Социальные способности: Определение понятия «социальные способности» | Статья в журнале «Молодой ученый»
Определение понятия «социальные способности» | Статья в журнале «Молодой ученый»
Как в отечественной, так и в зарубежной психологии существуют различные подходы к проблеме способностей.
В нашей стране базовыми являются определения Б. М. Теплова и В. Д. Шадрикова, отражающие два основных подхода отечественной психологии к формулировке способностей.
Анализ определения «социальные способности» в современной науке показал недостаточную его разработанность. Так, встречаются единичные работы, формулирующие понятие с различных позиций:
— историко-философский анализ проблемы социальных способностейпредставлен в исследовании Бунаковой И. В. [1]; социальные способности в нем рассматриваются с позиции функциональных систем, проявляющихся в различных видах деятельности, творчество рассматривается как универсальная природная способность человека;
— в русле общей психологии Р. С. Немов [3] разделяет все способности на природные и социальные. Первые автор связывает с врожденными задатками, а вторые — с приобретенными. Социальные способности — это высшие, культурно-обусловленные способности;
— в управленческом аспекте Ж. Ю. Кургаевой социальные способности рассматриваются как способность работать в группе, способность к управлению конфликтами, лидерские способности и т. д. [5].
Научные подходы к определению социальных способностей
|
Наука |
Определение |
|
|
Философия |
Социальные способности в нем рассматриваются с позиции функциональных систем, проявляющихся в различных видах деятельности, творчество рассматривается как универсальная природная способность человека. |
Бунакова И. В. |
|
Психология |
Все способности делятся на природные и социальные. Первые автор связывает с врожденными задатками, а вторые — с приобретенными. Социальные способности — это высшие, культурно-обусловленные способности. |
Р. С. Немов |
|
Менеджмент |
Социальные способности рассматриваются как способность работать в группе, способность к управлению конфликтами, лидерские способности и т. д. |
Ж. Ю. Кургаева |
Таким образом, неразработанная проблема социальных способностей побудила нас дать авторское толкование на основе концепции способностей В. Д. Шадрикова. Анализируя структуру способностей, В. Д. Шадриков отмечает, что любую конкретную деятельность можно дифференцировать на отдельные психические функции. «Психические функции реализуют наиболее общие, родовые формы деятельности, которые выступают в качестве исходных форм при ее анализе. Следовательно, адекватно описать структуру психических функций можно только как психологическую структуру деятельности, а развитие способности — как развитие системы, реализующей эти функции, как процесс системогенеза» [6, с. 36]. Архитектоника функциональной системы способностей в основных компонентах совпадает с архитектоникой функциональной системы деятельности. Однако содержание каждого компонента будет специфичным для каждой способности так же, как и для каждой предметной деятельности.
Следовательно, принимая за утверждение то, что социальные способности реализуются и развиваются в социальном взаимодействии, определим рабочее понятие и выстроим структурные составляющие социальных способностей в соответствии со структурой (архитектоникой) деятельности социального взаимодействия.
Проанализируем в связи с этим понятие и специфические особенности социального взаимодействия. Проблема социального взаимодействия отражена в системе многих наук — социологии, социальной психологии, философии и др.
Развитие научных взглядов на проблему социального взаимодействия подробно освещено в рамках социологических исследований ученых разных времен (Конт О., Дюркгейм Э., Маркс К, Энгельс Ф., Вебер М., Зиммель Г., Сорокин П.), а также социологических школ (символический интеракционизм Д. Г. Мида и Г. Блумера, структурный функционализм Т. Парсонса и Р. Мертона, теория конфликта Р. Дарендорфа и Л. Козера, теория обмена Дж. Хоманса и П. Блау, драматургический подход Э. Гофмана, феноменологическая социология Э. Гуссерля и А. Шюца, теория социального конструирования реальности П. Бергара и Т. Лукманна, этнометодология Г. Гарфинкеля, теория структурации Э. Гидденса, теория социального действия Ю. Хабермаса, теория «Габитуса и поля» П. Бурдье).
Специфика деятельности социального взаимодействия
В работе Кареповой С. Г. [2] дается теоретический анализ общих тенденций, присутствующих практически во всех социологических школах при рассмотрении особенностей социального взаимодействия, влияющих на социальное взаимодействие и являющихся закономерными в самой реальности:
— на социальное взаимодействие существенным образом влияют объективные социальные, экономические, политические реалии, которые детерминируют развитие теоретического знания о социальном взаимодействии;
— многие теоретические направления, рассматривавшие социальное взаимодействие отмечали, что для повышения качества социального взаимодействия необходимо повышать общий уровень культуры, то есть способ жизни, который транслируется субъектом взаимодействия вовне. Это тот мир, в котором живет человек, поскольку именно культурный уровень (человеческие ценности, мораль, нравственность), позволяют конструировать новую социальную реальность. От уровня культуры будет напрямую зависеть качество новой социальной реальности конструируемой человеком сегодня;
— человек, по сути, существо социальное, то есть личность не может формироваться вне общества, вне социального взаимодействия;
— социальное взаимодействие не может происходить в одиночестве, это всегда направленный на партнера по взаимодействию процесс, требующий ответной реакции, поэтому для эффективного социального взаимодействия необходимо как минимум два человека;
— социальное взаимодействие предполагает взаимную координацию участвующими во взаимодействии сторонами своих действий по отношению друг к другу; для создания возможности эффективного социального взаимодействия необходимо правильное понимание общей системы символов в общении, принцип обретения общности (речь, жесты и т. д.) всеми участниками данного социального взаимодействия, без которых оно невозможно.
Синтез современных теорий социального взаимодействия (работы Андреевой Г. М., Волкова Ю. Г., Добренькова В. И., Ионина Л. Г., Кравченко А. И., Кравченко С. А., Москвичева Л. Н., Осипова Г. В., Орлова И. Б., Покровского Н. Е., Филиппова Ф. Р., Фролова С. С., Шульц В. Л., Ядова В. А. и др.) представлен в определении социального взаимодействия, данным Г. В. Осиповым [4]. С точки зрения ученого, социальное взаимодействие — это любое поведение индивида или группы индивидов, имеющее значение для многих индивидов и групп индивидов или общества в целом, как в данный момент, так и в потенции. Категория «взаимодействие» выражает характер и содержание отношений между людьми и социальными группами как постоянными носителями качественно различных видов деятельности, различающимися по социальным позициям (статусам) и ролям (функциям). Независимо от того, в какой сфере жизнедеятельности общества имеет место взаимодействие, оно всегда социально по своему характеру, так как выражает связи между индивидами и группами индивидов; связи, опосредуемые целями, которые каждая из взаимодействующих сторон преследует.
Авторское рабочее определение социальных способностей
Итак, основываясь на анализе научных данных различных направлений, мы определим понятиесоциальные способности как сложное интегративное личностное образование, непосредственно связанное с деятельностью социального взаимодействия, проявляющееся на уровне коммуникативных форм социальных отношений, эффективность которых будет обеспечиваться такими качествами личности, как социальная мотивация, социальная перцепция, социальная и коммуникативная компетентность, социальная рефлексия.
Литература:
1. Бунакова И. В. Социальные способности личности как объект философского анализа (историко-философский аспект): автореферат дис…. кандидата философских наук: 09.00.05 — Днепропетровск, 1996. — 26 с.
2. Карепова С. Г. Социальное взаимодействие: исторический и современный аспект социологического знания: Автореф. дисс…. канд. социол. наук. — М., 2011. — 20 с.
3. Немов Р. С. Психология. В 3-х книгах / Общие основы психологии. Кн.1. — 4-е изд.– М.: Владос, 2003, 688 с.
4. Осипов Г. В. Социология. Основы общей теории — М., 2003. — 912с.
5. Управление персоналом: Учеб. пособие / Ж. Ю. Кургаева; Казан. гос. технол. ун-т. Казань, 2006–131 с.
6. Шадриков В. Д. Психология деятельности и способности человека. -М.: Логос, 1996.-320 с.
Социальные способности личности в социокультурной действительности | Статья по теме:
Социальные способности личности в социокультурной действительности
В наше время особо обостряется вопрос развития культурной стороны современного общества. Поскольку развитие социума играет ведущую роль практически во всех областях жизнедеятельности человека, в процессе исторического развития появляется своего рода интегрированное понятие социальной и культурной направленности – социокультурность.
«Социокультурность» может рассматриваться как фундаментальное понятие или научная категория потому, что является основой для разработки множеств других, связанных с ней, но менее абстрактных понятий. Предполагается, что социокультурные процессы, социокультурные факторы, социокультурные явления и т.п. должны раскрывать проявления социокультурного, т.е. исходить из паритетности культуры и социальности, их несводимости и невыводимости друг из друга [5,6].
Понятие «социокультурность» прошло долгий путь:
1 этап (конец ХVIII в. — конец ХХ в.). Социокультурное осознавалось лишь как следствие исторического развития общества, как его продукт. Человек выступает как творец культурного мира, но не как его продукт, результат самой культуры;
2 этап (вторая половина ХХ в.). Активная роль культуры начинает все более фиксироваться общественным сознанием и привлекает к себе внимание специалистов различных отраслей социально-гуманитарного знания. Однако принципиально новое понимание места и роли культуры в функционировании и развитии социума формируется не одноактно [2].
Культура и социальные отношения – две категории развития человеческой деятельности, однако, в обществе постоянно возникает конфликт между содержанием социальных отношений и культурой – социокультурные разногласия.
Для общества необходимы такие социальные отношения, которые не нарушали бы гармоничное развитие и существование общества. В то время как культура представляет собой нечто специфическое, дающее оценку любому происходящему, отталкиваясь от некоего идеала, зачастую не всегда реального.
Человек обладает рядом особых социально важных способностей, которые необходимы для построения его социальных отношений.
Социальные способности – приобретаемые свойства личности, отвечающие требованиям социально-значимой деятельности, изменяющиеся под влиянием социального воспитания, соответствующие социальным нормам.
В рамках развития социальных отношений особо явно проявляются социальные способности в совокупности с культурой. Нельзя исключать одно из другого. Именно социокультурные качества играют важную роль в развитии человека как личности.
В процессе реального межличностного взаимодействия утрачивается социокультурная ценность, социальные способности не проявляются в полной мере. Идет время упрощения общения. То, что мы могли бы иметь на самом деле, те грани социокультурного развития, которые открывали бы еще большие социальные перспективы остаются за рамками реального развития общества.
Использование личностью своих социальных способностей позволило бы ей, в первую очередь, обогатить свое социокультурное развитие, украсить культуру общения и, безусловно, возымело бы большое значение при социализации индивида.
Литература:
1. Ахиезер А.С. Россия: критика исторического опыта. (социокультурный словарь). М.,1991.
2. Ахиезер А.С. Россия: критика исторического опыта. Т.1, Новосибирск 1997.
3. Ерасов Б.С. Социальная культурология. М., 1996.
4. Ильин. Е.П. Психология индивидуальных различий. – СПб.: Питер, 2011. – 701 с.: ил. – (Серия «Мастера психологии»).
5. Лапин Н.И. Пути России: социокультурные трансформации. М.: Институт философии РАН, 2000.
6. Сорокин П.А. Человек. Цивилизация. Общество. М.: Изд-во Политической литературы, 1992.
7. Шадриков В.Д. Введение в психологию: способности человека. М.: Логос, 2002. 160 с.
Проблемы и поиски в изучении художественных способностей
Проблема диагностики и развития художественных способностей — одна из центральных проблем психологии творчества. Она имеет достаточно долгую историю и не слишком счастливую судьбу. Хотя природа художественного таланта интересовала мыслителей, людей науки и искусства со времен Аристотеля, до последнего времени сделано в этой области сравнительно мало. Исключение составляет лишь изучение музыкальных способностей.
На проходившей в 1978 г. международной конференции по проблеме способностей было принято мнение тех западных ученых, которые считают, что наследственность и среда приблизительно в равной степени влияют на способности. Указывалось, что важность окружения растет с возрастом.
Ф. Вернон перечисляет помехи окружения: плохое питание и болезни, ограниченность чувственного опыта в дошкольные годы и интеллектуального в школьные, подавление независимости и конструктивных игр, семейное неблагополучие и отсутствие обнадеживающих планов на будущее, недостатки обучения, языковые трудности и непривлекательность взрослых ролей в подростковом возрасте.
Ф. Вернон приходит к выводу о необходимости качественного анализа структуры способностей. Генетически более одаренный ребенок и его менее одаренный брат по-разному реагируют на звук, свет и другие стимулы, действующие на обоих. При этом в разной мере одаренные дети развивают разные способы ответов и операций с поступающей информацией. Отсюда у них возникает разная практика в развитии наследственных черт и тенденций.
Джоан Фримен перечисляет такие особенности развития одаренного ребенка:
1) ребенок чувствует разницу с другими детьми;
2) начинает читать раньше других;
3) сам выбирает себе занятия, а не принимает их пассивно;
4) обладает значительной памятью;
5) способен к длительной сосредоточенности;
6) живет в яркой, живой семейной обстановке. Его родители — люди позитивно думающие, особенно мать;
7) образовательный уровень в семье высок. Часто именно мать недовольна своим образованием;
8) ребенок обучается сверх школьной программы;
9) исключительно велика роль музыки как фона, на котором проходит жизнь семьи.
Отдельные художественные способности экспериментально исследуются психологами, создаются и специальные тесты определения степени одаренности в художественном творчестве. В Институте творческих проблем в Калифорнии проводилось изучение творческих личностей на больших группах выдающихся архитекторов, известных писателей. Американские исследователи исходят при этом из утверждения, что «культурный феномен изобретения в искусстве и науке аналогичен и характеризуется одинаковыми фундаментальными психическими процессами». Так, Ф. Баррон на основе исследования 56 писателей-профессионалов, из которых 30 широко известны и в высокой степени оригинальны в своем творчестве, выделил тринадцать признаков способностей к литературному творчеству:
1) высокий уровень интеллекта;
2) склонность к интеллектуальным и познавательным темам;
3) красноречие, умение ясно выражать мысли;
4) личная независимость;
5) умелое пользование приемами эстетического воздействия;
6) продуктивность;
7) склонность к философским проблемам;
8) стремление к самовыражению;
9) широкий круг интересов;
10) оригинальность ассоциирования мыслей, неординарный процесс мышления;
11) интересная, привлекающая внимание личность;
12) честность, откровенность, искренность в общении с другими;
13) соответствие поведения этическим нормам.
Разработан специальный тест Баррона-Уелша для определения литературных способностей, тест рисуночных суждений, профиль музыкальных склонностей, тест музыкальных способностей Сишора.
Д. Мак-Кинон изучает способности архитекторов, сопоставляя личностные характеристики, показатели интеллекта и творческих способностей известных архитекторов с контрольной группой и обрабатывая данные факторным анализом.
Р. Холт исследует художественные способности с позиций психоанализа, применяя проективные методики. Торренс изучает две группы студентов-музыкантов — успевающих в композиции и хороших исполнителей. Первые по тестам Торренса получают значительно более высокие оценки.
Появляется много работ, авторы которых исследуют художественно одаренных студентов, обучающихся в профессиональных школах, с помощью обычных личностных вопросников и тестов с тем, чтобы обнаружить разницу в показателях по сравнению с контрольной группой студентов колледжа, не обладающих выраженными художественными способностями. Таково, например, исследование Я. Гетцеля студентов, обучающихся в высшей художественной школе Чикаго.
Изучалось становление художников за шесть лет профессионального обучения. Исследовались познавательные процессы, особенности личности, ценностные ориентации 321 студента, получающих высшее художественное образование. Результаты этих исследований сравнивались со школьными оценками и оценками преподавателей по двум критериям: «оригинальность» и «художественные возможности» (артистический потенциал).
Первый цикл экспериментов касался перцепции и интеллекта. По сравнению с контингентом обычного колледжа была обнаружена существенная разница в перцептивных способностях восприятия пространства и в меньшей степени в эстетическом восприятии и вкусе. Наиболее значительными были результаты исследования личностных свойств и ценностных ориентаций. Обнаружены отличия по этим показателям у женщин и мужчин. Студенты художественной школы в отличие от студентов колледжа были ориентированы более на эстетические, чем на экономические и социальные ценности, были отчуждены, интроспективны, мечтательны, более радикальны в своем поведении. Женщины-художницы были значительно более уверенны и властны, чем их сверстники. Выяснилось, что будущие художники обладали чертами, которые наша культура традиционно связывает с женским типом поведения. Автор находит объяснение этому факту в том, что артистически одаренная личность обладает более широким спектром чувств и стремится к расширению эмоционального опыта.
Вторая серия экспериментов касалась исследования личностных различий студентов разной художественной специализации. Наблюдалась четкая разница в системе ценностей между будущими дизайнерами, художниками рекламы, живописцами и преподавателями рисования. «Свободные художники» были ориентированы прежде всего на эстетические ценности, затем на материальные, и в последнюю очередь на социальные. Наблюдалась значительная разница в специализации и по личностным качествам. Будущие живописцы были менее общительны, менее следовали в своем поведении общепринятым нормам, были более мечтательны, менее опытны и искушенны, более доверчивы и наивны, менее конформны, чем студенты других отделений. Как правило, личностные характеристики художников рекламы располагались на другом полюсе континиума этих черт. Были обнаружены связи между перцепцией, ценностями и свойствами личности, меняющиеся в зависимости от пола и от специализации. Может быть, именно этим определяется и сам выбор карьеры? На этот вопрос авторы не дают ответа, потому что сами художественные способности как таковые исследованы не были. Найдена лишь корреляция между некоторыми ценностями и артистическим потенциалом (0.47), почти столь же высокая, как между уровнем интеллекта и академическими успехами студентов колледжа.
Мы видим, что всем этим исследованиям не хватает анализа структуры способностей во взаимосвязи отдельных компонентов, понимания специфики самой художественной деятельности.
Экспериментальное изучение художественных способностей в Советском Союзе началось с фундаментального исследования Б.М. Теплова «Психология музыкальных способностей» (1947). Исследуя особенности музыкальной деятельности, Теплов выделил три существенных компонента музыкальных способностей: ладовое чувство, проявляющееся в эмоциональном восприятии и узнавании мелодии; способность к слуховому представлению, проявляющаяся в воспроизведении мелодии по слуху и составляющая ядро музыкальной памяти; музыкально-ритмическое чувство — способность чувствовать ритм и воспроизводить его.
Вслед за этим появилось исследование В.И. Киреенко художественных способностей к изобразительной деятельности (1959). Он выделил такие их компоненты, как способность точной оценки пропорций, способность оценки «светлотных» отношений, способность точного определения «на глаз» вертикали и горизонтали. Доказано, что «индивидуальные различия в отношении данной деятельности необходимо искать прежде всего в процессе зрительного восприятия и возникающих на его основе зрительных представлений». Одним из важнейших компонентов художественных способностей в изобразительном искусство является способность целостного или синтетического видения. Не менее существенны ряд двигательных реакций и связанное с ними мышечное «чувство», а также способность возникновения зрительно-кинестетических ассоциаций.
Один из томов монографии А.В. Ковалева и В.Н. Мясищева посвящен проблемам способностей, и в нем рассматриваются литературные, изобразительные и музыкальные способности. А.В. Ковалевым продолжено исследование литературных способностей.
Исследователь выделяет опорное свойство литературных способностей — огромную впечатлительность (живость и острота восприимчивости и сила эмоциональной отзывчивости). Она проявляется в отзывчивости на людей, природу и в эстетическом чувстве (отборе типичных, существенных, выразительных впечатлений). В результате развития этих способностей формируется наблюдательность как свойство личности, профессионально значимое для писателя. Другой важнейшей способностью писателя Ковалев считает умение преобразовывать виденное, ассоциировать наблюдения. Творческое воображение проявляется в способности отчетливых и ярких видений людей и сцен, в легкости образования ассоциаций между словом и образом (слуховыми, зрительными, обонятельными представлениями). Важным проявлением литературных способностей является чуткость или обостренная восприимчивость к языку. Эстетическое отношение к языку — яркая черта личности писателя.
Развитие литературных способностей А.Г. Ковалев видит в процессе превращения острой сенсорной чувствительности в синтетическое свойство личности — художественную наблюдательность: способность увидеть особенное, характерное, отвечающее эстетическому вкусу писателя. С развитием сенсорной чувствительности перестраивается воображение, оно становится направленным и мощным. Опираясь на высокую чувствительность на восприятие, воображение начинает выполнять регулирующую функцию и подчинять восприятие возникающим художественным замыслам, дорисовывать то, что было за пределами воспринимаемого. Важнейшую роль в становлении литературных способностей играет формирование мировоззрения личности. Одновременно с этими процессами складывается и закрепляется своеобразная техника и язык, соответствующие стилю и методу писателя.
Вопросам начальных этапов становления литературных способностей посвящают свои работы В.П. Ягункова и З.Н. Новлянская.
В этих работах выделяются индивидуальные особенности структуры литературных способностей, раскрываются и уточняются механизмы возникновения оценочности восприятия, его связи с эстетическими и моральными чувствами. Для той или другой творческой индивидуальности характерна своеобразная структура способностей, которая зависит от наличия и степени развитости отдельных компонентов.
В 1970 г. вышел в свет сборник материалов конференции по проблеме способностей, подводящий итог очередного этапа в изучении способностей. Ряд статей в нем был посвящен художественным способностям. Так, З.Н. Новлянская рассматривала предпосылки к развитию литературных способностей и видела их во впечатлительности, творческом воображении, в особенностях словарного запаса и в легкости образования словесных ассоциаций. Впечатлительность проявляется в эстетическом отношении к действительности, чувстве сопереживания природе и человеку. В.П. Ягункова писала в этом сборнике об условиях становления литературных способностей. В.Т. Ражников посвятил свое выступление особенностям дирижерских способностей. Он делит эти способности на две группы: чисто музыкальные и специфически дирижерские: умение управлять коллективом оркестра, способность «заражать» своей интерпретацией, своим замыслом прочтения музыкального произведения, способность организовать и направить течение процесса коллективного музыкального исполнения. Основа этих способностей — психологическая связь дирижера с коллективом.
Возможны несколько путей в изучении художественных способностей. Один из них связан с аналитическим подходом к проблеме. Задача исследователя в этом случае — выделение отдельных компонентов, результативных для данной способности. По такому пути идут исследователи В.Г. Ражников в изучении дирижерских способностей, В.И. Страхов, исследовавший роль внимания в структуре изобразительных способностей, М.А. Савицкайте, посвятившая свое исследование выяснению роли воображения в структуре актерских способностей.
Иногда трудности анализа способностей объясняются недостаточной определенностью объекта изучения. Так, изучение режиссерских способностей затруднено неясностью тех требований, которые предъявляет к личности сама деятельность (есть режиссеры-постановщики, режиссеры-педагоги, режиссеры-организаторы).
Второй путь — это выделение специальных психологических компонентов способностей, в данном виде психологии неизвестных. Например, рассматривается глазомер как свойство способностей архитектора и художника или эмпатия (чувство сопереживания и понимания психологического состояния другого человека) как компонент способности к сценическому перевоплощению. В этом случае исследователь выходит за пределы общепринятой психологической номенклатуры и находит специальные процессы и функции, присущие одаренности к какой-либо деятельности.
Третий путь предполагает выделение в деятельности отдельных операций или ситуаций, в которых, возможно, будет преимущественно проявляться то, что называется «психологической квалификацией» (пригодностью к данной деятельности).
Возможен и синтетический подход к изучению художественных способностей: можно направить усилия на поиски взаимосвязи между компонентами способностей. При этом способности изучаются как целое, хоть и состоящее из компонентов, но не сводимое к их сумме. Необходимо обнаружить корреляции между компонентами способностей, описать способность как единое целое, отталкиваясь от особенностей самой профессиональной деятельности, и установить динамические показатели проявления способностей, жизненные и экспериментальные. Последующим этапом такого синтетического подхода будет создание модели способности. Таков подход к исследованию актерских способностей румынских исследователей — С. Маркуса и его сотрудников. Они считают, что научное изучение сценических способностей — это экспериментальный путь выявления показателей структуры и психических механизмов их проявлений. Перед исследователями встают две задачи: во-первых, точно очертить круг психических проявлений способностей, во-вторых, выработать практическую систему профориентации и профотбора. По мнению румынских исследователей, главные показатели сценических способностей — это способность к перевоплощению, или сценическая эмпатия, и способность к драматической экспрессии (выразительность). Они тесно связаны между собой.
В основе способности к перевоплощению, согласно их гипотезе, лежит явление идентификации, сознательной или неосознанной, явной или скрытой. Актер создает в воображении модель поведения человека с помощью памяти и непосредственного вчувствования в мир другого. На основе этой модели реализуется сложный акт художественного понимания, неявной коммуникации, эмоциональной заразительности. С. Маркус и его сотрудники считают, что главные психические механизмы, с помощью которых реализуется процесс перевоплощения, есть творческое воображение и способность повторно переживать различные эмоциональные состояния. Для этого необходимы: аналитический ум, наблюдательность, подкрепленная артистической интуицией и мощной памятью, которая в состоянии перерабатывать обширный запас интуитивных представлений. Творческое воображение необходимо актеру, дабы не впасть в соблазны имитации. Специфичным представляется проявление этих способностей в строго регламентированных условиях. Поэтому для актера особенно важно развитие направленного воображения.
Другим психологическим механизмом перевоплощения является способность повторно переживать аффективные состояния. Актер, основываясь на обширных ассоциативных процессах и на развитой эмоциональной памяти, реализует в роли различные состояния, которые он должен донести до публики. Эта способность не есть результат полной идентификации, поскольку во время игры исполнитель полностью осознает свою личность.
Свойство переживать аффективные состояния других, но сохранять при этом постоянный контроль над исполнением — это другая специфическая особенность актерских способностей. Речь идет о вере в сценическую иллюзию, когда актеру удается перенести свои собственные чувства в предлагаемые обстоятельства пьесы, преобразуя свои личностные особенности в личность драматического героя.
Другой стороной актерской одаренности, согласно модели румынских психологов, является способность экспрессии. Если перевоплощение — показатель субъективный, то экспрессия объективна. Она содержит в себе неявное поведение, всегда зависящее от эмоционального опыта актера, и объективные физиологические реакции — вегетативные и моторные.
Экспериментально было подтверждено, что в процессе перевоплощения актера в роль показатели электроокулограммы, электродермограммы, дыхания и моторной реактивности связаны с психологическими факторами перевоплощения — воображением и аффективной памятью (коэффициент корреляции — 0.9). Следовательно, там, где имеется высокий уровень творческого процесса, имеется и высокий уровень физиологических изменений, и наоборот. Та же связь обнаруживается и в мимико-пластическом и в интонационном проявлении способности к перевоплощению.
Способность актера органически сочетать внутреннюю разработку роли и экспрессивность авторы назвали сценическим воплощением. По их мнению, это и есть истинная мера таланта в сценическом искусстве. Предлагаемая модель позволяет рассматривать динамику каждого показателя внутри структуры артистических способностей и получить возможность составлять научный прогноз развития сценических способностей.
В 1974 г. в Ленинграде при Институте театра, музыки и кинематографии создана первая лаборатория психологии актерского творчества. В разрабатываемой модели актерских способностей, несколько отличной от модели С. Маркуса, был использован концептуальный аппарат теории установки (работы Р.Г. Натадзе) и представления о взаимодействии двух видов воображения, из которых одно репродуктивное (помогающее актеру проектировать свою личность в предлагаемые обстоятельства роли), а другое творческое. Работа творческого воображения характеризуется приемами: метафорой, сгущением, использованием детали как средства воссоздания целого, ритмическим построением роди и т.д. Механизмы сценического переживания связаны с работой творческого воображения. Переживаются чувства самого актера, по механизму эмпатии сходные с чувствами роли-модели, созданной творческим воображением актера. В той мере, в какой можно управлять образами воображения, актер управляет и своими переживаниями в роли.
В основе способности к перевоплощению лежат задатки — типологические свойства основных нервных процессов. Было доказано экспериментально, что одним из них является высокая подвижность нервных процессов, причем подвижность возбуждения сочетается с некоторой инертностью тормозного процесса (с чем связано устойчивое внимание, обеспечивающее легкость образования доминанты роли). Ядро актерских способностей состоит из трех компонентов: «чувства веры» (установка на действие в воображаемой ситуации), эмоциональной отзывчивости на образы воображения и потребности воплотить опорный образ — модель роли в действии (идеомоторная проводимость). Все эти качества объединяются более общей способностью к перевоплощению и выразительными средствами актера. Выразительность проявляется не только во внешних благодарных данных, но и в особом типе темперамента, связанном с энергией воздействия на зрителя. Самое же главное свойство выразительных способностей — это свобода проявления, т.е. отсутствие излишнего внутреннего контроля. Повышение контроля ведет к зажимам, скованности поведения — главным врагам сценической правды.
Общая художественная одаренность предполагает развитие образного мышления (реализующегося специфически в чувстве эмпатии, эмоциональной возбудимости, чувстве ритма, непосредственности поведения, внушаемости). Специальные способности тесно связаны с общими и в процессе своего развития накладывают на них неповторимый отпечаток индивидуальности художника.
За последнее время вышли в свет две значительные работы, обобщающие опыт теоретических исканий в области изучения способностей: К.К. Платонова «Проблемы способностей» (М., 1972) и Т.И. Артемьевой «Методологический аспект проблемы способностей» (М., 1977). Современные исследования типологических и парциальных свойств нервной системы (работы школы Теплова-Небылицына) позволяют исследовать задатки к художественной деятельности. Развитие учения о специализации отдельных участков коры, индивидуальных вариантах строения коры и анализаторов и их различной функциональной зрелости (работы школы А.Ф. Лурии) дают возможность исследовать соотношение различных компонентов художественных способностей и их индивидуальных вариантов. Изучение частных типологических свойств, характеризующих работу отдельных областей коры разных систем мозга, разных анализаторов перспективно при изучении задатков музыкальных, художественных, актерских способностей.
Важное значение обретают современные представления о функциональной асимметрии право-левополушарных отношений как общих задатков к художественной деятельности. Новые возможности в исследовании специальных художественных способностей, соотношения специального и общего открывают идеи о преобладании филогенетически ранних форм дологического мышления в период детства и в творческом мышлении художника. С этой особенностью связана яркость художнического восприятия и видения, образность, метафоричность мышления, чувство ритмической организации материала творчества. Эти проявления творческого сознания тесно сплетаются с чертами личности — непосредственностью, доверчивостью, наивностью, свободою и естественностью поведения художника.
Рождественская Н.В. Проблемы и поиски в изучении художественных способностей.
Художественное творчество. Сборник. — Л., 1983, с.105-122
9 способов развить социальный интеллект и научиться манипулировать людьми
В последнее время я стал замечать, что вокруг меня становится всё больше людей, у которых всё заметнее разница в развитии между «традиционным» интеллектом и «социальным» (или, если хотите, эмоциональным). Но обо всём по порядку.
В 1920 году американский психолог Эдвард Ли Торндайк ввёл термин «социальный интеллект», который описывает способность правильно понимать поведение людей. Данная способность, развитая человеком в результате эволюции, необходима для эффективного взаимодействия между представителями нашей расы и успешной социальной адаптации новых её членов.
В 1937 году другой американский психолог, Гордон Олпорт, автор «теории черт личности», связывал социальный интеллект со способностью высказывать быстрые, почти автоматические суждения о людях, прогнозировать наиболее вероятные реакции человека. По его мнению, «социальный интеллект» — это особый дар, позволяющий нам приспосабливаться к социуму и облегчающий взаимоотношения с людьми.
Да простят меня дотошные психологи, но к социальному интеллекту, в контексте нашей современной жизни, я бы добавил и другой термин — «эмоциональный интеллект». Ведь выражение эмоций в подавляющем большинстве случаев является социальным инструментом.
В подтверждение социальной роли эмоций говорит хотя бы то, что мимика у слепых от рождения людей чрезвычайно бедна.
Термин «эмоциональный интеллект» (EI), введённый в 1990 году Питером Сэловеем и Джеком Майером, описывает способность человека распознавать эмоции, определять их происхождение и роль, генерировать и управлять ими ради эмоционального и интеллектуального роста.
Коэффициент EI, в отличие от всем понятного IQ, описывает способность человека правильно истолковывать обстановку и оказывать на неё влияние, интуитивно улавливать то, чего хотят и в чём нуждаются другие люди, понимать их сильные и слабые стороны, не поддаваться стрессу и быть обаятельным.
Так вот, возвращаясь к началу данной статьи, многие психологи в последнее время приходят к тому, что уровень «общего» интеллекта никак не коррелирует с уровнем социального интеллекта.
Шэлдон Купер, один из главных героев «Теории большого взрыва» — классический пример человека с высоким IQ (в фильме называлось число 187) и низким «социальным интеллектом».
Высокий интеллектуальный уровень является необходимым, однако отнюдь не достаточным условием социального развития личности, то есть он может помогать социальному развитию, но не замещать его.
Более того, высокий интеллект может полностью обесцениваться, в случае, когда его обладатель страдает «социальной слепотой».
Наверняка у многих из вас есть примеры того, как умный парень (или девушка), общаясь, ведёт себя слегка неадекватно (не вписывается в «волну», на которой находятся все остальные) и провоцирует негативное отношение к себе.
Да что там, такие «фэйлы» наверняка были в жизни каждого из нас — неудачная шутка, неуместный смех или любая другая ситуация из нашего неудачного социального опыта.
Человек, настроенный на повышение своего социального интеллекта, постарается в деталях запомнить эту ситуацию, разобрать её «по косточкам» (что было «до», что было «после», почему такое произошло, как мне на самом деле следовало себя вести и так далее), чтобы усвоить опыт и не совершать этих ошибок в дальнейшем.
Результат осознания данного события закрепляется в когнитивных структурах психики в виде навыков, и чем больше у человека этих навыков, тем проще ему быть «своим» в социуме и достигать своих собственных целей, используя окружающих.
Как развить в себе социальный интеллект
1. Прокачивайте социальную восприимчивость
Основа социального интеллекта — эмпатия или «социальная восприимчивость». Ключ к развитию этого навыка лежит в том, чтобы выйти за рамки своего эгоизма и обратить внимание на других людей. Более того, лучше не просто обратить на них внимание, а сконцентрироваться на том, что делает объект вашего наблюдения, как он это делает, зачем он это делает и так далее.
Нам, жителям мегаполисов, тренироваться в этом достаточно просто — спускайтесь в метро и не спешите утыкаться в смартфон с Angry Birds. Просто осмотритесь и выберите 3-4 человек для наблюдения.
Постарайтесь представить, куда они едут, какие мысли у них в голове. Понаблюдайте за их мимикой: какие эмоции в данный момент они испытывают? Постарайтесь представить, как этот человек разговаривает с другими, о чём спорит, как при этом будут проявляться его эмоции.
Со временем вы вдруг поймёте, что морщины на лице объекта вашего внимания довольно быстро начнут сами собой оживать в вашем воображении и «оживлять» спокойное лицо улыбкой или недовольной гримасой.
2. Учитесь разбираться в языке тела
Современный человек — существо довольно скрытное, поэтому для того, чтобы лучше разбираться в том, что человек чувствует и какие мысли у него в голове, неплохо научиться читать «язык тела». Тут можно не изобретать велосипед и прочитать книжку Алана Пиза. Ну или в качестве краткой «шпаргалки» — 75 признаков языка тела по Максу Эггерту.
3. Учитесь читать эмоции по лицу
Согласно анатомическому атласу, у нас на лице 57 мышц. Благодаря этому наше лицо само по себе является мощным инструментом для коммуникаций, причём язык мимики зародился ещё до того, как в результате эволюции развился речевой аппарат. Соответственно и навыки чтения по лицу лежат в нашей генетической памяти глубже, чем лингвистические «надстройки», что делает их более универсальными.
Если вы смотрели сериал, снятый по мотивам книги Пола Экмана «Обмани меня», или даже читали саму книгу, то через некоторое время вы начнёте замечать, что большая часть наблюдений профессора Калифорнийского университета очень похожа на правду.
4. Учитесь слышать
Слушать умеют большинство людей, однако вот слышать — далеко не все. Слушая собеседника, постарайтесь не просто выуживать только ценную для вас информацию (как вы это обычно делаете), а представлять через этот рассказ ту реальность, в которой живёт ваш визави. Не бойтесь задавать наводящие вопросы и дополнять эту реальность новыми деталями.
Через некоторое время вы будете удивлены тем, что в глазах собеседника ваш авторитет начнёт расти. Почему? Ведь вы ничего ему не рассказали, а только слушали и задавали наводящие вопросы!
5. Учитесь улавливать настроение
Настроение людей — очень полезный индикатор для определения своевременности того или иного социального воздействия, необходимого вам. И навык быстрого определения настроения другого человека по обрывочным, на первый взгляд, сведениям, поможет вам оперативно скорректировать ваше поведение.
Вспомните, как в детстве по громкому хлопку двери и недовольному покашливанию в коридоре вы узнавали, в каком настроении пришёл ваш отец. Вам хватало всего нескольких косвенных признаков, чтобы понять, стоит ли давать дневник с двойкой на подпись или подождать, пока родитель поужинает и подобреет.
Комбинация навыков, прокаченных в чтении эмоций и языка тела, умение слушать, позволят вам с высокой точностью определить настроение нужного вам человека.
6. Прокачивайте свой актёрский талант
После того как вы немного освоите все вышеперечисленное, начинайте развивать свои актёрские таланты. Потому как одним из важных навыков социального интеллекта является способность приспосабливаться, подстраиваться под окружение. И не стоит тут цитировать известную песню Макаревича «Однажды мир прогнётся под нас» — если наша цель состоит в том, чтобы научиться управлять социумом вокруг себя, то способность правдиво играть нужную в данный момент роль становится незаменимым инструментом.
А вышеупомянутый Гордон Олпорт и вовсе называл социальное приспособление ключевым продуктом социального интеллекта.
Вы можете быть большую часть своей жизни брутальным мачо, но если вам надо успокоить девочку, потерявшую своих родителей в толпе торгового центра, то вам придётся достать из глубин своей души розового пони и дать этой девочке увидеть его.
7. Научитесь управлять своими эмоциями
Те, кто увлекается фотографией, наверняка замечали, что спустя несколько тысяч кадров появляется интересный феномен — вы начинаете смотреть на окружающий вас мир как бы через видоискатель фотоаппарата, оценивать, насколько эта «картинка» интересна не тебе, а твоим друзьям или знакомым. То есть вы начинаете смотреть на этот мир как бы со стороны, точка восприятия реальности вдруг выходит за границы вашего сознания и оказывается где-то на вашей странице Facebook или ЖЖ.
Так вот, с вашими эмоциями надо научиться делать то же самое. Если вдруг вы почувствовали, что гнев, ярость, зависть, скорбь или другое сильное чувство, которое вы хотели бы взять под контроль, начинает проявляться, сместите центр восприятия реальности и взгляните на себя со стороны («А кто это такой гневный с такими смешно сморщенными губами?»). Взгляните на источник этой эмоции — к примеру, на вызвавшего ярость таксиста, вклинившегося в ваш ряд без поворотников и чуть не снёсшего вам половину бампера — и представьте, как он втянул голову в плечи, ожидая вашей негативной реакции. Вам станет легче.
Если же кто-то намеренно спровоцировал в вас ту или иную эмоцию (к примеру, есть люди, специально устраивающие эмоциональные «качели», чтобы узнать, что за человек перед тобой — им так проще общаться), то разберитесь, зачем этому человеку понадобилось вызывать ваш гнев (жалость, страх или смех). Возможно, вам с ним не по пути?
Не стоит забывать, что эмоции — отличный инструмент для манипуляций. Но прежде чем учиться с их помощью манипулировать другими, убедитесь, что свои эмоции вы держите под полным контролем.
8. Прокачивайте навыки публичных выступлений
Человек, который не постеснялся сделать доклад на конференции, произнести тост на свадьбе или задать неудобный вопрос на общем собрании дачного кооператива, как минимум, на какое-то время завладел вниманием нескольких слушателей. А как максимум — смог вложить в их головы нужные ему мысли.
Если вы боитесь выступать публично, то обязательно пройдите курсы «Искусство презентации» или «Ораторское искусство», которых сейчас полно (как групповых, так и индивидуальных). Только во время публичных выступлений можно увидеть, как волнами меняется настроение слушателей, какие слова вызывают сильные эмоции, как меняется внимание и так далее.
Даже если вам не придётся делать доклад перед Советом Федерации, полученные навыки обязательно пригодятся вам в повседневной жизни.
9. Играйте в «Мафию», «Монополию», покер и другие «социальные» настольные игры
Несмотря на кажущуюся «несерьёзность» этого метода прокачки социального интеллекта, именно в настольных играх характеры людей начинают «играть красками», а если игра проходит в непринуждённой обстановке и с некоторым (умеренным) количеством алкоголя, то кроме весёлого настроения вы получите ещё и целый набор социальных навыков по чтению эмоций, определению лжи по косвенным признакам, сокрытию собственных эмоций и так далее.
Заключение
Если вы самонадеянно считаете, что эти рекомендации не для вас и у вас-то с социальным интеллектом всё в полном порядке, то не обольщайтесь.
Развитие социального интеллекта — процесс бесконечный.
Во-первых, потому что мы растём и расширяется круг наших задач и целей в жизни. Через полгода вас могут повысить по работе, или вы переедете в другой город, где находится перспективный филиал, который вам поручили развивать, и вся выстроенная вами система социальных взаимоотношений вдруг станет неактуальной. У ваших новых подчинённых совсем другая матрица мышления, другие цели в жизни, и за бизнес-ланчем они обсуждают не цены на нефть, а последнюю серию «Физрука».
Во-вторых, совершенствование социального интеллекта позволяет эффективнее использовать близких и знакомых для независимой оценки самого себя. Окружающие вас люди начинают выступать своеобразными «зеркалами», через которые проще следить за собственным развитием.
А если мы будем лениться и постепенно выстраивать вокруг себя «лояльное» окружение, забыв о тренировках социального интеллекта, то рано или поздно придёт мальчик, который вдруг покажет на вас: « А король-то голый!».
И в-третьих, потому что меняется наше общество. Совсем скоро представители поколения «Зэт» (или Digital Native) придут на смену нам, знающим, как можно воспроизвести музыку с аудиокассеты.
И, вероятнее всего, у поколения «рождённых в интернете» будут свои стандарты и оценки коэффициента EI.
В качестве примера того, как меняются социальные коммуникации, можно привести интересный обычай, существовавший каких-то 400 лет назад (во времена Шекспира) между мужчинами и женщинами: любовники были настолько одержимы запахом тел друг друга, что женщины нередко держали под мышкой очищенное яблоко до тех пор, пока оно не впитывало в себя их пот и запах. Они отдавали это «яблоко любви» своим партнерам, чтобы они могли вдыхать его аромат в их отсутствие.
Поэтому вполне возможно, что наши дети будут смотреть на наши социальные обычаи с такой же брезгливостью, как мы смотрим на этих любителей «яблок любви».
Чтобы написать колонку для ЦП, ознакомьтесь с требованиями к публикуемым материалам.
| 1. | Социально-бытовые услуги | |
| 1.1. | Предоставление площади жилых помещений согласно утвержденным нормативам (койко-день) | 162,2 |
| 1.2. | Предоставление мебели (койко-день) | 4,8 |
| 1.3. | Обеспечение питанием согласно утвержденным нормативам (койко-день) | |
| 1.3.1. | Психоневрологические интернаты | 170,6 |
| 1.3.2. | Иные организации, осуществляющие стационарное социальное обслуживание, обеспечивающие питанием собственными силами | 148,8 |
| 1.3.3. | Иные организации, осуществляющие стационарное социальное обслуживание, обеспечивающие готовым питанием | 243,0 |
| 1.4. | Помощь в приеме пищи (кормление) (услуга) | 50,4 |
| 1.5. | Обеспечение мягким инвентарем (одеждой, обувью, нательным бельем и постельными принадлежностями) согласно утвержденным нормативам (койко-день) | 7,9 |
| 1.6. | Уборка жилых помещений (услуга) | 62,7 |
| 1.7. | Организация отдыха, в том числе обеспечение книгами, журналами, газетами, настольными играми (услуга) | 47,6 |
| 1.8. | Организация перевозки транспортом организации для лечения, обучения, участия в культурных мероприятиях, если по состоянию здоровья получателям социальных услуг противопоказано пользование общественным транспортом (услуга) | 89,4 |
| 1.9. | Предоставление средств личной гигиены (койко-день) | 5,9 |
| 1.10. | Предоставление гигиенических услуг лицам, не способным по состоянию здоровья самостоятельно осуществлять за собой уход (услуга) | 43,2 |
| 1.11. | Отправка за счет средств получателя социальных услуг почтовой корреспонденции (услуга) | 28,8 |
| 1.12. | Содействие в организации ритуальных услуг (услуга) | 149,0 |
| 2. | Социально-медицинские услуги | |
| 2.1. | Выполнение процедур, связанных с сохранением здоровья получателей социальных услуг (измерение температуры тела, артериального давления, конт-роль за приемом лекарств по назначению врача и др.) (услуга) | 29,0 |
| 2.2. | Проведение оздоровительных мероприятий (услуга) | 57,6 |
| 2.3. | Систематическое наблюдение за получателями социальных услуг для выявления отклонений в состоянии их здоровья (услуга) | 21,8 |
| 2.4. | Консультирование по социально-медицинским вопросам (поддержания и сохранения здоровья получателей социальных услуг, проведения оздо-ровительных мероприятий, наблюдения за получа-телями социальных услуг в целях выявления отклонений в состоянии их здоровья) (услуга) | 27,9 |
| 2.5. | Содействие в оказании медицинской помощи (в том числе первичной) в объеме программы государственных гарантий оказания гражданам Российской Федерации бесплатной медицинской помощи и территориальной программы государст-венных гарантий оказания гражданам Российской Федерации бесплатной медицинской помощи (услуга) | 43,5 |
| 2.6. | Содействие в госпитализации в медицинские организации, содействие в направлении по заключению врачей на санаторно-курортное лечение (в том числе на льготных условиях) (услуга) | 87,0 |
| 2.7. | Содействие в проведении медико-социальной экспертизы, прохождении диспансеризации (услуга) | 87,0 |
| 2.8. | Содействие в обеспечении лекарственными сред-ствами и изделиями медицинского назначения, техническими средствами ухода и реабилитации (услуга) | 43,5 |
| 2.9. | Проведение занятий по адаптивной физической культуре (услуга) | 57,2 |
| 2.10. | Содействие в оказании экстренной доврачебной помощи, вызов врача на дом, сопровождение получателей социальных услуг в медицинские организации и посещение их в этих организациях в случае госпитализации (услуга) | 43,5 |
| 2.11. | Медико-социальное обследование получателей социальных услуг при поступлении в организации социального обслуживания и проведение первич-ного медицинского осмотра и первичной сани-тарной обработки (услуга) | 74,4 |
| 3. | Социально-психологические услуги | |
| 3.1. | Социально-психологическое консультирование, в том числе по вопросам внутрисемейных отношений (услуга) | 28,8 |
| 3.2. | Социально-психологический патронаж (услуга) | 57,6 |
| 4. | Социально-педагогические услуги | |
| 4.1. | Формирование позитивных интересов (в том числе в сфере досуга) (услуга) | 45,6 |
| 4.2. | Организация досуга (праздники, экскурсии и другие культурные мероприятия) (услуга) | 68,4 |
| 5. | Социально-трудовые услуги | |
| 5.1. | Проведение мероприятий по использованию трудовых возможностей и обучению доступным профессиональным навыкам (услуга) | 58,4 |
| 6. | Социально-правовые услуги | |
| 6.1. | Оказание помощи в оформлении и восстановлении документов получателя социальных услуг (услуга) | 29,8 |
| 6.2. | Оказание помощи в получении юридических услуг, в том числе бесплатно (услуга) | 29,8 |
| 6.3. | Оказание помощи в защите прав и законных интересов получателей социальных услуг (услуга) | 29,8 |
| 7. | Услуги в целях повышения коммуникативного потенциала получа-телей социальных услуг, имеющих ограничения жизнедеятельности, в том числе детей-инвалидов | |
| 7.1. | Обучение инвалидов (детей-инвалидов) пользова-нию средствами ухода и техническими средствами реабилитации (услуга) | 28,8 |
| 7.2. | Проведение социально-реабилитационных мероприятий в сфере социального обслуживания (услуга) | 89,4 |
| 7.3. | Обучение навыкам самообслуживания, поведения в быту и общественных местах (услуга) | 44,7 |
| 7.4. | Оказание помощи в обучении навыкам компью-терной грамотности (услуга) | 29,8 |
Психология способностей и одаренности. Всероссийская научно-практическая конференция
Дата / время
21/11/2019 — 22/11/2019
Местоположение
1 учебный корпус ЯГПУ. Физико-математический факультет
Российский фонд фундаментальных исследований
Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского
Российское психологическое общество
Всероссийская научно-практическая конференция
Психология способностей и одаренности
Ярославль, 21 – 22 ноября 2019 г.
Цель конференции: анализ современного состояния и обобщение теоретических, эмпирических, экспериментальных исследований проблемы способностей и одаренности человека в психологии. Будут обсуждаться методологические, исторические вопросы теории способностей и одаренности, развитие способностей и одаренности на разных уровнях образования человека, в разных сферах профессиональной деятельности (педагогической, медицинской, правоохранительной, военной и др.), новейшие методологические, теоретические и прикладные исследования проблемы способностей и одаренности в их взаимосвязи с развитием проблем предмета и метода психологии, объяснения в психологии, теории деятельности.
| ПРЕДСЕДАТЕЛЬ ПРОГРАММНОГО КОМИТЕТА | |
| Владимир Дмитриевич ШАДРИКОВ | ак. РАО, д.пс.н., проф., директор Института содержания образования ГУ — НИУ Высшая школа экономики (Москва)
|
| ПРОГРАММНЫЙ КОМИТЕТ | |
| Диана Борисовна БОГОЯВЛЕНСКАЯ | д.пс.н., проф., рук. лаборатории диагностики творчества ПИ РАО (Москва) |
| Алексей Николаевич ГУСЕВ | д.пс.н., проф. кафедры психологии личности факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова (Москва) |
| Анатолий Лактионович ЖУРАВЛЕВ | ак. РАН, ак. РАО, д.пс.н., проф., научный руководитель ИП РАН
|
| Генрих Владиславович ЗАЛЕВСКИЙ | чл.-корр. РАО, д.пс.н., проф., БФУ имени Иммануила Канта (Калининград) |
| Анатолий Викторович КАРПОВ | чл.-корр. РАО, д.пс.н., проф., декан факультета психологии ЯрГУ им. П.Г. Демидова (Ярославль) |
| Мергаляс Мергалимович КАШАПОВ | д.пс.н., проф., зав. кафедрой педагогики и педагогической психологии ЯрГУ им. П.Г. Демидова (Ярославль) |
| Валентина Николаевна КУНИЦЫНА | д.пс.н., проф. кафедры социальной психологии факультета психологии СПбГУ (Санкт-Петербург) |
| Наталья Анатольевна ЛОГИНОВА | д.пс.н., проф. кафедры психологии развития и дифференциальной психологии факультета психологии СПбГУ (Санкт-Петербург) |
| Владимир Александрович МАЗИЛОВ | д.пс.н., проф., зав. кафедрой общей и социальной психологии ЯГПУ им. К.Д. Ушинского (Ярославль) |
| Виктор Иванович ПАНОВ | чл.-корр. РАО, д.пс.н., проф., зав. лаборатории экопсихологии развития и психодидактики ПИ РАО (Москва) |
| Виктор Федорович ПЕТРЕНКО | чл.-корр. РАН, д.пс.н, проф., зав. лабораторией психологии общения и психосемантики факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова (Москва) |
| Юрий Павлович ПОВАРЕНКОВ | д.пс.н., проф. кафедры общей и социальной психологии ЯГПУ им. К.Д. Ушинского (Ярославль) |
| Владимир Петрович ПОЗНЯКОВ | д.пс.н., проф., гл. н.с. лаборатории психологии труда, эргономики, инженерной и организационной психологии ИП РАН (Москва) |
| Александр Октябринович ПРОХОРОВ | д.пс.н., проф., зав. кафедрой общей психологии Института психологии и образования КФУ (Казань) |
| Дмитрий Викторович УШАКОВ | чл.-корр. РАН, д.пс.н., проф., директор ИП РАН (Москва) |
| ПРЕДСЕДАТЕЛЬ ОРГКОМИТЕТА | |
| Владимир Александрович МАЗИЛОВ | д.пс.н., профессор, зав. кафедрой общей и социальной психологии ЯГПУ им. К.Д. Ушинского (Ярославль) |
| ОРГКОМИТЕТ | |
| Нина Петровна АНСИМОВА | д.пс.н., профессор кафедры общей и социальной психологии ЯГПУ им. К.Д. Ушинского (Ярославль) |
| Татьяна Владимировна БУГАЙЧУК | к.пс.н., доцент кафедры общей и социальной психологии ЯГПУ им. К.Д. Ушинского (Ярославль) |
| Михаил Вадимович ГРУЗДЕВ | д.пед.н, ректор ЯГПУ им. К.Д. Ушинского (Ярославль)
|
| Анатолий Викторович КАРПОВ | чл.-корр. РАО, д.пс.н., профессор, декан факультета психологии ЯрГУ им. П.Г. Демидова (Ярославль) |
| Мергаляс Мергалимович КАШАПОВ | д.пс.н., профессор, зав. кафедрой педагогики и педагогической психологии ЯрГУ им. П.Г. Демидова (Ярославль) |
| Владимир Васильевич КОЗЛОВ | д.пс.н., профессор, зав. кафедрой социальной и политической психологии ЯрГУ им. П.Г. Демидова (Ярославль) |
| Надежда Викторовна НИЖЕГОРОДЦЕВА | д.пс.н., профессор, зав. кафедрой педагогической психологии ЯГПУ им. К.Д. Ушинского (Ярославль) |
| Юрий Николаевич СЛЕПКО | к.пс.н., доцент, декан педагогического факультета ЯГПУ им. К.Д. Ушинского (Ярославль) |
| Юрий Павлович ПОВАРЕНКОВ | д.пс.н., профессор кафедры общей и социальной психологии ЯГПУ им. К.Д. Ушинского (Ярославль) |
| Галина Андреевна СУВОРОВА | д.пс.н., профессор кафедры психологии младшего школьника, дир. Центра психологического консультирования МПГУ (Москва) |
| Александр Михайлович ХОДЫРЕВ | к.пед.н., доцент, проректор по научной работе ЯГПУ им. К.Д. Ушинского (Ярославль) |
| Анна Эдуардовна ЦЫМБАЛЮК | к.пс.н., доцент кафедры общей и социальной психологии ЯГПУ им. К.Д. Ушинского (Ярославль) |
Направления работы конференции
- Методология, теория и история изучения способностей и одаренности.
- Развитие способностей и одаренности в общем и дополнительном образовании.
- Развитие способностей и одаренности в профессиональной деятельности.
- Психология творческих способностей.
- Социальные способности субъекта жизнедеятельности.
Подготовка материалов конференции
ТРЕБОВАНИЯ К ОФОРМЛЕНИЮ МАТЕРИАЛОВ
Объем материалов: от 4 до 7 страниц (14 кегль, интервал 1,5, выравнивание по ширине, шрифт Times New Roman, поля 2 см со всех сторон, абзац – 1,25).
Оформление: пример на странице 3 письма.
Библиографический список: в алфавитном порядке в конце статьи (пример на странице 3).
Ссылки на источники: в тексте в квадратных скобках [1; с. 26].
При несоответствии требованиям к оформлению и содержанию конференции материалы будут отклонены.
Публикация материалов в сборнике бесплатная. Проезд и проживание за счет командирующей стороны.
ЗАЯВКА НА УЧАСТИЕ В КОНФЕРЕНЦИИ И ТЕКСТ СТАТЬИ присылаются в отдельных файлах.
Название файлов статьи и заявки — «Иванов И.И. заявка» и «Иванов И.И. статья».
СРОК ПОДАЧИ МАТЕРИАЛОВ — до 22 сентября 2019 г. (заявка, текст статьи).
e—mail: [email protected]
Сведения о месте и программе работы конференции будут указаны во втором информационном письме.
Контактная информация
г. Ярославль, ул. Республиканская, д.108/1, ЯГПУ им. К.Д. Ушинского
тел.: 8 (4852) 32-92-87 (кафедра общей и социальной психологии)
e-mail: [email protected]
http://yspu.org/Психология_способностей_и_одаренности
| По вопросам организации работы конференции просьба обращаться к координаторам:
| ||
| Бугайчук Татьяна Владимировна р.т. 8 (4852) 32-92-87 с.т. 8-905-647-75-02 | Слепко Юрий Николаевич р.т. 8 (4852) 51-86-56 с.т. 8-915-979-91-52 | Цымбалюк Анна Эдуардовна р.т. 8 (4852) 32-92-87 с.т. 8-920-118-65-92 |
Заявка на участие в конференции
| 1 | ФИО | ||
| 2 | Город | ||
| 3 | Место работы | ||
| 4 | Должность | ||
| 5 | Ученая степень, ученое звание | ||
| 6 | Контактные телефоны (с кодом города), в т.ч. номер моб. тел. | ||
| 7 | |||
| 8 | Форма участия | Очная (личное участие) | Заочная (только публикация тезисов) |
| 9 | Название статьи | ||
| 10 | В рамках какого направления Вы хотите опубликовать свою статью (укажите номер от 1 до 5) | ||
| 11 | Потребность в гостинице («Да», «Нет»). Участникам будет предложена возможность поселения в общежитии гостиничного типа ЯГПУ (оплата размещения за счет участников). | ||
Пример оформления статьи:
УДК 159.9
В.Д. Шадриков
МЫШЛЕНИЕ КАК ПРОБЛЕМА ПСИХОЛОГИИ
Аннотация. [НЕ БОЛЕЕ 100 слов] Рассматривается мышление как предмет и проблема психологической науки. Показано, что преобладающие в отечественной научной литературе трактовки мышления сложились в контексте его изучения преимущественно с философских и логико-методологических позиций, когда оно понимается как высший уровень познания. Этим трактовкам противопоставлено понимание мышления как качественно специфического психологического процесса, суть которого заключается в порождении мыслей и в работе с мыслями на основе использования системы интеллектуальных операций, направленной на разрешение задач посредством раскрытия объективных свойств, связей и отношений. С учетом достижений нейрофизиологии предложено адекватное природе и функциям мышления решение психофизической проблемы. Дан анализ ключевых аспектов формирования мышления в ходе антропогенеза и филогенеза, раскрыта его связь с образом и словом. Изложено понимание мышления как способности. Развиты идеи С.Л. Рубинштейна, согласно которым овладение мыслительными операциями следует рассматривать как процесс формирования интеллекта.
Ключевые слова: [НЕ БОЛЕЕ 10 слов] психология, мышление, мысль, образ, психический процесс, интеллектуальные операции, способность.
Текст статьи Текст статьи Текст статьи Текст статьи Текст статьи Текст статьи Текст статьи Текст статьи Текст статьи Текст статьи Текст статьи Текст статьи Текст статьи Текст статьи Текст статьи Текст статьи Текст статьи Текст статьи
Библиографический список.
- Шадриков В.Д. Ментальное развитие человека. М.: Аспект-Пресс, 2007. 284 с.
- Шадриков В.Д. Психология деятельности человека. М.: Институт психологии РАН, 2013. 464 с.
Психологический журнал :: № 4 :: Континуум “задатки – способности – профессионально важные качества – компетенции”: открытые вопросы
1. Александров Ю.И., Дружинин В.Н. Теория функциональных систем в психологии // Психологический журнал. 1998. Т. 10. № 6. С. 4–19.
2. Ананьев Б.Г. О проблемах современного человекознания. СПб.: Питер, 2001.
3. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М.: Медицина,1975. 4. Башкин Е.Б. Эффективность стратегических ассессмент-сессий в развитии профессиональных компетенций. Дисс. … канд. психол. наук. М., 2010 . C. 24.
4. Бодров В.А. Психология профессиональной пригодности. М.: Изд-во “Институт психологии РАН”, 2001.
5. Волкова Е.В. Роль дифференционно-интеграционного подхода в разработке теории специальных способностей // Дифференционно-интеграционная теория развития. Кн. 2. Сост. и ред. Н.И. Чуприкова, Е.В. Волкова. М.: Языки славянской культуры: Знак, 2014. С. 61–85.
6. Голубева Э.А. Способности и индивидуальность. М.: Прометей, 1993.
7. Додонов Р.А. Этническая ментальность: опыт социально-философского исследования. Запорожье: РА “Тандем-У”, 1998.
8. Дружинин В.Д. Психология способностей. Избранные труды. М.: Изд-во “Институт психологии РАН”, 2007.
9. Ильин Е.П. Дифференциальная психология профессиональной деятельности. СПб.: Питер, 2008.
10. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания: Факторы, влияющие на эффективность спортивной деятельности. М.: Педагогика, 1983.
11. Климов Е.А. Введение в психологию труда. М.: Изд-во Моск. ун-та, 2004.
12. Лейтес Н.С. Умственные способности и возраст. М.: Педагогика, 1971.
13. Леонтьев А.Н. Проблемы развития психики. 4-е изд. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1981.
14. Маркова А.К. Психология профессионализма. М.: РАГС, 1996.
15. Мартиросова Н.В. Психологическое обеспечение расстановки кадров в подразделениях охраны общественного порядка органов внутренних дел. Дисс. … канд. психол. наук. СПб., 2014. С. 24.
16. Митина Л.М. Психология труда и профессионального развития учителя. М.: Изд. центр “Академия”, 2004.
17. Митина Л.М. Учитель как личность и профессионал (психологические проблемы). М.: Дело,1994.
18. Рубинштейн С.Л. Бытие и сознание. Человек и мир. СПб.: Питер, 2003.
19. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. СПб.: Питер, 1999.
20. Спенсер Л.М., Спенсер С.М. Компетенции на работе. М.: Hippo, 2005.
21. Степнова Л.А. Развитие аутопсихологической компетентности государственных служащих. М.: РАГС, 2003.
22. Теплов Б.М. Проблемы индивидуальных различий. М.: Изд-во АПН РСФСР, 1961.
23. Толочек В.А. Компетентностный подход и ПВК-подход: возможности и ограничения // Вестник СПбГУ. Сер. Психология. 2019. Т.9. Вып. 2 (30). С.123–137.
24. Толочек В.А. Личностное и профессиональное развитие субъекта: способности, профессионально важные качества и компетентность, ресурсы и потенциал / Современные тенденции развития психологии труда и организационной психологии / Отв. ред. Л. Г. Дикая, А. Л. Журавлев, А. Н. Занковский. М.: Изд-во “Институт психологии РАН”, 2015. С. 107–116.
25. Толочек В.А. Профессиональное становление субъекта: способности и профессионально важные качества, компетенции и компетентность // Институт психологии Российской академии наук. Организационная психология и психология труда. 2017. Т. 2. № 2. С. 3–30.
26. Толочек В.А. Психология труда. 3-е изд. доп. СПб.: Питер, 2019.
27. Уиддет С., Холлифорд С. Руководство по компетенциям. М.: Hippo, 2003.
28. Харитонова Е.В. Соотношение понятий “менталитет” и “ментальность” // Историогенез и современное состояние российского менталитета / Отв. ред. В.А. Кольцова, Е.В. Харитонова. М.: Изд-во “Институт психологии РАН”, 2015. С. 226–239.
29. Шадриков В.Д. Ментальное развитие человека. М.: Аспект-Пресс, 2007.
30. Шадриков В.Д. Проблемы системогенеза профессиональной деятельности. М.: Наука, 1982.
31. Шадриков В.Д. Психология деятельности человека. М.: Изд-во “Институт психологии РАН”, 2013.
32. Boyatzis R.E. The Competent Manager: A model for effective performance. Chichester: John Wiley & Sons, 1982.
33. Krober A., Kluckhohn C. Culture. A critical review of concepts and definitions. Cambridge. Massachusets, 1952.
34. McClelland D.C. Testing for competence rather than for intelligence. American Psychologist. 1973.
Что такое социальные навыки? | SkillsYouNeed
Социальные навыки — это навыки, которые мы используем для общения и взаимодействия друг с другом, как вербально, так и невербально, с помощью жестов, языка тела и нашего внешнего вида.
Люди — общительные существа, и мы разработали множество способов передачи наших сообщений, мыслей и чувств другим людям.
На сказанное влияет как словесный язык , так и то, как мы его используем — тон голоса, объем речи и слова, которые мы выбираем, — а также более тонкие сообщения, такие как язык тела, жесты и другие не- устное общение методов.
Тот факт, что одни люди лучше других взаимодействуют с людьми, привел к подробным исследованиям природы и функции межличностного взаимодействия.
Развитие социальных навыков — это осознание того, как мы общаемся с другими , сообщениями, которые мы отправляем, и как методы общения могут быть улучшены, чтобы сделать способ общения более эффективным и действенным.
Наличие хорошо развитых социальных навыков дает явные преимущества.
Вот пять:
1. Больше и лучше отношений
Хорошее отождествление с людьми ведет к большему количеству отношений, а иногда и дружбе.
Развивая свои социальные навыки, вы становитесь более харизматичным , желательной чертой. Людей больше интересуют харизматичные люди, поскольку харизматичные люди (или, по крайней мере, кажутся) более заинтересованы в них.
Большинство людей знают, что вы не сможете далеко продвинуться в жизни без крепких межличностных отношений.Сосредоточение внимания на отношениях поможет вам получить работу, продвинуться по службе и завести новых друзей. Хорошо отточенные социальные навыки могут увеличить ваше счастье и удовлетворение, а также улучшить взгляды на жизнь.
Больше отношений также может помочь уменьшить негативные эффекты стресса и повысить вашу самооценку .
2. Лучшее общение
Общение с людьми и способность работать в больших группах естественным образом развивает коммуникативные навыки.
В конце концов, вы не можете обладать хорошими социальными навыками без хороших коммуникативных навыков, и способность выражать свои мысли и идеи может быть самым важным навыком, который вы можете развить в жизни.
3. Повышение эффективности
Если вы хорошо общаетесь с людьми, вам легче избегать общения с людьми, которые вам не нравятся так же сильно, как и с другими.
Некоторые люди боятся социальных взаимодействий, потому что они не хотят проводить время с людьми, у которых разные интересы и точки зрения.Намного легче посетить встречу на работе или вечеринку в личной жизни, если вы знаете хотя бы некоторых людей, которые там будут.
Если вы находитесь в социальной ситуации и не хотите проводить время с «Джоном», потому что он вам не нравится или он не может помочь вам с определенной проблемой, хороший набор социальных навыков позволит вам вежливо передать, что вы нужно проводить время с другими людьми на вечеринке.
См. Наши страницы повышение самооценки и укрепление уверенности .
4. Развитие карьеры
В самых стоящих должностях есть «кадровый компонент», а самые прибыльные должности часто требуют большого количества времени, затрачиваемого на взаимодействие с сотрудниками, СМИ и коллегами.
Редко, когда человек может оставаться изолированным в своем офисе и при этом преуспевать в своей работе. Большинство организаций ищут людей с определенным набором тактических навыков: умением хорошо работать в команде, а также влиять на людей и мотивировать их добиваться результатов.
См. Наши страницы: навыков трудоустройства и передаваемых навыков для получения дополнительной информации о типах навыков, которые ищут работодатели.
5. Повышение общего счастья
Общение и понимание людей помогут открыть многие двери в личной жизни и карьере.
Если вы будете уверены, что начнете разговор на рабочей конференции, это может привести к появлению нового предложения о работе с более высокой заработной платой. Улыбка и «привет» в социальной ситуации могут привести к установлению дружбы.
Смотрите наши страницы: Personal Presentation и Emotional Intelligence для получения дополнительной информации.
Характеристики социальных навыков
- Социальные навыки целенаправленны.
- Социально квалифицированное поведение взаимосвязано в том смысле, что один человек может использовать более одного типа поведения одновременно для одной и той же цели.
- Социальные навыки должны соответствовать ситуации общения. Для профессионального и личного общения будут использоваться разные социальные навыки.
- Социальные навыки можно определить как определенные типы поведения, с помощью которых можно судить о том, насколько они социально квалифицированы.
- Социальным навыкам можно научить, практиковать и изучать.
- Социальные навыки должны находиться под когнитивным контролем человека — их обучение включает в себя изучение того, когда использовать определенные модели поведения, а также какие модели поведения использовать или как их использовать.
Используйте характеристики социальных навыков, чтобы лучше понять, что означает термин «социальные навыки».
Признание социальных навыков таким образом заставляет нас думать, что социальным навыкам действительно можно научиться, обычно через практику и опыт, но также и обучаться.
Новый:
Руководство по навыкам межличностного общения электронных книг.
Развивайте свои навыки межличностного общения с помощью нашей новой серии электронных книг. Узнайте и улучшите свои коммуникативные навыки, займитесь разрешением конфликтов, выступайте посредником в сложных ситуациях и развивайте свой эмоциональный интеллект.
Развивайте свои социальные навыки
Поскольку социальные навыки предполагают эффективное общение, полезно продолжить изучение моделей общения и понять, как можно поощрять и развивать эффективное общение.
У нас есть много дополнительной информации, которая поможет с этой разработкой, перейдите по ссылкам ниже, чтобы узнать больше.
Общепризнано, что социальные навыки и развитие характера труднее достичь и их труднее изменить, когда люди стареют, поэтому чем раньше вы начнете, тем лучше.
Пройдите самооценку навыков межличностного общения, чтобы выявить свои сильные и слабые стороны.
Руководство по социальным навыкам для взрослых, для тех, кого никогда не учили
Было бы здорово, если бы все были вежливы и позволяли вам закончить или сделать паузу, чтобы спросить, о чем вы думаете. Так бывает не всегда. Если кто-то прерывает вас, и вы начинаете раздражаться, это может убить вашу мотивацию снова заговорить. Или вы можете стать заметно взволнованным и требовать, чтобы вас выслушали, что может оттолкнуть людей и снизить вероятность того, что они захотят слушать то, что вы хотите сказать.
Вместо этого Крис Маклауд, консультант и автор «Руководства по социальным навыкам», предлагает признать, что групповые беседы — это «вихрь шума и хаоса», идущий по течению. Не тратьте все свое время на то, чтобы вписаться в то, что вы ужасно хотели сказать. Вместо этого плывите по ходу разговора и ищите новые возможности, чтобы вмешаться. Когда вы это сделаете, говорите громко и уверенно. Более практические приемы, такие как краткость рассказов или оформление жалобы как рассказа, могут смягчить ситуацию, но регулирование собственного разочарования и раздражения — это фундамент, на котором строятся эти уловки.
Заводите (и сохраняйте) новых друзей, став взрослым
Когда вы молоды, заводить друзей может быть относительно легко. Школа часто означает, что вам нужно общаться с группой людей вашего возраста. У вас могут быть общие интересы, и вы будете видеться почти каждый день. Взрослому может быть сложнее. Все заняты, все устали, а времени не хватает. По крайней мере, так кажется. Чего действительно может не хватать, так это мотивации.
Как объясняет Вокс, один из самых важных ключей к новой дружбе — это явка.Вы оба говорите: «Мы должны когда-нибудь пообщаться!» но по какой-то причине вы этого не делаете. Почему? Конечно, у вас что-то происходит, но вам все же удалось запоем посмотреть последний «Очень странные дела». Нет ничего плохого в небольшом «я» времени, но это тоже нормально. потратить часть средств на общение с кем-то новым.
Заводя новых друзей, нужно начинать с некоторой внутренней мотивации. Решите для себя, что вы собираетесь завести друзей, а затем ставьте себя в ситуации, когда это может произойти. Пройдите курс, вступите в клуб или просто поговорите с людьми, которых вы знаете, но с которыми еще не дружите.Что еще более важно, продолжайте. Если вы найдете кого-то, с кем хотите подружиться — и особенно если есть признаки того, что этот человек тоже хочет дружить с вами, — поставьте его в самый верх своего списка дел, чтобы следить за ним. Вы удивитесь, насколько легко это сделать, если вы сделаете это специально.
Завязать разговор с новым человеком
Первый разговор с незнакомцем — будь то на вечеринке, рабочем мероприятии или просто на улице — может быть сложной задачей. Вы никогда не знаете о ком-то меньше, чем при первой встрече.Это тоже то, что вы можете использовать в своих интересах. Людям нравится говорить о себе. Настолько, что, согласно исследованию Гарвардского университета, люди иногда даже отказываются от денег, чтобы иметь возможность говорить о себе.
Вы можете чувствовать себя неловко или неудобно, когда находитесь наедине с собой, но проявление небольшого сочувствия может раскрыть важную истину: как и все остальные. Исследование, проведенное Чикагским университетом, показало, что менее 47 процентов его участников считали, что незнакомец захочет поговорить с ними.На самом деле каждая попытка была успешной. Большинство из нас готовы к разговору, но мы не всегда хотим быть первыми.
7 важнейших социальных навыков для детей
Хорошие социальные навыки позволяют детям улучшать отношения со сверстниками. Но преимущества устойчивых социальных навыков выходят далеко за рамки общественного признания. Дети с лучшими социальными навыками, скорее всего, сразу получат выгоду. Например, одно исследование показало, что хорошие социальные навыки могут снизить стресс у детей, находящихся в детских садах.Взаимодействие с другими людьми
Социальные навыки — это набор навыков, которые нужно постоянно совершенствовать по мере взросления ваших детей. Это не то, что у вашего ребенка есть или чего нет. Это навыки, которым можно научиться и укрепить их усилиями и практикой.
Ищите поучительные моменты, когда вы можете помочь своим детям научиться лучше. Некоторые социальные навыки довольно сложны — например, понимание того, что важно быть напористым, когда над другом издеваются, или понимание того, что нужно молчать, когда вы не согласны с призывом судьи.
Веривелл / JR BeeПреимущества
Социальные навыки дают детям множество преимуществ. Они связаны с большей успеваемостью в школе и лучшими отношениями со сверстниками.
- Лучшие результаты в образовании и карьере : Исследователи из Пенсильванского университета и Университета Дьюка обнаружили, что дети, которые лучше умеют делиться, слушать, сотрудничать и следовать правилам в возрасте пяти лет, с большей вероятностью поступят в колледж. К 25 годам они также с большей вероятностью будут трудоустроены на полную ставку.
- Лучший жизненный успех : Хорошие социальные навыки также могут помочь детям иметь светлое будущее. Согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Public Health , социальные и эмоциональные навыки ребенка в детском саду могут быть самым большим предиктором успеха во взрослом возрасте.
- Более крепкие дружеские отношения : Дети, которые обладают сильными социальными навыками и могут хорошо ладить со сверстниками, могут легче заводить друзей. Фактически, исследование, опубликованное в Международной энциклопедии социальных и поведенческих наук , показывает, что дружба в детстве полезна для психического здоровья детей.
Дружба также дает детям возможность практиковать более продвинутые социальные навыки, такие как решение проблем и разрешение конфликтов.
Итак, каковы потенциальные последствия плохих социальных навыков? Дети, у которых отсутствовали социальные и эмоциональные навыки, чаще имели:
- Зависимость от государственной помощи
- Проблемы с законом
- Проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами
- Проблемы во взаимоотношениях
Отсутствие социальных навыков для взаимодействия с другими также может усугублять этот стресс.Например, пребывание вдали от семьи создает стресс для детей. Когда они не могут эффективно общаться с другими, становится только хуже.
Хорошая новость в том, что социальным навыкам можно научить. Никогда не рано начинать показывать детям, как ладить с другими. И еще никогда не поздно отточить свои навыки. Начните с самых элементарных социальных навыков и продолжайте со временем оттачивать навыки вашего ребенка.
Исследователи обнаружили, что у детей наблюдается снижение уровня кортизола, гормона, выделяемого во время стрессовых ситуаций, после того, как они усваивают новые социальные навыки.
Совместное использование
Готовность поделиться закусками или игрушкой может иметь большое значение, чтобы помочь детям завести и сохранить друзей. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychological Science, детей в возрасте двух лет могут проявлять желание поделиться с другими, но обычно только тогда, когда их ресурсы в изобилии.
Однако дети в возрасте от трех до шести лет часто проявляют эгоизм, когда дело доходит до совместного использования ресурсов, за которые приходится платить. Дети могут неохотно делиться половиной своего печенья с другом, потому что это означает, что им будет меньше удовольствия.Те же самые дети могут легко поделиться игрушкой, с которой им больше не интересно играть.
К семи или восьми годам дети больше заботятся о справедливости и охотнее делятся. Дети, которые хорошо относятся к себе, чаще делятся друг с другом, и это помогает им чувствовать себя хорошо. Учите детей делиться, чтобы повысить их самооценку.
Как практиковать
Хотя вы, возможно, не хотите заставлять своего ребенка делиться определенными игрушками или с определенными детьми, вы можете регулярно указывать на то, чтобы делиться ими, когда видите это.
Похвалите вашего ребенка за то, что он поделился, и покажите, что это вызывает у других. Скажите что-нибудь вроде: «Вы решили разделить перекус с сестрой. Бьюсь об заклад, она рада этому. Это хорошее занятие «.
Сотрудничающий
Сотрудничать — значит работать вместе для достижения общей цели. Дети, которые сотрудничают, уважительно относятся к другим просьбам. Они также вносят свой вклад, участвуют и помогают.
Хорошие навыки сотрудничества необходимы для успешного общения в сообществе.Вашему ребенку нужно будет сотрудничать с одноклассниками как на детской площадке, так и в классе.
Сотрудничество важно и для взрослого человека. В большинстве случаев рабочая среда зависит от способности сотрудников работать вместе, как одна команда. Сотрудничество также является ключом к романтическим отношениям.
Примерно к трем с половиной годам маленькие дети могут начать работать со своими сверстниками над общей целью. Для детей сотрудничество может включать в себя все, что угодно, от совместного строительства игрушечной башни до игры, в которой должны участвовать все.
Некоторые могут занять руководящую позицию, в то время как другим будет удобнее следовать инструкциям. В любом случае сотрудничество — это отличная возможность для детей узнать больше о себе.
Как практиковать
Поговорите о важности командной работы и о том, как работа становится лучше, когда все вносят свой вклад.
Создайте возможности для совместной работы всей семьи. Поручаете ли вы каждому конкретную работу, когда готовите еду, или поручаете определенные обязанности, которые являются неотъемлемой частью семьи, подчеркивайте важность сотрудничества.
Прослушивание
Слушание — это не просто молчание — это означает действительно усвоение того, что говорит кто-то другой. Слушание также является важным компонентом здорового общения. В конце концов, большая часть обучения в школе зависит от способности ребенка слушать то, что говорит учитель.
Усвоение материала, заметки и обдумывание сказанного становятся еще более важными по мере того, как ваш ребенок продвигается в учебе. Предоставление вашему ребенку множества возможностей попрактиковаться в аудировании может укрепить этот навык.
Очень важно, чтобы ваш ребенок вырос, умев слушать начальника, романтического партнера и друзей. Этот навык может оказаться еще более сложным для освоения в век цифровых устройств, потому что очень многие люди склонны смотреть в свои смартфоны, когда они разговаривают.
Как практиковать
Читая книгу своим детям, периодически останавливайтесь и просите их рассказать вам о том, что вы читаете. Сделайте паузу и скажите: «Расскажите мне, что вы помните из этой истории.”
Помогите им заполнить недостающие пробелы и побудите их продолжать слушать, пока вы продолжаете. Не позволяйте им перебивать других, когда они говорят.
Следуя указаниям
Дети, которые изо всех сил пытаются следовать указаниям, могут столкнуться с множеством последствий. От необходимости переделывать домашнее задание до неприятностей из-за плохого поведения — несоблюдение указаний может стать большой проблемой.
Поручаете ли вы своим детям убирать в комнатах или рассказываете им, как улучшить свои футбольные навыки, для детей важно иметь возможность руководствоваться указаниями и следовать инструкциям.
Однако, прежде чем вы можете ожидать, что ваш ребенок научится правильно следовать указаниям, важно, чтобы вы хорошо научились давать указания. Некоторые ошибки, которых следует избегать:
- Не давайте ребенку более одного направления за раз . Вместо того, чтобы говорить: «Поднимите обувь, уберите книги и вымойте руки», дождитесь, пока обувь будет подобрана, прежде чем давать следующую команду.
- Не формулируйте направление в виде вопроса .Спрашивая: «Не могли бы вы забрать свои игрушки сейчас?» означает, что у ваших детей есть возможность сказать нет. Как только вы объясните детям дорогу, попросите их повторить то, что вы сказали. Спросите: «Что тебе теперь делать?» и ждите, пока они объяснят вам то, что вы сказали.
- Не забывайте, что ошибки — это нормально . Маленькие дети отвлекаются, ведут себя импульсивно или забывают, что должны делать — это нормально. Рассматривайте каждую ошибку как возможность помочь им отточить свои навыки.
Как практиковать
Похвалите своего ребенка за выполнение указаний, говоря что-то вроде: «Спасибо, что выключили телевизор в первый раз, когда я вам сказал».
Если вашим детям сложно следовать указаниям, дайте им возможность попрактиковаться в выполнении простых команд. Скажите что-нибудь вроде: «Пожалуйста, передайте мне эту книгу», а затем сразу похвалите за выполнение указаний.
Уважение к личному пространству
Некоторые дети очень болтают.Другие заползают в объятия знакомых, даже не подозревая, что другой человек чувствует себя некомфортно. Важно научить детей уважать личное пространство других людей.
Установите домашние правила, побуждающие детей уважать личное пространство других людей. «Стучите в закрытые двери» и «Держите руки при себе» — вот лишь несколько примеров.
Если ваш ребенок в нетерпении выхватывает вещи из рук или толкает их, определите последствия. Если ваш ребенок забирается на колени к знакомым или стоит слишком близко к людям во время разговора, используйте это как обучающий момент.Отведите ребенка в сторону и научите его решать проблемы с личным пространством.
Как практиковать
Научите детей стоять на расстоянии вытянутой руки от людей, когда они разговаривают. Когда они стоят в очереди, поговорите о том, насколько близко нужно быть к человеку перед ними, и поговорите о том, чтобы держать руки при себе. Вы можете разыграть различные сценарии, чтобы помочь им попрактиковаться в описании подходящего личного пространства.
Установление зрительного контакта
Хороший зрительный контакт — важная часть общения.Некоторым детям трудно смотреть на человека, с которым они разговаривают. Если ваш ребенок застенчив и предпочитает смотреть в пол или просто не смотрит вверх, когда занят другим делом, подчеркните важность хорошего зрительного контакта.
Если вашему ребенку сложно смотреть в глаза, предложите ему быстрые напоминания постфактум. Мягким голосом спросите: «Куда должны смотреть ваши глаза, когда с вами разговаривают?» Вы же не хотите вызывать у застенчивого ребенка дополнительное беспокойство. И хвалите ребенка, когда он не забывает смотреть на людей, когда они разговаривают.
Как практиковать
Вы можете даже показать своим детям, каково это вести разговор с кем-то, кто не смотрит в глаза:
- Попросите их поделиться историей, пока вы смотрите в землю, закрываете глаза или смотрите куда угодно, кроме них.
- Предложите им рассказать другую историю и установить соответствующий зрительный контакт, пока они разговаривают.
- После этого обсудите, как вы себя чувствовали в каждом сценарии.
Манеры
Сказать «пожалуйста» и «спасибо», а также использовать хорошие манеры за столом может иметь большое значение для того, чтобы помочь вашему ребенку привлечь внимание по правильным причинам.Учителя, другие родители и другие дети будут уважать воспитанного ребенка.
Конечно, обучение манерам иногда может показаться сложной битвой. От громкой отрыжки за столом до неблагодарности — все дети иногда позволяют своим манерам вылетать из окна. Однако детям важно знать, как быть вежливыми и уважительными, особенно когда они находятся в доме других людей или в школе.
Как практиковать
Будьте хорошим образцом для подражания со своими манерами.Это означает, что говорите ребенку «Нет, спасибо» и «Да, пожалуйста» на регулярной основе.
Обязательно используйте свои манеры, когда общаетесь с другими людьми. Напоминайте детям, когда они забывают соблюдать манеры, и хвалите их, когда вы замечаете, что они вежливы.
Слово Verywell
Если вашему ребенку кажется, что социальные навыки возникают больше, чем другим детям, поговорите со своим педиатром. Хотя для того, чтобы наверстать упущенное, может потребоваться дополнительное подкрепление и зрелость, отсутствие социальных навыков также может быть признаком других проблем.
Дети с проблемами психического здоровья, такими как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) или аутизм, могут отставать в социальном плане. Врач может осмотреть вашего ребенка и определить, нужно ли лечение для улучшения социальных навыков.
12 способов улучшить социальные навыки и сделать вас общительными в любое время
Все мы время от времени теряем самообладание, и выражение гнева — это действительно здоровый поступок в наших отношениях с другими людьми. Выражение наших разногласий во мнениях позволяет нам вести здоровый конфликт и часто приходить к соглашению или пониманию, которое работает для всех.Однако бывают моменты, когда гнев может стать подавляющим или разрушительным, и в это время важно научиться справляться с гневом.
Неуместное выражение гнева может нанести вред отношениям, как личным, так и профессиональным. Вы можете выражать слишком много гнева, слишком часто или временами, что только усугубит ситуацию, а не станет лучше. В этой статье мы рассмотрим методы управления гневом, которые помогут вам лучше контролировать свои эмоции.
Давайте глубже посмотрим, как бороться с гневом.
Выражение гнева
Гнев — естественная и нормальная часть практически любых отношений. Это включает отношения с вашей второй половинкой, детьми, начальником, друзьями, семьей и т. Д. Гнев дает нам ценную информацию, если мы готовы ее выслушать. Он указывает нам на области, в которых мы не согласны с другими, и на вещи, которые необходимо изменить или изменить.
Нездоровые способы выражения гнева
Вот несколько распространенных, но нездоровых способов выразить гнев, которых следует избегать:
Пассивно-агрессивный
Этот термин знаком многим из нас.Пассивно-агрессивное поведение возникает, когда кто-то злится, но использует косвенное общение, чтобы выразить свой гнев.
Некоторые из наиболее распространенных пассивно-агрессивных форм поведения включают молчание, комментарии о ком-то за спиной, сварливость, угрюмость или надутость, или просто невыполнение заданий или заданий, которые они должны.
Это пассивно-агрессивный способ выражения гнева человеком. Это не очень продуктивно, но очень распространено.
Несвоевременное
Некоторые люди ошеломлены и выражают гнев в ситуации, когда на самом деле это не приносит никакой пользы.
Примером может быть гнев на одного человека перед толпой людей. Все это заставляет людей чувствовать себя некомфортно и закрывать их. Это плохой способ выразить с кем-то гнев или несогласие.
Постоянный гнев
Постоянная злость — это чаще всего симптом чего-то другого. Выражать гнев, когда вы с кем-то не согласны, — это нормально и нормально. Однако, если кто-то большую часть времени злится и, кажется, всегда выражает свой гнев окружающим, это не пойдет им на пользу.
Со временем люди начнут избегать этого человека и будут как можно меньше контактировать с ним. Причина в том, что никому не нравится находиться рядом с тем, кто все время злится; это безвыходная ситуация.
Здоровые способы выражения гнева
А как насчет здоровых способов адаптации? Изучая, как справляться с гневом, вот несколько полезных способов начать работу.
Честность
Честно выражайте свой гнев или несогласие. Говорите правду о том, что вас злит.Иногда для этого нужно уйти и немного подумать, прежде чем ответить.
Не говорите, что вы злитесь на что-то, что кто-то сделал или сказал, когда вас действительно что-то расстраивает.
Быть прямым
Прямолинейность, как и честность, — это здоровый способ выразить гнев.
Не говорите о том, что вас злит. Не говорите, что вас злит одно, когда на самом деле это другое, и не складывайте предметы друг на друга, чтобы через полгода вы могли свалить на кого-то около 10 разных вещей.
Говорите прямо и откровенно о том, что вас злит. Убедитесь, что вы выражаете свой гнев человеку, который вас расстроил или на которого вы злитесь, а не кому-то другому. Это очень контрпродуктивно.
Своевременность
Когда что-то вас злит, гораздо лучше выразить это своевременно. Не держите его в себе, так как это только принесет больше вреда, чем пользы.
Подумайте о браках, которые, кажется, вспыхивают из ниоткуда, когда на самом деле кто-то молчит в течение многих лет, пока они не достигнут своего предела.
Выражение гнева по мере его появления — гораздо более здоровый способ использовать гнев, чтобы помочь нам управлять нашими отношениями в данный момент.
Как бороться с гневом
Если вы злитесь, как вам с этим справиться прямо сейчас?
1. Замедлить
Время от времени на работе я получаю электронное письмо, которое меня настолько злит, что, наверное, у меня из ушей вырывается пар.
В менее сдержанные моменты я, как известно, быстро отвечал, и обычно это заканчивалось примерно так же хорошо, как вы могли представить.
Когда я на самом деле отхожу от компьютера и немного занимаюсь чем-то другим, я могу успокоиться и думать более рационально. После этого я смогу ответить более подходящим и продуктивным образом. Делая что-то, что помогает вам научиться выпускать гнев, можно сделать неудобную ситуацию более управляемой, прежде чем она выйдет из-под контроля.
2. Сосредоточьтесь на «Я»
Помните, что это вы расстроены. Не обвиняйте людей в том, что они вас расстраивают, потому что, в конце концов, именно ваша реакция на то, что кто-то сделал, действительно вызвала ваш гнев.Вы же не хотите обвинять в чем-то вроде: «Почему ты никогда не убираешь посуду?» Скажите что-нибудь вроде: «Меня расстраивает грязная посуда, лежащая на прилавке. Можете ли вы поработать со мной, чтобы найти решение?»
Когда вы кого-то обвиняете, все, что происходит, — это усиливает напряжение. Обычно это ни к чему не приводит, кроме как усиливать гнев.
3. Тренировка
Когда вы учитесь справляться с гневом, упражнения — отличный выход. Если произойдет что-то, что вас рассердит, посмотрите, есть ли у вас возможность сжечь часть гнева.
Возможность пойти в спортзал, чтобы потренироваться, — это здорово. Если это невозможно, попробуйте отправиться на пробежку или покататься на велосипеде. Если вы на работе сердитесь и позволяет погода, по крайней мере, выйдите на улицу и прогуляйтесь.
Помимо проработки гнева с помощью упражнений, это также помогает вашему разуму проработать несколько способов справиться с тем, что вас расстраивает.
Если вы не знаете, с чего начать выполнение упражнений, ознакомьтесь с бесплатным планом Simple Cardio Home Workout Plan от Lifehack.
4. При необходимости обращаться за помощью
Бывают случаи, когда всем нам нужна помощь. Жизнь может быть напряженной и подавляющей. Совершенно нормально обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью, если это поможет вам вернуться к здоровому равновесию. Если вы обнаружите, что все время злитесь, может быть хорошей идеей поговорить с экспертом об обучении контролировать сильные эмоции. Они могут дать вам несколько разумных советов и идей о том, как поднять свой гнев на более управляемый и здоровый уровень.
5. Практика расслабления
Кажется, что все мы ведем невероятно загруженную жизнь, и это хорошо, если мы любим жизнь, которой живем. При этом очень полезно для нашего физического и психического благополучия брать перерыв для отдыха.
Это может означать тратить время на то, что помогает нам успокоиться и расслабиться, например, быть рядом с людьми, которые нам нравятся, практиковать глубокое дыхание или слушать музыку. Это может быть время для вещей, которые помогают нам сбалансировать, например, здорового питания и физической активности.
Многие люди используют такие техники, как йога и медитация, чтобы успокоить свой ум и снять напряжение, когда учатся справляться с гневом. Каким бы ни был ваш выбор, убедитесь, что вы нашли время, чтобы расслабиться, когда начнут проявляться предупреждающие признаки гнева.
6. Смейтесь
Использование юмора и смеха на регулярной основе поможет сдерживать гнев и поможет вам быстрее преодолеть плохое настроение и чувство гнева. Это не часть формальных методов управления гневом, но вы удивитесь, насколько хорошо они работают.Помните, что жизнь — это путешествие, которым нужно в полной мере наслаждаться с помощью здоровых эмоций. Удостоверьтесь, что у вас есть время, чтобы посмеяться и повеселиться. Окружите себя людьми, которые любят смеяться и получать удовольствие от жизни. Не работайте на работе, которая вызывает у вас стресс, который может вызвать гнев. Работайте над тем, что вам нравится делать.
7. Будьте благодарны
Легко сосредоточиться на плохом в жизни и на том, что вызывает у нас отрицательные эмоции. Жизненно важно напоминать себе обо всех чудесных вещах в жизни, которые приносят нам положительные эмоции, о вещах, которые мы легко забываем, потому что попадаем в вихрь повседневной жизни.
Каждый день выделяйте перерыв, чтобы напоминать себе о некоторых вещах, за которые вы благодарны, чтобы научиться отпускать гнев и вызывать более позитивные чувства.
Последние мысли
Время от времени жизнь может быть ошеломляющей. Кажется, что мы постоянно стремимся достичь большего и всегда быть в движении или мотивированы. Окружающие нас люди и ситуации, в которых мы находимся, могут вызывать стресс, гнев и негативные эмоции. Иногда это может показаться слишком большим, и мы злимся, и наши эмоции начинают выходить из-под контроля.
В это время помните, что жизнь — это невероятное путешествие, полное чудес и вещей, которые приносят вам радость. Когда вы обнаруживаете, что злитесь чаще, чем здорова, найдите время, чтобы вспомнить хорошие вещи в жизни — вещи, которые мы, кажется, забываем, но приносят нам столько положительной энергии и эмоций.
Воспользуйтесь некоторыми из приведенных здесь советов, которые помогут справиться с гневом и лучше контролировать свои эмоции.
Дополнительные ресурсы по управлению гневом
Автор фотографии: Андре Хантер через unsplash.com
6 советов, как улучшить свои социальные навыки
Наличие отличных контактов — набора отношений, которые вы строите с течением времени, как в личном, так и в профессиональном плане, — очень важно для вашего успеха во многих отношениях.
Ваша сеть помогает добиваться лучших результатов, продвигаться по карьерной лестнице или выздоравливать в трудные времена. Это также помогает вам учиться, расти и получать больше удовольствия от жизни.
Однако вашу сеть нельзя купить. Единственный способ получить отличную сеть — это построить .И ключ номер один к построению отношений — сильные социальные навыки .
Неважно, насколько вы умны. Если у вас нет хороших социальных навыков, вы выйдете на вершину раньше, чем вам положено.
Может быть, вы уже видите, что другие люди менее способные, чем вы, получают повышение, а вас нет. Или вас приглашают сесть за «классный детский стол» на корпоративных обедах, а вы сидите сзади.
Что еще хуже, если вам не хватает социальных навыков, вы оставите на столе прекрасную жизнь — счастливую и веселую части.
Хорошая новость в том, что даже если вы интроверт или вам не хватает социальной непринужденности и грации своих коллег, вы можете стать в этом преуспевающим человеком. Вам не нужно довольствоваться «средним» ни на работе, ни дома.
Недавно я наткнулся на вдохновляющую статью о том, как это сделать.
Полное руководство по социальным навыкамМеня вдохновила книга Рамита Сетхи The Ultimate Guide to Social Skills: The Art of Talking to Anyone , где он щедро предоставляет потрясающий бесплатный контент о том, как установить прочные связи с людьми.
Рамит Сетхи — автор бестселлеров New York Times книги « Я научу вас быть богатым» и эксперт по ведению «богатой жизни» (подсказка: дело не только в деньгах).
В «Полном руководстве по социальным навыкам» Рамит исследует пять аспектов развития социальных навыков и предлагает конкретные инструменты и методы для овладения каждым из них. К ним относятся:
- Как быть интересным
- Как вести светскую беседу
- Преодоление застенчивости
- Как вести групповые беседы
- Как стать симпатичнее
Если есть возможность, рекомендую взглянуть.Его легко читать, и в нем есть видео с полезными советами и инструментами от Рамита и других.
6 советов по развитию социальных навыковА пока, если у вас мало времени, вот выводы, которые больше всего понравились мне, и то, как они применяются в деловой среде.
1. Это то, как вы заставляете их чувствовать себяФундаментальная идея, с которой начинается Рамит, заключается в том, что помимо того, как вы выглядите, люди в первую очередь обращают внимание на то, как вы заставляете их чувствовать себя в первые несколько секунд встречи с вами.
Подумайте об этом: разве вы не сразу чувствуете людей, с которыми вас познакомили, хороших или плохих? Для меня это сочетание атмосферы, которую они излучают, и того, как они себя преподносят.
« Я узнал, что люди забудут то, что вы сказали, люди забудут, что вы сделали, но человек никогда не забудут, что вы заставили их чувствовать ».
— Майя Анджелоу
В деловой среде абсолютно необходимо сделать это правильно.
Вы ведете себя так, чтобы они чувствовали, что вы заслуживаете доверия и достаточно уверены в себе? Ваш язык тела и зрительный контакт демонстрируют ваш интерес? Вы показываете, что настроены на них, а не только ради себя?
Как говорится, у вас есть только один шанс произвести хорошее первое впечатление. Хорошо это или плохо, но впечатление, которое вы оставляете, во многом зависит от ваших социальных навыков.
Пример, который приводит Рамит, касается того, как кто-то проигрывает сделку с семизначной суммой из-за своей дерзости и производит впечатление человека, который не будет работать в команде.Ой. Хуже всего то, что человек, вероятно, не подозревал, что причиной были его социальные навыки, поэтому у него не было шанса измениться.
2. Если вы стесняетесь, приходите пораньшеОсобенно если вы стесняетесь, Рамит рекомендует сделать следующее в течение 60 секунд после входа в комнату: подойти к кому-нибудь и представиться. Таким образом, вы лопнете этот застенчивый пузырь, прежде чем у вас появится шанс понервничать.
Это работает и на собраниях. Когда я был в середине карьеры, я боялся делать комментарий на случай, если покажусь глупым.Так что я ждал и планировал, что сказать, и пытался набраться смелости, чтобы сказать это вслух. Я спорил сам с собой: было ли это хорошим тезисом и подходящим временем?
К тому времени, когда я, наконец, был готов, кто-то другой высказывал то же самое, и я проводил остаток встречи, ругая себя за то, что упустил шанс выступить.
Именно тогда я, наконец, понял, что мне нужно услышать свой голос на собрании пораньше, даже если он просто поздоровался. Это облегчило дальнейшее участие.
Я бы добавил к этому, что многие из нас сосредотачиваются на том, насколько мы нервны, и что другие думают о нас, и боимся показаться глупым. На самом деле многие из них думают о себе так же. А другие мысленно далеки, беспокоясь о чем-то совершенно не связанном с вами.
Лучшее, что вы можете сделать, это просто преодолеть это и продолжать.
3. Возьми на себя инициативуРамит говорит о проактивности в социальных ситуациях и о том, как это повышает вашу социальную ценность, особенно когда вы находитесь в группе.
Это не означает доминирование в разговоре. Вместо этого нужно подготовиться (провести мозговой штурм перед мероприятием, составить список потенциальных тем, спланировать тип впечатления, которое вы хотите оставить) и вовлечь всех в разговор, как только вы окажетесь там.
На деловой встрече такой способ фасилитации и вовлечение других в беседу очень ценен. Вы можете направлять беседу и помогать включать различные точки зрения, все из которых могут привести к более правильным решениям и более эффективным встречам.
4. Светская беседа важнаЭтот был для меня откровением. Да, я тот кошмарный человек, который просто хочет перейти к делу, а не «тратить время на« пустую болтовню ». Прочитав статью Рамита, я вижу ошибку своего пути.
Рамит отмечает, что нельзя строить отношения, просто обращаясь к фактам. Есть танец, игра, целый процесс, который важен перед тем, как перейти к делу.
Так же, как в ресторане, вы не хотите просто взять еду в тот момент, когда вы входите в дверь, ешьте и уходите.Это обед с набором ритуалов, делающих его приятным, стоящим и стоящим перед вами снова.
Это также актуально для клиентов и коллег. Это позволяет вам выглядеть полноценным человеком, а не скучным, жестким и роботизированным. Проявление своей индивидуальности и способность развивать отношения — отличный отличительный признак, который поможет вам продвинуться вперед.
5. Получить обратную связьРамит далее указывает на важность получения обратной связи о том, как вы себя чувствуете.Его точка зрения заключается в том, что когда у вас плохо развиты социальные навыки, люди не просто выходят и не говорят вам — честно говоря, люди даже не говорят вам, когда у вас в зубах шпинат!
Не могу с этим согласиться. С моими коучинговыми клиентами мы говорим о выявлении слепых пятен и о том, как лучше всего получить мнение других. И как бы болезненно это ни казалось узнавать, как другие видят вас, в ваших же интересах узнать это … как можно скорее. Даже если вы этого не знаете, все остальные знают. А знание — это первый шаг к изменению.
Если вам интересно узнать больше об этом, я рекомендую интервью Рамита с Пэм Слим (автор книги Escape from Cubicle Nation ) в модуле 1.
6. Научитесь завершатьЧасть отличных социальных навыков — это умение легко и изящно вступить в разговор. Но, вступив в этот разговор, вы не хотите «застревать» там. Как в разговоре с одним и тем же человеком на конференции или коктейле в течение 40 минут. Вам также нужно знать, как элегантно обернуть вещи.
Я довольно часто застреваю. Я искренне интересуюсь людьми и могу долго с ними разговаривать, и мне не будет скучно. К тому же я не хочу никого обидеть. Вот где так помогает простая стратегия Рамита.
Когда разговор подошел к естественному концу или вы достигли предела концентрации внимания, все, что вам нужно сказать, это: «Было приятно познакомиться с вами. Спасибо, что поболтали ». Тогда уходи. Все дело в вашем поведении, пока вы говорите об этом простом двустрочнике.Вы можете улыбаться, но вам нужно отвлечься и начать уходить.
Применение социальных навыков на практикеНекоторые дополнительные сведения о важности социальных навыков появились на прошлых выходных, когда я был на мероприятии Джеффа Уокера PLF Live для предпринимателей, которые хотят изменить мир к лучшему, распространяя свое послание и услуги по всему миру. Это было отличное место для отработки социальных навыков, о которых говорил Рамит.
Дело не только в содержанииНачав трехдневную конференцию с участием 1200 человек, Джефф объяснил, что, как бы ни был хорош его контент, это лишь часть ценности для участников. Отношения устанавливаются, и дела ведутся вне конференц-зала — в неформальной обстановке, такой как бар, коридор, ресторан.
Он призвал нас воздерживаться от проверки электронной почты и телефонных звонков во время перерывов, а вместо этого сосредоточиться на встречах с людьми. Я благодарен, что послушал (и повиновался!), Потому что встретил потрясающих будущих деловых партнеров.
Будьте спокойныДжефф также рассказал о том, какое поведение «не круто» с точки зрения построения отношений.Не должно было быть никаких толчков, чтобы попасть в комнату, чтобы занять хорошее место — никогда не знаешь, кто может создать или разрушить вашу следующую деловую возможность. Когда мы разговаривали друг с другом, мы должны были исходить из мышления открытости и изобилия. Мы должны были поддерживать и помогать друг другу.
Не бойтесь поделитьсяВ дополнение к его инструкциям о том, как «быть крутым» на конференции, то, как он организовывал занятия, также побуждало нас делиться своими идеями. Он интегрировал беседы в небольших группах в каждую сессию, где мы должны были найти еще 2-3 человек и поделиться своими ответами на заданные им вопросы.Даже наши интроверты были правы, делясь своими мыслями.
Продолжайте совершенствовать свои социальные навыкиИтак, когда вы посещаете мероприятия, воспользуйтесь возможностью построить новые отношения. Оставайтесь здесь и отключитесь от остального мира на это ограниченное время.
И когда вы строите свою сеть — этот важнейший набор взаимно поддерживающих отношений, который сопровождает вас независимо от того, где вы находитесь, — помните о роли, которую играют социальные навыки.
Что бы вы ни делали, продолжайте практиковать свои социальные навыки. Они действительно отличает вас от других, особенно когда вы становитесь старше, и люди обращаются к вам не только за вашими техническими знаниями.
Даже лучшие из нас могут продолжать улучшать свои социальные навыки.
Как вы на этой неделе примените свои социальные навыки для построения сети отношений?
Топ-5 социальных навыков для успеха на рабочем месте
Социальные навыки необходимы для успеха на рабочем месте.Социальные навыки, также называемые «навыками межличностного общения», — это то, что мы все используем для взаимодействия и общения с другими людьми. Эти навыки включают как вербальные навыки (то, как вы разговариваете с другими людьми), так и невербальные навыки (ваш язык тела, жесты и зрительный контакт).
Почему работодатели ценят социальные навыки
Социальные навыки — это важные коммуникативные навыки. В то время как профессиональные навыки приобретаются через образование, обучение или опыт работы, эти более личные качества развиваются во время взаимодействия с другими людьми и являются ключом к успеху.
Практически каждая работа требует социальных навыков. Если вы работаете в команде, вам нужно уметь ладить с другими. Если вы работаете с клиентами, вы должны внимательно выслушивать их вопросы и опасения. Если вы менеджер, вас попросят мотивировать сотрудников.
Даже если ваша работа не предполагает значительного взаимодействия с другими людьми, вам все равно необходимо обладать социальными навыками, чтобы эффективно взаимодействовать с вашим работодателем и коллегами.
Поскольку социальные навыки очень важны, почти каждый работодатель ищет кандидатов на работу с этими компетенциями.Важно, чтобы вы продемонстрировали свои сильные социальные навыки в своем резюме, сопроводительном письме и собеседовании.
Топ 5 социальных навыков
Вот список из пяти основных социальных навыков, которые работодатели ищут у кандидатов на работу. Кроме того, ознакомьтесь с советами, которые помогут вам продемонстрировать свои социальные навыки во время поиска работы.
1. Сочувствие
Чтобы хорошо взаимодействовать с другими, вы должны понимать, что они чувствуют. Это обязательство, состоящее из двух частей.Во-первых, вам нужно понять, что чувствуют люди — например, может быть, клиент разочарован сломанным виджетом или коллега чувствует себя подавленным проектом. Второй аспект сочувствия относится к другим.
Сочувствие особенно важно при работе с клиентами, которые обращаются к вам с вопросами или проблемами. Вы должны выразить искреннюю озабоченность их проблемами, а также помочь их решить.
Сотрудники ценят этот навык, потому что он способствует сотрудничеству и способствует установлению крепких отношений на рабочем месте.
2. Сотрудничество
Сотрудничество особенно важно, когда вы работаете в команде, где от вас требуется сотрудничать с другими для достижения общей цели. Однако, даже если вы не работаете в команде, сотрудничество все равно необходимо в тех случаях, когда вас просят работать вместе с коллегами, чтобы помочь в достижении целей вашей организации.
Работодатели предпочитают кандидатов, которые могут хорошо работать с другими и не будут препятствовать прогрессу.
3.Устное и письменное общение
Вербальное общение — это способность выражать себя ясным языком, понятным другим. Вам понадобятся хорошие навыки вербального общения, когда вы разговариваете с другими людьми лично или по телефону. Письменное общение вступает в игру всякий раз, когда вы пишете электронное письмо, текст, письмо, отчет или презентацию — здесь необходимы соответствующая грамматика, орфография и формат.
Независимо от того, какова ваша роль в компании, необходимы коммуникативные навыки.Без них вы не сможете поделиться подробностями о том, над чем вы работаете, почему это важно и когда вам нужна помощь других.
4. Прослушивание
Еще один важный коммуникативный навык, который помогает вам хорошо взаимодействовать с другими, — это умение слушать. Вы должны быть в состоянии внимательно слушать, что ваш работодатель говорит вам делать, что ваши коллеги говорят на собрании и что ваши сотрудники просят вас. Вы должны выслушать опасения клиентов и заявить им, что вы их поняли.
Люди хорошо реагируют на других, когда чувствуют, что их слышат.
5. Невербальное общение
Хотя вербальное общение является важным навыком, невербальное общение — тоже. С помощью языка тела, зрительного контакта и мимики вы можете выразить, что вы чуткий человек, который внимательно слушает других. Если вы будете ходить с улыбкой, люди будут охотнее общаться с вами, чем если бы вы хмурились.
Как показать свои социальные навыки при поиске работы
Постарайтесь продемонстрировать, что у вас есть все эти социальные навыки, на протяжении всего процесса поиска работы.Во-первых, не забудьте включить в свое резюме обсуждаемые здесь слова социальных навыков («сочувствие», «сотрудничество», «устное и письменное общение», «слушание», «невербальное общение»).
Во-вторых, вы можете использовать эти слова в сопроводительном письме. В тексте письма укажите один или два из этих навыков, приведя конкретные примеры того, как вы демонстрировали их на работе.
В-третьих, вы можете использовать эти слова о навыках на собеседовании. Убедитесь, что у вас есть хотя бы один пример того, как вы применяли каждый из перечисленных здесь навыков.Конечно, для каждой работы требуются разные навыки и опыт, поэтому обязательно внимательно прочтите описание должности и сосредоточьтесь на навыках, перечисленных работодателем.
Интервью также являются прекрасным форумом для демонстрации ваших межличностных талантов.
Обязательно используйте вербальные и невербальные коммуникативные навыки, чтобы выразить свой интерес к собеседованию, работодателю и работе. Говорите четко и внимательно слушайте задаваемые вопросы. Демонстрация этих навыков межличностного общения лично — лучший способ убедить работодателя в том, что у вас есть все необходимое, чтобы преуспеть на предлагаемой им должности.
Как улучшить свои социальные навыки
Некоторым людям социальные навыки приходят естественно. Но это не для всех. Если вы получаете отрицательную обратную связь в этих областях или испытываете трудности с некоторыми из этих важных социальных навыков, сделайте ставку на их улучшение. Вот несколько стратегий, которые вы можете использовать:
- Посмотрите, что делают другие: Наблюдайте, как друзья, члены семьи и коллеги с сильными социальными навыками взаимодействуют с другими. Затем постарайтесь скопировать их методы.Достаточно скоро вы обнаружите, что это приходит и к вам естественным образом.
- Попрактикуйтесь в светской беседе: Если вы стесняетесь с коллегами, люди могут интерпретировать это как сдержанность. Попробуйте попрактиковаться в светской беседе и общении с другими. Начните с одного разговора в неделю и развивайте его.
- Будьте интересны: Гораздо проще вести разговор и общаться с другими, если вам интересно и искренне любопытно.
- Слушайте внимательно и говорите четко: Старайтесь слушать, когда говорят другие.Затем, когда придет ваша очередь говорить, отвечайте на то, что они говорят, и говорите четко (не бормочите!).
- Подумайте, как вы себя ведете: Может помочь попросить друзей сделать фото или видео, чтобы лучше понять ваши невербальные способности. Например, вы можете обнаружить, что, разговаривая с другими, вы часто хмуритесь. Или, может быть, во время встреч вы предпочитаете сидеть в углу, сгорбившись. Практика зрительного контакта, открытого выражения лица и другого невербального общения может существенно повлиять на ваше общение с другими.
Ключевые выводы
СОЦИАЛЬНЫЕ НАВЫКИ ВАЖНЫ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ. Ваше приложение может быть ориентировано на тяжелые навыки, но эти мягкие навыки высоко ценятся работодателями и необходимы для вашего успеха на работе.
ВЫБЕРИТЕ ЭТИ НАВЫКИ ВО ВРЕМЯ ПОИСКА РАБОТЫ. Вы можете включить в свое резюме и сопроводительное письмо ключевые слова, которые покажут, что у вас есть эти навыки межличностного общения, а также продемонстрировать их во время собеседования.
ПРАКТИКА ДЕЛАЕТ ИДЕАЛЬНОЕ. Если вы обнаружите, что социальные навыки не даются легко, не отчаивайтесь — чем больше вы будете работать над этими навыками, тем лучше вы станете.
групп социальных навыков для детей | Обучение социальным навыкам при СДВГ | Разобрался
Некоторые дети учатся говорить «пожалуйста» и «спасибо» и ждать своей очереди, наблюдая за другими. Но дети с различиями в обучении и мышлении могут не уловить общие социальные взаимодействия просто через наблюдение. Если ваш ребенок борется с навыки общения , группа социальных навыков может помочь.
Социальные навыки включают в себя гораздо больше, чем способность общаться с другими людьми. Они имеют решающее значение для поиска друзей, успешной учебы в школе, а в более позднем возрасте — для получения и сохранения работы. Вот ответы на общие вопросы родителей о группах социальных навыков.
Что такое группы социальных навыков?
Группы социальных навыков — это небольшие группы (обычно от двух до восьми детей), возглавляемые взрослым, который учит детей, как правильно взаимодействовать с другими людьми их возраста.Они могут помочь детям научиться разговаривать, дружить и решать проблемы. Они также могут быть полезны в обучении детей контролировать свои эмоции и понимать точки зрения других людей.
Школьный психолог или логопед может вести группу социальных навыков в школе. Группы также предлагаются в частном порядке, вне школы.
Как работают группы социальных навыков?
Может быть, у детей в группе проблемы с началом разговора или с его поддержанием.Или, может быть, они не понимают язык тела . Фасилитатор группы помогает детям выполнять упражнения, чтобы научиться навыкам, необходимым для решения любых социальных проблем, с которыми они сталкиваются. Большинство этих встреч включают в себя возможность для детей поиграть или попрактиковаться в социальных навыках, а также получить обратную связь о том, как у них дела.
Каковы преимущества групп социальных навыков?
Дети могут научиться важным навыкам, которые они будут использовать до конца своей жизни. Это включает в себя обучение:
Приветствовать других
Начать разговор
Отвечать другим
Поддерживать разговор
Делиться и по очереди
Просить о помощи
Какие дети могут получить наибольшую пользу от групп социальных навыков?
Группы социальных навыков лучше всего подходят для детей, которые не развивают социальные навыки так быстро, как их сверстники.Это могут быть дети с СДВГ , которые могут быть слишком активными и физически развитыми в своей игре. В него могут входить дети с невербальная обучаемость , у кого могут быть проблемы с ответом на социальные сигналы , например язык тела, тон голоса и выражения лица. Также сюда могут входить дети с проблемы социальной коммуникации и другие типы проблем с обучением или поведением.
При поиске группы социальных навыков для своего ребенка ищите группу, которая ориентирована на конкретные проблемы вашего ребенка (например, СДВГ) и предназначена для детей примерно его возраста.
Что делать, если я не могу найти группу социальных навыков в моем районе?
Если группа социальных навыков недоступна в вашем районе или нет групп, ориентированных на потребности вашего ребенка, есть другие способы помочь вашему ребенку освоить социальные навыки. Вы можете попросить вашего ребенка поработать со школьным психологом или другим терапевтом, который может использовать ролевая игра и моделируйте подходящее социальное поведение для своего ребенка.
