Боязнь длинных слов называется гиппопотомонстросесквипедалиофобия: hipopotomonstrosesquipedaliofobia — Викисловарь

Содержание

hipopotomonstrosesquipedaliofobia — Викисловарь

Содержание

  • 1 Испанский
    • 1.1 Морфологические и синтаксические свойства
    • 1.2 Произношение
    • 1.3 Семантические свойства
      • 1.3.1 Значение
      • 1.3.2 Синонимы
      • 1.3.3 Антонимы
      • 1.3.4 Гиперонимы
      • 1.3.5 Гипонимы
    • 1.4 Родственные слова
    • 1.5 Этимология
    • 1.6 Фразеологизмы и устойчивые сочетания
    • 1.7 Библиография
  • 2 Португальский
    • 2.1 Морфологические и синтаксические свойства
    • 2.2 Произношение
    • 2.3 Семантические свойства
      • 2.3.1 Значение
      • 2.3.2 Синонимы
      • 2.3.3 Антонимы
      • 2.3.4 Гиперонимы
      • 2.3.5 Гипонимы
    • 2.4 Родственные слова
    • 2.5 Этимология
    • 2.6 Фразеологизмы и устойчивые сочетания
В исп. Википедии есть страница «hipopotomonstrosesquipedaliofobia».

Морфологические и синтаксические свойства[править]

ед.
ч.
мн. ч.
hipopotomonstrosesquipedaliofobia hipopotomonstrosesquipedaliofobias

hi-po-po-to-mons-tro-ses-qui-pe-da-lio-fo-bia

Существительное, женский род.

Корень: .

Произношение[править]

  • МФА: ед. ч. [i.po.po.to.mõns.tɾo.ses.ki.pe.ða.ljo.ˈfo.βja], мн. ч. [i.po.po.to.mõns.tɾo.ses.ki.pe.ða.ljo.ˈfo.βjas]

Семантические свойства[править]

Значение[править]
  1. страх, боязнь произнесения длинных слов ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
Синонимы[править]
  1. sesquipedaliofobia
Антонимы[править]
Гиперонимы[править]
Гипонимы[править]

Родственные слова[править]

Ближайшее родство

Этимология[править]

Происходит от ??

Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]

Библиография[править]

Это болванка статьи об испанском слове. Вы можете помочь проекту, исправив и дополнив её. (См. общепринятые правила.)
В порт. Википедии есть страница «hipopotomonstrosesquipedaliofobia».

Морфологические и синтаксические свойства[править]

hipopotomonstrosesquipedaliofobia

Существительное.

Корень: .

Произношение[править]

Семантические свойства[править]

Значение[править]
  1. боязнь длинных слов ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
Синонимы[править]
Антонимы[править]
Гиперонимы[править]
Гипонимы[править]

Родственные слова[править]

Ближайшее родство

Этимология[править]

От ??

Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]

Для улучшения этой статьи желательно:
  • Добавить описание морфемного состава с помощью {{морфо}}
  • Добавить транскрипцию в секцию «Произношение» с помощью {{transcriptions}}
  • Добавить пример словоупотребления для значения с помощью {{пример}}
  • Добавить синонимы в секцию «Семантические свойства»
  • Добавить гиперонимы в секцию «Семантические свойства»
  • Добавить сведения об этимологии в секцию «Этимология»

Как называется боязнь длинных слов: признаки и лечение

Время чтения 8 минут

Как называется боязнь длинных слов? Боязнь длинных слов называется гиппопотомонстросесквипедалиофобия. Гиппопотомонстросескиппедалофобия относится к одним из самых необычных страхов. Так называется фобия длинных слов. Боязнь значительно ухудшает качество жизни ее обладателя. Далее разберемся, что скрывается за таким страхом и каковы его причины.

<<Оглавление>>

Боязнь длинных слов

Боязнь длинных слов имеет замысловатое название гиппопотомонстросескиппедалофобия. Его трудно не только прочесть, но и произнести. Такой термин придумали ученые. Это их профессиональный юмор. По названию фобии невозможно понять, что лежит в основе страха. Специалисты стараются отвлечь от проблемы обладателя фобии, и перевести ее в шутку.

Если у человека появился страх перед длинными словами сразу после прочтения названия заболевания, то на месте можно ставить диагноз. По крайней мере, так считают авторы названия фобии.

У боязни также существует второе равнозначное название — сескиппедалофобия. Это сокращение от полного определения фобии.

Интересный факт: такая боязнь есть у каждого двадцатого жителя планеты.

Суть фобии

Фобия иррациональная, поскольку она не имеет под собой четких причин. Люди с такой боязнью просто стремятся не использовать длинные слова. Они стараются изъясняться как можно более кратко, при этом используют небольшие, лаконичные слова и выражения. Длинные слова для них неприемлемы, они не только не могут их сами читать и произносить, но и боятся услышать от других.

Фобия длинных слов диагностируется посредством проговаривания названия боязни вслух. Гиппопотомонстросескиппедалофобия включает в себя 33 буквы.

Тяжесть последствий боязни длинных слов и степень ее проявления может быть различной. У некоторых людей вызывают страх длинные и многосложные слова и выражения, смысл которых им не понятен. У других появляется чувство тревоги при общеизвестных словах с умеренной длиной.

Существуют различия в области последствий фобии длинных слов. Например, если человек работает преподавателем в университете, и его предмет включает в себя сложную терминологию, то это может вызвать трудности в организации образовательного процесса. Страх свойственен работникам медицинской сферы, поскольку в их деятельности встречается множество сложных названий.

Чем опасен страх

Самые негативные последствия могут возникнуть в детском и подростковом возрасте. Обычно такие страхи появляются во время посещения научных кружков, обучения в ВУЗе. Во время учебы есть необходимость в запоминании слов, которые сложно произносятся. Боязнь больших слов будет влиять на то, что ребенок станет просто отстающим в классе, он будет получать неудовлетворительные оценки. Некоторые дети начинают просто избегать такого рода занятий. Ребенка могут исключить из учебного заведения.

В некоторых случаях такая боязнь оправдана. Большинство из тех, кто когда-либо сталкивался с такой фобией, в раннем возрасте учатся избавляться от нее. Фобия длинных слов нередко создает трудности в повседневной жизни. Иногда она способствует депрессивным состояниям человека, развитию у него комплексов, ухудшению отношений с родственниками, коллегами и друзьями.

Многие люди не могут осознать масштаб такой проблемы. Они считают, что такие страхи надуманы, они не могут причинить реального вреда обладателю фобии или окружающим. Обратите внимание, фобия длинных слов в короткие сроки переходит в активную фазу. Получается, что человек, который страдает от фобии, просто перестает контролировать самого себя в самом неподходящем для этого месте и моменте.

Страхи могут привести к тому, что человека будут постоянно одолевать панические атаки, у него будет чувство тошноты и постоянное головокружение. Не исключено повышение давления, учащение сердцебиения и нехватка воздуха. Если никто рядом не окажет помощь, то такое состояние может вызвать опасность для самого человека.

Обычно фобия привязывается к действию или определенному объекту. В таком состоянии необходимо лечение. Если не бороться со своими страхами, то с каждым разом увеличивается число объектов, которые вызывают фобии. У человека больше не будет нормальной жизни.

Люди, что постоянно страдают от разных фобий, имеют хорошие интеллектуальные способности.

Он четко осознают проблему и адекватно воспринимают свое состояние. На деле у них не всегда есть силы для борьбы с такой фобией, нередко нужна поддержка или помощь со стороны.

Причины возникновения

Основной причиной иррационального страха является травмирующая ситуация. Человек боится, что проблема может повториться и закрепиться в сознании. Опасные и трудные ситуации приобретают форму фобии. Они ухудшают в значительной степени профессиональные, социальные и личные взаимоотношения человека с окружающим миром.

Бывает так, что человек боится реакции окружающих на то, что он неправильно произносит длинные слова. У него нарастает чувство стыда и тревоги. Больше всего негативные последствия такой фобии ощущают подростки. Они уязвимы по отношению насмешек со стороны сверстников. Так страдает успеваемость ребенка, он становится замкнутым и не хочет общаться со сверстниками.

Иногда ученик отказывается от ответов на вопросы учителя, не желает выступать с докладом перед классом.

Фобия длинных слов имеет несколько причин:

  1. У человека повышается тревожность, присутствует мнительность и неуверенность в себе. Такой индивид испытывает внутренние комплексы, очень зависим от мнения окружающих.
  2. Обладатель страха постоянно боится замкнуться, неправильно произнести сложный термин, когда на него смотрят другие люди. У некоторых индивидов есть определенный дефект речи, он затрудняет произношение слов.
  3. Встречаются травмирующие ситуации. Они присущи подростковому возрасту. В этот период человека легко высмеять, вызвать у него чувство стыда.

При неправильном произношении длинных слов обладатель фобии может поставить под сомнение свои способности как оратора или профессионала.

Иногда бывает страх показаться в глазах окружающих некомпетентным лицов ввиду неправильного произношения терминологии.

Признаки и симптомы

Людям, у которых присутствует боязнь длинных слов, стремятся избегать ситуаций, где возникает необходимость в произношении и чтении сложных слов. Так у человека появляется фобия. Когда он слышит трудные конструкции, то сразу же возникает приступ необъяснимого страха.

Для него характерны следующие симптомы на уровне физики:
  • панический ужас,
  • одышка,
  • потливость,
  • учащенное сердцебиение,
  • потеря сознания.

При гиппопотомонстросескиппедалофобии у человека интеллектуальные способности остаются на том же уровне. Такие пациенты знают, что у них есть проблемы. В критической ситуации индивиды стремятся приложить максимальное количество усилий, чтобы избавиться от фобии. Некоторые могут самостоятельно проанализировать свой страх и принять необходимые меры, а для некоторых нужна помощь квалифицированного специалиста.

Способы борьбы со страхом

Гиппопотомонстросескиппедалофобия — это не серьезное психическое заболевание. Для него не нужно медикаментозное лечение. Чтобы успешно избавиться от фобии, в первую очередь нужно желание самого человека, который обладает такой боязнью. Важно получить положительный опыт в произношении длинных слов.

Для того чтобы побороть фобию длинных слов, нужно постоянно тренироваться в произношении названия такой боязни. Для борьбы с фобией специалисты советуют стараться как можно правильнее и четче выговаривать слова и выражения. При необходимости можно обратиться к логопеду.

Психотерапевты рекомендуют заучивать скороговорки. Допускаются импровизированные выступления в кругу близких и друзей. Обратите внимание, устойчивые выражения должны произноситься без запинок. Не нужно спешить с тем, чтобы быстрее их выговорить. При успешном выступлении у человека появляется уверенность в собственных силах, так он намного быстрее избавляется от фобии. Не нужно гнаться за скоростью, намного важнее четко и правильно проговаривать слова.

Если при произнесении сложного термина или выражения появляется приступ страха, то нужно прибегнуть к эффективному дыхательному упражнению:
  1. Вдохнуть на 3 секунды.
  2. Задержать дыхание на 1 секунду.
  3. Медленно выдохнуть за 6 секунд.

При выполнении упражнения необходимо задействовать диафрагму. Грудная клетка должна оставаться неподвижной. Для каждого человека свое количество повторов дыхательной техники. Это нужно делать до тех пор, пока физическое и психическое состояние обладателя фобии не придет в норму.

Лечение фобии

Фобия длинных слов относится к легкому психическому расстройству. Чтобы избавиться от него, достаточно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Как только специалист выявит возможные причины, по которым появилась фобия, появится возможность избавиться от проблемы. Таблетки в качестве лечения гиппопотомонстросескиппедалофобии не применяются. Достаточно профессиональной психологической помощи (иногда хватает нескольких сеансов психотерапии).

Хороших результатов можно добиться при совмещении помощи со стороны врачей и работы над своим произношением. Важно постоянно разучивать скороговорки, обращаться за советами к логопеду.

Как только одна из скороговорок будет отработана в совершенстве — у человека появляется дополнительная уверенность в себе. Не нужно останавливаться, процесс заучивания сложных терминов и выражений должен происходить каждый день. Можно использовать импровизированные чтения.

Самый действенный метод — чтение скороговорок и терминов перед зеркалом. Так можно избавить от страха быть высмеянным.

Первая помощь

В определенный момент у человека, которого одолевает фобия длинных слов, может появиться панический страх. Здесь важно сконцентрировать свое внимание на дыхании.

Как только случается паническая атака — начинает непроизвольное глубокое дыхание. Это вызывает гипервентиляцию, что может привести к задержке дыхания (такие процессы приводят к ухудшению здоровья). Фобия длинных слов может привести к расстройству на физическом и психическом уровне. Нередко начинается депрессия, если человек вовремя не справляется с проблемой.

Нужно как можно скорее восстановить нормальное дыхание. Специалист советуют представлять, как в тело поступает энергия, на выходе тело должно расслабиться. Если тело дрожит, то все равно нужно продолжать выполнение упражнения.

Обратите внимание, страх перед самой фобией вызывает еще больший сбой в организме. Он начинает думать, что поступает опасность извне. Фобия длинных слов поддается лечению, как и любые другие страхи. Для этого проводится комплекс врачебных мероприятий и психологическая работа над собой.

Можно ли перебороть недуг

Такое расстройство встречается достаточно редко. Несмотря на это боязнь длинных слов и ее лечение не теряет актуальности. Если заболевание возникло в детском возрасте, то в последующем оно может проявляться в любой момент. Часто проблема затрагивает людей, что постоянно встречаются с практикой публичных выступлений. Люди, что обладают страхом длинных слов, не могут запомнить, как называется фобия. У них вызывает панику само понимание наличия фобии.

В критических ситуациях, когда страх берет верх, нужно максимально успокаивать себя. Фобия длинных слов может вырасти до панической атаки. Особенно неприятны ситуации, когда человек публично выступает. Нередко спасает техника правильного дыхания. Не нужно бояться того, что публика будет смотреть с осуждением. Такое может случиться с каждым человеком. Организм должен пережить стресс и после справиться с ним. Важно не запускать боязнь длинных слов. Любые пути преодолимы, особенно для человека, который идет к своим целям. При правильном подходе от такой фобии можно избавиться на всю жизнь.

7 малоизвестных фобий

Номофобия. Техническая революция принесла нам не только новые средства общения и коммуникации, но и новые фобии, среди них — страх не иметь возможности воспользоваться мобильным телефоном. Да, звучит очень странно, но тем не менее, эта фобия признана в медицинском мире и даже имеет название — номофобия. Люди, страдающие номофобией, никогда в жизни не покинут дом без мобильного, будут брать его с собой в туалет и ванную комнату, а если вам случится увидеть, как человек с номофобией оказался вне зоны покрытия сети, вы гарантированно станете свидетелем нервного срыва!

Метрофобия. Если вы считаете, что метрофобия — это фобия, связанная с техникой, то вы очень глубоко ошибаетесь! Как вы думаете, что такое «метрофобия»? Нет, метро и подземка тут абсолютно не при чем! Человек с метрофобией боится читать или слушать, как другие читают стихотворения.

Гиппопотомонстросесквипедалиофобия. Неплохое название, неправда ли? Разумеется, выговорить с первого раза его не представляется возможным, но вы уже можете догадаться, чего боятся люди, страдающие этой фобией. Разумеется же, гиппопотомонстросесквипедалиофобия — это боязнь длинных слов.

Октофобия. Очень логичное название для очень странной фобии. Люди, страдающие октофобией, боятся цифры «8». Я вот, к примеру, не знаю, как человек, который боится восьмерки, совершает телефонные звонки, читает газеты или использует кухонную технику! Это не самая приятная фобия, медики утверждают, что в некоторых случаях эта фобия может привести к паническим атакам и тахикардии.

Генуфобия. Пятая в списке необычнх фобий — генуфобия. Генуфобия — патологическая боязнь колена. Человек, страдающий генуфобией, не станет носить шорты или короткие юбки, а вид чужих голых коленей для него кажется ужасно непривлекательным и вызывает у него приступы тревоги.

Сомнифобия. Эта фобия часто встречается у маленьких детей. Людям, страдающим от сомнифобии, страшно засыпать. К счастью, с возрастом большинство людей полностью от нее излечивается. Но тот самый бабай, страх темноты, монстры, живущие в шкафу, и другие причудливые фантазии могут очень напугать ребенка, и он будет отказываться идти в кровать по вечерам.

Стаурофобия. А что вы скажете о боязни крестов и распятий? Хотите верьте, хотите нет, но такая фобия действительно существует и называется «стаурофобия». Отвращение к религии заложено у людей, страдающей такой фобией, в подсознании.

Источник: www.kabanik.ru

Боязнь длинных слов – гиппопотомонстросесквипедалиофобия

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Гиппопотомонстросесквипедалиофобия (сескиппедалофобия, гипомонстрэскуипедалофобия) – это патологическая боязнь длинных слов. И сегодня мы разберемся с основными причинами появления и методами лечения этого страха.

Что собой представляет?

 

Учёные решили развлечься, отчего боязнь длинных слов назвали так, что в буквальном смысле язык сломаешь.

То есть, уже сам термин вызывает приступ панической атаки. Хотя бы потому, что состоит из 33 букв. Его, между прочим, не то что выговорить практически невозможно, но и прочитать.

Выходит, попытка его произнести вслух может спровоцировать развитие фобии.

На гиппопотомонстросесквипедалиофобию страдает около 3% населения планеты. А это, хочу вам сказать, совсем немало.

Практически каждый 20-й человек на земле избегает в своей речи использования длинных, непонятных слов. Которые, кстати, даже слышать не в состоянии, так как начинает нервничать.

В принципе, существенных проблем наличие этого расстройства не приносит. Единственное, кому сложно, так это преподавателям, врачам, юристам, в общем, всем, кому по долгу службы приходится сталкиваться со сложной терминологией.

Наиболее часто проявляется среди подростков и детей младшего школьного возраста. Так как у них есть страх опозориться перед классом во время ответа у доски, либо зачитывания доклада, реферата.

Потому что учитель будет ругаться, поставит низкую оценку, расскажет родителям. А что ещё хуже – сверстники будут насмехаться, дадут смешное прозвище и перестанут «дружить».

Симптомы

Личности, которые страдают фобическими расстройствами, независимо от разновидности, испытывают одинаковые симптомы.

В основном у них при мыслях о предмете страха, либо если пришлось с ним столкнуться «лицом к лицу» поднимается давление и повышается пульс.

Дыхание становится таким частым, что организм пресыщается кислородом. Отчего кружится голова, вплоть до обморока и кажется, что воздуха на самом деле не хватает.

В таких случаях следует подышать в ладошки или бумажный пакет, если он есть под рукой. Вдохнув углекислого газа, который мы выделяем, уровень кислорода в крови восстановится и паническая атака пойдёт на спад.

Также появляется одышка, трясутся руки, подбородок, подкашиваются ноги и меняется голос, становится выше, тоньше.

В отдельных случаях, когда расстройство совсем запущено, может дать о себе знать рвота, понос, тошнота и истерика.

Да, произнеся или услышав длинное слово, человек начинает плакать и громко кричать, стараясь убежать в безопасное место, где люди стараются быть краткими и не пугают терминологией, предложениями, которые невозможно выговорить.

Проявление гипомонстрэскуипедалофобии легко заметить по тому, как меняется самочувствие собеседника, стоит только сказать, к примеру, человеконенавистничество или субстанционализироваться.

Если начнёт хватать воздух и округлять в ужасе глаза – и врача не нужно для постановки диагноза.

Негативные последствия

  • Депрессия. Из-за сильных переживаний личность рискует утратить интерес к жизни. Она словно «зациклится» на своём страхе. Более подробно о том, что такое депрессия и как от неё излечиться, вы узнаете из этой статьи.
  • Комплексы. Эта фобия вызывает ощущение, что я отличаюсь от других людей, нормальных людей. Что формирует развитие комплексов. Самооценка снижается, человек перестаёт верить в свои силы. Он не решается делать первый шаг в сторону исполнения своих желаний, так как думает, что не достойный быть счастливым, что в любом случае проиграет.
  • Отвержение. Обычно окружающие люди не воспринимают гиппопотомонстросесквипедалиофобию как что-то серьёзное, что требует внимания. Отчего обесценивают тревоги человека, который с ними поделился своей проблемой. Его могут начать считать не совсем нормальным, либо слишком мнительным и так далее. В итоге просто начнут его избегать, что вызовет боль из-за отвержения, что только усугубит общее состояние.
  • И наиболее ужасное – постоянное проживание страха и тревоги приводит к значительному ухудшению здоровья. Появляются хронические заболевания, а порой и крайне опасные, приносящие массу неудобств и боли. Например, на фоне стресса может появиться диабет, псориаз, язва желудка и так далее.

Причины возникновения

Стиль воспитания

Имеется в виду авторитарный стиль воспитания, с использованием обесценивания, критики и необоснованных, несправедливых наказаний.

Ребёнок боится сказать лишнее слово, так как понимает, что добром это не закончится для него. Поэтому когда вырастает, ожидает осуждения со стороны окружающих людей.

Отчего стремится не допускать ошибок, чтобы не дать повода посчитать, что он не образован и глуп, не заслуживает на любовь и уважение.

Негативный опыт

Если однажды человек, выступая перед публикой, оговорился, неправильно произнёс какое-то слово, то из-за возникшего по этой причине стыда вполне может обзавестись гиппопотомонстросесквипедалиофобией.

Так как в последующие разы будет волноваться и переживать, что ситуация повторится снова. Отчего любое трудно выговариваемое слово может спровоцировать паническую атаку.

Проблемы с артикуляцией

Личностям, которые испытывают сложности с дикцией, достаточно непросто даются сложно выговариваемые и длинные слова.

Дефекты речи и так не особо мотивируют быть общительным, а тут ещё и термины, которые человек при хорошей артикуляции не в состоянии произнести правильно и чётко.
Между прочим, если в семье кто-то имел дефекты речи, ребёнок может впоследствии тревожиться, что тоже так непонятно начнёт говорить.

Волнуясь об этом с ранних лет, если при этом ещё является мнительным и чувствительным, он, вырастая, становится гиппопотомонстросесквипедалиофобом.

Лечение

Самая длинная фобия требует лечение, несмотря на то, что кажется совершенно незначительной по сравнению, к примеру, со страхом смерти или боязни сойти с ума.

Она, как и остальные виды расстройств, требует обязательного посещения психотерапевта, а в крайних случаях и психиатра. Который назначит лекарственные препараты, чтобы снизить уровень тревоги.

Это позволит восстановить сон, наряду и с прочими ресурсами организма, что были использованы вхолостую из-за навязчивых мыслей о предмете фобии.

В процессе терапии человек сможет обнаружить, как сами причины возникновения расстройства, так и способы, которые ему помогут перестать реагировать тревогой на трудно выговариваемые слова.

А также, что немаловажно, поднять самооценку и исследовать свои ресурсы и преимущества. Это позволит поверить в то, что вполне реально достигать поставленных целей, несмотря на сложности.

Практикуйте дыхательные техники, они помогут снизить стресс и обрести спокойствие. Пробуйте выговаривать скороговорки, тренируйте свою речь перед зеркалом, осваивая навыки ораторского искусства.

Постепенно, если прилагать усилия, вас удастся взять сескиппедалофобию под контроль.

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Оставайтесь с нами, подписавшись на обновления, и вы тогда узнаете много чего интересного и полезного. Например, как называется боязнь прикосновений или почему возникает страх цветов в горшках.

Берегите себя и, конечно же, будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

 

 

Причины боязни длинных слов: почему называется гиппопотомонстросесквипедалиофобия

Есть много малоизвестных и не широко распространенных фобий, которые, тем не менее, могут изрядно отравить жизнь человеку. Одно из таких расстройств – панический страх перед произнесением или чтением вслух длинных слов. Чаще всего такое расстройство возникает в детстве, но может появиться и в зрелом возрасте. Обычно от него страдают люди публичных профессий: педагоги, лекторы, телевизионные дикторы (все те, кому приходится много говорить в присутствии большого количества народа).

Невероятно, но на свете есть люди, испытывающие страх перед произнесением многосложных слов

Есть много фобий, о которых большинство жителей планеты Земля знает только из психологической и медицинской литературы. Например, есть люди, которые боятся:

  • Воды и купания;
  • Любых насекомых;
  • Чтения и прослушивания стихотворений;
  • Длительных романтических отношений с партнером.

Все эти расстройства, несмотря на их редкость, успешно лечатся. Одно из них – страх перед длинными, труднопроизносимыми словами. Это значит, что человек начинает сильно нервничать при встрече с ними. Такую боязнь нельзя назвать распространенной, но в последнее время число людей, страдающих ей, увеличилось.

Суть заболевания

Суть заболевания заключается в том, что при попытке произнести многосложное слово пациент начинает испытывать невротический синдром и страх. В некоторых случаях люди, которые никогда раньше не страдали заиканием, начинают запинаться от боязни слов. Однако, если использовать простые (двух,- трехсложные лексические единицы), такого не происходит. Поскольку длинные многосложные термины встречаются в повседневной речи редко, чаще всего психологи диагностируют это расстройство случайно, во время решения других проблем конкретного пациента.

При контакте с многосложными лексическими единицами пациент испытывает настоящий панический ужас

Почему боязнь длинных слов имеет такое название

Трудно запомнить, как называется длинных слов боязнь. Называть фобии имеют право только практикующие специалисты. Данный термин широко используется в медицинской практике и считается официально признанным. Слово гиппопотомонстросесквипедалиофобия по звучанию напоминает греческий язык и состоит из нескольких наиболее распространенных древнегреческих корней, на самом деле оно не несет никакой смысловой нагрузки. Обычно психологи сокращают название расстройства до «педалиофобия». Придумать такой термин пришлось для того, чтобы пациенты наконец-то запомнили название своей проблемы.

Замысловатое название фобии – попытка настроить пациентов на то, что их заболевание несерьезное и легко лечится

Причины фобии длинных слов

Боязнь больших слов может быть вызвана разными причинами. Вот самые распространенные из них:

  • Родители в детстве внушали ребенку, что он на всю жизнь останется безграмотным из-за плохой учебы по родному языку;
  • Пациент в подростковом возрасте испытал стресс во время диктанта или контрольной работы по русскому языку, вызванный острой нехваткой времени или невозможностью справиться с работой;
  • Однажды во время публичного выступления человек запнулся на длинном слове, и ему пришлось внепланово прервать свой рассказ.

Также педалиофобия – свойство, которое часто присуще людям с повышенным уровнем тревоги и невротическим складом личности. Флегматики и меланхолики чаще страдают от этого недуга, по сравнению с холериками и сангвиниками.

Интересно. Многие пациенты признаются, что их страх родом из детства. Например, ребенка вызвали к доске и попросили прочитать или написать длинное слово из нескольких слогов. Ученик не справился, педагог или сверстники высмеяли его, и психологическая травма со временем переросла в фобию. Также педалиофобия может являться врожденным расстройством психики.

Признаки и симптомы страха

Боязнь длинных слов легко выявить по характерным признакам. Чаще всего они бывают следующими:

  • Холодный пот;
  • Сбивчивая речь;
  • Неспособность адекватно оценивать окружающую обстановку;
  • Повышение артериального давления, учащение сердцебиения.

Также могут отмечаться нервные тики, эта болезнь часто проявляется таким образом.

Как диагностировать проблему

От своевременной диагностики боязни слов зависят качество и продолжительность лечения до наступления полного выздоровления. В рамках диагностических мероприятий проводятся тесты на адекватное восприятие устной и письменной речи. Человека просят произносить короткие и длинные слова, потом выявляют аномалии в поведении при чтении отдельных лексических единиц. Также для диагностики психолог может использовать доверительную беседу с клиентом, расспрашивая его об ощущениях в момент произнесения тех или иных слов, фраз, предложений.

Современные специалисты активно используют скороговорки как инструмент диагностики педалиофобии. Если пациент не может быстро произнести длинную фразу и начинает плохо себя чувствовать, можно говорить о фобии. Однако следует иметь в виду, что иногда пациенты не справляются со скороговорками не из-за страха перед длинными фразами, а из-за комплекса неполноценности, вызванного нарушениями дикции или артикуляции (например, человек нервничает из-за того, что шепелявит или не выговаривает букву «р»).

При диагностике психологи используют различные методы работы с пациентом

Внимание! Не стоит путать страх перед длинными словами с другими расстройствами речи, например, с заиканием невротической природы.  В последнем случае страх у человека вызывает даже произнесение односложных слов. Если пациент боится именно длинных фраз, во всем остальном у него может быть абсолютно нормальная речь. Фобия проявляется только при встрече с многосложными лексическими единицами.

Как побороть гиппопотомонстросескиппедалофобию

Чтобы справиться с педалиофобией, психологи настоятельно рекомендуют:

  • Специально тренироваться в произнесении многосложных лексических единиц;
  • Стараться не «накручивать» себя заранее перед предстоящими публичными выступлениями;
  • Не воспринимать расстройство всерьез;
  • При повторении панических приступов стараться переключать внимание на что-то другое.

Обычно все выше обозначенные методы имеют эффект.

Первая помощь при возникновении фобии

Фобия больших слов успешно лечится. Внезапные приступы страха также можно купировать, оказав пациенту первую помощь. Для этого нужно помочь человеку расслабиться физически и психически, сняв физическое и умственное напряжение. Когда эта цель достигнута, для купирования приступа страха можно отвлечь больного от объекта его фобии (например, незаметно заменив в тексте речи многосложное слово на короткое).

Методы психологической борьбы с заболеванием

Психологическая борьба с заболеванием состоит из упражнений на релаксацию и принятия собственных страхов. Пациент должен четко осознать: даже если он вдруг произнесет длинную фразу не так, конец света от этого не произойдет, так что не надо ничего бояться. Также хорошо помогает работа с логопедом по декламации скороговорок вслух. Декламировать следует в медленном темпе, четко проговаривая каждый слог.

Эксперты утверждают, что страх перед произношением длинных «заковыристых» слов – одна из самых безобидных и легко излечимых фобий. Однако для тех, кто вынужден часто выступать перед публикой, это расстройство может представлять большую опасность. Поэтому при любых признаках появления данного панического страха рекомендуется обратиться к профессиональному психологу.

Видео

25 самых странных и нелепых фобий | Стиль жизни

Этот список можно рассматривать не только как перечень необычных страхов, но и как рассказ о том, насколько сложными бывают латинские слова.

Наш мозг чрезвычайно сложен, что позволяет нам наслаждаться всеми прелестями человеческого существования. Увы, порой такая сложность приводит к неожиданным неполадкам, и определенные ситуации причиняют нам странное беспокойство, которое со временем может превратиться в устойчивый страх — фобию.

Фобии — это тревожные расстройства, заставляющие нас всеми силами избегать определенных вещей, которые мы воспринимаем как опасные. И хотя совершенно нормально бояться, скажем, ядовитых змей, люди, страдающие фобиями, прикладывают непропорционально огромные усилия к тому, чтобы никогда не столкнуться с объектом своего страха.

Такие расстройства делятся на две основные категории: социальные и специфические фобии. В число первых входит страх унижения, что проявляется, как, например, боязнь публичных выступлений. Последние же чаще относятся к определенной обстановке или предметам — например, боязнь глубины или змей. Большинство нарушений в этом списке относятся к специфическим фобиям.

Талассофобия — страх моря. Люди, страдающие этой фобией, могут испытывать приступы паники при виде утонувших предметов или кораблекрушений.

Если вы страдаете дейпнофобией, вам ничего не остается, кроме как обедать дома за сериалами: это боязнь обедов и разговоров за ними.

Боязнь длинных слов получила немилосердное название гиппопотомонстросесквипедалиофобия.

Турофобия, боязнь сыра, может помешать вам сойтись с таким любителем чеддера.

Медитация — неподходящее увлечение для страдающих омфалофобией: они боятся пупка.

Номофобия — это боязнь остаться без доступа к мобильной связи.

Можно ли считать, что католики не страдают от папафобии — боязни Папы Римского?

Пожалуй, самая конкретная фобия в этом списке: арахибутирофобия — страх, что арахисовое масло прилипнет к вашему небу.

Вам определенно стоит держаться подальше от бардов, если вы страдаете метрофобией — боязнью поэзии.

А если у вас обнаружили погонофобию, лучше избегайте хипстерских кафе: это страх перед бородами.

Люди, страдающие от генуфобии — боязни колен — должно быть, не очень любят теплые деньки.

Никто не любит, когда на флейте играют джаз, но особенно — люди с аулофобией, боязнью флейт.

Лаханофобия — панический страх при виде овощей. Таким людям лучше держаться подальше от рынков.

Гениофобия — боязнь подбородков.

А зелофобия — это боязнь ревности, которая сама представляет собой страх потерять что-то или кого-то (не путайте с завистью).

Микофобия — боязнь грибов.

Плохие новости для счастливых обладателей эвфобии — это боязнь хороших новостей.

Золушка, вероятно, страдала новеркафобией: боязнью приемных матерей.

Но, должно быть, гораздо чаще людям приходится сталкиваться с пентерафобией: боязнью тещ.

Фобофобия — это очень рекурсивное заболевание: страх страхов. Она часто бывает связана с другими тревожными расстройствами.

А тем, кто страдает от аллодаксафобии — боязни мнений, — на время выборов, вероятно, стоит прятаться на необитаемом острове.

Заключение сделок, должно быть, трудно дается людям с хирофобией — боязнью рук.

А тем, кто страдает от ортофобии, скорее всего, хорошо подходит коммунистическая идеология: это страх обладания собственностью.

Валлонофобия — страх перед валлонами, маленькой франкоязычной народностью, населяющей бельгийский регион Валлония.

И, наконец, эпистемофобия — страх знания. Всем, кто страдает этим расстройством, мы приносим свои извинения, если вы узнали что-то из этой статьи.

Гиппопотомонстросескиппедалофобия — боязнь длинных слов. Фобия и страх: в чем разница

Что такое страх

Страхом принято называть особое психоэмоциональное состояние человека, вызванное реальной или потенциальной угрозой. Иными словами, это эмоциональная реакция на опасность. Психологи относят боязнь к базовым эмоциям человека, характеризующимся негативным окрасом. Страх – это безусловный защитный инстинкт, который призван сохранить жизнь человека. В таком состоянии у человека обычно возникает желание спрятаться или убежать, что, впрочем, и объясняется главными функциями страха. По мнению специалистов, испуг выполняет сигнальную, защитную, поисковую и адаптационную функции.

За проявление разных эмоций, в том числе и страха, ответственна лимбическая система головного мозга. То есть, чтобы человек ощутил испуг, мозг должен воспринять происходящее как некую угрозу. Он может воспринять как опасность визуальные или тактильные сигналы, некоторые звуки, запахи или вкус. Но в разных ситуациях оценка, сделанная мозгом, может соответствовать или не соответствовать реальности (опасность преувеличена, реальность искажена).

Если боязнь является реакцией на реальную угрозу, это указывает на ее функциональный характер. В таких случаях говорят о так называемом здоровом страхе, который помогает мобилизовать силы и повысить бдительность. Причиной страха также может стать надуманность – когда человек слишком много размышляет над возможной угрозой.

Страх может быть вызван как внутренними, так и внешними причинами, которые могут быть врожденными или приобретенными. Например, боязнь может возникать в результате чувства одиночества или отверженности, а также в случаях, когда человек предчувствует неминуемый провал или осознает собственную неадекватность.

Что касается интенсивности страха, то он может проявляться смятением, беспокойством, волнением, испугом или тревогой. Более сильная эмоция выражается в форме паники или ужаса, которые считаются самыми острыми формами страха.

Что такое фобия

Фобия – это психическое расстройство, при котором человек испытывает мучительный страх относительно безопасных объектов или ситуаций. Если точнее, то это патологический страх, не поддающийся контролю человека, и чрезмерная тревожность. Эта разновидность испуга каждый раз проявляется как реакция на определенную ситуацию или конкретный объект.

Психиатры описывают фобию как сильно выраженный, навязчивый и упорный страх, который невозможно описать с логической точки зрения. Человек, страдающий определенной фобией, старается избегать некоторых мест, ситуаций, объектов или видов деятельности.

Распространено мнение, что управлять фобией невозможно. Однако специалисты уверяют, что побороть панический страх реально, особенно когда он еще пребывает на стадии зарождения. И соглашаются: чем больше времени человек живет с фобией, тем тяжелее помочь ему.

В наши дни специалисты много внимания уделяют изучению причин возникновения разных фобий. Большинство исследователей признают, что обычно за фобиями стоят глубинные причины.

Существуют основные факторы, которые провоцируют фобии:

  1. Биологические и генетические причины. К первым можно отнести людей с врожденным сниженным синтезом гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) – нейротрансмиттера, который оказывает успокаивающее воздействие. Также воздействия некоторых лекарственных препаратов, психоактивных веществ, хронический стресс. Генетически обусловленные фобии встречаются в семьях, где один из родителей страдает от болезненного страха и проецирует его на ребенка. Но нельзя с точностью утверждать, что больше влияет на появление фобии – генетическая предрасположенность или наблюдение за поведением родителей.
  2. Социальные причины. Шокирующие внешние воздействия, перенесенные в детском и подростковом возрасте формируют фобии у взрослых. Например, ребенка (ради шутки) закрыли в шкаф другие дети и оставили там надолго. У взрослого может сформироваться клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства). Сюда относятся пережитые укусы животных, насекомых, потеря в толпе, угроза утопления, падение с высоты и т.д.
  3. Психологические причины. Когда вроде бы и не было психотравмирующей ситуации, а фобия есть. В таком случае причины скрыты в подсознании. Возможно, это неверно истолкованные слова и действия, эмоциональное и физическое насилие, которое наблюдалось по отношению к человеку.
  4. Опыт человечества – боязнь огня, грозы, воды, рептилий и т.д.

Какие бывают фобии первичная и вторичная патология

Говоря о видах фобий, важно отметить, что они делятся на первичные и вторичные. Список первичных фобий велик, его мы рассмотрели выше

Если, например, человек боится летать на самолете, его страх носит название аэрофобия. Она относится к первичной патологии. А вот когда к ней присоединяются другие расстройства на ее же фоне, речь идет о вторичном отклонении. Дополнительно может развиваться, например, страх высоты или замкнутого пространства.

Все фобии, дополняющиеся вторичными патологиями, нуждаются в профессиональной помощи. В противном случае страхи человека будут только увеличиваться. Чтобы избавиться от патологии, которая мешает полноценной жизни, нужно найти грамотного специалиста. Вы можете обратиться за помощью к психологу-гипнологу, например, Батурину Никите Валерьевичу.

Стоит отметить, что фобии успешно поддаются лечению гипнозом. Это один из методов, с помощью которого навсегда можно побороть свои страхи, искоренив первопричину их развития. Существуют и другие способы лечения, которые доказали не меньшую эффективность. Главное, это желание и настрой на победу. Если же фобии не лечить, в дальнейшем могут развиваться депрессии, неврозы, психозы.

Страх или фобия: как различить

Чтобы понять, что управляет человеком: страх или фобия, для начала следует определить природу его эмоции. Как уже упоминалось, боязнь в той или иной степени присуща всем. Страх – это неотъемлемая часть инстинкта самосохранения, естественная защитная реакция организма, своеобразный тормозящий механизм. Именно испуг делает человека более осторожным и бдительным.

Если же боязнь возникает без каких-либо логических причин и полностью захватывает все мысли человека, это уже фобия. Такое состояние специалисты рассматривают как форму невроза. В таком случае испуг преследует человека, отравляя и осложняя его жизнь.

Существенное различие между обоими видами боязни – природа возникновения. Если природный страх имеет, как правило, врожденный характер, то фобия – это всегда приобретенный симптом.

Говоря о разновидностях боязни, важно отметить, что, помимо обоснованного страха (проявление инстинкта самосохранения) и фобии, существует еще так называемый необоснованный, который часто также ошибочно воспринимают как фобию.

Интенсивность проявления

Многие специалисты одним из главных отличий между фобиями и страхами называют интенсивность проявления. Согласно этой теории, фобии проявляются намного интенсивнее, нежели обычная боязнь. В большинстве случаев это так и есть, но если речь идет о необоснованных страхах, то интенсивность их проявления иногда может даже превышать фобию. Кроме того, существуют реальные способы снизить проявление приступа фобии. Например, человек, страдающий клаустрофобией, может принять таблетку успокоительного, и поездка в метро перестанет быть для него трагедией всей жизни.

Таким образом, критерий интенсивности не всегда уместен для дифференциации разных типов испуга. Вместо него специалисты советуют применять другие характеристики, позволяющие отличить страх, в том числе необоснованный, от фобии.

Осознание нелогичности испуга

В исследовании К. Гольштейна доказано, что в основе страха лежит испуг. Это реакция на внезапный, сильный стимул, при котором от организма требуется нестандартная реакция.

Один из критериев для дифференциации боязни – осознание / не осознание человеком нелогичности и необоснованности угрозы, которую он пытается избегать из-за чувства страха. Чтобы было понятно о чем речь, рассмотрим пример.

Допустим, человек боится купаться в водоемах, независимо от их типов или глубины. Спросите его, почему он избегает водоемов. Если в ответ он расскажет, например, историю о том, что когда-то чуть не утонул и теперь любой водоем вызывает у него чувство сильной боязни, то можете быть уверены: это пример типичного страха. То есть человек осознает, по какой причине вода вызывает у него панику. Он боится повторения ситуации из прошлого. Часто аналогичное можно наблюдать у детей, к тому же в ситуациях не обязательно связанных только с водой. Со стороны такое поведение выглядит как необоснованный страх, но стоит только разобраться в причине испуга и все становится предельно понятно. Кроме того, для необоснованного страха характерна ситуативность. Он появляется как реакция-ответ на новые или повторяющиеся вновь ситуации. Причину такого испуга нетрудно отыскать в поверхностных слоях психики человека. Боясь чего-то, он просто осознает реальность угрозы.

Если причина боязни воды – фобия, то человек мог вообще никогда не попадать в опасные ситуации в водоеме, но при этом он все равно боится купаться. Если спросить у него о природе его испуга, скорее всего он ответит, что осознает отсутствие реальных причин для боязни, но ничего не может поделать со своими эмоциями. Хотя следует признать, что у некоторых людей фобия может развиваться как следствие пережитого испуга. Например, человек может панически бояться кладбищ после сильного испуга, связанного с этим местом или покойником. Тем не менее далеко не у каждого испуг перерастет в настоящую фобию. Специалисты убеждены, что такое случается исключительно при наличии благоприятной почвы в глубоких слоях психики человека. То есть самый простой способ понять, что тревожит человека: необоснованный страх или фобия – спросить у него, почему он боится.

Невербальные реакции

Как правило, люди, страдающие фобией, о предметах боязни говорят неуверенно, сбивчиво, а их невербальное поведение только подтверждает это (человек потеет, у него учащается сердцебиение, появляется дрожь, затрудняется дыхание и т.п.). При этом в разговоре он признает, хоть и не совсем уверенно, отсутствие реальной причины для страха, но, тем не менее, все равно паникует.

Навязчивый страх или фобия

Навязчивый страх часто сравнивают с фобией, но между этими видами эмоций существуют четкие различия. Навязчивое состояние обычно проявляется в форме тревоги – беспочвенной и нелогичной, чем напоминает фобию. В свою очередь многие фобии также часто носят навязчивый характер. Тем не менее фобия – это довольно интенсивный испуг, вызванный триггером. Навязчивая боязнь проявляется менее интенсивно, но в таком состоянии человек боится практически всего. Это и есть главное различие между данными эмоциями.

Патологический испуг или фобия

Патологический страх довольно легко отличить от фобии. Человек, склонный к патологической боязни, постоянно или на протяжении продолжительного времени испытывает сильную тревогу по поводу самых разных событий из жизни. Как правило, этот вид боязни не имеет под собой никакой реальной почвы и является плодом фантазии и чрезмерной эмоциональности человека. При патологическом страхе человек будто «примеряет» на себя потенциальную угрозу и ее последствия.

Боязнь высоты – это норма или фобия?

Одна из самых распространенных боязней – страх высоты. В каких случаях волнение, вызванное высотой, можно рассматривать как нормальную эмоцию, а когда это уже фобия?

Пример первый. Человек понимает и не скрывает свою боязнь высоты. Он не будет лишний раз взбираться на стремянку, мытье окон всегда постарается перепоручить кому-то более отважному, а если окажется в самолете, то будет чувствовать себя весьма некомфортно и обязательно выберет место подальше от иллюминатора. В этом случае причина боязни имеет логическое объяснение. Каждая из описанных ситуаций предусматривает некую долю риска для жизни или здоровья. Но как только потенциально опасная ситуация исчезает, тревога и чувство страха также проходят.

Пример второй. Человек панически боится высоты, причем не только в момент, когда оказывается на той же стремянке или в самолете. Волна страха накрывает его уже при самой мысли о высоте. Кстати, неконтролируемая боязнь, как правило, вносит существенные коррективы в жизнь человека. Например, панический страх перед высотой становится причиной, по которой человек путешествует только наземным транспортом. Также такие люди довольно часто не поднимаются выше 2 этажа. Их не увидишь на балконе высотки, для них бывает проблематично даже выглянуть в окно квартиры, расположенной на 3 или 4 этаже.

В отличие от человека из первого примера, для которого высота – это хоть и некомфортно, но не «смертельно», во втором случае все намного сложнее. Человек с неконтролируемым страхом высоты впадает в оцепенение уже при самой мысли об источнике паники. У него учащается сердцебиение, появляется тремор конечностей, головокружение и сильное потоотделение. Сравнив два примера, можно понять, что в обоих случаях люди хоть и боятся высоты, но природа их испуга существенно отличается. Первый случай – это классический пример обычного страха. Второй пример – типичное проявление фобии. По такому же принципу, анализируя, что стоит за эмоцией человека, можно определить, где обычный страх, а где – фобия.

Наглядно понять все тонкости различия между природным страхом и фобией поможет следующая таблица.

Сравнительная таблица страха и фобии
Природа возникновения Врожденная эмоция Приобретенный симптом
Что это Базовая эмоция здорового человека Одна из разновидностей невроза (психического отклонения)
Почему возникает Защитная реакция, проявление инстинкта самосохранения Необоснованная боязнь
Какие процессы в организме запускает Активизирует человека, заставляет его убегать или прятаться (защищаться) Вгоняет в ступор
Как долго продолжается Характеризуется сиюминутностью (страх есть здесь и сейчас) Преследует человека постоянно в самых разных ситуациях
Как влияет на жизнь Помогает избегать опасностей Осложняет человеку жизнь, управляет его поступками и планами
Осознанность Человек понимает, чего боится Человек не может объяснить, чего он боится
Глубина симптомов страха Поверхностные слои психики Глубокие слои психики

Список самых распространенных фобий

Невозможно составить полный и окончательный список всех фобий. На сегодня психиатрам и психологам всего мира известно о более чем 500 фобий. Но их число постоянно растет.

Самые распространенные:

  • арахнофобия – боязнь пауков;
  • офидиофобия – боязнь змей;
  • акрофобия – боязнь высоты;
  • агорафобия – боязнь открытого пространства;
  • никтофобия – боязнь темноты;
  • геронтофобия – паника от мысли о старости;
  • глоссофобия – боязнь публичных выступлений;
  • астрафобия – боязнь грозы с молниями и громом;
  • трипанофобия – боязнь инъекций;
  • птеромерханофобия – боязнь полетов;
  • клаустрофобия – боязнь маленьких комнат, лифтов и даже тесной одежды;
  • мизофобия – опасение микробов и грязи;
  • танатофобия – панический страх смерти;
  • монофобия (аутофобия) – страх одиночества;
  • какоррафиофобия – опасение неудачи;
  • акустикофобия – паника, вызванная громкими звуками;
  • алгофобия – боязнь боли;
  • гемофобия – боязнь крови;
  • гефирофобия – опасение мостов;
  • гилофобия – паника, вызванная лесом.

Фобии о которых вы скорее никогда не слышали

Каждый из нас чего-либо боится. Будь то боязнь высоты, молнии или пауков. Но поверьте, страхов намного больше и иногда встречаются достаточно странные для большинства людей фобии. Предлагаем ознакомиться с некоторыми из них.

Лютрафобия: страх перед выдрами.

Панические атаки при виде простой выдры? Да, да, и такое случается. Трудно поверить, что кто-то может быть в ужасе от этих животных, которые и не стараются казаться устрашающими. Хотя могут быть случаи, когда выдры нападают и кусают человека. (наверное, после этого и появляется эта фобия)

Хирофобия: страх перед руками.

Люди с хирофобией aka «страх рук» уж точно не любят маникюр. Эта редкая фобия может представлять собой страх перед собственными руками или чьими-то другими, но в целом эта фобия вызвана печальным опытом, таким как травма руки или возникновение артрита.

Глобофобия: страх перед воздушными шариками.

Прежде чем звать друга на вечеринку по случаю дня рождения, убедитесь, что у него нет глорофобии, ибо праздник для него будет не таким уж и веселым. Иногда она связана с самими воздушными шарами, иногда это страх перед их появлением.

Генуфобия: страх перед коленями.

Не смотреть вниз! Также как и с боязнью рук, люди с данной фобией боятся как своих, так и чужих коленей и эта фобия чаще всего вызвана травмой колена.

Номофобия: страх остаться без телефона

Актуально в современных реалиях. Боитесь остаться без вашего телефона? Для этого существует эта фобия. Те, у кого данная фобия, испытывают тревогу или панические атаки по поводу потери своих телефонов и одержимость в ежеминутной проверки их в течение дня.

Омфалофобия: боязнь пуповины.

Люди с данной фобией не хотят видеть и прикасаться к пуповинам, даже на собственном теле. Некоторые также считают, что их внутренности вылезут через пуповину.

Пентерафобия (Pentheraphobia) – боязнь тещи или свекрови

Если вы страдаете этой фобией, то есть пара легальных выходов из ситуации – либо уехать с семьей подальше от тещи или свекрови, или развестись.

Сингенезофобия (Syngenesophobia) – боязнь родственников

Обычно эта фобия возникает у людей, у которых были часто ссоры в семье.

Папафобия (Papaphobia) – боязнь римского Папы

Непонятно, как возникла эта фобия, возможно, это связанно со странной машиной, в которой Папа Римский разъезжает по улицам.

Хаэтофобия (Chaetophobia) – боязнь волос

Это относится как к своим волосам, так и к чужим. Также боязнь распространяется на грязные волосы, и на волосы, найденные валяющимися в разных местах (т.е. волосы не на голове). Причиной может быть неудачный опыт с волосами или с волосатым человеком. Эта фобия может привести к облысению.

Асимметрифобия (Asymmetriphobia) – боязнь асимметричных вещей

Самое забавное – это не сам страх, а то, как он проявляется. Обычно разные, неподходящие по паре носки, варежки или сережки начинают просто бесить людей. Эти люди не могут ни на чем сконцентрироваться и сильно нервничают.

Глобофобия (Globophobia) – боязнь воздушных шаров

На самом деле, эта фобия распространяется на любые предметы в виде шара. Однако стоит отметить, что люди, страдающие данной фобией, больше всего боятся не столько шаров, сколько резкого громкого звука лопающегося шара.

Анатидаефобия (Anatidaephobia) — навязчивый страх, что за вами следит утка

Эта фобия проявляется не просто, когда утки или гусь находятся рядом, а когда человеку постоянно, в разных местах встречаются эти птицы. Он начинает беспокоиться, что где-то за углом за ним наблюдает утка и чего-то ждет.

Метрофобия (Metrophobia) – боязнь поэзии

Люди, страдающие этой фобией, не переносят ямб или хорей, поэтому воздержитесь от прочтения стихов при них. Обычно эта фобия развивается в школьные годы, в случаях, когда учителя дают слишком много заданий, связанных со стихами: анализ, смысл, найти определенные слова, разделить на слоги и так далее. Однако есть люди, которые чувствуют, что стихи совсем не их тема.

Боязнь дырок. Трипофобия

Трипофобия (также боязнь кластерных отверстий ) — термин был предложен в 2004 году, сочетание греческого τρυπῶ «дырявить, сверлить» и -фобия . Это страх перед кластерными отверстиями (то есть скоплениями отверстий). Скопления небольших отверстий в органических объектах, такие как плоды лотоса или пузырьки в тесте, могут провоцировать нервную дрожь, кожный зуд , тошноту и общее ощущение дискомфорта. Хотя трипофобия не признана Американской психиатрической ассоциацией и в статистическом руководстве по психическим расстройствам, тысячи людей утверждают, что они страдают от фобии, представляющей собой страх объектов с небольшими отверстиями, как правило повторяющимися (скоплениями).

Чибофобия: боязнь еды.

Любой, кто боится пойти на ужины и поговорить с кучей людей, наверняка знает что-то о чибофобии. Как и большинство фобий, эта обычно также вызвана каким-то травматичным случаем в прошлом.

Хлоэфобия: страх перед газетами

Проецируют эти фобии такие факторы:

  • Неправильно воспитание про отношение к животным.
  • Генетический фактор.
  • Наследственность.
  • Психологические травмы.

Как лечат страх и фобии

Многие специалисты признают, что лечить фобии намного сложнее, чем обоснованные или необоснованные страхи. Если не помочь человеку найти причину его паники, фобия не пройдет сама по себе. Кстати, среди специалистов распространено мнение, что фобия – это один из симптомов наличия у человека проблем в глубоких слоях психики.

Чтобы избавиться от обычного страха человеку часто бывает достаточно встретиться с ним – заставить себя пережить ситуацию, которая пугает. А вот самостоятельно избавиться от фобии – это уже очень редкое исключение из правила. Избавляться от панических приступов испуга помогает психотерапевт или психолог. С помощью специалиста человек может понять природу своей боязни (без этого этапа лечение не будет успешным) и научиться правильно ее преодолевать.

Современные врачи в лечении разных видов страха, в том числе и фобий, прибегают к разнообразным методикам. Специалист может предложить пациенту арт-терапию, гипнотический сеанс, аутогенную тренировку, методику погружения в реальную ситуацию.

В последнее время популярностью пользуется метод, разработанный учеными Лондонского Университета. Английские специалисты предложили бороться с фобиями посредством виртуальной реальности. Иными словами, человеку предлагают пройти через свой главный страх в виртуальном мире (компьютерной игре). Но эта игра имеет свои особенности. Пациента не садят перед монитором компьютера, а проводят в большой зал, на стены и пол которого проецируется трехмерное изображение. Человек становится частью этого виртуального мира, в котором, под наблюдением специалистов, должен пережить свой страх.

Кроме того, некоторые виды фобий, в частности акрофобию, арахнофобию и клаустрофобию, вполне реально лечить и с помощью обычных компьютерных игр с максимально реалистичной графикой, в которых игроку предстоит проходить испытания, сталкиваясь со своими главными страхами.

Таким образом, можно сделать вывод, что фобия, и тем более – обычный страх, поддаются лечению. Но здесь важно понимать, что успех терапии во многом зависит от самого человека: его настроя, веры в себя и мотивации.

Чтобы побороть боязнь часто стоит просто отвлечься мыслями от нее, подумать о чем-то положительном, успокоиться и взять себя в руки. Многим отлично помогает дыхательная практика – несколько глубоких и ритмичных вдохов и выдохов позволяют сохранить контроль над собой и облегчить приступ паники. Во время испуга организм вырабатывает большое количество адреналина, а задача человека – привести показатели гормона в норму. Достичь этого, собственно, и помогают дыхательные упражнения.

Еще одно важное правило в лечении испугов: действовать следует постепенно. Например, если человек боится аудитории, то сначала можно «выступить» перед зеркалом, затем – перед домашними, после – в кругу друзей. А там, гляди, и перед малознакомыми или незнакомыми получиться толкнуть речь без боязни.

Людям, которые бояться, например, пауков, сначала следует привыкнуть без паники смотреть на изображение насекомого. Затем можно посмотреть на мертвого паука, а после – и на живого. Ну а высшим пилотажем и финальным этапом лечения станет день, когда страдающий фобией сможет без паники подержать паука в руке. Но все это следует проделывать в присутствии близкого человека или специалиста, который всегда поддержит и успокоит при необходимости.

Боязнь принадлежит к самым древним эмоциям. Во многих случаях она помогает сохранить жизнь. Но если эмоция выходит из-под контроля, она существенно осложняет существование. Как легче всего отличить страх от фобии? Если вкратце, то страх – это инстинкт самосохранения, особая защитная реакция организма, а фобия – это навязчивая боязнь, возникающая, когда человеку ничего не угрожает. Но что бы ни было причиной испуга, в большинстве случаев, при грамотном подходе, от него можно избавиться.

Боязнь длинных слов

Боязнь длинных слов имеет замысловатое название гиппопотомонстросескиппедалофобия. Его трудно не только прочесть, но и произнести. Такой термин придумали ученые. Это их профессиональный юмор. По названию фобии невозможно понять, что лежит в основе страха. Специалисты стараются отвлечь от проблемы обладателя фобии, и перевести ее в шутку.

Если у человека появился страх перед длинными словами сразу после прочтения названия заболевания, то на месте можно ставить диагноз. По крайней мере, так считают авторы названия фобии.

У боязни также существует второе равнозначное название — сескиппедалофобия. Это сокращение от полного определения фобии.

Сущность фобии

 Сущность этой фобии состоит в страхе перед необходимостью иметь дело со словами значительной длинны – читать или писать их, произносить вслух, а иногда даже слышать от других людей. По последним данным ею страдает около каждый двадцатый человек.

Название фобии, как это ни парадоксально, само по себе способно испугать ее носителя, т.к. состоит из 33 букв, хотя также может считаться своего рода отличным инструментом для диагностирования этой фобии.

Как и другие фобии, боязнь длинных слов у разных людей отличается по степени проявления и тяжести последствий. Некоторые опасаются очень длинных, многосложных слов или слов, значения которых они не понимают, другие опасаются даже общеизвестных слов умеренной длинны. Так же различаются и последствия наличия этого страха. К примеру, если вы преподаватель ВУЗа, то страх перед терминами, происходящими от латинских слов, может создать серьезные трудности на работе. То же можно сказать и о специалисте-ботанике, ведь многие растения имеют запутанные названия значительной длины. Но, к примеру, для профессиональной деятельности воспитателя детского сада гиппопотомонстросескиппедалофобия вряд ли будет иметь серьезные последствия.

Наиболее негативные последствия боязнь длинных слов может спровоцировать у детей и подростков. Изучение правописания, участие в работе научных кружков и изучение различных предметов в ВУЗе обычно подразумевают запоминание сложнопроизносимых слов большой длины. Поэтому если у ребенка или подростка есть эта фобия, он будет отставать в учебе, получать низкие оценки или попросту избегать подобных занятий. Что в конце концов будет иметь крайне негативные последствия вплоть до исключения из учебного заведения.

И хотя для многих подобная боязнь кажется надуманной, она может быть вполне оправданной в некоторых случаях. Большинство людей, столкнувшихся с ней, рано учатся избегать пугающих их ситуаций, однако это нельзя считать наилучшим выходом. Эта боязнь не только будет продолжать создавать определенные ограничения в повседневной жизни, но также может способствовать развитию депрессии, различных комплексов, ухудшить отношения с родственниками, друзьями и коллегами.

Что собой представляет?

Учёные решили развлечься, отчего боязнь длинных слов назвали так, что в буквальном смысле язык сломаешь.

То есть, уже сам термин вызывает приступ панической атаки. Хотя бы потому, что состоит из 33 букв. Его, между прочим, не то что выговорить практически невозможно, но и прочитать.

Выходит, попытка его произнести вслух может спровоцировать развитие фобии.

На гиппопотомонстросесквипедалиофобию страдает около 3% населения планеты. А это, хочу вам сказать, совсем немало.

Практически каждый 20-й человек на земле избегает в своей речи использования длинных, непонятных слов. Которые, кстати, даже слышать не в состоянии, так как начинает нервничать.

В принципе, существенных проблем наличие этого расстройства не приносит. Единственное, кому сложно, так это преподавателям, врачам, юристам, в общем, всем, кому по долгу службы приходится сталкиваться со сложной терминологией.

Наиболее часто проявляется среди подростков и детей младшего школьного возраста. Так как у них есть страх опозориться перед классом во время ответа у доски, либо зачитывания доклада, реферата.

Потому что учитель будет ругаться, поставит низкую оценку, расскажет родителям. А что ещё хуже – сверстники будут насмехаться, дадут смешное прозвище и перестанут «дружить».

Почему боязнь длинных слов имеет такое название

Гиппопотомонстросесквипедалиофобия – это термин, который применяется в официальной медицине для обозначения боязни длинных слов. Чаще всего врачи сокращают его до «педалиофобия», что значительно удобнее.

Почему болезнь получила такое название, которое сложно не только запомнить, но и просто прочитать? Это было сделано специально, чтобы люди, страдающие от фобии, смогли запомнить название своего заболевания. Если они смогут это сделать, это станет первым шагом к выздоровлению.

Чем опасен страх

Самые негативные последствия могут возникнуть в детском и подростковом возрасте. Обычно такие страхи появляются во время посещения научных кружков, обучения в ВУЗе. Во время учебы есть необходимость в запоминании слов, которые сложно произносятся. Боязнь больших слов будет влиять на то, что ребенок станет просто отстающим в классе, он будет получать неудовлетворительные оценки. Некоторые дети начинают просто избегать такого рода занятий. Ребенка могут исключить из учебного заведения.

В некоторых случаях такая боязнь оправдана. Большинство из тех, кто когда-либо сталкивался с такой фобией, в раннем возрасте учатся избавляться от нее. Фобия длинных слов нередко создает трудности в повседневной жизни. Иногда она способствует депрессивным состояниям человека, развитию у него комплексов, ухудшению отношений с родственниками, коллегами и друзьями.

Многие люди не могут осознать масштаб такой проблемы. Они считают, что такие страхи надуманы, они не могут причинить реального вреда обладателю фобии или окружающим. Обратите внимание, фобия длинных слов в короткие сроки переходит в активную фазу. Получается, что человек, который страдает от фобии, просто перестает контролировать самого себя в самом неподходящем для этого месте и моменте.

Страхи могут привести к тому, что человека будут постоянно одолевать панические атаки, у него будет чувство тошноты и постоянное головокружение. Не исключено повышение давления, учащение сердцебиения и нехватка воздуха. Если никто рядом не окажет помощь, то такое состояние может вызвать опасность для самого человека.

Обычно фобия привязывается к действию или определенному объекту. В таком состоянии необходимо лечение. Если не бороться со своими страхами, то с каждым разом увеличивается число объектов, которые вызывают фобии. У человека больше не будет нормальной жизни.

Люди, что постоянно страдают от разных фобий, имеют хорошие интеллектуальные способности. Он четко осознают проблему и адекватно воспринимают свое состояние. На деле у них не всегда есть силы для борьбы с такой фобией, нередко нужна поддержка или помощь со стороны.

Причины возникновения

Основной причиной иррационального страха является травмирующая ситуация. Человек боится, что проблема может повториться и закрепиться в сознании. Опасные и трудные ситуации приобретают форму фобии. Они ухудшают в значительной степени профессиональные, социальные и личные взаимоотношения человека с окружающим миром.

Бывает так, что человек боится реакции окружающих на то, что он неправильно произносит длинные слова. У него нарастает чувство стыда и тревоги. Больше всего негативные последствия такой фобии ощущают подростки. Они уязвимы по отношению насмешек со стороны сверстников. Так страдает успеваемость ребенка, он становится замкнутым и не хочет общаться со сверстниками. Иногда ученик отказывается от ответов на вопросы учителя, не желает выступать с докладом перед классом.

Фобия длинных слов имеет несколько причин:

  1. У человека повышается тревожность, присутствует мнительность и неуверенность в себе. Такой индивид испытывает внутренние комплексы, очень зависим от мнения окружающих.
  2. Обладатель страха постоянно боится замкнуться, неправильно произнести сложный термин, когда на него смотрят другие люди. У некоторых индивидов есть определенный дефект речи, он затрудняет произношение слов.
  3. Встречаются травмирующие ситуации. Они присущи подростковому возрасту. В этот период человека легко высмеять, вызвать у него чувство стыда.

Стиль воспитания

Имеется в виду авторитарный стиль воспитания, с использованием обесценивания, критики и необоснованных, несправедливых наказаний.

Ребёнок боится сказать лишнее слово, так как понимает, что добром это не закончится для него. Поэтому когда вырастает, ожидает осуждения со стороны окружающих людей.

Отчего стремится не допускать ошибок, чтобы не дать повода посчитать, что он не образован и глуп, не заслуживает на любовь и уважение.

Негативный опыт

Если однажды человек, выступая перед публикой, оговорился, неправильно произнёс какое-то слово, то из-за возникшего по этой причине стыда вполне может обзавестись гиппопотомонстросесквипедалиофобией.

Так как в последующие разы будет волноваться и переживать, что ситуация повторится снова. Отчего любое трудно выговариваемое слово может спровоцировать паническую атаку.

Проблемы с артикуляцией

Личностям, которые испытывают сложности с дикцией, достаточно непросто даются сложно выговариваемые и длинные слова.

Дефекты речи и так не особо мотивируют быть общительным, а тут ещё и термины, которые человек при хорошей артикуляции не в состоянии произнести правильно и чётко.
Между прочим, если в семье кто-то имел дефекты речи, ребёнок может впоследствии тревожиться, что тоже так непонятно начнёт говорить.

Волнуясь об этом с ранних лет, если при этом ещё является мнительным и чувствительным, он, вырастая, становится гиппопотомонстросесквипедалиофобом.

Как проявляется расстройство

Часть симптомов специфична, другие характерны для различных фобий. Страдающий от данного невротического расстройства боится читать, писать, произносить состоящие из большого количества букв определения, термины. Может избегать проговаривания многосложных слов, стремится в речи заменять их синонимами.Проявляется симптоматика панической атаки. Кожные покровы в области лица бледнеют, побледнеть могут также кисти рук. Становится тяжело дышать. Дыхание неровное, учащенное, может сопровождаться болевыми ощущениями в области грудной клетки, чувством сдавленности. Возникает чувство тошноты, изредка отмечается рвота. Возможна дрожь в руках, реже — в ногах. Частота сердечных сокращений возрастает, повышается артериальное давление.

Возможны головокружения, иногда возникает головная боль. Возникает сухость в ротовой полости. Из-за сильного нервного напряжения человек может начать заикаться, утрачивает способность произнести даже короткое слово без ошибок. Если многосложный термин приходится произносить при публичном выступлении, страх может стать таким сильным, что оратор потеряет сознание. Характерны возрастающие волнение, тревога, переходящие в паническое состояние.

Как диагностировать проблему

От своевременной диагностики боязни слов зависят качество и продолжительность лечения до наступления полного выздоровления. В рамках диагностических мероприятий проводятся тесты на адекватное восприятие устной и письменной речи. Человека просят произносить короткие и длинные слова, потом выявляют аномалии в поведении при чтении отдельных лексических единиц. Также для диагностики психолог может использовать доверительную беседу с клиентом, расспрашивая его об ощущениях в момент произнесения тех или иных слов, фраз, предложений.

Современные специалисты активно используют скороговорки как инструмент диагностики педалиофобии. Если пациент не может быстро произнести длинную фразу и начинает плохо себя чувствовать, можно говорить о фобии. Однако следует иметь в виду, что иногда пациенты не справляются со скороговорками не из-за страха перед длинными фразами, а из-за комплекса неполноценности, вызванного нарушениями дикции или артикуляции (например, человек нервничает из-за того, что шепелявит или не выговаривает букву «р»).


При диагностике психологи используют различные методы работы с пациентом



Дифференциальная диагностика

Дифференциальная диагностика проводится с другими фобиями, бредовым расстройством, неврозом навязчивых состояний, ОКР, депрессией, шизофренией, в симптомокомплексе которых могут наблюдаться фобии как сопутствующие состояния.

Для него характерны следующие симптомы на уровне физики:
  • панический ужас,
  • одышка,
  • потливость,
  • учащенное сердцебиение,
  • потеря сознания.

При гиппопотомонстросескиппедалофобии у человека интеллектуальные способности остаются на том же уровне. Такие пациенты знают, что у них есть проблемы. В критической ситуации индивиды стремятся приложить максимальное количество усилий, чтобы избавиться от фобии. Некоторые могут самостоятельно проанализировать свой страх и принять необходимые меры, а для некоторых нужна помощь квалифицированного специалиста.



Это опасно, доктор?

Какой бы нелепой ни казалась фобия боязни длинных слов, ее плоды реально осложняют жизнь больному человеку. Особенно тяжело страдающим данным заболеванием в подростковом возрасте. Проблемы с успеваемостью, агрессия, замкнутость, невозможность отвечать у доски, самобичевание, ощущение собственной неполноценности — не самое хорошее начало для формирующейся личности подростка. Постоянные насмешки одноклассников только усугубляют положение. Опытный педагог способен распознать подобное состояние и заменить стандартную форму контроля домашнего задания на другую, более щадящую, например — письменную, реферат. К сожалению, в школах не всегда доходит до индивидуального подхода, и ученик зачисляется в штат двоечников. Интерес к учебе и развитию угасает, возникают проблемы в других сферах жизни. Такие люди считают себя глупыми, общаются с людьми с обедненным словарным запасом или вовсе замыкаются в себе. Им не доступен карьерный рост, престижные профессии, разнообразный круг общения.

Сама боязнь длинных слов не опасна, она характеризуется угнетенным психологическим состоянием в отдельные моменты. Разрушительны последствия, которые она вызывает в плане самоощущения и самооценки личности человека.

Влияние на качество жизни

Необязательно знать, как называется боязнь длинных слов. Главное, что она способна существенно усложнить жизнь человека. В пубертатном возрасте это выражается особенно тяжело. Среди последствий: замкнутость, проявление агрессии, сложности с ответами у доски, комплекс неполноценности. Для формирующейся личности указанные факторы вкупе с насмешками окружающих — не самое лучшее начало взросления.

Опытные преподаватели стараются заменить устную форму ответа на письменный вариант. Однако в стандартных школах индивидуальный подход практически не используется, что усугубляет и без того нелегкое положение детей, страдающих боязнью длинных слов. В итоге ученики теряют интерес к учебе, у них проявляются проблемы в сопутствующих жизненных сферах. Такие личности часто «уходят в себя», имеют минимальный словарный запас, им недоступен карьерный рост на престижной должности и широкий круг общения. Боязнь длинных слов не смертельна, но ее опасность выражается угнетенным психосоматическим состоянием, деструктивными последствиями для самооценки и ощущений индивида.

Негативные последствия

  • Депрессия. Из-за сильных переживаний личность рискует утратить интерес к жизни. Она словно «зациклится» на своём страхе. Более подробно о том, что такое депрессия и как от неё излечиться, вы узнаете из этой статьи.
  • Комплексы. Эта фобия вызывает ощущение, что я отличаюсь от других людей, нормальных людей. Что формирует развитие комплексов. Самооценка снижается, человек перестаёт верить в свои силы. Он не решается делать первый шаг в сторону исполнения своих желаний, так как думает, что не достойный быть счастливым, что в любом случае проиграет.
  • Отвержение. Обычно окружающие люди не воспринимают гиппопотомонстросесквипедалиофобию как что-то серьёзное, что требует внимания. Отчего обесценивают тревоги человека, который с ними поделился своей проблемой. Его могут начать считать не совсем нормальным, либо слишком мнительным и так далее. В итоге просто начнут его избегать, что вызовет боль из-за отвержения, что только усугубит общее состояние.
  • И наиболее ужасное – постоянное проживание страха и тревоги приводит к значительному ухудшению здоровья. Появляются хронические заболевания, а порой и крайне опасные, приносящие массу неудобств и боли. Например, на фоне стресса может появиться диабет, псориаз, язва желудка и так далее.

Как оказать первую помощь

В определенный момент у человека, которого одолевает фобия длинных слов, может появиться панический страх. Здесь важно сконцентрировать свое внимание на дыхании.

Как только случается паническая атака — начинает непроизвольное глубокое дыхание. Это вызывает гипервентиляцию, что может привести к задержке дыхания (такие процессы приводят к ухудшению здоровья). Фобия длинных слов может привести к расстройству на физическом и психическом уровне. Нередко начинается депрессия, если человек вовремя не справляется с проблемой.

Нужно как можно скорее восстановить нормальное дыхание. Специалист советуют представлять, как в тело поступает энергия, на выходе тело должно расслабиться. Если тело дрожит, то все равно нужно продолжать выполнение упражнения.

Обратите внимание, страх перед самой фобией вызывает еще больший сбой в организме. Он начинает думать, что поступает опасность извне. Фобия длинных слов поддается лечению, как и любые другие страхи. Для этого проводится комплекс врачебных мероприятий и психологическая работа над собой.

Можно ли перебороть недуг

Такое расстройство встречается достаточно редко. Несмотря на это боязнь длинных слов и ее лечение не теряет актуальности. Если заболевание возникло в детском возрасте, то в последующем оно может проявляться в любой момент. Часто проблема затрагивает людей, что постоянно встречаются с практикой публичных выступлений. Люди, что обладают страхом длинных слов, не могут запомнить, как называется фобия. У них вызывает панику само понимание наличия фобии.

В критических ситуациях, когда страх берет верх, нужно максимально успокаивать себя. Фобия длинных слов может вырасти до панической атаки. Особенно неприятны ситуации, когда человек публично выступает. Нередко спасает техника правильного дыхания. Не нужно бояться того, что публика будет смотреть с осуждением. Такое может случиться с каждым человеком. Организм должен пережить стресс и после справиться с ним. Важно не запускать боязнь длинных слов. Любые пути преодолимы, особенно для человека, который идет к своим целям. При правильном подходе от такой фобии можно избавиться на всю жизнь.

Лечение фобии

Фобия длинных слов относится к легкому психическому расстройству. Чтобы избавиться от него, достаточно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Как только специалист выявит возможные причины, по которым появилась фобия, появится возможность избавиться от проблемы. Таблетки в качестве лечения гиппопотомонстросескиппедалофобии не применяются. Достаточно профессиональной психологической помощи (иногда хватает нескольких сеансов психотерапии).

Хороших результатов можно добиться при совмещении помощи со стороны врачей и работы над своим произношением. Важно постоянно разучивать скороговорки, обращаться за советами к логопеду.

Как только одна из скороговорок будет отработана в совершенстве — у человека появляется дополнительная уверенность в себе. Не нужно останавливаться, процесс заучивания сложных терминов и выражений должен происходить каждый день. Можно использовать импровизированные чтения.

Особенности лечения

Никакого медикаментозного лечения фобия не требует. Важно разобраться в причине возникновения боязни длинных слов, название которой невозможно запомнить и произнести без подготовки. Гиппопотомонстросесквипедалиофобия требует участия компетентного психолога и, возможно, психиатра. При своевременном лечении и положительном настрое пациента возможно полное излечение.

Самостоятельная борьба

Психологи рекомендуют выполнять следующие упражнения:

  • читайте скороговорки;
  • выполняйте логопедические упражнения для улучшения артикуляционного аппарата;
  • читайте длинные слова;
  • научитесь расслабляться перед публичным выступлением и во время него.

Научитесь переключать внимание, сосредотачиваться на чем-то кроме своей речи. Не придавайте этому слишком большое значение. Запинаться нормально. Это не говорит о том, что вы неграмотный человек или плохо подготовились к выступлению.

Возьмите в привычку раскладывать сложные слова на составляющие, тогда вам будет понятнее и проще произносить их вместе. Не пытайтесь произнести слово быстро, старайтесь произнести его четко и правильно. Проводите тренировки наедине с собой перед зеркалом, потом переходите на выступления перед одним близким человеком, затем – перед несколькими людьми и т.д.

Помоги себе сам

Если после диагностирования боязни больших слов у человека нарастает панический страх, необходимо обратить внимание на дыхание. При атаке тревожности оно становится глубоким и учащенным либо поверхностным. Это вызывает гипервентиляцию или длительную задержку дыхания, что отрицательно сказывается на всем организме.

Рекомендации для снятия паники:

  • делают глубокий и медленный вдох с задержкой дыхания на одну секунду;
  • повторно медленно вдыхают на протяжении шести секунд;
  • упражнение делают несколько минут, пока не восстановится нормальный ритм.

Чтобы положительный результат проявился быстрее, следует акцентировать внимание на выдохе. Живот при этом должен втягиваться, на вдохе — выпирать (диафрагмальное дыхание). Грудная клетка остается статичной.

На самом деле, не так важно то, как именуется фобия. Практически любой страх, в том числе и боязнь длинных слов, при своевременном обращении к грамотному специалисту полностью излечим. Важную роль в успешном избавлении от навязчивых мыслей и тревожностей играет желание индивида, поскольку они возникают у него в голове.

Помощь психолога

Специалист учит клиента методам психофизической релаксации, принятию страха. Но перед этим он помогает найти первопричину страха, проработать и закрыть негативный опыт. Специалист помогает понять, что за боязнью длинных слов скрывается неуверенность в себе, своих знаниях и умениях. Лучший способ избавиться от этого – развить ораторские способности, речевые навыки.

Вместе с этим специалист помогает клиенту понять, что ошибка не приведет к серьезным последствиям, никто не накажет гиппопотомомонстросесквиппедалиофоба, не выгонит его с работы, не осудит и не высмеет. Подобное поведение свойственно детям, а взрослые люди адекватно относятся к оговоркам и запинкам в речи.

Профилактика

Профилактику нужно проводить в детстве и в подростковые годы. Неспособность правильно прочесть термин, выговорить длинную фразу больно бьет по самооценке подростка, особенно если учитель, родители, одноклассники делают все возможное, чтобы усилить чувство стыда и неловкости. Частые наказания и унижения из-за проблем с дикцией или непониманием длинных слов и предложений приводят к развитию комплекса неполноценности и гиппопотомомонстросесквиппедалиофобии.

Итоги

Боязнь длинных слов – это редкая фобия, которая чаще всего встречается у детей и людей публичных профессий. Она хорошо поддается лечению, назначенному психологом совместно с логопедом. Поэтому заметив у себя признаки гиппопотомонстросесквипедалиофобии не стоит медлить и нужно сразу обратиться за квалифицированной помощью.

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Берегите себя и, конечно же, будьте счастливы!

Источники

  • https://FoodandHealth.ru/info/fobiya-i-strah-v-chem-raznica/
  • https://cosmeton.ru/zdorove/boyazn-dlinnyh-slov-nazyvaetsya-gippopotomonstroseskvipedaliofobiya.html
  • https://nmvl.ru/fobiya-bolshih-slov-kak-nazyvaetsya/
  • https://zen.yandex.ru/media/id/5ba79f3e25dbcd00aaf7cf47/top-10-samyh-smeshnyh-fobii-5ba8f5d4d898fb00b2d3a4a0
  • https://nezabyvaema.ru/psihologiya/boyazn-dlinnyh-slov-kak-nazyvaetsya-priznaki-simptomy-lechenie.html
  • https://gudi1991.ru/strahi/fobiya-dlinnyh-slov-nazvanie.html
  • https://tera-beauty.ru/strahi-i-fobii/boyazn-dlinnyh-slov-kak-nazyvaetsya-fobiya-i-kak-ee-lechit
  • https://distonija.com/boyazn-dlinnyh-slov.html
  • https://brain-master.ru/fobii-i-depressiya/boyazn-dlinnyh-slov.html
  • https://Qvilon.ru/fobii-s-strahi/gippopotomonstroseskvipedaliofobiya.html
  • https://ilive.com.ua/health/boyazn-dlinnyh-slov_131439i15956.html
  • https://ProPanika.ru/strahi/kak-nazyvaetsya-boyazn-dlinnyh-slov-ili-chto-takoe-gippopotomonstroseskvipedaliofobiya/
  • https://gabysheva.ru/strahi/fobiya-boyazn-dlinnyh-slov.html
  • https://psycop.ru/fobii/gippopotomomonstroseskvippedaliofobiya.html

Как справиться с гиппопотомонстро-сквипедалиофобией

Можно развить фобию практически чего угодно, каким бы безобидным оно ни было. Боязнь длинных слов, конечно, необычна, но его редкость не меняет того, насколько разрушительным он может быть для тех, кто страдает от него. Однако общее название этого страха носит несколько саркастический характер.

Причина боязни длинных слов

Hippopotomonstrosesquipedaliophobia, вероятно, происходит от корневого слова sesquipedalian , что означает «длинное слово».«Поэтому сесквипедалофобия технически правильнее.

Но где-то по ходу дела кто-то добавил упоминания о бегемоте и монстрах, чтобы это слово звучало еще более устрашающе. Какая ирония в том, что имя из-за боязни длинных слов состоит из 35 букв.

Эта фобия очень персонализирована. Некоторые люди боятся длинных многосложных слов, а другие боятся непонятных слов. Некоторые опасаются даже простых слов средней длины.

Эффекты

Как и все фобии, боязнь длинных слов может иметь очень реальное влияние на повседневное функционирование человека и качество жизни.Профессор колледжа, который постоянно слышит длинные слова, может столкнуться с серьезными трудностями на работе. Кто-то, чья работа не подвергает его таким словам, может вообще не почувствовать серьезных последствий.

Боязнь длинных слов может нанести вред молодым людям. Некоторые испытывают в классе беспокойство, которое может привести к социальным фобиям, изоляции и депрессии. По мере того, как они становятся взрослыми, они могут выбирать карьерный путь, требующий меньшего количества длинных слов, сокращая множество возможностей.

Симптомы

Хотя многие фобии приводят к таким внешним симптомам, как тряска, замерзание на месте или потливость, симптомы боязни длинных слов могут быть более тонкими.

Если у вас есть эта фобия, вы можете мысленно заблокироваться, когда сталкиваетесь с особенно длинными словами. Вы можете ограничить свою речь и письмо и просто отмахнуться от учебников и научных работ, сказав: «этот автор слишком претенциозен» или «У меня никогда не было головы для науки».

У детей могут развиться фобии, связанные со школой, или может показаться, что они просто теряют интерес к школе.Мятежное поведение, «забвение» домашних заданий и использование крайне ограниченного словарного запаса — возможные симптомы.

Поскольку боязнь длинных слов встречается редко, а симптомы могут отражать симптомы многих других заболеваний, жизненно важно обратиться за советом к квалифицированному специалисту в области психического здоровья по поводу любых симптомов, которые начинают влиять на вашу жизнь.

Связанные фобии

Боязнь длинных слов может быть связана с другими страхами чтения или письма. Библиофобия, или боязнь книг, может усугубляться или быть вызвана боязнью длинных слов.Мифобия или боязнь легенд отчасти может быть вызвана боязнью длинных, незнакомых отрывков, особенно в старых легендах.

Относительно распространенный связанный страх — это метрофобия или страх поэзии. По своей природе поэзия часто содержит незнакомые слова и необычные выражения, которые могут вызвать страх у тех, кто предрасположен к дискомфорту при использовании длинных слов.

Как справиться со страхом длинных слов

Многие люди не боятся длинных слов. Если ваша фобия не оказывает значительного влияния на вашу жизнь, вам может помочь сознательное усилие по расширению словарного запаса.Ищите возможности выучить новые слова посредством чтения или повседневного общения. Если вы встретили незнакомое слово, поищите его. Во многих случаях знакомство может облегчить симптомы тревоги.

Если ваши симптомы более серьезны и влияют на вашу повседневную жизнь, может потребоваться профессиональная помощь. Специалист в области психического здоровья может помочь вам преодолеть свои страхи и предложить стратегии преодоления симптомов в процессе лечения.

Боязнь длинных слов Фобия

Страхи и фобии очень реальны, и человеческий разум способен развить их практически для чего угодно и в любой ситуации.Боязнь длинных слов или фобия гиппопотомонстро-алиофобии часто считается шутливой или вымышленной фобией; однако это не так, и боязнь длинных слов на самом деле очень реальна и действительно существует.

Люди, страдающие гиппопотомонстро-скипалиофобией, обычно испытывают сильное беспокойство, когда сталкиваются с длинными словами. Поистине парадоксально, что научное название этой фобии такое длинное. Hippopotomonstrosesquippedaliophobia на самом деле можно разделить на несколько частей: Hippo — это «лошадь» по-гречески, а potam-os — река.Таким образом, первая часть слова относится к водяному коню, также известному как Бегемот. Оксфордский словарь использует слово «гиппопотамин» для обозначения «чего-то очень большого». Слово «монстр» — это латинское происхождение от «чудовищного существа» или чего-то огромного или устрашающего, а sesquippedalio происходит от латинского sesquippedali, что означает «длиной в полтора фута». Фобос означает болезненный страх.

Причины боязни длинных слов Фобия

Большинство специфических фобий, включая боязнь длинных слов, вызваны событием, которое определено частями мозга (а именно миндалевидным телом и гиппокампом) как опасное или смертельное.Затем тело реагирует так, как если бы одно и то же событие должно было случиться неоднократно. Человек с тяжелой гиппопотомонстро-сквипалиофобией буквально находится в плену из-за своего чувства тревоги и паники, которые он испытывает при мысли или виде длинных слов.

Никто не рождается с этой фобией. Большинство людей просто узнали это из неприятного эпизода. По факту; многие люди даже не помнят, как возник страх.

Школьники (или в некоторых случаях работающие взрослые) могли испытывать смех или смущение (или тряслись, дрожали и т. Д.) При чтении / произнесении длинных слов.Затем ум продолжает безо всякой основы создавать тот же ответ. У человека, страдающего гиппопотомонстро-скипалиофобией, при мысли или виде длинных слов в уме возникают негативные образы, плохие кадры, похожие на кадры из фильма.

Симптомы гиппопотомонстроза, сопровождающиеся алиофобией

Каждый человек индивидуален, как и его / ее симптомы гиппопотомонстроза, оснащенные алиофобией.

Обычно симптомы фобии длинных слов можно охарактеризовать как психические, эмоциональные или физические.Многие люди испытывают сильную тревогу или у них начинается полномасштабная паническая атака при виде или мысли о длинных словах.

Физические симптомы включают дрожь, плач, бегство, дрожь, тошноту, головные боли, учащенное или учащенное сердцебиение, поверхностное дыхание и т. Д.

Человек может испытывать страх и ужас; его ум создает очень плохие картины, такие как смущение, потеря сознания и т. д., когда он сталкивается с длинными словами.

Часто пациент понимает, что его страх иррационален и необоснован; однако он не может контролировать себя и бессилен рационализировать.

Лечение и преодоление страха перед фобией длинных слов

Хорошая новость заключается в том, что гиппопотомонстро-скипалиофобию можно преодолеть. Лекарства и медикаменты должны быть последним средством, поскольку они просто маскируют симптомы беспокойства, вызванного фобией. Решение преодолеть боязнь длинных слов состоит в том, чтобы в первую очередь вспомнить и оценить факторы, которые в первую очередь привели к фобии.

Терапевты также могут помочь оценить эти факторы, чтобы составить план лечения.Затем индивидуума поощряют постепенно подвергать себя длинным словам: начиная с простого видения слова, затем переходя к обдумыванию длинных слов и, наконец, к их произнесению. Такое постепенное воздействие помогает уменьшить панику до тех пор, пока человек не почувствует себя полностью комфортно и не сможет уверенно произносить длинные слова.

При борьбе с этой фобией также рекомендуется использовать методы самопомощи, такие как глубокое дыхание, расслабление, медитация и т. Д. Разговорная терапия, когнитивно-поведенческая терапия и поведенческая терапия — это некоторые другие важные и эффективные методы лечения гиппопотомонстроза, скомпенсированной алиофобией.

hippopotomonstrosesquipedaliophobia — Викисловарь

Английский

Альтернативные формы

Этимология

Из hippopotomonstrosesquipedalian , расширение полуторного со специальными комбинациями форм monstrum («монстр») и hippopotamus (предназначено для преувеличения длины самого слова и представления о размере слов боялись), + -фобия .

Произношение

  • (Великобритания) IPA (ключ) : / ˌhɪ.pəˌpɒ.tə (ʊ) ˈmɒn.stɹə (ʊ) ˌsɛs.kwɪ.pɪˌdɑːl.ɪ.ə (ʊ) ˈfəʊ.bɪ.ə /
  • Рифм: -biə
  • Расстановка переносов: hip‧po‧po‧to‧mon‧stro‧ses‧qui‧pe‧dal‧i‧o‧pho‧bi‧a

Существительное

гиппопотомонстр, сквипедалиофобия ( бесчисленное множество )

  1. (юмористический) Боязнь длинных слов.

    Бен страдает гиппопотомонстро-сквипедалиофобией , поэтому он редко использует слова из более чем трех слогов.

    • 2002 19 апреля, аноним, Шотландец , стр. 13:

      Однако мы предполагаем, что, несмотря на все усилия науки, некоторые фобии всегда останутся.К ним относятся параскаведекатриафобия или страх пятницы 13-го числа. И hippopotomonstrosesquipedaliophobia , то есть боязнь длинных слов.

    • 2002 14 декабря, Крис Ллойд, The Northern Echo , page 10:
      Те, кого эта колонка беспокоит, страдают гиппопотомонстро-скипедалиофобией — боязнью длинных слов. Или, что более вероятно, рупофобия — боязнь мусора.
    • 2005 30 сентября Д.Харлан Уилсон, Псевдо-город , Raw Dog Screaming Press, → ISBN , стр. 183:

      По совпадению, есть мазохистский PCP с гиппопотомонстрассами, уравновешивающими алиофобию (боязнь длинных слов), свернувшись клубком в переулке. Уже два дня он нашептывает себе «Антидисестаблишментарианство» снова и снова, испытывая до одного оргазма каждые три часа в результате Боли […]

Примечания по использованию
  • Маловероятно, что это 15-слоговое изобретение когда-либо использовалось исключительно для его значения.Термин sesquipedalophobia известен в официальной письменной форме, в то время как четырехсложная фраза боязнь длинных слов , безусловно, заслуживает внимания.
Синонимы
Связанные термины
Переводы

hippopotomonstrosesquipedaliophobia — Викисловарь

Английский

Альтернативные формы

Этимология

Из hippopotomonstrosesquipedalian , расширение полуторного со специальными комбинациями форм monstrum («монстр») и hippopotamus (предназначено для преувеличения длины самого слова и представления о размере слов боялись), + -фобия .

Произношение

  • (Великобритания) IPA (ключ) : /ˌhɪ.pəˌpɒ.tə(ʊ)ˈmɒn.stɹə(ʊ)ˌsɛs.kwɪ.pɪˌdɑːl..ə(ʊ)ˈfəʊ.bɪ.ə/
  • Рифм: -biə
  • Расстановка переносов: hip‧po‧po‧to‧mon‧stro‧ses‧qui‧pe‧dal‧i‧o‧pho‧bi‧a

Существительное

гиппопотомонстр, сквипедалиофобия ( бесчисленное множество )

  1. (юмористический) Боязнь длинных слов.

    Бен страдает гиппопотомонстро-сквипедалиофобией , поэтому он редко использует слова из более чем трех слогов.

    • 2002 19 апреля, аноним, Шотландец , стр. 13:

      Однако мы предполагаем, что, несмотря на все усилия науки, некоторые фобии всегда останутся. К ним относятся параскаведекатриафобия или страх пятницы 13-го числа. И hippopotomonstrosesquipedaliophobia , то есть боязнь длинных слов.

    • 2002 14 декабря, Крис Ллойд, The Northern Echo , page 10:
      Те, кого эта колонка беспокоит, страдают гиппопотомонстро-скипедалиофобией — боязнью длинных слов.Или, что более вероятно, рупофобия — боязнь мусора.
    • 2005 30 сентября, Д. Харлан Уилсон, Pseudo-City , Raw Dog Screaming Press, → ISBN , page 183:

      Случайно существует мазохистский PCP с гиппопотомонструзами, уравновешивающими алиофобию (боязнь длинных слов) 4 свернувшись калачиком в переулке через улицу. Уже два дня он нашептывает себе «Антидисестаблишментарианство» снова и снова, испытывая до одного оргазма каждые три часа в результате Боли […]

Примечания по использованию
  • Маловероятно, что это 15-слоговое изобретение когда-либо использовалось исключительно для его значения.Термин sesquipedalophobia известен в официальной письменной форме, в то время как четырехсложная фраза боязнь длинных слов , безусловно, заслуживает внимания.
Синонимы
Связанные термины
Переводы

hippopotomonstrosesquipedaliophobia — Викисловарь

Английский

Альтернативные формы

Этимология

Из hippopotomonstrosesquipedalian , расширение полуторного со специальными комбинациями форм monstrum («монстр») и hippopotamus (предназначено для преувеличения длины самого слова и представления о размере слов боялись), + -фобия .

Произношение

  • (Великобритания) IPA (ключ) : /ˌhɪ.pəˌpɒ.tə(ʊ)ˈmɒn.stɹə(ʊ)ˌsɛs.kwɪ.pɪˌdɑːl..ə(ʊ)ˈfəʊ.bɪ.ə/
  • Рифм: -biə
  • Расстановка переносов: hip‧po‧po‧to‧mon‧stro‧ses‧qui‧pe‧dal‧i‧o‧pho‧bi‧a

Существительное

гиппопотомонстр, сквипедалиофобия ( бесчисленное множество )

  1. (юмористический) Боязнь длинных слов.

    Бен страдает гиппопотомонстро-сквипедалиофобией , поэтому он редко использует слова из более чем трех слогов.

    • 2002 19 апреля, аноним, Шотландец , стр. 13:

      Однако мы предполагаем, что, несмотря на все усилия науки, некоторые фобии всегда останутся. К ним относятся параскаведекатриафобия или страх пятницы 13-го числа. И hippopotomonstrosesquipedaliophobia , то есть боязнь длинных слов.

    • 2002 14 декабря, Крис Ллойд, The Northern Echo , page 10:
      Те, кого эта колонка беспокоит, страдают гиппопотомонстро-скипедалиофобией — боязнью длинных слов.Или, что более вероятно, рупофобия — боязнь мусора.
    • 2005 30 сентября, Д. Харлан Уилсон, Pseudo-City , Raw Dog Screaming Press, → ISBN , page 183:

      Случайно существует мазохистский PCP с гиппопотомонструзами, уравновешивающими алиофобию (боязнь длинных слов) 4 свернувшись калачиком в переулке через улицу. Уже два дня он нашептывает себе «Антидисестаблишментарианство» снова и снова, испытывая до одного оргазма каждые три часа в результате Боли […]

Примечания по использованию
  • Маловероятно, что это 15-слоговое изобретение когда-либо использовалось исключительно для его значения.Термин sesquipedalophobia известен в официальной письменной форме, в то время как четырехсложная фраза боязнь длинных слов , безусловно, заслуживает внимания.
Синонимы
Связанные термины
Переводы

hippopotomonstrosesquipedaliophobia — Викисловарь

Английский

Альтернативные формы

Этимология

Из hippopotomonstrosesquipedalian , расширение полуторного со специальными комбинациями форм monstrum («монстр») и hippopotamus (предназначено для преувеличения длины самого слова и представления о размере слов боялись), + -фобия .

Произношение

  • (Великобритания) IPA (ключ) : /ˌhɪ.pəˌpɒ.tə(ʊ)ˈmɒn.stɹə(ʊ)ˌsɛs.kwɪ.pɪˌdɑːl..ə(ʊ)ˈfəʊ.bɪ.ə/
  • Рифм: -biə
  • Расстановка переносов: hip‧po‧po‧to‧mon‧stro‧ses‧qui‧pe‧dal‧i‧o‧pho‧bi‧a

Существительное

гиппопотомонстр, сквипедалиофобия ( бесчисленное множество )

  1. (юмористический) Боязнь длинных слов.

    Бен страдает гиппопотомонстро-сквипедалиофобией , поэтому он редко использует слова из более чем трех слогов.

    • 2002 19 апреля, аноним, Шотландец , стр. 13:

      Однако мы предполагаем, что, несмотря на все усилия науки, некоторые фобии всегда останутся. К ним относятся параскаведекатриафобия или страх пятницы 13-го числа. И hippopotomonstrosesquipedaliophobia , то есть боязнь длинных слов.

    • 2002 14 декабря, Крис Ллойд, The Northern Echo , page 10:
      Те, кого эта колонка беспокоит, страдают гиппопотомонстро-скипедалиофобией — боязнью длинных слов.Или, что более вероятно, рупофобия — боязнь мусора.
    • 2005 30 сентября, Д. Харлан Уилсон, Pseudo-City , Raw Dog Screaming Press, → ISBN , page 183:

      Случайно существует мазохистский PCP с гиппопотомонструзами, уравновешивающими алиофобию (боязнь длинных слов) 4 свернувшись калачиком в переулке через улицу. Уже два дня он нашептывает себе «Антидисестаблишментарианство» снова и снова, испытывая до одного оргазма каждые три часа в результате Боли […]

Примечания по использованию
  • Маловероятно, что это 15-слоговое изобретение когда-либо использовалось исключительно для его значения.Термин sesquipedalophobia известен в официальной письменной форме, в то время как четырехсложная фраза боязнь длинных слов , безусловно, заслуживает внимания.
Синонимы
Связанные термины
Переводы

Могут ли люди действительно бояться длинных слов?

Люди могут бояться чего угодно

Узнайте, как работать через них — поговорите с клиническим специалистом сегодня Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Хотя это может показаться неожиданным, люди могут бояться всего, даже слов. Мы часто боимся неизвестного и вещей, у которых нет названия. Но иногда, когда страх получает имя, мы понимаем, что, возможно, у нас был этот страх все время. Только назвав это, мы окончательно это поняли. Например, хотя страх перед гласными еще не получил названия, неофициальные данные свидетельствуют о том, что страх реален, и его просто еще предстоит профессионально идентифицировать.

Это жестоко, что боязнь громких слов выражается именем, которое может быть одним из самых длинных слов из когда-либо созданных https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7233312/. Но полезно понимать само слово: «гиппопотомонстросэквипипалиофобия» или боязнь длинных слов. Это слово используется как сатирически, так и серьезно. Более короткий способ обозначить этот страх — «полуторная фобия». Это еще одно слово, которое обычно используется для описания боязни длинных слов, и оно гораздо менее иронично и потенциально устрашающе.

Давайте разберемся с термином. «Sesqui» в переводе с латыни означает «полтора», а «педаль», также латинское, означает «ступня». Фобия — это, конечно, греческое слово, означающее «страх». Таким образом, слово «полуторная фобия» можно буквально перевести как «страх полутора ног» или более длинное слово. фобии, такие как «логофобия» и «вербофобия», термины, используемые для описания боязни слов, а также «ономатофобия», то есть боязнь услышать определенное имя или слово.

Что такое фобия или боязнь длинных слов?

Комик по имени Брайант Оден написал песню под названием «Песня длинного слова», в которой подробно рассказывается о страхе перед очень длинными словами, или гиппопотомонструезе, уравновешивающем алиофобию. Интересно, что это не первый случай, когда имя используется иронично для описания фобии. Существует также «додекафобия», которая относится к страху перед числом двенадцать и состоит из 12 букв. Между тем, айбофобия — это боязнь палиндромов.Само слово — палиндром.

Те, кто испытывает эту фобию, часто испытывают тревогу, когда сталкиваются с длинными словами. Из-за слова, используемого для описания боязни длинных слов, фобия часто рассматривается как шутка. Но на самом деле это вполне реальная фобия, люди могут бояться слов. Более того, длинное название не является чисто ироничным. Некоторые считают, что, заставляя кого-то говорить длинное слово каждый раз, когда им приходится описывать свой страх перед действительно длинными словами, это может помочь полуторафобикам в конечном итоге преодолеть свои симптомы и боязнь слов.

Источник: rawpixel.com

Интересно, что слово может быть таким длинным, потому что поощряет технику его разбиения на более мелкие части, чтобы просто произнести его. Этот процесс может помочь людям понять, что они могут делать это с помощью любых длинных слов, доставляющих им дискомфорт. Первый раздел «гиппопотомонстро-скипалиофобии» — это бегемот, или «лошадь» по-гречески. Затем идет потам-ос, что означает река. Конечно, все мы слышали о бегемоте раньше.Это не такое уж страшное слово. «Гиппопотамин» описан в Оксфордском словаре как слово, которое относится к чему-то очень большому, что имеет смысл как для этого слова, так и для животного.

«Движение вперед», «монстр», или монстр, происходит от латинского термина, означающего «чудовищное существо» или сущность, которая в остальном массивна и / или пугает. «Sesquippedalio» также происходит от латинского и означает что-то, что «имеет длину в полтора фута». Наконец, у нас есть «фобия» от фобоса, что по-гречески означает крайний страх.Итак, в основном, слово hippopotomonstrosesquippedaliophobia, если его разложить, означает нечто большое и устрашающее. Однако если разбить его на более мелкие части, он внезапно становится не таким большим. Этот процесс делает слово намного менее пугающим для тех, кто борется с фобией, связанной с боязнью длинных слов.

Что вызывает у гиппопотомонстро алиофобию или фобию длинных слов?

Когда у нас развивается фобия, она обычно проявляется как реакция на что-то, что мозг считает опасным или смертельным.То же самое можно сказать и о фобии, связанной с длинными словами. Если словесная боязнь достаточно сильна, человек будет испытывать чувство тревоги при столкновении с длинным словом. Черт возьми, этот самый пост может напугать вас прямо сейчас, учитывая так много случаев использования гиппопотомонстро-алиофобии.

Никто не рождается с гиппопотомонстро-алиофобией. Это усвоенный страх, проистекающий из травмирующего события. Большинство людей, страдающих гиппопотомонстро-скипалиофобией, понятия не имели, когда начался их страх и что его вызвало.Однако некоторые из нас могут быть более уязвимы к развитию фобии, если кто-то в нашей семье испытывает крайний страх чего-либо. Уязвимость к фобиям может быть наследственной или генетической чертой, хотя сами фобии могут различаться среди членов семьи.

Люди могут бояться чего угодно

Научитесь работать через них — поговорите со специалистом-клиницистом сегодня

Источник: maxpixel.freegreatpicture.com

Интересно, что считается, что гиппопотомонструозная алиофобия также может быть связана с образованием человека или его отсутствием.Может быть неловко читать слово, которое вы не можете произнести, даже если на самом деле это не странное слово. Возможно, вы просто никогда не слышали длинных слов, которые на самом деле довольно распространены. Возможно, в вашей школе не было этого слова в учебной программе, или, возможно, ваша семья обычно не использовала это слово дома. Обе причины недостаточного использования могут вызвать серьезное беспокойство и смущение, особенно когда кажется, что все остальные знают значение и произношение более длинного слова, а вы — нет.

Одна из возможных причин развития такой фобии может быть связана с ребенком, над которым издевались за то, что он читал отрывок перед классом и неправильно произносил слово большего размера, или со взрослым, попавшим в ту же ситуацию во время презентации на работе.Они могли отреагировать потоотделением, дрожью и учащенным сердцебиением — все это признаки беспокойства.

После того, как эта реакция была установлена ​​в мозгу, разум продолжает поддерживать страх в различные моменты жизни человека без какого-либо разумного объяснения этому.

Каковы симптомы гиппопотомонструозной алиофобии?

Как и в случае любой другой фобии, симптомы гиппопотомонстро-скипипалиофобии у всех разные, потому что каждый по-разному реагирует на страх.У человека может быть физическая, умственная и эмоциональная реакция на раздражитель, который его пугает. Например, человек может реагировать сильной тревогой, испытывая паническую атаку, просто видя длинные слова или обдумывая их.

Что касается физических симптомов, то человек может дрожать, плакать, у него может развиться головная боль, учащенное сердцебиение или поверхностное дыхание, а также может возникнуть тошнота при мысли или виде длинных слов. У них может появиться сухость во рту, а также могут возникнуть трудности с речью, чтением или письмом.

Источник: rawpixel.com

Разум также может сыграть злую шутку с человеком. Человек часто понимает, что он испытывает иррациональный страх, но все равно не может его контролировать или рационализировать. Они могут чувствовать себя бессильными перед его хваткой.

Как лечить гиппопотомонструозную алиофобию или фобию длинных слов?

Хуже всего в фобиях то, что вы чувствуете, что никогда не почувствуете себя лучше.Фобия — это мощный страх, который может укорениться в вашей жизни и контролировать все ее аспекты, вплоть до влияния на качество вашей жизни, заставляя вас бояться даже покинуть собственный дом. Однако хорошая новость заключается в том, что любую фобию, даже гиппопотомонструозную, алиофобию, можно преодолеть.

Первое, что приходит на ум, — это терапия и лекарства. Тем не менее, лекарства следует рассматривать как последнее средство лечения фобий, потому что они используются для подавления симптомов состояния.Часто гораздо эффективнее бороться со страхом в его источнике. В данном случае это тревога. Как только вы столкнетесь с источником того, что вас пугает, вы лучше подготовлены, чтобы избавиться от страха раз и навсегда. Еще один момент, касающийся лекарств, заключается в том, что различные лекарства имеют побочные эффекты и симптомы отмены. Некоторые из этих симптомов могут быть тревожными или суицидальными.

Терапия должна быть вашим первым шагом, потому что терапевт может работать с вами над индивидуальным планом лечения.Типичный план лечения, вероятно, будет выглядеть примерно так: сначала человек узнает слово. Затем они могут перейти к обдумыванию слова и, наконец, к его произнесению вслух. Воздействие — один из лучших методов лечения. Постепенно заставляя человека произносить более длинные слова, можно уменьшить панику человека, пока он не почувствует себя более комфортно и уверенно при обращении к более длинным словам.

Люди могут бояться чего угодно

Научитесь работать через них — поговорите со специалистом-клиницистом сегодня

Источник: pexels.com

Методы самопомощи также рекомендуются в дополнение к терапии и могут быть столь же эффективными. Практика упражнений на глубокое дыхание, медитация и сосредоточение внимания на расслаблении могут творить чудеса в уменьшении беспокойства человека по поводу слов. Другие профессиональные методы терапии могут включать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Это лечение пытается изменить способ мышления человека о том, что его пугает, и понять, что это не так опасно, как мозг человека каким-то образом воображает.

Если боязнь длинных слов оказывает негативное влияние на вашу жизнь, вам следует подумать о том, чтобы получить экспертное заключение у онлайн-консультанта. С ростом онлайн-терапии доступ к лицензированным специалистам в области психического здоровья стал лучше, чем когда-либо. Более того, психологи все чаще рассматривают онлайн-консультирование как средство, которое может дать те же результаты, что и личное лечение фобии, и многое другое.

Если вам трудно справиться с гиппопотомонструозной скипедалиофобией, подумайте о том, чтобы обратиться к одному из наших консультантов в BetterHelp.BetterHelp состоит из профессионалов, которые специально обучены обращению с фобиями и могут помочь вам составить план лечения, который поможет вам выздороветь. Фобии могут показаться безнадежными — и с ними трудно победить, в этом нет сомнений, — но точно так же то, что их можно преодолеть и вы можете поправиться. Прочтите, что другие говорят о своем опыте борьбы со своими страхами с помощью BetterHelp, ниже.

«Ши очень меня поддерживает. Она слушает меня, настраивается и дает ценные рефлексивные отзывы.Я с нетерпением жду возможности двигаться вперед и ее постоянной поддержки, пока я преодолеваю некоторый страх, который у меня есть из-за прошлого опыта ».

«Керри отлично помогает мне справляться со страхом, тревогой, неуверенностью, воспитанием и карьерой. Она слушает и предлагает советы и поддержку. Она всегда следит за тем, чтобы мои потребности были удовлетворены ».

Связаться с BetterHelp

Чтобы получить дополнительную информацию о том, где найти психотерапевта, который поможет вам справиться с тревогой после разрыва, вы можете обратиться к @ betterhelp.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *