Боязнь общества: Самые распространенные фобии человека — Naked Science

врач — об истории вакцинации и причинах боязни прививок — РТ на русском

Россия занимает лидирующие места среди стран, население которых наиболее негативно и скептически относится к прививкам. Об этом свидетельствуют данные международного исследования организаций Vaccine Confidence Project и Morning Consult. Эти тенденции усилились с началом пандемии COVID-19 и появлением вакцин от коронавируса. Врач Мария Марусина, одна из соавторов работы «Отказ от вакцинации — новая чума XXI века», рассказала RT, как зарождалось антипрививочное движение в мировой и российской истории и какой миф повлиял на развитие подобных настроений.

Россия лидирует по количеству противников вакцинации от COVID-19: 35% респондентов заявили, что не хотят делать прививку. Таковы данные международного опроса общественного мнения, проведённого 22—28 июня 2021 года компанией Morning Consult в 15 странах. Для сравнения: в США оказалось 19% антипрививочников, во Франции и Австралии — по 16%, в Германии противников вакцинации от коронавируса 15%, а в Южной Корее — 9%.

При этом Россия занимает последнее место среди этих 15 государств по числу привитых от COVID-19 граждан: всего 17% (при 60% вакцинировавшихся американцев и 58% французов).

Причины антипрививочных взглядов распределились следующим образом: 37% не собирающихся прививаться россиян ответили, что боятся побочных эффектов, 32% считают, что клинические испытания препаратов прошли слишком быстро, 12% сомневаются в эффективности вакцин от «короны», по 4% — не доверяют компаниям-производителям, полагают, что риск заразиться COVID-19 для них слишком мал или же принципиально против всех прививок.

По данным международного исследования общественного мнения, проведённого независимой организацией Vaccine Confidence Project, в 2016 году РФ занимала третье место среди стран с наиболее негативно и скептически настроенным по отношению к вакцинопрофилактике населением, уступая только Франции и Боснии и Герцеговине.

Ещё в 2019 году Всемирная организация здравоохранения впервые отнесла отказ от вакцинации к десяти главным угрозам человечеству. Тогда же вышло исследование «Отказ от вакцинации — новая чума XXI века», которое проводилось на кафедре общественного здоровья и здравоохранения РНИМУ им. Н.И. Пирогова. Одна из соавторов исследования, врач Мария Марусина, рассказала RT об истории вакцинации и о том, почему россияне боятся прививок.

• Мария Марусина
• © Фото из личного архива

«Коровья прививка»

— Кто придумал первую вакцину и от какого заболевания она была?

— Это была вакцина от натуральной оспы — вирусной инфекции, которая уже забыта людьми, но не забыта мировой историей. Натуральная оспа — одно из самых опасных заболеваний на планете: смертность от неё доходила до 20—70%. А у тех, кто выживал, после перенесённого заболевания оставались крупные рубцы на коже, которые уродовали человека, и развивалась слепота.

Сколько всего жизней унесла натуральная оспа, историки затрудняются сказать до сих пор, но ясно, что речь идёт о колоссальных числах.

Врачи прошлого постоянно искали способ лечения и профилактики этой опаснейшей болезни. Но найти его удалось только английскому врачу Эдварду Дженнеру, который всю свою жизнь посвятил изучению оспы.

Дело в том, что кроме натуральной оспы, существуют также вирусы оспы коров и обезьян. Ими болеют преимущественно животные, но люди, которые в силу своей профессиональной деятельности постоянно контактируют с инфицированными особями, тоже могут заболевать.

Дженнер заметил, что доярки и фермеры, заразившиеся от скота коровьей оспой, болезнь переносили легко, летальных исходов не было. Более того, переболевшие коровьей оспой люди потом не заболевали смертельной натуральной оспой. Сейчас мы понимаем, что у этих двух заболеваний был перекрёстный иммунитет.

Осознав это открытие, Дженнер начал эксперимент на себе и своём сыне, а затем в 1796 году публично привил вирусом коровьей оспы восьмилетнего мальчика.

Тот перенёс болезнь в очень лёгкой форме. Спустя месяц врач неоднократно пытался заразить ребёнка уже натуральной оспой. Мальчик не заболел, так как после прививки у него произошёл иммунный ответ и выработались антитела. Хотя Дженнер этого факта знать не мог — термин «антитело» впервые был введён лишь через 100 лет, в 1890 году. Кстати, слово «вакцина» происходит от латинского vaccinus, что значит «коровий».

Успешное прививание ослабленного вируса стало одним из важнейших поворотов в истории медицины. Хотя по нынешним меркам врач сделал весьма нехорошую вещь, протестировав свою вакцину на ребёнке.

— Как происходила вакцинация в те времена?

— Это была не совсем та вакцинация, которую мы делаем в настоящее время, но суть была похожей. От натуральной и коровьей оспы образовывались пустулы с гнойным содержимым. Дженнер вскрывал образование на коже, в котором содержался слабый вирус коровьей оспы, и втирал его в царапину на теле здорового человека.

Также по теме

«Пробел в образовательной составляющей»: откуда берутся фейки о коронавирусной инфекции

За неполные шесть месяцев 2021 года рабочие группы Общественной палаты выявили не менее 18 тыс. фейковых новостей, связанных с…

То, что вакцину вводили не через укол, создавало определённые трудности. Люди, которым вскрывали пустулы, страдали от болезненных ощущений и подвергались риску инфицирования бактериальной флорой. Вакцина, похожая на ту, что есть у нас сейчас, появилась только в ХХ веке.

— Какой раньше была вакцинация в нашей стране?

— В Российской империи тоже бушевала натуральная оспа, которая не щадила никого: например, от неё в возрасте 14 лет умер Пётр II. Первую вакцинацию по методу Дженнера провели в октябре 1801 года.

Её сделал известный российский врач Ефрем Мухин, успешно привив ребёнка. Декрет об обязательной вакцинации от вируса оспы вышел только 10 апреля 1919 года, и в 1936 году оспа на территории СССР была ликвидирована. На это потребовалось так много времени, потому что объём производства вакцин и ресурсы медицины были намного меньше, чем в наши дни.

Это не единственная победа над смертельными болезнями: в частности, советские вирусологи Михаил Чумаков и Анатолий Смородинцев предотвратили эпидемию полиомиелита, начав массово применять живую вакцину от этого заболевания.

— К

каким результатам привела вакцинация от оспы?

— Оспы больше нет, её удалось стереть с лица земли только при помощи массовой вакцинации. Последние случаи заражения этой болезнью были зафиксированы в Сомали в 1977 году. То есть чтобы уничтожить вирус, потребовалось 200 лет. Сейчас вирус натуральной оспы хранится в двух лабораториях: в Новосибирске, в научном центре «Вектор», и в Атланте, в научном центре по контролю заболеваемости CDC. Её хранят, чтобы был материал для разработки вакцины, если вдруг болезнь вернётся.

«Осознанный обман»

— Когда появилось движение антипрививочников?

— Оно зародилось, как только появилась первая вакцина. Для тех времён такой способ защиты от вируса был необычен. Не все его встретили с радостью и ринулись вакцинироваться несмотря на то, что прививка спасала от страшной натуральной оспы. У Эдварда Дженнера и его открытия были противники: Лондонское королевское общество посоветовало учёному не рисковать своей репутацией и не публиковать такие «сомнительные» исследования. Поэтому он был вынужден издать работу за свой счёт.

Недоверие к открытию Дженнера приобрело международный масштаб. Массовая вакцинация началась с Англии и до Европы дошла лишь спустя время. Вольтер писал, что европейцы считают англичан сумасшедшими, раз те прививают своих детей опасным и ужасным заболеванием, специально их заражая. В то же время англичане говорили, что европейцы трусы, которые подвергают своих детей опасности погибнуть от оспы без прививки.

— Как развивалось антипрививочное движение в России?

— В советское время сознательных отказов от вакцинации было очень мало, как и антипрививочных настроений: люди верили в советскую медицину. Вакцина — это безусловное благо, потрясающий научный прорыв, который можно сравнить разве что с открытием пенициллина и изобретением наркоза. Но в итоге вакцины стали заложниками собственной эффективности. Люди забыли, как раньше дети задыхались от дифтерии и умирали от кори, как становились бесплодными от свинки.

— Первый пик антипрививочных настроений в современной России пришёлся на 2000-е. Почему именно этот период?

— Было много факторов, но главный — появление интернета в нашей жизни. В соцсетях можно найти гигантское количество антипрививочных пабликов, и только недавно пользователей стали предупреждать о потенциально недостоверной информации в них.

Боюсь, что с последствиями нам придётся разбираться долгие годы. Возьмём такое заболевание, как корь: если в 1962 году на территории нашей страны было зафиксировано 1,5 млн случаев, то к 2015 году их было всего 840. В планах ВОЗ было истребить корь так же, как ранее натуральную оспу, путём вакцинации. Но из-за активного антипрививочного движения сделать это не удаётся до сих пор. Более того, по данным Европейского регионального бюро ВОЗ, в 2018 году корью заразились 82 596 человек из 47 стран, в 72 случаях — с летальным исходом. Подавляющее большинство заболевших не были привиты, в основном это были старшеклассники, рождённые в 2000-е годы.

— В 1998 году английский врач Эндрю Уэйкфилд опубликовал статью о том, что вакцина против кори якобы вызывает аутизм. Это опровергли в десятках стран, но миф до сих пор живёт. Как это повлияло на антипрививочные настроения?

— В моём понимании этот человек — преступник. Каждый учёный, безусловно, может ошибаться в своих гипотезах и открытиях. Но Эндрю Уэйкфилд не просто ошибся — он осознанно пошёл на обман.

Напомню, Уэйкфилд опубликовал исследование в The Lancet, который является одним из самых престижных медицинских журналов в мире. В статье врач утверждает, что, согласно его исследованиям, вакцина от кори, краснухи и паротита якобы вызывает аутизм. Тогда это вызвало массовые волнения, Уэйкфилд стал известной личностью, а вакцину MMR (корь, краснуха, эпидемический паротит) хотели исключить из обязательного календаря прививок.

После публикации Уэйкфилда врачи из разных стран пытались повторить его опыт и подтвердить точность исследования, но никому это не удалось.

Американские журналисты выяснили, что Уэйкфилд преследовал исключительно коммерческую цель: он хотел продать разработанные им экспресс-тесты на остатки вируса кори в крови правительству и разбогатеть. После разоблачения обманщик был пожизненно лишён медицинской лицензии. Но несмотря на то, что «исследование» Уэйкфилда было многократно опровергнуто, миф о связи вакцинации и аутизма продолжает существовать.

Одной из причин отказа от иммунопрофилактики респонденты в нашем исследовании антипрививочного движения в России называли коммерческую заинтересованность фармакологических компаний и государства. Хочу отметить, что государство действительно пытается уменьшить свои затраты на лечение населения от вакциноуправляемых инфекций, обеспечивая им прививку за счёт бюджета. Это оказывается гораздо экономически выгоднее и проще, чем лечить уже развившуюся инфекцию и её последствия.

Кроме того, не стоит забывать, что лидеры антипрививочного движения тоже хорошо зарабатывают на своих последователях: они дают очень дорогие консультации и выступления, даже выпускают книги.

«Ветряночные вечеринки»

— Чего боятся люди, которые не хотят делать прививку?

— Страхов, безусловно, много. Например, в нашем исследовании мы опрашивали группу людей, большую часть которой составляли молодые матери, единолично принимавшие решение за своих детей на тему вакцинации. Интересно, что многие женщины даже не советуются с отцами своих детей по этому поводу.

Судя по нашим данным, люди чаще всего боятся возможных осложнений после прививки. Причём, что удивительно, многие респонденты были уверены, что побочных эффектов от прививки, возможно, больше, чем от перенесённого заболевания. Это является абсолютным заблуждением.

В том числе поэтому остаются популярными коревые или ветряночные вечеринки, когда родители здоровых детей специально дают им общаться с заболевшим ребёнком.

То есть родители умышленно заражают ребёнка (напомню, это не коровья оспа) вирусным заболеванием, которое может привести к печальным последствиям. Хотя после вакцинации рисков осложнений в сотни раз меньше, иммунитет вырабатывается не хуже, ребёнок вакцину переносит в разы легче, чем само заболевание. Плюс он не опасен для окружающих и не может их заразить. Такие безрассудные поступки родителей по отношению к своим детям кажутся мне преступными.

Также наши респонденты считают, что вакцины содержат в себе опасные вещества. Например, антибиотики, канцерогены или тяжёлые металлы. В вакцинах содержатся адъюванты (белки, полисахариды, сапонины, естественные цитокины, минеральные кристаллоиды и коллоиды и другие). Они необходимы для усиления иммунного ответа в сотни раз и присутутвуют в ничтожно малых дозах, которые не способны оказать негативное влияние на организм.

Также антипрививочники обвиняют вакцины в развитии таких заболеваний, как ДЦП, аутизм, онкологические новообразования и многих других. Но никаких подтверждений этого с точки зрения доказательной медицины нет.

— Можно ли составить некий обобщённый портрет типичного сторонника антипрививочных взглядов?

— Как показал наш опрос, чаще всего таких взглядов придерживаются молодые матери, родившиеся в конце 1990-х и начале 2000-х годов. Как правило, они являются домохозяйками или находятся в декретном отпуске и очень активно пользуются интернетом. Судя по ответам респондентов, 38,5% молодых матерей отрицают пользу вакцинации и 46,8% матерей относятся к вакцинопрофилактике положительно.

Большой процент противников вакцинации среди молодёжи (65,6%) можно объяснить отсутствием жизненного опыта, подверженностью влиянию чужого мнения. Молодые девушки увлечены идеями экологии, сохранения естественности и боятся любого «искусственного» воздействия на тело человека, не осознавая, что подвергают потомство опасности развития серьёзных инфекционных заболеваний.

— С началом пандемии COVID-19 и особенно в связи с вакцинацией от коронавируса антипрививочные настроения, кажется, сильны как никогда. Как думаете, что можно сделать, чтобы доверия к прививкам стало больше?

— Мы, врачи, должны усилить санитарно-просветительскую работу. Медиа должны сделать эффективную социальную рекламу и провести маркетинговую стратегию. Необходимо всюду говорить об эффективности прививки, называть чёткие цифры, вести реальную статистику. Общественные и государственные деятели должны вакцинироваться публично, тем самым повышая доверие населения.

Я уверена, что государство должно наказывать врачей, которые продают поддельные сертификаты о вакцинации. «Фальшивая» вакцинация неизбежно отразится на росте заболеваемости в ближайшем будущем, особенно среди тех людей, вакцину которых вылили в раковину. Значительно пострадает истинная оценка эффективности вакцины по вине недобросовестных врачей и граждан, которые самонадеянно решили «обмануть» систему.

На врачей, общественных деятелей, блогеров, которые во всеуслышание заявляют, что вакцина опасна, тоже нужно обращать внимание государства. Я безусловно против принудительной вакцинации: у человека всегда должен быть выбор. Но он должен чётко осознавать, от какого блага он отказывается и какие последствия это может обрушить на него и на общество в ближайшем будущем.

Настоящее невыносимо, а будущего нет

Российские социологи собрали впечатляющий корпус исследований в сборнике, посвященном социализации молодежи в современном обществе на фоне других возрастных групп. Исследования проводились специалистами РАН и ряда ведущих вузов страны, а их результаты были представлены на научно-практической конференции в Ялте, посвященной государственной молодежной политике.

Важнейшим показателем социального самочувствия граждан страны является высокий уровень тревожности, который проявляется в оценках ситуации в России. 59,7% респондентов описывают ее как «напряженную и кризисную», 12,4% – как «критическую и взрывоопасную», и только каждый пятый (24,4%) считает, что она «спокойная». Предсказуемо, что в непростой социально-экономической ситуации наибольшую тревогу у граждан вызывают факторы, связанные с уровнем и качеством жизни. Их возмущают рост цен на товары и услуги (55,6%), снижение уровня жизни значительной части населения (48,5%), невозможность улучшить жилищные условия и рост жилищно-коммунальных платежей (47,1%).

Наряду с крайне негативным восприятием настоящего россияне не ждут ничего хорошего и от будущего. При этом более 70% граждан считают, что страна больше нуждается в стабильности, чем в переменах. Чувство «уверенности в завтрашнем дне» испытывают всего 12,4% респондентов. Доля тех, кто боится будущего, в 2,5 раза выше. Еще 30,5%, говоря о завтрашнем дне, выбрали формулировку «скорее не уверены».

Сегодняшняя социальная атмосфера почти достигла уровня «Философических писем» Петра Чаадаева: «Прошлое России пусто, настоящее невыносимо, а будущего у нее нет». Но в отличие от Чаадаева пессимизм россиян имеет адресат – это государство. Проводимая им политика не отвечает интересам большинства граждан, считают они. При этом более половины опрошенных (56,6%) уверены: не важно, какая партия приходит к власти, для простого человека ничего не изменится. Это преобладающее мнение опирается на представление о ключевых общественных противоречиях. 51% считают наиболее острым противоречие между народом и властью, 49% указывают на конфликт между богатыми и бедными; каждый третий противопоставляет чиновников и рядовых граждан; а четвертая часть опрошенных до сих считают «врагами общества» олигархов.

Социальная травма ведет к тяжелой апатии. Любые перемены независимо от их содержания воспринимаются как угроза и источник боли. Стратегии выхода из этого положения общество не видит, и появиться ей неоткуда, потому что пока агентом перемен выступает условная либеральная оппозиция – т. е. сила, которая считается в массовом сознании причиной травмы 90-х. Казалось бы, и время прошло, и поколение сменилось, а травма и боязнь перемен никуда не делись.

симптомы, виды, примеры, диагностика и лечение

Антропофобия — это боязнь людей. Нельзя путать это заболевание с социофобией, т. к. социофоб боится не человека, а возникновения неловких для него социальных ситуаций, среди которых, например, выступления на публике, свидания, шумные вечеринки и т. п. Причина социофобии — неуверенность в себе, с которой несложно справиться, а с антропофобией ситуация сложнее и требует вмешательства профессионального психолога или психотерапевта.

Чтобы избавиться от страха и панических атак, вызванных этим психическим расстройством, необходимо изучить симптомы, разновидности заболевания, методы самодиагностики и лечения.

Причины и факторы риска

Хотя существует несколько предположений о том, что такое антропофобия и каков механизм ее развития, точные причины неизвестны. Большинство практикующих психологов склоняется к тому, что к ее развитию приводят события, имеющие место в детском или подростковом возрасте.

Антропофобия – это отклонение, которое возникает по причине ранее перенесенных:

• насмешек сверстников,
• неблагоприятной обстановки в семье,
• обид на родителей,
• регулярных запугиваний или наказаний.

Подробные факторы увеличивают вероятность того, что ребенок (личность которого только начинает формироваться) теряет доверие к окружающим. Если вы заметили, что он предпочитает уединение – на этот сигнал стоит обратить внимание. Ребенок, чувствуя себя спокойней и уверенней в одиночестве, может прийти к выводу, что единственным безопасным для него человеком является он сам. Это – начальная точка, приводящая к возникновению антропофобии.

Другой подход, объясняющий, что такое антропофобия, трактует отклонение как результат непринятия ребенка или подростка значимыми в его жизни личностями. Страх возникает и после частой критики его действий и поступков. В дальнейшем, пребывая в компании других лиц, индивид подсознательно ищет любые признаки его неодобрения окружающими. Он находит их даже там, где они отсутствуют – это порождает нарастающий дискомфорт в коммуникациях с другими людьми.

Боязнь людей чаще всего настигает личностей:

• со слабым типом нервной системы,
• склонных к повышенному уровню тревожности,
• с неврозами,
• обладающих низкой самооценкой и чрезмерной критичностью к себе.

Люди с антропофобией не считают себя частью общества, иногда – его неполноценными или бесполезными членами. Это – преувеличенная реакция психики на возможное повторение насилия, насмешек и агрессии окружающих, которые исходили от родителей, одноклассников или незнакомцев.

Третий подход дает другой ответ на вопрос что такое антропофобия. Согласно этой теории, болезнь не всегда появляется из-за тяжелых переживаний детства. Об этом говорят неоднократные случаи боязни людей у личностей, взросление которых происходило в благоприятных условиях. Научная литература описывает случаи появления отклонения у людей, кардинально поменявших внешность. К примеру, похудев на несколько десятков килограмм, человека охватывает чувство невыносимой паники, находясь рядом с теми, кто страдает от ожирения. К антропофобии приводит и биполярное расстройство личности.

Что такое “социофобия”?

Первые предпосылки возникают еще в юношеском возрасте, поэтому важно не упустить этот момент и начать лечение

Дословно термин переводится как “боязнь общества”. Это навязчивый иррациональный страх перед выполнением любых действий на публике.

В МКБ-10 эта фобия выведена в отдельный подраздел и обозначается кодом F40.1.

Несколько фактов о нарушении:

• социофобии отводится почетное второе место по частоте встречаемости, первое место занимает агорафобия;
• первые симптомы появляются в подростковом возрасте;
• ⅔ пациентов с этим нарушением имеют другие психические расстройства – депрессию, невроз, комплекс неполноценности или сопутствующие фобии;
• более 40% пациентов имеют серьезные проблемы с алкоголем или наркотиками.

Боязнь общества некоторые психологи называют болезнью упущенных возможностей. Пациент с таким расстройством вряд ли может добиться карьерных успехов, построить гармоничные отношения и обзавестись семьей, так как ему сложно даются (а иногда и вовсе не удаются) публичные выступления, посещение новых мест и коммуникация с незнакомыми людьми.

Социофобия начинает портить жизнь человека уже в подростковом периоде, лишая возможности наслаждаться жизнью в старших классах или посещать студенческие вечеринки. Поэтому так важно своевременно обратить внимание на тревожные симптомы и записаться на консультацию к врачу.

По статистике, за помощью к психотерапевту обращается не больше трети социофобов, остальные из-за страха перед врачом лишают себя шанса на полноценную жизнь.

Многие часто путают понятия социофобии и интроверсии, принимая одно за другое. Интроверт – это врожденная особенность личности. Такие люди живут нормальной жизнью, но при этом комфортнее чувствуют себя в одиночестве, направляя энергию внутрь себя, а не в окружающий мир. Социофобия является приобретенной психологической проблемой, которая может повлечь за собой развитие различных осложнений и ухудшает качество жизни. Одно не проистекает из другого, поэтому интроверт – не значит социофоб, и наоборот. Хотя психологи отмечают, что большинство социофобов на самом деле являются экстравертами, что еще сильнее осложняет жизнь таким людям, которые нуждаются в коммуникации, но и одновременно боятся ее.

Формы антропофобии

1. Страх людей, фобия незнакомцев. Личность чувствует себя комфортно в обществе близких и хорошо знакомых. Проявления заболевания направлены исключительно на посторонних.
2. Общая антропофобия. Неприязнь, переходящая в панические атаки, развивается по отношению к каждому без исключения.
3. Страх перед людьми с определенным типом внешности, чертой характера или манерой поведения. Причина такого расстройства – в травме, которую нанес ребенку человек, обладающий аналогичными качествами.
4. Боязнь толпы (охлофобия). Это явление провоцирует панические атаки только при скоплении большого количества людей (в транспорте, на массовых мероприятиях, магазинах и т.д.)
5. Страх перед знакомствами с новыми людьми.
6. Страх перед теми, кто напоминает о прошедших неприятных событиях (часто отмечается у работников медицины).
7. Боязнь прикосновений людей (как знакомых, так и незнакомых).

Боязнь людей – фобия, которая может развиваться и имеет несколько стадий.

• Все начинается с легкой стадии, когда антропофоб испытывает некое чувство страха, предстоящее перед походом в супермаркет или поездкой в общественном транспорте в час пик. На начальном этапе, как правило, требуется приложить усилия и многим это удается.
• На прогрессирующей стадии индивиду становится все труднее контролировать свои эмоции. Если происходит непредвиденный контакт с малознакомыми личностями – высока вероятность приступа агрессии и тревожности. Реже нежеланные встречи приводят к плаксивости, со стороны физиологических признаков – повышенная потливость и ощутимая дрожь.
• Запущенная стадия заболевания приводит к полной смене образа жизни. Человек с антропофобией живет обособленно и крайне редко идет на контакт даже с теми, кого знает с детства, включая родственников. Если на ранних стадиях преодолеть проблему относительно просто, в этом случае будет эффективно лишь принудительное лечение.

Отличия от социопатии

Иногда социофобию путают с социопатией, но на самом деле это два очень разных термина. Социопатия — гораздо более тяжёлое состояние, когда контакты с людьми сопровождаются агрессией и иными асоциальными действиями. В итоге от этого психического расстройства страдает не столько сам больной, сколько окружающие. Кроме того, справиться с такой проблемой самостоятельно практически невозможно. Также и близкие социопата вряд ли смогут ему помочь. Поэтому обращение к врачам просто необходимо.
Социофобия в этом смысле намного более лёгкое заболевание, которое можно облегчить или даже вылечить самостоятельно.

Симптомы и проявления

На вопрос, что такое антропофобия и каковы ее признаки, существует конкретный ответ. Симптоматика изменяется лишь при сочетании с другими отклонениями (шизофрения, биполярное расстройство или деменция).

В большинстве случаев болезнь проявляется одинаково и сопровождается одним или несколькими страхами:

• Всех людей. Дискомфорт может вызывать даже вид приближающегося человека, не говоря о разговорах и физическом взаимодействии,
• Незнакомцев. Человеку с расстройством трудно, порой невыносимо выстраивать новые социальные контакты;
• Людей с определенными внешними чертами, которые для каждого человека с фобией индивидуальны. Страх могут вызывать окружающие с рыжими волосами, веснушками, усами, конкретной фигурой или одеждой.

Антропофоб боится смотреть в глаза другим, также его страшит возможность того, что глаза других людей будут смотреть на него. Чтобы узнать, почему так происходит, необходимо вспомнить, что такое антропофобия. Это – страх перед осуждением со стороны других. При этом у индивида возникают следующие мысли:

• «С моей внешностью или одеждой что-то не в порядке. Если я что-то делаю – это получается неловко, неправильно и не смешно. Окружающие замечают это. Не хочу смотреть на них, чтобы не увидеть, как они смеются надо мной».
• «Когда общаюсь с кем-то, не могу избавиться от дискомфорта и волнения. Все время потеют ладони, и ускоряется сердцебиение. Во время разговора с другими я хочу закончить общение и остаться наедине с собой».
• «Как только начинаю разговаривать с кем-то – становлюсь ужасно неловким, спотыкаюсь и роняю вещи. Не знаю, что мне делать, чтобы перестать быть таким».
• «Стоит лишь подумать о том, что нужно куда-то идти и с кем-то общаться – нарастает паника, которую невозможно побороть».
• «Мысли о том, как можно избежать общения с другими людьми не покидают меня».

Как определить наличие антропофобии

Установить диагноз антропофобии может лишь опытный психиатр или психотерапевт. Важно учитывать все критерии заболевания, ведь на ранних стадиях его часто принимают за аутизм. Далеко не всегда нежелание общаться с кем-либо свидетельствует о патологии. В некоторые периоды жизни даже здоровые, успешные и социально активные люди подвергаются сезонной депрессии или просто находятся в угнетенном настроении.

Для правильной постановки не достаточно знать, что такое антропофобия. Важен сбор анамнеза, общение не только с клиентом, но и с его близкими, друзьями. Стоит брать во внимание способ жизни, условия проживания и род деятельности человека. При этом медицинские анализы не актуальны – они демонстрируют лишь общее состояние здоровья.

Психоаналитики прибегают к нескольким методам диагностики:

• с помощью ЭКГ, компьютерной томографии и МРТ можно оценить степень панического состоянии в дискомфортной ситуации и состояние сосудов головного мозга,
• эмпирической. Это актуально при наличии других расстройств личности, при которых возникают схожие симптомы,
• непосредственно опрос и тестирование – основной и универсальный метод диагностики.

Распространённость фобии

К сожалению, боязнь людей и общества, как называется социофобия, встречается у довольно большого количества людей. Она может проявляться по-разному: от страха перед публичными выступлениями до парализующей невозможности вообще что-либо делать при других людях.

До 16% населения испытывает эту фобию на себе. К счастью, не более, чем у 3% из них, она развита серьёзно.

Какой-либо связи с полом человека обычно не наблюдается: женщины переживают это состояние так же часто, как и мужчины. Оно необязательно должно сопровождать человека всю его жизнь. Бывает, что проявленное однажды, оно уходит, но затем снова возвращается после переживания каких-то неприятных ситуаций.

Самое сложное в этом заболевании то, что человек сознательно уходит от него, развивая в себе зависимости от чего-либо другого: алкоголя, сигарет, компьютерных игр.

Социофобия вредит профессиональному и личностному росту, так как в нормальной жизни социальные контакты просто необходимы. Если человек ни с кем не может заставить себя общаться, он не живёт полноценной жизнью, и ему просто необходима помощь психиатра.

Можно ли вылечиться самостоятельно

Практические советы по самоисцелению

1. Необходимо осознать, что проблема действительно существует. Важно быть внимательным к себе и к тому, в каких условиях проявляются фобические признаки. Это может быть встреча с определенным типом людей, пребывание в общественном месте. Нужно пытаться общаться, преодолевая страх: знакомиться с противоположным полом, посещать оживленные места, помогать пожилым.
2. Если страх воздействует на человека настолько, что он не может выйти из своего жилья – не обойтись без психотерапевта. Пойти на консультацию можно с родственником, которому антропофоб доверяет, в крайнем случае, со специалистом можно общаться через скайп.
3. Если человек чувствует в себе силы самостоятельно побороть антропофобию, лечение стоит начать с записи своих чувств в тетрадь. К примеру «на лекции я ничего не поняла, потому что побоялась уточнить кто такой физиогномист. Представила, как меня посчитают глупой и засмеют».
4. Залог избавления от болезни – поиск причины ее возникновения. Нужно вспомнить, когда страх появился впервые. Осознать, что он возник еще в детстве и «живет» в вас – важный шаг на пути к здоровью и гармонии. Нужно понять, что нынешние ситуации, в которых возникает фобия, не имеют ничего общего с детскими переживаниями.

Комплексное лечение антропофобии

Если интересует ответ на вопрос «как перестать бояться людей» — вам поможет данная статья. Здесь приведены варианты лечения, которые успешно зарекомендовали себя на практике. Они включают в себя не только помощь со стороны близких, но и некоторые усилия над собой.

1. Эмоциональная разгрузка. Думайте о том, что общество не представляет собой никакой угрозы как можно чаще, попытайтесь рассмотреть свой страх с рациональной точки зрения. Близкие же должны всячески вселять уверенность в это и подкреплять действиями.
2. Дыхательная гимнастика. Овладейте техникой абдоминального дыхания и практикуйте ее сразу же, как начинают подступать первые сигналы тревоги (выдох должен быть вдвое длиннее вдоха). Человек, находящийся рядом, в это время может дублировать дыхание.
3. Физиотерапевтические процедуры. Регулярно принимайте контрастный душ, посещайте массаж ушей, пальцев рук и ног. Близкий человек же может массажировать плечи во время тревожного состояния.
4. Отвлекающие методы. Чтобы отвлечься от неприятных переживаний — считайте автомобили, прохожих или другие предметы. Человек, которому вы доверяете, в качестве отвлекающего фактора может пощипывать или поглаживать вас. Пускай он вместе с вами считает количество деревьев, окон в доме и т.д.

Фитотерапия – вспомогательный метод, который часто практикуется при фобических расстройствах. Если хотите знать, как не бояться людей – принимайте валериановые капли, валокордин, настойку пиона или травяные чаи. Делать это рекомендуется исключительно по предписанию специалистов. То же самое касается лекарственных препаратов. В качестве комплексной терапии лечащий врач может рекомендовать транквилизаторы, ноотропы и антидепрессанты.

Быстрее достичь эффекта поможет:

• диетическое питание с исключением шоколада, кофе, алкоголя и острой пищи,
• йога, дыхательная гимнастика,
• регулярная консультация психотерапевта,
• гипноз (классический или Эриксоновский).

Эффективней всего преодолеть эту проблему раз и навсегда можно на ранних стадиях. Согласованные действия психотерапевта и клиента приводят к осознанию фобии и необходимости контактирования с людьми. Чтобы исключить возникновение подобных отклонений – воспитывайте ребенка в атмосфере любви и понимания. Важно минимизировать количество стрессовых нагрузок и во взрослой жизни.

Симптоматика

Клинические проявления носят сугубо индивидуальный характер и возникают только при контактировании с объектом страха. В большинстве ситуаций симптомы антропофобии следующие:

• учащение сердечного ритма;
• усиленное потоотделение;
• похолодание конечностей;
• гиперемия кожи лица;
• дрожь в конечностях или во всем теле;
• полное оцепенение;
• расстройство акта дефекации — диарея;
• чувство нехватки воздуха;
• сильное головокружение;
• болевые ощущения в абдоминальной области;
• сильнейшая тошнота, которая изредка приводит к рвотным позывам;
• появление красных пятен на кожном покрове верхней части тела;
• необоснованная паника при встрече с другими людьми — в особо тяжелых случаях подобный признак возникает лишь при одной мысли об объекте страха;
• кратковременная потеря сознания;
• компульсии или навязчивые двигательные движения — человек считает, что это поможет справиться с боязнью .

Пример компульсивного поведения

Нередко отмечается, что боязнь прикосновений или иные формы антропофобии отягощаются вторичными нарушениями:

• депрессивное состояние;
• навязчивые неврозы или мысли о смерти;
• страх заражения опасным заболеванием;
• физиологическое истощение, что возникает на фоне затворничества;
• проблемы с социальной адаптацией.

Клинические проявления, связанные с таким состоянием, как боязнь людей, могут возникнуть у лиц любой половой принадлежности и возрастной категории.

Боязнь людей

Одно из самых тяжелых течений из всех фобических патологий присуще антропофобии, что расшифровывается как страх людей. Большая проблема возникает потому, что скрыться от этого навязчивого состояния не представляется возможным. Люди, боящиеся тараканов, просто их стараются избегать, те, кто боится летать на самолете, – может выбрать передвижения любым другим видом транспорта, боязнь сцены – отказ от сольных выступлений на публику. К сожалению, от людей не скрыться, они заполнили всю планету Земля.

Предметом страха при антропофобии является группа людей или индивидуум с конкретными особенностями. Некоторым присущий страх прохожих, некоторым – соседей и так далее. Причем внешность, возраст или пол значения не имеют.

Необходимо понимать четкую разницу между социофобами (боязнь общества) и антропофобами. Последние боятся отдельных людей или группы, а первые самого человеческого общества, то есть нахождение в обществе скопления народа – театры, митинги, концерты и так далее.

Диагностика

Поставить диагноз «антропофобия» может только высококвалифицированный специалист из области психологии или психиатрии. Проблема заключается в том, что человек знает о наличии у себя расстройства, но не предпринимает попыток борьбы с болезнью. Часто специфическая терапия от боязни людей проводится в принудительном порядке.

Основу диагностирования такого состояния, как боязнь толпы, составляют манипуляции, выполняемые непосредственно клиницистом:

• изучение семейной и личной истории болезни;
• сбор и анализ жизненного анамнеза;
• тщательное психологическое обследование, подразумевающее тест, при котором человека искусственно вводят в стрессовую ситуацию;
• детальный опрос не только больного, но и его родных и друзей — позволит составить полную картину протекания такого состояния, как боязнь прикосновений.

Как правило, лабораторные изучения биологических жидкостей не осуществляются.

Для определения степени выраженности панического состояния могут потребоваться такие инструментальные процедуры:

• ЭКГ;
• КТ;
• МРТ сосудов головного мозга.

МРТ сосудов головного мозга

Боязнь людей важно дифференцировать от других тревожных расстройств или фобий, например:

• социофобия;
• посттравматическая депрессия;
• генерализованные тревожные нарушения;
• панические расстройства.

Лечение

Основу терапии составляют консервативные методы. Пациентам выписывают такие лекарственные группы медикаментов:

• антидепрессанты;
• ноотропные вещества;
• транквилизаторы.

Основу, как преодолеть болезнь, составляет работа психотерапевта с пациентом в специально оборудованном кабинете.

Вспомогательные способы, как бороться с расстройством:

• контрастный душ и иные физиотерапевтические процедуры;
• дыхательная гимнастика;
• курс лечебного массажа;
• прием внутрь настоек на основе пустырника или мяты, валерианы или ромашки, пиона или шиповника;
• прививка привычки заниматься хобби;
• гипноз;
• нейролингвистическое направление;
• поддержка со стороны близких и друзей;
• соблюдение щадящего рациона — следует полностью исключить из меню те продукты, которые приводят к обострению симптомов, сопровождающих боязнь прикосновений, скоплений большого количества незнакомых персон или общения с людьми.

В перечень запрещенных продуктов попадают спиртные напитки, шоколад, крепкий чай и кофе, острые специи и пряности.

Напряжение организма — это «пятая колонна» в человеке

Отрадно, что страной-организатором избрана именно Россия, где традиционно сильна и продуктивна сама кардиология, как, впрочем, и люди, которые посвятили этой профессии свою жизнь… 

Врачи — особенная каста любого общества. Они понимают друг друга, даже не зная языка собеседника, подчиняясь лишь одному постулату: «Не навреди». Не будет ошибкой открыто признать, что врачи сегодня — самые яркие представители так называемой «народной дипломатии», которым по плечу оперативно решать интернациональные вопросы, которые не всегда «операбельны» дипломатам-профессионалам. Особенно сегодня… О предстоящем форуме рассказывает Юрий БУЗИАШВИЛИ.

 — То, что наш форум проходит во второй раз именно в России, — не случайность. Живя и работая в России, мы стараемся соответствовать всем международным новаторским достижениям. Подобные мероприятия — прямой обмен опытом, если хотите, своего рода «мастер-класс», где светила с мировыми именами будут делиться опытом друг с другом. Так, например, шестью ведущими специалистами из США в течение двух дней будет проведена школа по ультразвуковой диагностике заболеваний сердца и сосудов с онлайн трансляцией во многие учреждения Департамента здравоохранения Москвы, а также на сайте форума в Интернете…

Особо отмечу, что родиной нынешней кардиологии была советская медицина. И хоть тогда и близко не было таких знаний, техники и оборудования, как сейчас, но были другие наработки, на которых мы все учились. Например, диспансеризация населения, профилактика заболеваний, реабилитация больных и т.д. Да, многое мы потеряли в 90-х, когда страна, рванувшаяся было к рынку, по сути, пришла к придорожной торговле пирожками. Тем не менее, устояли и активно развиваемся. Нынешний московский форум — тому доказательство.

— Что изменилось в кардиологии за период между первым и предстоящим форумами?

— Медицина в целом, а кардиология в частности — особая отрасль, где аккумулируются все новаторские достижения очень многих сторонних изысканий. Поэтому ни одна отрасль сегодня не шагает вперед так стремительно, как медицина. Во времена Христа, например, как свидетельствуют рукописи, человек, доживший до 40-45 лет, считался почти долгожителем. Сегодня же возраст 75-80 и даже 90 лет — во многом почти норма жизни. Человеческий организм настолько многогранен, самобытен, взаимозависим от всех составляющих и хранит еще столько тайн, что врачам и нашего, и последующих поколений, работать будет над чем. Собственно, для этого и организуются подобные форумы, симпозиумы, конференции. Мы ищем новые возможности диагностики и лечения и обязательно что-то находим. Если раньше от острого инфаркта миокарда умирало 70 процентов больных, то сегодня эта цифра не достигает и 10. Вдумайтесь…

— Если российская кардиология и сами кардиологи занимают достойное профессиональное место в мировом сообществе, почему многие наши больные все же стремятся уехать на лечение в США, Израиль, Германию и т.д.?

— Я бы не сказал, что наша кардиология самая лучшая в мире, чего лично мне, конечно, хотелось бы. Кардиология сегодня очень технозависима, а именно в этом направлении мы весьма поотстали (и это тоже результаты печально известных 80-90-х годов, когда всех интересовали только наличные деньги любой ценой. До науки ли тогда чиновникам было?). А человек, как известно, ищет, где ему лучше… Поэтому, наверное, и едут… Сейчас же многое активно меняется от начального студенческого образования (основа основ) до образования профессионального, практического: от терапевтического лечения до хирургических вмешательств и реабилитации пациента. И проведение подобных форумов — обязательная и очень важная составляющая всей этой мегасистемы.

— В рамках предстоящего форума, участники должны будут обсудить многие проблемы, в том числе достижения молекулярной биологии и генетики. Значит ли это, что ученые-медики вплотную подошли к генной инженерии?

— Одним из больших достижений последнего времени явилась расшифровка генома человека. Кстати, расшифрован и геном русского человека, который осуществлен под руководством академика К.Г.Скрябина в Курчатовском институте. Эти успехи позволят связать генетику с последними достижениями медицины. За последние 50 лет ученые смогли в среднем увеличить жизнь человека на 15-20 лет, а это немало! Я вообще считаю, что человек, доживший до старости своих детей и переживший больший процент своего поколения, уже может считаться «бессмертным», а таковых много.

— Один из следующих вопросов будет о предстоящей «модернизации» неотложной медицинской помощи. Как предполагается модернизировать нашу «неотложку»?

— Я всегда с огромным уважением относился к врачам «скорой помощи» за их самоотверженность, огромную профессиональную выучку, опыт и т.д. И это несмотря на их крайне низкую зарплату. Но я никогда не говорил, что наша неотложка — лучшая в мире. Конечно, нет. Ведь комплекс неотложной помощи состоит не только из медиков-профессионалов, но и из современного транспорта, современной аппаратуры, лекарств, которыми эта бригада должна быть укомплектована. В 90-е бывали сбои даже в снабжении топливом. А ведь именно врачи «скорой помощи» во многом удержали на плаву и спасли от полного краха всю отечественную медицину (особенно в лихие девяностые, когда именно у неотложек был пик профессиональной нагрузки). Без преувеличения, это фанаты своей профессии. А без такого позитивного фанатизма в этой части медицины просто нечего делать. И когда вы видите, что за вами по дороге идет «скорая» с включенными спецсигналами, не «стесняйтесь» тут же уступить ей дорогу: станете в хорошем смысле «соучастником» спасения чьей-то жизни. В противном же случае можете стать соучастником потери этой жизни. Почувствуйте разницу…

— На форуме специалисты будут обсуждать проблемы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний на «популяционном» и «индивидуальном» уровнях. Не значит ли это двойной стандарт: «Богу — богово, а кесарю — кесарево»?

— Ни в коем случае. Медицина постоянно находится в прогрессивном движении вперед. Даже если ничего нового единовременно не изобретают, то мы постоянно анализируем уже найденное и опробованное, что весьма полезно для профессионального опыта, да и для анализа собственных ошибок. В этом есть большой удел для дальнейших инноваций.

Но массовость в медицине в борьбе с недугами — явление, от которого избавиться невозможно: люди-то болеют помногу и по-разному. У каждого человека свои индивидуальные особенности. Значит, и лечить их надо индивидуально. Если для кого-то 1 мг лекарства — спасение, для другого эта доза может оказаться летальной, увы. Найти оптимальные методы для отдельных социумов и есть «индивидуальность» в медицине. Но с другой стороны, медицина не может не подытоживать накопленный опыт того или иного лечения. Это проходит постепенно, собирая данные об очень больших аудиториях пациентов, что, по сути, мы и называем «популяционным» уровнем.

— Вы не раз говорили, что заболевания сердечно-сосудистой системы в последнее время стремительно «молодеют». Инфаркты в 30-35 лет уже не сенсация. В чем причина? Или причины?

— Скорее причины. Это и острое социальное напряжение в обществе, урбанизация городов, боязнь не найти или потерять свое место в этих городах в прямом и переносном смысле. Это и усилия, которые тратит сегодня человек (особенно молодой), чтобы удержаться в найденной социальной вертикали или хотя бы горизонтали, отсутствие полноценного отдыха и т.д. Вот далеко не все причины, которые и влияют в крайне отрицательном смысле на молодой организм.

Казалось бы, парадокс, но нынешняя молодежь сегодня гораздо менее подготовлена к реалиям жизни, если хотите — «борьбе за место под солнцем», нежели люди нашего поколения, но это факт. Атеросклероз, являющийся причиной и инфарктов, и ишемической болезни сердца, и инсультов — это полиэтиологическое заболевание, вызванное, в том числе и неправильным питанием, и ослабленным иммунитетом, постоянными стрессами — сегодня, увы, очень частый попутчик нашей молодежи.

Даже очень раннее пробуждение человека (ну, надо ехать, например, в аэропорт), насильный отказ от дальнейшего сна — это тоже определенный стресс. Его можно и компенсировать, если в течение дня найти возможность расслабиться, отдохнуть, лучше всего — немного поспать. Но день грядущий в современном обществе никому таких возможностей не дает, наоборот — лишь прибавляет напряженности, начиная от езды за рулем в современных условиях до самой работы в офисе. Представьте себе менеджера (а в основном это молодежь), который решил вздремнуть у своего компьютера во время работы… На следующий день он может позволить себе уже спать сколько угодно…

Организм человека — такой уникальный механизм, который аккумулирует в себе не только хорошее и полезное, но, увы, многое из того, чего не надо было оставлять. В итоге — постоянный стресс, напряжение организма — это «пятая колонна» человека. С последствий, которые наверняка наступят, если человек серьезно не займется собой, своим образом жизни, волевым тренингом, умением отсекать мелочи от главного, мы и начали нашу беседу. «Все болезни исходят от нервов» — далеко не пустые слова, поверьте как специалисту.

— Спорт и сердечно-сосудистая деятельность организма — это действительно «друзья», как нам внушали с детства? Ведь недавняя череда трагедий, когда молодые спортсмены 19-20 лет от роду умирали прямо на спортивных площадках, дает нам право в этом сильно усомниться…

— Это сложный вопрос, который подразумевает несколько ответов. Во-первых, надо четко понимать, что спорт спорту рознь. Есть спорт любительский, который хоть и требует регулярных и наблюдаемых нагрузок, но не приемлет фанатизма и перегрузок. Иначе вместо пользы человек получит лишь серьезные осложнения, а мы — очередного пациента. Есть спорт домашний, который уместнее называть не спортом, а физкультурой. Помните еще советские слоганы: «Папа, мама, я — спортивная семья», «Всей семьей на лыжню!» и т.д.

На мой взгляд, подобное отношение к оздоровительным упражнениям — наиболее приемлемо для основной части любого общества, когда с ранних лет у детей есть правильный пример. А это уже элемент воспитания, уже положительная привычка. Далее, в этом случае образуются умеренные нагрузки, лишь положительно влияющие на организм, в частности, на работу сердца. Что я имею в виду? Это и лыжные прогулки зимой. Это пешие прогулки летом. Поход в лес за грибами и ягодами даст организму помимо удовольствия (а это, кстати, необходимая положительная эмоция) запас бодрости, который вряд ли сможет компенсировать не всякий, даже элитный, СПА-центр.

Кстати, о тренажерах. Очень полезны и велотренажеры, и дорожки для ходьбы (если уж нет возможности выбраться на природу). Только всё — в меру, желательно при свежем воздухе. Фанатизма не нужно. Если вы оседали велотренажер, не внушайте себе, что вы на финишной прямой «Тур-де-Франс», не представляйте, что видите перед собой финишную ленточку чемпионата мира по спортивной ходьбе…

Очень полезно плавание, оно чрезвычайно положительно для всех систем организма: и легких, и суставов, и мышц, и, конечно, всей сердечно-сосудистой системы. Но особое место во всем перечисленном, конечно, занимает спорт профессиональный, причем любой его вид.

Здесь, увы, правит бал не забота о здоровье человека, но лишь забота о конечном результате, в том числе и огромных деньгах. То, с чего мы начали разговор, с череды внезапных смертей молодых и, казалось бы, здоровых людей — тому пример. Ну что за «радость» получить золотую медаль и при этом тут же потерять жизнь?

Многих профессиональных спортсменов неумные тренеры губят уже на тренировках, заставляя кратно увеличивать нагрузки, не понимая, что все это молодой организм уже «записывает» в свою природную память. В результате уже в ходе самого соревнования, где и без того эмоциональные и физические нагрузки велики чрезвычайно, организм добавит полученные дополнительные «вводные». Результаты бывают весьма трагичны. Я, например, не знаю ни одного профессионального спортсмена, у которого бы после ухода из большого спорта не стали обостряться различные заболевания. Став ненужным в единственно привычной ему среде, спортсмен уже подсознательно борется с привычными нагрузками, которых в реальности уже нет. В том числе — и эмоциональных. Вот и готов очередной затяжной, если не пожизненный стресс. Чем он может закончиться, я уже говорил. И хорошо, если только инвалидностью…

— Может, было бы целесообразно, допустим, в школах ввести специальный урок под условным названием «Береги себя»? Проводить перед занятиями какие-нибудь легкие физкультурные разминки? Ведь в наше время все это было, и ничего, кроме пользы, не приносило.

— Хорошее предложение. Но зная в массе наше чиновничество, вполне могу допустить, что на каком-то этапе все эти начинания скатятся к формализму, будут «замылены», разрушены и забыты. Особенно после тех «созидательных» и кадровых реформ, что пережила, переживает и еще долго будет переживать наша образовательная система. Думаю, что в школе для современной эмансипированной молодежи надо ввести на уровне учебного процесса понятную пропаганду физиологии человека, «возмужания», «взрослости», которая любого социума в конечном итоге приведет и к старости…

Беречь с молодости необходимо не только честь, но и здоровье. Это должно быть понятно и принято каждым членом общества, ну, наверное, за исключением уже патологических маргиналов, которые свой выбор в жизни сделали и никогда его не поменяют. Тогда, кстати, не так остро будет и вопрос с рождаемостью, ведь не секрет, что сегодня демографическая проблема продления рода — одна из наших острых социальных проблем.

— Кстати, о нашей демографии. Ясно, что для ее улучшения одной политической воли или «материнского капитала» явно недостаточно. Общество стареет, в том числе и морально. Тридцатилетние «старички» — уже привычное явление. Что делать?

— К счастью, сегодня по статистике смертность перестала превышать рождаемость. Но, к сожалению, сама рождаемость растет не так быстро, чтобы мы не беспокоились за будущее продолжение рода по всей стране. Здесь я вижу главной причиной даже не боязнь общества за свой завтрашний день, сколько не совсем правильное воспитание большей части населения.

Если человек родился в нормальной семье, где уважают старость, где принято помогать старшим и не обижать слабых, то продолжение рода для него — естественный процесс, который не остановят никакие социальные трудности. Ведь рожали же и во время войны, и в послевоенную разруху, и даже в блокадном Ленинграде принимали роды, когда тяготы жизни и повседневного быта были в тысячи раз чудовищнее всех остальных периодов в нашем обществе. По сравнению с этим нынешняя жизнь — просто какой-то сказочный «рахат-лукум» из «Тысячи и одной ночи». Но даже и сейчас находятся выродки, которые убивают своих детей, выгоняют их голыми на мороз, заставляют побираться «родителям» на бутылку, а то и продают их педофилам. Вот здесь ни уговоры, ни угрозы не подействуют. Это уже осознанное и принятое определенными взрослыми внутреннее хамство, образ жизни, в котором, скорее всего, росли и они сами.Но обществу, особенно детям, от этого не легче. Поэтому я убежден: чтобы все социальные составляющие общественного механизма работали, лишь помогая друг другу, самому обществу необходимо возрождать и общую культуру вообще, и воспитание в каждой отдельной семье в частности. Если этот процесс заставить работать во благо, а не формально, то он, конечно, сможет дать положительные результаты. Этого мы все и ждем.

Беседовал Михаил СМИРЕНСКИЙ

Лечение страха метро и общественных мест

Иррациональные страхи очень сильно осложняют жизнь человеку. Объектом фобии может быть все что угодно: насекомые, животные, самолеты, автомобили, определенные ситуации, природные явления и т.д.

Очень часто человек осознает абсурдность своих страхов, но даже мысль о предмете фобии может вызвать приступ паники. Справиться с фобиями самостоятельно практически невозможно, если вас мучают приступы панического страха, то лучшим решением будет обратиться к психотерапевту.

Особенности метрофобии

Несмотря на то, что люди могут бояться пользоваться различными видами транспорта, страх перед метро выделен современными психотерапевтами в отдельную категорию. Это связано с тем, что здесь присутствует несколько фобий одновременно:

1. Агорафобия. Боязнь открытого пространства и страх перед общественными местами. Люди, имеющие данную фобию, избегают посещать торговые центры, кинотеатры, не ездят в метро и на других видах общественного транспорта, даже длинная очередь у них может вызывать панику. Они опасаются, что во время панического приступа они не смогут выйти или убежать будет попросту неудобно. При тяжелых видах расстройства человек может вообще отказываться выходить из дома. Здесь находится его зона комфорта, где он может все контролировать.

2. Социальные фобии. Такие люди излишне застенчивы. Они могут отказываться от посещения общественных мест, потому что бояться оказаться в ситуации, когда их будут обсуждать и осуждать. В результате может развиться страх не только перед метро, но и другими видами общественного транспорта, учреждениями общепита и т.д. Люд с социальными фобиями избегают метро, потому что бояться тесного контакта с другими людьми, они не могут смотреть в глаза собеседнику и паникуют, когда ловят на себя чужие взгляды.

3. Клаустрофобия. Достаточно распространенная фобия, когда люди бояться оказаться в замкнутом пространстве. Боязнь воспользоваться метрополитеном усиливается еще и потому, что он находится глубоко под землей. В случае необходимости человек не сможет остановить вагон и выйти из него в любом мете.

4. Посттравматическое расстройство. Многие фобии развиваются после перенесенных травм или несчастных случаев. Если в жизни человека была трагическая ситуация, связанная с поездками на метро, то даже мысль о нем может вызывать панические приступы.

Метро является наиболее простым способом добраться из одной части города в другую, тогда как автомобили могут часами простаивать в пробках. Если человек испытывает страх перед метрополитеном, то это может серьезно осложнить ему жизнь. Именно поэтому при появлении тревожных симптомов следует обратиться за профессиональной помощью.

Лечение метрофобии

Страх общественных мест и метро поддается лечению. Хотя медикаментозные препараты также могут использоваться, важнейшую роль играет психотерапия. Лекарства скорее улучшают состояние пациента вовремя приступа паники, снимают тахикардию и другие его проявления, но причину возникновения фобии они не устраняют.

Лечение различных фобий может осуществляться при помощи гипноза, рациональной психотерапии, нейролингвистического программирования или других методов. Но наиболее действенной методикой при коррекции таких психологических расстройств, как страх метро и общественных мест, является когнитивно-поведенческая терапия.

Суть данной методики сводится к тому, что человек самостоятельно под руководством психотерапевта изменяет направленность своих мыслей. В результате психокоррекции пациент приобретает навыки, способные помочь ему самостоятельно справиться со стрессовыми ситуациями в будущем.

При наличии фобии страх метро лечение также осуществляется с использованием данной методики. Специалисты нашего центра используют медикаментозные препараты лишь в крайних случаях, при этом предпочтение отдается только одному средству.

Агорафобия: лечение. Социофобия: симптомы и лечение

Неврозы

Первичный прием врача невролога: 1850 р.

Многие не понаслышке знакомы с понятием «фобия». Зачастую человека охватывает неконтролируемый иррациональный страх, вынуждающий его сторониться безопасных предметов или ситуаций. Наиболее склонны к таким расстройствам люди, обладающие богатым воображением, повышенным уровнем эмоциональности. Выделяют такие функциональные расстройства, как социофобия и агорафобия. Признак первой патологии — необъяснимая боязнь выполнения любых общественных действий. Социофобия (симптомы): страх перед осуществлением того или иного действия, выполняемого под чьим-то наблюдением.

Страдающие агорафобией, испытывают тревогу, находясь на открытом пространстве или же в помещении с открытыми дверьми. Данное заболевание характеризуется чувством паники, вызываемой большим скоплением народа. Нередко бывает, что люди не начинают социо- или агарофобии лечение потому, что испытывают страх перед походом в больницу.

МЦ «Пульс» поможет Вам избавиться от агорафобии и социофобии. Лучшие врачи Москвы, проверенные методики, новейшее оборудование. С МЦ «Пульс» Вы забудете о своих фобиях и страхах!

Каковы причины возникновения подобных неврозов? Зачастую данное функциональное нарушение возникает на почве генетических факторов. Также можно назвать следующие поводы возникновения фобий: психические травмы, полученные в детстве, эмоциональный шантаж, так называемый механизм якорения. Последняя причина заключается в формировании фобии по методу ассоциации.

Чтобы агорафобиии и социофобии лечение было эффективным, следует обратиться к профессиональному неврологу. В медицинском центре «Пульс» работают квалифицированные специалисты, обладающие большим опытом терапии подобных заболеваний. Они используют новейшее оборудование и современные методы диагностики. Вам больше не придется страдать от такой патологии, как социо- или агорафобия! Лечение, назначенное нашими неврологами, навсегда избавит Вас от иррациональных страхов. Если Вы предполагаете у себя социофобию, симптомы похожи на описанные выше, не откладывайте посещение клиники!

Медицинский центр «Пульс» гарантирует анонимность, быструю и качественную терапию, высокий уровень сервиса. Мы помогаем пациентам побороть чувство страха максимально эффективно! Агора-, социофобия — лечение подобных патологий — профессиональная задача терапевтов центра «Пульс»!

Звоните нам или записывайтесь онлайн прямо сейчас!

«Надо лечить судей от боязни оправдательных приговоров»

Генри Резник – о процессе над Ефремовым, заказных делах и будущем судов

Уходящий 2020 год был богат на перемены в судебно-правовой сфере России. Суды поставили точки в громких судебных процессах над актером Михаилом Ефремовым и режиссером Кириллом Серебренниковым, свой пост покинула бессменный на протяжении 20 лет председатель Мосгорсуда Ольга Егорова, а Юрия Чайку на посту Генпрокурора РФ сменил Игорь Краснов. В профессиональном сообществе существуют самые разные мнения относительно того, какие последствия будут иметь эти события и как они повлияют на процесс гуманизации российского уголовного законодательства. Свою оценку ключевым событиям года в области права в эксклюзивном интервью «Ленте.ру» дал Генри Резник – заслуженный юрист РФ, вице-президент Федеральной палаты адвокатов РФ, первый вице-президент Адвокатской палаты города Москвы, член Совета при Президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека (СПЧ).

«Яркий пример в пользу присяжных»

– Какой судебный процесс, по вашему мнению, стал главным в 2020 году?

– Все дела затмил процесс Михаила Ефремова. Не припомню, чтобы довольно заурядное в профессиональном отношении дело исключительно благодаря шумовому сопровождению во всех видах массмедиа приобрело такой колоссальный резонанс. Наглядный пример могущества четвертой власти.

– Какие уроки преподал этот процесс судейскому и адвокатскому сообществам?

– Для судейского, думаю, никаких – не такой сложности и общественной значимости дела видели. Суд дело рассмотрел, доказательства оценил и вынес приговор.

А вот Федеральная палата адвокатов была вынуждена вначале сделать заявление, а затем возбудить дисциплинарные производства в отношении защитника Ефремова Эльмана Пашаева и представителя потерпевших Александра Добровинского. В результате оба лишились адвокатского статуса.

Советы разных палат – Северо-Осетинской и Московской – пришли к идентичным выводам, что публичные высказывания Пашаева и Добровинского явно несовместимы с сутью адвокатской профессии и подрывают доверие к институту адвокатуры.

Чтобы развеять ошибочные представления об основаниях таких решений, отмечу, что эти высказывания были допущены [адвокатами. – Прим. «Ленты.ру»] в интервью СМИ во время рассмотрения дела Ефремова.

Однако они не имеют прямого отношения ни к участию адвокатов в судебном процессе, ни к эпатажу в ходе его пиар-сопровождения, в том числе на многочисленных телешоу.

Адвокат сам определяет тактику защиты: проводить ее тихо или прибегать к театральным эффектам. Он может приезжать в суд на самокате, на муле, на вертолете… Правда, многие сочтут такое поведение неуместным для адвоката. Кроме того, в адвокатской среде традиционно нравственно осуждается самореклама. Но это все – за рамками дисциплинарного преследования.

Претензии к тактике и качеству защиты адвокату может предъявить только доверитель. Однако Кодекс нашей профессиональной этики регулирует не только отношения «адвокат – клиент», «адвокат – суд», но и «адвокат – сообщество». Адвокат не должен подрывать доверие к профессии и умалять авторитет адвокатуры.

– Какие еще судебные процессы вы отметили бы в уходящем году – и по степени важности, и по уровню общественного резонанса?

– Безусловно, процесс Кирилла Серебренникова: он показал истинную цену принципам состязательности и презумпции невиновности в нашем профессиональном суде.

Следствие с самого начала избрало оригинальную обвинительную конструкцию, объявив непоставленными спектакли, которые длительное время с успехом шли в театре и получали лестные отзывы в прессе.

Обязанность доказывания была переброшена на защиту, и экспертиза, проведенная в суде по ее ходатайству, полностью опровергла ту, что была выполнена на предварительном следствии. Но суд вместо вынесения оправдательного приговора назначил третью экспертизу – и в итоге оправдание [Серебренникова] подменяется условным осуждением.

При этом игнорируется специфика театрального дела, и доказательства хищения денег подменяются их обналичкой, без чего ни один спектакль поставить нельзя.

Ни у кого из осужденных не обнаружено каких-либо ценностей – дорогой недвижимости, крупных сумм денег или активов. Вместо разрешения спора между сторонами в процессе суд выполнил функцию обвинения. Ярчайший пример в пользу расширения подсудности судов присяжных.

«Для столичного суда такое отношение к закону недопустимо»

– В 2020 году впервые за 20 лет сменился председатель Мосгорсуда: на место Ольги Егоровой пришел военный судья. Как вы оцениваете работу Егоровой на этом посту?

– Егорова унаследовала практику Мосгорсуда, которая складывалась долгие годы, поэтому считать ее зачинательницей встраивания судебной системы в вертикаль власти абсолютно необоснованно. Суд и в стране, и в Москве всегда был зависим от исполнительной власти.

Ярлык «Мосгорштамп» столичный суд заработал еще в 70-е годы, когда Егорова только окончила школу.

При назначении в декабре 2000 года председателем Мосгорсуда перед ней, безусловно, была поставлена задача подновить вертикаль, слегка развинтившуюся в турбулентные 90-е.

Я хорошо помню те времена: в районных судах процветала волокита, плевые гражданские и уголовные дела не рассматривались месяцами, кое-какие – даже годами. Надо отдать должное Ольге Александровне, порядок в судах она навела.

Одновременно все уголовные дела или с политическим подтекстом, или инициированные Федеральной службой безопасности (ФСБ) России, а также гражданские – затрагивающие интересы государства – жестко контролировались руководством Мосгорсуда и лично его председателем.

Число таких дел в общей массе невелико, но они очень токсичны. Корежа психику судей, а также питая черствость и упрощенчество, подобные дела усиливают обвинительный уклон по обычным общеуголовным делам, который и так традиционно присутствует.

Мне кажется, вертикализация сыграла злую шутку с Егоровой. Я читаю частные определения, вынесенные в адрес председателя Мосгорсуда в нынешнем году Вторым кассационным судом, и диву даюсь. Оказывается, апелляционная инстанция Мосгорсуда «засиливала» приговоры районных судов с такими грубейшими нарушениями закона, как:

– предрешение вопроса о виновности и необходимости назначения наказания до вынесения окончательного решения по делу;
– вынесение приговора незаконным составом суда;
– нарушение процессуальной процедуры продления ареста нескольким обвиняемым;
– основание приговора на неподписанном протоколе судебного заседания;
– расхождение письменного текста судебного решения с аудиозаписью судебного процесса.

Для столичного городского суда такое пренебрежительное отношение к закону недопустимо – разболтались.

– Как деятельность Егоровой на посту главы Мосгорсуда повлияла на судебную практику в России в целом?

– Никакого взаимного влияния судебной практики разных регионов друг на друга нет: все региональные суды автономны. У всех свои проблемы, свои прокуратуры, органы следствия, спецслужбы – свои вертикали. Но они сходны до степени смешения, потому [в регионах] одни и те же показатели арестов, обвинительных приговоров, их отмены и изменений, удовлетворения жалоб и ходатайств. Разве что резонансных дел меньше, чем в Москве, но если они случаются, то решаются по сути идентично.

– Ваше личное отношение к Ольге Егоровой отличается от профессионального?

– Я, как президент Московской адвокатской палаты, был обречен на выстраивание нормальных деловых отношений с председателем Мосгорсуда, иначе мне была бы грош цена. И такие отношения сложились.

Нам приходилось решать разные проблемы: например, обязательной защиты [подсудимых], выделения помещений в судах для адвокатов, выстраивания уважительного отношения между защитниками и судьями, реагирования на срывы судебных заседаний и так далее.

Вне рабочих контактов мы общались нечасто. Ольга Александровна – привлекательная женщина и в неформальной обстановке может быть очень обаятельной.

– В приходе на пост Егоровой военного судьи прослеживается некий символизм. Вы согласны с этим? Чего стоит ожидать от прихода в главный суд Москвы нового человека, тем более военного?

– Я бы не спешил с прогнозами, что с назначением Михаила Птицына Мосгорсуд окончательно оформляется в качестве придатка силовых структур. Военная юстиция всегда отличалась высоким уровнем профессионализма и более гуманной судебной практикой. Это объясняется тем, что судят своих: одни офицеры – других офицеров и солдат. Потому там всегда было больше оправданий и приговоров без лишения свободы. Но и на этом фоне практика военных судов, возглавляемых Птицыным, выделялась пониженной репрессивностью.

Так, количество оправданных гарнизонными судами, подчиненными Южному окружному военному суду, составляет ныне примерно половину из всех оправданных всеми военными судами России. Такая же тенденция наблюдалась в Балашихинском гарнизонном суде, когда им руководил новый председатель Мосгорсуда.

Будем надеяться, что эта приверженность судейской беспристрастности не покинет Михаила Юрьевича при перемещении в столицу. Все же нет оснований подозревать его в неприязни к штатской публике. Конечно, если высокий госзаказ или политическая мотивация останутся, как и прежде, то «оставь надежду всяк сюда входящий». Но, думаю, Птицыну вполне по силам в отношении всего массива уголовных дел начинать лечить судей от боязни оправданий.

«Остается надежда на суды присяжных»

– Как вы оцениваете работу руководства Верховного Суда?

– Верховный Суд (ВС) в последние годы откровенно радует. Здоровые инициативы, содержательные постановления и обзоры судебной практики и, главное, внесенные и принятые законопроекты, направленные на совершенствование судебной системы, снижение ее репрессивности и гуманизацию уголовной политики.

Декриминализирован ряд преступлений, а взамен наказаний планируется назначать меры уголовно-правового характера, избавляющие от клейма судимости.

После введения кассационных судов общей юрисдикции уже ощутимы результаты их работы: заметно возросла доля отмененных и измененных приговоров и решений.

Поддерживают руководители ВС и такие предложения, как расширение судов присяжных, введение процессуальной фигуры следственного судьи и права стороны защиты вводить в процесс эксперта.

Что касается обвинительного уклона в местных судах, то тут ВС пока бессилен – он далеко, и до него приговоры районных судов не докатываются. Местные прокуратура, следственное управление и оперативные службы к ним куда ближе. Остается надежда на «сплошную кассацию» и суды присяжных.

– В 2020 году большие изменения коснулись работы Конституционного Суда (КС) России – прежде всего речь идет о запрете на особое мнение судьи. Возможно, этот Суд себя изжил?

– Право на особое мнение судьи сохраняется – под запрет подпадает только его публикация. Запрет ненужный, излишний. Цель его внятно не определена. Напрашивается единственная – скрытая: побудить судей отказаться от особых мнений, чтобы все шли в ногу. Такая закрытость явно не прибавит доверия к решениям КС.

Но, с другой стороны, создается тест на принципиальность и профессиональное достоинство судей: «Вы, отцы и матери-законодатели, решили соорудить препятствие для вынесения нами особых мнений. Не получится – при несогласии с большинством мы будем продолжать их выносить!»

А сохранить в тайне особое мнение не удастся – в каком-нибудь самиздате рано или поздно выскочит. Конституционный Суд себя нисколько не изжил, хотя временами выносил уязвимые и компромиссные решения, как в случае с одобрением всех без исключения недавних поправок в Конституцию.

За почти три десятка лет существования КС его деятельность в целом заслуживает положительной оценки. Он принимает немало важных и полезных решений для ограждения прав и свобод наших граждан, а также конституционного толкования законов. Стране он необходим так же, как сама Конституция.

– В 2020 году сменился Генпрокурор РФ. На смену Юрию Чайке, который занимал эту должность с 2006 года, пришел выходец из Следственного комитета России (СКР) Игорь Краснов…

– То, что Игорь Краснов работал следователем, – не беда. Был бы умным человеком – остальное приложится. Поведение любого работника – снизу и до самого верха – ролевое, функциональное.

Вот увидите: работал следователем – возражал против усиления над собой прокурорского надзора, стал прокурором – будет ратовать за расширение надзорных полномочий. А пополнить их в уголовном процессе действительно необходимо. В частности, нужно обязательное согласование с прокурором ходатайства следователя об аресте обвиняемого, предоставление прокурору права давать следователю указания, обязательные к исполнению, а также не только возвращать дела на доследование, но и прекращать их. У Чайки это не получилось – может, удастся Краснову.

– Какие еще события 2020 года вы отметили бы как влияющие на жизнь страны?

– Еще один Закон об «иноагентах». Похоже, скоро будут, как при советской власти, сажать за связь с иностранцами. Или преследование «Свидетелей Иеговы» [запрещенная в России экстремистская организация] – за то, что молятся не тому богу. Просто позор.

Впрочем, все события 2020 года бледнеют перед лицом пандемии COVID-19. Так что берегите себя. С подступающим Новым годом!

Беседовала Любовь Ширижик

Источник публикации – «Лента.ру»

Почему мы живем в эпоху страха

Джен Сенко считает, что ее отцу «промыли мозги». По словам Сенько, нью-йоркского режиссера, ее отец был «неполитическим демократом». Но затем он перешел на новую работу, которая требовала долгих поездок на работу, и начал слушать консервативного радиоведущего Боба Гранта во время поездки. В конце концов, он каждый день проводил по три часа на семейной кухне, поддерживая Раша Лимбо и, во время рекламы, Fox News.

«Это напомнило мне фильм« Вторжение похитителей тел », — говорит Сенко.«Раньше он любил разговаривать с разными людьми, пытаясь выучить их язык, но затем он разозлился на нелегальных иммигрантов, приезжающих в страну, на то, что они берут работу у американцев, и что английский становится второстепенным языком».

Сенько не одинок. Школьная учительница из Калифорнии говорит, что ее брак распался после того, как ее муж начал смотреть Fox News и кричать о государственных заговорах с целью отнять у него оружие и свободу. Слева моей подруге Фиби пришлось физически отстранить свою маму, которую она описывает как «наркомана новостей Сэма Седера», от семейных мероприятий за то, что она бушевала против родственников по поводу «темного места», в которое собирается эта страна.

«Все эти эмоции, особенно страх, доводят людей до состояния тревоги, они злятся и становятся почти евангелистами по поводу того, во что они верят», — говорит Сенко. «Это похоже на болезнь, поражающую миллионы людей по всей стране».

Если этот избирательный цикл является зеркалом, то он отражает задушенное страхом общество. Это не просто угрозы терроризма, экономического коллапса, кибервойны и коррупции в правительстве, каждой из которых боятся около 70 процентов наших граждан, согласно исследованию американских страхов, проведенному университетом Чепмена.Это ставки самих выборов, когда Хиллари Клинтон во время дебатов в прошлом месяце вызывала в воображении образы разгневанного Дональда Трампа, указывающего пальцем на ядерные коды, в то время как Трамп предупреждал, что «у нас не будет страны», если ситуация не изменится. .

Между тем электорат соразмерно напуган своими потенциальными лидерами. Согласно сентябрьскому опросу Associated Press, 56 процентов американцев заявили, что будут бояться победы Трампа на выборах, в то время как 43 процента заявили, что будут бояться победы Клинтона, при этом 18 процентов респондентов заявили, что боятся любого из кандидатов. победа.

Риторика Трампа только раздула пламя: «Они везут наркотики. Они несут преступление. Они насильники. «Становится только хуже». «Ты идешь по улице, тебя застрелят». Постройте стену. Запретить мусульман. Обама основал ИГИЛ. Хиллари — дьявол. Смерть, разрушение, насилие, бедность, слабость. И только я могу снова сделать Америку безопасной.

Но насколько небезопасна Америка сегодня?

По словам президента колледжа Льюиса и Кларка Барри Гласснера, одного из ведущих социологов страны и автора книги Культура страха , «Большинство американцев живут в самом безопасном месте в самое безопасное время в истории человечества.”

Во всем мире уровень благосостояния, долголетия и образования домашних хозяйств растет, а уровень преступности и крайней нищеты снижается. В США средняя продолжительность жизни выше, чем когда-либо, у нас самый чистый воздух за последние десять лет, и, несмотря на небольшой всплеск в прошлом году, с 1991 года наблюдается тенденция к снижению числа насильственных преступлений. Как сообщалось в The Atlantic , 2015 был « лучший год в истории для обычного человека ».

Итак, как можно жить в самое безопасное время в истории человечества, но в то же время быть таким напуганным?

Потому что, по словам Гласснера, «мы живем в самое страшное время в истории человечества.И главная причина этого в том, что у людей и организаций есть много власти и денег, которые могут увековечить эти страхи ».

Для средств массовой информации, страховых компаний, большой фармацевтики, правозащитных групп, юристов, политиков и многих других ваш страх стоит миллиарды. И, к счастью для них, вашим страхом очень легко манипулировать. Мы настроены реагировать на это превыше всего. Если мы упускаем возможность изобилия, жизнь продолжается; если мы упускаем важный сигнал страха, этого не произойдет.

«Чем больше мы узнаем о мозге, тем больше мы узнаем, что это не то, что должно делать вас все время счастливым», — говорит Эндрю Хуберман, профессор нейробиологии Стэнфордского университета, руководящий лабораторией, изучающей страх. «Это в основном машина, реагирующая на стресс. Его основная задача — сохранить нам жизнь, поэтому так легко постоянно внушать людям страх ».

Другими словами, наша биология и психология так же несовершенны и подвержены коррупции, как и системы и политики, которых мы так боимся.В частности, когда дело доходит до оценки будущих рисков, мы становимся жертвами когнитивных искажений и чрезмерных эмоциональных реакций.

Многие считают, что миндалевидное тело, крошечная миндалевидная область в глубине каждого полушария мозга, является домом наших эмоциональных реакций, в частности страха. Автор Дэниел Гоулман придумал термин «захват миндалевидного тела», чтобы описать, для чего предназначены подстрекательские риторики и образы: запускать эмоциональный мозг до того, как логический мозг получит шанс его остановить.Это то, что и правые, и левые считают, что средства массовой информации их оппонентов делают с людьми.

Итак, чтобы противостоять манипуляциям со стороны тех, кто сеет страх ради личной, политической или корпоративной выгоды, необходимо это понять. И первое, что нужно понять, это то, что, хотя эмоция может выглядеть как страх, звучать как страх и пахнуть как страх, нейробиологи утверждают, что на самом деле это совсем другое.

Нейробиолог Джозеф Леду — стройный, тихий и хорошо воспитанный, с, казалось бы, обширным запасом терпения, что, без сомнения, именно то, что нужно для изучения поперечных срезов мозга крысы, толщиной с библейскую бумагу, на протяжении более трех десятилетий.

Я провел день с Леду в его лаборатории в Центре нейронных наук Нью-Йоркского университета, изучая мозг человека и животных — в частности, крошечный треугольник ядер, расположенный на миндалевидном теле, которое сейчас в народе считается центром страха. Отчасти благодаря исследованиям Леду. Проблема: по словам Леду, несмотря на то, что утверждают бесчисленные психологи, журналисты и учителя, в миндалевидном теле не возникает страха.

Леду никогда не хотел, чтобы его работа интерпретировалась таким образом.Теперь он признает, что это было неточное употребление слов. Более точно это было бы «обнаружение угроз и реагирование».

Вот как это работает: треугольник нейронов миндалевидного тела, известный как боковая миндалевидное тело, анализирует стимулы, поступающие из внешнего мира, выявляя, среди прочего, угрозы. Если он чувствует опасность, то нейроны начинают активироваться, давая сигнал центральной миндалине активировать защитную реакцию в организме. Весь этот процесс является бессознательной физиологической реакцией (потоотделение, учащенное сердцебиение, одышка) и поведенческой реакцией (замирание, борьба или бегство), а не эмоцией.

«Мы должны признать, что эмоции не являются врожденными зашитыми состояниями, как представлено в Inside Out », — говорит Леду. «Эмоции очень сложны: они трансформируются и изменяются, перемещаются туда и обратно, и у вас может быть столько эмоций, сколько вы можете представить».

Итак, согласно Леду, страх на самом деле переживается в сознании — в коре головного мозга — где мы собираем переживание, а затем маркируем его как эмоцию или, по крайней мере, относим к другим переживаниям, которые кажутся похожими.Это то, что мы называем, когда, например, система экстренного реагирования миндалевидного тела активируется, когда кобра поднимает голову, чтобы нанести удар, или, в другом месте мозга, гипоталамус распознает, что организму угрожает обезвоживание.

Имеет смысл?

Хорошо, потому что по большей части это не имеет ничего общего с тем, что происходит в политике в этой стране.

«Мы говорим о тревоге, а не о страхе», — говорит Леду. Там, где страх — это реакция на существующую угрозу, тревога — это более сложная и управляемая реакция на то, что, по вашему мнению, может стать угрозой в будущем.«Это беспокойство о том, чего не произошло и может никогда не случиться», — говорит Леду.

Итак, если кто-то открывает огонь на концерте, который вы посещаете, вы испытываете страх. Но если вы на концерте и опасаетесь, что там может произойти стрельба, это беспокойство.

Биологическое различие, говорит Леду, заключается в том, что беспокойство и нервозность, которые мы называем тревогой, возникают не в миндалевидном теле, а преимущественно в небольшой области терминальной полоски — пути, соединяющего миндалевидное тело с гипоталамусом, известного как ядро ​​ложа.Исследователи считают, что именно эта область гиперактивируется при генерализованном тревожном расстройстве, посттравматическом стрессовом расстройстве и социальной тревожности.

Это может показаться незначительным различием. Но на самом деле это все. Потому что там, где страх связан с опасностью, которая кажется очевидной, тревога, по словам Леду, является «переживанием неуверенности».

И эта неопределенность — точный рычаг, который политики регулярно используют, чтобы попытаться повлиять на ваше поведение. Согласно прошлогоднему исследованию американских страхов, проведенному университетом Чепмена, широко цитируемому исследованию, в котором 1500 респондентов были опрошены о 88 различных страхах, американцы больше всего боятся коррупции правительственных чиновников, за которыми следуют кибертерроризм, корпоративное отслеживание личной информации и террористические атаки.По словам Леду, все это будет тревогой. И главная тревога, связанная с собственным правительством, помогает объяснить привлекательность Трампа как политического аутсайдера.

Но еще более показательно то, что, по данным опроса Чепмена, это способ номер один, которым американцы реагируют на свои опасения: голосование.

«Итак, вы пришли к нам из логова дьявола», — приветствует писательница по имени Элейн, имея в виду этот журнал.

Я нахожусь в квартире на набережной Редондо-Бич, Калифорния, на встрече группы сторонников Трампа.Понятно, что здесь никто не боится. Они пьют пиво и вино, едят закуски и смотрят телеканал без звука. Но у них действительно есть много беспокойств, вызванных СМИ. И когда они делятся ими, настроение в комнате усиливается, побочные разговоры прекращаются, группа сбивается в кучу, а их голоса становятся резкими.

«К нам тысячами прибывают сирийские беженцы без проверки», — говорит Крис, который работает в сфере корпоративных продаж.

Дебра, которая учится в школе медсестер, приводит краткий список убийств, совершенных иммигрантами.«Я беспокоюсь за себя, и еще хуже за мою дочь с двумя детьми», — заключает она. «Я чувствую, что мы на грани гибели. Мы разрушаем себя ».

«Страна подвергается нападению», — говорит бывшая актриса мыльных опер, которая попросила не называть даже ее имени. «Есть невысказанные планы. Я чувствую, что меня тянет к чему-то, что ведет туда, куда я не хочу идти ».

«Это конец западной цивилизации», — подтверждает Элейн, писатель-криминалитет. «Когда мы получаем эту сексуально-распутную склонность к обществу, это всегда последний вздох перед разрушением.Я гордая педиковая ведьма с давних времен, но эти ванные комнаты для трансгендеров вовсе не о трансгендерах. Они о предоставлении лицензии сексуальным извращенцам. Это жестокое обращение с детьми ».

То, что сейчас происходит в этой группе встреч, — это то, что социальные психологи называют «законом групповой поляризации», который гласит, что если единомышленники обеспокоены какой-либо проблемой, их взгляды станут более радикальными после ее совместного обсуждения. Теоретически большинство людей здесь и на подобных встречах по всей стране покидают комнату не только с более сильным мнением, но и с меньшим сочувствием к тем, кто придерживается противоположных взглядов.

На встрече меня сопровождает Кристофер Бадер, один из авторов исследования Чепмена. «Чем дольше мы углубляемся в страхи, тем больше я рассматриваю страхи как реакцию на неопределенность», — говорит он впоследствии. Если и есть трещина в человеческой психологии, в которую пробиваются демагоги, то это психологическое облегчение беспокойства, вызванного неопределенностью. Потому что, когда люди не уверены — или заставляют чувствовать себя неуверенно — и не контролируют безопасность своих финансов, семьи, имущества, общества или будущего, их естественная склонность — цепляться за определенность.

Вот где появляется хороший козел отпущения. «Это то, что Трамп очень хорошо создает: есть мы, настоящие американцы, а есть мусульмане и иммигранты», — говорит Бадер. «Фашистские правительства выросли во времена экономических перемен, потому что они предлагают простые ответы на сложные личные вопросы. И один из самых популярных способов, которым люди могут быть уверены, — это указывать на злодея, который обвиняет во всем ».

Критическое сочетание неопределенности с восприятием нарастающей угрозы исторически привело, по мнению Бадера и других исследователей, к усилению тяги к авторитаризму.«Теория заговора, — продолжает он, — наводит порядок в неупорядоченной вселенной. Это говорит о том, что проблемы не случайны, но ими управляет группа злодеев ».

Это большие банки. Это ИГИЛ. Это экологи. Это NRA. Это Уолл-стрит. Это патриархат. Это феминистки. Это правильно. Это слева. Это иллюминаты. Выберите единственного врага и упростите себе жизнь, но знайте, что это не сделает вас счастливее.

Психологи Джордж Бонанно и Джон Йост изучили выживших и свидетелей 11 сентября.Они обнаружили, что те, кто подвергся атаке, стали более политически консервативными, приняв идеологии, которые «обеспечивают относительно простые, но когнитивно жесткие решения (например, добро против зла, черные против белых, мы против них, лидер против последователя) проблем безопасности и угроз. ”

Но, несмотря на это, политический сдвиг не улучшил их общего настроения. «Напротив, — заключили Бонанно и Йост, — политический консерватизм, правый авторитаризм и консервативные сдвиги обычно связаны со следующим: хронически повышенный уровень посттравматического стрессового расстройства и депрессии, стремление к мести и милитаризм, цинизм и снижение уровня жизни. использование юмора.”

Погружаясь глубже, Йост и его ученики недавно провели более 100 исследований, проведенных учеными со всего мира, в которых приняли участие более 350 000 человек, и получили аналогичные результаты. «Люди, которые воспринимают мир как более опасное место с точки зрения преступности, болезней и терроризма, более склонны к консерватизму», — говорит Йост. «И подверженность террористической атаке — будь то в США, Англии, Испании, Германии или Израиле — является важным предиктором консервативного сдвига». Другими словами, это не только Америка: это Brexit с его лозунгом «Верните контроль над нашими границами».«И это восхождение антииммигрантских политиков во всем западном мире, от премьер-министра Венгрии Виктора Орбана до кандидата в президенты Австрии Норберта Хофера и лидера Французского национального фронта Марин Ле Пен, которая сравнила мусульман, молящихся на улице, с нацистской оккупацией.

Некоторые выводы Йоста согласуются с концепцией, которая является ключом к пониманию фракционности, трайбализма и национализма сегодня: «теория управления терроризмом». Одна из самых важных идей в социальной психологии последних трех десятилетий, она основана на представлении о том, что, как взрослые люди, у нас есть желание жить, но мы знаем, что — в то время и по неизвестной нам причине — мы умрем.

Чтобы справиться с этой экзистенциальной тревогой, мы принимаем культурное мировоззрение, которое дает нам порядок, значение, важность и, в конечном итоге, чувство собственного достоинства. Эффективность этой стратегии зависит от согласия других, разделяющих наши убеждения. Между тем существование других людей с убеждениями и ценностями, отличными от наших, может слегка подорвать защиту, которую обеспечивает это мировоззрение. Итак, согласно теории, когда эти убеждения находятся под угрозой, мы будем делать все возможное, чтобы сохранить и защитить их.

Профессор психологии Университета Колорадо Том Пищинский, один из трех исследователей, предложивших теорию управления терроризмом в 1986 году и соавтор книги Червь в ядре: роль смерти в жизни , считает, что эта концепция объясняет крылатый экстремизм в этом избирательном цикле. «Я полагаю, что одна из вещей, пугающих их, — это обесцвечивание Америки», — продолжает Пищинский. «Я не думаю, что люди боятся, что нелегальные иммигранты совершат против них преступления, — но их беспокоят определенные виды иммигрантов, которые разбавляют белизну страны и американскую идентичность, от которой люди получают чувство безопасности.Идея «вернуть нашу страну» после чернокожего президента — яркий тому пример ».

Один из связанных постулатов теории управления терроризмом состоит в том, что, когда людям напоминают об их смертности, будь то вопросы о том, что происходит после смерти, или упоминание трагедий, таких как 11 сентября, они могут стать более предвзятыми и более агрессивными по отношению к людям с другим мировоззрением. .

В исследовании 1998 года, например, Пищинский и его коллеги изобрели хитроумный способ измерения агрессии: посмотреть, сколько острого соуса участники готовы накормить тем, кто выразил явное отвращение к острой пище.А после того, как им задали вопросы об их собственной смерти, либералы накормили консерваторов вдвое больше «болезненно острой сальсы», чем коллег-либералов, и наоборот. В некоторых случаях они давали друг другу максимальное количество острого соуса, возможное в эксперименте. Когда группы не спрашивали о смерти, этого эффекта не было.

Несколько других исследований привели к аналогичному и трагическому выводу: после напоминания о смерти люди более враждебны по отношению к тем, кто придерживается других убеждений и ценностей.Кроме того, политические убеждения меняются в сторону поддержки милитаристской политики, харизматических националистов и усиления внутренней слежки. Другое исследование показало, что рейтинг одобрения Джорджа Буша повышался и понижался практически одновременно с уровнем террористической угрозы в стране.

Естественно, можно было бы предположить, что этот эффект также принесет пользу Трампу, который регулярно называет нынешних лидеров страны слабыми и обещает жесткость, силу и более серьезное наказание в случае его избрания («Если бы они могли расширить законы, я бы сделал гораздо больше, чем водный спорт »).И действительно, в начале этого года коллега Пищинского Шелдон Соломон обнаружил, что студенты колледжа после того, как их попросили подумать о собственной смерти, с большей вероятностью поддержали Трампа, независимо от их политической принадлежности.

Но, конечно, это всего лишь лабораторные исследования. Не то чтобы напоминания о смерти приходили к нам каждый день, верно?

Утверждение Сенко о том, что ее отцу промыли мозги Раш Лимбо, Fox News и Боб Грант, не просто анекдотично.В документальном фильме о нем Сенко «Промывание мозгов моему отцу» есть веские доказательства того, что ее отец превратился из милого, пассивного человека в злого, склонного к спорам идеолога. В некоторых сценах он так зол, что зрителю его жалко — и беспокоит его здоровье. «Это было похоже на то, как будто он присоединился к культу или принял новую религию», — вспоминает Сенко. «Он пришел в ярость и стал недоступным».

Она считает, что тактика, используемая правыми ведущими, в сочетании с независимостью ее отца, вызвала его сдвиг.«Как люди, когда мы длительное время слушаем в одиночестве, мы подвержены влиянию уверенного авторитетного голоса, особенно если это единственное, что вы потребляете», — говорит она. «Поэтому они говорили вещи, которые вызывали у моего отца гнев и негодование, и как только это происходило, он переставал мыслить рационально».

В конце концов, отец Сенько стал кем-то из его семьи, и она не могла узнавать его. Он регулярно получал апоплексический удар из-за своих новых убеждений, что «большинство чернокожих получают пособие и что существует слишком много правительства; что глобальное потепление было обманом, а «Эл Гор был придурком»; и что он должен быть главой семьи, а его жена должна прислуживать ему.Он даже вступил в NRA, хотя никогда не имел и не использовал оружие. Все было противоположно тому, как он был раньше ».

Способам передачи и приема новостей присущ ряд предубеждений, которые гарантируют, что люди не информированы, а скорее дезинформированы. Первая проблема с новостями в том, что они должны быть новыми. Как правило, сообщается о событиях, которые являются отклонением от нормы и достаточно зрелищными, чтобы привлечь внимание, например, о террористических атаках, массовых стрельбах и авиакатастрофах.

Но гораздо более плодотворными и, следовательно, менее интересными для новостей являются 117 самоубийств в США каждый день (по сравнению с 43 убийствами), 129 смертей от случайной передозировки наркотиков и 96 человек, умирающих в день в автомобильных авариях ( 27 из которых не пристегнуты ремнями безопасности, не говоря уже о неустановленном количестве отвлекающих факторов за рулем). Добавьте к этому 1315 смертей каждый день из-за курения, 890 смертей, связанных с ожирением, и всех других предотвратимых смертей от инсультов, сердечных приступов и заболеваний печени, и вы получите ясное сообщение: самое большое, чего вам следует опасаться, — это не террористов. или стрелок, или смертельное домашнее вторжение.Вы — самая большая угроза собственной безопасности.

Таким образом, было бы логично, что если бы американцы действительно выбирали политиков, исходя из их собственной безопасности, они бы проголосовали за кандидата, который делает упор на кампании ремней безопасности, программы психологического здоровья для уменьшения самоубийств и способы уменьшения курения и ожирения. , злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту, алкоголизм, заражение гриппом и внутрибольничные инфекции.

Но наши опасения не логичны.

В 2002 году профессор права и бывший советник Белого дома Касс Санстейн ввел термин «пренебрежение вероятностью».«Это говорит о том, что когда людей что-то эмоционально волнует, особенно то, что они могут ярко представить, они будут бояться его исхода, даже если это маловероятно. Так, например, страх перед внутренними террористическими атаками, спровоцированными ИГИЛ, становится намного сильнее, чем страх повседневных переживаний, которые с гораздо большей вероятностью приведут к летальному исходу.

Существует бесчисленное множество примеров из психологических исследований того, насколько мы плохо принимаем решения, реагируя больше на эмоциональное воздействие, чем на реальные факты: исследование 1993 года показало, что люди были готовы платить за страхование полета, чтобы защитить себя от терроризма, чем они должны были платить. оплатить страховку полета, покрывающую «все причины.”

Одна из опасностей пренебрежения вероятностью состоит в том, что перед лицом очень инстинктивного события или страха американцы с большей вероятностью примут вторжения в частную жизнь и ограничения свободы, которые в противном случае они бы не приняли, например, кончину Патриота. Действуйте через несколько недель после 11 сентября.

Это заработная плата за 24-часовой цикл новостей, извергающий постоянные мощные визуальные эффекты и напоминания о нашей собственной уязвимости перед опасными силами, неподконтрольными нам. Добавьте к этому то, что психологи называют «отвращением к потерям», то есть идею о том, что люди больше боятся потерять что-то, чем они взволнованы приобретением чего-то эквивалентного — а часто и чего-то еще большего — и у вас есть выборы, на которых люди голосуют на основе о том, кто больше всего поможет стране, а кто меньше всего причинит ей вред.

Не очень помогает то, что за последние несколько лет мы вошли в еще более экстремальный цикл повсеместного распространения новостей, в котором ценится совместимость, а не точность. Вместо того, чтобы включать телевизор или радио, чтобы посмотреть, что происходит, новости приходят к нам. Между нашими телефонами и браузерами большинство из нас подключено к непрерывной ленте заголовков и мнений, которые отвечают нашим конкретным интересам и опасениям.

«Я много раз смотрела, почему мы сейчас более напуганы, чем 200 лет назад», — говорит Марджи Керр, социолог из Университета Питтсбурга и автор книги Scream: Chilling Adventures in the Science of Fear .«И одна вещь, которая постоянно всплывает, — это оперативность, с которой мы получаем новости. Это делает его более эмоционально заряженным. Мы начинаем получать уведомления на наш телефон, как только случаются эти бедствия. Так что возникает ложное чувство причастности, которого у нас не было 150 лет назад ».

Добавьте к этому медиа-ландшафту такие каналы, как Investigation Discovery, с его круглосуточным потоком откровенных криминальных шоу и серией полицейских процессуальных драм CSI и Law & Order , и легко понять, почему после этого Согласно исследованию Чепмена, голосование — следующий наиболее распространенный способ реакции американцев на страх — это включить домашнюю сигнализацию и купить оружие.

«Чем больше мы видим драматических и травмирующих событий, тем более частыми мы считаем их, — продолжает Керр. «Это предвзятость подтверждения. Мы видим стрельбу в новостях, и это побуждает нас уделять дополнительное внимание съемкам, когда они происходят в будущем, что подтверждает идею о том, что это большая проблема. Даже в драмах люди плохо запоминают, что реально. Было проведено множество исследований, в которых, увидев ложное и истинное утверждение, на следующий день кто-то не может вспомнить, что было реальным, а какое — фальшивым.”

Вот еще одна недавняя революция в потреблении новостей: в эпоху, когда так много новостных программ, радиопередач и веб-сайтов выглядят как новости и звучат как новости, но на самом деле являются просто театральными декорациями для партийных групп защиты и комментаторов, любой может создать цифровое кольцо огонь вокруг его или ее системы убеждений, которая не позволяет проникнуть другой информации. Когда люди настраивают все свои радио, телевизоры, интернет-браузеры, каналы социальных сетей и списки рассылки на одно и то же мнение, они склонны думать, что маргинальное мнение — это здравый смысл, потому что все явно с ним согласны, а любой канал, который с этим не согласен. лжет, чтобы служить повестке дня.

Это не может быть полезно для мозга. И, конечно же, это не так. По словам Керра, «исследования коррелировали часы просмотра новостей с сообщаемыми уровнями беспокойства и страха конкретных людей».

Среди многих есть два конкретных способа, которыми жизнь с этими тревогами месяц за месяцем может изменить ваш мозг.

Первый: «Если вы посмотрите на клеточный уровень префронтальной коры и гиппокампа» — части мозга, отвечающие за мышление и память, — «когда вы живете в постоянном состоянии страха и тревоги, вы действительно можете увидеть они отключаются », — говорит Джастин Москарелло, работающий в лаборатории Леду.«Они сжимаются. Они вянут. И миндалевидное тело действительно становится больше ».

При этом отрицательно сказываются такие атрибуты, как осознанное принятие решений, риск, исследовательская деятельность и логическое мышление.

Второй способ: тревога может превратиться в страх. Часть обнаружения угрозы — это обучение, и мозг может создать ложную корреляцию, когда стимул, который на самом деле не является угрозой, активирует систему реакции на угрозу в организме.

Допустим, вы пришли на концерт и обеспокоены террористическими атаками со стороны ислама.Вы замечаете мужчину с Ближнего Востока с спортивной сумкой, который внезапно расстегивает молнию и вытаскивает зонтик. Но это происходит так быстро, что вы подумали, что это пистолет, и сходите с ума. Это не только страх, но и вы, возможно, только что изменили схему своего мозга.

«Когда клетки запускаются таким образом, это вызывает определенные соматические изменения в конфигурации клетки, которые делают ее открытой для пластичности», — говорит Леду. «Таким образом, ячейка теперь чувствительна к любому входящему вводу».

В случае с крысами поражение электрическим током в сочетании с звуковым сигналом заставляет их впоследствии самостоятельно реагировать на звуковой сигнал.Точно так же, продолжает Леду, в приведенном выше примере концерта «определенные химические вещества мозга подключаются к этой реакции и связывают ее со зрением этого типа человека».

Только в прошлом году исследователи обнаружили нейронную супермагистраль между определенными областями мозга, которые представляют лица и символы, и областями мозга, участвующими в обнаружении стресса и угроз. «Подобные ассоциации образуются довольно легко, но от них трудно избавиться», — говорит Хуберман из Стэнфорда. «Стратеги кампании и некоторые СМИ пользуются возможностью, чтобы вовлечь нас в форму стратегической нейробиологической войны.Они знают, что очень легко взять символ или лицо и связать их с определенным негативным результатом, и в конечном итоге они переместятся из концептуальных областей мозга в терминальную полоску и миндалевидное тело ».

Итак, вы получаете полностью сфабрикованную тревогу, превращающуюся в полномасштабную реакцию страха «схватись или беги». Есть предположения, где еще мы наблюдаем это в обществе?

Для одного исследования социальный психолог из Университета Колорадо Джошуа Коррелл пригласил полицейских сыграть в видеоигру, в которой их просили стрелять в вооруженных нападавших.Половина мишеней были белыми; другая половина была черной. У одних было оружие, у других телефоны или кошельки. Результаты оказались неожиданными: офицеры быстрее стреляли в чернокожих — как вооруженных, так и не вооруженных — чем они стреляли в белых.

«Мы редко замечали, что расовая принадлежность офицера является решающим фактором: все стреляют в чернокожих», — замечает Коррелл. «Это похоже на культурный стереотип, в отличие от того, что происходит внутри группы / вне группы. Если вы остановитесь и осмотритесь, вы увидите эти узоры повсюду.В газетах будут чаще показывать картинки, если объект черный, и чаще упоминать расу, если объект черный. Итак, ваш мозг начинает думать, что черные люди совершают преступления ».

Коррелл упоминает «иллюзорную корреляцию» как один из факторов, ответственных за это неправильное восприятие: «Если у вас есть группа, которая является редкой, и группа, которая преобладает, если один и тот же процент людей в обеих группах ведет себя отрицательно, вы собираемся заметить это больше в редкой группе, потому что они больше выделяются.И вы будете думать, что видите взаимосвязь между расой и негативом, когда ее нет ».

«Кампании и определенные средства массовой информации принимают форму неврологической войны».

Очевидно, что эти и другие иллюзии страха влияют на наше поведение, от решений о голосовании до поддержки политики, противоречащей нашим собственным интересам, до предрассудков, вызывающей разногласия риторики, убийств и преступлений против целых групп людей. Попав в чужие руки, это пособие, которое можно использовать для массовых манипуляций и личной власти.Но если наши тревоги и страхи можно разжечь с помощью определенных методов, почему их нельзя подавить и другими методами?

Коррелл, когда его попросили решить проблемы, на которые он указал, предложил: «Мы должны больше путать вещи. У всех должны быть друзья — черные и белые, ближневосточные, латиноамериканцы и все остальное. Если преобладающая группа — многонациональная, то вы привыкли ко всем лицам, и одна группа ничем не выделяется ».

Исследователи из лаборатории Леду ссылаются на феномен, связанный с неопределенностью: свобода действий — ваша способность воздействовать на окружающую среду собственными силами.«Мир таков, как вы его оцениваете», — резюмирует Москарелло. «Именно ваша вера в свою свободу воли в конечном итоге определяет ваши эмоциональные результаты». Вера в то, что вы не контролируете свою жизнь, может привести к депрессии, продолжает он, в то время как вера в то, что у вас есть право голоса и что вы можете влиять на ситуацию, может привести к положительным эмоциям.

Конечно, вместо того, чтобы цепляться за контроль и уверенность, можно, как говорит социолог Керр из Университета Питтсбурга, «научиться принимать в определенной степени неопределенность и двусмысленность, научиться чувствовать себя комфортно с изменениями и стремиться понять то, что вы может бояться их, а не отказываться от них.”

У

Пищинского из Университета Колорадо есть похожая теория. Однажды он начал пытаться понять, почему религии, продвигающие любовь и сострадание в качестве основных ценностей, в то же время, казалось, «подталкивают людей к убийству».

Итак, он начал проводить исследования, в которых и американским христианам-фундаменталистам, и иранским мусульманам-шиитам напомнили о ценностях сострадания, лежащих в основе их священных писаний, таких как «люби врага твоего» и «подставь другую щеку».

«Мы обнаружили, что напоминание людям о смерти обычно усиливает враждебность и желание бороться с другим», — говорит он.«Но в сочетании с ценностями сострадания напоминания о смерти имели противоположный эффект, заставляя американцев меньше враждебно относиться к Ирану, а иранцам — меньше враждебно относиться к Соединенным Штатам — и меньше поддерживать террористические акты, направленные на то, чтобы остановить американцев».

Таким образом, если люди изменят свои культурные факторы, их результаты также изменятся. Возьмем, к примеру, отца Сенько. В конце концов, он и его жена переехали в поселок для пожилых людей. Его радио сломалось во время переезда, и когда старый телевизор заменили на новый, его жена запрограммировала пульты.Они были настолько сложными, что ее муж даже не удосужился разобраться в них. Позже она отписала его от его консервативных списков рассылки. И после 15 лет наблюдения за экстремистской яростью своего отца, Сенко вспоминает: «Он начал выравниваться и вернулся к большей части того, кем был раньше, включая свои старые убеждения».

Все это не означает, что мы должны полностью отключиться, жить в невежестве и принять терроризм, убийства, расизм, сексизм, бедность, нарушения прав человека и все другие проблемы в нашем мире.Один случай любого из них — это слишком. Это также не отменяет того факта, что технологии позволили одному преступнику, группе или нации вызвать массовые разрушения и смерть.

Однако цель состоит в том, чтобы отделить реальные угрозы от надуманных. И найти баланс, при котором мы не так напуганы тем, что принимаем плохие решения, которые вредят нам и нашей свободе, но не настолько забываем, что не предпринимаем шагов для защиты себя.

Если мы хотим обратиться к очень реальным и многочисленным проблемам, с которыми сегодня сталкивается страна и мир, мы должны делать это без страха и беспокойства, но с ясной головой и с чувством сострадания ко всем, а не только к людям, которые выглядят или согласен с нами.

Дело в том, что все может случиться в будущем. Некоторых это волнует. Для других это страшно. И даже если оба типа людей работают над улучшением мира завтра, только один из них может быть счастлив сегодня.

Как справиться с страхом в обществе

Источник: imsplash

Вы ежедневно получаете электронные письма от людей, которые говорят, что они только что смогли взломать ваши учетные записи, или предупреждения о том, что вы съели вчера вечером, что теперь может вызвать рак.Вам звонят мошенники, которые сообщают вам, что через несколько минут приедет IRS, чтобы забрать ваш дом за неуплату налогов, или в рекламе по телевидению говорится, что это только вопрос того, когда, а не если, ваша личность будет украдена. И, конечно, всегда есть политика.

Мы живем в обществе, движимом страхом. Почему? Отчасти из-за состояния и культуры нашего общества, но также потому, что наш мозг запутан от страха. С незапамятных времен страх помогал нам выжить — чтобы мы были начеку, чтобы предвидеть неприятности и не давали нам быть съеденными хищниками.Страх мотивирует нас лучше, чем что-либо другое. Все положительное — наши ценности, наши увлечения, вдохновения и желания — лишены такого же мозгового удара, и продавцы, мошенники или те, кто просто пытается привлечь наше внимание, знают об этом.

Но в то время как у наших эволюционных предков были веские причины для опасений, их тревоги приходили урывками; однажды вернувшись в пещеру, как только тигр ушел прочь, их страх тоже. Напротив, у нас нет отсрочки: нас постоянно бомбардируют сообщениями о том, что мир никогда не бывает безопасным, опасность не за горами.И если вы уже генетически запрограммированы на тревогу, этот заграждение только дает больше корма. Неудивительно, что тревога — это основная проблема, с которой сталкиваются взрослые и дети.

Итак, как выжить в таком обществе, основанном на страхе? Некоторые предложения:

Разделить рациональную и иррациональную тревогу

Вы просыпаетесь в три часа ночи и понимаете, что никогда не слышали от своего руководителя о том, одобрила ли она ваш отпуск, или что вы никогда не уточняли у своего брата результаты его лабораторных анализов.Ваш всплеск беспокойства основан на реальных и рациональных проблемах. Используй это. Вставай (ладно, может быть, подожди до 7:00), а затем принимай меры — делай что-нибудь, не колеблясь. Отправьте дополнительное электронное письмо своему руководителю и текстовое сообщение своему брату о результатах лабораторных исследований. Положите их на покой.

Иррациональная тревога… по большей части иррациональна. В последнее время у вас болит голова, и в три часа ночи вы думаете, что, возможно, у вас опухоль головного мозга. Или ваш партнер говорит, что он устал и хочет бросить работу (хотя она говорит это все время), но вы волнуетесь и беспокоитесь об оплате аренды.

Иррациональная тревога забирает крупицу истины и раздувает ее. Ваш тревожный ум, вероятно, говорит в этот момент, что вам нужно понять это, что единственный способ почувствовать себя лучше — это получить больше информации. Если вы прислушаетесь к своему тревожному разуму, вы, вероятно, проведете пять часов в Интернете, глядя на опухоли мозга, или подсчитывая цифры, или ища работу с частичной занятостью, и, вероятно, станете только более ошеломленным и запутанным.

Не делайте этого.Проблема здесь не в том, что тревожный мозг говорит вам о проблеме, а в самом растущем беспокойстве. Вместо того, чтобы тратить пять часов в Интернете, пытаясь найти окончательный ответ на вашу проблему, вы вместо этого хотите снизить свое беспокойство и вернуть свой рациональный мозг в онлайн. Сделайте эти глубокие вдохи, прогуляйтесь, обсудите это с разумным другом, прочистите голову. Не лезьте в сорняки иррациональной чепухи в своей голове. Как только пыль беспокойства уляжется, посмотрите, что осталось.

Ничего нельзя оставлять; Это все какой-то тревожный спазм, который прошел, вы понимаете, что сработали старые детские страхи, что ваш стресс задел какое-то уязвимое место. И если что-то рациональное останется, сделайте что-нибудь. Если головные боли не исчезнут, обратитесь к своему лечащему врачу. Проведите разумный разговор со своим партнером как о ее стрессе на работе, так и о ваших финансовых проблемах.

Знайте, что вы можете контролировать

Даже если вы можете рационально расстроиться из-за последних новостей об изменении климата, полезно знать, что вы можете, а что не можете контролировать.Сможете ли вы остановить торнадо или наводнения или спасти планету? Возможно нет. Но можете ли вы работать или давать деньги организации, которая работает? Конечно.

Но то же самое можно сказать и о более личном уровне. Ваш руководитель никогда не отвечает вам об отпуске — он в больнице, ее уволили — решите, что вы можете делать дальше, составьте план Б. Это может быть так же просто, как позвонить начальнику вашего руководителя или отдел кадров или принять решение о сокращении цейтнот и перенесите весь отпуск на май. Если вы не получите ответа от брата, позвоните матери и узнайте, есть ли у нее какие-нибудь новости.

Заблаговременно уменьшите негативное отношение к вам

Если вы проводите два часа в сутки, слушая плохие новости по новостным каналам, а затем смотрите слэшеры в качестве развлечения, вы можете подумать об изменении своей зрительной и слуховой диеты. Нет, вам не нужно смотреть канал о щенках 24/7, но вы можете поэкспериментировать с поиском более нейтральных или позитивных подкастов для прослушивания в машине, вы можете просто удалить все нежелательные электронные письма в своем почтовом ящике, не читая их. или отложите рациональное, но провоцирующее беспокойство электронное письмо от начальника, пока вы не перестанете чувствовать себя усталым, голодным или нервным.

Сознательно ищите хорошее

Проверенный метод, помогающий уменьшить депрессию, — это когда люди записывают перед сном все положительные моменты, произошедшие в течение дня. Дьявол здесь кроется в деталях: замечая сияющее небо, когда они ехали на работу, что человек в банке придерживал для них дверь, что их партнер начал обедать, и в доме пахло чудесно, когда они приходили с работы.

Сознательный поиск хорошего — это не просто замедление скорости и запах роз, но и повышение чувствительности, изменение проводки и замена некоторых из этих отрицательных цепей на положительные.Хотя поначалу это может показаться искусственным и немного вынужденным, с практикой это становится более автоматическим и может существенно повлиять на ваше мировоззрение.

Встроенные средства для снятия стресса

Если ваше беспокойство всегда достигает семи или восьми баллов по 10-балльной шкале, вам не нужно много времени, чтобы перебить вас через край. Чтобы лучше справляться с негативной атмосферой, а также со стрессом и напряжением повседневной жизни, вам нужно найти конкретные способы снизить порог тревожности.Так что запишите эти положительные моменты, но также используйте упражнения, йогу и медитацию. Главное — встроить эти дестрессоры в свой распорядок дня и недели. И если кофеин усиливает ваше беспокойство (а он будет), подумайте о сокращении.

Рассмотреть возможность приема лекарств / терапии

Если вы уже боретесь с тревогой из-за генетики или ситуационных стрессоров, которая не исчезнет, ​​весь страх, который вас преследует, — это поджигание поленьев. Постройте эти дестрессоры, но если они не выполняют свою работу достаточно хорошо, возможно, пришло время подумать о лекарствах и / или терапии для решения основных проблем и освоить новые навыки управления тревогой.

Вы не можете изменить страшный мир, но вы можете принять часть страха нашего мира.

Пора это сделать?

Жизнь в обществе страха

Есть так много вещей, которые вы можете сделать неправильно.

Хайнц Буде
Социолог и автор

Во всех западных обществах послевоенный период характеризовался беспрецедентными перспективами интеграции в современное общество. Ожидалось, что любой, кто приложит усилия, вложит в собственное образование и проявит определенные способности, найдет себе подходящее место в обществе.Социальное положение больше не определялось происхождением, цветом кожи, регионом или полом; вместо этого на него могут влиять воля, энергия и приверженность собственным мечтам и желаниям. Тот факт, что случай играл гораздо большую роль для большинства людей, чем цели и намерения, был приемлемым, потому что считалось, что, несмотря ни на что, вы окажетесь в положении, которое, оглядываясь назад, вы могли чувствовать, что заслужили и заслужили.

Кто на самом деле все еще верит в это?

Есть так много вещей, которые вы можете сделать неправильно.Вы можете выбрать неправильную начальную школу, неправильную среднюю школу, неправильный университет, неправильную специализацию, неправильные поездки за границу, неправильные сети, неправильного партнера или неправильное место проживания. Это означает, что процесс отбора происходит в каждой из этих переходных точек, где некоторые проходят, но многие остаются на второй план. Процесс начинается рано и никогда не заканчивается. Вам нужен хороший нюх, необходимые навыки сотрудничества, трезвое чувство отношений и чувство времени.Поскольку коридоры впереди всегда шире, чем позади вас, потому что социальный капитал от отношений и контактов становится все дешевле для большинства, но дороже для меньшинства, и поскольку рынки отношений становятся более однородными и, следовательно, более конкурентоспособными, судьба человека все чаще является выражением его или ее хорошего или плохого жизненного выбора.

Это изменение можно резюмировать, сказав, что наш способ социальной интеграции смещается от обещания продвижения к угрозе исключения.У нас больше нет мотивации продолжать стремление к положительным сообщениям, только к отрицательным. Это заставляет задуматься о том, достаточно ли сильна наша воля, правильны ли наши навыки, убедительна ли наша внешность. Наши опасения изменились вместе с расходами. Если на каждой развилке дорог мы сталкиваемся с перспективой остаться с теми, кто остался позади, ожидая «второго шанса» — потому что жизнь больше не допускает дальних переездов, только короткие перелеты — тогда тревога действительно существует, как сказал Кьеркегор. говорит: «актуальность свободы как возможность возможности».

Беспокойство проистекает из осознания того, что все открыто, но нет ничего бессмысленного. Кажется, что вся наша жизнь в каждый момент находится на кону. Мы можем пойти в обход, сделать перерывы или сместить фокус, но эти попытки должны иметь смысл и способствовать достижению цели нашей жизни. Трудно вынести страх просто плыть по жизни. Напряжение тревоги — это напряжение смысла.

Бум продаж книг по саморазвитию о доступности, эмоциях и рисках, основанных на выводах когнитивной психологии, теории эволюции и физиологии мозга.И сообщение всегда одно и то же: вы должны оставлять свои варианты открытыми, продумывать сценарии и использовать «хорошие возможности». Не стоит переоценивать себя, но также следует избегать нерешительности. И вообще, изучение двух половин мозга должно избавить вас от страха перед страхом. У нас есть интуитивно понятная система, отвечающая за быстрое мышление, и система управления, которая работает медленно, постепенно и иерархически. Органично переключаясь между ними, вы можете выжить в запутанной жизни с неопределенностями.Но если вы остановитесь, перестанете учиться и не сможете найти баланс, вы быстро станете жертвой социального обеспечения. И если в конце концов вы даже можете умереть хорошо или умереть плохо, тогда страх страха сам становится скрытым мотивом в наших популярных доктринах о том, что составляет «хорошую жизнь». И угроза исключения — как бы осторожно она ни была донесена до нас и как бы мудро это ни звучало — никогда не прекратится.

Это не страх быть униженным и забытым как группа или коллектив, а скорее споткнуться как отдельная личность, потерять равновесие и свободно падать без якоря в поддерживающем жизненном мире или традиционной «культуре неудачников». , чтобы изначально исчезнуть в социальном небытии.

Как ~ СТРАХ ~ влияет на общество ?. Глубокая паранойя !! | by Fancied Facts

Конечно, вы можете подшучивать надо мной, говоря, что страх хорошо нам служит. Страх не дает нам умереть, пока мы плывем, уважая страх, чтобы избежать темных улиц, змей и насекомых, грома и молний, ​​незнакомцев, микробов, остатков недельной давности в холодильнике и множества других страшных вещей. Но в более широком масштабе страх может влиять на группы, сообщества, страны и даже на мир.Он может поглотить нас, угнетать, приводить к неправильному принятию решений и делать нас склонными к реакциям коленного рефлекса… этот список можно продолжить. В своей наихудшей форме страх может разжигать ненависть, насилие и тормозить развитие вида.

СТРАХ ~ НАШ ВРАГ | Короткометражный фильм «Причины и решения»

Меня глубоко беспокоит то, что я вижу… растущее население, парализованное угрозами (реальными или предполагаемыми), которые влияют на вежливость, душевное спокойствие и общее качество жизни.

Посмотрите вокруг. Читайте заголовки мировых новостей в любой день.Подсчитайте количество статей, вызывающих положительные эмоции, и сравните это с количеством статей, вызывающих чувство страха. На момент написания этой статьи вот заголовки на странице 1 сегодняшних мировых новостей Google:

заголовков главных мировых новостей на Google.com с момента написания этой статьи.

Приведенный выше список является полным и неотредактированным списком на первой странице. Это хуже, чем я думал — ни одна статья не содержит положительного или нейтрального названия. Это заставляет меня задаться вопросом, как это соотносится с обычным человеком, чье первое занятие в день — это небрежный просмотр ежедневных новостей, потягивая утреннюю чашку кофе.

«Действия, которыми мы занимаемся в начале дня, определенно влияют на наше настроение», — объясняет Дорин Льюис, доктор философии, американский исследователь психологии. «Большинство людей думают о грядущем дне, о том, что им нужно сделать, и, по сути, больше сосредотачиваются на будущем, чем на настоящем моменте. Если все, что мы видим и слышим, — это плохие новости, а будущее не выглядит радужным, это может повлиять на способность сохранять сосредоточенность и позитив в облаке мрака и гибели ».

Льюис процитировал недавнее исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией (2019), которое показало, что самый высокий уровень стресса — это страх перед будущим нации, причем 63% опрошенных указали на него как на фактор стресса.«Я могу только представить, что то же самое верно во всех уголках географии мира, — сказала она, — особенно с таким разделением на политику и идеологию в наши дни».

Недавно я консультировался с доктором Льюисом, чтобы узнать о психологических теориях страха и о некоторых недавних исследованиях воздействия страха на общество. Льюис предоставил мне большую часть фона этой статьи. Полученные данные вдохновляют меня начать работу над дальнейшими исследованиями и, очень возможно, над созданием документального фильма, чтобы глубже изучить науку и историю, которые позволяют объяснить страх…

Биология и психология страха

Страх — это нормально , примитивный, и помогает нам выжить.Инстинктивно животные и люди реагируют на угрозы общей разрядкой симпатической нервной системы. Адреналин прокачивается по телу перед лицом страха, и у нас инстинктивно возникает так называемая реакция борьбы или бегства, описанная Уолтером Кэнноном в 1920-х годах, в которой мы решаем убежать от вреда или встать и сражаться. Физически миндалевидное тело (часть мозга, отвечающая за эмоции, тактику выживания и память) активируется и отправляет сигналы в лобную кору, которая отвечает за анализ и интерпретацию данных.Затем мозг оценивает угрозу, вызывая примитивную реакцию — бежать (избегать) или сражаться.

Психологи и исследователи, занимающиеся вопросами развития, обращаются к науке о страхе на протяжении всей жизни и обнаружили, что с возрастом распространенность и интенсивность страха снижается, а конкретные страхи носят временный характер (Gullone, 2000). Кроме того, , чего мы боимся, зависит от возраста.

Теоретик Жан Пиаже (1936) утверждал, что младенцы привязываются к своему опекуну (обычно к матери) и у них развивается тревога разлуки (т.э., боязнь других), которая проходит со временем. Дошкольники проявляют страх перед темнотой, пребыванием рядом и животными, воображаемыми угрозами (например, монстрами), сверхъестественными событиями и травмами. Социальные ситуации могут быть пугающими на протяжении всей жизни. Смерть и умирать — это тема страха, которую можно наблюдать во всех возрастах.

Согласно науке, некоторые из вещей, которых мы опасаемся, — это приобретенное поведение. Когнитивные теоретики считают, что то, как люди развивают страх или тревогу, основано на мыслях (иногда дисфункциональных или дезадаптивных), которые приводят к эмоциям.Принимая во внимание, что согласно теории социального обучения, мы обусловлены страхом (и преодолением страха), основанным на подверженности предполагаемой угрозе. Влияние ранних учений (родителей, религии, культуры) может внушать страх просто потому, что это то, что мы узнали как истину с самого начала.

Страх неизвестности или отсутствие контроля

Страшно, когда мы не знаем, что вот-вот произойдет. Воображение может увести нас в темные места. Например, вы теряете работу и быстро погружаетесь в пучину отчаяния, думая, что можете оказаться бездомным и умереть от голода.

Если мы удалим слои страха, то, по сути, в основе может быть «страх перед неизвестным». Исследования показывают, что страх перед неизвестным является корнем беспокойства и невротизма (Carleton, 2016). Подумайте об этом … Разве мы не в состоянии стресса и беспокойства, когда чувствуем, что не можем контролировать ситуацию? Это все равно что попасть в рабство — стать жертвой обстоятельств. Когда чувство беспокойства присутствует в течение длительного периода, это определяется как тревожное расстройство, которое включает симптомы чрезмерного, стойкого и необоснованного страха.Тревожные расстройства включают генерализованное тревожное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство и паническое расстройство (APA, 2013).

Чего мы так боимся?

Интересное исследование ежегодно проводится американским университетом. Опрос 5-й волны страхов в Америке, проведенный университетом Чепмена. (2019) — это опрос, проведенный среди немногим менее 1200 случайно выбранных взрослых, которых спросили, чего они больше всего боятся. Итоговый список страхов включал 98 различных пунктов.Ниже представлена ​​выборка из 25 основных страхов:

Опрос, проведенный университетом Чепмена, 2019 г.

В других странах люди сообщают о своих страхах аналогичным образом. В трех странах (Турция, Сербия и Македония) результаты исследования страха показали чрезмерный уровень страха как перед землетрясениями, так и перед эпидемиями. Респонденты сообщили, что они боялись за свою личную жизнь и здоровье своей семьи. Исследователи также пришли к выводу, что погода и угроза стихийных бедствий усиливают страх.(Cvetković, Öcal, & Ivanov, 2019)

Как правило, мы видим множество социальных проблем, которые вызывают беспокойство среди нас, независимо от того, где мы живем, или от любой другой демографической группы. Мы опасаемся: политической коррупции, экологических проблем, семейных вопросов, войны и насилия против народов и демографических групп, личной финансовой безопасности и безопасности. Эти факторы страха вызывают много шума из-за того, что мы не можем их контролировать. Фактически, как и предполагает психологическая теория, «незнание» является основным компонентом страха.Мы не знаем, ударит ли угроза прямо по нам и когда это произойдет.

То, где мы находимся сегодня и куда мы направляемся, остается спекулятивным. Если бы законы об авторском праве это позволяли, я бы процитировал текст песни 1967 года Буффало Спрингфилда под названием « For What It’s Worth ». вы можете послушать два его здесь:

Исполнитель: Buffalo Springfield Трек: «For What It Worth» (версия 1966 г.) Альбом: Buffalo Springfield

Суть нынешних политических беспорядков лучше всего понять, обратив внимание на прошлое и используя это в качестве предиктора будущее.Два поколения назад мы видели угнетение, борьбу за права, войну и дискриминацию, мало чем отличавшиеся от сегодняшнего дня. Что-нибудь действительно когда-нибудь меняется?

Мы живем в мире неопределенности. Это стремительное и яростное место, где постоянно меняются технологии и культура, и кажется, что мы не можем рассчитывать на что-либо предсказуемое. Что беспокоит, так это то, что ускоряющие события находятся в наших руках, чтобы мы могли их контролировать и посредничать, прежде чем ситуация обострится. Я имею в виду ненависть к другим, которая формируется на основе страха и переводит людей в режим «борьбы».Просто потому, что вы «обиделись»; мы являемся свидетелями ответных действий и гибели стольких невинных людей на пути гнева, упадка политической карьеры и известности спортивных деятелей, и многих других … просто за то, что высказали какое-то мнение, против которого кто-то выступает.

Д-р Мартин Лютер Кинг, лидер движения за гражданские права

«Люди ненавидят друг друга, потому что они боятся друг друга, и они боятся друг друга, потому что они не знают друг друга, и они не знают друг друга, потому что они часто отделены друг от друга.(King, 1961)

И, более современно, доктор Фил Макгроу говорит нам то же самое:

Доктор Фил МакГроу, американский телеведущий, писатель, психолог.

Гнев — это не что иное, как внешнее выражение боли, страха и разочарования »- доктор Фил МакГроу (« Твиттер », 2019)

Что мы можем сделать?

Если бы мы могли решить все беды мира взмахом волшебной палочки, я уверен, что кто-то уже сделал бы это. Соединяя точки о том, как страх поднимает свою голову, начиная с индивидуального уровня, затем проникает в группы, сообщества, нации и по всему миру … кажется, что решения должны начинаться на индивидуальном уровне.

Первым шагом в решении любой проблемы, очевидно, является определение того, что проблема ЕСТЬ.

Так много мудрости исходит от других. Поэтому я приветствую комментарии и идеи читателей, чтобы узнать, чего вы боитесь, что привело к вашим страхам и как вы справляетесь с ними.

Социальная психология страха в JSTOR

Абстрактный

«Коллективная незащищенность», кошмар современного индустриального общества, — психологическое явление некоторой сложности.Это не просто экономическая незащищенность, вызванная массовой безработицей. В статье в журнале Social Research (сентябрь 1943 г.) о психологии современной революции я охарактеризовал страх, который во время кризиса постигает рядовых граждан, как «страх перед неизвестным». Анализ этого явления предполагает исследование взаимосвязи между «страхом» и «знанием», как индивидуальным, так и социальным.

Информация о журнале

Текущие выпуски теперь размещены на веб-сайте Chicago Journals.Прочтите последний выпуск. Основанный в 1895 году как первый в США научный журнал в этой области, American Journal of Социология (AJS) представляет собой новаторскую работу из всех областей социологии с упором на построение теории и инновационные методы. AJS стремится обращаться к широкому кругу читателей-социологов и открыт для вкладов представителей различных социальных наук — политологии, экономики, истории, антропологии и статистики в дополнение к социологии, — которые серьезно привлекают социологическую литературу к созданию новых способов понимания социальной сферы. .AJS предлагает обширный раздел рецензий на книги, который определяет наиболее выдающиеся работы как начинающих, так и устойчивых ученых в области социальных наук. Время от времени появляются заказные обзорные эссе, предлагающие читателям сравнительное углубленное изучение известных названий.

Информация об издателе

С момента своего основания в 1890 году в качестве одного из трех основных подразделений Чикагского университета, University of Chicago Press взяла на себя обязательство распространять стипендии высочайшего стандарта и публиковать серьезные работы, которые способствуют образованию, способствуют общественному пониманию. , и обогатить культурную жизнь.Сегодня Отдел журналов издает более 70 журналов и сериалов в твердом переплете по широкому кругу академических дисциплин, включая социальные науки, гуманитарные науки, образование, биологические и медицинские науки, а также физические науки.

Страх в современном обществе | SpringerLink

«В этой книге рассматриваются некоторые важные темы исторической и современной социологии — власть, легитимация, санкции, принуждение и террор для поддержания общественного порядка.Его прямой вызов оставшейся после Второй мировой войны парсоновской парадигме, ориентированной на ценностный консенсус и социализацию, должен вызвать не только интеллектуальный фейерверк, но и вызвать некоторые жизненно важные дебаты на современной общественной площади », — Сюзанна Келлер, заслуженный профессор социологии, Принстон. Университетские социологи в значительной степени игнорировали роль страха в обществе, как сознательную политику репрессивных режимов, так и как необходимый элемент в поддержании общественного порядка. Шлапентох успешно взял на себя задачу исправить эту ситуацию.Тем самым он возобновил споры о социальном порядке, которые долгое время оставались бездействующими. Результатом является тонкий, научный, иногда личный, социологический и всегда вызывающий вызов взгляд на страх ». — Лоуренс Буш, заслуженный профессор социологии Мичиганского государственного университета.« Владимир Шлапентох, несомненно, является одним из самых эрудированных, опытных и продуктивных ученых. в области советских и российских исследований. Его интересы обширны и охватывают различные аспекты советского и российского общества.На этот раз он решил взять на себя роль страха как важной силы, поддерживающей социальный порядок, и, как всегда, он делает это мастерски. Он связывает страх с системой ценностей, которая, по его мнению, необходима для поддержания этого порядка ». — Анджей Корбонски, профессор политологии Международного института Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Особенность общества, которую часто упускают из виду, — это то, что его держат вместе страхи привычных процессов социализации, семейных контактов и давления со стороны сверстников.Что особенно полезно в этой особенности, так это то, что после 11 сентября внешняя и внутренняя политика США разрабатывалась с учетом этой центральной предпосылки. Гражданские войны, породившие величайшего английского теоретика страха Томаса Гоббса, не отступили. Демократия, образование и технологии не изменили центральной роли страха в социальных расчетах. В своей работе Шлапентох признает это и закладывает основу для будущих серьезных исследований », — Питер Ставракис, профессор политологии, Национальный университет обороны

Чего боятся американцы? — ScienceDaily

Университет Чепмена недавно завершил свое третье ежегодное исследование страхов американцев Университетом Чепмена (2016 г.).В ходе опроса респондентам было задано около 65 страхов по широкому кругу категорий, включая страхи перед правительством, преступностью, окружающей средой, будущим, технологиями, здоровьем, стихийными бедствиями, а также страхи публичных выступлений, пауков, высоты, призраков и многих других. личные тревоги.

В дополнение к набору страхов, исследованных в предыдущих волнах, исследовательская группа внимательно изучила два связанных со страхом феномена: веру американцев в теории заговора и страх перед мусульманами, иногда называемый «исламофобией».«

Уже третий год ежегодное исследование американских страхов, проводимое университетом Чепмена, включает более 1500 взрослых участников со всей страны и из всех слоев общества. Данные опроса 2016 года разделены на пять основных категорий: личные страхи, теории заговора, терроризм, стихийные бедствия, паранормальные страхи и страх перед мусульманами.

Опрос 2016 года показывает, что 10 основных опасений американцев:

1) Коррупция правительственных чиновников (такой же главный страх, как и в 2015 году)

2) Террористические атаки

3) Отсутствие денег для будущее

4) Быть жертвой террора

5) Государственные ограничения на огнестрельное оружие и боеприпасы (новое)

6) Люди, которых я люблю умирать

7) Экономический или финансовый крах

8) Кража личных данных

9) Люди, которых я люблю тяжело заболел

10) Закон о доступном здравоохранении / «Obamacare»

«Данные опроса 2016 года показывают, что основные опасения сместились с прошлогодних, которые в значительной степени основывались на экономических проблемах и проблемах типа« старшего брата », и теперь включают больше медицинских и финансовых опасения в этом году «, — сказал Кристофер Бадер, доктор философии.D., профессор социологии в Университете Чепмена, который руководил работой команды. «Люди часто боятся того, что они не могут контролировать, — продолжает д-р Бадер, — и мы находим постоянные доказательства этого в наших основных страхах».

О чем они нам не говорят? Американские убеждения в заговоре

Убеждения в теориях заговора были новым элементом опроса 2016 года и включали вопросы об уровне веры в девять различных популярных заговоров и теорий заговора, таких как убийство Джона Кеннеди, свидетельство о рождении Барака Обамы, встречи с инопланетянами, высадка на Луну и т. Д. / 11 атаки, вирус AIDs и многое другое.

Они узнали, что более половины всех американцев считают, что правительство скрывает информацию о терактах 11 сентября; а также убийство Джона Ф. Кеннеди. Еще 40% полагают, что правительство скрывает информацию об инопланетянах и глобальном потеплении; и одна треть полагает, что существуют заговоры вокруг свидетельства о рождении Обамы и происхождения вируса СПИДа. Почти четверть американцев также считают, что в смерти судьи Верховного суда Антонина Скалиа есть что-то подозрительное.

«Мы нашли явные доказательства того, что Соединенные Штаты являются сильно конспиративным обществом», — сказал д-р Бадер. «Мы видим некоторую степень паранойи в ответах. Наиболее показательным является то, что почти треть респондентов считают, что правительство скрывает информацию о« катастрофе в Северной Дакоте », теорию, которую мы задавали по этому поводу — насколько нам известно — мы выдумали , «Продолжил доктор Бадер.

Согласно демографическим данным, собранным в ходе опроса, наиболее вероятным человеком, который поверит в теорию заговора, является республиканец, который работает, но имеет более низкий уровень дохода и образования.Он или она, скорее всего, будет католиком или членом христианской конфессии, но редко посещает религиозные службы.

«Теоретики заговора более пессимистичны в отношении ближайшего будущего, боятся правительства, меньше доверяют другим людям в своей жизни и с большей вероятностью будут участвовать в действиях из-за своих страхов, таких как покупка оружия», — добавил д-р Бадер.

Американцы боятся терроризма — и роль общества в предотвращении терроризма

В связи с увеличением числа террористических атак внутри страны, например, в Орландо и Сан-Бернардино, а также за рубежом, исследователи добавили особые формулировки для изучения опасений американцев, связанных с терроризмом.В топ-10 опасений, процитированных в общем опросе, «террористическая атака» занимает второе место, при этом 41 процент американцев опасаются террористической атаки — и более 60 процентов полагают, что Соединенные Штаты, вероятно, испытают крупномасштабный террористический акт ( например, 9/11) в ближайшем будущем.

«Эти атаки усилили необходимость понимания общественностью предшественников терроризма», — сказала Энн Гордон, доктор философии, заместитель декана Колледжа гуманитарных и социальных наук Уилкинсона в Университете Чепмена и один из трех исследователей. на исследование.«После терактов в Сан-Бернардино президент Обама напомнил американцам, что если они что-то увидят, скажите что-нибудь». Исследователи обнаружили, что большинство американцев хотят быть бдительными, но не знают, какое поведение является предшественником терроризма.

«Чтобы кампания« Посмотри что-нибудь, скажи что-нибудь », чтобы добиться успеха, американцы должны знать, о чем они должны сообщать, а о чем не сообщать», — сказал д-р Гордон. «Кампания побуждает людей сообщать о ситуациях и поведении как о возможных террористических или насильственных действиях, а не о убеждениях, мыслях, идеях, выражениях, ассоциациях или высказываниях, не связанных с преступной деятельностью.Требуется больше образования. Наш опрос показывает, что американцы с большей вероятностью сообщат о воровстве, чем о террористах ».

Интересно, что существуют явные пристрастные расхождения во взглядах на то, как правительство справляется с терроризмом: демократы с большей вероятностью верят, что правительство сделало хорошую работу, по сравнению с республиканцами или независимыми.

Кроме того, в ходе опроса респондентов спрашивали, переосмыслили ли они повседневную деятельность из-за страха перед терроризмом. Половина американцев боятся выезжать за границу; пятая часть сообщила, что они реже посещают концерт, спортивные соревнования или другие публичные мероприятия; и три четверти с большей готовностью соглашаются на более длинные очереди и проверки безопасности в аэропортах.

Мотивы готовности к стихийным бедствиям

Более половины всех американцев (63 процента) считают, что «стихийные бедствия в моем районе способны нанести серьезный вред мне или моей собственности». И подавляющее большинство (78 процентов) полагают, что аварийный комплект повысит их шансы выжить в случае бедствия. Тем не менее 74% не приложили усилий, чтобы собрать такой комплект.

Опрос выявил четыре отношения, которые являются важными компонентами мотивации готовности:

• Это может случиться со мной
• Это серьезно
• Я действительно могу что-то сделать, чтобы помочь себе
• Рекомендуемые действия будут иметь значение

«Мы обнаружили, что каждый из этих подходов в значительной степени увеличивает вероятность подготовки к стихийному бедствию с помощью аварийного комплекта и плана», — сказал д-р.Гордон. «При общении с общественностью о важности готовности к стихийным бедствиям жизненно важно, чтобы сообщение подчеркивало эти четыре убеждения. Без этих компонентов сообщение, скорее всего, вызовет страх без каких-либо действий», — продолжил д-р Гордон.

Паранормальная Америка 2016

Исследование американских страхов, проведенное университетом Чепмена за 2016 год, включало ряд вопросов о паранормальных явлениях, начиная от снежного человека и экстрасенсорных способностей и заканчивая домами с привидениями и инопланетными посещениями.В настоящее время наиболее распространенная вера в паранормальные явления в Соединенных Штатах — это вера в то, что места могут быть посещены духами, и почти половина американцев верят в это.

«В целом, исследование показало, что две трети американцев верят во что-то паранормальное, что больше, чем в прошлом году, когда только половина американцев сообщили об этом», — сказал д-р Бадер. «Однако из всех вопросов, о которых мы спрашивали, американцы наиболее скептически относятся к Big Foot, и только 13 процентов выражают веру в его существование.«

Опрос также пролил свет на некоторые характеристики людей, которые верят в паранормальные явления. Люди с наивысшим уровнем паранормальных убеждений имеют следующие черты:

1) католики

2) нечастое посещение церкви

3) протестанты или просто «христиане»

4) другие (нехристианские) религии

5 ) Низкий доход

6) Низкое образование

Страх мусульман в американском обществе

Примерно один процент U.Взрослое население С. — мусульмане. Исследование американских страхов, проведенное Университетом Чепмена в 2016 году, показало, как американцы в целом относятся к этой небольшой подгруппе. Результаты показывают, что большая часть взрослого населения Америки не доверяет мусульманам и считает, что против них следует применять дополнительные меры безопасности. В ходе опроса также изучалось, как мусульмане рассматриваются по сравнению с другими сегментами общества на основе доверия — только «незнакомцы» вызывали большее недоверие, чем мусульмане.

Что касается отношения к мусульманам и отношения к ним, то почти половина американцев сообщили, что им было бы неудобно строить мечеть по соседству; одна треть сообщила, что мусульмане более склонны к терроризму, а также согласны с тем, что У.С. следует остановить иммиграцию из мусульманских стран.

«Для нации, которая рекламирует свою приверженность религиозной свободе, распространение этих убеждений должно вызывать беспокойство», — сказал Эд Дэй, доктор философии, заведующий кафедрой социологии Университета Чепмена и один из трех исследователей, участвовавших в этом опросе. .

При изучении представлений о мусульманах из разных регионов страны был сделан поразительный вывод — разница между людьми, живущими в мегаполисах, и американцами-неметрополитами.Гораздо реже горожане не доверяют мусульманам или поддерживают институциональную дискриминацию. Что касается пола, опрос показал, что мужчины чаще, чем женщины, придерживаются антимусульманских взглядов. И по сравнению с остальными этническими группами американского населения белые показали значительно более высокий уровень исламофобии, чем небелые. Наконец, существует тесная взаимосвязь между принадлежностью к политической партии и антимусульманскими взглядами — республиканцы выражали самые высокие уровни, а демократы — самые низкие, а независимые — посередине.

«Результаты исследования американских страхов, проведенного университетом Чепмена в 2016 году, показывают, что значительная часть населения США не доверяет мусульманам и считает, что нация имеет право выделять одну религиозную традицию для более пристального внимания правоохранительных органов», — сказал д-р Дэй. «Те, кто придерживается исламофобских взглядов, с большей вероятностью будут сельскими, мужчинами, белыми, пожилыми людьми, не имеющими высшего образования. Однако данные опроса не позволяют нам глубоко вникать в источники антимусульманских предубеждений. Независимо от источников, Распространение антимусульманских настроений вызывает озабоченность.«

Методология

Опрос проводился случайной выборкой из 1 511 англоговорящих американцев старше 18 лет. Опрос проводился GFK (Knowledge Networks), компанией по изучению потребителей, специализирующейся на вероятностных выборках. Данные были собраны в период с 5 мая 2016 г. по 18 мая 2016 г. В среднем опрос занимал от 20 до 25 минут. Выборка из Обзора американских страхов, проведенного университетом Чепмена, отражает демографические характеристики США.С. Перепись.

Полный список всех страхов из исследования Чепмена по американским страхам 2016 года можно найти по адресу http://www.chapman.edu/fearsurvey. Помимо Бадера, Дэй и Гордона, участие студентов сыграло ключевую роль на протяжении всего процесса.

.

No related posts.