Уровень депрессии по шкале бека – Онлайн тест по шкале депресии Бека

Содержание

опросник для определения степени апатии

Люди всего мира порой страдают от угнетающего состояния и апатии. Согласно проведённым исследованиям, пятнадцать процентов представителей мужского пола и тридцать женского ежегодно сталкиваются с подобными проблемами. К счастью, не все из перечисленных выше состояний являются опасными для здоровья, выявить таковые можно с помощью различных тестов, среди которых лидирующую позицию занимает шкала депрессии Бека.

Общие данные о методике

Тест Бека необходим не только с целью диагностики патологии, но и для оценки психологического состояния подростков, для которых разработан адаптированный под возрастную характеристику вариант.

Изначально анализирование при помощи теста осуществлялось при враче, зачитывающем формулировки. При этом человек получал бумажную копию бланка, но отвечал исключительно устно. При этом эксперт учитывал интеллектуальное развитие испытуемого и предполагаемое заболевание. Теперь тест сильно упрощён.

Опросник состоит из двадцати одного предложения, где фразы промаркированы цифрами или же не промаркированы совсем.

Описание методики шкалы депрессии Бека можно условно выразить в тематике вопросов, освещённых в этом стимульном материале, а именно:

  1. Психологическое состояние на сегодняшний день и за последние несколько суток.
  2. Представление о своём будущем.
  3. Насколько человек чувствует себя востребованным в обществе.
  4. Данные о сне.
  5. Имеют ли место в жизни человека простые радости жизни.
  6. Как часто пациент испытывает чувство вины.
  7. Ситуация с интимной жизнью.
  8. Состояние здоровья.
  9. Наличие подавленности.
  10. Степень самоудовлетворения.
  11. Имеются ли проблемы с аппетитом.
  12. Наличие мыслей, связанных с суицидом.
  13. Насколько раздражителен человек в последнее время.

Перед тем как сделать выбор, следует изучить все варианты и «примерить ситуацию на себя».

Шкала Бека – это один из простейших методов определения психологического состояния, но в то же время он наиболее достоверный.

Кому полезно пройти тест

Тест подойдёт каждому человеку, который даже ради интереса решится на определение шкалы Бека для оценки депрессии. Лучше проходить его при близком или специалисте, так как это позволит взглянуть на себя со стороны.

Хорошим вариантом тест Бека станет для подросткового возраста, так как эта категория населения больше подвержена подобным негативным состояниям. Происходит это из-за неудовлетворённости жизнью, возникшей по причине отсутствия внимания от родителей или близких.

Как показывает многолетние исследования, большинство летальных исходов возможно предотвратить, если вовремя диагностировать патологию. Как раз для этого и используется шкала Бека.

Истолкование результатов

Интерпретация шкалы депрессии Бека осуществляется самостоятельно или психологом. Для этого суммируются баллы по всей симптоматике и, исходя из полученного, определяется градация оценки тяжести патологического состояния:

  1. Когда баллов менее девяти, то психологи констатируют отсутствие депрессии у пациента.
  2. От десяти до пятнадцати – отклонение от нормального психологического состояния имеется, но в лёгкой форме.
  3. От шестнадцати до девятнадцати соответствует умеренной депрессии по шкале Бека.
  4. От двадцати до двадцати девяти будет свидетельствовать о наличии уже выраженной хандры.
  5. Результат выше тридцати баллов указывает на тяжёлую стадию патологии.

Лёгкая форма корректируется без использования медикаментов, в такой ситуации лучшим решением станут книги, общение и соответствующая музыка.

Что касается депрессии в подростковом возрасте, то интерпретация состояния осуществляется аналогичным способом, но следует учитывать, что в опроснике некоторые вопросы изменены. Например, фраза «Потеря интереса к сексу» изменена на оценку собственной внешности.

Варианты результатов опрошенного подростка расшифровываются несколько иначе, а именно:

  1. До девяти баллов результат считается как эмоциональное состояние ближе к норме.
  2. От десяти до девятнадцати – депрессия в лёгкой форме.
  3. От двадцати до двадцати двух баллов считается уже умеренной депрессией.
  4. Выше этого показателя – тяжёлый уровень депрессии по шкале Бека.

Для большей достоверности постановки диагноза можно воспользоваться дополнительными исследованиями.

Мнение специалистов по обработке результатов

Когда результат получается до девяти баллов, то это указывает на начальные симптомы депрессивного состояния, которые в большинстве случаев незначительны и проходят достаточно быстро без вмешательства со стороны психотерапевта. Основное поведение в такой ситуации – это не дать почву для прогрессирования патологии.

Результат от десяти до пятнадцати баллов именуется как субдепрессия. Это состояние особо не проявляется в социальном плане и практически не смещает жизненные приоритеты. Но незначительное депрессивное состояние требует наблюдения, а порой и медикаментозное вмешательство.

При шестнадцати или девятнадцати баллах имеет место умеренная депрессия. Признаки в этом случае больше схожи с лёгкой формой, но только проявляются они гораздо чаще. Пациенты при этом часто грустят, теряют интерес к работе и семье. Они зациклены на своей заниженной самооценке и ощущении вины, в то время как окружающие люди редко замечают это состояние.

Полученные баллы от двадцати до двадцати девяти свидетельствуют о выраженной депрессии. Здесь уже заметна резкая потеря аппетита и ярко выраженная апатия. По мнению специалистов, у людей с выраженным негативным психологическим состоянием происходит перестройка не только эмоционального строя, но и даже физического. Выглядит это так, как будто человек выполняет все свои обыденные функции на автопилоте, не вникая в проблемы и нюансы, при этом его ничего не радует. Это состояние требует срочного лечения, так как в противном случае нередко ситуация заканчивается летальным исходом.

Специалист обязательно проводит опрос пациента, чтобы оценить тяжесть патологии и только после этого разрабатывает индивидуальный график психотерапии, помогающий в дальнейшем лечении.

Критические показатели

Результат от тридцати до шестидесяти трёх баллов свидетельствует о тяжёлом депрессивном состоянии. Подобный диагноз имеет характерные симптомы, к числу которых относятся следующие состояния:

  • угнетённое состояние;
  • бессонница;
  • эмоциональные сбои;
  • печаль;
  • ощущение неполноценности и бесполезности;
  • отсутствие интереса к происходящему вокруг;
  • быстрая утомляемость, возникающая после любого занятия;
  • потеря аппетита и снижение веса;
  • пессимизм.

Характерно, что такие пациенты очень часто впадают в истеричную ситуацию, порой даже склонны к агрессии и насилию, направленному на окружающих людей. У них слишком часто возникают суицидальные мысли, поэтому такое состояние требует срочного качественного лечения.

Лечение

Людей, столкнувшихся с подобной проблемой, интересует вопрос – что делать при высокой степени депрессии по Беку? Нужно ли обращаться к специалисту или есть возможность самостоятельно справиться с возникшей ситуацией? При этом следует учитывать, что любой тест — это только ориентировочный материал для постановки диагноза.

Если у человека беспокойные мысли, отчаяние и страх возникают слишком часто, то это повод обратиться к психотерапевту. Пытаться бороться с этими проявлениями самостоятельно не стоит, так как это может только усугубить и без того непростую ситуацию.

Человеку следует учитывать, что лечение депрессии не всегда проводится в стационарных условиях, можно сделать это и дома. Для этого чаще всего назначаются антидепрессанты, причём лёгкая форма подразумевает использование препаратов растительного происхождения, например, Гиперицин, представляющий собой вытяжку из зверобоя.

Более мощными антидепрессантами являются следующие медикаменты:

  1. Флуоксетин и Ципрамил, представляющие собой препараты стимулирующего действия.
  2. Паразидол и Дезипрамин оказывают положительное действие на тревожный компонент заболевания.
  3. Амитриптилин применяется для людей с суицидальными наклонностями, он оказывает седативное действие на патологию.

Коаксил назначается при непереносимости антидепрессантов, но при его использовании следует учитывать, что он снижает артериальное давление и чаще назначается именно с этой целью.

Но без назначения специалистом, применять любые препараты запрещено, так как дозировка подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от тяжести патологии.

В случае лёгкой и средней формы недуга следует воспользоваться психотерапией, которая в некоторых ситуациях совмещается с психотропными медикаментами.

Ещё одна действенная методика борьбы с депрессией – это регулярные физические упражнения, благодаря которым активно вырабатывается гормон радости. Причём не обязательно, чтобы это были часовые тренировки в спортивном зале, это могут быть плаванье, йога и даже просто ходьба. Но этот метод не эффективен при тяжёлой форме депрессивного состояния.

На сегодняшний день очень много людей страдают от психологического угнетения, но выявить его бывает не так просто, особенно, когда нет возможности пообщаться с близкими лично и вживую. Человек продолжает чувствовать свою несостоятельность и подавленность изо дня в день, что только усугубляет его пошатнувшееся состояние. Всё это нередко приводит к суицидальным мыслям, и только своевременная диагностика и лечение могут спасти человека.

vsepromozg.ru

Опросник депрессии Бека — тест на депрессию, депрессия, депрессивные расстройства

Мне не грустно
Мне грустно или тоскливо
Мне всё время тоскливо или грустно, и я ничего не могу с собой поделать
Мне так грустно или печально, что я не могу этого вынести

У меня не потерян интерес к другим людям
Я меньше, чем бывало, интересуюсь другими людьми
У меня потерян почти весь интерес к другим людям, и почти нет никаких чувств к ним.
У меня потерян всякий интерес к другим людям, и они меня совершенно не заботят

Я смотрю в будущее без особого разочарования
Я испытываю разочарование в будущем
Я чувствую, что мне нечего ждать впереди
Я чувствую, что будущее безнадёжно и поворота к лучшему быть не может

Я принимаю решения примерно также легко, как всегда.
Я пытаюсь отсрочить принятие решений.
Принятие решений представляет для меня огромную трудность.
Я больше совсем не могу принимать решения.

Я не чувствую себя неудачником.
Я чувствую, что неудачи случались у меня чаще, чем у других людей.
Когда оглядываюсь на свою жизнь, я вижу лишь цепь неудач.
Я чувствую, что потерпел неудачу как личность (родитель, муж, жена).

Я не чувствую, что выгляжу сколько-нибудь хуже, чем обычно.
Меня беспокоит то, что выгляжу старо и непривлекательно.
Я чувствую, что в моём внешнем виде происходят постоянные
      изменения, делающие меня непривлекательными.
Я чувствую, что выгляжу гадко или отталкивающе.

Я не испытываю никакой особенной неудовлетворённости.
Ничто не радует меня так, как раньше.
Ничто больше не даёт мне удовлетворения.
Меня не удовлетворяет всё.

Я могу работать примерно также хорошо, как и раньше.
Мне нужно делать дополнительные усилия, чтобы что-то сделать.
Я не могу выполнять никакую работу.

Я не чувствую никакой особенной вины.
Большую часть времени я чувствую себя скверным и ничтожным.
У меня довольно сильное чувство вины.
Я чувствую себя очень скверным и никчемным.

Я устаю ничуть не больше, чем обычно.
Я устаю быстрее, чем раньше.
Я устаю от любого занятия.
Я устал чем бы то ни было заниматься.

Я не испытываю разочарования в себе.
Я разочарован в себе.
У меня отвращение к себе.
Я ненавижу себя.

Мой аппетит не хуже, чем обычно.
Мой аппетит не так хорош, как бывало.
Мой аппетит теперь гораздо хуже.
У меня совсем нет аппетита.

У меня нет никаких мыслей о самоповреждении.
Я чувствую, что мне было бы лучше умереть.
У меня есть определённые планы совершения самоубийства.
Я покончу с собой при первой возможности.

www.psyline.ru

Шкала депрессии Бека

30% женщин и 15% мужчин страдают от депрессии. Из них только половина обращается за профессиональной помощью.

Один из вариантов Шкалы депрессии Бека

30% женщин и 15% мужчин страдают от депрессии.

Из них только половина обращается за профессиональной помощью.

Однако депрессия не только ухудшает качество жизни, но и влияет на физическое здоровье.

Опросник депрессии Бека — один из первых тестов, созданных для оценки депрессии. Его точность в выявлении депрессии подтверждена многочисленными испытаниями.

Инструкция: Этот опросник состоит из 21 пункта, каждый из которых содержит несколько высказываний.

Пожалуйста, после тщательного изучения выберите в каждом пункте одно высказывание, которое лучше всего описывает Ваше самочувствие в течение последних двух недель, включая сегодняшний день.

Если в одном пункте Вам в равной степени подходят несколько высказываний, выберите высказывание с наибольшим номером.

Убедитесь, что Вы выбрали не более одного высказывания для каждого пункта, включая пункт 16 (изменения сна) и пункт 18 (изменения аппетита). Высокое количество баллов по тесту говорят о критическом состоянии.

I. ТОСКА                                                                      

0. Я не испытываю тоски.

1. Я испытываю тоску значительную часть времени.

2. Я всё время испытываю тоску.

3. Я настолько несчастлив и испытываю такую тоску, что боюсь не выдержать этого.                                                              

II. ЧУВСТВО НАКАЗАННОСТИ                  

0. Я не чувствую, что заслужил наказание.

1. Я чувствую, что могу быть наказан.

2. Я заслуживаю наказания.

3. Я чувствую, что меня заслуженно наказывают.

III. ПЕССИМИЗМ

0. Я не ожидаю плохого от будущего.

1. Я ожидаю от будущего больше неприятностей, чем обычно.

2. Я не жду, что у меня в будущем всё сложится хорошо.

3. Я чувствую, что моё будущее безнадёжно, и изменения могут быть только в худшую сторону.

IV. ПРОШЛЫЕ НЕУДАЧИ

0. Я не чувствую себя неудачником.

1. Я мог бы допустить меньше неудач.

2. Оглядываясь назад, я вижу множество неудач.

3. Я чувствую себя полным неудачником.

V. ОТВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ

0. Я отношусь к себе так же, как всегда.

1. Я утратил уверенность в себе.

2. Я разочарован в себе.

3. Я себя терпеть не могу.

VI. УТРАТА УДОВОЛЬСТВИЯ

0. Я получаю максимум удовольствия от вещей, которые всегда меня радовали.

1. Меня не радует то, что обычно радовало.

2. Я получаю очень мало удовольствия от вещей, которые обычно меня радовали.

3. Я не могу получить удовольствие от того, что обычно меня радовало.

VII. САМООБВИНЕНИЯ

0. Я критикую или обвиняю себя не более чем обычно.

1. Я более критичен к себе, чем обычно.

2. Я критикую себя за все свои ошибки.

3. Я обвиняю себя во всём плохом, что происходит.

VIII. ЧУВСТВО ВИНЫ

0. Я не чувствую себя особенно виноватым.

1. Я испытываю чувство вины за многое, сделанное мною.

2. Я испытываю чувство вины большую часть времени.

3. Я испытываю чувство вины постоянно.

IX. СУИЦИДАЛЬНЫЕ МЫСЛИ ИЛИ ЖЕЛАНИЯ

0. У меня нет мыслей о самоубийстве.

1. У меня есть мысли о самоубийстве, но я не приведу их в действие.

2. Я хотел бы покончить с собой.

3. Я бы покончил с собой при подходящей возможности.

X. БЕСПОКОЙСТВО

0. Я не более беспокоен или возбуждён, чем обычно.

1. Я испытываю большее беспокойство и возбуждение, чем обычно.

2. Я испытываю такое беспокойство и возбуждение, что тяжело сидеть спокойно.

3. Я испытываю такое беспокойство и возбуждение, что вынужден двигаться или что-то делать.

XI. ПЛАЧ

0. Я плачу не больше, чем обычно.

1. Я плачу больше, чем обычно.

2. Я плачу по каждому незначительному поводу.

3. Я хочу плакать, но не могу.

XII. УТРАТА ИНТЕРЕСОВ

0. Я не утратил интересов к другим людям и занятиям.

1. Я испытываю меньший интерес к другим людям и занятиям, чем обычно.

2. Я в значительной степени утратил интерес к другим людям или занятиям.

3. Меня трудно чем-либо заинтересовать.

XIII. РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ

0. Я не более раздражителен, чем обычно.

1. Я более раздражителен, чем обычно.

2. Я значительно более раздражителен, чем обычно.

3. Я испытываю раздражение постоянно.

XIV. НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ

0. Я принимаю решения так же легко, как всегда.

1. Мне значительно труднее, чем обычно, принимать решения.

2. Принятие любого решения – проблема для меня.

XV. ИЗМЕНЕНИЯ АППЕТИТА

0. Мой аппетит не изменился.

1а. Мой аппетит несколько снижен, по сравнению с обычным.

1б. Мой аппетит несколько повышен, по сравнению с обычным.

2а. Мой аппетит значительно снижен, по сравнению с прежним.

2б. Мой аппетит значительно повышен, по сравнению с прежним.

3а. У меня совсем нет аппетита.

3б. Я постоянно хочу есть.

XVI. ЧУВСТВО НИКЧЕМНОСТИ

0. Я не чувствую себя никчемным.

1. Я не чувствую себя таким же ценным и полезным, как всегда.

2. Я чувствую себя менее ценным, чем другие.

3. Я чувствую себя полностью никчемным.

XVII. ТРУДНОСТИ СОСРЕДОТОЧЕНИЯ

0. Я так же хорошо могу сосредоточиться, как всегда.

1. Я не могу так же хорошо сосредоточиться, как обычно.

2. Мне трудно долго удерживать внимание на чем либо.

3. Я не могу сосредоточиться ни на чем.

XVIII. ПОТЕРЯ ЭНЕРГИИ

0. Я так же энергичен как обычно.

1. У меня меньше энергии, чем обычно.

2. У меня недостаточно энергии, чтобы сделать много.

3. У меня нет сил ни на что.

XIX. УСТАЛОСТЬ

0. Я устаю не больше, чем обычно.

1. Я устаю скорее, чем обычно.

2. Из-за усталости я не могу выполнять многие привычные для меня дела.

3. Из-за усталости я не могу выполнить большинство привычных дел.

 XX. ИЗМЕНЕНИЯ СНА

0. Я сплю так же, как всегда.

1а. Я сплю несколько больше, чем обычно.

16. Я сплю несколько меньше, чем обычно.

2а. Я сплю значительно больше, чем обычно.

26. Я сплю значительно меньше, чем обычно.

За. Я сплю большую часть дня.

3б. Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и потом не могу заснуть.

XXI. УТРАТА ИНТЕРЕСА К СЕКСУ

0. Я не замечаю никаких изменений в моем интересе к сексу.

1. Я испытываю меньший интерес к сексу, чем обычно.

2. Мой интерес к сексу значительно снизился сейчас.

3. Я полностью утратил интерес к сексу. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Шкала депрессии Бека

Человек испытывает ежедневный стресс, встречаясь с конфликтными ситуациями как на работе, так и в семейных отношениях. Под влиянием стрессовых факторов развиваются симптомы апатии и депрессивного расстройства. Согласно научным данным, депрессия имеется более, чем у сорока пяти процентов населения нашей планеты. Все та же статистика говорит о том, что данное заболевание более распространено среди представительниц слабого пола.

Следует отметить, что депрессивный синдром, имеет множество различных форм проявления, что значительно затрудняет его диагностику. Для этой цели применяется шкала Бека для оценки депрессии, которая позволяет определить не только наличие болезни, но и её степень тяжести. В данной статье, мы предлагаем ознакомиться с этим диагностическим инструментом и узнать об особенностях его применения.

Шкала депрессии Бека — один из первых тестов, созданных для оценки депрессии

Что такое депрессивное расстройство

Депрессивный синдром – одно из самых распространённых психических расстройств на сегодняшний день. Согласно статистическим данным, в современном мире более миллиона людей имеют различные симптомы этой болезни. Депрессивное расстройство является серьезным заболеванием, отсутствие внимания к которому, может стать причиной необратимых изменений психики.

Наличие депрессии приводит к нарушению в работе иммунитета, появлению чувства хронической усталости и снижению либидо. К вышеперечисленным симптомам депрессии можно отнести различные соматические заболевания, что проявляются под воздействием внутренних и внешних факторов. По мнению специалистов, развитие болезни сопровождается сильными душевными страданиями, что отражаются на модели поведения больного. Таким образом, депрессивное расстройство меняет отношение человека к окружающему его миру.

Большинство людей, относятся к депрессивному расстройству слишком легкомысленно. Часто это заболевание сравнивается с приступами головной боли, которые имеют эпизодический характер. Именно поэтому многие больные избегают посещать специалиста, надеясь на то, что симптомы депрессии исчезнут самостоятельно. Отсутствие внимания к болезни, приводит к развитию тяжелого расстройства психики, которое оказывает влияние на восприятие окружающего мира. Под давлением болезни, многие больные тяжелой депрессией проявляют склонность к суициду. Именно поэтому очень важно знать не только о наличии болезни, но и о её степени тяжести. Давайте рассмотрим, как она измеряется.

Шкала депрессии

Шкала депрессии Бека – диагностический инструмент, имеющий вид вопросника. Применение этой шкалы позволяет определить наличие болезни и степень её выраженности. На сегодняшний день, данный инструмент является одним из самых популярных и достоверных решений, позволяющий определить состояние человеческой психики. Особенностью шкалы Бека является то, что ответы на все вопросы теста испытуемый выбирает самостоятельно. Каждый вопрос имеет три варианта ответа, от выбора которых зависит результат. Важно обратить внимание на то, что отвечать на вопросы требуется предельно честно.

Рассматриваемая диагностическая методика относится к универсальным инструментам, которые применяются вне зависимости от половой принадлежности и возраста пациента. Создатель этой методики – американский психотерапевт Аарон Бек, который посвятил всю свою жизнь изучению депрессивного расстройства. Вопросник, использующийся для диагностики депрессии, был создан в начале шестидесятых годов прошлого столетия. Однако и на сегодняшний день этот диагностический метод не утратил своей актуальности.

По данным статистических исследований, депрессия является одним из наиболее распространенных заболеваний во всем мире

Среди вопросов, которые имеются в тесте, завуалированы наиболее яркие признаки психического расстройства. Каждый из них, является своеобразным индикатором степени тяжести подавленности. Подобные вопросы помогают психологу определить наличие болезни, её степень тяжести и форму выраженности.

Как выглядит шкала

Опросник, при помощи которого выявляется депрессия, состоит из двадцати одного вопроса, каждый из которых основан на признаках наличия депрессивного расстройства. По мнению специалистов, данный метод является уникальным, поскольку его основу составляют два критерия:

  1. Первый – соматические признаки расстройства психики, среди которых следует выделить нарушения в сексуальной сфере, ночном сне и процессе приема пищи.
  2. Второй – аффективно-когнитивные симптомы, которые характерны для такого заболевания, как психоз, имеющий маниакально-депрессивную форму выраженности.

Вышеперечисленные признаки скрыты в определенных пунктах теста. Данная методика подразумевает детальный анализ ответов пациентов, на основе которых устанавливается предварительный диагноз. Число равное шестидесяти трем – максимальный итоговый балл в данном тесте. Данный результат говорит о наличии тяжелой формы заболевания, требующий незамедлительного лечения. В противном случае, существует высокая опасность для здоровья пациента.

Подавляющая часть вопросов имеет форму утверждения, «Я поступаю так-то» или, «Я чувствую то-то». Среди примеров вопросов теста можно выделить «Я могу исполнять свои рабочие обязанности также качественно, что и ранее». Ответы на данный вопрос, выглядят следующим образом:

  1. «Я чувствую снижение качества моего труда».
  2. «Для того чтобы оставаться в привычном ритме, мне приходится прикладывать много усилий».
  3. «Я работаю в том же ритме, что и ранее».

За каждый ответ, испытуемый получает от нуля до трех баллов. Важно отметить, что шкала Бека может применяться самостоятельно. Пройдя тест в интернете, можно не только выявить наличие депрессии, но и определить её степень тяжести. Однако, многие специалисты рекомендуют проходить подобное тестирование у грамотного психотерапевта. Опытный врач на основе тестов, в случае необходимости, может определить стратегию терапии и помочь избавиться от признаков психического расстройства.

Депрессия – это не просто плохое настроение или «упадок сил», а сложное психическое расстройство, которое имеет конкретные признаки и симптомы

Рассматриваемый метод диагностики доступен для всех желающих пройти психологический тест, для того, чтобы оценить состояние собственной психики. Важно обратить внимание на то, что прохождение тестирования может помочь увеличить уровень самооценки. Тест на депрессию Бека не рекомендуется проходить в одиночестве. В данном процессе, в обязательном порядке, должен принимать участие специалист или близкий родственник. Подобный подход к диагностике позволяет оценить собственное состояние «чужими глазами».

Чаще всего, рассматриваемый инструмент применяется в диагностике подростковой депрессии. Согласно статистическим данным, представители пубертатной возрастной группы являются основными кандидатами в группу риска. Доказать этот факт, можно вспомнив о недавних событиях, когда множество молодых людей, состоящих в закрытых группах в социальных сетях, массово совершали самоубийство. Основной аудиторией подобных сообществ являлись дети школьного возраста и студенты, которые страдали от чувства неудовлетворенности собственной жизнью. Недостаток внимания и любви со стороны родителей, заставлял искать их недостающие чувства в интернете. Участие в группе интерпретировалось как игра, цель которой — совершить попытку суицида.

По мнению специалистов, большинство из подобных инцидентов, связанных со смертельным исходом, можно было предотвратить при помощи своевременного терапевтического вмешательства. Именно для этого используется тест на депрессию Бека, который позволяет произвести оценку состояния психики в любом возрасте, будь это школьник, подросток или взрослый человек. Прохождение теста позволяет своевременно определить наличие признаков психического расстройства и начать лечение.

Интерпретация ответов

От нуля до девяти баллов

Автор данного диагностического теста использовал собственный метод интерпретации ответов. Если в результате тестирования, испытуемый набирает от нуля до девяти баллов – это говорит об отсутствии признаков депрессии. В данном случае допускается наличие слабовыраженных признаков депрессивного расстройства, которые имеют малую значимость и не требуют психотерапевтического воздействия. Чаще всего подобные симптомы исчезают самостоятельно через короткий промежуток времени.

От десяти до пятнадцати баллов

Показатель, равный от десяти до пятнадцати баллам, свидетельствует о наличии признаков депрессивного расстройства на начальном этапе развития. Это состояние именуется в медицине термином «субдепрессия». В редких случаях эта форма заболевания сопровождается нарушениями в социальной сфере и оказывает влияние на мировоззрение больного. В этом случае, больной нуждается в медицинском контроле со стороны психолога, который будет наблюдать развитие симптомов. Очень важно своевременно предупредить развитие тяжелой формы синдрома и взять под полный контроль изменения в поведенческой модели.

Шкала Бека — это тест на депрессию в форме опросника

От шестнадцати до девятнадцати баллов

Показатель, варьирующийся от шестнадцати до девятнадцати баллов, говорит о наличии у испытуемого депрессивного расстройства, имеющего умеренную форму выраженности. Важно обратить внимание, что большинство признаков этой формы заболевания обладают определенной схожестью с легким депрессивным расстройством. Главное различие между формами болезни заключается в частоте их проявления. Умеренная форма выраженности депрессивного синдрома характеризуется склонностью к меланхолии, потерей жизненного интереса и постоянным чувством грусти. Данное состояние сопровождается стремительным снижением самооценки и появлением чувства вины, которое не дает покоя.

От двадцати до двадцати девяти балов

Подобные результаты являются четким свидетельством наличия у испытуемого депрессивного расстройства, имеющего четкую выраженность. По словам специалистов, данное состояние является болезнью средней степени тяжести, что характеризуется как резкая потеря аппетита и стремительно развивающаяся апатия. Под влиянием психического расстройства наблюдаются изменения в эмоциональном восприятии и физиологическом состоянии больного. Все осуществляемые действия выполняются на «автопилоте», поскольку больной теряет жизненный интерес. Довольно интересен факт, что у людей в подобном состоянии наблюдается снижение синтеза гормона счастья.

В подобном состоянии, человеку необходима незамедлительная психотерапевтическая помощь. По мнению специалистов, отсутствие внимания к этой проблеме, в восьмидесяти процентах случаев, становится причиной попытки самоубийства. Помимо этого, стремясь унять хандру и грусть, большинство людей начинают употреблять в повышенном количестве наркотические препараты и спиртные напитки.

Методика изначально была разработана с целью обеспечения количественной оценки интенсивности депрессии

От тридцати до шестидесяти трех баллов

Данный показатель является признаком наличия у испытуемого тяжелого депрессивного расстройства. Психические нарушения выражаются гнетущим состоянием и чувством печали, которые заставляют отказаться больного от привычного образа жизни. Большинство людей, страдающих от тяжелой формы депрессии, испытывают собственную малозначимость и страдают от заниженной самооценки. Тяжелое депрессивное расстройство сопровождается снижением работоспособности, потерей аппетита и жизненно важных стимулов.

Влияние болезни затрагивает и эмоциональную сферу, что выражается в резких перепадах настроения. Среди соматических симптомов заболевания следует выделить проблемы со сном, нарушения в иммунной системе и резкую потерю веса. Пессимистический взгляд на собственное будущее может стать причиной истеричного и агрессивного поведения. Беспричинная агрессия выливается в физическое насилие над своими близкими, и попытками совершить самоубийство. Для того чтобы не допустить развития подобной ситуации, необходимо в экстренном порядке провести лечение.

Заключение

Пройти тест на наличие депрессии можно на многих специализированных сайтах или в кабинете психолога. При выявлении признаков заболевания, следует незамедлительно начать терапию. В противном случае, возможно развитие тяжелых последствий, которые отразятся на состоянии психики и здоровья.

Читайте также:

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

ktovdepressii.ru

Шкала депрессии бека — описание, уровень, самооценка тяжести

Шкала депрессии Бека является эффективным инструментом диагностики и самодиагностики депрессивных состояний у взрослых и подростков.

Этот тест разработан в середине прошлого века Аароном Беком, американским психологом, и часто используется для самооценки тяжести депрессии.

Разработка теста была осуществлена на основе клинических наблюдений, выявивших основные симптомы депрессии и зафиксировавших наиболее частые жалобы пациентов. Тест несколько раз корректировался, одна из его последних версий вышла в 1996 г. Первая публикация опросника состоялась в 1961 г.

Тест Бека используют не только для оценки состояния взрослых, но и для диагностики депрессии у подростков от 13 лет. Для подростков существует адаптированный вариант опросника.

Шкала депрессии Бека помогает оценить динамику депрессивных расстройств, что позволяет применять тест для оценки качества проводимого лечения.

Первоначально тестирование осуществлялось в присутствии эксперта, зачитывавшего формулировки утверждений. Пациенту выдавалась копия опросника, но отвечал он устно.

Экспертом также учитывались дополнительные показатели (анамнез, уровень интеллектуального развития обследуемого и т.д.). Сейчас процедура прохождения теста значительно упрощена.

Бланк теста состоит из 21 группы утверждений, каждая из которых содержит фразы, либо маркированные цифрами от 0 до 3, либо не маркированные (в этом случае расстановка баллов осуществляется после прохождения теста).

Из каждой группы следует выбрать одно утверждение, точнее всего отражающее состояние человека, проходящего тест, на момент тестирования и в течение недели. В каждой группе фразы расположены в порядке увеличения степени проявления признака. Некоторые категории включают альтернативные пункты, которые одинаково оцениваются.

Прежде чем выбирать то или иное утверждение, необходимо ознакомиться со всеми вариантами, представленными в группе.

В версии 1996 г. каждая группа утверждений имеет название. Ранее они не были включены в тексты опросников. Оценивается аппетит, сон, утомляемость, беспокойство, самообвинение, наличие суицидальных тенденций и так далее.

Сделано уточнение, что в случае, если в одной группе кажутся верными несколько утверждений, выбирать нужно последний пункт. В предыдущих версиях допускался выбор всех подходящих утверждений. Формулировки фраз также подверглись переработке.

Взрослый вариант опросника

Обработка полученных результатов может осуществляться как психологом, так и самостоятельно.

Суммируется общее число баллов по всем симптомам, и на основе получившегося числа дается оценка тяжести депрессии:

  • если баллов меньше девяти — диагностируется отсутствие депрессии;
  • 10-15 баллов — легкая депрессия;
  • 16-19 баллов считается уровнем умеренной депрессии;
  • 20-29 — средняя, выраженная депрессия;
  • 30 баллов и выше — тяжелая депрессия.

Легкую депрессию можно откорректировать без помощи лекарств: хорошо помогает музыка, книги, общение. Часто при терапии легкой депрессии используется когнитивный подход.

Сумма баллов выше восемнадцати уже может служить показанием к клиническому лечению. Чем сумма выше — тем желательнее не просто принимать антидепрессанты, но и принять решение о госпитализации.

Кроме общего количества баллов, можно рассчитать выраженность симптомов депрессии в двух субшкалах: когнитивно-аффективной (пункты 1-13) и в субшкале соматических проявлений депрессии (пункты 14-21).

Вариант для подростков

В этом варианте уровень депрессии по шкале бека оценивается тем же способом, что и в предыдущем. Сами формулировки опросника изменены: например, группа утверждений «Потеря интереса к сексу» была вычеркнута, появились утверждения, связанные с оценкой собственной внешности.

Результаты варианта для подростков интерпретируются следующим образом:

  • удовлетворительное эмоциональное состояние — до 9 баллов;
  • легкая депрессия — 10-19 баллов;
  • умеренная депрессия — 19-22 балла;
  • тяжелая депрессия — выше 23 баллов.

Шкала депрессии Бека доказала свою эффективность для оценки тяжести депрессивных состояний. Исследования проводились в англоязычных и немецкоязычных странах. Данный тест можно применять в совокупности с другими, служащими уже для измерения отдельных аспектов депрессивных расстройств.

Видео: 8 шагов: «Как противостоять стрессу и избавиться от депрессии»

gopsy.ru

Шкала депрессии Бека

Описание
методики

Методика
предложена А.Т. Беком в 1961 г. и разработана
на ос­нове клинических наблюдений,
позволив­ших выявить ограниченный
набор наиболее реле­вантных и значимых
симптомов депрессии и наиболее часто
предъявляемых пациентами жалоб. После
соотнесения этого списка параметров с
клиниче­скими описаниями депрессии,
содержащимися в соотвествующей
литературе, был разработан опросник,
включающий в себя 21 категорию симпто­мов
и жалоб. Каждая категория состоит из
4-5 ут­верждений, соответствующих
специфическим про­явлениям/симптомам
депрессии. Эти утверждения ранжированы
по мере увеличения удельного вклада
симптома в общую степень тяжести
депрессии. В соответствии со степенью
выраженности симпто­ма, каждому пункту
присвоены значения от 0 (сим­птом
отсутствует, или выражен минимально)
до 3 (максимальная выраженность симптома).
Некото­рые категории включают в себя
альтернативные утверждения, обладающие
эквивалентным удельным весом.

В первоначальном
вариан­те методика заполнялась при
участии квалифици­рованного эксперта
(психиатра, клинического пси­холога
или социолога), который зачитывал вслух
ка­ждый пункт из категории, а после
просил пациента выбрать утверждение,
наиболее соответствующее его состоянию
на текущий момент. Пациенту выда­валась
копия опросника, по которому он мог
сле­дить за читаемыми экспертом
пунктами. На осно­вании ответа пациента
исследователь отмечал со­ответствующий
пункт на бланке. В дополнение к результатам
тестирования исследователь учитывал
анамнестические данные, показатели
интеллекту­ального развития и прочие
интересующие параме­тры.

В настоящее время
считается, что процедура тести­рования
может быть упрощена: опросник выдается
на руки пациенту и заполняется им
самостоятельно.

Показатель по
каждой категории рассчитывается
следующим образом: каждый пункт шкалы
оцени­вается от 0 до 3 в соответствии
с нарастанием тя­жести симптома.
Суммарный балл составляет от О до 62 и
снижается в соответствии с улучшением
состояния.

Процедура
проведения

Инструкция

«В
этом опроснике содержатся группы
утверждений. Внимательно прочитайте
каждую группу утверждений. Затем
определите в каждой группе одно
утверждение, которое лучше всего
соответствует тому, как Вы себя чувствовали
НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте
галочку около выбранного утверждения.
Если несколько утверждений из одной
группы кажутся Вам одинаково хорошо
подходящими, то поставьте галочки около
каждого из них. Прежде, чем сделать свой
выбор, убедитесь, что Вы прочли все
утверждения в каждой группе».

Обработка
и интерпретация результатов

При интерпретации
данных учитывается суммарный балл по
всем категориям.

  • 0-9 – отсутствие
    депрессивных симптомов

  • 10-15 – легкая
    депрессия (субдепрессия)

  • 16-19 – умеренная
    депрессия

  • 20-29 – выраженная
    депрессия (средней тяжести)

  • 30-63 – тяжелая
    депрессия

Градуально
оценивает­ся выраженность 21 симптома
депрессии.

  • Пункты 1-13 –
    когнитивно-аффективная субшкала (C-A)

  • Пункты 14-21 –
    субшкала соматических проявлений
    депрессии (S-P)

Инструкция: «В
этом опроснике содержатся группы
утверждений. Внимательно прочитайте
каждую группу утверждений. Затем
определите в каждой группе одно
утверждение, которое лучше всего
соответствует тому, как Вы себя чувствовали
НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте
галочку около выбранного утверждения.
Если несколько утверждений из одной
группы кажутся Вам одинаково хорошо
подходящими, то поставьте галочки около
каждого из них. Прежде, чем сделать свой
выбор, убедитесь, что Вы прочли Все
утверждения в каждой группе».

  • 0 Я не чувствую себя расстроенным,
    печальным.

  • 1 Я расстроен.

  • 2 Я все время расстроен и не могу от
    этого отключиться.

  • 3 Я настолько расстроен и несчастлив,
    что не могу это выдержать.

    • 0 Я не тревожусь о своем будущем.

    • 1 Я чувствую, что озадачен будущим.

    • 2 Я чувствую, что меня ничего не ждет в
      будущем.

    • 3 Мое будущее безнадежно, и ничто не
      может измениться к лучшему.

    • 0 Я не чувствую себя неудачником.

    • 1 Я чувствую, что терпел больше неудач,
      чем другие люди.

    • 2 Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я
      вижу в ней много неудач.

    • 3 Я чувствую, что как личность я — полный
      неудачник.

    • 0 Я получаю столько же удовлетворения
      от жизни, как раньше.

    • 1 Я не получаю столько же удовлетворения
      от жизни, как раньше.

    • 2 Я больше не получаю удовлетворения
      ни от чего.

    • 3 Я полностью не удовлетворен жизнью.
      и мне все надоело.

    • 0 Я не чувствую себя в чем-нибудь
      виноватым.

    • 1 Достаточно часто я чувствую себя
      виноватым.

    • 2 Большую часть времени я чувствую себя
      виноватым.

    • 3 Я постоянно испытываю чувство вины.

    • 0 Я не чувствую, что могу быть наказанным
      за что-либо.

    • 1 Я чувствую, что могу быть наказан.

    • 2 Я ожидаю, что могу быть наказан.

    • 3 Я чувствую себя уже наказанным.

    • 0 Я не разочаровался в себе.

    • 1 Я разочаровался в себе.

    • 2 Я себе противен.

    • 3 Я себя ненавижу.

    • 0 Я знаю, что я не хуже других.

    • 1 Я критикую себя за ошибки и слабости.

    • 2 Я все время обвиняю себя за свои
      поступки.

    • 3 Я виню себя во всем плохом, что
      происходит.

    • 0 Я никогда не думал покончить с собой.

    • 1 Ко мне приходят мысли покончить с
      собой, но я не буду их осуществлять.

    • 2 Я хотел бы покончить с собой.

    • 3 Я бы убил себя, если бы представился
      случай.

    • 0 Я плачу не больше, чем обычно.

    • 1 Сейчас я плачу чаще, чем раньше.

    • 2 Теперь я все время плачу.

    • 3 Раньше я мог плакать, а сейчас не могу,
      даже если мне хочется.

    • 0 Сейчас я раздражителен не более, чем
      обычно.

    • 1 Я более легко раздражаюсь, чем раньше.

    • 2 Теперь я постоянно чувствую, что
      раздражен.

    • 3 Я стал равнодушен к вещам, которые
      меня раньше раздражали.

    • 0 Я не утратил интереса к другим людям.

    • 1 Я меньше интересуюсь другими людьми,
      чем раньше.

    • 2 Я почти потерял интерес к другим
      людям.

    • 3 Я полностью утратил интерес к другим
      людям.

    • 0 Я откладываю принятие решения иногда,
      как и раньше.

    • 1 Я чаще, чем раньше, откладываю принятие
      решения.

    • 2 Мне труднее принимать решения, чем
      раньше.

    • 3 Я больше не могу принимать решения.

    • 0 Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем
      обычно.

    • 1 Меня тревожит, что я выгляжу старым
      и непривлекательным.

    • 2 Я знаю, что в моей внешности произошли
      существенные изменения, делающие меня
      непривлекательным.

    • 3 Я знаю, что выгляжу безобразно.

    • 0 Я могу работать так же хорошо, как и
      раньше.

    • 1 Мне необходимо сделать дополнительное
      усилие, чтобы начать делать что-нибудь.

    • 2 Я с трудом заставляю себя делать
      что-либо.

    • 3 Я совсем не могу выполнять никакую
      работу.

    • 0 Я сплю так же хорошо, как и раньше.

    • 1 Сейчас я сплю хуже, чем раньше.

    • 2 Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне
      трудно заснуть опять.

    • 3 Я просыпаюсь на несколько часов раньше
      обычного и больше не могу заснуть.

    • 0 Я устаю не больше, чем обычно.

    • 1 Теперь я устаю быстрее, чем раньше.

    • 2 Я устаю почти от всего, что я делаю.

    • 3 Я не могу ничего делать из-за усталости.

    • 0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.

    • 1 Мой аппетит стал хуже, чем раньше.

    • 2 Мой аппетит теперь значительно хуже.

    • 3 У меня вообще нет аппетита.

    • 0 В последнее время я не похудел или
      потеря веса была незначительной.

    • 1 За последнее время я потерял более 2
      кг.

    • 2 Я потерял более 5 кг.

    • 3 Я потерял более 7 кr.

    Я намеренно стараюсь похудеть и ем
    меньше (отметить крестиком).

    ДА_________ НЕТ_________

    • 0 Я беспокоюсь о своем здоровье не
      больше, чем обычно.

    • 1 Меня тревожат проблемы моего физического
      здоровья, такие, как боли, расстройство
      желудка, запоры и т.д.

    • 2 Я очень обеспокоен своим физическим
      состоянием, и мне трудно думать о
      чем-либо другом.

    • 3 Я настолько обеспокоен своим физическим
      состоянием, что больше ни о чем не могу
      думать.

    • 0 В последнее время я не замечал изменения
      своего интереса к сексу.

    • 1 Меня меньше занимают проблемы секса,
      чем раньше.

    • 2 Сейчас я значительно меньше интересуюсь
      сексуальными проблемами, чем раньше.

    • 3 Я полностью утратил сексуальный
      интерес.

  • studfiles.net

    Шкалы депрессии Бека, Гамильтона, Цунга и госпитальная: как определить уровень депрессии

    Что такое шкала депрессии? Это один из способов определить тяжесть депрессивного состояния и в целом выявить, больны ли вы. Различные шкалы депрессии, разработанные известными учёными, используют в своей работе и психотерапевты. О том, как используется шкала депрессии, и что она собой представляет, мы поговорим в нашей статье.

    О депрессии слышал каждый из нас.

    Более того, каждая пятая девушка и каждый десятый мужчина хотя бы раз в жизни сталкивались с таким состоянием.

    Зачастую депрессию не воспринимают всерьёз, и это неправильно. Если депрессию не лечить, она может вылиться в психическое расстройство. Таким образом, выявить депрессию и определить степень её тяжести крайне важно. Именно для этого используются специальные шкалы, которые помогают оценить тяжесть депрессивного расстройства пациента. Давайте поговорим о них более подробно.

    Шкала депрессии Гамильтона

    Шкала Гамильтона для оценки депрессии появилась в 1960 году. С помощью неё определяется результативность лечения депрессивного расстройства медикаментами. Обычно шкала заполняется стандартными ответами на опрос, созданный специально для данных целей. В пунктах шкалы отражается состояние пациента на протяжении нескольких дней, которые предшествовали тестированию. После лечения интервью повторяют, а затем врач оценивает эффект терапии.

    В шкале Гамильтона присутствует 21 пункт, при этом по 17-ти пунктам считают общий балл. Оставшиеся пункты применяют для определения вида расстройства.

    Госпитальная шкала тревоги и депрессии

    Госпитальная шкала тревоги и депрессии HADS применяется для выявления тревожно-депрессивных расстройств в медицинской практике. Пользоваться такой шкалой достаточно просто. Кроме того, она не вызывает затруднений при опросе больного и не требует большого количества времени для определения результатов.

    Шкала депрессии Цунга

    Шкала Цунга может применяться для самооценки депрессии. Также она используется в медицинской практике при скрининге депрессивного расстройства. Высокая чувствительность шкалы Занга для самооценки депрессии, а также её специфичность, обеспечивают высокую точность результатов. Для определения итогов тестирования не требуется больших затрат времени.

    В ходе тестирования учитывают 20 основных факторов, которые являются определяющими для 4-х уровней депрессии. Состоит тест из 20 вопросов: 10 из них сформулированы в позитивном ключе, а 10 – в негативном. За каждый ответ начисляется от 1 до 4 баллов, после чего испытуемый может подвести итог.

    Если пациент набирает от 25 до 49 баллов, его состояние в норме. Если от 50 до 59 – у него лёгкое депрессивное расстройство, от 60 до 69 – умеренное, ну а от 70 и выше – тяжёлое.

    Шкала депрессии Бека

    Шкала Бека – один из наиболее эффективных инструментов для диагностики и самооценки тяжести депрессии, как у взрослых, так и у подростков.

    Ранее тестирование по данной шкале осуществлялось исключительно в присутствии специалиста: он зачитывал пациенту утверждения. Тот, в свою очередь, получал копию опроса, но всегда отвечал устно. Специалист учитывал различные факторы при подсчёте результатов, в том числе анамнез больного, уровень развития интеллекта, а уже затем составлял отчёт.

    Сегодня тест проводится по более упрощённому варианту. В бланке прописана 21 группа утверждений. В каждом из них есть фразы, за которые присуждается от 0 до 3-х баллов. Расставляют баллы, как в ходе тестирования, так и после него. Задача испытуемого – выбрать из каждой представленной группы по одному утверждению, отражающему его состояние на данный момент и в течение предшествующей недели. Фразы в каждой группе опроса располагаются в порядке повышения степени проявления депрессивного расстройства. Также в некоторых группах присутствуют альтернативные пункты, которые тоже оценивают.

    В современном варианте каждая группа теста имеет название. У испытуемого оценивают сон, аппетит, наличие наклонностей к суициду и многие другие факторы.

    Уровень депрессии по шкале Бека может осуществляться либо психотерапевтом, либо самим испытуемым. Сегодня пройти такой тест может любой желающий, онлайн. После прохождения опроса общее число баллов суммируется и оценивается тяжесть депрессивного расстройства. Так, если у вас менее 9 баллов, депрессия отсутствует. Если от 10 до 15 баллов – депрессия проявляется в лёгкой степени, если от 16 до 19 – в умеренной, от 20 до 29 – в средней, от 30 и выше – в тяжёлой.

    Шкала Бека уже давно доказала высокую результативность. Её применяли в европейских странах и США, и итоги использования опроса оказались весьма впечатляющими.

    Кстати, использовать тест можно в сочетании с другими опросами, который применяются для выявления и оценки отдельных видов депрессивных состояний.

    Теги по теме:
    психологияродители

    Оцените материал:

    спасибо, ваш голос принят

     

    detstrana.ru

    Читайте также:

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о