Как называется боязнь собак – Кинофобия — Википедия

Содержание

Кинофобия — Википедия

Кинофобия (от др.-греч. κυν — собака и др.-греч. φόβος страх) — психическое расстройство, фобия (иррациональный страх), объектом которой являются собаки. Также в практике психиатрии принято относить к кинофобии отдельные строго говоря фобии: страх покусов (адактофобия) и страх заражения бешенством (рабиефобия). Кинофобия как правило проявляется в рамках другого психического расстройства: может встречаться при шизофрении (в этом случае часто сочетается с сенестопатиями, алгиями, ипохондрическими построениями), депрессии, органических поражений мозга и, наиболее часто, в структуре невротических расстройств (особенно интенсивна фобия во время панических атак), расстройств, связанных со стрессом и нарушением адаптации. Кинофобия встречается достаточно часто — от 1,5 до 3,5 % лиц в общей популяции, преимущественно в молодом возрасте, из них кинофобия, требующая врачебного вмешательства, встречается в 10 % случаев.

На практике следует различать истинную (клиническую) кинофобию и псевдофобию, которую часто демонстрируют латентные либо клинические садисты, то есть психопаты-перверсанты, пытающиеся подобным образом найти оправдание своим противоестественным живодёрским наклонностям, либо попытаться сформировать рациональное объяснение им для окружающих.

Также нет оснований рассматривать как проявление кинофобии существующее в определенных этнических и религиозных традициях пренебрежительное отношение к собакам, отнесение их к «нечистым» животным (в исламе) и пр..

В свою очередь, кинофобия рассматривается как нарушение норм морали и порицается обществом в ряде традиционных культур, хозяйствование которых тесно связано с использованием собак — у народов Крайнего Севера, некоторых горцев Кавказа, кочевых народов Евразии, русских поморов и некоторых других.

Истинная кинофобия практически всегда пассивна, в наиболее тяжелых формах может приводить к проявлению широкой гаммы патологических состояний — от ступорозных до истероидных — даже просто после демонстрации изображения собаки. Псевдофобия в большинстве случаев сопровождается ярко выраженной агрессией по отношению к предмету псевдофобии — собакам, а также их владельцам, и даже просто к людям, не поддерживающим данную агрессию пробанда, в силу чего на практике бывает непросто отличить проявления такой псевдофобии от обычного реактивного психоза, или проявлений психоза навязчивых состояний.

Для достоверного диагноза истинной кинофобии должны быть удовлетворены все критерии:

  • психологические или вегетативные симптомы должны быть первичными проявлениями тревоги, а не вторичными по отношению к другим симптомам, таким как бред или навязчивые мысли;
  • тревога должна ограничиваться определенным фобическим объектом или ситуацией;
  • фобическая ситуация избегается, когда только это возможно.

Кинофобия наряду с прочими фобиями отнесена к подрубрике F40 («Фобические тревожные расстройства») рубрики F4 МКБ-10 («Невротические, связанные со стрессом и соматоформные расстройства») раздела (класса) V («Психические и поведенческие расстройства»). В силу описанной выше специфики данной фобии в практике отечественной психиатрии её не принято рассматривать наряду с фелинофобией как частный случай зоофобии. Если зоофобия во всех своих проявлениях отнесена к категории специфических (изолированных фобий) (код F40.2), то истинная кинофобия относится к категории социальных фобий (код F40.1), поскольку, с одной стороны, её проявления могут быть направлены помимо предмета фобии и на людей, сама фобия может приводить к нарушениям социализации и асоциальному поведению больного, а с другой стороны — для изолированных фобий однозначно исключаются проявления любых вариантов нозофобии, относимой уже к неврозам (код F45.2), к каковым и относится рабиефобия, а также обязательным диагностическим признаком является отсутствие других психопатологических расстройств.

Если убежденность пациента в опасности собак достигает интенсивности бреда, используется рубрика «бредовое расстройство» (код F22).

Кинофобия обычно появляется в детстве или молодом возрасте и, если остаётся неизлеченной, может сохраняться десятилетиями. Серьезность расстройства, возникающего в результате снижения продуктивности, зависит от того, насколько легко пациент может избегать фобической ситуации.

Ранее предполагалось, что на формирование истинной кинофобии может оказать влияние импринтинг испуга в детском возрасте, вызванного покусами или даже просто агрессией со стороны собаки, однако в дальнейшем было установлено, что зачастую даже у детей, неоднократно подвергавшихся покусам, кинофобия не проявляется, и наоборот — у пациентов, никогда прежде не имевших конфликтов с собаками, она может внезапно проявиться в достаточно тяжелых формах.

При наличии реальных оснований (покусы и испуг в раннем возрасте) наиболее эффективна адекватная психотерапия.

При истинной кинофобии, в целом, может быть рекомендовано амбулаторное лечение. Длительность лечения — 6-12 месяцев. Для лечения ранее обычно использовали транквилизаторы бензодиазепинового ряда (элениум, феназепам, седуксен), однако частый и бессистемный прием этих медикаментов приводил к формированию зависимости от данных лекарств, поэтому лечение такими препаратами должно быть жестко ограничено во времени (не более двух недель). Сейчас считается, что подобное лечение фобии, скорее всего, окажется неэффективным и будет результативным только в сочетании с психотерапевтическим воздействием.

Принципы терапии[править | править код]

Фармакотерапия[править | править код]
Психотерапия[править | править код]
  • когнитивно-бихевиоральная;
  • групповые формы работы.

Ожидаемые результаты лечения[править | править код]

Значительное или частичное обратное развитие клинических проявлений болезни и явлений дезадаптации. Эффект оценивается по редукции:

  • тревоги, возникающей в момент совершения действий и социальных контактов;
  • тревоги ожидания пугающей ситуации;
  • избегания социальной активности и контактов;
  • коморбидных расстройств, в частности депрессии.

ru.wikipedia.org

как правильно называется фобия, причины, как избавиться от страха перед животными и завести питомца

Для многих собака — верный друг и член семьи. Но есть люди, панически остерегающиеся этих животных. Боязнь собак как фобия нисколько не связана с обычной предосторожностью человека. Страх у таких людей настолько сильный и неконтролируемый, что вызывает панические атаки и может навредить человеку. Нередко кинофобы отстраняются от общества, боятся выходить на улицу. А на фоне этого психологического расстройства со временем могут появляться иные фобии, что делает жизнь невыносимой.

Как называется боязнь собак?

Как правильно называется боязнь собак? Это понятие произошло от греческого κυν — собака и φόβος — страх. Кинофобия характеризуется необъяснимым неконтролируемым страхом перед собаками.

Эта патология имеет подтипы:

  • адактофобия — страх быть укушенным;
  • рабиефобия — боязнь заразиться бешенством.

Страх собак появляется не только при непосредственной близости или контакте с животным, но и при просмотре фильмов, картинок, видеороликов с ним. В среднем во всем мире насчитывают 1,5–3,5% кинофобиков. В большинстве эта цифра складывается из детей и молодежи до 30 лет.

Если патология своевременно не лечится, то фобия боязнь собак прогрессирует. Часто кинофобию наблюдают при ипохондрии, сенестопатии, шизофрении. Риск заболеть возрастает при значительном перенапряжении нервной системы, неврозах, депрессии, срывах.

Отличительные особенности кинофоба

Человек, имеющий дело с фобией, не проявляет агрессивности к животному, он, напротив, его избегает. Те, кто изображает ложную боязнь собак, могут прикрывать свой садизм, живодерство, психопатию, связанную с питомцами мнимой защитой от четвероногих. Поэтому необходимо дифференцировать истинную патологию от псевдоболезни.

Также в число кинофобов не следует относить лиц, пренебрегающих, избегающих собак по своим собственным или религиозным соображениям. Для точной постановки диагноза проводят сравнительный анализ:

  • тревожность появляется при виде соответствующей атрибутики, картинок или животного;
  • человек избегает встречи с четвероногим как реально, так и гипотетически;
  • выявляют иные заболевания психики;
  • признаки панического страха должны быть первичными, а не следствием бреда, навязчивого синдрома.

Причины возникновения фобического расстройства

Недостаточно знать, как называется фобия/боязнь собак, нужно еще понимать причины возникновения патологии. К основным из них относят:

  • наследственность. Часто различные фобии передаются генетически;
  • гиперопека. Когда родители постоянно ограждают малыша от контакта с животным говоря, что собака больна или может укусить;
  • неполноценность. Человек понимает, что не может быть верным, ласковым, преданным как питомец.

Причем при наличии вышеуказанных проблем провоцирующим фактором может выступить гормональный сбой, сложности в жизни, хронический стресс, некоторые препараты.

Кстати, исследования показали, что основная версия о развитии патологии, как следствие укуса, беспочвенна. Те, кто столкнулся с агрессией собак редко становятся кинофобами. Постепенно они могут лишь проявлять осторожность при виде больших пород собак или в случае реальной угрозы.

Проявления кинофобии

Фобия собак название болезни, которая проявляется в неконтролируемой панике при виде четвероногого. Такой человек может изменить свой маршрут, если впереди потенциальная угроза. Иррациональность поведенческих реакций при этом во многом зависит от тяжести патологии. Боязнь собак заставляет «залазить на деревья» даже от маленьких безобидных собачонок.

Вегетативные проявления заключаются в:

  • тахикардии;
  • дрожи;
  • изменении артериального давления;
  • бледности покровов;
  • повышенном потоотделении;
  • частом мочеиспускании;
  • дискомфорте в грудине;
  • напряжении мышечной структуры;
  • сухости ротовой полости;
  • трудностях при дыхании.

В запущенном случае страх собак провоцирует панические атаки.

Со стороны психологического дискомфорта наблюдается раздражительность, настороженность, надумывание, постоянное мысленное проигрывание неприятных событий, несуществующих или случившихся в прошлом.

Чувствует ли собака страх человека?

Многие задумываются, как побороть страх перед собаками, ведь, по распространенному мнению, четвероногие это чувствуют за счет выделения адреналина в этот момент. На самом деле гормон не активирует рецепторы, отвечающие за агрессию, что подтверждают многие специализированные исследования.

Собаки реагируют не на сам испуг, а на поведение клиента. Он начинает переживать, нервничать, это проявляется в жестах, мимике, движениях, крике. Именно этот процесс и вызывает агрессию. Поэтому нужно бороться не с выделением адреналина, а с собственными эмоциями.

Как вести себя при виде опасности?

Задумываясь, как избавиться от боязни собак, следует изучить и правила поведения рядом с агрессивным животным. Внимание нужно обратить на:

  • взгляд. Чтобы не провоцировать собаку, стоит избегать прямого контакта глаза в глаза;
  • спокойствие. Резкие махи руками или ногами не понравятся животному. Бег тоже плохой вариант;
  • мимика. Оскал или улыбка могут вызвать ассоциации с демонстрацией клыков и послужить сигналом к бою;
  • иной предмет. Если аккуратно швырнуть в сторону какую-то вещь, то можно добиться переключения внимания собаки на предмет.

Если пес все же напал, то нужно стараться обезвредить его пинком в нос.

Способы избавления от фобии

Способы, как избавиться от страха собак:

  • работа с психологом;
  • гипноз;
  • медикаментозная терапия.

Продолжительность лечения может длиться около года, это зависит от желания, действий самого клиента и от того, насколько фобия собак «парализовала» психологическое пространство.

Из медикаментов назначают антидеприссанты и транквилизаторы. Такие препараты имеют ряд побочных средств, особенно при передозировке, поэтому назначить и контролировать процесс лечения может только специалист.

Из всего числа больных кинофобией в помощи психотерапевта нуждается около 10%. Тем не менее опыт специалиста очень важен. Находясь в таком положении, клиент не всегда готов покинуть жилище для поиска спасения извне, поэтому можно обратиться к специалисту онлайн, например, к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.

Особенности борьбы со страхом собак

Боязнь собак может лечиться с помощью:

  • проработки изображений. Клиент рассматривает фото псов, делясь со специалистом эмоциями;
  • методов перевоплощения. В момент контакта с животным необходимо мысленно перенести себя в роль предмета, не интересующего пса;
  • проработки положительных фактов. Специалист учит относиться к питомцу как к другу. Для этого смотрят соответствующие фильмы и читают нужную литературу;
  • контакта со щенком. В отличие от большого пса, это существо выглядит мило, беспомощно, безобидно. Такая тактика может помочь перебороть панику.

Фобия у ребенка

Дети склонны бояться тех вещей, которые взрослым кажутся пустяками. Очень часть таким страхом является боязнь собак. Если фобия не проходит, то очень скоро она может перерасти в настоящую болезнь.

При общении с малышом нельзя обесценивать или высмеивать его страх. Попытки насильно помирить ребенка с питомцем, например, уговоры погладить, могут обернуться еще большим углублением в проблему. Бояться он не перестанет, а напротив, будет еще считать самых близких людей предателями.

Поэтому лучшим вариантом будет обратиться к психологу-гипнологу для решения ситуации. Преодоление страха собак в этом случае будет производиться щадящими мерами, через сказко- и арт-терапию.

Если у малыша нет панической боязни, то можно предложить обзавестись щенком. Маленький питомец будет расти вместе с малышом, даря ему массу положительных эмоций. В то же время без ведома ребенка покупать четвероногого не стоит, все должно происходить с согласия малыша.

Самостоятельные меры борьбы с кинофобией

Как избавиться от боязни собак самостоятельно:

  1. Пересмотреть свое питание. Неправильное меню приводит к сбоям баланса углеводов, белков, жиров, витаминов и минералов, что провоцирует нарушение функциональность центральной нервной системы и мозга. В физиологическом плане это выражается тревожностью. Диета при боязни собак направлена на повышение числа углеводов в рационе. Они выделяют триптофан, который преобразуется в серотонин.
  2. Нормализовать режим сна и отдыха. Психическое переутомление не менее опасно для мозга. Спать нужно 8–10 часов. Если преобладает умственный труд, то в свободное время следует ввести физические нагрузки. Задержки на работе и дополнительную работу дома лучше исключить.
  3. Заняться спортом. Вид не имеет никакого значения, это может быть плавание, гимнастика, атлетика или любой другой. Спортивная ходьба на свежем воздухе также помогает устранить тревожность и улучшить деятельность ЦНС.
  4. Обрести хобби. Занятие любимым делом повышает настроение, самооценку, отвлекает от плохих мыслей.
  5. Уделить время самопознанию. Ежедневные тренировки на этом поприще способны принести немалые плоды. Самосовершенствование и познание своего духовного «я» позволяет обрести гармонию тела, души, разума, выявляет скрытые таланты, сближает с окружающим миром.
  6. Работать над своим сознанием. Нужно стараться вообразить себя владельцем пса. Постепенно взращивая его в своем воображении можно вырастить большого и сильного питомца, но имеющего добрые помысли и нравы.
  7. Найти слабое место в подсознании. В психологической практике это упражнения называют «Ахиллесова пята». Принцип работы над собой заключается в сопоставлении ассоциаций при наличии страха. То есть человек должен объяснить, чего он именно боится, когда видит собаку, и что он ощущает в этот момент, чего хочет, кто в его сознании может помочь решить проблему. Поняв эти принципы, выстраивается сценарий встречи кинофоба и близкого человека с животным. При этом страх в этом случае испытывает четвероногий, а присутствующий в мыслях «охранник» несет клиенту поддержку и защиту. Иногда требуются длительные тренировки, прежде чем человек сможет перебороть свою проблему. Если происходит концентрация на собственной боязни собак, то упражнение останавливают и повторяют в другое время.

Фобия собак выражается в яркой панической боязни питомца. Кинофобы избегают не только самых животных, но и все возможные напоминания и ассоциации с ними. Побороть боязнь можно самостоятельно, изменив принцип жизни, рацион питания, занявшись спортом. При запущенной патологии в этом поможет психолог-гипнолог. Если игнорировать проблему, то она станет невыносимо ущемлять человека и приведет к его изоляции от общества.

Похожие записи:

propanika.ru

как называется, как избавиться от страха животных

Не все знают, как называется боязнь собак, и что она может привести к развитию других фобических расстройств. Большинство людей считает, что страх собак – это нормальная реакция на незнакомое животное. Но если тревога появляется при виде безобидного щенка или тематической картинки, требуется медикаментозное лечение и психологическая коррекция.

Как называется боязнь собак?

Страх собак или кинофобия, как называется данное расстройство по-научному, выражающееся иррациональной тревожностью, не поддающейся контролю и логическому объяснению. Это одна из разновидностей тревожно-фобических расстройств, которая может протекать в легкой и тяжелой форме, в зависимости от выраженности проявлений.

Кинофобия встречается в 1,5-3,5% населения, причем большинство больных – дети раннего возраста, подростки и молодые люди до 30 лет. Более 10% людей с боязнью собак требуют регулярного наблюдения и психокоррекции, в остальных случаях больные самостоятельно справляются с тревожностью и могут контролировать свои страхи.

Разновидности кинофобии

Психоаналитики классифицируют кинофобию на две разновидности — истинную и ложную (псевдофобию). Истинная кинофобия пассивна, не сопровождается агрессией и ненавистью. Но у пациентов с истероидным расстройством личности боязнь собак иногда сочетается со вспышками гнева и агрессии.

Истинная фобия делится на два подвида:

  1. Адактафобия – страх укуса собаки.
  2. Рабиефобия – боязнь заражения бешенством.

Ложная кинофобия характерна для скрытых садистов и живодеров. Под боязнью собак они маскируют свою ненависть, агрессию и цель – доставить мучения животному и уничтожить его. При псевдофобии ненависть направлена не только на собаку, но и на ее хозяина.

Внимание! Не всегда легко отличить истинную кинофобию от псевдофобии, а также от симптомов реактивного психоза, навязчивого состояния и других психических расстройств.

Почему возникает фобия?

Специалисты выяснили, что большинство людей, подвергавшихся нападению собак, не становятся кинофобами. Люди с устойчивой психикой начинают опасаться определенных пород или животных крупных размеров, но, с нежностью относятся к щенкам и могут погладить соседского пса. При неустойчивой нервной системе и повышенной эмоциональной чувствительности легкая тревожность перерастает в фобию.

Кинофобия обычно развивается еще в детстве, поэтому причинами расстройства считаются особенности воспитания:

  1. Родители слишком эмоционально реагировали, если к ребенку подходила собака.
  2. Ребенку запрещали подходить к животным, пугая укусами, бешенством, болезнями.
  3. Родители и родственники рассказывали, как их в детстве покусали, показывали шрамы.

Внимание! Если родители с опаской относятся к животным, обходят их стороной, дети перенимают их поведение и привыкают опасаться этих животных. У особенно восприимчивых и эмоциональных детей развивается тревожное расстройство, переходящее в фобию.

Симптомы проявления боязни

Основное проявление кинофобии – внутреннее напряжение, не имеющее видимых причин. Потенциальная угроза нападения приводит к навязчивым мыслям, повышенной тревожности. Достаточно увидеть картинку или фигуру собаки, посмотреть рекламный ролик с участием животных, или просто вспомнить об источнике страха.

Как и большинство тревожно-фобических расстройств, кинофобия сопровождается нарушениями сна. Отсутствие сна ночью, сонливость в дневное время, прерванный сон, кошмарные сновидения изматывают больного, усиливая нервозность и тревожность.

В раннем детском возрасте отсутствует критическое мышление, поэтому боязнь собак у детей не сопровождается навязчивыми страхами. Отследить развитие фобии у ребенка можно по изменению психоэмоционального состояния и поведения.

Характерные черты:

  1. Беспричинные истерики.
  2. Плач по ночам.
  3. Суетливость.
  4. Непоследовательность действий.
  5. Неусидчивость.
  6. Враждебность к окружающим.
  7. Агрессивность.

Ближе к школьному возрасту дети начинают понимать нелогичность своего поведения, старается сдержать тревогу, пытается скрыть свой страх перед окружающими.

Кинофобу любого возраста присущи признаки вегетативных расстройств:

  1. Приливы жара.
  2. Бледность кожных покровов.
  3. Тремор конечностей.
  4. Мышечные спазмы.
  5. Гипергидроз.
  6. Тахикардия.
  7. Сдавленность в грудной клетке.
  8. Диспепсические расстройства.

В тяжелых случаях случаются приступы панических атак, характеризующихся неконтролируемым ужасом, страхом смерти, отсутствием контроля над действиями тела. Помимо панических приступов возможно развитие вегетативных кризов и нервных срывов.

Диагностика фобического расстройства

Диагностика кинофобии требует полного доверия между врачом и пациентом. Это особенно важно при расстройстве у детей, так как они склонны к застенчивости, смущению и скрытию эмоций от посторонних.

В обследование входит беседа с психологом, различные психологические тесты, заполнение опросников. Если во время диагностики выявляются вегетативные и психотические проявления тревожности, страхи появляются только в определенных ситуациях, и человек всеми способами избегает ситуаций, провоцирующих расстройство, психиатром диагностируется истинная кинофобия.

Как избавиться от страха собак

Кинофобия хорошо поддается лечению, при условии комплексного подхода и грамотно подобранного курса психотерапии. Цель лечения – пациент должен полностью избавиться от панического страха собак и перестать испытывать сопутствующие симптомы.

Медикаментозное лечение

В медикаментозное лечение включают сильные препараты, способные вызвать привыкание. Предпочтение отдается транквилизаторам, антидепрессантам, успокоительным средствам и бета-блокаторам.

В детском возрасте такие препараты назначают редко и только при выраженных вегетативных симптомах, снижающих качество жизни больного. Иногда к схеме подключат нейролептики и ноотропы, чтобы поддержать нервную систему ребенка.

Психотерапевт

В сочетании с медикаментозной терапией, рекомендуется пройти лечение у психотерапевта, чтобы добиться наиболее быстрого эффекта.

Методы психокоррекции:

  1. Когнитивная переработка – поиск логических объяснений причин страха, коррекция представления об угрозе.
  2. Рациональная психотерапия – развитие способности рационально оценивать страх.
  3. Релаксация – обучение технике расслабления, правильному дыханию.
  4. Гипноз – выявление истинных причин фобии.

При работе с детьми используют игровую терапию, арт-терапию и методы поведенческой коррекции. Изначально с ребенком занимаются индивидуально, затем вводят в группу, состоящую из 2-5 детей.

Самолечение

Самостоятельно справиться с кинофобией можно, если расстройство не перешло в тяжелую форму, и не сопровождается паническими атаками. Специалисты рекомендуют, как самостоятельно избавиться от страха собак и укрепить нервную систему:

  1. Нормализовать режим дня.
  2. Заняться спортом или йогой.
  3. Скорректировать питание.
  4. Избегать стрессовых ситуаций.

Внимание! Очень важно научиться отдыхать в течение дня, устраивать перерывы в работе и полноценно высыпаться ночью. Для расслабления можно заняться любимым делом, почитать книгу или найти новой увлечение.

При встрече с собакой важно правильно себя вести, чтобы не спровоцировать ее нападение:

  1. Не смотреть животному в глаза.
  2. Вести себя спокойно, не совершать резких движений, не бежать.
  3. Не издавать громких звуков.
  4. Контролировать мимику.
  5. Переключить внимание пса – бросить вещь, которую можно погрызть.

Существует теория, что собаки остро реагируют на запах адреналина, вырабатывающегося при страхе, но, большинство проведенных исследований, ее не подтвердили. Зато известно, что они крайне наблюдательны. Они чувствуют, что их боятся по слишком резким и неестественным движениям тела, голосовой интонации и выражению лица. Умение контролировать себя и сохранять внешнее спокойствие позволит избежать агрессии и нападения со стороны собаки.

Вывод

Собаки – не только домашние питомцы, они верные друзья, охранники, помощники, а для некоторых людей – члены семьи. Хотя большинство из них поддаются дрессировке и не несут угрозы для окружающих, их стоит опасаться, а к бездомным животным относиться с особой осторожностью.

Настороженное отношение к собакам – нормальная реакция, но у некоторых людей страх настолько сильный и часто безосновательный, что приобретает форму психологического расстройства. При появлении признаков кинофобии рекомендуется обратиться к психологу, пока расстройство не перешло в тяжелую форму.

eustress.ru

от причин до преодоления страха

 

Собака – друг человека. Фраза весьма затасканная, однако, многочисленные исследования в области психологии и психиатрии подтверждают данную мысль. Собаки играют важную роль в жизни людей, являются друзьями, компаньонами, даже терапевтами, да и вообще – помощниками во многих сферах. Тем не менее существуют люди, которые испытывают непреодолимый страх при виде братьев наших меньших.

Как называется фобия

Кинофобия означает патологическую боязнь собак, которая является психическим расстройством. Само название состоит из двух древнегреческих слов: κυν — собака и φόβος – страх. Как ни странно, на первый взгляд, но данное расстройство не причисляют к разновидности зоофобии. Это связано именно с тем, о чем мы говорили вначале – собака, не просто животное, это одомашненное животное, член семьи для многих и просто в какой-то степени объект социального взаимодействия. Поэтому кинофобия относится к социальным фобиям, которые в МКБ-10 значатся под кодом F40.1.

Нередко кинофоб демонстрирует социальную дисфункцию, и даже асоциальное поведение.

Кроме всего прочего, расстройство нельзя отнести к зоофобии в силу того, что специфические фобии (какой является зоофобия) исключают, свойственные неврозам, боязни заболеть, а предполагают реакцию только на предмет страха. А страх собак у некоторых основывается именно на боязни заразиться бешенством. Эта разновидность носит название рабиефобия. Существует еще термин адактофобия, означающий именно страх быть укушенным.

Дополнительная информация о диагностике

Фобия собак может быть лишь симптомом иного расстройства психики. В этом случае важно внимательно составить анамнез, потому что боязнь собак проявляется при шизофрении, депрессии, неврозе, ипохондрии. А кроме того, специалисты разграничивают истинную кинофобию и псевдокинофобию. За вторым часто стоят скрытые садистские наклонности, которые человек проявляет прикрываясь «страхом собак».

Кроме того причинами возникновения псевдокинофобии может быть комплекс неполноценности. Казалось бы, причем тут это? Однако исследования специалистов подтверждают, что люди на бессознательном уровне ощущающие свою ущербность из-за неспособности проявлять моральные качества, характерные для собак, такие как преданность, верность, беззаветная любовь, смелость – находятся в зоне риска.

В догхантеры могут идти люди, именно по этим причинам, при этом на сознательном уровне, испытывая страх перед бродячими псами. Люди с псевдокинофобией часто вступают в конфликты с владельцами животных, ведут себя крайне агрессивно.

Для того чтобы четко отделить психопатических личностей, больных шизофренией или другим расстройством от кинофобов стоит знать, что конкретно характеризует расстройство.

  1. Собаки должны быть единственной причиной, вызывающей страх у пациента. Если для него характерны приступы тревоги не только в ситуациях, связанных с псами, то кинофобия не диагностируется.
  2. Физические и психические симптомы панического страха являются первичными. В случае если это лишь последствия ОКР или шизофренического бреда – то ни о какой кинофобии речь не идет.
  3. Пациент демонстрирует поведение избегания. Агрессивное поведение к объекту страха свидетельствует о псевдофобии.

Причины появления страха

Достаточно часто причинами формирования фобий выступает некий личный негативный опыт. В случае кинофобии это тоже может иметь место, однако, главной причиной не считается. Исходя из исследований, большая часть кинофобов никогда не подвергалась агрессии со стороны собак, а достаточное количество тех, кого кусали собаки, впоследствии, если и проявляют настороженность в отношении псов, то только объективно агрессивных и крупных. Что же главным образом влияет на возникновение фобии? Это генетические, личностные и социальные факторы.

В предыдущих статьях мы уже упоминали, что тревожно-фобические расстройства достаточно часто генетически детерминированы. Кинофобия не будет исключением. А сочетание наследственной предрасположенности с соответствующим воспитанием родителей дает логичный результат. Особенно это касается гиперопекающего поведения матери, которая сама боится собак.

В первую очередь включается поведение следования, и ребенок банально копирует то, что делает мать. А во вторую очередь, если ребенок не испытывает страха перед дворовым псом и бесстрашно вступает с ним во взаимодействие, сформировать фобию могут запугивания родителя: «Не гладь, он блохастый! Укусит – нужно будет 40 уколов в живот делать от бешенства!».

Эти совершенно утрированные методы предосторожности откладываются в памяти ребенка и в определенный момент могут «выстрелить» фобией. А провоцирующим фактором может быть тяжелый период в жизни, хронический стресс, гормональный сбой, прием каких-либо препаратов и многое другое.

Симптомы боязни

Человек всеми силами старается избегать ситуаций, в которых испытывает стресс. Поэтому при кинофобии люди склонны перейти на другую сторону дороги, если впереди видят «препятствие» в виде уличного пса, или идущей с хозяином, но без поводка, собаки. Чем сильнее выражена фобия, тем иррациональнее ситуации проявления.

Некоторые испытывают страх перед небольшими и дружелюбными породами, другие бояться даже щенков, в крайних случаях пациента охватывает ужас от одного лишь лая или изображения собаки на картинке или видео.

Вегетативная симптоматика в стрессовой для кинофоба ситуации стандартная:

  • тахикардия;
  • дрожь в теле;
  • бледность;
  • перепады давления;
  • активное потоотделение;
  • позывы к мочеиспусканию;
  • боль в груди;
  • сухость во рту;
  • проблемы с дыханием.

В запущенных случаях фобии возможны панические атаки. Иногда симптомы могут появляться не только при нахождении перед собакой, или в «опасной» близости, но и при мысли о возможной встрече или нападении животного.

Как избавиться от страха собак

Кинофобия проявляется обычно в детском и юношеском возрасте и может затянуться на долгие годы. Как мы уже говорили фобия собак, это психическое расстройство, поэтому его нужно обязательно лечить, не запуская и не провоцируя негативные последствия.

Излечение имеет высокую вероятность, однако, в тяжелых случаях может занять до одного года. Для борьбы со страхом собак используется психотерапия.

Наилучший результат в устранении симптомов фобий чаще всего демонстрирует когнитивно-бихевиоральные методы, они направлены на изменение «неправильных» мыслей в голове пациента и закрепление нужного поведения. Однако применяются и другие психотерапевтические методики, такие как гипноз, например.

Чтобы избавиться от тяжелых форм фобии в комплексе с психологической помощью применяется фармакотерапия. Могут назначаться различные виды антидепрессантов (ингибиторы моноаминоксидазы или обратного захвата серотонина) и бензодиазепиновые транквилизаторы. Лечение проходит только под наблюдением врача-психотерапевта или психиатра, потому что подобные медикаменты имеют побочные действия.

Если говорить о начальных стадиях фобии, то победить страх можно самостоятельно. В наш век тревожности справляться со стрессом становится все труднее и труднее. Кинофобией страдают до 3% населения, но врачебная помощь необходима только 10% из них. Остальные смогут избавиться от боязни, пересмотрев свой образ жизни и проконсультировавшись с психологом.

Многие люди настолько погружаются в дискомфортное состояние, что перестают даже его замечать и осознают лишь тогда, когда организм дает сбои. Это может выражаться в неврозах, психосоматике, фобиях.

Для того чтобы избегать этого, следите за своим режимом питания, сна, труда и отдыха. Проводите больше времени на свежем воздухе, общайтесь с людьми, занимайтесь физической культурой и не забывайте радовать себя. Постоянное психическое напряжение негативно сказывается на всех сферах жизни.

Страх собак у ребенка, что делать

В детском возрасте малыш склонен бояться много всякого, что у взрослого человека совершенно не вызывает страха. Касается это и собак, однако, не стоит сбрасывать со счетов, что даже самый дружелюбный пес может напугать маленького ребенка своим размером, лаем, активностью.

Многие детские фобии проходят в течение месяца, если же вы видите, что проблема затянулась и малыш испытывает сильный страх там, где это совсем неоправданно, стоит уделить этому внимание.

Во-первых, никакой страх ребенка нельзя обесценивать. Не нужно провоцировать ребенка, заставлять гладить собаку и убеждать, что ничего страшного нет. Со стороны детей это воспринимается, как предательство: «мне и так страшно, а мама или папа вместо поддержки меня позорят».

Во-вторых, если сами родители не справляются с проблемой малыша, можно обратиться за помощью к детскому психологу. Боязни у ребенка преодолеваются специалистом с помощью сказкотерапии или арт-терапии.

В-третьих, можно предложить ребенку завести щенка, конечно, это стоит делать, если он побаивается собак, но не впадает в панику при их виде. Если эта идея будет воспринята нормально, то можно считать, что проблема решена. Щенок будет расти на глазах у вашего ребенка, вместе с ним, и даже если вырастет огромным сенбернаром или водолазом – никакого страха уже вызывать не будет.

О боязни собак, о причинах ее возникновения, о способах и методиках лечения фобии у взрослого человека и ребенка рассказывают в следующем видео.

Чувствует ли собака страх человека?

И напоследок поговорим о таком интересном вопросе, который волнует многих кинофобов. Относительно недавние эксперименты кинологов развенчали старые мифы, что выделяемый в момент испуга адреналин, способствует нападению собаки. Это неправда. Конечно, у собаки безупречный нюх и она не может не чувствовать, однако, это не запускает механизм агрессии.

Тем не менее всем знакомо, как может реагировать собака, на испуг человека. В результате эксперимента выяснилось, что агрессия у животного включается только исходя из внешних проявлений человека – мимика, жесты, движения, действия.

Таким образом, можно сказать, что если вы сами своим поведением не выдадите своего страха, выделенный с потом гормон никак вас не выдаст.

О том, как собака понимает, что ее боятся, о проведенных по данному вопросу исследованиях, рассказывается в этом видеоролике.

Выводы

Кинофобия достаточно распространенная проблема, с ней успешно работают психотерапевты. Страх собак является патологическим, ведь несмотря на то, что это животное, это хищник и «мы не знаем, что у них в голове» – данная фобия относится к разряду социальных.

Собака является участником социальной жизни людей, выступает героем бессчётного количества классических книг, участвует в боевых действиях, служит в полиции и помогает в реабилитации. Это умное, социальное животное. А что в голове у собаки? Вряд ли что-нибудь пострашнее того, на что способен человек, к которому в голову залезть отнюдь не легче.

 

psihodoc.ru

симптомы и причины, как избавиться от страха перед собаками, лечение

Умная, преданная собака может стать верным другом и хорошим помощником. Однако не все положительно относятся к братьям нашим меньшим. Есть люди, испытывающие боязнь при встрече с животным. В психологии раскрывается термин, как называется фобия, когда боишься собак. Кинофобия (греч. Кυν – собака и φόβος – страх) – расстройство, когда боятся не только контакта с собаками, но и все, что связано с ними: фото, фильмы, изображения, игрушки.

Кинофобией страдают, в основном, дети и молодежь до 30 лет

Разница между инстинктом самосохранения и страхом собак

Проблема кинофобии не так проста, как кажется на первый взгляд. По данным ВОЗ, таким расстройством страдает около 3,5% всего населения, в основном, дети и молодежь. Некоторые, несмотря на предпринятую коррекцию, сохраняют страх собак на всю жизнь. Более того, до 10% кинофобов нуждаются в медицинской помощи. Если расстройство не лечить, то оно может прогрессировать, превращаясь в психические заболевания: шизофрению, ипохондрию.

Чтобы избежать появления фобии, надо уметь контролировать свое состояние. Психологи советуют разобраться, чем является боязнь собак, страхом или инстинктом самосохранения, указывая на существенную разницу между ними:

  • Если происходит встреча с животным, которое угрожающе рычит, показывает намерение напасть, возникает нормальная реакция самосохранения, человек убегает.
  • Если поведение неадекватно, например, еще нет никаких признаков агрессии со стороны животного, а уже чувствуется сильное сердцебиение, непроизвольно вырываются визг и крик, немеют руки и ноги, это признаки фобии.

Виды кинофобии

В психологии фобия собак разделяется на истинную и ложную (псевдокинофобию). Если истинная боязнь сопровождается тихой паникой, пассивностью по отношению к животным, то псевдокинофобы жестоки. Из этой плеяды появились так называемые догхантеры, которые, прикрываясь страхом, стараются нанести максимальный вред четвероногим. По мнению специалистов, ложная кинофобия ничего не имеет общего с боязнью собак, так как называется патологией, сопровождаемой агрессией.

Истинная кинофобия сопровождается паникой, истерикой, без  проявления жестокости

Фобия собак включает названия других типов тревожно-фобических расстройств: боязнь быть укушенным – адактофобия и опасение подхватить бешенство – рабиефобия.

Все виды боязни могут развиваться как последствия психического расстройства, сильного стресса, психосоматических явлений и даже шизофрении. Поэтому для правильного определения вида есть критерии:

  1. Признаки фобии возникли самостоятельно и не являются следствием других патологий: бреда, синдрома навязчивых мыслей, длительно продолжающейся депрессии и других.
  2. Тревога по поводу встречи с животными вызывается реальным объектом и связанными с ним ассоциациями, образами, ситуациями.
  3. Кинофоб стремится избегать любых опасностей, возникающих даже от одного упоминания о животном.

К сведению. Кинофобия значительно снижает качество жизни. Люди начинают вести отшельнический образ, сокращают общение с внешним миром, не могут выбрать любимую работу.

Проявления боязни собак у человека

Боязнь собак считается серьезным расстройством, которое вредит психике. Важно вовремя уловить момент, когда начинается страх. Тогда есть возможность справиться самостоятельно с проблемой. В реальной жизни у кинофобов имеется наличие симптомов:

  • Внешне – измученный вид, суетливость, эмоциональность.
  • Внутренне – биологический дискомфорт: частые позывы мочеиспускания, потливость, осиплость голоса.
  • Яркие соматические проявления – затруднение дыхания, головокружение, тошнота, онемение конечностей.

Отличительные особенности кинофоба

Назвать человека кинофобом можно, если некоторые проявления становятся отличительной чертой характера. Выделить его среди других людей можно по присущим ему настороженности, нервозности, панике, неадекватности поведения. Причем реакция не только на собаку, но и на любую опасность такая: приступы удушья, нарушение сердечного ритма, бледность, дрожание частей тела. Пациенты жалуются на головную боль, рвоту, потерю сознания. Тяжелые случаи расстройства требуют помощи специалиста.

Кинофоба легко определить по поведенческим и эмоциональным реакциям

Важно! Подобные проявления у детей требуют особого внимания. При первых признаках неадекватного поведения не только при встрече с реальными животными, но и атрибутикой, связанной с ними, нужно принять меры. Нельзя ругать за трусость, не надо заводить питомца в доме, если замечены симптомы кинофобии у чада.

Причины появления и развития кинофобии

Расстройством чаще всего страдают дети и подростки, именно в эти периоды психика наиболее уязвима. Ранее психологи считали, что кинофобами становятся те, кто имел негативный опыт взаимодействия с собакой: подвергался укусам, нападению уличной стаи. Сейчас отмечается, что кинофобия формируется и без травмирующей ситуации.

Страх перед собаками развивается на фоне:

  • Поведения родителей – мама боится собаку и навязывает страх малышу.
  • Собственных комплексов – даже если человек может обороняться при нападении собаки, стереотип «я боюсь» порождает страх перед четвероногим и ведет к ложной кинофобии.
  • Физических патологий – боязнь собак возникает у людей с ограниченными возможностями, так как их страшит неожиданное нападение.
  • Пережитого стресса после укуса собаки. Однако, по статистике, не всегда это становится причиной фобии. Чаще всего человек после нападения не перестает воспринимать животных положительно.

К сведению. Исследования выявили, что к появлению патологии четвероногие никакого отношения не имеют. Многое зависит от восприятия конкретного человека. Замечено, некоторые кинофобы не имели негативного опыта встречи с собакой, а тревога и страх у них развились. В то время как пережившие нападение могут бояться только больших собак, а к щенкам и некрупным породам относятся дружелюбно.

Появление фобии зависит от настроя самого человека

Особенности борьбы со страхом собак

Для лечения фобии разработаны действенные приемы. При обращении к специалисту коррекция подбирается индивидуально для каждого. Во внимание берутся тяжесть расстройства, вид фобии, индивидуальные особенности и возраст человека. Часто это курс психотерапии с медикаментозным подкреплением. Эффективны такие приемы, как когнитивно-поведенческая терапия и гипноз, помогающие избавиться от кинофобии и вернуться к нормальной жизни.

При легкой форме расстройства обычно достаточно посещения психотерапевта, в более сложных случаях выписываются лечебные препараты для того, чтобы помочь человеку справиться с паническими атаками.

Важно! Кинофобу необходимо знать, что медикаментозное лечение назначает только врач. Нельзя надеяться на советы знакомых или самостоятельно подбирать себе препарат. Так можно только навредить и усугубить ситуацию.

Лечение в домашних условиях

Если проблема не запущена, и есть желание избавиться от фобии, можно справиться с ней в домашних условиях. Для коррекции поведения лучше воспользоваться рекомендациями специалистов, которые предлагают простые и действенные методы:

  1. Рассматривание фотографий с изображением разных пород собак. Хорошо, если это будут красивые животные, общающиеся с человеком. Когда станет понятно, что картинки не пугают, можно переходить к общению с животным в реальности.
  2. Желательно сходить в гости к знакомым, у которых есть дружелюбный питомец. Под наблюдением хозяина можно погладить пса, поиграть.

Совет. Если начинается внутренняя паника, не надо насильно заставлять себя общаться с собакой.

  1. Полезно изменить образ жизни, чтобы была возможность для общения с собаководами, прогулок в парке, посещения собачьих выставок. Это даст возможность узнать больше о жизни четвероногих друзей, их особенностях, общении с ними.

Изменение образа жизни, общение, посещение мероприятий поможет справиться со страхом

  1. Полноценное питание и физические упражнения помогут уравновесить нервную систему, выработать серотонин – гормон радости. Достаточное количества гормона делает человека жизнерадостным, страх притупляется.
  2. Хорошо помогают релаксация, ароматические ванны, занятия йогой и медитация, отвлекая от навязчивых мыслей, снижая тревогу.
  3. В последнее время появилось много фильмов и книг о героических буднях собак-«профессионалов»: охранников, поводырей, пограничников. Возможно, это поможет сформировать положительное отношение к животным.
  4. Эффективным приемом психологи считают «написание сценария», в котором можно сочинить встречу с животным с благоприятным завершением или представить себя хозяином собаки.

Важно! Приемы лучше предварительно обговорить со специалистом, который даст индивидуальные рекомендации по правильному их использованию в домашних условиях.

Как лечить кинофобию в «запущенном» состоянии

В запущенном состоянии фобия может причинять неудобства в жизни человека, например, сокращать общение с друзьями, лишать возможности посещать общественные мероприятия (выставки, праздники), путешествовать.

В тяжелой стадии требуется помощь специалиста, который проведет не только сеанс психотерапии, но и медикаментозное лечение (может длиться от полугода до года). Пациенту прописывают транквилизаторы (Клоназепам, Феназепам), антидепрессанты группы СИОЗС (Ципралекс, Сертралин). В большинстве случаев специалисты назначают Моклобемид, который помогает снимать панические атаки.

Правила поведения с животными для ликвидации кинофобии

Невозможно бесконечно бояться собак и культивировать фобию. Нужно научиться правилам поведения с животными, чтобы ликвидировать тревожные симптомы:

  1. Изучив повадки четвероногих, можно обеспечить свою безопасность, так как не каждая собака решает кинуться на человека, если он не представляет для нее угрозы.
  2. Познакомиться со схемой поведения животного: помахивание хвостом – предложение познакомиться; напряженный хвост и шерсть дыбом – недовольство, лучше избежать встречи; громкий лай, рычание – пес готов защищаться.
  3. При контакте с животным нельзя смотреть собаке в глаза, это расценивается как агрессия; нужна осторожность в движениях и мимике; можно использовать отвлекающий маневр – собаки любят играть с палкой, можно ее бросить и тем самым отвлечь пса.
  4. Психологи предлагают носить с собой дополнительные меры предосторожности и личного спокойствия: газовый баллончик, ультразвуковую коробочку.

Знание правил поведения с животным поможет ликвидировать кинофобию и найти верного друга

Главное при освобождении от фобии – научиться дружить с животными. Полезно для начала найти себе приемлемого домашнего питомца в качестве друга. Затем можно подумать о щенке, который сделает жизнь разнообразной, принесет массу положительных эмоций.

Видео

srazu.pro

как называется боязнь собак и как избавиться от фобии

Кинофобия – это боязнь собак. Такое психическое нарушение распространено среди людей разных возрастных групп, но чаще всего впервые появляется в детском и подростковом возрасте. В современных реалиях кинофобы постоянно находятся в сильном стрессе, так как часто сталкиваются с объектом страха. Фобия может приобретать несколько разных форм и требует своевременного лечения.

Что такое кинофобия?

Психическое расстройство чаще всего возникает в раннем детстве

Для одних людей собака является лучшим другом, но примерно 3% населения планеты с ними не согласятся, так как видят в братьях наших меньших объект патологического страха. Боязнь собак, или кинофобия, очень распространена и сильно отравляет жизнь человеку.

В МКБ-10 это нарушение обозначается кодом F40.2 и относится к изолированным фобиям с четко очерченным предметом или объектом страха.

Боязнь собак победить можно, если своевременно обнаружить проблему, пока она находится в зачаточным состоянии. Здесь главное – не принять истинный страх за здоровое опасение перед бродячими животными, и наоборот.

Так как это нарушение часто впервые проявляется в детском возрасте, родителям следует обратить внимание на странности в поведении ребенка при виде собаки и своевременно на них отреагировать.

Виды кинофобии

Разобравшись, как точно называется боязнь собак, следует знать, какие виды этого нарушения существуют.

Кинофобию делят на два вида – истинную и ложную. Истинная боязнь собак проявляется страхом при встрече с животным. Она может принимать различные формы:

  • страх только больших или маленьких собак;
  • боязнь собак определенной породы;
  • боязнь встретиться с бродячей стаей;
  • патологический страх укусов.

К истинной кинофобии также относят боязнь заразиться бешенством при контакте с бродячим животным. Эта форма нарушения проявляется страхом, паникой, неконтролируемым чувством ужаса и даже ступором, который нападает на человека при встрече с животным.

Ложная кинофобия – серьезная социальная проблема. Люди с таким нарушением агрессивно настроены по отношению к собакам, независимо от того, большие они или маленькие, бродячие или домашние, но испытывают не боязнь, а скорее ненависть. Психиатры уверены: при ложной кинофобией человек прячет за напускным страхом собственные садистские наклонности. Проявлением такой формы психопатологии являются массовые отравления собак ложными кинофобами, отстрел бродячих животных или любые другие попытки нанести вред животному.

Ложные кинофобы опасны и для домашних собак, так как настроены агрессивно в отношении любого животного. На этой почве нередко возникают конфликты собачников и людей, прикрывающих садизм фобией.

Причины развития

Укус собаки в прошлом – одна из главных причин боязни четвероногих взрослыми

Боязнь собак относится к тревожным фобическим расстройствам. Она возникает на почве каких-либо ситуаций, в которых человек испытывает страх. В подсознании формируется установка “собака = опасность”, которая со временем трансформируется в тяжелую фобию.

Наиболее распространенные причины:

  • детские травмы и особенности воспитания;
  • копирование поведения родителей;
  • нападение бродячих животных;
  • травмы (укусы, царапины), полученные при контакте с собакой.

Наибольшее значение в развитии фобии имеют детские травмы. Во многом это связано с методом воспитания, выбранным родителями. Как известно, большинство детей не может спокойно пройти мимо щенка или взрослой собаки, иногда это доходит до смешного, когда ребенок начинает приносить в дом всех встреченных животных. Также некоторые дети пытаются без спроса погладить чужое животное, независимо от его породы.

Опасаясь за сохранность ребенка, который легко может перейти границу допустимого в общении с собакой, некоторые родители начинают запугивать малыша, рассказывая про бешенство, лишай и другие заболевания, передающиеся от животных, либо в красках описывая раны, наносимые бродячими животными. Особо впечатлительные дети быстро теряют желание вступать в контакт с собакой, а у некоторых на этой почве развивается настоящая фобия.

Еще одна причина, родом из детства – это копирование поведения взрослых. Если один родитель боится собак и не скрывает свой страх от ребенка, малыш неосознанно начинает опасаться животных и со временем приобретает настоящую фобию.

Боязнь собак у взрослого человека развивается на фоне психотравмирующих ситуаций с участием этого животного. Нападение бродячей стаи и страх, испытываемый в этот момент, становятся причиной кинофобии. Страх подкрепляется физической болью от укусов или царапин животного.

А вот ложная кинофобия является следствием тяжелых психических расстройств. Она может сопровождать шизофрению и диссоциальное расстройство личности. Заметив такие наклонности у ребенка, следует как можно скорее проконсультироваться с психиатром.

Симптомы нарушения

Появляется спонтанный панический страх

Кинофобия относится к патологическим страхам с выраженной тревожной симптоматикой. Увидев собаку, человек испытывает целую гамму негативных чувств, причем нарушение имеет выраженные эмоциональные и телесные проявления.

Симптомы кинофобии:

  • иррациональный неконтролируемый ужас;
  • непреодолимое желание как можно скорее убежать и спрятаться;
  • нехватка воздуха, невозможность сделать глубокий вдох;
  • отчетливый шум крови в ушах, ощущение собственного сердцебиения;
  • давление в груди;
  • тремор рук.

Приступ проходит, стоит только собаке скрыться из виду. Когда нарушение переходит в тяжелую форму кинофобии, человек постоянно опасается встретиться с объектом страха. Это выливается в повышенную тревожность и нервозность.

Важно! От запущенной кинофобии до развития паранойи – один шаг.

В особо тяжелых случаях кинофобия трансформируется в параноидный бред. Человеку начинает казаться, что собаки повсюду следуют за ним и от них не скрыться. Сначала люди носят с собой отпугиватель собак на всякий случай, но со временем их арсенал “против собачьих” средств расширяется. Человек чувствует себя неуверенно, если под рукой нет шокера или другого средства от бродячих животных.

Если кинофобия развивается параллельно с другим психическим расстройством, страх сменяется агрессией и человек может представлять опасность для общества. Он начинает презирать собачников, ненавидит всех псов в округе и способен намеренно навредить бродячему животному.

Однако даже если исключить крайности, кинофобия является серьезной проблемой для человека. Так как собак можно встретить где угодно, человек не чувствует себя в безопасности и постоянно находится в состоянии стресса. Это приводит к неврозам, бессоннице и психическому истощению.

Диагностика фобии

Диагностировать нарушение очень просто, нужно лишь честно ответить себе на вопрос: “боюсь ли я собак?” и “насколько сильно я боюсь собак”. Любой психолог или психотерапевт поставит диагноз за считанные минуты.

Чтобы успешно победить фобическое расстройство, необходимо определить причины его развития. Здесь потребуется время и долгая беседа с врачом. Хорошо, если в сознании пациента четко отпечатался момент, когда собака внезапно начала представлять опасность и угрозу здоровью. Если же причина страха неочевидна и уходит корнями в раннее детство, для ее определения может потребоваться глубокая работа с подсознанием и сеанс гипноза.

Как победить кинофобию?

Заболевание нужно устранять комплексно

Разобравшись, как называется боязнь собак и в чем суть этой фобии, следует знать методы борьбы с психопатологией. Независимо от причины нарушения, к лечению кинофобии необходимо приступать сразу же, когда она начинает причинять дискомфорт.

Здесь есть три направления лечения:

  • психотерапия;
  • медикаментозное лечение;
  • самолечение.

Для достижения быстрого результата рекомендуется комплексный подход, включающий все три метода.

Медикаментозная терапия

Препараты предлагаются не столько для борьбы с фобией, сколько для уменьшения нагрузки на нервную систему, ведь бороться со страхом необходимо совсем иными способами.

В терапии применяют транквилизаторы. Препараты этой группы уменьшают тревогу и применяются для борьбы с неврозом, однако полностью полагаться на них нельзя. Транквилизаторы необходимы в качестве симптоматической терапии и позволяют лучше держать себя в руках при встрече с объектом страха.

Транквилизаторы должен выписать врач, так как они отпускаются только по рецепту.

Дополнительно назначают седативные средства. Они помогают бороться со стрессом, избавляют от бессонницы и уменьшают остроту психических реакций.

Психотерапия

Для лечения кинофобии применяют когнитивно-поведенческую терапию, после которой практикуется метод сближения с объектом страха. Для начала прорабатывается индивидуальная реакция пациента на собак, которая мягко и деликатно корректируется психотерапевтом. Другими словами, врач учит по-другому смотреть на животных и не видеть в них угрозы.

По достижению положительного терапевтического эффекта от когнитивно-поведенческой методики, переходят на следующий этап. Метод сближения со страхом подразумевает постепенное сокращение дистанции между пациентом и собакой. Сначала человек рассматривает изображения и видеоролики, изучает повадки и разные породы. После наблюдает за животными со стороны. В какой-то момент человеку предстоит в течение некоторого времени находиться в одном помещении с собакой, которая привязана. Спустя еще несколько сеансов собаку придется погладить или погулять с ней.

Как правило, совокупность этих двух методов дает хорошие результаты и спустя несколько месяцев фобию удается победить.

Самопомощь

Можно начать смотреть в кругу семьи телепередачи, где животные помогают людям

Каждому кинофобу необходимо знать, как избавиться от боязни собак самостоятельно. Здесь практикуется тот же подход, что и в психотерапии – сначала нужно перестать видеть в животном врага, а затем постепенно сблизиться с ним. Однако прежде чем перейти к активным действиям, нужно избавиться от стресса и тревоги, чтобы иметь возможность критически мыслить и оценивать ситуацию. Для этого можно принимать различные отвары и настойки седативных трав (валериана, пустырник, пион), а также научиться контролировать свои эмоции и чувства, освоив дыхательную гимнастику или другие способы релаксации.

Рекомендуется изучать материалы, в которых собаки представлены в выгодном свете – как спасатели, компаньоны или няньки. Затем, заручившись поддержкой родных и близких, следует постараться подружиться с домашней собакой кого-то из знакомых.

Разобравшись, какое название получили страхи собак и как лечится эта фобия, становится ясно, что ее возможно победить раз и навсегда, главное – это не откладывать визит к специалисту. Интересно, что очень часто бывшие кинофобы после избавления от страха становятся заядлыми собачниками и заводят себе четвероногого друга.

‘; blockSettingArray[1][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[1][«elementPlace»] = 10; blockSettingArray[2] = []; blockSettingArray[2][«minSymbols»] = 1000; blockSettingArray[2][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[2][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[2][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[2][«elementPlace»] = 30; blockSettingArray[3] = []; blockSettingArray[3][«minSymbols»] = 2000; blockSettingArray[3][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[3][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[3][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[3][«elementPlace»] = 50; blockSettingArray[4] = []; blockSettingArray[4][«minSymbols»] = 1000; blockSettingArray[4][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[4][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[4][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[4][«elementPlace»] = 80; var jsInputerLaunch = 15;

mozg.expert

описание фобии, причины, методы преодоления страха

Как называется боязнь собак?

Как правильно называется боязнь собак? Это понятие произошло от греческого κυν — собака и φόβος — страх. Кинофобия характеризуется необъяснимым неконтролируемым страхом перед собаками.

Эта патология имеет подтипы:

  • адактофобия — страх быть укушенным;
  • рабиефобия — боязнь заразиться бешенством.

Страх собак появляется не только при непосредственной близости или контакте с животным, но и при просмотре фильмов, картинок, видеороликов с ним. В среднем во всем мире насчитывают 1,5–3,5% кинофобиков. В большинстве эта цифра складывается из детей и молодежи до 30 лет.

Если патология своевременно не лечится, то фобия боязнь собак прогрессирует. Часто кинофобию наблюдают при ипохондрии, сенестопатии, шизофрении. Риск заболеть возрастает при значительном перенапряжении нервной системы, неврозах, депрессии, срывах.

Отличительные особенности кинофоба

Человек, имеющий дело с фобией, не проявляет агрессивности к животному, он, напротив, его избегает. Те, кто изображает ложную боязнь собак, могут прикрывать свой садизм, живодерство, психопатию, связанную с питомцами мнимой защитой от четвероногих. Поэтому необходимо дифференцировать истинную патологию от псевдоболезни.

Также в число кинофобов не следует относить лиц, пренебрегающих, избегающих собак по своим собственным или религиозным соображениям. Для точной постановки диагноза проводят сравнительный анализ:

  • тревожность появляется при виде соответствующей атрибутики, картинок или животного;
  • человек избегает встречи с четвероногим как реально, так и гипотетически;
  • выявляют иные заболевания психики;
  • признаки панического страха должны быть первичными, а не следствием бреда, навязчивого синдрома.

Причины возникновения фобического расстройства

Недостаточно знать, как называется фобия/боязнь собак, нужно еще понимать причины возникновения патологии. К основным из них относят:

  • наследственность. Часто различные фобии передаются генетически;
  • гиперопека. Когда родители постоянно ограждают малыша от контакта с животным говоря, что собака больна или может укусить;
  • неполноценность. Человек понимает, что не может быть верным, ласковым, преданным как питомец.

Причем при наличии вышеуказанных проблем провоцирующим фактором может выступить гормональный сбой, сложности в жизни, хронический стресс, некоторые препараты.

Кстати, исследования показали, что основная версия о развитии патологии, как следствие укуса, беспочвенна. Те, кто столкнулся с агрессией собак редко становятся кинофобами. Постепенно они могут лишь проявлять осторожность при виде больших пород собак или в случае реальной угрозы.

Проявления кинофобии

Фобия собак название болезни, которая проявляется в неконтролируемой панике при виде четвероногого. Такой человек может изменить свой маршрут, если впереди потенциальная угроза. Иррациональность поведенческих реакций при этом во многом зависит от тяжести патологии. Боязнь собак заставляет «залазить на деревья» даже от маленьких безобидных собачонок.

Вегетативные проявления заключаются в:

  • тахикардии;
  • дрожи;
  • изменении артериального давления;
  • бледности покровов;
  • повышенном потоотделении;
  • частом мочеиспускании;
  • дискомфорте в грудине;
  • напряжении мышечной структуры;
  • сухости ротовой полости;
  • трудностях при дыхании.

В запущенном случае страх собак провоцирует панические атаки.

Со стороны психологического дискомфорта наблюдается раздражительность, настороженность, надумывание, постоянное мысленное проигрывание неприятных событий, несуществующих или случившихся в прошлом.

Чувствует ли собака страх человека?

Многие задумываются, как побороть страх перед собаками, ведь, по распространенному мнению, четвероногие это чувствуют за счет выделения адреналина в этот момент. На самом деле гормон не активирует рецепторы, отвечающие за агрессию, что подтверждают многие специализированные исследования.

Собаки реагируют не на сам испуг, а на поведение клиента. Он начинает переживать, нервничать, это проявляется в жестах, мимике, движениях, крике. Именно этот процесс и вызывает агрессию. Поэтому нужно бороться не с выделением адреналина, а с собственными эмоциями.

Как вести себя при виде опасности?

Задумываясь, как избавиться от боязни собак, следует изучить и правила поведения рядом с агрессивным животным. Внимание нужно обратить на:

  • взгляд. Чтобы не провоцировать собаку, стоит избегать прямого контакта глаза в глаза;
  • спокойствие. Резкие махи руками или ногами не понравятся животному. Бег тоже плохой вариант;
  • мимика. Оскал или улыбка могут вызвать ассоциации с демонстрацией клыков и послужить сигналом к бою;
  • иной предмет. Если аккуратно швырнуть в сторону какую-то вещь, то можно добиться переключения внимания собаки на предмет.

Если пес все же напал, то нужно стараться обезвредить его пинком в нос.

Способы избавления от фобии

Способы, как избавиться от страха собак:

  • работа с психологом;
  • гипноз;
  • медикаментозная терапия.

Продолжительность лечения может длиться около года, это зависит от желания, действий самого клиента и от того, насколько фобия собак «парализовала» психологическое пространство.

Из медикаментов назначают антидеприссанты и транквилизаторы. Такие препараты имеют ряд побочных средств, особенно при передозировке, поэтому назначить и контролировать процесс лечения может только специалист.

Из всего числа больных кинофобией в помощи психотерапевта нуждается около 10%. Тем не менее опыт специалиста очень важен. Находясь в таком положении, клиент не всегда готов покинуть жилище для поиска спасения извне, поэтому можно обратиться к специалисту онлайн, например, к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.

Особенности борьбы со страхом собак

Боязнь собак может лечиться с помощью:

  • проработки изображений. Клиент рассматривает фото псов, делясь со специалистом эмоциями;
  • методов перевоплощения. В момент контакта с животным необходимо мысленно перенести себя в роль предмета, не интересующего пса;
  • проработки положительных фактов. Специалист учит относиться к питомцу как к другу. Для этого смотрят соответствующие фильмы и читают нужную литературу;
  • контакта со щенком. В отличие от большого пса, это существо выглядит мило, беспомощно, безобидно. Такая тактика может помочь перебороть панику.

Фобия у ребенка

Дети склонны бояться тех вещей, которые взрослым кажутся пустяками. Очень часть таким страхом является боязнь собак. Если фобия не проходит, то очень скоро она может перерасти в настоящую болезнь.

При общении с малышом нельзя обесценивать или высмеивать его страх. Попытки насильно помирить ребенка с питомцем, например, уговоры погладить, могут обернуться еще большим углублением в проблему. Бояться он не перестанет, а напротив, будет еще считать самых близких людей предателями.

Поэтому лучшим вариантом будет обратиться к психологу-гипнологу для решения ситуации. Преодоление страха собак в этом случае будет производиться щадящими мерами, через сказко- и арт-терапию.

Если у малыша нет панической боязни, то можно предложить обзавестись щенком. Маленький питомец будет расти вместе с малышом, даря ему массу положительных эмоций. В то же время без ведома ребенка покупать четвероногого не стоит, все должно происходить с согласия малыша.

Виды терапии

На начальной стадии можно самому попробовать избавиться от неприятных симптомов. Тревоги и страхи создают дисомфортное состояние, поэтому лечиться надо обязательно.

Помощь психотерапевта

Незапущенную форму болезни можно лечить самому. Следует скорректировать питание, обязательно ввести физические нагрузки и чаще гулять на свежем воздухе. Если самому не удаётся справиться с приступами, то стоит обратиться к специалисту. У психотерапевтов существует много методов, дающих отличный результат:

  1. Тренинги с объектом страха, во время которых пациент рассматривает изображения животных и описывает своё состояние.
  2. Изучение положительных примеров, когда собака спасла человека.
  3. Методика перевоплощения, когда больной представляет себя предметом, который не может привлечь внимание пса.
  4. Контакт с животным, желательно не со взрослой особью.

Сами консультации в состоянии повлиять на пациента и привести к положительному результату. Больному рекомендуется избегать одиночества и завести хобби, которое будет отвлекать его от проблемы как таковой.

Медикаментозное лечение


Если пациент не смог справиться своими силами с фобией и ему не помогли встречи с психиатром, следует начать медикаментозное лечение. Для избавления от панических атак доктор назначит антидепрессанты. Обычно используют бета-адреноблокаторы. Принимать их можно короткий период времени, так как они вызывают привыкание.

Для того чтобы приступить к приёму лекарств, надо пройти комплексное обследование. При запущенной форме заболевания выписывают большие дозы моклобемида или пирлиндола.

Нельзя принимать лекарства без психотерапии. На этом этапе можно подключить гипноз, который в большинстве случаев даёт хорошие результаты и позволяет купировать приступы и справиться с проблемой извне. Благодаря введению в гипнотический транс восстанавливаются естественные реакции организма.

0


Назад
Как развивается боязнь муравьев и как лечить подобную фобию


ЕЩЕ

О чем могут говорить повадки животного

Если фраза «очень боюсь собак» про Вас, то нужно знать особенности поведения этих животных, понимать что у них на уме.

  1. Напряженный хвост, пес ходит со стороны в сторону. В этот момент животное может думать о том, нападать или нет на человека, находящегося в его поле зрения.
  2. Радостное размахивание хвостом, пес может высовывать язык. Проявление желания познакомиться. Животное настроено дружелюбно.
  3. Шерсть поднята дыбом, уши навострены. Проявление недовольства, собака готовится к нападению.
  4. Поджатый хвост и прижатые уши — показатель того, что собака боится, но все еще готова к нападению.
  5. Рычание с демонстрацией клыков — прямая готовность к нападению.
  6. Громкий лай. Пес показывает, что Вы находитесь на его территории. Также это является предупреждением. Если человек не уйдет, будет покусан.

Симптомы

Кинофобия может проявляться целым рядом симптомов, основным из которых становится чувство интенсивной тревоги, внутренним беспокойством, которые сопровождаются различными нарушениями сна и телесным дискомфортом, проявляющимся следующим образом:

  • повышенное потоотделение;
  • напряжение в мышцах;
  • дрожь;
  • ощущение сдавленности в грудной клетке;
  • сухость во рту;
  • боль в сердце;
  • нарушения сердцебиения;
  • учащенное мочеиспускание.

Кроме того для кинофобии характерны некоторые субсиндормальные признаки, например, постоянная настороженность и нервозность, повышенная раздражительность,

агрессивный настрой, нехорошие предчувствия и ощущение надвигающейся угрозы, концентрация внимания на незначительных жизненных неприятностях, жесткий самоконтроль. В ряде случаев кинофобия может проявляться паническими атаками, при которых больной остро ощущает страх перед смертью, при этом чувствуя определенные вегетативные проявления. Помимо спонтанных панических атак могут возникать и ситуационные приступы.

Иногда приступ страха возникает у кинофоба только при мысли о собаках. Обычно он сопровождается следующими симптомами:


  • нарушения сердечного ритма;
  • затрудненное дыхание;
  • тошнота;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • внутренняя дрожь;
  • холодный пот;
  • приступ ярости или беспричинной агрессии;
  • дереализация или деперсонализация;
  • ощущение надвигающейся катастрофы.

В виду довольно тяжелых проявлений кинофобии, многим пациентам требуется адекватное лечение, чтобы побороть собственные страхи и к нормальной жизни. Стоит также учитывать то, что при переходе расстройства на стадию параноидального берда, больной может представлять опасность не только для себя, но и для окружающих.

Дополнительная информация о диагностике

Фобия собак может быть лишь симптомом иного расстройства психики. В этом случае важно внимательно составить анамнез, потому что боязнь собак проявляется при шизофрении, депрессии, неврозе, ипохондрии. А кроме того, специалисты разграничивают истинную кинофобию и псевдокинофобию. За вторым часто стоят скрытые садистские наклонности, которые человек проявляет прикрываясь «страхом собак».

Кроме того причинами возникновения псевдокинофобии может быть комплекс неполноценности. Казалось бы, причем тут это? Однако исследования специалистов подтверждают, что люди на бессознательном уровне ощущающие свою ущербность из-за неспособности проявлять моральные качества, характерные для собак, такие как преданность, верность, беззаветная любовь, смелость – находятся в зоне риска.

В догхантеры могут идти люди, именно по этим причинам, при этом на сознательном уровне, испытывая страх перед бродячими псами. Люди с псевдокинофобией часто вступают в конфликты с владельцами животных, ведут себя крайне агрессивно.

Для того чтобы четко отделить психопатических личностей, больных шизофренией или другим расстройством от кинофобов стоит знать, что конкретно характеризует расстройство.

  1. Собаки должны быть единственной причиной, вызывающей страх у пациента. Если для него характерны приступы тревоги не только в ситуациях, связанных с псами, то кинофобия не диагностируется.
  2. Физические и психические симптомы панического страха являются первичными. В случае если это лишь последствия ОКР или шизофренического бреда – то ни о какой кинофобии речь не идет.
  3. Пациент демонстрирует поведение избегания. Агрессивное поведение к объекту страха свидетельствует о псевдофобии.

Как избавиться от страха собак самостоятельно?

Для успешного лечения фобии помимо психотерапии, необходима также собственная сильная мотивация и усилия. Чем же можно дополнительно помочь себе в домашних условиях? Следующие советы психологов по лечению боязни собак можно легко применять на практике самостоятельно. Данные упражнения помогут значительно снизить тревожность, снять нервное напряжение.

Упражнение «Ахиллесова пята»

Проведите психологический опрос среди членов своей семьи, друзей, знакомых. Для этого смоделируйте вместе с ними ситуацию, где они сталкиваются с агрессивно настроенной стаей собак. Пусть они опишут все свои эмоции, мысли. Те, кто действительно имел негативный опыт общения с собаками, пусть расскажут о пережитых физиологических проявлениях, неприятных ощущениях. Все сведения записывайте на бумаге.

Затем запишите все, что испытываете вы сами по отношению к объекту своего страха: что именно вас пугает? Как страх влияет на ваше самочувствие, эмоциональный фон? Сравните ваши сведения и показания опрошенных. Определите, в чем ваши реакции на стрессор схожи с другими людьми, и в чем различаются. Запишите.

Затем формируем тезис, например: «В отличие от других людей, я при встрече с собакой испытываю потребность в защите другим человеком (например отцом) и т.д.»»

Этот тезис поможет выявить слабое, уязвимое место в психике, так называемую «ахиллесовую пяту». Теперь смоделируйте ситуацию с благоприятным исходом. Моделировать необходимо все так же посредством записи мыслей на бумаге. Пример моделирования:

Мы с отцом идем по улице и встречаем несколько больших и агрессивных псов. Мне очень страшно, но со мной рядом отец (друг, старший брат или любой другой «защитник»). Он крепко держит меня за руку, он спокоен, уверен в себе и говорит мне, что бояться нечего, и все будет в порядке. Собаки, чувствуя исходящую от него силу и спокойствие, ведут себя настороженно, пугаются нас сами и предпочитают не подходить. А мы спокойно проходим мимо. А затем оглядываемся: несчастные бездомные животные жалобно смотрят на нас и скулят, будто прося взять их под свою опеку. Нам становится жаль несчастных животных, мы подходим к ним, чтобы накормить и пожалеть их. Псы ластятся и робко берут из рук лакомство. Мы жалеем, что не можем взять домой хотя бы одного из них.

Рекомендация: Не всегда удается смоделировать ситуацию корректно. При продумывании сценария на каком-либо этапе вы можете почувствовать, что страх пересиливает ваше желание следовать плану, возникает чувство паники и потребность убежать. Поэтому данную психологическую работу лучше проводить с партнером – близким человеком, которому вы доверяете. Отметьте для себя, на каком моменте вы испытали страх, и пересмотрите последовательность событий. Главное – прийти к положительному исходу и не испытать страх в процессе моделирования.

Лечение сложных случаев

При отсутствии соответствующего лечения, кинофобия может вызывать асоциальное поведение человека. Он как бы выпадает из общественной жизни, старается меньше выходить на улицу или вовсе перестает это делать, прекращает общение с другими людьми.

Чаще всего курса психотерапии недостаточно, и требуется дополнительное медикаментозное лечение. По показаниям и клинической карте врач подбирает препараты. Но это не говорит о том, что есть медикаменты, созданные специально для терапии именно этого вида страха. Все фобии лечатся одними и теми же препаратами, подобранными индивидуально.

Боязнь собак или как называется по-другому этот недуг – кинофобия, когда-то лечилась бензодиазепиновыми транквилизаторами. Затем доктора стали отказываться от их применения из-за формирования зависимости. Сейчас для лечения фобий применяют самые разные препараты.

Чаще всего в первые две недели терапии подбираются транквилизаторы совместно с антидепрессантами. Далее, транквилизаторы отменяют. Параллельно могут быть назначены другие средства, например, адреноблокаторы, которые купируют выраженность проявления симптоматики.

Помощь специалиста


Специалист попытается привить человеку любовь к собакам, расскажет про их подвиги и заботу о людях
  1. Человеку дают картинку с изображением пса.
  2. Предлагают на листке бумаги написать все, что в нем пугает. Считается, что после нескольких таких сеансов пациенту проще прикоснуться к щенку, затем, уже не так страшно к взрослой особи.
  3. Перевоплощение. Человек, проходя мимо пса, должен думать, что является неодушевленным объектом, который не вызывает никакого интереса у собаки.
  4. Положительный пример. Человеку рассказывают о собаках, которые стали героями и помогали людям.
  5. Посещение знакомых, у которых уже имеется пес, желательно щенок. Кинофоб должен присутствовать при его взрослении и, таким образом, справляться со своим страхом.

Особенности поведения при встрече с собакой


Не стоит спасаться бегством при виде собакиНекоторые люди могут самостоятельно провоцировать животное на агрессию. Ни в коем случае нельзя прикасаться к собаке, которая кушает или вылизывает своих детенышей. Также не стоит убегать при виде пса.
  1. Если столкнулись со стаей, сразу определите, кто в ней главный. Все действия, которые Вы можете предпринять должны быть направлены против этого животного. Ведь, напугав его, избавитесь от всей стаи.
  2. Недопустимо смотреть в глаза собаке. Практически во всех случаях Ваш взгляд будет расценен, как сигнал к наступлению. Лучше опустить глаза вниз, а руки держать прижатыми к телу, чтобы животное видело, что человек не агрессивны й.
  3. Не нужно пытаться улыбнуться, любые мимические движения могут восприниматься животным, как попытка оскалиться. Следовательно, сигнал к тому, что нужно защищаться.
  4. Отвлекающий маневр. Собака может идти в наступление, когда считает, что ей угрожает опасность. Если в этот момент ей бросить какую-то вещь, то она может переключиться и забудет о человеке.
  5. Правильное движение. При виде приближающегося пса Вы можете поднять с земли камень или палку, но не стоит сразу кидать в животное, так как это может вызвать дополнительную агрессию. Лучше ее демонстративно поднять, и подождать, пока собака убежит. Если же нет, то кинуть, но не резко, а плавно. Никогда не поворачивайтесь к собаке спиной, она может наброситься сзади.
  6. Носите при себе электрошокер или газовый баллончик, приспособление с ультразвуком. В случае чего, это поможет защититься.
  7. Если видите, что собака вот-вот нападет, а рядом нет никаких приспособлений, то можно попробовать нейтрализовать пса, ударив его в нос. Это место самое уязвимое у животного. Если возможности ударить нет, попытайтесь зажать его челюсть, прижав язык. Пес будет пытаться вырваться, это позволит снизить его агрессию.

Советы


Чтоб было легче побороть свою фобию, заведите маленького щеночка дружелюбной породы
  1. Чтобы понять, как не бояться собак, необходимо разобраться в причине, которая повлекла за собой формирование данной фобии. Если ничего на ум не приходит, нужно мысленно в детство. Вспомнить, когда впервые посетил этот страх, понять, что перед этим произошло. Если причина действительно таится в детстве, то, возможно, пришло время переосмыслить свои страхи, понять, что Вы выросли, стали сильнее.
  2. Если Вас пугает агрессивный лай собаки, задумайтесь, почему она себя так ведет. В большинстве случаев, это способ защитится, когда пес ощущает опасность со стороны человека. Возможно, именно это животное неоднократно подвергалось насилию со стороны людей.
  3. Можно с окна понаблюдать за поведением дворовых собак, убедиться, что они никого не трогают, если их не задевают.
  4. Чтоб было проще сдружиться с четвероногим другом человека, можно отправиться в место, где часто выгуливают собак, пообщаться с хозяевами. Там Вы сможете услышать много интересных историй от любителей животных. Со временем Вам уже не будет так страшно находиться возле них, а потом захотите попробовать прикоснуться к животному, со временем полюбите его.
  5. Если имеется возможность, попробуйте завести себе домашнего питомца, маленького щеночка, например, лабрадора или овчарку.
  6. Если встречаете на своем пути незнакомых псов, не нужно пытаться убежать или застывать на месте. В такой ситуации необходимо собрать всю силу воли, подавить свою панику и продолжить идти в том же направлении. Скорее всего, собака промолчит или полает для вида, но не нападет.
  7. Если так сложилось и Вы живете в районе, в котором постоянно обитает большое количество бродячих псов, то не будет лишним приобретение электрошокера. Ношение в кармане такого устройства позволит чувствовать себя спокойнее, защищено.
  8. Если побороть боязнь так и не удается, то можно обратиться за помощью к специалисту, который сможет дать вам ценные советы.

Основные проявления


При виде собак может наблюдаться боль в сердце, сдавленность в груди, иногда оцепенение
  1. Ощущение псевдоугроз. В ситуации, когда жизни человека ничего не угрожает, он может испытывать неконтролируемый страх, даже при виде маленького щенка.
  2. Телесный дискомфорт. Может наблюдаться боль в груди, сдавленность грудной клетки, напряженность мышц. Причем даже лай пса, который находится на расстоянии, может провоцировать возникновение панической атаки.
  3. Страх даже перед картинками с изображением собак.
  4. Психопатологическое состояние. Характеризуется настороженностью, повышенной раздражительностью. Человеку страшно даже выйти во двор, ведь там можно встретить бродячих псов.

Как победить кинофобию?

Заболевание нужно устранять комплексно

Разобравшись, как называется боязнь собак и в чем суть этой фобии, следует знать методы борьбы с психопатологией. Независимо от причины нарушения, к лечению кинофобии необходимо приступать сразу же, когда она начинает причинять дискомфорт.

Здесь есть три направления лечения:

  • психотерапия;
  • медикаментозное лечение;
  • самолечение.

Для достижения быстрого результата рекомендуется комплексный подход, включающий все три метода.

Медикаментозная терапия

Препараты предлагаются не столько для борьбы с фобией, сколько для уменьшения нагрузки на нервную систему, ведь бороться со страхом необходимо совсем иными способами.

В терапии применяют транквилизаторы. Препараты этой группы уменьшают тревогу и применяются для борьбы с неврозом, однако полностью полагаться на них нельзя. Транквилизаторы необходимы в качестве симптоматической терапии и позволяют лучше держать себя в руках при встрече с объектом страха.

Транквилизаторы должен выписать врач, так как они отпускаются только по рецепту.

Дополнительно назначают седативные средства. Они помогают бороться со стрессом, избавляют от бессонницы и уменьшают остроту психических реакций.

Психотерапия

Для лечения кинофобии применяют когнитивно-поведенческую терапию, после которой практикуется метод сближения с объектом страха. Для начала прорабатывается индивидуальная реакция пациента на собак, которая мягко и деликатно корректируется психотерапевтом. Другими словами, врач учит по-другому смотреть на животных и не видеть в них угрозы.

По достижению положительного терапевтического эффекта от когнитивно-поведенческой методики, переходят на следующий этап. Метод сближения со страхом подразумевает постепенное сокращение дистанции между пациентом и собакой. Сначала человек рассматривает изображения и видеоролики, изучает повадки и разные породы. После наблюдает за животными со стороны. В какой-то момент человеку предстоит в течение некоторого времени находиться в одном помещении с собакой, которая привязана. Спустя еще несколько сеансов собаку придется погладить или погулять с ней.

Как правило, совокупность этих двух методов дает хорошие результаты и спустя несколько месяцев фобию удается победить.

Развитие кинофобии

Кинофобия на начальной стадии характеризуется боязнью укусов собаки. Как правило, это проявляется в раннем детстве либо в подростковом возрасте. Если на иррациональный страх не обратить внимания и не предпринять необходимые меры, расстройство прогрессирует.

Следующая стадия характеризуется периодическими приступами паники при виде собаки. Пациенты часто сталкиваются со страхом внезапной смерти в результате нападения животного.

Со временем расстройство усугубляется и появляется серьезное нарушение психики. На этой стадии фобия сопровождается неврозоподобными состояниями, навязчивыми мыслями, манией преследования.

От появления первых признаков тревоги при виде собаки до выраженного расстройства психики может пройти значительный промежуток времени, вплоть до двух десятилетий.

Асоциальная форма заболевания представляет особую опасность не только для пациента, но и для общества. Она проявляется истерическими припадками и приступами неконтролируемой агрессии, направленной не только на животных, но и на их хозяев. В особо тяжелых случаях человек может проявлять гнев даже против людей, которые положительно отзываются о домашних животных.

Методы терапии

Название фобии боязни собак появилось от греческого «кино» — собака. Еще в давние времена люди сталкивались с этим недугом и не знали, как можно с ним справиться.

Сегодня для каждого случая проявления болезни подбирается определенное лечение. После визита к врачу, пациенты узнают не только как называется боязнь собак и методы лечения, но и точно могут сказать, что послужило формированию страха. В ходе обследования, доктор определяет, действительно ли у пациента кинофобия или же у него иной вид страха. Только после этого подбирается метод терапии.

Причины появления страха

Достаточно часто причинами формирования фобий выступает некий личный негативный опыт. В случае кинофобии это тоже может иметь место, однако, главной причиной не считается. Исходя из исследований, большая часть кинофобов никогда не подвергалась агрессии со стороны собак, а достаточное количество тех, кого кусали собаки, впоследствии, если и проявляют настороженность в отношении псов, то только объективно агрессивных и крупных. Что же главным образом влияет на возникновение фобии? Это генетические, личностные и социальные факторы.

В предыдущих статьях мы уже упоминали, что тревожно-фобические расстройства достаточно часто генетически детерминированы. Кинофобия не будет исключением. А сочетание наследственной предрасположенности с соответствующим воспитанием родителей дает логичный результат. Особенно это касается гиперопекающего поведения матери, которая сама боится собак.

В первую очередь включается поведение следования, и ребенок банально копирует то, что делает мать. А во вторую очередь, если ребенок не испытывает страха перед дворовым псом и бесстрашно вступает с ним во взаимодействие, сформировать фобию могут запугивания родителя: «Не гладь, он блохастый! Укусит – нужно будет 40 уколов в живот делать от бешенства!».

Эти совершенно утрированные методы предосторожности откладываются в памяти ребенка и в определенный момент могут «выстрелить» фобией. А провоцирующим фактором может быть тяжелый период в жизни, хронический стресс, гормональный сбой, прием каких-либо препаратов и многое другое.

Как бороться со страхом?

Для начала нужно принять страх и осознать важность борьбы с ним, так как запущенные случаи приводят к проблемам с социализацией.

Итак, я боюсь собак, что делать? На начальном этапе развития болезни победить страх помогут:

  • Нормализация режима дня. 8- часовой рабочий день, умеренные физические нагрузки после работы, вечерние прогулки и 7-8 часов на сон — это поможет привести работу нервной системы в норму;
  • Высокоуглеводная диета. Сложные углеводы и витамин В улучшат синтез серотонина и избавят от тревожности;
  • Психологические тренировки. Самый простой вариант — представить объект страха другом, который проявляет любовь и радуется хозяину.

Если ребенок боится собак, то поможет та же тренировка по формированию положительного образа собаки. Как взрослый подавайте пример адекватного поведения. Говорите, что собачки лают, чтобы разговаривать. А «гав» при встрече — это своеобразное приветствие.

Клинические проявления

Кинофобия (название боязни собак) проявляется сильной тревогой, сопровождающейся различными нарушениями. Среди них выделяют:

  • ощущение сдавленности в груди;
  • появление дрожи;
  • напряжение мышц;
  • учащенное сердцебиение, могут появляться боли в сердце;
  • сухость во рту;
  • частые позывы к мочеиспусканию.

Для кинофобии характерно нарушение сна, повышенное потоотделение, нервозность, раздражительность, настороженность. Может появляться чувство надвигающейся угрозы. В ряде случаев возникают панические атаки, при которых ощущается страх перед смертью.

У некоторых людей приступы страха возникают даже при мысли о собаках, из-за которых нарушается сердечный ритм, затрудняется дыхание, появляются головные боли, тошнота. Больные могут проявлять неконтролируемые приступы ярости, агрессии. Для них любое упоминание о собаках проявляется чувством надвигающейся катастрофы.

Из-за тяжелого проявления страха, большинству больных требуется терапия. Зная, как избавиться от боязни собак, люди смогут к нормальной жизни, в противном случае больные могут быть опасны и для себя, и для окружающих.

Источники

  • https://ProPanika.ru/strahi/kak-nazyvaetsya-boyazn-sobak-prichiny-i-lechenie-kinofobii/
  • https://strahoff.net/k/osobennosti-kinofobii-kak-bojazni-sobak/
  • https://psycho4you.ru/lichnost/strahi/kak-ne-boyatsya-sobak
  • https://ODepressii.ru/psihicheskie-rasstroystva/nevroticheskie/strahi/kinofobiya.html
  • https://psihodoc.ru/fobii/sobak.html
  • https://skazhistraham.net/fobii-i-strahi/kinofobiya-izbavlyaemsya-ot-boyazni-sobak.html
  • http://fb.ru/article/423608/kak-nazyivaetsya-boyazn-sobak-opisanie-fobii-prichinyi-metodyi-preodoleniya-straha
  • https://mozg.expert/fobii/kinofobiya/
  • https://MyStrahi.ru/strah-zhivotnyh/kinofobiya.html
  • https://strahifobii.ru/kinofobiya/

[свернуть]

tuberkulezkin.ru

Читайте также:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о