Триггерить что это: Что такое триггерить — Значение слов «триггерить»

Значения модных молодежных словечек | В стране чудес

Иногда кажется, что молодежь разговаривает на другом языке, а сленг видоизменяется настолько быстро, что каждый месяц появляются новые тенденции. Как правило, модные «словечки» появляются в интернете, а потом выходят в оффлайн. Давайте выучим несколько новомодных слов (но возможно уже в эту минуту они устарели), чтобы быть на одной волне с подрастающим поколением.

«Зашквар» — это слово перекочевало в подростковый сленг из тюремного жаргона. «Зашквариться» значит опозориться, совершать нелицеприятные действия, быть порицаемым со стороны окружающих. Если раньше говорили: «Это стрёмно», то сейчас скажут: «Это зашквар, парни!»

«Влог» — это слово-аналог блога, только в формате видео. Видео блоги имеют сейчас множество тематик. Кстати, слово «влог» можно использовать не только, как название всего блога, но и отдельной записи. Например, «Сегодня я выложу влог №666».

«Вайн» — это короткое видео, как правило, юмористического характера, длительностью несколько секунд. «Вайнеры» — это те, кто эти видео снимает. Сейчас вайны очень популярны и продвигаются в основном через Ютуб и Инстаграм. Слово происходит от названия одного из сервисов Твиттера — «Vine», через который можно было обмениваться короткими видео.

«Скетч» — при подготовке материала выяснилось, что вайны — это на самом деле скетчи, то есть короткие эпизоды с несколькими участниками, как правило, юмористического характера. Не всякое короткое смешное видео — это вайн, но их продолжают так называть. Можете поспорить с кем-нибудь помладше на эту тему.

«Хайп» — словечко уже старенькое, скоро, должно быть, мы с ним попрощаемся. Хайпить означает создавать ажиотаж, шумиху, как правило, преднамеренно раздувать проблему или события. Так постоянно делают СМИ, например.

«Чилить, почилить, чилиться» -означает пребывать в расслаблении, валяться без дела, пассивно отдыхать. Слово произошло от английского «to chill» — остывать, охлаждаться, успокаиваться. Например, «чилим сегодня под сериальчик».

«Шазамить, зашазамить» — слово происходит от названия популярного сервиса распознавания музыки «Shazam», то есть «зашазамить» — это узнать название песни с помощью этой программы. Но сейчас это слово используется и в отрыве от сервиса, так как «зашазамить» можно и другими способами.

«Лойс» — то же самое, что и «лайк». Например, «Ставлю лойс за такую инфу».

«Харассмент» — термин, который начали часто использовать в СМИ и блогах. Он применяется, когда речь идет о сексуальных домогательствах, но в более широком смысле можете обозначать и спектр проблем связанных с личной неприкосновенностью, вмешательством в жизнь, психологическим давлением.

«Триггер, триггерить» — значение слова на сленге обозначает негативную реакцию на что либо. Триггер — это явление, которое цепляет вас и злит. Например, «меня триггерят эти выборы».

«Аутфит» — слово, можно сказать, пришло на смену понятию «Лук» — внешний образ, стиль. Оно часто используется в модных блогах и означает сочетание одежды и аксессуаров, по простому — наряд. Например, «Я подобрала новый аутфит для этой весны».

«Кейс» — по-английски термин обозначает «случай». Наиболее часто сейчас понятие «кейс» употребляется в бизнес-тематиках и маркетинге. Простыми словами — это может быть случай из практики, максимально раскрытый поэтапно. Что вы делали, что это дало, сколько времени заняло. Особенно удачные кейсы могут использоваться, как аналог портфолио. Например, «Сейчас я покажу вам кейс о том, как мы раскрутили сайт без вложений за 5 дней».

«Блокчейн». О, великий и ужасный блокчейн. Сколько тысяч статей написано о нем, но понятен этот термин только избранным, скорее всего тем, кто его и придумал и тем, кто вплотную занят этой темой. Блокчейн — это инструмент, технология принципиально нового взаимодействия между блоками (блоками могут быть, например, филиалы банка, компьютеры).

Если я правильно понимаю, то блокчейн приводит к децентрализации любой системы и позволяет оптимизировать и защитить процессы и данные во многих сферах: интернет, финансы, логистика, бизнес, медицина, политика и т.д. Несомненно, у блокчейна много плюсов и он относительно универсален, но пока далек от моего понимания.

Триггер — что это такое

Обновлено 20 января 2021

1. Общая суть понятия Триггер
2. Что означает слово триггер в психологии
   1. Как это работает
   2. Как предотвращать его срабатывание
3. Триггер как инструмент маркетологов
4. Триггеры в схемотехнике
5. В медицине
6. Что это значит у геймеров
7. Триггеред (что за зверь?)

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Этот термин прижился в лексиконе психологов и психиатров, геймеров и программистов, физиков и врачей. Слово «триггер» звучит из уст подростков и докторов наук. С чем связана эта популярность?

Ну, и неплохо было бы хоть в общих чертах понимать его значения в различных областях, чтобы не попасть впросак. Думаю, что настало время разобраться с тем, что такое триггер и с чем его едят (или он несъедобный?).

Общая суть понятия Триггер

Слово «trigger» в переводе с английского означает «спусковой крючок», «запуск». В дословном переводе отражена суть этого понятия:

элемент, приводящий в действие некую систему.

Аналогия с оружием поможет наглядно представить значение этого загадочного термина. Когда срабатывает спусковой механизм, раздается звук выстрела (происходит активное действие, ситуация изменяется). Триггер – это и есть нажатый крючок, иначе говоря, стимулирующий пинок, гагаринское «Поехали!».

Звучит расплывчато, потому что термин многозначный. Это лишь суть, а пинки, события и ситуации бывают разными. Значит, и термин может иметь разное значение. Сейчас перейдем к конкретике, и все станет понятно.

Что такое триггер в психологии

Психологи, говоря о триггере, проводят аналогию (это что?) с тумблером, который на время «переключает» мысли человека и вынуждает его совершать неосознанные действия. «Переключателями» могут стать любые сигналы, поступающие в мозг (слуховые, тактильные, зрительные, обонятельные, вкусовые).

Психологические триггеры – это фактор, сам по себе не травмирующий, но способный вызвать сильные повторные переживания прошлого опыта (или его отдельных элементов).

Как это работает

У человека имеется развитая сенсорная память (даже у того, кто в школе так и не смог выучить «У Лукоморья дуб зеленый»), и это иногда очень осложняет жизнь.

Под воздействием раздражителей (запахи, мелодии, фотографии, кадры из кинофильмов, обрывки фраз) просыпаются сильные воспоминания. Все давно в прошлом, но мозг услужливо рисует параллель с настоящим. «Преданья старины глубокой» вдруг вызывают реальные эмоции, а зачастую и поступки.

Психологические триггеры неодинаковы по силе воздействия. Одни вызывают неконтролируемую бурю эмоций и действий, другие легко преодолимы.

Вот наглядная картинка:

1. Девушка, прошедшая курс лечения от анорексии, при виде фотографии очень худого человека начинает вновь изнурять себя голодом.
2. Пожилой человек, заметив в магазине очередь, не задумываясь становится в нее: здесь предлагают что-то стоящее («выбросили» дефицитный товар), надо брать!
3. Женщина испытывает панические атаки каждый раз, когда вдыхает аромат цветущей сирени: его она ощущала при нападении насильника в парке.
4. Прокрастинатор заходит в соцсеть и его «выключает» на неопределенное время. Когда он вернется к работе никому не известно.

Триггер может вызывать эмоциональную реакцию еще до того, как человек поймет, почему вдруг ему стало страшно или грустно.

Выход из-под влияния: как победить психологические триггеры

Не нужно бояться триггеров, надо научиться контролировать их, и тогда влияние «спусковых крючков» сойдет на нет.

Вначале важно понять: что именно запускает механизм, включающий «автопилот»? Ответ на этот вопрос поможет при столкновении с триггером видеть ситуацию несколько отстранено, а это облегчит контроль над ней. Если вовремя распознать начало нежелательной реакции, будет легче погасить эмоциональную вспышку и предотвратить неосознанные действия. Следите за своими ощущениями!

Чтобы подавить нежелательный импульс от появления триггера, стоит поискать альтернативные способы поведения. Запах сирени и нахлынувшая волна паники? Читаем мысленно «У Лукоморья дуб зеленый»! Немного утрировано (что это такое?), но суть налицо.

Триггер — это оружие маркетологов

Этот термин очень любим маркетологами, поскольку безотказно служит им, принося прибыль. Изучив, что это такое в плане психологии, специалисты сферы продаж выстраивают целые маркетинговые стратегии, основанные на создание запускающих желание купить механизмов.

Реально хорошо работающие триггеры в маркетинге это:

1. Временное ограничение, намекающее на дефицит. «Цены действительны до конца месяца», или еще что-то в этом духе. Если речь об интернет-магазине, здесь картину часто дополняет таймер с обратным отсчетом. И вот уже в мозгу щелкает: срочно купить, иначе упущу шанс!
   
2. Жажда халявных приобретений. «2 товара по цене 1», «Купи и получи эту очень ценную штучку в подарок», «Каждая третья булочка со скидкой 50%» — знакомо? Бонусная система – аккорд из той же песни.
   
3. Хит продаж. «Если все это покупают, куплю и я. Ведь я не хуже других!». Триггер толпы в действии.
4. Распространенные привычки и установки. Фразы «ГОСТовское», «вкус детства», «немецкое качество» часто оказываются решающими при выборе.
5. Страх – это триггер, всегда попадающий в цель. Каждый боится чего-то: лишних килограммов, одиночества, старости, болезни, мышей, нищеты…
6. Стремление обладать чем-то эксклюзивным. Приобрести авторский курс, уникальную кофточку, сумку ручной работы – мало кто способен устоять перед таким предложением!

Видеоролик, от начала до конца переполненный маркетинговыми триггерами:

Противостоять таким уловкам сложно, но возможно. Рекомендации из предыдущего раздела актуальны и здесь. Знайте «врага в лицо», прислушивайтесь к своим ощущениям, чтобы не допускать спонтанных действий.

Возникло непреодолимое желание приобрести 7 упаковок крупы по цене 6? Выдыхаем и действуем по проверенной схеме: Пушкин, «Лукоморье». Помогает!

Триггеры в схемотехнике

Настал момент перехода от лирики к физике (без информатики тоже не обойдется): понятие «триггер» активно используется в вычислительной технике и электронике.

Так называют импульсные электронные устройства (транзисторы, тиристоры, компараторы), способные длительно пребывать в одном из двух устойчивых состояний, чередуемых под действием внешних сигналов. По сути, это управляемый извне (небольшими электрическими сигналами) вентиль с двумя положениями — открыто или закрыто (ноль или единица).

Кроме того, эти устройства обладают способностью запоминать двоичную информацию. Они используются в разных элементах вычислительных систем: процессорах, регистрах, оперативных запоминающих устройствах. Только этих самых «триггеров» там миллиарды.

Обычно триггеры находят применение для формирования выходного сигнала, который воспринимается как разрешающий или информирующий для других узлов цифровой схемы («процесс идет!»). «Флаг процесса» — так часто именуют эти устройства. Количество входов триггера зависит от его функционального предназначения, а выходов, как правило, два: прямой и инверсный.

По способу записи информации есть триггеры асинхронные и синхронизируемые (или тактируемые). В асинхронных запись непрерывна, она определяется информационными сигналами, действующими в конкретный момент на входах. Если это происходит лишь во время действия синхронизирующего сигнала, то речь идет о тактируемом триггере.

Среди подобных устройств особенно выделяется триггер Шмидта. Так называют двухпозиционный переключающий элемент (у него один аналоговый вход и один двухуровневый выход) с петлей гистерезиса (переводится с греческого как «запаздывание», «отставание»: система реагирует на воздействие в зависимости от своего текущего состояния).

Триггеры Шмидта активно применяют в электронных устройствах с целью снижения помех в схемах, в особенности в цепях, предназначение которых – взаимодействие между цифровыми и аналоговыми участками: цифровой сигнал здесь может искажаться.

Что такое триггер в медицине

Интересующий нас термин часто звучит и в медицинских кругах (и не только среди психологов и психиатров). Триггеров врачи называют провоцирующий фактор, под действием которого в организме начинаются изменения (чаще – неблагоприятные).

Медицинское понятие «триггер» прочно связано с астмой, мигренью, эпилепсией – хроническими заболеваниями, периодически обостряющимися под влиянием погодных условий, факторов окружающей обстановки, продуктов питания (они-то и выполняют роль «спускового крючка»).

В гипнозе под словом «триггер» понимают своеобразный «ключ», устанавливаемый во время сеанса. Он используется для мгновенного погружения пациента в гипнотический сон.

Еще одно медицинское понятие по интересующей нас теме – «триггер овуляции». Так называют специализированные медицинские препараты, стимулирующие у женщин с проблемами репродуктивной системы процесс овуляции. Чаще всего этим «спусковым механизмом» является хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).

Так же в медицине встречается выражение «триггерные точки». Это особые участки на теле, сверхчувствительные к внешним воздействиям из-за локального мышечного спазма. Чаще всего они располагаются в мышечной ткани.

На ощупь эти места похожи на небольшие твердые комочки. При нажатии на них резко «выстреливает» боль, отсюда и название. Чтобы избавиться от таких болевых зон, нужно обратиться к неврологу: Пушкин здесь не поможет.

Что это означает у геймеров

Если слово «триггер» вы услышали в разговоре двух подростков, вовсе не значит, что они обсуждают принцип работы вентиля Шмидта или эффективную маркетинговую стратегию. Вероятнее всего, речь идет о компьютерной игре, а подростки эти геймеры.

Этим термином они называют разнообразные механизмы или объекты, действие которых так или иначе влияет на развитие игрового сюжета (раздается взрыв, начинается вражеское нападение, и т.д).

Есть триггеры, перемещающие выбранные объекты в любую сторону, меняющие их цвет и прозрачность (это работает и в отношении окружающей обстановки). С помощью грамотного использования в игре «спускового механизма» можно уничтожить объект и восстановить его.

Вот еще парочка понятий из мира компьютерных игр по теме:

1. Триггерная зона — участок игрового пространства, отслеживающий присутствие или отсутствие какого-либо объекта;
2. Триггер-точка – «спусковой механизм», посредством которого игрок проверяет расстояние от себя до интересующего объекта.

Мир компьютерных игр переполнен разноплановыми «спусковыми механизмами», периодически появляются новые. Имеется даже виртуальный переключатель, прекращающей действие других переключателей. О, как! А вы думали, что игры это просто…

Триггеред

А вообще, слово «триггер» набрало особую популярность после распространения в Интернете англоязычных мемов, именуемых Triggered (означает «быть на взводе, раздраженным, зацепленным чем-либо». В контексте этой темы триггер – некий фактор, который вызывает неприятные эмоции (еще говорят – «триггеред»).

В качестве мема здесь обычно выступает четырехпанельная картинка. Первая содержит какое-то слово, на второй изображен персонаж, который находит в надписи нечто, приводящее его в ярость (отражается в картинках № 3 и 4).

Поначалу это была шутка блогеров, направленная в адрес людей, подверженных анорексии и булимии (что это?). Когда героями подобных картинок стали феминистки (кто это?), у Triggered появилось «лицо»: Чанти Бинкс, красноволосая девушка в очках. С ней этот мем ассоциируется чаще всего.

Почему так популярны эти незамысловатые картинки? Причина проста: они очень жизненные. У каждого найдется то, что может «триггерить». Вместо негативных переживаний на этой почве лучше создать очередную остроумную шутку – и жить станет легче!

Вот такой он, многоликий триггер. Тому, кто понимает суть его значений, не страшно оказаться в любой разношерстной компании, будь то физики, медики, психологи или непредсказуемые подростки. Триггерить не придется!

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Люди о комплексах, которые они получили из-за родителей — Wonderzine

Мне кажется, что очень много комплексов мне подарил мой отец, и сейчас я с ними разбираюсь. Я активная, социализированная, успешная девушка, в принципе симпатичная, но у меня проблемы с принятием себя, своей женственности и своего тела. Я немного пухленькая, но вот моё отношение к этому — проблема, которая в моей голове страшнее, чем в действительности. Это не даёт мне жить полноценно, заводить отношения.

В детстве в моей картине мира отец должен говорить дочери, что она самая лучшая и самая красивая. У меня вышло немного не так: только недавно я поняла, что мой отец не очень умел любить, ведь он оставил неприятный след в моей биографии. Он очень часто попрекал меня тем, как я выгляжу, высмеивал моё желание наряжаться, моё желание крутиться возле зеркала. Называл меня мартышкой, «Клавой», «Люсей» — он даже не мог назвать меня моим именем. Он делал это с обидным сарказмом.

Когда начался переходный возраст, я начала полнеть. Он мог ущипнуть меня за живот и потрясти им, оставить неприятные комментарии, высказаться по поводу того, как я выгляжу. Многие отцы во время переходного возраста начинают стесняться своего ребёнка — так было и в моём случае. Ещё в это время были проблемы в семье. Отец изменял матери — он был холоден и отстранён. И всё время меня попрекал: «Ты постоянно ешь», «Ты пришла из школы и спишь». В старшей школе я приходила уставшая, у меня была большая нагрузка, и сейчас я понимаю, что это было нормально — прийти и прилечь ненадолго. Но тогда, если я слышала, что открывается дверь в квартиру, вставала и заправляла кровать.

Когда мама слышала подобные комментарии в мой адрес, она начинала кричать на отца, но дать ему отпор в резкой форме она не могла — он отвешивал неприятные шутки и в её адрес. Только спустя годы, когда мама уже рассталась с отцом и у неё начались новые отношения, она смогла оценить брак по достоинству и пришла к выводу, что мы долгое время были в заложниках у настроения отца.

Сейчас я отчасти по-прежнему ощущаю себя фриком, несмотря на то что конвенционально я привлекательна: ухаживаю за собой, у меня классная одежда и дорогая косметика, но самоощущение, что я какая-то не такая, не уходит.

Мне уже почти тридцать лет, но меня очень триггерит, когда отцы говорят своим дочерям «моя принцесса», «моя красавица», у меня ещё не до конца отболела эта тема. С отцом я решила перестать общаться окончательно год назад. Я просто взорвалась: мы много лет не живём вместе, он приехал ко мне в гости и сделал очередной очень неприятный комментарий по поводу моего веса. В тот момент из классной женщины я превратилась в маленькую девочку, заревела, а он не мог меня ни поддержать, ни успокоить. Он стал говорить, что пошутил, но я решила ответить за все эти годы и сказала, что мы больше не будем общаться. Отец до сих пор пытается выйти со мной на связь, но эта ситуация меня не отпустила. Иногда я думаю, как он там, может быть, мне стоит его простить, но пока ещё не готова.

У меня были отношения с человеком, который один в один был похож на моего отца, я заново прожила всё это. И из этих отношений вышла с сильным психологическим ущербом. Любви отца я так и не видела. То, что я получала от него, называю любовью на экспорт. Он мог хвастаться моими достижениями при своих друзьях, когда выпивал, а наедине со мной от него исходил только негатив.

Сейчас я прорабатываю эту тему с терапевтом. Заниматься с ним мне, вероятно, нужно было раньше, но тогда для этого не было возможности и понимания. Окончательно я созрела решать свои проблемы с помощью терапии только год назад. Прогресс есть, но мне ещё нужно работать.

почему сленг айтишников преобладает в чатах

Если еще год назад у старшего поколения уши скручивались в трубочку, а язык ломался от попыток повторить словечки их детей, потому как такой абракадабры они отродясь не слышали, то сегодня в чатах и мессенджерах даже взрослых людей можно разобраться с трудом.

Виной всему — пандемия, карантин, а также вошедшие в нашу жизнь удаленка и дистанционка. Мы стали меньше говорить и больше писать. И, по мнению языковедов, то, что каждый из нас получил возможность создать в любое время какой угодно текст, порождает огромное количество слов, которые стали использоваться в новом значении или которые были написаны изначально с ошибкой, но в таком виде вошли в наш лексикон.

Еще одна группа «свеженьких» слов — это те, которым не нашлось в нашей речи точных аналогов. «Слово «локдаун» прижилось в нашем лексиконе, потому что оно емко и унифицированно с другими языками выражает смысл события. А еще оно глухо-звенящее, тяжелое, как сама ситуация. В нашем языке похожего слова нет

, — считает Мария Генадьева, филолог, языковед. — Ну и разумеется, то, что работа и учеба перенеслись в виртуальный мир, не могло не отразиться на нашей лексике. Первым делом стоит отметить виртуальный сленг, главная особенность которого — лаконичность. Он состоит из сокращений. Вместо «Сейчас буду», многие пишут «ща бу», а вместо «Привет!» — «при». Мы спешим быстрее ответить, не всегда нам это удобно сделать на ходу, например со смартфона, поэтому такие сокращения в чатах и мессенджерах прижились. Но дальше виртуального мира они не выходят, ведь при встрече мы вряд ли будем говорить коллеге: «При!«

Отдельная тема — нарочитое написание слов с ошибками. На первый взгляд, выходит некая бессмыслица, но такие месседжи несут эмоционально пренебрежительную нагрузку. «

Слова с ошибками — теперь часть нашей интернет-культуры. Многие из них стали мемами. Люди пишут «пАмАгите» или «пАфиК» специально, чтобы сделать это выражение своей фишкой и как-то выделиться на фоне остальных участников чата. Нарочитую безграмотность часто используют и в ситуациях, когда хотят выразить свое негативное отношение к обсуждаемой ситуации«, — рассказывает Генадьева.

Ну и, конечно же, основная группа сленга, рожденная удаленкой, — это производные от английских слов. «Айтишники первыми вошли в курс удаленки. Они стали разрабатывать различные платформы и объяснять, как ими пользоваться. А это те люди, которые хорошо знают английский. Часто английский они знают лучше, чем родной, поэтому им бывает сложно или лень подбирать синоним иностранному слову. И они его «юзают», только прописывая кириллицей

, — рассказывает филолог. — Ну а так как моду на общение в чатах и мессенджерах задают именно компьютерщики, немудрено, что наш язык удаленки сегодня больше похож на английский«.

Но выучить новые слова для удаленки, чтобы быть своим, — это еще полдела. Психологи уверены: с переходом работы и учебы в Сеть между участниками коллективов участились конфликты. А виной всему — неумение вести деловую переписку в чатах. «

Чтобы снизить градус раздражения, во многих компаниях появился чат-этикет, жесткие корпоративные правила общения в мессенджерах, и даже проводили мастер-классы по ведению переговоров в виртуальном мире«, — рассказывает Марина Житник, ведущий специалист одного из столичных рекрутинговых агентств.

7 причин, почему нас неправильно понимают в рабочих чатах

Не обращайтесь к коллегам

Одна из самых распространенных причин, почему нас не всегда корректно понимают в чатах, это обобщение. Когда мы пишем «Коллеги!», то обращаемся ко всем участникам чата, а кто в итоге ответственный за поставленную задачу, остается неясно. Такое обращение выглядит так, как будто вы скинули задачу, а кто ее выполнит, вас не волнует — сами разбирайтесь.

Как надо

Каждое обращение нужно начинать с упоминания имени того, к кому вы обращаетесь, отмечая адресата хештегом или символом @. А упоминание имени человека — это всегда персонализация, которая поможет показать то, что вы признаете его возможности, достоинства и очень рассчитываете на него. Такое отношение поможет расположить к себе собеседника, а значит быстрее добиться от него желаемого результата.

 Не давайте ссылки без комментария

Часто в общих чатах появляются неясные ссылочки непонятно для чего. Они не только засоряют ленту, но их и вряд ли кто-то открывает, отвлекаясь от работы, ведь не знают, для чего они были опубликованы. А лишний сигнал мессенджера в рабочее время раздражает.

Как надо

Если вы сбрасываете какую-то ссылку по работе, обязательно укажите, что именно пользователи чата должны сделать с опубликованной вами информацией и как срочно. Так пользователи поймут, кто и как быстро на нее должен реагировать.

Не используйте точку

Интернет-пространство это не то место, в котором мы должны досконально соблюдать пунктуационные правила. Например, точка, поставленная в конце предложения, подсознательно воспринимается чат-собеседниками как конец коммуникации. И вряд ли после сообщения «Выполнить до конца дня.» от других коллег посыпятся уточняющие вопросы или предложения. В понимании интернет-пользователей, точка указывает на скрытый подтекст: грубость, недовольство человека тем, что он только что написал, а также то, что разговор закончен, т. е.: «Это мое мнение, оно не изменится, добавить мне больше нечего, все, точка».

Как надо

В разговорной сетевой речи точка в конце предложения не ставится. Ее заменила разделительная строка. Для интернет-пользователей такое построение беседы в чате будет означать, что разговор может продолжиться, собеседник готов к обсуждению и открыт для предложений.

Полюбите вопрос 

Благодаря мессенджерам у нас появилась возможность быстро получать ответы на текущие вопросы. Но интернет-переписка не может передать интонацию, с которой мы что-то говорим. Поэтому бывает, что, написав сообщение и надеясь получить на него ответ, мы его ожидаем очень долго. Оказывается, что наш собеседник просто не понял, что это был вопрос, и воспринял его как утверждение. В результате коммуникация в чате затягивается.

Как надо

Вопросительный знак в конце предложения побудит собеседника ответить или объяснить вам ситуацию как можно скорее.  Кроме того, поставив вопросительный знак, вы не заставите собеседника гадать — предложение утвердительное, но по контексту вроде вопрос, или это вообще приказ?

Не «некайте»

Односложное «нет» в ответе не только раздражает, но и вызывает баттхерт (моральный дискомфорт). Ведь неаргументированный отказ показывает вас как самодура и диктатора.

Как надо

Если вы не согласны с предложением, после отказа обязательно аргументируйте свое решение собеседнику. Чтобы не обидеть его, любое негативное утверждение в чат-переписке должно быть развернуто и состоять из одного сообщения. Так вы сможете, не испортив отношения, объяснить свою точку зрения. А ваш отказ не будет выглядеть как оправдание.

Забудьте о Caps Lock

Иногда, чтобы обратить внимание на какую-то часть сообщения, ее выделяют, используя клавишу Caps Lock. И, действительно, «капслочные» слова сразу же бросаются в глаза. Но вместо того чтобы привлечь к себе внимание, такое сообщение отталкивает, его хочется быстрее закрыть, а значит, его читают бегло и невнимательно. Дело в том, что слова, выделенные заглавными буквами, нами воспринимаются как агрессивные, а недостаток контраста между формами букв такого текста, не дает нам сосредоточиться на прочитанном.

Как надо

Чтобы вашим собеседникам не показалось, что вы на них кричите, найдите другие способы выделять свои мессенджи. Вы можете сразу предупредить: «Внимание, важное сообщение!» — а после отправить значимый текст. Или в общем тексте выделить важное предложение другим шрифтом или восклицательными знаками.

Не отправляйте новомодные словечки

В чатах за последние полгода-год появилась масса новомодных словечек и сокращений.  Но не все компании приветствуют применение их в рабочих переписках. Например, Илон Маск для сотрудников компании SpaceX ввел правило: «Никаких сокращений без расшифровки, кроме тех, которые утверждены администрацией чата». Ведь сами подумайте, напишите вы ASAP, ожидая, что вам ответят немедленно, а неосведомленным сотрудникам придется сначала хорошенько погуглить, что вы имели в виду, и это в лучшем случае. В худшем — вам посыпется куча сообщений с вопросами «Что это значит?» или вообще другие пользователи подумают, что вы опечатались.

Как надо

Если вы хотите ввести в ваш чат и использовать какую-то аббревиатуру или неологизм, пропишите несколько раз, указывая рядом расшифровку (в нашем случае — «Как можно быстрее») и когда коллеги подхватят ваше словечко и уже сами станут его применять, расшифровку можно будет отбросить.

Словарь дистанционщика

Слова «удаленка» и «дистанционка» за время пандемии вписались в нашу жизнь, и ими уже никого не удивишь. Изменившийся образ жизни во время вспышки коронавируса привел к тому, что появилась новая лексика, описывающая реалии удаленной работы, обучения, переговоров и других процессов, которые сегодня происходят в нашей жизни через чаты и мессенджеры.

«Вести» собрали словарь «удаленщиков» и «дистанционщиков». Изучив его, вы поймете, почему стоит ходить на митинги, присмотреть за ребенком, если он написал PAW, и что было до н. э.

Апрувить — произошло от английского to approve (утверждать или одобрять). Шеф может заапрувить проект или в группе модератор должен заапрувить пост.

Аттач — от английского attach (прикреплять). Аттачем называют вложение, которое прикреплено к электронному письму. Когда в чате высылается файл, его нужно сначала зааттачить.

Бабецл — означает «немолодая женщина». Подростками используется как характеристика пожилой, старомодной учительницы.

Багать — произошло от сленга программистов «баг» и означает ошибку в программном обеспечении. Если программа работает не корректно — она багает. Иногда применяется в контексте критики кого-то. «Не багай!» — «Не тормози!»

Баттхерт — от английского butthurt (полная боль). Этот интернет-мем используется, когда хочется выразить свое недовольство происходящим, которое вызывает гнев и раздражение.

Вайб — если перевести дословно, то синоним слова «атмосфера», т. е. ощущения после события или от места. Приятный вайб бывает не на всех уроках.

Варик — тут все просто, это сокращение от слова «вариант».

До н. э. — до начала эпидемии. Используется, когда нужно описать или сравнить события, которые проходили до того, как мир перешел на удаленку, или дистационку.

Забайтить — применяется как синоним слов «провоцировать», «подстрекать». Например, можно забайтить одноклассников участвовать в челлендеже или забайтить коллег сделать репост.

Задонатить — произошло от английского слова donat (жертвовать). Пришло из онлайн-игр, где донатить означало покупать какие-то преимущества в игре. Подростки употребляют и в смысле «когда кто-то кому-то что-то подарил, передал или проплатил за кого-то».

Зашквар — означает «отстой». Используется школьниками, чтобы охарактеризовать неинтересный урок, задание или немодного учителя.

Зумбомбинг — своему появлению обязано приложению Zoom и обозначает попытку войти в чужую конференцию, чтобы сорвать ее. На зимней дистанционке зумбомбили онлайн-уроки.

Зумить — после перевода многих сотрудников на удаленную работу, а школьников — на дистанционное обучение о «Зуме» узнала вся страна. Сервис для проведения видеоконференций Zoom породил целую череду однокоренных производных: «зумить», «зумиться» — присутствовать на видеоконференции, «отзумиться» — окончить сеанс Zoom, «обзумить» — записать видеоконференцию, «беззумие» — когда связь постоянно прерывается во время видеоконференции.

Имбовый — означает «крутой», имбовым называют человека, который сделал что-то лучше, чем остальные, быстрее или оригинальнее.

Ин — согласие на участие в чем-либо. Лучше быть in (в), чем out (за пределами).

Кейворкер — от английского key worker (ключевой работник) — сотрудник, чье присутствие необходимо на работе.

Конфколл — произошло от английского conference call, т. е. групповой созвон между коллегами, партнерами или клиентами для обсуждения деловых вопросов.

Ливнуть — от английского leave (покидать). Ливнуть можно из чата, игры или внезапно выйти из беседы в соцсетях.

Меншить — от английского mention (упоминание). Речь идет об упоминаниях отдельных людей либо компаний в чатах или соцсетях через хештег или @.

Митинг — от английского a meeting  (встреча) — так в рабочих чатах называют совещание или планерку, на которых должны присутствовать все сотрудники компании или отдела.

Овердофига — очень много. Произошло от двух слов: over (сверх, больше) и «до фига» (много). Может быть овердофига домашки.

Скипнуть — от английского skip (пропустить, перепрыгнуть). Школьники скипают уроки, а взрослые — спам в рабочих чатах.

Таргет — от английского target (цель). Используется в предложениях, когда начальник устанавливает рабочие цели (таргет) для своих сотрудников.

Триггерить — от английского trigger (спусковой крючок), во время общения в чате специально вызывать у человека негативные эмоции, чтобы вывести его из равновесия.

Удаленщик года — так иронично называют сотрудников-активистов, которые на удаленке активнее предлагают новые идеи и воплощают их в жизнь.

Фидбек — от английского feedback (обратная связь). Собеседнику в чате сообщают, что ожидают от него фидбек, когда хотят получить ответ на предложение или вопрос.

Самые продвинутые сокращения

?4U — Question For You («Есть вопрос для тебя»). Сначала в чате указывается аббревиатура ?4U, потом ставится хештег на участника беседы, а затем задается непосредственно вопрос

2DAY — Today (сегодня)

2u — To You (тебе)

4U — For You (для тебя)

AF — расшифровывается как As Fuck, но не переживайте, это не ругательство и переводится как наше «офигеть»

AFK — Away From Keyboard («Не у клавиатуры»). Эту аббревиатуру используют, если человек отошел с удаленного рабочего места, но остается на связи (например, мобильной)

Appx — Appendix (приложение)

ASAP — As Soon As Possible («Как можно быстрее» или «Чем скорее, тем лучше»). Для усиления эффекта часто используется с приставками «супер» и «мега»

BRB — Be Right Back («Скоро вернусь»). Еще одно популярное сокращение в рабочей среде. Его используют, если нужно ненадолго отлучиться с рабочего места

B2W — Back To Work («Вернуться к работе»). А эту аббревиатуру используют, когда вы были BRB, но уже вернулись 

B4N — Bye For Now («Пока!»)

dw — Don’t Worry («Не волнуйся»)

e.g. — Exempli Gratia (например)

ELI5 — если вы чего-то не поняли и хотите уточнить у начальника или коллег, ставьте аббревиатуру ELI5 (Explain Like I’m 5), что означает: «Объясни так, будто я пятилетний»

etc. — Et Cetera (и так далее)

FYI — For Your Information («Довожу до вашего сведения»)

G2G — Got To Go («Мне нужно идти»). Так можно сообщить, что вы уходите со своего рабочего места до конца рабочего дня

i.e. — Id Est (то есть)

idk — I Don’t Know («Я не знаю»)

IRL — с началом пандемии мы стали делить жизнь на реальную и виртуальную. Так и появилось сокращение IRL — In Real Life. Теперь, когда нужно выходить в офис, в чатах указывают IRL. То же самое, когда дети возвращаются с дистанционки в школу

jk — Joke (шутка)

JK — Just Kidding («Просто шучу»)

LOL — Laughing Out Loud («Громко хохочу»)

np — No Problem (без проблем)

NSFW — Not Safe For Work — обычно эту аббревиатуру используют перед тем, как выслать какую-то ссылку, которую не стоит открывать при посторонних или в рабочее время

OMG — Oh My God! («О господи!»)

PAW — Parents Are Watching («Родители смотрят»). Эту аббревиатуру школьники используют, чтобы предупредить других участников чата, что рядом с ними у экрана гаджета находятся взрослые

PLS, PLZ — Please (пожалуйста), мы обычно пишем «плз» или «плиз»

Re. — Reply (ответ)

RUF2T — Are You Free To Talk? («Можешь говорить?») Эта аббревиатура образована буквами каждого из слов в предложении. R = Are; U = You; F = Free; 2 = To; T = Talk. Получается R + U + F + Two + T

SMH — Shaking My Head. Это сокращение отправляется как реакция на что-то странное или неприятное. Переводится как «Качаю головой»

THX — Thanks (спасибо)

tty — Thanks To You (спасибо тебе)

TU/TY — Thank You (спасибо)

u2  — You Too (тебе тоже)

vs — Versus (против)

Y? — Why (почему?)

Подпишитесь на ежедневную еmail-рассылку от создателей газеты номер 1 в Украине. Каждый вечер в вашей почте самое важное, эксклюзивное и полезное. Подписаться.

Смотреть нельзя развидеть: как определить норму в жизни и кино :: Жизнь :: РБК Стиль

Допустим, мы познакомились на вечеринке у друзей. Общие знакомые, погода, реновации, беседы о том и этом за бокалами игристого, а дальше щелк: «Меня это триггерит», — произносит мой едва знакомый собеседник, и время затормаживается, а температура падает. Я поеживаюсь на этом минном поле опасных смыслов и начинаю внимательно вглядываться ему или ей в лицо (есть ли там тревога?), потому что дальше может случиться все что угодно.

Мы можем аккуратно увести дискуссию в сторону и не касаться чувствительной темы. Можем копнуть глубже, и это будет самый яркий и запоминающийся разговор, а то и спор этого вечера. Но еще я отдаю себе отчет, что сейчас могу одним неверным словом довести человека до слез — просто потому, что его задевает то, что я считаю нормой.

Даже дискуссия о «новой нормальности» может вызвать у собеседника встречный пристальный взгляд: «А что, Антон, есть какие-то возражения?» Я снова поежусь — мы с моим привычным окружением совсем не под ударом культуры отмены, но здесь во мне говорят сразу два осторожных внутренних голоса: голос гражданина и зрителя, готовый взвешенно обсудить актуальную повестку, и голос автора, который занимается социальными, иногда — остросоциальными, зачастую — спорными проектами. И второй голос куда тревожнее: я в целом готов к разной критике, но знаю, что прилететь может в любой момент, причем практически откуда угодно.

Сама по себе тема чувствительного контента тоже не на ровном месте расцвела: самая разная статистика свидетельствует, что население планеты с каждым годом все тревожнее и депрессивнее. Списать это на более точную диагностику уже не выйдет — мы действительно живем в состоянии постоянного стресса, информационной перегрузки и кризисов, которые накатывают один за другим. СМИ тоже не стоят на месте: достаточно включить в YouTube видеозапись какой-нибудь известной новостной программы десятилетней давности и поразиться, насколько тише, медленнее и спокойнее была повестка. Сигнал перекрикивает шум, сам по пути превращаясь в еще больший шум, и дальше кричать нужно только громче. Кричать, все перекрикивая и перекрикивая. И когда я включаю третью серию нового сезона cериала The Boys («Пацаны»), всю обвешанную trigger warnings, и досматриваю ее до экзотически кровавой кульминации, где Билли Бутчер орет «Fucking diabolical», я испытываю пронзительную, катарсическую смесь ужаса и восторга, холодным умом понимая, что у того, кому сейчас тревожно или депрессивно, одна эта сцена может вызвать паническую атаку. Стоят ли такие провокационные упражнения в вычурном экранном насилии того, чтобы быть увиденными? Насколько искусству позволительно играть, а то и манипулировать нашими чувствами?

Примерно здесь же мы вступаем еще и на зыбкую почву ревизионизма: в оптике «новой нормальности» возникают небезосновательные вопросы к вечнозеленой классике вроде Марка Твена, целую кучу детских сказок (особый привет братьям Гримм) как будто бы пора маркировать 18+, а уж античные мифы — это вообще один большой фестиваль насилия, порнографии и инцеста. Как такое чтение отдавать в нежные руки школьников? Почва, и правда, зыбкая: наш стрессующий понятийный аппарат постоянно перекалибровывается, мало какая палата мер и весов может наверняка подсказать, что еще нормально, а что уже слишком, запросто можно хватить через край. Как быть?

Можно долго спорить, зачем мы читаем книги (тут, и правда, много поводов), ходим на выставки и в театр, смотрим кино, сериалы и всякое залипалово в интернете, но все ответы сведутся к простым вечным истинам: мы хотим развлечься, испытать эмоции, пережить определенный опыт — иногда перекликающийся с нашим, а иногда совершенно новый, едва ли доступный нам в обычной жизни. Когда я вижу очередную визуальную единицу контента, где какая-то сцена навскидку уже за гранью, я раз за разом вспоминаю любопытный эпизод, случившийся со мной на вечеринке у друзей.

Меня познакомили с приятной барышней, назовем ее Леной, которая работала где-то в банке. Она услышала, что в гости позвали режиссера, который занимается всякими интересными штуками, и подошла познакомиться. Я представился, мы разговорились, а потом Лена внезапно озарилась: «Ой, а как вам новый фон Триер?» Я смутился, потому что я фон Триера не очень люблю — за его психотические сюжеты, жестокость и откровенную манипуляцию зрителем. Но прежде, чем я открыл рот и отреагировал, Лена продолжила, вовсю сияя от смущенного удовольствия: «Я дважды ходила, это безумно, безумно круто, но на работе коллеги меня не понимают! Я так мечтала обсудить это с кем-то из мира кино!» Дальше я стал осторожно расспрашивать, как так вышло, и понял, что у фон Триера Лена переживает целую гамму недоступных эмоций, которые она явно запрещает себе испытывать в обычной жизни. В жизни будто бы нельзя, а вот в кино — можно. Вот так мы с Леной и оказались в приятной компании, но по разные стороны зрительских баррикад: для нее фильмы безусловно великого датчанина — какой-то очень важный паллиатив, а меня от них откровенно мутит.

И тут же еще один вопрос. Смотрите, фон Триер — суперзвезда, всенародно любимый анфан террибль, которому можно почти все. Как и, допустим, Балабанов, по-хорошему спорные и очень триггерные фильмы которого — наше безусловное национальное достояние. Но я, честно, не могу представить, как «Иди и смотри» мог бы появиться в наши дни: и сам фильм, и то, каким образом он снимался, вызывает очень много вопросов. Тем не менее это одна из самых популярных за пределами страны русскоязычных картин. Фильм Элема Климова обязательно фигурирует в практически любом зарубежном списке лучших фильмов человечества и наряду с Сергеем Бондарчуком и Андреем Тарковским представляет наш кинематограф миру. И здесь мы снова возвращаемся к вопросу: как со всем этим быть?

И кажется, ответ понемногу вырисовывается. В печали или в радости мы все объединены одним условием существования. Мы все идем от самого начала к неотвратимому концу, спасаясь юмором и взаимовыручкой. И для того, чтобы этот путь пройти сполна, нам, безусловно, нужен весь спектр человеческих эмоций и человеческого опыта, а не только «позитив» и утешительная развлекуха. Нас всех ждут неизбежные трагедии: уходящие в вечность старшие, увядающие отношения, остывающая дружба… Творчество, искусство — наша общая попытка осмыслить и отрефлексировать этот опыт во всей полноте, и пока что правда на стороне искусства: мы пролетаем и гаснем, как кометы на небосводе, а шедевры остаются в веках. В бурное время раздвигать горизонты нашей чувственности и чувствительности зачастую под силу только ярким, острым, иногда чересчур откровенным вещам — такие уж правила игры. И самое страшное, что мы как общество можем сейчас сделать, — придумать новые способы цензуры авторов, задушить молодые голоса и заглушить тех, кто творит давно.

Кажется, сейчас самое время быть предупредительными и внимательными друг к другу. Вдумчиво оформлять подробные trigger warnings, а не только нелепое «возрастное ограничение», зачастую мало что описывающее. Готовить своих читателей и зрителей к восприятию тяжелых, но важных вещей. Вести критические дискуссии, копать глубже поверхностных обзоров новинок книжного рынка и видеопроката. Экспериментировать, ошибаться, извиняться за свои ошибки, принимать их — и двигаться дальше. И ни в коем случае не идти на самоцензуру — и дело тут даже не в том, что цензурированные объекты искусства теряют свою силу впечатлять и удивлять. В обществе, которое начинает само себя ограничивать, к власти со временем и довольно неизбежно приходят люди, не имеющие никаких внутренних барьеров, а мы слишком хорошо знаем, чем это обычно заканчивается. Как будто бы об этом снимал Элем Климов. И должны сочинять, и снимать, и рисовать новые и новые авторы, чтобы память не стерлась, чтобы нерв звучал и чтобы мы все чувствовали самое важное и вместе разделяли этот опыт.

К себе, нежно: чему мы научились во время изоляции.

«Когда такое говорят о нашей команде, то меня это триггерит». KingR о сидении на зарплате, квалификациях и девушках

После победы Gambit Esports на квалификациях к ESL One Katowice 2019, мы взяли интервью у саппорта команды — Рината KingR Абдуллина. Он рассказал нашему порталу о квалификациях и их противниках в финале — Team Spirit, а также в целом охарактеризовал текущее положение профессиональной сцены в СНГ. 

— Квалификации на ESL One Katowice 2019 закончились победой. Как для вас это прошло?

— Со скрипом. Не сказать, что очень сложно, при всем уважении к противнику, это скорее мы сами себе усложнили задачу, чем Spirit что-то сделали.

— В отборочных вы упали в нижнюю сетку в первом же матче против Empire. Почему так случилось?

— Если я не ошибаюсь, мы сыграли больше всех карт, но усталости не было, наоборот интереснее. В предыдущих квалификациях, на майнор, мы вообще сыграли всего 7 карт, поэтому когда выиграли, то даже радости какой-то не было. Поэтому теперь мы специально подзалили, для контраста(смеется).

— Почему Империи проиграли?

— До этого у нас было два выходных, мы банально расслабились. Но и противник круто сыграл, этого не отнять.

— Вы постоянно играете с Team Spirit в финале. У Артема fng вообще проблема с финалами. Они слишком нервничают, или просто недостаточно сильные?

— Они молодцы, пробиваются в финал, рад за них(смеется)! Не могу сказать конкретно, чего им не хватает, но когда мы вчера с ними играли, то я бы не сказал, что они показывали свою лучшую игру. У нас пики были лучше, мы просто их исполняли, а они брали каких-то непонятных героев. Тролля, например.

— А что не так с Troll Warlord?

— Ну просто у нас Medusa, которая просто нажимает свой ульт под ульт Тролля. Ну и тот сразу каменеет. Пикать его после Медузы — тупо.

— На квалификациях к The Chongqing Major вы заняли третье место. На вас сказалась усталость от мейджора, или были еще какие-то причины?

— Отчасти — да. У нас был перелет 24 часа, мы приехали и сразу играли отборочные к MegaFon Winter Clash, еще и на новом патче не успели потренироваться против других команд, не было времени посмотреть хотя бы что-то. Ну и как итог мы недооценили силу Phantom Assassin, Lone Druid и отлетели.

— Сразу же после отборочного этапа к мейджору, проходили квалификации к майнору. В закрытых были вы, Empire, Nemiga и Winstrike. Со стороны выглядело что слот делили вы и команда Iceberg’a. Так ли было на самом деле?

— Не могу утверждать, но эти квалификации и правда были очень несложными. Да и мало команд было, непривычно. Обычно этот процесс хоть и затягивается дня на четыре, но игр много. А так…

— PGL затянули с анонсом команд. На вас это как-то повлияло?

— Нет. Это их дело.

— Говоря о нашем регионе, сейчас можно выделить четыре команды: Gambit, Na’Vi, NoPangolier и Virtus.pro. Как бы ты ранжировал коллективы?

— Virtus.pro и все остальные. Как и раньше. Но это в целом сложный вопрос. Я, например, в своих силах уверен. На следующих квалификациях к мейджору мы хорошо выступим и, скорее всего, мы отберемся.

— Есть мнение, что NoPangolier и Na’Vi не согласятся. Последние вот на MegaFon’e и Virtus.pro разгромили и LGD…

— Нет, я не говорю, что эти команды слабые. Они красавчики, просто я уверен в собственных силах и шансах.

— В сообществе существует такой стереотип, что игроки после того, как попадают в организацию, «садятся на зарплату». Что ты об этом думаешь?

— Вот такие фразы меня очень сильно бесят. Ну как можно сидеть на зарплате, если ты всё время играешь в Доту?! Ведь это понятие означает, что ты просто ничего не делаешь и получаешь бабки, не так ли? И когда так пишут, то это, скажем так, несправедливо звучит. У нас, игроков, нет времени ни на что, кроме Доты, а какие-то типы в Интернете пишут, что мы на зарплате сидим. Как по мне, это максимально тупо.

— Но ведь имеется ввиду то, что игрок получает комфортные условия, из которых нужно выйти, чтобы побеждать. А это не просто. Спортивные психологи рекомендуют менять формат тренировок, например.

— Так это и происходит. Когда нас подписали Gambit, то у нас появился буткемп, с которого мы играли квалификации на мейджор. Но увы, мы плохо сыграли.

— А вообще такое понятие, как «сидеть на зарплате» имеет право существовать? У нас в СНГ такие игроки есть?

— Возможно. Но я не могу указывать на конкретных игроков, т.к. не знаю внутренней кухни команд. Но когда такое говорят о нашей команде, то меня это триггерит.

— Когда вы выиграли квалификации на The Kuala Lumpur Major, еще как ferzee, то Vega намекала на то, что вы будете представлять их организацию посредством мема. Вы вели тогда переговоры?

— Не было такого, чтобы мы должны были играть за Vega. Это они просто замемили. Я, конечно, не занимаюсь этими связями с другими командами и прочим, но насколько мне известно, это чистой воды рофл.

— Когда вы вылетели с мейджора, то как переживали это командой?

— Да просто собрались, пересмотрели реплей, обсудили кому и что нужно подтянуть. В целом работали над этим. Но мы не особо много тренировались, т.к. патч был уже на носу и в этом не было смысла.

— Ты работал аналитиком на Старладдере. Расскажи об этом опыте.

— Офигенно работал!(смеется) Это было скучно. В какой-то степени интересно, в первый день, а потом уже всё надоедает. Сидишь целыми днями и ничего не делаешь. Смотришь Доту.

— И сидишь на зарплате?

— Ага.

— Но разве это плохо?

— Мне такое не нравится. Не люблю вот эту скукоту.

— Смотрел ваше с VANSKOR’ом видео от Maincast’a, где вы током бьёте друг друга…

— Это больно, кстати!

— По-видимому в ролик приглашают двух людей, которые хорошо ладят друг с другом. В команде ты больше дружишь с Иваном?

— Да не то чтобы. Просто нас позвали.

— А с кем больше общаешься в коллективе?

— Одинаково. У нас всё ровно с пацанами. Мы — команда.

— Из ролика также прозвучало то, что ты в 16 лет поцеловался с девушкой, да?

— Вроде как…

— Как-то неуверенно. Неужели так плохо было?

— Да я уже и не помню.

— А как вообще с девушками сейчас?

— На личную жизнь совсем нет времени. У меня была девушка, но на неё совсем не было времени.

— Но ведь тебе чуть больше 20-ти. Куда деваешь эту, скажем так, энергию? Или всё в Доту уходит?

— Всё в Доту!(смеется).

— Ты играли с разными тренерами, из последних: Arseeqqq и boo1k. Можешь сравнить их тренерский подход?

— Boo1k больше занимается внутриигровыми аспектами, о передвижении команд и так далее. В этом он очень сильно гоняет нас. Arseeqqq же уделяет большинство своего времени драфтам, и он хорош в этом. Boo1k в целом поднимает нашу игру с колен.

— Как они влияли на мораль команды?

— Арсений подбадривал, помню, отдушинский такой чел. Мы же с ним были друзьями, долго знакомы были до этого.

— Неотъемлемая часть жизни киберспортсмена — путешествия. Ты торчишь от этого, или терпишь?

— Прикольно, но перелёты в Азию — это слишком долго. Эти путешествия действительно демажат.

— Какие планы на Новый Год?

— Еще не знаю. В последнее время праздники мимо проходят.

— Разве тебе не хватает с призовыми и зарплатой отдохнуть на каком-то крутом курорте?

— В этом году у нас вот уже минор стартует очень быстро. Уже второго числа собираемся на буткемпе, поэтому времени на празднования нет.

 
Источник: gameinside.ua
Автор: KvintUA

«Меня очень сильно триггерит, когда вижу Гнара в шлепанцах». Косплеер akaomy побывала в гостях у Cybersport.ru | Новости

Косплей-модель Дарья akaomy Трубецкая рассказала Cybersport.ru, как порой нелегко хрупкой девушке воплощать игровых персонажей в реальной жизни. Мы публикуем отрывок из нашей беседы, а также несколько фотографий главной героини в костюме Гнара из League of Legends. Большое интервью с Дарьей выйдет на сайте в ближайшие дни.

— Почему ты выбрала Гнара в качестве образа для косплея?

— Да потому что он клевый! Вообще, когда я делала Гнара, я не думала, что этот образ так зайдет. Я реально не ожидала. Это был образ по фану. После того как я сделала Ривен с этим огромным мечом, мне хотелось что-то чуть попроще, потому что таскать этот меч на фестивали было очень сложно. Когда ты маленькая девочка 160 см и у тебя меч такой же 160 см, ты такой: «Блин!» Ну, это ужасно. Он колотился обо все что угодно. Было трудно с перевозкой. И я подумала, что хочу что-то полегче. И тут я решила сделать эту фурри-версию Гнара.

Когда смотрела, как другие делают Гнара, обычно это заканчивалось парой тряпочек и шлепанцами. Шлепанцы — это прямо отдельная боль для меня (смеется). Я не знаю, почему меня очень сильно триггерит, когда вижу Гнара в шлепанцах. Это мое личное мнение. Поэтому я заморочилась с этими лапами. Я сделала эти фурри-лапы такие большие, мех до середины колена, перчатки меховые с когтями. Кучу меха-меха-меха! Хвост, большие уши. И мне это так понравилось! Мы сделали такой классный потом фотосет.

Меня звали в этом костюме на многие мероприятия, особенно по «Лиге Легенд». Очень зашло. И комьюнити понравилось. Ну, большинству. Понятно, что всем мил не будешь. Когда занимаешься косплеем, это нужно себе четко вбить в голову — ты не сможешь понравиться всем. Ну никак. Не бывает такого. Все равно найдется кто-нибудь, кто скажет: «Ну такое» (смеется). С этим стоит не то чтобы смириться, просто стоит держать это в голове и не агриться на каждого, кто говорит, что твой косплей — фуфло и все в таком духе.

Определение триггера по Merriam-Webster

триггер | \ ˈTri-gər \

1а : деталь (например, рычаг), соединенная с защелкой или фиксатором как средство ее освобождения. особенно : часть действия, перемещаемая пальцем для стрельбы из ружья.

б : аналогичная подвижная часть, с помощью которой приводится в действие механизм. курок краскопульта

2 : то, что действует как механический спусковой механизм при запуске процесса или реакции.

срабатывает; запуск \ ˈTri-g (ə-) riŋ \

переходный глагол

1а : для разблокировки или активации с помощью триггера особенно : для стрельбы нажатием на механический спусковой крючок. спускать винтовку

б : , чтобы вызвать взрыв вызвать ракету с бесконтактным взрывателем

2 : для запуска, срабатывания или срабатывания триггера. нескромное замечание, вызвавшее драку, раздражитель, вызвавший рефлекс

3 : , чтобы вызвать сильную и обычно негативную эмоциональную реакцию у (кого-то) У воды был способ спровоцировать моего брата и сделать обычную повседневную погоду пугающей.- Ингрид Ло

Определение срабатывания Merriam-Webster

триггерный | \ ˈTri-gər \ 1а : выпущено, инициировано или инициировано триггером сработавшая тревога Сработавшая пожарная тревога около 5 часов утра.м. Воскресенье привело пожарных Денвера и солдат из Колорадо к Капитолию, где они обнаружили, что по крайней мере три бронзовых бюста бывших депутатов подверглись вандализму. — Роб Лоу

б : со спусковым крючком срабатывающий механизм

2а : возникает в ответ на стимул, который обычно воспринимается как отрицательный или вредный. Спровоцированные реакции могут быть интенсивными и неприятными и даже захватывать наше сознание, как в случае с воспоминаниями, пережитыми ветераном войны.- Кейт Манн По мере того, как тело движется быстро, частота сердечных сокращений и дыхание учащаются, что также происходит при срабатывании реакции «бей или беги». — Линдси Пирсон

б : вызывает сильную и обычно негативную эмоциональную реакцию. : влияет на эмоциональный триггер. Спровоцированные люди часто впоследствии чувствуют вину или гнев на себя, поэтому не участвуйте в этом круговороте мыслей.- Дж. Р. Торп

Определение спинорога от Merriam-Webster

триггер · рыба | \ ˈTri-gər-ˌfish \

: любая из различных глубоководных костистых рыб (семейство Balistidae, особенно род Balistes ) теплых морей, имеющих передний спинной плавник с двумя или тремя крепкими эректильными шипами.

Определение и значение триггера | Словарь английского языка Коллинза

Примеры «триггера» в предложении

триггер

Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент.Читать далее… Они утверждают, что нет никаких доказательств того, что они спровоцируют новый финансовый кризис.

Times, Sunday Times (2016)

Этого явно недостаточно для срабатывания множества сигналов тревоги, добавил он.

Computing (2010)

Резкое изменение погоды вызовет шторм до февраля.

Солнце (2017)

Грубый деревянный колышек использовался в качестве импровизированного спускового крючка для срабатывания смертоносного устройства.

The Sun (2008)

Эти триггерные причины не спровоцировали бы ничего, если бы там не было чего-то, что можно было бы спровоцировать.

Мариус, Ричард Краткое руководство по написанию об истории (1995)

Это приводит в действие механизм, который опускает двери на конце трубы.

Times, Sunday Times (2007)

Иногда, когда человек уязвим по психиатрическим причинам, какая-то относительно приземленная вещь вызывает огромное негодование.

Times, Sunday Times (2012)

Обычно это запускает другой блок управления для автоматического управления самолетом.

Times, Sunday Times (2016)

Затем вам нужно определить, какой результат будет отправной точкой для действий.

Times, Sunday Times (2014)

Этот шаг может привести к тому, что аналогичные схемы будут приняты по всей стране в других крупных городах.

Times, Sunday Times (2015)

Подробнее …

Постарайтесь вспомнить, что спровоцировало вашу первую паническую атаку.

Солнце (2011)

Вернитесь в прошлое и подумайте, что еще могло спровоцировать этот внезапный набор страхов.

Times, Sunday Times (2008)

Это поможет определить личные триггеры, вызывающие симптомы.

The Sun (2015)

Этот шаг вызовет еще один референдум по этому вопросу.

Times, Sunday Times (2011)

Ни одна сила не может рискнуть вызвать действия двух других.

Морис Д. Леви Международные финансы: рынки и финансовый менеджмент транснационального бизнеса. (1983)

Если вы носите и используете нож, это ничем не отличается от нажатия на спусковой крючок пистолета с близкого расстояния.

The Sun (2008)

Спусковые механизмы для них видны, показывая, что они готовы к стрельбе.

Times, Sunday Times (2013)

Что значит быть «запущенным»?

Что значит быть «сработанным»? Этот термин нередко использовался для обозначения эмоциональной реакции на некоторый тип тревожного контента (например, насилие или упоминание о самоубийстве) в средствах массовой информации или в другой социальной среде.Однако есть разница между возбуждением и дискомфортом.

Чувство срабатывания триггера связано не только с тем, что что-то неправильно вас трёт. Для кого-то с историей травмы пребывание рядом с чем-либо, что напоминает им о травмирующем опыте (также известном как «спусковой крючок»), может заставить их почувствовать, что они переживают травму снова и снова.

Хотя термин «триггер» обычно используется для обозначения переживаний людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), его также можно использовать в контексте других психических заболеваний.Сюда входят расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, расстройства пищевого поведения и беспокойство.

В этих случаях триггером считается все, что вызывает усиление или возвращение симптомов. Например, человек, выздоравливающий от расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, может быть спровоцирован тем, что увидел, как кто-то употребляет выбранный им наркотик. Этот опыт может вызвать возвращение тяги и даже рецидив.

Типы триггеров

Триггеры сильно различаются от человека к человеку и могут быть внутренними или внешними.Ниже приведены примеры различных событий, которые могут рассматриваться как триггеры с точки зрения проблем психического здоровья.

Внутренний

Внутренний триггер исходит изнутри человека. Это может быть воспоминание, физическое ощущение или эмоция.

Например, предположим, что вы тренируетесь, и ваше сердце начинает бешено колотиться. Это ощущение может напомнить вам о том, как вы убегали от жестокого партнера. Это будет считаться внутренним триггером. Другие общие внутренние триггеры включают:

• Гнев
• Беспокойство
• Чувство подавленности, уязвимости, покинутости или выхода из-под контроля
• Одиночество
• Напряжение мышц
• Воспоминания, связанные с травматическим событием
• Боль
• Печаль

Внешний

Внешние триггеры исходят из окружающей среды.Это может быть человек, место или конкретная ситуация.

Подумайте о влиянии, которое такая ситуация, как пандемия коронавируса (COVID-19), может оказать на тех, кто борется с психическими заболеваниями. Многие могут рассматривать правила самостоятельного карантина и приказы не выходить из дома как незначительные неудобства.

Тем не менее, человек, выздоравливающий от компульсивного переедания — болезни, которая процветает изолированно, — может чувствовать себя спровоцированным в таких обстоятельствах. Некоторые другие распространенные вещи, которые могут вызвать у человека чувство срабатывания триггера:

• Фильм, телешоу или новостная статья, которые напоминают вам об этом опыте
• Человек, связанный с опытом
• Спор с другом, супругом или партнером
• Определенное время суток
• Определенные звуки, напоминающие вам об этом опыте (ветерана вооруженных сил могут вызвать громкие звуки, похожие на выстрелы)
• Изменения в отношениях или прекращение отношений
• Знаменательные даты (например, праздники или годовщины)
• Переход в определенное место, которое напоминает им об этом опыте
• Запахи, связанные с переживанием, например дым

Как формируются триггеры

Мы не знаем точно, как образуются триггеры.Некоторые исследователи считают, что наш мозг хранит воспоминания о травмирующем событии иначе, чем воспоминания о нетравматическом событии.

Прошлые травматические события могут интерпретироваться мозгом как текущие. Это заставляет тело испытывать симптомы, похожие на исходную травму (например, реакцию «бей или беги»).

Мы также знаем, что триггеры могут вызвать эмоциональную реакцию до того, как человек поймет, почему он расстроен. Часто триггеры имеют сильную сенсорную связь (вид, звук, вкус или запах) или каким-то образом связаны с глубоко укоренившейся привычкой (например, выздоравливающий алкоголик, который связывает определенную деятельность с выпивкой).Взаимодействие с другими людьми

Некоторые называют это «травматической связью», когда триггер связан с травматическим опытом, заставляя вас заново пережить симптомы.

Полезны ли триггерные предупреждения?

Были некоторые споры о том, полезны или вредны триггерные предупреждения, особенно в классах колледжей. В некоторых классах используются триггерные предупреждения, чтобы дать учащимся время физически или морально подготовиться к потенциально неприятному предмету, например, к материалам, связанным с физическим или сексуальным насилием.

• Преимущества : Сторонники предупреждений о срабатывании триггера заявляют, что они дают людям возможность подготовиться к срабатыванию триггера. Учитывая, что триггеры, как правило, причиняют больше беспокойства, если становятся неожиданностью, это можно рассматривать как помощь людям с посттравматическим стрессовым расстройством и другими проблемами психического здоровья, чтобы они чувствовали себя в безопасности.
• Недостатки : В то же время другие утверждают, что триггерные предупреждения могут усилить избегающее поведение и что избегание триггеров служит только для сохранения симптомов посттравматического стрессового расстройства в долгосрочной перспективе.Вместо этого с эмоциями, возникающими из-за триггеров, следует надлежащим образом обращаться в терапии, особенно если они мешают повседневной жизни.

Как справиться с триггерами

Иногда разумно попытаться избежать триггерных ситуаций. Однако, если избегание возможных триггеров мешает вашей способности функционировать, вам следует обратиться за помощью.

Чтобы научиться справляться с триггерами, которых вы не можете предвидеть или избежать, требуется эмоциональная обработка, которой чаще всего помогает терапия.Ниже приведены несколько эффективных, здоровых стратегий выживания для уменьшения воздействия триггеров:

Воодушевите себя, подготовившись справляться с триггерами. Осознавайте в своем теле признаки того, что вы реагируете на триггер, например, изменения в своем дыхании, чтобы вы могли научиться успокаиваться и менять свое эмоциональное состояние.

Ваша конечная цель должна состоять в том, чтобы отстраниться от спускового крючка, снова сосредоточиться и сосредоточиться на своей стратегии выживания.

Слово Verywell

Если вы регулярно чувствуете себя возбужденным и не можете справиться с различными ситуациями или чувствами, которые возникают в вашем разуме или теле, важно записаться на прием к врачу или специалисту в области психического здоровья, чтобы обсудить свои симптомы.

Если вам официально не поставили диагноз тревожного расстройства, ваш врач оценит ваши симптомы и определит наилучшие варианты лечения для вашей конкретной ситуации.

Что такое триггер?

Триггер — это то, что запускает ленту памяти или воспоминание, переносящее человека обратно к событию его / его первоначальной травмы.

Триггеры очень личные; разные вещи вызывают у разных людей. Выживший может начать избегать ситуаций и стимулов, которые, по его мнению, вызвали воспоминание.Она / она отреагирует на это воспоминание, сработав с эмоциональной интенсивностью, подобной той, что была во время травмы. Триггеры человека активируются одним или несколькими из пяти органов чувств: зрением, звуком, осязанием, запахом и вкусом.

Чувства, которые чаще всего вызывают у кого-то, — это зрение и звук, за которыми следуют осязание и обоняние, а также вкус. Также определяется комбинация чувств, особенно в ситуациях, которые сильно напоминают исходную травму.Хотя триггеры разнообразны и разнообразны, часто встречаются общие темы.

Зрение

• Часто кто-то, кто похож на обидчика или имеет похожие черты характера или предметы (например, одежду, цвет волос, характерную походку).
• Любая ситуация, когда кто-то подвергается жестокому обращению (например, от поднятой брови и словесного комментария до фактического физического насилия).
• Объект, который использовался для жестокого обращения
• Объекты, которые связаны или были обычными в домашнем хозяйстве, где произошло насилие (т. Е.алкоголь, мебель, время года).
• Любое место или ситуация, в которой имело место насилие (например, определенные места в доме, праздники, семейные мероприятия, социальные сети).

Звук

• Все, что звучит как гнев (например, повышенные голоса, аргументы, удары и удары, что-то ломающееся).
• Все, что звучит как боль или страх (например, плач, шепот, крик).
• Все, что могло произойти в месте или ситуации до, во время или после жестокого обращения или напоминало ей / ему о жестоком обращении (т. Е.сирены, гудки, музыка, сверчок, щебетание, закрытие дверей машины).
• Все, что напоминает звуки, издаваемые обидчиком (например, свист, шаги, хлопок открывающейся банки, тон голоса).
• Слова оскорбления (например, проклятия, ярлыки, унижения, употребление определенных слов).

Запах

• Все, что напоминает запах обидчика (например, табак, алкоголь, наркотики, средства после бритья, духи).
• Любой запах, напоминающий место или ситуацию, в которой произошло насилие (т. Е.приготовление пищи, дерево, запахи, алкоголь).

Touch

• Все, что напоминает насилие или вещи, которые произошли до или после насилия (например, физическое прикосновение, кто-то стоит слишком близко, гладит животное, то, как кто-то приближается к вам).

Вкус

• Все, что связано со злоупотреблением, до или после злоупотребления (например, определенные продукты питания, алкоголь, табак).

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия Блоггинга, Терапия..

Триггер в психологии — это стимул, такой как запах, звук или зрение, который вызывает чувство травмы. Люди обычно используют этот термин при описании посттравматического стресса (ПТСР).

Что такое триггер?

Триггер — это напоминание о прошлой травме. Это напоминание может вызвать у человека подавляющую грусть, беспокойство или панику. Это также может вызвать у кого-то воспоминания. Воспоминание — это яркое, часто негативное воспоминание, которое может появиться без предупреждения.Это может привести к тому, что кто-то потеряет из виду свое окружение и «заново переживет» травмирующее событие.

Триггеры могут принимать разные формы. Это может быть физическое место или годовщина травмирующего события. Человека также могут спровоцировать внутренние процессы, такие как стресс.

Иногда триггеры предсказуемы. Например, ветеран может вспоминать воспоминания во время просмотра жестокого фильма. В других случаях триггеры менее интуитивно понятны. У человека, почувствовавшего запах ладана во время сексуального насилия, может случиться паническая атака, когда он почувствует запах того же ладана в магазине.

Некоторые люди используют термин «триггер» в контексте других проблем психического здоровья, таких как злоупотребление психоактивными веществами или беспокойство. В этих случаях триггером может быть сигнал, который вызывает усиление симптомов. Например, человека, выздоравливающего от анорексии, могут спровоцировать фотографии очень худых знаменитостей. Когда человек видит эти фотографии, он может снова почувствовать желание голодать.

Как формируются триггеры?

Точное функционирование мозга, стоящее за триггерами, до конца не изучено.Однако существует несколько теорий о том, как работают триггеры.

Когда человек находится в угрожающей ситуации, он может вступить в бой или убежать. Тело находится в состоянии повышенной готовности, уделяя первоочередное внимание всем своим ресурсам, чтобы отреагировать на ситуацию. Функции, которые не нужны для выживания, такие как пищеварение, откладываются.

Одна из функций, которой пренебрегают во время драки или бегства, — это формирование кратковременной памяти. В некоторых случаях мозг человека может неправильно записать травмирующее событие в своей памяти.Вместо того, чтобы хранить в памяти как прошлое событие, ситуация помечается как все еще существующая угроза. Когда человеку напоминают о травме, его тело действует так, как будто событие происходит, возвращаясь в режим борьбы или бегства.

В некоторых случаях сенсорный триггер может вызвать эмоциональную реакцию до того, как человек поймет, почему он расстроен. Другая теория гласит, что триггеры сильны, потому что они часто затрагивают чувства. Сенсорная информация (образы, звуки и особенно запахи) играет большую роль в памяти.Чем больше сенсорной информации хранится, тем легче вспомнить память.

Во время травматического события мозг часто закрепляет сенсорные стимулы в памяти. Даже когда человек сталкивается с теми же стимулами в другом контексте, они связывают триггеры с травмой. В некоторых случаях сенсорный триггер может вызвать эмоциональную реакцию до того, как человек поймет, почему он расстроен.

Формирование привычки также играет важную роль в инициировании. Люди склонны делать одни и те же вещи одинаково.Следование тем же образцам избавляет мозг от необходимости принимать решения.

Например, скажем, человек всегда курит за рулем. Когда человек садится в машину, его мозг ожидает, что он будет придерживаться той же процедуры и закурить сигарету. Таким образом, вождение может вызвать желание курить, даже если человек хочет бросить курить. Кого-то можно спровоцировать, даже если он не устанавливает сознательной связи между своим поведением и окружением.

Что такое триггерные предупреждения?

Триггерное предупреждение — это уведомление о потенциальных триггерах в будущем обсуждении или содержании.Цель состоит в том, чтобы позволить людям с проблемами психического здоровья избежать триггеров или подготовиться к ним. Невозможно предсказать или избежать всех триггеров, поскольку многие из них уникальны для конкретной ситуации. Предупреждения часто предназначены для общих триггеров, таких как изображения насилия.

В последнее время многие ученики запросили триггерные предупреждения в школе. Было много публичных дебатов по поводу того, подходит ли эта практика для классных комнат.

Противники триггерных предупреждений часто утверждают, что эти предупреждения предназначены для слишком чувствительных студентов.Некоторые утверждают, что предупреждения о срабатывании триггеров способствуют цензуре. Другие считают, что они ограничивают способность учителей преподавать материалы курса.

Адвокаты часто утверждают, что триггерные предупреждения необходимы для равного доступа к образованию. Триггеры могут вызывать воспоминания и панические атаки, которые мешают обучению. По данным Американской психологической ассоциации (APA), триггеры часто причиняют больше беспокойства, если становятся неожиданностью. Защитники говорят, что триггерные предупреждения позволяют учащимся с посттравматическим стрессом чувствовать себя в безопасности в классе.

Если ученик говорит, что у него посттравматический стресс, уместны персонализированные триггерные предупреждения. Эффективность предупреждений о срабатывании триггеров в классе мало исследована. APA сообщает, что конкретные триггеры сложно предсказать. Таким образом, общие предупреждения о содержании класса могут быть менее эффективными. Если студент говорит, что у него посттравматическое стрессовое расстройство, уместны персонализированные триггерные предупреждения.

Закон об американцах с ограниченными возможностями (ADA) и Закон об инвалидах в образовании (IDEA) запрещают дискриминацию в отношении людей с ограниченными возможностями.Эти законы включают нарушения психического здоровья, такие как посттравматическое стрессовое расстройство. Федеральный закон требует от преподавателей разумного приспособления к таким лицам.

Федеральный закон конкретно не рассматривает триггерные предупреждения. Тем не менее, APA предполагает, что триггерные предупреждения в некоторых случаях могут считаться приспособлением. Преднамеренное инициирование человека с посттравматическим стрессовым расстройством может быть формой дискриминации.

Получение справки по триггерам

Предупреждения о срабатывании триггера полезны в некоторых случаях. Но избегание триггеров не решит основных проблем психического здоровья.Если триггеры мешают чьей-то повседневной жизни, человек может захотеть обратиться к терапевту.

В терапии люди могут обрабатывать эмоции, связанные с их прошлым. Некоторые могут изучить методы релаксации, чтобы справиться с паническими атаками. Другие могут научиться избегать нездорового поведения. Со временем и работой человек может столкнуться с их триггерами с гораздо меньшими страданиями.

Каталожные номера:

1. ADA знай свои права: возвращающиеся военнослужащие с ограниченными возможностями. (2010).Министерство юстиции США. Получено с https://www.ada.gov/servicemembers_adainfo.html
.
2. Поддерживает ли исследование предупреждение о срабатывании триггера в классе? (2017, 27 июля). Журналы APA Обзор статей. Получено с http://www.apa.org/pubs/highlights/spotlight/issue-97.aspx
3. Приручение триггеров для улучшения психического здоровья. (2017, 31 марта). Американская психиатрическая ассоциация. Получено с https://www.psychiatry.org/news-room/apa-blogs/apa-blog/2017/03/taming-triggers-for-better-mental-health
.
4. Что такое триггеры ПТСР? (2017, 14 февраля).Web MD. Получено с https://www.webmd.com/mental-health/what-are-ptsd-triggers#1
.

Последнее обновление: 2.05.2018

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

.

No related posts.