Фотофобия что это: основные причины. Что делать, если свет приносит дискомфорт?

Фотофобия — причины и лечение

В некоторых случаях к такому состоянию приводит применение лекарственных средств (к примеру, расширяющих зрачок), внешние факторы или заболевания системы зрения. Но, в любом случае, разные степени этой патологии, знакомы каждому из нас, ведь все мы ощущаем светобоязнь, когда выходим из темного помещения на яркое освещение. Однако, когда ощущение зрительного дискомфорта возникает без видимых причин, игнорировать его нельзя. В этом случае, стоит как можно скорее обратиться за специальной помощью. 

Причины

Причины светобоязни зачастую связаны со многими факторами. Иногда, проявления кратковременной фотофобии являются вполне нормальным явлением. К примеру, слишком яркое освещение (резкое включение света) заставляет прищуривать глаза после темноты практически всех. Правда, когда светобоязнь становится постоянным спутником, в отсутствии видимых причин для ее проявления, то она, как правило, свидетельствует о наличии довольно серьезного расстройства системы зрения, или механического повреждения тканей глаза.

Явный дискомфорт от попадания в глаза света, человек может испытывать при воспалении роговицы глаза либо тканей конъюнктивы. Вместе с тем, подобный эффект могут вызывать и некоторые медикаментозные средства, принимаемые для лечения ряда заболеваний. 

Иногда, фотофобия сопровождает инфекционные заболевания, напрямую не связанные с функцией зрительной системы: краснуху, менингит или корь. А в некоторых случаях, светобоязнь становится следствием вредных привычек человека либо условий его работы. Например, чрезмерные зрительные нагрузки от многочасовой работы за компьютером или просмотра телевизионных программ, очень часто ведут к развитию данной патологии.

Симптомы

Проявления светобоязни определяются самим названием данной патологии. Это нарушение, в первую очередь характеризуется полной непереносимостью глазами яркого света. 

Причем, сильные дискомфортные ощущения, при этом заболевании, вызывают и искусственные, и естественные источники света. Попадая на открытое, хорошо освещенное пространство, пациент в этом случае непроизвольно щурится, стараясь прикрыть глаза веками или рукой. Ведь испытывает в этот момент резь в глазах или даже головную боль.

В случаях особой тяжести, больные остро реагируют не только на яркое освещение, им становится невозможно переносить любой свет вообще. Иногда подобное заболевание носит наследственный характер и может объясняться высокой чувствительностью глаза к чрезмерной интенсивности света, даже в отсутствии каких-либо патологий. 

Таким пациентам, как правило, рекомендуется носить специальные очки, с темными стеклами, чтобы защитить глаза от дискомфортных ощущений, вызванных дневным светом и адаптироваться к выполнению ежедневных обязанностей.

Лечение

Для лечения светобоязни глаз, необходимо выяснение причин возникновения данной патологии. Если заболевание возникло вследствие процесса воспаления в каком-то из отделов глазного яблока, то она пройдет самопроизвольно после устранения воспалительного очага. 

В том случае, когда подобное нарушение связано с загрязнением глаз, попаданием инородного тела или механическим их повреждением, то после устранения негативно влияющих факторов и последующей реабилитации травмированного органа, с полным восстановлением своих функций, состояние светобоязни, также проходит самостоятельно.  

Но, когда фотофобия обусловлена каким-либо инфекционным заболеванием, не связанным с работой зрительного аппарата, то лечение направляют в первую очередь на борьбу с заболеванием, спровоцировавшим светобоязнь. 

В редких случаях, когда фотофобия никак не связана с другой патологией, лечение направлено на уменьшение дискомфортных ощущений пациента и адаптацию его к нормальной жизни. 

Главное помнить, что верный диагноз может поставить лишь квалифицированный врач-офтальмолог, поэтому гарантией эффективного лечения является своевременная консультация специалиста.

В связи со всеми вышеперечисленными проблемами, следует дать совет больше времени проводить на свежем воздухе. За счет этого орган зрения отдыхает, а организм укрепляется. Это является очень хорошей профилактикой всех системных патологий. Можно также попробовать народные методы ухода за глазами, в том числе примочки и капли. При этом следует тщательно следить за своим здоровьем. При первых симптомах изменения цвета глаз следует незамедлительно записаться к специалисту и провести обследование.

В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Клиника консультирует детей от 4 лет. Мы открыты семь дней в неделю и работаем ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.

Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по телефонам в Москве

8 (800) 777-38-81 и 8 (499) 322-36-36 (ежедневно с 9:00 до 21:00) или воспользовавшись формой онлайн-записи.

как называется боязнь яркого и дневного света? Признаки болезни у взрослого и ребенка, особенности лечения фобии

Просыпаться от яркого солнца, которое светит прямо в глаза, кому-то доставляет большое удовольствие, а кому-то нет. Все зависит от того, как человек воспринимает этот мир. Когда он выходит из темного помещения и на него попадают яркие лучи, то он начинает морщиться. Это вполне нормальная реакция организма. А вот если у человека начинается неприятное ощущение, то на такой симптом нужно обратить внимание. Возможно, у него развивается фотофобия.

Что это такое и причины

Неприятное и болезненное чувство, когда свет попадает в глаза, называется фотофобией. Она сопровождается спазмом век, болью в глазах, слезотечением. Возникает в результате болезни глаз или после посещения окулиста. Во время осмотра врач закапывает в глаза специальный раствор, который расширяет зрачки. После этого человек не может смотреть на яркий свет. Но данные симптомы быстро проходят.

Также причиной светобоязни может быть глаукома и повышение внутриглазного давления.

Простудные заболевания способствуют развитию фотофобии. Она может возникнуть из-за приема лекарственных препаратов и вследствие заболевания онкологией.

Есть и другие причины появления данного заболевания. Например, если индивид был заражен инфекцией, такой как корь, краснуха, менингит, бешенство. Тогда наряду с таким симптомом может подняться температура и начаться лихорадка.

Еще светобоязнь может быть вызвана попаданием в глаз инородного тела. По сути, боязнь света напрямую указывает на признаки какой-либо болезни. Когда поражена нервная система, то симптомы могут быть следующими: головная боль, размытые очертания предметов, расширение зрачков.

При раздражении сетчатки светом в глазах возникает дискомфорт. Если человек совершенно здоров, то суживающая зрачок мышца работает без перебоев. Именно сужение зрачка дает возможность нашему организму защититься от попадания слишком яркого света в орган, который связан напрямую с мозговой деятельностью. Если глаза получают внезапное раздражение, то мозг начинает сразу же реагировать на данный раздражитель.

Отсюда и возникают различные неприятные симптомы.

По большому счету, причин возникновения фотобофобии может быть много. Есть два вида данного заболевания.

• Врожденная фотофобия возникает тогда, когда в организме не хватает такого важного вещества, как меланин. Глаза выглядят красными из-за того, что радужка прозрачная и через нее проглядывают сосуды. Волосы и кожа также лишены характерной окраски.
• Приобретенная фотофобия может появиться в результате различных заболеваний.

Светобоязнь у детей и взрослых

Если говорить о детях, то первая причина этого заболевания может быть врожденной. Как уже говорилось выше, это происходит из-за нехватки в организме меланина. Но чаще всего детская фобия возникает у ребенка на фоне различных заболеваний (отслойка глазной сетчатки, солнечный или термический ожог, хирургическое вмешательство).

Еще есть врожденные детские патологии. Частичное или полное отсутствие радужки – аниридия. Кстати сказать, она может возникнуть и в результате травмы. К данному заболеванию причисляют сопутствующие изменения: недоразвитая сетчатка, помутнение роговицы, нистагм, снижение остроты зрения.

Те же самые симптомы могут возникнуть и у взрослого человека, если он страдает каким-либо заболеванием. Исключением здесь может быть ношение контактных линз, если они подобраны неправильным образом.

Синдром сухих глаз – это еще одна причина возникновения светобоязни.

Однако следует помнить о том, что фоточувствительность – это обычная аномалия. Появление яркого света после длительного пребывания в темноте обязательно возникнет, даже если человек совершенно здоров. После внезапного появления света зрачок не успевает сфокусироваться, поэтому возникает данный эффект.

У здорового человека после пробуждения может ненадолго возникнуть светобоязнь. При длительном чтении или в результате работы на компьютере также возможны отклонения. Не следует к таким проявлениям относиться серьезно, если они возникают нечасто, но если данные симптомы повторяются неоднократно, то необходимо обратиться к врачу.

Возможно, у человека развивается поражение нервной системы. Это может проявляться при травмировании головы или при различных опухолях головного мозга. Называется данное состояние «менингеальный синдром». Он характеризуется тошнотой, головной болью и, конечно, светобоязнью.

При травмировании головного мозга такую патологию диагностировать вполне возможно очень быстро, так как есть причина, и она известна. Другие же заболевания, такие, как абсцесс, опухоль, паразитарная киста, диагностировать довольно сложно. Тут необходимо смотреть на сопутствующие симптомы, например, когда головная боль сопровождается рвотой, которая приносит недолгое облегчение. Интенсивность именно такого состояния напрямую зависит от положения головы. Оно может быть горизонтальным или вертикальным.

Нужно помнить о том, что светобоязнь при наличии серьезных заболеваний (опухоли головного мозга, кисты) является лишь одним из составляющих дополнительных факторов, приводящих к усилению головной боли. И если светобоязнь сопровождается другими симптомами – головокружением, парезами, судорожными припадками, нарушением чувствительности – нужно понимать, что перед нами находится человек с серьезным заболеванием. Поэтому при любых проявлениях подобного рода необходимо пройти соответствующее обследование. И если подтвердится какой-либо диагноз, необходимо начать лечение.

Лечение

Его нужно начинать без промедления, иначе ваш недуг примет форму хронизации, а потом при утяжелении состояния приведет к полной потере зрения. Кроме того, в результате запущения у человека может развиться гелиофобия. Она представляет собой панический страх перед дневным светом.

Больные гелиофобией испытывают сильный стресс перед выходом на улицу, где светит солнце. Они боятся характерной рези и боли в глазах. Эти симптомы вызывает солнечный свет. Еще данное заболевание сопровождается дрожью во всех конечностях, сухостью во рту, головокружением, сильной головной болью, приступами аритмии, истерией, тошнотой или рвотой, паническими атаками, учащением пульса и дыхания.

Поэтому не следует игнорировать данные симптомы. Нужно сначала выявить причину, которая провоцирует фобию. Если у человека данные симптомы возникают после получения травмы или в результате воспалительных процессов, то необходимо устранить возникшую причину. После чего все встанет на свои места.

Если фобия началась в результате инфекционного заболевания, то она пройдет, как только человек начнет выздоравливать.

Для того чтобы больной фотофобией не испытывал лишних страданий, ему можно порекомендовать следующее.

• На данном этапе есть такие фотохромные линзы, которые продаются в специализированных учреждениях – они помогут. Только учтите, что нужен правильный подбор таких линз.
• Если человек боится солнечных лучей, то ему нужно надевать светозащитные очки. Покупать данный товар необходимо в специализированных магазинах, так как они должны содержать стекла, которые защищают от ультрафиолета.
• Необходимо тщательнейшим образом следить за своей гигиеной. Любая инфекция может спровоцировать ухудшение состояния больного человека.
• Индивиду с синдромом сухих глаз следует использовать увлажняющие капли, качество которых должно быть безупречным.
• Работа с компьютером – это еще одна причина. Поэтому необходимо во время данной деятельности устраивать перерывы, выполнять физические упражнения и гимнастику для глаз.

Как вампир на солнце. Почему проявляется повышенная светобоязнь? | Здоровая жизнь | Здоровье

Повышенная чувствительность к свету для многих сродни катастрофе. Ведь приходится щуриться, морщиться, начинается непроизвольное слезотечение, работать на компьютере просто невозможно.

Нередко в таких ситуациях врачи ставят диагноз «фотофобия». Но что он по факту означает, понимают далеко не все. О том, чего следует ожидать от своих глаз при светобоязни, как распознать фотофобию и как с ней бороться, АиФ.ru рассказала д. м. н., профессор, главный врач офтальмологической клиники Татьяна Шилова.

В чем суть проблемы?

Фотофобия — это симптом повышенной светобоязни, который присущ многим заболеваниям глаза и головного мозга. Он является не отдельным заболеванием, а скорее симптом других проблем со здоровьем, таких, как инфекция или воспаление, которые могут раздражать глаза.

Нередко люди, которые чувствительны к свету, ощущают и другие сопутствующие симптомы, такие, как головная боль и боль в глазах при воздействии очень светлой или яркой среды.

Фотофобия, или светобоязнь — это медицинский термин, который обозначает чрезмерно выраженную реакцию глаз на свет, возникающую у некоторых людей. Это состояние может быть хроническим или временным и может возникать как у взрослого, так и в детском возрасте. Дословно это «боязнь света», поскольку «фобия» означает страх чего-либо, а «фото» — свет. Однако корректно говорить не о боязни, а о повышенной патологической чувствительности к свету.

Людей с фотофобией раздражает не только солнечный свет. Такие источники света как флуоресцентные лампы или лампы накаливания, также могут вызывать дискомфорт. Как правило, речь идет о ярком и интенсивном свете, но бывает неприятное ощущение в глазах и при тусклом освещении.

Причины сбоя

Наш зрительный анализатор устроен сложно, и проблемы могут возникать не только на уровне глазного яблока, но и при прохождении импульсов в виде нескольких промежуточных процессов, и при достижении корковой анализирующей части головного мозга.

Прежде всего фотофобия присуща острым и хроническим воспалительным заболеваниям глазной поверхности, таким, как конъюнктивит, синдром сухого глаза, рецидивирующая эрозия и дистрофия роговицы, а также похожим состояниям. Возникает она из-за раздражения нервных окончаний роговицы и конъюнктивы, которые высокочувствительны.

Также выраженная светобоязнь возникает при воспалении сосудистой оболочки глаза и склеры, в этом случае присоединяются жалобы на боли в глазах в покое и при движениях глазами, часто беспокоит головная боль со стороны воспаления.

При повышении внутриглазного давления также нередко появляется светобоязнь, которая сочетается с тяжестью в глазах и болью в висках и голове. Такая симптоматика присуща состоянию некомпенсированной глаукомы и требует срочного лечения.

Еще одно глазное заболевание, при котором рассеивание света вызывает фотофобию и желание прищурить глаз, — это катаракта, особенно ее осложненные формы. В этих случаях пациент в яркий солнечный день видит плохо и ему комфортнее в пасмурную погоду.

До сих пор нет однозначного объяснения того, почему возникает светобоязнь при воспалениях зрительного нерва,  мозга или его оболочек, но считается, что проблема связана с внутренними светочувствительными ганглиозными клетками сетчатки, которые имеют меланопсин в своем составе. Такие клетки обнаруживают свет и создают ощущение яркости, они могут сделать глаз более чувствительным, в том числе вызывая боль.

Нередко светобоязнь — это неврологическая проблема, которая включает систему связи между глазом и мозгом, а не только глаз. Часть глаза, которая посылает сигнал светочувствительности в мозг, отличается от части, которая передает зрение, и поэтому некоторые люди, даже будучи слепыми, могут страдать от светобоязни.

Люди с фотофобией имеют меньшую толерантность к любому типу света. Кроме того, высокий визуальный контраст, например, при мигании или мерцании света, затрудняет восприятие, а полосатые узоры вызывают больше мигрени и проблем у людей, страдающих светочувствительной эпилепсией. С другой стороны, флуоресцентные лампы, похоже, являются основной причиной головных болей, приступов мигрени, усталости глаз и припадков.

Последствия фотофобии

Считается, что люди с фотофобией подвергаются большему риску страданий от негативных эмоций, таких, как страх, гнев, беспокойство. На этом фоне могут наблюдаться такие эмоциональные симптомы, как смена настроения, раздражительность, чувство отчаяния.

У некоторых людей, имеющих проблемы с психическим здоровьем, такие, как депрессия, биполярное расстройство, тревожность и панические атаки, также может наблюдаться светобоязнь.

Необходимая терапия

При наличии фотофобии необходимо сначала определить причину и только после того, как офтальмолог и невропатолог поставили диагноз на основании обследования, которое должно включать офтальмологические осмотры и — довольно часто — МРТ, может быть начато лечение.

Некоторые из доступных методов терапии включают назначение лекарств от мигрени, антибиотики или противовирусные средства при конъюнктивите и глубоких сосудистых воспалениях, искусственные слезы для лечения синдрома сухого глаза, препараты для лечения бактериального менингита и так далее.

В любом случае, чтобы определить лучший тип лечения в зависимости от причины фотофобии, необходимо комплексное обследование у офтальмолога и невропатолога.

Размытое или искаженное зрение на любых расстояниях

Видение здоровым глазом

Видение пораженным глазом

Катаракта

Катаракта – это помутнение хрусталика глаза, который располагается позади зрачка. Через эту линзу световые лучи попадают на сетчатку, образуя там изображения. Поэтому, когда хрусталик теряет прозрачность и предотвращает свободный проход света к сетчатке, пациент испытывает прогрессивную потерю зрения.

Наиболее распространенными симптомами катаракты являются:

• Помутнение зрения, блики, слабое ночное зрение
• Затрудняется вождение автомобиля ночью, фотофобия, приходится часто менять очки

Для большей информации об этой патологии, нажмите на эту ссылку.

Как действовать?

• Катаракту невозможно предотвратить, но можно обнаружить путём офтальмологического осмотра. Рекомендуется обратиться к офтальмологу, особенно после 45 лет, чтобы обнаружить возможное присутствие катаракты, её тип, размер и расположение, и определить, стоит ли делать операцию, и в какой момент.

Астигматизм

Астигматизм – это рефракционный дефект, который провоцирует проекцию изображений на сетчатке в искаженном виде, воздействуя на зрение вблизи и вдаль.

Астигматизм может проявляться как один, так и  в сочетании с миопией или гиперметропией и, как правило,  стабилен в течение всей жизни.

Основные симптомы:

• Получение искаженных изображений (самый распространенный симптом)
• Проблемы при изменении видения вдаль/вблизи.
• Затруднение при рассмотрении мелких деталей, как вблизи, так и на расстоянии.
• Головные боли, боли в глазах или головокружения, как результат мышечного усилия при попытке глаза скомпенсировать дефект путем аккомодации хрусталика (натуральной глазной линзы, чья эластичность позволяет фокусировку). Особенно это происходит в случаях сочетания астигматизма и гиперметропии.

Для большей информации об этой патологии, нажмите на эту ссылку.

Как действовать?

• Астигматизм можно корректировать с помощью очков или контактных линз.
• Если пациент хочет обойтись без оптической коррекции, существуют хирургические методы лечения.
• Рефракционная хирургия включает в себя различные методы, в зависимости от специфики каждой диагностики:
  • Эксимерный лазер: применяется в воздействии на средние слои роговичной ткани.
  • Инцизионная техника (дугообразная кератотомия): заключается в реализации надрезов на поверхности роговицы и применяется при астигматизме высокой степени.
  • Торические интраокулярные линзы: факичные (имплантируются между роговицей и хрусталиком) и псевдофакичные (заменяют хрусталик). Широко используются для коррекции астигматизма высокой степени.

Блефароспазм | Institut de la Màcula

Блефароспазм — это непроизвольное закрытие одного или обоих век. Первыми признаками блефароспазма могут быть непроизвольное увеличение количества моргания на одном или обоих глазах, или трудности  для поддержания глаза в открытом виде. У большинства пациентов с блефароспазмом также наблюдается чувствительность к свету (фотофобия) и сухость глаз.

Если болезнь прогрессирует, то спазмы век начинают учащаться и постепенно становятся постоянными. Это прогрессирующее заболевание, т.к. спазмы учащаются и периоды спокойствия век становятся все более короткими. Несмотря на это,  в некоторых случаях спазмы достигают определенного количества и не увеличиваются в дальнейшем.

Симптомы могут появиться у пациентов старше 50 лет и в три раза чаще наблюдаются у женщин. Впервые случай блефароспазма был описан в 1985 году, как эссенциальный доброкачественный блефароспазм в одном северо-американском журнале, но только в последние годы был признан физическим , а не психологическим расстройством.

Как проводится  диагностика блефароспазма?

Не существует никакой специфической пробы для реализации диагностики, т.к. речь идет о клинической диагностике. Зачастую пациент уверен, что данное растройство является следствием плохой привычки и не ищет медицинского способа избавления от нее.

Последствия блефароспазма

Блефароспазмы могут увеличиваться по частоте и длительности  таким образом, что пациент начинает страдать функциональной слепотой. Если спазмы сильные, то они также могут повлиять на процесс речи, а также еды. У пациента могут  возникнуть проблемы при вождении транспорта, при просмотре телевизора, или трудности, связанные с другими ежедневными делами.

Что такое апраксия открытия век?

Апраксия открытия век, ассоциируемая с блефароспазмом, является наиболее распространенной причиной безуспешного применения ботулинового токсина. Пациенты с данным растройством  испытывают сложности при открытия век даже после того, как блефароспазмы были сокращены с помощью ботулинового токсина. В таких  случаях пациентам необходимо некоторое время после спазма для того, чтобы поднять веки.

Лечение эссенциального блефароспазма

 На сегодняшний день лечение блефароспазма проводится с применением ботокса.

Проводится серия небольших инъекций ботулинового токсина в мышцы вокруг глаза. Эти инъекции временно ослабевают мышцы для полной или частичной остановки спазматического движения. Эффект от данных инъекций всегда временный и обычно длится около 3 месяцев, в связи с чем необходимо их повторное применение.

Хирургическое лечение (orbiculectomia) назначается пациентам, которым не подходит лечение ботулиновым токсином. Состоит в частичном или полном удалении мышц, отвечающих за процесс  закрывания глаз, в частности орбикулярной мышцы. В некоторых случаях после операции необходимо продолжать курс инфильтраций ботокса.

Ботокс не всегда эффективен при лечении апраксии открытия века. В небольшом проценте случаев апраксия может привести пациента к инвалидности, поэтому рекомендуется хирургическое вмешательство для осуществления возможности открытия век.

---

Author

Доктор José Nieto, M.D.
Номер лицензии COMB: 38.579
Врач Офтальмолог
Специалист по Окулярной Пластической Хирургии

Фотофобия что это? Как избавиться от страха — Психология закономерностей

Фотофобия — болезненная чувствительность глаза к свету, при которой его попадание вызывает у человека неприятные ощущения в глазах (например, спазм век, боль в глазах и слёзотечение) и заставляет сильно щурить глаза. Обычно вызвана каким-либо заболеванием глаз. Фотофобия может развиться в результате расширения зрачков после закапывания различных глазных капель. Также возможна вследствие кори, краснухи, менингита, заболеваний конъюнктивы и роговицы (эрозии, поверхностные воспаления).

Симптомы фотофобии

Явным признаком, фотофобии, является страх света в общем.

Кроме этого, фобия имеет физические проявления следующего характера:

• резкое увеличение или снижение кровеносного давления;
• учащенное сердцебиение;
• расширение зрачков;
• тремор в конечностях;
• повышенное потоотделение;
• изменение цвета кожных покровов
• и др.

Причина возникновения фотофобии

Страх это базовая реакция, которая призвана защитить человека, в опасной ситуации. При этом не важно, несет ли ситуация реальную угрозу жизни или мнимую, страх работает всегда одинаково.

Причины возникновения фотофобии могут быть самые разнообразные. Развитие фобии, психологи связывают с влиянием, одного из следующих факторов:

1. Генетический аспект — фотофобия , могла возникнуть в результате родственной передачи. Возможно, в вашем поколении, кто-то испытывал такой же страх и теперь он вам достался по наследству.
2. Травмирующее событие в детском возрасте — в большинстве случаев, источником развития страхов, является травмирующее событие произошедшее в детском возрасте. Из-за того, что событие имело давний характер, оно было забыто в сознании и отложено в подсознание.
3. Неудачный опыт — если человек, совершил действие и оно принесло результат, который не ожидался, то в следствии этого может возникнуть страх.
4. Навязанный страх — так как человек, относится к социальному виду, то соответственно он подвержен влиянию его собратьев. Страх — это явление заразительное, поэтому фотофобия могла возникнуть в следствии полученной информации от друзей, сми, книг, фильмов и других источников.
5. Подавленность — психические расстройства, стресс сильно изматывают организм. В следствии этого, ресурсов на поддержание активного состояния становиться все меньше. Что приводит к появлению различных фобий и страхов.

Как избавиться от фотофобии?

Самый простой и известный способ избавиться от фотофобии это взять преодолеть этот страх усилием воли. Однако на практике, на такое способен не каждый. Поэтому в психологической практики, использует несколько иные подходы.

Фармакологический подход

Для лечения страхов, а так же других психологических расстройств используют препараты разных групп.

• Транквилизаторы: «Афобазол», «Феназепам», «Тенотен», «Триоксазин»;
• Антидепрессанты: «Амизол», «Ребоксетин», «Ауторикс»;
• Гипнотики: «Зопиклон», «Релаксон», «Золпидем»;
• Нейролептики: «Аминазин», «Клопиксол», «Эглонил».

Обращаем внимание, что самостоятельное лечение, может привести к непредсказуемым последствиям. Так как множество из перечисленных здесь препаратов, имеют большое количество побочных эффектов. Определить дозировку и продолжительность курса, может только лечащий врач.

Психологический подход

Чаще всего, для лечения страхов и фобий использую психологический подход. Его использование оправдано, поскольку позволяет добиться быстрого и устойчивого результата. Самые распространенные практики, среди психологов следующие:

• Психотерапия — с пациентом выясняется первопричина появления страха. После чего, проводиться его проработка на глубинном уровне подсознания.
• Психо-коррекция — суть заключается в моделировании специальных ситуаций, справившись с которыми, человек избавляется от страха.
• Гипноз — специалист водит человека, в транссовое состояние в котором, навязывает правильную реакцию на раздражитель.
• Аутотренинг — в результате регулярных аутогенных тренировок, у человека снижается уровень стресса. Что соответственно облегчает его состояние.

В медицинской психологии, для преодоления страхов и фобий в основном используются комплексные методики и подходы. Из всего их многообразия, особо выделяется курс Страха НЕТ. С его помощью, можно преодолеть страх всего за 14 дней. Эффективность используемой методики, уже признали многие практикующие психологи.

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ СЛЕДУЮЩИЕ МАТЕРИАЛЫ:

Лечение светобоязни в Томске: адреса, цены, отзывы. Запись на лечение фотофобии

Лариса Федоровна — врач, конечно, от Бога. Может успокоить волнительного пациента, а может мобилизовать беспечного на раз-два. Никогда не отмахнется от проблемы, всегда поможет, подскажет, направит. Огромный опыт работы делает ее практически универсальным специалистом. Счастлив,, что судьба свела с ней.

Андрей, 23.11.2021

Помогла мне стать мамой… 13 лет я планирую беременность и 13 лет теряю своих малышей в гестационном периоде. Гинекологи не находят причину, пока подруга не посоветовала сходить к гематологу. И вот с очередной беременностью я пришла к Ларисе Фёдоровне. И она сразу назначает анализы, убеждает меня в их необходимости и по анализам находятся серьезные нарушения. Все 9 месяцев Лариса Федоровна прописывала мне лечение, каждые 3 недели контролировала свертывающую систему крови, смотрела насколько хорошо работает подобранная дозировка. Я не верила, что эта беременность увенчается успехом, просто делала всё, что мне говорила Лариса Федоровна. Но в этот раз все закончилось хорошо. И вот 6 месяцев я — мама. Счастливая до слез. Спасибо Вам, Лариса Федоровна, за тактичность, за настойчивость, за глубину понимания моей проблемы, за веру в меня и моего малыша. Целый человек появился на свет благодаря вашему неравнодушию. Благодарю всем сердцем. Я — мама.

Алена, 30.09.2021

Лариса Федоровна является врачом от Бога! Моя семья наблюдается и лечится у нее уже много лет. Она помогает даже тогда, когда узкие специалисты не могут до конца помочь. Всегда приветливая, отзывчивая и настойчивая в плане нахождения причины недомогания. Не назначает лишнего, а только действительно то, что необходимо. Я вижу, как она переживает за пациентов. Если что-то действительно серьезное, то периодически звонит и уточняет как проходит лечение — это очень успокаивает. Спасибо большое, Доктор, за наше здоровье!!!

Olga Zemlyakova, 05.08.2020

Не могу удержаться, чтобы не написать пару добрых слов о Ларисе Федоровне. Была у нее на приеме как у гематолога. Грамотный специалист, очень внимательный, компетентный, и, что немаловажно — очень позитивный человек! Вышла с ее приема с ощущением что все мои проблемы остались позади, а те, что еще есть — непременно пройдут! Ведь рядом такие чудесные люди! С наступающим праздником, Лариса Федоровна! Будьте всегда такой оптимистичной, остроумной милой! Благодарных Вам пациентов и удовлетворения от такой нелегкой работы!)

Лариса, 20.06.2020

Хочу выразить слова огромной благодарности Врачу-гематологу Десятовой Ларисе Федоровне за ее внимательное и чуткое отношение к людям, ее профессионализм, доброту. На приеме у нее бывал неоднократно. После ее слов чувствуешь надежду и уверенность в будущее, ощущаешь радость к жизни. Здоровья Вам и удачи во всем Лариса Федоровна!!! Хочу с большой уверенностью сказать Человек на своем месте.

Сергей, 25.03.2020

Мне очень повезло, что я попала на прием к Ларисе Федоровне, она смогла разобраться в моей сложной ситуации, профессионально и внимательно. Назначила необходимое лечение, мне уже стало значительно легче.

Елена Сергеевна, 10.03.2020

Хочу поздравить с наступающим Новым Годом нашего семейного спасателя -нашего Доктора Десятову Ларису Федоровну. Всех Вам благ, терпения, оптимизма, здоровья Вам и Вашим близким. Спасибо за Ваш самоотверженный труд , за доброе отношение к людям, за высокий профессионализм! Счастья Вам и успехов!

Ольга Ивановна, 28.12.2019

Очень довольна приемом у Ларисы Федоровны. Врач думающий, понимающий, профессионал своего дела. И при этом очень чуткая и с искренним желанием помочь. Спасибо за Ваши рекомендации и помощь!

Ольга Федоровна, 03.12.2019

Замечательный доктор. Очень внимательная и грамотная. Анализирует все анализы и предыдущие обследования. Очень мне помогла. Спасибо большое.

Елена Владимировна, 15.08.2019

Зашла написать отзыв, и полностью согласна с предыдущим. Десятова Лариса Федоровна-супер доктор!! Понимающая, грамотная, ответила на все мои вопросы, была поражена глубиной знаний доктора по смежным специальностям. Самое главное, вышла от Ларисы Федоровны с уверенностью, что вместе мы победим мою болезнь. Так и будет!

Ангелина Евгеньевна, 09.07.2019

Довольна ли я? Да, безусловно! Рекомендую другим? Да, конечно! Вышла после приема прекрасного доктора Ларисы Федоровны Десятовой, и будто крылья за спиной выросли! Доктор встретила с доброжелательной улыбкой, все спокойно и внимательно выслушала, посмотрела все ранее сданные анализы и очень тщательно провела осмотр. Настоящий доктор! Все подробно объяснила, в том числе и смысл назначенного лечения. Вот такие и должны быть доктора!

Светлана ивановна, 02.07.2019

Хочу оставить отзыв о прекрасном человеке с большой душой и высококлассном специалисте — Десятова Лариса Фёдоровна. Замечательный, высококвалифицированный и компетентный доктор! Большой практический опыт, профессионализм! Лариса Фёдоровна разъяснила всё, успокоила, ободрила, что очень важно для пациента, разложила всё по полочкам, соблюдая вежливость и уважение. Огромная благодарность! Спасибо Вам огромное, дай Бог Вам и вашим близким крепкого здоровья и счастья!!!

Ирина, 27.06.2019

Лариса Фёдоровна, врач, который когда-то спасла мне жизнь (маленькой трехлетней девочке с неходжинской лимфомой). За что я ей буду благодарна всю жизнь. Специалист своего дела.

Ирина , 22.05.2019

Что такое светобоязнь по отношению к мигрени? Можно ли это лечить?

Автор: Кэтлин Б. Дигре, MD

Светобоязнь может быть неприятным симптомом у пациентов с мигренью. В отношении такого распространенного симптома светобоязнь до недавнего времени не подвергалась тщательному исследованию и неправильно понималась.

Что такое светобоязнь?

Иногда люди думают, что свет «слишком яркий», что означает усиление ощущения света. Другие будут жаловаться на боль, связанную со светом.У каждого есть определенный уровень светочувствительности — представьте, как перейти из темного кинотеатра в яркий солнечный день; эта легкая чувствительность и дискомфорт обычно кратковременны. Однако у некоторых людей это чувство боли и яркости возникает каждый день, а некоторые люди обнаруживают, что даже нормальный свет вызывает боль или дискомфорт.

Светобоязнь — очень частый симптом мигрени, фактически, это один из критериев, используемых для диагностики мигрени. Однако у некоторых людей светобоязнь возникает каждый день. Некоторые люди могут даже стать инвалидами из-за этого симптома.

Понятно, что чем ярче свет, тем больше ощущается дискомфорт. Длина волны света (цвет) также может иметь значение — синий свет вызывает больше проблем, чем свет других цветов. Количество света, в котором живет человек, повлияет на этот симптом. Если человек все время живет в темноте, свет будет ощущаться еще ярче.

Никто не знает точную область мозга, вызывающую светочувствительность, однако недавние исследования помогли прояснить этот симптом.Свет переносится по зрительным путям в мозг через сетчатку. В сетчатке есть клетки, которые обнаруживают свет и формируют зрение (например, чтение букв или просмотр изображений), называемые колбочками, которые проецируются на зрительный путь.

Существует вторая система, система меланопсина, которая не участвует в формировании зрения, а специфически воспринимает свет. В сетчатке глаза этих клеток меньше, но как только эти клетки включаются, они не выключаются. Мы считаем, что обе эти клетки могут вызывать ощущение яркости, которое может вызвать проблемы.Теперь мы также знаем, что эти клетки действительно связаны с тройничной системой в глубоких центрах мозга — и поэтому могут вызывать боль. Система меланопсина также объясняет, почему слепые (без сформированного зрения) люди все еще могут испытывать светобоязнь.

Хотя мигрень является наиболее частым заболеванием, связанным с постоянной светобоязнью, могут быть и другие причины светобоязни. Болевые волокна тройничного нерва находятся в роговице, радужной оболочке (цветной части глаза) и даже на задней стороне глаза. У некоторых людей даже сухие глаза могут вызвать светочувствительность.

Другие неврологические состояния также могут вызывать симптомы, включая опухоли гипофиза и менингит (воспаление покровного слоя головного мозга). Двумя наиболее частыми причинами светобоязни являются мигрень и блефароспазм (двигательное расстройство, вызывающее частое моргание). Сухие глаза могут усугубить хроническую светобоязнь, поэтому посещение офтальмолога может оказаться полезным.

После того, как поставлен правильный диагноз, есть лечение. Например, если есть сухие глаза, можно использовать средства от сухого глаза (слезы, гели и мази).Прерывистая светобоязнь, связанная с мигренью, обычно поддается лечению острыми лекарствами, такими как триптаны и нестероидные препараты. Профилактическое лечение мигрени может помочь уменьшить хроническую светобоязнь.

Сообщалось, что тонированные линзы, в частности оттенок FL-41, линзы, блокирующие синий цвет, и красные линзы уменьшают и улучшают светочувствительность. Их можно получить без рецепта, посоветовавшись с окулистом. Солнцезащитные очки на улице часто помогают при светочувствительности на солнце.

Сопутствующие светобоязни, включая нарушение сна, депрессию и тревогу, также могут потребовать лечения.

Часто задаваемые вопросы

• Почему у меня светочувствительность?
  Существует множество причин светочувствительности, поэтому ваш врач проведет тщательное обследование, чтобы определить способствующие факторы. Наиболее частые причины светочувствительности включают мигрень, блефароспазм и сухость глаз.
• Что я могу сделать, чтобы моя светочувствительность исчезла?
  Во-первых, важно адекватное лечение причины — это означает, что если у вас сухость глаз, вы должны агрессивно лечить этот симптом.Во-вторых, убедитесь, что вы не держите себя в неведении, например. НЕТ затемненных комнат или затемненных окон, постепенно увеличивайте количество света в окружающей среде, чтобы вы были более терпимы к свету. Высыпайтесь и лечите депрессию или беспокойство, которые могут ухудшить ваши симптомы.
• Подойдут ли мне тонированные линзы?
  Невозможно быть уверенным в том, что тонированные линзы принесут вам пользу. Иногда это метод проб и ошибок. Лучше всего использовать как можно меньше тонированных линз, когда вы находитесь внутри, потому что чем темнее, тем больше вам будет мешать свет.
• Как работает FL-41?
  Хотя мы не совсем уверены, почему FL-41 улучшает светочувствительность, мы думаем, что это как-то связано с длинами волн света (цвета), которые отфильтровываются. FL-41 блокирует синий и зеленый цвета. Считается, что эти цвета являются проблемой для пациентов со светочувствительностью.
• Можно ли добавить фильтр FL-41 к любым очкам?
  Фильтр FL-41 лучше всего поглощает обычные пластиковые линзы (cr-39). Очки из определенных пластиков иметь светоотражающее покрытие может быть сложнее.
• Где взять фильтр FL-41?
  Во многих магазинах оптики можно приобрести колеровку FL-41. У OPI есть доступный оттенок. Убедитесь, что выбранная вами компания проверила фильтр, чтобы убедиться, что он имеет правильные характеристики. Если у вас возникнут проблемы, вы можете позвонить в глазной центр Морана в Солт-Лейк-Сити, штат Юта (801)587-3765, чтобы обсудить ваши потребности; у них есть многолетний опыт работы с этим оттенком.

© Кэтлин Б. Дигре, Мэриленд, 2014. Все права защищены.

Кэтлин Б. Дигре, доктор медицины, директор отделения головной боли и нейроофтальмологии, профессор неврологии, офтальмологии, Университет Юты, Глазной центр Морана, Солт-Лейк-Сити, Юта.

Эта статья — наследие, подготовленное Комитетом Американского общества по проблемам головной боли по образованию в области головной боли (ACHE) и Образовательным центром Фреда Шефтелла (Fred Sheftell).

Последнее обновление 10 июня 2014 г.

Узнайте о причинах и лечении

Автор Гретчин Бейли; проверено Вэнсом Томпсоном, MD

1. Что вызывает светобоязнь?
2. Уход

Что такое светобоязнь?

Светобоязнь или светочувствительность — это непереносимость света.Такие источники, как солнечный свет, флуоресцентный свет и лампа накаливания, могут вызвать дискомфорт, а также необходимость прищуриться или закрыть глаза. Головные боли также могут сопровождать светочувствительность.

Светочувствительных людей иногда беспокоит только яркий свет. Однако в крайних случаях любой свет может вызывать раздражение.

Что вызывает светобоязнь?

Светобоязнь — это не заболевание глаз, а симптом многих состояний, таких как инфекция или воспаление, которые могут вызывать раздражение глаз.

Светозащитные экраны полезны, если вы чувствительны к солнечному свету или даже к сильному внутреннему освещению. Показаны откидные щитки Cocoons Sidekick, предназначенные для работы с очками, отпускаемыми по рецепту. Они доступны в пяти различных цветах, каждый со своей светопропускающей способностью и функцией уменьшения бликов. Ваш офтальмолог может порекомендовать лучший вариант для ваших нужд.

Чувствительность к свету также может быть признаком основных заболеваний, которые напрямую не влияют на глаза, например вирусных заболеваний или мигреней.

Люди со светлым цветом глаз также могут испытывать большую светочувствительность в таких условиях, как яркий солнечный свет, потому что глаза более темного цвета содержат больше пигмента для защиты от резкого освещения.

Другие частые причины светобоязни включают абразию роговицы, увеит и заболевание центральной нервной системы, такое как менингит. Светочувствительность также связана с отслоением сетчатки, раздражением контактных линз, солнечным ожогом и рефракционной хирургией.

Светобоязнь часто сопровождает альбинизм (отсутствие пигментации глаз), полное отсутствие цвета (видение только в оттенках серого), ботулизм, бешенство, отравление ртутью, конъюнктивит, воспаление роговицы и ирит.

Сообщается, что некоторые редкие заболевания, такие как генетическое заболевание keratosis follicularis spinulosa decalvans (KFSD), вызывают светобоязнь. И некоторые лекарства могут вызывать светочувствительность как побочный эффект, включая белладонну, фуросемид, хинин, тетрациклин и доксициклин.

Лечение светобоязни

Лучшее лечение светочувствительности — устранение основной причины. После лечения триггерного фактора светобоязнь во многих случаях исчезает.

Если вы принимаете лекарство, вызывающее светочувствительность, поговорите со своим лечащим врачом о прекращении приема или замене препарата.

Если вы от природы чувствительны к свету, избегайте яркого солнечного света и других источников резкого освещения. Когда вы находитесь на улице при дневном свете, надевайте шляпы с широкими полями и солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета (УФ). Также подумайте о том, чтобы носить очки с фотохромными линзами. Эти линзы автоматически затемняются на открытом воздухе и блокируют 100% ультрафиолетовых лучей солнца.

Для яркого солнечного света рассмотрите поляризованные солнцезащитные очки. Эти солнцезащитные линзы обеспечивают дополнительную защиту от бликов, отражающих свет от воды, песка, снега, бетонных дорог и других отражающих поверхностей.

В крайнем случае вы можете подумать о ношении контактных протезов, которые окрашены в особый цвет, чтобы выглядеть как ваши собственные глаза. Протезные контактные линзы могут уменьшить количество света, попадающего в глаз, и сделать глаза более комфортными.

Джудит Ли и Чарльз Слоним, доктор медицины, также внесли свой вклад в эту статью.

Страница опубликована в марте 2019 г.

Страница обновлена ​​в ноябре 2021 г.

Светобоязнь: поиск причин и решений

Эта статья опубликована за ноябрь / декабрь 2005 г. и может содержать устаревшие материалы.

Светобоязнь — неприятная проблема как для пациентов, так и для врачей. Хотя чрезвычайная светочувствительность была впервые описана в 1930-х годах, ее происхождение и способы управления остаются неуловимыми даже сегодня. Но исследователи из Университета Юты работают над расшифровкой этого тревожного и часто неправильно понимаемого симптома.

«Чувствительность к свету — очень распространенная проблема, и большинство офтальмологов — большинство врачей в целом — не знают, что с ней делать», — сказала Кэтлин Б. Дигре, доктор медицины, профессор офтальмологии и неврологии Университета Юты в Солт. Лейк-Сити.«Им нужно знать, что это реальный симптом, а не плод чьего-то воображения».

Доктор Дигре отметил, что литература изобилует ссылками на психические заболевания среди людей, жалующихся на светобоязнь, и предположениями, что светобоязнь действительно не имеет какой-либо патофизиологии.

Соисследователь Брэдли Дж. Кац, доктор медицинских наук, добавил: «Светобоязнь не является психологической проблемой. Это неврологическая проблема, и врачи должны отнестись к ней серьезно ».

Два возможных соединения

Поскольку светобоязнь — это симптом, ключом к лечению является выявление и лечение основного заболевания.Список потенциальных причин длинный и включает как офтальмологические, так и неофтальмологические состояния (см. «Состояния, обычно связанные с светобоязнью»). Ирит, увеит и заболевание роговицы вызывают светобоязнь, а светочувствительность — частая жалоба на сухость глаз и мигрень.

Связь мигрени. Около 80 процентов людей, страдающих мигренью, страдают светобоязнью. Это один из диагностических критериев, который считается одним из предикторов изнурительных головных болей почти в 98% случаев.Больные мигренью более чувствительны к свету между приступами мигрени, чем другие люди. Более того, люди с хронической мигренью более светочувствительны, чем люди со спорадической мигренью. Исследования показали, что у людей, страдающих мигренью, низкий порог толерантности к громким звукам, и они более подвержены укачиванию, чем люди, у которых мигрень отсутствует.

Хотя светобоязнь не является психическим расстройством, люди с агорафобией, депрессией, биполярным заболеванием и сезонным аффективным расстройством более светочувствительны, чем люди без этих состояний.«На самом деле, некоторые люди могут сказать, насколько они подавлены, по тому, насколько они чувствительны к свету», — отметил доктор Дигре.

Блефароспазм тоже. Известно, что светобоязнь связана с блефароспазмом. В одном исследовании четверо из пяти пациентов с блефароспазмом назвали яркий свет, просмотр телевизора, вождение, чтение и стресс факторами, ухудшающими их состояние. ¹

В серии исследований, представленных на собраниях Североамериканского нейроофтальмологического общества (NANOS) за последние три года, исследователи Университета Юты изучили взаимосвязь между блефароспазмом и светобоязнью.В одном исследовании они проверили светочувствительность 30 человек с блефароспазмом, 30 человек с мигренью и 30 человек из контрольной группы. Используя реостат для измерения интенсивности света, исследователи подвергали каждого участника исследования воздействию увеличивающейся интенсивности света с шагом 50 люкс каждые две секунды. Добровольцев проинструктировали смотреть на свет и сигнализировать, когда интенсивность света становится некомфортной. Исследователи обнаружили, что участники с блефароспазмом были так же чувствительны к свету, как и те, у кого была мигрень, и оба были более чувствительны, чем контрольная группа.

Доктор Кац, доцент офтальмологии и неврологии Университета Юты, сказал, что его группа также опросила членов Фонда исследования доброкачественного эссенциального блефароспазма на предмет их светочувствительности. «Мы обнаружили, что 94 процента пациентов с блефароспазмом сообщили о некотором уровне светочувствительности и что их светочувствительность усугубляла их блефароспазм и иногда вызывала спазмы», — сказал он. «Они также сообщили, что на многие виды повседневной деятельности, такие как прогулки, вождение, чтение, просмотр телевизора и покупки, негативно повлияла их аномальная светочувствительность.”

Созвездие причин

Механизмы, которые заставляют некоторых людей воспринимать свет как болезненное состояние, до конца не изучены, но нейроофтальмологи начинают распутывать некоторые из загадок.

В презентации на встрече NANOS 2005 г. д-р Дигре осветил некоторые из того, что известно о патофизиологии светобоязни. Помимо ассоциаций с мигренью и блефароспазмом, среди данных о светобоязни и светобоязни есть следующие:

• Индивидуальные пороги светочувствительности у большинства людей различаются.
• Чувствительность к свету может изменяться в зависимости от времени года, с более низкими порогами дискомфорта в зимние месяцы, чем в летние месяцы.
• Общее количество света влияет на порог дискомфорта. Например, просмотр светового стимула в бинокль ассоциируется с более низким порогом дискомфорта, чем просмотр в один глаз.
• Адаптация сетчатки (например, адаптация к темноте) определяет интерпретацию яркости света.
• Различные длины волн влияют на уровень комфорта человека.Некоторые исследования показали, что люди, страдающие мигренью, испытывают больший дискомфорт при использовании синего или красного света.
• Мерцающий свет вызывает дискомфорт у людей с мигренью. Было показано, что фотогенный стимул с частотой от 2 до 8 циклов в секунду вызывает наибольший дискомфорт у людей с мигренью или фотоиндуцированной эпилепсией.
• Некоторые узоры света, особенно полосы, также вызывают больший дискомфорт у людей с мигренью или фотоиндуцированной эпилепсией.
• Пациенты с мигренью имеют гипервозбудимую затылочную долю, которая увеличивает чувствительность к раздражению светом, звуком, запахами и прикосновением.
• У светочувствительных людей может быть разный уровень фотопигментов в сетчатке. Например, было обнаружено, что люди с блефароспазмом или мигренью имеют более высокий макулярный уровень каротиноидов, лютеина и зеаксантина, возможно, в качестве защитных механизмов.

Может, не «глазная» проблема? Откуда возникает боль, вызванная светом? Преобладающие теории сосредоточены на связи между тройничной системой и сетчаткой. «Несомненно, это связано с тройничным нервом, который является сенсорным входом для орбиты, глаза, головы и мозговых оболочек головного мозга», — сказал доктор.- сказал Дигре. «Первый отдел тройничного нерва непосредственно участвует в светочувствительности».

Она указала, что зрение не обязательно для светочувствительности и что свет может стимулировать тройничный нерв другими способами. «Даже люди с пигментным ретинитом и почти слепые люди имеют ужасную светочувствительность», — сказала она. «Мы жаждем исследований, которые помогут нам понять это».

Доктор Кац отметил, что они изучают этот феномен вместе с Крейгом Эвинджером, доктором философии, профессором нейробиологии, поведения и офтальмологии из Государственного университета Нью-Йорка в Стоуни-Брук.

Доктор Эвинджер изучал светочувствительность крыс. «Доктор. Эвинджер показал, что рассечение зрительного нерва не устраняет моргание в ответ на яркий свет, — сказал доктор Кац, — но перерезание тройничного нерва действительно устраняет спонтанное моргание в присутствии яркого света. Эти данные указывают на то, что за светобоязнь может отвечать тройничный, а не зрительный системы ».

Чувствительность к свету часто связана с блефароспазмом.

Помощь остается проблемой

На данный момент наиболее важным шагом является диагностика и лечение любых сопутствующих состояний, а также обсуждение с пациентами некоторых вещей, которые они могут делать, в том числе не носить солнцезащитные очки в помещении. «Люди, которые носят действительно темные очки, действительно могут адаптироваться к темноте и повышать свою светочувствительность», — сказал д-р Дигре. «Солнцезащитные очки снаружи, конечно, хороши, но чем темнее очки внутри, тем светочувствительнее становится человек.”

Солнцезащитные очки розового цвета. Предварительные исследования, проведенные в Университете штата Юта, показывают, что линзы со специальной окраской могут помочь некоторым людям с светобоязнью. Как ни странно, многие пациенты с фотофобией предпочитают оттенок FL-41 на своих солнцезащитных очках вместо зеленого или желтого. Оттенок FL-41, имеющий розоватый оттенок, представляет собой смесь цветов, которая блокирует сине-зеленые длины волн.

«Мы рандомизировали пациентов с блефароспазмом: они носили солнцезащитные очки FL-41 в течение двух недель, а затем в течение двух недель носили простые солнцезащитные очки», — сказал д-р.Кац. «Пациенты заполняли анкеты в конце каждого периода. Мы обнаружили, что пациенты с блефароспазмом определенно предпочитают носить линзы оттенка FL-41 обычным солнцезащитным очкам. Так что, похоже, терапевтическая польза действительно есть ».

В новом исследовании ученые использовали электромиографию для измерения частоты, продолжительности и амплитуды моргания у пациентов с блефароспазмом, когда они читали по пять минут в обычных очках, в очках со светло-серым оттенком или в очках с оттенком FL-41.Результаты все еще анализируются, но доктор Кац сказал, что они, по-видимому, предоставляют более объективные доказательства того, что FL-41 действительно снижает блефароспазм.

«Линзы FL-41 неинвазивны, у них нет побочных эффектов и они не дорогие», — добавил доктор Кац. «Так что это дешевый и простой способ улучшить жизнь этих пациентов, которые в некоторых случаях становятся инвалидами из-за своей болезни».

Убедитесь, что очки блокируют сине-зеленый цвет. Линзы FL-41 доступны в магазинах оптики, но доктор Дигре предупредил, что некоторые так называемые линзы FL-41 не настоящие.«Вы действительно должны знать, кто ваш поставщик, чтобы знать, настоящие линзы или нет», — сказала она. «Некоторые линзы могут выглядеть как FL-41, но они не действуют так. Мы провели спектральный анализ наших линз, чтобы убедиться, что они блокируют правильный свет».

Куда идти дальше исследования светочувствительности? Доктор Кац сказал, что необходимы дополнительные исследования на уровне фундаментальной науки. «Работа с животными моделями светочувствительности поможет определить анатомический путь, контролирующий чувствительность.Когда мы лучше поймем схему светочувствительности, мы сможем лучше относиться к ней ».

____________________________________________

1 Anderson, R.L. et al. Ophthal Plast Reconstr Surg 1998; 14: 305-317.

Заболевания, обычно связанные с светобоязнью Окуляр Сухой глаз Болезни роговицы Увеит Блефарит Конъюнктивит Ирит Астенопия Кератоконъюнктивит Болезнь сетчатки (e.г., дистрофия конусов, пигментный ретинит) Заболевание стекловидного тела Неврит зрительного нерва Отек диска зрительного нерва Nonocular Мигрень Блефароспазм Депрессия Травма головы Менингит Опухоли гипофиза Субарахноидальное кровоизлияние

Светочувствительность (светобоязнь) — RNIB

Светочувствительность или «светобоязнь» часто встречается у людей с диагнозом нарушения зрения или потери зрения.

Чувствительность к свету — это когда уровень освещения в окружающей среде слишком яркий и вызывает дискомфорт. Для некоторых людей этот дискомфорт может быть сильным и может еще больше ухудшить их полезное зрение.

На этой странице содержится краткая информация о светочувствительности. В нашем загружаемом информационном бюллетене есть полная информация о светочувствительности, вызванной заболеваниями глаз, но эти идеи могут также помочь людям без каких-либо заболеваний глаз:

Загрузите наш информационный бюллетень о светочувствительности в Word

---

Что такое блики?

Ослепление — это место, где яркий или отраженный свет может повлиять на нашу способность видеть или на него неудобно смотреть.Многим людям с плохим зрением для чтения требуется больше света, чем обычно. Однако слишком много или неправильный свет может вызвать проблемы с бликами.

Есть два типа бликов; блики, вызывающие дискомфорт, и блики с ограниченными возможностями.

Что такое блики, вызывающие дискомфорт?

Дискомфортные блики возникают, когда источник света слишком силен для наших глаз. Это может привести к тому, что мы «зажмуремся» или закроем глаза; это может даже заставить нас закрыть глаза. Это заставляет нас смотреть в сторону от источника света, потому что на него неудобно смотреть, но это не вызывает ухудшения зрения.

Что такое ослепление для людей с ограниченными возможностями?

Ослепление для людей с ограниченными возможностями снижает качество нашего зрения. Ослепление для инвалидности может быть вызвано проблемами со зрением, а также обычными источниками света и уровнями освещения.

Ослепление для людей с ограниченными возможностями не обязательно вызывает дискомфорт, но может уменьшить количество видимых деталей. Этот тип бликов обычно снижает контраст, что затрудняет различение объектов.

---

Какие состояния глаз могут вызывать светочувствительность и блики?

Многие заболевания глаз могут вызывать светочувствительность и блики, некоторые примеры включают:

• Глазной альбинизм — это когда некоторые люди рождаются с недостатком пигмента в глазах.
• Аниридия — заболевание, при котором радужная оболочка отсутствует с рождения.
• Катаракта — помутнение хрусталика внутри глаза.
• Дегенерация желтого пятна — заболевание, поражающее желтое пятно, область глаза, отвечающую за центральное детальное зрение.
• Увеит — воспаление внутри глаза, например ирит.
• Унаследованные дистрофии сетчатки, например пигментный ретинит.
• Заболевания, поражающие переднюю поверхность глаза, такие как конъюнктивит, сухой глаз или проблемы с роговицей.

Если вы начинаете ощущать светочувствительность, важно обратиться к окулисту (также известному как оптик), чтобы проверить ваши глаза. Оптометрист сможет проверить здоровье ваших глаз, чтобы проверить наличие каких-либо основных заболеваний глаз, которые могут вызывать вашу светочувствительность.

Если вы внезапно стали чувствительны к свету или ваша светочувствительность ухудшилась, это следует проверить как можно скорее, так как это может указывать на ухудшение или развитие нового состояния.Гораздо реже внезапная сильная светочувствительность может быть первым признаком более серьезного состояния, такого как менингит, из-за которого свет может очень быстро стать болезненным. Если у вас есть какие-либо сомнения, лучше всегда проверять любые новые симптомы у врача или оптометриста.

---

Можно ли лечить светочувствительность или блики?

Если светочувствительность является признаком основного заболевания глаз, например катаракты, лечение катаракты может помочь решить проблему бликов.Лечение заболеваний глаз, таких как увеит, часто означает, что ваш глаз становится менее чувствительным к свету.

К сожалению, не все заболевания глаз поддаются лечению. Если ваше состояние глаз не поддается лечению с медицинской точки зрения, есть еще кое-что, что может помочь вам справиться с светочувствительностью и бликами.

8 эффективных домашних средств от светобоязни (светочувствительность)

Если вам поставили диагноз светобоязнь ¹ или вы чувствуете, что у вас она есть, самое важное, что вы можете сделать, — это поговорить со своим врачом о том, что вы испытываете.Они могут помочь вам определить, что может быть причиной вашей светочувствительности, и порекомендовать любые медицинские процедуры. После этого есть несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить влияние светочувствительности на вашу повседневную жизнь. Многие из них связаны с простым управлением вашей средой и наличием некоторых доступных инструментов. Вот несколько полезных домашних средств от светобоязни:

• На улице надевайте поляризованные солнцезащитные очки.
• Шляпа или кепка также могут затенить глаза.
• Избегайте использования люминесцентного освещения дома. Попробуйте заменить люминесцентные лампы лампами накаливания или светодиодами теплого белого цвета.
• Обеспечьте как можно больше естественного света, что обычно менее проблематично для людей с светобоязнью.
• Установите диммеры для управления внутренним освещением.
• Отрегулируйте настройки телевизора, компьютера, телефона и других устройств на более комфортные оттенки и уровни яркости.
• ЗАПРЕЩАЕТСЯ носить солнцезащитные очки в помещении. Хотя это может принести кратковременное облегчение, в долгосрочной перспективе это может адаптировать ваши глаза к темноте и фактически усугубить вашу светобоязнь.
• Помимо управления окружающей средой, попробуйте носить специальные линзы, такие как линзы производства Axon Optics, чтобы отфильтровать световые волны с длиной волны, которая может причинить вам боль.

Использование линз с фильтром света может быть особенно полезно для большинства людей, поскольку они предоставляют простой способ контролировать экспозицию. Они также не требуют сложных запросов на работе или избегания определенных мест из-за используемого освещения. Для многих пользователей линзы значительно облегчили жизнь.

Если у вас светочувствительность или светобоязнь, вы не одиноки.

На самом деле, миллионы людей обладают светочувствительностью. Хотя многие из нас думают об иррациональных страхах, когда слышат слово «фобия», в данном случае это не так. Светобоязнь — это заболевание, при котором яркий свет или определенные типы света буквально вызывают боль. И это та часть, которая может вызвать небольшой страх в сердцах тех, у кого она есть.

Возьмем, к примеру, Maya. У этого уроженца Чикаго 25 лет назад был менингит, вызвавший мигрень.По ее словам, мигрень «постепенно утихала, пока не возобновилась в массовом порядке несколько месяцев назад».

«Из-за этого было тяжело находиться на улице в солнечный день и даже хуже, когда загорелись фары и уличные фонари. Люминесцентное освещение стало невыносимым. Даже мой дом стал минным полем, от слишком яркого потолочного светильника на кухне до экранов мониторов и телефонов (несмотря на фильтры синего света) ».

Когда дело доходит до светобоязни, мы говорим не только о том, чтобы позволить глазам привыкнуть, например, когда вы идете на кухню, чтобы приготовить утренний кофе, и включаете свет.Мы говорим о потенциально изнурительной боли ² . И хотя дискомфорт, связанный с светобоязнью, заставляет многих больных хотеть скрыться в темноте и вообще избегать яркого света, домашние средства от светобоязни, упомянутые выше, могут помочь уменьшить ваши симптомы, пока вы занимаетесь своими обычными делами.

Что вызывает светочувствительность?

Общеизвестно, что свет передается от глаз к мозгу по определенным нервным путям. Возможно, вы не знаете, что существует еще один путь, по которому сигналы боли передаются.Для большинства из нас этот путь выполняет важную работу по защите фоторецепторов в наших глазах от повреждений. Вот почему, когда мы смотрим на лампочку или пытаемся посмотреть на солнце, это причиняет боль и заставляет нас остановиться. Но когда у вас светобоязнь, этот путь чрезмерно чувствителен и может вызывать боль в условиях освещения, которые другие сочтут нормальными.

Доктор Брэдли Дж. Кац — профессор и нейроофтальмолог в Медицинском центре Университета Юты. Одна из его специальностей — лечение пациентов с светобоязнью.По словам доктора Каца, причины светочувствительности зрения (светобоязнь) могут включать:

• Острое воспаление глаза (ирит или увеит)
• Раздражение контактных линз или плохая посадка
• Ссадина или язва роговицы
• Повреждение глаза, заболевание или инфекция (например, глаукома)
• Офтальмологическая хирургия или обследование с использованием глазных капель для расширения глаз
• Лекарства; светобоязнь (или светочувствительное зрение) — потенциальный побочный эффект некоторых видов лечения
• Менингит

Последние исследования реакции глаза на яркий свет

На протяжении многих лет исследователи и офтальмологи знали, что определенные наборы клеток, называемые палочками и колбочками, играют роль в способности глаза обнаруживать свет и цвет.Например, при ярком свете конусы ваших глаз — это то, что передает цвета. В темноте стержни — это то, что помогает тебе сориентироваться. Без палочек и колбочек мы не смогли бы видеть свет и цвет.

Но в течение последних двух десятилетий более новые исследования показали, что палочки и колбочки — не единственные клетки, способные воспринимать свет и видеть цвет. Между 1999 и 2002 годами исследователи из Университета Брауна и Университета Джона Хопкинса обнаружили, что в человеческом глазу существует небольшая подгруппа клеток, называемая ганглиозными клетками сетчатки ³ (RGC).Эти RGC экспрессируют меланопсин; светочувствительный фотопигмент и белок сетчатки. Исследователи обнаружили, что меланопсин играет большую роль в том, как ваш зрачок реагирует на яркий свет.

Если быть более конкретным, меланопсин влияет на то, как зрачок расширяется и сужается в различных условиях освещения. Если ваша система меланопсина не функционирует должным образом, эта неисправность может способствовать восприятию слишком большого или слишком малого количества света и связана с такими состояниями, как сезонное аффективное расстройство, бессонница и вестибулярные расстройства, такие как мигрень.

Светобоязнь и вестибулярные расстройства

Смотрите ли вы фильм, работаете в офисе или делаете покупки в строительном магазине, светобоязнь может серьезно нарушить вашу жизнь и по-разному влиять на разных людей. От чрезмерных слез, косоглазия или моргания до мигрени и тошноты — симптомы широко распространены и определенно вызывают дискомфорт. А если у вас уже есть вестибулярное расстройство, светобоязнь может вызвать симптомы или затруднить их лечение.

Многие пациенты с вестибулярными нарушениями также чувствительны к свету. Светобоязнь может усугубить ваше состояние, а также головокружение, головокружение и головокружение, которым вы уже подвержены. И, как отмечается во многих исследованиях мигрени, люди с мигренью в подавляющем большинстве склонны быть светочувствительными ⁴ .

Например, более 90% людей с вестибулярной мигренью сообщают, что свет вызывает боль или другие побочные реакции, такие как головокружение, во время вестибулярного эпизода. Для этих людей наиболее неприятными источниками света являются флуоресцентное освещение, экраны цифровых устройств и солнечный свет на открытом воздухе и / или солнечные блики.

Если у вас болезнь Меньера или вы получили черепно-мозговую травму (основная причина вестибулярных проблем), у вас могут возникнуть обострения, вызванные ярким, мерцающим или флуоресцентным освещением, а также цифровыми экранами, такими как компьютеры или телевизор.

Начать лечить

Помните Майю с менингитом? Она говорит: «Ношение этих очков сразу имело огромное значение. Они не только остановили почти постоянную мигрень, но и защитили меня от постоянного повторного срабатывания, так что моя нервная система могла успокоиться и начать заживать.”

Если у вас есть вестибулярные проблемы, такие как у Майи, и вы чувствуете, что свет может быть спусковым крючком для вас, поговорите со своим врачом о своем состоянии. Эти простые домашние средства от светобоязни могут не только получить медицинскую помощь, необходимую для вашего состояния, но и уменьшить симптомы и помочь вам вести свой день с меньшим дискомфортом.

Причины светобоязни (светочувствительность)

Светобоязнь, также известная как светочувствительность, — это симптом, при котором глаза становятся чувствительными и непереносимыми к свету.

Лампы накаливания и флуоресцентные лампы являются основными источниками светобоязни. Эти огни, начиная с уличных фонарей, внутреннего освещения и ярких солнечных лучей, вызывают сильное раздражение или боль в глазах. Эти типы ощущений известны как светобоязнь, которая часто требует приема лекарств.

Если у человека появляются признаки зуда, морщины, жжения и косоглазия при воздействии солнечного света, скорее всего, у этого человека есть светобоязнь. Еще одним важным признаком этого состояния является чрезмерное слезотечение.Светобоязнь не может быть ни временным, ни постоянным побочным эффектом. Это полностью зависит от конкретного состояния здоровья, из-за которого оно вызвано.

Кредит изображения: BestPhotoPlus / Shutterstock

Сопутствующие заболевания

Частые и распространенные заболевания, которые сопровождаются светочувствительностью или служат первопричиной, включают мигрень, заболевание переднего сегмента, внутричерепные состояния , сухость глаз и блефароспазм.

• Мигрень : Мигрень — это сильная головная боль, вызывающая чувствительность к свету. Хроническая и спорадическая мигрень — это два типа мигрени, которые, скорее всего, вызывают светочувствительность. Люди, страдающие хронической мигренью, часто испытывают большую светочувствительность, чем люди со спорадической мигренью. По оценкам, до 80% людей с мигренью страдают светобоязнью.

• Заболевание переднего сегмента: Такие состояния, как циклит, ирит и блефарит, имеют долгосрочную связь с светобоязнью.Каждое из этих расстройств возникает из-за прямого раздражения афферентов тройничного нерва, которые иннервируют как роговицу, так и глаз.

• Сухие глаза: Состояние, при котором слезы не могут обеспечить достаточную влажность, называется сухими глазами. Это вызвано быстрым уменьшением влажности и смазки на поверхности глаза, что открывает путь для светобоязни. Если не лечить сухие глаза, это может привести к язвам и рубцам на роговице и даже к потере зрения.

• Блефароспазм: Блефароспазм, который также известен как глазная дистония, представляет собой невыносимую боль при сокращении мышц вокруг глаза. Это состояние часто возникает из-за неправильной доставки сообщений от мозга к мышцам, окружающим глаз. Блефароспазм считается неврологическим двигательным расстройством, которое требует обязательного приема лекарств. Симптомы этого расстройства — частое моргание и раздражение в глазах. Одно исследование показало, что четверо из пяти пациентов с блефароспазмом страдают светобоязнью.

• Внутричерепные состояния : Менингеальное раздражение, вызванное менингитом, опухолями гипофиза, а также некоторыми другими состояниями, может вызвать светобоязнь. Менингит — это воспаление мозговых оболочек, вызванное бактериальной инфекцией или вирусом.

Причины

Хотя точное место в мозге, отвечающее за светобоязнь, неизвестно, недавние исследования помогли выявить причины этого симптома.Свет, попадающий на сетчатку, проходит через зрительный путь и достигает мозга. Клетки сетчатки, известные как колбочки, улавливают свет и создают зрение.

Вторая система, известная как система меланопсина, специфически воспринимает свет, не играя никакой роли в создании зрительного образа. В сетчатке очень мало клеток меланопсина. Эти ячейки не выключаются, когда они включены.

Считается, что и колбочки, и меланопсин создают ощущение яркости, что может вызывать проблемы, связанные с светобоязнью.

Было установлено, что по своей природе светочувствительные ганглиозные клетки сетчатки (ipRGC) содержат фотопигмент меланопсин. Более того, ipRGCs обнаруживают свет и преобразуют фотосигнал в супрахиазматические и оливарные претектальные ядра.

Супрахиазматическое ядро ​​помогает в цикле сна и бодрствования, в то время как оливарное претектальное ядро ​​помогает, предоставляя информацию для развлечения циркадных ритмов и имитируя световой рефлекс зрачка.

Эти клетки находятся как в сетчатке, так и в радужной оболочке, что делает глаз светочувствительным.В глубоких центрах мозга эти клетки соединяются с системой тройничного нерва и вызывают боль в глазах.

Факторы риска

Любой человек с чувствительным глазом может легко заболеть светобоязнью. Цвет глаз человека имеет большое влияние на возникновение этой чувствительности. Люди со светлыми глазами подвержены большему риску поражения, поскольку у них может быть меньшее количество пигмента, что приводит к неэффективному рассеиванию световых лучей. Эта неспособность делает глаза более чувствительными к свету и вызывает сильную боль.

Пораженный светобоязнью, конкретный человек имеет шанс получить альбинизм (низкий уровень пигмента), конъюнктивит, ирит и полный дефицит цвета, последний из которых приводит к тому, что визуальные эффекты видны только в серых тонах. В некоторых случаях для людей светочувствительность естественна. Слепые люди также могут испытывать некоторую светобоязнь.

Светобоязнь следует рассматривать не как болезнь, а как признак таких состояний, как инфекция или воспаление, которые могут вызывать раздражение глаз.Лечение первопричины — лучшее решение для избавления от светобоязни. При появлении светочувствительности рекомендуется проконсультироваться с офтальмологом, например оптометристом или офтальмологом, и провести обследование глаз на низовом уровне.

Список литературы

Дополнительная литература

Что такое светобоязнь? Светочувствительность, мигрень и головная боль

Заболевания глаз

Определенные заболевания глаз также могут вызывать светобоязнь, например:

• Блефароспазм (подергивание глаз): Это когда мышцы век неконтролируемо подергиваются или мигают.Обычно это вызвано усталостью, стрессом или перенапряжением глаз и может вызвать сухость и раздражение глаз, а также светочувствительность. ⁶
• Истирание роговицы: Повреждение внешнего слоя глаза (роговицы) может вызвать покраснение глаз, помутнение зрения, головную боль и чувствительность к свету. Это обычная травма, особенно у детей, и, хотя она и болезненна, обычно не приводит к необратимым повреждениям. ⁷
• Склерит или ирит: Воспаление или раздражение склеры (белка глаза) или радужной оболочки (зрачка) может вызвать крайнюю светобоязнь.Оба могут быть результатом травмы глаза, инфекции или других заболеваний. ^8,9
• Конъюнктивит: Конъюнктивит (или «конъюнктивит») — это воспаление мембраны, выстилающей белую часть глаза. Это раздражающее состояние обычно вызывается вирусом или бактериями и является чрезвычайно заразным, поэтому будьте осторожны с теми, у кого он уже есть. Регулярно мойте руки и не делитесь вещами ^,10
• Трахома: Трахома — это инфекционная бактериальная инфекция глаз и ведущая предотвратимая причина слепоты в мире.Это может вызвать зуд, раздражение и отек глаз, а также светобоязнь. ¹¹
  

Заболевания мозга

Некоторые серьезные заболевания головного мозга могут вызывать чувствительность к свету, однако они встречаются крайне редко.

• Энцефалит: Энцефалит — это воспаление ткани мозга, вызванное вирусной инфекцией или аутоиммунным заболеванием. Он поражает всего 10-15 человек на 100 000 ежегодно. ¹²
• Менингит: Эта редкая бактериальная инфекция поражает мембраны, окружающие головной и спинной мозг.Если не лечить, это может быть очень серьезным и потенциально привести к необратимому повреждению мозга или нервов. ¹³
• Сотрясение мозга: Черепно-мозговые травмы (ЧМТ), такие как сотрясение мозга, вызванные ударом или стуком по голове, могут привести к светобоязни. В большинстве легких случаев симптомы сотрясения мозга (включая светочувствительность) проявляются в течение недели после травмы и проходят в течение трех месяцев. ¹⁴

Немедленно обратитесь к врачу, если вы обеспокоены тем, что у вас могут появиться признаки любого из этих состояний.

Лекарства и хирургия

Светобоязнь может быть побочным эффектом приема некоторых лекарств. Не забудьте проверить информационный лист, прилагаемый к вашему лекарству, чтобы узнать, указана ли светочувствительность среди потенциальных побочных эффектов, и используйте продукт только в соответствии с указаниями. Некоторые распространенные лекарства, которые могут вызвать светочувствительность, включают: ¹⁵

• Антибиотики
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или аспирин
• Некоторые лекарства от прыщей
• Мочегонные средства (лекарства от кровяного давления)
  

Светобоязнь может также возникнуть после лазерной хирургии глаза (LASIK) для лечения таких проблем со зрением, как катаракта, миопия (близорукость), дальнозоркость (дальнозоркость) и астигматизм.Обычно это проходит в течение нескольких недель или месяцев после операции. ¹⁶

Какой свет вызывает светобоязнь?

Все виды света могут вызывать светобоязнь — от люминесцентных ламп в помещении до солнечного света и бликов от экранов телевизоров или компьютеров.

Сине-зеленый свет (излучаемый нашими экранами и лампочками) обычно вызывает наибольшую чувствительность. И, как правило, чем ярче свет, тем сильнее ваша светобоязнь. ¹⁷

Как диагностируется светобоязнь?

Если вы страдаете светочувствительностью, визит к окулисту может помочь выяснить корень проблемы. В дополнение к вопросу о любых текущих заболеваниях, которые могут вызывать ваши симптомы, ваш оптометрист может провести некоторые базовые проверки зрения, чтобы подтвердить диагноз светобоязни.

Профилактика и уменьшение симптомов светобоязни

Светобоязнь никогда не бывает удобным или приятным состоянием, однако, если светобоязнь оказывает значительное влияние на вашу жизнь, есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить и уменьшить свои симптомы:

• На улице избегайте яркого солнечного света, надевая шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки.
• Держите свет в доме как можно более приглушенным.
  
• Поговорите со своим оптометристом о том, чтобы примерить очки FL-41 (красные), которые, как было показано, в некоторых случаях снижают светочувствительность. ¹⁸
• Если вы страдаете мигренью, по возможности избегайте триггеров, вызывающих приступы (стресс, недосыпание, перенапряжение). ¹⁹
• Соблюдайте правила гигиены глаз (не касайтесь глаз и не наносите макияж), чтобы снизить риск конъюнктивита.
• Будьте в курсе своих прививок, чтобы снизить риск бактериального менингита и энцефалита.

Средства от светобоязни

Лечение, которое ваш врач порекомендует при чувствительности к свету, будет зависеть от основного состояния, вызывающего ваши симптомы. Варианты лечения могут варьироваться от изменения образа жизни до приема различных лекарств, а в более серьезных и редких случаях — до хирургической процедуры.