Что делать если я неудачник – Что делать, если ты – неудачник?

Почему я неудачник все ломается постоянно. Почему я неудачник, или 12 установок для лузера

Почему я неудачник? Когда, наконец, черные полосы сменятся белыми? Когда меня оценят окружающие? Эти и похожие вопросы неизменно присутствуют в «меню» любого неудачника. И, как правило, ответов не находится.

Неудачник со своими потугами напоминает муху, бьющуюся о стекло в паре сантиметров от открытой форточки, когда достаточно лишь сделать шаг в другом направлении, и ты – на свободе.

Лузер – не диагноз и не клеймо, выжженное жизнью. Это всего лишь образ мышления, который ПРИ ЖЕЛАНИИ несложно изменить («»).

Кто такой неудачник?

• Это человек, видящий только свои неудачи, в которых виноваты все, кроме него.
• Беспросветный пессимист, «непризнанный гений», считающий окружающих недостойными и ограниченными людьми.
• Лишенный амбиций фаталист, не имеющий желания что-либо изменять в своей жизни.
• Лентяй и прокрастинатор.
• Равнодушный человек, которому ни до кого и ни до чего нет дела, даже до своего внешнего вида.
• Склочник и непримиримый спорщик по мелким вопросам.
• Неуверенный в себе человек с недостаточным самоуважением.

Понять, «почему я неудачник», помогут несколько установок, следуя которым стопроцентно можно стать беспросветным лузером. Возможно, кому-то эти «векторы» помогут по-новому взглянуть на свое место в мире, встряхнуться и стать на новые рельсы.

12 установок, чтобы стать лузером

1) Все виновны в моих бедах , начиная от правительства, не умеющего руководить страной, и заканчивая сварливой соседкой, придирающейся по мелочам. Министры не могут дать мне достойную работу с приличествующей зарплатой, а подъездная склочница портит настроение на целый день.

2) Меня окружают примитивные люди. Одни «зациклены» только на своем бизнесе, другие – на занятиях спортом, третьи – на своей семье. Я же – всесторонне развитая личность, не ограниченная никакими рамками и знающая все, начиная от политической ситуации в Эфиопии и заканчивая сведениями о жене артиста, играющего дворецкого в сериале.

3) Меня никто не ценит. Да и за что меня ценить, ведь я – неудачник.

4) Главное, на что я ориентируюсь в своих действиях, — что обо мне подумают люди. Поэтому я всегда действую только правильно, по правилам и никому не перечу.

5) Зачем начинать новое дело, если все равно ничего не получится. А все теплые места в этом мире уже заняты по блату, наглецами и людьми с «большими карманами». Если с наскоку ничего не получилось, то нечего пытаться пробивать головой стену.

6) За что так повезло бывшему однокласснику Петру, у которого есть свой магазин, большая квартира и хорошая машина, ведь он учился хуже, чем я, и вообще примитивен. А у меня все хозяйство ограничивается старым велосипедом и недовольной женой.

7) Лучший отдых для души – «перемыть кости» друзьям и знакомым. При этом можно и приукрасить, ведь они «такие сякие».

8) Я никому ничего не должен, поэтому не просите о помощи, я никому помогать не буду.

9) У меня пессимистическое отношение к жизни . Если что и было хорошего, оно уже в прошлом.

10) Самое страшное – сделать первый шаг . Лучше ничего не делать, чем себя пересиливать.

11) Мне всегда мешают заняться делом разные обстоятельства, хотя я не считаю себя.

12) Я никогда не задумываюсь, как преодолеть лень , потому что не ленюсь, а экономлю физические и душевные силы.

————

«Послушай дурака и сделай наоборот». Именно к этой серии относятся предложенные установки. Если вы нашли в чем-то сходство с направлением ваших мыслей, стоит задуматься над изменением жизненного вектора.

Поверьте, ЭТО НЕТРУДНО . Смените свой пессимистически серый вопрос «почему я неудачник?», на утверждение « У МЕНЯ ВСЕ БУДЕТ ТАК, КАК Я ХОЧУ !» и работайте над собой. Придумайте свою, и в вашей жизни повеет свежий ветер перемен!

Удачи!

Почему я такой неудачник по жизни. Неудачники – кто такие?

Неудачником считается человек, не способный состояться в жизни в том качестве, в котором желает . Он не может добиться своих целей, реализовать давние установки.

А может, и целей у него уже нет, и установки позабыты – ведь чтобы добиваться чего-либо, нужно прилагать усилия, тратить время, энергию…

И речь идет не только о профессиональных успехах и карьерных взлетах. Порой неудачницей считает себя девушка, не познавшая семейного счастья к тридцати годам. Все подруги давно замужем, нянчат малышей, ждут с работы супругов, а она все одна да одна.

Знакомая ситуация? Но вот незадача: в это же время глубоко замужние дамы завидуют одиноким волчицам, делающим селфи на Бали в объятиях загорелых аборигенов.

Осознание собственной неудачливости зависит от внутренних установок, целей . Есть натуры, недовольные любой жизнью и уверенные, что трава всегда зеленее на чужой стороне. Заполучить комплекс неудачника можно еще в детстве, с легкой родительской руки.

Если мама и папа требуют от ребенка сверх его способностей, ругают за плохие отметки и вечно сравнивают с успешным Васей из соседнего подъезда, заниженная самооценка надолго испортит жизнь чаду.

Почему я неудачник в любви. Любовное невезение: несколько слов о проблеме

Почему не везет в любви? Эзотерика и магия всегда готовы дать единственный ответ на этот вопрос — порча и венец безбрачия. Естественно, что есть впечатлительные дамы, которые тратят огромные суммы, чтобы снять предполагаемую порчу и стать привлекательной для противоположного пола. Однако мы не будем сегодня вдаваться в мистику, а поговорим о вполне реальных ситуациях, приводящих к повторяющимся любовным неудачам.

Кто чаще всего задается вопросом «Почему не везет в любви?» Конечно же, представительницы прекрасного пола. Именно они сначала мечтают о романтично настроенных принцах, потом — о материально обеспеченных бруталах, а после наступления определенного возраста о простом человеческом счастье рядом с заботливым и надежным мужчиной. Но чаще всего именно те, кто страстно мечтает о любви, постоянно терпят фиаско на личном фронте. Почему не везет в любви девушке, имеющей все шансы стать счастливой? Что мешает ей в отношениях с мужчинами?

Психологи на этот счет имеют свое особенное мнение. Они утверждают, что во всем виновато стереотипное мышление, которое заставляет женщину проживать свою жизнь по определенному сценарию. И к сожалению, он чаще всего имеет печальный финал.

Почему я неудачник по жизни. Цель – как к ней стремится

К сожалению, неудачники по жизни не умеют ставить цели. То есть человек ни к чему не стремится, не видит перспективы в жизни. Глупо ждать манны небесной. Пока вы не поймете, чего хотите достичь, вы не сможете найти правильного пути. Почему я неудачник по жизни, спрашиваете вы? А ведь удача это стечение обстоятельств во время вашей бурной деятельности. Но если вы не знаете за что браться, как к вам придет удача? Постарайтесь очень конкретно определить, о чем вы мечтаете. Не нужно сразу ставить недостижимые цели. Пусть они будут краткосрочными и четкими. Подумайте, что для этого нужно сделать и начинайте незамедлительно работать !  И уже в процессе работы перед вами начнут открываться новые возможности, которые помогут стать удачливее и успешнее.

Почему я неудачник во всем. Что делать, если ты неудачник — острый вопрос 21 века

Вы считаете, что вам не везет? Трудности на работе, отсутствие друзей и личной жизни? Ответив на эти вопросы положительно, вам стоит узнать, что делать, если ты неудачник. Эта статья станет полезной для вас, если вы решились на самосовершенствование.

Кто же такой неудачник? Под этим определением понимают человека, которому не

везет ни в чем. Он проигрывает в конкурсах, его бросают возлюбленные, не замечают на работе, а друзья постепенно отстраняются, отдав предпочтение другим людям. Если сейчас вы грустно вздохнули, смахнули слезу и увидели в этом себя, то вы определенно неудачник. Более того, такие люди являются опасной ячейкой общества, способной заражать своим негативом окружающих. Но с этим можно (и даже нужно!) бороться. Синдром неудачника — это не заболевание, это внутреннее состояние и отношение к жизни.

А теперь давайте определим, почему вы стали таким. Кого вы вините в такой жизни. Например, у вас малообеспеченные родители, которые не смогли обеспечить вам

нормальное образование. Или на работе есть коллега, который все время вырывает у вас прибыльные проекты. Да и представители противоположного пола попадаются странные, не желающие строить нормальные отношения. Итак, если вы вините окружающих в своих проблемах, то вы точно неудачник. Если же причину видите в себе, то вы человек с заниженной самооценкой (и тоже неудачник).

А теперь к главному. Мы ответим на ваш вопрос: «Почему я неудачник». Вы являетесь таковым, потому что сами этого хотите. Для вас очень важно пожалеть себя, а в трудностях обвинить других. Внутренний настрой имеет прямое отношение к поведению и ко всей жизни в целом. Неудачник рассчитывает на помощь других, а если не получает ее, то безумно этому удивляется, расстраивается и начинает винить всех в своих бедах. Например, родители не дали вам должного образования, потому что у них не было денег. А почему вы сами не попробовали сдать экзамены, чтобы поступить на бюджетное отделение? Почему не сидели упорно над книжками, чтобы набраться знаний и пройти испытание? В

дальнейшем, устроившись на работу, вы могли бы сами оплачивать свое обучение. Если бы вы поступили именно так, то сейчас не читали статью «Что делать, если ты неудачник?», а пробовали бы снова и снова добиться намеченной цели. Сильный человек, настроенный на хорошее и обеспеченное будущее, — тот, кто обязательно всего добьется.

Если вы осознаете, что ваша жизнь идет не по плану, и стремитесь это изменить, то поздравляем с первым шагом. Далее вам предстоит трудная работа над собой, мыслями, жизненным настроем и над решением проблемы — что делать, если ты неудачник. Вам нужно понять, что вы не неудачник, что нужно любить себя и свою жизнь. Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя, скажите несколько раз громким, решительным голосом: «Я все смогу. Я счастлив. Я всего добьюсь. Я все исправлю». Главное, делайте упор на «Я», ведь вы пытаетесь изменить свою жизнь и убедиться в собственных силах. Повторяйте такую процедуру несколько раз в день.

Напоследок хочется дать краткий ответ на вопрос о том, что делать, если ты неудачник. Им просто нужно перестать быть. Ни больше, ни меньше. А чтобы это случилось, перестаньте считать себя неудачником.

psihologiyaotnoshenij.com

«Я неудачник, моя жизнь — болото»: как научиться менять негативные установки

Создатель блога Brainhack.me объясняет, что такое когнитивные искажения и рассказывает, как с ними нужно бороться.

Почему у меня ничего не получается? Никто меня не понимает. Я расстраиваю людей. Не могу ничего начать делать. Я лентяй. Моя жизнь — болото. Я неудачник. У меня никогда ничего не получится. В этой жизни нет ничего стоящего. Я ничего никогда не могу довести до конца. Если не получу эту работу, то мне конец. Я должен брать на себя ответственность. Я должен быть мужественным. Если я много работал, справедливо было бы повысить мне зарплату. Он думает, что я неудачник. Я должна быть благодарна. Мое будущее уныло. Мне легко это дается, поэтому не считается. Я должна быть женственной. У меня не получается общаться с людьми. У меня всегда так. Я могу, конечно, попробовать, но это потеря времени, у меня ничего не получится. Если просят — я должна помочь. Отказываться нехорошо. Я не должен терять самообладания. Я должен все делать быстро. Я должен быть оригинальным. Люди должны быть справедливыми.

Нашли среди этих предложений свои мысли и можете дополнить список? Это автоматические мысли — внутренние высказывания людей о самих себе. Их же прозывают внутренним голосом. Они появляются в голове непроизвольно в отличие от произвольных мыслей — взвешенных решений.

Почему же возникает ощущение, что эти автоматические мысли взялись непонятно откуда? Дело в том, что они представляют собой обрывки наших базовых убеждений — неких правил жизни, комплект из которых каждый из нас собирает самостоятельно осознанно и неосознанно всю жизнь, а особенно в раннем возрасте. При помощи таких правил мы оцениваем наш опыт, интерпретируем реальность. Часть из них упрощают нашу повседневность, а другая часть, обычно бóльшая, напротив, усложняет нам жизнь. Убеждения, которые мешают нам жить, называют ошибочными и дисфункциональным. И единственный плюс этих убеждений — их можно изменить.

Получить доступ к этим убеждениям можно, отслеживая свои автоматические мысли, а затем анализируя их. Обычно требуется немало времени и усилий, чтобы отыскать их и сделать так, чтобы жить стало легче. Эффективнее всего делать это с психологом, но в этой статье вы узнаете об основных дисфункциональных убеждениях и когнитивных ошибках, из-за которых мы продолжаем в них верить. После можно начать хотя бы замечать моменты, когда мышление ошибается.

С чего начать

Проблема в том, что за свои убеждения мы нередко держимся, даже недоформулировав их. Люди часто удивляются, когда, обдумывая свое поведение, наконец озвучивают себе эти правила. Бывает, что их сложно доформулировать, даже когда поставлена такая задача. Многие из этих правил имеют произвольный и предвзятый характер. Грубо говоря, мы либо сами их выдумали, либо «не глядя» подхватили от значимых для нас людей. Например, детское «веди себя хорошо, а то папа будет сердиться» может впитаться и трансформироваться в убеждение, что надо всегда вести себя «хорошо», иначе люди не будут тебя принимать, хотя человеку, ведомому этой установкой, сложно бывает даже сформулировать, что это «хорошо» значит. Еще можно легко путать мысли и факты: вот мимо прошел коллега с каким-то не таким выражением лица, а вот уже побежала мысль, что он скверно к вам относится.

Поскольку те самые глубинные, базовые убеждения бывают сформулированы в экстремальных терминах, они приводят к экстремальным заключениям. Поезд мысли проносится без остановок от несформулированного убеждения «если меня не любят, я — ничтожество» через домысел «он/она не любит меня» до конечной станции «я — ничтожество». В таком виде этот маршрут мы, увы, не замечаем, а лишь «наслаждаемся» результатом, полученным на конечной станции.

Аарон Бек, один из основоположников когнитивного направления в психологии, еще в конце 70-х годов прошлого века вывел перечень дезадаптивных убеждений. Вот некоторые из них:

Чтобы быть счастливым, нужно всегда добиваться успеха

Чтобы быть счастливым, нужно, чтобы все любили тебя

Если я сделаю ошибку, это будет означать, что я бестолковый

Я не могу жить без тебя

Если человек спорит со мной, значит, я не нравлюсь ему

Мое человеческое достоинство зависит от того, что думают обо мне другие

Звучит, может быть, и не страшно, даже привычно — сколько раз мы произносили или думали такое сами или слышали из уст собеседников. Но, вообще-то, дело это серьезное: помимо скверного настроения подобные мысли, глубоко и прочно засевшие в голове, могут вызывать депрессию.

Его коллега Альберт Эллис группирует иррациональные установки в список из четырех пунктов:

Катастрофизация. Насколько экстремально вы воспринимаете различные неблагоприятные события

Долженствование в отношении себя. Что, по вашему мнению, вы должны делать и не делать

Долженствование в отношении других. Что, как вы считаете, должны делать и не делать другие люди

Оценочная установка. Как вы оцениваете себя и других

Проверить свою склонность к этим иррациональным установкам, кстати, можно, пройдя тест Эллиса, честно ответив на 50 вопросов.

Беда лишь в том, что перестать следовать своим иррациональным установкам невозможно. Продолжать верить в нелогичные дезадаптивные убеждения у людей с легкостью получается благодаря когнитивным ошибкам. Понимание того, как они нас путают, поможет понемногу начать изменять установки.

Когнитивные ошибки

Катастрофизация: «Если не получится, то это будет конец света»

Вы верите в то, что с вами может случаться нечто чрезвычайно плохое. Что происходящее бывает ужасно и невыносимо настолько, что вы не сможете с этим справиться или что это событие разрушит вашу жизнь раз и навсегда. Когда люди находятся под влиянием этой установки, то некое грядущее событие мы оцениваем как неотвратимое и непоправимое.

Слова-маркеры: «катастрофа», «кошмар», «ужас», «конец света» и синонимичные

Что делать: Заменять крайне негативную оценку ситуации на более близкую к реальности, подкреплять фактами. Ответить на вопросы «Что самое страшное может произойти?», «Что случится, если это произойдет?», «Какими будут последствия самого ужасного развития событий?» и проанализировать ответы, продумать план действий и подготовиться даже к самым скверным исходам.

Предсказание будущего: «У меня не получится»

Другие примеры: «Я провалю этот экзамен», «Я не получу эту работу», «Да, но что если у меня перехватит дыхание?»

Вы «предсказываете» будущее чаще всего в негативном ключе: все станет хуже, вас поджидает какая-то опасность. Самой этой установкой вы незаметно подкрепляете будущий провал, допуская после него незначительные и значительные действия, ведущие к неудаче. По сути в этом случае мы имеем дело еще и с ошибочной оценкой: приуменьшаем или преувеличиваем вероятности событий и их последствий, из-за чего переживаем и вводим себя в ступор. Вариацией может быть перенос прошлого опыта на будущее, подкрепляемый логической ошибкой «верно один раз, верно всегда», например, «У меня только что не получилось, значит, не получится и во второй раз».

Слова-маркеры: «что, если», «а вдруг», «а ведь может быть»

Что делать: Наше мнение о будущем не есть само будущее. Это лишь одна из гипотез, которую следует проверить логически или экспериментально. Найдите логические ошибки в своем мышлении. Выпишите все факторы, способные повлиять на исход событий, и продумайте, как вы можете на них повлиять и сократить риски.

Долженствование: «Они не должны себя так вести»

Другие примеры: «Я должна выглядеть безупречно», «Люди должны быть справедливыми», «Правительство должно заботиться об образовании»

Вы верите в то, что должны что-то другим или что другие люди должны что-то вам. Или вам должно что-то глобальное и неодушевленное: мир, правительство или природа? Ловушка здесь кроется в самом слове «должен», ведь оно значит «только так и никак иначе», то есть без альтернативных вариантов. А альтернативные варианты есть практически всегда. Иными словами «я должен дышать» звучит разумно, а вот «люди должны быть справедливыми» или «я должна быть приветливой» уже можно разобрать на множество альтернативных вариантов.

Такая установка долженствования неизбежно приводит к стрессу, особенно когда что-нибудь будет напоминать вам об этом долге, а что-то будет мешать его исполнить. Нередко этому мешают обстоятельства либо долг сформулирован так, что он вообще невыполним или маловероятно выполним.

Другой способ заполучить стресс — считать, что вам что-то должны другие люди. Например, они должны вести себя определенным образом. Вспомните, как часто люди ведут себя именно так, как вы задумали?

Слова-маркеры: «должно», «должна», «должны», «не должен», «не должна», «не должны», «обязательно», «во что бы то ни стало» и т.п.

Что делать: Полезно подменять слово «должен» словом «хочу»: «Я хочу, чтобы ты был на месте в 8.00». Или расшифровывать смысл: «Если хочешь вот это, то приходи в 8.00» — и помнить, что другие люди не в курсе ваших ожиданий, пока вы им об этом не сообщили, а всему миру разом их сообщить вообще несколько проблематично.

Максимализм: «Все только по высшему разряду»

Другие примеры: «Я выкладываюсь на все сто», «Как перфекционист я не могу…»

Частный и крайний случай этой установки — перфекционизм. Установка на выбор для себя и/или других людей высших возможных стандартов и использование их в качестве эталона для определения ценности происходящего или личности, как своей, так и коллег, друзей или незнакомых людей из интернета.

Слова-маркеры: «по максимуму», «только на отлично», «на все сто», «100-процентно»

Что делать: Казалось бы понятно, что не стоит сравнивать свой первый карандашный набросок с фрагментами росписи Сикстинской капеллы, но легче от этого не становится. Чтобы все-таки стало, придумайте себе Minimum Viable Product, «минимально жизнеспособный результат», который будет выполнять задуманную функцию. Реализуйте сначала его, а потом полируйте до тех пор, пока не упретесь в дедлайн (если захочется).

Дихотомическое мышление: «Он плохой человек»

Другой пример: «Либо я делаю это идеально, либо никак»

Установка, при которой жизненный опыт распределяется человеком между двумя взаимоисключающими категориями: «хорошо — плохо», «греховно — праведно», «идеально — неидеально». Мышление крайностями, когда все события, которые на самом-то деле многогранны, оцениваются как одномерные и взаимоисключающие.

Слова-маркеры: «Или — или», «или да, или нет», «либо — либо»

Что делать: Любое событие может быть оценено через призму множества факторов. Что вы имеете в виду, когда говорите: «Этот человек хороший»? Он классный специалист или приветлив с вами? Внимательный отец или отзывчивый сосед? В моменты, когда вы ловите себя на дихотомичности мышления, пробуйте составлять списки черт, по которым вы можете оценить ситуацию, если это необходимо. Или просто отказывайтесь от оценки.

Персонализация: «Это все из-за меня»

Другие примеры: «Они точно шепчутся обо мне», «Все на меня смотрят», «Я виновата в том, что ребенок плохо учится»

Тяга связать события со своей личностью, даже когда для этого нет никаких оснований, либо интерпретировать события с точки зрения личных значений. Возможно также приписывание себе вины за события, не зависящие от человека полностью, либо вообще не зависящие.

Слова-маркеры: местоимения «я», «меня», «мною», «мне» и тому подобные

Что делать: Уточните для себя критерии измерения внимания окружающих, найдите объективные способы проверять, действительно ли к вам приковано всеобщее внимание. Определите возможные причины неблагоприятных событий, которые заставляют вас переживать, и предупредите риски. В случае если привыкли возлагать всю вину на себя, составьте список причин возникновения проблемы и оцените свой вклад в каждый пункт по шкале от 0 до 100. К каждому из пунктов подберите альтернативные причины — помимо «это из-за меня».

Сверхобобщение: «У меня всегда так»

Другие примеры: «У меня никогда ничего не получается», «Ты всегда опаздываешь», «Я никому не нужна»

Сверхобобщение — это выведение общего правила на основании одного или нескольких отдельных эпизодов. Допустим, вы попробовали что-то сделать, с первого раза не получилось — и вы формулируете «если не получилось сразу, значит, не получится никогда». Иными словами, «если нечто справедливо в одном случае, оно справедливо во всех других случаях».

Еще один способ попасться на сверхобобщении: грубо универсализировать несколько повторяющихся случаев, например, сообщить коллеге, что он «всегда опаздывает», когда на самом деле он делает это «часто», ведь на прошлой неделе он всегда приходил вовремя. Или же после того как какое-то время вас не звали на вечеринки, сообщить себе «меня никогда никуда не приглашают».

Слова-маркеры: «все», «никто», «ничто», «всюду», «нигде», «никогда», «всегда», «вечно», «постоянно»

Что делать: Прежде всего осознанно отслеживать указанные слова-маркеры и категоричность в суждениях в целом. Попробуйте точнее описывать происходящее: не «постоянно», а «последние две встречи»; не «все», а «Петя и Маша»; не «никогда», а «с начала месяца». Еще полезно переформулировать свою автоматическую мысль. Например, «я чувствую себя никому не нужным» может стать «последний раз я виделся с друзьями пару месяцев назад» и может быть дополнено запланированным действием «надо созвониться и назначить встречу».

Чтение мыслей: «Они подумали, что я идиот»

Другие примеры: «Ему кажется, что я не справлюсь», «Она терпеть меня не может»

Люди не умеют читать мысли, но с легкостью приписывают другим людям невысказанные вслух мнения. Угрюмый взгляд, тихий вздох или неожиданная улыбка, и вы уже все поняли: «он хочет меня уволить», «он думает, что я неудачник!». Вслед за этим — часы, дни, недели или целая жизнь ваших переживаний. А между тем один из немногих способов узнать, что думает другой человек, — спросить его или ее об этом.

Слова-маркеры: «он думает, «она думает», «они думают»

Что делать: Не позволять себе читать мысли. Уточнять, что люди имели в виду и особенно не делать в связи с «прочтенными мыслями» никаких выводов.

Избирательное абстрагирование: «Вся моя жизнь — рутина»

Примеры: «Я живу скучно», «Меня ничто не радует»

В случае с избирательным абстрагированием вы практически полностью фокусируетесь на негативном опыте и редко замечаете положительный — или не замечаете его вовсе. Вы легко вспоминаете, как «ничего с вами не происходит» или как вас «ничто не радует», но забываете упомянуть ту душевную беседу с друзьями, новый проект на работе или про эмоции от внезапно заигравшего по радио любимого трека.

Что делать: Попробуйте вести дневник самонаблюдения за радостями и успехами. Каждый день записывайте, что с вами происходило, что порадовало, что вы сделали и что почувствовали в этот момент. Делайте эти записи только для себя, никому не показывайте и не стесняйтесь радоваться любым мелочам.

Что еще полезно знать

Стоит приучить себя к конфронтации с любыми своими убеждениями при помощи логики и экспериментов. Даже с теми, которые кажутся безобидными. Отслеживайте свои автоматические мысли и сверяйтесь со списком описанных выше установок и когнитивных ошибок. Сформулируйте рациональное альтернативное убеждение. После можно уже проверить его в реальности — провести эксперименты и действовать иначе, чем действовали раньше.

Процесс потребует усилий: скорее всего, придется совершать действия, которые будут казаться неприемлемыми и даже опасными. А после убеждаться, что результаты этих действий будут другими, чем подсказывало вам внутреннее правило и, скорее всего, не настолько страшными, как вам казалось.

Внутренний голос будет шептать: «Сейчас не лучший момент, чтобы начинать, давай в другой раз, тем более есть такая-то причина этого не делать…» Но помните: это ваш эксперимент. Цепляйтесь за это ваше осознанное решение. Бояться и переживать в таких ситуациях нормально. Скорее даже странно было бы не испугаться — вы ведь будете нарушать правила, по которым существовали годами. С каждым повторением эксперимента будет становиться легче. И если чувствуете, что сами не справляетесь, помните, что всегда можно обратиться к психологу.

daily.afisha.ru

Почему я неудачник по жизни – что с этим делать?

Неудачниками себя могут считать абсолютно все люди. Кто-то называет себя неудачником лишь в какие-то определенные моменты жизни, а кто-то постоянно считает себя неудачником. Чтобы разобраться в причинах, почему вы являетесь неудачником по жизни, нужно дать определение на сайте психологической помощи psymedcare.ru.

Неудачником называется человек, который не достиг того уровня успеха, который он сам перед собой ставил. Если человек хотел иметь бизнес, но так и не смог его создать, тогда он будет считать себя неудачником. При чем этот человек может быть абсолютно счастливым в любви, иметь прекрасных детей, быть здоровым и красивым.

Другими словами, неудачник – это не обязательно бомж, небритый и нечистоплотный человек. Неудачник – это скорее социальное понятие, которое базируется на том, достиг ли человек поставленных перед собой целей. Если человек о чем-то мечтал и над чем-то работал, в результате чего достиг успеха, он считается успешным. А если человек не смог реализовать свои цели, тогда он считает себя неудачником.

Успех, преимущественно, ассоциируется с социальным статусом, количеством денег, материальными благами. Хотя, конечно, у каждого человека свое понятие успеха. Для кого-то важно выйти замуж за богатого мужчину, а для кого-то – подняться по карьерной лестнице до уровня директора фирмы. Успешным становится тот человек, который достиг цели, в противном случае он считает себя неудачником.

Можно отметить другие вариации неудачливости:

1. Когда человек достигает своих целей, но не получает от них удовольствия, ставит перед собой новые цели и начинает теперь достигать их.
2. Когда человек единожды достиг успеха, получил желаемый результат, после чего желает снова его достичь, но уже не получается.

Очевидно, что неудачником может стать каждый, кто таковым себя считает. Одни люди живут вполне благополучно, но все равно считают себя лузерами. А есть люди, которые действительно ничего не достигли в своей жизни, отчего их можно справедливо считать неудачниками.

Когда человек пробует, старается, но ничего не получается, он либо продолжает бороться, либо опускает руки. Когда человек перестает ставить перед собой цели и достигать их, он становится «просто человеком», который довольствуется тем, что имеет, и идет к смерти. Не стоит однозначно отрицательно относиться к «просто человеку», поскольку он может быть счастлив в том, что уже имеет. Ведь успех – это не цель, которую нужно перед собой ставить, а процесс, который должен приносить счастье. Если человек счастлив уже от того, что имеет, значит, он будет чувствовать себя успешным.

Почему я неудачник?

Если вы задаетесь вопросом, почему я неудачник, сначала поймите, действительно ли вы им являетесь. По каким критериям можно распознать неудачника по жизни?

• Неудачник постоянно находит оправдание своим неудачам и бездействию.
• Неудачник завидует другим людям, которые достигли желаемого им успеха.
• Неудачник постоянно находит в других недостатки, чтобы успокоить себя и понять, что они не такие уж удачливые.
• Неудачник склонен к раздражительности и брюзжанию.
• Он постоянно недоволен собой.
• Неудачник испытывает чувство вины перед близкими за то, что не может их обеспечить всем необходимым.
• Неудачник испытывает страх перед проходящей мимо него жизнью.
• Неудачник постоянно вспоминает о прошлом и пытается его изменить.
• Он склонен к депрессии и беспокойству.
• Он часто становится мизантропом.

Неудачник постоянно борется за свое выживание. Вся его жизнь похожа на неустанное стремление к целям, которых он так и не достигает.

Все чаще люди сталкиваются с такой закономерностью: они ставят перед собой цели, начинают их достигать, но через какое-то время пыл и задор стихают, отчего процесс достижения желаемого тоже прекращается. Есть люди, которые просто желают чего-то достичь. Но есть и те, кто достигает целей, однако на каком-то этапе своего движения останавливается.

Почему люди не доводят дело до конца? Почему человек не может достичь желаемого? Здесь есть много факторов, которые могут заставить человека остановиться. И одним из таких факторов является мысль о том, что вы – неудачник.

Комплекс неудачника формируется в детстве, хотя и взрослые люди могут стать теми, у кого он развивается под влиянием окружающего общества. Если вы что-то начинаете делать, а ваше окружение говорит, что у вас ничего не получится, что лучше не тратить зря время или то, чем вы собрались заниматься, сложно, поэтому не нужно даже и стараться, тогда вы привыкаете к тому, что дело начинается, но не доводится до конца. Ваше окружение в вас не верит. Те люди, с которыми вы постоянно общаетесь и чьему мнению доверяете, сами никогда не достигли бы той цели, которую вы перед собой поставили. Вот они и проецируют на вас собственные страхи и мысли, уговаривая вас отказаться от задуманного. Им кажется, если они не могут, то вы точно не сможете. И если вы им верите, то в итоге чувствуете себя неудачником, который действительно не способен довести дело до конца.

От этого комплекса можно избавиться, если понять следующее:

1. Окружающие вас люди сами являются неудачниками. То, что они вам говорят, является их собственными страхами, мыслями, неготовностью бороться и достигать своего счастья. Если вы верите неудачникам, которые не достигают своих целей, то вскоре сами становитесь неудачником. И если в детстве человек пока не может защитить себя от влияния своих родителей-неудачников, то во взрослом возрасте у него есть все возможности отказаться от влияния тех людей, которые сами ничего не достигли. Зачем вам верить неудачникам? Посмотрите на жизни тех, к кому вы прислушиваетесь. Они удачливые, успешные, счастливые? Если нет, тогда не слушайте их речи.
2. Окружающие вас люди умеют завидовать. Даже ваши родители, друзья и любимые люди могут завидовать вашей готовности, желаниям и силе. Чувствуя себя слабыми, они хотят и вас сделать такими же. Довольно редко люди радуются за тот успех, который достигают другие. Поэтому нужно понимать, что даже ваши близкие люди могут вам завидовать и неосознанно делать так, чтобы и вы лишились своей силы.
3. Окружающие вас люди уже привыкли видеть в себе и в остальных неудачников. Порой люди слепы не в прямом смысле этого слова, а в переносном. Привыкнув к тому, что у них ничего не получается, эти люди думают, что остальные живут точно так же. А если хоть раз у вас не получилось достичь цели, то они будут постоянно ссылаться на ваш негативный опыт, доказывая, что вы – тоже неудачник. Люди порой являются «закостенелыми» в своих мыслях и взглядах. Даже если вы 10 раз достигнете успеха, но 1 раз окажетесь неудачником, то они будут вам напоминать об этой неудаче, полностью игнорируя ваши успехи. Следует понимать данную психологию людей.

Неужели теперь менять окружение? Не обязательно. Важно просто видеть и понимать, почему ваше окружение тянет вас вниз, из-за чего вы не доводите дело до конца. Если в вас развит комплекс неудачника, то лишь понимание того, что вы в любой момент способны стать счастливчиком, может помочь вам достичь цели.

Неудачники живут проблемами. Обратите внимание, как часто ведут себя люди, когда перед ними появляются какие-то трудности. Одни начинают искать виноватых в появившихся бедах, другие ищут собеседников, с которыми можно по несколько раз обговорить проблему, третьи начинают плакать, страдать, обижаться. Это похоже на то, как если бы человек шел по дороге и перед ним появилась стена. Посмотреть влево или вправо человек не хочет. А ведь стенка может быть шириной с размера дороги! Но человек не хочет обходить стену, а желает, чтобы она сама разрушилась, исчезла, расступилась перед ним. И его методами являются: поиск виноватых, кто эту стену воздвиг, оскорбление и проявление ненависти к этой стене, проливание слез (а вдруг стена растает?). Смешно, не правда ли?

Неудачники живут проблемами. Они их обговаривают, переживают, каждый день посвящают их обдумыванию. Друзья, а когда же начнем решать проблемы?

Неудачники живут проблемами, а успешные люди живут целями. У успешных людей тоже случаются неприятности. Это в человеческой природе периодически сталкиваться с ситуациями, которые вызывают те или иные трудности в их решении. Но вот одни люди начинают останавливаться и жить с этими проблемами, а другие стараются поставить перед собой цели, которые они хотят достичь, пока будут решать эти проблемы.

Обходя стену, можно пойти вправо, влево или начать на нее вскарабкиваться. Таким образом, неудачник будет стоять перед стеной и приучать себя видеть ее каждый день. А успешный человек сначала решит: «Чего я хочу достичь, когда пройду через эту стену?», — потом уже выберет, каким способом он будет достигать своей цели: «Пойду направо», «Пойду налево» или «Буду перелезать стену».

Неудачники живут проблемами, постепенно привыкая к их наличию. А что им остается еще делать, ведь они не двигаются, ничего не делают, а стоят на одном месте? Успешные люди живут целями. Если есть проблемы, они их решают. Если проблем нет, тогда они просто реализовывают те желания, о которых мечтают.

Что делать, если я неудачник по жизни?

Если вам надоело тратить свою жизнь на выживание, тогда пора становиться успешным человеком. Что это означает? Пора не просто что-то делать, а действовать так, чтобы ваши поступки приводили к нужным вам результатам. Ошибки и неудачи возможны. Главное здесь – менять свое поведение и поступки, чтобы все-таки достигать своего.

Люди делятся на успешных и неудачников. Конечно, на самом деле все это относительные понятия: богатого человека не всегда можно назвать успешным, а бедного – неудачником. Успешность заключается в том, насколько человек реализовал свой потенциал в жизни. Смог ли человек воплотить свои желания? Чувствует ли он себя счастливым? Имеет ли он то, что действительно ему нужно? Именно наличие всех этих параметров говорит об уровне успешности человека.

Люди делятся на тех, кто занимается своей жизнью, и тех, кто занимается чужими жизнями. Первой категории людей присуще то, что проблемы и недостатки они видят в себе и своих поступках. Второй – проблемы и недостатки люди видят в окружающих, но только не в себе.

Естественно, что в первую категорию входят успешные представители, поскольку они занимаются самосовершенствованием, реализацией своих планов и сотворением счастливой жизни. Во вторую категорию входят неудачники и страдальцы, поскольку свои жизненные неурядицы они пытаются решить за счет других людей. Они хотят, чтобы окружающие стали другими и начали делать то, что удобно самим неудачникам. Конечно, заставить взрослого человека что-либо делать против его воли сложно, поэтому эта категория людей ничего не добивается в своей жизни.

Успешные люди говорят «Что я делаю неправильно?», а страдальцы: «Почему он/она/они делают неправильно? Что мне сделать, чтобы они делали иначе?». Другими словами, успешные люди пытаются изменить себя, свои привычки и модели поведения, чтобы сделать собственную жизнь такой, какой они ее хотят видеть. Неудачники же пытаются найти способы, которые помогут им заставить окружающих быть такими и делать то, что от них требуется.

Проблемы в других людях видят те, кто хочет жить счастливо за их счет. Они не видят за собой недостатков. И зачастую их жизнь очень скучная, однообразная и неинтересная. Вот почему они ищут счастье в чужих жизнях. Ведь свою жизнь они не могут сделать прекрасной.

И лишь тот человек, который меняет собственные недостатки и решает свои проблемы, может достичь успеха. Ведь кто еще, кроме него самого, знает, что его может сделать счастливым? Тем более, что другие люди сами хотят жить счастливо, а не делать других счастливыми, самим страдая и унижаясь при этом.

Что делать, чтобы перестать быть неудачником по жизни?

1. Определите, что для вас будет успехом. Четко поставьте перед собой цели.
2. Используйте свою зависть, неудовлетворенность собой и агрессию как мотивацию.
3. Ощутите себя успешным человеком, который обладает коммуникабельностью, завышенной самооценкой, решительностью, оптимистичностью, настроенностью на позитив.
4. Начните действовать, а не только планировать и мечтать.
5. Будьте готовы к трудностям. Главное здесь – преодолевать их, менять себя, развиваться.

Итог

Что еще может помочь вам в становлении себя как успешного человека?

1. Умение брать ответственность на себя за свои поступки.
2. Неудачи воспринимать как опыт.
3. Не бояться рисковать.
4. Никого не обвинять в своих неудачах.
5. Действовать, чтобы претворить желаемое в будущее.

Неудачник – это не характеристика человека, а его статус, который он обретает сам в процессе своей жизни. Неудачники – это люди, которые так никогда не достигают поставленных целей. А если вы потихоньку движетесь к желаемому, тогда у вас все складывается успешно.

psymedcare.ru

Почему я неудачник по жизни – что с этим делать?

Неудачниками себя могут считать абсолютно все люди. Кто-то называет себя неудачником лишь в какие-то определенные моменты жизни, а кто-то постоянно считает себя неудачником. Чтобы разобраться в причинах, почему вы являетесь неудачником по жизни, нужно дать определение на сайте психологической помощи psymedcare.ru.

Неудачником называется человек, который не достиг того уровня успеха, который он сам перед собой ставил. Если человек хотел иметь бизнес, но так и не смог его создать, тогда он будет считать себя неудачником. При чем этот человек может быть абсолютно счастливым в любви, иметь прекрасных детей, быть здоровым и красивым.

Другими словами, неудачник – это не обязательно бомж, небритый и нечистоплотный человек. Неудачник – это скорее социальное понятие, которое базируется на том, достиг ли человек поставленных перед собой целей. Если человек о чем-то мечтал и над чем-то работал, в результате чего достиг успеха, он считается успешным. А если человек не смог реализовать свои цели, тогда он считает себя неудачником.

Успех, преимущественно, ассоциируется с социальным статусом, количеством денег, материальными благами. Хотя, конечно, у каждого человека свое понятие успеха. Для кого-то важно выйти замуж за богатого мужчину, а для кого-то – подняться по карьерной лестнице до уровня директора фирмы. Успешным становится тот человек, который достиг цели, в противном случае он считает себя неудачником.

Можно отметить другие вариации неудачливости:

1. Когда человек достигает своих целей, но не получает от них удовольствия, ставит перед собой новые цели и начинает теперь достигать их.
2. Когда человек единожды достиг успеха, получил желаемый результат, после чего желает снова его достичь, но уже не получается.

Очевидно, что неудачником может стать каждый, кто таковым себя считает. Одни люди живут вполне благополучно, но все равно считают себя лузерами. А есть люди, которые действительно ничего не достигли в своей жизни, отчего их можно справедливо считать неудачниками.

Когда человек пробует, старается, но ничего не получается, он либо продолжает бороться, либо опускает руки. Когда человек перестает ставить перед собой цели и достигать их, он становится «просто человеком», который довольствуется тем, что имеет, и идет к смерти. Не стоит однозначно отрицательно относиться к «просто человеку», поскольку он может быть счастлив в том, что уже имеет. Ведь успех – это не цель, которую нужно перед собой ставить, а процесс, который должен приносить счастье. Если человек счастлив уже от того, что имеет, значит, он будет чувствовать себя успешным.

Почему я неудачник?

Если вы задаетесь вопросом, почему я неудачник, сначала поймите, действительно ли вы им являетесь. По каким критериям можно распознать неудачника по жизни?

• Неудачник постоянно находит оправдание своим неудачам и бездействию.
• Неудачник завидует другим людям, которые достигли желаемого им успеха.
• Неудачник постоянно находит в других недостатки, чтобы успокоить себя и понять, что они не такие уж удачливые.
• Неудачник склонен к раздражительности и брюзжанию.
• Он постоянно недоволен собой.
• Неудачник испытывает чувство вины перед близкими за то, что не может их обеспечить всем необходимым.
• Неудачник испытывает страх перед проходящей мимо него жизнью.
• Неудачник постоянно вспоминает о прошлом и пытается его изменить.
• Он склонен к депрессии и беспокойству.
• Он часто становится мизантропом.

Неудачник постоянно борется за свое выживание. Вся его жизнь похожа на неустанное стремление к целям, которых он так и не достигает.

Все чаще люди сталкиваются с такой закономерностью: они ставят перед собой цели, начинают их достигать, но через какое-то время пыл и задор стихают, отчего процесс достижения желаемого тоже прекращается. Есть люди, которые просто желают чего-то достичь. Но есть и те, кто достигает целей, однако на каком-то этапе своего движения останавливается.

Почему люди не доводят дело до конца? Почему человек не может достичь желаемого? Здесь есть много факторов, которые могут заставить человека остановиться. И одним из таких факторов является мысль о том, что вы – неудачник.

Комплекс неудачника формируется в детстве, хотя и взрослые люди могут стать теми, у кого он развивается под влиянием окружающего общества. Если вы что-то начинаете делать, а ваше окружение говорит, что у вас ничего не получится, что лучше не тратить зря время или то, чем вы собрались заниматься, сложно, поэтому не нужно даже и стараться, тогда вы привыкаете к тому, что дело начинается, но не доводится до конца. Ваше окружение в вас не верит. Те люди, с которыми вы постоянно общаетесь и чьему мнению доверяете, сами никогда не достигли бы той цели, которую вы перед собой поставили. Вот они и проецируют на вас собственные страхи и мысли, уговаривая вас отказаться от задуманного. Им кажется, если они не могут, то вы точно не сможете. И если вы им верите, то в итоге чувствуете себя неудачником, который действительно не способен довести дело до конца.

От этого комплекса можно избавиться, если понять следующее:

1. Окружающие вас люди сами являются неудачниками. То, что они вам говорят, является их собственными страхами, мыслями, неготовностью бороться и достигать своего счастья. Если вы верите неудачникам, которые не достигают своих целей, то вскоре сами становитесь неудачником. И если в детстве человек пока не может защитить себя от влияния своих родителей-неудачников, то во взрослом возрасте у него есть все возможности отказаться от влияния тех людей, которые сами ничего не достигли. Зачем вам верить неудачникам? Посмотрите на жизни тех, к кому вы прислушиваетесь. Они удачливые, успешные, счастливые? Если нет, тогда не слушайте их речи.
2. Окружающие вас люди умеют завидовать. Даже ваши родители, друзья и любимые люди могут завидовать вашей готовности, желаниям и силе. Чувствуя себя слабыми, они хотят и вас сделать такими же. Довольно редко люди радуются за тот успех, который достигают другие. Поэтому нужно понимать, что даже ваши близкие люди могут вам завидовать и неосознанно делать так, чтобы и вы лишились своей силы.
3. Окружающие вас люди уже привыкли видеть в себе и в остальных неудачников. Порой люди слепы не в прямом смысле этого слова, а в переносном. Привыкнув к тому, что у них ничего не получается, эти люди думают, что остальные живут точно так же. А если хоть раз у вас не получилось достичь цели, то они будут постоянно ссылаться на ваш негативный опыт, доказывая, что вы – тоже неудачник. Люди порой являются «закостенелыми» в своих мыслях и взглядах. Даже если вы 10 раз достигнете успеха, но 1 раз окажетесь неудачником, то они будут вам напоминать об этой неудаче, полностью игнорируя ваши успехи. Следует понимать данную психологию людей.

Неужели теперь менять окружение? Не обязательно. Важно просто видеть и понимать, почему ваше окружение тянет вас вниз, из-за чего вы не доводите дело до конца. Если в вас развит комплекс неудачника, то лишь понимание того, что вы в любой момент способны стать счастливчиком, может помочь вам достичь цели.

Неудачники живут проблемами. Обратите внимание, как часто ведут себя люди, когда перед ними появляются какие-то трудности. Одни начинают искать виноватых в появившихся бедах, другие ищут собеседников, с которыми можно по несколько раз обговорить проблему, третьи начинают плакать, страдать, обижаться. Это похоже на то, как если бы человек шел по дороге и перед ним появилась стена. Посмотреть влево или вправо человек не хочет. А ведь стенка может быть шириной с размера дороги! Но человек не хочет обходить стену, а желает, чтобы она сама разрушилась, исчезла, расступилась перед ним. И его методами являются: поиск виноватых, кто эту стену воздвиг, оскорбление и проявление ненависти к этой стене, проливание слез (а вдруг стена растает?). Смешно, не правда ли?

Неудачники живут проблемами. Они их обговаривают, переживают, каждый день посвящают их обдумыванию. Друзья, а когда же начнем решать проблемы?

Неудачники живут проблемами, а успешные люди живут целями. У успешных людей тоже случаются неприятности. Это в человеческой природе периодически сталкиваться с ситуациями, которые вызывают те или иные трудности в их решении. Но вот одни люди начинают останавливаться и жить с этими проблемами, а другие стараются поставить перед собой цели, которые они хотят достичь, пока будут решать эти проблемы.

Обходя стену, можно пойти вправо, влево или начать на нее вскарабкиваться. Таким образом, неудачник будет стоять перед стеной и приучать себя видеть ее каждый день. А успешный человек сначала решит: «Чего я хочу достичь, когда пройду через эту стену?», — потом уже выберет, каким способом он будет достигать своей цели: «Пойду направо», «Пойду налево» или «Буду перелезать стену».

Неудачники живут проблемами, постепенно привыкая к их наличию. А что им остается еще делать, ведь они не двигаются, ничего не делают, а стоят на одном месте? Успешные люди живут целями. Если есть проблемы, они их решают. Если проблем нет, тогда они просто реализовывают те желания, о которых мечтают.

Что делать, если я неудачник по жизни?

Если вам надоело тратить свою жизнь на выживание, тогда пора становиться успешным человеком. Что это означает? Пора не просто что-то делать, а действовать так, чтобы ваши поступки приводили к нужным вам результатам. Ошибки и неудачи возможны. Главное здесь – менять свое поведение и поступки, чтобы все-таки достигать своего.

Люди делятся на успешных и неудачников. Конечно, на самом деле все это относительные понятия: богатого человека не всегда можно назвать успешным, а бедного – неудачником. Успешность заключается в том, насколько человек реализовал свой потенциал в жизни. Смог ли человек воплотить свои желания? Чувствует ли он себя счастливым? Имеет ли он то, что действительно ему нужно? Именно наличие всех этих параметров говорит об уровне успешности человека.

Люди делятся на тех, кто занимается своей жизнью, и тех, кто занимается чужими жизнями. Первой категории людей присуще то, что проблемы и недостатки они видят в себе и своих поступках. Второй – проблемы и недостатки люди видят в окружающих, но только не в себе.

Естественно, что в первую категорию входят успешные представители, поскольку они занимаются самосовершенствованием, реализацией своих планов и сотворением счастливой жизни. Во вторую категорию входят неудачники и страдальцы, поскольку свои жизненные неурядицы они пытаются решить за счет других людей. Они хотят, чтобы окружающие стали другими и начали делать то, что удобно самим неудачникам. Конечно, заставить взрослого человека что-либо делать против его воли сложно, поэтому эта категория людей ничего не добивается в своей жизни.

Успешные люди говорят «Что я делаю неправильно?», а страдальцы: «Почему он/она/они делают неправильно? Что мне сделать, чтобы они делали иначе?». Другими словами, успешные люди пытаются изменить себя, свои привычки и модели поведения, чтобы сделать собственную жизнь такой, какой они ее хотят видеть. Неудачники же пытаются найти способы, которые помогут им заставить окружающих быть такими и делать то, что от них требуется.

Проблемы в других людях видят те, кто хочет жить счастливо за их счет. Они не видят за собой недостатков. И зачастую их жизнь очень скучная, однообразная и неинтересная. Вот почему они ищут счастье в чужих жизнях. Ведь свою жизнь они не могут сделать прекрасной.

И лишь тот человек, который меняет собственные недостатки и решает свои проблемы, может достичь успеха. Ведь кто еще, кроме него самого, знает, что его может сделать счастливым? Тем более, что другие люди сами хотят жить счастливо, а не делать других счастливыми, самим страдая и унижаясь при этом.

Что делать, чтобы перестать быть неудачником по жизни?

1. Определите, что для вас будет успехом. Четко поставьте перед собой цели.
2. Используйте свою зависть, неудовлетворенность собой и агрессию как мотивацию.
3. Ощутите себя успешным человеком, который обладает коммуникабельностью, завышенной самооценкой, решительностью, оптимистичностью, настроенностью на позитив.
4. Начните действовать, а не только планировать и мечтать.
5. Будьте готовы к трудностям. Главное здесь – преодолевать их, менять себя, развиваться.

Итог

Что еще может помочь вам в становлении себя как успешного человека?

1. Умение брать ответственность на себя за свои поступки.
2. Неудачи воспринимать как опыт.
3. Не бояться рисковать.
4. Никого не обвинять в своих неудачах.
5. Действовать, чтобы претворить желаемое в будущее.

Неудачник – это не характеристика человека, а его статус, который он обретает сам в процессе своей жизни. Неудачники – это люди, которые так никогда не достигают поставленных целей. А если вы потихоньку движетесь к желаемому, тогда у вас все складывается успешно.

psymedcare.ru

Я НЕУДАЧНИК. ОТКУДА БЕРЕТСЯ СЦЕНАРИЙ НА НЕУДАЧУ?

Почему я такой неудачник? Жизнь не заладилась

В жизни все никак не склеивалось. За что бы он ни брался, все ускользало из рук. Женщины, с которыми он связывал свою судьбу, с удовольствием пользовались всеми материальными благами, которые он им давал, но считали его ни на что не способным ничтожеством. А потом уходили, «ободрав, как липку». Собственно, и женщин-то он никогда не выбирал сам, скорее, подчинялся их выбору.

После очередной неудачи в личной жизни ему каждый раз приходилось начинать все сначала. А начинать было тяжело, потому что с заработком тоже были проблемы. Только он находил очередную работу, как обязательно случалось что-то неприятное, что побуждало его искать новую. То начальник начнет издеваться над ним, так что работать становится невыносимо. То возникают срочные дела, которые отвлекают от основной работы, и руководство вынуждено уволить его. То фирма, в которую он устроился, вдруг развалится. То от беспросветной невезучести своей начнет он пить, а кому нужен сотрудник с вредными привычками?

Я неудачник по жизни

Он понимал: «Я неудачник по жизни Что делать?» Ему казалось, что он не в состоянии что-то изменить в своей жизни.

Почему я такой неудачник? Почему я такая неудачница?

Эти вопросы часто задают себе люди со сценарием на неудачу, который складывается, если у них есть неразвитый или неправильно развитый кожный вектор.

Человек с кожным вектором обладает высокой степенью адаптивности к происходящему. Он способен адаптировать любые условия, даже самые неблагоприятные. Его ценности – польза и выгода – позволяют извлекать дивиденды из любой ситуации.

Существует два сценария неблагоприятного развития кожного вектора в детстве: битье и вербальное унижение. У кожника очень нежная и чувствительная кожа. Это его эрогенная зона. Поэтому любое грубое прикосновение, а тем более физическое наказание является для него запредельным. Но способность к адаптации приводит к тому, что он научается получать удовольствие от физической боли. Любой человек стремится избегать страданий и получать наслаждение, а у кожника формируется механизм выделения специальных веществ – опиатов, которые гасят боль. Так возникает мазохизм, когда физическая боль начинает восприниматься как удовольствие.

Второй путь неблагоприятного развития кожного вектора – вербальное садистирование, унижение ребенка, подчеркивание его неполноценности, неспособности к действиям, к достижениям в жизни. Кожного ребенка очень важно мотивировать быть первым, поддерживать амбициозность и стремление к соревновательности. Это его ценности, и если их не воспитывать, а, тем более, подавлять, у него будет формироваться сценарий «Я неудачник по жизни». И тогда во взрослом состоянии он бессознательно будет искать ситуации, в которых так же будет испытывать унижение, беспомощность, неспособность.

Я неудачница

Почему я неудачник по жизни? Недоразвитие и стресс

В случае физического насилия ребенок теряет чувство защищенности и безопасности и вынужден слишком рано становиться взрослым. Его кожные свойства не успевают созреть, и он начинает проявлять архетипичные свойства, присущие кожнику времен древней стаи. Поскольку видовая роль древнего кожника сводилась к созданию и сохранению запасов пищи для стаи, причем любой ценой, даже ценой воровства пищи, то битый кожный ребенок начинает воровать. И чем больше его бьют за это, тем больше он это делает. Он ничего не может поделать со своим желанием, потому что оно сильнее его. Из битого кожника вырастает вор.

В случае вербального унижения из кожного ребенка вырастает неудачник. В этом случае стремление к состоянию униженности и неудачливости может проявляться перманентно или во время стресса (в зависимости от степени подавления в детстве), которому подвергается кожник, например, когда он берет на себя слишком большую, не свойственную ему ответственность. Так, руководитель крупной корпорации, обладающий кожным вектором, может испытывать слишком большие перегрузки, ведь такую организацию все же должен возглавлять человек с уретральным вектором, природный вождь, имеющий вполне подходящий для этого потенциал. Такой кожник идет снимать стресс в ролевых играх.

Ты королева я неудачник. Один из способов не быть лузером

На Западе руководители фирм с кожным вектором, в стрессе и имеющие детские психические травмы, – частые посетители кабинетов доминантрисс, которые вербально или физически унижают их (в зависимости от того, какой сценарий подавления применялся в детстве – битье или вербальный садизм). Это является хорошим способом избежать стремления ввязываться в неблагоприятные ситуации в реальной жизни. Отыгранное в ролевой игре унижение беспокоит уже в меньшей степени.

Ты королева Я неудачник

Однако этот рецепт хорош только для западного общества, имеющего кожный менталитет, в котором психическая гибкость позволяет подстроиться даже под унижение ради пользы и выгоды. С российским уретральным менталитетом такой способ избавления от сценария на неудачу неприемлем. Уретральник – альфа-самец, который не позволит женщине доминировать над собой. Ментально мы несем в себе эти установки, и ни за что не пойдем на унижение ради пользы дела. Пусть нам будет хуже, но мы останемся самими собой.

Именно поэтому кожники со сценарием на неудачу в России имеют особенно плачевное положение, если учесть, что здесь вследствие влияния уретрального менталитета повально неразвита кожная мера, потому что эти меры контрарны, противоположны. Кожник со сценарием на неудачу в нашей стране – это чаще всего спивающийся, опустившийся человек, без социального статуса.

Что делать если я неудачник по жизни?

Остается только одно – познавать себя, свое психическое. Осознание корней существующих состояний снимает склонность к выбору любых негативных сценариев в жизни. Вы и сами не заметите, как станете выбирать более благоприятные для себя условия жизни. Это кажется чудом, но это лишь результат глубокого осознания своих векторов, своих врожденных свойств и своего потенциала в жизни.

Статья написана с использованием материалов тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Просмотров: 663

Поделитесь этим с другими:

xn—-7sbfghublmqkebkluk6dzkk.xn--p1ai

Что делать, если я неудачник? Я неудачник. откуда берется сценарий на неудачу

Вы считаете, что вам не везет? Трудности на работе, отсутствие друзей и личной жизни? Ответив на эти вопросы положительно, вам стоит узнать, что делать, если ты неудачник. Эта статья станет полезной для вас, если вы решились на самосовершенствование.

Кто же такой неудачник? Под этим определением понимают человека, которому не

везет ни в чем. Он проигрывает в конкурсах, его бросают возлюбленные, не замечают на работе, а друзья постепенно отстраняются, отдав предпочтение другим людям. Если сейчас вы грустно вздохнули, смахнули слезу и увидели в этом себя, то вы определенно неудачник. Более того, такие люди являются опасной ячейкой общества, способной заражать своим негативом окружающих. Но с этим можно (и даже нужно!) бороться. Синдром неудачника — это не заболевание, это внутреннее состояние и отношение к жизни.

А теперь давайте определим, почему вы стали таким. Кого вы вините в такой жизни. Например, у вас малообеспеченные родители, которые не смогли обеспечить вам

нормальное образование. Или на работе есть коллега, который все время вырывает у вас прибыльные проекты. Да и представители противоположного пола попадаются странные, не желающие строить нормальные отношения. Итак, если вы вините окружающих в своих проблемах, то вы точно неудачник. Если же причину видите в себе, то вы человек с (и тоже неудачник).

А теперь к главному. Мы ответим на ваш вопрос: «Почему я неудачник». Вы являетесь таковым, потому что сами этого хотите. Для вас очень важно пожалеть себя, а в трудностях обвинить других. Внутренний настрой имеет прямое отношение к поведению и ко всей жизни в целом. Неудачник рассчитывает на помощь других, а если не получает ее, то безумно этому удивляется, расстраивается и начинает винить всех в своих бедах. Например, родители не дали вам должного образования, потому что у них не было денег. А почему вы сами не попробовали сдать экзамены, чтобы поступить на бюджетное отделение? Почему не сидели упорно над книжками, чтобы набраться знаний и пройти испытание? В

дальнейшем, устроившись на работу, вы могли бы сами оплачивать свое обучение. Если бы вы поступили именно так, то сейчас не читали статью «Что делать, если ты неудачник?», а пробовали бы снова и снова добиться намеченной цели. Сильный человек, настроенный на хорошее и обеспеченное будущее, — тот, кто обязательно всего добьется.

Если вы осознаете, что ваша жизнь идет не по плану, и стремитесь это изменить, то поздравляем с первым шагом. Далее вам предстоит трудная работа над собой, мыслями, жизненным настроем и над решением проблемы — что делать, если ты неудачник. Вам нужно понять, что вы не неудачник, что нужно любить себя и свою жизнь. Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя, скажите несколько раз громким, решительным голосом: «Я все смогу. Я счастлив. Я всего добьюсь. Я все исправлю». Главное, делайте упор на «Я», ведь вы пытаетесь изменить свою жизнь и убедиться в собственных силах. Повторяйте такую процедуру несколько раз в день.

Напоследок хочется дать краткий ответ на вопрос о том, что делать, если ты неудачник. Им просто нужно перестать быть. Ни больше, ни меньше. А чтобы это случилось, перестаньте считать себя неудачником.

Почему я неудачник и что делать, если я неудачник по жизни? Нередко можно услышать такое изречение от отдельных личностей, а некоторые люди сами задают себе этот вопрос и не находят ответ. Для начала необходимо разобраться, кто же такие неудачники. Неудачники – это не только бедно одетые или плохо выбритые люди с потухшим взором. Неудачниками могут быть мизантропы и жизнелюбы, профессиональные пессимисты и несгибаемые оптимисты, меланхолики и холерики, а объединяет всех этих людей отсутствие жизненного успеха.

Именно деньги, «богатство» или «состояние», высокие должности, звания, титулы, достижения в науке, в бизнесе или искусстве являются критериями жизненного успеха. В качестве вознаграждения успешная личность за достигнутые ей «показатели» получает (от государства, общества, клиентов) менее или более крупную сумму денег. Неуспешная личность соответственно, денег не получает. Безусловно, например, назвать великих художников Гогена и Ван Гога неуспешными людьми трудно, но при жизни они нуждались в деньгах, а значит, были неудачниками по жизни.

— присутствует часто скрытое глубоко недовольство собой;

— имеется чувство вины перед близкими, поскольку индивид не может обеспечить родным жизнь, которой они достойны;

— отмечается склонность к брюзжанию и ;

— человеку присущи качества мизантропа;

— имеется постоянно чувство беспокойства и ;

— человек мысленно пребывает в прошлом и желает его изменить;

— у него периодически возникает , что жизнь проходит.

Жизнь для классического неудачника представляет собой многолетнюю борьбу за выживание. При этом нет ощутимых результатов труда и обычный итог карьеры это скудная пенсия.
Классический неудачник перегружен нереализованными желаниями и обязательствами, это человек, добивавшийся, однако мало чего добившийся в жизни.

Что делать если я неудачник по жизни

Для начала необходимо успокоиться, сесть и подумать: что я могу изменить в своей жизни, а с чем придется смириться и не переживать по этому поводу. Понятие успеха для всех сугубо субъективное. И у любого с виду счастливого индивида время от времени в душе возникает неудовлетворение из-за того, что ему что-то не удалось или что-то не получилось. Это и нормально, поскольку именно чувство неудовлетворенности движет вперед человека. Безусловно, существуют абсолютно удовлетворенные люди, однако их немного. И для большинства людей понятие полного успеха не связано обязательно с высшими призами или должностями. Постепенно, с возрастом, человека усмиряются, и он начинает трезво оценивать окружающее бытие и свои способности и согласен прийти к разумным компромиссам.

Итак, если есть желание стать успешным человеком, то, что для этого необходимо делать? Перво-наперво, следует понять , а именно то, что чувство зависти, неудовлетворенности, выступает и ключом к достижению желаемого.

Тернист и сложен, но большинство людей — это не остан

elmin.ru

Что делать, если я неудачник? Почему я неудачник по жизни – что делать

Инга Маяковская — постоянный автор COLADY, разносторонняя личность

А А

Помните слова популярной песенки: «Что б они не делали – не идут дела. Видно, в понедельник их мама родила»? Развить в себе комплекс неудачника — легко. Гораздо труднее — избавиться от него.

Читайте также: .

Сегодня мы поговорим об излюбленных приемах людей-неудачников, а также разберем – как же избавиться от неудачливости в жизни .

Маневры неудачников – как воспитать в себе комплекс неудачника?

• Если вы, ещё не взявшись за дело, уже знаете, что не выполните его — вы неудачник!
• Если только вас забрызгал проезжающий мимо автомобиль, вы – неудачник!
• Если именно перед вами заканчивается вожделенный товар, вы — неудачник!
• Если вы опаздываете на работу, на автобус, на свидание, вы — неудачник!

И, если вы сами считаете себя неудачником — значит, так оно и есть. Значит, вам нравится, когда вас жалеют, вам сочувствуют, оправдывают ваши промахи.

Согласитесь — удобная позиция : никакой ответственности, никакого спроса. Вы же – неудачник, «лузер», что с вас взять?

Заниженная самооценка, как нежелание побороться с неудачами

Неудачниками не рождаются, ими становятся.

Когда человеку лень двигаться к намеченной цели, он просто сразу оправдывает себя : у меня не получится. Он не будет, подобно муравью, тащить на себе тяжелую ношу. Зачем? Ведь всегда наготове оправдание: я — «лузер», поэтому даже не стоит пытаться.

• Неудачники-нытики. Как правило, эти неудачники не идут, а бредут по жизни, всячески культивируя в себе комплекс неудачника, даже своим унылым внешним видом демонстрируя покорность судьбе. Как правило, у них нет постоянных друзей. Ну кто, скажите, в состоянии долго терпеть это постоянное нытьё?
• Неудачники-борцы. Кроме ноющих неудачников, есть ещё неудачники- борцы. Эти львиную долю усилий тратят на то, чтобы убедить и себя, и окружающих, что, несмотря на все старания, у них ничего не получается. Они терпеливо выслушивают советы друзей, но делаю всё по-своему. Они упиваются своими неудачами. Поняв это, друзья просто перестают обращать внимание на их нытьё.

Я неудачник – что делать, как перестать быть неудачником?

• Банально, но человек – сам кузнец своего счастья. А разве удачливые сослуживцы, соседи, друзья не опаздывали на работу? Разве они не попадали под дождь, забыв дома зонтик? Разве они не «принимали грязный душ» от проезжающего мимо автомобиля?
• Разница лишь в оценке ситуации. В психологии неудачника — покорность судьбе, удачливые люди даже на временные неудачи смотрят с оптимизмом.
• Не получилось с первого раза? Не беда!

2s5.ru