Стадии в отношениях: Этапы развития отношений | Статьи psy-a.com

4 стадии отношений, без которых не будет любви и близости

3-я стадия. Сепарация. Более поздний период отношений

Начинаются конфликты и борьба за власть. На этом этапе партнеры понимают, что они не всегда хотят быть вместе, что их интересы и потребности могут не совпадать. Именно в этот период они задаются вопросами: «Где были мои глаза, когда я его выбирала? Куда ушла наша любовь? А с тем ли человеком я вступил в брак?» Любит ли по-прежнему партнер, который стал так много времени проводить отдельно?

Происходят сепарация и индивидуализация. Вэнн Джойнс выделяет три подстадии для этого периода, когда «медовый месяц закончился».

1. Дифференциация. По аналогии с тем периодом, когда мы впервые начинаем отделяться от матери. А теперь мы отделяемся от партнера, и это вызывает тревогу.
2. Испытание на практике. Мы начинаем практиковать эту вновь обретенную индивидуальность, отделяясь от партнера. «Это стадия, где мы влюбляемся в окружающий мир, начинаем с ним взаимодействовать. Мы занимаемся разными делами, общаемся с другими людьми».
3. Воссоединение, сближение. Если вернуться к аналогии «ребенок и мать», то в этот период ребенок, оторвавшись от матери, теряет ощущение ее образа и вновь нуждается в ней. Он возвращается к ней, чтобы «подзаправиться». В этом воссоединении он вновь обретает любовь, поддержку, связь. То же самое происходит и в отношениях с партнером. В парных отношениях это означает возможность для партнеров обсуждать свои нужды, дела. Оба учатся одновременно устанавливать границы своего индивидуального «Я» и быть при этом надежной опорой для партнера, помогать ему реализовывать и удовлетворять свои потребности.

«Чем больше удовлетворена наша потребность в этой зависимости и опоре, тем более автономными мы учимся себя чувствовать, — поясняет Вэнн Джойнс. — Чем более партнер отзывчив, надежен, чем больше помогает нам удовлетворять потребности, тем больше свободы мы чувствуем. У нас возникает та самая автономность — в противовес той взаимной исключительности в «медовый период», где мы сконцентрированы только друг на друге, забывая о себе».

Именно на этой стадии велика опасность разрыва. Партнеры могу решить «выйти из игры» и попытаться вновь найти идеального партнера, которого, как мы понимаем теперь, не существует. Ведь отношения с ним пройдут те же стадии и неизбежно придут к этапу сепарации и индивидуализации. Иногда мы будем повторять те роли, которые играли наши родители.

«Партнерам необходимо выстоять в этот период и пройти терапию, если они не справляются сами, — рекомендует Вэнн Джойнс. — Помнить о том, что отношения, брак подразумевают работу. Отношения — машина для выращивания людей, которые могут пройти все этапы и вырасти, а могут застрять на какой-то стадии и стагнировать там. Но если им удается провести работу и вместе пройти по всем этапам, то они переходят на следующий уровень зрелых отношений и настоящей близости».

4-я стадия. Близость и сопричастность. Зрелые отношения

На этом этапе партнеры последовательно создают опору для надежной привязанности.

«Каждому из партнеров требуется чувствовать, что другой доступен и достаточно отзывчив, что он получит удовлетворение своих потребностей в этих отношениях. На этой стадии партнеры выходят за пределы того, что они проецировали на своего партнера — маму, папу, принцессу из детской сказки или рыцаря из любимого фильма, и начинают заново его открывать — кто же он на самом деле? — рассказывает Вэнн Джойнс. — Теперь они вне этого образа видят настоящего живого человека — полностью таким, какой он есть. Того, в кого они влюбились. Они снова обретают его и проживают более глубокое чувство интимности и принадлежности, которое более удовлетворяет их, чем первичная «медовая» одержимость другим».

Ну а как же конфликты? Их что — больше не будет? Конечно, будут. Но теперь у партнеров появляется возможность и привычка разговаривать друг с другом, никто не уходит, не прячется в обиды и детские паттерны, никто не прерывает отношений. И создается ощущение более прочной связи.

«Партнеры достигают такого уровня зрелых отношений, в которых конфликты возможны, но отношения сохраняются. У них возникает более глубокая любовь, больше доверия, больше надежной привязанности. На стадии взаимной зависимости идея совершенства примиряется с идеей реальности и «1+1» оказывается больше, чем 2, — утверждает эксперт. — Когда люди вдвоем обнаруживают себя лучшими людьми, чем поодиночке, вне этих отношений, которые базируются на фундаменте роста и развития, вместо потребности и нужды, как раньше».

Партнеры перестают отрабатывать свои детские сложности, в которых они застряли, друг на друге. Здоровая зависимость теперь способствует автономии. Каким бы я ни был — голодным, уставшим, одиноким, раздраженным, — я всегда могу прийти к партнеру и удовлетворить свои потребности. И у меня больше уверенности, когда я отправляюсь во внешний мир.

«Это те необходимые стадии, которые неизбежны. И если люди хотят прийти к зрелой, настоящей любви, то они должны об этом знать, — уверяет Вэнн Джойнс. — Не все дают труд пройти через эти этапы. Но если люди будут понимать, что отношения — это труд, то у них будет больше шансов прийти к финальной вознаграждающей точке».

Статья подготовлена в рамках сотрудничества Psychologies и проекта Вершины ТА.

4 стадии развития любовных отношения: особенности и проблемы

4 стадии развития отношений: какими они бывают

Говорят, что любовь не живет долго. Но так ли это на самом деле? Неужели настоящая, верная любовь – это миф? Возможно проблема многих в том, что они так и не доходят до конца, расставаясь при первых же трудностях взаимоотношениях. Не зря говорят, что семья – это работа. Построить отношения не так просто, и нужно прилагать усилия и постоянно двигаться вперед, чтобы ваша связь развивалась, а не стагнировала. Чаще всего, когда отношения «замирают» в одной точке, то в этой точке они и рвутся.

Отношения можно разделить на 4 этапа, и чтобы дойти до «вместе долго и счастливо» надо преодолеть их все. И главное – вместе. Зачастую, когда нам кажется, что преодолевать уже нечего, когда партнер раздражает и вызывает лишь отвращение, когда мы уверены, что идя вместе, пришли в тупик – это оказывается лишь преграда, которую можно «перелезть».

Конечно, это не значит, что необходимо терпеть даже заведомо разбившуюся связь, которую не склеить.

Это значит, что прежде чем ломать и сжигать мосты, разбегаться по разным углам, стоит хотя бы попробовать наладить отношения и преодолеть кризис вместе с партнером.

Для того, чтобы преодолеть узкое место отношений, следует лучше понимать, что оно есть и почему. Эксперты считают, что отношения проходят 4 стадии.

Стадия первая: влюбленность

Знаменитый и любимый конфетно-букетный период. Сладкий и воздушный, когда вы только встретились, только влюбились. Гормоны бушуют, в животе порхают бабочки и кажется, что за спиной крылья и нет ничего невозможного, пока вы вместе.

Этот период отношений характеризуется: «розовыми очками», когда недостатки партнера на замечаются даже в упор; некоторой идеализацией своего избранника, наделением его различными добродетелями. Также с ним связываются все желания и мечты, веря, что он поможет их реализовать.

Это самый эмоциональный и, пожалуй, прекрасный период жизни, хотя и длится он не так долго. Но когда он затягивается – это плохо. Конечно, эмоциональная часть уходит, как ей и положено, но изредка бывают ситуации, когда «розовые очки» не хотят ломаться. Вера в идеальность партнера, его всесилие и слепое нежелание видеть недостатки может привести к катастрофе. Да, этот этап один из самых счастливых, но и его следует оставлять позади, двигаясь дальше по дороге отношений.

Стадия вторая: принятие и создание союза

Здесь необязательно речь идет о свадьбе – в современном мире молодые пары часто живут какой-то период или всегда в гражданском браке.

Буйство гормонов утихло, вы начинаете замечать недостатки друг друга. Но и понимание партнера стало лучше, вы привыкаете к нему и уже считаете кем-то родным. Пропадает стеснительность в отношениях, которая свойственна началу. 

Постепенно привыкание становится больше, чувство влюбленности глубже. Вам нравится быть вместе, составлять пару, появляются общие цели и стремление. А позже и дети.

Это стабильный и глубокий этап отношений, сопровождающийся чувством защищенности и удовлетворения.

Стадия третья: разочарование

Разумеется, проблемы были и ранее, не могло не быть. И скандалы, и ссоры, и недопонимание, но в этот период всё кажется намного сильнее, глубже, страшнее. Это не просто размолвка, партнер вызывает неприятие чуть ли не отвращение. Вы разочарованы в своем партнере, не понимаете, что нашли в нем когда-то. Эта стадия полна упреков, ссор, скандалов. Чаща всего пары ломаются именно на этом этапе.

Разные люди переносят его по-разному – кто-то сразу расстается с партнером, кто-то терпит и живёт с неудовлетворенностью и скрытой злобой к партнеру годами. Но в этом случае стоит помнить, что зачастую то, что вы воспринимаете как точку невозврата, на самом деле лишь еще одна стадия отношений. Проблемы в семье – это нормально, не нужно их сразу рвать или игнорировать, следует попытаться разобрать, понять что и почему случилось, куда двигаться дальше. Уделять больше внимания друг друга, развивать понимание, анализировать и разговаривать. попытаться спасти то, что когда-то казалось незыблемым и вечным, а не сразу же разбить всё на кусочки.

Эта стадия – как вирус, преодолев который вы перейдет к 4 этапу ваших отношений.

Стадия четвертая: любовь

После того, как бури и невзгоды третьего этапа вами благополучно пережиты вместе, приходит пора настоящей, крепкой привязанности и любви. Вы начинаете анализировать прошлые проблемы, вы лучше понимаете супруга и партнера, больше о нем узнаете. Теперь ваша привязанность переходит на новый уровень, позволяющий вам взаимно лечить друг друга, понимать как никто другой, эгоизм уходит и становится больше заботы о партнере. Ведь теперь вы знаете и понимаете своего любимого так, как никто другой.

Не все пары проходят через все стадии, кто-то застревает на второй, кто-то на третьей или и вовсе расходятся. А есть те, кто не вылезает из первой. Но, как и у жизни, как и у нас, у отношений должно быть развитие. Ведь мы взрослеем, меняемся и потому наши связи также не могут оставаться прежними.

Не бойтесь перемен, главное – имейте силы, чтобы попытаться спасти свой брак, а не бежать при первой же трудности. Конечно, ситуации бывают разные, и не всегда стоит сохранять союз, даже если это можно сделать – например, когда партнер оказывает психологическое или физическое насилие. Но если проблема в том, что «любовь ушла», то может быть это просто испытание перед настоящим, искренним и глубоким чувством. Будьте сильны, счастливы и любимы!

7 стадий отношений | Радио «Romantika»

Конечно, одни отношения не похожи на другие, но каждые отношения проходят примерно одинаковые периоды. Поняв на какой стадии ваши отношения с партнёром сейчас, вы сможете узнать, что вас ждёт дальше. Итак, 7 периодов отношений, которая преодолевает каждая пара:

1. Конфетно-букетная стадия.
Как правило, с него начинаются все отношения. Знакомство, ухаживание, долгие разговоры, нежные поцелуи, одним словом, сплошная романтика. Не зря эта стадия запоминается надолго и является самой любимой у каждой пары.

2. Стадия перенасыщения.
После конфетно-букетного периода в отношениях идёт стадия перенасыщения.

Это стадия, когда вы невероятно сближаетесь со своим партнёром, узнавая друг о друге много нового.

3. Стадия отвращения.
Да, оказывается период отвращения переживает каждая пара. Это стадия, когда тебя начинает раздражать в партнёре любая мелочь: он забыл убрать свои носки на место, задержался на работе, не помыл за собой посуду. Единственным плюсом данного периода является то, что пережив его, вы переходите к более высокому уровню взаимоотношений.

4. Стадия терпения.
Ссор становится всё меньше и они не такие драматичные. Партнёры проходят стадию притирки и учатся принимать друг друга такими, какие они есть.

5. Стадия уважения.
Эту стадию еще называют первым этапом любви. Потому что партнёры начинают с уважением относится друг к другу и к интересам своей второй половинки.

6. Стадия дружбы.
По-другому, второй этап любви. Пройдя через огонь, воду и медные трубы, влюблённые становятся намного ближе друг другу. Партнёр становится другом, с которым можно поделиться самым тайным.

7. Стадия настоящей любви.
Или третий этап любви, к сожалению, самая труднодостижимая стадия. Многие пары до неё не доходят в своих отношениях, потому что не могут преодолеть период отвращения.

Каждый период отношений длится абсолютно индивидуальное количество времени. Нельзя спрогнозировать, сколько продлится стадия отвращения, и когда она закончится. При этом переход от одного периода к другому является болезненным для каждой пары. Как правило, кризис в отношениях наступает именно тогда, когда пара преодолевает очередную стадию. Если вы хотите достичь стадии настоящей любви, будьте терпеливее и мудрее!

На какой стадии находятся сейчас ваши отношения?

Почитать о том, как научиться любить, ничего не требуя взамен, можно здесь.

5 стадий отношений, через которые проходят только крепкие пары

Любовь —  штука непредсказуемая. Пока вы по звездам (или другим источникам) высчитываете, когда и при каких обстоятельствах встретите «того самого», судьба готовит вам совершенно другой сценарий: так что впору быть готовой к тому, что Мистера Бига можно встретить в супермаркете за выбором сыра.

И хотя все отношения начинаются и заканчиваются по-разному, психологам все же удалось вывести формулу, по которой можно проверить вашу любовь на профпригодность. ELLE рассказывает о пяти стадиях, через которые проходят только самые крепкие пары. На какой находитесь вы?

ВЛЮБЛЕННОСТЬ

Влюбленность, пожалуй, самое волнительное и непредсказуемое чувство: часто мы просто теряем голову от человека, который, казалось, никогда бы нам не понравился. Это нельзя предотвратить или контролировать: как только ни назови это безумие — цунами или химия, —  от него действительно не сбежать. Все потому, что мы подвергаемся не сознательному выбору, а инстинкту, который, впрочем, удовлетворяется лишь временно. В этот период партнер кажется нам самым идеальным человеком на планете —  конечно, до тех пор, пока влюбленность не переходит на следующий уровень или вовсе не исчезает.

РАЗВИТИЕ

Когда мы признаемся в любви —  совершаем осознанный выбор. Значит, первая стадия подошла к концу и мы понимаем, что готовы продолжать отношения. Вы привязываетесь к партнеру, строите общие планы, вы уверены друг в друге, растете и развиваетесь. Именно на этом этапе многие пары принимают решение о совместной жизни и браке. И если у вас нет сомнений в том, что это действительно ваш человек, то вы идете дальше.

РАЗОЧАРОВАНИЕ

Разочарование и отчуждение — переломная стадия, которую многие так и не преодолевают. В какой-то момент вы понимаете, что не испытываете прежних эмоций рядом с возлюбленным, а ваши надежды на безоблачное будущее пропали. Вы понимаете, что вас не устраивают такие отношения, но не можете найти причину —  в чем же дело? Тогда вы ищете повод, чтобы поссориться, а любая мелочь, на которую вы раньше не обращали внимания, выводит вас из себя.

Действительно, когда мы влюблены, все в партнере кажется нам преувеличенно прекрасным, а на этой стадии даже то, что вам когда-то в нем нравилось, начинает раздражать. И вот вы задаете себе вопрос: правильный ли выбор я сделала? Только без паники —  эту стадию можно и нужно пережить.

РАБОТА

Вы можете спасти ситуацию только в том случае, если измените образ мыслей. И за работу над собой и отношениями вы получите награду: чувства станут взрослее и крепче. Мы неидеальны: у всех есть проблемы и комплексы. Поэтому вам предстоит влюбиться не в достоинства, а в недостатки друг друга. Да, отношения — это работа, поэтому важно понять, что для настоящей любви нужно время, терпение и силы.

ЛЮБОВЬ, КОТОРАЯ ПЕРЕЖИВЕТ ВСЕ

В одиночку справляться с ежедневными проблемами трудно, поэтому во все времена мы подсознательно ищем партнера (даже те, кто решил стать отшельником), который станет нашим верным союзником. Но не бывает так, чтобы человек полностью удовлетворял ваши запросы: мы все разные, поэтому придется подстраиваться друг под друга. Другой вопрос — насколько осторожно и бережно вы это делаете. Когда вы пройдете через все трудности, то обретете главного единомышленника, а это, согласитесь, самое важное.

На последней стадии вы, как правило, ничего не скрываете, знаете сильные и слабые стороны друг друга и любите партнера таким, какой он есть. И именно в этот момент понимаете — настоящая любовь существует. А теперь пора сворачивать горы вместе, ведь вам все под силу.

---

Стадии отношений: основные этапы, которые проходят пары

Стадии отношений, которые проходят пары: Pexels

По утверждению автора бестселлеров Фредерика Бегбедера, любовь живет три года. В действительности она может прожить намного дольше, если пара сумеет преодолеть наступающий на определенном этапе отношений кризис. Какие стадии проходят взаимоотношения влюбленных, расскажет личностный тренер Павел Раков и психолог Денис Шерстнев.

Многие люди умудряются сохранять отношения десятилетиями. Какие стадии проходят отношения пары? Это влюбленность, пресыщение, отвращение, принятие, уважение, дружба, истинная любовь. Сколько стадий развития проходит пара? Психолог и личностный тренер Павел Раков выделяет 7 стадий, на прохождение которых у влюбленных могут уйти годы.

Влюбленность

Стадию влюбленности часто называют конфетно-букетным периодом или «химией любви». В чем особенность первой стадии отношений?

Под воздействием окситоцина, эндорфинов и других выделяемых в кровь гормонов пара испытывает настоящую эйфорию. По мнению автора книги «Когда любви слишком много» Валентины Москаленко, влюбленные видят все в розовом цвете и идеализируют друг друга. Они готовы проводить вместе время без перерыва и бросать к ногам партнера все блага мира.

Читайте также

Психотерапевт рассказала, как выйти из созависимых отношений

При этом люди совершенно не замечают недостатков друг с друга и щедро осыпают партнера комплиментами. Они уверены, что:

• недостатки партнера ― это всего лишь забавные причуды;
• они созданы друг для друга;
• даже самая короткая разлука невыносима;
• любовь и бурная страсть продлятся вечно.

Подобное мнение часто ошибочно. Однако на этой стадии влюбленные редко могут понять это и сохранить здравый смысл.

Стадии отношений, которые проходят пары: Pexels

Пресыщение

Что происходит на стадии пресыщения? Постепенно влюбленные устают быть вместе 24 часа в сутки. Они пресыщаются друг другом и проявляют свои эмоции более сдержанно. На первый план выходят другие сферы жизни (например, хобби). Влюбленные вспоминают о необходимости личного пространства и стремятся вернуть часть своей свободы.

Читайте также

Как соблазнить мужа: советы обольщения для жен

На этом этапе они впервые критично обдумывают происходящее, замечают недостатки партнера и задумываются о правильности своего выбора. В паре могут возникнуть первые ссоры и недопонимание. Но легкая сдержанность между партнерами, желание снова обрести личное пространство и недопонимание не означают, что чувства остыли.

Чтобы преодолеть возникающий в это время кризис и сохранить отношения, важно:

• вести диалог с партнером и постараться лучше его изучить;
• не обижаться из-за мелочей;
• не затягивать конфликты и искать компромиссы.

Отвращение

На третьем этапе отношений влюбленные сталкиваются с серьезными испытаниями. В чем особенность третьей стадии развития отношений?

На смену идеализированным представлениям о партнере приходит реальность. Влюбленные достаточно «остыли» и способны трезво оценить объект своей любви. Теперь его недостатки выходят на поверхность и выводят из себя. Всплывают на поверхность и нерешенные проблемы.

Читайте также

Деструктивные отношения: причины и что делать

Влюбленные постоянно ссорятся и предъявляют друг другу претензии. Причиной для размолвки может послужить любая мелочь. У пары возникают серьезные сомнения в правильности своего выбора. Подобные мысли и постоянные разногласия часто приводят к решению расстаться.

Основные этапы отношений, которые проходят пары: Pexels

Принятие

Преодолев кризис и решив остаться вместе, пара переходит на новую стадию развития отношений ― принятие. В чем отличительные черты четвертого этапа отношений? Партнеры прошли множество испытаний и больше не пытаются «подмять» возлюбленного под себя. Они учатся терпению, легче преодолевают возникающие разногласия и способны закрыть глаза на мелкие недостатки партнера.

Постоянные скандалы и ссоры пара все чаще заменяет диалогами. Влюбленные пытаются договориться и найти компромиссное решение. Они стремятся прийти к гармонии и комфорту, меняя себя, а не партнера, его взгляды на жизнь и привычки.

Читайте также

Правила нескучного секса: как разнообразить интимную жизнь в браке

Уважение

Следующая стадия отношений, которую проходит пара, ― развитие уважения. Что происходит на пятом этапе отношений? Возникает бескорыстное желание совершать в адрес партнера хорошие поступки. Влюбленные стремятся доставить второй половинке удовольствие, не ожидая ничего взамен. Они учатся уважать возлюбленного таким, какой он есть, а не за отдельные черты характера или поступки.

Дружба

Что происходит с влюбленными на стадии дружбы? Авторы книги «Любовь на всю жизнь: руководство для пар» супруги-психотерапевты Хелен Хант и Харвилл Хендрикс утверждают, что в этот период партнеры забывают обо всех противоборствах. Они хорошо изучили друг друга и понимают, что построить крепкие отношения поможет дружба и командная работа.

Читайте также

Перезагрузка отношений: 5 шагов, чтобы вернуть близость

Чтобы сохранить любовь, влюбленные готовы:

• принять тот факт, что партнер может не соглашаться и иметь свою точку зрения;
• уважать точку зрения партнера;
• идти на компромиссы и договариваться;
• оказывать друг другу поддержку.

Пара приходит к взаимопониманию и учится доверять друг другу. Влюбленные уважают партнера и ценят каждое проведенное вместе мгновение.

Стадии отношений, которые проходят пары: Pexels

Истинная любовь

В чем особенности седьмой стадии отношений? По мнению семейного психолога Дениса Шерстнева, на этом этапе в паре нет недопониманий. Благодаря терпению и ежедневному труду влюбленные смогли преодолеть множество преград и сохранить чувства. Их любовь ― это зрелое развитое чувство, которое помогает развиваться, расти как личности и общими усилиями решать возникающие проблемы.

Читайте также

Как пережить расставание и не сойти с ума?

Достигнув этого этапа, партнеры:

• полностью раскрываются друг перед другом и уверены в своем выборе;
• ощущают себя единым целым;
• всегда готовы помочь друг другу;
• не стремятся подчинить интересы другого человека;
• не сомневаются в способности возлюбленного принять решение.

Стадии отношений, которые проходят пары: Pexels

Отношения между двумя людьми проходят несколько стадий развития. Чтобы преодолеть путь до настоящей любви, влюбленным необходимо смирить свои страсти и научиться уважать партнера. В противном случае пара может расстаться при первом же кризисе.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1712481-love-5-stadij-otnosenij-cerez-kotorye-prohodat-tolko-krepkie-pary/

5 этапов любви, через которые проходят пары

Очень много людей заканчивают отношения, как только они перестают приносить радость. Но откуда такая уверенность, что все в отношениях должно быть идеально? Современное общество и культура заставляют нас думать, что в любви не бывает проблем, а если что-то пошло не так, то с этим надо скорее завязывать. В результате нам приходится расплачиваться собственными отношениями. Однако спасти их можно, главное — вовремя понять, что вы всего лишь проходите непростую стадию, ведь в жизни всегда есть место рутине, бытовым трудностям, отчуждению, разочарованию. TengriMIX делится с вами исследованием психологов о стадиях любви.

Специалисты предполагают, что существует как минимум пять этапов, которые проходит пара, и каждый из них оказывает различное влияние на психику и здоровье человека.

Бабочки

Симптомы, которые отметили пары, характеризуются интенсивным увлечением и сексуальным влечением. В их числе и потеря веса (в 30 процентах случаев) и отсутствие производительности (в 39 процентах случаев). Биологически на этом этапе в организмах мужчины и женщины производится больше половых гормонов — тестостерона и эстрогена. В результате более половины опрошенных — 56 процентов — отмечают увеличение либидо.

Строительство

На этой стадии первоначальная привлекательность уступает место желанию узнать как можно больше друг о друге. Этап «медового месяца» проходит, и пара начинает по-настоящему строить отношения. Тело высвобождает нейрохимикаты, называемые моноаминами. Они ускоряют сердечный ритм, усиливают удовольствие и воспроизводят эффекты некоторых наркотических препаратов. Биологический эффект завершается чувством «счастливой тревоги», когда люди пусть и сильно увлечены, но все-таки могут думать о чем-то еще, помимо своих отношений. 44 процента участников также отметили отсутствие сна, в то время как 29 процентов рассказали о необъяснимом волнении.

Ассимиляция

Установив, является другой человек «правильным» или нет, на третьем этапе пара начинает задаваться вопросом, насколько их отношения соответствуют правилам в принципе. Нередко вопросы о будущем союза и формировании границ в отношениях приводят к повышению уровня стресса, о чем сообщили 27 процентов участников.

Честность

Предыдущий этап сочетается с четвертым, когда люди открываются друг другу, показывая себя настоящих. Это не всегда комфортно, плюс, к этому не всегда готов партнер, чем объясняется дополнительное повышение уровня стресса и беспокойства.

«Этот этап связан с концепцией того, как мы пытаемся подать себя в выгодном свете через социальные медиа, хотя на самом деле на селфи по утрам выглядим не так хорошо, как об этом говорит Instagram», — объяснила автор исследования Линда Пападопулос. Открытие, характерное для этого периода, вызвало чувство сомнения и повышенную уязвимость в 15 процентах случаев.

Стабильность

Если паре удается выдержать эмоциональные горки первых четырех этапов, то пятый, заключительный этап приносит повышенный уровень доверия и близости с партнером. Психологи обнаружили, что 50 процентов респондентов достигли этой стадии, а 23 из них сообщили о том, что стали куда более счастливыми, чем на первом этапе отношений. Биологически здесь работают вазопрессин — мощный гормон, высвобождаемый во время оргазма, и окситоцин, укрепляющие чувство привязанности.

TengriMIX считает, что самая могущественная сила в этом мире  -  сила двух людей, объединенных в единое целое. Если вы ничего не скрываете, знаете сильные и слабые стороны друг друга и принимаете партнера таким, какой он есть, то такая любовь действительно меняет все. Она позволяет избавиться от старых обид, укрепляет уверенность в себе и помогает почувствовать свою значимость и значимость человека рядом. Словом, любите и будьте любимы! 

этапы, развитие, форматы. Роли мужчины и женщины

Глава 35

 
В этой главе мы рассмотрим общую полную схему стадии отношений, в которой отражены, пожалуй, все их этапы развития. Сразу оговорюсь, что самый эффективный путь для мужчины в плане сохранения имеющихся отношений в нужном формате – это путь по левой части схемы сверху вниз.

Итак:

Стадии развития отношений

1. Знакомство (первое впечатление) – далее, если впечатление негативное – разочарование и переход к начальной стадии, или продолжение общения в формате «друг», «спонсор» и т. п., если позитивное — переход на следующую стадию.

2. Влечение/Увлеченность. Стадия, когда общение с человеком, вызывает сильный прилив положительных эмоций и партнер переходит в разряд перспективных.

3. Узнавание. На этой стадии происходит тестирование отношений на предмет соответствия ожиданиям. Если ожидания не оправдываются – расставание и переход к 1 стадии (поиску нового партнера), и перевод имеющихся отношений в формат «друзья» и т.п. Если оправдываются – установление длительных отношений в формате «пара» (гласно или негласно).

4. Удержание отношений. Это этап борьбы за власть. Кто старается удержать отношения – тот автоматически становится ведомым. И наоборот – лидер/ведущий отношения не удерживает. Ценность отношений к этому этапу для мужчины должна быть ниже, чем у женщины. Исходя из прессупозиции, что отношения для женщины ПО ЗАКОНУ ПРИРОДЫ важнее, чем для мужчины.

Отсюда вытекает следствие — кто удерживает, тот больше подстраивается. В этом моменте появляется такое понятие, как ведущий и ведомый. И для дальнейшего благоприятного развития отношений, ведущим на этом этапе должен стать мужчина.

5. Насыщение. На этой стадии, когда роли в отношениях распределены, пара открывает в них новые грани и наслаждается общением. По сути – это медовый «месяц». И этот этап отношений наиболее длительный и запоминающийся.

6. Стабилизация/привыкание. Этап, когда пара знает друг друга достаточно хорошо. Вместе с тем теряется новизна. Привыкание — это переживания привычности чего-то.

Если люди ищут приключений, привыкание может быть равно скуке. Если люди ищут стабильности и покоя, привыкание может быть равно исполнению желаний. Соответственно, в одних случаях этап стабилизации и привыкания является переходом отношений на новый гормональный уровень ХИМИИ ЛЮБВИ, и развитие их по новой спирали. А в других — является кризисом в отношениях и служит поводом к расставанию (см. таблицу).

Стадия стабилизации/привыкания может быть очень позитивной, если она замкнута на увлеченность и включает возвращение время от времени к привлечению и насыщению. Тогда эта стадия может продлиться бесконечно долго.

Переход по стадиям чреват сменой формата отношений => сменой роли.
 

Форматы и роли в отношениях

На каждой стадии отношений, вы даете девушке и получаете от нее определенное количество РЕСУРСА. Вид даваемого ресурса определяет РОЛЬ дающего и формат отношений.

Форматы отношений могут быть разными, и женщина может манипулировать этим, навязывать не те форматы, не ту роль. Всем этим нужно уметь управлять. Вот что важно уметь, в конечном счете!
 

Наиболее очевидные форматы – это:

1. МЧ (молодой человек) (ПАРА) – предполагает, что для женщины вы №1. Здесь вас ценят прежде всего как личность. Роль – прежде всего лидер/ведущий. Ваш ресурс – это ваша личность и он ценен для женщины сам по себе. Само ваше присутствие рядом с вами для нее ценно. Но вместе с тем эта роль является СОВОКУПНОСТЬЮ всех ролей, кроме «запасного аэродрома».

2. Спонсор – поставщик материальных ресурсов. Роль – покупатель ресурса девушки вследствие недостатка своих ЛИЧНОСТНЫХ качеств. Материальный ресурс – суррогат (замена) дефицита личностного ресурса.

3. Любовник – поставщик хорошего секса, при дефиците личностных качеств, и материальных средств. Либо в силу разного вИдения отношений и целей.

4. «Запасной аэродром» — временно заменяете отсутствие МЧ, в силу разочарования в предыдущих отношениях, либо за неимением ничего лучшего на данный момент.

5. Друг – обычно в эту категорию переходят те, кто не вписывается ни в одну из вышеназванных категорий.
 

Резюме:

В отношениях нет самой высокой стадии ВООБЩЕ. Есть самая высокая стадия на определенном гормональном уровне.
Поэтому, если отношения вас устраивают, то ваша задача, СОХРАНЯЯ ФОРМАТЫ и РОЛИ в отношениях, максимально длительно продлить стадии «Насыщения» и «Стабилизации». А далее, каждый раз выводить отношения на новый виток развития, новый уровень, сохранив роли и форматы.

Некоторые авторы, рассматривая тему о стадиях развития отношений, говорят о неизбежности их угасания – «почему умирает любовь». Конечно, химические процессы любви в организме со временем видоизменяются и притупляют чувства. Но здесь речь идет не о химических стадиях любви, а об этапах развития отношений, в которых любовь трансформируется, но не исчезает. А сохранение отношений становится результатом мудрости мужчины и женщины.

data-yashareQuickServices=»vkontakte,facebook,odnoklassniki»

<<< ПРЕДЫДУЩАЯ                                                          ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>

8 жизненно важных этапов отношений: советы, как пройти через них

Влечение, любовь, ухаживания, брак. Так развивается любовь. Когда мы влюблены, мы настолько погружены в это чувство, что нас не волнует, на какой стадии находятся наши отношения. Но знаете ли вы, что отношения проходят в несколько этапов?

Интенсивность любви зависит от того, влюбились ли вы только что или прожили в браке 20 лет. Так и строятся сцены.Когда вы пересекаете одну, другая ждет, когда вы победите.

Хотите узнать больше? MomJunction расскажет вам о разных этапах отношений и о том, как вы можете пройти через них, чтобы сделать вашу связь успешной.

Восемь стадий взаимоотношений

Отношения не всегда планируются, они просто возникают. Самые успешные отношения проходят восемь предсказуемых этапов. И вот они:

1. Сцена увлечения и романтики

Отношения начинаются с сильного увлечения друг другом и чувства «Я не могу жить без тебя».

Вы настолько увлечены друг другом, что сосредотачиваетесь только на положительных аспектах и ​​склонны не обращать внимания на недостатки друг друга.

Вы заняты мыслями любимого человека, и единственное, чего вы хотите, — это встретиться с ним и побыть с ним. Следовательно, эта фаза также называется фазой «зависимости». Ощущение влюбленности похоже на «подъём».

Вы не можете насытиться сексом, и приступайте к занятиям спортом, как только представится возможность.

Вы фантазируете о прекрасной совместной жизни, разделяя похожие мечты и видения, и отрицаете все чувства различия, будучи зависимыми друг от друга.

Советы, как выжить на этом этапе:

• Романтика прославляется в фильмах и книгах, но в реальной жизни все не так радужно. Дело в том, что романтика не длится вечно; вы должны поддерживать его, прилагая сознательные усилия.

• Если вы серьезно относитесь к своим отношениям, то не игнорируйте черты, которые вам не нравятся в вашем возлюбленном. Это правильный этап для вас, чтобы решить, сможете ли вы и дальше любить своего партнера с этими недостатками.

Если закрывать глаза на них, вам будет сложно пережить следующий этап.

[Читать: Что такое тревога в отношениях ]

2. Стадия адаптации

Вы часами разговариваете и понимаете друг друга. Вы узнаете бывших, симпатии, антипатии и интересы друг друга. Вы начинаете видеть «настоящую сторону» вашего партнера.

Вы начинаете формировать мнение о своем партнере и у вас есть ожидания. Вы в восторге, когда ожидания оправдываются. Но когда они неоднократно не встречаются, вы разочаровываетесь.

Постепенно различия начинают накапливаться, и когда кайф спадает, вы просыпаетесь рядом с несовместимым человеком, оставляя после себя похмелье «как же я любил этого человека».

Советы, как выжить на этом этапе:

• Потратьте время на то, чтобы понять свои потребности и потребности вашего партнера.

• Пытаться сменить партнера — бесполезное занятие. Вместо этого сосредоточьтесь на изменении себя и стремитесь стать лучшим партнером, чтобы ваш партнер был мотивирован на изменение себя.

• Однако, если вы считаете, что различия слишком велики, чтобы их можно было исправить, пересмотрите свои цели в отношениях.

Наличие ясности на этапе адаптации имеет решающее значение для решения проблем на следующем этапе.

3. Стадия испытания

Это фаза, когда наступает гнев, разочарование и разочарование. Только когда жизнь бросает вам вызов, вы можете проверить прочность ваших отношений.

На этом этапе вы пытаетесь понять потребности вашего партнера, хотя вам может быть трудно их удовлетворить, потому что вы чувствуете, что ваши потребности не удовлетворяются.

Вам становится некомфортно и раздражают привычки, потребности и желания вашего партнера. Итак, оба партнера пытаются изменить поведение друг друга.

Идет борьба за власть, и когда оба партнера доминируют, отношения либо страдают, либо заканчиваются. Вы становитесь уязвимыми для влечения за пределами ваших отношений, и у вас может возникнуть соблазн изменить своему партнеру.

На этом этапе пары рискуют совершить одно из этих двух нежелательных действий:

i. Они пытаются найти быстрый выход и распадаются. Такие люди не совершаются; они продолжают искать любви, но в конечном итоге разочаровываются.

ii. Они, , продолжают отношения с болью и разочарованием и застывают, вместо того чтобы расти в своих отношениях. Такие отношения со временем разваливаются.

[Прочитано: Эмоционально оскорбительные отношения ]

Советы, как пережить эту фазу:

• Подумайте о способах разрешения конфликтов, не нарушая любви между вами двумя.

• Молчать о своем несчастье не решит проблему; поэтому поговорите со своим партнером и выразите свои чувства.

• Не пытайтесь обвинить их и не кричать на них, но убедитесь, что они понимают вашу точку зрения.

То, как пары проходят этот этап, открывает путь к следующему этапу.

4. Этап полного доверия

Это этап, на котором вы довольны друг другом и полностью доверяете друг другу. Вы приобретаете способность предсказывать поведение и действия вашего партнера.Однако это также время, когда вы склонны воспринимать друг друга как должное.

Советы по работе на этом этапе:

Это зона комфорта.

• Не воспринимайте отношения как должное.

• Вкладывайте время и силы в отношения и продолжайте любить и ценить своего партнера.

Когда между вами обоими все наладится, вы станете более громко говорить о своих сексуальных желаниях, и это приведет к следующему этапу.

[Прочитано: Доверие в отношениях ]

5. Стадия сексуального исследования

На этой стадии ваша сексуальная жизнь достигает пика. Возможно, вы захотите попробовать сделать это интересным, поскольку страсть, которая у вас была на начальном этапе, может сейчас утихнуть.

Однако существует риск снижения либидо. Если в вашей сексуальной жизни есть различия, любой из вас может завести роман.

Советы по работе на этом этапе:

• Никогда не игнорируйте роль секса как важнейшего ингредиента успешных отношений.

• Чем более вы сексуально активны, тем романтичнее становятся отношения. Следовательно, поймите сексуальные потребности вашего партнера, выразите свои потребности партнеру и заставьте их работать на вас обоих.

Хорошая сексуальная жизнь, наряду с пониманием и общением, стабилизирует вашу связь с партнером.

6. Стадия стабильности

Сам факт, что вы достигли этой стадии, означает, что вы оба оправдали ожидания друг друга. Вы уже столкнулись с несколькими проблемами и справились с ними.

Это зрелый и развитый этап, на котором вы принимаете различия друг друга и сосредотачиваетесь на примирении, а не пытаетесь изменить друг друга. Вы учитесь на своих ошибках, вместо того чтобы тратить силы на то, чтобы что-то исправить.

Ваша любовь друг к другу углубляется и взрослеет. Вы принимаете тот факт, что ваш партнер отличается от вас, и уважаете границы друг друга. На этом этапе любовь и связь очень сильны.

Советы по работе на этом этапе:

Это зона комфорта, поэтому не привязывайтесь к стабильности настолько, чтобы это ухудшало ваши отношения.

• Для развития ваших отношений должны быть изменения; Так что выйдите из своей зоны комфорта и исследуйте свои отношения с разных сторон, чтобы достичь новых высот.

• Работайте вместе над вашими интересами, поддерживайте друг друга в карьере и планируйте свое будущее.

Такие незначительные улучшения заставят вас и вашего партнера установить долгосрочные отношения.

[Читать: Неуверенность и зависть в отношениях ]

7.Стадия приверженности

На этой стадии вы принимаете реальность ваших отношений со всеми их сильными и слабыми сторонами и подчиняетесь ей. Вы любите и доверяете друг другу, принимая все хорошее и плохое.

Вы не беспокоитесь о потере партнера, потому что в нем есть доверие, безопасность и любовь. Вы остаетесь верными своим отношениям. Однако это не значит, что вы можете просто игнорировать ожидания друг друга.

Советы по работе на этом этапе:

• Ваш партнер может любить вас со всеми вашими недостатками, но это не значит, что он не хочет, чтобы вы менялись.

• Приложите усилия, чтобы внести изменения в свою жизнь, чтобы доставить удовольствие своему партнеру.

• Удивите их чем-то, чего они от вас не ожидали.

Такие вещи оживят ваши отношения и навсегда укрепят их.

8. Этап совместного творчества

На этом этапе вы решаете продвигаться вперед в ваших отношениях как команде. Вы цените и любите друг друга по-разному. Вы вместе работаете над проектами и вносите свой вклад в общество.

Ловушка на этом этапе состоит в том, что вы можете потратить слишком много времени на приношение миру и забыть уделить время своим отношениям.

Советы по работе на этом этапе:

• Отношения подобны растениям; если их не лелеять, они умирают. Так что найдите время, чтобы укрепить вашу связь.

• Обязательно ходите на свидания регулярно, покупайте друг другу подарки и щедро делайте друг другу комплименты.

[Прочитано: Аргументы в отношениях ]

Ваши отношения с партнером укрепляются по мере того, как вы переходите от одного этапа к другому. Однако нет временных рамок для каждого этапа, а также эти этапы могут выполняться одновременно или перекрываться. Поэтому не беспокойтесь, если вы не можете относиться к некоторым из этих этапов. Пока вы и ваш партнер любите друг друга и уверены в отношениях, все остальное не имеет значения.

Взаимоотношения продолжаются. Вам нужно постоянно вкладывать время и усилия, чтобы он выдержал испытания временем и был устойчивым.

На каком этапе отношений вы находитесь сейчас? Поделитесь своим опытом, комментируя ниже.

Рекомендуемые статьи:

Десять этапов взаимоотношений

Если вы когда-либо запускали старую интернет-машину и вбивали «этапы взаимоотношений» в Google, вы поймете, что по большей части никакие две статьи, похоже, не могут согласовать, каковы на самом деле этапы, или сколько их вообще существует. Что ж, мы стремимся к небесам в EliteSingles, поэтому мы окунулись в мир академических кругов и нашли дуэт экспертов, которые работали над разработкой одной из самых уважаемых теорий на разных этапах отношений.

Модель развития отношений

Кнаппа — это хорошо документированная теория стадий отношений, разработанная специалистом по коммуникациям Марка Л. Кнаппа. В этой модели Кнапп разделил путешествие обычной пары на два этапа, по пять этапов. Две фазы — «Встреча вместе» и менее приятная «Разлука», вместе они определяют траекторию отношений от начала до (возможного) конца. Этапы следующие:

Этапы взаимоотношений — Модель развития отношений Кнаппа

Фаза «объединения»

Запуск — Первые впечатления создаются менее чем за 15 секунд.Это когда мы показываем себя с лучшей стороны. Мы внимательно наблюдаем за другим человеком, чтобы узнать о нем больше. Внешний вид играет большую роль.

Эксперименты — Это период возросшего самораскрытия, когда мы начинаем узнавать друг друга. Светская беседа приводит к нахождению общего. Большинство взаимоотношений в жизни не продвинутся дальше этой стадии — подумайте о взаимоотношениях в офисе с «охладителем воды».

Усиление — Мы определяем, есть ли взаимная привязанность / привязанность, через более глубокие разговоры и частые контакты один на один.На этом этапе мы проходим «секретные тесты», чтобы увидеть, будут ли отношения процветать. Это может быть публичное выступление в паре, длительное разлука, ревность, мнение друга, а также то, что любой из партнеров переживает тяжелые времена вне отношений. Конечно, этот период может быть разрушительным.

Интеграция — Принадлежности / друзья / дом являются общими, и принимаются аналогичные одежды / поведения. В современном мире социальные сети могут играть определенную роль, например, пара может фигурировать в фотографиях профиля друг друга.Пара является исключительной по отношению друг к другу, и каждый партнер раскрывает секреты, сексуальное поведение и планы на будущее.

Связь — Обычно это происходит в форме брака или другого способа показать миру, что вы — команда, и ваши отношения действительно интимные. По достижении этой стадии многие пары навсегда остаются связанными.

Фаза «расставания»

Дифференциация — Пара разъединяется. Различия подчеркиваются, а сходства стираются, что приводит к конфликту.Это может быть результатом слишком быстрого склеивания. Однако это ожидаемый этап любых отношений, и его можно решить, предоставив друг другу пространство.

Ограничение — Это разрыв общения, во время которого уменьшается проявление любви.

Застой — Одна или обе стороны чувствуют себя в ловушке. Проблемы не поднимаются, потому что партнеры уже знают, как другой отреагирует. Отношения все еще можно возродить, но многие просто остаются вместе, чтобы избежать боли от разрыва отношений.

Избегание — Партнеры игнорируют друг друга и избегают частых контактов, что ведет к менее личным отношениям и постепенной эмоциональной отстраненности.

Прекращение отношений — Один или оба партнера недовольны, недовольны, и отношения должны прекратиться. Причины этого могут быть в физическом разделении или просто в разлуке с течением времени.

Итак, на первый взгляд, теория Кнаппа о стадиях отношений, кажется, объясняет обычные закономерности, через которые пары проходят при объединении в пары — подумайте о блаженном периоде «медового месяца» и об огромных и сильных эмоциях, которые возникают во время нашего падения. любовь.

Для дальнейшего раскрытия теории и старого доброго покопания внутри EliteSingles связались с двумя соавторами оригинальной книги, содержащей этапы. Доктор Анита Вангелисти — профессор Техасского университета, специализирующаяся на межличностном общении, а доктор Джон Кофлин — профессор межличностного общения в близких отношениях в Университете Иллинойса. Вместе они пролили свет на одну из самых известных моделей этапов отношений.

В модели Кнаппа, на каком этапе отношения превращаются из платонических в романтические или это может произойти в любой момент развития?

Vangelisti: Мы ожидаем, что переход от платонического к романтическому будет наиболее вероятен во время усиления или интеграции стадий, но это может произойти на любой стадии. Например, два человека могут встретиться (завязать дружбу) и, когда они перейдут на этап экспериментирования , обнаружат, что их интересует больше, чем дружба.

Является ли каждый этап модели Кнаппа неизбежным, или отношения могут когда-либо пропускать какой-либо из этих этапов?

Caughlin: Последовательность модели возникает по разным причинам, включая тот факт, что «каждый этап содержит важные предпосылки для следующего этапа». Но люди могут пропускать этапы или выводить их из строя.Например, я слышал истории о людях, которые быстро начинали и экспериментировали, а затем направлялись прямо к алтарю — подумайте о свадьбах в Лас-Вегасе.

Как предполагает модель, пропуск этих шагов — это «игра на неопределенности, вызванные отсутствием информации, которую можно было бы получить на пропущенном шаге». Это не означает, что отношения неизбежно разорвутся, но это рискованный шаг.

Могут ли стадии повторяться бесконечно?

Vangelisti: Да, этапы могут повторяться снова и снова. Однако важно знать, что каждый раз, когда пары возвращаются и «повторяют» этап, их опыт будет отличаться от предыдущего. Они принесут с собой старый опыт, набор воспоминаний и новые идеи, когда снова пройдут через этот этап.

Caughlin: Изменение статуса в Facebook назад на «в отношениях» говорит о паре иначе, чем изменение его на «в отношениях» в первый раз.

Считаете ли вы, что парам, стремящимся к счастливым отношениям, полезно знать модель?

Caughlin: Это может быть полезно по ряду причин.Например, это может помочь понять, почему партнер ведет себя определенным образом, что может быть полезно для понимания значения этого поведения.

Vangelisti: Однако важно отметить, что партнеры могут чрезмерно анализировать свои отношения. Иногда один партнер говорит что-то гадкое другому из-за того, что у него был плохой день — и гадкий комментарий не указывает на что-то негативное в отношениях. Важно помнить, что модели поведения имеют тенденцию быть более значимыми, чем индивидуальные.

На какой стадии фазы «сближения», если таковая имеется, большинство романтических отношений имеют тенденцию к борьбе или прекращению?

Caughlin: Я не думаю, что будет правильным сказать, что «большинство» романтических отношений испытывают трудности в какой-то конкретный момент. Однако исследование «турбулентности отношений» показало, что многие пары переживают неспокойный период, когда решают, стоит ли переходить от обычных свиданий к более серьезным отношениям. Это может быть напряженное время в отношениях с большим количеством эмоций (как положительных, так и отрицательных), и это время, когда некоторые пары решают не продолжать, а другие успокаиваются.Этот период турбулентности примерно соответствует переходу между усилением и интегрированием.

Vangelisti: Но я думаю, что важно отметить, что отдельные партнеры могут бороться на разных этапах по разным причинам. Так, например, очень, очень застенчивый человек может бороться с начальной стадией , но будет в порядке, когда он или она дойдет до стадии усиления , . Как правило, люди с высокой самооценкой и положительным, доверительным опытом взаимоотношений будут меньше бороться, чем люди с низкой самооценкой и более негативным, непредсказуемым опытом взаимоотношений.

Изменился ли характер формирования романтических отношений с момента его создания?

Vangelisti: То, как формируются отношения, со временем, безусловно, изменилось. Пример, который, вероятно, приходит на ум большинству людей, — это участившаяся частота, с которой партнеры вступают в отношения онлайн, а не лицом к лицу. В этом случае, хотя канал, который люди используют для установления отношений, изменился, их поведение не сильно изменилось.

Людям все еще нужно время, чтобы «узнать» друг друга — и исследования показывают, что большинство отношений, инициированных в сети, довольно быстро переходят в автономный режим, если они собираются развиваться.

Возможно ли в модели Кнаппа «долго и счастливо»?

Vangelisti: Люди часто думают, что «долго и счастливо» означает, что счастливая пара никогда не расходится во мнениях, никогда не раздражает друг друга и никогда не сомневается в своих отношениях. Модель Кнаппа предполагает, что даже счастливые пары испытывают взлеты и падения в своих отношениях.Важно то, как они справляются с этими взлетами и падениями. Способность — и желание — вместе пережить трудные времена — вот что заставляет отношения работать.

Caughlin: Если вы спрашиваете, может ли пара находиться в стадии сближения в течение длительного времени и чтобы оба партнера были счастливы, тогда, конечно, это произойдет. Но «долго и счастливо» не происходит, если иметь в виду, что в смысле голливудской истории любви, где конец фильма — свадьба, а пара, как предполагается, пребывает в вечном блаженстве.

На самом деле, большинство пар в разное время испытают по крайней мере некоторые элементы разрыва. «Всегда быть счастливым» — это не достижение, а требует практики общения, которая продолжает способствовать счастью.

Vangelisti: Работают ли они вместе, чтобы пережить трудные времена? Достаточно ли они уважают друг друга, чтобы слушать друг друга, даже если они не согласны? Готовы ли они игнорировать раздражение, потому что знают, что положительные качества своего партнера перевешивают его или ее раздражающие привычки? Могут ли они вместе обсудить свои сомнения и разрешить их? Способность — и желание — вместе пережить трудные времена — вот что заставляет отношения работать.

*****

Вот и все, ребята. Краткий обзор теории, лежащей в основе различных этапов отношений, говорит нам о том, что успешные и счастливые отношения на всю жизнь вполне возможны, если обе стороны готовы проявить немного терпения и понимания. А если вы ищете идеального партнера для начала жизненного пути? Сделайте свой первый шаг, пройдя личностный тест на EliteSingles!

Источники:

Прямые цитаты — это отрывки из книги «Межличностное общение и человеческие отношения» (7-е изд. ) Авторы: Кнапп, Вангелисти и Кафлин

.

3 этапа взаимоотношений и способы их преодоления

Легко забыть, что есть этапы отношений до того момента, пока вы не споткнетесь и не выйдете лицом вниз из фазы медового месяца. Вы знаете это чувство, правда? Некоторое время никто и ничто не может коснуться вашей любви, потому что ваш роман — красивый, искрящийся музыкальный автомат Баз Лурманн. Затем вы видите спальню вашего партнера и узнаете, что у него все еще есть двуспальная кровать или что-то не менее ужасное.Внезапно вы понимаете: «Ой, подождите, все умирают в этих фильмах Лурмана». Из фазы медового месяца вы сразу же попадаете во что-то более сложное.

Процитирую один из тех обреченных фильмов Лурмана: «Любовь — это , во многих прекрасных вещах». И один из ключевых элементов поиска, переживания и, что наиболее важно, сохранения любви, — это умение справляться с трудностями с сочувствием, общением и терпением. Понимание трех основных этапов отношений также полезно, чтобы все участвующие стороны могли понять, чего ожидать и чего ожидать, хорошего и плохого. Ниже приведены советы экспертов по выживанию и процветанию на всех этапах отношений. (Примечание: у каждой пары разные сроки, поэтому нет четкого правила, когда вы переходите от одной фазы к другой.)

Похожие истории

Этап 1: Влечение и медовый месяц период

Парят ли над твоими головами мультяшные сердечки? Фейерверк взрывается за пределами вашей спальни? У вас было три или четыре свидания с одним и тем же человеком, так что еще это может быть, кроме настоящей любви? Или, по крайней мере, истинное вожделение? Во время этой фазы гормоны, такие как норадреналин и дофамин (да, опьяняющий дофамин, взбивающий счастье), проникают сквозь вас.Вы в восторге, возбуждении и возбуждении. Чтобы извлечь из этого максимальную пользу:

• Не отвлекайтесь только на секс и секс. Идите глубже — эмоционально, глубже.
• P Обратите внимание, может ли этот человек уважать и уважать вашу чувствительность. Психиатр Джудит Орлофф, доктор медицинских наук, автор книги «Процветание как эмпат: 365 дней самообслуживания для чувствительных людей» говорит, что на данном этапе вы хотите продолжить разговор как стратегию определения общих ценностей.
• Определите свои потребности. Независимо от того, включает ли это то, что вы, как правило, переполняетесь толпой, что вы предпочитаете делать что-нибудь в этом мире, кроме походов или чего-нибудь еще.
• Определите, заслуживают ли они доверия на базовом уровне. К сожалению, это легче сказать, чем сделать, поскольку точно знать, заслуживает ли кто-то доверия, сложно. «Понаблюдайте, соответствует ли поведение человека его словам — например, добр ли он к обслуживающему персоналу на парковке, к своим друзьям и семье? говорит докторОрлов. Ключом к пониманию того, заслуживает ли кто-то доверия, является не только сосредоточение внимания на том, как этот человек обращается с вами, но и на том, как он обращается с и в их присутствии.

Этап 2: Знакомство с чьей-то менее пикантной стороной

Сюрприз! Ваш новый партнер не идеален! Это открытие, по сути, является сутью второго этапа отношений, и прямое столкновение с ним может быть довольно неприятным. Иногда вес человеческого багажа не становится тяжелее, чем «наслаждение фильмами Адама Сэндлера эпохи Netflix», и вы можете , вероятно, , заставить эту схему работать . Но в других случаях эти менее чем пикантные черты проявляются в форме подлинной тьмы (и я не имею в виду мрачные комедии). В этом случае важнее всего то, как они справляются, выражают себя и идут на компромисс со своими менее привлекательными качествами. Чтобы помочь вам:

• Задайте себе серию интроспективных вопросов о другом человеке. Доктор Орлофф предлагает задать себе непростые вопросы. «Являются ли они контролирующими, злыми, подавленными, осуждающими? Могут ли они нести ответственность за эти качества? Готовы ли они меняться и расти? Готовы ли они решать проблемы», — спрашивает она.
• Оцените их более темные характеристики. Танго с чьей-то темной стороной усиливает отношения, выходящие за рамки того, что вы раньше считали правдой, еще в фазе медового месяца. На самых начальных этапах отношений все вовлеченные стороны стараются быть лучшими, что имеет смысл. Но на этом этапе, на втором этапе, вы начинаете узнавать, способен ли этот партнер понять и вашу теневую сторону . Хотя вы можете быть удивлены и утешены тем, насколько понимающим и открытым может быть этот человек, вы также можете обнаружить, что несовместимы — или даже встречаетесь с нарциссом.«Эмпаты и нарциссы обладают фатальным влечением, поэтому важно идентифицировать нарциссизм у потенциального партнера», — говорит доктор Орлофф. «Полноценные нарциссы не способны к сочувствию и эмоционально недоступны, хотя поначалу, на первой стадии, они чрезвычайно соблазнительны».
• Увидеть плохое и полностью признать это. Доктор Орлофф называет это самым сложным аспектом проработки этапов отношений. На этом этапе оба партнера проходят эмоциональную проверку на предмет того, что могут выдержать отношения.С другой стороны, если вы сможете выбраться живым, то, возможно, проживете долго и счастливо. «Если вы нашли партнера, с которым вам нравится быть и с которым вы в основном совместимы, стоит остаться с этим человеком и проработать сложные моменты», — говорит она. «Тогда у вас действительно любящие отношения».

Этап 3: Развитие аутентичного общения

У вас были большие драки, и вы можете выйти на другую сторону, все еще любя друг друга. Вы перешли от мысли, что причуды другого человека милые, к отвратительным, к просто частицу того, кем они являются.Вы чувствуете себя комфортно, когда этот человек является вашим равноправным партнером, и вы оба очень много работаете, чтобы честно общаться, преодолевая любые препятствия, которые встречаются на вашем пути.

• Спросите себя, удовлетворяют ли они ваши потребности в межличностном общении. «Именно здесь укрепляется настоящее партнерство», — говорит д-р Орлофф. «Будьте честны со своими чувствами и потребностями: вы поддерживаете друг друга? Вы преданы и преданы своему делу? Сможете ли вы пережить хорошие времена и трудные времена? Доступны ли они? Вы помогаете друг другу?»

На каждом этапе вы действительно снимаете слои и слои человека и принимаете активное решение остаться.Сначала их опьяняющие, захватывающие, чудесные (это настоящая атмосфера ромкома), потом ты учишься любить — или не — их демонов. И, наконец, вы дважды, трижды проверяете, удовлетворяют ли они ваши самые глубокие коммуникативные потребности. Пройдите все три фазы, и вы найдете себя хранителем, семья.

«Здесь [происходит] углубление любви и преданности», — говорит д-р Орлофф. «Жизнь реальна — меньше проекций и фантазий — и это настоящая любовь».

Этот пост был первоначально опубликован 15 октября 2019 г .; обновлено 13 марта 2020 г.

Вот как остерегаться смертоносной вереницы любовных бомб, ловушки для нарцисса. А вот шесть признаков любви по языку тела.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

Этапы преданных взаимоотношений

Пытаясь создать любящие, здоровые интимные отношения, важно иметь точную дорожную карту для путешествия.В большинстве дорожных карт нашей культуры делается упор на фантазию, иллюзию и отрицание, и те, кто следует этим картам, будут иметь тенденцию к несчастливым, конфликтным отношениям. Далее следует основанная на реальности дорожная карта, составленная на основе исследования реального опыта пары в длительных отношениях.

---

Если вам нужна помощь в применении исследования этапов долгосрочных отношений к ВАШИМ отношениям, мы можем помочь! Свяжитесь с нами сегодня, чтобы начать работу:

Электронная почта: info @ Relations-Institute.com
Текст: 248744 6050
Звонок: 248 546 0407

---

Хотя теоретики расходятся во мнениях относительно точного названия и количества стадий, через которые проходят пары, существует общее мнение, что пары проходят через некоторую версию следующих стадий. Не все проходят через все стадии, и некоторые пары могут проходить их в разной последовательности, но для большинства пар это нормальный опыт долгосрочных отношений.

1. РОМАНТИЧЕСКАЯ ЛЮБОВЬ
Это любовь, которую Голливуд любит продвигать как единственный вид любви.Романтическая любовь прекрасна, проста и не требует усилий. Это очень спонтанно и живо. Чувства и представления, которые проходят через обоих людей, заключаются в том, что мы — одно целое; мы такие же. Вы идеальны. Я могу дарить и получать любовь с минимальными усилиями или без них. Огромное внимание уделяется максимальному увеличению сходства и минимизации различий. Есть вера и ожидание, что вы обеспечите большую часть или все мои желания, потребности и желания. Как правило, это высокая степень страсти, а чувства и романтика приходят легко и часто.Партнеры постоянно думают друг о друге, часто смотрят друг другу в глаза и очень нежны, когда находятся вместе. Многие люди воспринимают это как пребывание в состоянии почти постоянного блаженства и страсти. Существует вера в то, что эти чувства и переживания будут длиться вечно, что «мы никогда ни в чем не будем расходиться во мнениях» и что судьба или силы, более могущественные, чем они сами, каким-то образом свели их вместе.

Этот этап обычно длится от шести месяцев до двух лет и является САМЫМ КОРОТКИМ этапом из всех этапов долгосрочных отношений.

2. ПОДСТРОЙКА К РЕАЛЬНОСТИ
А, реальность. Неизбежно, предсказуемо, в конце концов, реальность поднимает свою (уродливую?) Голову, и на романтической сцене лопается пузырь. Иногда это медленная утечка, иногда — внезапный и полный выброс. Но в любом случае происходит что-то, что вызывает незначительный или серьезный конфликт в новых отношениях. Иногда спусковым крючком является совместное проживание, совместная работа по дому и личные привычки. Иногда обнаруживается обман.Иногда это планирование свадьбы, покупка дома или разделение финансов. Какой бы ни была причина, после возникновения конфликта становится невозможным продолжать фантазию о том, что этот человек и его отношения защищены от борьбы, от усилий, от реальности. Различия, которые ранее были скрыты, внезапно становятся видимыми. Конфликты, тревоги, разочарования и обиды заменяют легкое течение романтической сцены. Возникает ощущение, что этот человек не оправдывает ваши надежды и мечты, и происходит сопутствующая потеря близости.Постепенно каждый человек вынужден отказаться от некоторых из своих самых заветных романтических фантазий или отчаянно цепляться за них в состоянии отрицания.

На этой стадии часто возникает ощущение, что кто-то или что-то, или даже сама Жизнь обманула вас или украла у вас что-то драгоценное, почти как стадия скорби о потере чего-то невинного и прекрасного. Есть желание снова быть рядом, но непонятно, как это создать. Это первый раз, когда начинают возникать страхи перед близостью.Внезапно пара должна научиться справляться с очень реальными разногласиями, как справляться с конфликтами и как интегрироваться, будучи независимым человеком, а также кем-то в интимных отношениях.

Короче говоря, приспособление к реальности — это этап, на котором начинаются настоящие отношения.

3. БОРЬБА ЗА СИЛУ
По мере углубления разочарования на стадии адаптации к реальности у пары появляется все больше разногласий. Мелкие проблемы превращаются в более крупные аргументы. Крик появляется впервые, если вообще будет.Оба партнера упираются в пятки и яростно отстаивают свои позиции по вопросам. Каждый упирается в пятки и защищает свою территорию. Эти когда-то нежные, непринужденные любовные отношения стали полем битвы и превратились в ежедневную борьбу за власть. Это типичный этап развития долгосрочных серьезных отношений.

Впервые в отношениях возникают случайные или частые мысли о разрыве отношений. Этот человек, который совсем недавно казался воплощением чистой любви и радости в ваших глазах, внезапно кажется эгоцентричным, и ему нельзя доверять.Возникают сомнения, действительно ли другой человек любит вас. Постоянно присутствуют чувства двойственности и гнева. Обвинение и обвинение становятся наиболее распространенной формой взаимодействия. Каждый партнер боится уступить и хочет, чтобы другой изменился. Именно здесь начинают формироваться глубокие обиды, которые, если их не остановить, становятся раком, который в конечном итоге разъедает всю любовь и нежность, которые были раньше. Сарказм и враждебность входят в повседневные разговоры.

Это не обязательно должно быть концом отношений.Задачи для пары здесь — развить навыки решения проблем, разрешения конфликтов и ведения переговоров. Очевидно, что конфликты сами по себе не уйдут. Каждый человек должен с уважением прислушиваться к позиции своего партнера, даже если он с ней не согласен. Они должны научиться поддерживать собственный рост своего партнера, даже если они чувствуют, что это ставит под угрозу их собственный. Они могут видеть истоки моделей своих конфликтов (и своих дисфункциональных способов их разрешения) в своей изначальной семье.

4. ПОВТОРНАЯ ОЦЕНКА
Борьба за власть истощает физически и эмоционально, и, если пара может выжить, они переходят к следующему этапу сознательной переоценки отношений. Принимая во внимание, что первоначальное обязательство, которое человек принимает, обычно основано на проекциях фантазии, эта переоценка принимает во внимание реальность, страхи и защиты каждого человека. Я действительно хочу остаться с этим человеком? Вы знаете, кто этот человек сейчас, вы знаете его ограничения и знаете, в каком диапазоне они могут улучшаться или становиться лучше.Зная все это, ты все еще хочешь остаться? Это вопрос, на который будет дан ответ на этом этапе.

Оба человека стремятся решить свои проблемы наружу, а не друг к другу. В результате здесь возникает сильный страх быть брошенным. Могу я сделать сам? Я действительно в порядке, какой я есть? Кто-нибудь еще найдет меня привлекательным или привлекательным?

Оба человека эмоционально (а иногда и физически) расходятся и отдаляются на этой стадии, что делает ее той стадией, на которой наиболее вероятны разлука, развод и / или роман.Чувство негодования на этой стадии менее интенсивно, так как аффект в отношениях, скорее всего, будет очень плоским и пустым. Сексуальные отношения в лучшем случае носят эпизодический характер и, скорее всего, отсутствуют. Настало время для того, чтобы роман разразился на сцене, и часто человек на этом этапе начинает доверять кому-то противоположного пола. Этот наперсник будет приобретать все большее значение в жизни человека из-за его нужды и уязвимости, и он часто будет очень эмоционально вовлечен, не осознавая этого.В этот момент даже малейшая привязанность — все равно что бросить спичку в лесу в жаркий летний день, и начнется страстный, напряженный роман.

Опасность в том, что, когда роман начинается на этой стадии, отношения почти невозможно восстановить. Первичные отношения не приносят удовлетворения с обеих сторон, а неизбежные сравнения между любовью и отношениями кажутся днем ​​и ночью.

Разделение может быть полезно здесь, чтобы помочь каждому человеку обрести перспективу, потому что это тоже может привести к прекращению отношений, если внешнее удовлетворение, кажется, затмевает пустоту отношений.

Задача каждого человека здесь — оставаться присутствующим и соблюдать свои обязательства, развиваться индивидуально и иметь возможность видеть своего партнера как отдельную личность. Только так отношения могут выжить и перейти в следующий этап.

5. ПРИМИРЕНИЕ
На этом этапе, после дистанции переоценки, если отношения сохранились, снова пробуждается интерес к сближению и повторному соединению. Зная все, что они знают, исходя из реальности, а не из фантазий, есть решение иметь готовность попробовать еще раз.Существует открытое принятие конфликтов и различий в отношениях, но к ним подходят с другим отношением: они используются как возможности для изучения себя и другого человека. Они являются катализаторами роста и перемен. Присутствует признание того, что различия реальны и не исчезнут, и что ни один человек не может изменить другого. Так начинается процесс борьбы за создание честных, настоящих интимных отношений. Люди снова соединяются, и отношения снова начинают приносить постоянное удовлетворение обоим партнерам.

На этой стадии также возникает более глубокое чувство ответственности за свою часть конфликта и недостаток удовлетворения. Каждый человек может осознавать связь между тем, что они узнали в детстве в своих родных семьях, и тем, как они подходят к интимным отношениям. Они владеют своими искажениями и проекциями на своих партнеров. Они начинают видеть своего партнера такими, какими они видят себя, как несколько ущербного, но порядочного человека, который искренне старается любить и быть близким, но при этом заботиться о своих нуждах.

На этом этапе есть более глубокое понимание того, что любые отношения не могут и не спасут вас ни в каком смысле. У вас по-прежнему есть свои индивидуальные потребности и проблемы, и они не исчезают только потому, что вы состоите в отношениях. Но та часть вашей жизни, которую можно развивать и разделять в любящих, принимающих отношениях, также реальна, и на этой стадии каждый человек ищет эту связь между собой. Война окончена, конфликты приняты, и есть искреннее желание научиться работать через проблемы до удовлетворительного разрешения.

6. ПРИНЯТИЕ
Заключительный этап серьезных отношений, которого, по оценкам исследователей, достигают менее 5% пар, — это полное Принятие. Есть интеграция потребности в себе и потребностей отношений. Каждый человек берет на себя ответственность за свои потребности, за свою жизнь, а также за поддержку своего партнера. Присутствует высокий уровень тепла. Пара способна поддерживать баланс между автономией и союзом. Конфликты все еще возникают время от времени, но в результате борьбы на предыдущем этапе пара выяснила, как разрешить большинство конфликтов относительно быстро.Обид немного. Есть несколько сюрпризов: это люди, которые знают друг друга и знают, чего ожидать. Они принимают то, что получают, без каких-либо отрицаний или фантазий. Они работают вместе как одна команда, чтобы оставаться на связи, а также сохранять свою индивидуальность.

Это шесть этапов, через которые проходит большинство пар во время длительных отношений. Хотя не каждая пара проходит каждый этап или в этой точной последовательности, тем не менее эта дорожная карта, основанная на исследовании фактического опыта интимных отношений пар, по-прежнему обеспечивает лучшую дорожную карту, которая у нас есть, для определения наиболее вероятного пути долгосрочных отношений. преданные отношения.И если у нас есть дорожная карта, мы можем наметить наиболее здоровый и наименее разрушительный путь к цели полноценного, близкого отношения.

Какие 7 этапов отношений? — MVOrganizing

Какие 7 этапов отношений?

7 этапов взаимоотношений

• Этап 1: Страстная любовь. Так думает большинство людей, когда они представляют себе молодую или обреченную любовь.
• Этап 2: Открытие.
• Этап 3: Обязательство.
• Этап 4: Борьба за власть.
• Этап 5: Рост и стабильность.
• Этап 6: Романтическая любовь.
• Этап 7: кризис и восстановление.

Какие этапы развития отношений?

Есть стадии реляционного взаимодействия, на которых отношения объединяются (инициирование, экспериментирование, усиление, интеграция и связывание) и распадаются (дифференциация, ограничение, застой, избегание и прекращение).

Каковы 4 стадии отношений?

Этап 1: Знакомство.Этап 2: этап близости. Этап 3: потеря близости. Этап 4: Деловые отношения.

Может ли поцелуй определить любовь?

Очевидно, что если человек целует вас, он или она подтверждает свое влечение к вам. Однако это не обязательно признак серьезных намерений. То, что вы привлекаете вашего партнера, не означает, что он разъяснил, какие отношения им интересны.

Почему парням всегда хочется целоваться?

Мужчины всегда стараются сделать поцелуи более небрежными, в то время как женщины всегда хотят оставаться с ними еще долго после окончания шоу.«Между тем, мужчины используют поцелуи как средство для достижения цели». Этот конец — секс. «Мужчины целуются в первую очередь, чтобы увеличить возбуждение для своего партнера», — сказал Хьюз.

Парней возбуждают их соски?

Что касается мужчин, 51,7% сообщили, что стимуляция сосков вызывала или усиливала их сексуальное возбуждение, 39% согласились с тем, что при сексуальном возбуждении такая манипуляция усиливала их возбуждение, только 17,1% просили стимулировать их соски, и только 7,5% обнаружили, что такая стимуляция уменьшала их возбуждение.

Парням нравится, когда ты прикасаешься к их бедрам?

Итак, прикосновение, ощупывание и поцелуй внутренней части бедер усиливают чувственные мысли и возбуждение у мужчины. Как только он может дотронуться до внутренней стороны бедер женщины (с которой он находится), это посылает ей сигнал доверия, возбуждения и похоти. В свою очередь, женщины тоже обожают, когда к ним прикасаются, потому что это эрогенная зона.

Почему грудь чувствует себя хорошо при прикосновении?

Стимуляция, ласка или просто удержание груди посылает в мозг нервные сигналы, которые вызывают высвобождение «гормона объятий», называемого окситоцином, нейрохимического вещества, выделяемого задней долей гипофиза в головном мозге.

Как пережить разные этапы отношений

Каждая взаимосвязь отличается, но в каждой из них можно выделить несколько этапов. Фактически, опрос показал, что обычно есть пять стадий отношений.

Но здесь очень важно научиться выживать на разных этапах отношений.

Бывают случаи, когда мы думаем, что не можем расширить отношения дальше. Нам кажется намного проще отказаться от того же самого, чем прилагать усилия для восстановления прежней связи.

Вы понимаете, почему все первоначальное волнение утихает через какое-то время? Почему пары переходят из кашеобразной стадии в раздражающую?

Это происходит из-за многих факторов, в том числе из-за непонимания стадии, на которой мы находимся, и ожиданий, которые с ней связаны. Вместо этого мы не знаем о существовании разных стадий отношений.

Как упоминалось ранее, существует 5 этапов взаимоотношений. Понимание важности каждого этапа имеет решающее значение для навигации по различным динамикам отношений и получения шанса на улучшение отношений выживания.

5 этапов взаимоотношений

Здесь мы подробно останавливаемся на различных этапах отношений и понимаем, как выжить на них, чтобы навсегда остаться вместе. Пять этапов развития отношений —

1. Романтическая сцена

Один из самых ранних этапов отношений — это этап романтики. Все знакомы с этой фазой отношений, и, скорее всего, вы тоже. Это первая веха в отношениях.

Вы чувствуете, как в животе порхают бабочки? Вы слышите громкое биение сердца каждый раз, когда мельком видите этого человека? У вас вспыхивают потные ладони и румянец или вы просто бормочете, разговаривая с этим особенным человеком?

Это видимые признаки того, что вы влюблены и только что вступили в самый первый этап отношений. Это тот этап, на котором партнеры узнают друг друга и влюбляются. Эмоции высоки, и мы не замечаем даже очевидных недостатков нашего партнера.

  Ссылки по теме:   Роль романтики в отношениях и ее важность  

2. Этап борьбы за власть

Это второй этап романтических отношений. Сейчас некоторые из нас даже не рассматривают возможность общего будущего, пока мы находимся на первом этапе.

Для некоторых отношений это время, когда они подходят к концу, трагическому или нет. Этот этап может стать одним из тяжелых периодов в отношениях.

На втором этапе начальный роман возлюбленной уже закончился. Вы вернулись из своей страны грез и пытаетесь понять свои ожидания от этих самых отношений. В отношениях борьба за власть часто становится настоящим испытанием для пары.

Пора проверить реальность!

Пришло время взглянуть в лицо реальности любви, жизни и отношений. Теперь партнеры могут увидеть недостатки, на которые раньше не обращали внимания на этапе романтики.

Естественная реакция — обвинить другого в изменении, и каждый партнер ожидает, что он попытается вернуть человека, которого он знал на стадии романтики.

Вы должны понимать, что это один из сложных этапов отношений, когда внезапный сдвиг в жизненных событиях и обстоятельствах вызывает гнев, негодование и множество споров.

3. Ступень устойчивости

Самое замечательное в преодолении стадии борьбы за власть — это достижение стадии стабильности. Это тоже можно считать одним из важнейших этапов отношений. Это третий этап отношений.

Если вы остались вместе, значит, вы научились принимать различия и недостатки.

В результате наступает стадия стабильности. В идеале вам напоминают, почему вы влюбились, и готовы делиться властью и идти на компромисс в отношениях. Это этап, на котором вы можете найти мир в отношениях и понять друг друга.

Вот что вам нужно знать о 5 этапах отношений.

4. Стадия принятия обязательств

Это этап ринга или твердого обязательства.

Четвертый в списке из пяти этапов отношений, этот этап обещает лучшее и светлое будущее для обоих партнеров. Темные тучи сомнений рассеялись. Оба пережили предыдущие фазы отношений и приняли друг друга такими, какие они есть.

И хорошее, и плохое на столе, и они уверены, что это тот самый человек, с которым они хотят разделить свою жизнь.

Отношения — это непрерывная работа. Важно продолжать работать над отношениями.

И вам нужно пройти последний этап!

  Дополнительная литература:   15 проблем с признаками приверженности и способы их преодоления  

5. Сцена блаженства

Это то место, где отношения — это больше, чем просто два человека. Это последний уровень отношений.

Теперь пара готова творить вместе, включая семью или совместный бизнес. По мере того, как вы начинаете принимать мир и привносить в отношения внешние элементы, важно уделять время развитию отношений.

Как пережить разные этапы отношений

1. Как пережить романтическую сцену

Намного легче пережить романтическую стадию, потому что это время, когда мы безумно влюблены и сделаем все, чтобы доставить удовольствие своей второй половинке. За это время мы узнаем другого человека, исследуем друг друга и наслаждаемся моментами, которые мы проводим вместе.

Но это также время, когда партнеры пытаются построить прочный фундамент общения, доверия и любви, на основе которого следующие этапы отношений имеют шанс выжить и процветать.В конце концов, отношения никогда не могут быть только ложе из роз.

Долгосрочное выживание и поддержание отношений зависят в первую очередь от того, насколько прочен ваш фундамент, который вы заложили на начальном этапе отношений или работали над улучшением позже.

Если вам интересно, как выжить в отношениях, обратите внимание на этот этап, когда партнеры вместе работают над общим будущим.

2. Как выжить в фазе борьбы за власть

Ключ к выживанию на этой стадии — понять, что все, включая вашего партнера, разные и несовершенные.Кроме того, у всех нас есть недостатки, которые в сочетании с нашими хорошими качествами делают нас такими, какие мы есть. Пришло время осознать разницу и вспомнить фундамент любви, который был заложен раньше.

  Ссылки по теме:   Как управлять различиями в ваших отношениях  

3. Как пережить стадию стабильности

Чтобы выжить на этом этапе и сохранить прочные отношения, продолжайте работу по принятию различий и возрождению любви.

На этом этапе вы не хотите прекращать это дело, потому что вы не только наслаждаетесь компанией своего партнера и чувствуете себя комфортно в том месте, где вы находитесь, но и не хотите проходить через процесс поиска кого-то снова и снова.

Выжить на этом этапе не очень сложно, потому что оба партнера могут чувствовать себя уверенно в отношениях и в самих себе.

4. Как пережить этап принятия обязательств

Когда вы решаете посвятить себя своему партнеру, вы уже чувствуете, что преодолели самое худшее, что может быть связано с отношениями.

Однако, хотя вы, возможно, принимали недостатки и недостатки друг друга, на этапе принятия обязательств вы должны выбирать друг друга каждый день. Чтобы пережить этот этап, жизненно важно, чтобы вы начали думать о будущем вместе, чтобы у вас было чего ждать.

5. Как пережить стадию блаженства

Стадия блаженства в отношениях — это последний шаг в отношениях. Пережить стадию блаженства — это процесс, потому что, если вы и ваш партнер останетесь вместе до конца своей жизни, вы захотите оказаться на этой стадии.

Обеспечение здоровых отношений и партнерства может помочь вам пережить стадию блаженства в отношениях.

Нижняя строка

Помните — у всех партнерских отношений есть взлеты и падения. Если каждый человек готов выполнять работу, понимая различные этапы, пара сможет увидеть долгосрочные выгоды.

12 этапов развития отношений

От первого взгляда, который приводит к появлению бабочек в животе, до сидения вместе в пижаме и просмотра Netflix, романтические отношения проходят этапы развития.

Определение развития отношений — это когда вы хотите установить связь посредством повторяющегося взаимодействия. Эта связь может перерасти в дружбу, профессиональные отношения или романтические отношения. Но эта связь может быть построена только путем взаимности.

Не может случиться так, что один человек берет на себя всю инициативу, а другой бездействует и просто хочет, чтобы отношения работали. Тогда это останутся односторонними отношениями, которые в конечном итоге прекратятся.

На самом деле, в отношениях каждый проходит через шаги и в сексуальном плане. Вы просто не развиваете сексуальную близость в самом начале. Прежде чем вы сможете иметь сексуально удовлетворяющие отношения, вам необходимо иметь эмоциональную близость, и это также происходит на определенной стадии отношений.

Хорошо? Плохой? Время покажет.

Этапы развития отношений важны для пары или разрыва. Эти этапы больше похожи на обручи, через которые вам предстоит перепрыгивать через испытания и невзгоды.
Давайте начнем с начала, а?

По мере того, как ваши отношения проходят стадии, вы также должны видеть, как ваш партнер справляется с отношениями, когда вы переходите их на следующий уровень. Советник по отношениям Аман Бхонсл говорит, что именно в этот момент вам нужно остерегаться тревожных сигналов в отношениях, которые могут нарушить отношения.

Красный флаг также свидетельствует о том, что человеку не хватает манер, сочувствия и доброты, которые могли бы повлиять на ваши отношения с ним.«Красные флажки в отношениях с мужчиной часто игнорируются женщинами, потому что они хотят взглянуть на более широкую картину, которая может включать успех, богатство, внешность и его связи. Но красные флажки могут нарушить отношения в отношениях и, если их игнорировать, могут привести к серьезным последствиям ».

12 этапов развития отношений

Вот 12 стадий развития отношений, через которые в какой-то момент проходят все отношения.

1. Первый взгляд / знакомство

Это должно быть мило.Девушка роняет книги, мальчик поднимает их, девочка хихикает над шуткой мальчика и БАМ! Они нравятся друг другу.

Но такой симпатичный сценарий встречается далеко не у каждой пары. Возможно, вы сначала были друзьями, а через годы или месяцы влюбились друг в друга.

Вы можете по-другому взглянуть на друга и рассматривать его как подходящего кандидата для романтических отношений. Отказ от дружбы в пользу более чем дружеских отношений — обычное дело. Это первый этап развития романтических отношений.

Каждые отношения имеют незабываемое начало.

Ссылки по теме: Мы сделали это, несмотря на то, что вначале были чужими

2. Проделайте несколько ходов

Понимание желаемых отношений со своим партнером

Первые месяцы важны для формирования того, какой парой вы собираетесь стать. Вы держитесь за руки как пара или без КПК?

Какой бы парой вы ни оказались, это отражение того, как вы себя чувствуете в период ухаживания.Если вы держитесь за руки во время своей первой прогулки вместе, скорее всего, вы сделаете это и на более поздних этапах. На этом этапе формируется то, как вы представляете миру как пару.

Если ваш партнер съеживается от вашего случайного прикосновения, это красный флаг, на который вы должны обратить внимание. Держаться за руки — простое удовольствие, если им это не нравится, тогда вам нужно знать, почему.

3. Стать официальным

Есть такая вещь, как открываться парой своим друзьям и семье, которые, кстати, уже некоторое время дразнят вас обоих.«Да, мы вместе», «Нет, не потому, что мы были пьяны».

Эта стадия отношений в основном связана с получением вопросов от ваших близких друзей о том, как началась история любви. Как взрослые, мы можем даже не разговаривать об этом, но, став взрослыми, это скорее шаг к тому, чтобы подтвердить, что вы оба находитесь на одной волне. И это хорошо.

Очень важно понимать, на каком этапе находятся ваши отношения. Ваш партнер мог согласиться быть эксклюзивным, но он пока не хочет делать это официально.Это нормально, они могут захотеть задержаться на эксклюзивной сцене, прежде чем рассказать миру, но если эта стадия будет длиться вечно, то это действительно красный флаг отношений.

Ссылки по теме: Эксклюзивные свидания: это не обязательно о серьезных отношениях

4. Перегрузка социальных сетей

Фанаты соцсетей наверняка отнесутся к этому вопросу и к тому, что Instagram — это жизнеспособный способ объявить вас и вашего партнера парой.

Пара или более историй из Insta, несколько обновлений статуса о лучших качествах вашего партнера, и вы готовы к тому, чтобы вас считали новыми неразлучниками.

Ничего страшного. Но вашему партнеру может быть неудобно делиться всеми мельчайшими подробностями ваших отношений в SM. Вы должны работать над балансом, а не смотреть на это как на красный флаг, что они не хотят выставлять напоказ отношения. Примите это, некоторые люди могут быть интровертами и замкнутыми.

Связанное чтение: Пары и социальные сети КПК: Делиться или не делиться?

5. Первая из многих любовных ссор

Первый бой — это маркер в отношениях

Если мы смотрим на этапы психологии отношений, то первая официальная ссора — жизненно важный этап.Причина первой ссоры может быть совершенно неубедительной. По правде говоря, первая ссора кажется важным этапом в развитии отношений, потому что теперь вы лучше узнаете своего партнера.

Эмоции, такие как гнев, ярость, слезы, могут быть вызваны множеством эмоций, и первый бой кажется кошмаром. Как вы решите справиться с этим, остается единственным вопросом.

Нравится ли вам ваш партнер, когда он сердится, или это то, с чем вы не хотите иметь дело? Многие решения принимаются во время и после боя.

6. Разочарование

После большой битвы наступает момент, когда ты разочаровываешься в своем партнере. Выявлены недостатки, как ваши, так и их. Вы понимаете, что ваш партнер — не тот идеальный человек, которым вы себя представляли. Вы сомневаетесь в будущих перспективах отношений.

Если в ходе драки выясняется, хотите ли вы быть с человеком, несмотря на недостатки, или считаете это красным флагом и отпустите отношения. В любом случае, этот этап развития отношений проясняет у вас множество вопросов.

Также то, как вы разрешите этот конфликт и насколько легко вы сможете извиниться друг перед другом, расскажет вам, как вы будете справляться со своими будущими разногласиями. От разочарования выйдет свет, поэтому очень важен шестой этап отношений.

Ссылки по теме: 8 ссор, которые каждая пара в какой-то момент в отношениях будет иметь

7. Воскресение

Отношения, возрожденные после первого боя, намного сильнее, чем прежде.Вы узнаете недостатки своего партнера, принимаете их и относитесь к ним как к неотъемлемой части отношений.

Принятие, которое приходит с этим, связывает вас двоих лучше. В отношениях воскрешение означает идти на компромисс ради партнера.

Более новая версия может указывать на то, что вы бросаете курить или не являетесь трудоголиком. На этом этапе отношений мы создаем лучшую версию себя; с кем-то, с кем ваш партнер чувствует себя лучше.

8. Может быть, это любовь?

Быть может это любовь

Этот этап отношений, возможно, связан с бабочками в животе и песнями, которые так вам подходят.Конечно, вы были вместе уже какое-то время, но вы уже сказали эти три слова? Люди этого поколения отправляют текстовые сообщения «Я люблю тебя» в WhatsApp.

Этого тоже достаточно. Или вы можете пойти в старую школу и признаться лицом к лицу. Может, написать в письме? Один из лучших этапов отношений!

Вы чувствуете любовь, и это теплое нечеткое чувство. Несмотря на различия, которые у вас есть со своим партнером, когда вы вместе, вы не знаете, как летит время, и произнесение этих трех волшебных слов может творить чудеса.

9. Второе крупное разочарование

Это может стать личным кризисом у одного из ваших партнеров. Что-то вроде безработицы или потери близкого человека. Они могут отключиться эмоционально, что может быть тяжело для вас.

Это один из важных этапов отношений, и здесь решается, как будут развиваться отношения. Чтобы выйти из этой стадии, нужно быть понимающим и чутким.

То, как ваш партнер реагирует на невзгоды, также подскажет вам, на каком этапе находятся ваши отношения.Они могут попросить вас об эмоциональной поддержке и открыться для совета и помощи. Вы можете вместе решить их проблемы и укрепить фундамент отношений.

Но если они замолкают, продолжают препятствовать вам в течение нескольких дней и не делятся с вами своими проблемами или горем, то это красный флаг в отношениях, который вам нужно принять во внимание.

Связанное обсуждение: Всегда ли вы знаете, когда ваш супруг попадает в кризисный режим?

10. Более тесная близость

Близость приходит по-разному.После совместного преодоления кризиса и лучшего понимания друг друга близость улучшается. По мере прохождения этапов отношений вы учитесь быть близкими, даже не будучи физическими.

Эксперименты с сексом — свидетельство этого. Вы знаете, что работает для вас, а что «кажется правильным», и вы можете открыться своему партнеру. Это когда вы планируете свидания в соответствии со своим рабочим графиком и держите близость в тонусе.

Может быть, вы планируете обедать вне дома один раз в неделю в модном месте или смотреть Netflix в пижаме, именно здесь ваша интимность становится еще лучше.

11. Лучшее понимание и стабильность

Это этап, на котором вы отменяете свидание, и это не доставит вам неприятностей. Это потому, что ваш партнер более понимающий. Они знают ваше рабочее давление; они знают, что что-то могло произойти.

Вновь обретенное чувство понимания обычно возникает в длительных отношениях.
Вы развиваете чувство стабильности в отношениях и находите в них утешение. На временной шкале этапов отношений это одиннадцатый этап.

Но если ваш партнер отказывается понимать, что вам нужно работать допоздна, и настаивает на том, что он заедет за вами и пригласит на ужин, это признак прочтения отношений. Вы можете подумать, что это мило, что они устраивают истерику, потому что хотят быть с вами, но может быть наоборот. Они контролирующие, незрелые и несерьезно относятся к вашим карьерным потребностям.

12. Неизвестное доверие

Доверие, являющееся основой любых отношений, имеет решающее значение и формирует последнюю опору на этапах развития отношений.На всех 12 этапах отношений вы строите доверие, и на последнем этапе вы знаете, что доверие и вера — два наиболее важных аспекта ваших отношений.

Раньше в отношениях могло быть доверие, но в вашу голову могли закрасться ревность и неуверенность.

На этом этапе вы знаете себя, партнер, лучше, чем когда-либо, и можете доверять ему с закрытыми глазами. В ваших отношениях нет места негативу, потому что вы все это видели вместе.

Полное доверие в отношениях требует времени, но это признак того, что ваши отношения будут процветать. Эти этапы развития отношений для пары субъективны. Некоторые приходят к блаженству своих отношений быстрее, в то время как другие усердно работают над его достижением. Если ваш еще не прибыл, не волнуйтесь. Вы доберетесь туда раньше, чем думаете.

Я в дружеских отношениях со льготами, и мне это нравится

Технологии и отношения: с помощью технологий любовь становится только лучше

Удивительный взгляд Гульзар на отношения в индийском кино

.