Как развить в себе личность: Как развить свою личность в 2020 году

Содержание

Как развить в себе личность и добиться успеха

Как развить в себе личность и добиться успеха

Происходящие в человеке внутренние перемены никогда не случаются просто так. Но не все могут вовремя заметить изменения в своем характере. Иногда для этого нужен взгляд со стороны. Даже если человек долго работал над самосознанием, перемены замечаются неожиданно. Нередко результат можно оценить только после того, как другие люди укажут на изменения. Развитие личности позволяет нам достичь совершенства и добиться успеха в поставленных целях.

Чаще всего люди меняются, пережив значимые для них события. Но если у человека хорошо развито самосознание, он может контролировать изменения вне зависимости от течения жизни. Осмысленное управления и понимание перемен, личностный рост и покорение новых вершин – вот что характеризует сильную личность и лидера.

Для того, чтобы целенаправленно управлять самосовершенствованием и развить в себе сильную личность необходимо приложить немало усилий. Согласно исследованиям, на пути личностного роста необходимо пройти пять этапов:

  1. Обозначить свое совершенное «Я» и решить, что хочется получить от жизни и каким человеком при этом стать;
  2. Выяснить, что из себя представляет ваша реальная сущность (что думаю о себе я, и как меня видят другие), а затем сравнить ее с вашим совершенным «Я». Так можно выявить свои сильные и слабые стороны;
  3. Составить план самосовершенствования. С его помощью можно развивать достоинства и преодолевать недостатки;
  4. Развитие положительных сторон, применение поведенческого опыта на практике;
  5. Развитие гармоничных отношений с окружающими чтобы поддерживать свой личностный потенциал.

Чтобы развить в себе сильную гармоничную личность, нужно пройти все этапы становления. В этом помогут такие качества как оптимизм, активное самосознание, умение сопереживать и чувствовать настроение окружающих. Необходимо решительно и последовательно идти к самосовершенствованию, чтобы действия были эффективными. 

Как стать интересной личностью | Wispence

На протяжении всей жизни мы контактируем с другими людьми, общаемся между собой и выстраиваем дружеские связи. Но для одних людей заводить новые знакомства и создавать последующую коммуникацию — это легко, а для других — непонятная наука, которую страшно постигать. Для успешного нетворкинга необходимо быть интересным человеком. Как сделать так, чтобы к тебе тянулись люди?

Что значит быть интересным человеком

Если спросить обычного человека, какого человека можно назвать личностью, он ответит, что сильного волей и духом, со стальным характером и выдержкой, нестандартного и умеющего отстаивать свое мнение. Именно эти качества характеризуют человека как личность.

Перед тем как стать личностью в глазах других, необходимо нравиться себе, потому что едва ли неуверенный человек получит такое звание в обществе.

  • Шаг 1: стать интересным самому себе

Нравиться себе — это совсем не про каноны красоты, это про внутреннее наполнение и самоощущение. Будьте открыты новому. Не важно, что это: новое увлечение, новая дорога до работы, новое знакомство — не отгораживайтесь от этого. Непривычное — не значит плохое; это тоже часть самопознания. Не подгоняйте свое мнение под шаблон чужого. Почаще спрашивайте себя: «Что я думаю об этом?», «Как мне вот это?» — так вы сформируете свои взгляды. Если вы развиваетесь: читаете, изучаете, пишите, сочиняете, тренируетесь, то вы станете уверены в себе и интересны самому себе. Значит, первый шаг уже сделан.

  • Шаг 2: думать позитивно

О чем вы думаете, какие эмоции испытываете, как воспринимаете мир и во что верите — это результат взглядов и мыслей, которые вы культивируете в себе. Соответственно, то, чем вы себя наполняете, с какими людьми общаетесь и какие темы обсуждаете, определяет вас как личность. Чтобы быть интересным, знакомьтесь с интересными людьми, читайте литературу, которая подарит необходимые знания, и очищайте жизнь от деструктивного.  

Как развить в себе личность

Чтобы соответствовать собственному представлению об интересной личности, постарайтесь интегрировать в свою жизнь следующие аспекты:

  • Оставайтесь любопытными

В детстве нас волновало все в этом мире: почему небо голубое, как летают птицы, зачем нужно носить варежки зимой. Когда мы взрослеем, эта любознательность уходит. Постарайтесь развить в себе привычку интересоваться, ведь порой мы не можем ответить на самые простые вопросы. Ищите информацию, развивайте критическое мышление. Это расширит кругозор, и темы, на которые можно говорить с новым приятелем, поэтому знакомства уже станут менее пугающими.

  • Проявляйте инициативу

Немногие люди любят брать ответственность за что-либо. Чаще мы предпочитаем, чтобы работу выполнял другой. Поэтому инициативность — то, что выделяет из толпы. Будьте инициативны: это не только покажет вас человеком ответственным, но и сделает вас сильнее и увереннее в себе.

  • Поиск новой информации

Когда вы пытаетесь найти ответ на какой-либо вопрос, используйте новые, нестандартные пути получения информации. Помимо Google существуют также библиотеки, курсы, сообщества по интересам и люди! Наладьте контакт с тем, кто разбирается в интересующей вас области. Так вы не только получите нужные сведения, но и заведете нужные знакомства. Но помните про принцип: “Что на входе, то и на выходе”. Чем вы наполняетесь, то вы и транслируете вовне. Поэтому следите, какую информацию поглощаете, кого читаете и кем вдохновляетесь.

Действуйте: как начать делать что-то новое

Когда люди становятся на путь саморазвития, им хочется сделать все и сразу. Однако кардинальная смена образа жизни и мышления невозможна: любые изменения нужно начинать с маленьких шагов.

Вы не можете полюбить человека, которого не знаете. Если вы мало представляете, что вам нравится и не нравится, что вы любите и не любите, какие вещи вас привлекают и отталкивают, вы не сможете искренне любить себя и считать себя интересной. Для полного понимания того, какой вы человек, изучите свои реакции на те или иные события и вещи. Ищите, внедряйте в свою жизнь то, что нравится, и без сожаления избавляйтесь от того, что разрушает и вызывает негатив.

  • Расширяйте границы

Не отказывайтесь пробовать новое. Пьете кофе по утрам дома? Выберетесь в кофейню за углом. Летаете на один и тот же курорт? Подыщите что-то новенькое. Ходите на работу одним и тем же маршрутом? Пройдитесь другим путем. Заполняйте белые пятна в знаниях и ощущениях. Даже если что-то окажется неподходящим — это опыт. А он всегда важен.

  • Беритесь за трудные дела

Известный канадский предприниматель Брайан Трейси в своей книге «Выйди из зоны комфорта» написал, что начинать выполнение дел необходимо с самых трудных. Выполняя дело, которое кажется непосильно сложным, вы освобождаетесь от груза этого дела и получаете большое количество энергии на то, чтобы завершить более мелкие дела. Поэтому не бойтесь сложностей — они закаляют характер и вдохновляют на новые победы.

  • Не обращайте внимания на окружающих

Порой, чтобы стать сильной личностью, достаточно не гнаться за толпой и смелее отстаивать свое мнение. Иногда за чужими голосами мы перестаем слышать собственный. Вы имеете право думать, чувствовать и поступать так, как считаете нужным, если это, конечно, не противоречит закону.

  • Принимайте конструктивную критику

Во множестве мнений находятся точки роста, поэтому бизнесмены часто запрашивают обратную связь у своих клиентов. Тот же подход можно применить и к человеку — запрашивайте мнение о вас, только обещайте не обижаться, иначе вы не услышите правду.

Конструктивная критика от другого человека помогает посмотреть на себя с другой стороны. Это положительный опыт, который может стать толчком к развитию. Учитесь у всех: правильное саморазвитие

  • Не растрачивайте себя на обиды

В китайском языке есть пословица, которая дословно переводится так: «Каждый из трех идущих может быть моим учителем». Это значит, что любой человек, встречающийся в жизни, дает нам опыт и развивает нас. Воспринимайте людей в своем окружении как учителей, перенимайте их хорошие качества и учитесь у них. Даже если опыт общения был негативным, вы должны вынести из него урок для себя, который будет вас наполнять. Если тратить энергию на деструктивные обиды, то на новые достижения вам не хватит внутреннего ресурса.

  • Избегайте авторитетов

Искреннее восхищение другим человеком — это прекрасно. Плохо, когда вы начинаете считать его идеалом и кумиром. Не забывайте, что у всех нас есть недостатки. Будьте осторожны с мыслями вроде: «Вот бы мне такую жизнь, как у …». Вы не знаете, что пережил этот человек, через какие трудности прошел, и хотели ли бы вы такие же трудности.

  • Общайтесь с другими людьми

Это один из ключевых моментов развития человека. Ищите правильные знакомства, выстраивайте отношения с теми людьми, кто может вас чему-то научить. Но только правило нетворкинга работает в обе стороны: оба собеседника должны быть в равной степени полезны и интересны друг другу, иначе эти отношения станут либо наставническими, либо эксплуататорскими. 

И всегда развивайтесь, потому что развитие — основа каждой интересной личности. 

Воображаемые личности. Как создавать своих двойников во благо / Хабр

Благодаря голливудским блокбастерам, мы знаем, что у людей с расстроенной психикой бывает множество заболеваний, например, они могут воображать себя кем-то другим и вести себя соответственно. Классический пример такого фильма, это «Бойцовский клуб» от Финчера, фильм снят крупными стежками, в книге Паланика, эта история рассказана полнее и лучше. Для тех, кто не знаком с фильмом или книгой, рекомендую наверстать упущенное, но здесь изложу краткий синопсис.
Главный герой устал от обыденности и однажды он встречает человека, который показывает ему выход из привычной жизни, это бойцовский клуб или бои с другими яппи, которые также утомлены окружающей действительностью. Бои дают вкус к жизни, открывают новые возможности, дают новый мир. В конце фильма герой осознает, что все это время он был двумя людьми одновременно, он узнает это по косвенным признакам и на этом картина и заканчивается. А наше повествование с этого и начинается.

К сожалению, массовая культура обожает штампы, и история психологических двойников построена на них. В сознании обычного человека иметь психологического двойника означает быть ущербным, а также иметь серьезную патологию – одним словом болеть. Шарики, зашедшие за ролики, это не лучший диагноз для любого человека, поэтому мы избегаем даже мысли о том, что такое возможно с нами. И гоним от себя все, что считаем патологией. К счастью, психологические двойники отнюдь не только негатив, это часть нашего сознания, которая сегодня изучена с точки зрения только патологии. И, наверное, этим объясняется то, как мы относимся к подобному явлению и почему зачастую не ставим его себе на службу.

Люди придумывали дополнительные личности или личины, для своего сознания испокон века. Как правило, они проецировали новую личность вовне, для того, чтобы добиться результатов во внешнем мире. В рамках моего рассказа нас не интересует эта часть истории, все мы пытаемся быть лучше в глазах окружающих и добиваемся этого разными способами. Это часть жизни любого человека, к счастью, я не знаю никаких исключений (позерство и отрицание этого факта видел, но полного отсутствия игры в личины никогда – вопрос в том, насколько сильно личина отличается от человека).
Если проекция своей личины вовне считается в обществе допустимой и особо не обсуждается, то совсем другое дело, когда человек начинает проецировать ее на свое сознание. Это уже трактуется как признак психического расстройства. Но так ли это? Можно ли создать свое второе я или альтер-эго, не повредив своему сознанию и какие выгоды мы можем из этого извлечь?

Ответ следует искать в детских играх, через которые проходит любой человек. В возрасте от 3 до 5 лет у детей впервые появляются воображаемые друзья, они также примеряют на себя различные роли (супергерой, принцесса, космонавт, пожарник и так далее). Если к ролям своих детей родители относятся спокойно, то попытку разговаривать с воображаемыми друзьями, они воспринимают часто как отклонение от нормы. Детские психологи съели не одну собаку на объяснении того, почему это нормально и почему для развития ребенка этот этап важен. К слову сказать, это отличная иллюстрация того, что считается нормой в нашем обществе, а что нет. Для детей мы допускаем возможность играть воображением в кого-то другого, для себя почти всегда отрицаем такую возможность. И зря.

Не претендую на истину в последней инстанции, но как мне кажется именно массовая культура и старик Фрейд поработали над тем, чтобы заключить наше сознание в ошибочную концепцию «здорового» восприятия сознания в рамках одной личности с жестко заданными характеристиками и признаками. В начале 20 века Фрейд в своей работе «Жуткое» рассматривает эффект двойников, толкование исключительное негативное – по Фрейду это патология. Примерно тех же воззрений придерживаются ученики основателя психоанализа, они задают вполне уверенное направление развития этой науки. Виноват ли в этом Фрейд и стоит ли нам винить его в этом? Не думаю, так как он вырос в среде, где уже были вполне сформированные представления о психологических двойниках. Одним из ярчайших романов является «Странная история доктора Джекила и мистера Хайда» Роберта Стивенсона, эта работа появилась еще в 1886 году. В посмертном письме, главный герой, положительный доктор Джекил, признается в том, что обнаружил, что в сознании существует как положительное, так и отрицательное начало. Человек это синтез двух начал, а он смог их разделить. И поэтому все преступления сделанные мистером Хайдом, это преступления темной стороны личности доктора Джекила. На мой взгляд, эта история самое яркое отражение тех концепций, что бытовали в период романтизма и были подхвачены современной массовой культурой.

Копнем чуть глубже – 17-18 век, эпоха романтизма. Для психологических двойников в немецких произведениях вводят термин доппельгангер (в переводе это банальный двойник — Doppelganger). Очевидно, что этот двойник человека возникает как антипод уже существующему образу ангела-хранителя и несет отрицательную направленность, у него демоническая природа. Кто-то говорит о том, что доппелььгангер имеет физическую сущность, кто-то указывает на то, что это аспект сознания человека. Мы можем идти еще дальше во времени, окунуться в кельтские сказания, где также повествуется о двойниках. Но в рамках моего рассказа, мне было важно показать, что явление психологических двойников известно давно, а также то, что в массовой культуре сложилось крайне отрицательное отношение к нему.
Психологический двойник на практике – все за и против
Встреча с доппельгангером несет смерть, которую можно трактовать как первоначальное разрушение личности и последующую смерть тела. Думаю, что история доктора Джекила ровно о том же. Тот набор моральных ценностей, что есть у вас, может не совпадать с вашим двойником. Переходя от одного состояния к другому, вы сохраняете память о сделанном, как результат, возникает психологическая проблема – надлом. Но зачастую подобные истории связаны с органическими поражениями головного мозга, болезнями и тому подобными вещами. Для здорового человека создание временных психологических двойников, это отличный способ добиться изменения тех ограничений, что есть в его сознании, психологических установках, даже в физических возможностях тела. Звучит как некое шаманство, которое отлично работает на практике. Главное не заиграться в эту игру и контролировать процесс. Ниже я приведу простейшие примеры того, как можно использовать психологических двойников, хотя я предпочитаю термин психологические личины.

Пример рутинной работы
В жизни множество вещей, которые нам не нравится делать. Они нам не интересны, вызывают скуку и так далее. Как правило, это рутинные вещи. Заставить себя их делать очень тяжело. Психологическая личина позволяет добиться выполнения такой работы, без негативных эмоций и работы из под палки. Например, этот способ рекомендует Юрген Вольф в книге «Школа литературного мастерства», он представляет, что является супергероем «Чистильщиком». Когда ему нужно разобрать рабочий стол, он входит в этот образ – его герой не тратит время на что-то иное, кроме разборки бумаг. Представив этот образ, Юрген Вольф начинает разбирать свой стол и в итоге тратит меньше времени на это действие, но главное, оно его не раздражает.

На мой вкус, этот пример из реальной жизни работает, но выглядит несколько смешно и искусственно. Кто из нас мыслит так картинно и шаблонно? Немногие. Тем более, что мышление Вольфа, это мышление сценариста пишущего для Голливуда, нам оно в качестве прообраза совсем не подходит. Так как же быть? Конструирование психологической личины
Лучшего материала для конструкции вашей личины, чем вы сами, не найти. Вы знаете все свои сильные и слабые стороны, а также представляете, что именно вы не любите делать. Подавляющее большинство методик связанных с психологией или историй успеха, изменений сознания, говорят о том, как добиться постоянного изменения сознания. На мой взгляд, это излишне для большинства жизненных ситуаций, так как нам нужна временная конструкция, которую можно использовать по мере необходимости. Создание временной конструкции не требует таких постоянных усилий, поддержания себя в определенном тонусе и не ломает ваши психологические установки. Это очень важно, это мягкое и главное временное изменение, которое полностью подконтрольно вам.
Например, работая со статистическими данными, мне всегда было грустно. Огромный объем цифр, большое число листов, любить такую работу может только своеобразный человек, которым я не являюсь. К сожалению, эта работа требует не только внимательности и усидчивости, но и попыток найти закономерности. Как проявить творческое начало при необходимости долго сидеть и смотреть в однообразные колонки цифр? Выход в конструировании психологической личины. Мое альтер-эго для такого случая это я, с рядом изменений. В частности, я сконструировал свое сознание так, что получаю удовольствие от того, чтобы находить схожесть или закономерности, а также необычности в рядах цифр. Все, что выбивается из общего плана, дает всплеск эмоций, радость от того, что я нашел нечто новое. За основу при конструировании я брал свои впечатления от эмоций, которые у меня вызывает неожиданный выигрыш в казино (сильные впечатления, которые отлично встраиваются в любую личину), а также чувство завершенности по окончании сборки большого паззла. Две основных эмоции, которые важны, так как у меня они ассоциируются с удовольствием, а сборка паззла дает опыт того, что в итоге я получу моральное удовлетворение, но для этого надо проявить усидчивость.
Кто-то делает нечто подобное, но прибегает к другим трюкам – часто это называют настроиться на работу. Очень важно понять, что единожды создав такую психологическую личину, которая опирается на ваш личный опыт, вы сможете доставать ее из шкафа в любой нужный момент. То есть вы будете проявлять те черты характера, которые у вас уже есть, только тогда, когда вам нужно. Вне зависимости от того, как вы себя ощущаете в данный момент, вы просто переключаетесь на ту работу, что вам нужна и делаете ее качественно.

Из маленьких трюков – сделав работу, надо не забыть «выключить» свою личину, и вернуться в нормальное состояние. Кому-то это нужно, кому-то как мне нет. Просто рекомендация на всякий пожарный случай.

Возможно, что к этому моменту у вас уже возникло неприятие «шарлатанства», которое я проповедую. Не стоит тогда даже пробовать применить это на практике, все равно не получится. Да и не нужно это вам. Если вы считаете, что что-то подобное возможно, а вы готовы попробовать, то создайте психологическую личину очень простой конфигурации и посмотрите, как она работает для вас. Для каждого человека это индивидуально. Не пытайтесь создать сложную конструкцию, выберите одну-две эмоции и отталкивайтесь от них, создайте альтер-эго, которое поможет вам в решении рутинных задач. Потренируйтесь неделю, другую. Уверен, что вы увидите, что это работает.
Если эта методика приглянется большому числу людей, то в следующем материале я могу рассказать подробнее, что можно делать еще с конструктами и какие полезные трюки в этой области есть. Надеюсь, что вам было интересно прочитать этот текст, и он заставил вас подумать о психологии людей, перебрать в памяти свой жизненный опыт.

Что такое толерантность и как ее развить?

 

Толерантность создает общество, в котором люди могут чувствовать себя ценными и уважаемыми, и в котором есть место для каждого человека, его идей, мыслей и мечтаний. Даже когда люди расходятся во мнениях, они должны излагать свои мысли в уважительной манере и избегать оскорблений и провокаций. Иначе это приводит к конфликтам, стрессам и расслоению общества.

 

 

 

Когда возникает страх или презрение к другим, появляется дискриминация и нетерпимость. Или еще можно это назвать отсутствием толерантности. Что такое толерантность и что можно сделать, чтобы ее стало больше, вы узнаете ниже.

Толерантность должна проявляться с обеих сторон партнеров по общению, чтобы быть эффективной. Наши отличия друг от друга являются частью жизни. И, нравится нам это или нет, от этого никуда не деться. То, чем мы отличаемся друг от друга, характеризует нашу личность и, по сути, является нашей уникальностью. Мы разные, у нас разные финансовое состояние, хобби, внешность, характер, политические взгляды, вкусы и предпочтения. Однако, несмотря на все различия, у нас есть и кое-что общее. Например, общество, в котором мы с вами живем.

Нас привлекают люди, которые похожи на нас, с которыми у нас есть что-то общее. Это может быть цвет глаз, волос, стрижка, интересы, стиль одежды и многое другое. А с теми, чьи отличия более заметны, мы держим дистанцию. Так запрограммирован наш мозг. Мы распознаем «свой» или «чужой» по признакам, которые удалось уловить. И все это происходит на подсознательном уровне. И когда ощущение «непохожести» другого человека на нас преобладает над здравым смыслом, начинает проявляться неуважение или даже агрессия к другому человеку.

Так вот толерантность означает терпимость к другим людям, их характеру, внешнему виду, образу жизни, мнению, выбору и т.п. Говоря проще, это когда вы допускаете возможность другому человеку быть уникальным или выражать без препятствий свои мысли, желания, свое «Я», как личности. Например, вы любите пиццу и картошку фри, а ваш друг сторонник здорового питания. И вы спокойно относитесь к его выбору, так же, как и он к вашему. А если бы ваш друг критиковал, осуждал ваш выбор и яро доказывал, что пицца – это вредно, то это уже было бы проявлением нетолерантности. И получается, что проявление толерантности означает допускать то, что уже есть, и принять это «есть» как данность, не вмешиваясь в выбор другого человека, чего бы он ни касался. Будь то вера, религия, личная жизнь.

Быть нетолерантным, наоборот, означает проявлять свое негодование и неприемлемость к тому, с чем вы не согласны. Плюс стремление навредить или всячески препятствовать объекту вашего недовольства.

К чему приводит отсутствие толерантности

Толерантность предполагает уважение и понимание того, что жизни других людей могут отличаться от нашей собственной, так же, как их мнение, черты характера и внешность. Мы можем иметь другое мнение, убеждения, не соглашаться с тем, что они считают правильным. И, несмотря на это, мы хотим, чтобы нас так же принимали, ценили и уважали.

Отрицание, неодобрение и прочие проявления дискриминации, например, по национальности, полу и мировоззренческим взглядам приводят к межличностным конфликтам. Отсутствие толерантности порождает ненависть. Ненависть ведет к недоверию. Недоверие влечет за собой отдаленность людей друг от друга. Толерантность позволяет людям разного происхождения, вероисповедания и убеждений работать и жить сообща, и это способствует большей эффективности в работе и создает единство команды. Там, где есть дискриминация, не может быть спокойствия и мирного сосуществования. Отсутствие толерантности приводит к конфликтам и нестабильности в отношениях людей и их работе.

Как развить в себе толерантность?

Если люди не могут терпеть друг друга, они становятся злыми и разочарованными. В обществе, наполненном ненавистью, человек начинает чувствовать скованность и больше подвержен депрессиям. Способность принимать различия друг друга может оказать положительное влияние на самочувствие человека. Толерантность снимает барьеры и позволяет мыслить более обширно. Еще толерантность приводит к уменьшению стресса и способствует развитию эмпатии – чувству сострадания, сопереживания и понимания чувств другого.

Вот несколько советов, которые помогут вам стать более толерантными:

  • Напомните себе, что вы в безопасности . Если другие люди думают иначе, и их мнение отлично от вашего, это вовсе не означает, что вы ошибаетесь. Так же, как и то, что вам просто необходимо отстаивать ваши убеждения, но научиться делать это неконфликтным путем, приводя весомые аргументы, вы почувствуете себя увереннее.
  • Говорите за себя. Постарайтесь выражать свою мысль точнее и от своего лица. Например, «Я не согласен с тем, что …, у меня иное мнение…» Не следует агрессивно разговаривать с человеком, который думает не так, как вы.
  • Обходитесь без оскорблений и перехода на личности (это как раз о нетерпимости). Не провоцируйте человека к ссоре, высказывая оскорбления: «Вы глупы, если так думаете!» и т.п. Постарайтесь узнать больше, чтобы понять другую точку зрения. Попросите рассказать подробнее и объясните, что хотели бы понять, как другой человек пришел к такому мнению.
  • Будьте спокойнее. На агрессию, в свой адрес, люди склонны отвечать агрессией. Не ругайтесь и не кричите. Это может значительно обострить ситуацию и превратить ее в настоящий конфликт.
  • Ищите точки соприкосновения. Если на первый взгляд ничего общего не можете найти, особенно если вас раздражает человек и вы испытываете к нему неприязнь, отложите поспешные выводы о нем. Постарайтесь разглядеть даже самую минимальную схожесть между вами, вашими мнениями и взглядами. Возможно, вам нравятся одна и та же музыка, книги или вы предпочитаете схожие фильмы. Точки соприкосновения есть всегда. Если их не видно, это не значит, что их нет. Помните об этом.
  • Следите за своими реакциями. Наши глаза, мимика и жесты говорят правду. Язык тела – это такой же способ общения. Например, когда вы испытываете презрение, то вздыхаете и закатываете глаза. Такие реакции говорят о нетерпимости и выдают ваше отношение к партнеру по общению и ход ваших мыслей. В этом случае, становится, очевидно, что вы считаете, что мнение другого человека совершенно бесполезно, и как бы говорите, что вы лучше него.

Ничто не может быть достигнуто без дополнительных усилий, включая и толерантность. Да, иногда трудно понять некоторых людей, культуры и совершенно иные точки зрения. Но такое разнообразие помогает взглянуть на мир шире и увидеть, что истина обычно находится где-то «посередине», рассматривая компромиссное решение.

Проявление уважения и лояльности к мнениям других людей не означает, что вы должны идти наперекор своим принципам и ценностям или даже через силу принимать другие идеи. Толерантность – это позиция уважительного отношения к человеку, его чувствам, особенностям и индивидуальности. Мы все имеем право на свое мнение и его выражение.

Будьте терпимее и старайтесь понимать и принимать окружающих и их мнение!

Как развить взрослую часть своей личности

В психике каждого из нас есть три составляющих – ребенок, взрослый и родитель. Ребенок отвечает за творчество, спонтанность, способность радоваться и желать, родитель – за умение заботиться о себе и других, за умение соблюдать социальные нормы, законы и правила.

Взрослая часть личности адекватно смотрит на то, что происходит вокруг и ведет себя соответственно, исходя из пользы для самого человека и его близких. Она готова к диалогу, открыта к изменениям, способна увидеть свою неправоту. Именно она зарабатывает деньги, принимает разумные решения, договаривается с окружающими.

К сожалению, очень многие люди долгие годы остаются психологически незрелыми. Они не готовы отвечать за свои поступки и принимать решения. Это мешает им добиваться своих целей, реализовывать желания и строить гармоничные отношения с близкими. Об этом я подробно написал в статье «Что такое быть взрослым?». Здесь я хочу рассказать о способах, которые позволят вам развить свою взрослую часть, если вы этого хотите.

Как повзрослеть, если вы осознали свою психологическую незрелость?

Важно развивать в себе те качества, которые составляют основу взрослости. То есть ответственность, умение концентрироваться, умение слушать людей, но не зависеть от них, умение осознавать, что происходит, отслеживать свои мысли и мотивацию, менять жизнь, развиваться. Это нелегко, но очень интересно – в разы интереснее, чем остаться там, где есть.

Как это сделать?

  • Учитесь принимать решения

Начните с маленьких решений, которые не так страшны, как важные и большие, вроде решений идти на работу или уходить с нее. Начните с решений, что готовить на ужин, в какой ресторан зайти или какие вещи оставить, а какие выкинуть. Постепенно увеличивайте масштаб решений, которые готовы принимать самостоятельно. Празднуйте и хвалите себя за принятые решения, даже если они окажутся ошибочными.

Возьмите на себя ответственность за свою жизнь, попробуйте понять, что именно вы решаете, какой она будет и что в ней будет происходить.

  • Работайте со своей самооценкой

Именно нестабильная самооценка часто становится причиной того, что мы не берем на себя ответственность, живем не свою жизнь, пытаемся угодить кому угодно, кроме себя.

Существует множество разных способов. Вот один из них. Можно в любой момент, когда вы об этом вспомнили, задавать себе вопросы:

  • Что я делаю?
  • Зачем я это делаю?
  • Могу ли я остановиться?
  • Это приносит мне пользу?
  • Это приносит мне вред?
  • Что я могу изменить?

Пример.

Вы зависаете в Интернете, в то время как вам нужно готовиться к отчету. Можно начать ругать себя, можно начать капризничать и просить у самого себя еще немного отдыха. А можно начать задавать себе «взрослые вопросы», и тогда ситуация изменится.

Это может выглядеть так:

Что я делаю?
Сижу в Интернете и читаю все подряд.

Зачем я это делаю?
Потому что не понимаю, чем этот отчет будет мне полезен.

Могу ли я остановиться?
Нет, потому что давно не разрешал(а) себе расслабиться и теперь не могу остановиться – мне не хватает отдыха.

Приносит ли это пользу?
Да, я получаю удовольствие, которого себя лишал(а).

Приносит ли это вред?
Да, я рискую лишиться премии, если не сдам отчет вовремя или если он будет неполным.

Что я могу изменить?
Торжественно пообещать себе отдых и награду после сдачи отчета – например, сходить в кино или в любимое кафе, разрешить почитать любимую книжку или просто поваляться без дела и расслабиться. А сейчас постараться продолжить работу. Но обязательно выполнить свое обещание, данное самому себе, иначе рано или поздно вас настигнет эмоциональное выгорание.

·       Развивайте умение концентрироваться

Есть несколько упражнений для этого, я приведу здесь ссылки на статьи с ними: Как успевать больше и Как доводить начатое до конца. Лекарство от рутины.

·       Изучите, что такое состояния личности, чтобы узнавать их в себе

Когда понимаешь, что происходит, изменить ситуацию гораздо легче. Вам могут помочь мои статьи об этом:

·       Три состояния личности – родитель, взрослый, ребенок

·       Общение с окружающими людьми из разных состояний личности

·       Три состояния личности в отношениях мужчины и женщины в семье

·       Состояния личности и отношения в паре. Часть 2

 А если хотите подробно разобраться в вопросе – читайте книгу Эрика Берна «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры». Они обе есть в сети в свободном доступе.

·       Перестаньте ждать мгновенных перемен

Одно из свойств детского состояния личности – ожидание волшебных результатов, то есть результатов «с сегодня на завтра» и неизбежное разочарование, когда этого не происходит. Взрослый человек не тот, кто идеален и всего достиг, а тот, кто способен терпеливо двигаться к намеченной цели, несмотря на то, что это требует терпения.

***

Если вас воспитали психологически незрелым человеком, а вы решили стать взрослым, то сначала вас ждет сложный и порой мучительный путь. Но в итоге, когда вы встанете на его, то увидите – быть взрослым интереснее, приятнее и полезнее.

Несмотря на вторичные выгоды от состояния жертвы, несмотря на плюсы безответственности, взрослым все же быть лучше. Именно взрослым достается все лучшее в этом мире.

Вадим Куркин

Как развить личность — лучшие способы развития

Индивидуальные, присущие конкретному человеку качества формируют его личность. Чем ярче эти качества, тем глубже различия между индивидом и другими людьми. Чтобы не быть «как все», выделяться из толпы, нужно развиваться. Работать над внутренней силой, характером, мыслями. А как организовать эту работу?

Понятие личности

Личностные качества проявляются в раннем детстве. Ребенок не умеет ходить, но уже показывает характер: отказывается от еды, не хочет надевать носки, требует, чтобы его взяли на руки. Родители говорят: упрямец. А кого увидит психолог? Маленькую, но личность. Уникальную, интересную, особенную, со своими желаниями и целями.

Тот же ребенок будет расти и формировать новые черты своей личности. В социум он спроецирует уже имеющиеся особенности натуры и возьмет что-то от окружающих. Чем дольше он сможет сохранять свое «я», тем ярче будет его личность.

Но социум имеет свойство подавлять. Если это происходит, поведение, мысли и чувства становятся навязанными, а истинные желания перестают транслироваться и скрываются от окружающих. Тогда человек слабеет в личностном плане.

Способы развития личности

Главный признак развивающейся личности – умение самостоятельно делать выбор. Тяжело приходится тому, кто выдает чужие желания за свои, теряется и сомневается. Значит, нужно учиться говорить твердо: «Я хочу!»

Первый шаг к развитию самодостаточной личности – обретение уверенности. Уверенные люди ведут за собой, к ним прислушиваются. Они словно всегда находятся в гармонии с собой и миром, знают выход из трудной ситуации.

Уверен тот, кто доволен собой и себе нравится. Пора меняться, становиться лучшей формой себя. Одним помогут занятия спортом, другим — диеты, изменение режима дня, развитие ума и памяти.

Да, придется трудиться. Конечно, идеал не получится воплотить на 100%, но приблизиться к нему вполне реально. Только нужно придерживаться меры, не изнурять себя, выполнять работу с удовольствием, с осознанием ежедневных изменений к лучшему.

Спортивные упражнения приведут в порядок тело, а может, увлекут настолько, что получиться добиться успеха в этой области? И тогда окажется, что человек превзойдет многих по силе и выносливости, и это возродит уверенность.

Но качественное улучшение себя не должно стать главной целью жизни. Личность должна обладать умениями, полезными для общества. Если человек несет лишь вред, это не только пренебрежение чужими идеалами, но и саморазрушение. Поэтому вторым шагом становится анализ своих действий и поступков, взвешенное и самостоятельное принятие решений. Нужно учиться предугадывать последствия и то, к чему они могут привести.

Четкая цель позволяет стимулировать личностные качества как нельзя лучше. Этот шаг соотносится с первыми двумя, ведь самосовершенствование и самоанализ тоже требуют постановки целей. Разница в том, что помимо мелких шажков иногда нужно делать мощный рывок вперед. Это и есть главная цель, для достижения которой придется покинуть зону комфорта, преодолеть себя по-настоящему.

Следующий шаг – учиться взаимодействовать. Кажется, что общение и есть взаимодействие, но на самом деле и этот навык требует развития. Не счесть случаев, когда люди говорят «да» против своей воли, стремятся угодить другим, не получая взамен того же. Развить личность не получится, если человек будет потакать только чужим интересам и пренебрегать своими желаниями. Трудно сказать «нет»? Придется тренироваться.

И еще один важный этап – говорить правду о своих чувствах. Люди редко бывают деликатными, они могут задеть, обидеть словом намеренно или неосознанно. Мало кто сможет ответить аналогично, ведь во избежание конфликта лучше промолчать. Но стоит ли прятать эмоции? О своем эмоциональном состоянии можно и нужно говорить, быть откровенным в такой ситуации – правильно.

Загрузка…

Ты — лидер! — для учеников 5-6 классов

Лидер – кто он? Какими качествами обладает? Насколько необходимо развивать в себе лидерские качества, в чём их преимущество?

Лидер – это яркая, уверенная в себе личность, способная проявить инициативу, взять на себя ответственность, показать образцы деятельности.
 
Лидер – это личность, которая умеет влиять на разные категории людей.

Лидер — это целеустремлённая личность, он много делает из того, что другие не делают.
 
Лидер обладает широким кругозором, он много знает из того, что другие не знают.

Лидер – это личность, которая пользуется авторитетом у окружения, его слушают, на него ровняются, за ним готовы пойти.
 
А самое интересное – всем этим навыкам можно обучиться ещё в детстве.

 

ЦЕЛИ программы:

Раскрыть личностный потенциал ребёнка. Сформировать представления о лидерстве. Выявить качества личности ребёнка, и развить навыки, необходимые для активизации лидерского потенциала: умение общаться, убеждать, вести за собой умение работать в команде, разрешать конфликтные ситуации умение завоёвывать авторитет, вызывать уважение и признание уверенность в себе и в своих действиях умение выражать свои чувства и эмоции 

РЕЗУЛЬТАТЫ обучения:

Участники смогут определить для себя свои сильные и слабые стороны относительно лидерства в тех или иных ситуациях.

Участники овладеют техниками коммуникаций и работы в команде.

Участники увидят со стороны свои лидерские склонности, почувствуют преимущества и трудности лидерских позиций.

Обретут уверенность в себе и понимание зон личностного роста и развития.

 

Коммуникативные способности

Умеет устанавливать и поддерживать контакты.  Умеет внимательно слушать и слышать.  Умеет доступно выражать свои мысли.  Умеет приспосабливать свой стиль общения к особенностям собеседников.  В процессе взаимодействия ориентирован на обоюдную выгоду.

Командность

Способен взвешенно и тактично выражать свою точку зрения, замечания.   Предпочитает работать в команде, в противоположность стремлению к работе в одиночку.  Стремится прийти к взаимопониманию.  Толерантен: с уважением относится к мнениям других, принимает различия во взглядах, понимает их интересы, чувства и умеет донести свои. (Умеет поддерживать климат сотрудничества).

Предпринимательство

(креативность)

Способен создавать НОВЫЕ идеи.  Сам активно предлагает собственные нестандартные варианты решений.

Самоанализ

Конструктивно реагирует на критику.  Контролирует эмоции.  Умеет анализировать собственные поступки

Позитивность

Использование позитивной лексики.  Перевод минусов в плюсы.  Умение находить выходы/новые возможности из ситуации. Активно преодолевает преграды на своем пути.

Адаптивность

Находит оптимальные выходы из сложных ситуаций.  Быстро привыкает (адаптируется) к новой ситуации, меняя свое отношение

Лидерство, Способность

влиять на мнение

и поведение

других людей

Активно влияет на события, в отличие от пассивного принятия.  происходящего.  Выступает инициатором действий.  Склонен активно выражать и защищать собственное мнение.  Умеет аргументировано отстаивать свои позиции.  Убеждает других в своей точке зрения.  Мотивирует и вдохновляет других на реализацию целей.  Уверенно действует в ситуации неопределенности.  Вдохновляет др. членов команды.

Навыки публичного

выступления

(коммуникации с группой)

Учитывает интересы аудитории.  Строит структурированное выступление (основной части и завершения презентации), использует связующие фразы.  Умеет выдерживать время презентации.  Грамотно выражает свои мысли, отсутствуют «слова-паразиты» в речи.  Говорит ясно и чётко, в убедительной манере как с отдельными людьми, так и с группами.  Владеет техническими аспектами презентации (визуальное оформление).

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ?

Занятия проходят в формате тренингов и мастер-классов (по 4 академических часа 1 раз в неделю).
1 ГРУППА: пятница 16-00 до 19-00  , 

2 ГРУППА: суббота  с 10-00 до 13-00.
Продолжительность программы: 128 академических часа (с сентября по май).

Присоединиться к группе можно на любом этапе в течение года (при наличии свободных мест).

 

Учебно-тематический план:

 

Стоимость 168 BYN 150 BYN, включая комплексное сопровождение родителей по вопросам воспитания и развития детей.

8 жизненных навыков, которые помогут вам улучшить свою личность

Мы все сделали это. Мы пошли и купили бесполезные гаджеты, которые нам на самом деле не нужны, просто потому, что они казались действительно крутыми в то время. Затем мы застреваем с кучей мусора и в конечном итоге выбрасываем его или пытаемся продать на Ebay.

С другой стороны, есть несколько замечательных технических изобретений, которые на самом деле полезны . Например, многие из последних домашних гаджетов делают часть вашей работы за вас, от регулировки домашнего термостата до запирания входной двери.И, если их использовать по назначению, эти инструменты действительно помогут сделать вашу жизнь намного проще — и это не просто заявление какого-то рекламного ролика, пытающегося продать вам еще один бесполезный гаджет.

Взгляните на некоторые из самых популярных «умных гаджетов» на рынке:

Умный замок позволяет запирать и открывать двери с помощью смартфона, специального брелка или биометрических данных. Эти замки работают без ключа, и злоумышленникам намного труднее взломать их, что делает ваш дом намного безопаснее.Вы даже можете использовать специальное приложение, чтобы впускать людей в свой дом, если вас нет рядом, чтобы поприветствовать их.

Разве вы не хотели бы просто выпить чашку кофе, ожидая вас, когда вы вернетесь домой с работы? А как насчет «умной сковороды», которая точно скажет вам, когда вам нужно перевернуть омлет? От термометров для мяса до кухонных весов вы найдете множество «умных» гаджетов, предназначенных для того, чтобы у кулинаров выделялось слюноотделение.

Если вы любите большой звук, но ненавидите, сколько места занимают большие динамики, и если вам нужна стереосистема размером не больше вашего кулака, обратите внимание на мини-динамик Play: 1.Все, что вам нужно сделать, это подключить его, подключиться, а затем вы можете транслировать, не беспокоясь о каких-либо прерываниях или интерфейсе. Вы даже можете добавить его, и в разных комнатах будет играть разная музыка.

Это последние достижения в области домашней безопасности, они подключаются к Wi-Fi в вашем доме. Вы можете использовать свои мобильные устройства для отслеживания того, что происходит у вас дома в любое время, независимо от того, где вы находитесь. Опции включают датчики движения, двустороннюю аудиосвязь и различные параметры записи.

Это термостат, который живет с вами.Он может распознавать сезонные изменения, изменения температуры и т. Д. И автоматически настраивается. Вам больше никогда не придется возиться с регулятором термостата или клавиатурой, потому что он в основном делает всю работу за вас. Это также может помочь вам сэкономить до 12% на счетах за отопление и 15% на счетах за охлаждение.

Управляйте домашним освещением с удаленного устройства. Это замечательно, если вы находитесь вне дома и хотите убедиться, что там горит свет. Он спроектирован так, чтобы быть энергоэффективным, поэтому со временем окупится, потому что вам не придется так много тратить на ежемесячные счета за электроэнергию.

Любите ли вы фильмы, телешоу, музыку и т. Д., Вы можете транслировать все это с помощью Google Chromecast Ultra. Транслируйте все любимые развлечения в формате 4K UHD и HDR всего за 69 долларов в месяц.

Эта система домашней безопасности будет автоматически связываться со службами экстренной помощи, когда в них возникнет необходимость. Эта система предлагает как видео, так и аудио наблюдение, поэтому в случае взлома вашей собственности будут доказательства. Вы также можете использовать его, чтобы проверить, что происходит дома, когда вас нет, в том числе чтобы убедиться, что дети делают уроки.

Изображение предоставлено Каролиной через kaboompics.com

10 важнейших основных советов по улучшению

Достигнув определенного возраста, все опасаются за развитие личности и ищут советы по развитию личности. У каждого есть свои качества и черты, которые делают его уникальным. Но все же каждый пытается улучшить свою личность, вот тогда-то и начинается развитие личности. Существует так много институтов и центров, предлагающих ускоренные курсы по развитию личности.Вы хоть представляете, что такое личность и как она развивается? Если вы думаете, что личность означает выглядеть хорошо и привлекательно, то, друг мой, вы абсолютно неправы. Личность — это очень широкий термин, который учитывает как физическое, так и психическое состояние человека. Независимо от того, куда вы идете; будь то собеседование или ваше повседневное рабочее место, ваша личность в целом играет очень важную роль в определении вашего успеха. Теперь вопрос в том, как нам развивать личность? В этой статье собраны самые важные советы по развитию личности, которые нельзя упускать из виду.

Читайте также: 10 главных уроков Махабхараты

Это причина, по которой в наши дни так много людей участвуют в программах развития личности. Но, честно говоря, все это делать не нужно. Имейте в виду, что эти институты не занимаются никакой магией и не превратят вас в другое существо, лишенное недостатков. Они просто учат вас, как манипулировать собой и извлекать пользу. Это можно сделать и самостоятельно, следуя небольшому совету, и вы сэкономите свои драгоценные деньги, чтобы они не выпали из кармана.Эти институты взимают приличную плату. У меня есть несколько советов по развитию личности, которые помогут вам развить свою личность за несколько дней. Ниже приведены важные советы по развитию личности, которые могут помочь вам в развитии вашей личности.

Также прочтите : 10 основных советов по собеседованию для новичков

Ниже приведены некоторые советы по развитию личности.

Итак, теперь вопрос в том, как развить личность? Что помогает в развитии личности? Проще говоря, развитие личности — это инициатива по улучшению определенных черт и качеств, которые влияют на вашу личность в целом.Независимо от вашего возраста, всегда есть возможности для совершенствования. Хорошая личность может улучшить вашу профессиональную и социальную жизнь. Давайте перейдем к некоторым важным личностным изменениям, которые помогут вам понять, как стать лучше.

Также читайте: 35+ лучших инструментов и ресурсов для ведения блогов

  • Личность не означает, что вы должны выглядеть

Личность представляет людей такими, какие вы есть.Не только внешний вид важен и определяет, кто вы есть. Личность человека определяется его / ее внешностью, поведением, отношением, образованием, ценностями и некоторыми другими различными характеристиками. Личность определяет, кто вы и как вы реагируете на различные ситуации. Важно сосредоточиться на личности, которая имеет наибольшее значение.

Сосредоточьтесь на том, как вы должны одеваться для офиса, вечеринки или любого другого случая. Носите по случаю. Без сомнения, красивая внешность добавит вам индивидуальности, но самое главное — это то, как вы одеты.Он играет важную роль в развитии личности.

Также читайте: Самые высокооплачиваемые партнерские программы для участия в зарабатывании денег

  • Каждый человек уникален:

Помните, что каждый человек индивидуален и имеет свои уникальные характеристики и качества. Сравнивая себя с окружающими, вы только усиливаете страдания, особенно когда вы начинаете сосредотачиваться на том, чего вам не хватает по сравнению с другими. Важно направить свою энергию на свои положительные качества.Так что никогда никому не подражайте. Будьте тем, кем вы являетесь на самом деле, и никогда не притворяйтесь.

Одной только красивой внешности никогда не будет достаточно, чтобы продвинуть вас вперед по жизни или помочь в отношениях с людьми. Вместо этого оттачивайте свои социальные навыки. Чем больше у человека успехов в социальных сферах жизни, тем лучше вы будете относиться к себе. Старайтесь использовать позитивные жесты при общении с другими людьми и следите за языком тела.

  • Не избегайте социальных взаимодействий:

Не избегайте встреч с людьми только потому, что чувствуете себя некрасивым.Ищите возможности, ходите на различные мероприятия, участвуйте в общественных собраниях и проявляйте инициативу. Чем больше вы избегаете социального взаимодействия, тем хуже вы будете относиться к себе. Я бы посоветовал вам быть общительными. Это также один из многообещающих советов по развитию личности.

Если у каждого человека есть свои ограничения, то и у него есть и положительные стороны. Это то, на чем вам нужно сосредоточиться. Знай свои сильные стороны. Признавайте их и работайте с ними. Это определенно поможет вам преодолеть ваши проблемы и увлечь вас в долгосрочной перспективе.

Также читайте: Купоны MochaHost

  • Выйти из зоны комфорта

Будьте готовы бросить вызов себе, изучая новые навыки. Для большинства людей начать онлайн-бизнес — это огромная кривая обучения, поэтому вы должны иметь очень позитивное, непредвзятое отношение и принимать любые изменения, которые вам нужно внести.

Не беспокойтесь об ошибках, вы совершите много ошибок в своем путешествии, и многие из них могут задержать вас на некоторое время, но как только вы их совершите, эти методы могут быть устранены, и вы можете двигаться дальше.

Также читайте: Купоны WebhostingPad

Брендируйте себя во всех своих сообщениях. Какой бы контент вы ни разместили, это часть вашей личности, поэтому убедитесь, что он представлен в позитивном свете. Это вы пытаетесь продать другим людям, поэтому чем более личным будет сообщение, тем лучше.

  • Прийти как лидер

Чему бы вы ни научились и чего бы мало ни знали, используйте это хорошо. Станьте авторитетом в любой теме, которой вы занимаетесь, тогда у вас будут знания, чтобы передать их другим, и если вы правильно изложите свое сообщение, вы привлечете последователей.Выражайте себя и всегда делайте то, что говорите.

Это связано с вашим ежедневным планом, но имеет решающее значение. Ежедневный маркетинг своего бизнеса с соответствующими и постоянными усилиями намного лучше, чем огромные всплески активности один раз в месяц. Усилие и регулярность каждый раз побеждают.

Я знаю, что это кажется очевидным, но есть множество людей, которые буквально могли бы выжить, приложив еще несколько недель или месяцев. Они сделали все правильно, не считая того, что довели дело до успеха, и помешала им последняя часть веры.

Также читайте: Купоны Liquid Web

  • Всегда будь смешным и не серьезным

Никто не любит скучных и серьезных людей. Всем нравится компания кого-то, кто заставляет их смеяться. Не ходите вокруг да около, чтобы рассмешить других. Постарайтесь развлечься во время разговора, другие, естественно, будут привлечены к вам.

Предложение: Получите Grammarly за бесплатно . Он мгновенно проверяет ваш текст на грамматические, пунктуационные, стили и орфографические ошибки.Зарегистрируйтесь бесплатно, чтобы воспользоваться этим ограниченным предложением. (требуется только имя и адрес электронной почты). Вы можете использовать его как расширение браузера и после этого ничего делать не нужно. Каждый раз, когда вы пишете что-либо в браузере, он будет показывать вам грамматические ошибки. Разве это не здорово? 🙂

Еще несколько хороших советов по развитию личности:

  • Сохраняйте ум и хладнокровие.
  • Никого не копируйте.
  • Создайте свой собственный стиль
  • Не сомневайся
  • Будьте активным слушателем
  • Научитесь проявлять терпение и сосредоточиться на своих коммуникативных навыках.Говорите слова вежливо и нежно.
  • Быть исполнительным в платье
  • Не кричите и не будьте агрессивными.
  • Будьте более увлечены своей работой и будьте оптимистичны.
  • Принимайте и распознавайте свои слабые места
  • Научитесь ценить других. Это помогает развиться и в нас.
10 важных советов по развитию личности, которые помогут вам в развитии вашей личности. Нажмите, чтобы твитнуть

Также читайте: Лучшие детские темы Genesis

Надеюсь, вам понравилась эта статья о советах по развитию личности.Поделитесь своими взглядами, отзывами или предложениями, которые мы можем добавить в эту статью с советами по развитию личности 🙂 Я хотел бы прочитать ваши комментарии.

Привет, я Мохит Арора, страстный блоггер и увлеченный читатель. Вы можете проверить мой другой блог TutorialsJar, где я делюсь учебными пособиями по программированию.

Вы также можете связаться со мной в Instagram, Quora и Linkedin.
Подпишитесь на ленту CatchUpdates через RSS

Последние сообщения Мохита Арора (посмотреть все)

Связанные

10 ключевых моментов в развитии подлинной личности

Недавно я увидел в Сиэтле живого выступления Джима Джеффриса.

Наблюдать за его выступлением вживую — это в некотором роде необыкновенное впечатление. На мой взгляд, за исключением Луи С.К. и Эдди Иззарда, ни в одном другом современном комиксе нет такого восторженного сочетания индивидуальности и присутствия на сцене.

Он может источать все это, рассказывая аудитории грубые истории о своих пристрастиях к наркотикам, сексуальных похождениях и периодических проповедях о религии, оружии и женоненавистничестве.

Его бессвязное выступление олицетворяет подлинную личность, которую я все еще создаю для себя.

Я извлек все уроки о том, что такое динамичная, искренняя и спонтанная личность, и собрал их вместе для рассмотрения.

Я тщательно подготовил эту статью , а не , как практическое руководство. Если бы создать личность было так же просто, как следовать рецепту приготовления пасты арраббиата, то у каждого была бы магнетическая личность.

Но простая правда в том, что очень немногие люди это делают.Я считаю, что это связано с тем, что большинство людей не ищут чего-то более глубокого внутри себя, и мы упускаем возможность создать самое уникальное, что является нашим.

Это просто наблюдения, которые вы можете учитывать в своем стремлении к формированию своей личности посредством подлинного, подлинного и честного самовыражения.

Хотя исследования показали, что мы являемся приматами с очень сложными зеркальными нейронами, предназначенными для копирования поведения других, чтобы адаптироваться и выжить, я считаю, что, в отличие от обезьян, мы развили способность замечать разницу между поддельным и подлинным поведением.

Я не утверждаю, что копирование и эмуляция не работают. Это также может быть способом начать.

Однако в конечном итоге вы должны создать что-то, что действительно принадлежит вам. Это единственный способ полностью реализовать свой истинный потенциал и максимизировать силы своей личности.

Здесь действуют две основные силы — , как вы воспринимаете себя и как другие воспринимают вас .

Если вы ставите во главу угла то, как вы воспринимаете себя, а не то, как вас воспринимают люди, ваша личность станет более динамичной и уникальной.Вы разовьете острую осведомленность о себе. Вы станете более мета.

Хотя подражание определенным личностям — хорошая стратегия для начала, например, когда мы были детьми и не знали, как сделать других такими, как мы, это не может быть концом.

В конце концов, действие станет утомительным, и вы будете вынуждены перепрыгивать от одной личности рака-отшельника к другой.

Если вы искренни и действуете в соответствии со своими глубинными импульсами, вы можете адаптироваться и найти новые способы продемонстрировать свои ценности.

Кстати о ценностях ..

Хотя Фейд был первым, кто предположил, что личность развивается с течением времени, а не зарождается внутри человека с момента рождения, именно теория Позитивной дезинтеграции Домбровски действительно привела меня к убеждению, что суть нашей личности лежит в глубинных основных ценностях человека. .

Главный вопрос заключается в том, является ли личность врожденной или ей нужно найти средство выражения, которое медленно развивается с течением времени.

Мне нравится думать, что это и то, и другое — с точки зрения того, что ценности внутри человека являются врожденными, но также должны быть реализованы через углубляющуюся связь с реальностью.

У нас есть ценностные «маркеры», если хотите, которые могут активироваться, когда мы сталкиваемся с чем-то в жизни, с чем мы можем прочно подключиться.

Без сомнения, личности — это то, что нас привлекает друг к другу в долгосрочной перспективе. В отличие от внешнего вида, они сохраняют свою привлекательность и даже усиливают ее со временем.

Поскольку мы знаем, что ценности — это то, что мы стремимся дать и чем обладать, личность должна иметь какое-то отношение к ценностям.

Более того, личности могут оттолкнуть нас так же сильно, как они нас привлекают, поэтому они также должны быть поляризующим явлением. Они должны указывать на какую-то потенциальную совместимость на более глубоком уровне.

В результате вам, возможно, не придется беспокоиться о том, что такое личность или даже о том, как ее развить.

Если вы найдете в жизни что-то, чем вы глубоко увлечены, ваши основные ценности найдут свой собственный способ выражения. Это автоматически станет вашей личностью, даже если вы этого не заметите.

М. Скотт Пек говорит о готовности отказаться от своей личности, какой бы болезненной она ни была, в своей книге «Меньше путешествованная дорога».

Он упомянул, что нужно работать, чтобы построить и укрепить свою личность, прежде чем он действительно сможет ее потерять.

Но как узнать, есть ли у вас личность, которую стоит потерять? Ярким признаком такой идентичности является личность, проявляющаяся на поверхности вашей личности.

Предостережение здесь в том, что вы должны определить, является ли эта идентичность реальной или идеализированной. Как постулировала Карен Хорнер в своей книге «Невроз — рост человека», для человека очень легко и соблазнительно развить ложную личность, основанную на его идеализированном образе и убеждениях.

Этот идеализированный образ фактически подавляет личность, поскольку поддерживается страхом и тревогой.

Однако, как только истинное Я начинает расти, оно проявляет себя как сильная непоколебимая личность.

Однако загадка честного раскрытия своей личности состоит в том, что вы также должны быть готовы к тому, чтобы реальность изменила ее (а не другие люди). Это неплохая вещь. Никто с сильной, поляризующей и запоминающейся личностью не сохраняет ее надолго.

Непрерывный процесс обретения и утраты идентичности — вот как мы развиваем нашу личность. Точно так же, как цветок расцветает, чтобы привлечь пчел, а потом увянуть, в конечном итоге уступит место более красивым цветам.

Тем не менее ..

Наши ценности меняются.

Наша личность меняется.

Наша среда меняется.

Единственные люди, которые сохраняют свою индивидуальность на протяжении веков, — это те, кто цепляется за устаревшие ценности или притворяется их.

Если вы оказались предсказуемым и таким же человеком, каким были в то же время в прошлом году, скорее всего, вы не смогли разработать свой механизм реализации ценностей.

Это способность развивать новые ценности и себя, которые проявляются через динамично меняющуюся личность.

Вы должны постоянно искать новые идеи, ценности и стили самовыражения. Если не переусердствовать, ваш уровень зрелости проявится в форме должным образом меняющейся личности.

Вы один противостоите силам, сговорившимся стандартизировать поведение людей в этом мире.

Вы разрабатываете свой собственный внутренний набор движущих сил и убеждений.

С помощью этих движущих сил вы выражаете либо любовь к ценностям, которыми дорожите, либо презрение к ценностям, которые вам не нравятся.

Короче говоря, именно через эти поляризующие силы вы обретаете свою истинную личность. Если личность смеется над тем, над чем смеются все, или плачет, когда все плачут, то это не будет большой личностью.

Личность восстает и упорствует. Это указывает на внутренний поиск чего-то более глубокого и странного в жизни. Он выделяется, когда самое большое искушение — вписаться.

Поскольку личность выражается свободно, она не требует подтверждения по определению.

Однако обратная связь с окружающей средой является важным фактором развития личности. Эта обратная связь имеет конкретную форму отражения наших ценностей.

Поскольку мы установили, что личности являются просто выражением ценностей, им необходимо найти свое отражение в реальности. Эти размышления приходят в форме обратной связи. Если вы игривы и саркастичны, вам будет очень приятно общаться с кем-то, кто смеется над саркастическими шутками.

Этот тип обратной связи важен для поляризующей силы, чтобы знать, что она действительно выполняет свою работу.

Но есть и другой вид обратной связи, ускоряющий развитие такой личности — отрицательная обратная связь.

В момент презрения вы узнаете, в чем состоят ваши ценности внутри и снаружи. Не бойтесь таких моментов. Даже ищи их. Они покажут вам, что поляризованность и честность — это нормально. Этому миру не конец.

Показательный пример: Когда комик сталкивается с хулиганом.

Если он проигнорирует хеклера или отступит от него, он потеряет укус. Если он противостоит хеклеру и оттолкнет его, он обретет новую уверенность в себе.Так и с вашим стилем выражения. Если вы встретите людей, которые очень не любят вашу личность, найдите способы стать в ней сильнее. Пережив этот шторм, вы обнаружите, что ваша личность станет даже сильнее, чем вы вначале.

Найдите то, что вы считаете неприятным, и кричите об этом весь день.

Это может оттолкнуть некоторых людей, но показывает признаки сильного внутреннего компаса.

Спросите Адама Кароллу о чем угодно, и он найдет способ пожаловаться на это.Это искренне и забавно. Это также показывает индивидуальность скучного человека, ведущего скучную жизнь. Когда мужчина загорелся чем-то, он может привлечь столько людей, каким бы обычным он ни казался.

Это потому, что, когда он находит необычные вещи в чем-то, что ему не нравится, он может выразить свой внутренний компас.

Он выражает то, что считает правильным или неправильным, неважно, рационально это или нет. Это истинное выражение часто воспринимается как юмор.Был ли этот юмор предназначен для этого или нет, на самом деле это не имеет значения.

Если тревога и депрессия убивают личность, то уверенность в себе развивает ее.

Это не происходит легко или автоматически, но при должном мужестве и усилиях это найдется. Вот способы, которыми коррелируют личность и самооценка, с использованием шести столпов самооценки, предложенных д-ром Натаниэлем Бранденом:

Осведомленность — Личность возникает из осознания себя и окружающей среды.Это глубокое внутреннее «я», связанное с реальностью. У человека не может быть личности, когда он оторван от реальности и своего истинного самосознания.

Ответственность за самовыражение подразумевает ответственность за реализацию ценностей. — Это также означает уверенность в себе, чтобы справиться с любой горячей ситуацией, которая может возникнуть. Если человек в глубине души не верит в то, что он может управлять собой в любой среде, он не осмелится открыто показать свою личность.

Цель — Личность может казаться случайной и спонтанной, но в конечном итоге за ней стоит цель. Эта цель — выражение ценностей и поиск отражения ценностей.

Принятие — Чем сильнее чувство принятия всего, что является реальностью, и его связь с ней, тем более развита его личность. Фактически, хорошо развитая личность — это высшая форма принятия того, что есть.Если мужчина надеется на радужное будущее или мечтает о каких-то потрясающих качествах, он будет сдерживаться, ожидая тех моментов, которые никогда не наступят.

Подлинная честность — Человек, желающий действовать и говорить таким, какой он есть и думает, должен иметь сильнейшие убеждения и легкость в отношении своего состояния.

Напористость — Здесь особо нечего сказать.

Конечно, одно дело — определить свои ценности и сказать себе, что вы в них верите, и совсем другое — воплощать их в жизнь с величайшей настойчивостью каждый день.

Это героично. Одиноко. Это по-взрослому.

Так вы разовьете в себе истинную и искреннюю личность.

Люди с сильным характером не являются ребяческими и незрелыми. Они пережили самое худшее, что могла предложить жизнь. Они выдержали непогоду ненависти и несчастий. Даже Джима Джеффриса ударили кулаком, пока он был на сцене, не говоря уже о храбрости выхода на сцену в первую очередь.

Общество обычно награждает комформистов.На самом деле мир не кажется созданным для людей, которые берут на себя инициативу и становятся смелыми, но когда они это делают, личная награда за их тяжелый труд неизмерима.

Это личное для меня. В своей личной борьбе за рост и зрелость я всегда боялся потерять свою личность и личность.

Однако по мере того, как я продолжаю преодолевать слои страха, что-то всплывает во мне.

Я ссорюсь, дерусь и высмеиваю себя.

Иногда я смеюсь, иногда плачу.

Медленно и верно личность начинает проявляться естественно и без принуждения. Я больше не чувствую необходимости хвастаться тем, чего у меня нет. Я просто хочу высказывать свое мнение и действовать в соответствии со своими ценностями.

Затем почти по волшебству люди начинают положительно реагировать на это. Люди тоже начинают отрицательно реагировать на это, но именно так работает поляризация.

По сути, в моей личной борьбе, парадоксах и противоречивых тенденциях я нахожу естественную личность, которая действительно является частью меня.

Это то, что я настоятельно рекомендую вам сделать.

Каковы ваши личные проблемы? Какие области вы считаете сложными в развитии и развитии? Каковы ваши точки преткновения, когда дело доходит до создания подлинной личности?

Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже, и я обязательно поделюсь некоторыми ценными идеями.


Quan

Я энтузиаст жизни, женщин и скорости.Я люблю открывать для себя науку и технологии хорошей жизни. Письмо — моя цель в жизни. Я надеюсь, что то, что я узнаю и о чем пишу, поможет другим, поскольку мои любимые писатели вдохновили меня.

Последние сообщения от Quan (посмотреть все)

Личность: Откуда она взялась? — Статья в центре внимания

Как развиваются наши личности? С чем мы пришли и что основано на нашем опыте? Как работает личность после развития? Эти вопросы вызывали споры почти на протяжении всего существования психологии.

В статье в Psychological Review Кэрол Двек рассматривает эти вопросы. Она предлагает, чтобы наша личность развивалась вокруг базовых потребностей, и начинает с документирования трех основных психологических потребностей, с которыми мы все сталкиваемся: необходимость предсказывать наш мир, потребность в развитии компетенции, чтобы действовать в нашем мире, и, поскольку мы являемся социальными существами , потребность в принятии других. (Она также показывает, как новые потребности возникают позже в результате сочетания этих основных потребностей.)

Младенцы поступают хорошо подготовленными к удовлетворению этих потребностей — они блестящие, прожорливые ученики, которые ищут необходимую информацию.Затем, когда младенцы пытаются удовлетворить свои потребности, происходит что-то важное. Они начинают строить представления о своем мире и своей роли в нем: мир хорош или плох, безопасен или опасен? Могу ли я действовать в своем мире, чтобы удовлетворить свои потребности?

Эти b eliefs, плюс движения e и a ction t endencies, которые хранятся с ними, называются «BEAT». Они представляют собой накопленный опыт людей, пытающихся удовлетворить свои потребности, и они играют ключевую роль в личности — как невидимые, так и видимые части личности.

Невидимая часть личности состоит из потребностей и УДАР. Они составляют основу личности, управляют и направляют видимую часть. Видимая часть происходит, когда потребности и ПУТИ создают реальные цели, которые люди преследуют в мире — то, что люди на самом деле делают.

Возьмем следующий пример. Некоторые люди добросовестны; они активно стремятся к достижениям и проявляют самодисциплину и настойчивость. Это видимая часть. У каждого есть потребность в компетентности, но то, как люди стремятся к компетентности — будут ли они делать это сознательно — будет зависеть от их BEAT (невидимой части, такой как их убеждения).

Исследования показывают, что некоторые люди верят, что их способности — это просто фиксированные черты. Когда перед ними встает трудная задача, они могут выбрать более легкую, потому что трудная задача сопряжена с риском. Это могло показать их фиксированные способности как недостаточные; это может подорвать их чувство компетентности.

Однако другие люди верят, что их способности можно развивать. Они с большей вероятностью будут приветствовать сложную задачу и придерживаться ее перед лицом неудач, чтобы развить свою компетентность.Они демонстрируют признаки добросовестности.

Другими словами, лежащие в основе BEAT могут иметь ярко выраженный эффект на видимую «индивидуальность» людей, которые проявляют себя при достижении своих целей.

Темперамент тоже может иметь значение. Например, если дети застенчивы или напуганы, это может сделать определенные потребности (например, потребность в предсказуемости) сильнее других, и это может повлиять на то, как они реагируют на то, что с ними происходит — и то, и другое может влиять на развитие BEAT. и переносить вперед.

Каковы последствия этой теории? Во-первых, это означает, что наша личность развивается вокруг нашей мотивации (наших потребностей и целей), а не просто на основе черт, с которыми мы родились. Теория также раскрывает невидимые части личности и показывает, как мы можем идентифицировать и решать важные BEAT (особенно убеждения), чтобы способствовать изменению личности.

Короче говоря, как и большие классические теории прошлого века, нынешняя теория объединяет наши мотивации, нашу личность и наше развитие в одну структуру и помогает пролить свет на процессы, которые способствуют благополучию и человеческому росту.

Цитата

  • Двек, С. С. (2017). От потребностей к целям и представлениям: основы единой теории мотивации, личности и развития. Психологическое обозрение, 124 (6), 689–719. http://dx.doi.org/10.1037/rev0000082

Вернуться на главную страницу Журналов APA Обзор статей

Примечание: Эта статья относится к теме «Ядро психологии». Дополнительные статьи можно найти в тематической области «Ядро психологии».

Развитие личности: 13 советов по развитию личности для улучшения вашей личности

Все мы обладаем определенными личностными качествами, которые отличают нас от остальных.Сочетание хорошего и плохого, эти черты определяют то, как мы реагируем на ситуации и людей. Хотя наиболее распространено мнение, что эти черты остаются неизменными, исследования показывают обратное!

Исследование, проведенное психологами из Университета Иллинойса, показывает, что мы можем изменить свои черты характера, если хотим изменить их.

Мы можем стать лучшей версией самих себя, если захотим. Итак, если вы хотите стать самой потрясающей версией себя, вот несколько советов по развитию личности, которые вам помогут:

1.Знай, что ты несравненный

Вы понижаете самооценку, сравнивая себя с другими. Это сжимает вашу личность и не дает расцвести вашим сильным сторонам. Знайте, что вы и другой человек уникальны и просто несравнимы.

2.Будьте добры к себе

Нас учат быть добрыми к другим. Однако многим из нас не удается быть добрыми к себе. Исследования показывают, что сострадание к себе приносит такие положительные черты, как оптимизм, экстраверсия, мудрость, счастье, позитив и стойкость.По словам Эммы Сеппалы, психолога-исследователя из Стэнфордского университета, самосострадание включает три этапа:

  • Признайте, что вы заслуживаете заботы и заботы, как и все остальные, и поэтому вы должны быть добрыми и понимающими по отношению к себе.
  • Признайте, что ошибки и неудачи — это часть жизни. Итак, не будьте суровы к себе, когда вы совершаете ошибку или терпите неудачу, и предавайтесь самокритичным мыслям.
  • Будьте в курсе своих эмоций и чувств.

Вопреки распространенному мнению, сострадание к себе не означает, что нужно позволить себе сорваться с крючка.Скорее, это означает принятие корректирующих мер, хотя и без излишней самокритики.

3. Дайте место несовершенству

Люди и ситуации всегда не вписываются в рамки вашего совершенства. Часто это вызывает возбуждение и гнев, что в конечном итоге снижает силу его личности. Итак, обретите покой среди недостатков мира, даже если вы стремитесь что-то изменить.

«Принятие небольшого количества несовершенства на периферии позволяет вам быть более терпеливым и спокойным.По крайней мере, тогда вы сможете сохранить свое внутреннее совершенство ». — Гурудев Шри Шри Рави Шанкар

4. быть спонтанным

Спонтанность заставляет веселиться. Однако не путайте спонтанность с импульсивностью. Гурудев Шри Шри Рави Шанкар говорит, что, хотя первое является ключом к успеху, второе может вызвать бедствия. Итак, как же быть по-настоящему спонтанным? Осознавая на цент в настоящий момент.

5.Будь светлым умом и сердцем

Не переусердствуйте и не анализируйте слишком много. Не позволяйте такому негативу, как стыд, гнев, ревность или жадность, оставаться в вашем сознании слишком долго. Вместо этого научитесь расслабляться; легко прощать и отбрасывать обиды на людей, как только они появляются. Легкость в уме и сердце делает вас по-настоящему счастливым изнутри. А кто не любит счастливых людей?

6. Не теряйте энтузиазма

Энтузиазм заразителен и притягателен. Вот почему все любят детей.Гурудев Шри Шри Рави Шанкар говорит, что, несмотря на неблагоприятные жизненные ситуации, нельзя отказываться от своего энтузиазма. Вот секрет Гурудева сохранять энтузиазм.

7. Будьте лучше коммуникатором

Куплет на каннаде говорит, что слова могут вызывать смех, а также могут вызывать вражду. Умелый коммуникатор может расположить к себе людей и неблагоприятные ситуации. Итак, внесите ясность в свое общение. Узнайте, как стать отличным коммуникатором, с помощью этих советов от Гурудева Шри Шри Рави Шанкара.

8. Будьте теплыми и доступными

Нам всем нравятся люди, с которыми легко общаться и разговаривать. Никому не нравится человек, который отвечает с невозмутимым видом. Итак, научитесь быть теплым. Чаще вспыхивайте этой улыбкой. Будьте дружелюбны и будьте готовы поделиться и помочь.

9. Делайте вещи стильно

Делать вещи со стилем добавляет изюминки вашей индивидуальности. Секрет стильной работы заключается в увлечении и расслабленном уме. Итак, пока вы над чем-то работаете, не позволяйте ничему отвлекать вас от того, чтобы вкладывать в это всю свою энергию.В то же время оставайтесь расслабленными.

10. научитесь отпускать

Выполнив задачу, отпустите привязанность к результату. Когда вы отпускаете, вы становитесь свободными, спокойными и расслабленными — атрибуты сильной личности.

11. Будьте львом перед лицом опасности

Не поддавайтесь давлению и уверенно принимайте все вызовы. Либо вы преодолеете невзгоды, либо узнаете что-то бесценное.

12. Сохраняйте спокойствие с силой дыхания

Спокойствие укрепляет личность.Однако сохранять спокойствие может быть сложно, когда у вас ужасная головная боль и вам нужно срочно уложиться в срок. В таких ситуациях задействуйте силу дыхания. Как только вы это осознаете, ваш стресс уменьшится!

13. Помните, что вы протон

Протон никогда не теряет своей положительности. И вы не можете! Стресс может повлиять на нас снаружи. Однако ваше внутреннее ядро ​​продолжает излучать позитив, как протон. Он остается спокойным, счастливым и мирным. Снова и снова настраивайтесь на эту часть себя с помощью медитации.Этот процесс заряжает энергией и проявляет такие положительные черты, как энтузиазм.

Как Программа счастья помогает в развитии личности?

Программа счастья «Искусство жизни» помогает в развитии личности, помогая вам работать над разумом. Это основная техника Сударшан Крии помогает избавиться от глубоких впечатлений и стресса, которые сдерживают человека в жизни. Программа также предлагает практическую мудрость, которая помогает сохранять спокойствие и энтузиазм в трудных ситуациях.

Найдите здесь ближайшую доступную программу.

На основе материалов Шихи Каушал, факультет, Искусство жизни

3 способа помочь вашему ребенку развить свою уникальную личность

На днях я смотрела на своего сына, когда он играл — он был полностью поглощен тем, что делал, и не замечал моих взглядов. Наблюдая за тем, как он озвучивает свой сценарий игры и как он прыгает, когда придумывает новую идею, я подумал о двух вещах: во-первых, я хотел остановить этот момент и вспомнить, как звучит его голос и движение его четырехлетнее тело и два, мне было интересно, каким он будет, когда вырастет.Был бы он все еще таким позитивным и взволнованным? Будет ли ему все еще так любопытно? Какие аспекты его личности сохранятся, а какие изменятся?

Личность — одна из тех вещей в развитии, которая остается неизменной и меняется. Я считаю, что корни личности человека присутствуют с момента его рождения. Темперамент превращается во взрослую личность. Я также думаю, что когда ребенок сможет реализовать свою личность (а не ту, которую мы себе представляем), он узнает себя лучше и, возможно, в более раннем возрасте, что придаст ему уверенности и способности осуществить свои мечты.Наблюдая за игрой своего сына, я задаюсь вопросом, как я могу поддержать его многообещающую личность?

3 способа помочь вашему ребенку развить его уникальную личность

Знай своего ребенка

Вы когда-нибудь смотрели в глаза своему ребенку и задавались вопросом, кто они такие и кем станут? Каковы будут их мечты и стремления? Это действительно первый шаг: просто замечать черты личности вашего ребенка. Вот несколько вопросов для начала:

Они застенчивы или общительны?

Думают ли они в рамках общей картины или сосредотачиваются на деталях?

Любят ли они новые приключения или предпочитают придерживаться того, что знают?

Любят ли они проводить время в одиночестве или предпочитают всегда быть с другими?

Обладают ли они глубокой интуицией, состраданием или творчеством — в чем их самая большая сила?

Быстро ли они злятся или испытывают социальную тревогу — что является их самой большой проблемой?

Представление личности вашего ребенка в голове поможет вам естественным образом поддержать его.Нам не нужно навешивать на них ярлыки, поскольку они могут меняться, но размышления о том, кто они такие, помогут нам понять, что им нравится.

Это также может помочь нам узнать о личностных качествах, которые бросают вызов нашим детям, чтобы мы могли поддерживать их и направлять их в трудные для них ситуации.

Бросьте вызов своим детям

Томас и Чесс были двумя первыми учеными, изучавшими темперамент. В своей книге (партнерская ссылка) Goodness of Fit: Clinical Applications, From Infancy through Adult Life они обсуждают, как родители влияют на личность их детей.

В одном примере они говорят о ребенке, у которого медленная разминка , что означает, что он был более заторможенным, застенчивым и опасающимся нового опыта. Когда родители этого ребенка дали ему протертую морковь в детстве, он выплюнул их, и они больше никогда не давали ему морковь. К 10 годам его рацион состоял из гамбургеров, вареных яиц и яблочного пюре. Его родители, безусловно, заметили реакцию своего ребенка на новую еду и отметили , но никогда не оспаривали его.

Вы хотите подтолкнуть своего ребенка ровно настолько, чтобы бросить ему вызов, но не настолько, чтобы он вышел за пределы своей зоны комфорта.

Возьмем, к примеру, застенчивого ребенка. Вы хотите поделиться с ней опытом социальных ситуаций, чтобы с практикой она могла постепенно выйти из своей скорлупы и развить навыки, которые понадобятся ей, чтобы подружиться, но вы не хотите доводить ее до того, что она взбесится. и уходит еще дальше. Вы можете начать с игровых встреч с одним другом, а затем постепенно развиваться.

Я думаю, что ключевым словом здесь является вызов, , а не стресс. Если вы, дети, испытываете больше проблем, чем стресс, тогда они смогут справиться с эмоциями, которые они испытывают в трудных для них ситуациях. Если они чувствуют больше стресса, чем проблемы, они могут быть подавлены и не могут правильно использовать свои навыки преодоления трудностей. В таком случае, возможно, пришло время отступить.

Принимайте во внимание «доброту» в вашей семье

«Степень соответствия» — термин, который Томас и Чесс использовали для описания того, насколько темперамент ребенка «вписывается» в окружающую его среду.По их мнению, никакие черты характера не являются проблемными сами по себе, это может быть связано с тем, что они не подходят для данной конкретной среды.

Классический пример — это действительно активный ребенок, которому трудно спокойно сидеть в классе. Сама по себе черта «активности» не вызывает проблем, но поскольку они находятся в неподходящей среде, это создает конфликт.

Мой сын, например, очень общительный и дружелюбный, тогда как я интроверт. Между нашими личностями есть некоторый конфликт.Он хотел бы проводить каждый день с друзьями на детской площадке, а я предпочитаю проводить несколько тихих дней дома. Моя способность удовлетворить его потребности в социализации определенно была проблемой, и я много думаю об этом в своем воспитании.

Размышление о том, как наши дети «вписываются» в нашу семью и в более широком контексте, может помочь нам поддержать их индивидуальность. Если родитель очень общителен, а их ребенок более замкнут, признание того, что они не такие, как мы, может помочь нам понять, что они могут чувствовать.

Надеюсь, этот пост поможет вам раскрыть уникальную личность вашего ребенка!

Понравился этот пост? Поделись с другом!

Live Rich (Том 10): Уильямс, Эдвард, Уильямс, Пол А .: 9781909927100: Amazon.com: Книги

.a-tab-content> .a-box-inner {padding-top: 5px; padding-bottom: 5 пикселей; } #mediaTabs_tabSetContainer .a-tab-content {border-radius: 0px; } #mediaTabsHeadings {white-space: nowrap; переполнение: скрыто; } #mediaTabsHeadings.nonJSTabs {пробел: нормальный; } #mediaTabsHeadings ul.a-tabs {background: # f9f9f9; } #mediaTabsHeadings .mediaTab_heading .mediaTab_logo {padding-left: 3px; вертикальное выравнивание: базовая линия; } #mediaTabsHeadings #mediaTabs_tabSet {margin-top: 5px; плыть налево; граница справа: 0 пикселей; } #mediaTabsHeadings .mediaTab_heading {margin-left: -1px; } #mediaTabsHeadings .mediaTab_heading a {color: # 111; граница справа: сплошной 1px #ddd; padding-top: 8 пикселей; padding-bottom: 7 пикселей; } #mediaTabsHeadings .mediaTab_heading.a-active a {color: # c45500; маржа сверху: -5 пикселей; padding-top: 11 пикселей; граница слева: сплошной 1px #ddd; border-top-width: 3px;} #mediaTabsHeadings .tabHidden {display: none! important; } #bookDescription_feature_div {дисплей: встроенный блок; ширина: 100%;} ]]>

Доставка и продажа на Amazon.com.

.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *