Психология подростка 15 лет советы родителям: Воспитание подростков 15 лет – советы психолога

Воспитание подростков 15 лет – советы психолога

центр детского и

молодёжного

развития

Телефоны

+7(495)135-15-45+7(901)388-61-35

---

Автор: Наталья Визер

Оглавление:

• Этапы подросткового возраста
• Что происходит с ребенком в 15 лет
• Что нужно знать родителям – советы психолога
• Воспитания мальчиков и девочек 15 лет – в чём отличия
• Помощь психолога и подростковые курсы в центре К.О.Т.

Каждый период жизни человека уникален. Подростковый возраст – не исключение. В этой статье мы поможем лучше понять ребенка. Это – верный путь к тому, чтобы вернуть гармонию в отношениях родителей и детей.

Этапы взросления подростков и чем они сопровождаются

Большинство специалистов делит этот возраст на 3 этапа. Однако надо знать, что каждый ребенок индивидуален. Нельзя сказать, что, 2 этап закончиться точно в 14 лет. Он может закончиться в 13 или в 16.
1 этап — от 11 до 14 лет. Переход к подростковому периоду. Сильное влияние на ребенка оказывает тренер, учитель- то есть значимые взрослые, но уже не родители. Дети стремятся объединяться по интересам и вступать в группы.
2 этап — ­ от 14 до 16 лет. Старший подростковый период. Активные физиологические изменения, желание самоопределения и поиск себя. Большое влияние оказывает группа и мнение ровесников.
3 этап — от 17 до 20 лет. Юношество. Уже почти повзрослевший человек выбирает свой жизненный путь.

Что происходит с моим подростком в пятнадцать?

Он хлопает дверьми? Грубит или хамит? Не слушается? Часто меняться настроение? Ужас!!! Нет, это не ошибка вашего воспитания. Ваш ребенок просто стал подростком.

В этот период гормоны влияют на эмоциональное состояние ребенка, и ему не всегда удается контролировать себя. Он не понимает ни себя, ни мир, окружающий его. Для некоторых ребят это невероятно сложно. Давление, особенно дома, только ухудшит ситуацию.
К тому же фонтан неконтролируемых эмоций, комплексы, плохое самочувствие, желание выделиться и одновременное понимание того, что ты хуже, и не такой, как все.
И это не «плохое поведение». Это активные психические и физиологические изменения, с которым не просто справиться! Представляйте, как сложно это для подростка?!

Особенности возраста:

1. Появляться симпатия к противоположному полу. Большая часть уже имеют партнёров или делает вид, что имеют.
2. Желание самоутвердиться с выделиться. Быть крутым, доказать, что ты чего-то стоишь. Способы порой не имеют значения, особенно если ребенок попал в «плохую компанию». Но об этом на нашем сайте есть отдельная статья.
3. Чувство «принадлежности» к чему – то. Субкультуре, компании, спортивной секции – ты должен быть с кем-то. Ну, или против всех.
4. Желание признания. Стремление, чтобы их воспринимали как взрослых.
5. Поиски себя и смыла. Подросток пытается понять мир, как может быть по-другому, не так, как в семье. У него начинаться поиски — другой морали, другой жизни, поиск себя. Он должен понять, как устроен мир и как он хочет жить. У него есть смелость делать иначе, переходить границы для того, чтобы не жить так, как родители.

Что нужно знать родителям подростка

Вот несколько советов от психологов для родителей

• Вам стоит понять
  Цель подросткового возраста и у мальчиков, и у девочек — это отделение от родителей. Как бы вам сложно не было, это надо принять. Тем более, что вы уже это переживали, когда вашему малышу было 3 года.
• Спокойствие и терпение – это ваше оружие.
  Помните о гормонах. Для подростка сложно руководить своими эмоциями. Кричал не подросток, а гормоны, хлопнули дверью так же они. Вообще, большинство эмоциональных шагов совершают гормоны. Мириться с этим? Нет, объясните ребенку, что с ним происходит. Помогите ему контролировать себя, а лучше, покажите на своём примере. А ещё эффективнее – предложите ему пройти курсы по управлению эмоциями.
• Расставьте и соблюдайте границы.
  Подросток будет пытаться понять, что он может допустить, а что нет. Будьте спокойны. Но и не старайтесь «сжимать» границы, боясь потерять контроль. Проявляйте уважение, не позволяйте ему и себе говорить общаться неуважительно.
• Не устраивайте скандалов.
  Подождите минуты 20-30, выйдите на улицу или уйдите в другую комнату, успокойтесь и тогда говорите спокойно, без провокаций. Так будет лучше и для вас, и для ребенка
• Не пугайтесь перемен.
  Он не должен видеть этот мир так, как вы видите. Разрешите вашему ребенку попробовать быть другим. Пойти в другую компанию или пойти на какую-то секцию. Ничего ужасного не произойдет.
• Объясните, что эмоции — это нормально.
  Чувствовать так много, плакать или менять настроение. Неважно, мальчик ты или девочка – нет разницы.
• Поддержите его в желании быть собой.
  Выделиться, слушать популярную музыку или наоборот, не слушать его, одеваться так, как хочешь, не важно по моде это или нет – это тоже нормально и очень даже хорошо. Быть не таким, как все. Быть собой – это чудесно! Покажите, что он прекрасен
• Общайтесь.
  И не как с ребенком, а как со взрослым. Интересуйтесь тем, что нравится вашему ребенку, если надо, почитайте об этом в интернете. Проводите с ним время. Будьте на одной волне. Покажите ваш интерес, но не навязывайтесь. Ведь в это период, для них общение с друзьями – неотъемлемая часть жизни для большинства тинейджеров.
• Советуйтесь с ним, чтобы он умел принимать решения.
  Учите думать, рассуждать, выделять плюсы и минусы.
• Делайте поблажки.
  Поймите, что они все еще дети. Они не умеют контролировать себя. Помогите им и делайте поблажки. Прощайте их.
• Любовь и поддержка.
  Подростку важно знать то, что вы его любите. Всегда. Но если подросток не любит обниматься, не обнимайте, найдите другой способ выражения любви, если ему что-то не приятно, то не делайте этого. Это может быть время, посвящённое ему, подарки, обнимашки, слова «Я тебя люблю», «Я рада, что ты мой(я) сын или дочь», «Я горжусь твоими поступками».
• «Ребенок больше всего нуждается в вашей любви как раз тогда, когда он меньше всего ее заслуживает». Эрма Бомбек
• Никогда не сравнивайте детей между собой и с другими детьми.
  Старайтесь не защищать кого-то из во время ссоры. Дайте им самим научиться за себя постоять, ошибаться и самостоятельно выяснять отношения
• Не старайтесь быть идеальными.
  Ведь вы тоже человек, но, если вы были не правы, попросите прощения и признайте. Это укрепит ваши отношения и поможет ребенку в общении с другими людьми
• Будьте искренними.
  Фальшь приводит к непониманию и раздражению. Они очень хорошо, лучше, чем вам кажется, чувствуют неискренность

Воспитание мальчика и девочки 15 лет – в чём отличия?

Физиология. В 15 уже явны физические отличие между ними. В жом возрасте необходим значимый взрослый своего пола, которому он доверяет для того, чтобы грамотно объяснить суть физических изменений и научить жить с ними. Если у подростка не будет такого взрослого в близком окружении, он найдёт авторитет на стороне, и каким окажется этот человек – не ясно никому. Конечно, сейчас достаточно литературы на эту тему, и интернет – в свободном доступе. Но как ребенок будет трактовать полученную информацию – неизвестно.

Взгляд в будущее. Главное, о чём нужно помнить родителям – это то, что мальчик становится мужчиной, а девочка – женщиной. Важно поддерживать и развивать в них качества, необходимые в будущем. Пример женщин и мужчин, их отношений между собой, которые видит подросток, имеет большое значение.

Помощь психолога и подростковые курсы в центре К.О.Т.

Если у вас есть непонимание подростка, вопросы по воспитанию или сложные ситуации – всегда можно обратиться за помощью к профессиональному психологу. Грамотный специалист обязательно ответит на ваши вопросы и поможет найти выход из

В центре К.О.Т. вы можете записаться на консультацию к подростковому психологу.

В пятнадцать лет подросток активно развивается. Самое время заняться тренировкой жизненных навыков, таких как общение, уверенность в себе, умение понимать и контролировать свои эмоции, быть лидером и понимать своё место в команде, осознанно совершать выбор.

Специально для этого в центре К.О.Т. разработаны курсы, на которых под руководством опытных психологов ребята могут развить необходимые навыки.

• Курсы по уверенности и умению понимать эмоции
• Курсы по навыкам общения, лидерства и публичных выступлений

Сам факт, того что вы зашли сюда и дочитали эту статью, это доказывает то, что вы – хороший родитель. Знаем, это невероятно сложно, быть родителям, но мы верим в вас. Вы справитесь.

Удачи вам, терпения и хороших взаимоотношений в семье!

 

подписаться

на новости

заказать тренинг

для группы

связаться

с нами

советы воспитания мальчика или девочки 16 лет

центр детского и

молодёжного

развития

Телефоны

+7(495)135-15-45+7(901)388-61-35

---

Автор: Наталья Визер

Оглавление:

• Подросток и деньги
• Строгость и контроль в воспитании
• 5 советов – как говорит о половом созревании в 16 лет
• Частые ошибки родителей в воспитании мальчика и девочки
• 6 самых распространённых проблем 16-ти лет.
• Мнение подростков 16 лет об отношениях с родителями
• 15 советов психологов для родителей
• Курсы и помощь в центре К.О.Т.

Психология подросткового возраста имеет много особенностей. Это несомненно сложный и важный период для детей и их родителей. Как понять ребенка, быть в хороших отношениях и поддерживать его?

Мы постараемся помочь вам найти ответы на эти и другие вопросы.

В большинстве случаев, подростки 16 лет умеют рассуждать по-взрослому, спорить, аргументируя свою точку зрения, строить логические цепочки, предугадывать возможный ход событий и т.д. У него сформировано мировоззрение и нормы поведения, однако он еще ищет себя и очень наивен.

Поведение шестнадцатилетнего подростка, его отношения с близкими и друзьями тесно связаны с тем, как он провел предыдущие годы жизни

Он может быть спокойным и вести себя как полноценный, но неопытный взрослый. Или бунтовать, уходить из дома, попадать в сомнительные компании и т. п. Одна из основных причин таких действий — то, что ребенок не нашел понимание и утешение в семье. Также причиной может быть и поиск себя.

Финансы несомненно нужны. Однако, при первой же просьбе давать деньги не стоит. У него может быть определенная сумма на карманные расходы, этого достаточно. Так он научиться правильно распределять деньги и знать им цену.

А заниматься развитием финансовой грамотности, если вы не сделали этого раньше – обязательно. Это удобно и интересно делать на практических курсах по финансам. Вы можете вместе с выбрать интересную ему стажировку или подработку, поближе познакомить сына или дочь с вашей работой.

Имея свои заработанные деньги в кармане, он будет чувствовать себя увереннее и самостоятельнее, увидит собственные возможности

Больше	Меньше
Прав Обязанностей Самостоятельности	Строгости Контроля

Одна из идей воспитания человека, суть которого состоит в том, что чем старше ребенок, тем

Это постепенный процесс превращения ребенка в полноценного самостоятельного человека.

Сейчас он уже имеет много прав и обязанностей. Его не сильно контролируют, он умеет принимать решения. Появляется чувство ответственности, что хорошо готовит тинэйджера к взрослой жизни.

Говорить о половом созревании в 16, возможно уже поздно, но все же стоит открыто и подробно обсуждать вопросы полового воспитания, контрацепции, об уважении к своему телу, узнавать о мнении школьника по этим вопросам.

1. Аргументируйте и объясняйте подробно свое мировоззрение, но не навязывайте.
2. Расскажите об ИППП (Инфекции, передаваемые половым путем). Лучше если об ИППП не только расскажете, но и покажете наглядные примеры.
3. Дайте понять, что вы готовы отвечать на вопросы.
4. Покажите негативные последствия необдуманных действий.
5. Будьте доступны и открыты
6. Дайте четко понять ваше мировоззрение. Иначе он может легко поддаться любому давлению. А почему бы и нет?

Будет хорошо, если вы найдете подходящую книгу, отражающую ваше мнение и хорошо все объясняющую. Изучите её вместе или дайте на самостоятельное прочтение, а позже обсудите.

Строгость в воспитании дочери

Не стоит держать её в сильной строгости – нужно говорить, объяснять и быть в курсе жизни

Не стоит отталкивать друзей, какого бы пола они не были – нужно слушать и помогать делать выбор

Если хотите узнать поближе друзей ребенка, то пригласите их на совместный просмотр фильма или чаепитие

Не плачь ТЫЖМУЖИК или «Мужики не плачут»
Это один из способов воспитать жестокого, бесчувственного и при этом несчастливого человека. Мальчику важно понимать и уметь проявлять свои чувства. Так он будет только сильнее и лучше. Ему нужна поддержка, помощь и родительская теплота не меньше, чем девочке.

Если у вас 2 ребенка
Никогда не принимайте одну из сторон. Вы можете позже обсудить ошибки, но конфликты дети должны решать сами. Защищая кого-то, говоря: «Он меньше» или «Она девочка» и т. п., вы только усилите ненависть друг к другу и чувство конкуренции.

• Самоопределение. Поиск себя. Выбор профессии и будущего в целом.
• Экзамены и давление со стороны учителей.
• Давление со стороны семьи и друзей.
• Любовь, возможно невзаимная
• Буллинг или кибербуллинг.
• Комплексы. Неуверенность в себе

Как помочь подростку?

Будьте рядом.

Советуйте, но не читайте нотации.

Обратите внимание на интересы ребенка. Помогите ему раскрыть себя, увидеть свои сильные стороны.

Слушаете, сочувствуйте и разрешите выговориться, если он в этом нуждается. Найдите его язык любви и используйте часто (это могут быть слова, прикосновения(объятия), время, подарки, помощь).

Любите и показывайте свою любовь.

Научите ребенка говорить: «Нет». Уважайте это

Помогайте решать проблемы. Если у ребенка лишний вес, то скрывать это нельзя. Вместе не ешьте сладкое и после шести, занимайтесь спортом, это поможет ему стать стройнее, сильно укрепит ваши отношения с ним. При необходимости обратитесь к диетологу.

Верьте в него — подросткам очень важно чувствовать в беспрекословную любовь и поддержку родителей.

Расскажи о твоих отношениях с родителями и о том, счастлив лит ты .

«Мой отец – это тот, с кем можно посоветоваться. Он мой наставник. А мама – та, с кем весело и можно посмеяться. «Я чувствую себя счастливым»

«У меня очень хорошие отношения с родителями. Мама –моя подруга, но мне не нравиться, что иногда ведет себя как подросток» . «Я чувствую себя счастливой.»

«У меня не очень хорошие отношение с родителями, но я благодарна маме за то, что она меня слушает, пытается понять, поддерживает (или пытается, по крайней мере) и проводит со мной время». «Я чувствую себя отчасти счастливой»

«Родители не желают слушать меня! Мое мнение для них, к сожалению, ничего не значит. Может быть они и бывают правы, но знаете, когда они что-то запрещают, я очень хочу это сделать, доказать, что я хоть на что-то способна, я чего-то стою. Жду, когда съеду от них». «Я не могу сказать, что счастлива»

«Отца я видел последний раз в семь лет. И я его ненавижу. Я так боюсь быть похожим на него. Из-за этого, я ненавижу и себя. Я невольно обижаю свою мать, хотя люблю ее. Она всегда приказывает и очень редко хвалит меня. И это огорчает. Очень часто мне кажется, что я хуже всех. Что я ничтожный»

Скажи своё мнение о мате и о вредных привычках

«Не люблю материться. И сама мат в лексике употребляю редко. Часто мат отталкивает. С пониманием отношусь ко всем. Для меня алкоголики, наркоманы, это люди, которые в попытках заглушить боль, стали рабами. Люди, скованные цепями зависимости. А я не хочу зависеть от чего-либо»

Дай советы своим родителям или всем родителям подростков

Любите своих детей, искренне. Слушаете их.

Мы нуждаемся в вашем совете, но нам нужна свобода.

«Очень хотелось бы что бы родители воспринимали меня как взрослого, слушали и учитывали мое мнение, а не относились как к собаке, которой говорят «сидеть» и он сразу сядет. Тогда я, скорее всего, была бы более послушной»

Родители, говорите приятные слова своим детям и любите их. Постарайтесь быть более внимательным. Прощайте их. Они вас любят

1. Наставляйте, вместо того чтобы читать нотации. Постарайтесь слушать и искренне понимать ребенка, а после давать советы.
2. Показывайте пример на себе. Нельзя требовать от тинэйджера то, что вы и сами не делайте
3. Покажите реальные примеры из жизни. О сексуальной жизни, курении, алкоголе, о наркотиках или т.п. Важно увидеть негативные последствия, и чем ярче будет пример, тем лучше запомнится. Пусть к верному выводу он придет сам.
4. Давайте шанс на ошибку.
   Предупредите о возможных последствиях, но выбор ребенок должен делать сам и неважно идет речь о выборе одежды или учебного заведения. Он должен делать ошибки и это нормально. Просто будьте рядом, и все будет хорошо
5. Медленно обучайте самостоятельности. Не стоит делать все за ребенка, а потом резко повесить всю ответственность на него. Плавно и медленно обучите самостоятельности. Если не получается сделать это в семье – мотивационные курсы – хороший вариант.
6. Любите и не скрывайте своих чувств. Ваш ребенок будет чувствовать себя увереннее.
7. Поддерживайте. Не скупитесь на комплименты
8. Слушайте и искренне интересуйтесь, задавая вопросы не такие, как «как дела?», а более глубокие, «Как ты сегодня себя чувствуешь?» «Как твои отношения с Сашей?» «Что заставило тебя улыбаться сегодня?» т.п. Делитесь, общайтесь, как с другом. Слушайте. Если не хочет общаться, то дайте время и попробуйте снова.
9. Обнимайте. Если ребенку это нравиться, а если нет — уважайте его границы
   Не настаивайте на откровенности, создайте комфортную атмосферу.
10. Расставьте границы с четкими условиями
    Неправильно: «Не приходи поздно домой» Правильно: «Будь дома не позже 11»
    Если не получилось, узнайте причину, и дайте понять, что это повториться не должно
11. Посвящайте ему время. Пойдите в кафе, по магазинам — туда где будет хорошо всем. Посмотрите вместе с обсудите кино. Если ему плохо, он не хочет с вами говорить, можете включить фильм, купить разных вкусностей и вместе провести время.
12. Делайте иногда приятные сюрпризы.
    Они должны быть не частыми, но приятными.
13. Помогайте. Не делайте работу за него. Но будьте готовы объяснить и помочь. При этом не всегда стоит давать выход из сразу. Более мудрым решением будет задать правильней вопрос, который приведет вашего сына или дочь к ответу.
14. Имейте своё время, свои границы, свои чувства и свое увлечение
    Если тратить хотя бы 1-3 часа в день на себя и свои увлечения, можно отдохнуть и быть более счастливым.
    Ребенок будет сильнее уважать вас. Хобби сделает вас не только родителем, но и отдельной личностью.
    Это создание границ. Привычка постучаться в дверь и спросить разрешения, чтобы войти после в вашу или его комнату, сделают ребенка более понимающим к окружающим и к себе. Ведь вы показывайте, что каждый имеет право на личное пространство.
    Говорите о том, что у вас свои дела, или вам нужно отдохнуть, а после чаепития вы с радостью уделите время ему.
    Когда вы ставите границы, важно соблюдать их одновременно
15. Говорите о своих чувствах вместо обвинений. «Ты где была!!!?» — «Я очень переживала за тебя»
    «Как ты смеешь…» — «Твой поступок меня расстроил разочаровал» и т.п.
    Это укрепит отношения и вместо криков, истерик и непонимания вы получите сочувствие, хотя может не сразу, и попытки изменить ситуацию.

Очень часто в возрасте 16 ти лет дети нуждаются в дополнительной поддержке, уверенности, им необходимо получить дополнительные важные для жизни навыки. Их психология имеет много нюансов.

И не всегда родители могут помочь, порой требуется помощь со стороны. В этом случае курсы для подростков 16 лет – надёжный вариант решения вопросов. Профориентация, общение и уверенность, бизнес и финансовая грамотность – выбор огромный.

В нашем центре разработаны эффективные интересные программы, ведущие – специалисты по работе с подростками. Кроме того, участников тренингов ждут интересные знакомства и новые друзья, поддержка и помощь.

Выберете вместе в вашим ребенком подводящий для него курс, и он скажет вам спасибо. Потому что так не просто в 16 понять себя, других и найти своё место в жизни.

подписаться

на новости

заказать тренинг

для группы

связаться

с нами

12 важных советов для мирного воспитания вашего подростка!

В наши дни вы можете не чувствовать, что имеете большое влияние на своего ребенка, но поведение подростков сильно коррелирует с прочностью их связей со своими родителями.

Хорошие отношения между подростками и их родителями, по оценке обоих, положительно коррелируют с успехами в школе и общим счастьем. оценивается подростком, а также окружающими.

Напротив, слабые или конфликтные отношения между родителями и подростками коррелируют с ранней половой активностью, экспериментами с наркотиками и алкоголем, участие подростка в насилии (в качестве преступника или жертвы) и самоубийство.

Как вы воспитываете этого цветущего человека, который иногда кажется чужим?

1. Помните, что вы родитель И друг.

Подростки жаждут уверенности в том, что их родители понимают их, ценят и любят, несмотря ни на что, поэтому они хотят отношений быть формой дружбы. Но они также должны чувствовать, что у них есть некоторая независимость, поэтому иногда вы можете чувствовать себя немного закрытыми. Если вы можете ориентироваться в вашей близости таким образом, чтобы не использовать в своих интересах вашу роль родителя, чтобы указывать ребенку, что делать, он, скорее всего, чтобы открыть и поделиться с вами.

Близкая дружба подрывает уважение вашего подростка к вам? Нет. Разве вы не уважаете своих друзей и не дорожите теми, кто действительно рядом с вами? эмоционально? Если вы предложите подростку уважение, внимание и искренность, вы получите это взамен.

И как бы близко вы ни хотели быть к своему подростку, иногда вам придется отказаться от ранга и сказать «нет». Если вы делаете это часто, это красный флаг, который что-то не так. Но иногда ваш подросток будет искать вас, чтобы установить ограничения, которые он не может установить для себя. Иногда вам нужно придерживаться своими ценностями и скажите «нет», будь то вечеринка без присмотра или очень поздний отход ко сну. И, конечно же, иногда ваш подросток сможет чтобы использовать ваши рекомендации, чтобы найти беспроигрышное решение, которое ответит на ваши вопросы.

2. Установите надежное время вместе.

Обязательно заходите каждый день. Несколько минут разговора, пока вы убираете после ужина или прямо перед сном, могут вас удержать. настроиться и установить открытое общение. Даже подростки, которые, кажется, забыли, кто их родители в остальные 23 часа в сутки, часто отвечают хорошо, чтобы обнять себя на ночь и зарегистрироваться в чате, когда они будут бездельничать в постели. В дополнение к этим коротким ежедневным проверкам установите регулярные еженедельные проверки. привычка делать что-то особенное с подростком, даже если это просто поход за мороженым или совместная прогулка.

3. Родитель активно и надлежащим образом.

Не призывайте к бунту, отказываясь признать, что ваш сын или дочь растут и нуждаются в большей свободе. Но не бойтесь спрашивать, где собираются ваши дети, с кем они будут и что они будут делать. Познакомьтесь с друзьями ваших детей и их родителями, чтобы вы были знакомы с их деятельность.

4. Старайтесь быть там после школы.

Самая опасная зона для употребления наркотиков и секса — не субботний вечер; это между 3 и 6 вечера в будние дни. Организуйте гибкое время на работе, если можете. Если ваш ребенок будет с друзьями, убедитесь, что за ним присматривает взрослый, а не только старший брат или сестра.

5. Поддерживайте высокие стандарты.

Ваш подросток хочет показать себя с лучшей стороны. Наша работа как родителей состоит в том, чтобы поддержать наших подростков в этом. Но не ждите, что ваш ребенок достигнет целей вы решаете за нее; ей нужно начать намечать свои собственные цели сейчас, при поддержке родителя, который обожает ее такой, какая она есть, и верит что она может делать все, к чему стремится. Поддержите увлечения и исследования вашего подростка, пока он обретает свой уникальный голос.

6. Отдайте приоритет совместному приему пищи

…как можно чаще. Прием пищи — отличная возможность поговорить о событиях дня, расслабиться, подкрепиться и сблизиться. Это также ваша лучшая возможность чтобы быть в курсе жизни и проблем вашего подростка, а также выявлять назревающие проблемы. Наконец, важным фактором детского счастья и общего Успех заключается в том, чувствуют ли они, что у них есть время «просто пообщаться» с родителями каждый день. Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ужине.

7. Держите линии связи в рабочем состоянии.

Если вы не знаете, что происходит, вы теряете всякую надежду повлиять на результат. Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, как стать блестящим слушателем, как заставить детей разговаривать с вами и о семейных беседах, которые понравятся вашему подростку.

8. Поощряйте хороший уход за собой

…например, девять с половиной часов сна, необходимых каждому подростку, и хорошее питание. Кофе — плохая идея для детей младшего подросткового возраста, потому что он мешает нормальный режим сна. Слишком много времени перед экраном, особенно за час до сна, снижает выработку мелатонина и усложняет жизнь детям. чтобы заснуть ночью.

9. Продолжайте семейные встречи.

Семейные собрания, регулярно проводимые в согласованное время, служат форумом для обсуждения побед, обид, разногласий между братьями и сестрами, графиков, любая тема, волнующая члена семьи. Основные правила помогают. Каждый получает возможность поговорить; говорит один человек без перерыва; все слушают, и допускается только положительная, конструктивная обратная связь. Чтобы побудить сопротивляющихся подростков присоединиться к вам, совместите встречу с поощрениями. таких как пицца или мороженое после встречи, или назначьте им важные роли, такие как секретарь записи или исполнитель правил. Нажмите здесь, чтобы узнать больше Семейные встречи.

10. Обеспечьте безопасность детей и их связь с семьей, разместив компьютеры в общем пространстве.

Родителям может быть трудно отслеживать, что подростки делают в сети, потому что обычно они знают о компьютере больше, чем мы. Но исследования показывают, что у него будет меньше соблазна тратить время на то, что вы бы не одобряли, если компьютер находится в общем пространстве, где вы можете пройти мимо и заглянуть в него. на то, что он делает. В наши дни дети живут онлайн, но он все еще может оставаться на связи со своей семьей, если онлайн находится в самом сердце вашего дома.

11. Не подталкивайте подростка к независимости, пока он не будет к этому готов.

У каждого подростка свой график превращения в самостоятельную личность. Настоящая независимость включает в себя тесные отношения с другими, и это никогда не нужно включать мятежность. Это НЕ здорово для вашего ребенка чувствовать, что вы подталкиваете его к независимости — это только ведет к тому, что он становится чрезмерно зависимым от группы сверстников для проверки. Если он не готов отправиться в ночевку на месяц, значит, он не готов. Рано или поздно он будет. Уважайте его расписание.

12. Договаривайтесь и учите ребенка делать ремонт.

Если вы воспитали своего ребенка без наказания, он почти наверняка будет вам близок. Потому что он не хочет подрывать доверие между вами, он не будет лгать вам и обычно не будет нарушать ваши ограничения. Если он это сделает, спросите его, как он может сделать ремонт, в том числе восстановить ваш траст.

13. Что делать, если вы воспитали своего ребенка с наказанием, а теперь он нарушает ваши правила и лжет вам?

Никогда не поздно помочь ей научиться брать на себя ответственность, но для начала она должна ценить свои отношения с вами. Это означает, что вам нужно перестаньте наказывать и начните слушать и общаться. Вы также должны настоять на том, чтобы она нашла способы сделать ремонт. Это сложный танец, потому что наказание усугубит ситуацию, поэтому ей придется выбрать ремонт, а вы все еще настаиваете на том, чтобы она это сделала. Нет, это не наказание — для нее это способ исправить ситуацию, когда она ошибается, и это то, чему должны научиться все взрослые. Но она поймет это только таким образом, если она хочет доставить вам удовольствие, поэтому, если вам нужно вместе пойти на консультацию, чтобы создать эти отношения, не стесняйтесь.

14. Оставайтесь на связи, даже когда она переезжает в другой мир.

Если мы примем потребность нашего ребенка в зависимости и подтвердим его развитие в самостоятельную личность, он останется тесно связанным с нами даже когда ее внимание смещается на сверстников, среднюю школу и страсти, которые заставляют ее душу петь.

По мере взросления подростки хотят проводить больше времени со сверстниками, чем с родителями, но дети, хорошо их семьи будут хорошо реагировать на усилия родителей оставаться на связи. И родители, которые должным образом связаны со своими детьми в каждом более ранний этап будет чувствовать себя достаточно вложенным в своих подростков, чтобы оставаться на связи, даже если требуется много усилий.

В подростковом возрасте очень важно, чтобы родители оставались эмоциональным и моральным компасом своих детей. Малыши начнут экспериментировать с интимным отношения вне семьи, но чтобы сделать это успешно, они по-прежнему полагаются на те близкие отношения дома, которые остаются прочными. Что означает, что 14-летний подросток, который в основном фокусируется на внешнем, вероятно, ищет что-то, чего он не нашел дома.

Нам нужно побуждать наших детей полагаться на нас эмоционально до тех пор, пока они не будут эмоционально готовы полагаться на самих себя. Слишком часто в нашей культуре мы позволить подросткам перенести свою зависимость за пределы семьи, что приведет к катастрофическим последствиям. Подростки часто отказываются от себя в погоне за близости, которой они жаждут, только для того, чтобы разбиться о суровую реальность, что другие подростки не в состоянии дать им то, что им нужно. процветать как независимые молодые люди.

Возможно, в настоящее время вы не находитесь в верхней части списка подростков, но работайте, как Диккенс, чтобы оставаться рядом, и не принимайте как должное, что ваш ребенок теперь оттолкнет тебя. Это признак испорченных отношений. Не сдавайся. В ваших отношениях с ребенком никогда не поздно сделать ремонтные работы и двигаться ближе.

Движение вперед: ваши дети в возрасте от 13 до 15 лет0003

Ваш ребенок официально стал подростком, и это может быть трудным временем для вас обоих. Хотя они могут идти более уверенно с тех пор, как сделали первые пробные шаги, им еще предстоит пройти долгий путь, и им нужна ваша помощь.

В социальном плане ваш подросток больше зависит от отношений со сверстниками и меньше зависит от вас. Теперь они могут поддерживать стабильные отношения со взрослыми и сверстниками. Хотя у них больше шансов иметь друзей противоположного пола, однополая дружба будет более распространена. Их сверстники будут сильно влиять на них во всем, от стиля одежды до интересов и поведения.

Дети в этой возрастной группе будут проверять границы, но это будет уменьшаться по мере того, как они становятся старше и испытывают больше независимости, к которой они стремились в течение последних нескольких лет (хотя они, вероятно, будут жаловаться, что вы слишком сильно вмешиваетесь) . У вас могут быть сложные разговоры о морали и привилегиях, особенно когда они понимают, что взрослые не идеальны. Они склонны к странным приступам детского поведения, особенно если находятся в состоянии стресса.

Вашему подростку предстоят настоящие эмоциональные испытания. У них развивается более сильное чувство идентичности, и их внимание к себе будет увеличиваться. Их стремление к уединению станет сильнее. Им потребуется признание и положительная обратная связь, чтобы помочь им сохранить свою самооценку и уверенность в себе для решения более сложных социальных, эмоциональных и академических задач. У вашего подростка могут быть романтические отношения, хотя часто они будут краткосрочными. Хотя они заинтересованы в свободе, они не совсем к ней готовы; это может привести к реальному беспокойству, особенно когда они приближаются к таким важным вехам, как уход из школы или домой.

В возрасте 13-15 лет вы увидите самые значительные различия между мальчиками и девочками. Мальчики будут приближаться к половой зрелости и будут иметь дело с изменениями в своем теле, в том числе с ростом волос на теле и нарушением голоса, что может привести к дополнительным опасениям по поводу образа тела. Девочки испытают половое созревание; их менструальный цикл должен быть хорошо установлен, и они будут более сексуально развиты, чем мальчики.

На этом этапе представители обоих полов будут больше озабочены тем, насколько они привлекательны для других, и их интерес к сексу возрастет. Сейчас подходящее время, чтобы «поговорить» с подростком, если вы еще этого не сделали. И мальчики, и девочки будут продолжать расти, хотя по мере приближения к 16 годам этот процесс замедляется. Вы заметите улучшение их двигательных навыков, и они не должны испытывать особых трудностей при выполнении даже самых сложных физических задач.

Вы заметите, что ваш подросток стал лучше выражать свои мысли и чувства. У них сильные ценности и идеалы, а их интересы расширяются, особенно в интеллектуальном плане. Они лучше решают проблемы, и к тому времени, когда им исполнится 15 лет, они смогут мыслить абстрактно и применять свои навыки принятия решений в более социальных и академических ситуациях. Ваш ребенок будет сильно затронут в этом возрасте, когда у него будут заботы или заботы. Это также возраст, когда они могут больше рисковать, особенно если есть негативное влияние сверстников, например, употребление алкоголя, наркотиков или секс.

Может показаться, что ваш ребенок отдаляется от вас, но ваша поддержка нужна ему больше, чем когда-либо. Независимо от их возраста, поощряя вашего ребенка разговаривать с вами, не осуждая и ценя его взгляды и опасения, вы дадите ему понять, что вы рядом с ним. Вы должны быть открытыми и честными во всем, от того, как меняется их тело, до проблем и рисков, с которыми они столкнутся; если они доверяют вам, они с большей вероятностью будут говорить с вами о важных вещах. Вовлечение детей в процесс принятия семейных решений помогает им научиться справляться с проблемами и дает им уверенность в том, что они смогут делать независимый выбор в будущем. Границы тестирования являются обычным явлением, поэтому очень важно быть четкими и последовательными.

По мере того, как меняется независимость, меняются и отношения между вами и вашим ребенком. Хотя может показаться заманчивым стать их другом, вы должны помнить, что им нужна поддержка и руководство родителей. Суть в том, чтобы поддержать вашего подростка, предоставив ему достаточно места, чтобы начать расправлять крылья.

Рекомендуемые ресурсы для вас

Ваш подросток: Том 2   Родители, учителя и работники психиатрической службы найдут ответы на эти и многие другие вопросы в этом откровенном, но сострадательном руководстве, которое поможет вашему подростку пройти через бурные подростковые годы. . От давления сверстников и самооценки до экспериментов с сексом, алкоголем и наркотиками — этот бесценный ресурс охватывает широкий круг практических вопросов. Здесь также содержится информация о более серьезных препятствиях для развития подростка, которые могут потребовать профессионального вмешательства, таких как депрессия, расстройства пищевого поведения, злоупотребление психоактивными веществами и деструктивные поведенческие расстройства. Точно так же, как каждый ребенок станет подростком, каждый человек, который должен относиться к подростку, найдет в этой книге надежный и незаменимый путеводитель по взлетам и падениям подросткового возраста.

Мозг подростка: руководство по выживанию для нейробиологов при воспитании подростков и молодых взрослых   Основываясь на своих научных знаниях и клиническом опыте, всемирно уважаемый невролог и мать двоих мальчиков Фрэнсис Э. Дженсен, доктор медицины, предлагает революционный взгляд на наука о мозге подростка, предоставляющая замечательные идеи, которые превращаются в практические советы как для родителей, так и для подростков.

Воспитание подростков: систематическое обучение эффективному воспитанию подростков   Дон Динкмейер-старший, доктор философии, Гэри Маккей, доктор философии, Джойс Л. Маккей, Дон Динкмайер-младший.  Родители знают о трудностях воспитания подростков. Это популярное руководство STEP (систематическое обучение эффективному воспитанию детей) наполнено простыми для понимания и применения навыками, которые помогают родителям общаться с подростками и решать их «проблемы». Из программы STEP/teen, с практическими рекомендациями по социальному давлению, свиданиям, оценкам, карьерным планам и профилактике злоупотребления алкоголем, табаком и наркотиками. Это пособие — отличный выбор для родителей, которые хотят улучшить свои отношения с подростками.

Как успокоиться: хладнокровные стратегии воспитания подростков и подростков  Воспитание подростка сложнее, чем когда-либо, но новое исследование мозга дает новый взгляд на лучший способ общения с подростками. С юмором, мудростью и глубоким пониманием подросткового мозга известный эксперт по подросткам доктор Лаура Кастлер показывает родителям, как сохранять спокойствие и хладнокровие, сталкиваясь с острыми проблемами, начиная от грубого отношения и лжи и заканчивая сексом и употреблением психоактивных веществ.