любит новые впечатления, они ему жизненно необходимы ;
  • неприятности и неудачи переживает довольно легко;
  • мимика и движения — выразительны;
  • очень подвижный, живой человек.

Тест: я — сангвиник?

Попробуйте определить, сангвиник ли вы. Ответьте на утверждения «да» или «нет», если на 90% утверждений вы ответили «да», то у вас тип темперамента «сангвиник». Если же только в половине случаев, помните, что «чистый» темперамент встречается редко, и черты сангвиника у человека, как правило, сочетаются с чертами холерика или флегматика. Этот простой тест подскажет, насколько у вас выражены черты сангвиника.

Вы сангвиник, если вы:

  • быстрый;
  • активный;
  • живой;
  • легкомысленный;
  • коммуникабельный;
  • любите поговорить;
  • беззаботный;
  • обладаете высокой работоспособностью;
  • легкий в общении и даже поверхностный;
  • отзывчивый на просьбы других, чуткий к их желаниям;
  • общительный, очень разговорчивый;
  • дружелюбный;
  • легко приспосабливаетесь к новым ситуациям и условиям;
  • яркий человек, артистичный;
  • у вас быстро заканчивается терпение;
  • избегаете ответственности;
  • переменчивый в своих желаниях, непостоянный;
  • гибкий;
  • имеете позитивный взгляд на мир;
  • пребываете в состоянии счастья почти всегда

Сангвиник кто это такой (характеристика)

Многие люди знают, что существует четыре типа темперамента: сангвиник, меланхолик, холерик и флегматик. Кстати, многие люди знают, к какому типу они относятся. Некоторые даже гордятся, например, что они сангвиники или флегматики.

Но большинство людей понятия не имеют, чем именно все эти виды темперамента различаются. Давайте попробуем разобраться хотя бы с одним из типов темперамента.

Сангвинический тип

Для начала нам нужно разобраться, что такое темперамент. Совокупность всех качеств, которые составляют наш характер и контролируют наше поведение, и носит название «темперамент».

Рекомендуем: Что такое психологическая совместимость?

Если говорить о темпераменте с психологической точки зрения, то нужно отметить, что темперамент характеризуется исключительно нашей нервной системой. Она может быть сильной и слабой, устойчивой и неустойчивой. Различные комбинации данных характеристик и составляют понятие темперамента.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Самое яркое проявление нашего темперамента обычно происходит в детстве или в юном возрасте. Это связано с тем, что именно в это время ребёнок узнает мир вокруг себя. Он старается приспособиться к нему и показать, на что сам способен. Под действием этих факторов наш темперамент сглаживается, начинают появляться особенные черты нашего характера.

Как уже было сказано, в настоящее время выделяют четыре вида темперамента. Нас же интересует только один – сангвинический тип. Начнем!

Сначала разберемся, кто такой сангвиник. Сангвиник – это человек, который обладает сангвиническим типом темперамента. Так же в психологии называют людей с самым необычным взглядом на мир. Для этих людей все вокруг выглядит как сказка.

Если сравнивать данный вид темперамента с другими типами, то можно легко найти отличия, например, с меланхолическим типом темперамента. Это объясняется тем, что сангвинику, в принципе, присущи многие черты и флегматика, и холерика.

Рекомендуем: Характер человека — это

С первого дня жизни малыши-сангвиники проявляют удивительную активность. Они жаждут внимания и добиваются его всеми доступными методами. Эти детям интересно абсолютно все, что окружает их всюду. Сангвиническим характером обладают жизнерадостные и оптимистичные персоны, из-за этих качеств к ним тянутся другие люди.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Новый день – уникальная жизнь, которую нужно обязательно провести как можно лучше. Психологический портрет сангвиника пестрит оптимизмом и любовью к жизни. Этот характер, сангвиник, обладает хорошим образным мышлением и зачастую имеет замечательную память.

Для этих людей не бывает все плохо. В обычном предмете они видят удивительные вещи. Справедливости ради стоит сказать: да, память у них отменная, но вот запомнить они могут только то, что их действительно заинтересует. К примеру, мужчина сангвиник лучше запомнит цвет глаз понравившейся девушки, чем имена соседей, рядом с которыми он живет больше года.

Сангвиники удивляют окружающих своим интересом к миру. Они могут моментально переключиться с одного предмета на другой. У людей с данным типом темперамента есть свои особенности – часто у них бывает большое количество увлечений.

Описание сангвиников

Описание сангвиника стоит начать с основных характеристик. Как и у всех людей, у сангвиников есть ряд характеристик, которые свойственны исключительно типу темперамента «сангвиник». Примерами таких характеристик могут быть следующие:

  • С детьми, имеющими этот тип характера, невозможно усидеть на месте. Они всегда куда-то рвутся. Им нужно все время узнавать как можно больше новой информации.
  • Такие люди чаще всего выбирают профессию, которая подразумевает интенсивное общение с другими людьми.
  • Они не могут долго усидеть на одном месте. Монотонная работа им абсолютно не подходит.
  • Это открытые и доверчивые люди.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Однако не нужно считать этих людей идеальными во всем. Сангвиник, плюсы и минусы которого мы сейчас рассмотрим, является довольно противоречивой натурой. Как и у любого живого существа, у людей с данным типом обязательно найдутся свои особенные «таракашки». Итак, плюсы сангвинического типа темперамента:

  • Оптимистический взгляд на мир.
  • Уверенность в своих действиях.
  • Способность сохранять спокойствие.
  • Абстрактное мышление.
  • Зачастую бывает душой компании.
  • Не принимает никакие проблемы всерьез.
  • Замечательная память.

Минусы:

  • Высокая доверчивость к другим людям.
  • Сложно завести настоящих друзей.
  • Рассеянный человек.
  • Чересчур общительный.
  • Подозрительный интерес ко всему.
  • Хаотичные действия, у них никогда нет точного плана действий.

Черты сангвиника присущи многим людям, но не всех можно так назвать. Необходимо принимать во внимание, что не все темпераменты совместимы друг с другом. К примеру, сангвиник женщина легко может найти общий язык с любым человеком. При этом от маленьких женских прихотей других никто не освобождал. Но чаще всего их прощают, так как женщина относится к слабому полу.

Рекомендуем: Виды мышления

Сангвиника можно сразу узнать на улице – по тому, как он ходит, как здоровается с другими людьми, и даже по тому, как говорит по телефону. Эти люди обладают уникальной непосредственностью, которая удивляет окружающих, которые не могут понять, как можно так бездумно относиться к своей жизни. Впрочем, некоторые люди даже завидуют им, ведь сангвиники проживают достаточно яркую жизнь.

У таких людей эмоции всегда бьют ключом. Они не привыкли скрывать свои чувства. Да они и не хотят их скрывать. Люди с данным типом характера, наоборот, не понимают, зачем кто-то скрывает то, о чем думает и что чувствует.

Сангвиник и холерик – в принципе несовместимые люди. У них абсолютно разные взгляды на жизнь. Краткая характеристика мужчины сангвиника не совпадает ни с одним пунктом характеристики холерика. Такие люди не смогут ни о чем договориться, как бы этого ни хотел один из них. Мужской темперамент и так очень тяжел, а тут еще и взгляды не совпадают.

Истории известно большое число знаменитых сангвиников. К ним относятся и Моцарт, и Александр Иванович Герцен, и многие другие. Неудивительно, что именно эти люди приносят в мир какие-то новые и прекрасные вещи. Кстати, Наполеон тоже имел сангвинический тип темперамента.

Сангвиники – удивительные люди. Они видят мир таким, какой он есть на самом деле. Они не выдумывают себе лишних проблем. Эти люди несут радость другим, пытаясь открыть им глаза на сущность мира. Как жаль, что таких людей остается все меньше.

Если вы до сих пор точно не знаете свой тип темперамента, но в данных описаниях узнали себя, просто пройдите тест и убедитесь в своих догадках. Эти тесты можно найти в Интернете. В настоящее время их там большое количество. Но помните одно: за всю историю человечества не было ни одного человека с «чистым» и однозначным типом темперамента. В природе они встречаются в перемешанных вариациях, просто какой-то из типов доминирует над другими. Автор: Ольга Морозова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Смешанный тип темперамента флегматик сангвиник характеристика. Краткая характеристика типов темперамента

С давних времён выделяют четыре типа темперамента: холерик, флегматик, сангвиник и меланхолик. Что же такое темперамент? Это индивидуальная характеристика личности, выражающаяся в особенностях деятельности высшей нервной системы. Считается, что темперамент – это врожденное свойство, а характер, формирующийся на его основе, является приобретенным.

Сферы проявления:

  • Общая активность (инертный, активный, пассивный, стремительный, спокойный)
  • Моторная сфера (ритм, быстрота, темп, количество движений)
  • Эмоциональность (импульсивность, чувствительность, впечатлительность)

С античных времён была выявлена своеобразная взаимосвязь между темпераментом и особенностями организма. Ещё Гиппократ в 5 веке до н.э. обосновал отличительные свойства психической деятельности человека физиологическими свойствами, а именно преобладанием той или иной жидкости в теле.

Происхождение слова «холерический» имеет греческие корни. Chole в переводе означает «желчь». Сангвинический тип (от лат. sanguis – кровь), меланхолический (лат. melanacholle)– «чёрная желчь», флегматический (лат. phlegma) – «слизь». Таким образом, Гиппократ выделил типы темперамента, основываясь исключительно на физиологической природе организма.

Индивидуумы различаются по степени общей активности, то есть взаимодействии с окружающим миром. Некоторые из них отличаются выраженной пассивностью и вялостью, другие же, напротив, крайне активные и быстрые в действиях. Различным типам темперамента соответствуют такие внешние проявления свойств характера, как медлительность, необщительность, или же наоборот, говорливость, развитые коммуникативные качества, быстрота и резкость движений, внешняя подвижность.

Восприимчивость к эмоциональным воздействиям, смена настроения и чуткость в совокупности представляют уровень эмоциональности человека. Холерический тип ассоциируется, прежде всего, с раздражительностью, импульсивностью, крайней степенью эмоциональности. Флегматический темперамент характеризуется медлительностью и спокойствием, сангвинический – жизнерадостностью и общительностью. Характерные черты темперамента для меланхолика – это грусть и ранимость.

Типы темперамента определяются как врожденные свойства личности, которые определяют психологическую деятельность, взаимодействие с окружающим миром и людьми. Свойствами темперамента принято считать экстраверсию или же интроверсию, пластичность и ригидность, активность (неактивность), сенситивность, эмоциональную возбудимость. Следует отметить, что в чистом виде не встречается ни один из вышеперечисленных типов темперамента.

В характере каждого человека присутствуют черты всех четырёх основных типов (в некоторых случаях трёх), разница заключается лишь в процентном соотношении представленных черт характера, которые присущи тому или иному типу темперамента.

Флегматик

Преобладающие черты характера – доброжелательность и спокойствие, пассивность и терпеливость. Таким образом, можно сказать о том, что в психологической деятельности индивида с таким темпераментом процесс торможения превалирует над возбуждением. Он осмотрителен, отличается рассудительностью. Внушает доверие и надежен. Любит заниматься трудовой деятельностью, усидчив и полностью отдается работе.

В общении с людьми проявляет лояльность и терпение , старается не замечать недостатки и слабости других. Относится ко всем ровно и доброжелательно. Не даёт попросту обещаний, держит слово, не любит говорить о пустых вещах. Если он испытывает серьёзные душевные волнения или же его постигают неудачи, внешне он будет казаться невозмутимым и спокойным, не показывая своего плохого настроения. Такого человека трудно вывести на какие-либо эмоции, будь то негативные или позитивные. Он не любит выражать чувства в открытую, стараясь держать их внутри себя.

Тип малоподвижный, инертный, придерживающийся на рабочем месте определённого порядка. Он осторожен, сначала думает, все взвешивает и лишь потом приступает к действиям. Его нельзя назвать необщительным человеком. Он хорошо ладит с людьми, но общается в меру. Тяжело переключаются с одного дела на другое.

Интересы и увлечения меняются редко . В этом плане он традиционен и консервативен. Ему сложно включиться в новую работу и привыкнуть к непривычной обстановке. Несмотря на свою флегматичность, он способен достичь успехов в работе благодаря своему терпению, упорству и настойчивости.

Холерик

Порывистый и страстный, отличающийся высокой степенью подвижности и быстротой реакции. Настроение у него меняется часто и резко, порой безосновательно. Он подвержен эмоциональному воздействию извне. Реагирует на происходящее крайне эмоционально, бурно выражает чувства, и по этой причине быстро истощается.

Совершенно неуравновешен и не умеет контролировать свои эмоции. Холерик нередко впустую растрачивает свою энергию. У него отсутствует равновесие нервных процессов. Это боец, задористый, довольно агрессивный и сильный по характеру. При этом всем чувствительный и оптимистично настроенный.

Ему нравится строить грандиозные планы, он амбициозен. Часто меняет интересы и не доводит дело до конца, даже если изначально был увлечен им и переключается на новое занятие. Продуктивность в работе неустойчивая, часто меняет интересы. Любит учиться новому. В общении с людьми не отличается сдержанностью . Прямолинеен и быстро разражается. Холерик характеризуется непостоянством, неуравновешенностью и беспокойным характером. Стремится к лидерству.

Меланхолик

Отличается чувствительностью и ранимостью. Он глубоко переживает из-за неудач и различных событий. Склонен анализировать свои ошибки и углубляться в мысли. Слабо реагирует на какие-либо внешние факторы, погружен в себя. Он не может скрывать своё настроение: ему не хватает усилий воли, чтобы побороть свои астенические переживания. Эмоционально раним и очень впечатлителен.

Часто расстраивается, если терпит неудачи. Погружается в свои переживания, анализирует и рассуждает. Очень болезненно воспринимает критику. Обижается на высказывания , которые поступают в его адрес. Настроен пессимистично. Часто видит мир в серых красках. Тревога преобладает. Его можно назвать тихим и необщительным человеком, который привык сдерживать проявление эмоций. Для меланхолика важно хорошо выполнить работу, пусть даже на ее выполнение будет затрачено много времени.

В партнеры они зачастую выбирают себе легкомысленных и жизнерадостных людей , противоположных себе. Среди меланхоликов много философов, художников, музыкантов и поэтов. Им нравится искать решения в сложных проблемах. Любая неприятность повергает его в состояние страха, тоски и безысходности. Тяжело приспосабливаются к новому окружению и теряются.

Отличаются мнительностью. Не уверены в себе, нерешительны и крайне чувствительны. Меланхолики малоподвижны. Им трудно наладить контакт с людьми, они замкнуты и склоны к одиночеству. Голос тихий, движения замедлены и скованы. Как правило, интересы и склонности меняются крайне редко.

Сангвиник

Данный тип темперамента чем-то схож с холерическим. При этом сангвиник может контролировать свои эмоции. Он горячий, эмоциональный и обладает высокой подвижностью. Активный и трудолюбивый, не боится выполнять сложную работу, но только лишь если увлечен ею. В этом случае он демонстрирует высокую продуктивность и поглощен рабочим процессом. Если занятие ему неинтересно, то сангвинику становится скучно, и он демонстрирует безразличие.

Сангвиников отличает выразительная мимика, они открыто проявляют эмоции и легко идут на контакт с людьми. Быстро реагируют на события и окружающую обстановку. Как правило, они без особого труда забывают о неприятностях и справляются со своими переживаниями легче, нежели меланхолики. Сангвиники жизнерадостны, разговорчивы, в поведении непринужденные. Отличаются общительностью. Движения и речь быстрые. Легко приспосабливаются к новым условиям. Стараются занять лидирующую позицию.

Они не любят попросту беспокоиться , легко управляют своим настроением. В сложной непривычной обстановке умеют сохранять самообладание. В новом коллективе чувствуют себя легко и комфортно. Любят проявлять инициативу и привлекать к себе внимание, однако ему бывает сложно придерживаться определенной позиции.

Ты сангвиник, меланхолик, холерик, или флегматик? Статья подробно расскажет вам обо всех видах темпераментов.

Каждый человек обладает неповторимым своеобразием уже с момента рождения. Это может подтвердить любая медсестра, работающая в родильном доме: все новорожденные ведут себя по-разному: один карапуз спит двадцать два часа в сутки, другой, нарушая все правила поведения для «нормальных» младенцев, подолгу бодрствует, заинтересованно и внимательно рассматривая склоняющихся над ним взрослых, третий не позволяет забыть о себе ни на секунду, издавая пронзительные вопли…

Эти различия, благодаря которым уже в первые дни жизни Машу не спутаешь с Дашей, а Петю — с Сережей, — ни что иное, как проявление темперамента. Отношение родителей, воспитание, жизненный опыт будут в дальнейшем влиять на то, какими вырастут эти тихо сопящие (или громко орущие) свертки, но темперамент останется более или менее неизменной «заводской настройкой».

Темперамент — это проявление типа нервной системы в деятельности человека, индивидуально психологические особенности личности, в которых выражается подвижность его нервных процессов, их сила, уравновешенность.

Мы уже немного писали о темпераменте в статье «», здесь же попытаемся более подробно раскрыть данную тему.

Учение о различных типах темперамента имеет давнюю историю. Основоположником этого учения является великий древнегреческий врач и ученый Гиппократ. Как полагал сей ученый муж, в организме человека циркулируют четыре типа жидкости (соков): кровь, желтая желчь, черная желчь и слизь (флегма).

Каждая из них обладает своими особыми свойствами, и у каждого человека эти четыре «сока» сочетаются в организме в определенной пропорции. Этим сочетанием и определяются особенности деятельности организма, а также его склонность к тем или иным заболеваниям. А кроме того, от того, как именно сочетаются четыре жидкости и какая из них преобладает, зависят и особенности поведения человека.

Названия четырех типов, выделенных Гиппократом, появились, впрочем, на несколько столетий позднее, как и подробные их психологические описания. То, что Гиппократ называл греческим словом «красис» («смешение»), в Древнем Риме стали именовать латинским словом temperamentum («надлежащее соотношение частей, соразмерность»).

Римский врач Гален впервые создал подробную классификацию темпераментов , в основе которой лежала идея о смешении четырех жидкостей. Впрочем, в классификации Галена типов насчитывалось аж тринадцать (включая и четыре гиппократовых). Как полагал Гален, преобладание в организме желтой желчи (лат. chole) определяет холерический темперамент, крови (sanguis) — сангвинический, слизи (phlegma) — флегматический, а черной желчи (melanoschole) — мелонхолический. Собственно психологическое описание этих четырех типов у Галена не было подробным, но с течением времени оно расширялось и становилось все более детальным.

Вам наверняка отлично знакомы и сами эти термины — холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик, — и хотя бы приблизительное их значение.

Не пропустите фундаментальную статью, посвященную другому подходу в изучении типологии личности — «». Очень рекомендуем к прочтению.

Представленная ниже информация наверняка покажется вам интересной и в том случае, если вы с легкостью отличаете сангвиника от холерика. Важно ведь не только знать, как именно «выглядят» эти типы.

В практической жизни не лишним будет понимать, каковы сильные и слабые стороны разных типов темперамента, что является для них психологически комфортным, а что, напротив, может вызвать стресс. Эта информация полезна и для самоанализа, и для большей уверенности в отношениях с окружающими людьми. Добавим еще вот что: в прошлом в психологии делалось немало попыток связать психологические особенности темпераментов с определенными типами физического строения (конституцией человека). Строго говоря, достоверных доказательств такой связи построить не удалось. И все же мы приведем соответствующие описания «типичной» внешности холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов.

Любопытства ради вы можете примерить эти описания на себя и своих знакомых — возможно, доля истины в них все же обнаружится?

Холерический темперамент

Если мы говорим о каком-то человеке, что он обладает «взрывным темпераментом», то мы, несомненно, имеем в виду холерика . Это человек-смерч, ходячая граната с выдернутой чекой. Покой ему даже не спится — и всякому, кто окажется с ним рядом, тоже придется забыть о спокойствии и стабильности.

Запасы энергии, которыми обладает холерик, поражают воображение. Кажется, он умудряется находиться сразу в нескольких местах и заниматься самыми разными делами одновременно. Холерик на работе — это вихрь и фейерверк. Кажется, в своей бурной общественной деятельности он должен бы подрастратить хоть часть заряда, но нет: возвращаясь вечером с работы, он не входит, а врывается в дом и за время ужина, который он поглощает, ни на секунду не присаживаясь на стул, успевает сообщить домашним обо всем, что произошло с ним за день, высыпать на них целую гору планов на ближайшие выходные, отпуск и следующее Рождество, задать сто вопросов и ответить на них — причем, мы подчеркиваем, все это происходит не по порядку, а одновременно! Как это ему удается — знает лишь сам счастливый обладатель «взрывного темперамента».

При всем при этом холерик чрезвычайно целеустремлен. Он мгновенно (а как же иначе?) принимает решения и мчится к их исполнению на всех парах. Из-за той умопомрачительной скорости, с которой он думает, говорит и действует, из-за его стремления успеть везде и всюду может сложиться впечатление, что он — человек несобранный, легкомысленный и невнимательный. Но это совсем не так. Свои цели холерик формирует не только очень быстро, но и предельно четко. У него может, конечно, не хватить времени на то, чтобы посвятить окружающих в свои планы, но сам-то он отлично знает, к чему именно стремится.

Общение с холериками нередко затрудняется тем, что они не признают никаких компромиссов и вообще склонны к контрастному восприятию мира — только черное и только белое, никаких оттенков и полутонов! Ради любимого человека холерик, не задумываясь, пойдет в огонь и в воду, но и от объекта своих чувств он требует того же. Его ведет по жизни не рассудок, но страсть, а страсть, как известно, слепа. Спокойные, разумные доводы, неспешное развитие отношений для него неприемлемы.

Портрет холерика

Возбудимый, импульсивный; энергичный, решительный, целеустремленный, настойчивый; прямолинейный, требовательный, склонный к максимализму, бескомпромиссный; прагматичный, избирательно общительный.

Как общаться с холериком:

1. если он кричит на вас, помните: он на самом деле вовсе не кричит, а просто так разговаривает;

2. если за время разговора собеседник-холерик несколько раз грохнул кулаком по столу, швырнул на пол зажигалку, топнул ногой — это вовсе не означает, что дальнейший диалог с ним невозможен; надо же человеку как-то сбрасывать напряжение!

3. если вам что-нибудь от него нужно, говорите ему об этом немедленно, откровенно и отчетливо: длительная «подготовка почвы», намеки и многословные вступления, предваряющие разговор по существу, лишают его последних остатков терпения и приводят в ярость раньше, чем вы успеете наконец-то высказаться;

4. обманывать холерика (даже по пустякам) — опасно для жизни! Сам он врать практически неспособен и своим близким обмана и неискренности не прощает;

5. запомните, поверьте и смиритесь: он не может долю сидеть на одном месте, долго говорить о чем-то одном, «проявлять терпение» и «держать себя в руках». Он всегда будет реагировать раздражением на опоздания, медлительность, однообразие и никогда не перестанет размахивать руками и бегать по комнате во время важного разговора…

6. зато, если вы не обманете его доверия, будете проявлять к нему искреннее внимание и интерес, а еще лучше — одобрение и даже восхищение, он приложит всю свою фантастическую энергию и незаурядные творческие способности для достижения ваших общих целей.

Сильные и слабые стороны

Наибольших успехов холерики обычно добиваются во всех сферах, связанных с общением: «человеческий фактор» имеет особое значение для холерика в силу его повышенной эмоциональности. Холерик не устает от бесчисленных разговоров, наоборот, эмоции и отношения окружающих заряжают его энергией. Конечно, буйный нрав холерика нередко вызывает конфликты, но увлеченный каким-то делом или идеей холерик всегда готов пренебречь своими личными интересами в пользу общего блага — неприемлемо для него только оставаться в тени и в бездеятельности.

Непредсказуемость и импульсивность холерика может оказаться, в зависимости от ситуации, и сильной, и слабой стороной: он может сделать вовсе не то, что от него ожидалось, но зато именно холерики выступаю! генераторами идей, поскольку не боятся новизны и раньше других способны увидеть проблему в совершенно новом ракурсе.

Холерик легко и быстро адаптируется к новым условиям, переключается с одной задачи на другую. А вот с формированием устойчивых навыков и способностью выполнять рутинную работу, действовать по утвержденным инструкциям дело у него обстоит намного хуже. Выдавая блестящие новые идеи, холерик довольно быстро теряет к ним интерес и не склонен тщательно их прорабатывать, доводя до совершенства.

«Типичная» внешность

Худощавый, нередко даже хрупкий, длинные руки и ноги, узкая грудная клетка, выступающие суставы; череп слегка конусообразной, сужающейся кверху формы, заостренный подбородок, несильно развитая или скошенная нижняя челюсть, нос «выдающийся» — довольно длинный, заостренный.

Личности А. С. Пушкин, А. В. Суворов

Сангвинический темперамент

Сангвиники — всеобщие любимцы: общительные, жизнерадостные и безмерно обаятельные. О таких нередко говорят: «Удивительно легкий человек!» Но легкость сангвиников является не только их достоинством, но и определенным недостатком. Вы чувствуете себя вполне счастливым, греясь в лучах его улыбки… до тех пор, пока не обнаруживаете, что точно такая же, теплая и искренняя улыбка может быть обращена и к вашему коту, и ко всем вашим друзьям и знакомым, и к кассиру в универмаге, и к электрику, пришедшему чинить проводку — словом, к любому живому существу, попадающему в поле зрения этого славного жизнелюба.

С сангвиником почти невозможно испортить отношения. В ответ на все ваши упреки он будет улыбаться и отшучиваться, посоветует вам «не брать в голову такой ерунды» и сведет на нет любые попытки поговорить серьезно. И дело, конечно же, не в том, что он неумен или равнодушен. Просто он всегда стремится к равновесию и превыше всего ставит эмоциональный комфорт. При необходимости он способен проявлять недюжинные дипломатические способности, но цель его всегда одна: чтобы все было хорошо.

Теоретически эта позиция очень привлекательная и вполне достойная, есть лишь одна проблема: если сангвиник убедится, что для поддержания гармонии требуются очень серьезные усилия, он, скорее всего, отправится искать это «хорошо» где-нибудь в другом месте. В отличие от холерика, сангвиник достаточно легко переключается с одной цели на другую и не склонен идти на жертвы.

Портрет сангвиника

Искренний, открытый, общительный, разговорчивый; оптимистичный, жизнелюбивый, эмоциональный; готовый к компромиссам, легко переключается с одной проблемы на другую; пластичный, умеет приспосабливаться, предприимчив.

Как общаться с сангвиником

1. не рассчитывайте заполучить исключительное право собственности на его обаятельную улыбку и внимательное, заинтересованное отношение;

2. сангвиник чувствует себя особенно хорошо, если нравится всем без исключения; будьте готовы к его почти бессознательному стремлению очаровать всех и каждого;

3. вообще, поддерживать хорошие отношения с сангвиником довольно просто, поскольку он всегда голосует за мир во всем мире и готов идти на уступки ради поддержания гармонии, но не стоит этим злоупотреблять: скуки, рутины и равнодушия он не выдержит;

4. не требуйте от сангвиника глубины, сильной эмоциональной вовлеченности — он предпочитает комфорт. Он не только любит, но и умеет его создавать, и при должной оценке окружающими этот талант проявится в полной мере.

Сильные и слабые стороны

Сангвиников отличает хорошая переключаемость с одного дела на другое, высокая работоспособность. Увлеченный делом сангвиник не обращает внимания на внешние помехи и раздражители, быстро вырабатывает и надолго сохраняет необходимые новые навыки и умения — но там, где требуются энергичные волевые усилия или тщательная однообразная работа, сангвиники нередко проигрывают холерикам и флегматикам.

Как и для холериков, наиболее весомым для сангвиников является «человеческий фактор». Следовательно, оптимальные сферы деятельности для них — все, связанное с общением. Сангвиник может расположить к себе, убедить, очаровать. А вот роль сильного лидера, как правило, удается ему хуже.

«Типичная» внешность

Невысокий рост, округлые формы, склонность к полноте, короткие конечности, широкая и выпуклая грудная клетка; круглая голова, нос «картошкой», «утиный» или курносый, короткая толстая шея.

Личности М. Ю. Лермонтов, Наполеон Бонапарт

Флегматический темперамент

На первый взгляд, флегматик — эго полная противоположность холерику. При внимательном рассмотрении в обладателях этих темпераментов обнаруживается и немало сходных черт. Это, прежде всего, их настойчивость и стремление всегда добиваться своего. Различна лишь скорость, с которой они это делают. Если холерик всегда преодолевает препятствия на своем пути «с наскока», стремительно и безоглядно, то флегматик действует очень медленно и аккуратно, тщательно взвесив перед этим все «за» и «против». Планы никогда не «возникают» в его голове, он кропотливо выстраивает их, затем долго вынашивает, а уж потом, помолясь и засучив рукава, приступает к их осуществлению.

Флегматик — не воин, а созидатель. Он очень миролюбив или, но крайней мере, слишком пассивен для того, чтобы вступать в конфликт. Но это не значит, что он будет подчиняться всем требованиям окружающих: по упрямству флегматики превосходят, пожалуй, представителей любого другого темперамента. Если вы будете выражать свое недовольство его действиями и пытаться изменить его планы, он не станет с вами спорить и препираться — он просто молча и настойчиво продолжит следовать по избранному пути.

Вывести флегматика из себя очень сложно, и мы не советуем вам даже пытаться сделать это: если ваша попытка увенчается успехом, то этот «успех» будет не только первым, но и последним — разъяренный флегматик не оставит от вас и мокрого места. Медлительный и благодушный, неловкий и немного смешной флегматик в состоянии ярости преображается до неузнаваемости; он просто раздавит того, кто дерзнул нарушить его покой. К счастью, довести флегматика до такого состояния почти невозможно.

Портрет флегматика

Замкнутый, сдержанный, молчаливый; миролюбивый, надежный, постоянный; медлительный, конформный; целеустремленный, терпеливый, настойчивый, упрямый, прагматичный.

Как общаться с флегматиком

1. не требуйте от него быстрых решений и действий — быстрота реакций ему совершенно недоступна. Это биологическое свойство, а не лень, рассеянность или еще что-нибудь в таком же роде. Все встречи и мероприятия, в которых принимает участие флегматик, должны планироваться с учетом этой его особенности;

2. равным образом, обо всех своих планах обязательно оповещайте его загодя: ему нужно время не только для того, чтобы собраться в гости, но и для того, чтобы вообще привыкнуть к мысли о предстоящем визите. Флегматики плохо переносят любую внезапность;

3. никогда не пытайтесь «перевоспитывать» его. Этого не нужно делать вообще ни с кем и никогда, но с флегматиками такое поведение особенно недопустимо. Если сангвиник обладает очень развитой способностью приспосабливаться к требованиям окружающих, а холерика можно, но крайней мере, заинтересовать и увлечь чем-нибудь экстраординарным, то флегматик признает только свой выбор и свой путь. В лучшем случае вы зря потратите свое время и энергию, пытаясь переубедить его, а в худшем случае (если ваши претензии к нему достигнут некоторой критической массы) вы спровоцируете взрыв неописуемой силы

Сильные и слабые стороны

Флегматик — самый работоспособный из всех типов темпераментов, и производительность его труда оказывается самой высокой. Повредить этой замечательной работоспособности может частая смена условий работы, противоречивость предъявляемых требований. Необходимость быстро принимать решения ставит флегматика в весьма некомфортное положение, но это вовсе не означает, что он может быть хорош только как исполнитель. Там, где требуется поддерживать стабильные процессы (а не заниматься поиском новых возможностей), надежный и уверенный флегматик может прекрасно справляться и с руководящей работой.

«Типичная»- внешность

Плотная, крепко сбитая фигура, массивное телосложение, хорошо развитая мускулатура, руки и ноги короткие или средней длины, нередко — склонность к полноте, короткая и широкая грудная клетка; широкий угловатый череп, крупный нос, короткая шея.

Личности М. И. Кутузов, И. А. Крылов

Меланхолический темперамент

Меланхолики — существа в высшей степени уязвимые. Пожалуй, уживаться с меланхоликами труднее, чем с кем-либо другим. Хотя, на первый взгляд, в их характере отсутствуют многие «проблемные» черты других темпераментов: они, в отличие от холериков, совсем не «взрывоопасны», в них нет ни безграничного упрямства и медлительности флегматиков, ни стремления расточать свои улыбки и постоянно менять увлечения, так свойственного сангвиникам. Мягкие, покорные, трогательные меланхолики воистину «белые и пушистые»…

И все-таки именно налаживание отношений с меланхоликом может стать для вас серьезным испытанием. Дело в том, что меланхолик почти всегда чувствует себя глубоко несчастным. У него очень низкая самооценка, он до крайности неуверен в себе, полон всевозможных опасений и тревог. У него наверняка слабое здоровье, а если даже реальных болезней и нет, он обязательно обнаружит у себя целый букет мнимых заболеваний. Меланхолик готов обидеться или расстроиться из-за любого пустяка (возможно даже, существующего только в его воображении). Ему всегда кажется, что его не любят, не ценят, не уделяют ему достаточного внимания. Да и стоит ли этому удивляться, если все люди вокруг такие хорошие, интересные, привлекательные, и лишь он один, бедный-несчастный, ни в чем не отличился, ничем не блещет, ни на что не способен — и так до бесконечности.

Надо сказать, что такое пренебрежительное отношение меланхолика к самому себе совершенно неоправданно. Да, он действительно не обладает большим запасом энергии; по параметру «сила нервных процессов» три типа темперамента относятся к «сильным», и только меланхолический характеризуется как «слабый». Но у меланхоликов есть и масса достоинств. Из-за того, что они постоянно прислушиваются к собственным чувствам и ощущениям, они волей-неволей учатся чувствовать и других людей.

Меланхолик как никто умеет понимать, сочувствовать и утешать. В сложном мире человеческих чувств, переживаний и эмоций он ориентируется с закрытыми глазами. Он боится действовать, по очень много размышляет. Чуткость и хорошо развитая интуиция весьма свойственны меланхоликам. И, наконец, они нередко обладают почти безупречным вкусом и являются искренними ценителями прекрасного.

Портрет меланхолика

Робкий, застенчивый, неуверенный в себе; не умеет приспосабливаться, быстро устает; романтичный, тонко чувствующий; тревожный, ранимый.

Как общаться с меланхоликом

1. всегда учитывайте его эмоциональную слабость и неустойчивость: это не капризы или проявление дурного характера, а особенности функционирования нервной системы, и ничего тут не поделаешь;

2. как можно чаще хвалите, поощряйте и поддерживайте его — меланхолик нуждается в этом больше, чем кто-либо еще. При этом ни в коем случае не выдумывайте достоинств или достижений, которых на самом деле и в помине нет: чуткий меланхолик мгновенно распознает неискренность. Просто внимательно относитесь к тому, что он говорит и делает, и вы обязательно заметите что-нибудь такое, что действительно заслуживает похвалы;

3. будьте готовы к тому, что совершенно изменить самооценку меланхолика, сделав ее устойчиво высокой, вам не удастся никогда, сколько бы усилий вы не прилагали. Но если вы постоянно будете демонстрировать ему свои внимание и искренний интерес, его уверенность в себе все-таки будет постепенно повышаться;

4. не упрекайте его за постоянные жалобы, но и не реагируйте на них слишком остро; меланхолик всегда найдет, на что пожаловаться и из-за чего переживать, но вам нельзя вместе с ним погружаться в пучину его отчаяния. Этим вы не поможете ему и существенно навредите собственному эмоциональному здоровью.

Сильные и слабые стороны

Меланхоликов часто отличают высокие умственные способности, но проявляются они весьма неустойчиво. Это связано со значительной эмоциональной подвижностью: меланхолик быстро схватывает новое, но слабость и неустойчивость приводят к тому, что столь же быстро усвоенное может теряться.

Эмоциональная перегрузка меланхоликам противопоказана, сфера межличностных отношений — не их стихия, несмотря на хорошо развитую интуицию: слишком много стрессов. А вот интеллектуальный труд, не требующий постоянного общения, — то, что нужно: меланхолик может прекрасно анализировать, конструировать, планировать, легко справляться с большими объемами информации.

«Типичная» внешность

Хрупкость внешнего облика, худощавость, длинные тонкие руки и ноги, узкая плоская или вогнутая грудная клетка, тонкая талия и относительно широкие плечи и бедра; череп сужается книзу, лоб высокий, острый подбородок, слабая нижняя челюсть, длинный и, часто, заостренный пос.

Личности П. И. Чайковский, Н. В. Гоголь

Ознакомившись с портретами четырех типов темперамента, вы, возможно, засомневались: вроде бы какие-то черты очень напоминают вас самих или ваших знакомых, но в точности никто из известных вам людей не подходит под представленные описания.

Ничего удивительного здесь нет. «Чистых» холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов на свете не бывает, речь может идти лишь о преобладании одного из типов. Черты, характерные для типа, могут быть выражены в большей или меньшей степени. Мы не зря начинали рассказ с древней истории: вспомните, само слово «темперамент» означает «смешение частей».

Так что в каждом из нас намешаны черты всех типов, а вот пропорция, в которой составлен сей коктейль, и определяет особенности реакций и поведения.

На данный момент психологическая наука ушла гораздо дальше в изучении личностных особенностей каждого человека. Ведь невозможно просто взять и разделить всех людей на планете на четыре группы, поэтому современные исследователи пошли гораздо дальше — в наше время выделяется множество, так называемых, психологических типов человека или психотипов личности, при определении которых принимается в учет огромное количество факторов, а не только темперамент или характер.

Еще более современным направлением является индивидуальный подход в определении типа личности. Подробнее читайте в статье «».

Не можем также и не обратить ваше внимание на уникальное психологическое тестирование, представленное в аналитическом модуле «Личность» на нашем портале, совмещающее в себе многогранный анализ ваших индивидуальных особенностей, характера, темперамента, способностей. Подробнее .

Вы когда-нибудь анализировали свой характер? Не задумывались ли вы о том, какова природа вашей вспыльчивости или доброжелательности, отстраненности или общительности? Ведь наверняка вы замечали за собой некоторые преобладающие черты характера. Если да, то это интересная и познавательная статья написана специально для вас. Сегодня мы будем поднимать вопрос о видах темперамента человека и их характеристиках.

Термин «темперамент» берет свое начало еще из средиземноморской цивилизации. Уже тогда такие знаменитые лекари и философы античности, как Гиппократ и Гален заметили некую закономерность в поведении людей и начали это изучать. Чуть позже они пришли к выводу, что на тип характера влияет преобладающий «жизненный сок», который находится внутри организма. Философы выделили четыре основных жидкости и назвали эти типы характера темпераментом.

Гипотеза о «жизненных соках» и их влиянии на характер остались просто предположением, т.к. никто, к счастью, не проверял человека на наличие той или иной жидкости. По крайней мере, можно на это надеяться, т.к. история об этом умалчивает. Но, тем не менее, их открытие настолько потрясло мир тогдашней философии, что психология до сих пор находит этот метод актуальным и активно применяет в практике. Правда объясняет его по-своему, с научной точки зрения.

Как психологи определяют вид темперамента?

Дело в том, что 4 вида темперамента имеют место быть. С этим до сих пор соглашаются ведущие психологи, но объясняют это не преобладающим «жизненным соком», а динамикой нервной системы. Например, сангвиник и холерик — обладатели молниеносной реакции, они общительны, способны быстро решать проблемы, а не накапливать их. В то время как флегматик и меланхолик скорее будут ждать, что все решится само собой, чем возьмут ситуацию в свои руки, они менее общительны и комфортно чувствуют себя наедине. Второй тип уступает первому в динамике нервной системы, то есть она немного «заторможена». Это творческие люди, которые погружены во внутренний мир.

Херлуф Бидструп – известный датский карикатурист. Его забавные картинки видов темперамента до сих пор служат наглядным примером во многих учебниках и методичках в разных странах мира. Первый сверху изображен холерик, затем флегматик, меланхолик и сангвиник. Очень забавно наблюдать, как ведут себя разные типы темперамента в одной и той же ситуации.

Интересно знать, что не бывает чистого вида темперамента. Каждый из четырех видов присутствует в любом человеке, но у каждого есть доминантные черты характера, по которым можно сделать вывод, какой вид темперамента преобладает больше всего.

Психические расстройства личности с чистым видом темперамента

Как уже говорилось выше, всем людям свойственны сразу несколько видов темперамента и, как правило, один из них является доминантным. Чистый вид темперамента в психологии может свидетельствовать о том, что человек страдает психиатрическим расстройством, т.к. это считается патологией.

  • Холерик – импульсивное расстройство личности
  • Флегматик – шизофреническое расстройство личности
  • Меланхолик – тревожное расстройство личности
  • Сангвиник – гипомания

Эрик Берн написал отличную книгу, которая называется «Игры, в которые играют люди». Она объясняет разницу нашего поведения в той или иной ситуации. Рассказывает насколько свойственно людям применять маски от «прилежной школьницы» до «тирана». Попробуйте самостоятельно проанализировать свое поведение в разных жизненных ситуациях, и вы поймете, что вид темперамента – это условный показатель преобладающих черт характера.

Холерик – вид темперамента

Если кратко рассказать о виде данного темперамента, то это однозначно прирожденный лидер. Главные черты его характера – вспыльчивость, раздражительность и импульсивность. Холерики обладают самой быстрой динамикой нервной системы, поэтому они способны ставить перед собой задачи и добиваться своих целей.

  • Эти люди обладают аналитическим мышлением, поэтому холериков часто можно встретить на руководящих должностях.
  • Вид деятельности обладателя данного темперамента зачастую связан с точными техническими науками.
  • Они очень требовательные и исполнительные начальники. Легко принимают решения, прямые и категоричные в своем выборе.

Идеальный союз у холериков получается с флегматиками. Они, как весы уравновешивают пыл и дополняют друг друга.

Особенности поведения ребенка-холерика

Данный вид темперамента у ребенка вызывает наибольшие проблемы в воспитании. Это очень энергичные дети, которым все интересно. Они пытаются охватить буквально все. Ребенок-холерик с радостью будет одновременно ходить на секции по бальным танцам и карате, рисованию и футболу.

  • У детей-холериков присутствуют серьезные проблемы с организацией, чего категорически не стоит допускать.
  • Скорее всего, он покинет все секции уже через пару занятий. Их чрезмерная энергия не дает им возможности долго засиживаться за одним занятием.
  • Это очень плохо, потому что у ребенка-холерика прирожденный потенциал. Это успешные и решительные люди в будущем.
  • Если родители направят их энергию в правильное русло, то наверняка получат очень умного и целеустремленного ребенка.
  • Еще один огромный минус детей-холериков в том, что они очень эмоциональны. Если их неправильно воспитывать, то совсем скоро они начнут выливать свой избыток энергии на окружающих детях, что не может быть приятно. Практически все хулиганы имеют данный тип темперамента.
  • Если ваш ребенок проявляет агрессию к др. детям, не спешите шлепать его по попе, они требуют особый подход в воспитании.

Как воспитывать ребенка-холерика?

Понятие данного вида темперамента уже подразумевает его вспыльчивость и неуравновешенность. Даже не пытайтесь на него кричать или, не доведи Бог, ударить. Не ждите, что он будет молчать в ответ, вполне возможно он ответит тем же. Таким примером вы только показываете, что такое поведение является нормальным.

Они, как губки, впитывают все от вас в пример. Все попытки подавить ребенка-холерика будут вызывать нешуточное сопротивление с его стороны. Такие дети очень мстительны и, если наткнутся на стену непонимания и агрессии со стороны родителей, то отплатят той же монетой.

  • С ребенком нужно научиться договариваться. Быть требовательным к нему, но не настолько, чтобы ограничивать его в проявлении энергии.
  • Установите четкие правила поведения в доме и на улице.
  • За любое непослушание должно следовать наказание. Если вы пригрозили ребенку, что заберете у него дивайс, то не разбрасывайте слова попусту.
  • Дети-холерики очень хитры и будут пользоваться вашим милосердием.
  • Это ребенок, которому больше всех нужна дисциплина.

Флегматик – вид темперамента

Это очень доброжелательные и милые люди. Данный вид темперамента обладает медлительной динамикой нервной системы, поэтому они часто кажутся нерасторопными и безынициативными.

Характеристики людей-флегматиков:

  • Это редкая группа людей, представители которой комфортно чувствуют себя в рутине.
  • Зачастую они работают на однотипной работе, которая для большинства покажется скучной.
  • Флегматики терпеть не могут перемены.
  • Они ненавидят размеренность и стремятся жить организованно.
  • Также флегматики терпеть не могут конфликты, они не умеют противостоять кому-либо и отстаивать свои интересы. Чтобы не нарваться на перепалку они способны отдать все, что вы у них попросите.
  • Это очень верные друзья, которые всегда выслушают и помогут.

Особенности поведения ребенка-флегматика

Это очень старательные и доброжелательные дети. Они — прирожденные перфекционисты. Флегматики очень усердно трудятся, а когда найдут себе занятие по душе, то, скорее всего, сделают его делом всей жизни. Это самые послушные и «удобные» дети, которые практически никогда не создают трудностей для родителей.

  • У них есть не очень практичная черта, они очень замкнутые в себе дети.
  • Флегматики выше всего ценят одиночество и комфорт. Их никак нельзя назвать социальными.
  • Родители должны помочь ребенку адаптироваться в социуме. Иначе они рискуют остаться отшельниками, ни с кем не контактируя без особой надобности.
  • Еще одна неприятная черта флегматиков — это их медлительность. Они неспешны и всегда все отлаживают на потом, это может создать множество проблем в будущем.
  • С самого детства их нужно приучать к организованности и пунктуальности.

Как воспитывать ребенка-флегматика?

Дети флегматики, как уже говорилось выше, самые «удобные» в воспитании дети. Они очень послушны и никогда не перечат своим родителям.

Но к ним тоже нужен особый подход:

  • Ребенок флегматик тяжело воспринимает сказанное. Есть большая вероятность того, что он не запоминает ваши слова или просто не сочтет их важными.
  • Они часто погружены в свой внутренний мир, что мешает им быть внимательными.
  • Они часто ведут себя отстраненно в момент воспитания. Поэтому лучше всего их воспитывать наглядным примером.
  • Не требуйте от ребенка больше, чем вы можете сделать сами.
  • Первое время учите с ним уроки вместе, сидя рядом.
  • Проблему ребенка флегматика с адаптацией в социуме тоже очень легко решить. Для этого главное — устраивать семейные «вылазки» в парк развлечений или, кушая в ресторане, сдавать его в игровую комнату.
  • Они медленно приучаются к новому образу жизни. Практически все перемены принимают близко к сердцу. Не стоит это делать слишком резко, чтобы ребенок не испытал стресс.

Сангвиник – вид темперамента

Сангвиника видно издалека. Это всегда очень громкие, быстрые и веселые люди, с непревзойденным чувством юмора. Таких людей часто называют «душой компании». У них очень много друзей, что не удивительно с их моделью поведения.

  • Сангвиники ненавидят одиночество. Они пытаются максимально окружить себя общением и людьми. Только так они чувствуют себя комфортно.
  • Сангвиник способен добиваться высоких целей, но главная их проблема состоит в том, что они очень переменчивы.
  • Им часто кажется, что они нашли дело своей жизни, но быстро «перегорев», они начинают хотеть чего-то нового.
  • Сангвиники хотят всего и сразу, но скука их главный враг.
  • Такие люди часто находят себя в гуманитарных науках.
  • Если отбросить их непостоянство, то это очень целеустремленные люди, которые способны свернуть горы на пути к мечте.

Особенности поведения ребенка-сангвиника

Таких детей часто называют гиперактивными. Но, правду говоря, многие из детей-сангвиников страдают таким расстройством поведения. Это физиологическая особенность данного типа темперамента.

  • У ребенка-сангвиника молниеносная реакция на все происходящее
  • Такие дети ни минуты не могут усидеть на месте
  • Ребенок-ангвиник очень доброжелателен и никогда никого не обидит. Но его энергия иногда имеет разрушительную силу
  • Родителям стоит приложить массу усилий, чтобы договориться с ребенком или занять его чем-то полезным

Как воспитывать ребенка-сангвиника?

Ребенок-сангвиник не виноват в своей чрезмерной активности и родители должны это понимать и уважать. Лучшим решением будет сдать ребенка сразу на несколько секций. Они обязательно должны иметь активный характер. Вы не представляете, что может случиться с учителем фортепиано, если ваш ребенок решит посетить его занятие. Отдайте предпочтение в пользу борьбы, современных танцев или детского туризма.

  • Часто сангвиники связывают себя с активной деятельностью, поэтому ваш выбор может сыграть решающую роль в судьбе вашего ребенка.
  • Их активность часто не дает им сосредоточиться.
  • Ваша задача — донести ребенку, что у него есть определенные обязательства (например: выгулять собаку, сделать уроки) и пока он не сделает это, он не сможет делать то, что ему хотелось бы.
  • Введите четкие грани дисциплины, но не ограничивайте ребенка полностью. Если ему нельзя кричать в доме, то разрешите делать это на улице.

Меланхолик – вид темперамента

Меланхолики – это очень творческие люди. Они любят анализировать свое поведение и чувства. Никогда не отпускают обиды, и долгое время накапливают их.

  • Меланхолики любят одиночество, но в то же время они достаточно быстро налаживают отношение с новым коллективом.
  • Они пунктуальны и организованы, чего и требуют от окружающих.
  • Полностью раскрыться они могут в творчестве.
  • Это очень глубокие люди, с большим сердцем и огромным внутренним миром, что, несомненно, помогает им в творчестве. Но, выбрав другую профессию, они легко могут добиться успеха.
  • Меланхолики очень последовательные и добросовестные ко всему, чем занимаются.

Особенности поведения ребенка-меланхолика

Меланхолики — очень рассудительные и правильные дети. Но, к сожалению, их чрезмерная чувствительность часто портит им настроение. Ребенок-меланхолик часто плачет, но не только из-за того, что вы на него накричали или чем-то обидели. Слезы – это настоящий инструмент в его руках. Он прирожденный манипулятор и часто прибегает к запрещенному приему.

  • Не стоит забывать, что это творческие дети.
  • Они вполне нормально уживаются в социуме, но часто требуют одиночества. Такое решение родителям нужно уважать и предоставлять ребенку возможность побыть одному.
  • Вряд ли он будет сидеть в интернете или смотреть мультики, это время будет посвящено глобальным размышлениям и планам.

Как воспитывать ребенка-меланхолика?

Ни в коем случае на ребенка нельзя кричать. Он очень чувствительный и восприимчив. Ваши слова могут его ранить настолько, что это может перерасти в душевную травму. С таким ребенком нужно договариваться, это очень смышленые дети, которые прекрасно понимают слова.

  • Если ребенок заплакал, обязательно пожалейте его, но стойте на своем, объясняя свою категоричность. Таким образом, вы избежите манипуляций со стороны вашего чада.
  • Обязательно сдайте ребенка на творческие секции, чтобы он мог раскрыть свой прирожденный потенциал.
  • Поощряйте все его достижения и неудачные попытки. Ребенка-меланхолика очень важно подбадривать.
  • Избегайте метод кнута и пряника. У вас достаточно умный ребенок, чтобы договариваться с ним по-взрослому.

Пусть эта статья послужит для вас полезной методичкой по видам темперамента и их свойствам. Ведь очень важно найти подход к человеку, чтобы сделать ваши отношения крепкими и комфортными для обоих. Воспитывайте ребенка, исходя из его типа темперамента, он станет послушным и собранным. Ваше терпение и последовательность приведут его к успеху.

Видео: «Тест на вид темперамента по методике DISK»

Ещё с античных времён наблюдалась связь темперамента с физиологией. Отец медицины Гиппократ, живший в V веке до нашей эры, выделял четыре типа темперамента. По его мнению, они определялись той или иной жидкостью, преобладающей в организме человека. Для сангвиников — это кровь, для холериков — жёлчь, для флегматиков — слизь, а для меланхоликов — чёрная жёлчь. То есть темпераменты рассматривались как исключительно физиологические явления. Какие изменения в их понимании произошли с тех пор? — Об этом и пойдёт разговор.

Что такое темперамент

Темперамент — в психологии это индивидуальная особенность человека, которая в большей мере зависит от его врождённых, психофизиологических качеств. Темперамент — строго индивидуальная черта, основанная на психической деятельности, скорости и интенсивности психофизиологических процессов.

Выделяют три области, в которых проявляется темперамент:

  • Степень активности человека в общем смысле.
  • Отличия в области движений.
  • Степень внешнего выражения чувств.

Общая активность характеризуется интенсивностью, с которой человек взаимодействует с окружающей природной или социальной средой. Здесь существует две крайности: одни люди слишком вялые, пассивные, а другие — очень быстры и активны.

Двигательная активность (моторика) выражается в том, насколько быстрыми и резкими являются движения, речь или, наоборот, насколько они медленны, а человек молчалив.

Выражение чувств, или эмоциональность , проявляется в том, насколько быстро меняется эмоциональное состояние, восприимчивость к внешним воздействиям, к чувствам другого человека.

Виды темперамента

В начале XVIII века виды темперамента, описанные Гиппократом, сопоставили с четырьмя психотипами, что и послужило началом психологического направления в исследовании темпераментов. На сегодняшний день простые представления древних людей практически не отличаются от тех, что были в XVIII веке.

  • Холерический тип определяют как раздражительный.
  • Сангвинический тип связывают жизнерадостностью.
  • Флегматический тип определяют, как спокойный.
  • Меланхолический тип связывают с печалью и чрезмерной впечатлительностью.

В нынешней психологии темперамент описывают как стабильные и устоявшиеся природные качества личности, которые определяют скорость психической жизнедеятельности вне зависимости от её внутреннего наполнения.

Экстраверты и интроверты

В роли качеств темперамента выступают интроверсия и экстраверсия, темп происходящих реакций, ригидность (неподатливость) и пластичность.

Экстраверсия и интроверсия — это качества темперамента, которые ввёл как понятия швейцарский психиатр Карл Густав Юнг.

  • Экстраверт ориентируется на собственное проявление в окружающем мире, то есть на внешние впечатления, возникшие в данный отрезок времени. К ним относят холерика и сангвиника.
  • Интроверт — на свой внутренний мир, психологическое состояние, то есть внутренняя реальность для него более важна, чем внешняя. Это флегматики и меланхолики.

Скорость реакций, ригидность, пластичность

Скорость реакций является характеристикой темпов, в которых происходят психические процессы и реагирование организма. К ним можно отнести быстроту ума, речи и жестов. Скорость реакций является высокой у людей, относящихся к сангвиникам и холерикам, а также у меланхоликов — если они хорошо отдохнули. У меланхоликов, которые устали, и флегматиков она понижена.

Иногда это вносит проблемы в общение людей с разными темпераментами. Люди с быстрыми реакциями не всегда замечают, что люди, более заторможенные, не имеют возможности прослеживать ход их мыслей. Из-за этого они приходят к необоснованным выводам о том, что у последних низкие умственные способности. Особенно это может помешать деловым отношениям.

Ригидность и пластичность . Первое качество свидетельствует о том, что человек с трудом приспосабливается к внешним воздействиям, а второе — напротив, говорит о хорошей адаптации. Наиболее высокой пластичностью отличаются сангвиники. Ригидность характерна для меланхоликов, флегматиков и холериков.

Неактивность и активность

Неактивность является показателем непроизвольной реакции на раздражители как внешние, так и внутренние. Она представляет собой защитную реакцию на критику, обиду, повышенный тон. Неактивность присуща флегматикам и меланхоликам и редка для холериков и сангвиников.

Активность — это противоположность неактивности, она является характеристикой возможностей человека к преодолению препятствий и достижению целей.

Её выражением являются:

  • целенаправленность;
  • настойчивость;
  • высокая концентрация внимания.

Высокой активностью отличается флегматик, но так как у него низкая реактивность, то включение его в работу происходит медленно. Флегматик не переутомляется. Холерик проявляет высокую активность в сочетании с реактивностью. Достаточной активностью обладают и сангвиники, но они могут потерять интерес к однообразной деятельности. Низкой активностью характеризуются меланхолики.

От того, как соотносятся в человеке активность и реактивность, во многом зависит его деятельность. От случайных обстоятельств, внешних либо внутренних (настроение, незапланированные, незначительные события) или же от целеполагания, сильных желаний, убеждённости в чём-либо.

Эмоциональная возбудимость

Она является отражением той черты минимального воздействия, за которой возникает эмоциональная реакция, а также — быстроты её развития. Повышенной возбудимостью отличаются сангвиники, меланхолики и холерики. У флегматиков она является пониженной.

Особенности темперамента, присущие индивидууму, обусловлены своеобразием сочетания активности и выраженностью эмоциональных реакций в той или иной степени. Активность определяется тем, насколько интенсивно человек взаимодействует с окружающей средой.

На сегодняшний день в научной среде сохраняется уверенность, что рассмотренные свойства человеческого поведения основаны на физиологии. То есть их определяют некоторые особенности в работе физиологических структур. Но что это за структуры пока непонятно. Однако бесспорным является то, что темперамент — это врождённое свойство, служащее базой большинства личностных черт, в число которых входит и характер. А чувственную основу характера составляет темперамент.

Флегматик и меланхолик

Флегматик — это человек, который нетороплив, безразличен ко многим вещам, имеет стабильную целеустремлённость и настроение, внешне крайне сдержанно проявляет свои эмоции. В работе он проявляет настойчивость и твёрдость при этом остаётся спокойным и прилежным.

Меланхолик — это тип личности, отличающийся ранимой психикой, он всё время переживает разные события. Человеку с таким темпераментом трудно удерживать внутри свои переживания, он очень впечатлителен и не имеет достаточной силы воли, чтобы справиться с чувствами.

Холерик и сангвиник

Холерик — это резкий, быстрый и порывистый тип, при этом он крайне неуравновешен, с молниеносным изменением в настроении и эмоциональными всплесками. В нервных процессах у холерика нет баланса, что отличает его от сангвиника. Люди с таким темпераментом безрассудно растрачивают свои эмоциональные силы и истощаются.

Сангвиник — это человек оживлённый, яркий, очень подвижный, с высокой частотой изменения настроения и впечатлительности, со скоростной реакцией на любые события, происходящие в окружающем его мире. Сангвиник очень легко смиряется с любыми неудачами и проблемами. Как правило, он отличается живой мимикой, успешен в своей деятельности. Это происходит, когда он заинтересован в процессе, от которого он сильно возбуждается. Если же работа не представляет для него особого интереса, то сангвиник становится безразличным и начинает скучать.

Каждый из видов темперамента включает и положительные, и отрицательные черты. От чрезмерного проявления отрицательных свойств, заложенных природой, человека может оградить его воспитанность и доброе отношение к другим людям.

Темперамент сангвиника по Павлову

Физиолог Павлов в своей характеристике отличительных черт темперамента сангвиника говорит, что это продуктивный работник, энтузиаст, но только в том случае, когда у него много интересных дел, вызывающих непрестанное возбуждение. При отсутствии подобного дела он вялый и скучный. Сангвиник легко приспосабливается к меняющимся жизненным ситуациям. Он отличается общительным характером, позволяющим ему хорошо контактировать с большим количеством людей. Его чувства возникают с лёгкостью и быстротой, сменяя друг друга.

Его стереотипы не являются устоявшимися, а условные рефлексы вырабатываются с большой скоростью. В незнакомой обстановке он не ощущает стеснённости, может быстро переключать внимание и менять виды деятельности. В своих чувствах сангвиник устойчив. Людям с таким темпераментом особенно подходят виды деятельности, требующие больших усилий, высокой скорости реакций, распределения внимания между несколькими объектами.

Темперамент холерика

По мнению Павлова, холерик — это человек боевитый , находящийся на подъёме, он подвержен скорой раздражительности. Когда он увлекается каким-либо делом, то использует свои силы по максимуму и в итоге чувствует сильное истощение или даже изнеможение.

Холерику присуща высокая эмоциональная реактивность и двигательная резкость. В неблагоприятной ситуации повышенный уровень возбудимости, характерный для людей холерического темперамента, может сыграть с ними злую шутку. Они могут вспылить из-за пустяка, став агрессивными.

Когда у холерика есть необходимая мотивация, он может преодолеть большие трудности, страстно отдаваясь своему делу. У него резко меняется настроение. Наибольшего результата холерик добивается в ситуации, в которой необходимы высокая реактивность и одномоментное напряжение сил.

Флегматический темперамент

Флегматик всегда ведёт себя ровно, спокойно, он является тружеником жизни, упорным и настойчивым. Так охарактеризовал его И. П. Павлов . Реакции флегматичного человека отличаются замедленностью и устойчивостью настроения. Он мало выражает свои чувства, в трудных ситуациях спокоен и выдержан. Импульсивные и порывистые движения отсутствуют, так как в его нервной системе возбуждение уравновешивается торможением.

Флегматик обладает умением правильно рассчитать силы, настойчив и доводит дело до конца. Переключать внимание и переходить на другой вид деятельности ему нелегко. У него устойчивые стереотипы, а поведение не отличается гибкостью. Человек с флегматическим темпераментом может быть успешен в тех областях деятельности, в которых нужно равномерно распределять силы, обладать усидчивостью, большим терпением, умением концентрироваться.

Темперамент меланхолика

По Павлову, темперамент меланхолика — это тип нервной системы, являющийся тормозным. Меланхолик никому не верит, не питает никаких надежд видит во всём дурное и опасное. Его отличает ранимость в повышенной степени, склонность к сильным переживаниям, иногда на пустом месте. Его чувства быстро проявляются, он не может их сдерживать, поэтому окружающим они всегда заметны. Деятельность меланхолика часто затрудняется сильными воздействиями извне.

Он ярко выраженный интроверт, замкнут на собственных переживаниях, избегает контактов с незнакомцами и перемены обстановки. Он склонен к нерешительности, застенчивости, является робким, а иногда и трусливым. Если же меланхолик находится в привычной , благоприятной обстановке, то он способен добиться хороших результатов в деятельности, требующей высокой чувствительности, наблюдательности, реактивности, хорошей обучаемости.

В заключение нужно отметить, что не бывает людей, обладающих тем или иным темпераментом в чистом виде. Но общая тенденция, как правило, просматривается. По мнению исследователей, характер человека может меняться на протяжении жизни, но темперамент — никогда.

Кто такой Холерик?! Кто такой Сангвиник?! Кто такой Флегматик?! Кто такой Меланхолик?!
Или подробнее о темпераментах

Общие понятия о темпераменте

У каждого человека (индивида) есть свои особенности психической деятельности.
Темперамент — это характеристика человека, а именно:

  • темп,
  • быстрота,
  • ритм,
  • интенсивность
  • этих психических процессов и состояний.

    Темперамент определяет и обеспечивает скорость, силу и уравновешенность наших реакций. Он проявляется в мышлении, речи, манере общения.
    В то же время темперамент не влияет на интересы, успешность, интеллект, деловые качества — здесь мы в состоянии самостоятельно развить наши задатки, превратить их в способности или забыть о них.
    Способность делать выбор и брать на себя ответственность за него — это показатели развитой личности, а не проявления характеристик темперамента. Знание же собственного типа темперамента во многом упрощает процесс познания себя, принятия своих проявлений и, как следствие, выбора собственного стиля жизни.

    Темперамент человека — качество биологическое, врожденное, а не приобретенное. Только на 25% из 100% темперамент поддается коррекции. И эта коррекция — наша подстройка под требования социума (окружающего нас мира, общества…). Для чего? С целью более эффективного и успешного существования.
    В чистом виде темпераменты встречаются редко. В каждом человеке есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика. Вопрос, кем лучше быть, не имеет смысла, как и вопрос, какое время года лучше. В каждом есть свои плюсы и свои минусы. Надо их знать и действовать, выбирая эффективную модель поведения в зависимости от ситуации. То есть не идти на поводу у природных качеств, а развивать их.

    Особенности темперамента необходимо учитывать при выборе профессии, но не следует путать темперамент с характером.

  • Доброта и жестокость,
  • трудолюбие и лень,
  • аккуратность и неряшливость —

  • все это черты характера, которые не заложены от природы, а формируются на протяжении всей жизни.
  • Умным или глупым,
  • честным или лживым,
  • талантливым или бездарным

  • может быть человек с любым темпераментом. Успешность человека зависит не от его темперамента, а от способностей, знаний, навыков и направленности личности.

    Основные компоненты темперамента

    Анализ внутренней структуры темперамента приводят к выделению трех главных, ведущих компонентов. Каждый из этих компонентов имеет сложное многомерное строение и разные формы психологических проявлений.

    1. Сфера общей психической активности человека.
    • стремление личности к самовыражению, эффективному освоению и преобразованию внешней действительности;
    • интеллектуальные и характерологические особенности, комплекс отношений и мотивов
    Степень активности распространяется от вялости, инертности и пассивного созерцательства на одном полюсе до высшей степени энергии, мощной стремительности действий и постоянного подъема — на другом.
  • Моторика.
    • В двигательном (моторном) компоненте ведущую роль играют качества, связанные с функцией двигательного (и специального речедвигательного аппарата). Среди динамических качеств двигательного компонента —
    • быстрота,
    • сила,
    • резкость,
    • ритм,
    • амплитуда и
    • ряд других признаков мышечного движения.
    Особенности мышечной и речевой моторики легче других можно наблюдать у человека. Поэтому зачастую только по этому компоненту судят о темпераменте человека
  • Эмоциональность.
    • Это большой комплекс свойств и качеств, которые характеризуют особенности возникновения, протекания и прекращения разнообразных чувств, аффектов и настроений.
      Этот компонент наиболее сложен. У него разветвленная собственная структура:
    • Впечатлительность — восприимчивость человека, чуткость его к эмоциональным воздействиям, способность его найти почву для эмоциональной реакции там, где для других такой почвы не существует.
    • Импульсивность — быстрота, с которой эмоция становится побудительной силой поступков и действий без их предварительного обдумывания и сознательного решения выполнить их.
    • Эмоциональную лабильность — скорость, с которой прекращается данное эмоциональное состояние или происходит смена одного переживания другим.

    Из истории учений о типах темперамента

    Наблюдая за тем, как развивались учения о темпераменте можно понять — какой инструментарий был у исследователей.

  • Гиппократ и Гален могли видеть только жидкости внутри трупа при вскрытии (все таки 5-й и 2-й век до нашей эры).
  • Кант, Кречмер, Шелдон уже имели знания о внутреннем строении тканей человека.
  • Павлов уже изучал рефлексы и свойства нервных процессов

  • Впервые о темпераментах сказал Гиппократ (V в. до н.э.). Он утверждал, что люди различаются соотношением 4 основных «соков» жизни, входящих в его состав:
  • крови,
  • флегмы,
  • желтой желчи и
  • черной желчи
  • Клавдий Гален (II в. до н.э.) продолжил. Он разработал первую типологию темпераментов (трактат «De temperamentum») Согласно его учению тип темперамента зависит от преобладания в организме одного из соков. Им были выделены темпераменты, которые в наше время пользуются широкой известностью:

  • холерика (от греч. chole — «желчь»),
  • сангвиника (от лат. sanguis — «кровь»),
  • флегматика (от греч. — phlegma — «флегма»),
  • меланхолика (от греч. melas chole — «черная желчь»)
  • Подробнее остановимся на учении И.П. Павлова.
    И.П. Павлов выдвинул гипотезу о том, что в основе различий поведения лежат некоторые фундаментальные свойства нервных процессов — возбуждения и торможения. К этим свойствам относятся

  • сила возбуждения

  • отражает работоспособность нервной клетки. Она проявляется в функциональной выносливости, т.е. в способности выдерживать длительное или кратковременное, но сильное возбуждение, не переходя при этом в противоположное состояние торможения
  • сила торможения

  • понимается как функциональная работоспособность нервной системы при реализации торможения. Проявляется в способности к образованию различных тормозных условных реакций, таких, как угасание и дифференцировка
  • их уравновешенность

  • равновесие процессов возбуждения и торможения. Отношение силы обоих процессов решает, является ли данный индивид уравновешенным или неуравновешенным, когда сила одного процесса превосходит силу другого
  • их подвижность/инертность

  • проявляется в быстроте перехода одного нервного процесса в другой. Подвижность нервных процессов проявляется в способности к изменению поведения в соответствии с изменяющимися условиями жизни. Мерой этого свойства нервной системы является быстрота перехода от одного действия к другому, от пассивного состояния к активному, и наоборот. Нервная система тем более инертна, чем больше времени или усилий требуется, чтобы перейти от одного процесса к другому И.П.Павлов, различал силу возбуждения и силу торможению, считая их двумя независимыми свойствами нервной системы.
    Выделенные И.П.Павловым 4 типа нервной системы по основным характеристикам соответствуют 4 классическим типам темперамента:
  • сильный, неуравновешенный тип с преобладанием возбуждения — холерик;
  • сильный, уравновешенный, подвижный — сангвиник;
  • сильный, уравновешенный, инертный — флегматик;
  • слабый тип- меланхолик

  • И.П.Павлов понимал тип нервной системы как врожденный, относительно слабо подверженный изменениям под воздействием окружения и воспитания. По мнению Ивана Петровича свойства нервной системы образуют физиологическую основу темперамента, который является психическим проявлением типа нервной системы
    Следует отметит две вещи:

  • Слабость нервной системы не является отрицательным свойством.

  • Сильная нервная система более успешно справляется с одними жизненными задачами (например, в работе, связанной с большими и неожиданными нагрузками).
    Слабая нервная система более успешно справляется с другими (например, в условиях монотонной работы). Слабая нервная система — нервная система высокой чувствительности, и в этом заключается ее преимущество перед сильной.
  • Деление людей на четыре вида темперамента очень условно. Существуют переходные, смешанные, промежуточные типы. Чистые темпераменты встречаются относительно редко.
  • Ганс Айзенк изучал работы К. Юнга, Р. Вудвортса, И.П. Павлова, Э. Кречмера и других известных психологов, психиатров и физиологов. Он предложил три базисных измерений личности:

  • нейротизм

  • характеризует эмоциональную устойчивость/неустойчивость (стабильность/нестабильность).
    Высокие показатели по нейротизму выражается в нервозности, неустойчивости, слабой адаптации, склонности к быстрой смене настроений, сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам
    Низкие показатели по нейротизму выражается в сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства.
  • экстра/интроверсия
  • психотизм

  • показатель склонности к асоциальному поведению, вычурности, неадекватности эмоциональных реакций, высокой конфликтности, эгоцентричности.
    Люди с высокой степенью выраженности психотизма эгоцентричны, импульсивны, равнодушны к другим, склонны противиться общественным устоям. Они часто бывают беспокойными, трудно контактируют с людьми и не встречают у них понимания, намеренно причиняют другим неприятности.

    Результатом комбинации высокого и низкого уровня интроверсии и экстраверсии с высоким либо низким уровнем стабильности и нейротизма — стали четыре категории людей, описанные Айзенком.

    Если полученную таблицу наложить на типологию И.П.Павлова, то мы получим уже известный квадрант темпераментов.


    Характеристики типов темперамента по Г. Айзенку

    Г.Айзенк давал характеристики «чистых» типов темперамента (то есть в крайних угловых положениях квадранта). А мы уже поняли, что такие типы встречаются крайне редко. Соответственно делайте поправку, когда получаете результаты теста. Причем чем ближе один тип темперамента к другому, тем больше характеристик перекликается.
    Например, если вы получили результат: нейротизм 13, экстраверсия 17 — то вы Холерик сангвинический. Тогда у вас наблюдаются характеристики и холерика и сангвиника, но не так ярко выражено, как у чистых Холериков, Сангвиников. В разных условиях, в разных ситуациях вы можете проявлять и те и другие характеристики.
    Я подчеркиваю это, потому как иногда респондент не принимает результат — «это не про меня». Помните, что в литературе зачастую приводятся характеристики «чистых» типов темпераментов.


    Описание типов темперамента. Типы темперамента по Г. Айзенку

    Интересные результаты

    В обзоре исследований (Wilson, 1978), основанных на предсказаниях по результатам тестирования в рамках теории Айзенка, представлено впечатляющее количество фактов. Например, экстраверты гораздо более терпимо относятся к боли, чем интроверты; они делают больше пауз во время работы, чтобы поболтать и попить кофе, чем интроверты; возбуждение повышает эффективность их поступков и действий, в то время как интровертам оно лишь мешает.
    Некоторые другие эмпирически установленные различия между экстравертами и интровертами приведены ниже.

  • Интроверты предпочитают теоретические и научные виды деятельности (например, инженерное дело и химия), в то время как экстраверты склонны отдавать предпочтение работе, связанной с людьми (например, торговля, социальные службы).
  • Интроверты чаще признаются в практике мастурбации, чем экстраверты; зато экстраверты вступают в половые связи в более раннем возрасте, более часто и с большим числом партнеров, чем интроверты.
  • В колледже интроверты достигают более заметных успехов, чем экстраверты. Также студенты, оставляющие колледж по психиатрическим причинам, скорее интроверты; в то время как те студенты, которые уходят по академическим причинам, чаще оказываются экстравертами.
  • Интроверты чувствуют себя более бодрыми по утрам, тогда как экстраверты — по вечерам. Более того, интроверты лучше работают утром, а экстраверты — во второй половине дня.
  • И это навсегда?!.. или немного нейробиологии

    Темперамент человека — качество биологическое, врожденное… Как-то хочется понять — почему? Поэтому немного окунемся в нейробиологию.
    Отдельные нервные клетки, или нейроны, выполняют свои функции не как изолированные единицы, подобно клеткам печени или почек. Работа 50 миллиардов (или около того) нейронов нашего мозга состоит в том, что они получают сигналы от каких-то других нервных клеток и передают их третьим.
    Передающие и принимающие клетки объединены в нервные цепи или сети . Действительные места соединения — специфические точки на поверхности нервных клеток, где происходит их контакт, — называются синапсами (synapsis; греч. «соприкосновение», «соединение»), а сам процесс передачи информации в этих местах — синоптической передачей .

    В отличие от большинства других клеток тела зрелые нейроны не могут делиться, и генетически обусловленные продукты любого нейрона должны обеспечивать сохранение и изменение его функций на протяжении всей его жизни.
    Способность нервной системы и мышц генерировать электрические потенциалы известна давно — со времен работ Гальвани в конце XVIII столетия.

    Не будем углубляться в механизм передачи сигналов. Если сказать очень просто, то передача сигнала происходит так:

  • электрический сигнал по аксону доходит в место соединения — синапс;
  • в синоптическом пузырьке происходит химическая реакция, благодаря ей сигнал передается дальше;
  • химическая реакция опять преобразуется в электрический сигнал…
  • Обратите внимание, что существует 2 вида синапсов: возбуждающий и тормозящий (вспомните учение И.П.Павлова).

    Теперь понятно, что сила возбуждения/торможения нервных процессов, их уравновешенность, подвижность (то есть тип темперамента) зависят от того, как генетически заложено у человека. И что это дается человеку на всю жизнь.

    Как понять холерик ты или флегматик. Сангвиник

    Для многих людей, изучающих психологию, и просто интересующихся важно раскрыть для себя такой термин, как «сангвиник». Кто это в психологии? Это человек, который излучает жизнерадостность, с его лица не сходит улыбка , и который стремится быть в центре внимания. Такова краткая характеристика сангвиников – мужчин и женщин. И еще он развивает бурную деятельность, потому что ему не сидится на месте. Но таков ли сангвиник на самом деле? Характеристика этого типа темперамента поможет разобраться с поставленным вопросом и узнать все о сангвиниках.

    Определение типа темперамента «сангвиник» в психологии

    Сангвиник – это один из четырех типов темперамента, предложенных еще Гиппократом. Отец медицины предположил, что в организме человека преобладает одна из четырех жидкостей – желтая желчь, кровь, лимфа или черная желчь . Соответственно этому, Гиппократ выделил четыре типа темперамента:

    • холерик;
    • сангвиник;
    • флегматик;

    Все они различались по типам реагирования на ситуации внешнего мира, имели свои отличительные черты.

    Что такое темперамент? Это совокупность психофизиологических особенностей человека, остающихся постоянными на протяжении жизни. Темперамент называют основой характера. Каков же характер сангвиника? Ему приписывают определенные черты и особенности.

    Сангвиник: характеристика типа темперамента

    И.П. Павлов по-своему описал типы темперамента, хотя и оставил названия, предложенные Гиппократом. Сангвиник, по Павлову, это человек уравновешенный, сильный и подвижный.

    Это значит, что личность, обладающая таким типом темперамента, не склонна к . Если говорить кратко о характере сангвиника, он легче других типов темпераментов справляется с проблемами , переносит неурядицы. Их не может выбить из колеи то, что на выбранном пути что-то пошло не так. Сангвиник будет искать способы изменения сложившейся ситуации, если цель важна для него. Если же она второстепенна, то достижение ее становится малопривлекательным для сангвиника. Поэтому он легко бросает начатое дело и принимается за новое, если чувствует, что оно интереснее или перспективнее. Отсюда делаем вывод, что сангвиник непостоянен. Людей с таким типом темперамента называют и поверхностными, ветреными.

    Сангвинистический или сангвинический тип темперамента – это непревзойденное умение приспособиться к любой ситуации. Это дается им, благодаря легкости характера и умении везде быть в своей тарелке. Сангвиники еще и быстро сходятся с людьми. Они любят общаться, имеют широкий круг знакомых.

    Сангвиники умеют радоваться жизни и получать удовлетворение от, казалось бы, обычных вещей. Эти люди путешествуют, посещают мероприятия, способные оставить после себя яркие впечатления. Они любят жизнь и обычно являются оптимистами и экстравертами.

    Простейший тест

    Знаете ли вы свой тип темперамента? Сангвиник ли вы? Ответьте на вопросы теста.

    1. Вы считаете себя деятельным человеком?
    2. Вам легко принимать решения?
    3. Вы не страшитесь перемен?
    4. Легкомысленный ли вы человек?
    5. Любите ли вы общаться с другими людьми?
    6. Много ли у вас друзей?
    7. Вы не любите долгое ожидание?
    8. Вы трудоголик?
    9. Любите ли вы творчество во всех его проявлениях?
    10. Ваше ?
    11. Замечаете ли вы за собой поверхностное отношение к вещам и событиям?
    12. Обычно вы пребываете в хорошем настроении?

    Если хотя бы на 9 вопросов из 12 вы ответили утвердительно, ваш темперамент – сангвиник. Если положительных ответов 6–8, то у вас смешанный тип темперамента (к примеру, вы и сангвиник, и холерик одновременно). Если на 3–5 вопросов вы дали ответ «да», некоторые черты сангвиника вам присущи. Если же утвердительно вы ответили менее чем на 3 вопроса, то, скорее, вам ближе или меланхолика.

    Смешанные типы темперамента распространены. Редко можно встретить чистого сангвиника или меланхолика.

    Интересно, что дети-сангвиники отличаются от других малышей уже в очень раннем возрасте.

    Дети-сангвиники

    Каким темпераментом будет наделен ребенок, становится понятно в младенчестве. Маленький сангвиник подвижен, любознателен и открыт миру. Он старательно исследует все вокруг себя, ему все интересно, и в этом поиске ребенок старается заручиться поддержкой взрослых. Малышу нужны поддержка и одобрение, чтобы гармонично развиваться. Он реагирует на родителей и ясно их чувствует, но маленький сангвиник и сам очень эмоционален. И если он получает родительскую поддержку, то радостные проявления преобладают.

    Ребенок-сангвиник подвижен. Он любит играть, бегать, резвиться. Малыш не сидит на месте и постоянно вовлекает в веселые развлечения своих многочисленных друзей.

    В коллективе сверстников маленький сангвиник становится душой компании. И возраст не так и важен: и в детском саду, и в школе, и в университете, и далее на работе положение дел не меняется. Такой человек источает дружелюбие, он весел и о многом может рассказать, а потому с ним интересно.

    Познавательный интерес маленького сангвиника – это ключ к успешной учебе. Такие дети с радостью открывают мир вокруг себя, исследуют его и быстро обучаются. Науки даются сангвиникам легко, как, впрочем, и творчество. Картина мира у таких детей позитивна, окрашена яркими красками. Поэтому нарисовать или изложить свои эмоции в музыкальной интерпретации сангвиникам нетрудно. Творческие способности этих любознательных и веселых детей нужно развивать, и это – забота родителей и участливых педагогов.

    Какие профессии и работа подходят сангвиникам?

    Дружелюбные и открытые сангвиники , связанные с активностью и общением. Они становятся художниками, певцами, телеведущими, педагогами, политиками, раскрывают в себе научный потенциал.

    Сангвиники ответственны и работоспособны, многие из них – трудоголики. Они добиваются поставленных на служебном поприще задач, а потому становятся успешными и занимают руководящие должности.

    Но сангвиники не любят выполнять монотонную работу , а частая смена деятельности – как раз для них.

    Известные сангвиники

    Примеры известных людей сангвиников из прошлого сложно привести, тем не менее, некоторые психологи смогли определить сангвиников среди всемирно известных людей, живших в прошлые столетия, полагаясь лишь на их рукописи, работу или творчество. Это Марк Аврелий, Франсуа Рабле, Антонио Вивальди, Вольфганг Амадей Моцарт, Оноре де Бальзак, Михаил Юрьевич Лермонтов, Мария Складовская-Кюри, Марк Твен.

    Описание темперамента сангвиника интроверта и экстраверта

    Мы уже выяснили, кто такой сангвиник, теперь осталось совместить этот тип темперамента с другой характеристикой личности – психотипом. Экстраверт – открытый, общительный человек, ориентированный на окружение, а не на внутренний мир. Интроверт же – человек, погруженный в свой внутренний мир в большей степени, нежели экстраверт. Исходя из этих определений, представить сангвиника-экстраверта легко, а вот как дела обстоят с сангвиником-интровертом? Для ответа на данный вопрос вспомним, что сангвиник не обязательно ориентирован вне, важные отличительные особенности сангвиника – жизнерадостность, оптимизм, деятельный склад характера.

    Дружба и личная жизнь

    Какие сангвиники в дружбе? Это открытые и доброжелательные люди с . У них много друзей и знакомых, потому что с такими личностями хочется общаться. Сангвиник – это коллекционер впечатлений и увлекательных историй, и он готов ими делиться. Неудивительно, что слушателей всегда предостаточно.

    Сангвиники легко заводят новые знакомства. Подойти к незнакомому человеку и заговорить для них просто.

    В то же время по-настоящему близких людей у сангвиников немного . Это объясняется поверхностностью такого типа темперамента. Вследствие ветрености характера сангвиник может забывать о данных другим обещаниях. И это прощает большинство друзей, но не все.

    В личной жизни сангвиники непостоянны. В юности они заводят романы и без зазрения совести , если что-то идет не так. А поскольку сангвиник – это звезда, поклонников у него достаточно.

    Если человек с таким открытым и жизнерадостным нравом заводит , его вторая половина должна готовиться к тому, что спокойных семейных вечеров будет не так много. Сангвиник не любит сидеть на месте, он намеренно окружает себя людьми, и вечеринки и просто дружеские посиделки с компанией он ценит больше, чем тихий домашний уют.

    Семья важна для сангвиника, но непостоянство характера и увлечений – серьезная преграда, которую не всем людям с этим типом темперамента удается преодолеть. Трудоголизм – еще одна причина, по которой общительные сангвиники бывают .

    Как видим, даже такой светлый и жизнерадостный человек не всегда может найти счастье. И он не идеален, но достоинств у сангвиника все же много.

    Как общаться с сангвиником?

    1. Если ваша цель понравиться сангвинику и наладить с ним дружеские или любовные отношения, вам нужно чаще удивлять его .
    2. Приготовьтесь к тому, что он будет много и часто общаться, и не ограничивайте его . Как вы помните, сангвиники очень деятельны и невероятно общительны.
    3. Причем общительность сангвиника будет распространяться не только на вас или, например, его маму. Он будет общаться почти со всеми в вашем окружении , такой уж у него тип темперамента.
    4. Люди с таким темпераментом легкомысленны и не любят чрезмерной глубины в любом вопросе, поэтому не стоит «загружать» их своими проблемами .
    5. Сангвиников отличает от других типов подвижность , поэтому если для вас лучший уикэнд – это просмотр сериалов с плюшками, а лучший отпуск – all inclusive в Турции, вы вряд ли станете лучшими друзьями.

    Как часто мы в социальном обществе замечаем различия между людьми — одни кажутся безразличными, другие куда-то торопятся, третьи всегда имеют расстроенную гримасу и недовольны жизнью, четвертые слишком агрессивны и постоянно с кем-то выясняют отношения.

    Все эти качества не являются определенным характером, это темперамент людей, который является определяющим в их развитии.

    Что собой представляет темперамент с точки зрения психологии?

    Темперамент — это совокупность свойственных личности качеств, в основе которых лежит тип нервной системы. Говоря проще, это некий вид энергетики человеческого тела, который дает знать о себе во время вращения в социальной среде, побуждая к определенным реакциям — радости, грусти, всплеску эмоций, гневу, плачу или слишком заливистому смеху.

    Особенно яркое проявление темперамента человека наблюдается в детстве в возрасте от одного до трех лет. В силу возраста, появления интересов и друзей темперамент сглаживается, и более заметно проявляются именно черты характера.

    Темперамент и взаимоотношения людей

    Среди существующих темпераментов нет ни плохих, ни хороших. В обществе и в семьях зачастую возникает непонимание за счет несовпадения темпераментов. Одному комфортно поступить так, а второму решение проблемы видится совсем в ином ракурсе. Поэтому люди часто спорят, доказывая друг другу не существующую однозначную истину. Для каждого она своя и верная.

    Чтобы в общении с людьми в социальной среде и с членами своей семьи добиться гармоничных отношений, следует всем личностям научиться приспосабливаться к свойствам темперамента друг друга, иными словами, быть коммуникабельным и непридирчивым.

    Темперамент нельзя переделать, но вот внести коррективы возможно за счет определенных направлений воспитательных процедур. Учиться понимать друг друга можно только посредством беседы, спокойного и плодотворного сотрудничества в каком-то деле, выработки доверительных отношений.

    Четыре темпераментных типажа личности

    Основные виды темперамента — холерик, флегматик, меланхолик, сангвиник. Это группы, на которые разделено общество (и взрослые, и дети), в зависимости от преобладания тех или иных личностных качеств.

    Холерики

    Это настоящие непоседы. Они являются заводилами в каком-то деле, всегда стремятся к лидерству, при этом могут проявлять не совсем адекватные свои качества, такие как агрессивность, гнев, вспыльчивость, слишком бурные эмоциональные возбуждения. Это люди, которые в прямом смысле готовы пробить стену головой, но до результата дойти.

    Зачастую холерики занимают руководящие посты, они очень трудолюбивы и настойчивы, могут за день сделать больше, чем кто-то другой. Иногда холерики из-за своей натуры трудоголиков не могут понять других темпераментных личностей, которым это качество недоступно.

    Энергичным и подвижным холерикам иногда полезно немного притормаживать на пути, поскольку слишком пылкий заряд энергии может не только созидать что-то, но и разрушать.

    Флегматики

    Это так называемые инопланетяне, которых ничто мирское не волнует, и воспринимают они окружающий мир совсем спокойно, даже если на улице землетрясение. Их очень трудно вывести из психологически заторможенного состояния. Флегматики никогда не идут на открытость, если постоянно сталкиваются с напором эмоций — криком, убеждениями.

    Флегматики совсем безобидные и бесконфликтные люди, но вот в достижении цели они усидчивы и идут до конца. Они характеризуются терпимостью, четкостью выполняемых задач. Среди флегматиков очень много врачей и учителей — это натуры, которые обладают запредельным терпением и надежной уверенностью в выполнении правильных и точных инструкций в своей работе без суеты и раздражения.

    Меланхолики

    Очень тонкие и ранимые натуры. Они обидчивы, мнительны, восприимчивы к любым изменениям, болезненны, нерешительны, зачастую все их жизненные проблемы заключаются в чрезмерной робости, боязни общения с людьми, обидеть кого-то, услышать не то, что хотелось. Новая неизвестная обстановка ими воспринимается как нечто страшное.

    Это зачастую несчастливые люди, их неуверенность мешает им раскрыться, показать все свои таланты и способности. Постоянное угнетение самого себя приводит к полнейшему пессимизму, тревога и чрезмерная впечатлительность в негативном плане мешают таким людям самореализовываться в общественной среде, они чувствуют себя на Земле чужими и одинокими.

    Сангвиник

    Это самый удачный типаж темперамента. Это золотая середина между вспыльчивостью и безынициативностью. Сангвиники жизнерадостные, веселые натуры, они открыты и доверчивы, слишком любознательны. Им подвластны любые направления деятельности. Начатое дело доводится до конца, если к нему не пропадает интерес. Сангвиника нужно постоянно увлекать и удивлять, чтобы добиться определенной цели с его помощью.

    Сангвиник — это натура, которая никогда не унывает, не зацикливается на своих неудачах и всегда стремится только вперед. Не заморачиваться и не париться над своими провалами в делах — это девиз современных сангвиников.

    В среде социального современного общества очень много сангвиников в предпринимательском сегменте. Именно их легкое отношение к жизни и помогает им психологически переключиться с одного направления деятельности на другое.

    Особенности типажа сангвиник

    Сангвиник — это отличный оратор. Он может часами рассказывать людям сказки, при этом дополнить реальные события личными выдумками и преподнести их так эмоционально, что не поверить в них просто невозможно. Благодаря этому качеству среди сангвиников очень много рекламщиков и продавцов, которых можно слушать часами и не переслушать.

    Сангвиник — это человек, который из мухи может сделать слона, но это ни в коем случае не является враньем. Все мелкомасштабное для других, для него кажется настоящей катастрофой.

    Дружественные сангвиники всегда ищут аудиторию, которая умеет слушать и восхищаться речами. Среди сангвиников очень много начальников, которые знают, как управлять подчиненными с помощью красного словца, сказанного в нужный момент.

    Несмотря на уважение к коллегам и друзьям, сангвиники не любят соперничества в одной среде вращения — дружественной или профессиональной. Две личности с одинаковым типажом темперамента никак не уживаются в одном сегменте жизнедеятельности.

    Сангвиники очень любят себя и то, когда ими постоянного восхищаются и хвалят за заслуги. Сангвиник — это лидер, который очень тяжело уступает место другому.

    Эмоциональные свойства сангвиника

    Экстраверт сангвиник — это очень эмоциональная и расположенная к близкому общению со всеми натура. При встрече такой человек всегда готов к объятьям, сильным рукопожатиям, поцелуям в щеку. Его потребность в телесном контакте является неким маневром привлечения к себе внимания, как к душе компании, открытой и интересной во всех смыслах этого понимания.

    Именно потребность во внимании и подталкивает всегда сангвиника к той среде, где его понимают и воспринимают как некий всезнающий луч света во тьме.

    Мировоззрение и хобби сангвиника

    С сангвиником очень интересно общаться, поскольку его любознательность с самого детства подталкивает его к новым знаниям, которыми он готов делиться со всеми, кому небезразлична та или иная тема. Поэтому сангвиников можно слушать часами и упиваться их красноречием. Это своего рода соловьи, которые знают, в какой момент заводить песню.

    Основное хобби сангвиников — быть всегда в центре внимания своего окружения, поэтому они много путешествуют и очень часто меняют работу.

    Сангвиник в обществе

    Благодаря своей любознательности, но неусидчивости и невозможности интересоваться только одним направлением деятельности, сангвиники выбирают активный вид работы. Это зачастую торговые агенты, актеры, продавцы.

    Только свободные уши аудитории, готовой слушать его внимательно и вникать в суть излагаемого, способны привлекать сангвиников.

    Дружба сангвиника

    Сангвиник в психологии — это самый открытый для общения типаж темперамента, который умеет собрать вокруг себя огромную аудиторию и с каждым откровенно и искренне дружить без каких-либо преднамеренных умыслов. На доброту всегда отвечает взаимностью.

    Крайности темперамента

    Четкого определения темперамента как такового не существует. В каждом из нас могут переплетаться свойства одного и другого типов. Но преобладающие качества как раз и определяют принадлежность наших психологических натур к той или иной группе.

    Совместимость сангвиника с другими типами темперамента

    Построить эффективные отношения между двумя разными личностями можно, только зная предрасположенности и сходства следующих типов:

    • связь холерик — сангвиник — это довольно-таки эффективные взаимоотношения, приводящие к гармонии, этим двум темпераментам не скучно вдвоем, они любят поболтать о том, о сем, помечтать и в то же время вместе претворять идеи в жизнь; холерик в большей степени выступает организатором действий, а сангвиник — исполнителем; в этих отношениях холерику не стоит быть слишком напористым, поскольку сангвиник не любит однообразия и смены лидерства;
    • связь сангвиник — меланхолик — это союз двух противоположностей, оптимиста и пессимиста, но в соблюдении тактичности и уважения друг к другу могут выстраиваются и продолжительные отношения, сангвиник в этой связке может перегибать палку и тянуть одеяло на себя, но мнительный меланхолик при таком раскладе дел может замкнуться в себе, и уже никакие совместные планы с сангвиником его не будут интересовать и быть важными в жизни;
    • связь сангвиник — флегматик — это союз, в котором слишком мало взаимопонимания, но очень много бурной деятельности; два трудоголика находят точки соприкосновения в одном деле, флегматик уступает лидерство сангвинику и остается ведомым игроком, чувствуя себя в своей тарелке.

    Меланхолик, флегматик, холерик, сангвиник — это психологические портреты личностей, которые на практике помогают лучше разобраться во внутреннем наполнении людей и наладить с ними самые доброжелательные и тесные контакты.

    Веселый нрав и озорной огонек в глазах. Все это можно сказать о сангвинике – прирожденном оптимисте и весельчаке. Но все ли так гладко и безоблачно в его жизни? Кто такой сангвиник? Что скрывается под его улыбкой? Можно ли считать, что родиться сангвиником – это удача? Легко ли жить с таким человеком, строить с ним отношения? Насколько можно доверять сангвиникам, считать их верными друзьями? А как живется самому сангвинику? Сдерживая смех, постараемся выяснить ответы на эти вопросы.

    Кто такой сангвиник?

    Сангвиник — это тип темперамента, отличающийся энергичностью и активностью , высокой работоспособностью и позитивным взглядом на мир. Название происходит от древнегреческого слова «сангуа», которое обозначает кровь. Именно преобладанием в организме этого «жизненного сока» Гиппократ и Гален объясняли жизнерадостное поведение сангвиников.

    Достаточно четко разделив людей на четыре психологических типажа, философы древности точно определили, кто такой сангвиник, и что можно от него ожидать. Они акцентировали внимание на следующих особенностях поведения сангвиников: подвижность, энергичность, работоспособность, выносливость, общительность .

    Отдельно стоит упомянуть их , умение легко переживать сложные ситуации, позитивное мышление. Сангвиники — это хорошие коммуникаторы, руководители, творческие личности. Будучи прирожденными лидерами, они склонны заниматься предпринимательской деятельностью.

    Много сангвиников среди артистов, композиторов, писателей, менеджеров, учителей, политиков, бизнесменов. К известным сангвиникам относятся Наполеон Бонапарт, Александр Иванович Герцен, Вольфганг Амадей Моцарт, Луи Пастер, Мария Склодовская-Кюри, Антонио Вивальди, Михаил Юрьевич Лермонтов, Марк Твен, Оноре де Бальзак, Владимир Ильич Ульянов (Ленин), Франклин Рузвельт, Рональд Рейган, Билл Клинтон.

    Как распознать сангвиника?

    Какие критерии помогают узнать, что перед нами сангвиник? Характеристика этого типа темперамента, приведенная ранее, уже позволяет сформировать представления о нем. Веселый, жизнерадостный, не «вешающий нос» даже в сложных ситуациях. О сангвинике часто говорят, как о душе любой компании , как о человеке, умеющем поднять настроение, вдохновить на подвиги или свершения. Распознать его помогут довольно красноречивые признаки сангвиника:

    • , разговорчивость, инициативность;
    • Дружелюбие, отзывчивость, непринужденность в общении;
    • Позитивный взгляд на мир, оптимизм;
    • Умение приспосабливаться к изменяющимся условиям;
    • Стрессоустойчивость, не конфликтность;
    • Развитое чувство юмора, артистизм;
    • Лидерские задатки, способность вдохновлять других;
    • Переменчивость интересов и желаний, непостоянство;
    • В основном приподнятое настроение;
    • Повышенная работоспособность, азарт к интересному делу.

    Обнаружив в собеседнике большинство из этих пунктов, можно смело утверждать, что он сангвиник. Свой темперамент определить сложнее. на нашем сайте, поможет не ошибиться в этом важном вопросе.

    Характеристика сангвиника: плюсы и минусы

    Легкость и непринужденность сангвиника в отношении к жизни имеет свои позитивные и негативные стороны, которые, чаще всего, отражаются на окружающих. Так, преимущества сангвиника связаны с устойчивостью его психики, оптимизмом, жизнерадостностью, лидерскими задатками, умением вдохновлять и мотивировать, спокойствием в стрессовых условиях.

    В связи с этим, сангвиники менее подвержены психическим заболеваниям, они лучше адаптируются к изменяющимся условиям, длительное время не теряют работоспособность, способны вести за собой других, будучи всегда востребованы в коллективе. Эти плюсы облегчают жизнь самим сангвиникам, но порой играют злую шутку с их друзьями и любимыми.

    Дело в том, что недостатки сангвиника ощущаются именно теми людьми, которые строят с ними деловые или романтические отношения. Оптимизм и жизнерадостность этого типа темперамента соседствуют с легкомыслием и непостоянством, склонностью к самолюбивости, развитием «звездной болезни». Сангвиники не всегда знают чувство меры, могут быть подвержены азарту, а также очень часто принимают решения впопыхах, не предвидя их последствий. Это совершенно не означает, что все сангвиники склонны к необдуманным поступкам или изменам.

    Безусловно, этот тип темперамента предусматривает легкость в налаживании и прекращении связей, но огромную роль в формировании личности играет еще и воспитание человека. Так что, все индивидуально. В сангвинике можно найти доброго и веселого человека, который будет всей душой предан интересам фирмы, дружескому коллективу либо одной единственной и неповторимой девушке.

    Отношения с сангвиником

    На первый взгляд, жизнерадостный сангвиник кажется идеальным собеседником и располагает к диалогу. Сложности могут возникнуть на этапе более тесного общения. Это зависит от совместимости различных типов темперамента.

    Весьма удачным станет союз сангвиника и , в котором уравновешенность последнего будет гармонировать с дружелюбием первого. Безусловно, порывистость и энергичность периодически начнут сталкиваться с инертностью, но серьезных конфликтов это вызвать не должно.

    Два сангвиника вообще пара. Эмоциональные вспышки, которые будут моментально сглаживаться обоюдным подшучиванием, никогда не заставят их заскучать. Главное, чтобы вектор движения их энергии совпал и тогда влюбленные, держась за руки, сломя голову понесутся покорять новые вершины.

    Чуть сложнее наладить диалог сангвинику и . С одной стороны, оба партнера обладают мощной энергетикой. С другой – оба стремятся к лидерству и доминированию. Соперничество ведет к обоюдному прогрессу, но порой утомляет. Так что, долгосрочность таких отношений, прежде всего, зависит от умения договариваться и идти на компромисс.

    Чувственный найдет в сангвинике достаточно добродушную «каменную стену», уступая ему главные позиции в семье. Но это в случае, если они вообще познакомятся. Ведь сангвиник может просто не заметить тихоню, а меланхолик посчитает его чересчур суетливым и взбаламученным.

    А вообще, ежегодно образуются миллионы пары. И насколько их отношения будут крепкими, зависит от сотен факторов, так что не стоит «клеймить», либо, наоборот, возвышать человека исключительно по его типу темперамента. Следует всегда смотреть шире и глубже. Ведь иногда люди бывают вместе не благодаря, а вопреки.

    Воспитание сангвиника

    Шустрый весельчак и непоседа . Эти слова первыми приходят на ум в попытке описать маленького сангвиника. Поэтому родителям не стоит ожидать истерики по малейшему поводу. Но обуздать энергию своего ребенка придется. Иначе творческой площадкой для него станет вся квартира, включая дорогие обои и гардины.

    Следует как можно быстрее распознать таланты малыша, понять его склонности и интересы. Далее останется направить весь его потенциал в конструктивное русло, не давая ему заскучать даже на минуту . Не стоит забывать о лидерских задатках сангвиников. Крики, запреты и наказания вызовут внутренний протест у ребенка. Лучший способ что-то ему объяснить – совместное творчество или игра.

    Судя по данной статье, настоящая удача – узнать, что ты сангвиник. Описание этого типа темперамента показывает наличие многих качеств, свойственных лидерам. Но для того, чтобы сангвиник смог реализоваться, ему стоит подавить негативные проявления своей натуры. В первую очередь, это касается мимолетности и поверхностности. В любом случае, сангвиник – это очень харизматичный человек, с которым никогда не будет скучно.

    Гиппократ выделял 4 вида темперамента — сангвинический, флегматический, холерический и меланхолический. Однако в чистом виде они встречаются редко, каждый человек лишь тяготеет к какому-то из них. В течение жизни под влиянием социального воздействия, воспитания, образа жизни, здоровья проявления темперамента могут сглаживаться. У детей признаки темперамента более отчетливы, их легко увидеть, если понаблюдать некоторое время за поведением ребенка.

    Поговорим подробно о каждом виде темперамента. Расскажем о занятиях, которые являются для детей комфортными с учетом темперамента.

    Сангвиник

    Правильное воспитание сформирует в ребенке активное отношение к обучению, целеустремленность.

    Такому ребенку подойдут подвижные, активные занятия. Можно выбрать спорт, танцы. Занятия могут быть как индивидуальные, так и в группе, в команде. Возможно, в силу своей активности ребенок будет интересоваться многими видами деятельности, он захочет заниматься сразу в нескольких кружках, студиях. Позвольте ему это, разрешите переходить из одной секции в другую. Чем больше умений он освоит, тем больше задатков получат стимулы для развития. Более глубокое погружение в выбранную деятельность может произойти в последующие годы — в подростковом, юношеском возрасте.

    Флегматик

    Это спокойный и неторопливый малыш. Он основательно продумывает свои действия, проявляет упорство в достижении цели. Ему трудно быстро ориентироваться в ситуации, он не любит перемен, предпочитает стабильность, надолго запоминает усвоенные знания, навыки. Его настроение устойчиво, он редко выходит из себя, с удовольствием общается с окружающими его взрослыми и сверстниками.

    Воспитание может сформировать у ребенка-флегматика такие качества как усидчивость, настойчивость. Ему подойдут занятия, требующие кропотливости и терпения. Если у ребенка хороший музыкальный слух, можно предложить ему занятия музыкой. Если он имеет интерес к рисованию, лепке, аппликации — займитесь с ним художественным творчеством.

    Такому ребенку может не понравиться деятельность, требующая скорости, мгновенной реакции, быстрой адаптации. Поэтому из всех видов спортивных занятий выбирайте спокойные. Это плавание, бальные и спортивные танцы. Там навык формируется путем многократного повторения и индивидуальной работы с тренером.

    Командные игры — футбол, гандбол, баскетбол, контактные виды спорта — бокс, фехтование не принесут флегматику удовлетворения, поскольку они требуют быстроты реакции, умения понимать партнера и соперника и мгновенно принимать решение.

    Холерик

    Ребенок-холерик отличается неуравновешенностью, возбудимостью, быстротой действий, движений. Он быстро загорается и также быстро остывает. Особенно дискомфортной для него будет деятельность кропотливая, однообразная, длительная по времени. В общении со сверстниками стремится быть лидером, часто является источником конфликтов.

    При верном воспитании у ребенка-холерика формируются очень важные качества: активность, инициативность, увлеченность, организаторские и коммуникативные способности.

    Для ребенка с холерическим темпераментом подойдут интенсивные, но не очень продолжительные занятия, где есть возможность общения со сверстниками или конкуренция с соперником. Страстная, склонная к риску натура будет чувствовать себя в своей тарелке на футбольном поле, волейбольной или баскетбольной площадке, на велосипедной дорожке. Ребенок-холерик будет «зажигать» и на танцполе, в музыкальном коллективе — там, где требуется мощный и кратковременный выброс энергии.

    Занятия, требующие кропотливости, тщательности, например рисование, лепка, вышивание, бисероплетение, могут быстро надоесть такому ребенку. Тяжелым испытанием для ребенка-холерика будет одиночество, отсутствие общения со сверстниками.

    Меланхолик

    У детей с меланхолическим типом темперамента деятельность протекает замедленно, при этом они быстро утомляются. Если ребенка подгонять, действия еще больше замедляются. Медленно, но надолго ребенок погружается в то или иное эмоциональное переживание. Плохое настроение не будет мимолетным, возникшая печаль удивляет взрослых своей глубиной, силой, длительностью. Ребенок тревожится в незнакомой обстановке, стесняется незнакомых людей, избегает многочисленных контактов со сверстниками.

    В процессе воспитания у детей-меланхоликов формируются мягкость, отзывчивость, душевность.

    Для такого ребенка подойдут спокойные виды деятельности в комфортных условиях. Дети-меланхолики с удовольствием читают книги, смотрят познавательные передачи, фильмы, любят наблюдать окружающую их природу, исследовать ее.

    Их глубокие чувства и переживания могут раскрыться в художественном, литературном творчестве.

    Чтобы определить темперамент ребенка, воспользуйтесь вопросами, которые представлены в разделе «Диагностика способностей и интересов». Они помогут увидеть в поведении ребенка признаки типа темперамента.

    Подведем итоги

    • Темперамент — это врожденное качество, не пытайтесь с ним бороться. Попытайтесь понять его и учесть при выборе занятий для ребенка.
    • Не бывает «плохих» темпераментов. Грубость, агрессивность, эгоизм, низкий уровень культуры — это результат плохого воспитания.
    • Выбирайте занятия согласно склонностям ребенка, его поведению. Учитывайте силу и скорость реакций ребенка, устойчивость и смену эмоций, активность и утомляемость, потребность в общении.
    • Родители должны не только расширять кругозор малыша, но и развивать его способности, расширяя представления о различных видах деятельности. Важно предложить ребенку те занятия, которые подходят ему по темпераменту, по возможностям. Такие занятия сформируют у него интересы, склонности, помогут преодолеть неуверенность и страх.

    Основа темперамента

    Каждый человек уникален, отличается способами выражения эмоций, чувств и по-разному реагирует на происходящее в окружающей действительности. Если один индивид сохраняет в любой ситуации спокойствие, то другого даже малейшие неприятности могут привести в отчаяние. Данные особенности человеческого поведения во многом зависят от различий в деятельности нервной системы.

    Темперамент, как психобиологическая основа личности

    Психическая деятельность человека, которая характеризуется при помощи ее динамических особенностей (темпа, быстроты и интенсивности), является темпераментом. Он характеризует не убеждения личности, взгляды или интересы, а ее динамичность, поэтому не является показателем ценности.

    Можно выделить следующие компоненты, определяющие основу темперамента:

    • Общая активность психической деятельности человека, которая выражается в степени стремления действовать, проявлять себя в различных занятиях, преобразовывать окружающую реальность. Существуют две крайности общей активности: с одной стороны, пассивность, инертность, вялость, а с другой — стремительность. Между этими двумя крайностями располагаются представители различных темпераментов;
    • Двигательная или моторная активность выражается в быстроте, интенсивности, резкости, силе мышечных движений и речи индивида, его подвижности, говорливости;
    • Эмоциональная активность выражает чувствительную основу темперамента, то есть восприимчивость и чуткость личности к эмоциональным воздействиям, ее импульсивность.

    Также темперамент человека имеет внешнее выражение и проявляется в деятельности, поведении и поступках. По этим признакам можно судить о некоторых его свойствах. Когда говорят о темпераменте, то в основном имеют в виду психические различия у людей, связанные с интенсивностью, глубиной и устойчивостью эмоций, впечатлительности, энергичности действий.

    Существует несколько теорий, определяющих основы темперамента. Но при всем многообразии подходов к этому вопросу большинство ученых признают, что это своего рода биологический фундамент, на котором личность формируется как социальное существо.

    Физиологические основы темперамента

    Первым данный термин ввел древнегреческий врач Гиппократ, который положил начало гуморальной теории. Он объяснял особенности темпераментов людей различными соотношениями жидких веществ в организме: крови, желчи и лимфы. Если преобладает желтая желчь — это делает человека горячим, импульсивным или холериком. У подвижных, веселых людей (сангвиников) преобладает кровь, а у спокойных и медлительных (флегматиков) — лимфа. Меланхолики отличаются грустным и боязливым характером, и как утверждал Гиппократ, у них преобладает черная желчь.

    Согласно конституционной теории, которую вывели Кречмер и Зиго, природную основу темперамента определяют особенности общего строения организма человека, а также его отдельных органов. В свою очередь, телосложение индивида зависит от протекания эндокринных процессов в его организме.

    Но наиболее обоснованной была признана неврологическая теория, которую предложил Иван Петрович Павлов. По его мнению, физиологической основой темперамента является набор приобретенных особенностей и врожденных свойств нервной системы.

    Индивидуальные различия нервной деятельности при этом проявляются соотношением двух главных процессов — возбуждения и торможения, которые обладают тремя важными свойствами:

    • Сила процессов, которая выражается в способности нервных клеток выдерживать продолжительное или концентрированное воздействие раздражителей. Это определяет выносливость клетки. О слабости нервных процессов свидетельствует высокая чувствительность или переход клеток в состояние торможения вместо возбуждения, при воздействии на них сильных раздражителей. Эта особенность нередко ложится в основу темперамента;
    • Уравновешенность нервных процессов характеризуется равным соотношением возбуждения и торможения. У некоторых людей эти два процесса проявляются в равной степени, у других преобладает один из них;
    • Подвижность нервных процессов представляет собой быструю или медленную смену возбуждения на торможение и обратно, когда это требуют условия жизни. Таким образом, при неожиданных и резких изменениях подвижность обеспечивает приспособление индивида к новой обстановке.

    Комбинации указанных свойств, по утверждению Павлова, определяют тип нервной системы и являются природной основой темперамента:

    • Слабый тип, при котором человек не способен выдерживать сильное, длительное и концентрированное возбуждение и торможение. В слабой нервной системе клетки обладают низкой работоспособностью. Хотя, при воздействии сильных раздражителей отмечается высокая чувствительность;
    • Сильный уравновешенный тип характеризуется неуравновешенностью основных нервных процессов, отличается преобладание возбуждения над торможением;
    • Сильный уравновешенный подвижный тип — нервные процессы сильны и уравновешены, однако, их быстрота и подвижность нередко приводят к неустойчивости связей;
    • Сильный уравновешенный инертный тип, при котором процессы возбуждения и торможения сильны и уравновешены, но отличаются малой подвижностью. Представители данного типа всегда спокойны, их трудно вывести из себя.

    Таким образом, основу темперамента составляют индивидуальные свойства психики, которые отражают динамику психической деятельности человека. Они проявляются независимо от его целей, мотивов, желания и остаются практически неизменными в течение всей его жизни.

    Учение о темпераменте

    Говоря о темпераменте, обычно имеют в виду динамическую сторону личности, выражающуюся в импульсивности и темпах психической деятельности. Именно в этом смысле мы обычно говорим, что у такого-то человека большой или небольшой темперамент, учитывая его импульсивность, стремительность, с которой проявляются у него влечения, и т. д. Темперамент — это динамическая характеристика психической деятельности индивида.

    Для темперамента показательна, во-первых, сила психических процессов. При этом существенна не только абсолютная сила их в тот или иной момент, но и то, насколько она остается постоянной, т. е. степень динамической устойчивости. При значительной устойчивости сила реакций в каждом отдельном случае зависит от изменяющихся условий, в которых оказывается человек, и адекватна им: более сильное внешнее раздражение вызывает более сильную реакцию, более слабое раздражение — более слабую реакцию. У индивидов с большей не-устойчивостью, наоборот, сильное раздражение может — в зависимости от очень изменчивого состояния личности — вызвать то очень сильную, то очень слабую реакцию; точно так же и самое слабое раздражение может иногда вызвать и очень сильную реакцию; весьма значительное событие, чреватое самыми серьезными последствиями, может оставить человека безразличным, а в другом случае ничтожный повод даст бурную вспышку: «реакция» в этом смысле совсем не адекватна «раздражителю».

    Психическая деятельность одной и той же силы может отличаться различной степенью напряженности, в зависимости от соотношения между силой данного процесса и динамическими возможностями данной личности. Психические процессы определенной интенсивности могут совершаться легко, без всякого напряжения у одного человека в один момент и с большим напряжением у другого человека или у того же человека в другой момент. Эти различия в напряжении скажутся в характере то ровного и плавного, то толчкообразного протекания деятельности.

    Существенным выражением темперамента является, далее, скорость протекания психических процессов. От скорости или быстроты протекания психических процессов нужно еще отличать их темп (количество актов за определенный промежуток времени, зависящее не только от скорости протекания каждого акта, но и от величины интервалов между ними) и ритм (который может быть не только временным, но и силовым). Характеризуя темперамент, надо опять-таки иметь в виду не только среднюю скорость протекания психических процессов. Для темперамента показательна и свойственная данной личности амплитуда колебаний от наиболее замедленных к наиболее ускоренным темпам. Наряду с этим существенное значение имеет и то, как совершается переход от более медленных к более быстрым темпам и наоборот — от более быстрых к более медленным: у одних он совершается, более или менее ровно и плавно нарастая или спадая, у других — как бы рывками, неравномерно и толчкообразно. Эти различия могут перекрещиваться: значительные переходы в скорости могут совер-шаться путем плавного и равномерного нарастания, а с другой стороны, относительно менее значительные изменения в абсолютной скорости могут совершаться порывистыми толчками. Эти особенности темперамента сказываются во всей деятельности личности, в протекании всех психических процессов.

    Основное проявление темперамента очень часто ищут в динамических особенностях «реакций» человека — в том, с какой силой и быстротой он действенно реагирует на раздражения. Действительно, центральными звеньями в многообразных проявлениях темперамента являются те, которые выражают динамические особенности не отдельно взятых психических процессов, а конкретной деятельности в многообразных взаимосвязях различных сторон ее психического содержания. Однако сенсомоторная реакция никак не может служить ни исчерпывающим, ни адекватным выражением темперамента человека. Для темперамента особенно существенны впечатлительность человека и его импульсивность.

    Темперамент человека проявляется прежде всего в его впечатлительности, характеризующейся силой и устойчивостью того воздействия, которое впечатление оказывает на человека. В зависимости от особенностей темперамента впечатлительность у одних людей бывает более, у других менее значительной; у одних будто кто-то, по словам А. М. Горького, «всю кожу с сердца содрал», до того они чувствительны к каждому впечатлению; другие — «бесчувственные», «толстокожие» — очень слабо реагируют на окружающее. У одних воздействие — сильное или слабое, — которое оказывает на них впечатление, распространяется с большой, у других с очень малой скоростью в более глубокие слои психики. Наконец, у различных людей в зависимости от особенностей их темперамента бывает различна и устойчивость впечатления: у одних впечатление — даже сильное — оказывается очень нестойким, другие длительно не могут от него освободиться. Впечатлительность — это всегда индивидуально различная у людей разного темперамента аффективная чувствительность. Она существенно связана с эмоциональной сферой и выражается в силе, быстроте и устойчивости эмоциональной реакции на впечатления.

    Темперамент сказывается в эмоциональной возбудимости — в силе эмоционального возбуждения, быстроте, с которой оно охватывает личность, — и устойчивости, с которой оно сохраняется. От темперамента человека зависит, как быстро и сильно он загорается и с какой быстротой затем он угасает. Эмоциональная возбудимость проявляется, в частности, в настроении, повышенном вплоть до экзальтации или пониженном вплоть до депрессии, и особенно в более или менее быстрой смене настроений, непосредственно связанной с впечатлительностью.

    Другим центральным выражением темперамента является импульсивность, которая характеризуется силой побуждений, скоростью, с которой они овладевают моторной сферой и переходят в действие, устойчивостью, с которой они сохраняют свою действенную силу. Импульсивность включает обусловливающую ее впечатлительность и эмоциональную возбудимость в соотношении с динамической характеристикой тех интеллектуальных процессов, которые их опосредуют и контролируют. Импульсивность — та сторона темперамента, которой он связан со стремлением, с истоками воли, с динамической силой потребностей как побуждений к деятельности, с быстротой перехода побуждений в действие.

    Темперамент проявляется особенно наглядно в силе, а также скорости, ритме и темпе психомоторики человека — в его практических действиях, речи, выразительных движениях. Походка человека, его мимика и пантомимика, его движения, быстрые или медленные, плавные или порывистые, иногда неожиданный поворот или движение головы, манера вскинуть взгляд или потупить взор, тягучая вялость или медлительная плавность, нервная торопливость или мощная стремительность речи открывают нам какой-то аспект личности, тот динамический ее аспект, который составляет ее темперамент. При первой же встрече, при кратковременном, иногда даже мимолетном соприкосновении с человеком мы часто сразу по этим внешним проявлениям получаем более или менее яркое впечатление о его темпераменте.

    С древности принято различать четыре основных типа темпераментов: холерический, сангвинический, меланхолический и флегматический. Каждый из этих темпераментов может быть определен соотношением впечатлительности и импульсивности как основных психологических свойств темперамента. Холерический темперамент характеризуется сильной впечатлительностью и большой импульсивностью; сангвинический — слабой впечатлительностью и большой импульсивностью; меланхолический — сильной впечатлительностью и малой импульсивностью; флегматический — слабой впечатлительностью и малой импульсивностью. Таким образом, эта классическая традиционная схема естественно вытекает из соотношения основных признаков, которыми мы наделяем темперамент, приобретая при этом соответствующее психологическое содержание. Дифференциация как впечатлительности, так и импульсивности по силе, скорости и устойчивости, выше нами намеченная, открывает возможности для дальнейшей дифференциации темпераментов.

    Физиологическую основу темперамента составляет нейродинамика мозга, т. е. нейродинамическое соотношение коры и подкорки. Нейродинамика мозга находится во внутреннем взаимодействии с системой гуморальных, эндокринных факторов. Ряд исследователей (Пенде, Белов, отчасти Э. Кречмер и др.) склонны были поставить и темперамент, и даже характер в зависимость прежде всего от этих последних. Не подлежит сомнению, что система желез внутренней секреции включается в число условий, влияющих на темперамент.

    Было бы неправильно, однако, изолировать эндокринную систему от нервной и превращать ее в самостоятельную основу темперамента, поскольку самая гуморальная деятельность желез внутренней секреции подчиняется центральной иннервации. Между эндокринной системой и нервной существует внутреннее взаимодействие, в котором ведущая роль принадлежит нервной системе.

    Для темперамента существенное значение при этом, несомненно, имеет возбудимость подкорковых центров, с которыми связаны особенности моторики, статики и вегетатики. Тонус подкорковых центров, их динамика оказывают влияние и на тонус коры, и ее готовность к действию. В силу той роли, которую они играют в нейродинамике мозга, подкорковые центры, несомненно, влияют на темперамент. Но опять-таки совершенно неправильно было бы, эмансипируя подкорку от коры, превратить первую в самодовлеющий фактор, в решающую основу темперамента, как это стремятся сделать в современной зарубежной неврологии течения, которые признают решающее значение для темперамента серого вещества желудочка и локализуют «ядро» личности в подкорке, в стволовом аппарате, в субкортикальных ганглиях. Подкорка и кора неразрывно связаны друг с другом. Нельзя поэтому отрывать первую от второй. Решающее значение имеет в конечном счете не динамика подкорки сама по себе, а динамическое соотношение подкорки и коры, как это подчеркивает И. П. Павлов в своем учении о типах нервной системы.

    В основу своей классификации типов нервной системы И. П. Павлов положил три основных критерия, а именно силу, уравновешенность и лабильность коры.

    Исходя из этих основных признаков, он в результате своих исследований методом условных рефлексов пришел к определению четырех основных типов нервной системы:

    1. Сильный, уравновешенный и подвижный — живой тип.
    2. Сильный, уравновешенный и инертный — спокойный, медлительный тип.
    3. Сильный, неуравновешенный с преобладанием возбуждения над торможением — возбудимый, безудержный тип.
    4. Слабый тип.

    Деление типов нервной системы на сильный и слабый не ведет к дальнейшему симметричному подразделению слабого типа, так же как и сильного, по остальным двум признакам уравновешенности и подвижности (лабильности), потому что эти различия, дающие существенную дифференциацию в случае сильного типа, при слабом оказываются практически несущественными и не дают реально значимой дифференциации.

    Намеченные им типы нервных систем И. П. Павлов связывает с темпераментами, сопоставляя четыре группы нервных систем, к которым он пришел лабораторным путем, с древней, от Гиппократа идущей классификацией темпераментов. Он склонен отожествить свой возбудимый тип с холерическим, меланхолический с тормозным, две формы центрального типа — спокойную и оживленную — с флег-матическим и сангвиническим.

    Основным доказательством в пользу той дифференциации типов нервной системы, которые он устанавливает, Павлов считает различные реакции при сильных противодействиях раздражительного и тормозного процессов.

    Учение Павлова о типах нервной деятельности имеет существенное значение для понимания физиологической основы темперамента. Правильное его использование предполагает учет того, что тип нервной системы является строго физиологическим понятием, а темперамент — это понятие психофизиологическое и выражается он не только в моторике, в характере реакций, их силе, скорости и т. д., но также и в впечатлительности, в эмоциональной возбудимости и т. п.

    Психические свойства темперамента, несомненно, теснейшим образом связаны с телесными свойствами организма — как врожденными особенностями строения нервной системы (нейроконституции), так и функциональными особенностями (мышечного, сосудистого) тонуса органической жизнедеятельности. Однако динамические свойства деятельности человека несводимы к динамическим особенностям органической жизнедеятельности; при всем значении врожденных осо-бенностей организма, в частности его нервной системы, для темперамента они лишь исходный момент его развития, не отрывного от развития личности в целом.

    Темперамент не свойство нервной системы или нейроконституции как таковой; он динамический аспект личности, характеризующий динамику ее психической деятельности. Эта динамическая сторона темперамента взаимосвязана с остальными сторонами жизни личности и опосредована конкретным содержанием ее жизни и деятельности; поэтому динамика деятельности человека и несводима к динамическим особенностям его жизнедеятельности, поскольку та сама обусловлена взаимоотношениями личности с окружающим. Это с очевидностью обнаруживается при анализе любой стороны, любого проявления темперамента.

    Так, сколь значительную роль ни играют в впечатлительности человека органические основы чувствительности, свойства периферического рецепторного и центрального аппарата, все же впечатлительность к ним несводима. Впечатления, которые воспринимаются человеком, вызываются обычно не изолированно действующими чувственными раздражителями, а явлениями, предметами, лицами, которые имеют определенное объективное значение и вызывают со стороны человека то или иное к себе отношение, обусловленное его вкусами, привязанностями, убеждениями, характером, мировоззрением. В силу этого сама чувствительность или впечатлительность оказывается опосредованной и избирательной.

    Впечатлительность опосредуется и преобразуется потребностями, интересами, вкусами, склонностями и т. д. — всем отношением человека к окружающему и зависит от жизненного пути личности.

    Точно так же смена эмоций и настроений, состояний эмоционального подъема или упадка у человека зависит не только от тонуса жизнедеятельности организма. Изменения в тонусе, несомненно, тоже влияют на эмоциональное состояние, но тонус жизнедеятельности опосредован и обусловлен взаимоотношениями личности с окружающим и, значит, всем содержанием ее сознательной жизни. Все сказанное об опосредованности впечатлительности и эмоциональности сознательной жизнью личности еще в большей мере относится к импульсивности, поскольку импульсивность включает и впечатлительность, и эмоциональную возбудимость и определяется их соотношением с мощью и сложностью интеллектуальных процессов, их опосредующих и контролирующих.

    Несводимы к органической жизнедеятельности и действия человека, поскольку они представляют собой не просто моторные реакции организма, а акты, которые направлены на определенные предметы и преследуют те или иные цели. Они поэтому опосредованы и обусловлены во всех своих психических свойствах, в том числе и динамических, характеризующих темперамент, отношением человека к окружающему, целями, которые он себе ставит, потребностями, вкусами, склонностями, убеждениями, которые обусловливают эти цели. Поэтому никак нельзя свести динамические особенности действий человека к динамическим особенностям органической его жизнедеятельности, взятой в себе самой; сам тонус его органической жизнедеятельности может быть обусловлен ходом его деятельности и оборотом, который она для него получает. Динамические особенности деятельности неизбежно зависят от конкретных взаимоотношений индивида с его окружением; они будут одними в адекватных для него условиях и другими в неадекватных. Поэтому принципиально неправомерны попытки дать учение о темпераментах, исходя лишь из физиологического анализа нервных механизмов вне соотношения у животных с биологическими условиями их существования, у человека — с исторически развивающимися условиями его общественного бытия и практической деятельности.

    Динамическая характеристика психической деятельности не имеет самодовлеющего, формального характера; она зависит от содержания и конкретных условий деятельности, от отношения индивида к тому, что он делает, и к тем условиям, в которых он находится. Темпы моей деятельности будут, очевидно, различными в том случае, когда направление ее вынужденно идет вразрез с моими склонностями, интересами, умениями и способностями, с особенностями моего характера, когда я чувствую себя в чуждом мне окружении, и в том случае, когда я захвачен и увлечен содержанием моей работы и нахожусь в созвучной мне среде.

    Живость, переходящая в игривую резвость или развязность, и размеренность, даже медлительность движений, принимающая характер степенности или величавости в мимике, в пантомимике, в осанке, походке, повадке человека, обусловлены многообразнейшими причинами, вплоть до нравов той общественной среды, в которой живет человек, и общественного положения, которое он занимает. Стиль эпохи, образ жизни определенных общественных слоев обусловливает в известной мере и темпы, вообще динамические особенности поведения представителей этой эпохи и соответствующих общественных слоев.

    Идущие от эпохи, от общественных условий динамические особенности поведения не снимают, конечно, индивидуальных различий в темпераменте различных людей и не упраздняют значения их органических особенностей. Но, отражаясь в психике, в сознании людей, общественные моменты сами включаются во внутренние индивидуальные их особенности и вступают во внутреннюю взаимосвязь со всеми прочими их индивидуальными особенностями, в том числе орга-ническими и функциональными. В реальном образе жизни конкретного человека, в динамических особенностях его индивидуального поведения тонус его жизнедеятельности и регуляция указанных особенностей, которая исходит из общественных условий (темпов общественно-производственной жизни, нравов, быта, приличий и т. п.), образуют неразложимое единство иногда противоположных, но всегда взаимосвязанных моментов. Регуляция динамики поведения, исходящая из общественных условий жизни и деятельности человека, может, конечно, иногда затронуть лишь внешнее поведение, не затрагивая еще саму личность, ее темперамент; при этом внутренние особенности темперамента человека могут находиться и в противоречии с динамическими особенностями поведения, которого он внешне придерживается. Но, в конечном счете, особенности поведения, которого длительно придерживается человек, не могут не наложить раньше или позже своего отпечатка — хотя и не механического, не зеркального, а иногда даже компенсаторно-антагонистического — на внутренний строй личности, на ее темперамент.

    Таким образом, во всех своих проявлениях темперамент опосредован и обусловлен реальными условиями и конкретным содержанием жизни человека. Говоря о том, при каких условиях темперамент в игре актера может быть убедительным, Е. Б. Вахтангов писал: «Для этого актеру на репетициях нужно главным образом работать над тем, чтобы все, что его окружает в пьесе, стало его атмосферой, чтобы задачи роли стали его задачами — тогда темперамент заговорит «от сущности». Этот темперамент от сущности — самый ценный, потому что он единственно убедительный и безобманный». Темперамент «от сущности» единственно убедителен на сцене потому, что таков темперамент в действительности: динамика психических процессов не является чем-то самодовлеющим; она зависит от конкретного содержания личности, от задач, которые человек себе ставит, от его потребностей, интересов, склонностей, характера, от его «сущности», которая раскрывается в многообразии наиболее важных для него взаимоотношений с окружающим. Темперамент — пустая абстракция вне личности, которая формируется, совершая свой жизненный путь.

    Будучи динамической характеристикой всех проявлений личности, темперамент в своих качественных свойствах впечатлительности, эмоциональной возбудимости и импульсивности является вместе с тем чувственной основой характера.

    Образуя основу свойств характера, свойства темперамента, однако, не предопределяют их. Включаясь в развитие характера, свойства темперамента претерпевают изменения, в силу которых одни и те же исходные свойства могут привести к различным свойствам характера в зависимости от того, чему они субординируются, — от поведения, убеждений, волевых и интеллектуальных качеств человека. Так, на основе импульсивности как свойства темперамента в зависимости от условий воспитания и всего жизненного пути могут выработаться различные волевые качества у человека, который не приучился контро-лировать свои поступки размышлением над их последствиями, могут легко развиться необдуманность, безудержность, привычка рубить с плеча, действовать под влиянием аффекта; в других случаях на основе той же импульсивности разовьется решительность, способность без лишних промедлений и колебаний идти к поставленной цели. В зависимости от жизненного пути человека, от всего хода его общественно-морального, интеллектуального и эстетического развития впечатлительность как свойство темперамента может в одном случае привести к значительной уязвимости, болезненной ранимости, отсюда к робости и застенчивости; в другом — на основе той же впечатлительности может развиться большая душевная чуткость, отзывчивость и эстетическая восприимчивость; в третьем — чувствительность в смысле сентиментальности. Формирование характера на базе свойств темперамента существенно связано с направленностью личности.

    Итак, темперамент — динамическая характеристика личности во всех ее действенных проявлениях и чувственная основа характера. Преобразуясь в процессе формирования характера, свойства темперамента переходят в черты характера, содержание которого неразрывно связано с направленностью личности.

    Влияние темперамента

    От темперамента зависят динамические особенности характера человека — стиль его поведения. Темперамент — «природная почва», на которой происходит процесс формирования отдельных свойств характера, развитие отдельных способностей человека.

    Люди достигают одинаковых успехов разными способами, замещая свои «слабые» стороны системой психических компенсаций.

    Под влиянием жизненных условий у холерика может сформироваться инертность, медлительность, безынициативность, а у меланхолика — энергичность и решительность. Жизненный опыт и воспитание человека маскируют проявления его темперамента. Но при необычных сверхсильных воздействиях, в опасных ситуациях ранее сформированные тормозные реакции могут растормозиться. Холерики и меланхолики более расположены к нервно-психическому срыву. Наряду с этим научный подход к пониманию поведения личности несовместим с жестким привязыванием поступков людей к их природным особенностям.

    В зависимости от условий жизни и деятельности человека отдельные свойства его темперамента могут усиливаться или ослабляться. Темперамент, несмотря на его природную обусловленность, можно отнести к свойствам личности, так как в нем объединяются природные и социально приобретенные качества человека.

    Зарубежные психологи делят темпераментные особенности преимущественно на две группы — экстраверсию и интроверсию. Эти понятия, введенные швейцарским психологом К. Г. Юнгом, означают преимущественную направленность индивидов на внешний (экстраверт) или внутренний (интроверт) мир. Экстраверты отличаются преимущественной обращенностью к внешнему миру, повышенной социальной адаптированностью, они более конформны и суггестивны (подвержены внушению). Интроверты же наибольшее значение придают явлениям внутреннего мира, они малообщительны, склонны к повышенному самоанализу, испытывают затруднения при вхождении в новую социальную среду, нонконформны и асуггестивны.

    Среди качеств темперамента особо выделяются также ригидность и пластичность. Ригидность — инертность, консервативность, трудность переключаемости психической деятельности. Существуют несколько видов ригидности: сенсорная — пролонгирование ощущения после прекращения действия стимула; моторная — трудность перестройки привычных движений; эмоциональная — продолжение эмоционального состояния после прекращения эмоционального воздействия; памяти — пересерверация, навязчивость образов памяти; мышления — инерция суждений, установок, способов решения задач. Качество, противоположное ригидности, — пластичность, гибкость, подвижность, адекватность.

    К особенностям темперамента относится и такое психическое явление, как тревожность — напряженность, повышенная эмоциональная возбудимость в ситуациях, интерпретируемых индивидом в качестве угрожающих. Личности с повышенным уровнем тревожности склонны к поведению, неадекватному степени угрозы. Повышенный уровень тревожности вызывает стремление уйти от восприятия угрожающих событий, непроизвольно сужая поле восприятия в стрессогенной ситуации.

    Итак, темперамент человека обусловливает динамику его поведения, своеобразие протекания его психических процессов. Темперамент определяет способ видения, переживания человеком событий и их речевой ретрансляции. Анализируя поведение человека, нельзя не считаться с «биологическим фоном» человеческого поведения, воздействующим на степень интенсивности отдельных свойств личности.

    Темпераментные особенности человека выступают как психофизиологические возможности его поведения. Например, подвижность нервных процессов обусловливает динамические качества интеллекта, гибкость ассоциативных процессов; возбудимость — легкость возникновения и интенсивность ощущений, устойчивость внимания, силу запечатления образов памяти.

    Однако темперамент не является ценностным критерием личности, он не определяет потребностей, интересов, взглядов личности. В одном и том же виде деятельности люди с различными темпераментами могут достичь выдающихся успехов за счет своих компенсаторных возможностей.

    Не темперамент, а направленность личности, преобладание у нее высших мотивов над низшими, самоконтроль и самообладание, подавление побуждений низшего уровня для достижения социально значимых целей определяют качество человеческого поведения.

    Структура темперамента

    Темперамент — термин, образованный от латинского temperamentum (надлежащее соотношение черт) и tempero (смешиваю в надлежащем соотношении). К настоящему времени проблема темперамента достаточно подробно изучена, и потому в науке существует большое разнообразие определений данного свойства личности.

    Б.М. Теплов дал следующее определение: «Темпераментом называется характерная для данного человека совокупность психических особенностей, связанных с эмоциональной возбудимостью, то есть быстротой возникновения чувств, с одной стороны, и силой их — другой».

    Таким образом, можно утверждать, что темперамент — это совокупность психодинамических свойств нервной системы, биологический фундамент, на котором формируется личность.

    Так как психика — свойство нервной системы, то и индивидуальные свойства психики, в том числе и свойства темперамента, обусловлены индивидуальными свойствами нервной системы. Поэтому первый основной признак свойств темперамента — это их обусловленность свойствами нервной системы, которые составляют физиологическую основу темперамента. При этом от каждого типа нервной системы (с его специфическими свойствами) зависит только один тип темперамента.

    Одни и те же динамические особенности психической деятельности зависят от соотношения эмоциональных и волевых особенностей. Это соотношение и есть тот характерный признак, который со времен Гиппократа лежит в основе понятия темперамента. Следовательно, есть объективные основания полагать, что индивидуальные особенности эмоционально-волевой сферы являются свойствами темперамента. Это, однако, не значит, что с темпераментом связаны все индивидуальные особенности эмоционально-волевой сферы, и только они.

    В результате попыток такого анализа было выделено три главных, ведущих, компонента темперамента, относящихся к сферам общей активности индивида, его моторики и его эмоциональности. Каждый из этих компонентов, в свою очередь, обладает весьма сложным многомерным строением и разными формами психологических проявлений.

    Наибольшее значение в структуре темперамента имеет общая психическая активность индивида. Сущность этого компонента заключается в тенденции личности к самовыражению, эффективному освоению и преобразованию внешней действительности.

    По содержанию с первым компонентом темперамента особенно тесно связан второй компонент — двигательный, или моторный, ведущую роль в котором играют качества, связанные с функцией двигательного (и специально — речедвигательного) аппарата. Среди динамических качеств двигательного компонента следует выделить такие, как быстрота, сила, резкость, ритм, амплитуда и ряд других признаков мышечного движения (часть из них характеризует и речевую моторику).

    Третьим основным компонентом темперамента является эмоциональность, представляющая собой обширный комплекс свойств, характеризующих особенности возникновения, протекания и прекращения разнообразных чувств, аффектов и настроений. По сравнению с другими составными частями темперамента этот компонент наиболее сложен и обладает разветвленной собственной структурой. Основными характеристиками эмоциональности считают впечатлительность, импульсивность и эмоциональную стабильность.

    Впечатлительность выражает чуткость субъекта к эмоционально значимым воздействиям.

    Импульсивность означает скорость, с которой эмоция побуждает к действиям без их предварительного обдумывания и сознательного планирования. Под эмоциональной лабильностью обычно понимается скорость смены одного переживания другим.

    Основные компоненты темперамента образуют в поведении человека единую структуру, что дает возможность ограничить темперамент от других психических образований личности — ее направленности, характера, способностей и др.

    Проявление темперамента

    Различие людей по темпераменту проявляется в их деятельности. Для достижения успехов в ней важно, чтобы человек владел своим темпераментом, умел приспособить его к условиям и требованиям деятельности, опираясь на его сильные свойства и компенсируя слабые. Такое приспособление выражается в индивидуальном стиле деятельности.

    Индивидуальный стиль деятельности — это целесообразная, соответствующая особенностям темперамента система способов и приемов выполнения деятельности, обеспечивающая наилучшие ее результаты.

    Формирование индивидуального стиля деятельности осуществляется в процессе обучения и воспитания. При этом необходима собственная заинтересованность субъекта.

    Условия формирования индивидуального стиля деятельности:

    1. определение темперамента с оценкой выраженности его психологических свойств;
    2. нахождение совокупности сильных и слабых сторон;
    3. создание положительного отношения к овладению своим темпераментом;
    4. упражнение в совершенствовании сильных свойств и возможной компенсации слабых.

    Темперамент имеет значение и для выбора вида деятельности. Холерики предпочитают эмоциональные ее виды (спортивные игры, дискуссии, публичные выступления) и неохотно занимаются однообразной работой. Меланхолики охотно занимаются индивидуальными видами деятельности.

    Известно, что в процессе учебных занятий сангвиники при изучении нового материала быстро схватывают основу, выполняют новые действия, хотя с ошибками, не любят длительной и тщательной работы при освоении и совершенствовании навыков. Флегматики не станут выполнять новые действия, упражнения, если что-то неясно в содержании или технике, они склонны к кропотливой, длительной работе при овладении ею.

    Например, для спортсменов существуют различия, зависящие от темперамента, в предстартовых состояниях. Сангвиники и флегматики перед стартом находятся преимущественно в состоянии боевой готовности, холерики — в состоянии стартовой лихорадки, а меланхолики — в состоянии стартовой апатии. На соревнованиях сангвиники и флегматики показывают стабильные результаты и даже более высокие, чем на тренировках, у холериков и меланхоликов они недостаточно стабильны.

    Столь же дифференцированно, в частности с учетом силы и уравновешенности нервной системы учащихся, нужно подходить и к применению различных форм педагогических воздействий — похвалы, порицания. Похвала оказывает положительное влияние на процесс формирования навыка у всех учащихся, но наибольшее — у «слабых» и «неуравновешенных». Порицание наиболее эффективно действует на «сильных» и «уравновешенных», наименее — на «слабых» и «неуравновешенных». Ожидание оценки за выполнение заданий оказывает положительное влияние на «слабых» и «уравновешенных», но менее существенно для «сильных» и «неуравновешенных».

    Таким образом, темперамент, будучи зависимым от врожденных свойств нервной системы, проявляется в индивидуальном стиле деятельности человека, поэтому важно учитывать его особенности при обучении и воспитании.

    Учет особенностей темперамента необходим при решении в основном двух важных педагогических задач: при выборе методической тактики обучения и стиля общения с учащимися. В первом случае нужно помочь сангвинику увидеть в монотонной работе источники разнообразия и творческие элементы, холерику — привить навыки особого тщательного самоконтроля, флегматику — целенаправленно развить навыки быстрого переключения внимания, меланхолику — преодолеть страх и неуверенность в себе. Учет темперамента необходим при выборе стиля общения с учащимися. Так, с холериками и меланхоликами предпочтительны такие методы воздействия как индивидуальная беседа и косвенные виды требования (совет, намек и т. д.). Порицание на виду у класса вызовет у холерика конфликтный взрыв, у меланхолика — реакцию обиды, подавленности, неуверенности в себе. Имея дело с флегматиком нецелесообразно настаивать на немедленном выполнении требования, необходимо дать время созреть собственному решению ученика. Сангвиник легко и с удовольствием примет замечание в форме шутки.

    Темперамент — природная основа проявления психологических качеств личности. Однако при любом темпераменте можно сформировать у человека качества, не свойственные данному темпераменту. Особое значение здесь имеет самовоспитание. В письме О. Л. Книппер-Чеховой А. П. Чехов писал: «Ты… завидуешь моему характеру. Должен сказать, что от природы характер у меня резкий, я вспыльчив и проч., проч., но привык держать себя, ибо распускать себя порядочному человеку не подобает».

    Привет, друзья. Как часто вас называют истеричкой, нытиком, ботаником или оладухом? Вы злитесь на это? Так вам и надо значит. Обижаться на других – это глупо, тем более что они не виноваты в том, что у вас такой темперамент. Какой? А вот сегодня и узнаем.

    Немного теории

    Понятие это вошло в психологию очень давно, еще во времена Гиппократа, а было это аж в V веке до нашей эры. Поэтому на эту тему написано столько умных книг, что в них впору закопаться с головой. Даже французский писатель Александр Дюма использовал описание психотипов в своей книге о трех мушкетерах и Д’Артаньяне.

    Так как каждый из главных действующих лиц является представителем одного из типов темперамента, то уже ясно, что их всего четыре.

    Психологи сложными словами объясняют, почему темперамент отличается от характера и чем именно, но я немного упрощу. Темпераментом управлять практически невозможно, так как он завязан на нервных реакциях и реакциях мозга. А вот характер хотя во многом формируется под влиянием темперамента, но также является результатом воспитания и привычек, а значит, корректировке поддается.

    Итак, за что отвечает темперамент? К его сферам контроля относят прежде всего эмоции и реакцию на происходящее:

    • быстроту;
    • интенсивность;
    • резкость;
    • скорость изменений.

    Так что можно сделать вывод, что темперамент отвечает за впечатлительность личности. На одного упадет яблоко – он почешет ударенное место и пойдет дальше. Другой заплачет. Третий рассердится. Четвертого осенит открытие. В конце статьи вы уже точно сможете сказать, кто из четырех несчастных, получивших яблоком по голове, к какому типу относится.

    Кроме того, с помощью многочисленных наблюдений было выявлено, что часто темперамент передается по наследству, так как во многом он определяется устройством нервной системы, общей у родителей и ребенка. А еще зависит от географической составляющей, так жители северных стран в целом гораздо спокойнее жителей южных широт.

    Сильные и слабые, активные и пассивные

    Теперь, когда мы поговорили о характеристике в целом, давайте рассмотрим детальнее, что же это за темперамент, как он проявляется у разных людей.

    Главные характеристики: активная или пассивная, уравновешенная или неуравновешенная личность.

    Как среди активных есть тот, кто проявляет силу характера, так и среди пассивных. И наоборот: неуравновешенный может быть активным по характеру или же пассивным, как и уравновешенный.

    Что относится к уравновешенному поведению: определенная автономность, независимость, самоконтроль. На неуравновешенного человека сильнее влияют другие люди или обстоятельства. Только пассивный подпадет под влияние без сопротивления, а активный – шумно, с истерикой, битьем посуды и объявлением, что это он сам так решил.

    Современные психологи характеризуют каждый темперамент по стилю поведения:

    сангвиник – сильный;

    холерик – безудержный;

    флегматик – спокойный;

    меланхолик – слабый.

    И в одной, и в другой характеристике есть определенный смысл, каждая из них описывает особенности того или иного психотипа.

    Четыре психотипа

    Наконец-то мы добрались до самого главного: что относится к непосредственным характеристикам каждого из четырех темпераментов.

    Ну, где там наши несравненные мушкетеры Атос, Портос, Арамис и Д’Артаньян? Очень скоро вы сможете сами определить, каким темпераментом наделен каждый из них. Хотя использование представителей разных психотипов в качестве персонажей книг и фильмов – излюбленный прием практически всех авторов. Это совершенно естественно: они же стремятся изображать реальную жизнь, а в жизни вряд ли можно найти коллектив людей только с одним темпераментом.

    Итак, приступим!

    Сангвиник

    Жизнерадостный, общительный, энергичный и подвижный человек. Если речь заходит о прирожденных оптимистах, то это, как правило, сангвиники. Нервная система хотя и уравновешена, но легко приспосабливается к новым ситуациям, не теряя контроля над собой. Хотя страхи они держат под контролем, но для поддержания внутренней уравновешенности им нужны другие люди.

    Психологи считают, что к сангвиноидному типу относится почти половина человечества – 44%, и это хорошо – значит, оптимисты преобладают.

    Яркий образ сангвиника в литературе найти сложно: уж слишком это беспроблемный тип, тогда как для автора нужна драма и глубина переживаний. Так что сангвиники чаще всего выступают на «подтанцовке» — являются второстепенными персонажами. К ним относятся Ольга Ларина из «Евгения Онегина» Пушкина и слуга Филеаса Фогта Паспарту из книги Жюля Верна «Вокруг света за 80 дней».

    Холерик

    Тоже относится к активному типу, однако холерик далеко не столь приятен в общении, как сангвиник, так как склонен к эмоциональным взрывам, если что-то идет не так. Он подвижный и резкий, трудности преодолевает напором – точнее сказать, кавалерийским наскоком. Холерик часто стремится быть лидером, но добивается этого силой и требует безоговорочного повиновения. Он всегда идет напролом и до конца, ему не свойственна гибкость и дипломатичность в общении. Слабое место холерика – преследующее их чувство тревоги, часто базирующееся на вымышленном страхе.

    Этот психотип свойственен 14% от всех жителей Земли.

    Я бы сказал, что лучше всего описание этого психотипа, со всеми присущими ему проявлениями, удался американской писательнице Маргарет Митчелл. Главная героиня ее романа «Унесенные ветром» Скарлетт О’Хара представляет собой яркий пример холерика.

    Флегматик

    Хладнокровный и упорный темперамент такого человека относится к уравновешенному типу. Но если сангвиник выражает себя ярко, то флегматик практически во всех случаях ведет себя спокойно. По натуре обстоятелен, любит доводить дела до конца и выполнять взятые обязательства. Флегматик довольно медлителен и нуждается в периоде адаптации к новым условиям. Перемены, а уж тем более неизвестность не являются привлекательным для представителя этого психотипа, хотя страхи не являются его слабой стороной.

    Флегматик в силу своего спокойствия, не стремится быть лидером. Поэтому ему легче делать то, что определяет кто-то другой. Однако если уж он имеет цель, то свернуть его с пути будет довольно сложно: без конфликтов и протестов флегматик будет делать то, что считает правильным. Однако может поддаться на увещевания и уговоры.

    Флегматики – редкие «звери», их количество составляет всего лишь 9% среди населения нашей планеты.

    Хозяин уже упомянутого Паспарту из произведения Жюля Верна, Филеас Фогт – как раз и является примером флегматика, который без лишнего шума и пыли идет к намеченной цели.

    Меланхолик

    Излюбленный персонаж многих писателей, поэтов и режиссеров. Почему? Да потому что на страданиях меланхолика так удобно развивать драмы и трагедии. Мало того, что они страдают – они еще и склонны к самокопанию и многословным излияниям о причинах и особенностях своих страданий.

    Чаще всего меланхолик – интроверт с богатым внутренним миром. Хотя внешнее проявление эмоций у него довольно слабое, он долго и упорно переживает любую неудачу, о чем бы ни шла речь. Представители этого психотипа более всего склонны к депрессиям. Впрочем, тревоги и страхи их тоже не обходят стороной.

    Если говорить о причинах их страхов, то общим будет одно: их пугает сама жизнь и необходимость что-то делать. Физическая боль и общественное непонимание, конфликты и противостояние, войны, природные катаклизмы – все это вводит меланхоликов в хандру и депрессию. Самые большие пессимисты и идеалисты, чьи иллюзии разбиваются от малейшего несоответствия идеалу – это именно меланхолики.

    Чтобы прийти хоть к какому-то согласию с миром, меланхолику нужно понимать, как все устроено, поэтому он достаточно любознателен. А еще настойчив и упрям… в своем пессимистическом взгляде на жизнь.

    Меланхолоидная группа вторая по численности, однако пугливые нытики составляют всего лишь треть человечества – 29% населения Земли.

    Думаю, после такого описания вы без труда сами приведете несколько примеров меланхоликов из литературных произведений. На мой взгляд, самый прикольный меланхолик – это ослик Иа из истории про Винни Пуха. А уж в мультике и подавно.

    Как все запутано!

    Хотя в каждом человеке преобладает один из темпераментов, однако далеко не всегда мы реагируем на внешние раздражители только согласно шаблону. Усталый и вышедший из себя сангвиник вполне способен взорваться как холерик, а флегматик впасть в депрессию, как меланхолик. Поэтому в большинстве случаев психологи говорят о переходных типах темперамента.

    Хотите узнать, к какому типу относитесь? Тогда пройдите тест – и возможно, вы узнаете о себе что-то новое.

    Кстати, вот хорошая новость для тех, кто наиболее близок к ярковыраженным представителям основного психотипа: психологи утверждают, что именно такие люди чаще всего добиваются выдающихся результатов.

    Но и представителям смешанных типов тоже нечего горевать, так как перед ними открывается более широкое поле для деятельности: хотят – веселятся, хотят – кричат, хотят – горюют.

    А вообще, не нужно стремиться стать кем-то другим, даже если вам по каким-то причинам не нравится ваш темперамент. Если знать свои слабые и сильные стороны, ценить себя и свои усилия, то можно добиться если не славы и всеобщего признания, то хотя бы реализации своих желаний. А это и есть, по большому счету, самое главное.

    Если остались вопросы, посмотрите этот smiile-фильм о темпераментах, и все встанет на свои места. До связи!

    Рекомендуем также

    4 вида темперамента. Типы темперамента: краткая характеристика, особенности

    Темперамент – врождённое свойство любого человека, своеобразная биологическая основа, на которой базируется собственно социальная личность. Типы темперамента проявляются как 4 основных вида (флегматик, холерик, механхолик и сангвиник), а также как их разнообразные сочетания.

    Описание

    Темперамент является не только основой личности человека. Это один из древнейших способов классификации, основанный на эмоциональном отношении к миру. Говоря об определённом темпераменте, мы подразумеваем разнообразные психические свойства людей. По-разному темпераментные люди имеют очевидные различия в устойчивости, глубине и интенсивности эмоций, а также в их внешних проявлениях. Так, холерик обладает гораздо более сильной энергичностью действий и эмоциональной впечатлительностью, чем флегматик. А сангвиники отличаются гораздо большей открытостью, чем меланхолики. Типы темперамента отражают индивидуальные устойчивые особенности психики, деятельности и поведения людей.

    Природа или воспитание?

    Понятия «Личность» и «Темперамент» не являются синонимами. Темперамент не зависит от настроения, статуса и возраста. Он — основа, которая остаётся неизменной на протяжении всей жизни, несмотря на то, каждый аспект личности человека может меняться от рождения до смерти. Люди часто путают темперамент и характер. Но это совершенно разные характеристики: темперамент даётся нам от рождения, а характер мы приобретаем в процессе воспитания. Два человека могут иметь одинаковые темпераменты, но будут совершенно разными во всех других отношениях. Возьмём, к примеру, образ героя и злодея. Они могут иметь один тип темперамента, но никто не скажет, что они похожи между собой.

    Все люди имеют доступ к широкому спектру различных эмоций. Мы все можем сердиться, радоваться, испытывать чувство печали… Иногда нам хочется быть рядом с другими людьми, а иногда мы желаем побыть в одиночестве. Темперамент любого человека определяется балансом всех этих эмоций. Кто такой темпераментный человек? Так мы называем личность, которая ярко проявляет свои эмоциональные, поведенческие характеристики.

    Немного истории

    Четыре темперамента были известны ещё в глубокой древности. Древнегреческий мыслитель и врач Гиппократ первым начал разделять людей на виды, основываясь
    на своей теории «четырёх жидкостей». Он считал, что личность определяется преобладанием в теле чёрной желчи, слизи, жёлтой желчи. Именно от этих «четырёх соков тела» получили свои названия все 4 темперамента.

    Сам термин «темперамент» ввёл в обиход античный врач Клавдий Гален. Он изложил свою типологию темпераментов в трактате под названием «De temperamentum» (от лат. «соразмерность»). Темпераментный холерик получил название от греческого слова «chole», которое означает «желчь». В теле сангвиника, по мнению Галена, преобладала кровь («sanguis»). Характер флегматика определяла слизь («phlegma»), а меланхолик отличался преобладанием чёрной желчи («melas chole»).

    Теперь-то мы знаем, что темперамент зависит не от «жидкостей тела», а от врождённых свойств нервной системы, однако эти названия прижились в науке, да так и остались.

    А сейчас?

    В основе современного понимания темпераментов лежат труды выдающегося физиолога И. П. Павлова о типах высшей нервной деятельности. По Павлову, физиологической основой человеческого темперамента является соотношение трёх важнейших свойств нервной системы: подвижности, уравновешенности и силы процессов торможения-возбуждения.

    • Холерики: подвижные, неуравновешенные, сильные;
    • Сангвиники: подвижные, уравновешенные, сильные;
    • Флегматики: неподвижные, уравновешенные, сильные;
    • Меланхолики: неподвижные, неуравновешенные, слабые.

    Любой тип темперамента определить не сложно, достаточно оценить нервную систему человека по этим характеристикам.

    Смешанные типы

    Хотя психологам известно только четыре чистых темперамента, для описания человека часто используют смешанные типы. В реальной жизни чистые типы встречаются крайне редко.

    Смешанные типы состоят из первичного и вторичного темперамента, например меланхолический флегматик или холерический сангвиник. Первичный темперамент описывает наиболее очевидные внешние проявления человека, а вторичный характеризует личность более подробно.

    Давайте познакомимся с 4 основными темпераментами.

    Меланхолики

    Меланхолики — это интроверты и эмоционально чувствительные перфекционисты. Это идеалисты, которые всё стремятся делать определённым образом, и очень огорчаются, когда это становится невозможным. Меланхолики часто имеют заниженную самооценку и постоянно критикуют других, поскольку люди редко соответствуют их стандартам.

    Их поведение является следствием внутренней борьбы между несовершенным миром и стремлением к совершенству. Меланхоликам сложно принять вещи такими, какие они есть на самом деле. Это приводит многих из них к невротическому поведению. Они не способны на импульсивное поведение и впадают в панику, если не в состоянии спланировать события заранее.

    Наиболее комфортно они чувствуют себя в своей собственной компании. Конечно, меланхолики могут приятно проводить время в обществе, но это истощает их энергию, поэтому они редко по-настоящему нуждаются в этом.

    Меланхолики очень эмоциональны, способны восхищаться красотой природы и плакать, не скрывая слёз. Их психика очень ранима из-за их склонности к перфекционизму. Типичная реакция меланхолика на стресс — слёзы, а не ярость. Они не агрессивны, и стремятся избегать вещей, которые вызывают страдания.

    Почему меланхолики стали такими?

    В первобытном обществе меланхоличные члены стаи были аналитиками и собирателями информации. Они замечали потенциальную опасность, а затем докладывали о ней вожаку. Именно это сделало такими перфекционистами, ведь любая ошибка создавала общине множество проблем.

    В современном обществе меланхолики также стремятся к аналитической деятельности. Они становятся учёными, финансовыми аналитиками, программистами и т.п. Высокая чувствительность позволяет им добиваться успеха в творчестве и экстрасенсорике.

    Флегматики

    Флегматики – это спокойные и миролюбивые интроверты, которые живут в угоду другим. Естественное состояние флегматика — помогать другим, а не отстаивать собственные желания. Они всегда выбирают путь наименьшего сопротивления. Эти люди так отчаянно желают мира, что стремятся избежать конфликта любой ценой. Когда они вынуждены спорить, то сильно паникуют.

    У флегматика желания быть «победителем», всё, чего он хочет – это мир и спокойствие. Он всегда соблюдает законы и правила. Это связано с глубоко укоренившимся страхом сделать что-то неправильно, а не с отсутствием смелости или сознательным желанием быть «хорошим человеком». Эти люди крайне редко прибегают к агрессивным оскорблениям или физическому насилию. В любви им порой не хватает страсти, поскольку их эмоции запрятаны очень глубоко.

    Флегматики довольно уверенно ведут себя в знакомых ситуациях, но паникуют, если обстоятельства внезапно меняются. Эти люди не ищут острых ощущений. Они наслаждаются предсказуемым, спокойным стилем жизни, свободным от сюрпризов.

    Почему флегматики стали такими?

    В далёком прошлом флегматичные члены первобытной общины были послушными исполнителями, которые выполняли по приказу вождя большую часть работы.

    Сегодня они также редко выделяются в обществе, но без них мир рухнет! Флегматики являются отличными поварами, секретарями, библиотекарями и бухгалтерами.

    Холерики

    Холерики — это гордые экстраверты, настоящие «Альфы» человечества. Это прирождённые лидеры и руководители, которые стремятся всегда контролировать ситуацию. Им важно быть на вершине, быть лучшими! Они часто (но не обязательно) имеют высокую самооценку.

    Холерики могут быть твёрдыми и последовательными в решении проблем. Они верят в «жёсткую любовь», и пытаются «помочь» другим, бросая им вызов. Холерики подсознательно пытаются доминировать в любой ситуации. Они любят конкурировать, но ненавидят проигрывать.

    Иногда холерики получают удовольствие от боли или унижения людей, которые им не нравятся. Им доставляет истинное удовольствие чувствовать себя лучше других. Этих темпераментных людей лучше всего описывают такие слова, как «горячий», «дерзкий», «страстный» и «властный».

    Холерики считают, что вправе советовать людям, но смеются при одной мысли, что другие могут делать то же самое. Они комфортно чувствуют себя в новых ситуациях и постоянно находятся в поиске острых ощущений.

    Их гордость и стремление к доминированию, а также открытое выражение эмоций иногда выливается в прямую агрессию. Холерики громко кричат и ругаются, чтобы показать, что они являются самыми большими и сильными. Холерики стремятся к независимости, потому что зависимость для них – всегда слабость.

    Почему холерики стали такими?

    В первобытнообщинной стае холерик занимал место вожака. Он командовал всеми и утверждал своё господство с помощью силы. Ему приходилось моментально реагировать на любой вызов и запугивать соплеменников, постоянно доказывая своё превосходство.

    В современном обществе холерики также стремятся к роли лидера. Их можно найти среди топ-менеджеров, политиков, военных, руководителей отделов и т.д.

    Сангвиники

    Сангвиники — люди шумные и разговорчивые; это открытые и эмоциональные социальные экстраверты. Они легко сходятся с людьми и способны найти общий язык с кем угодно. Чем больше людей их окружает, тем лучше они себя чувствуют, поэтому бывают не слишком разборчивы. Сангвиники очень нуждаются во внимании окружающих.

    Они больше говорят, чем слушают. Больше всего на свете сангвиники боятся скуки. Эти люди гонятся за модой и популярностью. Они не особенно надёжны, бывают болтливы и капризны, но обладают открытым и добрым сердцем. Сангвиники живут «здесь и сейчас», что может проявляться во внешнем и внутреннем беспорядке.

    Сангвиники – это настоящие вдохновители, поощряющие других к действию. Они оптимистично настроены и умеют убеждать людей в том, в чём сами уверены.

    Как сангвиники стали такими?

    В прошлом сангвиники выполняли важную социальную роль, воспитывая и поощряя членов общины. Они были тем клеем, который держал людей вместе.

    В современном обществе вы можете найти их воспитателей, психологов, артистов и выдающихся политических деятелей.

    Темпераментом называют врождённую характеристику индивидуального поведения человека. Люди с разными типами темперамента выбирают разные виды деятельности и по-разному проявляют свои эмоции. Темперамент поменять невозможно, но вы можете изменить свой характер!

    В этой статье мы изучим, какие в психологии выделяются темпераменты людей. Дело все в том, что именно эта характеристика в целом помогает описывать особенности той или иной личности. Определить темпераменты можно несколькими способами. Мы с ними тоже познакомимся. Давайте приступим к изучению сегодняшнего вопроса. Темпераменты людей — это ведь так интересно и занимательно. Может быть, вы прочтете о себе самом то, чего не знали.

    Что это?

    Начнем, пожалуй, с того, что попытаемся разобраться, с чем же нам придется иметь дело.

    Дело все в том, что понятие «темперамент» часто путают с понятием «характер». Но здесь важно понимать, что и у первого, и у второго есть свои особенности. Темперамент и характер отличаются друг от друга, но эту разницу видно далеко не всегда. Первое понятие — это врожденные качества, влияющие на поведение того или иного человека. Именно благодаря им мы по-разному реагируем на разные происшествия, действия и обстоятельства. Таким образом, можно сказать, что темпераменты людей — это общая характеристика личности. Сюда относят эмоциональность, скорость реакции на раздражители, уравновешенность. В общем, то, что можно считать особенностями нервной системы человека. Темперамент — реакция личности на происходящее.

    Характер же — это приобретенные качества. Смелость, покорность, активность, целеустремленность и прочие аспекты личной деятельности человека являются характером. Как правило, это некий морально-психологический облик человека, появившийся в ходе развития личности.

    Если вы точно умеете определять темперамент, то вам всегда удастся найти подход к тем или иным людям. Кроме того, иногда благодаря этому можно еще в юном возрасте определить, какая профессия подойдет ребенку больше, где он будет успешен. Можно сказать, что темпераменты людей — это то, что влияет на их стиль жизни. Но давайте поскорее познакомимся с ними.

    Сангвиник

    Первое, на что стоит обратить внимание, это на то, что всего существует 4 темперамента человека. Начнем, пожалуй, с наиболее приятного. Того, который крайне положительно влияет на саму личность, а также на окружающих. Это сангвиник.

    Сангвистический темперамент — что-то вроде «моря позитива», если говорить простым языком. Человек, который вечно активен и быстро реагирует на смену обстоятельств, бодрый и жизнерадостный — это как раз данный тип. Конечно, сангвиник может и сердиться — все эмоции видны у него на лице. Именно сравнивая с ним, можно увидеть, как виды темперамента человека влияют на жизнь.

    Сангвиники легко приспосабливаются ко всему новому, эмоциональны, с огромным удовольствием и радостью берутся за новые дела и работу. В карьере, как правило, им практически всегда улыбается удача. Обладают гибкой и устойчивой нервной системой, что сводит к минимуму вероятность возникновения депрессий и упадков настроения. Активно ведут себя там, где им интересно находиться, а там, где скучно, проявляют безынициативность. Часто меняют взгляды и увлечения.

    Как определить?

    Как уже говорилось, виды темперамента человека можно определить несколькими способами. Первый — это использование теста, о котором речь зайдет чуть позже. А вот второй, хоть и не всегда самый точный — это наблюдение за «испытуемым». Ведь каждый темперамент человека имеет свои отличительные особенности, которые видны невооруженным взглядом. Иногда хватает всего лишь взгляда на людей со стороны — и вы уже предполагаете довольно точно, кем они являются.

    Сангвиники — это, в целом, счастливые и позитивные личности. Да, они могут улыбаться или быть серьезными (то есть по вечной улыбке нельзя судить о темпераменте), как и все. Тем не менее, если вы увидели перед собой человека с правильной, ровной осанкой, быстрыми и легкими движениями, а также красивой уверенной походкой, то можно сказать, что перед вами сангвиник.

    Кроме того, черты темперамента человека можно рассмотреть и на лице. Нет, не по улыбке, а по мимике. У сангвиников она разнообразна и естественна. Речь быстрая, уверенная и громкая. Обычно сангвиник — это самая настоящая «душа компании».

    Холерик

    Теперь давайте рассмотрим с вами другие виды темперамента человека. Помимо сангвиников, есть еще холерики. Они чем-то походят на предыдущий тип человека, но, тем не менее, довольно сильно отличаются от него.

    Дело все в том, что характер и темперамент человека, как вы уже могли заметить, это то, что нельзя никак разделить. Если сангвиник — в целом позитивная, активная и общительная личность, то о холериках такого сказать нельзя. И сейчас мы разберемся, почему именно.

    Холерики — это также активные, но очень вспыльчивые, неуравновешенные личности. Могут действовать непредсказуемо, «безбашенно». Их внимание переключить на что-то другое очень трудно. Эмоциональны и агрессивно настроены к большинству людей. Заводятся, как говорится, «с пол оборота», а остывают долго и болезненно.

    Огромное количество эмоций быстро истощает такую личность. Отсюда возможна частая смена настроения. За новые дела, они, как и сангвиники, берутся с огромным удовольствием. Правда, если посмотреть характер и темперамент человека, то первый наш тип всегда доводит дело до конца (при всем этом не преследует цель «быть лучшим»), а вот холерики очень часто терпят неудачи, взявшись за что-то. Почему? Все из-за непомерно высокой самооценки.

    В личной жизни такие личности тоже очень сильно отличаются. Им присуще чувство собственности, откуда вытекает ревность. Спорить с такими людьми, если честно, бесполезно. Холерики не сдадутся, пока не подавят вас. Очень часто таких людей можно назвать «домашними тиранами». Ведь в большинстве случаев именно холерики становятся таковыми.

    Определяем без тестов

    Естественно, дабы сопоставить характер и темперамент человека, нам надо понимать, кто перед нами находится. Как уже было сказано, вы всегда можете воспользоваться довольно интересным тестом, но, честно говоря, можно обойтись и без него. Как и сангвиники, холерики обладают своими особенностями, видными невооруженным взглядом. Какими именно? Давайте попробуем разобраться с вами в этом непростом деле.

    Или простом? Ведь темперамент и поведение человека тесно связаны между собой. Вспомните, как мы пытались определить сангвиника. Правильно, по мимике, речи, внешним качествам. Вот и здесь мы рассмотрим эти особенности. Ведь холериков распознать будет гораздо проще.

    Осанка у таких людей, как правило, величавая и гордая. Говорят они быстро, вечно куда-то торопятся (можно сказать, тараторят), спешат, «бегут вперед паровоза». Мимика дерганая, резкая, а лицо обычно хмурое, мрачное и недовольное. Нет, не серьезное — не стоит путать эти два понятия. А именно вечно недовольное.

    Если посмотреть по окружению, то такие личности обычно становятся лидерами небольших группировок. Правда, друзей у холериков очень мало, а то и вовсе они отсутствуют. Кроме того, эти люди очень часто страдают переутомлением и скачками настроения. Очень любят поспорить. А речь их обычно звучит не только быстро, но еще и негативно настроенно к собеседнику.

    Меланхолик

    Врожденной характеристикой поведения является темперамент. Характер и способности человека развиваются в процессе жизни. Тем не менее всегда важно знать, что за личность находится перед вами. Ведь от этого зависит и поведение во время разговора. Мы уже изучили два типа темперамента, которые очень схожи между собой. Теперь приступим к отличающимся от них.

    Следующий вид в нашем списке — это меланхолики. Охарактеризовать такого человека можно как спокойного и задумчивого. Если в случае с сангвиником и холериком мы будем общаться с активными и эмоциональными людьми, то здесь все немного иначе. Да, меланхолики тоже подвержены скачкам эмоций, но не таким выраженным внешне, как демонстрируют предыдущие темпераменты людей.

    Меланхолики неторопливы и погружены в себя. Отсюда, кстати говоря, их спокойствие и берет корни. Если сравнить темперамент и поведение человека, то меланхолики спокойные, ранимые, любящие находиться в своем «гнездышке» люди. Внешне их очень легко распознать, но как именно — мы поговорим с вами чуть позже.

    Меланхолики отличаются и в личной жизни. Они преданные, верные, чувственные и романтичные. Правда, есть и обратная сторона монеты: такие личности, как правило, ведомы кем-то. Быстро поддаются влиянию со стороны. Доверчивы и наивны. Если попадут, например, «в лапы» к холерику, то о меланхоликов буквально начнут «вытирать ноги». Обладают заниженной самооценкой, быстро утомляются, нуждаются в перерывах и долгом отдыхе.

    Такие люди, как правило, очень часто подвергаются диким скачкам настроения, причем в худшую сторону, а также депрессиям. Вывести человека из такого состояния очень и очень трудно. Меланхолики ценят и любят спокойствие. Кроме того, это очень впечатлительные люди. Они стараются планировать жизнь и следовать своим целям, но малейшее отклонение может довести такого человека буквально до слез. Это домоседы и, как про них иногда говорят, зануды. Но из них получаются прекрасные домохозяйки и домохозяины.

    Определяем меланхолика

    Говорят такие люди, как правило, не очень быстро. Речь часто сбивается, «скачет» и меняется по темпу. Меланхолики могут постоянно сбиваться при разговоре. Если вы увидели скромного и застенчивого человека, то можете быть уверены, что имеете дело именно с меланхолическим темпераментом.

    Большим количеством друзей такие люди не обладают. Правда, дружбу ценить умеют. Им важно, так сказать, не количество, а качество отношений. В большом коллективе меланхолики могут просто затеряться — их всегда не видно и не слышно. Что-то вроде «серых мышат».

    Ну, а мы с вами продолжаем наш разговор и рассматриваем дальше типы людей по темпераменту. Нам остался всего лишь один «подвид», о котором мы сейчас и узнаем. После этого стоит посмотреть, кому какая карьера подходит больше, а также обсудить тест, помогающий определять предельно точно темперамент.

    Флегматик

    Следующий и завершающий тип, который мы сейчас познаем, это флегматики. Вообще, все темпераменты можно условно разделить на вспыльчивые (сангвиник, холерик) и спокойные (меланхолик, флегматик). Значит, наш последний тип можно сравнить с меланхолическим.

    Флегматики — это невозмутимые, уравновешенные и целеустремленные люди. В отличие от меланхоликов, они абсолютно спокойны. Вывести их из себя очень трудно. А если кому-то и удастся это сделать, то никакой «мировой войны» ожидать не надо. Флегматики спокойно все взвесят и быстро остынут.

    Такие личности, как правило, не проявляют никаких бурных эмоций. А свои радость, счастье и любовь они абсолютно не умеют интерпретировать. Данная черта очень часто мешает жить флегматикам. Приспосабливаются ко всему новому они очень долго и трудно. Не отличаются особой сообразительностью и находчивостью.

    Простыми словами, можно сказать, что флегматик — это типичный «пофигист». Даже испытывая эмоции, такой человек никогда не выдаст себя. Флегматики не любят торопить события, никуда не бегут. Заниматься они способны только одним делом. Несколько задач одновременно выполнять попросту не умеют. Им важно сначала завершить начатое, а затем только браться за что-то иное. Флегматики внимательны и последовательны, упорны и настойчивы.

    Как распознать?

    Что ж, а теперь давайте попытаемся с вами понять, по каким чертам можно отличить флегматика от любого другого типа. Характеристика темпераментов человека нам уже известна, а вот то, каким образом можно выделить тех или иных личностей, еще не совсем. Флегматики — это те, кого мы еще не умеет распознавать. Но сейчас мы научимся этому занятию.

    Дело все в том, что осанка у таких личностей похожа на сангвинистическую. Она ровная, правильная и красивая. Можно сказать даже, величавая. Походка медленная и ленивая. Предпочитают больше сидеть. Причем они могут «застыть» в одной позе на очень долгое время.

    Мимика у флегматиков однообразная, практически безэмоциональная. Выражение лица как бы говорит: «А мне все параллельно». Иными словами, полное безразличие — вот то, что отличает этот тип темперамента. Вы вряд ли сможете что-то прочитать на лице у такого человека.

    Относительно речи можно сказать только то, что она тоже такая же безразличная, спокойная, ленивая, размеренная. Плюс ко всему, флегматики не очень разговорчивы. Они больше предпочитают молчать, нежели что-то говорить. Жестикуляция такая же размеренная, как и мимика.

    Компанейскими флегматиков назвать нельзя. Обычно это типичный «офисный планктон», который медленно, но зато качественно и прилежно делает свою работу. Стараются не заводить много друзей, так как с коммуникацией у них не очень. Перед тем как ответить вам на какой-нибудь вопрос, такая личность, как правило, будет долго все обдумывать и взвешивать.

    Карьерная лестница

    Что ж, вот мы узнали, какая существует характеристика темпераментов человека. Как видите, их не так уж и много. Но каждый обладает своими особенностями, которые значимо отличают их друг от друга. Но есть и еще один довольно важный момент, который следует учесть, — карьера. Ведь черты темперамента человека, как правило, очень сильно влияют на выбор будущей профессии. Причем, если вы правильно все сделаете, то в конце концов успех обеспечен. Таким образом, стоит посмотреть, как темперамент и способности человека помогают определиться с местом на «карьерной лестнице».

    Начнем, пожалуй, с сангвиников. Это, как уже было сказано, очень активные и энергичные люди. Причем они очень любят все новое и являются душой компании. Таким личностям очень хорошо подходят места старших менеджеров, рекламных агентов, тренеров, промоутеров, дизайнеров, менеджеров в call-центрах и продавцов. Там, где всегда будет происходить что-то новое, сангвиники будут стремиться работать и выполнять свои обязанности очень качественно.

    Для холерика лучше всего подойдут руководящие должности. Правда, такие, где все находятся приблизительно на одном уровне — это как раз идеальный вариант. Правда, в «природе» такое бывает крайне редко. Деканы, директоры, руководители, наставники, некоторые профессиональные тренеры, надзиратели, чиновники, иногда творческие профессии вроде певцов и музыкантов, государственные служащие — все это довольно интересные и подходящие места для холериков.

    Как видите, особенности темперамента человека приходится учитывать всегда. Особенно при приеме нового сотрудника на работу. Представьте только, что вы решили руководить холериком… Это будет самый настоящий «ядерный взрыв». Таким образом, мы переходим с вами к подбору мест для оставшихся двух вариантов характеров. А именно — флегматика и меланхолика.

    Честно говоря, тут дела обстоят намного проще. Ведь последние два типажа — это относительно спокойные личности. А значит, подобрать им место для работы будет гораздо проще. Начнем, пожалуй, с флегматиков.

    Им, по правде говоря, подойдет вообще любая профессия. Такие люди очень хорошо выполняют офисные работы (секретарь, менеджер, системный администратор и так далее), а также они способны хорошо продавать товар. То есть продавец в магазине — это тоже хороший выбор. Особенно если человеку не нужно будет проявлять особую изворотливость, чтобы у него что-то купили. Любая монотонная и однообразная работенка — залог успеха флегматиков.

    А вот у меланхоликов сейчас с выбором профессии дела обстоят чуть-чуть получше, чем лет 10-15 назад. Ведь наше время — это период технологий и прогресса. Так, домашние меланхолики теперь имеют возможность работать дома. Няни и сиделки (в частности, для пожилых людей или подростков), воспитатели (особенно в частных детских садах), системные администраторы, веб-дизайнеры, создатели сайтов, программисты, фрилансеры, писатели и иногда журналисты — все это отличный выбор для меланхолика. Если такой человек обладает особыми навыками (плетение, вышивание и так далее), то может зарабатывать себе этим на жизнь, не выходя из дома. Кроме того, как уже было сказано, из меланхоликов получаются отличные хранители домашнего очага. Они способны долго и качественно работать, но в пределах своего уютного «гнездышка».

    Тестирование

    Сейчас мы поговорим с вами о том, как провести тест на темперамент человека. На самом деле это очень просто. Даже не обладающие никакими навыками в психологии люди, как правило, способны самостоятельно провернуть данную затею.

    Существует тест Айзенка. Он, как правило, направлен на изучение интеллектуальных способностей человека. Правда, есть ее и такое ответвление, которое помогает нам определить, что же за личность перед нами. В нем содержатся вопросы, связанные с поведением человека в той или иной ситуации. Обычно нам приходится отвечать только «да» или «нет». В ходе данного тестирования придется честно ответить, как вы реагируете на что-то, а также выразить некоторые ваши эмоции.

    Если вы хотите определить типы людей по темпераменту, то лучше всего найти готовый тест. Составлять его самостоятельно не имеет смысла. Правда, к примеру, при приеме на работу можно включить в анкету вопрос о стрессоустойчивости, поведении при успокоении и конфликтах в коллективе. Именно они помогут вам определить, подойдет ли та или иная личность или нет. Так что определение темперамента человека не доставит много хлопот.

    Темперамент (лат. temperamentum — надлежащее соотношение частей) — устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности. Темперамент составляет основу развития характера; вообще, с физиологической точки зрения темперамент — тип высшей нервной деятельности человека.

    Темпераментом называют совокупность свойств, характеризующих динамические особенности протекания психических процессов и поведения человека, их силу, скорость, возникновение, прекращение и изменение. Свойства темперамента к числу собственно личностных качеств человека можно отнести только условно, они скорее составляют индивидные его особенности, так как в основном биологически обусловлены и являются врожденными. Тем не менее, темперамент оказывает существенное влияние на формирование характера и поведения человека, иногда определяет его поступки, его индивидуальность, поэтому полностью отделить темперамент от личности нельзя. Он выступает как бы связующим звеном между организмом, личностью и познавательными процессами.

    Свойства темперамента.

    К свойствам темперамента можно отнести те отличительные индивидуальные признаки человека, которые определяют собой динамические аспекты всех его видов деятельности, характеризуют особенности протекания психических процессов, имеют более или менее устойчивый характер, сохраняются в течение длительного времени, проявляясь вскоре после рождения (после того, как центральная нервная система приобретает специфически человеческие формы). Считают, что свойства темперамента определяются в основном свойствами нервной системы человека, которые мы рассмотрели в предыдущей главе учебника, обсуждая проблемы способностей.

    Советский психофизиолог В.М. Русалов, опираясь на новую концепцию свойств нервной системы, предложил на ее основе более современную трактовку свойств темперамента. Исходя из теории функциональной системы П.К. Анохина, включающей четыре блока хранения, циркулирования и переработки информации (блок афферентного синтеза, программирования (принятия решений), исполнения и обратной связи), Русалов выделил четыре связанные с ними свойства темперамента, отвечающие за широту или узость афферентного синтеза (степень напряженности взаимодействия организма со средой), легкость переключения с одной программы поведения на другую, скорость исполнения текущей программы поведения и чувствительность к несовпадению Реального результата действия с его акцептором.

    В соответствии с этим традиционная психофизиологическая оценка темперамента изменяется и вместо двух параметров — активности и чувствительности — включает уже четыре компонента: эргичность (выносливость), пластичность, скорость и эмоциональность (чувствительность). Все эти компоненты темперамента, по мнению В.М.Русалова, биологически и генетически обусловлены. Темперамент зависит от свойств нервной системы, а они в свою очередь понимаются как основные характеристики функциональных систем, обеспечивающих интегративную, аналитическую и синтетическую деятельность мозга, всей нервной системы в целом.

    Темперамент — это психобиологическая категория в том смысле слова, что его свойства не являются полностью ни врожденными, ни зависимыми от среды. Они, по выражению автора, представляют собой, «системное обобщение» первоначально генетически заданных индивидуально-биологических свойств человека, которые, «включаясь в самые разные виды деятельности, постепенно трансформируются и образуют независимо от содержания самой деятельности обобщенную, качественно новую индивидуально устойчивую систему инвариантных свойств».

    В соответствии с двумя основными видами человеческой деятельности — предметной деятельностью и общением каждое из выделенных свойств темперамента должно рассматриваться отдельно, поскольку предполагается, что в деятельности и общении они проявляются по-разному.

    Еще на одно обстоятельство, характеризующее связь темперамента со свойствами нервной системы, следует обратить внимание. Психологической характеристикой темперамента являются не сами по себе свойства нервной системы или их сочетание, а типичные особенности протекания психических процессов и поведения, которые данные свойства порождают.

    Рассмотрим эти свойства применительно к познавательным процессам, предметной деятельности и общению человека. В число соответствующих свойств можно включить активность, продуктивность, возбудимость, тормозимость и переключаемость.

    Активная сторона восприятия, внимания, воображения, памяти и мышления соответственно, тем, насколько человек в состоянии сосредоточить, сконцентрировать свое внимание, воображение, память и мышление на определенном объекте или его аспекте. Темп проявляется в том, насколько быстро работают соответствующие психические процессы. Например, один человек запоминает, припоминает, рассматривает, представляет, думает над решением задачи быстрее, чем другой.

    Продуктивность всех перечисленных познавательных процессов может быть оценена по их продуктам, по результатам, полученным в течение определенного отрезка времени. Продуктивность выше там, где за одно и то же время удается больше увидеть, услышать, запомнить, припомнить, представить, решить. Не следует смешивать продуктивность с работоспособностью. Человек, обладающий высокопродуктивными (в указанном смысле слова) познавательными процессами, вовсе не обязательно имеет повышенную работоспособность, т.е. умение в течение длительного времени поддерживать заданный темп работы.

    Возбудимость, тормозимость и переключаемость характеризуют быстроту возникновения, прекращения или переключения того или иного познавательного процесса с одного объекта на другой, перехода от одного действия к другому. Например, одним людям требуется больше, чем другим, времени для того, чтобы включиться в умственную работу или переключиться с размышления над одной темой на другую. Одни люди быстрее запоминают информацию или припоминают ее, чем другие. Здесь также следует иметь в виду, что указанные различия не определяют способности людей.

    Применительно к предметной деятельности активность означает силу и амплитуду связанных с ней движений. Они у активного человека инстинктивно более широки, чем у менее активного. Например, повышенная темпераментная активность в спорте порождает у спортсмена более широкие и сильные движения, включенные в различные упражнения, чем у того, у кого это свойство темперамента выражено слабо. Более активный человек имеет более размашистый почерк, буквы у него более высоки, а расстояние между ними более значительно, чем у менее активного индивида. Человеку с повышенной активностью труднее дается выполнение слабых, тонких, небольших по амплитуде движений, в то время как человеку с пониженной активностью труднее бывает выполнять сильные и размашистые движения.

    Темп работы в предметной деятельности определяется числом операций, действий, движений, выполняемых за единицу времени. Один человек предпочитает работать в быстром, другой — в медленном темпе.

    От активности и темпа работы зависит продуктивность действий, связанных с движениями, если никаких дополнительных требований, кроме частоты и интенсивности, к соответствующим действиям не предъявляется.

    В общении людей обсуждаемые свойства темперамента про-являются аналогичным образом, только в данном случае они касаются вербального и невербального взаимодействия человека с человеком. У индивида с повышенной активностью речь, мимика, жесты, пантомимика более ярко выражены, чем у человека с пониженной активностью. Более активные люди обладают, как правило, и более сильным голосом. Темп их речи, равно как и темп эмоционально экспрессивных движений, довольно высок.

    Значительно различается стиль общения у сильно и слабо возбудимых людей. Первые реагируют быстрее, легче входят в контакт, лучше адаптируются в общении, чем вторые. Тормозимые индивиды легче прекращают общение, менее словоохотливы, чем те, чьи тормозные реакции замедленные. Эти последние нередко отличаются тем, что много говорят, не отпускают собеседника и создают впечатление надоедливости. Они с трудом переключаются в общении с одной темы на другую, с одного человека на другого. «Продуктивность» их общения, т.е. способность сообщить и воспринять информацию за единицу времени, также больше, чем у людей противоположного типа — малоактивных и обладающих невысоким темпом.

    Типы темперамента

    И.Кант разделял темпераменты человека (проявления темперамента можно заметить и у высших животных) на два типа: темпераменты чувства и темпераменты деятельности. В целом же «можно установить только четыре простых темперамента: сангвинический, меланхолический, холерический, флегматический». Из этих четырех типов темперамента к темпераментам чувства относятся сангвинический и его противоположность — меланхолический. Первый характеризуется тем, что при нем ощущения возникают в нервной системе и в сознании человека довольно быстро и внешне проявляются сильно, но внутренне бывают недостаточно глубокими и продолжительными. При меланхолическом темпераменте внешние проявления ощущений бывают менее яркими, но зато внутренне достаточно глубокими и длительными.

    • Сангвинический темперамент деятельности характеризует человека весьма веселого нрава. Он представляется оптимистом, полным надежд, юмористом, шутником, балагуром. Он быстро воспламеняется, но столь же быстро остывает, теряет интерес к» тому, что совсем еще недавно его очень волновало и притягивало к себе. Сангвиник много обещает, но не всегда сдерживает свои обещания. Он легко и с удовольствием вступает в контакты с незнакомыми людьми, является хорошим собеседником, все люди ему друзья. Его отличает доброта, готовность прийти на помощь. Напряженная умственная или физическая работа его быстро утомляет.
    • Меланхолический темперамент деятельности, по Канту, свойственен человеку противоположного, в основном мрачного настроя. Такой человек обычно живет сложной и напряженной внутренней жизнью, придает большое значение всему, что его касается, обладает повышенной тревожностью и ранимой душой. Такой человек нередко бывает сдержанным и особенно контролирует себя при выдаче обещаний. Он никогда не обещает того, что не в состоянии сделать, весьма страдает от того, что не может выполнить данное обещание, даже в том случае, если его выполнение непосредственно от него самого мало зависит.
    • Холерический темперамент деятельности характеризует вспыльчивого человека. О таком человеке говорят, что он слишком горяч, несдержан. Вместе с тем такой индивид быстро остывает и успокаивается, если ему уступают, идут навстречу. Его движения порывисты, но непродолжительны.
    • Флегматический темперамент деятельности относится к хладнокровному человеку. Он выражает собой скорее склонность к бездеятельности, чем к напряженной, активной работе. Такой человек медленно приходит в состояние возбуждения, но зато надолго. Это заменяет ему медлительность вхождения в работу.

    Темперамент – это индивидуальные особенности личности каждого человека. От него зависит поведение каждого из нас с самого рождения и отношение к окружающему миру. Чтобы обеспечить себе успех в любой деятельности и уменьшить вероятность возникновения конфликтных ситуаций, необходимо учитывать особенности темпераментов людей вокруг и своего собственного.

    Что такое темперамент?

    Каждому человеку присущи индивидуальные психофизиологические свойства. Они есть с рождения и очень устойчивы. Совокупность этих свойств называют темпераментом, и именно от них зависят динамические особенности психических процессов и состояний человека.

    Особенности темперамента никак не сказываются на познавательных способностях человека или его моральных качествах. Но их надо учитывать при выборе деятельности – например, людям с замедленными реакциями будет непросто управлять механизмами на высокой скорости, зато они идеально справятся с работой, требующей концентрации и усидчивости.

    Стоит ещё раз отметить, что это свойства именно психофизические. Это часть физиологии человека. От темперамента зависит не только поведение человека и его характер, но и его энергичность, работоспособность, темп и скорость выполнения задач, лёгкость смены форм деятельности и общий эмоциональный фон. Эти отличия можно заметить даже у новорождённых: одни дети более активны, чаще кричат, меньше спят, другие же даже в периоды бодрствования могут спокойно лежать, рассматривая игрушки.

    Отличия темперамента от характера

    Темперамент Характер
    Генетически первичен Прижизненное образование
    Проявляется во всех сферах жизни Связан с определёнными ситуациями
    Проявляется рано Формируется позже под воздействием воспитания
    Связан с особенностями нервной системы Связан с социальными ситуациями
    Амотивен (не определяет отношение к миру) Выражает отношение к миру
    Влияет на формирование характера, так как черты характера возникают тогда, когда темперамент достаточно развит Влияет на темперамент
    Ярче проявляется в трудных ситуациях Проявляется в типичных ситуациях

    Какие бывают типы?

    Учёные выделяют четыре основных типа темперамента. При их определении учитывают динамические характеристики психической деятельности: например, её темп и ритм, резкость, интенсивность и амплитуду. Не менее важны и показатели эмоциональности человека – впечатлительность или чуткость к разного рода воздействиям, скорость, с которой эмоции вызывают поступки и заканчиваются, темпы их изменения, силу и глубину. Это позволяет всех людей разделить на четыре группы по типу темперамента:

    • сангвиники,
    • флегматики,
    • холерики,
    • меланхолики.

    Обычно для установления типа темперамента проводят специальные тесты. Но иногда, хорошо зная человека, это можно определить «на глазок», беря в расчёт только главные характеристики разных типов.

    Сангвиник

    У обладателей этого типа темперамента сильная и динамичная, при этом очень уравновешенная нервная система, характеризующаяся высокой степенью экстраверсии. Большинство сангвиников – энергичные, подвижные и общительные люди . Они быстро реагируют на внешние раздражители, но при этом их переживания не очень глубоки. Они легко справляются с потерями и неудачами, просто не зацикливаясь на них.

    Больше всего сангвиники боятся сойти с ума и потерять своё нормальное, размеренное и стабильное душевное бытиё.

    Такие люди любят новые впечатления, иногда даже на грани разумного. Они очень устойчивы к эмоции страха, но при этом нередко страдают от банальных фобий – например, акрофобии или клаустрофобии. Обладатели данного типа темперамента очень любят бывать среди людей. Их угнетает одиночество, зато в компании они часто шутят и смеются, бывают в центре внимания. Они – отличные организаторы и руководители, но иногда бывают поверхностными.

    Флегматик

    Флегматический темперамент характеризуется уравновешенностью всех нервных процессов и интроверсией. Его обладатели обычно обладают сильной нервной системой, отличаются хладнокровием и некоторой инертностью. Такие люди могут быть медлительными, но при этом они обстоятельны и невозмутимы. Флегматики не склонны к бурным реакциям и сильным эмоциональным переживаниям. Они редко чего-то боятся, но при этом с трудом адаптируются к новой обстановке, поэтому могут ощущать тревогу и подавленность.

    Флегматический темперамент часто делает своего обладателя подчинённым. Такие люди не любят конфликтов, им проще согласиться с собеседником, поэтому они легко поддаются на уговоры, чаще становятся ведомыми, нежели ведущими. Обычно флегматики бывают чуткими и хорошо понимают окружающих, поэтому аккуратно относятся к их чувствам. Они нерешительные, при этом милые и обаятельные. При правильной и чёткой постановке задания они могут стать идеальными исполнителями, но не лидерами. При отсутствии стимула флегматики могут быть пассивными, скучными, ленивыми и безвольными.

    Холерик

    Обладатели данного типа темперамента отличаются остабильной нервной системой. У них процессы возбуждения сильно преобладают над торможением, поэтому движения их бывают резкими и порывистыми, все их мысли протекают быстро, а чувства захватывают полностью. Холерики – экстраверты, очень общительные, открытые эмоциям, но при этом настроение может меняться слишком быстро. Обычно переживания их не бывают слишком глубокими, поэтому с трудностями обладатели этого темперамента справляются легко. Главная же их проблема – неумение сдерживать себя.

    Холерики – прирожденные лидеры. Они легко увлекают за собой людей и получают удовольствие от этого. Они обожают спорить, но не для поиска истины, а просто чтобы доказать свою правоту и опять оказаться выше всех. Люди с таким темпераментом вспыльчивы и нередко страдают от приступов ярости, но при этом быстро отходят и забывают обиды. Ради того, чтобы сохранить своё лицо, они способны обвинить другого в своих ошибках.

    При правильной мотивации холерик бывает очень инициативным, изобретательным, энергичным и принципиальным. Отсутствие воспитания и положительных целей в жизни делает его раздражительным, склонным к аффекту и потере самоконтроля.

    Меланхолик

    Люди с меланхолическим темпераментом имеют слабую нервную систему. Большинство их них – эмоционально неустойчивые интроверты. Нередко это сопровождается вегетативными расстройствами и паническими атаками. Процессы торможения у них превалируют над возбуждением.

    Меланхолики обычно выглядят спокойными и внешне вяло реагируют на раздражители, но при этом очень остро реагируют на любые оттенки чувств. Эмоциональные переживания такого человека всегда очень глубоки и обличаются большой длительностью. Обладатели данного типа темперамента нередко страдают от депрессий и сами придумывают себе пугающие ситуации, что приводит к подавленности и хандре.

    Меланхолики бывают склонны к творческой деятельности и нередко занимаются наукой. Их постоянное желание совершенствования и упорство в достижении целей, спокойный характер и неконфликтность делают их прекрасными сотрудниками. Но только в небольших компаниях, где не надо постоянно быть на виду и общаться с кем-то. Условия, где требуются быстрые решения и активность, у них могут вызвать продолжительные тормозные реакции. Проще говоря, такой человек опустит руки и прекратит любую деятельность.

    От чего зависит темперамент

    Как мы уже говорили, темперамент является врождённой особенностью человека. Считается, что он обусловлен генетически, но веских доказательств этого на сегодня не существует. Кроме того, подмечено, что некоторые факторы могут на него влиять.

    • Климатические условия . Наверное, все замечали, что южане чаще обладают взрывным холерическим темпераментом, нежели жители северных стран.
    • Образ жизни. Недосыпание и неправильное питание, ночная работа и злоупотребление алкоголем могут вносить заметные коррективы.
    • Возраст. Постепенно у человека меняется гормональный фон. Например, снижение уровня тестостерона, которое происходит с годами, приводит к уменьшению энергичности, агрессивности, ослабеванию лидерских качеств.

    Кроме того, существует теория, что темперамент может зависеть от времени года, когда родился человек. Исследователи заметили, что у тех, кто родился летом, чаще встречаются быстрые смены настроения, рождённые весной более позитивны, а «зимние люди» менее раздражительны, но подвержены депрессиям. К сожалению, никакого научного подтверждения данного факта не существует, как и объяснения.

    Есть ли зависимость от группы крови?

    Идея связать темперамент с группой крови не нова и уже давно не даёт учёным покоя. Существует немало исследований на данную тему. Наиболее популярной является теория, которая базируется на утверждении, что все группы крови имеют разное происхождение и появились на Земле не одновременно. Именно поэтому их обладатели имеют разные темпераменты, должны питаться определёнными продуктами и выбирать соответствующий род деятельности.

    • Наиболее древней, согласно этой теории, является первая группа крови. Она принадлежала древним охотникам, которые постоянно вели борьбу за выживание. По мнению исследователей, эти люди являются прирождёнными лидерами и оптимистами, имеют жёсткую волю и всегда стараются руководить всеми процессами.
    • Вторая группа крови появилась, когда люди объединились в племена и начали заниматься земледелием. На этом этапе связи между людьми стали более тесными, ужесточились нормы поведения. Люди со второй группой унаследовали от своих предков более стабильную нервную систему. Они спокойные, терпеливые и усидчивые. Это экстраверты, которые легко идут на контакт. При этом они могут быть упрямыми и консервативными, иногда плохо переносят стрессы и не умеют раслабляться.
    • Третья группа была сформирована у кочевников. Им было необходимо постоянно приспосабливаться к новым условиям, поэтому потомки этих людей также обладают высокой стрессоустойчивостью и восприимчивостью. Это творческие и изобретательные индивидуалисты, которые за внешним спокойствием часто прячут трепетную душу.
    • Четвёртая группа самая молодая. Она была сформирована в процессе смешения второй и третьей. Её обладатели – добрые и спокойные люди, приятные и общительные. Но при этом они нередко живут сегодняшним днём и не думают о последствиях.
      Как-то соотнести группы крови с конкретными типами темперамента у создателей данной теории не получилось. Доказать её тоже оказалось невозможным, поэтому для научного мира это не более чем интересная сказка.

    Можно ли изменить темперамент?

    Нередко от людей можно услышать, что им не нравится их темперамент и они хотели бы изменить его к лучшему. Но это врождённое качество, изменить которое не так-то просто. Нужно понимать, что темперамент не может быть хорошим или плохим, любой из них имеет свои сильные и слабые стороны, и их надо выявить и правильно использовать.

    Тем, кто хочет изменить темперамент, стоит задуматься, зачем это делать. Например, меланхолик завидует своему директору-холерику и хочет стать таким же успешным и активным. Он может пересилить себя и начать двигаться, разговаривать и действовать более энергично. Возможно, ему даже удастся убедить всех, что он сильный лидер, и стать директором. Но станет ли он от этого счастливее? Вряд ли. От таких нагрузок и постоянного общения сконцентрированный интроверт-меланхолик, который привык во всем добиваться идеального результата, просто эмоционально сгорит.

    Нужно понимать, что научиться поступать, как обладатель другого темперамента, можно, но изменить свою суть – нет. Намного правильнее будет изучить свои особенности и сильные стороны и постараться организовать свою жизнь так, чтобы ничего менять не хотелось.

    Темперамент – это важная врождённая психофизиологическая особенность человека. Во многом именно от него зависит характер и поведение человека. Изменить его или как-то запрограммировать ещё до рождения невозможно. Но очень важно учитывать темперамент при выборе рода деятельности.

    Насколько наше поведение биологически детерминировано? Наши реакции прописаны в генах? Людей можно разделить на типы? На эти и подобные им вопросы психология пыталась ответить сотни лет. Благодаря этим вопросам сформировалось понятие о темпераменте.

    На сегодняшний день под темпераментом понимаются психофизиологические особенности личности. Типы темперамента находятся в зависимости от активности нервной системы. Особенности темперамента служат базисом для развития характера.

    История

    Значение слова «темперамент» происходит от латинского temperamentum, что дословно обозначает «устойчивая смесь». Понятие о темпераменте зародилось в трудах отца медицины – Гиппократа.

    Греки впервые выделили основные типы темперамента, опираясь на теорию преобладающих жидкостей в теле человека. В соответствии с их концепцией были обозначены четыре типа темперамента: импульсивный (желчь), медлительный (лимфа), подвижный (кровь) и грустный (черная желчь).

    Определение темперамента человека было важно ввиду того, что в зависимости от установления душевного склада выбирался метод лечения. Считалось, что предрасположенность к различного рода заболеваниям свойственна людям в зависимости от их типа.

    В дальнейшем теории темперамента развивались в сторону выяснения реальных процессов в организме, отвечающих за тот или иной устойчивый тип поведения, предпринимались попытки создать единую методику, позволяющую определить темперамент человека.

    Так, уже с XVIII века насчет компонентов установился некоторый консенсус. Их разделяют на две группы: первая отвечает за активность поведения, другая – за степень эмоциональности человека. Иная модель предлагает рассматривать системы активации и торможения, образующие, по-видимому, костяк темперамента. В зависимости от типа эти системы, контролирующие особенности нашего поведения, выражены в большей или меньшей степени.

    К проблеме того, как определить тип темперамента, оригинально подошел выдающийся физиолог XX века Павлов. Он увидел фундамент разделения в нервных процессах, их комплексы – это то, от чего зависит темперамент. Тип нервной деятельности (слабый или сильный) определяет, как человек реагирует на раздражители, каким способом преобразует мир, какова его активность.

    Для меланхоликов характерен слабый тип, его отличительная черта – слабые процессы торможения и возбуждения. Остальные типы относятся к сильным с вариациями. У холерика, с одной стороны, – сильный процесс возбуждения, но с другой – слабый торможения. У сангвиника они уравновешены, как и у флегматика, но последний имеет инертные нервные процессы.

    Современность

    Современная психология занимается перспективным направлением в изучении особенностей человека в зависимости от концентрации нейромедиаторов. Таким образом, понятие темперамента в психологии трансформировалось до его определения через дисбаланс нейромедиаторов. Что такое темперамент в свете баланса нейромедиаторов? Не что иное, как легкая форма отклонения от баланса, а тяжелая – различные психические расстройства.

    Традиционного деления, к которому мы привыкли, в этой модели нет. Есть 12 элементов поведения, которые проявляются так или иначе у каждого человека. Почему 12? Потому что формы активности (умственная, эмоциональная, вербально-социальная и физическая) оцениваются раздельно по динамическим качествам (энергичности, скорости реакции и ориентированности).

    Все, что не относится к эмоциональности, находится под властью норадреналина, допамина, серотонина, ацетилхолина и нейропептидов. Эмоциональность же связана с опиоидными рецепторами.

    Итак, темперамент и личность – не одно и то же. Психология рассматривает его не чисто врожденным свойством, но и не приобретенным, личность же – результат влияния среды и темперамента. Основные свойства темперамента базируются на следующих свойствах нервной системы:

    • Активность.
    • Переключаемость.
    • Возбудимость.
    • Продуктивность.
    • Тормозимость.

    Темперамент личности складывается из них, при этом свойства представлены в разной степени. Краткая характеристика свойств:

    1. Активность

    Определяет то, насколько человек может использовать свои возможности (сконцентрировать внимание, например), насколько они выражены, а также темп, с которым работают психические процессы, отвечающие за актуальный вид деятельности.

    2. Возбудимость, эрзац которой – тормозимость, а промежуточный вариант между ними – переключаемость. Эта характеристика отвечает за возможность быстро включиться в деятельность, прекратить её или переключиться с одной на другую.

    3. Продуктивность

    Оценивается по результату деятельности за определенный промежуток времени (кто-то быстрее успевает понять материал, кто-то медленнее, другой запомнит больше, третий представит или решит на порядок скорее остальных).

    Нервная активность

    Определение типа темперамента может помочь правильно выстраивать свою жизнь, предупреждать негатив, увеличивать вероятность переживания позитивного опыта, благодаря знанию своих основных болевых точек. У каждого вида темперамента по-своему проявлены свойства личности, сочетание проявленных свойств сказывается на поведении, характере взаимоотношений.

    Чтобы узнать свой темперамент, достаточно подумать немного над вышеуказанными свойствами, насколько они присущи вам, а затем прочитать описание. Соответствий может быть несколько, так как определить темперамент с абсолютной точностью иногда невозможно, в разных ситуациях мы можем вести себя одинаково, а в сходных, бывает, и по-разному. Стоит выбирать те черты, которые максимально часто заметны в поведении, – возможно, понадобится помощь человека, контактировавшего с вами достаточно долго.

    Типы темперамента и их психологическая характеристика базируются на сочетании отдельных свойств. Карвасарский приводит следующее описание типов темперамента:

    1. Сангвиник

    Этот тип темперамента характеризуется повышенной активностью, предприимчивостью, живостью эмоций. Сангвиник обладает выразительной мимикой, он впечатлителен. Нервно-психическая активность – высокая. Возможны излишняя поспешность, сложности с сосредоточением внимания.

    С одной стороны, быстро увлекается, приспосабливается к любым условиям, быстрота реакции позволяет легко ориентироваться в сложных обстоятельствах, требующих скорости и заинтересованности. Часто теряет интерес, не доведя дело до логического конца, тогда работоспособность резко падает. Должен быть достаточно свободен для того, чтобы внешние требования не купировали энергию.

    2. Холерик

    Черты холерического темперамента выражены в независимости, силе, настойчивости. Холерики энергичны, движения их стремительны и резки, они прямолинейны и даже агрессивны. Основная характеристика холерика – выраженные эмоции и .

    Если бы холерики были военачальниками, им стоило бы выбирать быстрые и мощные наступления. Для них идеальное состояние – работать рывками, прикладывать много усилий в короткие промежутки времени. Долгая работа их изматывает, а чередование периодов активности и отдыха прекрасно сказывается на результатах.

    3. Флегматик

    Флегматическим типом обладают люди, испытывающие трудности в переключении внимания, часто они малоактивны. Флегматичного человека отличают методичность и спокойный нрав. Безразличие – последствия неподходящего для этого типа темперамента воспитания. В идеале флегматик глубоко чувствует, его настроения ровны и постоянны, а сам он спокоен.

    Флегматикам тяжело быстро войти в деятельность, они с трудом концентрируются, долго раскачиваются, зато как вошли, могут работать очень долго и упорно. Деятельность, где будут цениться методичность, способность к долгой работе и хладнокровие, им идеально подойдет.

    4. Меланхолик

    Приглушенность – у меланхолического темперамента это основная характеристика. Из-за низкого уровня активности протекания нервных процессов для меланхолика нормой является сдержанность при наличии глубоких и устойчивых чувств. Неудачи в воспитании могут привести его к замкнутости, отчуждению от мира.

    Меланхолики очень работоспособны, хотя им трудно начать, но ту деятельность, в которую включились, продолжают без какого-либо напряжения долгое время. От начала любой деятельности не стоит ждать больших результатов и возлагать много обязанностей сразу. Постепенное наращивание предпочтительно, меланхолик не сразу включается полностью в работу, зато когда это происходит, работоспособен и эффективен.

    Все темпераменты влияют на то, что именно человек предпочтет из бесконечного множества вариантов, предоставленных миром, как он будет реагировать на ситуации, с которыми сталкивается, какие чаще всего бывают у него состояния. Темперамент – это индивидуальный стиль подхода к реальности. Психология делает акцент на адаптивности каждого вида. Любой из них можно максимально использовать себе на благо, если человек понимает, как лучше всего раскрыть потенциал своего темперамента.

    Трансформация

    Насколько мы знаем, 4 типа темперамента человека разнятся по характеру работы нервной системы. Относительно того, можно ли изменить темперамент, психология значительно ограничивает нас.

    Большинство исследователей сходятся на том, что это чрезвычайно устойчивая система, как подтверждают многие лонгитюдные исследования. Впрочем, хотя некоторые особенности нервной системы прописаны в генах, именно научение отвечает за включение этих особенностей в совершенно разные виды человеческой деятельности, образуя в процессе этого устойчивую систему свойств.

    В критические периоды жизни изменение некоторых аспектов внутренней регуляции возможно. К тому же, если мы будем полагаться на подход, описывающий темперамент как систему влияния нейромедиаторов на человеческую деятельность, то все становится еще более радужно.

    Если описывать кратко, то изменения работы нейрогуморальной системы происходят, к примеру, за счет психоактивных веществ. Но мы можем почти любого эффекта, как от влияния этих веществ, достичь и без них, всего лишь действиями, то есть повысить или понизить концентрацию нейромедиаторов, действуя определенным образом.

    Виды темперамента в определенной степени предопределяют наше поведение, настроение, устойчивые модели реагирования и активности. Логично предположить, что на отношения между определенными людьми будут хотя бы отчасти влиять их темпераменты. Сочетание темпераментов – залог продуктивных и приятных отношений.

    Совместимость типов темперамента важна в семейных, деловых и дружеских контактах. Если родители флегматичны, им трудно будет угнаться за сангвиником, холерику тяжелее дружить с меланхоликом по причине импульсивности первого и ранимости второго. Но, с другой стороны, если люди будут понимать, насколько поведение контролируется особенностями нервной системы, им легче будет понять друг друга.

    Интерпретация поведения других людей должно учитывать их индивидуальность, и нам не стоит пытаться изменить окружающих. Скорее, стоит направить усилия на изменения условий деятельности, чтобы каждый мог проявить себя с учетом возможностей, которые предоставляет внутренняя регуляция личности.

    Совместимость темпераментов в рабочем коллективе позволит каждому выполнять свою работу с удовольствием, если она соответствует его основным эмоциональным, умственным и физическим особенностям. Холерикам лучше самим определять темп и направление; сангвиник будет прекрасно справляться в критических ситуациях, но совсем не приспособлен к долгим и трудным заплывам; требующую методичности работу лучше отдать флегматику, а меланхолику доверить творчество, ему нужно личное пространство и минимальный уровень напряжения. Автор: Екатерина Волкова

    Sanguine by Sierra Simone

    Послушайте, меня волнует, что в этом рассказе нет абсолютно никакого сюжета? Бля нет. Тем не менее, получил ли я от этого удовольствие? Да, черт возьми.

    Не секрет, что Сьерра Симона — моя королева, и когда я узнал, что эта книга существует, у меня чуть не случился сердечный приступ. Более того, ПОЧЕМУ, ЧЕРТ, я решил проверить свою электронную почту, чтобы узнать, существует ли этот рассказ ?! Это должно быть какое-то преступление.

    В любом случае, Бастьен — мой король, Аарон — милый мальчик, которого нужно защищать любой ценой.Я человек

    Слушайте, меня волнует, что в этом рассказе нет абсолютно никакого сюжета? Бля нет. Тем не менее, получил ли я от этого удовольствие? Да, черт возьми.

    Не секрет, что Сьерра Симона — моя королева, и когда я узнал, что эта книга существует, у меня чуть не случился сердечный приступ. Более того, ПОЧЕМУ, ЧЕРТ, я решил проверить свою электронную почту, чтобы узнать, существует ли этот рассказ ?! Это должно быть какое-то преступление.

    В любом случае, Бастьен — мой король, Аарон — милый мальчик, которого нужно защищать любой ценой.Я демонстрирую им красивую свадьбу, и Бастьен в конце концов обратил своего священника, чтобы они могли провести вместе вечность. Это канон, и сейчас я не буду отвечать на вопросы.

    Кроме того, в какой-то момент мои глаза сильно расширились, потому что Сьерра Симоне обладает такой силой, что она все еще может время от времени удивлять меня до дерьма, так что вот оно. Честно говоря, это было так приятно. Это была идеальная комбинация грязи и вздора, и мне никогда не понравится, как Бастиан, многовековой вампир, теряет свое абсолютное дерьмо из-за того, как сильно он любит и хочет трахнуть Аарона.

    Если Сьерра Симоне когда-нибудь захочет написать более конкретную книгу для этих двоих, я буду полностью за нее. Мне понравился ее взгляд на вампиров, и особенно на Бастьена, и я хотел бы узнать больше о знаниях, которые она раскрывает в рассказе. Более того, я очень хочу узнать больше о прошлом Бастьена в Ордене Святого Марцелла. Кроме того, я действительно хочу знать, почему Аарона исключили из Церкви, потому что я не думаю, что об этом на самом деле упоминается. Я пытаюсь сказать, что я одержима и хочу большего, пожалуйста, и спасибо!

    Сангвинический опыт

    Краткая аннотация

    68-летний мужчина поступил в отделение неотложной помощи с одышкой, но без боли в груди, кровохарканья или выделения мокроты http: // ow.ly / R029n

    История болезни

    68-летний мужчина обратился в отделение неотложной помощи с нарастающей одышкой, но без боли в груди, выделения мокроты или кровохарканья. Он недавно вернулся из отпуска в Испании, и его терапевт прописал ему амоксициллин от предполагаемой инфекции грудной клетки. Он был диабетиком 2-го типа, который лечился от гипертонии. Он курил в течение 40 лет и похудел на 4 кг. Обследование выявило тучного мужчину с нормальным артериальным давлением, синусовой тахикардией при 100 уд / мин -1 , с частотой дыхания 26 вдохов / мин -1 .Его насыщение кислородом было 96% на воздухе. Его количество лейкоцитов составляло 11 × 10 9 клеток⋅L -1 , а С-реактивный белок составлял 92 мг⋅L -1 . Исследования функции почек и коагуляции были нормальными.

    Задача 1

    Что показывает рентгенограмма его грудной клетки ()?

    1. Большой левый плевральный выпот

    2. Большой левый пневмоторакс

    3. Коллапс левой верхней доли с потерей объема

    4. Консолидация левой верхней доли

    Ответ 1

    c.Коллапс левой верхней доли с потерей объема

    Медицинская бригада, принявшая участие в исследовании, почувствовала «полное обесцвечивание» левого гемиторакса и сначала вылечила его от подозреваемой тяжелой внебольничной пневмонии с помощью внутривенных антибиотиков и жидкостей, при этом договорившись о респираторном заключении. Также был начат профилактический прием низкомолекулярного гепарина (НМГ). Команда респираторов посчитала, что лежащая в основе злокачественная опухоль могла быть ответственной за рентгенологические проявления коллапса левой верхней доли, и предложила компьютерную томографию (КТ) грудной клетки.показывает «вуаль-подобное» помутнение, проецируемое на поле левого легкого, приподнятую левую гемидиафрагму с притуплением левого реберно-диафрагмального угла, что соответствует коллапсу левой верхней доли, потере объема и связанному с этим плевральному выпоту.

    Задача 2

    Что показывает его CT ()?

    1. Коллапс левой верхней доли

    2. Большие контралатеральные узлы средостения

    3. Левый плевральный выпот

    4. Большое образование в левом вороте

    5. Все вышеперечисленное

    Ответ 2

    03

    е.Все вышеперечисленное

    Компьютерная томография показала, что большая масса левого корня грудной клетки сливается с коллапсом левой верхней доли. Были связаны большие парааортальные, субкаринальные, средостенные и надключичные узлы, один метастаз в печень и второе отдельное образование в правом легком. Стадия рака легкого — T4N3M1b.

    Интересно отметить, что в правом легком присутствовала отдельная масса (c). У него действительно было метастатическое заболевание, но это могло быть синхронным первичным, хотя по строгому определению, чтобы диагностировать это, нам нужно было доказать, что вторая опухоль имела гистологию, отличную от первичной массы, или что она была той же гистологии, но без средостения. или метастатическое распространение [1].

    В ожидании бронхоскопии пациент откашлялся примерно на 600 мл свежей крови за 12 часов с обострением гипоксии. Повторный общий анализ крови и исследования коагуляции были в норме.

    Задача 3

    Что должно стать частью его непосредственного управления?

    1. Сядьте прямо, чтобы улучшить оксигенацию, использовать внутривенные канюли большого диаметра, при необходимости переливать кровь, остановить НМГ

    2. Лягте на бок от поражения, прекратите профилактическое лечение НМГ, введение транексамовой кислоты

    3. Срочная бронхоскопия и лечение адреналин / физиологический раствор к опухоли

    4. Паллиативный подход с мидазоламом и морфином для контроля симптомов

    Ответ 3

    b.Лягте на бок от поражения, прекратите профилактическое лечение НМГ, введение транексамовой кислоты.

    У пациента было сильное кровохарканье, определяемое как откашливание от 100 до 600 мл свежей крови в течение 24 часов [2, 3].

    Его осмотрела дежурная медицинская бригада, и он сел прямо. Две канюли большого диаметра были вставлены на случай обескровливания. Сидя прямо, вы рискуете пролить кровь в нормальное легкое. «Утопление» из-за наполнения бронхиального дерева кровью имеет тенденцию происходить раньше, чем какая-либо истинная гемодинамическая нестабильность из-за потери объема.Таким образом, основным методом лечения массивного кровохарканья является защита нормального легкого и попытка остановить кровотечение [4, 5].

    Команда респираторов посчитала, что паллиативный подход был слишком преждевременным, но ему объяснили, что его прогноз плохой и доступные варианты лечения ограничены. Он согласился на план «не реанимировать». Был согласован план эскалации лечения, чтобы ограничить его лечение до уровня 2. Гипоксия помешала провести бронхоскопию или перевести в местный кардиоторакальный центр.Бронхоскопические стратегии для контроля легочного кровотечения включают баллонную тампонаду, промывание ледяным солевым раствором, применение местного вазоконстриктора или коагулянта, лазерную терапию и электрокоагуляцию [5].

    Пациент указал на левый гемиторакс, когда его спросили, с какой стороны, по его ощущениям, идет кровотечение. Неофициальный опыт показывает, что пациенты с кровохарканьем часто могут точно указать сторону кровоточащего поражения. Поэтому его поместили на левый бок, и ему внутривенно вводили транексамовую кислоту.Пилотное исследование по оценке эффекта транексамовой кислоты и связанного с ней антифибринолитического агента аминокапроновой кислоты включало трех пациентов с кровохарканьем из-за рака легких [6]. У всех трех пациентов кровотечение прекратилось в течение 1–4 дней без каких-либо рецидивов. Пациенты получали сначала 1,5 г транексамовой кислоты внутривенно, а затем по 1 г три раза в день в течение недели после прекращения кровотечения. Использование транексамовой кислоты при кровотечениях было признано давно [7], и транексамовая кислота может уменьшить как продолжительность, так и объем кровотечения с низким риском краткосрочных тромбоэмболических осложнений [8].

    Его кровохарканье и гипоксия улучшились в последующие дни, и при бронхоскопии был визуализирован организованный сгусток в верхнем левом бронхе без эндобронхиальных масс и нормального правого бронхиального дерева. При промывании левой верхней доли злокачественных клеток цитологически не выявлено. При эндобронхиальном ультразвуковом исследовании был взят образец большого паратрахеального узла, и гистологическое исследование показало низкодифференцированный плоскоклеточный некротический рак.

    Клиническое состояние пациента постепенно улучшалось до 15 дней после поступления, когда в течение ночи у него развилась острая одышка с тахикардией при 120 уд / мин -1 .При отборе газов артериальной крови измерялось его давление кислорода в артериальной крови ( P aO 2 ) при 7,0 кПа при высоком потоке кислорода через резервуарный мешок и давление углекислого газа в артериальной крови ( P aCO 2 ) 5,1 кПа. Повторная рентгенограмма грудной клетки не показала изменений.

    Задача 4

    Какова разница его альвеолярно-артериального давления кислорода ( P A – aO 2 )?

    Ответ 4

    Его P A – aO 2 71.625 кПа

    P A – aO 2 — это мера разницы между альвеолярной концентрацией (A) кислорода и артериальной (a) концентрацией кислорода. В комнатном воздухе (фракция вдыхаемого кислорода 0,21) на уровне моря (атмосферное давление 760 мм рт. ) — P aO 2 ), 0,8 — респираторный коэффициент.

    Кислород с высокой скоростью потока обеспечивает ~ 85% кислорода, поэтому 85− (5,1 / 0,8) −7 = 71,625, что значительно выше. Хотя его P A – aO 2 , вероятно, был поднят из-за его рака / выпота, такое несоответствие и клиническая картина указывают на возможность легочной эмболии. Использование P A – aO 2 является полезным дополнением в диагностике [9]. Имеются многочисленные сообщения о случаях, когда транексамовая кислота увеличивает риск тромбоэмболии легочной артерии [10, 11].В этом случае у пациента были другие существенные факторы риска, такие как диссеминированное злокачественное новообразование и длительный период неподвижности.

    Задача 5

    Какие из следующих действий являются подходящими?

    1. Обсудить риск / пользу полной антикоагуляции с НМГ или внутривенным нефракционированным гепарином с пациентом

    2. Срочная КТ ангиограмма легких

    3. Прекратить прием транексамовой кислоты и облегчить симптомы одышки и возбуждения

    4. Все вышеперечисленное

    Ответ 5

    e.Все вышеперечисленное

    Пациент понимал, что без лечения большая тромбоэмболия легочной артерии может оказаться фатальной, но при лечении антикоагулянтами также более вероятно сильное фатальное кровохарканье. Он согласился получать НМГ вместе с морфином при симптомах одышки и возбуждения. Через 6 часов его клиническое состояние улучшилось, и он смог ненадолго спокойно лежать на одном месте для проведения КТ-ангиограммы легких. Это подтвердило крупную правостороннюю легочную эмболию с соответствующей деформацией правых отделов сердца с рефлюксом контраста в венозное кровообращение ().Возможность установки фильтра в нижнюю полую вену для предотвращения дальнейших эмболических событий не была доступна в нашей больнице, и он был слишком нестабилен, чтобы быть переведенным в соответствующую третичную больницу. В последующие 2 дня была назначена срочная паллиативная лучевая терапия левой опухоли. После того, как он получил одну фракцию, снова повторилось кровохарканье большого объема. НМГ были остановлены, и транексамовая кислота была возобновлена. Кровотечение снова прекратилось, и он прошел пять фракций лучевой терапии.Постепенно его сатурация кислорода улучшилась до 93% на воздухе, и он был выписан домой на длительном приеме полных доз НМГ без рецидива кровохарканья.

    Через 3 недели он обратился с жалобой на прогрессирующую дыхательную недостаточность, и его симптомы были смягчены в соответствии с его желанием.

    Сангвинический ребенок — путешествие в Вальдорф

    Когда вы представляете типичное, беззаботное, беспечное видение детского блаженства, вы представляете сангвинического ребенка.

    Дети, которые прыгают и бегают больше, чем ходят, которые никогда не опускаются более чем на мгновение и которые позитивно скачут по жизни, — это дети-сангвиники.На самом деле темперамент, который характеризует детство в целом, является оптимистичным.

    Стихия, соответствующая сангвинику, — воздух. Сангвиники легки, счастливы и быстротечны. Они переходят от одного занятия к другому, и хотя им нравится много разных занятий, чаще всего их энергия и внимание сосредоточены на социальных вопросах. У сангвиников много друзей, и они любят, когда их окружают самые разные люди. Они могут быть частью жизни компании, хотя могут остаться ненадолго, прежде чем придет время переходить к чему-то новому, потому что для сангвиника разнообразие — изюминка жизни.

    Кто такой сангвиник в классе? Сангвиник — это белокурая кудрявая девушка посреди комнаты, окруженная своими друзьями — группой, в которую входят все в классе. Она веселая и почти всегда улыбается. Она весело и беззаботно перескакивает от одного друга к другому. Ее порывистый характер может иногда заставлять ее задевать чувства другого (вероятно, меланхолика), но на самом деле она не имеет в виду этого, и, насколько ей известно, если это не произошло 3 минуты назад, это древняя история.

    Она физически активна и наиболее счастлива, когда урок включает в себя движения. Когда она двигается, наблюдательный глаз заметит подпрыгивание в ее шаге и тенденцию ходить на цыпочках. Она любит танцевать, прыгать и играть.

    Сангвиник ценит уроки, которые проходят быстро. Она обрабатывает вещи быстро, и хотя обычно она все это понимает, прежде чем двигаться дальше, если что-то требует слишком много внимания и энергии, она с радостью пойдет дальше, прежде чем полностью вникнет в тему.

    Как учитель может лучше всего встретить сангвиника? Прежде всего, распознайте дары сангвиника.Ее счастливый характер может быть благословением в классе и часто может вывести меланхоличного друга из его или ее отчаяния. Сангвиник может доставить массу удовольствия! В те тяжелые подростковые годы это действительно благо! Когда я делаю скетчи в классе, я всегда стараюсь, чтобы в каждой группе был сангвиник. Сангвиники любят драму и часто могут помочь группе студентов собрать что-то вместе.

    Посадите сангвиника прямо посреди комнаты. Она будет счастливее всего там, в окружении друзей, но ей также будет полезно присутствие одноклассников, поддерживающих ее.Если поставить ее рядом с окном, она весь урок будет в облаках с птицами и бабочками.

    В то же время, когда мы признаем дары сангвиника, мы также должны осознавать ее проблемы. Больше всего сангвинику нужно заземление. Без этого она никогда не сможет целенаправленно использовать такой широкий спектр интересов и занятий. У нее много воздуха, и мы тоже должны помочь ей найти землю.

    По теме

    Информация для авторов | Африка Сангвиник

    Правила для авторов

    1.ПРИНЦИП

    Представленные на рассмотрение материалы должны включать оригинальные научные исследования (которые должны пройти рецензирование), короткие отчеты, письма в редакцию, обзоры, связанные с аспектами переливания крови или трансфузионной медицины, или перепечатку статей или презентаций конгресса (с разрешения) . Также приветствуются исследовательские работы молодых ученых.

    Africa Sanguine — это онлайн-журнал.

    2. НЕОБХОДИМЫЕ УСЛОВИЯ

    Рукописи

    Все представленные рукописи должны соответствовать требованиям, перечисленным ниже:

    1. Нигде не публиковаться.
    2. Соответствует национальным этическим нормам.
    3. Авторы должны включать в заявку количество слов.
    4. Таблицы и изображения должны быть пронумерованы и снабжены ссылками вместе с номером, присвоенным в тексте.
    5. Графики, иллюстрации, изображения и рисунки должны быть представлены в формате, который позволяет редакторам AfSBT обрабатывать текст (особенно слова).
    6. Факты, указанные в заявке, должны быть полностью указаны в соответствии с форматом, представленным в этом документе.
    7. Материалы должны быть на английском и / или французском языках.

    Научные исследования

    Оригинальные научные исследования должны быть в следующем формате:

    1. Статья не должна превышать 10 000 слов.
    2. Включает аннотацию объемом не более 250 слов (введение, цели и задачи, материалы и методы, результаты, обсуждение и заключение).
    3. Ссылки не должны размещаться в реферате.
    4. Включает ключевые слова или фразы / термины — не должно превышать шести.
    5. Статья должна включать введение, цели и задачи, материалы и методы, результаты, обсуждение и заключение.
    6. Следует использовать стиль ссылок Ванкувер.

    Отчеты о случаях

    Отчеты о случаях должны быть в следующем формате:

    1. Максимальное количество слов — 2 000.
    2. Название дела
    3. Резюме до 150 слов с кратким изложением изложения дела и результатов
    4. Предыстория описание того, что делает этот случай особенным или заслуживающим внимания.
    5. Изложение дела, соответствующие расследования, управление и результат.
    6. Обсуждение
    7. Изучение или заключение.
    8. Следует использовать стиль ссылок Ванкувер.

    Письма в редакцию, краткие сообщения, рецензии на книги, некрологи приветствуются.

    1. Они будут опубликованы по усмотрению редакции.
    2. Рефераты не требуются.
    3. Должно быть ограничено 400-500 словами.

    Обзоры

    1. Обзоры по вопросам, относящимся к переливанию крови, будут публиковаться только по приглашениям.
    2. Запросы на обзорные статьи можно направлять главному редактору по электронной почте.

    3. ЭТИКА

    Этика исследования

    1. Все представленные результаты исследований, включая выполненные тесты, должны быть одобрены уполномоченным комитетом по этике учреждения, страны или региона.

    Ссылка: Инструкция для авторов: Vox Sanguinis (ISBT) Blackwell Publishing. « При сообщении об исследовании на людях, работа должна соответствовать принципам Хельсинкской декларации (1964 г.), и авторы должны указать, что исследование было получено этическое одобрение (и от какого учреждения было получено этическое одобрение), и, где это уместно, это информированное согласие было получено.Редакция оставляет за собой право отклонить статью с сомнительным этическим обоснованием ».

    2. Всегда необходимо обеспечивать анонимность пациентов и субъектов.

    Этическое авторство

    1. Международный комитет редакторов медицинских журналов (ICMJE) имеет особые критерии авторства.

    2. всех авторов статьи должны соответствовать следующим критериям:

    • Существенный вклад в концепцию или дизайн работы; или сбор, анализ или интерпретация данных для работы; И
    • Составление проекта работы или ее критический пересмотр на предмет важного интеллектуального содержания; И
    • Окончательное утверждение версии, которая будет опубликована; И
    • Согласие нести ответственность за все аспекты работы, обеспечивая надлежащее расследование и решение вопросов, связанных с точностью или целостностью любой части работы.

    4. АДМИНИСТРАЦИЯ

    1. Ни одна рукопись не может быть представлена ​​без согласия всех авторов.
    2. Все авторы должны предоставить свои полные контактные данные. Процесс рецензирования не будет продолжен без правильных контактных данных всех авторов.
    3. Авторы должны предоставить всю рукопись за один прием.
    4. Авторы должны сохранять электронную копию своих материалов для справки.
    5. Имена авторов должны быть указаны вместе с полной принадлежностью / названием учреждения и указанием основного автора.
    6. Материалы должны сопровождаться декларацией (если таковая имеется) о конфликте интересов или финансовой вовлеченности, связанной с представлением. Если нет противоречий, это также должно быть указано.
    7. Получение представления должно быть подтверждено по получении и когда представление будет полным и исчерпывающим.
    8. Авторы несут ответственность за отправку запроса в AfSBT по электронной почте, используя контактную информацию, указанную ниже, если подтверждение о получении не будет получено в течение 5 дней с момента отправки.

    5. ФОРМАТ СКРИПТА

    1. Рукописи должны быть написаны на британском английском.
    2. Должны использоваться форматы, совместимые с Microsoft.
    3. Следует использовать основной текст (предпочтительно Calibri).
    4. Размер шрифта должен быть не менее 10 или более 12. Текст должен иметь двойной интервал с соответствующими полями, но без выравнивания текста.
    5. Специальные или математические символы и греческие буквы должны быть созданы с использованием символьного шрифта.
    6. Страницы не нумеруются.
    7. Следует избегать сложного форматирования, особенно изображений, рисунков и таблиц. На рисунках и таблицах используется тот же шрифт, что и в тексте.
    8. Первый раз, когда сокращаемое утверждение появляется в тексте, оно должно быть написано полностью с последующим сокращением в скобках: например, Национальная служба переливания крови (NBTS).
    9. Следует использовать стандартные сокращения.
    10. Сокращения не следует включать в заголовок или в резюме.
    11. Между инициалами авторов не должно быть точек.
    12. Должны использоваться стандартные единицы измерения (СИ): например, для часов это должно быть «hr», а не «hrs».
    13. Числа следует записывать сгруппированными по тысяче единиц. Например, 1 000 или 12 345.
    14. Цитаты должны быть заключены в одинарные («…») кавычки.
    15. Если требуются скобки / скобки, следует использовать круглые скобки. Квадратные скобки зарезервированы для концентраций.
    16. Убедитесь, что ваша рукопись максимально лаконична, даже если она меньше ограничения по количеству слов.
    17. Материалы должны быть отправлены в редакцию в виде приложений к электронной почте.
    18. Все документы должны быть представлены в формате, который позволяет редакторам вносить обновления / изменения в соответствии с форматированием журнала, особенно изображения, таблицы и рисунки.
    19. Если английский или французский не являются родным языком авторов, рекомендуется, чтобы авторы воспользовались услугами языкового редактора до подачи заявки.

    6.ВКЛЮЧЕНИЕ ССЫЛКИ

    1. Ссылки должны следовать сразу после заключения статьи.

    2. Они нумеруются в порядке появления в тексте.

    3. В тексте, таблицах и рисунках они обозначаются арабскими цифрами: пример. 1,2

    4. Числа разделяются запятыми, но без пробелов.

    5. Ссылки должны соответствовать стандартам Ванкувера: Международный комитет редакторов медицинских журналов .Единые требования к рукописям, представляемым в биомедицинские журналы. Издание пятое. N Engl J Med 1997; 336: 309–16).

    Примеры форматов ссылок

    • Egah DZ, Banwat EB, Audu ES, Iya D, Mandong BM, Anele AA, et al. Поверхностный антиген гепатита B, антитела к гепатиту C и VIH в группе доноров крови низкого риска, Нигерия. East Mediterr Health J 2007; 13: 961–6.
    • Феррера С., Моне Д. Клиническое использование крови. 2e éd. Париж: Локт Блэквелл; 1997.
    • Beide ET. Показания свежезамороженной плазмы. В: Ferrera C, Monet D. Клиническое использование крови. 2e éd. Париж: Локт Блэквелл; 1997. стр.1-15
    • Телли Г. Донор крови в Африке. В: ISBT, ed. Современные лекции. XXIII Конгресс Международного общества переливания крови. Базель: Каргер; 1994. стр.25-6.

    8. КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

    1. Все материалы, подлежащие рассмотрению для публикации в Africa Sanguine , должны быть отправлены по электронной почте главному редактору д-ру Клэр АРМОР БАРРЕТТ на адрес электронной почты : [email protected]

    2. Переписку следует направлять административному сотруднику AfSBT по адресу электронной почты: [email protected]

    3. Главный редактор признает отправленные материалы. Если подтверждение НЕ получено, отправляющие авторы должны предположить, что отправка не была доставлена, и предпринять соответствующие шаги для исправления.

    1. PRINCIPE

    Les soumissions pour examen incluront des études scientifiques originales (qui seront excinées par des par des partes), des brefs rapports, des lettres à l’Edanguine Surfues ou de medcine transfusionnelle, ou la reimpression d’articles or de presentations de congrès.Les documents de recherche des scientifiques juniors sont également hopegés. Africa Sanguine — это журнал en ligne.

    2. PREREQUIS

    Manuscrits

    Tous les manuscrits soumis doivent être conformes aux prerequis énumérés ci-dessous2: 1.0003

    .

    2. Conforme aux directives nationales d’éthique.

    3. Авторы, сделанные с учетом декомплекта движений в сказке.

    4. Таблицы и изображения, полученные с помощью числовых и справочных изображений с указанием числовых атрибутов в тексте.

    5. Графические изображения, иллюстрации, изображения и рисунки, сделанные в соответствии с форматом, обеспечивающим постоянный текст (в частности, текст) для авторов SATS.

    6. Неисправности в соответствии с исходным документом в заданном формате.

    7. Les soumissions doivent être en anglais et / ou en français.

    Etudes scientifiques

    Les études scientifiques originales devraient être dans le format suivant:

    1. L’article ne doit pas dépasser 10 000 mots.

    2. Comprend un resumé d’au plus 250 mots (введение, носки и объекты, материалы и методы, результаты, обсуждение и заключение).

    3. Справочные материалы, не имеющие отношения к местам в резюме.

    4. Comprend des mots-clés ou des phrases / termes — ne devant pas dépasser six.

    5. Статья отклоняется, включая введение, лекции и объекты, материалы и методы, результаты, обсуждение и заключение.

    6. Le style derférenciation de Vancouver devrait être utilisé.

    Раппорты кассы

    Раппорты, сделанные в соответствии с форматом:

    1. Ограничение на 2 000.

    2. Титр на раппорте

    3. Резюме 150 движений. la présentation du cas et les résultats

    4.Contexte décrivant ce qui rend ce cas différent or remarquable.

    5. Présentation de cas, enquêtes pertinentes, gestion et résultats.

    6. Обсуждение

    7. Очки работы или заключение.

    8. Стиль Ванкувера, который используется.

    Lettres à l’éditeur, les brefs rapports, les critiques de livres, les nécrologies sont les bienvenus.

    1. Ils seront publiés à la discrétion des éditeurs.

    2.Ceux-ci ne nécessitent pas de résumés.

    3. Devrait être limité на 400-500 месяцев.

    2. PREREQUIS (suite)

    Avis

    1. Les examens sur des sujets liés à la transfusion seront publiés sur пригласительный.

    2. Вопросы, касающиеся родственников, о статьях из ревю, о которых идет речь, по адресам Rédacteur-en-Chef par courrier électronique.

    3. ETHIQUE

    Ethique dans la recherche

    1. Все результаты предварительных исследований содержат тесты, полученные при проверке подлинности. учреждение, du pays ou de la région.

    Ссылка: Инструкции для авторов: Vox Sanguinis (ISBT) Blackwell Publishing. «Lors de la publishing de recherches sur des sujets humains, le travail doit respecter les Principes de la Déclaration d’Helsinki (1964), et les auteurs doivent indiquer que l’approbation éthique de l’étude a été accordée (et de quelle Institut l’approbation éthique a été obtenue), que le consentement éclairé a été obtenu. Les éditeurs se réservent le droit de rejeter un document avec une justification éthique douteuse.»

    2. Анонимность пациентов и людей, получающих медицинские услуги.

    Художники и этюды

    1. Международный комитет медиков-исследователей (ICMJE) по специальным научным критикам. d’un travail de recherche.

    2. Критерии suivants doivent être remplis par tous les auteurs du document:

    • • существенные вклады в концепцию или в концепцию труда; «Интерпретация донесений для трудовых трудов»; ET
    • • Редакция трудов или анализ критики важного интеллекта; ET
    • • Окончательная апробация версии для издателя; de tous les аспекты du travail en veillant à ce que les questions liées à l’exactitude ou à l’intégrité de toute partie du travail soient excinées et resolues de façon Соответствующий.

      4. АДМИНИСТРАЦИЯ

      1. Aucun manuscrit ne doit être soumis sans le consentement de tous les auteurs.
      2. Tous les auteurs doivent fournir leurs correonnées complete. Le processus de révision ne se déroulera pas sans lesordinnees correctes de tous les auteurs.
      3. Les auteurs doivent fournir le manuscrit complete en une seule soumission.
      4. Авторы сохраняют электронную копию для справки.
      5. Les noms des auteurs doivent être indiqués, ainsi que l’affiliation complete / le nom de l’institution et l’auteur main indiqué.
      6. Les soumissions doivent être Comepagnées d’une declaration (le cas échéant) de conflit d’intérêts ou d’une Участие в финансировании liée à la soumission. S’il n’y a pas de conflits, cela doit également être indiqué.
      7. La réception de la soumission doit être confirmée dès réception et lorsque la soumission est complete.
      8. 8. Авторы, ответственные за работу, по требованию в соответствии с SATS, в соответствии с требованиями, предъявляемыми к экзамену по системе SATS, являются обвиняемыми в приеме и обращаются за получением 5 дней в неделю.

      5. FORMAT DU MANUSCRIT

      1. Les manuscrits doivent être écrits en anglais britannique.
      2. Эти форматы совместимы с текущими утилитами Microsoft.
      3. Le texte de base doit être utilisé (de preférence Calibri).

      5. FORMAT DU MANUSCRIT (набор)

      1. La taille de la police ne doit pas être inférieure на 10 или supérieure на 12. Le texte doit être à double interligne avec des marges adansé. выравнивание текста.
      2. Специальные символы или математические символы и греческие буквы, созданные в соответствии с требованиями полиции и символов.
      3. Les pages ne doivent pas être numérotées.
      4. Комплекс форматирования для всех изображений, фигур и таблиц.La même police utilisée dans le texte doit être utilisée dans les pictures et les tableaux.
      5. La première fois qu’une déclaration devant être abrégée apparaît dans le texte, elle doit être écrite en entier, suivie de l’abréviation entre скобки: par ex. Национальная служба переливания крови сангвиником (НБТС).
      6. Стандартные аббревиатуры, полученные при использовании.
      7. Les abréviations ne doivent pas figurer dans le titre ou dans le resumé.
      8. Il ne doit y escapeir aucun point entre les initiales des auteurs.
      9. Стандартные единицы измерения (SI), полученные при использовании: par ex. кулон des heures, il devrait être «h» et non «hs».
      10. Количество номеров, которые подлежат подтверждению, заключено в одну группу за миллиард единиц. Par instance, 1 000 ou 12 345.
      11. Les devis doivent être placés dans des guillemets simples («…»).
      12. Не требуется скобок / скобок, вязания крючком выполняются вместе. Les crochets sont réservés aux columns.
      13. Assurez-vous que votre manuscrit est aussi concis que possible, même s’il est inférieur à la limit de mots.
      14. Les soumissions doivent être envoyées aux éditeurs sous forme de pièces jointes à un courrier électronique.
      15. Все документы, содержащиеся в суммах в формате, допускающем дополнительные изменения в журналах / изменениях, соответствуют действительности на странице ревю, в частности, изображениях, таблицах и фигурах.
      16. Английский язык или французский язык, не входящий в состав премьер-языков авторов, рекомендуется для использования в качестве авторов дополнительных услуг по разработке авторских языков.

      6. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.

      2. Ils doivent être numérotés par ordre d’apparition dans le texte.

      3. Эти идентификаторы в тексте, таблицы и рисунки арабских шифонов: пример.1,2

      4. Номера, которые находятся в одиночном разряде, в реальном времени, больше пространства.

      5. Les références doivent être conformes aux normes de Vancouver: Международный комитет редакторов медицинских журналов.Exigences uniformes pour les manuscrits soumis aux revues biomédicales. Cinquième édition. N Engl J Med 1997; 336: 309-16).

      Примеры форматов справок

      • Egah DZ, Banwat EB, Audu ES, Iya D, Mandong BM, Anele AA, et al. Поверхностный антиген гепатита B, антитела к гепатиту C и VIH в группе доноров крови низкого риска, Нигерия. East Mediterr Health J 2007; 13: 961–6.
      • Феррера С., Моне Д. Клиническое использование крови. 2e éd. Париж: Локт Блэквелл; 1997.
      • Beide ET. Показания свежезамороженной плазмы. В: Ferrera C, Monet D. Клиническое использование крови. 2e éd. Париж: Локт Блэквелл; 1997. стр.1-15
      • Телли Г. Донор крови в Африке. В: ISBT, ed. Современные лекции. XXIII Конгресс Международного общества переливания крови. Базель: Каргер; 1994. стр.25-6.

      8. КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

      1. Все сообщения для издателя в Африке Sanguine имеют статус посланников в Африке и повара, д-р Клэр БАРРЕТТ, частный курьер[email protected]

      2. Переписка с посланником по административным делам SATS в suivante электронного адреса: [email protected]

      3. Ссылающиеся на получение помощи при получении помощи повар. Si l’accusé de réception n’est PAS reçu, les auteurs soumettant doivent supposer que la soumission n’a pas été reçue, и prendre les mesures assignées для выпрямителя.

      Заявление о конфиденциальности

      Имена и адреса электронной почты, введенные на этом сайте журнала, будут использоваться исключительно для заявленных целей этого журнала и не будут доступны для каких-либо других целей или какой-либо другой стороне.

      Оптимистично настроен на акции развивающихся рынков, но не оптимистичен относительно перспектив Индии: Бенуа Анн, Societe Generale

      Бенуа Анн, руководитель отдела стратегии развивающихся рынков Societe Generale, сказал ET. к оттоку капитала.

      В начале года вы были настроены по-медвежьи на развивающихся рынках, когда они продемонстрировали сильный отскок от декабрьских минимумов. Куда вы видите рынки, движущиеся отсюда? Как вы думаете, они будут продолжать оставаться в рамках диапазона?

      Да, в начале года я был медвежьим.Я был очень обеспокоен риском заражения, исходящим из еврозоны, а затем был удивлен впечатляющим началом года. Но сейчас мы находимся в переходной фазе, и я вижу ситуацию, когда риски возрастают в краткосрочной перспективе, не обязательно конкретно связанные с развивающимися рынками, но на фоне глобального рынка, что довольно сложно и, надеюсь, мы сможем позаботьтесь об этих глобальных рисках. Я собираюсь быть конструктивным в отношении развивающихся рынков в среднесрочной перспективе.Я настроен оптимистично на оставшуюся часть года, но хотел бы, чтобы эти риски заражения были устранены, потому что они явно имеют большой вес для развивающихся рынков и склонности к риску в ближайшей перспективе.

      Как вы думаете, могут ли развивающиеся рынки превзойти в 2012 году акции развитых рынков, что по сути является полной противоположностью тому, что произошло в 2011 году?

      2011 год был действительно тяжелым годом для глобальных рискованных активов, и сейчас я гораздо более оптимистичен в отношении рискованных активов, если мы позаботимся об этих краткосрочных рисках.Но я относительно оптимистичен в отношении развивающихся рынков, включая акции развивающихся стран, в среднесрочной перспективе. На мой взгляд, перспективы благоприятные, и есть желание вернуться на развивающиеся рынки. Однако я немного нервничаю в ближайшее время.

      Если у вас оптимистичный прогноз, какова ваша стратегия развивающихся рынков прямо сейчас? Вы покупаете выборочно или хеджируете себя на развивающихся рынках с помощью валют и облигаций развивающихся рынков?

      Да, в ближайшее время я очень защищаюсь, чтобы отразить риск, о котором я говорил ранее.Итак, я предпочитаю защитные активы более рискованным активам. Это означает, например, что некоторые валюты обладают защитными характеристиками по сравнению с другими, которые более уязвимы для шоков с точки зрения неприятия риска. Я настроен оптимистично на развивающихся рынках только в среднесрочной перспективе. Итак, я говорю своим среднесрочным инвесторам, что сейчас у меня есть возможность для покупки, но я также говорю своим краткосрочным инвесторам, например, типичным хедж-фондам, чтобы они защищались прямо сейчас, потому что краткосрочные перспективы довольно сложны.

      В то время как Индия оказалась в центре внимания из-за новых правил для иностранных институциональных инвесторов, изменилась ли тактическая позиция в отношении Индии из-за этого, и видите ли вы, что деньги выводятся из Индии?

      Индия — одна из немногих горячих точек на развивающихся рынках. Насколько я знаю, на этих рынках не так уж много длинных сделок, за исключением нескольких примечательных случаев, и, к сожалению для Индии, Индия является одним из них. Существует проблема доверия к экономической и финансовой политике, и для меня это вполне может означать отток капитала из Индии, что в худшем случае может привести к кризису надлежащего платежного баланса.Таким образом, Индия определенно находится вне поля зрения инвесторов как одна из проблем развивающихся рынков на данный момент.

      Но в начале года у вас была большая часть средств, которых не хватало на Индию. Как вы думаете, сохранится ли такая позиция с учетом макроэкономических проблем, а также препятствий со стороны правительства и политики, с которыми мы сталкиваемся?


      Да, поток новостей не особенно хорош, несмотря на то, что центральный банк снизил учетную ставку на прошлой неделе.И это было для меня большим сюрпризом … это был ошибочный политический шаг, который потенциально может сильно подорвать доверие инвесторов. Так что я не очень оптимистичен в отношении ближайших перспектив Индии. Этой страны действительно следует избегать, особенно если глобальный фон рисков остается таким же сложным, как и сейчас.

      В каких регионах вы настроены оптимистично, а в каких — вниз на развивающихся рынках?

      В краткосрочной перспективе, поскольку то, с чем мы сейчас сталкиваемся, по сути, является проблемой, связанной с еврозоной, я бы сказал, что Индия, развивающаяся Европа, Ближний Восток и Африка, этот часовой пояс, на самом деле, вероятно, гораздо более уязвимы. к неприятию риска, чем в других странах или других регионах.Таким образом, LATAM и Азия имеют относительно лучшие возможности для успешной работы в будущем. А сейчас в ЕС нужно быть очень осторожным. Я думаю о Венгрии, Польше и Чехии, которые сейчас находятся под давлением.

      Как вы понимаете ситуацию в Европе? Как вы думаете, удалось ли сдержать кризис с помощью второго LTRO?

      Хорошо, это большая проблема. Мы думаем, что существует риск нового заражения, и теперь горячая точка переместилась в Испанию, что является серьезным вопросом.История Греции уже позади, но чем больше мы ждем, тем серьезнее становятся проблемы. Похоже, Испания — большая страна, с которой нужно иметь дело. В первом квартале у нас было впечатляющее вмешательство ЕЦБ, которое сыграло решающую роль в восстановлении доверия инвесторов. Вероятно, нам нужно увидеть это снова. В противном случае, я боюсь, что в ближайшем будущем рыночные условия в Европе станут чрезвычайно сложными.

      Project Sanguine — Военная история Верхних Великих озер

      В 1960-х годах ВМС США разработали план по созданию способа связи с глубоководными подводными лодками в любой точке мира.Чтобы создать самую большую в мире радиоантенну, под 41% жителей штата Висконсин будет проложена большая сеть кабелей, которые в конечном итоге превратят ее коренной слой в эту гигантскую радиоантенну.

      Эта идея возникла во время холодной войны, потому что не было надежного способа посылать сигналы атомным подводным лодкам, которые будут погружаться в воду в течение нескольких месяцев. Радиоволны плохо переносятся через воду, поэтому проект «Сангвин» был попыткой обеспечить наличие антенны, способной передавать чрезвычайно низкочастотные (СНЧ) волны через воду, чтобы беспрепятственно достигать подводных лодок.Как оказалось, этот проект так и не был реализован, в основном из-за его огромной стоимости и воздействия на окружающую среду. Эти опасения, которые помешали завершению этого проекта, будут более подробно обсуждены в оставшейся части этого отчета. Несмотря на то, что Project Sanguine так и не появился, он привел к созданию другого, гораздо меньшего по размеру проекта — Project ELF. Проект ELF был построен между Висконсином и Верхним полуостровом Мичигана и эксплуатировался с 1989 по 2004 год.

      Необходимость связи в формате СНЧ возникла непосредственно во время холодной войны между США и Союзом Советской Социалистической Республики (СССР).В то время не существовало эффективного способа связи с глубоководными подводными лодками. Это вызвало опасения, что, если они понадобятся для проведения упреждающей атаки или ответной атаки, не будет возможности удержать подводную лодку, пока она не всплывет на поверхность, а к тому времени может быть уже слишком поздно.

      Используя радиоволны СНЧ, частоты полосы пропускания передача очень мала, поэтому система могла передавать только короткие закодированные текстовые сообщения с очень низкой скоростью.Сигналы были разработаны и использовались для общаться с подводными лодками, которые находились глубоко под водой, чтобы предупредить их о появлении на поверхности, чтобы можно было отправить более длинное сообщение. Чтобы гарантировать, что саб всегда находился в зоне действия связи, был постоянный сигнал отправляется 24 часа в сутки.

      Разработка ELF

      Когда Вторая мировая война подошла к концу, политическая напряженность возросла. между США и СССР из-за различий во мнениях о том, какие политические систему необходимо было внедрить в Европе.Наряду с ростом политической напряженность привела к росту накопления оружия крайнего уничтожения, в том числе использование ядерного оружия (Миллет и Масловски).

      США приступили к анализу системы вооружения, способной противостоять любому тип атаки без потери связи. Это привело к тому, что ВМС США обнаружили что системы вооружений, которые действуют преимущественно в океанских водах, будут наиболее устойчивы к любому из этих типов атак. В конечном итоге флот внедрил систему вооружения TRIDENT, которая использовалась на атомных подводных лодках начиная с 1979 г. (Клессиг).С этой новой технологией появился потребность в СНЧ больше, чем когда-либо, без своевременного контакта с атомной подводной лодкой, ТРИДЕНТ не может быть использован. Эта новая технология позволит ВМФ сохранить их атомные подводные лодки затоплены, оставаясь в пределах радиосвязи, так что что подводная лодка могла получать сообщение, не становясь восприимчивой к атака противника (Крюгер).

      волн СНЧ передаются с использованием низкой частоты от 45 до 75 Гц. Этот частота очень надежна и имеет возможность принимать экстремальные глубины атомные подлодки перемещаются из-за низкого уровня атмосферной и морской воды затухание (Крюгер).Сигнал от передатчика не ухудшаются значительно из-за атмосферных условий, а также из-за глубины морская вода. Если США будут атакованы и поражены ядерным взрывом, сигнал все равно не деградировать во время путешествия по взрывной волне из-за Используется низкочастотная передача (Крюгер).

      Начало проекта Sanguine

      Project Sanguine был официально предложен в 1968 году, первоначально предлагаемая система создаст гигантскую антенну, состоящую из 6000 миль закопанные кабели.Кабели будут собраны в прямоугольную сетку, которая охватывают более 22 500 миль, покрывая почти 40% штата Висконсин. Этот сеть будет питаться от 100 подземных электростанций в бетонных бункерах. Кабели сами были бы заземлены на своих концах, с протекающими петлями переменного тока 6 футов на глубину через слой коренных пород, что приводит к возникновению волн СНЧ. В проект обошелся в миллиарды долларов и потреблял 800 мегаватт электроэнергии. власть. Эта большая цена была оправдана в умах сторонников, потому что она был вопросом национальной безопасности.Эта система смогла пережить ядерную атака, заклинивание противника, глубокая вода и ненастная погода. Это все, чтобы убедитесь, что в нужный момент доступен сигнал для аварийных сообщений. Ключ к способности противостоять чему угодно заключается в том, что, не имея гарантия постоянного общения, больше не действует как действенный сдерживающий фактор от внешних атак (Крюгер). Также в дизайн Project Sanguine, если какая-либо часть системы была разрушена ядерной бомбой или помехой из-за помех противником, система не только продолжайте посылать постоянный сигнал, но увеличивайте скорость сигнала сообщения с ограниченной потерей мощности сигнала от передающего устройства (Крюгер).Эта повышенная частота передачи также действует как сигнал, который система находится под принуждением и требует к себе внимания.

      Проект, охватывающий 40% территории Висконсин — это огромная задача. Особенно если система не работала как разработан. Эта мера была принята и противопоставлена ​​созданию Испытательная лаборатория сангвиников в Клэм-Лейк, штат Висконсин, 1968 год (Клессиг). Это был мелкомасштабное испытание гораздо более крупной системы, но проект нужно было протестировать и проверено в гораздо меньшем масштабе, чтобы гарантировать, что все будет работать как разработан.Испытательный стенд Clam Lake был построен не только для обеспечения проекта. будет работать, но также для проверки и определения ограничений связи в формате ELF, что позволяет будущие модификации, которые должны быть сделаны, и вся система будет улучшена. Часть Тестирования было проанализировать влияние передач СНЧ на близлежащие телефонные столбы и линии электропередач, проходящие через территорию для местных жилой дом. Проведенное исследование обнаружило эти недостатки, а затем приемы устранения влияния помех на линиях (Крюгер).Общественное мнение играет большую роль в таком большом проекте, и если оно начнет изменить обычный образ жизни граждан или другие важные коммуникации, есть велика вероятность закрытия проекта и отказа от его реализации. Полевые испытания которые проводились, отправляли передачи в формате ELF по всему миру на подводная лодка, которая двигалась под полярной ледяной шапкой над Арктикой Круг («Чрезвычайно низкая частота», 2001). Следующий шаг после удачного передача будет заключаться в анализе всех результатов тестов и обеспечении что объект сможет работать так, как он был изначально спроектирован.

      После анализа ВМС США определили, что это место будет способен работать эффективно и действенно, не вызывая каких-либо последствий это негативно повлияет на окружающее население или окружающую среду. В Напряженность электрического поля, исходящего от линий между станциями, составляла установлено, что максимальная сила составляет 0,07 В на метр. Это небольшое количество обнаружено, что напряженность электрического поля не влияет на окружающую дикую природу или растительность в любом районе вблизи линий, обеспечивающих ограниченное экологическое удары (Крюгер).Любые случаи, когда было обнаружено вмешательство в местные опоры электропередач и телефонные линии удалось облегчить или устранить полностью. Это гарантировало ВМФ, что не будет угроз обществу, и проект продолжился с эксплуатацией объекта (Крюгер).

      Судьба проекта Sanguine

      После объявления результатов тестового анализа проекта предварительная комиссия была создана Национальной академией наук и Национальная инженерная академия в 1973 году.Целью этого комитета было пересмотрите заявление ВМС США о том, что система ELF будет работать, как ожидалось. Там были сомнения в том, что эта система будет безупречной, они были изложены в двух статьях, в которых ставился вопрос о том, система работала бы корректно и при выявлении определенных технических проблем правильно. После публикации этих документов комитет рассмотрел проблемы и проверил их по данным, собранным в Висконсинском тесте. Учреждение, консультируясь с экспертами в этой области исследования, чтобы определить, Аргументы, предложенные против этого проекта, были действительными (Букер).Многие из упомянутые проблемы, связанные с атмосферными проблемами, такими как глушение сигнала, затухание и шум сигнала. Проблемы с сигнальным шумом могут возникать из-за естественного события, такие как грозы, но после анализа группы пришли к выводу, что Хотя это может быть проблемой, это полностью зависит от места и времени инцидента. Вторичной проблемой с шумом была разница между кабель связи находится под землей или над землей, и панель определила эффекты были незначительны (Букер).Проблемы противодействия помехам были рассмотрены в Таким же образом эксперты пришли к выводу, что, хотя это возможно, количество энергии было бы нереально ожидать, что противник сможет заглушить сигнал. Процесс глушения, который мог повлиять на систему, был бы таким сложно и дорого, что считалось способным противостоять любой попытке подавление врага (Букер). Завершая исследование этих возможных недостатков Система Sanguine, комиссия в конечном итоге пришла к выводу, что первоначальный предложение действительно будет работать так, как задумано, и не будет никаких экологических воздействие, приводящее к провалу проекта.Группа экспертов предложила более должны быть завершены испытания, чтобы гарантировать, что все операции системы будут статус-кво (Букер)

      Хотя этот проект был утвержден для работы, как ожидалось, другой проект под названием SEAFARER был признан более эффективным дизайном система. В конечном итоге в 1975 году был запущен новый проект SEAFARER, использующий две передающие станции в отличие от одной станции Сангвин. Местоположение этой второй станции было выбрано на верхнем полуострове Мичигана, в Республика, Мичиган (Уэбб).

      Как кажется, проект был крайне неоднозначным со стороны начинаются и подвергаются нападениям со стороны экологических групп, политиков и антивоенных группировок, которые были обеспокоены воздействием высоких токов заземления и электромагнитных поля на окружающую среду. ВМС в итоге отказались от проекта, но предложил еще несколько мягких вариантов. Оба проекта Seafarer (1975) и Austere ELF (1978) были снова закрыты, пока не был окончательно одобрен проект ELF (1981). Сенатор Гейлор Нельсон, демократ от штата Висконсин, пять лет боролась за проект. лет, и, наконец, в 1973 году было официально заявлено: «Израсходовано 57 миллионов долларов на разработку проекта« Сангвин ». была трата денег налогоплательщиков ».В 1995 году Расс Файнгольд представил в конгресс законопроект о полном закрытии проекта ELF (Файнгольд). В конечном счете, Проект был рассмотрен, и 30 сентября 2004 г. ВМФ установил, что из-за распада СССР в 1991 году потребность в ядерном сдерживании была не такой уж экстремальный и считался устаревшим и ненужным (The Nuclear Resister).

      После долгих лет борьбы и апелляций Project Sanguine был в конечном итоге отказался от ВМС США, но было предложено еще три проекта замени это.В итоге проект ELF был запущен и прижился в Северной Висконсин и Верхний полуостров Мичиган, но, учитывая, что их было шесть системы связи, созданные для связи с подводными судами, проект был окончательно закрыт в 2004 году.

      codepeople-post-map требует JavaScript

      Первичные источники

      1. Букер, Х. Г. и Н. Р. К. Сводное заявление Специальной группы по Sanguine , Министерство обороны, Центр технической информации Министерства обороны.1972.
      2. Фейнгольд, Росс. (1995). «Закон о прекращении работы и сокращении дефицита сверхнизкочастотной системы связи». Протокол Конгресса — Сенат — 4 января 1995 г. 141.1: S231- S232.
      3. Крюгер, Бодо. Project Sanguine, FBM Command and Control Communications . Управление ВМФ, Командование электронных систем. 1972.
      4. Ядерный противник. (2004). «Проект ELF закрывается». The Nuclear Resister : 135.

      Вторичные источники

      1. «Место установки сверхнизкочастотного передатчика в Клэм-Лейк, Висконсин.»(2001). Факты о ВМС США.
      2. Мано, Джефф. «Проект Сангвиник и Мертвая Рука». BLDGBLOG , 4 мая 2017 г.,
      3. Миллетт, Аллан Рид и Питер Масловски. Для общей обороны: военная история Соединенных Штатов Америки . Нью-Йорк: Бесплатно, 1994.
      4. «ПРОЕКТ САНГВИН ОБСУЖДАЕТСЯ СНОВА». The New York Times , The New York Times, 15 июня 1975 г.,
      5. Special, Энтони Рипли. «PROJECT SANGUINE СНОВА ВОЗВРАЩАЕТСЯ.» The New York Times , The New York Times, 28 ноября 1973 г.,
      6. Зонненберг, Майк. «Проект Sanguine на Верхнем полуострове». Lost In Michigan , 10 февраля 2019 г.,
      7. Стромберг, Джозеф. «Почему ВМС США однажды захотели превратить Висконсин в крупнейшую в мире антенну». Vox , Vox, 10 апреля 2015 г.,
      8. Уэбб, Стивен. (13 октября 1981 г.) Военно-морской флот получает добро на новую вспомогательную систему связи. The Christian Science Monitor [Бостон, Массачусетс].

      Для дальнейшего чтения

      .

    Читайте также:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.