Саморазвитие личности: что это такое и его основы.

Содержание

Саморазвитие личности

Саморазвитие человека

 Рано или поздно любой человек перестает довольствоваться имеющимися у него навыками и способностями и начинает задумываться о саморазвитии. В детстве процесс саморазвития протекает естественным путем: мы растем, учимся, познаем мир и ищем в нем свое место. Однако, став взрослыми, мы теряем эту внутреннюю силу, толкавшую нас вперед навстречу новому и неизведанному, обрастаем множеством привычек, комплексов и повседневных забот. И вот нам начинает казаться, что жизнь для нас закончилась, а вместо нее началось долгое и монотонное путешествие к старости. Тогда перед человеком встает выбор: продолжать ли ему безвольно плыть по течению к неминуемой гибели, постепенно утрачивая приобретенное в детстве невыразимое ощущение радости бытия, или попытаться вырваться из круговорота рутины и серых дней. Большинство предпочитает первое, и лишь немногие способны открыть для себя новый путь, полный радости и удивительных открытий, который мы называем саморазвитием человека (см. Духовное развитие).

 Существует великое множество теорий и способов развития личности, поэтому у неподготовленного человека, как правило, возникают обычные и во многом наивные вопросы: «Что почитать для саморазвития?», «Какой способ саморазвития самый правильный?», «Как не ошибиться с выбором пути и не потратить свое время впустую?» Все эти проблемы новичка, решившего практиковать саморазвитие личности, вытекают из типичного заблуждения, которым пользуются многие нечистые на руку «гуру» всех мастей. Есть одно существенное

различие между обучением несмышленого ребенка и саморазвитием взрослого человека, и заключается оно в том, что ребенка учат соответствовать принятым в обществе стандартам мышления, а любая практика осознанного саморазвития зиждется на том, чтобы освободить ум человека от социальных шаблонов и стереотипов (см. Очищение сознания). Поэтому нет никакого единственно верного пути для развития личности, пригодного абсолютно для всех, но каждый должен сам решить для себя, чего он хочет, и как далеко готов зайти в своем желании роста и самосовершенствования. Центр саморазвития — это личность человека, его порабощенное бесчисленными условностями и догмами самосознание, остро нуждающееся в очищении и раскрепощении. Отсюда следует простой вывод:
хороший учитель помогает ученику освободить свое сознание от всего лишнего, а ложный учитель наоборот — забивает голову ученика всевозможными фантастическими концепциями и вымыслами, чтобы еще больше его запутать

Саморазвитие: с чего начать?

 Первый вопрос человека, решившегося заняться саморазвитием: с чего начать? Можно скачать книги по саморазвитию из Интернета или записаться на специальные курсы, организаторы которых обещают за короткий срок и немалые деньги превратить любого в настоящего титана духа, способного решать любые проблемы словно по мановению волшебной палочки. Я конечно же не утверждаю, что все книги по саморазвитию являются чушью, а курсы придуманы исключительно для отъема денег у простаков. Разумеется это не так, но даже если вам повезет найти хорошую литературу или знающего наставника, не факт, что это принесет вам ощутимую пользу. Все дело в том, что универсальные методы годятся для решения универсальных задач, и чем неординарнее человек или его проблема, тем меньше будет эффективность от стандартных «рецептов» (см. Право на Реальность).

 Отличить хорошие книги по саморазвитию от плохих довольно просто. Автор плохой книги (или курса) в первую очередь будет утверждать, что он разработал «уникальную и не имеющую аналогов» методику развития личности, пригодную абсолютно для всех. Подобные заявления являются лживыми по двум причинам. Первую я назвал чуть выше: не существует универсальных рецептов помощи всему человечеству, потому что люди обладают разными способностями, жизненным опытом и степенью засоренности ума

. Вторая причина, по которой не стоит доверять громким обещаниям обаятельных шарлатанов еще проще: абсолютно все практики саморазвития, дошедшие до нас из глубокой древности или созданные уже в новейшее время, основываются на одних и тех же общих принципах и положениях, и ничего нового здесь изобрести уже нельзя.

 Например, теоретические различия между христианством, буддизмом и индуизмом колоссальны и не подлежат сомнению, однако практические методы, выработанные этими великими религиями, удивительно схожи и используют одинаковые методы концентрации сознания. В буддизме есть практика нэмбуцу («размышление о Будде»), которая заключается в многократном и непрерывном повторении имени Будды Амитабхи («Наму Амида-буцу»), в христианстве же для очищения ума и сердца рекомендуется постоянно произносить Иисусову молитву («Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешного» или совсем кратко «Господи помилуй»). В индуизме для той же цели имеются многочисленные мантры, например священный звук «Ом». Во всех трех религиях эти слова произносятся не для того, чтобы польстить божеству или безличному абсолюту, а для обуздания повседневного ума и приобретения устойчивых навыков концентрации.

Первая задача любой практики заключается в том, чтобы научить человека отсекать повседневную суету и заглядывать вглубь самого себя, поэтому саморазвитие личности начинается не с книг или концепций, а с самопознания (см. Путь осознания).

Самопознание и саморазвитие

 Не бывает никакого саморазвития без самопознания. Постигая окружающий мир, ребенок, в первую очередь, учится познавать себя, свои желания, возможности и недостатки. Со взрослыми дело обстоит сложнее, поскольку они убеждены, что наличие паспорта, аттестата и трудовой книжки автоматически делает их разумными самостоятельными личностями, однако на практике дело обстоит иначе.

Взрослый человек, в отличие от ребенка, подчиняется несметному количеству гласных и негласных правил поведения в обществе, и со временем перестает замечать, что потерял контроль над своей жизнью, передав его начальникам, соседям, друзьям и всевозможным «кумирам». Именно эти «кумиры» и все общество в целом подспудно внушают взрослому человеку цели, желания, мысли и способы приемлемого самовыражения. Большинство людей не могут и шагу ступить без оглядки на окружающих и на то, что они о нем подумают или скажут. О себе же человек практически ничего не знает и всячески избегает этого знания, проводя все свободное время в праздности и развлечениях.

 Самопознание часто путают с молчанием. Некоторые думают, что посидев в одиночестве несколько минут без единой мысли в голове, они уже все о себе знают и могут двигаться дальше. Это очень опасное заблуждение, поскольку оно дарит человеку лишь иллюзию успокоения. На самом деле научиться медитировать или молиться не так уж трудно — низшие ступени этих практик доступны даже малым детям. Однако их суть заключается не в том, чтобы спокойно и расслабленно провести время, визуализируя Будду или повторяя «Отче наш», а

в обуздании повседневного ума. Лишь тот умеет медитировать, кто может сконцентрироваться на себе в самой гуще шумной толпы. И лишь тот умеет молиться, кто спокойно и смиренно обращается к Богу в самой жуткой жизненной ситуации. Значительная часть людей, практикующих медитацию или молитву, не способны даже на малейшую концентрацию в стрессовой ситуации, что в наш неспокойный век чревато самыми серьезными последствиями. Такова, вкратце, опасность иллюзии самопознания.

 Истинное самопознание начинается отнюдь не с чувства умиротворения или покоя, а со стыда или, быть может, даже с отвращения.

Люди боятся заглянуть в самих себя отнюдь не из-за лени, а потому что боятся того, что они могут увидеть в самых темных и потаенных уголках своей души. Все мы совершали поступки, в которых никогда не сознаемся родным и близким. Со временем мы научились оправдывать себя или попросту забывать плохие воспоминания, однако этот груз прошлого продолжает тяготить нас, незаметно оказывая влияние на нашу повседневную жизнь. Необходимо освободиться от этого тяжкого груза, и для этого необходимо заглянуть вглубь себя с широко открытыми глазами. Иного не дано.

 Существует несметное множество средств и методик, позволяющих очистить свое прошлое от негативных наслоений. К числу наиболее эффективных я отношу медитацию начального уровня (буддизм), перепросмотр собственной жизни (Карлос Кастанеда) и покаяние через исповедь (христианство). Все три подробно представлены в Интернете, поэтому я ограничусь лишь кратким их описанием. Медитация привносит в жизнь гармонию и помогает сосредоточиться на положительных аспектах жизни. С ее помощью можно преодолеть негативное воздействие прошлых поступков на решения сегодняшнего дня. Перепросмотр собственной жизни, описанный в книгах Карлоса Кастанеды, означает «повторное переживание и полный пересмотр событий жизни во всей их целостности». Он помогает признать прошлое именно как продукт своей собственной воли, а не случайного стечения обстоятельств, и избавиться от привычки жалеть себя и требовать к себе особого отношения со стороны окружающих. Исповедь в христианстве — это, пожалуй, самая сложная практика для современного человека, замкнувшегося в маленьком мирке частного индивидуализма, однако, если другие способы самопознания оказались неэффективны, честная исповедь с последующим искренним покаянием просто не может не помочь. Через покаяние человек освобождается от незримой власти прошлого.

Теория саморазвития

 Существует великое множество теорий саморазвития личности, и зачастую многие не знают, какую из них выбрать для себя. Люди спрашивают: «Какой из путей саморазвития истинный?», желая заранее получить гарантии результата, однако на самом делен никто не может гарантировать, что практика принесет свои плоды, поскольку все зависит от самого человека. Очевидно, что у лодыря и разгильдяя вообще ничего не получится, по крайней мере до тех пор, пока он не воспитает в себе привычку к самодисциплине. А человек умный и проницательный сумеет отыскать полезное для себя даже в ошибочном учении. Поскольку в центре саморазвития находится не концепция и не гуру, а конкретная личность, истинным путем саморазвития для нее будет тот, который делает человека свободнее и мудрее. И наоборот: ложным путем следует признать всякое учение, порабощающее человека и низводящее его до уровня примитивного животного.

 На мой взгляд не следует доверять всяким новомодным эзотерическим и оккультным движениям, зародившимся в основном на Западе в последние 200 лет. Многие из них основываются на неправильных или ошибочных переводах религиозных текстов Востока и строятся вокруг амбициозной личности какого-нибудь самопровозглашенного гуру, подавляющего своих последователей. Из всех учителей, родившихся в ХХ веке, я бы особо выделил Карлоса Кастанеду, Георгия Гурджиева и Раджниша, книги которых не только содержат полезную информацию, но и расширяют кругозор читателя, демонстрируя новые подходы к решению набивших оскомину проблем. И все же я настоятельно рекомендую избегать организаций, действующих под их именами по всему свету, поскольку ничего хорошего из их недр пока еще не пришло, но многие неплохие люди сгинули в них безвозвратно.

 Вообще, при внимательном рассмотрении можно обнаружить, что все современные и модерновые практики саморазвития не содержат в себе ничего принципиально нового, отличного от того, что уже было создано в недрах мировых религий. Зачастую древние практики просто описываются псевдонаучной терминологией и преподносятся неискушенной публике в качестве «уникальной и передовой методики» самосовершенствования личности. К сожалению современный человек мало интересуется историей и весьма скептически настроен по отношению к религии, но при этом весь его скепсис куда-то улетучивается, если речь заходит об эффективных шаманских практиках (к которым настоящие шаманы не имеют никакого отношения), о магии или об астрологии. Человек по-прежнему готов верить в любую чепуху, лишь бы она льстила его самолюбию и давала иллюзию собственного величия. Но раб, который думает, что он свободен, никогда не сможет освободиться. И лишь тот, кто признает свое рабское положение, имеет реальный шанс обрести однажды свободу.

Процесс саморазвития

 Процесс саморазвития никогда не бывает легким. Современный человек психологически не подготовлен к систематическим и целенаправленным практикам самосоредоточения. С ранних лет нас учат потреблять информацию извне, однако самый главный источник информации находится внутри нас, и в нем содержится все, что нам нужно знать о себе и о целом мире. Эта мудрость присутствует в человеке с рождения, но родители и воспитатели подавляют ее, чтобы ребенок слушался только их и ни в коем случае не прислушивался к самому себе. Она никогда не умолкает, но человек не слышит ее, потому что все время занят чем-то другим, что кажется ему более важным, чем голос собственной души. Настоящий учитель и наставник вовсе не передает ученику свои знания, как думают многие, но помогает ему найти собственный источник мудрости, который останется с ним на всю жизнь.

 Саморазвитие — это путь вглубь себя, а не вовне. Бесконечная погоня за новыми знаниями и новыми учителями не дает человеку ничего, кроме опустошения и истощения сил. Людям кажется, будто они постоянно заняты чем-то важным, но если попросить любого человека вспомнить, какие неотложные дела были у него на прошлой неделе, в прошлом месяце или в прошлом году, то он вряд ли перечислит больше пары десятков. Подумать только, ни секунды свободного времени и всего 10 важных дел за месяц, а ведь так пролетит вся жизнь. Многие верят, что однажды все каким-то чудесным образом изменится, и жизнь превратится в сказочное путешествие, полное радости и приключений. Но годы проходят в суете и заботах, а волшебный момент преображения так и не наступает, пока человек не оказывается на пороге смерти, изнеможенный решением повседневных проблем, которые неотступно преследовали его на протяжении всей жизни, но так и не обрели окончательного решения.

 Суета крадет время людей, не давая им ничего взамен. Человек вытирает пыль с полки, а на следующий ее становится еще больше. Он покупает мобильный телефон, а через полгода выходит новая модель, которую тоже хочется купить. Он делает ремонт в квартире и тут же начинает копить на следующий. У него нет ни секунды свободного времени, чтобы остановиться и спросить себя: кто я? что я здесь делаю? зачем это все? Современная система массового потребления сделает все, чтобы у человека не возникало подобных размышлений, а если он все же начнет задумываться над подобными проблемами, внушенный ему потребительский взгляд на мир разрушит все его благие начинания. Следует понимать, что саморазвитие — это не потребление, его невозможно купить, как компьютер или автомобиль, и использовать для решения утилитарных задач или просто ради развлечения. Саморазвитие — это творческий процесс, в котором человек созидает чистоту своей подлинной сущности, и в целом мире не найдется ничего важнее этого.

Источник

 

Короткий 5-ти минутный ролик про самореализацию. Смотрите в полноэкранном режиме:

 

Факторы саморазвития личности: помоги себе сам

Говоря об условиях и векторах саморазвития, необходимо отметить важность этих составляющих в процессе формирования личности. От них зависит не только широта взглядов, успешность и образованность, этот процесс самосовершенствования является стержнем человеческого существования. Он запускается при рождении и продолжается на протяжении всей жизни, приближая отдельно взятого индивидуума к его истинным целям. Что же может помочь на пути к совершенствованию, и какие основные факторы саморазвития личности существуют, будем разбирать вместе.

Важность саморазвития

Прежде чем перейти к списку основных факторов, необходимо разобраться с простым, но важным моментом: зачем вообще заниматься саморазвитием? Действительно, мы уже рождаемся людьми, и чтобы быть «человеком» делать ничего не нужно. Однако, принадлежность к определенному биологическому виду не дает гарантий достижения положительного результата — гармоничной жизни.

факторы саморазвития личности

Самосовершенствование личности охватывает различные области жизнедеятельности, и способствует возвышению человека по линии личностного роста. Под этим процессом понимается самостоятельная работа, которая направлена на получение новых знаний, навыков и качеств. Это помогает в самореализации (практическом применении своих желаний и опыта). Причем самореализация это не только карьерный рост или финансовая стабильность, хотя и эти составляющие нельзя назвать второстепенными, это культурное и духовное развитие. Только личность, которая в своем сознании смогла посеять «плодородное зерно», может выйти за пределы обыденности, сдерживающей креативное мышление, и создать вокруг себя благодатные условия для работы и жизни.

факторы саморазвития

Усовершенствование может проходить под воздействием жизненных ситуаций, обстоятельств, личных примеров других людей. Но человек также может не ждать “внешних стимулов”, а самостоятельно заниматься личностным становлением. Достаточно знать основные факторы, влияющие на развитие.

Факторы саморазвития личности

Личностное становление – процесс постоянный, но, к сожалению, не всегда напрямую зависящий от желаний самого человека. Существуют аспекты, задающие изначальное направление в развитии. Необходимо научиться определять их, выделять сильные стороны, и, опираясь на эти исходные данные, становиться немного (или намного) лучше.

К факторам развития личности относятся:

  • внутренние;
  • внешние;
  • социальные;
  • наследственные.

Внутренние факторы отражают личную активность индивидуума: восприятие окружающего мира, предпочтение в тех или иных сферах (музыка, живопись, литература). К этой категории относится и личностные стремления, а также отношение к порядкам и правилам.

Внешние аспекты охватывают образовательную систему, педагогическое воспитание, влияние семьи и социума.

методы саморазвития

Социальные факторы развития – среда обитания отдельно взятого человека, его окружение и взаимодействие с ними. Важную роль в саморазвитии здесь играет самоидентификация (принадлежность к определенной культуре, профессиональной деятельности или вероисповеданию).

Под наследственными факторами саморазвития, как правило, понимаются задатки, характер или талант, который был передан человеку по его кровному родству. К этой категории относятся и наследственные заболевания или другие физические особенности, которые могут благотворно или негативно влиять на самооценку.

Работа над собой: когда и сколько

Как уже говорили выше, нельзя один день/месяц/год заниматься собственным развитием, этот процесс бесконечен. Мы ежедневно что-то узнаем, изучаем, создаем, под воздействием перечисленных факторов, меняем себя и меняем окружающий нас мир. Что же нужно делать, чтобы новый день оказывал на нас благотворное, а не разрушительное воздействие?

саморазвитие личности как фактор делового успеха

Читаем книги (просмотр социальных сетей – не в счет) каждый день. ТОП книг по саморазвитию поможет раскрыть потенциал и найти свое место в мире. Литература подобного рода – источник знаний, мудрости и опыта, поэтому ее невозможно заменить ТВ-программами или бьюти-заметками.

Изучение иностранных языков – не только позволяет расширить словарный запас, но и узнать об обычаях и традициях других народов, а также может стать мотивацией к путешествиям.

Хобби. Не стоит относиться к хобби, как к занятиям исключительно школьного возраста. Любимое дело, а это обязательное условие, будет увлекать и не позволит скучать. Кроме того, часто именно хобби становится главным делом всей жизни, ведь это увлечение, к которому ведет наше сознание и желание, а не социальные требования.

факторы саморазвития личности - спорт

Спорт. Физическая активность никогда не будет лишней, причем не обязательно это силовые тренировки. Это может быть легкая пробежка или плаванье, они помогут взбодриться, зарядиться энергией и позитивом.

А какие методы саморазвития используете вы?

Пути саморазвития и самосовершенствования личности

Вы еще не задумались о поиске пути саморазвития? Тогда задайте себе следующие вопросы:

  • Как часто у вас возникали мысли о том, что мир несправедлив к вам?
  • Как часто вам казалось, что всё идёт не так, как должно идти?
  • Как часто вы оказывались в тупике из-за невозможности что-то предпринять или исправить?
  • Как часто вы были недовольны собой?
  • Как часто вы задумывались о том, что можете гораздо больше?
  • Как часто вы мечтали о том, чтобы быть кем-то гораздо большим?
  • Как часто вы обрывали эту мысль, не дав ей до конца сформироваться?

Человек осознает

Слабыми людьми движут страхи и рождающиеся из них пороки, именно поэтому человек чаще всего следует стадному чувству, а не противостоит ему. Но ведь «против системы» — не значит «плохо». Это значит индивидуальность, личность, становление которых происходит через саморазвитие, самовоспитание и самосовершенствование.

Суть саморазвития заключается в постоянной работе над собой с целью совершенствования и выработки определённых личностных качеств человека. Саморазвитие — трудный процесс, именно поэтому многие психологи считают этот этап завершающим в становлении личности.

Возникновение потребности в саморазвитии

Движущей силой, толкающей человека на путь саморазвития, является неудовлетворённость существующей ситуацией и постоянно возникающие потребности личности, требующие логического разрешения. Помимо этого, к наиболее распространённым факторам, побуждающим индивида к саморазвитию, относят:

  • Корректно организованный семьёй воспитательный процесс ребёнка и подростка.
  • Примеры окружающих людей.
  • Оценка общества.
  • Желание человека признать себя в качестве личности.

С чего начать

Саморазвитие — это не уступка. Нельзя назвать саморазвитием воздержание от кусочка торта, потому что это отрицательно скажется на фигуре, или работу без выходных и перерывов с единственной целью — заработать миллион. Не стоит обманываться, ведь всё это — лишь шестерёнка в огромной системе саморазвития. Начинать менять что-то нужно в каждой сфере жизни, не поддаваясь никаким уступкам и соблазнам. Проблемную сферу жизни можно определить с помощью теста. О том с чего начинать саморазвитие мы рассказываем в этой рубрике.

Технология саморазвития:

  1. Расписание: создание распорядка дня, которое структурирует жизнь, определив место для работы, творчества и отдыха.
  2. Работа: построение карьеры в том направлении, которое привлекает больше всего.
  3. Деньги: достижение финансового изобилия без физических, психологических и моральных жертв.
  4. Управление: контроль над собственной жизнью без расчёта на судьбу, самостоятельное принятие решений.
  5. Правда: принятие реальности, избавление от фальши, иллюзий и лжи.
  6. Ум: самостоятельное мышление и проявление креативности.
  7. Мужество: преодоление страха.
  8. Мощь: построение мотивации и дисциплины, которые помогут в достижении поставленных целей.
  9. Здоровье: привитие «здоровых» привычек, укрепление тела.
  10. Духовность: душевное спокойствие, осознанная жизнь в гармонии с самим собой.
  11. Любовь: улучшение способности единения с собой и другими.
  12. Отношения: нахождение наслаждения и покоя во взаимоотношениях с близкими людьми.
  13. Единение: понимание того, что мир — не враг, а союзник.

Как этого достичь

На первый взгляд всё это может показаться трудноосуществим и просто-напросто нереальным, но на самом деле способности к саморазвитию есть у каждого человека. Конечно, трудно в одно мгновение избавиться от вредных привычек и стать успешным человеком, но главное — начать, и верный способ — это медитация.

Медитация способствует качественному физическому и психологическому расслаблению, усиливает способности к контролю эмоций и страха, концентрации внимания и воли, помогает избавиться от вредных привычек — достаточно будет лишь сорока минут в день. Это практика, доступная каждому человеку и не требующая каких-то особых условий на пути саморазвития. Для этого вовсе не обязательно переезжать в Тибет, заниматься медитацией можно даже по дороге на работу или учёбу, находясь в общественном транспорте.

Особый вид саморазвития

Творческая мысль

В условиях современного процесса гуманизации общественной жизни и самого общества одна из главных ролей отводится творчеству. Несмотря на общую картину образовательной системы, в которой творческим дисциплинам практически не осталось места, само творчество продолжает развиваться на уровне индустрии и сферы обслуживания, и человеку не остаётся ничего, кроме как прибегнуть к творческому саморазвитию.

Под термином «творческое саморазвитие» скрывается несколько понятий:

  1. Процесс познания, творческого преобразования, развития и совершенствования самого себя.
  2. Особый вид деятельности, конечным итогом которого является некий творческий объект.
  3. Развитие личности как целостности во всей совокупности присущих ей качеств и потребностей.

В большинстве случаев употребления термина подразумевается второе понятие, поэтому стоит чуть подробнее рассмотреть именно его. Чтобы развиваться творчески, необходимо:

  • Настроиться на творческое мышление, то есть поставить перед собой цель достижения совершенно нового результата.
  • Создавать что-нибудь, привносить в деятельность что-то новое.
  • Посещать курсы для развития собственных навыков.
  • Наблюдать за творческим процессом детей, поскольку детское творчество свободно от излишних условностей и восприятия взрослого человека.
  • Активизировать мышление путём полного использования всех органов чувств.
  • Придумывать новое применение и предназначение для вещей.

Но самое главное, что необходимо сделать на пути саморазвития, — разрушить стандарты и границы в собственной модели поведения.

Коротко о главном

Саморазвитие — это отличная возможность для человека реализовать себя в том направлении, которое он видит для себя преимущественным. Здесь нет никаких ограничений и условностей, каждому человеку под силу создать новое «Я», каким он хочет себя видеть. Главное — решиться, поставить цель и начать действовать.

С чего начать саморазвитие личности

С чего начать саморазвитие личности – подобный вопрос рано или поздно встает перед каждым нормальным человеком. Об этом, пожалуй, не задумываются лишь законченные гордецы, считающие, что они и без того совершенны, да еще отъявленные глупцы, неспособные в силу своей глупости задаться подобным вопросом.

Такой вопрос актуален еще и потому, что саморазвитие – это синоним движения вверх. Никакой человек не может находиться в статичном состоянии. Если он не движется вверх, то непременно опускается вниз – то есть, деградирует. Таков закон жизни.

Итак, в какой-то момент женщина или мужчина вдруг понимают: тот уровень самосовершенствования, на котором они находятся, больше их не устраивает. Образно говоря, на этой лестничной площадке им становится неуютно и скучно. Они начинают чувствовать потребность двигаться вверх. С чего же начать такое движение? Что для этого нужно предпринять?

Ступенька за ступенькой – но обязательно вверх!

саморазвитие

Разумеется, те рекомендации, которые будут даны ниже, во многом относительные и общие. То есть, каждый вправе убрать какой-либо пункт и добавить свой собственный, обдуманный и выстраданный. Но, думается, большая часть советов так или иначе пригодится каждому, кто желает потрудиться над развитием собственной личности. Потому что это – универсальные советы, пригодные для большинства житейских случаев и ситуаций. Итак…

  1. Объявляем бой собственной лени

Пожалуй, именно с этого и следует начинать путь к самосовершенствованию. Ах, как много благих планов и намерений сгубил этот недостаток! Потакание собственной лени – кратчайший путь к деградации личности. Хотя – бороться с этим пороком не так уж и сложно, стоит лишь того захотеть.

В общем и целом, такая борьба состоит из следующих пунктов:

  • если наш разум шепчет нам (а он обязательно будет шептать!) что-то типа: «Это можно сделать завтра», или: «Зачем это делать вообще, лучше полежать на диване» – всеми способами нужно гнать от себя такие коварные и губительные мысли;
  • стараемся просыпаться рано;
  • управляем своим настроением. Плохое настроение – лучший соратник лени. В этом случае ничего не хочется делать полезного и созидательного. Хорошее же настроение, наоборот, придает сил, вдохновения и настраивает на созидательный лад;
  • планируем свои дела, и изо всех сил стараемся их выполнить. Планирование – это очень важно. Хаос и неразбериха в делах отбивают желание их делать, а отсутствие желания – это и есть лень;
  • чтобы легче было выполнять всяческие дела, стараемся сделать их интересными. Лучший способ для этого – убедить себя, что то или иное дело нужно и нам самим, и нашим близким, и всему прогрессивному человечеству;
  • избавляемся от «зависания» в соцсетях и прочего пустого времяпрепровождения. Толку от этого не так и много, зато расслабляют это очень сильно. Расслабленность – это еще одна сторона лени.
  1. Развиваем самодисциплину

То есть, отказываемся от всяческих ненужных и вредных дел, и заставляем себя делать дела полезные и созидательные.

начинается саморазвитие

  1. Избавляемся от «токсичных» дружков и приятелей

В окружении каждого человека наверняка есть люди, общение с которыми, по большому счету, человеку лишь вредит. Всяческие сплетники, любители негатива и праздного образа жизни, те, кто подвержен дурным привычкам и наклонностям, элементарные лодыри – этот список можно было бы продолжить. И все они всяк по-своему действуют на человека разлагающе. Мало того, отнимают драгоценное время, которое можно было бы потратить куда с большей пользой. Прочь таких «друзей»!

  1. Соответственно ищем новых людей, и впускаем их в свою жизнь

Лучший способ самосовершенствования – люди, которые могут научить чему-то полезному и доброму, помочь, подсказать, и которым также хочется помочь. Взаимная помощь возвышает, а, значит, совершенствует человека.

саморазвитие личности

  1. Перестаем бояться неудач

Никто не застрахован от ошибок и неудач. Но – относиться к ним можно по-разному. Если перед неудачей опустить руки, это будет означать путь не вверх, а вниз. И наоборот: преодоление любой неудачи – это победа нам собой. Побеждающий сам себя тем самым самосовершенствуется.

  1. Постоянно думаем о своем здоровье

Какое уж тут саморазвитие личности, если нет здоровья? Хотя, конечно, бывали в жизни случаи, когда даже прикованные к постели люди поднимались на высочайшие духовные вершины. Но это, скорее, исключение из правил. В большинстве же случаев больному человеку просто не хватает сил и воли думать о чем-то другом, кроме собственных болячек. Поэтому забота о собственном здоровье – это очень важный путь к саморазвитию личности.

  1. Как можно больше читаем

Именно читаем, а не торчим часами перед телевизором или в соцсетях. Ничто не может заменить книгу и пользу от нее. Разумеется, это должны быть книги, полезные, что называется, уму и сердцу, но никак не любовные романчики в современном изготовлении. Классика, книги по саморазвитию, духовная литература никому еще не приносили вреда. А вот пользу в плане саморазвития – приносили всегда. Да еще какую! История полна тому примеров!

  1. Стараемся «не шагать широко»

«Широко шагаешь – штаны порвешь» – слышали такую народную мудрость? Иными словами, невозможно сегодня задуматься о собственном самосовершенствовании, а уже завтра – стать высокоорганизованной и саморазвитой личностью. Конечно, убедить себя в этом можно, но такое самоубеждение будет сродни обману. На самом же деле всякое великое дело (а саморазвитие личности – это, без сомнения, дело величайшее) делается с помощью маленьких шажков. Шажок, еще шажок – и вот ты уже ближе к намеченной цели. Иначе – невозможно.

  1. Отслеживаем свои успехи в плане саморазвития

Это нужно делать не для того, чтобы самовозгордиться или похвастаться перед кем-либо. Просто таким способом легче контролировать самого себя, намечая дальнейшие шаги «вверх по лестнице» и попутно избавляясь от недостатков. Самоконтроль – это внутренняя дисциплина, а без нее бессмысленно говорить о самосовершенствовании.

развитие с чего начинается

  1. Учимся новому

«Век живи – век учись» – еще одна величайшая народная мудрость. Постоянное учение – прямой путь к самосовершенствованию. Невозможно развить собственную личность, будучи неучем и дилетантом. Конечно, всему, что есть на свете, научиться невозможно. Но этого и не требуется. Во-первых, сам процесс обучения – это безусловный «путь вверх». Во-вторых, человек знающий – это человек саморазвитый. Вопрос в том, чему именно учиться. Конечно же, полезным знаниям, навыкам и умениям! Для кого-то это – история или искусство, для другого – строительное дело, для третьего – умение разбираться в технике… Ну, а главная наука – это, безусловно, общение с людьми, понимание людей, желание и умение им помогать, не судить, радоваться их успехам и не замечать их оплошностей.

  1. Учимся любить

Человек, не умеющий любить, не может считаться саморазвитой личностью – даже если он постиг все науки и премудрости этого мира. Именно любовь, а не что иное, первую очередь приближает человека к совершенству. Нет ничего многограннее, шире и глубже любви. Любовь мужчины к женщине и женщины к мужчине, любовь к родителям и детям, любовь к ближнему и дальнему, к родному дому, к зверушке и былинке, к правде, к самому себе в конце концов… И это – лишь начальный и далеко не полный перечень. Любить необходимо учиться от первого до последнего вздоха – и это главное условие человеческого саморазвития.

Личностный рост и саморазвитие — с чего начать

 

Если человек задает вопрос с чего начать свой личностный рост и саморазвитие, определенно можно сказать, что у такого человека есть все шансы стать личностью. Личностью с большой буквы. Не все задаются вопросом развития себя, как личности, а просто плывут по течению.

В конце статьи вы не уведите призыв на тренинг или условно бесплатный семинар. Но потратив 7-10 минут своего времени, вы всегда будете держать полученные знания в голове. Есть вещи, которые не забываются. И сразу приоткрою завесу — именно развития личность притягивает к себе ресурсы, влияние, благосостояние и так далее. Итак, начнем.

Содержание: 

  • Без чего мы не сможем уверенно развиваться 
  • 16 типов личности 
  • Нормально ли прыгать выше своей головы? 
  • Почему нельзя зажимать себя в своих желаниях 
  • Почему стоит опасаться тренингов
  • Как стать лучшей версией самого себя за 5 шагов                                

С чего начать развития себя, как личности

Для того, чтобы начать с самых основ, с закладки прочного фундамента, образно говоря, нам нужно провести геодезию, изучить природу и состав почвы. Иначе нет смысла. 

Мы с Вами также начнем с самых основ, ведь если мы не будем знать свою природу, нашу психофизическую природу, мы не сможем построить большой, высокий и красивый дом. Мы также не сможем понять все наши перспективы по нашей природе. А это сверх важно при закладывании программы роста. 

Да, начать нужно именно с понимания своей психофизической природы. Точно поняв это, начнем надстраивать этажи.

Уверенны ли мы в понимании себя? Как мы это поняли и через что мы прошли, чтобы понять все свои сильные и слабые стороны? Уверены ли мы, что наши сильные стороны, это наиболее сильные стороны или, может быть, это наработанные качества? А в самых сильных, мы так и не практиковались. 

Хорошо, скажете Вы. Как понять свою психофизическую природу, заложенную генами родителей, природой? Об этом пойдет речь далее. 

Как понять свою личность

В понимании себя есть два пути. Первый путь долгий и сложный. В течение многих лет испытывать себя на прочность в самых крайних ситуациях. Некоторые люди так и поступают, например, уезжая на крайний север или в тайгу, чтобы понять свой предел, понять, на что я способен. 

Второй вариант – не такой жесткий. Лучшее, что за 20 лет я смог найти, это определение психотипов личности из трудов Густава Карла Юнга. Он известен, как ученый в сфере психиатрии, в сфере психологии. 

Суть в том, что каждый человек имеет уже с рождения сильные и слабые стороны своей личности. В связке они представлены: логика-этика; интроверсия-экстраверсия; интуиция-сенсорика; рационал —иррационал. 

Из этих 4-х связок какая-то одна доминирует в каждой паре. Перемножаясь меж собой, всего получается 16 психотипов людей. 

 Ссылка на мою статью, где Вы можете все прочитать подробнее: 

Соционика — определение и описание типов личности. Таблицы отношений.

Зная свой психотип личности из шестнадцати возможных, вы точно будете знать в чем Ваша сильная сторона, а какая тренируемая. И что является слабой вашей частью.  

Исходя из этого, Вы будете определенно знать, куда в первую очередь инвестировать свое время и силы, куда во вторую очередь.

С чем нужно не то, чтобы смириться, а принять это и в своей жизни. А точнее, не делать ошибок пытаясь конкурировать своей природно слабой стороной с теми, у кого она является ведущей. 

Это важно. Очень важно. Если Вы уделите должное внимание этому, вы не просто сэкономите время и силы, вы сможете достичь своего максимума, минимальными временными потерями. У меня это не просто теоретические знания, ими руководствуюсь последние два десятилетия. В том числе, когда на работе приходится подбирать персонал. Выигрывают все. 

Есть множество книг по соционике, групп в Вконтакте, клубов, где Вам помогут определить Ваш психотип. Ведь, как правило, пользуясь тестами в интернете, человек определяет себя не верно. Одна из причин, — мы сами себя знаем хуже, чем думаем. Я это также прошел =)) 

С чего начать развития себя, как личности. Второй шаг

Итак, когда мы все знаем о своем фундаменте, мы можем рассчитать верную нагрузку и все следующие шаги. Второй шаг развития себя, как личности,заключается том, что нужно набираться знаний и опыта в той сфере, которую мы выбрали, согласно нашей сильной стороне.

Дальше время будет работать на Вас. Вы будете сами удивляться тому, как быстро вы растете. Все потому, что вы действуете по своей природе. Вам не нужны сверхусилия. Не надо преодолевать тяжелые рамки и ограниченность слабых сторон.  

Прыгнуть выше себя – значит сделать сверхусилия. Это нормально, если это делается не систематически. Если вся жизнь человека состоит из сверхусилий, то это не только говорит о том, что он идет против себя, но и также,  что человек не живет, а постоянно борется с собой и обстоятельствами. 

Зачем так страдать, если можно делать свою работу и развиваться, чувствуя удовлетворение и радость от процесса в соответствие со своим я? Ведь при достижении результата, часто люди остаются опустошенными и неудовлетворенными. Опять, же потому, что шли не своей дорогой.  

Личностный рост это не самобичевание. Личностный рост, это возможность и свобода выбора того занятия, которое вам по душе. В клетке, или в рамках жизненных обстоятельств происходит существование, а не полноценная, осознанная жизнь.

Иными словами, человек максимально развивается, если идет именно своим профессиональным путем. Таким образом, он приносит всю пользу не только себе, но и окружающим, обществу.   

Личностный рост и саморазвитие — с чего начать. Третий шаг. 

Вместе с этим, нельзя игнорировать, что нам интересно кроме нашего профессионального занятия. Если вы говорим о полноценном развитии личности, тогда очень важным моментом будет два фактора: 

  1. Развиваться в других своих увлечениях, хобби. Это нас развивает и подпитывает дополнительно. 
  2. Не зажимать себя в своих желаниях. Жизнь должна строиться таким образом, что вы могли реализовывать ваши маленькие и большие мечты. Вместе с тем, мы реалисты. Наверное, все наши мечты не сможем реализовать, но, они у нас должны быть, и шаг за шагом, все что можем, следует воплощать в жизнь. 

Почему это так важно?

Реализация своих сокровенных желаний, в данном случае мечты, наполняет нас особым настроением и отношением к жизни. Так устроен человек, что когда он удовлетворен, он максимально продуктивен, полезен для себя и для окружающих.

Так устроена психика человека, что когда он наполнился сам, следующей его потребностью, возникает поделиться своими наработками с другими. И делает он это, как личность к личности.

Ущербность, злоба, зависть, мелочность, это прежде всего человеческая слабость идущая от незрелой личности. Зрелая личность действует с позиции самодостаточности, или достатка, а не зрелая — с позиции дефицита.

Кстати, каждый человек, достигший богатства своим трудом, подтвердит, что прежде всего сначала личность, потом деньги. Деньги, как следствие. Не наоборот.  

Личностный рост и саморазвитие. Шаг четвертый

Раз задаемся вопросом, с чего начать свой личностный рост, и расти всегда, то мы должны быть готовы учиться всю жизнь. В конце концов, мы всегда чему-то и у кого-то учимся, даже не замечая это.

Я не могу обойти такой предмет, как книги. Формат может быть разным, могут быть и аудиокниги, видео-уроки и так далее. Опять же, удобный и комфортный вариант – за Вами. Если вы читаете эту статью, уже говорит о том, что вы не ограничены телевизором =)) 

Темы могут быть разные, можно воспользоваться известным приемом. «50 фильмов, которые должны посмотреть все, и 50 книг, которые нужно прочесть всем. 50 или 150 дело второе. Это не главный прием, но уместный, только если его включить в комплекс развития. 

Здесь главное идти по пути интереса. Учиться далеко не всегда значит новые курсы. Что интересно, то и впитывать. Со временем у вас появиться потребность обогащать себя. И как неминуемое следствие, —  вы расширите сферу своих интересов изысканий. Такой путь приводит к совершенно удивительным поворотам и открытиям. Это совершенно точно. Можете вообще не сомневаться в этом. От слова совсем.

Ваша личность обретает мощь. Люди хорошо чувствуют, кто рядом с ними.

Как стать лучшей версией себя. Пятый шаг.

Уверен, что личностный рост невозможен без изменений в лучшую сторону наших личных качеств характера. Сами посудите. Вы профессионал, начитанный человек, Вас ценят на работе, но на этом точка.

На сколько мы далеки от брюзги? =)) Сколько в мире одиночек, которые досконально знают свой предмет? Вместе с тем, сколько людей, кто является душей компании, которые вне друзей ничего не представляют.  

Личностный рост — это не тренинги по успешному карьерному росту.

На тренингах происходит нагревание людей с помощью различных мотиваторов. И это делается очень умело. Я не против них, они также бывают разными.

Я про то, что только тренинги не то, что взращивает личность, а бывает, губят ее.  

В начале статьи мы говорили о неком притяжении личности. Когда с человеком хочется общаться. Вас тянет к нему, как к человеку. Почему? Все дело в совокупности его личных, человеческих качеств. В этом человеке собрались те качества, которые делают его гармоничным и привлекательным. 

По сути, все ради чего мы стараемся, ради чего мы развиваемся, чтобы стать лучше. Знать и понимать больше, это делать или поступать лучше, чем вчера. Мы должны хорошо представлять себе, ради чего мы все затеяли. Какова конечная цель?

А если вы верите в такое понятие как карма или реинкарнация, тогда совершенно все становиться на свои места.

Венец развитой личности, это сильные поступки и мудрость

Личностный рост и саморазвитие — с чего начать. Заключение.

Резюмируем:

Если вы еще молодой человек, просто знайте об этом. В молодости отсутствие профессионализма, денег и мудрости не грех. Грех думать, что все придет само собой. Если у Вас уже пробивается седой волос, то думаю, самая пора об этом задуматься.

Ведь ничто не красит человека в почтенном возрасте, как репутация сильного духом человека, при этом, доброй, мудрой души. 

А все начинается с вопроса – с чего начать личностный рост. Конечно, лучше поздно, чем никогда. Идущий по этому пути никогда не жалеет об этом, потому что невозможно жалеть, о том, Вы становитесь всесторонне развитой личностью.  

Надеюсь, по теме личностный рост и развитие – с его начать, вы получили интересующие ответы. Также читайте мою статью «Как быть умнее — 5 секретов». Пишите в комментариях, задавайте вопросы, вступайте в мою группу Вк, и будьте счастливы! 

 

 

 

 

 

10 советов для личного саморазвития

Как вы, наверное, знаете из моего предыдущего общения с вами, личное саморазвитие имеет большое значение для меня. Я легко могу сказать, что эта отрасль спасла мне жизнь. Когда я жил в своей машине, продавая наземные бассейны в Луизиане, я достиг нового минимума. Я сидел в своей машине, размышляя, есть ли лучший способ.

Я вытащил кассету с Энтони Роббинсом, которую мне подарил друг. Я слышал это раньше, но я не слушал его.Мой разум был открыт, и время не могло быть лучше для меня, чтобы СЛУШАТЬ его сообщение … с этого момента моя жизнь стала «лучше». Я надеюсь, что это сообщение обнаружит, что вы размышляете над теми же вопросами, и что вы готовы «СЛУШАТЬ».

Эта тема может охватывать все, что связано с вашей трансформацией как личности. Это значит стать лучшим, кем вы можете быть, и раскрыть свой потенциал. Когда вы становитесь «лучшим» человеком, чем вчера (это не значит лучше, чем другой человек), ваша жизнь и ее обстоятельства улучшаются.Обычно это достигается путем внутреннего взгляда, а затем изменения внешнего вида.

Когда дело доходит до чего-то, планирование того, что вы намереваетесь сделать, имеет важное значение. Записать, что вы хотите, это первый шаг. Это не отличается, когда дело доходит до вашего личного саморазвития. План для этого. Держите это кратко и следите за тем, что происходит. Запишите результаты в дневник. Записывание того, что вы хотите и что вы получаете, проясняет ваш мыслительный процесс и укрепляет ваше намерение.

Вам разрешается изменять или корректировать свой план в любое время.Если вы не добьетесь успеха, выполняя шаги, указанные в плане, это ваш сигнал пересмотреть то, что вы сделали, или скорректировать свой план.

Вот 10 советов, которые нужно учесть для своего плана саморазвития

1. Начните сейчас
Сделайте что-нибудь со своим личным планом развития сегодня. Для достижения долгосрочных изменений потребуется некоторое время, поэтому вам нужно начать сейчас. Вы можете опираться на то, что вы делаете сегодня, завтра. Не становитесь профессионалом на страстном желании! 😉

«Вы не можете избежать ответственности завтрашнего дня, уклоняясь от нее сегодня.”
— Авраам Линкольн

2. Baby Steps
Чтобы составить план, необходимо включить шаги. Разбейте большую цель на самые маленькие компоненты. Запомните конечный результат, сосредоточившись на шагах меньшего размера.

3. Учиться у других людей
Вы можете извлечь выгоду из успеха других людей, и вы можете учиться на их ошибках. Ваш собственный опыт — суровый учитель, поэтому учитесь на чужих ошибках. Если вы сможете найти наставника или тренера, ваша задача будет легче.Прочитайте как можно больше книг. Вот мои 20 лучших книг, которые помогут вам максимизировать ваш личный план саморазвития.

Если вы не можете позволить себе покупать книги или не хотите тратить деньги, брать их в библиотеке или делать то, что я делал, когда я был бездомным … Я зависал в книжном магазине, читал столько, сколько мог из книга, запомни номер страницы, на которой я был, а затем на следующий день вернись и закончи.

4. Embrace Change
Мир постоянно меняется. Даже если вы ничего не сделаете, по умолчанию мир изменится.От этого нет выхода. Если бы люди и идеи не изменились, мы бы все жили в пещерах.

Ваш личный план саморазвития должен содержать информацию о том, как вы собираетесь измениться, какие действия вы предпримете? Только действие ведет к результатам. «Здесь я вижу лучше, чем слышу».

5. Будьте ответственны

Вы несете ответственность за свой прогресс. Вы несете ответственность за , что вы сегодня и , где вы сегодня.

Это означает, что ваша работа состоит в том, чтобы инициировать шаги, включенные в ваш личный план развития.Если вы не беспокоите, никто не будет. Это также означает, что вы владеете результатом, и никто больше не виноват. Бак останавливается здесь!

6. Будьте благодарны и осознайте свою ценность
Сосредоточьтесь на том, что у вас уже есть. Подумайте, как другие извлекают выгоду из того, что вы делаете. Если вы улучшите себя, эти преимущества увеличатся. Ваше личное развитие как для других, так и для вас.

7. Будьте преднамеренными
Все, что вы хотите, становится вашей реальностью. Найдите свое истинное намерение, прежде чем решиться что-то сделать, и убедитесь, что вы действительно хотите то, что говорите, что хотите.Если ваша цель и ваше намерение не совпадают, то вы придумаете множество оправданий и всевозможных ситуаций, чтобы помешать вашему прогрессу.

personal self development

8. Испытайте себя
Ваши цели должны быть просто недосягаемы. Если вы достигаете невозможной цели, вы настраиваете себя на неудачу. Если вы придерживаетесь того, что легко, вы отказываете себе в удовлетворенности достижениями, и произойдут лишь минимальные изменения. Найдите эту золотую середину с непростой целью в своем личном саморазвитии

9. Следуй за своей страстью
Бесполезно делать то, что тебе не нравится. Выберите действия, которые вам нравятся и соответствуют вашим ценностям. Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео о ценностях, и вы увидите, как привести их в соответствие с вашим планом саморазвития.

Выберите людей, которые помогут вам, что вам нравится быть рядом. Убедитесь, что вы следите за своим сердцем, не убегая от сложных проблем. Станьте мастером в искусстве жизни, где люди не могут сказать, работаете ли вы или играете, потому что для вас вы всегда делаете и то, и другое!

10.Продолжайте движение и НИКОГДА не сдавайтесь
Жизнь работает циклично и движется в ритме. У вас будут взлеты и падения. Когда вы достигаете медленной точки или вещи, кажется, не двигаются, не сдавайтесь, продолжайте. Не существует такой вещи, как постоянное быстрое продвижение, и это означает, что ваш личный план развития должен быть достижимым и сбалансированным. Найди свой ритм и плыви по течению. Нет такой вещи как законченное личное саморазвитие. Вы можете продолжать учиться, изменяться и обновляться всю свою жизнь.

Я надеюсь, что вы «внимательно выслушали» это сообщение и начинаете, приспосабливаясь к улучшению своего личного плана саморазвития, применяя некоторые из описанных выше приемов! Какой был твой любимый?

П.С. — Если вам понравился этот список, пожалуйста, прокомментируйте ниже и дайте мне знать ваши мысли о следовании этим советам личного плана развития!

,
5 причин, по которым саморазвитие — это ключ к вашему успеху. Выберите мозг.

Саморазвитие или личное развитие — это результат принятия мер по самосовершенствованию. Там нет единой области фокуса. На самом деле процесс личностного саморазвития очень личный. Каждый из нас должен оценить себя, с помощью или без помощи профессионала, а затем использовать эту оценку, чтобы решить, где мы должны сделать улучшения. Вовлечение в личностный рост помогает нам улучшить умения, такие как:

  • Быть хорошим слушателем
  • Больше сочувствия к другим
  • Стать более эффективным
  • Учиться чувствовать себя более уверенно
  • Стать более сфокусированным и организованным
  • Постановка целей — личное и профессиональное — для себя.

Кто-то, кто борется с процессом самосовершенствования, может задаться вопросом, стоит ли оно того. Они могут задаться вопросом, тратят ли они всю эмоциональную энергию, необходимую для успешного использования методов саморазвития. Ответы на эти вопросы: да, это того стоит, и нет, это не пустая трата эмоциональной энергии. Высокий уровень саморазвития может иметь огромное значение для достижения успеха на работе и в других сферах жизни. Вот только несколько причин, по которым это так.

  1. Вы будете осознавать свои слабости

Иногда кажется, что люди либо совершенно не знают о своих слабостях, либо настолько сильно осознают их, что теряют чувство уверенности в себе. Это не относится к людям, которые усердно работали над саморазвитием. Они осознают свои слабости, сохраняя при этом высокую самооценку. Это означает, что они могут постоянно работать над уменьшением своих слабостей или обходить их, когда это необходимо.Например, человек с дефицитом способности спокойно общаться, когда он расстроен, признает этот дефицит, обойти его, взяв на себя обязательство занять 2 минуты, прежде чем ответить на любое электронное письмо. Человек, который даже не подозревал, что у него была такая слабость, мог бы в этой ситуации отослать оскорбительное письмо. Человек, который знал, но не развил хорошее чувство собственного достоинства, просто молчал. Поиск правильных инструментов для компенсации слабости может быть долгосрочной задачей, но с каждым успехом это становится легче.

2. Саморазвитие — это упражнение в познании себя более

Самосознание является ключевым компонентом саморазвития. Если вы не знаете себя, вы не можете улучшить себя. Если вы хорошо знаете себя, вы будете знать, что делает вас счастливыми, и вы поймете, какие дары у вас есть для того, чтобы делать других счастливыми. Большая часть этого — понимание отношений, жизненных ситуаций и даже условий работы, в которых мы будем самыми счастливыми.Это знание — основа, на которой строится настоящий успех.

Многие люди остаются в отношениях, которые не удовлетворяют; многие остаются на рабочих местах, которые одинаково так. И часто причина в том, что они признали, что именно так они и должны жить и работать. Им не приходило в голову, что там может быть другая «жизнь». Такое признание «статус-кво», к сожалению, слишком распространено. Вот что может произойти, когда человек вступает на путь самосознания:

  • Человек глубоко копает и раскрывает свои ценности.Каковы действительно важные вещи в жизни?
  • Как только ценности определены, пришло время оценить текущую жизненную ситуацию и определить, действительно ли вещи в чьей-либо жизни в настоящее время действительно связаны с этими идентифицированными ценностями. Например, кто-то может определить ценность служения другим. И все же его нынешняя работа не имеет к этому никакого отношения. Еще одной ценностью могут быть отношения, в которых оба партнера одинаково поддерживают друг друга. Нынешние отношения могут быть такими, в которых человек является «дающим», а партнер — «принимающим».
  • Следующим шагом является определение изменений, которые необходимо внести, чтобы жизнь соответствовала ценностям. Это действительно процесс постановки целей.
  • Как только цели установлены, «планы действий» вводятся в действие. Возьмите невыполненную работу, например. Какая работа идеальная? Это цель. Как человек получит эту идеальную работу? Возможно, это не бросает текущую работу прямо сейчас (все должны есть), но это может включать возвращение в школу или выход на рынок труда. Что касается отношений, это может потребовать серьезной работы с партнером для внесения необходимых изменений.И более чем одна связь «умерла», потому что изменения просто невозможны. Нужно быть готовым к такой возможности, но прекращение невыполненных отношений также приводит к новой свободе.

3. Вы можете использовать саморазвитие, чтобы помочь себе установить карьерные и жизненные цели

Стремление к личному развитию означает, что у вас есть высокоразвитое чувство того, что сделает вас счастливыми. Эта ясность очень важна, когда вы ставите цели. Причина этого в том, что вы лучше понимаете, что будет работать для вас, и к чему вы должны стремиться.Люди, которые не работали над личным развитием, часто ставят цели, стремятся к их достижению, а затем, когда им это удается, понимают, что достигли места, в котором они никогда не хотели быть. Это время, чтобы вернуться к # 2 в этом списке и начать процесс самосознания.

Изменения могут быть страшными. Мы все чувствуем себя комфортно, даже в том, что у нас нет выполнения, и избегаем рисков, которые ставят нас в новые «места». Способ начать — один маленький шаг за раз.Взять курс; присоединиться к организации, которая связана с вашей новой карьерной целью; Доброволец в поле, которое вы надеетесь войти. Эти маленькие шаги дают вам уверенность и мотивацию для продолжения.

4. Люди, которые занимаются саморазвитием, часто имеют фактор «X»

«X» — это фраза, которая используется в индустрии развлечений. Это описывает черту, которая есть у многих артистов и выходит за рамки простого таланта. Это вау-фактор, который привлекает людей и поддерживает их интерес.Люди с высоким уровнем саморазвития часто развивают тот тип магнитной личности, который можно охарактеризовать как обладающий тем же «Х» -фактором, что и артисты. Чем более развита ваша личность, тем больше людей захотят быть рядом с вами, и это определенно то, что вам нужно для того, чтобы стать успешным человеком.

Большая часть фактора «Х» является результатом доверия. И это развивается с течением времени, когда вы добиваетесь небольших успехов и понимаете, что действительно можете добиться изменений для себя.С каждым новым успехом, каким бы маленьким он ни был, ты становишься все выше; Вы идете немного сильнее; ты больше улыбаешься; и ты больше привлекаешь других. Позитивный взгляд, который вы развиваете, заразителен и привлекает других.

5. Ваши отношения улучшатся

Если вы пройдете процесс саморазвития, вы научитесь распознавать определенные модели поведения, которые вы используете в отношении ваших отношений с другими людьми. Это может включать:

  • Тенденция вступать в конфликтные отношения или
  • Уклонение от обязательств.
  • Эгоизм, который использует в своих интересах других
  • Необходимость ублажать других, чтобы угодить другим, жертвуя тем, что важно для вас.

Вы также можете узнать, что у вас есть склонность к конфликтам несправедливым и нездоровым образом. Когда вы осознаете эти вещи, вы будете принимать лучшие решения. Вы выберете лучших друзей и партнеров, и вы сделаете лучшую работу по поддержанию отношений, в которых вы находитесь, настолько здоровыми, насколько это возможно. Вы также заметите, что ваши отношения с работодателями, коллегами и деловыми партнерами также улучшатся.Эти позитивные и полноценные отношения будут играть важную роль в вашем успехе.

Саморазвитие действительно следует рассматривать как процесс на всю жизнь. У нас всегда должны быть новые цели, вещи, которых стоит ожидать, новый опыт, который мы хотим получить. Все эти вещи делают нас более округлым человеком — и чем более мы округлены, тем успешнее мы будем.

——

Этан Данвилл — молодой предприниматель из Гонконга, его главная цель в жизни — вдохновлять и мотивировать других, чтобы люди могли сделать себя немного счастливее.Свяжитесь с Итаном в Facebook, Twitter, Google+ или посетите его блог в Medium.


ПОЛУЧИТЕ КНИГУ ПО
ЭРИН ФАЛКОНЕР!

Эрин показывает сверхпланированным, перегруженным женщинам, как делать меньше, чтобы они могли достичь большего. Традиционные книги о продуктивности, написанные мужчинами, едва затрагивают клубок культурного давления, которое испытывают женщины, когда сталкиваются с перечнем текущих дел. Как получить Sh * t Готово научит вас, как сосредоточиться на трех сферах вашей жизни, где вы хотите преуспеть, а затем покажет вам, как разгрузить, передать на аутсорсинг или просто прекратить наплевать остальные.,

Личность и развитие личности — обзор

Каждый человек имеет свой характерный способ поведения, реагирования на эмоции, восприятия вещей и взгляда на мир. Нет двух одинаковых людей.

Возможно, вы хотели бы пойти на вечеринки, но ваш друг может предпочесть сидеть дома и читать свою любимую книгу. На самом деле не обязательно, чтобы, если вы любите вечеринки, вашему другу тоже понравится то же самое. Здесь идет роль личности.

То, что человек видит в дни своего детства и, что наиболее важно, его / ее дни роста, формирует его личность. То, как человек воспитывается, играет важную роль в формировании его личности.

Личность — это не что иное, как совокупное скопление воспоминаний и происшествий за всю жизнь человека . Факторы окружающей среды, семейное положение, финансовые условия, генетические факторы, ситуации и обстоятельства также влияют на личность человека.

На языке непрофессионала то, как мы ведем себя в повседневной жизни, отражает нашу личность. Как ведет себя человек, зависит от его семейного положения, воспитания, социального положения и так далее. Человек с неспокойным детством не может легко раскрыться. Он / она всегда будет колебаться, чтобы открыть свое сердце перед другими. В нем всегда будет какой-то страх. Человек, у которого никогда не было серьезных проблем в жизни, был бы экстравертом и никогда не имел бы проблем во взаимодействии и общении с другими. Вы действительно не можете винить человека за то, что он не экстраверт . Важно проверить его / ее прошлое или прошлую жизнь. Вполне возможно, что в детстве ему не разрешали выходить из дома, играть и сходить с ума с друзьями. Эти люди начинают верить, что их дом — их единственный мир, и они не в безопасности снаружи. Такое мышление вскоре становится их личностью.

Личность также влияет на то, что мы думаем, наши убеждения, ценности и ожидания .Что мы думаем о других, зависит от нашей личности.

На языке непрофессионала личность определяется как личностные качества и характеристики человека. Личность — это то, как мы взаимодействуем с другими. Личность — это сумма характеристик человека, которая отличает его от других. Это наша индивидуальность, которая делает нас уникальными и помогает нам выделиться из толпы.

детерминанты личности

Ниже приведены факторы, которые помогают в формировании личности:

  1. Наследственность — Наследственность относится к факторам, которые определяются после рождения человека.Телосложение, привлекательность, тип телосложения, цвет лица, масса тела человека зависят от биологического состава его родителей.
  2. Окружающая среда — Окружающая среда, которой подвергается человек в течение его растущих лет, играет важную роль в определении его / ее личности. Разнообразные культуры, в которых мы выросли, и наши семейные корни играют решающую роль в формировании наших личностей.
  3. Ситуация — Личность человека также меняется в зависимости от текущих обстоятельств и ситуаций.Человек будет вести себя по-другому, когда у него будет достаточно сбережений, и его поведение автоматически изменится, когда он станет банкротом.

Внешность человека, его характер, интеллект, привлекательность, эффективность, стиль определяют его индивидуальность.

Что такое развитие личности?

Развитие личности определяется как процесс развития и повышения личности. Развитие личности помогает человеку обрести уверенность и высокую самооценку.

Развитие личности также, как говорят, оказывает положительное влияние на коммуникативные навыки и то, как он видит мир. Люди имеют тенденцию развивать позитивное отношение в результате развития личности.




Авторство / Ссылка — Об авторе (авторах)

Статья написана «Prachi Juneja» и рецензирована Руководство по исследованию содержания Content Team .Команда MSG Content состоит из опытных преподавателей, специалистов и экспертов по предметам. Мы — сертифицированный образовательный поставщик ISO , сертифицированный по стандарту ISO 2001: 2015 . Чтобы узнать больше, нажмите О нас. Использование этого материала бесплатно в учебных и образовательных целях. Пожалуйста, укажите авторство использованного контента, включая ссылки на ManagementStudyGuide.com и URL страницы контента.


,

Совершенствование себя, Советы по саморазвитию

Учитесь на «чужом опыте», а не пытайтесь все самостоятельно. Это сокращает время, необходимое для обучения.

Решение проблемы помогает вам научиться терпению и укрепить ваши навыки управления; это хорошее умственное упражнение.

Анализируйте, не осуждая, ошибки, в которых вы были замешаны.Это поможет вам предотвратить это в будущем.

Узнайте, как улучшить свои лидерские навыки и стать лучшим менеджером и лидером. Вот как быть начальником, за которого люди хотят отдать 200 процентов. в В следующем видеоролике вы найдете 120 полезных советов и стратегий, которые мотивируют и вдохновляют ваших людей выделять лучшее из них.

Вознаграждай себя, когда ловишь себя на работе над самыми важными приоритетами.

Никогда не говори, что что-то не может или не будет сделано.Продолжайте искать способы сделать это.

После посещения семинара, сообщите своему боссу или другим людям в вашей организации, что самое важное вы узнали из программы.

Для любого учебного процесса, будь то чтение, зрение, мышление или посещение, примените формулу R в квадрате, квадрат: распознать, соотнести, ассимилировать и применить. Эти действия помогут вам расти в направлении ваших целей.

Устраните один раз в неделю из вашей жизни.

Читайте как минимум одну главу книги в день.

Прочитайте минимум одну книгу в месяц.

Будь голоден в отношении того, что может предложить жизнь, и иди на это.

Решите, что вы действительно хотите сделать — тогда сделайте это.

Если у вас есть возможность прочитать книгу или прослушать записанную версию программы, прослушайте запись.Это будет ближе к делу и может быть сделано во время вождения, бега / ходьбы или выполнения других рутинных дел.

Создайте группу «мастер ума», состоящую из четырех или пяти человек, с которыми вы можете открыто обсуждать идеи без каких-либо суждений.

Развивайте себя в качестве ресурса для других с помощью сетей. Узнайте, кто что делает, когда и для кого. Вы можете найти отличные контакты для ваших будущих потребностей и для потребностей других, которых вы встречаете.

Работа для баланса в ваших жизненных целях: семейные, финансовые, профессиональные, социальные, духовные, развлекательные.

Всегда помните о своих целях, когда начинаете новую деятельность.

Не бойтесь потерпеть неудачу в чем-то. Вы можете учиться и меняться в результате этого.

Самые сложные проекты — это возможности для ваших самых больших успехов, так же как самые трудные люди могут стать вашими самыми сильными союзниками.

Разместите фотографии своих мечтаний и целей, где вы будете часто их видеть. Они напомнят вам и помогут сфокусировать и визуализировать вашу цель.

У всех нас одни и те же 24 часа в сутки. Учитесь у тех людей, которые делают больше, чем вы. Возможно, вы сможете найти способ улучшить то, что вы делаете.

Найдите непредвзятого наставника, который поможет вам, предоставив отзывы, предложения, проблемы и поддержку.

Определите некоторые «модели» и понаблюдайте за их стилем и действиями. Не копируйте их, но учитесь на их опыте.

Учитесь на ошибках, которые видите другие, а также на их успехах.

Наполните свой разум позитивными идеями, мыслями и вдохновением, и у вас не останется места для негатива.

Обменивайтесь вакансиями с кем-то, чтобы получить дополнительный опыт.

Попросите и примите боковые перемещения в организации, чтобы вы узнали больше о всей операции.

Делайте больше, чем ваши «сомнения в себе» говорят, что можете.

Effective ways to improve yourself and your Personal Development Skills

Будьте уверены, что вы можете пройти и учиться на всем, что вы испытываете.

Поощряйте себя угощением, когда вы завершите учебную задачу.

Ежедневно ведите дневник, записывая свои мысли, идеи, чувства и личностный рост.

Задавайте вопросы, слушайте, затем задавайте больше вопросов. Вы будете учиться, а также помогать другим учиться.

Спросите себя: «Как я могу управлять своей судьбой?»

Делайте вещи с тем, кого уважаете. Они будут поддерживать вас, и вы научитесь взаимодействовать с ними.

Ищите новую информацию о проектах, за которые вы несете ответственность. Ищите новые идеи «ах ха» все время.

Испытайте себя, чтобы узнать что-то новое каждый день.

Оставайтесь гибкими и постоянно адаптируемыми.

Будьте открыты для других и искренне заинтересованы в них. Вы можете учиться у всех, кого встречаете.

Мысленно репетируйте новый навык.Ваше подсознание не знает разницы между реальной практикой и мысленной репетицией.

Personal growth ideas: how to self improve

Сохраняйте записи о том, чего вы достигли в предыдущий день (дни) / неделю. Если вы не достигли того, чего хотели, это даст вам дополнительный стимул для улучшения в следующий период времени.

Записывайте вопросы, на которые вы хотите получить ответы. Затем, когда ответы придут к вам, запишите их рядом с вопросом.

Работа по преодолению личных, непродуктивных привычек; например: переедание, курение, сплетни.

Храните приложение для создания папок или блокнотов «Idea File», в котором вы записываете все новые идеи. По крайней мере, один раз в неделю на постоянной встрече с самим собой, рассмотрите свои идеи.

Другие темы в разделе «Навыки управления»

Стратегии лидерства: будьте лидером, которому следуют люди Постановка целей: мощные техники постановки целей Тайм-менеджмент: сделай больше за меньшее время Методы планирования: улучшите свои навыки планирования Самоуправление: контролируйте свою работу и свою жизнь Делегация: эффективные методы делегирования Принятие решений: как принимать правильные решения Саморазвитие: как постоянно совершенствовать свои способности Викторина для предпринимателей: Готовы ли вы быть менеджером? Ориентация на прибыль Проведение успешных встреч Невербальное общение стрессоустойчивость Решение проблем Эффективное письмо Эффективное чтение Эффективное прослушивание Эффективная презентация Процесс принятия решений Коммуникационные барьеры Общение внутри организации Эффективное общение В поисках новой работы: Самооценка Подготовка резюме Собеседование

Боковая панель: вам предлагается посетить наш раздел информации о страховании автомобилей со списком статей, которые могут сэкономить вам сотни долларов на ваших предложениях по автомобилям.В полном покрытии автострахования вы найдете полезные советы для получения дешевых котировок. Для получения информации о том, как получить более дешевые котировки на более короткие сроки, смотрите страхование автомобиля на один месяц, а также краткосрочное страхование автомобиля. Впервые информация о водителях приведена в разделе «Страхование автомобиля для новых водителей». Как насчет получения более дешевых премиальных тарифов для зрелых женщин? нет проблем, посмотрите здесь, лучшая страховка для новых водителей старше 25 лет.

Если вас интересует продолжительность полугода, ознакомьтесь с полезными советами по страхованию автомобиля на 6 месяцев.Как насчет получения более выгодных премиальных расходов для молодых водителей? см. страхование автомобилей для 17 лет и страхование автомобилей до 21 года и страхование автомобилей для мужчин и женщин в возрасте до 25 лет. Вот еще один список полезных статей страхования водителей, Что касается полезных советов относительно бездепозитных премиальных платежей, см. Страхование автомобилей без вклада, а список недорогих брокеров, агентов и компаний — страхование автомобилей без вклада компаний. Прочитайте следующую информативную статью, если вы ищете более выгодные тарифы для молодых водителей в вашей семье, более дешевую страховку для молодых водителей.Теперь, чтобы узнать о новых способах получения более низких цен, перейдите к общему страхованию автомобилей. Прочтите эту статью, если вам нужна информация о страховании автомобилей после высокого риска.

Как насчет того, чтобы получить более выгодную сделку с водителем-новичком? просто нажмите на ссылку. Может настать время, когда вы будете заинтересованы в отмене вашей политики, используйте эту статью для получения инструкций о том, как это сделать. Наша страница хаба по страхованию водителей содержит список руководств, которые, несомненно, помогут вам получить дешевую автомобильную страховку для подростков.Для тех из вас, кто ищет дешевые цитаты для краткосрочной политики, прочитайте эту статью. и вот советы и рекомендации для групп с особыми интересами, таких как молодые водители и временная страховка.

Если у вас есть первые водители в вашей семье, то обратитесь за полезными советами по страхованию автомобилей в первую очередь для получения очень-очень дешевых предложений по страхованию автомобилей, другие типы полисов могут включать в себя следующее: бездепозитное страхование автомобилей, ежемесячная оплата, страхование классических молодые водители, получающие более выгодную сделку на дешевую страховку стоимости автомобиля ответственности, находя хорошие тарифы для новых водителей.как насчет того, если вы заинтересованы в оплате, как вы идете автострахования? да, есть руководство для вас. А вот список компаний по страхованию автомобилей самых дешевых. И список заканчивается способом расчета страховой оценки автомобиля без личной информации.

Отказ от ответственности: Несмотря на то, что прилагаются все усилия для обеспечения точности содержимого этого веб-сайта, веб-сайт предоставляется «как есть», и Bizmove.com не дает никаких заверений или гарантий в отношении точности или полноты информации, найденной на Это.Хотя содержание этого сайта предоставлено добросовестно, мы не гарантируем, что информация будет обновляться, быть правдивой и не вводить в заблуждение, или что этот сайт всегда (или когда-либо) будет доступен для использования. Ничто на этом сайте не должно рассматриваться как профессиональный совет или официальная рекомендация, и мы исключаем все заявления и гарантии, касающиеся содержания и использования этого сайта.

,

Читайте также:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о