Психология саморазвития личности – Психология саморазвития и самосовершенствования

myself-development.ru

Сегодня все стремятся стать успешнее, богаче, гармоничнее. Но лишь немногие знают, что путь к личностным достижениям лежит через постижение психологии саморазвития.

Мифы о личностном росте

Разобраться сходу в премудростях такого тонкого предмета, как психология саморазвития, не так просто. Хотя написаны об этом горы литературы. Принято считать, что на пути личностного роста человеку нужно решить следующие задачи:

1. Приобретение жесткого контроля над собой: достижение независимости от собственных эмоций, умение заставить себя делать нудную или неприятную работу.

2. Формирование способности нешаблонно мыслить: освобождение от общепризнанных стандартов, трафаретных суждений, открытость новому опыту и знаниям.

3. Культивирование в себе глубокой веры в свой потенциал и, благодаря этому, способность многое преодолевать, выходя с достоинством из жизненных неурядиц.

4. Развитие творческих способностей: достижение успехов в искусстве, науке, спорте, взаимоотношениях.

5. Накопление интеллектуального багажа: самообучение путем чтения, общения с умными людьми, черпания информации из масс-медиа.

6. Воспитание в себе высоких моральных качеств, усвоение основных правил этикета.

7. Поиски эффективных способов налаживания контактов: постижение секретов знакомства, поддержания разговора, влияния на собеседника.

Можно ли безоговорочно принять эту схему за ключ к психологии саморазвития? Нет! Просто потому, что это схема. Она выражает общие представления о личностном росте. А ведь все мы разные, и то, что для одного – норма, для другого с большой вероятностью окажется нонсенсом.

Вот простой пример. Шекспировский Ромео: и креативен, и достаточно умен, и толерантен. Но можно ли сказать, что он достиг вершин в саморазвитии согласно вышеперечисленным критериям? Вряд ли, ведь юный герой зависим от своих чувств к Джульетте. Значит, замечательный Ромео недоразвит? Тогда почему мы им так восхищаемся?

Психология саморазвития или путь к себе

Специалисты считают личностный рост делом глубоко индивидуальным, действительно личностным. Искусство приобретения себя — это продвижение каждого индивида к своей мечте – к себе идеальному, тому, каким хочется быть. Все то, что помогает воплотить эту мечту – и есть саморазвитие.

Мечты о себе у всех разные. Различаются и долгосрочные цели в жизни. А значит, у каждого из нас свой процесс личностного роста, особенный и неповторимый. Вот, скажем, сегодня все клеймят человеческий эгоизм и жадность. А если кто-то предпочел иную модель поведения? Например, человек решил, что экономить ему важнее, чем раздавать заработанное направо и налево. Нужно ли спешить навесить на него ярлык неполноценного субъекта? Или все же стоит осознать, что он тоже личность. Просто другая.

Механизм индивидуального саморазвития

Каким образом человек становится на путь личностного роста? Можно условно представить 3 ступени этого процесса:

1. Импульс. Перед каждым из нас жизнь ставит свои задачи. Попадая в очередную жизненную «мышеловку», индивид получает новую пищу для размышлений.

2. Генерирование собственной идеологии. В поисках выхода из создавшихся трудностей, человек осознает некие идеи, содержащие принципы разрешения поставленных задач. Иными словами, он начинает понимать, как сделать жизнь лучше – проще, богаче, интересней.

3. Воплощение. Человек прилагает определенные усилия и претворяет в жизнь свои идеи, следуя собственным принципам.

Специалисты по психологии саморазвития предупреждают, что на второй стадии личность могут сбить с толку общепринятые руководства. В идеале решение задачи, подброшенной жизнью, должно прийти из собственной головы. Иначе в механизме саморазвития будут происходить сбои.

Нельзя добиться личностного роста, не познавая себя, слепо следуя лишь чужим рекомендациям. Они не могут научить всему, какой бы горячей ни была вера в них. Недаром Фридрих Ницше полагал: чтобы высоко подняться, нужно пользоваться своими ногами, нельзя позволять себя нести или садиться на чужие плечи и головы.

Психология саморазвития и личностная инициатива

Теперь поговорим о важности активных действий на пути самосовершенствования. Известно, что любые идеи становятся эффективными только на практике. Поэтому невозможно сотворить себя одними благими намерениями. Нужна решительность и готовность человека меняться.

Психология саморазвития ставит личностную инициативу во главу угла. Определив общее направление своего восхождения к намеченному идеалу, не оглядываясь на окружающих, следует, поступательно продвигаться к намеченной цели. Как говорят англичане, step-by-step, то есть ступенька за ступенькой, от простого – к сложному, от малого – к великому.

Найти свой идеал – уже немало. Это уже значительный шаг вперед. Он требует глубоких откровений с самим собой, беспристрастного анализа своей персоны без поблажек и скидок, без преувеличения своих достоинств и достижений. Только оценив себя объективно, можно понять: чего именно я хочу? Нужно быть готовым, что подобные вопросы могут долго оставаться без ответа, а то и вовсе вогнать в депрессию. Но отступать нельзя. Необходимо искать истину о себе самом: она того стоит.

Конечно, при этом не стоит пренебрегать умными пособиями и психологическими тренингами. Но использовать их нужно лишь для овладения полезными навыками, скажем, самопрезентации или плодотворного общения. Главное при этом – не проникнуться чужими идеями.

Камни преткновения на пути саморазвития

Личностный рост – это всегда путь преодолений. Выделим некоторые из них.

1. Чужие стереотипы. Лишь освобождая от них свое сознание, личность начинает мыслить и поступать продуктивно. Однако здесь есть риск впасть в иную крайность: начать свысока относиться к чужим целям и ценностям. Так что, оценивая их объективно, нужно избегать снобизма.

2. Жалость к себе. Не всем удается справиться с соблазном загубить ростки сомнения в собственной непогрешимости. Следует уметь быть критичным к собственной персоне, почаще смотреть на себя со стороны.

3. Комплексы. Чтобы не потонуть в болоте самобичевания, нужно сосредоточиться на позитивных аспектах своего развития. Необходимо чаще спрашивать себя: а как должен поступить в данной ситуации человек без тараканов?

4. Дискомфорт. Избавляясь от общественных шаблонов, можно оказаться во враждебном окружении. Поэтому, освобождаясь от предрассудков, нужно осознанно заменять их собственными, принципиально важными целями и ценностями, выработанными на основе реальной действительности.

Подведем итоги

Генеральную линию своего личностного роста каждый индивид определяет сам. При этом он исходит из внутренних потребностей. Создав программу саморазвития, он начинает действовать, преодолевая неизбежные препятствия на этом пути!

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Pinterest

LiveJournal

LinkedIn

Мой мир

E-mail

rostduha.ru

Пути саморазвития и самосовершенствования личности

Вы еще не задумались о поиске пути саморазвития? Тогда задайте себе следующие вопросы:

• Как часто у вас возникали мысли о том, что мир несправедлив к вам?
• Как часто вам казалось, что всё идёт не так, как должно идти?
• Как часто вы оказывались в тупике из-за невозможности что-то предпринять или исправить?
• Как часто вы были недовольны собой?
• Как часто вы задумывались о том, что можете гораздо больше?
• Как часто вы мечтали о том, чтобы быть кем-то гораздо большим?
• Как часто вы обрывали эту мысль, не дав ей до конца сформироваться?

Слабыми людьми движут страхи и рождающиеся из них пороки, именно поэтому человек чаще всего следует стадному чувству, а не противостоит ему. Но ведь «против системы» — не значит «плохо». Это значит индивидуальность, личность, становление которых происходит через саморазвитие, самовоспитание и самосовершенствование.

Суть саморазвития заключается в постоянной работе над собой с целью совершенствования и выработки определённых личностных качеств человека. Саморазвитие — трудный процесс, именно поэтому многие психологи считают этот этап завершающим в становлении личности.

Возникновение потребности в саморазвитии

Движущей силой, толкающей человека на путь саморазвития, является неудовлетворённость существующей ситуацией и постоянно возникающие потребности личности, требующие логического разрешения. Помимо этого, к наиболее распространённым факторам, побуждающим индивида к саморазвитию, относят:

• Корректно организованный семьёй воспитательный процесс ребёнка и подростка.
• Примеры окружающих людей.
• Оценка общества.
• Желание человека признать себя в качестве личности.

С чего начать

Саморазвитие — это не уступка. Нельзя назвать саморазвитием воздержание от кусочка торта, потому что это отрицательно скажется на фигуре, или работу без выходных и перерывов с единственной целью — заработать миллион. Не стоит обманываться, ведь всё это — лишь шестерёнка в огромной системе саморазвития. Начинать менять что-то нужно в каждой сфере жизни, не поддаваясь никаким уступкам и соблазнам. Проблемную сферу жизни можно определить с помощью теста. О том с чего начинать саморазвитие мы рассказываем в этой рубрике.

Технология саморазвития:

1. Расписание: создание распорядка дня, которое структурирует жизнь, определив место для работы, творчества и отдыха.
2. Работа: построение карьеры в том направлении, которое привлекает больше всего.
3. Деньги: достижение финансового изобилия без физических, психологических и моральных жертв.
4. Управление: контроль над собственной жизнью без расчёта на судьбу, самостоятельное принятие решений.
5. Правда: принятие реальности, избавление от фальши, иллюзий и лжи.
6. Ум: самостоятельное мышление и проявление креативности.
7. Мужество: преодоление страха.
8. Мощь: построение мотивации и дисциплины, которые помогут в достижении поставленных целей.
9. Здоровье: привитие «здоровых» привычек, укрепление тела.
10. Духовность: душевное спокойствие, осознанная жизнь в гармонии с самим собой.
11. Любовь: улучшение способности единения с собой и другими.
12. Отношения: нахождение наслаждения и покоя во взаимоотношениях с близкими людьми.
13. Единение: понимание того, что мир — не враг, а союзник.

Как этого достичь

На первый взгляд всё это может показаться трудноосуществим и просто-напросто нереальным, но на самом деле способности к саморазвитию есть у каждого человека. Конечно, трудно в одно мгновение избавиться от вредных привычек и стать успешным человеком, но главное — начать, и верный способ — это медитация.

Медитация способствует качественному физическому и психологическому расслаблению, усиливает способности к контролю эмоций и страха, концентрации внимания и воли, помогает избавиться от вредных привычек — достаточно будет лишь сорока минут в день. Это практика, доступная каждому человеку и не требующая каких-то особых условий саморазвития. Для этого вовсе не обязательно переезжать в Тибет, заниматься медитацией можно даже по дороге на работу или учёбу, находясь в общественном транспорте.

Особый вид саморазвития

В условиях современного процесса гуманизации общественной жизни и самого общества одна из главных ролей отводится творчеству. Несмотря на общую картину образовательной системы, в которой творческим дисциплинам практически не осталось места, само творчество продолжает развиваться на уровне индустрии и сферы обслуживания, и человеку не остаётся ничего, кроме как прибегнуть к творческому саморазвитию.

Под термином «творческое саморазвитие» скрывается несколько понятий:

1. Процесс познания, творческого преобразования, развития и совершенствования самого себя.
2. Особый вид деятельности, конечным итогом которого является некий творческий объект.
3. Развитие личности как целостности во всей совокупности присущих ей качеств и потребностей.

В большинстве случаев употребления термина подразумевается второе понятие, поэтому стоит чуть подробнее рассмотреть именно его. Чтобы развиваться творчески, необходимо:

• Настроиться на творческое мышление, то есть поставить перед собой цель достижения совершенно нового результата.
• Создавать что-нибудь, привносить в деятельность что-то новое.
• Посещать курсы для развития собственных навыков.
• Наблюдать за творческим процессом детей, поскольку детское творчество свободно от излишних условностей и восприятия взрослого человека.
• Активизировать мышление путём полного использования всех органов чувств.
• Придумывать новое применение и предназначение для вещей.

Но самое главное, что необходимо сделать на пути творческого саморазвития, — разрушить стандарты и границы в собственной модели поведения.

Коротко о главном

Саморазвитие — это отличная возможность для человека реализовать себя в том направлении, которое он видит для себя преимущественным. Здесь нет никаких ограничений и условностей, каждому человеку под силу создать новое «Я», каким он хочет себя видеть. Главное — решиться, поставить цель и начать действовать.

Полезные статьи

myself-development.ru

Саморазвитие и самопознание — развитие личности и работа над собой

Саморазвитие

Последние десятилетия развитие психологии тесно связано с открытиями в естественных науках и достижениями философской мысли. Свою очередную статью я решила посвятить такому вопросу, как направления психологии, который у меня в студенческие годы вызвал ступор и заставил перелопатить горы заумных учебников. Надеюсь, моя статья будет интересной для вас, и вы почерпнете что-то полезное для себя.

Сегодня хочу рассказать о том, как строиться психология отношений между женщинами на работе. Уверена, что каждая из нас помнит свой первый рабочий день на новом месте, как тряслись ноги и в голове роились вопросы вроде: «Вдруг не смогу наладить отношения с коллегами?» и все в этом духе. Надеюсь, что мои советы будут вам полезны.

Сегодня темой моей статьи будет предмет и задачи психологии, ее тайны, загадки с той высоты, с которой открываются просто потрясающие, захватывающие дух горизонты обозрения. Надеюсь, мой рассказ увлечет вас и направит к дорогам глубокого изучения одной из самых увлекательных, многогранных наук.

Долго собиралась и наконец решилась описать секреты психологии отношений между мужчиной и женщиной. Опираясь на свой жизненный опыт и некоторые навыки психолога попробую расписать основные отличия мужской и женской психологии. Надеюсь, моя повесть будет кому-то полезной.

Сегодня я решила поделиться азами психологии семейных отношений, которые поняла сама и дались они мне, скажу честно, весьма непросто. Признаюсь, я довольно успешно использовала советы психолога женам, как сохранить мир в доме и получить в подарок идеального мужчину.

Саморазвитие – важнейшая часть жизни человека, его духовного роста, познания этого мира и самого себя. Восточные мудрецы говорят» «Не бойтесь двигаться малыми шагами. Бойтесь остаться стоять на месте. Потому что, бездействие и отсутствие развития – есть смерть духовная и физическая. Что может быть страшнее?..»

Сегодня мы наблюдаем не самую благоприятную тенденцию, деградацию общества: навязанные масс медиа новые нормы, идеалы, порядки, далекие от общепринятых понятий морали, правды и справедливости, не способны сформировать цельную, многогранную, мыслящую личность, но способствуют созданию аморфной массы, социума. К этому стремились политики прошлых лет, дабы манипулировать легкоуправляемым обществом… эти веяния наблюдаются и сегодня.

И, чтобы не поддаться такой психологической обработке, чтобы не стать жертвой политических интриг и социальных экспериментов и, наконец, чтобы не прийти к смерти духовной и физической, необходимо проводить кропотливую, вдумчивую, целенаправленную внутреннюю работу над собой, которая должна проходить ежедневно.

О том, как подойти к этому важнейшему и такому сложному вопросу, я и расскажу далее.

Пять ветвей самопознания

Мудрецы всех времен и народов сравнивали самопознание с древом, основу которого составляет пять ветвей:

• Мировосприятие;
• Мироощущение;
• Мировоззрение;
• Вера;
• Духовный рост.

Мировосприятие – это то, как мы воспринимаем окружающий визуальный мир, людей и природу, все события, явления, что окружают каждого из нас, видим этот мир прекрасным или уродливым, черным, белым или в полутонах.

Мироощущение – то, как мы чувствуем этот мир, любим его или ненавидим, то, какой заряд энергии, положительной или отрицательной намерены отдавать в этот мир.

Мировоззрение – это совокупность наших мыслей, стремлений, жизненных приоритетов, целей. Неразрывной с мировоззрением, но выделяемой в отдельную категорию самопознания является вера. Во все времена народы верили, знали, что есть Высший Разум, Высшее Совершенство, Бог, по законам которого и стоит строить собственную жизнь.. Вера – это духовный двигатель, предотвращающий деградацию и простой, заставляющий идти вперед, к саморазвитию, к поиску идеала и самосовершенствованию.

В каждую эпоху было свое восприятие истины, когда же люди теряли эту ветвь древа самопознания и уходили в дебри материализма, цивилизация приходила к своему упадку, что подтверждает история.

И, наконец, неотделимой составляющей всех перечисленных понятий является духовный рост. Без него немыслима сильная, волевая, цельная личность. Духовное развитие необходимо на протяжении всей жизни человека, а не только в детском или подростковом возрасте. Но в чем заключается пятая ветвь древа самопознания?

Секреты здоровья индийской народной медицины — аюрведа — читайте здесь. Об особенностях применения эфирных масел в домашних условиях смотрите тут.

Духовное развитие — три пути самосовершенствования

Философы древнего мира утверждали: «Ищите новых знаний, читайте мудрые книги и слушайте мудрых людей, но ко всему услышанному и прочитанному, ко всему увиденному относитесь вдумчиво, пропуская все через уши свои, через разум свой и через сердце свое. Отделите истину от лжи и собирайте этот клад на протяжении всей жизни своей. И, если вы поступите так, то сыщите великую мудрость этого мира».

Так каждый из нас имеет три пути духовного развития:

1. Книги. Чтобы достигнуть гармонии, развить наибольший интеллектуальный потенциал, следует выбирать самые разнообразные книги, и не только развлекательного характера, но чаще – познавательного. История, философия, художественная литература, религия – вот что позволяет развить ум и душу. Технические науки способствуют развитию логического мышления, без чего также немыслима развитая личность. Книги по психологии, причем не учебники и учебные пособия, в которых содержится лишь сжатая теория, но практические руководства позволят приоткрыть завесу тайн мира и своих собственных возможностей. Из психологических работ наиболее примечательны труды Дейла Карнеги, в которых автор уделяет особое внимание такому важному вопросу, как развитие личности. Дейл Карнеги давно стал мировым классиком прикладной психологической науки.
2. Искусство. «Искусство – это мир. Это возможность говорить с Вселенским Разумом. Это способ духовной самореализации и постижения мира. Способность творить и воспринимать искусство – есть высшее счастье человека», — говорил Данте. И верно: именно высококачественное искусство способно настроить мысли на верный лад, очистить душу и получить мощнейший заряд положительной энергии, внутренней силы. Человек в искусстве – мыслящий человек, имеющий свое мнение. Так, тонко, незаметно, оно формирует личность, жизненные установки. Хорошо приучить себя изучать классическую живопись и прослушивать перед сном спокойную красивую музыку, не обязательно классику, не меньший заряд дает музыка Поля Мориа, Владимира Косма, Раймона Лефевра.
3. Медитация, йога. В последнее время большой популярностью стали пользоваться медитативные техники. Действительно, выполненные грамотно, с расстановкой, они способны привести тело и дух к состоянию гармонии, равновесия, что особенно важно среди суеты будней и сумасшедшего ритма большого города, давящего своей запыленностью и многолюдностью.

Наряду с вышеперечисленным значительное место в таком вопросе, как личностный рост занимает психологическая установка, самогипноз. Но на этом вопросе остановимся более подробно.

Самоустановка и самопознание

Сила нашей веры, сила нашей мысли – это огромная сила. То, как мы настраиваемся на день, на выполнение того или иного задания, напрямую влияет на итоговый результат.

Психологи рекомендуют перед каждым серьезным делом проводить небольшой мысленный аутотренинг перед зеркалом: «Я смогу. Я достоин победы. У меня все получится. Я верю в это! Я знаю это!» Стоит произнести эти нехитрые слова трижды, не отводя взгляд от своего зеркального отражения (желательно глядя себе в глаза), и уже от былых сомнений не остается и следа.

Сомнение – причина большинства поражений. Так, уверенный в себе человек с минимальными физическими возможностями может одержать победу в бою с настоящим гигантом, который не уверен в себе. Вот почему так важно тренировать себя именно в этом направлении и работа над собой принесет положительный результат. Но не путайте уверенность в себе с самоуверенностью, что уже не приводит ни к чему доброму и хорошему.

Тема самопознания и саморазвития – одна из богатейших, многогранных тем, говорить о которой можно бесконечно, каждый раз открывая для себя что-то новое, значимое, интересное.

Теперь, изучив основы этого знания, выбирайте и вы свой метод личностного роста. А я от всей души пожелаю вам удачи на этом пути!

blogdeva.ru

Психология самосовершенствования личности

В общем-то на поверхности лежит два способа работы над собой. Самый основной, и он же самый распространённый и модный — это способ выявления и избавления себя от недостатков, путём истребления внутренних пороков.

Якобы у каждого человека внутри есть такие «терновые кустики», которые надо истребить. Без сомнений, человек при этом должен быть всё время чем-то занят, никакой лени и пустого времяпрепровождения. Кроме того, настоятельно рекомендуется записывать свои цели на месяц, полгода, год, иначе жизнь пройдёт «через пень-колоду».

Наверное, описанный способ самосовершенствования имеет право быть, коль так много у него приверженцев. Но давайте подумаем о недостатках такого пути.

Во-первых, не сразу очевидно, но недостатки и внутренние пороки требуют уточнения, относительно кого или чего какое-то ваше свойство является недостатком, или наоборот достатком, и что в вас является роком, а что пороком?

Придумайте и разберите для примера какое-нибудь явление не в человеке. Вот представьте, что на приём к психологу пришёл дождь. Да, именно такое явление природы — дождь. И тут он услышал, что надо избавиться от недостатков. Задумался дождь: не появляться вообще — нельзя, ведь растениям он нужен, да и люди без воды не могут. Но ведь когда дождь, кто-то может намокнуть, и даже простыть и заболеть, а где-то может скопиться много воды, и будет наводнение. А если совпадёт дождь с ветром — это уже буря, а зимой дороги заметёт, и опять же сколько будет недовольных. И что же делать? Нет дождя — плохо, есть дождь — плохо, тёплый дождь не несёт прохлады, холодный дождь несёт простуду. Дальше можете сами фантазировать сколько угодно. Причём с любыми явлениями. Глупость такой противоречивости — очевидна.

Так почему же к человеку можно всё это применять? Думайте, думайте сами, это ваша жизнь. Не ломайте себя по навязанному образцу. У каждого человека есть свой набор качеств, делающих его уникальным, и интересным не для всех подряд, а для определённых людей, наделённых собственным набором уникальных качеств, что и даёт возможность таким явлениям, как счастье и любовь.

Сюда же относится и утверждение про » терновые кустики», которые надо в себе истребить. Представьте, что завтра станет модным истреблять в себе части организма. Нравится? А почему части души можно истреблять?

К чему приведёт вот такое неустанное самосовершенствование?

Вы методично будете делать из себя кого-то другого, не себя. Вы всё время будете через преодоление пытаться достичь поставленных целей. Причём, через постановку цели путь к достижению всегда является неким преодолением, но и достижение цели — всего лишь мгновение. И чтобы жизнь не казалась законченной, таких целей должно быть великое множество, превращая вашу жизнь в бесконечный марафон, изнуряющий и изматывающий своей бесконечной бессмысленностью, поскольку в таком режиме нет места счастью: то мы, преодолевая, упорно идём к цели, то она оказывается достигнута, и уже позади.

Да, и ещё: с момента постановки цели, уже не вы хозяин, уже цель эта управляет вами. То есть, как мне видится вся эта картина, метод, описанный вначале, не для сильных людей, смело идущих по жизни, а для людей, которым нужен погонщик. Осталось только выяснить, для чего, и в чём смысл такой жизни.

Я вначале упомянул о двух способах работы над собой. Но о втором способе, как оказалось, рассказать и проще, и труднее одновременно. Если коротко, то в его основе лежит изначальная уникальная ценность самого человека, как целого в этом мире. Ничего ломать в нём не надо. А всё, что требуется для самосовершенствования, это развитие в себе новых способностей и возможностей, которые представляют для этого человека интерес в данный момент.

Каждое возникающее желание несёт в себе энергию для его реализации. А как проявляется в человеке приход энергии? Правильно, это ощущения подъёма, радости, полноты сил и счастья делать то, что делаешь. И эта энергия будет нести человека до достижения цели, или до исчерпания темы, и соответственно до полного удовлетворения от этого дела.

Бесконечная цепь желаний и приходящих с ними энергопотоков делает человека действительно сильным, счастливым и самодостаточным. И если новые качества вступят в противоречие с теми качествами, которые можно было бы трактовать, как недостатки, они вытеснят их, как утративших влияние. Причём усилий для этого или не потребуется вовсе, или они будут минимальны.

И нет смысла в бесконечной постановке целей. Они только мешают реализовывать собственные желания, но никогда жизнь не происходит по плану. Можете проверить.

Сергей Шевгота

dvoeplus.com

Путь к идеальной себе, саморазвитие и самосовершенствование личности

Этот процесс представляет собой осознанное управление личностным ростом, изучение новых знаний и навыков, моделирование поведения, которое должно прослеживаться во всех сферах жизни. Это неотъемлемый атрибут каждого прожитого дня в стремлении стать лучше.

Способы развития личности

ПОД ТЕРМИНОМ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПОНИМАЕТСЯ НЕПРЕРЫВНАЯ РАБОТА НАД СОБОЙ.

Данный процесс включает в себя познание мира, улучшение приобретенных качеств и навыков, которые соответствуют жизненным целям. Психологи утверждают, что базой для саморазвития выступает функция адаптивности нервной деятельности человека под условия, в которых развивается каждый конкретный индивидуум. Поскольку мотивы и способности к самооценке у всех из нас разнятся, то и цели саморазвития также могут быть разными: духовные интересы и убеждения, материальные блага, профессиональное совершенствование и пр.

Практически все книги саморазвития и самосовершенствования систематизируют такие условия для начала работы над собой:

• проведение самоанализа и самонаблюдения, чтобы сравнить себя с окружающими и выявить «слабые» места;
• постановка цели саморазвития;
• выработка программы для совершенствования своей личности;
• проявление воли и силы характера.

Пути самосовершенствования

Рассматривая конкретные направления саморазвития личности, можно определить несколько основных путей данного процесса:

1. Совершенствование нравственности

Данный процесс несколько схож с теми методиками, которые преподают педагоги – закладывание норм такта, вежливости, понятий хорошего и плохого. Несомненно, все эти знания остаются актуальными в течение жизни. Однако чем старше становится человек, тем в более серьезные ситуации ему приходится попадать. Моральные ценности и ориентиры перестают делиться на «черное» и «белое», поэтому нередко приходится заниматься психоанализом и быть максимально объективным, находить верное решение.

2. Развитие ума – еще одно направление самосовершенствования индивидуума

Изучение новых навыков и знаний не просто делают из нас эрудированных специалистов, но и весьма интересных собеседников в любом месте, в любое время. К тому же это прекрасное подспорье в пожилом возрасте, ведь тренированный ум не утрачивает свою остроту и концентрацию.

3. Эстетическое самосовершенствование

Данный процесс предполагает изучение высших ценностей общества и искусства. Походы в арт-галереи, музеи, выставки, театры формируют личное мнение и вкус. Не стоит думать, что если вы не родились в семье пейзажистов и не являетесь знатоком искусства, то вы никогда не сможете оценить музыкальные шедевры или художественные полотна.

4. Развитие физической формы

Этот способ саморазвития и самосовершенствования личности подразумевает поддержания тела в тонусе и гармонии с эмоциями. Помимо медицинской пользы для организма, физические тренировки позволяют ощущать себя более уверенно и любить себя.

5. Профессиональное саморазвитие

В условиях стремительного роста технических возможностей, адаптации общества под новые идеи и ценности, необходимо сохранять конкурентоспособность на рынке труда. Грамотный, креативный и уверенный в себе специалист – на вес золота. Поэтому целью такого самосовершенствования является развитие качеств и навыков, полезных для профессиональной деятельности.

Таким образом, мы рассмотрели основные способы саморазвития личности, которые помогут вам обрести свою цель в жизни и становиться лучше с каждым прожитым днем.

Автор: timeforwoman.ru

wiolife.ru