Стресс и физические упражнения: Спорт как отдых
Как спорт помогает бороться со стрессомЛюди, которые занимаются спортом регулярно, наверняка скажут вам, что чувствуют себя прекрасно как физически, так и эмоционально. Это происходит потому, что во время физических упражнений в мозгу вырабатываются нейромедиаторы,...