Скованность в мышцах при неврозе: Мышечное напряжение при неврозе: как снять, подергивания, гипертонус

Почему при остеохондрозе звенит в ушах?

При остеохондрозе происходят дегенеративные изменения в хрящевой ткани межпозвоночных дисков, они истончаются, частично разрушаются или смещаются, начиная давить на находящиеся рядом нервные окончания и сосуды.

Из-за сдавливания сосудов при шейном остеохондрозе нарушается кровоснабжение головного мозга и внутреннего уха, о чем и сигнализирует постоянно слышимый звон или шум.

Шум в голове при остеохондрозе нередко сопровождается следующими симптомами:

• Головокружения, особенно при резких поворотах или наклонах головы
• Повышение давления
• Ухудшение зрения, появление перед глазами мелькающих черных точек
• Нарушения сна — приступы бессонницы или беспокойный сон
• Пульсирующая боль в висках или в затылке
• Боль или иной дискомфорт в шее, уменьшение подвижности шейного отдела позвоночника

Однако даже при наличии вышеупомянутых симптомов, нельзя быть уверенными, что шум в ушах вызван именно остеохондрозом, поскольку помимо остеохондроза, шум в ушах может быть вызван:

1. Травмой головы
2. Осложнением после перенесенного заболевания
3. Новообразованием в мозге
4. Воспалительными процессами во внутреннем ухе
5. Атеросклерозом сосудов головного мозга
6. Неврозами и переутомлением
7. Заболеваниями сердечно-сосудистой системы

Для точной постановки диагноза и составления правильного курса лечения необходимо пройти тщательное обследование, включающее посещение отоларинголога, невролога и кардиолога, а также рентген шейного отдела позвоночника, компьютерную или магниторезонансную томографию головы и шеи и ультразвуковое исследование сосудов шеи. Опираясь на результаты данных исследований, врач сможет точно определить причину шума в ушах и выбрать подходящее лечение.

Что общего между остеохондрозом и вегетососудистой дистонией.

Врачами давно отмечена связь между остеохондрозом грудного и шейного отделов и ВСД (вегетососудистая дистония), которая характеризуется психоэмоциональной нестабильностью, паническими атаками и другими неврологическими нарушениями. Это объясняется ухудшением кровоснабжения головного мозга. Результатом часто становится затяжной стресс и депрессия. Невроз и остеохондроз – связь, которая давно доказана и требует срочной врачебной коррекции.

В первую очередь лечить нужно позвоночник. При остеохондрозе наблюдаются дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвонковых дисках, которые со временем становятся тоньше, уменьшаются в диаметре, теряют амортизационные свойства. Для стабилизации позвоночника организм наращивает остеофиты. При неудачном повороте или подъеме тяжестей велик риск ущемления нервных корешков этими костными разрастаниями. Человек ощущает боль по ходу пережатого нерва, скованность в позвоночнике, из-за чего ухудшается его психоэмоциональное состояние.

Почему при неврозе напрягаются мышцы

Человек в состоянии стресса испытывает тревогу, учащенное сердцебиение, страх; на фоне этого может возникнуть мышечное напряжение. Например, при опасности повышается тонус мышц и их сократимость. Это вызывает увеличение скорости работы мышц и повышает физическую силу человека.

Судороги и постоянное напряжение в теле невроз может вызвать, если не снизить переутомление, раздражительность. В результате скованности мышц может возникнуть защемление внутримышечных нервов.

Почему происходит непроизвольное подергивание мышц рук и ног

– недостаток витаминов и микроэлементов, таких как калий или железо;

– травма головы;

– длительное эмоциональное и психическое напряжение;

– сильные переживания;

– защемление нерва;

– невралгия или вегето-сосудистая дистония.

– защемление нерва и повышенное напряжение мышц;

– если причиной нервного тика является вегетососудистая дистония, то результатом может быть нарушение кровообращения;

– нервный тик, вызванный излишними физическими нагрузками, может привести к судорогам или частичной потере подвижности конечностей.

Учитывая, что мышцы этих частей тела наиболее задействованы в повседневной жизни, их подергивания может быть вызваны не только психоэмоциональным, но и сильным физическим напряжением. Например, после длительной тренировки с утяжелителями может наблюдаться такое явление, как подергивания мышц рук и ног.

– прием седативных и эпилептических препаратов;

– может быть показан отдых и отсутствие психологических нагрузок;

– массаж и расслабление мышц;

– соблюдение диеты и прием витаминов.

Что делать, если развился невроз на фоне остеохондроза

Для борьбы с неврозами и паническими атаками требуется комплексная терапия, направленная на устранение первоначального заболевания. Врачи назначают разные методики терапии, начиная приемом медикаментов и заканчивая массажами. Курс лечения всегда индивидуален, в зависимости от тяжести болезни и симптомов ее протекания.

Если на фоне шейного остеохондроза невроз перетекает в регулярные панические атаки, доктора могут назначить транквилизаторы быстрого действия, мгновенно убирающие приступы. Эти препараты, как и другие психотропные средства, в аптеках отпускаются только по рецептам.

Почему при неврозе напрягаются мышцы?

Невроз возникает тогда, когда совпадают 2 фактора: длительная психотравмирующая ситуация и биологические факторы, а именно функциональную недостаточность физиологических или медиаторных систем. Международный классификатор выделяет такие типы неврозов:

Мышечные боли и напряжения определенных мышечных групп характерны для всех типов неврозов.

В основе формирования напряжения и болей мышечных групп лежит механизм вытеснения.

В сознании человека, переживающего невроз, имеется масса негативных переживаний: мысли о печальном будущем, чувство вины, самокопание с уничижительными выводами, злость, обида и тоска.

Вырабатывающиеся при этом гормоны стресса поддерживают мышцы и внутренние органы в «боевом» состоянии, но двигательной разрядки не происходит в силу цивилизационных ограничений. Мы сдерживаемся и молчим, вместо того чтобы ударить обидчика.

Длительно напряжение мышц не проходит бесследно. Постепенно оно «отрывается» от первоначального стресса и становится самостоятельной проблемой.

Астенический невроз

Или по другому — неврастения. Чтобы охарактеризовать ее, говорят «раздражительная усталость», т.к. название происходит от греческого слова «бессилие».

Для психоастенического невроза характерны симптомы повышенной утомляемости, неустойчивое настроение, угнетенное состояние, навязчивые мысли, затруднение умственных способностей, расстройства сна и половой сферы, дискомфортные ощущения в разных частях тела (боль, онемение, покалывание и т.д.).

В каких случаях помогаю нейролептики?

Нейролептические препараты для лечения неврозасущественновлияют на организм, поскольку обладают выраженным антипсихотическим действием. Лекарственные средства данной группы способствуют купированию чувства страха, чем ослабляют напряженность. Поэтому широко применяют нейролептические препараты при неврозах и депрессиях, при которых отмечается угнетение психоэмоционального состояния.

Лекарственные препараты данной группы по своим фармакологическим свойствам напоминают те средства, которые применяли в психиатрической практике предыдущих столетий – они имели за основу бром и кофеин. Современный фармацевтический рынок предлагает лекарственные препараты, которые имеют более выраженный терапевтический эффект, не развивая при этом побочного действия.

В чем суть заболевания, и какие виды его лечения актуальны?

Заболевание разрушает целостность личности человека – он лишен возможности спокойно пребывать в социуме, и патология, по мере своего прогрессирования, становится первопричиной физических нарушений. Медикаментозное лечение невроза в этом случае купирует непосредственно паническую атаку, чем и предотвращает развитие патологий органов и систем. Человека, страдающего неврозом, беспокоят симптомы, классифицируемые по следующим группам:

• Нарушения со стороны сердечно – сосудистой системы. В проекции сердца отмечаются боли; пульс учащен; происходит повышение уровня артериального давления; выброс крови осуществляется с неравным промежутком времени; человек испытывает ощущение нехватки воздуха, у него возникает необходимость сделать дополнительный вдох.
• Неврологические нарушения. Пациента с неврозом беспокоят парестезии – мнимое ощущение мурашек на теле; возникает онемение конечностей; наблюдаются головокружения; головные боли, часто напоминающие мигрень; бессонница.
• Гастроэнтерологические нарушения. Невроз всегда отражается на состоянии пищеварительного тракта – изменяется не только функциональная деятельность его органов, но и в некоторых отдельных случаях — состояние структуры. Возникает сухость слизистых оболочек полости рта, диспепсические расстройства, выражающиеся в приступах тошноты (практически всегда она завершается рвотой), диарее, болевом синдроме.

Степень проявления телесных нарушений у разных пациентов варьируется. Если пациент (или его родственники) обратились за квалифицированной медицинской помощью в тот момент, когда заболевание уже находилось в запущенном состоянии, специалист назначает препараты от невроза, которые по принципу своего воздействия и спектру обеспечивающего терапевтического эффекта, условно разделяются на четыре категории: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики и ноотропы.

Вегетативный невроз

Включает в себя все нижеописанные виды физических неврозов. Симптомами вегетативного невроза являются болезни разных органов, тканей. Может вызвать патологическое состояние — стабильное отклонение от нормального самочувствия, что имеет негативное влияние на организм.

Знакомы ли вам тошнота, метеоризм (вздутие), налет на языке, потеря аппетита, боли в районе желудка, диарея, запоры, частые испражнения? Все это — симптомы желудочно-кишечного невроза.

Симптомы выражаются пониженной или повышенной чувствительностью слизистой оболочки горла. Так же возможно давление, жжение, ощущение «комка в глотке».

Виды головных болей

Свидетельством сбоев в нормальной работе организма являются боли в голове. Они могут быть:

• Синусовые. Ощущается боль на уровне надбровных дуг или возле носа.
• К кластерной цефалгии относятся боли в глазу или козле него.
• Цефалгия напряжения характеризуется стягивающей болью вокруг головы.
• Мигрень. Сопровождается болью, тошнотой, нарушением зрения.

Источниками заболевания могут быть сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, инфекционные заболевания головы, остеохондроз шейных позвонков, прочее.

Виды мышечных спазмов

Перенапряжение мышц, возникающее при неврозах, обусловлено различными причинами. Спазмы при расстройствах нервной системы возникают:

1. В лицевых мышцах. У некоторых пациентов неврозы, затрагивающие эту область, поражают тройничный нерв.
2. В мышцах грудной клетки. Проявление невроза в данном случае похоже на клинические признаки межреберной невралгии.
3. В мышцах шейного отдела. Эта форма невроза сопровождается дыхательными расстройствами.
4. В мышцах верхних и нижних конечностей.

В случае поражения спины и поясницы нервно-мышечные расстройства снижают двигательную активность человека.

Внушение

При неврозах это достаточно эффективное оружие, поскольку за счет этого приема исключается критика. Посредством внушения вызываются какие-то определенные ощущения. Минуя логику и критику можно добиться непосредственного воздействия на вегетатику. Стоит отметить, что внушение может быть прямым или косвенным.

https://www.youtube.com/watch?v=PFjzfEKv9MU

Прямое внушение подразумевает самый глубокий сон или гипноз, тогда не осознается источник информации. Также применяется неглубокий сон. Косвенное внушение характеризуется тем, что пациенты приписывают эффекты воздействия каким-то сторонним раздражителям, таким как лекарства от неврозов, различные процедуры. Этот список можно долго продолжать.

Водные процедуры

Отлично помогают снять напряжение в мышцах при неврозах водные процедуры. Они могут выступать, как самостоятельный метод лечения, или же быть составной частью комплекса мероприятий.

Так, теплая ванна с добавлением эфирных масел – к примеру, эвкалипта, пихты или розмарина, мяты, позволяет максимально расслабиться, устранить мышечное напряжение. К тому же она восстанавливает кровообращение за счет опосредованного влияния на сосуды и улучшает кожное дыхание.

Еще одна популярная водная процедуры – контрастный душ. Его рекомендуют принимать при множестве заболеваний, в том числе при нервных расстройствах и сбоях в вегетососудистой системе. Самым востребованным и полезным считается душ Шарко.

Тем не менее, и в домашних условиях можно прибегнуть к подобному методу снятия напряжения в мышцах.

Однако, ряд болезней – туберкулез, кожные инфекции, а также опухоли и сердечнососудистая недостаточность, будут являться ограничениями к водным лечебным процедурам.

Вспомогательные препараты

Для общего укрепления организма человека показано употребление витаминно-минерального комплекса. От лёгкого психоза и для восстановления функциональности ЦНС показано употребление витаминов В группы. Успокоиться помогает курсовой приём витаминно-минеральных веществ.

В особенности эффективно можно успокоиться после питья магниесодержащих спецпрепаратов, в составе которых наблюдается присутствие витамина B6. Самое лучшее средство, обладающее успокаивающим эффектом, это Магний Форте. Но можно его заменить и аналогичным по составу – Магнелис. Возможно курсовое применение Глицина и витаминов P, E, C, D групп

При лёгкой степени неврозных состояний показано употребление растительных седативных средств, в том числе валерианового экстракта, настоев пустырника и пиона, пассифлорных экстрактов (Алоры), Дормипланта, Меновалена, Ново-пассита, Персена, Релаксила, Седавита, Седаристона, Седасена, Седафитона, Тривалумена. После питья этих медикаментозных средств успокаивающего характера человек лучше засыпает, расслабляется, перестаёт тревожиться и раздражаться.

Гипертонус мышц при нервозе

Скованность и гипертонус мышц — это проявления, характерные для таких заболеваний, как гипертония и гипертонический криз, опухоли и проблемы в работе ЖКТ. Самостоятельно определить характер болезни практически нереально. При первых появлениях боли и мышечных спазмов в ногах или руках необходимо записаться на прием к врачу.

Если установлено, что причина в неврозе, то снимать напряжение в мышцах можно разными способами. Но делается это только после заключения врача.

Дыхательный невроз

Дыхательный невроз бывает следствием других видов невроза. Статистика невроза показывает, что у 80% людей присутствует это нарушение. Симптомы дыхательного невроза проявляются в нехватке воздуха, невротической икоте, неудовлетворенностью вдохом.

Симптомы невроза мочевого пузыря могут проявляться в частичном контролировании мочеиспускания. Так же бывают жалобы на частые позывы, боли в области мочевого пузыря, рези в уретре во время мочеиспускания. При обследовании не обнаруживаются патологические элементы (т.е. лейкоциты).

Индивидуальное применение

Какие медикаменты будут назначены при тех или иных неврозных состояниях врач решает индивидуально. При лечении невроприступов и панических атаках у взрослых и детей назначаются разные медсредства. В особенности осторожно следует подходить к назначению спецпрепаратов у пациентов:

• беременным и вскармливающим ребёнка грудным молоком женщинам;
• с недостаточностью печени;
• с раковыми опухолями;
• при эпилепсии;
• в детском возрасте;
• с хронической формой почечной недостаточности;
• при геморрагическом инсульте.

Запрещено пить при приёме любых лекарственных средств алкогольные напитки.

Как снять симптомы мышечного напряжения при неврозе

Ежедневные психоэмоциональные напряжения, а также стрессы негативно сказываются на самочувствии людей. Они способны спровоцировать различные внутренние заболевания. Поэтому знать, как снять мышечное напряжение при неврозах, необходимо каждому человеку. Методик существует множество – оптимальные варианты подскажет врач, после проведенного обследования.

Как снять симптомы мышечного напряжения при неврозе

Шейный остеохондроз (ШОХ) – заболевание, возникающее в результате малоподвижного образа жизни. Люди, ведущие очень активную жизнедеятельность так же подвержены остеохондрозу. Он наблюдается не только у людей пожилого возраста, но и у молодежи. Распространение заболевания среди молодых людей объясняется внедрением компьютерных технологий и снижением качества продуктов в магазинах.

Сопровождается заболевание болями в области шеи, плеч, рук и в верхней части спины, головными болями. Но самые неприятные ощущения возникают при появлении мышечных спазмов.

Как снять спазм мышц

Для снятия нервного напряжения в мышцах существует множество рекомендаций и полезных советов. Большинство из них основано на рефлекторном изменении нервной иннервации мышечных волокон.

Так, по возможности лучше полностью прекратить общение с теми людьми, которые вызывают у человека массу неприятных эмоций – коллегами, начальником, родственниками.

Безусловно, шаг этот радикальный и требует приложения определенных усилий – увольнения с работы, развода с супругом.

Не столь «экстремальные» способы, как снимать напряжение в мышцах:

• приготовить успокоительный чай, к примеру, с ромашкой, мелиссой или валерианой и капелькой меда – выпить мелкими глотками, еще в теплом виде;
• включить любимую музыку и наслаждаться ею, пока не возникнет ощущение, что мышцы расслабились;
• полностью выключить все приборы, задернуть шторы и полежать на диване с мокрым холодным полотенцем на затылке – достаточно 15–20 минут для купирования легкого напряжения;
• зажечь ароматическую палочку с любимым запахом и посидеть в тишине;
• для тех, кто привык активным способом бороться со стрессом – как снимать напряжение в голове представляется лучшим вариантом долгая прогулка в ближайшем парке либо посещение бассейна.

Каждый человек выбирает для себя сам, как бороться с мышечным напряжением из-за невроза – только откладывать мероприятия на отделенный срок не стоит. В противном случае потребуется уже медикаментозное воздействие.

Какие бывают таблетки от невроза — обзор эффективных лекарств

Основная причина невроза всегда психологическая, поэтому медикаментозное лечение – вспомогательное, оно направлено на коррекцию состояния. Основной же вид лечения – психотерапия. Однако, пациент нуждается в лекарствах, если у него – сильно выраженный невроз: лечение начинается с улучшения состояния, чтобы человек мог сконцентрироваться на работе с психологом.

Когда необходимо проводить лечение ноотропами?

Любой препарат этой группы – лучшее средство от невроза лишь тогда, когда патология находится в начальной стадии своего развития. Психотропные средства оказывают сильное позитивное влияние на функциональную способность головного мозга, делая его более устойчивым к вредоносному воздействию раздражающих факторов.

Выделяют следующие препараты для лечения неврозов у взрослых:

Благодаря слабовыраженному антидепрессивному действию, ноотропы успешно применяются для коррекции состояния пациентов с психомоторной заторможенностью, апатией; позволяют насытить ткани головного мозга кислородом, предупреждая развитие так называемого кислородного голодания – гипоксии. Источником обеспечения прилива энергии для пациентов с неврозом служат жирные кислоты, присутствующие в составе рассматриваемых препаратов.

Несмотря на очевидные преимущества терапии ноотропами, существует определенный перечень противопоказаний. Поэтому планируя терапевтический подход и определяясь, чем лечить невроз, препараты данной категории не назначают при следующих состояниях:

• Беременность и период вскармливания грудью
• Наличие печеночной недостаточности
• Наличие онкологических новообразований
• Наличие эпилепсии в анамнезе
• Хроническая почечная недостаточность
• Наличие в анамнезе геморрагического инсульта

Также препараты данной категории не назначают людям, страдающим эпилепсией, и в момент обострения психического расстройства.

Успешно применяют для коррекции следующих состояний:

1. Невроз на фоне наркотической зависимости.
2. Невроз с одновременным течением нарушения функции мочеиспускания нейрогенного генеза (нейрогенного мочевого пузыря).
3. Апатия, снижение умственной активности.
4. Отсутствие возможности запоминать и концентрировать внимание.

Несмотря на незначительный спектр вероятных побочных эффектов, производимых ноотропами, состояние пациента необходимо наблюдать в пределах стационара.

Когда помогают нейролептики

Нейролептики при неврозно-депрессивных состояниях оказывают несущественно влияние на самочувствие больного. Это лекарство в составе которых присутствует небольшое количество брома и кофеина, купируют страх и помогают ослаблению напряжённости при угнетённости психоэмоциональных состояний. На современном фармацевтическом рынке существует большое количество нейролептиков, самые эффективные из которых обладают выраженным терапевтическим эффектом. После применения этих спецсредств не проявляются неприятные последствия для человеческого организма.

Когда помогают транквилизаторы

Психотерапевтом назначается эти лекарственные средства пить при нервозных и депрессивных проявлениях, которые идут вместе с состояниями страха и нарастающей тревожности.

Транквилизаторами выполняется несколько важных функций:

• обеспечение снотворного действия;
• способствуют расслаблению мышечного напряжения;
• делают пациента более спокойным;
• устранение тревожности;
• перестают появляться судороги.

Приём препаратов этой группы способствует эффективному снятию психоэмоционального напряжения, нормализации сонных процессов. С помощью действующих веществ, входящих в состав транквилизаторов, идёт угнетение центрально-мозговых структур головы, в особенности гипоталамуса, ретикулярной формации мозгового ствола, таламических ядер.

Только специалистами назначается, что принимать при неврозно-навязчивых состояниях. Показано употребление Феназепама, Диазепама, Гидроксизина, Мебутамата.

Если состояние больного тяжёлое, врачи могут назначить уколы при неврозах. Обычно показаны инъекции Сибазола. Это средство хорошо успокаивает больного, его введение назначается врачом. В период применения инъекций психиатр должен контролировать состояние пациента.

Инъекционно показано употребление амизила. Стоит использовать их осторожно, так как может наступить побочный эффект в виде проблем с сердцем, сосудами, органами дыхания. Проявляется побочный эффект в виде проблем с сонными процессами, сильным биением сердца.

Лекарства

Для лечения головной боли, устранения характерных признаков астено-невротического синдрома при ВСД с пациентами проводятся сеансы психотерапии, аутогенные тренировки. В традиционной медицине медикаментозными средствами лечения головных болей являются:

• Транквилизаторы.
• Антидепрессанты.
• Успокоительные, снотворные препараты.
• Витамины (для укрепления иммунитета).
• Препараты для укрепления сосудов.

Улучшить состояние больных при ВСД помогают прогулки на свежем воздухе, кроме приема лекарств необходимо заниматься плаванием, бегом, кататься на велосипеде. Если головные боли вызваны новообразованиями, потребуется хирургическое вмешательство.

Лечение мышечного невроза

Первостепенное значение имеет лечение нервозности и тревожности, которые из-за постоянного стресса или негативного мировосприятия вызывают напряжение мышц. Любой врач первоначально постарается убрать психические нарушения у человека, а уже после будет лечить мышцы.

Распространенным методом, использующимся при лечении мышечного невроза, является успокоительное средство на травах — пустырник, валерьяна или чай с мятой.

При их употреблении происходит расслабление и успокоение нервной системы, что снижает количество судорог. Стоит помнить об особенностях организма человека. Мужчинам нежелательно употреблять мяту из-за негативного воздействия на либидо.

А страдающим язвой или гастритом не следует пить валерьянку и пустырник: они губительны для пищеварительной системы и могут вызвать рецидив.

Массаж

Среди способов, расслабляющих мускулатуру, почетное место занимает массаж. Этот вид воздействия очень эффективен, если вы хотите снять мышечное напряжение. Благодаря плавным согревающим движениям, наступает расслабление мышц и спазм уходит.

Хороший массажист поможет справиться с психоэмоциональной нагрузкой. Расслабление одной части мышц ведет за собой расслабление всего организма.

Массаж улучшает кровообращение, что помогает при наличии в симптоматике этого заболевания онемения конечностей.

Если у вас есть возможность найти салон, где практикуют расслабляющий массаж, выберите его. В комплексе услуг такого заведения должен быть точечный массаж, длительность курса которого составляет всего 2-3 дня. После него нужен перерыв на несколько недель и при необходимости его нужно повторить.

Массаж

При неврозах массаж полезен из-за его успокаивающих свойств. Также уменьшается болезненность, мышечные боли понемногу отступают. Рекомендуется делать массаж:

• лица;
• воротниковой зоны;
• спины;
• нижних конечностей;
• грудной клетки;
• живота;
• рук.

Полезен будет и точечный массаж.

При массировании сильные нажатия противопоказаны. При правильном проведении массажа пациенты избавляются от головной боли, шума в ушах, головокружения.

Медикаментозная терапия

При лечении остеохондроза в зависимости от имеющихся симптомов и результатов обследований врачом могут быть назначены различные виды лекарственных препаратов.

1. Обезболивающие и противовоспалительные применяются в период обострения заболевания для снятия болевого синдрома. Применяются в виде мазей и таблеток или, если эти лекарственные формы не оказывают нужного эффекта, — в виде внутримышечных инъекций.
2. Таблетки для снижения артериального давления также могут входить в курс лечения, поскольку при остеохондрозе нередко возникают скачки давления и сопутствующая им головная боль
3. Сосудорасширяющие препараты назначаются для улучшения кровоснабжения головного мозга и снижения риска образования тромбов
4. Антиагрегантные препараты, разжижающие кровь, как правило, назначаются в комплексе с сосудорасширяющими, и их назначение также имеет своей целью улучшение кровообращения
5. Хондропротекторы — обычно выпускаются в виде мазей, и содержат в своем составе вещества, питающие хрящевую ткань и предохраняющие ее от дальнейшего разрушения. Хондропротекторы эффективны только при длительном применении, поэтому их назначают только в комплексе с другими лекарствами и процедурами, в качестве дополнительной терапии.
6. Витамины группы B назначаются для предотвращения неврологических нарушений и стимуляции работы нейронов

  Правильная осанка — как её поддерживать?

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение следует проводить в том случае, если методы без употребления лекарств не принесли результата. Лечение проводится исключительно при помощи специалистов. Препараты оказывают сильное воздействие на центральную нервную систему, необходимо соблюдать точную дозировку.

Медикаментозное лечение может назначаться, если происходит подергивание мышц, которое возникает в связи с нарушением работы нервной системы. При неврозах могут назначаться:

1. Седативные средства (настой валерианы, пустырника или пиона).
2. Транквилизаторы. Их назначают при наличии фобий и страхов. Во время применения этих препаратов могут чувствоваться тошнота и сонливость. Превышать дозу запрещается, поскольку это ведет к общей слабости организма
3. Антидепрессанты. Они продаются строго по рецепту врача, снимают напряжение, волнение.
4. Поливитаминные комплексы.
5. Нейролептики (антипсихотики).

Медицинская справка

Спазм представляет собой немотивированное, т.е. возникшее без воли человека, мышечное сокращение. Чаще всего термин применяется относительно сокращения гладкой мускулатуры внутренних органов, которая не имеет регуляции от головного мозга, т.е. централь

Мышечный невроз — Неврология — Здоровье Mail.ru

анонимно, Женщина, 32 года

Добрый день. У меня уже идет отчаяние, не знаю как себе помочь. Началось все после лечения желудка, многочисленные обследования и волнения,проходила процедуру колоноскопии. В ноябре начались непонятные ощущения в мочеполовой системе жжение в промежности и над лобком нейрогенные ощущения (боли не было), все анализы и узи хорошие, врачи так и не смогли мне обьяснить что это. По совету уролога пропила фуромаг и антибиотик, и после начались ломки в конечностях рук и ног, как будно онемения (я так понимаю кальций вышел, видно из за долгой диеты при лечении жкт его мало в организме осталось). В начала февраля, был перелет на самолете, волнения, после перелета начала сильно болеть голова, немного дизориентация появилась — принимала вазобрал (не помог). 23 числа пошли в баню (без спиртного) и после началось ужасное(. У меня появились нейромышечные боли по всему телу, как будто с мышцами что то произошло, хочется растянуться и не можешь. Приливы жара к ладоням, жжение в голове, заложенность затылка и шеи. Это все не приступом, а постоянным состоянием, искала пятый угол и не могла стоять на месте от этих ощущений, ломало все тело. Обратилась к неврологу — она посмотрела все мои мрт головы и спины, поставила диагноз невроз. Но у меня следом другая проблема пришла, стал ныть позвоночник в копчике (боли при вставании и сидении нет) а именно нейрогенная боль в нем постоянно. На данный момент, капаю кавинтон, актовегин, мексидол и колю уколы B12. Пью вазобрал. Антидепресант паксил и анаракс пила, но мне они никак не помогают. Из за заложенности затылка и шеи добавилась бессоница, не сплю до 4 утра и только выпив немного алкоголя, засыпаю и просыпаюсь в 8. Состояние свое описываю: бессоница, нейрогенная боль в копчике постоянная, периодическое жжение в промежности, заложенность затылка и шеи, голова мыслит, но апатия ко всему, все делаю как робот. Когда ложусь, есть небольшой тик по телу — какой то замкнутый круг. Я очень устала от этого состояния, не знаю как себе помочь, карельницы сняли головную боль, но напряжение в голове осталось и оно не пропускает сон. У меня маленькие дети, а я из здоровой мамы превратилась в овощ какой-то( Подскажите, может мне стоит куда то обратиться, что с этой нейрогенными симптомами делать, как бороться и если шанс что все пройдет? Что можно принять при такой бессоницы, она силы отбирает бороться(

причин, диагностика, лечение и многое другое

Жесткость мышц — это когда ваши мышцы чувствуют напряжение и вам труднее двигаться, чем вы обычно делаете, особенно после отдыха. Вы также можете иметь мышечные боли, судороги и дискомфорт.

Это отличается от мышечной ригидности и спастичности. С этими двумя симптомами ваши мышцы остаются напряженными, даже когда вы не двигаетесь.

Мышечная жесткость обычно проходит сама по себе. Вы можете найти облегчение от регулярных упражнений и растяжек.В некоторых случаях жесткость мышц может быть признаком чего-то более серьезного, особенно если присутствуют другие симптомы.

Вам следует позвонить своему врачу, если ваша жесткость мышц не проходит или у вас есть другие симптомы.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы чувствуете ригидность мышц вместе с одним из следующих симптомов:

• лихорадка, особенно с ригидностью шеи
• крайняя мышечная слабость
• покраснение, боль и отек в области, которую вы испытываете ригидность мышц
• боль в мышцах, начавшаяся после приема нового лекарства

Эти симптомы могут означать, что имеется основное состояние

Жесткость мышц обычно возникает после упражнений, тяжелой физической работы или подъема тяжестей. Вы также можете чувствовать скованность после периодов бездействия, например, когда вы встаете с постели утром или встаете со стула после долгого сидения.

Растяжения и растяжения являются наиболее распространенными причинами мышечной жесткости. Растяжения и деформации в результате деятельности могут также вызвать:

• боль
• покраснение
• отек
• кровоподтеки
• ограниченное движение

Другие распространенные состояния, которые могут вызвать жесткие мышцы включают:

Некоторые симптомы можно лечить в домашних условиях.Запишитесь на прием к врачу, если растяжение связок или напряжение вызывают сильную боль или если какие-либо дополнительные симптомы не проходят. Жесткие мышцы с другими симптомами могут означать основное состояние.

Помимо растяжений и растяжений мышц, существуют и другие состояния, которые вызывают мышечную ригидность наряду с другими симптомами:

Столбняк — это бактериальная инфекция, обычно из почвы или грязи, с такими симптомами:

Менингит — и Инфекция оболочки головного и спинного мозга с симптомами, которые включают:

ВИЧ может вызвать дополнительные симптомы, которые включают:

Инфекции , такие как болезнь легионеров, полиомиелит и долинная лихорадка, часто вызывают такие симптомы, как:

Инфекционные Мононуклеоз (моно), который часто встречается у подростков, также может вызывать такие симптомы, как:

Системная красная волчанка (SLE), наиболее распространенная форма волчанки, и ревматическая полимиалгия также может вызывать многие подобные симптомы.

Волчанка — это аутоиммунное заболевание, которое поражает глаза и кожу. Ревматическая полимиалгия встречается в основном у пожилых людей и может также вызвать усталость, депрессию и потерю веса.

Этот список является просто кратким описанием условий, которые могут вызвать мышечную жесткость. Обязательно сообщите своему врачу обо всех своих симптомах.

Когда вы обратитесь к врачу по поводу жесткости мышц, они спросят о вашей истории болезни и других симптомах, которые вы можете испытывать. Они могут также спросить, какой симптом появился первым.Это поможет определить основную причину.

Они также проведут медицинское обследование, чтобы определить вашу боль или скованность. Кроме того, ваш врач может назначить анализы крови или другие лабораторные анализы, включая рентген и КТ или МРТ.

Как только ваш врач определит причину вашей мышечной жесткости, он сможет порекомендовать лечение.

Ваше конкретное лечение будет варьироваться в зависимости от причины. Ваш доктор может порекомендовать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, чтобы уменьшить боль и дискомфорт.

Домашние процедуры

Вы можете лечить жесткость мышц в домашних условиях с помощью отдыха, массажа и применения тепла или холода.

Тепло может работать лучше для мышечной герметичности. Простуда может работать лучше при отеках и воспалениях. Варианты включают в себя горячие и холодные компрессы, электрогрелки и пластыри для термотерапии.

Подайте тепло или холод на пораженный участок не более чем на 20 минут. Дайте области отдохнуть в течение 20 минут, прежде чем повторно использовать любой из вариантов. Если вы не уверены, использовать ли тепло или холод, обратитесь к врачу за инструкциями.

Растяжки

Растяжение важно для поддержания гибкости мышц и предотвращения жесткости. Чтобы уменьшить мышечную жесткость, улучшить кровообращение и уменьшить воспаление, попробуйте следующее:

• выделите время для регулярных упражнений
• растяжите до и после упражнений
• примите теплые ванны
• массаж больные места

Инструкции о том, как растянуть определенные Мышечные группы включают в себя:

Бедра: Делайте четверную растяжку, вставая прямо, сгибая одну ногу в колене и поднимая ногу к спине.Вы можете держать ногу или лодыжку рукой от 10 до 15 секунд, а затем переключаться на другую сторону.

Шея: Встаньте прямо или сядьте на стул или на пол. Постарайтесь максимально расслабить свое тело. Медленно катите шею с одной стороны вниз по груди на другую сторону. Повторите для нескольких тиражей.

Нижняя часть спины: Лягте на спину, согните левое колено и подтяните его к себе. Ваши плечи и спина должны оставаться на земле. Задержитесь на 10-20 секунд и поменяйте стороны.

Чтобы предотвратить скованность мышц, попробуйте следующее:

• Соблюдайте правильную осанку.
• Убедитесь, что ваша мебель дома и на работе обеспечивает комфорт и поддержку.
• Делайте регулярные перерывы. Чтобы уменьшить жесткость, вставайте, ходите и растягивайте время от времени, чтобы мышцы не болтались. Может оказаться полезным установить будильник или уведомление на рабочем столе в качестве напоминания.
• Соблюдайте здоровую диету.

Есть несколько вещей, которые следует учитывать, когда речь идет о предотвращении мышечной жесткости.Убедитесь, что вы остаетесь увлажненным и получаете достаточно правильных питательных веществ.

Вода

Убедившись, что в вашем организме достаточно воды, ваши мышцы работают хорошо. Многие эксперты рекомендуют восемь стаканов воды на 8 унций или других полезных напитков каждый день.

Если вы активны и потеете, у вас должно быть дополнительное количество воды. Многочисленные исследования показали, что обезвоживание во время упражнений увеличивает вероятность повреждения мышц и вызывает боль в мышцах.

В вышеприведенной статье делается вывод, что у обезвоженных спортсменов снижается мышечная сила и повышается восприятие усталости.

Кальций и магний

Кальций и магний важны для здоровья мышц.

По данным Национального института здравоохранения (NIH), ежедневное рекомендуемое количество кальция составляет 1000 миллиграмм для молодых людей и 1200 миллиграмм для женщин старше 50 лет и мужчин старше 70 лет. Общие источники кальция включают в себя:

Хотя редкий, серьезный дефицит магния вызывает проблемы с мышцами. В среднем по стране потребление магния для американцев составляет 350 миллиграммов.Рекомендуется, чтобы взрослые получали не менее 310 мг магния в день.

Источники магния включают в себя: